Отношения после развода с бывшим мужем: Бывший муж часто меняет женщин: как непостоянные отношения родителей влияют на детей

Бывший муж часто меняет женщин: как непостоянные отношения родителей влияют на детей

«Если важно показать ребенку ценность семьи и верности, то такой пример отца может деформировать этот процесс»

Елена Гончарова, семейный психолог, член Российского Психологического Общества:

– Первое, на что нужно обратить внимание, это эмоциональное состояние ребенка после подобных встреч. Чувствует ли он себя комфортно, нет ли угрозы в общении с этими женщинами.

Второе: насколько отец включен в воспитание ребенка. Внимателен ли он к нему, в том числе, и в присутствии другой женщины; исполняет ли свои обязанности перед ребенком; установлены ли между отцом и ребенком доверительные отношения.

В-третьих, прояснить договоренности: обсуждалось ли раннее, каким образом будут включены дети в личную жизнь родителей? Обещал ли бывший супруг не знакомить детей с новыми женщинами? Как он смотрит на этот процесс, видит ли он проблему?

В-четвертых, самой маме следует честно ответить себе на вопрос: кого больше волнуют новые «увлечения» бывшего мужа – ее или ребенка? Иногда, прикрываясь интересами ребенка, женщины отыгрывают свою боль и ревность.

Бросил в детстве, а теперь объявился: помогать ли «блудному» отцу

Как поступить, если бросивший в детстве отец теперь просит о помощи? С одной стороны, взрослый…

12 мая 11:42

То, как влияет общение отца с разными женщинами на ребенка, скорее касается нравственной и ценностной сферы, нежели психологического состояния (в случае, если к ребенку относятся с уважением и он не является свидетелем интимной близости отца с этими женщинами). Если для матери важно сформировать у ребенка понятий ценности семьи, верности и преданности, то, к сожалению, такой пример отца может деформировать этот процесс.

Запрещать ли ребенку общение? Только в случае, если вред от подобных встреч превосходит пользу от них.

close

100%

«Лучше искаженный моральный образ родного отца, чем полное его отсутствие»

Владимир Зуев, семейный психолог:

– Очевидно, что после развода родителей ребенок имеет полное право строить отношения с ними обоими. Часто у ребенка после развода матери и отца формируется сильнейшая психологическая травма, так как он может считать себя причиной расставания. Я лично пережил это в своей жизни и множество раз прорабатывал в судьбах моих клиентов.

Запомните, что худшее влияние на психику ребенка оказывает изоляция от отца и постоянное осуждение образа его жизни.

Сегодня у нас есть две крайности: российская – полнейшая изоляция, и западные бинуклеарные отношения (когда сохраняется и поддерживается партнерская позиция и даже нежная дружба новых семей родителей ребенка).

У вас есть полное право обсудить с бывшим супругом правила психологической безопасности для вашего общего ребенка, оговорить границы допустимого во время его пребывания у отца. У детей гибкая психика, и она быстро приспосабливается к новым обстоятельствам и «правилам игры». Если ребенок опирается на обоюдное решение мамы и папы, то ему будет гораздо спокойнее.

Культивируйте доверие и умерьте стремление полнейшего контроля над тем временем, когда ребенок находится у отца. Если дочь или сын живет с вами, то у вас всегда есть возможность проанализировать результат его пребывания у отца и сделать корректировку. Но помните принцип: лучше искаженный моральный образ родного отца, чем полное его отсутствие.

«Если мама несчастна в постоянных отношениях, а папа счастлив в непостоянных, это может сказаться на будущих взглядах ребенка»

Владислав Франтов, психолог-сексолог, тренер Центра сексуального образования Secrets в Санкт-Петербурге:

– Вопрос очень неоднозначный! Повлияют ли такие обстоятельства на ребенка? Однозначно да. Но абсолютно в той же мере, если бы отец жил постоянно с одной женщиной. Ведь это уже не мама.

В какую сторону? Зависит от прочих обстоятельств. Если мама несчастна в новых постоянных отношениях, а папа счастлив в непостоянных, это несомненно сыграет свою роль в будущем ребенка.

Каждый волен сам выбирать свой образ жизни. И если в будущем такой ребенок предпочтет образ жизни отца и будет в нем счастлив… хорошо это или плохо?

