7 признаков, что ваш мужчина эмоционально не вырос и остался ребёнком
Все и так знают, что парни — это большие дети. Они что в 20, что в 60 лет готовы с энтузиазмом собирать конструктор, играться с радиоуправляемыми машинками и состязаться с приятелями. И это всё неплохо — лишь показатель, что взрослый человек умеет развлекаться и быть собой. Но некоторые кавалеры порой ведут себя слишком по-детски. Они становятся злыми, импульсивными, агрессивными мужланами, с которыми невозможно договориться. Женщинам рядом с такими личностями жить не только трудно, но и опасно. Какие признаки наблюдаются у тех мужчин, которые так и не выросли?
Мужчина подавляет и отрицает свои эмоции
Как ребёнок, убегающий в слезах с криками «Мне не больно», мужчина может упрямо делать вид, что ему всё равно и никаких эмоций он не испытывает. Правда в том, что как бы мы ни пытались спрятать чувства, они никуда не денутся. Игнорировать их — поступать как незрелый человек. Если вашему мужу или бойфренду стыдно за свои эмоции, задумайтесь, а насколько вообще по-взрослому он себя ведёт? Вдруг вы в отношениях с тем самым большим ребёнком?
Парень остро на всё реагирует
Людей с нестабильной психикой отличает определённое поведение — они остро на всё реагируют.
Если ваш благоверный быстро раздражается из-за пустяков, без особых причин начинает придираться и возмущаться или склонен проявлять агрессию, «взрываясь», велика вероятность, что мужчина эмоционально так и не вырос.
Мужчина желает всегда быть в центре внимания
Если ваш муж — большой ребёнок, в компаниях постоянно пытается привлечь к себе всеобщее внимание. Фото © Shutterstock
Как маленькие дети, такие мужчины всегда и везде хотят быть центром внимания. Оказавшись среди людей, начинают шумно и вызывающе себя вести, перебивать собеседников, совершать странные или даже опасные действия. В общем, всеми силами стараются обратить на себя все взоры. В разговоре такая персона будет постоянно пытаться вас принизить — её рассказ должен казаться более значимым и важным, нежели ваш. Это тоже указывает на детское поведение мужчины.
Кавалер не любит компромиссов или не умеет к ним приходить
Согласитесь, здорово иметь рядом кавалера, который не боится открыто заявить о своих потребностях, но при этом не хочет ущемлять и любимую женщину.
Из-за чего находит компромисс, устраивающий обоих. А вот если ваш партнёр — личность незрелая, он постарается любой ценой добиться своего. Для отношений такая позиция одного из влюблённых очень опасна. Потому что важна гармония в обоих сердцах, а не так, чтобы один человек вечно подстраивался под второго.
Мужчина не говорит о будущем и не строит планов
Если судить объективно, чем ещё отличаются дети от взрослых? Неумением строить планы на будущее и видеть долгосрочные перспективы. Если ваш мужчина инфантильный и эмоционально незрелый, вы заметите это сразу. Есть несколько вариантов: либо он просто подчиняется вашим планам, либо на вопросы о том, а что делать дальше, отвечает банальное «Я не знаю». Большие дети не привыкли брать ответственность на себя, потому живут настоящим.
Парень подвержен чужому влиянию
Мужчина с незрелой психикой легко ведётся на провокации и манипуляции. Фото © Shutterstock
Помните все эти дразнилки, когда вас манипуляциями пытались заставить что-то сделать? «Не дёрнешь дворовую собаку за хвост — расскажем, какой ты трус!» Во взрослом возрасте, понятное дело, забияки будут подбирать иные способы воздействия, но их манера брать на слабо останется такой же, как в детстве.
И незрелый мужчина будет вновь и вновь поддаваться на провокации, лишь бы в глазах других не выглядеть трусом, тихоней, душнилой…
Мужчина часто затаивает обиды
Станет ли по-настоящему взрослая личность затаивать обиды вместо того, чтобы обсудить их напрямую с собеседником? Это вряд ли. Совершенно нормально акцентировать порой внимание на том, что слова или действия другого человека задели. И как раз по-взрослому будет всё сразу проговорить, чтобы не попадать в подобные ситуации снова и снова. А вот мужчина инфантильный не станет ничего делать. Точнее, он затаит обиду, притворится, что всё хорошо, а потом отомстит за себя в самый неожиданный момент.
