Как пользоваться интуицией и следовать знакам: Как научиться видеть и понимать знаки? Развитие интуиции

Как научиться видеть и понимать знаки? Развитие интуиции

Вы когда-нибудь чувствовали, что вселенная пытается вам что-то сказать? Возможно, вы замечали послания, но не понимали их язык . Этот «языковой барьер» часто является основным препятствием для понимания знаков, но как только вы усвоите основные принципы, эта интуитивная связь начнёт работать на вас.

Жизнь ежедневно посылает нам подсказки, даже если мы их не замечаем. Чтобы научиться понимать послания информационного поля (вселенной), необходимо развивать интуицию. Через неё говорит наша душа, воплощая свой пройденный опыт в эту жизнь.

В современных реалиях связь между человеком и окружающим миром притуплена из-за его информационной насыщенности. Однако никогда не поздно замедлиться, привести внутреннее состояние в порядок и начать настраивать это тонкое взаимодействие интуицией и вселенной.

Знаки и предчувствия в основном являются предупреждениями о хороших или плохих событиях, которые должны произойти в будущем. Они служат как напоминаниями, так и поворотными точками на жизненном пути. Чаще всего знаки приходят в моменты, когда нам нужно принять решение.

Трактовать знаки вселенной, которые приходят в вашу жизнь можно различными способами, и точного определения им не найти ни в книгах, ни в интернете. Это ваш личный и неповторимый опыт.

Если вы хотите понимать послания судьбы, придётся смотреть на них глубже. Первое время это кажется непростым, хоть и интересным занятием. Но как только вы привыкните замечать знаки и пользоваться интуицией, понимание станет для вас простым и естественным.

Когда вы начнёте слушать интуицию и следовать ей, вы также будете получать знаки, сообщающие, что находитесь на правильном пути. Однако иногда приходится менять направление. Порой мы заходим в тупик и понимаем, что нужно начать заново. Для начинающих духовных искателей неизвестность может быть тревожным и пугающим опытом. Но стоит лишь довериться интуиции, которая приведёт вас на ваш путь.

Самоисследование является ключом ко всему, что вы хотите понять. Оно поможет узнать всё, что вам нужно. Этот путь может показаться слишком неопределённым запутанным, но со временем всё это приобретает наглядный смысл.

Я дам вам несколько полезных советов о том, как научиться понимать знаки вселенной, как начать расшифровывать себя и свою жизнь.

Будьте готовы получить желаемое

Это ценная, но часто упускаемая из виду отправная точка для исследования. Иногда мы задаём вопросы и заранее боимся получить нежелательные ответы на них. Когда задаются вопросы вселенной или нашему высшему Я, эти опасения не остаются без внимания.

Помните, что в конечном счёте вселенная всегда даёт то, что вам полезно. Если вы не готовы получить, вы не получите. Будьте честны с собой в вопросах и желаниях. Готовы ли вы измениться?

Развивайте истинное желание услышать вселенную. Будьте готовы принять ответы независимо от того, как и через что они приходят к вам. Вы можете получить знак от незнакомца, из случайного источника, события или даже рекламного щита по пути домой. Варианты безграничны. Тем не менее, вы должны искренне ждать любых ответов, прежде чем они откроются вам.

Обращайте внимание

У вселенной нет никаких ограничений для способов связи с вами. Например, случайный человек может появиться перед вашими глазами в футболке с определённой надписью. Или, возможно, вы заметите повторения в общении с разными людьми (вроде случайных разговоров на опредёленную тему).

Интеллект вселенной безграничен. Он настроен на связь с вами и стремится укрепить её. Возможно, вы не всегда это осознаёте, особенно если полностью погружены в свои противоречия.

Уделите больше внимания тому, что происходит вокруг. Зачем задавать вопрос, если ответ игнорируется? Следите за своим окружением чуть более внимательно во время этих поисков. Вы удивитесь тому, что будет происходить, когда действительно обратите внимание.

Записывайте повторяющийся опыт

Обращая больше внимания на события и влияния в своей жизни, вы можете заметить повторения. Запишите их.

Эти повторы не случайны. Например, вы ищете новую работу. Вам не везёт, и вы начинаете расстраиваться. Вы замечаете, что постоянно сталкиваетесь с одним и тем же незнакомцем в разных местах. Вы можете обратить внимание его стиль одежды, машину, или что-то более детальное. Однажды вы заведёте разговор с этим человеком и узнаете, что он работает в той самой компании, которая сейчас ищет сотрудников. Это пример синхронизма.

Это всего лишь один способ увидеть и понять послание, но такие ситуации, которые оказываются знаками вселенной, случаются с нами постоянно. Если сообщение отправлено, оно должно быть услышано чётко и ясно. То, что мы не распознаём его, ещё не означает, что послание не пришло.