Счастье одного человека должно заканчиваться там, где начинается несчастье другого. Главное – воспитать в ребенке уважение к другим людям, чтобы его счастье не строилось на интригах, предательствах и изменах.

Я не вижу проблемы в самой ситуации, если все (и мама, и папа, и партнеры отца, и окружение) будут экологичны.

close

100%

«Помните, что это бывший муж, и вам тоже нужно заниматься личной жизнью»

Ольга Романив, семейный психолог:

– Многим женщинам свойственно отрицательно относиться ко всем избранницам бывших мужей. Нередко забота о ребенке и его чувствах становится способом манипулирования бывшим мужем или бывшей женой.

После развода оба родителя имеют право и на полноценное общение с ребенком, и на личную жизнь. Поэтому запретить отцу видеться с сыном или дочерью по причине того, что он с кем-то встречается, неправильно ни с юридической, ни с моральной точки зрения.

«Не маленькая принцесса, а унижающий агрессор»: может ли мальчик ударить девочку в ответ

Многие родители учат своих сыновей уважительно относиться к девочкам и защищать их от обидчиков. Однако…

19 сентября 13:38

Если вы с бывшим супругом остались в хороших отношениях после развода, можно совместно обсуждать вопросы, касающиеся личной жизни. Главное, чтобы подобные договоренности распространялись на обоих родителей. Например, не приводить в дом посторонних, когда там находится ребенок. Но следует помнить, что и вы после развода имеете право встречаться с кем-то и привести мужчину в дом, где проживаете совместно с ребенком. Как ребенок отнесется к этой ситуации? Что за мужчину вы привели в свой дом? Безопасно ли это по отношению к ребенку? Этими вопросами может задаться и ваш бывший муж, и он будет прав.

Что делать, если отец ребенка с кем-то встречается, а вы не уверены, что это серьезно, и переживаете за эмоциональное состояние сына или дочери?

Не стоит заострять внимание ребенка на том, что вам кажется проблемой, потому что его эмоциональное состояние напрямую зависит от вас, а не от избранницы бывшего мужа.

Необходимо сохранять спокойствие и хладнокровие. Не настраивать ребенка против отца и той женщины или девушки, с которой он встречается. Наоборот, демонстрировать дружелюбность. Неназойливо (без допросов) расспрашивать ребенка о том, как он провел время, что делал и так далее. Помнить, что это бывший муж, и вам тоже нужно заниматься личной жизнью.

Ребенку и так непросто после развода родителей: не нужно усугублять ситуацию своими переживаниями о морально-нравственном облике его отца. Чем спокойнее вы будете относиться к происходящему, тем спокойнее ребенок будет воспринимать перемены.

как строить отношения после развода

Исследуя причины распада семей, психологи выяснили, что женщины становятся инициатором расторжения брака по многим причинам: муж злоупотребляет спиртным, применяет физическую силу, гуляет напрополую. В то время как представители сильного пола чаще всего уходят тогда, когда у них завязались новые отношения на стороне. В любом случае, для большей части женщин послеразводный период превращается в стресс и может вылиться даже в депрессию.

Дайте себе остыть. Период расставания обычно наполнен негативными эмоциями. Почему-то в момент, когда рвется последняя нить, связывающая бывших супругов, каждый из них стремится выглядеть хуже, чем есть на самом деле. Это и защитная на стресс, с разрывом, и своеобразная маскировка, ведь независимо от того, кто из вас стал инициатором расставания, грусть и сомнения навещают обоих. В первые месяцы после сведите общение к минимуму. Пока вы не обретете равновесие, а ваша жизнь не войдет в новое русло, не стоит пытаться отношения с бывшим.

Не вините себя. Зачастую, оставшись в законном одиночестве, женщина слишком увлекается рефлексией и самокопанием. Проанализировав совместную жизнь с бывшим мужем, большинство приходит к выводу, что отношения не сложились … по их вине. Слишком много ворчала — он пил, слишком много кричала — он пил, не пекла пироги, не носила ажурное белье под халатом, не нравилась его маме — он ушел к другой. Конечно, ответственность за развалившиеся отношения всегда делится на двоих, однако в этом случае стоит простить себе все прегрешения.

