Как девушке доставить самой себе удовольствие в душе: Топ-6 способов, как самой доставить себе удовольствие

можно ли навредить или это полезно

Согласно статистике, более 60% женщин внесли мастурбацию в свою сексуальную жизнь и получают от нее настоящее удовольствие в виде больших оргазмов.

Содержание статьи

• 1 Как происходит процесс мастурбации душем?
• 2 Польза и вред от мастурбации душем
• 3 Вред для девушки
• 4 Неожиданные и забавные факты о мастурбации
• 5 Интересные факты о женской мастурбации душем

Гинекологи выяснили, что женский онанизм душем безопасен для здоровья. Таким образом происходит стимулирование эрогенных зон, что абсолютно не влечет за собой негативных последствий. Они даже сравнивают этот метод мастурбации с применением привычных секс-игрушек в мире секса и наслаждения.

Как происходит процесс мастурбации душем?

Ванная комната – это именно то место, в котором девушка может почувствовать себя комфортно и остаться со своими мыслями и желаниями наедине на некоторое время. Здесь она способна полностью расслабиться и уделить немного времени для себя.

Если для вас применение пальцев недостаточно, можете попробовать открыть для себя новый вид техники мастурбирования.

Можно мастурбировать напором воды несколькими способами:

1. Ванна – доставит большое наслаждение, но процесс достижения оргазма будет менее удобным.
2. Джакузи – еще один путь к клиторальному блаженству, но может навредить.
3. Душ – стимуляция будет достигнута легче всего и подарит неимоверное наслаждение.

Для того чтобы приступить к мастурбации в ванне, необходимо набрать ее наполовину теплой водой и лечь на спину так, чтобы влагалище было расположено прямо под струей воды из-под крана. Ноги при этом будут раздвинуты и расслаблены, что позволит полностью сосредоточиться на главном.

Далее, нужно подобрать желаемый напор и температуру воды, действовать нужно предельно аккуратно, поскольку можно получить сильный ожог. Скорее всего, придется немного приподнять таз, для того чтобы струя била в нужное место клитора или зоны около него.

Можно помочь руками для максимального комфорта, следует просто аккуратно раздвинуть половые губы пальцами.

В джакузи достигнуть сексуального наслаждения тоже несложно, необходимо развернуться к струе воды и расположить клитор на таком расстоянии, которое принесет вам максимальное удобство и удовлетворение. Двигайтесь плавными движениями потихоньку приближаясь к началу потока воды, пока не подберете нужное расстояние. Будьте осторожны, струя может быть сильнее, чем кажется.

Доставить себе оргазм мастурбацией душем можно лежа в ванне или же сидя на одном ее бортике так, чтобы одна нога свисала на пол, а другая была в самой ванне. Если у вас есть насадка с разными режимами, попробуйте поэкспериментировать и выяснить, какой из них лучше подойдет для вас. Ежели у вас только один режим, то снимите насадку и направьте толстую струю на клитор или влагалище.

Имейте в виду, чем сильнее уровень напора, тем быстрее и сильнее будет стимуляция. Начинайте с небольшого напора и старайтесь постепенно его увеличивать. А также можно попробовать поиграть с температурой, но делать это нужно аккуратно, так как кожа в этом месте очень нежная и чувствительная.

Старайтесь направлять струю прямо на клитор, легкие конвульсии и странное приятное ощущение произойдет буквально через несколько минут.

Польза и вред от мастурбации душем

Сексологи утверждают, что вода, в качестве получения удовольствия, очень полезна, поскольку позволяет девушке хорошо расслабиться и узнать особенности своего тела. Негативной стороной такой мастурбации может быть только личное отношение к этому процессу. Гинекологи выделили основные положительные и негативные стороны душевой мастурбации.

• Польза для девушки

Во-первых, девушка начинает открывать новые способности своего тела, которые при желании может озвучить своему партнеру, чтобы получать клиторальный оргазм и в сексе с ним. Плюс к этому, происходит пробуждение нервных окончаний, которые в дальнейшем приведут к большому количеству оргазмов.

Во-вторых, уделяя себе внимание таким образом, девушка получает дополнительное наслаждение. Или же, такое удовольствие может очень облегчить сексуальное желание, если любимого партнера нет рядом.

