Через сколько времени возвращаются бывшие: Через сколько возвращаются бывшие парни — Отношения — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

«Правда ли, что бывшие возвращаются, когда перестаешь ждать?» — Яндекс Кью

Иногда они возвращаются: стоит ли возобновлять отношения с бывшим партнёром

16 января Отношения

В одну и ту же реку можно войти дважды, но надо понимать, зачем это вам.

В 2021‑м певица Дженнифер Лопес и актёр Бен Аффлек воссоединились, и это, если судить по соцсетям, стало одним из ярчайших событий года. Звёзды встречались с 2002‑го по 2004‑й. После успели побывать в нескольких отношениях, завести детей от других партнёров. И вот они вновь вместе. У одних это вызывает восторг, у других недоумение: один раз не вышло, зачем ещё раз наступать на те же грабли?

Ладно секс, с этим всё понятно. По некоторым данным, им с экс‑партнёрами занимаются более половины недавно расставшихся людей. Ситуация, когда однажды разорвавшие связь люди снова начинают отношения, вызывает гораздо больше вопросов. Есть ли в этом смысл? Каковы шансы, что в этот раз всё сработает? Опасения справедливы. Поэтому мы решили при помощи психологов разобраться в этой теме.

Как понять, что можно попробовать ещё раз

Поймите, почему вы расстались

Стереотипное расставание должно происходить только по какой‑то ужасной, полной трагедии причине. И, конечно, с грандиозным скандалом между всеми членами семьи до пятого колена, судами и сжиганием фотографий. А иначе чего разбегались‑то?

На деле к расставанию могут привести миллионы вещей. Иногда они даже не связаны с самим человеком, в дело вмешиваются обстоятельства. Например, один получает работу в другой стране, а другой видит карьерные перспективы на месте. Можно, конечно, говорить, что если бы была Настоящая Любовь (вот прямо так, с большой буквы), то кто‑то пожертвовал бы собой и остался/поехал. Но в реальности всё сложнее.

Возможно, что партнёры просто не подходили друг другу, имели разные взгляды на жизнь. Или один из них всё-таки оступился где‑то, а второй тогда не сумел простить. Наконец, в прошлом могло действительно происходить что‑то ужасное. Причина расставания поможет понять, есть ли у отношений второй шанс.

Андрей Смирнов

Магистр психологии, психолог-психотерапевт.

Возобновление отношений с бывшими партнёрами вряд ли может быть массовой практикой. Ведь культура расставания далеко не всегда на высоком уровне. Часто рвут связь со скандалами, озлобленностью и болью в душе, сожалением о напрасно потраченных годах. Если такие обиды не отпущены, то ни о каком воссоединении не может быть и речи. Кроме того, очень широко распространено предубеждение, что к бывшим не возвращаются.

Тем не менее из любого правила есть исключения. И случаи возобновления отношений не так уж и редки, как может показаться на первый взгляд. Часто бывает, когда сошлись по молодости, переполненные амбициями, нежеланием искать компромиссы и надеждами, что где‑то в будущем найдётся более хороший вариант. Расстаются на много лет, но то хорошее, что было, не забывается. И человек может захотеть вернуться к давнему партнёру, но уже повзрослевшему и помудревшему.

Набравшись опыта, человек иногда становится терпимее и гибче. И если не удалось достичь согласия ранее, то на новом этапе взаимопонимание приходит значительно быстрее. Особенно это актуально, если есть дети и взаимодействие с ними не прекращалось и после развода.

Но при решении вернуться к бывшим следует понимать, что особенности характера, как правило, не меняются. И если, к примеру, экс‑партнёр был авторитарным, властным и на этой почве произошёл разрыв, наивно полагать, что он стал мягким и покладистым. Или если ревновал к каждому столбу и изматывал нервы слежками и проверками, вряд ли можно ожидать, что негативный сценарий не повторится.

Также не следует возвращаться к наркоманам, алкоголикам и лицам с проблемами в социуме. С годами негативные проявления, как правило, усиливаются, и трудностей только прибавится.

Оцените, насколько вы оба изменились

Кажется, что бывшие партнёры неплохо знают друг друга. Но это может быть роковой ошибкой. Принято считать, что люди не меняются. Но вообще‑то они это делают постоянно, просто не всегда так, как хотят окружающие. Например, уступчивый ранее человек мог поработать над личными границами и научиться диктовать свои правила, чайлдфри — захотеть детей, зожник — перейти на диету из пицц и пирожных.

Да и вы не остались тем же человеком, что были три, пять, десять лет назад. То есть довольно самонадеянно полагаться на память и считать, что бывший партнёр не загадка. Возможно, при детальном рассмотрении окажется, что вы нынешние мало друг другу знакомы. При этом изменения могут как понравиться, так и разочаровать. И во втором случае, очевидно, шансов на успешный союз не так много.

