Что делать на паре когда скучно: 10 идей того, что можно делать дома вдвоём

чем заняться? Топ 10 развлечений во время урока

Что делать, если тебе скучно на уроке: чем заняться? Топ 10 развлечений во время урока

ZNAY.co > Знания > Образование > Чем можно заняться на скучном уроке?

Краткое содержание статьи:

• Чем можно заняться на уроке, когда скучно?
• Чем заняться на уроке вместе с соседом по парте?
• Что делать, если скучно в школе?
• Чем не следует заниматься на уроке?
• Что можно порисовать на уроке, когда скучно?
• Видео: 10 способов провести нескучный урок

 

Далеко не каждый предмет в школе является интересным. Если тема несложная и в ней вполне можно подробно разобраться дома, то на уроке хочется заняться чем-то другим. Это позволит на время разгрузить мозг, особенно если учитель ненадолго вышел по делам.

 

 

Чем можно заняться на уроке, когда скучно?

Есть несколько простых способов отвлечься от скучного предмета:

 

 

1. Создать анимацию. Надо взять блокнот или тетрадь с количеством листов не менее 10. Ближе к краю станицы рисуется человечек или любой другой объект. На последующих листах человечек постепенно меняет свое положение, поднимает руки, шагает и т. п. Быстро пролистнув страницы можно наблюдать простую анимацию движения;
2. Освоить оригами. Разумеется, самостоятельно придумать схему сгибания листа для создания животного не получится. Поэтому лучше заранее найти в Интернете нужные инструкции и уже по ним делать занимательные поделки. На первых порах будет получаться немного криво, но после некоторой практики созданными журавликами или лягушками будет восхищаться весь класс;
3. Сделать бумажный самолетик и запустить его. Лучше делать это тогда, когда учитель покинул класс, чтобы можно было спокойно подобрать приземлившийся на пол самолетик;
4. Сочинить стихи
   . Отличный способ проявить свой творческий талант;
5. Поиграть в игру на смартфоне. Главное не забыть отключить звук;
6. Тренировать левую руку. Написать левой рукой даже простое предложение будет непросто. Почерк станет словно чужой, очень корявый и даже немного забавный. Как вариант можно попробовать писать одновременно двумя руками;
7. Наблюдать за одноклассниками. Отличная возможность почувствовать себя шпионом и развить наблюдательность. Если очень постараться, то можно разглядеть содержание переписки на смартфоне одноклассника, сидящего впереди;
8. Составить список дел на ближайшее время. Отличный способ вспомнить все дела, которые постоянно откладывались в долгий ящик. Уже дома можно перечитать список и заняться выполнением всех дел. Например, убраться в комнате, подписать тетради, проверить компьютер антивирусом и т. д.

 

Чем заняться на уроке вместе с соседом по парте?

Сосед может составить компанию в следующих развлечениях:

• Крестики-нолики. Трудно найти более известную игру. Главным ее преимуществом является быстрота. От начала до конца партии проходит от силы 20 секунд;
• Морской бой. Партия в этой игре длится около 10 минут. Поэтому лучше не начинать морские баталии, если учитель должен вернуться через пару минут;
• Лабиринт. Надо нарисовать запутанный лабиринт на листке бумаги и отдать его соседу по парте. Пусть он попробует найти из него выход. Игра станет еще азартнее, если отвести соседу на поиск выхода лишь несколько минут;
• Отгадай предмет. Следует загадать определенный предмет, например, арбуз. Сосед должен задавать вопросы и получать в ответ только да или нет. Например, друг спрашивает: «Этот предмет съедобный?», «Он большого размера?» и т. д. В итоге по совокупности положительных и отрицательных ответов сосед должен определить, какой именно предмет загадан;
• Сколько пасты осталось в ручке? Надо предложить другу отгадать, сколько пасты осталось в шариковой ручке того или иного одноклассника. Лучше всего выбрать два варианта ответа: больше или меньше половины. Разумеется, ручка выбранного ученика не должна быть прозрачной. Победителем в игре не обязательно станет самый удачливый. Ведь здесь еще потребуется внимательность и хорошая память. Нужно вспомнить, как давно одноклассник пользуется своей ручкой. Это позволит примерно определить количество пасты в ней.

 

Что делать, если скучно в школе?

Находить интересное занятие не обязательно прямо на уроке. Если в школе на перемене появилось свободное время, то это тоже отличный повод развлечь себя следующими играми:

 

 

• Ответ одним словом. Суть состоит в том, чтобы открыть учебник, найти вопросы по уже пройденной теме и попробовать ответить на них одним словом. Это не так просто как кажется. Заодно можно проверить свои знания;
• Красивая прописная буква. Пришло время внести разнообразие в собственные школьные записи. Надо придумать выразительный метод написания всех букв в алфавите. Можно удлинять концы букв, превращая их в завитушки или еще как-то проявить собственную фантазию. Придуманным красивым почерком стоит писать только первую букву в каждом новом абзаце, чтобы не слишком удивлять учителя при проверке тетради;
• Случайные слова. На бумажке записывается 5-10 пар чисел. Первое число соответствует номеру страницы в учебнике, а второе слову на ней. К примеру, «16-22» означает, что на странице 16 надо найти 22 по счету слово и записать его. Предлоги и союзы можно не учитывать. Итого должно получиться несколько случайных слов, из которых надо составить предложение. Для облегчения задачи можно разрешить себе добавлять глаголы и существительные.

