Что делать если твоя девушка тебе изменила: Девушка изменяет — что делать? 30 советов психолога

Девушка изменяет — что делать? 30 советов психолога

Если вы думаете, что девушка изменяет, то это не всегда является правдой. Во многих случаях девушка остается верной, а подозрение остаются без оснований. Однако если вы уверены, что девушка изменила или продолжает изменять, то вам нужно действовать прямо сейчас. Что советуют психологи, вы узнаете в этой статье. Постараемся рассказать о каждом случае и подобрать решение для вас.

 

Содержание

1. Причины измен у девушек
2. Как узнать, что девушка изменяет
3. Девушка изменяет — что делать? 30 советов психолога

• Что делать, если девушка общается с другим парнем
• Как реагировать, если узнал об измене девушки
• Что делать, если девушка изменила и сожалеет
• Девушка изменила, но я ее люблю
• Как простить девушке измену

4. Как начать новую жизнь после измены девушки
5. Чем поможет Анти-антиплагиат. рф

 

01 Причины измен у девушек

Если девушка изменяет или изменила, то на это были причины. Возможно, это была бессознательная тяга к поиску новых ощущений, либо поиск поддержки и, как следствие, новая любовь. Может быть, это было исключительно ее решение, либо вы сами подвели ее к этому. Узнать точно можно, только спросив ее лично. Однако психологи выделяют несколько причин женской измены, которые мы расставим в порядке популярности:

• Разочарование в молодом человеке
• Разрушенные отношения – новая любовь
• Месть за измену парня
• Случайная интрижка
• Поиск новых ощущений

Самым сложным в определении исходной причины измены девушек является то, что они порой сами не знают, что их побудило к этому. Иногда это происходит в эмоциональном порыве, когда произошел конфликт с партнером.

Нужно сказать, что все эти причины подходят и для мужских измен, правда, в ином порядке. Парни изменяют чаще всего ради новых ощущений и по случайным стечениям обстоятельств.

Поэтому если вы хотите понять, почему девушка пошла на измену, не стоит копаться в себе, задайте этот вопрос ей. Не ждите, что вы сразу получите чистосердечное признание, скорее всего, ей понадобится долгое время, чтобы ответить самостоятельно. Даже если вы расстанетесь, она продолжит думать над этим вопросом.

Но пока вы еще не узнали точно, изменяет девушка или нет, нужно проверить ваше подозрение и не принимать поспешных решений.

 

Лайфхак
В то время, когда вы переживаете проблемы в личной жизни, у вас могут возникнуть проблемы и в учебе. Мы рекомендуем сохранить наш сервис в закладках, ведь он поможет вам быстрее и легче сдать курсовую и дипломную работу. Вам не придется оформлять работу и переживать за процент оригинальности текста. Мы оформим работу по ГОСТ за вас, а также поможет поднять уникальность за 5 минут до 80-90%. 

 

Проверить уникальность

Повысить уникальность

Оформить работу по ГОСТУ

 

02 Как узнать, что девушка изменяет

Чтобы наверняка узнать, что девушка изменяет, нужно обратить внимание на следующие вещи:

• Она реже с вами видится
• В смс и по телефону она начала отвечать очень сухо и кратко
• Не звонит и не пишет первая
• Не говорит нежностей и не признается в любви
• Не спрашивает вас о здоровье, о вашем настроении
• Если вы говорите о совместном будущем, она молчит и меняет тему
• Она чаще стала молчать в вашем присутствии
• Ее не тянет к сексуальной близости с вами, она чаще отказывает вам
• Постоянно держит телефон в руке, ставит на «беззвучный режим»
• Не зовет вас гулять вместе со своими друзьями и подругами
• Старается не рассказывать о себе, либо постоянно подменивает информацию
• Чаще грустит с вами, смеется очень редко или вообще этого не делает

Если у вас совпали все эти пункты, значит у вас есть основания серьезно подозревать свою девушку в измене.

Чтобы выяснить точно и не казаться ревнивцем без причины, предлагаем вам сделать следующее.

• Прикиньтесь больным и попросите ее приехать к вам
• Объясните, что вам нужна ее помощь и поддержка
• Если она скажет, что ей нужно бежать по делам или по работе, уехать, настаивайте на своем, что вам нужна помощь
• В случае если она все равно не может остаться, поставьте ей ультиматум, если она уедет, то вы расстанетесь

Как это сработает? Ни одна женщина не решится оставить своего парня в беде. Даже если у нее появились дела, она постарается их отменить или перенести. Если вы поставите ей ультиматум, то она постарается вам всеми силами доказать, что ей действительно нужно отлучиться на короткое время (например, позвонит при вас начальнику).

Таким образом, вы сможете точно узнать, до сих пор ли ваша девушка испытывает к вам чувства или уже нет. В случае если она уедет надолго, то вам остается последний откровенный разговор.

 

03 Девушка изменяет — что делать? 30 советов психолога

К сожалению, если девушка изменяет, спасти отношения получается в крайне редких случаях. Так устроена мужская психология, а точнее воспитание мальчика с чувством собственничества. Поэтому многие пары просто расстаются. Но нужно уметь правильно бросить девушку, чтобы она поняла причину и не могла перенести вину на вас. Об этом мы расскажем дальше.

Однако если вы думаете, что сможете простить измену, но не знаете, как это сделать, то читайте статью до конца. Этот вариант мы также рассмотрим и разберем возможные варианты.

• Что делать, если девушка общается с другим парнем

Каждый человек воспринимает измену по-разному. Для некоторых мужчин измена девушки – это флирт и кокетство с другим парнем, поцелуй или крепкое объятие. Другая часть мужчин воспринимает в качестве измены только физический контакт, в особенности поцелуй и секс.

Однако встречаются молодые люди, для которых эмоциональная связь, переписка и т.

п. воспринимаются как предательство.

Многие девушки обладают теми же самыми взглядами, что и мужчины. Однако у вас могут не совпасть представления об измене со своей девушкой. Например, для нее совершенно нормально общаться с другим парнем или даже флиртовать в сети, не переходя границы и даже не встречаясь с ним в жизни. Так поступают девушки, которым не хватает внимания. Поэтому вам нужно обговорить этот вопрос с девушкой заранее.

• Расскажите девушке, что вам не нравится ее общение с другими мужчинами. Если у вас совершенно разные взгляды по этому поводу, и никто не собирается идти на уступки, то лучше расстаться.
• Если вы не хотите расставаться, то сделайте все возможное, чтобы девушке было достаточно общения с вами. Если она сможет обсудить с вами все, что угодно, и даже периодически флиртовать с вами, другие парни будут ей не интересны.
• Определите исходные причины ее желания быть всегда во внимании мужчин. Возможно, ее отец был слишком холоден и появлялся периодически в ее жизни, но не постоянно. Поэтому она пытается привлечь как можно больше мужчин и почувствовать себя важной. Поговорите с ней и придите к психологу, который поможет девушке осознать истинные мотивы своего поведения
• Попробуйте спровоцировать ревность с ее стороны, чтобы она смогла почувствовать себя в вашем положении. Поменяйте в своем телефоне имя друга на какое-нибудь женское и попросите его написать вам несколько сообщений. Телефон оставляйте рядом с девушкой, чтобы краем глаза она могла заметить имя адресата и сообщение. Не забудьте заблокировать телефон. Главное – не переиграть, чтобы девушка сама начала разговор. После выяснения обстоятельств и откровенного диалога не забудьте перезвонить другу и показать девушке, что это действительно был он. Она приревнует вас и поймет вашу обиду. (Если у вас есть запасной телефон, то купите новую симку и самостоятельно отправляйте смс на свой основной смартфон).
• Поменяйте свой взгляд на общение девушки с другими мужчинами. Возможно, она поступает так из мести, потому что видит с вашей стороны аналогичные действия. Если вы сами позволяете себе добавлять незнакомых девушек в социальной сети, общаться на откровенные темы с ними и т.д., то задумайтесь над своим поведением.

