Ваш парень плакал при расставании?
Ваш парень плакал при …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 626 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
468 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 412 ответов
Как распознать альфонса?
4 219 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 709 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 922 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 629 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 510 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 236 ответов
..12 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
#1
#2
Мяу
Мой бывший был инициатором. Хитро лыбился когда меня отливал а я ревела
Прошло 2 недели и я была счастлива.влюбилась
И потом плакал уже он, при чем долго) хотя говорил что не любит)
Отношения не готовы исправить потому что умом понимают что тупик и так будет лучше
Гость
Быстро же вы влюбились
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Автор
Да, тоже при расставании плакал, хотя сам был инициатором.
#11
Мяу
Мой бывший был инициатором. Хитро лыбился когда меня отливал а я ревела
Прошло 2 недели и я была счастлива.влюбилась
И потом плакал уже он, при чем долго) хотя говорил что не любит)
Отношения не готовы исправить потому что умом понимают что тупик и так будет лучше
#12
Автор
Да, тоже при расставании плакал, хотя сам был инициатором.
Но если в отношениях нужно что-то «исправлять», значит не было там всё хорошо и, возможно, парень просто быстрее понял, что в будущем не будет лучше. Но расставание — это само по себе больно, это привязанность, которая рвется, отсюда и слёзы. Это необязательно любовь, возможно, человеку действительно просто жаль, что всё вышло так, как вышло. Думаю, что это значит, что Вы были ему дороги и он ожидал одного, а вышло по-другому. Это жизнь.
Новые темы за сутки:
И все-таки: почему бывшие всегда возвращаются?
8 ответов
Мужчина не хочет жениться, но хочет жить вместе
16 ответов
Сказал что нужно подумать
6 ответов
Отношения. Общение сошло на нет
9 ответов
Во все тяжкие после расставания. Стоит ли, работает ли?
7 ответов
Вас умоляют взять мужика на обслуживание и обеспечение?
1 ответ
Бабник или нет?
2 ответа
Мч и фото бывшей
6 ответов
ничего не чувствую к мужчинам
11 ответов
Царапина на спине
5 ответов
Популярные темы за сутки:
Почему мужчины навязывают женщинам это?
1 078 ответов
Отношения с девушкой с детьми, смогу ли.
..189 ответов
Как распознать богатого мужчину на СЗ и не показаться меркантильной
148 ответов
Познакомился с бывшей женой дальнобойщика (вопрос мужикам)
137 ответов
Кому за 37 и нет детей и мужа, как вы держитесь?
124 ответа
Мужчины из предмета роскоши превратились в обузу
119 ответов
Мужчины могут по настоящему любить?
57 ответов
Парень женский массажист и куколдизм
50 ответов
А нужна ли Принцу принцеждалка?
50 ответов
Зачем обеспечивать не молодую
42 ответа
..Следующая тема
Ваша реакция на такие слова
11 ответов
Предыдущая тема
Вы бы встречались с таким мужчиной?
36 ответов
Мужские слезы искренность или слабость?
Мужские слезы …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 626 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
468 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 412 ответов
Как распознать альфонса?
4 219 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 709 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 922 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 629 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 510 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 236 ответов
..27 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
ната
я расставалась с мч и мы плакали оба, нет, наверно мы рыдали..
#3
Гость
ната
я расставалась с мч и мы плакали оба, нет, наверно мы рыдали..
зачем расставаться, если не хочется?
#4
#5
#6
#7
Гость
Автор, мужчины тоже люди как ни странно.
Если человеку больно, почему он не может заплакать?
#8
Марина
Это не искренность и не слабость. Это притворство чистой воды. по крайней мере так было у моего бывшего. Это желание сделать по-своему, давление на жалость. Игра на публику. Мой бывший, если он был виноват, если мы ссорились по его вине, заливался слезами, ползал на коленях, умолял простить. Вообще был актер больших и малых театров! Когда я собралась уходить от него, вообще схватился за нож, стал мне его совать и просил его зарезать! Такая вот неадекватность. Я не хочу обобщать, пишу пример мужских слез, как это было у меня. Мы расстались уже давно, чему я очень рада.
#9
Katniss
ну просто считается, что мужчины не плачут…И я не раз видела, как мамы успокаивая своих маленьких сыновей говорят: «Ты же мужчины, а мужчины не плачут», т.