7 неожиданных признаков, указывающих на то, что ваш муж — лентяй
6 грубейших ошибок в воспитании подростка, которые допускает буквально каждый родитель
27 января, 09:10
Какие проблемы и трудности в отношениях поджидают тех, кому за 40
26 января, 14:45
Бабушка-эгоистка и Гена-предатель: Психолог рассказала о недетских проблемах персонажей «Чебурашки»
26 января, 11:39
Идеальный современный мужчина: мнение молодежи и взгляд психолога
В Московском городском педагогическом университете провели среди студентов соцопрос «Современные мужчины».
«Psychologies.ru» пишет, что по итогам опроса, типичные роли идеального мужчины — защитник, помощник, партнер и просто друг. Будущие учителя, филологи и переводчики считают, что представители «сильного пола» должны обладать волей, силой духа, уверенностью, ответственностью и целеустремленностью. Молодые люди не должны быть ведомыми, а наоборот, вести за собой и быть примером.
Самыми важными качествами для мужчины участники опроса отметили внимание, заботу, и, неожиданно для всех, чувство юмора. Внимание и забота действительно самые ценные качества в мужчине, отмечает доцент кафедры общей и практической психологии МГПУ, к.псих.н. Лариса Овчаренко:
«Исторически сформировалось то, что мужчина выполняет функцию более сильной фигуры. Муж, отец, брат заботятся о семье — это правило закреплялось в человеческом подсознании веками, что отразилось и в языке: женщины выходит замуж, то есть живет „за мужем“».
Важным мужским качеством женщины назвали «внимание»: молодой человек ухаживает за девушкой, оказывает знаки внимания — так он проявляет свой интерес, определяет намерения.
То, что чувство юмора попало на второе место, на самом деле не удивительно. Юмор — комплексное качество, оно включает в себя разные характеристики, отмечает психолог Лариса Овчаренко:
«Чувство юмора ассоциируется с высоким уровнем интеллекта, гибкостью ума, легкостью в общении. С веселым мужчиной женщина чувствует себя в безопасности. Кроме того, человек, умеющий шутить, может иметь стабильную работу и доход, ведь он смекалист и быстро принимает решения — в современном быстро меняющемся мире это важно».
Согласно соцопросу МГПУ, на третьем месте оказались независимость, уверенность в себе, надежность, ответственность и финансовая стабильность. Эти качества не менее важны, но некоторые несут в себе и опасность для женщины:
«Если мы говорим про независимого мужчину, то с ним сложнее строить отношения, как и со слишком уверенным в себе мужчиной. Многие женщины в отношениях „теряют себя“, „сливаются с мужчиной“, поэтому им нужен такой, который не изменит, не предаст и поможет решить проблемы».
Положительные качества, которые люди ищут друг в друге, формируются в начале жизни. В партнере женщины хотят найти идеального мужчину, которым был для них папа в детстве. Важен образ заботливого, внимательного, доброго, надежного отца. Формирование женственности и последующие ожидания от мужского пола начинается именно с того, как папа относится к дочери, как он проявляет свою любовь.
Среди наиболее типичных негативных черт современного мужчины учащиеся МГПУ отметили жадность, ревность, грубость и безответственность.
И особенно выделили такую черту как склонность ко лжи. Сами участники опроса попробовали объяснить ее тем, что мужчины вынуждены прибегать к этому инструменту, чтобы защищаться от нападок самих же женщин.
Такие качества в мужчине могут появиться от нездоровых отношений с матерью в детстве, считает Лариса Овчаренко, поэтому в зрелом возрасте им сложно строить здоровые гармоничные отношения.
В любовных и любых других отношениях важно помнить, что нас привлекают качества, которыми мы обладаем или хотим обладать сами, а отталкивают те, которых у нас нет, или которые мы хотим искоренить.
Поэтому ссоры из-за того, что кто-то недостаточно внимателен, щедр и много врет — повод задуматься и о своих чертах характера.
Читать материал в источнике
Когда женщины зарабатывают больше мужчин
Когда один партнер зарабатывает больше другого, это может создать проблемы. Несмотря на разницу в доходах, пары могут построить сбалансированные, здоровые отношения.
Нередко один партнер в отношениях зарабатывает значительно больше, чем другой. И если это беспокоит вас, вы не одиноки.
