«Девушка рассталась со мной потому, что я идеальный. Как ее вернуть?»
РазводМужчина и женщина
Познакомился с девушкой год назад. Она сразу начала проявлять ко мне интерес — писала, звонила, и в итоге я ответил взаимностью. Разговаривали сутки напролет, ходили на свидания, переживали друг за друга. Казалось, готовы были быть вместе и в горе, и радости.
Спустя пять месяцев я решил сделать ей сюрприз — неожиданно встретить с учебы. Тогда я увидел ее с парнем. Подошел к ней, спросил, зачем было врать, что она ни с кем не общается, пожелал удачи и ушел.
Мне было крайне тяжело смириться с утратой, и вот спустя 2,5 месяца, когда я чуточку пришел в себя, она вновь объявилась. Сказала, что жалеет о том, что было, и попросила прощения. Встретились, поговорили, и опять все началось, только еще мощнее, чем до расставания. Клятвы, слова, обещания, цветы, подарки…
Спустя два месяца я наорал на нее по телефону из-за ерунды — сам не свой был в тот день. Потом извинился и сказал, что такое больше не повторится. Однако слово нарушил, после чего она написала, что я «слишком идеальный для нее» и что она хочет расстаться.
У нас состоялся разговор, и я выяснил, что она попрощалась со мной из-за придирчивости в мелочах и из-за моих криков. Также она заявила, что все это время пыталась, но так и не смогла меня полюбить.
Я в шоке, не знаю, как это понять, какая еще любовь ей нужна была! Все ведь было хорошо. Но она сказала, что долго думала и все взвесила. Как мне все исправить и вернуть ее?
Сергей, 24 года
Сергей, вы задаете вопрос, как все исправить и вернуть ее, а что именно вы хотите исправить? И что вернуть? Давайте постараемся увидеть реальность ваших отношений. Попробуйте честно для самого себя ответить на вопросы:
А были ли вы на самом деле парой? Какие чувства вы чаще всего испытывали в этих отношениях? Была ли девушка честна с вами?
Знаете, любовь сильно отличается от болезненной, разрушающей зависимости от человека. В любви люди друг друга принимают такими, как есть, осознанно выбирают друг друга, а также делают ответственные заботливые шаги друг к другу. В такой любви растет тепло и ощущение счастья. В таких отношениях вы становитесь сильнее, а другие свои жизненные задачи решаете еще эффективнее.
В зависимости между тем вы придумываете образ человека, который с реальностью зачастую не совпадает. Вы чаще переживаете, страдаете, боретесь, теряете силы и лишь иногда испытываете временное облегчение. Когда вы попадаете в зависимость, ваше здоровье ухудшается, все остальные сферы жизни становятся неинтересными.
Так что было у вас? Вы пишете: «Спустя два месяца я наорал на нее по телефону из-за ерунды — сам не свой был в тот день». Это указывает на неуважение и себя, и ее, на зависимость, на неумение строить здоровые отношения.
Кроме того, не забывайте, что в любви есть свобода выбора. Вы можете ухаживать за девушкой, делать ее счастливой. Но выбирать, быть с вами или нет, может только она. Давить и заставлять, объяснять и навязываться — плохой вариант.
Итак, если это зависимость, то это саморазрушение. Стоит ли в таком случае ее возвращать? Скорее нет. Лучше подумать, как вы в эту зависимость попали, поработать над самооценкой и научиться строить отношения по-новому.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Муж на СВО. Пишет мало и редко. Переживаю, не разлюбил ли он меня»
«Парню интереснее с друзьями, чем со мной. Кажется, мы становимся чужими»
«Виноваты родители?»: откуда берутся токсичные люди — разбор с психологами
Ревность: полезна или вредна для отношений — разбор с психологами
«Я ему теперь никто?»: что делать, если близкий друг начал вас игнорировать
«Новая начальница превратила мою жизнь в ад. Надо уходить, но потеряю в зарплате»
Терапия фотосессией: как заново познакомиться с собой на съемке
Не будь как Меган Маркл: 10 правил этикета, которые нужно соблюдать в Великобритании
«Как вернуть девушку если она решила расстаться?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
Психология отношений
Анонимный вопрос
823Z»>6 ноября 2018 ·
82,2 K
Ответить1УточнитьПервый
Юлия Стешенко
24
Консультирующий психолог, ратую за осознанность и рациональность. Помогаю людям сломать… · 14 нояб 2018 · tele.click/narvalsinn
Никто не мешает спросить у девушки, готова ли она поговорить о вашем расставании. Возможно, есть то, что ее не устраивает, то, что ей нужно, то, что вы в силах изменить, и тогда отношения будут работать. Если вы получите четкий ответ и понимание, что нужно сделать, и будете готовы это делать, то, возможно, отношения можно будет вернуть.
Один из ключевых постулатов психологии: «Моя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого».
И это означает, что я должен уважать желание другого человека, даже если оно не совпадает с моим. Если девушка не согласится на разговор или четко обозначит, что отношения не нужны ей ни в каком виде, остается принять ее волю и смириться с ситуацией.
48,0 K
Олег Вайцехович
5 ноября 2019
Недавно я расстался с девушкой. Теперь я уже целую неделю один. Она редко звонит мне. Она мне сказала, что поехала… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Игорь Саторин197
Психолог, автор блога и одноименного youtube-канала «Психология для продвинутых». · 13 февр 2019 · youtube.com/IgorSatorin
Есть такая неприятная закономерность: чем сильей человек навязывается, тем меньше хочется его видеть. Поэтому действовать надо бы крайне аккуратно. Не требовать внимания, а мягко приглашать. И давать право человеку отказывать. Обидой точно все испортите. Если у девушки были конкретные причины для расставания, разумеется, очень полезно их осознавать. Сама она может на… Читать далее
24,6 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Григорий А.
