Как отказать парню чтобы он не обиделся: Как отказать парню, который мне не нравится, чтобы он не обиделся? — www.ellegirl.ru

Как отказать парню, который мне не нравится, чтобы он не обиделся? — www.ellegirl.ru

Любовь

Ответ: Важно понять, почему он тебе не нравится, и ты хочешь ему отказать. Тебе не нравятся его привычки и черты характера? Интересы? Внешность? Это действительно твое желание отказать, или подружка посоветовала, потому что вы обе ищите клона Коула Спроуса, а этот парень до нужной планки не дотягивает? Если дело в мелочах, то я бы посоветовала дать парню шанс, если уж он не просто пишет «ВКонтактике», а действительно ухаживает – это дорогого стоит. Но если ты действительно уверена, что это не твой тип, делай следующее:

Фото

tumblr.com

Донеси до парня, что ты абсолютно уверена в отказе

Он наверняка старается, чтобы сделать тебе приятно, вкладывает время и силы, и единственно верный вариант – отказать ему тактично. Повторяю – тактично и аккуратно – если парень тебе не нравится, это не повод обращаться с ним грубо и ломать психику (да, с парнями этот номер тоже проходит, и именно после резких отказов в подростковом возрасте парни и становятся бабниками и свинтусами, которые потом в сознательном возрасте ведут себя с девушками отвратительно). Важно дать понять, что твое «нет» – это «нет», а не «может быть когда-нибудь».

Попробуй сделать так:

• Похвали его и его старания, скажи, что тебе приятно (даже если тебе очень-очень неприятно).
• Объясни, почему вы не можете быть вместе: твое сердце занято, он не твой типаж или что-то в этом духе – главное не ори «Господи, да ты в зеркало себя видел?!»
• Вырази уверенность, что он обязательно найдет девушку, которая его полюбит и вообще, такая настойчивость – очень хорошее качество для парня, он – молодец. (Ему будет приятно, и он не будет чувствовать себя униженным).
• Еще раз скажи, что тебе были приятны его ухаживания, но «увы». Мило улыбнись и распрощайся. 

Фото

tumblr.com

Сошлись на то, что твое сердце занято

Большинство парней тебя поймет. Многие советуют всеми правдами и неправдами отказываться от свидания, ссылаться на занятость, а при его попытке предложить встречаться – переводить тему. Забудь про это! Придумывание уловок даст тебе лишь временную отсрочку и обидит парня, если он обо всем узнает. Либо скажи правду, либо, если уж врешь, ври, что тебе уже кто-то нравится. Это единственная причина, по которой парни могут воспринять отказ спокойно. Только ни в коем случае не расписывай, чем именно твой «любимый» лучше этого молодого человека.

Вариант для тех, кому предыдущие два не помогли

Если ты боишься, что парень обидится, значит, он, скорее всего, адекватный, и предыдущие два способа сработают. Но если нет (вдруг он только с виду адекватный, а на деле не понимает с первого раза), то действуй решительно – пресеки любое общение: никаких звонков, стояний у подъезда (папа или старший брат тебе в помощь), общения в соцсетях и прочей ерунды. В общем, помни поговорку «Хвост по кусочкам не отрубают» и придерживайся своей позиции. Рано или поздно он поймет. 

Фото

tumblr. com

Важно:

• Правильно выбери время. Не стоит «добивать его», если у него сложный период в жизни, он устал, зол или занят – ты можешь просто попасться под горячую руку, и самый адекватный парень отреагирует непредсказуемо.
• Повори наедине. Отказать при всем классе, на перемене или где-то в людном месте, да еще и громко – не твой вариант. Вы должны быть только вдвоем, чтобы избежать неловкостей (кафе не считается).
• Не предлагай остаться друзьями. После категоричного отказа нельзя предлагать парню дружбу, иначе он решит, что ты отказала не всерьез, а чтобы пофлиртовать и подстегнуть к более решительным действиям. Ты же не хочешь, чтобы он мучился и зря надеялся? Никакой дружбы. Хотя бы первое время, пока он не остынет.