В любых отношениях, когда существует значительная разница в доходах, это может вызвать предполагаемый дисбаланс власти, создавая потенциальный конфликт, негодование или разочарование у одного или обоих партнеров.
Но при открытом и честном общении и желании работать вместе вы сможете найти баланс, который устроит вас обоих.
Язык имеет значение
Пол и гендер существуют в широком спектре. Мы используем термины «женщины» и «мужчины» в этой статье, чтобы отразить термины, присвоенные при рождении.
Но пол — это исключительно то, как вы идентифицируете себя, независимо от вашего физического тела.
Было ли это полезно?
По словам Дуэвы «Кайи» Спайсер, LCSW и сертифицированного сексопатолога из Кэти, штат Техас, кажущийся дисбаланс власти в деньгах может проявляться по-разному.
Вызов традиционным гендерным ролям
Когда пары принимают социальную норму, согласно которой мужчина является основным кормильцем, это может привести к чувству незащищенности или кастрации у партнера-мужчины, объясняет Спайсер.
Но Спайсер отмечает, что не все мужчины так думают. «Это может быть не так, если обе стороны уверены в своих доходах и своей роли в отношениях», — отмечает она.
В негетеронормативных отношениях динамика власти по-прежнему может играть роль, но гендерные ожидания могут иметь меньшее влияние или влияние на финансовые различия, говорит Ариэль Ландрум, лицензированный брачный и семейный терапевт из Резеды, Калифорния.
«Тем не менее, негетеро-пары должны признать и устранить другие дисбалансы власти, которые могут возникнуть, такие как иерархический статус в культуре», — отмечает она.
Пример традиционных гендерных ролей
Джон, профессор колледжа из Остина, штат Техас, женат на Саре, успешном юристе, уже 5 лет. Хотя Джон любит свою работу и находит в ней удовлетворение, он часто не уверен в своей зарплате, которая значительно ниже, чем у Сары.
Джон говорит, что ему нравится преподавать, и что ему доставляет удовольствие оказывать положительное влияние на жизнь своих учеников. Но он также признает, что иногда ему кажется, что он не реализует свой потенциал и не вносит такой большой вклад в домашнее хозяйство, как Сара.
Джон заявляет: «Как мужчина я обязан обеспечивать и защищать свою семью. По крайней мере, меня так воспитали. Она может отправиться в модные поездки и поесть в модных ресторанах. Она всегда настаивает на оплате. Это кастрирует!»
Было ли это полезно?
Конфликт вокруг принятия решений
Партнер, который зарабатывает больше, может чувствовать, что он имеет больше права голоса в принятии решений, связанных с финансами, что приводит к конфликту или обиде.
Давление на финансовую поддержку семьи
Партнер, который зарабатывает меньше, может чувствовать необходимость вносить больший финансовый вклад в семью, что может вызвать стресс и напряжение в отношениях. Они также могут чувствовать давление, чтобы соответствовать или превышать заработок другого, чтобы чувствовать себя равными в партнерстве.
Несоответствие времени работы и отдыха
Партнер, который зарабатывает меньше, может быть вынужден работать больше часов или браться за дополнительную работу, чтобы свести концы с концами, что может привести к неравенству времени отдыха и вызвать чувство обиды.
Негодование также может возникать из-за разделения домашних обязанностей.
Например, несмотря на то, что женщины зарабатывают столько же или значительно больше, чем их мужья, они все равно берут на себя основную часть работы по дому.
Это исследование браков в США в 2023 году показало, что жены тратят больше времени на работу по дому и уход за детьми, в то время как их мужья тратят больше времени на оплачиваемую работу и отдых.
Но за последние 50 лет количество женщин, зарабатывающих столько же или значительно больше, чем их мужья, почти утроилось.
Итак, когда между парами возникает разница в доходах, как они могут создать здоровый баланс? Наши эксперты по взаимоотношениям оценивают:
1. Поддерживайте открытое общение
Открытое и честное общение играет ключевую роль в обсуждении финансов, говорит Спайсер.
«Я не могу не подчеркнуть, насколько важно обсуждать финансовые ожидания в начале отношений», — говорит она. «Спросите своего партнера о том, как он распоряжается своими финансами. Тот факт, что один из партнеров зарабатывает больше, не означает автоматически, что он более ответственен в финансовом отношении».
Старайтесь задавать открытые вопросы, которые позволят вашему партнеру поделиться своими мыслями и чувствами о своей финансовой практике, а не предполагать, что вы уже знаете, что он думает или чувствует.
