Perfectly Happy! Практическая психология на каждый день. Статьи о психологии, счастье, общении и отношениях
Перейти к контенту
Развитие личности
Аутотренинг счастья
Аутотренинг счастья 2021 Сколько бы советов не давалось человеку, Аутотренинг счастья и как стать
Психология личности
Как правильно загадать желание, чтобы оно точно исполнилось, примеры формулировки и советы
Когда лучше мечтать Работать с мечтами и желаниями можно в любой день года, но есть дни, когда они
Развитие личности
Нейролингвистическое программирование ( НЛП ) – что это, как это работает
Сейчас достаточно модно и популярно программировать себя на какие-то действия, визуализировать свои действия. Одним
Счастье жить
Дружба и счастье
Дружба и счастье Редко когда мы задумываемся о том, как много значат для нас
Личность и общество
Как правильно реагировать на критику и замечания в свой адрес
Как правильно реагировать на критику Слышать критику или замечание в свой адрес – это
Счастье жить
100 поводов для счастья!
100 поводов для счастья! Сколько бы информации о счастье и о способах его достижения
Разное
Приобретение socks5 прокси на выгодных условиях
Приобретение socks5 прокси на выгодных условиях Если для работы или для любых других целей
Разное
Ювелирные украшения: что следует знать о бриллиантах
Ювелирные украшения: что следует знать о бриллиантах Говорят, что они лучшие друзья женщины.
Они
Счастье жить
Короткие поздравления на 8 марта
Накануне 8-го марта по старой доброй традиции многие мужчины отправляются в многочасовое «турне» по
Семья и отношения
Ушёл муж: что делать, как себя вести и как пережить достойно
7 главных фаз любви 1. Влюбленность. Это тот самый конфетно-букетный период. Длиться он
Жизнь и деятельность
Синдром хронической усталости: неопределенная болезнь
Что понимают под термином апатия? В переводе с греческого апатия означает бесстрастность (ἀ –
Психология личности
Типы темперамента, их особенности и как определить свой
Что такое темперамент человека? В современной психологии изучение типов темперамента помогает более качественно изучать
Разное
Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие: теория этапов горевания и ее критика
Кризис: реакция и преодоление Каждого из нас в жизни может поджидать этап, когда кажется,
Разное
Симоронские ритуалы очень действенные на любовь, желание, деньги, работу
Что такое техника Симорон? Симорон — это нестандартная техника, которая призвана относиться легко к сложным жизненным
Воспитание детей
Сепарация от родителей во взрослом возрасте: техники
Что такое сепарация? Сепарация – это отделение от родителей и своей семьи.
Оно может
Семья и отношения
Куда приведут отношения с женатым мужчиной и почему их лучше завершить уже сегодня
Психология отношений с женатым С психологической точки зрения, те женщины, которые постоянно выстраивают отношения
Разное
Метафорические карты: что это и как они работают?
Что такое метафорические ассоциативные карты Колода МАК состоит из изображений размером с обычную карту
Психология личности
Ментальность — что это такое, признаки ментального расстройства здоровья
Значение термина Сейчас мы поговорим про то, что означает термин «ментальный». Значение слова довольно
Психология личности
Как понять, что вас абьюзят?
Что такое абьюз в отношениях? С недавнего времени я всё чаще встречаю это слово
Психология личности
Сильная личность: примеры людей с сильной личностью
Что влияет на формирование личности Структурой личности называют наличие определенных черт и взаимодействие между
Сайт о практической психологии, отношениях, развитии личности, счастье и успехе в жизни.
Статьи и советы о саморазвитии, психологии отношений, лидерстве, взаимоотношениях и др.
