Как установить семейные цели, чтобы построить счастливую семью (с примерами) >>> AppMaxx
Требования и давление на работе, а также желание добиться успеха в жизни могут затмить необходимость заботиться о домашнем фронте. Если это произойдет, это может сказаться на вашей семье, если вы не поставите перед семьей цели по решению этой проблемы. Вы можете утверждать, что много работаете для своей семьи, но ваша семья может страдать из-за вашей работы и других обязательств.
Требования семьи могут быть непосильными: у вас есть супруг, о котором вы заботитесь и делитесь своим временем и любовью, и у вас, вероятно, есть дети, которые зависят от вашей доступности, заботы и поддержки для их позитивного роста и развития.
Неспособность планировать семейную жизнь так же, как мы планируем нашу работу, карьеру и общественную деятельность, может быть причиной распада семьи. Определенные семейные цели могут помочь избежать этого.
Ниже выделено понимание того, как вы можете ставить перед собой семейные цели.
Они помещены рядом с примерами целей, которые могут привести к гармонии в вашей семейной жизни.
Каковы семейные цели?
Есть разные способы взглянуть на семейные цели. Один из способов — они представляют желания, которые вы планируете реализовать для своей семьи. Однако другое мнение рассматривает семейные цели как «любую цель, для достижения которой по своей сути участвует другой член вашей семьи».
Глядя на это с этой точки зрения, становится ясно, что вы не сможете достичь своих семейных целей без сотрудничества с членами вашей семьи. Например, для достижения цели по поддержанию мира в семье требуется сотрудничество вашего партнера (и, возможно, ваших детей).
Почему важно ставить семейные цели?
Все, что исходит от вашей семьи, является продуктом ваших решений и решений вашего супруга или партнера.
Хотя вы можете достичь определенного уровня успеха как личность, ваш успех станет более значимым, когда ваша семья сможет почувствовать ваше влияние. Как супруг (а) или родитель, вы должны взять на себя ответственность за то, чтобы ваша семья двигалась в правильном направлении, поэтому важно ставить перед собой цели.
Счастливая семья не возникает случайно или случайно; это продукт как благих намерений, так и порой сложных решений, направленных на успех вашей семьи. Постановка целей для принятия этих решений — важный шаг, который вы должны сделать для своей семьи.
Как ставить семейные цели
Установление целей для вашей семьи не должно быть сложной задачей. Вот несколько вещей, которые следует учитывать, чтобы ставить семейные цели легко и весело.
1. Чего вы и ваш супруг (а) хотите для своей семьи?
Каждая семья уникальна, поэтому вы должны решить вместе с супругом, что вы хотите для своей семьи. Подумайте о том, как вы хотите, чтобы ваша семья выглядела каждый день, или чего бы вы хотели достичь через месяц, год или через 3, 5 или 10 лет.
2. Каким семьям вы хотите подражать?
Есть хорошие примеры некоторых семейств, которым вы, возможно, захотите подражать. Оглянись. Какие из замеченных вами добродетелей, по вашему мнению, являются желанными добродетелями, которыми вы можете воспользоваться в своей семье? Запишите их и проверьте, можете ли вы придумать подобные вещи для своей семьи.
3. Чего вы видели в других семьях, чего хотели бы избежать?
Видели ли вы вокруг себя что-нибудь, что вы воспринимаете как угрозу для семьи? Пришло время поставить собственные цели, чтобы убедиться, что вы их не испытаете. Например, постоянное возвращение домой поздно может обострить отношения между мужем и женой. Если вы заметили эту тенденцию, вы можете поставить цель ежедневно возвращаться домой в запланированное время, которое можно считать достаточно ранним.
4. Каковы текущие проблемы в вашей семье?
Большинство проблем в семьях сохраняется, потому что и муж, и жена (и, возможно, дети тоже) не сидели, чтобы достойно поговорить о них. Когда вы говорите о проблемах, а также обсуждаете возможные решения, вы можете сформулировать семейные цели, которые позволят решить эти проблемы.
5. Как сделать семью крепкой, здоровой и счастливой?
Сохранение вашей семьи крепкой, здоровой и счастливой должно быть главным приоритетом в постановке ваших целей. Следующие характеристики определяются как характеристики крепких семей: эффективное общение, эмоциональная вовлеченность, поощрение, признательность, приверженность семье, социальная связь, способность адаптироваться, четкое определение ролей, время, проведенное вместе и т.
д. Подумайте, как вы можете развить эти качества в своей семье и ставьте перед ними цели.
20 примеров семейных целей и стандартов
Готовы ставить перед собой семейные цели? Ниже вы найдете несколько примеров, которые помогут вам и вдохновят вас.
1. Поддерживайте взаимное уважение
Одна из причин конфликтов в семье — неуважение друг к другу. Взаимное уважение описывается как «разговаривать друг с другом в уважительной и внимательной манере, помнить о своем партнере при принятии решений и реагировать на потребности и желания вашего партнера».
2. Воспитывайте ответственных, продуктивных и счастливых детей
Воспитание ответственных детей происходит не случайно. Это знают родители со взрослыми детьми. У вас есть шанс спланировать, насколько ответственными, продуктивными и счастливыми вы хотите, чтобы ваши дети были.
3. Вести активную религиозную жизнь
Если вы следуете религии, религиозная преданность может сыграть ключевую роль в браке. С одной стороны, это может помочь вам сохранить духовную и моральную непорочность; с другой стороны, это помогает вам принадлежать к сообществу людей, где ваша семья также может получить внешнюю поддержку и поддержку.
4. Обеспечьте достаточное финансирование.
Существует клише, согласно которому деньги — это сахар в супе. Хотя это может быть предметом споров, правда заключается в том, что отсутствие достаточных средств в семье может создать стресс и напряжение. Следовательно, стоит стремиться к тому, чтобы обеспечить достаточное финансирование для нужд вашей семьи.
5. Имейте и выполняйте семейный финансовый план
Вы должны составить долгосрочный финансовый план для своей семьи. Это включает рассмотрение планов сбережений, инвестиционных планов, планов обучения детей и т. Д.
Если вы не знаете, как начать составлять финансовый план, эта статья может вам помочь.
6. Преодолевайте конфликт зрелым образом
Вы не можете избежать конфликтов или недоразумений в семье, но вы можете решить их решительно и зрело. Вам следует подумать о создании работоспособного шаблона для разрешения конфликтов.
7. Расти и стареем вместе (долголетие)
Основная цель брака — товарищеские отношения, и один из способов максимизировать их — долгое время жить вместе.
Планируйте то, что вы сами контролируете, чтобы жить вместе долго, например, снижение стресса, жизнь счастливо, здоровое питание и упражнения.
8. Поддерживайте открытое и продуктивное общение
Поощряйте открытое и продуктивное общение в семье. Если возможно, выделяйте каждую неделю день для «рассказать все», где каждый член семьи поделится своими желаниями, болью и мнением о событиях в семье и направлении, в котором она движется.