В-третьих, душевая разрядка очень выручит и поднимет настроение в случае утомительного состояния после работы или просто плохо настроения. Выяснено, что стресс уходит моментально!

В-четвертых, применение душа ненадлежащим образом может взбодрить девушку и направить ее появившиеся силы на продуктивное продолжение дня.

В-пятых, если у пары мало времени на предварительные ласки, то несколько минут нахождения клитора под напором воды поможет подготовить девушку для жаркого секса. Это очень усилит желание и поможет достичь желаемого результата.

Вред для девушки

• Если использовать душ в качестве основного вида мастурбации, то это может привести к серьезному снижению чувствительности клитора и его нервных окончаний. С каждой мастурбацией душем будет увеличиваться потребность к усилению напора воды. Но если исключить любимую потеху на неделю, чувствительность клитора возобновится. Это невредно для организма и не может привести к каким-либо проблемам со здоровьем девушки.

• Сильным минусом или вредом онанизма является уменьшение или прекращение потребности в мужчине. Так как здесь только вы полностью контролируете свои ощущения, то вам кажется это намного проще и лучше обычного секса. Но помните о том, что душ не умеет разговаривать, обнимать и целовать. Если девушка склонна только к мастурбации, то это явный признак сексуально-психологического расстройства.
• Редким, но возможным явлением является зависимость. Партнеру стоить бить тревогу, если его девушка мастурбирует душем более двух раз в день, поскольку такое влечение может стать настоящей проблемой ибо причиной того, почему девушка мастурбирует может быть неудовлетворенность в сексе со своим партнером. Но виноват в этом случае будет не душ, а проблемы психологического характера, из-за которых необходимо посетить специалиста.

Важно знать, что душевые ласки и оргазм не опасны. Этому виду удовлетворения подвластны женщины, относящиеся к любой возрастной категории.

Для того чтобы полностью погрузиться в удовольствие и расслабить свое эмоциональное состояние, следует прислушиваться к своему телу и ощущениям.

Неожиданные и забавные факты о мастурбации

• Использование слюны при мастурбации девушкой или парнем может привести к занесению микробов на половые органы, что в дальнейшем вызовет не желаемые последствия.
• Мастурбация изображалась людьми много лет назад в виде наскальных рисунков, когда это не являлось чем-то постыдным. В Египте считается, что изображение богов, которые мастурбируют, означало создание ими нового мира.
• Несколько веков назад за мастурбацию можно было лишиться головы. Яркий пример – создание пуританской колонией в штате Коннектикут свода законов, из-за которых онанисты и гомосексуалисты подвергались в 18 веке ужасной казни.
• Когда-то мастурбация была признаком болезни среди людей. В викторианскую эпоху люди изобретали различные пояса верности и кольца, которые были оснащены большими шипами. Когда мужчине снился секс и его тело пробуждалось в сексуальном плане, член впивался в шипы такого безумного изобретения. Кто-то считал, что вылечить болезнь можно только проводя шоковые терапии и генитальные операции.
• Большое количество людей на сегодняшний день считают, что занятие мастурбацией очень вредит здоровью и бьет по психике детей подросткового возраста и младше. Родите беспокоятся, что это может сделать ребенка развратным и похотливым.

7000

• Мастурбировать очень полезно для организма и здоровья человека, поскольку оно понижает кровяное давление и способствует мгновенному засыпанию. А также гинекологами выяснено, что онанизм способен вылечить рак простаты и снизить боль при месячных.
• Женщины пожилого возраста придают себя ласкам гораздо больше по сравнению с пожилыми мужчинами.
• Секс после мастурбации способен изменить половую жизнь к лучшему. Ведь партнер теперь всегда будет знать, как именно нужно приносить девушке максимальное удовольствие.
• В Англии и еще нескольких других странах объявили о том, что молодое поколение нужно поощрять мастурбировать, поскольку это предотвратит появление нежелательной беременности, спонтанных половых связей и ЗППП.
• В Швеции придумали слово для названия женского онанизма. Проводился конкурс, в котором придумали слово klittra, что имеет в себе слова «клитор» и «блестеть». Победители объяснили свой выбор тем, что клитор становится блестящим, когда девушка достигает оргазма.
• Не только люди занимаются мастурбацией, на это способно огромное количество животных начиная от собак и заканчивая слонами.
• Популярный среди женщин японский вибратор в виде кролика был изобретен в такой форме, потому что в этой стране запрещено создавать секс-игрушки, которые имеют точную копию полового члена.
• Существует национальный месяц мастурбации в Соединенных Штатах Америки. Все люди в ноябре теперь отмечают всей страной такой праздник, благодаря человеку, который в 1995 публично заявил о том, что мастурбация такое же нормальное явление, как чистка зубов.

