Какие признаки влюбленного мужчины который скрывает свои чувства
Новости СМИ2
Новости СМИ2
- Медицина
Признаки влюбленного мужчины скрывающего свои чувства идентичные, будь он слесарем или водителем, владельцем завода или миллиардером. Но женщины несмотря на примитивизм ситуации думают, что это пренебрежение.
Основные поведенческие отличия
Психология до отношений явно говорит о том, что когда мужчина влюблен по настоящему он залегает на дно. Он не понимает, что такое с ним происходит, почему в душу запала представительница прекрасного пола и мысли сосредоточены на этой деве.
В это время парень не может думать ни о чем другом, работа валится из рук, сосредоточится на привычных делах не получается. Изменения заметны невооруженным взглядом: рассеянность, забывчивость, смущенность. Это касается среднестатистических мужчин.
Те же, кто привыкли соблазнять женщин напропалую, демонстрируют другое поведение. Не могут понять, почему зацепила женщина, что в ней нашлось.
В результате избегают контактов с девушкой, в лексиконе появляется ирония и сарказм. Ненароком обижают понравившеюся особу и из-за того, что такова их реакция на внезапно охватившее чувство.
Так или иначе, единственный достоверный признак того, что мужчина влюбился по-настоящему, — значительное изменение поведенческого фона. Был весельчаком и заводилой в компании — стал отстраненным и унылым. Если раньше нельзя было вытянуть и слова, то теперь молодой человек старается всячески рассмешить, развеселить или разговорить других.
Основные признаки невербальные
Признаки влюбленного женатого мужчины отличаются от демонтируемых холостым. Сначала разберем особенности поведения того молодого человека, который не имеет пары и мог бы стать партнером.
10 признаков:
- Парень внимательно стал относится к внешности — не встретить в потертых джинсах, прошлогодней обуви, выбрит и тщательно подстрижен. Мч, как и самцы в дикой природе, максимально распыляют оперение.
Становятся краше, то есть приглядными для понравившейся особы. - Хвастается. Если он то и дело норовит в разговоре вставить интересный факт о себе, рассказывает о хобби и увлечениях и при этом ждет ответной реакции со стороны женщины, то вероятно он влюблен. Когда мы неровно дышим к кому-то решающим фактором ставится одобрение, поэтому часто пытаемся приукрасить действительность, надеясь на положительный исход.
- Внимательно выслушивает леди. Он не станет перебивать на полуслове, даже если нужно по делам. Мч дослушает, в деталях запомнит разговор. Если через три месяца он вспомнит, как на перекуре слушал от вас историю про то, как вы забыли покормить кота соседки, то дело не в памяти, а в том, что он без ума.
- Пренебрегают и изображают полное безразличие. Это характерно для мужчин-лидеров, которым не позволительно испытывать сильные чувства. Они замыкаются в себе, отвечают агрессией, женщина, если на хочет отношений, должна медленно и плавно выводить партнера из этого состояния и дать ему понять, что не является угрозой и не повлияет на привычный уклад жизни.
- Излишняя забота. Хоть и дорожит тобой, не видно, что он испытывает симпатию сексуального характера. Девушке это стремление помощь ассоциируется с помощь больному кутенку или бабушке, которой нужно перейти дорогу. Вторжение в повседневность, постоянное переживание за то, сделает ли он правильно, желание во всем помочь покажет женщине, что ее не воспринимают как сильную личность. Хорошего не выйдет из ситуации.
- Агрессия. Помните, как в детстве было просто выявить влюбившегося мальчика? Он тягал за косички. Сейчас эту роль выполняет агрессия, насмешки, ирония, сарказм. Если мч ни к кому не проявляет такие эмоции, то значит он влюблен в тебя.
- Необоснованное безразличие. Вы никто друг другу и он начал проявлять пренебрежение? Верный признак то, что руководят сильные чувства.
- Флирт с другими. Таким образом он пытается доказать себе и вам, что клюют барышни, он не нуждается в том, чтоб быть с единственной девушкой. В результате мч становится агрессивным или же вовсе замыкается с себе, ищет пути выздоровления от любовной лихорадки среди мимолетных связей.
