Что сделать чтоб муж не изменял и не обращал внимания на других женщин: Заговор чтоб муж любил и не изменял. Чтобы муж не изменял: советы опытных жен

поводы и решения, изменения поведения и рекомендации

Среди главных качеств партнера верность стоит на первом месте, после нее идет любовь и уважение. Создавая семью, люди надеются быть командой, двумя пловцами в лодке, где от действий каждого зависит их совместное будущее. Поэтому женщины часто задумываются, как сделать так, чтобы муж не изменял. Так они пытаются защитить свой «корабль» — семью от невзгод.

Содержание

• 1 Существующие проблемы при измене мужа
• 2 Что сделать, чтобы муж не изменял
• 3 Как оставаться для мужа интересной
• 4 Правила счастливого брака
• 5 Сильные православные молитвы, чтобы муж не изменял
• 6 Советы психолога

Существующие проблемы при измене мужа

Перед тем как выяснить, что делать, чтобы мужчина не изменял, надо разобрать причины его поступков. Ведь изначально люди встретились, полюбили и заключили брак, начав вести совместное хозяйство. Выбор был сделан обоими сознательно.

Если мужчина решил «пойти налево», возможно у него есть причины:

• Незрелость — у него отсутствует большой опыт отношений и человек не осознает последствий своих поступков.
• Сопутствующие проблемы — имеются другие назревшие вопросы, например, алкогольная или наркотическая зависимость, они влияют на сознание, мешая принимать решения сознательно.
• Сексуальная зависимость.
• Отсутствие безопасности или внутренние комплексы, он считает себя старым, бедным или некрасивым.
• Запутался — не чувствует разницы между мимолетной связью и долгими отношениями, принимая внезапный порыв за глубокие чувства.
• Травмы детства — измена служит инструментом воспроизведения или реакции на травму, полученную давно, ответ на сексуальное, моральное или физическое насилие.
• Эгоизм.
• Импульс — воспользовался случаем из-за отсутствия контроля.
• Нереализованные ожидания — мужчина полагал, что жена обязана соответствовать всем ожиданиям и прихотям, в реальности не все сошлось. Теперь ищет любовницу.
• Месть — решил изменить, чтобы отплатить за подлость или желание обратить внимание на себя.

Измена — серьезный «звонок», сигнализирующий о проблемах в отношениях супругов.

Важно разобраться в изначальной причине случившегося, обсудив с партнером после того, как горечь осознания предательства чуть ослабнет.

Измена — это всегда больно, неважно кто ты, мужчина или женщина

Что сделать, чтобы муж не изменял

Универсальных пошаговых инструкций и советов, как сделать так, чтобы муж не изменял, нет.

Однако женщина может предпринять ряд мер для улучшения ситуации в семье, дать понять значимость отношений и главное, сделать дом местом, куда хочется возвращаться каждый день:

• Искренне любить — мужчине важно быть желанным, чувствовать тепло от партнера, когда в приоритете не только его желания, а взаимные чувства.
• Доверять — нет смысла следить и проверять, при желании «сходить налево» человек найдет способ. Регулярные проверки наоборот, унижают, лишая самостоятельности. Лучше высказать свои опасения честно, в откровенном разговоре. Выслушать его и дать понять значимость доверия в семье.
• Быть верной — странно обращать внимание на измены мужа при собственной несостоятельности. Справедливо требовать то, что сама предоставляешь безоговорочно.
• Развиваться — нельзя замыкаться на быте и детях. Следует учиться, уделять время хобби, слушать новости. Ставить цели, расти. Чтобы оставаться интересным человеком.
• Разделить с мужем обязанности, не неся бремя быта как гном свою кирку. Мужчины понимают ясно поставленные задачи, без намеков или недомолвок. Вместе с домашними делами управится куда проще, заодно не накопится сильная усталость к вечеру.
• Разговаривать чаще — обсуждать насущные проблемы и более глубокие темы, прочитанные книги или просмотренные фильмы, не умалчивать свои страхи.
• Прорабатывать ошибки — выявив точку отсчета, проанализировать все.

