Что делать, если человек вас игнорирует.
Главная Ваш психолог Что делать, если человек вас игнорирует.
Если это происходит при общении в соц.сетях, часто используют слово «гостинг» для обозначения, этого явления. Гостить кого-то значит, без видимой причины перестать отвечать на сообщения и на звонки. Допустим, вы общаетесь с человеком, всё в порядке, никаких стычек. И вдруг он перестаёт писать, не просматривает ваши сообщения и не перезванивает на ваши звонки. Вы места себе не находите, уже готовы больницы обзванивать. Но на самом деле с ним всё в порядке. Просто он начал вас гостить. Понятие гостинг прописалось в словарях около двадцати лет назад. Как вы наверняка догадались, термин происходит от слова ghost- приведение по-английски. Но при этом ничего паранормального в исчезновениях таких людей нет: они продолжают жить и радоваться, но вычёркивают из своего бытия вас. Так что игнорирование или избегание- вполне самодостаточные синонимы этого явления. По статистике, каждый четвёртый хоть раз становился жертвой гостинга, а каждый пятый сам превращался в человека- призрака и игнорировал романтического партнёра или кого-то из своих друзей.
У гостинга имеется ряд причин.
- Проблемы с привязанностью. Ещё в конце 1980-х психологи пришли к выводу, что привязанность формируется в детские годы – разумеется, под влиянием семьи. И её формат во многом определяет то, какие у человека будут отношения , когда он станет создавать новые связи. Если у человека сформировалась « избегающая привязанность», то он опасается слишком близких отношений и норовит их разорвать – как правило, используя мессенжер или через общих знакомых, лишь бы не говорить это человеку в лицо. Таких людей сложно винить за это просто их в детстве отвергали родители, не откликались на их потребности.
- Страх конфликтов. Гостерам проще исчезнуть внезапно, а не высказывать неудовольствие – им это делать страшно.
Ведь последуют неудобные вопросы, обиды, битьё тарелок или хлопанье дверьми. Для всего этого нужна смелость, а им её не хватает. Страх конфронтации – это один из «звоночков», указывающих на социальную тревожность. Он ведёт к глобальным проблемам: такие люди не умеют отстаивать свои права, добиваться для себя лучшего. На них все «ездят». - Иллюзия безнаказанности. Её нам сейчас в достатке даёт интернет: людей в сети можно троллить, оскорблять, высказывать то, что никогда не хватило бы сил сказать в лицо. Так что если вы познакомились с кем то в интернете, и у вас нет общих знакомых, интересов или работы, то исчезнуть из вашей жизни ему будет проще простого. И ответственности за это он не несёт. Учёные подтверждают: на отвержение ( например, отсутствие лайков под постом) мозг реагирует так, будто вам причинили реальную боль.
Ведь последуют неудобные вопросы, обиды, битьё тарелок или хлопанье дверьми. Для всего этого нужна смелость, а им её не хватает. Страх конфронтации – это один из «звоночков», указывающих на социальную тревожность. Он ведёт к глобальным проблемам: такие люди не умеют отстаивать свои права, добиваться для себя лучшего. На них все «ездят».
Что делать если вас гостят?Вот что советуют психологи:
- Вы не виноваты. Если вас гостят, это не значит, что с вами что — то не так. Наоборот, проблемы у вашего «призрака» — вашей ответственности в этом нет, и не может быть, если вы сами не теряете лицо.
- Примите: отношения завершились. Если бы человек хотел их продолжать, он бы не самоустранялся.
- Сожгите все мосты. Вычеркните «призрака» из своей жизни: удалите его телефон, забаньте в соцсетях, сотрите совместные фото. С глаз долой – из сердца вон.
Вычеркните «призрака» из своей жизни: удалите его телефон, забаньте в соцсетях, сотрите совместные фото. С глаз долой – из сердца вон.Подобные отношения – сильный стресс для ряда людей. И в данном случае важно помочь себе вернуться в равновесие.
Загрузки
- original
Является ли игнор психологической манипуляцией? — Нож
Вышел из конфликта, вернусь не скоро«Висхолдинг — один из способов манипуляции, когда партнер не хочет обсуждать важные темы, уходит от ответа или делает вид, что не слышит собеседника, — объясняет психолог Анна Бровко, сотрудник проектов, помогающих жертвам домашнего насилия: „ТыНеОдна“ и „Крепость“. — Этим понятием обозначаются не единичные случаи, а паттерн, регулярный способ поведения.
Такая форма пассивной агрессии квалифицируется в психологии как эмоциональное насилие».Изначально в английском языке термин withholding (эмоциональная замкнутость или сдержанность) использовали для обозначения отказа от секса с постоянным партнером без объяснений. Однако половое воздержание из-за того, что один партнер не чувствует себя комфортно или не доверяет другому — это здоровая форма выстраивания границ. В отличие от эмоционального абьюза.
Дарья и ее бойфренд съехались почти сразу после начала отношений. Спустя три месяца Кирилл стал ее игнорировать — мог сесть завтракать, не разбудив Дарью, отправиться на рабочую встречу, не сообщив ей об этом, пренебрегал совместным досугом.«Сначала я молча соглашалась с происходящим. Потом стала спрашивать, не хочет ли он пойти погулять, поесть, полежать, посмотреть кино вместе. Как правило, он отказывался, ссылаясь на то, что его жизнь не может крутиться вокруг меня. Время, которое он тратил на меня, превратилось в „между делом“.
А если я хотела побыть с ним, то могла разве что сопроводить его от дома до места встречи с деловым партнером», — рассказывает девушка.
«Самое страшное началось, когда он перестал со мной спать, — продолжает Дарья. — Целовать и прикасаться тоже перестал. Совсем. Мои попытки соблазнять его он нарочито не замечал. Когда я задала вопрос в лоб, он ответил, что эта тема не достойна обсуждения: „Давай поговорим о чем-то полезном. Обсудим политику, например. У меня куча других интересов, помимо секса и тем более выяснения отношений“».
Первое время Дарья реагировала спокойно, по принципу «не хочешь говорить — не будем».
«Потом моя тревожность стала расти: он отстраняется — мне страшно — я завожусь — преследую его и задаю всё больше вопросов. Позже я начала плакать, кричать и буквально топать ногами, как маленький ребенок в супермаркете, — рассказывает девушка.— Я ведь хотела просто поговорить, а он выходил из конфликта буквально на улицу. Я выбрасывала его вещи из окна и однажды кинула в него стеклянный чайник.
