Каких женщин не берут замуж — Михаил Барышев на РЕН ТВ
Наверное, я не открою никакой секрет, если скажу, что большинство женщин желает выйти замуж и иметь свою семью. Даже в наш эмансипированный век, век сексуальной революции и свободы нравов эти женские стремления остаются неизменными. Безусловно, вы мне можете возразить, что кому-то из женщин, мол, совсем этого не надо, сможете привести примеры из жизни своих знакомых и подруг. Спорить не буду по каждому случаю, ведь я пишу не для того, чтобы абсолютно всех и вся убедить в том, что я излагаю.
Женские проблемы, связанные с созданием семьи, можно, по сути, свести к одному – «почему же именно у меня это не получается». Да, конечно же, можно занимать и другую психологическую позицию – мол, «все мужики сволочи», и не могут оценить по достоинству меня – всю такую нежную и воздушную, гармоничную и любящую. С первыми проще, т. к. они признают и приняли тот факт, что у них что-то не получается или они что-то делают не так, а следовательно – с этим надо что делать.
Без сомнения, если женщина задает вопросы, почему её не берут замуж, – это свидетельствует о явном непонимании самой себя, своего поведения, и, конечно же, психологии мужчин. Довольно часто я сталкиваюсь с женским недоумением по поводу того, что каких-то непривлекательных и невзрачных, с их точки зрения, женщин мужчины сразу же готовы взять в жены, а с некоторыми встречаются 2-3 раза – и все! Извечная женская сентенция: «Как стало сложно угодить современным мужчинам!» – как раз наглядно отражает то самое женское непонимание психологии сильного пола.
С другой стороны, наличие существования в Сети довольно большого количества мужских сайтов и групп показывает наличие большого количества предубеждений и стереотипов у самих мужчин, что, в свою очередь, нередко показывает полное непонимание ими мыслей, слов, поступков и действий слабого пола.
Там можно много интересного прочитать, там мужчины делятся советами и своим горьким опытом о том, каких дам надо опасаться и избегать, с какими женщинами лучше даже и не встречаться. И вот в таких группах и на таких сайтах, на мой взгляд, не только рождается, но и закрепляется в поведении превратное представление мужчин о женщинах, да и наоборот. Только очень наивные люди до сих пор полагают, что они смогут разобраться в себе и в психологии противоположного пола, прочитав мнение 10-50 таких же как они сами дилетантов в межличностных отношениях.
Что ж, попробуем как-то классифицировать созданные мужчинами предубеждения и стереотипы о женщинах и о том, каких женщин следует брать замуж.
Занимательная стервология
Кто бы ни говорил, что стервозные женщины особенно импонируют мужчинам, но на практике сами мужчины довольно редко стремятся жениться на таких. Тем не менее, существует довольно значительно количество пособий по т.н. «стервологии» с типичными названиями – «Как стать стервой», «Хочу быть стервой» и т.
Что это такое? Дань моде? Какой-то особенный тренд в развитии современных межличностных отношений в России? В общем и целом, это не совсем так. Стервозные женщины нередко встречались и ранее, они есть и сейчас, и вряд ли исчезнут в будущем. Это определенный психотип женщин, образующийся в силу определенных причин.
Некоторым мужчинам импонируют стервы. Среди мужчин всегда были и есть этакие любители остренького. Я замечал, что таким мужчинам нередко не хватает острых ощущений по жизни и на работе. Когда же они заводят отношения с такого типа женщиной, то находят для себя новые приключения, новые чувства, новые эмоции. Наличие этого феномена можно объяснить еще и тем, что стервозные женщины щекочут мужчине нервы, создают пикантность в отношениях; они как бы балансируют на грани дозволенного и недозволенного в отношениях. Тем не менее, такие отношения мне, как консультанту, очень напоминают хождение по канату над пропастью – всю жизнь не проходишь, рано или поздно сорвёшься и упадешь.
Стервозные натуры хорошо привлекают к себе внимание, но от них быстро устают, они утомляют, в конце концов возникает все усиливающееся со временем желание отдохнуть от них. Сама жизнь, анализ семейных отношений подтверждает это. Ну не стремятся мужчины жениться на таких дамах, хотя могут охотно вступать в кратковременные отношения, т. к. заранее довольно справедливо полагают, что такие женщины в глубине души не ценят и не любят мужчин. А такие женщины, в свою очередь, интуитивно это понимают и начинают считать в отместку, что, наоборот, все мужики сволочи.
Наиболее умные и продвинутые дамы из исследуемой породы достаточно четко разделяют в себе две ипостаси: «я дома» и «я на работе». На работе она может быть акулой, какой угодно стервозной начальницей, а вот дома становиться более дружелюбной, мягкой, слабой, доброй, а то и нежной кошечкой. А вот если такого разделения своей роли женщина не приемлет, то это чревато созданием в семье конфликтных ситуаций и больших проблем с мужем вплоть до распада семьи.
Так что, несмотря на разные веяния, моду, современные продвинутые отношения, большинство мужского населения в нашей стране до сих пор предпочитает не создавать семью со стервозными женщинами и старается с ними долго не жить, предпочитая все-таки нормальных или обычных.
Охотница за мужским кошельком
К сожалению, этот тип современных женщин из года в год стал встречаться в Москве и крупных российских городах все чаще и чаще. Причин тому несколько: и всепоглощающее желание хорошо пожить, вкусно есть и сладко пить, желание вырваться из провинции любой ценой, желание побыстрей сделать «хорошую» карьеру, и всеобъемлющая страсть к банальному потреблению и т. д.
Женщины такого типа чаще всего стремятся только к роскошной жизни, поэтому их совсем не интересуют обычные мужчины, их цель найти такого, кто бы обеспечил или – что еще лучше – обеспечивал в дальнейшем её всю жизнь. Чаще всего жертвами таких охотниц являются пожилые хорошо обеспеченные мужчины.
Критерий отбора прост, как 5 копеек: главное, чтобы у мужчины были деньги, и чем больше денег, тем лучше. Кроме всего прочего, такие женщины нередко не хотят зарабатывать сами. Чаще всего, такие женщины довольно красивы, высокие и стройные, прекрасно знают цену своих внешних данных, своих чар.
Для большинства обычных мужчин, зарабатывающих, по мнению этих женщин, недостаточное количество денег, эти охотницы не представляют опасности по одной единственной финансовой причине.
Довольно удивительно, но большинство молодых состоятельных людей прекрасно вычисляют такой тип женщин и стараются держаться от них подальше. А вот мужчины в возрасте, пожалуй, в такие расставленные женские ловушки легко попадаются. Им почему-то не помогает ни опыт прожитых лет, ни знание людей, ни житейская мудрость. Вот и я думаю, а может быть, это происходит для подтверждения известной истины: когда бог хочет кого-то наказать – он лишает его разума.
Жадная корыстная женщина
Обычно такой женский типаж выглядит приблизительно так: яркая, красивая, сексуальная, целеустремленная, амбициозная.
Мужчинам такие всегда нравятся, они слетаются на таких, как мотыльки на огонь. С этими барышнями легко общаться, хвастаться перед друзьями, флиртовать, приятно проводить время, но только пока ей что-то надо. Как только они достигают своих целей, они легко прекращают всякие отношения и двигаются по головам своих поклонников дальше, не сожалея ни о чем и ни о ком.
Большинство мужчин рано или поздно о них обжигаются. Когда что-то замечают в поведении и поступках таких женщин или когда начинают понимать, что их попросту использовали и затем выбросили как подержанную и ненужную вещь. Кому-то из мужчин женщины такого типа разбивают сердце, кому-то кошелек, а кому-то и то и другое.
Как же таких женщин распознать? Как уберечься? Увы, любые советы и пожелания оказываются бессильными и быстро забытыми.
Мужчины, попадая в круг таких дам, почему-то напрочь забывают про свое логическое мышление, про свой разум, про свой жизненный опыт. Им кажется, что они сами настолько интересны как личность, что попадаются на такую простую удочку. Хотя каждый мужчина знает известный анекдот:
— Девушка, я могу научить вас искусству любви…
— И сколько вы намерены потратить на мое образование?
В отличие от описанных выше охотниц за кошельком эта категория женщин чаще всего умнее. Они более развиты интеллектуально, более начитаны, могут вести беседу, могут восхищаться, могут входить в образ и прекрасно играть нужную им роль. Им нравится зарабатывать деньги, делать карьеру и манипулировать людьми, но все подчинено одному – деньги, деньги, деньги и все что эти деньги олицетворяют. У них наблюдается какая-то чуть ли не патологическая страсть к деньгам, которых им всегда мало, сколько бы они их не имели.
Как это ни странно, но нередко выдает их с головой всегда одно и то же: нельзя же всегда играть и притворяться.
Наступает когда-то время, когда они выходят из созданного ими же образа. Достаточно только им немного внутренне расслабиться, потерять концентрацию, и тогда они на секунду или даже минуту становятся сами собой. Часто этого мгновения бывает достаточно, чтобы заглянуть в их внутреннюю суть и понять, что это за птица.
