Почему мужчины попадают во френдзону и как из неё выйти, рассказала тамбовский психолог
«Хуже ничего нет» — так отзываются о френдзоне некоторые молодые люди. Причём именно мужчины. А что такое френдзона, есть ли у неё возраст, почему в неё попадают в первую очередь юноши и как из неё выбраться, об этом РИА «ТОП68» рассказала клинический психолог, гештальт практик Татьяна Щеглова.
— Френдзона — это молодёжное обозначение той области друзей, где есть личное интимное пространство, — говорит Татьяна.
Френдзона состоит из друзей, которых приближают и которые одновременно испытывают романтические чувства, лёгкую влюблённость к её «создателю». Чаще всего френдзоны бывают именно у женщин. Объясняется это как психологией женщин, так и мужчин. Первые, например, так удовлетворяют свою потребность во внимании (ей приятны ухаживания, но более глубоких чувств она не испытывает), а вторые поддерживают фантазии о покорении сердца девушки.
— Сказать, что это манипуляция? Скорее всего, да.Потому что в открытую, чаще всего, такие девушки не говорят парням: «Нет, у тебя нет со мной шансов. Я просто хочу с тобой остаться друзьями».
Потому что в открытую, чаще всего, такие девушки не говорят парням: «Нет, у тебя нет со мной шансов. Я просто хочу с тобой остаться друзьями».Во френдзоне редко идут на открытый разговор. С этим одновременно и связано её существование. Хотя Татьяна добавляет, что есть варианты, когда и после прямого диалога френдзона сохраняется.
— Встречаются варианты, когда девушка в открытую говорит парню. А он всё равно остаётся в её личной дружественной области в надежде, что когда-нибудь она всё-таки поменяет своё мнение и обратит на него внимание. Но здесь тогда вопрос к парню, которому напрямую сказали, что нет чувств, а он продолжает лелеять свою надежду, надежду на то, что что-то здесь случится, изменится.
Татьяна говорит, что такие отношения могут длиться годами. Парень может ухаживать, а девушка по каким-то причинам (например, неудобно отказать) — принимать эти ухаживания.
Девушки реже попадают во френдзону. Они быстрее в эмоциональном плане считывают информацию о том, насколько они интересны противоположному полу.
Находиться в обществе мужчины, который на тебя не обращает внимания, — для женщины это неприятный момент, с которым ей сложнее мириться.
— Она, скорее всего, пойдёт искать другие варианты. Когда мужчина остаётся в такой френдзоне, у него есть надежда, что он её завоюет, а женщина в такой момент понимает, что: «Всё, он меня не выделяет из большинства девушек, он на меня не обращает внимания». Это достаточно болезненный процесс, из которого девушки стараются выйти.
Во френдзоне мужчины чаще фантазируют. При этом на прямой контакт с девушкой, которая им симпатична, в данном случае они не выходят. Причиной тому могут быть различные страхи, например, быть отвергнутыми.
Когда есть прямой контакт, прямой вопрос и ответ на него, у мужчины появляется выбор: осознанно оставаться там, где нет любви или выйти оттуда.
— Когда прямой контакт, без надежд и фантазирования, то здесь уже есть выбор. Вероятность того, что мужчина останется в такой френдзоне, сокращается.
Потому что осознавать, что: «Здесь я никогда не получу то, что хочу» и оставаться в роли жертвы — вряд ли он долго сможет.У френдзоны есть возраст. Больше это подростковое явление, когда люди узнают себя через общение с другими. Но встречается и в более позднем возрасте.
— Мы можем встречать среди молодёжи. Это признак, что подростковый возраст был как-то неправильно прожит или было много запретов, много правил выставлялось, как правильно себя вести с парнями, девушками. Люди по паспорту взрослеют, а по внутреннему психологическому состоянию остаются в подростковом возрасте, когда им не дали удовлетворить потребности в контакте с объектом привязанности, влюбленности. В этой невозможности напрямую контактировать люди застревают и организуют вокруг себя такие френдзоны.
