Что делать если умер близкий человек в Москве
Решить, что делать если умер человек в Москве или Московской области – поможет подробная инструкция ГУП «Ритуал», в соответствии с Федеральным законом «О погребении и похоронном деле» от 12.01.1996 N 8-ФЗ (последняя редакция). Квалифицированная помощь, в первые часы после смерти человека в столице, выезд и консультации аттестованных ритуальных агентов, осуществляются безвозмездно – для москвичей и иногородних.
Телефон для сообщения о смерти человека 2023 году1. Позвоните по круглосуточному телефону 8 800 101-38-74, для Москвы и Московской области. |
2. Приготовьте медицинский полис и паспорт усопшего. |
3. Вызовите полицию и скорую помощь, по телефону экстренных служб 112. |
После приезда скорой помощи, умерший безвозмездно перевозиться в морг. Для государственной регистрации похорон, собираются необходимые документы. Затем выбирается вариант церемонии, захоронение или кремация, модель гроба и ритуальные принадлежности, с заказом ритуального транспорта. После проведения траурной церемонии, организовывается поминальный обед.
Как быть если смерть родственника наступила в больнице?В таких случаях о гибели человека заявят по телефону работники больницы, к сожалению, это означает, что шанса на реанимацию уже нет. Медики сами передадут тело в морг. Далее необходимо вызвать работника ритуальной службы городского управляющего предприятия «Ритуал».
Что делают в морге после утраты человека?Перевозка умершего в морг, выявление причины смерти, выдача медицинского свидетельства о смерти, хранение в морге до 7 суток, омовение, одевание покойного в похоронный костюм, переданный близкими усопшего, возложение в гроб и выдача – осуществляются безвозмездно. По желанию родных или близких, предоставляется спектр услуг, направленных на улучшение внешности усопшего: устранение посмертных дефектов, бритье, стрижка, дезодорация, макияж, укладка волос.
Узнать подробную информацию о порядке проведения похорон и платных услугах морга, можно по бесплатному телефону горячей линии: 8 800 101-38-74.
Как написать отказ от вскрытия в моргеЗаявитель имеет право написать заявление об отказе от вскрытия тела. В ситуациях когда родственники покойного не хотят, чтобы проводили вскрытие тела, необходимо подать заявление в морг, отметив в нем:
1. Паспортные данные заявителя. |
2. Паспортные данные умершего. |
3. Причина отказа от вскрытия. |
Отказ от проведения вскрытия принимают в ситуациях:
1. Отсутствие следов насильственной смерти. |
2. Смерть произошла в больнице, и болезнь была определена. |
3. Смерть произошла за пределами больницы, но врачи установили болезнь – причину смерти. |
4. Смерть произошла от онкологии. |
Ритуальную одежду, необходимо передать в морг за сутки – до выдачи тела умершего. В комплект мужской входит: тапочки, пиджак, брюки, рубашка, галстук, нижнее белье, носки, майка, носовой платок. Комплект женский, включает в себя: тапочки, платье, платок, рубашка, панталоны, носовой платок, чулки.
В случае финансовых трудностей или принадлежности к социально незащищённым категориям граждан, ГУП «Ритуал» предоставляет льготные ритуальные услуги.
Как пережить смерть близкого человека: советы психолога
Общество Что почитать
Вслух.ру
20 сентября 2022, 14:45
#семья
#потеря
#смерть
#горе
#психология
#психолог
#центр Семья
#новости Тюмени
Боль после смерти близкого человека люди называют мучительной и невыносимой. Дело в том, что горе от такой трагедии многослойно. Ведущий психолог тюменского регионального центра «Семья» Галина Кофанова, которая сама потеряла родителей очень рано, рассказала «Вслух.ру», как справляться с потерей.
«В этот момент человек неосознанно чувствует, что утратил смысл какого-то своего существования и бытия. Скорбящий понимает, что умершего не вернуть — это безвозвратно. Но он не может это принять. Тогда и начинается процесс горевания», — говорит психолог.
Потеря родителя или близкого родственника — это не только горе по его уходу. Вместе с ним вы теряете часть своего будущего, настоящего и прошлого. Все планы рушатся, воспоминания приносят боль и разочарование, а что происходит сейчас, сложно описать словами. Именно поэтому утрата становится одним из самых травматичных моментов в жизни.
