в браке, после развода – можно ли и как подать на алименты
Беременной жене алименты от мужа полагаются на основании ст. 89 СК РФ. Их можно взыскать и с бывшего супруга. В среднем женщины получают около 10 000 р., но все зависит от материального положения сторон. Сумма может быть больше или меньше. Рассмотрим, на каких основаниях беременная женщина вправе требовать алименты на себя, как их взыскать с супруга или бывшего супруга, куда обращаться, сколько денег он должен платить и когда добиться выплат не получится.
Актуальность
2797
Просмотров
11 мин
Чтение
Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону 8 (800) 302-57-35 Бесплатный звонок для всей России.
В статье расскажем:
- Может ли беременная жена подать на алименты?
- Размер алиментов на беременную жену
- Получение алиментов в браке
- Получение алиментов на стадии развода
- Алименты на жену после развода
- В каких случаях взыскать алименты не удастся?
- Алименты на ребенка
- Способы получения алиментов для беременной женщины
- Заключение соглашения
- Как подать на алименты беременной жене в суд
- Судебная практика
- Прекращение алиментных обязательств
- Ответы юриста на частные вопросы
- Заключение эксперта
Может ли беременная жена подать на алименты?
Может, но для этого должны быть основания.
Важно соблюдать несколько условий в зависимости от ситуации:
- Между мужчиной и женщиной был ранее зарегистрирован брак или пара находится в официальном браке в текущий момент. «Гражданская жена» не может претендовать на алименты по своему содержанию в период беременности
- Женщина должна подтвердить документами беременность (независимо от срока) или рождение ребенка, если малышу меньше трех лет. Также алименты на женщину предусмотрены в случае воспитания ребенка-инвалида возрастом старше трех лет.
- Мужчина, с которого запрашиваются алименты, должен быть биологическим отцом или усыновителем ребенка, или признать ранее отцовство добровольно.
Обратите внимание! Алименты на супругов или бывших супругов всегда платятся в твердой денежной сумме (ст. 91 СК РФ). Согласно п. 44 Постановления Пленума ВС РФ от 26.12.2017 «О применении судами законодательства…», их можно взыскать, если это не приведет к тому, что ответчик в дальнейшем не сможет удовлетворять собственные первоочередные потребности: покупать продукты, лекарства, одежду.
Размер алиментов на беременную жену
На супругу или бывшую супругу алименты выплачиваются в твердой денежной сумме. Размер определяется с учетом материального положения сторон и прожиточного минимума в регионе. Например, могут обязать платить 0,25-0,50 ПМ.
Пройдите опрос и юрист бесплатно поделится планом действий по алиментам в вашем случае
Вы взыскатель или плательщик алиментов?
- Взыскатель
- Плательщик
Есть ли у вас спор по алиментам?
- Да
- Нет
Сколько у вас несовершеннолетних детей?
- 1 ребенок
- 2 детей
- 3 и более детей
Укажите контакты и юрист расскажет вам план действий
ИмяТелефон
Получение алиментов в браке
Согласно статье 89 Семейного кодекса Российской Федерации женщина может взыскать алименты в браке при наличии одного из следующих обстоятельств:
- Беременность.
- Наличие совместного ребенка возрастом младше трех лет.
- Наличие совместного ребенка с инвалидностью до 18 лет.
- Наличие совместного ребенка-инвалида первой группы независимо от возраста.
Если пара долгое время жила гражданским браком без регистрации в загсе, то женщина не может требовать выплаты на себя. Она вправе только взыскать алименты на ребенка, если отцовство установлено добровольно или через суд.
Наличие официального брака подразумевает, что семья проживает вместе, ведет общее хозяйство, имеет общие бюджеты и совместные траты. Для получения алиментов в браке необходимо подтвердить, что мужчина проживает отдельно и финансовую помощь семье не оказывает.
Подтверждением может быть следующее:
- Показания свидетелей;
- Личные переписки;
- Фото и видео;
- Платежные квитанции.
- Выписки по банковскому счету.
Внимание! Если женщина вышла на работу, и получает полноценную зарплату, но ребенку ещё нет трех лет, она все равно может требовать от мужа/бывшего мужа денежное содержание на себя.
Получение алиментов на стадии развода
В случае развода через суд, в одном исковом заявлении супруга может отобразить несколько требований согласно ст. 24 СК РФ:
- Расторгнуть брак.
- Назначить алименты на общих детей.
- Назначить алименты на себя.
- Определить место проживания детей.
- Утвердить график общения ребенка и отца.
Госпошлина уплачивается отдельно за каждое указанное требование.
Надоело читать?Расскажем по телефону и ответим на ваши вопросы
Алименты на жену после развода
Обязательства по взаимному содержанию у супругов прекращаются с момента расторжения брака. Но женщина может требовать алименты на себя и после развода, если:
- Беременна, и беременность наступила в браке или в течение 300 дней после развода.
