Секреты секса для идеальной любовницы
Необходимо понять, какая женщина требуется мужчине, о какой мечтает он в своих откровенных фантазиях, какой он просто не захочет изменить. Прежде всего, эта должна быть самоуверенная женщина, любящая себя. И знающая себе цену. Она не должна быть легкодоступной, но и не быть недотрогой. Она может не быть красавицей, но умной женщина должна быть всегда!
Потому что, несмотря на высказывания некоторых мужчин о том, что им нравятся глупышки, нет, отнюдь! Умный мужчина выберет умную женщину. Это закон и ему есть историческое подтверждение. История донесла до нас такой случай. Наполеон, прося своего адъютанта найти ему женщину на ночь, особо подчеркивал, чтобы та была умна. «Помилуйте, сударь, да зачем
же женщине в постели много ума?»» недоумевал тот. «А с кем же я буду беседовать в перерывах между..» — был ответ.
И еще, она должна быть сексуальной! Аура желания должна исходить от нее постоянно, и мужчина должен это ощущать. Она должна быть раскрепощенной в своих желаниях и не стесняться их.
И самое главное — она должна любить секс. Не просто заниматься им , потому что этого хочет муж, а именно любить его и получать от него удовольствие. А для этого надо быть активной в сексе. Сексологи считают, что от своих собственных действий мы возбуждаемся сильнее, чем от действий партнера. Именно поэтому идеальный сексуальный контакт будет лишь в том случае, если женщина старается дать партнеру не меньше, а то и больше, чем получает сама.
Какой должна быть женщина, мы разобрались.
Теперь давайте разберемся, что требуется мужчине в сексе и какая причина их толкает «налево». Почему секс с одной женщиной приносит эмоциональное и физиологическое наслаждение, а с другой лишь физиологическое удовлетворение?
Первым критерием будет разнообразие. Секс как рутина просто неприемлем. Это вызывает скуку и как результат мужчина уходит. Поэтому необходимо максимально разнообразить ваши отношения. Каждый раз что- то новое — вот ваш девиз отныне. Новые места, новые позы, секс-игрушки, используйте разнообразие по максимуму.
Вторым, не менее важным критерием является воплощение фантазий. Если не с вами, так значит на стороне, но фантазия будет воплощена. Попробуйте принять его фантазию и воплотить ее во время любовных игр. Если для вас это совсем неприемлемо, скажите об этом мягко, стараясь не оттолкнуть от себя и не обидеть. Потому что отказ в интимной сфере очень сильно ранит, причем не только мужчину, но и нас, женщин. Представьте себя на его месте, вы бы не обиделись, получив отказ на просьбу?
Третье — это умение и опыт. Потому что надо знать и уметь дарить удовольствие. Научиться можно и, не меняя партнеров как перчатки, а со своим любимым супругом. Не бойтесь экспериментировать! Обязательно прочитайте «Камасутру» и » Ветку Персика», вот вам лучший учебник! Эти произведения ничем не уступают, а во многом и превосходят современную литературу на эту тему.
И еще. Будьте сами собой. Не сдерживайте своих эмоций и желаний. Кричите, если вам хочется кричать, стоните, шепчите на ухо! Секс в полной тишине кажется искусственным, ненастоящим.
В нем нет страсти.
А теперь несколько главных правил, неисполнение которых может вам стоить брака:
1. Не критикуйте его сексуальные возможности, никогда не сравнивайте ни с кем вслух.
2. Не наказывайте его отказом от близости в ответ на какую-то его провинность. Секс не может быть методом воспитания!
3. Никогда не говорите ему, что вы неудовлетворенны. Этим вы создадите комплекс неполноценности. А женщина, привившая комплекс никогда для мужчины не станет идеальной. Идеальной будет та, которая его от комплекса избавит.
Так что становитесь идеальной любовницей для вашего любимого мужчины! Сделайте его счастливым в постели, и он не будет искать связей на стороне!
Читать онлайн «Как стать идеальной любовницей, чтобы больше наслаждаться жизнью», Андрей Райдер – ЛитРес
Вступление
«Как жить, не напрягаясь» – эта идея становится все популярней в наше время, выходят книжка за книжкой об этом. Конечно, халява – дело приятное, кто бы возражал, но лично я сторонник подхода «Как жить играючи».
Такая идея намного конструктивней. «Не напрягаясь», вы просто в итоге деградируете, а, играя, – развиваетесь и самореализуетесь. Ну а если играете умело, то в итоге выигрываете то, что сами хотите, например, приятную личную жизнь… С кем хотите и как хотите. Вас такое прельщает? Тогда читайте дальше.
«Весь мир – театр. В нём женщины, мужчины – все актёры. У них свои есть выходы, уходы, и каждый не одну играет роль»
Шекспир, классика жанра.
И что-что, а отношения женщины с мужчиной это точно постановка, режиссером которой является женщина. Она же играет и главную роль. Причем, ее спектакль может быть каким угодно – и великолепное свидание на одну ночь, и Любовь всей жизни c наикрепчайшей семьей. Все зависит лишь от того, какие у нее цели и насколько она УМЕЛАЯ актриса. Т.е. какой сценарий задумала и насколько мастерски сыграла собственную роль.
Как у любой игры, здесь есть и свои правила, и свои тонкости. Но мужчины просты в амурных делах. Грамотно играя с мужчиной, можно и влюбить его в себя, и подогревать его любовь сколь угодно долго.
ГРАМОТНО здесь ключевое слово.
При этом вы можете быть сторонницей единственной любви на всю жизнь, а можете предпочитать полигамию и иметь романы с несколькими мужчинами сразу. Если вы умеете играть, то запросто как то, так и другое. Только и сценарии, и роли будут разными. Ваши собственные роли и роли мужчин, которых вы в себя влюбите.
Почему ВЫ их в себя влюбите, а не ОНИ в вас влюбятся.
Потому что именно так все и происходит. Хочет женщина того или нет, но именно она инициирует любовь мужчины. Т.е. своим внешним видом, своим поведением и своей энергетикой провоцирует мужчину на любовь. Таковы законы Природы. Тут все на 100% в руках женщины, просто следует это понимать и уметь. Нужно быть идеальной любовницей для мужчины, оставаясь «себе на уме».
