Что делать если парень обиделся и не хочет разговаривать: Парень обиделся и не хочет общаться — Отношения

Если парень обиделся и не хочет общаться

Полное собрание материалов по теме: если парень обиделся и не хочет общаться от специалистов своего дела.

Содержание

• 1 Что такое обида?
• 2 Что может скрываться под маской обиды?
• 3 Что может задеть мужчину
• 4 Попросить прощения
• 5 10 признаков того, что мужчина разлюбил
• 6 Чего не следует делать, если мужчина замкнулся в себе
• 7 Как эффективно общаться с мужчинами
• 8 Как научить мужчину слушать вас
• 9 Последний совет

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Сегодня я бы хотела поговорить с вами о мужских обидах, что делать, если мужчина обиделся, на что он может так остро отреагировать. Когда в паре происходит разлад, при правильном подходе можно красиво выйти из ситуации, получить опыт и в дальнейшем не сталкиваться с подобными историями. Если же выбрать неверную тактику можно сильно испортить отношения.

Что такое обида?

Я абсолютна уверена в том, что обидеть человека нельзя. Он сам выбирает обижаться ему или нет. Обида — это реакция человека на наши поступки или слова. Но не стоит скидывать всю ответственность на того, кто обиделся. В ваших силах не совершать таких поступков, которые могут сильно задеть другого человека. В подобной истории участвуют двое, поэтому и ответственность лежит на плечах обеих сторон.

Советы психолога заключаются в том, чтобы вы следили за своими словами и поступками. Если вы прекрасно осведомлены о тех вещах, которые могут задеть партнера, не делайте этого. Если он многократно повторял вам, что ему не нравится, когда вы называете его «мусик», например, а вы продолжаете это делать, то будьте уверены, что рано или поздно мужчина выдаст реакцию. И хорошо, если это будет просто обида.

Иногда мы неосознанно делаем такие вещи, которые задевают окружающих. Может быть, мы и не знали, что человек серьезно относится к вопросу молока в кофе, например. Для того чтобы избежать подобных историй следует просто чаще разговаривать. На любые темы, главное, честно и откровенно. Чтобы не получилось потом так, что все совсем наоборот.

Взаимоотношения — это работа двоих. И в ваших силах добиться понимания. Для того чтобы не совершать обидных поступков, вас всего лишь необходимо хорошо знать своего партнера. Понимать, какие вещи задевают его, на какие ситуации он особенно остро реагирует. Если вы добьетесь взаимного понимания, уважения и доверия, тогда вам будут не страшны обиды. Ведь вы сможете избежать подобные историй.

Что может скрываться под маской обиды?

Если возлюбленный не берет трубку или не выходит на связь, не стоит сразу бросаться в омут с головой и думать, что он затаил на вас страшную обиду. Возможно, у него сейчас много работы, аврал, проблемы с коллегами ил начальником, трудности с машиной, или он поругался с семьей. Причин, почему молодой человек так себя ведет может быть огромное количество. Не думайте сразу на себя.

Первым делом просто поговорите с ним. Узнайте все ли в порядке на работе, что происходит в его семье, как поживают его друзья. Спросите про машину или мотоцикл. Может быть, причина смены его поведения в том, что с утра сегодня замерзла омывайка или протекает бензобак и он усердно пытается придумать, как решить эту проблему.

Если возлюбленный не пишет вам так часто, как раньше, то не стоит сразу бить в колокол и устраивать панику. Спокойно подумайте. Причина может быть в том, что он не видит смысла так часто переписываться, как когда вы только начинали отношения. А может быть, ему просто некогда писать и намного проще один раз позвонить. Не рубите сплеча раньше времени.

Точно не стоит устраивать истерик и скандалов, не поняв в чем суть проблемы. Не повышайте тон, не вызывайте его на эмоции, не угрожайте и не пытайтесь манипулировать. Просто разберитесь, что сейчас происходит в жизни любимого человека. Возможно, сейчас ему, как никогда нужна поддержка, но он не знает как попросить ее у вас.

Что может задеть мужчину

Помните о том, что все мужчины разные, они не делятся на категории и типы. Каждый из них имеет свой внутренний и богатый мир. Правильный подход к одному мужчине не будет верным и для других. Да, спорить не буду, есть общие моменты. Но точно так же дела обстоят и у женщин. Вы вот можете отнести себя к какой-то категории женщин?

Ситуаций, слов и поступков, которые могут обидеть мужчину миллионы. И разобраться, что произошло в вашем случае можете только вы сами. Если мужчина обижается на женщину, значит, она что-то сделала не так, как ему бы того хотелось. Может быть, вы не посоветовались с ним перед тем, как купить что-то дорогостоящее. Или он молчит потому, что вы говорите быстро, невпопад, слишком много и не по делу.

Если благоверный ушел из дома, не сказав ни слова, то первым дело вам стоит подумать из-за чего это произошло. Не стоит кричать ему вдогонку: ну и проваливай или что-то подобное. Если вы не хотите поругаться, то обдумайте свои поступки, свои слова. Постарайтесь воспроизвести последний разговор. Вспомните, что вы могли сделать такого, что сильно задело любимого мужчину.

Кроме того, не забывайте про свой круг общения. Мужчину могут задеть не только ваши слова и поступки. Если подруга позволяет себе достаточно фривольное общение, или коллега громко обсуждает вашего мужчину при нем, то все это может сыграть для вас злую шутку. Ваши отношения с мужчиной не должны касаться никого кроме вас самих. Поэтому постарайтесь донести до своих подружек, что обсуждение интимных моментов дело непристойное. И сами не рассказывайте каждую подробность в деталях.

Попросить прощения

Первым делом, если парень обиделся и вы знаете причину, то вам следует попросить прощения за свой поступок, объяснить почему вы так сделали. Поговорите с ним честно и открыто. Пусть он вам расскажет, что именно его задело, чего бы он больше не хотел от вас слышать или какие ваши действия были ему неприятны.

Когда мужчина сильно обижается, игнорирует вас, не разговаривает несколько дней, тогда вам нужно не только попросить прощения. Здесь вам предстоит полностью пересмотреть свое поведение, понять в чем была ошибка. В таком случае для начала вам необходимо завладеть его вниманием. Чтобы можно было спокойно поговорить, разъяснить все моменты.

Помните о том, что честные и спокойные разговоры творят чудеса. Ругань и ссоры порождают только больше обид и скандалов. Если вы готовы слышать своего мужчину, если он готов разговаривать с вами честно, если вы уважаете друг друга, любите и цените, тогда вам под силу разобраться с любой проблемой.

Если же любимый обижается постоянно по поводу и без, то вам стоит серьезно задуматься. А действительно ли проблема в вас? Может быть, мужчина пытается что-то донести вам таким способом? А может быть, у него просто такой характер.

Никогда не забывайте о том, что счастье всегда находится с вами. Вы и есть то самое счастье. Партнер — это помощник в построении любви и гармонии. Цените каждый момент, проведенный вместе. Не бойтесь разговаривать друг с другом.
Надеюсь, вы примите правильное решение и сможете справиться с любой ситуацией.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте свежие новости. Если статья показалась вам интересной, то расскажите о ней в социальных сетях.

Удачного вам дня!

Фильм “Меч в камне”

Если вы случайно кого-то обидели, то извинитесь и проявите дружелюбие.

