Чем заняться с парнем когда скучно дома: Как проводить время с мужем. Чем можно заняться дома, когда ужасно скучно: полезные советы — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Чем заняться с любимым мужчиной: интересные варианты.

Главная

войти в систему

Добро пожаловат!Войдите в свой аккаунт

Ваше имя пользователя

Ваш пароль

Вы забыли свой пароль?

восстановление пароля

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

09.08.2020

Наверное, все пары рано или поздно приходят к такой ситуации, когда не знают, что делать вместе. Становится скучно, вроде бы все попробовали, а новых развлечений найти не удается. В нашей статье вы узнаете, чем интересным можно заняться с любимым мужчиной, парнем, с мужем вдвоем в свободное время.

Содержание:

Как скука убивает отношения и что с этим делать?

Чем заняться с любимым мужем дома вечером?

Секс.

Первое, самое очевидное, это секс. Нужно, полезно и не выходит из моды. Главное помнить 2 простые вещи:

Каждый день не получится, хотите вы этого или нет, даже у людей с сильной половой «конституцией», потому что есть факторы, например, вы уставшие, плохое настроение или же вы физически находитесь не рядом.
Раз в неделю, это минимальный порог. Почему именно так? Потому что это раз в неделю может перерасти в один раз в 2 недели, затем раз в месяц и т.д. Рано или поздно, все это закончится. Поэтому чем чаще, тем лучше, но главное не реже одного раза в неделю.

Обсуждение других.

Это весело, но неэффективно. Обсуждение на кухне, а именно постоянное обсуждение, приводит к тому, что люди из конструктивной критики скатываются в просто критику. Люди просто привыкают критиковать, грубо говоря, поливать грязью других. Даже если человек понимает, что он это делает с родным человеком, это дальше не пойдет. Но, к чему это может привести? Мы обсуждаем кого-то, этот кто-то другого и т.д. Получится гнилое общество. В общем не переборщите, но гораздо лучше самоутверждаться с помощью своих реальных достижений, не за счет унижения других людей.

Просмотр фильмов, сериалов.

Но, сразу нужно сказать, что это эффективно, но этот вариант нужно рассматривать не на долгое время. Оптимально 1 раз в неделю. Потому что если наращивать количество, например, смотреть сериал каждый вечер, то рано или поздно количество желаемого просмотра будет увеличиваться. Просмотр фильмов, сериалов, это дофамин, причем быстрый. Это то же самое, что вместо того, чтобы поесть хорошо, съесть чипсы.

Весело, но через час хочется больше. Будет хотеться больше, больше, больше, но рано или поздно отношения закончатся тем, что каждый будет смотреть свой сериал. Вы будете параллельными линиями, которые не пересекаются.

Поэтому, не стоит смотреть сериалы больше одного раза в неделю, но нужно выбрать момент, когда вы оба будете уставшие от разговоров и занятия сексом, вы будете способны только на одно – лечь тюленчиком и посмотреть этот фильм.

Поделиться своими мыслями.

Рассказать, что произошло за день. Очень эффективно, но тоже есть свои подводные камни. Вот, например, вы ходите на работу, у вашего партнера тоже свои дела, вечером есть с чем поделиться, но главное помнить о том, что не стоит создавать из этого телесериал.

На своем опыте, представьте: приходит ваш партнер и рассказывает историю про сотрудников, про змеиное кодло, что там, кто-то не красиво поступил, например, воспользовался властью. Можно осудить, можно вернуться к пункту «Обсудить кого-то», покритиковать, но если это будет повторяться раз за разом, каждый раз история, произошедшая за день, то рано или поздно мозг отключиться и перестанет это слушать.

В том, что произошло за день, важно рассказать то, о чем партнер еще не знает. Но если раз за разом повторять одно и то же, то уже не интересно слушать.

Совместные планы.

Чтобы было заняться чем-то каждый вечер, желательно с партнером, иметь какой-то общий проект, это то, что не умрет, не надоест. Собственно это и будет ключ к тому, как общаться каждый вечер. Если люди в паре начинают общаться менее 50 процентов своего общего времени, то это негативный тренд, который рано или поздно приведет к тому, что этот уровень общения дойдет до минимума. Закончится тем, что у вас будут не отношения, а сожительство.

Ну и секретное, это откровение. Рассказывайте друг другу стыдные истории, или то, что с вами происходило в интимном плане. Из плюсов, это очень весело, из минусов, темы быстро заканчиваются.

Романтический ужин.