Если вы родители. Многие женщины, пережившие развод, охвачены желанием начать жизнь заново и никогда больше не видеть бывшего супруга. Однако такой сценарий невозможен при наличии совместного ребенка. Ведь малыш будет страдать больше всех. Привычный ребенку уклад жизни рушится, но понять, почему мама и папа больше не любят друг друга он не может. Многие дети винят себя в разводе родителей. Именно поэтому важно сохранять не только видимость хороших отношений с мужем, но действительно стараться избегать негативных мыслей о нем. Если вы чувствуете, что волна раздражения и обиды на бывшего мужа вот-вот захлестнет с головой, попробуйте сосредоточиться на приятных воспоминаниях. Например, связанных с первыми свиданиями или забавными событиями, которые произошли за годы вашей совместной жизни.

Если вы коллеги. Тяжелое испытание — работать рядом с бывшим. Часто работа превращается в сущую каторгу, ведь видеть, слышать и ощущать его рядом с собой, понимая, что вы теперь чужие люди, невероятно сложно. Тем более большая часть сотрудников наверняка в курсе вашего развода. Во-первых, отказывайтесь обсуждать больную тему с кем бы то ни было. Иначе вы рискуете еще долго оставаться объектом для жалости и героиней местных сплетен. Во-вторых, сведите до минимума общение с некогда любимым человеком. Всегда разговаривайте в присутствии посторонних людей, ведь оставшись наедине вы можете перейти с рабочих тем на личные. Последствия могут быть самыми плачевными, ведь не факт, что разбередив старые

Кажется, только вчера вы вместе шли счастливые к алтарю. До сих пор в голове слышатся радостные крики «Горько!». И все происходящее казалось сказкой, случившейся с вами наяву. И тут внезапно вы просыпаетесь.

Цветы, шампанское и слезы счастья растворяются в жестокой реальности. И вы вместо статуса счастливой невесты приобретаете новый — стервозной бывшей жены. Возникает вопрос о том, как быть с бывшим мужем. В этой статье мы попытаемся рассмотреть все возможные стратегии поведения в сложившейся ситуации.

Привычные реакции бывшего супруга

Сначала разберем типичные реакции мужчины на развод:

1. Делает вид, что ничего не произошло. Этот тип мужского поведения свойственен тем, кто воспринимает вас как собственность и не желает с ней расставаться. И не потому, что он вас безумно любит. Теперь ему самому нужно готовить ужин, стирать свои носки, гладить рубашки и разбираться с оплатой коммунальных счетов. В этой ситуации мужчина готов пойти на все, лишь бы вернуть все как было. Если вы начали замечать, что ваш бывший муж начал проявлять заботу о вас, это должно заставить вас насторожиться. Мысли о том, что «может, я все-таки еще люблю бывшего мужа», гоните прочь. Чаще всего эта забота притворна, просто сядьте и подумайте, из-за чего вы развелись и стоит ли наступать еще раз на те же грабли.
2. Вынужденное общение из-за детей. Ситуация с разводом становится сложнее, когда в семье есть ребенок. Как правило, мужчины не желают общаться с бывшей женой, но вынуждены это делать ради своего любимого чада. Нередко женщина, глядя на то, как ее сын/дочь радуется приходу папы, испытывает огромное чувство вины, из-за которого может несознательно настраивать ребенка против отца. Так делать категорически нельзя. В будущем это может обернуться тем, что ребенок возненавидит именно маму, за то, что она препятствовала его отношениям с отцом. Если вам действительно тяжело наблюдать за их теплыми отношениями, то вам потребуется семейный психолог. Возможно, ему удастся побороть в вас чувство вины и наладить отношения с бывшим мужем.
3. Угрожает, распускает слухи. Чаще всего это происходит, если инициатором развода была женщина. В мужчине, таким образом, говорит обида. Конечно, мало приятного в том, что ваш бывший распускает слухи и тем самым порочит вас в глазах родственников и друзей. Но в этой ситуации лучше его просто пожалеть и не пытаться отомстить. Возможно, когда обида пройдет, он сам попросит у вас прощения. Если же есть вероятность, что ваш бывший муж способен как-то физически вам навредить и привести свои угрозы в исполнение, то нужно немедленно написать заявление в полицию!
4. Замыкается в себе. Не только женщины склонны впадать в депрессию после развода. Мужчины тоже подвержены эмоциональным мукам и угрызению совести. Они могут часами прокручивать у себя в голове все ваши ссоры, обиды и сожалеть о том, что вовремя не поняли, как найти подход к своей, уже бывшей, жене.
   В этой ситуации, возможно, вы поспешили с разводом. Если у вас все же остались чувства к вашему партнеру, можно попробовать восстановить ваш брак. Семейный психолог поможет вам научиться слушать друг друга, уважать и ценить.

