Как не потерять веру в себя, когда весь мир против
У каждого в жизни бывают трудные времена. Особенно, когда ты на распутье и нужно сделать самый сложный выбор — продолжать бороться или поддаться внешним обстоятельствам и всеобщему настрою. Довольно сложно настаивать на своём, когда дела совсем не клеятся, а окружающие крутят пальцем у виска у вас за спиной. Когда никто, кроме вас, не верит в успех дела, и создается впечатление, что весь мир против вас.
Однако это совсем не повод опускать руки и бросать то, что создавалось и растилось с таким усердием. Несколько советов от Энн-Софи Рейнхард, частного предпринимателя, блогера и подкастера, напомнили мне о том, что если вы пропустили мяч один раз, второй раз вы уже будете знать, как не допустить подобного.
©photo
Я решила затронуть эту тему, так как думаю, что у каждого из нас были такие моменты в жизни. Кто-то устоял, а кто-то уступил и бросил. А теперь, возможно, кусает локти, что не дотерпел, не дожал, не доказал.
По неумолимой статистике, не принимающей во внимание чудо, процент успешных стартапов ничтожно мал по сравнению с провалами. Так что будем считать, что это памятка отчаявшимся и готовым опустить руки 😉
Образ мышления
Это знают даже маленькие дети — если вы будете думать, что вокруг всё плохо, то так и будет. Если вы хотите чувствовать себя неудачником и ни на что не годным, то так и будет. Более того, если вы особо старательно вживетесь в роль, то в это поверят окружающие. А кому охота иметь серьезные дела с неудачниками?
Позитивное мышление — одно из составляющих успеха. Или хотя бы веры в него. Вы сами выстраиваете отношение к себе и к тому, что вы делаете. В своей голове вы создаете целый мир, который затем отражается вашими же действиями в реальности.
Какой мир вы хотите видеть вокруг себя?
Люди
Окружающие люди также имеют огромное значение. И они неразрывно связаны с вашим внутренним ощущением себя и своего дела. Постарайтесь в такие критические моменты окружать себя оптимистичными и активными людьми с живым умом и бурной фантазией. Потому что иногда даже самые сумасшедшие идеи в итоге оказываются достаточно живучими и дают неожиданные плоды.
Ограниченные же, закрытые для диалога с миром люди, давят на вас, критикуют и не отпускают.
Ищите для себя менторов среди тех, на кого вам хотелось бы быть похожими. Учитесь у них, собирайте необходимый вам оптимизм по крохам и тогда, возможно, вы сами станете для кого-то примером. А это заряжает оптимизмом и энергией ещё больше!
Вдохновение
Вдохновение — это ещё один важный и сильный фактор. Когда мы гаснем, теряем интерес к делу, тогда гаснет и дело и окружающие перестают верить в него вместе с вами. Как инвесторы могут поверить в успех дела, если вы рассказываете о нем с потухшим взглядом? Как можно верить в то, во что не верит сам создатель?!
Возможно, вам нужен небольшой перерыв. Читайте книги, смотрите фильмы, посещайте конференции и общайтесь с людьми, которые вас вдохновляют.
Вы никогда не знаете, где вас посетит новая гениальная идея для вашего бизнеса — на очередной умной конференции или во время созерцания заката.
Цели
Четкая цель или хотя бы четкое направление — уже половина успеха. Нельзя создать что-либо, если у вас нет цельной картины. Одна общая, большая цель — это хорошо, но вы должны проработать пути ее достижения, выложить к ней ступеньки. Постепенно преодолевая шаг за шагом, вы сможете добиться результата. Только цель должна быть настоящей. Вы должны понять, чего же действительно хотите и чего вам будет стоить провал.
Энн боролась с анорексией в течении 14 лет. Её основная цель была — выжить любой ценой и начать жить полноценной жизнью. Конечно, собственная жизнь не идет ни в какое сравнение с «хочу построить успешный бизнес», «перевезти бизнес в другую страну с лучшими условиями» или «обеспечить себя в старости».
Вы должны действительно верить в свои начинания и четко знать, чего хотите достигнуть в результате. Даже создание простого приложения для фотографии или съемки видео может помочь в результате заработать достаточно денег не только для того, чтобы обеспечить надежный тыл в старости или возможность финансировать другие проекты, но и послужить более великим целям — помощь детям, инвалидам и т. д.