Многие женские тренинги на повышение самооценки завязаны на создании френдзон.
— Но на самом деле это всё-таки манипуляция и перекос. Никогда чувство самоценности не сформируется за счёт этих поклонников, этой френдзоны.
Это всё-таки фальшивый мыльный пузырь, который также поддерживается фантазиями, нереальными надеждами.Отчасти френдзоны деструктивны для тех людей, которые в неё попадают. Например, если это растянулось на годы, и мужчина забывает о себе, живёт только потребностями своей возлюбленной.
— Если временно, то это более нормально. Человек может дорастить своего внутреннего ребёнка во френдзоне и выйти из неё.
Татьяна ещё раз подчеркивает, что в борьбе с френдзоной поможет прямой контакт. Набраться смелости и идти на прояснение, не впадать в надежды и спрашивать о чувствах, поднимать уровень своей осознанности, смотреть на поведение и на реакции — вот главные рекомендации по выходу из френдзоны.
Что такое френдзона и как из нее выйти
«Зона дружбы» или «зона манипуляций»?
Кадр из сериала «Игра престолов»: на нем Джорах Мормонт, которого прозвали «королем френдзоны», и Дейнерис Таргариен
Каждый из нас много раз слышал это страшное слово — «френдзона».
Но что оно в действительности значит? Откуда взялось? Почему носит унизительный и даже оскорбительный характер для женщин? И как все-таки быть, если ты считаешь, что тебя «френдзонит» девушка?
Что такое «френдзона»?
Как правило, этим словом называют ситуацию, когда один человек, чаще всего мужчина, заинтересован в сексуальном или романтическом плане в другом человеке, чаще всего женщине, при этом второй воспринимает его только как друга.
Считается, что девушка пользуется «бонусами» дружбы с «хорошим парнем», получает некие «услуги» — как материальные, так и эмоциональные, но взамен ничего не отдает.
Откуда взялось слово «френдзона»?
Как ни странно, из сериала «Друзья», о скрытых посылах которого мы писали подробнее чуть раньше.
В одной из серий первого сезона Джо объясняет Россу, что тот оказался в так называемой «зоне дружбы» с Рэйчел. Все из-за того, что он слишком долго тянул с тем, чтобы признаться ей в своих чувствах. По словам Джо, если Росс протянет еще немного, девушка будет воспринимать его исключительно как друга, и он уже не сможет ничего изменить.
Кадр из сериала «Друзья»
Почему «френдзона» — ложное понятие?
Осторожно, шок-контент: «френдзоны» на самом деле не существует, а сам термин — оскорбительный и манипулятивный. Почему? Объясняем.
В основе концепции «френдзоны» лежит мысль, что за определенное количество усилий, времени, внимания и заботы девушка обязана «отплатить» мужчине интимными услугами. Более того, подразумевается, что общаться с девушкой имеет смысл только тогда, когда есть возможность заняться с ней сексом, а сама дружба считается только лишь остановкой на пути к постели.
В этой концепции отрицаются две важные вещи: существование дружбы между мужчиной и женщиной, где (как и в любой другой дружбе) помощь, хорошо проведенное время вместе и уважительное отношение друг к другу являются базовыми вещами, а также субъектность девушки, ее чувства, мнение и сексуальные предпочтения. Слово «френдзона» подразумевает, что если парень хорошо относится к девушке — у нее автоматически обязаны возникнуть к нему ответные чувства.
Фото unsplash.com
В этой концепции предполагается, что парень девушке не друг, а «друг» (то есть, лишь притворяется другом). Секс — валюта, которой девушка должна расплатиться с парнем за его «доброту». А сама девушка — не совсем полноценная личность, которая не может просто так не хотеть секса и отношений с «хорошим» парнем, в отличие от мужчин, которые всегда могут сказать «да она не в моем вкусе», и это сразу же отметает все вопросы.
Как вы уже поняли, идея френдзоны — манипулятивна и с трудом совместима с дружбой как таковой, а также с уважением к женщинам в принципе.
