Чем порадовать любимого в постели: 12 ВАУ идей как удивить мужчину в спальне чтобы он не забыл тебя никогда

5 советов, как удивить мужчину в постели

5 советов, как удивить мужчину в постели

Отношения в паре — это залог счастливой жизни. Однако большинство женщин даже не догадываются, насколько легко сделать отношения со своим мужчиной гармоничными, если знать и соблюдать ряд рекомендаций, опираясь при этом на женскую мудрость, мастерство, нежность и любовь. 

 

Конечно же, кроме духовной связи, возникающей между влюбленными людьми, нужна еще и интимная близость. 

 

Я, Юлия Ланске, love-коуч № 1 в мире по признанию американской премии iDate Awards, женский тренер, эксперт по подбору идеальной пары для замужества и отношений, поделюсь с вами неочевидными советами, которые сводят мужчин с ума.

Как удивить своего мужчину в постели?

Совет 1 — Долой комплексы.

Ни в коем случае не допускайте в ваши отношения ложную стыдливость. 

Самое время отбросить комплексы, позволить себе расслабиться и быть самой собой. Вам нужно не только осознает свою сексуальную привлекательность, но и научиться следовать за своим мужчиной. Открывшись своему партнеру, вы подарите и ему и себе максимальное наслаждение от близости, и с каждой секундой будете становиться все более раскованной, чувственной и сексуальной. 

 

Совет 2 — Научитесь отдаваться процессу

 

Настоящий, классный секс — это, когда вы ловите незабываемые ощущения, получая удовольствие. Позвольте себе экспериментировать в постели с вашим мужчиной, тем более что он просто жаждет подарить вам неземное наслаждение.

Подарите себе свободу самовыражения. Ваш восторг, ваши чувственные проявления — это тот самый секс, который обязательно запомнит ваш мужчина. Поэтому наслаждайтесь сами и позвольте вашему мужчине чувствовать себя счастливым мачо.

 

Совет 3: Позвольте мужчине чувствовать свою доминанту

 

От того, как вы войдете в сексуальную игру, погрузитесь в роль наложницы или создадите образ женщины, за которой ваш мужчина готов будет начать охоту, зависит ваше удовольствие и удовлетворение вашего мужчины. Вы можете взять на вооружение роль любовницы, развратницы или плохой девочки. Именно этот ваш образ позволит вашему партнеру почувствовать над вами свою мужскую власть и с удовольствием и самоотдачей раскрыться в этом процессе. 

 

Совет  4: Не бойтесь разнообразить ваше интимное меню. 

 

Если ваш мужчина приветствует эксперименты, попробуйте с ним поэкспериментировать. Ваша главная задача — добавить красок в ваши интимные отношения и в этом вам может помочь потенциал разнообразных секс игрушек, да и для ласк рекомендую использовать не только руки, но и волосы, перышко, шелк, кубики льда… Всевозможные новшества гарантированно помогут вам устранить массу проблем и наладить эмоциональную обстановку в вашей паре, если будут приготовлены, приправлены и поданы правильно.  

 

Совет 5 — Воплощайте сексуальные фантазии вашего мужчины

 

Вам стоит знать не только о бытовых  желаниях вашего избранника, но и о сексуальных привычках вашего мужчины. Они пришли из детства или юношества и остались с ним в его взрослой жизни, поскольку тогда, в те далекие юношеские годы  действовали на него возбуждающе и помогали получать сексуальную разрядку. Наедине сам с собой он и сейчас порой любит использвать и возвращаться в то блаженное состояние. 

 

Рекомендация: Воплощайте мечты в реальность

 

Вам стоит почувствовать, понять интимные предпочтения вашего мужчины. Можно попытаться  выяснить это, например, понаблюдать за ним, на что он облизывается, когда смотрит эротику. Можно завести ненавязчивые разговоры о том, как он любит “заряжаться бодростью”, находясь наедине с собой. Можно открыто спросить его о том, какие действия, звуки, запахи или места его возбуждают. 