Слишком странная и слишком загадочная
В обществе бытует расхожее мнение, что в женщине должна быть какая-то загадка, изюминка что ли. Для мужчин сами женщины, их логика, их поведение кажутся иногда настолько чуждыми, непонятными и непредсказуемыми, что это породило массу анекдотов, притч, историй. Многие мужчины бьются безуспешно над такого рода разгадкой годами. Хотя зачем ломать свою голову всю жизнь над тем, что не знают даже сами женщины?
К тому же, это придает межгендерным отношениям особую прелесть и пикантность. Эти женские непредсказуемые для мужчин поступки, дела, мысли, чувства лучше всего рассматривать не как что-то чуждое и опасное, а как украшения нашей жизни.
Именно они придают вкус отношениям, помогают делать жизнь не такой однообразной и монотонной. Они как игрушки на новогодней елке, правда, и Новый год не весь год длится.
Тем не менее, когда таких изюминок и загадок становится слишком много, или женщина делает отношения такими чрезмерно острыми или сладкими, то это уже далеко всем может понравится, получаются такие-то стихийные и хаотичные отношения. Жизнь превращается в кошмар, «вынос мозга». А мужской мозг просто-напросто не приспособлен для таких вещей. Мужчина может долго многое терпеть, но, когда такая женщина буквально изо дня в день «выедает» его мозг чайной ложечкой – это непереносимо и всегда заканчивается скандалом. Рано или поздно наступает момент, когда у мужчины заканчивается терпение, он делает выводы, собирает свои вещи и уходит.
Таким образом, получаем на выходе, что наличие загадки и изюминки в женщине – это хорошо, приятно и необходимо. А любой избыток и чрезмерность, будь то слишком горячее, сладкое, острое, кислое – уже не есть хорошо.
Так, наверное, бывает, у хорошего повара: положил специй столько сколько надо – блюдо удалось на славу, переложил или не доложил – все испортил. Именно вот этого самого часть особ женского пола просто не понимает. С другой стороны, наверное, не каждая женщина может быть хорошим «поваром» в отношениях с мужчиной.
Как же выглядит психотип такого рода женщин, что для них характерно, что ими движет? Попробуем разобраться спокойно и без спешки. Эти женщины могут быть весьма общительными, привлекательными и сексуальными. Они стараются всегда держать себя в форме. Они не игнорируют мужчин, стремятся строить с ними отношения и в конце концов выйти замуж.
Наряду с такими, в целом положительными и приятными качествами характера, для них характерны некоторые странности, которые мужчины или плохо понимают, или не понимают вовсе. Им почему-то хочется постоянно усложнить отношения, даже делать эти отношения такими, как в любовных романах или латиноамериканских сериалах. Для этого они могут не брать телефон, когда ухажер звонит в назначенное ею же время.
Или же когда он приглашает её на свидание, она придумывает тысячу предлогов, чтобы как можно дольше не давать конкретного ответа. У мужчины создается превратное представление о том, что его женщина играет в какие-то игры, придуманные ею же и понятные только ей.
Чаще всего за этим скрывается желание проверить чувства мужчины, помучив его вот таким образом. При этом женщина нередко забывает о том, что ее мужчина будет находится в состоянии постоянного шока или напряжения. А сколько времени он сможет находиться в таком состоянии? У каждого мужчины свой предел терпения. И рано или поздно у мужчины может просто не выдерживает психика, и он уходит к другой, к той, которая может быстро принять решение и подходит к телефону.
Слишком изменчивая натура
Есть на свете такие женщины, которые сами не знают, что же им надо. В целом, это в той или иной степени присутствует у многих дам, но здесь в этом разделе речь идет о крайних формах такой неуверенности и изменчивости.
Некоторые дамы могут менять свои желания, свое мнение чуть ли каждые 2 минуты – они не могут принять какое-то вполне определенное решение, при этом настроение у них также изменяется с молниеносной скоростью.
Некоторые под этим понимают женскую загадочность, женскую непредсказуемость, которые характерны якобы для всех представительниц прекрасного пола. Это, всё-таки, чрезмерное обобщение. Для таких женщин, которые описываются в этой группе, их поведение в жизни нередко даже ими воспринимается как наказание. Они хотят все сделать как можно лучше, но не уверены в себе и в своей правоте. Поэтому-то они часто ошибаются: стараются сделать все как можно лучше, а результате получается как всегда.
Такие женщины часто достаточно умны и прекрасно осведомлены о своих недостатках. Они понимают, что совершили оплошность, а то и ошибку, и начинают долго и упорно извиняться, чем еще больше роняют себя и в своих глазах, и в глазах мужчины, еще больше тем самым понижают свою личностную самооценку.
Рядом с такой женщиной мужчина никогда не знает, что же будет дальше, что она еще сотворит или учудит. Это держит психику в состоянии излишнего напряжения и беспокойства, временами и ему может начать казаться, что он сам делает что-то не так.
И, как закономерный итог, мужчина устанет от таких непредсказуемых погодных условий, от таких выкрутасов в отношениях и поведении. Ему все-таки хоть иногда хочется покоя, стабильности и предсказуемости от своей женщины. Мало кому нравится жить на вулкане.
С завышенными ожиданиями
Наверное, каждая женщина всегда чего-то ждет от своего мужчины. И это правильно. Ведь неспроста же ради любимых женщин мужчины совершали и подвиги, и глупости, создавали шедевры литературы и искусства, буквально творили чудеса. Неспроста в народе сохранилось выражение «достать для нее с неба Луну».
Но в этом разделе речь как раз идет о женщинах со слишком завышенными ожиданиями. Поэтому, когда такая женщина начинает строить отношения, она руководствуется тем, что у неё есть.
А есть у нее, чаще всего, только её ожидания и её негативный опыт. А раз её предыдущий опыт был негативен, то ей представляется, что она в предыдущий раз свои требования для кавалера занизила. А раз так – нужно сделать их довольно высокими, пусть помучается, пусть их выполнит. И если даже он с такими требованиями справится, вместо поощрения ему будут выдвинуты новые, еще более сложные и трудные. Однако, скорее всего, кандидат просто не сможет выполнить их, не оправдает её надежды и ожидания.
По-человечески её можно понять: была когда-то горечь разочарований, над ней довлеет страх новой неудачи и негативный прошлый опыт. Исходя из этого, такая женщина изначально начинает думать о своем новом кавалере плохо, подозревать его во всём неблаговидном и плохом. Любая его оплошность, даже случайная – будет возводиться чуть ли не в преступление, во всем будет доискиваться сокрытый злой умысел.
Это значит, что такая женщина всегда будет предъявлять завышенные требования к кандидату, которые он, конечно же, не оправдает.
Сможет ли она сама признать свою неправоту? Чаще всего – нет. Ведь насколько проще обвинить мужчину во всех смертных и не очень грехах, чем признать собственную ошибку.
К тому же, рядом с такой несчастной женщиной находятся её подруги. А поскольку подобное притягивает подобное, то следует ожидать, что и её окружение составляют чаще всего такие же как она. Как это ни парадоксально, но нередко эти «самые близкие подруги» менее всего желают, чтобы у неё все сложилось хорошо. На это есть много причин: она выйдет замуж, и подруги-неудачницы станут ей не нужны, а вот очередная жизненная неудача подруги – наоборот подтверждает на практике, что нет в жизни счастья, что все мужчины сволочи и т. д.
А долго ли даже любящий мужчина склонен терпеть свою избранницу, если она изо дня в день медленно и методично изводит кавалера? Мне думается, что не очень долго. Если она не прекратит это, он сбежит. И останется она такая чистая и романтичная, этакая невинная овечка одна и брошенная, а он останется навсегда в её глазах и глазах всех ее подруг злостным обманщиком.
Фиаско в отношениях и слабое негативное моральное удовлетворение.
Всезнайка
Есть такие люди, которые все обо всем знают. По всей видимости, каждый с этими людьми хотя бы раз в своей жизни сталкивался. Действительно, очень приятно и полезно поговорить со знающим очень много человеком. И просто замечательно, что есть люди, которых все интересует, которые много знают, которые умеют просто и доходчиво разъяснять сложные вещи. Хотелось бы, чтобы таких людей было побольше.
Однако, к сожалению, чаще всего встречаются только всезнайки – люди, которые имеют лишь поверхностное представление о многом. У них нет глубины знаний, но они готовы буквально обо всем говорить и судить как эксперты. И эта черта личности у мужчин вызывает часто недоумение, хотя бы потому, что нельзя все знать, во всем разбираться на уровне профессионала.
У нас в стране мне приходится сталкиваться изо дня в день со странным феноменом: у нас почти все разбираются досконально и профессионально в политике, психологии, воспитании, медицине.
Настолько «хорошо и глубоко», что легко дают советы как «профессионалы».
Это особый типаж людей, которые просто жить не могут, чтобы не указать всем и каждому как надо правильно что-то делать, как надо правильно поступать в той или иной ситуации, как надо правильно воспитывать и т. д. И если такое по отношении к мужчинам в той или иной степени еще как-то приемлемо, то когда женщины-всезнайки стараются навязать свое мнение или когда они пытаются доказать свою вечную правоту мужчине, это российских мужчин буквально бесит.
