«Как себя вести, если жена врет?» — Яндекс Кью
Моя практика индивидуального консультирования показала, что нельзя валить в одну кучу все варианты искажения истины.
Лож одного из членов семьи не бывает без причины. Вы не указываете причину вранья в вашем посте, поэтому и ответ, что делать если жена врёт будет разный.
Например, у вас в семье ограниченный семейный бюджет, а вы попросили у неё денег на бутылку, она же в ответ соврала, что денег нет, хотя небольшой запас финансов есть. Жена откладывает деньги на покупку нового дивана и соврала, чтобы муж эти деньги пропил.
Порой женщина врёт, потому что боится вашего осуждения если скажет правду. Поэтому вначале стоит попробовать поговорить спокойно, уважительно, без наездов о причинах лжи.
Например, у вас стали охлаждаться чувства между мужем и женой. Поэтому жена, желая сохранить семью, стала ходить на тренинги личностного роста, по теме, как вновь пробудить в паре яркие нежные чувства.
Зная, что вы не одобрите её походы на тренинги, она вам врёт, что её задерживают на работе.
Стремитесь узнать о причинах поступка, например, посещения тренингов, выяснить почему она вам нам искренне не сказала правду.
А потом задайте себе вопрос, если бы эту правду вам жена сказала сразу искренне вы бы, эту правду приняли уважительно и без осуждений?
Или вы желаете слышать только выгодный вам вариант правды.
Если «Нет», вы не готовы услышать настоящую правду и принять этот ответ уважительно к жене, то вот вам и причина над которой нужно работать, со специалистом по отношениям, именно вам.
***
Однако, это только первый слой причин, по которым жена может врать.
Есть и второй более глубокий и более сложный в понимании слой, так как уж больно необычны причины поступков спрятанные в этом слое.
Это, когда враньё жены несёт вам развивающие уроки вашей души. То есть уроки, которые необходимо пройти вам и вырасти личностно и духовно и об этом мечтает ваша душа.
При этом ни ваша личность, ни личность вашей жены об этом даже не подозревают.
Всё происходит на уровне души и подсознаний вас и вашей жены.
Если коротко, то в ситуации вранья чаще всего спрятаны три главных урока души.
А) Причина кроется не в жене, а в вашем внутреннем мире.
Этот урок называется «Всё рождается изнутри наружу». Всё что вы видите во внешнем мире рождается в вашем внутреннем мире, а потом энергетически создаётся во внешнем мире вокруг вас.
Проходя урок, вы найдёте причину вранья жены в своём внутреннем мире и вашем внешнем поведении. Исправив эту причину вы увидите, что жена перестала вам врать.
Б) Вы кому-то в чём-то сами много врёте и ваша душа, решила создать вам Зеркальную ситуацию, чтобы вы увидели себя врущего со стороны и нашли более гармоничные варианты своего поведения, чем просто соврать.
Этот урок называется «зеркало Мира». Всё что ты видишь во мне твоё, всё что я вижу в тебе моё.
В) Ваша душа желает, чтобы вы научились принимать спокойно, те так эмоционально и категорично, лгущих людей.
Чтобы разбираться в причинах побуждающих их лгать и стремится повлиять на причины лжи, а не на самого человека, чтобы он не врал.
Этот урок называется «Безусловное принятие человека». Бог, как и солнце светит для всех одинаково и для хороших и для плохих.
Урок приятия не о том, что бы смерится с недостатками другого.
Правильно выполняя методики активного приятия, происходит изменение поведения и вашего, и жены в сторону улучшения ваших отношений.
Успешно проходя уроки души вы с удивлением узнаете, что жена перестала врать, а вы стали более терпимыми и любящими и к себе и к жене.
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если муж или жена врет
3 минуты
- Что на самом деле значит вранье по мелочам от мужа или жены?
- Откуда берутся патологические врунишки?
- Можно ли «переучить» мужа или жену — чтобы они больше не врали?