е. это им с детсва прививают…
#10
#11
#12
#13
#14
Katniss
ну просто считается, что мужчины не плачут…И я не раз видела, как мамы успокаивая своих маленьких сыновей говорят: «Ты же мужчины, а мужчины не плачут», т.е. это им с детсва прививают…
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Владимир Вайс
Неопсихолог
109 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
218 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
350 ответов
Психолог….
100 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
-
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
..#23
А ещё кстати бывает мужчина плачет,когда умирает его ребенок.
#24
как-то так.
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 509 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 149 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
759 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 016 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
207 ответов
#27
Новые темы за сутки:
И все-таки: почему бывшие всегда возвращаются?
8 ответов
Мужчина не хочет жениться, но хочет жить вместе
16 ответов
Сказал что нужно подумать
6 ответов
Отношения.
Общение сошло на нет9 ответов
Во все тяжкие после расставания. Стоит ли, работает ли?
7 ответов
Вас умоляют взять мужика на обслуживание и обеспечение?
1 ответ
Бабник или нет?
2 ответа
Мч и фото бывшей
6 ответов
ничего не чувствую к мужчинам
11 ответов
Царапина на спине
5 ответов
Общение сошло на нетПопулярные темы за сутки:
Почему мужчины навязывают женщинам это?
1 078 ответов
Отношения с девушкой с детьми, смогу ли…
189 ответов
Как распознать богатого мужчину на СЗ и не показаться меркантильной
148 ответов
Познакомился с бывшей женой дальнобойщика (вопрос мужикам)
137 ответов
Кому за 37 и нет детей и мужа, как вы держитесь?
124 ответа
Мужчины из предмета роскоши превратились в обузу
119 ответов
Мужчины могут по настоящему любить?
57 ответов
Парень женский массажист и куколдизм
50 ответов
А нужна ли Принцу принцеждалка?
50 ответов
Зачем обеспечивать не молодую
42 ответа
Следующая тема
Как и где познакомиться с моряком?
30 ответов
Предыдущая тема
Мужу плевать на меня, если я болею
126 ответов
13 вещей, которые означает, когда мужчина плачет перед женщиной
Когда мужчина плачет, это может быть удивительным опытом.
Это особенно верно, если это перед женщиной.
Социальные условности и гендерные роли склонны стереотипировать это как «слабость», но правда в том, что в некоторых случаях плач перед женщиной может быть самым сильным поступком мужчины.
Вот главные вещи, которые это означает, если парень делает это.
1) Он ей доверяет
Прежде всего, мужчина не будет плакать перед женщиной, которой он не доверяет.
Если он льет слезы перед женщиной, значит, он доверяет ей на глубоком уровне.
Сила их отношений или его знание того, что она не сочтет его слабым или ущербным за то, что он плачет, позволяет ему позволить слезам течь.
Плач — это акт доверия. Трудно открыться перед кем-то и позволить им увидеть, как ты ломаешься.
Это особенно верно для мужчины, который делает это перед женщиной, учитывая социальные условности в большинстве культур, которые предполагают, что мужчины должны быть эмоционально устойчивыми и менее чувствительными, чем женщины.
2) Он обнажает перед ней свою душу
Слезы могут быть подлинными или перформативными, но плакать перед кем-то все же очень интимный акт.
Если мужчина плачет перед женщиной, то он обнажает перед ней свою душу.
Он показывает ей самого себя на самом грубом и незащищенном уровне.
Короче говоря:
Он срывает с себя маски и показывает ей внутреннюю боль.
Что она делает с этим и его намерения обнажить свою душу, это другой вопрос.
3) Он готов быть уязвимым перед ней
Плач — это самое уязвимое, что может быть у любого человека, будь то мужчина или женщина.
Когда мужчина плачет перед женщиной, самое главное, что это означает, это то, что он готов быть уязвимым.
Это признание того, что у него нет ответов на все вопросы, что он, возможно, не так силен, как она думала, что он достиг очень низкого уровня, из которого он не знает, как вернуться.
Слезы могут быть даже слезами радости или облегчения, но они все равно очень уязвимы.
4) Он показывает вам, как сильно она причинила ему боль
Если слезы вызваны проблемой между этими двумя, то они могут быть признаком того, как сильно она его обидела.
Слезы льются из него как выражение чистой боли.
Это боль и эмоциональное опустошение, выходящие в жидкой форме.
Это заслуженно или он королева драмы? Все зависит от того, что произошло между ними двумя.
Если эта женщина его мать или сестра, то это может быть глубоко личное семейное дело.