Анна Братчикова

Теги

• вопрос дня
• Друзья
• парень

Как отказать парню и не обидеть его: советы

Опубликовано: 25 августа 2021, 19:25

Советы, как отказать парню и не обидеть: Pexels

Не зная, как помягче отказать поклонникам, Блейк Лайвли в фильме «Век Адалин», сбегала от них. Обычные женщины в большинстве случаев поступают иначе ― либо сдаются под натиском аргументов, либо отвечают грубостью на любое предложение. Как избежать подобных ситуаций и корректно ответить парню отказом, объяснил психолог и личностный тренер Ярослав Самойлов.

Забудьте о жалости

Каким бы сильным ни был мужчина, женский отказ скажется на его эмоциональном состоянии и здоровье, в особенности если избранница грубит или смотрит свысока. Подобное отношение приводит к стрессам, депрессиям и потере уверенности в себе. Отказать парню можно в мягкой форме.

Не хотите принимать ухаживания мужчины или встречаться с ним за ужином? Скажите об этом прямо, без уклончивых отмазок и кокетства. Мужчины не дети, они могут пережить отказ и справиться со своими чувствами. Не стоит соглашаться на любое предложение парня из жалости, боясь его обидеть.

По мнению психолога Кристины Валько, подобное отношение (жалость) задевает чувство достоинства и обижает парня. Чтобы избежать возможных конфликтов, спокойно и четко скажите правду и не пытайтесь после этого утешить ухажера.

Используйте комплименты

Девушкам регулярно поступают разнообразные предложения от знакомых и незнакомых парней. Им предлагают:

• походы в кино;
• прогулки в парке;
• свидания в ресторане;
• стабильные отношения;
• руку и сердце и многое другое.

Соглашаться на все предложенное совсем не обязательно, но отказ, по мнению личностного тренера Ярослава Самойлова, лучше сопроводить похвалой. Формулируя отказ, психолог рекомендует, использовать технику «комплимент ― программа ― комплимент».

Девушке необходимо похвалить какое-то качество парня (не внешность), а после объяснить причину отказа. Например, «У меня уже есть молодой человек» или «Предпочитаю мужчин постарше». Завершайте общение еще одним комплиментом, сказанном в формате «Уверена такой парень, как ты, легко найдет себе достойную девушку».

После такого отказа мужчина испытает прилив сил и уверенности в себе, а также проникнется уважением к слабому полу.

Как отказать парню и не обидеть его: советы: Pexels

Будьте честны

Отказать незнакомому парню можно, сославшись на то, что влюблены или состоите в отношениях. Но как поступить с ухажером, с которым уже сходили на одно свидание?

В первую очередь не избегайте общения. Нельзя:

• игнорировать СМС и сообщения в соцсетях;
• постоянно сбрасывать звонки;
• отключать телефон.

Такое поведение обижает мужчин и плохо сказывается на их самооценке. Мягко и деликатно скажите человеку правду, например, что знакомство с ним было приятным, но парень может быть только приятелем. Мужчина по достоинству оценит тот факт, что девушка не тратит попусту его время, ее честность.

Не извиняйтесь

Под натиском настойчивых парней некоторые девушки готовы сдаться, поступившись своими интересами и личным пространством. Чтобы избежать нежелательного знакомства, они оставляют ухажерам неправильные номера телефонов или начинают оправдывать отказ различными причинами.

Не стоит пускаться в рассуждения, почему не хотите сегодня знакомиться. Вы ни в чем не провинились и имеете право отказаться от встречи. Если сказать простое «нет» незнакомцу сложно, используйте проверенные фразы:

• «Не люблю знакомиться на улице».
• «У меня нет времени на разговоры, я очень спешу».
• «Сегодня нет настроения для знакомства».

Если парень продолжает настаивать и всеми силами вовлекает в разговор, игнорируйте его и отправляйтесь по своим делам. Не бойтесь при этом показаться резкой. Как утверждает практикующий психолог Наталья Ведмеш, мужчина должен уважать личные границы девушки.

Как отказать парню и не обидеть его: советы: Pexels

Предложите альтернативу

Если хорошо знаете поклонника, но не планируете вступать с ним в отношения, предложите ему альтернативу. К примеру, скажите, что сейчас не готовы к отношениям, но ваша подруга с радостью встретится с таким замечательным кавалером. Это поможет ему заполнить пустоту в сердце и избавиться от ощущения провала.