905
Учусь практической психологии. Подписчик канала Максим Вердикт https://www.youtube.com/ch… · 7 февр 2020
Если она решила — сейчас не вернешь. Потому что девушка сама в одностороннем порядке пошла на разрыв отношений, а значит твое мнение роли не играло. Чтобы женщина захотела вернуться, придется поменять баланс ролей в вашей паре: тебе из слабой позиции нужно занять сильную. Партнер в слабой позиции дорожит отношениями: больше вкладывает своего времени и внимания, первый… Читать далее
25,7 K
Dmitry
12 мая 2020
Классно сказано, очень внушительно !!!
Комментировать ответ…Комментировать…
Анонимный ответ28 марта 2020
Самое главное и сложное, не суициднуться после этого. Всем известный факт — мужчин самоубийц в пять раз больше, чем женщин, и это даже в благополучных «лучших» странах этого гнилого мира.
Отсюда простой вывод — единственные, кто может любить — это мужчина. Они гораздо больнее, чем средняя девушка, переживают разлуку. На их плечах лежит ответственность не только за них… Читать далее14,7 K
Константин
12 мая 2020
Самый классный ответ. Признаться периодически накатывают мысли что этот мир без любимой мне не нужен. Трудно.
Комментировать ответ…Комментировать…
18+ контент
Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.
Елизавета Демидова
102
Ничем не занимаюсь. Домосед. · 7 сент 2020
Никак. Можно попытаться, но это не принесёт никакого смысла. Если она рассталась по ошибке, то вернётся сама, а ты уж смотри — принимать тебе её обратно или нет. Закономерность- бывшие возвращаются. Я та самая бывшая, которая рассталась по ошибке, пыталась вернуться, но ничего не вышло.
11,5 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Елена Солошенко
4,2 K
QA инженер в декрете https://www.instagram.com/elena_solosh/ · 6 нояб 2018
Дайте ей какое-то время на раздумье. Может, у вас произошла громкая ссора и ей нужно отойти. Когда пыл угаснет начинайте действовать. Встечайте её после работы, предлагайте помощь, кормите обедом. Вспомните, что ей не нравилось в вашем поведении. Главное правило — меньше слов, больше действий. Если же ничего не помогает, что ж, отпустите её. Значит, ваша половинка скоро… Читать далее
18,9 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Ольга Ди
18
22 янв 2020
Девушка хочет расстаться с вами в нескольких случаях 1. если вы вместе долго живете, а жениться не собираетесь,она расставаясь с вами будет искать нового парня для семейных отношений, возможно уже возраст такой, что детей пора заводить, а вы я так понимаю не разделяете ее планов о семейной жизни, тогда отпускайте и не канючте ведь вы не готовы. 2. Если она говорит… Читать далее
12,5 K
Олег Вайцехович
20 марта 2020
Тут довольно сложно сказать. Она любила другого, а со мной так жила, чтобы пережить трудные времена. Но у ней не… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Egor
1,0 K
Экономика, современная теория денег, бедность, гуманизм, демократия t.me/moralpolitics · 13 нояб 2018 ·
Расстаться. Чем меньше дрожи, сомнений и взглядов: «Ну, может, ты передумаешь?» — тем лучше. Постарайтесь расстаться красиво. Не в расчёте на будущее возвращение, а потому что потренироваться этому никогда не лишне. И, коли уж это была её инициатива — уважить её и не пытаться отсвечивать на горизонте. Personally, я следую правилу: кто поссорился — тот и мирится… Читать далее
58,6 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Егор Анискевич
5,3 K
7 нояб 2018
Вы должны понять, почему девушка не хочет продолжать с вами отношения. Скорее всего у вас есть недостатки. Когда вы поймете истинную причину, вы сможете исправить себя. Увидев ваши изменения, девушка скорее всего изменит свое мнение.
16,2 K
Zen Boy
22 марта 2022
Как это всё прямо унизительно звучит. Как опыт показывает — у всех есть недостатки. А как показывает практика -… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
2 ответа скрыто(Почему?)
Что делать, когда ваша девушка расстается с вами
Если вы ищете варианты того, что делать, когда ваша девушка расстается с вами, вот они:
- Верните ее и затем сделайте отношения лучше, чем они было раньше.
- Заставь ее так ревновать, что она попытается тебя вернуть.
- Двигайтесь дальше без нее, занимаясь сексом с новыми женщинами или находя себе новую девушку.
Итак, что вы хотите сделать?
Ты хочешь вернуть ее или двигаться дальше?
Хочешь вернуть ее?
Если вы хотите вернуть свою девушку после расставания, избегайте следующих распространенных ошибок…
Если ваша девушка решила расстаться с вами, и вы хотите, чтобы она передумала и вернуть вас, первое, что вам нужно сделать, это выяснить, почему она решила расстаться с вами.
Посмотрите это видео, чтобы увидеть несколько примеров того, почему женщина расстается со своим парнем…
Пока вы не узнаете, что на самом деле заставило ее чувства к вам измениться, вы не сможете исправить то, что она на самом деле хочет, чтобы вы исправили, улучшили или изменили в себе.
Что бы вы ни делали, убедитесь, что вы не обещаете ей, что вы можете измениться или что все будет по-другому, если вы не поняли, что именно нужно изменить.
Молодые женщины, женщины, не имеющие большого опыта отношений, или непривлекательные женщины часто принимают парня обратно, если он обещает измениться, но они не будут принимать его снова и снова на всю жизнь.
Каждая женщина достигает точки в своей жизни или опыте отношений, когда она понимает, что ей нужен готовый мужчина, а не парень, который все еще пытается понять, как быть мужчиной в отношениях.
Классическая ошибка, которую совершают многие парни, — это умолять и умолять дать им второй шанс вместе с такими обещаниями, как
Это ошибка на двух разных уровнях.
1. Большинство женщин не верят парню, когда он говорит, что может измениться
Во-первых, обещание, что вы можете измениться (когда вы даже не знаете, что она на самом деле хочет, чтобы вы изменились) рассматривается как пустое обещание, потому что у нее нет возможности узнать, способны ли вы улучшить, адаптировать, исправить или изменить что-то в себе, чтобы стать тем мужчиной, которого она действительно хочет.