Чайник разбился об коленку, кусочки стекла оставили шрамы на его ногах.
Я чувствовала себя очень одиноко, стала себя жалеть и ругать. Была уверена, что он меня игнорирует, потому что я этого заслуживаю. Мне было стыдно за себя и казалось, что так будет всегда».
Жертву висхолдинга часто сопровождает ощущение, что она бьется головой об стену. Как правило, партнер, которым манипулируют, готов сделать для решения проблемы всё, что в его силах, но чувствует, что он — единственный, кому это важно. У него только одна цель — не дать близкому человеку отстраниться и уйти навсегда. Он готов решить проблему любой ценой — и часто платит самоуважением и личными границами.
Столкнувшись с игнором, многие не могут вынести напряжения и еще интенсивнее инициируют контакт. В ответ висхолдер чувствует себя загнанным в угол и становится еще более скрытным. Другой сценарий: жертва отступает и начинает игнорировать в ответ. Это может принести победу в сражении, но не в битве: люди, игнорирующие друг друга, никогда не договорятся.
Висхолдинг можно перепутать с газлайтингом или гостингом. Но это не одно и тоже. Газлайтинг — это выражение сомнения в адекватности партнера, его психическом здоровье. Когда человек рассказывает о чем-то для него важном, то сталкивается с тотальным обесцениванием: «тебе показалось», «снова ты придумываешь». В ситуации гостинга партнер просто исчезает из отношений: без предупреждения блокирует в социальных сетях, добавляет в черный список номер бывшего/бывшей. Стратегия гостера — сбежать.
В случае висхолдинга агрессор обесценивает адресата: «Тебя нет, твоих чувств и проблем нет, говорить не о чем».По словам Анны Бровко, висхолдинг возникает не только в романтических отношениях между партнерами и супругами. Манипулировать могут родители, друзья, коллеги и партнеры по бизнесу. Развитие всегда происходит по одному и тому же сценарию — постоянный выход из коммуникации при попытке обсудить что-либо проблематичное (перевод на другую тему, надевание наушников, выход из комнаты, закрывание ушей руками и т.
д.). При повторной попытке поговорить схема повторяется или манипулятор выбирает другой способ деструктивного реагирования. Результат тоже одинаковый — от темы ушли, проблему не разрешили, ответственность переложили на жертву.
Один и тот же человек может играть разные роли в ситуации висходинга. Например, в отношениях с матерью или боссом он будет жертвой, а в отношениях с другом, где чувствует свое превосходство — манипулятором.
Защита и нападениеАнна Бровко объясняет, что чаще всего к висхолдингу склонны люди с нарциссическим типом личности. Нарциссическое расстройство личности в чистом виде встречается довольно редко, но его отдельные черты весьма распространены.
«Часто автор пассивной агрессии — человек с нарциссическими чертами, — говорит психолог. — Он не считает, что обязан нести ответственность за свои слова, действия или бездействие. Нарцисс может распознавать эмоции партнера, но не считает их важными».
Помимо нарциссического расстройства, есть и другие причины, по которым люди отстраняются от проблем своих близких.
Еще одна причина — с одним из партнеров так вели себя раньше, и он воспроизводит это поведение.
Кроме того, эмоциональная закрытость может быть следствием опыта предыдущих отношений, в которых доверие было нарушено. И теперь человек решил не открываться никому, следуя принципу «если у вас нету тети, то вам ее не потерять».«Например, им манипулировали родители или предыдущие партнеры. Такой человек может принять решение на этот раз стать манипулятором, а не манипулируемым. Это защитный механизм для одного партнера, но крайне разрушительный для другого», — объясняет Бровко.
Так называемые раненые воины часто производят впечатление холодных и безразличных. Но это лишь защитный механизм.
Еще одна героиня этого текста, Кристина, призналась в том, что манипулирует своим партнером.
Она избегает обсуждения любых чувствительных тем и разговоров на повышенных тонах — Кристина не переносит крик. Девушка может закрыться, когда разговор заходит в тупик, и это ее утомляет.
«Как правило, когда я так делаю, партнер испытывает тревогу. В этот момент, хоть мне и стыдно признаться, я успокаиваюсь. Мои манипуляции дают нам возможность нормально поговорить, как будто это финальная точка конфликта, — говорит девушка. — Несколько лет назад я делала вид, что ухожу, одевалась и хватала ключи, а мой партнер всегда меня останавливал. Сейчас я так не поступаю. А тогда я еще не разбиралась в том, что чувствую в эти моменты и почему, но попытка партнера меня удержать всегда приносила мне удовлетворение. В детстве я уходила из дома — и мама никогда не догоняла меня. Возможно, я как-то воспроизводила это в своих отношениях: мой внутренний ребенок ищет безусловного принятия и понимания».
Когда Кристина замыкается в себе и уходит в другую комнату, через какое-то время ее партнер идет за ней и просит поговорить.
«Я испытываю укол совести из-за того, что снова выбрала этот шаблон поведения. Но в то же время чувствую и радость, потому что накал страстей угасает и мы можем конструктивно обсудить конфликт. Знаю, ему трудно дается первый шаг и в целом игнорирование он переносит очень тяжело».
Она понимает, что такое поведение рискованно. «Когда за мной бегут или пытаются поговорить, я понимаю: „Всё ок, меня любят, я в безопасности“. Но если партнер устает от этих игр или не в настроении идти на примирение, я чувствую отверженность, небезопасность и непринятие. Мозг словно говорит: „Это конец, он меня не любит“. И вот с этим чувством справиться сложно», — признается Кристина.
Как только один участник отношений попадает в зависимость от другого, ему отказывают в праве выражения любых эмоций.
После многократных попыток «сесть и поговорить» у жертвы висхолдинга наступает чувство внутреннего опустошения и вины, апатия, а порой депрессия.Анна Бровко говорит, что высший пилотаж манипулятора — сделать так, чтобы жертва сама подставляла себя под удар.
То есть, человек, подвергшийся висхолдингу, начинает себя «газлайтить», изменяя свое восприятие ситуации.
«Я чувствую безнадежность и отчаяние, потому что не умею слушать и слышать, и мне важна моя правота, — говорит Кристина. — После конфликтов я эмоционально вымотана, мне сложно идти на любой телесный контакт, я много обдумываю и прокручиваю. Сложнее всего дается осознание того, что я не самый простой партнер в отношениях».
