Как отомстить мужу за измену
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Дубинушка
Тряси деньги. Зачем этой мелкой подлянкой заниматься, а то он тебе потом трусы натрет.
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
Гость
игнорить полностью его желания ,стать лучше,уделять время только себе
#15
Гость
На его деньги, трясти как можно больше
#16
#18
#19
#20
#21
гость
что-то на вумане про измен последнее время тем много.
измените ему в ответ и расскажите ему об этом
#22
#23
Эксперты Woman.ru
Алла Бурая
Психолог
46 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
649 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
-
Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..117 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
317 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#24
#25
#26
#27
Гость
Короче не ругать за то что изменил, а стыдить за то, что демонстрирует свои недостатки.
Рассказать ещё какую-нибудь историю, как одна девка рассказывала про своего любовника его недостатки и как все дружно прикалывались над этим, вот типа и над тобой, дурачок, все смеятся будут. Если с размером всё ок, то всё равно можно какой-нибудь недостаток высмеять. Например запах, технику ос или ещё что нибудь. У всех есть недостатки, но мы обычно делаем вид, что их не замечаем, а вы его носом в них ткните, да так, чтобы комплексы на всю жизнь остались. Ибо нефик изменять.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
485 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
577 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
388 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
705 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
#28
Миcтeр-Xyистер
Как отомстить мужу за измену
#29
#30
Месть и трата энергии на ее «охлаждение (вы ведь хотите преподнести ее холодной, не так ли?)» закроет от вас многие двери в жизни, которые способны дать вам совсем другое будущее если оно Вам нужно.
Вы просто пройдете их, не заметив.
А посему — думайте, как в текущей ситуации вернуть себя — Себе. И дальше уже стройте свое будущее сами.
#31
#32
гость
Нет, лучше всего изменить в ответ. Только так почувствуешь душевное спокойствие.
#33
#34
Миcтeр-Xyистер
Можешь полизать мои яйца.
гость
По опыту получается, что измена в ответ помогает. Конечно эти отношения уже не исправить, и нет на это никакого желания, но изменив с новым понравившимся человеком, ты обретешь душевный покой.
#35
#36
#37
Новые темы
Ваши мужья смотрят на других девушек?
5 ответов
Взрослый сын не обеспечивает меня
1 ответ
Время не лечит
3 ответа
Мамы в декрете, вы кричите на ребёнка?
3 ответа
Должен ли муж помогать жене по уходу за ребёнком, если он добытчик
28 ответов
#38
#39
#40
Гость
всю ночь не давать спать.
на *****,если у него не стоит — это даже хорошо т.к.
потом он получит много-много оргазма.у мужиков это пунтик или сыграть в болвана
то есть купить себе букет и сказать ,что купил любовник.если не болван то станет
любовником./наезница/
#41
#42
#43
#44
#45
#46
Елена
Это не так.Не нужно изменять человеку, даже если он изменил.
Себе только хуже сделаете. Мы на форуме вам не поможем, только ум и опыт вам могут помочь.Все мы разные? и советчиком себе можешь быть только ты.
#47
Гость
Ну с чего хуже, если многим как раз очень помогло? Вам не поможет — не значит что и другим тоже! Даже одно и то же лекарство на всех по-разному действует.
С чего вы решили, что раз вам хуже, то и всем тоже?
#48
#49
#50
гость
но изменив с новым понравившимся человеком, ты обретешь душевный покой.
Как отомстить за измену? Помогите!
#1
#2
#3
#4
P.
s. — лучшая месть — переспать с другом =))
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
Мэри Свонсон
что такое СЗ?
#13
#14
#15
#16
гостья
Мэри Свонсон
что такое СЗ?
Сайт знакомств
#17
#18
#19
Стрекоза
Встречаемсяс МЧ, хорошие отношения, поймала на свидании с девушкой с СЗ.
Очень больно. Молчу. Ничего не сказала, ушла. Он тоже пропал. Знаю, что расстанемся. Подскажите, как вернуть ему эту боль? У кого было похожее… Хочу чтобы жалел и мучался. Как уйти красиво? Только не пишите что отомстить изменой… У кого что было, девочки? Поделитесь опытом, как их воспитать, чтобы нас уважали?
#20
#21
Гость
Встречались с парнем год. Все казалось было хорошо, но… В один прекрасный день узнала о его измене. Взяла его мобильный, и как раз в этот момент приходит смс от девушки: «Теперь я поняла как тебе нужен этот ребенок… Я иду на аборт.» Ни слова ему не могла сказать, было очень больно и
обидно. Сразу начал оправдываться, сказал ,что по пьяне дело было… но я в эту чушь не поверила! Интересно когда же он успевал, если каждый день мы были вместе? Я его простила, потому ,что очень сильно люблю и не хочу терять.