Ты просто говоришь, что можешь измениться, но если у нее были отношения раньше, она будет знать, что большинство парней говорят это, а потом даже не знает, как измениться или что она на самом деле хочет, чтобы они изменили.
Например: Многие женщины расстаются с парнем, когда понимают, что он ей не подходит как мужчина. И все же, что это значит? Как быть «достаточно мужчиной» для женщины?
По сути, вам нужно:
- Заставить ее чувствовать себя женственной по сравнению с вашей мужественностью (т. е. как вы думаете, чувствуете, ведете себя, действуете в жизни), а не заставлять ее чувствовать себя нейтральной, как друг, или заставлять ее чувствовать себя более доминирующим и мужественным, чем вы.
- Встань и достигни своего истинного мужского потенциала, а не прячься от жизни за ней и отношениями.
- Любите и цените ее за то, кем она действительно является в глубине души, вместо того, чтобы постоянно пытаться изменить ее или сделать ее более похожей на вас.
- Заставьте ее гордиться тем, что она ваша девушка, когда вы вместе с другими людьми, а не заставляйте ее чувствовать себя смущенной вашим поведением или тем, как вы позволяете другим людям обращаться с вами.
Список можно продолжать и продолжать, и это то, что парень либо знает, либо нет. Если вы не знаете, что нужно, чтобы вас считали настоящим мужчиной в отношениях с женщиной, все это объясняется в моей программе «Верни бывшую: Суперсистема 9».0003
2. Попрошайничество и уговоры не являются привлекательными чертами мужчины.
Женщин привлекает эмоциональная сила мужчин (например, уверенность, высокая самооценка) и отталкивает их слабость (например, незащищенность, потребность, цепляние, отчаяние и т. д.).
Иногда парень надеется, что умоляя и умоляя, он покажет своей девушке, как сильно он заботится и как много она для него значит.
Тем не менее, когда женщина расстается с парнем, ей обычно все равно, сколько она для него значит. Дело больше не в его чувствах; это о том, что она чувствует, и она больше не чувствует достаточного уважения, влечения и любви к нему, чтобы быть в отношениях.
Если парень хочет, чтобы его девушка заботилась о его чувствах, ему нужно перестать сосредотачиваться на том, чего он хочет (т. е. вернуть ее, получить еще один шанс), и сосредоточиться на том, чего хочет она (т. е. увидеть, как он изменится и станет такой парень, которого она была бы готова простить, а затем снова почувствовать уважение, влечение и любовь).
На самом деле это довольно легко и быстро сделать.
Расставания случаются очень часто, и, согласно некоторым исследованиям, примерно 50% пар расстаются и снова сходятся.
Этот процент растет с каждым днем все больше и больше благодаря Интернету и таким людям, как я, которые помогают парням вернуть женщину.
За последние 4 года я помог более чем 1000 парням успешно вернуть себе девушку, жениха или жену (через мою программу «Верни бывшую: Super System» или мою службу коучинга по телефону), даже если женщина начала говоря, что она ненавидит его и больше никогда не хочет иметь с ним ничего общего.
Как можно изменить ситуацию? Посмотрите это видео, чтобы узнать…
С этого момента начни быть таким парнем, которого она захочет простить и принять обратно.
Обещание измениться или мольба о еще одном шансе — это не тот парень, которого она будет рада принять обратно.
В большинстве случаев женщине нужно будет услышать от своего парня извинения за свои ошибки, объяснить, как он понимает, почему она на самом деле рассталась с ним, и попросить ее простить его.
Когда она простит его, она естественным образом снова откроется для чувства уважения и влечения к нему, и когда она это сделает, она автоматически начнет восстанавливать свои любящие чувства к нему.
Если вы не знаете, что сказать или сделать, чтобы ваша девушка простила вас и дала вам еще один шанс, все мои проверенные примеры приведены в книге «Верни бывшую: Super System
». Двигаться дальше без нее?
Иногда отношения заканчиваются, и мужчина и женщина чувствуют, что лучше просто двигаться дальше и найти кого-то нового.
Если вы сейчас так относитесь к своей девушке, вам нужно подготовиться к тому, чтобы привлекать других женщин.
Посмотрите это видео, чтобы понять, как работает женское влечение к мужчине и как вы можете использовать его, чтобы привлечь других женщин и даже свою девушку, когда вы снова общаетесь с ней…
Как вы узнаете из видео выше, у вас есть большой прямой контроль над тем, насколько сильно или мало женщины испытывают к вам влечение.
Например: если вы общаетесь с женщиной и производите впечатление нервного, неуверенного в себе и неуверенного в себе, она, естественно, будет чувствовать себя отчужденной от вас.
Однако, если вы общаетесь с женщиной и производите впечатление расслабленного, уверенного в себе и уверенного в себе, она, естественно, почувствует к вам влечение.
Итак, теперь, когда вы знаете больше о том, как работает женское влечение к мужчине, что вы хотите сделать со своей девушкой?
Если вы хотите жить дальше без своей девушки после того, как она рассталась с вами, важно, чтобы вы начали пытаться извлечь уроки из этого опыта, чтобы стать лучшим мужчиной для ваших следующих отношений.
В наши дни многих парней бросают многие женщины на протяжении всей их жизни, потому что они так и не узнают, как быть таким мужчиной, которого действительно хотят женщины.
Это то, что происходит с современными мужчинами, но для мужчин в прошлом это было не так сложно.
Например: В прошлом женщины полностью зависели от мужчин в плане денег, крова, еды и защиты. Женщины не могли работать и зарабатывать собственные деньги, а разводиться было очень стыдно.
Так что, даже если женщина была несчастлива, когда вышла замуж (большинство людей не встречались и теряли девственность, выходя замуж), она должна была остаться со своим мужчиной на всю жизнь.
Конечно, сегодняшний мир устроен не так.
Теперь женщины могут свободно вступать в отношения и расставаться с ними так часто, как им хочется, пока они не найдут мужчину, который заставит их чувствовать то, что они действительно хотят чувствовать в отношениях.