Мама — анархияДарья предполагает, что к эмоциональной закрытости Кирилла привел недостаток любви в детстве, стремление ее заслужить, а еще неимоверный страх утратить близость. Мама требовала от него быть сильным и независимым, а на проявления любви и заботы была скупа. Однажды он признался Дарье в том, что у них с матерью были очень непростые отношения, и Кириллу часто хотелось, чтобы она просто его обняла. «Его склонность к игнорированию — следствие всех его переживаний», — говорит Дарья.
Анна Бровко считает молчаливый бойкот в детско-родительских отношениях самым страшным наказанием для ребенка.
«В такие моменты ребенок чувствует себя оставленным. И неважно, что родители продолжат его кормить и одевать. В детской логике это значит — „я не выживу один“. Еще один вариант — откладывание разговора на неопределенный срок. „Не хочу об этом говорить“, „давай потом“, „мне некогда, занят очень“ — ребенок видит, что его проблемы не важны, а значит, не важен он сам. Если же родители соглашаются поговорить, но вместо того, чтобы слушать, например, листают ленту социальных сетей, они дают понять, что им нет дела до ребенка. Вслух это не говорят, но такие послания дети считывают очень быстро».
На дальнейшие отношения влияет не только коммуникация между родителями и ребенком, но и между двумя родителями.
Если ребенок регулярно становится свидетелем ссор между родителями, в которых один побеждает с помощью молчания, он может копировать поведение одного из них и в дальнейшем стать либо манипулятором, либо жертвой.В любом случае, воспитание эмоционально закрытыми родителями может привести к выработке паттернов выживания, на которые человек полагается, чтобы справиться с эмоциональной болью во взрослом возрасте.
«У нас с детства семейные конфликты замалчивались. Если мы с сестрой ругались, нас отправляли в детскую — разбирайтесь сами, — рассказывает еще одна жертва висхолдинга, Ольга. — Не было культуры переговоров: выслушать, назвать чувства, пожалеть. Мама с папой при детях никогда не ссорились. Но между ними было много непроговоренного, и это витало в воздухе. Помню ощущение постоянной тревоги: почему папа злой и срывается? Почему мама потерянная? Что я сделала не так? И за что мне прилетит в следующую минуту?»
Позже этот паттерн повторился в отношениях Ольги и ее мужа. Игорь стал игнорировать ее через полгода отношений, когда прошел период влюбленности. Вместо проговаривания проблем они стали ругаться. «Игорь избегал обсуждения самых разных тем: моя ревность, его отношения с алкоголем и с детьми от первого брака, переработки», — рассказывает Ольга.
Типичная схема развития конфликтов в их семье была такой: «Например, мне не нравится, что муж несет работу домой и отвечает по выходным на рабочие сообщения.
Прошу его скорректировать поведение.
Иногда Игорь физически выходит из разговора — может уйти в туалет без предупреждения или просто отвернуться и начать мыть посуду».
Сейчас Ольга и Игорь проходят психотерапию, благодаря которой стало ясно, откуда растут ноги: «У мужа властная, авторитарная мама, которая подавляла в нем „Я“ и „хочу“, насаждала чувство вины. В наших отношениях я — проекция его мамы. С одной стороны, могу быть теплой, любящей, нежной — этакой идеальной мамочкой. С другой, во мне проявляются авторитарные черты, стремление продавливать и навязывать. Сейчас наша задача — выйти из этой модели и строить отношения равноправно, как взрослые».
Не молчи на меняВисхолдер так долго отгораживается от внешнего мира непробиваемой стеной, что эта защита становится его же тюрьмой. Из-за манипулятивного поведения теряется ценность отношений, утрачивается доверие к партнеру.
Самое сложное — признать свое деструктивное поведение. В случае с человеком с нарциссическим типом личности добиться изменений практически невозможно, говорит Бровко: нарцисс уверен, что его поведение совершенно адекватно ситуации и партнеру. В других случаях улучшить ситуацию может ревизия отношений — необходимо найти факты висхолдинга со своей стороны, а затем обратиться за помощью к психотерапевту. Он поможет понять причины эмоционального насилия и варианты избавления от него. Иногда проблема висхолдига всплывает во время проработки других тем со специалистом.
Столкнувшаяся с эмоциональной закрытостью Юлия признается, что муж игнорировал ее, когда она говорила о том, что важно для нее: улучшение бытовых условий, расширение жилплощади, образование ребенка. Всё, что Юлия хотела предложить в этих направлениях, рубилось на корню. Дмитрий давал краткий ответ, что «так не будет», «я не хочу» или «это невозможно» — без каких-либо аргументов, и, что самое критичное, без поиска компромисса и попыток услышать жену.
«После этого я шла и делала всё сама в надежде на то, что он поймет и оценит. Но это иллюзия, — говорит она. — Я считала, что гораздо больше вкладываю в эти отношения, и это только усиливало мою злость и обиду.
Чем больше Дима отказывался со мной что-либо обсуждать, тем сильнее меня накрывали злость и бессилие, переходящее в ярость. Я могла начать даже орать. А однажды я так захлопнула стеклянную дверь, что моя рука вошла в нее по локоть. Но даже тогда он продолжал молча смотреть в монитор».Надежда на то, что Юлию однажды услышат и оценят, не умирала — она только усиливала ее депрессию. «Ты как бы стучишься в закрытую дверь. Вначале пробуешь ласковыми уговорами и объяснениями, потом долбишь в нее истерическими припадками, но тебе всё равно не открывают. После таких ссор мы могли не разговаривать неделями. Когда молчание затянулось на полгода, мы развелись», — подводит итог она. Уже шесть лет Юлия и Дмитрий не живут вместе, но продолжают общаться, поскольку у них общий ребенок.
Даже после развода их отношения не улучшились. Он также может не отвечать на сообщения Юлии и игнорировать ее просьбы, хотя за эти годы она свела их к минимуму.
Цикл висхолдинга, оставшийся неразрешенным, превращается в паттерн, который может повторяться в каждых новых отношениях. Чтобы изменить деструктивную модель конфликта, оба партнера должны, прежде всего, иметь смелость определить, какую роль они в нем играют и что их побуждает к этому. Как бы банально это ни звучало, общение — ключ к успеху. Важно, чтобы оба были готовы разговаривать честно и без взаимных обвинений. Поскольку никто не умеет читать чужие мысли, начать стоит с того, чтобы озвучить сам факт висхолдинга.
