Как вернуть страсть в отношениях с женой: Как вернуть страсть в остывшие отношения. Как вернуть страсть в отношения мужа и жены

И вспыхнет пламя: как вернуть былую страсть в отношения, если вы давно в браке

Постоянные семейные заботы с долгими годами брака вытесняют личную жизнь на второй план. Люди по-прежнему любят друг друга, но все же чувствуют, что их союз обрел сероватый оттенок, и все стало скучным и однообразным. Однако не стоит надеяться, что все изменится и заиграет новыми красками само собой. Обоим партнерам необходимо работать над отношениями и поддерживать сексуальный интерес друг к другу, поскольку отношения живы пока есть страсть.

В попытках сохранить брак, многие партнеры задаются вопросом, как разжечь былую страсть и не понимают, когда и почему у них исчезло сексуальное притяжение. В решении этой проблемы важно найти причины, которые погасили огонь любви.

Почему пропадает страсть между супругами

Скука

С годами, прожитыми вместе, партнеров одолевает однообразная интимная жизнь. Ее сценарий наверняка уже повторялся неоднократно, и человек заранее знает, что его ждет. Отчасти по этой причине больше не порхают бабочки в животе в ожидании романтической ночи, да и жажды интимного момента как таковой нет. Тогда чревато охладеть друг к другу, а чтобы этого избежать нужно срочно что-то менять.

Важно вносить разнообразие и придавать жару своим утехам. Это возможно реализовать многими способами, начиная с освоения новых поз и заканчивая необычными и даже экстремальными местами. Также можно приобрести своеобразные аксессуары и атрибуты во взрослых магазинах, предаться страсти не только в постели, но и в других частях квартиры, например, на кухне или в душе. В конце концов выход один: надо включить фантазию, благодаря чему оба партнера будут приятно удивлены.

Рутина

Домашние обязанности лишают сил представительниц прекрасного пола и после тяжелого дня у них в большинстве своем желания, связанные с кроватью, ограничиваются исключительно сном. Если все же женщина в силах уделить время своему мужчине, скорее всего процесс будет происходить в неком автоматическом режиме, не вызывая особых эмоций.

Совет для мужчин: чтобы быть желанными для своей избранницы, необходимо помогать ей справляться с тяжелым грузом домашних хлопот, свалившихся на хрупкие плечи, и уделять внимание ее личным проблемам. Таким образом, укрепляется доверие в паре, а когда люди эмоционально близки, в интимной жизни все налажено. Соответственно, если человек получает удовольствие, у него будет постоянное желание испытать наслаждение.

Стресс

Еще одним из главных врагов супружеской близости, на ряду с проблемами в семье, считается постоянный стресс. Напряженные ситуации могут привести к депрессии, тогда пропадает интерес к жизни в целом, не говоря уже о сексе.

Чтобы как-то компенсировать тяжелое эмоциональное состояние, надо создать комфортную атмосферу дома, постараться устранить всевозможные раздражители и позволить расслабиться своей второй половине.

Конфликты

Постоянные ссоры тоже создают напряженную обстановку, очевидно, если партнеры постоянно скандалят рано или поздно у них пропадет влечение друг к другу. В данном случае негативно влияют на отношения как активные перепалки, так и умалчивание своего недовольства.

Самым лучшим способом избежать подобных проблем считается спокойное и уравновешенное решение назревшего конфликта. Важно уметь говорить и в то же время слышать своего партнера, принимать во внимание его точку зрения касаемо острого вопроса, который стал яблоком раздора.

Внешность

Конечно, в начале отношений люди пытаются показать себя с лучшей стороны и стараются выглядеть привлекательно: женщины делают макияж, красиво одеваются, а мужчины гладко выбриты и приятно пахнут одеколоном. Однако за долгие годы брака партнеры запускают себя. В огромной минусе чаще всего остаются дамы, поскольку обычно мужчин не привлекают неухоженные особы, но и они сами чувствуют себя неуверенно и зажимаются в постели, а значит с трудом или вообще не получают удовольствия от процесса.