Ведь надо понимать, что мы живем в стране, в которой за многие годы сложилось определенное представление о том, что должны делать мужчина и женщина, как они распределяют роли в семье, что должен делать в семье мужчина, а что – женщина. Эти роли могут в каждой семье несколько отличаться и разниться, но женщины не должны забывать, что эти представления крайне устойчивы и их нельзя запросто легко отбросить или игнорировать. А согласно этим представлениям большинство мужчин выводит из себя, когда женщины за них додумывают, когда за них решают и устанавливают диктатуру.
К сожалению, женщины именно этим нередко и занимаются, часто искренне не понимая, что они делают.
Организует тотальный контроль
Определенной разновидностью вышеописанной категории дам является такая женщина, которая желает контролировать все аспекты жизни своего мужчины, будь то её ухажер, её муж или сын. И такой контроль может включать в себя буквально всё: от его друзей-приятелей и коллег до его трусов.
Это и бесконечные и частые телефонные звонки, может быть даже слежка, это и контроль всей корреспонденции и звонков, содержимого карманов и записных книжек. Все, наверное, и не перечислить. Да и имеет ли смысл?
Одно дело, когда такое поведение женщины наблюдается в семье, когда супруги живут довольно долго, когда уже сложились определенные отношения и стереотипы поведения. Тогда это как бы «развлекает» супругов в их повседневных делах и заботах, придает некую пикантность в отношениях и чувствах. Но совершенно неприемлемо, когда с таким тотальным контролем сталкивается нормальный, адекватный мужчина.
Вероятность того, что он сразу же сбежит неимоверно высока.
Для женщин такого типа характерен довольно высокий уровень тревожности и беспокойства, часто на фоне депрессивного состояния. У них нередко наблюдается невысокий уровень личностной самооценки на фоне зашкаливающего уровня тревоги. Причины формирования такой личности лежат в полученном в семье воспитании, наличии неадаптивных стереотипов поведения, недоверия ко всем и всему на свете.
Может показаться странным, но правильно проведенный курс психотерапии позволяет буквально каждой стать адаптивной и успешной, избавиться от таких комплексов. И как только снижется до нормы тревожность и исчезает излишнее беспокойство, женщина становится совсем другим человеком – адаптивным и успешным в межличностных отношениях.
Женщины, которые не умеют себя вести
Каждому мужчине приятно показать своим родным, знакомым, друзьям, и любым значимым для него людям свою девушку, свою женщину. Для него важно какое впечатление она произведет, как ее оценят со всех сторон.
А если женщина не умеет себя правильно вести в обществе, со своим мужчиной в каких-то определенных ситуациях? Если женщина пьет, буянит, дерется? Другими словами – всем своим поведением показывает, что она современная, раскованная, независимая, такая же как мужчина. Даже с такими же манерами, как у него.
Наверное, с ней принято проводить время в мужской компании – этакая рубаха-парень. Но ведь рано или поздно у мужчины замаячит вопрос: зачем мне такая женщина, если у меня и так уже есть такие друзья, есть с кем выпить и поговорить, есть с кем поспорить и даже поругаться.
Другими словами, женщина, стремясь быть более раскованной, более современной, стремится стать в мужских глазах «своим» человеком, получить равные позиции. Отсюда и ее поведение, ее манеры, больше напоминающие мужские, чем женские. Да, мужчинам с такими дамами легко, весело и приятно, но взять и жениться на такой – это уже перебор.
Женщины, которые постоянно жалуются
Мы живем в эпоху перемен, в период кризисов. И не успеет один закончится, как наступает другой, а иногда складывается впечатление, что кризис идет один и тот же постоянный, только под разными масками. Поэтому мы нередко слышим вокруг себя постоянные жалобы: на работу транспорта, на пробки на дорогах, увольнения и сокращения, на плохих начальников, на нерадивых чиновников, на равнодушие власти. Список каждый при желании может продолжить сам.
Когда же постоянные жалобы слышаться из уст женщин или мужчин – ну, нет никакой перспективы, нет никакого просвета в жизни – от таких людей невольно хочется держаться подальше. У каждого из нас много своих проблем, и выслушивать проблемы других, а тем более в них окунаться – просто нет никакого желания.
Среди прекрасного пола нередко можно встретить таких, которых все в их жизни и в окружающем мире не устраивает. От всего им плохо: и работа у них плохая, и климат испортился, и туфли купить хорошие нет возможности. Да и мужчины, мол, совсем поизвелись и поиспортились, настоящего мужчину днем со огнем не найдешь. Лично мне всегда было любопытно: что такого рода женщины понимают под определением «настоящий мужчина». И, вы знаете, как это ни странно, мне не посчастливилось услышать четкое определение этого понятия.
И конечно же, такие дамы всегда ноют, жалуются, стонут как им плохо, что им всегда всё не так, какие они самые беспомощные, какие они самые несчастные. Вероятнее всего, они исходят из того, что мужчинам свойственно защищать несчастных и слабых. Да, мужчины защищают слабых, помогают несчастным, мужчинам нравится быть сильными, могучими, защитниками. Но не во всем же буквально! Не всю же жизнь делать за них всё даже по пустякам! Да, можно и нужно и защищать, иногда даже и пожалеть, но кому же понравится только это делать всю жизнь. Особенно, когда эти же мужчины при случае убеждаются, что их дамы довольно нередко совсем не такие уж немощные и бессильные, какими себя позиционируют. А когда им надоедает это, или они понимают, что это игра такая, или это особенная жизненная позиция женщины, направленная на то, чтобы манипулировать и своими мужчинами и всеми окружающими, тогда они просто исчезают из жизни таких дам.
Женщина остается одна, в позиции несчастной и брошенной коварным и неблагодарным мужчиной.
Женщина, которая льстит
Некоторые дамы считают, что если они будут постоянно говорить мужчине только то, что ему приятно слышать, то от этого их отношения будут хорошими и долгими. Надо признать, что мужчинам нравится, когда женщины так делают и так говорят. И многие мужчины на этом попадаются.
Однако такая женская тактика может быть эффективной и успешной только до свадьбы, до какого-то момента. Когда цель женщины будет достигнута, и она станет сама собой, её избранник с удивлением обнаружит около себя совсем другое создание, совсем не ту умную всё понимающую женщину, а мегеру со своим мнением и своими интересами. Не это ли является одним из серьезных аргументов для развода и разочарования в браке в первые годы?
А если женщина и действительно не имеет своего мнения ни о чем, то понравится ли ему после свадьбы такая жена? Это еще тот вопрос.
Феминистки
Я включил эту категорию женщин в обзор только о той причине, что в последние годы наблюдается некоторое увеличение представительниц такого направления. Надо отдать должное этим женщинам, они не очень-то сами стремятся выходить замуж. Для них существуют другие жизненные приоритеты. У них другие цели в жизни. Самое большее что можно для них сделать – уважительно относиться к тому, во что они верят – к идее феминизма.
Нередко такие женщины сами все умеют, ни в чем не нуждаются. Они амбициозны и целеустремленны, они хорошо делают карьеру, у них, на мой взгляд, мышление приближающиеся к мужскому, а сам мужчина для многих из них – это просто приятное приложение, главное, чтобы он не слишком их обременял собой и своим существованием рядом с ней.
А вот если и попадаются такие дамы-феминистки, которые умудрились выти замуж, то в таком браке мужчине с ней очень сложно, она может своей идеологией буквально свести с ума. Вряд ли мужчина долго с ней выдержит, скорее всего сбежит, когда поймет, что рядом с такой женщиной ему делать нечего. Ряд случаев неуспешной семейной терапии можно объяснить этим.
Ведь не зря же сами мужчины, далекие от психологии, говорят, что женщина-феминистка – это диагноз, это не лечится. Даже если это и так, то к убеждениям таких женщин мужчинам следует все-таки относиться более уважительно. Их можно не любить, с ними можно не жить, можно не разделять их идеи, но уважать их жизненное кредо надо.
Что такое токсичные отношения и как их распознать?
Всю нашу жизнь мы строим отношения: с родителями, друзьями, любимыми и коллегами. Мы создаем семьи и часто слышим, что это самые важные отношения. Получается, что строить отношения важно, но нас этому не учат.
Мы сталкиваемся со множеством установок: «Стерпится – слюбится», «Зато я не один», «Что обо мне люди подумают?». Пока мы верим в это, продолжаем считать нормальными и удерживать токсичные отношения. Мы искренне верим, что надо терпеть во имя и во благо, и что так и должно быть. Но так ли это на самом деле? Informburo. kz рассказывает, что такое токсичные отношения, как их распознать и что делать, чтобы оставаться счастливым человеком, несмотря ни на что.
Токсичные отношения: что это такое и почему это проблема
Токсинами называются яды, так что сам термин «токсичные отношения» уже говорит нам, что это такое. Токсичные отношения отравляют жизнь: они приносят эмоциональную боль и истощают внутренние ресурсы. Такие отношения не только плохи сами по себе, они влияют на нашу самооценку, стремления, развитие личности. Токсичные отношения делают нас хуже.
Informburo.kz поговорил с психологом Вероникой Пивкиной, почему токсичные отношения – это проблема, и кто от них страдает.
