Парень бросил беременную девушку
На почту психолога часто приходят вопросы: Что делать, если парень бросил беременную девушку; как пережить расставание, разлюбить, забыть человека, или наоборот, как вернуть любимого; также, брошенные беременные девушки и женщины, беспокоятся о излишнем волнении, которое совсем ненужно при беременности и может повлиять как на саму женщину, так и на ее плод. (любовная зависимость) (невротическая любовь)
Что делать, если парень, мужчина, муж бросил беременную девушку, женщину, жену
Чувствовать себя покинутым, оставленным, одиноким — тяжело и никому не хочется, а брошенным беременным женщинам — переживать приходиться за двоих.
Что же делать беременной девушке, если ее бросил парень; что делать женщине в положении, если ее оставил любимый мужчина; как быть жене, если ее, беременную, покинул муж…
В первую очередь, надо понять и осознать, что ты не одна; что внутри тебя развивается новая жизнь, новый человек, и, что теперь ты несешь ответственность за двоих, т.
е. за себя и за своего, еще не родившегося, ребенка — это твоя великая миссия и ответственность.
Далее, чтобы легче пережить расставание и негативные эмоции, нужно обратиться за психологической, моральной поддержкой к действительно близким людям: родителям, друзьям, или, если есть возможность, придти к психологу.
Близкие родственники и друзья, если они тебя любят и уважают, то в некоторых случаях смогут заменить собой хорошего психотерапевта; если же они будут изображать из себя великих провидцев и наставников (по типу, я же тебе говорила…, или, ты сама дура…, или надо делать то-то), то помощь и поддержка от этих людей, в лучшем случае никакая, а обычно — негативная.
Потом, нужно научиться самостоятельно справляться со стрессом, излишним волнением и депрессивным состоянием без лекарств.
После того, как тебя бросили беременную, научись справляться со стрессом и депрессией сама
Ты говоришь: Я беременная, меня бросил парень…
У тебя стресс, ты начинаешь волноваться и переживать по поводу случившегося, можешь впасть в депрессию; ждешь жалости к себе от других и сама неосознанно себя жалеешь — это негативная позиция, себя надо любить и уважать, а не жалеть, ты не жертва, а значит ситуация в твоих руках.
Самыми распространенными без медикаментозными способами снятия стресса и борьбы с депрессией, считаются аутотренинг (тут), медитации, психотренинг (см.) и самогипноз (см. здесь), с помощью которых, также можно программировать себя на любые цели и успех, как в личной, семейной, так и в деловой, общественной жизни.
После того, как ты выйдешь из стрессовой ситуации, к тебе вернется, пониженный при излишнем волнении и переживаниях, интеллект, т.е. ты будешь лучше и адекватнее размышлять, а стало быть, и находить правильные решения.
Далее, следует заняться повышением самооценки (тут) и возвращением любви к себе.
Когда рассудок будет более холодным, можно будет подумать: А нужен ли мне парень, который бросил меня беременной, и стоит ли пытаться его возвращать…есть ли с ним будущее для меня и моего ребенка…а может я избавилась от будущей несчастной жизни…может теперь я могу все пересмотреть, и выстраивать свою жизнь по-новому, делая себя и своего ребенка счастливыми.
Следует помнить, что жизнь после того, как тебя беременную бросили, не заканчивается, а даже добавляется еще одна жизнь
Это, конечно общие советы, и в каждом конкретном случае и личной ситуации, необходим индивидуальный подход и подбор методов, но для этого требуется консультация психолога в виде диалога, можно и онлайн, в крайнем случае, по переписке.
Все в твоих руках — удачи!
Смотри также:
Тест для беременных — рожать или не рожать
Подростковая беременность
Как похудеть при беременности?
Предродовая депрессия беременных — тест
Мой парень не звонит, что делать?
«Любимый бросил меня, когда я была беременна»: как пережить предательство?
В моей жизни такого раньше никогда не было, я была счастлива.
Новый, 1997 год приближался. Мы с друзьями начали готовиться к празднику: покупали продукты, продумывали меню. Я все время напевала, пританцовывала и думала: «Какое счастье, что мы нашли друг друга!» Настало 31 декабря, и Игорь меня огорошил: «Иди на праздник одна, я появлюсь позже».
