Как вымолить у мужа прощение за измену в разводе!
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Гость
Дурррра, просто дурррра. Без мозгов и самоуважения. Он сам гулял все это время, а Вы прощение просите.
Другая бы на Вашем месте сказала — нефиг было разводится, тогда бы и другого не было. И мужик Ваш еще бы на коленях перед Вами сам ползал.
#8
#9
#10
#11
Ольга
Сейчас мне почти 30, а он на 6 лет старше. Так, что просто жаль столько потерянного времени. То, что я садомазохистка это наверное да, просто очень боюсь остаться с 2 детьми одной, тем более в декрете на копейки. И доводы, что это было в разводе его не убеждают. Как он говорит, он ценил во мне, то, что он у меня один единственный был, а теперь меня ценить незачто.
#12
#13
Ольга
Сейчас мне почти 30, а он на 6 лет старше. Так, что просто жаль столько потерянного времени. То, что я садомазохистка это наверное да, просто очень боюсь остаться с 2 детьми одной, тем более в декрете на копейки. И доводы, что это было в разводе его не убеждают. Как он говорит, он ценил во мне, то, что он у меня один единственный был, а теперь меня ценить незачто.
#14
#15
Вы были свободная женщина на тот момент никому и ничего не должны, и упрекать вас никто, включая и бывшего мужа не имеет права! Вы глупо сделали поставив себя в униженное положение, надо было просто посылать на хEр при одном только вопросе на эту тему.
И еще одну глупость сделали, зачем было беременеть, едва сошлись второй раз? Неужели и червячка сомнения не было, что отношения могут еще раз испортиться? Ну как было не пожить перед этим спокойно хоть пару лет, убедиться, что все идет как надо? Что за фишка такая рожать в любой самой тухлой ситуации?
Вот теперь, когда сидите в полной жonе, убедились наконец, что мужик ваш полное дepьmо, от которого и одного ребенка заводить не стоило? А он- дepьmо: бросил вас с одним ребенком, теперь бросил с двумя, а вы на него все молиться пытаетесь.
Ответ в этой ситуации простой: вы очень наивная и глупая женщина, поэтому и получается у вас все глупо и по-дурацки. Умнейте уже наконец, иначе огрtбете еще больше проблем по жизни.
#16
Ольга
Девочки спали мы с ним когда мне уже исполнилось 16 лет, по этому поводу у меня к нему претензий нет, была взаимная любовь.
Ругались из-за его ревности, она и стала причиной развода, я устала доказывать, что я не верблюд. Внешность у меня привлекательная, а как про него говорят все мои подруги Крокодил, кому он нужен. Но как оказалось нужен, да и бабы на фото достаточно симпотичные
#17
#18
И мать их Софья
Крокодил в браке с двумя детьми — реально кому-то нужен? Наверное, он скрывает от этих женщин правду о своем положении. Врет да и всё. Держаться там не за что, какой-то моральный уррод
#19
#20
Ольга
Официально мы с ним в разводе, но живём вместе, беременность 7 месяц, так что поздно пить баржоми, да и аборт не сделала бы никогда.
#21
#22
И мать их Софья
подавайте на алименты, вот и всё. Не мотайте себе нервы. Ему доставляет удовольствие вас морально истязать.
Эксперты Woman.ru
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
8 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
130 ответов
Галина Федулова
Психолог
36 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
363 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
251 ответ
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
1 ответ
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
- Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 597 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 210 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
808 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 086 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
209 ответов
..#27
Ольга
Девчонки вам высказалась и прям легче становится, сидит напротив меня качается и в зеркало любуется, а мне аж смешно стало. Уже не знает как меня зацепить. Спрашивает как думаешь хорошо выгляжу, а я ему конечно качайся, чтоб девки табуном бегали. Довольный как ребёнок.
#28
Ольга
Мне было 15, ему 21.