Прямо сейчас самое важное, что вам нужно сделать, это убедиться, что вы способны быть тем мужчиной, к которому женщины испытывают сильное влечение и с которым хотят остаться на всю жизнь.
Если вы не тот парень, вы будете сталкиваться с расставанием за расставанием. Я знаю это, потому что много лет помогаю парням вернуть женщин, и даже если женщина выходит замуж за парня, это не значит, что она останется с ним на всю жизнь.
Пары, которые вы видите, которые все еще счастливы, безумно влюблены и рады быть вместе, — это те, кто со временем смог углубить любовь, уважение и притяжение в отношениях.
Это то, что вам нужно делать в эти дни, чтобы сохранить отношения вместе. Вы больше не можете воспринимать женщину как должное, как это делали мужчины в прошлом.
Мужчины в прошлом могли плохо обращаться с женщиной на всю жизнь, и ей все равно приходилось терпеть это.
Больше нет.
В современном мире ты действительно должен быть таким мужчиной, с которым женщина хочет остаться, а если нет, она просто не останется рядом.
Должны ли вы с этого момента избегать любых контактов со своей девушкой?
Один из самых распространенных советов, который вы услышите, если попытаетесь вернуть свою девушку или уйти, — избегать любых контактов с ней.
Тем не менее, вы должны быть осторожны с этим советом, потому что он применим только в некоторых ситуациях.
Если вы хотите двигаться дальше, то имеет смысл вообще с ней не связываться. Просто познакомьтесь с новыми женщинами и доберитесь до места, где вы будете счастливы без нее, а затем можно связаться с ней, если вы хотите в этот момент.
Однако, если вы хотите вернуть ее, вы должны связаться с ней и договориться о времени личной встречи, чтобы вы могли извиниться перед ней, объяснить, как вы теперь понимаете, почему она рассталась с вами, и попросить ее прощаю тебя.
Можно подождать пару дней, прежде чем связаться с ней и попросить о встрече, но если вы отложите это слишком надолго, большинство женщин просто используют это время, чтобы двигаться дальше без вас.
Кроме того, если она чувствует, что вы не связываетесь с ней, потому что вы играете с ней в игры и пытаетесь заставить ее связаться с вами, она, как правило, выходит на вечеринку с подружками, напивается и встречается с парнем .
Либо так, либо она будет флиртовать с другими парнями на работе или в университете и начнет встречаться и заниматься сексом.
Я знаю это, потому что каждый день имею дело с новыми делами о бывших, и в большинстве случаев парень зашел слишком далеко с правилом запрета контактов.
Посмотрите это видео, чтобы понять, почему правило запрета контактов обычно является плохой идеей…
youtube.com/embed/_277_LpxWXM?rel=0&showinfo=0&modestbranding=0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»»>Как вы узнаете из видео выше, отказ от контакта с девушкой может сработать в некоторых случаях, но многие женщины просто воспользуются этим правилом. пространство и время, чтобы начать двигаться дальше без вас.
Возродить любовь с ней или найти любовь с новой женщиной?
Одна из замечательных особенностей любви заключается в том, что она повсюду.
Нет недостатка в любви, которую можно испытать с женщинами. Есть буквально миллионы женщин, которые идеально подошли бы вам.
Однако только вам решать, хотите ли вы испытать любовь с новой женщиной или возродить любовь со своей девушкой.
Если вы чувствуете, что любовь, которую вы испытываете к своей девушке, — это то, чего вы хотите на всю жизнь, тогда вам следует пройти через процесс ее возвращения, который я объясняю в своей программе «Вернуть бывшую: Супер». Система
С другой стороны, если вы чувствуете, что любовь и отношения были недостаточно хороши, и вы знаете, что заслуживаете большего, вам следует начать проводить женщин через простой процесс выбора, который я называю «Поток 9». 0003
Хотите, чтобы она БЫСТРО вернулась?
Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.
Доступно только здесь. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.
Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!
10 причин, по которым ваша девушка неожиданно рассталась с вами
Мое последнее расставание было не чем иным, как мучением. Боль от того, что тебя бросили, не похожа ни на что другое.
Это была тошнотворная смесь печали, утраты, жажды понимания и надежды, что я смогу все исправить и вернуть ее.
И для меня это появилось совершенно из ниоткуда. Итак, впоследствии я сводил себя с ума бесконечными мыслями о том, почему.
«Что я сделал не так?» «Почему кто-то вдруг расстался с вами?»
Если вы можете рассказать, то будьте уверены, что я проделал за вас детективную работу.
В этой статье вы найдете все, что вам нужно знать о возможных причинах, по которым ваша девушка решила разорвать отношения (и что делать дальше).
10 причин, по которым ваша девушка неожиданно рассталась с вами
1) Ее чувства изменились
Извините, что оттолкнула нас, возможно, ответом, который кажется несколько расплывчатым. Но я предполагаю, что вы тоже хотите правды, верно?
Любовь сложна. И неприятная реальность заключается в том, что иногда мы не до конца понимаем, почему мы влюбляемся в кого-то, а не в кого-то другого.
Мы не всегда знаем, почему наши чувства угасают или меняются, они просто меняются.
Постепенно, или даже совершенно внезапно, она, возможно, просто начала по-другому относиться к вам и вашим отношениям.
Дошло до того, что она больше не могла игнорировать свои сомнения.
Часто не ясно. Мы можем в конечном итоге почувствовать, что что-то «не так», не имея возможности указать точную причину, почему.
Возможно, поэтому она очень мало объяснила свое решение или дала запутанные ответы. Она может и сама не знать.
Это бесит быть на принимающей стороне. Но я также подозреваю, что вы можете вспомнить время, когда вы так себя чувствовали по отношению к кому-то.
Это, без сомнения, будет похоже на удар кувалдой в грудь, но, возможно, она больше не уверена, достаточно ли ты ей нравишься, чтобы иметь с тобой романтические отношения.
Чувства меняются. Мы знаем это. Проблема в том, что у вас для нее нет, а у нее для вас есть.
