Полигамные отношения что это: Как найти подходящий формат отношений — Wonderzine

Содержание

Как найти подходящий формат отношений — Wonderzine

К привычной нам схеме романтических отношений задается всё больше вопросов: даже массовые российские телешоу вроде «Измен» или «Двойной сплошной» декларируют, что их фактура и специфика разнообразна, вариативна и не обязательно ограничена парой. Более того, многие приходят к пониманию, что степень важности и необходимости самих отношений предложена нам культурой и обществом и необходима далеко не всем.

Текст: Елена Низеенко

В разговорах о романтических или партнерских отношениях принято употреблять теги «естественно», «заложено природой» и «нормально». Но стоит вспомнить, что в их самом распространенном и общепринятом понимании это созданный людьми конструкт. Личные, интимные, романтические, какие угодно связи из тех, в которые вкладывается сакральный смысл слова «отношения», могут значительно отличаться в зависимости от страны, ментальности или религиозности. По мере ослабления традиционного дискурса эти рамки раздвигаются, границы размываются, а палитра возможных вариантов отношений становится значительно разнообразнее.

В то же время у моногамных гетеросексуальных отношений пока сохраняется значительный отрыв от других форм любовных союзов. Их «нормативность», как правило, сопровождает и мнение, что сформировавшаяся когда-то форма отношений нуклеарной семьи (о которой подробно писал еще Энгельс) — единственно возможный и правильный вариант отношений между людьми, решившими связать свои жизни. Да, он действительно может казаться «правильным» — но в первую очередь с точки зрения власти, контроля над деторождаемостью и воспроизводства населения.

Реальность же такова, что вариантов в той сфере, что принято именовать «отношениями», гораздо больше, и каждый из них — всего лишь форма. Подойти может любая из них, главное — постараться более чутко отнестись к пространству вариантов и выбрать из них подходящий для себя, но не в ущерб чувствам и комфорту партнера. Любые отношения романтического спектра — это работа над контактом, связью, поддержкой друг друга. А вот число участников в этих отношениях и степень их вовлеченности должны определяться уровнем комфорта всех задействованных лиц, будь их двое или больше — и только вам решать, сколько и зачем вас будет.

Синглы

ОДИНОЧКИ, НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАННЫЕ В ТОМ, ЧТОБЫ ЗАВОДИТЬ СЕМЬЮ, ОТНОШЕНИЯ, РОМАНТИЧЕСКИЕ СВЯЗИ.

Если когда-то о сексе не было принято говорить вслух, то сейчас ситуация, скорее, обратная — отсутствие секса маркируется как «ущербность», а в сознательный отказ от него мало кто верит. Примерно то же происходит и с романтическими чувствами, только необходимость в них еще больше закреплена в нас культурой: считается, что потребность в романтических отношениях вшита в каждого человека по умолчанию. На деле же случается, что гонка отношений кому-то может быть просто не интересна. В какой-то степени это форма светского целибата — не интересен секс, не интересна та особая форма близости, которую принято называть отношениями. При этом жизнь без них вовсе не тяжкая ноша, которую кто-либо по каким-либо причинам вынужден влачить, а личный выбор. 

Моральные нормы, которые сформировались вокруг сексуальных и любовных практик, вроде бы не подвергают остракизму полное игнорирование отношений. Но всё же статус одиночки в постсоветской культуре принято если не маргинализировать, то, по крайней мере, принижать его значение относительно трепетно сохраняемого мифа о «встрече со своей половинкой» (само это выражение как бы подразумевает, что без партнера человек наполовину пуст).

О современных синглах много сказал Клиненберг, кроме того, есть замечательная книга белорусской исследовательницы Анны Шадриной «Не замужем. Секс, любовь и семья за пределами брака», в которой она анализирует позиции и статусы «новых одиночек», проясняя момент того, что «брак перестал быть „автоматическим“ и обязательным событием, необходимым для появления детей», что значительно меняет устройство и статус отношений, в том числе и официальных. Общим для сторонников такого подхода к жизни является желание строить свою жизнь за пределами парадигмы отношений. Это проще сделать вместе с пониманием того, что амороцентризм сравнительно недавнее изобретение человечества, а семья и брак — это в первую очередь социальный институт.

Плюсы и минусы:

Преимуществом концепции отсутствия романтичных отношений в жизни является возможность сфокусироваться на иных важных и полезных для человека вещах и сферах. Открывается больше простора — для свободы передвижения, действий, решений. В то же время статус «одиночки» предлагает вместе с независимостью от отношений отсутствие всех бонусов романтических связей — эмоциональных, социальных, физических. Именно поэтому полный отказ от отношений становится идеологией лишь тех, кто получает энергию из других источников и совершенно не видит нужды в этом пласте жизни.

Моногамия

РОМАНТИЧЕСКИЙ СОЮЗ ДВУХ ЛЮДЕЙ, главной ХАРАКТЕРИСТИКОЙ КОТОРОГО СТАНОВИТСЯ ВЕРНОСТЬ ПАРТНЕРУ, она же — ОСНОВНОЕ УСЛОВИЕ ОТНОШЕНИЙ.

Моногамия в силу традиции считается универсальным лекалом идеальных отношений, но стоит понимать, что гетеросексуальные моногамные отношения заняли нишу единственно возможного варианта нормы в результате определенных процессов. Как так вышло, можно прочесть, например, у Мишеля Фуко в его анализе практик любви и сексуальности через призму концепта власти. Как бы ни хотелось винить во всем любовь и другие высокие концепты, но важную роль в формировании любовной нормы сыграло стремление государства регулировать отношения между людьми и подчинить удовольствия логике воспроизводства. Контексты нашей действительности таковы, что моногамным отношениям на уровне здравого смысла до какого-то времени приписывалась сакральность, уникальность и безальтернативность. На самом деле на шкале отношений моногамия — это всего лишь засечка.

Моногамный взгляд на отношения считает таковыми союз двух людей, пару, для которой проговариваются и по умолчанию предполагаются целые своды норм и правил. С одной стороны, находиться в моногамных отношениях проще — они привычны и верифицированы государством. С другой — наличие в отношениях двух людей не делает союз по определению устойчивым: проблем в межличностных отношениях пары может найтись сверхдостаточно. На их решение направлены отдельные психологические ветки исследований, всевозможные вариации семейной терапии, значительный пласт религиозных практик и, собственно, государственная поддержка. Но важно понимать, что даже в этих рамках существует масса дополнительных переменных, влияющих на статус пары: с детьми и без детей, гомо- и гетеро-, в сожительстве и браке. Положение таких союзов в общественной и государственной матрице может значительно отличаться и получать разную степень социального одобрения или порицания.

Плюсы и минусы:

Несомненный плюс моногамных отношений — они понятны, одобряемы обществом и весьма ресурсны. Большая часть современных дискурсов о любви — о моногамности. Верность, репродуктивный долг, концентрация на единственном партнере часто задают рамки таких отношений. В них есть место и тяжеловесному концепту «измены». Она, как правило, проходит втайне (в этом и есть ее суть), не прощается или же прощается с оговорками. Но рамки моногамных отношений могут оказаться и слишком узки: в них сложнее поддерживать спонтанность, динамику, если не прикладывать должных усилий.

Полигамия

Форма отношений, преимущественно брачных, при которой мужчина или женщина состоит в отношениях с несколькими партнерами.

Полигамию не стоит путать с промискуитетом, хотя такая ошибка встречается: в отличие от множественных и нерегламентированных сексуальных связей, полигамия существует в почти неразрывной связке с институциональными брачными нормами. Как правило, в рамках определенного культурного среза признаётся либо вариант мужской, либо вариант женской полигамии. Она представляет собой достаточно консервативную практику, в которой отношения построены на принципе один или одна плюс несколько легитимных партнеров, имеют свои границы и четко предзаданные нормы, а также регулируются совокупностью представлений о распределении ролей — как мужских, так и женских.

Позиционирование полигамии как альтернативы моногамному браку приводит к тому, что характерным маркером отношений становится их утвержденность или негласная одобряемость в том или ином сообществе, государственном строе. Многомужество и многоженство успешно произрастают на подготовленной почве, то есть на тех территориях, где этим традициям уже много лет, и основаны они на мощном сплаве уходящих в древность норм и правил, обычно закрепленных культурно и (или) религиозно. И в этой традиции довольно подробно расписывается, как и по каким условиям могут функционировать полигамные отношения. Многоженство интуитивно понятнее представителю любой культуры с патриархальной историей, но многомужество тоже возможно себе представить: подобная практика называется полиандрией и распространена, например, в Непале и Тибете.

Плюсы и минусы:

Важно понимать, что права участников в таких союзах не равны. Лидирующая позиция находится в одних руках, и чаще всего речь идет о власти мужчины. Ряд народностей до сих пор существует в условиях официальных полигамных отношений, одобренных на государственном уровне, а во многих странах когда-то существовала практика официальной полигамии, которая затем была отменена. Классические патриархатные примеры многоженства воспринимаются как унизительные для женщин и построенные на принципе женской конкуренции за «самца», однако могут приводить и к тому, что между женами возникают отношения дружбы и взаимной поддержки.

Гостевой брак

Форма отношений, при которой партнеры не имеют общего жилищного пространства и встречаются периодически. Частота и длительность встреч регулируются только самой парой.

У такой формы отношений две точки локализации, ведь партнеры не объединяются в общем пространстве жилища — у каждого оно остается своим. Возможность иметь романтические отношения наряду с разделенной пространством повседневностью соседствует в гостевом браке с ночевками поочередно то в одном, то в другом месте, периодическими встречами на нейтральной территории. Важным в таких отношениях становится не столько статус — официальная регистрация или нет, сколько отсутствие общей жилой площади как необходимости для партнеров. Отношения такого рода при кажущейся «открытости» остаются моногамными. Просто партнеры живут не вместе, а либо в разных квартирах, либо городах или даже странах — сюда вписывается и так называемые отношения на расстоянии, обусловленные современным космополитизмом.

Форматы гостевых браков могут отличаться в зависимости от расстояния между участниками. Если квартиры партнеров находятся на одной лестничной клетке, то отношения развиваются иначе, чем трансатлантические. К счастью, на службе у сексуальных отношений людей, находящихся вдалеке друг от друга, стоят всевозможные секстинг и высокотехнологичные секс-игрушки для пар на расстоянии. В конце концов, никто не отменяет скайп с его аудио- и видеотрансляцией и даже старомодный и оттого еще более эффектный эпистолярный жанр.

Плюсы и минусы:

Гостевой брак вряд ли подойдет людям, желающим видеть партнера как можно чаще и везде — вместе делить кровать, быт и готовить ужины. Однако есть люди, для которых эти практики важно сохранять для себя на своей территории. И впускать на нее партнера, даже весьма любимого, возможно только с ограничениями. У всех свое понимание личного пространства. Гостевой брак — для тех, у кого оно несколько шире и кто чувствует, что для отношений нет необходимости в постоянном сосуществовании на одной территории, при всей существующей близости между людьми. Как правило, в такие отношения вступают материально обеспеченные люди с высоким уровнем увлеченности чем-либо за пределами отношений — это позволяет парам гармонично выстроить жизнь, устраивающую обоих партнеров. 

Открытый брак / Свободные отношения

Характеризуются договором между партнерами о том, что допускаются близкие связи с другими людьми. Часто речь идет о сексуальных связях, но не всегда и не только.

Рефлексия над отношениями, их возможностями и ограничениями постепенно стала порождать всё большее число вопросов к статусу моногамных отношений и их недостаточности. Появилась альтернатива свободных отношений или открытого брака. Иллюстрацией подобного союза могут выступить насыщенные отношения Симоны де Бовуар и Жан-Поля Сартра. Их формула: «Быть вместе, но оставаться свободными». Разложить всё по полочкам в такого рода отношениях гораздо сложнее: например, у Сартра и Симоны был заключен «пакт». Эта деталь многое говорит об отношениях, которые являются более сложно скроенными, чем моногамные, и вынуждает подходить к ним с определенной вдумчивостью.

Настройки здесь тоже другие, но не такие, как при полигамии. В отличие от нее — формы предполагающей свободу для одного партнера, — в отношениях открытого брака свобода дается каждому из участников. Свободные отношения — это в какой-то степени прообраз полиамории, и ряд черт в этих формах схож. Они дают возможность выстроить отношения — сексуальные, эмоциональные и не только — с кем-либо кроме основного партнера. Свободные отношения предполагают договоренность и проговариваемость среди участников примерных или же четких правил для действий.

Главный и важнейший принцип свободных отношений — соглашенность происходящего среди партнеров. Однако здесь не хватает открытости полиамории. В результате чего в известность могут ставиться лишь два участника контакта, остальные подключаемые люди не обязательно находятся на таких же позициях. Раскладка получается такова, что есть основные участники союза и дополнительные. 

Плюсы и минусы:

С сильно развитым чувством собственничества и ревностью выжить в таких отношениях невозможно. Зато они отлично подойдут тем, кто любит эксперименты и не терпит суровых моногамных рамок в своей жизни. Увы, в свободных отношениях часто может статься, что лишь один из партнеров действительно пользуется ими, другой же принимает условия из желания сохранить отношения.

Полиамория

Эти отношения допускают возможность любви как практики, направленной на взаимодействие с несколькими людьми.

Слово «полиамория» не так часто оказывается на слуху за пределами нишевых групп и сообществ, и в силу своей новизны и загадочности способно вызывать сильные протестные реакции. Эта форма связей воспринимается как полная противоположность моногамии (и подрывающая ее основы) еще и потому, что приватная жизнь в таких отношениях не контролируется и не регулируется государственными рамками. В той или иной мере полиаморные отношения можно обнаружить и в «Мечтателях» Бертолуччи или в так и не добравшейся до широкого российского проката «Любви» Гаспара Ноэ. Но картина Ноэ обязательно о сексе, а вот полиаморные отношения — не только и не столько о нем, сколько о людях и их возможности выстраивать романтические отношения не только в паре, но и других, не столь привычных форматах.

В случае с полиаморией важно говорить о равноправии среди участников. Каждый человек имеет право выбрать нескольких партнеров вне зависимости от пола. Понятно, что такая форма отношений имеет совершенно другие коннотации, чем полигамия. Больше чем два участника — это один из признаков полиамории. Но она по сути представляет собой целый веер разнообразных практик и возможностей для контактов, являющихся романтичными и выходящих за пределы союза только двух людей.

Важный момент: полиаморией нельзя называть измены. Если хотя бы один человек не поставлен в известность о происходящем, нарушается один из базовых принципов полиаморных отношений. В них практикуется проверка собственных границ. Быть в контакте с собой и не опасаться осуждения общества — это первый залог комфортных отношений. Обязательные условия подхода, именуемого полиаморным: честность, открытость и осознанность. Будучи альтернативным подходом к межличностным отношениям, он всё так же обращен к важным их принципам. Близость, эмоциональность — вот стержневые моменты нынешнего образца романтичной любви, вне зависимости, с одним партнером или несколькими.

Плюсы и минусы:

Такие связи не фиксируют количество партнеров в отношениях и характеризуются ризомной структурой. В них нет привычного стержня «он + она», вместо него — пространство, в котором люди сближаются на самых разных уровнях. Постулируется, что все участники честны друг с другом. Освобожденный от догм, такой подход дает возможность выйти за границы привычных культурных и социальных схем. Однако вместе с этим выходом может прийти чувство потерянности, собственничества, страха, ревности и обиды — иными словами, все проблемы, встречающиеся при любой форме романтических отношений. Только в этом случае их невозможно разрешить ничем, кроме полной честности и доверия. Так что такие отношения подойдут не каждому — рамки полиамории могут оказаться слишком широкими и некомфортными. К тому же отношения — это своеобразная, но работа. А если строить их сразу с несколькими людьми, то и работы прибавится.

