что можно делать, а что нельзя
Сон — важнейшая потребность нашего организма. Без еды человек может прожить до 40 дней, а вот без сна не протянет и трех суток. Но всегда ли мы признаем значимость этого источника сил в нашей жизни? Внимательны ли ко сну?
По поводу пищи обычно всерьез беспокоятся — что есть, когда, сколько? Опасаются переесть сами и недокормить детей. А вот со сном нередко оказываются не столь щепетильны. На что влияет недосып, и возможно ли в принципе переспать? От чего зависит потребность во сне и продолжительность его? Давайте разберемся.
Признаться честно, первый раз я стала озадачиваться вопросом достаточности сна и для себя тоже, когда родился первенец. Едва ли кто не искал ориентиры, нормы сна в первые месяцы после рождения. Когда совсем не ясно — спит ли малыш подозрительно долго или тревожно мало. Иногда думаешь — раз после 40 минут дневного сна проснулся бодрым и долго не засыпает, значит, так и надо. Правда откуда-то брался вечерний долгий плач и укладывания с укачиванием до посинения.
Вот после таких логических цепочек и начинались у меня ориентировочные высчитывания, сколько обычно младенец спит, какая норма в среднем и как обеспечить возможность нормально выспаться, чтобы потом экономить нервы и здоровье и себе и ребенку.
Существует ли норма сна?С общими нормами вопрос не такой простой. Конечно, в сети можно найти много , более-менее сходных между собой, о норме сна по месяцам, годам. Но ведь есть еще и индивидуальные особенности нервной системы, телосложения, особенностей протекания родов, наследственности, в конце концов.
А может, ребенок чувствителен к шуму, а соседи постоянно делают ремонт? Или в квартире шумно от играющих старших ? Не всякий малыш способен адаптироваться к такой среде, и может удивлять родителей мастерством бодрствования и жутким перевозбуждением, оканчивающимся истериками перед вечерним сном.
По себе скажу, сложно это — разобраться, когда пора укладывать, а когда можно дать погулять. Не так все-таки часто, по моему опыту, встречаются дети, которые бодрствуют тихо и , беззвучно в положенное для организма время. Обычно все же это оказывается маминой работой — проследить, оценить и организовать. Поэтому могу сказать, что лично мне таблицы сна весьма помогли сориентироваться в том, а все ли организовано верно. И если ребенок ночью или днем недосыпал, старалась укладывать его пораньше, чтобы не перегуливал.
Кто сколько спит и почему
Я опросила несколько своих знакомых мам о том, сколько часов сна им нужно в сутки, чтобы чувствовать себя бодрыми. Оказалось, что у всех по-разному. Кому-то достаточно 7 часов, некоторым катастрофически мало среднестатистических 8 часов, кто-то просто не чувствует себя человеком не проспав каждый день 12 часов. Кому-то удается отсыпаться днем, кто-то хочет, но не получается, кто-то и вовсе не может физиологически, хотя и пытается.
Считается, что длительность сна зависит от следующих факторов:
1. Строение нервной системыКому-то для ее восстановления нужно одно время сна, кому-то другое. Пресловутый стресс, напряжение в течение дня могут подкинуть лишний час-два к привычной для вас норме сна. А что говорить о состоянии ? Когда прежде бодрый и энергичный человек начинает спать неожиданно подолгу, и не только вечером, а еще и днем. В некоторых статьях встречала точку зрения, что есть связь между длинным сном и склонностью к депрессиям, только вот едва ли сон к ним ведет, а не они его вызывают. Можно вспомнить классиков и всем известного Обломова. Вот тут то и разворачивается со всей остротой вопрос, что первично — апатия и сонливость или депрессия.
Кроме того, многие знают условное деление людей на жаворонков и сов. А от чего эта склонность зависит, кто устанавливает эти индивидуальные биоритмы для каждого организма — едва ли известно. Но то, что этот момент влияет на длительность и время сна и бодрствования — факт.
2. Тип конституции
Есть, например, люди астенического телосложения, им нередко ставят такой странный диагноз, как ВСД (вегето-сосудистая дистония). У них обычно и обмен веществ замедленный, и восстанавливаться им нужно дольше, особенно при физических нагрузках. Да и психика перегружается довольно быстро. Кстати, еще одна особенность — хронически низкое давление и невысокая энергичность.
Некоторым астеникам, например, прямо-таки необходим дневной сон хотя бы на 20 минут. С похожей проблемой высокой потребности в длительном сне могут сталкиваться и напротив люди крупного телосложения.
Обычно в любой таблице сна видно, что якобы, чем старше человек, тем меньше ему нужно сна. Встречала наблюдение, что в преклонном возрасте, обычно вполне может хватать и 7 часов. Но опять-таки, все зависит от образа жизни и индивидуальных особенностей, от здоровья, в конце концов. Больше всех, конечно, спят младенцы, так как организму нужны силы на рост и развитие.
4. Образ жизниВ некоторых социологических исследованиях отражается тревожная тенденция. Оказывается, современные люди спят на 1,5-2 часа меньше своих предшественников, при том, что уровень напряженности и энергозатратности жизни вполне может и не уступать прошлому уровню. Обычно напряженная картина наблюдается в мегаполисах.
Конечно одному и тому же человеку при разных условиях жизни потребуется различное количество сна. Скажем, если он будет заниматься тяжелым физическим трудом, или, к примеру, столкнется с сильным стрессом, или вовсе заболеет. А иногда даже достаточно походить пешком или перезаниматься спортом, чтобы потребовалось дольше восстанавливаться.
5. ЕдаОбъем и тяжесть съеденной за день еды также может способствовать вялости и большей потребности в сне. Поэтому желательно не увлекаться обильной и тяжелой пищей, особенно на ночь.
Последствия недосыпаКому не охота побыть одному или посидеть, наконец, в тишине, или наоборот доделать кучу накопившейся работы спокойно? Ну а некоторым и прильнуть к экранам телевизора или компьютера. От которых, кстати, не так-то легко отлипнуть, и это при том, что утром приходится просыпаться в одно и то же время. Итак, что же нас ожидает, если мы станем умышленно или ненароком игнорировать потребность во сне?
- усталость, упадок сил
Да-да, даже если мы, проспав часов 4-5, проснулись бодрячком с утра, велика вероятность, что к обеду будем уже «клевать носом» и еле «волочить ноги». Хотя, если удается днем вздремнуть хотя бы минут 20, уже можно дожить до вечера.
- апатия, подавленность (или напротив возбужденность, неадекватность)
Хронически накопленный недосып способен довести до серьезной депрессии, а иногда и до измененных психических состояний. Не случайно главной пыткой в тоталитарных системах являлось лишение сна. У человека затрудняются не только мыслительные процессы и притупляется память, но и замедляется реакция, координация движений. Даже за руль в таком состоянии садиться небезопасно.
- раздражительность, озлобленность
Не от постоянной ли усталости и недосыпа одной из главных проблем мам в декрете является некоторая подавленность или неожиданные для них же самих реакции — крики, срывы? Многие и многие признаются, что стоит недоспать, так сразу в ход идет ругань и злоба. Неудивительно, ведь стрессы, физнагрузки и недосып — гремучая смесь для психики.
- лишние килограммы
Ну, вот еще, подумаете вы. Поправляются те, кто как раз много спит! Не исключено, что так тоже бывает. Но недавние исследования показали, что, оказывается, логическая цепочка «спишь-худеешь», вовсе не миф. Дело в том, что во время сна активно вырабатывается гормон, отвечающий за сытость — лептин. И напротив, подавляется гормон голода — грелин. При недосыпе же грелин растет во много раз и у человека возникает непреодолимая тяга к еде, а вот с насыщением возникают проблемы. Так уж устроен наш организм. Поэтому здоровый сон и умеренная еда — неплохой способ сохранить форму.
- падение иммунитета и общей сопротивляемости организма
Ну, это вроде бы вещи очевидные. Чем меньше спим, тем меньше сил, энергии, и при малейшей перегрузке организм быстро уходит в минус. А там и до болезней и вирусов рукой подать.
Можно ли переспать?
Ладно. Понятно, что недосыпать вредно. А можно ли переспать? С одной стороны, многие привыкли, что нежиться в постели — блажь и баловство. Но едва ли это так всегда.
