Хочу развестись с мужем с чего начать если есть дети: Процедура развода с детьми до 18 лет — Расторжение брака между супругами: все про семейный развод

Одинокие люди

Взрослого человека, который живет в домохозяйстве один, называют одиноким (ensamstående). Одинокие люди могут иметь или не иметь детей.

Попеременное проживание детей и бонусная семья

Если взрослые, у которых есть дети, разводятся, то ребенок может либо постоянно жить с одним из родителей, либо попеременно у обоих родителей, например, через неделю.

Если один из родителей встречает нового партнера, у которого тоже есть дети, и они съезжаются, чтобы жить вместе, то возникает большая семья, в которой у детей есть и другие родители. Такая семья обычно называется бонусной семьей (bonusfamilj), потому что семья получила «бонус» в виде новых членов. Членов бонусной семьи обычно называют бонусными детьми, бонусными братьями и сестрами и бонусными родителями.

Заключить брачный союз — это значит пожениться. В Швеции в брак могут вступать лица, достигшие 18 лет. Это прописано в законе. Закон действует в отношении всех жителей Швеции, даже для тех, кто не является гражданином Швеции. В других странах действуют иные правовые нормы, однако шведские власти признают только те иностранные браки, которые не противоречат шведскому законодательству.

В Швеции брак является гендерно-нейтральным. Это означает, что однополые пары могут вступать в брак так же, как и разнополые. Государственный регистратор брака не вправе отказать лицам одного пола во вступлении в брак. Однако регистратор брака из религиозной общины, например, священник (пастор) Шведской церкви, может как согласиться, так и ответить отказом. В случае отказа можно обратиться к другому священнику.

В Швеции браки с детьми запрещены. Кроме того, вступить в брак можно только с одним человеком.

В отношении лиц, состоящих в браке, действует закон, который называется Кодексом о браке. Кодекс о браке содержит, в частности, правила наследования, согласно которым право на наследство обычно имеет пережившее лицо. Если у пары есть дети, то они всегда имеют право на наследство.

Гражданский брак

Гражданские супруги (по-шведски «sambo») – это два человека, живущие вместе в незарегистрированном браке.

В Швеции и странах Северной Европы распространено совместное проживание при незарегистрированных отношениях (sambo). Многие также часто имеют детей, не вступая в брак. Существует закон «О гражданском браке» (sambolagen). В этом законе содержатся правовые нормы относительно жилья, в котором живет пара, и имущества, которым оба владеют. Если один из гражданских супругов умирает, то второй имеет право по-прежнему жить там, где они жили вместе. Гражданский супруг или супруга может также унаследовать общее имущество пары, находящееся в месте их проживания. Для того чтобы переживший гражданский супруг или супруга смогли унаследовать прочие активы, например, денежные средства, находящиеся на банковском счету, необходимо завещание.

Отношения с раздельным проживанием

Два человека могут находиться в близких отношениях, которые во многом напоминают супружеские, но без совместного проживания. Это называется отношениями с раздельным проживанием (särbo).

Вопросы для обсуждения

Что может представлять собой семья в Швеции?

Расторжение брака

Расставание с другим человеком может стать сложным периодом даже для тех, кто не состоит в браке, но живет вместе, например, в незарегистрированных отношениях. Жизнь внезапно меняется, и приходится принимать множество практических решений, особенно если в семье есть дети.

Ситуация развода и расставания, в которой участвуют дети, иногда может привести к конфликтам из-за места проживания детей и общения с ними. Если родители не могут прийти к согласию и нуждаются в поддержке, то им надо обратиться в отдел семейного права (familjerätt) муниципалитета. Вы можете получить поддержку как до, так и в процессе расставания.

Если вы хотите расторгнуть брак, то вам следует обратиться в районный суд муниципалитета, в котором вы зарегистрированы. Районный суд — это суд первой инстанции. Там вы подаете на развод (skilsmässa). Развод называется также расторжением брака (äktenskapsskillnad).

Вы и ваш партнер можете вместе заполнить бланк заявления о разводе. В Швеции можно расторгнуть брак, даже если один из супругов не дает на это своего согласия. В этом случае можно подать на развод в одиночку. В этом может помочь консультант по вопросам семьи и брака.