2) Она не удовлетворяла свои эмоциональные потребности
Когда мы вступаем в отношения, нас связывает множество вещей. Одним из таких элементов является эмоциональная связь, которую мы создаем, которая помогает нам сблизиться.
Многие факторы играют роль в создании эмоциональной связи в отношениях, так что мы чувствуем, что наши эмоциональные потребности удовлетворяются.
Мы говорим о таких вещах, как:
- Привязанность (включая физические прикосновения, секс, добрые слова и жесты)
- Чувство понимания и принятия
- Получение подтверждения
- Наличие достаточной независимости
- Безопасность
- Траст
- Эмпатия
- Чувствую себя в приоритете
- Достаточно места
Когда определенные эмоциональные потребности подвергаются напряжению, это может разрушить все отношения. Это создает дистанцию между парой, которая продолжает расти.
Если она почувствует, что в ваших отношениях не хватает близости, связи, поддержки, безопасности, независимости или внимания, она может решить разорвать их.
Иногда мы даже не можем понять, в чем именно заключается проблема. Мы просто чувствуем разрыв, даже когда когда-то мы когда-то чувствовали себя так близко.
Под поверхностью часто происходит то, что эмоциональные потребности не удовлетворяются.
3) Она не видит выхода из твоих проблем
Если бы в ваших отношениях было много конфликтов, это могло бы стать слишком большим.
Возможно, она устала от споров или постоянно всплывающих вопросов.
Это может быть даже в том случае, если вы не ссорились из-за проблем, которые у вас были. Возможно, они все еще существовали для нее, и она втайне пыталась найти способы обойти их.
Может быть, она не хотела причинить тебе боль, рассказывая о своих чувствах на самом деле. Может быть, она хотела защитить тебя от того, чтобы ты узнал, как плохо ей стало. Или, возможно, она просто не хотела иметь дело с конфликтом вообще.
В любом случае, если она не могла найти выход из ситуации, возможно, она решила уйти.
Если у нас все еще есть чувства к кому-то, но мы не думаем, что это сработает, то с тяжелым сердцем, возможно, она просто не могла больше продолжать так, как было.
Подумайте, были ли какие-нибудь намеки на ее недовольство. Может быть, это было что-то, что она сказала или то, как она себя вела.
После моего разрыва я действительно не думал, что у нас так много проблем, я думал, что она была очень счастлива. Но ретроспектива — замечательная вещь.
Позже я понял, что, вероятно, были признаки того, как она себя чувствует, но, возможно, я не хотел их видеть в то время.
4) Реальность отношений не оправдала ее ожиданий
Эта причина связана не столько с конкретной проблемой в ваших отношениях, сколько с отражением общей проблемы во многих отношениях.
Голливуд во многом оказал нам плохую услугу. То же самое касается бесчисленных сказок о прекрасном принце и идеальной принцессе. Даже современная культура одноразового романа в приложениях для знакомств определенно не помогает.
Мы многого требуем от наших романтических отношений. Иногда мы требуем слишком многого. Я собираюсь коснуться этого позже в этой статье, потому что на самом деле это один из ключей к созданию счастливых и довольных отношений, которые будут длиться долго.
Но если она вступила в отношения, желая сказки, то реальная жизнь всегда будет крайне неадекватной.
Даже не осознавая этого, закрадываются безмолвные ожидания. Мы хотим романтической комедии. Мы часто не хотим менее чем гламурной реальности.
Столкнувшись с реальностью, для некоторых людей это может быть слишком. Особенно, если они эмоционально не готовы к взрослым отношениям.
К сожалению, вы мало что можете сделать с чьими-то нереалистичными ожиданиями.
5) Влечение угасло
Еще одна проблема в длительных отношениях – когда влечение начинает угасать.
В каком-то смысле это связано с предыдущим пунктом. Потому что в начале все имеет тенденцию быть естественно захватывающим.
Нас переполняют гормоны хорошего самочувствия, которые заставляют нас чувствовать похоть, которая в конечном итоге может превратиться в любовь.
Как отмечается в этой статье Гарвардского университета, это сильное притяжение обусловлено химическими факторами:
«Во время влечения выделяется высокий уровень дофамина и связанного с ним гормона норадреналина. Эти химические вещества делают нас головокружительными, энергичными и эйфоричными, что даже приводит к снижению аппетита и бессоннице, а это значит, что вы на самом деле можете быть настолько «влюбленными», что не можете ни есть, ни спать».
Камнем преткновения? Это не длится долго.
Обычно называемый «периодом медового месяца», большинство пар обнаруживают, что это сильное сексуальное влечение со временем начинает ослабевать.
Продолжительность действия зависит от нескольких факторов. Но обычно это где-то от полугода до двух лет.
Печальная правда заключается в том, что многие пары расстаются, когда это чувство начинает угасать. Возможно, она больше не испытывает прежнего влечения, поэтому решила, что лучше расстаться.
Если это то, что произошло, и вы решили, что хотите вернуть свою бывшую, в этой ситуации остается только одно:
И это снова зажечь ее романтический интерес к вам.
Я узнал об этом от Брэда Браунинга, который помог тысячам людей вернуть бывших.
Если вы решили пойти по этому пути, в этом бесплатном видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.
Что мне нравится в его советах, так это то, что он дает вам полезные советы, которые вы можете применить немедленно.
Вот еще раз ссылка на его бесплатное видео.
6) Вы не были совместимы
Я знаю, что многих людей раздражает услышать банальность после расставания:
«Этого явно не должно было быть».
Лично меня это чертовски раздражало. Но потом я действительно понял, что это может быть отличным способом упростить более сложную истину:
Иногда отношения не складываются из-за того, что вы просто недостаточно совместимы в принципе (иначе говоря, вам не суждено быть вместе).
Возможно, для нее ваши ценности, личности, желания и цели в жизни не совпадали.
Первоначального влечения недостаточно для поддержания отношений, когда отсутствуют более глубокие элементы.
Мы не всегда понимаем, что не подходим поначалу, потому что слишком заняты тем, что ослепляемся всей этой химией и сексуальным влечением.