• В Лондоне в 1716 году вышла брошюра под названием Onania, в которой онанизм описывался как расстройство на психологическом уровне.
• Люди, которые живут счастливой половой жизнью со своими партнерами, гораздо чаще занимаются мастурбацией по сравнению с теми, у кого напрочь отсутствуют половые акты.
• Мастурбация – очень древняя практика. Археологи нашли маленькую глиняную статуэтку мастурбирующей девушки, которая была слеплена более 3000 лет назад на острове Мальта.
• Онанизм способен снизить развитие диабета второго типа и даже защитить девушку от нежелательных инфекций шейки матки.
• Мастурбация действует на организм как прививка, поскольку очень хорошо повышает иммунитет любого человека. Если вы встретили человека, который болеет один раз в десять лет, то вы уже знаете, что нужно делать, чтобы никогда не болеть.
• Врачи в 19 веке думали, что применение вибраторов способно вылечить психические расстройства у женщин.
• Знаменитый на весь мир американский писатель и общественный деятель под именем Марк Твен в 1874 году провел целую лекцию, в которой рассказывал о мастурбации. Он заявлял студентам, что в этом действии нет ничего постыдного.
• Согласно опросу, более 45% опрашиваемых людей были пойманы в момент совершения самоудовлетворения.
• Взаимная мастурбация способна принести неимоверное удовольствие обоим партнерам и при этом риск забеременеть или заразиться ИППП всегда сведется к нулю.

9000

• Самый первый сайт в интернете был зарегистрирован человеком по имени Гэри Кремен. В 1994 году он назвал свой домен sex.com.

Интересные факты о женской мастурбации душем

1. Девушки применяют душ не только ради достижения оргазма. Некоторые из них делают это чтобы переключить свои мысли, успокоить нервы и стать более сосредоточенной на домашних делах. Пара минут возбуждения способны помочь развернуть ненужные мысли на задний план и оставить положительные эмоции.
2. Часть девушек используют душевые ласки для того, чтобы поддать огоньку перед сексом. Возбужденность девушки очень возбудит партнера, потому что он увидит немного набухший клитор и почувствует сильную влагу во влагалище. Между ними загорится дикая страсть и они оба будут наслаждаться друг другом пока не закончатся все силы.
3. Большое количество мужчин любят наблюдать за тем, как девушка сама себе доставляет удовольствие и стонами дает понять, насколько ей хорошо в момент достижения оргазма путем мастурбации. Они мечтают это увидеть вживую, чтобы насладиться невероятным зрелищем.

Никогда не стесняйтесь экспериментировать над собственным телом, удовлетворяйте себя всегда, когда вам этого захочется. Не забывайте о плюсах и минусах этого занятия и действуйте всегда аккуратно по отношению к своему организму.

Спустя некоторое время, вы будете достигать оргазма за любое желаемое время, при этом полностью контролировать свои процессы возбуждения и пик наслаждения.

Не забывайте о личном сексуальном счастье и своем любимом молодом человеке, который не менее вас хочет добиться идеального секса и понимающих взаимоотношений.

Вопреки расхожему мнения мастурбировать – это не только нормально, но даже полезно. А мастурбация в душе при правильном подходе совершенно безопасна. Хотя каких-то определенных правил и способов нет, все зависит от индивидуальных предпочтений и желаний женщины.

В целом мастурбация приносит много пользы для здоровья. Этот интимный процесс не только высвобождает гормоны удовольствия, такие как эндорфины, дофамин и окситоцин, но также помогает избавиться от головных болей и болезненности тела, уменьшает симптомы простуды и даже решает проблему менструальных спазмов, да и просто способствует психологической и физической разгрузке после напряженного дня.

Заниматься мастурбацией можно в душе, джакузи и в ванной. Третий способ наиболее удобный, так как в теплой воде расслабляется все тело. А если еще навести пену, добавить в воду эфирное масло или ароматическую соли, то женщина получит не меньше наслаждения, чем при занятии сексом с мужчиной.

