Как бросить любовника??? Я его люблю, но больше так не могу.
#1
#2
#3
А ему скажите,что нашли себе другого, свободного и собираетесь за него замуж.
Поболит и перестанет. Проверено на собственном опыте.
#4
#5
Гость
Вот меня всегда умиляли женщины, которые как бы просто так затевали общение с женатыми мужчинами… вопрос — ЗАЧЕМ??? а потом, строчат тут темы — как его забыть, как бросить, как разлюбить.
Да не надо просто изначально трахаться с женатиком, даже встречаться за чашкой кофе не надо! Они ведь только и ждут, чтобы вы их осчастливили
#6
#8
Аня
Меня больше умиляют те женщины, которые потом с этими козлами так и живут и считают, что якобы их так любят, что выбрали семью. Даже на ум не приходит, что их муженьков просто кинули, а сейчас они отсиживаются дома перед новыми романами.
#9
#10
#11
Автор
Все началось, когда я встретила друга, которого не видела уже несколько лет.
Начали общаться. Он приходил в гости, помогал мне по некоторым моим делам. И вот у нас случилось. Сразу скажу, он женат. Я не собиралась его уводить из семьи и т.д., ничего такого. Нам было хорошо проводить время вместе. Его жена начала что-то подозревать: проверяет телефон, пару раз, по его словам, даже следила за ним. Он, я вижу, на нервах. А я больше так не хочу. Мне не нравится вся эта ситуация с тайными встречами, его враньем жене, тем более у них ребенок. Это мне не дает покоя. Это не то, чего я хотела от отношений с мужчиной. Хочу его бросить, но не знаю, как решиться? С одной стороны, понимаю, что он мне нравится, даже очень, а с другой — мне не нужна такая проблемная связь и минусов в ней больше, чем плюсов.
#12
Гость
Я бы тебе написала, кто ты такая. Слово нехорошее напрашивается. Вишь, связь ей проблемная не нужна))) Нравится он ей))) Куда ты лезешь, дура.
Сразу видно все твое воспитание, как тебя родители научили и в жизнь отправили, с каким багажом. А также умственное развитие соответствующее просматривается.
#13
T/J/
Почему то мужика тут никто не осуждает, все накинулись на автора, она то при чем тут? такая же женщина, которая может влюбится , сердцу не прикажешь! Вот мужик козел,не надо было все это начинать прежде всего ему, у него семья, а автор никому ничего не должна и не обещала.
Напишет козел- ответим соответственно.
#14
Гость
Я бы тебе написала, кто ты такая. Слово нехорошее напрашивается. Вишь, связь ей проблемная не нужна))) Нравится он ей))) Куда ты лезешь, дура. Сразу видно все твое воспитание, как тебя родители научили и в жизнь отправили, с каким багажом. А также умственное развитие соответствующее просматривается.
#15
Гость
Так не козел сюда написал, а любовница со своими переживаниями.
Напишет козел- ответим соответственно.
#16
#18
Гость
Такие чуднЫе все. Как будто люди делятся только на чьих-то мужей или жен, и это их основной признак. О чисто человеческих симпатиях никто не знает, все — только через призму женатости-свободности воспринимаем?
#19
Гость
ГостьТак не козел сюда написал, а любовница со своими переживаниями.
Напишет козел- ответим соответственно.Согласна))) А то ишь — никто за себя отвечать не хочет, козел видите ли виноват, а она козлу дала и ножки раздвинула, и теперь так скромненько спрашивает — ну как мне ему теперь не давать, если хочется е баться?)))
#20
Гость
Такие чуднЫе все.
Как будто люди делятся только на чьих-то мужей или жен, и это их основной признак. О чисто человеческих симпатиях никто не знает, все — только через призму женатости-свободности воспринимаем?
#21
Какая есть
ГостьГостьТак не козел сюда написал, а любовница со своими переживаниями.
