«Планировал свадьбу, а девушка изменила с лучшим другом»
56 481
Вопрос к экспертуИзменаМужчина и женщина
После четырех лет отношений, когда уже планировали свадьбу и детей, узнал об измене девушки с лучшим другом. Мы прекратили всяческие контакты с ним, она плакала, раскаивалась и умоляла простить, но я не могу все забыть.
Каждый день, делая ремонт, во время еды, во время работы, думаю о том, как она получала удовольствие с ним. В результате у меня начались проблемы с алкоголем.
Мысли об измене убивают меня изнутри. Я не знаю, как жить дальше. Как простить? Как забыть? Как отпустить прошлое?
Никита, 22 года
Никита, первым делом вам необходимо разобраться с проблемами, связанными с алкоголем. Для этого вам нужно обратиться к психотерапевту, который поможет справиться с начинающейся зависимостью.
Ваше стремление забыть о случившимся понятно, но, к сожалению, это не улучшит ситуацию, даже если бы и было возможно.
Измена — очень травматичное переживание: ваш мозг попросту не даст вам о нем забыть, чтобы защитить вас от повторения. Это не значит, что вы теперь обречены бесконечно ходить по адскому кругу воспоминаний, но вырваться из него вам поможет не забвение, а изменение контекста.
Эстер Перель, одна из ведущих специалистов в парной психотерапии измен, часто говорит своим клиентам: «Ваши первые отношения закончились. Хотите ли вы вместе вступить во вторые?» Чтобы ваши вторые отношения не закончились так же, как первые, нельзя начинать их с чистого листа и притворяться, что ничего не было.
Важно, чтобы вы оба приняли, что измена стала частью вашей истории. А вот какой она будет — решать вам
Часто те, кто изменил, говорят похожие фразы: «это была мимолетная слабость», «не знаю, как это произошло», «все было как в тумане», «это было один раз и больше никогда не повторится». Изменивший тоже хочет оставить все позади, отрешиться от содеянного, снять с себя ответственность и спастись от чувства стыда.
Если все списать на случайность или помутнение сознания, обвинить внешние обстоятельства или других людей, то что вас защитит от новой измены?
Вам надо разобраться в причинах случившегося. Прошлое вас преследует потому, что вы боитесь посмотреть ему в глаза. Вам надо с ним столкнуться, задавая вопросы себе и вашей девушке, как и почему это произошло. Это будет болезненный опыт, но он нужен, чтобы вы оба могли взять пропорциональную ответственность за случившиеся и вместе решить, как не допустить этого снова. Я бы советовал найти терапевта, который сможет вас через него провести.
Прощение — это процесс. Каждый раз, когда вы делаете что-то по отношению к своей девушке не исходя из обиды, вы делаете шаг в сторону прощения. Однако это не только ваша ответственность. Она тоже должна делать шаги, чтобы заслужить прощение.
Немногие отношения переживают измену. То, что вы пытаетесь сделать, — титанический труд. Естественно, вам тяжело. Никто не вправе вас осудить, если вы решите, что больше не хотите продолжать эти отношения.
Тем не менее вы можете создать новые более прочные и надежные отношения. Правда, только если вы будете делать это вместе и учитывать уроки прошлого, а не пытаться его забыть.
Эстер Перель «Право на „лево“. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен»
Марина Травкова «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать»
Эмили Нагоски «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»
Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Unsplash
Новое на сайте
Инкубы, жертвоприношения и оргии: что такое сексуальная магия — погрузитесь в историю
Как распознать бабника: 10 признаков — проверьте вашего партнера
Новогоднее обострение: почему нам бывает тоскливо перед праздниками
«За 15 лет я так и не нашел себе девушку на сайтах знакомств»
Совместные роды: вред или польза для отношений?
Откуда берется страх смерти и как его преодолеть?
Христианство, ислам, иудаизм, буддизм: как религия помогает пережить кризис — 4 мнения о вере, человеке и смысле
«Не могу оставить в покое женатого любовника»
Изменила мужу с его другом
Здравствуйте.