Чтобы справиться с болью, придется преодолеть несколько стадий горевания:
1. Шок и отрицание.
2. Гнев, бунт, протест.
3. Попытка вернуть, исправить.
4. Вина, скорбь, уныние.
5. Смирение, принятие.
Для каждого человека порядок этих стадий проходит индивидуально. Например, гнев может посетить вас в самом начале, а отрицание начнется уже после всех пережитых стадий. Но для того, чтобы пережить боль, важно преодолеть их все.
Психолог рассказала, что человек сталкивается со многими проблемами в жизни, болезнями, например, но в таких случаях он может что-то делать, решать, как-то двигаться. В случае со смертью — что тут можно сделать? Остается только это принять. Галина Кофанова ответила на самые частые вопросы о смерти, которые звучат на консультациях. Рассказала, как от защиты: «Нет, не может быть, я не верю» перейти к стадии принятия: «Я буду помнить тебя».
Как пережить смерть матери, отца, родного человека?
Сколько бы лет ни было скорбящему, смерть отца или матери всегда причиняет сильную боль. Иногда горевание затягивается на месяцы и годы, превращаясь в серьезное расстройство. Каждый переживает эту трагедию по своему сценарию.
Процесс горевания требует времени, а окружающие порой проявляют нетерпение — им хочется, чтобы нам поскорее стало лучше. Это особенно касается ситуаций, когда человек не получает полноценной поддержки в период переживания утраты.
Очень важно понять и узнать свои истинные чувства в процессе горя.
Когда мы знаем, что испытываем, то можем выбрать, что хотим делать с чувствами. Но если мы подавляем свои эмоции сразу после проявления, то можем оказаться не на той дороге, заблудиться и попасть в пучину хаоса собственных чувств. Это состояние люди описывают: «Все как в тумане».
Что происходит с человеком, когда он горюет?
Горевать — это не только плакать. Известие о смерти вызывает у человека ужас, ступор, может наступить эмоциональная отстраненность либо, наоборот, произойти внутренний взрыв. В последнем случае скорбящий может не до конца понимать, где он сейчас находится. Пространство для него сужается, время в этот момент или останавливается, или ускоряется.
Человек может не верить в происходящее, старается себя и других убеждать, что все изменится к лучшему, отрицает реальность потери. Может говорить, что «врачи напутали, произошла ошибка». На этом этапе горюющий убежден, что родитель или родственник вернется, и все снова станет как было.
Далее, скорее всего, наступит агрессия, она может проявляться и по отношению к людям; в таком состоянии мы обвиняем других в смерти близкого, либо виним во всем себя и делаем себе больно. Злость усиливает чувство вины и несправедливости, потому что горюющий не видит, как он будет дальше жить. Далее наступает тоска, чувство одиночества.
Мы можем погружаться в себя. Но именно в этот момент человек впервые сталкивается с осознанием потери — эта четвертая стадия может быть самой длительной и тяжелой. Период острого горя проходит обычно быстро, но депрессивное состояние длится дольше.
Если провести аналогию с философией, то происходит отмирание и разрушение для рождения чего-то нового. В этот момент мы испытываем как физическую, так и моральную боль.
Почему мы отрицаем, произносим фразы: «Мне кажется, что он сейчас войдет в эту дверь»?
«Я, наверное, начну с личной истории, — рассказывает Галина Кофанова. — Мои родители умерли очень рано. Я осталась без поддержки близких. И тоже пыталась найти ответ на этот вопрос в психологии, но в итоге обратилась к религии. Не зря же в христианстве, например, существуют понятия 9 и 40 дней, в иудейской традиции есть такие поминки как Шива — 7 дней траура. И действительно, в этот момент с человеком могут происходить определенные флешбэки».
Люди слышат стоны, вздохи, кажется, что умершие находятся рядом. Конечно, большинство понимает, что это не реально, но все равно говорят о том, что чувствуют присутствие близкого человека даже после похорон.
И тут наука выдвигает много спорных моментов, называя это мышечной памятью, привычкой.