- Постоянное присутствие. Черта характерна для обоих полов. То, что нам нравится мы непременно хотим видеть чаще и желательно подолгу. Поведение влюбленного мужчины на работе — проходит часто около стола, выпивает пять чашек кофе, лишь бы пройти мимо кабинета. Поведение в университете — выбирает дополнительные курсы такие как у понравившейся особы, не уйдет со столовой, пока не пообедает она.
- По взгляду. Глаза — зеркало души. Когда нам хорошо, плохо, тревожно, удивительно — список эмоций можно продлевать до бесконечности, мы интуитивно хотим поделиться ей с родным и близким человеком, к которому лежит сердце. Если в компании смеются, босс стал неожиданно ругаться, то мч непременно посмотрит на ту, в которую втайне влюблен. Тоже касается и представительниц прекрасного пола.
Становятся краше, то есть приглядными для понравившейся особы.
Невербальные признаки влюбленного мужчины шире предложенного списка. Девушка, которая поняла свою женскую сущность, умеет обращаться с противоположным полом, понимает на уровне безусловных реакций, то заинтересовала кавалера.
Поведение женатого — отдельная тема разговора. Бывает слишком настойчивым (быстрее покорить объект обожания — сокращаются риски, что узнает законная жена), полностью отвергать влечение и демонстрировать безразличие (достойный мужчина, не пытающийся разрушить собственную сложившуюся семью).
Опираясь на советы психолога и житейский опыт, можно сказать, что отношения с женатым ни к чему положительному не приведут. Поэтому не следует узнавать, что у мч на уме.
В зависимости от знака зодиака
Психология склоняется к идее о том, что зная гороскопический знак зодиака можно высчитать нюансы поведения человека. Итак:
- Овны импульсивные и горячие люди, которые идут напролом и знают цену чувствам. Разбудить пламя в сердце может только роковая женщина, вызывающая бурные эмоции. Не серая мышка, не бизнес-леди, а женственная особа, энергетически которая сметает все на пути. Овен самостоятельно может признаться, но сделает это только когда будет верен во взаимности. Увидеть, что Овен тайно влюблен проще простого. Горделивая, натура жаждет одобрения и в первую очередь от понабравшейся девушки. В компании начнет расхваливать свои черты характера, вспоминать спортивные или умственные достижения, участие в олимпиадах, даже если закончил школу двадцать лет назад. Овны упрямые, если с первого раза женщина не обратила внимание, то он продолжит добиваться. Ретироваться после неудачи не в чертах характера Овна.
- По Тельцам никогда нельзя понять, что они влюблены и точно какие чувства испытывают. Они скрытные, но горячие в душе, хотя снаружи кажутся неприступным гранитом. От Тельца вы можете получить огромный букет роз или анонимную открытку с романтичными строками — но он никогда не скажет напрямую. Мужчина знака рядом, он в зоне досягаемости — лучший друг, который не откажется съездить за лекарствами бабушке или покормить кота во время отпуска.
- Близнецы — яркие непоседы. Когда накрывает ураган любовных эмоций пыл не удержать. И то того он выглядит прекрасно, общается на любые темы, нравится всем вокруг. Но по-настоящему влюбившись Близнец побежит в лучший магазин брендовых вещей, оставит там половину зарплаты. А на другую он пойдет в парикмахерскую и сделает себе супер модную стрижку. По Близнецу вы сразу поймете, что он небезразличен — так открыто и восхитительно никто не ухаживает.
- Раки ранимы и впечатлительны, они замкнуты в интуитивном, сенсорном миру. Поэтому выбраться из скорлупы и поведать миру о нахлынувшем влечении не в характере. Раки скрывают до последнего, единственный момент, по которому можно понять чистые намерения, — ненавязчивая, но постоянная забота, помощь и поддержка.
- Льва сражает наповал только горделивая, яркая девушка. Должен гордиться второй половинкой. Заприметив такую на горизонте Лев любит. Щедр — чем дороже подарок, тем большая глубина чувств.