- Есть общий ребенок до трех лет.
- Есть несовершеннолетний ребенок с инвалидностью.
- Есть ребенок-инвалид первой группы независимо от возраста.
От оснований, материального положения сторон и условий получения алиментов на жену будет зависеть размер содержания, периодичность и срок его предоставления полательщиком.
В каких случаях взыскать алименты не удастся?
Алименты на супругу не будут предоставляться при следующих обстоятельствах:
- Мужчина и женщина жили в неофициальном браке. По закону они друг другу никто, и алименты взыскиваются только на общего ребенка, если он есть.
- Супруги жили в официальном браке, развелись, и мужчина оспорил отцовства. Со дня вступления решения суда в силу его могут освободить от алиментных обязательств перед ребенком или бывшей женой.
- Женщина изначально числится как мать-одиночка, в документах ребенка нет сведений об отце.
- Бывшая жена повторно вышла замуж, и ее содержит новый супруг.
Важно! Как и с алиментами на детей, мужчина может требовать снижения суммы отчислений на содержание своей супруги/бывшей жены.
Алименты на ребенка
Даже если брак не зарегистрирован, родители обязаны в полной мере содержать своих детей. Стороны могут заключить алиментное соглашение, чтобы не обращаться в суд. Родитель, проживающий отдельно, будет выплачивать деньги добровольно, но сумма не должна быть менее суммы, которую можно было бы взыскать в судебном порядке (ст.
Принцип назначения алиментов на детей:
- Получателем выступает мать или отец – родитель, с которым проживает ребенок;
- Деньги переводятся ежемесячно.
- Сумма считается в долях от официального дохода родителя, если плательщик трудоустроен (25 % – один ребенок, 3 % – двое детей, 50 % – трое и больше детей).
- Для не трудоустроенного родителя или плательщика, получающего доход в иностранной валюте, алименты считаются в твердой сумме, но не ниже размера минимального прожиточного минимума для ребенка в регионе.
Уклонение от алиментов на ребенка влечет правовые последствия, вплоть до лишения родительских прав. Сначала могут привлечь к административной, а потом — и к уголовной ответственности.
Способы получения алиментов для беременной женщины
Женщина может заключить с супругом или бывшим супругом соглашение об уплате алиментов, или взыскать их через суд.
Исполнительными документами служат соглашение или решение суда. Их можно предъявить судебному приставу для принудительного удержания выплат. Если они взыскивались через суд, понадобится исполнительный лист.
Если стороны договаривались о выплатах только устно, привлечь неплательщика к ответственности не получится.
Заключение соглашения
Согласно ст. 99 СК РФ, будучи в браке или после развода стороны могут заключить соглашение об уплате алиментов на женщину в период беременности, а впоследствии — и до достижения ребенком трех лет.
Чтобы заключить соглашение, важно выполнить несколько условий:
- Оба партнера совершеннолетние и вменяемые.
- Муж и жена обоюдно хотят подписать мировое соглашение.
- Мужчина и женщина приняли условия, которые устраивает обеих участников. Разногласия не допускаются.
Мировое соглашение составляется в свободной форме, но с указанием размера алиментов, периодичности предоставления, сроков выплаты, а также наказания сторон за нарушение условий договора.
Соглашение утверждается нотариально.
Если мужчина подписал соглашение, но не платит, женщина вправе обратиться к приставам по месту его жительства для открытия исполнительного производства. Деньги будут удерживать принудительно.
Как подать на алименты беременной жене в суд
Женщина может взыскать алименты на себя в судебном порядке. Что нужно сделать:
- Собрать документы, составить исковое заявление.
- Отправить по одной копии документов и один экземпляр заявления ответчику заказным письмом с уведомлением о вручении.
- Дождаться, пока ответчик получит документы.
- Подать исковое заявление с остальными документами в районный суд, можно по своему месту жительства (ч. 3 ст. 29 ГПК РФ).
- Получить определение о принятии материалов к производству. Его отправят истцу и ответчику по адресам регистрации.
- Прийти на предварительное заседание (беседу). Там судья может запросить дополнительные документы, уточнить исковые требования.
- Участвовать в судебных разбирательствах.
- Получить судебное решение. Удостоверенная копия выдается в течение пяти дней с момента принятия в окончательной форме.
Примечание: Если решение принято очно, оно вступает в силу через месяц. Заочное решение вступает в силу через 7 дней с момента получения копии ответчиком.
Содержание и образец искового заявления
Исковое заявление составляется по правилам ст. 131 ГПК РФ и должно содержать следующую информацию:
- Название и адрес суда.
- Ф.И.О., адрес, номер телефона, паспортные данные истца.
- Ф.И.О., адрес ответчика.
- Даты заключения и расторжения брака.
- Срок беременности.
- Сведения об общих детях (если есть).
