Как понять когда женщина кончает: Как узнать что девушка кончила во время секса?

Как понять, что девушка кончила: признаки и нюансы женского оргазма

Многих парней волнует вопрос, как понять, что девушка кончила. Женский оргазм — не «загадочный», а такой же простой и понятный, как и мужской.

А еще он точно так же важен, чтобы оба партнера получили от сексуального контакта максимальное удовольствие.

Каким он бывает, как девушки его достигают и почему иногда симулируют? Давай посмотрим, что говорят по этому поводу эксперты.

Содержание

Как женщины испытывают оргазм
— Оргазм уникален
— Оргазм один, различаются только способы его достижения
— Мультиоргазм
— Оргазм не всегда приятен
Почему девушки имитируют
Как понять, что у девушки был оргазм

Фото Ava Sol, unsplash

1. Все женщины ощущают оргазм немного по-разному

Оргазм — это уникальный опыт, и он варьируется от человека к человеку. Поэтому на вопрос «как понять, кончила ли девушка?» ответ только один: спросить ее об этом словами через рот.

Угадывать и ориентироваться на косвенные признаки мы настоятельно не советуем, поскольку у всех они абсолютно разные. При этом описать свое состояние во время оргазма так же трудно, как и в принципе описывать любые другие ощущения, которые ты испытываешь, от сильной боли до влюбленности. Впрочем, секс-терапевтка Ванесса Марин дает несколько общих описаний для полноты картины:

«Оргазмы могут ощущаться как пик сексуального удовольствия, как что-то, что сильно отличается от других ощущений, которые вы испытываете во время секса, а также как ослабление нарастающего давления».

 Она также утверждает, что некоторые ее клиентки описывали свои оргазмы как «дрожь по всему телу», «маленькие вспышки удовольствия», «внетелесный опыт», «легкий вздох» и «интенсивная, сфокусированная точка удовольствия».

• М+Ж

  10 неожиданных фактов о женском оргазме

Как видишь, эти индивидуальные переживания настолько различны, что трудно описать слово «оргазм» каким-то одним определением.

Фото Deon Black, unsplash

Существует распространенное мнение, что у женщин есть огромное количество «видов оргазмов» — клиторальный, вагинальный, анальный, сосочный, поцелуйный и какой только не. Однако все это лишь способы достижения наивысшей точки наслаждения, а не физиологические источники его возникновения. Как и у мужчин, за оргазм в физиологическом смысле у женщин отвечает головка клитора.

Дебаты на тему «разных видов оргазма» у женщин ученые считают даже вредными.

«Я и другие секс-просветители и врачи считаем эти дебаты вредоносными. Мы же не обозначаем мужские оргазмы по точкам стимуляции, не говорим о мужском «простатном» и «пенисном» оргазме. И только когда дело касается клитора, вагины и точки G, мы обозначаем это как отдельные виды оргазмов и используем это отличие, чтобы объявить один тип оргазма более правильным, чем другой», — говорит Лори Минц, доктор философии, психолог и профессор Университета Флориды.

«Оргазм — и есть оргазм, и неважно, как ты его достигаешь, ни один путь не является более правильным, чем другой», — добавляет она.

При этом оргазмы, как и у мужчин, могут происходить на разных уровнях интенсивности, поэтому в некоторые дни оргазмы могут быть короткими, в другие длинными, интенсивными и не очень.

«Иногда это может казаться невероятно мощным, — говорит Марин. — В других случаях — крошечным и несущественным. Вот почему важно не судить всех и каждого и не задаваться вопросом, «считалось» ли это оргазмом или нет. Пока девушка чувствует себя хорошо — даже если это всего лишь «маленькая вспышка удовольствия» — это все, что действительно имеет значение».

Некоторые женщины способны испытывать множественные оргазмы в быстрой последовательности, но это не значит, что им повезло (или не повезло). Это просто физиологическая особенность: у кого-то полная разрядка происходит за один оргазм, у кого-то за два, у кого-то за три и больше. С каждым новым разом интенсивность ощущений уменьшается.

«Многие женщины ищут ощущения «завершенности» после оргазма, они чувствуют, что их тела готовы испытать еще один оргазм», — объясняет Марин.