Вероника Пивкина рассказала, что примерно треть её клиентов приходит с вопросами отношений, но эта проблема актуальна и для других: «Люди приходят и с другими вопросами: о достижении целей или с эмоциональной нестабильностью. Но жизнь очень целостная, все сферы жизни связаны. Мы начинаем разбирать вопросы обиды на родителей – и выходим на отношения с партнёром».
Токсичные отношения – распространенное явление. При этом существует множество установок, что такие отношения – вариант нормы. Некоторые прививаются с самого детства, некоторые даже романтизируются и превозносятся. Люди остаются в таких отношениях годами, и им даже не приходит мысль, что может быть по-другому. Токсичными могут быть не только отношения с партнёром, но и с друзьями или родителями.
Вероника Пивкина отмечает и другую проблему: «В бытовое насилие могут перерастать как раз токсичные отношения. Там интересный механизм: всё начинается с каких-то мелких фраз, критики, унижений. Партнёр, чаще всего это женщина, не придает этому значения. Женщины часто считают: да ладно, он же мужчина, ему можно, это нормально. А потом он её бьёт, и она даже этому может найти оправдание, тем более что до этого она уже стерпела насмешки, давление, унижения. И потом это перерастает в постоянное битьё: он бьёт её каждый раз, когда ему что-то не нравится. У мужчины в этой ситуации своя защитная реакция – замещение. У него что-то не получается, он где-то себя не реализовал, а вымещает на партнёрше: ну, она же слабая, она же не даст отпор, она виновата во всём. Хотя с чего он это взял и кто он такой, чтобы это говорить, непонятно. Женщины в таких ситуациях часто становятся постоянной жертвой. В маленьких деревнях это вообще доходит до абсурда: женщины даже не думают и не знают, что бывает по-другому. Как это так, муж может не бить?».
Кто сталкивается с проблемой токсичных отношений
В отношениях могут быть токсичны как мужчины, так и женщины – хоть в однополых, хоть в разнополых парах. Психолог Вероника Пивкина говорит, что с проблемой отношений изначально чаще обращаются женщины, но это не говорит о том, что этот вопрос не волнует мужчин.
«Существует представление, что в иерархии приоритетов отношения, любовь и семья стоят выше у женщин, а для мужчин важнее самореализация, карьера. В общей картине статистики это так, но нельзя сказать, что женщин волнуют отношения, а мужчин – нет. В большинстве случаев, когда мы с клиентом разбираем боль, с которой он пришёл, мы в итоге всё равно выходим на вопрос отношений с партнёром. Он действительно важен для обоих полов».
Как распознать токсичные отношения
«Самый главный признак токсичных отношений: в отношениях вы ощущаете себя плохо», – объясняет психолог Вероника Пивкина.
Психолог советует честно ответить самому себе на несколько вопросов:
- Насколько комфортно или некомфортно в отношениях?
- Насколько вы ощущаете себя в них свободным? (Не в смысле измены партнёру, а именно реализации своих потребностей и желаний. – Авт.)
- Насколько вы доверяете партнёру, а он доверяет вам? Можете ли вы чем-то поделиться, получить поддержку и принять её?
- Можете ли вы рассказать о своём опыте, особенно неприятном, и уверены ли, что вас примут и не станут осуждать?
- Насколько вам хочется возвращаться домой и жить с этим человеком?
Когда вы ответите, то сможете оценить отношения на их токсичность. Если в отношениях некомфортно, то здесь точно есть какие-то проблемы, которые нужно решить. Прислушиваться к себе важно, поскольку многие считают токсичные отношения нормальными.
Вероника Пивкина отметила, что на практике она чаще всего сталкивается с такими проявлениями токсичности:
- Разная важность желаний. В этом случае желания одного ставятся выше потребностей другого партнёра. Причём бывает и так, что такую позицию поддерживают обе стороны и считают её нормальной.
- Эмоциональный шантаж. Это позиция: «Я тебе столько всего даю, а ты не отвечаешь мне тем же!». Отчасти это говорит и о расстановке разной важности желаний: мои желания важнее твоих, исполняй.
- Критика и осуждение. Это самое распространённое проявление токсичности. Такое поведение чаще встречается у женщин из неполных семей, к которым предъявляли много требований, не уделяли внимания, отсюда завышенные требования к партнёру. Несоответствие требованиям ведёт к критике.
У критикующих мужчин чаще другая история: это любимые мальчики, часто первенцы или единственные дети. Их часто воспитывают в духе: «Ты самый лучший, весь мир для тебя, ты король». Такие мальчики тоже ставят свои желания выше, а партнёра подвергают критике: я заслуживаю лучшего, а ты всё делаешь не так.
Токсичность в отношениях часто сочетает в себе все эти проявления.
Токсичные проявления в отношениях, которые общество считает нормальными
Токсичность поддерживает само общество: её считают нормальным проявлением или даже романтизируют. Распространены такие стереотипы о токсичности как норме:
Намёки. Часто приписывают как норму поведения женщины: она не должна прямо говорить о том, чего хочет или что её расстраивает. В ход должны идти намёки, которые должны привести мужчину к нужному ей решению. Для мужчин обычно преподносится как способность управлять и руководить женщиной, сделать её «удобной».
Такое поведение – пассивная агрессия и манипуляция. Это токсично, потому что показывает, что партнёры не могут открыто и честно общаться. Возможно, что один партнёр боится критики, неодобрения, гнева или осуждения другого. Здесь важно помнить, что услышать вас могут, только если вы объясните свои чувства и желания, а не скроете их за намёками. При этом каждый имеет право отвечать или не отвечать на высказанные желания.Драма. Сцены ревности и скандалы с припоминанием прошлого или ошибок партнёра – это не проявление любви или страсти. Опровержение ценности отношений: «Я уйду от тебя, ты меня не ценишь» или, наоборот, драматичное «Я не смогу жить без тебя и покончу с собой», – эмоциональный шантаж и пассивная агрессия. Это токсично, потому что такими манипуляциями один из партнёров завышает ценность своих желаний, стараясь другому внушить чувство вины.
Перекладывание ответственности.
Если партнёр изменяет, не ценит отношения и не вкладывается в них, то он несёт ответственность за это. Ответственность часто перекладывают: говорят, что просто другой партнёр недостаточно старался. «Она недостаточно его ублажала, поэтому он завёл любовницу» или «Он не мог купить ей шубу, поэтому она изменяла ему с богатым», – это перекладывание ответственности. Каждый человек отвечает за свои действия сам.
Терпимость, смирение и подчинение часто приписывают женщинам как вариант нормы поведения, а мужчинам – агрессию и потребность подчинять. Общество укрепляет в женщинах уверенность, что нужно отказывать и ждать, чтобы тебя завоевали, а мужчинам объясняет это частью игры: женщины загадочные и их нужно добиваться. Пока существует стереотип, что «нет» – способ раззадорить партнёра, мы будем сталкиваться с токсичным вторжением в личное пространство или даже с насилием.
Что делать, чтобы не участвовать в токсичных отношениях
Люди с адекватной самооценкой и правильным восприятием себя не остаются в токсичных отношениях надолго. Для них срабатывает правило «со мной так нельзя».
Если человек не может уйти из токсичных отношений, Вероника Пивкина советует обратиться за помощью к психологу: это может свидетельствовать о внутренних проблемах. «Это могут быть проблемы самооценки, ограничивающие убеждения, страх, детские травмы. Здесь важно отделить зёрна от плевел, найти причину проблемы. Пока проблема остаётся, вы не избавитесь от токсичности. У женщин так часто бывает: она уходит, потом он приходит с цветами и извинениями – она возвращается. Затем ситуация повторяется, потому что проблема не решена», – объясняет психолог.
Кроме того, Вероника Пивкина также советует работать над собой и самостоятельно: «Чаще всего токсичные отношения – признак низкой самооценки. Поработать над ней можно и самостоятельно, сейчас для этого существует много книг и тренингов. По конкретным проблемам можно получить психологическую помощь: как платную у частного психолога, так и позвонив по бесплатной линии поддержки. Поищите номера таких линий в интернете, они специализируются на разных проблемах. Это важно, если столкнётесь с серьёзными проявлениями токсичности, например, бытовым насилием».
8 качеств хорошего человека, которые ведут к здоровым и счастливым отношениям
Когда вы ищете кого-то особенного, всегда полезно иметь представление о том, каким он должен быть. Видите ли, я не начинал с того, что тренировал женщин в их личной жизни, я начинал с мужчин. Забавно, когда я думаю об этом, потому что то, чего женщины хотят от мужчины, — это то, чему я пытался их научить все это время. Вместо того, чтобы составлять список за и против, начните с составления списка характеристик или качеств хорошего мужчины, которые вы хотели бы видеть в своем следующем партнере.
На самом деле поиск парня, обладающего этими качествами, не так надуманен, как говорят/верят в это большинство мужчин без этих качеств. Это определенно достижимо, если у вас есть базовый уровень того, что искать и чего избегать. Но если вы хотите иметь больше шансов найти любовь, определите те, которые наиболее важны для вас, и придерживайтесь их. По моему личному мнению, все мужчины должны обладать этими качествами, и я не ассоциирую и не уважаю тех, у кого их нет. Несмотря на то, что эта история о свиданиях с мужчинами, это может быть отличным списком качеств для свиданий с любой гендерной идентичностью, поэтому читайте дальше, чтобы узнать о восьми качествах, которыми обладают все великие люди.
