9 парней вспоминают свой первый раз
Смешно, грустно, глупо, красиво, романтично… У каждого первый акт любви происходит по-разному. Кто-то потом желает вернуться в тот день и еще раз это пережить, а кто-то скорее кактус съест, чем снова согласится пройти через это.
Молодые ребята вспоминают, как, с кем, при каких обстоятельствах лишились невинности и с какими чувствами это было связано.
Редакция сайта
Теги:
Психология отношений
Первый секс
мужской взгляд
GettyImages
1. Ничего вокруг не видя…
«Мне было 18, я учился на первом курсе. Девушка, с которой я потерял невинность, это моя хорошая подруга. Однажды вечером мы возвращались с вечеринки и начали целоваться и обниматься еще в такси, потом пробрались в ее общежитие и занялись делом.
Не прошло и пяти минут, как чей-то голос произнес: «Эй, ребят, вы что там делаете?» Мы подскочили и в сумерках узрели, что ее соседка по комнате сидит у себя на кровати и смотрит на нас. Мы так увлеклись, что даже забыли проверить, здесь она или нет, спит – не спит…». – Д., 19.
2. Проклятые стереотипы
«Я познакомился с девушкой через мобильное приложение. На третьем свидании мы смотрели фильм у нее дома, и все шло хорошо. Мы обнимались, целовались – и постепенно дошло до этого. Но я так и не сказал ей, что это мой первый раз. Все из-за дурацкого мужского стереотипа – мне не хотелось выглядеть неопытным. Я думал, что если признаюсь ей в том, что ни разу не занимался сексом, это сократит мои шансы.
Я был одновременно взволнован и возбужден, и все кончилось довольно быстро. Интересно, она догадалась, что я девственник, или просто решила, что я так плох?» — И., 20.
3. Поспешили
«Нам было по 13. Как вспомнишь – все так глупо вышло. Я был забавный уродец, а она – красотка, о которой мечтал каждый. Но я смешил ее и казался ей милым, и мы стали встречаться. Через месяц мы решили заняться сексом. Я не был готов, но согласился.
Кошмар, я вообще не знал, куда это надо засовывать… В принципе, было приятно, но я жалею о трех вещах: что это случилось слишком рано, не с той девчонкой и без презерватива». – Д., 20.
4. Идеальная история
«Мне было 17 лет, и я уже 4 с половиной года встречался с моей девушкой. Для нас обоих это был первый раз. Это случилось в пятницу после школы. Мы договорились встретиться у нее дома, когда родителей не будет.
Это было великолепно и неповторимо. Я был с той, которую любил больше всего на свете. Лучшего и желать нельзя!» — М., 19.
5. Коварство и любовь
«Я потерял девственность в 18 лет. Конечно, на парней обычно давит установка, что они должны поскорее заняться сексом, чтобы считаться крутыми, но я хотел, чтобы мой первый раз был особенным. Я познакомился с девчонкой в колледже, и мы стали встречаться каждые выходные. Обычно мы просто целовались, но однажды, когда никто из нас не планировал, это случилось. Было хорошо, но я так нервничал, что не смог как следует оценить происходящего.
Когда все кончилось, она сказала, что я был великолепен. Хоть мои романтические мечты и не сбылись, я подумал: ну и черт с ними.
Мы еще несколько месяцев были вместе, а потом она бросила меня и вернулась к своему бывшему парню.
Она так и не узнала, что забрала мою невинность».
– Т., 21.
6. Зачем я ее уговорил?
«Мне было 14, ей – 15. Мы встречались уже несколько месяцев. После кучи уговоров с моей стороны она наконец-то согласилась заняться сексом. Тогда я дрожал от удовольствия. Это было почти так здорово, как я ожидал. Конечно, немного неловко, но оно того стоило.
Но теперь я жалею. Она не была к этому готова, и это стало несмываемым пятном на наших отношениях, которое мы уже три года не можем вывести. Я всю жизнь буду казнить себя за то, что не подождал до тех пор, пока она не дозреет до этого сама». –
7. Ради хвастовства
«Мне было 15. Та девочка была моей одноклассницей, но мы с ней не встречались, просто переспали. О, как мне понравилось… то, что я теперь могу рассказывать об этом друзьям и считать себя крутым.
Но на самом деле все прошло ужасно нелепо, и если бы у меня была возможность все переиграть, я бы не спешил.
Я бы подождал как минимум до тех пор, когда встречу ту, которая мне будет по-настоящему нравиться». – Л., 22.
8. Что, даже чаю не попьешь?
«Я познакомился с девушкой в Сети и мы разок встретились, потусили, а в следующий раз решили заняться сексом. Я с нетерпением ждал, что наконец-то расстанусь с невинностью! Мне в ту пору стукнуло 18.
Я натянул презерватив и попытался войти в нее, но несколько секунд спустя ей стало больно. Я вытащил член, оделся и убежал.
По дороге домой я испытывал такое разочарование… Надо же было ехать три часа, чтобы и пятнадцати минут там не пробыть и ничего толком не сделать. Я до сих пор жутко жалею о том, что все случилось именно так. С тех пор мы больше не общались». – Р., 20.
9. Хьюстон, у нас проблемы
«Я встречался с этой девушкой на протяжении нескольких месяцев, когда мне было 13.
Она была великолепна: остроумная, но застенчивая, крутая, но замкнутая, и мы слушали одну и ту же музыку.