скачать видео

Фильм “Крутая Джорджия”

Этот человек не хочет платить денег, и ему выгодно разыграть обиду (и вправду почувствовать себя обиженным). Перед таким извиниться нужды нет.
скачать видео

Если девушка хочет обижаться и долго не хочет разговаривать, лучше оставить ее в покое и заняться другими делами. И другими девушками.

Обижаться – довольно глупо, но многие даже приличные люди это нередко делают. Если на вас обиделись, ваша реакция может быть очень разнообразной. Многое зависит от обоснованности обиды в вашу сторону, личности того кто обижается и истории ваших отношений.

У воспитанного человека реакция на обиду в его сторону состоит из обязательной и произвольной программы. Обязательная программа включает три пункта: разобраться, понять свой вклад, принести извинения, произвольная программа – это выбор завершающей стратегии. Этих стратегий также три: мягкий выход из общения, оперативная психотерапия и воспитание привычки к разумному общению.

Теперь обо всем этом – подробнее, и начнем с “обязательной программы”.

Бывает, что обиды вспыхивают на пустом месте, без каких бы то ни было серьезных оснований. Чтобы реагировать адекватно, вначале нужно понять, что собственно произошло: кто что сказал и что сделал. Может быть, это просто недоразумение? Итак, вначале нужно разобраться в обиде. Разбираясь, ответственные люди всегда в первую очередь спрашивают с себя: каков мой личный вклад в происшедшее, какая моя личная ответственность за возникшую обиду? Если обида в ваш адрес как-то обоснована, с вас немедленно извиниться и попросить прощения: неформально, внятно и развернуто.

Если вины в происшедшем на вас нет, но другой человек переживает обиду, в любом случае имеет смысл извиниться.

Извиниться – это формальность, но воспитанные люди это обычно делают. Хотя бы: “Извините, я понимаю ваши чувства”. Простит, не простит – уже не совсем ваше дело – люди бывают разные, а вы свою часть выполнили.

Впрочем, совсем стандартных решений тут нет, поскольку когда-то возмутиться чужой обидой – самый эффективный способ чужую обиду прекратить. Или, предположим, вы понимаете, что обида явно манипулятивна и человек обижается только для того, чтобы сделать вас виноватым и уйти от своей ответственности. Нет, с больной головы на здоровую ответственность перекладывать не стоит, тут извиняться не обязательно.

Обязательная программа завершена. Что далее? Далее варианты. Иногда лучшее решение – мягкий выход из общения с обидчивым человеком. Разбираться с чужими обидами – дело гнилое и неблагодарное, и если есть возможность просто выйти из проблемного общения, это обычно самое разумное решение. Никаких разборок, никаких оправданий и долгих разговоров – тут чем дольше разговоры, тем больше обид.

Примите простое решение: ни в чем не разбираться, извиниться и замять для ясности: “Извини, я не хотел тебя обидеть”, далее улыбнуться и сменить тему. А еще лучше – выйти из общения с такими людьми вовсе.

От обижающихся и обидчивых в принципе стоит держаться подальше. Обидчивые подруги, знакомые обидчивые девушки – вы уверены, что вам стоит с ними поддерживать тесные контакты? Обычно хлопот и неприятностей тут оказывается больше, чем пользы и радости.

Если вы женщина, а на вас обиделся ваш мужчина, делайте все то же самое, но с двумя оговорками. Первое – очень вероятно, что мужчина не обиделся, а рассердился на вас. Внимание: если вы не абсолютно уверены, что это именно его ОБИДА, и допускаете, что он на вас СЕРДИТСЯ, исходите из второго. Сказать мужчине, что он обиделся, в то время, когда он на вас сердится – это рассердить его вдвойне. По мнению мужчин, обижаются только женщины и дети, так что здесь стоит быть аккуратнее.

Вторая оговорка – если мужчина действительно обижается на вас, не стоит с ним иметь дело. Мужчины – не обижаются.

Далее.

С обидчивыми действительно лучше дела не иметь, однако так решительно прекращать с ними общение – возможно не всегда. Есть люди дорогие, интересные, приятные, нужные и любимые – вокруг вас много людей, с которыми вы общаться будете все равно, а воспитывать и перевоспитывать их бесполезно. В этих случаях может помочь оперативная психотерапия – быстрая помощь человеку в снятии эмоционального напряжения и негативных переживаний.

Тещу и свекровь воспитывать и учить жизни уже, скорее всего, не стоит. На то, что вас сразу поймут маленькие дети, тоже обычно рассчитывать не приходится.

​​​​​​​​​​​​​​​В этих, назовем их трудных случаях, оптимальна оперативная психотерапия в бытовом варианте: уместная мягкая шутка, отвлечь, дать выговориться и другие варианты эмоционального отреагирования, эмоциональное переключение, вовлечение во что-то интересное и привлекательное, просто подарить цветы или мороженое – все это помогает человеку выйти из обид, убрать душевную боль, освободиться от злости, преодолеть расстройство, смягчить другие негативные переживания.

​​​​​​​Самый беспроигрышный, но и самый “дорогой вариант” – давать разнообразные, все время разные ответы, но направленные к нужной цели. Самый “недорогой” и надежный вариант – типовая реакция из трех пунктов: нейтрал, отреагирование, переключение. То есть изначально на когда-то возникающие обиды вы реагируете нейтрально, никак, как на то или иное погодное явление – не потому что вас это не волнует, а для того чтобы не создавать положительное подкрепление привычке обижаться рядом с вами. После этого – даете человеку возможность свои эмоции отреагировать, то есть выговориться, посопеть, немного поплакать и даже поругаться – лишь бы на душе полегчало! А после этого, как только это оказывается возможным, переключаете на что-то более позитивное.

Детей отвлекаете на другие развлечения, взрослым детям предлагаете уместные дела или включаете в свое позитивное общение. Если вдруг это ваша любимая девушка, то цветы, забота и другие знаки внимания всегда очень кстати. Тем более, вам скорее всего это приятно!

А самое важное и одновременно самое трудное – это не просто снять обиду “здесь и сейчас”, а начать потихоньку отучать от привычки обижаться. Воспитание, тем более перевоспитание – дело исключительно творческое, но чаще всего здесь оказываются полезными три пункта, три возможности: задать формат, обсудить происходящее, приучать к разумному общению. Это отдельный большой проект, если заинтересуетесь – читайте “Воспитание хороших привычек. Как отучать от обид и приучать к разумному общению?”

Содержание:

• 10 признаков того, что мужчина разлюбил
• Чего не следует делать, если мужчина замкнулся в себе
• Как эффективно общаться с мужчинами
• Как научить мужчину слушать вас
• Последний совет

Всяко бывает в нашей жизни, и не всегда дни наши бывают безоблачны. Допустим, у вас с вашим мужем (или с молодым человеком, которого вы уже видели в своих мечтах в роли такового) произошла размолвка. И вот ваш мужчина замолчал, ушел в себя, и общаться с вами совсем не хочет. В подавляющем большинстве мы, женщины, тут же жмем большую красную кнопку с надписью «паника»: караул!!! Наш мужчина нас больше не любит!

Давайте не будем сразу паниковать, а лучше постараемся разобраться, почему это случается с нашими парнями. Прежде всего, стоит вспомнить, что мы – очень разные. Мы мыслим, а следовательно, и поступаем совсем не одинаково. Помня об этом, мы сможем разобраться в особенностях общения парней с нами, прекрасными дамами.