Как обновить отношения и задать жару

Стоит отметить, все индивидуально и гарантированных способов улучшить отношения не существует. Во всяком случае, сможете ли вы разбудить угасшую страсть, зависит только от вас, но для этого существует несколько вспомогательных советов. Когда партнеры разобрались в причинах потери влечения друг к другу, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

Прервитесь от рутины

В режиме «работа — дом — работа» у супругов остается мало времени друг на друга, вечером после рабочего дня каждый занимается своими делами и тем самым партнеры постепенно отдаляются. Наладить контакт можно, сменив обстановку. В данном случае стоит обратить внимание на несколько пунктов:

  • Отправляйтесь туда, где вы будете только вдвоем, по крайней мере вдали от детей, родителей, знакомых;
  • Вам обоим должно быть комфортно в выбранном месте;
  • Оградите себя и своего избранника от повседневных забот, исключайте эту тему даже из разговоров.

Пойдите на свидание

Отбросив все домашние хлопоты, считается полезным пойти с супругом на свидание. Неважно где оно будет проходить, будь-то в парке, ресторане или музее — выбирайте на свой вкус. Сценарий романтической встречи можно составить по нескольким вариантам. Например, вы притворитесь незнакомыми и постараетесь узнать друг друга заново, или, наоборот, начнете вспоминать приятные моменты, которых наверняка за период ваших отношений было немало.

Приведите себя в порядок

Перед свиданием обоим партнерам необходимо преобразиться. Женщине вспомнить, как наносить макияж и делать прическу. На этот счет особенно не волнуйтесь, поскольку всегда можно посетить салон красоты и довериться профессионалам.

По поводу фигуры тоже не стоит переживать, так как лишние килограммы — не приговор. Пышные формы выглядят аппетитно, особенно, если грамотно подобрать одежду и нижнее белье. Когда дело близится пикантному моменту, важно напрочь забыть про комплексы. Мужчина обычно не обращает внимание на недостатки избранницы, поскольку полностью вовлечен в процесс, потому можно расслабиться и не втягивать живот.

Однако и партнеры склонны запускать себя. Им, конечно, понадобится меньше сил и времени на подготовку к свиданию: всего-то снять засаленную майку и надеть что-то поприличнее, провести гигиенические мероприятия и воспользоваться парфюмом.

Станьте по-настоящему близки

Если вы прожили много лет в браке, нет смысла стесняться своего партнера и скромничать. Превратитесь в неукротимую тигрицу и удивите мужчину, а рецепт прост: включите фантазию и привнесите что-то новое в постель.

Также немаловажно разговаривать с партнером на тему секса: обсуждать предпочтения, желания и фантазии друг друга. Женщинам стоит понимать, что мужчины не обладают сверхспособностями и не умеют читать мысли, поэтому вполне нормально направлять их, в том числе во время процесса, то же касается и супругов. Если за много лет брака вы этого не сделали, не откладывайте и при желании оба получите удовольствие.

Чтобы развеять прохладу в отношениях, существуют и другие способы снова сблизиться. На первый взгляд они кажутся мелочью, однако на самом деле являются важными составляющими для поддержания супружеского союза. Попробуйте воспользоваться следующими советами:

  • ухаживайте,
  • разговаривайте по душам,
  • целуйтесь, обнимайтесь, держитесь за руки,
  • делайте комплименты,
  • устраивайте сюрпризы,
  • смотрите вместе кино, играйте.

Иногда разлучайтесь

В некоторых случаях супругам вовсе не нужно совместное времяпрепровождение, это особенно актуально в настоящее время, когда многие люди работают из дома. Даже непродолжительная разлука обновляет и освежает отношения, поскольку пребывание в одиночестве позволяет разобраться в себе, отношениях и помогает понять, как вы с любимым нужны друг другу.

25 способов вернуть страсть в отношения

День всех влюбленных – праздник неоднозначный. Одни радостно отмечают его, обмениваясь плюшевыми сердцами, другие терпеть не могут, считая данью западной моде. Но как повод освежить отношения, внеся в них чуть больше страсти, этот день, в любом случае, неплох.

«Надень кружевное белье, зажги свечи, рассыпь розы, и будет всем счастье,» – из года в год учит нас легкомысленный глянец. Цветочные и бельевые магазины только за, да и мужчины, в принципе, не против. Но если эти способы кажутся вам банальными, можно проявить фантазию.

