Психология отношений между людьми ⭕
Этот текст пишу в рамках построения здорового и счастливого общества, участие в котором я принимаю как практикующий психолог, и влияния на становление психики здоровых или не здоровых отношений между людьми.
Взросление человека в физическом плане является процессом, на который сам человек не может влиять, только лишь наблюдать. Конечно же можно делать физическое взросление более комфортным, сопровождая его различными видами спорта, физическими активностями, полезным питанием, медитациями и т.д. А можно наоборот, делая процесс взросления максимально дискомфортным, “наполняя” его неподвижным образом жизни, отсутствием каких либо активностей, употребляя искусственную еду и т.д. Это про физическое состояние организма.
Как влияют отношения людей на взросление человека
Есть еще и ментальное взросление человека, которое формируется непосредственно уже самим человеком и на которое, к сожалению, многие не обращают внимания или проживают этот процесс по наитию, по традиции, по принятым нормам, ну или как получится.
Одним из весомых факторов ментального взросления являются взаимоотношения между людьми. Человек существо социальное и люди не могут быть людьми, если они не связаны отношениями с другими людьми. Каждый человек не может быть человеком, не проживая свою жизнь в реальных или воображаемых отношениях. Даже самый замкнутый человек воображает себя в каких либо отношениях, где будут присутствовать люди.
Больше про отношения в паре читайте в нашей статье
Так вот, хочу отметить, что для здорового ментального взросления необходимым критерием являются здоровые отношения людей. Любые отношения человека строятся на межличностном контакте и здоровый контакт возможен только в случае, если человек в первую очередь находится в контакте с самим собой. Так что же такое быть в контакте с самим собой?
Контакт с собой человек начинает выстраивать с самого детства, опираясь изначально на отношения со своими парентальными фигурами. И если ребенка научили:
- не проявлять эмоции и чувства,
- быть сильным в любой ситуации,
- не быть уязвимым,
- не плакать,
- не просить о помощи,
- не проявлять инициативу,
- не отстаивать свои границы,
- не говорить о своих достижениях и много много еще подобных “не здоровых установок”,
то сам ребенок начинает вытеснять природные потребности психики в естественном проживании чувств:
- страха,
- печали,
- радости,
- гнева.
И вот тогда теряется внутренний контакт с самим собой и этот паттерн поведения закладывается в подсознание.
Таким образом ребенок собирает в психике подобные паттерны поведения (фиксированные гештальты) для различных ситуаций, которые в последствии запускаются уже неосознанно и принимаются как единственно правильные. Такие паттерны формируют жизненный сценарий человека — неосознанный план жизни, состоящий из убеждений, фантазий, эмоций и воспоминаний, которые в свою очередь предсказывают и придают смысл отношениям (Р.Эрскин “За пределами эмпатии”).
Психология взаимоотношения людей
Наш мир не идеален и каждый человек стыкается с ситуациями, когда затрагиваются различные болезненные чувства и эмоции. Для переживания стрессовых ситуаций либо травм для человека особенно важны взаимоотношения, в которых проживание последних будет более естественным для природы психики и соответсвтенно менее болезненным для самого человека.
Про метафорический взгляд как работает психотерапия читайте в нашем обзоре
И если ребенок рос без поддержки здоровых отношений, без возможности научится правильному и здоровому проживанию чувств и эмоций, в подобных ситуациях он будет закрываться, отчуждать свои неудобные чувства, тем самым теряя внутренний контакт с собой и как следствие выстраивая препятствия для отношений. Уже будучи физически взрослым, человек приносит в свою жизнь неосознанные фиксированные паттерны поведения, которые проявляются в повседневной семейной жизни, на работе, на улице, в политике и т.д., в виде:
- ссор,
- обид,
- агрессии,
- ревности и т.д.
Говоря о становлении психики ребенка и фиксировании определенных паттернов поведения в не здоровых отношениях, больший урон для психики будет приносить не сам стресс или травма, а именно отсутствие заботливых и защищающих отношений, которые являлись бы исцеляющими сами по себе. Ребенок, который всегда может обратиться за помощью, защитой либо поддержкой к заботливому и понимающему взрослому, не подвергнется большому ущербу от возможной травмы или стресса, потому что ему не нужно будет закрываться, подавлять свои чувства и тем самым ограничивать контакт с самим собой.
