Как отучить жену врать: Как отучить жену врать?

Как отучить врать девушку – Telegraph

Как отучить врать девушку

Как отучить врать девушку

Купить Здесь

Как отучить свою вторую половинку врать? И возможно ли это вообще? Каждый человек ежедневно врет или недоговаривает,в основном по мелочи конечно. Reid , все темы какие? Девушки любят врать, да и парни тоже. Лично мне интересно, как с этим справиться. И, думаю, многим девушкам тоже. А если не нравится тема — не читай. Но есть и патологические вруны, так сказать. Этих недосказанностей очень и очень много становится, и доверие теряется. А если есть чувства, то и расставаться с таким человеком не очень хочется. По мелочи или серьезно? Приведи конкретные примеры ее вранья и посмотрим. Ненавижу людей врушек никак если человек врёт это уже в крови.. Даже не задумывалась о таком. Вранье в отношениях вообще не приемлю. Сама не вру и не смогла бы встречаться с вруном. Просто наблюдение, не нервничай. Честно сказать,я в своей жизни не встречала таких мужчин и славо богу. Ложь для меня-это самое отвратительное что может быть в отношениях и я бы не смогла быть с таким человеком. Пробовал мириться с этим, но у всего есть пределы И терпению однажды приходит конец. При использовании материалов активная ссылка на Blondie. Редакция может не разделять мнение авторов публикаций. Ответственность за достоверность информации несут авторы публикаций. Перейти к основному содержанию. Регистрация Где мой пароль? Мы делаем этот мир ярче и красивее. Что подарить молодому человеку на Новый год. Перейти к комментариям Делитесь своими методами Эмоция Нравится 0 Смешно 0 Не нравится 0. Блог NucleoFag Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправлять комментарии просмотров. Нравится 0 Смешно 0 Не нравится 0. Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправлять комментарии. Кто ж тебе врал постоянно и изменял? Последние темы форума Кто знает Калмирекс? А вы пользуетесь мобильным банком? Как вам такая люстра? Новые записи в блоге Вся подноготная магазина Intimissimi. Косметика с Aliexpress отзывы. Запись на бесплатные расклады Таро. Стишки-пирожки и депрессяшки 3. Мое меню Новые записи в блоге Новые темы форума. Довольны ли вы своей зарплатой? Блондинки умничают Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх c Максим Горький. Русский дайвер должен быть толстым и тупым Толстым, чтобы не мерзнуть в холодной воде, а тупым, чтобы не спрашивать зачем туда лезть Турист — это человек, измученный цивилизацией и вымещающий свои страдания на природе. Человек — это сосуд. Чем наполнен, то и начнет выплескиваться из него. Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от нее отказываться. Любовь вечна, меняются — только любовники. Что до чиновников — эти были, как и все чиновники, просто жадны и бессовестны. Льстили начальству и думали о наживе. Лучшая статья за Октябрь. Какие украшения женщине носить зимой. Отель У моря 2. Мы не несем ответственность за материалы, размещенные пользователями на форуме и в блогах.

Как отучить врать девушку

Как отучить врать?

От амфетамина

Насвайт купить

Как перестать врать? Практические советы

Лукоморье феназепам

Как отучить врать девушку

Гарант форума

Как отучить свою вторую половинку врать?

Как отучить врать девушку

Листья мака фото

Как отучить врать девушку

Таблетки от сердца розовые

Как отучить жену врать?

В жизни мы периодически сталкиваемся с тем, что нам приходится говорить неправду. Известно, что неправда во спасение иногда оправдывает себя, но что делать, когда человек начинает лгать периодически? Сегодня, дорогой читатель, мы поговорим о том, как отучить врать. Часто этот вопрос задают родители, дети которых очень активно используют свое воображение. Именно с этим во многом связаны причины появления лжи. В данном случае, однако, следует провести четкую границу. Одно дело, когда ребенок, рассказывая о чем-то, пытается привнести в свой рассказ интерес и яркость, используя детали, которых и не могло быть на самом деле. Совсем другое дело — это ложь ребенка в целях манипулирования своими родителями. Ваше дитя может врать из-за избегания сурового наказания или получения каких-то благ. В любом случае, ложь ребенка — это звоночек того, что ваши отношения с ним нельзя назвать искренними и здоровыми. Если с ребенком все довольно-таки просто, то со взрослым человеком порой ничего сделать нельзя. Если ваш муж всю свою жизнь жил во лжи, то горбатого исправит только могила. К сожалению, нет реально действенных способов, которые позволили бы избавить человека ото лжи. Огромный опыт, приобретенный взрослым за свою длительную жизнь, сотворил из него лжеца. Человек понял, что он может жить только таким образом. Для преодоления ситуации психологи советуют вызвать вашего мужа на откровенный диалог. Необходимо поговорить о том, какую позицию каждый из вас занимает в этих отношениях. От чего вы устали? Все эти ‘деликатные’ вопросы придется вытащить на поверхность, если вы хотите вернуть отношения в русло взаимопонимания и открытости. Теперь вы знаете, дорогой читатель, как отучить человека врать. Мы надеемся, что данная информация окажется для вас полезной. Леонид Веселов 10 августа Ложь и методы избавления от нее Как отучить ребенка врать Часто этот вопрос задают родители, дети которых очень активно используют свое воображение. Вот, что можно предпринять: Наказывайте не ребенка и его личность, а те поступки, которые он совершил. Личность ребенка должна казаться в неприкосновенности. Поступки этой личности могут осуждаться. Таким образом, ребенок как человек — очень хороший. То, что он сделал — вот, что плохо. Ни в коем случае не называйте ребенка плохим человеком. Говорите ему о том, что его поступок выглядит неблаговидно. Помните о том, что ребенок — это человек, который еще не успел набраться опыта в жизненных вопросах, именно поэтому он может вести себя неправильно и прибегать ко лжи. Нужно помочь своему чаду разобраться в хитросплетениях ситуации и объяснить ему, почему нужно было поступить иначе. В общении с ребенком очень важна передача личного опыта. Дети — это существа, которые активно получают информацию, поэтому ваша ответственность как родителей заключается в том, чтобы подать эту информацию максимально открыто и понятно для ребенка. Чуть выше мы писали о том, что дети любят активно использовать свое воображение и фантазию, что часто и является причиной возникновения выдуманных фактов. Помните о том, что природа такой лжи состоит в бурном росте личности ребенка. Не следует, однако, вообще не обращать внимания на такую выдумку. Главное, соблюсти золотую середину. Как отучить мужа врать Если с ребенком все довольно-таки просто, то со взрослым человеком порой ничего сделать нельзя. У нас появились новые, необычные материалы! Какая песня была популярна в день вашего рождения? Чувственные образы женщин в фотографиях Майкла Переза. Бетти Бросмер — обладательница самой шикарной фигуры х. Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях — смешные статьи, картинки и факты! Около девочек в месяц, спрашивают нас ‘Почему я такая дура’! Мы расстроили более Фильм ‘Сумерки’ забывается, но более Более девочек в месяц читают нашу статью ‘Я беременна в 12 лет’! Ежемесячно мы помогаем более девочек стать Винкс Прочитав этот пост, вы удивитесь какие запросы задают люди и хорошо посмеетесь! Более тысяч человек в месяц читают нашу статью, чтобы их отпустило!