«Я бы сказала, что ваше обостренное восприятие в данный момент перестраивается и не готово к тому, что родителя или близкого человека больше нет. Поэтому многие находят умиротворение, читая молитвы, Библию; там все это очень хорошо объясняется», — объясняет специалист.
Как распознать пятую стадию — принятие?
Сказать, что человек к этому моменту успокаивается, нельзя. Воспоминания еще будут будоражить и выводить из равновесия. Но человек начинает потихоньку жить без умершего родителя. Для завершения всех этапов горевания необходимо минимально четыре месяца.
Не исключено, что на какой-то из этих стадий случится откат назад. Например, человек только вышел из депрессии, но произошла какая-то жизненная ситуация, и она вернула его к началу, в состояние шока. Горюющий снова чувствует оцепенение, говорит себе: «Не знаю, что с этим делать», «Не вижу смыла жизни», и получается, что он уходит на второй круг проживания тех же стадий горевания.
Что делать, если родитель был единственным родным человеком?
Если переживший утрату не видит перспектив собственной жизни и продолжает длительное время остро переживать уход родителя, то в этом случае можно предположить, что он проживает осложненное горевание, и тут не стоит медлить с вопросом помощи психолога, психотерапевта, психиатра. У такого непрерывного горевания могут быть достаточно тяжелые последствия. Здесь потребуется уже не только медикаментозное лечение, но и проверка психического здоровья человека.
Это особенно опасно в ситуациях, когда человек не получает полноценной поддержки в период переживания утраты и не обретает приемных родителей, если родные умерли слишком рано. Смерть отца или матери в детстве существенно повышает шансы на появление проблем с психическим здоровьем. Но в любом возрасте человеку нужно помочь принять то, что любимые люди уходят, необходимо, чтобы он начал думать не «как жаль, что они ушли», а «какое счастье, что они были рядом».
Чем поможет психолог?
Что обычно слышит человек в таких ситуациях? Правильно: «Перестань так убиваться, время лечит, все пройдет». Но этими фразами ему подсознательно запрещают эмоции. А специалист позволяет открыто говорить о том, что вы чувствуете. Все люди стремятся понять себя и быть понятыми другими. Однако вот такие фразы мешают это получить. Психолог же, напротив, помогает выразить человеку гнев, какое-то недовольство.
Что делать с вещами умершего?
Вещи умершего человека лучше убрать, из них выбрать самые дорогие для вас и родителя, собрать их в отдельную коробочку и обращаться к ней, вспоминать теплые моменты, когда это потребуется. Это будет хорошей визуализацией того, что человека больше нет с вами рядом, но вы по-прежнему можете его почувствовать, открыв коробку.
Есть весьма эффективная для многих техника — письмо умершему родителю. Вы берете листок бумаги и, как вам нравится, излагаете все, что чувствуете. У кого-то это может быть 2-3 предложения, а кому-то потребуется несколько страниц. Это арт-терапевтический прием, который помогает человеку. Если ваши отношения были наполнены в большинстве своем добрыми, теплыми воспоминаниями, то рекомендуется написать слова благодарности.
Если ваша история с мамой или папой оставила в вас много боли и обид, проговорите их на листке бумаге, но закончить такое тяжелое письмо нужно словами прощения, так вы отпустите ваши переживания. Послание вы можете на некоторое время оставить под рукой, чтобы была возможность вернуться к своим мыслям и удостовериться, что вы сказали все что хотели. Но хранить его не надо.
Когда снятся умершие родные, это нормально?
В последнее время такой вопрос на приеме мы стали слышать чаще, говорит психолог.
«С психологической и моральной точки зрения — это нормально, — убеждена специалист. — Не норма — это когда наблюдается какая-то крайность, например, как только вы закрываете глаза, то видите умерших маму или папу. Но как правило, это свойственно в начальной стадии проживания горя, когда человек не верит в реальность потери».
Мы очень много думаем о происходящем, не готовы отпустить близкого, включается работа нашего подсознания, которое призвано нас защищать, оно начинает вытягивать нам воспоминания, чтобы успокоить скорбящего.
В момент острого горя человек стремится к тому, чтобы что-то изменить, оглядываясь назад, он думает, что мог бы поступить иначе. Но это токсичные мысли, которые разрушают еще больше.