Главное — помнить время свиданий и встреч, когда только познакомились с мужем. Чем он понравился, какие качества в женщине его привлекли.

Если сохранить интерес друг к другу, уже полдела сделано.

Делать все вместе, разделяя трудности и радости

Как оставаться для мужа интересной

Думая, что делать, чтобы не изменял парень или муж, женщина ошибочно ищет причину во внешности.

Представляя любовницу роковой красоткой.

В реальности, верных спутников имеют люди разных типов характера, фигуры или возраста. Даже полные, не знающие о модных стрижках в старом цветастом платье.

Мужчина остается верным супруге:

• заботливой, уделяющей ему внимание;
• удовлетворяющие его потребности, причем самой получающей от этого удовольствие тоже;
• не ограничивающей ему личного пространства;
• поддерживающей;
• понимающей;
• остающейся в тонусе.

Которая развивается сама, любит и делится теплом. Поддерживает, подбадривает, желательно разделяет его интересы, причем не навязано, а с охотой.

Важно не давить, оставаться честной, люди улавливают фальшь и лицемерие.

Одни женщины дают крылья и возможность летать вместе, другие нет

Правила счастливого брака

Чтобы удержать мужа рядом, нельзя применять силу, тотальный контроль или шантажировать. Птица недолго живет в клетке, а человек — стремится обрести свободу, поэтому все равно сбежит.

Следует помнить правила счастливого брака:

• романтика — проявлять заботу, внимание и любовь, даже в мелочах;
• избегать ревности — как проявления недоверия;
• верность — даже прощенная измена навсегда изменит картину брака;
• не принимать своего партнера как должное, благодарить даже за мелочи, внимательно относясь друг к другу, заботится;
• сохранить личные стандарты — следить за своим здоровьем и внешностью;
• найти хобби на двоих, которое будет интересно обоим, чтобы больше времени проводить вместе;
• устраивать еженедельные свидания вне дома;
• уважение — к личности партнера, его интересам и жизненным целям;
• соблюдать данные на свадьбе клятвы, это не пустые слова;
• прислушиваться друг к другу, даже в спорах;
• не пытаться изменить друг друга — привычки, хобби, склад характера взрослого человека, его реальная личность останется неизменной даже после свадьбы;
• эффективное общение — делиться чувствами, наболевшим, строить планы и пр. ;
• не давать детям манипулировать родителями, всегда действовать заодно в вопросе воспитания.

Главное — работать вместе, как команда, чтобы эти правила имели значимость для обоих.

В лодке 2 пловца и от их усилий зависит, куда она поплывет

Сильные православные молитвы, чтобы муж не изменял

В истории православия многие женщины столкнулись с неверностью. И за прошедшие века, были выработаны прекрасные слова, которые могут помочь в плохой ситуации:

«Как собака на цепи сидит и двор охраняет, так и ангелы — хранители над моим мужем (имя) будут стоят от бед и напастей охранять.
От заморской девицы сберегут, во грехе погибнуть не дадут. От волшебства и чародейства закроют, домой вернуться в здравии помогут.

Заговор ставлю ни на день и ни на два, а покуда я жива. Слова мои крепки, промыслом Божьим да исполнятся. Истинно!» ©

Существует еще несколько молитв для защиты семьи от измен:

• «Николай Чудотворец, сохрани наш брак в честности, чтоб муж не изменял, веру не терял. Аминь» ©
• «Блаженная Матрона, исцели мужа от плотской слабости, воздай ему по вере радости, аминь» ©
• «Пресвятая Богородица, отведи от мужа искушения и направь на православные стремления. Аминь» ©
• «Чудотворец Николай, молю тебя о мужской стойкости, отвадь измену чрез неловкости. Аминь» ©

Каждую молитву рекомендуется читать несколько раз (3 раза) крестясь и искренне веря в силу произнесенных слов.