Качество №1: он джентльмен
Вук Шарич/E+/Getty ImagesХороший парень должен быть вежливым, уважительным, внимательным и внимательным к потребностям женщины. Это также включает в себя классическое джентльменское поведение, такое как тянуть женщину за стул, ходить по автомобильной стороне улицы, брать ее пальто и т. д. Это определенно означает, что он понимает важность согласия и готов к открытым и честным разговорам о ваших отношениях. .
«Многие гетеросексуальные женщины ищут мужчин, которые будут джентльменами, и хотя немного традиционализма освежает даже самых независимых женщин, на самом деле они имеют в виду, что им нужен парень, который проявляет инициативу, идет до конца и является прямым коммуникатором. », — рассказала Elite Daily Эрика Каплан, вице-президент по работе с партнерами Three Day Rule. «Сегодня быть джентльменом означает быть надежным и уважительным: два качества, которые абсолютно необходимы в свиданиях и отношениях», — добавляет она.
Лично я считаю, что если бы все мужчины были джентльменами, мы жили бы в лучшем мире. Сегодня все не так, что выделяет парней, обладающих этим качеством. Кроме того, отличные парни никогда не переступают черту неуместности.
Качество № 2: Он прямолинеен
«Сложнее всего ориентироваться в отношениях, когда общение просто отсутствует», — говорит Каплан. «Если ваш партнер уважительно и четко говорит вам, что он чувствует или что ему нужно, он говорит прямо».
Многие мужчины верят, что если у них постоянно будет такое отношение «что угодно», женщины влюбятся в них внезапно. Это полная ерунда, вы бы хотели провести время с парнем, который уклоняется от прямых вопросов и двигает плечами вместо того, чтобы дать ответ? «Однако есть время и место для прямолинейности», — добавляет Каплан. «Если прямота не является конструктивной или доброй, это может быть тревожным сигналом. Ищите прямое общение с вашим партнером, которое, кажется, исходит из места сотрудничества и партнерства, а не конфронтации».
Хороший парень должен смотреть вам прямо в глаза, когда разговаривает с вами; он должен выглядеть и казаться искренне заинтересованным в том, что вы хотите сказать.
Качество № 3: Он верен
MesquitaFMS/E+/Getty ImagesВерность может быть одной из самых важных характеристик, когда речь идет о великих людях. Хотя вы никогда не можете знать наверняка, так это или нет, если вы знаете, что он мошенник, лучше держаться от него подальше.
«Верность, а не качество, которое они ценят выше всего прочего, — это качество, которое одинокие люди ищут в сотрудничестве с другими вещами», — объясняет Каплан. Другими словами, верности недостаточно, чтобы сделать отношения блестящими — должны присутствовать и другие положительные черты.
Качество № 4: Целостность
Честность — еще одна очень важная характеристика, которая отличает великого человека. Это означает, что он останется верен своему слову и верен себе. «Кто-то честный будет рядом с вами, выполнит то, что, по его словам, он сделает, и привнесет в ваши отношения чувство открытости и уязвимости», — объясняет Лаура Билотта, основатель сайта Single In the City. и профессиональный сваха. «Это тот человек, на которого можно положиться и с которым можно построить будущее».
Если он скажет вам, что собирается что-то сделать, он это сделает. На такого парня вы можете положиться, зная, что он всегда будет рядом с вами. Целостных мужчин очень уважают, и в ответ они уважают других. Они могут потребовать, чтобы вы были достойны их уважения, прежде чем предлагать его вам из-за их высоких моральных принципов, они хотят, чтобы другие разделяли их ценности. Кроме того, эти мужчины часто проявляют мужество, потому что от них требуется всегда отстаивать свои убеждения.
Качество № 5: Он честен
golero/E+/Getty Images Честность — отличное качество, которым должен обладать каждый человек, но зачастую его не так просто найти, и оно идет рука об руку с честностью. «Мои клиенты часто просят человека, который надежен, стабилен и идет до конца», — говорит Каплан. «При оценке порядочности человека также важно провести внутреннюю проверку; Вы чувствуете себя в безопасности с этим человеком? Чувствуете ли вы, что он заботится о вас, и считаете ли вы его честным и надежным?»
Настоящий честный человек скажет вам правду, а не только то, что вы хотите услышать. Честный человек не будет использовать непристойные истории, чтобы отвлечься от вещей или выглядеть хорошо, но он расскажет вам, что он будет делать и как он к чему-то относится. Это правда, что жестокая честность иногда может быть оскорбительной, но лучше иметь парня, который говорит вам правду, чем того, кто наполняет вас ложью.
Легко понять, честен ли парень. Если он лжет вам, скажем, два или три раза, совершенно очевидно, что это не так. Неважно, в чем заключается настоящая ложь (это могут быть очень мелкие вещи), поскольку она говорит вам все, что вам нужно знать о его характере. Честный человек будет искренним, и вам не нужно будет догадываться о том, что он думает или чувствует. Честность – отличное качество для хорошего человека.
Качество № 6: Он зрелый
Зрелый означает, что мужчина способен позаботиться о себе и подходит к проблемам спокойно и собранно. Он понимает важность того, чтобы быть мужчиной, быть независимым, и он ценит то, что у него есть. Зрелый парень не обязан быть богатым, но должен уметь обращаться со своими деньгами. Это правда, что мужчины взрослеют позже, но я уверен, что у вас был по крайней мере один «ребяческий» парень, который, несмотря на то, что ему уже за 30, все еще думает, что он в старшей школе. Зрелый мужчина знает, что пришло время повзрослеть и стать взрослым.
Вот несколько красных флажков, которые могут указывать на то, что ваш партнер незрелый, по словам Билотты:
- Он не убирает за собой.
- Он безрассудно импульсивен.
- Он хвастается тем, что у него есть, и своими достижениями.
- Он безрассудно водит машину.
- Он эгоистичен в постели и не заботится о ваших потребностях.
- Избегает серьезных разговоров.
- Он перекладывает всю вину на тебя, когда что-то идет не так.
- Он не признается в своих ошибках.
Легко понять, взрослый ли парень, по тому, как он живет. Также зрелый мужчина сможет достойно вести себя в публичной обстановке и понимает свою взрослую роль. Хороший мужчина должен быть достаточно зрелым, чтобы заботиться о себе и заботиться обо всех своих потребностях самостоятельно.
Качество №7: Он уверен в себе
enigma_images/E+/Getty Images Хороший человек уверен в себе и в том, кто он есть. Это важная характеристика хорошего человека, потому что, когда он уверен в себе, он с меньшей вероятностью изменит то, кем он является, и с большей вероятностью останется верным себе. Уверенного в себе человека не удержать от того, что он считает истинным, и его нелегко заставить делать то, во что он не верит9. 0003
«Уверенность в себе — это всегда положительная черта потенциального партнера по нескольким причинам, — объясняет Билотта. «Уверенность в себе означает, что этот человек будет более открытым в том, чтобы впустить вас и действительно позволит вам узнать себя; все кажется более органичным и течет лучше, когда им комфортно в том, кто они есть».
Вы узнаете, уверен ли человек в себе, по тому, как он видит себя, потому что у него будет определенный набор целей, которые он поставил перед собой. Он поверит, что достоин хороших вещей, и отправится на их поиски. Эта уверенность в себе проявится, потому что он не будет сомневаться в себе, и когда он будет принимать решения, он с большей вероятностью будет придерживаться принятого решения.
«Если вы оба уверены в том, кто вы есть, это также означает, что вам будет легче сохранить свою индивидуальность и чувство собственного достоинства, что многие люди теряют, вступая в новые отношения, если они этого не делают. поддерживайте его», — говорит Билотта. «Недостаток уверенности в себе может привести к чувству незащищенности и сомнений, что может затруднить установление доверия».
С уверенными в себе мужчинами приятно находиться рядом, потому что они сильные, защищающие и способные позаботиться не только о себе, но и об окружающих.
Качество #8: У него позитивный настрой
У хорошего человека должен быть позитивный настрой, который трудно найти, поскольку мы живем в таком негативном обществе. С позитивным настроем люди захотят быть рядом с ним и веселиться рядом с ним. Хороший человек будет доволен своей жизнью и окружающим миром, и он захочет заботиться о других и помогать им. Позитивные люди обычно сильно отличаются от негативных, они склонны больше улыбаться и смеяться.
По тому, как он себя ведет, вы узнаете, настроен ли мужчина позитивно. Он будет оптимистичен и будет искать хорошее в вещах и людях. Отрицательный человек всегда будет жаловаться и видеть во всем плохую сторону, и через некоторое время с ним может быть очень трудно находиться рядом, и он склонен превращать вас в отрицательного человека.