Главное при мастурбации в ванной – стимулировать клитор струей воды. Самая удобная поза для этого классическая на спине с раздвинутыми ногами как при обычном сексе. Нужно немного времени, чтобы найти наиболее удачную позицию и привыкнуть к напору воды. Струя воды должна непременно бить в клитор. В джакузи или душе с разными насадками удобнее всего направлять поток воды в нужную область интимной зоны. Однако важно следить, чтобы вода была не слишком горячей.

У мастурбации в ванной есть свои преимущества. Во-первых, в воде женщина полностью раздета, что приносит еще больше удовольствия, усиливает возбуждение и способствует глубокой связи со своим телом. Кроме того, в ванной также можно пользоваться секс-игрушками и удобно дополнительно стимулировать влагалище. Во-вторых, шум воды заглушает стоны удовольствия, что очень важно, если в доме есть кто-то еще.

На самом деле достигнуть оргазма при стимуляции клитора водой нетрудно. Причем настолько нетрудно, что многие женщины привыкают к «водному» половому акту и готовы отказаться от близости с мужчиной. Самоудовлетворение – это хорошо. Но если заниматься им несколько раз в неделю, а то и в день, то это становится проблемой. Сексологи считают желание в одиночестве заниматься сексом психологическим расстройством.

Партнеру тоже стоит задуматься, если девушка охотнее принимает душ нежели спешит к нему в постель. Возможно, проблема вовсе не в ней. Если партнер по каким-то причинам не удовлетворяет партнершу, то она восполняет недостаток удовольствия мастурбацией.

Еще одним негативным фактором самоудовлетворения в душе является быстрое снижение чувствительности клитора. Оргазма достигнуть сложнее, приходится усиливать напор воды, а это уже может привести к травме. Поэтому идеальный способ получить «влажное» удовольствие – не заниматься этим слишком часто и не забывать, что никакое самоудовлетворение не заменит ласки и секс с мужчиной.

здоровье и удовольствие – HEROINE

На сегодняшний день, пожалуй, каждая женщина знает, что такое мастурбация. Но благодаря различиям, а порой и пробелам в сексуальном воспитании, многие и не подозревают о важных вещах, связанных со стимулированием своих гениталий в поисках удовольствия. Многие женщины не знают, как правильно подойти к этому вопросу, что нужно делать, чтобы получить максимальное удовольствие от мастурбации и вообще полезен ли данный вид секса и нормально ли им заниматься. В данной статье мы разберем все основные и важные моменты, связанные с мастурбацией, чтобы раз и навсегда ответить на волнующие женщин вопросы.

Здоровье и удовольствие

Прежде, мастурбация считалась чем-то, чем только незрелый человек может интересоваться из-за буйства гормонов и отсутствия внешних факторов, позволяющих найти партнера. Но сегодня такое мнение абсурдно. Для женщины, будь она в зрелом возрасте или же в юном, мастурбация — это способ познать свое тело и его естественные реакции на разного рода стимулирование. Вполне рационально стремиться понимать себя. Знания, полученные в результате такого опыта, женщина может использовать сама или же разделить с партнером.

Мастурбация — это проявление здоровой сексуальности, которое не должно быть причиной для стеснения или стыда. Многие женщины регулярно занимаются самоудовлетворением несмотря на то, что состоят в отношениях. Мастурбация может стать дополнением к половому акту с партнером или же чем-то, что ты делаешь сама, в определенной атмосфере, в определенное время.

Некоторые женщины мастурбируют во время менструации, чтобы смягчить боль от менструальных спазмов. Это научно обоснованный факт, что во время сокращения стенок влагалища и выделения окситоцина, сопровождающего оргазм, болевые ощущения блокируются.

Еще один научный факт — это активация участков мозга, отвечающих за удовольствие. Это делает мастурбацию отличной возможностью ненадолго избавиться от стресса и неудовлетворенности, связанной с усталостью и фрустрацией.

Явонн К. Фулбрайт, доктор наук и сексолог, говорит так:

Мастурбация дает четкое представление о желаниях и потребностях организма, позволяя узнать его лучше. Эксперименты с чувствительностью помогают отличить нежелательные ощущения от положительных и приводят к улучшениям сексуальной раскованности и более глубокому удовольствию с партнером. Если вам тяжело достичь оргазма с партнером, то мастурбация может стать быстрым и антистрессовым способом получить удовольствие и понять, как проще его достичь во время обычного секса.