- Требования: взыскать алименты на содержание супруги или бывшей супруги.
- Дата составления и подпись.
Образец иска
Скачать образец искового заявления о взыскании алиментов на супругу
Консультация по составлению документа
Необходимые документы
При обращении в суд вместе с исковым заявлением нужно представить:
- Паспорт истца с копией;
- Справка с поликлиники о постановке на учет по причине беременности (должна иметь гербовую печать медицинского учреждения).
- Справка о составе семьи.
- Справка по форме №9 о зарегистрированных гражданах по адресу истца.
- Справка о доходах истца (если женщина получает социальное пособие по уходу за ребенком, документ выдается в фонде социального страхования.
- Справка о доходах ответчика (если есть). Если документа нет, судья запросит все на предварительном заседании у ответчика.
- Чеки и квитанции, подтверждающие расходы истца на собственное содержание во время беременности или отпуске по уходу за ребенком до трех лет.
Совет! Каждое утверждение или требование, включенное в содержание искового заявления, должно подтверждаться документами.
Государственная пошлина
На основании ст. 333.36 НК РФ истцы по делам о взыскании алиментов на себя или детей освобождаются от уплаты госпошлины. 300 р. потом взыскиваются судом с ответчика.
Судебная практика
У женщин есть большие шансы взыскать алименты на себя во время беременности или на период до достижения ребенком трех лет.
Чаще всего суды удовлетворяют такие требования, вот несколько примеров:
- Жена взыскала алименты с мужа на себя (9 794 р.) и ребенка (9 371 р.).Решение № 2-4536/2020 2-4536/2020~М-2678/2020 М-2678/2020 от 27 мая 2020 г. по делу № 2-4536/2020.
- Бывшая супруга решила взыскать с мужчины алименты и собственное содержание. Решением № 1703/2020 2-1703/2020 2-1703/2020~М-818/2020 М-818/2020 от 26 мая 2020 г. по делу № 1703/2020 . Требования удовлетворены частично. На истицу ответчика обязали платить по 0,25 прожиточного минимума для трудоспособного населения.
- Женщина обратилась в суд для расторжения брака, взыскания алиментов на себя и общую с ответчиком дочь. Решением № 2-347/2020 2-347/2020~М-113/2020 М-113/2020 от 20 мая 2020 г. по делу № 2-347/2020 требования удовлетворены. Брак расторгнут, на ребенка обязали выплачивать 50% прожиточного минимума, на истицу — 26%.
Прекращение алиментных обязательств
Анализируя СК РФ и судебную практику, можно прийти к выводу, что мужчину могут освободить от алиментных обязательств перед действующей или бывшей супругой, если:
- Она сделала аборт.
- Беременность прервалась по независящим от женщины обстоятельствам.
- Женщина повторно вышла замуж, и ее содержит новый муж.
- У женщины довольно высокий доход по сравнению с заработком ответчика, и ее нельзя назвать нуждающейся.
Ответы юриста на частные вопросы
Я нахожусь в декрете. С мужем в разводе. Могу ли я подать на алименты на свое содержание?
Ранее суд назначил выплату алиментов на мое содержание от бывшего мужа. Супруг умер. Нашему ребенку только два года. Будут ли его наследники еще один год оплачивать алименты на мое содержание?
Я нахожусь в положении, с мужем не развелась, мы живем раздельно. Как мне подать на алименты и, какой размер алиментов мне положен?
Подала на алименты, нахожусь на седьмом месяце беременности, муж уже два месяца ничего не платит. Как быть?
Заключение эксперта
Подведем итоги:
- Если женщина беременна, она может взыскать с супруга или бывшего супруга на себя. При наличии ребенка — и на него.
- Алименты можно взыскать, будучи в отпуске по уходу за ребенком до трех лет, даже если есть источник дохода.
- Алименты на содержание беременной супруги или воспитывающей ребенка до трех лет могут платиться по соглашению между сторонами, или на основании решения суда.
Такие дела, как правило, связаны с продолжительными конфликтами, необходимостью сбора обширного пакета документов и сложной процедурой доказывания. Для защиты своих финансовых и других интересов женщине лучше привлечь к спору опытного юриста, который проведет бесплатную консультацию и расскажет, как получить деньги с нынешнего или бывшего мужа.
Алименты на беременную супругу \ Акты, образцы, формы, договоры \ КонсультантПлюс
- Главная
- Правовые ресурсы
- Подборки материалов
- Алименты на беременную супругу
Подборка наиболее важных документов по запросу Алименты на беременную супругу (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).