Тема «Как стать идеальной любовницей» популярна в наше время. Но чаще всего она подается под соусом, будто идеальной женщина должна быть, угождая мужчине. Именно тогда она, мол, станет счастлива, поскольку он будет доволен ей.
Т.е. повышая свою любовную квалификацию, женщина делает это ради мужчины, а в результате он ее благодетельствует за то, что ЕМУ с ней хорошо.
На самом деле такой подход ошибочен, а дело все в психологии мужчины и его сущности. Мужчина самолюбив, ему необходимо признание, и поэтому ему хорошо с той женщиной, которой САМОЙ хорошо с ним, ведь в этом ЕГО заслуга. Еще в большей степени это относится к постельным делам. Чем больше вы кайфуете в постели, тем сильнее восхищаете мужчину. Вы же вроде как от него кайфуете, и тем самым тешите его самолюбие. Здесь это правило работает на все 100, и это КЛЮЧЕВОЙ момент!
Мало того, сама Природа устроила все таким образом, что явное желание и откровенное наслаждение женщины – лучший афродизиак для мужчины. Так что ВАШЕ удовольствие в сексе – главное, а идеальная любовница – это женщина, которая умеет наслаждаться в постели САМА. Ну а поскольку делает она это с помощью мужчины, то грамотно взаимодействует с ним и подыгрывает ему, ведь секс, как известно, парное занятие.
Вот такой у меня подход, и я научу вас умело играть с мужчиной. Именно так воспринимая личную жизнь, вам будет проще, увлекательней и быстрее достигать своих целей.
А цели ваши ясны и конкретны. Вы хотите получать с помощью мужчины удовольствие от жизни и уметь привязывать его к себе при желании, т.е. становиться любимой, единственной и незаменимой, ведь большинство женщин – сторонницы долгой любви.
Ну а поскольку мужчина, как правило, руководствуется в жизни логикой, а не эмоциями, им не сложно манипулировать, действуя грамотно. Манипулировать в хорошем смысле слова – просто подыгрывать ему, понимая его интересы, и все. И особенно это не сложно делать женщине, в которую он влюблен. Важно только, чтобы его любовь не остывала, и вот тут дело за самой женщиной. И этому мы тоже будем учиться, ведь среди вас много тех, кто замужем или стремится «под венец». Мы разберемся с тем, как сохранить любовь и удержать при себе мужчину, потому что глупо, когда браки распадаются из-за сексуальной неудовлетворенности.
А ведь это – основная причина разводов.
Итак. Когда вы хотите вскружить голову мужчине или выстроить с ним отношения, не зацикливайтесь ни на каких миссиях, просто играйте и играйте в свое удовольствие.
Эта книга именно об УМЕЛОЙ ИГРЕ с мужчиной, о том, как быть open minded в личной жизни, о том, как, раскрывая свою женственность и сексуальность, получать больше удовольствия от жизни с помощью мужчин.
Так и воспринимайте все то, что в ней написано. Я не вдалбливаю вам какие-то жесткие правила, которым нужно во что бы то ни стало следовать. Я подмешиваю вам козырные карты в раздачу игровой колоды жизни, а какую из этих карт вытащить в процессе игры – решайте сами. Веселой, увлекательной и приятной игры с мужчиной – игры, в которой нет проигравших, поскольку наслаждаются оба. Если, конечно, играть умеючи.
Именно этому мы и поучимся, но начнем «плясать от печки», обсудим личную жизнь женщины в целом, важно сходу расставить точки над «и», мало ли, у вас в голове какая-то путаница по этому поводу.
И один очень ВАЖНЫЙ момент!
Формат электронной книги не позволит мне многого, и поэтому я буду ссылаться на ВИДЕО-ЛЕКЦИИ. Если вы серьезно настроены на учебу, и личная жизнь для вас действительно значима, послушайте их, узнаете существенно больше. Мало того, к лекциям выдаются полезные материалы: другие учебники, каталоги поз, методички. Так что на самом деле стать идеальной любовницей не сложно, лишь УМЕЛО играйте в свое удовольствие, зная правила игры, и все.
Глава 1. Личная жизнь женщины, ее важность и условия успеха
Начну с ВОПРОСА.
Как вы думаете, какие женщины более счастливы? Свободные, замужние, имеющие и мужа, и любовника… или состоящие во втором браке с бывшим любовником? Муж попался так себе, да и поднадоел уже, вот любовник его и обставил, завоевал сердце дамы. Бывает же и такое.
Какие? Задумались?
Так вот на эту тему проведено специальное исследование, причем, серьезное. И самыми счастливыми оказались женщины, состоящие в ТРЕТЬЕМ браке.
А знаете, почему?
Эксперты полагают, что это обусловлено снижением требований к партнеру, развитием умения искать компромиссы и формированием способности выстраивать гармоничные отношения. Первый брак, мол, разрушается из-за недостатка опыта и трудностей после рождения ребенка. Второй становится способом залечить травму после первого неудачного замужества. А вот уже в третий раз женщина точно знает, как заполучить свое счастье.
Но возникает вопрос. А стоит ли вообще выходить замуж?
И тут результаты исследования показали, что наименее счастливыми оказались как раз женщины, ни разу не побывавшие замужем. Повторяю, это исследование заслуживает доверия. Если хотите познакомиться с его результатами, вот отсылка на него:
ПОДРОБНЕЙ об исследовании
Вовсе не ставлю знак равенства между личной жизнью и замужеством. И эта книга об удовольствиях личной жизни, а не о семье, но, согласитесь, интересные данные. Когда они попались мне на глаза, я решил, что на них стоит сослаться.