Калуга спайс закладки

Как отучить врать девушку

Легальные порошки 2011 краснодар

Как отучить любимую девушку от вранья? Чтоб была честна и не врала на каждом углу?

Как отучить врать девушку

Ангидрид уксусной кислоты что это такое

Можно ли помочь человеку отучиться врать ?

Закладки спайса владивосток

Как отучить врать девушку

Как покурить через пипетку

Как отучить любимую девушку от вранья? Чтоб была честна и не врала на каждом углу?

Как отучить врать девушку

Синдром отмены налбуфина

7 рекомендаций, как перестать врать — 7spsy

24. 06.2019 Автор: Психолог Павел Хорошутин

Нам с детства твердят, что врать нехорошо. И действительно, столкновение с чужой ложью — не самый приятный момент в жизни. Это понимает каждый, и тем не менее, мало кто пытается что-то изменить. Статистика не радует: в среднем, человек ежедневно лжет 50-200 раз. [1] Что заставляет человека обманывать, даже если он понимает, что поступает плохо? В статье поговорим о том, как перестать врать.

Содержание:

• Что такое ложь
• Почему люди врут
• Негативные последствия лжи
• Как стать искренним человеком: 7 рекомендаций

Что такое ложь ​

Ложь — сознательное высказывание, заведомо не соответствующее истине. Это умышленная передача искаженной фактической и эмоциональной информации с целью создания или поддержания в другом человеке какого-либо убеждения. [1]

Ложь давно проникла во все сферы нашей жизни. Говорят, что без обмана невозможно добиться успеха на работе, сохранить на долгие годы брак, воспитать ребенка, поддерживать доброжелательные отношения с родственниками и друзьями. Это большая ошибка. Даже безобидная ложь может стать причиной серьезных последствий по крайней мере для двух человек — для того, кто солгал, и для того, кто подвергся обману.

Научим быть честным и правдивым

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Ложь — феномен, который включает в себя разнообразие ситуаций и тактик. Лживыми могут быть эмоции, действия, слова. Человек может искажать данные, убирая из истории важные детали или приукрашивая действительность. Даже сокрытие важной информации считается обманом.

Почему люди врут ​

«Не знаю, что с собой делать. Я постоянно вру — приукрашиваю истории, а иногда и полностью их «переделываю», собственные фантазии выдаю за действительность. Вру всем — подругам, родителям, мужу. Самый последний случай: я сказала своему супругу, что мне нахамили в поликлинике, хотя этого не было. Мне просто было обидно, что меня не принял врач, поэтому я и соврала. Я не ожидала такого, но муж стал звонить в инстанции выше и требовать, чтобы сотрудников, которые меня оскорбили, немедленно наказали. Правда, конечно, всплыла. В итоге мне пришлось оправдываться перед всеми — мужем и врачами. Супруг был в шоке, смотрел на меня с изумлением — мол, такая взрослая, а придумала какую-то ерунду. Он простил меня, потому что любит. Но сможет ли он дальше терпеть меня, ведь привычка врать никуда не делась? Я по-прежнему лгу — по мелочам и серьезным вопросам. У меня не получается держать себя в руках и стать честной. Не знаю, как перестать врать любимому человеку».

— Ирина, 23 года

Невозможно перестать постоянно врать людям, не разобравшись, что именно толкает на ложь. Люди врут, потому что:

• с детства привыкли быть «ненастоящими»;
• хотят предстать в лучшем свете в глазах окружающих;
• хотят снять с себя ответственность или оправдать какие-либо поступки;
• хотят манипулировать другими;
• стремятся получить какую-то выгоду;
• хотят соответствовать ожиданиям близких людей;
• опасаются обидеть собеседника;
• боятся быть честными и открытыми;
• истинно верят в то, что их ложь является правдой. [2]

Негативные последствия лжи 

Ни одна из причин преднамеренной лжи не приводит к продуктивному итогу. Проблемы, о которых солгал или умолчал человек, не перестанут существовать. И его реальный социальный статус не повысится из-за выдуманных достижений и успехов. Вполне реально обманом вынудить другого человека что-либо сделать, но ложь имеет свойство раскрываться, и тогда в следующий раз никто не захочет иметь с вами дело.

