Арт терапия танцевальная: Танцевально-двигательная терапия

Что такое Арт-терапия? » RuDance

просмотров: 4 348

Арт-терапия («лечение искусством») — лечение танцем — относительно новая область в психотерапии. В ее основе лежит метод выявления и решения психологических проблем с помощью искусства. Проблема переводится на бессознательный уровень, фантазия и чувства развиваются через символическое выражение художественных форм, что способствует при рассеянном внимании внутренней свободе и раскрепощению.

Не все чувства и переживания можно выразить с помощью слов. Арт-терапия позволяет выявить и проработать эмоции, которые человек привык подавлять, потому что по каким-либо причинам их трудно обсуждать вербально.

Искусство непосредственно связано с творчеством, а творчество — это универсальный способ проявления уникальной индивидуальности человека, возможность его самореализации и самоутверждения. Творческое действие, развивающее фантазию и креативность, приносит радость. Чувство удовлетворения, возникающее в результате выявления скрытых талантов и возможностей, имеет терапевтическое значение. «В подлинном творчестве всегда есть катарсис, очищение, освобождение духа от душевно-телесной стихии или одоление душевно-телесной стихии духом» (Н. А. Бердяев).

Арт-терапия облегчает процесс коммуникации, помогает адаптации человека в обществе.
Арт-терапия — комплексное понятие, которое включает в себя следующие направления (Н. Оганесян, 2005):

1) танцевальную терапию;
2) музыкальную терапию;
3) телесно-двигательную терапию;
4) художественную терапию;
5) драма-терапию;
6) игровую терапию и песочную терапию.

Танцетерапия стоит в одном ряду с художественной терапией, музыкальной и драма-терапией. Все эти направления по-лучили общее название экспрессивных видов терапии, поскольку их объединяет то, что они задействуют художественно выражаемые эмоции как способы запустить исцеляющий креативный процесс.

Экспрессивные терапии заставляют работать правое полу-шарие мозга, отвечающее за интуицию, воображение, в то время как левое полушарие — это вербальность. рациональность, логика (И. Цверлинг, 1989). Различные художественные формы — танец, живопись, музыка, драма заключают в себе элемент игры и работают на развитие креативности человека, рождают в нем свободные чувства, которые развивают его силу, укрепляют его «Я» и делают его способность чувствовать и переживать более глубокой (Э. Гренлюнд. 2005).

Эти экспрессивные формы очень часто используются в сочетании: танец и движения могут иметь место в музыкальной терапии, танцевальная терапия и драма-терапия в качестве вспомогательного средства используют живопись. Общение через экспрессивные виды терапии зачастую бывает предпочтительнее вербальной коммуникации, поскольку спонтанное творчество позволяет докопаться до глубинных пластов внутренних конфликтов человека, приблизиться к пониманию его интересов и переживаний.

«Арт-терапия—…это забота об эмоциональном самочувствии и психологическом здоровье личности, группы, коллектива средствами художественной деятельности» (Л. Д. Лебедева. 2007). Некоторые специалисты называют здравоохранительную инновационную технологию арт-терапии альтернативной медициной. Если психологические проблемы еще не зашли слишком далеко и не приняли тяжелую форму расстройства психики, то лечить их целесообразнее, используя арт-терапевтические техники.

В отличие от традиционной медицины, арт-терапия позволяет не только избавиться от психических недугов, но и приобрести положительный эстетический опыт и испытать радость творчества!

танцевальная терапия, метод, особенности для детей и пожилых

Танцевальная двигательная терапия  (танцетерапия)— это уникальный вид психотерапии, который берет свое начало в танцевальном искусстве. В ее основе лежит связь между психикой и телом.

Если укреплять и развивать эту связь, то состояние души и психики будет более здоровым. Во время танца можно распознать, пережить и выразить разные чувства и эмоции.

В процессе танцедвигательной терапии возможно улучшить свои коммуникативные способности и наладить общение. Во время сессии развиваются доверие, способность распознать и выразить эмоции, тренируется осознанность и формируется положительный образ себя.