9. Создавайте семейные ценности, видение и миссию
Видения, миссии и основные ценности хороши не только для отдельных лиц или корпоративных организаций, но также применимы к семье. Имейте определенные ценности и миссию для семьи и то, над чем вы все вместе работаете.
10. Создайте баланс между работой и личной жизнью
У большинства людей это уже есть желание, но вы должны более целенаправленно изучать и применять секреты для создания баланса между работой и личной жизнью . Больше всего в этом нуждается ваша семья.
11.
Поощрение и обеспечение образования на высшем уровне.Вы можете поставить своей целью поддержать членов своей семьи средствами для достижения максимально возможного уровня образования. Это потребует нестандартного мышления, чтобы получить достаточный доход.
12. Начать семейный бизнес.
Вы можете спланировать создание богатства в своей семье, открыв семейный бизнес, и это наследство вы можете передать своим детям.
13. Проводите время вместе
Поставьте себе цель проводить время с семьей. Если возможно, храните телефоны и гаджеты дома, чтобы проводить больше времени с семьей .
14. Найдите время для каждого члена семьи
Каждому члену вашей семьи нужно проводить с вами свое время. Независимо от того, являетесь ли вы папой или мамой, поставьте себе цель проводить один раз со своим супругом и каждым из ваших детей еженедельно или два раза в месяц. Это поможет вам стать ближе к ним и понять их заботы и потребности.
15. Создавайте семейные поездки и особые каникулы
Один из способов создать счастливую семью — взять с собой семью в особые праздники и поездки.
Людям может быть скучно в их непосредственном окружении, и им может потребоваться свежая атмосфера, чтобы расслабиться. Вы можете планировать это дважды в год или один раз в год в зависимости от вашего бюджета.
16. Устройте неожиданные вечера со своим супругом.
Сознательно привнесите немного экстаза в свой дом, планируя несколько неожиданных свиданий с супругом.
17. Соблюдайте план семейной диеты.
Создайте здоровую семью, следя за тем, чтобы в вашей семье было здоровое питание. Время от времени составляйте особый план диеты для членов вашей семьи, чтобы укрепить здоровье семьи.
18. Тренируйтесь вместе
Сделайте свою семью подходящей семьей. Развлекайтесь с членами своей семьи, выделяя время для совместных тренировок в помещении или на улице.
19. Составьте семейный список дел
Еще один способ укрепить единство ума и цели в семье — составить список дел. Например, составьте коллекцию книг для чтения или фильмов для просмотра и выделите время, чтобы обсудить их позже.
20. Начните семейную благотворительную или благотворительную деятельность.
Сделайте наследие своей семьи, создав благотворительный фонд или благотворительный фонд, обслуживающий людей с особыми потребностями. Если у вас нет времени и ресурсов для его создания, вы можете взять на себя обязательство оказывать регулярную поддержку благотворительной организации по вашему выбору.
Последние мысли
Помните, что при постановке семейных целей вашей конечной целью будет создание крепкой, здоровой и счастливой семьи. Быть сильным означает, что ваша семья крепко связана друг с другом и что каждый член семьи чувствует себя важным и связанным с семьей.
Быть здоровым означает взаимную любовь и уважение, и каждый человек в здравом уме, теле и душе.
Быть счастливым означает, что в вашем доме мало скучных моментов; вы все веселитесь, и каждый чувствует себя частью семьи.
Цели семьи и их реализация
На сегодняшний день создано уже достаточно много семей, но какие цели семьи и их реализация у каждой из них, знают далеко не все.
Создавая семью, нужно понимать, зачем вы ее создаете и с какими целями, так как любовь в семье самое главное, и ее не нужно путать с эмоциями и страстью. Психологи уверяют, что создать семью нужно обязательно осознанно, и для этого предоставят вам все необходимые рекомендации в данной статье. Ваша задача применять их на практике, сразу как дочитаете статью.
Чего вы хотите
Отвлекитесь от всех дел и напишите, какие цели семьи и их реализация есть именно у вас. Не нужно ничего скрывать или придумывать, пишите все как есть и обязательно осознанно. Не расстраивайтесь если вы не найдете ни одной цели, так как это случается довольно часто. Тогда стоит подумать, по любви создавали вы семью или по эмоциям и страсти. Так как любовь будет сохранять вашу семью надолго, а вот страсть и эмоции это только временные чувства. Так же есть и те, которые создали семью из-за денег или собственной выгоде. Главное напишите все как есть честно, не обманывайте самого себя.
Семейные проблемы
Конечно, цели семьи в основном заключают в совместном решении проблем. Это конечно хорошо, когда семья общими усилиями решает все проблемы. Но для всего этого вам нужно научиться правильно, реагировать на проблемы, и извлекать из них как можно больше пользы. Так как каждая проблема, возникшая в вашей семье, обязательно принесет что-то полезное, если ее не откладывать на потом, а решать при первом появлении. Создайте себе такую привычку, и ваша семья станет еще счастливее.
Рождение ребенка
Конечно основная цель каждой семьи, это рождение ребенка. На данную тему есть много разнообразных рассказов, но психологи отмечают самое главное. Первое это воспитание здоровых, счастливых, успешных детей. Второе, это продолжение вашего рода, которое никогда не должно заканчиваться. Поэтому именно вам, сегодня нужно позаботиться об этих двух пунктах. Так же добавлю, что не нужно постоянно ругать и оскорблять детей за их ошибки, лучше просто сказать сто они сделали не так.
Они обязательно заметят ошибку и исправят ее, но если вы будете сами исправлять их ошибки и ругать за это, то и во взрослой жизни они будут бояться сами решать проблемы и задачи. Сначала обдумайте свой поступок, а после чего принимайте решение, чтобы не навредить ни себе ни ребенку.
Счастливая семья
Цель семейная не обходиться и от создания счастья и благополучия. К этому нужно относиться с большой серьезностью и вниманием. Так как очень плохо, когда семья не чувствует счастья, или чувствует но на ранних этапах создания семьи. Нужно создавать постоянный ритм счастья в семье и стремиться к лучшему. Цените все то, что у вас и вашей семьи есть, не нужно никому завидовать, так как вы в любом случае самая лучшая семья.
Любовь в семье
Безоговорочно, что в семье обязательно должна присутствовать любовь. Если ее нет, значит, семья создана с плохими целями и намерениями. Проверять на любовь никого не нужно, так как это и так заметно по поведению, и вы самостоятельно это сможете определить.
Но главное здесь не расстраиваться, взять себя в руки и стараться со всех сил создать в семье любовь и благополучие не давая возможности развалу семьи. Сегодня 80% всех разводов связанны именно из-за отсутствия любви. Психологи отмечают, что это связанно с непониманием основной сути семейной любви. В основном молодые люди создают семьи не по любви, а из-за страсти и эмоций, постоянно путая их с любовью.
Жить в гармонии
Конечно это даже не цель, это мечта, каждой семьи, жить в гармонии счастья и радости. Вы просто не представляете, какой силой обладает данная гармония, и глупо, что сейчас мало кто стремится к этому. Жизнь семьи в гармони, это основная защита от всех негативных последствий. Но для этого не нужно просто сидеть и ждать данной гармонии, вам нужно начинать действовать и создавать данную гармонию именно в вашей семье.