Иногда знаки будут отправляться повторно, пока мы их не получим. Поэтому обращайте внимание и делайте заметки, чтобы развивать интуицию и налаживать контакт с бессознательным.

Настройте свою чувствительность

Чтобы больше узнать о знаках вселенной, уделите внимание себе. Помните, что вы и вселенная едины. Это означает, что истинные знаки должны резонировать с вами на каком-то уровне. Даже если вы этого не понимаете, подсознание предупредит вас о важности какого-то события, человека или символа.

У всех нас есть личные уровни осознания.Этот навык доступен любому человеку. Он развивается с помощью саморефлексии и медитации. Чем яснее вы позволяете себе настроиться на свою интуицию и внутренний мир, тем громче и яснее становится ваш диалог со вселенной.

Медитации для поиска ответов — полезная и интересная практика. Устройтесь сидя в таком месте, где вас никто не побеспокоит. Расслабьтесь и закройте глаза. Дышите медленно и глубоко. Поместите себя мысленно туда, где вам приятно находиться. Во время медитации попросите вселенную помочь вам найти ответ. Наблюдайте за образами, которые являются вам в этом медитативном состоянии. Это процесс, в котором есть только ваш внутренний мир и вселенная. Доверьтесь ей. Вселенная точно знает, что делает. У вас может не получится с первого раза, и это нормально. Практикуйтесь и дайте себе время.

Не усложняйте

В поисках правды легко потеряться. Вы можете получить знак и продолжить искать ему подкрепление вместо того, чтобы понять послание, и сделать вывод.

Вселенная выражает свою гениальность в простоте. Эту истину можно постоянно наблюдать в природе. Большинство вещей просто существуют. Если вселенная говорит вам «идите налево», не мешайте себе, пытаясь понять, почему, как и в какой момент повернуть. Просто сделайте это.

Вы всегда ведёте разговор со вселенной. Помните: когда вам нужно узнать, вы получите это знание. Путаницы и сомнений быть не должно. Интуиция — это короткая и чёткая мысль. Знаки не должны быть двусмысленными, даже если они кажутся таковыми на первый взгляд.

Распознавание и получение информации через интуицию зависит от готовности и простого внимания. Вселенная всегда с нами, чтобы помогать. Поэтому позвольте ей это делать и обращайте внимание на её сообщения.

Читайте “Можно ли развить интуицию, если вам кажется, что у вас её нет“

Если вам была полезна информация на этом сайте, вы можете поддержать его. Даже небольшая сумма поможет мне выпускать больше полезных материалов.

Поделиться ссылкой:

Как развить интуицию: правила и упражнения

Содержание

• 1 Что такое интуиция
• 2 Что нужно для развития интуиции
• 3 Как научиться слышать интуицию
• 4 Как настроиться на нужный канал
• 5 Как использовать интуицию
• 6 Техника развития интуиции

Шестое чувство присутствует у всех, но не каждый способен почувствовать его и распознать сигналы внутреннего голоса. Чтобы научиться пользоваться интуицией, ее надо развивать и тренировать, как и любую другую способность человека. Если вы хотите разобраться как развить интуицию, необходимо четко понять принцип ее работы.

Что такое интуиция

Наш мозг разделен на два полушария:

• Левое отвечает за логику и аналитическое мышление, по которому живет большинство обычных людей. Они не прислушиваются к знакам, а следуют голосу разума, часто принимая неправильные решения, игнорируя шестое чувство.
• Правое полушарие отвечает за вдохновение, заставляет совершать нелогичные поступки и хорошо развито у творческих людей. В нем скрыто подсознание, в котором собрано все, что происходило в нашей жизни, все чувства и мысли. Подсознание способно улавливать миллион единиц информации в секунду и сохранять эти знания, чтобы использовать для принятия правильных решений.

Интуиция — это своеобразный канал для связи с подсознанием. Через нее из правого полушария мозга поступают озарения, необходимые для нестандартных решений проблем, и ответы на важные вопросы.

Человек раскрывает скрытые способности и развивает психологические навыки, когда способен равноценно использовать два полушария мозга. По наблюдениям ученых такой особенностью отличаются многие успешные люди.

Что нужно для развития интуиции

Для развития интуиции нужно научиться слушать свое подсознание. В первую очередь, повысьте самооценку.

Люди, не верящие в себя, не могут воспользоваться интуицией, потому что, если услышат ее советы, побоятся следовать им.

Человек с заниженной самооценкой склонен выполнять то, что ему говорят более сильные, уверенные в себе люди.

После того, как вы укрепите уверенность в себе, поверьте в то, что интуиция существует. Без этой веры воспользоваться каналом не получится, потому что он работает только для тех, кто верит.

Важно научиться задавать правильные вопросы. Их нужно проговаривать четко и ясно, желательно в утвердительной форме.