1. Флиртуйте! Попробуйте общаться с мужем так, как на первом свидании: внимательно слушайте, улыбайтесь, смотрите по-особенному. Забудьте про обыденный, домашний, слегка скучающий тон – представьте, что перед вами человек, которого только предстоит завоевать.
2. Вместе с мужем придумайте абсолютно невинное «кодовое выражение», которым вы называете секс. Говорите об этом прилюдно: «мне сейчас так хочется клубники со сливками» (посмотреть ромком, съездить в Париж и пр.). Ощущение тайны и некой запретности темы возбуждает.
3. Пишите смс романтичного содержания. В чудесном фильме «О чем говорят мужчины» герой сетует, что от жены приходят лишь сообщения в виде списка покупок: шампунь, туалетная бумага, мыло… Напишите, наконец, о чем-нибудь прекрасном или даже интимном!
4. Организуйте совместную профессиональную фотосессию у хорошего фотографа, а лучшие фото обязательно разместите на своей страничке в соцсети – комплименты повышают самооценку, а значит, и настроение.
5. Отправьтесь путешествовать на выходные: можно даже в соседний город. Незнакомая обстановка раскрепощает и привносит разнообразие.
6. Снимите роскошный номер в гостинице для новобрачных и отпразднуйте, пусть даже совсем не круглую, дату.
7. Назначьте мужу свидание: самое настоящее. Продумайте программу мероприятия.
8. Возьмите полдня отгула и проведите его дома вдвоем.
9. Сходите в кино на мелодраму: утренний сеанс, «места для поцелуев» и воспоминания о первых встречах любую киноленту сделают незабываемой.
10. На очередной семейный праздник попросите сертификат на посещение SPA для двоих.
11. Прыгните вдвоем с парашютом.
12. Займитесь спортом: подойдут лыжи, коньки, велосипед, даже просто совместные пробежки. Это улучшает фигуру, самочувствие и повышает либидо (если, конечно, речь идет не о марафонском забеге).
13. Попробуйте парные танцы – лучше в студии с преподавателем, но можно и просто дома – это хороший способ забыть о бытовых проблемах и вспомнить о любви.
14. Почитайте вдвоем «Камастуру», «Дао любви» или другой похожий трактат. Попробуйте воплотить на практике.
15. Посетите секс-шоп. Хотя бы интернет-версию, если стесняетесь, или обычного нет рядом.
16. Попробуйте ролевые игры: какие именно, пусть решает мужчина.
17. Пообщайтесь по аське или смс на самые откровенные темы.
18. Снимите домашнее видео и посмотрите его. Даже если на последнее не решитесь, просто поставьте включенную камеру: это заводит.
19. Попробуйте ровно неделю не критиковать мужа и говорить ему исключительно комплименты – это возбуждает лучше любого белья с километрами кружев.
20. Подложите ему в карман любовную записочку.
21. Займитесь сексом спонтанно и неожиданно: например, утром перед завтраком или вечером, когда он смотрит футбол.
22. Поменяйте, хотя бы на время, имидж – цвет волос, духи, стиль в одежде и пр. Новая женщина способна на новые провокационные подвиги.
23. Вместо плюшевых зайцев и «смешных» семейников с сердечками подарите мужу абонемент на три любых сексуальных желания.
24. Приготовьте вкусный и красиво оформленный завтрак: со свежей выпечкой и свежесваренным кофе, и подайте его в постель. Любовь и внимание действуют лучше устриц и прочих афродизиаков.
25. Напишите письмо с признанием в любви и описанием истории ваших отношений: от знакомства до сегодняшнего дня.

Марина Беленькая

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Мы в соцсетях

Брачные советы, которые помогут возродить страсть в бесполом браке

Роджер Найгард, писатель и кинорежиссер

Можно ли исправить состояние утраченной страсти? Должны ли пары смириться с исчезновением близости в браке?

Во время интервью с психологами о советах по браку для моего документального фильма ПРАВДА О БРАКЕ , я спросил экспертов, почему страсть угасает и как пары могут возродить свое сексуальное желание.

Молодые пары не могут себе представить, что их сильное сексуальное желание когда-нибудь угаснет, но пары, состоящие в длительных отношениях, сообщают о постоянном снижении частоты сексуальных отношений с первых дней совместной жизни.

Брачный терапевт Джон С. Фрил заявил, что поразительные 25% браков в США бесполые. И он сказал, что цифры, вероятно, возрастут как минимум до 40%, если добавить пары, занимающиеся сексом только из-за долга, вины или религиозных обязательств.

Семейный терапевт Бонни Икер Вейл очень просто определяет сексуальные проблемы в браке. «Если один человек думает, что есть проблема, это и есть определение проблемы».