Стойкость
Стойкость — это пятый, завершающий элемент. Вы не должны отступать, даже если все против вас, и в ближайшей перспективе вы будете сосать лапу несколько месяцев, а то и больше. В это время сложно обойтись без поддержки самых близких и без их веры в ваш успех. Но если вы будете настаивать на своем и верить, то тогда поверят и они.
Если вы знаете, что все должно получиться, вы должны отстаивать свою точку зрения и свое творение. Даже если придется снизить темп, не бросайте и не отступайте, а продолжайте движение более маленькими, но уверенными шажками.
Это пять советов от человека, который был на грани смерти (пусть даже из-за своей глупости), но у нее хватило сил не только побороть это, но и двигаться дальше, доказывая своим собственным примером, что невозможное бывает только в наших с вами головах.
И небольшая ремарка от моего внутреннего скептика — иногда более трезвый взгляд на вещи всё же не помешает, так как если вы потеряете голову — вы потеряете всё.
10 советов, как снова обрести веру в себя
Идеи успеха / Секреты успеха
«Верьте в себя, а остальное встанет на свои места. Верьте в собственные способности, много трудитесь — и для вас не будет ничего невозможного», – Брэд Генри.
Это хорошо известный факт: если кто-то хочет преуспеть в жизни, он должен верить в себя. Люди легко теряют веру, когда сталкивается с преградами, неудачами и страхами. Когда вам не хватает уверенности в себе, другие видят это и не воспринимают вас всерьез. Не многие люди живут жизнью, которой они всегда хотели жить; они отказываются от своих целей, как только столкнуться с первой неудачей. Одной из основных причин этого является то, что они не верят в себя. Вы должны верить, потому что ваша внутренняя вера создает внешние результаты.
Современный мир, в котором мы живем, чрезвычайно конкурентный и сложный, и люди начинают сомневаться в себе и своих силах, когда они терпят неудачу. Но несколько неудач – это не конец!
Мы предлагаем 10 простых советов, как снова обрести веру в себя.
1. Примите нынешнюю ситуацию
Первое, что вам нужно сделать, если вы хотите начать снова верить в себя – это принять вашу текущую жизненную ситуацию. Вы должны примириться с тем, как выглядит ваша жизнь на данный момент, и с вещами, которые привели к такой ситуации. Если вы будете страдать из-за этого, вы ничего не достигнете. Только когда вы поймете, что уже ничего нельзя вернуть обратно, у вас появится достаточно энергии, чтобы изменить нашу жизнь.
«Во-первых, примите неудачи. Осознайте, что без проигрыша, выигрыш не настолько велик», – Алисса Милано.
2. Подумайте о ваших прошлых успехах
Если вы чувствуете, что упали на самое дно, используйте свое прошлое, чтобы получить достаточно мотивации снова подняться. Когда-то вы были потрясающими. Верните себя в это прошлое и подумайте об удивительных вещах, которые вы делали. Теперь осознайте, что вы можете сделать это снова. Легко думать о тех временах, когда вас кто-то обижал, но столь же легко думать о тех периодах жизни, когда вы были успешными. Используйте прошлое не для того, чтобы упиваться своими неудачами, а чтобы мотивировать себя на достижение новых целей.
«Каждый день – это новая возможность. Вы можете вспоминать о вчерашнем успехе или оставить неудачи позади и начать все снова. Жизнь такова, каждый день новая игра», – Боб Феллер.
3. Доверяйте себе
Это одна из самых важных вещей, которая поможет вам снова обрести веру в себя. Вся энергия, сила, мужество и уверенность находится внутри вас. Проведите время с самим собой, чтобы открыть это, будь то посредством медитации или активной деятельности.
«Все во Вселенной находится внутри вас. Просите всего у самих себя», – Руми
4. Разговаривайте с собой
Мы сами определяем то, кем мы хотим стать. То, что мы говорим себе, и чем мотивируем себя, играет огромную роль. В конечном итоге, вам не понадобится одобрение окружающих, ведь на самом деле вы нуждаетесь в собственном самоутверждении. Поэтому поддерживайте себя разговором и похвалой тогда, когда вам больше не от кого получить одобрение и хорошую мотивацию.