Например, если хотите узнать, устроитесь ли вы на работу, нужно мысленно озвучить: «Я устроюсь на работу». И прислушаться к ощущениям, которые появятся в душе. Фразы, построенные в форме утверждения, не затрагивают логическое мышление и не способны испортить ответы, посланные каналом интуиции.

Как научиться слышать интуицию

Если вы рассчитываете услышать прямой ответ на вопрос, то будете разочарованы. Подсознание посылает сигналы в виде образов, ярких впечатлений, ощущений и запахов.

Например, широко известны случаи, когда пассажиры в последний момент сдавали билеты на самолет, потому что на подсознательном уровне ощущали надвигающееся несчастье и этим спасали себе жизнь. У таких людей хорошо развито шестое чувство, и они умеют слушать его предупреждения.

Сигналы интуиции проявляются в учащенном сердцебиении, вас может резко кинуть в жар или обдать холодом. Некоторые люди чувствуют покалывание в подушечках пальцев.

Перед принятием важного решения прислушайтесь к чувствам. Если они радостные, подсознание посылает вам положительный ответ. Когда грудь сдавливает неприятное предчувствие и появляется ощущение тревоги, ответ отрицательный.

В редких случаях подсознание посылает через интуицию ответы, выраженные разными запахами. Бывали случаи, когда люди перед важным радостным событием чувствовали запах апельсинов, а перед неприятностями аромат гнилых фруктов.

Иногда человек не способен тонко ощущать сигналы подсознания, и тогда он может получать знаки извне. Например, когда вы долго мучаетесь и не можете принять правильное решение, на глаза попадается статья, которая указывает верный путь, или птичка постучит в окно. Для того чтобы натолкнуть вас на правильное решение, могут случаться разные события.

Как настроиться на нужный канал

Развить интуицию хорошо помогает медитация. Найдите уединенное место и погрузитесь в свои мысли. Полностью расслабившись, задайте подсознанию волнующий вас вопрос и ждите ответа. Шестое чувство не всегда отвечает сразу, но ответ обязательно придет, нужно только не пропустить его.

Когда на вас находит вдохновение и появляется новая идея, отключайте логику, следуйте интуиции и смотрите, что из этого получится.

Как использовать интуицию

Чтобы не ошибаться в людях, включайте интуицию. У каждого был в жизни случай, когда во время знакомства человек не понравился, несмотря на приличную одежду и манеры. Внутренний голос шептал: «Будь осторожен и не доверяй ему».

Ваше подсознание уловило отрицательную энергетику, исходящую от этой личности, и послало предупреждение через канал интуиции. Если при первой встрече с человеком возникло чувство тревоги, беспокойства, спазм в желудке или головная боль, не игнорируйте предупреждение, а прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь довериться им.

• Подсознание дает нам возможность отличать ложь от правды, используя интуицию.

Когда человек рассказывает историю со всей искренностью, его энергетические вибрации улавливаются вашим шестым чувством. Если он лжет, интуиция говорит об этом внутренним сопротивлением и беспокойством.

• Научитесь распознавать эти сигналы, они помогут избежать многих ошибок.

Развитие интуиции начинается тогда, когда вы больше прислушиваетесь к чувствам, а не к мыслям. Обращайте внимание на свои инстинкты и окружающий мир, стараясь уловить, что говорит внутренний голос.

Техника развития интуиции

Хорошо развить интуицию помогает техника американского психолога, которую он назвал «Стакан воды».

• Для ее осуществления перед сном налейте полный стакан чистой воды, настройтесь на проблему, решение которой хотите узнать и выпейте половину воды со словами: «Я знаю ответ на вопрос, о котором думаю».
• После этой фразы ложитесь спать, а утром допейте воду, повторяя эти же слова.
• Через несколько дней подсознание достучится к вам и пошлет сон с ответом на вопрос или подаст знак для решения проблемы.

Главное правило для получения ответов от подсознания — конкретная формулировка вопроса в позитивном ключе. Не забывайте, что за раз можно задавать один вопрос и не использовать в нем частицу «не».

Практические занятия

• Сила мысли

Развитая интуиция имеет много возможностей. Попробуйте подать сигнал близким людям при помощи шестого чувства.

Для этого целый день и перед сном думайте о родственниках или друзьях, которые далеко. Представляйте их в своем воображении как можно четче и не переставайте делать так в течение нескольких дней. Энергетические волны дойдут до этих людей, и они свяжутся с вами. Позвонят, напишут письмо или приедут в гости.

• Найти потерянное

С помощью интуиции можно найти утерянную вещь, нужно только настроиться на нужный канал и высвободить энергию для поиска.

Если вы потеряли ключи или телефон в квартире, закройте глаза, расслабьтесь и разрешите энергетическим волнам, исходящим из подсознания, заполнить весь дом.

Внимательно прислушивайтесь к внутреннему голосу, и вы почувствуете, где находится пропажа. Возможно в первый раз не все получится, но если постоянно тренироваться, вы удивитесь точности своих ощущений.

