Как понять, что тебе сейчас не нужны отношения? 🤔
Любовь
- Фото
- Кадр из фильма «С любовью, Рози»
«Отношения — это работа» — фраза кажется такой приевшейся, что вполне начинает походить на аксиому 🤔 Помимо работы, отношениям приписывают колоссальное количество страшных вещей, возводя любовь в ранг очередного круга ада, где все работают, стараются что-то сделать и неминуемо страдают 😅 Что ж, подруга, мы подобрали флажки, которые подскажут: тебе сейчас отношения лучше не строить 👇
1. Долгое времяпровождение с другими людьми заставляет чувствовать раздражение
- Фото
- Фото из открытых источников
Вот он — первый красный флажок 🤓 Вообще, раздражение в шумных компаниях может служить показателем нескольких проблем: ты могла выгореть или не чувствовать себя в безопасности, — но когда подобное ощущение «колючести» преследует повсеместно, подруга, новости не очень.
Сейчас тебе отношения явно не нужны 😉
- Фото
- Фото из открытых источников
Проблема в том, что иногда мы не готовы делиться своим вниманием ни с кем, кроме себя и парочки людей в нашем окружении. Это нормально — вполне возможно, что ты эмоционально вымоталась, посему вошла в режим максимальной экономии сил 🥺 Идет концентрация на собственных потребностях, на реакции тела и эмотивной составляющей. Единственное, что тебе нужно осознать: сейчас отношения лучше не строить.
- Фото
- Кадр из сериала «Постучись в мою дверь»
Да, влюбленность может вытащить из этого кокона, да, появится желание чаще тусить в компаниях и появляться на людях, лишь бы увидеть желанного человека, но… Тебе честно? В конечном итоге ты вымотаешься до состояния полумертвой, если не круче 🤯 Это тебе постоянно нужно будет провоцировать себя на эмоции, выдерживать крутой качельный винт сердца, постоянно думать о человеке и мириться с тем, что вокруг раздражающие люди.
Уж лучше прийти в себя, дорогая, выдохнуть и только потом подписывать контракт с Дьяволом 😅
2. Слишком много долгов, слишком мало времени
- Фото
- Фото из открытых источников
Знаешь, что сейчас сказал бы Капитан Очевидность? Что отношения требуют колоссального количества времени. Гипотетическая ситуация: ты ухаживаешь за очень привередливым цветком, которому нужна определенная норма в четко установленное время 😉 Ты не всегда успеваешь ко времени из-за огромного количества дел, и вместо положенных четырех раз поливаешь, ну, скажем, два раза. Что произойдет через месяц? Цветок засохнет 💔
- Фото
- Кадр из фильма «Гарри Поттер и Тайная Комната»
Мы жаждем внимания любимого человека.
Так уж случилось, что большая часть населения являются обладателями тревожного типа привязанности, так что при малейшем холоде мы будем пугаться, что нас разлюбили, и уносить ноги, роняя слезы 😭 Нужно учитывать, что если ты хочешь вступить в отношениях и чувствовать себя хорошо (и, что немаловажно, понимать, что партнер испытывает то же), придется чем-то пожертвовать 😧
- Фото
- Фото из открытых источников
Это может быть лишний час с подругой или что-нибудь еще, но приоритеты все равно будут неосознанно расставлены. Если спина болит от количества взваленных на шею долгов, — лучше повремени 🤔 Серьезно, оно от тебя не убежит никуда. Тебе будет слишком тяжело выбирать, как провести время: с любимым человеком, как хочет того сердце, или решать задачи, потому что вот-вот нагрянет дедлайн. Внутренний конфликт так или иначе перетечет в конфликт между парой, так что сбереги себе нервы 💗
3.
Низкая самооценка- Фото
- Фото из открытых источников
Запомни важное правило: не вступай в отношения, будучи под прессингом низкой самооценки. Человеческая природа может быть беспощадна, и партнеру может захотеться не любить, а добить 🥺 Понятно дело, что мы говорим о крайне нехороших и сомнительных людях, но отрицать наличие подобных кадров совершенно не хочется, чтобы не очаровываться лишний раз 👇
- Фото
- Кадр из фильма «Бриджит Джонс»
Подростковая любовь — это очень интересно, но у нее есть одна неприятная особенность: частенько пара не совсем экологично коммуницирует 💔 Вместо прояснения отношений ребята могут замолчать все обиды, а это выльется во что-то совершенно неприятное и гипотетически разрушающее отношения.