Поведение женщины

С женщинами же в этом плане все проще. У них всего два типичных макета поведения:

1. Красивая и счастливая. Таким образом женщина пытается поднять себе самооценку. Согласитесь, спустя 5-10 лет брака редко услышишь от своего супруга: «Ты у меня такая красивая» или «Как же мне повезло отхватить такую красотку!». Именно поэтому многие женщины ныряют с головой в череду бессмысленных романов, лишь бы только доказать самой себе, что она еще на что-то способна. Но этот период длится недолго, примерно пару месяцев, затем женщина впадает в депрессию.
2. Разбитая и отчаявшаяся. Тот же механизм, что и в первом пункте, только наоборот. Сначала женщина хандрит и не знает, как быть с бывшим мужем. Затем она начинает постепенно чувствовать вкус жизни.
   Меняет прическу, стиль, возможно, даже работу. Освободившись от ежедневных хлопот, девушка чувствует, как тяжкий груз свалился с ее хрупких плеч. Зато теперь зная, что такое жизнь в браке, она не спешит заново пойти под венец.

Совместное проживание после развода

Бывают и более запущенные случаи. Допустим, на протяжении вашего брака вы совместно нажили жилье. И ни одному из вас пойти больше некуда. Как жить вместе с бывшем мужем? Для кого-то это покажется дикостью, но таковы современные реалии. Жилье посреди дороги не валяется.

Правила поведения бывших супругов

Но все-таки следует соблюдать некоторые правила совместного проживания:

1. Такой вид проживания должен быть временным. Во-первых, это стресс для вас обоих. Во-вторых, вы не сможете построить новые отношения в таких условиях. В-третьих, во время такого проживания невозможно избежать скандалов, что крайне отрицательно скажется на ваших детях (если они у вас есть). Если вы видите, что ваш муж никуда не собирается, съезжайте сами. Ваши нервы стоят дороже.
2. Честно ответьте на вопрос о том, хотите ли вы сохранить отношения. Если намеренно не хотите разъезжаться, то запомните одно: насильно мил не будешь. И на вопрос о том, как быть с бывшим мужем, единственно правильный ответ: забыть и отпустить.
3. Разделите обязанности по дому. Так как был развод, вы не обязаны готовить бывшему мужу завтрак, даже если живете в одной квартире. Если будет необходимо, можете даже составить график дежурств. Оплата коммунальных услуг и средств по содержанию квартиры тоже должна быть поделена пополам.
4. Если муж страдает алкоголизмом, наркозависимостью или способен поднять на вас руку, бегите оттуда как можно скорее!

Бывший супруг хочет вернуться

Однако существует немало случаев, когда бывшие снова начинают встречаться после развода. А некоторые еще и под венец идут по второму кругу! «Вернется ли бывший муж?» — вопрос достаточно сложный. Все зависит от причины развода. Если он ушел к любовнице, то и ждать его не нужно. В любой ситуации нужно сохранять собственное достоинство. А вот все остальные случаи дают небольшой шанс на реанимацию отношений.

Признаки

Признаки того, что бывший муж хочет к вам вернуться:

1. Интересуется вашей жизнью напрямую или через знакомых. Безразличному человеку абсолютно наплевать на то, как у вас дела, что случилось с вашей мамой и какие у вас проблемы на работе. Следовательно, о вас помнят и, возможно, скучают.
2. Вымышленные предлоги для того, чтобы встретится с вами. Ваш бывший муж уже месяц не может вывезти вещи? Дело вовсе не в забывчивости, мужчина — это охотник, который сначала усыпляет бдительность своей жертвы, а затем нападает. Но только жертва решает, отдаться ли хищнику или же убежать прочь.
3. Он начал ухаживать за собой. Вспомните, сколько раз вы просили своего бывшего мужа побриться, но все без толку. Если вы заметили, что от вашего мужчины пахнет новым парфюмом, он всегда гладко выбрит и шикарно одет, то это он старается не ради себя. Таким образом он пытается привлечь к себе внимание.

Все вышеперечисленное говорит о том, что еще рано ставить крест на вашем браке. Возможно, если начать с новой строки, все пойдет иначе. В первую очередь определитесь со своими чувствами, не стоит морочить мужчине голову из-за своей нерешительности.