- Что должно произойти, чтобы человек не врал?
org/ListItem»> Чего точно нельзя делать, если вам врут по мелочам?Нет, ну ладно бы еще — по какому-нибудь серьезному поводу. Это могло бы еще проканать как «ложь во спасение». Ну или хотя бы не так глупо выглядело бы, а? Но что это за ерунда — врать в мелочах? Причем постоянно. Ну съела ты, условно говоря, бутерброд, который я откладывал для себя — ну скажи ты об этом честно, никто ж тебя не убьет. Что вот ты сейчас придумываешь, будто это я его съел и не заметил?
Знакомо? Давайте разберемся, что делать, если муж или жена врет вам так — по мелочам, глупо, очевидно и постоянно.
Что на самом деле значит вранье по мелочам от мужа или жены?
Вы что, правда думаете, что ваш близкий человек сам не понимает, что врет? Или что он не понимает, насколько это глупо и пошло выглядит?
Да всё он понимает. Его уже столько раз в это носом тыкали.
Возможно, и вы, кстати. Помните, было такое?
Но это не реальная попытка обмануть, сманипулировать. Это была бы реальная попытка обмануть или сманипулировать, если бы речь шла как раз о той большой и несмешной лжи, которая выглядит не так глупо и о которой мы говорили в начале статьи.
А ложь по мелочам — это просто защитная реакция. Защитная реакция человека, который нервничает, который давно и сильно забит кем-то. И многое изменится, если вы будете относиться к этому именно так — а не как к попытке «коварно и подло обмануть вас насчет того бутерброда».
Откуда берутся патологические врунишки?
Самый распространенный сценарий появления «патологических врунишек», которые врут повсеместно и по мелочам — это проблемы родительского воспитания. Бывают такие родители, которые сходу предъявляют к своим детям слишком высокие требования — и жестко добиваются их выполнения.
Но эти требования невозможно выполнять. И, чтобы хоть как-то защититься от криков, воплей и наказаний, которые следуют за невыполнением, ребенок учится лгать.
Привирать вот так немножко, чтобы выглядеть лучше. Чтобы его не наругали.
А дальше — больше. Человека начинают уличать во лжи, ругать еще больше. Но это его защитная реакция, которую он продолжает использовать, чтобы хоть как-то спастись. И чем больше его уличают и ругают — тем больше он врет.
Вы видите, что это совсем не смешно?
Вы же не стали бы порицать человека, который по тем же причинам, например, заикается? Пожалуй, если бы кто-то начал ругать такого человека при вас, вы бы еще и встали на его защиту — потому что ну как можно? Да, вот в такой неудобной ситуации оказались патологические врунишки. Всех защищают — а их клеймят по максимуму.
Можно ли «переучить» мужа или жену — чтобы они больше не врали?
Смотрите на это так. И не травмируйте человека дополнительно. Ничего страшного от этой мелкой лжи не случится. Серьезно. Так или иначе, вы выбрали этого человека — значит, сумма его достоинств выше этого недостатка. Если вы не будете так на этом фиксироваться, вы сможете прожить жизнь с ним счастливо, даже если он продолжит врать.
Но полное бездействие — не наш выход. Есть возможность сделать так, чтобы этот человек не врал. По крайней мере, вам. Только действовать надо мягко.
Чего точно нельзя делать, если вам врут по мелочам?
Во-первых, нужно прекратить всяческое «обличение», «ловлю на лжи» и прочее. Еще раз — вы правда думаете, что человек не знает, что врет, не знает, что его легко уличить, или не знает, как смешно это выглядит?
Это нервное. Как заикание, как дергающийся глаз. Не обвиняйте человека в этом. У него нет злого умысла. Вы только дополнительно вгоняете его в стресс, который, как вы понимаете, дальше выльется только в это же самое — в защитную реакцию, во вранье.
Тем более не надо «выяснять отношения» публично. Вообще не надо выяснять отношения публично.
Что должно произойти, чтобы человек не врал?
Человек врет, потому что чувствует угрозу. Потому что чувствует, что вы хотите от него чего-то невыполнимого — и когда он не справится с этим, вы будете его ругать.
Так докажите ему, что он может не ждать от вас угрозы. Не «докапывайтесь до истины», не обвиняйте его. Пройдет время — и вполне вероятно, что в итоге вы впервые услышите от него «слушай, я наврал, извини».