Чем заняться с любимым мужем в выходные? Приготовьте ему романтический ужин в пятницу вечером, когда он придет с работы – это будет приятная новость. Как правильно все организовать, читайте в нашей статье «Как устроить романтический ужин — секреты от телеведущей Дианы Джалаловой».

Стриптиз.

Ваш мужчина удивиться видеть вас не такой, как всегда. Прочитав нашу статью «Как научиться танцевать стриптиз – советы от танцовщиц Ольги Ягодницыной и Регины Петровой», вы научитесь это делать за короткое время и главное красиво.

Чем заняться с любимым парнем, когда скучно?

Готовка вместе.

Можно начать с чего-то легкого, например, витаминный салат. Сделать его будет просто, готовка займет мало времени, но получите удовольствие от процесса и еще хорошую дозу витаминов. Что очень важно для нашего организма.

Сделайте доску визуализации.

Все что вам нужно сделать, это просто взять и найти фотографии того, что вас реально вдохновляет и того, что вы хотите достичь.

Например, очень приятно рассматривать дома, в которых вы хотите жить, как же прекрасно представлять себя под прекрасным солнцем, где вы загораете. Ища фотографии, вы уже немного погрузитесь в эти ощущения, но когда вы делаете это вместе, душевнее быть ничего не может.

Совместные тренировки.

Это безумно сближает и мотивирует. Одну всегда трудно заниматься, а вдвоем очень весело и эффективно.

Соцсети.

То, что происходит в мире, не очень хорошо, проводите там время, главное вместе. Попробуйте поснимать что-то, так как видео с влюбленными парами там всегда заходят, участвуйте в конкурсах и повторяйте снимки других.

Благодарность.

Попробуйте поблагодарить друг другу за все, что вы делали друг для друга. Это очень важно, ведь мы часто критикуем друг друга, часто ругаемся, но никогда не выражаем полной благодарности. Это очень душевно, очень интимный момент. Сядьте друг напротив друга и начинайте, ваша любовь от этого станет еще крепче.

Заключение.

Еще несколько вариантов того, чем заняться с любимым парнем на улице летом:

Если любите готовить, сходить на кулинарные мастер-классы;
Встречайте рассвет вместе;
Катайтесь на велосипедах, скейтбордах, роликах;
Отправьте вместе в маленькое путешествие;
Учитесь серфингу;
Если любите спокойный отдых, то сходите, покормите уток в пруду;
Устройте летнюю фотосессию;
Устройте конную прогулку.

09.08.2020

Latest Posts

«Чем заняться с девушкой, если много свободного времени, но нет денег, чтобы куда-то сходить?» — Яндекс Кью

30 нескучных виртуальных свиданий, которые можно попробовать из дома

Врозь и вместе

Врозь и вместе — это серия хроник свиданий и отношений во время беспрецедентного кризиса общественного здравоохранения.

Подробнее →

Может быть, вы встречаетесь с кем-то прямо сейчас — и кто может винить вас, потому что, что может быть более жарким временем для секса, чем Кали-Юга? Вы и ваш партнер можете жить в одном и том же месте или далеко (что теперь может означать даже «вокруг квартала»). Возможно, вы давно встречаетесь с этим человеком, или, может быть, вы знакомитесь друг с другом через свидания в Zoom, щурясь на лохматые стрижки друг друга / недавно выбритые головы.

Для целей этого руководства, которое посвящено свиданиям во время глобальной пандемии, когда вам нужно оставаться дома, иначе вы заболеете или заразите кого-то другого: это нормально, что вы двое физически разлучены, как вы понимаете. как лучше всего провести время вместе.

Сильная боль этого кризиса может поставить нас в эмоциональное отдаление от тех, к кому мы хотим быть ближе всего. Например, люди, с которыми мы встречаемся. ( Ха-ха , незамужние могут сказать прямо сейчас, иди нахуй. Верно.) Хорошо, круто, вот и смерть — это не веселый и кокетливый способ мышления/жизни. Я не могу поверить, что правительство постоянно подводит людей. точно не делает меня жестким.

Независимо от того, живете ли вы и человек, на которого вы сокрушаетесь/обязаны, в одном месте или тоскуете друг по другу, может быть трудно сделать больше, когда вы тратите сколько угодно времени, кроме как бормотать: «Это отстой, я ненавижу это», — в унисон. Итак, как вы и любой человек, с которым вы связаны, будь то новый или проверенный временем человек, могут найти передышку в совместной жизни?

Иногда близость с другим человеком может помочь вам почувствовать себя в большей безопасности, умнее и здоровее, и сейчас самое подходящее время, чтобы чувствовать себя так с кем-то другим. Вот несколько идей, как быть милым и чувствовать себя ближе в помещении, и лишь некоторые из них относятся к личным встречам.