Подводя итоги хочу сказать, что у меня самого была “переспектива” жить в депресивном состоянии, “концентрируясь” на неудачах и сожалеть о прожитых годах. Но. Уверенность в том, что может быть по другому; что есть достаточно много людей, которые живут жизнь, а не страдают ее; что можно свернуть на другую дорогу жизни привели меня в изучение йоги и в последствии психотерапии. После чего я смог построить гармоничные и здоровые человеческие отношения, научился чувствовать счастье от одного присутствия любимого человека рядом, засыпая и просыпаясь, отдыхая и работая.
Практикуя транзактный анализ, как метод психотерапии, я могу помочь найти ту дорогу в жизни, которая приведет к гармоничным и комфортным отношениям с людьми. Это можно делать как в парной терапии, если работать именно с парными отношениями, так и в индивидуальной работе. Обращайтесь — в подсознании еще много неизведанного )))
Пример здоровых человеческих отношений посмотрите из отрывка фильма «Call Me by Your Name» 2017:
запись на консультацию
Борис Пецух
Какими должны быть взаимоотношения между людьми?
Автор текста размышляет над проблемой взаимоотношений между людьми. Какими должны быть взаимоотношения между людьми?
Чтобы привлечь внимание читателей, автор приводит примеры конфликтов и разногласий между нашими нациями, странами. Чаще всего это происходит из-за отсутствия взаимопонимания людей, считает он. А чтобы этого не происходило, автор предлагает нам уметь понимать другого человека, прощать чужие ошибки. Если мы не будем прощать, утверждает он, то такие мысли будут пагубно воздействовать на нас: мы станем раздражительными, станем грустить и можем даже заболеть. Поэтому писатель, призывает нас прощать людей, что позволит решать наши проблемы, любить и наслаждаться жизнью.
Позиция автора, как мне кажется, может быть сформулирована следующим образом. Люди должны уметь прощать друг друга, чтобы научиться наслаждаться любовью близких и дарить друг другу радость.
Я согласен с автором и тоже считаю, что прощение будет делать нас более вежливыми, добрыми, отзывчивыми и научит нас любить. И это поможет нам обрести гармонию в душе.
В доказательство справедливости своей точки зрения приведу следующие примеры из произведений художественной литературы. В романе Льва Толстого «Война и мир» князь Андрей Болконский, раненный во время Бородинского сражения, в перевязочном пункте встречает Анатолия Курагина. Увидев, как ампутируют ему ногу, он испытывает сочувствие боли и страданию своего соперника, проникается состраданием к нему и прощает его.
Другой пример приведу из романа М. Достоевского «Преступление и наказание». В эпилоге главный герой произведения Родион Раскольников осужден за свое преступление и находится в остроге в Сибири. Соня Мармеладова, которая испытывает сострадание к Раскольникову, едет к нему и часто навещает его. На каторге его никто не любит и даже ненавидят. Не сразу началось воскрешение главного героя. Только его болезнь и болезнь Сони, страх потерять её пробудили в нем любовь к ней, любовь к окружающим его людям, умение прощать им. С этого момента Раскольников понимает, что «наступила жизнь», под подушкой у него лежит Евангелие. И отношение каторжников к нему тоже изменилось.
Таким образом, все вышесказанное позволяет сделать вывод о том, что умение прощать – одно из лучших качеств человеческого характера, которое может совершить чудеса в нашей жизни. Неожиданные превращения могут происходить с нами с момента прощения тех, на кого мы были обижены. Давайте будем стараться понимать другого человека и прощать его.
Айдар Хусаинов
Текст
Мы живём в такое время, когда между разными странами, нациями ежедневно происходят какие-либо конфликты и разногласия. Причиной тому является отсутствие взаимопонимания и уступчивости. Это касается как целого народа, так и каждого его представителя. Ведь межнациональным конфликтам часто предшествует отсутствие взаимопонимания отдельных людей. Значит, всем нам нужно в первую очередь учиться понимать другого человека, прощать чужие ошибки, избавляться от собственных обид, помня, что важнейшим законом жизни является именно умение прощать.