 

 

Чем не следует заниматься на уроке?

Различения на уроке должны быть безобидными. В противном случае можно нажить себе врагов среди одноклассников или вызвать гнев учителя.

Есть несколько дел, которыми точно не следует заниматься на уроке:

1. Подшучивать над учителем. Не стоит подкладывать ему на стул пищалку или мазать доску мылом, чтобы не ней не писал мел. Учитель точно не оценит подобного. Он в первую очередь должен заниматься обучением, а не тратить время на детские забавы. Даже безобидная шутка является неуважением в адрес учителя;
2. Плеваться кусками бумажек или резинок из ручки. Вряд ли это принесет удовольствие тем, в кого прилетит «снаряд». Другим ученикам тоже хочется заняться своими делами, пока учителя нет в классе, поэтому не стоит им мешать;
3. Спать. Разумеется, если ученик попытается немного вздремнуть, то это не принесет никому вреда. Вот только вряд ли ему получится уснуть в окружении шума, который издают одноклассники. Но даже если он не выспался ночью и все же под действием усталости смог ненадолго уснуть, то после пробуждения он будет хуже соображать.
   Короткий сон принесет только больше усталости, поэтому лучше дождаться окончания уроков и спокойно поспать дома.

 

 

Что можно порисовать на уроке, когда скучно?

Самые лучшие идеи для рисования на уроке:

• Карикатура. Смысл состоит в том, чтобы изобразить забавный портрет любого одноклассника. Можно особо выделить какие-то части лица, например, нарисовать большой нос или зубы;
• Цветы. Почти в каждом классе на подоконнике стоят растения в горшках. Это отличные объекты для рисования с натуры. Сначала лучше тренироваться на небольших цветках. Особое внимание надо уделять теням, падающим от листочков;
• Игра «Дорисуй за меня». Отличная забава на двоих, которая к тому же развивает навык рисования. Сначала надо изобразить какой-то простой объект, например, круг. После чего отдать листок соседу по парте, чтобы тот добавил что-то свое, например, дорисовал глаза и нос. И так постепенно каждый дорисовывает собственный элемент на картинке: прическу, туловище, одежду и т.д. В итоге должен получиться забавный рисунок сразу двух начинающих художников.

При желании можно легко найти себе занятие на уроке. Еще лучше если сосед по парте готов подключиться к интересному делу. Главное успеть спрятать листочки с морским боем или крестиками-ноликами, если вдруг учитель неожиданно вернулся в класс.

 

Видео: 10 способов провести нескучный урок

В этом ролике Денис Иволгин расскажет, чем заняться на уроке, если он оказался слишком скучный:

Что делать, если вам стало скучно с партнером?

Скука с партнером — явный признак того, что в отношениях что-то не так. Есть несколько причин, по которым в этих отношениях может проявляться скука. От того, что не разделяют увлечения, до разных проблем в общении в паре.

Если это произойдет, важно искать другие решения, так, чтобы избежать того, что вещь идет дальше и ставит под угрозу отношения.

Индекс

• 1 Поговорите с другим человеком
• 2 Помни о хороших вещах
• 3 Ищите симпатии и хобби, которые у вас есть общие
• 4 Важность личного пространства

Поговорите с другим человеком

Если вы признаете, что существует проблема однообразия и скуки, важно сесть с другим человеком и обсудить проблему. Нет смысла атаковать, так как это только ухудшит ситуацию. Необязательно никого винить, проблема принадлежит обоим, и с помощью диалога можно найти решение. Важно приложить усилия со стороны обоих и постарайтесь, чтобы дело не пошло дальше. Очень важно найти решения, которые позволят паре уйти от рутины и однообразия.

Помни о хороших вещах

Если вы долгое время находитесь с другим человеком, это вполне нормально. Именно поэтому важно помнить первые годы отношений и знать, что нравится вашему партнеру. Вы можете взять блокнот и начать записывать увлечения другого человека и то, что привлекло вас в нем, когда вы познакомились. Таким образом можно положить конец скуке и вернуться к ситуации первых лет отношений.

Ищите симпатии и хобби, которые у вас есть общие

Одна из самых частых причин однообразия в паре, он обнаруживает, что увлечения и вкусы совершенно разные. Может случиться так, что поначалу это останется незамеченным, поскольку влюбленность и физическое влечение преобладают. Если это произойдет, желательно сесть вместе и поговорить о разных увлечениях, пока вы не найдете что-то, что вас объединяет. Это может быть совместный просмотр фильма, прогулка или поход в бар, чтобы выпить пива. Важно найти что-то, чем вы снова сможете заняться вместе, и выбраться из монотонности, в которой пара может быть привязана.