Создание семьи
Конечно же, все цели семьи и их реализация зависят от успешно созданной семьи.
Для этого психологи отмечают, что вам лучше потерпеть с созданием семьи, и прожить вместе хотя бы 3 года. Конечно для сильных людей это не проблема, но также если вы достаточно уверенны, что вы любите друг друга, то можете и не ждать 3 года, и создавать семью сразу. В таком случае вам нужно будет постоянно поддерживать любовь в семье, и быть инициатором. Но лучше конечно внимательнее отнестись к вопросам создания молодой семьи, и стать немного образованнее в этом.
Главная цель в жизни
Так же есть и те люди, для которых семья, это их предназначение и главный смысл жизни. Конечно же, это очень хорошо, так как семья это действительно самое главное в жизни предназначение. И если у вас нет никаких проблем с этим, смело создавайте семью, так как она в любом случае будет создана по любви. Так же помимо семьи, и общего предназначения в ней, каждому из ее членов, нужно иметь какую-то свою личную мечту или цель в жизни, которая будет только для них. В таком случае ваше семья будет достаточно образована и будет жить всегда в любви, счастье и взаимности.
Если есть дополнительные вопросы, пишите их в комментариях.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
28 примеров семейных целей и способов их достижения
Каждый день взрослого человека посвящен постановке новых целей с множеством задач и контрольных списков между ними. Но для родителя, вероятно, важнее всего сделать так, чтобы ваша семья была счастлива, здорова и в безопасности.
Вот почему семейных целей необходимы для того, чтобы у вашей семьи было все необходимое для процветания. И вам даже не нужны подходящие наряды или профессиональные фотографии, чтобы быть #FamilyGoals (хотя эти — это довольно мило). Не менее важно стремиться к достижимым целям, которые могут принести пользу всей вашей семье вместе.
Цели достигаются вместе! Продолжайте читать, чтобы найти 28 идей и примеров семейных целей, от которых может извлечь пользу вся ваша семья.
Бесплатный конструктор и трекер семейных целей
В этом году поставьте перед собой задачу вместе ставить и достигать новые цели.
Загрузите и распечатайте наш БЕСПЛАТНЫЙ шаблон планирования целей на 2022 год , чтобы строить семейные цели, планировать свой прогресс и отслеживать успехи!
Загрузить сейчасХотите отслеживать свои ежемесячные шаги и достижения? Загрузите наш бесплатный календарь на 2022 год , чтобы быть в курсе и вовремя. ✅
28 идей и примеров семейных целей
Здоровье, образование, финансы — на чем бы вы ни хотели сосредоточиться, мы предоставим вам все необходимое. Используйте наш список, чтобы найти идеальную семейную цель для вашей семьи сегодня.
Цели в области семейного здоровья и благополучия
1. Будьте активны!
Физическая активность полезна для здоровья, развития и психического здоровья детей. И есть множество вариантов для тех, кто не интересуется традиционными видами спорта или занятиями в тренажерном зале.
Пример краткосрочной цели : Выберите новую физическую активность для совместного выполнения раз в неделю, например, танцевальную вечеринку в гостиной или полосу препятствий на заднем дворе.
Пример долгосрочной цели : Выберите повторяющееся занятие для всей семьи, например, запишитесь на занятия по кикбоксингу или создайте «банку для занятий» и выбирайте новое каждую неделю.
2. Улучшите свое питание
Здоровое питание даст всей вашей семье больше энергии и множество преимуществ для здоровья. Но это также отличный способ научить детей ценить питательные продукты и все те хорошие витамины и минералы, которые они содержат.
Пример краткосрочной цели : Пусть ваша семья каждую неделю выбирает один ингредиент для приготовления здоровой пищи. Говорите о пользе для здоровья вашего рекомендуемого ингредиента, пока он вам нравится.
Пример долгосрочной цели : Составьте кулинарную книгу для всей семьи.
Откройте для себя новые полезные рецепты вместе со всеми любимыми продуктами. Записывайте шаги по приготовлению ваших любимых блюд, пока у вас не получится полная кулинарная книга, которую вы сможете хранить вечно.
3. Стремитесь к психическому здоровью
Психическое здоровье — это больше, чем просто борьба со стрессом или грустью. Речь также идет о том, чтобы настроиться на то, как вы себя чувствуете (будь то хорошее или плохое), и выбрать действия, которые приносят пользу вашему психическому благополучию.
Пример краткосрочной цели : Поговорите о своих чувствах вместе за ужином. Выберите подсказку, чтобы помочь всем начать работу, например, назовите «розу и шип» вашего дня.
Пример долгосрочной цели : Добавьте в свое расписание занятия по психологическому оздоровлению, например, запишитесь на совместные занятия йогой или медитацией.
4. Больше спать
Иногда отход ко сну проходит легко. Другие, это борьба.
Работайте над улучшением графика сна, чтобы весь дом чувствовал себя более отдохнувшим.
Пример краткосрочной цели : ложиться спать на 30 минут раньше, чем обычно, один раз в неделю.
Пример долгосрочной цели : Создайте новый ночной распорядок для семьи. Попробуйте выключить экраны и выбрать расслабляющее занятие перед сном.
5. Сократите (или улучшите) время, проводимое за экраном
Технологии могут быть великими. И есть множество здоровых и продуктивных способов внедрить его в свой дом (например, Prodigy!). Но слишком много 9Время, проведенное за экраном 0008, может иметь негативные последствия для вашего здоровья. Ключевым моментом является поиск баланса между технологиями, которые используют дети.
Пример краткосрочной цели : Один раз в неделю проводить вечера без экранов. Проведите несколько часов, когда каждый член семьи выбирает свои собственные занятия за кадром, или выберите веселое семейное занятие, которым можно заняться вместе.
Пример долгосрочной цели : Попросите каждого члена семьи отслеживать свое среднее еженедельное время, проводимое перед экраном, а затем постарайтесь сократить нездоровое время перед экраном к концу месяца.
6. Разделите домашние дела
Лучший способ избежать выхода из-под контроля по дому? Найдите способы, чтобы каждый мог внести свой вклад, как может. Дети выиграют от структуры, и вы выиграете от помощи!
Пример краткосрочной цели : Проведите генеральную уборку в конце месяца, в которой участвует вся семья. Выберите плейлист для всей семьи, чтобы мотивировать всех, и не забудьте сэкономить время на танцевальные перерывы!
Пример долгосрочной цели : Создайте таблицу домашних дел для каждого члена семьи, повесьте ее в доступном месте и попробуйте использовать ее в течение как минимум шести месяцев (нам нравится эта таблица из «Тридцати дней ручной работы»).
Образовательные семейные цели
1.
ПодробнееБудь то книга в мягкой обложке, приложение для чтения или увлекательная игра на английском языке, грамотность имеет решающее значение для академического развития детей. Но чтение так полезно и для взрослых. Посвятите больше времени чтению и познакомьте всю семью с силой хорошей книги.