А всеми любимые эмоциональные качели? Справиться с ними может только девушка с устойчивой самооценкой (просто потому что она уйдет из таких отношений), для других же подобный опыт будет разрушающим, ведь каждый оборот будет все больнее и больнее бить по самым слабым местам 🤯
- Фото
- Кадр из сериала «Сплетница»
Конечно, есть и иной опыт, когда отношения только укрепили самооценку. Здесь важно понимать исходные позиции: иногда любовь просто отполирует металл и создаст настоящее произведение искусства, а иногда — испортит заготовку для, возможно, самой красивой работы в мире 😔 Поэтому, лучше не рисковать и прийти к этому ощущению кайфа от самой себя. Тогда будет легче и в отношениях, потому что никакие манипуляции не сработают, и по жизни, ведь ты точно будешь знать: самое лучшее принадлежит тебе 😊
4. Совсем недавно был травмирующий опыт
- Фото
- Кадр из фильма «Вики Кристина Барселона»
Токсичные отношения похожи на глубокую рану: сначала так кровоточит, что вполне можно погибнуть, а когда затягивается, на коже остается огромный-огромный шрам 😧 Так вот, если недавно у тебя был несчастный опыт построения отношений, который в чем-то сильно ранил или травмировал, лучше дать себе время.
Серьезно, из горящей бани можно прыгнуть в ледяной ручей, но не факт, что твое сердце нормально это воспримет 💔
- Фото
- Netflix
Опять же, да, любовь может тебя исцелить 🤔 Никто не говорит обратного: чувства насколько непредсказуемы в своем функционале, что поражаешься иной раз, как сложилась ситуация. Но учитывай, что это все равно зависит от человека и его намерений. Поэтому следует выждать какое-то время, сблизиться как друзья, узнать человека, а потом, как сердечко полностью придет в норму, сделать первый шаг 💗 Любовный троп «из друзей в любовники», конечно, не так распространен, но тоже по-своему прекрасен! 😍
5. Ты просто не хочешь
- Фото
- Фото из открытых источников
Иногда общество и любимые подружки могут оказаться теми самыми предателями из Among Us.
Часто встречается ситуация, когда девушка не хочет сейчас обременять себя ответственностью отношений, но окружающие то и дело, что клюют и клюют вопросами «когда с парнем познакомишь?» 😄 Если эта ситуация пускает неприятные мурашки по спине, а в горле томится невыпущенный крик отчаяния, у нас есть решение. Готова? 😉
- Фото
- Кадр из фильма «Ешь. Молись. Люби»
Забей. Вот так просто: забей, это не их дело 💗 Отношения через силу — это жуткая тема, потому что ты не получаешь совершенно никакого удовольствия от процесса, так еще и невинного человека мучаешь эксплуатацией. Если тебе нужно одиночество, если ты хочешь быть одна и пробовать эту жизнь на вкус, — дерзай 😎 Концепция «второй половинки» все равно не оправдала себя в современных реалиях: оказывается, люди эмоционально целы, так что вторая часть им не нужна. Вот такие дела 😚
Оля Трухина, Даша Щеболева
Теги
- отношения с парнем
- про любовь
- первая любовь
Как решить, стоит ли продолжать отношения?
219 152
Мужчина и женщинаКризис отношений
Я часто встречаю людей, неуверенных в том, стоит ли им продолжать отношения с партнером.
Недавно моя знакомая поделилась: «Только когда мы с любимым вместе, я чувствую нашу связь. Если он не рядом, я не знаю, нужны ли ему наши отношения и как именно он проводит время. Я пытаюсь говорить с ним об этом, но это его лишь злит. Он считает, что я преувеличиваю и мне нужно быть более уверенной в себе».