Не пытайтесь достичь гармоничных и счастливых отношений с помощью обвинений и насилия. Это просто невозможно. Пройдите тренинг «Психология любовных отношений» — и двигайтесь к своему идеалу спокойно и эффективно.
Что делать, если вы поймали жену на лжи
Несколько месяцев назад один мужчина попросил у меня совета. Он понял, что его жена не говорила ему правду о покупке продуктов. Она тратила сотни долларов в неделю, но холодильник и кладовая казались пустыми. «Я думаю, что она снимает деньги, о которых я не знаю», — сказал он. Чего он также не знал, так это того, что делать, когда кто-то лжет вам в отношениях.
Он боялся противостоять ей, потому что не был уверен, как она отреагирует. Его страх был основан на прошлом опыте противостояния людям, которые лгали ему.
Я сел рядом с ним и спросил: «Итак, что нам делать?» Что do ты делаешь, когда ловишь свою жену на лжи? Вот 3 шага, которые нужно сделать.
1. Сохраняйте спокойствие.
Независимо от того, велика или мала ложь, сохраняйте спокойствие. Вам может понадобиться несколько минут или дней, чтобы остыть после того, как вы обнаружите ложь. Вы не можете игнорировать разговор, потому что он будет перерастать в горечь и постоянные подозрения. Вы должны поговорить с женой о лжи. Когда вы ведете беседу, придерживайтесь фактов. Что вы знаете наверняка? Что вы подозреваете, но не можете подтвердить? Будьте готовы ответить на эти вопросы, прежде чем начать разговор. Быть спокойным не значит быть тряпкой. Это дает вам возможность с любовью привести разговор к здоровому разрешению.
2. Подумайте, почему она лжет.
Подумайте о причинах, по которым дети лгут. Вероятно, у вашей жены одна из тех же причин. Она боится, что ты узнаешь правду? В большинстве случаев ложь, основанная на страхе, — это попытка что-то защитить.
Она защищает детей, отношения или образ жизни? Возможно, скрывая что-то, она думает, что защищает вас, но на самом деле она защищает себя от вашей реакции. Жены могут скрывать правду, потому что они знают, как вы отреагируете, если увидите ее. Ваша жена может умолчать о детях, потому что знает, что вы на них рассердитесь. Это не оправдывает ложь; это просто дает вам больше информации, чтобы помочь вам не уличить ее во лжи.
3. Создайте безопасное место.
Просить о помощи — это не слабость; борьба за ваш брак требует сильного человека.
В зависимости от ситуации, когда вы встретитесь с ложью, обсудите ее и пойдете дальше, вам нужно создать безопасное место, где секреты и ложь неприемлемы. В нашем браке есть правило: что бы ни происходило, мы говорим правду, даже если это больно. Я понимаю, что некоторая ложь не может быть раскрыта быстро. На это могут уйти дни, недели, месяцы или даже годы, и некоторые супруги могут так и не восстановить доверие.
Наконец, в большинстве случаев мужчины ловят своих жен на мелкой лжи, поэтому имеет смысл найти решение в три шага. Но если вы поймаете ее на серьезной лжи, вам может понадобиться профессиональная помощь. Просить о помощи — это не слабость; борьба за ваш брак требует сильного человека.
Без звука: Какой совет вы бы дали мужчине, жена которого солгала ему?
Как вести себя с лживым супругом: 14 советов без глупостей!
Ложь может разрушить любые отношения, не говоря уже о браке.
Иногда ваш супруг продолжает лгать вам, даже когда вы знаете правду. Может быть трудно понять, почему.
Вы вышли замуж за этого человека, и он должен быть вашим спутником по жизни.
Естественно, это означает, что вы должны быть честны друг с другом и доверять друг другу.
Как вы можете им доверять, если знаете, что они вам лгут? Зачем им лгать в первую очередь?
Мотив вашего супруга очень важен для принятия решения о дальнейших действиях. Например, совсем другое дело, если вам лгут, чтобы уберечь от возможной боли, избежать смущения или скрыть от вас что-то — например, интрижку.
Независимо от того, предназначена ли ложь для того, чтобы причинить вам боль или нет, она все равно причиняет боль и может ощущаться как предательство.