Пример краткосрочной цели : Каждую неделю выделяйте «час чтения», когда каждый член семьи садится в удобное место и наслаждается книгой по своему выбору.
Пример долгосрочной цели : Создайте семейный книжный клуб! По очереди выбирайте книгу для семейного чтения (вместе или по отдельности). Затем проводите один вечер в месяц, обсуждая всеобщее мнение об этом. Тематические костюмы, еда и декорации всегда в плюс!
2. Попробуйте новые учебные задания
Обучение не должно быть скучным! Один из способов убедиться, что это никогда не будет? Найдите интересные новые обучающие занятия для ваших детей.
Пример краткосрочной цели : Зарегистрируйте учетную запись Prodigy, чтобы помочь своему ребенку практиковать математические навыки, соответствующие учебной программе, с помощью увлекательной фэнтезийной видеоигры!
Пример долгосрочной цели : Ежемесячно проводить семейные сеансы, на которых один член семьи рассказывает остальным членам семьи новую тему или знакомит их с новым образовательным мероприятием.
3. Выучить новый язык
Você fala português? Одер Дойч? Что ж, нет времени лучше настоящего! Изучение нового языка очень полезно для развития детей. Кроме того, это отличный способ познакомиться с новыми культурами или, может быть, даже спланировать будущее семейное путешествие!
Пример краткосрочной цели : Найдите учебное видео или онлайн-задание, которое познакомит вас с основами нового языка.
Пример долгосрочной цели : Выберите один язык, который вы хотите изучать всей семьей, затем запишитесь на еженедельные занятия.
4. Сделайте домашнее задание веселым
Дети обычно боятся домашних заданий, но есть много способов сделать их менее пугающими. Посвятите себя веселой домашней работе, за которую будет благодарна вся семья.
Пример краткосрочной цели : Добавьте Prodigy к следующему домашнему заданию! Чтобы ваш ребенок был занят изучением и все время, используйте игру в качестве награды в конце или добавляйте ее в течение 5-10 минут за один раз.
Пример долгосрочной цели : Создайте постоянное пространство для домашних заданий с различными «станциями», чтобы использовать их всякий раз, когда у вашего ребенка есть домашнее задание. Позвольте им переключаться между такими вещами, как рабочие листы, игры и физические нагрузки, чтобы предотвратить скуку и выгорание.
5. Отправляйтесь на семейные экскурсии
Веселая семейная прогулка? Новые возможности обучения? Шанс приобрести новые навыки и интересы? ✅✅✅
Пример краткосрочной цели : Проголосуйте всей семьей за новый музей, художественную галерею или выставку, которые нужно посетить вместе до конца месяца.
Пример долгосрочной цели : Составьте список из 10 или более мест, которые вы хотели бы посетить всей семьей. Постарайтесь посещать их каждый месяц до конца года.
П.С. Если выйти из дома невозможно, попробуйте вместо этого виртуальную экскурсию!
6. Проводите семейные обсуждения
Класс не обязательно должен быть единственным местом, где могут проводиться групповые обсуждения.
Когда вы знакомите их дома, ваши дети могут приобрести важные навыки критического мышления и социальных навыков. Кроме того, вы все получите представление о мыслях и точках зрения друг друга.
Пример краткосрочной цели : Провести вечер семейных дебатов. Выберите беззаботную тему, например «какой фильм Диснея лучший за все время?» Затем пусть каждый член семьи подготовит и представит свои аргументы.
Пример долгосрочной цели : Устраивайте одну «вечернюю дискуссию» в неделю во время обеда в течение как минимум месяца. Используйте темы для начала разговора или выбирайте одну новую тему для разговора каждую неделю.
7. Научите детей готовить
Кулинария — очень важный жизненный навык. Это также очень весело и очень полезно! Познакомьте своих детей с кухней, чтобы настроить их на успех в будущем.
Пример краткосрочной цели : Устройте «детский кулинарный вечер», когда ваши дети выберут рецепт из кулинарной книги, адаптированной для детей, и приготовят ужин для всей семьи.
Оставайтесь наготове для любой необходимой помощи.
Пример долгосрочной цели : Попросите детей выбрать одну поваренную книгу для приготовления каждого рецепта к концу года.
Цели в семейных отношениях
1. Выразите благодарность
Даже простое «спасибо» может сделать чей-то день лучше. Так почему бы не приложить усилия, чтобы проявить больше благодарности в своей семье? Вся ваша семья будет вам благодарна — буквально.
Пример краткосрочной цели : Ежедневно делитесь благодарностью. Перед школой, во время ужина или перед сном выделите пять минут, чтобы каждый мог поделиться чем-то, за что он благодарен.
Пример долгосрочной цели : Создайте семейный журнал благодарности с разделами для каждого члена семьи. Раз в неделю пусть каждый пишет о чем-то или о ком-то, кому он благодарен. Постарайтесь заполнить весь журнал к концу года.
2. Дни семейного приключения
Иногда лучшее, что может сделать ваша семья, — это расслабиться и весело провести день! Сделайте семейные веселые дни целью, чтобы убедиться, что вы уделите им приоритетное внимание.
Пример краткосрочной цели : Пусть каждый член семьи выберет одно занятие, которым он хочет заниматься на выходных. Затем выделите день, чтобы сделать их все вместе!
Пример долгосрочной цели : Каждый месяц планируйте один новый семейный праздник, каждый раз выбирая новую тему.
3. Планируйте простые семейные мероприятия
Семейные мероприятия не обязательно должны быть большими приключениями ИЛИ отнимать массу времени. И вам не нужно выходить из дома, чтобы отлично провести время вместе!
Пример краткосрочной цели : Раз в неделю проводить семейную прогулку по окрестностям.
Пример долгосрочной цели : Выберите одно уникальное семейное занятие, которое нужно выполнять каждую неделю в течение следующего месяца. Попробуйте вечер настольных игр, просмотр фильмов под открытым небом или игры в помещении.
4. Больше любви
У каждого свой основной язык любви.
И пока мы не узнаем чужого, мы не можем показать ему любовь наилучшим образом. Пусть вся семья выучит языки любви друг друга, чтобы помочь всем проявлять больше любви!
Пример краткосрочной цели : Попросите каждого члена семьи пройти тест на языки любви. Затем обсудите, что означает каждый из них и как каждый может проявить любовь к каждому человеку.
Пример долгосрочной цели : Больше любви весь год! Запишите результаты всех языков любви, а также несколько лучших способов заставить каждого человека чувствовать себя любимым. Проверяйте каждый месяц, чтобы узнать, как все себя чувствуют, и обновляйте свои списки.
5. Заведите семейный блог
Вы знаете, как важно сохранять воспоминания о своих детях, на которые можно смотреть вечно. Поэтому создайте семейный блог (или видеоблог), чтобы следить за ними. Это отличный способ получить творческое сотрудничество от всех!