Рекомендуется работать с психологом. Чувство вины — очень тяжелое переживание. Чем больше скорбящий в одиночку о нем думает, тем больше в него погружается. Он будет винить себя до тех пор, пока не поймет при помощи другого, что это саморазрушающее чувство.
Когда все эмоции будут прожиты, боль постепенно начнет стихать, и начнется адаптация к новой жизни. Не бойтесь мечтать, строить планы, пусть даже и самые бытовые. Придется набраться терпения, прежде чем душевные раны заживут. Не нужно ждать, что все станет как прежде.
В острой стадии горя консультанты не используют никаких методик. Они дают человеку высказаться, стать видимым и услышанным. В этот момент психологом применяется только поддержка и легализация чувств.
В тюменском региональном центре «Семья» психологи принимают по предварительной записи. Запись по телефонам:
Фото: freepik.com
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Новости по теме
Елена Дубовская
7 апреля, 15:32
Как «камчатский Ермак» новую землицу под государеву руку лаской призвал
«Камчатский Ермак». Так Пушкин назвал казака Владимира Атласова, который первым прошел Камчатский полуостров с севера на юг, и в результате своего похода присоединил «край чудес» к России.
#история
#Тюмень
#Камчатка
#путешествие
Вслух.ру
6 апреля, 14:02
Шашлык во время запрета: где тюменцам можно разводить огонь
Называем территории, куда можно отправиться отдохнуть. Их немного.
#новости Тюмени
#отдых
#шашлыки
#пожароопасный сезон
Вслух.ру5 апреля, 14:08
Восстания машин не предвидится: как нейросети помогают тюменцам
Где именно машина заменит человека и как нейросети распознают лица, рассказали тюменские и федеральные эксперты.
#новости Тюмени
#нейросеть
#технологии
#опасность
#эксперт
Вслух. ру
4 апреля, 13:00
В Тюмень — за знаниями: какие специальности предпочитают северные студенты
Тюменские университеты привлекают абитуриентов с Ямала и из Югры.
#новости Тюмени
#студенты
#Ямал
#Югра
#вуз
#учеба
#стоимость
Тимур Волков
31 марта, 17:35
Майор Тобольского гарнизона… Ганнибал
В нижнем посаде Тобольска есть речка Абрамка и перекинутый через нее Абрамовский мост. И откуда бы взяться такому названию? Иные тоболяки прямо-таки уверены, что назван мост в честь побывавшего в Тобольске Абрама Петровича Ганнибала, прадеда Александра Сергеевича Пушкина…
#история
#Тобольск
#бренды
#Александр Моор
#Владимир Путин
#губернатор
Последние новости
Вслух.ру
8 апреля, 20:41
Блюда те же, а пользы больше. Пять советов от экспертов как питаться лучше
А вы замечали, что по текстуре индейка напоминает свинину?
#еда
#здоровье
#Роспотребнадзор
#диета
#советы
Вслух. ру
8 апреля, 19:44
Тюменские автоинспекторы берут под контроль мотоциклы, велосипеды и электросамокаты
Сотрудники ГИБДД проводят с водителями профилактическую работу.
#ГИБДД
#безопасность
#дороги
#ДТП
#профилактика
Вслух.ру
8 апреля, 18:08
Ты просто космос: тюменский ДК принимает самодельные ракеты для выставки
Представить свои работы могут взрослые и дети.
#конкурс
#выставка
#творчество
#космос
#Тюмень
#новости Тюмени
Вслух.ру
8 апреля, 16:44
Как бороться с вредителями на рассаде дома, рассказывает эксперт
Обычно мушки и тля появляются от переувлажнения грунта или заражения его личинками.
#дача
#сад
#рассада
#эксперт
Вслух.ру
8 апреля, 15:38
Тюменским дачникам советуют начинать обработку сада от вредителей
Можно и горячей водой, но только определенной температуры.
#дача
#сад
#огород
Вот полный список всего, что вы можете сделать со своим телом после смерти » Урны
Даниэль Щесняк / Захоронение
Если вы еще не думаете о смерти, вам следует подумать об этом.