Психолог Тай Таширо уверяет, что упадок естественен. «В романтизированном представлении о браке люди думают, что секс должен оставаться диким и сумасшедшим даже через десять или двадцать лет. Но это нереально». Даже если бы мы хотели, чтобы первоначальная страстная интенсивность бушевала на полную громкость во всех отношениях, возможно ли это? Доктор Таширо отвечает, что если бы мы это сделали, мы бы умерли: «Бабочки в вашем животе — это стрессовая реакция — приятная, но на самом деле со временем она станет токсичной для вашего тела, если продолжать высвобождать такой уровень гормона.

».

Итак, как вернуть страсть в ваши отношения?

 

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УВЕЛИЧИТЬ СТРАСТЬ В БРАКЕ, УВЕЛИЧЬТЕ ПРЕПЯТСТВИЯ

Препятствия на пути к браку? Это звучит странно, не так ли? Что это значит? Консультант по свиданиям Лючия Демаси рекомендует: «Если вы хотите возродить страсть, перестаньте проводить так много времени вместе».

В 1975 году психолог К.А. Трипп писал о необходимости препятствий в эротическом желании. Оказывается, сила вашей страсти к партнеру отчасти связана с тем, насколько усердно вам приходится работать, чтобы быть вместе. Когда чего-то много, это приводит к привыканию, то есть вы начинаете воспринимать это как должное. Трипп сказал: «Сексуальная мотивация человека редко пробуждается и никогда не вознаграждается, если только что-то в партнере или в самой ситуации не рассматривается как сопротивляющееся ей. Это сопротивление может быть в форме нерешительности партнера, неодобрения посторонних или любого другого препятствия для легкого доступа».

1

В книге 1995 года «Эротический разум: раскрытие внутренних источников страсти и удовлетворения » психотерапевт Джек Морин описывает эту концепцию как эротическое уравнение: ВЛЕЧЕНИЕ + ПРЕПЯТСТВИЯ = ВОЗБУЖДЕНИЕ. 2

Когда я брал интервью у психолога Кристофера Райана, он уточнил эту формулу: «Функция сексуального влечения заключается в том, чтобы приблизиться на расстояние, но как только вы преодолеете расстояние, этот полюс исчезнет. И это так же естественно и неизбежно, как когда вы едите, голод уходит».

Влюбленным нелогично, что иногда их нужно разлучать, чтобы увеличить силу их желания быть вместе.

КАК ВОССТАНОВИТЬ СТРАСТЬ В ВАШЕМ БРАКЕ

Один из способов возродить страсть в бесполом браке — воздвигнуть препятствия на пути, который стал слишком избитым и легким:

  • Проводите время врозь ; возможно планировать отдельные каникулы.
  • Разнообразьте себя; заведите побочное хобби или новый интерес.
  • Развивайте свою индивидуальность.

Приятно снова собраться вместе и поговорить о новых вещах.

Что еще мы можем сделать, чтобы сохранить страсть свежей? Я собрал предложения (в том числе некоторые советы по сексу в браке) от экспертов по браку, с которыми я беседовал, о том, как усилить страсть в ваших отношениях:

  • Измените свой внешний вид.
  • Развивайся и расти.
  • Устраивайте обычные свидания, но обязательно делайте каждый раз что-то новое.
  • Время от времени устраивайте спонтанные свидания.
  • Отправьтесь вместе в приключение.
  • Занимайтесь вместе новыми видами физической активности (имеются убедительные доказательства того, что пары проявляют больше страсти после совместных занятий новыми видами физической активности, такими как уроки танцев, бадминтон, катание на американских горках и т. д.) 3
  • Составьте план-сюрприз на выходные в отеле в новом причудливом месте (взаимно новое место меняет восприятие друг друга), будь то в вашем родном городе или в другой стране.
  • Если у вас есть дети, наймите няню и вместе закажите спа-день.
  • Займитесь сексом в другой позе, с новой игрушкой, с другим подходом или в новом месте: в отеле, в палатке, в машине или в Париже.
  • Иногда добавляют обязательные пятнадцать минут прелюдии: поддразнивания, прикосновения и горячие взгляды.
  • Ролевая игра: встретитесь в баре, притворившись, что никогда раньше не встречались.

Смысл в том, чтобы сюрпризы не появлялись.