Но надежда еще есть. Пока вы оба готовы приложить некоторые усилия, вы можете вернуться в нужное русло и забыть об этом.
Ваш супруг должен перестать вам лгать. Чтобы убедиться, что это происходит, было бы хорошо знать, как распознать ложь. Мы рассмотрим некоторые из наиболее очевидных признаков.
Позже вы узнаете, что вы можете сделать, чтобы снова иметь честный и счастливый брак.
Поговорите с сертифицированным и опытным консультантом по отношениям, который поможет вам разобраться с лгущим супругом.
Вы можете попробовать поговорить с кем-то через RelationshipHero.com, чтобы получить чуткий, конкретный и действительно проницательный совет по отношениям в наиболее удобном для вас месте.
9 общих признаков того, что ваш супруг(а) лжет вам
Большинство людей не смогут смотреть вам в глаза и лгать вам, не моргнув глазом, особенно если вы им небезразличны и вы их достаточно хорошо знаете. Когда мы лжем, наше поведение выдает нас, даже если мы пытаемся казаться честными.
Итак, даже если ваш супруг очень хорошо умеет лгать, вы все равно сможете сказать, что что-то не так, если будете искать следующие признаки.
1. Отвечают вопросами.
Человек, который не хочет давать вам ответ, задаст вам вопрос. Это отличный способ отвлечь вас и в то же время задержаться на достаточно долгое время, чтобы придумать способ скрыть свою ложь.
Например, предположим, вы спрашиваете своего супруга: «У вас был роман?» Они могли ответить: «Как ты мог подумать, что у меня может быть роман?» Это позволяет избежать ответа на ваш вопрос.
«Нет, конечно, у меня нет романа» нетрудно сказать, правда ли это.
Если ваш партнер пытается избежать ответов на ваши вопросы, вместо этого задавая вопросы вам, попросите, чтобы они давали вам только ответы «да» или «нет».
Если им все еще нужно время, прежде чем ответить, возможно, они что-то скрывают от вас.
2. Дают расплывчатые ответы.
«Где ты был?»
«Меня не было».
«С кем ты встречался?»
«Просто друзья».
Это пример расплывчатых ответов. Когда кто-то предлагает вам очень мало деталей или вообще ничего, они, вероятно, не хотят, чтобы вы знали все.
Хотя излишняя конкретика может быть признаком лжи, если ваш супруг не дает вам ничего, кроме расплывчатых ответов, он, вероятно, что-то скрывает.
Если вы будете настаивать на том, чтобы они ответили более подробно, они могут заставить вас поверить, что вы сошли с ума из-за подозрительности. Газлайтинг — это тип манипуляции, когда человек заставляет вас сомневаться в своих суждениях и реальности.
Вы не должны этого терпеть.
Если ваш супруг скрывает свою жизнь, в вашем браке есть большая проблема, которую вам нужно решить.
3. Они используют слова-заполнители и ненужную конкретику.
Слова-заполнители, такие как «я имею в виду» и «ты знаешь», или даже такие звуки, как «ха» и «ммм», часто используются, чтобы выиграть время, когда вы изобретаете ложь.
Возможно, вы уже знаете, какие слова-заполнители использует ваш супруг в разговоре. Когда они используют их чаще, чем обычно, возможно, они пытаются вам солгать.
Чтобы узнать наверняка, проверьте, не кажутся ли они нервными, потными, напряженными или суетливыми. Они также могут использовать ненужные подробности или говорить более формально, чем обычно.
Например, упомянутый выше разговор будет выглядеть примерно так: «Где ты был?»
«Я был в кофейне Джима на Пятой улице. Кофе там лучше, чем там, где мы были на нашу годовщину».
«С кем ты встречался?»
«Майк с работы хотел рассказать мне о своей новой машине.
Он купил его всего две недели назад, а у него уже сломалась фара. Можешь представить?»
Если ваш супруг не всегда говорит с вами так конкретно, этот разговор кажется очень странным.
Кроме того, люди иногда говорят быстрее, когда лгут, потому что хотят покончить с этим как можно скорее.
4. Им нужно время, прежде чем ответить.