Молиться могут и некрещеные люди, всех услышит Бог.

Желательно приобрести икону святого и молится, обращаясь к нему

Советы психолога

Психология помогает предупредить возникновение проблемы и разобрать уже существующую благодаря специальным методикам. Специалист даст несколько советов для улучшения атмосферы в семье, что поможет снизить риск возникновения измен:

• Общие цели, в достижении которых заинтересованы оба супруга сближают пару, появляется мотивация, общие темы и настрой. Женщине нужно освежить чувства, чтобы контролировать инстинкты мужа, природа которого позовет на поиски нового партнера для продолжения рода. Это происходит после 40 лет, когда репродуктивная способность у дам снижается.
• Никаких упреков, оскорблений и унижений — нельзя обвинять партнера в несостоятельности, придираться. Лучше снизить давление, применяя иную тактику — рассказать о своих переживаниях, делиться и позволить себе побыть слабой, чтобы муж смог проявить себя как защитника.
• Дать больше свободы общаться с друзьями, мужчины не могут без посиделок, рыбалки и прочих вещей, которые были доступны до брака.
• Не ревновать — слежка и контроль унижают человека любого пола, тем более взрослого. При желании на измену найдется время, место и возможность. Лучше доверять, проводить откровенные разговоры, чтобы обсудить наболевшее.
• Разнообразие интимной жизни — попробовать другие позы, выбирать необычные места, купить белье. Неплохим примером будут фильмы на такие темы.

Умение говорить на любые темы и быть честным спасло не один брак от разрушения

Главное понять, что измена — лишь следствие проблемы, а корень кроется внутри. «Пилить», контролировать, устраивать допросы и постоянно проверять личные вещи не поможет.

Если измена уже произошла, понять причину случившегося, иначе положение не измениться, будет риск повторения вновь. Если нет — действовать на упреждение, сохраняя атмосферу в доме благоприятной для всех.

Четыре признака женщин, которым мужчины никогда не изменяют

Женщин, которым мужчины не изменяют, нельзя систематизировать по типам, потому что такой классификации не существует. Поведение других людей строится всегда на психологии, поэтому это внутренние характеристики, а не внешние, напомнил психотерапевт-сексолог Артём Толоконин. В беседе с Лайфом специалист раскрыл, какие четыре внутренних признака отличают девушек, которым не изменяют.

Любовь к себе и самоценность

Уверенной в себе даме, которая знает себе цену, ставит на первое место себя, мужчина не изменит. Зачем ходить налево, если дома есть настоящий бриллиант? Фото © Freepik / wayhomestudio

Женщине, которая любит себя, ценит, уверенно чувствует, мужчина изменять не станет. Ведь зачем искать счастья на стороне, когда дома есть такое сокровище.

Когда женщина себя чувствует бриллиантом, уникальной, красивой, гармоничной, счастливой, сексуальной, то вероятность того, что ей будет партнёр изменять или убегать от неё, становится гораздо меньше

Артём Толоконин — психотерапевт-сексолог, руководитель Института психосоматики и клиники «Нео вита»

Отсутствие боязни измен партнёра

Мужчина не станет искать счастья на стороне, если женщина не боится его измены. Мы притягиваем в свою жизнь то, чего опасаемся. Если же боязни нет, то и вероятность наступления неприятной ситуации стремится к нулю. Фото © Freepik / stefamerpik

Мы притягиваем в жизнь то, чего боимся. Если дама не боится измены партнёра, то вероятность того, что возлюбленный пойдёт налево, будет стремиться к нулю, пояснил психотерапевт-сексолог Толоконин.

Умение любить

Мужчина, которого женщина любит, даёт ему чувство комфорта, изменять партнёрше не станет. Умение любить — главенствующее. А на втором месте — умение делиться этим состоянием с человеком. Фото © Freepik / lookstudio

Если девушка любит не только себя, но и избранника, даёт возлюбленному то самое ощущение полного комфорта, какой смысл парню искать приключений на стороне? Потому умение любить, оно, конечно, главенствующее, подчеркнул Артём Толоконин.