Однажды вечером она пришла ко мне, вымокшая насквозь. Ей не удалось поймать попутку, и она шла три километра под проливным дождем. Я подумал, что она, наверное, хочет меня, и эта мысль меня жутко напугала. Прежде у меня никогда не было секса. Мы оба дрожали – она от холода, а я – от страха.
Кажется, я сказал какую-то глупость вроде «Нам надо снять с тебя эту мокрую одежду» или «Давай-ка согреем тебя, малыш». Она протянула мне презерватив, но ни она, ни я не знали, как его надевать. Мне пришлось позвонить своему более опытному другу, и он говорил мне по телефону, что надо делать. В конце концов, я эту штуку натянул.
Я сразу же кончил. Все произошло так быстро, что я по-прежнему ощущал себя девственником.
Несколько недель спустя мы снова занялись любовью, и на этот раз все было как надо.
Помню, она сказала: «Ну вот, теперь я чувствую, что у меня наконец-то был секс». – А., 16.
Чего парни боятся в сексе — www.ellegirl.ru
Любовь
- Фото
- Getty Images
На самом деле парни волнуются перед первым разом не меньше, чем мы. Что же их беспокоит?
- Фото
- Getty Images
«А вдруг я буду недостаточно крутым в глазах своих братанов?»
От опытных подруг перед первым сексом ты, как правило, получаешь набор бесплатных советов и историй. Они не скрывают от тебя даже самые неловкие моменты. Думаешь, мальчики поступают так же? Отнюдь.
В отличие от девочек, они гораздо чаще настроены на конкуренцию. В 15–20 лет их успешность измеряется числом спортивных наград, количеством незабываемых вечеринок и возрастом начала интимной жизни.
И так получается, что мальчик, которому пока нечем похвастаться, часто оказывается в компании друзей, которые уже пережили 100 побед (чаще, конечно, в фантазиях).
И да, он тоже выслушивает тонну историй, но только они не про то, как все происходит на самом деле, а про неземные ощущения, бесконечные попытки и множественные оргазмы девушек. Хотя сюжеты почерпнуты из фильмов для взрослых, парень, у которого секс значится пока только в планах, непременно во все это верит и заранее пугается. Поводов для беспокойства у него предостаточно.
- Фото
- Getty Images
«А вдруг она не даст?»
Больше всего парни боятся отказа в последний момент. Ты только представь себе эту ситуацию: он уже морально подготовился, дождался, пока родители уедут на дачу, сразу же тебе об этом сообщил и позвал в гости, спрятал презервативы поближе к кровати, пересмотрел какие-то фильмы, десять раз нарисовал в голове, как все будет происходить, составил специальный плей-лист, в конце концов, а ты вдруг объявляешь, что у тебя болит голова или ты просто боишься.
Считай, в этот момент парень получает удар ниже пояса.
Дело в том, что у мальчиков процессы возбуждения отличаются от того, что переживают девочки. Перед близостью у парней усиливается прилив крови к тазовым органам и затрудняется ее обратный отток из-за сужения вен. В результате этого половой член начинает быстро увеличиваться в объеме (примерно в три раза), становится твердым и удлиняется на 7–8 сантиметров. Он меняет свое положение (поднимается) — происходит эрекция. Все вернется на круги своя после семяизвержения, а до этого, пока возбуждение медленно не спадет само собой, парень будет испытывать дискомфорт.
Это совсем не значит, что, если вдруг у твоего бойфренда случилась эрекция, ты должна сразу же на все соглашаться. Это мы все к тому, что стоит быть осмотрительной и аккуратной не только с собой, но и с парнем: если ты чувствуешь, что еще не готова, учись не доводить ситуацию до критической и не обнадеживай мальчика почем зря.
- Фото
- Getty Images
«А вдруг он недостаточно большой?.
.»Рассчитать объем твоей груди, даже если он помножен на серьезный push-up, способен каждый парень. И если он восхищается твоими параметрами, значит, скорее всего, они ему на самом деле нравятся. Тебе в этом вопросе повезло чуть меньше: ты никак не оценишь полную комплектацию любимого до тех пор, пока он не разденется.
И хотя давно доказано, что размер не имеет значения (а это значит, что твое удовольствие зависит не от сантиметров, а от его внимания к твоим желаниям), парни все равно продолжают упорно верить, что сантиметры решают все. Именно поэтому перед обнажением мальчик рассматривает важную деталь своего тела с той же придирчивостью, с которой ты выискиваешь несуществующий целлюлит.
И если ты хочешь, чтобы сексуальная самооценка парня подскочила вверх, отложи подальше все шутки на тему его возможностей и лучше даже заготовь несколько искренних комплиментов его телу.
- Фото
- Getty Images
«А вдруг не встанет?»
Принято считать, что любой парень всегда готов.
В этом есть доля истины: особенность конструкции парней заключается в том, что они часто думают о сексе, их привлекают изгибы женского тела, они могут захотеть близости в самый неподходящий момент. Но это не превращает их в машины, которые запускаются после нажатия на какую-то кнопку.
Пенис парня — чуткий барометр, который реагирует на любые изменения в обстановке. Твоя нелестная фраза, резкое, болезненное движение, внезапный стук в дверь способны привести к потере эрекции.
Впрочем, все эти и некоторые другие неприятные моменты могут стать причиной и еще одного важного кошмара парня: вдруг не встанет. Такая ситуация — не показатель брака в работоспособности. Дело в том, что твои волнения спрятаны внутри, а переживания мальчика в интимной сфере все на виду.