Он мой 1й мужчина. В 19 лет заберем. и мы поженились.Прожили 7 лет и развелись, больше из за амбиций и принципов, есть ребёнок. 1.7 года вместе не жили, но общались. Через 1.6 года познакомилась с парнем и общалась с ним от силы месяц, но поняла, что это не моё и сводила общение на нет. Мой муж узнал о том, что я начала общаться и предложил попробов
ать все сначала, но при условии, что у меня с ним ничего не было, я конечно испугалась признаваться и соврала. После нашего разговора я посмотрела на мужа с другой стороны и поняла, что я сотворила большую глупость начав общение с другим. Супруг предложил зачать 2 ребёнка, я согласилась, и вот я беременна, а он начал копать, брать распечатки звонков и под давлением я призналась в измене. Теперь он говорит, что никогда меня не простит, начал заниматься собой, знакомится с другими девушками, даже показывал переписку мне назло, в которой они признаются ему в любви и говорят, что хотели создать с ним семью, с одной даже спал, это только, что я знаю, при этом говорил, что обо мне пока с ней общался ни разу не вспоминал и вообще у неё даже там все лучше нежели чем у меня.
Я рыдаю каждый день, а его это только раздражает. На коленях перед ним с животом становилась, умоляла не бросать меня с детьми, потому что очень его люблю, но поняла это к сожалению слишком поздно, когда все потеряла. На что он мне отвечает, что детей не брошу, но и с шалавой жить не буду. Я хочу иметь другую семью, живи и радуйся пока я рядом, как найду др. уйду. А я не могу принять, что он приведёт в наш дом другую женщину, будет с ней счастлив, а я буду страдать с одним ребёнком и с грудным на руках. Доводы, что я общалась будучи в разводе, и в браке никому не изменяла не помогают. Все говорят думай о ребенке, а я не могу плачу день и ночь, в надежде, что простит, ещё и подтравливает как он будет счастлив, а я буду на все это смотреть и кусать локти о том, кого я потеряла.
#29
#30
#31
#32
#34
#35
Гость
Дурррра, просто дурррра.
Без мозгов и самоуважения. Он сам гулял все это время, а Вы прощение просите. Другая бы на Вашем месте сказала — нефиг было разводится, тогда бы и другого не было. И мужик Ваш еще бы на коленях перед Вами сам ползал.
#36
#37
Новые темы
Проблемы с коммуникацией, что делать?
Нет ответов
Дыры в философии мд
Нет ответов
Как забыть ужасы из прошлого ?
Нет ответов
Косточки на большом пальце ноги . Реально ли ее убрать?
Нет ответов
Телегония
Нет ответов
#38
Ольга
Сейчас мне почти 30, а он на 6 лет старше.
Так, что просто жаль столько потерянного времени. То, что я садомазохистка это наверное да, просто очень боюсь остаться с 2 детьми одной, тем более в декрете на копейки. И доводы, что это было в разводе его не убеждают. Как он говорит, он ценил во мне, то, что он у меня один единственный был, а теперь меня ценить незачто.
#39
#40
#41
#42
#43
Ольга
Единственный вариант дождаться рождения ребёнка, может хоть малыш сможет выключить в нем амбиции и включить мозги.
Старшего ребёнка он очень любит, многие им восхищаются какой он хороший отец.
#44
#45
Гость
Ничего у него не включится и после рождения ребенка. Он себе самооценку поднимает за счет унижения вас. А вы ве терпите. Еще и на колени встаете. Он свои манипуляции начинает, разворачивайтесь и не слушайте его. Пусть сам перед собой кривляется. Он видит, что вы реагируете, вот и отыгрывается на вас. Уделяйте внимание себе и ребенку, а на него наплюйте и не слушайте ради бога его ахинею. Берегите себя. И с праздником вас!
#46
Гость
Дууурочка. Он же специально все подстроил,чтобы вам жизнь испортить. Если 2 еще не родили — то аборт.
Если уже родили, оставляйте второго ребенка ему, и уходите. Он вас хитростью заставил забеременеть.
#47
#48
#50
Ольга
Мне было 15, ему 21. Он мой 1й мужчина. В 19 лет заберем. и мы поженились.Прожили 7 лет и развелись, больше из за амбиций и принципов, есть ребёнок. 1.7 года вместе не жили, но общались. Через 1.6 года познакомилась с парнем и общалась с ним от силы месяц, но поняла, что это не моё и сводила общение на нет. Мой муж узнал о том, что я начала общаться и предложил попробовать все сначала, но при условии, что у меня с ним ничего не было, я конечно испугалась признаваться и соврала. После нашего разговора я посмотрела на мужа с другой стороны и поняла, что я сотворила большую глупость начав общение с другим.