Ведь что получилось в итоге: самыми довольными оказались женщины, которые:
– Поняли, что можно реально ожидать от мужчины
– Научились подыгрывать ему, идя на компромиссы
– Научились выстраивать гармоничные отношения
И это, в общем, логично. Но только давайте теперь зададимся следующим ВОПРОСОМ. А неужели для этого обязательно было проходить через весь этот гемор? Искать трех мужиков, за которых хочется выйти замуж и которых для этого надо еще охмурить. Потом дважды разводиться, а это, наверняка, обиды, слезы, ругань, дележ чего-то… и детей в том числе. Т.е. ребенок остается без полноценного папы.
Что, без этого было никак?
Вот и переходим теперь к личной жизни. Ведь все эти браки стали результатами личной жизни женщины. Кто же ей мешал, играя с мужчинами, не только получать удовольствие, но научиться и понимать их, и грамотно выстраивать отношения?.. Без всяких разводов.
И я недаром сказал ИГРАЯ. Вы никогда не задумывались, что личная жизнь это в первую очередь игра, а потом все остальное.
В этой игре можно доиграться и до Любви, и до брака. Но в любом случае отношения с мужчиной останутся для женщины игрой. И игра эта будет либо увлекательной, легкой и успешной для нее, либо трудной, а то и проигрышной. Просто женщине нужно уметь играть и учиться этому, а в итоге играть грамотно – и получая удовольствие, и выигрывая.
Вот давайте мы с этой игрой и разберемся. Выясним:
1. Почему личная жизнь именно игра
2. Что она в себя включает
3. Чем важна, и почему необходима
4. Как выстраивать ее грамотно
1. Почему личная жизнь – именно игра
Не будем вспоминать Шекспира, утверждавшего, что вся жизнь – ИГРА, но то, то она во многом игра для женщины –100%, а ее игривость это проявление женственности. Как только пропадает игривость, тут же снижается и привлекательность такой женщины в глазах мужчин, в ней не ощущаются ни энергия, ни сексуальность.
Игривость, сексуальность и энергетика. Есть четкая взаимосвязь между ними.
Слышали, возможно, что, согласно многим восточным учениям, сексуальная энергия – это основа энергетики человека.
Без раскрытия сексуальности человек не сможет полноценно реализоваться как личность в целом. И даже если вы скептически относитесь к подобным концепциям, просто прислушайтесь сама к себе. Ваш внутренний подъем или, наоборот ощущение подавленности – они тесно связаны с вашей сексуальностью и сексуальной удовлетворенностью. Разве не так? Согласитесь.
Мужчина лишь сделал вам комплимент или бросил особый взгляд, и вы чувствуете, как что-то заиграло внутри. Это дуновение ветра вашей сексуальной энергии, даже если все было мимолетным. Знакомо вам такое?
В этом ваша природа и ваша женственность. На нее-то, эту энергию мужчина и реагирует. И это заложено уже в ЕГО природе, а стимулируется такое гормональными всплесками.
Т.е. ваша игривость это проявление вашей сексуальности. Тем самым, ваша сексуальность и ваша игривость это нечто единое, это ваша манящая женственность в глазах мужчин.
Вы вероятно встречали красивых холодных кукол, в которых не чувствуется энергии.
Мужчины могут оборачиваться на таких кукол-моделей, но их к ним не влечет, в них нет женского магнетизма. Или наоборот. Та же Клеопатра, она ведь была вовсе не красавицей. Да и в реальной жизни вы наверняка сталкивались с таким. Какая-нибудь толстушка-хохотушка, довольная собой и радующаяся жизни; вроде и внешне ничего из себя не представляет, а мужиков притягивает. Улыбаются ей, комплименты отпускают… Это сексуальность, проявляющаяся в игривости, она-то и манит.
Женщине нужно воспринимать свою личную жизнь исключительно как игру, потому что она строится на игривой сексуальности. Этот тот магнит, который и притягивает мужчин, независимо от внешней красоты. Останется лишь быть ухоженной и уметь подыгрывать мужчинам. Тогда с личной жизнью все сложится отличнейшим образом.
При этом проявление сексуальности совсем не обязательно подразумевает секс, так же, как личная жизнь отнюдь не всегда подразумевает брак. Секс может быть результатом проявления сексуальности, так же как брак может стать одним из итогов личной жизни.
Лишь одним, обращаю на это внимание.
Вы сами, надеюсь, не приравниваете личную жизнь к браку? И это мой следующий ВОПРОС к вам. Согласны, что личная жизнь и брак – вовсе не одно и то же, даже если вы замужем?
Но об этом чуть позже, а сперва давайте уточним, что мы имеем в виду под личной жизнью т.е. что включает в себя эта игра. Выстроим ее грани. Это наша ВТОРАЯ тема.
2. Что включает игра под названием «Личная жизнь»
Конечно, ваша личная жизнь это и шушуканье с подругами за чашкой кофе, и встреча с бывшими одноклассниками, и выходы в театр… Но в нашем случае предлагаю считать личной жизнью только то, что связано с проявлением вами сексуальности в контактах с другими людьми, включая мужа, если он есть. Т.е. если сексуальность не проявляется, то это не та сфера жизни, которая нас сейчас интересует. Поэтому обратите внимание, что, обозначая эту грань, я упомянул и мужа. Если вы с ним просто спите вместе без секса, если не заигрываете друг другом и не чувствуете романтичности в отношениях, это не личная, а семейная жизнь, даже если вы ее очень цените.
Тем самым, если в ваших отношениях с мужчиной нет проявления сексуальности, то это не личная жизнь, а иное, при этом не важно – муж это или не муж. А вот если вы флиртуете с коллегой по работе, вовсе не собираясь изменять мужу, то это ваша личная жизнь. Мужу об этом знать не обязательно, но вам проявлять здоровую игривость сам бог велел, если вам того хочется. И уж тут пусть муж ведет себя таким образом, чтобы у вас и мысли об измене не возникло, чтобы все ограничилось драйвом флирта.
Или вы считаете, что такое проявление игривости недопустимо для замужней женщины? Выйдя из дома, она должна забыть о своей сексуальности, сделать каменное лицо, одернуть бесформенную юбку ниже колен… Ах, да, забыл – хорошо бы надеть паранджу.
Не отвечайте! Будем считать этот вопрос был риторическим.