Итак, эти советы должны вам помочь, если ваша девушка стала переписываться с другими парнями. Главное – это то, что она открыта с вами и объясняет свои поступки. Возможно, ей просто не хватает внимания и общения рядом с вами. Постарайтесь подумать, как вы можете изменить ситуацию, чтобы вам стало комфортно. Если девушка изменяет по переписке, придется отказаться от самих отношений.  

•  Как реагировать, если узнал об измене девушки

• Если молодой человек узнал об измене девушки, то первым делом ему хочется выпустить свою ярость и злость на ней же. Но не стоит унижаться и показывать поведение агрессора. Вы должны оставаться выше предательства и не опускаться до грязных оскорблений. Эту девушку вы когда-то выбрали сами, поэтому примите факт своей ошибки и продолжите свой путь.
• Если вы узнали это от нее, то возьмите паузу на то, чтобы успокоиться. Выйдите на улицу, продышитесь. Возможно, вам не станет легче за час-два на улице, но вы сможете скрыть свою первую реакцию и контролировать себя дальше. Только после того, как вы возьмете себя в руки, вы сможете продолжить разговор, либо не продолжайте его вовсе.
• Об измене девушки вы узнали от третьих лиц? Не стоит верить на 100%. Даже если кто-то сообщил вам об измене девушки, вы должны узнать наверняка через наглядные доказательства или получить признание от нее самой. Не становитесь безумным ревнивцем Отелло, взвешивайте все аргументы.
• Вы застали свою девушку за изменой? Срочно уезжайте от нее и не пытайтесь выслушивать оправдания. Никаких подходящих слов не найдется ни у нее, ни у вас. Да и разговаривать в данном случае уже не о чем. Осознайте, что это уже было, и теперь вам нужно пережить эту боль. Лучше всего отправиться в путешествие с другом и одному. Заполняйте себя новыми впечатлениями, не скатывайтесь до истерик и пьянства.
• Если вы хотите все же поговорить с девушкой, но не знаете, с чего начать, то опишите свои чувства и эмоции. Не стоит обвинять ее и защищать себя. И наоборот, не стоит обвинять себя и защищать ее. Скажите, что вы просто хотите получить объяснения и все. Дальше этого вопроса продолжать разговор не стоит.
• Помните, если вы скатитесь до ругательств, то она запомнит вас именно таким: тираном, деспотом, который принижает ее. В итоге через время она будет помнить только то, что вы сами довели ее до измены.
• Ни в коем случае не плачьте и не в падайте в отчаяние. Иначе вы перестанете быть мужчиной не только в глазах девушки, но и в своих тоже.

Таким образом, если девушка вам изменяет, и вы не знаете, как реагировать, то старайтесь не терять самообладания. В первые минуты лучше побыть наедине с собой и вернуть свое восприятие жизни и осознанность.

• Что делать, если девушка изменила и сожалеет

• Если девушка изменила вам, но признается, что сожалеет, то рекомендуем подумать над тем, чего вы хотите. Может быть, вы желаете расстаться и забыть эту девушку, либо вы хотите простить ее и забыть про эту ошибку.
• Подумайте, прощали ли вы когда-нибудь кого-нибудь. Имеется ли у вас опыт прощения. Если вы помните все обиды, не можете их забыть, то лучше отказаться идеи прощения. Для вас это будет слишком сложно.
• Если вы умеете прощать и забывать ошибки, то поймите, что вам обязательно нужно забыть об измене девушки и никогда больше не вспоминать об этом.
• Если вы уверены, что больше никогда не найдете такой девушки; вам жалко годы, проведенные вместе, но вы не можете простить, то не мучайте ни себя, ни девушку. Вы сможете еще обрести пару и завести крепкие узы. Девушка также найдет нового парня. Прошлое станет для вас бесценным опытом.
• Если девушка сильно сожалеет, просит у вас прощения и не отпускает, вы должны успокоить ее. Только в этом случае она сможет отпустить вас навсегда. Скажите, что вы не держите на нее зла; ее поступок навсегда останется с ней, но через время ее совесть утихнет.
• Чтобы уйти от девушки тихо и без истерик, рекомендуем уходить сразу. Она не успеет придумать себе оправдание и обвинить вас в своей ошибке.

Таким образом, если девушка изменила единственный раз в начале отношений, но поняла свою ошибку и искренне раскаиваться, то можно дать еще один последний шанс. Однако если вы не готовы прощать, то и не стоит пытаться.

•  Девушка изменила, но я ее люблю

• Вы поняли, что девушка изменила, но все равно любите ее? Скорее всего, вы действительно испытываете сильную привязанность, но боитесь потерять свою зону комфорта, а не девушку. Почему? Потому что в первую очередь вы должны подумать о будущем, а не о настоящем.
• Попробуйте представить свою жизнь без девушки, чем вы займетесь, где будете жить и как вы себя ощущаете. Если вам комфортно, то расставайтесь и отпускайте от себя все мысли об измене девушки.
• Если вы не можете представить себя в одиночестве, не готовы отпускать девушку ни при каких условиях, то у вас могла возникнуть зависимость от отношений. Возможно, придется обратиться к психологу, чтобы искоренить все душевные проблемы.
• Чтобы понять, что вы действительно любите девушку и готовы ее простить после измены, вам нужно отстраниться от нее. Хотя бы ненадолго. Поймите, что вы сможете жить в одиночестве, но с ней вам все равно лучше. Вы готовы простить ее и дать еще один шанс без вечных напоминаний и упреков. Только в этом случае у вас все получится.
• Поговорите с девушкой начистоту. Возможно, ваши чувства уже давно не взаимны. Она может быть влюблена в другого, поэтому, собственно, и пошла на измену.
• Если окажется, что девушка вас тоже любит, искренне раскаивается и хочет все исправить, то дайте ей эту возможность.

Все пары проходят через трудные моменты. Никто не может гарантировать, что вы сможете всегда быть верным, порядочным и внимательным. Все люди совершают ошибки. Прощать их или нет, решать только нам самим. Если девушка изменяет, то чаще всего – это сигнал о том, что отношения начали разрушаться.

•  Как простить девушке измену

1. Если вы хотите простить измену девушки, то начните с самого себя. Пойдите с собой на уговор, что вы не станете припоминать ей ошибку. Иначе все отношения будут разрушены.
2. Пообещайте себе, что вы сами изменитесь и станете более внимательны и ласковы по отношению к ней. Не сразу, но со временем, когда боль перейдет в воспоминание.
3. Узнайте у нее причину измены
4. Выстройте вместе с ней отношения заново. Попытайтесь вспомнить, когда произошел переломный момент в вашей жизни. Постарайтесь не повторять прошлых ошибок вместе.
5. Обратитесь к семейному психологу, чтобы разрешить внутренние недовольства, конфликты. Он поможет вам прийти к гармонии.
6. Поймите, если девушка изменила, то право сохранять отношения или нет ложится только на вас. Но если она не признает своей ошибки, то и сохранять здесь нечего.