И тебе важно понимать, что успокоительные беседы и предложения посетить врача в такой ситуации обескуражат парня лишь еще сильнее. Более верное решение — переключиться на нежность. Твое внимание, множественные поцелуи и откровенность в желаниях — вот что действительно может помочь.
- Фото
- Getty Images
«А если я не смогу долго?»
Если у тебя маршрут от старта до финиша занимает не меньше четверти часа, то мальчику зачастую достаточно и нескольких минут. Это превращается в проблему в том случае, если парень еще недостаточно опытный и не успел научиться управлять своим телом.
Юноша может настолько обрадоваться и твоему согласию, и хорошему началу, что все слишком стремительно закончится. При таком раскладе разочарование испытываешь не только ты, но и сам мальчик. И твой печальный вздох для него в такой момент прозвучит как обвинительный приговор.
Лучше не критикуй его за такое недоразумение, просто спустя какое-то время попроси парня сделать вторую попытку: обычно она бывает успешнее.
- Фото
- Getty Images
«А вдруг ей не понравится?»
Все парни, даже те, у которых никогда не было секса, в теории знают, что по твоему телу раскиданы эрогенные зоны, и примерно представляют, как выглядит женский оргазм.
Заставить девушку достичь его — это как плюс к пятерке, которую мальчик хочет получить за свой первый секс. Парень может совершать беспорядочные движения, пытаясь понять, что тебе особенно нравится.
Если ты хочешь облегчить ему задачу, покажи сама, какие прикосновения тебе приятны. А если все же не чувствуешь пика, не устраивай театр одной актрисы, чтобы польстить бойфренду. Достаточно рассказать парню, что между девочками и мальчиками есть важное отличие: тебе может быть приятно и без яркого оргазма.
И, конечно, важно понимать, что чем старательнее ты будешь поощрять мальчика комплиментами и стонами, тем увереннее он поведет тебя к общему удовольствию.
- Фото
- Getty Images
«А что, если она со странностями?»
Еще один повод для волнений у парня: страшилки о странных девочках. От друзей он знает, что есть особы, которые во время секса прикидываются неодушевленными предметами и молча терпят попытки парня что-то сделать или, наоборот, перевоплощаются в командиров, указывающих, как и куда повернуться и где погладить.
Неопытный парень очень не хочет остаться в полной тишине или почувствовать себя новобранцем, которого тренирует опытный инструктор.
Опасения по поводу психического здоровья девочки возникнут и в том случае, если после близости она бросится сразу же писать смски подруге или стремительно понесется в душ. Конечно, такие типажи девочек отпугивают всех мальчиков, но на неопытного парня неадекватное поведение может произвести и вовсе неизгладимое впечатление.
Это значит, что, если у тебя есть набор своих «тараканов», стоит разобраться с ними заранее, чтобы ваш общий первый секс не стал точкой в романтических отношениях.
- Фото
- Getty Images
Как ты поняла, для мальчика первый секс — это испытание на мужественность. И если ты не хочешь стать для него психологической травмой, постарайся выполнить несколько условий:
1.
Развивай доверительные отношенияДаже если вас связывает неудержимая страсть, тебя терзает любопытство или парень просит как можно скорее посвятить его в мужчины, не торопись. Первый секс без любви (как для мальчика, так и для девочки) может стать удовольствием, но не превратится в запоминающееся и важное событие.
Подходящим временем для старта можешь считать тот момент, когда вы перестанете стесняться друг друга и сможете без смущения обсуждать любые темы.
- Фото
- Getty Images
Забота о безопасности — такое же общее дело, как и обмен признаниями. Не полагайся на знания мальчика, особенно если он утверждает, что сможет в нужный момент сдержаться.
3. Одобрительно относись к инициативам парняВ сексе, как и в спорте, все приходит с опытом. С неискушенным парнем у тебя есть счастливый шанс узнать себя лучше: он скорее склонен к экспериментам и захочет стать для тебя самым-самым.
Делай это мягко и ненавязчиво, за это мальчик будет тебе особенно благодарен.
Elle Girl
Теги
- бойфренд
- страхи
- секс
- про любовь
- первый секс
- психология
10 Невероятное, как иметь в первый раз советы по сексу для мужчин
- Советы по сексу в первый раз
- Вещи Мужчины и женщины должны помнить во время секса
- . Первые секс -мифы
- Часто задаваемые вопросы
Первый секс со своим давним партнером — это ступенька к отношениям каждой пары. Это помогает построить крепкую физическую и эмоциональную связь между парами.
Многие мысли приходят подросткам в голову перед первым сексом.
Типа «, что он подумает о моей фигуре? » Или « что она подумает о моем Моджо? ” Так что, прежде чем прыгать друг на друга, просто подумайте о том, как заняться сексом в первый раз, чтобы вы оба могли идеально насладиться своей первой интимной встречей.
Советы по сексу в первый раз
Прежде чем заняться сексом в первый раз, вы должны помнить о некоторых вещах, которые гарантируют, что вы сможете доставить удовольствие своему партнеру и каково ваше первое впечатление, знайте, что плохо впечатление может испортить ваши отношения, так что следуйте следующим советам, чтобы чувствовать себя уверенно.
- 1. Поговорите со своим партнером
- 2. Познайте свое тело
- 3. Наденьте презерватив
- 4. Попробуйте прелюдию
- 5. Используйте смазку
- 6. Не забывайте о гигиене 7 3
zy Позиция
- 8. Нет средств нет
- 9. Делайте все медленно
- 10. Продолжайте говорить во время полового акта
1.
Поговорите со своим партнеромиметь оральные действия — это все о потеря девственности .