На физическом уровне в процессе терапии улучшается такие качества, как равновесие, координация и чувство ритма. Увеличивается двигательное разнообразие и способность импровизировать. ТДТ помогает уменьшить напряжение и развить бережное, уважительное отношение к своему телу.

В процессе танца мозг интегрирует информацию поступающих из визуальных, аудиальных, вестибулярных и соматосенсорной системы. Чтобы обработать всю поступающую информацию во время движения, разные участки коры головного мозга и подкорковые ядра срабатывают одновременно.

Танец регулирует в организме уровень серотонина и дофамина. В свою очередь, уровень концентрации этих гормонов связан с усталостью, стрессом, бессонницей и другими факторами. Танец способствует когнитивным процессам, уровню концентрации, творчеству и спонтанности и налаживает контакт со своими внутренними ресурсами.

Танцетерапия может происходить в группе, индивидуально, а также для пар.

Танцетерапия, история возникновения

Изначально, в культуре, танец был выражением чувств. Он передавал то, что человек чувствует в этом мире. Древний человек «танцевал» свои страхи, танцевал свое горе и  счастье. Не один ритуал перехода или рождения, инициация мальчиков в мужчины, девочек в девушки, свадьбы и смерти не проходили без танцев. Человек выражал в танце свое взаимоотношение с высшими силами.

 

Механизм воздействия танца на человека современной наукой были изучены только в двадцатом веке. Однако нашим предкам эти объяснения не требовались, они умели использовать психофизические практики направленные на расширение границ нашего сознания.

Американская танцовщица Мэрион Чейз является первым танцевальным терапевтом. Изначально ее интересовала эмоциональная сторона танца и чувства, которые передает танцор. Чуть позже техника исполнения стала для нее менее интересна и свое предпочтение она отдала выражению чувств в свободной пластике.

Еще в 1946 году она убедилась в силе танцевальных движений при работе с госпитализироваными психиатрическими больными. Мэрион работала с самыми тяжёлыми пациентами, с которыми вербальные способы терапии просто не срабатывали. Они были слишком сложны и основная задача конечно же в работе с психиатрическими больными это улучшение их коммуникативных способностей и телесная реинтеграция — возвращение человеку осознанности своего тела.

Во время лечения, инстинктивно пациенты испытывали непроизвольную радость, которая стала приносить терапевтический эффект. Мэрион успешно работала много лет и смогла выделить большое количество благоприятно влияющих психологических составляющих танца.

В 1960-х годах исследования по невербальному поведению и роли тела в вопросах психического здоровья также повлияли на практику. В 1966 году была создана Американская ассоциация танцевальной терапии (ADTA), в которой были разработаны стандарты обучения и сертификации в этой области.

Вильгельм Райх считается основателем телесной терапии. Именно он смог доказать, что многие психологические и физические проблемы формируются в детском возрасте:

Все страхи, которые зародились у человека в детстве и со временем были подавлены, приводят к тому, что мышцы становятся скованными. Первой причиной многих душевных и телесных заболеваний являются различные зажимы и блоки, которые появляются от скапливания негативных переживаний и мыслей. Все мышечное напряжение можно полностью растворить если восстановить естественное дыхание и спонтанные движения.

Этого и добивался Вильгельм Райх, потому что был уверен что положительные эмоциональные всплески хорошо влияют на психику.

Методы танцевальной терапии

Существует несколько методов и техник для работы с телом:

• Внимание к телесным ощущениям;
• Эмоциональное двигательное выражение;
• Анализ;
• Повторное проживание.

Организовываются разные группы танцевальной терапии. Клиническая является основной. Она может длиться несколько лет, но эффект будет гарантирован. Клиническая терапия хорошо помогает таким пациентам, у которых замечены нарушения в речи, в общении с другими людьми.

Существует более трудный вид, который применяют к людям с психологическим проблемами. В основе метода лежит аналитическая психология. Танцетерапия проводится как индивидуально, так и в группе, где присутствуют другие пациенты. Данный вид помогает решить какие-либо конкретные психологические проблемы человека.