Давайте начнем с самого неприятного: если мужчина нас разлюбил, то как можно узнать об этом?

10 признаков того, что мужчина разлюбил

Если вы заметите в поведении мужчины несколько из перечисленных ниже признаков, то придется признать, что он больше не любит вас, хотите вы этого или нет:

1. Он перестал называть вас милыми прозвищами (зайка, пупсик, малышка и т.д.), которые придумал в самом начале ваших отношений.
2. Мужчина отстраняется, когда вы пытаетесь быть ласковой с ним, особенно если вы делаете это на людях. Например, раньше ему нравилось, когда во время поездки в автобусе вы поглаживали его руку, а сейчас он отнимает ее и убирает в карман.
3. Он начал говорить то, что заведомо может быть обидным или неприятным для вас. Например, мужчина вдруг говорит вам, что вы очень подурнели из-за прибавки в весе и вам надо похудеть. Любящий человек никогда не станет говорить этого, даже если и считает, что попробовать сбросить вес действительно стоит. Он же не хочет сделать вам больно!
4. Мужчина начинает флиртовать и активно общаться с другими девушками прямо в вашем присутствии, и когда вы жалуетесь, что вам это не нравится, он говорит, что не будет против, если и вы будете общаться с другими парнями.
5. Ваш парень больше не рассказывает вам о том, как прошел его день. И вообще, он больше не хочет общаться с вами так же много, как вы общались раньше.
6. Все чаще и чаще свои выходные мужчина проводит с друзьями, и никогда он не приглашает вас в свою компанию.
7. Он вдруг начинает называть вас другим женским именем, да еще и не извиняется при этом. Скорее всего, это имя той женщины, которая сейчас занимает его мысли.
8. Мужчина приходит домой очень поздно, и при этом не хочет объяснять, где и почему он так задержался.
9. Он очень сердится, если вы начинаете обвинять его, что он очень изменился и больше не хочет общаться с вами, как раньше. Мужчина не желает ничего объяснять, занимает оборонительную позицию и даже начинает кричать на вас.
10. Он не понимает, почему вы жалуетесь, что его поведение по отношению к вам изменилось, и не старается исправить свои ошибки.

Если ваш мужчина стал допускать подобные поступки, то очень велика вероятность, что он действительно разлюбил вас. И если это так, то не пытайтесь заставить его стать прежним – у вас это не получится. Скорее всего, ваши отношения потеряли для него ценность, и он решил двигаться дальше. Что делать в таком случае? Отпустите его, ведь насильно мил все равно не будешь. Освободите в своем сердце место для другого человека, который будет рад сделать вас счастливой.

Чего не следует делать, если мужчина замкнулся в себе

Далеко не всегда мужчина начинает избегать общения только потому, что разлюбил. Как правило, появившаяся замкнутость объясняется тем, что парни не так, как это характерно для нас, реагируют на какие-то проблемы, ведь их психология и восприятие окружающей действительности значительно отличаются от нашей психологии и нашего восприятия мира. И если в то время, когда мужчина обдумывает проблему и вынашивает в себе ее решение, повести себя неправильно, то это действительно может нанести серьезный удар по вашим отношениям. Как же стоит поступать в такой ситуации?

Не давите на него

Встречаясь с какой-то проблемой, мужчина должен немедленно решить ее. Этот алгоритм складывался тысячелетиями, и только такая модель поведения позволила мужчинам в давние времена выжить самим и помочь выжить своим сородичам. Современные парни сохранили такую модель поведения, она заложена в них на уровне генетической памяти. Есть проблема – надо отключиться от всего, что отвлекает от обдумывания путей решения этой задачи.

Мы, женщины, часто и не замечаем, что создаем такие проблемы для своих мужчин буквально одну за другой. Мы можем просто мимоходом заметить, например, что видели в магазине хорошенькие сапожки, а у нас, кстати, зимой и надеть-то нечего будет, ведь купленные в прошлом сезоне сапоги плохо сочетаются с шубкой. Кстати, о шубе – она уже давно вышла из моды! И так далее. Мы способны намотать целый клубок проблем, а всего-то хотели поговорить о понравившихся сапожках.

Но мужчина совсем по-другому воспринимает сказанное нами. Он понимает, что перед ним ставится задача – его жена или подруга плохо одета, и это, кстати, упрек ему, как добытчику. Он сразу начинает прокручивать в голове все возможные варианты решения этой проблемы. Проанализирует гардероб любимой, обдумает, есть ли более важные предстоящие траты, прикинет, какой доход ожидается и можно ли где-то подработать.

Если он достаточно хорошо обеспечивает вас и одежду, в частности, вы покупаете довольно часто, то он может даже обидеться – получается, сколько ни старайся, а вы все равно упрекаете его в том, что он плохо вас обеспечивает. А ведь мы просто говорили о тех сапожках, как говорили бы о картине из музея – не думает же он, что мы хотим, чтобы он купил нам ту картину?!

Так, высыпая на парня ворох проблем, мы буквально загоняем его в угол. Любой мужчина стремится немедленно действовать, решая поставленную перед ним задачу, и если проблема действительно серьезная, то ему необходимо время, чтобы обдумать ее. И он запирается в своей психологической «пещере», не желая ни с кем делиться своими размышлениями. Парень так понимает: если он не сможет найти решение самостоятельно, то он не мужчина, а слюнтяй. Он может спросить о нашем мнении об уже принятом им решении, но только для того, чтобы убедиться в своей правоте и получить от вас какие-то дополнительные советы.

Поэтому никогда не стоит давить на мужчину, требуя от него немедленных ответов на свои вопросы. Необходимо помнить о том, что каждая проблема испытывает на прочность его мужское самоуважение. Если не принимать это во внимание, можно добиться того, что молодой человек оставит вас и уйдет к той, которая не заставит его сомневаться в собственной состоятельности.

Не посягайте на его личное пространство

Да, это сводит с ума многих женщин! Нам хочется каждую минуту быть рядом, видеть, чем он занимается, знать, о чем его мысли. Но мужчины так же нуждаются в личном пространстве, как нуждаемся в нем и мы. Ведь у нас же есть какие-то секреты, в которые мы не посвящаем своего милого? Конечно, мы сразу думаем о худшем, если мужчина молча прошел мимо, если он хочет провести время без нас, если он злится на нас и тому подобное. Но не стоит паниковать! Сразу вспоминайте: это – мужчина, он сделан совсем из другого теста.

Когда мы говорим со своими подругами, мы можем часами рассказывать, как мы чем-то расстроены. У мужчины все иначе. Если он расстроен, он не будет говорить об этом вслух. Когда мужчины общаются, их цель – просто хорошо провести время. Они не будут говорить о проблемах, потому что хотят дать себе отдых от них. И еще потому, что хотят выглядеть настоящими мужиками, а не сопливыми мальчишками, которые не умеют самостоятельно решать сложные вопросы. Поэтому же они, наши парни, время от времени начинают избегать общения с нами – ведь только в мужском кругу они могут дать себе психологическую разгрузку.

Если вы будете понимать это и если не будете приставать к мужчине, когда он захочет уединиться в другой комнате или просто бездумно посидеть перед телевизором, встретиться с друзьями или съездить на рыбалку – словом, если вы не будете постоянно навязывать ему свое общение, то он будет ценить вас на вес золота, ведь таких женщин очень мало!

