Как наладить отношения после расставания с девушкой: Как наладить отношения с девушкой после расставания, на расстоянии

Как наладить отношения с девушкой после расставания, на расстоянии

После расставания с любимой девушкой возникает желания вернуть близость, восстановить связь. При этом вопрос, как наладить отношения с девушкой, если не она была инициатором прекращения отношений, возникает у 20…50% мужчин.

Начальный этап «операции»

Перед решением вопроса, как наладить отношения с девушкой после расставания, необходимо сделать такие шаги.

1. Проанализировать собственную реакцию на разрыв. Если прекращение взаимоотношений не вызывает эмоций, кроме облегчения или безразличия, дальнейшие шаги бессмысленны. Общественное мнение (насмешки друзей и близких на тему «Не смогу удержать») или практические соображения (с ней было удобно, дешевле снимать квартиру на двоих и другое) не подходят в качестве основы для возобновления связи. Стремление к восстановлению пары должно основываться на желании вернуть близость, снова оказаться рядом с родным и дорогим человеком.
2. Выяснить причину отказа девушки продолжать отношения. Возможно, дело в выгоде или требовалась пара на время, после изменения обстоятельств необходимость в парне пропала. Если же отказ от встреч связан с обидой или ревностью, недовольством, охлаждением чувств, возможно возобновление эмоциональной близости. Анализ основывается на воспоминаниях о замечаниях, случайных и намеренных фразах, наблюдении за поведением, желательно привлечение «взгляда со стороны». Поможет разговор, спокойный, без перехода «на личности».
3. Если причина прояснилась, важно определить для себя – возможно ли изменение поведения и/или отношения к любимой, которое заставит ее вернуться. Если готовности к изменению нет, связь обречена на новый разрыв.

Если приходится думать о том, как наладить отношения с девушкой на расстоянии, начальный этап анализа можно строить на переписке или разговорах по связи. Такой вариант общения стоит рассматривать и при жизни в одном городе.

Важно: разрыв из-за явной вины мужчины (пренебрежение, демонстративные измены, зависимость от алкоголя или наркотиков, нежелание учитывать интересы подруги) в 90% случаев гарантирует невозможность восстановления близости.

Разрушение связи со стороны девушки (те же или другие причины) требует особенно тщательного анализа стремления со стороны мужчины возобновить встречи.

Желание вернуть любимую или боязнь одиночества?

При разрыве оба партнера стремятся восстановить близость либо из-за действительного желания снова быть рядом с любимым человеком, либо с связи с боязнью остаться одному. Первая причина заслуживает уважения и требует исправления ситуации, причем необходимо стремление к возобновлению связи с обеих сторон – одностороннее стремление снова начать встречаться в%0…70% не реализуется.

Если желание возобновить встречи связано с боязнью одиночества, финансовыми или другими соображениями, требуется всесторонний анализ собственных стремлений и, скорее всего, перенаправление усилий. Важно понять: выяснение подоплеки партнером приведет к окончательному расставанию, даже при начальном согласии девушки (парня) возобновить встречи. Допустим вариант с откровенным объяснением и согласием пары на неравноценные отношения при условии, что более ярких и эмоционально важных связей нет.

Решительное наступление

Если после анализа причин разрыва и собственного отношения к нему вопрос «как наладить отношения с бывшей девушкой» еще актуален, следует разработать стратегию по восстановлению пары. Психологи рекомендуют:

1. Не давить и не пытаться возобновить связь немедленно. Осознание ошибок и желания построить отношения заново есть только с одной стороны, вторая – девушка – еще не готова забыть, простить и попытаться начать заново. Постоянное давление, нарушение личного пространства и навязчивое внимание оттолкнут ее. Следует дождаться, пока любимая будет готова к диалогу.
2. Продемонстрировать, что ошибки осознаны и поведение изменится. Желательно это сделать лично, но допустим вариант с сообщениями по связи, через друзей. Оптимальная демонстрация делом, поскольку словесные доказательства в 30…50% случаев воспринимаются как намеренный или неосознанный обман в попытке вернуть доверие и симпатию.
3. До выполнения решительных шагов необходимо убедиться: девушка свободна, у нее сохранились чувства, она готова к возобновлению связи. Если подруга не желает встреч и категорически отказывается разговаривать, лучше отказаться от попыток восстановления пары.
4. Если любимая уже связана с другим, вопрос «как наладить отношения с любимой девушкой» сменяется вопросом «как безболезненно и без проблем забыть о ней. Ревность, скандалы, попытки «поговорить по-мужски» с избранником любимой приведут к окончательному разрыву, плохо отразятся на имидже и взаимоотношениях с общими друзьями.
5. При согласии девушки на встречи или случайном столкновении не стоит акцентировать внимание на своем желании возобновить отношения. Лучше проводить время вместе как друзья. Важно также избегать мест, с которыми связаны общие воспоминания.
6. Перед восстановлением связи паре необходим откровенный разговор и допущенных в отношениях ошибках. При этом ответственность лучше взять на себя мужчине.
7. Начиная снова встречаться, важно не забывать о прошлых ошибках и недоразумениях. Возобновляя отношения, мужчина сообщает о своей готовности исправиться, стать внимательным и заботливым – иначе перспективы у пары нет.

Заключение

Достижение результата (пример: решение вопроса, как наладить отношения с девушкой-Близнецом) зависит от умения анализировать причины и следствия поступков и слов, делать выводы и готовности меняться ради сохранения близости с любимой.

Невозможность восстановления прежнего доверия, уважения и симпатии свидетельствуют о том, что пришло время искать другую подругу или значительно менять свои взгляды на жизнь, любовь и ответственность.

Как вернуть девушку после расставания — ошибки и порядок действий

Любые взаимоотношения между двумя людьми бывают сложными. И это естественно, ведь в них участвуют двое разных людей, и недопониманий, разного рода проблем зачастую бывает просто не избежать.

А что касается любовных отношений в паре, то тут дело еще больше усложняется, так как они несут в себе слишком много аспектов.

Следовательно, отношения между любимыми не всегда бывают гладкими и стабильными.

Часто бывает так, что пара заходит в тупик, и девушка решает просто уйти. В таких ситуациях парни просто не могут понять, в чем же дело. В этих моментах мужчины бывают очень ранимы, так как часто просто не знают истинной причины ухода своей возлюбленной. Эта ситуация может вывести из себя любого, даже самого уравновешенного человека. И именно поэтому мужчина начинает делать ошибки одну за другой, что еще больше усугубляет все и становится причиной конца отношений.

Для того, чтобы избежать такого нежелательного результата, необходима помощь специалиста. И сегодня в этой статье мы поговорим о важных вопросах, а именно:

• как понять девушку;
• как вернуть свою любимую;
• как не совершать ошибки, за которые потом придется платить очень дорого.

Как может заметить каждый, эта статья является дельной и важной для всех, кто хочет строить серьезные отношения и беречь их от всяких невзгод.

Несколько слов о важном

На самом деле сохранять отношения намного труднее, чем просто найти новую девушку. Это важно понять и принять.

И в том случае, если ваша подруга по неизвестным причинам отказывается встретиться с вами, отвечать на ваши звонки и т.п., тогда первым делом нужно задаться главным вопросом: вы хотите вернуть свою возлюбленную? Если ответ положительный, тогда надо запастись терпением и не терять свое спокойствие. А для того, чтобы вернуть ее, нужно следить за нехитрыми советами психологов, которые будут вам помогать.

Почему поведение и терпение парня играет ключевую роль в этом деле? А потому, что, к сожалению, многие мужчины, узнав о решении своих девушек бросить их, начинают вести себя просто ужасно, агрессивно, начинают хамить, надоедать пьяными визитами и т.д. (думаю, картина ясна всем).

А на самом деле, девушка уходит от парня в 90% случаев именно из-за того, что последний потерял свое достоинство в ее глазах. Следовательно, первым делом вы должны показать ей, что изменились, стали лучше, внимательнее.

Ошибкой большинства является то, что они думают: «Моя девушка хочет, чтобы я сто раз извинился, унижался. А я не буду унижаться». На самом деле ваша девушка хочет, чтобы ее парень стал вести себя логично, уважительно и проявлял побольше чуткости.

На практике, у каждого есть ряд знакомых пар, где девушка по три раза в неделю уходит от своего парня, а потом снова возвращается, и они живут спокойно до следующего раза.

В данной статье мы не будем говорить об этом виде «расставаний», который по своей сути — ничто иное, как простой способ шантажа и воздействия на мужчину. И если у вас именно такой случай, то тут есть 2 варианта:

• Принять свою любимую манипуляторшу и задобрить ее «извинительными подарками». Но тут учтите, что это будет на всю жизнь.
• Решить для себя, а нужны ли вам такие отношения, и в том случае, если не нужны, поставить точку.

Именно по этой причине важно определиться: если у вас не вышеуказанный случай и девушка от вас ушла не по «привычке», тогда для того, чтобы вернуть ее, вы должны понять некоторые важные нюансы.

Если ваша девушка — не манипулятор, и после определенного этапа в отношениях она показывает свою охлажденность к вам, а спустя какое-то время и вовсе заявляет о том, что пора расстаться, так как нет смысла продолжать эти отношения, тогда зарубите себе на носу: в этом случае подарок или извинения просто неуместны, так как могут вызвать обратную реакцию у девушек.

Зачастую, не зная этого, парни доводят своих любимых до истерии, звоня миллион раз и извиняясь, либо написав слезливые смски.

Поэтому, важнее всегда определить степень серьезности девушки. Так как от этого всецело зависит правильность и эффективность ваших действий.

Главный вопрос

Пока ты не найдешь ответ на главный вопрос«почему ушла твоя девушка?», все твои попытки вернуть ее дойдут до нуля, и шансов вернуть ее не будет. Ведь на самом деле не бывает дыма без огня, и если девушка (не манипулятор) решила уйти от своего парня, то этому должна быть веская причина.

В 90% случаев причина является в том, что парень, от которого она когда-то была просто без ума, поведение, манеры, слова, мысли и, конечно же, внешний вид которого приводили ее в восторг, человек, от встреч с которым она наслаждалась и жаждала этих встреч больше всего, теперь почему-то стал меняться.

Когда отношения длятся долгое время, то каждый из партнеров меняется с годами. И вот в один прекрасный миг ваша девушка может заметить, что больше не знает вас, что вы стали чужими друг для друга.

В этом случае возможны две причины для расставания:

1. Парень изменился и теперь просто не приводит ее в восторг.
2. Парень не меняется, несмотря на то, что годы идут, а девушка уже перешла на новый уровень и для нее уже непонятен ты со своими старыми шутками, обычаями, которые ей уже надоедают.

Не важно, какая у вас причина из этих двух, последствия в обоих случаях бывает расставание, если вовремя не предпринять серьезные шаги и не исправить ситуацию.

Приоткрывая занавес, или о самом главном

Если с момента вашего расставания прошел почти месяц, и ты уже сделал практически все ошибки, какие делают 95% мужчин, пытаясь вернуть своих любимых, — она наслышана твоих извинений, которыми ты обсыпал ее всеми возможными способами (интернет, телефон, общие знакомые и друзья), или ты еще и успел наскучить ей своим приходом с места работы, пытаясь объяснить, как же она неправа и как несправедливо поступает с тобой и все такое, тогда пора остановиться и признать самому себе, что ваши способы в лучшем случае не работают. А в худшем — могут еще и усугубить положение.

Ну сами посудите, разве девушке нужен парень, который все время выпрашивает внимание, любовь и слезами пытается вернуть отношения? Конечно нет! Женщине не нужен нуждающийся парень. Поэтому оставьте свои неверные попытки и прислушайтесь к мнению специалиста.

Психологи этот период называют «стеной», поскольку все попытки парня остаются без результатов.

На первый взгляд тупиковая ситуация, и у каждого может возникнуть вопрос, что же делать, чтобы девушка вернулась? Итак, ниже приведем работающий способ по шагам.

1. Спокойствие. Издавна всем известна одна истина: человек не может ценить то, что имеет. И ваша девушка никогда по настоящему не сможет ценить вас, пока вы будете все время рядом: своими звонками, сообщениями и просто присутствием. Это дает ей преимущество манипулировать вами. Ведь в этом случае она будет уверена, что вы всегда прибежите к ней с извинениями и сделаете все, что только ей захочется.

Если вы не будете ценить самого себя и не будете держаться на дистанции, то это превратит вас в ненужный материал, которым легко управлять, а потом и бросить.

А когда ты будешь спокойным и уверенным в себе, то девушка сама захочет вернуть тебя. Ведь спокойный, самоуверенный парень у девушек ассоциируется с силой, а иметь сильного парня хочет каждая девушка.

Иными словами, будьте немножко эгоистом, занимайтесь своими делами и хотя это трудно, не показывайте ваши страдания и сильное желание вернуть ее.

Зачастую именно на этом первом этапе девушка сама возвращается к своему парню, так как осознает, что может реально потерять его.

2. Игнорирование. Если первый этап не вернул вам вашу любимую, то надо не сдаваться, а идти на следующий шаг: потеряться из виду хотя бы на месяц. И что важнее всего, в этом этапе необходимо огородиться не только от своей любимой, но и от тех знакомых, которые могут ей передать что-то о вас.

Это самый трудный этап, и именно здесь многие сдаются и портят все дело. Ты зачастую можешь поймать себя на том, что часами тупо смотришь на ваши фото. Мечтаешь о ней, следишь за ней в социальных сетях и приписываешь себе все ее новые статусы (хотя на самом деле это не совсем так). Однако, если продержаться до конца, то результаты могут вас приятно удивить.

Да и не надо просто сидеть и страдать. В этот период нужно работать над собой: менять имидж, стать успешным, чтобы при встрече ваша девушка приятно удивилась и снова влюбилась в вас. Если у вас не получится вот так сразу за месяц изменить свою жизнь в лучшую сторону, то вы хотя бы можете попытаться создать себе такой образ.

3. Встреча. После того, как вы успешно пережили два этапа и у вас уже новый имидж, пора перейти к следующему этапу — встрече со своей девушкой. К этому времени вы уже спокойны, обладаете собой и можете контактировать с ней без ошибок.

Многие девушки после месяца затишья уже осознали свою ошибку и просто боятся, что вы сможете бросить ее окончательно. Поэтому ваше появление в ее жизни становится для нее мини-праздником, и она с охотой соглашается на встречу с вами. Ведь и она сама за это время успела соскучиться по вам, да и ей просто интересно, куда вы пропали.

Именно поэтому позвоните ей и пригласите куда-нибудь. Тут сработает и «случайная встреча». Так что выбор только за вами.

Главное во время общения — сохранить спокойствие, чтобы она верила, что это только прогулка или безобидная встреча в кафе.

Если она не согласилась встретиться с вами, то для нее нужно еще время, оставляешь ее в покое еще на недели 2 и повторяешь попытку.

Первая встреча после расставания

Ни в коем случае не надо являться к ней с большим букетом и начинать разговор о том, как же ты скучал, что хочешь вернуть все как было и тому подобное.

Важно помнить правило: первая встреча после разлуки должна длиться не больше 40 минут.

Второе правило: говорить нужно лаконично, во время разговора ни разу не делать даже намека на прошлое, и ни слова о ваших мучениях.

Встреча должна закончиться тем, что тебе было приятно с ней пообщаться. Никаких слезливых прощаний и т. п.

После первой встречи у вас снова «отпуск». Около недели ни звонков, ни сообщений. Даже в том случае, если она сама напишет, выдержите минимум два дня и только после этого ответьте ей. Вы покажете свою силу, а это вам только на руку.

Еще одна встреча

В том случае, если первая встреча произвела на нее впечатление,и она увидела в вас изменения, то сама она будет сгорать от любопытства и искать новых встреч с вами. Не поддавайтесь сразу. Торгуйте, так как если вы зацепили ее, то можете быть уверены, она больше никуда не денется.

То есть, не надо с ней часами общаться в социальных сетях или болтать по телефону. Заставь ее прийти на ничего не обещающие встречи, скажем, на прогулки по парку. И вот, спустя пару встреч уже можно сделать ей комплимент, «случайно» коснуться щеки, обнять и т.п.

Важно помнить, что во время этих встреч вы должны полностью совладать с собой. Ваша девушка должна понимать, что вы неплохо живете и без нее (поверьте, это сильный удар для любой девушки). Она должна знать, что вы не пытаетесь этими встречами вернуть ее.

В том случае, если после первой встречи она не делает сама следующий шаг, то вам надо зажечь в ней интерес: загружайте новую, яркую фото в соцсети, распространите слух о вашем новом успехе и спустя несколько дней снова пригласите ее на встречу. Но не забудьте о вышеуказанных правилах.

Последний штрих — ваше отстраненное поведение и все три этапа сделают свое дело, и у вас будет секс с вашей девушкой. Однако помните: это не ваша конечная цель. Так как бывают случаи, что после секса девушка снова бежит от парня. А все из-за того, что он слишком расслабился и раскрыл свои карты,показав что все было лишь пылью в ее глазах (самая большая ошибка парней). Если девушка после секса поймет, что вы вовсе не изменились, и сейчас такой же, каким она вас бросила, то уйдет на этот раз безвозвратно.

Именно поэтому помни самое главное: относись к ней не как к своей бывшей девушке, которую хочешь всеми возможными способами вернуть, а как к новой девушке, а ее нужно заново соблазнять и завоевывать.

Это именно те шаги, которые помогут вам вернуть вашу возлюбленную, конечно, тут все не так уж и просто, однако, весьма возможно.

И что немаловажно, проходя эти этапы, вы сами меняетесь, начинаете по-другому смотреть на ваши отношения. После этих этапов, воссоединившись с ней, вы понимаете, что ваша девушка нуждается в личном пространстве точно так же, как и вы, вы начинаете ценить себя и ее. А это все идет только во благо вашим отношениям.

Ошибки поведения, или осторожно: опасно

Для того, чтобы вернуть свою возлюбленную и былые хорошие отношения, каждый мужчина должен знать не только то, что должен делать, но чего ни в коем случае делать не стоит. Так как есть стиль поведения и поступки, которые не только не вернут вашу девушку, но и отдалят ее куда подальше от вас.

Итак, что категорически нельзя делать:

1. Депрессия. Нельзя загнать себя в угол, впасть в депрессию, пить только для того, чтобы в ней проснулось чувство вины и чтобы она начала вас жалеть.
2. Манипуляция. Не надо манипулировать, использовать деньги, детей (если есть), знакомых, чтобы она вернулась.
3. Само очарование — нельзя стать милой игрушкой у нее на руках, которая все время твердит, как она ему нужна и как она ее любит.
4. Знаки внимания. Да, каждая девушка любит знаки внимания, но если она от вас ушла, то ваши подарки, цветы и тому подобное, скорее всего, будут ее раздражать, но уж точно не вернут ее к вам.
5. Аргументы — не надо доказывать, приводить логические доводы того, что она должна вернуться. Если женщина решила уйти, то она это сделала не думая логически, а всецело полагаясь на свою интуицию и эмоции, так что ваши умозаключения лишь отдалят вас друг от друга.

Помните про эти пункты, кода от вас уйдет девушка, и не совершайте ошибок большинства. Все, чего вы можете добиться, делая что-то из этого списка — это полное отдаление от своей любимой.

Кое-что напоследок

На первый взгляд, следовать вышеуказанным советам почти невозможно. Однако помните, ничего не делать в первое время, на время отдалиться и успокоиться — это наилучший вариант. Ведь этот метод основан не на чувствах, а на женской психологии. А понимая ее психологию, вы сможете превратить ее в покладистую девушку, которая не сможет больше обладать собой. А без самоконтроля заново завоевать свою девушку легче простого.

Следовательно, работайте над собой и сделайте так, чтобы она, увидев вашу силу и характер, снова захотела вас.

Как наладить отношения с девушкой после расставания

Как восстановить отношения, если жалеешь о разрыве

Практически в каждой паре, будь то пара влюблённых или супружеская пара, однажды наступает момент, когда партнёры начинают сомневаться в правильности своего выбора. И хорошо, если эти сомнения приводят к позитивному переосмыслению связи, партнёр видится ещё лучше, чем прежде, и отношения укрепляются. Но ведь нередко случается и перерыв в отношениях, который может затянуться и закончиться, в итоге, полным разрывом. А он довольно часто причиняет страдания, потому что если мы проводим вместе с человеком достаточно длительное время, он словно прорастает в нас, укрепляясь где-то внутри корнями. Такой партнёр, несмотря на все разногласия, всё равно остаётся близким и где-то даже родным. Как же быть в этом случае? Как восстановить отношения, если о разрыве жалеешь, и стоит ли их восстанавливать? Попробуем во всем этом разобраться.

Отношения после расставания с бывшим возлюбленным или супругом могут быть различными. Они во многом зависят от причины разрыва и от того, как произошло это расставание. У каких-то пар разрыв случился в результате кризиса в отношениях, у каких-то — из-за того, что любовь действительно ушла, а у каких-то вследствие измены одного из партнёров. Так или иначе, но «бывших» в нашей жизни не бывает. Доказано на опыте многих расставшихся пар. Даже если мы обижены на человека за то, что он причинил боль или унизил, от чувства собственности на него избавиться очень сложно. Оно может присутствовать в нас долгие годы даже тогда, когда рядом окажется новый спутник жизни.