Супруг предложил зачать 2 ребёнка, я согласилась, и вот я беременна, а он начал копать, брать распечатки звонков и под давлением я призналась в измене. Теперь он говорит, что никогда меня не простит, начал заниматься собой, знакомится с другими девушками, даже показывал переписку мне назло, в которой они признаются ему в любви и говорят, что хотели создать с ним семью, с одной даже спал, это только, что я знаю, при этом говорил, что обо мне пока с ней общался ни разу не вспоминал и вообще у неё даже там все лучше нежели чем у меня. Я рыдаю каждый день, а его это только раздражает. На коленях перед ним с животом становилась, умоляла не бросать меня с детьми, потому что очень его люблю, но поняла это к сожалению слишком поздно, когда все потеряла. На что он мне отвечает, что детей не брошу, но и с шалавой жить не буду. Я хочу иметь другую семью, живи и радуйся пока я рядом, как найду др. уйду.
Как вымолить прощения за измену ????!!!!
#1
#2
помогите, я не знаю как мне быть.
.
#3
Чтобы не причинять боль ни людям, ни себе…
#4
#5
Гость
Детский сад… Вот они — шалавенки.
#6
#7
#8
Аля
Я очень жалею обо всём, очень люблю его, помогите !
#9
Аля
Да мне не нужен никто кроме него.
..
помогите, я не знаю как мне быть..
#10
Гость
Да ладно,не переживайте.Встретите парня 4.Только уже не изменяйте ему с парнем 5 и 6
#11
Аля
Да мне не нужен никто кроме него…
помогите, я не знаю как мне быть..
есть пословица, что произошло 2 раза произойдет и в третий.
так что иди **ядствуй дальше
#12
John
Судя по вашему рассказу, жизнь преподает вам урок, что вести такое беспорядочное общение нельзя. Вы видите плоды такой жизни. Возможно, этот человек не сможет с вами быть, возможно, простит, но главное в том, что вы должны крепко для самой себя решить и себе пообещать, что так жить и так поступать вы больше никогда не будете.
..
Чтобы не причинять боль ни людям, ни себе…
#14
Роман
Вы не любите никого из ваших МЧ. Если бы любили то подобных вопросов бы не было.
#15
Гость
Аля Да мне не нужен никто кроме него…
помогите, я не знаю как мне быть..
Подождите пару дней. Ваша нужда изменится.
#16
девочка строчит под копировку?
#17
Аля
ГостьАля Да мне не нужен никто кроме него…
помогите, я не знаю как мне быть..
Подождите пару дней. Ваша нужда изменится.Не изменится, такое состояние длится у меня на протяжении полугода, самое главное, что я знаю, что он тоже любит меня, но только простить не может моей ошибки.
. я понимаю, понимаю свою ошибку, раскаиваюсь, жалею… только нет смысла всему этому……
#18
Гость
Аля ГостьАля Да мне не нужен никто кроме него…
помогите, я не знаю как мне быть..
Подождите пару дней. Ваша нужда изменится.Не изменится, такое состояние длится у меня на протяжении полугода, самое главное, что я знаю, что он тоже любит меня, но только простить не может моей ошибки.. я понимаю, понимаю свою ошибку, раскаиваюсь, жалею… только нет смысла всему этому……
Не знаю. Вообще не понимаю при чем здесь простить. И что это может изменить? Простит он и что? Вы не перестанете быть какой-то левой теткой, что-то от него хотящей — именно такая женщина, которая изменяла. Не можем мы, нет у нас такой кнопки простить-не простить.
я раскаиваюсь… понимаю, что натворила, всё я понимаю… знаю какая я дура, только этот человек мне очень нужен и я знаю, что это взаимно и знаю, что если бы не то, что произошло мы бы были вместе сейчас.
….
#19
#20
veronika
этот бред уже был, кажется на прошлой неделе
девочка строчит под копировку?
#21
Аля
Я люблю, очень люблю его… только поняла это уже после расставания, уже после того как потеряла всё… всё что у меня было…
#22
гость
как вымолить прощение? очень просто — на коленях у ног , публично
я готова и это сделать, только хуже бы не было после этого…
#23
Аля
А вы думаете это поможет ? Не плюнет ли он на меня окончательно решив, что такая ему не нужна, без гордости.
.. да и что уж там… без мозгов…..
я готова и это сделать, только хуже бы не было после этого…
Эксперты Woman.ru
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
8 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
130 ответов
Галина Федулова
Психолог
36 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
363 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
251 ответ
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
1 ответ
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
#24
#25
гость
Аля А вы думаете это поможет ? Не плюнет ли он на меня окончательно решив, что такая ему не нужна, без гордости.
