Дети маленькие плачут: Почему маленькие дети плачут?

Почему маленькие дети плачут?

Очень часто родители просто не знают, почему их ребёнок плачет. Казалось бы, малыш, выспался, на нём удобная одежда, ему не должно быть жарко или холодно… Что же его беспокоит?

Или у него плохой характер? Он избалован вниманием? Как тогда, может быть, стоит просто игнорировать этот плач? Плачет и перестанет…

Но исследования показали, что дети, которым родители подходят каждый раз, как только услышал плач , вырастают более спокойными . А те, чей плач игнорирует, становятся капризными , избалованными , постоянно требует к себе внимания , которое недополучили в раннем возрасте .

Иногда взрослые во что бы то ни стало пытаются объяснить детский плач какой-нибудь веской причиной — пучит животик, режутся зубки и тому подобное. но не так уже много детей, у которых страдает кишечник от газов, и далеко не у всех малышей появление зубов происходит болезненно.

Если всё учесть и проанализировать, то получается, что примерно треть детей плачет просто так , без видимой , казалось бы , причины . Но это причина есть. Просто мы, взрослые , не принимаем её в расчёт .

Любой знает , что если человек пережил травму , психологическую и физическую , он переживает . Взрослому, чтобы снять напряжение, достаточно бывает выговориться. А что делать ребёнку, который ещё не говорит? Он никак, кроме плача, не может выразить свои эмоции.

В этом случае плачь — не что иное, как способ защиты нервной системы от стресса! И если ребёнок «беспричинно» плачет, то, скорее всего , он хочет освободиться от стресса.

Младенцы плачут, потому что это им необходимо!

И что же в этом случае делают взрослые, стараясь успокоить ребёнка? Они лишают его возможности снять напряжение. А стресс сам по себе никуда не уходит.Эмоции, не имеющие выхода, накапливаются и ложатся тяжёлым грузом на организм.

Малыши, которым не позволяют плакать, отвлекая их игрушками , картинками , пустышками , развивается медленнее тех , кто имеет возможность выплакаться. Такой малыш менее любознателен , не так активно изучает окружающие предметы, просто лежит в кроватке и наблюдает за происходящим взглядом , ничего не выражающим .

Так успокаивать или нет плачущего младенца? Во-первых, нужно убедиться, что он плачет без явных на то причин . Конечно , это сложно-научиться понимать , чувствовать ребёнка .

Некоторые педиатры считают, что плач принесет облегчение ребёнку, если при этом он получает внимание и поддержку. Нужно взять малыша на руки и… слушать, как он плачет.

А что же получает от такого «пассивного» внимания малыш? Во-первых, ваше соучастие. во-вторых , важный жизненный урок: если бы вы сейчас оставили его одного , он бы понял , что его любят лишь тогда , когда он весел , а когда ему плохо , он никому не нужен .

Родители не должны жалеть себя (мол , сердце разрывается от его плача) — они должны понять, что плач — это процесс освобождения от боли . Кстати , когда детям дают выплакаться , они становятся снова весёлыми и долго сохраняют хорошее настроение .

Какие травмы могут стать причиной стресса?

Во-первых, родовая травма (продолжительные роды , использование обезболивающих средств , яркий свет и громкие голоса в родильном зале и так далее).

Во-вторых, младенец может вспомнить о том , что какие-то его потребности в прошлом не были удовлетворены .

Многие родители замечали, что дети чаще плачет после пребывания вне дома .Поэтому всех детей нужно особо оберегать от излишних раздражителей.

Малыша не нужно учить плакать, это у него врожденный инстинкт. И можно только радоваться такой удивительной способности человека переживать горе, чтобы вновь испытывать счастье жизни.

Врач-педиатр  Данилюк Анастасия Николаевна

Ребенок плачет (новорожденный): причины, как успокоить

О детском плаче

Детский плач многогранен и может свидетельствовать о множестве различных изменений в самочувствии. Маленькие дети не могут выразить свои ощущения из-за того, что они их часто попросту не понимают, а младенцы вовсе еще не научились говорить. Плач – это своеобразный язык ребенка, при помощи которого он дает понять родителям о каких-либо проблемах или потребностях. Поэтому не стоит его игнорировать.

Зачастую детский плач сопровождается другими проявлениями того или иного состояния, распознав которые, можно среагировать и быстро успокоить ребенка. По мере того, как родители присматриваются к младенцу, к ним приходит навык предугадывания состояний, вызывающих у него беспокойство.