Увидев первые знаки внимания, прямо скажите своему бывшему мужу, что вы не уверены в том, что готовы ответить ему взаимностью. Если же ничего подобного не наблюдается, не нужно ждать пока ваш благоверный одумается, нагуляется и вернется. Он этого не достоин. Обуваем туфли на шпильке и идем покорять новые вершины.

Дети и бывший супруг

Еще один момент, который нельзя обойти стороной. Как быть с бывшим мужем, если у вас есть совместные дети? Задача женщины в этой ситуации невероятно сложна. Вы можете тихо ненавидеть своего партнера, но ребенку этого показывать категорически нельзя!

Дети — очень уязвимые существа, и порой приходится закрыть глаза на свои чувства, чтобы помочь своему ребенку максимально комфортно пережить развод родителей, даже если отношения с бывшим мужем не складываются.

1. Поговорите с ребенком. Желательно, чтобы ребенок узнал о том, что его родители расходятся еще до бракоразводного процесса. Неприятно, когда тебя просто ставят перед фактом. Дайте ребенку возможность высказать свое мнение по этому поводу. Не исключено, что первый разговор вызовет у ребенка приступ агрессии, особенно если у него переходный возраст. Не давите и не навязывайтесь, дайте ему немного осмыслить новую информацию и он сам выйдет с вами на контакт.
2. Обеспечьте равную возможность ребенку общаться как с матерью, так и с отцом. Закон в 90% случаях становится на сторону матери, определяя место проживания ребенка. И только у ничтожно малого процента женщин хватает мудрости не препятствовать его отношениям с отцом. Как бы тяжело вам ни было, нельзя запрещать ребенку общаться с папой. Таким образом вы наносите колоссальную психологическую травму ребенку, которая может не лучшим образом обернуться в его взрослой жизни.
3. Избегайте скандалов в присутствии ребенка. Если у вас с бывшим мужем сложились неприязненные отношения, то придерживайтесь некоторых границ в общении. Даже обмен короткими фразами лучше, чем череда упреков при первой же возможности.

Обратите внимание на ребенка

В этот сложный период нужно обратить пристальное внимание на поведение чада. Ребенок стал замкнутый, не разговорчивый, хмурый и успеваемость стала падать? Немедленно обратитесь к детскому психологу!

Развод рушит весь маленький мир вашего ребенка, порой справиться с этим самостоятельно он просто не может. Своевременное обращение к специалисту поможет ему адаптироваться в новой, до этого совершенно не знакомой, ситуации.

Заключение

Теперь вы знаете, как общаться с бывшим мужем после развода. В заключение напомним, что не следует воспринимать развод как катастрофу вселенского масштаба. Отнеситесь к этому как к следующему этапу в своей жизни. Вам потребуется взглянуть на мир по-новому. Займитесь собой, найдите новое увлечение, отправьтесь в путешествие. Открывайте для себя новые горизонты. Ваши бесконечные слезы и переживания полностью затянут вас в болото безысходности, а выход оттуда найти довольно сложно.

Избавьтесь от злобы, обиды, печали — ничего хорошего они вам не принесут. Только когда вы обретете гармонию с собой, ваше сердце само подскажет, как вести себя с бывшим мужем.

Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?

Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это практически невыносимо для хрупкого «Я». Необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой.

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.

Отгоревать расставание

Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но. .. в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.

Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.

То, что произошло с вами и вашей семьей — это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.

Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.

Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается. Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.

Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло. .. усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.

Правила поведения с бывшим мужем

Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения и медитации, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой.

Моя 6-месячная программа и рассчитана на поддержку в такой ситуации. Работа в группе помогает полностью прожить свою боль, а ощущение схожести с судьбами других женщин укрепит вас. Позволит осознать, что вы не одна в таком положении.

В конце сентября начнется .

Записывайтесь в группу, и мы вместе с вами начнем непростой путь переживаний, идя по которому, вы откроете для себя много интересного, полезного, хотя временами, возможно, и неприятного.

Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?

1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке. Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.

2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться. Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.

Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы… Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?

3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.

4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам. Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.

5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его. Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.

6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью. Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.

Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.

Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.

Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с членами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.

Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, практически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.

7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации. Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь — жертва — спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.

Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности зарабатывать деньги и быть успешным.