• Карты и карточки

Развитие интуиции улучшает обычная колода карт. Выложите 4 карты на стол рубашками вверх и попытайтесь определить, какой они масти.

Для этого начните медленно двигать рукой над каждой картой и прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать тепло или холод, исходящие от определенной масти карт. Доверьтесь первому впечатлению, переверните рубашки и проверьте, сколько мастей карт вы угадали. С каждой новой тренировкой интуиция будет усиливаться, и скоро вы безошибочно станете определять масть каждой карты.

• Слепое чтение

Правильный ответ на вопрос можно получить при помощи слепого чтения. Этот метод прост в использовании и быстро развивает интуицию.

Когда вас тревожит определенная ситуация или вопрос, сосредоточьтесь на мысли о нем, приготовьте 3 листа картона, сядьте за стол, возьмите ручку и напишите на картоне возможные варианты решения вопроса. Положите карточки надписями вниз, тщательно перемешайте, расслабьтесь и подержите над картоном руки.

Настройтесь на получение информации, и вскоре ладони почувствуют несильное тепло или покалывание. Та карточка, над которой ощущение будет самым сильным, несет в себе правильный ответ.

• Мантры

Помимо медитации для развития интуиции можно использовать мантры. Это стихи, написанные на санскрите, имеющие мистический смысл. Многие считают, что с помощью мантр можно осуществить любое желание и намного улучшить свою жизнь.

Существуют специальные стихи для развития шестого чувства, которые нужно читать на растущую луну и совмещать с медитацией. Эта техника высвобождает скрытые способности человека, позволяющие ему видеть будущее и лечить болезни своим биополем.

Добиться этого очень сложно, необходимы постоянные тренировки интуиции и духовное развитие. Такой дар требует огромной ответственности при использовании знаний.

У человека с развитой интуицией открывается экстрасенсорное восприятие, и он может исцелять болезни с помощью подсознания. Для этого необходимо сосредоточиться и подержать руки над телом больного человека, прислушиваясь к ощущениям и знакам. Энергия биополя быстро найдет болевые точки и даст знать ладоням теплом или холодом. Задействовать исцеление сложнее, чем поставить диагноз, для этого необходимы специальные тренинги и большой интуитивный опыт.

Чтобы развить интуицию, нужно понять, что она не уникальная особенность, доставшаяся избранным. Это дар природы, доступный каждому, кто хочет овладеть этим навыком и использовать его, помогая себе и близким.

9 способов использовать свою интуицию (и почему вы этого захотите)

Карен Янг

311 925

ПРОСМОТРОВ

Вам знакомо это чувство. Это «знание» или, по крайней мере, мягкое убеждение, что что-то не так, или круто, или требует нашего внимания. Он незаметен и не требует внимания, поэтому его легко не заметить.

Это интуиция, и, как и большинство вещей, которые говорят тихим голосом, если мы прислушаемся, потенциал изменит жизнь.

Долгое время наука отвергала интуицию как лженауку — своего рода науку, но не совсем. Действительно! К счастью для всех нас, наука теперь на борту, и исследователи нашли часть мозга, где интуиция проявляет себя наилучшим образом.

Интуиция: мы все слышали об этом, но что это такое?

Исследователи из Университета Лидса проанализировали здоровенную стопку исследовательских работ по интуиции. Они пришли к выводу, что интуиция — это вполне реальный психологический процесс, когда мозг использует прошлый опыт и сигналы от себя и окружающей среды для принятия решения. Решение происходит так быстро, что не регистрируется на сознательном уровне.

Интуиция существует во всех нас, признаем мы это или нет. Чем больше мы узнаем об этом, тем больше мы можем использовать это, чтобы изменить нашу жизнь к лучшему.

Человеческий мозг имеет две «операционные системы». Первый быстрый, инстинктивный и легкий. Вот где наша интуиция. Интуиция работает, опираясь на шаблоны, собранные нашим опытом, и когда нам нужно принять быстрое решение о том, является ли что-то реальным, фальшивым, приятным на ощупь, плохим, правильным или неправильным, мы опираемся на эти шаблоны. Все это происходит «офлайн», вне нашего сознательного понимания.

Вторая операционная система медленнее отвечает. Он более аналитический, преднамеренный и осознанный.

Доказательства

Наука нашла реальные доказательства существования интуиции. Есть много исследований, но давайте поговорим об одном в частности, потому что оно хорошее. Это конкретное исследование показало, как интуитивная часть нашего мозга знает правильный ответ задолго до более аналитической части.

В этом исследовании участники играли в карточную игру, которая, как им было неизвестно, была сфальсифицирована с самого начала.

