Психология семьи. Учебник для вузовТекст
Рецензенты:
Д. В. Ушаков, доктор психологических наук, член-корреспондент РАН, заведующий лабораторией психофизиологии Института психологии РАН;
В. Л. Ситников, доктор психологических наук, заведующий кафедрой прикладной психологии Петербургского государственного университета путей сообщения;
Р. А. Березовская, кандидат психологических наук, доцент кафедры обеспечения профессиональной деятельности факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета.
© ООО Издательство «Питер», 2017
© Серия «Учебник для вузов», 2017
Введение
Рождаясь мальчиком или девочкой, каждый из нас становится человеком именно в семье. Семья вводит ребенка в мир природы и мир людей, из нее он берет навыки общения и способы познания окружающей среды. Наша страна имеет большой опыт воспитания детей вне семьи – в детских домах. Однако, как бы много финансов ни вкладывало государство в поддержку таких детей, они не выдерживают конкуренции с детьми, выросшими в семьях, часто тратящих много меньше средств на них, чем государство – на детдомовских. Никакими деньгами не купишь тепло человеческих отношений, то самое глубинное, чему обучает семья ребенка, чтобы он стал человеком: за душевное тепло можно платить только душевным теплом.
Потребность в создании нового учебника обусловлена тем, что семья – живой и крайне изменчивый организм. Несмотря на внешне кажущуюся фундаментальность и незыблемость, даже в течение жизни одного поколения можно видеть происходящие внутри нее трансформации. Все меньше семей живет группами из нескольких поколений, все больше возникает смешанных семей, в которых родители вступают не в первый брак, а дети имеют родителей, живущих в других семьях. Мы видим, что многие молодые люди предпочитают заключать брак значительно позднее, чем это делали их родственники несколько поколений назад. Семья из ячейки общества, одной из функций которой была хозяйственная, все больше становится убежищем, где люди ищут психологический комфорт, душевное тепло, а не материальную поддержку. Эти изменения необходимо описать и оценить с точки зрения их последствий для каждого члена семьи.
Данное издание относится к учебникам третьего поколения. Новый стандарт делает акцент не столько на усвоении содержания предмета, сколько на формировании компетенций, то есть умении применять полученные знания в том реальном социуме, в который погружены и студенты, и преподаватели. Особенностью нового стандарта является то, что больше внимания уделяется самостоятельной работе студентов, поиску ими необходимой информации не из одного, возможно, очень качественного, источника, а из многих. Поэтому учебник, в котором была бы собрана вся информация по предмету, и не столь необходим, и невозможен, поскольку объем информации слишком велик, чтобы быть аккумулированным в одной книге. Таким образом, этот учебник имеет своей целью не создание информационной базы, но описание круга вопросов, направленных на исследование семьи и ее роли в современном обществе, подходов к анализу трудных, возможно, пока крайне конфликтных ситуаций, поляризующих современное общество. Задача учебника состоит не в том, чтобы для подобных случаев дать однозначно верный ответ, а в том, чтобы предложить разные подходы и взгляды на эти сложные проблемы и предоставить студентам имеющуюся на настоящий момент информацию о возможных путях разрешения конфликтов, связанных с семьей.
Изучая практически любой источник по проблемам семьи, студенты столкнутся с представлением о том, что сегодня семья находится в кризисе. Однако современное состояние может выглядеть кризисом только в том случае, если мы полагаем, что некогда был «золотой век» семьи, когда она переживала расцвет, а сейчас, как об этом говорят мифы, мы живем в «бронзовом веке», забыв прежние идеалы. Мне хотелось бы подчеркнуть, что во все времена у семьи возникали проблемы. Это не значит, что современные проблемы чем-то тяжелее прочих. Каждый этап развития человечества рождает тот тип семьи, к которому интеллектуально и морально готов человек, живущий в обществе. Меняются люди, меняются ценности, и вслед за ними меняется семья. Потому не нужно сетовать о «золотом веке», но следует попытаться привести в соответствие человека и его семью, описать условия, при которых в семье будут созданы возможности для максимального развития каждого ее члена.
Весь объем материала по разным аспектам семейных отношений не может быть представлен в одной книге, какой бы большой она ни была. В конце каждой главы предлагаются задания, для выполнения которых требуется не только знание материала этого учебника, но и обращение ко многим другим источникам, чтобы будущий специалист мог оценивать семейную ситуацию целостно, а не ориентируясь на позицию узкой группы ученых. Более того, многие задания предполагают наличие различных ответов на один и тот же вопрос. Значит, здесь нужен не поиск единственно правильного ответа, а умение сопоставлять факты, анализировать и осуществлять прогноз развития семьи, исходя из конкретных данных.
В учебнике затрагиваются как теоретические, так и практические проблемы жизни современной семьи. Рассматриваются животрепещущие вопросы роли мужчины и женщины в воспитании ребенка, безопасности в семье, приемных семей, неполных семей, однополых браков и семей, в которых один из родителей отбывал заключение в исправительном учреждении. Отдельная глава посвящена семьям, воспитывающим больного ребенка.
Этот учебник предназначен для специалистов, которым предстоит практическая работа с семьями, порой с такими, которые составляют небольшой процент от общего числа семей. Проблемные аспекты анализируются именно для того, чтобы в дискуссии на занятиях можно было попытаться найти способы помощи в сохранении семьи, какие бы сложности она ни переживала.
Дисциплина «Психология семьи» в рамках нового государственного стандарта входит в учебный план подготовки бакалавра по направлениям 050400 «Психолого-педагогическое образование» и 050100 «Педагогическое образование». Эта дисциплина включена в профессиональный цикл дисциплин как вариативная часть и имеет четыре кредита, то есть на нее предусматривается 144 академических часа на втором курсе. Содержание выстраивается с ориентировкой на компетенции ОПК-6 (способность организовать совместную деятельность и межличностное взаимодействие субъектов образовательной среды) и ПКПП-3 (способность осуществлять сбор и первичную обработку информации, результатов психологических наблюдений и диагностики.
Учебник включает 10 глав. В главе 1 семья представлена в рамках общества, для которого она и готовит детей и ценности которого в той или иной мере отражает.
Глава 2 посвящена историческому аспекту семьи. Акцент делается на то, что представление о семье как ячейке общества, состоящей из родителей и детей, отсутствовало практически до конца XVIII века. Современная семья – реально новый тип общественной группы. Когда мы говорим о семье в более ранние периоды, мы используем то же слово, но имеем в виду принципиально другую с точки зрения психологии структуру.
В главе 3 семья рассматривается в ее поколенческом развитии. Проанализирована основная концепция жизненного цикла семьи от момента возникновения до смерти родителей, ее создавших. Понимание жизненного цикла позволяет дифференцировать методы влияния на каждого из членов семьи в зависимости от этапа, на котором она находится.
В главе 4 осуществлена попытка соотнести понятия «любовь» и «брак». Они имеют много интерпретаций, поэтому в главе рассматривается большое количество проблемных точек.
Глава 5 посвящена соотнесению понятий «личность» и «семья». Каковы механизмы формирования и поддержки личности в семье? Есть ли возможность создать условия для максимального саморазвития каждого члена семейной группы? Насколько эффективна семья, в которой развитие одного члена обеспечивается стагнацией остальных?
В главе 6 анализируются теоретические представления о семье и ее структуре. Многие учебники начинаются именно с теории. Однако мы полагаем, что, чтобы иметь возможность сравнивать эффективность различных теоретических представлений, студент должен ознакомиться с проблемным полем, которое эти теории описывают.
В главе 7 проведен анализ типов семей. Эта глава следует за теоретическим материалом, поскольку в ней не только дана классификация семей, но и описываются проблемы, представленные в этих семьях, и возможные методы, с помощью которых данные проблемы могут быть разрешены.
Глава 8 посвящена семьям, которые воспитывают детей, имеющих проблемы со здоровьем. Данная тематика недостаточно хорошо исследована в нашей стране, однако широко представлена в работах европейских и американских ученых. К сожалению, у нас отсутствие внимания к особым детям сразу бросается в глаза. Мы практически не встречаем на улицах родителей с такими детьми. Мы знаем, насколько не приспособлены российские города для передвижения людей с ограниченными возможностями и как в целом сложно адаптироваться им к нормальной жизни.
В главе 9 рассматриваются проблемы безопасности в семье. Привычным является представление, что опасность может подстерегать человека только на улице. Реалии современной жизни таковы, что огромное количество правонарушений происходит именно в семье, когда насилие осуществляют родители над детьми, дети над родителями и родители друг над другом. В обществе обсуждается проблема постоянного муссирования криминала на телевидении, практически каждый ребенок видит насилие и в реальной жизни: в семье, у соседей, в школе, на улице. Какое влияние это оказывает на ребенка? Может ли само созерцание жестоких поступков изменить его психику? Это одна из самых актуальных проблем современного мира.
Наконец, в главе 10 представлены теоретические основы коррекционной работы в семье и практические приемы, которые может использовать психолог в работе с проблемной семьей. Конкретные методы психотерапии требуют отдельного изучения, поэтому теоретические и практические материалы в рамках главы дают общий взгляд на психотерапию, что должно помочь психологу сориентироваться в процессе работы и определить, к какому специалисту и по поводу какой проблемы он может направить семью, а что способен сделать самостоятельно.
Я благодарю психологическую редакцию издательства «Питер», предложившую мне написание этого учебника и терпеливо ожидавшую окончания работы.
Глава 1. Семья и общество
Семья и брак: определение
Слово «семья» – одно из самых неоднозначных понятий в культуре: кто-то мечтает ее обрести, кто-то стремится вырваться из нее, а кто-то меняет одну семью за другой в попытке найти ту единственную, идеальную, которая сделала бы его счастливым. Однако ни человек, ни семья, ни какой-то иной социальный институт не могут сделать человека счастливым. Напротив, человек, будучи счастливым, может создать хорошую семью.
Семья и люди, в ней живущие, постоянно влияют друг на друга, а потому человек некоторым образом строит семью, но и семья определенно унифицирует его, делая похожим на других ее членов. Следовательно, идентифицируясь с семьей, человек утрачивает часть своей уникальности, приобретая взамен безопасность и стабильность. Есть семьи, создающие условия для развития личности, есть и препятствующие ее развитию и даже разрушающие ее. Что определяет направленность семьи в ту или иную сторону по отношению к личности?
Термин «семья» имеет современное содержание и древнее происхождение. Ученые находят в нем индоевропейские корни, схожие со словами, обозначающими общность территории (Фасмер, 2004). В древнеславянском и древнерусском языках было слово сѣмия, которое обозначало группу кровных родственников и проживающих с ними рабов или слуг, а также других домочадцев (Колесов, 2000). Преобладание именно таких групп и отсутствие слов для обозначения малой группы из родителей и детей (сейчас мы называем ее нуклеарной семьей) наблюдалось практически до конца XVIII века в разных точках земного шара и прежде всего в Европе (Гис Ф., Гис Дж., 2002). Ситуация в России лишь отражала общую тенденцию к проживанию большими группами со многими поколениями родственников. Конечно, представление о семье зависело и от социально-экономического положения человека. Так, в крестьянских хозяйствах Российской империи под семьей понимали тех, кто обедал за одним столом (Кравченко, 2010). Очевидно, что в помещичьих семьях люди обедали не за одним столом, но проживали на одной территории.
Для обозначения такой большой группы в научной литературе приняты термины «фамилия» или «линьяж» (Гис Ф., Гис Дж., 2002). Они определяют иерархически организованный коллектив родственников и близких, владеющих некоторой общей территорией. Родственные связи, общность территории и экономический статус – характеристики, которые описывали подобные группы в различных частях света.
В разные исторические периоды к семье предъявлялись неодинаковые требования, поэтому она менялась с течением времени (об этом будет говориться в главе 2).
Сегодня хозяйственная функция семьи утратила ведущую роль, значимость приобрели другие функции. Семья считается формой организации личного быта, основанной на супружеском союзе и родственных связях, то есть на отношениях между мужем и женой, родителями и детьми, проживающими вместе. Выделяют три группы родственных связей: кровное родство (между сибсами, то есть братьями и сестрами), порождение (родители – дети), законное родство (муж – жена, отчим – пасынок, мачеха – падчерица). Однако в одной семье могут и сейчас проживать родственники нескольких поколений: родители – дети, бабушки – дедушки, прабабушки и прадедушки. Иногда включаются и более дальние родственники, например дяди, тети, племянники.
В Большой советской энциклопедии говорится, что семья – «основанная на браке или кровном родстве малая группа, члены которой связаны общностью быта, взаимной моральной ответственностью и взаимопомощью. В браке и семье отношения, обусловленные различием полов и половой потребностью, проявляются в форме нравственно-психологических отношений. Как социальное явление семья претерпевает изменения в связи с развитием общества; однако прогресс форм семьи обладает относительной самостоятельностью» (БСЭ, 1968–1979). Следовательно, все чаще в определение семьи включается не хозяйственный, а эмоциональный компонент. Говоря о семье, стараются подчеркнуть характер взаимоотношений. Вот еще одно определение: «Семья – это важнейшая форма организации личной жизни, вид социальной общности, малая группа, основанная на супружеском союзе, родственных связях или усыновлении, то есть на многосторонних отношениях между мужем и женой, родителями и детьми, братьями, сестрами, другими родственниками, живущими вместе и ведущими общее хозяйство» (Посысоева, 2004. С. 22). Многие из функций семьи изменились с течением времени, что будет рассмотрено позднее.
Следует различать понятия «семья» и «брак». Брак – это документально засвидетельствованное состояние семьи. Если семья может быть без брака, то брак не может существовать без семьи. Очевидно, что семья появилась существенно раньше, чем государственные структуры, фиксирующие ее состояние как соответствующее или не соответствующее требованиям государства. Адам и Ева представляли собой семью, но не состояли в браке.
Понятие «брак» в большей мере означает права и обязанности, усиливая юридический компонент взаимоотношений: «Брак – это исторически обусловленная, санкционированная и регулируемая обществом форма отношений между мужчиной и женщиной, определяющая их права и обязанности по отношению друг к другу и к детям» (Демографический энциклопедический словарь, 1985). В браке государство контролирует распределение имущества и бюджета семьи в соответствии с законом, тогда как тип отношений не может контролироваться и нет правовых оснований оценить наличие или отсутствие любви в данном браке. Семья может состоять из любящих людей, не зарегистрировавших официальный брак и не имеющих четкого распределения имущества и бюджета. Но государство контролирует права детей, а потому они, даже рожденные вне брака, имеют право на наследование имущества, если отцовство владельца имущества будет доказано юридически.
Слово «брак» происходит от греческого слова γάμος, производного от глагола «брать» (например, «он берет ее в жены») (Фасмер, 2004). Смысл этого слова далек от описания отношений, основанных на чувствах. Оно обозначает отношения, базирующиеся на возможностях, силе, установленных правилах и т. д. В правовых документах вместо слова «брак» возможно использование терминов «брачный союз» и «супружество». Следовательно, заключение брака регулируется обществом и происходит в определенных государственных органах (в нашей стране в настоящее время – в отделах органов местного самоуправления, осуществляющих запись актов гражданского состояния, то есть ЗАГСах). В браке в нашей стране регистрируется семейная связь между двумя разнополыми людьми, достигшими брачного возраста (в настоящее время это 18 лет).
Брак порождает права и обязанности членов семьи по отношению друг к другу, рождающимся детям, а также близким родственникам, если это специально оговаривается в брачном контракте. Заключение брачного контракта позволяет оценить имущественное положение будущих мужа и жены, обозначить формы распределения этого имущества в браке и при его расторжении. Некоторое время назад в обществе бытовало негативное отношение к заключению брачного контракта как к чему-то, что обнаруживает корыстные отношения между супругами. Однако наличие брачного контракта, напротив, делает отношения более открытыми и предсказуемыми и лишает корыстных иллюзий, если они существовали, у одного из партнеров.