Perfectly Happy! Практическая психология на каждый день. Статьи о психологии, счастье, общении и отношениях
Перейти к контенту
Развитие личности
Аутотренинг счастья
Аутотренинг счастья 2021 Сколько бы советов не давалось человеку, Аутотренинг счастья и как стать
Психология личности
Как правильно загадать желание, чтобы оно точно исполнилось, примеры формулировки и советы
Когда лучше мечтать Работать с мечтами и желаниями можно в любой день года, но есть дни, когда они
Развитие личности
Нейролингвистическое программирование ( НЛП ) – что это, как это работает
Сейчас достаточно модно и популярно программировать себя на какие-то действия, визуализировать свои действия. Одним
Счастье жить
Дружба и счастье
Дружба и счастье Редко когда мы задумываемся о том, как много значат для нас
Личность и общество
Как правильно реагировать на критику и замечания в свой адрес
Как правильно реагировать на критику Слышать критику или замечание в свой адрес – это
Счастье жить
100 поводов для счастья!
100 поводов для счастья! Сколько бы информации о счастье и о способах его достижения
Разное
Приобретение socks5 прокси на выгодных условиях
Приобретение socks5 прокси на выгодных условиях Если для работы или для любых других целей
Разное
Ювелирные украшения: что следует знать о бриллиантах
Ювелирные украшения: что следует знать о бриллиантах Говорят, что они лучшие друзья женщины.
Они
Счастье жить
Короткие поздравления на 8 марта
Накануне 8-го марта по старой доброй традиции многие мужчины отправляются в многочасовое «турне» по
Семья и отношения
Ушёл муж: что делать, как себя вести и как пережить достойно
7 главных фаз любви 1. Влюбленность. Это тот самый конфетно-букетный период. Длиться он
Жизнь и деятельность
Синдром хронической усталости: неопределенная болезнь
Что понимают под термином апатия? В переводе с греческого апатия означает бесстрастность (ἀ –
Психология личности
Типы темперамента, их особенности и как определить свой
Что такое темперамент человека? В современной психологии изучение типов темперамента помогает более качественно изучать
Разное
Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие: теория этапов горевания и ее критика
Кризис: реакция и преодоление Каждого из нас в жизни может поджидать этап, когда кажется,
Разное
Симоронские ритуалы очень действенные на любовь, желание, деньги, работу
Что такое техника Симорон? Симорон — это нестандартная техника, которая призвана относиться легко к сложным жизненным
Воспитание детей
Сепарация от родителей во взрослом возрасте: техники
Что такое сепарация? Сепарация – это отделение от родителей и своей семьи.
Оно может
Семья и отношения
Куда приведут отношения с женатым мужчиной и почему их лучше завершить уже сегодня
Психология отношений с женатым С психологической точки зрения, те женщины, которые постоянно выстраивают отношения
Разное
Метафорические карты: что это и как они работают?
Что такое метафорические ассоциативные карты Колода МАК состоит из изображений размером с обычную карту
Психология личности
Ментальность — что это такое, признаки ментального расстройства здоровья
Значение термина Сейчас мы поговорим про то, что означает термин «ментальный». Значение слова довольно
Психология личности
Как понять, что вас абьюзят?
Что такое абьюз в отношениях? С недавнего времени я всё чаще встречаю это слово
Психология личности
Сильная личность: примеры людей с сильной личностью
Что влияет на формирование личности Структурой личности называют наличие определенных черт и взаимодействие между
Сайт о практической психологии, отношениях, развитии личности, счастье и успехе в жизни.
Статьи и советы о саморазвитии, психологии отношений, лидерстве, взаимоотношениях и др.
советы психолога
Содержание статьи
- 1 Почему жена изменила
- 2 Что делать сразу после измены
- 3 Когда можно спасти отношения
- 4 Как восстановить отношения
- 5 Когда нет шансов сохранить брак
- 6 Жена изменила с начальником — что делать?
- 7 Практические рекомендации
- 8 Видео: как простить измену
Для любого мужчины, вне зависимости от возраста, измена станет настоящим потрясением. Когда муж уличает жену в измене, он не знает, что делать. Постоянные размышления и выяснение причин происходящего буквально сводят с ума. Мужчина просто теряется, ломая голову над вопросом: «Простить или отпустить?». Давайте разбираться вместе, отчаиваться рано.