Человек, который лжет:

• подвержен депрессии и гнетущему страху,
• одинок и имеет проблемы с общением,
• часто вступает в изматывающие конфликты,
• имеет плохую репутацию среди коллег и немногочисленных знакомых,
• теряет себя как личность. [3]

Как стать искренним человеком: 7 рекомендаций ​

«Я в браке уже 15 лет. Не знаю, что делать — муж все время врет мне. Обман по любому поводу: что скоро будет дома, а сам задерживается еще на 2 часа; что дал другу денег в долг, хотя сам их потратил; что заплатил по счетам за квартиру, а на самом деле забыл. Я часто ловлю своего мужчину на лжи, но он постоянно делает вид, что не понимает, о чем вообще идет речь. Серьезного вранья, чтобы прикрыть свои измены, от него пока нет. Но зачем же лгать по бытовым вопросам? Не знаю, как объяснить ему, что пора перестать обманывать. Спокойные разговоры ни к чему не приводят, все повторяется вновь и вновь. У нас есть сын, которому 13 лет. Парень тоже все время врет, копируя поведение своего отца».

— Марина, 35 лет

Жить честно — сложный путь, требующий больших личных перемен. Невозможно в одночасье отучиться врать, если ложь уже стала патологической привычкой. Это сложная борьба с  привычной моделью поведения. Чтобы развить новые личностные качеств предстоит слой за слоем снимать с себя приросшую ложь, по-другому посмотреть на жизнь, открыть глаза на нерешенные проблемы, признать совершенные ошибки.

Итак, как стать искренним? Помогут рекомендации психологов:

1.

Будьте искренны с самими собой

Многие патологические вруны со временем и сами начинают верить в собственную ложь. Этого нельзя допускать. Куда продуктивнее признать проблему, а не убегать от нее. Так зачем же убеждать себя, что не позвонили другу из-за забывчивости, а не потому, что у вас в последнее время не «клеятся» отношения?

Если вы перестанете врать сами себе, то будете честными и с окружающими.

2.

Ставьте себя на место другого человека, когда хотите солгать

Чтобы бороться с собственной ложью, когда желание сказать неправду просто непреодолимо, попробуйте поставить себя на место другого человека. Простейший, но очень эффективный прием, который постепенно перейдет в ранг полезных привычек. Прежде чем солгать, подумайте вот о чем: было бы вам самим приятно в аналогичной ситуации услышать неправду? Скорее всего, нет. Развивайте эмпатию, чтобы не задевать чувства близких людей.

3.

Выделите темы, которые заставляют вас лгать

Вы должны четко видеть те причины, которые заставляют постоянно врать/приукрашивать действительность/скрывать правду. Выделите для себя эти «болезненные» темы.

В каких сферах жизни вы чаще врете? Это может быть профессиональная деятельность, отношения с партнером, воспитание детей. Кажется, что проще соврать — так даже в ничего не значащем разговоре можно казаться лучше и успешнее. Все это причина комплексов и страхов.

Выделив для себя «проблемные» области, вам станет проще продуктивно работать над собой.

4. Если вы не можете сказать правду, лучше промолчите

Понимаете, что вам не удержаться от лжи? Заставьте себя промолчать. Вместо того чтобы в очередной раз выдумывать истории, вежливо уйдите от вопроса или смените тему. Возможно, ваш ответ создаст некоторую неловкость в разговоре, но это гораздо продуктивнее лжи.

5.

Не преувеличивайте

Чтобы стать честным человеком, начните с малого — перестаньте приукрашивать свои истории. Порой даже обыденное обсуждение дел с другом/подругой превращается в хвастовство и настоящие сказки. Кажется, ничего плохого не случится, если рассказать коллегам, как прекрасно вы провели отпуск, умолчав о том, что на самом деле выбрали не самый лучший отель и весь отдых ссорились с мужем/женой. Но чтобы быть честным, надо перестать бояться быть самим собой.

Научитесь контролировать себя. Не приукрашивайте действительность в разговорах и не раздавайте советы, выставляя себя экспертом в том или ином вопросе, хотя не являетесь им.

6.

Прекратите сплетничать

Даже невинное обсуждение с другом/подругой общих знакомых может привести к неприятным последствиям. Да, есть желание выглядеть лучше, чем другой человек. Но сплетни в большинстве своем — это тоже обман. Они разрушают дружеские и профессиональные отношения.

Чтобы перестать сплетничать, перед тем как вступить в неприятный разговор, подумайте: смогли бы вы сказать то же самое в лицо человеку, о котором идет речь? Если можете, значит это не сплетня. Но если нет, вы непременно будете «перемывать кости» другому человеку, что нельзя назвать хорошим тоном.

7.

Тренируйтесь говорить правду

Если вы чаще врете, чем говорите правду, тренируйтесь быть честным. Это поможет быть более открытым и осознать собственные ошибки поведения.

Одна из эффективных тренировок — общение с незнакомыми людьми (например, на онлайн-форумах). Откровенно общайтесь на тематических сайтах и раскрывайте все грани своей личности. Говорить правду человеку, с которым вас не связывают никакие отношения, гораздо проще из-за отсутствия каких-либо негативных последствий. Неважно, что именно вы станете обсуждать с незнакомцами — свою жизнь, телепередачи, любимые кулинарные рецепты и т. п. Главное правило — говорить собеседнику только правду.