Но давайте заглянем в замочную скважину вашей личной жизни, если вы замужем. Что, если вы любите мужа, но секса с ним вам не хватает, он не справляется с этим. И тут где-нибудь в загородной поездке вам подворачивается возможность пошалить, что вы с успехом и делаете.
Это тоже ваша личная жизнь, само собой.
Почему происходят измены, и чем они опасны – это другая тема и другой разговор. Мы сейчас не об этом, а о личной жизни. Секс – это, безусловно, ее часть, и не важно, с кем он случился, а так же – замужем вы или нет.
Тем самым, в рамках нашей темы предлагаю считать личной жизнью флирт, романтические отношения, секс, и все, что связано с проявлением женщиной сексуальности в постоянных отношениях или браке.
Чуть приостановимся на каждой из этих четырех составляющих личной жизни.
ФЛИРТ может быть самым разным и доходить до разной степени заигрывания. Он может быть коротким, на уровне построить глазки кому-нибудь, а может перейти в долгую интригу с романтическим уклоном.
Не менее разнообразными могут быть и РОМАНТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ. В любом случае, и флирт, и такие отношения – это игра и это проявление вашей сексуальности, это ваша женственность и ваш женский магнетизм. Это вы сами и ваша любовь к краскам жизни, это блеск ваших глаз и ваша привлекательность для мужчин.
Это ваш успех в личной жизни, который вы всегда можете развить, переведя отношения в близость.
Самым разным может быть и СЕКС, и это крайне важная составляющая личной жизни. Ни одна форма жизнедеятельности не сравнится с сексом в части значимости для человека. Его здоровья, его эмоционального состояния, его моложавости. Ну и, кроме того, ничто так сильно не влияет на стабильность отношений, как сексуальная удовлетворенность партнеров.
Но это отдельная тема, на ней мы остановимся позже. Важно лишь понимать, что вашей природной сексуальности и вашей сексуальной энергии все равно, есть у вас штамп в паспорте или нет.
И вот тут мы переходим к постоянным отношениям или ЗАМУЖЕСТВУ как результату личной жизни. Т.е. ее четвертой составляющей, если, кроме дружбы и ведения совместного хозяйства, здесь присутствуют романтичность и сексуальность. Это мы уже оговорили, но есть еще один важный момент, и на нем важно остановиться.
И постоянные отношения, и брак могут претендовать на моногамию, т.
е. поглощение третьей составляющей личной жизни под названием секс.
Почему бы и нет. В случае полной сексуальной удовлетворенности обоих партнеров такое будет идеальным, но только именно ПОЛНОЙ и именно ОБОИХ, в равной степени и без выдумок. Специально подчеркиваю это, потому как есть сказка про генетическую предрасположенность женщины к моногамии, а мужчины – к полигамии. Придумали эту сказку мужчины. А идея эта начала зарождаться в их головах 10 тысяч лет назад, с переходом человечества от собирательства к земледелию. До этого люди кочевали группами-племенами, и женщина была свободна в выборе самца.
Партийно-церковную ложь о естественной моногамии женщины опровергает ряд исследований. Причиной навязывания женщине моногамии явилась хозяйственно-экономическая целесообразность. Ее жертвой и пала женская сексуальная свобода. Построив свой первый забор, сильный мужчина посадил за него и женщину, заявив, что она принадлежит ему.
Ну а в итоге появилась десятая божья заповедь: «Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего».
С почетной позиции в племенах собирателей женщины сместились на роль мужской собственности, которую он добывает и охраняет, как дом, рабов и скот. И если, несмотря на эту заповедь, мужья позволяли себе вольничания, то жены были лишены всех прав, за эти десять тысяч лет им досталось по полной. По сути, их сексуальности была объявлена война.
Сегодня на десятую заповедь мало кто обращает внимание. Женщины равноправны с мужчиной, они выдержали эту войну. В наши дни моногамия – лишь осознанно добровольный выбор каждого, и женщины стремительно стирают память десяти тысяч лет мужского секс диктата. Теперь жены изменяют мужьям в такой же степени и не заморачиваясь, а, дорвавшись до сексуальной свободы, они ею откровенно наслаждаются.
Хороши ли измены в браке? Конечно, НЕТ! Но если муж не удовлетворяет жену, и ему все равно, что ей не хватает секса, она вовсе не обязана сжать зубы и терпеть. Не обязана стареть раньше времени, не обязана болеть от нехватки секса, не обязана лишать себя радостей жизни.
Сексуальная гармония пары это отдельная тема, здесь я хочу лишь сказать вам, что можно прекраснейшим образом быть замужем и иметь дополнительную личную жизнь, включая секс, если муж потребностей в этом не обеспечивает. Если романтичность ушла из отношений, если он не ценит вашу сексуальность, если не удовлетворяет вас, и его это мало заботит… Если на все ваши попытки наладить эту сторону семейной жизни вас в ответ загоняют в роль бесполой домохозяйки, либо расходитесь, либо отделяйте мух от котлет. Семья – это хозяйство, корова, дети, а личная жизнь – ваша сексуальность и ваша увлекательная игра… в свободное от хозяйства время. Может быть и такая ситуация, не скажу, что гармоничная, не скажу, что правильная, но, по крайней мере, не старушачья, что всяко лучше. Согласны?
Итак, личная жизнь включает четыре эти составляющие и является результатом проявления женственности, т.е. игривой сексуальности.
Эта жизнь НЕОБХОДИМА для женщины, и в части физиологии, и в части психологии, и в части энергетики.
Мы подошли к ТРЕТЬЕЙ теме этой главы.
3. Чем важна личная жизнь, и почему она необходима для женщины
На важности секса для здоровья, внешнего вида и психики женщины остановимся позже. Наш вопрос шире, ведь мы обсуждаем личную жизнь в целом, и потому вернемся к энергетике. Так вот сдерживать собственную энергетику опасно! Энергия это энергия, и она в любом случае найдет выход, она никуда не пропадает, она либо создает, либо разрушает, в этом законы природы.