Если супруги, подающие совместное заявление о разводе, не имеют детей, то суд первой инстанции может вынести решение (ett beslut) в кратчайший срок. При наличии детей в возрасте до 16 лет или при несогласии одного из супругов на развод назначается время на обдумывание (betänketid). Это означает, что в течение этого срока вы можете решить, действительно ли вы хотите развестись. Минимальный срок времени на обдумывание составляет шесть месяцев, а максимальный — один год. В период времени на обдумывание совместное проживание не требуется.

Если по истечении шестимесячного срока вы по-прежнему желаете расторгнуть брак, то должны сами обратиться в суд первой инстанции. Это называется доведением бракоразводного процесса до конца. Если вы не подадите заявление о доведении бракоразводного процесса до конца, то суд закроет ваше дело. В этом случае ваш брак не будет расторгнут. Если районный суд подозревает, что один из вас вступил в брак по принуждению (tvångsäktenskap), то расторжение брака может произойти незамедлительно, без предоставления времени на обдумывание.

Вопросы для обсуждения

Как вы думаете, почему тем, кто хочет развестись, дают время на обдумывание?

Отдел семейного права

Если супруги при разводе не могут договориться о том, где будут жить дети или как часто будут происходить встречи с ними, то можно обратиться в отдел семейного права (familjerätten). Отдел семейного права является муниципальной службой, где родителям помогают договориться в случае развода. Отдел семейного права не является судебной инстанцией. Отдел семейного права уделяет основное внимание наилучшему обеспечению интересов ребенка. Они помогают родителям правильно решить вопрос о месте проживания ребенка и о том, кто будет принимать решения, касающиеся ребенка. Это называется беседой о сотрудничестве (samarbetssamtal). Сотрудники отдела семейного права обязаны соблюдать конфиденциальность.

Если супруги не придут к соглашению с помощью сотрудников отдела семейного права, то можно обратиться в суд первой инстанции. Затем суд решит, где будет жить ребенок, и кто из родителей будет иметь право принимать решения в отношении ребенка. До принятия своего решения суд первой инстанции попросит отдел семейного права вашего муниципалитета провести расследование.

Хочу развестись с мужем — с чего начать, пошаговая инструкция

Мысль о том, что «хочу развестись с мужем» может периодически посещать даже тех, кто полностью удовлетворён собственным браком и живёт довольно благополучной семьёй. Некоторые не решаются даже когда ситуация критическая и бежать было необходимо несколько лет назад. В любом случае принятое опрометчиво решение может потом серьёзно повлиять на дальнейшую жизнь, а слова о разводе сказанные с манипулятивной целью или из чувства обиды могут отдалить родного человека.

Высказать желание вслух: «хочу развестись с мужем» можно, руководствуясь как объективными факторами происходящих событий, так и собственным эмоциональным состоянием. Нельзя однозначно сказать, что в тех ситуациях, где невозможно жить вашей подруге вы также должны терять свою семью, поскольку мы различны в силу культурных и внутренних устоев. Но если причиной постоянного откладывания разрыва является страх, финансовая или эмоциональная зависимость, то работать необходимо с внутриличностными установками. Именно поэтому прежде чем давать инструктаж по правильному завершению отношений имеет смысл разобраться в причинах и себе.

Признаки, что пора расстаться с мужем

Все браки проходят сложные периоды размолвок, претензий и недовольства, но не каждый скандал или негативные переживания заслуживают того, чтобы возникло желание развестись с мужем. Если сдаваться при появлении первого негатива, то любые отношения не будут длиться дольше полугода, а для особо капризных дольше нескольких месяцев, а ошибки и трудности будут повторяться, сколько не меняй людей, ведь причина нестыковки не в поведении, а в наших личных комплексах и перенесённых травмах.

Но есть ситуации требующие разрыва отношений, причём не только описанные и перечисленные обществом, но соответствующие внутреннему непринятию женщины. Например, для одной вполне терпимо наличие пассии, главное, чтобы она материально от этого ничего не теряла, для другой же такое положение будет недопустимым настолько, что потом ещё несколько лет без соответствующей психотерапии не сможет доверять людям и устанавливать близкие отношения.