 

Если же у вас есть какие-то тайные  желания, попробуйте разжечь любопытство вашего мужчины, чтобы ему стало интересно, и воплотите их в жизнь. Главное, помните: все, происходящее между любящими друг друга людьми, имеет право быть, поскольку естественно.

 

Желаю вам всегда всегда быть желанной и гармонично выстраивать свои отношения с вашим мужчиной. А обойти все скользкие места и ловушки на долгом жизненном пути с вашим избранником вы легко сможете, если будете иметь нужные знания и правильные ингредиенты, которых в избытке на все случаи жизни в моем профиле Инстаграм и на канале Youtube!

Сексологи раскрыли тайну, чего хотят мужчины от своих дам на 23 Февраля

Когда подарки на 23 Февраля готовы, на горизонте начинает маячить следующий вопрос: чем удивить любимого в постели в День защитника Отечества? Ответ на него есть у сексологов Елены Малаховой и Инны Чудиновой. В беседе с Лайфом специалисты объяснили, как понять, чего на самом деле хочет ваш мужчина.

Важно учесть характер избранника

Если вы давно встречаетесь со своим парнем, значит, в курсе его предпочтений в сексе. Исходя из них и предлагайте какие-то сюрпризы, сценарии. Обязательно учитывайте характер возлюбленного, ведь некоторые мужчины негативно относятся к экспериментам в постели. Для таких представителей сильного пола многое, связанное с близостью, является табуированной темой, и вашу инициативу разнообразить интимную жизнь они встретят с неодобрением.

Фото © Pexels / W R

Мужчина мог проболтаться о своих сексуальных желаниях

Мужчина мог невзначай говорить вам, что хочет попробовать нечто новое в сексе. Или даже не говорить, а намекать. «При просмотре совместных фильмов женщина могла увидеть, что на какие-то интимные сцены у него загорелись глаза. Она поняла, что ему это нравится. Это можно попробовать. Может быть, он прямо сам говорил. Или, например, что из его друзей кто-то что-то пробовал. Нужно слышать и слушать мужчину. Может быть, говорил не в прямой речи, а в завуалированной форме», — пояснила сексолог Елена Малахова.

Стриптиз и ролевые игры

Мужчины хорошо реагируют на обнажённое женское тело, поэтому продлите зрительный момент: можно станцевать стриптиз или показать, как вы себя удовлетворяете. «Мужчину заводит вид возбуждённой женщины и то, как она получает оргазм», — напомнила Малахова.

Фото © Pixabay

Если вы знаете, что ваш партнёр в восторге от ролевых игр, пригласите его на свидание и разыграйте всё так, будто вы только познакомились. Специалист уверена, что мужчине такой сюрприз придётся по душе. Ещё Малахова добавила, что всем представителям сильной половины человечества нравятся чулки — этот предмет одежды их возбуждает. «Даже если у мужчины проблемы с потенцией, это всегда очень хорошо влияет на эрекцию. Можно использовать чулки в своём образе», — подчеркнула собеседница Лайфа.

Сексолог Инна Чудинова заметила, что удивить мужчину можно, изменив внешность. Причём для этого необязательно стричь или красить волосы — можно надеть парик. Те девушки, кто предпочитает романтический стиль в одежде, могут поразить своего избранника, нарядившись более раскрепощённо. Добавить перчинки и азарта можно, на вечер став «медсестрой» или «учительницей». Традиционный спокойный секс можно разнообразить более страстным.

Фото © Pixabay

Не прыгайте выше головы

Сексолог Чудинова рекомендует женщинам быть собой, не пытаться прыгнуть выше головы. И, естественно, не забывать о собственных желаниях. «Если партнёр ведёт себя как-то наигранно, это чувствуется. Мужчину нужно удивлять, но при этом полагаться на своё естественное чутьё. Конечно, приятные сюрпризы важны и нужны. Это разнообразие в отношениях. Вносит перчинку и страстность. Всё зависит от предпочтений партнёра», — указала эксперт.