Почему жена изменила
В любом серьезном деле стоит исходить из истинных причин происходящего, попробуем их выяснить, чтобы частично облегчить ситуацию или найти для себя ответ, почему она это сделала.
- Женщины — чувственные существа; они ищут любовь во всем. Возможно, ваша супруга встретила человека, вызвавшего мимолетную симпатию. При этом она понимает, что все несерьезно, но даму все равно тянет к нему.
- Если вы заподозрили жену в неверности, возможно, она хотела отомстить. Представительницы слабой половины не всегда могут смириться с гневом и обидой, которые глубоко в душе.
- Пожалуй, одна из самых частых причин — недостаток внимания со стороны мужа. Если муж перестанет восхищаться женой, забудет об элементарных комплиментах и поддержке в трудную минуту, она будет искать все это на стороне.
- В тех случаях, когда даму и любовника связывает только близость, измена может произойти из-за сексуальных проблем. Если в вашей постели погас свет, женщина осталась недовольна. Это обычные физиологические потребности.
- Когда неверность видит чрезмерно импульсивная и эмоциональная женщина, можно предположить, что супружеская измена была спонтанным решением.
В таких ситуациях психоэмоциональное окружение девушки быстро приходит в норму, она плачет, стыдится и молит о прощении. - Если изменилась сильная и независимая женщина, которой не с кем развлечься, кроме любовника, это понятно. Часто это касается деловых и занятых женщин, которые не получают заботы своих мужей и не могут хотя бы на мгновение расслабиться.
- Не упускайте из виду старые отношения. Многие дамы ошибочно полагают, что секс с бывшим не считается изменой. Точнее, в глубине души жалеют, но не так, как хотелось бы нынешним мужьям.
- Тщательно проанализируйте обстановку, в которой ваш супруг проводит много времени. Если бы вокруг нее кружились только легкомысленные особы, они могли бы «донести» до жены свои убеждения. То есть она банально запутана.
В таких ситуациях психоэмоциональное окружение девушки быстро приходит в норму, она плачет, стыдится и молит о прощении.Что делать сразу после измены
- Если вы уличили свою вторую половинку в неверности, не закатывайте истерику. Старайтесь вести себя спокойно и равнодушно, взвешивайте каждое слово. Сначала нужно надавить на ее совесть, которая должна проснуться.
- Найдите возможность уединиться. Вам не нужно делиться с друзьями об измене, потому что все сказанное потом будет их мыслями, а не вашими. Необходимо разобраться в себе.
- Ты должен решить, простить ее или нет. Если ответ положительный, готовьтесь к трудностям в отношениях, ведь даже через 5 лет вы будете помнить об этом. Если нет, настройтесь на холостяцкую жизнь.
- Если вы не против сходить в бар или посидеть у телевизора с бутылочкой пива, соблюдайте меру. Не нужно топить случившееся в алкоголе, сохраняйте здравый рассудок.
- Запомни одну истину — если человек ошибся 1 раз, его еще можно простить. Но когда ошибка повторяется дважды, трижды, беги от жены.
- Также не выплескивайте злобу на того, с кем застали супруга. Любовник может не знать, что у женщины есть муж. Это очень тонкая грань, которую нужно уточнить, прежде чем махать кулаками.
Сначала нужно надавить на ее совесть, которая должна проснуться.Когда можно сохранить отношения
Опытные специалисты, работающие в сфере психологии не один год, дают свои рекомендации по данному вопросу.
- Если вы действительно любите свою жену, не обижайтесь. Проанализируйте себя, свой характер, затем через некоторое время примите решение. Не нужно кричать вслух, что ты ее ненавидишь. Злость пройдет, прошлые эмоции вспыхнут, черное рано или поздно скроется за белым.
- Как только вы найдете время для уединения и все обдумаете, попробуйте спокойно поговорить с женой. Узнайте, почему она это сделала. Делайте выводы, а затем принимайте решение, не торопясь.