В конце концов, если у вас не получится простить измену девушки, то никто не может заставить вас оставаться рядом с ней. Закончите отношения, если спустя время вы перестали чувствовать к ней уважение, нежность и страсть.

 

04 Как начать новую жизнь после измены девушки

После того, как вы решите закончить отношения с девушкой, которая изменила, вам нужно составить план действий.

Алкогольный запой, поход по барам и отчаяние – это не лучшая потеря времени и финансов.

В настоящее время лучший способ отвлечься от проблем и вернуть себе вкус жизни – это развитие.

Посмотрите вокруг себя. Вы можете открыть для себя много нового, например, уехать в путешествие, заняться новым видом спорта, поступить в университет или закончить курсы, поменять работу, познакомиться с новыми людьми, начать новое хобби и т.д.

Развивайтесь дальше и тогда в скором времени вы поймете, как ценна ваша собственная жизнь и накопленный опыт. В будущем вы сможете обрести новую любовь, семью, а пока наслаждайтесь обществом самого себя, расширяйте свой кругозор и обретайте новые знания.

 

05 Чем поможет Анти-антиплагиат.

рф

Наш сервис Анти-антиплагиат.рф помогает студентам вузов и колледжей. На сайте представлены онлайн услуги:

• Повышение уникальности текста
• Проверка работы через Антиплагиат ВУЗ
• Оформление документов по ГОСТу
• Рерайт текста

В нашем блоге статей мы отвечаем на интересующие вопросы молодых людей, студентов. Помогаем пройти проверку на плагиат и написать любую письменную работу. Вы можете сами посмотреть обучающее видео, как написать курсовую работу самому.

Профессиональное повышение уникальности до 80-90% не займет больше 5-10 минут. Мы присылаем готовый результат без предоплаты, чтобы вы смогли проверить повышение сами.  

Проверка через вузовский антиплагиат поможет вам узнать точный показатель оригинальности. При этом вы получите полный отчет и справку на фирменном бланке Антиплагиат.

Рерайт текста помогает получить 80-90% благодаря перефразированию. Наш специалист поможет вам изменить работу, сохранив первоначальный смысл работы.

Таким образом, вы точно сможете пройти проверку на плагиат самостоятельно. Это поможет вам совмещать работу и учебу одновременно.

Итак, в этой статье мы предоставили вам советы, что делать, если девушка изменяет. Надеемся, что вы сможете разобраться в ситуации и воспользуетесь советами от психолога. Ориентируйтесь только на свои ощущения и уже потом на желание и слова девушки. Если вы хотите остаться с девушкой, то вам понадобится приложить очень много усилий, чтобы вернуть доверие. Но если вы хотите расстаться, то постарайтесь не уходить в уныние и апатию. Переживите этот разрыв как шаг вперед.

 

Полезные ссылки:

Как понравиться любой девушке — 15 советов психолога

Как студенту познакомиться с девушкой в университете

Как бросить девушку: 15 простых советов от психолога

Как найти друзей и быть душой компании — 15 советов

Подработка студентам — 15 способов заработать денег

Как бросить пить самому — пошаговая инструкция

Просыпаю пары, учебу, работу: что делать? 10 советов

Как повысить уникальность текста: 30 лучших способов

как принять решение и как себя вести

После предательства близкого человека кажется, что весь мир рушится и больше в жизни ничего не осталось. Но на самом деле все еще впереди, и вы сможете стать вновь счастливым. Может быть даже с ней. Главное не торопиться и, даже если девушка изменила, что делать с ней и вашими отношениями нужно решать не на горячую голову. Иначе можно позже горько жалеть о решении.

Удостовериться, что измена была

Если твоя девушка изменила, а потом сама призналась в произошедшем, тогда нет нужды проверять информацию. А вот если у вас есть только домыслы, догадки, подозрения или, еще хуже, сплетни, тогда нужно проверить факты. Действительно ли была измена?

Нельзя ориентироваться на косвенные признаки измены девушки, когда дело касается вашего будущего. Вам нужны неопровержимые доказательства. С одной стороны так вам будет проще решить что делать дальше, ведь у вас не будет сомнений в ее предательстве. А с другой стороны – проще пройдет разговор с изменницей, когда у вас на руках неопровержимые улики.

На нашем сайте есть статья на тему сбора доказательств об измене женщины, но здесь мы кратко продублируем варианты для получения улик:

• Проверить телефон и компьютер на наличие переписок, совместных фотографий, заметки о романе.
• Карманы, сумочку и личные вещи на чеки, выписки из отелей, дорогие подарки, записки к букетам, ключи от чужой квартиры.
• Машину на предмет мужских незнакомых вещей, сигареты в пепельнице.
• Проверить записи видеорегистратора в ее машине, или подарить подобное устройство и лично поставить.
• Отслеживать перемещение по GPS-трекеру или посмотреть на гугл-картах перемещение пользователя.
• Поставить шпионскую программу на ее телефон, чтобы сохранять все нажатия на клавиатуре, и так вы сможете прочитать ее переписки.
• Просто по старинке проследите за ней, может быть, увидите, как она уходит с другим мужчиной после работы.

Вторжение в частную жизнь девушки должно пройти незамеченным. Если вдруг она что-то заметит, инициатором расставания, скорее всего, будет она.

Проводить все эти операции нужно в случае, если вы хотите сохранить отношения и не уверены на 100% в измене девушки.

Моральная изменаi

При моральной измене один из партнеров испытывает влюбленность и романтические чувства. Но не к своей второй половинке, а к другому человеку. Обычно моральную измену можно распознать по изменившемуся поведению супруга или супруги. Как правило, человек будет задерживаться «на работе», находясь дома – витать в облаках и отвечать на самые обычные вопросы раздраженно. Он все время будет пытаться сбежать от партнера под любым предлогом.

Если человек уделяет много времени объекту любви, постоянно с ним общается и дарит подарки, значит моральная измена в скором времени перерастет в физическую.

Два пути, если девушка изменила парню

Узнав об измене, вам придется принимать серьезные решения касательно будущего ваших отношений. Теперь все зависит от вас – будут они продолжаться или закончатся.

Желательно не принимать решение сгоряча. Возьмите паузу. Побудьте наедине с собой хотя бы 2-3 дня, чтобы никто не отвлекал вас от раздумий, особенно изменница. Вам нужно прийти в себя, чтобы вы могли принять взвешенное решение.

Расставание

Девушка – это не жена. Вы не связаны законами, детьми, совместно нажитым имуществом и другими серьезными вещами. Ваши отношения основаны на взаимном доверии и привязанности. А теперь девушка изменила и вся ваша связь рвется.