Рисунок 1. Признаки фиолетового плача. Источник

Множество причин детского плача

Ребенок может плакать в ответ на самые разнообразные факторы. Среди причин могут быть как довольно простые (например – голод или мокрый подгузник), так и совершенно неочевидные, например, реакция на полученную вакцину.

Зачастую распознать причину плача можно по сопутствующим симптомам или предшествовавшим обстоятельствам. Это позволит быстрее успокоить малыша или своевременно обратиться за медицинской помощью.

Чувство голода

Голод – это самая распространенная причина плача детей до 1 года. Груднички едят до 10-12 раз в сутки, а младенцы в возрасте 6 месяцев – 5-6 раз за день. Предшествующими или сопутствующими явлениями могут быть: беспокойство, чмоканье, поворот головы ребенка в сторону руки при поглаживании по голове, сосание собственных пальцев. Методы успокоения, например, пустышка, при этом оказываются неэффективны.

Решение этой ситуации очень простое – накормить ребенка. При этом важно соблюдать рекомендуемые порции питания, не перекармливать малыша. Новорожденные выпивают 30–60 мл за одно кормление, при этом объем увеличивается до 60–90 мл к возрасту двух недель. Длительность кормления может колебаться от 10 до 30 минут, постепенно увеличиваясь с возрастом. Со временем признаки голода будут становиться более отчетливыми, распознавая их, можно будет избежать плача и вовремя накормить младенца.

Проблемы вскармливания

Кормить ребенка как грудью, так и с бутылочки, нужно правильно. Один из важных аспектов – предотвратить заглатывание воздуха. Для этого при грудном вскармливании ребенок должен полностью обхватить ареолу соска своими губами, а при искусственном вскармливании нужно наклонить бутылочку таким образом, чтобы соска полностью наполнилась молоком или смесью и в ней не осталось воздуха.

Также помочь при заглатывании воздуха может стимуляция отрыжки у ребенка. Для этого после кормления его нужно удерживать на руках в вертикальном положении, намного наклонив вперед и положив голову себе на плечо.

При введении тех или иных продуктов в качестве прикорма, который рекомендуется с шестимесячного возраста, возможно появление расстройств пищеварения и аллергии. Для того, чтобы иметь возможность выявить причину несварения, прикорм нужно вводить постепенно, только по одному продукту с интервалами в 3-5 дней.

Пресловутые колики

Колики считаются процессом адаптации желудочно-кишечного тракта ребенка к новому типу питания через рот, поскольку во внутриутробном периоде поступление питательных веществ происходит через пуповину. Колики сопровождаются выраженным беспокойством, плачем, которые возникают без видимой причины и сохраняются более 3 часов в день, более 3 дней в неделю на протяжении более 3 недель.

Помочь ребенку при коликах можно, сделав ему легкий массаж живота поглаживающими движениями в направлении по часовой стрелке, упражнениями по типу «велосипед» и прикладыванием тепла, например – специальных грелок. В случае неэффективности этих действий и с согласия педиатра могут использоваться медикаментозные средства, улучшающие перистальтику кишечника и отхождение газов.

Физический дискомфорт

Часто детский плач является для малыша инструментом привлечения внимания, когда он ощущает дискомфорт. Это может быть мокрый подгузник, слишком тугая или неудобная одежда, слишком высокая или низкая температура в помещении, резкие движения и т.д.

Одна из распространенных причин плача – аллергическая реакция на материалы подгузника, сопровождающаяся покраснением кожи, появлением высыпаний и зуда, который внешне может быть незаметен, но ощущается ребенком.

В некоторых случаях причины плача могут быть не совсем очевидны, например – обматывание волоса вокруг пальца ноги или руки или неудобное положение соски при кормлении из бутылочки.

Соответственно, помощь и успокоение ребенка должны сопровождаться устранением причины дискомфорта.

Болезненные состояния

Детский плач также может указывать на дискомфорт или боль, возникающие при заболеваниях или патологических состояниях. Распространенной причиной детского плача у младенцев являются заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта и ЛОР-органов, в том числе – сужение носовых ходов, короткая уздечка языка, инфекции ротовой полости (молочница, герпес), средний отит (воспаление среднего уха – барабанной полости).

Все они сопровождаются болью или выраженным дискомфортом при сосании, иногда – повышением температуры тела и появлением высыпаний или налетов на слизистой оболочке рта.

Длительный, монотонный плач у детей может оказаться специфическим проявлением воспаления мозговых оболочек – менингита. При этом часто появляются и другие симптомы заболевания: повышение тонуса мышц (сгибание конечностей и прижимание их к туловищу, выгибание спины), повышение температуры тела, появление кожных высыпаний. Схожий характерный плач наблюдается и при других состояниях, сопровождающихся повышением внутричерепного давления, например – гидроцефалии, родовой травме и т.д.