Напишет козел- ответим соответственно.Согласна))) А то ишь — никто за себя отвечать не хочет, козел видите ли виноват, а она козлу дала и ножки раздвинула, и теперь так скромненько спрашивает — ну как мне ему теперь не давать, если хочется е баться?))) знали б вы как эти козлы долго и красиво уговпривают, чтоб ножки раздвинула, какие подареи ларяь, как ласково себя ведут. У вас было так что мужчина каждый вздох ловил? Врядли. Так вот любовницы не виноваты что ропадаются на эти удочки, так как есть ооочень умелые мужчины, настоящие самцы, может с женой они не такие, но с любовницей такими становятся.
#22
#24
#25
Какая есть
Гость, я не пишу о том , что любят любовниц. Я пишу о том что попасть в сети умелого любовника очень легко, даже самая принципиальная может попасться, и да, женатики очень галантно, умело ухаживают, и про ловлю вздоха тоже правда. Связь с женатым это грязь, я не спорю, но когда чувства буйствуют , этого не осознаёшь, прощаешь и слабость и трусость. Это всё в прошлом, конечно же. Но именно поэтому я любовниц не осуждаю.
Тысячи.
И что, у них у всех, женатые любовники такие ушлые обольстители?
Да ни фига. Сами навыдумали себе сказки, что этот женатик самый неповторимый,
одинокий и непонятый женой, вот и живут в этих сказках.
А этот женатик может первый раз в жизни и любовницу то потрогал за грудь.
Женщины сами виноваты. Узнала -женат, так нечего нюни распускать,включай голову, бери волю в кулак и вали от беспективных отношений.
Эксперты Woman.ru
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
107 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
85 ответов
Психолог
45 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
134 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
-
Максим Сорокин
Практикующий психолог
636 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
245 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#26
Нажмите конопку пожаловаться, если увидете где-то имя ЮЛА.
Всем Спасибо, уберем таких людей с форума.
#27
Аня
Меня больше умиляют те женщины, которые потом с этими козлами так и живут и считают, что якобы их так любят, что выбрали семью. Даже на ум не приходит, что их муженьков просто кинули, а сейчас они отсиживаются дома перед новыми романами.
А еще обязательно расскажи, что ты с ним делала? И без всякой скромности. Пусть тебе стыдно станет хотя бы перед самой собой.
А за козлов этих не переживай. Они тоже в своей жизни еще похлеще твоего расплачиваются за двойную жизнь.
#28
Г
Как же я вас ненавижу, любовницы. Вам за чужих мужей и детей ох как аукнется.
#29
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..423 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
552 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
366 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
684 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
159 ответов
..#30
Гость
Я бы тебе написала, кто ты такая. Слово нехорошее напрашивается. Вишь, связь ей проблемная не нужна))) Нравится он ей))) Куда ты лезешь, дура. Сразу видно все твое воспитание, как тебя родители научили и в жизнь отправили, с каким багажом. А также умственное развитие соответствующее просматривается.
#31
#32
Я сама жена, много лет, двое детей.
.. 3,5 года еще и любовница женатого мужчины… Все клево… Прикипела, не заметила как… Мой супруг все время на работе, вообще не вижу, внимания Ноль… А тут как закрутилось, завертелось… В омут с головой… И вот совесть гложет… Хочу оставить… Но как-то не могу… Не просто любовник… Друг… Самый лучший… В любой ситуации выручит, всегда бросится на помощь… Даже когда муж пошлет, это прилетит…
Сложна жизнь… Хочу расстаться… Но понимаю что очень сложно.. Дочь уже попалила переписку… Что делать и как, ума не приложу(((
#33
Пух
Какие все злые… У каждого своя жизнь… Если ваш муж на кого-то посмотрел, то это ваша вина жены!!!
Я сама жена, много лет, двое детей… 3,5 года еще и любовница женатого мужчины… Все клево… Прикипела, не заметила как… Мой супруг все время на работе, вообще не вижу, внимания Ноль… А тут как закрутилось, завертелось.