Проясните ситуацию

Здесь важно не путать это с выяснением отношений. Ругаться, обвинять друг друга, требовать что‑то нет никакого смысла, да и оснований тоже. Более того, такой подход означает, что та связь ещё не закончилась, всё не решено.

Но и игнорировать прошлый опыт непродуктивно. Вы уже однажды споткнулись о какие‑то кочки, и вам стоит понять, получится ли их разровнять.

Валентина Полякова

Клинический психолог.

Если то, что было точкой раздора, по‑прежнему присутствует в вашей жизни, это снова может стать препятствием. Не хотите расставаться с вашей индивидуальной ценностью — не забудьте спросить вашего партнёра, насколько приемлемо на данном этапе то, за что вы боретесь. Если по‑прежнему недопустимо, вам придётся выбирать — отношения или то, что вы хотите оставить при себе.

Никто не обязан терпеть или подстраиваться. Крепкая связь строится на взаимных договорённостях, уважении и обоюдной ценности друг друга. Если хоть что‑то из этого не формируется, доверия не возникнет.

Чтобы начать любые отношения — неважно, с бывшим партнёром или нет, — необходимо обязательно завершить старые. Для этого нужно исчерпать претензии и обиды, освободиться от ожиданий и научиться жить собственной жизнью. Отношения будут успешны в своём развитии только в случае, если вы вместе готовы к новому этапу.

Ответьте себе честно, зачем это вам

Отношения, даже новые, не всегда начинаются с больших чувств, ощущения гармонии и счастья. Для возобновления старой связи может быть ещё больше причин, не обещающих ничего хорошего.

Валентина Полякова

Клинический психолог.

Прежде чем начать выстраивать отношения, стоит поговорить с собой начистоту. Главный вопрос, который нужно себе задать: «Зачем мне это?» Если ответа нет, возможно, вы просто пытаетесь выстроить зону безопасности, выбирая привычное и предсказуемое. Тогда, скорее всего, речь идёт о нежелании создавать новое. В этом случае вы идёте методом от противного: «А если неизвестное будет хуже, пусть будет старое, хоть и не во всём подходящее. Как‑нибудь перетерплю, зато не в одиночестве». Такая цель обычно ломает всё ещё быстрее.

Убедитесь, что это реальное желание создать отношения, а не ощущение, что это ваш последний шанс, не ностальгия, что вы не путаете любовь с ревностью и не начинаете снова общаться из‑за того, что у бывшего партнёра кто‑то появился. И особенно важно быть уверенным в том, что это не травма ведёт вас к неподходящему человеку, с которым однажды уже было невыносимо.

Мария Эриль

Психолог, психотерапевт, руководитель направления «Психология коммуникации» компании Business Speech.

Удостоверьтесь, что вы начинаете новую связь, потому что действительно ощущаете, что есть шанс пройти мимо большого счастья — своего близкого, настоящего партнёра, что это не стремление вновь попасть в токсичные отношения. А если человек склонен к ним, лучше проработать этот вопрос с психологом.

Доверяйте своим чувствам

Есть набор чувств, характерных для гармоничной связи. Это доверие, спокойствие, уверенность в том, что партнёр поддержит в трудную минуту, и так далее. Есть вероятность, что в прошлых отношениях с этим были проблемы. И важно понять, действительно ли вы смогли простить ошибки и восстановить способность испытывать эти чувства.

Если вы постоянно ждёте подвоха от своей пары, если её повторное появление принесло много тревоги, страха — это сомнительный старт. Зато всепоглощающее счастье, спокойствие и надежды на будущее — хороший.

Как не повторить ошибок прошлого

Начните заново

Совсем обнулять ваш предыдущий совместный опыт не стоит. Но и делать вид, что разлуки не было, не получится. Выстраивайте отношения так, как делали бы это в случае нового романа.

Валентина Полякова

Клинический психолог.

Даже исходя из того, что вы строите отношения с известным вам человеком, вы заново узнаёте друг друга. А это значит, что возобновлять связь нужно не с попыток заставить любить через секс или какие‑то бывшие завязки, а через договорённости и действия. Вы словно знакомитесь друг с другом и узнаёте того, кого до сих пор не знали. Пройдите период ухаживаний с нуля, не отбрасывая при этом ваш жизненный опыт.

Проясните договорённости

Проблема, которая нередко встречается в любых отношениях, — думать, что есть какие‑то дефолтные установки о том, кто что должен думать, чувствовать, делать. Хотя было бы гораздо проще, если это обговорить заранее.

Валентина Полякова

Клинический психолог.

Обязательно сформулируйте для себя и озвучьте партнёру то, чего хотели бы от ваших новых отношений. Этот пункт важен для обеих сторон, так как требует развития и обозначения временных рамок для исполнения договорённостей. В период ухаживания могут звучать такие вопросы: «А что ты скажешь, если…?», «Как ты смотришь на…?» и тому подобное.

Всегда оговаривайте свои желания, связанные с партнёром. Если они у вас не совпадают, ваши отношения снова зайдут в тупик. Ни вы, ни другой человек не обязаны догадываться, что вы хотите. Да и никто не обладает телепатией.

Соблюдайте договорённости

Сказать легко, делать гораздо сложнее. Поэтому необходимо следовать оговорённым правилам и, что немаловажно, наблюдать, как с этим у партнёра.

Надежда Бальций

Сексолог-консультант, кандидат психологических наук.

Если человек красиво обещает, убеждает, а поведение не меняется — возможно, не стоит спешить и шагать в отношения с закрытыми глазами. Попробуйте выстраивать общение поступательно и поочерёдно. То есть шаг одной стороны — проверка реакции партнёра — снова шаг или пауза, если повторяется нежелательный ответ, как в вашем общем прошлом. Затем вы примете решение, хотите ли продолжать эту «игру».

И здесь возможны несколько вариантов: либо вы постепенно создадите крепкую связь, которая будет ощущаться как «мы — единая команда», либо будете поддерживать достаточно удовлетворительные отношения, либо расстанетесь, когда количество или качество промахов превысит допустимый для вас уровень.

Иными словами, метафорой отношений (в том числе повторных) может быть парный танец, а не прыжок в омут с головой. Слова, многообещающие жесты создают фон, но лишь конкретные действия изменяют реальность, сближают желаемое и настоящее.

Больше прислушивайтесь к себе

За воссоединением непременно последует реакция окружающих. Одни будут удивляться, как так можно. Другие сделают вид, будто всегда знали, что так будет, и перечислят далёкие от реальности причины. Всё это, скорее всего, вызовет у вас эмоции. И важно не дать внешней среде повлиять на ваш внутренний компас.

Не торопитесь

Оставьте в стороне чрезмерные ожидания.

Андрей Смирнов

Магистр психологии, психолог-психотерапевт.

В любом случае при желании возобновить связь желательно делать оговорку: «Давай попробуем и посмотрим, будет ли получаться». Если при воссоединении проблемы остались, то продолжать точно не стоит. Но если отношения начали складываться, то они могут продлиться как угодно долго.

Позвольте отношениям естественно развиваться и следите за динамикой. Если что‑то пойдёт не так, как вы это видели, не бойтесь обсуждать ситуацию и, возможно, расстаться. Разрыв — не ваша личная неудача, а всего лишь один из вариантов развития событий в отношениях. Если же всё получается, остаётся только поздравить.

Должны ли вы ждать, чтобы вернуть бывшего? Почему и как долго?

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, ваш инстинкт будет хотеть, чтобы вы сделали все, что в ваших силах, чтобы попытаться вернуть его как можно скорее.

Ваш инстинкт заставит вас думать что-то вроде

Чем раньше я верну свою бывшую, тем быстрее прекратится эта боль.

Если я не верну своего бывшего достаточно быстро, он уйдет или найдет кого-то другого.

Подобные мысли имеют большой смысл для запаниковавшего ума, переживающего горе расставания.

Но на самом деле после расставания лучше подождать. Подождите, пока вы успокоитесь, и выясните, действительно ли ваш бывший вам подходит. Подождите, чтобы дать вашему бывшему немного времени, чтобы скучать по вам. Подождите, пока восстановите свою самооценку и начните ясно мыслить. Подождите, чтобы взглянуть на ваши прошлые отношения и вашу жизнь.

В этой статье мы обсудим, почему имеет смысл отложить попытку вернуть бывшего. Но прежде чем мы это сделаем, вот несколько ресурсов, которые я рекомендую вам прочитать, если вы думаете о том, чтобы вернуть бывшего. Все это бесплатные ресурсы, и если вы не знаете, как вернуть бывшего, эти статьи определенно дадут вам ясность и план, которому нужно следовать.

Как навсегда вернуть бывшего парня — план из 5 шагов

Как вернуть бывшую девушку, повысив уровень — за 5 этапов

Каковы ваши шансы вернуть бывшего? Тест? [Рекомендуемый тест]

Хорошо, теперь, когда у вас есть хорошее представление обо всем процессе возвращения бывшего, давайте подробно расскажем о том, почему вы должны ждать, прежде чем вернуть бывшего, и как долго вы должны ждать.

Почему вы должны ждать, прежде чем пытаться вернуть бывшего?

Причина 1: Ваша зависимость от бывшего/отношений

Знаете ли вы, что боль при расставании связана с той же частью вашего мозга, что и наркомания?

Вы знаете, как некоторые люди говорят, что они зависимы от своей второй половинки? Что ж, эта зависимость вполне реальна. И лучший способ справиться с любой зависимостью — держаться подальше от наркотиков.

Я знаю, что ты хочешь вернуть своего бывшего, и ты не видишь смысла держаться от него подальше, когда все, чего ты хочешь, это оказаться в его объятиях. Но вы действительно думаете, что это самый здоровый выбор для вас? Скажем так, вы были зависимы от героина. И вдруг негде было купить героин. Использовали бы вы это как возможность бросить свою зависимость или поехали бы в другую страну только для того, чтобы удовлетворить свою зависимость?

Вы должны быть уверены, любите ли вы своего бывшего или вы просто зависимы от него, прежде чем снова сойтись. Нет смысла возвращаться к нездоровой зависимости, когда ее больше нет в вашей жизни.

Как вы определяете, хотите ли вы снова быть вместе по правильным причинам? Вот несколько моментов, которые помогут вам пройти.

Вспомни отношения со своим бывшим. Вспомните время, которое вы провели вместе. Всякий раз, когда вы были вместе, вы чувствовали себя хорошо или чувствовали себя неуверенно? Если вы чувствовали себя неуверенно всякий раз, когда вы были со своим бывшим, вы, вероятно, просто зависимы от него/нее. С другой стороны, если ваш бывший заставил вас чувствовать себя защищенной, счастливой и уверенной в себе, то есть шанс, что его/ее стоит вернуть.
Ты просто ненавидишь одиночество? Просыпаясь утром в одиночестве, вы чувствуете себя ужасно? Видя другие пары, вы хотите, чтобы ваш бывший был здесь с вами в этот момент? Если да, то, скорее всего, вы просто зависимы от отношений. В вашем бывшем нет ничего особенного, что заставило бы вас вернуться к нему.
Вы все время думаете о своем бывшем, полностью игнорируя свои жизненные цели, свою карьеру, свое здоровье и свой сон? Если да, то вы просто страдаете от горя. Это совершенно нормальная реакция на расставание. Вы чувствуете, что находитесь в хаосе, и единственное, что вернет вас к нормальной жизни, это ваш бывший. На самом деле ваш бывший — причина того, что вы находитесь в этом хаосе. Это очень похоже на то, как героиновый наркоман переживает абстинентный синдром после отказа от курения. Им кажется, что единственное, что может помочь им почувствовать себя лучше, — это героин. На самом деле, именно героин заставил их так себя чувствовать.

Рекомендуемая литература: стоит ли пытаться вернуть бывшего? — Узнайте с помощью этих 6 умственных шагов

Причина 2: Ваше психическое здоровье

Как мы установили ранее, вы не очень способны принимать серьезные жизненные решения после расставания. И ваши отношения с бывшим могут быть не такими хорошими, как вы думали. Тем не менее, даже если ваши отношения с бывшим были прекрасными, и на самом деле это отличная идея, вам все равно нужно взять перерыв, чтобы снова быть вместе.

Когда кто-то смотрит на вас, он видит уверенного в себе человека или нуждающегося?

Человек, которого только что бросила любовь всей его жизни, обычно становится нуждающимся и отчаявшимся. На самом деле это не их вина, это нутром у всех так поступать. Каждое действие, которое они предпринимают, и каждое слово, исходящее из их уст, воняет нуждами и незащищенностью за милю.

Как я объяснял в руководстве о том, как вернуть бывшего, эта потребность крайне непривлекательна. У вашего бывшего, вероятно, уже есть много причин, чтобы не быть с вами (возможно, потребность и незащищенность были одними из них), и если вы покажете им нуждающуюся, неуверенную, отчаянную сторону себя, вы, скорее всего, оттолкнете их, а не получить их обратно.

Теперь я могу сказать вам, чтобы вы просто не изображали нужду и отчаяние, но правда в том, что если вы чувствуете себя неуверенно и несчастно внутри, вы покажете это снаружи. Вы можете контролировать свои действия с большим усилием, но ваше лицо и ваш голос выдадут вас. И твой бывший поймет, что это все притворство.

Если вы возьмете 30 выходных, чтобы поработать над собой и стать счастливым человеком, вы на самом деле станете намного увереннее и увереннее в себе. И так же, как и раньше, вы будете показывать уверенность и счастье на лице, что ваш бывший сразу заметит.

Если вы чувствуете нужду или отчаяние в том, чтобы вернуть бывшего, не корите себя за то, что вы чувствуете. Если вы думаете, что уже оттолкнули своего бывшего из-за нужды или отчаяния, не волнуйтесь, это не обязательно означает, что вы не можете вернуть его. Очень часто так себя чувствуют после расставания. И лучший способ перестать чувствовать себя нуждающимся после расставания — это разорвать контакты с бывшим и сосредоточиться на своем психическом и эмоциональном благополучии. Важно относиться к себе с добротой и помнить о мыслях и эмоциях, которые возникают, когда вы проходите через это.

Рекомендуемая литература: Правило отсутствия контакта и как позаботиться о себе во время отсутствия контакта

Причина 3: так говорят цифры

Все, что я пишу в этой статье (и в Ex Back Permanently), основано на многолетнем опыте (10 лет на момент написания этой статьи). Когда вы прочитаете его, это обретет смысл, потому что советы на этом сайте в первую очередь касаются вашего собственного благополучия и счастья.

Но мы не говорим просто так, не подкрепляя это исследованиями. Мы провели исследование людей, которые возвращают своих бывших и удерживают их, и мы обнаружили, что большинству людей, которые возвращают своих бывших и остаются с бывшими, понадобился не менее одного месяца, чтобы снова сойтись. В большинстве случаев люди мирятся в течение 1-6 месяцев после расставания.

Обратите внимание, что эти люди на самом деле вернулись и остались в длительных отношениях со своими бывшими. Многие участники исследования снова расстались после того, как снова сошлись, и приведенные выше данные не включают их.

Результат очевиден: большинство людей, которые снова сошлись в здоровых отношениях, склонны ждать после разрыва, чтобы попытаться снова сойтись. И этот период ожидания обычно составляет не менее месяца.

Причина 4: динамика ваших бывших и отношений после расставания

Если вы читаете это, скорее всего, ваш бывший расстался с вами. Даже если вы расстались со своим бывшим, вы хотели бы снова быть вместе, но ваш бывший отверг вас. В любом случае, у вашего бывшего есть вся власть в отношениях после разрыва. Это они оставили вас, и вы несчастны без них.

Ты тот, кто ужасно скучает по ним и все время думает о них.

Ты тот, кто сделает все, чтобы вернуться к ним.

Если бы вы хотели пережить расставание и жить дальше, я бы посоветовал вам не волноваться об отношениях после расставания и просто жить дальше. Но поскольку вы хотите вернуть своего бывшего, полезно помнить об этих отношениях после разрыва.

Если вы пытались позвонить своему бывшему, отправить ему текстовое сообщение, умолять, умолять или делать что-то еще, что показывает, насколько вы отчаянны и нуждаетесь без него, то ваш бывший контролирует эти отношения после разрыва. Однако, просто прекратив с ними контакт, вы восстанавливаете баланс в этой двухтактной динамике .

В большинстве случаев ваш бывший почти так же несчастен после расставания, как и вы. Просто, если бы вы нуждались, это могло бы заставить их почувствовать, что они могут получить вас, когда захотят; как будто у них вся власть. Несмотря на то, что им больно от расставания, тот факт, что они могут вернуть вас в любое время, когда захотят, возможно, немного облегчил им задачу справиться с болью расставания.

Обратите внимание, что это применимо не ко всем ситуациям. Ваш бывший может все еще быть несчастным, даже зная, что вы хотите его вернуть. И даже если это так, все же лучше не вступать в контакт, чтобы вы оба могли уделить немного времени и пространства друг другу и получить некоторое представление.

Разорвав с ним контакт, вы даете своему бывшему то, что он хотел. Разрыв отношений. Жизнь без тебя в ней. И это неплохо (даже если вы хотите их вернуть).

Когда вы создадите пространство между вами обоими, это даст вам обоим некоторое представление о разрыве, ваших отношениях и о том, как вы на самом деле относитесь друг к другу.

Многое об отсутствии контакта выходит за рамки этой статьи. Поэтому, если вы не знаете, как отказаться от контакта в вашей ситуации, я настоятельно рекомендую вам прочитать эту статью.

Объяснение правила запрета контактов и как его использовать в вашей ситуации

Вот несколько распространенных вопросов, которые люди задают, ожидая возвращения бывшего после расставания.

Должен ли я сначала подождать, пока мой бывший свяжется со мной?

Нет, вы должны связаться со своим бывшим, когда почувствуете, что готовы снова начать с ним разговаривать. Идея правила запрета контактов состоит в том, чтобы помочь вам оправиться от разрыва, восстановить уверенность в себе и выяснить, как исправить то, что было нарушено в ваших отношениях. После того, как вы всего этого добились, вы должны определенным образом связаться со своим бывшим, чтобы вы могли снова начать говорить и постепенно строить новые отношения.

Если вы будете продолжать ждать своего бывшего, он может никогда не протянуть руку, потому что он тоже может ждать вас. Кроме того, если вы ждете своего бывшего, вы ЖДЕТЕ. Вы на самом деле не движетесь дальше по жизни и отпускаете. Если вы хотите уйти от своего бывшего, не ждите его, просто сосредоточьтесь на том, чтобы двигаться дальше. И если вы хотите вернуть своего бывшего, не ждите его, обратитесь к нему и начните восстанавливать влечение и связь с ним.

Прочтите следующие ресурсы, чтобы лучше понять эту концепцию.

Что делать после отсутствия контакта — 5 важных вещей

Искусство использования текстовых сообщений, чтобы вернуть бывшего [с 53 примерами]

Кроме того, мы предлагаем бесплатный отчет, который включает в себя 5 текстов, которые помогут вам возобновить контакт с вашим бывшим. Эти тексты предназначены для того, чтобы помочь вам стереть все с доски и заставить вашего бывшего простить вас и снова начать говорить с вами после отсутствия контакта. Скачайте отчет, нажав на ссылку ниже.

Скачать образцы текстов 5 Elephant In The Room [чтобы связаться с бывшим после отсутствия контакта]

Как долго мне ждать возвращения бывшего?

Как я уже говорил выше, ожидание возвращения бывшей — ошибочная концепция. Если вы ждете, что что-то произойдет само по себе, вы зря тратите время. Разве не имеет смысла проявлять инициативу и готовиться к лучшим и худшим результатам?

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, лучше проявить инициативу и принять меры.

Вы должны ждать после расставания, но не возвращения бывшего. Вот то, чего вам следует ждать,

Вам следует подождать, чтобы оправиться от разрыва.
Вам следует подождать, чтобы восстановить уверенность после разрыва.
Вам следует подождать, пока вы не успокоитесь, чтобы больше не нуждаться и не отчаиваться.
Вам следует подождать, пока вы не выясните первопричину разрыва.
Вам следует подождать, пока вы не поймете, как починить то, что было сломано.
Вам следует подождать, пока вы не поймете, является ли возвращение бывшего хорошим решением для вас.

Как только вы почувствуете, что готовы, вы должны связаться со своим бывшим и попытаться вернуть его. Если это не сработает, вы просто сокращаете свои потери и идете дальше. Вот несколько статей, которые я рекомендую вам прочитать, чтобы лучше понять эту концепцию.

Рекомендуемая литература: 9 признаков того, что ваш бывший в конце концов вернется [и вы не отрицаете этого]

Рекомендуемая литература: стоит ли пытаться вернуть бывшего – 6 шагов, чтобы узнать

Рекомендуемая литература: Я скучаю по своему бывшему: почему и как мне это остановить?

Рекомендуемый тест: узнайте свои шансы вернуть бывшего в здоровые отношения, пройдя этот тест

Сколько времени нужно после расставания, чтобы воссоединиться с бывшим?

В большинстве случаев пары воссоединяются в течение 1-6 месяцев после разрыва. Эта статистика включает только пары, которые остались вместе в длительных отношениях после того, как снова сошлись. Вот диаграмма с более подробной информацией об этом.

Чтобы быть более точным, 58,2% участников, которые вернулись и остались вместе со своими бывшими, сделали это в течение 1-6 месяцев после расставания. Чтобы прочитать это эксклюзивное исследование, проведенное Ex Back Permanently, нажмите ниже.

Рекомендуемая литература: люди возвращают своих бывших? Если да, остаются ли они вместе? Если нет, то они идут дальше? — Углубленное исследование

Заключение

Если вы хотите вернуть бывшего, ваша цель должна состоять в том, чтобы вернуться к здоровым отношениям, которые длятся долгое время. А для этого вам нужно немного отдохнуть и сосредоточиться на себе.

Да, вы должны подождать после расставания, прежде чем пытаться вернуть бывшего. Но вы должны ждать правильных причин. Ожидание — это не игра разума, из-за которой ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись. Ожидание после расставания предназначено для того, чтобы помочь вам увидеть перспективу и вырасти как личность. Когда вы чувствуете, что оправились от разрыва и достаточно повзрослели, вы определенным образом протягиваете руку своему бывшему, чтобы начать процесс повторного привлечения бывшего.

Сколько времени потребуется, чтобы бывший скучал по тебе

Воспроизвести выпуск подкаста Игра

Сегодня мы поговорим о том, сколько времени обычно занимает бывший, чтобы скучать по тебе после расставания.

На самом деле, основываясь на нашем исследовании, вы можете ожидать, что среднестатистический бывший начнет скучать по вам через 2,5–5,2 месяца после расставания, при условии, что вы подаете сигналы о том, что «уходите от него».

Мы собираемся показать вам, как мы пришли к такому выводу, опираясь на наши знания о

Типы насадок
Истории успеха из реальной жизни
Интервью с клиентами

Идея состоит в том, чтобы использовать все эти знания для определения конкретных временных рамок, основанных на исследованиях и психологии, которые являются реалистичными.

Слишком часто я вижу людей, которые утверждают, что ожидают, что бывший будет скучать по тебе где-то через 30 дней, когда на самом деле это совсем не то, что мы видели в полевых условиях.

Я хотел бы положить конец всем домыслам и сегодня придумать что-то на основе исследований.

Прежде всего, когда дело доходит до того, что бывший скучает по тебе, на какое поведение мы обращаем внимание?

Создание недостающего каркаса

Итак, когда мы говорим о том, что бывший скучает по тебе, на что мы действительно обращаем внимание? Что ж, это не ракетостроение, так что вот что я думаю, что бывшая скучает по тебе,

Бывший признается, что скучает по тебе
Пригласить тебя на свидание
Вызов положительных эмоциональных воспоминаний из прошлого
Быстро реагируют на ваши сообщения
Ваши разговоры намного длиннее, чем обычно
Они говорят о том, что «мечтают о тебе».
Они начинают писать вам в неурочное время (обычно когда остаются одни).
Преследование в социальных сетях

А вот бывшие по тебе скучают. Поначалу, вероятно, будет казаться, что описанное выше поведение никогда не произойдет. В конце концов, обычно после расставания большинство бывших делают все возможное, чтобы избежать вас.

Колесо Смерти

На самом деле, я бы посоветовал вам взглянуть на эмоциональный опыт типичного «бывшего», которого мы изучаем, обратив внимание на колесо смерти в отношениях,

Сначала они хотят, чтобы кто-то любил их
Потом тебя найдут, и сначала все будет хорошо
Но что-то в вашем поведении их отталкивает (мы поговорим о том, что это за минута)
Они используют это как предлог, чтобы подумать о том, чтобы уйти от вас
Затем они действительно решают разорвать отношения
Тогда, конечно, они веселятся и счастливы, что разорвали отношения
Но в тишине одиночество и они начинают впадать в депрессию
В конце концов они садятся и недоумевают, почему с ними всегда так происходит. Почему я никогда не могу найти тот самый?

Что, в свою очередь, заставляет их запускать цикл снова и снова. Они заперты в тюрьме, которую создали сами, и самое безумное в том, что большую часть времени они даже не подозревают об этом.

Теперь я буду часто использовать этот цикл в этой статье, чтобы объяснить, когда вы можете ожидать, что ваш бывший будет скучать по вам, и я подкреплю это реальными исследованиями.

Итак, давайте начнем с моей любимой темы.

Фактор ностальгии по избегающей привязанности

В последнее время я потратил большую часть своего исследовательского времени на то, чтобы лучше понять избегающие привязанности, но, не заходя слишком далеко в дебри, все, о чем я собираюсь рассказать в этом разделе статьи, можно найти, посмотрев это видео,

В частности, часть о «факторе ностальгии».

Но обо всем по порядку: большинство бывших, которых мы изучали, склонны к избеганию,

Это означает, что они яростно защищают свою независимость. На самом деле, я думаю, можно привести аргумент, что когда дело доходит до отношений, они обычно счастливы до тех пор, пока человек, с которым они находятся, не угрожает их независимости.

Для тех, кто считает, что это будет часть колеса смерти,

При первых признаках неприятностей они фактически используют это, чтобы саботировать отношения. На самом деле, согласно бесплатному прикреплению,

В этот момент, хотя избегающие, в конечном счете, хотят связи и надежной долгосрочной привязанности, как и все мы, они начнут избегать этого, саботировать себя и отталкивать в поисках защиты. Научившись не ожидать надежного счастья рядом с теми, кто за ними ухаживает — любовь приходит с определенной степенью пренебрежения — они всегда ожидают, что что-то пойдет не так, и их подсознание пытается воссоздать этот вывод.

В основе каждого избегающего лежит интересный парадокс.

Они хотят любви больше всего на свете, но не подпускают никого достаточно близко, чтобы дать им эту любовь.

Но прямо здесь, на колесе смерти, происходит что-то захватывающее после того, как они в конце концов расстаются со своим партнером,

Наступает ностальгия. Именно в этот момент мы обнаружили, что бывшие чаще всего становятся жертвами того, что скучают по тебе.

Что происходит с психологической точки зрения?

Ну много всего.

Очевидно, проявляется ненависть к себе. Чувство жалости к себе здесь,

Но все это достигает кульминации в этом феномене ностальгии, когда они, наконец, могут чувствовать себя «в безопасности», скучая по вам. Еще раз вытягивание из Free To Attach,

Без опасности взаимности (особенно после того, как бывший ушел), освобождение от страха поглощения, наконец, дает свободу латентному романтизму избегающего. По-настоящему недоступный бывший может даже доставлять извращенное удовольствие — он может полностью скучать по нему и думать о нем с тоской, в то время как это также подтверждает его уверенность в себе, что люди не будут держаться рядом с ним (иногда в отношениях они могут представлять своего партнера с другим человеком). чтобы вызвать это)

Вот почему часто может показаться, что избегающему бывшему нужно НАВСЕГДА скучать по тебе, и это приятно подводит меня к следующему исследованию, которое я хотел бы провести для тебя.

Учимся на наших историях успеха

Одной из страниц, которую часто упускают из виду на нашем веб-сайте, является наша страница истории успеха,

Я горжусь этим, потому что мне кажется, что «Восстановление бывших парней» — одна из немногих организаций, которая на самом деле подробно беседует с нашими клиентами о том, как им удалось заставить бывшего вернуться.

Но что особенно важно на этой странице, так это то, что мы объединили всю нашу информацию в небольшие фрагменты, чтобы вы могли увидеть, как выглядит настоящий успех и сколько времени он обычно занимает,

То, что сразу бросается в глаза на этой странице, — это временные рамки успеха.

В среднем нашим клиентам требуется около 5,2 месяцев, чтобы добиться успеха в возвращении своих бывших после того, как они начали работать с нами.

Главное, о чем следует помнить, это «после того, как они начнут работать с нами».

Итак, все эти «программы возврата бывшего», которые утверждают, что могут вернуть бывшего за 30 дней… Ну, давайте просто скажем так. Судя по всему, что мы на самом деле испытали, это полная ерунда.

И в этом нас поддерживает наука.

Избегающий тип привязанности, типичный для наших бывших клиентов, не собирается даже думать о том, чтобы скучать по вам, пока не почувствует, что вы полностью отдалились от него. Только тогда они будут чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы скучать по вам.

А знаете, что им нужно, чтобы «чувствовать себя в безопасности»?

Время!

Конечно, если вы хотите получить действительно техническую информацию, то исполняющие обязанности, вероятно, начинают скучать по вам чуть раньше, чем через 5,2 месяца. На самом деле, много раз мы впервые замечаем признаки того, что они скучают по вам, на этапе текстовых сообщений лестницы ценности,

Итак, обычно где-то в районе 2,5 месяцев появляются первые признаки того, что бывший пропал, и вы начинаете падать, но это тонкий канат, по которому вы вынуждены идти.

Любой тип чрезмерно тревожного поведения может фактически снова спровоцировать избегание, и тогда часы как будто начнутся сначала.

Так что да, вам нужно контролировать свои эмоции, прежде чем даже подумать о том, чтобы написать бывшему. На самом деле, именно поэтому мы делаем упор на периоды отсутствия контактов на том, чтобы «перерасти» бывшего.

Через сколько времени возвращаются бывшие: Через сколько возвращаются бывшие парни — Отношения

«Правда ли, что бывшие возвращаются, когда перестаешь ждать?» — Яндекс Кью

Иногда они возвращаются: стоит ли возобновлять отношения с бывшим партнёром

Как понять, что можно попробовать ещё раз

Поймите, почему вы расстались

Оцените, насколько вы оба изменились

Проясните ситуацию

Ответьте себе честно, зачем это вам

Доверяйте своим чувствам

Как не повторить ошибок прошлого

Начните заново

Проясните договорённости

Соблюдайте договорённости

Больше прислушивайтесь к себе

Не торопитесь

Должны ли вы ждать, чтобы вернуть бывшего? Почему и как долго?

Почему вы должны ждать, прежде чем пытаться вернуть бывшего?

Причина 1: Ваша зависимость от бывшего/отношений

Причина 2: Ваше психическое здоровье

Причина 3: так говорят цифры

Причина 4: динамика ваших бывших и отношений после расставания

Должен ли я сначала подождать, пока мой бывший свяжется со мной?

Как долго мне ждать возвращения бывшего?

Сколько времени нужно после расставания, чтобы воссоединиться с бывшим?

Заключение

Рекомендуемые показания:

Сколько времени потребуется, чтобы бывший скучал по тебе

Создание недостающего каркаса

Колесо Смерти

Фактор ностальгии по избегающей привязанности

Учимся на наших историях успеха

Добавить комментарий Отменить ответ