Участникам нужно было выбрать одну из двух колод карт. Одна была сфальсифицирована, чтобы обеспечить большие выигрыши, а затем большие потери. Другой – небольшой выигрыш, но почти никаких убытков.

Участники сообщили, что после 50 карт у них появилось предчувствие, какая колода безопаснее. После 80 они смогли объяснить разницу между двумя колодами. Но вот где становится интересно — уже после 10 карт у них открывались потовые железы на ладонях всякий раз, когда они брали из опасной колоды. Примерно тогда участники начали предпочитать более безопасную колоду, но не осознавали, что это происходит. Таким образом, прежде чем аналитическая часть их мозга поняла, что происходит, интуиция испытуемых направила их к лучшему решению.

Обострение интуиции

У каждого человека на планете есть интуиция, но не каждый человек, который слушает, выбирает слушать ее.

Интуиция — это способ общения подсознания с сознанием. Информация, которая сообщает «это чувство», реальна.

Это похоже на любое другое решение, но его работа — сбор, хранение, объединение — происходит за пределами нашего сознательного разума.  

Так что интуиция — гениальная вещь. Чем он острее, тем лучше для вас. Вот как накормить свою, чтобы она процветала и была готова посоветовать… 

1. Тссс. Слушать.

   Звучит достаточно просто — и это так. Здесь нет трюков. Ваша интуиция не сможет говорить с вами, если вы не слушаете. Когда вы начнете обращать на это внимание, произойдут хорошие вещи. Просто попробуйте и посмотрите.

2. Доверьтесь своей интуиции.

   Когда такое слово, как «кишка», сочетается со словом «чувство», вы понимаете, что на это должна быть веская причина. И есть. Исследования показывают, что эмоции и интуиция физически присутствуют в нашем кишечнике. Кишечник выстлан сетью нейронов и часто называется «вторым мозгом». Он известен как энтеральная нервная система (ЭНС) и содержит около 100 миллионов нейронов, что больше, чем спинной мозг и периферическая нервная система. но меньше, чем мозг. Вот почему нас «тошнит» от принятия трудного решения или осознания того, что мы приняли плохое решение.

   [irp posts=»1021″ name=»Правила быть человеком»]

3. Почувствуй.

   Вы будете знать, что у вас есть интуиция, потому что вы сможете ее почувствовать — если позволите себе. Вы почувствуете это в своем животе, и у вас пойдут мурашки по коже, по позвоночнику побегут мурашки, участится сердцебиение и участится дыхание. Иногда это даже более тонко и единственный способ описать это как «знание». Вы почувствуете, когда что-то пойдет не так – оно будет ясным, питательным и обогащающим. И ты почувствуешь, когда что-то не так — у меня это ноет или расплющивается. Поначалу может быть сложно доверять своей интуиции, если вы к ней не привыкли, но дайте ей время и доверяйте ей постепенно, если вам так легче. Это будет того стоить.

4. Будьте готовы отпустить плохие чувства.

   Отрицательные эмоции затмевают интуицию, поэтому, когда вы злитесь или подавлены, так легко можно принять неверные решения. Исследования подтвердили это, обнаружив, что люди делали лучший интуитивный выбор в текстовом задании, когда они были в хорошем настроении, по сравнению с тем, когда они были в плохом настроении.

5. Будьте осмотрительны в отношении людей, к которым вы привязаны.

   Люди, которые истощают вас, усугубляют шум и мешают услышать то, что хочет услышать ваша интуиция. Скорее всего, вы уже знаете, как они выглядят. Если нет, замрите на мгновение — ваша интуиция будет пытаться вам подсказать. Держите людей, которые обогащают и наделяют вас силой, и уходите от тех, кто истощает вас. Понятно, что вы не всегда можете уйти от проблемных, и если это так, усильте себя, приняв решение остаться своим, а не не их, потому что они сделали ваш выбор. Разница едва уловима в языке, но велика в воздействии. Кто-то позволяет власти оставаться с вами, кто-то отдает ее им.

6. Обратите внимание на то, что происходит вокруг вас.

   Чем больше информации вы сможете собрать из окружающей среды, тем больше будет работать интуитивная, подсознательная часть вашего мозга, и тем точнее она будет информировать вас о ваших решениях.

7. Общайтесь с другими.

   Есть так много вещей, которые влияют на наши мнения и решения, помимо речи. Тон, громкость речи, язык тела, жесты — все они влияют на то значение, которое мы придаем нашему взаимодействию с людьми. Иногда у нас есть чувство к людям, но мы не можем понять, что это такое. Люди могут казаться отстраненными, рассеянными, незаинтересованными, и часто об этом не говорят, а «подхватывают» разными способами. Способность улавливать мысли, чувства и намерения других называется «эмпатической точностью». Чем больше времени мы проводим с людьми, тем больше мы можем тонко настроить или эмпатической точности. Способность улавливать сигналы других добавит интуиции.