Полигамные отношения & здоровье

Человек – существо разумное. Оправдывать женскую или мужскую полигамию теорией сексуальности Фрейда, как по мне, неуместно. Мы выбираем, нас выбирают…

…и природные инстинкты в данном случае не основное, но важное направляющее звено.

Как влияет количество партнеров на здоровье?

Как врач, скажу, что негативно. Ведь все болезни от нервов. А эмоциональное состояние полигамных пар, как утверждают психологи, крайне неустойчивое. Но прямую связь между развитием заболеваний и полигамией ученые и медики не установили до сих пор. На здоровье таких пар точно также могут влиять гены, привычки, питание и образ жизни.

Сердце и сосуды

Арабские ученые доказали, что многоженство провоцирует болезни сердца. В частности, приводит к коронарной недостаточности (постепенное снижение интенсивности коронарного кровотока, что может привести к кислородному голоданию мозга).

В то же время американские исследования выявили, что мужчины, у которых много женщин, живут на 10-12 лет дольше. Это объясняют ведением более здорового образа жизни из-за высокой ответственности за свои «семьи».

Женщины, у которых несколько мужчин, напротив, чаще страдают аритмией и тахикардией. Кардиологи связывают это с частыми стрессами на фоне половой жизни. Нескольких партнеров-мужчин труднее удовлетворить из-за несовпадения сексуальной активности. Согласитесь, с одним человеком легче договориться, чем с двумя.

Женское и мужское здоровье

Активная половая жизнь поддерживает наше здоровье, а секс — важная составляющая отношений. Как ни странно, но в полигамных семьях количество половых актов не возрастает, но, как и у моногамных пар может, снижаться. Например, из-за физической усталости, частых стрессов, на фоне эмоционального напряжения.

Гинекологи и урологи объясняют это несовместимостью систем микрофлоры. У мужчин и женщин есть «свои» полезно-опасные бактерии, живущие в половых органах. Чем больше партнеров, тем выше риск пробуждения «спящих» половых инфекций. В результате, как обычно, курс лечения нужно пройти даже тем, кто гипотетически здоров.

Врачи-гинекологи предупреждают: чем больше у женщины мужчин, тем выше риск развития эндокринных расстройств, проявляющихся нарушением менструального цикла или воспалением органов малого таза. По статистике, переносчиками «половых» возбудителей в большинстве случаев выступают именно мужчины. Женский организм более восприимчив к инфекциям.

У мужчин, наоборот, большее количество женщин приводит к синдрому тревожного ожидания сексуальной неудачи. Ведь уменьшается количество половых актов с одной и той же женщиной. Как правило, мужчины в сексе больше отвечают за «механику». Поэтому с постоянной партнершей ведут себя более уверенно и раскованно: хорошо знают ее тело и заранее выстраивают алгоритм своих действий. Чем реже с ней секс, тем выше неуверенность соответствовать уже созданному образу. Урологи считают это началом проблем с эрекцией.

Интересная полигамия!

Ученые из Великобритании доказали, что женская полигамия улучшает здоровье потомства. Но лично меня смущает объект этого исследования — джунглевые и дикие куры. Самки, которые спаривались с большим количеством петухов, действительно дали более здоровое потомство, чем те, в распоряжение которых был предоставлен всего один петух.

По этическим соображениям в исследовании не участвовали женщины. Исследователи сделали заключение о том, что большее количество мужчин дает возможность женскому организму получить разный генетический материал. Меня такой вывод не убеждает.

Для меня полигамия — это не количество, а качество партнера. Если люди встречают ту самую половину, которая и дарит то самое ощущение полигамности (новизну, остроту ощущений и тому подобное) — сохраняется и здоровье, и моногамия (один партнер).  

Как по мне, полигамия — удобное оправдание собственных поступков. Это условность, которая зависит исключительно от того, кто в наших мыслях и с нашим телом.

А как считаете вы? Жду писем!

Рейтинг статьи:

5 из 5 на основе 1 оценка

Автор: Наталья Павлова

Полиамория: что это, за и против, отличие от полигамии :: Жизнь :: РБК Стиль

Что такое полиамория

Полиамория, или этичная немоногамия — наличие нескольких партнеров и интимных взаимоотношений. Они могут быть как сексуальными, так и платоническими, но обязательно при полном согласии всех сторон, независимо от пола.

Каждый пятый американец состоял в немоногамных отношениях в прошлом и примерно один из 20 признается в них на настоящий момент. Исследования показывают, что партнеры в таких связях счастливы наравне с женатыми однолюбами [1]. Полиаморные отношения требуют открытости, доверия, согласия всех участников, а также хороших коммуникативных навыков, четких границ и взаимного уважения. Полиамория отличается от других форм открытых отношений, таких как свинг, где речь идет преимущественно о сексуальных отношениях с участием других людей или пар без эмоциональной привязанности.

Юридически полиамория не признается разновидностью сексуальной ориентации. Но этот вопрос остается предметом множества споров среди сексологов и «практикующих» полиамористов. Многие люди, состоящие в немоногамных отношениях по обоюдному согласию, считают, что это их ориентация. Они пытались найти удовлетворение в моногамных отношениях, но не смогли. Термин «полиаморные отношения» по-прежнему позиционируется как личный выбор или образ жизни.

В чем отличие полиамории от полигамии

Полиаморию часто путают с полигамией или браком с более чем одним человеком одновременно, но это разные понятия. Полигамия подразумевает брак с несколькими людьми противоположного пола — чаще всего речь о мужчине с несколькими женами. Полиамория, хотя и включает в себя женатых партнеров, описывает более широкий спектр отношений, как гетеросексуальных, так и с представителями ЛГБТК+.

Немоногамия может быть различной. Сексуальные отношения варьируются от полиамории до полигамии. Иные договоренности могут включать поливерность — закрытые отношения, предполагающие сексуальную и эмоциональную преданность группе, состоящей более чем из двух человек, и анархию отношений, формат, при котором иерархия отсутствует и, соответственно, нет деления партнеров на «основных» и «дополнительных».

Почему люди выбирают полиаморию

Как правило, партнеры сознательно выбирают полиаморию, потому что видят в ней возможность углубить связь друг с другом. Многие думают, что полиамория — измена. Но это распространенное заблуждение. Измена — обман и предательство, например, если вы и ваш партнер договорились не заниматься сексом с другими людьми, но один из вас нарушает это обещание. Разница между изменой и полиаморией заключается в том, что во втором случае партнеры согласны состоять в отношениях с другими людьми.

Некоторые сторонники полиамории считают, что ценность классических отношений между двумя партнерами устарела, и переосмысливают шаблонные представления о сексе и романтике.

«В моем близком круге полиамория — норма, а моногамия — исключение, — рассказывает Александр, fashion-дизайнер, состоящий в полиаморных отношениях. — В подростковом возрасте я влюблялся во всех подряд, и мне мешал стереотип, что любить надо кого-то одного. Лет с 18 я состоял сразу в нескольких параллельных отношениях, и речь не о разовом сексе, а об эмоциональной связи в том числе. Я уже 20 лет в браке, и моя жена — лучшая женщина в мире. Вначале мы считали себя моногамными. Но потребность в других людях оставалась, и было непонятно, как об этом говорить. Позже пришли к полиамории. Мы обсуждали вопросы ревности, предательства, и оказалось, что нам ничего не мешает наслаждаться обществом других людей. Я мыслю категориями эстетических переживаний. Бывает, что случайная связь на вечеринке перерастает в прекрасный духовный контакт, который не нарушается расстоянием. Так, с N мы встречаемся в разных странах, делаем совместные проекты. Для меня отношения, в которых отсутствует сексуальный аспект, неполноценны, а человеку, с которым связывают интимные отношения, проще доверять».

Нет никакого стандартного теста на определение склонности к полиамории. Отношения существуют для того, чтобы быть в них счастливыми. Поэтому на вопрос «Подходит ли вам полиамория?» ответ будет предельно простым. Важно только определиться, насколько комфортно пускать в свою жизнь нескольких людей и делить партнеров с другими.

За и против полиамории

Любые отношения могут разрушить ревность и споры о воспитании детей, предупреждает Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, научный сотрудник Психологического института РАО. В полиаморных союзах эти аспекты усложняются количеством участников. Полиамория может храниться в секрете от близких друзей и семьи. По данным некоммерческой организации Loving More, по крайней мере каждый четвертый полиамор подвергался дискриминации.

Среди аргументов за можно выдвинуть следующие:

  1. Полиаморные отношения, в которых все участники знают друг о друге, добровольно принимают этот факт и стараются бережно относиться к интересам партнеров и их чувствам, могут представляться наиболее гуманным вариантом, где нет места измене и возможному вреду, причиняемому психике каждого из участников.
  2. Из позитивных моментов можно выделить потенциал для более глубокого осмысления и проработки отношений как таковых, бережное отношение к партнерам, большее количество времени, затрачиваемого на установление и поддержание качественной связи. Невозможно состоять в длительных полиаморных отношениях и не стремиться лучше понимать всех участников, их мотивацию.
  3. Самый интригующий из аргументов за — это опыт проживания эмоциональной и интимной связи сразу с несколькими партнерами, без тяготящего чувства вины и страха быть раскрытым, без выяснения отношений и причинения боли тем, кого любишь. Если в полиаморных союзах удается выстроить сбалансированное взаимодействие, в котором все чувствуют себя комфортно, то бонусы от такого общения могут с лихвой превзойти затрачиваемые ресурсы.

При этом сама теоретическая модель полиамории — все принимают всех, одобряют и получают удовольствие от любви ко всем, кто взаимно нравится, — на практике часто сталкивается с суровой реальностью. Некоторым людям привычно желать эксклюзивности отношений, особенно когда влюбленность в партнера велика и захватывает полностью. Тогда любой претендент на его внимание воспринимается как угроза, что рождает гнев, ревность и приводит к страданиям. Таким образом, бывает трудно достичь баланса в отношениях, когда новый человек воспринимается не как потенциальный разлучник, а как тот, кто важен для партнера и заслуживает уважения.

© Katerina Holmes/Pexels

Еще одна сложность — принятие решения о переформатировании отношений. Бывает, что кто-то один в паре готов пойти на этот эксперимент, тогда как второй вынужден согласиться, осознавая, что если он откажется, то будет оставлен или обманут. В таких условиях почти невозможно говорить о свободном выборе такой формы отношений.

И еще нужно понимать, что с увеличением количества партнеров неизбежно увеличивается тот объем внимания и инвестиций, которые требуется делать, чтобы удовлетворить их потребности в отношениях. Таким образом, нужно быть готовым к овладению навыками организации взаимодействия, в котором никто не будет обделен, иначе неизбежно столкновение с обидой, завистью и злостью кого-то из партнеров, что не укрепляет союз.

Полиамория в России и в мире

Для сбора статистики социологи проводят опросы среди респондентов с полиаморических сайтов, рассылают анкеты. Стоит учитывать, что среди участников могут быть просто интересующиеся люди и те, кто не намерен отойти от моногамии. В октябре 2015 года были опрошены 5043 человек в возрасте 13–55 лет [2]. Статус респондентов оценивался с помощью вопроса «Считаете ли вы себя полиаморным?». Были предложены варианты ответов:

  • нет, и я бы никогда не стал;
  • нет, но был раньше;
  • нет, но хотел бы;
  • да.

Исследование показало, что 59,8% опрошенных считают себя моногамными, 25,5% хотели бы попробовать полиаморные отношения, 7,6% указали, что состояли в них в прошлом, и 7,1% — полиаморны. Число людей из последней группы оказалось выше, чем ожидали исследователи. Они объясняют высокий показатель предвзятостью в выборке. В нее были включены пользователи соцсетей, которые сдают онлайн-тесты личности. Часто это молодые, либеральные, атеистические и негетеросексуальные люди.

Что касается пола, то среди мужчин больше представителей полиаморов, в то время как женщины в большинстве стремятся к моногамии.

Возрастные показатели практически не меняют взгляды на отношения с несколькими партнерами. После 33 лет теоретический интерес к ним снижается на фоне большего количество и моногамных, и полиаморных респондентов.

В 2015 году опрос также провел Американский институт общественного мнения Gallup [3]. По результатам исследований выяснилось, что количество людей, выбирающих полигамию, увеличилось почти в два раза по сравнению с 2001 годом.

Комментарии экспертов

Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, научный сотрудник Психологического института РАО

Пока в России (как, полагаю, и во всем Западном мире) к полиамории относятся настороженно. Никакой официальной статистики по нашей стране нет, и еще долго не будет. Все-таки для внедрения чего-то нового в такую очень жестко регламентированную сферу жизни, как супружество или романтическое партнерство, требуется время.

По всей видимости, выбор полиамории связан с тем, что привычные формы организации отношений больше не удовлетворяют. Увеличение продолжительности жизни, появление возможности иметь несколько отношений, а не одни-единственные, ориентация на собственные интересы и потребности — все это ведет к тому, что человек пытается придумать, как устроить интимную часть своей жизни более приемлемым способом, чем просто вступая в тайные связи.

Полиамория может выступать попыткой пересмотра жестких норм общественной морали, диктующей, что только отношения двоих людей могут рассматриваться как подпадающие под категорию супружеских или любовных.

Вопрос «Как смириться с полиаморией партнера?» неверен. Полиаморным может быть только союз нескольких людей, сформированный на добровольной основе, а вот если кто-то из участников должен смиряться с такой участью, это уже не полиаморный союз, а абъюз. Не всегда в полиаморных союзах все участники имеют сексуальные отношения друг с другом. Так, например, в союзе одной женщины и двух мужчин последние могут не иметь никаких физических отношений между собой. И вообще — на то полиамория и добровольная форма взаимодействия, чтобы никто никого не заставлял делать что-то, чего он делать не готов или не хочет.

Арина Винтовкина, сексолог, психолог, журналист, автор блогов @vintovkina_arina и телеграм-канала «Это нормально», замужем, из 12 лет брака состоит в полиаморных отношениях четыре года

Я за добро и осознанность, против ханжества, гендерных стереотипов, гетеро- и моноцентризма. Анализируя свои отношения и полисоюзы друзей, могу сказать, что единственный общий знаменатель для адекватной полиамории — отсутствие изначально неудачных стартовых условий. Например, когда люди задумываются о полиамории, оказавшись в кризисной ситуации, и надеются таким образом «починить» отношения. До перехода в статус полиаморов мы с мужем несколько лет были «моногамишами». Разница между этим термином и классической моногамией в том, что у нас было больше сексуальной свободы, но отношения не были полностью открытыми. При этом всегда присутствовало секспозитивное мышление и взаимное доверие. Когда в моей жизни появилась персона, в адрес которой внутри меня что-то отозвалось и полыхнуло, я тут же сообщила об этом мужу. Хотелось разделить радость с близким человеком.

Наш главный принцип в полиаморных отношениях был и остается неизменным: сначала обсуждаем следующий шаг, потом совершаем его.

Быть открытым полиамором — это часто отбивать атаки и оправдываться. Я спокойно отношусь к любому частному мнению, когда оно выражается без явной враждебности. За последние годы меня называли и нарциссом, и человеком с расстройством психики, упрекали в детских травмах и проблемах с самооценкой. Могу сказать одно: сам по себе формат отношений, каким бы он ни был, не говорит ничего о проблемах человека или патологиях психики, это вопрос мотивации в каждом конкретном случае. А ее с порога определить невозможно, если вы не экстрасенс. Исследований о полиамории довольно мало. Но те, что есть, объективно показывают, что нет различий в личностных тестах, независимо от количества партнеров. Полиаморные люди не более невротичны или незрелы.