При подозрении на развитие тех или иных заболеваний необходимо в кратчайшие сроки обратиться к доктору. Помощь в таких случаях должна оказываться медицинским работником после соответствующей диагностики.

Важно! Очень часто значительный дискомфорт и боль ребенку причиняет процесс прорезывания зубов. Часто он сопровождается повышением температуры тела, усиленным слюноотделением, покраснением и отеком десен, а затем – появлением непосредственно зуба. В большинстве случаев первые зубы, верхние резцы, начинают прорезываться в возрасте 4-6 месяцев.

Психологический дискомфорт

Младенцы очень чувствительны к контакту со своими родителями. Плачем ребенок может банально требовать к себе внимания. Отсутствие родителей в поле зрения или их тактильного ощущения часто вызывает беспокойство, поскольку в это время ребенок не чувствует себя в безопасности.

Плач также может быть признаком того, что ребенок устал и ему нужно поспать. Новорожденные дети спят по 18-22 часа в день, а полугодовалые малыши – порядка 16 часов.

Иногда плач ребенка является защитной реакцией на негативные эмоции родителей: злость, агрессию, раздражение или просто разговор на повышенных тонах. Даже если они направлены на кого-то другого.

При наличии психологического дискомфорта успокоить малыша можно, установив с ним физический контакт – взяв его на руки, несколько прижав к себе, поговорив с ним. Иногда дополнительно можно походить с ним на руках – легкое покачивание также оказывает успокаивающее воздействие.

Другие причины плача

Детский плач может быть связан и с другими, менее распространенными причинами, например – заболеваниями, физиологическими процессами и внешними воздействиями.

Плач при мочеиспускании

Плач ребенка, возникающий при мочеиспускании, связан с заболеваниями мочеполовой системы, чаще всего – циститами и уретритами различного происхождения.

Плач при дефекации

Вероятная причина плача ребенка при дефекации – дисхезия. Это функциональное расстройство, проявляющееся нарушением координации мышц таза и сфинктеров прямой кишки. Длительность периода беспокойства составляет порядка 15-30 минут. При этом сразу после опорожнения кишечника ребенок успокаивается.

Также беспокойство и плач могут возникать при диарее и запорах. Они могут быть связаны со сменой смеси для искусственного вскармливания или введением прикорма. В таком случае стоит выбрать смесь другого производителя или повременить с введением продукта в детский рацион.

Плач во сне

Плач во время сна довольно часто обусловлен ранее упомянутыми причинами – голодом, кишечными коликами и физическим дискомфортом, в том числе – неудобной позой. Одевая малыша и подготавливая кроватку, важно избегать тканевых складок на постельном белье и сдавливающей одежды.

Плач во время купания

Во время водных процедур причиной внезапного беспокойства и плача младенца зачастую является температура воды – слишком горячая или слишком холодная. Появление плача непосредственно во время купания может быть признаком попадания воды в нос, ухо или глаза. Также плач может быть простой реакцией на воду у младенца, который не ожидает резкого изменения тактильных ощущений.

Плач после прививки

Поствакцинальные реакции встречаются в любом возрасте, в том числе и в младенческом. Помимо плача, реакцией на вакцину может стать утрата аппетита, нарушения сна, повышение температуры тела, кашель и местные реакции: отек, покраснение или умеренные кожные высыпания в месте введения препарата.

Чаще всего плач провоцирует АКДС – адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина. Согласно национальному календарю прививок в детском возрасте она вводиться в возрасте 3, 4,5 и 6 месяцев. Поствакцинальные реакции при этом могут возникать при любом из введений, независимо от результатов предыдущих прививок.

Как успокоить плачущего малыша?

Для успокоения ребенка в первую очередь нужно устранить провоцирующий фактор – накормить, сменить подгузник или переодеть. При этом важно сохранять самоконтроль и не проявлять никаких негативных эмоций, это только усугубит ситуацию.