«Позитивный настрой задает тон отношениям и помогает поддерживать позитивную атмосферу вокруг событий по мере их развития», — говорит Билотта. «Когда кто-то свободомыслящий и непредубежденный, это позволяет ему быть откровенным в выражении чувств, мыслей, мечтаний и желаний, что позволяет вам по-настоящему узнать их». Более того, позитивное отношение может быть отличным признаком того, что они заинтересованы в своем личном развитии, говорит Билотта, что может способствовать общему здоровью отношений.
Помните, вам не нужно искать мужчину, обладающего всеми этими качествами (хотя это было бы идеально). Но придерживайтесь тех, которые наиболее важны для вас, и вы найдете мистера Правильного раньше, чем вы думаете.
Эксперты:
Эрика Каплан — вице-президент по вопросам членства в компании по подбору партнеров «Правило трех дней».
Лора Билотта, основательница Single In the City и профессиональная сваха.
Эта статья была первоначально опубликована 000Z»> 17.07.13
Нарциссическое расстройство личности — HelpGuide.org
расстройство личности
Знаете кого-нибудь, кто думает, что он лучше всех, но выходит из себя при малейшей критике? Эти советы могут помочь вам определить черты нарциссизма и справиться с нарциссом.
Что такое нарциссическое расстройство личности (НРЛ)?
Слово «нарциссизм» часто используется в нашей одержимой селфи культуре, ориентированной на знаменитостей, часто для описания кого-то, кто кажется чрезмерно тщеславным или самодовольным. Но с точки зрения психологии нарциссизм не означает любовь к себе — по крайней мере, не искреннюю. Точнее сказать, что люди с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) влюблены в идеализированный, грандиозный образ самих себя. И они влюблены в этот раздутый образ себя именно потому, что он позволяет им избежать глубокого чувства незащищенности. Но поддержание их мании величия требует много работы, и именно здесь проявляются дисфункциональные установки и поведение.
Нарциссическое расстройство личности характеризуется эгоцентричным, высокомерным мышлением и поведением, отсутствием сочувствия и внимания к другим людям и чрезмерной потребностью в восхищении. Другие часто описывают людей с НРЛ как дерзких, склонных к манипуляциям, эгоистичных, покровительственных и требовательных. Такой образ мышления и поведения проявляется во всех сферах жизни нарцисса: от работы и дружбы до семьи и любовных отношений.
Люди с нарциссическим расстройством личности чрезвычайно сопротивляются изменению своего поведения, даже если это вызывает у них проблемы. Их склонность перекладывать вину на других. Более того, они чрезвычайно чувствительны и плохо реагируют даже на малейшую критику, несогласие или кажущееся неуважение, которое они расценивают как личные нападки. Для людей в жизни нарцисса часто проще просто согласиться с их требованиями, чтобы избежать холодности и ярости. Однако, узнав больше о нарциссическом расстройстве личности, вы сможете обнаружить нарциссов в своей жизни, защитить себя от их игр власти и установить более здоровые границы.
Более 25 000 лицензированных консультантов BetterHelp найдут терапевта, который соответствует вашим потребностям. Это просто, доступно и удобно.
ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%
Online-Therapy.com — это полный набор инструментов поддержки, когда вам это нужно, по вашему графику. Регистрация занимает всего несколько минут.
ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%
Teen Counseling — это онлайн-терапевтическая служба для подростков и молодых людей. Свяжитесь со своим консультантом по видеосвязи, телефону или в чате.
ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%
Грандиозное чувство собственной важности
Грандиозность является определяющей характеристикой нарциссизма. Грандиозность — это не только высокомерие или тщеславие, но и нереалистичное чувство превосходства. Нарциссы считают, что они уникальны или «особенные» и могут быть поняты только другими особенными людьми. Более того, они слишком хороши для чего-то среднего или обычного. Они хотят только общаться и быть связанными с другими высокопоставленными людьми, местами и вещами.
Нарциссы также верят, что они лучше всех остальных, и ожидают признания как такового, даже если они ничего не сделали, чтобы заслужить его. Они часто преувеличивают или откровенно лгут о своих достижениях и талантах. И когда они говорят о работе или отношениях, все, что вы услышите, это то, как много они вносят, какие они замечательные и как повезло людям в их жизни, что они у них есть. Они бесспорная звезда, а все остальные в лучшем случае второстепенные игроки.
Живет в фантастическом мире, который поддерживает их манию величия.
Поскольку реальность не поддерживает их грандиозное представление о себе, нарциссы живут в фантастическом мире, поддерживаемом искажениями, самообманом и магическим мышлением. Они крутят самопрославляющие фантазии о безграничном успехе, власти, великолепии, привлекательности и идеальной любви, которые заставляют их чувствовать себя особенными и владеющими собой. Эти фантазии защищают их от чувства внутренней пустоты и стыда, поэтому факты и мнения, которые им противоречат, игнорируются или рационализируются. Все, что угрожает лопнуть пузырь фантазий, встречает крайнюю оборону и даже ярость, поэтому те, кто окружает нарцисса, учатся осторожно преодолевать его отрицание реальности.
Нуждается в постоянной похвале и восхищении
Чувство превосходства у нарцисса подобно воздушному шару, который постепенно теряет воздух без постоянного потока аплодисментов и признания, поддерживающих его надутым. Случайного комплимента недостаточно. Нарциссы нуждаются в постоянной пище для своего эго, поэтому они окружают себя людьми, готовыми удовлетворить их навязчивую жажду самоутверждения. Эти отношения очень односторонние. Все дело в том, что поклонник может сделать для нарцисса, а не наоборот. И если внимание и похвала поклонника прерываются или ослабевают, нарцисс расценивает это как предательство.
Чувство права
Поскольку нарциссы считают себя особенными, они ожидают благосклонного отношения как должное. Они искренне верят, что все, что они хотят, они должны получить. Они также ожидают, что окружающие люди будут автоматически выполнять каждое их желание и каприз. В этом их единственная ценность. Если вы не предвидите и не удовлетворяете все их потребности, то вы бесполезны. И если у вас хватит наглости бросить вызов их воле или «эгоистично» попросить что-то взамен, приготовьтесь к агрессии, возмущению или холодному приему.
Эксплуатирует других без чувства вины и стыда
Нарциссы никогда не развивают способность отождествлять себя с чувствами других — ставить себя на место других людей. Другими словами, им не хватает эмпатии. Во многих смыслах они рассматривают людей в своей жизни как объекты, предназначенные для удовлетворения их потребностей. Как следствие, они не думают дважды, прежде чем использовать других для достижения своих целей. Иногда эта межличностная эксплуатация является злонамеренной, но часто она просто не замечается. Нарциссы просто не думают о том, как их поведение влияет на других. И если вы укажете на это, они все равно не поймут. Единственное, что они понимают, это собственные потребности.
Часто унижает, запугивает, запугивает или принижает других
Нарциссы чувствуют угрозу всякий раз, когда сталкиваются с кем-то, у кого есть что-то, чего им не хватает, особенно с теми, кто уверен в себе и популярен. Им также угрожают люди, которые не преклоняются перед ними или бросают им какой-либо вызов. Их защитный механизм — презрение. Единственный способ нейтрализовать угрозу и поддержать собственное ослабевшее эго — унизить этих людей. Они могут делать это покровительственно или пренебрежительно, как будто демонстрируя, как мало значит для них другой человек. Или они могут перейти в атаку с оскорблениями, обзыванием, запугиванием и угрозами, чтобы заставить другого человека вернуться в строй.
Различные типы нарциссов
Нарциссизм бывает нескольких форм. Адаптивный нарциссизм — это когда человек с этим расстройством опирается на положительные черты, такие как самодостаточность и уверенность, которые на самом деле могут быть здоровыми. Например, они могут помочь кому-то установить высокие амбиции на работе или наслаждаться удовлетворительными отношениями, не будучи чрезмерно зависимым от партнера.
Неадаптивный нарциссизм, с другой стороны, характеризуется ядовитыми чертами, такими как чувство права и готовность эксплуатировать других. Различные формы неадаптивного нарциссизма включают:
Явный или грандиозный нарциссизм. Явные нарциссы, как правило, экстравертны, но в то же время не склонны к сотрудничеству, эгоистичны и властны. Их преувеличенная самооценка и высокая самооценка позволяют им быть уверенными и напористыми. Однако они также склонны переоценивать собственный эмоциональный интеллект.
Скрытый или уязвимый нарциссизм. Обычно все нарциссы представляются доминирующими и подавляющими в социальных ситуациях. Однако скрытые нарциссы интровертны. Они, как правило, чрезвычайно чувствительны к критике и страдают от низкой самооценки. Они могут быть оборонительными и пассивно-агрессивными, но они менее склонны переоценивать свои эмоциональные способности, чем открытые нарциссы.
Коммунальный нарциссизм. Коммунальные нарциссы склонны считать себя альтруистами и заявляют, что глубоко заботятся о справедливости. Они представляют себя окружающим как благосклонные и бескорыстные. Однако их поведение мотивировано стремлением к социальной власти и чувством превосходства или права. Из-за этого их действия не всегда соответствуют их убеждениям.
Антагонистический нарциссизм. В отличие от общинных нарциссов, антагонистические нарциссы придерживаются очень конкурентного подхода к социальным взаимодействиям. Они часто демонстрируют мышление с нулевой суммой, полагая, что в каждой ситуации есть «проигравший» и «победитель». Такой взгляд на мир делает их агрессивными и враждебными. Они могут быстро унижать других и медленно или не желать прощать.