«Мозг верит почти всему, что вы говорите. И то, что вы скажите ему о себе, он воссоздаст. У него нет выбора».
«Если вы говорите себе, что чего-то не можете, то какой будет исход?» – Шад Хелмстеттер.
5. Не позволяйте страху остановить вас
Страх прячется за ложными доказательствами того, что кажется реальным. Это главное, что удерживает вас от веры в себя намного больше, чем все остальное. Посмотрите в лицо вашим страхам, и не позволяйте им остановить вас на пути достижения целей.
«Всегда делайте то, что вы боитесь делать», – Ральф Уолдо Эмерсон
6. Будьте сострадательны к себе
Вы должны простить себя за любые неудачи или ошибки, которые вы совершили в прошлом, и двигаться дальше. Вы должны смотреть в будущее и перестать жить прошлыми неудачами. Будьте более сострадательны к себе.
7. Позитивный настрой
Иметь позитивное отношение ко всему – это самый быстрый способ возродить веру и уверенность в себе. Будьте благодарны за то, кем вы есть, и что имеете. Находите только хорошее в мире вокруг, тогда позитивные люди и положительные события наполнят вашу жизнь.
8. Принимайте помощь посторонних людей
Окружающие видят вашу жизнь со стороны и являются иногда более объективными советниками, чем вы сами. Ваши родные и друзья могут помочь вам распознать свои способности и навыки, сосредоточиться на вашей цели и вспомнить свои прошлые успехи. Когда вы полны сомнений, люди, которые вас любят, помогут вам снова поверить в себя.
9. Продолжайте двигаться вперед и никогда не оглядывайтесь назад
«Если вы не можете летать, бегите, если не можете бежать — идите, если вы не можете пойти – ползите, но что бы вы не делали, вы должны продолжать двигаться вперед», – Мартин Лютер Кинг.
В жизни еще будет бесчисленное количество случаев, когда вы почувствуете, что упали на самое дно. Голос в вашей голове скажет вам остановиться, и вы начнете сомневаться в себе, но никогда не прислушивайтесь к этому голосу. Будьте сильными и продолжайте двигаться дальше. Если вы продолжите идти, в конце концов, вы доберетесь до места назначения. И когда вы это сделаете, вы поймете, насколько сильнее вы стали.
10. Пусть жизнь ведет вас
Позвольте вашей жизни идти своим естественным чередом. Когда вы научитесь следовать жизненному потоку, вы поймете, что это прекрасный и мудрый советник. Если вы позволите жизни вести вас, она будет осыпать вас своими дарами и богатствами. Для этого вам придется смириться с жизнью, которая вам дана, и научиться расслабляться. Позвольте ей самой направить вас на верный путь, и тогда вас, гарантировано, ждет успех.
«У всех нас есть разные вещи, через которые мы проходим в повседневной жизни. И действительно важно знать, просто в конце дня, что мы победили и преодолели все это. Вы должны верить в себя. Вы должны верить в Бога, и знать, что он поможет вам пройти через трудности», – Келли Роуланд.
Всегда верьте в себя и свою уникальность!
Обсудить статью
10 способов снова поверить в себя, когда жизнь становится трудной
Очень хорошо известно, что если кто-то хочет добиться успеха в жизни, он должен верить в себя. Мы должны верить в себя и в свои способности, потому что наша внутренняя вера создаст наши внешние результаты.
Люди легко теряют веру в себя, когда сталкиваются с неудачами, неудачами и страхом. Если вам не хватает уверенности в себе, другие это заметят и не воспримут вас всерьез.
Немногие люди живут той жизнью, которой они всегда хотели жить; они отказываются от своих жизненных целей, как только сталкиваются с первой неудачей. Одна из основных причин этого заключается в том, что они не верят в себя.
«Поверь в себя, а остальное приложится. Верьте в свои способности, работайте усердно, и нет ничего, чего бы вы не смогли достичь». – Брэд Генри
Мир, в котором мы живем, чрезвычайно конкурентный и сложный, и люди начинают сомневаться в себе и своих способностях, когда сталкиваются с неудачами. Но несколько неудач — это еще не конец. Ты должен снова встать.
Вот 10 способов снова поверить в себя:
1.