Еще один метод танцевальной терапии создан для тех людей, которые не имеют проблем, но в их жизни их что-то не устраивает. Это им помогает обрести свое скрытое «я», по новому самовыражаться и взаимодействовать с другими людьми.

Лечение начинается с легких упражнений, благодаря которым тело настраивается на работу. Упражнения и задания выстроены так, чтобы человек смог узнать себя и свое тело.

[attention type=yellow]Танцевальный терапевт также является участником события, полностью вовлекается в процесс вместе со своими пациентами. Он создает направление, дает задания и отслеживает изменения, которые приносят его методы каждому пациенту.[/attention]

Показания к применению

Люди с психологическими проблемами, а также здоровые люди, которые хотят обрести внутренний баланс, находят пользу в танцевальной терапии. Проблемы, которые способна решить такая терапия:

1. Обеспечивает негативным эмоциям и агрессии безопасный выход;
2. Помогает проанализировать и избавиться от плохих мыслей и чувств;
3. Меняет отношение к своему телу на более осознанное;
4. Помогает избавиться от проблем в общении с посторонними людьми, благодаря коммуникативному опыту, полученному в группе;
5. Повышает самооценку и развивает творческие способности.

Для тех, кто часто пребывает в плохом настроении, либо испытывает стресс, танцевальная терапия необходима. Также терапия помогает решить такие психологические проблемы, как ревность, неудовлетворение семейными отношениями, страхи, фобии, чувство одиночества, повышенное беспокойство.

С какими проблемами можно заниматься танцевальной терапией?

Танцевальные терапевты работают с людьми в терапии, чтобы помочь им улучшить психологическое  и физическое состояние. ТДТ — это универсальная форма терапии, основанная на идее, что движение и эмоция взаимосвязаны. Творческое выражение танцевальной терапии может укрепить коммуникативные навыки и вдохновить на динамичные отношения. Она обычно используется для лечения физических, психологических, когнитивных и социальных проблем.

Физические проблемы:

• Хроническая боль
• Детское ожирение
• Рак
• Артрит
• Повышенное кровяное давление
• Сердечно-сосудистые заболевания

Вопросы психического здоровья:

• Тревожность
• Депрессия
• Неупорядоченная еда
• Низкая самооценка
• Пост травматический стресс

Когнитивные проблемы:

• Слабоумие
• Проблемы связи, коммуникабельность

Социальные вопросы:

• Аутизм
• Агрессия / насилие
• Сложное социальное взаимодействие
• Семейный конфликт

Насколько эффективна танцевальная терапия?

Исследования показали, что танцевальная терапия может быть эффективной при лечении вопросов психического здоровья, таких как неупорядоченное питание, депрессия и беспокойство.  Некоторые недавние примеры включают:

• Исследование, проведенное журналом The Arts in Psychotherapy (2007), показало, что танцевальная терапия оказала положительное влияние на участников, испытывающих симптомы депрессии.
• Исследование, проведенное Американским журналом танцевальной терапии (2004), в котором участвовало 54 студента в программе профилактики насилия в отношении танцевальной терапии, показало, что агрессия среди участников уменьшилась, а социальное поведение увеличилось.
• Исследование от Alzheimer’s Care Today (2009) предполагает, что ТДТ может непосредственно улучшать воспоминание памяти у людей с деменцией.
• В обзоре литературы из American Journal of Dance Therapy указано, что ТДТ может быть хорошим вариантом лечения для детей в спектре аутизма.
• Благодаря своим социальным и физическим компонентам, танцевальная двигательная терапия также рассматривается как вариант лечения детского ожирения.

[blockquote_gray»] Рекомендуем почитать интересную статью:Округляя результат: увлекательная мандалотерапия

Мандалотерапия считается безопасным и экологичным методом психокоррекции и психотерапии. В процессе творчества личность обретает целостность и укрепляет собственное «я»[/blockquote_gray]

Ключевые принципы ТДТ

1. Тело и ум взаимосвязаны, так что изменение одного воздействует на другого.
2. Движение может выражать аспекты личности.
3. Часть терапевтических отношений передается через невербальные средства.
4. Движения могут быть символическими и представлять собой бессознательный процесс.
5. Импровизация движения, экспериментирование могут привести к новым ощущениям и восприятию окружающей действительности.