Ваши действия:

1. Серьезно поговорить с девушкой. Объясните, что все знаете, и не намерены терпеть ее более. Не опускайтесь до истерик, угроз, рукоприкладства, оскорблений и мести. Равнодушием вы сильнее ее заденете.
2. Решите имущественные вопросы. Чаще всего парень с девушкой живут отдельно, так что достаточно обменяться забытыми вещами, и на этом все. Но если вы снимали квартиру вместе, придется кому-то искать новое жилье и перевозить туда вещи.
3. Избавьтесь от надежды. Ничего у вас уже не будет – она предала и обманула вас, растоптала ваше доверие и ничего не будет как прежде. Вас могут манить воспоминания из жизни ДО, но так уже не будет. Отношения уже испорчены и вы всегда будете чувствовать привкус предательства, станете ревнивы, подозрительны, обидчивы и т. п. Это вымотает вас обоих.
4. Уйдите от воспоминаний. Первое время после разлуки самое сложное. Сейчас нужно удалить из поля видимости любые напоминания о ней. Совместные фотографии, подарки, памятные предметы. Сделать перестановку в комнате. Заблокировать ее телефон и страничку.
5. Погрузитесь с головой во что-то. Нужно загрузить мысли так, чтобы не оставалось времени на воспоминания и сожаления. У каждого это что-то свое: работа, книги, компьютерные игры, экстремальные виды спорта, общение с друзьями, киномарафон и т.п. Пробуйте что-то новое – чем больше запоминающихся событий произойдет, тем быстрее вы выбросите из головы неверную бывшую.
6. Выбирайтесь в люди. Когда боль утихнет, начните выбираться в люди, общаться с девушками, хотя бы дружески. Не замыкайтесь и не считайте, что все девушки изменяет – это не так. Есть верные люди по обе стороны баррикад, и нужно только найти своего человека. Не переносите старые обиды в новые отношения.

Время вылечит старые раны, и вы сможете отойти от этой неприятной ситуации и снова стать счастливым. Лучше одним движением оторвать лейкопластырь и перетерпеть, чем тянуть и страдать годами, помня о ее предательстве и ожидая повторения.

Простить

Ваши чувства к ней не меняются, даже если девушка изменяет. А может быть, предательства не было и это лишь недоразумение и случайность:

• она перебрала с выпивкой на вечеринке, и кто-то воспользовался ее состоянием;
• она узнала о вашей измене и на эмоциях ответила тем же;
• вы взяли паузу в отношениях, а она решила, что вы расстались;
• страсть и сильные эмоции свели ее с ума, а позже она сразу пожалела и призналась во всем вам и т.п.

Ситуации в жизни бывают самые разные. Все люди совершают ошибки, и никто от них не застрахован. Так что понимающий парень, который любит свою девушку, может простить ее в первый раз.

Все люди совершают ошибки и заслуживают прощения.

Сами решайте что делать, если девушка не знает о том, что вы знаете об ее измене. Вы можете промолчать, сделать вид, что ничего не было. Некоторым мужчинам легче простить измену, если никто не знает, что он пошел на этот шаг. Даже сама изменница.

Совсем другое дело, если карты уже выложены на стол. Здесь не получится сыграть в молчанку, придется обсудить ситуацию.

1. Проговорите, что вы чувствуете, какие эмоции вызывает в вас эта ситуация. Старайтесь использовать я-сообщения, чтобы не переходить на личности.
2. Спросите о причинах произошедшего. Что побудило ее сблизиться с другим мужчиной. Может быть в ваших отношениях не все так гладко, как вы думали, и есть над чем работать.
3. Найдите компромисс. Обсудите, как вы можете измениться друг для друга, чтобы больше подобное не повторилось. Попросите ее помочь вам пережить это – отказаться от паролей на телефоне, не игнорировать звонки, прервать любое общение с ее любовником и т.п. Не требуйте – это должно быть добровольно. Ищите компромиссы, которые устроят обе стороны.
4. Забудьте о произошедшем. Вспоминайте ваши отношения ДО этого события, сосредоточьтесь на ситуации ПОСЛЕ. Не вспоминайте измену – этого не было. Не обвиняйте девушку, не припоминайте ей это, не подкалывайте и не используйте как аргумент в споре. Старайтесь управлять своими эмоциями, чтобы отказаться от подозрений и излишней ревности.
5. Старайтесь создать больше счастливых воспоминаний вместе. Выберитесь в отпуск, сходите на аттракционы, посетите новые места в городе, найдите совместное хобби или просто чаще гуляйте. Со временем вы вытесните неприятные воспоминания из головы, и положительные эмоции перевесят отрицательные. Через пару лет вы и не вспомните об этом неприятном инциденте.

Сохранить отношения возможно, только если оба хотят этого всем сердцем. Девушка должна идти на встречу и соглашаться на ваши предложения.

Точка зрения психологов4

С точки зрения психологии отношения после измены возможны, однако очень сложно справиться с такой ситуацией. В такие моменты нет душевного равновесия, человека заполняет боль и пустота. Как следствие, он начинает совершать резкие и необдуманные поступки, чтобы быстрее определить свой дальнейший жизненный путь. Это объясняется тем, что хочется как можно быстрее избавиться от боли, которая съедает изнутри.

Семейные психологи в этом вопросе наоборот советуют не делать поспешных выводов и резких движений. Прежде чем принимать серьезные решения, которые в корне поменяют жизнь семьи, нужно достичь душевного спокойствия. Это не будет просто и быстро. На помощь в таких случаях приходят сами психологи, беседы с которыми помогут не сойти с ума. Также нужно наполнить свою душу впечатлениями и новыми эмоциями. Можно заняться спортом, путешествовать, заняться собой и своими желаниями.

Выходов из сложившейся ситуации может быть несколько, не обязательно все отношения заканчиваются расставанием. После того, как человек обрел душевное равновесие, он может здраво оценить произошедшее со стороны. Ведь причин измены может быть несколько.

Она мне изменила, но я ее люблю

Сердцу не прикажешь, и даже после предательства оно продолжает любить изменницу. Головой вы можете прекрасно понимать, что прощение развяжет ей руки. После первой измены, почувствовав собственную безнаказанность, она, скорее всего, пойдет на измену и во второй раз. И в третий.

Хотя с другой стороны – измен может и не быть. Нередко люди изменяют по глупости, по пьяни или в порыве гнева. Позже они жалеют об этом, и больше никогда не повторяют своей ошибки.

Так что не стоит ставить крест на ваших отношениях.

Даже если она изменила тебе, если не представляешь своей жизни без нее – прости и забудь. У вас еще возможна счастливая жизнь, если вы оба хотите продолжение. Жизнь сложная штука, и многие пары прошли через предательство, но сохранили семью. И позже были рады, что не разрушили все из-за одной ошибки.

Задайте себе следующие вопросы, чтобы разобраться в себе:

1. Как ведет себя девушка? Пытается ли она сохранить ваши отношения и загладить свою вину? Умоляет ли о прощении? Если она насмехается над вами, подшучивает или равнодушно ждет решения, то сохранять здесь нечего. Она не ценит отношения, и они в любой момент могут прерваться.
2. Были ли измены до этого? Первая измена может быть ошибкой, но если они постоянно повторяются – это выбор. И вам нужно сделать свой. Предложите девушке свободные отношения и обговорите правила (обязательно предохраняться, каждую ночь возвращаться домой и т.п.). Либо, если измена для вас неприемлема, расстаньтесь.
3. Почему вы сомневаетесь? Девушка изменила, но вы все еще не знаете что делать. Значит, не готовы уходить, но и прощать не хотите. Что вас останавливает? Может быть мнение окружающих? Или брезгливость? Или страх, что она вновь обманет? Разберитесь в истинных причинах, и вы поймете, как действовать дальше.

Для сохранения отношений нужно обсудить ситуацию. Расскажите девушке, что знаете про ее измену. Узнайте причины ее поступка, найдите способ наладить ваши отношения.

Предупредите, что этот раз последний, когда вы ее прощаете.