Что будоражит фантазию мужчины

Пригласите возлюбленного в место, где оба никогда не были. Либо же, наоборот, вспомните какие-то романтические первые мгновения вашего знакомства и вернитесь туда, где всё начиналось, в ваше «место ностальгии». Напомните мужчине, как зарождались отношения, — это тоже будоражит фантазию.

Фото © Pixabay

Как порадовать мужчину 23 Февраля, чтобы на 8 Марта получить желанный подарок и даже больше

• Какие зависимости разрушают жизнь разным знакам зодиака

  21 февраля, 21:20

• Эти пять имён носят мужчины, для которых нет ничего важнее измен

  21 февраля, 16:00

• Как порадовать мужчину 23 Февраля, чтобы на 8 Марта получить желанный подарок и даже больше

  21 февраля, 15:30

Не носки и не гель для душа: Идеи подарков коллегам на 23 Февраля — от эксперта по этикету

25+ идей языка любви для ваших близких, ваших детей и вас самих

Вы когда-нибудь тщательно планировали романтический вечер для своей второй половинки только для того, чтобы все провалилось? Или, может быть, вы организовали грандиозную вечеринку на день рождения для своего ребенка только для того, чтобы заметить, что он предпочел бы что-то другое.

Делать кому-то что-то приятное может быть увлекательно, особенно если вы думаете, что нашли идеальный способ показать кому-то, что вы ему небезразличны. Но иногда то, что вы считаете отличным способом сказать: «Я люблю тебя», может сильно отличаться от того, что имел в виду ваш любимый человек или друг. Вот где понимание их языка любви пригодится.

Согласно теории доктора Гэри Чепмена, язык любви — это способ, которым человек предпочитает получать любовь и привязанность. Он предполагает, что большинство людей дарят или проявляют любовь так, как они хотят ее получить, а не так, как хочет ее получить их партнер. Вот почему так много партнеров жалуются на то, что их вторая половинка не проявляет привязанности или любви — они неверно сообщают об этом!

Используя наше руководство по идеям языка любви, у вас больше никогда не возникнет этой проблемы. Мы включили несколько идей не только для вашей второй половинки, но и для ваших детей и вас самих!

 

Что такое пять языков любви?

Пять языков любви — это разные способы, которыми люди получают и передают свою любовь другим. Доступны следующие языки:

1. Acts of Service
2. Слова подтверждения
3. Физическое прикосновение
4. Получение подарков
5. Время качества

У каждого человека есть основной язык любви и дополнительный, на котором они хотят, чтобы другие говорили с ним.

Хотя это обычно направлено на романтические отношения, знание чьего-то языка любви может помочь вам установить любовные отношения с другими людьми в вашей жизни, помимо ваших близких, например, с близкими друзьями, родителями или детьми.

Чтобы выучить как свой собственный язык любви, так и другие, пройдите тест доктора Чепмена, а затем используйте свои результаты, чтобы определить, к каким идеям обратиться в следующий раз, когда вы хотите показать кому-то, что вы ему небезразличны.

 

Акты служения Идеи языка любви

Люди, чей язык любви — акты служения, предпочитают, чтобы люди выражали свою любовь и признательность с помощью работы по дому и другой случайной работы. Это выходит за рамки простого выполнения работы по дому или того, что вас просят сделать, но и дополнительной работы по дому или выполнения поручений, которых они боялись, чтобы облегчить свой день.

Для важных лиц

• Приготовить им завтрак в постель
• Выгулять собаку
• Сходить за продуктами
• Сложить и убрать их белье
• Дайте им час непрерывного просмотра телевизора

Для детей

• Выполните работу, которой они боялись
• Помогите им убраться в их комнате
• Пусть они сами выберут фильм, который будет смотреть семья
• Заправить им постель, когда они забудут
• Приготовьте им их любимое блюдо

Для себя

• Заказывайте еду на вынос, чтобы не беспокоиться о приготовлении пищи
• Побалуйте себя уборкой
• Наведите порядок в доме и отдайте неиспользуемые вещи на благотворительность
• Начните пользоваться услугами прачечной, чтобы забрать вещи из химчистки
• Приобретите робот-пылесос

 

Слова одобрения Язык любви Идеи

Люди, чьим языком любви являются слова подтверждения, больше всего на свете хотят слышать, что их ценят и любят. Это может быть так же просто, как сказать «Я люблю тебя» или «Я ценю тебя» случайным образом в течение дня, а не только перед сном или когда вы идете на работу, или более грандиозный жест, например, оставлять для них записки по всему дому.

Для близких

• Наклейте на зеркало в ванной записку с надписью «Я люблю тебя»
• Похвалить проект, который они недавно закончили
• Отправьте им письмо по почте о том, что вы их цените
• Поделитесь чем-нибудь приятным, что они сделали, на Facebook или в Instagram
• Позвоните им, просто чтобы сказать, как сильно вы их любите

Для детей

• Напишите им приятную записку и положите ее вместе с обедом
• Подарите им браслет с надписью «Я люблю тебя», чтобы носить
• Повесьте их работы на холодильник и скажите им, как сильно вы их любите
• Скажите им, что вы цените их, когда они делают свою работу по дому
• Назовите пять причин, почему вы их любите

Для себя

• Прочти понравившиеся цитаты
• Напишите, что вам в себе нравится
• Повторяйте себе в зеркале аффирмации о любви к себе
• Сохраняйте заметки, написанные вам людьми, и читайте их позже
• Позвоните другу и поговорите о том, что вам нравится друг в друге

 

Идеи языка любви физического прикосновения

Язык любви физического прикосновения предназначен не только для пар или других значимых людей. Люди, которые «говорят» на этом языке любви, просто наслаждаются человеческим контактом, будь то объятия после долгого дня или просто сидение рядом с кем-то.

Для других значимых лиц

• Почешите им спину или сделайте массаж — прежде чем они попросят об этом
• Обнимите их или возьмите их за руку, пока вы находитесь на публике
• Обнимите их или поцелуйте просто потому, что
• Запланируйте время объятий или объятий как свидание
• Пригласите их на ночь танцев

Для детей

• Позвольте им сидеть у вас на коленях, пока вы читаете им
• Уложите им волосы или помогите одеться
• Устройте им неожиданную прогулку по дому на спине
• Держите их за руку во время совместного шоппинга
• Обнимите их, чтобы помочь им уснуть

Для себя

• Записаться на маникюр или педикюр для себя
• Прижаться к животным в местном приюте
• Потратьте пять минут на растяжку после пробуждения
• Подстригись и насладись бесплатным массажем головы
• Спите под утяжеленным одеялом

 

Получение подарков Идеи языка любви

Люди, которые хотят получать подарки в знак любви, не материалистичны. Они хотят продуманные подарки, которые указывают на то, что их близкие слушали их и думали о них в течение дня. Это можно сделать, отправив им цветы среди недели или купив им сертификат в спа-центр. Но самое главное — это мысль, стоящая за подарком!