Мне почти 28 лет, у меня есть супруг такого же возраста, с ним мы в браке почти три года, у нас есть ребенок полутора лет. С мужем в общей сложности не считая брака мы в отношениях почти 8 лет.
Дело в том, что у мужа есть друг, его бывший одноклассник, он не лучший друг ему, скорее хороший знакомый.
В прошлом году мы ходили на день рождения к этому другу, и почему то там я посмотрела на него как на мужчину, а не на друга. Хотя мы просто общались как обычно в компании. Почему это случилось я могу пояснить — ранее он был обычный мальчик, мы немного общались время от времени, но все это были редкие совместные встречи вместе с моим мужем и другими нашими друзьями, общались мы средне, чего-то особенного в общем в нашем общении не было, так как все общаются в компании. Но я тогда понимала, что внутренним миром мы близки, но не более. Но сейчас он резко изменился в первую очередь внешне, возмужал, и его качества как человека проявились более ярко для меня.
После дня рождения мы больше не общались.
Потом 3 января мы ходили в гости к друзьям, где снова был и этот друг. Я снова смотрела на него и не могла понять, откуда это странное чувство внутри — я понимала, что он мне начинает нравится — как он говорит, как шутит, как ведет себя.
На следующий день я написала ему смс просто незначительное — какую-то шутку, у нас завязалось общение по смскам, причем мы могли общаться часами, обо всем на свете.
Затем через неделю общения, мы с мужем позвали этого друга к нам в гости, посидели, шутили все вместе. Далее общение по смс продолжилось.
Еще через неделю мы снова позвали друга, мужу тоже нравилось с ним общаться. Но вышло так что мой муж много выпил, мы поругались и муж забрал друга и ушел. При этом он криками разбудил нашего маленького ребенка, я осталась одна дома, не могла ребенка успокоить.
Я почему-то разозлилась, что друг тоже меня оставил одну и ушел вместе с мужем, написала ему гневное смс, он мне позвонил и спросил хочу ли я чтобы он пришел, я сказала чтобы приходил обратно, он вернулся, время было уже часа три ночи.
Мы вместе с ним успокоили моего ребенка, потом я его уложила спать. Затем я вернулась в комнату, где сидел друг, мы сидели долгое время просто в темноте молча.
Я почему-то думала, что он меня поцелует в этот момент, но он этого не делал. Потом мы тихо разговаривали обо всем на свете.
Я поняла, что чувства у меня зашкаливают, и поцеловала его сама. Он меня не оттолкнул. Позже после этого он говорил, что и сам хотел это сделать как только вернулся ко мне ночью.
Далее с мужем мы помирились, с другом продолжили общение по смс, произошла первая наша встреча, мы ходили в ресторан, разговаривали, потом целовались, не более.
Расскажу об отношениях с мужем — муж мой единственный мужчина в плане секса, я всегда боролась за наши отношения, хотя до брака бывало он вел себя не очень хорошо по отношению ко мне. Сейчас мы живем обычно — он работает, я сижу с ребенком дома в декрете. Ребенок просыпается по ночам кушать, поэтому спать вместе с мужем в одной комнате мы перестали, он спит в зале, чтобы выспаться на работу, рано встает, меня это конечно сильно расстраивало, но я поняла его.
В целом мы ругались не редко, тем более последнее время муж стал играть в приставку очень часто, скажу честно мне его внимания очень не хватало, в плане секса — это тоже стало редкостью.
Ну так вот по мере общения с другом у нас были редкие встречи, мне сложно вырваться из дома, ребенок маленький. Произошел секс с другом, и я поняла, что у меня очень яркие чувства у нему, с мужем такого нет
На данный момент мы общаемся, но мне очень тяжело от того, что я обманываю мужа, мне становится жалко его, и противно от себя самой, я всегда была против измен, не могла представить, что такое произойдет со мной. Но это не просто желание развлечься, я чувствую нечто большее к другу. Судя по его поведению и словам он тоже испытывает ко мне не просто желание, а чувства. Говорит мне, что я должна решить сама чего бы я хотела, оставить все как есть или признаться мужу. Я понимаю, что друг в принципе готов строить со мной дальнейшие отношения, несмотря на то, что у меня есть ребенок.