• М+Ж

  Мультиоргазм у женщин: 13 советов, как помочь подруге получить максимальное удовольствие Советы экспертов о том, что может сделать парень, чтобы помочь своей девушке испытать множественный оргазм во время секса.

Фото pixabay, pexels

«Почти все мои клиентки ожидают потрясающих, ошеломляющих, ослабляющих конечности оргазмов, — говорит Марин. — Но на самом деле оргазмы не всегда кажутся такими замечательными».

Опять же, некоторые оргазмы могут ощущаться как разочарование, в то время как другие способны заставить девушку испытывать дискомфорт. По словам секс-терапевта, некоторые оргазмы могут вызывать сильный эмоциональный выброс, ощущение вины или срываться в самый неподходящий момент, будто тебе очень хотелось чихнуть, а потом вдруг резко перехотелось.

«Я думаю, многие женщины испытывают давление со стороны общества, они будто бы должны испытывать невероятные оргазмы, поэтому часто демонстрируют, насколько хороши их оргазмы, и во время секса, и во время разговоров с друзьями, — считает Марин.  — Это нарушает коммуникацию с партнером и ухудшает качество секса».

И здесь мы подходим к моменту, когда стоит поговорить на такую деликатную тему, как фейковые оргазмы.

По результатам разных исследований, от трети до двух третей женщин признались, что по крайней мере один раз имитировали оргазм. Так, исследователи Университета Канзаса опросили 101 студентку колледжа. Сред тех, кто признает фальсификацию, — 67%. Финские ученые опросили 1421 взрослую девушку. Тех, кто притворялся хотя бы один раз — 34%.

Почему женщины так часто симулируют в постели? Обычно это происходит по нескольким причинам.

1. Чтобы повысить самооценку своих партнеров и не задеть их чувства.
2. Чтобы избежать обвинений в низком либидо со стороны партнера.
3. Чтобы закончить секс.
4. Для укрепления отношений с партнером.

Интересно, что чем моложе девушка, тем больше шансов, что она решит симулировать оргазм. С возрастом все больше женщин решаются смело просить у партнера о тех ласках клитора, которые вызывают у них оргазм.

• М+Ж

  Поработать лицом: 16 способов заставить девушку кричать от удовольствия

Так, согласно крупному опросу Университета Индианы, в котором принимали участие 4000 женщин в возрасте от 18 до 95 лет, о самом ярком оргазме сообщали женщины в возрасте 40-50 лет. В то же время и большинство мужчин с опытом получают лучшее представление о сексуальных действиях, которые помогают женщинам достичь оргазма.

Фото Valeria Boltneva, pexels

Сексолог Майкл Каслман, который пишет на тему секса более 36 лет, советует подумать о том, что ты испытываешь в момент эякуляции, и тогда ты сможешь лучше распознавать женские оргазмы. Вот как он их описывает:

«Подавляющее большинство оргазмов начинается с учащения дыхания, часто сопровождающегося вздохами или стонами, за которыми следуют несколько секунд быстрых, непроизвольных сокращений мышц, обычно с резким движением бедер, а часто и всего тела.

Оргазмы завершаются переходом в расслабление и мечтательное удовлетворение. Если ты поможешь ей достичь оргазма орально, твои губы и язык, скорее всего, почувствуют сокращения ее интимных мышц».

Каслман также говорит о том, что если ты хочешь увидеть, как женщины испытывают оргазм, игнорируй подавляющее большинство порнофильмов. Как правило, в них женщины очень громко стонут и словно бьются в конвульсиях, достигая кульминации, однако все это — лишь работа на камеру.

Большинство порноактрис во время интервью признаются, что испытывают оргазмы дома, со своими настоящими партнерами и никогда — на работе. То, что ты видишь на экране — игра, направленная именно на то, для чего создается порно — доставить удовольствие зрителю, а не актерам.

• М+Ж

  5 серьезных признаков, что просмотр порно рушит твои отношения

  Проверь, не замечаешь ли ты за собой что-то подобное?

Порно — очень плохой материал для сексуального просвещения. Оно показывает очень мало из того, что на самом деле помогает женщинам достичь оргазма, а это неторопливые, игривые, продолжительные поцелуи, объятия и массаж всего тела, нежная работа руками и умелый куннилингус. О приемах, которые стоит освоить, чтобы помочь подруге достичь оргазма, прочти в отдельном материале.