Злокачественный нарциссизм. Злокачественный нарциссизм может быть более разрушительной формой расстройства личности. В дополнение к типичным признакам нарциссизма злостный нарцисс может быть агрессивным, параноидальным или садистским — получать удовольствие от боли других людей. Они склонны демонстрировать антиобщественное поведение, пренебрегая правами или безопасностью других.
Работа с нарциссом: не поддавайтесь фантазиям
Нарциссы могут быть очень притягательными и очаровательными. Они очень хороши в создании фантастического, лестного образа себя, который привлекает нас. Нас привлекает их кажущаяся уверенность и возвышенные мечты — и чем шатче наша самооценка, тем соблазнительнее их очарование. Легко запутаться в их паутине, думая, что они удовлетворят наше стремление чувствовать себя более важными, более живыми. Но это всего лишь фантазия, причем дорогостоящая.
Ваши потребности не будут удовлетворены (или даже признаны). Важно помнить, что нарциссы не ищут партнеров; они ищут послушных поклонников. Ваша единственная ценность для нарцисса — это то, что вы можете сказать ему, насколько он хорош, чтобы поддержать свое ненасытное эго. Ваши желания и чувства не в счет.
Посмотрите, как нарцисс относится к другим. Если нарцисс лжет, манипулирует, причиняет боль и проявляет неуважение к другим, он или она в конечном итоге будет относиться к вам так же. Не поддавайтесь фантазиям, что вы отличаетесь от других и вас пощадят.
Снимите розовые очки. Важно видеть нарцисса в своей жизни таким, какой он есть на самом деле, а не таким, каким вы хотите его видеть. Перестаньте искать оправдания плохому поведению или преуменьшать причиняемую им боль. Отрицание не заставит его уйти. Реальность такова, что нарциссы очень сопротивляются изменениям, поэтому настоящий вопрос, который вы должны задать себе, заключается в том, сможете ли вы жить так бесконечно.
Сосредоточьтесь на своих мечтах. Вместо того, чтобы погрузиться в иллюзии нарцисса, сосредоточьтесь на том, чего вы хотите для себя. Что вы хотите изменить в своей жизни? Какие дары вы хотели бы развить? От каких фантазий вам нужно отказаться, чтобы создать более полноценную реальность?
Установите здоровые границы
Здоровые отношения основаны на взаимном уважении и заботе. Но нарциссы не способны на настоящую взаимность в своих отношениях. Дело не только в том, что они не хотят; они действительно не умеют. Они не видят тебя. Они не слышат тебя. Они не признают вас кем-то, кто существует вне их собственных потребностей. Из-за этого нарциссы регулярно нарушают границы других. Более того, они делают это с абсолютным чувством собственного достоинства.
Нарциссы ничего не думают о том, чтобы обходить или одалживать ваши вещи без спроса, просматривая вашу почту и личную переписку, подслушивая разговоры, вламываясь без приглашения, крадя ваши идеи и давая вам нежелательные мнения и советы. Они могут даже сказать вам, что думать и чувствовать. Важно признать эти нарушения такими, какие они есть, чтобы вы могли начать создавать более здоровые границы, где ваши потребности уважаются.
Составьте план. Если у вас есть давняя привычка позволять другим нарушать ваши границы, вернуть контроль будет непросто. Настройте себя на успех, тщательно взвесив свои цели и потенциальные препятствия. Каких наиболее важных изменений вы надеетесь достичь? Есть ли что-то, что вы пробовали в прошлом с нарциссом, и это сработало? Что-то, чего нет? Каков баланс сил между вами и как это повлияет на ваш план? Как вы будете укреплять свои новые границы? Ответы на эти вопросы помогут вам оценить ваши варианты и разработать реалистичный план.
Будьте осторожны. Если для вас важно сохранить отношения с нарциссом, вам придется действовать осторожно. Указывая на их вредное или дисфункциональное поведение, вы наносите ущерб их представлениям о себе как о совершенстве. Постарайтесь донести свое сообщение спокойно, уважительно и как можно мягче. Сосредоточьтесь на том, как их поведение заставляет вас чувствовать, а не на их мотивах и намерениях. Если они ответят гневом и защитной реакцией, постарайтесь сохранять спокойствие. Уйдите, если нужно, и вернитесь к разговору позже.
Не устанавливайте границы, если вы не хотите их соблюдать. Вы можете рассчитывать на то, что нарцисс восстанет против новых границ и проверит ваши пределы, так что будьте готовы. Последующие с любыми указанными последствиями. Если вы отступите, вы посылаете сообщение о том, что вас не нужно воспринимать всерьез.
Будьте готовы к другим изменениям в отношениях. Нарцисс почувствует угрозу и расстроится из-за ваших попыток взять под контроль вашу жизнь. Они привыкли командовать. Чтобы компенсировать это, они могут повысить свои требования в других аспектах отношений, дистанцироваться, чтобы наказать вас, или попытаться манипулировать или очаровать вас, чтобы вы отказались от новых границ. Это зависит от вас, чтобы стоять твердо.
Не принимайте близко к сердцу
Чтобы защитить себя от чувства неполноценности и стыда, нарциссы должны всегда отрицать свои недостатки, жестокость и ошибки. Часто они делают это, проецируя свои недостатки на других. Очень обидно, когда тебя обвиняют в чем-то, в чем ты не виноват, или когда тебя характеризуют негативными чертами, которыми ты не обладаешь. Но как бы трудно это ни было, постарайтесь не принимать это на свой счет. Это действительно не о вас.
Не верьте нарциссической версии того, кто вы есть. Нарциссы не живут в реальности, включая их взгляды на других людей. Не позволяйте их игре со стыдом и обвинением подорвать вашу самооценку. Откажитесь принимать на себя незаслуженную ответственность, обвинения или критику. Этот негатив должен сохранить нарцисс.
Не спорь с нарциссом. Когда на вас нападают, естественным инстинктом является защита себя и доказательство того, что нарцисс неправ. Но каким бы рациональным вы ни были и как бы ни были сильны ваши аргументы, они вряд ли вас услышат. И споры могут обострить ситуацию очень неприятным образом. Не тратьте свое дыхание. Просто скажите нарциссу, что вы не согласны с его оценкой, и двигайтесь дальше.
Познай себя. Лучшая защита от оскорблений и проекций нарцисса — сильное чувство собственного достоинства. Когда вы знаете свои сильные и слабые стороны, вам легче отвергнуть любую несправедливую критику, направленную против вас.
Откажитесь от необходимости одобрения. Важно отделиться от мнения нарцисса и любого желания угодить или успокоить его за счет себя. Вы должны смириться со знанием правды о себе, даже если нарцисс видит ситуацию по-другому.
Ищите поддержку и цель в другом месте
Если вы собираетесь сохранить отношения с нарциссом, будьте честны с собой в отношении того, чего вы можете — и не можете — ожидать. Нарцисс не собирается превращаться в кого-то, кто действительно ценит вас, поэтому вам нужно искать эмоциональную поддержку и личное удовлетворение в другом месте.
Узнайте, как выглядят и ощущаются здоровые отношения. Если вы родом из нарциссической семьи, у вас может быть не очень хорошее представление о том, что такое здоровые взаимовыгодные отношения. Нарциссический паттерн дисфункции может быть удобным для вас. Просто напомните себе, что, как бы знакомо это ни было, это также заставляет вас чувствовать себя плохо. Во взаимных отношениях вы почувствуете, что вас уважают, к вам прислушиваются и вы можете быть собой.
Проводите время с людьми, которые дают вам честное представление о том, кто вы есть. Чтобы сохранять перспективу и не поддаваться искажениям нарцисса, важно проводить время с людьми, которые знают вас такими, какие вы есть на самом деле, и подтверждают ваши мысли и чувства.
Завести новых друзей , если необходимо, вне орбиты нарцисса. Некоторые нарциссы изолируют людей в своей жизни, чтобы лучше их контролировать. Если это ваша ситуация, вам нужно потратить время на восстановление прежних дружеских отношений или развитие новых отношений.
Ищите смысл и цель в работе , волонтерстве и хобби. Вместо того, чтобы смотреть на нарцисса, чтобы он заставил вас чувствовать себя хорошо, займитесь значимой деятельностью, которая использует ваши таланты и позволяет вам внести свой вклад.
Как уйти от нарцисса
Прервать оскорбительные отношения никогда не бывает легко. Покончить с нарциссом может быть особенно сложно, поскольку он может быть таким очаровательным и харизматичным — по крайней мере, в начале отношений или если вы угрожаете уйти. Легко потерять ориентацию из-за манипулятивного поведения нарцисса, застрять в необходимости получить его одобрение или даже почувствовать себя «газлайтом» и усомниться в собственных суждениях. Если вы созависимы, ваше желание быть лояльным может превзойти даже вашу потребность сохранить свою безопасность и чувство собственного достоинства. Но важно помнить, что никто не заслуживает издевательств, угроз или словесных и эмоциональных оскорблений в отношениях. Есть способы избежать нарцисса, а также чувства вины и самообвинения и начать процесс исцеления.