В Российской Федерации, согласно Конституции, брак возможен только между двумя разнополыми людьми (в ряде стран заключаются и однополые браки). В то же время в мире существуют браки одного мужчины с несколькими женщинами (такие отношения называют полигинией) или одной женщины с несколькими мужчинами (полиандрия). Правовые аспекты брака раскрываются в Кодексе о браке и семье, в котором закреплены основы семейного законодательства, условия и порядок заключения и прекращения брака, права и обязанности супругов и некоторые другие понятия.
Существует еще один термин – «брачность», означающий сам процесс образования семьи в конкретном обществе. Этот термин чаще применяется в демографическом анализе для описания последовательностей, ведущих к формированию семьи как внутри брака, так и вне его.
Итак, если семья – это в большей мере форма отношений между мужчиной и женщиной, их желание иметь определенное количество детей и определенным образом их воспитывать или не иметь совсем, то брак – это форма контроля общества над семейными отношениями, способ сохранения и развития общества и потребность в воспитании определенного типа граждан, соответствующих обществу на данном этапе его развития. Не всегда общественные механизмы контроля соответствовали (и соответствуют) внутренним потребностям развития личности, в том числе в рамках семьи. Подобные противоречия между интересами личности и общественными задачами, связанными с решением обществом своих проблем, являются механизмом развития не только личности, но и общества в целом, движения общества от авторитаризма, то есть полного подчинения личности задачам государства, к демократии, когда развитие человека ограничивается конституционными правами других членов общества.
Следует иметь в виду, что в быту часто не делается различий между понятиями «семья» и «брак».
Функции семьи
Говоря о функциях семьи, мы, безусловно, будем иметь в виду функции брака, потому что контролировать общество может только брачные отношения.
Функции семьи меняются с развитием общества. Вообще функции обусловлены историческим периодом, составом семьи, ее социальным статусом, конкретными условиями (мирная жизнь или война, революция и т. д.) и ее собственным жизненным циклом. Мы попытаемся их привести в историческом порядке.
Биологическая функция семьи состоит в воспроизводстве людей, то есть рождении и воспитании детей, соответствующих представлениям общества, к которому принадлежит семья. Безусловно, эта самая первая функция, необходимая для сохранения человечества. При рождении дети слишком слабы и не могут выжить самостоятельно, поэтому в обществе должны были возникнуть механизмы поддержки женщины, кормящей ребенка и ограниченной в этот момент в возможностях поиска пропитания. С древности известны методы, с помощью которых правители стремились увеличить число собственных граждан за счет стимулирования рождаемости (Зацепин, 1991). В настоящее время в некоторых странах речь идет не об увеличении рождаемости, а об ее сокращении или стабилизации. Именно поэтому биологическая функция семьи трансформировалась в функцию планирования рождаемости и воспроизводства населения.
Территориальная функция семьи означает, что люди объединяются по признаку совместного проживания и владения определенной территорией. Это может быть квартира, дом, участок земли, которые передаются по наследству по правилам, существующим в обществе. Все большая мобильность общества ведет к тому, что в поисках работы родители переезжают в другой город или даже в другую страну, а потому понятие «отчий дом» утрачивает территориальную составляющую и наделяется эмоциональными характеристиками, связанными с психологической атмосферой пребывания детей вместе с родителями вне зависимости от конкретного места.
Экономическая функция семьи состоит в том, что семья должна обеспечить некий уровень экономического благополучия, соответствующий представлениям общества, в котором она пребывает. Этот уровень достигается совместным ведением хозяйства и общим бюджетом, распределением обязанностей между членами семьи (Смелзер, 1994). Эта составляющая имеет значение, пока в семье есть экономически несамостоятельные дети. Все чаще возникают «гостевые браки», при которых экономически самостоятельные люди встречаются регулярно, но не живут вместе постоянно, что обусловлено характером работы каждого из членов такого союза, требующего длительных командировок или интенсивной изолированной активности.
Передача социального статуса. На протяжении длительного времени в обществах, где социальные лифты были невозможны, человек сохранял тот социальный статус, который был у его родителей (Смелзер, 1994). В XX веке произошли существенные изменения. В демократических странах человек может своим трудом обеспечить переход из одной социальной группы в другую.
Воспитательная функция. Семья представляет собой малую ячейку общества, институт социализации его членов, передающий им нормы, ценности, представления общества. Именно поэтому одной из важнейших функций современной семьи является воспитание детей таким образом, чтобы в дальнейшем они стали членами общества, обеспечивающими непрерывность его развития, обогащение культуры, доставшейся от предков.
Создание условий для безопасности личности, ее самоактуализации. Эмоциональная поддержка личности. Эта функция не только сохраняется, но приобретает все большую значимость для членов семьи, где дети обучаются (или не обучаются) эффективному общению, поддержке, проявлениям привязанности и любви.
Суть рекреативной (восстановительной) функции сводится к восстановлению и поддержанию здоровья, укреплению психофизиологических и психологических ресурсов организма. Именно родители обучают детей отвечать за свое здоровье, собственным примером показывают, как можно снимать стресс, как воздерживаться от вредных привычек.
Поддержание благосостояния (Смелзер, 1994). Поскольку семья обладает тем или иным капиталом, она может передавать его детям или поддерживать своих членов в тяжелые моменты их жизни.
20 книг, которые помогут построить гармоничные и здоровые отношения — Истории
Казалось бы, что о взаимоотношениях между полами сказано уже все. Вступая в брак или же начиная встречаться с новым партнером, мы думаем, что знаем все и учиться строить отношения нет никакой необходимости. Тем временем пары, прожившие в браке много лет ищут помощи профессионалов — психологов, сексологов и разного рода коучей.
Сегодня мы собрали самые лучшие книги, которые помогут вам выстроить комфортные взаимоотношения с любимым человеком и прожить с ним всю жизнь или выйти из нездоровых отношений с насильником и абьюзером.
Обращаем ваше внимание, что никакая книга не заменит вам профессиональной помощи.
1. Патрисия Эванс, «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений».
@choknutaja_baba_
Издательство: Эксмо
Возрастные ограничения: 16+
«Многие годами живут в обстановке вербального насилия, но не подозревают, что что-то не так, потому что оскорбления и унижения давно стали частью их жизни». Бестселлер на протяжении 30 лет. 20 переизданий. Продано более 700 000 копий. 600 отзывов на Amazon.com. Эта книга поможет вам: 1. Осознать, что если вас не уважают, критикуют, оскорбляют — проблема не в вас, а в обидчике и ваших отношениях. 2. Научиться правильно реагировать на необъяснимые вспышки гнева. 3. Понять, почему мужчина вырастает обидчиком и возможно ли его изменить. 4. Найти в себе силы прекратить болезненные отношения и вернуть контроль над своей жизнью. 5. Защитить своих детей от скандалов дома. Об авторе Патрисия Эванс — всемирно признанный специалист по межличностным коммуникациям. Опираясь на исследования более чем 30 000 случаев вербально агрессивных отношений, она выступает с семинарами и учебными программами по всей стране. Живет в Северной Калифорнии, с ней можно связаться через ее веб-сайт VerbalAbuse.com.
2. Сью Джонсон, «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь».
@lozovsbooks
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 16+
Близость — базовая потребность человека вне зависимости от возраста. Книга основателя эмоционально-фокусной терапии Сью Джонсон поможет всем парам, испытывающим сложности в отношениях, вернуть близость и доверие. Размышления, диалоги с пациентами и практическая часть с вопросами и упражнениями делает книгу отличным пособием.
3. Эмили Нагоски, «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса».
@mifbooks
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 18+
Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему. В течение последнего десятилетия ученые пытались изобрести аналог «Виагры» для женщин. Где же эта «розовая таблетка»? Эта книга объясняет, почему такая таблетка невозможна. Зато она рассказывает о тех открытиях в области женской сексуальности, которые были сделаны за время поиска волшебной пилюли. Первый урок от Эмили Нагоски в том, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная как отпечаток пальца, и женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем мужчины. Поэтому никогда не пытайтесь судить о себе по чужому опыту. Женщины разные —и это нормально. Второй урок — секс всегда связан с внешним контекстом. Все, что происходит в повседневной жизни женщины, влияет на ее возбуждение, страсть и оргазм. И когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, вы возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире.
4. Сью Джонсон, «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям».
@helga.books
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 16+
Нам не выжить без любви. Она делает жизнь ярче, интереснее, безопаснее. Но, нуждаясь в эмоциональной связи и поддержке, мы совершенно не представляем, как построить любовь и сохранить ее. Новая книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера «Обними меня крепче», посвящена причинам разлада в отношениях и восстановлению эмоциональной близости. Джонсон объясняет, как формируется чувство любви, что секс — не главное, и почему, когда нас отвергают, мозг считает, что мы в опасности. Автор уверена, что даже самые несчастные пары могут вернуть в свою жизнь близость, если научатся немного иначе смотреть на эмоции. Вы сможете восстановить и построить отношения, которые будут приносить удовлетворение и не исчерпают себя Основано на научных исследованиях и личных историях клиентов Сью Джонсон.
5. Жюдит Дюпортей, «Любовь по алгоритму. Как Tinder диктует, с кем нам спать».
@livres.iles.de.lerins
Издательство: Индивидуум
Возрастные ограничения: 18+
Сегодня в смартфонах проходит почти вся наша жизнь — в том числе и личная. Мы доверяем алгоритмам подбор партнеров для секса на одну ночь или создания семьи, продолжая считать, что все в наших руках. 50 миллионов пользователей Tinder не могут ошибаться. Или могут? Французская журналистка Жюдит Дюпортей на собственном опыте решила узнать, как устройство Tinder влияет на романтические отношения и нашу самооценку и какие ловушки патриархата таит в себе приложение. «Любовь по алгоритму» — это проникновенный рассказ о поисках любви в цифровую эпоху, в котором каждый может увидеть себя — и узнать то, что большие компании предпочитают скрывать от наших глаз.
6. Иота Тацунари, «Она не объясняет, он не догадывается».
Ozon.ru
Издательство: Одри
Возрастные ограничения: 16+
Им движет логика, ей управляют чувства. Он любит помолчать, она — поговорить. Для него любовь — это игра, для нее — брак. Он расслабляется, она раздражается. Он не умеет извиняться, она не может забыть. Если мы такие разные, как мы можем быть вместе? Эксперт из Японии навсегда решил проблему непонимания между полами! «Японский Джон Грэй» выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и для женщин, которые мгновенно решают эти конфликты.
7. Аллан и Барбара Пиз, «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов».
@__books__7
Издательство: Эксмо
Возрастные ограничения: 18+
Сегодня мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.
8. Джон Грэй, «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира».
@yessbooss
Издательство: АСТ
Возрастные ограничения: 12+
Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, — «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения.
Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир — изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения. Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги.
9. Эмерсон Эггерих, «Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях».
@almaty.book
Издательство: Эксмо
Возрастные ограничения: 16+
В чем секрет гармоничных отношений в браке? Основываясь на поведении тысячи пар и тридцатилетних исследованиях, доктор Эмерсон Эггерих вывел простую формулу счастливой семьи. Главное стремление женщины — быть любимой, а мужчины — чувствовать уважение к себе. Научившись уважать потребности друг друга, мы сможем избавиться от взаимных претензий и обид и научиться настоящей близости.
10. Эстер Перель, «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен».
@vanackercom
Издательство: Эксмо
Возрастные ограничения: 18+
11. Ицхак Калдерон Адизес, «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям».
@bookinist_prokat
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 16+
И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п. Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах — иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак — это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и… любви. Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production — P), Администрирование (Administration — A), Предпринимательство (Enterpreneurship — E) и Интегрирование (Integration — I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни. Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой — оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются. Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.
12. Эстер Перель, «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях».
@book___king
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 18+
Советы от главного эксперта по эротическому интеллекту и опытного психотерапевта о том, как в длительных отношениях сохранить страсть первых дней влюбленности. Вступая в длительные любовные отношения, мы жаждем спокойствия, стабильности и безопасности. Но обретая все это, мы часто теряем интерес к постоянному партнеру, поскольку одновременно из нашей жизни уходят новизна, загадочность, неопределенность и спонтанность — непременные спутники сексуального желания. Казалось бы, это ставит нас перед необходимостью сделать выбор: комфорт и уверенность в завтрашнем дне или волнующий, яркий и романтичный секс. Но Эстер Перель утверждает, что преодолеть это противоречие вполне реально. Из книги вы узнаете, как построить гармоничные отношения, в которых сочетаются сексуальное влечение к партнеру и эмоциональная близость, многолетняя любовь и всепоглощающая страсть. Книга содержит результаты исследований, примеры из психотерапевтической практики автора, честные и действенные рекомендации, благодаря которым вы сможете изменить ваши отношения и возродить желание, присущее первым дням влюбленности.
13. Илсе Санд, «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить».
@lulyaka.blog
Издательство: Альпина Паблишер
Возрастные ограничения: 16+
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми. Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она точно поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.
14. Хелен Фишер, «Почему мы любим: природа и химия романтической любви».
@kniga_my_life
Издательство: Альпина Паблишер
Возрастные ограничения: 16+
Каждый из нас имеет опыт счастья и отчаяния, которые дарит любовь. И уже много веков люди пытаются понять, что это такое. Почему мы теряем голову? Как пережить отказ? Что происходит с чувствами супругов в долгом браке? Как завоевать любовь и можно ли ее сохранить? Книга известного антрополога Хелен Фишер предлагает новые и подчас неожиданные ответы на эти вопросы. Сканируя мозг самых разных пациентов, она выявила важные закономерности, начиная с того, что в момент влюбленности некоторые зоны мозга «светятся». Исследуя типы любви, ее эволюцию, процессы, происходящие в организме человека и других созданий — от волков до уток и шимпанзе, — автор дает научное объяснение самым удивительным проявлениям этой универсальной движущей силы и великого дара.
15. Роберт Лихи, «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения».
@boox.kz
Издательство: Питер
Возрастные ограничения: 16+
Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения важны и ценны. Лихи предлагает нам более тонкое понимание феномена ревности. Из этой книги вы узнаете, эволюционное происхождение ревности и зачем она нужна современному человеку. Мы часто чувствуем ревность, потому что боимся потерять людей, которые важны для нас больше всего. А еще ревность может не только повредить, но и помочь вашим отношениям, когда вы освоите эффективные навыки, чтобы держать ее в узде.
16. Дэниел Уайл, «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям».
Издательство: Альпина Паблишер
Возрастные ограничения: 16+
Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни? Нельзя замалчивать проблемы и уходить от конфликтов. Ссоры могут и должны быть конструктивными. Вскрывайте проблемы в отношениях и устраняйте их безотлагательно, — только так вы сохраните и укрепите ваш союз. Будете копить обиды — получите взрыв. На примерах из собственной обширной практики автор книги показывает, как управлять разными конфликтными ситуациями, переводя диалог двух разозленных и обиженных людей в позитивное русло, и избегать самых распространенных поведенческих ошибок, сохраняя взаимопонимание, доверие и уважение друг к другу.
17. Илсе Санд, «Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить».
@helga.books
Издательство: Альпина Паблишер
Возрастные ограничения: 16+
Книга психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры. Автор анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.
18. Екатерина Явиц, «Отпусти меня. 12 шагов от страданий к здоровым отношениям».