Ну, может быть, не предсмертная часть, так как это неизбежно; точнее, вам следует подумать о том, как вы собираетесь устроить свои дела, когда наступит неизбежное.
Так что же будет с твое тело ? Давайте узнаем, что может случиться с , и тогда вы сможете начать планировать, как это произойдет.
Наш сайт поддерживается нашими пользователями. Иногда мы получаем комиссию, когда вы переходите по партнерским ссылкам на нашем веб-сайте. Подробнее здесь.
Вот полный список всего, что вы можете сделать со своим телом после смерти пожертвование для спасения и улучшения жизни и многое другое.Пожертвовав тело, вы знаете, что ваше тело будет использовано на благо других. В то же время вы сэкономите на расходах на похороны, потому что учреждение бесплатно вернет ваши кремированные останки вашей семье.
Вот несколько способов, которыми вы можете пожертвовать свое тело:- Ближайший университет с программой донорства тела или ваша альма-матер
- Ферма тел для судебно-антропологических исследований — вспомните CSI
- Клиника Мэйо для клинического образования и исследований
- Донорство органов и тканей
- Пластинируйте свое тело для использования в анатомическом обучении
Для получения дополнительной информации: Как пожертвовать свое тело науке
ВЫ МОЖЕТЕ СОХРАНИТЬ СВОЕ ТЕЛО НЕСКОЛЬКИМИ РАЗЛИЧНЫМИ СПОСОБАМИРодственники и друзья часто хотят попрощаться в последний раз. Поэтому чаще всего профессионалы каким-то образом подготавливают свое тело, чтобы оно выглядело как можно лучше для просмотра. Это также сводит к минимуму естественное разложение в период между смертью и окончательной утилизацией.
Есть несколько разных способов сделать это:
- Охлаждение тела для замедления процесса разложения
- Лед или сухой лед, тот же вариант, что и выше, когда нет места для охлаждения
- Бальзамирование с введением в тело химикатов для замены жидкости
- Эко-бальзамирование эфирными маслами
- Пластинирование с заменой воды и жира в организме пластиком
А есть и наоборот, при котором тело вообще не сохраняется. Вот несколько вариантов:
- Прямая кремация, при которой тело кремируется сразу (один из самых дешевых вариантов)
- Похороны/похороны немедленно или в течение нескольких дней
- Похороны, а затем кремация в течение нескольких дней
Существует множество способов похоронить ваше тело, от традиционных до минималистских и показных. В том числе:
- Обычная старая шкатулка из дерева, металла или камня
- В экологичном плетеном ивовом ларце для «зеленого» захоронения
- Завернутый в погребальный саван или одеяло
- В каменном склепе в готическом стиле
- В помещении мавзолея
- Вшит в этот странный грибовидный костюм
- В океане с классическим морским захоронением
- Включено в компостную кучу
- Похоронен в стручке, в котором растет дерево
Не все хотят быть похороненными в ящике на кладбище. Вот некоторые из обычных и необычных вещей, которые вы можете сделать со своим телом после смерти:
- Превратить в пепел
- Разжижается в результате щелочного гидролиза, также известного как «жидкая кремация» или ресомация
- Криогенно замороженные и консервированные
- Захоронен в компостной куче
- Превращено в здоровую почву и использовано для консервации
- Похоронен на «зеленом кладбище» (и можно утверждать, что это действительно «традиционный» вариант захоронения)
- «Посади» свой прах, чтобы вырастить дерево
- Сублимация, измельчение в пыль и использование в качестве удобрения для цветов
- Мумифицирован организацией Summum
- Проводы Viking (незаконно в США и большинстве стран мира, прочтите это)
- Сожжение на костре под открытым небом (законно в восточных странах, таких как Индия, или если вы один из 12 счастливчиков, разрешенных в год в Крестоне, штат Колорадо)
