Как быстро избавиться от засоса на шее

“Как быстро избавиться от засоса на шее?” Это важный вопрос для людей, не желающих афишировать свою личную жизнь. Повреждение представляет собой гематому из-за разрушенных подкожных капилляров, поэтому без лекарственного вмешательства сходить будет достаточно долго, как обычный синяк. Но процесс можно ускорить, если воспользоваться проверенными методами излечения.

Быстрый способ избавления от засоса

Гематому нужно начать лечить сразу, как она появилась, только тогда процесс восстановления поврежденного места будет быстрым. Первая помощь при появлении засоса – это прикладывание холодного к поврежденному месту. Что можно использовать?

• холодный предмет из металла – монетка, ложка и т.д.;
• кусочек льда;
• замороженное мясо.

Прикладывать на засос холодное нужно не позже двух-трех часов после его появления, по прошествии указанного времени, данный способ малоэффективен, поэтому требует других методов лечения.

Лекарственные препараты для лечения засоса

Из наиболее эффективных лекарственных препаратов можно выделить следующие:

• «Венорутон»;
• «Троксевазин»;
• «Гепариновая мазь»;
• «Лиотон».

Как быстро избавиться от засоса на шее с помощью мази? Регулярно смазывайте поврежденное место кожи мазью в течении дня.

Подручные средства эффективного лечения засоса

Избавиться от засоса вполне возможно и с помощью испробованных народных методов.

• Картошка. Способствует регенерации поврежденных тканей. Разрежьте один клубень на половинки и приложите на гематому. Делайте это в удобное время, но учтите, что компресс нужно прикладывать регулярно.
• Репчатый лук. С его помощью можно быстро восстановить ткани кожи. Выжмите из лука немного сока и смажьте им засос. Через некоторое время повторите. В конце процедуры промойте смазываемый луковым соком участок содой или лимоном. Так вы сможете избавиться от неприятного запаха.
• Повязка из уксуса. Очень быстрый способ, но он подходит только в том случае, если у вас есть возможность долго не снимать повязку с гематомы. Перед ее наложением проверьте реакцию своей кожи на уксус – разведите его в небольшом количестве воды и смочите перевязочный материал. Наложите на кожу и подержите. Если все в порядке, то используйте для примочки уже неразведенный уксус.
• Подорожник. Если есть возможность насобирать свежего подорожника, возьмите несколько листков и порежьте их крупными кусками. Приложите к гематоме в виде повязки на несколько часов, а после промойте кожу.
• Листья капусты. Это вообще уникальное средство для лечения гематом, а также воспалений и повреждений. Приложите небольшой кусочек на засос и держите его, пока он не увянет, сменив на новый.
• Массаж. Эта процедура способствует восстановлению тканей поврежденного места. Сделайте легкий массаж шеи, чтобы активизировать трофику подкожной области.
• Зубная паста. Смазывайте засос небольшим количеством зубной пасты в течение дня.
• Сода. Смешайте ее с водой и сделайте густую пасту. Наложите смесь на засос и оставьте на некоторое время.
• Йод. Если на только поставленный засос наложить йодную сетку, то можно очень быстро от него избавиться.

Теперь вы знаете, как быстро избавиться от засоса на шее. Способы можно комбинировать, подбирая то, что действительно вам подходит. Если вы пропустили первые часы, в которые еще можно избавиться от гематомы довольно легко, то скорее всего придется прибегнуть к средствам маскировки, чтобы скрыть выступивший синяк.

Однажды, во время семинара в университете, одна моя однокурсница – Анна вышла к кафедре выступать, но, не успела она промолвить и слово, как все студенты стали смеяться. Я подняла голову и увидела огромный засос, красовавшийся на её шее.

Таким образом, наличие засоса ввело Анну в неловкое положение.

О том, как избавиться от засосов пойдет речь далее.

Методов избавления от засосов несколько:

Как только вы заметили засос, сразу же приложите к нему на несколько минут лёд.

Если после проявления засоса прошло больше часа — лёд будет бесполезен.

На многих форумах рекомендуют избавляться от засосов с помощью мазей и кремов от синяков – сюда можно отнести: Троксевазин, Спасатель, Синяк-off, Лиотон.

Хорошо помогает при лечении засоса порошок бодяги, который вы можете купить в любой аптеке. Бодягу смешивают с кремом или растительным маслом и наносят на место дислокации засоса.

Выводить засосы можно и народными средствами:

Картофель. Нарезаем картофель дольками либо натираем и прикладываем компресс из картофеля к засосу на 15 — 25 минут. По истечении времени делаем небольшой перерыв (пять минут) и накладываем новый компресс.

Чеснок. Разрезаем чеснок пополам и прикладываем дольки чеснока к засосу. Важно не переусердствовать, от чеснока может возникнуть ожёг.

Лук. Режем лук и втираем ломтик лука в засос. После высыхания первого ломтика лука, втираем следующий. Процедуру делаем 15 минут. Если засос свежий, то он очень скоро сойдёт.

Сода. Необходимо взять столовую ложку пищевой соды и высыпать её в ёмкость с тёплой водой. Нужно, чтобы получилась кашица. Полученную смесь наносим на засос, а когда сода подсохнет, снимаем её и наносим новую порцию.

Тёплое полотенце либо грелка. К засосу, который держится уже несколько дней можно приложить нагретое полотенце или тёплую грелку. Таким образом, любовный синяк исчезнет быстрее.