- Обратите особое внимание на женщину, если она раскаивается, плачет и искренне сожалеет. Выясните точную причину неверности, а затем найдите время подумать. Когда вы придете в себя и полностью примете ситуацию, можно приступать к восстановлению отношений.
Как восстановить отношения
- После такого случая мужчинам сложно сразу оправиться от эмоционального удара. Часто наступает депрессия. Это состояние довольно опасно, не стоит его недооценивать. Нестабильный психоэмоциональный фон может серьезно навредить здоровью в целом.
- Выйти из этого состояния после предательства еще можно, нужно правильно настроиться и подготовиться к нему. Обратите внимание, что для восстановления предыдущего состояния потребуется некоторое время. Неважно, решите ли вы уйти или простите своего супруга.
- Чтобы немного облегчить состояние, можно поговорить с психологом. Специалист даст полезные советы. На сеансе терапии необходимо обсудить все насущные вопросы и понять, как восстановить прежние отношения.
- Проанализируйте ситуацию и подсознательно убедите себя, что измена любимой женщины может быть случайностью. Это больше никогда не повторится. Отбросьте все негативные и навязчивые мысли о ситуации.
- Если у вас достаточно свободного времени, выполняйте дополнительную работу. Больше работайте, посещайте тренажерный зал, уделяйте время любимому хобби. Специалисты утверждают, что такое времяпрепровождение излечит душевную боль.
- Вы также можете продолжить общение друг с другом и отодвинуть ситуацию на второй план. Ведите себя так, как будто живете с соседом, не надо открываться. В противном случае вы можете навредить друг другу. Закрой свое внутреннее пространство, думай в одиночестве.
- Развивайтесь с друзьями, организуйте отдых без супруга. Такое решение будет правильным с любой стороны. Вы можете проверить, как вы справляетесь с ревностью, и показать, насколько вы доверяете своему спутнику. Это чувство убивает отношения, поэтому с ним нужно бороться.
- Стоит помнить, что все, что было раньше, закончилось. Если вы хотите вернуть супруга, вам нужно начинать с нуля. Стройте отношения небольшими уверенными шагами. Прежде чем начинать все сначала, постарайтесь выяснить, почему такое вообще произошло.
- Будьте, пожалуйста, повнимательнее к своему компаньону. Если женщина совершила грубую ошибку и действительно любит вас, хочет это исправить, вы это увидите. Жена постарается вам помочь. Не нужно вспоминать прошлое, живите настоящим.
- Постепенно начните говорить все больше и больше на самые разные темы. Постарайтесь не спорить. Поймите, что игра не должна быть в одни ворота, это не вы виноваты. Если вы видите, что женщина не пытается все исправить, немедленно прекращайте отношения.
- В остальных случаях поддержите своего супруга. Вспомните первые дни вашей встречи, вы были счастливы. Верните былое время и вспомните моменты, пережитые вместе. Вы должны понимать, что вам все-таки хорошо вместе.
- Если вы достаточно мудрые люди, то потребуется немного времени, чтобы восстановить прежние отношения. Не раздумывая, отправляйтесь в путешествие. Устройте себе второй медовый месяц. Окружите друг друга нежностью и вниманием. Влюбиться в новую. Создайте романтическую атмосферу.
Ведите себя так, как будто живете с соседом, не надо открываться. В противном случае вы можете навредить друг другу. Закрой свое внутреннее пространство, думай в одиночестве.
Постарайтесь не спорить. Поймите, что игра не должна быть в одни ворота, это не вы виноваты. Если вы видите, что женщина не пытается все исправить, немедленно прекращайте отношения.Когда нет шансов спасти брак
- Сохранить старые отношения не получится, если супруг периодически уходит налево, а также практически не раскаивается в случившемся. Вы не должны тащить этот брак через силу.
- Если в ответ на ее измену ты тоже изменился. В этом случае барьер верности между супругами полностью сломан, нет смысла что-то восстанавливать, если оба к этому не стремятся.