Да и вы сами… Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.

Один год ожиданий

Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вакс. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?

Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни. Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.

Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.

Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.

Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.

Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь пространству своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.

Надейся на худшее, а лучшее само придет.

Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать , (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе. Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил пространство для чего-то или кого-то. У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Разлуки и расставания — это один из самых печальных концов отношений. Но действительно ли это конец? Или возможно продолжение связи? Порой у людей возникает вполне резонный вопрос: действительно ли расставание было единственным выходом, или можно было все же обойтись без этого и остаться вместе? Если подобные вопросы возникают постоянно и становятся все более и более навязчивыми, быть может, пора задуматься, нужно ли сходиться с бывшим мужем и к чему это в конечном итоге сможет привести. Вот несколько вопросов, которые стоит задать самой себе, прежде чем поворачивать все вспять. Во-первых, стоит задуматься, почему закончились отношений с бывшим мужем . И кто в конечном итоге был в этом виноват. Почему это произошло и возможно ли прощение с той или другой стороны. Если именно его поведение было причиной разлуки, стоит помнить, что действия значат больше, чем слова. Во-вторых, стоит задать себе вопрос: можно ли простить бывшего мужа за проступок, который он совершил. Если расставание произошло из-за его неверности, то есть ли шанс того, что мужчину можно простить и хватит ли на это сил и мужества? Ведь придется буквально начать жить вместе заново, снова воспитывать в себе доверие к человеку. И, кстати, действительно ли он раскаялся? В-третьих, было ли что-либо в его действиях оскорбительным. Это могли быть постоянные эмоциональные конфликты, или экономические ущемления, или даже физические. Если все это присутствовало, то вряд ли человек измениться. Людям редко присуще искоренять свои привычки к жестокому обращению по отношению к другим. Даже если они и обещают с регулярной частотой, что больше такого не повторится. Насилие в семье со временем только возрастает. А значит, вряд ли стоит вновь восстанавливать отношения. В-четвертых, есть ли преимущества от возобновления связи? Сколько было хорошего по отношению к плохому? Есть ситуации, когда отношения выдыхаются. Это может происходить из-за того, что люди слишком много времени прожили вместе. А иногда причиной могут быть разные жизненные обстоятельства. Если вдохнуть в отношения новую жизнь, то все может пойти хорошо. Однако порой одни и те же факторы вновь приводят к замкнутому кругу. В-пятых, стоит честно для самой себя оценить причины, почему все так закончилось. Порой очень легко вспомнить только хорошее, забыв все плохое, тем более что время лечит душевные раны. И особенно, когда по отношению к бывшему мужу еще остались какие-то теплые чувства. Не пойдет ли все только хуже и не всплывут ли старые обиды? В-шестых, можно, в конце концов, посоветоваться со своими близкими друзьями. Что они думают со своей стороны. Ведь посторонним гораздо проще оценить сложную остановку и разложить все по полочкам беспристрастно. Чаще всего такие люди имеют честный и объективный взгляд. А потому стоит довериться близкой подруге и спросить, как она представляет дальнейшее построение отношений. В-седьмых, неплохо было бы и подключить собственное подсознание. Ведь, как известно, многие люди нутром могут чувствовать, стоит ли поступать так или иначе в той или иной ситуации. Если внутренний голос буквально кричит: беги, куда глаза глядят, и не ввязывайся в это, то, может, неплохо было бы к нему и прислушаться. А может, напротив, он будет говорить, что да, сойтись — это лучший выход. В-восьмых, определиться, что воссоединение происходит не только потому, что это проще всего. Одной из наиболее распространенных причин, почему люди сходятся, является то, что такой шаг намного проще, чем найти кого-то другого. Но проще — это не значит, что правильнее и целесообразнее. В-девятых, если оба партнера решили, что жить вновь вместе — это в интересах обоих партнеров. Скорее всего, сойтись в таком случае станет самым оптимальным шагом. Однако нужно помнить одно: следует оставить прошлое и дать новый старт отношениям. В-десятых, если есть сомнение, что жить вместе — это не самая лучшая идея. Тогда нужно порвать отношения окончательно и бесповоротно. Стоит избавиться от всех напоминаний о бывшем муже или партнере. Нужно работать над поддержанием любви к самой себе, а также выращивать собственные интересы, напоминая себе, что сойтись — это плохая идея, быть открытой для новых отношений.