Ряд советов, которые помогут успокоить здорового, сытого ребенка:

• Возьмите грудничка на руки, немного плавно покачайте или походите с ним по комнате.
• Запеленайте или, наоборот, распеленайте малыша.
• Поговорите с плачущим ребенком тихим, спокойным голосом или спойте ему песню.
• При возможности – отправьтесь на прогулку на свежем воздухе.
• Берите передышки. Если возникает ощущение потери самоконтроля – передайте ребенка супругу или супруге или оставьте его в кроватке и уйдите на некоторое время в другую комнату.
• Не бойтесь просить о помощи. Плачущий ребенок – ужасно изматывающая и, часто, дезориентирующая ситуация. При невозможности справиться самостоятельно обратитесь за помощью к друзьям, родственникам или профессиональным няням.
• Используйте «белый шум». Считается, что он помогает изолировать другие внешние шумы и успокаивает ребенка. Также можно использовать шум дождя, морского прибоя или журчание ручейка.

Важно! Никогда не трясите ребенка! Мышцы шеи у младенцев довольно слабые, вследствие чего резкая встряска или неосторожное движение при укладывании в кроватку может привести к повреждениям спинного мозга и тяжелым последствиям – парезам, параличам или даже смерти.

Когда плач – это причина обратиться к врачу?

За медицинской помощью следует обращаться в ситуациях, когда ребенок плачет постоянно, практически беспрерывно, и никакие действия по успокоению не дают результата. Также следует проконсультироваться с педиатром или неонатологом перед применением каких-либо лекарств.

Обращение к специалисту рекомендуется при наличии признаков заболеваний, таких как:

• Судорожные припадки.
• Выраженное изменение цвета кожи (выраженная бледность или синюшность), появление на ней пятен или сыпи.
• Нарушения дыхания: хрипы, учащенное дыхание и визуально заметные усилия, которые малыш делает для того, чтобы вдохнуть (например – втягивание живота в момент вдоха), шумное дыхание.
• Повышение температуры тела.

При обращении к врачу стоит предварительно записать, когда именно плачет ребенок (утром, на протяжении дня или ночью), а также возможные предшествующие и сопутствующие факторы. Это может помочь в диагностике и быстрее найти решение ситуации.

Заключение

Плач – это способ общения и привлечения внимания для малыша, и игнорировать его не стоит. В большинстве случаев его причины легко выяснить и устранить, тем самым успокоив ребенка. Но не нужно бояться обращения к специалисту, если самостоятельно справиться не удается. Возможно, малышу требуется дополнительная помощь или назначение медикаментов, с правильным подбором которых лучше справится доктор.

Источники

1. Welcome to the world of parenting! American Academy of Pediatrics. 
2. Soothing a crying baby. National Health Service UK.
3. Crying baby: What to do when your newborn cries. Mayo Clinic
4. 12 Reasons Why Your Baby Is Crying and How To Soothe Them. BabyCenter, L.L.C.

Почему вы не должны говорить детям, чтобы они перестали плакать

Когда вы слышите, как ваш ребенок плачет и скулит, вы можете расстраиваться, но вот несколько веских причин, почему вам не следует говорить детям, чтобы они перестали плакать .

Признаюсь: я довольно часто говорил своим детям перестать плакать.

Они могли плакать уже 30 минут, прежде чем я сорвалась и сказала: «Хватит уже!» Я отправил их в свои комнаты, сказав, что они могут выйти, когда закончат. А еще я держал их на руках после разбитого колена, успокаивая их мантрой «Не плачь, не плачь…»

Я уверен, что я не одинок. Удивительно, как часто мы говорим нашим детям остановиться по разным причинам — от утешения боли до потери терпения.

Независимо от того, почему, верно одно: мы хотим, чтобы они перестали плакать. Мы не хотим видеть их боль или слышать еще один плач в течение еще одного часа. Может быть, у нас было это с их неповиновением и истериками. А в других случаях мы думаем, что именно так и должны реагировать (особенно когда не знаем, что еще делать).

Почему нельзя говорить ребенку, чтобы он перестал плакать

Возможно, вы сможете рассказать.

Ваш ребенок весь день плачет и кричит, и ничто его не успокаивает. Вы пытались поговорить с ним, отвлечь его и дать ему тайм-аут, но безрезультатно. Он буквально плачет обо всем, заставляя вас сказать ему, чтобы он просто прекратил это.

А иногда самый простой способ заставить его, наконец, перестать расстраиваться, это сказать ему, чтобы он прекратил свои вспышки гнева.

Плакать, конечно, не самое приятное из эмоций. Дело не в том, что мы хотим, чтобы наши дети наслаждались чувством грусти или дискомфорта. Но сказать им, чтобы они остановились, возможно, не лучший выбор, как бы мы ни склонны это говорить. Вот несколько веских причин, почему:

1. Ограничивает детские эмоции

Представьте, что у вас был ужасный день. Может быть, ваш начальник опозорил вас перед всеми, обед снова оказался провальным, а вы забыли бумажник, выполняя поручение.