- Девы прагматичны и в некоторых местах меркантильны. Не будут раскошеливаться на огромные букеты цветов, которые не простоят недели. Помогут в трудную минуту, вы знаете — стоит позвонить и мужчина примчится через город.
- Весы готовы к авантюрам, они накидываются на объект страсти, он владеет ими полностью. Если Весы философствуют, приглашают на природу, что является стихиями, то явно влюблены.
- Скорпиона понять невозможно, иррациональный знак. В любви проявляется двояко: руководят чувства бурные, яркие, но он боится проявлять. Риск — Скорпионы настоящие тираны и агрессоры по отношению к любимой девушке.
- Чувства Стрельца искренне — как ребенок радуется приближению любви, рассказывает о ней каждому, даже тем, кто не входит в круг доверия.
- Козерога и Водолея сложно понять. Смущенных взглядов, анонимных записок нет, но благосклонность, готовность помочь покажет эмоцию.
- Рыбы боязливы, но сентиментальны. Демонтируют любовь телом — прикосновения, взгляды, робкие смешки.
Увидеть, что Овен тайно влюблен проще простого. Горделивая, натура жаждет одобрения и в первую очередь от понабравшейся девушки. В компании начнет расхваливать свои черты характера, вспоминать спортивные или умственные достижения, участие в олимпиадах, даже если закончил школу двадцать лет назад. Овны упрямые, если с первого раза женщина не обратила внимание, то он продолжит добиваться. Ретироваться после неудачи не в чертах характера Овна.
Но по-настоящему влюбившись Близнец побежит в лучший магазин брендовых вещей, оставит там половину зарплаты. А на другую он пойдет в парикмахерскую и сделает себе супер модную стрижку. По Близнецу вы сразу поймете, что он небезразличен — так открыто и восхитительно никто не ухаживает.
Заключение
Как показывает практика, не стоит ломать голову над тем, скрывает ли мужчина чувства.
Чаще ответ — любви нет, а девушка принимает желаемое за действительное.
Новости МирТесен
- Как завоевать мужчину Козерога
- Обзор модных свадебных причёсок и техника их выполнения
Изменяет ли Мужчина Лев
Мужчина Лев восхищается красивыми женщинами, но не любит, когда они громко разговаривают и броско одеваются. Вы всегда должны быть полны желания и способны на многое, поскольку он к этому постоянно готов. Вы должны принадлежать ему телом, умом и душой. В обществе вы должны выглядеть королевой, если же смотритесь иначе, вряд ли у вас что выйдет с этим мужчиной. Вы должны знать себе цену и обладать ярко выраженной индивидуальностью. И не пытайтесь преуспеть в вашей карьере, он — ваша карьера. Он ищет умную и надежную спутницу жизни, ориентированную на создание прочной семьи. Предоставьте ему определенную свободу и пространство, имейте свой собственный путь в жизни, вызывайте восхищение окружающих, уделяйте ему больше внимания, и тогда он останется с вами навсегда, ведь о такой как вы, он мечтал всю свою жизнь.
Как узнать, изменяет ли мужчина Лев?
Мужчина Лев не умеет скрывать измену, ведь каждой своей избранницей он привык и гордиться, и хвастаться. Он не в силах удержаться от того, чтобы появиться с очередной дамой сердца на светском мероприятии, блеснуть ее красотой как медалью за отвагу, и не задумывается о том, что прежняя Прекрасная Возлюбленная может узнать об этом. О непостоянстве Льва сочтут своим долгом сообщить вам те, кому он когда-то перешел дорогу, ведь недостатка в недоброжелателях представители этого знака не испытывают.
Если же таковых нет, прислушайтесь к его собственным словам: вероятнее всего, он снова и снова будет указывать вам на ваши недостатки и несовершенства, подчеркивая, что некоторым другим женщинам они не свойственны. Лев Неверный доволен собой, ведь он пополнил список своих побед; в своей наивности он верит, что сделал для вас достаточно, осчастливив вас своим вниманием –, а теперь должен порадовать им и кого-то еще. Для полноты картины не хватает еще одной пикантной детали: Львы могут слегка преувеличить урожай, собранный на поле адюльтера.
