12 основных причин, почему люди изменяют друг другу
Измена — это плохо, что бы не говорили люди, идущие на этот поступок. Это предательство своего партнёра приносит лишь стресс и боль. Но почему люди идут на измены? Тому есть несколько причин.
1. Недовольство отношениями
Одна из самых популярных причин для измен. Люди пытаются найти что-то, что будет их радовать, боясь при этом потерять то, что имеют. Для них это как игра, где им не понравилось развитие персонажа, и они начинают перепроходить её, но понимают, что снова не то, и запускают её заново. При этом они не удаляют старое сохранение, чтобы была возможность вернуться к нему, ведь прогресс там намного больше, чем в остальных.
2. Поиск одобрения
Многие люди не могут жить без одобрения, причём как при заниженной, так и при завышенной самооценке. Когда они не удовлетворяют этого желания с партнёром, то пытаются реализовать его на стороне. Тому человеку, с кем изменяют, достаточно просто чуть лучше относиться к изменщику и всё, его или её сердце покорено.
3. Эмоциональная незрелость
Серьёзные отношения подразумевают обязательства и ответственность, а также определённые ограничения. Если человек незрелый, он не может справиться со своими инстинктивными или вполне сознательными позывами. Кроме того, эмоционально незрелые люди не понимают, что любые их действия приводят к последствиям, и поэтому не могут сопоставить факт измены с фактом предательства. Эмоционально зрелый мужчина никогда не пойдёт на измену, ведь он понимает, какие негативные последствия будут следовать за этим решением.
4. Эгоизм
Нередко тот, кто изменяет, ставит свои потребности на первое место, игнорируя желания и ожидания других людей. Таким людям не важно, что своими действиями, они причинят боль близким, главное, что так они получат желаемое. Причём эгоистичный человек постоянно оперирует двойными стандартами, и его измены не считаются предательством, а измены партнёра приравниваются к самому страшному греху.
5. Низкая самооценка
Когда у человека низкая самооценка, он может посчитать, что чем больше покорённых вершин, тем сильнее он может гордиться собой.
Обрастая всё большим количеством половых партнёров, такой изменщик ошибочно считает, что он чего-то добился в этой жизни и уже не является пустым местом. Кроме того, некоторые люди с низкой самооценкой постоянно подозревают своего партнёра в недобросовестности, ведь он точно когда-нибудь уйдёт к другому, это просто вопрос времени. И тогда, из-за сломанной логики, такой человек наносит превентивный удар.
6. Ведомость
Есть люди, которые не в силах отказать и привыкли плыть по течению. Когда кто-либо настойчиво проявляет интерес к таким людям, они не особо-то и сопротивляются, причём даже не из желания изменить, а потому, что не находят в себе силы сказать «нет». Их можно назвать изменщиками поневоле, но это нисколько не оправдывает их предательство.
7. Самовлюблённость
Нарциссизм плох во всём. Одна из самых плохих черт нарциссов — снисхождение до «смертных». Их отношение к партнёрам высокомерное и снисходительное, будто бы они позволили прикоснуться к божественному творению, и лишь они определяют границы дозволенного.
По этой причине они не видят в изменах ничего плохого, ведь «божество» не будет спрашивать у какого-то там холопа о том, можно ли ему получить удовольствие на стороне.
Таким людям нет дела до ожиданий партнёра, они не чувствуют обязательств перед ним, просто потому, что не считают его равным себе.
8. Зависимость от острых ощущений
Есть люди, которые не могут представить свою жизнь без экстрима. Кто-то занимается опасным спортом, другие ввязываются в авантюры, а есть те, что играют судьбами людей. Им нравится находиться в постоянном стрессе от того, что их могут раскрыть. Для них это просто игра, где главная цель — избежать поимки. Причём многие из них даже не думают о том, что причинят своему партнёру боль, когда вскроется правда. Они вообще не особо думают о том, что будет чувствовать партнёр, единственный важный показатель для них — баланс между доверием и подозрением.
9. Поломанная мораль
В животном мире нет понятия измены. Оно было придумано людьми, и является негласным правилом, по которому изменщики приравниваются к преступникам.
Но если человек рос в среде, где измены не подвергались осуждению, или с детства наблюдал, как его родители изменяют друг другу, у него могут сбиться моральные ориентиры. Для такого человека измена становится обычным явлением, просто реализацией своих желаний, а не обманом, который причиняет боль.
10. Потеря контроля над своими мыслями
Мы уже не раз говорили о том, что алкоголь и запрещённые вещества приводят только к негативным последствиям. У некоторых людей эти стимуляторы буквально отключают моральные устои, и они перестают видеть в измене что-то плохое. Это не значит, что данные вещества являются основной причиной, нет, они просто убирают барьеры на пути к предательству, и человеку становится проще принять решение.