Но есть еще кое-что, что снижает страсть, тайный язык отношений, который часто работает за кулисами:

 

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К МУЖСКОЙ И ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕРЕЗ МУЖСКУЮ И ЖЕНСКУЮ ПОЛЯРНОСТИ

Мужское и женское раньше считались отдельными и отдельными категориями. Мужчины были охотниками (или добытчиками), а женщины были воспитателями (или домохозяйками). За последнее столетие почти все культуры двинулись в сторону эгалитаризма, пытаясь сбалансировать ожидания равенства между мужчинами и женщинами пятьдесят на пятьдесят.

Автор книги «Духовный рост и близость» Дэвид Дейда рассматривает эту потерю полярности как причину постоянно сокращающейся страстной энергии, которая повлияла на отсутствие секса в браке. Дейда советует парам вновь усиливать полярные различия в моменты близости, подчеркивая женские и мужские черты. Он указывает, что это верно как для гомосексуальных, так и для гетеросексуальных отношений. Дело не в поле; речь идет о полярности мужской энергии и женской энергии. 4

 

КАК ПЕРЕКАЛИБРОВАТЬ СТРАСТЬ

В моей книге о взаимоотношениях ПРАВДА О БРАКЕ я описал Сатьена и Сюзанну Раджа, которые являются экспертами в области страсти. Они специализируются на советах по сексу в браке и учат пары, как разжечь утраченную страсть, заново откалибровав полярность. В книге я задокументировал закулисный взгляд на техники, которым они обучают на одном из своих семинаров «Секс, страсть и просветление-интенсив».

Сатьен и Сюзанна разделили пары и провели с ними серию упражнений. Они вновь соединили женщин с их способностью «усилить свою женственность». И они показали мужчинам, как усилить их мужскую энергию и «помочь им найти сексуальных воинов внутри себя».

Методы повторной калибровки, которые они практиковали, сводили их партнеров с ума, когда пары воссоединялись. Удивительно, как быстро они испытали прилив страсти — всего за одну встречу!

Когда семинар закончился, словно кто-то включил пожарную сигнализацию. Пары ушли быстро, почти бегом, чтобы побыть вместе наедине. На прошлых семинарах участники иногда доставляли неприятности Сатьену и Сюзанне, занимаясь сексом в лифтах или припаркованных машинах. Им не терпелось вернуться домой или в гостиничные номера. Сатьен и Сюзанна считают эти «неприятности» знаком чести, доказательством того, что в бесполом браке можно возродить страсть.

Если вы хотите прочитать о конкретных методах, которым пары научились на этих страстных семинарах, ознакомьтесь с приведенными ниже ссылками на «Правда о браке»  книга о взаимоотношениях Роджера Найгарда. А если вы хотите узнать больше советов об отношениях, вы также можете посмотреть забавный документальный фильм  Правда о браке . Оба помогут вам понять, что заставляет отношения работать, найти правильные отношения и сохранить их здоровыми, страстными и яркими. Хороший набор для выживания в браке должен включать в себя способы возродить страсть в браке.

 

Документальный фильм можно посмотреть здесь:

Blink Movies VOD

 

Книга доступна здесь:

.18577777. , (Нью-Йорк, New American Library, 1975), 59.

  • Джек Морин, Эротический разум: открытие внутренних источников сексуальной страсти и удовлетворения (Нью-Йорк, Harper Perennial, Kindle Edition, 2012), гл. 2, лок. 758.
  • Артур Арон, Кристина Норман, Элейн Арон, Колин МакКенна, Ричард Э. Хейман, «Совместное участие пар в новых и возбуждающих действиях и испытанное качество отношений», Журнал личности и социальной психологии, том. 78., № 2., 2000: 273–84, https://doi. орг/10.1037/0022-3514.78.2.273
  • Дэвид Дейда, Путь превосходного мужчины: духовное руководство по преодолению проблем женщин, работы и сексуального желания
    , (Луисвилл, звучит правдоподобно, издание 20th Anniversary Edition, Kindle Edition, 2017), 4, 8.
  • Как возродить отношения и возродить страсть в браке

    Содержание

    Является ли пламя, которое когда-то ярко вспыхнуло в ваших отношениях, теперь просто тлеющим пеплом? Считаете ли вы себя апатичным — если не раздраженным — по отношению к своему партнеру?