Статистика утверждает, что больше половины распавшихся пар отнюдь не отказываются даже от сексуальных отношений после расставания. Это понятно, ведь боль потери многократно усиливает эмоции. И бывшие муж и жена или возлюбленные бросаются в объятия друг друга, причиняя себе потом ещё большие страдания. Но ведь страданий можно избежать, если призвать на помощь разум и вновь воссоединиться или расстаться уже навсегда!

И отношения с бывшим мужем, и отношения с бывшим парнем не проходят бесследно, и во многих случаях их можно и нужно восстанавливать. Потому что мы уже в курсе недостатков своего партнёра и вполне способны с этими недостатками мириться. А вот что плохое обнаружится со временем в следующем супруге или парне, неизвестно. Быть может, он и окажется намного лучше своих предшественников. Но ведь вполне вероятно, что нет! И как тогда быть? Вновь приспосабливаться или вновь расставаться, отправляясь дальше на поиски идеала? Идеальных людей не бывает, и поиски такие могут затянуться на всю жизнь.

Восстановление отношений с бывшим мужем или отношений с бывшим парнем, конечно же, вопрос непростой. Для этого каждый из партнёров должен сделать для себя определённые выводы. Любую пару, как правило, связывает очень многое, — общие друзья, воспоминания, переживания и прочее. К тому же, сначала отношения в паре практически всегда складываются замечательно. Люди с интересом изучают друг друга и замечают, главным образом, достоинства человека. И только через время в его характере и привычках вдруг начинают явно проступать недостатки, которые могут, в итоге, затмить все достоинства. Что и приводит обычно к разрыву.

Нередко после этого разрыва происходит странная вещь. Если в отношениях изначально присутствовала влюблённость, недостатки бывшего мужа или бывшего парня вдруг кажутся несущественными, а их достоинства, — значительными и уникальными. Впрочем, это объяснимо. Во-первых, хорошее лучше видно на расстоянии, а во-вторых, бывшие уже стали практически родными, а недостатки родных людей считаются продолжением их достоинств. И мы принимаем их такими, какие они есть.

Исключением в этом случае является обычно измена. Немногие из нас не способны простить её даже очень положительному по характеру партнёру. Измену мы воспринимаем, как предательство, а оно порождает грандиозное недоверие, которое может поселиться в душе на долгие годы. Стена недоверия бывает настолько прочна, что никакие просьбы о прощении, никакие старания быть всегда верным и преданным разрушить её не могут. И отношения после измены восстановить уже не представляется возможным.

Это, конечно, не совсем правильно. Измены случаются по разным причинам и виноваты в них, в большинстве случаев, оба партнёра. Но, что поделаешь, именно измены мы прощать и не умеем. Мы можем благосклонно относиться к недостатку внимания со стороны парня или супруга, к его лени, инфантильности, инертности, а иногда даже к беспробудному пьянству и неуправляемой агрессии. И при перерыве в отношениях из-за подобных недостатков зачастую сомневаемся в том, что полный разрыв необходим. Поэтому, когда бывший парень или муж пытаются исправиться, мы их прощаем и успокаиваемся. С изменой дело обстоит иначе. Восстановление отношений после измены, — процесс очень сложный, долгий, требующий постоянной работы не столько с партнёром, сколько над собой. Он-то может об измене уже и не помышлять, нам же она будет мерещиться на каждом шагу.

Ну, то, как возобновлять отношения после измены, вопрос отдельный. Сейчас же поговорим о том, как восстанавливать отношения после разрыва, о котором жалеешь. И можно ли их восстановить вообще в том виде, в котором они были изначально.

Восстановление отношений возможно лишь тогда, когда после разрыва с бывшими партнёрами связывает нечто большее, чем просто общие воспоминания. Если, кроме них, ничего нет, лучше отказаться от повторного сближения, так как наладить отношения с бывшим мужем или парнем, повинуясь только привычке к ним, не удастся. Почему? Потому что изначально они были обречены на провал, так как создавались не на основе мощной потребности друг в друге. Два человека просто были вместе определённый период жизни, в который, они, вполне вероятно, и нуждались один в другом. Этот период прошёл, и отношения себя изжили.

Как же быть в другой ситуации, когда бывшие ещё очень нужны, и думаешь о них днём и ночью? Надо сказать, если инициатором разрыва был мужчина, то женщине лучше или собраться с силами и выжидать, когда он образумится, или постараться выкинуть его из головы. Нет ничего хуже, чем подурневшая от горя особа, всеми силами пытающаяся вернуть своего супруга или парня. Представители мужского пола боятся подобного напора и стремятся удрать от такой особы подальше. В результате, вместо того, чтобы восстановить отношения, мы их окончательно разрушим. Поэтому призываем на помощь всю свою силу воли и ждём первого шага от мужчины.

Безусловно, это нелегко. Особенно тогда, когда мы регулярно пересекаемся со своими бывшими на работе, у общих знакомых, на улице. Однако это совсем не значит, что нужно менять работу, друзей и маршруты, по которым мы постоянно ходим. Зачем нам дополнительные проблемы? На работе надо постараться держаться спокойно и невозмутимо. В компании общих знакомых можно найти себе друга (кстати, хороший способ пробудить в бывшем ревность). А при регулярных встречах на улице уделить больше внимания своей внешности и выглядеть так эффектно, что бывший станет терять дар речи. Возможно это? Вполне. Да, к тому же, ещё и пойдёт нам на пользу. Во-первых, мы не унизим своё достоинство, во-вторых, получим новые возможности развития, и в третьих просто преобразимся! А это уже существенный шаг на пути к своему счастью.

Если же партнёры расстались по обоюдному согласию, без скандалов, то тут нечего и задумываться над восстановлением близких отношений. Обычно в таких случаях бывший муж или парень остаются нашими, пусть не друзьями, но приятелями. И мы вполне можем наносить друг другу дружеские визиты, не особенно заморачиваясь на том, есть у них и у нас кто-то другой или нет. Конечно же, если этот «кто-то другой» не против, что бывает крайне редко. Впрочем, необходимости в визитах, в большинстве случаев, при разрыве с общего согласия не возникает. Ведь такие партнёры расстаются потому, что их уже не объединяют какие-то цели и интересы. И перед ними не стоит вопрос, как налаживать отношения с бывшими.

Налаживать отношения с бывшим мужем намного легче, если есть общие дети. Для детей не бывает бывшего папы, если экс-супруг, — неплохой отец. Запрещать ему видеться с детьми вообще нельзя, а если ещё и душа к бывшему мужу тянется, то и подавно. Пусть приходит почаще, забирает детей, обедает, ужинает, отдыхает. Глядишь, и совсем останется. Ведь родные всё же. Конечно, тогда, когда у него появилась новая семья, возобновление отношений может стать невозможным. А может и не стать. Кто его знает, как у них там всё сложится. Так что пусть появляется почаще. И шанс вернуть мужа останется, и пережить полный разрыв с ним, если что, будет легче. Только не надо при этом бывшего супруга в чём-то упрекать и вспоминать прошлые обиды. Толку от этого никакого. Волосы на себе рвать от раскаяния он не начнёт, а вот исчезнуть из нашей жизни может запросто.

Могут привести к повторному сближению и интимные отношения с бывшим мужем или парнем. Даже если они обзавелись новыми партнёршами, секс с ними возможен, ведь мы продолжаем оставаться близкими людьми. Кроме того, кому, как не нам, знать потребности и желания своего бывшего в постели? За долгое время мы вполне смогли его изучить!

Да, может случиться и так, что мы, вдруг потеряв голову при встрече с бывшим, бросимся ему в объятия, и ночь будет превосходной. А утром он опомнится, молча соберётся и уйдёт. Может быть и такое, что после ошеломительного секса в памяти обоих вновь всплывёт всё, что заставило нас расстаться, — бытовые проблемы, какие-то существенные недостатки друг друга, измена, наконец. И все попытки примириться через интим пойдут прахом. Но ведь у ситуации может быть и вполне благополучное продолжение: мы оба вдруг поймём, что разрыв был ошибкой, и он превратится в перерыв в отношениях, который нередко идёт на пользу паре. Ну, а если нет… Что ж, по крайней мере, мы хоть удовольствие получим.

Надо сказать, что у интимных отношений с бывшим мужем или парнем есть существенный минус. Они запросто могу свести на нет все наши старания забыть человека. Поэтому всё же терять голову при встрече со своей былой любовью не следует. Прежде стоит подумать, а сможем ли мы принять его опять таким, какой есть, и простить всё, что произошло? Если нет, то поддаваться желанию лечь с ним в постель нецелесообразно, даже если бывший и настаивает. Хорошего в таком сексе мало. Прошлое вернуть не удастся, зато удастся дать понять партнёру, что мы всегда к его услугам. А зачем? Ведь тогда бывший муж или парень по-прежнему будет считать нас своей собственностью. А это вполне может помешать создать новые серьёзные отношения с кем-то другим.

Если же отношения с бывшим парнем или мужем возобновились, и мы поняли, что разрыв был ошибкой, главное, — не вспоминать о нём в дальнейшем. Не стоит выяснять потом, почему так произошло и кто виноват, — это может привести к ссоре. Отношения нужно строить заново, ориентируясь на то, что уже известно и о партнёре, и о своём состоянии при разлуке с ним. Воссоединение должно быть зрелым, осознанным. При этом флирт и попытка увидеть любимого по-новому и показать себя с новой стороны пойдут только на пользу.

Вывод: восстановление отношений с бывшим парнем или мужем вполне возможно. Важно только понимать, что это уже будет переход на новый уровень отношений и стать мудрее, чем прежде. Давайте уважать своих любимых и прощать им недостатки и мелкие прегрешения. Потому что без них плохо, тоскливо и скучно. Без них мир становится мрачным, тусклым и неинтересным.

Источник:
Как восстановить отношения, если жалеешь о разрыве
Во многих парах бывает перерыв в отношениях. Хорошо, если он приведет к положительному переосмыслению связи, но случается, что влюбленные расстаются навсегда. Но что делать, если жалеешь о разрыве? Как восстановить отношения с бывшим партнером?
http://www. jlady.ru/love/pereryv-v-otnosheniyah.html

Как наладить отношения после ссоры

Любящие люди не должны позволять эмоциям убивать это большое чувство – Любовь! От конфликтов не застрахован никто на земле, поэтому каждый должен знать, как налаживать отношения после ссор с любимым. Мы творцы своей жизни, и если мы захотим все разрушить, мы это с легкостью сделаем, но вот восстанавливать будет все намного сложнее.

Для того чтобы избегать ссор, каких либо конфликтов, необходимо выяснять причину всех этих непониманий, только тогда мы поймем как наладить отношения после ссоры.

Нужно постоянно разговаривать по душам, нельзя держать все в себе. Ведь когда нам плохо, от какого либо поступка любимого человека, нам просто надо ему это сказать, не держать в себе. Ни в коем случае нельзя чтобы обиды нас поглощали, они просто убьют нас и наши отношения. Каждый, совершенно каждый человек на этой земле, должен знать что финалом любого конфликта обязательно должно быть быстрое, не приносящее душевную травму, примирение. Именно примирение, а не затаивание обид.

Если вы понимаете, что какой-то пустяк, может привести ваши отношения к ссоре, не тратьте на него времени и самое главное нервов.

Но если вы видите, что причина серьезная. Не копите в себе, не откладывайте на завтра. Понимая что разговор приведет вас к ссоре, поймите для себя что именно вы хотите от этого разговора, от чего вы можете отказаться, что вы можете отдать для того чтобы наладить отношения, что должен понять ваш партнер, что он должен вынести из этого конфликта.

И еще нужно всегда помнить – испытывая гнев, ни к чему хорошему вы не придете. С гневом примирения не будет. Если для вас дороги эти отношения, вы не хотите потерять любимого человека. Не говорите ничего сгоряча. Никогда не вспоминайте прошлых ошибок, не сравнивайте с друзьями, сотрудниками, вообще ни с кем. Конечно, все знают слабые места своих любимых, но никогда не нужно ударять по ним, вас могут не простить. Потому что человек воспримет это как предательство, ведь он вам доверяет, а вы воспользовались его доверием. Не совершайте ошибок.

Самой грубой ошибкой множества пар является то, что во время ссоры они говорят «я ухожу от тебя», конечно в таких ситуациях многие этому не противятся. Потому что ссора, потому что непонимание, потому что чувствуют либо себя, либо вас виноватыми. После таких заявлений человек начинает думать о расставании как о решении конфликта. Не провоцируйте, если хотите примирения.

Никогда не ставьте ультиматумы, не запугивайте. Вряд ли это поможет примирению.

Не обижайте, не оскорбляйте друг друга. Употребляя обидные слова в адрес любимого человека, вы провоцируете его на грубость, они прилетят к вам как бумеранг.

И никогда не бойтесь, не смущайтесь подойти первым к любимому. Главное, наладить отношения после ссоры!

Услышав плохое слово в свой адрес, не старайтесь сделать больнее, скажите просто, что вам очень неприятно слышать такое от любимого человека. Постарайтесь дать понять, что вы все понимаете, но есть какое-то но, которое вас не устраивает. Говорите побольше таких фраз как: «я тебя уважаю, я уважаю твою точку зрения, но», «для нас с тобой было бы лучше, если бы». Все эти фразы говорят о том, что вы понимаете своего собеседника, вы показываете, что вы готовы к разговору, вы готовы к решению проблемы.

Помните, чем быстрее вы помиритесь, тем скорее в вашей душе воцарит спокойствие.

Но если ничего не помогает, то единственным решением проблемы является компромисс.

И никогда не стесняйтесь сделать шаг к примирению. Иначе вы можете потерять любимого человека.

Самое главное это наладить отношения после ссоры! Для этого, после примирения, необходимо закрепление результата. Помогают подарочки, сюрпризы, слова о любви, нежность, нужно дать понять человеку, что он для вас очень важен и очень любим вами.

Если же ссора привела к такому результату, что ваш партнер не слышать не видеть вас не хочет, попробуйте написать перед домом на асфальте слова о любви, передайте по радио слова о любви и слова прощения, скажите на всю страну что ваш любимый человек многое значит в вашей жизни, похвалите его. А самое главное, не бойтесь, ведь самое главное это быть вместе.

Никогда не забывайте, что мириться очень приятно, а за перемирием следует страстная минута счастья, настоящее счастье, минутки которые показывают любимым, на сколько сильно, они любят друг друга.

Разговаривайте друг с другом. Любите, цените, уважайте друг друга. Поймите, ваш партнер – ваше отражение. Хотите изменить его, измените себя.

Любите друг друга и не позволяйте совершать себе и любимым людям ошибки, которые могут привести к потере любимого.

Источник:
Как наладить отношения после ссоры
Как забыть обиды и быстро наладить прежние отношения после ссоры
http://www.allwomens.ru/5515-kak-naladit-otnosheniya-posle-ssory.html

Как наладить отношения с девушкой

Абсолютно идеальных отношений не бывает, всегда есть какой-то, пусть и маленький, но все же минусик. Поэтому возникает вопрос, как в случае сбоев в отношениях мужчинам налаживать ситуацию, то есть как наладить отношения с девушкой.

Сперва, задайте себе вопрос, а как так получилось? Что Вы сделали не так, что ваши отношения встали под угрозу? Для этого проанализируйте каждую деталь. Самое главное уметь быть самокритичным, а не винить свою любимую во всех грехах, мол, это ее избалованность, капризы, характер. Что именно Вы начали делать не так или наоборот перестали. Разложив все по полочкам, Вам несомненно будет проще и спокойнее следовать дальше.

Возьмем случай, когда виноваты Вы – мужчины. Например, обидели словом, поведением, неприятным поступком. А если же Вы делаете так часто, то не удивительно, почему Она отдаляется. Итак, конечно, первое, что Вы обязательно должны сделать – это извиниться и не один раз! А если девушка не прощает, либо Вы сильно провинились, либо плохо просите. Искренность невозможно подделать. Вы уже ее половинка, она чувствует, когда Вы приближаетесь к дому и начинает радоваться, так что, сказав сквозь зубы: «Прости меня», ничего не изменит, не наладит отношения и только огорчит девушку еще больше. Если Вы действительно хотите признать свою ошибку, делайте это от сердца, а не из-за одолжения.

Наверняка одного прощения будет мало и потому предоставляйте девушке все свое внимание. Дайте ей понять, что Вы очень жалеете о том, происходящем между вами и что Вам страшно потерять Ее. Но многие при этом подумают — это не по-мужски и это есть унижение. Уж, простите, конечно, но именно в Ваших интересах вернуть Ее и наладить с Ней отношения. Это не унижение! Это проявление чувств, это и есть часть отношений, это часть того, что Вы так долго строите и чем должны дорожить!

Наладить отношения с девушкой помогут как подарки, так и сюрпризы, причем любые и самые незначительные, вплоть до мягких маленьких игрушек. Конечно, не стоит пускаться во все тяжкие и дарить все без разбору. Вспомните, что Ваша девушка давно хотела приобрести. Вот Она постоянно говорила про тот парфюм, так презентуйте ей его!

Говорите Ей, почему Вы выбрали именно Ее! Окунитесь в ностальгию. Каким было Ваше первое свидание? Что Вы говорили друг другу? Так говорите Ей об этом без стеснения и больше приятных нежных слов (о том как сделать девушке комплимент). Ни у кого больше нет такой улыбки, этих милых, искренних глаз, нежной кожи и ласкового голоса. Возможно, Она знает об этом, но наверняка не помнит, ведь Вы не напоминаете об этом!

Устройте любимой вечер или утро так, какого Она еще не видела! К счастью, сейчас столько возможностей, что не воспользоваться ими просто нельзя. В крайнем случае напишите стих или песню, это не так сложно как кажется.

Ну и наконец самое главное, когда Вам все же удалось наладить отношения с девушкой и все пришло в норму, не забывайте, что то, что Вы делали нужно делать и далее, а не так, что вот Вы потрудились, покреативили и можно отдыхать.

На видео с красивыми картинками представлены замечательные и красивые комплименты, которые будет рада слышать любая девушка. На крайний случай можно сделать такую же нарезку в Moviemaker и подарить своей музе.

Отношения – это труд обоих, поэтому берегите друг друга и будьте счастливы! На нашем сайте о здоровье вы найдет много интересного и полезного по многим вопросам.

Источник:
Как наладить отношения с девушкой
Простые советы мужчинам как наладить отношения с девушкой как можно скорее
http://www.tofeelwell.ru/kak-naladit-otnosheniya-s-devushkoi/

Как помириться с девушкой после расставания?

Как помириться с девушкой

Иногда конец – это только начало. И даже если вы расстались, но понимаете, что любите – все еще можно вернуть. Если вы не представляете своей жизни без нее, она самая лучшая, нужно налаживать отношения. Как помириться с девушкой после расставания, подскажут психологи.

Мириться и налаживать отношения легче «по горячим следам». Ведь обида, которая гложет девушку изнутри, с каждым днем разгорается все больше. Поэтому через пару дней после конфликта вас простят гораздо легче, чем через месяц молчания. Так что не стоит выжидать полгода, пока она тоже «поймет, кого потеряла». Если ваша девушка вам дорога – поскорее миритесь. Иначе есть риск опоздать, ведь через какое-то время ваше место может занять кто-то другой.

Как помириться с девушкой

Если вы знаете, в чем причина расставания – конечно, нужно ее «ликвидировать», если это возможно. Задумайтесь, что не устраивало девушку в ваших отношениях, что побудило ее расстаться? Пообещайте, только искренне, исправить эту досадную неприятность. И постарайтесь сдержать слово, иначе новые конфликты, еще более серьезные, не заставят себя долго ждать.

Искренне попросите прощения. Причем просто сказать: «Ну, извини», будет недостаточно. Скажите девушке, что понимаете свою вину, осознаете, как были неправы, и обещаете больше никогда так не поступать. Естественно, если вы и правда считаете себя виноватым. Ведь неискренние извинения «лишь бы она вернулась, а там посмотрим» никому не нужны, они не склеят ваших разбитых отношений.
Но что делать, если поговорить с девушкой и извиниться никак не удается. Она в обиде и не хочет разговаривать. Что ж, придется действовать другими способами. Так будет даже романтичнее.

Как помириться с девушкой

Например, напишите девушке письмо. Нежное, откровенное, расскажите ей о том, как вы по ней скучаете, как жалеете, что обидели ее, как искренне хотите вернуть все назад. Письмо – это поистине беспроигрышный вариант. Ведь если в живом разговоре нахлынувшие эмоции могут «взорваться» и, если обида слишком сильна, дело опять повернет к упрекам и ссоре, то письмо – она точно дочитает до конца, так что вы сможете высказать все то, что у вас на душе. В письме можно не только просить прощения, важно напомнить любимой обо всем том хорошем, что у вас было. Опишите свои эмоции от первого свидания, напомните, как вам было хорошо вместе, сколько приятных воспоминаний вас связывало. Пусть девушка окунется в воспоминания о вашем совместном счастье – тогда она поймет, что хорошее явно стоит того, чтобы попробовать начать все сначала.