В некоторых случаях будет уместно промолчать, и сделать вид, что вы ничего не знаете. Речь идет о случайно измене по пьяни или в качестве мести.

Сдерживайте свои обещания

Если вы совершили измену, но вам дали еще один шанс, на вас возлагается невероятная ответственность. Понятно, что вы должны быть полностью прозрачны и не врать своему партнеру. Но и этого недостаточно.

Теперь вы должны также внимательно следить за тем, что вы обещаете. А уж если обещали, то должны сделать все, чтобы сдержать эти обещания.

Говорите только то, что вы имеете в виду, и не давайте ложных надежд. Ваша необязательность долгий период времени

будет восприниматься, как ложь. Даже маленькая попытка что-то приукрасить может вызвать к вам подозрительное отношение.

seb_ra/Getty Images Pro

Каждый ваш проступок будет отзываться новым ударом по той конструкции, которую мы называем восстанавливаемыми отношениями. И любой из таких ударов может оказаться последним, разрушительным

. Будьте не только честны по отношению к своему партнеру, но покажите, что вы последовательны и на вас можно положиться.

В каких случаях нужно рвать отношения

В некоторых ситуациях нет права на прощение. Даже если вы сильно влюблены в девушку, и надеетесь на счастливый финал. Его просто не будет. Стоит сразу разойтись, если девушка изменила:

• С лучшим другом своего парня. Двойное предательство от самых близких людей – такое не прощают. Она прекрасно знала, что лишает вас друга, но все равно поддалась порыву чувств. Такая женщина не знает границ, не уважает вас и не задумывается о ваших чувствах. В дальнейшем может нанести еще более подлый удар.
• С родственниками – отец или брат. Связавшись с вашими родными, она закрыла себе путь в вашу семью. Невозможно забыть о таком поступке, не получится сохранить нормальные отношения между всеми участниками конфликта, так что рана всегда будет кровоточить. Чтобы не терзать себя, просто расстаньтесь и переживите боль.
• С бывшим парнем. Подобная ситуация часто происходит в случаях, когда девушка никогда не переставала любить бывшего. А вы были просто временной заменой. Они расстались не по ее воле, и по первому зову она легко переметнется к другому. Если не хотите быть временным пристанищем и вторым номером, расстаньтесь и найдите взаимную любовь.
• Не раскаивается. Отрицает, даже когда вы приводите неопровержимые улики. Высмеивает вас. Сравнивает с другим мужчиной. Демонстративно отправляется на встречу с любовником. Раздражается, закатывает глаза на ваши обвинения, и говорит что-то вроде «когда ты уже забудешь об этом». Она не уважает и не ценит вас. В любой момент эти отношения закончатся, а вы потратите еще больше времени на страдания. Не бойтесь расстаться – лучше сейчас по вашей инициативе расстаться, и быстрее прийти в себя. А позже вы найдете ту, кто действительно будет ценить вас.
• Рассказывает знакомым о своей интрижке. Подобное поведение говорит лишь об одном – она не уважает вас и не задумывается о вашей репутации. Девушка, будущая жена, должна поддерживать вас и отстаивать вашу честь. А она занимается абсолютно противоположными вещами.

Не цепляйтесь за отношения, которых нет. Вам кажется, что вы не сможете без нее, но это ошибочное чувство. Главное пережить первый месяц, найти какую-то отдушину, чтобы погрузиться в нее с головой, а потом станет легче. У вас будет хотя бы шанс найти девушку, которая будет уважать и ценить вас. Вы заслуживаете взаимную любовь!

Только тебе решать, что делать, если вдруг твоя девушка тебе изменила. Но прислушиваться нужно только к себе и к своим желанием. Ни общественное мнение, ни ее слезы и мольбы, ни прагматичные размышления не должны вставать на пути к твоему счастью. Данная ситуация уйдет в прошлое, и придется жить с решением – или мучиться от ревности рядом с изменницей, или скучать по лучшей девушке в жизни. Лучше всего взять паузу и подумать пару дней, чтоб улеглись эмоции, и решение было взвешенным.

Физическая измена2

Физическая измена означает ни что иное, как близость с другим человеком. Чаще всего физическая измена является продолжением моральной, а в дальнейшем эти два вида существуют вместе.

Гораздо реже встречается только физическая измена, то есть секс без чувства влюбленности. Это могут быть случайные связи, не подразумевающие никакого продолжения.

Щелкните

«Неправильное имя В постели… несколько раз»