   [irp posts=»1142″ name=»Хотите стать счастливее? Отпустите это, и это произойдет»]

8. Найдите время, чтобы помолчать.

   Уединение приглушает шум мира и позволяет вам настроиться на свою интуицию. Наша интуиция всегда посылает предупреждения и ободрения, но часто мы слишком заняты, чтобы это заметить. Позвольте своему уму блуждать и будьте открыты тому, что к вам приходит – чувствам, мыслям или словам. Один из способов сделать это — через осознанность . Сосредоточив свои мысли на своем собственном опыте в настоящий момент, осознанность избавляет вас от ментального беспорядка и дает вам возможность соединиться со своей интуицией.

9. Используй время своей мечты с пользой.

   Сны — это способ мозга обрабатывать информацию, оставшуюся со дня. Они богаты ценными данными — опытом, воспоминаниями, знаниями — поэтому они могут усердно работать, если мы им позволим. Обращая внимание на сны, мы можем получить информацию, к которой у нас может не быть доступа, когда мы бодрствуем. Прежде чем заснуть, переключите свои мысли на любые нерешенные вопросы или проблемы. Подумайте о возможных вариантах или решениях, пока вы засыпаете. Закройте глаза и позвольте своему мозгу сделать все остальное.

Ну конечно…

Интуиция сильна и может привести к удивительным открытиям, но это не значит, что вы следуете ей слепо. По-прежнему важно использовать здравый смысл и баланс рациональности. Вам нужен баланс обоих — задействуйте как интуитивную, так и рациональную части мозга, чтобы позиционировать себя для принятия наилучших решений.

17 признаков того, что ваша интуиция работает и вам нужно к ней прислушаться

Я

Взгляд на феномен интуиции.

по Бриттани Беннетт и Кэролин Стебер

ОБНОВЛЕНИЕ: 27 июля 2021

Изначально: FEB. 8, 20184 9000 9000 9000

. Вы смотрите на часы, и это 11:11. Вы думаете о друге, и он звонит. Вы подумываете о смене работы, и тут же публикуется идеальная. Все это признаки того, что ваша интуиция работает правильно, и вам следует подумать о том, чтобы прислушаться к ней.

Интуиция часто описывается как внутреннее чувство — когда вы чувствуете, что просто знаете что-то — что может показаться немного туманным. Поэтому, если вы хотите лучше понять это, начните с рассмотрения его как кульминации всего опыта, отношений и взаимодействий, которые у вас были до сих пор в жизни, — говорит сертифицированный бизнес-консультант доктор Соня Стриблинг. «Интуиция основана на вашем личном осознании конкретной ситуации», — говорит она Bustle. Вот почему вы можете чувствовать, что вас тянет в определенном направлении.

Однако часто происходит нечто более волшебное. По словам сертифицированного лайф-коуча Терри Козловски, интуиция — это также бессознательное осознание или мудрость, которую не всегда можно объяснить, поэтому вы можете «знать» что-то, даже если вы не жили этим раньше. «Инстинкт кишки — это физическая реакция вашего тела на что-то, которая может быть положительной или отрицательной», — говорит она Bustle. «Он пытается сказать вам, чтобы вы замечали что-то, чего нет на физическом уровне».

Как бы вы это ни определяли, вы можете лучше доверять своей интуиции. Стриблинг предлагает регулярно проверять себя, просто чтобы оценить, как вы себя чувствуете. Вы также можете слушать свой внутренний голос, когда принимаете решения. «Чем больше вы действуете в соответствии со своим пониманием, тем больше вы развиваете свою интуицию и мужество», — говорит сертифицированный тренер по дыханию и гипнотерапевт Франческа Сипма. Чем чаще вы будете прислушиваться к перечисленным ниже знакам, тем яснее будет ваша интуиция.

1

Почему-то вы всегда правы

Kanawa_Studio/E+/Getty Images

Вы ловите себя на мысли: «Я же говорил тебе!» или «О боже, как я узнал?» на регулярной основе? По словам Стриблинга, это явный признак того, что вы часто способны прояснить ситуацию для других, или что вы делаете правильный выбор для себя.

Даже если вы и не мечтаете произнести это вслух, вы заметите, что ваши внутренние ощущения — о людях, идеях, путях и т. д. — почти всегда верны. Чтобы еще лучше слушать свою интуицию, продолжайте доверять себе всякий раз, когда ваша интуиция «тянет» вас в определенном направлении.

2

Вам снятся яркие сны

Если вам предстоит принять важное решение или вы обдумываете беспокойство или озабоченность, не удивляйтесь, если вам начнут сниться необычайно яркие сны. Это ваше подсознательное тестирование различных решений, которые помогут вам достичь наилучшего возможного результата.

«Как только вы примете решение и твердо придерживаетесь его на основе своих первоначальных мыслей, вы обнаружите, что можете спать с ясным разумом и сердцем», — говорит Стриблинг. «Обратите внимание на свои сны — они пытаются говорить с вами».