Хороший способ вернуть девушку после расставания – послать любимой букет или небольшой подарок со значением, понятным вам обоим. Такие романтичные вещи способны растопить обиду и холодок в отношениях, и помириться будет легче. Только не делайте это публично, не ставьте ни себя, ни ее в неловкое положение. Если она захочет похвастаться вашим подарком подружкам – потом сделает это в инстаграмме.

Дайте ей возможность проявить инициативу, не уронив чувства достоинства. Дайте ей возможность принять обдуманное решение. Например, скажите или напишите ей, что понимаете, как ей больно, но все же очень надеетесь на то, что она сможет вас простить. И будете ждать ее звонка или сообщения. Все равно молчание в течение нескольких дней? Что ж, стоит повторить ход с букетом – ведь девушки любят, когда их добиваются. Но ни в коем случае не надо быть навязчивым – поджидать ее возле дома, следить за тем, где и с кем она, названивать на мобильный, и заваливать ее сообщениями. Ведь вы же хотите, чтобы она считала вас влюбленным, а не маньяком.

Конечно, никто не знает гарантированного способа, как вернуть девушку после расставания. Но если ваши чувства искренни, то надеемся, удача вам улыбнется.

Источник:
Как помириться с девушкой после расставания?
Иногда конец – это только начало.
http://xvatit.com/relations/146602-kak-pomiritsya-s-devushkoy-posle-rasstavaniya.html

Расставание с девушкой: вернуть или лучше забыть?

У каждого взрослого мужчины случалась такая неприятная ситуация, как расставание с девушкой. Некоторые предпочитают страдать и заниматься самокопанием, а кто-то всячески ищет пути и способы, как вернуть девушку после расставания. Если в сердце действительно живет настоящая любовь, психологи советуют не складывать руки, а трезво подходить к трудностям, пытаясь их решить.

Любимую девушку вернуть можно только в том случае, если мужчина наверняка знает причины расставания, а также готов работать над изменениями в отношениях и в себе.

Что делать в таких ситуациях, готовы поделиться советами ведущие психологи и специалисты в области межличностных отношений.

В подобных решениях важно не торопиться, не поддаваться эмоциям и чувствам, а действовать логично и грамотно.

Советы психолога

Вернуть бывшую девушку можно только в том случае, если между партнерами были действительно крепкие настоящие чувства.

Если у нее остыли чувства, не нужно сдаваться, так как, по мнению большинства психологов, любые чувства проходят стадию угасания, а от партнеров требуется своевременно и грамотно их снова разжигать.

Но для начала нужно погасить кипящие эмоции, многим людям для этого нужно время.

Психологи всем парням, что стремятся вернуть чувства девушки к себе, советуют придерживаться следующих шагов:

• Анализ отношений. Для начала мужчине нужно подумать хорошенько, нужно ли ему возвращать женщину, действительно на такие поступки его толкают чувства, а не задетое мужское самолюбие. Если мотивы истинные и искренние, нужно откинуть обиды и гордость, продумывая дальнейшие действия.
• Поиск причины. Любые проблемы в отношениях — это вина обоих партнеров, поэтому мужчине нужно простить ошибки своей возлюбленной, а также понять и осознать свои проступки.
• Встреча. Теперь нужно придумать повод, место и время для встречи. На ней должен состояться спокойный грамотный диалог, в ходе которого нужно без упреков и скандалов объясниться. Обязательно нужно четко дать понять, что мужчина осознал все свои ошибки, и он готов меняться. Вернуть любимую девушку, если она тебя бросила можно, дав ей понять серьезность своих намерений, ответственность и наличие сильных чувств.
• Время. Если возлюбленная не готова к встрече, скорее всего, эмоции и обиды еще не утихли и ей попросту нужно больше времени. Дав время, можно дождаться момента, когда чувства остынут, а девушка проанализирует все свои ошибки в том числе.

Всегда нужно помнить, то женщины — это переменчивые натуры, и если на этой неделе они противятся встрече, диалогу, то на следующей неделе они полностью пересмотрят свое отношение к мужчине и будут готовы к разговору. От мужчины требуется лишь терпение, спокойствие и уверенность в себе.

Чего не стоит делать?

Прежде чем искать проверенные способы, как восстановить отношения после разрыва с девушкой, мужчине нужно четко понимать, чего делать однозначно не нужно. Например:

• После долгого расставания не стоит быть слишком навязчивым, постоянно звонить, писать сообщения, отправлять подарки. Для женщины мужчина, который стоит перед ней на коленях, не стоит уважения и внимания.
• Вернуть девушку, которая разлюбила окончательно, нецелесообразно. Даже если она даст шанс мужчине, по итогу расставание будет неизбежным. Активные действия стоит предпринимать только в отношении той девушки, что по настоящему была взаимна со своим партнером.
• Не стоит манипулировать угрозами причинения себе вреда. Построить отношения на жалости еще не удавалось никому.
• Не стоит клясться в глобальных переменах, которые невозможно вот так сразу произвести. Девушке нужно ощутить, почувствовать и ощутить разницу не на словах, а на деле.
• Не нужно заглушать неприятные эмоции спиртными напитками. На самом деле алкоголь только обостряет все чувства, а также толкает людей на глупые и порой фатальные поступки.

Даже если отношения разрушились, мужчина должен приложить все силы, чтобы не упасть в глазах женщины, пытаясь вернуть ее. Ему нужно сохранять уверенность в себе, рассудительность, душевное равновесие и лидерские качества.

Причины расставания

Чтобы вернуть любовь девушки и отношения с ней, мужчине нужно четко определить причины расставания. Искоренив причины ссор и негатива, можно даже заново влюбить в себя девушку, если она ощутит такие положительные изменения в мужчине ради нее. Чаще всего причинами разрыва отношений становятся следующие мотивы:

• отсутствие доверия — ревность, стремление к контролю, мониторинг личного пространства рано или поздно ведет к разрыву отношений;
• обман — любой обман разрушает доверие, которое вернуть не так уж просто;
• отсутствие чувств — если она тебя разлюбила, вернуть девушку, которую любишь, крайне сложно и не всегда целесообразно;
• себялюбие и эгоизм — при нехватке внимания и эгоизме по отношению к себе рано или поздно любая девушка устанет и взбунтуется;
• зацикленность на прошлом — контакты с бывшими пассиями раздражает, а убедить девушку в том, что прошлое не навредит настоящему крайне сложно.

Если мужчина расстался с девушкой по ее инициативе, очень важно обсудить с ней все свои проступки, которые привели к такому негативному финалу. При отсутствии объяснений можно обратиться к психологу, так как психология квалифицируется на вопросах межличностных отношений.

Что делать если бросила девушка: как вернуть ее?

Помирить с девушкой вполне возможно, если следовать нескольким рекомендациям психологов и дать время обоим на успокоение эмоций. Главное — это не просто вернуть интерес девушки к себе, но и сохранить свое лицо, чтобы она не перестала уважать мужчину. Для этого не нужно выпрашивать второй шанс, караулить ее, быть излишне навязчивым и настойчивым.

Согласие с её решением

Доказать положительные изменения можно только поступками, поэтому советы психологов сводятся к минимуму обещаний и громких слов.

При словах о расставании и последующих отказах нужно воспринимать слова спокойно, можно даже с налетом облегчения. Это станет для нее большим удивлением, что собьет с толку и даже нивелирует моральный перевес.

В результате такого поведения девушка будет долгое время в замешательстве, возможно через какое-то время она сама начнет действовать.

Контакт

Какое-то время девушку нужно оставить в покое, не писать, не звонить, не отслеживать аккаунты в социальных сетях. Это заставит ее волноваться, почему мужчина не пытается вернуть общение и отношения. По такому же принципу можно действовать, если бросил сам девушку, но потом пожалел о содеянном. Скорее всего, события будут разворачиваться по двум сценариям:

1. Девушка найдет весомый повод для встречи или позвонит, напишет сама. Мужчине крайне важно не проявлять эмоций, спокойно поддерживая разговор.
2. Если инициативы от нее не поступает, можно случайно организовать встречу в том месте, где она чаще всего бывает. При этом не нужно делать подарков, выражать сильных эмоций, имитируя «случайную встречу».

Знаете ли Вы, как выйти на контакт с девушкой?

ДаНет

Общаться нужно позитивно, спокойно, но односложно, оставляя некоторую таинственность и недосказанность. Встречу лучше закончить по своей инициативе, сославшись на дела. После этого можно на некоторое время исчезнуть, не поддерживая контактов.

Изменения

Затаившись, мужчина тем самым подогреет интерес к себе со стороны экс-возлюбленной. В этом время нужно полностью пересмотреть свой внутренний мир и внешний облик.

Самосовершенствование позволит покорить ее заново, да и занятость поможет не грустить. Что можно сделать для изменения самого себя:

• улучшить физическую форму, наладить рельеф тела, убрать лишние сантиметры в фигуре;
• полностью обновить гардероб, привнося в имидж больше ярких красок;
• заняться экстремальными видами спорта или путешествовать, чтобы повысить самооценку;
• завести новые знакомства, сделать фотографии с девушками, после чего выкладывать их в социальные сети.

Совет! Мужчины часто обеспокоены тем, как понять, что девушка хочет вернуть отношения. Психологи подтверждают, что в любом случае после разрыва долгое время девушка будет интересоваться социальными сетями бывшего парня.

Организовать встречу может сам мужчина, но после выполнения предыдущих советов. Лучше, если это будет как бы случайная встреча, которая поможет девушке увидеть все изменения в мужчине и его поведении.

Очень важно избегать общения через интернет, только живое общение покажет ей все хорошее, что привил себе мужчина за период расставания.

В ходе общения можно сделать комплименты, быть галантным, обязательно нужно дать понять ей, что мужчина готов к началу отношений.

Как вернуть доверие?

Вернуть доверие после измены крайне сложно, поэтому мужчине нужно подумать, стоит ли вообще реанимировать такие отношения. Если доверие, полученное на начале построения отношений, получается легко, то после предательства, после ссоры и обманов его восстановить удается только единицам.

Мужчине на словах и действиях нужно всячески показывать, что подобные ошибки больше не будут допускаться. Можно напрямую спросить у возлюбленной, какие поступки могут вернуть ее доверие.

Любые капризы и пожелания нужно не просто выслушать, но и выполнить в дальнейшем.

Если требования девушки зашли за пределы нормы, нужно сразу же на берегу обговорить невозможность их исполнения и предлагаемые ею альтернативы.

Как вернуть чувства девушки к себе?

Многие мужчины, получая второй шанс на отношения, не задумываются о том, что вернуть чувства — это следующая задача, без выполнения которой повторное расставание неизбежно. Для того, чтобы разжечь старые чувства или посеять новые в ее сердце, нужно вспомнить, за какие качества она полюбила мужчину изначально.

Далее психологи дают несколько простых советов, как разжечь симпатию:

• нужно быть интересным ей, имея общие хобби и увлечения;
• важно проявлять терпимость к ее родным и близким людям и понравится им;
• мужчине нужно следить за своим внешним видом, быть аккуратным, опрятным и приятно пахнущим.

Только откровенные разговоры на спокойных тонах и эмоциях помогу найти все камни преткновения в отношениях и возможные пути по их восстановлению. Женщине важно понять, что мужчина готов меняться ради нее, но при этом, не теряя своего достоинства.

Вывод

Девушка, которая тебя бросила, на самом деле не всегда до конца уверена в невозможности отношений. Психологи отмечают, что в силу эмоциональность, склонность к необдуманным и скоропалительным поступкам, женщины разрывают отношения, но по итогу ждут от мужчины инициативы. Специалисты привели все существующие способы, как помириться и вернуть интерес девушки к себе.

(2

Источник: https://afmen.online/kak-vernut-devushku-posle-rasstavaniya.html

Как вернуть бывшую девушку — способы и советы

Некоторые мужчины, которые расстались с возлюбленной, жалеют об этом, задают себе вопрос, как вернуть девушку. Ответ на него непрост, т. к. многое зависит от характера взаимоотношений и причин разрыва. Но есть способы, которые стоит попробовать, чтобы восстановить прежние чувства.

Полное содержание

Содержание

Бывшая сказала «нет», в таком случае не стоит бежать за ней и переубеждать. Есть вещи, которые не помогают вернуть любовь, а только заставляют девушку еще больше разочароваться в бывшем возлюбленном. Чувства можно вернуть, но для этого не стоит:

1. Искать встреч. После разрыва, инициатором которого стала вторая половинка, не нужно навязываться ей. Не стоит искать встреч и умолять поговорить в очередной раз. Лучше дать ей время подумать и разобраться в чувствах. Если возлюбленную постоянно преследовать, то она не сможет почувствовать горечь расставания, а будет лишь раздражаться.
2. Звонить и писать SMS. Не стоит звонить бывшей и говорить, что она потеряла. Бесконечные звонки ей только надоедят. Если телефон будет молчать, а после расставания от молодого человека не придет даже короткое сообщение, то девушка окажется в недоумении. А это заставит ее вспомнить о возлюбленном.
3. Жалеть себя. Жизнь продолжается даже после расставания с девушкой. Стоит показать бывшей, что мир не рухнул с ее уходом.
4. Вспоминать обиды. После разрыва отношений кому-то всегда плохо и обидно. Но это не значит, что нужно поливать бывшую грязью и вспоминать прошлые обиды. Это точно не поможет ее вернуть.
5. Останавливать ее. Лить слезы, давить на жалость, обещать исправиться и т. п. — эти способы не вернут любовь, даже если девушка согласится дать мужчине еще один шанс. Продлится этот шанс недолго, и она снова уйдет.

Рекомендуем

Соблазнение мужчины — секреты и техники

Иногда вернуть бывшую подругу сложнее, чем привлечь внимание другой девушки. Но если хочется снова разжечь пламя любви, тогда это того стоит. Чтобы вернуть ее, нужно показать, что вы изменились, а новые отношения будут другими.

Заново влюбить в себя

Вернуть подругу можно необычным способом, заново влюбив ее в себя. Это требует времени, энергии и терпения, но результат стоит того. Отношения не возобновятся, они станут новыми. Для этого нужно:

1. Не торопиться. Не стоит давить на бывшую новыми отношениями. Пусть все начнется заново: недолгие встречи, разговоры, взгляды. Если вы поспешите в отношениях с девушкой, то она примет это за настойчивую попытку все вернуть. Поэтому с первым свиданием лучше не торопиться.
2. Найти повод поговорить с ней. Если вы хотите, чтобы девушка заметила вас, вам придется поговорить с ней когда-нибудь. Сгодиться любая общая тема. Ничто так не сближает, как общие темы для разговора.
3. Сделать комплимент. Честные комплименты — хороший способ заставить девушку чувствовать себя более комфортно с вами. Просто убедитесь, что ваши комплименты прямые и продуманные. Хвалите не только ее внешность, но и интеллект, творчество, черты характера. Только комплименты не должны быть старыми.
4. Флиртовать с ней. Флирт важен для того, чтобы показать девушке, что она нравится. Если флирт является чем-то новым для вас, тогда лучше сначала изучить несколько методов. Хотя чаще флирт случается спонтанно. Иногда достаточно просто улыбнуться и посмотреть в глаза.
5. Хорошо выглядеть. Убедитесь, что вы всегда хорошо выглядите и хорошо пахнете. Девочки это любят. Даже бывшая может увидеть в вас потенциального партнера. Обязательно принимайте душ каждый день, надевайте чистую одежду, причесывайте волосы и брейтесь, используйте туалетную воду и дезодорант. Можно даже сменить стиль.

Заставить скучать и вызвать интерес к себе

Даже в неудачных отношениях бывают памятные моменты. Их то и нужно показать, чтобы возлюбленная вспомнила о приятном времени. Это может быть подарок на день рождения, поход в кино на фильм, который смотрели вместе, и т. п.

Чтобы заставить бывшую подругу заскучать, стоит ограничить время пребывания вместе. Всегда уходите раньше, ограничьте продолжительность телефонных разговоров. Девушке должно не хватать вас. Главное, не переборщить и правильно дозировать время.

Немного скрытности, чтобы подогреть интерес возлюбленной. Девушка хорошо знает своего бывшего друга, поэтому стоит заняться чем-то новым, чтобы ей было интересно. Это может быть новое хобби, какое-то занятие и даже смена имиджа.

Возобновить конфетно-букетный период

Любая девушка любит внимание. Поэтому возобновление отношений невозможно без первого конфетно-букетного периода. Будьте романтичны. Принесите цветы и отведите ее в ресторан, кафе или выберете другое красивое место. Эмоции, связанные с ухаживаниями, должны быть искренними. А еще лучше удивить возлюбленную, приготовив для нее необычный сюрприз, которого до этого не было в отношениях.

Вызвать ревность

Этот шаг зависит от ситуации. Если отношения закончились из-за зависти и ревности, то не стоит использовать этот метод. Это только напомнит бывшей о старых временах. Но если чувства остыли из-за того, что парень был слишком привязан к возлюбленной, а теперь скучает по ней, тогда эта идея сработает.

Вызвать ревность не так сложно. Если вы общаетесь друг с другом, нужно упомянуть в разговоре других девушек. Вы можете упомянуть девушку несколько раз, чтобы бывшая задалась вопросом, кто же эта незнакомка. Или поговорить о вечеринке или отдыхе в женской компании, о том, как это было весело.

Удостоверьтесь, что она видит вас с другими девушками. Поговорите с экс-подругой несколько минут, затем идите к другой и заигрывайте с ней. Но нельзя переусердствовать. Бывшая должна слышать и видеть, как ее экс-парень флиртует с другими девушками. Но это не должно казаться влюбленностью.

Рекомендуем

Как определить мужскую измену — признаки обмана

Существует несколько способов, воспользовавшись которыми можно вернуть любовь.

После длительного расставания

После длительного расставания возродить чувство еще сложнее. Девушка могла найти себе нового возлюбленного или просто смириться с расставанием. Но даже в подобных ситуациях есть шанс все вернуть. Для этого стоит придерживаться следующего плана:

1. Набраться терпения. У бывшей уже может быть налажена другая жизнь, поэтому не стоит ждать, что старые чувства вспыхнут вновь с вашим появлением. Дорога к цели может быть длинной.
2. Развиваться. Мало шансов, что девушка захочет вернуться к старым отношениям и мужчине, который уже вышел из ее жизни. Поэтому нужно меняться и развиваться, добиваться карьерных успехов, менять имидж, взгляды, предстать перед возлюбленной другим.
3. Стать надежным. Если прошлые отношения не были гладкими, то теперь мужчина должен стать для второй половинки надежной опорой.
4. Не навязываться. Навязчивых людей не любит никто, поэтому надоедливые преследования лучше не использовать. Чтобы чувства заиграли вновь, достаточно нескольких продуктивных встреч.
5. Соблазнить. Начать сначала, привлечь девушку и соблазнить ее, как будто она новая знакомая. Такой план поможет возобновить отношения и вернуть чувства.

Если она разлюбила или нашла другого

Наиболее сложная ситуация возникает при наличии соперника. Отношения закончились, бывшая подруга встретила другого мужчину. Но и в такой ситуации можно найти способ вернуть любовь. Только работа будет сложная и долгая, поэтому прежде чем начать действовать, лучше подумать, стоит ли оно того.

Если решение принято, то работу нужно начинать с себя. Любимая может вернуться к старому мужчине, если он будет лучше нового. Поэтому саморазвитие и самосовершенствование — обязательные этапы. Эффектный ход — исчезнуть из поля зрения бывшей на несколько месяцев, а затем появиться уже другим человеком.

После этого нужно искать с ней встреч. Социальные сети могут помочь собрать о ней последнюю информацию. Интернет расскажет и о новом избраннике, что тоже полезно в борьбе с соперником. Звонить и просить встретиться не нужно. Это должна быть «случайная» встреча, во время которой следует действовать напористо. Девушка должна понять, что вы хотите возобновления отношений.

Которую бросил сам

Вернуть подругу, которую парень оставил сам, чаще всего бывает проще. Главное, показать ей, как вы раскаиваетесь в своем решении. Не стоит переигрывать в чувствах, лучше открыто признать ошибку и сказать правду. Во время процесса примирения следует придерживаться следующих рекомендаций:

• скажите девушке в нужный момент и в нужном месте о том, что хотели бы все вернуть;
• во время разговора держите зрительный контакт, пока вы говорите с ней, не смотрите вокруг, не отвлекайтесь на телефон;
• откройтесь в чувствах;
• одних извинений мало, возлюбленной следует предложить новый уровень отношений.

Рекомендуем

Вербальные и невербальные признаки женской симпатии к мужчине

Ошибки случаются в любых отношениях. Потерять доверие любимого человека легко, а вернуть его уже сложно. Чтобы девушка изменила свое расположение и простила, в первую очередь нужно проанализировать ситуацию. Понять и признать ошибку нелегко, но без этого не восстановить доверия.