Как эффективно общаться с мужчинами

Чтобы мужчина охотно шел на общение с вами, надо говорить с ним на одном языке. Вот представьте себе, что вы приехали, например, в Париж, и ищете дорогу в свой отель. А французский вы знаете в объеме зажатого в вашей руке разговорника, да еще жестами можете себе помочь. Вы согласны, что у вас очень малы шансы попасть именно в свой отель, а не на другой конец Парижа? А то еще вам и вообще дорогу в Канны укажут! Вот если бы вы говорили на хорошем французском, то дорогу нашли бы с помощью парижан буквально в мгновение ока.

Наличие общего языка имеет большое значение и в человеческих отношениях, когда мужчины и женщины изо всех сил стараются понять друг друга. Мы, женщины, намного проще приспосабливаемся к разным обстоятельствам, поэтому и научиться говорить на языке мужчины нам гораздо проще. Как же нам сделать так, чтобы мужчина не захотел избегать общения с нами? Какие правила общения с парнями надо соблюдать?

1. Всегда помните, что мужчина хочет видеть немедленный результат своих действий. Самая большая ошибка женщин в том, что они считают, что парни тоже любят порассуждать о своих проблемах и переживаниях, как это нравится делать нам. В то время как женщина может наслаждаться долгими и обстоятельными рассказами о трудностях, мужчина предпочитает, чтобы суть вопроса была изложена точно и лаконично.
2. Находите подходящее время, чтобы поговорить и пообщаться. Парни бывают очень невосприимчивы к любым попыткам связи, когда они не в настроении. Если мужчина смотрит телевизор, читает, работает или занят как-то еще, — спросите его, может ли он сейчас с вами поговорить. У вас гораздо больше шансов быть услышанной и получить свою долю внимания, если он увидит, что вы готовы идти на компромисс и отложить разговор на более удобное время.

   Психологи утверждают, что охотнее всего мужчина идет на разговор, когда вы что-то делаете вместе. Не важно, делаете вы при этом что-то серьезное или просто отдыхаете, например, играете в шашки или бегаете трусцой. Мужчины находят более приятным общение, которое является частью общей деятельности.

3. Показывайте мужчине, что вы заинтересованы в общении с ним, как только вы получили его внимание. Мужчинам очень нравится, когда женщина поддерживает зрительный контакт с ними и говорит спокойным, приятным тоном. Если вы рассказываете что-то своему парню, не забывайте интересоваться его мнением: «Ты согласен?» или «А ты как считаешь?» Вопросы задавайте только те, на которые вы действительно не знаете ответов. Женщины любят вновь изучать уже известную им информацию, но мужчины никогда этого не станут делать.
4. Внимательно слушайте, когда мужчина говорит с вами. Не перебивайте, дайте ему высказаться, даже если вы не согласны с ним. Он с большим уважением отнесется к вашей точке зрения, если вы дадите ему полностью обрисовать и обосновать его собственную позицию. Кроме того, только выслушав парня до конца, вы сможете быть уверенной, что поняли его правильно.

Как научить мужчину слушать вас

Может быть и такое, что мужчине кажется, что он общается с нами вполне достаточно, в то время как нам будет казаться, что он вообще не замечает и не слышит нас. Все та же пресловутая разница в наших психологиях! Вместо того чтобы начать пилить своего парня или прибегать к каким-то драматическим жестам, лучше просто научить его слушать. Для этого есть несколько замечательных способов.

Обдумывайте, что и как говорить

• Никогда не прибегайте к нытью. Большинство мужчин автоматически отключают своё внимание, как только заслышат плаксивый голос женщины. Какой тон вашего голоса больше всего привлекает внимание вашего парня? Вот этим тоном и разговаривайте с ним всегда!
• Не говорите слишком громко и напористо. Не прибегайте к словесным атакам, чтобы привлечь внимание мужчины, они очень не любят этого.
• Не ходите вокруг да около. К тому времени, когда вы дойдете до сути, он уже перестанет прислушиваться к вашим словам.

Слушайте мужчину, когда он говорит с вами

В некоторых случаях мы сами виноваты в том, что нас не хотят слушать. Если мы никогда не прислушиваемся к тому, что говорит мужчина, то он вполне резонно может подумать, мол, почему же я должен ее слушать?

• Вы уделяете ему внимание, когда он хочет поговорить с вами? Вы прекращаете при этом мыть посуду, читать книгу, смотреть телевизор, чтобы внимательно выслушать парня?
• Вы хотите говорить только на какие-то определенные темы? Не бывает ли так, что он очень взволнован, например, происшествием на своей работе или удачно найденным решением при ремонте автомобиля, а вам скучно слушать и вы перебиваете его? Ваш мужчина воспримет такое отношение, как отсутствие интереса к нему самому, и он начнет избегать общения с вами.

Подбирайте подходящее время для решения проблем

Когда вы говорите о проблеме, никогда не переходите на личности. Если вам кажется, что ваш парень не слушает вас, не говорите ему: «Ты никогда меня не слушаешь», скажите лучше: «Мне кажется, ты не слушаешь меня, и мне хотелось бы обсудить это».

• Поговорите о своих чувствах в тихой, уютной обстановке. Вы же не хотите, чтобы он почувствовал угрозу и стал готовиться к глухой обороне?
• Начните разговор с того, что вы очень любите и цените его. Объясните, что вы чувствуете, что у вас не получается эффективно делиться с ним своими чувствами и мыслями.
• Попросите его высказать свои предложения, как можно было бы улучшить качество вашего общения. Найдите общее решение, которое поможет укрепить ваши партнерские отношения.

Последний совет

Мужчины не так сложны в общении, какими мы их делаем в наших представлениях об этом. Если они хотят общаться с нами – они будут делать это. Если не захотят – значит, у них есть на это причина, и мы никак не сможем повлиять на это и не сможем заставить их поступать так, как нам бы того хотелось. Дайте парню побыть в своем личном пространстве.

Если такое положение вещей затянулось, то лучше не ходить вокруг да около, а прямо спросить его, все ли в порядке в его отношении к вам. Если он ответит «да», то просто оставьте его в покое. Если скажет «нет», то не устраивайте скандалов и истерик – это не поможет. Только окончательно уничтожите все шансы на изменение к лучшему. А если он скажет «не знаю», то спросите его, в чем проблема, что его смущает. Будьте прямой, но не чересчур настойчивой, говорите спокойно. Если он опять скажет, что не знает, в чем причина его настроения, то просто попросите его дать вам знать, когда можно будет поговорить об этом. И дайте ему возможность быть наедине с самим собой столько, сколько ему будет нужно.

Поверьте, мужчина должным образом оценит ваше отношение, если вы дадите ему возможность спокойно подумать, прежде чем принять решение и двигаться дальше в построении ваших отношений.

Автор статьи:

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

Когда мужчина обижается и не разговаривает.

На что обижаются мужчины

Если мужчина обиделся, никогда не ждите, что это состояние пройдет само собой. Обида на подругу, обида на девушку или жену является особым состоянием, которое влечет серьезные последствия и рано или поздно негативно скажется на ваших отношениях. Поэтому за ликвидацию последствий обиды лучше браться незамедлительно и ни в коем случае не откладывать ее в долгий ящик. Разберем подробно, что происходит, если парень обиделся.