Другой пациент признается: «Мы женаты три года, и я люблю свою жену. Но она не позволяет мне быть собой: заниматься своими хобби и проводить время с друзьями наедине. Мне постоянно приходится думать, как моя жена к этому отнесется, не расстроит ли это ее. Это стесненное положение и недоверие меня изматывают». Всем, кто испытывает сомнения, которые мешают строить счастливые отношения, я предлагаю ответить на шесть вопросов.
1. Как часто вы испытываете негативные эмоции?
Мы стараемся игнорировать тревогу и сомнения, так как нам сложно признать, что отношения не делают нас счастливыми. Вместо того чтобы винить себя, подавлять чувства и стараться смотреть на ситуацию более позитивно, отнеситесь к происходящему честно и ответственно.
Влюбляясь, мы игнорируем интуицию, которая подсказывает: это не наш человек
Первый и самый важный шаг — разговор с партнером. Понаблюдайте за его реакцией: насколько внимательно он отнесется к вашим чувствам, предложит ли что-то изменить в отношениях, чтобы вам было комфортно, или начнет упрекать вас. Это будет индикатором, имеет ли ваш союз будущее.
2. Держит ли ваш партнер слово?
Основа здоровых отношений — вера в то, что на человека, который рядом с вами, можно положиться. Если партнер обещает позвонить, провести с вами вечер или отправиться куда-то на выходные и часто не держит слово, это повод задуматься: ценит ли он вас? Когда он подводит даже в мелочах, это разрушает доверие, лишает уверенности, что любимый человек поддержит вас в трудную минуту.
3. Что говорит вам интуиция?
Влюбляясь, мы так страстно желаем продолжать испытывать это опьяняющее чувство, что игнорируем собственную интуицию, которая подсказывает: это не наш человек.
Иногда люди подавляют эти чувства годами и даже вступают в брак, но в конце концов отношения рушатся.
Не бывает отношений, которые начинаются с дискомфорта, а потом неожиданно расцветают
Расставшись, мы понимаем, что в глубине души предчувствовали это с самого начала. Единственный путь избежать разочарований — быть с собой честными. Если вас что-то настораживает, поговорите об этом с партнером. В подавляющем большинстве случаев внутренний голос не обманывает.
4. Испытываете ли вы чувство неловкости за партнера?
Если любимый человек заставляет вас чувствовать себя неловко, провоцирует конфликты при ваших друзьях и родственниках, намеренно затрагивает болезненные для присутствующих темы, демонстрирует плохую воспитанность, этот дискомфорт вы будете испытывать всегда. Готовы ли вы избегать совместных встреч и видеться с близким кругом только наедине?
5. Что говорит вам опыт других отношений?
Мы часто слышим, что над отношениями необходимо работать.
Отчасти это правда — мы должны стараться чутко слушать и бережно относиться к партнеру. Однако этот процесс важен только в том случае, если он двусторонний.
Не бывает отношений, которые начинаются с чувства дискомфорта и тревоги, а потом неожиданно, по мановению волшебной палочки, расцветают и приносят радость. Готовность понимать друг друга — основа счастливых союзов, и проявляется (или не проявляется) она сразу. Скорее всего, вы согласитесь с этим, если вспомните свои предыдущие отношения.
6. Готовы ли вы открыто обсуждать с партнером острые углы?
Вы не можете свободно говорить о том, что вас беспокоит, потому что боитесь негативной реакции партнера? Тогда вы обрекаете себя на чувство одиночества, которое может тянуться долгие годы. Возможно, ваша неуверенность распространяется не только на отношения с партнером, но и на другие сферы жизни и нуждается в работе над собой, проделать которую можете только вы сами. Но даже в этом случае вы должны быть способны открыто, не боясь последствий говорить с партнером о том, что вам важно.
Если ваши чувства не встречают понимания и после разговора близкий человек продолжает делать больно, это повод задуматься, нужны ли эти отношения.
Об авторе
Джил Вебер — клинический психолог, специалист в области межполовых отношений, автор книги «Cекс без интимности: почему женщины соглашаются на односторонние отношения» («Having Sex, Wanting Intimacy: Why Women Settle for One-Sided Relationships», Rowman & Littlefield Publishers, 2013).