Просто так, из детской непосредственности.
Почему мужчина Лев изменяет?
Этот мужчина редко решается на измену сам. Чаще всего его провоцируют на это. И это происходит особенно легко, так как он умеет правильно вести себя, чтобы женщины увлекались им. В результате надеяться на верность этого мужчины не стоит. Лучше всего узнать причины, по каким он решается на измену, и исключить их из своих отношений. Это самый верный путь привязать этого полигамного мужчину.
Причины измены
Причин для измены у него всего две – это скука и обида. Если она публично оскорбила его, посмеялась над его качествами или поведением, то он обязательно поищет утешения на стороне. Нужно помнить, что его нельзя критиковать. Скука еще страшнее для него. Он ярок и многогранен, поэтому всегда ищет партнершу, которая будет разделять его многочисленные интересы. Если же она будет мешать ему в этом, он заскучает и поищет другую женщину.
Как распознать измену Льва из-за обиды?
Узнать, что он готовиться к расставанию из-за новой пассии очень легко.
Это будет проявляться в его поведении. Он не станет считаться с мнением возлюбленной, станет чаще повышать голос. Также он не станет терпеть и будет выражать свое недовольство при каждом удобном случае. Его постоянные придирки помогут подготовиться к разрыву. И окончательный разрыв случается, когда он затеет шумный скандал. Это можно считать точкой в отношениях с ним.
Измена из-за скуки
Когда он изменяет из-за скуки, тут распознать измену сложно. Она должна быть предельно внимательной. Итак, его дружеский тон, редкие минуты близости могут подсказать, что у него небольшой роман на стороне. Но часто эта измена ничего не значит, так как он хорошо скрывает свои чувства и напротив, делает избраннице щедрые подарки, окружает ее повышенным вниманием. Только ее внимание поможет ей понять этого мужчину.
Самое главное!
Чтобы он не стремился к измене, она должна быть мудрой в отношениях. Не стоит критиковать его и обижать. Она должна окружать его своим вниманием, быть интересной собеседницей, а также дарить ему новые впечатления.
Страстные чувства и адреналин привяжут его лучше любых канатов. Нужно дать ему почувствовать себя главным человеком в жизни, без которого невозможно не только жить, но и мыслить.
Мужчина Лев с другими Знаками Зодиака
Близнецы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Изменяет ли Мужчина по Знаку Зодиака
Близнецы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
почему львы скрывают свои эмоции
AlleBilderVideosNewsMapsShoppingBücher
suchoptionen
Они предпочитают держаться при себе и не показывать свою уязвимую сторону. Их страх быть раненым настолько силен, что они предпочтут остаться в одиночестве, чем быть разбитым горем. Они также довольно хорошо умеют скрывать свои эмоции.
19. Авг. 2022
Эти знаки зодиака умеют скрывать свои эмоции, как профессионалы — Times of India
timesofindia.indiatimes.com › Etimes › Образ жизни › Отношения0003
Hervorgehobene Snippets
Ähnliche Fragen
Как Львы справляются с эмоциями?
Зачем мужчине-Льву скрывать свои чувства?
Львы чувствительны и эмоциональны?
Что значит, когда Лев молчит?
Скрывают ли мужчины-Львы свои чувства? — Quora
www.
quora.com › Мужчины-Львы скрывают свои чувства
Они могут скрывать свои явные чувства, но их скрытые чувства не могут быть скрыты из-за тонкостей в том, как они действуют в присутствии другого индивидуума.
Как мужчина-Лев проявляет интерес к женщине? — Quora
Почему люди говорят, что Львы бесчувственны? — Quora
Что женщины-Львы ищут в парне, будь то физически, эмоционально…
Weitere Ergebnisse von www.quora.com
Мужчина-Лев, скрывающий чувства и эмоции: скрывает ли он их?
www.attractionkeys.com › leo-man-hiding-feelings
Мужчина-Лев обычно очень открыто говорит о своих чувствах, и он покажет, что испытывает к вам страсть. Если он пытается скрыть от вас свои искренние чувства, вы …
Как говорить с мужчиной Львом о чувствах — Astrologify
astrologify.com › знаки зодиака › лев › мужчина лев
24.11.2022 · Почему Львы скрывают свои эмоции? Иногда это делается для того, чтобы они не выглядели слабыми или уязвимыми.