Например, было проведено сравнительное исследование 1986 года о неспособности быть в длительных отношениях, в котором участвовали 80 пар. Часть из них были моногамными, другие предпочли свободные отношения. Спустя пять лет и у тех, и у других была примерно одинаковая статистика по расставаниям — около 20%.

Полиамория не сделала меня менее ревнивой, чем я была, допустим, десять лет назад. Единственное, что изменилось, — я научилась проживать ревность. Мой муж так же считает, что брак — это не покупка, а договор и лучшие отношения возможны только по любви, без попытки оградить партнера от того, что приносит ему радость. На каких условиях любимому человеку разрешается делать то, что он хочет? На условиях того, что он будет счастлив. А любовь — это всегда про принятие. 

сколько партнеров нужно для счастья

Полигамия – это естественно или признак морального падения? Можно ли выбрать одного подходящего себе человека и жить с ним всю жизнь счастливо? Эти вопросы очень волнуют современное общество, особенно в последнее время. Все чаще можно видеть статьи и передачи о том, как выстраивать отношения с несколькими партнерами. В Америке есть даже целое телешоу Sister Wives, посвященное жизни огромной семьи, которая состоит из одного мужчины и нескольких женщин. И уживаются они в этом телешоу вполне неплохо, – получается своего рода комьюнити, где у детей много мам, братьев и сестер.

Но насколько такая история жизнеспособна в современном обществе и может ли любой человек обзавестись подобной семьей? Ведь большинство людей считают, что партнер и любимый человек должен быть только один. И что говорят психотерапевты, если кто-то из партнеров в моногамных отношениях хочет привести в пару еще одного человека?

Как появилась моногамия?

Лишь некоторые животные, включая млекопитающих, могут быть моногамными. В основном в природе распространена именно полигамия. Такой формат увеличивает вероятность того, что самка родит за свою жизнь больше детенышей. Однако человеческая цивилизация устроена иначе.

Многим бывает просто скучно в моногамных отношениях, они хотят всячески себя развлечь и начинают менять партнеров одного за другим.

С течением времени человечество установило нравственные нормы, согласно которым сформировалась патриархальная моногамия. То есть быть с одним партнером – это выбор социума и индивидуумов внутри этого социума. Есть огромная вероятность, что без моногамии, никакого общества бы не было, ведь полигамия не позволяет создавать множественные устоявшиеся семейные ячейки, а без этого социум последних 2000 лет построить было бы невозможно.

Почему некоторые люди не готовы жить в моногамных отношениях?

Человек может отказываться принимать моногамию из-за индивидуальных особенностей своего характера и поведения. Здесь могут включиться эмоции, чувства, переживания, стремление к бунтарству, или нежелание уживаться с навязанными обществом нормами. Многим бывает просто скучно в моногамных отношениях, они хотят всячески себя развлечь и начинают менять партнеров одного за другим.

Читайте также

Первая помощь при приступах тревоги  

Часто, если человек осознает, что моногамия не для него, находясь в отношениях с одним партнером, он, не желая потерять этого партнера, начинает его уговаривать изменить формат отношений. Например, сделать отношения открытыми, то есть с возможностью смены сексуальных партнеров, или же предлагает принять в отношения еще одного или нескольких человек. Зачастую второй партнер соглашается, но даже притом, что все аспекты подобных отношений четко оговариваются, в какой-то момент кто-то из партнеров начинает испытывать ревность. В большинстве случаев это приводит к расставанию изначально сложившейся пары. Самое интересное, что после такого расставания, партнеру, который изначально был за моногамию, становятся неинтересны моногамные отношения – ему в них просто скучно, не хватает насыщенности и приключений, его одолевает внутренняя пустота.

Многие находят необходимую глубину отношений во множественных связях с разными партнерами.

Проблема моногамии и измен в таких отношениях в том, что у людей не получается в паре построить взаимосвязь, наполняющую их изнутри. Человек ищет внутреннего наполнения и реализации при помощи внешних связей. Многие находят необходимую глубину отношений во множественных связях с разными партнерами. Но очень часто внешние связи приносят только тревожность и болезненные эмоции, ведь большое количество партнеров не реализует потребность в качественных отношениях.

Бывает, что человек выбирает полигамию из-за психического расстройства. Например, все расстройства личности так или иначе связаны с нарушением человеческих взаимоотношений, и в некоторых случаях люди неразборчиво относятся к связям с партнерами именно по этой причине.

Как проходит психотерапия с моногамными и полигамными семьями?

У психотерапевтической работы с полигамными и моногамными отношениями есть свои особенности. Проводя терапию с людьми, состоящими в моногамной семье, специалист работает над эмоциональной и интимной близостью в паре и над личными проблемами, которые они испытывают. Оба человека в этот момент друг друга видят и психотерапевт помогает им установить связь и наладить то, что нарушилось.

Отношения с несколькими партнерами практически в 100% случаев заканчиваются ревностью одного из членов такой семьи.

Обычно люди, которые обращаются к психологу с проблемами полигамных отношений, находятся в одной из двух ситуаций. Первая ситуация – это когда человек хочет уйти из отношений, в которых уже есть больше двух партнеров. Обычно это всегда происходит из-за ревности. Второй вариант – это когда партнер хочет привести в отношения еще одного человека, а другой партнер к этому совершенно не готов. Очень часто таким неготовым партнером оказывается женщина. Если один партнер продолжает стоять на своем, а другой не готов оставаться в моногамных отношениях, то на психотерапии уже обсуждается расставание или развод. Если второй партнер готов к еще одному человеку в отношениях, то психотерапевт обязан рассказать обо всех последствиях, к которым это может привести.

Читайте также

Что такое когнитивные искажения?  

По сути, в этой ситуации получается своего рода замкнутый круг. Отношения с несколькими партнерами практически в 100% случаев заканчиваются ревностью одного из членов такой семьи. После этого семья распадается, и все партнеры снова оказываются перед выбором: строить моногамные отношения или снова построить семью с несколькими партнерами. Жить в паре после опыта моногамных отношений человеку обычно бывает неинтересно, он быстро пресыщается, ему это наскучивает. А полигамные отношения он опасается строить, потому что они снова скорее всего закончатся чьей-то ревностью. К сожалению, многие пары не прислушиваются к подобным предостережениям, кто-то из партнеров идет на жертву и соглашается на полигамию, и затем такая пара сталкивается со сложностями и неприятными последствиями своего решения.

Полигамен ли человек? / Стиль жизни / Независимая газета

Когда мы идем «налево», это порыв чувств, когда другие – измена

Ученые выяснили, что мужчины примерно вдвое полигамнее женщин. Фото Depositphotos/PhotoXPress.ru

Сколько любви надо для полного счастья?

Московские барышни бросаются на женихов, как стервятники на падаль.

Отелло рассвирепело и задушило Дездемону.

Анна сошлась с Вронским совсем новым, неприемлемым для страны способом.

Из школьных сочинений

Полигамия – природа или распущенность? Моногамия – насилие над собой или высокие чувства? Страшно даже сказать, сколько копий, рук и ног сломано по этому поводу. Попробуем разобраться в теме спокойно и непредвзято. Без пропаганды разврата и оргий, но и без нудного морализаторства.

Известный российский сексолог Сергей Агарков приводит любопытную статистику. Около 90% людей, которые стремятся к высоким жизненным достижениям, делают это для того, чтобы расширить круг и повысить качество доступных им партнеров. Грубо говоря, научусь играть на гитаре, чтобы девушки любили. Стану рок-звездой, чтобы куча девушек любила. Стану топ-моделью, чтобы найти миллионера. Однако непонятно, что тут является конечной целью – разнообразие ради разнообразия? Или же возможность выбрать одного наиболее подходящего человека и быть с ним счастливым?

Чуть больше половины участников крупного анонимного интернет-голосования признались, что хотя бы раз в жизни им доводилось изменять партнеру по серьезным отношениям. И это притом, что голосовали в основном девушки и женщины, которые, как считается, в среднем более склонны хранить верность. Интересно, каким был бы результат, если бы половину участников опроса составляли мужчины?.. Но опять же непонятно, чего хотели эти люди. Приключений и страстей? Или же они просто, не расставаясь пока со старым партнером, искали нового, поскольку старый их уже разочаровал?..

Известный советский психолог Игорь Кон рассказывал о следующем опыте. Мужчина занимался любовью с женщиной, потом засекалось время, когда он снова захочет и сможет заняться любовью. Так вот, на большой выборке было установлено, что если во второй раз дать ему другую женщину, то рефрактерная стадия, то есть время восстановления мужчины, будет меньше, чем если дать ему ту же самую женщину. То есть его мотивация будет выше.

А как сами люди относятся к неверности своих партнеров? Опрос, проведенный в США, показал, что почти 90% как мужчин, так и женщин живут по принципу «меньше знаешь – крепче спишь» и «правда хорошо, а счастье лучше». Если они не знают об изменах партнера, то им все равно.

Впрочем, еще один опрос показал, что средняя женщина для брака выберет скорее не страстного Аполлона, а полноватого домашнего мужчину. Почему? Потому что у него слабее половое влечение и он внешне менее привлекателен для других женщин. То есть выше шанс, что он никуда от нее не денется. Значит, средней женщине верность партнера важнее его красоты и постельных подвигов.

Нет ли тут противоречия? Мол, как же так? То изменяй сколько хочешь, лишь бы я об этом не знала, а то вдруг – верность важнее внешности и чувственности, вместе взятых? Ключ к разгадке – это «лишь бы я об этом не знал(а)». Если об измене неизвестно и никогда не станет известно – ее как бы и нет, как считают почти все американцы. Ну а если известно – то ужас-ужас!

В России 80% разводов и расставаний инициируют женщины.
Фото Depositphotos/PhotoXPress.ru

Кстати, именно неверность является в России самой частой причиной разводов – 24%. Впрочем, не сильно отстают бедность (21%), конфликтность (19%) и алкоголизм с наркоманией (16%). Причем 80% разводов и расставаний инициируют женщины.

Кстати, бывают и мужчины, которым «сохранность» женщины важнее ее внешности. Более того, я лично знаю девушку, которая легко бы стала красивой, если бы похудела. Она и хочет этого. Но ее мужчина не позволяет ей это делать. И не потому, что так уж любит полных. Нет. Он боится, что в стройной версии ее быстро уведут.

В ходе другого опыта мужчинам предлагали делить некую сумму денег. Вдруг в зале появлялись красивые девушки, после чего уходили. Мужчины с высоким уровнем тестостерона (мужского полового гормона) теряли интерес к финансовым спорам, продолжая думать о девушках. Мужчины с низким уровнем этого гормона делили деньги так же активно, как и до появления девушек.

Это подводит нас к важному выводу: все индивидуально.

Есть четыре группы людей по силе полового влечения.

Первая группа – это асексуалы и антисексуалы. Люди, которым секс безразличен или противен. Ясно, что эта группа малочисленна, к ней относится не более нескольких процентов населения.

Вторая группа – люди с умеренным влечением. Им нужен секс, но для них это далеко не главное в жизни. Длительное воздержание переносят спокойно, но на всю жизнь отказаться от секса не готовы. Возможно, вы удивитесь, но именно эта группа является наиболее многочисленной. К ней относится не менее 60% населения.

Третья группа – люди с сильным влечением. Секс для них – одна из важнейших вещей в жизни, но есть и другие интересы. Эта группа составляет не менее 30% населения.

Четвертая группа – люди, которым важен в жизни только секс. Другие интересы отсутствуют. Как и представители первой группы, эти люди тоже нетипичны: не более нескольких процентов населения.

Хранить верность – задача куда более легкая для представителей первой и второй групп, чем для третьей и четвертой. Так, амбал поднимет 50 кг без труда, а хлюпик, если и возьмет этот вес, то весь потом обольется. А ведь спрашивают с них – в нашем случае – одинаково. И за провал накажут одинаково строго.

По словам ученых, человек продолжает эволюционировать. Как вид он еще не определился, полигамен он или моногамен.

Тут можно спросить: а как же моральные принципы? Отвечаю. Влиять на половое поведение человека они вполне могут, а на его природу, разумеется, нет. Она задается биологически.

Огромный всемирный опрос, проведенный среди всех рас и на всех обитаемых континентах, показал, что на ближайший месяц средней женщине в идеале нужно 0,8 партнера, среднему мужчине – около 2. На ближайшие 10 лет средней женщине нужно 2–3 партнера, среднему мужчине – 5–6.

Отсюда следует, что мужчины примерно вдвое полигамнее женщин. И что средний человек по своей природе полигамен, но довольно умеренно. То есть, как и сказали ученые, стоит где-то посредине между полигамией и моногамией. К какому из этих полюсов ближе каждый конкретный человек, зависит от его пола и половой конституции, то есть врожденной силы влечения.

Впрочем, когда партнер очень ценен, хранить верность просто выгодно, так как это снижает риски его потери.

Напоследок – несколько соображений по этому поводу.

Полигамные люди гораздо счастливее моногамных – и гораздо несчастнее их.

Когда бросаем мы, это необходимое решение. Когда бросают нас, это предательство.

Неумение скрыть измену порой возмущает куда больше, чем сама измена.

Иные люди воспринимают весь мир как гарем, причем свой.

Легко быть святым, когда ты асексуал.

Есть ли что-то хуже, чем изменить партнеру и упорно скрывать это, продолжая жить во лжи? Да. Сказать ему правду.

Когда мы идем «налево», это порыв чувств. Когда другие – измена.

Правда разбивает не меньше сердец, чем ложь.

Когда мы учитываем внешность при выборе партнера, это эстетический вкус. Когда другие – бездуховность.

Легко и приятно хранить верность, когда человек этого достоин.

Комментарии для элемента не найдены.

Что такое полиамория и как живут мужчины и женщины в полигамных отношениях

Полиамория — это любовные отношения с несколькими людьми одновременно с обоюдного согласия. Если отказываться от иностранного словообразования, на русский этот термин можно перевести как «многолюбие».

Динамика популярности запроса в Google по слову «полиамория» показывает: за последние 5 лет интерес к теме заметно вырос. Недаром этому явлению посвящают целые научные статьи — к примеру, исследование полиамории провели в Высшей школе экономики (НИУ ВШЭ). «Канобу» рассказывает, как устроена полиамория и как строят отношения люди-полиаморы.

Зачем нужна полиамория

Традиционному институту семьи в России становится все сложнее — согласно статистике, больше половины браков в России распадаются. Люди ищут наиболее комфортные формы отношений для себя. Одной из них стала полиамория, где в союзе может быть несколько участников любого пола и ориентации.

Когда появилась полиамория

Термин «полиамория» держится на слуху не так долго, но само явление возникло очень давно. В первой половине XX века эту тему поднял ученик Зигмунда Фрейда и апологет полового просвещения Вильгельм Райх. Психолог призывал отказаться от устаревших стандартов сексуальных ценностей и освободить их от рамок брака.

В шестидесятых годах XX века тему полиамории подхватили хиппи, жившие в духовных общинах в атмосфере свободной любви. Лозунги «All you need is love» («Все, что вам нужно — это любовь») и «Make love, not war» («Занимайтесь любовью, а не войной») стали символом сексуальной революции середины прошлого века.

Как ведут себя полиаморы

Тенденция продолжается прямо сейчас. Ярким свидетельством происходящих изменений выступает позитивный взгляд современных людей на сексуальную эмансипацию:

«Одна девочка познакомилась с другим парнем в нашей общей компании. Он ей понравился, они сходили на свидание, свидание закончилось сексом, — рассказывает 30-летний Дмитрий. — Когда она уезжала домой, ей написал недавний знакомый из бара, типа чем занимаешься. И она разгоряченная и возбужденная сказала: «Еду к тебе».