Текст:Сабина СафароваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Почему мы «подсаживаемся» на эмоциональные качели
Как успешно общаться с неуверенными в себе: 7 советов, которые легко применить
Почему мы такие бедные? Часть 1. Как семейная история влияет на финансы
Перфекционизм, равнодушие, тревога: 9 признаков скрытой депрессии — чек-лист
«Я агрессивная токсичная мать. Как стать хорошей?»
«Флиртую с женатым коллегой, хоть и понимаю, что отношений нет и быть не может»
Почему мы так боимся клоунов: 8 частых причин
Временное расставание: как решиться и что делать, чтобы спасти брак, — вопросы для самопроверки
Хочу ли я отношений? 7 вопросов, которые нужно задать, чтобы понять это
«Что вы ищете?» относится к миру романтических отношений как к вопросу «Куда нам идти?» относится к выбору ресторана для ужина.
Это простой вопрос, на который странно трудно ответить. Это может произойти на третьем свидании, на барбекю с вашей большой семьей или в кресле психотерапевта.
Обычно, когда меня спрашивают, что я ищу в отношениях, я замолкаю и бормочу: «Гм, я не знаю». Я бы, наверное, сказал это, даже если бы меня спрашивала моя любовь из всех влюбленных. (О, привет, Оскар Айзек.) Я слабак.
Тяжело быть уязвимым. Как это ни парадоксально, часть меня чувствует, что «не круто» признавать, что я хочу отношений, поэтому я часто притворяюсь, что не ищу ничего серьезного.
Были и другие случаи, когда я действительно хотел быть одиноким. Я на самом деле была довольна тем, что иногда была одна, только чтобы разыграть грустный образ из-за отсутствия у меня парня, потому что это то, что должны делать одинокие люди, верно?
Написание этого заставляет меня остановиться и немного сходить с ума. Я должен быть в состоянии понять, чего я на самом деле хочу от отношений. Я не должен притворяться.
Это не должно быть так сложно!
Как узнать, действительно ли ты хочешь отношений? Вот семь вопросов, которые нужно задать себе:
1. Чувствуете ли вы себя одиноким по ночам?
То, что звучит как лирика из дрянного R&B 90-х, на самом деле является отличной лакмусовой бумажкой того, насколько вы в настоящее время копаете в одиночестве. Есть причина, по которой тактика лишения сна используется на допросах: когда вы устали, вы, как правило, более эмоциональны. Так что, если после долгого рабочего дня вы чувствуете себя особенно одиноким, примите к сведению.
Вы увлечены поиском звезд во всей своей постели и засыпанием под эпизод Задержка развития ? Отлично, ты делаешь.
У вас проблемы с засыпанием, и вы продолжаете ловить себя на том, что троллите инстаграм вашего бывшего, наполовину кладя ложку на подушку в 4 часа утра? Может быть, вы подсознательно скучаете по той близости, которая у вас когда-то была.
2. Хотите заполнить пустоту?
Не слишком эмо, вы, вероятно, не на 100 процентов удовлетворены каждой последней частью головоломки, которая является вашей жизнью.
Тем не менее, вы в целом счастливы? Если вы довольны своей карьерой и дружбой и чувствуете себя по-настоящему удовлетворенным, отношения могут иметь для вас смысл. Если вы счастливы, вы можете проявить себя с лучшей стороны.
Если у вас тяжелые времена на работе или вы поссорились с другом, вам следует спросить себя, относитесь ли вы к отношениям больше как к волшебному пластырю, чем к тому, на что у вас действительно есть энергия.
Отвлекаться — это здорово, но вам нужно убедиться, что вы не просто избегаете того, что происходит в вашей жизни.
3. Вы боитесь одиночества?
Вы просто устали отвечать на вопрос: «Когда ты собираешься остепениться с парнем?» от ваших родителей, бабушек и дедушек и даже от продавца винного погреба? Готовы ли вы появиться с хорошим чуваком и сказать: «Хорошо, вот он!» просто чтобы шум заглушить?
Будьте осторожны. Не уступайте только для того, чтобы сказать слово «парень».
С другой стороны, может быть, вы серийный моногамист и только что разорвали длительные отношения.
Вы просто ищете отношений, потому что вы не были одиноки с первого года старшей школы? Неизвестность может пугать, но почему бы не попробовать одинокие и случайные знакомства?