Вы были так расстроены и расплакались, не в настроении проводить время с другими. За исключением того, что вместо комфорта или даже пространства, люди говорили вам: «Перестань уже плакать».

Неприятно, правда? Но вот что он чувствует, когда ваш ребенок слышит эти слова. Ее истинные эмоции так же реальны для нее, как и ваши для вас, даже если она плачет из-за потерянной игрушки или упавшего крекера. И сообщение, которое она слышит, когда вы говорите ей остановиться?

Мне нравится, когда ты рядом, когда ты счастлив, но не когда у тебя неприятные чувства.

Позволив ей выплакаться, она получит безопасное пространство, необходимое ей, чтобы разобраться в своих сильных чувствах. Сказать ей, чтобы она остановилась, ограничивает то, что, по ее мнению, она может выразить.

Кроме того, плакать необходимо — это катарсический и естественный процесс. Мы все плачем и чувствуем себя лучше, чем если бы мы сдерживали отрицательную эмоцию. И чем моложе и ограниченнее словарный запас детей, тем больше слез они проливают.

Бесплатный ресурс: Вам трудно заставить своих детей слушать? Откройте для себя одно эффективное слово, которое заставит их слушать и следовать инструкциям. Подпишитесь на мой информационный бюллетень и получите свой PDF-файл ниже — бесплатно для вас:

2. Это не дает вашему ребенку обучающие моменты

Удобство иногда имеет свою цену. Если вы скажете ребенку, чтобы он перестал плакать — даже злиться на него — это может помочь. Если говорить достаточно часто (или даже достаточно угрожать), его слезы, скорее всего, уменьшатся до нескольких икот и всхлипываний.

Но он упускает несколько возможностей, в том числе научиться управлять своими чувствами. Что, если вместо того, чтобы сказать ему остановиться, вы воспользуетесь моментом, чтобы помочь ему усвоить урок?

Держа его на руках, вы даете понять, что вы здесь ради него, несмотря ни на что. Вы также показываете ему, как успокаивать себя, делая глубокие вдохи или держась за мягкую игрушку. Может быть, вы отведете его в более тихое место, чтобы в будущем он знал, что может пойти в свою комнату, чтобы успокоиться.

А после можно поговорить о том, что произошло. Он может понять, что всем грустно и что это нормально. Этот гнев и разочарование непостоянны, они приходят и уходят. И что он может помочь им уйти, делая что-то, что ему нравится, или говоря об этом.

Довольно важные сведения, верно? Но он может не научиться ни одному из этих ценных навыков, если вы просто скажете ему перестать плакать.

3. Это не работает

Любой, кто когда-либо говорил своему ребенку перестать плакать, знает, насколько это неэффективно. Это вряд ли работает. Я еще не видел, чтобы кто-то из моих детей спокойно переставал плакать в ту минуту, когда я сказал им об этом.

И не зря. Ваш ребенок испытывает довольно неприятные чувства. Она не чувствует себя утешенной, особенно если вы кричите ей, чтобы она остановилась. В таком состоянии у нее нет ни логики, ни разума — никакие объяснения не смогут убедить ее остановиться.

С таким же успехом можно поберечь дыхание, потому что сказать ей, чтобы она перестала плакать, вряд ли получится.

Что делать вместо этого

До сих пор мы узнали, что говорить нашим детям, чтобы они перестали плакать, — не самая эффективная или идеальная реакция. Что делать вместо этого?

• Успокойте своего ребенка без слов. Чувствует ли он себя обиженным, грустным или злым, держите его на руках и позвольте языку тела сделать свое дело. Прямо сейчас он не может обработать ничего логического. Но, потирая его спину или целуя, он знает, что ты здесь для него, даже когда он плачет. В лучшем случае вы можете сказать: «Больно, не так ли?» или «Я знаю, приятель, я знаю…»
• Предложите предмет комфорта. Мои дети хватались за любимую игрушку всякий раз, когда чувствовали себя расстроенными, чтобы успокоиться. Предоставление вашему ребенку предмета комфорта может быть практичным способом успокоиться.
• Дайте ему пространство и время. Может, он не в настроении обниматься. Все в порядке — пусть будет. Не загоняйте его в свою комнату, потому что он громко плачет, но дайте ему место и время, чтобы он вывел это из себя. Эмоции не имеют ограничений по времени и не должны быть закончены за пять минут.

«А что, если мой ребенок плохо себя вел?» Вы можете спросить. «Разве его утешение не будет поощрять плохое поведение?»