3

У вас возникают назойливые мысли

Обратите внимание, если ваш разум продолжает воспроизводить одну и ту же ситуацию снова и снова или если вы не можете избавиться от беспокойства. «Навязчивые мысли или чувства, от которых вы не можете избавиться, — это признаки того, что ваше нутро пытается с вами заговорить», — говорит Стриблинг. «Они показывают, что есть кое-что, что может потребовать более глубокого осмысления».

Это может быть связано с любой сферой вашей жизни, будь то работа, отношения, семья, переезд в новый город или начало новой работы. Если вы не можете перестать думать об этом, дайте себе время остановиться и подумать. «Дайте себе время усвоить то, что вы пытаетесь понять», — говорит Стриблинг. Вы просто можете «услышать» правильный ответ.

4

Вы часто смотрите в космос

PeopleImages/E+/Getty Images

Часто ли вы мечтаете? «Глубокие размышления также могут быть признаком того, что вы тесно связаны со своей интуицией», — говорит Стриблинг. «Чем больше вы думаете и анализируете, тем больше вы можете использовать более глубокие подсознательные мысли, что позволяет вам выбирать каждый аспект вашего принятия решений, о котором другие могут не подумать».

5

Вы улавливаете энергию каждого

Если вы заметили, что чья-то энергия иссякает или вы не доверяете его намерениям, прислушайтесь к его внутренней реакции. По словам лайф-коуча Лорен Патон, это обычная черта людей с сильной интуицией.

«Вы можете очень быстро оценить, есть ли у кого-то нужная энергия», — говорит она Bustle. «Если вы можете быстро оценить как хорошее, так и плохое, основываясь на том, что вы чувствуете от кого-то — и они оказываются правильными — это ваша интуиция».

6

Кажется, вы знаете вещи до того, как они произойдут

Иногда ваша интуиция может заставить вас почувствовать себя почти экстрасенсом. «Вы когда-нибудь чувствовали, что знаете, что кто-то собирается сказать, или что вы просто понимаете, в чем проблема, до того, как кто-то еще до нее доберется?» — спрашивает Патон. «Это прекрасное сочетание вашего опыта, вашего понимания людей и вашей открытости к тому, чтобы замечать, что может происходить». В следующий раз, когда вы подхватите это чувство, действуйте вместе с ним и посмотрите, что произойдет.

7

Вы испытываете синхронность

Westend61/Westend61/Getty Images

Вы замечаете странные совпадения или закономерности, особенно когда думаете, что делать дальше в жизни? «Что-то такое простое, как попытка определить, какие привычки следует использовать для улучшения здоровья, и [внезапно] просмотр нескольких статей и новостей о диетах на растительной основе может стать ключом к тому, в каком направлении вам следует двигаться», — говорит Козловски.

Вы также можете использовать эти синхронности, чтобы подтвердить, что вы на правильном пути после принятия решения. «Когда вы испытываете синхронность, это показывает, что вы следуете своей внутренней системе наведения», — говорит эксперт по интуиции Микара Линк. «Синхронизмы — это доказательство того, что вы на правильном пути и находитесь в гармонии со своим высшим благом».

8

Часы всегда в 11:11

Подумайте, как вы себя чувствуете, когда смотрите на часы и замечаете, что сейчас 11:11 или 4:44 — или любое другое число, которое кажется вам важным — поскольку оно может быть очень подтверждение. «Когда вы ловите часы в определенное время и чувствуете, что, возможно, сообщение прикреплено […], тогда это «знание» — это что-то внутри вас, что вы интуитивно понимаете», — Джилл Сильвестр, LMHC, лицензированный консультант по психическому здоровью. и тренер по здоровому образу жизни, — рассказывает Bustle.

9

Ваше тело расслаблено

Когда ваша интуиция направляет вас в правильном направлении, вы заметите, что ваше тело, особенно вокруг груди и живота, кажется расслабленным. По словам Козловски, вы перейдете от чувства стеснения или упадка к чувству тепла и умиротворения. «Это положительный физический знак вашего интуитивного «я», — объясняет она.

10

Вы чувствуете целеустремленность

Cavan Images/Cavan/Getty Images

Вы также заметите, что чувствуете целеустремленность, идете ли вы к двери на собеседование, свидание, в отпуск и т. д. — вы не поймаете себя на колебаниях или сомнениях. «Ваша интуиция — это голос вашего самого подлинного «я». Когда вы слушаете этот голос и следуете его указаниям, вы автоматически настраиваетесь на более глубокий смысл своей жизни: свою цель», — говорит Линк. Подумайте о поговорке: «Когда ты знаешь, что знаешь».