Знакомьтесь, ваш обиженный – мужчина с анальным вектором

Анальный вектор – это название одного из восьми типов психического, которое проявляется в человеке определенными свойствами. Мужчины, обладающие этим вектором, отличаются следующими качествами, которые вы легко можете наблюдать в своем молодом человеке.

Он заботлив, для него в приоритете дом и семья. Отношение к женщине особое, она должна быть рядом, быть хорошей хозяйкой и верной спутницей. Он педантичен, любит последовательность во всем, противник перемен, тяжел на подъем, обстоятелен, держит данное слово, хотя его выполнение может затянуться на месяцы, но все же будет выполнено.

Бывает медлителен и занудлив, очень упрям, свою точку зрения готов отстаивать в долгих спорах с пеной у рта, любит давать советы и указания, придирчиво относится к чистоте и требует порядка в доме, наделен повышенным чувством неудобства перед людьми. Слова похвалы для него – бальзам на душу.

Одни свойства могут проявляться ярко, другие можно не заметить вообще, потому что в связке с несколькими векторами некоторые качества перекрываются, некоторые проявляются только в определенных ситуациях.

Портрет, описанный выше, это и есть обидчивый мужчина. Только этот тип мужчин страдает от повышенного чувства справедливости. И в первую очередь он сразу замечает несправедливое отношение к себе. Недодать такому человеку что-либо, значит нанести обиду.

А обида на женщин – это одно из тяжелых состояний, из-за которых обидчивый мужчина не сможет построить нормальные отношения даже с самой верной и любящей представительницей прекрасного пола, потому что он бессознательно будет проводить параллели между ней и той, что нанесла ему обиду.

Почему мужчина обиделся

Какой бы пустячной вам не казалась причина, по которой он обиделся, не надейтесь, что это состояние исчезнет бесследно. Потому что для этого типа психического характерны четкие процессы зарождения обиды и последующего ее развития. Как понять что мужчина обиделся узнаем далее.

Мужчина с анальным вектором – на заре человечества выполнял свою роль ради сохранения целостности стаи. Он являлся охранником детей и женщин, в то время как все остальные уходили на охоту (отсюда и приоритет родного дома, который является самой большой ценностью).

Мужчины с анальным вектором, медлительные и нерасторопные, не подходили для активных действий вне пещеры, поэтому они оставались ее охранять. А их упрямство было необходимо для того, чтобы единой стеной встать на пути врага, если тот попытается проникнуть в пещеру.

Будучи все вместе и выполняя одну и ту же роль, все анальники друг перед другом были равны и свою часть добычи разделяли между собой поровну.

Отсюда и обостренное чувство справедливости по отношения к себе: если всем поровну, а мне вдруг недодали, я обиделся. Это касается не только материальных ценностей, а чего угодно. Если не оценили хорошую работу и не сказали доброго слова, если он оказал вам услугу, а вы не похвалили. Любая несправедливость по отношению к нему и мужчина с анальным вектором тут же даст почувствовать, что он обиделся на меня.

Находясь в тылу, люди с анальным вектором не бездействовали. Их вторая роль заключалась в накоплении опыта, знаний, которые они со всей обстоятельностью и педантичностью систематизировали, раскладывали по полочкам, чтобы в итоге передать их будущим поколениям, выполняя роль учителя. Отсюда и свойства – доводить до совершенства, отделять правильное от неправильного, хорошее от плохого, чистое от грязного, так чтобы передать в будущее самое лучшее.

Это разделение проецируется на все, что происходит в жизни анальника и главный, кто подвергается проверке, его женщина, которая обязательно должна быть чистой. Женщина – главный человек в жизни мужчины и от той, что находится рядом с ним, зависит, как будут выстраиваться его отношения с окружающим миром.

Чистую, то есть верную, обидчивый муж считает своей гордостью, своей заботой. Грязная должна быть очищена, но физически это сделать нельзя, значит, будет постоянное словесное «очищение», то есть критиканство, а невозможность выполнить задачу станет причиной проекции этого желания на всех окружающих, которым также будет доставаться по поводу и без.

Невозможность просто взять и забыть момент, когда возникла мужская обида, неразрывно связана с видовой ролью обладателя анального вектора. Накопление опыта невозможно без того, чтобы прошлое было в приоритете, а потому он все свои мысли он устремляет, на то, что было раньше. Он нацелен исключительно на события вчерашнего дня и никогда не перестанет их вспоминать, тем более, если, нанеся обиду, вы не загладили свою вину перед ним.

Что делать, если парень обиделся на измену

Если причина мужской обиды кроется в том, что женщина ему изменила, то такую обиду смыть очень сложно. Именно обида на женщин превращает обладателя анального вектора в критикана и гряземарателя.

Если парень обиделся на измену, то прощение вымолить будет практически невозможно. Для него вы навсегда станете «грязной». А все, что испачкано, требует очищения. И он будет «очищать» вас до конца жизни. Каким образом? Своим критиканством.

Простить-то, он простит, если вы будете слезно молить прощения, но ненадолго. Через некоторое время обидчивый мужчина вновь будет возвращаться к этой теме и требовать подробностей, чтобы в итоге довести отношения до скандала. Никаких извинений с вашей стороны никогда не будет достаточно, они лишь на время будут оказывать свое действие и то, только после того, как он всеми силами, «восстанавливая» справедливость, вновь докажет вам насколько отвратительно вы поступили.

Если обида была нанесена другой женщиной до вас, то вы можете наблюдать его навязчивые мечты о том, что однажды она приползет и будет просить прощения. Обида на женщин неизлечима извне. Проработать и отпустить это состояние возможно только через осознание им самим своей обидчивой натуры.

И еще одно. Как бы вам не казалось, что его обида не стоит выеденного яйца, не старайтесь доказать свою точку зрения человеку с анальным вектором. Не докажете. Переспорить и убедить в чем-то анальника практически нереально. Он самый большой на свете любитель поспорить. Если мужчина обиделся, легче сразу попросить прощения и облегчить жизнь и себе, и ему.

Парень обиделся, что делать: легкие обиды

В этом случае просьба о прощении окажет нужный эффект. Но делать это лучше в тот же момент когда обида была нанесена. Если рассыпаться перед анальником в извинениях сразу же, то он расцветет улыбкой и ваши глубокие и искренние слова заставят его самого чувствовать себя неудобно. Обида не только будет мгновенно забыта, но человека будет переполнять радость, поскольку справедливость восстановлена.

Сделайте то же самое через неделю и от ваших извинений не будет и половины того же эффекта. Потому что всю неделю, с тех пор как парень обиделся, он будет многократно прокручивать в голове свою обиду, и она будет разрастаться и откладываться в сознании, а обидчик постепенно превращаться в вашего врага.

Если обида недостаточно серьезная, то мужчина с анальным вектором все же в состоянии привыкнуть к этому чувству и перешагнуть через него, но не забыть. И нет, нет, да и выплывет она в неподходящий момент и больно кольнет вас упреком, высказанным с чувством глубокой справедливости.

Необходимо запомнить одно – обиды любой степени тяжести не проходят и не исчезают, они откладываются и накапливаются, а человек постепенно год за годом становится все сварливее, все больше критиканствует и выказывает свое обиженное отношение к миру.

Критика может рассказать вам о внутреннем состоянии человека с анальным вектором. Когда это желание отыскать неточность и исправить до совершенства – это нормальное желание анальника, которому свойственно все доводить до перфекционизма.