Многие женщины практикуют самоудовлетворение во время менопаузы, что очень полезно для женского организма в этот период. С возрастом влагалище сужается, что делает половой акт или гинекологический осмотр очень болезненным. Но во время мастурбации, особенно с использованием лубриканта на водной основе, стимулируется приток крови, благодаря чему расслабляются мышцы, смягчаются ткани и предотвращается сужение. В дополнение ко всему прочему, такая профилактика увеличивает сексуальное желание, что, соответственно, ведет к нормализации гормональных процессов.

Стоит также учесть, что мастурбация — это быстрый и безопасный способ получить удовольствие. Это вовсе не значит, что обыкновенный секс для тебя больше не опция или ты делаешь это только из-за одиночества. Как и любой секс, мастурбация — это возбуждение, процесс и результат. Нужно относиться к нему, как сексу, вот только партнер — это ты сама. Многие женщины отдают предпочтение мастурбации, потому что им гораздо проще расслабиться и добиться желаемого, когда они контролируют процесс. Все это нормально. Не стоит ставить крест на сексуальной жизни с партнером, если ты открыла для себя самоудовлетворение. Естественный процесс проявления внимания и любви к себе и своему телу не делает из тебя плохого человека, наоборот, в сексуальном плане ты можешь только прогрессировать.

Что нужно знать, чтобы мастурбировать правильно

Для многих женщин мастурбация может быть сложнее, чем для мужчин. Все дело в том, что женские половые органы устроены гораздо сложнее, поэтому разобраться, что же действительно приносит удовольствие, может оказаться настоящей проблемой. Неумение довести себя до оргазма может привести к тяжелому разочарованию в своей сексуальности. Чтобы этого не произошло, вот некоторые важные вещи, которые тебе необходимо знать, чтобы подойти к в вопросу о мастурбации правильно.

1. Не нужно спешить или мастурбировать в состоянии стресса

Несмотря на то, что удовлетворение себя — это путь к расслаблению и избавлению от напряжения, начинать мастурбировать, зная, что у тебя недостаточно много времени для себя, или понимая, что настроение отнюдь не сексуальное, не стоит, особенно если в этом деле ты новичок.

Лучше всего подойдет атмосфера уединения, расслабленности и легкой возбужденности, которой ты можешь добиться, для начала просто лаская себя. Вспомни, что тебя заводит.

2. Не нужно концентрироваться только на клиторе или влагалище

Твое тело имеет не одну эрогенную зону, почему бы не задействовать их тоже? Стимуляция сосков, поглаживание ягодиц и бедер, шея, волосы, живот и уши – все, на что твое тело откликается возбуждением.

3. Если тебе нужна визуализация, используй ее

Научно доказано, что возбуждение рождается в нашем сознании, поэтому самый важный орган, который нужно при этом стимулировать – это мозг. Используй все, что ты считаешь подходящим: воспоминания из прошлого, эротику или даже порно.

4. Используй лубрикант

Порой естественных выделений бывает недостаточно, поэтому небольшое количество лубриканта может быть очень кстати. Нанеся его на средний палец и стимулируя клитор круговыми движениями, можно добиться результата в очень короткий срок.

5. Комбинируй стимуляцию клитора с проникновением

Здесь можно экспериментировать: продолжать стимулирование клитора во время проникновения пальцами, остановиться только на проникновении или же отказаться от него, как поступают многие женщины. Испробуй все варианты.

6. Не обязательно лежать в одной позе

Конечно, лежа на спине проще всего достать до необходимых точек, к тому же, испытывать оргазм в такой позе — самый лучший вариант, ведь ты сможешь максимально расслабиться и сосредоточиться на удовольствии. Но вовсе не обязательно придерживаться этого правила, ведь доступ к клитору и влагалищу можно обеспечить по-разному.

Если поднять ноги очень высоко (почти до плеч), то можно обеспечить максимальное раскрытие области клитора. Проникновения одинаково удобно осуществлять сидя или лежа. Также поднятие одной ноги, согнутой в колене — удобная поза для стимулирования как клитора, так и влагалища.