- Алименты:
- Алиментные обязательства детей по содержанию родителей
- Алиментные обязательства супругов
- Алименты в 6-НДФЛ
- Алименты в твердой сумме
- Алименты индивидуального предпринимателя
- Ещё…
Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня
Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Подборка судебных решений за 2019 год: Статья 89 «Обязанности супругов по взаимному содержанию» СК РФ
(Р.Б. Касенов)Суд удовлетворил требования истицы к ответчику о взыскании алиментов на супругу. Как указал суд, согласно ст. 89 Семейного кодекса РФ супруги обязаны материально поддерживать друг друга. В случае отказа от такой поддержки и отсутствия соглашения между супругами об уплате алиментов право требовать предоставления алиментов в судебном порядке от другого супруга, обладающего необходимыми для этого средствами, имеет жена в период беременности и в течение трех лет со дня рождения общего ребенка.
Судом установлено, что истица осуществляет уход за ребенком до достижения им возраста трех лет и не имеет возможности трудиться и получать заработную плату, обеспечивающую ее собственное содержание, тогда как ответчик является трудоспособным, имеет постоянный доход. При таких обстоятельствах суд пришел к выводу о возможности взыскать с ответчика алименты на содержание супруги — истицы в размере, равном половине величины прожиточного минимума для трудоспособного населения до достижения ребенком трехлетнего возраста.
Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня
Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Постановление Арбитражного суда Уральского округа от 10.03.2021 N Ф09-1397/19 по делу N А60-4534/2017
Требование: О признании недействительными сделок банкрота по перечислению денежных средств, применении последствий их недействительности.
Решение: В удовлетворении требования отказано в части, так как перечисления осуществлялись на содержание бывшей супруги банкрота и их общего ребенка, алиментные требования имеют приоритетное значение по отношению к обычным кредиторам, размер необходимых ежемесячных расходов на содержание ребенка подлежит сокращению с учетом требований соразмерности, излишне уплаченные средства подлежат возврату.
При этом под соответствующим балансом не может пониматься равенство интересов беременной супруги и детей как кредиторов по алиментам и обычных гражданско-правовых кредиторов: интересы беременной супруги и детей имеют приоритетное значение по отношению к обычным кредиторам. Равным образом данный вывод следует из положений пунктов 2 и 3 статьи 213.27 Закона о банкротстве, согласно которым алиментные требования к гражданину-банкроту в отличие от иных требований подлежат первоочередному удовлетворению.
Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня
Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Статья: Участие в судебном процессе об оспаривании постановлений, действий (бездействия) судебного пристава-исполнителя (на примере исполнительных производств о взыскании алиментов)
(Гусаков С.Ю.)
(«Практика исполнительного производства», 2019, N 2)- не является исполнительным документом и, соответственно, не может быть возбуждено исполнительное производство на основании нотариально удостоверенного соглашения об уплате алиментов в пользу лица, которое не имеет права их требовать в судебном порядке в силу закона.
Положениями главы 14 СК РФ, регулирующими алиментные обязательства супругов и бывших супругов (ч. 1 ст. 90 СК РФ), закреплено, что право требовать предоставления алиментов имеют бывшая жена в период беременности и в течение трех лет со дня рождения общего ребенка; нуждающийся бывший супруг, осуществляющий уход за общим ребенком-инвалидом до достижения ребенком возраста восемнадцати лет, или за общим ребенком-инвалидом с детства I группы; нетрудоспособный нуждающийся бывший супруг, ставший нетрудоспособным до расторжения брака или в течение года с момента расторжения брака; нуждающийся супруг, достигший пенсионного возраста не позднее чем через пять лет с момента расторжения брака, если супруги состояли в браке длительное время.
Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня
Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Ситуация: Каковы права и обязанности лиц, проживающих в гражданском браке (сожителей)?
(«Электронный журнал «Азбука права», 2022)Супруги обязаны материально поддерживать друг друга.
В частности, с супруга (в том числе бывшего) могут быть взысканы алименты на содержание жены (бывшей жены) в период беременности и в течение трех лет с момента рождения общего ребенка. На сожителей данные положения не распространяются, обязанности по уплате алиментов в отношении другого гражданского супруга у них не возникают (п. п. 1, 2 ст. 89, п. 1 ст. 90 СК РФ).
Постановление Пленума Верховного Суда РФ от 26.12.2017 N 56
«О применении судами законодательства при рассмотрении дел, связанных со взысканием алиментов»43. Поскольку в соответствии с абзацем первым пункта 2 статьи 89 и абзацем первым пункта 1 статьи 90 СК РФ супруг вправе требовать алименты только от супруга (бывшего супруга), обладающего необходимыми для этого средствами, иск о взыскании алиментов с супруга (бывшего супруга) может быть удовлетворен судом, если взыскание с ответчика алиментов не приведет к невозможности удовлетворения жизненных потребностей данного лица и членов его семьи, которых он по закону обязан содержать, за счет средств, оставшихся после уплаты алиментов.