Еще один способ тренировать умение быть честным — раз в день подходит к зеркалу и говорить своему отражению хотя бы одну правду, которую вы скрываете от самого себя или от окружающих. Это поможет понять, что признаваться в собственных ошибках — значит поступать правильно и развивать порядочность. Придет время, когда вы решитесь искренне рассказать о своей лжи людям, которых когда-то обидели. Это снимет груз ответственности с души.

Чтобы перестать врать любимым людям, важно этого хотеть и прийти к пониманию, что ложь — такая же вредная привычка, как, например, курение. Отказ от нее должен быть решительным и однозначным. Но в некоторых случаях злоупотребление враньем достигает таких масштабов, что самостоятельное решение проблемы становится невозможным.

В борьбе с негативной моделью поведения, в том числе и с постоянной ложью, отличный результат показывает технология изменения поведения 7Spsy. Это сертифицированная методика, основанная на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др.

Научим быть честным и правдивым

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Прохождение курса 7Spsy поможет изменить поведение, перестать постоянно врать, — по мелочам и по более серьезным вопросам, научит искренности в общении. Совсем скоро вам станут очевидны преимущества честной жизни, в которой нет места вранью. Вы заметите, что больше нет необходимости запоминать подробности сказанной неправды, а окружающие в ответ на вашу искренность начнут относиться к вам с большим уважением. Занимаясь по программе тренинга, вы замените негативные установки на позитивные, получите ценные рекомендации, которые помогут и дальше развивать честность. Разобравшись в личных проблемах, вы перестанете идти на поводу комплексов и страхов, которые постоянно толкают на заведомую ложь и мешают развиваться.

Курс изменения поведения рассчитан на 2-6 недель. Занятия проходят в дистанционном режиме, психолог дает рекомендации по телефону, e-mail и в онлайн-чатах. Вы не обязаны кому-либо сообщать о том, что проходите тренинг и решаете свои личные проблемы со специалистом. Участие в курсе строго конфиденциально.

Стать честным — значит стать более уверенным в себе, порядочным и успешным, избавиться от многочисленных комплексов. Ложь деструктивна, она не должна сопровождать вас всю жизнь. Быть искренним куда более продуктивно.

Источники:

1. «Ложь и приемы защиты от нее», 2017 г., В. Шейнов.
2. «Психология лжи и обмана: как разоблачить лжеца», 2016 г., Е. В. Спирица.
3. «Как распознать ложь. Эффективные методы выявления обмана», 2013 г., П. Мейер.

Вам может быть интересно

• 09.01.2020 Роль психосоматики в развитии рака
• 01. 08.2019 Социальное поведение: мы не так пассивны, как думаем
• 19.03.2019 Куда уходит жажда жизни: апатия как болезненное состояние
• 15.11.2019 Дистанционная терапия алкоголизма: возможно ли это
• 06.05.2019 Ребенок врет: какая правда скрывается за детской ложью?
• 04.04.2019 Хочу учиться, или как развить познавательный азарт у школьника
• 29.07.2019 Как распознать в себе компьютерного игромана
• 15.04.2019 Способный, но ленивый: что делать, если ребёнок не хочет ничего делать
• 24.09.2019 Как избавиться от алкогольной зависимости: мифы и проверенные способы
• 26.02.2019 Как помочь близкому человеку бросить курить
• 01.08.2019 Пожалейте собак: они страдают от нашего стресса
• 28.05.2019 Дочкам — машинки, сыновьям — куклы. Просто другие игрушки или трансгендерность?

Что делать, если вы поймали жену на лжи

Несколько месяцев назад один мужчина попросил у меня совета. Он понял, что его жена не говорила ему правду о покупке продуктов. Она тратила сотни долларов в неделю, но холодильник и кладовая казались пустыми. «Я думаю, что она снимает деньги, о которых я не знаю», — сказал он. Чего он также не знал, так это того, что делать, когда кто-то лжет вам в отношениях.

Он боялся противостоять ей, потому что не был уверен, как она отреагирует. Его страх был основан на прошлом опыте противостояния людям, которые лгали ему. Я сел рядом с ним и спросил: «Итак, что нам делать?» Что do ты делаешь, когда ловишь свою жену на лжи? Вот 3 шага, которые нужно сделать.

1. Сохраняйте спокойствие.

Независимо от того, велика или мала ложь, сохраняйте спокойствие. Вам может понадобиться несколько минут или дней, чтобы остыть после того, как вы обнаружите ложь. Вы не можете игнорировать разговор, потому что он будет перерастать в горечь и постоянные подозрения. Вы должны поговорить с женой о лжи. Когда вы ведете беседу, придерживайтесь фактов. Что вы знаете наверняка? Что вы подозреваете, но не можете подтвердить? Будьте готовы ответить на эти вопросы, прежде чем начать разговор. Быть спокойным не значит быть тряпкой. Это дает вам возможность с любовью привести разговор к здоровому разрешению.

2. Подумайте, почему она лжет.

Подумайте о причинах, по которым дети лгут. Вероятно, у вашей жены одна из тех же причин. Она боится, что ты узнаешь правду? В большинстве случаев ложь, основанная на страхе, — это попытка что-то защитить. Она защищает детей, отношения или образ жизни? Возможно, скрывая что-то, она думает, что защищает вас, но на самом деле она защищает себя от вашей реакции. Жены могут скрывать правду, потому что они знают, как вы отреагируете, если увидите ее. Ваша жена может умолчать о детях, потому что знает, что вы на них рассердитесь. Это не оправдывает ложь; это просто дает вам больше информации, чтобы помочь вам не уличить ее во лжи.