7. Используй игрушки

Есть несомненный плюс в использовании вибраторов и прочих девайсов в начале, когда ты еще плохо знаешь, что вызывает реакцию. К тому же вибраторы имитируют прикосновения партнера, что создает дополнительную чувствительность, нежели когда ты сама прикасаешься к себе. Но помни, что использование дополнительных стимуляторов вовсе не значит, что ты не умеешь мастурбировать и не достигнешь удовольствия без них, возможно, на это просто понадобится больше времени.

Удобные позы для мастурбации

Мастурбация — это процесс, не требующий изощрения в позах и дополнительных приготовлениях, ведь ты имеешь дело со своим телом. Все, что тебе необходимо сделать — это выбрать удобный именно для тебя способ доставлять себе удовольствие. Простота подхода в данном вопросе, пожалуй, лучшее, что ты можешь сделать, особенно если ты прежде не мастурбировала. Но несмотря на то, что процесс этот естественный и простой, добиться удовольствия может быть сложно с первого раза, или же тебе может показаться скучным лежание на спине, что, кстати, еще и утомительно, если делать это долгое время. Именно поэтому эксперименты могут стать приятной необходимостью. Если ты уже хорошо знаешь, где нужно себя трогать или, наоборот, новичок в этом деле, то вот несколько простых и естественных поз, которые могут усилить твое возбуждение и способствовать быстрому достижению удовольствия. Но самое главное — мастурбация не обязательно должна быть быстрой и ограниченной только оргазмом. Даже если ты не достигнешь его, простое удовольствие и психологическое раскрепощение — тоже важный результат.

Сядь на кровать, облокотившись на стену, разведи ноги, согнутые в коленях. Данная поза откроет доступ ко всему телу, позволит ощутить не только внутренние стимуляции, но и внешние, а приток крови к гениталиям позволит усилить ощущения.

В душе

Один из самых распространенных способов мастурбировать — делать это в душе. Поставь одну ногу на край ванны и начни стимулировать клитор при помощи пальцев или непосредственно душа. Потоки теплой воды обеспечат приток крови и более масштабную стимуляцию.

Классика

Ляг на спину, позволь голове свисать с края кровати. Данный способ позволит тебе сосредоточиться на ощущениях без лишних отвлекающих факторов, ведь кровь притечет к голове, усиливая возбуждение. Также в этой позе очень удобно пользоваться вибратором.

Ляг на живот, приподними ягодицы. Проникнув рукой между ног, начни стимулировать клитор круговыми или диагональными движениями. Данная поза вызывает ассоциации настоящего полового акта, что поможет тебе создать атмосферу игры с самой собой.

Добавить в избранное

Поделиться

Статьи по теме:

Как мастурбировать в душе?

Мастурбация в душе — превосходный ход. Я не могу придумать лучшего способа начать свой день, чем прыгнуть в душ, намылиться дорогим средством для мытья тела и получить быстрый оргазм в.

И хотя это то же самое место, где вы бреетесь, подумайте о своем списке дел и безупречно наденьте пояс Оливии Родриго, это очень личное и расслабляющее. Если вы закроете глаза, вы даже можете представить, что находитесь под водопадом на Мауи, что, честно говоря, звучит как идеальное место для спуска.

Получите доступ ко *Всем* Cosmo

Получите доступ ко *Всем* Cosmo

Присоединяйтесь сейчас

Эротический педагог Тейлор Спаркс , основатель компании 4 сенсаций

30 , очищение и мастурбация исцеляют, поэтому сочетание этих трех действий — простой, но эффективный способ послужить себе. И ты, мой друг, заслуживаешь того, чтобы тебя обслуживали.

Вот почему мы поговорили с некоторыми высокообразованными экспертами, чтобы рассказать вам все, что вам нужно знать о мастурбации в душе. Читайте дальше, чтобы узнать все самое сексуальное и страстное вдохновение.

Должен ли я мастурбировать в душе?

Абсолютно. Мастурбировать в душе не только *нормально*, но и очень полезно для здоровья. Душ — это священное место для «личного времени», и использование мастурбации как формы самоудовлетворения абсолютно нормально и поощряется, говорит преподаватель сексуального здоровья Жасмин Акинс, основатель блога о здоровье It’s Just a Coochie .

Мастурбация также имеет массу преимуществ для здоровья. Это не только может уменьшить стресс, но и является феноменальным способом узнать о своем теле. Так что, если ответ еще не очевиден, да, вам обязательно нужно мастурбировать в душе.