1. Трансляция выступления незнакомого вам обоим артиста. NPR ведет невероятный список музыкантов, которые дают домашние концерты в определенный день/неделю.

2. Выучить новый язык , включая непристойности, чтобы говорить друг другу. Дополните приложение, такое как Duolingo или Rosetta Stone, создавайте карточки или викторины друг для друга на основе ваших внутренних шуток, ваших воспоминаний, вкусов или лучших физических качеств вашего партнера.

3. Запланируйте онлайн-занятие йогой , немедленно откажитесь от него (отслаивайтесь в уже надетой тренировочной одежде, и здесь все вполне приемлемо) и выкрикните ответы вместе со старыми эпизодами Опасность! вместо этого на Netflix.

Развлечения

Несколько исчерпывающий список рекомендаций VICE по самоизоляции в связи с коронавирусом

Персонал VICE

27.03.20

4. 4. Это может быть человек, чью песню вы впервые зацепили, или кто создал видеоигру, с которой вы связаны, или в чьем ресторане у вас было лучшее свидание — DaBaby, Buffy Sainte-Marie, Nikki Giovanni, Toby Fox… кто угодно! Напишите этому человеку вместе и скажите: «Вы помогли нам стать частью жизни друг друга, и вот как», только не так, как вы бы сказали это другу. Прежде чем вы и ваш партнер действительно отправите то, что вы пишете — а вы должны! — прочитайте свои письма друг другу.

5. Придумай свой праздник . Мне нравятся такие направления: «День активности», «Пиццерия», «Решение для себя дней рождения ваших приемных питомцев, если вы их не знаете», «Ночь страха» и «Неделя большого пира». Если вам очень нравится ваш коллега, небрежно упомяните, что это ежегодный праздник.

Кадры с церемонии открытия моего Дня активного отдыха, которая включала в себя раскрашивание корешка списков продуктов, страхи маленького питбуля перед музыкальными инновациями и смену костюмов.

Реклама

6. Играть Джентльменское несогласие . Это идеальная игра для безбашенных дебатов. Я говорю так не только потому, что я это придумал. Когда я это делал, это был буквально способ разрядить напряженность между мной и людьми, которых я люблю — в данном случае, три сестры, путешествующие вместе на неделю, иначе говоря, абсолютная пороховая бочка для споров. Игра работает на преобразование плохого настроения в любых отношениях.

Как работает Мужской: Вы назначаете другому человеку что-то — любую тему, которую вы хотите, — и они должны решительно аргументировать это в течение одной минуты. Как будто они лизали бы его ботинки, если бы он сказал им, или пнули бы общественный почтовый ящик из-за этого… вот как они в этом заинтересованы. Вы не спорите ПРОТИВ темы друг друга, только яростно за свою. В идеале, играйте в эту игру с другой парой или с друзьями через Zoom, подсчитывая очки в каждом раунде, как бы вы этого ни хотели.

Некоторые из моих любимых прошлых тем, за те годы, когда я играл в это со всеми, кого знаю: хореография, куколки, шляпы-ведра, человек с прохладительными напитками, кольца в пупке, Опра, когда вы видите, как кто-то падает и надевает Не знаю, нормально ли смеяться, Нью-Йорк Никс, пчелы. Быть безжалостно позитивным в чем-то, нравится вам это или нет, смешно и плохо. Единственное правило состоит в том, чтобы не ВСЕГДА заставлять вашего партнера оправдывать отстойные вещи — обратите внимание, что все вышеперечисленные темы, как и жизнь, лучше всего проявляются из-за того, что вы делаете из них.

7. Обменяйтесь одним огромным и пикантным секретом каждый — чем сплетнее, тем лучше; чем больше это связано с каким-либо преступлением и/или неразгаданной тайной, тем лучше. Когда я попробовала это упражнение, мой парень рассказал мне «настоящую личность» человека, стоящего за одним из крупнейших в истории дел ФБР, связанных с заговором! Кто может сказать, кто за этим стоял? Ну, мой парень смог!!

Реклама

8. Играйте в пассивную настольную игру в общем пространстве или на своих телефонах, например, в Scrabble или в шахматы. Выбор игры, в которой вы можете проверить и вернуться к ней со временем, которых у нас сейчас довольно много, дает вам что-то с низкими ставками, чтобы с нетерпением ждать и думать в течение дня. Это два лучших чувства, которые можно ассоциировать с кем-то, с кем вы встречаетесь.