Здесь я опять апеллирую к Востоку, но вы прекрасно можете это почувствовать и на гормональном уровне – по своему настроению и физическому состоянию. Если на вас не обращают внимания мужчины, и если вы сексуально не удовлетворены, вы ведь не ходите вприпрыжку? Вы злитесь, обижаетесь, чувствуете, будто что-то разрушает вас. Разве не так?
«Неисполненные желания разрушают изнутри» – есть даже такая восточная поговорка на эту тему. Если вы любите себя и хотите быть здоровой, вам не следует ограничивать себя в проявлении сексуальности, наоборот, необходимо всячески раскрывать ее.
Тем самым, ваша личная жизнь это в первую очередь проявление вами любви к самой себе, не к кому-то, а именно к себе. Звучит чуть необычно, согласны? Но это именно так!
Легко сказать, – можете усмехнуться вы. – А если я замужем, и муж ревниво рявкнет «Не смей проявлять сексуальность по отношению к другим!» Что тогда делать?
Будьте здоровой эгоисткой, любите в первую очередь саму себя! Просто мило улыбнитесь в ответ и все. Играйте свои жизненные роли дальше, ваш муж просто нагло пытается прибрать себе всю вашу сексуальность. А с чего бы это, спрашивается? Вы что, его рабыня? Или живете в Саудовской Аравии, где женщин лишь недавно уравняли в правах с верблюдами?
Хочет того женщина или нет, но ее ощущение собственной привлекательности, желанности и сексуальной состоятельности очень значимо для нее, и для ее здоровья, и для ее самооценки, и для чувства целостности. Здесь в первую очередь может проявляться ее индивидуальность. Именно в этой сфере женщине проще всего, интересней и увлекательней быть самой собой и радоваться жизни.
Удовлетворенная сексуальность крайне важна для психологической уравновешенности женщины и ее чувства гармонии.
И эта сексуальность, конечно же, принадлежит ей лично, а не мужу или кому-то там еще. Если ее умело использовать, можно грамотно выстраивать личную жизнь, да и жизнь в целом.
4. Как грамотно выстраивать личную жизнь
Но что значит грамотно? Это наша ЧЕТВЕРТАЯ тема.
Я не буду углубляться в нее, у этой книги другая направленность, лишь перечислю, что под этим имеется в виду, хоть кое-что мы уже затронули и многое еще разберем.
Чтобы грамотно выстраивать личную жизнь нужно следовать шести условиям:
1. Быть здоровой эгоисткой и любить себя
2. Знать, что мужчины ждут от женщин и отношений
3. Уметь привлекать понравившегося мужчину
4. Уметь подыгрывать мужчине, строя отношения
5. Уметь обеспечивать стабильность отношений
6. Разбираться в сексе и уметь им заниматься
И вот теперь давайте вернемся к тому исследованию, с которого начали: тем женщинам, которые стали самыми счастливыми, наломав перед этим кучу дров с разводами и оставив своих детей без полноценных пап.
Получается, что их счастье буквально выстрадано, а зря. Умело играя с мужчинами, можно иметь и насыщенную личную жизнь, и устойчивый брак без разводов и измен.
Но самое главное – быть OPEN MINDED в личной жизни, быть честной и открытой по отношению к себе, делая то, что тебе хочется, без оглядки на кого-то или что-то, какие-то «нормы», «правила» или «приличия».
Open mind буквально переводится как открытый разум. Чаще всего именно голова мешает иметь полноценную личную жизнь, получая от нее удовольствие. С одной стороны, в ней крутятся смелые мысли и фантазии, а с другой – она же командует «нельзя». Мы сами выдумываем себе запреты и ограничения, а потом сдерживаемся, опасаемся или стесняемся, сами считаем что-то «порочным» или «неприличным», сами подрезаем себе крылья свободы.
Как советует американский психолог Давид Шнарк, наслаждайтесь своей «порочной» стороной, она таит море удовольствий. Отрыв свой разум навстречу желаниям, можно сильно обогатить и личную, и интимную жизнь.
Но это немного другая тема, и каждое из этих шести условий не сложно выполнять. Как это делать, я разбираю в специальных видео-лекциях. Вы найдете их на моем сайте… а то и можете пойти дальше. Если вас в целом волнует вопрос полноценной личной жизни, стоит сформировать ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ее совершенствования. Вот отсылка на описание этой программы:
ПОДРОБНЕЙ о Программе
Если для вас формируется такая Программа, то все эти лекции вы получаете бесплатно. Остается лишь следовать ей, наслаждаясь жизнью с помощью мужчин.
Ну а мы на этом закончим обсуждать тему личной жизни, надеюсь, вы и так не сомневались в ее важности и согласны, что это ИГРА.
К субъекту нашей игры и перейдем. Обсудим в следующей главе идеальную формулу женского поведения с мужчиной. Но в постель мы, опять же, пока не забираемся, неплохо бы в целом кружить ему голову, уж в постели-то он будет 100% наш.
10 секретов, как сохранить любовь крепкой и ваши отношения не разорятся
Я думал, что все понял.
Я создал свое будущее в воображаемом хрустальном шаре и был готов отправиться на закат в свое вечное, сказочное блаженство.
Единственная проблема со всем этим заключается в том, что я обычно делился своими непрошеными советами, будучи одиноким, избегая любви как чумы или в ужасно токсичных отношениях.
Я создал в своем уме нереалистичные ожидания, которые только настраивали меня на одну неудачную связь за другой, которую я немедленно оправдывал тем, что «одна дверь закрывается, чтобы могла открыться другая» или обещал моему сердцу, что «впереди есть гораздо более важные вещи, чем все, что мы оставить позади.»
По мере того, как я продолжала расти и развиваться как женщина, писательница и любовница, я узнала кое-что о настоящей любви и о том, насколько искаженным было мое представление о том, что это значит.
Мне посчастливилось быть окруженным таким количеством удивительных (абсолютно несовершенных) отношений, которые позволили мне собрать воедино несколько секретов, которые никто (особенно самодовольный, наивный, ищущий советов блоггер, которым я когда-то был) не стал бы осмелюсь сказать тебе.