Примите свою текущую ситуациюПервое, что вам нужно сделать, если вы хотите встать и снова начать верить в себя, — это принять свою текущую жизненную ситуацию. Вы должны смириться с тем, как выглядит ваша жизнь в данный момент и что привело к такой ситуации, в которой вы оказались.
Борьба с вашей ситуацией не принесет вам никакой пользы. Сопротивляться бессмысленно, поэтому мы должны сначала принять. Только тогда у нас будет достаточно энергии, чтобы изменить свою жизнь.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
«Во-первых, прими печаль. Поймите, что без проигрыша выиграть не так уж и здорово». – Алисса Милано.
2. Подумайте о своем прошлом успехе
Если вы чувствуете себя подавленным, используйте свое прошлое, чтобы снова получить мотивацию. Вспомните время, когда вы просто надирали задницу. Когда ты был потрясающим, и ты зажигал! Погрузитесь в это прошлое и подумайте о потрясающих вещах, которые вы когда-то делали.
Теперь помните, что вы можете сделать это снова. Легко думать о временах, когда вам было больно, но так же легко думать и о тех временах, когда вы были успешны. Используйте свое прошлое в своих интересах.
«Каждый день — это новая возможность. Вы можете развить вчерашний успех или забыть о его неудачах и начать все сначала. Такова жизнь: каждый день новая игра», — Боб Феллер.
3. Доверяйте себе
Это одна из самых важных вещей, которая может помочь вам вернуть веру и уверенность. Вся энергия, мощь, мужество, сила и уверенность в себе внутри вас .
Проведите время с самим собой, чтобы получить к нему доступ, будь то медитация, ведение дневника или действия, которые заставляют вас снова поверить в себя.
«Все во вселенной находится внутри вас. Все спрашивай у себя».
— Руми
4. Разговор с самим собой
Мы создаем то, кем мы станем. Мы делаем это каждый день с помощью наших ежедневных убеждений и разговоров с самим собой. Очень важно, чтобы мы разговаривали сами с собой и мотивировали себя.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
В конечном счете нам не нужно одобрение других. Вы заслуживаете собственного самоодобрения и поддерживающего разговора с самим собой.
«Мозг просто верит тому, что вы чаще всего ему говорите. И то, что вы расскажете ему о себе, оно и создаст. У него нет выбора».
«Если вы говорите себе, что не можете, каким может быть единственный исход?» – Шад Хелмстеттер.
5. Не позволяйте страху остановить вас
Страх означает F alse E доказательство того, что A появляется R эл. Это главное, что мешает вам снова поверить в себя больше, чем что-либо другое.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)
Взгляните в лицо своим страхам и не позволяйте им помешать вам в достижении ваших целей: что на самом деле означает ваш страх одиночества и как его преодолеть
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
«Всегда делай то, что боишься». – Ральф Уолдо Эмерсон
6. Отпустите себя с крючка
Вы должны простить себя за любые неудачи или ошибки, которые вы совершили в прошлом, и двигаться дальше.
Ты должен смотреть в будущее и перестать жить прошлым. Будьте сострадательны к себе.
7. Идите с позитивным настроем
Позитивное отношение ко всему — это самый быстрый способ обрести веру и уверенность в себе.
Будьте благодарны за то, что вы есть и что у вас есть. Всегда имейте позитивный подход и смотрите на хорошее в мире.
Вот несколько идей для вдохновения: 60 вещей, за которые нужно быть благодарными в жизни
8. Позвольте лайф-коучу помочь вам
Лайф-коуч — это профессионал, который помогает, поддерживает и направляет вас. Лайф-коуч может помочь вам распознать свои способности и навыки. Они могут помочь вам переориентироваться на свои цели и вспомнить свои прошлые успехи.
Когда вы полны сомнений, ваш лайф-коуч поверит в вас и поможет снова поверить в себя. Взгляните на эти 7 причин, почему вы должны найти лайф-коуча, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
9.
Продолжайте двигаться вперед и никогда не оглядывайтесь назад«Если не можешь летать, беги, если не можешь бежать, иди, если не можешь идти, то ползай, но что бы ты ни делал, ты должен Продолжай двигаться вперед.» – Мартин Лютер Кинг мл.