Попросите денег

Некоторые представители сильного пола не привыкли к отказам. Слыша вежливое «нет», многие из них обращают слова женщины в шутку и продолжают попытки пригласить на свидание.

Есть очень простой и действенный способ отшить таких несообразительных мужчин. Попросите у нахального претендента кругленькую сумму. Не нужно использовать женские уловки и изворачиваться. Говорите в открытую: «Дай мне денег. Мне нужно сходить в салон красоты / заплатить за коммуналку / починить стиральную машину».

После этой фразы желание сходить с вами в кино или на полноценное свидание отпадет у большинства претендентов.

Парни могут быть весьма настойчивы, но девушка имеет полное право ответить отказом на их ухаживания и предложения. Главное ― не использовать при этом женские хитрости. Если не играете и не пытаетесь набить себе цену, говорите прямо и правдиво.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1425999-kak-otkazat-parnyu-i-ne-obidet-ego-sovety/

Что не говорить парню

Команда разработчиков медиа-платформ

Вы прекрасно понимаете, когда ведете себя откровенно грубо, грубо или с ума со своим парнем. Именно в те моменты, когда вы используете кажущиеся невинными, но на самом деле вредные реплики, вы можете нанести самый большой вред вашим отношениям. «Он может не осознавать, как сильно они его беспокоят, но они могут заставить парня закрыться», — говорит Диана Киршнер, доктор философии, автор книги « Любовь за 90 дней ».

Чтобы невольно не вызвать такую ​​реакцию, мы составили шесть теневых фраз, которые могут расстроить парня. Мы предлагаем вам исключить их из своего словарного запаса… прямо сейчас.

1. «Ты намного лучше всех остальных придурков, с которыми я встречалась».

Совершенно верно, похоже, вы делаете ему приятный комплимент. Но когда парень слышит это, начинает срабатывать сигнализация. «Это звучит так, как сказала бы девушка, которой ужасно не везет в отношениях», — объясняет профессиональная сваха Рэйчел Гринвальд, автор книги «, почему он не перезвонил вам ». А поскольку парни, как правило, довольно рациональны, он поймет, что единственной константой во всех этих ужасных отношениях была ты… значит, проблема в тебе.

Это еще не все. Он также предположит, что, поскольку вы считаете всех, с кем вы когда-либо встречались, придурками, вы, в конце концов, тоже будете думать, что он придурок, что дает очень мало мотивации, чтобы попытаться укрепить вашу связь.

Как дать ему понять, что вы цените ваши отношения превыше всего? Простой. «Не упоминайте своих бывших», — говорит Гринвальд. «Большинство мужчин не хотят, чтобы им напоминали о других мужчинах в вашей жизни, даже — или особенно — если они все были придурками». Вместо этого сосредоточьтесь на нынешних отношениях, сказав что-то вроде: «Я никогда раньше не встречал таких, как ты. Я так прекрасно провожу время». Таким образом, вы выходите как уполномоченный.

2. «Ты действительно можешь себе это позволить?»

Если он выбрасывает деньги, которых у него нет на современную электронику, дорогую машину или дорогие подарки для тебя — ну, пару этих в порядке — кажется вполне естественным, что вы должны указать на его ошибочность. как называя его неудачником. Кроме того, это заставит его ассоциировать вас с наименее сексуальной и наименее желанной женщиной в его жизни: с мамой. даже начать относиться к тебе, как к своей матери», — говорит Ян Хойстад, доктор философии, автор Романтическая реабилитация

.

Он мог отреагировать, превратившись в невежественного мужчину-ребенка (подумайте о любом чуваке в начале любого фильма Джадда Апатоу, и вы поймете эту идею). И если это произойдет, вы окажетесь в ловушке порочного круга, в котором вы бесконечно раздражаете друг друга: он будет действовать, что заставит вас ворчать, что заставит его действовать, что заставит вас ворчать еще больше,

Так что, если вы помолвлены, женаты или участвуете в крупной совместной покупке, выберите нейтральное время для обсуждения с ним денег — другими словами, не тогда, когда вы кипятитесь пятью новыми видеоиграми, которые вы только что заметили. в выписке по кредитной карте. Затем сядьте вместе и составьте бюджет с помощью веб-сайта, такого как mint.com.