Короче говоря, нет. Разрешить плохое поведение означает позволить ему продолжать вырывать страницы из книги или бить свою сестру. Утешение плачущего ребенка не заставит его плакать еще больше. Он не подумает,

Ну, это было мило. Я поплачу еще немного, чтобы мама могла снова обнять меня.

Он не будет ассоциировать плач с вниманием (если только вы не держите его только , когда он плохо себя ведет). Вместо этого, утешая его, можно уменьшить количество и частоту плача.

Скорее всего, он перестанет плакать в ваших руках, чем если вы скажете ему перестать плакать (или расстроитесь из-за этого). Все, что ему нужно, это это объятие, это заверение, что с ним все будет в порядке.

Узнайте, как обращаться с рассерженным ребенком.

Заключение

Чтобы утешить или наказать ребенка, не стоит говорить ему, чтобы он перестал плакать. Сдерживая слезы, она ограничивает свои эмоции. Она упускает возможность научиться управлять своими чувствами. И это неэффективно — ребенок редко перестает плакать, когда ему об этом говорят.

Вместо этого позвольте ей выплакаться. Научите ее успокаивать себя, убедив ее, что ее чувства нормальны и являются частью жизни. И, самое главное, покажите ей, что вы будете рядом с ней. Как бы ни было неприятно слышать ее плач, скорее всего, это время, когда она нуждается в вас больше всего.

Дополнительные советы:

• Ключ к тому, чтобы помочь ребенку перестать плакать в школе
• Как перестать хныкать вашего малыша (даже если вы уже все перепробовали)
• Как вести себя с ребенком, который плачет из-за всего
• Вот как справиться с неудачами вашего ребенка
• Ошибки родителей: оценка эмоций вашего ребенка

Раскрытие информации: Эта статья содержит партнерские ссылки.

Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

шт. Прочтите « Crying Is Like the Rain » Хизер Хоук Файнберг и Чамизы Келлог, замечательную книгу, в которой слезы сравниваются с дождем:

Не забудьте: Подпишитесь на мою рассылку и возьмите одно эффективное слово, чтобы заставить вашего ребенка слушать :

Почему мой ребенок плачет и что мне делать?

Нам всем полезно поплакать. Он снимает стресс, снимает тревогу, а иногда просто бодрит. Младенцы, малыши и маленькие дети плачут по разным причинам. И хотя это может показаться разочаровывающим, в этом есть цель.

Есть четыре основные и универсальные эмоции, которые мы все разделяем (даже наши малыши!). «Гнев, счастье, печаль и страх — и плач могут быть выражением всех этих эмоций и чувств, связанных с ними», — объясняет Донна Хаусман, доктор медицинских наук, клинический психолог и основатель бостонского Института Хаусмана.

Чаще всего, говорит Хаусман, мы плачем от печали, но взрослые и дети нередко плачут, испытывая любую из этих эмоций.

Тем не менее, если вам кажется, что ваш ребенок плачет без причины или безутешен, стоит подумать, почему он может плакать, чтобы найти разумное и эффективное решение.

Прежде чем мы перейдем к тому, почему ваш ребенок может плакать, важно отметить, что с самого рождения плач является основным средством общения. Другими словами, плакать — это нормально.

Фактически, Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что 2-3 часа плача в день в первые 3 месяца жизни считаются нормой.

По мере того, как дети становятся старше, они начинают изучать другие способы выражения своих потребностей и чувств, но плач остается для них эффективным способом привлечь внимание и общаться с опекунами.

Доктор Ашанти Вудс, педиатр Балтиморского медицинского центра Милосердия, говорит, что дети плачут практически по любому поводу и по любому поводу, тем более что это их первая форма общения. Когда они становятся старше, их плач часто становится более конкретным или эмоциональной реакцией на то, что они чувствуют.

Чтобы помочь расшифровать причину плача вашего ребенка, рассмотрите эти соответствующие возрасту причины от Woods.

• Малыш (1–3 года): Эмоции и истерики, как правило, преобладают в этом возрасте, и они, скорее всего, вызваны усталостью, разочарованием, смущением или замешательством.
• Дошкольное образование (4–5 лет): Часто виноваты обида или травма.
• Школьный возраст (5 лет и старше): Физическая травма или потеря чего-то особенного являются основными причинами плача в этой возрастной группе.

Имея это в виду, вот семь причин, которые могут объяснить, почему ваш ребенок плачет.

Они голодны

Если вы приближаетесь к обеду, а ваш малыш начинает капризничать, первым делом нужно задуматься о голоде. По словам экспертов Детской больницы Сиэтла, это самая распространенная причина плача у младенцев.