.. да и что уж там… без мозгов…..
я готова и это сделать, только хуже бы не было после этого…а куда уж хуже
очень боюсь… очень хочу вернуть его… очень жалею и раскаиваюсь…..
#26
гость
ты же унизила его своей изменой — вот и покажи , что признаешь свою ошибку . В самом красивом наряде — к ногам! Публично
#27
Аля
Я готова на это пойти, если это поможет мне его вернуть, готова…
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 597 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 210 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
808 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 086 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
209 ответов
Как разрулить?#28
#29
#30
гость
пригласи , назначь встречу — скажи , что хочешь сказать важное . И когда встанешь перед ним на колени , то в глаза не смотри- смотри в пол и проси прощения.
#31
#32
гость
помоги Господь
#33
Аля
Я готова на это пойти, если это поможет мне его вернуть, готова.
..
#34
гость
помоги Господь
#35
Аля
Помогите!Был парень1, встречались 8 мес. Дружила с другим2, он меня любил, но я любила своего парня1, взаимностью ему2 не отвечала. Парень1 поставил мне выбор: Либо он1, либо друг2. Я выбрала парня1, потом через некоторое время поняла, что он мне нужен2, мы начали встречаться2. И одно время я встречалась с двумя парнями1,2. Через 4 месяца таких отношений друг2 захотел расстаться. Мы расстались и я продолжила встречаться с парнем1, потом я его бросила. Отношения были сложными и мне это надоело. После этого я активно начала общаться с лучшим другом3, своего бывшего2. И мы с ним3 переспали, через полтора месяца он3 бросил меня и тогда я поняла, что мне нужен он2, я попыталась с ним поговорить, но сначала он2 не захотел меня не видеть не слышать, потом он2 видимо остыл и и встретился со мной мы начали снова встречаться но через два дня он сказал мне, что не может простить мне того, что я спала с его другом3.
Всё это время он любил меня, но думал, что мне без него лучше будет, поэтому и расстался.Как вернуть его2 ?! Я очень жалею обо всём, очень люблю его, помогите !
#36
Гость
обои пьянные?
#37
Новые темы
Проблемы с коммуникацией, что делать?
Нет ответов
Дыры в философии мд
Нет ответов
Как забыть ужасы из прошлого ?
Нет ответов
Косточки на большом пальце ноги . Реально ли ее убрать?
Нет ответов
Телегония
Нет ответов
#38
#39
Куку
какие еще извинение у всех на виду на коленях, автор не вздумайте, не слушайте этот бред.
Бывает 2 варианта, 1 когда человек очень злится и держит обиду, но все равно продолжает вас любить, тогда сделайте все чтобы показать что вы тоже его любите (забота, внимание, помощь и тд), банальное «прости» не прокатит, а то что вы прилюдно унизитесь покажет что вы вообще не нормальная. 2 когда вы убили чувства тут уже ничто не поможет. Что именно в вашем случае придется определить самостоятельно.
У нас с ним есть один общий друг, с ним я общалась после того как только это произошло, он говорил, что он любит меня, что переживает, что чувства до сих пор есть, но простить он не может этого не смотря на сильные чувства…
Только как мне эту заботу проявить, если он не здоровается даже со мной, видеть не хочет… избегает, но когда мы сидим неподалёку друг от друга, я как не повернусь он всё на меня смотрит, а как видит мой взгляд сразу отворачивается, чувства есть… только как мне с ним поговорить, как объяснить ему ? Как уговорить хотя бы на встречу ?
#40
#41
Лала
Дорогой автор, если любите, боритесь за него.
Но главное, чтобы это борьба не привела к том, чтобы Вы стали ковриком у его ног. Всегда имейте чувство собственного достоинства. Не забывайте, что Вы красивая женщина, которая так нравится , судя по Вашему рассказу. многим мужчинам.
#42
Аля
Да, я очень люблю его, понимаете… он другой совсем, он добрый, ласковый, никогда слова грубого не скажет, даже когда расставались с ним, даже когда встретилась с ним последний раз.. он пытался мне как можно мягче объяснить, что простить он не может… он сказал, что боится обидеть, расстроить, что я дорога ему.. и вспоминает он меня с теплом…..