Пример краткосрочной цели : Напишите сообщение в блоге или создайте совместное видео для вашего следующего семейного отдыха, прогулки или отпуска.
Пример долгосрочной цели : Делайте короткие (1-5 секунд) видеоролики каждый день в течение всего года. Затем соберите все клипы вместе, чтобы оглянуться на свой год, все сразу. Попробуйте приложение 1 Second Everyday, чтобы сделать ваше видео проще простого.
6. Выберите семейную миссию
Что вы представляете, когда слышите слова «миссии»?
Скорее всего, вы думали о бизнесе или организации. Но семьям тоже может быть полезно иметь миссию. Согласование общих целей и ценностей может помочь как детям, так и родителям обосновать свои будущие решения и поведение.
Пример краткосрочной цели : Составьте список из 5-10 семейных ценностей, с которыми все согласны. Затем напишите одно заявление о семейной миссии, которое соответствует этим ценностям. Запишите его и повесьте у себя дома, чтобы все запомнили!
Пример долгосрочной цели : Каждый месяц выбирайте один способ воплощения семейной ценности.
Затем поставьте перед собой цель ее достичь.
7. Работа над домашним проектом
Проекты «сделай сам» могут стать отличным способом для совместной работы, приобретения новых навыков и общего чувства выполненного долга. Так что выберите проект дома, который вся ваша семья сможет выполнить как единое целое.
Пример краткосрочной цели : Создайте «уютный уголок», где каждый может читать или отдыхать, когда захочет. Выберите, какую мебель, аксессуары и украшения вы хотите туда поставить. Затем настройте его вместе.
Пример долгосрочной цели : Построить книжный шкаф или домик на дереве. Выберите, сколько вы хотите делать каждую неделю, и работайте, пока не закончите.
Финансовые цели семьи
1. Создайте семейную копилку или резервный фонд
Верните один из самых классических инструментов управления финансами и предложите своей семье откладывать свои зарплаты или карманные деньги вместе. Бонус — правильная копилка может стать отличным украшением дома!
Пример краткосрочной цели : Попросите каждого члена семьи положить небольшую сумму денег в копилку, а затем проголосуйте за одно угощение, которое каждый разделит с вашими сбережениями в конце недели или месяца.
Пример долгосрочной цели : Выберите более масштабное угощение или семейное мероприятие, в которое каждый мог бы внести свой вклад. Продолжайте откладывать деньги, пока не достигнете своей целевой суммы.
2. Совместный бюджет
Пусть ваши дети вносят свой вклад и учатся на некоторых бюджетных решениях, которые должна принимать ваша семья. Это простой способ помочь вашим детям узнать о ценности денег и финансовой ответственности.
Пример краткосрочной цели : Перед недельным походом за продуктами составьте план своего бюджета и позвольте детям помочь вам составить список продуктов, соответствующий ему.
Пример долгосрочной цели : Выберите одну крупную покупку, которую хотите совершить в этом году. Затем поработайте вместе, чтобы выяснить, как вы можете себе это позволить. Регулярно проверяйте свой прогресс.
3. Распределите вознаграждение в долларах по обязанностям
Став взрослым, вы знаете, что тратить с трудом заработанные деньги на что-то приятное может быть таким приятным чувством.
И то же самое касается детей. Немного карманных денег, которые они зарабатывают для себя, могут иметь большое значение!
Пример краткосрочной цели : Создайте семейную доску вакансий, чтобы назначать разные награды за разные задачи (нам нравится это из One Good Thing by Jillee). Выбирайте самые разнообразные задания, позволяя вашим детям выбирать, какие из них они хотят решать и когда.
Пример долгосрочной цели : Создайте иерархическую доску задач, где выполнение небольших задач может позволить детям стремиться к более крупным задачам и получать более высокие награды.
Семейные цели, которые помогут вам вернуть долг
1. Станьте волонтером всей семьей
Научите своих детей тому, как важно оказывать помощь нуждающимся. Ваши дети узнают ценность внутренних вознаграждений, и вы будете чувствовать себя хорошо, зная, что помогаете своему сообществу.
Волонтерство — это также отличный способ реализовать свои интересы.
Если ваш ребенок любит экологию, запишитесь на уборку мусора с улицы. Если им нравится хорошая еда, попробуйте подавать еду в местной бесплатной столовой. А если они любят пушистых друзей, проводите время с животными в местном обществе защиты животных.
Пример краткосрочной цели : Выберите один волонтерский проект, которым вся семья будет заниматься вместе в этом месяце.
Пример долгосрочной цели : Выполнять один волонтерский проект в месяц, чередуя членов семьи, выбирающих проект, до конца года.
2. Завершить экологический проект
Сегодня как никогда важно научить детей защищать окружающую среду. Так что выбирайте экологичный проект, который пробуждает творческий потенциал, а также приносит пользу земле.
Пример краткосрочной цели : Постройте вместе скворечник, покрасьте его и держите на заднем дворе.
Пример долгосрочной цели : Посадить семейный сад и поддерживать его рост в течение всего лета.
3. Пожертвовать некоммерческим организациям
Одежда, игрушки, консервы, деньги. Что бы вы ни пожертвовали, скорее всего, найдется некоммерческая организация, которая будет более чем готова собрать это.
Пример краткосрочной цели : Выберите одну организацию и вместе соберите деньги или товары, а затем пожертвуйте единовременную сумму (вы можете повторять эту цель каждый месяц и каждый раз делать пожертвования в новые места!).
Пример долгосрочной цели : Откладывайте деньги каждый месяц, затем выберите организацию, которую вы можете спонсировать, и подпишитесь на регулярные пожертвования.
4. Напишите открытки с наилучшими пожеланиями
Хорошую открытку с благодарностью или пожеланиями здоровья всегда приятно получить от семьи и друзей. Но иногда приятно проявлять любовь к другим членам вашего сообщества, например к работникам здравоохранения, пациентам больниц или обитателям домов престарелых.
Пример краткосрочной цели : Напишите открытку, чтобы выразить признательность работникам здравоохранения в вашем районе, затем принесите ее в местную больницу, чтобы поделиться с ними.
Пример долгосрочной цели : Напишите список всех мест в вашем сообществе, которым вы хотели бы отправить добрые пожелания. Приносите по одной карточке в другое место в вашем сообществе каждый праздник, пока не охватите весь список.
5. Готовьте для других
Готовка — это идеальный способ собрать всех вместе — в вашей семье и за ее пределами.
Дети могут чувствовать себя более комфортно на кухне, а родители могут поделиться своими любимыми рецептами.
Пример краткосрочной цели : Выберите один рецепт, чтобы приготовить или испечь вместе, а затем принести блюдо в общественный центр, местный бизнес или в дом вашего соседа.
Пример долгосрочной цели : Подпишитесь на общественную кулинарную программу, такую как Lasagna Love, в которую ваша семья может регулярно вносить свой вклад.
Как ставить цели всей семьей
Достижение списка семейных целей может показаться непосильным.
Но не нужно забегать вперед. Шаг за шагом ставьте перед собой цели, и вы достигнете их в мгновение ока!