Если эта женщина его партнерша или бывшая, то это может быть романтическое горе, измена или другая трудность, например, влюбленность, но на расстоянии.
5) Он просит прощения за то, что причинил ей боль
В некоторых случаях, когда мужчина плачет перед женщиной, это может быть потому, что он знает, что причинил ей боль, и хочет попросить прощения.
Что он сделал, чтобы просить прощения? Это вопрос, который стоит задать.
Но по причине, достаточно эмоционально убедительной для него, он расплакался и хочет получить прощение за то, что он сделал.
Во многих случаях грусть и открытое проявление эмоций могут вызвать прощение или могут рассматриваться как манипуляция.
Если слезы настоящие, то, вероятно, он пытается показать ей, что искренне сожалеет и умоляет всем сердцем дать еще один шанс.
6) Он чувствует, что она несправедлива к нему
С самого детства я был одержим справедливостью.
Учителя говорили, что я буду очень огорчен и рассержен из-за того, что считаю «несправедливым» или бессмысленным.
Я не обязательно имею в виду это только в хорошем смысле, и я знаю, что это может быть довольно типичной детской проблемой…
Печальная правда состоит в том, что жизнь часто далека от справедливости, и оставаясь в детских привычках расстраиваться когда происходит несправедливость.
Тем не менее, когда мы чувствуем, что кто-то поступает с нами несправедливо, это может быть эмоционально разрушительным.
Может быть, поэтому он плачет перед женщиной, когда чувствует, что она действительно несправедлива к нему.
7) Он не знает, куда идти и что делать дальше
Когда мужчина плачет перед женщиной, это означает, что он не знает, куда идти и что делать дальше.
Возможно, у него нет выбора, и слезы — это своего рода безмолвный крик о помощи.
Правда в том, что во многих культурах женщины считаются прирожденными лидерами и более эмоциональными, чем мужчины.
Даже в культурах Ближнего Востока, в которых я жил, например, часто делегируют женщинам многие из более сложных закулисных обязанностей, связанных с домашними финансами, решениями по воспитанию детей и многим другим.
Я хочу сказать, что в глубине души мужчины знают, что женщины иногда обладают эмоциональной стабильностью и выносливостью, которых нет у них.
Они могут плакать перед женщиной от отчаяния и осознания того, что они как мужчины не так сильны, как притворялись или пытались казаться.
Это может быть крик о помощи, а также признание того, что у женщины есть ответы, которых у него может не быть.
8) Он беспокоится о детях, которых они делят между собой
Если у него есть дети от женщины, мужчина может плакать, беспокоясь об их будущем.
Если состоится развод, то он может беспокоиться о будущей опеке или о том, какая жизнь будет у его детей.
Если он чувствует, что женщина не является хорошей матерью, то он может беспокоиться о том, что дети останутся без внимания или будут вести себя неподобающим или вредным образом.
Беспокоиться о благополучии своих детей очень трудно, и если он грустит по этому поводу, он будет тронут до глубины души.
Слезы — это выражение заботы и любви, которые он испытывает к своим детям, и надежды на то, что женщина также может принять участие в обеспечении их благополучия.
Это его способ обратиться непосредственно к ее сердцу и сделать все возможное, чтобы показать, насколько это эмоционально тяжело для него.
Он беспокоится о будущем этих детей и взывает к сердцу матери заботиться о них и делать для них все, что лучше.
9) Он сомневается в своих силах
Многие женщины испытывают сильную эмоциональную реакцию, когда видят, как парень ломается…
Это особенно верно, если он «мачо», не привыкший раскрываться в своих эмоциях перед женщинами.
Многие женщины сообщают, что чувствуют себя униженными, например, когда видят, как их отец ломается у них на глазах, или когда сильный брат или ветеран войны доходят до предела.
Понимание того, что все мы в своей основе люди и не всегда обладаем той силой, которую воображают другие, очень унизительно.
У мужчин бывают моменты, когда они сомневаются в своих силах.
Это может быть связано с финансовыми проблемами или другими проблемами, которые кажутся им неподвластными.
Это могут быть проблемы со здоровьем, которые возникают и заставляют его беспокоиться о будущем.
Это могло быть его собственное поведение или принятие женщин в своей жизни как должное, что смирило его и заставило сломаться.
Мужчины могут быть стереотипно сильными, но внутри всегда есть маленький мальчик, который хочет знать, что его любят, принимают и делают хорошо для окружающих.