Итак, прежде чем вы сделаете важный шаг к половому акту, убедитесь, что ваш партнер хорошо общается с ним в отношении того, что вы ищете.
Однако самое главное – чувствовать себя комфортно и получать удовольствие от первого опыта.
2. Знай свое тело
Знай свое тело анатомия — один из самых важных советов по сексу в первый раз, который поможет вам узнать, как работает ваше тело, и найти точки удовольствия.
Знание о своем теле сохранит ваш разум спокойным и сосредоточенным, а также поможет вам дольше продержаться в постели во время первого секса.
Кроме того, попробуйте мастурбацию в качестве метода обнаружения , чтобы отсрочить оргазм.
3. Носите презерватив
Вы можете заразиться и передать болезни через любой вид секса. Поэтому очень важно использовать презервативы, чтобы защитить себя и своего партнера от венерических заболеваний и нежелательной беременности.
Независимо от того, сколько раз вы хотите сделать, если вы не хотите соблюдать меры предосторожности, вы можете получить себя и свою партнершу протестировали на любые заболевания, передающиеся половым путем
4. Попробуйте прелюдию
Включите прелюдию в свои действия, даже когда вы занимаетесь сексом в первый раз, это сделает вас более комфортным и уверенным.
Хотя, многие пары игнорируют это и перепрыгивают сразу на основное блюдо и получают неудовлетворительные результаты .
Итак, добавьте прелюдию в свой контрольный список романтических отношений. Это поможет вам поднять настроение и подогреть обстановку для более увлекательных занятий.
5. Используйте смазку
Для новичков необходимо использовать дополнительную смазку, такую как вазелин, масло и смазки на водной основе вокруг области влагалища.
Это уменьшит раздражение во время проникновения, и вы пройдете гладко, с более приятным опытом.
Вы также можете использовать смазку в прелюдии, чтобы возбудить друг друга.
6. Не забывайте о гигиене
Гигиена — это самое важное, о чем вы должны помнить, если занимаетесь сексом впервые. Когда вы решаете заняться физическим сексом со своим партнером, есть риск проблем с гигиеной таких как ИППП и другие передающиеся заболевания, такие как молочница и лобковые вши.
Чтобы избежать этих проблем, соблюдайте сексуальную гигиену, рассказывайте об этом своему партнеру и пользуйтесь презервативами для предотвращения нежелательной передачи инфекции.
Еще один совет для первого секса, которому вы должны следовать: вымойте руки перед любым сексом и не прикасайтесь к интимным частям вашего партнера перед мытьем рук, чтобы исключить нежелательные инфекции.
7. Примите удобное положение
Каждый новичок беспокоится о том, чтобы дольше продержаться в постели, но забывают, что удобное положение является одним из факторов, помогающих дольше продержаться в постели.
Удобная поза поможет вам получить лучшее проникновение и удовольствие во время полового акта. Попробуйте найти удобную позу для вас обоих, чтобы получить больше удовольствия.
8. Нет Значит Нет
Для вас очень важно понимать слова и поведение вашего партнера в постели.
Если вашему партнеру не нравится позиция или он отказывается заниматься сексом и говорит вам «Нет» . Затем постарайтесь понять и уважать его решение и отойдите назад, чтобы дать ему/ей время собраться с мыслями.
Говорите нормально и помогите ему/ей справиться с неуверенностью. Этот шаг — один из самых важных советов по первому сексу, которому должен следовать каждый, чтобы лучше понять отношения.
9. Не торопитесь
Каждый, кто впервые занимается сексом, взволнован предстоящим событием и забывает обо всем, что узнал о том, как заниматься сексом в первый раз. Еще хуже, Иногда подростки слишком увлечены сексом и прыгают в постель, чтобы попробовать акробатические трюки с партнерами.
Не слишком увлекайтесь своими фантазиями и позициями; принимать вещи медленно. Начните с правильного разговора, подумайте о мыслях вашего партнера, займитесь прелюдией, а затем переходите к проникновению.
10. Продолжайте говорить во время полового акта
Фильмы и рассказы создали миф о том, что пары во время полового акта не разговаривают друг с другом; они просто стонут и смотрят друг на друга. Не поддавайтесь на эту ложь. Попробуйте поговорить с партнером во время секса; это поможет тебе понять мысли вашего партнера .
Таким образом, вы также можете узнать, есть ли у вашего партнера проблемы с проникновением или позицией. Эти советы по сексу в первый раз для мужчин также помогут вам дольше продержаться в постели.
О чем должны помнить мужчины и женщины во время секса
О чем важно помнить мужчинам –
- Используйте презервативы, если вы не планируете иметь детей или хотите избежать случайной беременности во время первого полового акта
- Если вы чувствуете, что презерватив порвался, когда вынимался из упаковки, не используйте этот презерватив и используйте новый.
- И мужчины, и женщины часто не испытывают кульминации секса из-за боязни зачатия. В этих обстоятельствах использование презерватива является правильной идеей, которая поможет вам правильно наслаждаться сексом, не опасаясь зачатия.
Важные вещи, о которых женщины должны помнить –
- Если ваш партнер не хочет носить презерватив, вам следует использовать презерватив, специально изготовленный для женщин. Эти презервативы изготовлены из нитрила или полиуретана, безопасных для женщин.
- Не стесняйтесь остановить своего партнера, если вы чувствуете боль или дискомфорт во время секса, потому что боль и дискомфорт также могут стать причиной травмы во время секса.