Если же вы просто встречаетесь, то, сколько он тратит на себя, вас вообще не касается. Если, конечно, он не начнет халтурить от вас, и в этом случае вам нужно задаться вопросом, какого черта вы вообще с ним.

3. «Итак, мы немного опаздываем. Расслабьтесь».

Почти никогда не бывает хорошо заставлять людей ждать, но, по его мнению, это не главное. Настоящая проблема в том, что это звучит так, будто тебя не волнует его любимая мозоль. «Вы как будто говорите ему, что он не имеет права раздражаться, из-за чего он чувствует, что вы отвергаете или игнорируете его чувства», — говорит Гринвальд. Более того, подразумевая, что у него проблемы, вы провоцируете спор. как вы отреагировали на последний раз, когда вы были расстроены, и он отмахнулся от этого, попросив вас успокоиться?

Лучший способ справиться с его любимыми раздражениями — будь то опоздание, неряшливость или слишком медленное движение по левой полосе — это убедиться, что он знает, что вы слышите, что он говорит. Скажите ему: «Извините, я знаю, что это важно для вас. В следующий раз я постараюсь быть более внимательным к этому». Это не только разоружит его настолько, что он сможет избежать драки, но и убедит его в том, что его чувства важны для вас, что снизит вероятность того, что он будет защищаться или затаит обиду.

Команда разработчиков медиаплатформ

4. «Он отличный парень — вам следует с ним дружить».

Ваши намерения могут быть совершенно невинными: вы встретили кого-то, кого вы считали крутым, вы думаете, что ваш парень классный, поэтому вы полагаете, что они должны быть крутыми вместе за кружкой пива. Но попытка управлять своей социальной сетью не только заставит его задуматься о том, не будет ли еще больше захвата, но и мгновенно заставит его ревновать.

В конце концов, какое тебе дело до того, что он дружит с каким-то чуваком? Если это потому, что дружба поможет в ваших собственных социальных махинациях — этот парень — парень вашей лучшей подруги; представьте себе двойные свидания! — вы эгоистичны и пытаетесь спроектировать то, что должно происходить естественным образом. А если это просто парень, с которым вы работаете или познакомились, когда вас не было дома, он заинтересуется, есть ли у вас другие планы. «Ему может быть угрожающе услышать, как вы хвалите другого парня», — говорит Киршнер.

«Ты как будто говоришь, что на самом деле это ты хочешь быть рядом с ним».

Если вы действительно думаете, что у вас может быть отличный броманс, устройте групповую прогулку и дайте событиям развиваться так, как они могут.

5. «Она заставила меня пообещать не рассказывать, но…»

«Рассказать парню секрет — это создать близость», — говорит Киршнер. «Это способ дать ему понять, что вы настолько доверяете ему, что готовы разглашать деликатную информацию». Но для него это может звучать скорее как сплетни, тип разговора, который заставляет большинство парней, которых не зовут Перес, хотеть покончить с собой.

Хорошо, если это связано с сексом, он может найти это интересным. Но вы все равно будете звучать так, будто предаете друга с определенной долей озорного ликования. Она просила тебя не говорить, а ты тут обращаешь внимание на то, что тебе нельзя доверять. Даже если вы и ваш парень, как и большинство пар, считаете, что сказать вам что-то в основном то же самое, что сказать что-то вам и вашему парню, вы все равно будете звучать так, будто предаете доверие. И если ты можешь сделать это со своим другом, что значит, что ты не сделаешь этого с ним? В результате он может почувствовать разрушительную для отношений склонность быть гораздо менее открытым с вами в будущем.

Конечно, есть секреты, которые просто необходимо кому-то рассказать. Поэтому, когда вы это сделаете, сначала сделайте ему комплимент. Сказав: «Я говорю вам это только потому, что верю, что вы храните секрет», вы покажете ему, что вы заботитесь об уважении желаний вашего друга, и заставите его почувствовать, что он является частью секрета, а не выходом для него.

6. «Не будь глупым — я не делал этого целую вечность».