11. Неискренность чувств
Нередко люди изменяют потому, что ничего не чувствуют к своему партнёру. Было ли так изначально, или стало по прошествии определённого времени — не суть, главное, что измена не воспринимается как обман, ведь партнёр становится чужим человеком, просто сожителем.
В их головах есть только одна мысль: «Раз я не люблю его или её, с чего бы это считалось обманом?».
12. Месть
В интернете можно прочитать немало историй о том, как кто-то изменил своему партнёру в отместку за его измену. Это что-то вроде попытки уровнять счёт и заставить партнёра почувствовать ту же боль. Причём в отличие от большинства перечисленных выше пунктов, такой человек может быть примерным семьянином и даже не помышлять об измене. Но, столкнувшись с предательством, он может в порыве ярости пойти на это действие, даже если искренне не хочет этого.
Что такое микроизмена и опасно ли это для отношений
Другие статьи по темам:
отношения
Как сказать другу, что ему изменяют🤐💔
Знание о том, что близкому вам человеку изменяют — тяжелая ноша. Если она свалилась на вас, то вы, возможно, сразу же захотите рассказать другу об этом. Но это не так просто. Ведь это, в конце концов, не ваши отношения, а отношения другого, пусть и близкого, человека.
Так что же делать в такой ситуации? Как лучше всего сказать небезразличному вам человеку, что его партнер изменяет?
Это непростая тема. Иногда мы действительно нужно сообщать своим друзьям плохие новости, если это в конечном итоге поможет им, или если это то, что они имеют право знать. Но у людей разные взгляды на то, стоит ли им вообще знать, изменяет ли их партнер.
Ваша задача как друга — сначала подумать о том, будет ли ваш друг вообще готов узнать об этом. Затем важно быть готовым к тому, что он отреагирует не так, как вы ожидали.
От таких новостей у любого человека может возникнуть гнев по отношению к вам или он может закрыться от вас после того, как вы сообщите об измене. Но это не причины молчать. Это нормальная первая реакция. Просто будьте к этому готовы.
Знание о том, что близкому вам человеку изменяют — тяжелая ноша.
Прежде чем обвинять людей или, тем более, обсуждать увиденное с общими знакомыми, убедитесь, что то, чему вы стали свидетелем, действительно является изменой.
Спросите себя, что в увиденном заставляет вас думать, что это измена. Просто мимика и тон разговора, или вы слышали прямым текстом свидетельство измены и видели недвусмысленные жесты? Вполне возможно, что партнер вашего друга лишь мило беседовал с кем-то за обедом? Это мог быть просто друг, член семьи или даже коллега по работе.
Еще возможна ситуация, когда у вашего друга неэксклюзивные отношения с партнером. Так что не торопитесь с выводами, пока хорошенько обо всем не разузнаете.
Сообщайте лично, лицом к лицуЕсли вы на 100% уверены, что партнер вашего друга изменяет, обязательно сообщите об этом лично. Это тяжелый разговор, но это не такая новость, которую стоит сообщать в мессенджере или телефону.
Если действительно имеет место измена, будьте внимательны к тому, где вы говорите об этом своему другу. Говорите лично и в таком месте, где партнер друга не сможет услышать вас или вмешаться в разговор.
Узнайте, в каком состоянии сейчас у вашего друга отношенияЕсли вам неловко поднимать тему измены ни с того ни с сего, то сначала спросите, как складываются их с партнером отношения.
Вне зависимости от ответа вы уже будете говорить об отношениях. Скажите только о том, что вы видели, без собственных выводов и трактовок увиденного. Всегда остается возможность того, что вы неправильно поняли ситуацию.
То, как вы это скажете, не менее важно, чем когда или где. Не сообщайте об измене между делом: «Смотрел новую «Матрицу»? Кстати, Катя тебе изменяет. Мне кажется, не стоило снимать четвертую часть». От такой подачи новость не станет менее болезненной. Излагайте только факты. Не добавляйте ненужных комментариев, а если у вас есть веские доказательства, будет полезно их привести.
Предложите свою поддержкуЕсли вы решили сказать близкому человеку, что его партнер изменяет, важно дать ему понять, насколько он вам дорог. Вы можете начать разговор, сказав, что у вас есть опасения, а затем предложить свою поддержку. Также хорошо бы спросить своего друга, какая поддержка ему сейчас нужна и что вы можете сделать, чтобы помочь ему.