3. Создайте безопасное место.

Просить о помощи — это не слабость; борьба за ваш брак требует сильного человека.

В зависимости от ситуации, когда вы встретитесь с ложью, обсудите ее и пойдете дальше, вам нужно создать безопасное место, где секреты и ложь неприемлемы. В нашем браке есть правило: что бы ни происходило, мы говорим правду, даже если это больно. Я понимаю, что некоторая ложь не может быть раскрыта быстро. На это могут уйти дни, недели, месяцы или даже годы, и некоторые супруги могут так и не восстановить доверие. Тем не менее, часть решения проблемы после того, как вы поймали свою жену на лжи, заключается в том, чтобы вместе решить, что ложь — это не вариант для продвижения вперед. Создание безопасного места для этого означает эмоциональную и физическую безопасность друг для друга.

Наконец, в большинстве случаев мужчины ловят своих жен на мелкой лжи, поэтому имеет смысл найти решение в три шага. Но если вы поймаете ее на серьезной лжи, вам может понадобиться профессиональная помощь. Просить о помощи — это не слабость; борьба за ваш брак требует сильного человека.

Без звука: Какой совет вы бы дали мужчине, жена которого солгала ему?

Как вести себя с лживым супругом: 14 советов без глупостей!

Получите квалифицированную помощь, чтобы разобраться с лгущим супругом. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.

Ложь может разрушить любые отношения, не говоря уже о браке.

Иногда ваш супруг продолжает лгать вам, даже когда вы знаете правду. Может быть трудно понять, почему.

Вы вышли замуж за этого человека, и он должен быть вашим спутником по жизни. Естественно, это означает, что вы должны быть честны друг с другом и доверять друг другу.

Как вы можете им доверять, если знаете, что они вам лгут? Зачем им лгать в первую очередь?

Мотив вашего супруга очень важен для определения дальнейших действий. Например, совсем другое дело, если вам лгут, чтобы уберечь от возможной боли, избежать смущения или скрыть от вас что-то — например, интрижку.

Независимо от того, предназначена ли ложь для того, чтобы причинить вам боль или нет, она все равно причиняет боль и может ощущаться как предательство.

Но надежда еще есть. Пока вы оба готовы приложить некоторые усилия, вы можете вернуться в нужное русло и забыть об этом.

Ваш супруг должен перестать лгать вам. Чтобы убедиться, что это происходит, было бы хорошо знать, как распознать ложь. Мы рассмотрим некоторые из наиболее очевидных признаков.

Позже вы узнаете, что вы можете сделать, чтобы снова иметь честный и счастливый брак.

9 общих признаков того, что ваш супруг(а) лжет вам

Большинство людей не смогут смотреть вам в глаза и лгать вам, не моргнув глазом, особенно если вы им небезразличны и вы их достаточно хорошо знаете. Когда мы лжем, наше поведение выдает нас, даже если мы пытаемся казаться честными.

Итак, даже если ваш супруг очень хорошо умеет лгать, вы все равно сможете сказать, что что-то не так, если будете искать следующие признаки.

1. Отвечают вопросами.

Человек, который не хочет давать вам ответ, задаст вам вопрос. Это отличный способ отвлечь вас и в то же время задержаться на достаточно долгое время, чтобы придумать способ скрыть свою ложь.

Например, предположим, вы спрашиваете своего супруга: «У вас был роман?» Они могли ответить: «Как ты мог подумать, что у меня может быть роман?» Это позволяет избежать ответа на ваш вопрос.

«Нет, конечно, у меня нет романа» нетрудно сказать, правда ли это.

Если ваш партнер пытается избежать ответов на ваши вопросы, вместо этого задавая вопросы вам, попросите, чтобы они давали вам только ответы «да» или «нет».

Если им все еще нужно время, прежде чем ответить, возможно, они что-то скрывают от вас.

2. Дают расплывчатые ответы.

«Где ты был?»

«Меня не было».

«С кем ты встречался?»

«Просто друзья».

Это пример расплывчатых ответов. Когда кто-то предлагает вам очень мало деталей или вообще ничего, они, вероятно, не хотят, чтобы вы знали все.

Хотя излишняя конкретика может быть признаком лжи, если ваш супруг не дает вам ничего, кроме расплывчатых ответов, он, вероятно, что-то скрывает.

Если вы будете настаивать на том, чтобы они ответили более подробно, они могут заставить вас поверить, что вы сошли с ума из-за подозрительности. Газлайтинг — это тип манипуляции, когда человек заставляет вас сомневаться в своих суждениях и реальности. Вы не должны этого терпеть.

Если ваш супруг скрывает свою жизнь, в вашем браке есть большая проблема, которую вам нужно решить.

3. Они используют слова-заполнители и ненужную конкретику.

Слова-заполнители, такие как «я имею в виду» и «ты знаешь», или даже такие звуки, как «ха» и «ммм», часто используются, чтобы выиграть время, когда вы изобретаете ложь.

Возможно, вы уже знаете, какие слова-заполнители использует ваш супруг в разговоре. Когда они используют их чаще, чем обычно, возможно, они пытаются вам солгать.

Чтобы узнать наверняка, проверьте, не кажутся ли они нервными, потными, напряженными или суетливыми. Они также могут использовать ненужные подробности или говорить более формально, чем обычно.

Например, упомянутый выше разговор будет выглядеть примерно так: «Где ты был?»

«Я был в кофейне Джима на Пятой улице. Кофе там лучше, чем там, где мы были на нашу годовщину».

«С кем ты встречался?»