Особенности танцетерапии для детей

Танцы являются одним из самых приятных способов терапии для детей. Танцевальные занятия есть в каждом детском саду. Здоровые дети просто прыгают под музыку в виде игры, а для детей с ограниченными возможностями здоровья создаются танцевальные программы с лечебной направленностью. Врачи создали комплексы танцевальной терапии для детей с нарушениями зрения, слуха и опорно-двигательного аппарата.

[attention type=green]Танцы — это аэробная форма упражнений. Это может потенциально помочь детям с избыточным весом похудеть и улучшить свои привычки в еде.[/attention]

Танцетерапия для пожилых

По прогнозам, к 2050 году пожилое население мира достигнет почти удвоения, а случаи деменции и депрессии, как ожидается, увеличатся в тандеме. Поэтому существует большая потребность в комплексных, не фармацевтических методов, которые укрепляют когнитивные, психосоциальные и двигательные функции и улучшают общее качество жизнь пожилых людей.

Исследования показывают, что танцевальная двигательная терапия может значительно улучшить состояние настроения среди пожилых людей, а также улучшить когнитивные функции и сенсомоторную работу ( Kshtriya, Barnstaple, Rabinovich, DeSouza, American Journal of Dance Therapy, 2015) .

 

Занятие танцами могут также помочь предотвратить падения, улучшить походку и равновесие, а также уменьшить потребность в болевых приемах.  И многие старейшины находят это более приятным, чем другие формы физической активности.

Танцевальная терапия улучшает и увеличивает объем движений, воспитывает координацию. Оказывает глубокое позитивное влияние на жизнь пожилых людей. Это гораздо больше, чем просто приятное развлечение — это настоящая медицина.

 

Танцевальная терапия — упражнения

В танцевальной терапии используются специальные упражнения, такие как:

• Свободное раскачивание;
• Движения, которые требуют собранности и контроль над телом;
• Чередование собранности и расслабления;
• Передвижение по помещению строго определенным способом.

 

Занятия или танцевальные сессии состоят из нескольких этапов:

На первом, терапевт выслушает тебя и выяснит, что на данный момент тебе важно и что ждёшь от процесса. В этот момент обговариваются все организаторские вопросы.

Второй этап начинается с разогрева, которая занимает несколько минут и состоит из упражнений, которые в виде разминки подготавливают тело к работе. Выполняются спонтанные движения свободной формы под разную музыку. Упражнения включают в себя встряхивания, покачивания, хлопки.

Основную часть составляют задания, направленные на достижение терапевтических целей. Этап состоит из разработки темы для всей группы, члены которой должны взаимодействовать друг с другом.

В заключительной стадии занятия разрабатывается такая тема, которая сможет использовать все пространство, которое предоставлено группе. Последовательность действий и скорость участников должны меняться.

 

Третий этап — это этап завершения. Этап рефлексии, который необходим, чтобы сформулировать пережитое словами и углубить терапевтический процесс.

Какой бы ни была твоя история, у тебя всегда есть выбор довериться и сделать шаг в неизвестность. Впусти движение в свою жизнь.

Ирина Горбачева танцевальная терапия (видео)

Предлагаем вам также посмотреть видео, проект с использованием танцетерапии «Я танцую по Москве»:

А также клип Полины Гагариной «Танцуй со мной»с участием Ирины Горбачевой, где она говорит: «Танцевальная терапия работает по другому, она открывает, защищает и исцеляет»!

 

Заключение

Танец, который основан на естественных импульсах своего тела и рожден из самой глубины души, способен разрушить многие барьеры в голове, а также помочь обрести себя настоящего. Рожденные спонтанно движения способны освободить нас от тревожных мыслей. Человек обретает новый способ мышления — через свое тело. В процессе такого лечения человек обретает гармонию и здоровье.

Статью прочитали: 12 852

Как арт-терапия, музыкальная терапия и танцевальная терапия помогают людям, больным раком

«Моменты, когда я помогаю пациентам снова обрести свою искру, самые лучшие», — говорит Дженн Уитли, специалист по танцам и движениям MSK.