.. В омут с головой… И вот совесть гложет… Хочу оставить… Но как-то не могу… Не просто любовник… Друг… Самый лучший… В любой ситуации выручит, всегда бросится на помощь… Даже когда муж пошлет, это прилетит…
Сложна жизнь… Хочу расстаться… Но понимаю что очень сложно.. Дочь уже попалила переписку… Что делать и как, ума не приложу(((
#34
Гость
Вот меня всегда умиляли женщины, которые как бы просто так затевали общение с женатыми мужчинами… вопрос — ЗАЧЕМ??? а потом, строчат тут темы — как его забыть, как бросить, как разлюбить. Да не надо просто изначально ***** с женатиком, даже встречаться за чашкой кофе не надо! Они ведь только и ждут, чтобы вы их осчастливили
#35
Машуня
Ну бывает, лопухнулись. Поблагодарите за урок и живите дальше.
А завидовать не надо, не хорошее чувство. Ведь как не крути не она к Вам лезла, а Вы к ней.
#36
#37
#38
#39
Новые темы
Глупый прокричит, а умный промолчит?
5 ответов
Если у женщины есть деньги, то счастливого брака не получится?
7 ответов
Ссора со стрельцом
44 ответа
Ужасный пример для сына его мать….
1 ответ
Свекровь не дала нам быть вместе
12 ответов
#40
#41
#42
Гость
Я бы тебе написала, кто ты такая.
Слово нехорошее напрашивается. Вишь, связь ей проблемная не нужна))) Нравится он ей))) Куда ты лезешь, дура. Сразу видно все твое воспитание, как тебя родители научили и в жизнь отправили, с каким багажом. А также умственное развитие соответствующее просматривается.
#43
Гость
Я бы тебе написала, кто ты такая. Слово нехорошее напрашивается. Вишь, связь ей проблемная не нужна))) Нравится он ей))) Куда ты лезешь, дура. Сразу видно все твое воспитание, как тебя родители научили и в жизнь отправили, с каким багажом. А также умственное развитие соответствующее просматривается.
#44
#45
#46
Аня
Меня больше умиляют те женщины, которые потом с этими козлами так и живут и считают, что якобы их так любят, что выбрали семью.
Даже на ум не приходит, что их муженьков просто кинули, а сейчас они отсиживаются дома перед новыми романами.
#47
#48
Гость
Я бы тебе написала, кто ты такая. Слово нехорошее напрашивается. Вишь, связь ей проблемная не нужна))) Нравится он ей))) Куда ты лезешь, дура. Сразу видно все твое воспитание, как тебя родители научили и в жизнь отправили, с каким багажом. А также умственное развитие соответствующее просматривается.
#48
Гость
Согласна))) А то ишь — никто за себя отвечать не хочет, козел видите ли виноват, а она козлу дала и ножки раздвинула, и теперь так скромненько спрашивает — ну как мне ему теперь не давать, если хочется е баться?)))
#48
Г
Как же я вас ненавижу, любовницы.
Вам за чужих мужей и детей ох как аукнется.
Девушки, сумевшие бросить любовника, как скоро обрели счастье?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Напрасно вы себе морочите голову. Как сказано тут на форуме о скуке в семейной жизни (мне очень понравилось): можно подумать, семейным скучно, а не семейным не скучно.
Вы можете быть счастлива и несчастна в любой ситуации, даже самой непопулярной. Хоть на льдине. Это зависит только от вашей головы и самовосприятия.
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
По тому, что Я собственница.
мне чужого не надо.
#16
#17
#18
#19
Больно, горько, но нужно. Сижу сейчас и локти кусаю, зная что, сделала правильно. Мне нужна своя семья, а не подтирать сопли чужого мужа. Очень его люблю, но любить можно и на расстоянии, со временем пройдет. Главное не заморачиватся на том, будто на нем мир клином сошелся. Когда от него уходила, убеждала себя одной фразой «Он чужой, в его жизни другая хозяйка, а я всего лишь гость».