Что, только потому, что вы вдвоем, вы не можете танцевать до 4 утра… или использовать эту странную голландскую секс-игрушку, которая, по вашему мнению, может быть незаконной? Да, мы понимаем, что вы, возможно, захотите отказаться от некоторых своих диких привычек, когда у вас будут длительные и преданные отношения. Но сказать своему парню, что что-то позади вас навсегда, это все равно, что сказать: «Раньше я был веселым.

Теперь нет». Он сразу же представит себе будущее, в котором не будет ничего, кроме яичных белков, миссионерской позы и ночей по выходным, проведенных дома перед телевизором.

Возможно, он видел, как вы сходили с ума, когда только начали встречаться… или, по крайней мере, слышал истории от друзей. Так что, если вы вдруг станете домоседкой, он удивится, почему вы готовы вести себя дико в дни одиночества — даже если это не так — и предположит, что в нем есть что-то такое, что делает вас бесстрастным и ручным. «Многие люди впадают в то, что я называю мышлением с помощью контрольного списка», — говорит Киршнер. «Они думают, что должны вести себя определенным образом, чтобы соответствовать тому месту, где они находятся в жизни, поэтому для них стояние на бочонке не является обязательным поведением в отношениях. И этот тип черно-белого: «это было тогда, это сейчас» мышление закладывает основу для скучных отношений».

Даже если вы, как правило, остаетесь дома по вечерам в пятницу и смотрите вместе DVD, парни хотят думать, что вы ночные клубы, секс-монстры, разыгрывающие розыгрыши, которые просто предпочитают не напрягаться. Так что лучший способ рассказать о своем желании «повзрослеть» — обсудить, чем вы занимаетесь сейчас, не упоминая прошлого. Взволнованно расскажите о званом обеде, который вы хотите организовать, или о музейной выставке, которую вы хотели бы увидеть. Просто никогда не забывайте, как весело время от времени устраивать розыгрыши.

10 предложений, которые он хотел бы услышать

1. «Парень, ничто так не успокаивает меня после долгого рабочего дня, как минет».

2. «Еще моего домашнего вяленого мяса, дорогой?»

3.»О, меня так возбуждает, когда ты объясняешь хитросплетения бейсбольного правила полета на приусадебном участке.»

4. «Кажется, ты сильно поправилась… я имею в виду пенис.»

5. «Не возражаете, если волейбольная команда моих девочек примет душ у вас?»

6. «Мой папа предложил нам свою роскошную ложу на стадионе, использование его частного самолета и доступ к его частному Багамскому острову — если вас интересуют такие вещи».

7. «Другие люди могут назвать это зависимостью от порнографии, но я считаю это абсолютно нормальным».

8. «Эта куча белья сама себя не сделает… вот почему я это сделаю!»

9. «Кто, черт возьми, такой Роберт Паттинсон?»

10. «Вот выпуск Cosmo — почему бы вам не просмотреть его и не отметить все, что вы хотите, чтобы мы попробовали».

Джесси Кнадлер Джесси Кнадлер — писатель-фрилансер и режиссер-документалист, проживающая в Нью-Йорке.

Извините, не интересно: 10 советов, как вежливо отказать кому-то

Самый неловкий сценарий в мире свиданий — отказ. Как бы ни было лестно узнать, что кто-то влюблен в вас, это представляет собой сложную ситуацию, когда вы не чувствуете того же. Если кто-то, кто вам неинтересен, пригласит вас на свидание, что вы ответите? Как легко их подвести? Срываете ли вы его, как пластырь, или действуете немного осторожнее?

Вся ситуация просто… болезненная. ( Сигнал внутреннего сжимания ) На самом деле, исследования показывают, что, когда мы испытываем неприятие, активируются те же области мозга, которые активируются, когда мы чувствуем физическую боль.

Более того, мы можем пережить социальную боль гораздо ярче, чем физическую боль. Так что, когда вы вспоминаете о том времени, когда ваш возлюбленный отверг вас в средней школе, вы заново переживаете все эти эмоции гораздо интенсивнее, чем когда вы думаете о том времени, когда вы сломали руку. (Поэтому, когда мы говорим, что ситуация болезненная, мы имеем в виду буквально болезненную.)