Для важных людей

• Подарите им их любимые цветы просто так
• Купите им то, что они давно хотели
• Отправьте им посылку-сюрприз на работе
• Сделайте для них компакт-диск с миксами и объясните, почему вы выбрали для них каждую песню
• Запишите их на курс, который они давно хотели пройти

Для детей

• Купите им новую одежду и разложите ее на кровати
• Пусть выберут одну новую игрушку в магазине
• Удивите их подарком на малоизвестный праздник
• Упакуйте небольшой подарок в рюкзак
• Принесите им их любимое лакомство в продуктовом магазине

Для себя

• Купи себе любимый десерт
• Закажите что-нибудь из списка желаний
• Выпейте лишний бокал вина
• Создайте фотоальбом из ваших любимых воспоминаний
• Сделайте декор для дома своими руками

 

Quality Time Love Language Ideas

Люди, для которых языком любви является качественное время, хотят уделять все свое внимание тем, кого любят. Это означает, что вы должны оставить свой мобильный телефон и посвятить особое время любимому человеку. Будь то просто беседа за чашечкой кофе или просмотр любимого фильма с ним, простое времяпрепровождение с этим человеком даст ему понять, что вы заботитесь о нем.

Для других значимых лиц

• Попробуйте новый ресторан или готовьте вместе
• Прогуляться вместе после ужина
• Планируйте романтический пикник — без телефонов
• Купить билеты в кино или на спектакль, которые они давно хотели посмотреть
• Назначить вечернее свидание на неделю

Для детей

• Играйте с ними в настольные или видеоигры
• Пригласите их на обеденное свидание без других братьев и сестер
• Испеките вместе печенье или что-нибудь сладкое
• Вместе играть в мяч во дворе
• Вместе отправиться в путешествие или с ночевкой

Для себя

• Читать книгу в постели
• Примите ванну с шипучей бомбочкой для ванны
• Прогуляться по новому району
• Посетить класс йоги или медитации
• Записывайте свои мысли

 

Изучение чьего-то языка любви имеет большое значение для укрепления вашей связи с ним. Теперь, когда вы знаете разные способы показать людям, что вы о них заботитесь, отправьте слова поддержки другу в сладкой записке или отправьте другим любимым цветы — просто так. Вы сделаете их день и будете чувствовать себя прекрасно, делая это.

 

Источники

ProFlowers | Истинно | Помолвлен Брак | Сосредоточьтесь на семье | Цитата об отношениях | ФБР

Архивы Выбрать месяц Ноябрь 2022 Октябрь 2022 Сентябрь 2022 Май 2022 Апрель 2022 Январь 2022 Декабрь 2021 Ноябрь 2021 Октябрь 2021 Сентябрь 2021 Август 2021 Июль 2021 Июнь 2021 Май 2021 Апрель 2021 Март 2021 Февраль 2021 Январь 2021 Декабрь 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019Ноябрь 2019 г. Октябрь 2019 август 2019 г., июнь 2019 г., май 2019 г. Апрель 2019 г. Март 2019 г. Февраль 2019 г. Январь 2019 г. Декабрь 2018 г. Ноябрь 2018 г. Октябрь 2018 г. Сентябрь 2018 г. Август 2018 г., июль 2018 г., июнь 2018 г., май 2018 апрель 2018 г. Март 2018 г. Февраль 2018 г. Январь 2018 г. Декабрь 2017 г. Ноябрь 2017 г. октябрь 2017 г. Сентябрь 2017 г. Август 2017 г., июль 2017 г., июнь 2017 г., май 2017 г. Апрель 2017 г. Март 2017 г. Февраль 2017 г. Январь 2017 г. Декабрь 2016 г., ноябрь 2016 г., октябрь 2016 г., сентябрь 2016 г. 2016 г., июль 2016 г., июнь 2016 г., май 2016 г., апрель 2016 г. Март 2016 г. Февраль 2016 г., январь 2016 г., декабрь 2015 г., ноябрь 2015 г., октябрь 2015 г., Сентябрь 2015 г. Август 2015 Июль 2015 г. Июнь 2015 г. Май 2015 г. Апрель 2015 г. Март 2015 г. Февраль 2015 г. Январь 2015 г. Декабрь 2014 г. Ноябрь 2014 г. Октябрь 2014 г. Сентябрь 2014 г. Август 2014 г. Февраль 2014 г. Ноябрь 2013 г.