• М+Ж

  Простые движения: 5 проверенных методов, как довести девушку до оргазма

Как понять, что девушка кончила

Дата публикации: 13 августа 2021 г.

Просмотров: 5566

Каждый мужчина старается сделать своей любимой приятно во время полового акта. Зная, что его партнерша смогла испытать оргазм, он чувствует себя увереннее. Однако понять, кончила девушка или нет, порой бывает трудно. Мужчина, который не умеет определять момент наступления оргазма, продолжает стараться дальше, из-за чего женщина, уже получившая удовольствие, чувствует себя не совсем комфортно и вынуждена симулировать.  

Признаки того, что девушка испытала оргазм

Чтобы убедиться, что женщина кончила, нужно внимательно следить за ее поведением. Явные признаки наступления оргазма:

• Учащенный стук сердца. Когда девушка испытывает удовольствие от интимной близости, в ее организме происходит выброс гормонов, которые усиливают ритм сердца;
• Повышение артериального давления. Вследствие учащенного пульса повышается АД. Лицо партнерши краснеет, вены начинают пульсировать. Заметить это можно, посмотрев на ее шею;
• Тело становится горячим. Повышение температуры тела заметно не только при прикосновении, но и на расстоянии. Партнерша буквально пышет жаром;
• Лоб покрывается испариной. Ввиду физического и эмоционального напряжения начинают активно работать потовые железы, особенно те, которые находятся на лбу. На коже появляются капельки воды;
• Дыхание становится быстрым и глубоким. Вместе с учащенным сердцебиением ускоряется работа дыхательной системы. Женщина хватает ртом воздух, а ее грудь быстро поднимается и опускается;
• Женщина издает томные тихие звуки или наоборот кричит. На пике наслаждения партнерша перестает контролировать свои эмоции. Оргазм доставляет ей такое невероятное удовольствие, что она начинает кричать. Однако некоторые девушки более сдержаны. Вместо громких криков они тихонько стонут.

Чтобы партнерша получила оргазм, нужно поговорить с ней откровенно и уточнить, как необходимо действовать во время секса. Некоторые девушки достигают пика при вагинальном проникновении, а другим требуется ласкать клитор и остальные эрогенные зоны, чтобы почувствовать наслаждение. 

Есть еще несколько второстепенных признаков того, что женщина испытала оргазм:

• Подергивание лицевых мышц;
• Закатывание глаз;
• Извивание тела;
• Неконтролируемые движения руками и ногами;
• Запрокидывание головы назад;
• Сжимание челюсти.

Однако ориентироваться на них не стоит, так как реакция девушек на оргазм индивидуальна.

Что происходит с влагалищем, когда партнерша кончает

Во время оргазма меняется не только поведение женщины, но и состояние ее половых органов. Когда она кончает:

• Из влагалища выделяется большое количество слизи;
• Мышцы вагины начинают пульсировать, сжиматься;
• Отверстие во влагалище стягивается.

Иногда к этим признакам оргазма добавляется пульсация ануса, увеличение половых губ и их покраснение, а соски на груди приобретают ярко-красный цвет и становятся больше.

Как распознать симуляцию оргазма

Часто женщины, чтобы не обидеть своего возлюбленного, начинают притворяться, что они получают удовольствие от полового акта. Но насколько бы ни была партнерша опытной в этом вопросе, распознать симуляцию не составит труда.

7 признаков того, что девушка притворяется в постели:

• Неестественные крики. Характерные звуки, которые издает женщина во время секса, – главный признак того, что она испытала оргазм. Те, кто симулирует удовольствие, нередко переигрывают. Если партнерша начинает внезапно громко кричать, а до этого вела себя тихо, она обманывает;
• Странное дыхание. При оргазме запускается работа многих внутренних органов, в том числе и дыхательных. Девушка вдыхает в себя много воздуха, при этом вздымается не только ее грудь, но и живот. Если возлюбленная хватает ртом воздух, но легкие не заполняются им до предела, значит, она ведет себя наиграно;
• Отсутствие определенных физиологических проявлений оргазма. На пике удовольствия влагалище начинает сокращаться и усиливается выработка вагинального секрета (естественной смазки). Отсутствие этих признаков со 100% вероятностью говорит о том, что партнерша врет;
• Оргазм во всех позах. Чтобы заставить женщину кончить, нужно постараться. И речь вовсе не об интенсивности фрикций во время проникновения во влагалище и длительности полового акта. У каждой представительницы прекрасного пола есть более и менее чувствительные эрогенные зоны, которые задействуются только в определенных позах. Если партнерша кончает в любом положении, будь то классический секс или половой акт «стоя», то это обман. Как показывает практика, такое случается крайне редко;