Нужна помощь в отношениях? Это буквально на кончиках ваших пальцев! Relish — это приложение для коучинга отношений, которое поможет вам и вашему партнеру чувствовать себя связанными и счастливыми. Готовы начать 7-дневную бесплатную пробную версию? Пройдите наш тест на отношения!

Если кто-то приглашает вас на свидание в первый раз или после трех свиданий вы решили, что между ними просто нет связи, отказываться от них не совсем весело. В любом случае, важно знать, как отказать кому-то.

Здесь мы собрали 10 советов, как вежливо отказать кому-то:

1. Будьте прямолинейны

Когда дело доходит до отказа, не нужно ходить вокруг да около. (Особенно, если человек склонен быть немного тупоголовым.) У вас может возникнуть соблазн приукрасить то, что вы хотите сказать, но не делайте этого!

Честность здесь действительно лучшая политика. Лучшее, что вы можете сделать (для вас обоих), это говорить спокойно, но твердо и дать им понять, что вы не заинтересованы. Не должно быть никаких вопросов о вашем решении или о том, как вы себя чувствуете.

Будьте прямолинейны с Relish в том, что вам нужно в ваших отношениях, и мы приложим все усилия, чтобы это произошло. Получите доступ к персонализированным урокам, советам и викторинам в нашем отмеченном наградами приложении для коучинга отношений. Загрузите его сегодня и получите первую неделю бесплатно!

2. Будьте проще

Чем проще, тем лучше! Нет необходимости произносить им 10-минутную речь о том, почему вы двое не подходите друг другу. Ни один из вас не хочет заводить этот разговор, так что держите его коротким и непринужденным. Попробуйте сказать что-то вроде: «Я польщен, но я не думаю, что мы на одной волне. Я не заинтересован в свиданиях, но спасибо, что спросил!»

Вот еще несколько простых фраз, которые вы можете сказать, чтобы вежливо отказать кому-то:

• «Мне очень понравилось знакомство с вами. Я ищу XYZ (серьезные отношения, кого-то, кто разделяет мои политические взгляды, кого-то, кто любит природу так же, как и я), поэтому я не думаю, что мы подходим друг другу. Надеюсь, ты найдешь того, кого ищешь!»
• «Я уверен, что вы удивительны во многих отношениях, но я хорошо понимаю, чего хочу на данном этапе своей жизни, и я не вижу в нас хорошей пары. Я искренне надеюсь, что вы найдете своего человека».
• «Я очень ценю ваш интерес, но я просто не чувствую того же. Я знаю, что это может быть тяжело слышать, но я не заинтересован в романтических отношениях».

3. Не извиняйтесь

Хорошо, в названии этой статьи есть слово «извините», но оставайтесь с нами.

Извинения — это как подстраховка от неудобных разговоров. По какой-то причине мы склонны извиняться, когда в этом действительно нет необходимости. (А потом мы приносим свои извинения за извинения… это замкнутый круг.)

Нет абсолютно никакой причины извиняться за то, что вы отвергли кого-то. Подумайте об этом: о чем вам нужно сожалеть? Ничего! Легко бросить что-то вроде: «Извините, мне это просто неинтересно», но постарайтесь этого не делать. Извинение подразумевает, что вы сделали что-то не так, и вы определенно этого не сделали!

4. Звонок или сообщение — это нормально

Отказ лицом к лицу, хотя и жесткий, но действительно лучший способ сделать это. Конечно, это не всегда может случиться, поэтому звонок или сообщение — это нормально. (Это может даже немного смягчить удар.) При этом действуют те же правила — будьте честны и прямолинейны и будьте проще.

Если кто-то приглашает вас на свидание, вместо того, чтобы сказать «Нет, спасибо», вы можете сказать что-то вроде: «Было очень приятно познакомиться с вами, но я просто не чувствую такой связи». Если вас пригласили на второе свидание (после довольно неудачного первого), вы можете сказать: «Большое спасибо за наше последнее свидание, но я просто не почувствовал связи» или «Мне бы очень хотелось снова тусоваться, но уже как друзья». (Если это правда, конечно.)