Что важно помнить всегда: девушка не обязана ни с кем встречаться, просто потому что он «хороший», «заботливый» или «классный» с точки зрения общества. Она имеет право испытывать или не испытывать сексуальное влечение к мужчине просто так, без глубокого анализа причин.
Также не существует никакого универсального алгоритма действий, который помогает найти «подход» к сердцу женщины — эта формула сильно упрощает как женщин, так и человеческие отношения в целом.
Что делать, если ты считаешь, что «находишься во френдзоне»?
1. Будь честным с самим собой
Спроси себя честно, что ты хочешь от девушки. Вот некоторые из вариантов, встречающиеся чаще всего (возможно, они помогут тебе сформулировать свой запрос):
-
Спать друг с другом без обязательств;
-
Дружба (она тебе интересна как личность) + физическая близость без обязательств;
-
Романтические отношения с девушкой;
-
Только дружба (тебе с ней весело и интересно, нынешний формат вполне устраивает).
2. Будь честным с девушкой
Многие «попадают» в так называемую френдзону из-за страха отказа. Когда ты не то чтобы считаешь, что девушка тебе что-то должна, потому что ты хорошо к ней относишься, а просто боишься сказать ей о своих чувствах прямо. Скорее всего, ты делаешь вид, что тебе достаточно того, что происходит сейчас, втайне надеясь, что она сама увидит в тебе больше, чем друга.
Признаваться в своих чувствах и правда бывает страшно, особенно, если ваша дружба искренняя: всегда есть вероятность потерять те отношения, которые между вами уже существуют. Но постарайся не бояться этой неизвестности. Подумай о том, что твоя тайна уже отравляет тебя изнутри и не дает жить полноценной жизнью.
Поговорить с подругой необходимо, чтобы избавиться от недомолвок. Выбери для этого подходящее место и время, чтобы вас ничего не отвлекало. Обсуди с ней, чего вы оба хотите от отношений, а чего категорически не хотите.
Будь с ней максимально честен и откровенен. И, чем бы ни закончился этот разговор, тебе станет легче от того, что ты перестал обманывать ее, а заодно и самого себя.
Видео BuzzFeedVideo, youtube,com
3. Уважай ее решение
Отбрось навязанные нам убеждения, что девушку можно со временем переубедить, даже если она сначала отказала. Конечно, в жизни может быть всякое, и дружба и правда может в какой-то момент перерасти в любовь, но есть одно важное «но»: речь о дружбе искренней, без кавычек, когда люди действительно интересны друг другу и с радостью наслаждаются общением.
Имитировать дружбу, заставлять себя заниматься «дружескими» вещами, строя в голове стратегический план по захвату, пытаясь заставить девушку ревновать, то приближаясь, то отдаляясь от нее, — все это манипуляции и даже в какой-то мере насилие. Ведь согласие, полученное после долгих уговоров, манипуляций и давления, не может считаться полноценным согласием.
Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?
Всем нам когда-то говорили, что мужчина и женщина якобы не могут «просто дружить». Здесь, как правило, возникает вопрос о самом понятии «дружба», которое, вы удивитесь, но все понимают очень по-разному, а также о допущении (или наоборот, исключении) возможности сексуального влечения к человеку.
Доктор социальной и личностной психологии Джереми Николсон предполагает, что для того, чтобы подобные отношения были счастливыми для обоих друзей, должны соблюдаться три правила: 1) вы оба должны хотеть от общения друг с другом одного и того же, 2) ваше понимание «дружбы» должно совпадать, 3) в отношениях превалирует честность, открытость и прямота намерений.
Увы, в реальности проблем добавляет еще и тот факт, что «оставаться друзьями» для мужчины считается унизительным (что неудивительно, ведь это практически «наказание» для «проигравшего» в игре под названием «выйти из френдзоны»).
Может, стоит отказаться от такой токсичной системы координат?
Фото unsplash.com
В чем отличие понятия «френдзоны» от неразделенной любви?