11

Вы находите хорошее в людях

Если вы человек с развитой интуицией, не удивляйтесь, если вам покажется, что вы ладите со всеми и с кем угодно. «Интуитивные люди чувствительны к чувствам других людей и склонны читать между строк», — говорит тренер по комплексному оздоровлению Дейзи Мак. «Они действительно подключаются к душевным связям, видят сквозь фасады то, что действительно важно для другого человека, и, следовательно, устанавливают связи и разрушают барьеры».

Помните, однако, что ваша интуиция может подсказать, когда что-то не так. Как говорит Сильвестр: «Ваша интуиция сильна, когда вы можете испытывать отрицательные или положительные эмоции в присутствии кого-то или чего-то, что может быть для вас вредным». Этот тихий голос действительно может уберечь вас от путаницы с неправильными людьми, так что прислушайтесь к нему.

12

Ответы Почувствуйте себя как лампочка

По словам лицензированного терапевта Аманды Стемен, MS, LCSW, ваша интуиция может ощущаться как вспыхнувшая лампочка, которая приносит мгновенный покой. «Это облегчает нагрузку, и вы чувствуете, как выдыхаете», — говорит она Bustle. «Вы сидите в осознании на мгновение, улыбаясь ясности, только что вымощенной. Внезапно любой другой ответ кажется нелепым».

13

Вы всегда в нужном месте в нужное время

kali9/E+/Getty Images

Ваша интуиция работает правильно, если кажется, что вы постоянно находитесь в нужном месте в нужное время, до такой степени, что кажется, что вы синхронизированы со вселенной . «На самом деле происходит то, что вы следуете этому внутреннему голосу до того, как сознательный разум сможет проникнуть туда и вызвать какие-либо сомнения», — говорит Мак.

Это также доказывает, что вы следуете своему сердцу, а не голове. «Эта черта может разочаровывать логических друзей, поскольку кажется, что у ваших решений нет очевидной причины, — говорит Мак, — но для интуитивного человека важно следовать своей «интуиции»».0003

14

Вы в гармонии со своим телом

Возможно, вам будет легче слушать свое тело. «Признаком глубокой связи с вашей интуицией является то, насколько остро вы осознаете, что происходит в вашем теле», — говорит Bustle тренер по уверенности в себе Лиза Филио, MS. Вы знаете, что когда вы достигаете точки выгорания и вам нужно время, чтобы перезарядиться, вы сосредотачиваетесь на признаках того, что вот-вот заболеете, и затаитесь. Что бы это ни было, хорошо, что вы прислушиваетесь к этим репликам.

15

Вы думаете о ком-то, и они пишут вам

Как это смешно, когда вы думаете о ком-то, а затем он пишет вам ни с того ни с сего, или вы случайно видите его в кафе? «Это говорит о том, что ваша интуиция предчувствовала, что эти события вот-вот произойдут», — рассказывает Bustle лицензированный психотерапевт Джойс Мартер, LCPC. Так почему бы не посмотреть, в чем может быть причина? Отправьте им ответное сообщение, поздоровайтесь и спросите, чем они занимались. Кто знает? Вы можете в конечном итоге вернуться в жизнь друг друга по действительно крутой причине.

16

У вас есть оговорки, когда никто другой этого не делает

PeopleImages/E+/Getty Images

Постарайтесь прислушаться к своим скрытым подозрениям, что что-то не так или неправильно. Например: «В деловых отношениях или, возможно, при финансовых вложениях, если у вас есть сомнения, даже если сделка звучит великолепно, это может быть ваша интуиция, подсказывающая вам, что возможность слишком хороша, чтобы быть правдой», — говорит Мартер. Часто может показаться, что вы лишний человек — тот, кто говорит: «Эй, подожди секунду…» — но это хорошо!

17

Вы всегда были в безопасности

Единственное, в чем вы, вероятно, никогда не должны сомневаться, это внутреннее ощущение, что вы не в безопасности. Вспомните, сколько раз вы гуляли по ночам, заезжали на парковку или путешествовали в одиночестве. Ваша интуиция уводит вас от темных углов? Ваш внутренний голос кричит обернуться?

«Если вы замечаете мурашки по коже или волосы на затылке, когда что-то не так или вы чувствуете страх, это хороший показатель того, что у вас хорошая интуиция», — Эрин Дириккс, LMFT, лицензированное агентство по вопросам брака и семьи. ассистент терапевта, рассказывает Bustle. «Когда вы можете чувствовать свое тело и то, что вы испытываете в ситуации, это означает, что вы можете оценить, безопасна ли ситуация или нет. Это полезно не только для чтения комнаты, но и для обеспечения вашей безопасности».

Ссылки на исследования:

Брейт С., Купферберг А., Роглер Г. и Хаслер Г. (2018). Блуждающий нерв как модулятор оси мозг-кишка при психических и воспалительных заболеваниях. Границы в психиатрии , 9 , 44. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00044

Источники:

Dr.