И приехала. Секс. Страсть. Любовь. Потом поняла, что не хочет ехать домой и поехала к третьему. Потом с упоением рассказывала, что так много и разного секса за вечер у нее не было никогда. Разве могла бы произойти такая ситуация в обычных отношениях?»

Чем отличаются полиаморы от приверженцев моногамии

В 2018 году канадские ученые провели исследование полиамории и опубликовали результат в научном журнале Journal of Social and Personal Relationships. Вердикт: полиаморы и моногамные люди одинаково удовлетворены в своих отношениях, а механизмы, влияющие на сексуальное удовлетворение, одинаковы и для одних, и для других.

Мы поговорили с полиаморами и теми, кого интересует этот феномен. Истории разнятся, и это не удивительно — каждый сам для себя выбирает комфортные условия жизни. На основе долгих разговоров с разными полиаморами мы сформулировали 5 важных правил, которые помогут выстроить гармоничные отношения начинающему полиамору.

Все рекомендации даны на основе советов практикующих полиаморов.

1. Понять, зачем это лично тебе

Нужно понять, каких отношений хочешь ты сам. Полиамория хоть и предполагает наличие нескольких людей, но она в первую очередь обращает внимание человека на самого себя. Потому что тот, кто решается на такой союз, должен понять, готов ли он любить нескольких людей параллельно. Хватит ли ему ресурсов, чтобы проявлять чувства и заботиться о каждом в их отношениях.

Об осознанности в полиамории пишет психолог и секс-просветитель Арина Винтовкина, окончившая Институт практической психологии и психологического консультирования. Она сама несколько лет состоит в полиаморных отношениях со своим мужем и девушкой. Сама Арина называет их союз прайдом. Причем с мужем они воспитывают дочь, а у девушки есть свой ребенок.

«Полиамория научила меня очень остро жить в моменте — объясняет Винтовкина. — Это важно в контексте любых отношений. Но поскольку здесь участников больше и градус ответственности увеличился, поэтому есть концентрация на моменте: какой у нас у всех текущий статус? Кто в чем нуждается? Кто чего хочет? Переменчивость жизни, флюидность сексуальности, гибкость отношений — все это ощущается гораздо острее».

2. Определить правила

Здесь важно суметь «словами через рот» донести партнеру свое желание встречаться/жить/любить не только его. Аргументировать свою точку зрения, а не просто преподнести это как «мне захотелось — принимай меня таким».

Этот аспект поможет определить собственные границы: что комфортно и приемлемо для тебя. А также научиться уважать чужие — через четкое формулирование ответа на вопрос «чего я не должен делать по отношению к партнеру».

Сегодня некоторые известные личности начинают открыто заявлять о своих полиаморных взглядах. Российский комик Александр Долгополов, который состоял в полиаморных отношениях, исчерпывающе сказал о договоренности и личных границах в интервью Юрию Дудю:

«Мы с женой начинали как моногамная пара, но постепенно поняли, что нас это не особо устраивает и больше нравится, когда мы свободные. Мы любили друг друга и не видели проблемы в том, что нам нравится с кем-то погулять и уделить внимание другому человеку. По инерции ты ревнуешь, но если работать над этим, то можно справиться.

Когда близкий человек идет на свидание, ты не расстраиваешься, потому что осознаешь, что ты тоже идешь на свидание и все в порядке. Ты не чувствуешь себя ущемленным и брошенным, потому что не зависишь от этого человека.

Это не твой человек. Вы просто два разных человека, которым нравится быть друг с другом, ты не имеешь власти над ним, вы просто получаете удовольствие от общения друг с другом. Ты не можешь его потерять, потому что он не принадлежит тебе».

Sara McMeninem. Flick.com

3. Договориться о формулировках

Как показывают опросы, этот аспект обычно оказывается самым сложным и болезненным. Из-за разницы трактовок и понятий зачастую происходят недопонимания и конфликты.

Поэтому необходимо «на берегу» обговорить, что для тебя и твоего партнера значат такие понятия как «измена», «ревность», «свобода» и, собственно, «полигамия». Это значит, что придется сразу договориться, что приемлемо, а что — нет, и при нарушениях каких условий союз распадется.

Если игнорировать этот принцип, то вряд ли получится выстроить гармоничные отношения. Пример приводит 23-летняя Татьяна: «Познакомилась с парнем на работе, он понравился, а позже стал проявлять знаки внимания и сказал, что я ему тоже нравлюсь. Но он состоял на тот момент в отношениях.

Он сказал, что его девушка — полиаморка, и настаивает на том, что отношения могут быть с разными людьми. Вот он и решил попробовать, хоть я сама моногамная. Но большее, что меня здесь напрягало — то, что он без моего ведома начал ко мне подкатывать, прикрываясь полиаморией. Он сам не понимал, что пытался за мой счет решить свои проблемы с девушкой. Я перестала с ним общаться».

А вот история 26-летней Александры, которая тоже не смогла решиться на полиаморные отношения: «Я влюбилась в парня, который старше меня на семь лет. Мы познакомились на квартире у знакомых. Он сразу ответил взаимностью, и мы встречались несколько раз в неделю: всегда гуляли или приходили ко мне.

Мне было неловко спросить тогда, почему мы не ходим к нему домой. Так продолжалось полтора месяца, пока он не сказал, что женится. Я не могла поверить. Но он не хотел заканчивать отношения со мной: сказал, что полиамор. Я знала, что это такое, но иначе представляла полиаморные отношения. Я рассталась с ним: это не полиамория, а полигамия».

4. Уважать устремления партнеров

Да, наверное, странно выносить любовь отдельным аспектом полиамории, которая сама по себе подразумевает любовь — но лучше сказать, чем не сказать. Самое важное, на что направлена полиамория — любить столько, сколько возможно и сколько хочется.

Нормально, что с одним человеком тебе хочется сходить в кино, чтобы потом долго и интересно его обсуждать. Также нормально, что засыпать ты будешь рядом со своим мужем/женой. И так же нормально, что завтра они без тебя пойдут на свидание. Главное, что вы все об этом договорились.

Уважать интересы и желания своего любимого человека — такая же естественная и необходимая составляющая полиаморных отношений, как и любая из вышеперечисленных. Сложнее учесть все эти принципы людям, которые состоят в браке. Вот что говорит Сергей, женатый пять лет:

«Мне случалось состоять в полиаморных отношениях в разное время в разных форматах и с разными комбинациями. Самые долгие длились около полугода. Любые дополнительные отношения образовываются, припочковываясь к нам с женой.

Что касается вопроса измены, то это вопрос честности, ведь измена не обязательно означает секс с другим человеком. Например, может быть измена родине или сюзерену. Что это может значить? Когда человек предал некоторое доверие. Если между людьми, неважно в паре или в тройке, есть некоторые договоренности, то нарушение их можно считать изменой.

На мой взгляд, полиамория изрядно обогащает человеческий опыт, раздвигает границы чувственности и расширяет сознание. В какой-то момент становится ясно, что это слишком просто. Все новое, бесконечно новое, новое, новое — это очень просто. Мы обсуждали это с одним моим товарищем, он сказал, что очень легко быть интересным любовником, но очень сложно быть интересным мужем. Ну а сложно — это интересно».

А вот еще одна история от Николая Кавказского, заметного члена политической партии «Яблоко» и ЛГБТ-активиста: «Я считаю себя полиамором, но это самоидентификация, а не роль в отношениях. Полиамор может быть не только в полиаморных отношениях, но и состоять в моногамных отношениях. Сейчас я расцениваю свои отношения более широким термином — немоногамия.

Я чувствовал свою немоногамию с детства и понимал, что могу любить нескольких людей одновременно. Полиамория — это система правил, а в моих нынешних отношениях правил нет. У меня есть постоянная партнерка, также есть взаимодействие с другими девушками в разных форматах. У моей партнерки есть близкие люди помимо меня, с ними тоже продолжительные отношения. Общих партнерок или партнеров у нас нет.

Нам важно делать друг с другом интересные дела, любить и быть любимыми. Для нас ценно, чтобы друг другу было комфортно и хорошо. В формате наших сегодняшних отношений такой термин как измена вряд ли может быть применим, ведь это подразумевает некое владение друг другом. А мы стремимся быть самостоятельными и самодостаточными людьми.

Раньше у нас были определенные правила, однако жизнь показала, что в наших отношениях они не всегда могут быть применены и исполнены так, как мы изначально договаривались. Наша жизнь оказалась сложнее правил. Поэтому мы решили действовать исходя из своей доброй воли и стараться не навредить друг другу, при этом не используя какие-то жесткие правила или запреты».

Как видим, несмотря на разницу трактовок полиамории, для этих людей главное — любовь и уважение к своим партнерам.

Philip Watson. Flickr.com

5. Предохраняться

Понятно, что полиамория, как и любые другие любовные отношения, предполагает сексуальные связи. А здоровье в любом случае во главе угла — даже при условии спонтанной страсти.

Интересно, что американский научно-популярный журнал Psychology Today в 2012 году опубликовал статью, в которой даются ссылки на исследования Мичиганского университета. Ученые выявили, что респонденты считали немоногамные пары более сексуально рискованными, но онлайн-опрос показал, что неверные партнеры в моногамных отношениях могут представлять большую угрозу в плане незащищенного секса.

Это связано с тем, что люди-полиаморы с большей вероятностью используют контрацепцию и проверяются на ЗППП — и с меньшей вероятностью находятся под воздействием алкоголя или психоактивных веществ во время секса, чем неверные моногамные люди.

Социологическое исследование 2019 года о полиамории показывает: проблема предохранения от ЗППП и нежелательной беременности действительно занимает важное место в жизни полиаморов. Они проверяются на ЗППП в среднем раз в 6 месяцев — более регулярно, чем моногамные люди.

Полиаморные браки — следующие в очереди на легализацию?

  • Мелисса Хогенбум
  • BBC Future

Автор фото, Olivia Howitt

Возможно, вы удивитесь, когда узнаете, что сегодня моногамия не является доминирующей формой отношений на нашей планете. И в западном обществе есть значительное количество тех, кто предпочитает состоять в любовных отношениях с несколькими людьми одновременно. Обозреватель BBC Future попыталась побольше узнать об их образе жизни и ценностях.

Фрэнклин Во вспоминает, как в детстве на уроке в школе он услышал сказку о принцессе, которую мучила одна дилемма. Ее руки добивались два поклонника, но она могла выбрать только одного из них.

Маленький Фрэнклин никак не мог понять, почему ей нельзя было выйти замуж за обоих.

И это, как теперь понятно, было не просто праздное любопытство. До сегодняшнего дня он ни разу не был в отношениях с одним-единственным партнером.

«У меня никогда не было моногамных отношений, — говорит он. — На школьный выпускной я пришел с двумя девушками, а девственность потерял во время секса втроем».

Сейчас он живет в одном доме со своей постоянной партнершей и другим ее бойфрендом. Иногда у них гостит дочь-подросток его возлюбленной.

Кроме того, он поддерживает отношения на расстоянии еще с четырьмя девушками. С некоторыми из них он видится чаще, с другими — реже.

Фрэнклин и его девушки полиаморны. Их единомышленники предпочитают называть себя просто «поли».

Быть «поли» значит допускать существование нескольких любовных отношений с согласия и одобрения всех их участников.

Полиамория не упоминается ни в одной анкете переписи населения, но, согласно официальным данным, это явление получает все большее распространение.

Некоторые даже призывают законодательно признать права полиаморов — вслед за легализацией однополых браков в Великобритании и США.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Сегодня моногамия и брак считаются нормой, но так было не всегда

Не исключено, что в будущем мы, возможно, станем совершенно иначе смотреть на любовные отношения и откажемся от наших сегодняшних представлений о них.

Но ведь любовь всегда развивалась по одному и тому же сценарию, не так ли? Мужчина влюбляется в женщину, они женятся, у них появляются дети, и они до конца жизни поддерживают гармоничные моногамные отношения.

Простите, романтики, но такая картина любви никогда не была и до сих пор не является повсеместной. Для многих охотников-собирателей в далеком прошлом полигамия — то есть форма брака, при которой разрешается иметь более одного супруга — была нормой.

Моногамия стала процветать, когда наши предки начали вести оседлый образ жизни. Вероятно, потребность в ней имеет, помимо прочих, экономические причины.

Благодаря ей отцам было проще делить ценное имущество — например, землю — между детьми.

В идеалистичном викторианском обществе XIX века на смену понятию «моногамия» пришло понятие «романтическая любовь».

«Идея о том, что сексуальный партнер должен быть единственным, появилась не так уж давно», — говорит профессор права Хадар Авирам из Гастингского колледжа права в Сан-Франциско, США.

Даже сегодня моногамия не является доминирующей формой отношений на нашей планете. Согласно оценкам культурологов, полигамия допускается в 83% обществ мира.

Настоящая любовь?

И вот появляется относительно новая модель отношений. По крайней мере, общественность лишь недавно обратила на нее внимание.

За последние два десятилетия социологи, правоведы и общественность стали проявлять большой интерес к полиамории. Это заставило их по-новому взглянуть на саму природу романтических отношений.

Термин «полиамория» был изобретен в 1960-х гг. и в дословном переводе с латинского языка означает «множественная любовь».

Так оно и есть, однако после разговора с людьми, практикующими полиаморию, становится очевидно, что это очень сложное явление. Никаких строгих правил нет.

Кто-то, как Фрэнклин, живет со своими партнерами под одной крышей и имеет отношения на стороне. Другие сочетают долгосрочные отношения с мимолетными связями.

Некоторые живут большими группами, включающими их партнеров и партнеров их партнеров. Это называется «полиаморией семейного типа».

Это всего лишь несколько примеров. Главное, что объединяет всех этих людей — это открытость, понимание, доверие и согласие всех участников отношений.

Можно себе представить, каких усилий им стоит поддерживать подобные отношения.

Именно поэтому полиамория — это далеко не путь наименьшего сопротивления. Прежде всего, им приходится решать множество организационных вопросов и много общаться.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Некоторые полиаморы поддерживают отношения на расстоянии; другие живут вместе под одной крышей

«Наши отношения намного сложнее», — утверждает Ив Рикерт, одна из девушек, с которыми Фрэнклин поддерживает отношения на расстоянии, и соавтор их общей книги под названием «Больше, чем двое» (More than Two).

Прошло несколько десятилетий, прежде чем первая научная работа на эту тему увидела свет. «Она ставила под сомнения ключевые ценности людей», — говорит Терри Конли из Университета Мичигана.

Чтобы ее исследование опубликовали, Терри пришлось бороться с предубеждениями в пользу моногамии. Как она считает, у полиамории есть явные преимущества.

В своей работе 2014 года Конли утверждает, что у полиаморных партнеров больше друзей, потому что их круг общения шире. Более того, они чаще сохраняют дружеские отношения с бывшими партнерами.

Моногамные пары, напротив, зачастую отдаляются от своих друзей, особенно на первых, более страстных, стадиях отношений.

Конли делает вывод, что полиаморные партнеры лучше понимают друг друга и меньше ревнуют.

В своей новой научной работе, пока не опубликованной, она утверждает, что у полиаморных партнеров уровень удовлетворенности отношениями выше, чем у моногамных пар.

Это противоречит выводам более раннего исследования 2015 года, согласно которому уровень удовлетворенности в моногамных и «согласованных немоногамных» отношениях был примерно одинаковым.

И, наконец, полиаморные отношения, похоже, вовсе не способствуют распространению заболеваний, передающихся половым путем. Скорее наоборот.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

В полиаморных отношениях, как правило, ревности не больше, чем в обычных

Так, например, анонимный онлайн-опрос показал, что люди, открыто состоящие в немоногамных отношениях, с большей вероятностью практикуют безопасный секс, чем те, кто изменяет своему партнеру, якобы пребывая в моногамных отношениях.