Далее Анна Бровко предлагает действовать по ситуации.
«Если партнер не принимает ваши предложения, изменения невозможны, и из таких отношений нужно выходить. Если же партнер идет на контакт, нужно озвучить условия, при которых вы готовы оставаться. Но и это не гарантия изменений», — говорит психолог.
Для жертвы висхолдинга самое важное — ее личные границы, психологическое состояние и качество жизни, а не «лечение» партнера от деструктивного поведения. И в большинстве случаев единственный способ позаботиться о себе — выйти из токсичных отношений.
Дарья рассказывает, что их отношения с Кириллом зашли в тупик, и они расстались. «Спустя три месяца боли и одиночества он вернулся, и мы были вынуждены начать разговаривать. Разговор не клеился еще в течение трех месяцев. Всё это время мы пытались жить обособленно и постепенно проговаривали свои чувства, мысли и страхи. Сейчас я переехала в другую страну, а он приехал ко мне. Если честно, я не знаю, что бы я делала без него. Однако я всё равно рефлекторно побаиваюсь выглядеть и быть слабой, нуждающейся в помощи и любви. Я всё еще боюсь, что меня станут отвергать и игнорировать мои потребности. Также я боюсь, что любые другие потенциальные отношения с мужчиной неизбежно будут такими же. Я больше не верю в „долго и счастливо“, но точно знаю, что если и есть шанс что-то исправить, то только поговорив».
Почему меня игнорируют? 29 Истины и обязательные действия, когда вас игнорируют
Когда кто-то игнорирует вас, это может быть очень неприятно. Если это происходит часто, самое время спросить: «Почему люди меня игнорируют?» и внести изменения.
Отстойно, когда тебя игнорируют. Это еще более отстойно, когда вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» а вы не можете разобраться. По крайней мере, если бы вы знали почему, вы могли бы решить для себя, хотите ли вы изменить свое поведение.
Если вы не знаете, почему люди игнорируют вас, это часто может сбить с толку и обидеть. Вы принимаете это на свой счет, а кто нет? В конечном итоге вы делаете что-то просто для того, чтобы привлечь их внимание, как бы напоминая им, что вы существуете.
Но обычно, когда люди игнорируют вас, часто это происходит по их вине и по вашей собственной. [Читать: Как вести себя по-взрослому, когда кто-то намеренно игнорирует вас]
Вы что-то им сделали?
Вы, очевидно, уже об этом подумали, но мы все равно должны спросить об этом.
Как вы думаете, есть ли что-то, что вы сказали или сделали, чтобы причинить им боль? Если вы можете придумать причину, даже если она не очень веская, есть вероятность, что вы знаете, что причинило им некоторую боль.
Может быть, вы могли бы поговорить с ними об этом или дать несколько намеков и посмотреть, смогут ли они открыться вам.
С другой стороны, если вы ничего не можете придумать, на это тоже есть много причин. [Читайте: Как не задеть чувства людей — 20 золотых правил, которые вам нужны]
Почему люди меня игнорируют? Несколько распространенных причин
Любой, кто знает, каково это, когда тебя игнорируют, сделает все возможное, чтобы не заставлять других чувствовать себя так же. Если вам интересно, почему люди игнорируют вас, пришло время разобраться.
Мы не говорим, что это ваша вина, но, возможно, вы можете изменить поведение, чтобы заставить людей приближаться к вам или оставаться рядом. Если вы работаете над собой, а они по-прежнему игнорируют вас, к черту их!
Давайте докопаемся до сути, чтобы у вас был ответ, когда вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» [Читайте: меня преследуют? 25 признаков того, что вы на грани того, чтобы стать призраком.
Многих людей чрезвычайно раздражает разговор с кем-то, кто заинтересован только в том, чтобы говорить о себе.
Наблюдайте за собой всякий раз, когда разговариваете с другом, и обращайте внимание на то, всегда ли разговор направлен на вас.
Если это так, пора поработать над своим умением слушать! Это очень важно для построения дружбы и отношений. Возможно, поэтому вы продолжаете спрашивать: «Почему люди игнорируют меня?» [Читайте: Плохие навыки дружбы, которые отталкивают окружающих вас людей]
2. Вы слишком нуждаетесь
Люди хотят общаться с теми, кто не не собираюсь держаться за них. Неприятно тусоваться с кем-то, кто нуждается в постоянной помощи.
Время от времени быть нуждающимся — это нормально, но другим будет утомительно не отставать от вас, если вы нуждаетесь все время. Немного отступите и дайте людям передышку. [Читать: Что делает кого-то навязчивым другом и как это изменить]
3. Это никогда не твоя вина
У тебя есть оправдание для всего, даже когда явно твоя очередь извиняться.
Мы понимаем — извиниться нелегко, когда у тебя большое эго, но извинение — это не признак слабости. Это признак зрелости.
Итак, если вам интересно, почему люди игнорируют вас, спросите себя, извинялись ли вы когда-нибудь, когда были не правы.
Ваша гордость и эго никуда вас не приведут. На самом деле они разрушают дружбу чаще, чем вы ожидаете. [Читайте: 18 привычек, которые строят дружбу на всю жизнь]
4. Вы нечестны
Люди хотят общаться с теми, кто честен и правдив. Они не хотят проводить время с кем-то, кто лжет и заставляет их дважды подумать каждым своим словом. Если вы честны, вы обычно держите много друзей рядом с собой.
Но если вы нечестны, они не смогут поверить ни единому вашему слову.
5. Вы слишком много критикуете других
Критика — это хорошо, и в определенном смысле люди должны ее слышать. Но и делать комплименты нужно. Если вы сосредоточитесь только на критике и резких словах, у вас не останется слишком много друзей.
Дружба — это идеальный баланс критики и поддержки. [Читать: Как быть менее критичным — 15 причин, по которым вы судите, и как это остановить]
6. Это не вы — это они
В некоторых случаях вы не делаете ничего плохого. На самом деле, люди, которые игнорируют вас, завидуют вашим достижениям или обижаются на них, поэтому они хотят унизить вас единственным доступным им способом.