На многие вопросы можно ответить за секунду, но когда ваш супруг не торопится отвечать, он может подумать, что сказать.
Когда мы лжем, слова льются не так гладко, и нам приходится прилагать усилия, чтобы их придумать и связать. Нам нужно больше времени, чтобы ответить, особенно когда вопрос возникает из ниоткуда.
Если вы заметили, что ваш супруг явно пытается тянуть время, делая ненужные паузы перед ответом, он может вам лгать.
Например, когда вы спрашиваете их: «Вы были в торговом центре?» они могут медленно снять обувь и куртку, проверить свой телефон или выпить что-нибудь, прежде чем ответить «Да».
Если за этим не последует убедительная история, объясняющая, почему им потребовалось время, чтобы ответить, они, вероятно, просто нашли время, чтобы подумать, что сказать.
5. Они прерывают разговор.
Ваш супруг может затормозить разговор разными способами, любой из которых может указывать на то, что он лжет вам, особенно если на то, о чем вы его спрашиваете, несложно ответить.
Если вы продолжите задавать им уточняющие вопросы, их ответы, вероятно, станут более расплывчатыми, чем больше вы будете задавать. Трудно думать о таком количестве лжи одновременно и следить за тем, чтобы каждая ложь согласовывалась с первоначальной ложью.
Вероятно, ваш супруг занервничает и захочет поскорее закончить неприятный разговор.
6. Меняется их речевой паттерн.
Врать нелегко. Ваш супруг, вероятно, будет использовать более высокий тон, делать грамматические ошибки, заикаться или говорить очень быстро. Высота вашего голоса также может меняться из-за нервозности и беспокойства.
Если ваш супруг нервничает, несмотря на то, что вы задали ему простой вопрос, происходит что-то, о чем он вам не говорит.
Иногда у людей есть невинные мотивы, поэтому ищите больше признаков, прежде чем предполагать, что ваш супруг хочет причинить вам вред.
В зависимости от того, о чем идет речь, они могут пытаться защитить вас от боли или избавить себя от ненужного смущения.
7. Их язык тела меняется.
Тот, кто не хочет делиться с вами правдой, вероятно, не будет смотреть вам в глаза. Кроме того, их тело может проявлять признаки стресса.
Они могут тереть нос или глаза, закрывать лицо, потеть, кусать губу или улыбаться, даже если их глаза не улыбаются. Они могут чаще моргать, скрещивать руки или ноги или прятать руки в карманы. Может быть, они краснеют или часто меняют выражение лица во время лжи.
В конце концов, язык тела вашего супруга будет отличаться от обычного разговора. Вы, вероятно, почувствуете эту разницу, даже если не уверены, что именно заставило вас думать, что они лгут.
8. Их история постоянно меняется.
Нельзя повторять одну и ту же ложь снова и снова. Одна большая ложь требует целого набора маленьких лжи, которые вы изобретаете, чтобы скрыть первоначальную ложь.
Итак, когда кто-то лжет, его история меняется.
Вы можете задать своим супругам дополнительные вопросы, чтобы они рассказали больше деталей. Запомните детали и задайте им те же вопросы позже. Ваш супруг, скорее всего, даст вам другие ответы.
Если вы действительно хотите убедиться, что ваш супруг не лжет вам, вы также можете попросить его рассказать историю задом наперед.
9. Вас не подпустят к своему телефону.
Явным признаком того, что ваш супруг что-то от вас скрывает, является то, что он буквально что-то от вас скрывает – свой телефон.
Если они не позволяют вам прикасаться к их телефону, возможно, там есть что-то, что они хотят, чтобы вы увидели.
Это часто случается с супругами, у которых роман на стороне.
Ваш супруг(а) всегда будет держать свой телефон при себе, огрызнется, если вы подойдете слишком близко к телефону, откажется отвечать на звонки в той же комнате и застынет, если вы окажетесь достаточно близко, чтобы читать текстовые сообщения.
Будьте подозрительны, если они вдруг без причины сменят пароль своего телефона.
Если они буквально прячут свой телефон, можете не сомневаться, что они что-то скрывают от вас.