Узнайте больше о нарциссическом расстройстве личности . Чем больше вы понимаете, тем лучше вы сможете распознать методы, которые нарцисс может использовать, чтобы удержать вас в отношениях. Когда вы угрожаете уйти, нарцисс часто воскрешает лесть и обожание («бомбардировка любовью»), которые в первую очередь заставили вас заинтересоваться им. Или они будут давать грандиозные обещания изменить свое поведение, которые не собираются выполнять.
Напишите причины вашего ухода . Четкое понимание того, почему вам нужно прекратить отношения, может помочь предотвратить обратное затягивание. Держите список где-нибудь под рукой, например, на телефоне, и обращайтесь к нему, когда начинаете сомневаться в себе или когда нарцисс начинает сомневаться в себе. обманывать или давать диковинные обещания.
Обратитесь за поддержкой . За время, проведенное вместе, нарцисс мог испортить ваши отношения с друзьями и семьей или ограничить вашу социальную жизнь. Но какими бы ни были ваши обстоятельства, вы не одиноки. Даже если вы не можете связаться со старыми друзьями, вы можете найти помощь в группах поддержки или на линиях помощи жертвам домашнего насилия и приютах.
Не делайте пустых угроз . Лучше принять тот факт, что нарцисс не изменится, и когда вы будете готовы, просто уйти. Угрозы или заявления только предупредят нарцисса и позволят ему затруднить вам уход.
Немедленно обратитесь за помощью, если вам угрожают или подвергают насилию . Позвоните по номеру 911 в США или в местную службу экстренной помощи в вашей стране.
Дополнительные советы по уходу см. в статье «Как выйти из оскорбительного отношения».
После того, как вы ушли
Уход от нарцисса может стать огромным ударом по его чувству собственной значимости. Их огромное эго все еще нуждается в подпитке, поэтому они часто продолжают пытаться контролировать вас. Если обаяние и «бомбардировка любовью» не сработают, они могут прибегнуть к угрозам, очернить вас перед общими друзьями и знакомыми или преследовать вас в социальных сетях или лично.
Прервите все контакты с нарциссом . Чем больше у вас будет контактов с ними, тем больше надежды вы дадите им, что они смогут вернуть вас обратно. Безопаснее блокировать их звонки, текстовые сообщения и электронные письма и отключаться от них в социальных сетях. Если у вас есть общие дети, пригласите с собой других для любых запланированных передач опеки.
Позвольте себе погоревать . Расставание может быть чрезвычайно болезненным, независимо от обстоятельств. Даже прекращение токсичных отношений может вызвать у вас грусть, злость, растерянность и сожаление о потере общих мечтаний и обязательств. Исцеление может занять время, поэтому будьте осторожны с собой и обратитесь за поддержкой к семье и друзьям.
Не ждите, что нарцисс разделит ваше горе . Как только сообщение доходит до вас, что вы больше не будете подпитывать их эго, нарцисс, скорее всего, вскоре перейдет к эксплуатации кого-то другого. Они не будут чувствовать потери или вины, только бесконечную потребность в похвале и восхищении. Это не отражение вас, а скорее иллюстрация того, насколько односторонними всегда были их отношения.
Раскрытие партнерской информации
Получите реальную поддержку от настоящего терапевта.
BetterHelp облегчает начало терапии. Зарегистрируйтесь сегодня и найдите лицензированного терапевта онлайн. Живые сеансы можно проводить по телефону, видео или в чате. Кроме того, вы можете отправить сообщение своему терапевту, когда захотите. Читатели HelpGuide получают скидку 20% на первый месяц.
НАЧНИТЕ СКИДКУ 20%
Если вам нужна помощь при нарциссическом расстройстве личности
Из-за самой природы расстройства большинство людей с НРЛ неохотно признают, что у них есть проблема, и еще более неохотно обращаются за помощью. Даже когда они это делают, нарциссическое расстройство личности может быть очень сложным для лечения. Но это не значит, что надежды нет или что изменения невозможны. Стабилизаторы настроения, антидепрессанты и антипсихотические препараты иногда назначают в тяжелых случаях или если НДП сочетается с другим расстройством. Однако в большинстве случаев психотерапия является основной формой лечения.
Работая с опытным терапевтом, вы можете научиться брать на себя ответственность за свои действия, развить лучшее чувство меры и построить более здоровые отношения. Вы также можете работать над развитием своего эмоционального интеллекта (EQ). EQ — это способность понимать, использовать и управлять своими эмоциями позитивным образом, сочувствовать другим, эффективно общаться и строить прочные отношения. Важно отметить, что навыки, составляющие эмоциональный интеллект, можно освоить в любое время.
Авторы: Мелинда Смит, М.А. и Лоуренс Робинсон
- Ссылки
Расстройства личности. (2013). В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам .
Американская психиатрическая ассоциация. https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425787.x18_Personality_Disorders«Эмпатия при нарциссическом расстройстве личности: с клинической и эмпирической точки зрения. – ПсихНЕТ». По состоянию на 25 октября 2021 г. https://doi.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fper0000061
Роннингстам, Эльза. «Нарциссическое расстройство личности: текущий обзор». Текущие отчеты о психиатрии 12, вып. 1 (1 февраля 2010 г.): 68–75. https://doi.org/10.1007/s11920-009-0084-z
«Нарциссическое расстройство личности: диагностические и клинические проблемы | Американский журнал психиатрии». По состоянию на 25 октября 2021 г. https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2014.14060723
Дхаван, Нихил, Марк Э. Куник, Джон Олдхэм и Джон Ковердейл. «Распространенность и лечение нарциссического расстройства личности в обществе: систематический обзор». Комплексная психиатрия 51, вып. 4 (1 июля 2010 г.): 333–39. https://doi.
org/10.1016/j.comppsych.2009.09.003Грин, Ава и Кэти Чарльз. «Озвучивание жертв нарциссических партнеров: качественный анализ реакции на нарциссическую травму и регулирование самооценки». SAGE Открытый 9, №. 2 (1 апреля 2019 г.): 2158244019846693. https://doi.org/10.1177/2158244019846693
Карлсон, Эрика Н., Симин Вазире и Томас Ф. Олтманнс. «Вы, вероятно, думаете, что эта статья о вас: восприятие нарциссами своей личности и репутации». Журнал личности и социальной психологии 101, вып. 1 (июль 2011 г.): 185–201. https://doi.org/10.1037/a0023781
Дэй, Николас Дж. С., Мишель Л. Таунсенд и Брин Ф. С. Греньер. «Жизнь с патологическим нарциссизмом: качественное исследование». Пограничное расстройство личности и эмоциональная дисрегуляция 7, no. 1 (14 августа 2020 г.): 19. https://doi.org/10.1186/s40479-020-00132-8
Ангстман, Курт и Норман Х. Расмуссен. «Расстройства личности: обзор и клиническое применение в повседневной практике».
Американский семейный врач 84, нет. 11 (1 декабря 2011 г.): 1253–1260. https://www.aafp.org/afp/2011/1201/p1253.htmlCai, H., & Luo, Y.L.L. (2018). Различие между адаптивным и дезадаптивным нарциссизмом. В AD Hermann, AB Brunell и JD Foster (Eds.), Handbook of Trait Narcissism (стр. 97–104). Издательство Springer International. https://doi.org/10.1007/978-3-319-92171-6_10
Голднер-Вуков, М., и Мур, Л. (2010). Злокачественный нарциссизм: от сказок к суровой реальности. Психиатрия Данубина , 22, 392–405. https://www.researchgate.net/publication/46381695_Malignant_narcissism_From_fairy_tales_to_harsh_reality
Яук, Э., Вейгл, Э., Леманн, К., Бенедек, М., и Нойбауэр, А.С. (2017). Отношения между грандиозным и уязвимым (гиперчувствительным) нарциссизмом. Frontiers in Psychology , 8, 1600. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.01600
Квятковская М.М., Юлковский Т., Рогоза Р., Жемойтель-Пиотровская М., Фатфута Р. (2019).
Нарциссизм и доверие: дифференциальное воздействие агентного, антагонистического и коллективного нарциссизма. Личность и индивидуальные различия , 137, 139–143. https://doi.org/10.1016/j.paid.2018.08.027Ян, З., Седикидес, К., Гу, Р., Луо, Ю.Л.Л., Ван, Ю., Ян, Ю., Ву, М. и Кай, Х. (2018). Коммунальный нарциссизм: социальные решения и нейрофизиологические реакции. Журнал исследований личности , 76, 64–73. https://doi.org/10.1016/j.jrp.2018.07.003
Заенковский, М., Мачантович, О., Шиманяк, К., и Урбан, П. (2018). Уязвимый и грандиозный нарциссизм по-разному связаны со способностями и чертами эмоционального интеллекта. Frontiers in Psychology , 9, 1606. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01606
Zajenkowski, M., & Szymaniak, K. (2021). Нарциссизм между гранями и доменами. Отношения между двумя типами нарциссизма и аспектами Большой пятерки. Текущая психология , 40 (5), 2112–2121. https://doi.org/10.1007/s12144-019-0147-1
Нарциссизм и жестокое обращение.