Важность личного пространства

Во многих случаях скука вызвана чрезмерным временем, проведенным с партнером. Рекомендуется, чтобы каждая часть отношений имела собственное пространство, чтобы иметь возможность получать удовольствие и убегать от повседневных проблем. Нехорошо проводить с партнером 24 часа в сутки. так как это в конечном итоге разрушает отношения. Можно провести немного времени в день наедине с собой, будь то пробежка, катание на велосипеде или встреча с друзьями, чтобы выпить. Пара должна дышать, чтобы отношения не испортились.

Однообразие и скука — нормальное явление для многих современных пар. Учитывая это, важно искать решения со стороны обоих, прежде, чем проблема может обостриться и полностью испортить отношения.

Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

25 забавных занятий, когда вам скучно

Ри Драммонд будет первой, кто скажет вам: вам не о чем скучать, когда вы живете на ранчо! Тем не менее, у всех нас были дни, когда мы чувствовали себя взволнованными, застряли дома и нам было скучно от нечего делать. Простой вариант — зайти в социальные сети, но вы можете прокручивать только до тех пор, пока скука не подкрадется. Вот когда пришло время проявить творческий подход.

Когда вам скучно, есть множество занятий, которые не только помогут скоротать время, но и помогут вам насладиться им! По пути вы даже можете найти новое любимое хобби, ресторан или телешоу. Если одна идея из списка не соответствует вашим представлениям, переходите к следующей. Мы составили список предложений, которые различаются по времени, цене и материалам! Некоторые из них бесплатны и занимают всего 15 минут, в то время как другие длятся несколько дней и требуют поездки в магазин товаров для рукоделия. Если вы застряли в зале ожидания или у вас свободный день, в списке есть чем занять ваше время.

Черт возьми, попробуйте несколько идей из этого списка — одна обязательно приживется! Вот 25 вещей, которые можно сделать, когда вам скучно дома или на улице.

Ри Драммонд / Instagram

Чем заняться в помещении, когда вам скучно

• Выпивка смотрите новое телешоу. Один из самых быстрых и простых способов избавиться от скуки — начать новое шоу. Узнайте, что в тренде на Netflix, или получите предложения от друзей. Некоторые из фаворитов Ри: Йеллоустоун , Вирджин Ривер и Кобра Кай . Если вы предпочитаете кулинарные программы, посмотрите новое шоу Ри, Big Bad Budget Battle , на Food Network.

• Создайте свою собственную настольную игру. Проявите свою креативность и создайте новую настольную игру. Адаптируйте его к своим любимым вещам или создайте что-то совершенно новое. Создайте концепцию игры, напишите инструкции, а затем сделайте доску. Придерживайтесь классической ручки и бумаги с цветными маркерами или используйте цифровую визуализацию. Испытайте свои творческие способности, играя с друзьями и семьей. Помните — никакого обмана!

• Приготовьте вкусное угощение. Откройте кулинарную книгу или выберите простой десерт без выпечки. Попробуйте что-нибудь простое, например, корм для щенков или печенье с шоколадной крошкой, или попробуйте миндальное печенье или шоколадные круассаны. Чего бы вы ни пожелали, направьте свою внутреннюю женщину-первопроходца и приготовьте вкусное угощение!

• Наведите порядок в шкафу. Возможно, это не самая забавная идея в списке, но вы будете благодарны, что нашли время, чтобы воплотить ее в жизнь. Начните с малого, взяв одну часть одежды. Рассортируйте их по трем стопкам: оставить, пожертвовать и выбросить. Одну за другой просмотрите каждую секцию вашего шкафа. Когда вы закончите, верните «оставленные» предметы на место, бросьте «пожертвованные» предметы в магазин секонд-хенд и переработайте «выброшенные» предметы с помощью программы, такой как Take Back Bag, которая превращает в новый текстиль.

• Прочтите новую книгу. Разберитесь с кучей книг для чтения на книжной полке. Откройте книгу, которую вы всегда хотели прочитать. Может быть, это старая классика, которой восхищались ваши друзья, или то, что вы видели на всемогущем BookTok. Начать книгу — самая сложная часть, поэтому откройте ее и посмотрите, о чем идет речь.