- Тибетское небесное захоронение или зороастрийские «башни молчания». в Тибете тела умерших поднимают на вершину холма и оставляют стервятникам, в то время как у зороастрийцев есть аналогичная практика, использующая в пустыне башни с плоскими вершинами, называемые дахмами
- Помещен в могильное дерево; практика, когда-то распространенная среди балийцев, народа нага, некоторых австралийских аборигенов и некоторых коренных народов Северной Америки
Если вас кремируют, вы можете превратить свой прах в:
- Алмаз, чтобы вы действительно могли «жить вечно»
- Виниловая пластинка, на которой играет ваша любимая музыка
- Ювелирное украшение, которое включает ваши останки в сам кулон
- Стеклянные скульптуры, похожие на эту милую колибри
- Патроны для дробовика, чтобы ваша семья могла попрактиковаться в стрельбе
- Фейерверк для настоящего шоу
- Подводный риф, дающий убежище обитателям океана
- Смешать с краской для создания портрета
- Смешивается с чернилами для татуировок
- Эти трехмерные деревянные урны с инкрустацией колибри, маяками, цветами, животными и старыми сельскими улочками
- Урна для кремации с вашей фотографией
- Эти урны, которые используют ваш прах для выращивания дерева
- Песочные часы
- Мемориальная доска, которая на самом деле является замаскированной урной
- Плавающая полка, которую можно использовать для создания памятного места
- Рассыпная урна, которую можно использовать как скворечник, когда вы закончите с ней
- Эти семейные часы, которые также являются урнами
- Урна для чайной свечи
- Это кольцо с выгравированным отпечатком пальца, которое содержит небольшое количество пепла
- Урны из традиционных материалов, таких как дерево, керамика, металл, камень
- Урны из альтернативных материалов, таких как бумага, пластик, соль, кукурузный крахмал, песок, желатин
- Создавайте что угодно с помощью 3D-принтера
- Урны ручной работы от Etsy
Прочтите наше руководство по разбрасыванию пепла, чтобы узнать больше о различных способах этого.
- В любимом месте для пеших прогулок
- С вертолета
- С дрона
- В океане
- В озере, пруду, реке или ручье
- Сгребли в свой сад
- Копание траншей идеально подходит для пляжа
- Отправлено в стратосферу на воздушном шаре
- Запущен в космос
Вот почти полный список всего, что вы можете делать со своим телом после смерти. Хотите поделиться своими предпочтениями? Или какие-нибудь умные вариации на отмеченную выше тему?
Или мы – ох! — что-то пропустил?! Дайте нам знать в комментариях ниже!
Хорошо, хорошо, хорошо, хотите все это в одном месте? Вот полный список из более чем шестидесяти вариантов для удобной справки.
Все, что вы можете сделать со своим телом после смерти- Пожертвование тела в университете
- Ферма тел для судебно-антропологических исследований
- Клиника Мэйо
- Донорство органов и тканей
- Пластинация
- Охлаждение
- Временно консервированные льдом или сухим льдом
- Бальзамирование
- Эко-бальзамирование
- Прямая кремация
- Немедленное захоронение/похороны
- Похороны/похороны в течение нескольких дней
- Похороны, а затем кремация в течение нескольких дней
- Шкатулка (дерево, металл, камень)
- Экологичная плетеная ивовая шкатулка («зеленое» захоронение)
- Погребальный саван или одеяло
- Каменный склеп
- Мавзолей
- Вшит в костюм-гриб
- Морское захоронение
- Компостируется в установке, предназначенной для тел
- Похоронен в стручке, в котором растет дерево
- Кремация
- Щелочной гидролиз, он же ресомация
- Криогеника
- Похоронен на «зеленом кладбище»
- Посади пепел, чтобы вырастить дерево
- Сублимация, измельчение в пыль и использование в качестве удобрения для цветов
- Мумификация
- Проводы викинга
- Сожжен на открытом костре
- Тибетское небесное захоронение или зороастрийские «башни молчания».