От бывшего супруга к другу: восстановление отношений после развода

Ваши супружеские отношения закончились, но как насчет ваших отношений с родственниками мужа, их отношениями с вашими детьми или даже вашими отношениями с новым любовником вашего бывшего супруга? Что является здоровым и правильным? Поскольку никто не написал новых правил и кодексов социального поведения для отношений, порожденных разводом, мы попросили некоторых экспертов поделиться с нами своим мнением.

Каждый знает хотя бы одну страшную историю о разводе, но мы редко слышим о людях, которые после развода установили дружеские отношения друг с другом. — Вы слышали, что Хью и Лиз в последнее время хорошо ладят? просто не новость. Вооруженные своей версией разводного ада, скептики говорят нам, что разведенная пара не может помириться и стать друзьями. Они говорят лучше тихих и миролюбивых верующих — возможно, потому, что люди, у которых все в порядке, не чувствуют необходимости выговариваться. «Если бы каждый развод был «войной роз», на улицах была бы кровь!» отмечает Барбара Квик, автор Остаться друзьями: жить долго и счастливо… Даже если ваш брак распался .

К счастью, помириться никогда не поздно. С решимостью и добрыми намерениями вы можете преодолеть гнев, горе и печаль от потери брака и в конечном итоге — хотите верьте, хотите нет — обрести дружбу. Хотите ли вы быть «друзьями» со своим бывшим — это решение само по себе, но если у вас есть общие дети, найти способ быть дружелюбным с вашим вторым родителем значительно облегчит жизнь. Ваши бывшие родственники не должны исчезать вместе с браком, особенно если у вас всегда были хорошие отношения с ними. К сожалению, не существует свода правил по воспитанию вежливости с вашим бывшим супругом, бывшими родственниками мужа или даже с новым супругом вашего бывшего, поэтому мы попросили нескольких экспертов, в том числе людей, которым удалось создать дружеские отношения после развода, за некоторыми советами. Вот что они сказали:

Когда бракоразводный процесс настроил вас и вашего супруга друг против друга, приучив вас смотреть друг на друга как на врагов, любая форма будущего союза может показаться невозможной. Но если у вас есть дети, ваш бывший супруг остается вашим сородителем. «Разлученным партнерам трудно оставаться продуктивными родителями, когда судебный процесс делает их врагами», — говорит Лилиан Мессингер, брачный консультант из Торонто, специализирующаяся на отношениях после развода. Требуется большая зрелость, чтобы загладить свою вину перед человеком, который разрушил вашу жизнь или был монстром в суде. Но точно так же, как двое определяют динамику брака, нужны двое и для хорошего — или плохого — развода. Квик подчеркивает, что «у каждой пары есть свой танец отношений. Все, что вам нужно сделать, это изменить свою партию в танце». Если вы измените свое поведение, изменятся и ваши отношения.

Марк и Сара (имя изменено) были женаты 12 лет, а в разводе уже три года. «Первые пару лет нашего брака были довольно хорошими, но все быстро пошло наперекосяк, — говорит Сара. «Последние шесть лет мы общались сплетнями или через нашего сына Питера. Друг посоветовал нам попробовать посредничество, и во время этого процесса мы впервые за много лет начали по-настоящему разговаривать. Посредник призвал нас вспомнить, что нам нравилось друг в друге, когда мы устанавливали наши отношения совместного воспитания, и как слушать и «добывать золото» в том, что мы говорили друг другу». И Сара, и Марк сообщают, что их отношения после развода стали лучше, чем когда они были женаты. «Нам намного лучше быть друзьями, чем парой, — говорит Марк. «Некоторые вещи, которые действительно беспокоят вас в супруге, просто не имеют значения в друге. Ради Питера мы были полны решимости работать над нашими отношениями совместного воспитания, и счастливым побочным эффектом стало то, что мы действительно любим друг друга в эти дни — чего не было во время нашего брака».

Как бы хорошо или плохо вы ни знали своего бывшего супруга, это будет упражнением в повторном знакомстве. Формирование отношений с вашим бывшим полностью отделено от процесса расторжения брака; если вы проработаете этот процесс, чтобы достичь своего «эмоционального развода», вы сможете создать что-то совершенно новое. Ваши старые отношения закончились; предпримите шаги для исцеления, чтобы вы могли вкладывать свою энергию в другое место.