Это может помочь укрепить доверие и взаимопонимание, а также создать безопасное и непредвзятое пространство для честного общения.
Ландрам добавляет, что пары, которые делятся своей семейной историей с деньгами, могут помочь партнерам понять любые страхи, связанные с долгами, финансовыми потерями или финансовой выгодой.
2. Не осуждайте
Подходите к разговорам о финансах с сочувствием, любопытством и непредубежденностью, не навязывая другому человеку свои ценности или предположения, советует Спайсер.
Признайте и примите тот факт, что у каждого человека есть свои уникальные финансовые обстоятельства, цели и ценности, и не существует единственного «правильного» способа распоряжаться деньгами.
3. Будьте открыты для компромиссов
Кэндис Коткин-Де Карвальо, LCADC, LSW из Моррис-Плейнс, штат Нью-Джерси, рекомендует установить бюджет, который устроит вас обоих. Это могут быть деньги на развлечения, такие как свидания, отпуск или что-то еще, что приносит радость в вашу жизнь.
Кроме того, создайте соглашение, в котором будут изложены ваши финансовые цели и ожидания.
Это добавит ясности и поможет свести к минимуму возможные конфликты в будущем.
«Сосредоточьтесь на том, чтобы отмечать успехи друг друга и поддерживать друг друга в трудные времена», — говорит Коткин-Де Карвалью. «Признайте тяжелую работу, усилия и преданность вашего партнера своей карьере и выразите благодарность за его вклад в вашу жизнь. Это поможет им чувствовать себя ценными и уважаемыми независимо от их финансового положения».
4. Избегайте обвинений
Также важно установить позитивный и уважительный тон для разговора. Спайсер рекомендует использовать нейтральный язык и избегать обвинений или критики. Постарайтесь активно выслушать точку зрения вашего партнера, не перебивая и не игнорируя его опасения.
Должен ли я выйти замуж за того, кто зарабатывает меньше меня?
При выборе партнера, который зарабатывает меньше денег, Ландрам говорит, что важно сосредоточиться на общей совместимости отношений, а не только на финансовом аспекте.
«Несмотря на то, что финансовая стабильность важна, успешным отношениям способствуют и другие факторы, — объясняет она. «Рассмотрите другие важные качества, такие как общие ценности, интересы, цели, религиозная принадлежность и стиль воспитания. Оценивайте отношения на основе этих факторов, а не только финансовых».
Было ли это полезно?
Когда один из партнеров зарабатывает больше, чем другой, это может привести к дисбалансу сил в отношениях. Это может привести к потенциальному конфликту, разочарованию и обиде.
Для пар важно открыто сообщать о своих ожиданиях и опасениях, когда речь идет о финансах и работе, а также сотрудничать в поиске баланса, который подходит обоим.
Кроме того, это может помочь бросить вызов традиционным гендерным ролям и понять, что оба партнера могут внести свой вклад в отношения и семью, независимо от пола или уровня дохода.
Люди, места и события, изображенные здесь, являются вымышленными. Любая ассоциация или сходство с какой-либо реальной компанией, организацией, лицом, местом или событием не является преднамеренной или не должна подразумеваться.
Отношения с мужчиной в депрессии: что нужно знать и делать
Обновлено 24.03.2022
собственное психическое здоровье. Этот опыт принципиально не отличается от знакомства с человеком, не страдающим психическим заболеванием, но есть проблемы, которые могут возникнуть чаще.
Понимая эти проблемы и зная, как реагировать, вы можете поддержать своего парня в депрессии, не угрожая отношениям или вашему эмоциональному благополучию.
Примечание. Мы обсуждаем следующие идеи в контексте свиданий с мужчинами, но они в равной степени применимы и к женщинам. Прокрутите вниз, чтобы прочитать о поведении и ситуациях, с которыми вы, скорее всего, столкнетесь только с мужчинами. Кроме того, поймите, что вы не обязательно столкнетесь с этими проблемами, когда встречаетесь с кем-то, у кого депрессия. Депрессия просто увеличивает их вероятность. Мы также написали статью о проблемах, с которыми вы, скорее всего, столкнетесь только с женщинами .