Когда критика становится навязчивым желанием очернить, выискать плохое там, где его нет, это свидетельствует о плохом состоянии анального вектора, многочисленных обидах, которые мешают жить и выливаются грязью на окружающих, таким образом облегчая состояние самого обиженного.

Уже после того, как устраните мужскую обиду, можете попытаться донести до него, что обидчивость далеко не всегда оправдана. Ведь человек с анальным вектором обижается только в том случае, когда недодают лично ему, при этом мало кто из анальников учитывает тот факт, что, возможно, и остальным пришлось не сладко и он не единственный вокруг кого вертится мир.

Обида — проблемная эмоция, от которой не выигрывает никто. Обижаясь, человек одинаково терзает и себя и источник своих обид. Так какой смысл обижаться?

Но было бы все так просто! На практике все мы время от времени обижаемся. Кто-то сильнее, погружаясь в обиду целиком, кто-то — сдерживая ее внутри и со временем успокаивая. В общении с другим человеком нельзя исходить только из позиции того, что раз на вас обиделись, то хуже именно тому, кто «дуется» и не разговаривает. Человек в большинстве случаев будет прокручивать в голове сценарий произошедшего, искать себе оправдания. Поэтому уместно извиняться даже тогда, когда вы действительно не хотели никого задеть, но «так уж вышло». Так вы сэкономите свой личный энергетический ресурс и не спровоцируете лишних ссор.

Что делать, если на тебя обиделись?

Во-первых, проанализируйте, какой вклад вы внесли в ситуацию, из-за которой у другого человека появился осадок и обида. Возможно, вы действительно виноваты. Для того, чтобы безболезненно разрешить ситуацию, в большинстве случаев нет ничего проще, чем подойти и . Все мы разные, а потому в общении друг с другом обидными могут быть шутки, замечания, колкости, пренебрежительное отношение. Когда человек обижается и не разговаривает, это означает, что вы его задели сильнее, чем думали. Разберитесь, в чем дело, в самой сути обиды, она зачастую лежит чуть глубже, чем на поверхности.

Пример, когда начальник срывается на отличного сотрудника, который всю ночь готовил отчет по его просьбе, достаточно распространен. Да, обида на работе — это непрофессионально, однако подчиненный может затаить подсознательную обиду, которая скажется на дальнейшем желании выполнять обязанности. Зачастую обижаются именно преданные вам люди. Вы могли повысить голос, указать на недочет при всех, пожурить за какие-то проколы, но не переходить из профессиональной в личную сферу. По аналогичной схеме «работает» обида и в семье, и в дружеских отношениях.

Почему люди обижаются?

В обществе каждый человек получает свою порцию признания и внимания. Если труд человека или его самого, как ему кажется, не ценят, то обида начинает копиться на подсознательном уровне. Это особенно сильно проявляется в людях, которых , но они всячески старались угодить и быть полезными.

Если вас не замечали, то во взрослой жизни срабатывает фактор компенсации. Вам захочется больше внимания, ласки, тепла, подтверждения значимости.

В этом нет ничего плохого, но своим поведением можно спровоцировать других людей на резкие высказывания.

Например, вы спрашиваете, почему люди обижаются на вас, но сами не понимаете, что своим стремлением выдвинуться вперед и получить долю внимания настраиваете всех против себя. Если кто-то обижается и не разговаривает, то подумайте, а почему так происходит? Неужели вокруг правда собрались слишком обидчивые люди? Вы можете извиняться много раз, но пока не пересмотрите причины, будете попадать в похожие ситуации (даже с разным людьми).

Что делать, если на тебя обиделись в семье?

Когда речь идет про отношения между парнем и девушкой, между мужчиной и женщиной, то тут нужно рассматривать ситуации в контексте всех отношений. Во-первых, попытайтесь распознать причину обиды. Многие парни не знают, что делать, если девушка обиделась и замкнулась.

Тут может быть несколько нюансов. Первый: есть такой тип девушек, которые считают, что им «все должны». В кругу подруг наверняка отыщется самая обидчивая, и редкий парень не знает девушку, которая на всех постоянно обижается. Это обида с целью манипуляции, неправильно привитое, гиперболизированное чувство женского достоинства. В таких ситуациях можно попытаться объяснить человеку, что он не прав, можно даже извиниться, чтобы сгладить острые углы конфликта. Но продолжать отношения и близкое общение с таким человеком будет непросто. Вы еще долго будете тушить пожар из обид и эмоций.

Что делать, если девушка обиделась всерьез?

Тут однозначно придется . Возможно, вы просто не понимаете, как вести себя с таким человеком. Такое случается, например, если вы росли в разных по уровню доходов семьях. Она была из состоятельной семьи, а вы – из скромной. Девушка может не понимать, почему вы не дарите роскошных подарков, вкалываете на работе, экономите деньги.

В таких ситуациях поможет только разговор. Если девушка заинтересована в положительном исходе конфликта, то пойдет навстречу, попытается сгладить острые углы. Однако помните, что и вы могли допустить серьезные оплошности, сильно ранить человека. Не имеет смысла извиняться ради приличия, придется признать, что поступили неправильно.

Что делать, если парень обиделся?

Мужчины по-другому все воспринимают, а потому в некоторых ситуациях они не обижаются, а сердятся. Парень не станет обижаться, если вы указываете ему при всех что делать — он сильно рассердится. Многие девушки этого не понимают, а вот мужчины считают, что обижаются только дети и женщины. В этом и заключается главное отличие психологического восприятия мужчин и женщин.

Однако что делать, если парень обиделся всерьез? Такое обычно не происходит из-за пустяковых ситуаций, на которые привыкли обижаться девушки. Это может означать, что вы плохо прислушивались к его просьбам и советам. Некоторые женщины игнорируют спокойную беседу, пока не переведут ее на повышенные тона. Они просто не способны распознать то, что им хотят донести их мужчины, для которых «разжевывание» ситуации не означает ее решение. В итоге мужчина сердится и терпит, накапливая обиду, которая впоследствии перетекает в завершение отношений.

Как поступать, если на тебя обиделись?

Тут можно сделать простой вывод. Если на вас по какой-то причине обиделись, то попытайтесь разобраться в ситуации и выяснить, насколько обида обоснована. Иногда это попытка манипулировать, а иногда искреннее чувство, которое вы не способны понять в силу разных факторов (воспитания, быта и прочих моментов), а обиженный человек не может контролировать. В выигрыше всегда останется тот, кто первым захочет разобраться, извиниться и выстроить стратегию дальнейшего построения отношений.

Несмотря на внешнюю брутальность, мужчины – существа ранимые. Их тоже обижают неудачные шутки, отказы, обсуждения в кругу знакомых и многие другие вещи. Чтобы не испортить отношения с партнером, нужно знать, что чаще всего вызывает мужские обиды и как поступить, чтобы загладить свою вину.

На что обижаются мужчины

Существует даже специальная статистика, которая показывает, что представители сильного пола обижаются в два раза чаще женщин.

Вот что может прежде всего уязвить мужское самолюбие:

• Постоянные поучения и нотации, особенно в присутствии других людей. Кстати, это одна из самых распространенных причин конфликтов. Если женщина считает свои подсказки всего лишь добрыми советами, то для мужчины это обычно намек на его беспомощность, который он воспринимает как личное оскорбление.
• Критика его друзей, а тем более родителей. Это всегда принимается близко к сердцу и прощается с трудом.
• Недовольство его подарками. Мужчине бывает трудно угадать, чего хочет любимая, и даже прямые намеки он понимает не всегда. Если вы не хотите остаться без подарков вообще, умейте благодарить.
• Сравнение с другими мужчинами, если оно не в пользу вашего любимого – это ощутимый удар по самолюбию. Даже если попытаться перевести все в шутку, помириться удастся не сразу.
• Не стоит критиковать его хобби, ведь каждый человек имеет право на собственное увлечение. Если на это не тратятся все деньги из семейного бюджета, не стоит провоцировать мужчину постоянными упреками.

Существуют обиды и не совсем обычные, даже экзотические. Например, мужчина может обидеться на невнимание к его страничке в соц. сети, на то, что жена недооценивает его успехи на рыбалке, не помнит имена его коллег или взяла с собой на шопинг.

Как попросить прощения у мужчины

Если стало понятно, что мужчина обижен, молчать не стоит, это только ухудшит отношения. Прежде всего нужно трезво оценить ситуацию. Если вина женщины действительно есть, надо попросить прощения. Причем сделать это стоит и в том случае, когда вина слишком велика и понятно, что дальнейших отношений не будет.

Свои слова лучше продумать заранее, чтобы снова не наговорить лишнего. Мужчину тоже необходимо подготовить, ведь иногда представители сильного пола предпочитают уйти от разговора. Дайте ему понять, что вы сожалеете о случившемся. Однако мямлить не нужно, говорите четко и уверенно.

Заключительным этапом разговора является раскаяние. Приносить свои извинения нет необходимости, если, конечно, вы не наступили любимому на ногу. Если же нанесена серьезная обида, придется именно просить прощения. Бояться этого не стоит, ведь признание своих ошибок – проявление силы, а вовсе не бесхарактерности.

Однако бывает и другая ситуация – конфликты происходят часто, но больше по мелочам. Просто некоторые мужчины от природы склонны к обидчивости и ищут повод, чтобы девушка начала испытывать чувство вины. Женщина сама должна решать, стоит ли продолжать эти отношения, ведь постоянные обиды очень выматывают. Обычно такие мужчины любят, когда их хвалят и подбадривают, поэтому, если человек вам дорог, вести себя придется так же.

Если же мужчина вообще игнорирует свою половинку, отказывается общаться и даже не отвечает на звонки, это может говорить о том, что он хочет расстаться, но не решается на откровенный разговор. Обиды в таком случае могут быть просто выдуманными, поэтому не стоит продолжать отношения с человеком, у которого нет ни капли смелости.

Как помириться с мужчиной

При общении с обиженным мужчиной нужно учитывать тип его темперамента. Больше всего обидам подвержены , хотя понять, что они обижены, бывает сложно. Эту ситуацию нельзя пускать на самотек, ведь у мужчин такого типа чаще развиваются физические и психологические проблемы, приводящие к инфарктам и инсультам. Лучше не медлить и сразу поговорить с любимым, выяснить, что его тревожит.

Меланхоликам свойственно чувство подавленности, он может обидеться на женщину даже без причины. Психологи рекомендуют лишний раз не трогать таких мужчин. Когда им надоест пребывать в депрессии, они сами сделают первый шаг.

Легче всего помириться с сангвиником. Такие мужчины могут вспылить, но быстро забывают обиду. Если похвалить мужчину и приготовить ему романтический ужин, с утра он и не вспомнит о ссоре.

– непростой тип мужчины, противостоять ему может только сильная и властная женщина. Зато холерики никогда не обижаются надолго: выплеснув злость и обиду, они практически сразу успокаиваются.

Если мужчина обиделся, не стоит делать вид, что ничего не произошло и тем более конфликтовать. Если откровенно поговорить с человеком, а иногда и извиниться, можно решить проблему гораздо быстрее. Наконец, нужно помнить, что чувства людей, которые вам дороги, необходимо беречь.

Stonewalling: The Silent Relationship Killer

Нет отношений без конфликтов. Даже в самых здоровых отношениях время от времени возникают трения. Хотя естественно не соглашаться с вашим партнером во взглядах, именно то, как вы справляетесь с этими разногласиями, может определить, поможет это или навредит вашим отношениям.

Когда вы и ваш партнер сталкиваетесь с конфликтом, вы спокойно решаете его или один из партнеров воздерживается от него или молчаливо относится к нему?

Хотя воздержание может показаться безобидной тактикой решения проблем в ваших отношениях, оно может иметь катастрофические последствия и даже может привести к разводу. Однако надежда есть у обеих сторон.

Мы углубимся в то, что такое каменная стена, признаки, на которые следует обратить внимание, и как разрушить эту стену, разделяющую ваши отношения.

Что значит поставить кого-то в тупик?

Проще говоря, каменная стена — это когда кто-то полностью отключается в разговоре или отказывается общаться с другим человеком.

«Это добровольная реакция, направленная на прекращение разговора или ситуации, которая вызывает эмоциональное беспокойство или дискомфорт, что приводит к подавляющей физиологической реакции», — сказал Сринивас Даннарам, доктор медицинских наук, психиатр Медицинского центра Banner Thunderbird в Глендейле, штат Аризона. «Это состояние, при котором человек, который пытается возражать, либо сбит с толку, либо шокирован разговором или набором вопросов».

Часто в отношениях весьма заметна каменная стена. Однако бывают случаи, когда воздержание может остаться незамеченным, особенно если ни один из партнеров не знает о своем поведении.

Как я могу понять, что мой напарник не дает мне покоя?

Человек может каменеть несколькими способами. Вот некоторые из признаков каменной стены, на которые следует обратить внимание:

• Они уходят посреди разговора без предупреждения или объяснения
• Они отказываются говорить или приводят причины, чтобы не говорить о проблеме
• Они игнорируют ваши опасения
• Они проявляют пассивно-агрессивное поведение
• Они меняют тему или выдвигают обвинения, чтобы избежать проблемы
• Они обращаются с вами молча, избегая невербального общения, такого как зрительный контакт с вами

Что делать, если я отгораживаю своего партнера?

Когда вы находитесь на стороне каменной стены, может быть более очевидным заметить влияние их поведения на вас. Но что, если вы отказываетесь сотрудничать? Вот как определить, склонны ли вы к каменной стене:

• Вы всеми возможными способами избегаете конфликтов и споров
• Вы начинаете защищаться, когда ваш партнер обращается к проблеме
• Вы скрываете свои истинные чувства и мнения
• Вам трудно признать свою неправоту

Чем каменная стена отличается от газлайтинга?

Возражение и газлайтинг являются тактиками для предотвращения здоровых разговоров и могут причинить много боли, но намерения, стоящие за ними, совершенно разные.

«Сторонность на самом деле является заученным защитным механизмом, который может возникнуть из-за неприятной эмоциональной или физической реакции, которую кто-то испытал в прошлом. Или ваш партнер просто не может выразить свои чувства, поэтому вместо этого он закрывается», — сказал доктор Даннарам. «Газлайтинг, с другой стороны, — это преднамеренная попытка манипулировать другими и причинять им вред. Это преднамеренная форма эмоционального насилия».

[Прочитайте раздел «Признаки того, что вы можете стать жертвой газлайтинга», чтобы узнать, на что обращать внимание.]

Каковы негативные последствия возгорания на отношениях?

Последствия каменной стены губительны не только для получателя, но и для партнера, который каменной стеной.

Для человека, которого окружают каменной стеной, это может привести к замешательству, обиде и гневу. Это может подорвать их самооценку, заставляя их чувствовать себя бесполезными или безнадежными.

Отверженные люди также страдают, поскольку отказывают себе в эмоциональной близости со своим партнером.

Для пары воздержание может создать гигантский разрыв в их отношениях, вызывая серьезные семейные бедствия, конфликты и разрушения.

Как вы справляетесь с препятствиями в ваших отношениях?

Если в ваших отношениях возникают препятствия, лучше всего встретиться лицом к лицу с ними как пара и не зарывать голову в песок. Чтобы у вас сложились отношения, вам нужно работать вместе. Для этого вам обоим нужно научиться более эффективно общаться. В этой ситуации может помочь консультирование пар.

«Вне зависимости от того, отказываетесь ли вы или ваш близкий от каменной стены, если частые эпизоды приводят к эскалации недопонимания и недопонимания, что влияет на доверие в ваших отношениях, тогда профессиональная помощь может помочь оценить и решить эти проблемы в общении», — сказал доктор Даннарам.

Терапия для пар может помочь вам научиться здоровым способам общения и укрепить ваши отношения в целом.

Если вам нужна консультация по отношениям, вы можете найти специалиста Banner по поведенческому здоровью на сайте bannerhealth.com.

Заключительное слово

Не забывайте, что независимо от того, насколько важен для вас ваш партнер и как сильно вы его любите, ваши отношения никогда не застрахованы от конфликтов. При правильном подходе различия в ваших отношениях могут помочь вам и вашим отношениям расти.

Дополнительные статьи об отношениях см. по телефону:

• Не пора ли обратиться за консультацией для пар?
• Узнайте, как бороться честно с помощью этих советов
• признака того, что вы находитесь в созависимых отношениях
• У вас есть эмоциональный роман с кем-то еще? Вот как сказать

Отношения Психического здоровья

Присоединиться к разговору

4 простых совета, как противостоять тому, кто причинил вам боль

«Чтобы получить то, чего у вас никогда не было, нужно сделать то, чего вы никогда не делали». -Неизвестно

Много лет я поддерживал отношения, которые меня не устраивали. Я уверен, что многие люди были там или находятся там прямо сейчас. Я не чувствовал равенства в отношениях; Мне всегда казалось, что я даю, но постоянно чувствовал, что ничего не получаю от этого.

Мой близкий друг спросил меня, почему я терплю поведение этого человека.

Как обычно, у меня в голове промелькнуло несколько оправданий: другой человек переживал тяжелые времена; Я чувствовал, что должен быть рядом с ними; они, вероятно, все равно не отреагируют на то, как я себя чувствую, поэтому я должен стремиться быть «лучше».

Я позволял этим оправданиям носиться более десяти лет, пока однажды не понял, что мне нужно что-то изменить.

Не было смысла молча желать этому человеку лучшего или надеяться, что он в конце концов признает, что я заслуживаю того же уважения и поддержки, что и им.

После более чем десяти лет без изменений я задумался, чего же я ожидал. Думал ли я, что у этого человека вдруг случится прозрение, может быть, еще через десять лет? Мягко, медленно я начал понимать, что должен сделать то, чего никогда не делал.

Я решил поговорить с ними об этом без агрессии или гнева. В следующий раз, когда со мной будут обращаться так, как я считаю неприемлемым, я скажу что-нибудь. Я бы дал им понять, что они были несправедливы или недобры. Я бы не стал приукрашивать это — я бы просто честно рассказал о своих чувствах.

Момент настал, и я сказал то, что хотел. Я был готов признать, что они никогда не согласятся со мной и не извинятся, но я должен был быть верен себе. Я должен был что-то сказать, без каких-либо ожиданий — просто обязательство постоять за себя, когда это будет необходимо.

«Честность — это говорить себе правду. А честность — это говорить правду другим людям». ~Спенсер Джонсон

К моему большому удивлению, я получил извинения. Со мной все было бы в порядке и без этого — я пришел к выводу, что мне достаточно просто отстаивать свои убеждения, — но искреннее извинение заставило меня осознать, насколько без нужды я пожертвовал собой и своими потребностями. С тех пор мои отношения с этим человеком значительно улучшились.

Я не предлагаю всем постоянно рассказывать всем, что мы о них думаем, и я не призываю создавать негатив в ваших отношениях из-за незначительных событий.

Я хочу сказать, что если вы искренне чувствуете, что кто-то другой вас обидел, вы несете ответственность за то, чтобы они узнали об этом. Нам всем помогает, когда мы готовы учить друг друга быть лучше, а не уклоняться от этого, потому что это болезненно или смущает.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что кто-то несправедливо обошелся с вами, примите следующие меры, чтобы решить эту проблему:

1. Подумай.

Прежде чем противостоять этому человеку, подумайте о ситуации. С вами действительно плохо обращались? Есть ли что-то еще, что может способствовать вашим эмоциям? Расскажите о ситуации надежному другу, не имея никакой цели, кроме как исследовать ее. Найдите время, чтобы понять свои чувства. Если вы все еще чувствуете то же самое, вы, вероятно, на что-то наткнулись.

2. Рассмотрим триггеры.

Если вы решите, что вас обижают, и вы хотите высказаться, подумайте о ситуациях и встречах с этим человеком, которые обычно вас расстраивают.

Что вас обычно раздражает? Что вы чувствуете, когда они вас расстраивают? Испытываете ли вы ощущение жара или стеснения в груди? Важно изучить это, потому что, когда вы противостоите им, вы должны быть готовы сделать это спокойно и рационально.

Если вы решите говорить открыто, когда вы испытываете эмоции, вы можете подорвать свою точку зрения. Осознайте триггеры внутри себя, чтобы вы могли чувствовать их, не позволяя им контролировать вас. Чем вы спокойнее, тем меньше вероятность того, что вы покажетесь иррациональным или мелодраматичным.

3. Установите разумные ожидания.

Перед тем, как подойти к человеку, будьте готовы к тому, что вы скажете свое слово, а он с вами не согласится.

Если вы начнете это с ожиданием извинений или признания своей неправоты, вам может показаться, что высказывание своего мнения не «сработало». Помните, вы стоите за себя, чтобы быть верным себе. Это важная часть, а это значит, что вы должны быть готовы к возможным последствиям. И вам нужно знать, как вы будете реагировать, если все пойдет не так, как вы надеялись.

Будьте также готовы к новой информации, которая может заставить вас пересмотреть свою позицию. Вступайте в ситуацию с открытым сердцем, желанием ясно общаться и готовностью найти решение, если это возможно.

4. Тщательно выбирайте слова.

Знайте заранее, что вы собираетесь сказать. Будьте честны и прямолинейны. Нет необходимости ворошить предыдущие инциденты; они здесь не актуальны. Сосредоточьтесь на том, что именно произошло, что расстроило вас, и объясните свои рассуждения.

Послушайте их ответ. Если они готовы вовлечь вас в это, будьте открыты для этого. Возможно, вам есть чему поучиться. Если они ответят гневом или агрессией, будьте мягки, но тверды в своей позиции. Помните, это возможность отстаивать свою правду. Вы будете гордиться собой, если сможете быть ясными и честными, даже если результат окажется не таким, как вы надеетесь.

Отношения могут быть сложными.