Есть одна фраза ╚Хороший левак √ укрепляет брак╩. Так вот дорогие любовницы мы в большинстве случаев брак укрепляем.
Задайте себе вопрос: ОНО ВАМ НУЖНО!? Создать нужно свое, а не брать чужое! Не факт, что добившись его, он придет к вам, будет верным и порядочным и не найдет по прошествию времени к вам дополнение (любовницу). ЛЮДИ НЕ МЕНЯЮТСЯ.
#20
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
107 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
85 ответов
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
134 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
636 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
245 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#23
Хочу начать новую жизнь
Вопрос к незамужним девушкам, которые встречались с женатыми мужчинами.
Что Вы чувствовали, как изменилась Ваша жизнь (или не изменилась) после того, как Вы нашли в себе силы оставить женатого любовника? Я уже чувствую отвращение к себе, живу в каком-то заколдованном круге. Созрела чтобы бросить его. По-настоящему. Но страшит жизнь без него.
#24
#25
Жен конечно же жалко!! Но на аркане ЕГО ни кто не тянет!!!
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
423 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
552 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
366 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?684 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
159 ответов
Как разрулить?#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
Мне помог спорт, а именно бег, зимой лыжи, общение с животными, с детьми, записалась на танцы.
Через полгода общалась уже с другим. До сих пор скучаю по своему женатику, но это бесперспективно, проще не верить ему, разозлиться и станет легче, ощущение свободы появится.
#34
#35
Ната
Больше не могу, сил нет, но броситиь не могу. Я сама загнала себя у темный угол…
#36
Катя
А я рассталась.Любовь была невероятная,как казалось.Находил 100 и 1 причину без какого-либо логического оправдания не уходить от жены.И в тоже самое время встретила мужчину,которому действительно нужна.Долго металась,а потом поняла,что пока буду ждать перемен от одного,могу потерять другого-порядочного и любящего.Любовник пишет и звонит,покоя не даёт,то любит,то не навидит,а меня как отвернуло от него.
Счвстлива рядом с этим мужчиной,который дарит мне свои дни,ночи и свободное время,а не как воришка пугается каждого телефонного звонка.
Новые темы
Парень резко изменил отношение ко мне..
Нет ответов
Мужчина зовет на свидание в Макдональдс
30 ответов
Отношения с родственниками бывшего
5 ответов
Если бы вы увидели бывшего с новой девушкой
3 ответа
Бывший ходит и звонит моей матери
5 ответов
#37
Танюша
Вот и я так влипла,думала просто дружеское общение а перешло в потребность и чувства. Я устала слушать про жену,злюсь и переживаю в себе.вот решила БРОСАЮ!!!
Я вот тоже решила-все, хватит, БРОСАЮ!!!! Решила, наверно, уже в 10-й раз. А вот сегодня бросила, наконец! Только бы выдержать, не сорваться , не позвонить.
..Сижу вот одна, шампанское пью, с прошлой жизнью прощаюсь!, слезы…!!
#38
#39
работу бросить не могу,и вот пол года цветочно-букетный период,а теперь мучения….правда о его жене мы вообще не говорим
так продолжается 2 года……не зря говорят ъгде кушают-там не какают…..
Кто с с бывшими любовниками работает??помогите,как разрулить…????
#40
я тоже встречаюсь с женатым…все время что он в браке…
у меня есть молодой человек, который очень меня любит.
я вроде и не люблю своего «женатика», но разойтись мы не можем. я не могу, а он не отпускает.
я не знаю любит ли он свою Ж. понятия не имею. вроде не любит.
женился по залёту. уверенна, что не разведется. но не могу ничего изменить…наверное не довольно сильно люблю своего молодого человека =/
#41
#42
#43
#44
#45
#46
люблю его очень. В последние полгода нервы у меня сдали,начались срывы,достала его жена,его ревность,надоело прятаться,врать всем подругам,родным,плакать на праздники,ждать его,подстраиваться под него и жить его жизнью.