- Если вы чувствуете жжение или боль во влагалище во время секса, используйте смазку, например воду, масло или любой крем; это поможет уменьшить трение, вызванное сексом.
Мифы о первом сексе —
Существует несколько мифов о первом сексе. Поэтому, зная приведенные выше советы о сексе в первый раз, важно развенчать эти мифы, чтобы вы могли приятно проводить время со своим партнером.
- Девственная плева — доказательство девственности!
- Ваше тело изменится после первого секса!
- Секс освободит твою вагину!
- Метод извлечения эффективен для остановки беременности!
- Первый секс не приведет к беременности!
Девственная плева — доказательство девственности!
Девственная плева — это такая же часть тела, как уши и нос. И это ничего не определяет в отношении вашей девственности. Кроме того, некоторым женщинам 9 лет.0004 родился без девственной плевы .
Но ваша девственная плева не должна высовываться, только во время проникновения, так как вы можете лопнуть или сломать ее во время упражнений или других физических нагрузок. Таким образом, только вы знаете, потеряли ли вы девственность, и разрыв девственной плевы этого не доказывает.
Ваше тело изменится после первого секса!
Никаких видимых или биологических изменений не происходит после полового акта в первый, второй или сотый раз.
Тем не менее, вы можете испытать временные чувства или психологические реакции . Это может включать:
- Эрекцию
- Учащенное дыхание
- Покраснение кожи
- Чрезмерное потоотделение
Все эти изменения, связанные с возбуждением, носят временный характер и являются просто реакцией на стимул и являются частью вашего возбуждения. И знать об этих телесных реакциях до потери девственности важно, иначе вы или ваш партнер впадете в панику.
Секс освободит твою вагину!
В Интернете ходит популярный миф о том, что во время секса у вас ослабевает влагалище. Эта информация является полным мифом; Да, во время полового акта ваше влагалище будет расширяться, как ваш рот во время зевания , а затем возвращается в исходное положение. Так что будьте уверены и не верьте в этот миф.
Метод извлечения эффективен для остановки беременности!
Многие мужчины считают, что вытаскивание полового члена перед концом предотвратит беременность.
Но, по данным WebMD, 22 из 100 женщин забеременеют, попробовав метод вытягивания.
Так что попробуйте более безопасные варианты, такие как «презервативы » с коэффициентом предотвращения беременности 98%, а не мифические методы вытаскивания.
Первый секс не приведет к беременности!
Полный миф, что все считают, что первый секс не перерастет ни в какую беременность. Всякий раз, когда девушка вступает с мальчиком в физические отношения, существует вероятность беременности .
Если мальчик проникает в девочку и эякулирует внутрь или наружу во влагалище, девочка может забеременеть. Поэтому всегда используйте защиту, чтобы избежать нежелательной беременности.
Заключение-
Первый секс может сбивать с толку и может привести к большому количеству беспокойства и проблем с уверенностью. Но надлежащее исследование и знание некоторых невероятных советов по сексу или советов по потере девственности могут избавить вас от беспокойства по поводу производительности.
Ну, вы даже можете узнать удивительные факты о собственном теле во время первого сексуального контакта. Вы также можете испытывать преждевременную эякуляцию или эректильную дисфункцию, что может быть связано с каким-то основным физическим состоянием. Но в наши дни много онлайн-порталов, таких как Ohman, которые заботятся о сексуальном благополучии мужчин и предоставляют вам эффективные и доступные методы лечения.
Итак, если вы думаете, что имеете дело с какой-либо такой интимной проблемой, зайдите на официальную страницу Ohman «Ohman.in» и закажите лекарства от эректильной дисфункции и лучшее лекарство от преждевременной эякуляции в Индии сегодня.
Часто задаваемые вопросы о сексе в первый раз.Ответ- Могу ли я получить оргазм? Еще один вопрос, который беспокоит многих пар. Да, велика вероятность того, что вы испытаете оргазм быстрее, чем ожидали. Или вы, возможно, не сможете продержаться в постели так долго, как хотели бы.
Поскольку в основном 1 из 3 мужчин испытывает проблемы с ПЭ. Если вы попали в такую же ситуацию, вы можете обратиться к врачу, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации.Ответ- Будет больно? Это первое, что приходит в голову. Заниматься сексом в первый раз может быть неудобно из-за проникновения и трения. Но это не должно причинять вам боль. И если вы чувствуете боль при каждом столкновении, попробуйте лубриканты, чтобы уменьшить боль. Если вы все еще чувствуете боль или дискомфорт, вам следует обратиться к врачу, так как это может быть связано с каким-то основным заболеванием. Под руководством врачей вы определенно сможете вылечить свои недуги.
Ans- Можно ли забеременеть после первого полового акта? Да, даже для вашего первого сексуального контакта. Вероятность того, что вы забеременеете, весьма высока, даже если ваш партнер-мужчина эякулирует в области входа во влагалище или во влагалище.
Итак, чтобы предотвратить такую нежелательную беременность и получить реальную пользу от секса, не забывайте надевать презервативы перед каждым сексуальным контактом.Ответ – Время первого секса зависит от вас и вашего партнера. Если вы оба девственники и собираетесь испытать секс впервые, у мужчин это может обернуться преждевременной эякуляцией из-за перевозбуждения. Вот почему вы должны правильно питаться и заниматься спортом, чтобы поддерживать свое здоровье и повышать сексуальную выносливость.