Как ухаживать за беременной женой
В современном обществе легко забыть о серьезных различиях между полами. Пока твоя жена не забеременеет. Тогда разница между полами разверзнется перед вами, как огромная пропасть. Пока ваша беременная жена проводит девять месяцев, выращивая ребенка внутри себя , вам придется наблюдать со стороны; после того, как вы внесли свой депозит, ваша роль в чуде рождения ребенка завершена.
Но хотя ваш биологический вклад может и закончиться, если вы похожи на меня, вы все равно захотите участвовать в процессе беременности.
Тяжело быть беременной женой. Наблюдение за тем, через что прошла Кейт, чтобы произвести на свет мое потомство, безусловно, дало мне больше признательности ей и женщинам в целом. Как мужчина, я хотел быть рядом с Кейт как можно дольше, пока она готовила булочку с Гасом в своей духовке. Я хотел, чтобы она была счастлива и чувствовала себя комфортно, насколько это было возможно, и я хотел сделать все возможное, чтобы помочь нашему маленькому ребёнку брыкаться и кричать, как чемпион.
Многие парни находят процесс беременности немного сбивающим с толку. Не зная, что делать, они в конечном итоге нервно отступают, вместо того, чтобы усилить поддержку, когда их женщины больше всего в них нуждаются. Поэтому я решил начать серию для будущих отцов, чтобы обсудить все тонкости этого очень крутого, но нервного периода в вашей жизни. Сегодня мы поговорим о том, как ухаживать за беременной женой. Затем мы поговорим о том, как подготовиться к возвращению новоприбывшего домой, как родить ребенка в чрезвычайной ситуации (мало ли что!), и как быть отличным тренером во время родов.
Как ухаживать за беременной женой Правильно реагируйте на известие о том, что ваша жена беременна t. Если вы не планировали получить комок радости, убедитесь, что ваша реакция не показывает, что вы не в восторге от новостей. К неуместным ответам относятся: срыв и слезы агонии, выражение отвращения на лице или вопрос, почему она не использует противозачаточные средства.
Вы хотите, чтобы ваша жена чувствовала уверенность и уверенность в том, что вы будете рядом с ней в эти трудные девять месяцев и что вы готовы сделать шаг вперед и стать отличным отцом.
Прочтите несколько книг о беременности. Чем больше вы знаете о том, через что она проходит, тем лучше вы готовы сопереживать и знать, как помочь. Есть сотни книг о беременности на выбор. Что ожидать, когда вы ждете — это классика, которая проведет вас через то, что ваша жена испытывает на каждом этапе своей беременности. У них есть раздел, посвященный только папам, в котором много полезной информации. В нем также изложено развитие вашего ребенка на протяжении его / ее инкубации. Я подумал, что было бы забавно проверить книгу, чтобы увидеть, когда Гас потерял свой рудиментарный хвост или его глаза переместились с боков головы вперед, где им и место.
Сопровождайте ее на прием к врачу. Это служит трем целям. Во-первых, и самое главное, это показывает вашей беременной жене, что вы с ней на протяжении всей беременности.
Во-вторых, вы будете точно знать, что происходит с ее беременностью, и будете лучше подготовлены, чтобы помочь ей. Обратите особое внимание на то, что врач говорит во время этих посещений. Память женщины резко ухудшается во время беременности, и она может нервничать и волноваться, поэтому ваша жена может рассчитывать на то, что вы напомните ей, какие сыры ей нельзя есть. Наконец, видя фотографию вашего ребенка, даже если она выглядит как неразличимая шишка, и слыша его сердцебиение, вы поможете создать связь между плодом и отцом. Даже если вы очень заняты на работе или в школе, всегда находите время для визитов к врачу.
Уменьшить ее стресс. Беременность требует физических и эмоциональных усилий, поэтому не обременяйте беременную жену ненужным давлением. Возьмите на себя больше домашних дел, чтобы ваша жена могла отдохнуть.
Помогите ей достать ZZZ . Сон будет становиться все более и более неудобным по мере того, как ваша жена будет продвигаться дальше в своей беременности.
Когда женщины спят на спине, вес ребенка оказывает давление на их позвоночник, мышцы спины, кишечник и крупные кровеносные сосуды. Все это может привести к боли, снижению кровообращения и, как следствие, проблемам с засыпанием. Кроме того, ребенок может использовать матку вашей жены в качестве боксерской груши прямо перед сном. Попробуйте заснуть, когда вас бьют и пинают изнутри. (Гас был очень активен по ночам, когда был в утробе матери. Что не очень радовало Кейт.)
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашей беременной жене немного поспать.
- Купите своей жене подушку в полный рост. Беременная женщина должна спать на боку, а не на спине или животе. Подушка для всего тела делает сон на боку немного более комфортным, помогая поддерживать спину и убаюкивая живот вашей жены.
- Растирание спины перед сном.
- Травяной чай, расслабляющий разум и тело.
- Объятия
- Время секса.
Будьте терпеливы.