в итоге я расталась месяц назад сним,вначале делала все чтобы он сам меня бросил,мне было бы легче но не получилось.умоляла его бросить меня-ноль.тогда просто сказала что хочу растаться и если он любит по настоящему то отпустит.и вот уже месяц держимся,устала от этих отношений и слез.жалко что много потеряла из за него,самое главное потеряла себя…девочки держитесь,и не живите их жизнью.
#47
#48
#49
Хочу начать новую жизнь
Вопрос к незамужним девушкам, которые встречались с женатыми мужчинами. Что Вы чувствовали, как изменилась Ваша жизнь (или не изменилась) после того, как Вы нашли в себе силы оставить женатого любовника? Я уже чувствую отвращение к себе, живу в каком-то заколдованном круге.
Созрела чтобы бросить его. По-настоящему. Но страшит жизнь без него.
#50
Как расстаться с любимым человеком
Одна из самых сложных вещей в отношениях — это принять решение расстаться с тем, кого любишь. Будь то из-за отсутствия химии, из-за отсутствия удовлетворения, из-за того, что вы чувствуете, что вас сдерживают, или из-за чего-то еще, расставание с кем-то, в кого вы все еще любите, может быть разрушительным.
Если вы столкнулись с дилеммой разрыва отношений с кем-то, к кому вы все еще испытываете сильные чувства, вот несколько советов, как с этим справиться.
1. Честно объясните, почему вы уходите, но избегайте длинных рассказов.
Вы захотите честно объяснить, почему вы больше не можете быть со своим партнером, но не погружайтесь слишком глубоко в проблемы. Вы решили уйти, так что сейчас не время пытаться починить то, что сломано.
«Вы сообщаете своей второй половинке о решении, которое сильно отличается от участия в диалоге, предназначенном для проработки чего-либо», — объясняет психолог и тренер по свиданиям Кристин Карпентер. «Ваш партнер, несомненно, захочет проработать это. Если говорить кратко, это поможет вам не втягиваться в долгую дискуссию и, возможно, не искажать свои намерения».
2. Сделайте это лицом к лицу.
В наши дни есть несколько способов расстаться с кем-то — текстовое сообщение, электронное письмо или телефонный звонок, и это лишь некоторые из них, — но найдите время, чтобы встретиться лично, чтобы сказать им, что отношения закончились. Это меньшее, что вы можете сделать для человека, которого все еще любите. И никогда не призрак кого-то. Это самый болезненный и неуважительный способ расстаться с кем-то, с кем вы были в отношениях.
3. Не пытайтесь заставить своего партнера понять или согласиться с вашим решением.
«Если это ваша цель, вы можете ввязаться в дискуссию, которая никогда не закончится», — говорит Карпентер.
«Пока ваш партнер отказывается понимать или соглашаться, он сможет поддерживать вашу заинтересованность. Если вы помолвлены, будет казаться, что есть возможность убедить вас передумать».
Опять же, вы просто говорите им, что изменилось для вас и что вы должны прекратить отношения. Это может показаться холодным подходом, но участие в долгих разговорах об этом только дает ложную надежду. Это также позволяет усилить ваше чувство вины, что может привести к тому, что вы сделаете выбор по неправильным причинам».
4. Не поддавайтесь желанию остаться друзьями.
Может показаться заманчивым предложить дружбу, чтобы смягчить удар разрыва, но предложение дружбы может нанести больший вред.
«Дружба сразу после расставания часто заставляет одного или обоих людей желать большего, потому что они решили оставить бывшего в своей жизни, чтобы не потерять его полностью. Это затрудняет дальнейшую жизнь», — говорит психотерапевт и основательница «Поговорим о разводе» Ширин Пейкар.
Не говорите ничего, что может вселить в вашего партнера надежду на то, что отношения еще могут наладиться.