Сейчас у нас все хорошо, но… я никак не могу забыть, и часто вспоминаю об этом. Как выяснилось позже, она его обманывала. Я даже подумывала о мести. Причем хотела больше отомстить ей. Но зачем оно мне нужно??? Жизнь их накажет!
Это надо же себя так не уважать..слякоть..он тебя наебет еще не раз
#22
Эксперты Woman.ru
Алла Бурая
Психолог
46 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
649 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..117 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
317 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..485 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
577 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
388 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
705 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
..#27
#28
и обязательно нужно показывать свое равнодушие..и улыбаться(через слезы, через боль) но улыбаться..
ни в коем случае не обижаться..не грустить на его глазах, а наоборот вести активную жизнь, общаться, посещать клубы кафе, знакомиться с людьми.
все будет хорошо у нас девченки :*
и им дай Бог здоровья и любви.
пусть хоть полюбят по настоящему, узнают что такое чувства, и поймут как нам тяжело было.
#29
#30
я люблю его сильно и практически простила..но стоит ли?? и вообще что мне сделать..?
#31
#32
#33
Сегодня ты, завтра — другая. Жизненный муть мерзавцев украшают разбитые сердца. И знаете — они этим даже гордятся!
Одного такого я исправно наказала! вот тут рецепт http://baragozov.livejournal.com/
Выздоравливайте!
#34
Hey,Jumb!Suck away!
мой мч позавчера изменил мне с моей же подругой.
.говорит что очень жалеет об этом..что ему больно… он просто был очень пьян..и подруга (с которой изменил) как известно любит его…и держала со мной дружеские отношения лишь бы быть ближе к нему и узнавать всякие подробности..
я люблю его сильно и практически простила..но стоит ли?? и вообще что мне сделать..?
#35
#36
Новые темы
Мужчина достал, что ему нужно?
Нет ответов
Отношения любовников
Нет ответов
Заставляет готовить и ехать в отпуск с мамой
Нет ответов
Мне отказала девушка
4 ответа
Сколько длится влюбленность? Год?
9 ответов
#37
#38
#39
#40
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Почему неверность так болезненна?
«Ты разбил мне сердце».
Предательство вашего партнера бьет в самое сердце вашего существа.
Может быть, измена была разовой, в пьяный вечер, а могла быть вполне преднамеренной — месяцы или годы СМС, телефонных звонков, романтических ужинов и, конечно же, секса. Возможно, это была глубокая эмоциональная связь с одним другим человеком, или она включала однодневные связи с разными партнерами.
У вас осталась не только боль, но и мучительные вопросы: «Как вы могли?» и «Когда это началось?» и более глубокий вопрос «Почему?»
Я не могу сказать вам, почему ваш напарник сделал это — этот вопрос потребует изучения за рамками этой статьи — но я могу сказать вам, почему это так больно.
Мы так связаны.
Это означает, что мы запрограммированы на связь.
В детстве мы стремились сблизиться с нашими опекунами, и уже было сказано, что в романтических отношениях мы стремимся вернуть часть той безусловной любви, которую мы, надеюсь, испытали в детстве.
Если у нас были заботливые родители, они отвечали на наши крики о утешении, и нам говорили, какие мы милые, милые и привлекательные. Стремясь вновь пережить ту же самую заботу, романтические партнеры часто называют друг друга «ребенок», «милый» и другими обожающими именами.
Когда я говорю, что мы привязаны к другим, я имею в виду, что у нас есть внутренняя система привязанности (или связи), которая функционирует таким образом, чтобы удерживать нас рядом с теми, кого мы любим.
В своей книге « Social: Почему наш мозг запрограммирован на связь, » Мэтью Либерман пишет: «Когда люди сталкиваются с угрозой или нарушением своих социальных связей, мозг реагирует примерно так же, как он реагирует на физическую боль».
Боль, которую мы испытываем при предательстве, часто ощущается как атака на наше тело. Это чертовски больно. Удивительно, насколько это может повредить. И подобно физическому нападению, которое наносит глубокие раны, предательство заставляет нас чувствовать себя в опасности.
Это не было нашим соглашением.
Это правда, что иногда партнеры соглашаются на открытый брак (независимо от того, согласны вы с этой концепцией или нет), но мы говорим не об этом. Мы говорим о ситуации, когда два человека согласились быть моногамными. Они согласились не заниматься сексом ни с кем, кроме их брака или отношений.