- Помещен в могильное дерево в балийском стиле
- Пепел, превращенный в алмаз
- Виниловая пластинка из пепла
- Остатки, превращенные в украшения
- Пепел, превращенный в стеклянные скульптуры
- Фоторамка из пепла
- Пепел в патронах для дробовика
- Пепел в фейерверке
- Останки в подводном рифе
- Смешать пепел с краской
- Смешайте пепел с чернилами для татуировок
- 3D деревянные урны с инкрустацией
- Урна с гравировкой вашей фотографии
- Урна для песочных часов
- Урна, которую можно использовать как скворечник после рассыпания
- Урны для часов
- Урна для чайной свечи
- Урна с выгравированным отпечатком пальца для небольшого количества праха
- Урны из традиционных материалов, таких как дерево, керамика, металл, камень
- Урны из альтернативных материалов, таких как бумага, пластик, соль, кукурузный крахмал, песок, желатин
- Создайте урну практически любой формы с помощью 3D-принтера
- Недорогие урны на Amazon, Alibaba и других онлайн-площадках
- Урны ручной работы от Etsy и мелких мастеров онлайн или локально
- Рассыпать пепел от, с или на:
- Любимое место для пеших прогулок
- Вертолет
- Дрон
- Океан
- Озера, пруды, реки, ручьи
- Сгребли в свой сад
- Копание траншей
- Отправлено на воздушном шаре
- Запущен в космос
Читать далее: Что такое синдром взрывающегося гроба
Вам нужно создать файл «Когда я умру» — пока не стало слишком поздно
81-летняя Рут Байок ехала к своей дочери Молли на ужин в честь Дня Благодарения, когда у нее случился сердечный приступ, и она умерла. Пытаясь представить мир без своей матери, Молли и ее брат Айра отправились на уборку ее квартиры в Leisure World, сообществе пенсионеров в Лагуна-Вудс, Калифорния, которое Рут называла домом на протяжении 12 лет. (Она переименовала это место в «Деревню морщин»).
Разбирая ее вещи, они обнаружили небольшую картотеку на кухонном столе рядом с ее коробкой с рецептами. Они открыли его, ожидая указаний, как приготовить грудинку и кугель. (В тот день, когда она умерла, у нее на заднем сиденье машины было два варианта запеченной лапши). включая номера счетов, незавершенные транзакции и пачку других документов, которые им понадобятся, чтобы уладить ее дела и распределить ее имущество. Как будто их мать испекла для них последнюю партию кугеля извне и оставила ждать, пока они прибудут. «Это не было осознанием смерти буддийским мастером, — говорит Айра Байок. «Это была любовь еврейской матери к своим детям».
Рут составила то, что мы называем файлом «Когда я умру», и это может быть самое важное, что вы делаете перед отъездом. Это может показаться болезненным, но создание легкодоступного файла, папки, облачного диска или даже обувной коробки, в которой вы храните документы о недвижимости и значимые личные вещи, сэкономит вашим близким бесчисленное количество времени, денег и страданий. Кроме того, у вас есть много воображения, которое придаст вашему файлу «Когда я умру» более глубокую цель, чем список номеров счетов. Одна женщина сказала нам, что хочет оставить свой панегирик мужу в папке, чтобы отдать ему дань уважения, даже если она пойдет первой.
Коробка с картотекой Рут не облегчила детям Байок прощание с ней, но значительно облегчила обращение с материальными последствиями ее жизни. Если вам никогда не приходилось этого делать, спойлер: когда умирает кто-то, кого вы любите, закрытие его или ее жизни может занять год или больше. Когда мой отец заболел пневмонией и умер после многих лет жизни с деменцией, мы с сестрой мало что знали о подробностях его жизни. Он был достаточно организован, чтобы подписать и нотариально заверить свое завещание и траст, когда ему было за шестьдесят, но эти документы рассказали лишь часть истории. Мы понятия не имели, где найти брачный договор, который, как он уверял нас, он написал, когда снова женился за пять лет до своей смерти, или как разблокировать свой телефон и компьютер, чтобы найти контактную информацию друзей и коллег, которые, как мы знали, захотят присутствовать на его мемориале.
Вместо этого мы просмотрели его картотеку и почту и запросили массу дубликатов свидетельств о смерти, чтобы доказать различным компаниям, что он действительно умер. (Сначала обязательно закажите дюжину копий в похоронном бюро, так как они должны будут закрыть все, включая учетные записи в социальных сетях.) Это был мучительный процесс, который занял у нас почти два года, включая наем женщины. который занимается продажей недвижимости, чтобы распродать свое имущество — даже поливитамины и банки из-под сардин в его кладовой нашли покупателей! — и продать дом.