Считается, что, в отличие от неразделенной любви, «застрявший во френдзоне» парень сталкивается с бесконечными унижениями: им пользуются, не давая ничего взамен. Но проблема в том, что при ближайшем рассмотрении все его претензии оказываются несостоятельными, а хорошие поступки по отношению к девушке — не искренними и альтруистичными, а частью негласной сделки, которую он сам придумал.
Разве попросить помочь с переездом друга — это не нормально? Сказать спасибо в ответ на комплимент? Принять подарок? Обниматься, целовать друг друга в щеки, ходить в гости, готовить что-то вкусное, вместе есть, смотреть фильмы и тусоваться? Ничего из этого не подразумевает, что человек готов к чему-то большему и хочет вывести отношения на другой уровень.
То, что человеку приятны внимание и забота — логично и нормально (хотя то, что все девушки хотят мужского внимания, тоже стереотип).
Единственная возможность узнать, хочет ли девушка секса и/или отношений, — спросить ее об этом прямо. Вполне возможно, что хочет (why not?), но если нет — нужно найти в себе силы принять отказ.
Если ты примешь решение прекратить дружеские отношения, поскольку они не смогут перейти на новую стадию, у нас есть для тебя советы, как постараться забыть девушку, в которую сильно влюблен.
Что такое герлфрендзона?
Несколько лет назад пользователи развлекательного портала Reddit изобрели термин «girlfriendzone» для ситуации, когда мужчина видит в женщине только потенциальную партнершу, а не полноценного собеседника и друга.
Видео As/Is, youtube,com
Если ты НЕ веришь в дружбу между мужчиной и женщиной, а заодно и в женскую дружбу, при этом веришь во френдзону и уверен, что все женщины — по большому счету одинаковые, бесчувственные и эгоистичные, тебе нужно менять свое мировоззрение. С этим тебе может помочь наш материал, рассказывающий, зачем мужчинам нужен феминизм в 2019 году (и лично тебе тоже).
У мужчин и женщин совершенно разные версии френдзоны
У мужчин и женщин есть свои различия. От того, как мы общаемся, до того, что мы ищем в партнере, до того, как мы взаимодействуем с нашими друзьями, до того, что нам особенно нужно, чтобы чувствовать себя любимыми, мы можем легко определить качества, которые отличают нас. Но на этом наши разногласия не заканчиваются.
К настоящему времени мы все слышали о френдзоне, термине, иллюстрирующем ситуацию, в которой один человек желает вступить с кем-то в романтические отношения, в то время как другой человек предпочитает поддерживать платонические отношения. Но мы также думаем о зоне друзей как о месте, которое могут использовать только женщины, и только мужчины могут быть изгнаны женским объектом его привязанности.
Это объясняет, почему в течение многих лет концепция френдзоны считалась сексистской. Мы только представляем себе мужчину, жалующегося на то, что женщина не влюбилась в него в обмен на его элементарную доброту или дружбу.
Зона друзей была представлена как еще одно доказательство того, что мужчины считали, что имеют право на женское тело.
Но что, если это не совсем так? Что, если во френдзону попадают не только мужчины, а женщины? Что, если мы не смогли распознать способы, которыми френдзоны мужчин и женщин попадают в френдзоны просто потому, что они выглядят по-разному?
Женщины и классическая «френдзона»
Ни для кого не секрет, что женщины, как правило, более эмоциональны и общительны, чем мужчины. Мы с большей вероятностью проявим сочувствие и выслушаем, когда наши друзья высказывают свое мнение, хотят помочь людям, которые нам небезразличны, справиться с их проблемами и инвестировать в нашу дружбу, проводя качественное время и проявляя эмоциональную открытость.
Когда женщина френдзонит парня, она ищет всю эмоциональную близость отношений, не давая ему секса или других физических форм привязанности. Она будет относиться к нему так же, как и к своим ближайшим подругам: искать и давать советы, преодолевать с ним свою боль, искать эмоциональную близость и создавать отношения, полные доверия, безопасности, верности и долгих разговоров в течение долгого времени.
бокал вина.