• Не нуждается в отдыхе после оргазма. Когда женщина достигает пика удовольствия, ее организм подвергается сильнейшему стрессу. Все мышцы напряжены, органы работают в ускоренном ритме. Чтобы восстановить равновесие, организму нужно время. Девушка предпочитает полежать в покое 5-10 минут и только потом начинает о чем-то говорить или одеваться. Если партнерша сразу встает с постели и занимается своими делами, значит, она не кончила;
• После секса старается не смотреть партнеру в глаза. Многие представительницы прекрасного пола симулируют оргазм, чтобы не снизить самооценку любимого человека. Но потом их терзает совесть. Они стараются скрыть свои душевные волнения и после полового акта попросту отворачиваются от мужчины. Это один из достоверных признаков того, что девушка не испытала удовольствия;
• Сразу встает и уходит.  Чтобы получить удовольствие, мужчинам не требуется много времени, чего нельзя сказать о женщинах. Когда девушка пребывает на грани оргазма, а после партнер кончает быстрее нее, она начинает злиться, порой бессознательно. Дабы скрыть недовольство, женщина встает с постели и в спешке покидает комнату. Она идет покурить или закрывается в ванной.

Важно!

Если мужчина заподозрил любимую в симуляции оргазма, он должен узнать, почему она не говорит прямо, что не может кончить. Доверие и честность – залог качественного секса и крепких отношений между партнерами.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Поделись с друзьями!

Почитать еще:

Как ухаживать за кожей после 35 лет? 12 февраля 2023 г.

Как научиться быть счастливым: 20 дельных советов 12 февраля 2023 г.

Можно ли качать пресс каждый день? 12 февраля 2023 г.

Качать пресс после родов и как это делать правильно? 12 февраля 2023 г.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Актуальные новости

Гороскоп

• Овен
• Телец
• Близнецы
• Рак
• Лев
• Дева
• Весы
• Скорпион
• Стрелец
• Козерог
• Водолей
• Рыбы

Все, что вам нужно знать

В отличие от некоторых животных, человеческие самки могут заниматься сексом в любое время месяца, и им не нужно испытывать оргазм, чтобы овулировать или забеременеть.

Научные нормы, в которых доминируют мужчины, означают, что многое о женском оргазме остается непонятым, и существует множество вредных мифов.

Женский оргазм может быть очень приятным и происходить во время мастурбации или полового акта с одним или несколькими партнерами. Ученые не уверены, есть ли у него дополнительные преимущества.

В этой статье мы рассмотрим, почему происходят женские оргазмы и что происходит во время оргазма. Мы также разоблачаем некоторые распространенные заблуждения.

Поделиться на PinterestОргазм может вызвать интенсивное удовольствие, которое может иметь свои преимущества.

Польза мужского оргазма очевидна. Мужчины должны эякулировать, чтобы сперма попала во влагалище, что может привести к беременности. Таким образом, мужской оргазм служит явной эволюционной цели.

Цель женского оргазма менее ясна. Исследователи предложили множество потенциальных преимуществ, но лишь немногие из них были тщательно протестированы, и ни одна теория не имеет убедительной научной поддержки.

Однако не все, что делает тело, имеет четкую цель. Ученые не обнаружили эволюционных преимуществ некоторых черт, которые сохранились у людей.

Исследование, проведенное в 2016 году, утверждает, что женский оргазм может не иметь очевидных эволюционных преимуществ и что он может быть пережитком того времени, когда гормоны, связанные с оргазмом, были необходимы женщине для овуляции.

Поскольку не было эволюционной необходимости устранять женский оргазм, он сохранялся даже тогда, когда он больше не был необходим для фертильности.