#43
#44
Аля
спасибо Вам большое, я правда очень жалею о сделанном и никогда не поступлю так в дальнейшем, спасибо за понимание.
.. спасибо Вам…..
#45
John
Держитесь, не падайте духом 🙂 и помните о своём обещании себе так больше не поступать, и жизнь свою переменить.
#46
#47
Не-не-не. Только переезд в другой район, где за вами не укрепилась «дурная слава».
#48
Гость
Детка, лечи голову. Это не любовь точно. Когда любят, кроме любимого никого не видят и уж тем более не изменяют. Даже мысль о сексе с другим покажется кощунством. Так что оставь парня в покое и живи собственной жизнью. Не твоё это…. «Не отрекаются, любя»…
просто я понимаю свою ошибку, я надеялась на отношения с ним, надеялась, он мне золотые горы обещал.
.. а потом бросил…..
тогда я и поняла, что это была влюблённость, поняла, что люблю только ЕГО, но он не может простить мне этого… сказал, что ему было бы всё равно и он легко начал бы со мной отношения так как любит, если бы это был кто-то другой, но не друг… и я понимаю его, понимаю, что такое невозможно простить… но я люблю его и сделаю всё, чтобы только быть с ним и исправить свои ошибки…
#49
Гость
Не читал, только пересчитал индексы у парней)))
Не-не-не. Только переезд в другой район, где за вами не укрепилась «дурная слава».
#50
)))))))))))
Как просить прощения после измены
Pixland/Pixland/Getty Images
Измена — один из самых болезненных ударов, когда дело доходит до интимных отношений, потому что это серьезное нарушение доверия.
Если вы изменили своему супругу и теперь ищете прощения, может быть трудно понять, как это сделать, не причинив еще большей боли или не выглядя неискренним. На протяжении всего процесса важно помнить, что вы не можете диктовать, что чувствует ваш супруг, сколько времени потребуется вашему супругу, чтобы простить вас, или сможет ли ваш супруг когда-либо простить вас. Но если вы полны решимости восстановить свои отношения, просьба о прощении, безусловно, является хорошим началом.
Разберитесь со своими мыслями
Перед тем, как обратиться к супругу с извинениями, позаботьтесь о том, чтобы разобраться в своих мыслях и подумать, что именно произошло, что привело к вашей неверности. Это не означает, что вы должны извинять свою неверность или оправдывать свои действия, но, скорее, вы должны выяснить фундаментальную причину, по которой у вас было искушение сбиться с пути, чтобы вы могли внести изменения и укрепить области в своем браке, образе жизни или ощущение, что это проблемные места.
Аккуратно подойдите к своему супругу
Аккуратно подойдите к супругу, но не властно. Если вы подходите к своей супруге слишком сильно или бесчувственно относитесь к ней, вы можете усугубить напряжение, которое уже существует в ваших отношениях. Уважительно подойдите к своей супруге и убедитесь, что она готова поговорить с вами, прежде чем начать рассказывать ей о допущенной вами ошибке. Убедитесь, что она хочет слушать вас в первую очередь, а если она этого не сделает, сделайте приоритетом ее слушание.
Выслушайте мнение своего партнера
Выслушайте мнение вашего партнера, сопротивляясь желанию перебить его. Это вы изменили своему партнеру, и боль, которую вы ему причинили, глубока и неоспорима. Если вы не слушаете его, вы не продемонстрируете, что сожалеете о своих действиях и хотите избавить его от обиды. Он должен иметь возможность говорить с вами о том, что вы заставили его чувствовать, и вы обязательно должны быть искренними, слушающими. Персонал клиники Мэйо отмечает, что важно быть честным и важно позволить вашему партнеру обсудить ситуацию, даже если это может быть очень трудно или болезненно.
Принимайте все, что говорит ваш партнер, не оправдывая своих действий.
Извинитесь и предложите место
После того, как вы выслушаете супругу, объясняющую, что она чувствует, искренне и полностью извинитесь за то, что вы сделали. Сейчас не время оправдывать свои действия перед супругом, а скорее полностью принять свой проступок и выразить свои искренние сожаления. Доктор Уиллард Харли, лицензированный психолог и писатель, отмечает, что важно показать супруге, что вы понимаете, как сильно вы ее обидели, и что вы принимаете меры, чтобы это больше не повторилось. Скорее всего, ваше извинение не будет принято сразу, и именно тогда вам нужно дать партнеру время разобраться в своих чувствах, прежде чем снова подойти к нему. Дайте ей время, необходимое ей для того, чтобы понять, как она простит вас — или хочет ли она вообще остаться в отношениях — это поможет ей в процессе исцеления.