1. Любовь — это не чувство; это выбор
Раньше я верил, что когда я найду свою идеальную любовь, она внезапно сделает все в моей жизни совершенным. Я верил, что любовь побеждает все, и что однажды я встречу того, кто изменит все, что я чувствовал, видел и во что верил.
Это просто не работает. Влюбленность не означает, что у вас не будет дней, когда вы чувствуете, что мир близится к концу, а ваша жизнь кончена. Быть влюбленным не означает, что вы не будете капризным, ворчливым, анализируете каждую деталь и даже подвергаете сомнению аспекты ваших отношений, которые самоутверждающая девушка-блогер сказала бы вам, что это огромный красный флаг.
Выбор любить кого-то, несмотря на эти мимолетные чувства, является постоянным, сознательным, ежедневным решением.
2. Вожделение исчезает, любовь остается
Бабочки, магия, звездная пыль и радуга — все это прекрасно, но все это уходит. Похоть присутствует в начале почти всех отношений, поскольку это то, что в первую очередь привлекает вас к кому-то.
Прежде чем ты это узнаешь, бабочки в твоем животе начинают заботиться о нем после слишком большого количества рюмок виски, а наряд для ужина превращается в поцелуи доброго утра, когда ты потягиваешь кофе в патио без макияжа. Мы приучены верить, что первое лучше второго, но я верю в обратное.
Похоть, химия и первобытное влечение — прекрасные чувства, но это всего лишь чувства. Любовь остается еще долго после того, как часы пробьют полночь и волшебство исчезнет. Любовь — это способность видеть за оболочкой, в которой находится кто-то, и любить их за качества, которыми они обладают, которые все еще присутствовали бы, если бы весь мир был слеп.
3. То, что вам кто-то не нравится, не означает, что вы его не любите.
Бывают моменты, когда вы не очень любите своего партнера, но все же любите его или ее. На самом деле, любовь дает нам возможность не обращать внимания на многие раздражающие вещи, которые кто-то делает ежедневно.
Хотите узнать самое интересное? Это также означает, что кто-то любит вас достаточно, чтобы мириться с вами, даже если вы ему не нравитесь в данный момент.
Никто не совершенен; у всех нас есть свое настроение, свои любимые мозоли и вещи, которые делают нас уникальными. Будут времена, когда вы будете смотреть на своего партнера и думать: «Почему я так чертовски люблю этого человека?»
Когда возникает этот вопрос, остановись и подумай о своей жизни без него или с ней, и ты неизбежно найдешь ответ.
4. Отпустить нереалистичные ожидания — это самое полезное, что вы можете сделать для любви
Для меня это очень важно. Я до сих пор иногда борюсь с желанием романа из сборника рассказов, которому завидуют все сказки. Я возвел любовь на такой пьедестал, что, думаю, ни у кого не было шансов сравниться с ней.
Я по-прежнему верю в любовь всем сердцем, но учусь принимать тот факт, что мне не под силу определить параметры, по которым любовь приходит в мою жизнь.
Принять тот факт, что настоящая любовь требует работы каждый божий день, требует жертв и усилий и не требует поиска кого-то, кто может читать ваши мысли и исполнить каждое ваше желание, не означает «успокаиваться».
Отказ от нереалистичных ожиданий, которые я создал для любви, позволил мне открыть свое сердце для несовершенных, неровных кусочков любви, которые заполнили пространства, о которых я даже не подозревал.
5. Вы не являетесь родственником вашего друга (или вашей сестры/мамы/соседки)
Человеку свойственно искать совета и утешения у близких, когда он сталкивается как с взлетами, так и с падениями, но важно помнить, что ваши отношения не такие, как любые отношения вокруг вас.
Я усвоил проблемы доверия после того, как моему лучшему другу изменили, стал шпионить за телефоном, когда подруга шпионила и нашла именно то, что искала, и я убедил себя на свидании за кофе, что все мужчины должны быть одинаковыми.
В отношениях достаточно проблем, борьбы и ограничений независимо друг от друга; не заимствуйте проблемы у окружающих. Точно так же у всех вокруг вас всегда будет ответ/совет/решение, независимо от того, с какой ситуацией столкнулись ваши нынешние отношения.
Отнеситесь к этим мудрым словам с недоверием. Следуйте за своим сердцем, но возьмите с собой и свою голову. Вы не он или она; он или она — это не вы, и никто извне не понимает всех тонкостей отношений.
6. Любовь нужно поливать, чтобы она росла
Точно так же, как любить кого-то — это выбор, отношения нужно поливать и лелеять, чтобы они росли в своей самой чистой, полной и счастливой форме. Отношения, как и все остальное в жизни, требуют работы. Это не означает, что вы должны из кожи вон лезть и создавать проблемы во всех других аспектах своей жизни, чтобы отношения работали.
Работа над отношениями и налаживание отношений — две совершенно разные концепции. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с кем-то, с кем вы просто «заставляете работать». В то же время крайне важно помнить, что вы должны защищать и развивать свои отношения, если хотите, чтобы они процветали.
Найдите время, чтобы воссоединиться, проявить признательность и расти вместе.
Слишком часто я вижу людей, живущих параллельными жизнями; просто сосуществуя со своей второй половинкой.
Несмотря на то, что важно продолжать расти и развиваться индивидуально, не менее важно расти вместе и укреплять узы, которые свели вас вместе в первую очередь. Трава зеленее там, где вы ее поливаете, а любовь растет, когда ее поливают ежедневно.
7. Грязному белью не место нигде, кроме корзины для белья.
Социальные сети делают эту концепцию очень сложной, так как многие люди приучены обращаться непосредственно к твиту, статусу или хэштегу, чтобы заявить о своих чувствах и эмоциях в любой момент. .
У меня был замечательный разговор с пожилой парой, в котором женщина рассказала мне, что разговаривала со своей дочерью, когда у нее были проблемы с браком. «Я просто не понимаю; вы с папой ни разу не ссорились за 40 лет вашего брака, но, похоже, мы ссоримся все время. В чем твой секрет?»
Женщина ответила: «Дорогой, мы с папой ссоримся, когда он оставляет отвинченной крышку для молока, ругается перед внуками и забывает выключить кондиционер, прежде чем выйти из дома.