В других случаях это происходит потому, что мужчина-Лев не чувствует, что он …
Играйте на его эго · Не душите его · Будьте честны · Не критикуйте его
Влюбленный лев. Как любит мужчина Лев — travelcoffee.ru
travelcoffee.ru › Главная › Удобрения
Мужчина-Лев очень влюбчив, но долго скрывает свои чувства. Это связано с неуверенностью в своем выборе и страхом быть отвергнутым …
Знаки Зодиака, которые скрывают свои чувства — и те, кто находит…
www.yourtango.com › Знаки зодиака -hide-feelings-st…
28.12.2017 · Лев тоже не хочет скрывать свои эмоции, но не потому, что надеется таким образом завести друзей. Лео будет делать, что хочет, …
Причуды и характеристики знака Льва — Exemplore
examplere.com › астрология › Личность Льва-…
28.07.2022 · Эмоциональные аспекты Львов … Известно, что Львы очень чувствительны, но они склонны скрывать эту сторону своей личности, и когда .
..
Ключи к разговору о чувствах с мужчиной-Львом — Mysticado
mysticado.com › астрология › знаки зодиака › leo
Чувства мужчины-Льва иногда драматичны и взрывоопасны. Мужчины-Львы любят скрывать свое.
20 явных признаков любви мужчины-Льва к вам — MomJunction
www.momjunction.com › Для вас › Отношения
29.11.2022 · Обычно он не скрывает своих чувств и даст вам знать, если ты ему нравишься. Он также будет тем, кто сделает первый шаг. Ждите его …
Стоит ли выражать свои чувства мужчине-Льву? — Журнал Heart Eyes
www.hearteyesmag.com › Внутренний смысл
10.05.2022 · Почему Львы скрывают свои чувства? Иногда это делается для того, чтобы не показаться слабым или уязвимым. Иногда это происходит потому, что мужчина-Лев боится, что он победит…
Ähnlichesuchanfragen
Скрывают ли Львы свою боль
Женщина-Лев скрывает свои чувства
Как установить эмоциональную связь с мужчиной-Львом
Выражают ли Львы свои чувства
Как мужчина-Лев испытывает женщину-Лео
03 эмоциональный
Мужчина-Лев что-то скрывает
Как долго мужчина-Лев может не разговаривать с вами
Иногда можно скрывать свои чувства
«Как построить жизнь » — еженедельная колонка Артура Брукса, посвященная вопросам смысла и счастья. Щелкните здесь, чтобы послушать его новую серию подкастов о счастье во всем, Как построить счастливую жизнь .
Пандемический Хэллоуин поднимает ряд вопросов о маскировке. Носим ли мы наши маски COVID под нашими масками на Хэллоуин или над ними ? Выпустил ли CDC рекомендации о том, какие костюмы лучше всего подходят для N9?5 снизу? Что будут носить Энтони Фаучи и Рошель Валенски?
Наложение наших буквальных масок звучит как боль. Но образно говоря, многие из нас делают это каждый день, когда скрывают свою личность или истинные чувства, подавляя свои мысли или действуя определенным образом. Некоторые из этих масок нам нравятся, а некоторые нет. Одни мы вынуждены носить, чтобы ужиться в жизни, а другие носим добровольно и боимся снимать.
Достоинства метафорической маскировки горячо обсуждаются.
Некоторые комментаторы увещевают нас быть самими собой ради душевного здоровья и личной неприкосновенности; маскироваться — значит, говоря бессмертным языком Холдена Колфилда, быть презренным «фальшивомонетчиком». Другие поддерживают некоторое подавление нашего истинного «я», когда мы в мире; политический обозреватель Джордж Уилл, например, утверждает, что это просто требование «цивилизации». Он очень сожалеет о подлинности, которую мы сейчас наблюдаем в общественной жизни.