Я была в смятении, ревновала — куда он мог пойти, с кем решил отпраздновать наступающий новый год? Около трех часов ночи Игорь приехал, такой же родной и любимый. И я в один миг решила: прощу ему все, пусть сегодня будет наша первая ночь.
Близость подарила новые чувства: да, он меня любит так же сильно, как и я его.
Мы будем вместе всегда — «и в горе, и в радости». Как я могла сомневаться, подозревать его в измене?
Первого января я проснулась ближе к вечеру и с азартом начала благоустраивать свою комнату — для нас двоих. Мы теперь будем жить здесь вместе, вот прямо сегодня и скажу об этом родителям! Но этого не случилось.
Игорь мне больше не позвонил, на мои звонки не отвечал. Я как будто прозрела: он хотел только секса. И когда все случилось, просто испарился. А я скоро узнала, что первая и единственная ночь принесла подарок — беременность. Не хотела ему звонить, но подруга настояла.
Договорились о том, что Игорь приедет ко мне на следующий день и мы обо всем поговорим. Я рассказала ему о своей мечте — вместе жить, родить ребенка, но он лишь предложил оплатить аборт. При этом лаконично уточнил, что мы не пара и не можем быть вместе.
Он уходил, а я ревела… Много лет мы не виделись, я вышла замуж. Стараюсь любить мужа, забочусь о сыне, работаю, занимаюсь домом. Но этот разрыв остался в моей памяти, он причиняет боль всю жизнь.
Боюсь, что если мы с Игорем случайно встретимся (а городок у нас небольшой, и встреча вполне вероятна), то даже могу бросить семью ради него.
Придется разочаровать Марианну, она описала не большую любовь, а любовную зависимость. Ей свойственны такие манящие, яркие чувства, когда сам себе не принадлежишь и совершаешь безумные поступки, головой понимая всю их глупость и опасность.
Если прошло столько лет, а героине не легче, то, возможно, уже пора остановить эту пытку любовью? Если вы тоже пережили отказ партнера продолжать отношения, то попробуйте выполнить психологическую практику. Она поможет проработать историю разрыва и начать жить без оглядки на прошлое.
Что можно сделать самой прямо сейчас?
1. Возьмите три листа бумаги и маркер. На одном листе напишите слово «адвокат», на другом «прокурор», на третьем «судья».
2. Разложите эти листы по полу и встаньте ногами на лист «адвокат». Вспомните все хорошее, что было в отношениях с «бывшим».
Хорошее точно было, ведь вы же его выбрали когда-то. Расскажите об этом.
3. Перейдите на лист с надписью «прокурор». Не скупитесь на слова, вспомните все плохое, что было в ваших отношениях. Все несбывшиеся надежды, все дни и ночи, когда вы ждали, что он позвонит, приедет, все поймет и примет важное для вашей пары решение.
Вспомните, что он вам говорил при расставании. Почувствуйте, что происходит в этот момент с вашим телом, позволяйте себе всю гамму чувств и любые реакции. Можно и нужно плакать, ругаться, кричать. Дайте выход эмоциям.
4. Затем перейдите на лист «судья». Попробуйте вспомнить все, что было сказано в двух предыдущих ролях, и вынесите свой вердикт. Это может быть любое наказание, самое изощренное и пикантное. Позвольте себе подумать об этом, реализовывать вы это не будете, не волнуйтесь.
Если вам кажется, что у судьи недостаточно аргументов, то вновь займите роль «прокурора» и вспомните, что еще тяжелого было в ваших отношениях.
Пусть ваш внутренний судья найдет такое решение, которое вас удовлетворит. Задача этой практики — снизить уровень вашей эмоциональной привязанности и ослабить идеализацию партнера.
5. А теперь возьмите еще один лист и напишите слово «благодарность». Найдите ему место чуть подальше от всех других листов бумаги. Встаньте на него ногами и посмотрите на эту историю со стороны, как на этап вашей жизни, который закончился.