Имейте в виду, что по мере того, как ваш малыш растет, расписание приема пищи и потребности могут меняться. Нет ничего плохого в том, что младенец или ребенок хочет, чтобы его кормили раньше или ели больше по мере роста, поэтому будьте готовы изменить график и количество пищи по мере необходимости.

Они чувствуют боль или дискомфорт

Боль и дискомфорт, которые вы не видите, часто являются причиной того, что ваш ребенок может плакать. Желудочные боли, газы, волосяные жгуты и боли в ушах — вот лишь несколько примеров, которые следует учитывать у детей младшего возраста.

Если ваш ребенок старше, он, скорее всего, скажет вам, если что-то болит. Тем не менее, может потребоваться некоторое время, чтобы ответить на несколько вопросов, чтобы увидеть, могут ли они более конкретно определить, что не так. Это поможет вам исключить все внутреннее, что вы не можете увидеть.

Дискомфорт также может быть вызван тем, что вам слишком жарко или слишком холодно. Отсканируйте, что они носят, сравните это с температурой и при необходимости отрегулируйте.

Они устали

Будь то полдень или истерика перед сном, дети всех возрастов могут оказаться в луже слез, если они чрезмерно устали. На самом деле потребность во сне занимает второе место после голода среди основных причин, по которым дети плачут.

Вот почему младенцы и дети младшего возраста особенно нуждаются в соблюдении режима сна и дневного сна. И если они слишком молоды, чтобы использовать слова, чтобы указать, что сон — это то, что им нужно, вам придется искать физические сигналы, указывающие на усталость.

Если ваш малыш нарушает зрительный контакт, трет глаза, теряет интерес к деятельности, зевает или раздражителен, вероятно, пришло время немного отдохнуть. Плач — это поздний признак того, что они слишком устали.

Старшие дети могут сказать вам, если они устали, но это не всегда означает, что они это сделают. Некоторым детям дошкольного и школьного возраста по-прежнему нужен дневной сон, поэтому вы можете продолжать видеть плач в течение дня, если им нужно поспать.

Они перевозбуждены

Гиперстимуляция является триггером для детей всех возрастов. У младенцев и детей дошкольного возраста слишком много шума, визуальных эффектов или людей могут вызвать плач. Вы можете заметить, что ваш ребенок оглядывается или пытается укрыться за вашей ногой или в углу, прежде чем он начнет плакать.

Для детей школьного возраста плотный график, слишком много времени в пути и даже полный учебный день могут привести к слезам. Это может привести к гневу, разочарованию и усталости.

Они в стрессе или расстроены

Стресс и разочарование могут выглядеть по-разному в зависимости от ситуации.

Возможно, ваш малыш хочет что-то, чего вы ему не дадите, например ваш телефон, или он расстроен тем, что его игрушка работает не так, как ему хотелось бы. Может быть, в вашей семье все напряжено из-за перемен или проблем, и настроение улучшается.

Независимо от причины, маленькие дети с трудом справляются с этими эмоциями. Подумайте, что они делали прямо перед тем, как начали плакать. Это может быть ключом к тому, почему они напряжены или расстроены.

Им нужно внимание

Иногда детям просто нужно наше внимание, но они не могут или не знают, как попросить об этом. Если вы исключили все другие причины плача, такие как голод, усталость, чрезмерная возбудимость и разочарование, возможно, пришло время спросить себя, не нужно ли им просто провести с вами некоторое время.

Просто будьте осторожны с этой причиной и постарайтесь решить проблему до того, как начнутся слезы. Если ваш ребенок слишком часто плачет, чтобы привлечь ваше внимание, это может превратиться в замкнутый круг, который будет трудно разорвать.

Они испытывают тревогу разлуки

Тревога разлуки может возникнуть у вашего ребенка в любой момент жизни, но доктор Бекки Диксон, педиатр из Детского центра здоровья Райли в Индианаполисе, говорит, что обычно это происходит в возрасте от 12 до 20 месяцев. .

Понимание причины плача всегда является хорошим первым шагом. «Попытка устранить причину — если вы можете определить, в чем причина — и если вы считаете, что причина должна быть устранена, часто является эффективным способом остановить плач, что является целью многих родителей», — говорит Вудс.

Как только вы узнаете причину слез, вы сможете помочь своему ребенку идентифицировать, понять и управлять эмоциями, стоящими за выражением лица. Но прежде чем вы сможете это сделать, важно проверить собственную эмоциональную температуру.