14 действий, если ваш супруг (супруга) лжет вам
Ложь может сделать ваши отношения токсичными.
Даже если ваш супруг не скрывает романа и лжет, чтобы защитить вас или себя от чего-то, в вашем браке не должно быть места для вашей лжи.
Возможно, вам не обязательно знать, что делает ваш супруг каждую секунду каждого часа, но большую часть времени вы должны хорошо знать его местонахождение, и он не должен лгать вам об этом.
Если ваш супруг лжет о том, где он был, с кем был или что делал, если у вас нет причин подозревать, что он планирует для вас сюрприз, то определенно что-то не так.
Что теперь?
1. Не вините себя.
Это не ваша вина, что ваш супруг лжет вам, и это верно независимо от типа лжи и ее причины.
Если они солгали, потому что боялись вашей реакции на правду, они, вероятно, знали, что с тем, о чем они лгали, что-то не так.
Вы не виноваты, если ваш партнер изменяет вам, лжет вам, чтобы казаться лучше, или скрывает что-то от вас, чтобы сделать что-то за вашей спиной. Это исключительно их решение, и вы ничем не заслужили такого обращения.
При этом, возможно, есть вещи, которые вы могли бы улучшить в своем поведении, чтобы улучшить свой брак, и мы поговорим об этом позже. Тем не менее, это не означает, что ложь — это ваша вина.
Ты этого не заслужил.
2. Научитесь определять, когда они лгут.
Какие ситуации заставляют вашего супруга лгать вам? На какие вопросы получают нечестные ответы, и о чем идет речь, когда супруг лжет?
Точное знание того, когда у него возникает соблазн солгать, может помочь вам определить, какой секрет скрывает от вас ваш супруг, и помочь вам раскрыть его.
Например, может быть, они лгут только о своем местонахождении или когда что-то, что они скажут, может обидеть вас.
Чтобы остановить ложь, важно собрать всю возможную информацию, поэтому обращайте внимание на то, когда ваш партнер лжет, потому что это поможет вам понять, почему.
3. Выяснить, почему они лгут.
После того, как вы прочтете приведенные выше признаки, у вас должно быть хорошее представление о том, когда ваш супруг лжет вам, но каковы его мотивы?
Постарайтесь понять, что общего у их лжи и о чем они чаще всего лгут.
Почему они лгут, так же важно, как и то, о чем они лгут. Белая ложь, например, не такая уж большая проблема. Они определенно не сравнимы с тем, когда ваш супруг скрывает роман или когда он нечестен, потому что хочет представить себя в лучшем свете.
Правда в том, что в вашем браке не должно быть никакой лжи, кроме чего-то вроде вечеринки-сюрприза.
Тем не менее, важно отметить, что существует множество объяснений лжи, более невинных, чем неверность. Так что не торопитесь с выводами.
4. Доверяйте своим инстинктам.
Не делайте поспешных выводов, но обязательно доверяйте своим инстинктам.
Вы очень хорошо знаете своего супруга, и если вы чувствуете, что он что-то скрывает, вы, вероятно, подсознательно улавливаете сигналы.
Вы замечаете разницу, даже если не осознаете ее.
Итак, если вы подозреваете, что ваш супруг лжет, доверьтесь своей интуиции. Вы также должны доверять своим инстинктам, когда они говорят вам, о чем лжет ваш супруг.
Если вы подозреваете любовную связь, у вас, вероятно, есть основания так думать.
Не позволяйте никому обвинять вас в том, что вы сошли с ума из-за того, что думаете о чем-то, основываясь на том, что подсказывает вам ваша интуиция. Вы, вероятно, на что-то.
Не спорьте со своим супругом, основываясь на самом чувстве. Ищите признаки, подтверждающие вашу теорию, прежде чем представить ее им, и, надеюсь, они убедят вас в том, что вы поймете, что они не лгут.
5. Бросьте вызов их лжи.
Если вы уже подозреваете, что ваш супруг лжет вам, не верьте ему на слово. Вместо этого бросьте вызов их лжи.
Вы можете задавать им вопросы, требовать, чтобы они смотрели вам в глаза, или попросить их рассказать вам историю наоборот.