В любом случае, не действуйте из страха.
4. Вы зациклены на своем бывшем?
Выяснение ответа на этот вопрос поможет вам разобраться, действительно ли вы хотите отношений или нет. Если вы все еще зациклены на этом бывшем парне, любовнике или ком-то еще, будьте осторожны: вы не ищете отношений только для того, чтобы отвлечь свое разбитое сердце. Относиться к кому-то как к отскоку нехорошо ни для одной из сторон.
А если ты зациклишься на том бывшем? Будьте честны с собой и признайте это. Вы не должны говорить никому другому. Вместо того, чтобы отвлекать себя игрушкой для мальчика, почувствуйте грусть в одиночестве некоторое время. Наличие настоящих чувств означает, что у вас будет больше шансов полностью забыть своего бывшего.
5. Готовы ли вы по-настоящему открыться?
Завязать отношения означает поделиться всем (или большей частью) себя с другим человеком.
От ваших снов и страхов до кроватей и ванных комнат вы будете делить лотов.
Близость может быть ужасающей. Это также может быть красиво, и если вы не можете открыться своему партнеру, отношения никогда не продвинутся вперед. Прежде чем вступать в отношения, убедитесь, что вы готовы поделиться собой.
Не уверены? В этом может помочь терапия.
6. Любишь ли ты себя?
Это старая поговорка, но она верна: ты не можешь любить кого-то другого, если не любишь себя.
Наилучшие отношения складываются, когда вы можете освободить место для другого человека в своей жизни. Вы должны быть в состоянии заботиться о них, быть рядом с ними и заставлять их чувствовать себя любимыми. Они, в свою очередь, должны иметь возможность делать то же самое для вас.
Если вы не заботились о себе и не освобождали место, чтобы проявить к себе немного любви, будь то занятия йогой или планирование поездки своей мечты в Мачу-Пикчу, как вы собираетесь найти время и пространство, чтобы показать свою любовь к кто-нибудь другой?
Прежде чем добавить еще одного персонажа в свою историю, постарайтесь хорошо разобраться в себе.
7. Хотите ли вы проводить время с этим человеком?
Прежде всего, вопрос о том, хотите ли вы отношений, сводится к тому, хотите ли вы отношений с одним конкретным человеком.
Никогда не понимал отговорки «Я не ищу отношений». Обычно я не ищу отношений, но даже если это не так, если я влюбляюсь в кого-то, я влюбляюсь в них. Я хочу проводить с ними все время, будь то целование или скучная семичасовая автомобильная поездка.
Тренер по свиданиям и эксперт Мередит Голден прекрасно выразилась: «Если появляется правильный человек, хотеть отношений — это естественно».
Задача состоит в том, чтобы быть достаточно храбрым, чтобы признаться себе, что вы хотите этих отношений. Легко испугаться и притвориться «холодной» девочкой; сложнее понять, когда задают вопрос: «Что вы ищете?»
Если вы хотите завязать с кем-то отношения или даже просто попробовать отношения, скажите ему. Не уклоняйтесь от правды. Да, вы можете узнать, что он хотел, чтобы все было непринужденно.
Отказ будет жалить может в неделю. Если бы вы провели с ним больше времени, этот укус длился бы намного дольше, так что скатертью дорога.
Прежде всего, будьте честны с собой. Может быть страшно признаться, что вы хотите отношений, особенно если у вас нет потенциальных ухажеров, но понять, чего вы хотите, действительно помогает.
Расскажите себе, затем, возможно, расскажите своему терапевту, а затем другу. Направьте эту энергию туда и посмотрите, что вернется к вам.
Как узнать, готовы ли вы к отношениям
Как узнать, готовы ли вы к отношениямПерейти к
- Основное содержание
- Поиск
- Счет
Стиль жизни
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.
Читать в приложении
Иногда вы просто знаете, что готовы к отношениям.
Телевидение Warner Bros.Но также может быть непросто понять, готовы ли вы двигаться дальше и вступать в новые отношения. Мы собрали 13 признаков того, что вы, вероятно, эмоционально готовы к отношениям.