Обманут? 7 шагов к прощению
Источник: Shutterstock, Елена Якобчук
После обнаружения измены обманутые партнеры глубоко травмированы и реагируют соответственно.
Однако часто заблудший партнер совершает одно из семи действий, которые ухудшают ситуацию. Тем не менее, есть модели поведения, которые помогут восстановить доверие в отношениях и восстановить испорченные отношения.
Варианты поведения:
- Будьте честны.
- Слушай (до конца).
- Признайте чувства вашего партнера действительными.
- Сосредоточьтесь на потребностях вашего партнера.
- Выполняйте свои обязательства, какими бы маленькими они ни были.
- Не забывайте о восстановлении .
- Продемонстрируйте постоянную приверженность изменениям.
Будьте честны
Из-за того, что вы изменили, вы попали в немилость, и вы останетесь там, пока не восстановите доверие в отношениях. С этой целью вы должны сделать строгую честность образом жизни — не только со своей второй половинкой, но и со всеми. Говорить правду. Не храните секретов. Кроме того, вам придется запастись терпением.
Вы не можете восстановить доверительные отношения в одночасье.
Слушайте (до самого конца)
Когда вы находитесь в немилости, ваш партнер будет злиться на вас, казалось бы, без всякой причины, и вы мало что можете с этим поделать. По большей части вам нужно просто сидеть и слушать. Весь путь до конца. Обычно этого хочет ваш партнер. Не занимайте оборону. Не пытайтесь объяснить свои действия. Просто послушай. Тем не менее, иногда ваш партнер может захотеть поспорить. На самом деле ваш партнер может почти настаивать на этом, как бы вы ни старались сидеть тихо. Хитрость заключается в том, чтобы научиться разрешать такие конфликты таким образом, чтобы укреплять, а не ухудшать отношения. С этой целью вы и ваш партнер можете создать и внедрить некоторые уважительные границы конфликта, возможно, используя этот формат или формат, рекомендованный вашим семейным консультантом.
Признайте чувства вашего партнера действительными
Возможно, это самый важный шаг, который вы можете сделать для восстановления ваших отношений.
Если возможно, постарайтесь почувствовать и выразить сопереживание своему партнеру. Эмпатия, если вам интересно, — это способность понимать и разделять чувства другого человека. Несмотря на то, что эмоциональное сочувствие не приходит к большинству мошенников автоматически, его можно развить практикой.
Однако расшифровать мысли и чувства вашего партнера непросто, и вы не научитесь делать это за одну ночь. Вам придется постоянно ставить себя на место вашего партнера и говорить что-то вроде: «Я чувствую, что вы сейчас испытываете некоторую тревогу. Это верно? Если да, можете ли вы объяснить, что вас беспокоит? Я действительно хочу понять, что ты чувствуешь».
Сосредоточьтесь на потребностях вашего партнера
Когда вы восстанавливаете доверие и ищете прощения, действия говорят громче слов. Ты можешь тысячу раз сказать, что сожалеешь и действительно любишь свою половинку. Но после того, как вы разберетесь со всей вашей ложью и секретами, вашему партнеру будет трудно поверить в эти слова.
Это означает, что ваши действия должны поддерживать вас. Поэтому вместо того, чтобы говорить партнеру, что вам не все равно, покажите это.
Выполняйте свои обязательства, какими бы маленькими они ни были
Во время выздоровления вы научитесь одеваться и появляться, несмотря ни на что. Если вы говорите, что сделаете что-то, вы делаете это. Не только с вашим партнером, но и со всеми, все время. Вы делаете это, даже если это не кажется важным, потому что, когда вы пытаетесь исцелить ваши отношения, мелочи имеют большое значение. Возможно, вы даже захотите найти (и, возможно, выразить) некоторую благодарность за эти возможности продемонстрировать свою честность и восстановить доверие.
Не забывайте о Ваш Восстановление
Иногда мошенники настолько сосредоточены на восстановлении своих отношений, что забывают позаботиться о себе. Конечно, в первые несколько месяцев процесса заживления это может быть разумной реакцией.