«Майк с работы хотел рассказать мне о своей новой машине. Он купил его всего две недели назад, а у него уже сломалась фара. Ты можешь представить?»

Если ваш супруг не всегда говорит с вами так конкретно, этот разговор кажется очень странным.

Кроме того, люди иногда говорят быстрее, когда лгут, потому что хотят покончить с этим как можно скорее.

4. Им нужно время, прежде чем ответить.

На многие вопросы можно ответить за секунду, но когда ваш супруг не торопится отвечать, он может подумать, что сказать.

Когда мы лжем, слова льются не так гладко, и нам приходится прилагать усилия, чтобы их придумать и связать. Нам нужно больше времени, чтобы ответить, особенно когда вопрос возникает из ниоткуда.

Если вы заметили, что ваш супруг явно пытается тянуть время, делая ненужные паузы перед ответом, он может вам лгать.

Например, когда вы спрашиваете их: «Вы были в торговом центре?» они могут медленно снять обувь и куртку, проверить свой телефон или выпить что-нибудь, прежде чем ответить «Да».

Если за этим не последует убедительная история, объясняющая, почему им потребовалось время, чтобы ответить, они, вероятно, просто нашли время, чтобы подумать, что сказать.

5. Они прерывают разговор.

Ваш супруг может затормозить разговор разными способами, любой из которых может указывать на то, что он лжет вам, особенно если на то, о чем вы его спрашиваете, несложно ответить.

Если вы продолжите задавать им уточняющие вопросы, их ответы, вероятно, станут более расплывчатыми, чем больше вы будете задавать. Трудно думать о таком количестве лжи одновременно и следить за тем, чтобы каждая ложь согласовывалась с первоначальной ложью.

Вероятно, ваш супруг занервничает и захочет поскорее закончить неприятный разговор.

6. Меняется их речевой паттерн.

Врать нелегко. Ваш супруг, вероятно, будет использовать более высокий тон, делать грамматические ошибки, заикаться или говорить очень быстро. Высота вашего голоса также может меняться из-за нервозности и беспокойства.

Если ваш супруг нервничает, несмотря на то, что вы задали ему простой вопрос, происходит что-то, о чем он вам не говорит.

Иногда у людей есть невинные мотивы, поэтому ищите больше признаков, прежде чем предполагать, что ваш супруг хочет причинить вам вред.

В зависимости от того, о чем идет речь, они могут пытаться защитить вас от боли или избавить себя от ненужного смущения.

7. Их язык тела меняется.

Тот, кто не хочет делиться с вами правдой, вероятно, не будет смотреть вам в глаза. Кроме того, их тело может проявлять признаки стресса.

Они могут тереть нос или глаза, закрывать лицо, потеть, кусать губу или улыбаться, даже если их глаза не улыбаются. Они могут чаще моргать, скрещивать руки или ноги или прятать руки в карманы. Может быть, они краснеют или часто меняют выражение лица во время лжи.

В конце концов, язык тела вашего супруга будет отличаться от обычного разговора. Вы, вероятно, почувствуете эту разницу, даже если не уверены, что именно заставило вас думать, что они лгут.

8. Их история постоянно меняется.

Нельзя повторять одну и ту же ложь снова и снова. Одна большая ложь требует целого набора маленьких лжи, которые вы изобретаете, чтобы скрыть первоначальную ложь. Итак, когда кто-то лжет, его история меняется.

Вы можете задать своим супругам дополнительные вопросы, чтобы они рассказали больше деталей. Запомните детали и задайте им те же вопросы позже. Ваш супруг, скорее всего, даст вам другие ответы.

Если вы действительно хотите убедиться, что ваш супруг не лжет вам, вы также можете попросить его рассказать историю задом наперед.

9. Вас не подпустят к своему телефону.

Явным признаком того, что ваш супруг что-то от вас скрывает, является то, что он буквально что-то от вас скрывает – свой телефон.

Если они не позволяют вам прикасаться к их телефону, возможно, там есть что-то, что они хотят, чтобы вы увидели.

Это часто случается с супругами, у которых роман на стороне.

Ваш супруг(а) всегда будет держать свой телефон при себе, огрызнется, если вы подойдете слишком близко к телефону, откажется отвечать на звонки в той же комнате и застынет, если вы окажетесь достаточно близко, чтобы читать текстовые сообщения.

Будьте подозрительны, если они вдруг без причины сменят пароль своего телефона.

Если они буквально прячут свой телефон, можете не сомневаться, что они что-то скрывают от вас.

14 действий, если ваш супруг (супруга) лжет вам

Ложь может сделать ваши отношения токсичными.

Даже если ваш супруг не скрывает романа и лжет, чтобы защитить вас или себя от чего-то, в вашем браке не должно быть места для вашей лжи.

Возможно, вам не обязательно знать, что делает ваш супруг каждую секунду каждого часа, но большую часть времени вы должны хорошо знать его местонахождение, и он не должен лгать вам об этом.

Если ваш супруг лжет о том, где он был, с кем был или что делал, если у вас нет причин подозревать, что он планирует для вас сюрприз, то определенно что-то не так.

Что теперь?

1. Не вините себя.

Это не ваша вина, что ваш супруг лжет вам, и это верно независимо от типа лжи и ее причины.

Если они солгали, потому что боялись вашей реакции на правду, они, вероятно, знали, что с тем, о чем они лгали, что-то не так.

Вы не виноваты, если ваш партнер изменяет вам, лжет вам, чтобы казаться лучше, или скрывает что-то от вас, чтобы сделать что-то за вашей спиной. Это исключительно их решение, и вы ничем не заслужили такого обращения.