Вроде бы, если организм не устал, с чего бы ему спать лишнего? Хотя существует особый термин — гиперсомния. Когда человек в какой-то период жизни имеет подозрительно высокую сонливость и вялость. Тогда это скорее становится неким симптомом, и может свидетельствовать о некой физиологической или психологической проблеме. Действительно, бывают такие состояния, когда сон становится сверхжеланным, как форма ухода от реальности. Возможно, тогда организм, начиная обманывать сам себя, берет лишнего. Но вот вопрос, с чем тут прежде всего нужно работать — с самим сном, ограничивая его во времени, или же с психологическим состоянием? Подскажут специалисты.
Ну а вообще, я, конечно, не агитирую бросать все дела и идти спать прямо сейчас (хотя почему бы и нет, если есть возможность?) Просто чаще всего сталкиваешься с людьми, которые довольно небрежно отзываются о сне, легко им пренебрегая в угоду либо развлечениям, либо даже работе для души. Но даже если и приходится иногда пренебречь в этих случаях, важно помнить о том, что все хорошо в меру — и спать, и не спать. А вот мера — у каждого своя. Ее-то и стоит искать.
Фото — фотобанк Лори
Как-то раз, сидя на кухне у одного моего друга, я вскользь обмолвилась о необычно долгом затишье на, как это принято говорить, личном фронте. Я по-хорошему рассталась с последним ухажером (хозяйке на заметку: любить его музыку и любить его — разные истории), перспектив никаких, спать с незнакомцами мне было не вполне комфортно, а либидо выло и просилось на волю.
Друг мило мне улыбнулся — мы и раньше флиртовали, но не всерьёз — и предложил встретиться на неделе в каком-нибудь уютном кафе, чтобы обсудить варианты.
Я не люблю кокетничать, так что карты на стол. Мы переспали. С самой дружбой ничего не случилось.
В английском языке есть много фраз и эпитетов для обозначения сексуальных связей разного рода. Hook up, one night stand, friends with benefits. Речь пойдет о ДсБ — друге с бонусами .
Зачем это нужно
Свою причину я уже описала, и, как правило, она основная. У всех людей разные потребности. Кто-то готов долго обходиться без секса в ожидании влюбленности (или свадьбы). Кто-то — нет. Для последних ДсБ может стать долгожданной отдушиной, если грамотно подойти к вопросу.
Ваш ДсБ — это в первую очередь ваш друг, а не случайный знакомый в баре. Вы хорошо знаете этого человека, доверяете ему, вам приятно его общество. Может, вы уже обсуждали свои сексуальные предпочтения или фантазии. Может, обнаружили точки соприкосновения.
Такому человеку проще сказать: «Извини, мне не очень нравится, давай лучше попробуем вот так.» Потому что ему, в отличие от незнакомца из бара, скорее всего не безразлично ваше удовольствие.
А без гормональной рулетки влюбленности, когда вы изо всех сил пытаетесь понравиться партнеру и «не облажаться», проще быть собой. Расслабиться. Не это ли залог ?
Кого выбрать?
Это, конечно, ключевой вопрос. Знакомьтесь, идеальный кандидат.
Куда смотреть | Почему это важно |
Был вашим другом достаточно давно, чтобы вы дорожили этой дружбой | Если вам плевать, чем все закончится, это уже не “друг с бонусами”, а что-то другое |
Привлекает вас на чисто физиологическом уровне | Подходит во всем остальном, но не в вашем вкусе? Чего доброго выпрыгнете из постели прямо в процессе, а бедняга воспримет на свой счет |
Не ханжа и не пуританин | Обратное может быть особенно неприятно девушкам, когда, довольно откинувшись на подушку, ваш друг презрительно бросит: “А ты, оказывается, та еще шлюха” |
Умеет хранить секреты | Пусть личное остается личным |
Не ищет любви / семьи / детей, по крайней мере, с вами | Скользкий момент (мы часто сами не знаем, чего и с кем хотим). Если не уверены, обсудите. Если все равно не уверены, проходите мимо |
Не ревнив | Весь смысл подобной схемы в том, чтобы избежать проблем, связанных с романтической любовью. Хотите, чтобы друг названивал с вопросами, где вы и с кем? |
Не против | Без комментариев |
Уберите любую строку — риск подскочит, и даже полная конфигурация (будь в ней хоть сотня пунктов) не обеспечит успеха без вашего вдумчивого подхода.
Главный секрет: примените этот чеклист на себя . Проходите ли вы по всем пунктам? Действительно ли этого хотите? И только потом смотрите в сторону друзей.
С другим хорошим другом мне удалось реализовать часть фантазий, которые я на тот момент не хотела пробовать с постоянными партнерами. Я знала, что он не будет судить или смеяться. Смущение прошло в первые пять минут, было очень комфортно и весело, и даже по прошествии лет я благодарна за этот опыт. Я стала лучше понимать свое тело и свои .
Но это оказалось возможным лишь по одной причине: мы подошли к вопросу сознательно. Обсудили все детали. Я точно знала, что хочу от этого получить. И он тоже.
Рецепты катастрофы
1) Женатые/замужние друзья или состоящие в моногамных отношениях
В двух словах: не надо. Даже опустив моральную сторону вопроса, если у вашего друга есть ничего не подозревающий партнер, это может обернуться массой неприятностей. Минимум — потерей друга. Максимум — мордобоем или чем-то позабористей.
2) Скрытые мотивы
Переспать с другом в надежде, что он в вас влюбится, — идея не лучше предыдущей. Во-первых, скорее всего, не влюбится. Во-вторых, даже если влюбится, есть шанс, что вам это не понравится (вспоминается анекдот, где советовали не путать туризм с иммиграцией).
3) От отчаяния
Если у вас не было секса так давно, что начала падать самооценка (или она изначально была низкой), не бросайтесь на друзей в попытке ее реабилитировать. Во-первых, это неуважительно. Во-вторых, это значит, что вы вступаете в новую и довольно деликатную фазу отношений из ошибочных предпосылок. Для вас удовольствие от — это не цель, а средство. А должно быть наоборот.
4) Риск-фактор
Если у вас или вашего будущего партнера есть склонности, конфликтующие с идеей ДсБ (вы не можете переспать с человеком, не влюбившись или, наоборот, не потеряв к нему всякий интерес; партнер ревнует, даже если старается не ревновать), жмите тормоз. Много хороших отношений закончились фразой: «В этот раз все будет по-другому.» Не будет, не надейтесь.
5) История болезни
Увы, доверие не панацея. Сдайте анализы на все соответствующие болячки. Это ужасно несексуально, но ошибка здесь может дорого обойтись. Думаете, «на утро после» будет неловко? Представьте, как неловко вам будет через неделю с непроизносимым диагнозом.
С первым другом мы сейчас почти не общаемся. Он счастливо женат. Со вторым недавно ходили на шашлыки. У нас отличные, чисто дружеские отношения, и, похоже, нам удалось без потерь обойти все подводные камни. Это сложно, но вполне реально. Если готовы — дерзайте.
Романтичное первое свидание , нежные слова, легкие поцелуи… Но, возможны и более смелые действия и предложения. Отказаться или же согласиться?
Их мысли и желания
Мужчины, как правило, более прямолинейны и непосредственны в своих желаниях, чем женщины. И если он почувствовал желание, то непременно даст понять это. Многие мужчины считают секс на первом свидании вполне в порядке вещей. Кроме того, ими движет не просто жажда получить удовольствие, но и любопытство. Как поведет себя женщина? Ведь если для мужчин интимная сторона отношений играет можно сказать первостепенную роль. И если его избранница будет красавицей и умницей, прекрасной хозяйкой и приятной собеседницей, эти качества не искупят ее неумения вести себя в постели так, как ему бы хотелось.
В случае согласия
Вовсе необязательно, что переспав с мужчиной в первую встречу, женщина лишится его расположения и интереса. Если им было хорошо вместе не только в постели, отношения имеют все шансы продолжиться и даже завершиться браком. Но все же, столь поспешное согласие как бы лишает отношения той пикантности, загадочности и романтической прелести, которая сопутствует ожиданию этого момента. Все слишком прозаично. У мужчины нет времени вдоволь помечтать, представляя свою избранницу в смелых грезах, всласть полюбоваться ею, позволяя себе при этом воображать чувственные сцены. И нет времени проникнуться ее обаянием, почувствовать, что настолько привык к ней, что уже не может прожить и дня без нее.