Резюме

Путь к улучшению самочувствия выходит далеко за рамки традиционной медицины. Творческие арт-терапевты в Memorial Sloan Kettering помогают людям, больным раком, найти смысл в своем опыте.

Искусство имеет доказанный мощный эффект на процесс выздоровления. В центре Memorial Sloan Kettering пациенты, члены семьи и друзья могут включить изобразительное искусство, музыку и танцы в план лечения с помощью квалифицированных терапевтов. Познакомьтесь с тремя профессионалами, которые используют силу искусства для восстановления и выздоровления.

Кто такой танцевальный терапевт?

Танцевальный терапевт — это психотерапевт, который использует движение и танец как язык для общения.

Дженн Уитли, танцевальный и двигательный терапевт

MSK Department of Pediatrics

Годы работы в MSK: 6

Создание пространства: «Танцевальная терапия — это соединение человека с его или ее телом. Иногда действительно нет слов, чтобы выразить чувство, но прохождение ситуации может дать информацию. Движение рассказывает историю о том, где люди были, кто они, куда они идут и как они могут туда попасть».

Страсть всей жизни: «Я начал танцевать, когда мне было шесть лет. Я помню, как впервые пошла на танцевальный вечер. Я никогда не забуду волнение, которое я испытал, наблюдая за девушками на сцене. Я была застенчивым ребенком, но в свой первый день занятий танцами я не чувствовала себя застенчивой. Я чувствовал гордость. Я вошла прямо в студию в своих маленьких балетках и принялась за работу. С тех пор я не перестаю танцевать».

Создание карьеры: «До прихода в MSK я занималась сбором средств для Фонда Андреа Риццо, который поддерживает программу танцевальной и двигательной терапии в педиатрическом отделении MSK. Сбор средств и информирование других о работе фонда — вот что привело меня к этой профессии».

Спонтанные студии: «Большинство занятий танцевальной терапией для детей и молодых людей проходят у постели больного. Но иногда в амбулаторных или стационарных отделениях возникают группы спонтанной танцевальной и двигательной терапии. Мы только что создали новую группу танцев и движений в зоне отдыха пациентов».

Весь рабочий день: «Я могу перейти от празднования четкого сканирования к поддержке семьи, которая получила известие о прогрессировании болезни. Мы можем начать танцевальную вечеринку в зале ожидания с шарфами и радужными лентами, или я могу оказать поддержку, используя средства обезболивания, такие как легкие покачивающие движения. Дети и молодые люди в изоляции обычно имеют высокий приоритет, поскольку они ограничены в социализации, движении и взаимодействии с внешним миром. Обычно я принимаю от семи до девяти пациентов каждый день».

Привилегии работы: «Этот момент, когда вы чувствуете связь с человеком и видите, как он или она становятся более яркими. Моменты, когда я помогаю пациентам снова обрести свое сияние, самые лучшие».

Памятный момент: «Пациентке-подростку сделали операцию по удалению опухоли на ноге. Она была обескуражена тем, сколько времени пройдет, прежде чем она снова сможет ходить. Я хотел поддержать ее путешествие. Используя технику, называемую сканированием тела, я вербально привел ее в путешествие внутри ее тела, чтобы мысленно, эмоционально и физически воссоединиться с собой, особенно с ее ногой. Благодаря нашей работе она смогла переключить свои мысли с грусти, гнева и разочарования на надежду, спокойствие и движение к исцелению».

---

Моника Митран работает над картиной в сопровождении арт-терапевта Деборы Райс.

Арт-терапевт Дебора Райс наблюдает, как Лилия Лима рисует.

Кто такой арт-терапевт?

Арт-терапевт помогает людям подключиться к их собственному творческому процессу. Это ведет к пониманию, исцелению и общности.

Дебора Райс, арт-терапевт

Центр груди Эвелин Х. Лаудер

Количество лет в центре MSK: 2

Ее роль: «Я работаю со взрослыми в студии арт-терапии в Центре груди Эвелин Х. Лаудер. Студия позволяет людям исследовать материалы и свой творческий процесс в своем собственном темпе, а также общаться с теми, у кого есть общий опыт в условиях сообщества».

Искусство от всего сердца: «Доступные материалы включают акварель, акриловые краски, пастель и найденные предметы. Я попросил пациентку объяснить, каким искусством мы занимаемся, и она ответила: «Искусство от сердца!»

Путь к ее должности: «Я получила степень бакалавра в области психологии и изящных искусств. В то время я работал с маленьким ребенком, у которого был аутизм. Наблюдение за силой творчества и невербального выражения привело меня к арт-терапии. Я получил степень магистра в Институте Пратта в Бруклине, где сейчас являюсь адъюнкт-профессором. В центре моего исследования был больше опыт, связанный с созданием, а не фактический готовый продукт».

Один день из жизни: «Я обустраиваю студию, а затем приветствую людей, когда они приходят. Некоторые приходят утром и остаются на весь день. Некоторые приходят между встречами или идут в студию вместо того, чтобы проводить время в зоне ожидания. Я обычно прошу людей установить намерение, прежде чем они начнут творить. Затем я поддерживаю их, когда они выбирают материалы и тему, если она есть. Художественное творчество обычно заканчивается тем, что я прошу их подумать о своей работе и опыте. Иногда это делается индивидуально, а иногда мы делаем это в группе».

Как искусство влияет на исцеление: «Невербальное выражение чрезвычайно важно и мощно.

Это имеет фундаментальное значение для нашего творчества и бессознательного. Это позволяет людям передавать чувства, переживания и эмоции, которые может быть трудно получить или выразить словами. Это также дает возможность сосредоточиться на чем-то внешнем и тактильном. Искусство может повысить самооценку и чувство надежды человека, а также уменьшить изоляцию, тревогу и страх. Этот процесс может дать ощущение контроля, а также дать людям свободу отпустить».

Памятный момент: «Одна женщина, которую я встретил, очень боролась с выпадением волос из-за химиотерапии. Она поделилась со мной, что спасла свои волосы и задалась вопросом, можно ли с ними что-то сделать. В итоге она использовала его для рисования, а также создала автопортрет, в который вошли кусочки ее волос».

Вознаграждение за работу: «Видеть, как люди общаются и делятся личным опытом, быть свидетелем того, как люди рискуют и становятся уязвимыми».

---

Карен Попкин играет на гитаре для людей у ​​постели больного.

Кто такой музыкальный терапевт?

Музыкальный терапевт строит терапевтические отношения с людьми с помощью музыки. Музыкальная терапия может помочь им улучшить свое здоровье и функционирование.

Карен Попкин, музыкальный терапевт

Мемориальный госпиталь

Стаж работы в центре MSK: 12

Роль музыкального терапевта: «Мы проводим музыкальную медитацию и помогаем нашим пациентам вместе создавать музыку. Нет двух одинаковых сессий. Иногда нашим пациентам нужно поговорить с нами, а другие просто сидят и слушают».

Ее репертуар: «Если человек хочет услышать конкретную песню, мы ее выучим. Довольно много песен в моей книге есть потому, что кому-то они очень нравились».

Один день из жизни: «Большую часть времени я провожу посещения у постели больного, но мне также выпала большая честь вести еженедельную группу вместе с танцевальным и двигательным терапевтом для детей, проходящих лечение».

Обучение: «Я получил степень магистра музыкальной терапии в Нью-Йоркском университете. Помимо соответствия национальным требованиям к инструментальным и вокальным навыкам, мое обучение включало курсы психологии и консультирования, а также стажировки в различных медицинских учреждениях».

Как музыка лечит: «Живая музыка может стать спасательным кругом для более цельной жизни. Переориентируя внимание на музыку, люди могут выразить себя, узнать что-то новое или просто позволить звукам окутать их и принести облегчение».

Памятный момент: «На днях пациент расплакался, когда я начал играть на гитаре. Она сказала: «Это первое человеческое существо, которое у меня появилось после операции». Иногда это пробуждающаяся связь между человеком и любимым человеком. В других случаях кто-то заново открывает внутренние ресурсы и силу. Присутствовать в эти моменты невероятно полезно».