    Тяжело быть в тупике отношений. Однако, приложив некоторые усилия и при правильном подходе, вы сможете снова возродить здоровые отношения со своим партнером.

    Вот причины, по которым отношения терпят неудачу, и несколько советов, которые помогут вам разжечь пламя вашего брака.

    Почему отношения теряют блеск?

    Чего многие пары не понимают, так это того, что потеря страсти в браке совершенно нормальна. На самом деле, это случается почти с каждой парой в какой-то момент.

    Романтические отношения проходят через разные этапы. Естественно, по мере того, как вы и ваш партнер переходите от одного этапа к другому, ваше семейное удовлетворение также будет меняться.

    Страсть, которую вы испытали во время «фазы медового месяца», скорее всего, будет отличаться от страсти, которую вы испытываете после 10 лет брака. Это не означает, что ваши отношения стали менее особенными — это просто естественная часть приливов и отливов любых отношений.

    Кроме того, повседневные стрессы могут испортить ваши отношения. Рутинная работа, забота о детях и ведение домашнего хозяйства могут быть утомительными, оставляя вас практически без энергии для вашего партнера.

    Проблемы с сексуальным здоровьем — еще один возможный фактор риска испортить отношения. По мере того, как вы становитесь старше, вы можете испытывать изменения в своем сексуальном здоровье, которые могут повлиять на ваше либидо и сексуальные возможности.

    Например, эректильная дисфункция (ЭД) часто возникает у мужчин, приближающихся к золотым годам. Это может повлиять на здоровье человека по-разному, с общими симптомами:

    • Психические расстройства
    • Трудности с поддержанием эрекции
    • Снижение полового влечения
    • Проблемы с эрекцией

    Ожидается, что к 2025 году более 322 миллионов мужчин будут страдать эректильной дисфункцией, поэтому в будущем не будет недостатка в мужчинах, столкнувшихся с эректильными проблемами.

    Если вы хотите добиться здоровой эрекции для лучшей романтической и любовной жизни, есть способы наладить разорванные отношения. Давайте рассмотрим эти способы.

    6 способов разжечь страсть в браке

    Вот шесть способов разжечь пламя вашего брака.

    1. Общайтесь более открыто

    Одна из основных причин, по которой пары расходятся, заключается в том, что они перестают общаться друг с другом.

    Если вы слишком заняты работой или заботой о детях, важно найти время, чтобы поговорить с партнером о важных для вас вещах. Если вы не делитесь своими чувствами со своим партнером, то, по сути, вы живете двумя отдельными жизнями.

    Вместо того, чтобы позволять вещам разлагаться, выделите время для открытого и честного обсуждения. Например, вы можете начать, сказав примерно следующее:

    «Я чувствую, что мы не общаемся так, как раньше. Я хочу поработать над этим вместе с тобой».

    Как только каналы связи будут открыты, будет легче определить и решить проблемы, которые вызывают проблемы в ваших отношениях.

    Это также облегчит воссоединение друг с другом на более глубоком уровне.

    2. Чаще флиртуйте

    Вы еще помните, как флиртовали со своим партнером до свадьбы? Если это так, рассмотрите возможность повторного внедрения своих методов и посмотрите, работает ли он, чтобы возродить страсть в ваших отношениях.

    Это не обязательно должно быть что-то серьезное, даже легкая шутка и физическое прикосновение могут доставить удовольствие вам обоим. Хотя поначалу это может показаться вынужденным, если вам это нравится и ваш партнер польщен флиртом, попытка не помешает!

    3. Принесите секс-игрушки

    Большинство супружеских пар занимаются сексом в среднем раз в неделю. Хотя половое влечение у всех разное, если вы обнаружите, что частота ваших отношений намного ниже среднего базового уровня, улучшение вашей сексуальной жизни является обязательным.

    Один из лучших способов сделать это — принести секс-игрушки. Эти игрушки — забавный способ увеличить сексуальную близость в спальне, открывая возможности исследовать тела друг друга, разыгрывать фантазии и усиливать физическую привязанность.

    Популярные секс-игрушки, которые вы и ваш партнер можете рассмотреть, включают:

    • Стягивающие кольца
    • Вибратор
    • Массажеры

    4. Поговорите с парным терапевтом

    Если вам трудно общаться с партнером или решать проблемы в отношениях, подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом, например, с сексологом или тренером по отношениям.