Так вот, я не знаю что мне делать — мне безумно хорошо с этим человеком, тянет к нему, я буквально старадаю в разлуке, но и муж мне родной человек, и понимаю, насколько это все несправедливо по отношению к нему, не могу понять люблю ли я его еще.
Помогите разобраться.
Горе мне! «Я изменила своему парню с другом. Как мне не потерять их обоих?»
Горе мне! — это сериал, в котором команда The Swaddle балует вашу вечеринку жалости советами, которые вы, вероятно, проигнорируете.
У меня есть парень два года, но иногда я думаю, что нам лучше быть лучшими друзьями. Вчера я напилась и целовалась с парнем, с которым я вроде как общаюсь, и я чувствую себя виноватой за измену своему парню. Я не хочу терять их обоих. Что мне делать?
— Сердце не лжет
ДР: Ну, я думаю, вы уже знаете, что вы немного облажались — но эй, еще не поздно поступить правильно. Во-первых, я думаю, что очень важно расстаться со своим парнем. Я думаю, что продолжать встречаться с ним, несмотря на то, что вы думаете, что вам было бы лучше остаться друзьями, несправедливо по отношению к нему. Я имею в виду, что ему, вероятно, было бы лучше с кем-то, кто искренне хочет быть с ним.
Теперь решать вам, хотите ли вы признаться в том, что целовались с другом. Тем не менее, слово предупреждения: если вы планируете встречаться с человеком, с которым целовались, продолжая дружить с вашим нынешним парнем, их пути неизбежно могут пересечься, и тот факт, что вы целовались с одним из них, находясь в могут возникнуть серьезные отношения с другим человеком, которые потенциально могут оставить вас на том же распутье, на котором вы находитесь сейчас, — на грани потери их обоих. Итак, не забудьте все обдумать.
SS: Привет, я не придаю большого значения сексуальной верности в отношениях, но если вы и ваш парень общались, чтобы уважать это, я могу понять, почему это должно быть так нервно для вас . Это звучит как довольно самоповреждающее действие, которое вы предприняли, и вместо того, чтобы прыгать к «спасению» ваших отношений или дружбы, возможно, вам следует взглянуть на то, что привело вас к такому поступку. Очень маловероятно, что вы получите немедленное прощение, и я не думаю, что вам следует искать его прямо сейчас.
Я бы посоветовал вам обратиться внутрь себя и исправить то, что в вас болит. Узнайте себя немного лучше, станьте себе лучшим партнером и другом, поймите свои идеалы, а затем посмотрите на людей, которым вы причинили боль. Возмещение не может произойти без самоанализа и исцеления. Вы заслуживаете быть лучшей версией себя. Заботиться.
PR: Пожалуйста, скажи своему парню. ОБЩАТЬСЯ. Вы не можете ожидать, что все пойдет хорошо, несмотря на то, что вы должны сообщить ему все. Как вы чувствуете, что вам лучше быть друзьями (что в основном означает, что вам придется отрезать его, чтобы сохранить здравомыслие в обеих ваших жизнях). Тот факт, что вам стало легко целоваться с кем-то еще, основанный на вибропроверка доказывает, что нужно его прервать, а не заводить человека. И если по какой-то причине вы передумаете продолжать хотеть встречаться с ним, вам нужно дать ему знать и надеяться, что доверие восстановится, и именно вам придется приложить некоторые согласованные усилия (чтобы мягко говоря).
Боюсь но вы не можете оставить их обоих, это не так. Есть только два пути для такой возможности: Первый — каким-то образом и ваш парень, и этот другой чувак полностью согласны с этой договоренностью. В чем я сомневаюсь, что подводит меня ко второму: у твоего бойфренда есть дурацкая манера поддерживать твой выбор, и он остается рядом, даже если это причиняет ему боль. Так что, в любом случае, вам придется сообщать обо всем обоим людям, и не ожидайте, что вы сможете их удержать. Знайте, что вы облажались не потому, что целовались с кем-то. Вы облажались, потому что не смогли рассказать о своих чувствах своему парню, подорвали его доверие и не были честными. Желаю удачи, чтобы выбраться из этой щекотливой ситуации…
RN: Если вы спросите меня, лучше просто сказать своему парню. Чувство вины, вероятно, будет тяготить вас и изменит ваши отношения; это может даже вынудить вас признаться своему парню позже. Чем раньше вы будете честны с ним, тем меньше беспорядка может быть.
Если оставить в стороне ваши чувства, это просто уважительно — быть правдивым с тем, кто вам небезразличен. Также, очевидно, уже есть трещины, если вы чувствуете, что ему лучше быть другом. Так что это может быть возможностью быть честным не только с ним, но, что более важно, с самим собой, о том, что эти отношения значат для вас. Другой парень, возможно, сможет присоединиться к разговору позже, может быть, лучше говорить по одному.
AS: Если предположить, что вы и ваш парень были в эксклюзивных отношениях, похоже, вы облажались. Я знаю, дерьмо случается. Но, к сожалению, это случается, и тогда есть последствия. Вы можете потерять своего парня из-за этого, потому что в конечном итоге это их решение, хотят ли они продолжать видеться с вами / дружить с вами. Что касается вашего другого друга, я думаю, было бы лучше признаться и ему — если вы еще этого не сделали, — потому что независимо от того, какие отношения вы видите с ними в будущем, нечестность создаст для них плохую основу.
. Я думаю, в этой ситуации все, что вы можете сделать, это искренне сказать свое дело, но захотят ли эти люди по-прежнему дружить с вами, это не от вас зависит.
мошенничество | верность | дружба | поведение человека | неверность | Любите то, как вы лжете | моногамия | отношения | Горе мне!
Мой парень изменил мне с моей подругой
Я 16-летняя девушка, которая только что прекратила отношения с моим парнем. Я была влюблена в него и встречалась с ним четыре месяца, пока мы не расстались. Расставание произошло из-за телефонного звонка моей лучшей подруги, которая призналась, что два месяца назад занималась сексом с моим парнем. Конечно, это опустошило меня, потому что мы договорились, что будем ждать до свадьбы. Теперь я чувствую себя такой преданной не только бывшим парнем, но и подругой (знаю ее со 2 класса и она была мне как сестра). Я не знаю, смогу ли я когда-нибудь простить своего бывшего, но я точно знаю, что никогда не приму его обратно. Что касается моей подруги, я до сих пор ничего о ней не знаю.
Хотя я очень скучаю по лучшей подруге и не знаю, как с этим справиться. Если бы вы могли дать мне несколько советов, как пройти через это, я был бы очень признателен.
Спасибо, что написали. Это настоящее бедствие для вас. Вы потеряли доверие не только к парню, но и к другу на всю жизнь. Это двойной удар в сердце. Вы поступаете мудро, если ищете совета, а не размышляете об этом. Это показывает большую зрелость с вашей стороны.
Поскольку мы имеем дело с двумя предательствами, давайте посмотрим на ваши варианты с каждым из них.
По отношению к твоему парню
Я думаю, что решение, которое вы приняли, правильное. Вы хотели отложить секс до брака — и ваш парень согласился на это — но он нарушил свое обещание. Он показал свой истинный характер, не рассказывая о том, что произошло. И скорее всего, это подсказка, что он никогда не собирался быть верным своему обещанию ждать, как и быть верным вам.
Что делать? У вас есть несколько вариантов.