Жизнь человека удивительна и… непредсказуема. В ней всегда найдётся место радости и печали, пониманию и обидам, похвале и критике, верности и предательству. Человеку нередко приходится претерпевать оскорбления и унижения. Но стоит ли держать зло на людей, обидевших нас? Всем нам, конечно же, сгоряча кажется, что просто необходимо отомстить нашим обидчикам. Но чего мы в результате этого добьёмся? Обострения противоречий — только и всего. НЕПРОЩЕНИЕ может стать причиной более серьёзных противоречий: обмана, оскорбления, унижения, предательства или даже преступления. Агрессия, злоба не дают сосредоточиться на чем-то более важном. Каждый день человек ходит и думает о том, что его обидели. Негативные мысли начинают разрушать его, он нервничает, раздражается, перестает улыбаться и даже может заболеть. Ведь доказано, что в результате сильной обиды могут развиться самые страшные болезни. А нужно ли это? Нет. Нет. Нет.
Каждая обида — это своеобразное испытание человека на прочность. Если человек сумеет простить, значит, он смог выдержать это нелёгкое испытание и показать своё моральное превосходство. Как жаль, что это мы понимаем не сразу, а лишь спустя некоторое время, когда уже становится гораздо труднее исправить свои ошибки.
Все мы на определённом этапе своей жизни можем причинить боль кому-либо, но все мы ждём прощения, понимания, доброго отношения от других. Так давайте же избавимся от собственных обид и примем этот непростой закон: ПРОЩАТЬ. Прощение необходимо для того, чтобы в будущем не болеть и не чувствовать себя никчемным, лишним, ненужным. Ведь именно научившись прощать, мы сумеем решить многие наши проблемы, получим возможность наслаждаться любовью родных и близких, любить самим, дарить радость. И в нашем сердце тогда будет место лишь для светлых и жизнерадостных мыслей, для добрых планов на будущее, для ощущения полноты жизни. Одним словом, научившись прощать, мы сумеем достойно прожить нашу жизнь.
(По Т. Бикташеву)
Добавить комментарий
Отношения между двумя людьми.
Какая связь между двумя… | Аюши КалалКакие отношения между двумя людьми? Вариант отношений? ты в каком?
Photo by Priscilla Du Preez on UnsplashКонцепция отношений между двумя людьми — это связь, связанная с доверием, взаимопониманием, уважением, общением, заботой и любовью, и это четыре основных столпа, на которых нужно строить прочные и красивые отношения между двумя и многими другими народами. у всех в голове миф о том, что они идеальны друг для друга, и их отношения идеальны, но на самом деле идеальных отношений не бывает, и в этой вселенной существуют пары. Скорее нам придется приложить усилия, чтобы построить наши крепкие и лучшие отношения. Помните, что любым отношениям нужно время, чтобы укорениться, вы не можете построить хорошие отношения за 1-2 дня. Иметь отношения очень важно в жизни каждого, оставаться счастливым, делиться чувствами, чувствовать любовь и лучше узнавать себя. В этой статье я пытаюсь описать вариант отношений и их значение. В целом, есть несколько типов, которые я опишу далее.
Типы отношений -:
Семейные отношения-:
Что такое семейные отношения? и чем оно отличается от других отношений? Фактическая концепция семейных отношений — это узы общей крови и создание юридических связей с членами семьи, такими как мать, отец, брат, сестра, бабушка и дедушка, дядя по материнской линии, тети и многие другие.
Photo by Jakob Owens on UnsplashПервым этапом семейных отношений является создание семьи, на этом этапе пары устраиваются в преданной или супружеской жизни. Второй этап – создание семьи, на этом этапе пары думают о том, чтобы увеличить свою семью за счет добавления детей. третий этап — развитие семьи, когда дети растут, их потребности меняются от преимущественно физических к более познавательным и эмоциональным. Чем семья отличается от других? Когда дело доходит до сравнения семейных отношений и дружбы, знайте, что это одновременно источник стресса, комфорта и счастья, но семья немного отличается от других, семья всегда будет поддерживать вас в то время, когда вы безмерно нужен кто-то. они всегда поощряют вас за то, что вы делаете, защищают вас от ваших проступков и дают вам правильный совет, не сохраняя эгоизма в своем сердце.
Дружба -:
Photo by Jorge Saavedra on UnsplashКогда дети начинают ходить в школу, они знакомятся с новыми людьми и начинают общаться с ними посредством обмена мыслями, мнениями и идеями, после чего они начинают чтобы подружиться с ними, никто не задумывается, скажу ли я, что наши друзья — это большая и великая глава нашей жизни. дружба – это взаимные отношения, основанные на доверии, заботе и вере с обеих сторон. когда вы будете благословлены Божьим благословением, у вас появятся настоящие друзья, с которыми вы сможете поделиться своими волнующими чувствами и тайнами.