Начните разговор с возлюбленной и покажите ей, что вы понимаете, что совершили ошибку, и что вам жаль. Объясните, почему вы солгали, и говорите о своих чувствах с вашей точки зрения. Скажите девушке, что вы хотите все исправить, но будьте осторожны, чтобы не давать ложных обещаний.

Постарайтесь поставить себя на место партнера. Она ранена, сердита и обижена. Девушка не может доверять вам полностью с этого момента. Ей потребуется время и терпение, чтобы преодолеть нарушение доверия и быть снова уверенной в партнере. В течение этого времени важно, чтобы вы работали вместе над своими отношениями.

Психологи советуют к такой проблеме подходить разумно. Если было суждено расстаться, то стоит взвесить ситуацию. В первую очередь следует понять, нужно ли возвращение возлюбленной или нет. Необходимо проанализировать отношения от начала до конца, взвесить все положительные и отрицательные моменты.

Если любовь не проходит, то нужно действовать на возвращение возлюбленной. Психологи тоже советуют не торопиться, но при этом нельзя исчезать из ее поля зрения. Стоит найти способы встречаться в кругу друзей, в университете, на работе, клубе и т. п. Хорошо, если эти встречи будут связаны с новыми впечатлениями. Такие события сближают.

Нельзя забывать о своей жизни. Она должна идти отдельно от бывшей. Главное, что советуют психологи, это понимание того, что отношения с бывшей подругой не возобновляются, а строятся заново.

Ссоры бывают настолько сложные, что после них пара готова расстаться. Чтобы задобрить возлюбленную, стоит первым сделать шаг к примирению. Это должно быть не раскаянием, а разумным анализом ситуации. Если парень виноват, он должен это признать.

Разговор должен быть спокойным. Для этого нужно выбрать момент, когда в партнере перестанет кипеть злоба. Но главное, что задобрит любимую, это предложения по исправлению ситуации.

Одних слов извинений мало, нужно дать девушке почувствовать, что ее парень готов измениться и не совершать прежних ошибок.

Приятным дополнением станут подарки. С них не стоит начинать. Сначала следует все обсудить, а потом подарить девушке то, что она любит. Все женщины любят подобные знаки внимания.

Женщина может обижаться долго. Иногда обида так велика, что мириться возлюбленная не хочет совсем. Но без извинений примирение будет невозможным, поэтому нужно найти способ убедить ее простить вас.

Что написать в смс, если она игнорирует?

SMS может поправить ситуацию, если партнеры поссорились. Только сообщение должно быть искренним. Не стоит брать стихи или выражения из интернета. Сообщение со словами: «Прости, был не прав», «Я сожалею о нашей ссоре» и т. п. произведут больший эффект. Можно добавить к сообщению совместную фотографию. Картинки из интернета лучше также не брать.

Что сказать при личной встрече или по телефону?

Личная встреча или телефонный разговор после ссоры важны. В этот короткий момент нужно сказать главное. Не стоит делать из этого продолжение ссоры. Это только больше усугубит ситуацию. Поэтому важно выбрать главные слова, которые помогут исправить положение. Вместе со словами прощения мужчине следует рассказать о своих чувствах, о том, как исправить ситуацию и больше ее не повторять.

Как вести себя после прощения или отказа?

Когда настал момент прощения, важно не отказаться от обещаний. Если мужчина обещал измениться, что-то исправить в своем поведение и т. п., то это не должно быть просто словами. После прощения важно не дать возлюбленной разочароваться, иначе следующего шанса может не быть.

Если последовал отказ, то нужно смотреть по ситуации. Иногда проходит мало времени, обида еще сильна, поэтому стоит предпринять еще одну попытку примирения, но позже. Останавливаться не стоит. Если это любовь, то будет еще шанс вернуть бывшую. Главное, набраться терпения и четко осознавать то, в чем заключаются причины неудачи, чтобы в следующий раз сделать все правильно.

Когда чувства охладели, не всегда получается зажечь их вновь. Если девушка ушла, то иногда не стоит ее возвращать. Психологи советуют подождать неделю, а потом хорошо взвесить ситуацию, чтобы понять, нужно ли снова возвращаться к пройденным чувствам.

Когда стоит бороться за отношения?

Если после расставания чувства не проходят, то за отношения стоит побороться. Такое случается, когда мужчина находит свою женщину, но понимает это, только после расставания. Когда партнеров связывает множество обстоятельств, то такие отношения тоже стоит спасти. Объединять партнеров могут дети, работа, дом, совместное увлечение и т. д.

Когда лучше поставить точку?

Не все отношения следует возобновлять. Иногда мужчина обижен на свою бывшую и хочет вернуть ее, чтобы погасить обиду. Когда девушка возвращается, чувства не возобновляются. Поэтому перед тем как пытаться вернуть возлюбленную, стоит взять паузу и разобраться в своих чувствах.

Не стоит возвращаться в прошлое, если остались совместные обиды и недопонимание. У таких отношений часто нет будущего, т. к. стоит партнерам сойтись, как они снова начинают спорить. Сложные отношения, которые не развиваются, лучше заканчивать и не начинать снова.

Источник: https://delodnya24.ru/otnosheniya/rasstavaniya/kak-vernut-byvshuyu-devushku.html

Как вернуть любимую девушку: 4 простых шага и 8 нестандартных методов

Возлюбленная ушла к другому, просто разлюбила, поняла, что вам не по пути? Вариантов причин и поводов для такого поступка множество. И хотя кажется, что сейчас уже поздно что-либо делать, сердце и чувства всячески протестуют против «сдачи своих позиций».

Вопрос о том, как вернуть любимую девушку, тревожил молодых людей много веков назад и до сих пор не утратил свою актуальность. Что же делать? Прежде всего, нужно понимать, что в одну и ту же реку войти дважды не удастся, но возможно изменить себя и повторить попытку наладить отношения.

Советы психолога

Если вы желаете вернуть былые чувства и отношения, нужно успокоить кипящий котёл эмоций и прислушаться к рекомендациям психологов. А эти советы во многом совпадают с обычной житейской мудростью, проверенной веками.

Итак, знатоки человеческих душ советуют парням сделать следующие шаги:

1. Проанализируйте, необходимо ли возвращать бывшую возлюбленную. Возможно, вы и сами в глубине души желали разрыва этих отношений, а сейчас в вас вопиёт лишь мужская гордость, не позволяющая смириться с тем, что именно девушка ушла первой. Если же обдумывание ситуации показало, что любовь и тёплые чувства остались, вы готовы измениться ради неё и отбросить в сторону упрёки и обиды, есть смысл приступать к активным действиям.
2. Тщательно обдумайте сложившуюся ситуацию, постарайтесь уточнить и выяснить, в какой именно момент была допущена фатальная ошибка в отношениях с бывшей девушкой. Крайне важно забыть про ссоры между вами и простить возлюбленную, если она стала виновницей расставания.
3. Постарайтесь организовать встречу с девушкой, объясниться с ней ещё раз, избегая скандалов и обвинений. Обязательно уточните, что осознали свою ошибку и готовы к возобновлению отношений. Вероятность позитивного для вас развития событий достаточно велика, особенно если вы покажете, что цените ей чувства и стали более ответственным.
4. Если же экс-возлюбленная не желает встречаться, попробуйте на время сохранить дистанцию и подождать, пока она не остынет и не будет готова к серьёзному разговору.

Чего не стоит делать?

Перед тем как рассмотреть способы, как вернуть любимую девушку, необходимо уточнить перечень действий, которые строго противопоказаны. Можно ли к ним прибегать? Да, но только если вы хотите навсегда отвратить свою бывшую возлюбленную от себя.

1. Не нужно постоянно названивать, говорить про любовь, слать подарки. Женская психология такова, что стоящий на коленях и вымаливающий прощение парень кажется существом, недостойным внимания. Ваше активное навязывание вообще уничтожит хоть какое-то уважение и ещё больше отдалит экс-возлюбленную.
2. Откажитесь от угрозы покончить жизнь самоубийством. К сожалению, подобный метод довольно-таки распространён у сильного пола. Во-первых, если даже это и сработает, то держать девушку рядом с вами будет не любовь, а жалость. Во-вторых, в следующий раз такой трюк уже не сработает, поскольку у барышни выработается своеобразный иммунитет на угрозы.
3. Не следует обещать глобальных изменений. Пресловутая женская психология заставляет девушек верить не логическим доводам, а эмоциям и ощущениям. Она не поймёт глобальность ваших планов, ей необходимы чувственные доказательства: посмотреть, ощутить разницу. Лишь потом она сможет поверить вам.
4. Не заглушайте боль и свою хандру спиртными напитками. Алкоголь только усиливает настоящие эмоции. Если вам грустно, то несколько рюмок крепкого алкогольного напитка лишь повысят интенсивность подобного настроения. Кроме того, вы же не желаете ещё боле опуститься в глазах бывшей избранницы?

Причины расставания

Если вы твёрдо решили вернуть любимую девушку, попробуйте выяснить точную причину разрыва.

Выявленный источник проблемы – это уже половина успеха. Лучше всего, конечно, узнать мотив поступка из первых рук, однако если экс-возлюбленная не идёт на контакт, придётся разбираться самостоятельно или записаться к психологу.

Какие причины расставания можно выделить?

1. Отсутствие доверия. Психология отношений утверждает, что пары, в которых отсутствуют доверительные отношения, рано или поздно распадутся. Непрекращающаяся ревность, постоянное контролирование каждого шага девушки, мониторинг её переписки в сети или по смс обязательно приведут к разрыву отношений.
2. Ложь.

   Трудно встретить девушек, которые могли бы легко простить обман и предательство. Если бывшая возлюбленная узнала о вашей интрижке, не стоит удивляться того, что она решила разорвать ваши отношения.

3. Закончилась любовь. «Разлюбила» – крайне болезненная для мужского самолюбия причина для расставания.

   Ещё больнее, если бывшая избранница ушла к другому.

4. Себялюбие партнёра. Любое терпение не безгранично, поэтому в определённый момент даже самая тихая и скромная девушка может взбунтоваться из-за мужского невнимания.
5. Зацикленность на прежних отношениях.

   Если мужчина поддерживает тесный контакт с предыдущей девушкой, нынешняя избранница может отнестись к этому крайне отрицательно. Особенно раздражает женщин сравнение с прежними возлюбленными.

Конечно, это не полный список возможных причин разрыва отношений.

Можно вспомнить и о несовпадении характеров, нежелании уступать друг другу, идти на компромисс. Важно разобраться в ворохе проблем и отыскать главный мотив женского поступка.

4 простых шага, которые сработают

Итак, прошло уже некоторое время, и вы осознали, что попытки реанимировать отношения провалились. Всё чаще вопрос, как вернуть любимую девушку, беспокоит вас и днём, и ночью. Она говорит, что разлюбила, или же вовсе не отвечает на телефонные звонки и смс.

Можно, конечно, продолжать караулить её возле работы или университета, заваливать цветами, умолять о встрече и выпрашивать второй шанс. Однако с большой вероятностью ваши затеи провалятся, поскольку психология девушки не позволяет уважать парня, валяющегося у её прекрасных ножек. Соберите волю в кулак и послушайте советы специалистов.

Шаг № 1. Согласие с её решением

Если после ссоры или длительных напряжённых отношений девушка сообщает вам о разрыве, постарайтесь хотя бы внешне воспринять её слова спокойно и даже с налётом облегчения. Можно ответить следующее: «Я рад, что у нас общее мнение. Ужа давно думал о расставании».

Почему эффект гарантирован? Женщины часто произносят подобные фразы сгоряча или с целью добиться изменений в поведении парня. Но даже если ваша девушка планировала такой разговор, неожиданный поворот собьёт ей с толку и нивелирует моральный перевес.

Согласившись, не нужно вступать в спор, иначе можно всё испортить. Отставьте девушку в замешательстве на некоторое время. В этом время не звоните и не устраивайте «случайные» встречи, ссоры.

Сейчас мяч на вашей стороне, поэтому необходимо подготовиться к следующим пунктам.

Шаг № 2. Контакт

В ожидании её звонка или сообщения в сети, «случайной» встречи не следует впадать в уныние и отслеживать её страничку в вк. Можно уверенно говорить о том, что бывшая возлюбленная находится в неведении, не понимая, почему вы не узнаёте об её делах, не пытаетесь её вернуть.

И тут возможны два сценария развития событий:

1. Девушка позвонит первой, найдя какой-либо весомый повод – забыла вещь у вас дома или спросит совета по какому-либо вопросу. Обязательно возьмите трубку, поинтересуйтесь, что её подвигло на звонок, расспросите о делах, но без лишних эмоций.
2. Если бывшая подружка не звонит, попробуйте организовать встречу в том месте, где она часто бывает. Естественно, без цветов и шариков, поскольку вы встретили её «совершенно случайно».

В любом из вариантов контакта отвечайте позитивно, без грубостей, но односложно, как будто вы успели обзавестись секретами. Девушка должна ощутить, что вы не всё договариваете. Закончите разговор первым, ссылаясь на занятость. После разговора или встречи не звоните и не пишите, опять пропав на некоторое время.

Шаг № 3. Изменения

Итак, вы затаились, тем самым подогревая любопытство экс-возлюбленной, однако нельзя сидеть сложа ручки. Необходимо саморазвитие и самосовершенствование, также у вас не останется времени на печаль. За этот период можно сделать следующее:

• по возможности подкачаться, привести себя в оптимальную физическую форму, убрав пивной животик;
• обновить гардероб, сменив обычный городской стиль на что-нибудь более яркое;
• отправиться в путешествие, заняться каким-либо экстремальным видом спорта (без фанатизма), что непременно отразится на вашей самооценке и взгляде;
• сделать несколько фотографий с симпатичными незнакомками (не с вашей кузиной) и разместить снимки на своей страничке.

Будьте уверены, что экс-избранница регулярно заходит к вам в социальные сети, чтобы отметить изменения в статусе или обнаружить новых девушек в «друзьях». Смена образа наверняка её зацепит.

Кроме того, изменив образ жизни, вы притянете к себе новых интереснейших людей. Возможно, среди них обнаружится молодая особа, которая будет во всех отношениях лучше прежней возлюбленной. Тогда вы уже не будете ломать голову над вопросом, как вернуть девушку после расставания и разжечь чувства.

Шаг № 4. Личная встреча

Если девушка не звонит и не пишет после первого контакта, организуйте общение своими силами. Случайная встреча покажет все позитивные изменения, которые произошли с вами за время разлуки. Женщины довольно ревностно относятся к подобным переменам, начиная размышлять о возможных соперницах. Да, девушки ревнуют даже своих бывших парней!

Крайне важно общаться именно в живую, ограничив контакты в интернете к минимуму.

На встрече вы сможете сделать несколько комплиментов, приобнять и поцеловать. Кроме того, можно и нужно показать не только внешние, но и внутренние перемены. Если вы прежде не говорили тёплые слова, станьте более галантными и т.д. Покажите, что в любом случае готовы к началу отношений.

Нестандартные методы возвращения бывшей девушки

Если у вас не получается вернуть чувства бывшей избранницы вышеописанными способами, попробуйте обратиться к другим, не совсем стандартным методикам. Единственное условие – нужно твёрдо верить, что подобные методы помогут вам, даже если девушка ушла к другому.

Молитва

Молитва о возврате возлюбленной обязана идти от чистого сердца. Именно любовь и искренние чувства помогут сделать её максимально эффективной. Если вы хотите добиться гарантированного успеха, не следует торопиться, надоедать девушке, так как навряд ли она станет так резко менять принятое решение.

Молитва должна читаться крещёным человеком, обращаться можно к Богу, сыну его или собственному ангелу-хранителю. Существует множество молитв, которые должны помочь возвратить возлюбленных. Молитва святой Матроне, выглядит следующим образом:

«Матронушка Святая! К тебе молитву обращаю! Прошу, любовь мою сохрани, рабу (имя) назад поверни! У Господа благословения испроси! Молю тебя словами из души! С поклоном, Матронушка, тебе, аминь!»

Читать молитву можно как дома, так и в церкви. Однако священники советуют совершать таинство именно в храме, чтобы эффект был явственнее. Вне зависимости от того, к кому обращена ваша молитва, встаньте около иконы, возьмите зажженную свечку или лампаду.

Приворот по фотографии

Если вы относитесь к той категории людей, которые уверены, что за любовь и чувства нужно бороться любыми методами, попробуйте вернуть свою экс-возлюбленную с помощью магических ритуалов – например, приворожив её по фотоснимку.

Эзотерики считают фото отпечатком человеческой ауры, содержащим частицу информационного поля. Последовательность действий при ворожбе выглядит так:

1. Внимательно всматривайтесь в изображение девушки, прокручивая в воображение счастливое совместное будущее.
2. Зажгите восковую свечку и возьмите снимок. Проговаривайте своё желание, повернув фотографию изображением вниз и проводя ею над огнём.
3. Говорите следующие слова: «Как я, раб Божий (ваше имя), тоскую о рабе Божией (имя избранницы), так и она пускай тоскует обо мне! Аминь!»
4. Затем подожгите фотографию от свечного огня, а пепел нужно развеять по ветру.

Бывшую избранницу, которая разлюбила, вернуть крайне сложно, но можно заинтересовать её своей новой личностью, усовершенствованным образом. Чтобы возвратить любовь и освежить чувства прежней девушки, полюбите себя. Это поможет понять собственные приоритеты, посмотреть другими глазами на старые отношения и выбрать правильную стратегию. Удачи вам!

Источник: https://adella.ru/youandhe/kak-vernut-lyubimuyu-devushku.html

Как вернуть девушку после расставания: психология «бывших»

Как вернуть любимую девушку? Нужно меняться! Не так важно, почему подруга решила уйти – важно, как вернуть.

Мы уже выяснили, что необходимо найти причины, почему она приняла такое решение. Следующий шаг – устранить их. Конечно, в мгновение ока сложно стать совсем иным человеком, но начать изменения в лучшую сторону вполне возможно.

Процесс самосовершенствования всегда занимает достаточно много времени. Определив  свои недостатки, продумай, каким образом их можно изменить или превратить в достоинства и что для этого нужно. Наметь план. Начинай действовать.

Неудачи первое время будут частым явлением, но если тебе действительно важно и нужно вернуть бывшую – не опускай руки! Никак не присутствуй в ее жизни по собственной инициативе: скажи «нет» звонкам, сообщениям и ожиданию у подъезда. Не стоит после пары дней стремления измениться навязчиво сообщать «я уже не тот, что раньше». Молчание будет красноречивее слов. Впрочем, как и поступки.

Конечно, это не отменяет того, что ты можешь следить за ее жизнью по страничке в социальной сети или через рассказы общих друзей.

Кстати, про друзей: не нужно горделиво рассказывать, как ты собираешься меняться, при этом демонстрируя совсем иное поведение. Лучше всего говорят заметные изменения.

Хотя не стоит забывать, что общие друзья – лучший передатчик, поэтому пользуйся этим во благо. Несколько туманных полунамеков, видимые изменения – и шансы на возвращение любимой возрастают.

Хорошим подспорьем будет сменить стиль. Даже несколько хорошо подобранных вещей могут совершенно изменить твой облик.

Не забывай про ведение своей страницы в социальных сетях: не стоит сильно изменять стиль и направленность выкладывания постов, но вот более тщательно продумывать их содержание – самое время.

Дело в том, что любой девушке,  даже когда она сама инициировала разрыв, очень важно знать, что происходит с бывшим. Чаще всего они ищут доказательства того, что ты, ее бывший, страдаешь от потери.

Здесь важно не перегнуть – демонстрировать расстройство, но не скатываться в депрессивные упаднические настроения. Кроме того, заставить ревновать девушку достаточно просто.

Особенности женской психологии таковы, что любая самка вне зависимости от возраста и социального статуса хочет быть единственной, неповторимой, любимой. Иными словами, дама с куда большим удовольствием будет смотреть, как ты страдаешь, а не радуешься.

Именно поэтому, выкладывая посты, в которых есть сожаление, и в то же время насыщенные разными событиями, ты скорее добьешься ее внимания и желания с тобой поговорить.

Когда она начнет тебе звонить или писать, не стоит отвечать так, словно именно этого ты и ждал все последнее время – чтобы создать больше шансов на успех, отвечай сдержанно, но не срывайся в хамство или грубость.

Когда просит помощи – помоги, или, если просто интересуется, как у дела – сообщи, что все хорошо, поинтересуйся, как дела у возлюбленной.

Можно на прощание сказать ей, что скучаешь – девичье сердце дрогнет и защемит тоской.

Помни, что сейчас ты действуешь без оглядки на прошлое, бывшие ошибки, недомолвки. Знаешь, почему зачастую не получается заново построить любовь с бывшей девушкой? Потому что во многих моментах в вас говорит первый опыт.

И если в повседневной жизни вы можете об этом забыть, то в моменты ссор зачастую припоминаются старые обиды, что служит причиной повторного расставания. Поэтому относись к происходящему так, словно ты стремишься начать новые отношения с новой девушкой.