Ridero.ru
Издательство: Де Либри
Возрастные ограничения: 18+
Он притягивает как магнит, но жить вместе долго и счастливо почему-то не получается. Трудно сосчитать, сколько раз вы расходились и сходились вновь! Но стоит только всему наладиться, как идиллия рушится снова… Твоя ситуация — не приговор, и ты в ней не одинока. Автор книги — Екатерина Явиц, психолог с 8-летним опытом работы — сама прошла непростой путь от болезненных отношений к здоровым и теперь помогает справиться с похожими ситуациями клиентам. Она возьмёт тебя за руку и на своём примере покажет, как выйти из состояния «я не могу без него». Из книги ты узнаешь о 24 ловушках нездоровых отношений, познакомишься с 36 способами выбраться из них и 56 шагами к исцелению. Книга станет твоим проводником к яркой и самодостаточной жизни.
19. Натали В. Херман, «Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание».
Chitai-gorod.ru
Издательство: ИГ «Весь»
Возрастные ограничения: 16+
Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете, сейчас особенно распространенно? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны нашими родителями, начальством и финансовым положением. Мы упрекаем бывших и нынешних мужей и жен. Мы виним во всем учителя начальной школы и друзей детства. Мы жалуемся на пищеварение, пробки, погоду, — на все что угодно, лишь бы избежать ответственности. Ведь если бы все было иначе, мы были бы счастливы. Но так ли это? Скорее всего, нет. Причина нашего несчастья в первую очередь внутри нас — в нашем настрое и системе убеждений и привычек. А значит, мы способны все изменить! Возьмите на себя ответственность за свое счастье, применив простые, но действенные советы личного тренера — теперь и вашего личного тренера, раз вы открыли эту книгу, — Натали В. Херрман. В книге «Искусство хороших привычек» она предлагает поэтапный план действий для достижения здоровья, любви, осознанности и процветания. Загляните внутрь себя, чтобы найти ответы на важные вопросы и изменить свои привычки к лучшему. Обретите власть и контроль над своей жизнью, выполняя эффективные упражнения. Используйте четыре столпа системы изменений, изложенной в этой книге, — честность, намерение, присутствие в настоящем моменте и благодарность, — и вы откроете в себе силы для более яркой и осмысленной жизни. Едва ли вы вообще заметите, что меняетесь, пока однажды не осознаете, что изменились до неузнаваемости.
20. Сара и Майкл Беннет, «Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера».
@brodskiy_bookshop
Издательство: Альпина Паблишер
Возрастные ограничения: 16+
Брак — самое рискованное предприятие в вашей жизни, утверждают психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет. А раз так, то в таком деле нельзя полагаться на чувства. Только рациональный подход поможет выбрать партнера! Авторы бестселлера «Забей!» рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.
Фото на превью: livekuban.ru
Читать онлайн «Законы семейной жизни»
Законы семейной жизни
Уилард Ф. Харли
Глава 1
НАСКОЛЬКО ПРОЧЕН ВАШ БРАК
Я хотел бы обратиться к супружеским парам, которые стремятся к счастливой совместной жизни. Независимо от того, начали ли вы свою жизнь только что, прожили ли вместе достаточно долго, считаете ли вы свой брак удачным или нет, изменял ли кто-то из вас другому или нет — вы можете построить или восстановить свои супружеские отношения, если научитесь сознавать и удовлетворять потребности друг друга.
Это может показаться достаточно простым и вы спросите: “Что же здесь сложного?” Но супружеские отношения — это отношения сложные. Давайте посмотрим, что они в себя включают.
Когда мужчина и женщина вступают в брак, они питают высокие надежды. Они посвящают себя удовлетворению больших и глубоко личных потребностей друг друга. Каждый соглашается отказаться от любых других людей, отдавая супругу исключительное право удовлетворять какие-то свои, глубоко личные потребности, Это не значит, что все потребности должны удовлетворяться супругом. Но существуют некоторые основные потребности, которые большинство из нас твердо приберегает именно для супружеской жизни. Большинство людей удовлетворяет эти особые потребности в браке.
Например, когда муж решается признать исключительность своих отношений с женой, он начинает зависеть от нее в удовлетворении половой потребности. И если его супруге полностью удается это сделать, муж находит в ней постоянный источник глубокого удовольствия, и его любовь возрастает. Однако в противном случае муж начинает разочаровываться в своей супруге. Если неудовлетворенность сохраняется, то он может прийти к выводу, что жене не нравятся половые отношения, и попытается как-то восполнить этот недостаток другими путями. Однако его сильная потребность в половых отношениях остается неудовлетворенной. Раз он приберегал эту потребность для жены, то в результате ему приходится выбирать между неудовлетворенностью в половой жизни и супружеской неверностью. Некоторые мужья никогда не идут на второе и в течение многих лет пытаются взять все лучшее из своего брака. Многие, наоборот, поддаются искушению вступить во внебрачную связь. На своих консультациях я разговаривал со многими такими супругами.
Муж и жена имеют разные потребности
Очевидно, любой брак включает в себя и другие важные аспекты, а не только потребность в половой близости. За время консультаций я выделил по пять основных потребностей, исполнения которых мужья ожидают от своих жен, а жены — от мужей. Когда я помогал буквально тысячам супружеских пар разрешить их семейные проблемы, эти десять потребностей очень часто бывали центрами разногласий. Хотя каждый человек может по-разному смотреть на свои потребности, меня поражало то постоянство, с которым эти два набора из пяти категорий все время всплывали на поверхность.
Пять основных потребностей мужчины в браке:
1) половое удовлетворение, 2) спутник по отдыху, 3) привлекательная жена, 4) ведение домашнего хозяйства, 5) восхищение.
Пять основных потребностей женщины в браке:
1) привлекательность, 2) возможность поговорить, 3) честность и открытость, 4) финансовая поддержка, 5) посвященность семье.
Данные категории для разных людей могут по-разному преломляться. Некоторые мужчины и женщины скажут совершенно искренне, что им не нужно исполнения той или иной потребности. Некоторым людям покажется, что потребность, которую они должны удовлетворять по отношению к своему супругу, гораздо нужнее им самим. Долгий опыт убедил меня, однако, что подавляющее большинство людей каждого пола соглашаются, когда речь заходит о супружеских отношениях, что потребности, которые я перечислил,— это их глубочайшие потребности.
Если потребности мужчин и женщин так различаются, то нет ничего удивительного в том, что людям трудно приспособиться к супружеской жизни. Муж может иметь добрые намерения удовлетворять потребности своей жены, но если он считает, что ее потребности сходны с его собственными, то его постигнет неудача. И наоборот, неудача постигнет женщин, которые посчитают, что мужчинам нравится то же самое ласковое отношение, которое так приятно им самим.
Часто неудачи мужчин и женщин в удовлетворении супружеских потребностей обусловлены просто незнанием потребностей друг друга, а не себялюбивым нежеланием оказывать супругу внимание. Вовсе не значит, что, удовлетворяя потребности супруга, вы должны скрежетать зубами, занимаясь тем, что вам совершенно не нравится. Это значит, что вы должны готовиться к удовлетворению тех потребностей, которые сами не испытываете. Стараясь понять своего супруга как полностью отличного от вас человека, вы можете стать, если захотите, знатоком в удовлетворении всех супружеских потребностей человека.
В браках, в которых не удовлетворяются потребности супругов, я видел поражающую меня тревожную ситуацию, когда супруги последовательно избирали один и тот же способ удовлетворения собственных неудовлетворенных потребностей — внебрачные связи. Люди с удивительным постоянством стремятся к внебрачным связям, несмотря на свои сильные моральные или религиозные убеждения. Почему? Как только супруг не находит удовлетворения любой из названных пяти потребностей, у него появляется жажда, которую нужно утолить. И если супружеские отношения не меняются к лучшему, то у человека появляется сильный соблазн найти удовлетворение этой потребности за пределами брака.
Для того чтобы сделать наши браки нерасторжимыми, мы не можем прятать голову в песок, как страусы. Человек, который считает, что его или ее партнер, несмотря на неудовлетворенные потребности, “никогда не изменит”, когда-нибудь может пережить сильный удар. Чтобы этого не произошло, мы стремимся разглядеть настораживающие знаки вероятной супружеской измены. Мы должны знать, как эта измена может начаться и каким образом можно укрепить слабые позиции брака, чтобы предупредить измену.
Почему измена так соблазнительна?
Измена заключается в том, что два человека вступают во внебрачные взаимоотношения, которые предполагают половую близость и обоюдное переживание глубокой любви. В это определение мы не включили взаимную привязанность, которая не связана с половыми отношениями, а также половые отношения, которые не связаны с чувством любви. Хотя эти виды отношений могут также вызвать глубокие проблемы в браке, мой опыт показывает, что с ними гораздо легче справиться, чем с изменой. Отношения, которые включают в себя секс (обычно очень страстный) и самую истинную любовь, угрожают самим основаниям брака из-за того, что люди, вступившие во внебрачную связь, ощущают истинную близость, и они удовлетворяют в своих отношениях по меньшей мере одну из потребностей, которая на самом деле должна удовлетворяться супругом. В большинстве случаев, когда один из супругов уличает другого в измене, брак раскалывается.
Измена обычно начинается с дружеских отношений
Внебрачная связь, как правило, начинается с дружбы. Очень часто ваш супруг знает того человека, с которым вы ему изменяете. Нередко муж или жена считают его одним из своих лучших друзей. В другом, так же часто встречающемся случае человек, с которым изменяют супругу, является членом семьи вашего супруга (его сестрой или братом) либо коллегой по работе.
Часто измена начинается с дружбы. Вы делитесь своими проблемами с человеком, а он рассказывает о своих проблемах вам. Обычно для того, чтобы начались внебрачные отношения, вы должны довольно часто видеться с ним на работе или встречаться в другом месте:дружить, входить в какой-нибудь комитет, группу, объединение и т. д.
По мере того как ваша дружба углубляется, вы начинаете оказывать друг другу взаимную поддержку и вдохновлять друг друга, особенно в области ваших потребностей. Жизнь — трудная штука. Многих людей постигает крайнее разочарование в ней. Когда они находят какую-либо поддержку или вдохновение, то человек — источник поддержки — начинает их притягивать, как сильный магнит. Рано или поздно вы оказываетесь в постели с человеком, который вас вдохновляет или поддерживает. Это происходит очень просто. Ни вы, ни тот человек, с которым вы дружите, может быть, и не хотите этого, но так происходит.
Очень часто дружба, перерастающая в измену, не основывается на физической привлекательности. Жена, увидев любовницу мужа, восклицает: “И как только она могла ему понравиться?!”
Ответ таков: “Очень просто. Привлекательность бывает не только физической, но и эмоциональной”. Не имеет значения, что другая женщина внешне непривлекательна. Важно, что она смогла удовлетворить неудовлетворенные потребности мужа. Человек, с которым изменяют, очень часто кажется самым заботливым человеком в тех делах, которые не удаются супругу. Человек, который изменяет другому, развивает в себе желание заботиться о любовнике или любовнице до той глубины, которую он никогда не знал ранее.
Изменяя супругу, вы, а с вами и любовник, разделяете сильное желание удовлетворять потребности друг друга. Это желание связывает вас отношениями взаимной влюбленности, которая перерастает в страстные половые отношения. Взаимное желание принести друг другу удовольствие приводит к измене самым лучшим и интимным отношениям, которые вообще только могут быть.
По мере того как увеличивается сила вашей взаимной заботы и страсти, вы оказываетесь в ловушке, которую сами себе создали. Вы теряете чувство рассудка, буквально попадаете в плен отношений, построенных на фантазиях, а не на реальности.
Несколько факторов способствует появлению такой приятной и привлекательной близости.
1. Вы и ваш любовник, на ваш взгляд, вызываете друг в друге все самое лучшее.
2. Вы не замечаете недостатков друг друга.
3. Вы наслаждаетесь половой жизнью как никогда раньше. Вы чувствуете уверенность в том, что никто другой не может так возбуждать вас, как ваш новый тайный любовник.
На самом деле вдохновляет вас не партнер, а ваша фантазия. Назначая свидания, вы оба игнорируете реальность жизни. Ваши отношения могут продолжаться довольно долго, прежде чем тайное станет явным. И чем дольше они продолжатся, тем сложнее будет порвать их.
Когда я обсуждаю супружескую измену и то, как она начинается, я, возможно, оскорбляю вас, но я использую здесь местоимение “вы” по определенной причине. Многие будут отрицать, что они вообще могут когда-либо изменить супругу, но реальность жизни такова, что в каких-либо условиях и ситуациях любой из нас может “пасть жертвой”, если наши основные потребности не удовлетворяются.
Не нужно думать, что для измены супругу требуется какой-то переворот в жизни. Наоборот, самые обычные мужчины и женщины изменяют вследствие поразительно простых жизненных обстоятельств. Когда ваши основные потребности не удовлетворяются, вы начинаете думать: “Это неправильно, это несправедливо”.
Затем вы начинаете искать поддержку и уже говорите себе: “Если бы мне было с кем поговорить”.
Затем остается сделать лишь короткий шаг для того, чтобы найти поддержку за пределами ваших супружеских отношений. Вам не обязательно охотиться за этим человеком. Он или она просто подворачиваются под руку. И затем вы уже говорите себе: “Великолепно, что мы вот так можем посидеть и поделиться проблемами”.
В некоторых случаях процесс может занимать несколько месяцев, иногда даже несколько лет. В течение последних 20 лет я видел, как это происходило в жизни моих клиентов. К большому сожалению, даже если человек является верующим и исповедует какие-то моральные принципы, это не всегда является для него защитой. Члены церкви нередко обращаются ко мне, отчаянно пытаясь найти какую-либо поддержку своей супружеской жизни.
Еще начиная работать консультантом, я часто чувствовал свою беспомощность, видя людей искренне верующих и обладающих высокими моральными качествами, которые изменяли своим супругам. Будучи сам членом церкви, я не мог понять, как люди, разделяющие те же убеждения, могут от них отходить. Неужели вера не обладает силой?
Чем больше я общался с христианами и другими людьми, тем больше понимал силу этих основных потребностей, данных всем нам. Я смог увидеть и свою собственную слабость, и стремления, вызываемые моими потребностями. Когда я женился на Джойс, я решил, что буду полностью отдан ей и нашей супружеской жизни. Я сохранял верность своим обещаниям в течение 23 лет супружеской жизни, но не потому, что являюсь непоколебимым воплощением добродетели. Мне пришлось усердно работать над нашими отношениями, и то же самое делала моя жена.
В последующих главах я расскажу, как мы это делали, а сейчас вам нужно лишь понять, что супружеские потребности имеют большую силу. Ваша религиозная вера или моральные убеждения не дают гарантии, что вы не подвергнетесь постоянному давлению и требованию исполнения неудовлетворенных основных потребностей.
Короче говоря, вы должны научиться вести свои дела в Банке любви — вашем внутреннем механизме, о существовании которого вы, возможно, никогда не подозревали
Глава 2
ПОЧЕМУ ВАШ БАНК ЛЮБВИ НИКОГДА НЕ ЗАКРЫВАЕТСЯ?
Брак — это сложные взаимоотношения, возможно, самые сложные на земле. К сожалению, большинство людей не сознает полностью, с чем они соглашаются, когда говорят “да” во время брачной церемонии. Обычно мы думаем, что прочный брак — это брак между людьми, которые друг другу “подходят”. И наоборот, если брак оказывается неудачным, то мы говорим, что супруги “не подходят” друг другу. Конечно, бывает, что союз между собой заключают два несовместимых человека, но это бывает очень редко. Гораздо чаще, в случае разрыва брака, один или оба супруга не имеют знаний или не осознают, как удовлетворять потребности друг друга.