При этом, возможно, есть вещи, которые вы могли бы улучшить в своем поведении, чтобы улучшить свой брак, и мы поговорим об этом позже. Тем не менее, это не означает, что ложь — это ваша вина.

Ты этого не заслужил.

2. Научитесь определять, когда они лгут.

Какие ситуации заставляют вашего супруга лгать вам? На какие вопросы получают нечестные ответы, и о чем идет речь, когда супруг лжет?

Точное знание того, когда у него возникает соблазн солгать, может помочь вам определить, какой секрет скрывает от вас ваш супруг, и помочь вам раскрыть его.

Например, может быть, они лгут только о своем местонахождении или когда что-то, что они скажут, может обидеть вас.

Чтобы остановить ложь, важно собрать всю возможную информацию, поэтому обращайте внимание на то, когда ваш партнер лжет, потому что это поможет вам понять, почему.

3. Выяснить, почему они лгут.

После того, как вы прочтете приведенные выше признаки, у вас должно быть хорошее представление о том, когда ваш супруг лжет вам, но каковы его мотивы?

Постарайтесь понять, что общего у их лжи и о чем они чаще всего лгут.

Почему они лгут, так же важно, как и то, о чем они лгут. Белая ложь, например, не такая уж большая проблема. Они определенно не сравнимы с тем, когда ваш супруг скрывает роман или когда он нечестен, потому что хочет представить себя в лучшем свете.

Правда в том, что в вашем браке не должно быть никакой лжи, кроме чего-то вроде вечеринки-сюрприза.

Тем не менее, важно отметить, что существует множество объяснений лжи, более невинных, чем неверность. Так что не торопитесь с выводами.

4. Доверяйте своим инстинктам.

Не делайте поспешных выводов, но обязательно доверяйте своим инстинктам.

Вы очень хорошо знаете своего супруга, и если вы чувствуете, что он что-то скрывает, вы, вероятно, подсознательно улавливаете сигналы.

Вы замечаете разницу, даже если не осознаете ее.

Итак, если вы подозреваете, что ваш супруг лжет, доверьтесь своей интуиции. Вы также должны доверять своим инстинктам, когда они говорят вам, о чем лжет ваш супруг.

Если вы подозреваете любовную связь, у вас, вероятно, есть основания так думать.

Не позволяйте никому обвинять вас в том, что вы сошли с ума из-за того, что думаете о чем-то, основываясь на том, что подсказывает вам ваша интуиция. Вы, вероятно, на что-то.

Не спорьте со своим супругом, основываясь на самом чувстве. Ищите признаки, подтверждающие вашу теорию, прежде чем представить ее им, и, надеюсь, они убедят вас в том, что вы поймете, что они не лгут.

5. Бросьте вызов их лжи.

Если вы уже подозреваете, что ваш супруг лжет вам, не верьте ему на слово. Вместо этого бросьте вызов их лжи.

Вы можете задавать им вопросы, требовать, чтобы они смотрели вам в глаза, или попросить их рассказать вам историю наоборот.

Еще один хороший способ бросить вызов их лжи — попросить их отвечать только да или нет.

Спросите у них подробности, когда они вам что-то говорят, и спросите еще раз через некоторое время, чтобы посмотреть, дадут ли они вам те же подробности.

Все это хорошие способы бросить вызов их истории и посмотреть, действительно ли они что-то скрывают.

6. Подумайте, как бы вы отреагировали, если бы они сказали правду.

Очень часто лжецы пытаются оправдать свою ложь, говоря, какой была бы ваша реакция на правду.

Итак, подумайте о том, какова ваша реакция на правду в сценарии.

Возможно, вы подозреваете, что ваш супруг вам изменяет. Как бы вы отреагировали, если бы узнали?

Вы находитесь на пути к раскрытию правды, так что в любом случае было бы неплохо подготовиться к этому.

Какими бы ни были ваши подозрения, а вдруг окажется, что вы правы? Какой вред правда может нанести вашему браку?

Это лишь некоторые из вещей, которые следует учитывать, прежде чем спорить со своим супругом.

7. Честно поговорите со своим супругом.

Вместо того, чтобы противостоять им и заставлять их чувствовать себя атакованными, вы могли бы попытаться честно поговорить со своим супругом.

Заставьте их открыться вам и рассказать, почему они лгут.

Если вы хотите получить честный ответ, будьте честны и скажите им, как вам больно, потому что вы знаете, что они были нечестны.

Предложите вам попытаться решить проблемы, которые изначально вызвали ложь. Это может быть хорошей идеей сделать это с помощью терапевта.

Несколько маленьких лжей не должны разрушить ваш брак, если ложь прекратится, и вы начнете общаться, как подобает здоровой супружеской паре. Терапевт может помочь вам добраться туда.

8. Сообщите им, что они могут и чего не могут делать, и будьте готовы позволить им делать больше.

Возможно, ваша проблема не так велика, как кажется. Например, возможно, вам не нравится друг вашего супруга, и ваш супруг лгал вам, чтобы продолжать проводить время с другом.

В этом случае, как и во многих других, было бы хорошо объяснить супругу, что вас расстроит, а что нет.

Например, вас не смущает, что ваш партнер продолжает проводить время со своим другом; вы просто думаете, что друг плохо на вас влияет, и вы не хотите, чтобы они вели вашего супруга в стриптиз-клуб.

В этом примере ваш супруг все еще может видеть своего друга; они просто не могут пойти в стриптиз-клуб. Вы избавили их от необходимости лгать вам, если только они не в стриптиз-клубе.

Обсудите эти вопросы со своим супругом. Давая им понять, что вы можете быть в порядке с некоторыми вещами, если они честны с вами, вы можете остановить ложь, вызванную страхом перед вашей реакцией.