Это один из сценариев, где виноваты точно не вы, а они. Отрежьте их. Они вам не нужны. Найдите лучших друзей, которые поддержат ваши мечты и достижения в жизни. [Читайте: 25 типов плохих друзей, с которыми вы должны расстаться в реальной жизни, прежде чем они вас испортят]
7. Вы не видите светлую сторону жизни
Хотя дружба заключается в принятии себя и в том, чтобы быть собой, вы также будете отталкивать людей, если будете видеть, что стакан наполовину пуст. В мире так много красоты, но ты цепляешься за негатив.
Легко застрять в негативе, но нельзя зацикливаться на нем вечно.
[Читать: Ваш негатив разрушает вашу жизнь?]
8. Вы ненормальны
Вы строили планы с кем-то несколько недель назад, но когда наступает день события, вы отказываетесь от них. Людям это не нравится, и если вы делаете это достаточно долго, они начинают от вас отдаляться.
Допустимо, если у вас действительно возникла чрезвычайная ситуация или произошло что-то важное, и вы пытаетесь исправить это. Но делайте это достаточно долго или слишком часто, и люди начнут видеть в вас того, кто вы есть на самом деле — ненадежного пользователя, лишенного честности. [Читайте: вот почему всем следует бросить своих ненадежных друзей]
9. Вы эгоистичны
Вы хотите делать только то, что хотите, когда вы с друзьями. Если вы не добьетесь своего, будет небольшая истерика. Итак, если вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» может быть, это из-за твоего эгоизма.
Вы не всегда можете идти своим путем, поэтому вам нужно идти на компромисс и идти навстречу другим.
10. Вы грубы
Не все хотят защищать вас в драке, которую вы начали из-за своего плохого поведения. Если вы не вежливы на публике, у вас не будет слишком много друзей.
Грубость не принесет вам друзей, и в конечном итоге вы оттолкнете друзей, которые у вас есть в жизни. [Читать: 10 простых советов, как не грубить в любой ситуации]
11. Они вас не понимают
До сих пор этот список был больше о вас, но давайте говорить по-настоящему. Люди также игнорируют то, чего не понимают. Вы можете быть более причудливым, откровенным или артистичным, чем окружающие вас люди. Если вы отличаетесь от всех остальных, люди могут не понять вас или не знать, как к вам подойти.
Другими словами, игнорирование вас — лучший способ, который они могут придумать. Не волнуйся. В конце концов, вы найдете кого-то такого же отличного, как и вы, и именно такого друга вы поймете. [Читать: Как перестать волноваться о том, что думают другие люди]
12. Вы не выражаете свои чувства
Если вы думаете, что ваши друзья игнорируют вас, скажите что-нибудь.
Вы можете представить себя человеком, которому все равно или который не нуждается в помощи. Если вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» выразите, что вы чувствуете, и скажите им, что вы чувствуете, что вас игнорируют.
Это может быть ключом к тому, чтобы все начало меняться. Насколько вам известно, они не осознают, что делают, пока вы не расскажете им и не заставите их осознать свои действия. [Читайте: грубые психологические последствия игнорирования кем-то, кого вы любите]
13. Вы хвастливы
Если вы всегда находите способ похвастаться своими достижениями и успехами перед окружающими, значит, люди вас игнорируют.
Это выглядит грубо и эгоистично с вашей стороны. Вы, вероятно, были бы раздражены, если бы получили эту характеристику, поэтому вам не следует делать это со всеми остальными. Быть хвастливым просто не очень хорошая черта. [Читать: Тонкие различия между уверенным и высокомерным мужчиной]
14. Вы никогда ни к чему не относитесь серьезно
Если вы продолжаете задаваться вопросом: «Почему люди меня игнорируют?» подумайте, относитесь ли вы к важным вопросам серьезно.
Да, жизнь тяжела, и вы должны время от времени смеяться. Но если вы никогда не относитесь к делу серьезно, возможно, именно поэтому они игнорируют вас.
Если вы всегда и во всем шутите, люди будут приходить к вам только для смеха, но никогда по важным делам. Они могут даже полностью игнорировать вас.
15. Вы сомневаетесь в своей ценности
Ваша самооценка зависит не от других людей, а от вас самих. Если все, что вы делаете, это вредите себе и плохо говорите о себе, это непривлекательное качество.
Если вы хотите, чтобы вас снова заметили, доверяйте себе и будьте в безопасности. [Читать: Как уважать себя – секреты самооценки и веры в себя]
16. Вы человекоугодник
У всех нас внутри есть человекоугодник, признаем мы это или нет. Но если вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» особенно из-за вашей потребности нравиться, вот ваш ответ.
Не всем ты понравишься, и это нормально. Нужно принять эту суровую правду и двигаться дальше.
[Читайте: 20 признаков того, что вы любите людей и не осознаете этого]
17. Вы слишком вспыльчивы
В основном вы очень требовательный друг, который обычно утомляет.
Если вы слишком интенсивны в каком-либо аспекте, это может быть причиной того, что люди игнорируют вас. Другими словами, с вами слишком много проблем, чтобы с вами могли иметь дело другие, поэтому вы можете немного смягчить ситуацию.
18. Вы ничего не добавляете в беседу
Люди могут игнорировать вас, потому что вы не очень хороший собеседник. Оцените свои разговорные навыки и выясните, действительно ли вы даете что-то взамен.
Возможно, все, что вы делаете, это сосредотачиваетесь на светских беседах или никогда не рассказываете о себе, поэтому люди не заботятся о том, чтобы поддерживать с вами дружбу. Если вы хотите изменить это, вам нужно поработать над своими коммуникативными навыками. [Читайте: Как поддержать разговор и заставить всех полюбить говорить с вами]
19.
Вы слишком сильныЭто относится не только к отношениям, но и к дружбе! Если вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» может быть, это из-за вашей сильной и самоуверенной личности. Вы думаете, что знаете все и у вас есть ответы на все вопросы, и вы даже не даете другим закончить свои предложения.
Никому не нужен такой друг, так что ты можешь немного смягчить свой характер. Не всем нужен ответ на их проблемы. Может быть, им просто нужно, чтобы кто-то выслушал.
20. Вы поверхностны
Дружба заключается в безоговорочном принятии друг друга. Однако, когда вы поверхностны, почти невозможно установить с вами какую-либо связь. Все, что вас волнует, — это социальные сети, ваша внешность, имидж и репутация.
Заботиться об этих вещах неплохо, но это отвлекает вас от важных дел. Если вы слишком зациклены на том, скольким людям понравилась ваша фотография в Instagram, это не та черта, которую другие ищут в настоящем друге. [Читайте: мелким людям не хватает глубины — 30 признаков того, что вы плаваете на мелководье]
Что делать, если кто-то игнорирует вас
Прежде чем позволить этому поглотить вас, вам нужно знать одну вещь.
Дружба не всегда на высоте. На самом деле дружба состоит из множества взлетов и падений. В вашей дружбе будут замечательные моменты, а замечательных моментов будет меньше.
Может показаться, что в те моменты долины тебя игнорируют, что вполне понятно.
Выясните, является ли это одним из таких моментов или происходит что-то еще. Таким образом, вы будете знать, как правильно реагировать, когда кто-то игнорирует вас. Не принимайте такое поведение. Общаться. [Читайте: Хорошие друзья похожи на звезды – 18 способов построить прочную дружбу]
1.
Как они вас игнорируют?Вы должны начать сначала. Как этот человек игнорирует вас? Есть три способа, которыми они могут действовать, игнорируя вас.
Ложный ответ
Это когда ваш друг время от времени отвечает на ваши звонки или текстовые сообщения. Если вы попросите их пообщаться, они никогда не дадут вам прямого ответа. Все расплывчато и повисло в воздухе.
Если вы видите их лично, они обычно быстро уходят и не заинтересованы в том, чтобы болтаться с вами. [Читайте: Как распознать фальшивого друга и избавить себя от боли]
Замедление
Вы можете написать им, позвонить им или пригласить их на свидание, и они ответят часами. Обычно их ответ идеально рассчитан по времени, так что они пропускают событие.
Если они действительно делают это, вы заметите такое поведение через короткий промежуток времени.
Полное игнорирование
Это когда ты на 100% знаешь, что тебя игнорируют. Если они полностью игнорируют вас, не отвечают на ваши звонки или текстовые сообщения или уходят, когда видят, что вы приближаетесь, вас игнорируют. Это также называется призраком. [Читайте: Сценарии, в которых на самом деле можно призвать друга]
2. Иногда игнорирование не является злонамеренным
Люди заняты. Если ваш друг переехал в новый город или у него появился новый партнер, для него нормально немного помолчать.
Вы сможете определить разницу между преднамеренным игнорированием вас и занятостью.
Преднамеренно это или нет, важно, чтобы вы поговорили с ними и выяснили основную причину такого поведения. [Читайте: Как построить настоящую дружбу в своей жизни]
3. Сосредоточьтесь на себе
Когда кто-то намеренно игнорирует вас, он не заботится о ваших эмоциональных потребностях. Вместо того, чтобы теряться в голове и думать о том, почему они это делают и что вы сделали не так, берегите себя.
Они не должны обманывать вас, поэтому убедитесь, что вы защищаете себя эмоционально. [Читайте: Почему нарциссы игнорируют вас, ваши сообщения и делают эгоистичные вещи, которые они делают]
4. Дайте пространство
Когда мы чувствуем, что что-то теряем, мы склонны становиться нуждающимися и цепкими, пытаясь не потерять то, что мы эмоционально связаны с. Имеет смысл, верно?
Если вы заметили, что ваш друг игнорирует вас, отступите, вместо того чтобы уделять ему больше внимания.
Посмотрите, что будет дальше.
5. Поразмышляйте над ситуацией
Вы не должны становиться одержимыми, но вам следует потратить некоторое время на размышления над ситуацией. Есть ли что-то, что вы сделали, что заслужило бы этот ответ? Если вы ничего не можете придумать, это не значит, что вам нужно , чтобы найти причину.
Причина, по которой этот человек игнорирует вас, не обязательно связана с вашими действиями. [Читать: Стоит ли переплачивать за непостоянных друзей?]
6. Говорите лицом к лицу
Вам нужно поговорить с ними лицом к лицу, потому что большая часть нашего общения осуществляется невербально, с помощью жестов рук, мимики и языка тела.
Вам нужно увидеть эти небольшие движения, чтобы лучше понять, о чем они думают. Поговорите с глазу на глаз о проблеме и найдите решение.
7. Не слишком остро реагируйте
Вам нужно держать свои эмоции под контролем. Не думайте, что они игнорируют вас, потому что ненавидят вас.
Вероятно, это не так.
Неважно, вспыхиваете ли вы в гневе или держите свои эмоции взаперти, и то, и другое крайне вредно для здоровья, и ни одно из них не поможет вам.
Вместо этого сосредоточьтесь на своем дыхании. Если вы чувствуете, что вот-вот слишком остро отреагируете, разговаривая с ними, сделайте глубокий вдох, а затем ответьте. [Читайте: Как заставить кого-то почувствовать себя виноватым за игнорирование вас и вернуть власть]
8. Используйте посредника
Если вам нужно, чтобы кто-то был третьим лицом в разговоре, пригласите общего друга. Этот человек должен иметь всестороннее понимание вас обоих и быть в состоянии оставаться нейтральным. Это может быть сложно, но все зависит от того, кого вы выберете в качестве посредника.
Они не должны высказывать личное мнение. Вместо этого они просто поддерживают продуктивную беседу.
9. Если вам нужно извиниться, сделайте это
После разговора вы оба придете к какому-то пониманию и выводу.
Возможно, вы сделали что-то, что задело их, и они решили проигнорировать вас.
В таком случае, будь большим человеком и извинись. Конечно, они должны извиниться за игнорирование вас. Если нет, объясните им, что игнорирование кого-то — неправильная реакция на решение проблемы. [Читайте: Как разрешить конфликт — 15 лучших способов избавиться от драмы]
Есть несколько причин, по которым люди могут игнорировать вас, и это не всегда связано с тем, что вы сделали. Это может быть ваша вина, а может быть и их.
Если вы находите отклик у некоторых из них, возможно, пришло время внести некоторые изменения, чтобы люди снова обратили на вас внимание. Возможно, вам захочется попрощаться с людьми, которые вас преследуют, и хладнокровно относиться к вам в качестве наказания.
[Читайте: психология игнорирования кого-то — почему мы намеренно игнорируем людей, даже когда знаем, что это неправильно]
Задаваться вопросом, почему люди игнорируют вас, — не самая приятная мысль для того, чтобы ложиться спать.
Однако с этим всегда можно что-то сделать. Либо найди новых друзей, либо измени несколько своих черт!
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
10 причин, по которым кто-то внезапно игнорирует вас (и как реагировать)
Вы когда-нибудь замечали, что кто-то из ваших знакомых внезапно перестает отвечать на ваши сообщения?
Может быть, это был друг, а может быть, потенциальный партнер по свиданию.
Вы можете начать задаваться вопросом, не обидели ли вы чем-то другого человека или отпугнули его.
Но правда в том, что люди перестают отвечать по разным причинам…
В этой статье перечислены 10 распространенных причин, по которым кто-то может перестать вам отвечать.
1) Они могут быть в пути или заняты и не могут ответить прямо сейчас
Тот факт, что эти люди игнорируют вас, может заставить вас чувствовать себя обиженным и думать, что вас полностью игнорируют.
Но тебе нужно понять.
Это не значит, что они не заботятся о вас.
На самом деле, они могут быть подавлены собственной жизнью.
Они могут быть заняты работой или проблемами со здоровьем.
Или, может быть, у них сейчас просто нет времени на отношения.
Хорошая новость заключается в том, что они все еще здесь — в вашем разуме и сердце — так что они свяжутся с вами, когда будут готовы.
Вам просто нужно набраться терпения и помнить, что их молчание — это не показатель их незаинтересованности, а скорее их занятость.
2) Они могут ждать, пока вы свяжетесь с ними первыми
Это одна из самых распространенных причин, по которой люди не начинают разговоры с другими людьми.
Они могут опасаться кого-то или не быть уверены в том, с кем разговаривают.
Если вы не подойдете к ним, это может создать для них неловкую ситуацию.
Они не знают, как открыться вам, поэтому предпочитают игнорировать это.
Это очень плохо и может вызвать много недоразумений.
В результате такой тип людей может упустить возможность установить связь с другими людьми и построить позитивные отношения, которые могут длиться долго в будущем.
3) Они находят вас непривлекательным (или наоборот)
Это часто происходит, когда люди решают игнорировать вас, потому что не считают, что вы достаточно хороши для них.
Люди делают это, чтобы не смущаться и защитить свое эго.
Возможно, это происходит не всегда, но случается, и это важно помнить.
Вы никогда не сможете нравиться всем и всегда, поэтому будьте готовы ко всему, когда вы состоите в отношениях.
Тем не менее, вы все равно можете обратиться к мастер-классу по личной силе, чтобы улучшить свою ценность и привлекательность, чтобы стать все более и более совершенным.
Не думайте, что вы должны быть лучше для кого-то другого, но прежде всего для себя.
Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.
4) Вы проявляете инициативу, чтобы подобраться слишком близко, заставляя их стесняться
Большинство мужчин не умеют справляться со своими чувствами.
Им не хватает тех же систем социальной поддержки и сетей, что и женщинам, а некоторые мужчины вынуждены эмоционально выживать самостоятельно.
Вот почему некоторые мужчины боятся сблизиться с кем-то, оттолкнуть его.
Вы должны убедить его, что впускать вас в свое сердце безопасно.
Если мужчина не может адекватно справляться со своими эмоциями, у него может быть меньше поддерживающих социальных сетей, чем у женщин, и он может быть приучен к тому, чтобы постоять за себя без посторонней помощи.
Некоторых мужчин пугает и отталкивает слишком близкое сближение с другим человеком, и именно поэтому они хотят отвернуться от вас.
Очень важно быть с ним нежным и доказать, что приближаться к нему не опасно.
5) Вы сделали что-то, что они сочли оскорбительным или неуважительным
Вы сделали что-то, что они сочли оскорбительным или неуважительным, поэтому они проигнорировали вас.
Когда вы делаете что-то, что заставляет их чувствовать себя неловко, обижаться или иным образом расстраиваться, для них естественно хотеть избегать вас и держаться от вас подальше, насколько это возможно.
Это нормальный ответ, который они не могут контролировать.
Однако, если вы сделаете все возможное, чтобы загладить свою вину перед другим человеком и показать, что понимаете его чувства, он с большей вероятностью простит вас и снова заговорит с вами в будущем.
Если вы обнаружите, что вас игнорирует тот, кто обычно с вами разговаривает, было бы неплохо подумать о том, что вы могли сделать неправильно, чтобы исправить ситуацию.
6) Человек в настоящее время находится в отношениях и не хочет причинять вред своему партнеру, общаясь с другими
Игнорировать нелегко, но это случается.
А иногда это потому, что человек состоит в отношениях и просто не обращает на вас внимания.
Может быть, они заняты работой или просто влюблены в своего партнера.
В любом случае, может быть трудно иметь дело с незаинтересованным человеком, который, кажется, не заботится о вас.
Но в то же время вы должны помнить, что люди не всегда могут быть вложены на 100% все время.
У них своя жизнь и свои обязанности, и если они привнесут их в сами отношения, то они не смогут отдать вам себя на 100%.
7) Они думают, что вы их не любите
Если кто-то вдруг начал игнорировать вас после того, как сильно преследовал вас раньше, он, возможно, ушел раньше, чтобы не тратить время и усилия.
Несмотря на то, что мужчины вынуждены преследовать женщин, у них тоже есть чувства.
Отказ дается мужчине не легче, чем женщине.
Если вы задели его гордость или проигнорировали его, он в конце концов сдастся, если будет знать, что для него хорошо.
Это разумное самосохранение.
Если он неоднократно связывался с вами, а вы на самом деле ничего не дали взамен или даже не пригласили вас на свидание, а вы ему отказали, он, скорее всего, уйдет.
8) У них есть некоторые секреты, которые они не хотят, чтобы вы знали
Довольно легко понять, почему мужчина может хотеть уйти от вас.
Есть одно сравнительно простое объяснение:
Он что-то скрывает.
Он пытается скрыть от вас секрет.
Чем дольше он избегает разговора с вами, тем дольше он сможет хранить свою тайну и избежать осложнений, связанных с разоблачением или подставкой.
Это так просто. Если вы заметили, что ваш мужчина вдруг перестает с вами выходить на связь, вы можете спросить его, что происходит.
Естественный инстинкт человека — скрывать что-то от тех, кто ему небезразличен, особенно если он кажется немного пугливым и агрессивным, чем раньше.
Секреты не обязательно плохие.
У него могут быть личные проблемы, которые он предпочитает держать при себе, чем обременять ими вас.