Редакционный директор VICE Life Кейси Джонстон сказал: Эта игра продолжается… уже десять дней. Это гораздо более терпимый способ играть в Scrabble, который в противном случае имеет длительные простои и может тянуться вечно.

9. Отправляйте ню или текстовые ссылки на порно из другой комнаты, если вы изолируетесь вместе. Если нет, отправляйте обнаженные тела или текстовые ссылки на порнографию в согласованное время, а затем мастурбируйте вместе. (Прежде чем вы это сделаете, помните: не всем сейчас хочется заниматься сексом, даже если это онлайн или по телефону. Это напряженное время. Не давите на своего партнера и не чувствуйте давления на себя!)

10. Научите друг друга навыку . Базовый HTML? Может быть, не по учебнику, но тоже? сексуальный!! Подтягивания? Такой же! Вот как я делаю Болоньезе. Вот как я зашиваю дырку на рубашке, а теперь можешь заштопать свою или сшить маску. Когда я хочу заставить себя кончить, я делаю это. О, , это , как ты наносишь хороший удар? Продезинфицируй свою почту вот так, чтобы я мог отправить тебе несколько любовных писем.

11. Сделайте набросок или нарисуйте свои версии 9 Винсента Ван Гога.0033 Спальня в Арле . История Спальня в Арле Серия картин: Ван Гог «желал выразить полный покой», как он сказал в письме к брату, нарисовав свою спальню просто и ясно. Он так сосредоточился на этой спальне, потому что это был первый настоящий дом, который он когда-либо знал, и он чувствовал, что это чертовски много, за что он должен быть благодарен. Вы и ваш партнер должны нарисовать свою спальню (спальни) или другие жилые помещения либо вместе, либо в Zoom. Вы уже достаточно хорошо это знаете, не так ли? Если вы живете раздельно, отправьте свои картины друг другу по почте и повесьте их над своими кроватями.

Реклама

12. FaceTime с самым нуждающимся другом вашего партнера вместе с ним, или прыгайте в групповой текст, чтобы немного облегчить психологическую нагрузку этого: «Как прошел твой день, друг из колледжа, мой партнер чувствует себя обязан отмечаться, но иногда находит это утомительным?»

Здоровье

57 Чем можно заняться удаленно с друзьями на карантине помимо «наверстывания»

Рэйчел Миллер

28.03.20

13. Если вы живете вместе, сейчас или дольше? Найдите удобный способ временно исчезнуть —примите долгий душ; объясните, что вы будете очень заняты по телефону в течение часа, и вам НЕОБХОДИМО, чтобы вас беспокоили, несмотря ни на что, чтобы ваш партнер мог спокойно мастурбировать и (возможно, относительно, если вы живете вместе, но, тем не менее, неприкосновенно) уединение. Даже если они не хотят выходить, это даст им очень ценное время, чтобы сделать что-то самостоятельно.

14. Покажите друг другу свои скрытые таланты . Если у вас нет скрытого таланта, сейчас самое время найти его, что вы также можете сделать вместе, благодаря YouTube — трюки, основанные на трюках, великолепны, особенно если они связаны с баскетбольными мячами или дымом.

15. Выберите три фильма или телешоу, которые, по вашему мнению, больше всего влияют на ваше чувство юмора , попросите их сделать то же самое и разыграйте комедийный марафон в любое время в течение недели или недели. месяц торговли вашими выборами туда и обратно. я бы выбрал Армия Тьмы ; Джорджа Клинтона Сумерки Шоу — мини-сериал HBO Cosmic Slop ; и Спасенные звонком , наверное. Проиграть!

16. Найдите способ безопасно достать продукты для свидания , которые не придут им в голову как необходимость, но которые им действительно понравятся. Затем отправьте им рецепты с использованием тех вещей, которые им, вероятно, понравятся. Подумайте о таких вещах, как: особенно необычный сыр и крекеры, мясо ресторанного качества, действительно хороший хлеб, оливки, которые не продаются в банках. Очень щедро давайте чаевые курьеру, если вы отправляете вещи своему партнеру; если вы не живете вместе, позаботьтесь об этом заранее. Вот учебник по этичной доставке продуктов прямо сейчас.

Реклама

17. Рисуй портреты! Но не рисуйте друг друга — планка для оскорблений слишком низкая, и рисунки не будут продолжаться, если у вас обоих не будет очень хорошего чувства юмора, чего, как мне кажется, в данный момент почти ни у кого нет. Вместо этого создайте постоянно действующий музей, посвященный домашнему животному или вашим детям, или предложите каждому из вас поручить другому: «Сделайте это за 15 минут, а затем покажите мне».