Однако оргазм может служить важным целям. Удовольствие, которое это может вызвать, может побудить женщин заняться сексом. Это также может способствовать установлению связи с сексуальным партнером, что имеет значительные эволюционные преимущества.

Во время возбуждения увеличивается приток крови к половым органам, в результате чего они становятся более чувствительными.

По мере увеличения возбуждения у человека также могут увеличиваться частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания. По мере приближения оргазма мышцы могут подергиваться или сокращаться. Многие женщины испытывают ритмичные мышечные спазмы во влагалище во время оргазма.

Несколько исследователей предположили, что сексуальная реакция следует определенным стадиям, хотя их теории об этих стадиях различаются.

Тем не менее, большинство теорий включают следующие стадии:

• возбуждение, во время которого возникает возбуждение
• плато, во время которого возбуждение нарастает и выравнивается
• оргазм, вызывающий сильное чувство удовольствия

Многие женщины способны испытать еще один оргазм после разрешения, в то время как мужчинам обычно требуется период отдыха перед новым оргазмом.

В то время как Интернет заполнен статьями, обещающими, что оргазмы улучшают кожу, волосы и общее состояние здоровья, существует мало научных доказательств того, что оргазмы приносят какую-либо конкретную пользу для здоровья.

Ученые не выявили никаких эволюционных преимуществ женских оргазмов и не обнаружили, что оргазмы улучшают здоровье.

Но оргазмы доставляют удовольствие, а удовольствие может быть само по себе полезным. Приятный секс может улучшить настроение человека, снять стресс, повысить иммунитет и улучшить отношения.

Женщинам не нужен оргазм, чтобы забеременеть. Однако ограниченное количество данных свидетельствует о том, что оргазмы могут повышать фертильность.

Одно очень небольшое исследование, например, измеряло, улучшается ли удержание сперматозоидов после женского оргазма. Хотя результаты подтвердили это, доказательство того, что женский организм лучше удерживает сперму после оргазма, потребует более крупных исследований с более качественным дизайном.

Люди имеют много неправильных представлений о женских оргазмах. Некоторые мифы включают:

Женщины, которые не могут испытать оргазм, имеют психологические проблемы.

Хотя травмы, проблемы в отношениях и плохое психическое здоровье могут затруднить достижение оргазма, многие люди со здоровыми сексуальными установками и хорошими отношениями по-прежнему сталкиваются с трудностями.

Оргазм является как физической, так и психологической реакцией, и многочисленные проблемы со здоровьем могут затруднить получение удовольствия от секса таким образом.

Некоторые люди с трудом достигают оргазма из-за недостаточной смазки. Это может произойти во время приема гормональных противозачаточных средств, во время или после беременности или в связи с менопаузой.

Кроме того, женщины могут испытывать вульводинию, что означает необъяснимую боль во влагалище или вокруг вульвы. Лечение этого и других заболеваний может улучшить сексуальное удовольствие.

Оргазмы от проникающего секса являются распространенной или самой здоровой формой сексуального выражения.

Самозваные эксперты, в основном мужчины, давно внушают женщинам, что они должны испытывать оргазм от гетеросексуальных контактов. Однако многие женщины могут испытать оргазм только от стимуляции клитора.

Зигмунд Фрейд утверждал, что вагинальный оргазм был превосходным и более зрелым оргазмом. Никакие доказательства не подтверждают это утверждение.

Женщины не могут испытывать вагинальный оргазм.

Хотя вагинальные оргазмы менее распространены, чем оргазмы от стимуляции клитора, у некоторых женщин они случаются — с другой стимуляцией или без нее.

Женский оргазм может быть результатом многих видов стимуляции, в том числе вагинального, клиторального и соскового контакта.

Не все испытывают оргазм от одного и того же типа стимуляции.

Женщины должны быть влюблены до оргазма.

Оргазм — это сложное психологическое и биологическое переживание: достижение и переживание оргазма не одинаковы для каждой женщины. Некоторым женщинам может понадобиться чувство любви для оргазма, а другим нет.

Отношения человека с партнером могут влиять или не влиять на его способность испытывать оргазм во время секса.

Исследование 2018 года показало, что 86% лесбиянок заявили, что обычно или всегда испытывают оргазм во время секса, по сравнению с 66% бисексуальных женщин и 65% гетеросексуальных женщин.