9. Подумайте о том, чтобы изменить свое поведение.

Это не ваша вина, что ваш партнер нечестен с вами, но вы могли сделать что-то, чтобы поощрить ложь.

Например, вы начинаете драку всякий раз, когда они встречаются со своими друзьями, потому что вам не нравятся их друзья. Таким образом, они решили, что лучше солгать вам о том, где они находятся, чтобы продолжать проводить время со своими друзьями.

Люди скорее солгут о том, что они делают, чем перестанут делать то, что им нравится.

Выслушайте своего супруга и позвольте ему быть с вами честным. Позвольте им рассказать вам, о чем, по их мнению, они должны вам лгать.

Не сердись, когда услышишь правду, потому что, возможно, именно поэтому они солгали. Будьте непредвзяты и позвольте им открыться вам, не осуждая, не обвиняя и не нападая на них.

10. Подумайте, как их ложь повлияла на ваши отношения.

Как только все карты будут на столе, наступит время навести порядок в беспорядке, вызванном ложью.

Как это повлияло на ваши отношения?

Вы все еще любите своего супруга?

Сможете ли вы простить их?

Заметили ли вы улучшение в их поведении после обсуждения этого вопроса?

Вы можете пройти мимо этого, или они снова делают то же самое?

Чего ты хочешь?

Найдите время, чтобы подумать над этими вопросами и определить текущее состояние вашего брака. Вы хотите улучшить его или вы должны уйти?

Это полностью ваше решение, и вы никому ничего не должны. Первый большой вопрос, на который вам нужно ответить, прежде чем решить, как действовать дальше: можете ли вы простить своего супруга за то, что он солгал вам?

11. Подумайте, стоит ли их прощать.

Следует ли вам оставаться с супругом, если он вам солгал? На этот вопрос нет правильного или неправильного ответа.

Иногда нет смысла продолжать оставаться, но все зависит от специфики вашей ситуации и ваших чувств к партнеру. Больше всего это зависит от того, сможете ли вы простить их или нет.

Быть обманутым больно, и пройдет некоторое время, прежде чем вы снова сможете им доверять. Сможете ли вы когда-нибудь по-настоящему и полностью простить им то, о чем они солгали?

Если у вашего супруга был роман на стороне, вы имеете полное право рассмотреть возможность расставания с ним. Отношения могут восстановиться после всего, даже после измены, но для этого нужно, чтобы вы оба усердно работали, и вы должны быть готовы прощать.

Если вы не можете, никто не может винить вас, независимо от того, что сделал ваш супруг. Однако, если вы не можете простить, пора разрывать отношения.

Чтобы сохранить брак и сделать его счастливым, вам придется простить. Заслуживают ли они вашего прощения?

12. Знайте, когда пора прощать или двигаться дальше.

Простить своего супруга нелегко, когда он предал ваше доверие в такой серьезной форме, как роман. Если вы не сможете простить их, это ухудшит отношения в вашем браке.

Вы будете затаить на них обиду, обидеться и ждать, пока они снова сделают неверный шаг.

Итак, расскажи, как тебе больно и какие эмоции вызвала их ложь. Выпустите все наружу и дайте своему супругу второй шанс, если хотите. Однако не давайте им третьего, четвертого или пятого шанса.

Если вы не видите улучшения во лжи, а ваш супруг снова делает то же самое, вероятно, пришло время подумать о том, чтобы двигаться дальше.

13. Остерегайтесь лжи в будущем.

Если вы останетесь со своим супругом, вам пока не следует ослаблять бдительность. Простить их — это одно, но предполагать, что они больше никогда не будут лгать, — совсем другое.

Людям свойственно повторять плохие модели поведения, и если ваш супруг уже лгал вам раньше, кто поручится, что он не сделает этого снова?

Пока вы не увидите прогресса и пока не пройдет достаточно времени, чтобы вы снова могли доверять им, вы имеете полное право сохранять бдительность и следить за ложью в будущем. Вы однажды уличили их во лжи, так что будет легче уличить их снова, если они снова солгут.

Однако не становитесь параноиком и излишне подозрительным. Просто будьте осторожны, прежде чем полностью доверять им снова.

14. Поговорите с терапевтом.

Если вы больше не можете им доверять, вам нужна помощь в устранении беспорядка, вызванного ложью. Или, возможно, вам просто нужно с кем-то поговорить, пока вы проходите через это. В любом случае, не стесняйтесь обращаться к терапевту.

Они могут дать вам больше способов оправиться от лжи в вашем браке, вернуться на правильный путь или уйти от неудавшихся отношений. Вам нужна поддержка, когда вам больно, поэтому не бойтесь искать ее.

Психотерапевт выслушает вашу конкретную ситуацию и предложит решения, соответствующие вашим потребностям.

Если вы думаете, что психотерапевт по отношениям поможет вам решить, что делать прямо сейчас, мы рекомендуем экспертов в Relationship Hero. Вы можете поговорить с кем-то по видеосвязи, телефону или мгновенному сообщению из любого места. Это просто, удобно и выгодно. Нажмите здесь, чтобы узнать больше или записаться на сеанс.

Если вы подозреваете, что ваш супруг лжет вам, не заметайте проблему под ковер. Работайте над своим браком немедленно. Если вы решите уйти от супруга, постарайтесь не допустить, чтобы этот опыт оставил у вас проблемы с доверием.

Люди лгут, но нужно доверять близким, иначе вы изолируете себя. Если они подорвут ваше доверие, им придется потрудиться, чтобы вернуть его.