А второе — это умение делиться этим состоянием с человеком. Тогда партнёр всё, что ему необходимо в этой жизни, чувствует от женщины, и зачем ещё искать на стороне, когда здесь есть всё в полном объёме

Артём Толоконин — психотерапевт-сексолог, руководитель Института психосоматики и клиники «Нео вита»

5 причин, из-за которых мужчины идут налево

Неимение родовых проблем

Если старшие родственники девушки не изменяли своим половинкам, в семье царили любовь, гармония, порядок, значит, в её генетической памяти не будет предпосылок к тому, что ей изменят. Фото © Freepik / ArthurHidden

Каждый человек выходит из какого-то рода. И если в роду женщины не было измен, это здорово: значит, нет прецедента для такой неблагоприятной ситуации. «Когда родители, бабушки, дедушки не изменяли и в семье были гармония, порядок, счастье и любовь, это тоже очень хороший признак, который будет создавать ситуации, при которых не будет измен. Поскольку в её памяти такого нет — и этот опыт (если он, тем более, был у родителей, бабушек, дедушек) болезненный не будет доминировать через её подсознание и притягивать такую ситуацию в её жизнь», — рассказал сексолог.

Работая над этими четырьмя вещами (даже если родовая проблема есть, над ней всё равно можно поработать, трансформировав эту причину), можно снизить вероятность измены практически к нулю. Поэтому: любить себя, избавиться от страха измен, любить партнёра таким, какой он есть, и чтить своих предков, благодарить их за тот опыт, благодаря которому вы появились на свет и двигаетесь по этой жизни, и тогда эти ситуации (вероятность измены. — Прим. Лайфа) будут равны нулю

Артём Толоконин — психотерапевт-сексолог, руководитель Института психосоматики и клиники «Нео вита»

Яжмать и ещё 5 типов женщин, которым изменяют мужчины

• Семь вредных привычек из детства, которые лишили вас тонкой талии

  8 июня 2022, 16:00

• 5 жутко смешных историй от людей, которые почему-то пришли в себя прямо во время операции

  8 июня 2022, 15:10

• 10 абсурдных слайдов из презентаций, которыми российские ученики шокировали преподов

  8 июня 2022, 14:05

Как партнеры могут обманывать без обмана

Источник: giggsy25/Shutterstock

В моей книге « Из собачьей конуры » я определяю обман (измену) как «нарушение доверия, которое происходит, когда вы храните сокровенные, значимые секреты от вашего основного партнера». романтический партнер».

Важно отметить, что в этом определении не упоминаются конкретные половые или романтические акты. Заводить романы, пользоваться порнографией, посещать стриптиз-клубы, загружать приложения для знакомств и другие виды сексуального и романтического поведения не включены в список, потому что это определение фокусируется на том, что в конечном итоге важнее всего для обманутого партнера — утрате доверия в отношениях.

Для преданных партнеров не какой-либо конкретный сексуальный или романтический акт причиняет самую глубокую и продолжительную боль им и вашим отношениям. Скорее, это ложь, секреты и манипуляции. Потеря доверия для преданных партнеров является эмоционально и психологически разрушительной.

А как же «микрообман»?

Статья в журнале «Тайм» определяет микроизмену как «набор действий, которые заигрывают с гранью между верностью и неверностью». Cosmopolitan определяет это как «мелкие вещи, которые вы делаете, которые могут шептаться о неверности, но на самом деле не изменяют физически».