Если друг пока и сам не уверен в том, что именно ему нужно, то просто скажите, что вы рядом.
Не стоит забывать и о том, что получение этой информации может стать для них началом процесса горевания. Так что, когда люди отрицают и не хотят верить вам сразу, это нормально. Просто изложите имеющиеся у вас факты, и если ваш друг вам не поверит, постарайтесь не принимать это близко к сердцу. Вместо этого помните, что отрицание — это естественный психологический механизм для реакции на шокирующую информацию. Знайте, что вы сделали все, что могли, отпустите ситуацию, а затем сосредоточьтесь на поддержке вашего друга.
Также вы не можете контролировать последствия своего рассказа. В случае, если партнер действительно изменил, и они расстались, вы тут не при чем. В конце концов, любой человек заслуживает знать о предательстве.
Если вам когда-либо изменяли, то вы знаете, насколько разрушительным и опустошающим может быть этот опыт. Поэтому, если ваш друг или член семьи переживает то же самое, вы, вероятно, захотите сказать ему несколько слов утешения.
Умение подобрать нужные слова может иметь огромное значение. Поскольку человек, которому изменили, находится в уязвимом положении, важно убедиться, что ваши слова поддержки будут восприняты правильно.
Хотя измена может стать потрясением для всей жизни, она не является редкостью, и никакие отношения не застрахованы от нее. Главное — реагировать на боль и гнев близкого человека с заботой и состраданием. Чтобы помочь, сосредоточьтесь на понимании и поддержке, а не на советах или осуждающих высказываниях, которые могут сделать чью-то боль еще сильнее.
Также воздержитесь от немедленных планов мести человеку, который изменил. Не нужно говорить другу, что вы никогда не доверяли его партнеру и что ему лучше без него. Вместо этого выбирайте мудрое сострадание. Практика мудрого сострадания заключается в том, чтобы любить своего друга, не ненавидя его партнера. Это значит просто дать понять, что ты видишь его боль, а не решаешь его проблемы. Это более зрелое отношение и далеко не просто его практиковать, но это лучшее решение из возможных.
Спросите своего друга о том, что ему нужно, прежде чем начать делать для него что-то. Некоторым людям будет полезно провести вечер вне дома, а другие, возможно, захотят посмотреть с вами Netflix и хорошенько поплакать. Пусть ваш друг сам скажет.
Все, что ты чувствуешь, нормально и естественноЛюдям, приходящим в себя после измены, может казаться, что все их эмоции вышли из-под контроля. Это нормально — чувствовать все: от неверия до полной боли от измены. Дайте своему другу возможность разобраться с этими непонятными реакциями.
Дело не в тебеЧеловеку, которому изменили, очень легко начать обвинять себя в случившемся. Измена может разрушить самооценку человека. Вот почему важно успокоить друга, и донести, что инцидент с изменой не значит, что он недостаточно хорош.
Дело может быть вовсе не партнере. По данным исследования измен, опубликованного в 2013 году в журнале Journal of Personality and Social Psychology, некоторые люди просто не способны хранить верность партнеру. И неважно, насколько замечательные у них отношения.
Человеку, которому изменили, очень легко начать обвинять себя в случившемся
Возможно, ваш друг сейчас стоит перед важным выбором, особенно перед тем, оставаться ли ему в отношениях или уйти, но такие решения могут немного подождать. Как бы это ни было заманчиво, постарайтесь воздержаться от того, чтобы высказать свои доводы другу прямо сейчас.
Тревожно слышать о боли и предательстве, и друзья часто советуют закончить отношения прямо сейчас. Однако то, что сейчас действительно нужно человеку, это не планы и советы, а простая дружеская поддержка. Скажите своему другу, что у него есть достаточно времени, чтобы все обдумать, и ему не нужно принимать никаких важных решений, меняющих жизнь, прямо сейчас.
Когда мы говорим с позиции мудрого сострадания, то наши слова носят эмпатический характер: «Это действительно тяжело», «Я вижу, как тебе больно», «Мне очень жаль, что ты через это проходишь», «Я здесь», — вот те фразы, которым стоит предпочесть псевдомудрые цитаты из «ВКонтакте», на подобии «Все происходит не просто так» или еще чего-то в том же духе.
Дай мне знать, если я могу что-нибудь для тебя сделатьКак мы уже говорили, после измены человек, которому изменили, может чувствовать опустошенность, раздражение или даже стыд за случившееся. Все, что вы можете сделать, чтобы заверить, что его вины тут нет, может значить очень много. Конечно, если ваш друг хочет раскурочить автомобиль партнера, то вряд ли стоит это делать. Но если вы готовы выслушать, помочь с переездом или предложите пожить у себя, то скажите об этом.