Беременность полностью разрушает гормоны вашей жены. В какие-то дни она будет чувствовать себя фантастически, в какие-то дни она откусит вам голову, как только вы откроете рот, а в какие-то дни она сломается и заплачет безо всякой причины. Будьте терпеливы и признайте, что это гормоны. Кроме того, будьте понимающими, когда дело доходит до вашей личной жизни. Половое влечение вашей жены будет повсюду во время беременности: часто резко падает в первом триместре, возвращается во второй и снова падает в третьем. Терпение, друг, терпение.
Борьба с частым мочеиспусканием. Беременные женщины часто писают. Очень часто. Я говорю, что каждые 30 минут они бегут в туалет. Это довольно забавно, но поставьте себя на место своей жены, и вы увидите, насколько это неудобно. Представьте себе, что вам нужно вставать три раза во время просмотра фильма или несколько раз посреди ночи, чтобы просто отлить. Две вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь своей жене в этой области:
Во-первых, будьте понимающими и сговорчивыми.
Не закатывайте глаза и не ворчите себе под нос, когда жена просит вас остановиться на заправке, чтобы она могла пойти в туалет.
Во-вторых, расчищайте ей дорогу в ванную, чтобы она ни обо что не споткнулась во время ночных прогулок. Установка ночника в коридоре также может быть очень полезной.
Ведите себя так, как будто вы беременны. Нет, я не имею в виду, что вам нужно надеть одно из тех нелепых боди, которые позволяют мужчинам понять, что значит быть беременной. Я также не поощряю резкие перепады настроения и употребление мороженого, сбрызнутого рассолом. Я говорю о добавлении или исключении тех же привычек, которые ваша жена должна добавить или исключить, потому что она беременна. Это способ оказать моральную поддержку и помочь ей как можно точнее выполнять предписания врача. Так что, когда вашей жене придется отказаться от алкоголя и кофе, тоже станьте трезвенником (или хотя бы не напивайтесь при ней). Упражнения невероятно полезны для мамы и малыша, поэтому помогите ей войти в привычку, предложив вместе пойти на прогулку или в спортзал.
Скажи ей, что она красивая и что ты ее любишь . Ваша жена претерпит серьезные изменения в теле во время беременности. Убедите ее, что вы считаете ее красивой и безмерно ее любите. Подтверждайте свою непоколебимую преданность ей каждый день.
Помогите ей справиться с утренней тошнотой . Утренняя тошнота, возможно, самая неприятная часть беременности (ну, кроме родов). Им страдают около 75 процентов всех беременных женщин. Симптомы утренней тошноты включают головные боли, чрезмерную сонливость и, конечно же, чувство тошноты, а иногда и рвоту. Большинство женщин начинают чувствовать симптомы утреннего недомогания примерно через месяц после зачатия, и обычно это продолжается до двенадцатой-четырнадцатой недели беременности. Некоторые женщины испытывают утреннюю тошноту на протяжении всей беременности.
Несмотря на название, утренняя тошнота бывает не только по утрам. Большинство женщин испытывают симптомы утреннего недомогания в течение всего дня.
Помогая ей в этот трудный период, важно продолжать экспериментировать с различными средствами. Вводите новые методы лечения каждый день, чтобы увидеть, какие из них работают для нее, а какие нет. Будьте готовы совершать много поездок, иногда поздно ночью, в поисках чего-то еще, чтобы облегчить ее проблемы. Вот несколько средств, которые могут помочь:
- Добавки витамина B6. Исследования показали, что добавки с витамином B6 могут облегчить симптомы утренней тошноты.
- Браслеты от морской болезни. Браслеты от морской болезни представляют собой резинки с пластиковыми выступами, которые оказывают давление на точки на запястье. Предположительно это давление может уменьшить чувство тошноты.
- Имбирный эль. Шипучесть имбирного эля или любой другой прозрачной газировки может помочь при тошноте. Было доказано, что имбирь уменьшает симптомы утренней тошноты. Так что имбирный эль — выигрышная комбинация. В большинстве популярных марок имбирного эля нет настоящего имбиря; ищите небольшие независимые бренды, которые все еще используют настоящий McCoy.
- Крекеры. Проблема с утренним недомоганием заключается в том, что вашей жене не хочется много есть, а пустой желудок только усугубит чувство тошноты. Крекеры приятны для желудка и могут предотвратить тошноту, которая начинается по утрам. Пусть она съест немного, прежде чем она даже встанет с постели.
- Имбирный или мятный чай. Как и имбирь, мята перечная помогает уменьшить чувство тошноты, связанное с утренним недомоганием.
- Будьте гибкими. Некоторые продукты в один прекрасный день будут совершенно неаппетитными для вашей жены, а на следующий день это будет единственное, что ей нравится. Будьте гибкими и давайте ей то, что ее желудок не выдержит. Будьте готовы выбежать и купить все, что она жаждет.