10) Он играет жертву, чтобы манипулировать ею
Иногда слезы могут быть способом, которым мужчина пытается добиться своего.
Стереотип состоит в том, что женщины плачут, чтобы заставить мужчин чувствовать себя плохо и уступить им дорогу, но мужчины определенно делают то же самое.
Некоторые парни научились использовать свои слезы, чтобы получить то, что они хотят.
К сожалению, это может быть особенно верно, если он мужчина с тяжелым прошлым или встречается или связан с женщиной, которая знает, что у него были эмоциональные или психологические проблемы.
Разрыдавшись и уставившись в окно, или лежа в постели со слезами, текущими по щекам, он мог использовать свое секретное оружие:
Мне грустно, так что дай мне то, что я хочу.
Он не хочет в путешествие, он хочет X, Y или Z? Что ж, как только он выводит водопровод, все, что делает его женщина, вдруг становится жестоким и безразличным.
Она чувствует, что должна подчиниться, иначе она подвергает риску его психическое и эмоциональное здоровье.
Последний и ужасный пример?
Мужчина, который угрожает причинить себе вред, если его девушка или жена бросит его, заставляя ее чувствовать, что она будет нести ответственность за его буквальную смерть, если она бросит его.
Психотические вещества.
Это сомнительный ход, но некоторые парни делают это, используя свою эмоциональную уязвимость, чтобы манипулировать и контролировать своих партнеров.
11) Он действительно хочет еще один шанс
Что-то вроде манипуляции, когда парень плачет, потому что он действительно хочет еще один шанс.
Разница здесь в том, что желание еще одного шанса с женщиной не обязательно является манипулятивным. Это может быть просто очень искренним и грубым, исходящим из глубины его души.
Его любовь к этой женщине вызвала у него слезы, и он не может сдержать их.
Вы должны хотя бы уважать этот уровень эмоциональной искренности.
12) Он расстается с ней
Эмоциональный срыв может быть естественным завершением отношений, и это часто происходит, когда мужчина расстается.
Когда мужчина вот-вот расстанется, на ум могут прийти все лучшие воспоминания из прошлого и худшие эпизоды.
Это закрытие одной главы с женщиной, которую он любит, или, по крайней мере, с женщиной, которую он любил.
И он не может перестать чувствовать себя подавленным.
Слезы часто приходят, когда мы меньше всего их ожидаем, и расставание, безусловно, является одной из тех вещей, которые могут быть гораздо более эмоционально разрушительными, чем любой человек ожидает.
Вы начинаете с мысли, что просто прощаетесь и идете дальше, и все…
…. Но прежде чем вы это осознаете, вы рыдаете, как ребенок, и теряете контроль.
13) В общем, он достиг конца своей веревки
Плакать — не всегда выбор. Перед кем ты это делаешь, тоже иногда выбирают не полностью.
Когда только что стало известно о чем-то очень трагичном или наступила определенная точка эмоционального срыва.
Возможно, он просто достиг конца своей веревки, и ему больше некуда идти.
Он может испытывать депрессию, грусть, личную утрату и трудности с принятием смерти или болезни.
Плакать перед женщиной может быть унизительным поступком для многих мужчин.
Это способ признать, что в конце концов все мы, человеческие существа, находимся в одной лодке, и никакая половая или иная идентичность не освобождает нас от боли и трагедии человеческого опыта и того, что он иногда приносит.
Пусть идет дождь
Когда эмоции искренни, они могут перерасти в слезы.
Мужчинам часто нелегко плакать, особенно если они выросли в культурах, которые считают, что мужчины должны быть сильными или эмоционально сдержанными.
Но правда в том, что в правильном контексте слезы могут изменить пару.
Слезы не слабые, они настоящие.
Жизнь может привести всех нас к моменту, когда мы плачем, мужчины или женщины.
В этом нет ничего плохого, и если плач — это начало новой главы в ваших отношениях, то это здорово.
Еще раз рекомендую поговорить с тренером по любви в Relationship Hero.
Они знают, о чем говорят, и могут провести вас через некоторые трудные моменты, если вы мужчина, который чувствует себя особенно эмоционально неблагополучным, или женщина, которая хочет знать, как поддержать своего мужчину, пока он идет через низкую точку.
Может ли тренер по отношениям помочь вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Пройдите бесплатный тест, чтобы найти идеального тренера.
Нажмите на ссылку выше, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс — эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit.