Измены являются наиболее веским и болезненным поводом, чтобы возникла мысль «хочу развестись с мужем», т.к. исключают уважение к собственному выбору, к партнёру, рушат доверие и комфортное взаимодействие. Тот, кому изменили, может ещё как-то простить разовое событие в период серьёзных разногласий, но когда на стороне существуют параллельные полноценные отношения – это ранит довольно глубоко. Личность ощущает измену, как предательство, замыкается и перестаёт нормально контактировать.

Периодические, как и систематические измены являются главным фактором, чтобы возникло устойчивое желание развестись с мужем, поскольку мужчина уже не выбирает вас, не проявляет должного уважения, а главное не дорожит отношениями, значит, исход такого взаимодействия предопределён и только вопрос в том, как долго женщина будет поддерживать агонию. Необходимо не лишиться полностью любви к жизни и не заработать себе множество комплексов, а культивировать и дальше у себя мысль «хочу развестись с мужем», делая определённые шаги в этом направлении.

Не всегда связанный с наличием любовницы, но негативный момент для отношений – проблематика интимности. Так возрастает раздражительность, неудовлетворённость и в итоге супруги начинают ссориться из-за бытовых банальностей. Женщина может перестать чувствовать себя желанной, а мужчина теряет самоуважение. Но интимная проблематика касается не только отсутствия близости, а также не приемлемых способов реализации. Это довольно деликатная тема, и если один причиняет боль или заставляет заниматься любовью теми способами, которые не приемлемы другому.

Физическое насилие, проявляющееся, как рукоприкладство, так и как угрозы являются тем моментом, когда необходимо усилить своё желание развестись с мужем. Но попав в любой из видов зависимости, женщина не может самостоятельно прекратить такие отношения. Толчки, щипки, а также нанесение тяжёлых физических повреждений являются недопустимыми для семейной жизни.

Необходимо уходить при первых моментах проявления силы, поскольку если мужчина позволяет себе подобное даже в незначительной мере, то со временем тяжесть увечий может усиливаться или учащаться. Моральное насилие часто остаётся за кадром для общественности и среди причин развода, но это ведёт к нервному истощению, тяжёлым депрессиям и прочим психическим нарушениям.

Унижения и оскорбления способны превратить любого человека в постоянную жертву, развить комплексы и даже довести до самоубийства. Если женщина терпит и ещё всячески оправдывает мужчину, то со временем огромное нервное напряжение может трансформироваться в реальные соматические болезни.

Алкоголизация или наркомания разрушили много семей, и часто женщина хочет, но не знает, как развестись с мужем алкоголиком. Закон любых не инфантильных отношений в том, что если мужчина сам не хочет выбираться из зависимости, не старается для семьи, то нет смысла ждать полной деградации его личности и обнищания. Бесполезно ожидание изменений, если нет равноценной помощи в хозяйстве, и все заботы тянет только жена. Быт это тяжёлая работа, участвовать в которой должны оба, разделяя ответственность и проблемы.

Духовный аспект отношений отражает то, что невозможно перечислить в любых причинах развода. Это о внутреннем ощущении, что живёшь с чужим человеком, где нет общих интересов, в жизни стоят разные цели и даже вечером поговорить не о чем. Чем больше различий во взглядах у людей, тем тяжелее им каждый день строить гармоничные отношения, даже ради детей.

Если вы замечаете, что первой новостью делитесь с подругой, проблемы обсуждаете с коллегой и даже политические новости и погоду вам интереснее обсуждать с кем угодно, кроме мужа, то имеет смысл развестись. Свобода и своевременное понимание о чуждости взглядов не даёт тягот ни для женщины, ни для мужчины в попытках терпеть друг друга.

Этапы разрыва семейных отношений

Расставание, особенно с близким человеком, когда вместе были прожиты годы и разные ситуации сравнимо порой со смертью и психологически развод переживается по тем же стадиям, что и утрата близкого.