• Попробуйте новое интересное хобби. Вышивание крестиком — отличное занятие, занимающее ум и руки. Это требует сосредоточенности, но ни в коем случае не является трудным для изучения. На самом деле, это один из самых простых способов вышивки. Вышивайте изречения или изображения на различных тканях с помощью бесплатных онлайн-схем или купите набор для вышивания «Женщина-первопроходец». После того, как вы немного попрактикуетесь, попробуйте персонализировать одежду или сделать подарки для друзей!
• Создайте новый список воспроизведения. Нет ничего, что не могла бы исправить отличная песня, так почему бы не сделать из них плейлист? Сгруппируйте песни, которые напоминают вам об определенном времени года, времени или человеке. Сделайте один для любимого человека, как современный микстейп. Затем опробуйте мелодии на живописной дороге или дома во время переезда!
• Играйте в переодевания в шкафу. Может показаться глупым возиться в шкафу, но это прекрасное время! Создавайте новые наряды, открывайте старые любимые вещи, стилизуйте вещи по-новому — играйте и снова влюбляйтесь в свою одежду! Самое приятное то, что, в отличие от настоящего шоппинга, это занятие не будет стоить вам ни копейки.
• Начните головоломку. Поскольку для игры часто требуется несколько человек, попробуйте собрать головоломку. Найдите ровную поверхность, на которую положите фигуры, и начинайте решать! Это отличное упражнение для мозга, чтобы держать ум в тонусе. Выберите его, когда вы проходите мимо, или решите его за один день. Ключ в том, чтобы работать снаружи внутрь, сначала границы. Если вы действительно хотите проверить себя, не смотрите на картинку на коробке, чтобы она стала сюрпризом.
• Создайте собственное кулинарное соревнование. Вы видели, как Ри готовит на Женщина-первопроходец и оценивает творения на Christmas Cookie Challenge и Beat Bobby Flay , но задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы принять участие в домашнем испытании? Приготовьте пятизвездочный обед из трех ингредиентов, сладкое блюдо из пикантного ингредиента или обед из трех блюд, используя только микроволновую печь! Подтолкните себя к созданию чего-то нового и вкусного на кухне.
• Начать скрапбукинг. «Скрапбукинг выглядит так весело. Я бы с удовольствием занялся этим, если бы у меня было время.» Это то, что многие из нас говорили в тот или иной момент. Что ж, сейчас самое время! Загляните в магазин товаров для рукоделия и купите узорчатую бумагу, ленту для васи и другие мелочи, чтобы украсить милые продуманные страницы. (В канцелярских принадлежностях Pioneer Woman есть все, что вам нужно, в одном симпатичном наборе!) Это творческая форма искусства, которую интересно листать, особенно на каникулах, выпускных и других важных жизненных моментах.
• Организуйте и пополните свою кладовую. Это задача, которую нужно выполнить! Существует множество идей организации кладовой, которые включают в себя открытые стеллажи, шкафы и даже творческие решения, когда у вас практически нет места для хранения на кухне — на кухнях всех размеров! (Хороший набор баночек для специй унесет вас далеко.) А если вам нужно немного вдохновения, посмотрите, как Ри пополняет свою кладовую.
• Изучите свое генеалогическое древо. Покопайтесь в своем генеалогическом древе и узнайте больше о своей родословной. Начните с полного имени и местоположения, а затем работайте в обратном направлении, используя такие инструменты, как Ancestry и Geni. Узнайте, где жила ваша семья, какая у них была работа и когда они приехали в Соединенные Штаты. Возможно, вы обнаружите скандал или связь с кем-то известным!
• Напишите письмо близкому человеку. Если вы сомневаетесь, сделайте что-нибудь, что скрасит день другого человека. Выберите милые канцелярские принадлежности и напишите сердечное письмо близкому человеку. Напишите тому, кто живет далеко, кого вы давно не видели, новому другу по переписке или другу, который переживает трудные времена и мог бы получить сообщение о скорейшем выздоровлении. Скорее всего, они сохранят письмо и будут лелеять вложенную в него мысль.
• Создайте стену-галерею. Максимально используйте большую стену и хвастайтесь своими любимыми фотографиями, картинами и репродукциями. Вы можете собирать с течением времени, использовать то, что у вас уже есть, или купить в Интернете. Чтобы придать стене ощущение целостности, закрепите ее с помощью общего знаменателя, такого как размер, цвет или рамка. Стена должна быть вашим отражением, так сделайте ее своей!
• Посмотреть классический фильм. Перенеситесь в 80-е — любимое десятилетие Ри — и посмотрите культовую классику, такую ​​как «Выходной день Ферриса Бьюллера 9». 0017 , Красотка в розовом и Клуб Завтрак . Не любите кино 80-х? Возьмите страницу из книги Лэдда и посмотрите классические вестерны, такие как True Grit , Jeremiah Johnson и The Outlaw Josey Wales .
• Сделайте украшения своими руками. Поскольку тенденции 00-х годов снова в моде, пришло время взять старые материалы для бисероплетения и вернуться к ним! Сделайте классическое ожерелье из бисера для своей лучшей подруги или плетеный браслет, который напомнит вам о днях в летнем лагере. Для более изысканного образа купите люверсы и подвески в местном магазине товаров для рукоделия. Сходите с ума и сделайте пару эффектных сережек!