За что вы благодарны этому опыту? Этому человеку? За что вы благодарны самой себе? Заметьте, что в процессе практики вы справились со всеми этими сложностями и приняли непростое, но важное решение: выбрать себя и закончить эту историю.
Вы можете возвращаться к этой психологической технике столько раз, сколько вам хочется, пока не почувствуете облегчение.
Что делать, если вы беременны от секса на одну ночь?
Итак, вы узнали, что беременны, но вы с отцом не вместе. Что вы делаете?
Люси из Перта была по уши влюблена в парня, и это были интенсивные и быстрые отношения.
«Я никогда раньше этого не чувствовала. Это было похоже на первую любовь», — сказала она The Hook Up.
Она думала, что это он, пока они не заговорили о детях. Он никогда не хотел их, и для Люси они не подлежат обсуждению.
Идет загрузка…
Он сказал: «Думаю, в конце концов ты на меня обидишься», и что он лучше разберется с разбитым сердцем сейчас, чем потом, когда они неизбежно зайдут в тупик. Так что, несмотря на сильное, бурное увлечение, они прервали его. Он удалил ее из всех своих социальных сетей, оставив Люси в шоке и с разбитым сердцем.
Но через несколько недель Люси поняла, что у нее задержка менструации. Оказалось, она была беременна.
«Я понял, что не могу связаться с отцом, чтобы сообщить ему об этом, а потом подумал, а он вообще хочет знать?» она сказала.
Понятно, что у нее в голове было много вопросов. И вы можете себе представить, что если бы отец узнал о беременности, у него возникло бы несколько своих вопросов.
Подпишитесь на подкаст The Hook Up, чтобы узнать больше.
Какие у вас есть варианты?
«Первое, что нужно сделать, это не паниковать», — говорит Дженни Дуглас из организации «Отношения Австралии» и предлагает составить список «за» и «против».
«Сделайте глубокий вдох и постарайтесь получить немного информации, а не делать что-то реактивное или импульсивное.»
*глубокий вдох* Здесь у вас почти четыре варианта. Вы можете:
- Сделать аборт
- Отдать ребенка на усыновление
- Оставить ребенка в качестве родителя-одиночки
- Оставить ребенка и совместно с отцом (если он готов)
Загрузка
Люси посмотрела на свою ситуацию:
«Я думаю, что пришла к решению, и я не думаю, что буду его придерживаться», — сказала она The Hook Up.
Но в первых трех вариантах вам придется решить, хотите ли вы рассказать об этом отцу. Это то, над чем Люси все еще работает.
«Я пытаюсь решить, говорить ли ему, не усложнит ли это дело и хочет ли он знать или не хочет.»
Однако, если бы отец хотел этого, ей пришлось бы передумать. «Это заставило бы меня пересмотреть свои варианты».
Тебе нужно ему сказать?
Нет. Вы не обязаны информировать его об этом по закону.
«Женщина имеет право выбирать, продолжать ли ей беременность или нет, и нет ничего, что заставляло бы ее говорить об этом парню, с которым она была», — говорит Дженни.
«Так что часть решения будет заключаться в том, каковы преимущества [сообщения ему]? Будет ли этот человек оказывать чрезмерное давление, чтобы пойти против ваших собственных желаний?»
Если он собирается давить на вас в любом случае, возможно, не лучшая идея усложнять себе жизнь.
Но опять же, доктор Мэтт Берд из Центра этики говорит, что вы можете столкнуться с проблемами, предполагая, как кто-то может отреагировать.
«Часть дилеммы [Люси] заключается в том, сообщать или нет, потому что мы делаем здесь много предположений о том, каким было бы решение, если бы этот парень получил информацию», — говорит он.
«Это отчасти потому, что он сказал: «Меня не интересуют дети», но это были гипотетические дети, а теперь перед нами реальность. подвергается риску в любом случае, тогда это, конечно, меняет решение».
Мэтт говорит, что все сводится к золотому правилу: «Как бы мы хотели, чтобы с нами обращались, если бы мы были на принимающей стороне?»