Независимо от того, спросите вы об этом или сделаете вывод после нескольких месяцев свиданий, наступит момент, когда ваш партнер признается, что имеет дело с депрессией. Это решающий момент в отношениях, поэтому будьте чуткими и не осуждайте. Поблагодарите его за то, что он доверил вам эту информацию, которой он, скорее всего, не поделился со многими людьми. Воспринимайте это как начало обсуждения, к которому вы можете время от времени возвращаться.
Что является основной причиной депрессии? Депрессия — широко распространенное психическое расстройство в США. Она может принимать различные формы и сопровождаться различными симптомами. Не существует одной основной причины депрессии, она может быть генетической, но влияние окружающей среды часто играет роль в возникновении этого расстройства. Кроме того, иногда на симптомы депрессии влияет бездействие лобных долей мозга или неспособность мозга должным образом регулировать настроение.
Причины депрессии обычно связаны с другими элементами здоровья, включая злоупотребление психоактивными веществами, психические заболевания, прием лекарств и различные заболевания. Другие основные причины включают стрессовые жизненные события и низкую самооценку. Причины депрессии уникальны для каждого человека и часто являются комбинацией многих факторов.
Прочтите « 10 заблуждений о психических заболеваниях: узнайте правду» 012 Он может негативно интерпретировать нейтральные вещи Депрессия часто работает как игра в телефон, где никто не выигрывает. Один человек говорит что-то приятное. Человек с депрессией хотел бы получить такую доброту, как она есть, но его депрессия создала ряд негативных фильтров. К тому времени, когда добрые слова доходят до человека с депрессией, фильтры превращают их во что-то негативное, например, в оскорбление или подтверждение их негативных убеждений. Свидания еще больше усложняют ситуацию, потому что там больше уязвимости. Евгений Борисенко, который боролся с тяжелой депрессией и писал об этом в блоге, рассказал о том, как это может быть в таких случаях, как у него. «Даже если вы думаете, что у вас есть ответы, они могут перевернуть ваши ответы и превратить их в собственные проблемы», — сказал Борисенко, описывая, как мужчины в тяжелой депрессии могут реагировать на позитивную поддержку. Если это произойдет, тщательно подбирайте слова. Скажите ему, что именно вы имеете в виду, и объясните, почему то, что вы говорите, является положительным. Если его ответ похож на нападение, сопротивляйтесь этому чувству и защититесь. Это жизненно важно, потому что ответная атака может усугубить его депрессию. Сохраняйте спокойствие и убедитесь, что он точно знает, что вы пытаетесь выразить. Поскольку депрессия влияет на чувство собственного достоинства людей, она может заставить его поверить, что он не заслуживает любви. «В этом эмоциональном пространстве свидания становятся рутиной», — сказал терапевт Пол Хокмейер. «Это рассматривается как еще одна проблема, а не как решение, позволяющее освободить вас от паразитарной хватки депрессии». Если вы чувствуете, что мужчина, с которым вы встречаетесь, страдает от такого отношения, наберитесь терпения. Покажите ему, что он заслуживает любви, которая освободит его и сделает его жизнь лучше, а не станет еще одним бременем. Депрессия — это не выбор. Если бы у человека с депрессией был выбор, он бы предпочел избавиться от нее. Одна из самых обидных вещей, которые вы можете сделать человеку с депрессией, это сказать, что это его вина, что он мог бы стать лучше, если бы его воля или характер были сильнее. Мужчины обязаны попытаться преодолеть симптомы депрессии, чтобы они не оказывали негативного влияния на тех, кого они любят. Однако даже самые сильные люди не застрахованы от болезней и не могут вылечить их в одиночку. Если такое поведение причиняет вам эмоциональную боль, вы должны знать, что он, скорее всего, не собирался этого делать, сказала сваха Кэсси Моффит, которая успешно подбирала пары с психическими заболеваниями. Знание этого позволит вам быть более терпеливым и понимающим. Моффит описал влияние депрессии на свидания как на «третье лицо в отношениях», кого-то невыносимо негативного или упрямого. Могут быть дни, когда кажется, что этот третий человек овладевает вашим партнером, изо всех сил стараясь разрушить отношения или встать между вами двумя. Не оправдывая своего поведения, наберитесь терпения и поймите, что этот человек не является ядром вашего мужчины. Он хочет быть свободным от этого человека. Защищать свое психическое здоровье важнее, чем