Buff Strickland

Активный отдых на свежем воздухе, когда вам скучно

• Разведите травяной сад. Вырастите зеленую траву в саду на подоконнике. Выберите узкий корытообразный горшок, который поместится на подоконнике, наполните его землей и семенами и наблюдайте, как он расцветает! Одними из лучших многолетних трав являются зеленый лук, орегано, мята, розмарин и тимьян. Приобретите стартовый набор, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое, или посетите ближайший садовый центр.
• Прогуляйтесь. С ума сойти? Отправляйтесь на улицу! Ри и ​​Алекс наслаждаются ежедневными прогулками на свежем воздухе, красивыми видами и отличной тренировкой. Поход — это прекрасная возможность послушать новый плейлист или аудиокнигу. Если вы предпочитаете присутствовать и по-настоящему наблюдать за окрестностями, отправляйтесь в поход без наушников. Слушайте прекрасные звуки природы, наслаждаясь всем, что может предложить природа. По совету Алекса, не забудьте взять с собой бутылку с водой!
• Отправьтесь в живописную поездку. Для таких, как Ри, живущих на таком обширном участке, как ранчо Драммонда, поездка на машине иногда является лучшим развлечением. Проезжайте мимо чего-то красивого, например, близлежащего леса или водоема, и любуйтесь пейзажем. Выпейте кофе или перекусите по дороге и включите любимые мелодии.
• Попробуйте новый ресторан. Пригласите себя, любимого человека или друга на обед в новый ресторан. Попробуйте что-нибудь экспериментальное, например, Medieval Times, Dining in the Dark или Hibachi Grill, если вы никогда не были. Или придерживайтесь проверенных и настоящих кухонь, которые, как вы знаете, вам понравятся из ресторанов, которые вам еще предстоит попробовать. Закажите фирменное блюдо, чтобы отведать лучшие блюда ресторана.
• Посетите местный музей. Независимо от того, переехали ли вы недавно или живете в том же городе, в котором выросли, скорее всего, поблизости есть музей, который вы еще не посетили. Вы, вероятно, время от времени проезжаете мимо него и думаете: «Я действительно должен туда съездить». Но как только поворачиваешь за угол, мысль уходит. Сейчас идеальное время, чтобы заглянуть в гости! Узнайте об истории области и артефактах, которые ее сопровождают.
• Поддержите местный бизнес. Нет ничего, что нельзя было бы исправить с помощью витрин! Отправляйтесь в центр города и осмотрите местные магазины. Просмотрите бутики, галантерейные магазины и такие места, как The Mercantile, принадлежащий Ри. Получите преимущество в праздничных покупках или побалуйте себя чем-то новым. Местные магазины оценят вашу поддержку, пока вы выбираете то, что вам нравится. Беспроигрышный вариант!
• Спланируйте следующую поездку. Воплотите свои мечты в жизнь и забронируйте следующую поездку. Отправляйтесь на выходные в соседний штат или проведите неделю на песчаном пляже. Исследуйте город, авиабилеты, отели и мероприятия, чтобы получить максимальную отдачу от вашего пребывания. Ри рекомендует поездку в Большое Яблоко (Нью-Йорк), в то время как Лэдд больше похож на горного человека, которому нравится Вейл, штат Колорадо. Вы также всегда можете запланировать поездку в Похаску, штат Оклахома, родной город Ри.
• Возьмите последний номер журнала The Pioneer Woman Magazine. Если вам нравится контент на веб-сайте The Pioneer Woman, посмотрите, что готовится в ежеквартальном журнале. Он полон любимой еды, дома, жизни и стиля Ри. Есть вопрос, который вы хотите задать ей? Отправьте его и прочитайте ее ответы в повторяющемся разделе «Поговори со мной», расположенном в начале каждого выпуска.

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

99 вещей, которые можно сделать, когда вам скучно — хорошая сделка

Сам

17 июня

Автор Эмили Торрес

«Мне скучно».



Мы все были там, особенно в последние несколько лет. Мы привыкли воспринимать время между продуктивными задачами как пустое пространство — как пробел, который необходимо заполнить. А иногда скука — это даже барометр нашего собственного подавления — это результат наличия слишком много нужно сделать и не знать с чего начать.

Хотя я бы сказал, что скука не всегда так уж плоха для нас, незнание того, как провести время, может вызывать определенный дискомфорт. Итак, чтобы вы начали, вот 99 идей, когда вы чувствуете беспокойство. Если вы ищете, чем заняться с другим человеком (в частности, с вашим SO), попробуйте вместо этого эти 99 идей для свиданий.

1. Проверьте свои основные потребности. Ты спал? Съели? Увлажненный? Купались? Иногда эти потребности маскируются под скуку и вялость.

2. Запланируйте свою неделю в планировщике, буллет-журнале или даже просто на чистом листе бумаги для принтера. Каковы ваши главные приоритеты на ближайшие семь дней? Как вы планируете заботиться о себе каждый день?

3. Посмотрите документальный фильм, а затем продолжайте изучать эту тему в Интернете, если хотите узнать больше.

4. Сделайте себе массаж.

5. Тогда подарите себе маникюр для мини-спа-процедур!

6. Напишите письмо самому себе, полному советов.

7. Точно так же поговорите со своим внутренним ребенком. Что им нужно прямо сейчас? Кем вы стали, чтобы защищать и чтить их?

8. Попробуйте вышивать; можно даже использовать пряжу и плотный лист бумаги, если под рукой больше ничего нет.