Но когда мы лучше узнаем друг друга, эти различия начинают проявляться.
Возможно, вы этого не почувствовали, но, возможно, она почувствовала.
Однажды одна девушка сказала мне: «Я думаю, проблема в том, что я лажу с тобой больше, чем ты со мной».
И она была права. Связь, которую я чувствовал с ней, была не такой сильной, как та, которую она чувствовала со своей стороны.
Но в конечном итоге это означало, что мы несовместимы.
7) Есть кто-то еще
Очень не хочется вкладывать в вашу голову более болезненные мысли, но есть вероятность, что на фото может быть кто-то еще.
Ведь обман бывает. Я был на принимающей стороне этого, и это нехорошо. К тому же в моем случае она постоянно это отрицала, пока кто-то другой не сказал мне правду.
Возможно, она не изменяла тебе, но могла встретить кого-то другого. Чувства могли вырасти в другом месте, что поставило бы под вопрос, как она относится к вам.
Несмотря на то, что я добавил это в список причин, мой лучший совет вам:
Не зацикливайтесь на этой мысли.
Подумай об этом так…
Есть большая вероятность, что ты никогда не узнаешь, участвовал ли другой парень в ее решении покончить с этим или нет.
И если она обманула, скатертью дорога.
Это может еще больше огорчить расставание, но на практике это не имеет никакого значения.
Во всяком случае, это только укрепляет сознание того, что все к лучшему.
8) Были вещи, о которых она не могла вам рассказать
Связь:
1) A) Одна из самых важных частей любых отношений
2) B) То, что большинству из нас трудно сделать хорошо
И это может создать проблемы.
Иногда мы пытаемся замести проблемы под ковер, иногда мы изо всех сил пытаемся найти золотую середину между различными стилями общения, а иногда мы не знаем, как выразить себя здоровым способом.
Если у вас возникли проблемы с общением с ней, возможно, она не могла ответить.
Возможно, она была подавлена своими эмоциями или сбита с толку.
Было ли это потому, что она чувствовала, что ты не слушаешь, или она не могла найти нужных слов… по какой бы причине она ни была не в состоянии правильно выразить свои мысли.
Поощрять хорошее общение и умение слушать в отношениях нелегко, и многие пары сталкиваются с проблемами в этой области.
9) Она не чувствовала, что получает достаточно от отношений
Это происходит постоянно. Как только мы чувствуем себя комфортно, мы перестаем прилагать столько усилий.
Ночные свидания превращаются в сидение на диване и просмотр наших телефонов. Ухаживание и погоня за ней превращаются в просьбы постирать твою грязную спортивную одежду.
Хорошо, я преувеличиваю. И я не говорю, что все парни ленятся в отношениях. Но эй, иногда мы делаем.
И когда это происходит, она может начать чувствовать себя забытой.
Интернет полон женщин, которые спрашивают, как они могут заставить своих мужей и парней уделять им больше внимания и ценить их больше.
Зачинщиками развода часто становятся женщины. На самом деле, по статистике, до 70% браков регистрируются женами.
Эксперты предполагают, что это может быть связано с тем, что они по-прежнему выполняют большую часть как эмоциональной работы в отношениях, так и домашних дел.
Мужчина, который правильно тянет свой вес, не является фактором, который следует игнорировать в том, будут ли длиться отношения.
Настолько, что одно исследование показало, что вероятность развода в два раза выше, если муж пренебрегает домашними делами.
Это может привести к разочарованию и обиде, когда женщина чувствует, что вкладывает в отношения больше усилий, чем ее партнер.
Грубо говоря, она начинает задаваться вопросом: «Что в этом для меня?».
10) Отношения идут своим чередом
Важно помнить, что идеальных отношений не бывает. Даже когда вы оба очень старались, иногда все идет не по плану.
Реальность такова, что у подавляющего большинства отношений есть срок годности.
Извините, если это звучит невероятно неромантично. В то время как некоторым отношениям удается пройти дистанцию, многим это не удается.
Статистика показывает, что около 50% всех браков в США заканчиваются разводом или раздельным проживанием. И это только брак. Многие более регулярные романтические отношения со временем распадаются.
Почему именно такая сложная смесь причин, что мы никогда не найдем конкретных ответов.
Может быть, у нас нереалистичные ожидания от любви, может быть, мы культивируем растущую культуру отверженности в мире романтики, и, возможно, моногамия — это социальный конструкт, о котором нельзя требовать от людей.
Кто знает?!
У некоторых это работает. Но работа — это, наверное, правильное слово. Вы оба должны действительно хотеть этого и прикладывать постоянные усилия на протяжении многих лет.
Но во многих случаях отношения могут идти своим чередом. Меняются люди, меняются жизненные обстоятельства.
Окончания вызывают много печали, но это также просто часть любви и потери. Окончание отношений не обязательно означает, что они «потерпели неудачу».
Каждая связь, которая у нас есть, приносит в нашу жизнь что-то ценное. Но иногда наступает естественный конец, когда нам просто нужно отпустить.
Правда о том, как закрыть дело
Возможно, когда ваша девушка ушла от вас, она мало что объяснила. Или, может быть, она сказала несколько расплывчатых завуалированных слов, но это не имело для вас никакого реального смысла.
Иногда во время расставания мы получаем ответы о том, почему, но на самом деле не хотим их слышать или не можем принять. В других случаях разговоры о расставании заставляют нас чувствовать себя еще более запутанными, чем когда-либо.
Но дело в том, что правда так сложна. Он также имеет более чем одну сторону. Ваша правда и ее правда могут оказаться очень разными интерпретациями.
Но самое главное:
Знание «почему» на самом деле не упрощает задачу.
Да, я хочу сказать вам, что так часто звучащая идея получить «завершение» после расставания — это не все, чем это должно быть.
Честно говоря, действительно ли вы могли бы получить ответ, который действительно заставил бы вас чувствовать себя лучше?
Объяснения и понимание не избавляют от боли. Кроме того, во время шока горя и печали, которые вы испытываете, вашему мозгу трудно по-настоящему усвоить эту информацию.