Однако в большинстве случаев прочность брака зависит не от какой-то мистической совместимости характеров, но от того, насколько люди могут и желают удовлетворять потребности друг друга. Как же быть, если вы хотите удовлетворять потребности, но не знаете, как это сделать? Это уже хорошо. Вы, по крайней мере, попробуете что-то улучшить, и научиться этому можно в любое время. По этой причине я считаю, что супруги, один из которых изменил в браке, не должны разводиться. И корабль супружеских отношений, столкнувшись с изменой, вовсе не должен потонуть. Его нужно просто завести в док и отремонтировать, после чего он будет двигаться намного быстрее, чем прежде.
Моя цель не ограничивается лишь восстановлением супружеских отношений, которые натолкнулись на рифы измен. Я иду намного дальше. Я хочу показать вам, как построить прочные супружеские отношения, в которых будет сохраняться романтичность и год от года будет укрепляться близость между супругами. Для того чтобы сделать ваш брак прочным, вы должны знать, в чем заключаются потребности вашего супруга и как их удовлетворять. Но первое, с чего я хочу начать, это каким образом потребности становятся такими могущественными и побеждающими все. Как я уже сказал в первой главе, потребности ведут счет с неумолимой точностью. Чтобы помочь моим клиентам понять, как это происходит, я изобрел достаточно искусственный прием, который называю Банк любви.
У каждого человека есть Банк любви
Образно говоря, я считаю, что в каждом из нас есть Банк любви. В нем ведется много различных счетов — на каждого человека, которого мы знаем. Каждый человек либо вносит туда вклады, либо снимает что-то со счета всякий раз, когда мы общаемся с ним. Отношения, которые доставляют удовольствие, равнозначны внесению вклада, а неприятные встречи приводят к уменьшению счета.
В системе моего Банка любви каждый вклад или снятие со счета измеряется в единицах любви. Если я встретил друга (назовем его Джим) и наша встреча доставила мне удовольствие, то на счет этого человека в Банке любви будет занесена одна единица любви. Если наше общение повысило мое настроение, то счет Джима в моем Банке увеличивается на две единицы. Если мне было очень приятно, то на три. Если он позволил мне чувствовать себя исключительно хорошо, то на счет зачисляется четыре единицы, и я считаю наше общение выдающимся событием в своей жизни.
Предположим, мне было неудобно при встрече с каким-нибудь человеком (назовем ее Джейн). С ее счета снимается одна единица. Если мне неприятно было с ней встречаться, то со счета снимаются две единицы, а если очень неприятно — три. А если я считаю, что эта встреча была одной из самых неприятных в моей жизни, то — четыре единицы.
С течением времени счета в Банке изменяются. Некоторые из моих знакомых имеют достаточно внушительные счета. Другие остаются в большом плюсе, у третьих есть небольшой положительный вклад, возможно, из-за того, что они лишь несколько раз общались со мной. Есть люди, у которых небольшие счета, потому что иногда они доставляют мне приятные ощущения, а иногда нет.
Есть также должники. Это значит, что они причиняют мне больше неприятностей, чем удовольствия. Мне неприятно думать о них, и я хочу встречаться с ними или находиться с ними рядом. Короче, они находятся в долгу.
Любовный треугольник в Банке любви
Теперь, когда я описал, как работает Банк любви, вы, возможно, назовете его несколько искусственным и неудачным. Очевидно, Банк любви не является математически точной моделью. Он просто отражает сложность человеческих взаимоотношений и то, каким образом супружеские отношения могут ухудшиться. Хотя многие люди клянутся при вступлении в брак в верности до гроба, эта клятва еще не гарантирует счастливой жизни. У всех нас есть основные супружеские потребности, которые удовлетворяются или не удовлетворяются в браке.
Нетрудно понять, что в браке действуют два Банка любви — мужа и жены. Давайте посмотрим, что происходит, на примере супружеских отношений Джона и Мэри, когда счет жены в Банке мужа резко уменьшается и в то же время там появляется новый большой вклад какой-то другой женщины. В данном случае действует уже давно известный и доказавший свою правоту принцип, который гласит: каждая встреча с кем-либо отмечается вашими эмоциями как положительная или отрицательная. Это значит, что каждая встреча с вашими знакомыми, друзьями или с супругом отражается на их счете в вашем Банке любви.
Разумеется, вы не ведете этот счет сознательно. Вы не говорите себе: “Вот, сейчас мы зачислим туда три единицы”,— или наоборот: “Нужно вычесть четыре единицы за эту встречу”. Тем не менее единицы любви постоянно вносятся и снимаются со счета. Счет каждого человека не остается постоянным, и история, которую я вам расскажу, это ясно показывает. Мы рассмотрим Банк любви Джона, потому что в данной ситуации он изменяет своей супруге.
Когда Джон встретился с Мэри, он сразу же почувствовал в ней что-то особенное. Она была не просто красивой. Она была очаровательной, интеллигентной и полной жизни. Банк любви Джона сразу же зачислил на ее счет три единицы. Несколькими днями позже Джон позвонил Мэри и предложил встретиться. Она приняла предложение, и когда Джон повесил трубку, на счет Мэри было зачислено еще две единицы.
Во время встречи они сказочно провели время. Джон посчитал это одной из самых лучших встреч в своей жизни, и на счет Мэри добавилось еще четыре единицы. В результате ее вклад составил девять единиц. Вторая встреча была почти такой же удачной, как и первая. Но в следующий раз, когда Джон позвонил Мэри, чтобы договориться о встрече, она отказала ему, сказав, что глубоко извиняется, однако она уже давно, несколько недель назад, договорилась, что будет в этот вечер занята, и сразу же добавила, что свободна на следующий день, если Джону это удобно. Джону действительно было очень удобно, и он пригласил ее вечером где-нибудь поужинать.
Что произошло со счетом Мэри в Банке любви Джона в результате этого разговора? Джон размышлял следующим образом: “Она определенно чувствовала свою вину, когда сегодня отказала мне во встрече, то есть я не могу рассчитывать на встречу с ней в любое время. Хотя, однако, она предложила мне встретиться на следующий день, то есть можно быть уверенным, что я ей действительно нравлюсь”.
Независимо от того, как Джон пытается себя убедить в положительном, он все-таки пережил не совсем приятные ощущения, и счет Мэри в Банке уменьшился на одну единицу.
Следующие несколько месяцев Джон и Мэри регулярно встречались. В результате этих хороших и очень приятных встреч счет Мэри возрос до 250 единиц любви. Такого удалось достичь лишь прежней подруге Джона несколько лет назад, и сейчас Джон стал считать что он любит Мэри.
Примерно через полгода счет Мэри возрос до 500 единиц и тем самым превысил все прежние счета в его жизни. Джон уже чувствовал, что он никогда не любил никого так сильно, как Мэри. Он говорил, что она самая привлекательная, умная, отзывчивая, очаровательная и великолепная женщина из всех, кого он встречал.
Мэри так нравится Джону из-за ее крупного счета в Банке любви. Он связывает ее со многими положительными и даже сказочными эмоциональными ощущениями и лишь с немногими отрицательными, стремится чаще назначать свидания Мэри и мысленно мечтает о ней, когда они врозь. Джон начинает уже подумывать, что будет, если он когда-нибудь потеряет Мэри. Он не может представить, что остаток своей жизни проведет без нее.
“Если рядом со мной будет Мэри, мне для счастья больше не нужен будет никто”,— говорил он себе. В его сознании появляются первые мысли о вступлении в брак.
В это время счет Джона в Банке любви Мэри также в основном постоянно растет, хотя и не теми же темпами. Когда они встретились, то Мэри нашла Джона привлекательным. Первые свидания принесли ей удовольствие, и она почувствовала, что Джон ей нравится, но она все-таки не была в этом уверена. Мэри помнила о Бобе, как она любила его, пока Боб не порвал с ней отношений и не вступил в брак с другой женщиной.
В одно из следующих свиданий Мэри неожиданно говорит Джону, что ей нужно немного перевести дыхание. Она предлагает отложить свидания на какое-то время.
Джон в отчаянии. Такой поворот дела доставляет ему одно из самых болезненных ощущений в его жизни, он быстро снимает со счета Мэри четыре единицы. Несколькими днями позже Джон звонит Мэри и пытается убедить ее переменить решение, но она остается верна своему слову. Он предпринимает еще несколько попыток на следующей неделе, но Мэри твердо стоит на своем, и прежде чем Джон решает действительно не встречаться с ней в течение месяца, счет Мэри уменьшается приблизительно на 25 единиц.
Джон проводит это время, чувствуя себя крайне одиноко. Он по-прежнему глубоко любит Мэри, счет которой в Банке любви остается постоянным, 471 единица. Джон пытается встречаться с другими женщинами, но они не идут ни в какое сравнение с Мэри, и все эти встречи вызывают в нем лишь отрицательные эмоции. Хотя женщины не допускают никаких ошибок, но все равно встречи с ними уменьшают их счет в Банке любви Джона.
Через месяц Джон звонит Мэри. Ее счет сохранился прежним — 471 единица — из-за того, что Джон не испытывал каких-либо неприятных ощущений, которые привели бы к уменьшению ее счета. Джон приходит в восторг, когда Мэри говорит ему, что ей не хватало его, и принимает его приглашение встретиться на следующий день вечером. По ее словам, все, что ей было нужно,— это лишь время, чтобы обдумать свои чувства.
Первая встреча после месячной разлуки — это знаменательное событие. Последующие встречи кажутся еще лучше, чем когда-либо. Через год счет Мэри в Банке любви Джона достигает 1000 единиц. В то же самое время счет Джона в Банке любви Мэри постоянно растет и достигает 925 единиц. Джон полностью взял верх над Бобом во всех отношениях, и Мэри уже чудятся свадебные колокольчики.
Однажды вечером после ужина в их любимом ресторане Джон делает ей предложение. Он говорит Мэри, что хочет прожить свою жизнь ради ее счастья, и уверяет, что если она выйдет за него замуж, то он постарается никогда не причинять ей боль. Она принимает его предложение, и после недолгой помолвки они становятся мужем и женой.
После медового месяца
Первый год супружества проходит исключительно счастливо. Совершенно не задумываясь о том, Джон и Мэри удовлетворяют основные потребности друг друга полностью. Джон остается нежным, заботливым, как это было и во время ухаживаний. Мэри с чувством отвечает ему, когда они занимаются любовью. Они проводят вместе много времени и делятся друг с другом мечтами и надеждами. Мэри берет уроки тенниса, чтобы отдыхать вместе с Джоном так, как ему этого хочется.
Мэри знает, что она может положиться на Джона, потому что он искренен во всем. Джон горд, что у него привлекательная жена, и особенно доволен тем, как она ведет домашнее хозяйство, одновременно работая часть дня секретаршей. Джон получает довольно много денег, работая специалистом по компьютерам. Они с Мэри решили, что она должна работать столько, сколько ей хочется.
Мэри чувствует себя сильной рядом с Джоном, которому нравится быть дома вместе с семьей. Она гордится Джоном и часто говорит ему об этом.
Что же происходит со счетами каждого из супругов в Банке любви в течение первого года их супружеских радостей? Интересно следующее: Джон и Мэри не повышают свои счета теми же темпами, как это было раньше, в основном из-за того, что они вступают в большое количество других отношений, отличных от тех, которые были во время свиданий. Теперь они вместе и когда им хорошо, и когда им плохо. Вклады и снятие со вкладов в их Банках любви делаются в соответствии с их совместными радостями и неудачами в жизни.
В течение нескольких лет их счета в Банке друг у друга продолжают постоянно расти. В пятую годовщину брака Джон все еще чувствует, что он по-прежнему влюблен в Мэри, и она относится к нему так же. Они решаются завести ребенка, и на шестой год появляется маленькая Тиффани.
Большие изменения происходят в жизни этой семьи, Мэри все еще является радостью в жизни Джона, но он замечает увеличение неприятных моментов. Пока Тиффани еще маленькая, и Джон нежно ее любит, но она создает все-таки новые требования и вызывает отрицательные эмоции. Джону совсем не нравится, когда она будит его по ночам, а из-за того, что Мэри не хочет нанять няню, Джону приходится гулять с дочерью и кормить ее из бутылочки. Вдобавок Мэри трудно — ведь ей приходится худеть после того, как она поправилась, будучи беременной.
В результате всех этих трудностей счет Мэри в Банке любви Джона падает в год приблизительно на 100 единиц. Тем не менее счет Мэри все еще весьма велик, так как потеря не очень значительная, и Джон чувствует глубокую любовь к ней.
К моменту, когда Тиффани исполняется два года, Мэри теряет покой. Ей хочется устроиться на работу секретаршей. Она стремится к карьере и не хочет ждать, пока все их дети вырастут и поженятся. Она спрашивает Джона, не возражает ли он, если она вернется в колледж, получит степень бакалавра и, может, потом станет магистром.
— Мне потребуется шесть лет на занятия,— объясняет Мэри,— но я не буду больше работать секретарем, чтобы заботиться о ребенке днем, а большую часть вечера заниматься.
Джон с энтузиазмом соглашается с ее идеей. Он получает уже довольно стабильный заработок, и им больше не нужны деньги, которые получает Мэри за секретарскую работу. Он предлагает посидеть с ребенком, когда Мэри ходит на занятия, а также когда ей нужно время для выполнения работы по дому.
На горизонте появляется Норина
Мэри усердно занимается и успешно сдает экзамены. Но теперь Джон постепенно начинает замечать некоторые перемены. Ему больше всего не нравится, что Мэри редко бывает в настроении, чтобы страстно отдаться любви. Фактически она вообще редко хочет любви. Джон понимает ее проблему. Учеба поглощает много энергии, и у нее лишь остается немного на работу по дому. К тому времени, как Мэри ложится в постель, Джон видит, что настаивать на любви в этих условиях было бы жестоко и непредусмотрительно. Джон пытается повернуть такое положение к лучшему, и в результате они с Мэри все реже и короче занимаются любовью. Но ему не хватает того внимания, какое она уделяла ему, и совместной игры в теннис в субботу утром. Теперь Мэри редко проводит время с ним. По выходным она занимается хозяйством и готовит к понедельнику домашние задания.
Джон и Мэри продолжают жить таким образом приблизительно два года. Счет Мэри в Банке Джона медленно, но уверенно падает. Джону становится любопытно, что стало с его любимой, которую он обожал и на которой женился. Она полностью погрузилась в чтение книг, но, что самое горькое, она не хочет с ним даже обсуждать свои занятия.
Обратите внимание, что счет Джона в Банке Мэри постоянен, поскольку Джон помогает ей и удовлетворяет ее конкретные потребности в жизни — то есть дает возможность получить образование. Мэри осознает, что они проводят вместе мало времени, но она глубоко ценит все жертвы Джона и то, что он посвящает себя делам семьи.
“Дела пойдут лучше, когда я получу степень”,— говорит она себе. Поэтому Мэри погружается в учебные дела, совершенно не понимая, что чувствует муж.
Параллельно с этим Джон все больше и больше времени проводит на работе в обществе привлекательной сотрудницы по имени Норина. Компания перевела ее в его отдел, и они начали работать вместе. Когда Норину бросает муж, Джон старается ободрить ее и поддержать чем только можно. Через несколько месяцев дружба Джона с Нориной укрепляется, и в результате на ее счету в Банке Джона оказывается несколько сот единиц.