Несколько похожие ощущения испытывает и женщина. Кроме того, ее начинают мучить сомнения: не подумает ли он, что она слишком доступна, не разочаруется ли в ней и захочет ли продолжать отношения? И будут ли эти отношения полноценными, а не носящими только сексуальный характер? Отношения как бы перескакивают через ступени узнавания сразу к физической близости. А чтобы испытать полноценные эмоции во время секса, нужно проникнуться гораздо более сильными чувствами к человеку. Поэтому такой интим часто не доставляет обоим ожидаемого удовольствия.
В случае несогласия
В случае, когда дама отказывает, у мужчины может пропасть к ней интерес. Но это больше характерно для тех кавалеров, которые и не настроены на серьезные . Так что особенно тут нечего огорчаться, скорее наоборот, нужно порадоваться тому, что удалось избежать ненужной связи.
Но чаще бывает обратный эффект. В случае отказа у мужчины просыпается так сказать спортивный интерес, который разжигает его любопытство к женщине. А пока он пытается удовлетворить это любопытство, он все больше привязывается к женщине, возможно, сам того не замечая.
Отказ женщины может отчасти оскорбить его мужское достоинство, но это скорее можно сказать о неуверенных в себе мужчинах, ищущих доступных женщин, чтобы поднять свою самооценку.
Если женщина отказывает, о ней создается впечатление не столько стеснительной или старомодной, сколько знающей себе цену и имеющей свои моральные принципы. А это достойно уважения. И умный мужчина непременно проникнется им, оценив свою избранницу.
Однако отказывать нужно так, чтобы мужчина не терял интереса, не задевая его . Отношения на данном этапе — это игра, и она будет увлекательной, когда не знаешь, кто выиграет и когда она закончится.
Он и не предлагает
Бывает так, что мужчина и не предлагает заняться любовью при первой встрече. Иногда это свидетельствует о том, что женщина просто не вызвала у него соответствующих эмоций, и они скорее всего останутся добрыми знакомыми.
Но его сдержанность может быть проявлением уважения и нежелания напугать даму, заставить ее становиться перед выбором и смущаться. Мужчина настроен серьезно и не хочет торопить события. Он контролирует ситуацию. Он уверен в себе и своих намерениях — зачем же спешить. Он хочет лучше узнать женщину, расположить ее к себе и самому к ней проникнуться более существенными чувствами, чем обычное влечение. Такой мужчина будет ждать.
Поэтому как бы там не говорилось о раскрепощенности, но некоторая сдержанность в интимных вопросах никогда не будет лишней. Тот мужчина, который заинтересовался женщиной, будет ждать ее согласия, а не станет обижаться и давить на чувства. А о таких не стоит жалеть.
Избирательная женщина вызывает уважение. Женщина, которую надо завоевать, вызывает больший интерес. Женщина с принципами возвышается во мнении.
Видео демонстрирующее особенности отношения к сексу мужчин и женщин
Рано или поздно перед каждой девушкой встает вопрос: на каком свидании можно переспать с мужчиной, которого хочется удержать? Как правило, ответ на этот вопрос девушки получают от подруг. Одни рекомендуют не торопиться, а другие, наоборот, советуют не затягивать. Так или иначе, лучшие советчики в этом деле — психологи. Ведь именно они знают, чего по-настоящему хотят мужчины, и нужно ли женщинам придерживаться негласному правилу пяти свиданий.
В нашем обществе всегда существовала тенденция, что на первом свидании секс недопустим. Бабушки охали и ахали при виде «вертихвосток», которые тащат мужчин к себе домой. Однако с этим утверждением можно поспорить. Разумеется, каждому мужчине хочется поскорее сблизиться с девушкой, которая ему симпатична. Но, если девушка отдалась ему на первом свидании, это не значит, что она легкодоступна. Для мужчины намного важнее качество секса и легкость в общении. Если девушка после совместной ночи не будет примерять свадебное платье и планировать пол будущего ребенка, значит, у нее есть шанс на второе свидание. Тем не менее, мужчина может и оставить девушку после первой ночи, несмотря на ее неповторимую внешность, богатый внутренний мир и качественный секс. Дело в том, что каждый представитель сильного пола имеет свои собственные взгляды на интимную близость. Есть мужчины, которые просто коллекционируют женщин, с которыми они переспали. Для них секс — это обыкновенный марафон, гонка за лидерство. И даже если вы обладаете внешностью Анжелины Джоли, для такого мужчины вы будете лишь одной позицией из миллионного списка. Другая категория мужчин ждет свой светлый идеал, и чтобы не скучать в ожидании самой лучшей женщины, они проводят время с «менее достойными» претендентками.
Периоды развития отношений
Психологи выделяют несколько периодов в отношениях, когда девушка может согласиться на интимную близость. Разумеется, эти правила не сработают с мужчинами, о которых говорилось выше. От бабников и мечтателей лучше держаться подальше. Для первых вы никогда не станете особенной, а вторые ждут несуществующего человека. С другими мужчинами можете смело руководствоваться следующими инструкциями.
Период знакомства
Это не лучшее время для того, чтобы демонстрировать мужчине свои таланты в постели, ведь вы только начинаете сближаться и узнавать друг друга. Обычно в этот период входят первые три свидания. Вы, конечно, можете согласиться на секс и на первом свидании, если уверены в себе и партнере. Однако пикаперов учат «разводить» женщин на секс именно за три свидания. Так что, для начала лучше убедиться, что ваш избранник испытывает искренние чувства, а не просто тренирует свои навыки соблазнения.
Период адаптации
Промежуток от четырех до десяти свиданий принято называть периодом адаптации, когда мужчина и женщина уже присмотрелись друг к другу и начинают привыкать. В этот период секс допустим, но не стоит быть уверенными в том, что мужчина начнет после близости относиться к вам серьезно.
Период восхищения
Самый благоприятный период, когда необходимо вывести отношения на новый уровень. Как правило, он начинается после десяти свиданий. В это время мужчина и женщина видят в своем партнере только положительные стороны. Психологи утверждают, что после месяца стабильных отношений секс только закрепит их. Ведь вы уже достаточно узнали своего партнера и уверены в его искренних намерениях.
Если же мужчина согласился на платонические отношения в течение полугода или года, то стоит насторожиться. Возможно, он занимается сексом с другой девушкой.
Как бы не сложились жизненные обстоятельства, ни за что не упусти возможность переспать с каждой из 10-ки этих девушек. Это бесценный опыт, жизнь без которого никогда не будет полной.
1. Нимфоманка
Горячая и молодая, которая будет хотеть тебя всегда и везде — запомни, так тебя должны хотеть все и это нормально! Пусть она будет эталоном.
2. Бывшая
Та, кто когда-то давно в дребезги разбила твое сердце, из-за которой ты съел тонну чизбургеров и проплакал над 3-мя сезонами любимого сериала. Только делать это нужно через годы после расставания, когда у тебя все очень хорошо. Ну а у нею уже как получится .
3.Иностранка
Это просто совсем по-другому, чем с нашими девушками. Незабываемый и бесценный опыт, который ты будешь вспоминать с улыбкой на старости лет. Плюс, это приключение, которое должно быть в жизни каждого.
4. Учительница
Она рассказывает кому и что делать днем, но любит слушаться ночью. Не упусти этот шанс почувствовать себя истинным доминантом.
5. Дочка владельца похоронного бюро
Во-первых, такой тишины ты не слышал еще никогда. А во-вторых, если твоя девушка узнает о твоих похождениях, всегда можно рассчитывать на скидку.
6. Женщина старше тебя
Она подарит тебе свой опыт, и ты запомнишь это надолго. Возможно, сейчас тебе это покажется странным, но в долгосрочной перспективе ты будешь правда ей благодарен.
7. Подруга твоей девушки
Слышал про то, что запретный плод сладок? Так вот, ты для нее тот самый запретный плод. Не жадничай, пусть она тебя сорвет. И, кстати, самый идеальный вариант — это чтобы твоя девушка была с вами.
8. Плотная девушка
Тут габариты ограничиваются только твоей фантазией и комплекцией. Конечно важно, чтоб она тебя не раздавила. Но из бонусов можешь отметить большую грудь и всеобъемлющую мягкость.
9. Блондинка в законе
В общем. Это не обязательно должна быть блондинка, но обязательно в законе. Сотрудница правоохранительных органов или судебной системы. Во-первых, в этот раз ты накажешь ее, а не она кого-то. А во-вторых, связи решают все.
10. Гимнастка
На каком свидании можно переспать с парнем?