9. Оставьте комментарий к своему любимому видео на YouTube, в TikTok, в блоге или в Instagram. Особенно, когда речь идет о небольших создателях, комментарии и публикации действительно важны!

10. Загрузите приложение Charity Miles и позвольте себе ходить пешком, бегать или ездить на велосипеде — и превращайте мили в деньги для любимой благотворительной организации.

Проверьте свои основные потребности. Ты спал? Съели? Увлажненный? Купались? Иногда эти потребности маскируются под скуку и вялость. Д

11. Ничего не делайте две минуты. Вот и все.

12. Возьмите кулинарную книгу в библиотеке, откройте ее на случайной странице (или сгенерируйте номер страницы с помощью генератора случайных чисел) и запланируйте приготовить ее сегодня вечером! Или попробуйте этот дерзкий генератор случайных рецептов.

13. Возьмите в библиотеке сценарий спектакля и разыграйте его вместе с друзьями (или устройте собственное кукольное представление!). Шекспира обычно легко найти.

14. Сыграйте в эту словесную игру, в которой рис жертвуется нуждающимся через Всемирную продовольственную программу ООН.

15. Выращивайте собственную микрозелень! Вы даже можете попробовать прорастить любые мелкие семена, которые у вас есть, например семена чиа или льна.

16. Установите палатку на заднем дворе или в гостиной. Поджарьте зефир над плитой или нетоксичную свечу без запаха, если у вас нет костра!

17. Если вы прокручиваете дум (а не все ли мы), почему бы не потратить время на отписку от аккаунтов, которые заставляют вас чувствовать себя плохо?

18. Сыграйте в числовую игру, например, судоку или 2048.

19. Кстати, о числах: пройдите тест, чтобы узнать, какое у вас число Эннеаграммы.

20. Создавайте игрушки для домашних животных своими руками, чтобы пожертвовать их местному приюту для животных. (Хорошо бы заранее позвонить и убедиться, что вас примут!)

21. Попробуйте понаблюдать за птицами — вот как начать.

22. Узнайте, какие фрукты и овощи являются сезонными в вашем регионе. Вы можете искать местные фермы, где вы можете собрать их самостоятельно или просто приготовить вкусное блюдо или десерт из этого ингредиента!

23. Садитесь на велосипед или в машину и отправляйтесь в ближайший город или район. Исследуйте районы, через которые вы обычно проходите.

24. Возьмите красочные принадлежности для рисования и включите свой любимый альбом; когда вы слушаете, рисуйте эмоции каждой песни. Какой цвет, форма и текстура имеет каждая песня?

25. А когда вашей любимой песни не хватит, напишите для нее еще куплет сами.

26. Изучите свои интересы и присоединитесь к общедоступному сообществу Discord.

27. Отправьте записку своему любимому учителю, будь то из вашего прошлого или настоящего. Вы даже можете отправить записку любимому учителю вашего ребенка, чтобы поблагодарить его!

Отправляйтесь на прогулку по ближайшему парку; это может быть так же просто, как короткая петля вокруг пруда. Следите за черепахами и лягушками и наслаждайтесь спокойствием, которое приходит на природе.

28. Прогуляйтесь по ближайшему парку; это может быть так же просто, как короткая петля вокруг пруда. Следите за черепахами и лягушками и наслаждайтесь спокойствием, которое приходит на природе.

29. Найдите онлайн-учебник по танцам для начинающих — здесь есть урок по современному танцу, а также урок по балету. Партнер не нужен!

30. Сделайте игрушку своими руками вместо того, чтобы покупать новую.

31. Написать письмо другу.

32. Напишите письмо своему конгрессмену! Вы даже можете легко позвонить своим представителям, используя этот веб-сайт в качестве ресурса.

33. Поэкспериментируйте с любыми ингредиентами, которые у вас есть под рукой, и приготовьте себе креативный безалкогольный коктейль.

34. Сходите в магазин товаров для творчества и вдохновитесь инструментами и материалами. Вам даже не нужно ничего покупать; обычно достаточно просто провести время с ремесленниками, чтобы вдохновиться тем, что можно создать, когда вы вернетесь домой.

35. Найдите в комиссионном магазине пазл и соберите его; он полный? Вы можете пожертвовать его, как только закончите, чтобы кто-то другой мог насладиться! Или поместите его в рамку и добавьте на стену.

36. Обрабатывайте фотографии на телефоне. Удаляйте дубликаты, создавайте альбомы связанных снимков, сохраняйте те, которые хотите сохранить, и, возможно, распечатывайте самые запоминающиеся.

37. Создайте пакет помощи для друга или члена семьи, который переживает трудные времена. Подумайте: их любимые напитки, смесь для пирожных в банке, уютная свеча или уютные носки. Вы можете отправить его по почте или просто оставить на пороге.

38. Или создайте пакет услуг для себя! Что нужно в трудные дни? Отложите предметы ухода за собой, чтобы в следующий раз, когда у вас будет напряженный день, все, что вам нужно, было в одном месте.