Моя жена назвала меня не тем именем во время занятий любовью. Не уверен, что делать сейчас. Твои мысли? Я прощающий человек. Я подумал, может быть, у нее была разовая фантазия. Обидно, но после стольких лет брака, детей, испытаний и невзгод и нашей совместной истории это простительный момент. Я справился с этим за считанные дни. Довольно быстро, учитывая. Ничто не имеет смысла, пока мы не придаем этому смысл. Правильно? Я решил не переусердствовать. Отпусти ситуацию. Через неделю, когда она снова назвала меня неправильным именем во время секса, я был ошеломлен. Спустя годы на личной консультации я сказал своему терапевту: «Ну, это не закономерность, пока это не повторится трижды». Он ответил: «В психологии два — это закономерность». Это все равно не имело бы значения. После второго раза я был в полном шоке. Да, можно было бы подумать, что я должен был немедленно противостоять ей, набрасываться, требовать ответов. По правде говоря, я был ошеломлен. Обрабатывая первое событие, я с сочувствием подумал, что ей все равно должно быть очень стыдно и стыдно. Зачем разгребать ее по углям? Предполагая это, я испытывал чувство справедливости, что ей тоже должно быть очень плохо. Что касается меня, то я был ошеломлен еще больше, чем в первый раз. В первый раз, рассудил я, должно быть, было какое-то высказывание, неконтролируемое из примитивной части ее мозга. Какого черта?! Как это могло произойти во второй раз? Разве ей не было так стыдно и неловко, что она больше не будет этого делать? Я не знал, что с этим делать. На этот раз, по-прежнему глупо наивно, подумал я, она ни за что не сделает этого снова, но если она это сделает, я столкнусь с ней на месте. Я буду противостоять ей громко и эмоционально. Я буду противостоять ей так, как она и я оба заслуживаем. Я буду. Или я не буду. Я думал, что готов. Еще через неделю, когда она в третий раз назвала меня неправильным именем во время секса, я не удивился. Я думал, что разозлюсь и буду конфликтовать, но я был опечален, разочарован и просто обижен. Слишком подавленный, чтобы противостоять ей, я притворился, что ничего не слышу, и поэтому ничего не сказал. Мы закончили. Я откатился, уставился в стену и через несколько часов уснул. У меня не было слышимых галлюцинаций. Это действительно происходило. Она не потеряла контроль над голосом в каком-то сексуальном трансе. Если бы она просто остановилась, это исчезло бы. Дней через десять, угадайте что. Она назвала меня неправильным именем во время занятий любовью в четвертый раз. Я ушел. Мой пенис все еще был в ней, я потянулся, включил свет и столкнулся с ней: «Какого черта?! С кем, черт возьми, ты разговариваешь?!» Я вытащил и, наконец, наконец, столкнулся с ней. Это была короткая конфронтация и словесная перепалка, хотя и в одном направлении. В заключение я предложил ей обратиться за консультацией. Через несколько коротких минут я услышал ритмичное мурлыканье ее дыхания во сне, пока я не спал в течение следующих нескольких часов. И что за хрень с этим?! Очевидно, это не то, из-за чего ей нужно терять сон. Потребуются годы отрицания, приверженности моим ценностям, еще большего отрицания, неуверенности в себе, депрессии, консультирования и суицидальных мыслей, чтобы, наконец, наконец-то прийти в себя. Очевидным выводом было бы то, что она изменяла мне. На первый взгляд может показаться, что да. Однако я считаю, что на самом деле здесь происходило что-то еще более тревожное. Она делала кое-что похуже. Что может быть хуже? Я доберусь до этого. Пока наверху спали детсадовец и второклассник, я не спешила опрокидывать тележку с яблоками. То есть я не хотел спешить с выводом, где мы расходимся. Разделившись, я мог видеть себя только в какой-то квартире, один. Я отказывала себе в повседневном влиянии, которого я заслуживала, на своих дочерей. Ни за что. Помню, у меня были мысли о разводе, но опять же, я не мог вынести разлуки со своими детьми. После четвертого инцидента с неправильным именем и последующей конфронтации мы его похоронили. Мы не обсуждали, не упоминали и не рассматривали это годами. В то время я этого не знал, но продолжал возвращаться к своим тренировкам, которые ее устраивали. Это означает тишину. Ей не нужно было бы объяснять это или признавать это. Мне не пришлось бы сталкиваться с этим дальше. Сделаем вид, что этого не было. Но этот эпизод из нашей совместной жизни послужил для меня катализатором для изучения наших отношений. У меня были некоторые сомнения по поводу наших отношений, но в целом мы были вполне успешны. Однако впервые я действительно начал обращать на это внимание. Может быть, большинство людей просто ушли бы из-за этого, и, может быть, они были бы правы, поступая так. Я не большинство людей. Я тот, кто я есть, продукт моего опыта, особенно в тот ключевой момент, когда я установил свою высшую личную ценность — целостную семью. Хотя это был огромный тревожный звонок. Я стал обращать внимание на нюансы в нашем браке. Конечно, с ее стороны была история пренебрежения, но они были достаточно разнесены, чтобы я всегда смотрел на них как на разовые события. Не желая нарушать семейный баланс, я всегда упускал их из виду. Конечно, это всего лишь послужило моим невольным разрешением ей продолжать. Итак, вот и я, пятнадцать лет спустя после замужества, и решил начать обращать внимание. Плохо, что я раньше не обращал внимания. Однако я не думал, что тот, на ком я был женат, был тем, от кого мне нужно было защищаться. Наверное, самая преданная любовь, которую я когда-либо получал, была от моих родителей. Таким образом, с ними я мог быть совершенно беззащитным, непринужденным, уязвимым. Я так же уважал свою жену, но становилось очевидным, что это была ошибка. Уберите физическое преимущество мужчин над женщинами, и они станут равными. Это становится вопросом ума. Сначала я не понял, но в моем доме проходило соревнование. Был один человек, который хотел быть на вершине и быть признанным всеми главным. Это был не я. Когда дети пошли в школу, у нас появились новые друзья. В те годы ходили слухи, что я узнавал о своих предстоящих светских мероприятиях от мам друзей моих детей. «О, увидимся в пятницу вечером за ужином». Какие? Незначительное проявление односторонности, но повторяющееся со временем, продемонстрировало, кто обладает властью. Это также продемонстрировало отсутствие уважения. Она не только взяла на себя обязательства, но и дала понять, что я не причастен. Потом была ее односторонность в моем присутствии. Мы могли вместе получить светское приглашение, и она могла принять или отклонить его, не посоветовавшись со мной, даже не взглянув на меня. Я знаю, что это, безусловно, произвело впечатление на людей, потому что пренебрежительные комментарии вернулись ко мне. Она была главной, и ее видели таким образом, но за мой счет. Затем были коктейльные вечеринки, на которых она бросала меня, как мокрый салат, и уходила работать в комнату, в одиночку. Конечно, я могу общаться, но не то чтобы я не проводил время в одиночестве. Она предпочитала общаться с теми, кого считала богатыми. Я понимаю. Я бы все равно был там в конце ночи. Зачем объединяться со мной? К ее чести, когда мы развлекались, она была восхитительна. Она составляла список гостей, приглашала и планировала. Она была похожа на музыканта-оркестра на кухне и получила заслуженные похвалы. О, я пытался участвовать, но всегда слышал: «Я понял». Мне казалось, что я просто пошел за льдом. Я думаю, все в порядке, но она всегда будет принимать помощь и участие от гостей. Это случалось достаточно часто, и я тоже получал остроумные комментарии по этому поводу. — Ты ничего здесь не делаешь? Я верил, что именно так она и хотела. Эффективно и так видно, но за мой счет. Неудивительно, что благодаря этому и подобному опыту я почувствовал, что меня игнорируют, не уважают и воспринимают как должное. Это не были отдельные события. Они накапливались, чтобы стать условием. Было больше. У нее были жаждущие глаза. На самом деле, я был в порядке с этим, даже если она была немного очевидной. Есть привлекательные люди. Они заметны. Я тоже их вижу. Но был один парень, который показался ей особенно интересным. Мы видели его лишь изредка, но когда мы это делали, они ладили исключительно хорошо. На самом деле, это восходит к тому времени, когда мы еще не поженились. Это заставило меня чувствовать себя немного неуверенно. В одном социальном случае она нагло бросила меня, чтобы пойти тусоваться с ним. На самом деле, я думаю, ситуация произвела на нее две вещи; подтверждение от другого мужчины и попытка заставить меня ревновать. Сначала это работало, но потом стало просто обидно. Спустя годы, когда я консультировал пару, я обвинил ее в поддержании длительных кокетливых отношений именно с этим парнем. Сначала она это отрицала, но потом признала, что это правда. Самое сложное в этом было не то, что оно существовало, а то, что она разыгрывала его прямо передо мной, прямо перед моим лицом. Двое друзей по отдельности спросили меня, видел ли я то, что видели они. Именно тогда я понял, что это не неуверенность управляла моим воображением. За эти годы не было ни словесных унижений, ни споров, ничего волнующего. Внешне мы выглядели солидно. У нас было очень успешное домашнее хозяйство. Что меня смутило, так это то, что я вел отличный образ жизни во многом благодаря ее профессиональному успеху. Во многих отношениях она проявляла большую заботу обо мне. Однако негативы только накапливались. Помимо вышеперечисленного, с ее стороны было изъятие привязанности. Какое-то время единственная привязанность была ответом на мою. Когда дело дошло до меня, я получил поцелуи типа поклевки. Два кончика карандаша могут иметь большую площадь поверхности. Объятия были воздушными объятиями, как когда люди обнимают других из вежливости. Головные игры тоже ушли в постель, больше, чем проблема с неправильным названием. Я могу описать ее негативное отношение ко мне только как смерть от тысячи порезов. Что сбивало с толку, так это то, что между кадрами можно было услышать «Я люблю тебя». Я пытался ограничить свои мысли о ее поведении тем временем, когда она назвала меня неправильным именем в постели. Это оказалось очень сложно. Я не мог не заметить закономерность, охватывающую весь наш брак. В конце концов, я понял, что модель предшествовала нашему браку, и корни были заложены в годы нашего знакомства, в нашем фундаменте. Да, я понимаю свое участие здесь. Позволив ей игнорирование, неуважение, односторонность и многое другое, я дал ей разрешение продолжать такое поведение. Мои родители смоделировали отличный брак. У моих родителей жены, по-видимому, тоже был отличный брак. Я пытался это скопировать. Однако, когда наши папы встречались с нашими мамами, я сомневаюсь, что им когда-либо приходилось сталкиваться с такими вещами: их девушка в течение двух лет висела на стене их спальни с изображением старого парня, пока они встречались. Бьюсь об заклад, у них никогда не было опыта забрать их из квартиры парня в субботу утром, чтобы услышать: «Мы просто друзья». Бьюсь об заклад, они никогда не находили черные волосы мужской длины на подушке своей подруги несколько раз. Бьюсь об заклад, нашим папам никогда не приходилось видеть фотографию наших мам в постели с парнем, а затем еще одну с другим парнем. Есть еще кое-что. Я не могу достаточно подчеркнуть, насколько я беру на себя ответственность за свою ситуацию. Я принял ее поведение и поэтому давал разрешение, пока не отозвал его. Я был Ян для ее Инь. Моя вина заключалась в том, что у меня не было осознания и чувства собственного достоинства, чтобы встать или уйти. Я помню, как у меня были вопросы перед свадьбой, но я думал: «Думаю, это лучшее, что я могу сделать». Я сказал, что вернусь к эпизоду, когда она назвала меня неправильным именем во время секса. Кроме того, я сказал, что назову причину ее поведения, не включающую обман. Что касается того, что меня назвали неправильным именем во время секса, я считаю, что это была попытка заставить меня чувствовать себя совершенно неуверенно. Я называю это хуже, чем измена, потому что измена обычно является актом самоудовлетворения, не обязательно направленным на причинение вреда кому-то другому. Если она сделала это, чтобы заставить меня чувствовать себя неуверенно, это делает это действительно оскорбительным действием, направленным на то, чтобы подорвать меня и причинить мне вред. В своей ошибке она рассчитывала, что я буду молчать, как и в случае с другими ее пренебрежениями. Даже с эпизодом с неправильным названием он прошел четыре раза в короткие сроки. Когда это прекратится? Я много читал о прощении и узнал, что есть поступки, в которых прощение неуместно. Короче говоря, преднамеренно вредное поведение часто относится к категории непростительных. В личном и семейном консультировании меня предостерегали от привязки значения, если таковое имеется, к событиям. То, что во время секса назвали неправильным именем в четырех разных случаях, безусловно, поднимается до уровня значимости. Во время консультации я спросил свою жену, что это значит. Снова и снова она говорила: «Я не знаю, но мне очень жаль». Этот ответ мне не подходит. Ее запасной ответ был «стресс». К тому же у меня не работает. Мое объяснение очень правдоподобно, особенно если учесть, что она вела себя иначе, чтобы вызвать у меня ревность и неуверенность. Это имеет смысл. Во время консультирования я руководствовался техникой, называемой «рефрейминг». То есть способность находить альтернативные объяснения происходящему. Вещь хорошая, но не панацея. Я не собираюсь лгать себе и называть это рефреймингом. Иногда все так, как кажется. После многих лет личного консультирования и консультирования пары я чувствую себя в тупике. Один консультант задал мне блестящий, острый вопрос: «Чего ты хочешь от нее?» Я должен был спать на вопросе. Мне нужно было достоверное объяснение того, почему она так себя ведет по отношению ко мне. В частности, я хотел объяснить, почему она назвала меня не тем именем в постели. Ответ остался: «Я не знаю, но мне очень жаль». Я считаю, что она стремилась поддерживать два условия в нашем браке. Первое условие состоит в том, чтобы она находилась во власти и воспринималась посторонними как таковая. Второе условие — она пытается заставить меня чувствовать себя неуверенно, чтобы увековечить свое положение власти. Поднимите себя, толкая меня вниз. На публике она могла положить руку мне на плечо. За кулисами все по-другому. В семейном опыте мне кажется, что я должен попеременно стоять на носочках или на пятках. Я вполне умею прощать. Я бы предпочел простить и продолжить создавать прекрасную семью. С другой стороны, если она действительно не понимает своего поведения, почему бы ей не повторить это в какой-то момент в будущем? Это делает прощение теперь глупым. Один советник предположил: «Может быть, она просто такая». Я знаю, и это меня пугает. Это не то, что она делает. Вот кто она.