Едва познакомившись с интересным молодым человеком и воспылав к нему страстью, девушка задается, на каком свидании можно переспать, чтоб не показаться в его глазах развратной или еще хуже — девицей легкого поведения. На самом деле условности ушли в прошлое — нет определенного дня или даты для этого.
На каком свидании можно переспать
Наши бабушки и дедушки прежде чем приступить к интимной близости обязательно узнавали друг друга, знакомились семьями, а может быть даже и женились. Мамы и папы предпочитали сходить на десяток свиданий и только потом познавать телесные удовольствия.
Даже те, кому сейчас около 30 лет знают о правиле трех свиданий. Суть заключается в том, чтоб не ломать голову на каком свидании давать — просто нужно дождаться третей встречи. Если до нее все было превосходно, мужчина показал себя как галантный кавалер, девушка видит с ним будущее, то она соглашается на интимную близость.
Но, как показывает практика, мужчинам нет никакой разницы, на каком свидании допустим первый секс. Охотно берут замуж и тех, кто позволил случиться сексу и на первом свидании, даже после нескольких часов, а то и минут знакомства. А бывает другие ситуации — парень и девушка годами встречается, она бережет всего от его любовных поползновении и наконец то сдается. А мужчина после секса теряет всякий интерес и устремляется покорять другую.
Дело в том, что время наступления секса для человека индивидуально. Для одного мужчины нормально, если женщина согласится в первый день — это поднимет его самооценку, он будет считать, что она без ума и отдались ему не раздумывая. Для других из ряда вот выходящее, если представительница прекрасного пола позволяет вольности через месяц знакомства.
Для всех — разное. Учитывать стоит специфику работы (мужчины, занятые в сфере общения с людьми, особенно с противоположным полом более открыты в плане сексуальных отношений), менталитет и духовное развитие (если парень склонен в витанию в облаках, то вряд ли будет нормальна слишком быстрая близость), религиозность (восточные мужчины будут рады, если девушка сразу им покажет себя, но не останутся с ней надолго — такое поведение для матери будущих детей не приемлемо). Аспектов много, мнение мужчин по этому поводу диаметрально разное.
Самый простой способ узнать, на каком свидании можно переспать с любовником, — узнать кто он по гороскопу. Не следует недооценивать значение астрологических характеристик. Звезды определяют характер, предпочтения мужчины.
Судя по ним, можно легко понять, на каком свидании заняться сексом, чтоб мужчина счет вас не зажатой занудой и девственницей, а раскрепощенной и современной девушкой, которая заставит его испытать гамму новых чувственных эмоций.
Овны
Девиз Овна — не видеть никаких препятствий на пути. Они сразу говорят о нахлынувшем урагане эмоций и кинут весь мир к ногам понравившейся особы. Но обольщаться не стоит — пыл проходит молниеносно. Как только Овен добьется желаемого, то переключится на другую женщину. Потому с огненным знаком следует быть настороже.
Сначала нужно привязать, с Овном ведите себя максимально открыто и дружелюбно, они любят лесть и восторженные взгляды, но не перегибайте палку. Добыча, которая сама плывет к ним в руки, не интересует. Сначала влюбите человека, он должен понять, что с вами есть будущее, кроме постельных утех.
Сходить на курсы скалолазания, расскажите об увлечении писательством, недавней поездке в Бразилию. Одевайтесь ярко и насыщенно — серая мышка не привлекательно. Оболочка — красива, внутренне наполнение — совершенно.
Огненному мужчине сразу захочется разгадать, но не торопитесь. С этой категорией лучше сначала познакомится, узнать другу друга, прочувствовать вместе впечатления, заняться совместной детальностью.
Когда он привяжется и воспримет вас не только как сексуальный объект, а как будоражащую воображение личность, тогда можно открыть и интимный мир. Для каждой пары потребуется различное время для этого, потому определить сроки не представляется возможным.
Телец
Тельцы не стесняются показывать свои чувства, его напор заметен сразу. При встрече мужчина заключает в объятья, целует, будто видит последний раз в жизни, пишет сообщения и звонит, не игнорирует, даже когда занят на работе. Казалось бы — идеальный партнер интимная связь только укрепит отношения. Но не все так просто.
Рекомендую вам посмотреть:Как себя вести с мужчиной ОвномДля Тельцов важна стабильность, ему важно понимать, что девушка не разменивается на других. Он один — и точка. Если мадам позволяет себе излишние вольности, например, секс на первый день, то он воспримет ее не больше, чем игрушку для утех.
С тельцом будьте рациональными — он должен вложиться в отношения, и вы тоже. Важно полное прохождение фазы конфетно-букетного периода. Она составляет от месяца.
Близнецы
С парнем Близнецом не соскучишься. Он озорник и выдумщик, касается и постели. Парень знака радушен и заботлив, придет на помощь. Того же ждет и от избранницы. Близнецы максимально лишены условностей, большая часть новаторов, писателей, музыкантов, актеров относятся к воздушному знаку.
Близнецу плевать, когда переспите. Главное — быть совершенной партнершей и не стесняться своих желаний.
Знак категорически не приемлет зажатости или вычурности, напыщенности. Будьте собой, говорите о желаниях — для Близнеца нет запретных тем. За откровенность он отблагодарит заботой и пониманием.
Рак
У Раков на первом месте семейные ценности, быт и уют, даже если они пытаются показаться весельчаками, которых не интересуют праздные заботы.
Рак ищет мать будущих детей, в девушке он рассматривает образ. Спать с раком рекомендуется только после того, как вы узнаете друг друга.
Учитывая, что фаза раскрытия знака постепенна, то ожидание затягивается на 2-3 месяца. Но игра с Раком стоит свеч — в результате получите кавалера джентльмена, которому позавидуют подруги.
Секс с другими знаками
- Львы прямолинейны и амбициозны, их персона — главное. Красивы и успешны, в компании именно они привлекают женское внимание. Но не стоит быть добычей, которая ему покориться. Затягивать тоже не нужна — подумает, что не нравится, а со сниженной самооценкой непременно уйдет и не вернется. Оптимальное время для первого секса со Львом — через три свидания.
- Девы анализируют девушку и каждый шаг им скажет о ее характере. Разговаривая с ними может показаться, что они интересуются банковским счетом, проверяют, сколько было партнеров. Не так — ни хотят максимально хотят узнать партнершу. В отношениях с Девой не даме решать, когда переспать. За нее это сделает мужчина, когда будет готов.
- Весы пускают на самотек. Девушка должна руководить отношениями, иначе они застрянут в фазе дружеских. Дама самостоятельно выбирает момент первой близости — предрассудков Весы не имеют.
- Скорпионы не привыкли медлить, магнетизм взгляда притягивает — редкая женщина устоит. Скорпион задарит подарками, вниманием, но если не увидит открытости и влечения, ликвидируется. Спать с ним можно и нужно на первой-второй любовной встрече — оценит как знак небезразличности и увлеченности.
- Стрельцы — независимые натуры, лишенные предрассудков. Непредвзято относятся к интимной близости, но допускают к сокровенному только близких. Сексом их не привяжешь, отношений со Стрельцом не изменишь. Если нравишься Стрельцу, то он нормально оценит, если дать на первом или на сто первом свидании.
- Козерог. Влюбляются крайне тяжело. С Козерогом ведите себя осторожно — он нарочно демонстрирует холодность. Торопиться не стоит — оптимально спать после пятой встречи.
- Водолей. Эти парни любят экзотику. Им нравятся необычные и увлеченные дамы. Водолеи могут подарить незабываемую ночь, но они очень ценят свою свободу, не готовы быстро жениться. Переспать с ними можно сразу же после знакомства, но не факт, что они продолжат отношения.
- Рыбы. Один из самых загадочных и мечтательных знаков. Рыбы представительниц прекрасного пола осыпят комплиментами и подарят незабываемые моменты. Если они поймут, что девушка — их судьба, то неважно, на каком свидании произойдет интим.
Заключение
Если есть чувства, то не так важно, когда произойдет близость. С подходящим молодым человеком можно переспать на любом свидании. Главное, быть уверенным в партнере, испытывать к нему глубокие чувства и желание.
Как долго нужно ждать до секса? 29 «Должен знать о времени, свиданиях и сексе»
Секс у тебя на уме. Независимо от того, встретили ли вы кого-то только что или нет, как долго вы должны ждать, прежде чем заняться сексом? Есть много вещей, чтобы рассмотреть.