Иногда предающий супруг говорит мне: «Но я должен был сделать это. Моя жена не хотела заниматься со мной сексом». Или: «Я чувствовала себя оправданной в этом романе, потому что во мне так много обиды на моего мужа». Ни один из этих способов защиты не принимает во внимание тот факт, что это не было вашим первоначальным соглашением. Вы подорвали доверие партнера. Вы не были честны. Ты соврал. Вы обманули. Если вы были недовольны, у вас были другие варианты — уйти, развестись, попроситься на семейную терапию.
Если вы причинили боль своему партнеру, моя цель не в том, чтобы избить вас чувством вины, а в том, чтобы помочь вам понять, почему это было предательством, и что вы не сможете выразить искреннее сочувствие и раскаяние, которые должны выразить вашему раненому партнеру, пока вы не ответите за подорванное доверие.
Ваш партнер не только обижен, но и может быть глубоко травмирован вашими действиями.
Мне кажется, я больше не знаю этого человека.
Преданный партнер говорит: «Я думал, что знаю этого человека, с которым я взял на себя обязательство, но теперь я задаюсь вопросом — правда ли это? Что еще я узнаю?»
Возможно, вас обманул тот, у кого был роман. Когда вы начали подозревать измену и спросили об этом, возможно, они сказали: «Ты сумасшедшая! Что с тобой не так? Ты выдумываешь вещи!»
Итак, теперь вы задаетесь вопросом, действительно ли вы знаете этого человека. Чего еще ты не знаешь?
Будет больно.
Я хотел бы сказать, что есть быстрое решение, но обычно вы должны обработать боль, прежде чем она сможет излечиться.
Возможно, ваш партнер-предатель спешит пройти мимо него, но вам потребуется время. Возможно, они много раз говорили «извините», но если вы не можете передать это, вы, вероятно, испытываете симптомы травмы.
Некоторые обманутые партнеры испытывают ночные кошмары, тревогу, раздражительность, воспоминания, спутанность сознания, депрессию и/или другие симптомы. В этом случае вам нужен психотерапевт, прошедший специальную подготовку, чтобы помочь вам справиться с травмой. Одним из методов, который я предлагаю своим клиентам, является EMDR (десенсибилизация и переработка движений глаз), который может творить чудеса, помогая перерабатывать воспоминания и ощущения, застрявшие в теле.
Да, боль неверности реальна. Вы не сумасшедший. Нет, это несправедливо, что вам нужно обратиться к психотерапевту. Вы не сделали ничего плохого. Но вам решать, что делать с болью, с которой вы имеете дело. Вы получите большую пользу, если получите помощь конфиденциального, компетентного и сочувствующего профессионала, который поможет вам исцелиться.
Преодоление обиды из-за романа
Терапия, самосострадание и социальные связи могут помочь вам справиться с последствиями неверности.
Если у вас или вашего партнера была любовная связь, это может иметь долгосрочные последствия для вас обоих.
Вы можете испытывать различные эмоции, включая:
- гнев
- боль
- беспомощность
- чувство вины
- самообвинение может научиться справляться с болью и обрести покой после измены. Вы можете вооружиться для этого путешествия:
- сострадание к себе
- социальная связь
- терапия
Независимо от того, решили ли вы остаться со своим партнером или разорвать отношения, возможно излечиться от боли неверности.
Хотя измена может иметь долгосрочные последствия для вашего психического здоровья, после измены можно вылечиться, говорит Бабита Спинелли, психотерапевт с лицензией в Нью-Йорке, Нью-Джерси и Флориде. Spinelli предлагает коучинг для пар, которые восстанавливаются после измены.
«Для некоторых опыт похож на горе, и люди проходят через аналогичные стадии горя», — говорит Спинелли. «Боль ощущается как огромная потеря — потеря человека, которого, как вы думали, вы знали и которому доверяли, или потеря той версии отношений, которые у вас были».
Чувство горя является обычным явлением, по словам Бонни Скотт, техасского психотерапевта, специализирующегося на отношениях и общении.
«Это будет немного циклично. Иногда [клиенты] по-прежнему будут злиться, разочарованы или грустить, и прокручивать эти эмоции совершенно [типично]», — говорит она. «Но со временем, терапией и поддержкой друзей, я действительно думаю, что большинство людей приходят к принятию».
Да, многие отношения переживают измену. Но это может быть сложно. «Смогут ли отношения выжить, зависит от стремления обоих людей восстановить отношения», — говорит Спинелли. «Оба человека должны быть привержены выполнению болезненной и долгосрочной работы по исцелению».