5. Установите границы для обсуждения.
Карпентер говорит, что это может включать в себя то, что кто-то позвонит вам или приедет, чтобы забрать вас в запланированное время. Таким образом, вы будете знать, что разговор не будет продолжаться вечно и что в конечном итоге он подходит к концу.
«Вы могли бы поговорить до того, как один из вас должен быть где-то или в месте, где есть время закрытия», — предлагает Карпентер. «Опять же, вы можете немного рассердиться из-за неудачного выбора времени для важного разговора, но затягивать разговор бесполезно».
6. Подготовьтесь к тому, что произойдет после расставания.
«Если вы живете со своим партнером, возможно, вы захотите убедиться, что вы изучили свои следующие шаги относительно того, где вы собираетесь жить сейчас, и поговорили с людьми в вашей жизни, которые могут быть рядом с вами, когда вы делаете перехода», — говорит профессиональный консультант Мишель Терри.
Если у вас есть общие друзья, вам, возможно, придется на некоторое время отдалиться от них и быть готовым к тому, что вас будут считать плохим парнем, который разбил вам сердце.
7. Не подвергайте сомнению свое решение.
Вы неизбежно будете чувствовать вину за то, что задели чувства своего партнера, но это не значит, что вы принимаете неправильное решение. Пейкар предлагает составить список всех причин, по которым вы прекращаете отношения, чтобы вы могли ссылаться на него в поисках силы, когда сомневаетесь в своем решении. Эти дни придут, и вы захотите быть готовыми.
Несмотря на то, как вы относитесь к кому-то, есть много причин, по которым они могут быть не лучшим выбором для вас. Может быть, вы любите их, но они не хотят строить отношения так, как вам нужно. Может быть, то, как они любят тебя в ответ, нездорово и удушающе. Или, может быть, вы знаете, что они никогда не ответят вам тем же. Какими бы ни были ваши причины, уйти от того, кто вам все еще небезразличен, тяжело.
Помните причины своего решения, сосредоточьтесь на том, чтобы пережить текущий момент, а затем продвигайтесь вперед шаг за шагом. Это будет нелегко, но однажды вы оглянетесь назад и удивитесь тому, насколько вы счастливее от того, что сделали трудное, но правильное дело.
Единственный способ бросить любовника
в: Знакомства и отношения
Челли Памфри
Электронная почта
Твит
Пол Саймон, возможно, дал нам 50 способов уйти от любовника, но мы думаем, что есть единственный, более сознательный подход. Если пришло время оставить своего любовника, начните здесь.
Иногда расставание с возлюбленным — это медленное, шаткое распутывание двух жизней, словно липкая паутина, обернутая вокруг пальцев. Вы не можете избавиться от этого.
Иногда расставание с возлюбленным — это быстрая и глубокая рана, и вы оправляетесь от внезапной боли и шока.
Это редко заканчивается безболезненно, и часто может быть грязным распутыванием, которое испытывает ваше сердце и веру. Тем не менее, с небольшим количеством TLC (нежное любящее сострадание) можно оставить своего любовника и действительно сохранить свое сердце и свое достоинство нетронутыми.
Прежде всего, уходите, когда пришло время уйти.
Нет ничего хуже, чем слишком долго игнорировать знаки, а потом сожалеть, что не ушел раньше. Обратите внимание на сигналы. Вы постоянно воюете? Имела ли место нечестность, обман или злоупотребление? Вы чувствуете больше боли, чем радости, когда вы вместе? Просто не чувствуя любви? Отношения предполагают работу, но они не должны быть постоянной, невыполнимой работой.
Прислушивайтесь к своей интуиции.
Обычно мы знаем задолго до того, как захотим узнать, что кто-то нам не подходит. Что обычно удерживает нас в тупике, так это страх и чувство нехватки, которое говорит вам, что на другой стороне может не быть ничего лучше.