Секс важен для одних, но не для других. И вы на 100% имеете право на свое мнение и чувства. Но как долго вы должны ждать, прежде чем заняться сексом?
Пока ты в безопасности, ты живешь.
Многие люди задаются вопросом, сколько ждать до секса, и это давно обсуждаемая тема. Правда? Это абсолютно личная вещь, на которую вы можете ответить только за себя.
Тем не менее, к сожалению, слишком рано заниматься сексом или даже ждать слишком долго, все еще есть немало суждений.
Общество поставило перед собой задачу пристыдить женщин независимо от их решений в отношении секса, но это не должно влиять на ваш выбор. Вы должны делать то, что подходит вам и вашему партнеру. [Читайте: как заниматься безопасным сексом всеми возможными способами]
Что значит заниматься сексом?
Что касается свиданий, секс может означать, что вы исключительны, или вы надеетесь, что это так. К сожалению, это также может означать, что вы слишком легкомысленны в чьих-то глазах. Так же, как отсутствие секса может означать, что вы ханжа.
Хотя эти предположения архаичны и немного сексистские, они существуют. И даже если мужчина не осуждает вас всякий раз, когда вы решаете заняться сексом, важно, как вы к этому относитесь. Может быть, вы занимаетесь сексом и расстаетесь в конце концов. Вы можете пожалеть, что переспали с ним.
Даже то, что вы чувствуете сразу после этого, может заставить вас усомниться в собственном поведении. Секс может быть несколько простым действием, но все, что его окружает, имеет тенденцию быть сложным. [Читайте: последствия слишком раннего секса, к которым нужно быть готовым]
Вам нужно уяснить себе, что для вас значит секс. Это правда, что секс имеет большое значение, но насколько он важен для вас? Что ты думаешь?
Как вы относитесь к дебатам о том, сколько времени нужно встречаться до секса? Вы должны знать, каковы ваши идеи, прежде чем вы сможете принимать собственные решения.
Что для вас значит секс?
Секс имеет биологическое определение, но для вас он может означать что угодно. Это может быть способ сжечь калории, повеселиться, доверить свое тело кому-то другому или полностью соединиться с любимым человеком. [Читайте: Признаки бессмысленного секса — это то, с чем вы можете справиться]
Но поскольку секс для всех означает что-то свое, в зависимости от того, чего вы ждете от этих отношений, ответом для вас может быть ожидание. Но опять же, может и нет.
Почему это так важно для начала?
Почему мы вообще задаем вопрос, сколько времени нужно ждать до секса? Стоит ли нам беспокоиться об этом?
Основная причина, по которой люди задумываются над этим вопросом, заключается в том, что другие люди могут подумать. Что неправильно на многих уровнях.
Видите ли, свидания имеют множество негласных правил и суждений, которые могут быть наложены на вас, если вы пойдете против одного из них. [Читайте: Правила свиданий — негласные рекомендации по созданию лучших свиданий]
Возможно, вы понятия не имеете, что идете против правил, потому что, как мы упоминали, они негласны!
Вы можете встретить кого-то, по-настоящему соединиться и испытать такое огромное количество сексуальной химии, что вам захочется переспать с ним на первом свидании. Тем не менее, вы можете встретить кого-то, и это медленно горящая ситуация.
Может пройти шесть или более свиданий, прежде чем вы почувствуете приступы желания. Любая ситуация неверна? Не совсем! Если обе стороны согласны, то в чем проблема? [Читайте: спите с кем-то новым в первый раз? Обязательные правила]
Но это правда, что если вы займетесь сексом слишком рано, это может повлиять на то, как вы узнаете друг друга. Секс имеет привычку все усложнять, но не для всех.
По этой причине полагайтесь на свою интуицию. Конечно, сначала подумайте об этом, но не слишком беспокойтесь о том, что думают другие люди. Если вы хотите подождать, это прекрасно. Если не хотите ждать, не надо.
Стоит ли вообще заниматься сексом?
Прежде чем мы перейдем к «когда», задавали ли вы себе этот вопрос? Стоит ли вообще заниматься сексом? Вы хотите заняться сексом? Почему? [Читайте: Как не нервничать перед сексом с кем-то и просто получать от этого удовольствие]
Секс — это то, чем можно делиться и чем наслаждаться. Его не следует давать в качестве награды или принимать в качестве наказания. Это не должно быть потому, что вы чувствуете, что должны или не хотите быть ханжой.
Прежде чем решить, когда лучше всего заняться сексом, подумайте, хотите ли вы его вообще.
Только когда вы хотите заняться сексом, пора подумать о том, когда вам следует заняться сексом. [Читайте: Как стать сексуально активным и получить удовольствие, когда придет время]
Когда следует заниматься сексом?
Девственница ты или просто не знаешь, когда заняться сексом с новым партнером, все зависит от тебя.
Даже если вы ждали секса с бывшим три месяца, это не значит, что вам придется так долго ждать с кем-то новым или что вы не можете ждать дольше.
Вы всегда можете передумать. Секс — это не контракт. То, что вы сказали, что сделаете это раньше, не означает, что вы должны сделать это сейчас. Вы можете отказаться в любое время. [Читайте: Как долго вы должны ждать, прежде чем заняться сексом?]
Да, это все довольно общее. Но секс-калькулятора нет.
Никто не может сказать, что если вы хотите отношений, вы должны подождать X месяцев, прежде чем заняться сексом.
Неизвестно, подумает ли он, что вы легкомысленны, если вы сделаете это слишком рано, или подумает, что вы ханжа, если вы будете ждать слишком долго.
Все это неправда. И если кто-то в это верит, то это на них и их проблема, а не ваша. [Читайте: Слишком ранний секс — последствия, к которым нужно быть готовым]
Итак, когда вам следует заниматься сексом? Когда вы чувствуете себя комфортно и все стороны дали согласие. Конечно, это не романтично.
И это не совет. Даже если вы говорите себе, что хотите подождать X недель, прежде чем заняться сексом, эти вещи часто идут не так, как планировалось.
Иногда страсть берет верх над планами. В других случаях что-то мешает или вы не в настроении. [Читайте: Почему мы ПО-ПРЕЖНЕМУ молча и несправедливо осуждаем женщин, которые любят секс?]
Идеального времени для секса не бывает. Нет волшебного количества времени, чтобы ждать, пока все станет идеально или человек, с которым вы спите, подумает о вас правильно.
Ты слишком рано сдаешься?
Другая проблема и причина, по которой мы так озабочены тем, как рано или как поздно заняться сексом, что мы думаем, что если мы откажемся от него слишком рано, мы больше не держим карты силы.
Видите ли, свидания — это игра во многих смыслах. Это неправильно, конечно, но это так. [Читайте: грязную правду о потере девственности вам никто не сказал]
Верите вы в это или нет, но если женщина переспит с кем-то на первом свидании, ее партнер может подумать, что теперь он может получить все, что хочет, потому что он отказался от своей власти.
Как вы к этому относитесь? Думаешь, секс действительно должен быть таким сложным?
Правда в том, что никто ни от чего не отказался. [Читайте: Секс в новых отношениях — как сделать первый раз менее неловким]
Конечно, чувства имеют тенденцию усиливаться, когда речь идет о сексе, но если вы тот, кто довольно хорошо разделяет эти два, и вы хотите пойти для этого, почему вы должны беспокоиться о силовых играх?
Почему некоторые люди долго ждут, чтобы заняться сексом
Конечно, есть смысл подождать некоторое время, чтобы заняться сексом. Вы можете ждать три свидания, а можете ждать месяцы, прежде чем впустить кого-то в свою постель.
Для тех, кто хочет подождать, вот несколько причин, по которым они решают не заниматься сексом какое-то время, когда встречаются с кем-то новым. [Читайте: Стоит ли поддаваться влечению к сексу на первом свидании?]
1. Религия
Есть огромное количество людей, которые откладывают какое-то время до секса из-за своих религиозных убеждений. В то время как многие ждут до свадьбы, другие просто ждут больше времени, чтобы сначала убедиться, что они кого-то любят.
Если вы относитесь к этой категории, вы можете подождать, пока не почувствуете себя комфортно, используя ее в религиозных целях. Не позволяйте никому заставлять вас чувствовать, что вы должны спешить. Придерживайтесь своих убеждений, когда дело касается чего-то столь же ценного, как ваша вера.
2. Желание казаться «приличным»
Есть много людей, которые хотят знать, как долго вы должны ждать до секса, просто чтобы они не выглядели беспорядочными связями. [Читать: Первый секс и руководство девственницы, как добиться успеха]
Они хотят, чтобы их считали более правильными и менее похожими на кого-то, кто будет спать с кем попало на первом свидании, и поэтому они предпочитают подождать некоторое время по этой причине.
Это именно та проблема, о которой мы только что говорили, — она касается того, что думают другие.
Вам просто нужно смириться с тем, как это заставляет вас себя чувствовать, и не беспокоиться о том, что кто-то, кого вы недостаточно хорошо знаете, считает вас беспорядочной половой связью или нет. [Читайте: Первый секс — мифы, в которые девушки должны перестать верить]
3. Нежелание казаться легким
Это очень похоже на идею выше. Поскольку кто-то не хочет казаться легким, он ждет некоторое время, чтобы переспать с кем-то. Они хотят, чтобы другой человек приложил больше усилий, прежде чем он ляжет в постель.
В этом нет абсолютно ничего плохого. Однако имейте в виду, что вы не будете казаться легким только потому, что спите с кем-то.
И если этот человек думает, что ты таков, он действительно тот, с кем ты хочешь переспать? Возможно нет. [Читайте: 18 ваших действий, которые заставляют людей думать, что вы легкомысленны]
4. Ощущение себя слишком молодым или не готовым
Это действительно индивидуально. То, что один человек считает слишком молодым, для других является вполне приемлемым возрастом. Причина, по которой некоторые люди ждут, состоит в том, чтобы просто немного повзрослеть.
Они хотят убедиться, что готовы, и поэтому ждут, пока состарятся, в надежде, что это даст им какой-то ответ. Это единственная лучшая причина подождать — заниматься сексом только тогда, когда вы полностью готовы.
5. Пока не доверяю новому человеку
Это довольно распространенная причина, по которой люди не хотят заниматься сексом. Когда вы с кем-то новым, вы действительно не очень хорошо его знаете. [Читайте: Как построить доверительные отношения и продлить их]
Они могут казаться отличными людьми, но вы можете им пока не доверять. Если это так, вы, вероятно, воздержитесь, пока не узнаете их достаточно, чтобы определить, доверяете ли вы им полностью. Потому что, в конце концов, нельзя спать с тем, кому ты не полностью доверяешь.
6. Не забывают предыдущего партнера
Даже если вы с кем-то новым, вы не можете забыть своего предыдущего партнера. Это действительно нормально, и это может помешать вам переспать с кем-то.
В этом нет ничего плохого. Не торопитесь и не двигайтесь вперед, пока не будете готовы на 100%. [Читайте: Как забыть своего бывшего]
7. Они хотят избежать рисков
Как всегда, есть риски, связанные с сексом. На ум приходят венерические заболевания и беременность, и даже если вы в безопасности, всегда есть шанс на них.
Многие люди ждут секса только для того, чтобы быть уверенными, что хотят двигаться вперед с этим человеком, потому что всегда есть шанс забеременеть и вместе воспитывать ребенка.
Конечно, вы всегда должны заниматься безопасным сексом, и это во многом снижает риски — убедитесь, что вы принимаете противозачаточные средства и/или используете презервативы правильно и осторожно. [Читайте: ЗППП 101 — наиболее распространенные типы и их симптомы]
Как решить, сколько времени вам следует ждать, прежде чем заниматься сексом
Бесчисленное множество факторов определяют, как долго вы должны ждать, прежде чем заняться сексом, и они разные для всех. Вам нужно по-настоящему настроиться на себя и свои чувства, чтобы понять, когда наступит подходящее время.
Если вам интересно, как долго вы должны встречаться до секса, это потому, что вы путаетесь в своих мыслях о том, что вы чувствуете и что общество ожидает от вас. Это запутанная головоломка, но, честно говоря, выбросьте общество из головы. Это о вас.
Вот несколько способов решить, как долго вы должны ждать до секса в ваших конкретных обстоятельствах. [Читайте: незащищенный секс — опасности, о которых большинство людей даже не думают]
1. Забудьте о том, что ждать плохо
Если вы хотите подождать, это не так уж плохо. Если вы хотите подождать неделю, пять свиданий или до свадьбы, это ваше и только ваше решение.
Никто не должен давить на вас или заставлять вас чувствовать себя неправильно или странно по поводу этого выбора. Не ваш партнер, не ваша семья и уж точно не ваш священник.
Кроме того, у ожидания есть свои преимущества. Мало того, что чем дольше вы ждете, тем лучше секс, но ожидание также может показать, что вы более серьезно относитесь к некоторым другим аспектам свиданий, а не только к физическим аспектам. [Читайте: Почему нормально быть ханжой и гордиться этим!]
2. Забудьте об идее «быть легким», если вы хотите секса быстро
Если вы хотите заняться сексом раньше, чем позже, это ваш выбор, а также выбор вашего партнера. Просто убедитесь, что вы оба понимаете, что это значит для вас. Секс нельзя вернуть. Итак, убедитесь, что вы оба находитесь на одной странице.
Секс важен настолько, насколько ты его делаешь. Значит ли это что-то лично для вас или нет, это зависит от вас. [Читайте: 15 способов соблазнить и дать понять кому-то, что вы хотите секса без слов]
Вам нелегко, если вы решите заняться сексом на первом свидании или на первых двух свиданиях. Это ваш личный выбор и никого другого это не касается.
3. Вы хотите заняться сексом?
Это, наверное, самый важный вопрос, который нужно себе задать. Если вы не хотите заниматься сексом, сейчас не время для этого.
Если вы хотите заняться сексом, готовы ли вы иметь дело с последствиями? Они бывают разных форм, таких как нежелательная беременность, венерические заболевания, эмоциональная связь *или ее отсутствие*. Убедитесь, что вы готовы ко всему. [Читайте: Как стать сексуально активным, когда будете готовы]
4. Почему вы хотите заняться сексом?
На этот вопрос может быть сложно ответить. Простой ответ может заключаться в том, что он чувствует себя хорошо. Но подумайте, почему вы хотите заняться сексом с этим человеком.
Вы хотите связаться с ними? Вас к ним тянет? Хотите произвести на них впечатление? Вы хотите получить опыт?
5. Ваш партнер хочет заняться сексом?
Мужчина или женщина, вам нужно согласие. Это так просто. Если ваш партнер не хочет заниматься сексом, сейчас не время заниматься сексом. [Читайте: основные виды секса и 23 забавных способа сделать общение более веселым и горячим]
6. Вы им доверяете?
Если вы ищете среднее количество времени, в течение которого вы должны встречаться до секса, некоторые люди могут назвать свидание номер пять. Кто-то скажет месяц. А другие говорят, что от 3 до 6 месяцев, потому что именно столько времени требуется, чтобы кому-то доверять. Но на самом деле это то, что вам нравится. [Читайте: Следует ли вам следовать правилу 90 дней перед сексом?]
Лучший способ измерить, как долго вы должны встречаться перед сексом, — это когда вы чувствуете, что доверяете этому человеку. Секс и доверие идут рука об руку.
Вы достаточно доверяете этому человеку, чтобы отдать свое тело в его руки, и что они действительно одиноки, так что примите это как зеленый свет. [Читайте: Как построить доверительные отношения в отношениях и научиться быть верным и любящим]
7.
Расскажите об этом сначалаБудь то первое свидание, три месяца спустя или месяц после помолвки, убедитесь, Ты на той же странице, прежде чем заниматься сексом необходимо.
Существует хорошее эмпирическое правило: если вам неудобно говорить о сексе с этим человеком, вам, вероятно, будет неудобно заниматься с ним сексом. [Читайте: Как сказать парню, что вы хотите заняться сексом, не чувствуя себя распутной]
Итак, пообщайтесь. Самое главное — убедиться, что все, что вы делаете, происходит по обоюдному согласию. Оттуда вы можете обсудить безопасность, прошлых партнеров и даже предпочтения.
С точки зрения того, как долго вы должны встречаться перед сексом, возможно, пока вы не сможете вести этот разговор, не съеживаясь.
8. Вы согласны с тем, что это значит?
Как упоминалось ранее, секс означает для каждого что-то свое. Для некоторых это означает, что у вас есть связь и вы преданы делу. Для других это веселое время. [Читайте: нервничаете из-за секса — вы чувствуете нервозность с новым партнером?]
Незнание того, где находится другой человек в этом вопросе, может сделать секс сложным и даже прискорбным. Если вы знаете этот ответ заранее, вам будет легче принять решение о том, следует ли вам заниматься сексом и когда вам следует заниматься сексом.
Секс — это большое дело для многих людей и просто развлечение для других. Если у вас никогда не было секса, это может показаться ошеломляющим и пугающим. Даже если у вас был секс, это все равно может ощущаться.
9. Ваш партнер давит на вас?
Если ваш партнер давит на вас, вам не нужно заниматься сексом. Сейчас не время.
Просят ли вас доказать свою любовь или злятся, если вы не хотите заниматься сексом, это не повод для этого. На самом деле, это отличные причины, чтобы не быть с этим человеком.
10. Ваш уровень опыта
Мы просто прямо сейчас скажем: если у вас никогда раньше не было секса, вы, вероятно, будете немного колебаться, чтобы заняться сексом со своим партнером.
Это ни в коем случае не правило или что-то в этом роде, поскольку мы знаем многих людей, которые рассматривают секс как чистое удовольствие, и потерять девственность было все равно, что пойти в Макдональдс за гамбургером. [Читать: О потере девственности из-за секса на одну ночь]
Хотя, если честно, для многих это огромная проблема. Многие люди хотят, чтобы это было с кем-то важным, и это тоже совершенно нормальный способ мышления.
В таком случае, возможно, вы будете ждать немного дольше, чем кто-то более опытный.
11. Вы оба исключительны?
Если вы оба не обсудили свободные отношения, вам следует подождать, пока вы не станете с кем-то эксклюзивным, прежде чем заниматься с ним сексом.
Это снижает риск ЗППП и показывает вам обоим, насколько вы уже заботитесь друг о друге. [Читайте: 15 признаков того, что вы находитесь на исключительной стадии ваших отношений]
12. Вы чувствуете себя комфортно?
Для каждого это может означать что-то свое. Возможно, это означает, что вам комфортно с вашим партнером, а может быть, это просто означает, что вам комфортно с собой и своим телом.
Большинству людей необходимо чувствовать себя комфортно со своими партнерами, потому что близость означает более чем соприкосновение двух тел. Многим нужна эмоциональная связь с кем-то, прежде чем они смогут установить с ним физическую связь.
Возможно, это не относится к вам, и вам не нужна связь с вашим партнером, но, возможно, вам нужна хорошая связь с самим собой в данный момент. [Читайте: Эмоциональная близость или сексуальная близость? Загадка о курице или яйце]
Какими бы ни были ваши отношения, вам необходимо оценить свое окружение и определить, комфортно ли вам быть близкими. Если вам некомфортно, опыт не будет приятным.
13. Каковы ваши долгосрочные планы?
Если вы ищете отношений со своим сексуальным партнером, было бы полезно подождать, пока вы не установите эмоциональную связь.
Опять же, у всех и у всех по-разному. *Да, есть разница*. Если вы хотите кратковременной интрижки, то ни к чему не обязывающий секс вполне подойдет.
Это может работать на вас и ваши планы. Настройтесь на себя и поймите, чего вы действительно хотите. [Читайте: Эмоциональная близость или сексуальная близость — курица или яйцо?]
14.
Отношения на расстоянииЕсли вы видите этого человека всего пару раз в месяц, это сильно повлияет на то, как долго вы будете ждать, прежде чем заняться сексом.
И это, честно говоря, может пойти так или иначе. Если для вас важна эмоциональная связь, вы можете подождать дольше, прежде чем сблизиться со своим партнером.
Однако вам может казаться, что секс создаст эмоциональную связь между вами, и вы можете сделать это раньше, чем позже.
Если эмоциональная связь для вас не важна, вы можете заняться сексом в самом начале отношений. Тем более, что вы редко видите друг друга, может стать все более важным использовать время, которое вы проводите вместе. [Читайте: Steamy, советы по сексу, чтобы заняться сексом по Skype с вашим любовником]
В этой ситуации узнать, как долго вы должны встречаться перед сексом, немного сложно.
15. Подумайте о жилищных условиях
Если у вас есть дети, сосед по комнате или, возможно, вы все еще живете со своими родителями, это сильно влияет на то, как долго вы ждете, прежде чем заняться сексом со своим партнером. Посмотрим правде в глаза, это может быть огромным препятствием в сексе.
Трудно поднять настроение, когда твой ребенок плачет в соседней комнате или твоя мама смотрит свою любимую передачу наверху. [Читать: Каковы самые большие секс-убийцы?]
16. Ты хочешь подождать, а он не…
Брось его. Если вы объясните ему, что вы не готовы и надеетесь, что он дождется вас, а он все еще давит на вас или пытается сказать, что вы не должны быть исключительными, потому что вы не даете ему того, что он « потребности». Он не стоит вашего времени.
Тебе лучше быть с кем-то, кто уважает твои решения, особенно те, которые касаются твоего тела.
17. Вы готовы быть в безопасности
Согласны ли вы с противозачаточными средствами и средствами защиты? [Читайте: Только секс подсказки — почему парни всегда используют это оправдание и почему девушки всегда на него клюют!]
Это действительно должен быть разговор, который у вас есть перед сексом. Это может быть не сексуально, но нет ничего менее сексуального, чем незапланированная беременность и ИППП.
Вы либо принимаете противозачаточные средства, либо будете использовать предохранение, либо и то, и другое. Если вы не готовы к этим вещам, вы определенно не готовы к сексу с этим человеком. А если они от них откажутся, никогда с ними не спать.
18. Вы испытываете к ним глубокие эмоциональные чувства
Секс может быть только физическим, это точно. Но если вы идете на свидания и хотите иметь будущее с этим человеком, сначала убедитесь, что у вас есть эмоциональная связь. Это не только улучшит секс, но и сделает его более уверенным. [Читайте: Небольшие способы укрепить эмоциональную связь]
19. Вы уважаете друг друга
Вы не можете заниматься сексом с кем-то, кто вас не уважает. Если да, то вы не уважаете себя. Они должны относиться к вам правильно. Вы оба должны уважать друг друга. Если вы этого не сделаете, все может стать ужасно.
20. Вы трезвы или находитесь в состоянии алкогольного опьянения?
Употребляли ли вы наркотики или пили, вы не можете дать согласие, находясь под воздействием. То же самое касается вашего партнера. У вас обоих должна быть ясная голова.
21. Вы просто хотите
Это действительно важный момент. Вы хотите заняться с ними сексом? Каждая ли часть вас положительно относится к этому? [Читайте: отрезвляющие причины, по которым секс в пьяном виде никогда не бывает нормальным]
Вы действительно должны быть на 100% уверены, что хотите это сделать, прежде чем доводить дело до конца. Если это означает ожидание нескольких месяцев и 15 свиданий, пусть будет так.
22. Ждать слишком долго нельзя, но это может усилить давление
Если вы чувствуете себя комфортно, ждите столько, сколько хотите. Но если вы ждете, чтобы доказать свою точку зрения, показать, что вам нелегко, или по какой-то другой причине, которая на самом деле не вы, это может стать неловко.
Не только это, но и долгое ожидание также может оказать сильное давление на секс, чтобы он был отличным.
В первый раз, когда вы занимаетесь сексом с кем-то новым, это может быть хорошо, но, скорее всего, вы оба чувствуете себя комфортно друг с другом и выясняете отношения. [Читайте: Почему вам следует отказаться от этих ложных мифов о свиданиях ради лучшей личной жизни]
Так что не торопитесь и не делайте этого только для того, чтобы покончить с этим, но знайте, что ожидание может оказать на вас давление.
Как долго вы должны встречаться, прежде чем заняться сексом? Нет ответа
Приносим свои извинения. Вероятно, это не тот ответ, который вы искали, когда наткнулись на эту функцию. Но это правда. [Читайте: распространенные страхи, которые мы все испытываем, когда впервые обнажаемся с любовником]
Секс касается вас и вашего выбора. Речь не идет о чьих-либо ожиданиях, суждениях или стандартах.
Посмотрите, что вам нравится в данный момент, в отношениях и с этим человеком, потому что это главное. Свидания в течение месяцев, лет или часов до секса — это не чье-либо дело, кроме вашего собственного и вашего потенциального любовника.