Участники чаще испытывали оргазм, если они:

• получали больше орального секса
• имели более продолжительный секс
• сообщали о большей удовлетворенности отношениями
• спрашивали, чего они хотят в постели
• участвовали в сексуальных электронных письмах или звонках
• выражали любовь во время секса
• разыгрывали сексуальные фантазии
• пробовали новые сексуальные позы

Партнер может определить, испытывала ли женщина оргазм.

Невозможно узнать, был ли у женщины оргазм, не спросив ее. Некоторые люди издают звуки во время оргазма, а другие молчат. Некоторые краснеют или потеют после оргазма, а другие нет.

Человек, который хочет знать, был ли у его партнера оргазм, может спросить, не вступая в конфронтацию.

Если ответ отрицательный, избегайте суждений, гнева или чувства неадекватности — они могут заставить человека достичь оргазма, что может привести к беспокойству и затруднить его. Вместо этого обсудите, предпочли бы они другой подход к сексу.

Неспособность достичь оргазма — распространенная проблема, которая может возникать по разным причинам. Некоторые люди могут не получать нужной стимуляции во время секса, в то время как другие могут пережить травму, связанную с сексом. Другим может быть просто неинтересно.

Анализ 135 предыдущих исследований, проведенный в 2018 году, выявил несколько факторов, повышающих риск сексуальной дисфункции, в том числе:

• проблемы в отношениях
• стресс
• проблемы с психическим здоровьем
• плохое физическое здоровье
• аборты в анамнезе
• калечащие операции на женских половых органах в анамнезе
• сексуальное насилие
• религиозность, возможно, из-за сексуального стыда и стигмы

В том же исследовании было выявлено несколько поддающихся изменению факторов риска, которые улучшают сексуальный опыт, в том числе:

• упражнения
• ежедневная привязанность партнера
• позитивный образ тела
• половое воспитание
• интимное общение с партнером
• может помочь человеку найти то, что ему нравится. Некоторые другие стратегии, которые могут помочь, включают:
  • использование половых смазок, чтобы сделать секс более комфортным
  • просьба к партнеру стимулировать клитор во время секса
  • мастурбация во время секса
  • обсуждение фантазий с партнером
  • сообщение партнеру, если что-то не нравится

  ориентации в Соединенных Штатах обнаружили, что следующие виды поведения во время секса повышают вероятность оргазма у женщин:

  • глубокие поцелуи
  • стимуляция гениталий во время вагинального полового акта
  • оральный секс

  Если стратегии самопомощи не работают, врач, специализирующийся на сексуальной дисфункции, может выявить проблему, если таковая имеется.

  Многие медицинские проблемы могут затруднить получение оргазма, в том числе:

  • недостаток смазки
  • гормональный дисбаланс
  • тазовая боль
  • мышечная дисфункция
  • травма в анамнезе
  когда возникают проблемы в отношениях
  90 оргазм затруднен, или когда человек стыдится секса или своих желаний, может помочь индивидуальное или парное консультирование.

  Серьезные научные исследования женского оргазма начались относительно недавно. Даже некоторые врачи могут до сих пор верить в мифы о женском оргазме или думать, что он не имеет значения для женского сексуального опыта.

  Это означает, что у многих людей могут возникнуть проблемы с доступом к надежной информации об оргазмах.

  Компетентный, сострадательный медицинский работник может помочь человеку понять процесс оргазма и определить потенциальные препятствия на пути к сексуальному удовлетворению.

  Не существует правильного способа достичь оргазма и правильного отношения к сексу. Люди должны заниматься тем, что им нравится.

  Все, что вам нужно знать

  В отличие от некоторых животных, человеческие самки могут заниматься сексом в любое время месяца, и им не обязательно испытывать оргазм, чтобы овулировать или забеременеть.

  Научные нормы, в которых доминируют мужчины, означают, что многое о женском оргазме остается непонятым, и существует множество вредных мифов.

  Женский оргазм может быть очень приятным и происходить во время мастурбации или полового акта с одним или несколькими партнерами. Ученые не уверены, есть ли у него дополнительные преимущества.

  В этой статье мы рассмотрим, почему происходят женские оргазмы и что происходит во время оргазма. Мы также разоблачаем некоторые распространенные заблуждения.

  Поделиться на PinterestОргазм может вызвать интенсивное удовольствие, которое может иметь свои преимущества.

  Польза мужского оргазма очевидна. Мужчины должны эякулировать, чтобы сперма попала во влагалище, что может привести к беременности. Таким образом, мужской оргазм служит явной эволюционной цели.

  Цель женского оргазма менее ясна. Исследователи предложили множество потенциальных преимуществ, но лишь немногие из них были тщательно протестированы, и ни одна теория не имеет убедительной научной поддержки.

  Однако не все, что делает тело, имеет четкую цель. Ученые не обнаружили эволюционных преимуществ некоторых черт, которые сохранились у людей.

  Исследование, проведенное в 2016 году, утверждает, что женский оргазм может не иметь очевидных эволюционных преимуществ и что он может быть пережитком того времени, когда гормоны, связанные с оргазмом, были необходимы женщине для овуляции.

  Поскольку не было эволюционной необходимости устранять женский оргазм, он сохранялся даже тогда, когда он больше не был необходим для фертильности.

  Однако оргазм может служить важным целям. Удовольствие, которое это может вызвать, может побудить женщин заняться сексом. Это также может способствовать установлению связи с сексуальным партнером, что имеет значительные эволюционные преимущества.

  Во время возбуждения увеличивается приток крови к половым органам, в результате чего они становятся более чувствительными.

  По мере увеличения возбуждения у человека также могут увеличиваться частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания. По мере приближения оргазма мышцы могут подергиваться или сокращаться. Многие женщины испытывают ритмичные мышечные спазмы во влагалище во время оргазма.

  Несколько исследователей предположили, что сексуальная реакция следует определенным стадиям, хотя их теории об этих стадиях различаются.

  Тем не менее, большинство теорий включают следующие стадии:

  • возбуждение, во время которого возникает возбуждение
  • плато, во время которого возбуждение нарастает и выравнивается
  • оргазм, вызывающий сильное чувство удовольствия

  Многие женщины способны испытать еще один оргазм после разрешения, в то время как мужчинам обычно требуется период отдыха перед новым оргазмом.

  В то время как Интернет заполнен статьями, обещающими, что оргазмы улучшают кожу, волосы и общее состояние здоровья, существует мало научных доказательств того, что оргазмы приносят какую-либо конкретную пользу для здоровья.

  Ученые не выявили никаких эволюционных преимуществ женских оргазмов и не обнаружили, что оргазмы улучшают здоровье.

  Но оргазмы доставляют удовольствие, а удовольствие может быть само по себе полезным. Приятный секс может улучшить настроение человека, снять стресс, повысить иммунитет и улучшить отношения.

  Женщинам не нужен оргазм, чтобы забеременеть. Однако ограниченное количество данных свидетельствует о том, что оргазмы могут повышать фертильность.

  Одно очень небольшое исследование, например, измеряло, улучшается ли удержание сперматозоидов после женского оргазма. Хотя результаты подтвердили это, доказательство того, что женский организм лучше удерживает сперму после оргазма, потребует более крупных исследований с более качественным дизайном.

  Люди имеют много неправильных представлений о женских оргазмах. Некоторые мифы включают:

  Женщины, которые не могут испытать оргазм, имеют психологические проблемы.

  Хотя травмы, проблемы в отношениях и плохое психическое здоровье могут затруднить достижение оргазма, многие люди со здоровыми сексуальными установками и хорошими отношениями по-прежнему сталкиваются с трудностями.

  Оргазм является как физической, так и психологической реакцией, и многочисленные проблемы со здоровьем могут затруднить получение удовольствия от секса таким образом.

  Некоторые люди с трудом достигают оргазма из-за недостаточной смазки. Это может произойти во время приема гормональных противозачаточных средств, во время или после беременности или в связи с менопаузой.

  Кроме того, женщины могут испытывать вульводинию, что означает необъяснимую боль во влагалище или вокруг вульвы. Лечение этого и других заболеваний может улучшить сексуальное удовольствие.

  Оргазмы от проникающего секса являются распространенной или самой здоровой формой сексуального выражения.

  Самозваные эксперты, в основном мужчины, давно внушают женщинам, что они должны испытывать оргазм от гетеросексуальных контактов. Однако многие женщины могут испытать оргазм только от стимуляции клитора.

  Зигмунд Фрейд утверждал, что вагинальный оргазм был превосходным и более зрелым оргазмом. Никакие доказательства не подтверждают это утверждение.

  Женщины не могут испытывать вагинальный оргазм.

  Хотя вагинальные оргазмы менее распространены, чем оргазмы от стимуляции клитора, у некоторых женщин они случаются — с другой стимуляцией или без нее.

  Женский оргазм может быть результатом многих видов стимуляции, в том числе вагинального, клиторального и соскового контакта.

  Не все испытывают оргазм от одного и того же типа стимуляции.

  Женщины должны быть влюблены до оргазма.

  Оргазм — это сложное психологическое и биологическое переживание: достижение и переживание оргазма не одинаковы для каждой женщины. Некоторым женщинам может понадобиться чувство любви для оргазма, а другим нет.

  Отношения человека с партнером могут влиять или не влиять на его способность испытывать оргазм во время секса.

  Исследование 2018 года показало, что 86% лесбиянок заявили, что обычно или всегда испытывают оргазм во время секса, по сравнению с 66% бисексуальных женщин и 65% гетеросексуальных женщин.

  Участники чаще испытывали оргазм, если они:

  • получали больше орального секса
  • имели более продолжительный секс
  • сообщали о большей удовлетворенности отношениями
  • спрашивали, чего они хотят в постели
  • участвовали в сексуальных электронных письмах или звонках
  • выражали любовь во время секса
  • разыгрывали сексуальные фантазии
  • пробовали новые сексуальные позы

  Партнер может определить, испытывала ли женщина оргазм.

  Невозможно узнать, был ли у женщины оргазм, не спросив ее. Некоторые люди издают звуки во время оргазма, а другие молчат. Некоторые краснеют или потеют после оргазма, а другие нет.

  Человек, который хочет знать, был ли у его партнера оргазм, может спросить, не вступая в конфронтацию.

  Если ответ отрицательный, избегайте суждений, гнева или чувства неадекватности — они могут заставить человека достичь оргазма, что может привести к беспокойству и затруднить его. Вместо этого обсудите, предпочли бы они другой подход к сексу.

  Неспособность достичь оргазма — распространенная проблема, которая может возникать по разным причинам. Некоторые люди могут не получать нужной стимуляции во время секса, в то время как другие могут пережить травму, связанную с сексом. Другим может быть просто неинтересно.

  Анализ 135 предыдущих исследований, проведенный в 2018 году, выявил несколько факторов, повышающих риск сексуальной дисфункции, в том числе:

  • проблемы в отношениях
  • стресс
  • проблемы с психическим здоровьем
  • плохое физическое здоровье
  • аборты в анамнезе
  • калечащие операции на женских половых органах в анамнезе
  • сексуальное насилие
  • религиозность, возможно, из-за сексуального стыда и стигмы

  В том же исследовании было выявлено несколько поддающихся изменению факторов риска, которые улучшают сексуальный опыт, в том числе:

  • упражнения
  • ежедневная привязанность партнера
  • позитивный образ тела
  • половое воспитание
  • интимное общение с партнером
  • может помочь человеку найти то, что ему нравится. Некоторые другие стратегии, которые могут помочь, включают:
    • использование половых смазок, чтобы сделать секс более комфортным
    • просьба к партнеру стимулировать клитор во время секса
    • мастурбация во время секса
    • обсуждение фантазий с партнером
    • сообщение партнеру, если что-то не нравится

    ориентации в Соединенных Штатах обнаружили, что следующие виды поведения во время секса повышают вероятность оргазма у женщин:

    • глубокие поцелуи
    • стимуляция гениталий во время вагинального полового акта
    • оральный секс

    Если стратегии самопомощи не работают, врач, специализирующийся на сексуальной дисфункции, может выявить проблему, если таковая имеется.

    Многие медицинские проблемы могут затруднить получение оргазма, в том числе:

    • недостаток смазки
    • гормональный дисбаланс
    • тазовая боль
    • мышечная дисфункция
    • травма в анамнезе
    когда возникают проблемы в отношениях
    90 оргазм затруднен, или когда человек стыдится секса или своих желаний, может помочь индивидуальное или парное консультирование.