быть с ним, независимо от того, насколько кажется, что он стал для вас всем. Может показаться, что вы бросаете его, оставляя на милость его депрессии и без вашей любви, чтобы защитить его. Тем не менее, мужчины обязаны работать с теми, кого они любят, чтобы преодолеть депрессию и сделать ее более управляемой. Вы должны уйти от любого мужчины, который не делает достаточно для того, чтобы наладить отношения, и мужчины, страдающие депрессией, не являются исключением. Если ваш партнер принимает лекарства от депрессии, такие как антидепрессанты, это может повлиять на сексуальную сторону ваших отношений. Это может заставить его не хотеть заниматься сексом так часто или казаться менее удовлетворенным им, сказал Talkspace психиатр Грант Х. Бреннер. Помните, эта проблема не означает, что он не испытывает к вам сексуального влечения. Это результат химического дисбаланса или побочного действия лекарств. Прочтите наш совет терапевта Talkspace по улучшению вашей сексуальной жизни 0013 Никто с депрессия хочет, чтобы партнер «исправил» их, потому что депрессия не означает сломленность. Намерение исправить кого-то может быть хорошим, но оно может заставить человека с депрессией почувствовать, что вы смотрите на него свысока или не принимаете его. Это беспокоит представителей обоих полов, но значительно больше раздражает мужчин, по словам терапевтов и мужчин, опрошенных Talkspace. «Женщины, которые занимаются «фиксацией», на самом деле были для меня спусковым крючком, который усугублял мою депрессию», — сказал спикер TED Talk по вопросам психического здоровья Майк Вени. Есть разница между поддержкой чьего-то выздоровления и попыткой «убрать» их проблемы или изменить их, сказал Вени. Все терапевты, с которыми разговаривал Talkspace, описывали мужчин с депрессией в среднем как более раздражительных, чем их клиентки. Они могут «вылететь из рук или вспылить», — говорит терапевт Рудабех Рахбар. Она также использовала такие слова, как «капризный» и «обидчивый», чтобы описать клиентов-мужчин. Терапевт Кэндис Кристиансен сказала, что у них часто было больше проблем с гневом, и они боролись с тем, что «слишком серьезно» относились к теме депрессии или беспокойства. Мужчины часто скрывают депрессию, потому что видят в ней признак слабости, говорит Кристиансен, но симптомы, как правило, проявляются в виде раздражительности и усталости. Мужчины, страдающие депрессией, склонны искать больше отвлекающих факторов, чем женщины, что может быть проблемой, если эти «отвлекающие факторы» включают алкоголь и наркотики. Это также означает, что может пройти больше времени, прежде чем он почувствует себя комфортно в разговоре о депрессии. Вы можете помочь ему, поощряя позитивные отвлекающие факторы и уводя его от негативных. Мужчины также используют отвлекающие факторы, чтобы избавиться от боли депрессии. Это может заставить их казаться незаинтересованными или забывчивыми. Медицинский старший редактор ЦРУ Сара Лисович занимается депрессией и встречалась с мужчиной, больным этой болезнью. Она сказала, что их прогулки часто казались эмоционально далекими, потому что они оба пытались отвлечься от депрессии, от разговоров о ней и обсуждения сильных чувств. Его разум был «далеко», сказала она, и временами ее разум был ненамного ближе. Поскольку депрессия сама по себе может отвлекать внимание, в других случаях мужчины с симптомами депрессии могут казаться незаинтересованными в тех, с кем они встречаются. «Во время депрессии я склонен больше сосредотачиваться на себе и на том, почему я такой, чем на других», — сказал писатель Г. Х. Фрэнсис, который занимается симптомами депрессии, вызванной его шизоаффективным расстройством. Фрэнсис предупредил людей, которые встречаются с мужчинами с депрессией, чтобы они не ошибочно принимали отсутствие внимания за признак того, что мужчине все равно. Когда кто-то говорит что-то негативное или кажется незаинтересованным в отношениях, это тяжело не думать, что это из-за тебя. Но помните, вы не являетесь причиной их психического состояния. Он существовал до того, как вы с ним встретились. Поскольку депрессия может ощущаться как третье лицо в отношениях, вам может понадобиться здоровое пространство. Это может облегчить проблему раздражительности, упомянутую ранее. Ава Стронг, которая встречалась с мужчиной, страдающим депрессией, рекомендовала своим партнерам практиковать здоровые границы и любить себя. Звучит иронично, правда? Разве он не должен быть тем, кто посещает психотерапевта? Для него будет хорошей идеей обратиться к специалисту в