Еще один хороший способ бросить вызов их лжи — попросить их отвечать только да или нет.
Спросите у них подробности, когда они вам что-то говорят, и спросите еще раз через некоторое время, чтобы посмотреть, дадут ли они вам те же подробности.
Все это хорошие способы бросить вызов их истории и посмотреть, действительно ли они что-то скрывают.
6. Подумайте, как бы вы отреагировали, если бы они сказали правду.
Очень часто лжецы пытаются оправдать свою ложь, говоря, какой была бы ваша реакция на правду.
Итак, подумайте о том, какова ваша реакция на правду в сценарии.
Возможно, вы подозреваете, что ваш супруг вам изменяет. Как бы вы отреагировали, если бы узнали?
Вы находитесь на пути к раскрытию правды, так что в любом случае было бы неплохо подготовиться к этому.
Какими бы ни были ваши подозрения, а вдруг окажется, что вы правы? Какой вред правда может нанести вашему браку?
Это лишь некоторые из вещей, которые следует учитывать, прежде чем спорить со своим супругом.
7. Честно поговорите со своим супругом.
Вместо того, чтобы противостоять им и заставлять их чувствовать себя атакованными, вы могли бы попытаться честно поговорить со своим супругом.
Заставьте их открыться вам и рассказать, почему они лгут.
Если вы хотите получить честный ответ, будьте честны и скажите им, как вам больно, потому что вы знаете, что они были нечестны.
Предложите вам попытаться решить проблемы, которые изначально вызвали ложь. Это может быть хорошей идеей сделать это с помощью терапевта.
Несколько маленьких лжей не должны разрушить ваш брак, если ложь прекратится, и вы начнете общаться, как подобает здоровой супружеской паре. Терапевт может помочь вам добраться туда.
8. Сообщите им, что они могут и чего не могут делать, и будьте готовы позволить им делать больше.
Возможно, ваша проблема не так велика, как кажется. Например, возможно, вам не нравится друг вашего супруга, и ваш супруг лгал вам, чтобы продолжать проводить время с другом.
В этом случае, как и во многих других, было бы хорошо объяснить супругу, что вас расстроит, а что нет.
Например, вас не смущает, что ваш партнер продолжает проводить время со своим другом; вы просто думаете, что друг плохо на вас влияет, и вы не хотите, чтобы они вели вашего супруга в стриптиз-клуб.
В этом примере ваш супруг все еще может видеть своего друга; они просто не могут пойти в стриптиз-клуб. Вы избавили их от необходимости лгать вам, если только они не в стриптиз-клубе.
Обсудите эти вопросы со своим супругом. Давая им понять, что вы можете быть в порядке с некоторыми вещами, если они честны с вами, вы можете остановить ложь, вызванную страхом перед вашей реакцией.
9. Подумайте о том, чтобы изменить свое поведение.
Это не ваша вина, что ваш партнер нечестен с вами, но вы могли сделать что-то, чтобы поощрить ложь.
Например, вы начинаете драку всякий раз, когда они встречаются со своими друзьями, потому что вам не нравятся их друзья.
Таким образом, они решили, что лучше солгать вам о том, где они находятся, чтобы продолжать проводить время со своими друзьями.
Люди скорее солгут о том, что они делают, чем перестанут делать то, что им нравится.
Выслушайте своего супруга и позвольте ему быть с вами честным. Позвольте им рассказать вам, о чем, по их мнению, они должны вам лгать.
Не сердись, когда услышишь правду, потому что, возможно, именно поэтому они солгали. Будьте непредвзяты и позвольте им открыться вам, не осуждая, не обвиняя и не нападая на них.
10. Подумайте, как их ложь повлияла на ваши отношения.
Как только все карты будут на столе, наступит время навести порядок в беспорядке, вызванном ложью.
Как это повлияло на ваши отношения?
Вы все еще любите своего супруга?
Сможете ли вы простить их?
Заметили ли вы улучшение в их поведении после обсуждения этого вопроса?
Вы можете пройти мимо этого, или они снова делают то же самое?
Чего ты хочешь?
Найдите время, чтобы подумать над этими вопросами и определить текущее состояние вашего брака.