Что делать, если твоя девушка изменяет тебе, но ты все равно ее любишь?

Делитесь любовью

Что делать, если ваша девушка вам изменяет, а вы все равно ее любите? Большинство ваших друзей-парней скажут вам бежать оттуда. Мы не говорим здесь ни о каких красных флажках отношений. Мы говорим ОБМАНЫВАНИЕ, и это большое дело. Откровенно говоря, для большинства людей обман непростителен и является полным нарушением условий сделки. Хотя может быть рискованно давать окончательный вердикт о том, что может быть обманом, а что нет, можно признать, что он имеет более глубокие слои и множество сложностей.

Решить, что делать, если ваш партнер изменил вам, может быть трудной задачей. Вы позволяете им унижать ваше самоуважение, забирая их обратно? Или вы убеждены, что то, что они сделали, было просто ошибкой и что, по большому счету, они все еще ваша родственная душа?

Читатель пережил аналогичную борьбу и обратился к нам с важным вопросом: «Что делать, если твоя девушка тебе изменяет, а ты все равно ее любишь?» Психолог-консультант и сертифицированный тренер по жизненным навыкам Дипак Кашьяп (магистр психологии образования), который специализируется на ряде вопросов психического здоровья, включая ЛГБТК и закрытое консультирование, дает нам ответ на этот вопрос. Итак, без лишних слов, давайте приступим к делу.

Моя девушка изменила мне, но я все еще люблю ее, что мне делать?

Содержание

В. Нам обоим по 35 лет, и мы живем вместе. Последние восемь месяцев я был не в лучшем настроении, потому что потерял работу из-за сокращения штата в моей фирме. У меня была приличная работа только с прошлого месяца. У меня также были проблемы с депрессией из-за того случая, когда я потерял свою предыдущую работу. Но мы всегда проходили через это вместе, я и моя девушка. Вскоре что-то начало меняться.

Я заметил, что она начала вести себя странно по поводу своего телефона; быть одержимым WhatsApp и вообще игнорировать меня, даже когда сталкиваюсь. Я списал это на зависимость от соцсетей. У нас было короткое расставание или два в прошлом, но всегда снова оказывались вместе. Мы всегда хорошо работали вместе, поэтому я не думал, что что-то серьезное идет не так. Более того, я был уверен, что в конце концов у нас все будет хорошо. Иногда она может быть властной и властной, но я знаю, что она любила и до сих пор любит меня.

Однажды я заметил, что она зашла в Facebook, когда была в отпуске со своими подругами с работы. Я не мог сопротивляться, так как у меня были свои подозрения. Конечно же, там это было. Месяцы разговоров с ее лучшей подругой, подробно описывающих ее увлечение этим другим парнем; и сотни сообщений об упомянутом эмоциональном романе. Она была достаточно умна, чтобы удалить его, так как она, очевидно, достаточно заботилась о том, чтобы на самом деле не добавлять парня в друзья на Facebook. По-видимому, она очень неустойчива к комплиментам и флирту с несколькими мужчинами.