Что делать, если хочешь развестись с мужем? Первоначальными стадиями является оценка ситуации со стороны собственных чувств, возможностей развития и объективных факторов (не всегда следует опираться только на своё мнение, какую-то угрозу лучше видно вашим друзьям). Т.е. все начинается с планирования и необходимости прекращать не устраивающее взаимодействие. Потом идёт планирование самого развода. Достаточно открыто поговорить о принятом решении, возможно, после этого назначится дата расторжения брака, а возможно будет выбран путь реабилитации отношений. Там, где разговор неуместен (тирания, газлайтинг, насилие) необходимо составить план побега и как следует изучить правовые аспекты.

С момента подачи бракоразводных документов необходимо раздельное проживание, как обозначение уже отдельности двух людей. Съем собственного жилья, переезд к родителям или просьба о том, чтобы муж жил отдельно – это всё о том, что пара позиционируется, как расстающаяся. Важный момент – официальное оформление документов, после чего начинается психологическое переживание случившегося. В редких случаях психологической невменяемости мужчины возможны преследования и угрозы, решать которые необходимо основываясь на законодательных актах и при поддержке правоохранительных органов.

Когда отношения официально завершены, начинаются стадии психологического проживания потери, даже если это осознанное желание, то всё равно бывший уклад жизни, привычное наличие человека рядом и прочие моменты исчезают – и это всё про потерю. Чувства могут быть совершенно различные и все они касаются отрицания происходящего. Кто-то может сердиться на бывшего мужа, другая будет ждать его возвращения, можно обвинять, не понимать и застыть в онемении. Это этап, на котором прошлая жизнь рухнула и сквозь страх и слёзы, облегчение и радость приходит непонимание, как жить дальше и что будет.

После завершения стадии ступора, отрицания и непонимания как дальше жить приходят все те чувства, что были подавлены ранее, а потом и способность их выражать. Женщина может злиться на того, кто её обманывал и предавал, выражать стыд или вину. Тут могут проявляться и тёплые чувства, ранее недоступные проявлению, потому что их закрывал страх или злоба. Эту стадию можно сравнить с разморозкой, когда душа, просыпаясь и освобождаясь из клетки начинает жить.

Только после того, как весь спектр чувств был легализирован, когда женщина прожила и боль, и нежность, тогда наступает реальное психологическое расставание. Полностью прожив всё, что чувствуется к бывшему супругу, появляется возможность его понять, простить и, в конечном счёте, отпустить и своей головы, без претензий и сожалений. Вслед этому включается логика и появляется возможность проанализировать причины разрыва – может оказаться, что виновником был не только мужчина, а и сама во многом провоцировала скандалы и недовольства или была слишком холодна или назойлива. Если супругам удалось сохранить возможность нормального диалога, то тут вероятны встречи не ради упрёков, раздела имущества и обвинения, а ради искреннего интереса о том, что послужило причиной.

После того, как чувства прожиты, а ошибки проанализированы, начинается завершающая фаза любого разрыва, когда каждый налаживает свою жизнь. Фокус внимания смещается с супруга на себя, появляются новые цели, планы, стремления, меняется окружение и сама жизненная позиция. Некоторым необходим период одиночества, другие уже к официальному завершению готовы к новым влюблённостям – тут нет рамок и каких-то показателей норм. В среднем весь процесс развода, включающий как бюрократические, так и психологические моменты, занимает около полугода, но если человек активно себя накручивает в негативную сторону и выбирает оставаться в созависимости, то всё может затянуться.

Хочу развестись с мужем — с чего начать

Прежде чем принять решение о разводе психологи советуют заглянуть «внутрь себя». Необходимо в максимальных деталях представить варианты развития событий – когда с вами рядом навсегда остаётся этот человек и когда он исчезает. Если боль зашкаливает, то внутренней готовности к разрыву нет, а вот если при мысли о раздельной жизни поднимается настроение и хочется планировать или мечтать, то пора развестись с мужем и не бояться этого.

Кажущееся наличие чувств, например, жалость, привычка заботиться и переживать не являются теми причинами – тут лучше оставить человека и не продолжать отношения, унижающие обоих. Если же понимаете, что из чувств есть нежность, желание развития для другого человека и любовь, то сквозь все негативные моменты и ссоры необходимо сохранить отношения.