Вот как за пять простых шагов поставить перед собой наилучшие цели для своей семьи.
1. Выберите область внимания
Чтобы мотивировать всех, начните с одной ключевой области, над которой вы хотите работать, желаемой, но достижимой .
Чтобы помочь вам принять решение, подумайте о своей семье и представьте себя в будущем. Задавайте вопросы своей семье, например:
- Что может сделать нашу семью лучше?
- Чего мы хотим достичь вместе?
- Чем мы хотим заниматься больше или меньше?
Попробуйте встретиться посередине. Дайте каждому члену семьи как можно больше информации и выбора при определении области вашего внимания.
Совет: сделайте эту часть максимально увлекательной! Создайте доску визуализации, проведите веселое мероприятие по постановке целей, нарисуйте картинки — или что-нибудь еще, что вы можете придумать!
2.
Обрисуйте свою (SMART) цельИспользуйте область вашего внимания, чтобы сузить общую цель. Затем запишите это, следуя структуре целей SMART, чтобы создать цель, которая:
- Конкретный номер — отвечает на вопросы кто, что, где, когда и почему.
- Измеримый — Как вы будете измерять успех? Например, сколько раз вы хотите выполнить определенную задачу, чтобы считать свою цель выполненной?
- Достижимый — Дотянуться до неба — это прекрасно. Но убедитесь, что ваша цель — это то, что вы действительно можете себе представить.
- Актуально — Соответствует ли ваша цель потребностям и ценностям вашей семьи? Это то, от чего вы действительно извлечете пользу?
Ограниченное временем — Сколько времени у вас есть на достижение цели?
Совет. Старайтесь не ставить цели вокруг результатов. Сосредоточьтесь больше на усилиях и практических шагах.
3. Установите путь к цели
Создавайте краткосрочные цели из долгосрочных!
Запишите свою конечную цель. Затем создайте путь к цели, наметив все шаги, необходимые между тем, где вы находитесь сейчас, и тем, чего вы хотите достичь. Храните его там, где его могут видеть все члены семьи, например, на холодильнике или в гостиной.
Совет. Включите отдельные шаги для каждого члена семьи, чтобы убедиться, что каждый заинтересован в достижении цели и играет важную роль в ее достижении.
4. Регулярно проверяйте
Выберите, как часто вы будете следить и как будете отмечать прогресс в достижении цели. Визуальный трекер прогресса особенно удобен для детей, например, что-то, что они могут отмечать или раскрашивать.
При каждой проверке оценивайте, соответствуете ли вы своей цели, можно ли что-то улучшить или нужно скорректировать общую цель.
Совет. Для достижения долгосрочных целей добавьте поощрения за небольшие достижения на этом пути.
5. Отпразднуйте свои достижения
Независимо от того, достигли ли вы своей цели или нет, ваша семья заслуживает того, чтобы отпраздновать их тяжелый труд!
Выберите идеальный способ отпраздновать все достижения вашей семьи, например, вечеринку с пиццей и мороженым или семейную поездку.
Цитаты о целях семьи
«Семья не главное. Это все».
— Майкл Дж. Фокс
«Что вы можете сделать для укрепления мира во всем мире? Иди домой и люби свою семью».
— Мать Тереза
«Каждым словом, которое мы произносим, каждым действием, которое мы совершаем, мы знаем, что наши дети наблюдают за нами. Мы, родители, являемся их самым важным примером для подражания».
— Мишель Обама
«Нет сомнения, что именно вокруг семьи и дома создаются, укрепляются и поддерживаются все величайшие добродетели, самые доминирующие добродетели человека».
— Уинстон Черчилль
Почему важны семейные цели?
Семейные цели нужны не только для того, чтобы отметить задачи или составить список планов на новый год.
Они также могут помочь улучшить ваши отношения!
Когда все работают вместе, несут ответственность друг за друга и учатся друг у друга, вы можете установить чувство доверия и близости в своей семейной динамике, которое будет служить вам долгие годы.
Семейное целеполагание также может:
- Помощь в развитии новых навыков
- Поощрение установки на рост
- Научите детей ценить внутреннюю мотивацию
- Моделирование здоровых семейных отношений для ваших детей
Хотите больше ресурсов, чтобы помочь вашим детям достичь всех своих образовательных целей?
Узнайте больше в блоге Prodigy сегодня!
Ознакомьтесь с дополнительными ресурсами прямо сейчас45 примеров семейных целей, которые вы хотите сделать прямо сейчас
Каковы ваши семейные цели?
В течение многих лет мы ставили перед собой семейные цели. Это увлекательный совместный опыт, в котором дети получают столько же информации, сколько и мы.
Также интересно узнать, что они хотели бы сделать в следующем году или как, по их мнению, наша семья может улучшиться в целом.
Итак, сегодня, , мы рассмотрим множество примеров семейных целей , чтобы вы задумались о том, какой вы хотите видеть свою семейную жизнь в наступающем году.
Этот пост содержит партнерские ссылки, и я получаю комиссию бесплатно для вас. См. мой отказ от ответственности для получения дополнительной информации.
В этом посте МНОГО идей, так что не думайте, что вам нужно реализовать их все. Просто выберите и выберите то, что лучше всего работает в вашей жизни!
Как вы ставите семейные цели?
Прежде чем приступить к примерам, вот как это выглядит, когда мы решаем наши будущие семейные цели…
Мы обсуждаем десять целей, которые мы хотели бы достичь в наступающем году. Это может быть что-то простое, например, «помолиться за обедом», или такое сложное, как «взобраться на гору». Затем мы говорим о том, что мы можем сделать, чтобы они произошли.
Это ВЕЛИКОЛЕПНАЯ практика постановки целей для детей (и взрослых)!
Когда дети были помладше, я писал цели, а они раскрашивали картинки, чтобы представить их ( похож на доску визуализации ).
Теперь, когда они стали старше, они пишут. Затем мы кладем список целей на холодильник до конца года, чтобы мы все могли его видеть.
Вот оно!
Список примеров семейных целей
Счастливая семья, счастливая жизнь
Прежде всего, счастливая семья является ключом к счастливой жизни. Эти идеи целей помогут вам достичь этого!
1. Создайте семейный девиз или миссию
За что выступает ваша семья? Это любовь? Доброта? Рост?
Если вы не уверены, то есть цель сесть вместе и решить! Затем проведите мозговой штурм, как вы проявите эти качества. Это простое занятие, которое не займет много времени!
2. Слушайте больше музыки
Музыка делает всех счастливее .
Итак, поставьте перед собой семейную цель, которую вы будете слушать несколько минут каждый день или раз в неделю.
*Когда мы поставили Alexa на кухню, мы слушали и танцевали под музыку В ДВА РАЗА чаще (без каких-либо усилий). И мы от этого счастливы!
3. Молитесь вместе
Поставьте перед собой цель молиться за обеденным столом , перед сном или в любое удобное для вашей семьи время. Если у вас есть молитва, которую можно передать из вашей религии, это замечательно.