Норина вносит туда вклады, когда они беседуют вместе за чашкой кофе. Джон не чувствует угрызений совести, когда он делится всем плохим и хорошим в своей жизни с Нориной. Эти беседы иногда напоминают ему те ушедшие дни, когда он встречался с Мэри, поэтому когда Джон начинает испытывать разочарование из-за того, что Мэри не хочет заниматься любовью (или чем-либо еще, кроме занятий), то он делится своим разочарованием с Нориной и видит, что ей глубоко понятны его чувства. Фактически Норина дает Джону понять, что после развода у нее те же самые проблемы.
Проходят недели, месяцы, Мэри получает степень бакалавра и начинает готовиться к сдаче экзамена на степень магистра.
— Всего два года, и все это закончится,— говорит она Джону.— Ты увидишь, что все будет хорошо.
Джон улыбается и говорит, что он будет рад, если все произойдет именно так, но в глубине души чувствует совершенно другое.
“Мэри настолько увлеклась своей степенью, что не желает подумать ни о чем другом,— говорит Джон Норине на следующий день за чашкой кофе.— Мне тоже хочется, чтобы она получила степень, но, кажется, цена этого будет слишком велика”.
Еще через несколько недель Мэри усердно начинает готовиться к промежуточным экзаменам. В то же самое время Джон занят каким-то проектом на работе, который требует от него большого количества времени, и Норина ему помогает. Однажды вечером Джон и Норина заработались допоздна. Джон говорит Норине, как ему одиноко. В следующий момент она уже попадает в его объятия, и они занимаются любовью.
Когда все заканчивается и они собираются уходить домой, Джон чувствует беспокойство и угрызения совести. Норина видит его переживания и говорит, что она не хочет разрушать его брак и становиться между ним и Мэри.
— Не бойся,— говорит она,— я поступлю честно. Я хочу, чтобы ты был счастлив. Почему мы просто не можем время от времени заниматься любовью? Это все, что мне нужно.
По дороге домой Джон решает, что, в конце концов, он не так уж сильно виноват. Он даже несколько взбодрился: ведь Мэри по независящим от нее обстоятельствам не может сейчас заниматься с ним любовью, а Норина не хочет ничего больше, чем стать просто его временным партнером. “Почему же не позволить ей, поскольку это разрешает и ее проблемы,— рассуждает Джон.— Все это будет лишь до тех пор, пока Мэри не закончит учебу и не сможет чаще заниматься любовью”. Чувство вины, которое испытывал Джон, исчезло при одной лишь мысли о его неудовлетворенной потребности.
С того времени Джон и Норина занимаются любовью по меньшей мере раз в неделю, а иногда даже чаще. Меньше чем через год счет Норины в Банке любви Джона становится примерно таким же, как у Мэри. Так происходит из-за того, что Норина никогда не жалуется Джону ни на что. Каждая связь с ней происходит страстно, Джон начинает чувствовать, что Норина великолепна и он, кажется, уже ее любит.
Вступление Джона в связь с Нориной не означает, что он уже больше не любит жену. Отношение Джона к Мэри во многом улучшилось, поскольку он не стал испытывать разочарований от отказа в любви. Теперь они повсюду стараются бывать втроем, беря с собой Тиффани, и предпринимают дополнительные усилия, чтобы выезжать за город. Когда Мэри удается на короткое время оторваться от занятий, ей хочется заняться любовью, и Джон с желанием этому отдается. Эти моменты, к сожалению, не так уж часты.
Но Джон и Норина работают вместе, постоянно занимаясь наукой. Джон никогда не тратит время, чтобы обдумать сложившуюся семейную ситуацию. Тот большой проект, который он затеял на работе, поглощает все его время, и Мэри ни о чем не подозревает.
Фактически Мэри никогда не узнала бы о существовании Норины, если бы не ее хорошая подруга Джейн. От другой женщины, муж которой работает в отделе Джона, Джейн слышит о том, как мило они беседуют за кофе. У Джейн появляются подозрения, и вскоре она, открыв связь Джона и Норины, идет прямиком к Мэри, чтобы сообщить ей эту новость.
Сначала Мэри не верит Джейн, но по цвету лица Джона, когда она задает ему этот вопрос, она понимает, что все правда. Джон переживает потрясение, потому что он не ожидал, что все откроется. Если бы Мэри не узнала о существовании Норины, у нее не было бы этих переживаний. Сначала Джон чувствует глубокую вину. Он просит Мэри простить его и пытается ей объяснить, почему так произошло:
— Я видел, как тяжело тебе с твоими занятиями. Я не хотел быть эгоистом и требовать, чтобы мы занимались любовью. Все мои отношения с Нориной произошли, потому что мне нужно было удовлетворить свою потребность. Я не хотел тебя обидеть. Теперь я вижу, что был эгоистом и очень глупым. Я обещаю, что это никогда не повторится.
Мэри глубоко переживает и сердится. Почему Джон ничего не сказал ей? Почему ему пришлось изменить своим супружеским отношениям, чтобы удовлетворить свою потребность? Впервые Мэри понимает, что ее желание получить степень стало для нее ловушкой. Она безудержно плачет, и Джон чувствует глубокое отчаяние. Он просит Мэри простить его и клянется, что никогда больше не встретится с Нориной.
Из-за своей большой любви Мэри прощает Джона и пытается внести какие-то изменения. Она ограничивает себя в занятиях для того, чтобы играть с ним в теннис. Она пытается заниматься с Джоном любовью несколько раз в неделю со страстью и желанием. Джон собирается хранить верность, но в первые недели после этой ссоры он испытывает самую глубокую в своей жизни депрессию. И все потому, что, независимо от желания Джона, в его Банке любви хранится счет Норины. Оказывается, что он любит теперь и Мэри, и Норину. Джону не хватает страстной любви Норины, но он не может отказаться и от Мэри, потому что она продолжает удовлетворять часть его глубоких потребностей. Короче говоря, Джон любит двух женщин и нуждается в них. Обе имеют большой счет в его Банке любви, и он не может обойтись без них. Несмотря на все старания, Джон не может отдалиться от Норины. Наконец, чтобы ослабить депрессию, он возвращается к ней и обнаруживает, что Норина также была глубоко подавлена его отсутствием. Она склоняет его к занятиям любовью, и они разрабатывают четкий план, чтобы не быть обнаруженными. Но вскоре у Мэри появляются подозрения, и она узнает, что муж по-прежнему изменяет ей.
Что происходит дальше?
В такой ситуации люди, подобные Джону и Мэри, очень часто оказываются в моей консультации. Муж хочет разорвать супружеские отношения из-за растущего давления дома. Жена хочет, чтобы муж порвал с другой женщиной, потому что эта связь буквально бесит ее. Нередко к этому моменту любовнице мужа уже надоедает хранить достоинство и спокойствие. Она принуждает любовника к разводу с женой и к браку с ней. Проблема заключается в том, что заблудший супруг — в данном случае муж — не может заставить себя порвать с любой их этих женщин. Любовница продолжает удовлетворять одну часть его потребностей,— а жена — другую. Он подобен буриданову ослу, умирающему от голода между двумя стогами сена, поскольку не может решить, к какому стогу подойти сначала, и пытается сделать это одновременно.
Иногда я могу помочь в таких случаях, а иногда нет. Это зависит от того, можно ли навсегда разлучить заблудшего супруга и его любовницу, и от того, могут ли супруги научиться удовлетворять основные супружеские потребности друг друга.
Что происходит с супружескими обязательствами?
Может быть, вы спрашиваете себя: “Нужно ли вам бояться, что супруг изменит вам, если вы не будете удовлетворять его потребности? Должен ли супруг бояться, что вы измените ему, если ваши потребности не будут удовлетворены?” По отношению к потребностям, которые описываются в книге, ответом будет “да”.
Я понимаю, что этот ответ нелегко принять. Вы можете спросить: что же происходит с взаимным обещанием и как быть с доверием? Как может сохраняться брак, если супруги не могут доверять друг другу?
Я полностью за супружескую посвященность и считаю, что доверие — жизненно необходимое средство для укрепления любого брака. Но двадцатилетний опыт работы с тысячами людей научил меня непреложной истине. Если какая-либо из пяти основных потребностей супруга не удовлетворяется, то этот человек становится уязвимым для искушения вступить во внебрачную связь. Рассматривая каждую из этих групп потребностей отдельно, супруги могут узнать, как заботиться друг о друге так, чтобы их брак был устойчив к изменам. И, что более важно, их супружеские отношения могут быть более приятными, полными и доверительными, чем когда-либо раньше.
Изучая эти десять основных потребностей, мы увидим, что мужчины также испытывают нужду в удовлетворении пяти потребностей, которые являются основными у женщин. И наоборот, женщины тоже имеют пять потребностей, которые будут основными у мужчин. Например, я знаю, что большинство женщин имеет потребность в половой близости, но я считаю, что те пять потребностей, которые я назвал женскими, выше по значимости в супружеской жизни женщин.
Это несоответствие между женщинами и мужчинами в значимости их потребностей часто не дает людям двух разных полов стать привлекательными друг для друга. “Почему,— спросит каждый из вас другого,— эти пять вещей так важны для тебя? Ни одна из них не кажется мне такой жизненно важной, чтобы я не мог без нее обойтись, по крайней мере, на время. А почему не можешь обойтись ты?”
Из-за непонимания этого супруги неосознанно действуют в разных направлениях, и каждый из них пытается удовлетворить потребности, которые ощущает он сам, а не супруг. Частично это происходит из-за того, что мы лучше знаем, как удовлетворять наши собственные потребности, чем потребности супруга. Поэтому жены очень часто проявляют к своим мужьям нежность из-за того, что они сами ее ценят и хотят, чтобы к ним относились так же. И наоборот, мужья, ухаживая за женами, побуждают их заняться любовью потому, что это занятие является их собственной потребностью. Но каждая из сторон смущается, когда супруг отвечает на его попытки в лучшем случае мягкой отзывчивостью, а в худшем — раздражением или гневом.
Такое поведение, когда один из супругов проявляет по отношению к другому заботу, в которой тот в такой степени не нуждается, ведет к саморазрушению и поражению. Работая с любой парой, я постоянно пытаюсь довести до ее сознания, что ценность и значимость потребностей мужчины отличается от их значимости и ценности у женщин, и потому каждый должен уделить время, чтобы узнать, что другому супругу действительно необходимо. Поразительно, но многие считают, будто это может произойти просто интуитивно, хотя это может случиться лишь в результате искреннего общения и эффективного обучения.
Муж и жена, которые посвящают себя удовлетворению потребностей друг друга, закладывают фундамент счастья супружеской жизни, которое длится всю жизнь и которое глубже и больше удовлетворяет, чем любое другое счастье, о котором они могли лишь мечтать.
В следующих двух главах мы остановимся на двух самых важных потребностях. У большинства женщин это нежность, у мужчин — половая близость. Мы начнем с потребности женщины и этим заложим основание для мужей. Обстоятельства, в которых эти две потребности удовлетворяются, должны стать, хотя и необязательно, основным полем сражения для многих супругов.
На консультациях я часто видел, что мужья невероятно инертны, когда речь заходит о проявлении нежности. Одновременно, за некоторым исключением, эти мужья выражают глубокое сожаление по поводу того, что они редко занимаются с женой любовью. В то же самое время их жены не могут понять, каким образом можно иметь полноту половых отношений и как можно наслаждаться любовью, если мужу нужно лишь тело и он не хочет проявить нежность. То разочарование, к которому приходят обе стороны, может легко привести к супружеской измене или разводу, но это вовсе не обязательно. Позвольте мне показать вам, почему это так.
Глава 3
ГЛАВНОЕ, БЕЗ ЧЕГО НЕ МОЖЕТ ЖЕНА,— ЭТО НЕЖНОСТЬ
Когда Джейн полюбила Ричарда, она почувствовала, что нашла наконец своего принца. Ричард понравился ей, еще когда она увидела его на баскетбольной площадке в институте. Ростом под 190, с довольно мускулистой и стройной фигурой, в возрасте 23 лет, Ричард был сильным, спокойным, и это еще больше привлекло к нему Джейн. Свидания с Ричардом вдохновляли ее, и когда он обнимал ее, она чувствовала себя донельзя счастливой.
Однако приблизительно через несколько месяцев супружеской жизни страсть начала ослабевать. Джейн начала обращать внимание на некоторые странности. Когда она хотела, чтобы Ричард ее просто поцеловал, он практически сразу же возбуждался. Физические контакты почти без исключения приводили их прямым ходом в спальню.
Джейн также узнала, что у Ричарда за силой и спокойствием скрываются наклонности к постоянной самостоятельности и крайним перепадам настроения. Прежде чем они поженились, Ричард сказал Джейн, что мать его умерла, когда ему было десять лет, а его воспитывали отец и двое старших братьев. Она об этом много не думала. “Наверно, поэтому он такой мужественный и грубоватый”,— сказала она себе.
Джейн не знала, что Ричард вырос в доме, где проявления нежности были довольно редкими еще до того, как умерла мать, а после ее смерти их совсем не стало. Ричард не знал, каким образом выражать нежность, потому что он мало получил ее сам. Для Ричарда нежность в супружестве равнозначна сексу. В результате Джейн почувствовала разочарование и думала, что ее используют. По мере того, как приближалась первая годовщина их супружества, счет Ричарда в Банке любви Джейн практически исчерпал себя.
На работе Джейн перевели в новый отдел, и там она встретила Боба, теплого и сердечного парня, который любил всех. У Боба была привычка класть руку человеку на плечо, независимо от того, с кем он шел, с мужчиной или женщиной. Никто не обижался. Это было просто выражение дружбы и нравилось всем.
Джейн обратила внимание на то, что она начала стремиться к прогулкам с Бобом, которые постоянно улучшали ее настроение. Однажды они встретились в зале. Джейн сказала, что ей нравится, когда он кладет ей руку на плечо. Боб же в ответ рассмеялся, снова положил ей руку на плечо и легонько поцеловал в щеку. Хотя Джейн попыталась сохранить спокойствие, это действие заставило ее сердце биться быстрее. Оно билось и позже, когда она получала небольшие записки от Боба. Записки были всегда очень изящны и нежны. В одной говорилось: “Доброе утро. Надеюсь, твой день полон благословений. Ты великолепный человек и заслуживаешь лучшего. Твой друг Боб”.
Джейн начала отвечать на эти записки. Вскоре она стала ожидать записок от Боба как самого главного события дня. Иногда он приносил ей небольшой букет цветов. Это заставляло ее чувствовать себя настоящей принцессой.
Несколько раз они вместе обедали, и счет Боба в Банке любви Джейн постоянно рос. Джейн обнаружила, что она жаждет любого выражения мягкой нежности, которую она получала от Боба: похлопывания по плечу, улыбки или записки. В конце концов она написала ему записку: “Мне кажется, я влюбилась в тебя”.
Боб не ответил ей такой же точно запиской, но продолжал выражать к ней доброту и нежность. Проходили недели, и однажды они встретились вместе в укромном уголке на работе для того, чтобы на скорую руку пообедать. Когда они уже собирали свертки, чтобы уходить, рука Джейн задела руку Боба и слегка сжала ее. Боб ответил тем, что нежно обнял Джейн, и то, что последовало затем, было таким естественным и приятным, что Джейн просто не могла поверить. Любовь с Бобом была самым приятным наслаждением в ее жизни, потому что она почувствовала заботу о себе.
В последующие недели они все время уединялись вместе как можно чаще и наслаждались любовью. Любовь с Бобом была великолепной, поскольку Джейн чувствовала, что полностью выражает свои чувства, и она очень привязалась к нему. Искренняя нежность Боба заставляла ее чувствовать, что ее любят и о ней заботятся как о человеке.