Поведение, которое многие считают микроизменой, включает:

• Флирт
• Одевайтесь по-другому, если/когда вы знаете, что увидите определенного человека
• Переписка с привлекательным человеком, который не является вашим основным партнером
• Общение по веб-камере или в социальных сетях с привлекательным человеком, который не является вашим основным партнером
• Общение с привлекательным коллегой
• Отметка «Нравится» и положительный комментарий к фотографиям человека в Instagram или других социальных сетях
• Наличие профиля в приложении для знакомств (даже если вы на самом деле никогда не подключаетесь)

Итак, есть ли существенная разница между читерством и микрочитерством? Исходя из моего определения неверности — нарушения доверия, которое происходит, когда вы храните интимные, значимые секреты от своего основного романтического партнера, — разница, если она есть, заключается не в особенностях вашего поведения, а в том, насколько глубоко ложь и секреты об этом поведении влияют на вашего партнера. Например, вашему партнеру может быть все равно, что вы время от времени обедаете со своей привлекательной коллегой, если вы открыты, честны и прямо говорите об этом. Однако если вы пойдете на обед с этим коллегой и сохраните это в секрете, ваш партнер может почувствовать себя обиженным, обделенным и преданным.

Это верно, даже если у вас нет никакого сексуального или романтического интереса к вашему коллеге.

Измена, микро- или иная, связана не столько с поведением, сколько с ложью и хранением секретов, а также с тем, как эта ложь и секреты влияют на вашего партнера.

Все это, конечно, субъективно, зависит от пары и границ отношений, о которых они договорились. Это означает, что некоторые виды поведения могут восприниматься одной парой как полноценная неверность, другая — как микроизмена, а другая — как отсутствие измены. Например, некоторые пары могут считать просмотр порно во время командировки полномасштабной неверностью, другая пара может рассматривать это как микроизмену, а третья пара может вообще не думать, что это проблематично. То же самое можно сказать о флирте, текстовых сообщениях, веб-камерах и т. д.

Думаю, здесь важно отметить, что многое из того, что большинство людей считает микроизменой, является относительно нормальным поведением как в отношениях, так и вне их. Если вы видите кого-то, кого вы находите привлекательным, и этот человек улыбается вам, вы, вероятно, ответите ему своей лучшей улыбкой, независимо от вашего статуса в отношениях. Нахождение в отношениях не означает, что мы перестанем естественным образом реагировать на внимание других людей, кроме нашего основного партнера. И тот факт, что мы отвечаем тем же, когда кто-то явно (или тонко) флиртует с нами, не является отражением силы и качества наших основных отношений.

Тем не менее, если человек намеренно и активно занимается микрообманом на регулярной основе, это может поднять поведение до уровня полномасштабного мошенничества. Тот факт, что ни один случай не может сильно огорчить обманутого партнера, не мешает серии микрообманов накапливаться и усиливать воздействие.

В конце концов, то, как пара определяет и реагирует как на измену, так и на микроизмену, зависит от пары. Если есть разногласия по поводу того, что является и что не является изменой и/или микрообманом в отношениях, лучший способ разрешить этот конфликт и, в конечном счете, укрепить отношения — это начать открытое и честное общение. Это может произойти с помощью или без помощи терапевта. В любом случае, такое общение является ключом к здоровой близости. Чем более открыта и честна пара, тем больше у них будет близости и связи.

Изображение Facebook: giggsy25/Shutterstock

Что это такое, как остановить, больше

Конечно, измену легко определить, когда речь идет о лизании/поглаживании/прикосновении гениталий.

Но как насчет более тонких вещей, таких как подмигивание, смахивание приложения под столом или прикосновение коленом?

Есть слово для тех вещей, которые флиртуют на (очень тонкой) грани между верностью и неверностью: микроизмена.

«Микрообман относится к мелким действиям, которые0005 почти обман», — говорит Тэмми Шакли, эксперт по отношениям ЛГБТК и основатель h5M Matchmaking.

То, что считается «изменой», различается в разных отношениях, поэтому то, что считается микроизменой, тоже может быть разным.

Как правило, микроизмена — это все, что имеет более эмоциональную, физическую или сексуальную окраску, чем то, что считается кошерным в ваших отношениях.

«Это скользкий путь, — говорит она. «Это все, что может привести к полномасштабному мошенничеству в будущем».