Она может даже ожидать, что он будет выполнять больше заданий, связанных с парнем, например, помогать ей переезжать, отвозить ее домой, чтобы убедиться, что она в безопасности, или чинить ее машину. Она хочет получить все преимущества отношений, не прибегая к физическому воздействию.
Мужчины и «приятель по знакомству»
Всем нам хорошо известно, что мужчины, как правило, менее эмоциональны и сентиментальны в дружбе и отношениях. Мужская дружба обычно сосредоточена на совместных делах или достижениях или на общих интересах и карьере.
Можно предположить, что когда парень хочет добавить девушку в френдзону, он просто игнорирует ее, держит на расстоянии вытянутой руки или просит ее представить его своей симпатичной подруге (что они иногда и делают), но это не единственный способ френдзонинга. Вместо этого многие парни вступают в случайные сексуальные отношения без каких-либо условий. Отношения основаны на физическом общении, без каких-либо обязательств или эмоциональной связи.
Добро пожаловать в мир общения.
Конечно, он звонит тебе поздно вечером в пятницу, чтобы посмотреть Нетфликс и расслабиться. Он может даже привести вас на вечеринку, чтобы встретиться со своими друзьями. Но каким-то образом отношения никогда не выходят из фазы совместного сна/тусовки.
Почему это действительно сбивает с толку всех
Поскольку мужчины обычно не испытывают эмоциональной близости со своими друзьями-мужчинами, их сбивает с толку дружба, которая включает в себя такую близость и поддержку, но не включает романтические отношения. Для большинства мужчин такая открытость и связь — это то, что они когда-либо имели только в контексте романтических отношений. Поэтому, когда девушка предлагает ему все, что у него ассоциируется с романтическими отношениями , за исключением реальных физических аспектов, он чувствует себя обманутым и сбитым с толку.
Мужчины могут в конце концов почувствовать, что женщина использует их время и мужское присутствие в своих интересах, не собираясь позволять ему встречаться с ней.
С другой стороны, несмотря на стремление культуры нормализовать и прославлять случайные, бессмысленные связи, женщинам, как правило, труднее, чем мужчинам, не стать более эмоционально привязанными после секса из-за нашей биологической проводки, и обычно они ожидают развития отношений. во что-то более серьезное, даже если она говорит, что не против вести себя непринужденно, потому что для женского тела секс — это не случайно. В конце концов, девушка в такой ситуации почувствует себя использованной и привязанной к отношениям, которые так и не завершились.
Она убита горем и не понимает, почему она достаточно хороша, чтобы переспать с ней, но недостаточно хороша для свиданий.
Заключительные мысли
Мы склонны сосредотачиваться исключительно на том, как женщины создают френдзону для мужчин, и предполагаем, что женский подход к френдзоне является единственным, но оказывается, что он не только для женщин.
Без тебя не было бы Иви. Расскажите нам, что вам нравится в Иви и что еще вы хотите увидеть от нас в официальный опрос читателей Evie .
Почему женщины дружат с парнями
Пэрис НетоВы продолжаете спрашивать: «Почему она не хочет быть для вас чем-то большим, чем просто другом?»
Хотя дружба ценна, это не то, чего вы на самом деле хотите от той горячей девушки, которая вас интересует. Где-то между прямым отказом и отношениями есть пустынная ничейная земля Дружеской зоны.
Какие признаки того, что вы находитесь в френдзоне?
Вы встречаете красивую девушку и начинаете тусоваться вместе, и все идет хорошо. Кажется, ей действительно нравится ваша компания, она смеется над вашими шутками и, возможно, даже небрежно флиртует. Она может сказать что-то вроде: «Ты такой хороший парень!» или: «Надеюсь, когда-нибудь встречу такого парня, как ты».
Если вы пригласите ее на ужин или в кино, она может спросить: «Кто еще будет там?»
Если вы думаете, что могли бы стать отличной парой, но она продолжает создавать препятствия, когда дело доходит до перехода ваших отношений на новый уровень, плохие новости, вы, вероятно, попали в френдзону! Почему это произошло и как выйти из френдзоны?