История по теме

• Вот как часто женщины *на самом деле* мастурбируют

Как мастурбировать в душе?

Если вы новичок в мире оргазмов в душе (или просто хотите освежиться), есть несколько вещей, о которых нужно помнить, прежде чем лечь и грязно очистить. Во-первых, убедитесь, что ванна, насадка для душа и смеситель чистые по очевидным причинам. Последнее, чего вы хотите, — это получить инфекцию или уйти, чувствуя себя грязнее (и не в горячем состоянии).

Еще одно: держитесь подальше от агрессивных химикатов прямо перед входом в салон (хииии, отбеливатель!). Немного мыла и воды должно быть достаточно, чтобы очистить вещи от грязи.

Вибратор с накладками VeDO VeDO Izzy

Накладной вибратор VeDO VeDO Izzy

50 долларов США в Organic Loven

Как только все станет чистым и вы почувствуете себя готовым к оргазму хорошо в зависимости от структуры вашей ванны. «Переключайтесь между использованием насадки для душа, пальцев и различных игрушек», — советует сертифицированный секс-педагог и Dirty South Sex Ed основатель Ирма Гарсия .

Принимая душ без ручного душа, подпирайте ногу и используйте руки или игрушки, рекомендует Гарсия. А в комбинации душ/ванна лягте на спину и используйте напор воды из крана — или возьмите насадку для душа — и поиграйте с настройками своего клитора.

Экспериментируйте с различными настройками и позициями, пока не найдете то, что вам нравится, и если у вас есть проверенный метод, не бойтесь смешивать его по-новому. «Обернуть кран сверхмягким чистым полотенцем, а затем потереть его, тоже может быть приятно», — предлагает Гарсия.

Связанная история

• 9 Эксперты предлагают лучшие позы для секса в душе

Безопасно ли мастурбировать в душе?

Да, но не используйте насадку для душа или кран для проникающей мастурбации. Вместо этого используйте его для стимуляции клитора. Просто убедитесь, что заранее проверяете температуру воды рукой, чтобы убедиться, что она не слишком горячая, а затем также убедитесь, что сила потока не достаточно сильна, чтобы вызвать боль, — говорит Спаркс.

Другая серьезная проблема мастурбации в душе (и секса в душе в целом) — это возможность падения. «Поскользнуться и упасть будет самой опасной вещью, на которую стоит обратить внимание. Поэтому настоятельно рекомендуется использовать нескользящий коврик для ванны или душа», — предлагает Спаркс.

Gorilla Grip Запатентованная ванна и коврик для душа Gorilla Grip

Запатентованная ванна и коврик для душа Gorilla Grip Gorilla Grip

26 долларов на Amazon

Найдите положение, за которое вы сможете удержаться, и, возможно, что-нибудь, за что можно ухватиться, если вы начнете чувствовать себя неуверенно. Также всегда полезно иметь телефон под рукой на случай, если вам нужно будет позвать на помощь… или сделать несколько ярких селфи.

Как улучшить мастурбацию в душе?

В дополнение к буквальной игре с температурой воды, которую очень советует Акинс, вот еще несколько вещей, которые Гарсия предлагает попытаться улучшить впечатления:

• Включите любимую музыку (которая заглушит ваши стоны, если кто-то дома).
• Включи аудиокнигу эротического характера. Очень рекомендую рассказы от Dipsea.
• Зажгите благовония или свечу.
• Принесите игрушку для игры.
• Возьмите газированную воду или бокал вина, чтобы выпить после выхода.

По сути, думайте об этом как о своем собственном эротическом баловстве. И если вы чувствуете себя щедрым, вы можете пригласить своего партнера тоже присоединиться, — говорит Спаркс. Пока пространство достаточно велико, чтобы все могли комфортно разместиться, вы должны быть в состоянии заставить его работать, а секс без проникновения — отличный способ внести разнообразие в вашу сексуальную жизнь.

«Попробуйте позы для мастурбации с помощью», — предлагает Спаркс. «Может быть, однажды ваш партнер направит для вас насадку для душа. Может быть, в следующий раз, когда ты переключишься».

Какие игрушки лучше всего подходят для мастурбации в душе?

Теперь, если вы ищете лучшие водонепроницаемые игрушки для душа, все они прошли тест на оргазм при мастурбации в душе (… это означает, что они водонепроницаемы и идеально подходят для тесных пространств, и они станут вашим новый любимый продукт для душа).