Загрузка
Так что не обязательно предполагать, что он плохо отреагирует. Он может быть хорошей поддержкой, и она вам понадобится прямо сейчас.
«Всегда лучше иметь поддержку кого-то рядом, если это возможно, чем сталкиваться с этими проблемами в одиночку», — говорит Дженни.
Но если вы планируете оставить ребенка себе, скрывать это от него — неприятная этическая проблема.
«Если Люси не расскажет своему бывшему партнеру, что она беременна, бывший партнер никогда не узнает об этом, и поэтому у него даже нет возможности высказать свое мнение в этом отношении», — Антонелла Сандерсон, Говорит главный юрист по вопросам семейного права.
«Люси будет иметь возможность указать имя отца в свидетельстве о рождении, он может не дать на это согласия, он может не подписать эти документы», но она все равно может это сделать, и если окажется, что он биологический отец , он несет ответственность за алименты.
Но какое право голоса он на самом деле имеет?
Имеет ли папа право голоса при принятии решения?
Только если ты этого хочешь. С юридической точки зрения, решение полностью лежит на плечах матери. Ее тело, ее выбор. Рассказывая ему, это не меняет этого.
«Из информирования этого отца о том, что произошло, не обязательно следует, что вы на самом деле предоставляете ему право голоса в процессе принятия решений», — говорит доктор Мэтт.
«Вы можете иметь право что-то знать, но не иметь права влиять на это решение… и, возможно, его голос должен быть услышан, даже если он не имеет права вето или отклоняющего суждения.»
Но если вы сделали кого-то беременным, и она решит оставить ребенка и назовет вас в свидетельстве о рождении, вы должны будете платить алименты, не имея при этом никакого права голоса. Некоторые утверждают, что это довольно несправедливо.
«Аргумент некоторых групп состоит в том, что если мужчины не имеют права голоса в вопросе о прерывании беременности, то, возможно, они должны иметь право воздерживаться от любых юридических обязательств, а также от любого доступа или привилегии, что они могут законно «прервать» свою беременность. В большинстве случаев во всем мире это никак не поддерживается законом», — говорит доктор Мэтт.
Лорен из Центрального побережья рассказала нам, что позволила отцу своего ребенка отказаться.
Она назвала это «образным абортом».
«Я сказал ему, смотри, я не ищу отношений, очевидно, что корабль уплыл, но если ты хочешь стать друзьями, это будет нормально, в противном случае я принял решение не прерывать но я думаю, что это несправедливо, что я единственная, кто может принять это решение, поэтому, если вы хотите образно отказаться от этого, есть и такой вариант», — сказала она. Он выбрал этот вариант, поэтому его нет в свидетельстве о рождении.
«Чтобы не иметь его в свидетельстве о рождении, мне пришлось притвориться, что я не знаю, кто отец, иначе они погнались бы за ним за алиментами», — сказала она.
Загрузка
Потому что, даже если вы можете «отказаться» от родительских прав, по закону у вас все еще есть обязанности.
Антонелла говорит, что закон не может заставить вас раскрыть личность отца, но тогда вся ответственность лежит на маме. Она не получает от папы финансовой помощи, но получает право принимать все решения о жизни ребенка.
Но даже тогда правительство попытается переложить финансовое бремя на отца.
«Одна из проблем здесь заключается в том, что на одном уровне мы можем сказать, что кто-то дал вам разрешение умыть руки от этих обязанностей, но суд может так не считать, и семья может так не считать, и вы сами если отец узнает об этом позже, воспримет ли он это так, если ему на самом деле не дали выбора?» — говорит доктор Мэтт.
По сути, в жизни есть куча вещей, за которые мы не хотим нести ответственность, стареющие родители, больные близкие, но в любом случае нужно быть ответственным. Это просто жизнь.
Хотите знать?
Фрэнк из Стаффорда сказал, что хотел бы знать, не забеременел ли он от кого-нибудь.
«Я бы определенно поддерживал и был частью жизни ребенка, но в случае, если отец не хочет быть частью жизни ребенка, я думаю, что они несут ответственность», — сказал он The Hook Up.