- Держи себя в чистоте . Беременные женщины становятся сверхчувствительными к запахам. Даже ароматы, которыми она когда-то наслаждалась, теперь могут вызвать у нее бурление в желудке. Так что чистите зубы и принимайте душ каждый день, иначе она может не выдержать вашего присутствия.
Так что чистите зубы и принимайте душ каждый день, иначе она может не выдержать вашего присутствия.Придерживайтесь политики открытых дверей для вентиляции. Беременность, особенно для начинающих мам, может быть немного пугающей. Женщины задаются вопросом, все ли в порядке с ребенком, какими будут роды, придется ли им делать кесарево сечение и будут ли они хорошими мамами. Будьте готовы позволить своей жене выговориться или поплакать, когда ей это нужно, даже если это происходит посреди ночи. Если есть что-то конкретное, что беспокоит вашу жену, проведите небольшое исследование, чтобы с уверенностью сказать ей: «Те боли, которые вы испытываете, нормальны и не означают, что у вас родится двуглавая гидра».
Серия «Путеводитель по беременности для мужчин»:
Как ухаживать за беременной женой
Как родить ребенка в крайнем случае
Подготовка к «бомбе-ребенку»
Ваше потомство выходит на свет
Вот и все советы I можно подумать.
Теперь твоя очередь. Все вы, папа, что вы можете посоветовать по уходу за беременной женой? Поделитесь с нами в комментариях.
18 способов ухода за беременной женой или партнершей
Беременность
от ParentCo. 02 мая 2022 г.
Беременность для многих женщин является одним из самых эмоциональных и физически сложных переживаний в жизни. Будь то ее первая или четвертая, лучшее, что вы можете сделать для своей беременной партнерши, — это проявить немного сострадания в течение этих 40 недель.
Здесь мы предлагаем 18 идей, каждая из которых, мы уверены, будет оценена по достоинству, но лучше всего найти те выражения заботы, которые кажутся вам наиболее искренними. Думайте о своем партнере как о личности; ее симпатии, антипатии, навязчивые идеи и причуды.
Многие из них последуют за ней во время беременности, а затем и в материнстве.
Демонстрация того, что вы понимаете и любите ее, поможет вашей партнерше почувствовать заботу о ней, пока она плывет (или ковыляет) в иногда бурные воды беременности.
1 | Делай то, что она просит тебя сделать.Это может показаться самым глупым и предсказуемым из всех советов, но это еще не все: делай то, что она просит тебя сделать, КОГДА ОНА ПРОСИТ ТЕБЯ СДЕЛАТЬ ЭТО. Может быть, вы не понимаете, почему она хочет слушать саундтрек к «Холодному сердцу» и пить горячее какао посреди лета, но, черт возьми, если она этого хочет, пусть это произойдет.
2 | Ходите на все предродовые встречи с ней. Во времена COVID многие из нас проходили эти встречи в одиночку. Так что, если вам разрешено, пойдите на столько, сколько сможете, и действительно постарайтесь попасть туда. Если вы не можете присутствовать лично, возможно, вы можете присоединиться через FaceTime.
Ваша поддержка по-прежнему имеет значение.
Беременным женщинам рекомендуется перекусывать в течение дня, чтобы поддерживать потребление калорий и предотвратить тошноту.
Будьте партнером, который упаковывает закуски. Наполните контейнеры размером с закуску орехами, темным шоколадом, сухофруктами и крекерами.
Также купите ей бутылочку мятного масла. Мало что может успокоить тошноту на ранних сроках беременности лучше, чем глубокий вдох этого охлаждающего эликсира. Держите бутылку у кровати, в ванной и одну в машине.
4 | Пусть гнездится.Не высмеивайте и не пытайтесь остановить это. Если она хочет провести вечер, стирая и складывая крошечные носки, это круто. Теперь и ты тоже. Начните складывать.
Если она еще не заказала все для детской, вы могли бы предложить ей пойти за покупками и пообедать на выходных для вас двоих. Она будет в восторге от того, что вы берете часть планирования с ее тарелки!
5 | Ложитесь спать поздно.
И спать. Ваш цикл сна вот-вот перевернется с ног на голову. Вскоре спать всю ночь станет недосягаемой мечтой, спать до 6 утра — роскошь, а до 9 вечера — роскошь. чувствует себя очень, очень поздно.
6 | Время от времени возвращайтесь домой с подарком для ребенка.Маленькие носки. Маленькие комбинезоны. Крошечное все.
И принеси ей подарок. Трудно ошибиться с коробкой бархатистых шоколадных трюфелей. И на самом деле, исследования показывают, что употребление шоколада во время беременности может способствовать росту плода, так что это двойное предложение.
7 | Обратите на нее внимание.Гормоны беременности могут легко убедить будущую маму в том, что она совсем одна, и никто никогда раньше не чувствовал себя так. Так что дайте обещание, подпишите контракт, сделайте все возможное, чтобы вы обратили внимание.