С помощью Relish вы можете отправлять сообщения настоящим опытным тренерам по отношениям в любое время суток! Загрузите приложение, чтобы начать 7-дневную бесплатную пробную версию. Нажмите здесь, чтобы получить больше викторин и советов по отношениям!

5. Не затягивайте с этим

Если вы собираетесь затягивать, вы, скорее всего, останетесь в некомфортной тишине. Разговор не должен длиться долго, и чем больше вы говорите, тем большую яму вы себе закопаете. Вы можете даже договориться о свидании, что не очень хорошо для вас обоих.

Таким образом, если вы точно знаете, что вам нужно кого-то отвергнуть, не ждите несколько дней, чтобы это произошло. Сделайте это как можно скорее, сделайте это быстро, и, хотя это может показаться неприятным, они могут оценить, что вы сообщаете им об этом (а не ведете их за собой).

6. Не упоминайте о внешности

Что может быть хуже, чем услышать от кого-то «ты мне просто не нравишься»? (Возможно, нет. ) Даже если это так, не говорите об этом! Вы уже отвергаете человека, и ситуация определенно не улучшится, если вы оскорбите его внешний вид вдобавок к этому.

7. Вам не нужно объяснять

Вам действительно не нужно вдаваться в подробности о том, почему вы отказываете кому-то. Если вы это сделаете, придерживайтесь утверждений «я», таких как «я просто не чувствую романтической связи» или «я не ищу отношений прямо сейчас».

Что еще более важно, постарайтесь не обвинять человека в том, что он его отверг. Сказав что-то вроде «Ты слишком много пьешь» или «Ты не в моем вкусе», можно сделать ситуацию еще более напряженной, чем она есть. По сути, используйте подход «это не ты, это я».

8. Примите тот факт, что вы можете причинить им боль

Как и в любом жестком разговоре, есть вероятность, что чьи-то чувства будут задеты. Полезно подготовиться к каждому потенциальному ответу после отказа. Вам нелегко говорить, но человеку, которого отвергают, точно тяжелее!

В идеальном случае человек будет абсолютно хладнокровен. Однако в зависимости от ситуации вы можете получить эмоциональный или даже гневный ответ. Нормально чувствовать себя плохо после того, как задел чьи-то чувства, но помните, что вы не делаете ничего плохого. (Ничего не поделаешь, что тебе неинтересно, понимаешь?)

9. Не питайте ложных надежд

Вот почему так важна честность! Если вы приукрашиваете свой отказ, человек может подумать, что у него еще есть шанс. Заманчиво оставить все открытым и сказать что-то вроде: «Да, может быть, мы можем провести один уик-энд», прекрасно зная, что на самом деле вы не собираетесь этого делать.

Хотя солгать гораздо проще, чем отвергнуть кого-то, вы приносите больше вреда, чем пользы. Все, что он делает, это продлевает неизбежное разочарование. Если вы потащите их за собой, это будет гораздо более болезненно в будущем.

10. «Нет» — это полное предложение

Технически «нет» — это все, что вам нужно сказать! (Хотя вы не должны быть так суровы.) Вы не должны никому объяснять, что вы чувствуете. Если вы пытаетесь отвергнуть кого-то, и вас это начинает расстраивать, помните, что вы не сделали ничего плохого. (И вы, вероятно, тоже увернулись от пули.)

Умение вежливо отказать кому-то необходимо в мире свиданий. Хотя это нелегко для обоих, важно быть максимально открытым и прямым. По большому счету, человек на самом деле может быть благодарен за то, что вы сэкономили ему много времени и душевных страданий, полностью честно рассказав о своих чувствах. Это неудобно, но полезно в долгосрочной перспективе.

Итак, в следующий раз, когда вам придется отказать кому-то, помните об этих советах, чтобы смягчить удар. Это будет нелегко, но, по крайней мере, вам будет приятно!

Relish — отмеченное наградами приложение для коучинга отношений, которое позволяет вам общаться с настоящими экспертами в любое время суток! Получите уроки, викторины и идеи, адаптированные к вашим конкретным потребностям как пары. Загрузите приложение и начните 7-дневную бесплатную пробную версию! Кейтлин Киллорен, 3 ноября 2021 г.