Нет! Благодаря нашей новой навязчивой идее называть тенденции и трагедии свиданий, у нас только сейчас есть язык, чтобы назвать это поведение.

Шакли отмечает, что наиболее распространенными формами микрообмана являются обмен текстовыми сообщениями и социальные сети (*кашель* DM слайды *кашель*), поэтому, если микрообман кажется более распространенным, чем когда-либо прежде, это потому, что мы все больше и больше В сети.

Нет, но они частично совпадают.

Как говорит Джиджи Энгл, представитель бренда Lifestyle Condoms, сертифицированный секс-тренер и автор книги «Все гребаные ошибки: руководство по сексу, любви и жизни», «эмоциональная измена — это двоюродный брат микроизмены».

Эмоциональная измена — это ноль пустяков, но есть неуместное эмоциональное вложение.

Микрообман, с другой стороны, не относится исключительно к пересечению эмоциональных границ.

Опять же, все зависит от того, что считать изменой в ваших отношениях.

Это означает, что все, что угодно, начиная от загрузки нового приложения для знакомств Lex «просто проверить!» до игры с волосами друга, двойного нажатия на фотографию бывшего в Instagram или регулярного, гм, продлен обедов с коллегой можно было насчитать.

Другие примеры включают:

• постоянный ответ на историю Instagram определенного человека партнер не узнает, что вы в чате
• делитесь личными подробностями о сексуальных вкусах, извращениях и фантазиях с кем-то, кому не ваш партнер

Энгл заявляет, что микрообман не является исключительным явлением в моногамных отношениях.

«Если у вас открытые отношения, в которых вам разрешено заниматься сексом вне отношений, но нет чувств, тайные эмоциональные отношения с кем-то будут формой микоизмены».

Она добавляет, что то же самое происходит, если вы находитесь в полиамурных отношениях и не говорите своему партнеру о ком-то новом, с которым вы встречаетесь, несмотря на то, что согласились.

Как правило, это чрезмерное вложение времени, энергии или пространства в человека, который не является вашим партнером, — говорит Шакли.

Это может означать, что вы слишком привязываетесь к коллеге — подумайте о продолжительных обедах на работе, регулярных покупках кофе по утрам или обмене сообщениями в нерабочее время.

Это может означать, что вы ведете себя слишком «дружелюбно» в социальных сетях — лайкаете чьи-то старые фотографии, снова и снова посещаете их профиль или проскальзываете в их личные сообщения.

Это может даже означать, что нужно одеваться по-другому, если вы знаете, что собираетесь увидеться с кем-то (#dresstoimpress), или не упомянуть о своем главном в разговоре с кем-то, кого вы считаете привлекательным.

«Если ваша интуиция подсказывает вам, что ваш партнер будет чувствовать себя некомфортно из-за ваших действий или жестов — или вы чувствуете себя некомфортно — это довольно верный признак того, что вы занимаетесь микроизменой», — говорит Энгл.

Первым признаком того, что вы обманываете, является то, что вы отдаете предпочтение кому-то другому, его чувствам, одобрению или вниманию, а не вашему партнеру.

«Когда случается что-то хорошее, вы рассказываете кому-нибудь, прежде чем рассказать своему партнеру?» — спрашивает Шакли. «Когда кто-то еще говорит, вы ловите себя на том, что физически маневрируете в их сторону?»

Если ответ ДА ​​на любой из этих вопросов, начните выяснять, ПОЧЕМУ вы так поступаете или чувствуете.

Вы испытываете меньше внимания, близости или волнения со стороны вашего партнера, чем раньше? Ваше сомнительное поведение может свидетельствовать о неудовлетворенности текущим состоянием ваших отношений.

Если это так — и вы думаете, что ваши отношения стоит спасти — пришло время поработать с вашим партнером, чтобы исправить это.

Однако, если в ваших отношениях произошел заметный сдвиг, который не кажется поправимым, решением может быть расставание, говорит Шакли.