Танцевально-двигательная терапия: исцеляющее искусство

Консультации и психологические услуги

Автор: Шона Л.

Солсвиг, магистр искусств, LPC, R-DMT, GL-CMA скрытый язык души. Тело говорит то, что не могут сказать слова.
–Martha Graham

Танцевальное искусство имеет богатое мультикультурное прошлое. Танец использовался как форма общения и развлечения, а также как способ связи и выражения эмоций. Использование танца в церемониях, праздниках и ритуалах, а также эволюция танца для исцеления хорошо задокументированы.

Танцевально-двигательная терапия

На стыке науки и искусства находится постоянно развивающаяся область танцевально-двигательной терапии. Танцевально-двигательная терапия использует язык тела и невербальную коммуникацию для поддержки роста. Многие люди слышали о традиционной разговорной терапии или психотерапии. Танцевально-двигательная терапия — это форма психотерапии, которая, помимо разговоров, ценит и включает в себя органические и аутентичные движения или «танцы» человека.

По данным Американской ассоциации танцевальной терапии (ADTA), танцевально-двигательная терапия (DMT) — это психотерапевтическое использование движения для улучшения эмоциональной, когнитивной, физической и социальной интеграции человека.

Что значит что значит?!

В основе ДМТ лежит вера в то, что то, как мы себя чувствуем, и то, как мы двигаемся, взаимосвязаны. ДМТ стремится соединить психологический и физический опыт человека, потому что изменение одного влияет на другое.

ДМТ — одна из многих терапий творческим искусством. Терапия творческим искусством сочетает в себе художественные модальности и творческие процессы с разговорной терапией с целью повышения самосознания и облегчения исцеления. ДМТ проводится танцевальным/двигательным терапевтом.

Кто такой танцевально-двигательный терапевт?

Танцевально-двигательный терапевт — это лицензированный специалист в области психического здоровья уровня магистра, который фокусируется на взаимосвязи между движением и эмоциями, рассматривая движение как способ общения и выражения.

Как выглядит сеанс DMT?

Хотя ДМТ имеет корни в современном танце, с 1940-х годов он использовался в различных условиях для различных групп населения.

В частности, ДМТ появился в результате работы с пациентами в психиатрических учреждениях. Сегодня DMT расширился и предлагается во многих средах.

Каждый сеанс DMT уникален. Сеанс ДМТ строится на основе обстановки, стиля танцевального/двигательного терапевта, а также желаний, потребностей и способностей человека. Некоторые общие компоненты и возможные причины их включения в групповой сеанс ДМТ могут включать:

• Формирование круга для облегчения визуальных и невербальных связей и обеспечения безопасности.
• Использование зеркального отображения для отражения и демонстрации эмпатического понимания,
• Повторяющиеся и/или ритмичные движения для обеспечения структуры, повышения осознания тела и/или предоставления общего опыта и/или предложения реквизита для поддержки социализации и взаимодействия.

Независимо от стиля танцевально-двигательный терапевт постоянно корректирует темы, символы и содержание.

Посмотрите видеозапись индивидуального сеанса ДМТ, проводимого в Детской больнице Маттел Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе клиническим психологом и танцевально-двигательным терапевтом доктором Лори Баудино.

ADTA перечисляет следующие настройки в качестве некоторых сайтов, предлагающих ДМТ:

• психическое здоровье
• реабилитация
• медицинский
• образовательный
• судебная экспертиза
• домов престарелых
• детские сады
• профилактика болезней
• программы укрепления здоровья
• частная практика

Танец и ДМТ: в чем разница?

Многие люди ассоциируют слово «танец» с систематизированными хореографическими шагами, объединенными в последовательность движений. Исторически сложилось так, что танец в древних культурах и культурах коренных народов был частью жизни, в том числе целительной.

Так в чем же разница между танцем и ДМТ?

Сьюзен Имус, председатель программы творческой арт-терапии в Колумбийском колледже в Чикаго, танцевально-двигательный терапевт и сертифицированный аналитик движения, провела разграничение между танцем как лечебным средством и танцем как терапией. Ниже представлено визуальное изображение континуума, созданного Имусом для объяснения сравнения танца с ДМТ.