Когда решение о разводе принято нужно сразу говорить мужу. Ошибочно мнение, что разговор нужен, чтобы другой вовремя пришёл в загс. Открытый разговор в спокойных тонах, необходим как мужу, так и вам. Это возможность высказаться, спросить то, что так давно мучило и выразить те чувства, которые ранее замалчивались. При этом разговоре вы можете обсудить важные моменты по совместной опеке детей и по разделу имущества, но наиболее ценно, что освободится душа.

Главным приоритетом должно оставаться желание быть людьми и не причинять психологическую боль другому. Поэтому если любые действия и слова вы намереваетесь совершить из чувства мести или обиды, то лучше отложить как принятие решения, так и разговор. Представьте как возможно продолжение общения, никто не предлагает дружить на следующий же день, но необходимо заранее представить себе, как вы собираетесь взаимодействовать и собираетесь ли вообще.

Страх остаться одной или воспитывать детей, лишиться материального обеспечения или общественной благосклонности являются стереотипными моментами, удерживающими женщину в токсических отношениях. Это указывает на те слабые места собственной жизни и психики, над которыми нужно работать. Например, если нет финансового обеспечения, то перед тем, как развестись с мужем необходимо найти работу, а если присутствует страх одиночества, то разместить анкету на сайте знакомств.

Пошаговая инструкция

Даже желанный развод с мужем является очень стрессовым, поэтому важно иметь примерный план действий и краткую инструкцию того, как прийти к хорошему финалу. Тут есть несколько моментов – процедура развода, договорённости о разделе имущества и опеки над детьми, а также сам момент ухода и реабилитация психологического состояния.

Женщины часто не понимают, с чего начать, если есть ребёнок и она хочет развестись с мужем. Вопросы, касающиеся имущества и детей можно спокойно доверить суду, адвокатам и законодательству, поскольку если мужчина самостоятельно не хочет принимать ваши условия, то все будет решать закон. Расторжение брака в лучшем варианте – вдвоём и добровольно, процедура занимает меньше времени.

Моменты, полностью зависящие от вас, касаются обустройства своей жизни. Поэтому перед разговором с мужем необходимо продумать, где вы будете жить – переезжать необходимо максимально быстро, лучше в тот же день, в который состоится разговор. Продумайте, на какие средства или с чьей помощью вы будете жить это время. Съемное жилье потребует от вас дополнительных, непривычных расходов (возможно сумм не существующих в вашем бюджете), а проживание с друзьями добавит дополнительного психоэмоционального напряжения. Кому-то проще переживать такие периоды, когда рядом друзья и в постоянных разговорах, но устав от вопросов и обращения, как с больной, имеет смысл пожить совсем отдельно. Те, кто не имеет финансовой и жилищной возможности могут обратиться в соответствующие центры для женщин. Там дадут кров, еду и помогут с трудоустройством.

Как сказать мужу, что хочу развестись? Продумайте время и место разговора с супругом, пусть это будет вечер, чтобы не выбить его из рабочего графика или других важных дел. Человеку тоже необходимо переварить этот шок, ведь для него это будет неожиданностью. Если отношения у вас тёплые, то поговорить можно дома, если вы опасаетесь того, что вас оставят силой или были случаи физического насилия, то лучше выбрать людное место, заранее собрав вещи. Для особо неуравновешенных психопатов можно даже разработать вариант, когда вы уходите, оставив записку, заранее собрав все вещи, сменив всю возможную контактную информацию и предупредив друзей. Безопасность должна быть первична, поэтому перекрыть доступ к своим финансам или почте следует в первую очередь.

После разговора и обозначения даты похода для официального расторжения, можете уходить или требовать ухода супруга. Всё время, что даётся на обдумывание решения, вы отвечаете на его вопросы, если не присутствуют угрозы жизни. Моменты выяснения психологических моментов естественны, моменты насилия должны пресекаться, и встречаетесь вы только в суде на принудительном расторжении брака. После действовать можно как угодно – основная сосредоточенность должна быть новой направленности собственной жизни.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Развод с ребенком младше 3 лет: что нужно знать

Клэр Лернер и Ребекка Парлакян

Развод происходит. И это влияет на детей, даже когда они слишком малы, чтобы говорить об этом. Вот как облегчить трудный переход для младенцев, малышей и дошкольников, пострадавших от развода.