Цепочка любви
Во-первых, не все женщины ВСЕГДА помещают вас во френдзону. Игра на свидания очень циклична, поэтому вам нужно быть внимательным. Конечно, она может быть вам интересна, но если она дает вам четкие сигналы, что ее не интересует ничего, кроме просто дружбы, продолжайте. Я уверен, что вокруг вас есть несколько подруг, которые хотели бы узнать вас получше, от которых вы скрываетесь, так что смиритесь с этим и сохраняйте непредвзятость.
Эффект «Хорошего парня»
Можно ли быть «слишком хорошим»? Конечно, это является. К сожалению, мы, женщины, не всегда ведем себя рационально. Конечно, мы обычно жалуемся, что парни просто мудаки, незрелые и избегают всего, что напоминает серьезные отношения.
Однако мы также склонны игнорировать «хороших парней» и выбирать «плохих парней». Дело не в том, что мы хотим, чтобы с нами обращались как с *** или что-то в этом роде, просто «плохие парни» более интересны и загадочны — их уверенность привлекательна и сексуальна.
Подсознательно мы игнорируем тот факт, что вероятность того, что они могут причинить нам боль, выше, но все равно выбираем их, надеясь, что «этот парень будет другим». Точно так же, как многие из нас склонны выбирать плохих парней, мы склонны игнорировать хороших парней. Парадоксально, но если вы покажете нам, дамы, что вы уверены в себе, и что вы можете время от времени говорить нам «нет», мы начнем больше замечать вас. Как странно это звучит… не будь слишком любезен с той красоткой, которая тебе нравится.
Ты просто не в ее вкусе.
Из того, что я заметил, парни немного более гибкие, когда дело доходит до «типов» девушек, которые им интересны. по крайней мере спросит у нее ее номер или на свидание, но для нас, дам, это сложнее.
Мы довольно разборчивы, когда дело доходит до «типов» мужчин, которые нас интересуют: не принимайте это на свой счет.
Например, если ей интересны только парни постарше, она не побоится добавить в френдзону парней помоложе. Если ей нравятся профессиональные типы с деньгами, учитель ее не впечатлит. Если ей нравятся только высокие мускулистые парни, то маленькие интеллектуалы ее не впечатлят. Если она хочет чего-то серьезного, а ты тотальная шлюха, которая может иметь кого угодно — она и тебя френдзонит и так далее.
Обычно даже наши самые близкие друзья не знают, какие парни нам нравятся. Если мы встретим симпатичного и интересного парня, мы можем быть польщены тем, что он в нас влюблен, но, вероятно, не выпустим его из френдзоны
Вам следует представить себя как потенциального парня.
Независимо от того, что вы думаете о нас, леди, вы должны помнить, что у нас есть и животная сторона. Если мы увидим парня, который умен, поддерживает и готов сделать что-то для нас без ничего взамен, конечно, мы будем с ним дружить? Кто бы не был?
Но если вы читаете эту статью, вы, вероятно, предпочли бы быть бойфрендом или, по крайней мере, другом с привилегиями.
Я бы предложил показать той горячей девушке, которая вам интересна, больше своей мужской стороны. Покажите ей, что вы уверены в себе и что другие женщины интересуются вами. Если вас интересует только та девушка, которая добавила вас во френдзону, не ограничивайтесь только ее компанией. Выйди с другими девушками и покажи ей, что другие женщины находят тебя желанным и наслаждаются твоей компанией. Чувство соперничества между нами, дамами, всегда возбуждает.
Ты слишком упрощаешь
Люди часто продолжают вести себя как дети и во взрослом возрасте. Точно так же, как и детям, если одна и та же старая игрушка, с которой нам удобно, всегда рядом, нам становится скучно. Чего мы действительно хотим, так это новой игрушки, игрушки, с которой хотят играть другие люди. Извините за эту метафору, но боюсь, это самый близкий способ проиллюстрировать правду.
Если ты хочешь девушку, ты не можешь всегда быть рядом с ней. Мы, дамы, тоже игроки, и мы хотим знать, что должны приложить некоторые усилия.