39. Если вы живете и дышите списками, составьте список *из* ваших списков. Списки, которые вы составили, или те, которые вы хотите или должны составить. Даже используйте их как подсказки для самопознания, например, перечислите свои ценности, стремления или благодарности.

40. Позвоните дедушке, бабушке, родителю, брату, сестре или другу, чтобы просто поздороваться. Вот список тем для разговора, которые вы можете использовать.

41. Запомните свое любимое стихотворение или любимый монолог. (Особенно, если никого нет дома, очень легко войти в роль!)

42. Просмотрите Craigslist в поисках интересных находок — раздел «Предупреждения о бордюрах» покажет вам предметы, которые в настоящее время свободны на обочине дороги. Просто возьмите с собой друга и прежде всего соблюдайте технику безопасности!

43. Или присоединяйтесь к сообществу без покупок на Facebook или зайдите на сайт Freecycle. Есть ли что-нибудь, что вы можете предложить другим людям в вашем районе?

44. Если у вас есть старая книга или журнал, почему бы не попробовать свои силы в написании стихов для затемнения?

45. Найдите рецепты, которые вы хотите приготовить в будущем, и создайте доску Pinterest — или распечатайте их и поместите в легкодоступную папку!

46. Переставьте мебель в комнате или другом помещении дома.

47. Найдите список подсказок по рисованию, выберите случайную и начните рисовать.

Начните заранее планировать подарки, которые вы хотели бы сделать, найти или купить. Это отлично подходит для праздников, но может применяться круглый год для дней рождений, юбилеев и других особых дней.

48. Очистите и продезинфицируйте свой телефон, ноутбук, ключи и дверные ручки. Охладитесь домашним лимонадом или поддержите местный лимонадный киоск.

49. Начните заранее планировать подарки, которые вы хотели бы сделать, найти или купить. Это отлично подходит для праздников, но может применяться круглый год для дней рождения, юбилеев и других особых дней.

50. Приготовьте буханку хлеба — вернитесь назад, как только она поднимется, и испеките ее свежей на ужин! Или, если у вас нет дрожжей под рукой, вы можете использовать муку и воду для закваски, которая будет готова примерно через неделю.

51. Создайте дорожку для боулинга в своем коридоре, используя любые пластиковые бутылки, которые у вас есть в мусорной корзине. Наполните их небольшим количеством воды, чтобы они были тяжелее! Используйте любой мяч, который у вас есть под рукой, или сделайте его сами из резинок и фольги.

52. Возьмите пару садовых перчаток и мешок для мусора и отправляйтесь на прогулку по своему району. Оставьте свое сообщество немного лучше, чем вы его нашли, и обязательно переработайте его соответствующим образом!

53. Войдите в режим сыщика и узнайте о себе все, что сможете. Проверьте свое присутствие в Интернете и подумайте, что другие люди могут подумать о нем или что это может сказать о вас. (Кроме того, это отличный способ проверить, чувствуете ли вы себя в безопасности с любой личной информацией, которую вы разместили в Интернете).

54. Приготовьте изысканное блюдо из кулинарной книги или сохраненного поста в Instagram.

55. Лежать на одеяле и смотреть в облака. Или наблюдайте за звездами, если темно и у вас нет слишком большого светового загрязнения, мешающего вам видеть звезды.

56. Медитируй! Или попробуйте медитацию при ходьбе или осознанную звуковую прогулку.

57. Посмотрите видеоурок по макияжу и попробуйте его — создайте неповторимый образ.

58. Играйте в осознанную видеоигру (Stardew Valley — успокаивающая игра, доступная на большинстве платформ).

59. Организуйте обмен одеждой с друзьями, семьей и соседями. Или устройте коммунальную гаражную распродажу и соберите деньги на благотворительность по вашему выбору.

60. Проверьте свой гороскоп. Это резонирует с вами? Есть ли там что-то, что пробуждает ваше воображение или вашу мотивацию?

61. Покрасьте в технике тай-дай старую испачканную футболку или одеяло, которое у вас есть под рукой. Существуют даже натуральные красители, которые можно приготовить из продуктов, которые иначе нельзя было бы есть.

62. Выберите случайное проявление доброты и сделайте чей-то день лучше.

63. Загрузите Duolingo или другое приложение для изучения языков и начните изучать новый язык!

64. Позвоните в местные приюты, женские центры и волонтерские организации, чтобы узнать, в каких пожертвованиях или поддержке они нуждаются прямо сейчас. Есть ли что-то, что вы можете внести?

65. Найдите общественный холодильник и пожертвуйте ему или установите его в своем районе.

66. Устройте свидание вслепую с книгой.

67. Напишите хайку о крошечной сцене в вашем доме, например, о вяющих цветах на столе, сохнущей на солнце посуде или о вчерашней кружке чая на ночном столике.

68. Если ваше окружение не кажется вам вдохновляющим прямо сейчас, зайдите в Window Swap и взгляните на чужой взгляд.