Суммируя все свои выводы, Конли говорит, что моногамным супружеским парам есть чему поучиться у тех, кто предпочитает полиаморные отношения. Например, способам общения и решения конфликтов.

«Мы придаем слишком большое значение браку, но если супруги дадут друг другу больше свободы, у них появится больше ресурсов, — считает она. — Стратегии, используемые в полиаморных отношениях, могут помочь вам улучшить свой брак».

Социальное отторжение

Отношение общества к полиамории не всегда положительное. Существует множество предрассудков о полиаморных отношениях, и один из самых распространенных — это то, что они основаны на сексе.

Наличие нескольких партнеров очень часто связывают с распутным образом жизни. Фрэнклин и Ив очень расстраиваются по этому поводу.

«Мне удавалось сохранять отношения на протяжении нескольких десятилетий, — объясняет Фрэнклин. — Для тех, кому нужен именно секс, есть намного более легкие способы найти партнера».

Ив с ним согласна. «Полиаморные отношения — это постоянная работа. Чтобы иметь случайные половые связи, не нужно прилагать столько усилий, сколько требуется для одновременного поддержания пяти долгосрочных отношений».

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Вопреки расхожему мнению, полиамория — это не оправдание случайных связей, а поддержание долгосрочных отношений

Полиаморным партнерам не нужен секс на одну ночь. Они испытывают любовь и эмоциональную привязанность и готовы быть рядом друг с другом в радости и в горе.

В процессе исследования Конли также обнаружила и не столь явные предрассудки. «Люди склонны думать, что у моногамных пар отношения лучше, и они более преданы друг другу», — говорит она.

Некоторым даже кажется, что моногамные индивиды лучше выполняют совершенно тривиальные обязанности — например, выгуливают собак, платят налоги вовремя и чистят зубы.

С подобными предрассудками сталкиваются и одинокие люди. Из этого можно сделать вывод о существовании в обществе активного «принуждения к образованию пар».

По словам Конли, моногамия окружена ореолом святости, а те, кто отклоняется от этой нормы, подвергаются осуждению.

«Даже люди, состоящие в немоногамных отношениях, считают моногамные отношения более качественными. Они смирились с тем, что их модель отношений — не самая лучшая, и это печально».

Проблема заключается в том, что эти ярлыки влияют не только на взрослых, состоящих в полиаморных отношениях, но и на их детей.

Мария Паллотта-Кьяролли из Университета Дикина, Австралия, провела масштабное исследование жизни детей в полиаморных семьях. Больше всего ее волнует то, что она назвала «моделью недостаточности».

Это означает, что посторонние люди уверены, что подобный образ жизни родителей отрицательно сказывается на детях, хотя это далеко не так.

«Научные исследования показывают, что дети, растущие в семьях, где много взрослых, по-настоящему счастливы, и им это очень нравится», — говорит Паллотта-Кьяролли. Чем больше взрослых о них заботятся, тем больше поддержки и внимания они получают.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Все научные данные свидетельствуют о том, что дети в полиаморных семьях, как правило, счастливы и социализированы, хотя и могут быть в курсе предрассудков в обществе

«Эти дети более проницательны и умны, они открыты для понимания разнообразия и множественных форм религии и культуры».

«Дети видят, как их родители ходят на работу, ухаживают за тем, кто заболел, готовят еду, — продолжает она.- Они видят все аспекты семейной жизни, но со стороны многим кажется, что полиамория — это только оргии, и дети от этого страдают».

Это вовсе не означает, что все полиаморные семьи идеальны — они сталкиваются с теми же трудностями, что и любая другая семья.

Например, Ив все еще живет со своим мужем, но больше не испытывает к нему романтических чувств. Она встречалась с другой женщиной на протяжении четырех лет.

Фрэнклин развелся с первой женой после 18 лет совместной жизни. В любых отношениях расставания могут причинять боль, и все становится еще сложнее, когда у партнеров есть дети.

Так или иначе, любые предрассудки, бытующие в обществе, могут иметь для полиаморных семей неприятные последствия.

Плохую успеваемость в школе часто объясняют тем, что ребенок воспитывается в семье, где не практикуется моногамия. Из-за этого он старается стать «образцово-показательным ребенком с плаката», — объясняет Паллотта-Кьяролли.

Эти предрассудки вряд ли удастся искоренить, отчасти потому, что подобные семьи не имеют никакой правовой поддержки. Они не могут официально оформлять свои отношения и опеку над детьми.

Тем не менее профессор Хадар Авирам выяснила, что многие полиаморные партнеры очень к этому стремятся. В рамках своей научной работы она опросила многих активистов-полиаморов, чтобы узнать, возможна ли легализация полиаморных браков.

Исследование 2012 года с участием 4 тыс. полиаморов показало, что 76% респондентов были бы заинтересованы в официальном браке, если бы он был разрешен.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Спрос на легализацию полиаморных браков вырос на фоне активной поддержки однополых браков, хотя ЛГБТ-сообщество не всегда одобряет подобные сравнения

96% опрошенных заявили, что «согласованные многосторонние браки между взрослыми людьми» должны иметь такой же правовой статус, как и брачные союзы двух людей».

По словам Авирам, столь высокий спрос на легализацию полиаморных браков мог стать следствием правовой поддержки однополых браков, официально разрешенных в Великобритании и США.

«Это воодушевило активистов-полиаморов». (Хотя подобное сравнение не всегда приветствуется представителями ЛГБТ-сообщества, считающими, что оно способно скомпрометировать идею равноправного брака).

Многие задались вопросом: чем полиаморные семьи хуже?

Правда заключается в том, что легализовать полиаморные браки будет сложно — отчасти потому, что существует множество разновидностей полиаморных отношений. «Все полиаморные семьи разные», — говорит Авирам.

С другой стороны, она не видит препятствий для официальной регистрации полиаморных браков в том случае, если все партнеры живут под одной крышей и не имеют отношений на стороне.

Она даже продумала, как это можно осуществить. Родительские обязанности и права собственности на недвижимость могут быть определены законом. Кроме того, во внимание может быть принято биологическое родство между теми, кто вступает в брак, и детьми, которых они будут воспитывать.

Конечно, трудностей не избежать, однако они во многом схожи с препятствиями, что встречаются на пути тех, кто хочет усыновить ребенка. Ситуацию могут усложнить отношения на стороне, однако существуют схожие правовые решения для разводов и опеки над детьми.

Тем не менее, по словам Авирам, на практике основной проблемой для полиаморов на сегодняшний день является недостаточная правовая защищенность — например, отсутствие законов, препятствующих дискриминации.

Например, согласно своду военных законов армии США измена считается преступлением, и те, кто состоит в законном браке, не могут практиковать полиаморию открыто.

Чтобы законодательно защитить полиаморию, вначале ее нужно признать сексуальной ориентацией, как и гомосексуальность.

Если закон о признании полиамории ориентацией будет принят, полиаморные партнеры будут защищены схожими антидискриминационными законами.

Юрист-исследователь Энн Твиди из Университета Хэмлайн недавно привела свои аргументы в пользу того, чтобы считать полиаморию ориентацией.

Она говорит, что сексуальная ориентация определяется как влечение к представителям своего пола, противоположного пола или обоих полов.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Эксперт в области права считает, что полиаморию можно считать сексуальной ориентацией, если она является неотъемлемой частью личности человека

Тем не менее в это понятие могут быть включены и другие сексуальные предпочтения, которые являются неотъемлемой частью личности конкретного человека.

Как выяснила Авирам, это перекликается с мнением многих поли-активистов. «Они говорят, что это заложено в них природой. Для них это естественный образ жизни».

Если это так, эти группы должны быть защищены законом от дискриминации, считает она.

Тем не менее даже у самих полиаморов порой возникают сомнения на этот счет. В рамках небольшого исследования 2005 года Мег-Джон Баркер из Открытого университета в Великобритании опросила 30 человек, практикующих полиаморию.

На вопрос о самоидентификации лишь половина из них ответили, что полиамория для них — «четкая принадлежность к определенному типу личности», в то время как оставшаяся половина назвали ее «этичной альтернативой неверности».

Для Ив и Фрэнклина это сочетание и того, и другого.

Промискуитет приматов

Тот факт, что полиаморию выбирают для того, чтобы не обманывать своего партнера, привлекает внимание к поразительному противоречию, характеризующему моногамию в западных обществах: изменяют многие.

При этом Паллотта-Кьяролли отмечает парадоксальный факт: ведущие СМИ практически признают интрижки на стороне социальной нормой. «Но когда речь идет об этичных немоногамных отношениях… это считается [ненормальным]».

Кроме того, большинство людей не моногамны в истинном смысле этого слова: они не живут с одним партнером всю жизнь.

Стоит только взглянуть на статистику разводов, чтобы понять: примерно треть из нас практикуют так называемую «серийную моногамию», то есть меняют постоянных партнеров с течением времени.

В животном мире моногамия — очень редкое явление, как выяснил обозреватель BBC Earth, тщательно исследовав этот вопрос. Даже для, казалось бы, моногамных животных зачастую характерны «внебрачные копуляции», то есть измены.

Ближайшие к нам виды приматов — шимпанзе, бонобо и даже орангутаны — ведут беспорядочную половую жизнь. И если у нас с шимпанзе был общий предок, то можно предположить, что он делал точно так же.

Ввиду этого «идея о том, что моногамия «естественна» или «нормальна» для людей, не выдерживает никакой критики, — говорит Баркер. — Как и в других сферах жизни, здесь присутствует огромное разнообразие».

Все это указывает на то, что любовь между людьми может принимать множество разных форм. То, что хорошо для одного человека или общества, может не подойти для другого.

Отношения между людьми могут носить самый причудливый и разнообразный характер, и, хотя до легализации полиаморных браков может быть еще далеко, если мы начнем осознавать различия между нами, отношение к любви во всех ее многочисленных проявлениях обязательно начнет меняться.

Что такое полиамория?

Что такое полиамория?

«Полиамурность — это ненавистная, честная, ответственная и этичная философия и практика одновременной любви к нескольким людям», — считает Общество полиамории. «Полиамория подчеркивает сознательный выбор, с каким количеством партнеров вы хотите быть вовлечены, а не принятие социальных норм, которые диктуют любовь только к одному человеку за раз».

Быть полиамурным — значит иметь открытые интимные или романтические отношения с более чем одним человеком одновременно.Полиамурные люди могут быть гетеросексуалами, лесбиянками, геями или бисексуалами, а отношения между полиаморными людьми могут включать комбинации людей разной сексуальной ориентации.

В отличие от открытых отношений, полиамория характеризуется эмоциональной, а также сексуальной или романтической близостью между партнерами. В отличие от неверности, супружеской неверности или внебрачного секса, полиамурность является добровольной и раскрывается всем участникам.

Иногда полиаморные отношения иерархичны (одни отношения имеют приоритет над другими), а иногда равны.В иерархическом сценарии у человека могут быть как основные, так и второстепенные партнеры:

  • Первичный : первичный партнер находится на вершине иерархической структуры; этим человеком может быть человек, с которым вы живете, заводите детей или даже вступаете в брак. Для полиаморных отношений не нужен основной партнер.
  • Вторичный : Второй партнер (ы) может быть не так тесно связан в вашей жизни, как основной партнер; например, вы можете не делиться жильем или финансами, но вы все равно можете быть полностью преданы друг другу.

Определяющими аспектами полиаморных отношений по сравнению с другими немоногамными типами отношений являются согласие и общение.

Чем не является полиамория

Хотя границы в полигамных отношениях сильно отличаются от границ моногамных отношений, они все же существуют.

Люди, состоящие в полиамурных отношениях, могут состоять или не состоять в браке, хотя люди, идентифицирующие себя как полиамурные, могут отвергать ограничения социальной конвенции о браке, в частности, ограничение одним партнером.

Полиамурность не следует путать с двоеженством или многоженством, которые связаны с браком более чем с одним человеком и являются незаконными в Соединенных Штатах.

Его также не следует путать с «свингом» или «обменом супругами», когда пары, состоящие в установившихся отношениях один на один, имеют случайные сексуальные контакты с людьми из других пар.

Полиамурность — это также не то же самое, что «открытые» отношения, которые предполагают, что преданная пара соглашается с тем, что одному или обоим партнерам разрешается заниматься сексом с другими людьми без обязательного обмена информацией о других партнерах.Однако у полиаморных пар могут быть и открытые отношения.

«Консенсусная немоногамия» — это обобщающий термин, который психологи используют для описания свингеров, открытых отношений и полиамории. Исследования показывают, что более 20% американцев в какой-то момент своей жизни участвовали в немоногамных отношениях по обоюдному согласию.

Говоря о полиамории

Если вы хотите поговорить о полиамории с потенциальным новым партнером, вот несколько ключевых моментов, о которых следует помнить:

  • Какие отношения вы ищете — эксклюзивные или неисключительные?
  • Прежде чем мы перейдем к серьезным вопросам, я должен сказать вам, что я не ищу моногамных отношений.
  • Что вы думаете о свиданиях сразу с несколькими людьми?
  • Вы когда-нибудь слышали о полиамории — не могли бы вы когда-нибудь попробовать?

Типы полиаморных отношений

В отличие от моногамных отношений, которые по определению ограничиваются одним партнером, полиамория принимает разные формы и со временем может меняться в зависимости от вовлеченных лиц.

В то время как многие полиаморные отношения характеризуются парой, которая открыто и по обоюдному согласию придерживается независимых или совместных отношений за пределами их основных отношений, другие практикуют полиаморность, имея несколько независимых, отдельных отношений или даже отношений между тремя или более людьми.

Триада

Триада, также известная как «тройка», относится к отношениям с тремя людьми. Однако не всем трем людям нужно встречаться друг с другом. Один человек может встречаться с двумя разными людьми.

Quad

Как следует из названия, квад относится к отношениям с четырьмя людьми. Этот тип полиаморных отношений часто возникает, когда две полиамурные пары встречаются и начинают встречаться с одним человеком от другой пары. Вы также можете создать целую четверку, в которой все четыре участника имеют романтические или сексуальные отношения друг с другом.

Поликул

Этот термин относится к целой сети людей, которые связаны романтическими отношениями. Например, он может включать вас и вашего основного партнера, дополнительного партнера вашего основного партнера, основного партнера дополнительного партнера вашего основного партнера и т. Д.

Стол кухонный Полиамористый

Этот термин относится к семейной сети, состоящей из людей, которые знают друг друга. Название происходит от того факта, что люди в этом типе полиаморных отношений собираются за кухонным столом за обедом.

Параллельный полиамор

Параллельная полиамория относится к отношениям, в которых вы знаете о других партнерах друг друга, но практически не контактируете с ними.

Соло Полиамор

Люди, состоящие в соло-полиаморных отношениях, не намерены объединять свою идентичность или жизненную инфраструктуру со своими партнерами. Например, они не хотят жениться, делиться домом или финансами с кем-либо из своих партнеров.

Сексуальная зависимость и полиамория

Большинство представителей полиамурного сообщества отвергают идею о том, что полиамория и сексуальная зависимость имеют какое-либо отношение друг к другу.Сексуальная зависимость не является определяющей характеристикой полиамории, и полиамурные люди не обязательно проявляют чрезмерную сексуальную активность, которая характерна для сексуальной зависимости. Однако людей с сексуальной зависимостью, основанной на желании иметь нескольких партнеров, может особенно привлекать полиамурное сообщество.

Советы по предотвращению проблем во взаимоотношениях

Необходимость четкого общения и границ между всеми заинтересованными сторонами — ключевая особенность полиаморной философии.Сложность взаимоотношений между полиаморными партнерствами может сделать некоторых людей уязвимыми для эксплуатации. Однако исследования показывают, что люди, состоящие в немоногамных отношениях по обоюдному согласию и в моногамных, имеют схожие уровни психологического благополучия и качества отношений.

Установить правила и границы

Большая часть полиамории — это обеспечение того, чтобы все партнеры были на одной странице, когда дело доходит до эмоциональных и физических границ, в том числе:

  • Разглашение подробностей об отношениях с другими людьми
  • Как часто проводить время друг с другом и с другими людьми
  • Делитесь своим полиамурным статусом с другими
  • Что нормально, а что нет в сексуальных действиях и правилах безопасности

Поддерживать друг друга

Как и в моногамных отношениях, важно поддерживать своих партнеров и проявлять уважение и вежливость, даже если вам не нравится метамур вашего партнера (партнер вашего партнера, который не связан с вами романтическими или сексуальными отношениями).

Избегайте сравнений

Несмотря на то, что такова человеческая природа, постарайтесь избегать игры в сравнение. Например, не идите и не бронируйте экстравагантную поездку на двоих только потому, что у вашего партнера был отпуск на выходных с одним из других партнеров.

Выразите свои чувства и потребности

Ревность — обычное чувство, которое может проявиться в полиаморных отношениях. Передача этих чувств вместо того, чтобы позволить им поглотить вас, является ключом к полиамории.

Фактически, общий термин, используемый в полиамории, — это комперсия или чувство радости от того, что ваш партнер счастлив с другим партнером. Это противоположность ревности.

Слово от Verywell

Только вы можете решить, подходит ли вам полиамория. Такой тип отношений подразумевает не только оспаривание идеала моногамии, но и изучение того, чего вы ждете от любви и романтических партнеров. В конце концов, самое важное для счастливых отношений — быть честным с собой и своим партнером (-ами) в своих чувствах.

Все, что вам нужно знать — маршруты, общение и т. Д.

ЗАКРЫТЬ

Немоногамные отношения не новы, но иногда их можно неправильно понять. Wochit

Романтические отношения — это не всегда только между двумя людьми. Иногда в этих отношениях могут участвовать трое, четверо или даже больше людей. Это называется полиаморией.

Недавний эпизод HGTV «Охотники за домами» привлек внимание к полиамории, когда группа — тип полиаморных отношений, в которых все три человека состоят в отношениях друг с другом — стремилась купить дом в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо.

Это часть более широкого зонтика консенсусной немоногамии, — сказала Кристал Берд Фармер, писатель из Гастонии, Северная Каролина, и онлайн-редактор журнала и форума Black & Poly.

Короче говоря, полиамурность — это когда люди «находятся в отношениях согласия с несколькими людьми», — сказал Фармер USA TODAY. По ее словам, существует множество различных точек зрения на то, как работают полиамурные отношения, но в конечном итоге все полиаморные отношения различны и основаны на потребностях и желаниях вовлеченных людей.

Polyamory поставляется с собственным набором рекомендаций и проблем. И чтобы быть ясным, люди в полиамурном сообществе говорят, что не всем следует заниматься этим, даже если это звучит привлекательно. Ниже приведены несколько вопросов о полиамории, которые вы могли задать себе, но боялись задать.

Зрители разделяют похвалу, выражают шок: HGTV впервые показывает тройку в сериале «Охотники за домами»

Что такое тройка?

Группа — это отношения, в которых все три человека тесно связаны друг с другом.

Они не всегда живут вместе, как в случае с отношениями, показанными в «Охотниках за домами», но все значимо преданы друг другу.

Это разновидность триады, но не все триады являются дробными, добавила она. Триады, как правило, состоят из одного человека, который встречается с двумя людьми отдельно, а у двух других нет отношений друг с другом. Есть также четверные, которые похожи на триады, за исключением того, что в них участвуют четыре человека.

Полиаморные отношения могут быть такими простыми, как тройка, которая связана только друг с другом, или настолько сложной, как сеть людей, которые могут быть вовлечены или не связаны друг с другом.

В этих отношениях есть метамуры, то есть люди, которых ваш партнер видит, но в которых вы не участвуете.

Каждого в сети называют поликулой, независимо от того, сколько в ней людей.

Полиамория — это то же самое, что и полигамия?

Полиамория и полигамия, которые незаконны в Соединенных Штатах, но все еще практикуются в некоторых сообществах через «духовные союзы», сильно отличаются.

Полигамия имеет место, когда только один человек состоит в браке с более чем одним партнером, тогда как полиамория, как правило, охватывает более широкий круг людей, связанных друг с другом.

Кроме того, динамика силы многоженства имеет тенденцию быть разной, например, поскольку многоженство, практикуемое в Соединенных Штатах, имеет тенденцию к многозначности, или один муж женится на нескольких женах.

По словам доктора Мими Шипперс, профессора социологии и гендерных и сексуальных исследований в Тулейне, в полиаморных отношениях следует учитывать эту динамику власти. Равенство — ключевой компонент поли-культуры, и многие полигамные браки могут быть неравными.

А как насчет открытого брака, открытых отношений или свинга?

Не обязательно.Как отмечают Фармер и Шипперс, полиамория — это не только секс, в то время как открытые браки, открытые отношения и свинг, как правило, подчеркивают сексуальные аспекты отношений.

«Если это в основном сексуальное, это не может считаться полиаморией», — сказал Фармер. «Полиамурные люди пытаются подчеркнуть, что в этом есть элемент романтической любви».

Шипперс соглашается, но отмечает, что это не всегда может быть романтическим аспектом полиамории.

«Как и в случае с моногамными парами, полиаморные отношения имеют) чувство взаимозависимости и ответственности друг перед другом», — сказала она.«Это то, что отличает полиаморию от других форм консенсуальной немоногамии».

Что такое «основной» и «дополнительный» партнер?

У некоторых практиков полиамории, сказал Шипперс, есть так называемые «первичные» и «вторичные» партнеры.

Основным партнером, возможно, супругом или постоянным партнером, является тот, с кем вы связаны в плане брака, совместного воспитания или совместного финансирования.

Второстепенные партнеры — это другие партнеры, которые не обязательно связаны с вами так же тесно, как ваш основной партнер, но удовлетворяют потребности, романтические, сексуальные или иные, в вашей жизни.

Но не все полиамурные люди предпочитают определять своих партнеров как «основных» или «второстепенных», иначе называемых «иерархическими отношениями». У некоторых полиамурных людей отношения не иерархические, поэтому люди определяют отношения, говорит Шипперс, как «разные», но «не лучше, не более преданные».

Каковы преимущества полиамории?

«Полиамори» работает для людей, которые любят давать, — говорит Фармер.

«Полиамория — как образ жизни в отношениях — работает для людей, которые готовы любить более чем одного человека», — сказал Шипперс.

Есть также некоторые полиамурные люди, сказал Фармер, «которые считают, что их сексуальность является их частью». Вот как они относятся к людям, и так они относятся к другим отношениям », — сказала она.

Для этих типов людей традиционный способ моногамии может быть слишком ограничивающим или подавляющим — и полиамория лучше работает для них, их романтических и романтических отношений. половые партнеры

Какие проблемы полиамории?

Общение, возможно, одна из самых больших проблем в полиамории, сказал Фармер.Полиаморные отношения наиболее успешны, когда люди могут общаться друг с другом, могут поделиться своими чувствами и опасениями по поводу своих отношений со своими партнерами.

Вы также должны хорошо знать себя, — сказал Шипперс. Это включает в себя понимание того, чего вы хотите и чего хотите от отношений, а также знание ваших границ с вашими партнерами.

Безусловно, ревность — это часть полиамории. Но передать эти чувства — и не позволить им поглотить вас — жизненно важно для обеспечения здоровой полиаморной связи.

Некоторые люди, говорит Фармер, заходят так далеко, что «накладывают вето» на тех, кого видят их партнеры, что может быть действительно вредным и разрушительным для существующих отношений.

Но так же, как говорит Шипперс, идея «комперсии», когда вы счастливы видеть, что ваш партнер нашел радость в ком-то другом.

Люди, состоящие в полиаморных отношениях, также могут столкнуться с негативной реакцией и дальнейшими осложнениями, связанными с их расой, полом и сексуальностью.

Допускает ли полиамория обман?

Полиамория — не повод для мошенничества, говорят Фармер и Шипперс.Фактически, это не одобряется полиамурным сообществом.

«Если вы не этичны в моногамных отношениях, как вы собираетесь быть этичными в немоногамных отношениях?» — сказал Фармер. «Нам не нравятся мошенники в полиамории».

Во всяком случае, говорит Фармер, полиамурные отношения могут усугубить проблемы, которые могут быть у вас уже в моногамных отношениях. Общение и границы так же важны в моногамных отношениях, как и в полиаморных.

«Если вы не понимали, что у вас плохие отношения, вы поймете, что у вас это не получится, когда вы начнете встречаться более чем с одним человеком», — сказал Фармер.

Следуйте за Джошуа Боте в Twitter: @joshua_bote

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/news/nation/2020/02/14/polyamory-everything-you-need- know-throuples-communication / 4759860002/

Все, что вам нужно знать о полиамории

Люди выражают любовь по-разному, и нет одинаковых отношений, поэтому полиамория и способность иметь отношения более чем с одним человеком стали тема для обсуждения, которая становится все более частой.

Однако, хотя большинство людей слышали термин полиамория, не все понимают значение или логику того, как работают эти немоногамные отношения.

Полиамурность, которая определяется как любовь более чем к одному человеку, часто ошибочно рассматривается как одно и то же, что и открытые отношения, что не всегда так.

На самом деле полиаморные отношения уникальны тем, что они состоят из множества любовных партнерств.

Что такое полиамурные отношения?

Полиамурные отношения — это тип немоногамных отношений, который отличается от других отношений тем, что в них участвует несколько человек, а не только двое.

По словам Нью-Йорка, эксперта по отношениям и писателя Сьюзан Винтер, полиаморные отношения часто «характеризуются первичной парой, которая открыто (и с обоюдного согласия) вступает в отношения с другими романтическими партнерами. Эти сексуальные связи могут быть разыграны как пара, так и независимо друг от друга ».

Однако даже полиамурные отношения в парах различаются.

Полиамурные отношения включают в себя несколько партнеров

Для некоторых людей полиаморные отношения предполагают наличие отношений с несколькими людьми, но с одним основным партнером.Для других полиамория — это возможность находиться в двух совершенно разных отношениях.

«Фундаментальная философия полиамории заключается в том, что сексуальная любовь не должна ограничиваться рамками моногамии, а должна выражаться свободно и полно», — сказал Винтер The Independent . «Еще одна сторона полиамурности состоит в том, что оба человека знают о любовниках своего партнера».

Как работают полиамурные отношения?

Поскольку полиамурные отношения не следуют общепринятой социальной конструкции отношений, логистика часто вызывает путаницу. посторонним.

Чтобы полиамурные отношения были успешными, все участники должны быть открыты и честны в отношении того, чего они хотят и что им нужно от союза.

Хотя границы в полиамории отличаются от моногамных отношений, они все же существуют — будь то определение того, кто может вступать в отношения, или ограничение того, сколько времени можно проводить с каждым из них.

Поддержание открытого общения является неотъемлемой частью полиаморных отношений, поэтому проблем не возникает. Однако ревность все равно может проявляться — даже если вы открыты со своим партнером / партнерами.

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Показать все 10

1/10 Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, идеально отображающие отношения

Катана Chetwynd

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Catana Chetwynd

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Catana Chetwynd

Мультфильмы, которые идеально отражают отношения

Catana Chetwynd

Мультфильмы, идеально описывающие отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, которые идеально отражают отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Катана Четвинд

Винтер сказал нам: «Достаточно сложно наладить отношения с одним партнером.Представьте себе двоих или больше? Чем больше людей вовлечено, тем сложнее эмоциональные переживания.

«С одной стороны, полиамурность устраняет секретность и предательство доверия, которые окружают роман», — сказала она. «С другой стороны, умение общаться (находить радость от удовольствия любимого человека в другом) — это камень преткновения, который сбивает с толку большинство полигамистов».

«Полиамория может работать, если оба человека полностью эмоционально и философски согласны с концепцией. Даже в этом случае сложно искоренить незащищенность, которая вызывает ревность », — сказал Винтер.

Чем полиамория отличается от открытых отношений?

Часто полиамурность рассматривается как открытые отношения, однако это не всегда так, хотя и то, и другое считается немоногамным.

В полиаморных отношениях речь идет не только о сексе, тогда как открытые отношения обычно определяются как наличие внешних сексуальных отношений, которые не перерастают в отношения.

С полиаморией суть состоит в том, чтобы иметь множественные отношения, поскольку любовь и эмоциональные связи являются движущими силами.

Кто вступает в полиамурные отношения?

Любой может вступить в полиамурные отношения, если он понимает, что это влечет за собой.

Хотя полиамурные люди обычно более открыты, это не означает, что они автоматически вступают в половые отношения с несколькими людьми или что их сексуальные предпочтения изменчивы.

Актриса Тильда Суинтон показала, что она и ее муж полиамурны

Чтобы вступить в полиамурные отношения, нужно открыто говорить об их потребностях и желаниях.

Хотя полиамория означает любовь к нескольким людям или их любовь к нескольким людям, по словам Уинтера, «это требует высочайшего доверия, общения и намеренной ясности».

[Эта статья была впервые опубликована в 2018 году]

Уиллоу Смит делится, что она полиамурная

Уиллоу Смит рассказала о своей полиамурности в новом выпуске семейного подкаста Red Table Talk в среду.

«Допустим, вы не всегда были человеком, постоянно желающим секса, но ваш партнер — это», — сказала 20-летняя Уиллоу, разговаривая со своей мамой Джадой Пинкетт Смит и бабушкой Эдриенн Бэнфилд-Норрис.«Собираетесь ли вы сказать:« Только потому, что у меня нет этих потребностей, вы не можете их иметь »»

«Это одна из причин, почему я заинтересовался поли, потому что меня представили «сквозь призму несексуальности», — продолжил певец «Transparent Soul». «В моей группе друзей я единственный полиамурный человек, и у меня меньше всего секса из всех моих друзей».

Это не первый раз, когда Уиллоу говорит о полиамории. Впервые она упомянула об этом в июне 2019 года в выпуске Red Table Talk , поделившись тем, что любит мужчин и женщин «одинаково».«

« Я определенно хотела бы одного мужчину и одну женщину », — сказала Уиллоу о возможности быть в полиаморных отношениях.« Я чувствую, что могла бы быть полифиделитной с этими двумя людьми ».

Уиллоу также сказала в то время. что она «не тот человек, который постоянно ищет новых сексуальных переживаний», говоря, что она уделяет много внимания эмоциональной связи, и я чувствую, что если бы я нашел двух людей разного пола, с которыми я действительно связан и у нас была романтическая и сексуальная связь, я не чувствую, что чувствую потребность искать что-то еще.

Но Уиллоу добавила, что она не пытается больше заниматься сексом: «Это не соответствует моей цели».

Если вы не очень хорошо знакомы с полиаморией, подкаст Уиллоу, вероятно, вызвал некоторые вопросы о том, что значит быть полиамурным. Вот что вам нужно знать.

Прежде всего, что такое полиамория?

На самом базовом уровне полиамурные отношения — это интимные отношения, в которых участвует более двух человек, — говорит Мэтт Лундквист, LCSW, терапевт из Нью-Йорка. .

Полиамурность: интимные любовные отношения с несколькими людьми.

Но на практике полиамория может выглядеть по-разному. «Полиамурные отношения могут включать трех или более относительно равных партнеров в продолжающихся романтических эмоциональных отношениях, которые могут делить дом или встречаться», — объясняет он. «Или бывают отношения, в которых один или оба партнера имеют более случайные отношения» на стороне. ‘”

Это требует длительных переговоров, чтобы никто не пострадал.«Продуманные полиаморные отношения часто сопровождаются правилами и договоренностями, согласованными на раннем этапе», — объясняет Лундквист.

К вашему сведению, полиамурные отношения — это не то же самое, что открытые отношения. Это также отличается от полигамии, — говорит Джин Лав Томсон, доктор философии, эксперт по взаимоотношениям и мемуарист по саморазвитию. Последнее «обычно связано с религией и является преобладающей мужской концепцией мужчины, имеющего несколько жен», — объясняет она. «С другой стороны, полиамория не исключает гендера».

Думаете о том, чтобы сделать решительный шаг в полиамурности? Рассмотрим в первую очередь эти вопросы:

Любые прочные полиамурные отношения начинаются с тщательного и внимательного взгляда на то, чего вы хотите и что сделает вас счастливыми.Чтобы помочь вам решить, подходят ли вам и вашему партнеру полиамурные отношения, начните с семи вопросов:

1. Насколько вы ревнивы?

Сможете ли вы действительно справиться с тем, чтобы видеть, как ваш партнер встречается с другими людьми? «Это наиболее очевидный вопрос, но также и самый важный, на который труднее всего ответить», — говорит Лундквист. «Даже когда данный партнер не хочет быть ревнивым или собственническим, моногамия настолько прочно укоренилась в нашей культуре, что некоторые люди просто не могут этого достичь.«

В определенной степени трудно понять, что вы на самом деле почувствуете, когда у вашего партнера будут другие отношения, пока не окунете ногу в воду, говорит Лундквист. Но честный взгляд на то, как вы справлялись с провоцирующими ревность ситуациями в прошлом, может дать вам важную информацию, говорит он.

Есть несколько конкретных вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы проверить это: Что вы чувствовали, когда столкнулись с бывшим партнером на вечеринке? Вы чувствуете себя некомфортно, когда ваш партнер продолжает говорить о том, как весело он проводит со своим любимым коллегой? Вы чувствуете раздражение, когда видите, как бармен флиртует с вашим партнером? «Я думаю, что жизнь проверяет наше изобилие зависти», — говорит Лундквист.«Мы просто не всегда честно смотрим на доказательства».

2. Это то, что вам нужно, и ?

«Часто одному партнеру больше нравится идея экспериментировать с полиамурным образом жизни, чем другому», — объясняет Томпсон. Если это так, это может вызвать проблемный дисбаланс мощности.

«Немного колеблющийся партнер, который часто участвует, чтобы удовлетворить своего партнера и не дать ему полностью потерять его, страдает», — говорит она. «Как и отношения.«Если вы ищете полиаморию как последнее средство или как способ удержать партнера от измены, это серьезный тревожный сигнал.

3. Какова ваша (и вашего партнера) мотивация?

Есть несколько общих целей, которые сигнализируют о том, что договоренность может быть положительным опытом для вас и вашего партнера.

Одна главная проблема: чувство ограниченности моногамией, — говорит Лундквист. Если вы и ваш партнер чувствуете, что ваши моногамные отношения не совсем соответствуют вашим потребностям в близости и интимности (и что никакие моногамные отношения действительно не могут), это может быть сигналом о том, что полиамория вам больше подходит.

Хорошая мотивация также может быть такой же простой, как «желание больше любви и близости в вашей жизни и желание видеть своего партнера счастливым», — говорит Лундквист.

4. Насколько безопасно вы себя чувствуете в нынешних отношениях?

«Совместное использование партнера меняет динамику доверия и близости», — говорит Томпсон.

Это может быть скользкая дорожка, особенно если ваши отношения не так прочны с самого начала. «Вдумчивая полиамория требует большей зрелости и более прочных отношений с самого начала, потому что в вопросах ревности и доверия может быть очень сложно ориентироваться», — говорит Лундквист.

По словам Лундквиста, выяснить, насколько безопасны ваши отношения, не является точной наукой, но есть несколько вопросов, которые вы должны задать себе, прежде чем проверять их. Вы и ваш партнер умеете разрешать ссоры? Можете ли вы легко прийти к единому мнению о проблемах и целях в отношениях? Чувствуете ли вы себя в безопасности и не беспокоитесь о любви и приверженности вашего партнера?

«Речь идет о том, чтобы смотреть на доказательства трезвым взглядом», — говорит Лундквист, добавляя, что также может быть полезно обсудить эти вопросы с терапевтом, так как кто-то, не связанный с отношениями, может легче обнаружить потенциальные проблемы.

Если ответ на многие из этих вопросов отрицательный, это может означать, что вашим отношениям не хватает основы, необходимой для полиамории.

5. Какие основные правила вы хотите установить?

Как указывает Лундквист, полиаморные отношения требуют гораздо большего количества переговоров, поэтому вы должны быть готовы обсуждать новые проблемы по мере их возникновения. «Как только дела пойдут на лад, вы можете удивиться, что не всегда находитесь на одной волне со своим партнером», — говорит он.

Лучший способ предотвратить эти потенциальные конфликты — это установить некоторые рекомендации с вашим партнером во внешнем интерфейсе. Прежде чем начинать какие-либо новые отношения, обсудите логистику: какое поведение приемлемо? Кто-нибудь запрещен? Будете ли вы проводить время вместе в группе и встречаться с партнерами своего партнера?

«Даже для пар, которые увлеклись идеей полиамурных отношений, возможность сказать, например,« Я бы хотел пропустить обед с вашей сестрой, чтобы пойти на свидание »может быть довольно неудобным — не говоря уже о разочаровании », — говорит Лундквист.Прежде чем переходить к полиакрилате, составьте со своим партнером конкретный список того, какие виды поведения допустимы, а какие нет, включая то, сколько деталей вы дадите друг другу о других отношениях или свиданиях.

6. Как попытки полиамории повлияют на ваше совместное будущее?

Будет ли полиамория навсегда? «Обсудите со своим партнером, собираетесь ли вы переключить передачи, когда у вас будет ребенок или на другом жизненном мероприятии в будущем», — говорит Лундквист.

Также неплохо поговорить о том, как вы справитесь с этим, если полиамория больше не чувствует, что она работает на кого-то из вас.«Регистрация — важная часть такого типа отношений», — говорит Лундквист. «Некоторые пары обращаются за помощью к терапевту или даже к другу, который более опытен в поли-отношениях». Поместите постоянную дату в календарь (они могут быть каждые две недели или более раз в месяц или около того — в зависимости от того, что вам удобнее всего), где вы оба знаете, что явная цель — поговорить о том, как развиваются отношения, что может помочь устранить любую неловкость, возникающую при его поднятии.

Самая важная вещь, говорит он, — чтобы каждый из вас чувствовал себя комфортно, выражая свое мнение, когда вам что-то не нравится.Если вы не чувствуете, что можете поднимать эту тему, когда что-то не работает для вас в отношениях, эта проблема будет только увеличиваться по мере того, как вы углубляетесь в полиамурность.

Нет точной науки, чтобы ответить на эти вопросы, но если их изучение заставляет вас или вашего партнера каким-либо образом чувствовать себя некомфортно, полиамория может не подходить ни для ваших текущих отношений, ни для вас.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Полиамори против. Многоженство — в чем разница между ними?

Может быть, вам давно любопытно изучить образ жизни с несколькими любовниками, или ваша лучшая подруга является сторонником, и вы хотите понять их ~ на более глубоком уровне. ~ Что ж, откуда бы ни возник ваш интерес, вы явно задавались вопросом , в чем разница между полиаморией и полигамией?

Во-первых, если вы чувствуете, что полиамория внезапно повсюду, вы не мечтаете.Эксперты объясняют растущий интерес к полиамории, также известной как консенсуальная немоногамия, целому ряду причин — от распространения приложений для знакомств до более агностической культуры. Кроме того, многие миллениалы выросли в семьях с разведенными родителями и, увидев недостатки моногамии, стали открыты для новых идей.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое полигамия и полиамория?

Основы: «Полигамия — это когда мужчина состоит в браке с несколькими женами одновременно, а полиандрия — это когда женщина состоит в браке с более чем одним мужчиной одновременно», — говорит Court Vox , консультант по вопросам секса и интимной близости и соматики. секс-педагог. Полигамия также может использоваться для описания многоженства.

Полиамория происходит от греческого слова «многие» (поли) и латинского слова любви (амор). Итак, это практика иметь много любовников.Более формально это определяется как «практика или желание интимных отношений с более чем одним партнером при осознанном согласии всех вовлеченных партнеров», — говорит Вокс. «Это было описано как согласованная, этическая и ответственная немоногамия».

В целом многоженство имеет религиозную основу, хотя в США это запрещено законом. Хотя некоторые могут считать полиаморию духовной, она не коренится ни в каких религиозных убеждениях.

Несколько отличных ресурсов, которые можно найти для более глубокого изучения полиамории:

    Полиамория или полигамия — это то же самое, что и открытые отношения?

    Не всегда.Открытые отношения можно определить как отношения, в которых участвуют партнеры, которые открыты для романтических или сексуальных отношений с другими людьми за пределами основных отношений, объясняет Дайнис Граверис, сертифицированный сексуальный педагог и эксперт по отношениям в SexualAlpha. У разных открытых отношений разные стандарты и ожидания.

    «Не все полигамные и полиамурные отношения являются открытыми отношениями», — говорит Граверис. Возьмем полигамные отношения, в которых мужчина может иметь более одной партнерши-женщины, но не позволяет ни одной из своих партнерш-женщин иметь более одного партнера-мужчину.И у вас могут быть полиамурные отношения, в которых три человека встречаются друг с другом, но они не открыты для отношений за пределами своего круга, продолжает он. Это отличается от открытых отношений, которые не ограничиваются конкретными людьми.

    «Мошенничество происходит, когда договоренности нарушаются и доверие теряется».

    Конечно, как и у людей, существуют полиамурные отношения всех мастей и сортов. Некоторые полиамурные люди могут держать свой «круг» замкнутым для трех взаимно согласованных любовников, которые сожительствуют и никого не видят за пределами своего штатива.Другие могут допускать дополнительные сексуальные контакты, но имеют политику, согласно которой интриги никогда не проходят на ночь и так далее.

    Как устроены полиамурные отношения?

    Если вы считаете, что общение является ключевым элементом традиционного партнерства, вам лучше поверить, что оно имеет решающее значение, когда в него вовлечены несколько любовников. Помимо общения, Graveris фокусируется на двух других «C», которые необходимы для процветания полиаморных отношений: согласие и внимание. «Если вы хотите, чтобы ваши полиамурные отношения работали, вам нужно договориться о том, чего вы хотите и чего не хотите делать в этих отношениях.»

    Еще несколько советов, которые следует иметь в виду, если вы рассматриваете полиаморию:

    Установите четкие эмоциональные и сексуальные ориентиры.

      Это означает, что нужно решить, даете ли вы зеленый свет краткосрочным или долгосрочным действиям. — срочные, случайные, преданные, романтические, сексуальные или сочетание этих вещей в отношениях для всех вовлеченных сторон, — говорит Граверис. «Людям необходимо взаимно согласовывать виды связей, которые они могут и не могут поддерживать с другими и друг с другом. .”

      Этот контракт может быть сколь угодно широким или конкретным. «Обязательно уточните свои конкретные термины», — говорит Бренда Уэйд, доктор философии, клинический психолог и советник по отношениям в Online For Love . Пример: «Сколько времени вы можете проводить с другим человеком? Что вы можете сделать с этим другим человеком? И так далее.»

      Решите, что вы хотите знать о внешнем партнерстве / партнерах.

      Что бы вы ни решили, зеленый монстр будет время от времени появляться.Когда это произойдет, и если вы считаете, что полиамурность вам подходит, признайте ревность и напомните себе обо всех своих сильных сторонах. Как только вы почувствуете, что у вас возникает ревность, общайтесь открыто и при необходимости изменяйте свое полиамурное соглашение. (Сначала вы, возможно, сказали, что делиться пикантными подробностями своих сексуальных выходок — это нормально. Но позже вы можете решить, что отказ от подобных резюме лучше для благополучия всех.) «То, что работало для одного партнера вчера, может не сработать месяцами или даже дней спустя, — говорит Уэйд.

      Помните о важности утверждений «я».

      Использование утверждений «я» вместо обвинительных утверждений «вы» может иметь большое значение при разговоре с вашим партнером / партнерами.

      Vox предлагает попробовать что-то вроде: «Я слышал, тебе больно, что я уделяю больше внимания _______, чем тебе. Могу ли я что-нибудь сделать или сказать, чтобы вы знали, как сильно я люблю вас и забочусь о вас? » на что-то вроде «Почему ты так поступаешь?» или «У тебя нет причин ревновать.”

      Внимательно слушайте своего партнера / партнеров.

      «Вам нужно внимательно относиться не только к своим потребностям, но и к потребностям ваших партнеров в отношениях», — говорит Граверис. Для получения дополнительных рекомендаций по совершенствованию этого навыка ознакомьтесь с Как стать лучше слушателем и улучшить все свои отношения .

      Будьте настолько надежны, насколько хотите, чтобы ваш партнер был.

      «В полиаморных отношениях столько же простора для обмана, сколько и в моногамных», — говорит Вокс.«Мошенничество происходит, когда договоренности нарушаются и доверие теряется».

      И то, что вы находитесь в немоногамных отношениях, не означает, что у вас нет чувств … и правил, защищающих эти чувства ». К ним относятся: не ходить за спиной друг другу, не лгать друг другу и не заставлять друг друга делать то, что другой человек делать не хочет », — говорит Граверис.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Что полиамурные люди хотят, чтобы вы знали о полиамории

      Моногамия все еще остается нормой в сегодняшних обществах, но все большее распространение получают различные типы романтических отношений. В рамках этой статьи в центре внимания мы поговорили с некоторыми полиаморными людьми и спросили: что такое факт, а что вымысел о полиаморных отношениях?

      В большинстве обществ по всему миру люди мечтают найти «единственного» и сформировать с ним преданные отношения на всю жизнь.

      Фильмы и книги наполнены рассказами о «долго и счастливо» о родственных душах, которые просто «созданы друг для друга».

      Тем не менее, за последние несколько десятилетий все больше и больше людей высказывались, говоря, что моногамия не для них.

      Согласно недавним исследованиям, примерно 4–5% всех взрослых в Соединенных Штатах имеют немоногамные отношения по обоюдному согласию.

      Одной из форм немоногамной практики, привлекающей внимание средств массовой информации, является полиамория.Но что такое полиамория на самом деле и чем она отличается от других немоногамных практик?

      Неужели это сбывшаяся мечта, способ, как говорится, «съесть свой торт и съесть его»? Или, действительно, полиамурные отношения не так уж и отличаются от любых других отношений?

      В рамках этой рубрики «В центре внимания» мы поговорили с четырьмя полиаморными людьми, спросив их о фактах полиамории и заблуждениях, а также о том, как этот образ жизни работает для них.

      При разговоре с полиамурными людьми о том, как они определяют полиаморию, одна и та же реакция возникала снова и снова.

      «Это, наверное, самый сложный [вопрос] для ответа», — сказала одна из собеседников, Элла. Другой, Себастьян, воскликнул: «Честно говоря, довольно сложный вопрос!»

      Сложность заключается в том, что полиамурные отношения могут принимать различные формы. Они могут быть иерархическими, когда один партнер является «основным» партнером, или неиерархическими, в которых все партнеры имеют равное положение.

      Более того, человек может находиться в разных отношениях с разными партнерами или в отношениях, в которых все или несколько партнеров также имеют романтические отношения друг с другом.