Вы встретили прекрасного человека и не оттолкнули его.
Если вы хотите продолжить что-то с кем-то случайным, вы, вероятно, эмоционально готовы.
Саммит Развлечения Встреча с кем-то новым с добрыми намерениями может заставить вас думать, что они «слишком хороши, чтобы быть правдой», но продолжать встречаться с ними может быть хорошо. Эксперт по отношениям и сваха Эйлин Фишер сказала INSIDER, что если вы все еще решите увидеть, куда идут дела — даже если это кто-то, кого вы никогда не считали «тем самым», вы, вероятно, готовы к отношениям.
«Самый распространенный, но шокирующий способ заключается в том, что вы допускаете в свою жизнь кого-то в качестве своего партнера, которого вы никогда не думали, что встретите», — сказала она. «Как кто-то, с кем вы разговариваете на работе, или кто-то, кого вы встречаете в спортзале. На самом деле, просто кто-то в вашем уме, о котором вы никогда не думали, может быть тем, и вы открываете ему глаза».
Вы перестали задавать вопросы.
Не подвергать сомнению отношения — отличный шаг. Нетфликс Если вам когда-либо было больно в отношениях, скорее всего, вы начали подвергать сомнению и сравнивать тех, с кем вы встречаетесь.
Хотя это в любом случае нехорошо, Фишер сказал, что как только вы избавитесь от необходимости делать это, вы больше движетесь к тому, чтобы успокоиться.«Если вы понимаете, что с вас достаточно сравнения каждого человека с другим, вы можете быть готовы», — сказала она. «Ты также перестал спрашивать мнение своих друзей о каждом из тех, с кем решил начать встречаться».
Ваш строгий контрольный список больше не существует.
Внезапно важно то, как вы себя чувствуете, а не ваш контрольный список. Сергей Козлов/Shutterstock
Однако в тот момент, когда вы понимаете, что эти контрольные списки не дадут вам идеального человека, вы открываете себя для отношений. «А-а, «контрольный список», — начал Фишер. — Когда ты начинаешь понимать, что никто, я имею в виду никто, не будет именно тем, с кем ты собирался быть, это знак. От их роста и веса до их работы вы перестали делать предположения о том, какими они должны быть».0003
Вы довольны своим положением в жизни.
Вы должны быть счастливы, чтобы быть в счастливых отношениях. ванчпанч / Shutterstock
Настоящее счастье исходит от вас самих, и, по словам Фишера, когда вы его нашли, вы готовы быть с кем-то другим.Это может быть самым очевидным, но люди действительно должны искать это глубоко, — сказала она. «Я готов к следующей главе». Это для всех глав вашей жизни».
Вы научились идти на компромисс.
Вы готовы пойти на компромисс. Эмма Макинтайр / Getty Images Идти на компромисс может быть сложно, если вы обнаружили, что встречаетесь с кем-то эгоистичным, но Елена Мурцелло — эксперт по свиданиям и отношениям и автор книги «Список любви: руководство, как заполучить того, кого вы хотите» — сказала, что это не невозможно.
Особенно, если это одна из вещей, на которых вы построили свои отношения.« Быть открытым для того, чтобы разделить свою жизнь с кем-то, означает, что дела не всегда будут идти по-твоему», — сказала она. «Вы должны научиться идти навстречу, чтобы двигаться вперед в отношениях. Может быть, это поочередное выполнение неприятной задачи или, может быть, это ваше решение в следующий раз, куда вы пойдете на ужин. Идти на компромисс означает, что вы цените мысли другого человека и чувств достаточно, чтобы отношения работали, и вы оба выиграли».
Независимость вам не чужда.
Умение быть наедине с собой по-прежнему является преимуществом в отношениях. последние19/ iStock Независимо от того, были ли у вас в прошлом длительные отношения или вы заинтересованы в их продолжении, быть с кем-то, кто полностью зависит от вас, может быть нездоровым.
Однако, если вы научились быть независимыми и заинтересованы в ком-то, кто так же, отношения скоро последуют.«Ты живешь своей жизнью на своих условиях», сказал Мурцелло. «Вступление в отношения с кем-то не означает, что они «дополняют вас», это означает, что вы готовы разделить с ними свою полную жизнь. Вы можете учиться друг у друга и вдохновлять друг друга, чтобы быть лучшей версией, но вы полны». самостоятельно.»