    Специалист по отношениям обучен помогать парам лучше общаться друг с другом и решать любые проблемы в отношениях. Выделение некоторого времени для встречи с лицензированным специалистом может помочь вернуть эту искру.

    5. Консультация специалиста по решению проблем сексуального здоровья

    Проблемы с сексуальным здоровьем, такие как преждевременная эякуляция или эректильная дисфункция, часто приводят к тому, что пары теряют страсть в отношениях. Эректильная дисфункция тесно связана с множеством хронических заболеваний. Например, гиперлипидемия обнаруживается у 42% мужчин с диагнозом эректильная дисфункция. Диабетики также в два раза чаще страдают ЭД, чем пациенты без диабета.

    Помимо вышеупомянутых заболеваний, некоторые другие заболевания, связанные с ЭД, включают:

    • Гипертония
    • Гипогонадизм
    • доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)
    • Депрессия
    • Преждевременная эякуляция

    Крайне важно обратиться к врачу, если вы испытываете симптомы любого из этих состояний.

    Часто мужчины скрывают свои сексуальные проблемы из страха и стыда. Но с правильными методами управления здоровьем, направленными на лечение правильных заболеваний, все же можно вести более активный образ жизни.

    6. Улучшите общее состояние здоровья за счет изменения образа жизни

    После постановки диагноза крайне важно продолжать лечение с помощью надлежащих методов управления образом жизни. Это может включать.

    1. Занятия спортом не менее 150 минут в неделю
    2. Соблюдение здоровой, богатой питательными веществами диеты
    3. Уменьшение источников стресса
    4. Потеря лишнего жира
    5. Отказ от алкоголя и курения

    Через некоторое время вы заметите положительные результаты в своем теле в результате изменения образа жизни.

    Это может потребовать усилий и времени, но если вы хотите снова полюбить своего партнера, оно того стоит.

    Обратитесь за консультацией в ведущую клинику сексуального здоровья Атланты для мужчин.

    Открывая каналы связи, приправляя спальню и улучшая повседневную жизнь, вы тоже можете ощутить результаты счастливого брака на всю жизнь.

    Хотите начать предпринимать шаги, чтобы восстановить контроль над своей сексуальной жизнью? Медицинские работники в Priority Men’s Medical Center в Атланте специализируются на лечении заболеваний, влияющих на мужское здоровье. Наш консьерж-подход ставит ваш уникальный случай в центр нашего внимания. Мы не просто даем вам таблетку от ЭД и отправляем в путь. Мы лечим основные проблемы, которые привели к таким состояниям, как ЭД, низкий уровень тестостерона и другим. Свяжитесь с нашим офисом сегодня, чтобы назначить встречу.

    Эректильная дисфункция, поразившая более 150 миллионов мужчин, является проклятием сексуальной жизни мужчин. Импотенция может быть глубоко деморализующим опытом, оставляя тех, кто страдает от чувства унижения и незащищенности. Несмотря на то, что мир развивается и становится более восприимчивым, для…

    все еще трудно

    Подробнее…

    Мускулистое телосложение, баритоновый голос, подтянутая фигура — все эти черты тесно связаны с одним конкретным гормоном в организме — тестостероном. И по большей части эта ассоциация имеет некоторые достоинства. Тестостерон отвечает за рост многих мужских характеристик, которые отличают…

    Подробнее. ..

    Вы предпринимали небольшие шаги к правильному питанию, усиленно занимались спортом и принимали все необходимые добавки. Но, в конце концов, вы все еще чувствуете, что число на весах просто не сдвинется с места? Если это так, не беспокойтесь. Много…

    Подробнее…

    Эректильная дисфункция (ЭД) — широко распространенное сексуальное заболевание, от которого страдает около 151 миллиона мужчин во всем мире. Более того, ЭД поражает почти половину всех мужчин в возрасте 40-70 лет. Развитию ЭД могут способствовать самые разные факторы: возраст, ранее существовавшие заболевания и…

    Подробнее…

    Вам кажется, что вы уже не помните столько деталей, сколько раньше? Ваш мозг большую часть времени чувствует себя затуманенным? Хотите верьте, хотите нет, но ваш тестостерон может иметь к этому какое-то отношение. В то время как тестостерон отлично справляется с развитием…

    Подробнее…

    Когда речь заходит о лечении эректильной дисфункции, люди обычно думают о лекарствах от ЭД, таких как Виагра, или о внешних устройствах, привязанных к их пенису. И действительно, эти средства легко доступны для случаев эректильной дисфункции. В то время как таблетки от ЭД распространены,…