Как мы уже говорили, после измены человек, которому изменили, может чувствовать опустошенность, раздражение или даже стыд за случившееся
Принесите своему другу его любимое лакомство.
Ничто не может мгновенно унять боль от измены, но кусок пиццы или ведерко любимого мороженого точно не помешают.
Боль от измены обязательно пройдет и, раньше или позже, ваш друг будет готов с кем-нибудь познакомиться. Подбодрите его и скажите, что лучшее — впереди. А еще расскажите ему об Invme. Это новая площадка, которая объединяет сотни людей из различных городов России. Это работает довольно просто:
- Регистрируетесь, указываете реквизиты для заполнения профиля, добавляете фото.
- Далее попадаете на главную, где уже собраны горячие объявления людей из вашего города. Один собирает компанию в поход, другой зовет кататься на велосипедах, а третий ищет вторую половинку. Мониторьте эти объявления и жмите “Написать”, если одно из объявлений приглянулось.
- Если ничего стоящего не нашли, то пора создать свое объявление. Жмите на соответствующую кнопку в меню слева.
- Теперь выберите формат. Если вы ищете друзей и товарищей, выбирайте бесплатное мероприятие.
- Далее следует выбор категории.
- Теперь нужно указать свой город.
- На следующей странице укажите, кого вы ищете, а также не забудьте подготовить качественное описание. Тогда вашим предложением заинтересуются. Расскажите о себе, чем вы увлекаетесь, как любите проводить время и т.д.
Публикуйте объявление и ожидайте откликов. Но не забывайте также мониторить ленту объявлений — там наверняка появится что-то стоящее уже в ближайшее время.
Когда ваш друг изменяет и хочет вашего совета
Ваш друг говорит вам, что у него есть секрет, которым он должен поделиться: он изменил своему супругу и ему нужен ваш совет, что делать.
Вы предлагаете рассказать об этом своему партнеру? Или держать роман в тайне?
Расскажите, как бы вы поступили в этой ситуации? Или вы меняете тему и надеетесь, что они больше никогда ее не поднимут?
Недавно на нашей странице в Facebook читатель Psych Central спросил, как друзья могут справиться с такой сложной ситуацией.
Чтобы получить ответ, мы проконсультировались с двумя опытными экспертами по отношениям. Вот что они сказали.
Послушай своего друга.
«Прежде всего, важно выслушать своего друга», — сказала Мудита Растоги, доктор философии, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи в Арлингтон-Хайтс, штат Иллинойс. Убедитесь, что вы действительно слушаете своего друга. .
Будьте честны.
Если ваш друг спросит, что вы думаете об измене, скажите ему правду. «Друзья должны действовать как этические маяки друг для друга, поэтому можно излагать свои взгляды на неверность, если их спросят, не звуча осуждающе и не оправдывая их действия», — сказал Растоги.
Тогда сосредоточься на своем друге, сказала она. Например, вы можете сказать: «Это звучит как сложная ситуация. Лично я настороженно отношусь к интрижкам. Как вы относитесь к этому?»
Не преуменьшайте роман.
Допустим, ваш друг приходит к вам и говорит: «Я думаю, что у меня неадекватные отношения на работе».
Вы спрашиваете, сексуально ли это. Это не. Поэтому вы говорите: «О, нет, тогда все в порядке».
Проблема? Эмоциональные отношения могут быть такими же разрушительными, как и физические, если не больше, сказал Энтони Чемберс, доктор философии, ABPP-CFP, директор программы терапии пар в Институте семьи Северо-Западного университета.
На самом деле, некоторые из наиболее сложных дел, с которыми он работал, были связаны с эмоциями. По его словам, это особенно сложно, если эмоциональный роман произошел на работе.
Другими словами, для друзей важно не преуменьшать последствия любого романа.
Поощряйте вашего друга думать о своих действиях.
Например, Растоги предложил задать вашему другу такие вопросы: «[Как] вы бы себя чувствовали, если бы ботинок был на другой ноге? Как вы думаете, что это значит для вас и для других вовлеченных сторон? Что [вы] надеетесь получить из этого?»
Кроме того, предложите своему другу выяснить, что происходит в его или ее браке, сказал Чемберс.
Почему у него или у нее был роман? «Часто неверность является симптомом основной проблемы в отношениях».
Поддержите брак вашего друга.
«Большинство людей борются с эмоциональными и деликатными проблемами, и их советы часто то, что они сделали бы, а не то, что лучше для их друга», — сказал Растоги. По словам Чемберс, они также дают советы с индивидуальной точки зрения и не принимают во внимание другого супруга или детей.