18. Моя любимая версия последнего предложения — это традиция в баре после тренировки, которую я придерживаюсь с моими товарищами по группе под названием «9». 0032 нарисуй мультипликационного персонажа по памяти «, которую я почерпнул у художника комиксов и критика Ника Газина. Вы не можете смотреть на персонажа, о котором идет речь, прежде чем начать — вы должны нарисовать его полностью по памяти. Начните с Барта Симпсона, двигайтесь Бетти Буп, отчаяние из-за невозможности Марио из Super Mario славы. Это так глупо смешно и делает прекрасные подарки на память. Это также действительно впечатляет, приводит в бешенство и горячо, когда кто-то невероятно хорош в этом. Я бы с ума сошел и дай голову, если бы кто-то мог нарисовать Марио.

19. Накуриться или нет, и послушать старые радиопостановки , которые не являются развлечением ваших бабушек и дедушек в кризисное время!! Просто шучу! Это именно то, что они есть! Моя и моего чувака любимая называется Suspense — Lucille Ball (из I Love Lucy , которая хотела быть в шоу!) однажды, совершенно неиронично, озвученная на ней была убита, сказав: «ACK… GAAACK !», что явно потрясает. Вот отличный архив всевозможных старых радиоспектаклей для вашего удовольствия.

Реклама

Health

Как изящно попросить небольшое место — или просто скажем «Нет» — «Следите за пандемией

Рэйчел Миллер

04.09.20

20. что-то в вашем жилом пространстве , что вас действительно беспокоит, и задокументируйте процесс достижения вашей личной или общей победы. Я редко чувствовал себя таким сексуально активным, как когда карниз для занавески в душе перестал падать, потому что кто-то наконец починил его. (Я пытался сделать это сам, но потом схватился рукой за натяжной стержень и поклялся — а потом он сказал, что починит, хотя я пытался преуменьшить свое разочарование, довольно тихо ругаясь про себя на пожарной лестнице. Я люблю его.)

21. Расскажите друг другу самое первое воспоминание из всей вашей жизни, в мельчайших подробностях. (Сны тоже считаются.)

22. Спи голышом и посмотри, что произойдет. (Если вы не дома: задокументируйте, как вы собираетесь спать обнаженным, и посмотрите, что произойдет.)

23. Совершите виртуальные и аудиоэкскурсии по музеям, где хранятся ваши любимые произведения искусства, или по той части мира, которую вы никогда не посещал . В первом случае я бы пошел в музей Орсе в Париже (чтобы посмотреть на Спальня в Арле , конечно!), а в последнем я бы отправился в Государственный музей в Нидерландах (где тоже есть хороший Ван Гог, а также рваная картина лебедя, которую я никогда раньше не видел) . Вот солидный список музеев и галерей, которые вы можете просматривать удаленно в Интернете со своим партнером.

24. Посмотреть спектакль. Вот хороший список онлайн-музыкальных и театральных постановок, доступных на различных потоковых сервисах. Включите свой собственный антракт, в котором вы наслаждаетесь закусками и анализом того, нравится вам это или нет, в какой-то момент, чтобы обострить впечатления от эрзац-театра!

25. В качестве альтернативы или в качестве дополнения произнесите известные монологи из доступных в Интернете сценариев после двух бокалов вина (или без вина, но чистая бравада, в таком случае — я люблю вас) . Лучшие из них — это Кэт из 10 вещей, которые я ненавижу в тебе , и знаменитый Гамлет Полония. Вы могли бы даже изобразить этих двух персонажей как ведущих диалог друг с другом, о боже, это было бы правилом.

26. Покажите друг другу свои странные зубы , слегка укусив друг друга (или себя) за руку, достаточно сильно, чтобы остались вмятины, а затем расскажите друг другу истории, связанные с вашими стоматологическими историями (происхождение некоторых чипов, рассказы о ортодонтия пошла не так, выделяя особенно хорошие кривозубы и т. д.).

27. Решите спорить только без рубашки.

28. Заявите о них в своих историях в Instagram, в первый или четвертый сотый раз, на фотографии, на которой, по их мнению, они выглядят действительно хорошо. (Этот последний пункт имеет решающее значение — хотя вы всегда знаете, что они хорошо выглядят, им нужно, чтобы этим жестом было поглаживано их личное отношение к тщеславию.)

29. Если вам нужен материал для последнего предложения: Выберите одежду друг друга для свиданий дома, подходит (вы также можете сделать это по FaceTime) и сфотографируйте, как вы двое выглядите потрясающе в них. , вместе или порознь.