Что произошло? Значило ли это, что супружеские обещания Джейн перестали иметь для нее какой-то смысл? Хотела ли она просто использовать этот случай, чтобы удвоить количество мужей? Вряд ли. Джейн просто чувствовала такую глубокую нехватку нежности, что она была буквально вынуждена изменить мужу.
Нежность скрепляет взаимоотношения
Для большинства женщин нежность символизирует безопасность, защищенность, комфорт, одобрение — жизненно важные качества в их глазах. Когда муж проявляет нежность к жене, он говорит ей следующее:
1. Я забочусь о тебе и защищаю тебя, ты важна для меня, и я не хочу, чтобы с тобой что-нибудь случилось;
2. Я забочусь о твоих проблемах, и я с тобой;
3. Я считаю, что ты все делаешь хорошо, и я горжусь тобой.
Объятие может иметь смысл и передать все, что было сказано выше. Мужчины должны осознавать, как сильно женщины нуждаются в их одобрении. Ни одна женщина не может считать, что мужчина проявляет к ней слишком много нежности.
Я упоминал так часто объятия, ибо верю в это искусство, которое большинство мужчин может развить в себе, для того чтобы проявить нежность к своим женам. Это достаточно простой, но эффективный способ увеличить свой счет в Банке любви жены.
Большинство женщин любит, когда их обнимают. Они обнимают друг друга, обнимают детей, животных, родственников. Я не хочу сказать, что они буквально бросаются в объятия любого человека. Они с глубоким отвращением принимают объятие, если считают, что это может быть соблазном вступления в половую связь. Но в остальных случаях практически во всех странах и во всех культурах женщины обнимаются и любят, чтобы их обнимали.
Очевидно, мужчина может проявить нежность и другими способами, которые могут быть такими же важными для женщины. Поздравительная открытка или записка с выражением любви и заботы может просто, но эффективно передать те же самые эмоции. Не забывайте и о таком универсальном способе, как букет цветов. Женщины практически везде любят, когда им дарят цветы. Иногда я встречаю и мужчин, которые любят, когда им дарят цветы, но большинство из них равнодушно к этому. Для большинства женщин, однако, цветы являются знаком сильного выражения любви и заботы.
Приглашение пообедать или поужинать также выражает нежность. Это способ сказать своей жене: “Тебе вовсе не обязательно делать то, что ты делаешь для меня всегда. Сегодня я позабочусь о тебе. Ты имеешь для меня особое значение, и я хочу показать тебе, как сильно я тебя люблю и забочусь о тебе”.
Существует много шуток по поводу того, как практически сразу после брачной церемонии жена буквально теряется в мельтешении автомобилей, домов, которые они посещают, ресторанов и т. д. Однако заботливый муж всегда откроет перед ней дверь и тем самым использует еще одну возможность сказать ей: “Я люблю тебя и забочусь о тебе”.
Взять жену за руку — это проверенный временем и эффективный способ выражения нежности. Прогулки после ужина, телефонные звонки и беседы нежным и любящим голосом — все это повышает ваш счет в Банке любви. Как поется в одной песне, “существует тысяча способов сказать, как я люблю тебя”.
С точки зрения женщины, нежность — это необходимый цемент для скрепления ее с мужчиной. Без нее женщина, вероятно, чувствует отчуждение со стороны своего мужа, а нежность крепко привязывает к нему, и он повышает свой счет в ее Банке любви.
Жена знает, что я не так уж нежен
Мужчины должны крепко усвоить следующее. Женщины находят выражение нежности важным само по себе. Они любят то чувство, которое сопутствует как выражению нежности, так и ощущению на себе чьей-то нежности, для них это не имеет никакого отношения к сексу. Большинство выражений нежности, которую они проявляют и получают, вовсе не связывается для них с сексом. Это гораздо вернее можно сравнить с чувством, которое они выражают к своим детям или домашним животным.
Все это вводит обычного мужчину в сомнение. Он видит проявление нежности лишь как часть прелюдии к половой близости, и обычно мигом возбуждается. В других случаях мужчины просто перепрыгивают через эту стадию и сразу же, без выражений нежности, становятся возбужденными.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
10 лучших книг о семейных ценностях
Классическая художественная литература порой способна ответить на самые сложные вопросы о любви, семье, родителях и детях. Ведь авторы в своем творчестве опирались не только на новые, старые теории психологов и педагогов, но и на свой пережитый и осмысленный опыт.
Помимо огромного количества склок и проблем, можно проследить, как люди, не нарушая своих принципов и чувства достоинства, находят нужные решения. Авторы словно подсказывают своим читателям инструкцию по применению в тех или иных ситуациях.
В других же произведениях представлены семейные саги. Это истории, происходящие с людьми на протяжении всей жизни, порой затрагивающие дальнейшее поколение.
Также в подборке найдете и легкие, романтические книги, которые согреют ваши сердце и душу в преддверие такого значимого праздника, как День семьи, любви и верности.
«Поющие в терновнике», Колин Маккалоу
Этим романом зачитывались ещё наши бабушки. Знакомая не одному поколению история семьи Клири – это классика, к которой хочется возвращаться. Мэгги Клири – единственная дочь в семье, где мать слишком разочарована в жизни и занята собой, а отец и братья заняты материальным благосостоянием их семейства. И ни у кого нет времени на маленькую девочку, которая так отчаянно ищет своё место среди огромного числа окружающих ее родственников.
«Семейная реликвия», Розамунда Пилчер
Жизнь трёх поколений английской семьи Стернов, описанная в лучших традициях классического английского романа, яркие характеры героев, увлекательный сюжет, в основе которого – тайна. Главной героине приходится решать конфликт, разгоревшийся в её семействе из-за наследства. Розамунда Пилчер заставляет гадать, как поступит её героиня, держа читателя в напряжении, а в конце его ожидает непредсказуемая развязка…
«Богач, бедняк», Ирвин Шоу
Драма описывает историю семьи Джордах с конца Второй мировой войны до середины 60-х годов, в том числе сестры и двух братьев с разной судьбой: богатого и успешного Руди и бедняка Тома. Руди был вечным любимчиком в семье и школе, получал всегда великолепные оценки, и ему удалось добиться в жизни немалого успеха. Его брата Тома, вечного задиру и хулигана, родители не особо жаловали. После смерти отца их пути расходятся: Руди начал своё восхождение в бизнесе и политике, в то время как Том начинает карьеру профессионального боксёра, зарёкшись ни за что не позволить своему сыну повторить его судьбу.
«Вечный зов», Анатолий Иванов
Это масштабное произведение, охватывающее огромные исторические события: 1905 год и Октябрьскую революцию, первую мировую и гражданские войны, Великую Отечественную войну и восстановление народного хозяйства и страны после разгрома фашистских захватчиков. В трудных судьбах героев находит выражение живая связь времен, от отцов к детям передается эстафета борьбы за справедливость.
«На солнечной стороне улицы», Дина Рубина
Маленькая девочка Вера вообще могла бы не появиться на свет, но это всё-таки случилось. И её имя стало её девизом по жизни. Она выросла и стала художником, который видит красоту в обычных вещах. Сложные отношения с матерью и отсутствие должного воспитания, а также проблемы в личной жизни закалили Веру, но не убили в ней доброту и теплоту души. Книга может показаться грустной, но на протяжении всего повествования чувствуется ободряющее обещание, что всё будет хорошо, стоит только перейти на солнечную сторону улицы.
«Супружеская жизнь», Эрве Базен
Роман «Супружеская жизнь» называют семейным, в нем описывается совместная жизнь четы Мариэтт и Абеля Бредото, где голубое небо любви затягивается тучами и ненастьем. Как ни обыденно, но и в этой истории есть место молодой любовнице, которая все же не увлечена идеей увести из семьи чужого мужа. А у супруга хватает мудрости и такта не говорить о своих похождениях с друзьями и скрыть следы своего распутства от родственников, а главное, супруги.
«Правдивая история Деда Мороза», Андрей Жвалевский и Евгения Пастернак
В этой повести чудесным образом переплетаются волшебство и обыденность. Сергей Иванович Морозов, инженер-путеец из Санкт-Петербурга, волею случая раз в году превращается в Деда Мороза. Вместе с ним мы проживаем XX век и ступаем в век XXI, а перед нашими глазами проходит история страны, яркая и мрачная, победная и трагическая, знакомая и незнакомая.
«Голодная гора», Дафна Дюморье
Захватывающая семейная сага, которая стала классикой готической традиции в литературе XX века. В основу «Голодной горы» легла подлинная история ирландских предков одного из друзей Дафны Дюморье Кристофера Паксли. Это летопись жизни пяти поколений семьи Бродрик, хозяев замка Клонмир, владевших медными шахтами Голодной горы. История их взлетов и падения. История безраздельной власти, богатства и одиночества, силы и бессилия; история ненависти и любви длиною в сто лет.
«Московская сага», Василий Аксенов
Трилогия «Московская сага» была написана писателем в начале 1990-х годов и экранизирована в 2004. Серию книг составили романы «Поколение зимы», «Война и тюрьма», «Тюрьма и мир». Их действие охватывает едва ли не самый страшный период в российской истории ХХ века — с начала двадцатых до начала пятидесятых годов. Семья Градовых, три поколения русских интеллигентов, проходит все круги ада сталинской эпохи — борьбу с троцкизмом, коллективизацию, лагеря, войну с фашизмом и послевоенные репрессии.
«Театр», Сомерсет Моэм
Главная героиня романа — Джулия Лэмберт (46 лет) является знаменитой театральной актрисой Англии, жизнь которой удалась. У неё есть семья: успешный муж и взрослый образованный сын, но этого ей мало. Женщина безумно увлекается молодым бухгалтером, который вскоре «меняет» ее на молоденькую актрису… Джулии становится все известно, но она берет ситуацию в свои руки.
Приятного времяпрепровождения!
Самые лучшие книги по психологии отношений – 11 бестселлеров для всех возрастов
Миллионы людей ежедневно задаются вопросами: как найти вторую половинку? Почему мы расстались? Как сохранить отношения? И другие вопросы, ответы на которые, оказывается, можно найти в книгах. Некоторые из этих произведений вполне могут заменить сеанс у семейного психолога. И сегодня я поделюсь с вами своим списком, в котором собраны самые интересные книги по психологии отношений между людьми.
1. Джон Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений”
Данное произведение впервые было опубликовано в далеком 1992 году. Книга обрела мировую славу и была переведена как минимум на 15 языков. Название объясняет основную идею книги о том, что мужчины и женщины не похожи друг на друга, словно жители разных планет.
Писатель заостряет внимание непосредственно на различиях между представителями слабого и сильного пола. Ведь на одну и ту же проблему они реагируют совершенно по-разному. Становится ясно, что для построения крепких отношений нужно много и кропотливо трудиться, запастись терпением и стараться понять партнера.
Новая система общения, созданная Джоном Грэем, помогла миллионам людей обрести счастье в личных отношениях. Однако многие советы из книги, написанной еще в прошлом веке, потеряли свою актуальность за последние 20 лет. За это время автор не переставал консультировать пары. Он изучал новые тенденции во взаимоотношениях мужчин и женщин.
Результатом его упорного труда стала новая версия книги, которая объединила в себе открытия первого произведения и современный подход к отношениям. Книга рассказывает о том, какие изменения произошли с мужчинами и женщинами за последние 20 лет, что становится причиной конфликтов в современных семьях. Автор предлагает новые актуальные рецепты общения, которые помогут парам стать счастливыми.
Пособие Джона Грэя будет полезно парам, которые уже давно состоит в отношениях, тем, кто только собирается создать семью, и даже тем, кто еще находится в поиске. Автор на примере реальных конфликтов между влюбленными дает ценные рекомендации, которые помогут грамотно решить проблемы и избежать их в будущем.
Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru
2. Стив Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”
Произведение в большей степени написано для представительниц прекрасного пола. В нем автор-мужчина просто и доступно объясняет женщинам, как рассуждают представители противоположного пола. Также он отвечает на вопросы, которые тревожат многих девушек. Например, как понять, что мужчина готов к серьезным отношениям.
Автор считает, что ни одна женщина не сможет дать дельный совет своей подруге, как удержать мужчину. Потому что только сам мужчина знает, что ему на самом деле нужно в отношениях. Автор со своей мужской точки зрения объясняет, почему в отношениях случаются те или иные ситуации.
Книга рекомендована к прочтению всем дамам, которые стремятся найти или сохранить свое личное счастье. Она написана легко и с долей юмора. Содержит полезные советы. И в целом это литературное произведение можно расценивать как руководство, которое поможет лучше понять своего избранника.
Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru
3. Джон Готтман “7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви”
Автором книги является профессор психологии Вашингтонского университета. Он исследовал отношения во многих семьях, проанализировал всю информацию и выявил основные причины, которые делают брак успешным и счастливым.
В своем пособии автор предлагает различные несложные техники. Их выполнение поможет семейным парам развить уважение к друг другу, стать более терпимыми и доброжелательными. Как результат – счастливый, крепкий и продуктивный союз двух влюбленных людей.
Многие профессиональные психологи рекомендуют произведение Джона Готтмана. Оно действительно помогает решить многие семейные проблемы. Вы обязательно найдете в этой книге что-то интересное и важное для себя.
Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru
4. Гэри Чепмен “Пять языков любви. Актуально для всех, а не только для супружеских пар”
Пособие раскрывает 5 основных способов, с помощью которых люди проявляют свою любовь. Это могут быть и прикосновения, и слова благодарности, и проявление заботы, и подарки, и проведенное вместе время. Самое главное – понять, на каком языке разговаривает с вами избранник или избранница. Тогда вы сможете правильно передать ему свою любовь. И он вас услышит!
Пособие написал консультант по семейным отношениям и профессор философии Гэри Чепмен. В книге он описывает реальные истории из жизни и показывает на собственных примерах и примерах других людей, как выражать свои чувства партнеру, чтобы он понял. А также как построить крепкие отношения или реабилитировать те, которые, кажется, уже нельзя спасти.
Книга написана для тех, кто желает создать гармоничные отношения, понимать партнера и правильно выражать ему свои чувства. В этом и заключается секрет счастливых и долгих отношений. Благодаря этому произведению многие пары во всем мире научились дарить любовь и принимать ее.
Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru
5. Дин Делис, Кассандра Филлипс “Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет”
Каждый, кто когда-нибудь любил, найдет себя на страницах этого произведения. Оно повествует об основных этапах в развитии отношений между представителями противоположного пола. Авторы раскрывают суть парадокса страсти – ситуации, в которой один партнер любит очень сильно, а второй лишь разрешает себя любить и хочет уйти.
Авторы предлагают действенные способы, как исправить дисгармонию в отношениях, спасти любовь, возродить романтику и починить “треснувшие” семейные отношения. Даже если вам кажется, что все кончено.
Эта книга поможет вам разобраться, не попали ли вы в ловушку страсти. Жизненные советы авторов помогут вам исправить ошибки в поведении и наладить романтические отношения с партнером.
Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru
6. Робин Норвуд “Женщины, которые любят слишком сильно”
Страдание и любовь являются для вас синонимами? Если да, то вы чересчур сильно любите. В своей книге автор объясняет причины, почему некоторые девушки любят вопреки, к чему это приводит и как это исправить. В основном подобное поведение женщин связано с привычкой либо со страхом.
В произведении описаны реальные истории, каждую из которых автор детально разбирает. Он также рассказывает, почему иногда бывает очень сложно порвать отношения, которые не приносят никакой радости или счастья. Такая патологическая любовь есть не что иное, как пагубная привычка или сильная зависимость.
Если вы в поисках любящего и заботливого мужчины постоянно находите себе эгоистичных и самовлюбленных самцов, то это пособие обязательно к прочтению. Оно также поможет тем девушкам, которые часто ошибаются в отношениях и не могут понять, как выйти из сложной ситуации.
Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru
7. Эстель Перель “Право на «лево»”
Автор книги – практикующий психотерапевт. В произведении она изложила свою точку зрения на тему супружеской измены. В качестве подтверждения своего мнения автор приводит реальные истории пациентов, столкнувшихся с неверностью партнера. Эстер Перель с разных сторон исследовала желание мужчин и женщин сходить налево.
В книге предложен новый взгляд на современные отношения. Автор предлагает сделать их более честными, искренними и открытыми. Мнения читателей разделились. Не все разделяют высказывания Эстель Перель. От этого еще интереснее читать книгу, подкрепленную невыдуманными эпизодами из практики психолога.
Помимо острого психологического анализа измен в пособии вы найдете культурный, исторический анализ и классификацию видов отношений. Каждый читатель узнает для себя что-то новое.
Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru
8. Сью Джонсон “Обними меня крепче”
Автор книги и ее научный руководитель разработали эксклюзивную методику для пар, которую назвали эмоционально-фокусированной терапией. Затем они начали эксперимент, в котором некоторые пары проходили терапию по новой методике, а остальные – нет. Результаты эксперимента оказались ошеломляющими.
Разработанный метод терапии и результаты проекта легли в основу книги. Само произведение состоит из 3-х частей.
- Раскрывает понятие любви. Объясняет, как люди теряют близость, а затем и любовь. Хотя оба партнера хотели как лучше.
- Рассказывает об основных принципах эмоционально-фокусированной терапии. Для каждого переломного момента в отношениях предложены 7 диалогов, способствующих исцелению. Вы сможете применить их в отношениях и укрепить связь с партнером.
- Повествует о чудесной силе любви и отзывчивости. Именно они составляют фундамент истинного цивилизованного общества.
На протяжении тысяч лет базовыми потребностями человека остаются привязанность и близость. Эта книга подходит абсолютно всем независимо от пола, возраста, семейного положения, религии, культуры и т. д. Главное – это искреннее желание построить счастливые и крепкие отношения.
Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru
9. Сатья Дас “#Верный и заботливый муж”
Эта полезная и довольно занимательная книга дает одиноким девушкам ответы на простые, но при этом очень важные вопросы. Например, где можно встретить холостого мужчину? Как завоевать его внимание и не спугнуть? Как стать Божественной женщиной и перестать “охотиться” на мужчин?
Автор заставляет поразмышлять над ежедневными поступками. Также он подробно раскрывает тему гражданского брака. Советы, предложенные в книге, помогут девушкам измениться внутренне, избежать многих ошибок и настроиться на долгосрочные отношения.
Я рекомендую прочитать это произведение тем девушкам, которые мечтают познакомиться с мужчиной и создать с ним крепкий и счастливый брачный союз. Особенно если не помогли ни обряды на жениха, ни визуализация, ни сформулированное желание, отправленное во Вселенную, ни другие книги по психологии взаимоотношений.
Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru
10. Стив Харви “Вы ничего не знаете о мужчинах”
Еще одна книга рейтинга, с которой я хочу вас познакомить, раскрывает дамам душевный мир представителей сильного пола. Женщинам бывает очень трудно понять мужчин. Они ищут спутника жизни, который будет на 100 % совпадать с их образом идеального мужчины. Однако так и не могут его найти, продолжают копить разочарования и коротать время в одиночестве. А идеала просто не существует.
Автор честно отвечает на такие вопросы, как: “Почему мужчина сам не уйдет от жены к любовнице?”, “Как построить отношения со зрелым мужчиной, которому уже за 50?”, “Чего ждать от парня, если ему всего 20 лет?”, “Что поможет сохранить страсть в семейной паре?” и другие.
Рекомендации и советы, предложенные в книге, помогут девушке лучше понимать поведение небезразличного ей мужчины. Чтобы в итоге стать для него любимой женой и матерью его детей. Пособие будет интересно как одиноким молодым девушкам, так и опытным женщинам, у которых за плечами тяжелый багаж отношений.
Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru
11. Олег Новоселов “Женщина. Учебник для мужчин”
Произведение написано преимущественно для представителей сильного пола. Автор простым и понятным языком объясняет мужчинам природу женщин. В книге раскрываются отличительные черты женского поведения, исследуется загадочная и непредсказуемая женская логика, описываются основные принципы, на которых строится общение женщины с мужчиной, детьми и обществом в целом.
Автор берет за основу не только психологию, но и теорию эволюции, генетику, физиологию, чтобы рассмотреть также природу любви и счастья. Женщинам тоже было бы полезно познакомиться с произведением. Они смогут посмотреть со стороны на свое поведение. Обнаружить некоторые ошибки и исправить их. Тогда семейные отношения станут еще крепче, а уровень взаимопонимания существенно вырастет.
Пособие пойдет на пользу абсолютно всем мужчинам независимо от их статуса, возраста, религии. Они станут лучше понимать женщин, успешнее с ними общаться и добиваться их.
Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru
Заключение
Я представила вам свой рейтинг топ-11 книг, которые стоит прочитать всем, кто хочет обрести счастье и гармонию в личных отношениях. Большинство книг из этого списка очень популярные. И я не удивлюсь, если вы уже о них слышали или даже успели прочитать. Это лишь доказывает, что они действительно эффективны и помогли многим людям создать крепкую семью или сохранить отношения.
Кстати, на нашем сайте вы найдете еще одну интересную подборку – книги по психологии для подростков.
Обязательно поделитесь статьей в соцсетях и не забудьте написать в комментариях, какая книга у вас самая любимая!
10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Редко случается так, что в отношениях двух людей все безоблачно. Чаще все наоборот — приходится преодолевать трудности, решать конфликтные ситуации, находить выход из кризиса. Тогда мы ищем поддержки у подруг и родителей, прибегаем к помощи семейных психологов и психоаналитиков, но есть еще один верный помощник — книга. Сегодня мы составили для вас подборку книг про отношения. Книги как построить отношения и как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»
Начать нашу подборку книг мы бы хотели именно с этой, потому что она наиболее широко освещает тему романтических отношений. Роберт А. Джонсон, английский психолог и писатель, опираясь на теории Карла Юнга и популяризируя их для широкого круга читателей, задумал книгу, в которой были бы даны ответы на главные вопросы. Что такое любовь? Можно ли говорить о психологии любви? Что мы понимаем под этим словом и какую роль играет культура в нашем восприятии этого явления? «Романтическая любовь — не просто форма любви, а целая психологическая совокупность убеждений, идеалов, установок и ожиданий», — пишет автор в предисловии к своей книге. Это произведение поможет вам «разложить все по полочкам» и даст ответы на те вопросы, о которых вы, возможно, даже не задумывались.
В дополнение к книге «Мы», следует также обратить внимание на такие книги автора как «Она» и «Он».
Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Эта первая книга американского писателя и эксперта в области семейных отношений — Джона Грея — вышла в 1993 году и вот уже более двадцати лет не теряет своей актуальности, переиздается и занимает место среди самых популярных книг по психологии взаимоотношений. Все знают, насколько мужчины и женщины разные по своей природе, и Джон Грей объясняет, в чем именно мы разные, и как эти различия преодолевать. Большинство конфликтных ситуаций в отношениях действительно возникает из-за пресловутого недопонимания, партнеры пытаются объяснить что-то друг другу, как если бы они объясняли это самому себе, и это неправильный подход. «Мужчины с Марса…» написана живым языком и не лишена юмора: автор иллюстрирует тезисы ситуациями из жизни, в которых читатель узнает себя, и это — главное достоинство книги.
Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»
Уже из названия понятно, что Майкл Маттео — американский психолог, писатель и сценарист — предлагает относиться к отношениям, как к рациону питания. Мы заботимся о своем рационе, рассчитываем калории, стараемся исключить вредную пищу и есть побольше витаминов и добиваемся тем самых видимых результатов. Так почему же в отношениях мы так часто допускаем хаос: ссоры, скандалы, крики, оскорбления? И не вредит ли психологическому состоянию человека ссора так же, как вредная еда — его физическому состоянию? Майкл Маттео разработал свой уникальный способ, как нужно правильно выстраивать взаимоотношения с другими людьми, не только романтические, но и дружеские, который изложил в этой книге, предложив читателям сесть на своеобразную «диету» и очистить отношения от всего лишнего и вредного.
Тина Тессина, Райли Смит «Как жить в паре и оставаться свободными»
Эта книга известных американских психотерапевтов — своего рода пособие по конфликтологии. Так ли много случается в паре конфликтов, которых нельзя было избежать? Ответ однозначный — мало, а те, что случаются, чаще всего происходят из-за желания партнеров ограничить свободу друг друга. Именно таким способом, как им кажется, можно удержать человека рядом, уберечь отношения от измен и предательств и, что главное, самоутвердиться в отношениях. Тина Тессина и Райли Смит доказывают, что по-настоящему крепкие и здоровые отношения — это те, в которых оба партнера любят друг друга, но при этом остаются свободными людьми, а любые конфликтные ситуации можно решить без запретов и шантажа, а просто мирно договорившись. Как бы идеалистично ни звучал лозунг «свобода в отношениях», авторы описывают конкретные стратегии поведения, при которых этот лозунг может стать реальным.
Гэри Чепмен «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику»
Книга «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику» представляет собой своеобразное исследование автора, в котором он раскрывает перед читателем пять способов подарить близкому человеку свою любовь и поделиться с ним теплыми чувствами.
Автор книги дает дельный совет о том, что влюбленные должны слушать не только собственное сердце, но и постараться понять и услышать партнера. Только тогда он сможет почувствовать ваши любовные посылы, и вы избавитесь от ощущения черствости с его стороны. Кстати, ведь то же самое партнер может думать и о вас.
Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
Эта книга рассказывает об одной из самых частых и остро стоящих проблем женщин в отношении мужчин. Если для вас любовь обязательно обозначает страдания, эту книгу вам непременно стоит прочитать. Она написана для всех, кто влюбляется «не в тех» — в мужчин, которым на вас плевать, которые являются наркоманами, алкоголиками или донжуанами. Прочитав эту книгу, вы уйдете с пути разрушительной любви.
Алан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»
В книге говорится о том, как найти общий язык с противоположным полом, с которым есть так много физических и психических различий. Практические советы из этой книги помогают и наладить отношения в семье, и освоить технику бесконфликтного общения.
Лиз Туччилло, Грег Берендт «Обещать – не значит жениться»
Подборка лучших книг по взаимоотношениям между мужчиной и женщиной не может обойтись без этого гениального произведения двух авторов. Книга помогает женщине открыть глаза и не строить иллюзий относительно мужчины. Если вы боялись в чем-то признаться себе ранее, то теперь этой проблемы в вашей жизни не будет.
Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»
Эта книга обрела масштабную популярность благодаря ее автору, остроумному комику и телеведущему, а далее успех был закреплен при помощи одноименного фильма. Книга рассказывает, как найти и удержать достойного спутника.
Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по психологии романтической любви»
Отодвиньте Амура с его стрелами в сторону, вот приворотное зелье, которого мы все так долго ждали! После столетий тайн и загадок, наука, наконец, разгадала секрет любви: что воспламеняет ее, что ее убивает, и что делает ее вечной. Никакой пустой болтовни, никакой мистики, никакого обмана. Формула любви найдена, и она опубликована в этой книге.
Эта книга научит вас с успехом выходить из любых жизненных ситуаций, превращая случайных знакомых в верных друзей, новых клиентов или возлюбленных.
Вы узнаете:
• Как найти свой идеал и как с ним или с ней познакомиться.
• Какими должны быть ваши первые шаги, чтобы ваши отношения стали успешными.
• Как произвести неизгладимое первое впечатление: что одеть, как не споткнуться во время первого разговора, и как заставить говорить за вас ваше тело.
• Как привести вашего избранника или избранницу в трепет на первом же свидании.
• Что и как говорить ему или ей: как использовать различия в поведении мужчин и женщин для своей пользы.
• Как разбудить волнующие сексуальные ощущения в вашем партнере или партнерше.
• Где находится самый главный его или ее эротический орган (это совсем не там, где вы думаете).
• Как за один час разузнать, что сводит с ума вашего возлюбленного или возлюбленную в постели.
Найдя полчаса в день на чтение книг из этой подборки, вы сэкономите очень много времени, отказавшись от бесперспективных отношений, ссор и скандалов.
| 1 | Маленькая женщина — пользователем 4,09 средняя оценка — 1705577 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 2 | Гордость и предубеждение — пользователем 4.26 средняя оценка — 3,050,067 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 3 | Секретный сад — пользователем 4,13 средний рейтинг — 907368 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 4 | Гарри Поттер и Философский камень (Гарри Поттер, # 1) — пользователем 4,47 средняя оценка — 7 184 611 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 5 | Лев, колдунья и волшебный шкаф (Хроники Нарнии, # 1) — пользователем 4,22 средняя оценка — 2161984 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 6 | Гарри Поттер и Тайная комната (Гарри Поттер, # 2) — пользователем 4,43 средняя оценка — 2,779,872 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 7 | грозовой перевал — пользователем 3.86 средний рейтинг — 1,361,682 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 8 | Коралина — пользователем 4,06 средний рейтинг — 495 301 оценка | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 9 | Ловец во ржи — пользователем 3.81 средняя оценка — 2772716 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 10 | Энн из Зеленых крыш (Anne of Green Gables, # 1) — пользователем 4.26 средний рейтинг — 742 006 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 11 | Чувство и чувствительность — пользователем 4.07 средняя оценка — 967 908 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 12 | Убить пересмешника — пользователем 4,28 средняя оценка — 4574539 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 13 | Сообщение от отца: застрял дома — пользователем 4.62 средняя оценка — 16 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 14 | Бизус и Рамона (Рамона, # 1) — пользователем очень понравилось 4.00 средняя оценка — 94 583 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 15 | Лето тайн — пользователем 3,89 средняя оценка — 105 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 16 | Это я знаю — пользователем 4.22 средняя оценка — 2090 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 17 | Ромео и Джульетта — пользователем 3,75 средний рейтинг — 2077418 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 18 | Матильда — пользователем 4,32 средний рейтинг — 664 245 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 19 | Проглотил секрет — пользователем 4.58 средняя оценка — 50 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 20 | Восемь кузенов (Eight Cousins, # 1) — пользователем 4,01 средняя оценка — 35 202 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 20 | Хайди (Хайди, # 1-2) — пользователем 3,99 средний рейтинг — 174 160 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 22 | Тайная жизнь пчел — пользователем 4.06 средний рейтинг — 1 127 336 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 23 | Свет между океанами — пользователем 4,02 средняя оценка — 403018 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 24 | Из-за Винн-Дикси — пользователем 4,05 средняя оценка — 210 020 оценок |
Семейные отношения | Лаборатория кибер-прослушивания ESL Рэндалла
| Уровень: | Тема: | Спикеры: | Длина: |
| легкий | семей | двое мужчин | 01:10 |
Упражнение перед прослушиванием
Какие пять вопросов вы могли бы задать кому-нибудь о его или ее семье (напр.г., чем занимается твой отец?)?
Идиомы
«попасть под чью-то кожу» = раздражать или беспокоить кого-то
« Мой брат проникает мне под кожу, когда входит в мою комнату, не постучав по »
«домохозяйка» = мать, у которой нет работы вне дома.
« Моя сестра находит удовлетворение в том, чтобы быть домохозяйкой ».
Упражнение на аудирование
A. Прослушайте запись и ответьте на вопросы.
Панчо: Франциско, но все мои друзья и семья в Перу зовут меня Панчо. (Можно предположить, что он из Перу; он не говорит ни о какой другой стране.)