Эта мучительная, длительная работа не для всех, говорит Скотт. Она объясняет, что для этого нужна вера: нужно много работать без гарантии, что это спасет отношения. Однако, по ее словам, можно исцелить ваши отношения после измены.
Независимо от того, остаетесь ли вы и ваш партнер вместе или нет, после измены можно вылечиться.
Ключом к преодолению боли неверности является забота о себе несколькими способами, в том числе:1. Пауза
Сразу после неверности вы можете почувствовать необходимость принимать решения. Стоит ли расстаться со своим партнером или остаться с ним? Стоит ли рассказывать людям о том, что произошло? Стоит ли двигаться? Должны ли вы предпринять другие шаги, чтобы отделить свое сердце и свою жизнь от сердца вашего партнера?
Хотя эти решения полностью зависят от вас, вы не обязаны принимать их немедленно.
Спинелли советует людям «разрешить себе не принимать решения, пока вы переживаете предательство». Скорее всего, вас захлестнет волна эмоций, так что, возможно, стоит не торопиться.
Скотт предлагает найти место для проживания на несколько дней, чтобы проветрить голову, если вы живете со своим партнером. Это может дать вам ментальное пространство, необходимое для того, чтобы начать обрабатывать свои эмоции.
Отсюда вы можете составить план на будущее, будь то преодоление измены с партнером или расставание.
2. Самосострадание
Скотт и Спинелли советуют практиковать самосострадание. Будьте добры к себе и заботьтесь о своих потребностях.
После измены вы можете усилить негативный внутренний диалог. Это может выглядеть как обвинение себя в проблемах в отношениях.
Вы можете бросить вызов негативному разговору с самим собой, спросив себя:
- Верна ли эта мысль объективно?
- Есть доказательства обратного?
- Помогаю ли я ситуации, погрязнув в этих мыслях?
- Могу ли я сделать что-то конструктивное для решения этой проблемы?
Самосострадание также включает в себя терпение по отношению к себе.
Вы можете «помнить, что ваши эмоции могут наступать волнами и ощущаться как американские горки чувств», — говорит Спинелли. «На проработку может уйти время».
3. Забота о своем теле и разуме
Хотя вы можете сосредоточиться на понимании и преодолении предательства, важно не пренебрегать своим физическим и психическим здоровьем.
Игнорирование ваших основных потребностей может привести к тому, что вы почувствуете себя хуже, что плохо для вас, вашего партнера или ваших отношений.Забота о себе может включать:
- достаточное питание
- достаточное количество сна
- поддержание питьевого режима
- участие в приятных физических упражнениях
- ведение дневника
- поддержание социальных связей
- времяпрепровождение на природе
Ваш план по уходу за собой может быть нарушен, Спинелли говорит, что нет необходимости наказывать себя, если вы пропускаете прием пищи или отказываетесь от вечерней прогулки ради раннего отхода ко сну. «Обратите внимание на то, что вам нужно», — советует она. «Найдите минутку и спросите себя, что мне нужно сегодня?»
4. Общение с другими
И Спинелли, и Скотт подчеркивают важность проведения времени с близкими после измены.
Несмотря на то, что вас обманывают или обвиняют в обмане, вы можете почувствовать себя изолированным, но вы не одиноки.
Обман распространен.Научитесь обращаться за помощью к надежным друзьям и семье. Возможно, вы обнаружите, что разговор с ними о том, что произошло — продуктивное изложение может помочь вам осмыслить свой опыт и почувствовать себя лучше.
Вы также можете попросить близких о практической помощи, например:
- место для ночлега или двух, пока вы очищаете голову
- помощь с перемещением вещей, если вы решите переехать
- подвезти на терапию или на консультацию для пар
- понаблюдать за детьми в течение нескольких часов, пока вы расслабляетесь будь то:
- за едой
- во время похода
- за чашечкой кофе во время обеденного перерыва
5. Терапия
Терапия может помочь вам исцелиться после измены. «Не стыдитесь обращаться за профессиональной помощью, — говорит Спинелли. «Важно обсуждать вещи в безопасном, объективном пространстве».
Независимо от того, решите ли вы расстаться со своим партнером или нет, вам могут помочь индивидуальные консультации и терапия для пар.
Ключом к преодолению боли неверности является забота о себе несколькими способами, в том числе:
Игнорирование ваших основных потребностей может привести к тому, что вы почувствуете себя хуже, что плохо для вас, вашего партнера или ваших отношений.
Обман распространен.