9) Они могут захотеть разорвать отношения с вами, но понятия не имеют, как вам об этом сказать
Возможно, ему нужно место, потому что он планирует расстаться с вами.
Посмотрите, как он себя ведет, чтобы определить, хочет ли он положить конец всему.
Избегал ли он говорить с вами или видеть вас лично, даже придумывая изощренные предлоги, чтобы не встречаться с вами в будущем?
Если да, то есть большая вероятность, что он планирует покончить с вами.
Посмотрите на его поведение и намерения.
Он избегал отвечать вам взаимностью?
Вам не казалось, что вы постоянно воюете друг с другом?
Если вы пишете ему неделями, а он не отвечает вам взаимностью, это может означать, что он медлит, пока вы, наконец, не закончите.
Спросите его, если вы не уверены в его цели.
Если вы изо всех сил пытаетесь понять его мотивы, не стесняйтесь спрашивать его.
Это может дать ему возможность прояснить свое отсутствие и признать, что он действительно пытается расстаться.
10) Они интересуются вами, но не принимают это
Когда он часто игнорирует вас, это может быть признаком того, что вы ему нравитесь.
Однако бывают моменты, когда он не обращает на вас особого внимания.
Возможно, он не хотел показаться слишком нетерпеливым, но он мог неправильно оценить свой подход и сделать вид, будто он не заинтересован в вас.
Это может показаться глупым, но я знаю, что когда я вижу, что мой лучший друг ведет себя так.
Он беспокоится, что его чувства настолько очевидны для всех, что он игнорирует единственного человека в комнате, с которым отчаянно хочет поговорить.
Хм! Я не знаю, почему они так себя ведут, но…
Человеческое поведение иногда бывает странным.
5 советов по ответу
1) Вдохните, чтобы успокоиться
Отказ может сильно расстроить вас и оставит вас в замешательстве или стрессе.
Исследования показали, что выполнение нескольких минут упражнений по глубокому дыханию помогает уменьшить стресс и способствует спокойствию.
- Чтобы попрактиковаться в глубоком дыхании, медленно глубоко вдохните в легкие на 5 счетов.
- Затем задержите дыхание на следующие 5 счетов.
- И медленно выдохнуть на 5 вдохов.
- Начните это упражнение с двух вдохов в обычном темпе и повторите с медленными глубокими вдохами.
- Вы также можете заниматься йогой, медитацией или тай-чи, чтобы успокоиться.
Дополнительные советы по улучшению настроения вы найдете на мастер-классе по дыханию.
Так почему я так уверен, что это тебе поможет?
Ну, Руда не просто обычный шаман. Он провел годы, комбинируя древние шаманские традиции исцеления с техниками работы с дыханием, чтобы создать этот уникальный поток.
Эту последовательность я использую всякий раз, когда мне нужно остановиться, сбросить настройки и восстановить связь с собой.
Итак, если вы готовы сделать шаг к воссоединению с собой и вдохнуть в свою жизнь глоток свежего воздуха, ознакомьтесь с превосходным потоком работы с дыханием Руды.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.
2) Напомните себе, что отказ – это лишь малая часть жизни
Время от времени каждый чувствует себя обделенным.
Если вы не ссоритесь или каким-то образом не расстраиваете любимого человека, у вас меньше шансов испытать это чувство.
Вы можете утешать себя тем, что отказ, который вы испытываете, носит временный характер и что вам не нужно сталкиваться с ним постоянно.
3) Заботьтесь о себе
Заботясь о себе, вы почувствуете, что вас любят, а не игнорируют.
Этот процесс может принимать разные формы, потому что разные люди по-разному чувствуют заботу.
Вот несколько примеров: приготовление вкусной еды для себя, принятие ванны с пеной, работа над проектом или просмотр любимого фильма.
Не забывайте также заботиться о своем теле.
Заботясь о своем теле, вы посылаете в мозг сигналы о том, что заслуживаете внимания.
- Убедитесь, что у вас достаточно времени для удовлетворения основных потребностей, таких как физические упражнения, прием пищи и сон.
- Поставьте перед собой цель уделять физическим упражнениям 30 минут в день.
- Соблюдайте сбалансированную диету, включающую здоровые продукты, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и постный белок.
- Спите 8 часов каждую ночь.
- Поделитесь своими чувствами с друзьями.
Очень важный способ справиться с ситуациями, когда вы чувствуете, что ваши друзья бросают вас, — это поделиться с ними своими чувствами и спросить их, почему они ведут себя именно так.
Сообщите им, что вы чувствуете себя отвергнутыми, объяснив ситуацию и почему вы надеетесь, что они пригласили вас пойти с вами или остаться с вами на мероприятии.
А еще вежливо спросить у друзей, почему возникла такая ситуация.
Не думайте, что они виноваты в том, что игнорируют вас.
Вам нужно задавать только интересующие вопросы, чтобы построить продуктивную беседу.
Вы можете сказать что-то вроде:
«Мне грустно, когда вы, ребята, катались на роликах в прошлую субботу, даже не попросив меня пойти с вами. Я знаю, что был вымотан в пятницу вечером, но я был полностью готов пойти куда-нибудь в субботу, пока X не сказал, что вы, ребята, пошли туда, тогда я знал, что вы, ребята, не пригласили меня, я чувствовал себя исключенным из группы, можете ли вы сказать мне почему ты не попросил меня прийти или нет?».
4) Решите, нужно ли вам познакомиться с новым человеком
Если вы часто чувствуете себя обделенным, возможно, вам следует принять тот факт, что вы не можете воспринимать людей, с которыми вы встречаетесь, как настоящих друзей или настоящую любовь, и что вам нужно сделать новые.
Ищите человека, который уважает вас и заботится о вас.
Хотя это будет сложно, но по крайней мере это будет проще, чем связываться с тем, кто постоянно тебя огорчает и плохо с тобой обращается.
Ты заслуживаешь лучшего.
Подумайте о том, чтобы стать волонтером, вступить в клуб в вашем районе, чтобы встречаться с людьми со схожими интересами, и посетить местное мероприятие, которое вам нравится.
Окружение себя людьми, разделяющими ваши интересы и увлечения, поможет вам убедиться, что люди, которых вы встречаете, будут иметь много общего с вами, что, в свою очередь, может привести к возможности формирования отношений.
Заключение
Одиночество и невежество делают людей несчастными.