Вы хотите улучшить его или вы должны уйти?
Это полностью ваше решение, и вы никому ничего не должны. Первый большой вопрос, на который вам нужно ответить, прежде чем решить, как действовать дальше: можете ли вы простить своего супруга за то, что он солгал вам?
11. Подумайте, стоит ли их прощать.
Следует ли вам оставаться с супругом, если он вам солгал? На этот вопрос нет правильного или неправильного ответа.
Иногда нет смысла продолжать оставаться, но все зависит от специфики вашей ситуации и ваших чувств к партнеру. Больше всего это зависит от того, сможете ли вы простить их или нет.
Быть обманутым больно, и пройдет некоторое время, прежде чем вы снова сможете им доверять. Сможете ли вы когда-нибудь по-настоящему и полностью простить им то, о чем они солгали?
Если у вашего супруга был роман на стороне, вы имеете полное право рассмотреть возможность расставания с ним. Отношения могут восстановиться после всего, даже после измены, но для этого нужно, чтобы вы оба усердно работали, и вы должны быть готовы прощать.
Если вы не можете, никто не может винить вас, независимо от того, что сделал ваш супруг. Однако, если вы не можете простить, пора разрывать отношения.
Чтобы сохранить брак и сделать его счастливым, вам придется простить. Заслуживают ли они вашего прощения?
12. Знайте, когда пора прощать или двигаться дальше.
Простить своего супруга нелегко, когда он предал ваше доверие в такой серьезной форме, как роман. Если вы не сможете простить их, это ухудшит отношения в вашем браке.
Вы будете затаить на них обиду, обидеться и ждать, пока они снова сделают неверный шаг.
Итак, расскажи, как тебе больно и какие эмоции вызвала их ложь. Выпустите все наружу и дайте своему супругу второй шанс, если хотите. Однако не давайте им третьего, четвертого или пятого шанса.
Если вы не видите улучшения во лжи, а ваш супруг снова делает то же самое, вероятно, пришло время подумать о том, чтобы двигаться дальше.
13. Остерегайтесь лжи в будущем.
Если вы останетесь со своим супругом, вам пока не следует ослаблять бдительность. Простить их — это одно, но предполагать, что они больше никогда не будут лгать, — совсем другое.
Людям свойственно повторять плохие модели поведения, и если ваш супруг уже лгал вам раньше, кто поручится, что он не сделает этого снова?
Пока вы не увидите прогресса и пока не пройдет достаточно времени, чтобы вы снова могли доверять им, вы имеете полное право сохранять бдительность и следить за ложью в будущем. Вы однажды уличили их во лжи, так что будет легче уличить их снова, если они снова солгут.
Однако не становитесь параноиком и излишне подозрительным. Просто будьте осторожны, прежде чем полностью доверять им снова.
14. Поговорите с терапевтом.
Если вы больше не можете им доверять, вам нужна помощь в устранении беспорядка, вызванного ложью. Или, возможно, вам просто нужно с кем-то поговорить, пока вы проходите через это. В любом случае, не стесняйтесь обращаться к терапевту.
Они могут дать вам больше способов оправиться от лжи в вашем браке, вернуться на правильный путь или уйти от неудавшихся отношений. Вам нужна поддержка, когда вам больно, поэтому не бойтесь искать ее.
Психотерапевт выслушает вашу конкретную ситуацию и предложит решения, соответствующие вашим потребностям.
Если вы думаете, что психотерапевт по отношениям поможет вам решить, что делать прямо сейчас, мы рекомендуем экспертов в Relationship Hero. Вы можете поговорить с кем-то по видеосвязи, телефону или мгновенному сообщению из любого места. Это просто, удобно и выгодно. Вот эта ссылка еще раз, чтобы узнать больше или забронировать сеанс.
Если вы подозреваете, что ваш супруг лжет вам, не заметайте проблему под ковер. Работайте над своим браком немедленно. Если вы решите уйти от супруга, постарайтесь не допустить, чтобы этот опыт оставил у вас проблемы с доверием.
Люди лгут, но нужно доверять близким, иначе вы изолируете себя. Если они подорвут ваше доверие, им придется потрудиться, чтобы вернуть его.