В США примерно 1 из 5 браков расторгается к 5-летию, а 1 из 2 — к 20-летию. Будь то дружба, ярость или облегчение после многих лет борьбы, развод с маленькими детьми представляет собой серьезное изменение в их жизни.

Развод с маленькими детьми: что им нужно

Больше всего маленькие дети должны знать, что родные будут рядом с ними, несмотря ни на что. Эмоции родителей влияют на младенцев в возрасте 3 месяцев. Итак, если родители ссорятся, испытывают тревогу или грусть, их маленький ребенок знает, что в его мире что-то не так.

Хотя развод может быть здоровым решением для семей, у маленьких детей нет никакой перспективы понять это серьезное изменение. Вполне естественно и ожидаемо, что они почувствуют горе и утрату.

Что сказать

Родители часто ищут нужные слова, чтобы объяснить расставание и развод таким образом, чтобы утешить их детей. Объяснения ничего не значат для детей младше 18 месяцев. Дети этого возраста больше всего выиграют от физического успокоения и комфорта (объятия, объятия и поцелуи). Малышам нужны родители, чтобы дать слова для чувств, которые они еще не могут выразить:  Ты расстроен, что папы нет рядом. Вы увидите его завтра. Я знаю, что это тяжело. Я люблю тебя, и я здесь для тебя.  Видеочаты и показ детям фотографий или видео их другого родителя могут помочь при разлуке.

Примерно с 18–24 месяцев родители могут объяснять простым языком, подходящим для их возраста.

Что означает развод:

Можно сказать:  Мама и папа решили жить в разных домах. Мама и папа все еще очень любят тебя. Мы всегда будем любить тебя и очень хорошо о тебе заботиться.

Когда родитель уезжает:

Можно сказать:  Завтра мама покинет наш дом и переедет в другой дом. Ты останешься здесь со мной несколько дней, а в другие дни будешь с мамой.  Родителю, который переезжает, может быть очень полезно заранее обустроить жилье, прежде чем сообщать ребенку о разводе. Видеть, где будут жить мама или папа и что там есть место для ребенка — место для сна, какие-то игрушки и т. д., — может снять много беспокойства.

Переход из одного дома в другой:

Можно сказать (даже ребенку): Сегодня ты идешь к папе домой. Ты принесешь свою одежду и плюшевого мишку. Ты поужинаешь с папой. Тогда ты будешь спать в его доме. Потом я заеду за тобой утром после того, как ты проснешься и оденешься.

Выражая надежду на то, что они снова будут вместе:

Дошкольники часто выражают желание или надежду на то, что их родители снова сойдутся, особенно когда пара хорошо воспитывает детей. В этой ситуации дошкольникам бывает сложно понять, почему они не могут снова жить в одном доме. Родителям, возможно, придется постоянно объяснять:  Я знаю, ты очень хочешь, чтобы мы снова жили вместе. Но этого не произойдет. Мама и мама очень любят тебя и будут продолжать работать вместе, чтобы быть для тебя прекрасными родителями. Но мы решили жить отдельно; мы больше не поженимся.

Снятие беспокойства по поводу того, что их оставят:

Маленькие дети также могут делиться (или проявлять) беспокойством по поводу того, что их бросают, или опасаться, что они сами могут «развестись» с одним из родителей. Родители могут успокоить детей четкими и конкретными ответами:  Мы всегда будем любить тебя и заботиться о тебе. Мы никогда не покинем вас. Но мы больше не будем жить в одном доме.

Что ожидать в случае развода с маленькими детьми

В течение года после развода поведение детей может измениться. Они могут быть счастливыми и занятыми в некоторые часы дня и злыми, подавленными или замкнутыми в другие. Легко не заметить детскую печаль, когда родители изо всех сил пытаются справиться со своими трудными эмоциями.