Обе стороны немного правы. В соответствующих контекстах маскировка своего истинного «я» может быть полезной и освобождающей. И некоторые запреты являются основной частью функционирующего общества. Но когда маскировка является постоянной и центральной частью вашей работы или жизни, что-то серьезно не так. Точно так же, как хирургическую маску нельзя носить 24/7, наши метафорические маски рано или поздно должны сойти.
Надевать маски и переодеваться, несомненно, весело. У большинства из нас есть счастливые детские воспоминания о нарядах на Хэллоуин; Поскольку празднование Хэллоуина с переодеванием приобрело популярность в Соединенных Штатах во время великой ирландской иммиграции 1840-х годов, этот праздник стал третьим по популярности среди американцев, по некоторым данным, уступая только Рождеству и Дню Благодарения.
Во время карнавала, отмечаемого перед Великим постом в католических странах, таких как Италия и Бразилия, взрослые могут дать волю анонимной самоотверженности, прежде чем покаяться в своих грехах в течение последующих 40 дней. В немецком языке есть специальное слово для обозначения счастья, которое приносят такие обычаи: Maskenfreiheit — свобода под маской.
Блаженство Maskenfreiheit может быть буквальным; например, на карнавальных празднованиях, скрывая свое лицо, вы защищаете себя от суждений других. Но это не обязательно. Подумайте о том чувстве, которое вы испытываете, когда находитесь в обстановке, где вы абсолютно никого не знаете. Возможно, переезд в новый город в подростковом возрасте изменил вашу жизнь к лучшему. Может быть, вы получаете небольшое удовольствие от разговора в баре отеля с незнакомцем, в котором вы говорите вещи, которые никогда не сказали бы кому-то из своих знакомых. Может быть, путешествуя в одиночку, вы чувствуете себя непобедимым.
Мы также можем найти Maskenfreiheit в толпе, даже если мы знаем всех вокруг нас. Исследователи обнаружили, что потеря себя в групповой идентичности (также известной как «коллективный разум») на определенные периоды времени может быть очень приятным опытом. Просто посмотрите на лица людей, находящихся в религиозном экстазе, всей группой — или на концерте Rolling Stones, если уж на то пошло, — и вы увидите, как работает этот феномен.
Метафорическая маскировка становится проблемой, когда она не является добровольной. Во многих случаях мы чувствуем себя обязанными скрывать наши истинные эмоции, особенно когда они негативны. Такую маску трудно поддерживать. Рассмотрим так называемую улыбку Pan Am, названную в честь бортпроводников ныне несуществующей авиакомпании, которым было приказано улыбаться пассажирам независимо от того, что они чувствуют. Истинная улыбка счастья задействует две основные группы мышц: большие скуловые мышцы, которые подтягивают уголки рта, и круговые мышцы глаза, которые морщат уголки глаз.
В улыбке Pan Am рот выполняет свою функцию. Но глаза отказываются сотрудничать. Эксперименты показывают, что люди обычно могут отличить настоящую улыбку от фальшивой из-за этой разницы вокруг глаз, поэтому вы можете сказать, счастлив ли кто-то даже под своей маской COVID.
Послушайте, как Артур Брукс и психиатр Анна Лембке выясняют, как зависимость меняет наши ожидания.
Слушайте и подписывайтесь: Apple Podcasts | Спотифай | Сшиватель | Гугл | Pocket Casts
Тот факт, что наши маски могут быть прозрачными, не мешает нам носить их и ожидать, что окружающие будут делать это из вежливости. Это может сказаться на нас. В одном эксперименте психологи попросили участников подать ложные жалобы клиентов в гипотетический колл-центр железной дороги. Им сказали либо защищаться, когда люди грубят, либо оставаться вежливыми и дружелюбными, несмотря ни на что. У участников второй группы наблюдалось более высокое кровяное давление и сердечный стресс, чем у участников первой группы, и они хуже выражали свои мысли во время разговора.