Фото предоставлено и оформлено: Susan Imus

Имус объясняет, что танцевально-двигательные терапевты «используют танец и движение для укрепления здоровья, общения и самовыражения, [чтобы] способствовать интеграции физических, эмоциональных, когнитивных и социальных функций». , повысить самосознание и способствовать изменениям».

Далее она говорит, что «учителя танцев используют директивный подход, в то время как танцевальные/двигательные терапевты клинически вмешиваются, используя личный репертуар движений пациента».

И что «незаписанный танец и движение являются инструментами оценки и вмешательства терапевта, занимающегося танцем/движением, чтобы помочь в достижении целей здоровья человека». Далее Имус заявляет, что годы обучения и клинического наблюдения, которым подвергается танцевальный/двигательный терапевт, уникально готовят их к «ответственному обращению практически с любой био-психо-социальной ситуацией, которая может возникнуть во время создания танца и процесса создания танца».

Чтобы узнать больше, посмотрите фильм «Разница между «терапевтическим» танцем и танцевально-двигательной терапией». ДМТ включает в себя невербальный компонент танца для интеграции и исцеления тела, разума и души.

Хотя целью ДМТ является удовлетворение потребностей человека, ДМТ также имеет тенденцию:

• Создавать физически и эмоционально безопасную, непредвзятую среду, которая уважает индивидуальные ограничения и достижения
• Для облегчения самовыражения и общения с другими людьми
• Для повышения осознания своего тела, спонтанности, творчества и здоровой самооценки
• Способствовать и интегрировать эмоциональную стабильность (например, управление гневом и снижение стресса)

Как ДМТ помогает лечить?

ДМТ использует движение через наблюдение, оценку, исследование и вмешательство для информирования исцеления. Танцевально-двигательный терапевт фокусируется на том, чтобы помочь человеку лучше понять себя и улучшить коммуникативные навыки. Исследования показали, что ДМТ особенно эффективен для снижения беспокойства и повышения настроения. Кроме того, исследования показывают, что ДМТ может быть эффективен при лечении ряда физических, социальных, когнитивных и эмоциональных проблем, таких как артрит 9.0003

• аутизм
• рак
• сердечно-сосудистые заболевания
• впадина
• деменция
• расстройство пищевого поведения
• посттравматическое стрессовое расстройство
• самооценка

Подходит ли мне ДМТ?

ДМТ отвечает разнообразным потребностям и может быть полезен всем, кто сталкивается с жизненными трудностями. Никаких предварительных танцевальных навыков не требуется!

Хотите узнать больше? Проверьте эти сайты.

• adta.org/
• nccata.org/aboutnccata
• ieata.org/
• colum.edu/academics/fine-and-performing-arts/creative-arts-therapies/index.html

JCFS Чикаго может помочь!

JCFS Чикаго предлагает индивидуальные, парные, семейные и групповые консультационные услуги. Для получения дополнительной информации позвоните в JCFS по телефону 855.275.5237 или посетите сайт jcfs.org

Ссылки

Американская ассоциация танцевальной терапии (2017). Получено с https://adta.org/

Касс, Дж. (1993). Танцы сквозь историю . Аппер-Сэдл, Нью-Джерси: Prentice Hall, Inc.

Haze, N. & Stromsted, T. (1994). Интервью с Джанет Адлер. Американский журнал танцевальной терапии , 16 (2), 81-90.

Херст С. (23 июня 2014 г.) Танцевально-двигательная терапия: анализ языка тела. [видеофайл]. Получено с https://adta.org/2015/07/25/the-difference-between-therapy-dance-and-dancemovement-therapy-an-adta-talk/

Международная ассоциация терапии выразительными искусствами. Получено с http://www.ieata.org/

Леви, Ф. (1988). Танцевально-двигательная терапия: искусство исцеления . Рестон, Вирджиния: Американский альянс здоровья, физического воспитания, отдыха и танцев.

Мори Дженсен Энтерпрайзис, ООО.