Горевать о смерти брака — все равно, что оплакивать любую другую потерю: это очень больно, и ты переживаешь это минута за минутой. Хитрость в том, чтобы оставаться на пути к выздоровлению, не останавливаясь перед первым вызовом. В своем исследовании для Все еще друзья , Квик обнаружил, что среди тех, кто успешно оправился от развода, проявилась закономерность. Процесс, который начинается с гнева и скорби, в конечном итоге приводит к исцелению, прощению и пониманию. «Признайте, на каком этапе вы находитесь, и позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Большинство людей застревают в гневе и горе», — говорит Квик, добавляя, что «у каждого свой уникальный процесс исцеления. Кто-то проходит его на четвереньках, тратя месяцы на каждый этап, кто-то проходит его на большой скорости».

Исцеление и движение дальше могут занять годы, но общение с бывшим может продолжаться как во время развода, так и после него. Если у вас есть дети, вам придется обсудить подробности их жизни. Будь то еженедельные или ежемесячные, эти чаты будут развивать личность. Они могут быть изматывающими, ужасными, напряженными, приводящими в бешенство и разочаровывающими — или они могут быть просто прекрасными.

Подробнее

Почему важно поддерживать хорошие отношения с бывшим супругом после развода

Развод — это всегда тяжелое время, которое заставляет людей оценивать каждый аспект своей жизни и менять планы на будущее. Разводы имеют репутацию спорных и дорогостоящих дел, которые еще больше разлучают двух людей, которые уже разошлись. Однако реальность такова, что большинство разлученных пар сохраняют связь еще долгое время после завершения развода, особенно если в браке есть дети.

Поддержание хороших отношений с бывшим супругом после развода может иметь важное значение для долгосрочного счастья всех сторон. С практической точки зрения это также может принести пользу общим детям и сэкономить тысячи долларов на судебных издержках, а также значительно сэкономить время в будущем.

Сохранение хороших условий выгодно для вашего дела

Окончательный судебный приказ о разводе является юридическим документом, имеющим всю силу закона. Хотя эти заказы являются постоянными без срока действия, они также могут быть изменены. Одна из наиболее распространенных причин обращения за модификацией касается заботы о детях и опеки над ними.

Вы или другой родитель вашего ребенка можете обратиться в суд с просьбой изменить постоянное постановление, если произошли существенные изменения обстоятельств. Согласно этому закону, движущаяся сторона несет бремя доказывания того, что это изменение произошло.

Однако, если обе стороны согласны с тем, что изменение необходимо, суд, скорее всего, согласится на это изменение без серьезного расследования. За наш более чем 35-летний опыт работы в исключительном семейном праве мы научились эффективным способам ведения переговоров о мирных изменениях, чтобы сэкономить на чрезмерных судебных издержках в суде.

Поддержание отношений также приносит эмоциональную пользу

Как бы двое разведенных ни хотели забыть эту главу своей жизни, факт в том, что люди никогда не смогут забыть свой брак. Почти в каждом постановлении о разводе требуется, чтобы какое-либо имущество переходило из рук в руки или чтобы стороны договорились о продаже дома или компании. Кроме того, каждый брак, в котором есть дети, как правило, требует от вас и вашего бывшего супруга сотрудничества и воспитания ребенка.

Таким образом, в интересах всех вовлеченных сторон, чтобы бывшие супруги остались в хороших отношениях после развода. Стороны, которые добровольно платят алименты или пособие на ребенка, могут избежать юридических проблем и избежать повторного обращения в суд. Детям также полезно видеть, как их родители ладят, несмотря на то, что они больше не живут вместе. При решении этих проблем и попытке избежать судебных разбирательств может быть полезно иметь специальную команду юристов, предлагающую творческие решения для помощи на каждом этапе.

Поддержание уважительных отношений может иметь большое значение

Независимо от того, разделяете ли вы семейное имущество, требуете ли вы выплаты алиментов или вам нужно урегулировать долги или владение активами, вполне вероятно, что вам все равно придется взаимодействовать с бывшим супругом после развода. Из-за этого сохранение хороших отношений может помочь сгладить этот процесс с минимальным стрессом и снизить вероятность возвращения в суд.

Здоровые отношения между вами и вашим бывшим супругом принесут пользу всем. Позвоните нам в наш офис в Вестборо , чтобы обсудить способы решения ваших проблем с разводом без судебного разбирательства.