У младенцев и малышей нет слов, чтобы выразить свои чувства. Они могут показать свое огорчение и замешательство другими способами. Например, они могут:

• больше плакать или быть раздражительными и суетливыми
• бояться
• расстраиваются, когда их разлучают с любимым человеком
• имеют боли в животе или изменения в работе кишечника
• ударить или укусить
• вернуться к детскому поведению, такому как ночные пробуждения или несчастные случаи с туалетом
• стать сверхактивным
• проявить агрессию
• отозвать

Дошкольники лучше понимают причину и следствие. Мама и папа развелись, и папа здесь больше не живет.  Но они не понимают отношений взрослых и почему люди разводятся. Они могут думать, что являются причиной развода или что они могут что-то сделать, чтобы улучшить ситуацию. У дошкольников могут наблюдаться описанные выше поведенческие изменения, а также некоторые из них, более типичные для детей их возраста. Например, они могут:

• есть кошмары или изменения в привычках сна
• жалуются на головные боли и боли в животе
• используют «волшебное мышление» и верят, что могут воплотить свои фантазии в реальность (например, сказать родителю, что другой приедет в гости, даже если такого плана не существует)

Что делать (и чего не делать)

• Позвольте своему ребенку оставаться ребенком.  Не делитесь неприятными подробностями о поведении или судебных действиях вашего бывшего партнера, а также не говорите о нем плохо в присутствии вашего маленького ребенка. Разговор таким образом ставит детей в неудобную роль выбора стороны, что невозможно, поскольку они любят вас обоих.
• Старайтесь поддерживать эффективную связь со своим вторым родителем по вопросам воспитания.  Например, если у ребенка проблемы со сном, полезно, если родители поработают вместе, чтобы выяснить, что может происходить, и что они могут сделать — вместе — для решения проблемы.
• Установите постоянный распорядок дня и соответствующие возрасту ограничения.  Они помогают ребенку чувствовать себя в безопасности, когда его мир сильно меняется. Идеально, если в обоих домах будут одинаковые рутины и ограничения. Если ваш второй родитель решит не предоставлять эту структуру, продолжайте делать это (насколько это возможно) у себя дома. Поддерживая этот привычный распорядок, ваш ребенок всегда будет знать, что дом — это предсказуемое место.
• Поощряйте ребенка говорить и выражать свои чувства, такие как гнев, печаль, горе, облегчение, удивление и предательство.  Помогите ребенку дать названия этим сложным эмоциям и предложите соответствующие возрасту и приемлемые способы их выражения, например: разорвать газету, кричать на улице, бить кулаком по подушке, обниматься с вами или какой-либо другой подход, который подходит для вашей семьи.
• Развод может стать сильным эмоциональным переживанием для всей семьи, включая вас.  Обращение за консультацией и/или к хорошему другу, с которым можно поговорить, является важной формой заботы о себе. Также полезно: высыпаться, хорошо питаться и пытаться поддерживать некоторые виды деятельности, которые делают вас счастливыми. Когда вы заботитесь о себе, вам легче оказать такую ​​же поддержку и терпение вашему ребенку.)

Советы по организации совместного опекунства — переход

Нередко маленькие дети испытывают трудности при переходе из дома одного родителя в дом другого. Часто сам переключатель, а не пункт назначения, вызывает стресс. Маленькие дети, расстроенные во время этих переездов, часто становятся счастливыми, уравновешенными и довольными, оказавшись в доме другого родителя. Вот что родители могут сделать, чтобы облегчить этот процесс:

• Если возможно, убедитесь, что переход из одного дома/родителя в другой является цивилизованным, мирным взаимодействием между двумя взрослыми. Это может быть страшно и ошеломляюще, если маленький ребенок должен сказать «до свидания» (и «привет») посреди интенсивного спора взрослых или напряженности, которую замечают даже маленькие дети.
• Используйте процедуру прощания (например, поцелуйте ладонь ребенка, чтобы он мог «забрать с собой папин поцелуй»), чтобы облегчить разлуку.
• Если у ребенка есть любимый предмет (например, одеяло, мягкая игрушка или игрушка), разрешите ему брать его из одного дома в другой.
• Разместите фотографию каждого родителя в детской комнате в обоих домах.
• Для младенцев старайтесь, чтобы распорядок дня и аксессуары были одинаковыми от дома к дому — например, одни и те же простыни, одна и та же еда, одни и те же бутылочки.
• Подумайте о видеозвонке в обычное время каждый день, чтобы ребенок мог связаться с родителем в его «другом доме».
• Для дошкольников, которые развивают понимание времени, создайте ежемесячный календарь, который показывает, где они будут находиться каждый день недели, одним цветом для одного родителя и другим цветом для другого. Для детей младшего возраста более полезным будет использование визуального напоминания (например, создание бумажной цепочки из 5 звеньев и удаление одного звена каждый день для обратного отсчета до выходных с другим родителем).

Развод – это стресс для всех членов семьи, и маленькие дети особенно уязвимы. Но они также устойчивы. С терпением, чуткостью и поддержкой родители и другие близкие могут помочь детям справиться с этим серьезным изменением в жизни.

Как развестись со взрослыми детьми и восстановить здравомыслие

Я известен тем, что разоблачаю «слона в гостиной». Эти вещи все знают, но никто не говорит о них. Не все отношения между матерью и дочерью читаются как визитная карточка Hallmark, и наша культура делает это постыдным секретом.

Доктор Кристиан Нортрап предположила, что связывающие гормоны, которые наполняют кровь матери при родах, остаются с женщинами около 28 лет.

Таким образом, не случайно первый этап действительно взрослой разлуки (а не подросткового бунта) начинается где-то в районе 30 лет для женщин и лет менопаузы для их матерей. Впервые завеса начинает подниматься, и мы видим друг друга такими женщинами, какими стали.

По некоторым оценкам, 96% американских семей в той или иной степени неблагополучны, что делает это нормой. Но «нормальный» не обязательно означает здоровье, и он определенно не соответствует той жизни с избытком, которую нам обещали.

Женщины несут ответственность за здоровье мира в отношениях – на работе, дома, здоровье и благополучие семьи, сексуальность, распущенность, причину, лечение и результаты. Когда в семье возникает настоящий преступник, мать защищает аля Мама-Медведица. Если она не умрет, пытаясь, позже она может стать мишенью.

Очевидно, мама знала (или должна была знать), что происходит в каждый момент каждого дня с их детьми — физически, эмоционально, умственно и духовно. В конце концов, у мам есть глаза на затылке и они наделены необычной способностью читать мысли, верно?

См. также: Отпускание и искусство воспитания взрослых детей

М. Скотт Пек писал: «Психическое здоровье — это непрерывный процесс приверженности реальности любой ценой». Загвоздка для бабушек в том, что любая потеря отношений с нашими взрослыми детьми означает натянутые отношения, если не разрыв связей, с внуками, которые теперь освещают нашу жизнь.

Я мать троих детей и бабушка 11 детей. Я жила с их отцом более 20 лет, веря, что каким-то образом смогу заставить его почувствовать себя достаточно любимым, чтобы он изменился.

Со временем каждый из моих детей приближался ко мне для исцеления и отдалялся по одной и той же причине. В конце концов, я тот, кого они считают ответственным за зыбкий эмоциональный песок в своей душе.

Десять лет назад я снова вышла замуж за мужчину, чьи дети тоже выросли. Мы предполагали, что это облегчит приспособление сводных семей. В некотором смысле, отсутствие детей в доме облегчило формирование нашей идентичности как супружеской пары.

Хотя у нас были общие ценности, мы не делились историей с детьми друг друга. Каждый из нас привнес свои традиции и ожидания. Когда я недавно решил развестись с этим мужчиной, который играл «дедушку» для детей моих детей, всплыли старые раны.

Если бы я знала, что расставание с ним означает, что я потеряю свою единственную местную семью, я бы, наверное, осталась ради внуков. Это то, с чем женщины эпохи бэби-бумеров до сих пор борются со старым программированием.

Если что-то не работает, ты стараешься сильнее. Семейные проблемы? Больше молитесь, больше любите, больше давайте, будьте терпеливы и ждите. Смиритесь, заткнитесь, молчите и не поднимайте волну.

Я выделил четыре отдельных этапа на пути к целостности.