Драться с любимым человеком полезно, если делать это правильно. Вот как

Апрель — месяц борьбы со стрессом. Подпишитесь на информационный бюллетень CNN «Стресс, но меньше» и узнайте, как справиться со стрессом. Наше руководство по осознанности, состоящее из шести частей, расскажет и вдохновит вас на то, чтобы уменьшить стресс и научиться его использовать.

Си-Эн-Эн —

Забудьте пословицу «в любви и на войне все справедливо», когда дело доходит до словесной перепалки с любимым человеком. Эксперты говорят, что удары ниже пояса определенно исключены, и любящее, честное и открытое общение должно быть приоритетом.

Эксперты говорят, что ссора может быть полезной для отношений, если все сделано правильно.

Sfio Cracho/Adobe Stock

«Одна из самых важных вещей, которую мы обнаружили в ходе нашего исследования, заключается в том, что люди больше всего выигрывают от того, что они прямолинейны», — сказал Джим Макналти, профессор психологии в Университете штата Флорида, который долгое время изучал молодоженов и близкие отношения. «Ходить вокруг да около, намекать на вещи, намекать на вещи, быть саркастичным не работает.

«Когда у людей разные точки зрения — а у всех нас они есть — важно их озвучить, — сказал Макналти, — но они должны сделать это четко и максимально конструктивно».

ТЕСТ: Когда дело доходит до любви, вы честный или грязный боец? Пройдите наш тест, чтобы узнать.

Если ссориться с любимым так тяжело, зачем вообще это делать? По словам Макналти, многие люди гордятся тем, что никогда не вступают в бой со своими партнерами. Это серьезная ошибка, сказал он.

«Когда люди избегают «драки», они избегают разговоров», — сказал Макналти. «Я постоянно говорю своему партнеру: «Если тебя что-то беспокоит. Я предпочитаю знать это, чем не знать, чтобы я мог что-то с этим сделать». Если я не знаю, я ничего не могу сделать».

счастливая влюбленная пара дома. Афроамериканка и кавказец. концепция этнической любви

Adobe Stock

Почему физические упражнения также полезны для вашего сексуального здоровья

Исследование 2008 года, в котором приняли участие почти 200 пар в течение 17 лет, показало, что пары, которые оба подавляли свой гнев в браке, с большей вероятностью умирали раньше, чем те, кто этого не делал.

«Избегать конфликтов не получится, — говорит Кейтлин Кантор, сертифицированный специалист по семейным парам и сексологу из Филадельфии.

«Если вы можете бороться и научиться соединять свои различия и узнавать больше друг о друге через борьбу, то это действительно здорово».

Большинство людей рассматривают любовные ссоры как случайную встречу, часто вызванную такими чувствами, как «Я больше не могу этого терпеть».

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_0FA19549-0AE7-6F51-E4D6-04EE4039E9EB@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «В такие моменты труднее прикусить язык или обдумать то, что вы говорите, прежде чем сказать это», — сказал Макналти. «Часто люди сожалеют о том, что сказали позже, поэтому старайтесь избегать таких моментов».

Как только вы почувствуете, что давление нарастает, назначьте время, чтобы обсудить свои чувства с любимым человеком, чтобы вы оба не отвлекались и не испытывали стресса, — советует Макналти. Это сложнее, чем кажется, добавил он, потому что люди часто позволяют вещам накапливаться до тех пор, пока они не взорвутся, или решают разногласия, когда они устали, в стрессе или «голодны».

Шаттерсток

Как понять, что пришло время «развода во сне»

903:50 Что, если вы обнаружите, что сражаетесь в такое время?

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_AB115EF7-3BDC-FA73-8A60-0A1EFFECDFE1@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «Нажатие кнопки паузы и обсуждение обсуждения может быть полезным», — сказал Макналти. «Но вашему партнеру должно быть ясно, что вы привержены отношениям и решению проблемы, просто сейчас может быть не лучшее время».