Удивительные преимущества плача для мужчин
Adam Voorhes//Gallery Stock
Поднявшись на подиум под номером в августе прошлого года, когда он собирался объявить, что покидает свой любимый футбольный клуб «Барселона», единственный клуб, за который он когда-либо играл, легенда футбола Лионель Месси снял маску, чтобы показать лицо в середине плача. Пока его жена и дети, его товарищи по команде, СМИ и миллионы людей, наблюдавших за прямой трансляцией, наблюдали за происходящим, мозг Месси перехватил тщательно срежиссированное прощальное мероприятие. Лео заплакал.
Для Месси это — вероятно, какое-то сочетание воспоминаний, надежд на будущее, людей в комнате, города — было буквально слишком.
Так что его мозг включился. Его миндалевидное тело, эмоциональный центр мозга, посылало мощный набор сигналов в его гипоталамус, структуру размером с горошину, отвечающую за поддержание стабильности во время стресса. Это затем активировало ветвь вегетативной нервной системы, отвечающую за реакцию организма на все это. Включились парасимпатическая нервная система и слезные протоки Месси, и все было кончено.
В течение двух минут из его глаз текла слезная жидкость, когда он подходил и удалялся от кафедры. Он заполнил его носовые пазухи и вытек из носа. (Это не сопли — это слезы.) Хотя он не сказал ни слова, сообщение его собратьям Homo sapiens было ясным: он был поражен.
Многих из нас учили смотреть на плач как на слабый, мелкий, жалкий — что он каким-то образом умаляет нас. Но подумайте об этом так: плач — это самое полное эмоциональное выражение. Требуется весь ваш мозг, чтобы произвести это, и все ваше тело — ваши мокрые глаза, ваш насморк, ваши сгорбленные плечи, ваша вокализация — чтобы выполнить это.
Когда мы плачем, мы посылаем неопровержимое и безошибочное сообщение, которое мужчины редко посылают: мы подавлены. У нас слишком много.
Плакать — это много.
Мы не становимся меньше, когда плачем. Мы больше.
Что плач делает для нас
НЕТ ЯВНЫХ доказательств того, что плач имеет много психологических или физиологических преимуществ. Одно из самых последних исследований о пользе плача не так уж убедительно. Исследователи предсказали, что участники, которые плакали, могли дольше выдерживать стрессовую задачу или быстрее восстанавливаться после первоначального стрессора, чем те, кто не плакал. Исследование показало, что ваш сердечный ритм замедляется непосредственно перед тем, как вы плачете, и возвращается к норме, пока вы плачете — это ваша вегетативная нервная система поддерживает стабильность.
Некоторые ученые предполагают, что плач, особенно рыдания, может быть катарсисом, потому что глубокие вдохи могут повысить активность парасимпатической нервной системы.
Но их утверждения всегда приправлены силой и видимостью. Мы знаем больше о том, как животные выражают тревогу, чем о том, как это делают люди.
Итог: мало что может подтвердить идею о том, что плач заставляет наше тело работать или чувствовать себя лучше. Психологически и социально это возможно, но, возможно, большая польза может быть получена, если вы прислушаетесь к тому, что он вам говорит.
И нам может стать хуже. Не все плачут хорошо. Срыв на трудной встрече на работе может вызвать чувство смущения, даже если это укрепит вашу человечность по отношению к коллегам.
Однако мы знаем, что когда вы плачете, ваше тело запускает одну из самых элементарных человеческих реакций на стресс — то, что вы делали буквально с первых нескольких секунд после своего рождения.
По словам Филипа Гейбла, доктора философии, профессора Университета Делавэра, сосредоточившегося на том, как эмоции влияют на наши мысли, плач мало чем отличается от любого другого выражения эмоций.
«В мозге нет центра печали. Некоторые типы печали могут активировать определенные центры, но на самом деле мы люди с цельным мозгом. Поэтому, когда у вас есть эмоциональный опыт, он в значительной степени активирует огромные области мозга».
Ты можешь плакать. Вы можете улыбаться. Вы можете плакать и улыбаться одновременно. Эмоции выражаются, потому что они подавляют мозг.
Кажется, женщины лучше умеют выражать себя. По крайней мере, они занимаются этим чаще, как показали многочисленные исследования. Исследователи не уверены, почему. Это может быть объяснено гормонами, поскольку тестостерон может подавлять плач. (Некоторые исследователи считают, что может быть более простое объяснение: у женщин более мелкие слезные протоки. Они просто быстрее заполняются.)