- Не удастся восстановить брачные узы, если после «прощения» ты постараешься все забыть, но через каждое предложение упрекаешь жену и унижаешь ее. Впоследствии приходит понимание, что вопрос о неверности повис в воздухе и остался нерешенным.
- Не полагайтесь на мнение родственников, которые призывают вас простить супруга только потому, что у вас есть совместные дети. Ребенок будет жить в постоянных перепалках и упреках, у него сформируется неправильный образ семьи.
- Если после разговора супруга призналась незнакомцу в своих настоящих чувствах, не держите ее. Даже не пытайся простить, попроси даму уйти. Следует понимать, что после этого вы не сможете забрать его обратно.
Жена изменила с начальником — что делать?
- Большинство считает, что если жена переспала с начальником, ее побудил карьерный рост и большая материальная прибавка к зарплате. Не всегда это происходит. Если спутник однажды ошибся, дело может быть совсем в другом.
- Проанализируйте свои отношения с супругом перед этим событием. Возможно, вы постоянно ругаетесь и сильно отдалились друг от друга. Со временем женщина все это терпела и морально настроилась на проступки.
- Если вы не уделяли должного внимания, чувства нежности к жене, то причина очевидна. К таким поступкам приводит редкий секс и холодные отношения супругов. Поэтому не думайте, что все произошло из-за денег. Босс просто оказался в нужное время.
- В этом случае прежде всего нужно сесть и нормально поговорить. Выясните причину такого поступка. Спросите свою жену, почему возникла потребность в другом мужчине. Если происходит измена, неважно с чьей стороны, виноваты оба. У счастливых людей этого нет.
Практические рекомендации
- Если вы узнали об измене супруга, не спешите совершать необдуманных поступков. Постарайтесь максимально все прояснить. В противном случае можно пожалеть о спонтанных решениях.
- Отойди ненадолго и остынь. Успокойтесь и разложите свои мысли по полочкам. Поговорите с половинкой на холодную голову. Спокойно обсудите случившееся.
- Если случилось так, что у любовника серьезные намерения, и жена этому сочувствует, не держите ее. Все потеряно, имейте достоинство и не смиряйтесь. Не уходи зря.
- Обратите внимание на то, насколько искренне раскаивается супруг. В этом случае стоит выяснить причину плохого поступка. При необходимости посетите семейного психолога.
Успокойтесь и разложите свои мысли по полочкам. Поговорите с половинкой на холодную голову. Спокойно обсудите случившееся.Измена жене — довольно сложная ситуация. Женщины решаются на это после долгих размышлений. Поэтому спокойно выясняйте причину поступка. В большинстве случаев причина кроется в ваших личных отношениях. Если вы давно охладели друг к другу, не удивляйтесь. Попробуй исправить это или отпусти жену.
Видео: как простить измену
Рекомендуем читать
Восстановление в делах: прощение не происходит за одну ночь
После измены вам и вашему партнеру предстоит долгое и трудное путешествие, полное сильных эмоций и сложных вопросов.
Если вы решили простить своего супруга после романа, вам может помочь совет и помощь семейного терапевта. Терапевт предоставляет вам основанную на фактах информацию о том, как двигаться дальше после романа, и оказывает поддержку как вам, так и вашему супругу, чтобы помочь вам быстрее восстановиться.Цель прощения – восстановить утраченное доверие и снова научиться полностью любить. Счастливый конец возможен, но только если вы терпеливы и готовы научиться восстанавливать доверие, даже если это может показаться невозможным.
Как восстановить доверие после романа
Разбить сердце — это очень тяжело. Вам может казаться, что вы никогда не сможете восстановить доверие, которое было разрушено. Требуется много тяжелой работы, чтобы собрать осколки и вернуть то, что вы потеряли. Неверность вызывает глубокие, болезненные эмоциональные раны, которые могут означать либо конец вашей истории любви, либо начало новой главы — восстановление доверия и влюблённость снова, если это необходимо.