1. Вы можете вернуться к нему
Но ему будет трудно доверять и еще труднее верить его обещаниям измениться, если он действительно это пообещает. Вы не сказали, извинился он или нет.
Даже если вы снова будете вместе, сомнения будут омрачать ваши отношения, если вы не справитесь с этим вместе. Пары остаются вместе после того, как у одного из них был роман, но это требует много усилий, обязательств и времени. Если вы выберете этот путь, я бы прощупал почву, попросив его проконсультироваться с вами. Пока вы не докопаетесь до того, почему он позволил себе изменить вам, и с кем-то, кого он знал, много для вас значил, вам будет трудно двигаться дальше.
В свете этого осознайте, что вы достойны быть в отношениях с кем-то, кто будет любить вас достаточно, чтобы защищать вас, уважать ваши убеждения, заботиться о ваших чувствах и быть верным вам. Важно верить, что у вас все еще есть достоинство. Вы не заслуживаете плохого обращения. Если вы продолжите отношения без каких-либо изменений в его поведении, вы обрекаете себя на еще большие страдания и обман.
2. Вы можете прервать с ним всякое общение и жить дальше.
Это происшествие может быть признаком того, что он не будет хранить верность вам в будущем, не станет соблюдать сексуальную чистоту до брака или верность после брака. В браке иногда парам приходится воздерживаться от секса. Человек может отсутствовать в течение длительного периода времени из-за необходимости работы или заботы о любимом человеке. Одному из вас, возможно, придется госпитализироваться, а затем выздоравливать в течение нескольких недель или месяцев. Беременность может потребовать воздержания для здоровья матери и ребенка. Если он не может контролировать свои сексуальные побуждения сейчас, это может быть тревожным сигналом в отношении его приоритетов — приверженность своим собственным физическим потребностям выше его приверженности вам. Великие браки строятся не на сексе, а на доверии.
А твой друг?
Ваш выбор тот же. Вы можете продолжать быть ее другом, но понимать, что если вы это сделаете, появится клин недоверия, которого раньше не было.
С другой стороны, она вышла вперед и призналась тебе в этом больше, чем он. Вы двое можете захотеть серьезно поговорить. Почему она спала с ним, зная, что вы встречаетесь? Ревность, гнев, месть или оплошность? Докопайтесь до истинного корня проблемы.
А ты?
Возможно, вы захотите вообще прекратить встречаться, пока не станете старше и не будете готовы жениться, потому что секс — такое искушение для подростков и одиноких. Поскольку вам всего 16 лет, и вы не хотите или, может быть, даже опасаетесь возможности физического участия, вы можете на некоторое время полностью прекратить сцену «свиданий».
Осознайте, что вы не одиноки. Гораздо больше подростков и одиноких, чем вы думаете, предпочитают воздерживаться от секса по нескольким причинам, включая религиозные убеждения, страх перед беременностью, опасения по поводу болезни или другие осложнения.
Есть одна вещь, которую ты должен сделать, даже если это будет самое трудное, что ты когда-либо делал. Тебе нужно простить своего парня и своего друга. В противном случае обида и гнев, которые вы испытываете, станут ядовитыми и, как едкая кислота, проедят дыру в вашей жизни. Через некоторое время люди, которые не умеют прощать, могут загородить свои эмоции стеной и больше никогда никому не подпускать к себе. Если вы начинаете испытывать эти чувства сейчас, это понятно. Однако не позволяйте им контролировать вас. Будьте осторожны, чтобы этот случай не омрачил ваше будущее.
Прощение освобождает вас от эмоциональной боли, потому что это выбор. Однако это требует времени и усилий. У нас есть бесплатные, конфиденциальные наставники, которые могут помочь вам в этом процессе. Вы станете сильнее, если будете работать над этим. У вас все еще может быть прекрасная жизнь, наполненная любовью и счастьем, если вы сможете отпустить и простить.
Но вам не нужно продолжать поддерживать отношения ни с одним из них.