области психического здоровья или терапевту, если он еще этого не сделал, но пройти терапию самостоятельно гораздо проще, чем попросить его сделать это. Работа со специалистом в области психического здоровья помогает смягчить стресс от отношений с мужчиной, страдающим депрессией. Это позволит вам лучше понять, через что он проходит, и подать пример, если он сопротивляется терапии. Это также возможность предпринять шаги, чтобы попросить его присоединиться к вам для терапии пар. Опять же, это может быть проще, чем убедить его обратиться к терапевту наедине. Прочтите « Правда о людях, которые обращаются к психотерапевту: 11 заблуждений и мифов» Да! Любая пара, независимо от статуса их отношений, может посетить психологическую консультацию и получить медицинскую консультацию. Вы можете пойти на консультацию по любой проблеме, которую, по вашему мнению, вы и ваш партнер не можете решить, или вам могут помочь с подготовленной, объективной и непредвзятой точки зрения. Парная терапия полезна для любого типа отношений, в том числе: гетеросексуальных или однополых, межрасовых, подростковых или студенческих, отношений с большой разницей в возрасте, отношений на любой стадии, включая свидания, помолвку или брак Консультирование пар может быть действительно эффективным, если обе стороны приходят на консультацию с коммуникативным и чутким мышлением. Доказано, что консультирование пар является эффективным ресурсом для преодоления самых сложных аспектов отношений и содействия более надежной привязанности. Согласно исследованию, проведенному Американской ассоциацией брака и семьи, более 97% опрошенных пар заявили, что получили необходимую им помощь от семейного консультирования. Кроме того, 93% пар заявили, что терапия дала им более эффективные инструменты для разрешения конфликтов. Консультирование пар работает лучше всего, когда оба партнера начинают терапию с намерением улучшить свои отношения, быть чуткими, сообщать о своих эмоциях и слушать друг друга. Стигматизация терапии и психических заболеваний создает поле, заполненное наземными минами, для любого, кто хочет убедить близкого человека посетить терапевта. Терапевт. Чтобы пройти мимо, не взорвав отношения, выполните шаги, которые мы описали в этом руководстве: «Как побудить любимого человека начать терапию». Есть много способов, которые пары могут использовать, чтобы депрессия не лишила их радости и удовольствия их отношений. В конце концов, может быть неприятно, когда ваш мужчина вдруг решает, что чувствует себя недостаточно хорошо, чтобы выйти на вечер, который вы планировали неделями, или говорит, что ваша идея о веселой поездке кажется неприятной или не стоящей того. Если число, которое он предлагает, выше предсказанного, это прекрасная возможность показать, что депрессия не обязательно мешает отношениям быть веселыми и радостными.
Если отношения приносят вам чувство боли, а не счастья, несмотря на попытки сделать их здоровыми, уйти — это правильное решение.
Не должно быть вины.
Иногда вы даже можете быть одним из этих позитивных отвлекающих факторов.
Это означает защищать свое психическое здоровье, давая себе пространство, когда вы чувствуете, что оно находится в опасности, что подводит нас к следующему совету.
По данным Американской психологической ассоциации, консультирование пар с использованием эмоционально-фокусированной терапии (EFT) дает примерно 75% успеха. Терапия помогает парам углубить эмоциональную и сексуальную близость, испытать большее удовлетворение от отношений и выработать более здоровые привычки. Однако стоит отметить, что парам, которые находятся в оскорбительных отношениях (физических или эмоциональных), не следует ожидать улучшения от терапии до тех пор, пока оскорбительное поведение не прекратится.
Это также может ослабить негативные убеждения, которые он использует для поддержания депрессии. Если он настаивает на том, чтобы не пробовать первоначальный план, есть способ убедиться, что вы не разочаруетесь. Эксперт по отношениям Эйприл Масини рекомендовала всегда иметь план Б, особенно если вы встречаетесь с мужчиной, страдающим депрессией.
Независимо от конкретной стратегии, все, что вы пытаетесь сделать, должно быть направлено на снижение стресса, поддержание счастливых отношений и облегчение симптомов, а не на изменение того, кто он есть.
Если ты его любишь, оно того стоит Когда ты влюбляешься в мужчину, ничто не кажется слишком большим. Депрессия может угрожать отношениям, но пары могут преодолеть ее, понимая болезнь и зная, как реагировать на различные ситуации.