Вот почему он подчеркнул важность «принятия во внимание наилучших интересов брака». Это также означает, что, когда роман раскрывается, другой супруг не видит в вас угрозы своим отношениям, сказал он. (Если они это сделают, это может «непреднамеренно поставить под угрозу вашу дружбу».)
Поощрите своего друга обратиться за профессиональной помощью.
Вероятно, лучший совет, который вы можете дать своему другу, — обратиться за помощью к психотерапевту, считают оба эксперта. «Это трудно и маловероятно [для пар, чтобы преодолеть неверность] без профессиональной помощи», — сказал Чемберс.
Терапия для пар — это безопасное место, где можно раскрыть измену. «Доверие очень важно для любых отношений. Это никогда не бывает легким процессом [раскрыть роман]», — сказал он. Однако, если люди хотят работать над своим браком, раскрытие важно.
«Один из лучших способов восстановить доверие — это когда пострадавший партнер может сказать: «По крайней мере, мой партнер был готов». Особенно трудно восстановить доверие, если супруг узнал об измене самостоятельно, например, через текст, электронная почта или частный детектив, сказал Чемберс.
Знать, как искренне поддержать обманутого друга, непросто. Но вы можете помочь им, если будете хорошим слушателем, не преуменьшаете роман и поощряете их обращаться за психотерапией, будь то индивидуальное консультирование или консультирование пар.
Когда ваш друг изменяет и хочет вашего совета
Ваш друг говорит вам, что у него есть секрет, которым он должен поделиться: он изменил своей супруге и нуждается в вашем совете, что делать.
Вы предлагаете рассказать об этом своему партнеру? Или держать роман в тайне?
Расскажите, как бы вы поступили в этой ситуации? Или вы меняете тему и надеетесь, что они больше никогда ее не поднимут?
Недавно на нашей странице в Facebook читатель Psych Central спросил, как друзья могут справиться с такой сложной ситуацией. Чтобы получить ответ, мы проконсультировались с двумя опытными экспертами по отношениям. Вот что они сказали.
Послушай своего друга.
«Прежде всего, важно выслушать своего друга», — сказала Мудита Растоги, доктор философии, лицензированный семейный терапевт из Арлингтон-Хайтс, штат Иллинойс. Убедитесь, что вам 9 лет.0003 действительно
Будьте честны.
Если ваш друг спросит, что вы думаете об измене, скажите ему правду. «Друзья должны действовать как этические маяки друг для друга, поэтому можно излагать свои взгляды на неверность, если их спросят, не звуча осуждающе и не оправдывая их действия», — сказал Растоги.
Тогда сосредоточься на своем друге, сказала она. Например, вы можете сказать: «Это звучит как сложная ситуация. Лично я настороженно отношусь к интрижкам. как дела ты чувствуешь это?»
Не преуменьшайте роман.
Допустим, ваш друг приходит к вам и говорит: «Я думаю, что у меня неадекватные отношения на работе». Вы спрашиваете, сексуально ли это. Это не. Поэтому вы говорите: «О, нет, тогда все в порядке».
Проблема? Эмоциональные отношения могут быть такими же разрушительными, как и физические, если не больше, сказал Энтони Чемберс, доктор философии, ABPP-CFP, директор программы терапии пар в Институте семьи Северо-Западного университета.
На самом деле, некоторые из наиболее сложных дел, с которыми он работал, были связаны с эмоциями. По его словам, это особенно сложно, если эмоциональный роман произошел на работе.
Другими словами, для друзей важно не преуменьшать последствия любого романа.
Поощряйте вашего друга думать о своих действиях.
Например, Растоги предложил задать вашему другу такие вопросы: «[Как] вы бы себя чувствовали, если бы ботинок был на другой ноге? Как вы думаете, что это значит для вас и для других вовлеченных сторон? Что [вы] надеетесь получить из этого?»
Кроме того, предложите своему другу выяснить, что происходит в его или ее браке, сказал Чемберс. Почему у него или у нее был роман? «Часто неверность является симптомом основной проблемы в отношениях».
Поддержите брак вашего друга.
«Большинство людей борются с эмоциональными и деликатными проблемами, и их советы часто то, что они сделали бы, а не то, что лучше для их друга», — сказал Растоги. По словам Чемберс, они также дают советы с индивидуальной точки зрения и не принимают во внимание другого супруга или детей.
Вот почему он подчеркнул важность «принятия во внимание наилучших интересов брака». Это также означает, что, когда роман раскрывается, другой супруг не видит в вас угрозы своим отношениям, сказал он.