Не путайте интуицию с принятием желаемого за действительное. Интуиция подсказывает вам, что что-то не так, даже если на первый взгляд все кажется правильным. Доверяй себе.
Сделайте прыжок веры.
Иногда расставание даже с самыми несчастными отношениями может быть ужасным. Ваш разум может создать множество историй о том, как это могло бы выглядеть с другой стороны… одиночество, страх начать все сначала или никогда не найти кого-то другого, чтобы любить. Иногда нужно просто сделать глубокий вдох и отпустить. Укрепляйте веру в то, что существуют бесконечные возможности для любви.
Переформулируйте отношения.
Если вы чувствуете злость, обиду или предательство, легко зациклиться на чувстве себя жертвой. Это только усиливает вашу боль и держит вас в состоянии беспомощности. Вместо того, чтобы злиться на своего партнера или становиться жертвой его действий, , можете ли вы найти серебряную подкладку в ваших отношениях? В любой ситуации, даже в самой худшей, есть подарок, если его искать.
Взгляд на мир через призму благодарности и оптимизма обладает огромной исцеляющей силой.
Скорбь.
Позвольте себе прочувствовать все возникающие эмоции, даже когда они кажутся невыносимыми. Плакать. Разозлиться. Почувствуйте одиночество. Присутствуйте со своей болью, чтобы она могла высвободиться. Игнорирование эмоций подпитывает вашу боль и со временем наносит более глубокие раны. Скорбь может ощущаться как американские горки эмоций. Отправляйтесь в путь и поверьте, что со временем ваши чувства станут менее интенсивными.
Проведите ритуал прощания.
Четко дайте себе понять, что вы прощаетесь. У нас есть похороны, чтобы отметить смерть, почему бы не устроить похороны, чтобы отметить конец отношений? Если у вас есть фотография, на которой вы двое, закопайте ее во дворе и посадите над ней цветок, чтобы отметить новый рост. Сожгите картину в пламени. Распечатайте электронные письма или тексты от вашего любовника и выбросьте их в мусорное ведро.
Еще лучше… проведите ритуал со своим бывшим любовником, если это возможно. Можете ли вы отметить конец вместе с взаимным уважением к потере вашей любви?
Если вам трудно уйти, но вы знаете, что это лучшее решение, спросите себя, разорвали ли вы все связывающие вас узы. Отношения могут связать двух людей во многих отношениях — как друзей, любовников, соседей по комнате, финансовой поддержки, через брак, детей, имущество и духовными способами.
Представьте все эти связи как отдельные шнуры, которые являются частью толстой веревки связи между вами. Большинство связей в конце концов обрываются, когда вы разрываете отношения. Некоторые режутся быстро и легко, если они более ощутимы. Некоторым может потребоваться время, даже годы (особенно если вы были женаты). Если это пуповина, которую нелегко перерезать (если у вас есть дети или вы переживаете развод), вы можете сосредоточиться на укреплении своих границ. Свободные концы и неразрезанные нити заставят вас обоих вернуться к чему-то, чего вы, возможно, больше не хотите или в чем не должны быть частью.
Когда ты оставляешь своего возлюбленного, ты должен снова полюбить себя. Требуется время, чтобы восстановиться после разрыва отношений. Питайте себя. Провести время с друзьями. Проводите время в одиночестве. Наполняйтесь тем, что исцеляет вас. Прежде всего, помните, что в мире полно любви, которая только и ждет вас , и закрытие дверей в отношениях, которые больше не служат двум людям, создаст пространство для прихода новой любви.
[изображение: через Shutterstock]
Об авторе:
Челли Памфри
Челли Памфри, Массачусетс, LPC — коуч по вопросам любви и свиданий и лицензированный профессиональный консультант из Денвера, Колорадо. Что еще более важно, она человек, который стремится жить настоящей жизнью, будучи настоящей, грубой и не боясь выразить свою правду. Она посвящена тому, чтобы помогать другим жить и любить страстно, приобретая уверенность в том, что они подлинны в своей жизни.