Hot Octopuss DiGit

Hot Octopuss DiGit

$69 в Organic Loven ладонь вашей руки. Или обратите внимание на Hot Octopuss Digit , так как его можно носить на пальцах. «На пальцах носить» = потрясающая игра пар. Наихудший сценарий: используйте свои старые добрые пальцы, которые тоже прекрасно работают.

Как бы вы это ни делали, смысл мастурбации в душе заключается в том, чтобы расслабиться, расслабиться и просто хорошо себя чувствовать — как бы это ни выглядело для вас. «В конце концов, просто получайте удовольствие. Самоудовлетворение снимает стресс, избавляет от головных болей и высвобождает всевозможные творческие силы», — говорит Гарсия. И я, например, думаю, что ты заслуживаешь именно этого.

История по теме

• 9 игрушек, которые действительно сделают секс в душе возможным

Рэйчел Варина

Рэйчел Варина — внештатный писатель, работающий полный рабочий день, освещающий все, от лучших вибраторов (Lelo Sona) до лучших телешоу ( Дневники вампира ). Она имеет более чем 10-летний опыт работы редактором авторов в Women’s Health , Elite Daily, Betches и других. Она живет в Тампе, штат Флорида, но своего мужа тиграм не кормила. Когда она не тестирует новые секс-игрушки (более 100 штук!), она, скорее всего, отдыхает со своими собаками или ест буйволиный куриный соус. В идеале одновременно. Следите за ней в Instagram и Twitter.

10 движений мастурбации, которые можно попробовать в душе

1. Играйте с температурой воды

Вы когда-нибудь слышали об игре с температурой? Попробуйте в душе. «Примите теплый душ и прижмитесь передней частью к холодной стене, касаясь себя», — говорит О’Рейли. «Пусть ваш клитор последовательно реагирует на ощущения прохладной стены и горячей воды».

2. Получите удовольствие от

«Сядьте спиной к краю ванны и смажьте руку силиконовой смазкой, такой как Astroglide X Silicone Liquid», — предлагает О’Рейли. «Используйте немного больше, чем обычно, так как вам не нужно беспокоиться о беспорядке. Нажмите всеми пятью пальцами по всей длине губ и подтяните их на дюйм или два, прежде чем скользнуть обратно вниз. Нажимайте бедрами на руку, позволяя пальцам увеличивать скорость измельчения по мере усиления вашего возбуждения».

Getty

СВЯЗАННЫЕ:  12 лучших советов, как прикасаться к себе и любить каждую секунду

3. Приобретите фаллоимитатор с присоской

Это игрушка для душа с присоской сзади которые можно прикрепить к стене или поверхности ванны. «Вы можете настроить угол, высоту и, конечно же, ритм и глубину в соответствии с вашими потребностями», — говорит О’Рейли. Попробуйте классический реалистичный вибратор-фаллоимитатор Lifelike Vibrating Lover 8 дюймов ($49)..95) для дополнительного электронного удовольствия.

4. Два слова: водонепроницаемый вибратор

Говоря об игрушках, которые можно брать в душ, O’Reilly рекомендует We-Vibe Touch (129,95 долл. США), который имеет широкую плоскую поверхность, которая отлично подходит для того, чтобы вам было жарко. и беспокоил.

Getty

5. Попробуйте «большой палец вверх»

«Намажьте большой палец силиконовой смазкой и вращайте его внутри себя, пока вода стекает по соскам и клитору», — говорит О’Рейли. «Неглубокое проникновение может быть именно тем, что нужно вашему телу, чтобы принять его сверху».

6. Прочитать сексуальную историю

Нет, ноутбук с собой в душ брать нельзя, но со своей эротикой можно идти по старой школе. «Распечатайте сексуальную историю или возьмите горячую книгу, прежде чем прыгать в душ», — говорит О’Рейли (вы можете держать ее перед душем). «Когда вас настигнет настроение, вы можете бросить книгу и уйти, используя только пальцы и фантазию».

7. Делайте упражнения Кегеля

О’Рейли говорит, что некоторые женщины обнаруживают, что простое сокращение мышц тазового дна в течение минуты или двух приводит их всех в ярость из-за усиления кровообращения в женских половых органах.