Связанное чтение: Неловкость в восстановлении отношений после измены и как с этим справиться

Потом многое начало обретать смысл…

Наша сексуальная жизнь была то взлетами, то падениями на протяжении многих лет. Я не был очень сексуально активен, когда был в депрессии, так что, возможно, есть какая-то причина для вины, но последние несколько месяцев были довольно нормальными или отличными. Кажется, это моя обязанность инициировать секс, поскольку она сказала мне, что боится моего отказа, что, возможно, могло быть проблемой, когда я был на низком уровне.

Моя девушка изменила мне, но я все еще люблю ее, что мне делать?

Вчера она вернулась из отпуска. Она рассказала мне о своих друзьях, которые спали с несколькими парнями за ночь и предавались безудержным связям на одну ночь, что сразу же сделало меня параноиком, поскольку я нашел эти сообщения не так давно. Вот когда меня наконец осенило, и я спросил себя: «Моя девушка мне изменяет?» Мы говорили о разных вещах, и, пытаясь быть честной, она сказала мне, что они вместе снимали комнату, но не занимались сексом, во что мне трудно поверить, поскольку она уже несколько месяцев планировала выходные со своей подругой. После того, как она рассказала мне об отеле, мне пришлось съехать, и теперь я живу у друзей, раздумывая, что делать дальше. Она шлет мне сообщения с сожалением, но не признается в этом мне в лицо. Она выражает свою вину, печаль и тоску по мне. Я чувствую, что я успокаиваюсь или теперь я снова желанна.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

Она была моей лучшей подругой и любовницей более семи лет. Но я изо всех сил пытаюсь думать о том, как я могу забыть ее, в основном притворяясь, что я не существовал в течение шести-восьми месяцев, ведя единственный образ жизни, гуляя с ее одинокими друзьями и получая разгром при каждом удобном случае. Я не имею никакого отношения к ее кругу общения и теперь беспокоюсь, если я вернусь, это займет вечность или, может быть, я никогда не верну это доверие. Меня разрывает мысль, что мне придется выбросить последние семь лет, но я действительно не знаю, что делать.

Там определенно есть глубокая любовь, несмотря на то, что она знала, что она мне изменила; есть понимание и родственная душа. Но слишком много ожидать, что я вернусь, как это было в прошлом. Мне никогда раньше не приходилось сталкиваться с возможностью настоящего разрыва, но это кажется пиздецом. Моя девушка изменила мне, что делать?

Похожие материалы:  Как сексуальное поведение родителей влияет на ребенка

От эксперта:

Ответ: Вы, ребята, очевидно, очень заботитесь друг о друге и, похоже, эмоционально [ограничили] вложены. Судя по тому, что я могу сказать из вашего повествования, у вас, кажется, также были очень напряженные отношения друг с другом.

Прежде чем я попытаюсь высказать свое мнение об описанной вами ситуации, я хотел бы предложить отказаться от использования языка обвинений. Перекладывание вины не только затрудняет рассмотрение проблемы в перспективе, но и еще больше уводит нас от решения проблемы. Итак, вы в депрессии и боретесь с отсутствием либидо — это не вина ни вашей, ни вашего партнера.

Отношения сложны, и никто не готовит нас к таким испытаниям. На самом деле, это единственное устройство и этап жизни, для которого мы плохо подготовлены и к тому же загружены болезненно дисфункциональными идеями и ожиданиями. Одной из них является пожизненная моногамия. Я полностью осознаю, насколько распространено это ожидание и как часто люди не могут его реализовать и увидеть, как оно сбылось. Я не даю лицензии на поведение вашего партнера, но опасно нахожусь на грани между объяснением и оправданием.

Ключ к вашему эмоциональному равновесию или чему-то близкому к нему заключается в том, чтобы вы поняли всю историю и рассказали ее себе простым человеческим языком, а не создавали жертву из себя и монстра из своего партнера. Если вы не можете практиковать прощение и чувствуете, что никогда не сможете жить с ней, потому что не можете ей доверять, тогда вы знаете, что делать. Отпусти ее. Но если вы думаете, что можете взглянуть на это с высоты птичьего полета и наблюдать за всей ситуацией так, как вы видите других, с человеческими ограничениями и без чудовищных намерений, тогда вам просто нужно дать этому время. Возобновите разговор, когда вы достигнете относительно невиновного и, возможно, приемлемого места в своем сердце: для других, жизни и, что более важно, для себя.

Что делать, если твоя девушка изменяет тебе, но ты все равно ее любишь?

Ответ на вопрос: «Что делать, если твоя девушка тебе изменяет, а ты все равно ее любишь?», — очень личный. Не ждите, что кто-то даст вам окончательный ответ на этот вопрос. Это то, что вам нужно решить самостоятельно после глубокого рассмотрения вашей ситуации. Но чтобы направить вас на верный путь, у бонобологии есть несколько советов, над которыми вам следует подумать:

1. Не принимайте необдуманных решений

Конечно, вы можете вылететь из комнаты, закатить истерику и заблокировать ее в социальных сетях за это. Но не отрезайте ее полностью. Выслушайте ее и поймите, что пошло не так. Да, требуется большая зрелость, чтобы оказаться в таком положении и позволить себе дать ей некоторую свободу действий, но вы должны это сделать.

Вы так долго любили и уважали ее, что можете делать это еще пару дней, пока немного не разберетесь. Если вы хотите уйти от нее, то сделайте это во что бы то ни стало. Но обязательно подумайте. Рассмотрите ее сторону, попробуйте парные терапевтические упражнения и поговорите об этом как можно больше, прежде чем принять окончательное решение.

2. Поймите, что могло пойти не так с вашей стороны

Один человек никогда не несет полной ответственности за испорченные отношения. В отношениях всегда есть два человека, которые оба внесли свой вклад в проблему. В этот момент, когда вы мучаетесь и чувствуете себя подавленным из-за мысли «она изменила мне, когда я только и делал, что любил ее», может быть всепоглощающей.

В то же время бывает сложно оценить собственные недостатки. Но вы должны. Вам абсолютно необходимо. Без этого трудно получить четкое представление о том, что именно произошло и что могло бы быть по-другому. Независимо от того, решите ли вы расстаться или нет, важно, чтобы вы все равно понимали такие вещи.

3. Уменьшите масштаб и посмотрите на увеличенную картинку

«Моя девушка изменила мне, но я все еще люблю ее, что мне делать?» Когда тебе так больно из-за того, что тебе изменили, может быть легко быстро решить оставить ее и двигаться дальше. Но вы можете не всегда этого хотеть. Как только вы прекратите период хандры, у вас может появиться шанс рационализировать и лучше решить, чего вы действительно хотите.

Взгляните на картину шире. Оцените все свои возможности. Решите, стоит ли это того. Спросите себя, считаете ли вы, что она любит вас. Спросите себя, думаете ли вы, что сможете справиться с разбитым сердцем. Учитывайте каждую мелочь. Не зацикливайтесь на боли настолько, чтобы не обращать внимания на все остальное.

Мы надеемся, что вы сможете найти какой-то ответ на вопрос «Подруга изменила мне, что мне делать?» Как бы тяжело это ни было, важно, чтобы вы не торопились, прежде чем делать какой-либо шаг. Прежде всего подумайте о своем психическом здоровье, своих потребностях и приоритетах. Затем посмотрите, действительно ли ваша девушка извиняется или готова измениться. Как только вы четко обдумаете вышеизложенное, вам будет легче решить, что делать.

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли девушка изменить тебе и при этом любить?

Да. У измены может быть много причин, и отсутствие любви не всегда должно быть одной из них. Возможно, она причинила вам боль, но это не значит, что она вас не любит.