В вашей жизни будет бессчетное количество раз, когда вы почувствуете себя подавленным и захотите сдаться. Голос в вашей голове скажет вам остановиться, и вы начнете сомневаться в себе, но никогда не слушайте этот голос .
Будь сильным и продолжай двигаться вперед. Никогда не отказывайтесь от себя. Вы должны продолжать идти, и в конце концов вы достигнете своей цели. И когда вы это сделаете, вы поймете, насколько вы стали сильнее.
Вот несколько советов, которые помогут вам двигаться вперед: 10 стратегий, чтобы продолжать двигаться вперед, когда вы чувствуете, что застряли
10. Пусть жизнь движет вами
Пусть ваша жизнь идет своим естественным путем. Когда вы научитесь следовать течению своей жизни, вы поймете, что жизнь прекрасна и драгоценна.
Если вы позволите своей жизни направлять вас, она осыплет вас своими дарами и богатствами. Вы должны принять жизнь, которая вам дана, и вы должны научиться расслабляться. Позвольте ему двигаться в том направлении, в котором вы должны идти, и вы добьетесь успеха.
«У всех нас есть разные вещи, через которые мы проходим в нашей повседневной жизни, и это действительно важно знать в конце дня, неважно, с чем вы столкнетесь, вы знаете, что вы выиграете в конце дня. Ты должен верить в себя. Вы должны верить в Бога, знать, что Он поможет вам пройти через это». – Келли Роуленд.
В дополнение к приведенным выше советам, вот 8 шагов к уверенности в себе:
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Еще, чтобы повысить уверенность в себе
- Как стать уверенным: 62 проверенных способа развить уверенность в себе
- Как обрести уверенность и действительно повысить самооценку
- Как повысить самооценку и больше доверять себе
Избранное фото предоставлено Энни Спратт через unsplash.com
Как поверить в себя перед лицом неуверенности в себе
«Когда вы сомневаетесь в своей силе, вы даете силу своим сомнениям». ~Оноре де Бальзак
Ты знаешь, что говорит этот голос в твоей голове…
Ты не можешь этого сделать. Ты никогда не будешь достаточно хорош. Вы потерпите неудачу.
Этот голос насмехается над вами всякий раз, когда вы ставите перед собой цель. Он критикует вас, когда жизнь становится трудной. Он сбивает вас с ног, когда вы изо всех сил пытаетесь противостоять его беглым комментариям.
Вы знаете, что не должны сомневаться в себе, но это коварное существо. Иногда вы просто не можете сдержать его, и он ускользает за ваши барьеры.
И неуверенность в себе жадна. Когда он свободен, он поглощает вашу уверенность, вырывает логику и разум из вашего разума и крадет счастье из вашего сердца. Взамен он оставляет вам только страх и неуверенность.
Вы пытаетесь избавиться от неуверенности в себе, заставляя себя «мыслить позитивно», что обычно не работает так, как вы думаете.
Чем больше вы боретесь со своей неуверенностью в себе, тем больше она сопротивляется. Однако, обладая самопознанием и пониманием, вы можете использовать неуверенность в себе во благо 90 190.
История о разрушении мечты и «Быть реалистом»
В детстве я очень любил рисовать. Для меня рисовать было так же увлекательно, как ходить на детскую площадку.
В какой-то момент в детстве я решил, что стану художником. Но критики в моей жизни были быстры, чтобы сократить меня. Бьюсь об заклад, вы слышали такие же клише:
«Искусство — это прекрасно, но это не «реалистичная» цель будущего. Хотя это хорошее хобби , вы не можете зарабатывать этим на жизнь. Ты станешь еще одним голодающим художником».
В детстве мы усваиваем эти негативные сообщения и повторяем их в ответ. Если так говорят взрослые, значит, это правда, верно? Во взрослом возрасте каждый раз, когда у нас появляется маленькая надежда, мы первыми ее гасим:
«Рисовать хорошо, но не обязательно. Я все равно никогда не буду так хорош, как настоящие профессионалы. У меня даже нет диплома аккредитованной художественной школы».
Годами я останавливал себя, даже не пытаясь. Я сделал это, потому что боялся.
Я боялся того, что скажут люди. Я боялся, что все возненавидят мое искусство. Я боялся потерпеть неудачу как художник.