30. Создайте план для помощи людям в вашем сообществе на передовой, которые, возможно, не могут проводить время со своими партнерами или едва успевают делать это удаленно. Какие предметы первой необходимости или удобства вы можете предложить им? Моя пожарная часть нуждалась в собачьем корме и лакомствах, чего я никак не ожидал. Не могли бы вы взять бюджет без консервированных оливок и использовать его для совместного пожертвования припасов? Какие причины волнуют вашу дату? Сможете ли вы каждый выбрать один из них и вместе решить, как совместно использовать свои индивидуальные навыки и ресурсы для поддержки каждого из них? Ты можешь. Наслаждайтесь друг другом; расширить это чувство общности вовне.

Следите за новостями Эми Роуз Шпигель в Твиттере.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы ежедневно получать лучшие материалы VICE на свой почтовый ящик.

30 вещей, которые нужно делать, чтобы не заскучать на работе

Война между бытием и небытием — основная болезнь двадцатого века. Скука убивает больше существования, чем война. – Норман Мейлер

Лео Бабаута

Мне никогда не бывает скучно… но несколько читателей написали мне с вопросом: что мне делать, если мне ужасно скучно на работе?

Это заставило меня задуматься о том, почему я не могу припомнить, чтобы мне когда-либо было так скучно на работе. И я понял: я всегда заставляю себя чем-то заниматься, независимо от того, продуктивно это или нет.

Иногда я создаю новый проект или как-то самосовершенствуюсь… но иногда я просто нахожу интересные материалы для чтения в Интернете или нахожу классный пасьянс, в который можно сыграть. (Ну, я давно не играл ни в какие игры, но несколько лет назад Freecell был моим любимым ядом.)

Итак, краткий ответ: просто найди, чем себя развлечь . Держите свой ум занятым. Брось себе вызов. Поговорите с кем-нибудь. Вырваться из своей формы.

Более длинный ответ связан с анализом того, почему вам скучно в первую очередь . Твоя работа такая скучная? Вы действительно делаете то, что хотите делать? Есть ли способ начать преследовать что-то лучшее? Или вы уже на отличной работе, но что-то или кто-то вас сдерживает? И что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию?

Я не буду давать более длинный ответ в этом посте, а дам вам несколько идей для более короткого ответа. Это не исчерпывающий список идей. Вот лишь некоторые вещи, которые я сделал, чтобы занять себя — выбирайте те, которые могут работать на вас.