    Подробнее…

    Это нормально, что время от времени у вас бывают дни без секса. Что ненормально, так это постоянная неспособность достигать и поддерживать эрекцию. Это состояние известно как эректильная дисфункция или сокращенно ЭД. Есть несколько причин, по которым мужчины испытывают ЭД. Это…

    Подробнее…

    С развитием технологий на протяжении многих лет в области медицины были достигнуты большие успехи. Биоидентичная гормональная терапия является одним из таких достижений в мире медицинской науки. В этой терапевтической процедуре используются обработанные гормоны, которые имитируют гормоны, вырабатываемые…

    Подробнее…

    Знаете ли вы? Частое мочеиспускание и недержание мочи являются признаками гиперактивного мочевого пузыря (ГАМП). Это распространенное заболевание мочевыводящих путей, которое в основном поражает мужчин в возрасте, вызывая у пациентов большой стыд и смущение. С другой стороны, гипоактивный мочевой пузырь имеет…

    Подробнее…

    Сексуальная дисфункция в различных формах, включая преждевременную эякуляцию, для многих людей часто окутана тайной, и не из-за отсутствия научных исследований. Эту тему обычно заметают под ковер, поскольку многие мужчины скорее отстаивают свое сексуальное достоинство, чем признаются…

    Подробнее…

    Было ли время, когда вы чувствовали внезапную потребность в мочеиспускании, и это заканчивалось чрезвычайно болезненно, когда вы пытались выпустить мочу? Если это так, вы можете страдать от состояния мочевого пузыря, известного как спазм мочевого пузыря. Многие мужчины страдают этим заболеванием,…

    Подробнее…

    Обширные исследования, охватившие десятилетия исследований, показали, что курение сигарет является ключевым фактором развития эректильной дисфункции. Но связано ли вейпинг с эректильной дисфункцией? Оказывается, существует значительная связь между вейпингом и эректильной дисфункцией. А доказательства…

    Подробнее…

    Начиная с 55 лет мужчины должны начинать ежегодно проходить скрининг на рак простаты по усмотрению своего врача. Если в семейном анамнезе есть случаи рака предстательной железы, мужчинам следует начинать скрининг в возрасте 40 лет. Перед скринингом мужчинам следует поговорить с…

    Подробнее…

    У вас диагностирована эректильная дисфункция, и вы ищете дополнительную информацию о том, что делать дальше? Это наконец случилось. После месяцев агонии и неудовлетворительного секса вы, наконец, получаете страшные результаты медицинского осмотра: у вас клинически диагностирована эректильная…

    Подробнее…

    Мужчины рождаются с разными размерами и формами пениса. Что касается части мужского населения, они могут даже заметить, что их пенис немного искривлен. Он может изгибаться влево, вправо, вверх или вниз. Но стоит ли беспокоиться об этом явлении? Или…

    Подробнее…

    Ежедневный секс не является обычной практикой. На самом деле, только около 4% взрослого населения вступают в половую жизнь изо дня в день. Это последовательный и проникающий секс на протяжении всех 365 дней в году. Если вы окажетесь…

    Подробнее…

    «Влияет ли вазэктомия на половое влечение?» — один из многих вопросов, которые возникают у мужчин после вазэктомии. Хотя распространено заблуждение, что вазэктомия может снизить уровень тестостерона, правда в том, что эта процедура не имеет никакого отношения к уровню половых гормонов. Один научный…

    Подробнее…

    Пропал ли ваш интерес к сексу после того, как вы вылечили депрессию? Ты не один. Миллионы людей борются с одной и той же проблемой. И для этих людей есть один основной источник проблемы — лекарства СИОЗС. СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина)…

    Подробнее…

    Скрининг рака предстательной железы часто требует биопсии предстательной железы для выявления заболевания. Биопсия предстательной железы пытается собрать образцы клеток предстательной железы, чтобы определить наличие или отсутствие раковых клеток. К сожалению, у некоторых мужчин эта процедура может стать причиной кратковременной эректильной дисфункции…

    Подробнее…

    Вам кажется, что ваши сексуальные потребности не удовлетворяются? Вам стало труднее настроиться на секс? Если это так, вы можете быть сексуально неудовлетворенным.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *