Как строить отношения с мужчиной
Многие девушки и женщины не знают, как строить отношения с парнем или мужчиной, с чего начать и как правильно это сделать. Ведь создав крепкие отношения с мужчиной, вы сможете жить счастливой и успешной жизнью, радуясь и веселясь вместе.
В статье вы узнаете, как построить отношения с мужчиной, что ему нужно и как найти нужного мужчину, с которым действительно можно стоить отношения на долгие годы. Считать, что мужчинам нужно только одно и что все они одинаковые не стоит, так как вы, так думая, точно не найдете достойного мужчину.
Найдите мужчину
Чтобы построить отношения с мужчиной, его для начала должны найти именно вы, а не он вас. Так как достойный мужчина не будет бежать за всеми девушками и женщинами, с целью познакомиться и создать отношения. Вы сами должны найти такого мужчину, так как он занят достижением в жизни успеха, стабильности и благополучия, у него нет времени на поиски женщин.
Выбирайте мужчину правильно
Чтобы построить отношения с мужчиной, вам нужно сначала выбрать мужчину из найденных достойных мужчин. Примите правильный выбор, чтобы не тратить и свое время и построить отношения надолго, навсегда с одним мужчиной. Подбирайте мужчину, следуя своим целям и того, с которым вам будет интересно общаться, и жить вместе. У вас должны быть хот какие-то общие дела, мысли, взгляды и мнения. Если их не будет, то все закончиться конфликтами и скандалами. Узнайте: как привлечь внимание мужчины.
Не изменяйте мужчине
Чтобы строить отношения с мужчиной, вам нужно перестать, ему изменять. Многие девушки и женщины постоянно подозревают мужчин в измене, хотя сами же им также изменяют. Поэтому для того, чтобы найти преданного и достойного мужчину, сами станьте преданной и достойной женщиной. Не думайте что измена, останется незамеченной, как правило, все секреты раскрываться и отношения заканчиваться быстро.
Достойный и уважающий себя мужчина, никогда не простит вам измену.
Любите мужчину и дарите ему женскую ласку и доброту
Все чего хочет мужчина, чтобы строить отношения с ним, это женской доброты, поддержки, ласки и любви. Именно ради этого живут и достигают успеха нормальные мужчины. Они ищут ту девушку и женщину, которая их поддержит и будет, вдохновлять на новый успех. Если вы перестанете дарить своему мужчине любовь, делать это редко или наоборот слишком часто, то это приведет к потере отношений.
Будьте рядом
Любовь – это привязанность и чтобы влюбиться в мужчину и построить отношения с мужчиной, вам нужно как можно чаще находиться рядом с ним. Тогда и он влюбиться в вас, так как начал действовать закон привязанности. Слово любовь просто красивее произносится и пишется, но это простая привязанность. Если вы редко вместе, то теряете данную любовь или когда страсть начинает утихать. Узнайте: что делать если бросил парень.
Когда в нашем мире появиться настоящая любовь, то нам для того, чтобы любить, не понадобятся даже гормоны, без которых бы сегодня никто бы не смог никого полюбить. Чтобы строить отношения с мужчиной любите его, проявляйте страсть, соблазняйте и будьте рядом. Тогда ему не нужно будет вам изменять.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Как построить счастливые отношения и не разрушить их
Советы от психолога Андрея Болонина
Руководитель компании PHP Consulting, тренер по отношениям и автор онлайн-программы «Три роли. Психология отношений на основе потребностей» Андрей Болонин рассказал, как девушкам строить счастливые отношения, где искать мужчин своей мечты и как «защитить» себя от измены
Как женщине найти «того самого» мужчину и понять, что он ей действительно подходит?
Пообщайтесь с ним хотя бы год.
Вы должны увидеть, как он проявляет себя в разных жизненных ситуациях, какой у него круг общения, насколько он целеустремленный и ответственный. Вам должно быть с мужчиной не только спокойно, но и интересно. Если он будет только кормильцем, вам станет скучно. Нужно же еще с кем-то дружить и заниматься сексом. Также желательно, чтобы он был хорошим отцом для ваших будущих детей. Бывает, что мужчина может закрыть только несколько потребностей (например, в общении и сексе). Тогда женщине приходится самой зарабатывать.
Хотите познакомиться с целеустремленным мужчиной? Идите туда, где такие бывают: бизнес-мероприятия, бизнес-центры, спортивные площадки.
Что чаще всего мешает девушке построить счастливые отношения с понравившимся ей парнем?
Неэффективные убеждения.
Есть убеждения, которые помогают достигать поставленных целей, а есть — которые наоборот мешают. Вот некоторые из неэффективных.
«Я все сама». Женщины любят делать, говорить и жить с убеждением «Я сделаю все сама».
А когда предлагаешь ей обратиться за помощью к мужу (хотя бы попросить открыть дверь), то это все заканчивается: «Я не буду никогда просить, это ниже моего достоинства».
«Ложь и манипуляции работают в отношениях»
. Есть отдельная категория женщин, которые почему-то думают, что ложь, манипуляции (в том числе и сексом), запугивания могут дать положительный результат. Они считают, что смогут таким образом управлять мужем. Но, к сожалению, это большая иллюзия. Думайте, как удержать мужчину рядом без лжи и манипуляций.Как бороться с такими неэффективными убеждениями?
Многие из этих убеждений были сформированы еще в детстве: мы смотрели на родителей и подсознательно запоминали. Такие паттерны сильнейшие. Есть два способа подкорректировать их: самовнушения и перепрограммирования себя через новые действия.
Я за второй метод. Верю, что мы — это то, что мы делаем. Поэтому на всех этапах моей работы с клиентами по построению отношений мы фокусируемся на новых действиях.
Главное — заставить себя это делать не смотря ощущения «некомфортно» и «мне не удобно» 21 день. Дальше привычка встраивается в ваш паттерн поведения.
Расскажите, почему мужчины изменяют. Какой нужно быть женщине, чтобы ее мужчина от нее не ушел?
У каждого мужчины есть потребность в трех женских ролях:
1. Любовница. Страстная женщина;
2. Подруга. Женщина, которая всегда умеет выслушать;
3. Мать его детей. Женщина, с которой мужчина захочет детей.
Мужчины хотят видеть это все в одной женщине, но встречаются такие крайне редко. Обычно девушки хороши в одной-двух ролях. Поэтому бывает так, что с одной женщиной у мужчины прекрасный секс, с другой — чудесное общение и поддержка, с третьей — дети.
Если вы сумеете удовлетворить все мужские потребности, при этом выбрав правильного человека, он будет делать вас счастливой и никогда не уйдет.
Скоро у Андрея стартует месячная онлайн-программа «Три роли. Психология отношений на основе потребностей», которая позволит построить невероятные отношения с мужчиной вашей мечты и полностью перезагрузить свою жизнь.
Более подробно об обучении можно узнать по этой ссылке.
Теги:
#новости компаний #реклама
Новости по теме
Усе про SEO за день: WebPromoExperts запрошує на безкоштовну конференцію з провідними експертами ринку
18 октября
#новости
Как построить здоровые романтические отношения: 5 советов
Как бы мы ни относились к Дню святого Валентина, для тех из нас, кто вообще заинтересован в романтических отношениях, остается ключевой вопрос: что делает отношения здоровыми? В этой статье мы даем вам обзор того, что обнаружили специальные исследования.
Поделиться на PinterestКак построить и сохранить счастливые отношения? Мы даем вам пять лучших советов. «Я составил список вещей, которым не учат в школе.
Они не учат вас, как любить кого-то».
Так пишет Нил Гейман в девятом томе серии комиксов Песочный человек «Добрые».
В самом деле, нет единственного проверенного рецепта любви и успешных отношений, которому кто-то может нас научить. Для разных партнерских отношений подходят разные подходы, и нет смысла пытаться придумать строгие правила для любви.
Тем не менее, причины, по которым качество отношений со временем может ухудшаться или вообще разрушаться, имеют тенденцию быть последовательными.
Многие исследователи изучали, что заставляет людей прекращать отношения и что побуждает их оставаться вместе.
В этой статье мы даем вам наши лучшие советы, основанные на исследованиях, о том, на что следует обратить внимание при построении значимых, здоровых и счастливых отношений.
Во-первых, исследования показывают, что фраза «начинай так, как собираешься продолжать» может быть правдой, когда речь идет об отношениях.
Недавние исследования показывают, что во многих случаях люди, которые встречаются, в конечном итоге «впадают» в серьезные отношения из-за чувства инерции, и пары могут в конечном итоге жить вместе, даже если они не уверены, что они принадлежат друг другу.
«[М]акие, если не большинство, пары переходят от несожительств к сожительствам, прежде чем полностью осознают, что происходит; часто это необдуманный и поэтапный процесс», — сообщают исследователи из Университета Денвера в Колорадо.
Например, кто-то может в конечном итоге решить переехать и, возможно, в конце концов жениться на своем партнере просто потому, что они уже провели значительное количество времени вместе и установили связь.
Это может произойти, — утверждают исследователи отношений и свиданий Саманта Джоэл, доктор философии, и профессор Пол Иствик, — даже если один или оба партнера в начале своих отношений убеждены, что они не обязательно хорошо подходят друг другу. .
Medical News Today поговорил с Алексом Псаилой, клиническим руководителем Relate North and South West Sussex, зарегистрированной в Соединенном Королевстве благотворительной организации, которая оказывает поддержку в отношениях и посредничество.
Мы спросили его о ранних «красных флажках», о которых люди, возможно, захотят помнить, начиная новые отношения.
Слепая любовь, сказал он нам, может помешать людям признать возможные проблемы и личные конфликты. Это также может заставить их думать, что, какими бы надоедливыми ни были некоторые из поступков их нового партнера, они, скорее всего, изменятся со временем. Это не так, сказала Псаила:
«Кто-нибудь вступает в отношения с идеей, что эти отношения порочны? Если мы осознаем что-то [что не совсем правильно], мы можем сказать себе, что «мы это исправим» […] По большей части «быть влюбленным» подобно Купидону — слепому — и мы замалчиваем возможные трудности, желая верить, что это уйдет и любовь победит все. »
Джоэл и проф. Иствик утверждают, что если бы люди потратили больше времени на некоторые — потенциально трудные — самоанализ, прежде чем вступать в отношения, они могли бы избежать попадания в ситуацию, которая окажется неудовлетворительной для обоих партнеров в отношениях.
длинный пробег.
То есть мы должны начинать новые отношения с чувством цели, действительно думая о том, чего мы хотим и в чем нуждаемся, и действительно ли человек, с которым мы встречаемся, соответствует этим желаниям и потребностям, а мы — их.
«Люди могут улучшить свои собственные траектории отношений, здоровья и благополучия, более избирательно выбирая и вкладывая средства в новые отношения, которые им подходят, и отвергая те, которые им не подходят», — пишут Джоэл и проф. Иствик.
Как и во всем, открытое общение необходимо, когда речь идет о построении и поддержании здоровых отношений.
А в долгосрочных отношениях спокойное, открытое и конструктивное общение необходимо, когда дело доходит до разрешения конфликта, поскольку никакие межличностные отношения никогда не бывают по-настоящему свободными от конфликтов.
«Стресс может возникнуть в отношениях, когда партнеры сталкиваются с конфликтующими целями, мотивами и предпочтениями», — пишут профессора Никола Оверэл и Джеймс Макналти в недавнем исследовании об общении во время конфликта.
Возможные причины конфликта в романтических отношениях могут быть самыми разными, и профессора Оверэл и Макналти среди прочего называют неудовлетворенные ожидания, финансовые трудности, распределение обязанностей, стиль воспитания и ревность.
«Неразрешенные конфликты и стресс, связанный с конфликтом, ставят под угрозу даже самые удовлетворительные отношения. Более того, управлять конфликтами и разрешать их сложно, и это само по себе может быть значительным источником стресса», — отмечают они.
Итак, как лучше всего общаться, когда дело доходит до разрешения конфликтов в интимных отношениях?
По словам исследователей, это зависит. Однако закапывание своих чувств и опасений и быстрое замалчивание разногласий вряд ли поможет, говорят они.
Профессора Оверфолл и Макналти считают, что парам крайне важно сначала оценить контекст, в котором возник конфликт, чтобы решить, как лучше всего его разрешить.
Исследователи объясняют, что когда на кону стоит серьезная проблема, важно, чтобы оба партнера выразили противоположные взгляды и договорились о направлении изменений.
Однако, если у пары есть разногласия по незначительным вопросам или проблемам, не зависящим от них, для них может быть полезнее признать проблему, но выразить взаимное одобрение, привязанность и прощение.
Псаила высказал ту же точку зрения, что и тугриков . Люди, поддерживающие здоровые и счастливые отношения, говорит он, «извиняются и возмещают ущерб [когда признают, что сделали что-то обидное]».
Однако, добавляет Псаила, они «не цепляются за тайный, скрытый стыд» после противоречивой ситуации.
«Они учатся на ошибках и знают, что осознание своей уязвимости — это сила. Они могут и будут обращаться за помощью и советом к доверенным родственникам, друзьям, наставникам (даже [подготовленным] консультантам). »
– Алекс Псаила
Псаила также отмечает, что люди, которые хотят, чтобы их отношения процветали, также проявляют открытость к получению поддержки от профессионального терапевта не только когда что-то идет не так, но и чтобы убедиться, что они не сбиваются с пути.
Иногда жизнь может мешать нам проводить время с любимыми людьми, даже если мы делим жилое пространство. Требования работы, например, могут оставить нам мало времени, а иногда и энергии, чтобы сделать что-то приятное с нашими партнерами.
Тем не менее, исследования показывают, что парам, которые вместе участвуют в веселых мероприятиях, легче оставаться вместе.
Например, одно исследование, посвященное MNT в прошлом году, показало, что пары, которые находят время для совместной игры в настольные игры, также имеют хорошее качество личной жизни.
Исследование выявило простую причину этой корреляции: у партнеров, которые вместе участвовали в этих веселых мероприятиях, наблюдалось повышение уровня окситоцина , «гормона любви», названного так потому, что он играет ключевую роль в поведении, связанном с привязанностью. .
Карен Мелтон, доктор философии, и ее коллеги, проводившие исследование настольных игр, отмечают, что для того, чтобы активность пары привела к всплеску окситоцина, она, вероятно, должна включать взаимодействие между партнерами.
Простое совместное посещение мероприятия, но без взаимодействия, например, может не иметь такого же сближающего эффекта.
Исследователи также обнаружили, что фактор новизны влияет на количество выделяемого ими окситоцина: у пар, организовавших свое веселье в новом месте за пределами дома, наблюдался больший выброс «гормона любви», чем у тех, кто играл дома.
Вынос? Развлечение, в идеале в новой, незнакомой обстановке, может помочь сохранить качество отношений.
Хотя качественно проводить время со своими близкими очень важно, не менее важно проводить качественное время наедине с собой и позволять партнерам делать то же самое.
«Здоровые отношения немного похожи на вдох и выдох», — объяснила Псаила для тугриков.
«Существует цикл близости и расстояния, объединения, даже слияния и разделения, индивидуации, [создания] ощущения себя […] Оба важны. Если отношения слишком далеки — мало близости — тогда возникнет идея поиска этого в другом месте (возможно, замаскированная под чувство покинутости и нелюбви)», — отметил он.
Тем не менее, излишняя близость может превратить отношения в ловушку, а в крайних случаях — если партнер постепенно изолирует свою «вторую половинку» от друзей, семьи и занятий, которые ему нравятся, — может даже быть признаком эмоционального насилия. .
«Если отношения слишком близкие, даже удушающие, то пара [становится] слитной, и остается мало возможностей для исследования и роста, других взаимодействий, скучания по любимому человеку и желания вернуться, принося новые идеи и энергию в отношения. “
– Алекс Псаила
В то время как пары находятся в начале своих отношений, в фазе «медового месяца», партнеры осыпают друг друга нежностью и словами признательности.
Но часто с течением времени партнеры могут начать воспринимать друг друга как должное и забывать проявлять такое же восхищение, как когда-то.
Согласно исследованию от 2017 года , одной из основных причин расставания длительных пар было то, что один из партнеров больше не проявлял достаточно любви и внимания к другому.
А исследование, проведенное в 2018 году, показало, что молодые люди в возрасте 18–29 лет, которые считали, что их партнер прилагает аналогичные усилия для начала текстовых разговоров, также сообщали о большей удовлетворенности отношениями.
Другое исследование показало, что женщины, которые сообщали, что удовлетворены своими романтическими отношениями, также сообщали, что их партнеры ценили свое тело. И они сообщили о повышении удовлетворенности своей сексуальной жизнью.
Наконец, хотя материальные подарки не являются мерилом любви в любых отношениях, некоторые исследования показали, что когда партнер может и делает подарки, это может способствовать удовлетворению отношений, если все сделано правильно.
Прошлогоднее исследование показало, что для того, чтобы подарок повысил удовлетворенность отношениями, он должен быть хорошо продуман. Подарки, которые мы предлагаем другим, объясняют исследователи, могут отражать то представление, которое сложилось у них о самих себе, или то, какое у нас есть представление о них.
Если они не совпадают, то, скорее всего, выбранный нами подарок разочарует получателя. Но исследователи говорят, что если мы хорошо знаем наших партнеров, нам удастся выбрать подарок, который действительно соответствует их личности и увлечениям, и положительно отразится на наших отношениях.
Независимо от того, как вы решите показать свою привязанность, выражение признательности своей второй половинке — и не только в День святого Валентина — будет беспроигрышным вариантом, когда речь идет о поддержании качества отношений.
Однако, даже если вы приложите все усилия, чтобы завести романтические отношения, иногда ничего не получится, и это обязательно должно вызывать сожаление.
Если отношения не приносят вам счастья, безопасности и ценности, возможно, пришло время обратить ваше внимание на себя и больше вложиться в любовь к себе, прежде чем вы решите, как начать все заново с кем-то новым.
«20 шагов к построению длительных отношений с любимым мужчиной»
Брак должен быть обязательством на всю жизнь, поэтому он заслуживает особого внимания при подготовке к нему.
Прежде чем сделать этот шаг к счастливой жизни с кем-то еще, вы должны убедиться, что у вас есть счастливая жизнь как у личности. Брак — это не только наличие мужчины, который позаботится о вас; это также о том, что вы готовы, желаете и способны позаботиться о нем. Эти 20 шагов послужат отличным руководством по подготовке к счастливым, здоровым отношениям и помогут вам работать над браком.
Шаг 1 : Самооценка (т. е. как вы относитесь к тому, кем вы являетесь внутри и снаружи?) Вы должны полюбить себя, прежде чем полюбить кого-то другого.
Шаг 2 : Презентация. Всегда представляйте себя как человека, которого вы хотите, чтобы вас знали и запомнили. Мужчины визуалы и будут оценивать вас в первую очередь по вашей внешности, а также по тому, как вы себя держите.
Шаг 3 : Введение. Помните, что вы леди! Сохраняйте контроль! Просто дайте парню, который вам интересен, «взгляд», и он сразу же подойдет и начнет разговор.
Шаг 4 : Дружба- У вас будет много времени для секса, но если вы хотите иметь будущее с этим мужчиной, сначала узнайте его и выясните, нравится ли вам вообще этот парень. Дружба — ключ к романтике!
Шаг 5 : Свидание. Сосредоточьтесь на мужчине, который сосредоточен на вас, но в то же время держите свои варианты открытыми. Встречайтесь с несколькими людьми одновременно.
Шаг 6 : Секс-дружба не дает преимуществ . Преимущества приходят с обязательством. Если он хочет секса, ваши отношения должны быть эксклюзивными. Знай себе цену!
Шаг 7 : Обязательство. Вы встречаетесь с этим парнем какое-то время, у вас отличная химия, у вас завязалась крепкая дружба, и вы готовы сделать следующий шаг. Давай, сделай это официально! Пусть 
Шаг 8 : Внедрите 7 навыков высокоэффективных отношений (согласно Чею Б.). Этими навыками являются: уважение, любовь, доверие, поддержка, лояльность, честность и общение.
Шаг 9 : Согласованность. Все, что вы выложили на стол в начале, должно не только остаться, но и стать лучше. Никогда не прекращайте соревноваться за любовь и привязанность вашего партнера.
Шаг 10 : Поделись своим миром! Представьте своего партнера любому/всем, кто важен в вашей жизни. Это показывает ему, что вы хотите, чтобы он был частью этого. Даже мужчина хочет чувствовать себя особенным.
Шаг 11 : Пространство — Дайте друг другу достаточно места, чтобы дышать, но не достаточно места, чтобы уйти. Дайте себе возможность скучать друг по другу.
Шаг 12 : Рост. Если вы хотите расти как пара, важно, чтобы вы делали что-то «как пара».
Не все время, но большую часть времени.
Шаг 13 : Секреты. Если вы не можете быть открытыми и честными со своим партнером, вы не готовы к отношениям. Оставайтесь одинокими, пока не будете готовы быть уязвимыми. Быть в отношениях означает, что вы команда! Храните секреты с вашим партнером, а не с вашим партнером.
Шаг 14 : Друзья-мужчины — платоническая дружба — это оксюморон! У всех мужчин есть мотив! Дружба — это ключ
Шаг 15 : Одинокие друзья- Теперь вы в отношениях! Время от времени ваши одинокие друзья будут приглашать вас, чтобы поделиться их мир , но вместо этого пригласите их прийти и поделиться вашим вместо этого.
Используйте это как возможность показать своим одиноким друзьям ценность серьезных отношений, а также укрепить свои.
Шаг 16 : Помолвка. Не тратьте бесчисленные годы своей жизни на надежды, желания и молитвы о предложении руки и сердца. Мужчина с самого начала знает, хочет он на тебе жениться или нет. Ожидайте предложения не позднее, чем через два или три года.
Шаг 17 : Планы свадьбы. Обсудите со своим партнером график мероприятий, ведущих к свадьбе, а также предварительную дату свадьбы, поработайте вместе и найдите способ включить обе стороны семья и друзья, чтобы помочь помочь. Начните планировать свадьбу в течение нескольких недель после помолвки.
Шаг 18 : Выйти замуж — Через 2-3 года следования правилам отношений вы уверены, что хотите провести остаток жизни с этим мужчиной. Действуй! Вы собираетесь стать официальной командой; тебе один ! Пусть никто и ничто не встанет между вами двумя.