Помимо пола, кто и когда плачет, может зависеть от культуры, к которой вы принадлежите. В исследовании 2011 года исследователи обнаружили, что «люди, живущие в более богатых, демократических, экстравертных и индивидуалистичных странах, склонны сообщать о том, что плачут чаще».
Однако разница заключается не в страдании, а в свободе самовыражения. В культурах, где плаксивость менее распространена, плач, по-видимому, связан с дистрессом. В таких странах, как США, где это более распространено, плач кажется показателем личности и экспрессивности. Например, слезы, которые Барак Обама пролил в разное время своего президентства — от прослушивания Ареты Франклин на церемонии вручения наград Кеннеди-центра в 2015 году до разговоров о контроле над оружием в 2016 году — широко рассматривались как признак эмоциональной глубины, а не беспомощности.
Что плач делает для наших отношений
КАК ГРУППА исследователей написала в своей статье Clinical Autonomic Research за 2018 год: «До недавнего времени основное внимание уделялось внутриличностным эффектам этого поведения (т. плакать над плачущим человеком самим собой). Тем не менее, исследования убедительно показывают, что возможная польза для настроения от плача плачущего в значительной степени зависит от того, как наблюдатели реагируют на слезы».
Люди очень хорошо умеют маскировать свои чувства до тех пор, пока мы не перестанем их маскировать. Слезы — окончательный сказать. Если вы не актер, вам трудно производить слезы. Для этого нужно настоящее чувство.
И это мощное сообщение, говорит Гейбл. «Существуют тысячи языков по всей планете, но у нас очень мало различий в эмоциональном выражении… Плач — это способ выразить свои чувства яснее, чем когда-либо могли бы быть слова».
Подтекст «Мне нужна помощь», и обычно мы настроены на помощь. Плаксивое выражение эмоций, как правило, вызывает сильные чувства, которые заставляют нас утешаться. Для плачущего это означает возможность охватить (и идентифицировать) не только эмоции, которые вызывают слезы, но и сочувствие, доброту и близость, которые они вызывают.
Конечно, это не всегда так. «Если мы знаем, что существуют культурные ограничения или стереотипные убеждения, или люди, которых мы действительно любим и которые, как мы знаем, просто не поймут этого, все же есть места, где это более приемлемо — например, на кушетке терапевта», — говорит консультант MH и психиатр.
Грегори Скотт Браун, доктор медицины: «Один из моих первых пациентов не позволял себе плакать рядом с женой, потому что она чувствовала себя некомфортно. Но он позволял себе плакать рядом со мной, и от этого ему становилось лучше. Я часто вижу это у своих пациентов-мужчин».
Вы лишаетесь социальных пособий, если плачете в одиночестве или в таком месте, где это остается незамеченным, но это, вероятно, лучше, чем сдерживать слезы, когда они у вас есть, говорит доктор Браун. «Я много раз плакала во время занятий йогой — жарко, темно и потно. Когда в конце зажигают свет, никто не знает, и я всегда чувствую себя лучше».
Как плакать
И ЧТО, ЕСЛИ вы не плачете? Исследователи не знают, почему некоторые люди склонны плакать, а некоторые нет. Может быть социальная стигма. Может гормоны. Возможно, вы просто находите что-то вроде разговора более полезным.
Это настолько фундаментальное выражение эмоций, что, возможно, не существует способа «улучшить» плач, хотя вы, безусловно, можете создать для него оптимальные условия.
Главное — это не совсем плач. Важно обращать внимание на то, что вы чувствуете, когда проявляете эмоции, как бы вы их ни проявляли.
Но давайте все же поплакать. Вот активность. Смотрите конец История игрушек 3 прямо сейчас. Поле грез тоже может подойти. Может быть, тот рекламный ролик Apple, где старый фермер находит свой iPhone в стоге сена. (Не торопитесь — мы найдем бумажные салфетки.)
Плачь.
Просто отпусти.
Обратите внимание: не музыка или изображения заставляют вас плакать. Это всего лишь триггеры для эмоций, которые ваш мозг может не знать, как выразить лингвистически.
Теперь попробуй понять, что заставило тебя плакать. Men’s Health на протяжении многих лет разговаривал со многими терапевтами, и одна вещь, которую они постоянно говорят, заключается в том, что для многих людей, особенно мужчин, проблема заключается не в том, чтобы идентифицировать эмоции.