Пришло время поболтать. «Приходите к своему партнеру с конкретными примерами микроизмены. Объясните, как их поведение причиняет вам боль», — говорит Энгл.

Цель должна заключаться в том, чтобы закончить разговор с планом игры для продвижения вперед (или нет…).

Как войти в беседу:

• «Я заметил, что ты слишком физически нежен с X; Я бы хотел поговорить о том, знаете ли вы об этом, почему это может быть так и что я чувствую при этом».
• «Я нервничаю из-за того, что поднимаю эту тему, но я увидел, что вы прокомментировали цепочку смайликов в виде сердечек на фото своего бывшего, и мне стало неловко. Готовы ли вы к разговору о социальных сетях и границах?»
• «Мы встречаемся уже несколько месяцев, и я хотел бы поговорить об удалении приложений для знакомств с наших телефонов, а не о том, чтобы больше не проводить пальцем по экрану просто так».

Помните: Ваши чувства действительны.

«Если вас сбивают с толку, говоря: «Ничего страшного», или заставляют вас чувствовать себя нуждающимся или неразумным, это форма газлайтинга», — говорит Энгл. И это хороший повод пересмотреть ваши отношения.

Но если ваш партнер проявляет осторожность и готов изменить свое поведение и установить границы, ваши отношения могут стать крепче.

Установить границы там, где их раньше не было, может быть непросто. Эти шаги могут помочь.

Честно поговорите. Направляйтесь на нейтральную территорию (подумайте: парк, припаркованная машина, кофейня), затем получите реальное ну, настоящее, о том, что вы чувствуете и откуда, по вашему мнению, это чувство исходит. (И убедитесь, что у вашего партнера тоже есть место, чтобы поделиться своими чувствами!).

Примите меры для укрепления ваших отношений. Поскольку микроизмена обычно свидетельствует о проблемах в отношениях, работайте со своим партнером, чтобы исправить это. Это может повлечь за собой лучшее расставление приоритетов в качестве времени, начало планирования секса или участие в большем количестве КПК.

Поговорите о том, что считается мошенничеством и микрообманом. И будьте конкретны! Является ли DM всем и каждому в Instagram нет-нет? Или просто люди, с которыми вы ранее встречались или которыми интересовались? Всегда ли физическая привязанность неуместна или только тогда, когда она направлена ​​на одиноких друзей? Всегда ли несправедливо разговаривать с коллегой в нерабочее время или только тогда, когда это происходит в текстовом формате (а не по электронной почте)?

Продолжайте этот разговор снова и снова. По мере того как новые коллеги, друзья и знакомые появляются в вашей жизни и в социальных сетях, появляются новые возможности для микромошенничества. Так что продолжайте уточнять у своего партнера, что вам удобно в структуре ваших отношений.

Правда, по словам Энгла, заключается в том, что «не каждая пара сможет пройти микрообман».

Но если целью является преодоление этого, Шакли говорит, что рецептом является постоянная забота, честность, непрерывные жесты любви, заверения и расстановка приоритетов в отношениях.

«Обращение за помощью к лицензированному специалисту, который может помочь вам справиться с этим, также может помочь», — говорит она.

То, что считается микроизменой, зависит от отношений, в зависимости от того, что считается изменой. Вот почему создание эмоциональных, физических и сексуальных границ (и скорее раньше, чем позже!) так важно.

Если в отношениях все же происходит микроизмена, важно решить ее, а затем придумать план, чтобы предотвратить ее повторение.

В конце концов, это может называться микро -обманом, но это не значит, что это не макрос -проблема.

---

Габриэль Кассель (она/она) — секс-педагог и журналистка по вопросам здоровья, которая стремится помочь людям чувствовать себя лучше, чем они могут в своем теле. Помимо Healthline, ее работы публиковались в таких изданиях, как Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist и других! В свободное время Габриэль тренирует кроссфит, просматривает товары для удовольствия, ходит в походы со своей бордер-колли или записывает эпизоды подкаста под названием 9, который ведет вместе с ней.