Ответ – Вам следует избегать секса во время менструации, потому что менструальный кровоток увеличивается во время секса, и это кровоснабжение увеличивает риск многих заболеваний, таких как ВИЧ и венерические заболевания, для вас обоих. Однако, занимаясь сексом в этот период, женщины избавляются от боли и раздражения, вызванных менструацией.
Ans- Вы всегда должны использовать презерватив, предварительно убедившись, что презерватив нужного размера и не порвался ли презерватив и не просрочен ли срок его годности. Если даже после всех этих тестов презерватив порвется во время секса, то вам с партнером стоит обсудить эту тему. После этого, если вы не хотите иметь ребенка, то обязательно обратитесь к врачу.
20 Средства от преждевременной эякуляции
- Часто кажется, что хочется дольше оставаться в постели, особенно если вы преждевременно эякулируете.
- Чтобы дольше оставаться в постели естественным образом, замедлите движения и используйте презервативы или метод «пауза-сжатие».
- Вы можете спросить своего врача об упражнениях для мышц таза, обезболивающих препаратах, виагре и СИОЗС.
Если вы беспокоитесь, что слишком быстро кончаете в постели, вы не одиноки — примерно каждый третий мужчина в США сообщает о проблемах с преждевременной эякуляцией. Непонятно, почему это происходит, но ученые считают, что это сочетание психологических и биологических факторов.
Если вы не можете заниматься сексом так долго, как вам хотелось бы, есть несколько способов, которые могут вам помочь.
Как продержаться дольше во время секса
Если вы боретесь с тем, что заканчиваете слишком рано, вот 20 способов, которые могут вам помочь.
1. Получите поддержку от вашего партнера
Получение поддержки от вашего партнера может быть важной частью процесса. «Для начала скажите своему партнеру, что вы хотите продержаться дольше, и спросите его, заинтересованы ли они в этом», — говорит Ванесса Марин, MFT, лицензированный сексопатолог с частной практикой.
Это может помочь вашему партнеру понять, что происходит, и поможет вам открыто говорить о своих чувствах разочарования.
Как только общение с вашим партнером станет открытым, вы можете обсудить, что именно вызывает ваш оргазм, и попробовать применить следующие методы.
2. Используйте презервативы
Поскольку преждевременная эякуляция может быть результатом гиперчувствительности, использование презерватива является простым решением, которое может увеличить продолжительность секса. Презерватив образует барьер вокруг полового члена, который притупляет чувствительность и может привести к задержке эякуляции.
3. Попробуйте десенсибилизирующие презервативы
Десенсибилизирующие презервативы содержат обезболивающие средства, такие как бензокаин или лидокаин, которые снижают чувствительность гениталий и предназначены для обезболивания полового члена во время полового акта
Хотя эти обезболивающие средства безопасны и эффективны в борьбе с преждевременной эякуляцией , побочные эффекты могут включать аллергический дерматит и гангрену полового члена.
4. Изучите метод «пауза-сжатие»
Метод «пауза-сжатие» может применяться во время секса или мастурбации и включает в себя:
- Занимайтесь сексом, пока не почувствуете, что вот-вот эякулируете.
- Затем вытягивайте и сжимайте кончик полового члена в течение нескольких секунд или до тех пор, пока потребность в эякуляции не исчезнет.
- И, наконец, продолжая заниматься сексом и повторяя технику по мере необходимости.
«Теоретически вы останавливаете поток, даете пенису отдохнуть, а затем возвращаетесь к нему, чтобы увеличить время», — говорит Брамбатт.
Брамбатт говорит, что это может быть одним из самых сложных методов лечения преждевременной эякуляции, потому что требует большого самоконтроля. Повторная практика и четкое общение с вашим партнером могут помочь облегчить этот процесс.
5. Выполняйте упражнения для мышц тазового дна
Мышцы тазового дна расположены чуть ниже предстательной железы и прямой кишки, и, как и другие мышцы, их можно укрепить с помощью упражнений. Эксперты считают, что если мышцы тазового дна слишком слабы, вам может быть труднее отсрочить эякуляцию.
Чтобы напрячь мышцы тазового дна, действуйте так, как будто вы пытаетесь остановить мочеиспускание или выделение газов, и почувствуйте, какие мышцы двигаются.
Чтобы привести эти мышцы в тонус, выполните следующие действия:
- Напрягите мышцы тазового дна – вы можете лечь или сесть, если вам будет легче.
- Держите мышцы в напряжении три секунды.
- Расслабьте мышцы на три секунды.
- Повторите упражнение столько раз, сколько необходимо.
Чтобы получить хорошие результаты, вы должны стараться делать три подхода по 10 повторений каждый день.
Совет: Упражнения Кегеля также могут помочь укрепить мышцы тазового дна. Ознакомьтесь с нашим подробным руководством по упражнениям Кегеля для мужчин и женщин.
6. Замедление
Толчок быстро создает интенсивную стимуляцию и может повысить вероятность оргазма через короткое время. Быстрые толчки также могут затруднить распознавание более тонких ощущений в вашем теле, и вы можете не осознавать, что приближаетесь к оргазму, говорит Марин.
«Старайтесь двигаться медленнее и регулярно делайте небольшие перерывы, чтобы двигаться очень медленно», — говорит Марин.
Вы можете быть удивлены тем, что некоторым партнерам может нравиться более медленное движение, особенно в начале секса.
Позиции, которые ограничивают ваши движения, например, когда ваш партнер находится сверху, также могут быть полезны, потому что вы не можете потерять контроль и начать толкать слишком быстро.
7. Смена позиции
Когда вы меняете позицию, вам нужно немного передохнуть и замедлить движения.