Когда вас охватывает страх, ваша любимая цель всегда кажется недостижимой. Но это еще не все, не так ли?
Если не остановить, заразный укус страха и неуверенности в себе может распространиться. Вы бессознательно начинаете сомневаться в своих знаниях и способностях во всем, что делаете. И если вы похожи на меня, вы отчаянно хотите найти лекарство.
В один судьбоносный день я понял, что попытка победить неуверенность в себе не восстановит моей уверенности.
Если я хотел поверить в себя, мне нужно было столкнуться со своей неуверенностью в себе и быть готовым позаботиться о ней.
Раньше я представлял неуверенность в себе чудовищем, высасывающим жизнь. Теперь я понимаю, что на самом деле это испуганное, злое и потерянное существо, тайно взывающее о помощи.
Подобно страху, радости и печали, сомнение является частью человеческой натуры и требует понимания. Если вы хотите улучшить себя, вам нужно укротить свою неуверенность в себе, а не бороться с ней.
Это означает, что нужно обращать внимание на то, как вы реагируете на вещи, понимать корень своей неуверенности и предпринимать шаги для преодоления своих страхов.
Теперь я больше не говорю себе: «Я никогда не буду достаточно хорошим художником». Вместо этого я спрашиваю себя: «Что я могу сделать, чтобы стать лучше?» И я делаю детские шаги.
Я перешел от рисования раз в несколько недель к каждой неделе, а теперь раз в два-три дня. Переосмысление неуверенности в себе также помогло мне справиться с другими проблемами, такими как успешное открытие малого бизнеса.
Неуверенность в себе не обязательно должна быть такой чудовищной, какой мы ее изображаем. Все дело в перспективе. Следующие советы помогут вам справиться с неуверенностью в себе.
Определите и рассейте свои сомнения.
Очень важно научиться распознавать, когда ваш внутренний диалог становится хуже. Когда вы слышите, как говорите себе «Я не могу» или «А что, если?», должен подняться красный флаг.
Вместо того, чтобы говорить себе: «Я не могу сделать X», скажите: «Я пока не могу сделать X , , но я над этим работаю».
Или если вы начнете задаваться вопросом: «Что, если я потерплю неудачу?» ответьте, сказав: «Тогда я попробую еще раз».
Это превращает негативную ситуацию в возможность роста. В конце концов, речь идет о том, чтобы дать себе шанс.
Перестаньте слушать людей, которые вас расстраивают.
Некоторые люди убеждены, что все невозможно, и быстро отметают идеи. Они отравят ваш разум до состояния безнадежности.
Не позволяйте им украсть вашу энергию только потому, что они потеряли свою.
Вместо этого окружите себя поддерживающими и страстными людьми, которые могут вдохновить вас и выявить лучшее в вас. Вы можете найти их среди друзей, семьи, книг или блогов, таких как Крошечный Будда.
Они поднимут вам настроение, когда вы чувствуете себя подавленным, и помогут увидеть светлую сторону ваших самых темных страхов и сомнений.
Вспомните свои успехи.
Это круто. Когда вы подавлены, вам легче вспомнить плохое, а не хорошее. И часто разговоры типа «ура-ра» просто не помогают.
Итак, предлагаю составить список. Возьмите лист бумаги или небольшой блокнот или откройте пустой документ. Теперь запишите свои успехи, большие или маленькие.
Если вы немного стесняетесь своих достижений, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, рассказать вам о великих делах, которые, по их мнению, вы сделали. Это освежает и придает уверенности.
И, наконец, всегда держите свой список при себе. Это поможет вам найти дорогу к себе, когда вы заблудитесь.
Доверяй и люби себя.
Вероятно, вы больше времени проводите в роли злейшего врага себе, чем в лучшего друга.
Но ты заслуживаешь лучшего отношения к себе. В конце концов, у вас есть остаток жизни, который вы проведете с самим собой.
Подумайте об этом так: стали бы вы мысленно оскорблять или осуждать своих близких? Вы позволите им страдать в трудную минуту? Если нет, то зачем вам это делать с собой?
Так что будьте добры к себе. Вы более способны и достойны, чем вы думаете.
Разрешите себе попробовать… и попробуйте еще раз.
Неуверенность в себе никогда не исчезает.