Удостоверьтесь, что вы спокойны

Если вам становится жарко, возможно, пришло время отойти, сделать глубокий вдох и собраться с мыслями, прежде чем обращаться к ребенку, особенно если плач слишком силен для вас.

С маленькими детьми AAP рекомендует положить ребенка в безопасное место, например, в кроватку, без одеял или других предметов, и покинуть комнату на 10–15 минут, пока он плачет. Если он все еще плачет после этого короткого перерыва, проверьте своего ребенка, но не берите его на руки, пока не успокоитесь.

Если ваши дети старше, вполне нормально взять тайм-аут и для вас, и для них, отправив их в свою комнату или выйдя ненадолго на улицу, пока они находятся в безопасном месте в доме.

Следите за своими словами

Следующим шагом после проверки вашей эмоциональной температуры будет избегание общих заявлений или оценок их поведения. Такие фразы, как «плачут только младенцы» или «перестань плакать», не помогут им успокоиться и могут усугубить ситуацию.

Вместо того, чтобы обострять ситуацию, можно сказать: «По твоему плачу я вижу, что тебе грустно, потому что [xyz]. После того, как ты сделаешь несколько глубоких вдохов, давай поговорим об этом».

Другие полезные фразы, например: «Я вижу, тебе тяжело», а для детей постарше: «Я слышу, как ты плачешь, но я не знаю, что тебе нужно. Поможешь мне понять?»

Помогите своему ребенку научиться

По словам Хаусман, помогая своему ребенку — независимо от возраста — идентифицировать, понимать и управлять своими эмоциями, вы помогаете им развить то, что известно как четыре основных компонента эмоционального интеллекта.

«Это эмоциональная идентификация, выражение, понимание и регулирование, и они лежат в основе обучения на протяжении всей жизни, умственного развития, благополучия и успеха», — отмечает Хаусман.

Используйте расписание и распорядок дня

Если плач возникает из-за переутомления, убедитесь, что вы придерживаетесь регулярного графика дневного сна и регулярного времени отхода ко сну, который включает в себя последовательный распорядок дня. Для всех детей исключите экраны перед сном и используйте 30–60 минут до отбоя в качестве времени для чтения.

Соблюдение графика также относится ко времени кормления. Если вы обнаружите, что ваш ребенок слишком суетлив, ведите учет того, что и как часто он ест. Имейте в виду, что стресс или конфликты по поводу того, что и сколько они едят, также могут вызывать эмоциональные реакции.

С детьми младшего возраста, если страх разлуки вызывает слезы, Диксон советует попробовать следующее:

• Начните с коротких периодов отсутствия от ребенка.
• Поцелуй, обними и отойди.
• Вернитесь, но только после некоторого периода отсутствия (после того, как плач ребенка утихнет, и он увидит, что без вас не погибнет).
• Когда вернетесь, скажите им, что они отлично поработали, пока вас не было. Успокаивайте, хвалите и проявляйте любовь.
• Продлите время отсутствия, поскольку они продолжают привыкать к вашему отсутствию.

Примите тот факт, что вы не можете все исправить

Независимо от того, насколько хорошо вы знаете своего ребенка, бывают моменты, когда вы не понимаете, почему он плачет, особенно с детьми младшего возраста. И когда это происходит, Вудс говорит, что иногда помогает отвлечь вашего маленького ребенка, сменив обстановку (выйдя из дома на улицу) или напевая песню.

Также будут моменты, когда вы не сможете исправить причину, по которой они плачут. Для детей постарше может быть достаточно просто позволить им работать сквозь слезы и предложить объятия или молчаливую поддержку.

Если вы перепробовали все, что есть в вашем наборе инструментов, но все еще боретесь с плачем, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу. Некоторые тревожные сигналы о том, что пора обратиться к педиатру, по словам Вудса, включают:

• Когда плач необъяснимый, частый или продолжительный.
• Когда плач сопровождается шаблонным поведением (раскачивание, ерзание и т. д.) или если в анамнезе имеется задержка развития.
• Когда постоянный плач сопровождается лихорадкой или другими признаками болезни.

Кроме того, Хаусман говорит, что если ваш ребенок плачет больше обычного или, наоборот, совсем не выражает эмоций, поговорите с ребенком о том, что он чувствует.

«Если они предполагают, что это чувство не проходит, возникает гораздо чаще или кажется, что они не могут с ним справиться, поговорите со своим педиатром о том, может ли вашему ребенку понадобиться помощь специалиста по психическому здоровью», — сказала она. объясняет.