      Тем не менее, когда дело доходит до определения понятия полиамория, обычно есть общая тема. Кристиан Клессе, доктор философии, исследователь и преподаватель Манчестерского столичного университета в Соединенном Королевстве, специализируется на сексуальности. Клессе объясняет эту загадку в статье, опубликованной в журнале Sexualities .

      «Полиамурность — это оспариваемый термин. Его конкретное значение было предметом постоянных дискуссий », — пишет Клессе. Однако он продолжает: «Любовь занимает центральное место в дискурсах о полиамории, [что] ясно раскрывается при анализе этимологических корней этого термина.

      Действительно, слово «полиаморий» происходит от греческого корня «поли», означающего «многие», и латинского корня «амор», что означает «любовь». Буквально это означает «много любви» — романтические отношения с несколькими людьми одновременно.

      Несмотря на то, что было трудно дать определение полиамории, на самом деле это было то, что говорили все полиамурные люди, которые говорили с нами: «Полиаморность — это распространение любви.

      «Это образ жизни, в котором, по сути, я не ограничен тем, чем все остальные ограничены в отношениях.На мой взгляд […] у вас есть несколько любовных отношений с несколькими людьми одновременно », — сказала Элла.

      «Для меня это касается того, что, я думаю, многие люди хотят делать в любом случае, но это своего рода честный и этичный способ делать это», — сказала нам Мэри. На данный момент, по ее словам, у нее только один партнер. Но рамки полиамурных отношений позволили бы ей также взаимодействовать с другими людьми:

      «Даже если у меня есть только один партнер в данный момент, у меня могут быть другие, и это не будет признаком того, что есть со мной что-то не так.Это была бы просто возможность увеличить количество любви и удовольствия, которые вы получаете в жизни ».

      Полиамурные люди, которые говорили с нами, также согласились по другому вопросу: главному заблуждению, которое, как правило, имеют неполиамурные люди об этой практике.

      Поделиться на PinterestПолиамория — это не просто больше секса и не творческая форма измены партнеру.

      «Многие люди принимают полиамурные отношения за открытые», — сказал нам Джим. Так в чем же разница между ними на самом деле?

      Он объяснил: «Открытые отношения позволяют партнерам поддерживать несерьезные сексуальные и романтические отношения с людьми, не входящими в эти отношения.Однако открытые отношения разделяют с моногамными отношениями обязательство не вступать в серьезные романтические отношения с другими людьми ».

      Напротив, полиамурные люди часто — хотя и не всегда — начинают встречаться с разными людьми с целью установления с ними значимых романтических отношений. Секс может быть частью сделки, но обычно не в центре внимания.

      «Люди действительно не понимают, что означает [полиамория]. […] Многие люди называют это «открытыми отношениями».«Многие люди думают, что это просто [одиночные] эмоциональные отношения один на один с открытым сексуальным элементом, что не совсем верно для [моих полиаморных отношений] — это не то, как мы это делаем», — сказал нам Себастьян. .

      Еще одно распространенное заблуждение — полиамория — это творческая форма измены стабильному партнеру. Мэри, которая находится в отношениях с человеком, у которого уже был романтический партнер, когда он начал с ней встречаться, сказала нам, что она часто сталкивается с этим стереотипом.

      «Иногда я болтаю с людьми о [полиамории, и] даже о людях, с которыми я достаточно близок […], они отпускают небольшие шутки вроде:« О, неудивительно, что у [вашего полиамурного партнера] роман.«И это как… нет, это не совсем то», — сказала она нам.

      «Никто не обманывает», — также сказала Элла, указывая на распространенные заблуждения, с которыми она сталкивается в отношении полиамории. «Идея в том, что мы все открыты и честны, и что мы следуем моральному кодексу, который [мы согласовали в наших отношениях]».

      Все ли люди «тайно» полиамурны, но просто не желают признавать, что именно так они предпочли бы вести свою романтическую жизнь? Мэри думала, что нет. Она сказала: «Я думаю, что некоторые люди могут вполне проповедовать [полиамурность] и сказать:« О, все [полиаморы] », а я думаю, что это совсем не так.

      И все же, каким человеком нужно быть, чтобы практиковать полиамурность? И как вы попали в это?

      Некоторые люди, разговаривавшие с Medical News Today , сказали, что они годами знали, что их естественная склонность — любить сразу нескольких человек.

      «Я действительно осознала [я полиамурность] очень, очень рано — мне было 13, 14. Но у меня не было концепции […] или концепции, пока мне не исполнился 21 год», — сказала нам Элла. Мэри тоже сказала, что она много лет интересовалась полиамурностью, прежде чем вступила в свои первые полиамурные отношения.

      Но другие говорили, что они никогда не считали полиаморию вариантом для них, пока они просто … случайно не попали в нее.

      «Хотя я знаю, что у некоторых людей случается что-то вроде« момента эврики », когда они открывают для себя полиаморию, в случае со мной этого не было. Не понимаю, почему я полиамурен. Вероятно, это потому, что многие из моих близких друзей таковы, что меня заинтересовало », — сказал Джим MNT .

      Нечто похожее произошло с Себастьяном, который объяснил: «Я встретил человека, который уже был вовлечен в эту [сцену] […], так что я вроде как попал в эту сцену.Когда я начал это делать, я понял, что это было совершенно нормально для меня [и что] это казалось вполне естественным ».

      Он также отметил, что это стало полной неожиданностью для его друзей, которые считали его вполне обычным человеком:

      «Мой лучший друг [был] весьма удивлен. Я думаю, что его точные слова были: «Себастьян, ты последний человек, которого я ожидал сделать!» »

      Хотя люди, практикующие полиамурность, могут не обладать какими-либо магическими сверхспособностями, иногда может показаться, что они имеют.По словам людей, которые разговаривали с MNT , здоровые полиамурные отношения основаны на хороших навыках тайм-менеджмента и отличном общении.

      Поделиться в Pinterest. Полиамория требует жесткого расписания, и это может быть проблемой.

      Во-первых, партнеры в полиаморных отношениях должны уметь объяснять свои ожидания, потребности и ограничения, а также эмоционально согласовываться со своими партнерами на каждом этапе пути.

      Таким образом, разные типы полиаморных отношений имеют разные наборы правил, в зависимости от потребностей романтических партнеров.

      Элла также отметила, что в начале своей жизни в качестве полиамурного партнера она должна была научиться полностью понимать, откуда могут возникнуть негативные эмоции, такие как ревность.

      Поступая таким образом, по ее словам, она пришла к пониманию, что не все отрицательные эмоции, по своей сути, связаны с аспектами ее отношений. Более того, это позволило ей найти лучшие стратегии преодоления таких эмоций.

      «Мне пришлось столкнуться с тревогой, ревностью и любыми тяжелыми чувствами, которые могли возникнуть [зная, что мой партнер на свидании с кем-то еще]», — сказала нам Элла.

      «Я испытал тот факт, что [мой основной партнер] встречался и видел людей, и мне пришлось столкнуться с тем фактом, что я была дома одна, в то время как мой парень был там, видя кого-то, кого они могут или может не закончиться сексом с той ночью », — продолжила она.

      Элла объяснила, что она работала, чтобы понять, что она чувствует в данный момент и почему она так себя чувствует. Она призналась:

      «Я из тех, кто не любит быть одна […], и я заметила, что это было то, из-за чего я больше всего нервничал.[Я понял], что на самом деле это не связано с полиаморией. Дело не в том, что он с кем-то встречается, а в том, что я сейчас одна, и это то, что я могу исправить ».

      Действительно, проблема ревности, казалось, снова и снова возникала и у других полиамурных людей. Мэри сказала нам, что она испытала ревность, когда думала о том, что ее партнер находится с кем-то еще, и что это эмоция, с которой она до сих пор иногда считается.

      Себастьян, вместо этого, сказал нам, что ревность на самом деле не была для него проблемой, потому что его партнерша отлично умеет постоянно показывать ему, что она заботится о нем и его чувствах.

      Что касается тайм-менеджмента, Элла и Мэри согласились, что это может быть одним из самых сложных аспектов поддержания полиаморных отношений.

      Элла, в частности, отметила, что иногда это может быть источником беспокойства. В настоящее время она состоит в двух разных отношениях с двумя разными полиамурными мужчинами, но ее отношения иерархичны: у нее есть первичный и вторичный партнер, что означает, среди прочего, что она посвящает определенное — и определенное — количество времени каждому из них. .

      Хотя она сказала, что до сих пор это сработало для них, она объяснила, что вполне может представить себе ситуацию, в которой время может стать еще более трудным для переговоров.

      «То, что я нашел более сложным, — это то, что я достиг своей квоты [времени с моим второстепенным партнером], а мой вторичный партнер по какой-то причине испытывает трудности […] например, представьте [этот один из члены его семьи] умерли, значит, я хотела бы быть рядом с ним в течение длительного периода времени », — сказала нам Элла.

      И она продолжила: «Что, если это произойдет? Неужели мне придется пренебрегать [своим основным партнером] на неделю или две? »

      Несмотря на эти проблемы, кажется, существует всеохватывающее мнение о том, что полиамория стоит затраченных усилий исключительно из-за той любви и поддержки, которую окружают партнеры.

      «Я живу своей лучшей жизнью, — сказала нам Элла.

      Заявление об отказе от ответственности: Мы изменили имена всех интервьюируемых, упомянутых в этой статье, чтобы защитить их личности.

      Полиаморий: что это значит?

      Полиамурные люди имеют одновременно несколько любовных, преднамеренных и интимных отношений. Полиамурность — это тип открытых или немоногамных отношений, которые следует определенным правилам.

      Полиамурность относится к людям, которые имеют несколько романтических отношений одновременно. Это не означает каких-либо открытых отношений, в которых может быть больше случайных сексуальных партнеров. Во многих полиаморных отношениях каждый партнер знает друг о друге.Партнеры также могут иметь отношения или дружбу друг с другом.

      Существует несколько различных типов полиамории:

      • Соло-полиамория включает людей, у которых нет основных партнерских отношений, но которые встречаются с несколькими людьми. В личной жизни они остаются в основном независимыми.
      • Полифиделтизм относится к группе из трех или более человек, которые поддерживают отношения друг с другом и не встречаются вне группы.
      • Иерархическая полиамория означает людей, у которых есть первичные партнерские отношения, которым они уделяют больше всего времени и внимания, а также вторичные и третичные партнерства, которым уделяется меньше времени и внимания.Главный партнер может иметь больше власти над важными решениями.
      • Неиерархическая полиамория относится к людям, у которых нет иерархии партнеров. Это также называется эгалитарной полиаморией или анархией в отношениях. Каждому партнеру может уделяться равное время и внимание. Они также могут иметь равный вклад в важный жизненный выбор.

      В чем разница между полиаморией и свингом?

      Свингеры имеют несколько сексуальных партнеров, но могут не развивать эмоциональные или романтические связи со своими партнерами.Свингеры обычно посещают секс-вечеринки и другие мероприятия, чтобы поменяться партнерами. У них могут быть повторяющиеся сексуальные партнеры, но их внимание не сосредоточено на романтических отношениях.

      Полиаморы, напротив, стремятся к развитию романтических отношений. Полиамористы также могут быть свингерами или посещать свинг-вечеринки. Свингеры иногда тоже полиамористичны.

      Мифы и заблуждения о полиамории

      Полиамурность — это просто обман

      Люди, состоящие в полиаморных отношениях, открыты и честны друг с другом в отношении других партнеров.Успешная полиамория зависит от честности, порядочности и общения. Полиамория — это не скрытность или сокрытие своей деятельности с другими романтическими партнерами.

      Кроме того, люди, состоящие в полиамурных отношениях, могут изменять. В поли-отношениях — как это иногда называют для краткости — выполнение чего-то скрытного может считаться обманом, в зависимости от договоренностей о взаимоотношениях. Примеры включают видение нового партнера и скрытие его от кого-то или нарушение ранее установленных границ.

      Продолжение

      Полиамористы просто избегают или боятся обязательств

      Приверженность в полиамории часто выглядит иначе, чем в моногамных отношениях. Пары не могут вместе создавать традиционные вехи отношений, такие как совместное проживание, помолвка или брак. Тем не менее, у них все еще есть серьезные отношения и они готовы помочь друг другу. Некоторые люди считают, что полиамория требует большой приверженности из-за того, насколько она требует открытого и честного общения.

      Полиамурные отношения не имеют истинной близости

      Некоторые люди действительно обнаруживают, что наличие нескольких партнеров умаляет близость в их отношениях. Но другие полиамурные люди считают, что интимные отношения с несколькими людьми создают большую близость из-за уязвимости и необходимого общения.

      Полиамурные люди не завидуют

      Многие полиамурные люди действительно ревнуют. Однако то, как они справляются с ревностью, обычно отличается от того, как это делают моногамные люди.Обычно они рассматривают это как неуверенность или страх, над которым нужно работать и преодолевать, а не как проблему прекращения отношений.

      Родители, имеющие несколько партнеров, вредит их детям

      Продолжение

      Чтобы определить полное влияние полиамории на детей, необходимы дополнительные исследования. Однако предварительные исследования показывают, что некоторые полиаморные семьи могут быть хорошими для детей. Как и в случае с моногамными родителями, некоторые ситуации для детей могут быть лучше или хуже в зависимости от нескольких факторов.

      Полиамурные люди просто хотят много заниматься сексом

      Некоторые полиамурные люди действительно много занимаются сексом, но для многих полиамория больше ориентирована на построение любовных, интимных отношений. Большинство романтических отношений действительно связаны с сексом, в том числе полиаморными.

      Как полиамурные отношения работают в отношениях

      Полиамурные отношения сложны, и все они разные. Люди в полиаморных отношениях строят свои собственные отношения, устанавливая желаемые границы и устанавливая правила, отличные от правил в моногамных отношениях.

      Одно из самых важных соглашений, которые заключают полиамурные люди, — это соглашение о более безопасном сексе. Обычно это относится к правилу о том, с кем они будут иметь незащищенный секс, и к формам контроля над рождаемостью для людей, которые могут забеременеть. Это важно для предотвращения распространения инфекций, передаваемых половым путем, или непреднамеренной беременности в полиаморных отношениях.

      Как изучить полиамурность

      Если у вас уже есть партнер, первым шагом на пути к установлению полиамурных отношений является обсуждение этого вопроса со своим партнером.Если вы нервничаете по поводу того, чтобы поднять этот вопрос, вы можете оценить их интерес или знание темы:

      • Пригласите их посмотреть фильм с полиамурной ситуацией
      • Спросите их, что они думают о полиаморных людях, которых вы оба знаете
      • Спрашивать их мысли о немоногамной знаменитости
      • Отправлять им статью о полиамории

      Поднимите тему в момент покоя, в безопасном месте и времени. Спор — не лучшее время, чтобы просить об открытии отношений.Если ваш партнер говорит «нет» или выражает озабоченность, выслушайте его.

      Специалисты по взаимоотношениям рекомендуют заверить вашего партнера в том, что он вам по-прежнему небезразличен. Выразите свои причины, по которым вы хотите попробовать полиамурность, а также заверьте их, что вы привержены отношениям.

      Однако, если вы уже знаете, что вы полиамурен, независимо от того, есть ли у вас партнер или нет, возможно, лучше будет найти новых партнеров, которые уже полиамурны или, по крайней мере, заинтересованы в немоногамных отношениях.

      Помогаем близким понять полиамурность

      Полиамурность всегда должна быть вашим выбором. Вы можете общаться с друзьями или членами семьи, но не с коллегами или знакомыми. Прежде чем это сделать, подумайте, почему вы хотите выйти.

      Некоторые эксперты рекомендуют выяснить, что думает человек о полиамории, задав ему несколько вопросов, прежде чем вы выйдете из него.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.