«Если отец не хотел иметь с этим ничего общего, должны быть какие-то последствия, не может быть никакой свободы Скотта.
«Если женщина решила прервать это, лично я был бы рядом с ней, но мне определенно было бы больно, если бы она решила это сделать.»
Загрузка
У Рикки с Солнечного Берега был ребенок от связи на одну ночь, и хотя он не знает своего ребенка, зная он стал отцом, что изменило его жизнь.
«Самое благодарное, что она сказала мне перед тем, как родить ребенка, что у нас была возможность выбирать, что мы хотим с ним делать, и я сказал ей, что у нее есть выбор, Я сказал, что не буду стоять на пути того, чего она хочет, потому что мы оба приняли решение заняться сексом без презерватива», — сказал он The Hook Up.0003
«Я отказался от алкоголя, я отказался от вечеринок, я отказался от наркотиков, сигарет, просто чтобы однажды увидеть своего сына, когда он вырастет, у моей двери.»
Рикки говорит, что что бы ни случилось, ты должен использовать это как возможность стать лучшим человеком, которым ты можешь быть.
В конце концов, речь идет о ребенке
Антонелла Сандерсон говорит, что закон всегда будет на стороне ребенка. Итак, если вы сделаете отца известным, ребенок получит право знать своего отца.
Если ты не скажешь отцу, и он узнает, что у него есть ребенок, он может подать заявление на отцовские права.
Скажем, если бы Люси оставила своего ребенка, а отец случайно узнал об этом в социальных сетях, от друга или члена семьи, «тогда у отца была бы возможность рассмотреть возможность принятия родительских мер, чтобы у него была возможность участвовать в принятии решений и проводить время с ребенком».
Доктор Мэтт говорит, что родители несут ответственность за принятие решения в наилучших интересах ребенка.
«Является ли присутствие и осведомленность о том, кто этот отец, в интересах ребенка?»
Для Джулиана из Вуллонгонга ответ однозначно да. Он был ребенком в этой ситуации и хотел бы, чтобы он хотя бы знал свое прошлое.
«Я не знал, кто я такой», — сказал он.
Он добавил, что если вы дадите своему партнеру возможность отказаться, «ваш ребенок останется с этим пробелом, не зная. Отец, уходящий и не имеющий ничего общего с детьми, может быть очень трудным для детей».
Загрузка
Расставание во время беременности заставило меня осознать, какой мамой я хочу быть
Я не ожидала, что мое разбитое сердце принесет столько хорошего в мою жизнь, но взятие под контроль помогло мне осознать свой собственный потенциал.
Мой парень расстался со мной, когда я была на 10 неделе беременности. И это лучшее, что когда-либо случалось со мной.
У меня было всего 6 месяцев отношений, когда я забеременела. Это было незапланированно и полный шок, но я решила оставить ребенка. Я хотела быть мамой.
Но оказалось, что в то время, когда я это узнала, я еще не была готова к материнству.
У меня пограничное расстройство личности (ПРЛ), также известное как эмоционально нестабильное расстройство личности, и я никогда не принимал его полностью из-за стигмы, связанной с этим ярлыком.
Диагноз заставляет меня иметь нестабильные отношения, действовать созависимо и жить со страхом быть брошенным. И эти мои симптомы связаны с отношениями с отцом моего ребенка.
Мы с отцом моего ребенка были полными противоположностями. Он ценит собственное пространство и время и любит проводить время в одиночестве, тогда как так долго идея проводить время только со мной казалась пугающей. Это было почти так, как будто я боялся этого — и это потому, что я никогда этого не делал.
Прежде чем начать эти отношения, я был в отношениях 6 лет — и это было токсично. Мы жили вместе, а потому большую часть ночей проводили вместе, но с годами превратились больше в соседей по комнате, чем в партнеров. У нас не было секса, мы не выходили на улицу — мы просто сидели в разных комнатах, живя в совершенно разных мирах, делая вид, что все в порядке.
Мое доверие было подорвано, моя уверенность подорвана, и, в конце концов, он ушел от меня к другой женщине. Это заставило меня чувствовать себя одинокой, отвергнутой и покинутой — что не такое уж приятное сочетание, когда у тебя уже обостренное чувство этих вещей из-за диагноза психического здоровья.