Замечайте вещи — если она постоянно потирает одно и то же место на своей ноющей спине, если кажется, что чувствует себя очень хорошо — дайте ей знать, что вы знаете.
Она должна чувствовать, что это происходит и с тобой.
Серьезно. Упакуйте, как 20 фунтов. Во всяком случае, пять. Да ладно. Внесите свой вклад.
9 | Подумайте, что будет на ужин. На следующие 18 лет.Но на самом деле планируйте и покупайте еду. Приготовьте их тоже. У вашего партнера растет ребенок, и они оба голодны. Не беспокойтесь о приготовлении большой еды; мыслите просто и весело (часто это также означает меньшее количество блюд!)
10 | Говоря о пристрастиях, они у нее будут. Они будут странными.Это не просто соленья. Это шоколадные батончики, смоченные в рассоле. Будьте готовы, запасайтесь.
11 | Купите книгу (или приложение) о беременности и детях.Есть миллиард на выбор, так что подумайте над этим и найдите книгу, которая соответствует вашему характеру или конкретной области интересов. Тогда прочитайте это.
Это пошлет четкий сигнал о том, что ваш мозг движется к реальности, которая вот-вот будет вытеснена в ваш мир.
Ваш партнер не может избежать этой реальности — она живет внутри ее тела. Этот небольшой жест является желанным признаком эмпатии.
НЕТ обстоятельств. Неа. Никто. Не делай этого. Это может сделать только ее лечащий врач. И на самом деле, всякий раз, когда вы думаете об этом, комментируйте, насколько удивительно ее тело.
Не просто «Детка, ты горячая беременная девчонка». Это тоже хорошо. Приятно чувствовать себя сексуально.
А как насчет поистине внушающего благоговейный трепет, инопланетного достижения — беременности? Она ВЫРАЩИВАЕТ ВАШЕ ПОТОМСТВО внутри своего тела. Это чертовски удивительно. Так сказать.
13 | Пригласи ее на ужин. Наслаждайтесь временем вместе. Возможно, это последний раз, когда вы делаете это за долгое время. Ну, по крайней мере, не платя за няню, не назначая бабушку и дедушку или не подкупая ничего не подозревающего друга или старшего брата или сестру, чтобы они позаботились о ребенке.
Принесите ей стакан воды. Наполните ее бутылку с водой и поставьте ее в машину для нее. Держите стакан рядом с кроватью. Это не только поможет ей избежать обезвоживания, но и будет знать, что вы думаете о ней.
О, но имейте в виду, что ей придется пописать. Опять и опять.
Не сомневайтесь в частоте этого, не жалуйтесь, что она встает – в 30-й раз – посреди ночи, чтобы сходить в туалет.
15 | Поговорите о плане родов и дайте ей понять, что вы будете ее защитником.О, и знаете что? Поговорите о том, кого вы хотите видеть рядом с собой сразу после рождения ребенка.
Иногда семья — это больше работа, чем помощь. То же самое для друзей. Вам обоим понадобится поддержка и помощь, но нельзя ожидать, что вы будете развлекать родственников мужа.
16 | Береги себя. Вы беспокоитесь о ребенке? Поддерживает ребенка? Сближение с малышом? Это все нормально и разумно.
Ваш супруг не может быть вашим терапевтом прямо сейчас (или когда-либо, но это уже другой пост). Поэтому выясните, какая поддержка вам нужна, и получите ее.
В первые несколько месяцев в этом может не быть необходимости. Но когда у нее есть человек размером с дыню, который давит на ее таз и пинает ее по ребрам, ей понадобятся дополнительные подушки на ночь.
И, возможно, всегда, навсегда.
18 | Ведите дневник беременности.Это может быть просто список всех интересных комбинаций продуктов, которые она любит, вещей, которые она делает, над которыми смеется, плачет и других примечательных моментов во время ее беременности.
Вы думаете, что вспомните нюансы беременности, но вы этого не сделаете, и она тоже. Вы будете так счастливы получить этот дневник позже. Вы даже можете сделать это в пух и прах и преподнести в подарок на День матери. Или всякий раз, когда вы в беде.
А пока сфотографируй ее! Она может протестовать, хмуриться и прятаться, но вернётся к пункту 12, а затем будет настаивать и настаивать на своих привычках.
В данный момент она может быть неблагодарным субъектом, но в конце концов она будет вечно благодарна за воспоминания (и внимание).
Родительская компания
Автор
Также в обсуждениях
Беременность
Топ 10 предметов, которые нужно добавить в свой детский реестр
Чарли Флетчер
Составление реестра младенцев может быть ошеломляющим. Какие продукты вам действительно нужны? Каких следует избегать? Вот с чего начать.
Продолжить чтение
Беременность
Почему мы выбираем рождение ребенка в Мексике
от ParentCo.