Еще один спойлер: как и мы с сестрой, вашим детям, вероятно, не нужны ваши вещи. Они прочитали Мари Кондо и пытаются избавить свою плодотворную жизнь от беспорядка. Сентиментальные вещи, особенно маленькие, являются великолепным исключением из этого правила. Но вещи ради большего количества вещей — не в пользу.
Но есть и хорошие новости: прямо сейчас вы можете многое сделать, чтобы сделать файл «Когда я умру» проще для вас и ваших близких.
Во-первых, позвоните в компании, предоставляющие услуги кабельного телевидения, Интернета, сотовой связи, клубного членства и любых других компаний, которые выставляют счета за услуги на постоянной основе, и добавьте своего партнера или детей в учетную запись в качестве совладельца. Если платежные счета зарегистрированы не на ваше имя и имя близкого человека, ваши оставшиеся в живых в конечном итоге будут часами разговаривать по телефону и в офисах, умоляя бюрократов закрыть их или преобразовать счета на свое имя, чтобы они могли ими управлять. Подумайте о каждом разочаровывающем звонке вашему сотовому оператору, а затем умножьте его на 10.
Думаете, вы слишком молоды, чтобы беспокоиться об этом? Не можете найти время? Всегда кажется, что это слишком рано. Только одна треть американцев заполнила хотя бы базовое предварительное медицинское распоряжение — документ, в котором вас просят выбрать представителя по вопросам здравоохранения, который может говорить за вас, если вы окажетесь в больнице и не сможете говорить за себя. Но вам не нужно собирать файл «Когда я умру» за одну ночь. Может быть, сосредоточиться на одном элементе в месяц в течение следующего года. Собрав вместе целое досье о смерти, вы станете высокоразвитым американцем и семейным героем.
Вот несколько вещей, которые вы поместите в свое дело «Когда я умру»:
□ Предварительное распоряжение, подписанное (и нотариально заверенное, если необходимо)
□ Завещание и доверительное управление (с свидетельством о доверительном управлении)
□ Свидетельство(я) о браке или разводе
□ Пароли для телефона, компьютера, электронной почты и аккаунтов в социальных сетях
затем назначение экстренных контактов в рамках программы, которым разрешен доступ. )
□ Инструкции по похоронам и окончательному распоряжению
□ Этическое завещание
□ Письма близким
Есть еще тринадцать вещей, которые вы, возможно, захотите включить в завещание о жизни, которые мы подробно описываем в нашей книге Руководство для начинающих до конца . Всего двадцать предметов, но не пугайтесь — большинство из них будет легко собрать. Последние два пункта — этическое завещание и письма близким — могут быть самыми значимыми и трудными для выполнения, так что давайте поговорим о них.
Там, где юридическое завещание передает активы, этическое завещание передает нематериальные вещи: ваши жизненные уроки и ценности. Эта практика восходит к Иакову, который, согласно Ветхому Завету, устно передал первого сына своим сыновьям, увещевая их плохое поведение и давая советы, как поступить лучше.
Этическая воля дополняет вашу волю, а не заменяет ее. «Мне нравится говорить, что это ваши ценности наряду с вашими ценностями», — говорит доктор Барри Бейнс, автор книги « этических завещаний: изложение ваших ценностей на бумаге 9». 0016 и медицинский директор хосписа в городах-побратимах. Это может служить объяснением того, почему вы сделали определенный выбор в своем законном завещании. Одна пара, с которой мы разговаривали, решила, что они недостаточно доверяют своим братьям и сестрам, чтобы воспитывать детей в случае их смерти, поэтому, когда они написали завещание и доверенность, они поручили опеку над детьми близким друзьям семьи. Зная, что раскрытие этого решения заденет чувства их сестер и братьев, они решили вместо этого объяснить это в этическом завещании.
Создание этического завещания для вашего файла «Когда я умру» не должно быть большой проблемой. Это может быть то, что вы уже делаете — собираете цитаты, которые вам нравятся, или дневниковые записи.
И если это кажется слишком тяжелым, попробуйте просто написать письмо тому, кого вы любите, чтобы оставить несколько последних слов. Фриш Брандт начала расшифровывать такие письма, работая волонтером в местном хосписном агентстве. Людям понравилась услуга, которую она предоставляла, поэтому она создала Lasting Letters (mylastingletters.