Создать новый вызов . Я думаю, что это, безусловно, лучшая вещь в списке, но вы можете не согласиться. Часто нам скучно, потому что у нас нет задачи — все слишком просто или рутинно. Поэтому вместо того, чтобы ждать, пока кто-то создаст для вас задачу, сделайте это сами. Как вы можете бросить вызов себе? Поставьте новую цель на работе. Испытайте себя, чтобы производить больше, чем когда-либо. Исследуйте новые проекты. Ставьте личные цели и стремитесь к ним. Что бы вас ни возбуждало.
Преследовать вашу следующую работу . Если ваша работа настолько скучна, что вы не знаете, чем себя занять, возможно, вам нужно двигаться дальше. Но вместо того, чтобы сразу уйти, начните сначала планировать свой следующий концерт. Поищите вакансии, позвоните людям, обновите свое резюме и отправьте его в несколько мест, возьмите несколько приложений, разошлите несколько тестов по электронной почте. Найдите то, что никогда не надоест вам, то, чем вы будете увлечены.
Перечислите свои жизненные цели . Чего вы хотите добиться в жизни? Не только по работе, а лично? Если вы перечисляли их раньше, всегда полезно обновить их. Затем выберите одну из этих целей для достижения в этом году. Теперь подумайте о том, что вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к этой цели, даже если это всего лишь мелочь. Запустите мяч. Делайте это каждый день — приближайте себя к этой цели.
Привычки чтения дзен . Или как вам больше всего нравится отвлекать. Если это что-то, что улучшит вашу жизнь, даже лучше. Просто ограничьте продолжительность чтения за один раз, чтобы вы не читали архивы Zen Habits за один присест.
Наведите порядок на рабочем месте . Если мне больше нечего делать, я убираю свой стол (если там что-то есть) или начинаю критически оглядываться на все, что вижу, и спрашивать себя: «Это действительно должно быть там? Как я могу упростить это?» Странно, я знаю, но у меня странное незахламленное рабочее пространство. Прямо сейчас мой рабочий стол — это стол, мой iMac и больше ничего. Ни файлов, ни бумаг, ни канцелярских принадлежностей, ничего. Все делается на моем компьютере, и мне это нравится. Ничего на моих стенах. Вам может и не понадобиться ничего столь спартанского, но расхламление может доставить массу удовольствия.
Займитесь хобби . Моим хобби (пока это не стало профессией) был блог… Я занимался им на работе в свободное время, до или после работы. Не каждый может заниматься своим хобби на работе — например, клей для моделей самолетов может беспокоить ваших коллег, — но иногда вы можете просто прочитать об этом на работе. Кстати, я откровенно говорил о своем блоге и фрилансе на работе с моим боссом, но многим людям сходит с рук это тайком. Рекомендовать не буду, но только не увольняйтесь.
Превратите свою работу в игру . Из чего угодно можно сделать игру. Посмотрите, сколько виджетов вы можете запустить за 10 минут. Представьте, что ваши коллеги — злобные злодеи. Представьте, что вы переодетый агент ЦРУ, и никто не знает. Или сказочная принцесса. Все, что плывет в вашей лодке. 🙂
Обучайтесь . На Гуаме это называется «edumacation» — это не настоящее слово, но мы любим играть с английским языком. Как бы вы это ни называли, вы можете улучшить свои знания онлайн в любой области — будь то связанная с работой или нет. Будьте своим собственным преподавателем в колледже. Википедия — отличное место для начала, но если вы хотите получить специальные знания в чем-либо, отталкивайтесь от нее.
Совершенствуйте свои навыки . В том же духе: выберите навык, который нужно оттачивать, и бросьте себе вызов, чтобы улучшить его. Будь то компьютерное программирование, написание текстов, работа с Adobe InDesign или что-то еще. Совершенствуйте свои навыки — вы можете использовать их, чтобы продвинуться по карьерной лестнице, получить новую работу или стать самозанятым. Или просто получайте удовольствие от осознания того, что вы лучше всех владеете этим навыком.
Играть в судоку . Возможно, это не самая интеллектуальная игра всех времен и не самая захватывающая… но я все равно нахожу ее очень увлекательной. Я играл в нее совсем недавно и не пристрастился, как другие люди, которых я знаю, но должен признать, что это забавный способ скоротать время.
Выберите успокаивающую картинку на рабочий стол . Мне нравится делать это, когда я откладываю. Я захожу в интернет, захожу на flickr или на какой-нибудь сайт с обоями для рабочего стола и просматриваю, пока не найду очень простую, успокаивающую картинку. Я делаю это, может быть, каждый месяц или около того. На самом деле, я собираюсь пойти сделать это прямо сейчас!
Сделайте несколько отжиманий и скручиваний . Если вам скучно, вы можете начать приводить себя в форму. Вы можете делать отжимания и скручивания прямо на полу рядом со своим столом (или выйти на улицу, если вы беспокоитесь о том, что ваши коллеги увидят вас). Или поднимитесь на несколько ступенек, или сделайте приседания и выпады без отягощений, или отжимайтесь на стуле, или сжимайте ягодицы (это означает, что вы сжимаете свои ягодицы, а не ваших коллег).
Отдохните день или два . Иногда вам просто нужно освежиться, зарядиться энергией, прежде чем начать снова. Не делайте никакой работы, пока вас нет дома. Веганство, или чтение, или сон, или физические упражнения, или что-то еще. Отвлекитесь от работы. Подумайте о своих приоритетах. Выбраться на природу. Воссоединитесь со своей жизнью.