Это, конечно, сложно, но если проблемы были в большей степени в тебе, а ты всерьез намерен измениться – только это поможет вам начать все заново, прийти к более счастливой и долгой совместной жизни.

Именно поэтому так важны изменения, именно поэтому ты действительно должен измениться, чтобы получить шанс и окончательно ее не потерять.

Источник: https://SexAbout.ru/parnyam/kak-vernut-devushku-posle-rasstavaniya/

Как вернуть бывшую девушку после долгого расставания

«Бывших любовников не бывает…»

— Популярный афоризм неизвестного автора.

Привет! Как ты думаешь, о чем эта фраза? Она о том, что люди, которые уже когда-то были вместе — вполне могут влюбиться друг в друга заново, если обстоятельства сложатся подходящим образом.

Я, Роман Винилов, сейчас расскажу тебе, как «договориться» с обстоятельствами и сделать все, чтобы вернуть бывшую девушку даже после долгого расставания. Шансы на это есть всегда.

Более того, именно тот факт, что вы расстались давно, может сыграть тебе на руку…

Что происходит после разрыва

На первый взгляд может показаться, что чем больше времени прошло после того, как ваши отношения закончились — тем хуже.

Ведь она могла забыть тебя,  познакомиться с кем-то другим, начать встречаться и даже выйти замуж. Все это так, но есть другая сторона: время стирает в памяти и весь негатив, который привел к вашему разрыву.

Причем это работает в обоих случаях — и если она сама ушла от тебя, и если ушел ты.

Рассмотрим обе ситуации:

• Если она сама ушла от тебя — это значит, что в какой-то момент твои ошибки превысили критический уровень. Наверное, вначале после разрыва девушка не хотела даже слышать о тебе, но никто не может помнить обиды вечно. Психологи утверждают, что на расстоянии даже негативное отношение постепенно становится нейтральным, потому что стихают эмоции. Если же между вами было не только плохое, но и много хорошего — в разлуке она неизбежно будет это хорошее вспоминать.
• Если ты ушел от нее — в этом случае твои причины могут быть разными, но как бы там ни было, вначале после разрыва девушка будет хранить обиду и желание взять реванш. Опять-таки, время поможет сгладить эти эмоции, а также покажет ей, что твой уход был не манипуляцией, а серьезным обдуманным шагом.

Итак, теперь, я думаю, ты понимаешь, почему время работает на тебя: оно помогает забыть негатив и начать с чистого листа. Если, конечно, ты не повторишь свои ошибки.

ВАЖНО: думая, как вернуть бывшую девушку, обрати внимание на причины, по которым ты хочешь снова быть вместе после долгого расставания.

Если все дело в том, что просто боишься одиночества — не нужно никого возвращать! Решай свою основную проблему: учись знакомиться, завязывать отношения, флиртовать. Возврат бывшей имеет смысл, только если ты хочешь именно ее.

Если ты уверен, что это — не побоюсь громкого слова — та самая настоящая любовь.

Стратегия возврата: как восстановить отношения

Я уже давал пошаговый план в статье «Как вернуть бывшую девушку в кратчайшие сроки?» и этот план универсален — смело можешь пользоваться им в данном случае. Перечислю еще раз основные моменты.

Этапы восстановления отношений:

• Анализ своих ошибок и недостатков;
• Перезагрузка — смена образа, исправление недочетов;
• Дружеская встреча и первый разговор;
• Формирование стойкого интереса к себе.

Не буду повторять все, что уже писал, отмечу лишь, как важно на самом деле измениться за время разлуки. После длительного расставания девушка в любом случае будет сравнивать тебя с тем мужчиной, который остался в ее памяти. И это  самое время дать понять, что без нее твоя жизнь не закончилась.

Если ты не терял времени даром и прокачался в двух главных сферах — в плане имиджа и финансов — мысль «все-таки жаль, что мы расстались» обязательно появится в ее голове.

Более того, вовсе не обязательно ставить перед собой цель заработать миллион и накачать мышцы, как у Шварценеггера в разгар его карьеры. Будем честны: это мало у кого получается.

Достаточно, чтобы окружающие заметили перемены в лучшую сторону, и ты сам почувствовал прилив жизненных сил.

Скажу кратко: главная цель перезагрузки — не столько «стать богатым и красивым», сколько получить прилив энергии и уверенность в себе. В этом состоянии ты будешь притягивать внимание, независимо от того, как  выглядишь и сколько зарабатываешь.

Как вернуть девушку, если она свободна

Итак, ты знаешь, что у твоей бывшей в данный момент нет серьезных отношений. Это не значит, что она с восторгом бросится в твои объятия, однако вызвать ее интерес и внимание довольно легко.

Если вы до того часто виделись в общей компании (на работе или у друзей), по возможности постарайся уйти из ее поля зрения на некоторое время. Это время и стоит посвятить изменениям — хотя бы в плане имиджа. Разумеется, исчезнуть с работы без последствий нельзя, но ты можешь использовать отпуск, чтобы подкачаться, сменить гардероб, попробовать новую стрижку и т.д.

Меняй и стиль поведения:

• Обращай внимание на других девушек в вашем общем кругу;
• Учись шутить и слегка флиртовать со всеми, но не с ней;
• Создавай вокруг себя ауру дружелюбного внимания.

Хорошо, если ты заведешь приятельские отношения с кем-то из ее подруг — не переходя за рамки дружбы, но оказывая явное предпочтение. Начав встречаться с другой на глазах у своей бывшей, ты можешь вызвать как ревность, так и неприязнь. А вот легкая интрига лишь возбудит интерес. Пусть она теряется в догадках, дружба это или что-то большее.

Создав вокруг себя нужную атмосферу, делай первый шаг. Для начала дружеский — в виде коротких разговоров, мелких услуг. Не спеши заявлять о своих намерениях, относись к ней тепло и дружелюбно, но не горячее, чем к остальным. Дождись, чтобы она сама начала инициировать контакт, и лишь тогда можешь выбрать подходящий момент, чтобы сказать, как ты хочешь восстановить ваши отношения.

Как вернуть девушку, если она встречается с другим

Нередко бывает и так, что к моменту, когда ты решил начать все сначала, у нее уже появился другой. Что ж, твоя задача будет сложнее, но не спеши сдаваться.

В этом случае подсказки, как вернуть бывшую девушку, ищи у подруг, которые наверняка в курсе, остались ли у нее чувства к тебе после долгого расставания. Не обязательно спрашивать напрямую — достаточно просто общаться и «вылавливать» нужную информацию.

Но если у тебя хорошие отношения с кем-то из нее подружек, можешь задать и прямой вопрос.

Дело в том, что увести девушку, у которой есть любимый мужчина — практически невозможно. Но далеко не всегда отношения означают любовь. И если она встречается с другим, однако в их отношениях много проблем, у тебя все шансы сыграть на контрасте. Выбери момент, когда она в очередной раз поссорится с новым парнем, и начинай действовать.

Предложи ей по-дружески встретиться, отвлечься, куда-то сходить… В момент ссоры со своим парнем девушка с большой вероятностью согласится. И тут уж не теряйся и дай все то, чего недодает другой: если он спокойный зануда — будь веселым и бесшабашным, если он «звезда тусовок» — прояви внимание и заботу.

Но не требуй, чтобы она тут же вернулась к тебе, пусть придет к этой мысли сама.

Пять «нет» при возвращении девушки

• Не пытайся звонить с незнакомых номеров, если она тебя заблокировала или не берет трубку.
• Даже не думай «купить внимание» подарками или крупными услугами — веди себя в рамках дружеских отношений, пока она не согласилась вернуться.
• Не бросайся с предложением «начать все сначала» на первые же знаки внимания с ее стороны — ожидай стойкого положительного интереса.
• Никогда не дави на жалость, рассказывая, как тебе плохо без нее. Психологи единодушны в том, что жалость и страсть — несовместимы.
• Не рассказывай, чем ты лучше ее нового парня — участие в «кастинге» не добавит тебе баллов. Дай ей возможность самой сделать выводы.

Надеюсь, эти советы помогут тебе выбрать верный путь, как вернуть бывшую девушку при любых обстоятельствах, и даже после долгого расставания.

Если же все усилия окажутся напрасными — возможно, это и не любовь, а лишь эмоциональная зависимость, которую пора преодолеть. Помни: в мире много девушек и, быть может, с той самой ты еще не знаком.

Роман Винилов Тот, кто может изменить тебя и твою жизнь

Источник: http://rvcouch.ru/kak-vernut-byivshuyu-devushku-posle-dolgogo-rasstavaniya/

Как вернуть девушку, которую бросил сам по глупости, рекомендации

Людям свойственно ошибаться и никогда не знаешь, как повернется судьба: сегодня чувства охладели, а завтра вспыхнули с новой силой. Не редко инициаторы расставания задаются вопросом: как вернуть девушку, которую бросил?

Нужно ли возвращать девушку

Прежде чем предпринимать решительные действия необходимо определиться:

1. Нужно ли возвращать бывшую возлюбленную.
2. Не является ли решение сиюминутным, возникшим на эмоциях или сгоряча.

Зачастую бывает, что парень инициирует расставание, желая обрести «долгожданную свободу» и попробовать отношения с другими. Но разочаровавшись, начинает жалеть о разрыве. Восстановления отношений в этом случае – попытка вернуть себе комфорт, и иметь рядом «проверенный вариант».

Следует учитывать и моральный аспект вопроса. Прежде чем пытаться вернуть девушку стоит подумать несколько раз – какие истинные чувства движут этим поступком. Бросить девушку один раз – это жизненно, но вернуть и бросить ее повторно – это низкий и подлый поступок.

Необходимо привести мысли и чувства в порядок, проанализировать — действительно ли остались теплые чувства. Или это просто взыграло мужское самолюбие и чувство собственничества.

Только после этого можно приступать к реальным действиям. Рассмотрим практические советы как вернуть девушку, которую бросил. Это сложно, но вполне осуществимо.

Подготовительным этапом можно считать небольшую разведку. Прежде чем налаживать отношения с бывшей девушкой надо разузнать – не встречается ли она с кем-нибудь. Для выяснения можно подключить общих знакомых, также проанализировать страницу в социальных сетях. Выяснив, что она одинока не стоит медлить.

Как вернуть девушку, которую бросил и первый шаг к примирению

Первый шаг – всегда самый сложный. Нелегко переступить через свою гордость и предпринять что-то, чтобы вернуть девушку, которую бросил по глупости. Самый верный способ – это признать свою вину и попросить прощения. В наше время это довольно просто – можно написать смс или сообщение в социальной сети. Оно может быть коротким и по делу, например «Прости, я был не прав, дай мне шанс все вернуть», можно написать более поэтично и романтично. Все зависит от искусности автора сообщения. Этот шаг поможет как-то растопить лед в отношениях.

Дать ей время

Девушки существа более эмоциональные, поэтому тяжелее переживают расставание. Что же делать если возлюбленная холодна и отвечает односложно, либо не отвечает совсем? Ей просто нужно время подумать, разобраться со своими чувствами. Ведь если возник вопрос как вернуть девушку, которую сам бросил, значит она действительно дорога и ей можно подарить больше времени на раздумья.

Без паники

Речь идет о стратегии. В общении с девушкой, особенно в таком вопросе:

• не стоит паниковать и забрасывать ее по 30-40 смс в день;
• не нужно названивать по несколько раз за вечер.

Девушки любят внимание, но назойливость выглядит жалко. Чрезмерная навязчивость будет только щекотать ее самолюбие, она с удовольствием будет думать «Я знала, что он прибежит обратно».

Поэтому лучше набраться терпения и дать событиям развиваться более естественным путем.  Но не стоит и слишком «морозить», девушка и так находится в подавленном и обиженном состоянии. Главное – не переборщить с крайностями.

Женщины более мстительны и злопамятны чем мужчины. Расставание по вине партнера для них смертельная обида. Часто девушки не отвечают на звонки и сообщения чтобы помучить. Нужно проявить здоровую настойчивость.

Быть галантным

Намерения не должны ограничиваться только словами, ведь гораздо важнее поступки.

Девушки ценят неожиданные сюрпризы и подарки:

1. Всегда уместен букет цветов, можно приложить красивую открытку.
2. Универсальным подарком будет плюшевый мишка или коробка конфет.

Главное, чтобы подарок был от всего сердца.

Совместные мероприятия очень сближают. Если девушка согласна – ее нужно пригласить в кино, на прогулку, в кафе. Мужчина должен проявить фантазию и находчивость чтобы доказать свою искренность.

Проявить внимание

Как вернуть девушку, которую бросил расскажут психологи.

Специалисты рекомендуют:

1. Стать более внимательным к девушке, к ее интересам.
2. Слушать ее, поддерживать диалог.
3. Иногда полезно упоминать о датах до расставания, например – первый поцелуй, первое свидание.
4. Показать, что воспоминания о совместных приключениях глубоко отпечатались в памяти.

Иногда все идет не по плану. И бывшая девушка не принимает подарки, не отвечает взаимностью и холодна. В этом случае рекомендуется отстраниться от нее, понаблюдать за развитием ситуации. Есть вероятность, что впоследствии девушка сама предпримет шаги к воссоединению.

Рекомендации по возвращению девушки, которую сам бросил — видео

Как восстановить отношения после сильной ссоры или расставания

Не бывает отношений без ссор и конфликтов. Идеальные отношения возможны только в кино, но не в этой жизни. Действительность такова, что ссорятся все и всегда. Когда ссора прошла мы часто осознаем, что она не завершилась и легко может вспыхнуть снова. Как восстановить отношения так, словно вы и не ссорились? Расскажем об этом в статье.

Как восстановить отношения после ссоры — советы психолога

Необходимы не только движения каждого из нас, но и взаимное развитие. Это случается и тогда, когда мы выходим из ссоры без всякого капитала, который сделал бы нас хоть чуточку мудрее. А это значит, что нужно было внимательнее прислушиваться к своему партнеру. Приведем несколько правил восстановления отношений:

1.

Сложно налаживать отношения, не поговорив по душам. Наверное, вы много чего друг другу наговорили во время последней ссоры, но постарайтесь просто спокойно поговорить. Постарайтесь спокойно и откровенно рассказать о своих чувствах, и, возможно, окажется, что серьезного конфликта и не существует.

2.

Если отношения вам действительно дороги, и вы хотите его вернуть, подумайте об уступках с вашей стороны. Умение находить компромиссы — одно из составляющих, на которых держатся серьезные отношения. Если вы его любите и считаете, на самом деле, близким человеком не будьте столь принципиальны и уступите в том, что по-настоящему важно для него, и не причинит вам физических или моральных неудобств.

3.

Ваши отношения пострадали от быта? Поговорите и решите раз и навсегда, как будет строиться ваша совместная жизнь. Распределите обязанности и старайтесь следовать договоренности.

4.

Постарайтесь взглянуть на ситуацию его глазами. Что именно его так обидело, что вам приходится думать, как наладить отношения с парнем? Возможно, вы действительно виноваты и вам просто следует извиниться или попросить прощения?

А чтобы вам не приходилось больше так мучиться, решив продолжить отношения, договоритесь о том, как вы будете выяснять отношения в будущем.

Правила ссоры:

1. Не ругаться на людях, с повышением голоса и оскорблениями, не важно, с чьей стороны.
2. Чтобы не пришлось в дальнейшем восстановить отношения, то договоритесь заранее спокойно говорить о том, что не нравится и не устраивает, пока не возник по этому поводу конфликт. Одна стороны высказывает претензии, другая их принимает, без ненужных обид, и вы вместе ищите решение проблемы.
3. Сразу поставьте друг друга в известность, что для вас абсолютно неприемлемо и не поддается компромиссному решению. Оговорите заранее то, что вы не способны никогда простить.
4. Если вы живете вместе, договоритесь решать все проблемы до того, как ложитесь спать. А если и поссорились – не убегать каждый к своим родителям, а совместно пытаться наладить отношения.

Помните о том, что вы вместе не просто так, а потому что вас объединило чувство. Старайтесь сохранить его и тогда никакие ссоры не разрушат ваш союз.

Возможно ли возобновление отношений после расставания

Поговорим о том, как наладить отношения в самом серьезном случае — после расставания. Главное помнить – необходимо настроиться психологически, и все делать в свое время.

Взять паузу

Что происходит с людьми после разрыва отношений? Каждый из них живет сам по себе. Все становится снова так, как было до отношений. Почти все, остаются мысли и воспоминания. Однако физическая жизнь продолжается.

Люди продолжают встречать новых людей, попадать в другие обстоятельства. Так и должно быть. Должно пройти некоторое время, прежде чем вам надо будет восстанавливать отношения. Данный совет очень важен. Должно пройти достаточно времени для того, чтобы забылись старые обиды, негативные моменты.

Боль разрыва должна пройти, обстоятельства также должны измениться. Возможно, кому-то из вас необходимо было вырасти, набраться определенного опыта. Ситуаций и вариантов может быть миллион. Ясно лишь одно – определенный период времени должен пройти.

Принять разрыв отношений

За это время паузы нельзя сидеть, сложа руки, если вы на самом деле хотите восстановить отношения с любимым человеком. На данном этапе необходимо подумать над тем, почему вы расстались.

Может, это будет не особо приятным временем для вас, однако очень полезным. Если в разрыве отношений была в большей степени ваша вина, размышляйте о том, как впредь не совершать подобную ошибку. Если же инициатором разрыва был ваш партнер, дела обстоят намного сложнее, но сдаваться нельзя. Подумайте над тем, как вы можете исправить положение. Запомните, если ничего не делать – ничего не случится.

Действовать!

После того, как прошло некоторое время, и вы все обдумали, необходимо незамедлительно действовать. Без выполнения данного совета вы никогда не сможете понять, как восстановить свои отношения. Пройдет время – нужно обязательно будет переходить к действиям. Пошлите вашему любимому человеку сообщение, в котором просто спросите как жизнь, дела.

При встрече постарайтесь побеседовать, поинтересоваться жизнью человека. Не будьте слишком навязчивы, не предлагайте сразу встречаться. Станьте снова близким другом для вашей половинки. Через некоторое время она сама захочет возобновления бывших отношений.

Помните, что восстановить потерянные отношения бывает не всегда легко. Поэтому уважайте друг друга и храните вашу любовь!

Поэтапное восстановление отношений

В нашей жизни бывают ситуации, когда мы ошибаемся и поступаем неправильно, а потом сожалеем об этом. В случае отношений таких ситуаций бывает, наверное, больше всего. Сегодня мы предложим вам несколько советов, что сделать для того, чтобы восстановить отношения. Мы рассмотрим ситуацию, когда вы действительно этого хотите, и будете добиваться несмотря ни на что.

1.

Этап. Для начала определитесь, что стало причиной вашего расставания. Если это случилось из-за того, что чувствовали вы, тогда сейчас вам необходимо много работать над собой. Внимательно исследуйте себя, что вы чувствуете сейчас. Ведь, если вы ошиблись один раз, где гарантия, что это не повторится снова?

Если же ваш любимый человек стал причиной разрыва, дело обстоит сложнее. Тогда вы не всегда знаете, что делать дальше. Мужчины в данном случае часто вовсе боятся что-либо делать. Не понятно, что желает их любимая, из-за чего она не хочет больше встречаться с вами. Необходимо размышлять, делать выводы.

2.

Этап. Не рекомендуется сразу бросаться исправлять положение, навязываться вашему бывшему партнеру. Должно пройти некоторое время. Период зависит от самого человека.

Иногда должно пройти не менее 2-3 месяцев, иногда полгода, год, а в некоторых случаях и больше. Запомните, нельзя пытаться вернуть отношения после расставания из-за серьезной причины. Ваша вторая половинка еще не готова к восстановлению отношений, еще не пришло время. И это стоит учитывать.

3.

Этап. Спустя определенное время, вам нужно искать возможности общаться с любимым человеком. Без этого у вас мало шансов. Всегда мало шансов, если вы не общаетесь и не видите друг друга. Может у вас общие друзья, устройте встречу там. Если нет таких друзей, организуйте «случайную» встречу в том месте, где предположительно может быть ваш любимый человек.

4.

Этап. Если вы уже начали общаться с вашим бывшим партнером, не будьте настырными. Не предлагайте сразу восстановить отношения, это может только навредить. Поддерживайте дружеское общение, гуляйте, развлекайтесь. И если у вас обоих остались какие-то чувства, то поверьте, вы будете снова вместе.

Восстановить разорванные отношения бывает не всегда легко. Поэтому наберитесь сил и терпения, и идите к поставленной цели.

Как наладить отношения после ссоры

Пар, которые ни разу бы не поссорились, в природе не существует. Реалии жизни далеки от сюжетов книг и кинофильмов. И влюбленным приходится довольно часто выяснять отношения, просто потому, что на начальном этапе партнеры притираются друг к другу. Вопросом как наладить отношения с любимым не раз задается каждая девушка, причем повод для ссоры мог быть самым разным.

Чем крупнее была ссора, тем сложнее наладить отношения. Хорошо, когда один из партнеров может вовремя уступить и способен искать компромиссы. Для пары важно, чтобы кто-то один был мудрее и возможно, даже хитрее, сумев так изменить ситуацию, чтобы обоим партнерам в итоге было хорошо.

Но что делать, если ссора уже случилась? Как восстановить отношения? Как спасти их и при этом найти компромиссное решение возникшей проблемы? Для того, чтобы было возможно хотя бы спокойно поговорить и выяснить, что же именно случилось, должно пройти какое-то время, все должны успокоиться.

Если вы дорожите вашими отношениями, очень важно думать не только о себе и своих ущемленных интересах, но и о чувствах и желаниях любимого человека. Он имеет право на свою точку зрения, которую вы должны уважать. На уважении и строятся долгосрочные отношения. Любовь любовью, а если в паре не будет уважения, доверия друг к другу, такой союз обречен.

Как вернуть отношения после ссоры

1. Купите для него небольшой подарок, ему будет очень приятно, даже если он еще немного сердится.
2. Если вы живете вместе, расклейте по квартиру записки с вашими извинениями и сообщениями, что вы готовы к конструктивному разговору. Напишите, что по нему скучаете, переживаете и очень хотите помириться.
3. Не бойтесь произносить слова извинений. Если у вас нет возможности поговорить, пошлите открытку с извинениями и маленький сувенир, можно послать с курьером или попросить кого-то передать.
4. Договоритесь о встрече. Постарайтесь искренне извиниться и уже вместе разобраться с проблемой без лишних эмоций.
5. Если все действительно плохо, и вы понимаете, что можете расстаться, не стесняйтесь в средствах и поступках, только бы вернуть своего любимого. Возможно, он тоже переживает, но мужская гордость мешает ему первым сделать шаг навстречу.

Дело не в том, какой вариант примирения вы выберете, а в том, что действительно будете спасать ваши отношения, а не дуться друг на друга, каждый в своем углу.

Да, страсти должны утихнуть, но чем больше времени проходит с момента ссоры, тем меньше времени остается на то, чтобы спасти отношения. Не упускайте свой шанс. Не дайте глупой ссоре разрушить вашу любовь.

Как спасти отношения на грани

Всем известный факт – люди задумываются над этим вопросом уже тогда, когда это практически нереально, когда на эмоциях высказаны друг другу самые неприятные слова, когда сгорели все мосты и чувства друг к другу.

Когда любовь умирает, восстановить отношения сложно, ее воскресить невозможно, а вот когда только лишь начинает затихать – все реально. Так что же делать, если любовная лодка дала трещину, как спасти свои отношения от разрыва? Ответ на этот вопрос существует, самое главное это вовремя заняться спасением.

Итак, если в юности нам кажется что любовь приходит на века, ей подвластно и время и расстояние, то повзрослев, с растерянностью отмечаем, что на место любви приходят привычка, серые будни, быт и затихает страсть, почему так происходит?

Все весьма просто – позитивные гормоны действуют на нас в период влюбленности, сопровождая организм всплеском чувств и эмоций, однако длительное действие этих гормонов вредно для организма. Природа позаботилась о нас таким образом, что на смену безудержной страсти приходят спокойные эмоции.

Ведь строить быт, заводить и воспитывать детей нужно на трезвую голову, а потому в нужный период страсть и безудержная влюбленность помогают двум людям привязаться друг к другу, а затем исчезают. Однако это вовсе не означает, что спустя годы нужно сокрушаться над ушедшими эмоциями и думать, как спасти отношения. Необходимо хоть иногда будить былые чувства.

Помогут восстановить и спасти отношения совместные увлечения, участие в жизни партнера, разнообразный отдых и новые впечатления. Не посвящайте себя целиком и полностью воспитанию детей и стремлению поднять их на ноги. Кстати, с появлением последних, наступает так называемый «кризис» в отношениях, будьте настороже.

Женщина увлеченно погружается в материнство, а родительский инстинкт мужчины еще не успевает развиться. Не упрекайте друг друга в этот период, переждите некоторое время, и когда вы полностью привыкните к новым ролям, ваша жизнь заиграет новыми красками.

Ближе к среднему возрасту супругов астропсихологи отмечают очередной кризис в отношениях – это кризис, так называемого «опустевшего гнезда». Обычно он совпадает с тем временем, когда дети выросли и начинают свою обособленную самостоятельную жизнь. Здесь также на помощь вам придут забота, терпение, уважение друг к другу.

Очень часто любовь уходит из тех семей, которым не о чем друг с другом поговорить. Чтобы восстановить отношения, разговаривайте друг с другом по душам, спокойно обсуждайте проблемы, которые вас волнуют. Берегите чувства, сохраняйте в семейном очаге огонь вашей любви, и тогда она долго будет греть ваши сердца.

15 августа 2020 в 9:53

Оксана Трифонова

Как расстаться с девушкой: как расстаться с девушкой

Один из главных вопросов, который беспокоит вас, когда вы рассматриваете этот вариант, — это «Следует ли мне расстаться?» . Что ж, я помогу тебе с этим.

В отношениях необходимо учитывать три основных компонента: Любовь, Дружба и Влечение!

Чтобы иметь достойную лучшую половину, вы должны быть настроены во всех этих трех различных областях или, по крайней мере, у вас должна быть решаемая проблема.Если ваша проблема в одной из этих областей или в любой из этих областей не решаема — если вы думаете, что она останется там навсегда — тогда вам следует расстаться. Это так просто.

Хорошие отношения — это такие отношения, когда вы смотрите на эти 3 компонента и обнаруживаете, что заполняете их все: у вас есть девушка, которая не только ваш любовник, но и ваш лучший друг.

Если вы не настроены, то один из вас — или, возможно, оба — всегда будут несчастны: А этого просто не может быть.

Если вы думаете, что вам не суждено состариться вместе, тогда расстаться!

Однако, если вам просто не хватает возможности потрогать других девушек или поспать, не делайте этого.Мы, люди, полигамны по своей природе, но быть вместе с кем-то дает гораздо больше преимуществ, чем одинокие и спать без дела.

Честно говоря, у меня нет времени вдаваться в основополагающие научно доказанные данные, но ничто не заменит длительные отношения с кем-то и создание с ними семьи.

Однако парни не могут избавиться от порыва спать с другими женщинами, и поэтому иногда женщина моргает в ответ, и он сходит с ума по ней и думает о разрыве — такое случается много раз со всеми, но это все гормоны и эндорфины, не обманывайтесь своим примитивным программированием… поверьте, оно того не стоит. Если это причина, по которой вы планируете расстаться, не делайте этого, и вы не пожалеете об этом через некоторое время, и вы вспомните об этом.

Если вы сделаете это и коснетесь другой женщины, вы увидите, что это было временным явлением и не сильно вас изменило.

Как расстаться с кем-то, с кем живете: 15 советов

Там, где существует любовь, существует вероятность разбитого сердца, и в какой-то момент вы можете осознать, что у вас и вашего партнера нет будущего вместе.Даже когда этот факт совершенно очевиден, разрыв отношений может быть довольно тяжелым, особенно если вы живете вместе.

Если вы зашли достаточно далеко, чтобы жить вместе, вы, вероятно, испытываете довольно сильные чувства друг к другу. В таком случае прекращение работы может показаться пустой тратой. Однако любовь и позитивное отношение не могут преодолеть все препятствия, и оставаясь в неудовлетворительных отношениях, вы, скорее всего, в конечном итоге останетесь несчастными.

Не все отношения развиваются, но это знание может не облегчить ваш процесс разрыва .Перспектива разрыва, когда вы живете вместе, может вызывать еще больший стресс, и это абсолютно нормально. Если вы не знаете, с чего начать, мы готовы помочь. Наш гид поможет вам справиться с разрывом с вниманием и уважением к партнеру и к себе.

Отношения прекращаются по любому количеству причин.

Возможно, несколько месяцев совместного проживания в жилом пространстве пролили свет на несколько ключевых проблем — поздние ночи без общения, неуважение к своему личному пространству или регулярно забываемые домашние дела.Возможно, вы сначала игнорировали эти проблемы, надеясь, что они разрешатся сами собой. Когда этого не произошло, вы попытались решить их, но ваши усилия не принесли большого эффекта.

Конкретные обстоятельства могут отличаться, но как только вы поймете, что пути вперед нет, прекращение дела раньше, чем позже, может сэкономить вам время и боль.

Решите, что сказать

Скорее всего, вы потратили много времени на размышления о расставании, прежде чем принять решение. Теперь вы уверены, но все еще не знаете, как им сказать.

Ситуация у всех немного отличается, поэтому нет определенного сценария, которому нужно следовать. Если вы чувствуете себя немного застрявшим, вам могут помочь следующие рекомендации:

• Будьте честны. Может показаться заманчивым смягчить удар белой ложью, но спросите себя, как вы почувствовали бы на своем месте. Возможно, вы захотите узнать, что на самом деле пошло не так, поэтому проявите к ним такую ​​же вежливость.
• Будьте проще. Ограничьте свое объяснение несколькими основными проблемами вместо того, чтобы делиться списком жалоб.
• Избегайте ненужных обвинений. Обвинение их в разрушении ваших отношений или принятие вины на себя никому не поможет. Постарайтесь придерживаться более нейтрального объяснения.

Подготовьтесь к вопросам

Большинство людей хотят получить ответы, прежде чем они смогут смириться с разрывом, поэтому они могут спросить, почему.

Возможно, им не поможет услышать каждую деталь — «Ты ужасно умеешь мыть посуду», «Тебе нравится скучный телевизор», «Ты никогда не слушаешь то, что я говорю». Тем не менее, объяснение общих проблем может помочь им внести изменения, которые улучшат исход их следующих отношений.

Понятно сожалеть о том, что причинили им боль, но ваша главная задача — поддержать себя. Помня об этом, попробуйте найти ответы, которые отражают ваши потребности, а не их недостатки:

• «Когда дело доходит до общения, мы просто не на одной волне».
• «Я вижу себя с кем-то, у кого общие приоритеты в отношении финансов и домашних обязанностей».
• «У нас настолько разные интересы, что я не чувствую связи, когда мы проводим время вместе.

Дайте им время

После разговора они могут почувствовать себя ошеломленными, опустошенными, злыми и растерянными. Вы ничего не можете поделать с их чувствами, но вы можете предложить им сострадание и доброту, предоставив им пространство для размышлений.

Даже если вы планируете переехать, предложите им побыть наедине, прежде чем начинать собирать вещи. Подготовьте ночную сумку с предметами первой необходимости и назначьте время, когда вы собираетесь забрать свои вещи.

Когда это будет ваш дом или квартира, им понадобится как минимум несколько дней, чтобы найти место для проживания.Планируйте обсудить границы и порядок сна. Например, можно предложить поспать в комнате для гостей или на диване.

Когда вы разделяете договор аренды, вам также нужно будет решить, кто идет, кто хранит залог и так далее. Составление списка соображений заранее поможет вам не забыть вещи, которые могут стать напряженными или эмоциональными.

Заручитесь поддержкой

Когда вы поймете, что пора расстаться, рассказав нескольким надежным друзьям и близким, вам будет намного проще сделать следующие шаги.

Ваш круг общения может, прежде всего, оказать эмоциональную поддержку. Противоречивые чувства — это понятно. Расставания могут вызвать много стресса, даже если вы их инициируете. Вы разделили свою жизнь и дом.

Вы все еще можете любить их и оплакивать необходимую потерю. Но когда любовь и сожаление уступают место сомнительным мыслям, близкие могут подтвердить ваше решение и напомнить вам о его причинах. Друзья и семья также могут предложить вам временное жилье и помочь вам переехать.

Если вас беспокоит реакция партнера, попросите друга зайти или подождать снаружи. (Здесь вы найдете советы по преодолению разрыва с агрессивным партнером.)

Вы знаете, что хотите сказать. Вы тренировались перед зеркалом или с другом и наконец чувствуете, что готовы поговорить.

Эти советы помогут вам провести успешную беседу.

Предупредите их

Подсказка партнера о надвигающемся разрыве может помочь им понять, что вот-вот произойдет.Возможно, они даже заметили те же предупреждающие знаки, которые есть у вас, и уже почувствовали, как дует ветер перемен.

Вместо «Нам нужно поговорить», когда они направляются к двери, попробуйте:

• «У меня кое-что есть. важно обсудить с вами. Сегодня сработает?
• «Я хочу поговорить о наших отношениях. У тебя есть время сегодня вечером?

Выберите время, не вызывающее стресса

Хотя лучше всего поговорить, как только вы примете решение, вы можете подождать день или два, если они сталкиваются с большими сроками или другим временным источником стресса, который требует их полного внимание.

Поскольку вы хотите выделить достаточно времени, чтобы поделиться своими чувствами и услышать их, избегайте разговоров перед сном или перед работой. Если у вас есть дети, убедитесь, что они заняты и находятся вне пределов слышимости.

Будьте ясны и добры

Старайтесь начать с явного заявления о своем желании расстаться, чтобы избежать недопонимания.

Попробуйте:

• «Я очень забочусь о вас, но эти отношения больше не работают для меня. Я хочу расстаться.

Может быть страшно выйти и сказать: «Я порываю с тобой». Но косвенные варианты, такие как «Я не думаю, что все идет хорошо» или «Может быть, нам следует расстаться», могут привести к долгим разговорам с неясными решениями. Вы можете оставаться непоколебимым в своем желании положить конец отношениям, в то время как они уходят с впечатлением, что отношения все еще можно восстановить.

Сохраняйте спокойствие

Они могут расстроиться, даже сердиться или заплакать. Вы тоже можете почувствовать нарастание эмоций.Это совершенно нормально. Вы заботитесь друг о друге, и это повлияет на вас обоих.

Это не значит, что вы должны позволять им кричать на вас или мириться с любыми другими вспышками. Если ситуация накаляется, не позволяйте собственным эмоциям взять над вами верх. Вместо этого выйдите из комнаты, выпейте воды или прогуляйтесь по кварталу. Позвоните другу, если вы чувствуете страх или опасность.

Если они кажутся слишком расстроенными, чтобы продолжать говорить, предложите продолжить разговор, когда они почувствуют себя более спокойными.

Дайте им возможность поговорить

После того, как вы объяснили, что хотите расстаться и почему, настала их очередь говорить. У них, вероятно, будет много чувств по поводу вашего решения, и эмпатическое выслушивание с полным вниманием показывает, что вы уважаете эти чувства.

Отвечайте на их вопросы, но не забывайте о непродуктивных разговорах. Не бойтесь завершить обсуждение, если они продолжают оспаривать разрыв или просят вас пересмотреть свое мнение.

Планируйте вернуться к практическим вопросам

Вам нужно будет поговорить о финансовых вопросах, таких как разделение общих счетов и разделение вещей, которые вы купили вместе, включая электронику, бытовую технику и мебель.

Тем не менее, выяснение финансов и совместного имущества может оказаться длительным процессом даже после самого дружеского разрыва. Если вы чувствуете себя подавленным прямо сейчас, договоритесь о времени, чтобы обсудить эти важные детали.

После разговора о разрыве вы можете почувствовать облегчение от того, что он наконец закончился. Тем не менее, завершение разрыва ваших отношений может открыть дверь для некоторых новых проблем, особенно если вы расстаетесь в разгар пандемии.

Что, если мы на какое-то время будем вместе?

У вас может не быть финансовых средств, чтобы сразу изменить вашу жизненную ситуацию.Это может заставить вас дважды подумать о разрыве, но, как правило, лучше поговорить об этом, чем поддерживать отношения под ложным предлогом. Затем вы можете откровенно обсудить варианты дальнейшего развития.

Начните разговор с некоторыми исследованиями за поясом. Если вам нужно переехать, вы можете сообщить им, что копили на залог, и наметить график поиска нового места. Если они переехали к вам, проявите то же сострадание, на которое вы надеялись в их шкуре, и дайте им время пережить разрыв и поискать новое место для жизни.

Когда вы владеете или снимаете вместе, следующие шаги могут включать обсуждение краткосрочного плана по продолжению совместного использования пространства. Это может быть сложно, но возможно, если вы установите четкие границы. Поговорите о том, кто ходит в гостевую комнату или на диван, и при необходимости составьте расписание для общих зон и одиночества.

Рекомендации по COVID-19

Блокировки и другие ограничения могут вызвать серьезные осложнения для отношений и разрыва. Вдобавок к существующему стрессу вам теперь предстоит пережить еще одно изменение в жизни и все сложные эмоции, которые с ним связаны.

Если кто-то из вас не работал, возможно, у вас нет денег на переезд. Пребывание с семьей или друзьями может включать период карантина и другие дополнительные меры предосторожности, если это вообще возможно. Если у вас есть новое место в очереди, вам может быть трудно найти переездную помощь.

При планировании переезда или временного продолжения совместного проживания:

• Будьте терпеливы с собой и с ними.
• Уважайте их границы и придерживайтесь своих.
• Договоритесь, что рассказать друзьям о вашей ситуации.
• Общайтесь уважительно.
• Не позволяйте физической близости вернуть вас к старым образцам отношений, таким как объятия, совместный сон или секс. Жаждать этого утешения естественно, но боль возобновится только тогда, когда дела официально закончатся.

Что мы говорим детям?

Расставание становится еще тяжелее, когда в дело вовлечены дети. Здесь вы можете найти более подробное руководство по совместному воспитанию детей, но эти советы помогут вам начать работу:

• Заранее решите вместе, что вы им скажете.
• Если один из партнеров не является законным родителем, но все еще поддерживает тесные отношения с детьми, подумайте о возможных встречах. Если вы разделяете законную опеку, вам может потребоваться консультация юриста.
• Поговорите с детьми вместе, если возможно. Будьте честны, но постарайтесь объяснить простоту.
• Будьте готовы к вопросам о разрыве и будущем устройстве проживания.

Не забывайте своих питомцев — они тоже семья. Домашние животные, которые вы привели с собой, вероятно, уйдут с вами, но что, если вы вместе усыновили пушистого друга? Если вы не выходите из ситуации оскорбления, подумайте о создании совместного владения или плана посещения, чтобы вы оба могли проводить время со своим питомцем.

Теперь, когда все закончилось, что дальше?

Не навязывай дружбу

Возможно, вы захотите сохранить дружбу после разрыва, но они могут не чувствовать того же, особенно если разрыв стал неожиданностью или серьезным ударом.

Со временем может быть место для дружбы, особенно если у вас были хорошие отношения. А пока важно уважать их потребности и давать им пространство.

Позаботьтесь о себе

Да, вы сделали выбор расстаться, но вы все равно можете горевать о своей потере.

Если вы достаточно сильно относились к ним, чтобы переехать к ним, вы, вероятно, думали, что у этих отношений есть долгосрочный потенциал. Осознание обратного может сильно повредить вам, даже если вы не сразу поймете это на фоне более серьезных проблем, связанных с прекращением отношений. Когда пыль осядет, вас могут охватить печаль, сожаление, одиночество и другие эмоции, которые вы отбросили в сторону.

Хорошие методы ухода за собой всегда помогут вам справиться, поэтому постарайтесь оставаться активным, ищите поддержки у друзей и посвящайте время расслабляющим хобби.

Также может помочь профессиональная поддержка. Психотерапевт может помочь вам справиться с сохраняющимися сомнениями, горем и другими неразрешенными чувствами по поводу разрыва. Терапия также дает возможность лучше осознать свой вклад в отношения и исследовать изменения, чтобы в будущем иметь более успешные отношения.

Совместное проживание часто кажется постоянным, но это не всегда означает, что отношения будут процветать. Некоторые люди просто не подходят друг другу, и часто это становится ясно только после того, как вы проводите больше времени вместе.

Разрыв с кем-то, с кем вы живете, может показаться невероятно трудным, но помните: вы делаете выбор, который подходит вам обоим, даже если они еще не осознают этого.

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy. Сферы ее интересов включают азиатские языки и литературу, перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

10 вещей, которые нужно сделать после разрыва с эмоционально оскорбительной женщиной

ЗВОНОК, ВЕДЬМА УШЛА!

1. Генеральная уборка. Очистите дом или квартиру. Избавьтесь от воспоминаний о «хороших временах». Если вы не готовы выбрасывать их, положите их в коробку и храните в недоступном месте. Если она оставила личные вещи, скажите ей, что ничего страшного, если она вернется за ними позже , а затем спокойно упакуйте их в коробку и отправьте ей или, если вы не знаете ее новый адрес, отправьте их. ее матери, ее подруге (, если у нее есть ) или ее офису.Когда она отправляет вам неприятное электронное письмо или оставляет за это неприятное голосовое сообщение; игнорируй это.

Эти женщины оставляют личные вещи, чтобы не упустить возможность остаться в стороне. Ваша цель должна заключаться в том, чтобы плотно закрыть эту дверь — навсегда . Кроме того, если у нее есть какие-либо ваши вещи или она должна вам денег, верните их в день разрыва или поцелуйте их на прощание. Ваше душевное спокойствие и жизнь без нее гораздо ценнее, чем толстовка или 200 долларов.

2.Удалите электронные письма и все другое оборудование для обмена электронными сообщениями. Удалите более 700 писем, которыми вы с ней обменивались. Это просто то, чем вы будете мучить себя посреди ночи, когда не можете уснуть, задаваясь вопросом: « А что, если бы я так ответил? Что она имела в виду? Как она могла сказать, что любит меня и что я лучший парень из всех, кого она когда-либо знала, а затем сделать x, y и z? Посмотрите, как много было между нами в тот час 9 марта. Почему мы не могли оставаться такими навсегда? Интересно, думает ли она обо мне так же много, как я думаю о ней? Может, я просто напишу ей электронное письмо, чтобы сказать «привет» и убедиться, что с ней все в порядке.. . »

Не делай этого. Не делай этого. Не делай этого . Удалите эти электронные письма , если они вам не понадобятся для возможных судебных разбирательств. Например, она подает на вас в суд из-за денег, она утверждает, что вы ей должны, и у вас есть электронные письма, в которых она заявляет, что она вам деньги. Или она выдвинула ложные обвинения в жестоком обращении или есть вопросы опеки. Вам захочется отправлять сумасшедшие и оскорбительные электронные письма своему адвокату. То же самое относится к текстам, секстам, голосовым сообщениям и рукописным заметкам / письмам / открыткам.

3. Именно для этого и был создан Caller ID. У вас есть идентификатор вызывающего абонента, , поэтому используйте его . Экран ваших звонков. Если ее имя появляется на экране; не отвечайте. Если написано «частный абонент», «неизвестный номер» или номер, который вы не знаете; не отвечайте. Это означает, что она поняла, что вы не отвечаете на ее звонки, и либо заблокировала ее номер, либо звонит с другого телефона.

Отпустите его в голосовую почту, а затем удалите. Если она начинает приставать к вам по телефону, например звонить и вешать трубку несколько раз в день, позвоните в свою телефонную компанию и попросите их отследить записи разговоров.Затем у вас есть возможность связаться с местным отделением полиции или отправить электронное письмо своей бывшей, в которой говорится, что у вас есть записи, и если она не остановится, вы обратитесь в полицию.

4. Избегайте любимых тусовок какое-то время. Не ходите в ресторан или бар, куда вы ходили вместе. Сходите в тренажерный зал в другое время дня или присоединитесь к другому тренажерному залу, если думаете, что она начнет появляться в вашем текущем. Ваша цель — сохранить как можно большую эмоциональную и физическую дистанцию ​​между вами двумя.Конечно, это не помешает ей «случайно столкнуться с вами» (т. Е. преследует вас ), но вам не нужно облегчать ей задачу. Если вы не можете избежать этих мест из-за работы, географических ограничений или того места, куда ходят ваши друзья, по крайней мере, измените свое расписание.

Смена пива и дартс ночью со вторника на четверг. Сходите в спортзал перед работой, а не после работы. Припаркуйте машину на другой улице или на другом участке. Сходите в другой продуктовый магазин. Это для вас, а также для нее.Иногда все, что нужно этим женщинам, чтобы снова начать с вами связываться, — это увидеть, как вы проезжаете мимо них по улице или если они сталкиваются с одной из ваших подруг. Для тебя будет намного лучше, если ты сможешь остаться вне поля зрения и мысли.

5. У вас должны быть друзья (и семья). Свяжитесь с людьми, которые заботятся о вас. Если бывший партнер изолировал вас от друзей и семьи, пока вы были вместе, восстановите отношения с ними. Тот же совет применим, если вы, , изолировали себя, потому что не хотели иметь дело с ее неприятным и непредсказуемым поведением.Вам как никогда нужна поддержка ваших друзей и семьи.

Тебе не обязательно иметь с ними слезы по душам. Просто отвлекитесь на несколько часов, занимаясь тем, что вам нравится вместе. Это поможет развенчать всю ложь, которую ваш бывший давал вам во время отношений, например: « Ты неудачник. У тебя нет друзей. Ты никому не нравишься. С вами что-то не так, «. Реальность такова, что ваша бывшая неудачница, которая никому не нравится, и, если у нее есть пограничные / нарциссические черты, определенно что-то не так с ее .

6. Разлейте фасоль. Перестаньте лгать, извиняться и защищать своего бывшего перед друзьями и семьей. Пора быть честным и разоблачить ее как сумасшедшего, неконтролируемого обидчика, которым она является. Во-первых, это хорошее преступление. Эмоционально оскорбительные, женщины с НПЛ / ПРЛ часто начинают клеветнические кампании против вас после того, как вы расстались, а иногда, когда вы все еще вместе, чтобы сыграть «жертву» и завоевать сочувствие.

Во-вторых, вы, вероятно, будете удивлены, когда люди, которым вы доверяете, будут , а не удивлены тем, что вы им рассказываете о своем бывшем.Некоторые из этих женщин особенно искусны в том, чтобы вести себя хорошо и выставлять вас плохим парнем, но большинство людей может сказать, что что-то не так, независимо от того, насколько хорошо вы думаете, что скрыли это.

В-третьих, одна из вещей, которую больше всего боятся женщины, подобные вашей бывшей, — это разоблачение ее мерзкого, сумасшедшего поведения. Кроме того, ей будет сложнее вернуться в вашу жизнь. Как только ваша система поддержки узнает всю историю, они могут выступать в качестве «спонсоров» в стиле 12-шаговой программы. Когда вы испытываете ностальгию по нескольким приятным моментам, которые у вас были с ней, позвоните своим друзьям и семье для столь необходимой проверки реальности .

7. Берегите себя. Больше отдыхайте. Улучшите свое питание. Упражнение. Снова начни делать то, что раньше доставляло удовольствие. Установите новый распорядок без ее в своей жизни. Делай все, что ты хотел, из-за чего она стонала и стонала, пока ты был с ней. Оставьте сиденье унитаза поднятым. Пейте прямо из пакета молока. Позвольте себе снова быть собой. Ее больше нет рядом, чтобы обрушиться на тебя за это.

8.Сделайте перерыв в свиданиях. Вам нужно время, чтобы оправиться от этих отношений. Если вы снова броситесь в пул свиданий, пока раны от вашего бывшего еще свежи, вы будете уязвимы для других хищниц. Подобно кошкам в дикой природе, эти женщины могут заметить хромающую антилопу с 50 шагов.

Найдите время, чтобы выяснить, что привлекло вас в этой женщине, какие потребности вы пытались удовлетворить, подходит ли это для вас, а затем научитесь определять эту женщину, чтобы избежать новых жестоких отношений в будущее.Если это для вас образец, я призываю вас поработать и научиться привлекать здоровых женщин. Это можно сделать .

9. Отвлекитесь. Сосредоточьтесь на своей карьере. Укрепляйте дружбу. Займитесь новым делом. Взять класс. Идти обратно в школу. Прочтите все те книги и журналы, которые вы хотели достать, «когда у вас будет время». У вас есть время . Жестокая женщина, страдающая НПЛ / ПРЛ, — огромная раковина времени . Она требует постоянного внимания, и, когда вы не осыпаете ее вниманием, вы проводите остальное время, думая о том, что вы сделали не так и как вы можете доставить ей удовольствие, чтобы она не впала в ярость или снова не обрушилась на вас. .

Если вы не найдете чем-то, что могло бы занять те отрезки времени, которые она обычно тратила, вы неизбежно начнете думать (т. Е. одержимо ) о ней, о том, что вы делали вместе раньше и что она делает сейчас. Это как отказаться от сигарет; вам нужно заменить нездоровую привычку на здоровую привычку .

10. Будьте реальными сами с собой. Зафиксируйте в памяти следующие операторы:

• Она не изменится.
• Ты не сможешь сделать ее лучше.
• Она тебя не любит.
• Все действительно было так плохо.
• Ты не можешь с ней дружить.
• Она будет продолжать оскорблять тебя, пока ты ей позволяешь.
• Она не собирается переходить к новому мужчине и внезапно стать прекрасной и нормальной. Она останется той же несчастной женщиной, которой была, когда была с вами, как бы она ни трет вам нос, говоря о том, насколько «потрясающей» ее жизнь без вас. ЭТО ОБМАН.
• Несколько замечательных моментов не компенсируют то, насколько она оскорбительна в большинстве случаев.
• Вы заслуживаете лучшего.
• У тебя была жизнь до нее; без нее у тебя будет гораздо более счастливая жизнь.

Запишите этот список. Прикрепите копию к зеркалу в ванной, рядом с телефоном и на прикроватной тумбочке. Вы можете разорвать психологическую и эмоциональную зависимость, которую эта женщина воспитала в вас.

Консультации, консультации и коучинг с доктором Тарой Дж. Палматье, PsyD

Д-р Тара Дж. Палматье, PsyD, помогает людям решать проблемы взаимоотношений и созависимости по телефону или Skype.Она специализируется на помощи мужчинам и женщинам, пытающимся вырваться из оскорбительных отношений, справиться со стрессом от оскорбительных отношений или исцелиться от оскорбительных отношений. Она сочетает в себе практические советы, эмоциональную поддержку и целевые результаты. Посетите страницу «Расписание сеанса» для получения профессиональных запросов или отправьте электронное письмо по адресу [email protected].

Хотите попрощаться с сумасшедшим? Купить ЗДЕСЬ.

Пожертвования

Если вы найдете информацию, которую я бесплатно предоставляю здесь, на Shrink4Men, полезной и ценной, рассмотрите возможность внесения пожертвования через PayPal, чтобы помочь мне поддерживать сайт.

Связанное содержание:

Связанное содержание:

Фото:

Рубиновые тапочки на злой ведьме на скамейке endofbench.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Как справиться с душевной болью после разрыва

Вот лучший совет, как справиться с душевной болью после разрыва — даже если вы сожалеете об этом и хотите, чтобы снова были вместе: перестаньте убеждать себя в том, что вам нужно лечиться.Перестаньте пытаться исправить свое разбитое сердце, перестаньте говорить о том, что вам нужно двигаться дальше, и перестаньте искать в Интернете советы о том, как справиться с душевной болью после разрыва!

Вместо этого замените эти негативные мысли более «цветочными» мыслями и эмоциями, которые вы хотите испытать. Почему? Потому что каждый раз, когда вы думаете о том, кем вы хотите быть и куда хотите идти, вы становитесь на один дюйм ближе.

Никто не расцветает после разрыва, сосредоточившись на своей душевной боли! Сколько цветов — и здоровых красивых, наполненных радостью женщин — действительно стараются процветать и расти? Никто.Сколько ивы и полевые цветы процветать, пытаясь труднее стать тем, кем они хотят быть? Вы поняли: нет.

Так как же полевые цветы и ивы — и красивые здоровые женщины — делают это? Они наполняют свои умы, тела, души и сады прекрасными мыслями и переживаниями, которые создают радость, мир и любовь. Не волнуйтесь, если не знаете, как это сделать — я здесь, чтобы помочь вам исцелиться.

5 способов справиться с душевной болью после разрыва

Заполнение пустоты, когда вы скучаете по бывшему, включает в себя баланс между принятием конкретных мер и отдыхом в исцеляющей силе Бога.Исцеление, когда вы скучаете по любимому человеку, — это не просто отвлечение себя, чтобы двигаться дальше, и не просто ожидание, пока боль пройдет.

Скорее, справиться с душевной болью после разрыва — это найти здоровый баланс между «отпусканием» и «отпусканием Бога». И поиск такого точного баланса действительно зависит от вас. Ваша личность, образ жизни, здоровье, семейное положение и факторы естественной устойчивости.

1. Знайте, что это временное время в вашей жизни

Вы убиты горем — и это естественно.Вы можете чувствовать себя недостойным, недостойным любви и неуверенным в своем будущем. Вы можете быть одержимы мыслями о бывшем и о разрыве, и вам может казаться, что вы никогда не справитесь с этим. Вы даже можете верить, что никогда больше не найдете любви, больше никогда не будете счастливы и больше никогда не будете чувствовать себя хорошо в жизни.

Мужайтесь, это ложь! Правда в том, что разрыв — это время боли и страданий, обид и разорваний — носит временный характер. Ваши чувства душевной боли не будут длиться вечно, и жестокость разрыва в конечном итоге излечит.Вы будете двигаться дальше, вы снова полюбите и расцветете в том, кем вас создал Бог! В этом сезоне этот разрыв и эта душевная боль, с которой вы справляетесь, — временное явление. Это пройдет.

2. Держитесь за свою сущность — не позволяйте разрыву изменить то, кем вы являетесь

Кто ты? Пока вы не установите и не примете свою сущность как уникальное и любимое дитя Бога, вы никогда не почувствуете, что полностью исцелили свое сердце. Когда я потерял сестру, я думал, что потерял личность.У меня не было собственной индивидуальности как Блоссом — как творческого, яркого, яркого и наполненного радостью писателя, созданного для определенной цели. Я думал, что моя личность заключена в том, кем меня считала моя сестра… и я ошибался.

Итак, я спрашиваю вас еще раз: кто вы? Как тебя видит Бог? Кем ты хочешь стать? Найдите время, чтобы написать ответы на эти вопросы в личном дневнике или в разделе комментариев ниже. Поверьте, это один из лучших советов, как справиться с душевной болью после разрыва отношений! Почему? Потому что это поможет вам отпустить и расцвести тем, кем вы были созданы.

3. Не продлевайте свою душевную боль, обвиняя себя

Ваши отношения закончились. Это не сработало по нескольким причинам, и все они были хорошими. Этот разрыв должен был произойти, потому что отношения просто не складывались. Становилось бы все хуже и хуже, а ваша боль усилилась бы. И сохранение этих отношений могло причинить другим людям больше боли, чем вы можете себе представить. После разрыва можно легко представить, какой была бы хорошая жизнь, если бы вы остались вместе… но правда в том, что вы не представляете, каким было бы будущее.Верьте, что вам лучше справиться с душевной болью разрыва, чем с болью принуждения к существованию отношений .

Если вы не сосредоточитесь на следующих двух советах, как справиться с душевной болью после разрыва, вы продлите свое исцеление. Если вы продолжаете винить себя и ругать себя за свои неудачи, ошибки или недостатки, вы просто застрянете в прошлом. Вы не научитесь отпускать и исцелять, и вы не расцветете в женщину, которой Бог создал вас. Перестань винить себя.Примите тот факт, что этим отношениям просто не суждено было быть, и что вы в добрых и любящих руках Бога.

4. Наполните свой разум истинными, здоровыми, красивыми, благородными и благородными мыслями.

Сделай мне одолжение: скажи, какие мысли мешают тебе справиться с душевной болью. Например, боретесь ли вы с низкой самооценкой, неуверенностью, никчемностью, ненавистью к себе? Или, может быть, вы огорчены и злы, или разочарованы и разочарованы из-за того, что другие отношения в вашей жизни не удались.Напишите свои проблемы в разделе комментариев — все плохие, негативные, токсичные мысли, которые, как вы знаете, мешают вам научиться справляться с разрывом. Расскажите, что продлевает вашу душевную боль.

А теперь самое интересное! Скажите мне три вещи, которые являются правдой, добром и цветением в вашей жизни. Может быть, это всего лишь легкий ветерок или неожиданный телефонный звонок старого друга. Может быть, вы действительно пережили час — или минуту — чистого покоя и радости. Может быть, ваша душевная боль немного ослабла, когда вы посмотрели на своего ребенка или собаку, или когда вы увидели океан или горы.Возможно, вы вспомнили, насколько Бог благословил вас, и чувствуете благодарность за все хорошее в своей жизни.

5. Изучите странную психологическую стратегию, чтобы отвлечься

Вот более жесткий совет о том, как справиться с душевной болью после разрыва. Я думал, что это придумал поэт по имени Патрик, но оказалось, что это из Библии. Пословицы.

Как справиться с душевной болью после расставания

В разделе «5 советов по преодолению разрыва и процветания» я процитировал автора Патрика Лейна о его опыте преодоления зависимости.Он сказал, что о грустных вещах в прошлом — например, о том, чтобы справиться с разрывом, который приносит душевную боль и боль, — это все равно, что собака возвращается к своей собственной рвоте.

Разве это не мерзко ?? Но я люблю эту аналогию ! Я напоминаю себе об этом всякий раз, когда ругаю себя за то, о чем сожалею. Я говорю себе, что я не собака, и представляю, как возвращаюсь к своей собственной блевотине…, вздрагиваю и иду дальше. Это очень практичная и эффективная стратегия, как справиться с душевной болью после разрыва, если вы склонны мыслить навязчиво или зависимо.

Чтобы узнать больше о том, как справиться с душевной болью после разрыва, прочтите 9 способов найти свою жизненную цель после печального разрыва.

Как ты себя чувствуешь? Не стесняйтесь поделиться своими мыслями и историей ниже. Я не могу дать совет, но я знаю, насколько полезно писать! Избавьтесь от всех этих печальных душевных переживаний. Изложить свои эмоции на бумаге или на экране — замечательный способ снова начать Цвести, жить и дышать.

Желаю вам радости и мира. Пусть в вашей жизни будет больше надежды, чем печали, больше любви, чем душевной боли, и больше мира, чем печали.Пусть вы осознаете, сколько у вас сил, чтобы справиться с душевной болью после разрыва, и пусть вы цепляетесь за любовь и благодать Господа Бога.

xo

Связанные

Преодоление разрыва отношений

* примечание: я настоятельно рекомендую парням получить это, а девушкам — это получить полное руководство, чтобы полностью преодолеть разрыв и восстановить отношения с любимым человеком.

Ваши отношения часто определяют сладость или горечь вашей жизни.Когда у вас прекрасные отношения, жизнь становится прекрасной. Когда вы переживаете разрыв, как сейчас, жизнь кажется дерьмом.

Трудно принять уроки из этой статьи. Если вам нужны такие советы, как «сходите с друзьями в кино», чтобы избежать темных и глубоких секретов работы над эмоциональной болью, прочтите сотни мусорных статей на эту тему в Интернете. Уроки в этой статье жесткие. Вы изучите настоящие умственные и эмоциональные стратегии, чтобы преодолеть разрыв и быть готовыми ко всему, чего хотите в будущем.

Что делать в особой ситуации

Не все разрывы одинаковы. Одни вызывают сильные эмоции грусти, депрессии и гнева, другие — полное облегчение. Я делю разрыв отношений на три группы:

1. Вы инициируете разрыв . Этот тип разрыва самый простой. Это доставит вам меньше хлопот. Часто решение делает вас более счастливыми, чем отношения.
2. Инициируют разрыв .Это самый сложный тип разрыва. Это основная тема данной статьи.
3. Взаимное разделение . Самый редкий тип разрыва, когда оба человека часто заботятся о том, как другой человек думает о принятом решении. Вы двое обсудите этот процесс и решите, что разделение — лучший вариант. Рассуждения, открытость и планы на будущее — обычное дело.

Когда ваш бывший решает разорвать отношения, он чувствует, что ушел из жизни любимый человек. Психологи сходятся во мнении, что разрыв отношений — это как переживание горя.Если мы противопоставим горе разлуке, в обоих случаях вы потеряете кого-то, кого любили, и не захотите психологически отпустить его.

Смерть неизбежна. Расставания неизбежны. Первый шаг к исцелению — признать окончание отношений. Каким бы простым ни выглядело это утверждение, не принимайте простоту за силу. Ваше эго выкидывает личные проблемы за пределы перспективы, заставляя вас думать, что то, что является обычным в мире, является для вас уникальным.

Вы можете думать, что прекращение отношений — это конец для вас.Если вы поговорите с другом о том, чтобы пережить разрыв отношений, у вас не будет этой проблемы с эго. Вы со здоровой точки зрения увидите, что расставания случаются. Эта стратегия похожа на диссоциацию, когда вы смотрите на свои трудности с точки зрения наблюдателя. Это первая техника, которую вы можете использовать, чтобы избавиться от бывшего.

Вы не смогли бы испытать те чудесные чувства, которые у вас были с недавним бывшим, если бы вы остались со своим «бывшим бывшим». То же самое можно сказать и о вашем будущем партнере.Вы не сможете пережить с ними прекрасные времена, если не преодолеете разорванные отношения. Это так просто.

Решение пережить разрыв часто не так однозначно. Иногда при расставании вы испытываете болезненную повторяющуюся неуверенность, когда задаетесь вопросом, действительно ли вы вдвоем разделены. Это подводит нас к золотому правилу избавления от бывшего.

Золотое правило уходить от бывшего

Как только вы по-настоящему осознаете, что разрывы случаются и, что более важно, что они случатся с вами, — скажите себе золотое правило преодоления разрыва.Подтвердите и подтвердите себе, что вы хотите избавиться от бывшего. Почему это золотое правило?

Как часто вы видели, как кто-то хочет пережить разрыв, но сопротивляется фактическому разрыву с этим человеком? Это случается слишком часто. Вы видите, как они попали в эмоциональную суматоху, в перетягивание каната, которое они могут только проиграть.

Что еще хуже, чем сопротивляться тому, чтобы преодолеть человека, но при этом не желать преодолеть его, — это незнание мысленной игры в перетягивание каната.Внутренний конфликт расстраивает вас. Вы можете подумать, что у вас какая-то странная психологическая проблема. Вы не будете уверены в том, что снова собираетесь вместе, потому что не захотите двигаться дальше и не сможете наслаждаться жизнью. Если вы хотите оба образа жизни, вы не добьетесь ни одного. Примите решение.