Мы провели последние 40 лет в борьбе. Секрет нашего брака в том, что ссора начинается и заканчивается именно там, где она должна быть: между нами».
Мне нравится эта концепция. Жизнь не всегда будет радугой и бабочками, и отношения неизбежно столкнутся с бурными водами и ухабистыми дорогами. Разногласия между двумя людьми разрешить гораздо проще, чем разногласия, связанные с социальными сетями и скриншотами разговоров.
Легко захотеть заявить о своих эмоциях и гневе миру, когда вы чувствуете боль или уязвимость, но научиться обращаться друг к другу и работать над обнаружением корня проблемы приведет к гораздо более здоровому решению. Кроме того, совсем не весело защищать наладившиеся отношения, которые вы только что оклеветали в социальных сетях.
Держите грязное белье в корзине для белья и научитесь просеивать его вместе.
8. Иногда вы «просто не знаете», и это нормально
Это еще одна концепция, с которой я продолжаю бороться. Я всегда верил, что встречу кого-то и сразу узнаю, что он моя родственная душа.
Я слышал, как люди говорят: «Когда ты с нужным человеком, ты узнаешь», больше раз, чем я могу даже сосчитать, и я провел много времени, позволяя людям проходить мимо меня, потому что я встречался с ними без мгновенной связи. .
Я знаю, что часть моего сердца всегда будет безнадежным романтиком, и я согласен с этим, но я также узнаю, что иногда влюбляться — это не фейерверки, звон колоколов и прыжки с самолетов, не глядя вниз.
Иногда любовь — это тихая волна, медленно целующая берег и ускользающая обратно в бескрайний синий океан. Иногда любовь — это загоревшаяся дружба, заслуженный второй шанс и место отдыха для вашего сердца, когда вы попадаете в шторм. Иногда любовь все это время была прямо у вас под носом.
Я все еще верю, что когда я найду свою идеальную любовь, я в некотором смысле «узнаю», но я узнаю, что для всего, что я знаю, есть параллель, которую я не знаю, и это нормально. Иногда любовь заключается не в том, чтобы все выяснить, а в том, чтобы обрести покой, зная, что рядом с вами есть кто-то, с кем вам нравится находить ответы.
9. Ваша жизнь — это не фильм
В жизни есть два исхода: то, как мы думаем, что она должна идти, и то, как она заканчивается на самом деле. Фильмы, социальные сети, статьи в Интернете и голливудские драмы устанавливают приоритет, который никоим образом не соответствует реальности.
Когда мы сталкиваемся с борьбой или трудностями, почти человеческой природе свойственно думать о том, как ультра-романтично ДОЛЖЕН справиться с этим наш любимый человек. Не позволяйте вашим отношениям «должны быть сами по себе». Ваши отношения могут быть не очень хорошим сценарием, но в жизни достаточно взлетов и падений, и иногда отношения лучше, когда они стоят на твердой почве.
Позвольте вашим отношениям расти и развиваться без ожиданий других. Имейте в виду, что даже самые романтичные и сексуальные фильмы заканчиваются (обычно через 90 минут или меньше). Ваши отношения могут стать целой жизнью сладких моментов, погруженных в большую дозу реальности. Отношение к вашим отношениям с ожиданиями, достойными фильма, неизбежно приведет к не очень счастливому концу, пока идут титры.
10. Любовь требует времени
И последнее, но не менее важное: пожалуйста, помните: любовь требует времени. Мы живем в мире, где чего-то хотим, и хотим прямо сейчас. Я понял, что чем быстрее что-то загорается, тем быстрее оно может сгореть.
Будь терпелив со своим сердцем. Будьте терпеливы с сердцами вокруг вас. Если вы видите в ком-то потенциал, позвольте ему проявиться естественным образом, не навязывая ожиданий и временных меток.
Мужчинам часто требуется больше времени, чем женщинам, чтобы открыться, и может быть неприятно чувствовать, что вы прогрессируете намного быстрее, чем ваш партнер. Пожалуйста, помните, что если кто-то не любит ТАК ЖЕ, как вы, это не значит, что он не любит всем, что у него есть.
Терпение — это качество, которым многие из нас пренебрегают во многих аспектах своей жизни. Важно быть терпеливым не только с сердцами наших близких, но и с сердцем, бьющимся в нашей собственной груди.
Мы все любили и теряли, были обижены и напуганы, и все мы делаем выбор в пользу новой любви.
Будьте терпеливы со своими чувствами, будьте терпеливы со своими эмоциями и будьте терпеливы, когда дарите свою любовь.
Позвольте себе подарить любовь. Позвольте себе быть любимым.
Фото предоставлено: Tumblr
13 секретов, которые вы всегда должны хранить от своего партнера — лучшая жизнь
Здравый смысл подсказывает, что лгать плохо, лгать другу еще хуже, а лгать любовнику запрещено. Составными элементами здоровых отношений являются честность, вежливость и, прежде всего, честность . Сломайте любую часть этой базы, и все рухнет.
Но давайте посмотрим правде в глаза: жизнь не всегда так проста, и мы не все бойскауты. На самом деле, я готов заявить, что ложь может быть не только умной, но и очень полезной для отношений. Ей действительно нужно знать, что ты ненавидишь ее друзей? Если бы он узнал о ваших чувствах к своему бефстроганову, это действительно помогло бы делу? В обоих случаях ответ , нет , и это просто наша честность.
Читайте дальше, чтобы узнать, в каких случаях вам следует придержать язык. И когда вы закончите с этим, обязательно выучите 30 вещей, которые вы должны регулярно говорить своему партнеру.
Хотя это может иногда всплывать в разговоре, эксперты по отношениям говорят, что помимо любых медицинских проблем, которые у вас могут быть (например, вы оба в курсе тестирования на ЗППП), обсуждение вашей сексуальной истории с ваш нынешний S.O. имеет практически нулевые преимущества. «Количество сексуальных партнеров — это то, что снова и снова всплывает в парной терапии», — говорит Дэвид Эзелл , клинический директор Darien Wellness. «Не спрашивайте и не говорите об этом», — советует он. «Некоторым людям нравится юношеская идея жениха или невесты-девственницы, некоторым действительно нужен опытный партнер, и большинство попадает где-то посередине. Но чаще всего эта тема должна оставаться закрытой, даже если вы думаете, что можете прогнозировать результаты». Чтобы получить больше хороших советов по отношениям, вот секретные советы по построению лучших отношений.
Смотри: все делают странные вещи, когда остаются одни; это совершенно нормально. «Если вы занимались каким-то странным поведением, пока были одни, например, съели целый торт, запоем смотря плохой телевизор в нижнем белье, держите это при себе», — предлагает Эрика Гордон , эксперт по отношениям и автор книги знакомств. Разве ты не рад, что читаешь это? Эта информация никак не поможет вашему партнеру, так что ему не нужно об этом знать. Говоря об одиночестве, знаете ли вы, что иногда это тоже может быть хорошо?
Shuttersock «Как в новых, так и в давних отношениях бывают моменты, когда вы можете задаться вопросом, хотите ли вы, чтобы отношения продолжались», — говорит Кароль Уорд , LCSW, лицензированный психотерапевт, эксперт по уверенности и коуч. Если вы впервые испытываете эти чувства, не думайте, что вы должны делиться ими со своим партнером. «Эти первоначальные мысли бесполезно делиться, потому что они создают неуверенность и ранят чувства», — объясняет она.
Допустим, у вашего партнера есть работа, которой он увлечен, но она не обязательно заставляет его валяться в тесте. Или, может быть, вы не можете понять, почему они просто не пытаются немного усерднее продвинуться по служебной лестнице на своем текущем концерте. «Если вы разделяете это разочарование, ваши комментарии будут восприняты как неподдерживающие и обидные для вашего партнера», — объясняет Ронда Милрад , LCSW, основатель онлайн-сообщества Relationup. В конце концов, наверное, лучше держать эти мысли при себе. Это особенно верно, если ваш S.O. когда-либо боролся с проблемами уверенности в себе в прошлом. Но если вы изо всех сил пытаетесь продвинуться по карьерной лестнице, вот проверенные способы, которые сообразительные сотрудники могут добиться успеха на работе.
«Это один из самых сложных секретов, но один из самых важных», — говорит Пол ДеПомпо , PsyD, клинический психолог. «Вы, конечно, не должны говорить, что любите их, но извержение любой ненависти приведет только к обратным результатам». И если их мать, сестра, брат, дядя или кто-то еще действительно ужасен, «в конце концов этот вопрос выяснится, и вы сыграете вспомогательную роль», — говорит ДеПомпо.
В другой раз не нужно быть предельно честным? Когда ваш партнер ничего не может сделать с вашей жалобой. «Гораздо добрее скрывать маленькие белые небылицы, связанные с прической и цветом волос вашего партнера, рецептом мясного рулета и танцевальными движениями», — говорит 9.0133 Апрель Масини
«Если вас привлекает кто-то из их близких друзей, можно держать это в секрете», — говорит Гордон. Конечно, это верно только в том случае, если вы никогда не планируете действовать в соответствии со своим влечением. Если да, то это совсем другая ситуация, и об этом следует поговорить. Но если вас просто немного привлекает один из их друзей, в этом нет ничего страшного. «Кроме того, вы сразу же сделаете все неловко, если скажете своему партнеру, что считаете его друга горячим», — добавляет она. С другой стороны, весело будет нравиться , поэтому узнайте один из лучших способов поднять свою сексуальную привлекательность до стратосферы.
Вы, наверное, уже слышали совет, что даже если у вас есть совместные финансы как у пары, у каждого из вас должен быть свой личный банковский счет. Для этого есть несколько причин, но одна из них заключается в том, что действительно нормально тратить деньги на мелочи, о которых ваш партнер не знает. «Бывают моменты, когда вы тратите деньги только на себя», — говорит Уорд.
Одержимый дорогой парой кроссовок, которые вы знаете, ваш S.O. не одобрил бы тратить 300 долларов на? Ничего страшного. Но Уорд предупреждает, что «если эти расходы начнут влиять на ваши совместные финансы, вам придется поговорить об этом». Тем не менее, надеюсь, вы не тратите деньги ни на одну из 40 вещей, которыми не должен владеть ни один мужчина старше 40 лет,
«Лучше всего, если вы не будете разделять первоначальное негативное отношение ваших близких к вашему партнеру», — советует Милрад. «Эти комментарии могут быть очень обидными, и от них трудно избавиться. Если вы расскажете о них, ваш партнер всегда запомнит сказанное и позже может использовать это как доказательство того, что вашей семье или другу они никогда не нравились с самого начала». Кроме того, что они получают от знания? Правильно — ничего.
Shutterstock Так что, возможно, вы лучше провели время между простынями с одним из ваших прошлых любовных увлечений. Это не то, чем вы должны делиться со своим нынешним любовником.
«Ваш партнер хочет знать, что он лучший любовник на свете», — объясняет Масини. «Они хотят, чтобы вы забыли всех, кто был до них, так что пусть они думают, что вы забыли. Нет ничего хорошего в том, чтобы позволить вашему партнеру узнать, как прекрасен был секс с кем-то из вашего прошлого. На самом деле, это открывает дверь Пандоры. Коробка, так что держи это закрытым. Скажи им, что они лучшие, что у тебя когда-либо были, и наблюдай, как расцветает их самооценка (неожиданный афродизиак)». Кроме того, хорошая новость заключается в том, что мы знаем, как превратить вашего партнера в богиню секса.
«Привлечение часто возрастает после знакомства с кем-то», — говорит Кимберли Хершенсон , LMSW. Небрежное упоминание о том, что вам потребовалось некоторое время, чтобы увлечься вашим нынешним партнером, не забавно и не полезно для них. «Эта информация оскорбительна и теперь неактуальна. Вы сейчас с ними по какой-то причине, поэтому вам не нужно делиться тем, что влечение со временем выросло», — добавляет она.