Если вы выберете последнее, то пристегнитесь и окунитесь в мир американских горок, чтобы понять, что вызвало интрижку, как исцелиться и простить, а также как помочь вашему супругу исцелиться после интрижки. Есть шаги, чтобы восстановить подорванное доверие после романа, с общением, терпением и готовностью прощать, взяв на себя инициативу. Восстановить доверие также означает подготовить себя к ответам на такие вопросы, как «как простить себя после романа». как помочь друг другу исцелиться. Вашему преданному партнеру, вероятно, будет еще труднее, поскольку он попытается понять, как простить вас за вашу неверность.
Как простить после измены
1. Обратитесь за поддержкой
Долгий путь к выздоровлению может потребовать от вас дополнительной помощи. Исправление вашего брака после известий об измене может показаться невозможным на данный момент, но если у вас есть система поддержки, это один шаг вперед. Простить неверного партнера будет непросто, но это произойдет, если вы дадите себе пространство и время для исцеления.
Чаще всего истинное исцеление происходит только в том случае, если у вас есть люди, к которым можно обратиться за поддержкой. Поговорите с друзьями и семьей, если это необходимо, но держитесь подальше от людей, которые пытаются принимать решения за вас. Слушайте, что они говорят, но помните, что все основные решения должны быть одобрены вами, потому что это твоя жизнь.
Некоторым парам полезно обратиться за поддержкой к людям, которые были там раньше. Есть группы поддержки, доступные для восстановления отношений. Большинство групп поддержки состоит из людей, которые когда-то были точно такими же, как и вы сейчас: растерянными, обиженными и эмоционально истощенными. Скорее всего, они боролись с тем же предательством, которому вы пытаетесь противостоять. Разница лишь в том, что они нашли поддержку, а со временем научились прощать, налаживать отношения и переходить к еще более крепким отношениям. Как жертва неверности, вы можете выполнить быстрый онлайн-поиск группы поддержки в вашем районе.
В таких группах участники понимают, через что вы проходите, и, скорее всего, не будут осуждать вас. Если вы тот, кто изменил, и вы ловите себя на том, что спрашиваете: «Как я могу когда-нибудь простить себя за интрижку?» группа поддержки все еще может быть полезной. Они могут дать вам знания из первых рук о том, как простить себя.
2. Научитесь отпускать прошлое
Восстановление в отношениях Литл-Рок, AR-терапевты скажут вам, что, несмотря на предательство, зацикливание на прошлом и слишком большое внимание к обману только затрудняет ваше исцеление и простить. Однако, взглянув на картину шире и предприняв необходимые шаги для исправления отношений после измены, вы сможете избавиться от обмана и начать путь к исцелению.
Исправление отношений после измены также означает, что если вы были неверны, вам нужно предпринять шаги, чтобы исправить то, что вы сломали, и это включает в себя также научиться прощать себя. Простите себя, узнайте, как восстановить доверие после романа, а затем начните работать над тем, чтобы заслужить прощение вашего партнера, ожидая лучших дней впереди.
3. Поймите, что исцеление требует большой работы
Это нормально чувствовать себя преданным своим партнером, но это реальность, с которой вам придется жить, если вы хотите, чтобы все получилось. Также нормально потратить некоторое время на обработку информации — выплакаться, поговорить с другом, дать друг другу немного свободы, но никогда не спешите принимать серьезные или необдуманные решения, когда ваши эмоции настолько грубы.
Исцеление — это непрерывный процесс, который может занять более нескольких месяцев, и это может произойти только в том случае, если вы готовы предпринять необходимые шаги, чтобы пережить измену.
Если вы изменили своему партнеру, вам также необходимо узнать, как помочь своему супругу восстановиться после измены. Поговорите друг с другом, желательно с помощью семейного терапевта, чтобы вы могли понять, что вам нужно сделать, чтобы помочь вашему партнеру выздороветь.
4. Обратитесь за профессиональной помощью
Чтобы пережить роман, может потребоваться нечто большее, чем поддержка друзей и семьи, и именно здесь на помощь приходит парная терапия.