«Во время перехода вы не получаете столько стимуляции, что позволяет вашему телу остыть и уйти от оргазма дальше», — говорит Марин.
Позы, в которых вы не можете проникнуть так глубоко, также могут помочь, например, поза ложки, в которой вы являетесь «большой ложкой».
Подсказка: Чтобы узнать о других позициях для секса, которые вы можете попробовать, прочитайте наш путеводитель по лучшим позициям для секса.
8. Уделяйте больше времени прелюдии
Уделяя больше времени прелюдии, вы сможете дольше продержаться в постели.
В конфиденциальном опросе, проведенном в США об опыте людей с оргазмом, сексуальным удовольствием и генитальными прикосновениями, более трети ответили, что стимуляция необходима для оргазма.
9. Попробуйте окантовку
окантовка – это процесс приближения к краю оргазма, затем остановки, чтобы остыть, прежде чем снова начать.
Чтобы дольше продержаться во время секса, повторяйте процесс окантовки столько раз, сколько возможно, говорит Марин. Поскольку вы не позволяете себе испытывать оргазм и делаете периодические перерывы, вы, естественно, продержитесь дольше.
10. Мастурбация перед сексом
Мастурбация перед сексом может помочь вам продержаться дольше, поскольку ваше тело не будет столь чувствительным к сексуальной стимуляции, говорит Марин.
Чтобы выяснить, за какое время до секса следует мастурбировать, может потребоваться несколько проб и ошибок. Потому что, если вы мастурбируете прямо перед сексом, может быть трудно снова получить эрекцию так быстро.
Но если вы испытаете оргазм слишком много часов назад, вы можете полностью восстановиться к моменту секса и слишком быстрой эякуляции.
По сути, вы хотите найти ту золотую середину, где вы снижаете свою стимуляцию, но не убиваете свое половое влечение, — говорит Марин.
11. Попробуйте секс-игрушки
Секс-игрушки могут помочь вам при преждевременной эякуляции несколькими способами. Вы можете использовать эти игрушки, чтобы попрактиковаться в управлении своим оргазмом, мастурбируя с ними и останавливаясь прямо перед достижением оргазма.
С другой стороны, секс-игрушки также можно использовать для удовлетворения вашего партнера, если вы не можете поддерживать эрекцию достаточно долго, чтобы ваш партнер достиг оргазма.
12. Отвлеките себя
Другой вариант — отвлечься другими мыслями, включая что-то приземленное, например, что вы будете есть на ужин или фильм, который вы посмотрели на прошлой неделе. Это может помочь вам отвлечься от приятных ощущений, которые вы испытываете, и может ненадолго задержать эякуляцию.
Однако это может лишить вас удовольствия от секса и близости с партнером. Вы можете попробовать и посмотреть, поможет ли этот метод вам продержаться дольше в определенное время, но в целом не забывайте оставаться в присутствии и на связи со своим партнером во время секса.
13. Спросите своего врача об обезболивающих препаратах.
Рецептурные обезболивающие препараты содержат такие ингредиенты, как лидокаин и прилокаин, которые обычно выпускаются в виде кремов или спреев, которые снижают чувствительность и могут быть полезным способом лечения преждевременной эякуляции.
Обезболивающие кремы или спреи следует осторожно наносить на половой член за 20–30 минут до полового акта, чтобы они были наиболее эффективными. Вы также должны смыть крем перед сексом, чтобы он не повлиял на вашего партнера.
«Убедитесь, что ваш партнер знает, что вы его используете — в качестве предупреждения, а также чтобы убедиться, что у него нет истории аллергических реакций или проблем с его использованием», — говорит Брамбатт.
14. Поговорите со специалистом о своем питании и весе
Хотя неправильное питание не связано напрямую с преждевременной эякуляцией, правильное питание может помочь предотвратить метаболический синдром (МС), который может быть связан с преждевременной эякуляцией (ПЭ) .
МетС – это состояние здоровья, которое повышает риск развития ряда заболеваний, таких как диабет, ишемическая болезнь сердца, инсульт и других серьезных проблем со здоровьем. Это связано с проблемами со здоровьем, такими как ожирение, высокое кровяное давление и уровень сахара в крови, высокий уровень триглицеридов в крови и низкий уровень холестерина ЛПВП.
Анализ взаимосвязи между метаболическим синдромом и ПЭ показал, что компоненты метаболического синдрома могут существенно влиять на сексуальную активность из-за преждевременной эякуляции. Исследования не дают окончательного ответа на вопрос, почему именно МС влияет на ТЭЛА, но это может быть связано с гормонами, депрессией и дефицитом витаминов.
15. Принимайте виагру
Хотя силденафил (виагра) обычно назначают людям, у которых проблемы с эрекцией, исследования показывают, что он также может помочь при преждевременной эякуляции.
Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что Виагра помогает мужчинам с преждевременной эякуляцией продержаться дольше и более эффективна, чем метод «стоп-выжимание». В конце исследования 87% испытуемых, принимавших виагру, заявили, что хотели бы продолжить это лечение, по сравнению с 45% испытуемых, принимавших «остановись и выжми».
16. Поговорите со своим лечащим врачом или сексологом
. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы просмотреть историю своего здоровья и определить, какой из вышеперечисленных вариантов подходит вам лучше всего.
Сексолог также может быть ценным помощником, особенно если вы считаете, что преждевременная эякуляция связана с такой проблемой, как тревога или отсутствие опыта.