Эксперты говорят, что планирование боя также позволяет вам подумать о своих чувствах и попытаться докопаться до их сути. Но не пытайтесь сделать слишком много за один присест: «Я называю это «кухонным мышлением», просто бросая туда сразу все, что не так», — сказал Макналти.

«Очень важно этого не делать», — сказал Кантор. «Большая разница, когда вы говорите об одном и о том, как это вас ранит».

Что, если вы не можете понять, почему вы так себя чувствуете?

Дана Сантас, тренер по работе с телом и разумом в профессиональном спорте, дает советы, как начать оттачивать навык благодарности и сделать его постоянной практикой.

От Хайди Джойнер

Поднимите себе настроение с помощью этого 5-дневного испытания благодарности

«Если люди начинают испытывать гнев, который не имеет для них особого смысла, например: «Почему я так злюсь из-за этой мелочи?», это, вероятно, что-то совершенно другое», — сказал Макналти.

«Именно здесь людям может понадобиться самоанализ и даже получить профессиональную помощь, чтобы разобраться, почему они несчастливы», — сказал он. «Если есть серьезные проблемы, которые продолжают повторяться, вероятно, это хорошее время, чтобы обратиться за помощью».

Многие люди думают, что успешная ссора зависит от того, насколько хорошо они передают свои чувства своему партнеру. Хотя это действительно важно, эксперты говорят, что не менее важно слушать.

Быть хорошим слушателем, по словам Кантора, означает уметь регулировать свои эмоции. Затем, когда вы слышите что-то, что вам не нравится, вы можете сосредоточиться на понимании слов вашего партнера, а не защищаться, обижаться или злиться.

«Обычно мы недопонимаем, когда не проверяем, что слышим», — сказала она. «Мы просто исходим из того, что, как нам кажется, мы слышим, и это обычно основано на наших защитных реакциях, а не на том, что на самом деле говорит наш партнер».

Вы можете сделать это, остановившись и повторив своему партнеру то, что, по вашему мнению, он только что сказал, прежде чем ответить своими собственными чувствами, сказал Макналти.

Adobe Stock

Остановите беспокойство до того, как оно начнется, с помощью этих новых стратегий

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_A6CC0FCC-E042-55B1-04A9-054877CAE740@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «Когда вы переведете дух и попросите разъяснений, вы будете удивлены, как часто вы будете слышать: «Нет, я действительно имел в виду это», — сказал Макналти.

Но не делайте этого в обвинительной форме, предупредил он: «Иногда люди думают, что активное слушание — это просто бросание того, что они услышали, кому-то в лицо. Это не то. Это просто спокойная, взвешенная просьба о разъяснении».

Старайтесь не заставлять вашего партнера защищаться в любых разногласиях. Когда вы начинаете со слов: «Вы заставляете меня чувствовать», вы не владеете своими чувствами, сказал Кантор.

Шаттерсток

Не только любовь может разбить тебе сердце

«Есть большая разница между словами «Ты делаешь это» или «Ты есть это» и «Я чувствую себя так, когда ты делаешь это», — сказала она. «Использование фразы «Я чувствую…» гораздо менее срабатывает».

Всегда использовать слово «я» нелегко, особенно когда вы злитесь на своего партнера, добавила она.

«Вначале это должно быть действительно преднамеренным», — сказал Кантор. «Притормози и хорошенько подумай о том, что ты на самом деле чувствуешь, прежде чем говорить».

Само собой разумеется, что использование противного тона голоса с вашим любимым может иметь неприятные последствия, но вы также можете посылать оскорбительные невербальные сообщения, говорят эксперты.

Кай Буркхардт/CNN

Путешествуйте по миру с чайным клубом Atlas Tea Club (любезно предоставлено CNN Underscored)

«Закатывание глаз — одна из худших вещей, которые вы можете сделать. Вы косвенно сообщаете, что другой человек — идиот», — сказал Макналти.