Если нет, минутка благодарности перед едой дает всем возможность сделать паузу и вспомнить свои благословения.
4. Практикуйте благодарность вместе
Так много хорошего приходит к нам, когда мы осознаем, насколько мы действительно благословлены.
Так что, возможно, это можно добавить в ваш семейный распорядок дня, недели или месяца. Скажите что-нибудь, за что вы благодарны, когда встаете утром или перед сном вечером.
Ознакомьтесь с этими сообщениями, чтобы получить больше идей:
- Простые практики благодарности для детей
- Красивые цитаты для выражения чувства благодарности
9030 5.
0 Жизнь вместе — это новое и увлекательное5.0 имеет смысл, когда
мы выходим из зоны комфорта .Что вы можете сделать со своей семьей, что вас напрягает? Выберите что-нибудь для вашего списка!
6. Утренние объятия
Это очень специфично, потому что это было одной из наших семейных целей в этом году!
В прошлом году у нас было УЖАСНОЕ утро, и в результате мы изменили нашу детскую утреннюю рутину , включив в нее объятия. Это всего лишь один из способов начать день на позитивной ноте, и нам это помогло.
Запись по теме: Начало удивительных повседневных традиций
7. Сокращение экранов
В этом году мы вырезаем экраны по вечерам в будние дни (когда они в школе). Как только ожидания были установлены (а они фактически были в школе), это стало нормой. В результате у них было намного больше времени, чтобы играть на улице и тусоваться с остальной семьей.
*Мы будем всегда ставить семейную цель в отношении использования технологий, потому что нам легко с ними скользить!
8.
Скажи, что я люблю тебяЕсли вы хотите быть более выразительным и открытым в своей любви, попробуйте цель, которая сосредоточена вокруг этого.
Наверное, все говорят «Я люблю тебя» перед тем, как вылететь за дверь утром или перед сном вечером. Это простая привычка, но ваша семья всегда будет знать, что ее любят.
(Или попробуйте эти бесплатные любовные заметки)
Чтобы узнать больше об этом, прочитайте 131 Креативный способ сказать, что я люблю вас .
9. Отправляйтесь на поклонение
Очевидно, последний год был тяжелым. Однако, если у вас есть церковь, храм или синагога, которые приносят вам радость, возвращение к регулярным посещениям может стать фантастической целью.
10. Начните новую традицию
Есть ли у вас простые, запоминающиеся традиции, которые вы делаете со своей семьей? Если нет, сделайте это семейной целью!
Ознакомьтесь с моей лучшей электронной книгой о семейных традициях , чтобы получить подробное руководство по эффективному проведению времени круглый год.
Вы найдете различные праздники и обычные ритуалы, которые укрепляют семейные узы.
И прочитайте эти сообщения о традициях дня рождения, чтобы начать:
- 11 Традиции, чтобы сделать день рождения особенным
- Что делать на день рождения (отлично подходит для взрослых!) 2 1. Другие
- 25 Fun & Easy Family Night Идеи
- 30 Мероприятия, которые связывают вашу семью
- Полный список летних ведер
- Лучший список праздничных ведер для вашей семьи
- Полный список идей для развлечений
- Взятие в поход
- Сделать видео с тренировкой вместе
- A Walk or Run
- A Family Bike Ride Ride
- .0407
Далее, если вы скучаете по семье и друзьям, поставьте перед собой цель приглашать (или использовать Zoom) кого-нибудь к себе домой на ужин раз в неделю или раз в месяц. Создайте свое особое сообщество и познакомьтесь с теми, кто вас окружает.
Связанный пост: Как завести друзей взрослому
Качественное время
Далее, без качественного времени вместе семье трудно процветать. Итак, рассмотрим любой из этих примеров семейных целей!
12. Расписание Ночь
Поиск качественного времени в ваших отношениях делает всю разницу в вашей семейной динамике.
Так что, если маме и папе нужно больше времени для себя, сделайте своей целью вечерние свидания. Вот веселые идеи для свиданий на праздники!
*Наши дети любят вечерние свидания, потому что это особенная ночь, когда они смотрят телевизор (или проводят время с классной няней).
13. Расписание семейных вечеров
Кроме того, если вы чувствуете, что качественного семейного времени просто не бывает, запланируйте его! Выберите одну ночь в неделю и поставьте перед собой цель проводить ее вместе. Не важно что.
Для конкретных идей деятельности, прочтите:
или подпишитесь на это бесплатное PDF:
14. Свидания один на один
Если ваши дети много чем занимаются или у них много братьев и сестер, свидания один на один станут веселой семейной целью на год.
Возможно, раз в неделю (или раз в месяц) вы проводите некоторое время с одним ребенком, делая то, что он или она хочет делать. Или спланируйте все это с помощью простых действий и просто выполняйте их в течение года.
15. Посетите далеких друзей или родственников
Люди, которых вы любите, живут далеко? Сделайте семейной целью посетить их в этом году!
16. Планируйте веселые трехдневные выходные
Возможно, в этом году вам нужно больше коротких приключений. ( Я знаю, что я такой!)
Загляните в свой календарь и решите совершить короткий отпуск/поездку один, два или несколько раз в предстоящем году. Отметьте это и сделайте так, чтобы это произошло.
Дополнительные полезные советы по планированию наперед см. в разделе 9.0005 Как спланировать свой лучший год
17. Читайте книги вместе
Поставьте себе цель читать вслух. Сможете ли вы закончить всю серию вместе до конца года (или месяца)?
18.
Отправляйтесь в отпускВ списке наших семейных целей мы хотели бы каждый год посещать национальный парк. Или, может быть, ваша цель — посетить Диснейуорлд или провести еще один грандиозный отпуск. Даже ночь в местном отеле — это нечто особенное, чего можно с нетерпением ждать.
Так что не забывайте про отпуск!
19. Создайте семейный список желаний
Вы расстроены тем, что не занимаетесь веселыми делами вместе со своей семьей? Отличная цель — составить список желаний хотя бы на один сезон.
Вот несколько постов с потрясающими списками дел:
Семейные обеды для больших семейных целей Примеры
Совместные приемы пищи — это краеугольный камень качественного семейного времяпрепровождения, так почему бы не извлечь из этого максимум пользы?
20.
Семейные обедыВо-первых, если вы не едите вместе хотя бы раз в день, то это отличная цель! Если ужин не работает для вашей семьи, как насчет завтрака или обеда?
21. Беседа за ужином
Затем оживите семейный ужин разговорной целью.
Наша недавняя цель состояла в том, чтобы рассказать что-то хорошее и что-то сложное (твердость), что произошло в течение нашего дня. Другие варианты этого включают «высокий и низкий» и «кисло-сладкий».
Или вы можете просто использовать несколько разговорных карточек за ужином.
Связанный пост: 15 Семейных ужинов, которые оживят трапезу
22. Здоровые обеды
Теперь, возможно, здоровье станет главной темой вашего наступающего года. Поставьте перед собой цель пробовать два новых рецепта здорового ужина каждую неделю.