Этот эксперимент является конкретным примером того, что исследователи называют «эмоциональным трудом» — усилием, прикладываемым только для поддержания приемлемого поведения, — которое, как было установлено, ухудшает самочувствие.
Возможно, вы можете относиться к этому, если у вас была работа или отношения, которые стимулировали сильные или негативные чувства, которые вы должны были подавлять изо дня в день. Это физически и эмоционально утомительно. Вы обнаружите, что ваше удовлетворение от жизни угасает — не только из-за неблагодарных усилий притворяться, что вы скрываете свои чувства, но и потому, что вам никогда не позволяют полностью отдаться карьере или любви.
Выбросить наши маски от COVID раз и навсегда было бы облегчением. Однако наши эмоциональные маски — другое дело. Мир, в котором каждый выражает себя совершенно свободно, невообразим и, вероятно, нежелателен. Меня, например, наверняка много раз уволили бы без моих масок. Но все мы можем маскировать и разоблачать более здоровыми способами, чем мы привыкли.
Вот три правила для этого.
1. Отвлекитесь от себя.
У всех хороших каникул есть одна общая составляющая: они заставляют нас ненадолго приостановить наши безжалостные обязанности и графики, чтобы мы могли отдохнуть, не беспокоясь о наших собственных обязательствах. Та же идея применима и к ответственности быть собой. Энергии, необходимой для поддержания вашей личности, вероятно, больше, чем вы думаете, и поиск способа регулярно отказываться от нее может помочь вам перезарядиться. Участие в коллективных мероприятиях, таких как религия и групповые развлечения, — это простой способ отдохнуть от самого себя. Или, если у вас есть больше времени и денег, вы можете пойти по стопам миллионера Малкольма Форбса, который в возрасте 48 лет начал путешествовать по стране на мотоцикле относительно анонимно. Ключ в том, чтобы освободить себя от собственных ограничений.
2. Снимите маску с тех, кого любите больше всего.
Однажды, много лет назад на сборе дошкольного учреждения, я наблюдал, как мой сын несколько минут весело играл со своими друзьями, прежде чем он заметил меня.
Как только я окликнула его, улыбка слетела с его лица, и он в слезах побежал ко мне, рассказывая мне обо всех ужасах, выпавших на его долю в тот день. «Что дает?» — спросил я учителя. Она рассмеялась и сказала мне, что это классика: дети носят маски весь день, но срывают маскировку, как только появляются их родители, потому что они знают, что это их эмоциональная безопасность.
Дело не в том, что мой сын должен был быть неизменно «подлинным» в школе; дело в том, что ему нужно было быть со мной искренним, и он знал, что может быть таким. И то же самое верно для вас. Ваши самые важные отношения — те, в которые вы вкладываете львиную долю своего времени и энергии, будь то личные или профессиональные, — требуют от вас способности быть самим собой. Если вы носите маску 24 часа в сутки, что-то нужно менять.
3. Убедитесь, что вам нравится то, что у вас под маской.
Как бы ни было утомительно поддерживать маску, позволить ей упасть может быть ужасной перспективой, если вам не особенно нравится то, что она скрывает.
Может быть, вам стыдно нести гнев и враждебность или печаль, которую вы держите внутри. В подобных случаях оставаться в маске означает упускать возможность взглянуть правде в глаза и внести некоторые позитивные изменения. Исследования показали, что принятие себя может снизить тревогу и защитить ваше настроение перед лицом неудач и не связано с депрессией. Вы даже можете изменить черты характера, которые вам не нравятся в себе, но для этого требуется честность и сознательное вмешательство.
В 1836 году Натаниэль Хоторн опубликовал рассказ «Черная вуаль министра», в котором рассказывается о жизни священника из маленького городка, который однажды начинает носить вуаль на лице. Он не называет причины и отказывается удалить ее в любое время, даже когда его невеста просит его об этом. В конце концов она разрывает их помолвку, и люди избегают общества пастора. Даже умирающие грешники, когда служитель дает им последнее благословение, «содрогнулись, увидев лицо, покрытое покрывалом, так близко к их собственному».