Романтические отношения -:
Фото Виктории Роман на UnsplashВ контексте пар это обычно означает долгосрочные обязательства в романтических отношениях. Обязательство означает быть в отношениях, когда один или несколько человек соглашаются быть счастливыми друг с другом, сталкиваются со всеми препятствиями, которые возникнут в будущем, и понимают, что эти два человека будут продолжать проводить время вместе. они работают над тем, чтобы развивать свои отношения и укреплять свою связь, сталкиваясь со всевозможными ситуациями.
Советы по построению крепких отношений -:
Примите разницу в том, что все мы разные.
Дарите друг другу время.
Научитесь уважать и уважать.
Развивайте свои коммуникативные навыки.
Научитесь больше доверять.
Активно слушайте, чтобы услышать, что говорят другие люди.
Научитесь быть более понимающим и чутким.
Отношения с другими людьми — Школа Жизни
Просмотры страниц 32125
Отношения • Зрелая любовь
Вопрос, который редко оставляет нас в одиночестве в любви: на что похожи отношения других людей?
Вопрос далек от бескорыстного социологического любопытства. Мы срочно стремимся узнать: есть ли у других людей такие же проблемы, как и у нас? После яростной ссоры из-за ничего особенного в одиннадцать вечера или после еще одного месяца, прошедшего почти без секса, мы задаемся вопросом, насколько статистически нормальным может быть наш случай — именно потому, что он грозит показаться уникальным проклятием.
У большинства из нас есть несколько, может быть, четыре или пять отношений, которые мы знаем и держим в уме как стандарты того, что мы понимаем под нормальностью. Возможно, мы познакомились с этими парами в университете или они живут на улице и находятся на сопоставимом жизненном этапе. Не зная, что они играют эту роль, эти образцы пар действуют для нас как наш тайный духовный уровень любви.
В теннисе мы замечаем, насколько они добры друг к другу; а также насколько энергичными и гибкими они остаются. За ужином мы отмечаем, насколько они уважают свое мнение. В такси по дороге домой мы замечаем, как нежно они держатся за руки. И, естественно, мы чувствуем себя от этого и в высшей степени ненормальными, и очень несчастными.
Джессика Тодд Харпер, Агония на кухне , 2012Но наша оценка наших любовных историй страдает от фундаментальной и несправедливой асимметрии: мы знаем наши собственные отношения изнутри, но обычно сталкиваемся с отношениями других только в сильно отредактированных и дезинфицированная форма снаружи. Мы видим другие пары главным образом в социальных ситуациях, где правилом являются вежливость и жизнерадостность. Мы принимаем на веру их беспечные описания их жизни. Но у нас нет доступа к кадрам из спальни, неразрезанным транскрипциям их ссор или сырым ночным потокам сознания.
Однако все это и многое другое есть в нас самих. Мы не можем не осознавать горести и нелепости наших собственных отношений: холодное молчание, резкую критику, вспышки ярости, эпизоды хлопанья дверью, горькие ночные доносы, кипящие сексуальные разочарования и периоды мучительного одиночества в спальне.
Вполне понятно, что из-за этой асимметрии мы приходим к выводу, что наши собственные отношения намного темнее и гораздо более болезненны, чем обычно. Во времена бедствия мы бросаем решительное обвинение в адрес нашего партнера: «никто больше не должен с этим мириться» 9.0007
Нам нужно, чтобы быть более справедливыми по отношению к себе и своим любимым, создать в своем уме место для шкалы нашего невежества.
Правда в том, что страдание — или, по крайней мере, некоторые виды очень серьезной тоски и раздражения — является правилом, гораздо большим, чем признают общедоступные источники. Дело не в том, что мы как пара ужасно ужасны или прокляты: отношения сами по себе — это по существу и неизбежно трудный проект.
Одна из причин, по которой мы так неправильно это понимаем, заключается в том, что у нас неправильное искусство: фильмы, которые мы смотрим, странно скромны, романы не рассказывают, как есть. Маркером проблемы является то, что мы почти никогда не выходим из кинотеатра и не закрываем роман, думая: это прямо как в моей жизни.
Доминирующей эмоцией большинства отношений является амбивалентность; то есть сложная смесь любви и ненависти, довольства и заточения, верности и предательства.