Если у вас есть выбор полететь в Париж или Сидней, и вы сомневаетесь, потому что хотите посетить оба города, вы пропустите оба города. Есть русская пословица: «Если погонишь двух кроликов, ни одного не поймаешь.«Не будучи на 100% ясным в том, чего вы хотите (это касается любой другой цели в жизни), вы мало чего достигаете и остаетесь разочарованным. Вы не уверены в себе, потому что никогда не думаете критически и не исследуете свои чувства и мысли, чтобы узнать свое истинное желание.

Следуйте золотому правилу. Задавайте себе вопросы и полностью осознавайте, что заставляет вас сопротивляться эмоциональному освобождению от этого человека. Вы можете задать себе такие вопросы, как: «Что меня по-прежнему привлекает к этому человеку?» «На самом деле мой бывший хорошо ко мне относится?» и «Я просто боюсь одиночества?»

Узнайте причину своей эмоциональной боли.Я не могу этого особо подчеркнуть. Люди не осознают свою эмоциональную осведомленность при разрыве и никогда не знают, почему они испытывают боль. Проведите «расследование», поставив перед собой цель узнать о себе как можно больше. Соберите как можно больше информации о себе из разговоров с самим собой и других людей, чтобы раскрыть «преступление».

9 признаков того, что вам следует расстаться или держаться вместе

Вы все еще не уверены, стоит ли вам расстаться. Есть простые действия, которые вы можете предпринять, чтобы понять, является ли разрыв лучшим вариантом.

Нет необходимости посещать университет для получения степени по психологии, чтобы понять, когда у вас плохие отношения. Есть признаки того, что вы, возможно, знаете, что ваши отношения больше похожи на лимон, чем на лимонад. Задайте себе эти практические вопросы:

• Вы и ваш собеседник испытываете те же эмоции, что и в начале ваших отношений?
• Разве вы двое разделяете одни и те же важные ценности, например, религиозные верования?
• Как часто вы общаетесь друг с другом?
• Когда вы общаетесь, о чем вы говорите?
• Вам нравится быть вместе?
• Вы воспринимаете одиночество лучше, чем отношения?
• Что заставляет вас ссориться? Мелочи, которые показывают враждебность, или большие проблемы, такие как роман?
• Есть ли у вас страх причинить вред человеку? Почему вы испытываете страдания, не желая причинить вред человеку?
• Вы находитесь в отношениях из-за вины или любви?

Спросите других людей, что они видят и думают о ваших отношениях с этим человеком.Учитывайте их мнение. Не основывайте свое решение исключительно на том, что они думают, потому что наиболее важным фактором является то, что вы чувствуете.

Многие женщины в плохих отношениях остаются в них, потому что они предпочли бы быть в плохих отношениях, чем оставаться в одиночестве. Они чувствуют себя комфортно в ужасных отношениях. Они видят супружеские пары и завидуют их отношениям. Их ошеломляет мысль о том, что им нужно найти другого парня.

Еще одна распространенная причина, по которой остаются плохие отношения, — это любовь.Вы пользуетесь предлогом, что чувство «любви» удерживает вас от разрыва? Любовь — это опьяняющее чувство. Это ослепляет. Даже если вы думаете, что все еще любите этого человека, задайте себе много вопросов, приведенных выше. Вопросы действуют как объективные судьи для ситуации; в отличие от вашей субъективной эмоции любви, которая опьяняет ваше понимание ситуации.

Любовь — опьяняющее чувство. Это ослепляет … Это не отношения. Это эмоция.

Нейролингвистическое программирование (НЛП) учит, что вы часто не можете различать различные эмоции.Например, возбуждение можно неправильно истолковать как страх. Откуда вы знаете, что чувствуете любовь? Звучат ли ваши ответы на поставленные выше вопросы как любовь? Какие конкретные события позволяют узнать, что вы влюблены? Какие физические реакции дают вам понять, что любви нет? Задайте себе эти вопросы, чтобы понять, испытываете ли вы любовь.

Даже если вы уверены, что любите другого человека, одна любовь — плохой показатель хороших отношений. Любовь — это не отношения; это эмоция.Без других аспектов, таких как время, счастье и общение, то, что вы чувствуете, является любовью, не означает здоровых отношений. Освободитесь от опьянения привязанностью, влечением или любовью.

Отношения можно наладить, даже если сейчас дела идут плохо. Если у вас все еще есть отношения с этим человеком, где вы можете общаться, поговорите со своим партнером в безопасной обстановке. Если отношения закончились, задайте себе список вышеперечисленных вопросов, чтобы укрепить свои мысли и бороться с «а что, если» и «может быть», которые могут всплыть в ответ на возвращение к бывшему.

Как обращаться с эмоциональным багажом

Эмоциональный багаж возникает, когда вы переносите эмоции из одних отношений в другие так же, как вы несете рюкзак, путешествуя из одного пункта в другой. Легко переносить эмоциональный багаж из одних отношений в другие, потому что вы не можете отпустить его или боитесь пережить эмоциональную боль заново.

Люди постоянно защищают себя в новых отношениях, отказываясь от них. Они говорят что-то вроде: «Я не хочу снова пострадать», «Мне все еще больно» или «Я не справился с этим.”

Вы избегаете риска снова получить травму, защищая себя, но вы также теряете счастье со своим партнером.

Нельзя отрицать, что вы можете пострадать, когда доверяете кому-то, но сдерживание себя заставляет вас упускать радостные награды близких отношений. Вы снижаете риск получить травму, защищая себя, но вы также теряете полное счастье с партнером.

Не нужно быстро «погружаться» в отношения. Прочные отношения строятся со временем.Вы можете «окунуться» в отношения и постепенно, но верно, погрузиться в них. Постепенно опускайте свой эмоциональный багаж на землю. Это гарантирует, что вы испытаете полную близость, которая иначе была бы недостижима с эмоциональным багажом.

Что делать со своим уродливым прошлым

Я твердо верю, что каждый может извлечь урок из каждого человека и ситуации. Разрыв отношений — не исключение. Вы можете испытать личный рост вместо личного упадка из-за каких-либо прошлых проблем.

Ваша главная цель в отношениях — найти идеального партнера, человека, с которым вы сможете разделить любовь и почувствовать связь. Эмоциональный багаж ограничивает эту цель. Имеет смысл извлечь уроки из разрыва. Я знаю, что вы хотите двигаться вперед и найти своего лучшего партнера; вместо того, чтобы оставаться в старых отношениях, на которые вы тратите время, сильные эмоции и энергию.

Слишком легко найти негатив, чтобы укрепить негативные убеждения, вместо того, чтобы искать позитивное в разрыве.Такой образ мышления разрушителен, поскольку вызывает цепную реакцию негативного развития на негативе до тех пор, пока вы не становитесь эмоционально недоступными. Негативное подкрепление мешает вам стать умнее и сильнее для будущих отношений.

Чтобы извлечь уроки из своего опыта, я рекомендую вам взять на себя ответственность за то, что произошло. Во многих разрывах каждый обвиняет другого. Редко когда один человек, по взаимному согласию, стал причиной раскола. Возьмите на себя ответственность и не ищите виноватых.

Я могу почти гарантировать, что вы сделали что-то серьезное не так в отношениях, что способствовало их разрыву — вы просто можете не знать о своем вкладе из-за недостатка знаний.Возможно, вы не знаете, как работает влечение, как эффективно слушать своего партнера или как заявить о себе, чтобы решить проблему, которая вас беспокоит. Вы видите роль, которую сыграли в разрыве?

Важно знать, что преодолеть разрыв — это больше, чем двигаться дальше; это предполагает извлечение уроков из своего прошлого для лучшего будущего, принимая ответственность за то, что произошло. Взгляните на ситуацию как на опыт, из которого вы можете извлечь уроки на пути к поиску своего идеального партнера.Какая мощная перспектива.

Самый быстрый способ преодолеть отношения

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы пережить разрыв отношений, но самое важное — это иметь группу поддержки. Это самый быстрый способ преодолеть отношения, потому что вы исследуете то, что внутри вас, и разделяете бремя разрыва с тем, кто заботится о вас.

Для большинства девушек это легко. Вы можете общаться со своими ближайшими друзьями и разговаривать со своими родителями или братьями и сестрами.

Для парней это может быть сложнее, потому что мы думаем, что не являемся мужчинами, если говорим о своих эмоциях. Скорее всего, вы не захотите говорить с друзьями-парнями о разрыве. Помните, что если это не выражено, это подавлено. У вас должна быть группа поддержки или хотя бы человек поддержки. Вы обнаружите, что принятие своих эмоций и их выражение позволяет вам исцелиться. Если не с кем поговорить, обратитесь к дружелюбному терапевту. Если вы найдете хорошего терапевта, поверьте мне, это будет ваша лучшая инвестиция в году.

Если не выражено, то подавлено.

Самое важное, с кем вы разговариваете, чтобы преодолеть разрыв отношений, — это объяснить, что вы просто хотите, чтобы вас услышали. Дайте человеку понять, что вы слушаете его, чтобы он не превратился в психолога-любителя (термин, который я использую в своей программе секретов общения, чтобы описать склонность человека к суждению и планированию решений). Если вы дадите им понять, что вы хотите, чтобы они только слушали, они с большей готовностью «поглотят» вашу боль.Вам нужен не совет, а возможность выразить себя и почувствовать свои эмоции.

Как избавиться от боли: упражнения для исцеления

Наоми Эйзенбергер, нейробиолог из Калифорнийского университета, обнаружила, что чувство отторжения при расставании включает ту же часть мозга, что и физическая боль. Активизируется передняя часть поясной извилины. Вот почему разрыв может быть очень болезненным. По мнению вашего мозга, удар в нос так же опасен, как и отказ в расставании.

Удар в нос, по мнению вашего мозга, так же опасен, как отказ в расставании.

Физическую боль может лечить врач. Однако действительно ли врач лечит ваши раны? Нет. Врач помогает вашему телу прийти в состояние исцеления, чтобы оно могло излечиться само.

Боль, которую вы испытываете из прошлого, необратима. Вы ничего не можете с этим поделать. Вам необходимо привести свой разум и тело в состояние, позволяющее им исцелить себя. Один из способов добиться этого — время, но я уверен, что вы не хотите тратить десять лет своей жизни на боль.

Другой вариант — обратиться к терапевту. Стоит ли выбирать терапевта? Это тебе решать. В терапии нет ничего постыдного. Вся терапия работает для разных людей в разных ситуациях. Даже никакая терапия не является терапией, потому что само время терапевтически.

Прежде чем вы решите потратить тысячи долларов на кого-то, кто выслушает ваши проблемы, я хочу, чтобы вы выполнили это упражнение. Упражнение, которым я собираюсь поделиться с вами, мощно, потому что оно не меняет содержания вашего опыта.Ваш опыт случился. Вы не можете это изменить. Что меняет упражнение, так это процесс. Упражнение изменяет ваши приписывания прошлому и будущему.

Подумайте о приятных впечатлениях или представьте себе приятные впечатления, которые вы хотели бы получить в будущем. Смотрите изображение. Как вы видите изображение, увеличьте его. Сделайте изображение больше, ярче и четче. Не торопитесь, когда вы видите, как изображение увеличивается в размере. Войдите в изображение, как будто вы живете в нем от первого лица.По мере изменения изображения обратите внимание на то, что вы чувствуете. Дайте себе минуту. Просто сиди здесь.

Затем переместите изображение в противоположном направлении. Тратить твое время. Постепенно делайте приятное изображение меньше, тусклее, нечетким и отдаляющим от себя. Выйдите из образа, наблюдая за собой в ситуации. Опять же, когда изображение изменится, обратите внимание на то, что вы чувствуете.

После того, как вы выполните это небольшое упражнение, что вы почувствовали, когда изображение стало ярким и большим? Что вы чувствовали, когда изображение было маленьким, тусклым и далеко от вас? Большинство людей испытывают сильные эмоции, когда видят яркое, большое изображение от первого лица.Они не испытывают особых эмоций при виде маленького, тусклого, далекого изображения.

Если вы делаете неприятные изображения большими, яркими и крупным планом, а приятные изображения — маленькими, тусклыми и далекими, вы будете экспертом в том, чтобы чувствовать себя несчастным! С другой стороны, если вы сделаете приятные изображения большими, яркими и крупным планом, а неприятные — маленькими, тусклыми и далекими, вы станете экспертом в том, чтобы чувствовать себя счастливым!

Примените эту концепцию к своим отношениям. Если вы хотите уйти от бывшего, сделайте образы, которые у вас есть, с ним тусклыми, серыми и далекими, как в изворотливом старом фильме.Смотрите, как изображения удаляются от вас. Чтобы чувствовать себя одиноким лучше, подумайте о любимом человеке как о родителе или образце для подражания. Сделайте изображение ярким, ярким и большим.

Постоянно видеть, слышать, трогать, пробовать на вкус и нюхать образы в своем уме. Увидьте себя и других в своей сцене. Слушайте звуки в своей сцене. Что вы трогаете, пробуете и нюхаете? Вы быстро преодолеете свои отношения, если будете интенсивно представлять себе пять желаемых чувств.

Последний и самый увлекательный шаг, чтобы преодолеть разрыв

Вначале вы читаете, как сладка жизнь, когда сладки ваши отношения.Когда отношения горькие, жизнь становится горькой. Когда вы одиноки, жизнь, вероятно, кажется ужасной. Это ловушка зависимости.

Возможно, вы отчаянно хотите партнера. Вы думаете, что этот человек решит личные проблемы, такие как скука, несчастье и чувство непривлекательности. Эта нужда ухудшает отношения. Если вы вступите в такие отношения, вы разрушите их.

Список моей жизни

Вероятно, когда вы были в отношениях, у вас были дела, которые вы хотели делать, но не могли этого сделать.Теперь вы одиноки, делайте то, что хотели, чтобы помочь исцелить и снова наслаждаться жизнью.

Возьмите лист бумаги, поместите заголовок «Список моей жизни» и нарисуйте две колонки. В первом столбце запишите 20 вещей, которые вы хотите сделать. Во втором столбце рядом с каждым элементом запишите первый шаг, с которого он начнется. Сделайте один из этих первых шагов прямо сейчас, чтобы начать жизнь, которую вы любите.

Одинокая жизнь может быть прекрасной — если не лучше, чем отношения — если вы заботитесь о себе.

Я сомневаюсь, стоит ли вам поддерживать отношения, если у вас нет прекрасной одинокой жизни, в которой вы задаетесь вопросом, как вписаться в отношения.Станьте собственным источником энергии. Будьте спокойны, счастливы и эмоционально защищены, пока вы одиноки. Эта точка зрения противоположна длительным, жалким созависимым отношениям.

Я не могу переоценить, насколько важно сейчас сильно изменить свою жизнь. Вы можете усерднее работать, чтобы получить повышение, заниматься спортом, читать книги по саморазвитию, перейти на новый курс, чаще общаться или встречаться с друзьями. Создайте единую жизнь, в которой вы будете счастливо активны — и даже не хотите отношений с кем-то, кто вам нравится, потому что вы так заняты любовью к своему делу.Такая прекрасная холостая жизнь привлечет вам будущего партнера.

Расставание может быть одним из величайших событий, которые могут с вами случиться, если вы осознаете потенциал, имеющийся в данный момент. Учитесь на разрыве. Если расставание побуждает вас много заниматься самопомощью, перемена может вас взволновать.

Когда жизнь бросает вам лимон из-за плохих отношений, не пытайтесь разглашать лимон. Посмотрите на лимон с другой стороны, и вы увидите, что из него можно приготовить лимонад. Возможно, сейчас вы чувствуете горечь, но следуйте советам из этой статьи, и вы посмотрите на разрыв с точки зрения расширения возможностей.Вскоре вы даже можете задаться вопросом, почему у вас были отношения, ведь жизнь в одиночестве может быть такой прекрасной.

(Если вы читаете эту статью, не замужем из-за недавнего разрыва, чувствуете депрессию и все еще хотите вернуться к своему бывшему, обратите внимание на то, чем я собираюсь поделиться с вами, прежде чем ваш бывший найдет кого-нибудь еще. Чтобы пройти полный курс, чтобы вернуться к любимому человеку, я настоятельно рекомендую, чтобы парни прошли этот курс, а девушки прошли этот курс.)

Ребята, верните ее сюда

Девушки вернули его сюда

Понравилась статья?

Не пропустите чаевые

Мгновенно получайте новые статьи и бонусные советы бесплатно (примерно раз в месяц), подписавшись на TowerOfPower.информационный бюллетень com.au:

Двигаясь дальше: как правильно горевать и лечить после разрыва

Конец отношений может быть разрушительным. Иногда бывает трудно спать, есть или сосредоточиться. То, что вы когда-то считали забавным, больше не привлекает. В зависимости от того, как долго вы были вместе или насколько сильной была эмоциональная привязанность, может показаться, что вы даже не знаете, в каком направлении пойдет ваша жизнь сейчас.

Но не теряйте веры и не теряйте надежды.

Как и в случае с другими типами горя, горе после разрыва может быть сделано здоровым образом, который направит вас к исцелению, не перерастая в горечь, стыд или ненависть к себе.

Конец отношений может быть разрушительным. Иногда бывает трудно спать, есть или сосредоточиться. #breakups Нажмите, чтобы написать твит

Все станет лучше

Признать окончание отношений непросто, но есть другие вещи, которые нужно узнать и узнать после разрыва, которые воодушевляют.Одно исследование, проведенное Журналом позитивной психологии, показало, что большинство участников заметили прогресс в своем исцелении, выздоровлении и росте всего через несколько месяцев (около 11 недель).

Точно так же, как осознание того, что вы не одиноки в своих чувствах, может помочь вам в худшем случае, так и знание того, что вы можете и вылечитесь от разрыва, может помочь вам двигаться вперед. Есть множество практических способов начать путь к целостности.

Используйте свое время с умом

Поскольку вы больше не проводите время со своей второй половинкой, у вас может возникнуть соблазн заполнить это время негативными эмоциями, такими как жалость к себе, гнев и горечь.

Может показаться приятным избавляться от этих чувств из вашей системы, но они могут нанести ущерб, если не уравновешиваются другими эмоциями или переживаниями. Если у вас есть история борьбы с вредным поведением, зависимостью или психическим заболеванием, дни после расставания — критическое время, чтобы обратиться за помощью и поддержкой.

Есть много продуктивных способов провести время после разрыва. Вот несколько самых эффективных:

Travel: Поездка в новое место может здорово отвлечься от мест и повседневных дел, которые напоминают вам о вашем парне или девушке.Совершите поездку с друзьями, навестите семью или посетите достопримечательность родного города, которую вы никогда раньше не видели. Планирование поездки и получение удовольствия от нее поможет вам почувствовать себя более независимым и может расширить ваш кругозор.

Обучение: Узнавать что-то новое всегда весело и заряжает энергией. Ощущение выполненного долга, которое он дает, может повысить вашу уверенность в себе и помочь противостоять негативным эмоциям, возникающим при расставании. Вы можете попробовать:

• Занятия кулинарией
• В поисках нового хобби
• Изучение природы
• Спорт, игры или упражнения
• Изучение нового языка

Помощь другим: Будь то волонтерство для дела, в которое вы верите, уделение времени служению в вашей церкви, обучение в местном общественном центре или присутствие друга, который переживает тяжелые времена, помогать другим — одно из самых терапевтических вещей, которые вы можете сделать после разрыва.Это поможет вам почувствовать себя лучше и может дать вам столь необходимую точку зрения.

5 способов двигаться вперед после разбитого сердца

Знай свою ценность

Одна из самых важных вещей, которую нужно помнить при разрыве, — это то, что негативные слова и чувства вашего партнера в адрес вас не определяют вашу истинную ценность. Вы были достойны до и во время отношений. Ваша ценность не может быть повреждена или уменьшена разрывом, каким бы болезненным ни казался конец отношений.

Расставание не сделает вас сломленным. Обильная благодать и милосердие укрепят вас в продвижении вперед. Нажмите, чтобы твитнуть

Верить в это может быть еще труднее, если ваши романтические отношения (или другие близкие отношения, которые в противном случае были бы частью вашей системы поддержки) включали в себя историю жестокого обращения, жестокого обращения или отказа.

«Он дает силу утомленным и увеличивает силу слабых. . . Надеющиеся на Господа обновятся в своей силе.Они будут летать на крыльях, как орлы. Они побегут и не устанут. Пойдут, и не утомятся »- Исаия 40: 29, 31 (NIV)

Но разрыв отношений не делает тебя сломленным. Вы были созданы для добра, и благодать и милосердие укрепляют вас и помогают двигаться вперед. TheHopeLine здесь для вас во время вашего разрыва. Поговорите с нами, обратитесь к наставнику или попросите о молитве, когда вам это нужно. Мы можем помочь вам в работе по исцелению разбитого сердца и убедиться, что вы восстанавливаете здоровые отношения.

Вы влюбились и получили травму, что теперь делать? Узнай, как лечить, справляться и снова любить:

.