Что бы вы ни решили делать, знайте, что в конце концов секс — это просто секс. Это не определяет вас, ваше будущее или что-то еще. [Читайте: Как говорить о сексе, не звуча как извращенец]
Хотя мы могли бы дать вам обширный список правил и указаний относительно того, как долго вы должны ждать до секса, ничто из этого не имеет значения. Пока вы в порядке, ваш партнер в порядке, и вы в безопасности, проблем нет.
Серьезно, жизнь слишком коротка, чтобы жить по каким-то выдуманным правилам, которые должны заинтересовать кого-то или заставить остаться рядом.
Если они останутся, отлично, если нет, «увидимся позже, аллигатор» *да, всегда прощайтесь так, пожалуйста*. [Читайте: руководство QnA, которое поможет вам решить, когда ВАМ следует заниматься сексом]
Как долго вы должны ждать до секса? Следуйте своей интуиции
Если вы готовы пойти на это, у вас не должно возникнуть вопроса о том, как долго вы должны ждать до секса. Если вы можете поставить галочки выше, и вся ситуация кажется вам удобной и правильной, это все, что вам нужно знать.
Не позволяй тому, что думают другие люди, затуманивать твои суждения. Это не их дело. Подождите, не ждите, просто делайте то, что правильно для вас и вашего партнера.
[Читайте: вы позитивно относитесь к сексу? Что это значит и почему вы должны принять участие]
Итак, как долго вы должны ждать до секса? Однозначного ответа на самом деле нет, потому что каждый человек индивидуален. Настоящий вопрос должен быть таким: готовы ли вы к сексу с этим новым человеком?
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Правило «трех свиданий до секса» — ерунда. Попробуйте вместо этого
Если вы попали на эту страницу, вы, вероятно, спросили доктора Google: «Сколько мне ждать, чтобы заняться сексом?» после встречи с кем-то, кто делает с вашими чреслами то, что спички делают со свечами (зажигайте их).
Или, может быть, вы спросили: «Как долго я могу ждать, чтобы заняться сексом?» после того, как почувствовал давление (*большой боковой глаз*), чтобы спустить штаны.
Вот почему мы попросили двух секс-педагогов развенчать миф о правильном количестве свиданий перед сексом.
Каждая (!) разовая (!) сексуальная связь (!) отличается (!).
Некоторые просто сексуальные. Некоторые также романтичны (или могут быть романтичны). Некоторые могут даже быть духовными (или иметь потенциал стать духовными).
Из-за этого «не существует жесткого и быстрого правила о том, когда вы должны или можете заниматься сексом», — говорит Кейтлин В., магистр здравоохранения, клинический сексолог Royal, компании, производящей презервативы и лубриканты, дружественные к веганам.
Для протокола: если вы начинаете заниматься сексом, также не существует жесткого правила относительно того, как часто, сколько, как долго или каким видом секса вы должны заниматься.
На самом деле, по ее словам, это не тот вопрос, который стоит задавать.
Вместо этого она рекомендует вам задать себе следующие вопросы:
- «Как мое тело и интуиция сообщают мне, когда я готова заняться сексом?»
- «Как мне лучше всего передать эту информацию моему (потенциальному) партнеру (партнерам)?»
Хороший вопрос! Но его ответ аморфен.
«Не существует общепринятого определения свидания», — говорит Джесси Кан, LCSW-R, CST, директор и сексопатолог Центра гендерной и сексуальной терапии в Нью-Йорке.
Общепринятого определения пола не существует.
«Определения, на самом деле, решать вам», — говорят они.
Некоторые люди считают, что встречаются с кем-то, если они регулярно пишут ему сообщения. Другие считают, что они встречаются после нескольких виртуальных свиданий.
А некоторые считают, что они не встречаются, пока не побывали на серии личных свиданий.
Между тем, некоторые искатели удовольствий определяют секс только как секс P-in-V (пенис во влагалище). Для других подходит оральный и анальный секс. А для некоторых любой значимый акт удовольствия может быть сексом (включая рукопожатия или поцелуи!).
«Вы и другие люди/лица, вовлеченные в процесс, должны решить, что для вас означает секс и свидания», — говорит Кан.
«Идея о том, что вам нужно подождать определенное количество свиданий, прежде чем вступать в половую связь, является социально одобренной манипуляцией», — говорит Кейтлин В. получить конкретный результат. Обычно кольцо.
Проблема: вера в то, что люди (читай: женщины) более достойны брака, если они ждут X свиданий, чем люди (опять же женщины), которые не ждут этого количества свиданий, является женоненавистнической попыткой контролировать людей ( в третий раз женские!) тела.
*Звучит зуммер.* Неправильный вопрос!
«Невозможно количественно определить «нормальное» время свиданий перед сексом, — говорит Кан. Потому что опять же, «секс» и «свидания» имеют разные значения в зависимости от того, кто занимается (или не занимается) ими.
Тем не менее, было проведено несколько исследований, пытающихся ответить на этот вопрос, который так часто задают в Google.
Одно исследование 2014 года с участием 10 932 человек показало, что:
- 47,9% людей, состоящих в отношениях, ждали несколько недель
- 35,5% занимались сексом на первом свидании или в течение первых нескольких недель знакомства
- 9,9% занимались сексом до первого свидания
Небольшой опрос Groupon, в котором приняли участие 2000 человек, проведенный в 2017 году, показал, что мужчины ждали в среднем пять свиданий , а женщины предпочли дождаться девяти свиданий. (Исследователи не собирали данные о небинарных людях.)
Проблема с обоими этими цис-гетероцентрическими наборами данных заключается в том, что они оба предполагают:Дата 0377 = личная встреча
Интересны ли эти результаты? Конечно. Но они не должны влиять на то, когда вы решите заняться сексом, говорит Кан.
«Помимо средних значений и данных, лучшее время для секса — это когда вы чувствуете, что готовы к нему и заинтересованы в этом», — говорят они.
«Единственный способ узнать, подходящее ли время для сна с человеком, — это задать себе три вопроса», — говорит Кейтлин В.
Эти вопросы:
- «Принесет ли мне секс с ними удовольствие?»
- «Достаточно ли я доверяю им, чтобы разделить с ними близость?»
- «Смогу ли я соблюдать свои и их границы?»
«Бывают случаи, когда сон с кем-то может доставить вам удовольствие, но вы недостаточно хорошо его знаете, чтобы доверить ему свое тело», — объясняет она.
«Или вы можете быть пьяны, и даже если вы хотели бы переспать с кем-то, вы знаете, что в состоянии алкогольного опьянения вы не сможете уважать свои собственные границы, если они захотят сделать то, что вы» т в ».
Само собой разумеется, что здесь также имеет значение, хотят ли рассматриваемые партнеры заняться с вами сексом.
Вот почему Кан рекомендует задать вопрос своим потенциальным сексуальным партнерам:
- «Что для вас значит секс?»
- «Вы чувствуете, что готовы заняться сексом?»
- «Что вам нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности во время и после секса?»
Для любой романтической и сексуальной близости не существует правил или «норм». (Прочитайте это еще раз!)
Это означает, что нет графика, которому вы должны следовать для таких вещей, как:
- держаться за руки
- заниматься сексом
- целоваться
- ночевать
- играть в секс-игрушки
все партнеры с энтузиазмом соглашаются и готовы», — говорит Кан.
«Если вы чувствуете в своем сердце или в глубине желудка, что для секса — или сексуальной активности — еще не время, значит, еще не время», — говорит Кейтлин В.
Вам не следует заниматься сексом, говорит она, если или когда:
- вы чувствуете давление, чтобы заняться им
- вы чувствуете, что это ваш единственный вариант или ваш единственный выход из ситуации
- вы чувствуете, что должны это сделать другому человеку
И если вы обнаружите, что уже занимаетесь сексом, когда понимаете, что не хотите заниматься сексом, вы можете и должны немедленно прекратить заниматься сексом!
Помните: согласие должно быть постоянным и может быть отозвано в любое время .
Не существует правильного или неправильного количества свиданий (как бы вы это ни определяли!), чтобы дождаться секса (как бы вы это ни определяли!).
Будь то ноль, три, 300 или бесконечность свиданий, самое главное:
- вы хотите заняться сексом
- человек (лица), с которым вы собираетесь заниматься сексом, хотят иметь секс
- вы можете сообщить до, во время и после того, как вы хотите, чтобы этот секс выглядел
Габриэль Кассель (она/она) — секс-педагог и журналистка по вопросам здоровья, которая стремится помочь людям чувствовать себя лучше, чем они могут в своем теле.