Вы сами решили свои проблемы.
Вы довольны собой. NBC
.«Вы в мире с другими прошлыми отношениями, справились с любой напряженностью между семьей или друзьями, и вы работали над любыми зависимостями», — сказала она INSIDER. «Это делает вас «доступным» для отношений. Работа, которую вы проделали, связана с самим собой, и вы не ищете новых отношений, чтобы стать козлом отпущения в любых ваших проблемах. Работа над скелетами может быть постоянным усилием, но большая часть работы (признание наличия проблемы и принятие корректирующих мер по ее устранению) уже выполнена».
Вы научились эффективно общаться.
Общение важно. Shutterstock / Производство в 16:00 Если у вас были проблемы в прошлом, научиться эффективно общаться с кем-то может быть задачей.
Но как только вы найдете лучший способ сделать это, быть в отношениях будет не так сложно, как вы думали.
«Ты знаешь, как и когда уместно выражать свои мысли и чувства», — сказал Мурцелло. «Когда вас что-то беспокоит, вы обращаетесь к этому четко или ясно, а не выбираете пассивно-агрессивный/агрессивный путь. Вы можете слушать, а также выражать свои мысли. Все общаются по-разному, поэтому важно выяснить свой стиль и то, как его можно использовать. конструктивно».
Вы забыли бывшего.
Вы не можете быть в счастливых отношениях с кем-то, если вы еще не закончили свой последний. CW Одна из самых распространенных причин, которая удерживает людей от перехода к счастливым и процветающим отношениям с кем-то новым, заключается в том, что они все еще зациклены на своих предыдущих нездоровых отношениях.
Однако, по словам эксперта по знакомствам Рэйчел ДеАльто, как только вы полностью избавитесь от своего бывшего, вы эмоционально готовы к чему-то новому.
«Конечно, они могут время от времени появляться в вашей жизни, но вы не сравниваете всех с ними», — сказала она INSIDER. «Вы также не преследуете их в социальных сетях и не задаетесь вопросом, что вы можете сделать, чтобы вернуть их».
Иногда вы можете быть одиноки, но вы не одиноки.
Одиночество может привести к плохим отношениям. Фил Ноубл/Reuters Хотя многие этого не осознают, одиночество и одиночество — слишком разные вещи.
И ДеАлто сказал, что как только вы научитесь различать время, проведенное наедине с собой, и чувство полного одиночества, это может стать ключом к вашим следующим отношениям.
«Вступайте в отношения по правильной причине, а не для того, чтобы заполнить пустое место», — сказал ДеАльто. «Отношения, основанные исключительно на одиночестве, вряд ли будут здоровыми или устойчивыми».
Вы научились любить себя больше, чем кого-либо.
Вы должны сначала полюбить себя. ЛИСА Выбор любить себя больше всего — это первый шаг к подготовке к новым отношениям, и хотя это может быть процесс, вы узнаете так много о себе, учась делать это.
«Все мы находимся в стадии разработки, но отношения состоят из двух частей, а не половинок», — сказал ДеАльто. «Сначала заправь свой собственный бак. Сначала встречайся с собой. Сначала люби себя. Затем вступай в отношения».
Вы закончили играть на поле.
Отношения с кучей людей одновременно уже не кажутся привлекательными. Монти Бринтон/CBS Встреча с несколькими людьми одновременно может показаться способом найти идеальные отношения, но эксперт по отношениям и генеральный директор Platinum Poire Рори Сассун говорит, что это может помешать вам эмоционально подготовиться к здоровым отношениям.
«Если ты собираешься плыть по морям любви, лучше выбрать капитаном одну лодку», — сказала она. «Иначе вы можете оказаться за бортом на всех кораблях».
Вы хотите поделиться своей любовью и позитивом с кем-то еще.
Вы хотите распространять радость и любовь. Викимедиа Если вы человек, который боится позволить кому-то другому любить вас или даже боится любить кого-то другого, желание быть в отношениях, вероятно, не является чем-то, что находится на переднем плане вашего разума.