Например, сексопатологи могут помочь вам определить ваши эмоции до или во время секса, которые могут влиять на скорость достижения вами оргазма, или научить вас выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.
17. Перестаньте фокусироваться на проникновении
Если больше сосредоточиться на прелюдии и меньше на проникновении, это поможет вам продержаться дольше по нескольким причинам.
Во-первых, вы, вероятно, будете делать перерывы, чтобы сменить позу или позаботиться о своем партнере.
Это также дает вам возможность использовать такие методы, как метод «пауза-сжатие».
Кроме того, откладывая проникающий секс, вы продлеваете нарастание до оргазма, подобно оргазму, что может сделать кульминацию более интенсивной.
18. Сделайте глубокий вдох
Уделите время глубокому вдоху во время секса, чтобы остановить рефлекс эякуляции вашего тела.
Глубокое дыхание также заставляет вас замедлить учащенное дыхание и частоту сердечных сокращений, связанные с достижением оргазма.
19. Регулярно занимайтесь йогой
Регулярные занятия йогой могут помочь людям, борющимся с преждевременной эякуляцией.
Обзор потенциального воздействия йоги на сексуальную дисфункцию указывает на то, что было обнаружено, что она улучшает общее сексуальное здоровье, регулируя гормоны, которые влияют на работоспособность в постели.
В обзоре также утверждается, что акцент йоги на осознанности и телесной дисциплине может помочь людям, борющимся с преждевременной эякуляцией, обрести больший контроль и самосознание в отношении того, как они испытывают удовольствие и свои функции эякуляции.
В одном исследовании мужчины, которых в течение одного месяца обучали тому, как интегрировать йогу и регуляцию дыхания в свой образ жизни, смогли лучше продлить эякуляцию по сравнению с мужчинами, которые пробовали технику «стоп-старт».
20. Спросите своего врача о приеме СИОЗС
Было показано, что присутствие большего количества серотонина в мозге замедляет эякуляцию.
Если вы продолжаете бороться с преждевременной эякуляцией после того, как испробовали другие методы, ваш врач может назначить селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), такой как дапоксетин (торговая марка Priligy).
Однако важно отметить, что исследования, связанные с СИОЗС и преждевременной эякуляцией, продолжаются, и вы действительно можете получить больше пользы, комбинируя СИОЗС с другими методами или лекарствами:
- В анализе 2019 г. улучшить преждевременную эякуляцию, и было обнаружено, что он еще более эффективен в сочетании с поведенческой терапией или тадалафилом (Сиалис), препаратом, используемым для лечения эректильной дисфункции.
- В одном из клинических испытаний 2021 года было обнаружено, что тадалафил в сочетании с пароксетином или дапоксетином более эффективен при лечении преждевременной эякуляции, чем любой из СИОЗС, принимаемый отдельно.
улучшить преждевременную эякуляцию, и было обнаружено, что он еще более эффективен в сочетании с поведенческой терапией или тадалафилом (Сиалис), препаратом, используемым для лечения эректильной дисфункции.Как долго человек в среднем занимается сексом?
Согласно исследованию 2005 года, проведенному в пяти странах, вагинальный секс обычно длится от 5 до 6 минут.
Это намного короче, чем то, что часто изображают в киноиндустрии для взрослых: секс длится часами, что может дать ложное представление о том, как долго должен длиться секс, говорит Джамин Брамбхатт, доктор медицинских наук, уролог из Orlando Health Medical Group Urology PUR. клиника.
Тем не менее, важно отметить, что не существует точного количества времени, в течение которого секс должен длиться, и вы и ваш партнер должны решить, какое время оптимально для вас обоих.
Что вызывает преждевременную эякуляцию?
Мужчины время от времени кончают слишком быстро, но если вы почти всегда эякулируете менее чем через минуту секса, у вас может быть диагностирована преждевременная эякуляция.
Может быть трудно точно определить, почему это происходит с вами, но вот некоторые распространенные причины:
- Психология: Исследования показывают, что беспокойство, особенно беспокойство по поводу ваших сексуальных возможностей, связано с преждевременной эякуляцией. Чувство депрессии, стресса или вины также может повысить вероятность того, что вы быстро закончите. Мужчины также могут чаще испытывать преждевременную эякуляцию, если у них плохой образ тела или они являются жертвами сексуального насилия.
- Опыт: Ваш уровень сексуального опыта также может влиять на то, как долго вы продержитесь в постели. «Мужчины также могут достичь оргазма быстрее, если они не часто занимаются сексом или это их первый раз, когда они занимаются какой-либо сексуальной активностью», — говорит Брамбхатт.
- Высокий уровень свободного тестостерона : Исследования показывают, что мужчины с преждевременной эякуляцией, как правило, имеют более высокий уровень свободного тестостерона, что может привести к таким симптомам, как потеря энергии и снижение полового влечения. Однако ученые говорят, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, почему это так.
- Гипертиреоз: Преждевременная эякуляция также может быть вызвана гипертиреозом, состоянием, при котором щитовидная железа на шее вырабатывает слишком много гормона под названием тироксин. Исследователи не уверены, почему проблемы со щитовидной железой влияют на вашу сексуальную выносливость, но после лечения гипотиреоза мужчины гораздо реже испытывают преждевременную эякуляцию.
Выводы инсайдеров
Преждевременная эякуляция является обычным явлением и может вызвать трудности в вашей сексуальной жизни или отношениях. Однако, к счастью, есть много способов дольше оставаться в постели, включая лекарства, физические упражнения и сексуальные техники.