Короче говоря, поиск причин «почему» может оказаться огромным отвлекающим маневром.
Вы можете подумать, что это все меняет в вашем убитом горем состоянии, но на самом деле, даже если бы был способ на 100% понять, это ничего не меняет.
Зацикленность на том, почему это произошло, будет только продолжать кружить вам голову.
Более того, скорее всего, вы застрянете. Когда вы могли бы исцелиться.
Моя история: пытаясь принять Я никогда не узнаю почему
Очевидно, во вступлении к статье я говорил о своем расставании. Но больше я об этом не говорил.
Итак, я хотел бы поделиться своей собственной историей в надежде, что мой опыт поможет вам лучше понять вашу собственную ситуацию.
Когда моя бывшая девушка разорвала отношения, это было неожиданно для меня. Мы говорили об этом, но я не услышал ничего, что помогло бы мне все это обдумать.
Она больше не чувствовала себя прежней, и она не знала, почему. Когда она думала о совместном будущем, что-то казалось неправильным.
Ничего конкретного я понять не мог.
Я подумал: «Конечно, чувства не могут измениться за одну ночь, должно быть что-то еще».
Но, несмотря на все разговоры, которые мы вели взад и вперед в течение следующих нескольких недель, это не помогло моему исцелению. И я так и не приблизился к завершению или примирению с тем, что произошло.
Для меня это появилось из ниоткуда, а для нее нет. Что логично, ничего на самом деле не возникает из ниоткуда. Это решение вынашивалось в ней в течение некоторого времени.
Я понял, что чем больше и больше я искал ответов от нее, тем больше страданий я на самом деле вываливал на себя.
Я зациклился на поиске того, чего не мог найти. И все разговоры в мире не изменили того жестокого и сокрушительного факта, что по каким-то причинам она просто больше не хотела меня.
Все стало намного лучше, как только я понял, что ключ к лучшему самочувствию лежит во мне, а не в каких-либо объяснениях, которые она могла предложить.
Что делать, если с тобой рассталась девушка?
1) Подождите некоторое время
Вы знаете, что я собираюсь бросить вам все клише «время лечит» прямо сейчас, не так ли?
Но это действительно так.
Время и пространство обычно лучше всего подходят для вас обоих после расставания. И это касается того, собираетесь ли вы снова быть вместе или все кончено навсегда.
Это дает вам время, чтобы проветрить голову и получить некоторую перспективу.
2) Подумайте о проблемах, которые у вас были в отношениях
Помимо того, что я мучил себя вопросами о том, почему после моего разрыва, у меня также появилась раздражающая привычка окрашивать все наши отношения в розовый цвет.
Я не мог перестать думать о временах, когда мы смеялись, улыбались, обнимались и чувствовали связь. Но это была не совсем честная картина.
Я думал обо всем хорошем и не обращал внимания на плохое.
Но когда вы расстаетесь, это именно тот момент, когда вам нужно напомнить себе, что все было не так уж идеально.
Сосредоточившись на плохих временах, вы действительно сможете пройти эти начальные этапы. Дело не в том, чтобы стать горьким. Это просто о том, чтобы знать, что ни в каких отношениях нет ничего хорошего.
Только мысли о хороших временах и игнорирование всего плохого только замедлят процесс исцеления.
3) Уважайте границы
Я говорю об уважении как своих, так и ее границ.
Например, вы хотите получить ответы, но она не хочет говорить. Если она не хочет говорить или встречаться, вы должны принять это.
Точно так же прямо сейчас у вас могут быть собственные границы, которые, по вашему мнению, помогут вам справляться с вещами.
Моя бывшая сразу захотела остаться друзьями, но мне было слишком больно видеть ее. Поэтому я сказал, что это не сработает для меня, не сейчас. Я также решил удалить ее из всех своих учетных записей в социальных сетях по той же причине.
Дело было не в мелочности. Это было о том, что было лучше для меня в то время. Так что мой вам совет: уважайте свои границы.
4) Помогите себе вылечиться
Расставание — это процесс скорби.
Мы не только должны отпустить этого конкретного человека, нас также просят отпустить образ будущего, который, как мы думали, у нас может быть.
И это может быть не только грустно, но и страшно.
В зависимости от таких вещей, как глубина ваших чувств к ней и время, которое вы провели вместе, время, которое вам понадобится, чтобы пройти через этот процесс скорби, будет варьироваться.
Свет в конце туннеля заключается в том, что вы можете помочь себе сами. Итак, давайте погрузимся в некоторые из самых эффективных вещей, которые можно сделать прямо сейчас.
Как лучше всего пережить расставание
- Постарайтесь принять то, где вы сейчас находитесь
Для меня начало исцеления и преодоления моего бывшего началось с одного простого действия.
Просто не значит легко.
Когда случается дерьмо, я понял, что первым шагом всегда является принятие. Без принятия того, где вы находитесь сейчас, нет никакого способа двигаться вперед.
Принятие означает признание того, что вы чувствуете грусть, злость, смущение и т. д.
Нет смысла притворяться: «Я в порядке», когда ты не в порядке, тебе больно.
Если вы можете признать это, вы можете начать предпринимать шаги для продвижения вперед.
Это также означает, что вы расстались. Это уже случилось. Все желания мира, чтобы все было по-другому, не изменят его.
- Найдите здоровые способы справиться с болью
Хранение вещей запертыми внутри не принесет вам пользы. Я знаю, что у мужчин может быть плохая репутация из-за того, что они не всегда делятся своими чувствами. Но я также надеюсь, что это изменится.
Нам всем нужна поддержка. А расставания тебя портят. Так что опирайтесь на друзей. Поговорите с членами семьи (вы никогда не будете слишком стары, чтобы обнять свою маму, это точно).
Если вы боретесь или хотите получить объективное мнение третьего лица, вы можете решить поговорить с терапевтом или коучем по отношениям (к вашему сведению, я действительно рекомендую Relationship Hero для коучинга отношений).
Разговор — всегда хороший способ справиться с болью.