Прогуляться . Часто это все, что мне нужно, особенно если я сижу весь день и у меня скапливается кровь в ягодицах и ногах. Мне нужно, чтобы кровь циркулировала! Выйдите на улицу, прогуляйтесь, посмотрите на людей, посмотрите на природу, подумайте о своем дне, своей жизни и людях в ней.
Выпей воды . Обезвоживание может сделать нас усталыми и вялыми. Вода может освежить нас. Держите эту воду в течение всего дня — вам, возможно, придется больше мочиться.
Позвонить любимому человеку . Что может быть лучше, чтобы позвонить кому-то, чтобы наверстать упущенное, сказать им, что вы их любите, просто поздороваться… чем когда вам больше нечего делать. Это хороший способ оставаться на связи.
Чтение . Мне нравится носить с собой роман везде, куда бы я ни пошел. Затем я достаю его в любое время, когда у меня есть свободное время, ожидая в кабинете врача, в очереди на почте, катаясь на Indy 500… ну, вы знаете. Если это не роман, носите с собой папку «для чтения» с тем, что вы хотите или должны прочитать, но на что прямо сейчас нет времени… а затем достаньте ее со стола, когда вам станет скучно. У вас также может быть папка «для чтения» на вашем компьютере.
Начни писать свой роман . У многих из нас есть роман, который крутится в наших головах и сердцах, ожидая своего выхода. Ну, начните доставать, мистер. Просто начните с того, что напишите несколько заметок, подумайте о персонажах, сюжете и вообще о чем, черт возьми, эта книга. Сам по себе не выйдет.
Вздремнуть . Если у вас нет подходящего места для этого, вы можете свернуться калачиком под столом в свитере или пойти в машину и поспать. Я научился засыпать в кресле, но, слава богу, я работаю дома и могу лечь на диван в случае необходимости.
Создать новый проект или роль . Если дела на работе застаиваются, начните что-то новое. Создавайте и внедряйте инновации. Что вы можете сделать, чтобы оказать долгосрочное влияние на вашу компанию и на вас самих, на вашу карьеру? Если вы застряли в тупиковой роли, создайте для себя новую роль. Неважно, если этого нет в должностной инструкции. Найдите что-то, что не делается кем-то другим, что-то, что нужно сделать или о чем еще не думали, но что действительно принесет пользу компании, — и возьмите на себя ответственность сделать это. Возможно, вам придется поговорить с вашим боссом, но иногда вы можете просто начать что-то делать и сообщить об этом начальству позже. Если это хорошо для компании, и если они умны, они будут счастливы.
Написать любовное письмо . Если у вас есть вторая половинка, напишите письмо, в котором расскажите, почему вы ее любите. Им это понравится. Электронная почта — это хорошо, но ручка и бумага еще лучше.
Сделайте одну маленькую вещь, чтобы стать богаче . Это может быть создание сберегательного счета, если у вас его еще нет, или настройка автоматического перевода между чеком и сбережением каждый день выплаты жалованья, или исследование фонда денежного рынка или индексного фонда, или просто чтение «Разбогатей медленно» или «Простой доллар» для основы личных финансов.
Напишите сообщение в блоге . Это то, что я люблю делать, когда дела идут медленно. Я просто вызову текстовый файл и начну писать. Конечно, я люблю списки (вы, ребята, уже должны это знать), поэтому часто я просто начинаю составлять список и записывать свои мысли. Если все будет очень медленно, я сделаю весь пост в блоге. Я всегда могу опубликовать его позже, если это необходимо. Убедитесь, что вам нравится то, о чем вы пишете.
Выполнить поручение . Это может быть либо в офисе («Где тот картридж с чернилами, в котором я нуждался всю неделю?»), либо вне офиса («Мне действительно нужно купить туалетную бумагу сегодня!»). Это заставляет вас двигаться, уводит вас от сцены вашей скуки и делает что-то полезное.
Обновление личных финансов . Раньше я отслеживал свои финансы через Microsoft Money, но с тех пор я перешел на использование электронной таблицы Google, так что она доступна онлайн и доступна из любого места. Я рассматривал другие онлайн-решения, но лично я предпочитаю, чтобы все было как можно проще. Как бы вы это ни делали, хорошей идеей будет обновлять вашу систему финансового отслеживания раз в неделю или около того, чтобы вы знали, где вы находитесь, и не тратили слишком много. Есть свободное время? Обновлять.
Медитируйте за рабочим столом . Некоторые люди сказали бы, что это просто причудливый термин для вздремнуть. Но для меня главное не заснуть, а закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. В этом нет ничего нового — это возвращает ваше внимание к настоящему и успокаивает. Иногда это так тебя успокаивает, что ты засыпаешь. Я говорю, два зайца, один камень.
Организуйте свои файлы . Хорошо, многим это может показаться скучным, но мне нравится все организовывать. Я получаю извращенное удовольствие от того, что избавляюсь от бесполезного хлама и делаю все меньше, аккуратнее и в порядке. И это не займет много времени.
Очистите свой почтовый ящик . Я получаю удовольствие от пустого почтового ящика, будь то почтовый ящик электронной почты или физический. Прокручивайте его до тех пор, пока он не опустеет — вам не нужно делать все в папке «Входящие», но просто запишите это в свой список дел, если вы планируете сделать это позже (или удалить, отправить в файл, переслать или сделать это). сейчас). У вас есть тысяча или две электронные письма в вашем почтовом ящике? Поместите их во временную папку и сделайте это позже, начиная с нового почтового ящика. Скорее всего, вам вообще не нужно будет их делать. Теперь просто держите свой почтовый ящик пустым.
Включи музыку .