И я чувствую, что это повлияло не только на меня после первоначального разрыва, но и на то, что я перенесла это чувство отверженности и покинутости в свои новые отношения с отцом моего ребенка.
Я постоянно переживала, что недостаточно хороша для него. Я всегда боялась, что он уйдет. Я стал невероятно прилипчивым и созависимым и очень на него полагался. По правде говоря, я просто был не в себе. Мне казалось, что он нужен мне, чтобы наслаждаться жизнью.
Мне нужно было проводить с ним вечера, потому что я боялась проводить их одна. Я боялась собственной компании, потому что боялась чувствовать себя одинокой — настолько, что на протяжении большей части наших отношений я редко проводила ночь одна.
После беременности я стала еще более прилипчивой. Я был в оцепенении и хотел, чтобы кто-то все время был рядом со мной, чтобы напоминать мне, что все будет хорошо и что я могу это сделать.
Но через 10 недель беременности отец моего ребенка ушел от меня.
Это было неожиданно, но, как я уже упоминала, он интроверт, и поэтому многие его чувства на какое-то время были скрыты.
Я не буду вдаваться в подробности его рассуждений, потому что это довольно личное, но скажу, что проблема заключалась в моей навязчивости, а также в том, что я полагалась на него, так что мне не пришлось тратить время сам.
Я был совершенно опустошен. Я любила этого человека, и он был отцом моего ребенка. Как это могло происходить? Я испытала столько эмоций одновременно. Я чувствовал себя виноватым. Я чувствовал вину. Мне казалось, что я подвожу своего ребенка. Я чувствовала себя плохой девушкой. Плохая мать. Я чувствовал себя худшим человеком в мире. И в течение нескольких дней это действительно все, что я чувствовал.
Большую часть времени я плакала и жалела себя, возвращаясь к своим отношениям, думая обо всем, что я сделала неправильно, и обо всем, что я могла бы сделать по-другому.
Но прошло несколько дней, и вдруг во мне что-то щелкнуло.
Это было после сеанса плача, когда я вдруг остановился и спросил себя, что я делаю. Я ждала ребенка. Я собиралась стать мамой. Теперь у меня был еще кто-то, о ком нужно было заботиться, крошечный человечек, который во всем полагался на меня. Мне нужно было перестать плакать, перестать заново переживать прошлое, перестать сосредотачиваться на том, что я сделала неправильно, и вместо этого начать сосредотачиваться на всем, что мне нужно сделать для моего ребенка.
Я решила сама с собой вырасти и стать мамой. Я собиралась быть кем-то сильным, кем-то могущественным, кем-то независимым — кем-то, на кого мой ребенок мог бы смотреть и гордиться.
Следующие пару недель, хотя это было совершенно не в моем характере, я заставил себя это сделать. Было тяжело, признаюсь — иногда хотелось просто залезть под одеяло и поплакать, но я постоянно напоминала себе, что внутри меня мой ребенок, и моя обязанность — присматривать за ним.
Я начал проводить ночи в одиночестве.
Это то, чего я всегда боялся делать, но я понял, что на самом деле единственная причина, по которой я боялся этого, заключалась в том, что я не делал этого так долго и поэтому забыл, что на самом деле представляла собой моя собственная компания. Как будто я заставил себя поверить, что это самая ужасная вещь в мире, и поэтому сделал все возможное, чтобы избежать этого.
Но на этот раз я позволил себе насладиться собственной компанией и перестал думать о ней негативно. И на самом деле, это было здорово. Я провел вечер за просмотром моего любимого фильма, принимая ванну и готовя себе вкусный ужин — и мне это нравилось. Настолько, что я решил продолжать делать это до тех пор, пока это не станет для меня нормальным.
Я связалась с друзьями и семьей и строила планы — то, чего я не делала, потому что очень зависела от отца моего ребенка.
Как будто я стал другим человеком. Я даже сделала решительный шаг и решила переехать поближе к дому, чтобы воспитывать ребенка в хорошем районе с семьей вокруг нас.