69. Проверьте свои знания с помощью Wordle, затем Heardle, Framed и Worldle. Фу!

70. Если у вас есть особый интерес, рассмотрите возможность создания блога или информационного бюллетеня Substack об этом. Давай пиши!

71. Сядьте снаружи и не берите с собой телефон. Потренируйтесь оставаться в одиночестве, не отвлекаясь, и смотрите на окружающий мир.

Сидите на улице и не берите с собой телефон. Попрактикуйтесь в одиночестве, не отвлекаясь, и посмотрите на мир вокруг себя.

72. Вздремните — сделайте себе приятное с помощью уютного одеяла, белого шума и маски для сна.

73. Составьте плейлист с учетом конкретного человека, темы или основной песни.

74. Уберите всю свою одежду из шкафа, комода и сезонного хранилища. Верните только то, что вы действительно любите, а остальные отдайте или переработайте в зависимости от их состояния.

75. Возьмите пульверизатор и опрыскайте комнатные растения; это хорошее время, чтобы заново ознакомиться с типами растений, которые вы выращиваете, и каковы их потребности.

76. Проверьте свои финансы; есть ли обвинения, с которыми вы не знакомы? Есть ли область, на которую вы хотите тратить меньше (или даже больше)? И используете ли вы все подписки, за которые платите?

77. Очистите рабочий стол и удалите с телефона все старые или отвлекающие приложения. Завершите это свежими новыми обоями и вздохните с облегчением, что все снова в порядке!

78. Найдите свое литературное сообщество в Интернете с помощью таких приложений, как Copper, и обязательно пишите отзывы о книгах, которые вы уже прочитали.

79. Запишите голосовую заметку для себя в виде аудиодневника или запишите забавную историю и отправьте другу.

80. Какую стрижку или стиль вы бы выбрали, если бы не чувствовали необходимости выглядеть определенным образом? Создайте доску настроения и поразмышляйте над этим — жизнь слишком коротка, чтобы иметь прическу, которая вам не нравится.

81. Если этот стиль в настоящее время вам недоступен, наденьте маску для волос своими руками и позаботьтесь о своих локонах так, как они есть.

82. Вырежьте изображения из журналов, газет и даже спама и сделайте коллаж. Никаких правил, просто собирайте кусочки, которые вам нравятся!

Расположите несколько ваших любимых вещей в красивом уголке вашего дома. Сфотографируйте натюрморт с помощью камеры или даже раскрасьте сцену.

83. Расставьте любимые вещи в красивом месте дома. Сфотографируйте натюрморт с помощью камеры или даже раскрасьте сцену.

84. Или возьмите фотоаппарат (или телефон) на фотопрогулку и сделайте снимки интересных мест, которые вы видите. Ищите маленькие сюрпризы, они почти всегда там, если вы обратите внимание.

85. Подумайте о том, чего вы больше всего хотите в будущем, будь то краткосрочное или долгосрочное. Запишите свои надежды в дневник и практикуйте проявление.

86. Запишите свой идеальный день, расписанный по минутам. Что ты уже делаешь? Есть ли аспект, который вы можете начать практиковать прямо сейчас?

87. Соберите запасы для обеспечения готовности к чрезвычайным ситуациям и сделайте комплект. Обратите внимание на то, что вам все еще может понадобиться иметь под рукой. Тогда составьте план вместе с семьей, подготовиться никогда не помешает!

88. Переосмыслите свое тело и его функции. Знаете ли вы, как работает менструальный цикл или как переваривается пища, которую мы едим?

89. Спросите себя, действительно ли ваша скука скрывает то, что вы откладывали. Есть ли небольшой шаг, который вы можете сделать сегодня, чтобы добиться прогресса в решении этой задачи?

90. Подбодрите себя! Попрактикуйтесь в аффирмациях перед зеркалом или напишите несколько ободряющих заметок, чтобы развесить их по дому.

91. Переберите свою косметику и избавьтесь от всего старого, просроченного или того, чем вы больше не пользуетесь.

92. Выучите простую схему макраме и сделайте себе подвесное кашпо из подручных материалов.

93. Посмотрите выступление TED Talk, которое покажется вам вдохновляющим.

94. Обработайте свой почтовый ящик до нуля и отпишитесь от ненужных писем. Хотя это не всегда веселое занятие, гораздо легче видеть меньше уведомлений.

95. Отправляйтесь на прогулку или возьмите поделку и послушайте подкаст с художественной литературой.

96. Очистите свой холодильник и найдите способы сохранить или продлить срок годности продуктов, которые вот-вот испортятся.

97. Проведите небольшое исследование и узнайте, есть ли в Интернете вакансия волонтера, на которую вам было бы приятно потратить время.

98. Проверьте свое дыхание. Иногда скука приходит из-за того, что мы особенно оторваны от самих себя и своего тела. Приведите себя в порядок с помощью небольшого дыхательного упражнения, пожимания руки или нескольких моментов легкой растяжки.

99. И, наконец, если все вышеперечисленное не помогло, просто уделите время отдыху .