Мы делали это один год, и это не только расширило наши кулинарные знания, но и позволило нам найти более полезные продукты для нашей семьи.
23. Семейные нравы
Мой сын ест как животное. Это так.
Если ваши дети тоже, рассмотрите цели, которые включают использование посуды, пребывание за столом, пока все не закончат, или жевание с закрытым ртом.
Семейные обязанности
Далее, частью воспитания семьи является обучение детей тому, как внести свой вклад в нечто большее, чем они сами. Эти примеры семейных целей помогут в этом!
24. Сделайте работу по дому семейным делом
Участвуют ли ваши дети в работе по дому? Возможно, обычная десятиминутная уборка или 9 минут.0005 еженедельных дел по дому должны стать целью на год.
Взгляните на этот бесплатный шаблон графика работы детей , чтобы начать!
25. Практикуйте свой аварийный план дома
У вас есть план пожарной безопасности? Знают ли дети, что делать в случае пожара, торнадо или злоумышленника? Вы практиковались в использовании безопасного места для встреч?
Если нет, поставьте перед собой цель разработать и отрепетировать этот план!
26.
Воспитание независимых детейКаждый год мы вносим в список хотя бы одну цель, которая поможет детям стать более независимыми версиями самих себя. Один год они должны были купаться / принимать душ сами по себе.
Другие примеры семейных целей включают приготовление собственных продуктов для завтрака , упаковку собственных обедов и заботу о младшем брате или сестре.
Чтобы помочь ребенку в этом, получите доступ ниже :
27. Начните копить на отпуск
Откладывание денег на отпуск может быть семейным делом и хорошо сочетается с обучением детей обращению с деньгами (#36). Итак, поставил денежную цель и пусть каждый вносит вклад в банку в течение нескольких месяцев.
Здоровая семья Цели
Многие из нас делают все возможное, чтобы оставаться (или становиться) здоровыми . Вот как сделать это семейным делом:
28. Ходите на семейные прогулки
Почему бы не включить в семейные цели больше легких упражнений и качественного времяпрепровождения? Решите сейчас, что вы будете совершать одну или две семейные прогулки в неделю в следующем году, чтобы поддерживать друг друга в движении и вместе.
29. Планирование семейных упражнений
Кстати, зачем останавливаться на прогулке?! Если фитнес является приоритетом, поставьте перед собой цель, чтобы каждую субботу или раз в месяц вся семья вместе занималась фитнесом!
Идеи включают в себя:
30. Здоровое питание
Здоровое питание для всей семьи является важным приоритетом, который можно разбить на более конкретные задачи.
Примеры семейных целей: салаты несколько раз в неделю, постные (или веганские) блюда один раз в неделю и более здоровых закусок (нажмите, чтобы увидеть 50 простых идей).
31. Психическое здоровье
Как дети, так и взрослые сталкиваются с большим количеством тревог и проблем с психическим здоровьем, чем когда-либо прежде.
Если ваша семья может использовать образную передышку, то сделайте семейной целью, чтобы каждый лучше заботился о себе таким образом.
Внедрите медитацию , дыхательные техники, семейную йогу или просто отведите определенное время раз в неделю (или месяц) для расслабления ума.
Делать добро другим
Покажите своей семье, как приятно делать чей-то день. Вот идеи!
32. Примите участие в конкурсе доброты
Когда-то это было нашей целью. Все шло прекрасно, пока колоссальная драка между братьями и сестрами у почтового ящика не привела к тому, что сосед пришел разнять ее (ОГРОМНАЯ неудача). В целом, мне понравилось, что это подтолкнуло нас ставить других на первое место в течение месяца.
Это милое испытание доброты от doinggoodtogether.com.
33. Станьте волонтером вместе
Помогайте другим в достижении семейной цели волонтерства один или два раза в год.
Поставив перед собой эту цель, обсудите с ней идеи о том, как вы хотите ее достичь вместе.
34. Отнесите что-нибудь тому, кто в этом нуждается
Решите один или два раза в течение года угостить или угостить того, кто плохо себя чувствует.
Преподавание хороших привычек и уроков
Следующие привычек будут служить детям до конца их жизни. Почему бы не включить один или два в свои цели?
35. Научите детей готовить
Может быть, в этом году вы учите своих детей готовить яйца или печь пирог с нуля! Или, возможно, они просто помогают с ужином раз в неделю, чтобы начать изучать основы кухни.
36. Управление гневом
Гнев распространен среди членов семьи. Мы проводим много времени вместе и знаем, как нажимать на кнопки друг друга.
Итак, если это проблема в вашем доме, поставьте перед собой цель исследовать и практиковать успокаивающие дыхательные техники , которые помогут вашим детям ладить. Мама и папа тоже могут их практиковать!
37. Разведите и ухаживайте за садом
Далее, выращивайте себе еду! Сделайте в этом году небольшой (или большой) сад и наблюдайте, как расцветают ваши растения.
В качестве дополнительного бонуса вы будете питаться здоровее и экономить деньги летом!
38.
Расскажите детям о деньгах и финансахНе пора ли открыть сберегательный счет? Или ввести льготную систему? Если они старше, возможно, вы можете научить их фондовому рынку, силе сложных процентов и другим более сложным (но важным!) понятиям.
39. Упростите процесс вручения подарков
Научить детей тому, что впечатления важнее вещей, — это ценный урок. Но как мы можем научить этому?
В этом году сделайте семейной целью упростить процесс дарения подарков или превратите некоторые из этих подарков в впечатления . Что конкретно можно вырезать? Планируйте заранее , чтобы потом было проще.
40. Вторичное использование и сохранение энергии
Когда дети подрастут, и вы сможете обсудить потребление энергии, будет хорошей идеей увеличивать или уменьшать потребление энергии. Дети могут принять участие, просматривая счета каждый месяц и проводя мозговой штурм, чтобы использовать меньше.
Когда вы выработаете лучшие привычки и увидите изменения в счетах, пригласите детей на ужин на сэкономленные деньги, чтобы показать им, что это имеет значение как для окружающей среды, так и для их семейной жизни.
41. Установите цель чтения для всех
Далее, цель чтения летом или во время каникул — это интересный способ поощрять чтение дома. Установите количество книг, которые КАЖДЫЙ участник хочет нажать, и посмотрите, кто доберется до них первым!
Дом Семья Цели Примеры
И, наконец, ваше окружение — это все. Итак, сделайте это прекрасным местом для жизни.
42. Наведите порядок в доме
В вашем доме полно вещей? Решите, что это год, чтобы убрать беспорядок! Вы даже можете разделить комнаты на каждый месяц года или каждую неделю, пока это не будет сделано.
Ознакомьтесь с другими идеями по наведению порядка здесь: 21 простой способ упростить вашу жизнь
43. Работа над домашним проектом
У всех нас есть списки дел, когда дело касается дома, но домашний проект приносит пользу вся семья — отличная цель, чтобы поставить в список.
Затем все члены семьи могут каким-то образом способствовать тому, чтобы это произошло.