Продолжить >>
Сколько братьев и сестер у Панчо?
Панчо: Ну, у меня семь братьев и шесть сестер.
Продолжить >>
Чем занимается его отец?
водитель такси
зубной врач
офицер полиции
Панчо: Мой отец работает таксистом в Лиме, Перу.Это тяжелая работа, но он много работает, чтобы содержать семью.
Продолжить >>
Она владеет салоном красоты.
Она работает в хлебной лавке.
У нее небольшой семейный магазин.
Панчо: Она помогает управлять небольшим семейным магазином с некоторыми из моих старших братьев и сестер.
Продолжить >>
Кто работает в семейном бизнесе?
Панчо: Она помогает управлять небольшим семейным магазином с некоторыми из моих старших братьев и сестер.
Продолжить >>
Частное: семейные отношенияОтлично.
Поделитесь своими результатами:
Facebook Твиттер Частное: семейные отношенияХорошо.
Поделитесь своими результатами:
Facebook Твиттер Частное: семейные отношенияПопробуйте еще раз.
Поделитесь своими результатами:
Facebook ТвиттерПоделитесь этой викториной, чтобы увидеть свои результаты.
FacebookПОПРОБУЙТЕ СНОВА!
Практика словарного запаса
Выполните опросы по словарю со словами из беседы, чтобы больше попрактиковаться:
Упражнение после прослушивания
Задайте партнеру пять вопросов о его или ее семье. Затем представьте своего партнера другому ученику, используя информацию, которую вы узнали об этом человеке. Кому вы ближе всего в семье: к матери, отцу, брату, сестре или другому родственнику? Почему?
Истории о: Отношениях | Секрет ®
Ниже все истории заархивированы как Отношения
24 декабря, 2020
ОбразованиеОкружающая средаВераСемьяФинансыДрузьяБудущееДариваниеЦелиБлагодарностьВдохновениеРаботаЖизньДомашние животныеОтношенияЧувствовать себя хорошоЛюбовьВсем привет! Я давно собирался написать это.Все началось много лет назад, когда один очень хороший друг передал небольшую книгу под названием «Секрет». С тех пор моя жизнь была сумасшедшей. С помощью Вселенной мне удалось пройти весь путь через…
Читать дальше →22 декабря, 2020
ВераСемьяДаритьЦелиБлагодарностьЖизньОтношенияЧувствовать себя хорошоОтпускаемЭто случилось сегодня. В начале этой недели моя младшая сестра попала в автомобильную аварию и, к счастью, не пострадала! Она очень переживала по поводу покупки новой машины, потому что она ключевой работник, и ей нужно было найти ее в течение 7 дней.Сегодня утром в своем дневнике благодарности я написал это…
Читать дальше →22 декабря, 2020
ВераСемьяДрузьяБудущееДаритьЦелиБлагодарностьВнутреннееВдохновениеЖизньОтношенияЧувствовать себя хорошоОтпуская любовьЯ благодарен каждому, кто связан с командой The Secret. Мне так повезло, что здесь опубликованы три мои истории. Спасибо, приятно осознавать, что помогаю другим и мотивирую их своими историями успеха.На публикацию сегодняшней истории у меня ушло 1,8 года, потому что я подумал, что это может…
Читать дальше →21 декабря, 2020
БлагодарностьЗдоровьеВдохновениеОтношенияЗдравствуйте! Я очень благодарен Ронде, мэм. Спасибо Спасибо спасибо! Я проявил много вещей в своей жизни, но этот был таким потрясающим. Я визуализировал отчет о компьютерной томографии моей мамы как чистый и ясный, поскольку она заразилась легочной инфекцией после COVID 19.И угадайте…
Читать дальше →20 декабря, 2020
ДрузьяБлагодарностьЖизньОтношенияЧувствовать себя хорошоИтак, в старших классах я всегда была очень застенчивой и замкнутой девушкой, и поэтому у меня не было много друзей в старшей школе. Но потом мама познакомила меня с «Секретной книгой», и тогда все стало меняться. Итак, когда я собирался начать свой первый год обучения в колледже,…
Читать дальше →18 декабря, 2020
ВераДрузьяБудущееБлагодарностьРаботаОтношенияЛюбовьПривет Вселенной и Тайному Сообществу, я пишу этот пост, потому что хочу выразить благодарность за все мои желания, которые сбылись! Примерно в это же время в прошлом году я был сломлен, избит, подавлен и изолирован от людей, которые, как я думал, любили меня и были моими друзьями.Прошло много…
Читать дальше →17 декабря, 2020
ВераОтношенияЛюбовьЯ твердо верю в Тайную теорию закона притяжения. Так получилось, что я пытался восстановить связь с особенным человеком в моей жизни. Поэтому я попросил Вселенную подать мне знаки того, что я выровнен со Вселенной. Всю свою энергию и позитивные мысли я отдал…
Читать дальше →17 декабря, 2020
ВераСемьяБлагодарностьВнутреннееВдохновениеОтношенияЧувствовать себя хорошоСпасибо Богу.Спасибо Ронде Мам и спасибо Вселенной. Это история любви, счастья, доверия и чудес. Я всегда хотела выйти замуж за этого парня. Мы были вместе более 12 лет. Я применил для этого The Secret. Я доверял Вселенной и процессу LOA…
Читать дальше →13 декабря, 2020
БлагодарностьОтношенияЛюбовьИтак, буквально вчера я читал «Тайные истории» о знаках Вселенной.Я решил попробовать это сам, поскольку возвращал своего бывшего партнера в свою жизнь. Поэтому я попросил Вселенную показать мне черепаху в знак того, что все идет хорошо. Я живу в…
Читать дальше →13 декабря, 2020
ВераСемьяФинансыДрузьяБудущееДаритьЦелиБлагодарностьЗдоровьеВнутреннееВдохновениеРаботаЖизньОтношенияЧувствовать себя хорошоЯ родился в 1972 году в Поке, штат Нью-Йорк. Моя мать была смотрителем, она оставалась дома, чтобы заботиться обо мне.Мой отец не мог сохранить работу из-за алкоголизма. К тому времени, когда мне исполнилось 5, мы жили в 4 штатах. К тому моменту моей маме стало очень плохо от…
Читать дальше →12 декабря, 2020
СемьяФинансыДрузьяБудущееДаритьБлагодарностьЗдоровьеВдохновениеЖизньМузыкаОтношенияЧувствовать себя хорошоЛюбовьБольшую часть своей жизни меня интересовали позитивное мышление, просветление и вообще то, как быть счастливым человеком. Я прочитал много книг по этим предметам и у меня появилось много хороших идей, одни лучше, чем другие.Я пришел услышать о «Секрете» от неожиданного человека. Это было из…
Читать дальше →10 декабря, 2020
БлагодарностьОтношенияИтак, я встретил этого парня год назад. Для меня это была любовь с первого взгляда, но всякий раз, когда я пытался поговорить с ним, он игнорировал и оскорблял меня. Он подавал мне смешанные сигналы, будучи иногда милым, а иногда — плохим. Поскольку я остался в другом городе, у меня не было шансов встретить…
Читать дальше →9 декабря, 2020
ОтпуститьВераОтношенияЛюбовьЗдравствуйте, я пишу эту историю для всех, кто одинок, грустен и верит в безусловную любовь, но не нашел любви своей жизни.Я хочу сказать вам не грусти! Однажды я был в твоей ситуации, и, к счастью, меня больше нет. Я никогда не был в…
Читать дальше →8 декабря, 2020
ВераБлагодарностьОтношенияЛюбовьЯ не могу выразить огромную благодарность, которая хранится в моем сердце, прекрасному «U и я стих», как я называю Вселенную, за то, что я влюбился в самого замечательного человека и своего спутника жизни. Как я вышла за него замуж — сама по себе замечательная история, но сегодня…
Читать дальше →7 декабря, 2020
ОбразованиеВераСемьяДрузьяЦелиБлагодарностьВнутренняяЖизньДругоеОтношенияОтношенияЧувствовать себя хорошоОтпускатьЛюбовьПрежде всего, я хочу поблагодарить Ронду Бирн мам и поблагодарить команду The Secret.Магия полностью изменила мою жизнь! Я осуществил свою мечту! Замечательная семья усыновила меня своей дочерью в 22 года! Это так чудесно, и я так рада…
Читать дальше →7 декабря, 2020
ДрузьяВдохновениеОтношенияЯ был влюблен в своего лучшего друга «мальчика» более двух лет. Я всегда был влюблен в него с того дня, как встретил его, но тогда мы не были друзьями. После того, как мы подружились, я так влюбилась в него и отчаянно хотела его.Однажды я прочитал «Секрет», а после…
Читать дальше →5 декабря, 2020
БлагодарностьОтношенияПривет! Я смотрел фильм «Секрет» в воскресенье утром на Netflix, хотя он был в моем списке уже несколько недель. И это полностью изменило мою точку зрения. На все! Позвольте мне рассказать, как. Итак, несколько недель назад я узнал, что меня изменил кто-то, кого я любил. Сломанный был…
Читать дальше →2 декабря, 2020
ВераЦелиБлагодарностьЗдоровьеЖизньОтношенияВсем привет! Прежде всего, я хочу сказать, насколько я счастлив и благодарен за то, что Бог позволил мне найти «Секрет» прошлым летом в случайном книжном магазине недалеко от моего родного города.Я подсознательно желал, чтобы что-то помогло мне улучшить мою жизнь, и он привел меня к этому! Раньше я прочитал чудесный…
Читать дальше →1 декабря 2020 г.
СемьяЦелиЗдоровьеВнутреннееВдохновениеЖизньОтношенияСпуститьЛюбовьЯ здесь сегодня, чтобы выразить свою полную и безоговорочную благодарность. Я сижу на кровати, печатаю это и с любовью смотрю на своего прекрасного 9-месячного сына, который вошел в нашу жизнь и изменил все к лучшему.Я не собираюсь лгать, я был глубоко потрясен и лучше, и хуже …
Читать дальше →29 нояб.2020 г.
СемьяФинансыВдохновениеЖизньОтношенияЗа последние 4 года я пережил много падений, трагедий и печали. Я винил всех и все в своей ситуации и чувствовал, что моя жизнь не улучшится. Люди говорили мне, что Бог не поставит меня на дороге, если я не смогу с ними справиться, но я чувствовал, что мир…
Читать дальше →Семейные отношения
Автор: Джефф Дарем — Обновлено: 22 июля 2019 г. | * ОбсудитьСемья является одним из важнейших аспектов жизни человека и в равной степени одним из важнейших факторов, определяющих, каким будет ребенок во взрослой жизни.
Ваша семья определяет вас как личность. Семья позволяет нам почувствовать свою принадлежность и чувство принадлежности к тому, кем мы являемся. Они являются источником комфорта и поддерживают тепло, безопасность и защиту, и они помогают нам осмыслить мир, в котором мы живем. В рамках семейной ячейки каждый член имеет свои индивидуальные устремления, помимо того, что он является частью коллектива. Каждый участник должен чувствовать себя уникальным и особенным, а также поощрять его следовать своим целям и мечтам.
Однако это не похоже на «Уолтонов» по телевизору.Понятно, что семьи иногда ссорятся и конфликтуют. Важным аспектом является то, что каждый член семьи должен чувствовать, что он может открыто выражать свое мнение и что его голос так же важен, как и голос любого другого члена семьи. Конфликты и ссоры, а также то, как здоровая семья разрешает свои разногласия, является одним из наиболее важных элементов семейной жизни, поскольку он помогает младшим членам понять, как они могут справиться с конфликтом, когда станут взрослыми.
Обучение жизненным навыкам
В то время как работа и учеба являются основными академическими уроками в жизни, уроки, которые мы извлекаем из семейной жизни, должны направлять нас к нашему собственному набору четко определенных личных ценностей и поведения.Мы получаем дисциплину от нашей семейной структуры, и это помогает нам развивать позитивные межличностные отношения за пределами семейного дома, а также внутри, в дополнение к обучению нас надлежащему поведению и помощи в формировании наших ценностей и системы убеждений.Почему семьи такие разные?
Помимо того, что все мы индивидуумы, семья может означать совершенно разные вещи от одного человека к другому. Это может быть обусловлено религиозным происхождением, различными моральными и культурными особенностями, экономической ситуацией, условиями жизни и составом самой семьи, например.г. традиционные мать и отец как глава семьи или одинокий родитель, а также многие другие факторы.Поскольку семейная жизнь занимает большую часть наших лет становления, неудивительно, что она играет огромную роль в превращении нас в взрослых, которыми мы в конечном итоге становимся. Вот почему всякий раз, когда мы видим подростков, которые обращаются к преступлению, или детей, подвергшихся насилию, во многих случаях их родители прошли через подобное воспитание. Это не является неизбежным, и такие проблемы, как давление со стороны сверстников, могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на то, как мы растем, но в целом большинство из нас будет нести ценности и убеждения, которым научились за годы становления, проведенные с нашими семьями. и передать их следующему поколению.
Разорвать порочный круг можно, но часто бывает трудно, если ваш опыт семейной жизни не был хорошим, но многие люди, которые в молодости страдали от рук членов семьи, в дальнейшем стали иметь чрезвычайно любящие и полезные семьи своих своя. Опять же, как и во многих других аспектах жизни, это достижение связано с отношением, желанием и решимостью добиться успеха в своей собственной жизни, несмотря на невзгоды, через которые человек мог пройти, когда был моложе.
Важность истории
Наша семья, откуда мы пришли и откуда их семьи пришли до них, все помогают нам понять, кто мы есть в мире, поэтому так много людей, которые были усыновлены, хотят узнать больше о их биологическая семья в какой-то момент, поскольку это помогает им почувствовать идентичность и позволяет им понять, почему они такие, какие они есть.Некоторые семьи будут процветать больше, чем другие. Некоторые семьи не достигают своих целей. Некоторые семьи отлично ладят и очень близки, некоторые семьи теряют связь, но, независимо от характера ваших отношений с членами вашей семьи, в том числе с большой семьей, трудно не оценить важность семьи в том, как они сформировали наш мир. к лучшему или к худшему.
Тем из нас, кому посчастливилось быть частью любящей, заботливой и поддерживающей семьи, тем не менее, это дает нам подтверждение того, что мы на правильном пути в жизни, и дает нам твердый пример и поддержку, когда дело доходит до воспитание собственной семьи.
Вам также может понравиться …
Поделитесь своей историей, присоединитесь к обсуждению или обратитесь за советом ..
Вы сделали первый шаг к выздоровлению, обратившись к… У Ти Джейкса есть слово для вас…… погуглите его и посмотрите, как его слова из слова Божьего могут изменить вашу жизнь.Gmoma — 4 мар.17 в 22:26
дорогой Я мать-одиночка 13-летней дочери и разведенная с его отчимом. В большинстве случаев я чувствую себя подавленным, хотя я веселый человек, я работаю в розничной торговле, где я больше не счастлив. Я плачу из ниоткуда. Просто ненавижу мою мысль, что они сбивают меня с толку. Я отстала от жизни и забыла весь предмет, который я изучал в школе. Моя мысль говорит, что я глупый.Мне 37 лет. Моя дочь до сих пор не умеет читать самостоятельно, и больше всего я ненавижу книги. Она не может распознать фонетику, сложно делать домашние задания и тесты в школе. Пожалуйста, я думаю, что у нее тоже депрессия, потому что она не может прочитать даже легкое слово. Чувство безнадежностиscholastic — 20 фев 17 в 20:43
Название:
MissMsMrsMrDrRev’dProf.Other(не показан)
Подтвердить:
.