Я лично обнаружил, что упражнения стали для меня настоящим спасением. Это помогло мне избавиться от всех моих разочарований и накопленной энергии, просто вспотев.
Писать тоже отличный способ обрабатывать мысли в голове. Не путайте ведение дневника с ведением дневника, это совершенно другое.
Научно доказано, что ведение дневника уменьшает тревогу и стресс, а также является инструментом для самоанализа. В общем, все, что нужно после расставания.
- Берегите себя
Рискуя показаться мамой, не забывайте заботиться о себе.
Это значит, высыпайся, хорошо питайся, хорошо одевайся и будь добр к себе прямо сейчас.
Они могут показаться тривиальными вещами, но поверьте мне, они оказывают огромное влияние на ваше общее психическое здоровье. И поэтому, когда вы чувствуете себя подавленным, они становятся еще более важными.
- Ищите позитивные отвлекающие факторы
Невозможно полностью избежать боли от расставания, да и не следует. Потому что это часть обработки потери.
Но это не значит, что вы должны упиваться своей болью или накапливать больше. Поэтому, как правило, неплохо искать какие-то отвлекающие факторы, которые могут помочь вам снова почувствовать себя нормальным.
Встречайтесь с друзьями, занимайтесь хобби, подумайте о поездке (даже если это просто переночевать в другом месте) и попробуйте что-то новое.
После расставаний в прошлом я начал заниматься боксом, брал уроки верховой езды и начал заниматься итальянским языком.
На самом деле, сколько раз меня бросали, я уже должен быть гением!
Даже если поначалу вам этого не хочется, убедитесь, что вы заполняете свое время другими делами, и это может оказать вам необходимую поддержку. Вы должны сосредоточиться на себе прямо сейчас. А это значит найти вещи, которые заставят вас чувствовать себя лучше.
Изучая уроки
Я немного съеживаюсь, говоря это, так как чувствую, что пытаюсь быть здесь очень похожей на Опру. Но вы должны знать:
Конец отношений — это не провал, это просто новая глава.
Иногда в жизни мы идем разными путями. Но это не умаляет времени, которое вы разделили.
Когда вы будете готовы, вы сможете оглянуться на хорошее и забрать позитив из проведенного времени.
Хотя мой главный совет, не пытайтесь делать это слишком рано. Это только навредит и соблазнит вас, чтобы раскрасить отношения.
Когда по какой-либо причине что-то не получается, вы можете в конечном итоге извлечь важные уроки и все же быть благодарными за то время, которое у вас было.
Например, некоторые уроки, которые я усвоил после окончания моих последних отношений:
- Я определенно не сообщал о своих потребностях и желаниях так, как должен. Вместо этого я держал проблемы в себе, чтобы попытаться избежать драмы. Проблема в том, что эти вещи имеют привычку всплывать на поверхность в конце концов. Усвоенный урок: будьте более открытыми и говорите о том, что я думаю и чувствую, даже когда это неудобно.
- Продолжайте прилагать усилия. Я, конечно, не просил ее стирать мою грязную спортивную форму, но, если честно, я немного упустил ситуацию. Романтика не была для меня приоритетом. Но я понял, что это на самом деле очень важно в отношениях. Извлеченный урок: продолжайте находить время для общения и прилагайте усилия к тому, чтобы вместе делать веселые вещи.
Когда пыль полностью уляжется, я искренне думаю, что вернуться к своим прошлым отношениям и спросить себя, как вы могли бы поступить по-другому в будущем, может быть совершенно бесценным.
Как создать лучшие отношения в вашей жизни
Я постараюсь написать следующий раздел, не вдаваясь в подробности.
Но вы уж простите меня, если я вырву несколько клише. Потому что клише есть клише по уважительной причине — они являются фундаментальными истинами.
И Мать всех фундаментальных истин состоит в том, что любовные отношения, которые у вас есть с самим собой, являются самыми важными в мире.
Теперь выслушай меня.
Потому что я не имею в виду какое-то отвратительное «Ты должен любить себя, мужик». (Хотя это тоже верно). Но и в очень практическом смысле.
Если у вас нет здоровых отношений с самим собой, вам всегда будет сложно установить их с кем-то еще.
Даже когда мы думаем, что у нас хорошие отношения с собой, у большинства из нас это не так.
Подумайте об этом…
Вы когда-нибудь:
- Проецировали свои ожидания на партнера?
- Хотели, чтобы ваш партнер сделал вас счастливым?
Я готов предположить, что да, потому что у всех нас есть.
Существует бесчисленное множество тонких способов, которыми мы создаем странную созависимость в отношениях. Мы ожидаем, что большая часть наших потребностей будет удовлетворена вне нас самих.
Потом нас пинают под зад, когда это неизбежно не работает.
Поверьте мне, чем лучше ваши отношения с самим собой, тем легче вам естественным образом завязать прочные и удивительные отношения с другими людьми.
Я усердно усваивал этот урок, пока не посмотрел короткое видео всемирно известного шамана Руда Янде.
В нем он расскажет вам о трех ключах к радостным и полноценным отношениям. Это были озарения, которые у меня были: А) Никогда раньше не слышал Б) Искренне поразил меня и изменил мою точку зрения.
Вместо того, чтобы сосредоточиться на исправлении своих отношений, я понял, что мне просто нужно произвести простые, но глубокие изменения внутри себя… а остальное приложится.
Я пошел смотреть его бесплатный мастер-класс. В нем Руда объясняет, как многие из нас преследуют любовь ядовитым способом, который в конечном итоге наносит удар в спину.
Мне казалось, что он говорит прямо со мной.
Я знаю, что так заманчиво продолжать зацикливаться на том, почему отношения могли не сложиться.
Но, пожалуйста, поверьте мне, когда я говорю, что самое лучшее, что можно сделать, это перестать обращать внимание на нее и снова обратить этот свет на себя.
Я не могу достаточно рекомендовать советы Рудаса.
Они были для меня путеводным светом из тьмы, когда я переживала собственное расставание.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.
Коуч по отношениям может помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.