Пока вы ведёте лечение засоса, вам следует его скрывать и всячески маскировать. Скрывается засос с помощью одежды, пластыря, разнообразных шарфиков, шалей. Маскировка же производится с использованием тонального крема и пудры.

Какими бы лёгкими ни были методы лечения засосов, лучше всего, когда «синяков любви» нет. А если у вас случилась неприятность — появился засос, прислушайтесь к моим рекомендациям, и вы очень быстро от него избавитесь.

Виктория Ермолаева, специально для sodapro.ru

Предательские синяки, или Как убрать засосы за считанные часы :: SYL.ru

Предательский засос

Откровенно говоря, засос — это гематома чистой воды. Отвечая на вопрос о том, как убрать засосы, логично предположить, что это делается теми же методами и средствами, что и в случае с обыкновенным синяком.

Поцелуй в засос — интересно, но не полезно!

Итак, что же по этому поводу нам предлагают народные методы? Давайте разбираться по пунктам.

1. Лук — всему голова! Это весьма быстрый метод того, как убрать засосы. Разрезаем пополам головку лука, одну половинку режем в салатик, а другую используем в наших целях: прикладываем ее к синяку и легонько начинаем водить по засосу. Не исключено, что будет щипать. Немножечко потерпите. Водите до тех пор, пока отрезанный край лука не высохнет полностью. По окончании протрите место, где был засос, ватным диском или тампоном, предварительно смоченным в уксусе.

2. Сода — в любое время года! В теплой воде делаем довольно насыщенный содовый раствор. Наносим эту кашицу на засос. Ждем. Когда все высохнет, стряхиваем и повторяем процедуру. Способ настолько эффективен, что от страстного поцелуя не останется и следа!

4. Засосы — это те же синяки. Если хотите знать, как убрать засосы быстро и без лишних телодвижений, вспомните, как лечатся синяки и опухоли! Нужно приложить к этому месту что-либо холодное: нож, зеркало и т.п. Можно порыться у себя в морозильной камере. Если будете использовать замороженные продукты, обязательно заверните их в тряпку. Когда вы определились с холодным предметом, приложите его на 15 минут к месту засоса.

5. Сходите в аптеку и приобретите специальную мазь или крем. Поможет быстро и эффективно.

Засос — враг наш!

Как мы видим, способов избавления от предательских следов полно! Главное — не лениться, а действовать сразу же, а лучше всего договориться с любимым человеком о том, чтобы быть нежнее друг к другу. Запомните: засосы — это разрывы мельчайших кровеносных сосудов, что, естественно, не может сказываться положительно на вашем здоровье!

Как быстро избавиться от простуды?

Сейчас, когда страна находится в изоляции 3, многие люди обращаются к Google, чтобы искать: «В чем разница между простудой и коронавирусом ?» У двух вирусов схожие симптомы; лихорадка, озноб, ломота в теле и кашель. Однако считается, что насморк и заложенность носовых пазух очень редки при COVID-19. Хотя вы можете чувствовать себя несчастным во время простуды, симптомы обычно мягкие по сравнению с более агрессивными вирусами, такими как грипп или коронавирус.

СВЯЗАННЫЕ С: Полное руководство по витамину D: лучшие добавки, продукты питания и польза для здоровья

Если вы обнаружили, что страдаете от простуды, не отчаивайтесь — простуда не должна длиться так долго, как вы думаете. Здесь диетолог Сара Флауэр делится своими главными советами по избавлению от простуды за 24 часа.

Как долго длится простуда?

Обычная простуда длится в среднем от 7 до 10 дней, и вирус простуды уйдет, поскольку лекарства, отпускаемые без рецепта, уменьшают дискомфорт.

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды включают:

• Заложенный или насморк
• Боль в горле
• Головные боли
• Мышечные боли
• Кашель
• Чихание
• Повышенная температура
• Давление в ушах и лице
• Потеря вкуса и запаха

Можно ли избавиться от простуды мгновенно?

Не существует гарантированного чудодейственного излечения, однако, определенно есть уловки, которые вы можете попробовать, чтобы очистить носовые пазухи и вылечить вас в течение 24 часов. Следуйте простым инструкциям ниже …

Лучшие советы по избавлению от простудного голодания:

1. Пейте, пейте, пейте!

Поддержание водного баланса жизненно важно, чтобы помочь «смыть» простуду, а также устранить заложенность носа и сохранить смазку в горле. Старайтесь избегать сладких или молочных напитков, особенно если у вас много слизи, так как это часто может усугубить ситуацию. Вместо этого выбирайте воду (газированная вода с лимоном может быть очень освежающей), успокаивающие теплые травяные или фруктовые чаи. Травяные чаи , такие как шалфей, имбирь, лимон, ромашка, корень лакрицы, вяз скользкий и зеленый чай, также могут помочь облегчить боль, проблемы с носом или горлом. Для тех, кто страдает воспалением слизистых оболочек, свежий чай с куркумой идеален как противовоспалительное средство.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Вы должны делать это каждый раз, когда вы моете руки

2. Увеличьте количество витамина C

Этот хорошо известный витамин чрезвычайно полезен при борьбе с инфекцией, поэтому при первых признаках При простуде обязательно увеличьте потребление, съев много ягод, цитрусовых, папайи, брокколи и красного перца, которые помогут защитить вас.

3. Прокипятите кости

Костный бульон наполнен питательными веществами, включая желатин, коллаген и множество витаминов и минералов, которые помогут вылечить и снова встать на ноги. Добавьте чеснок, обладающий мощными противовирусными, антибактериальными и антикатаральными свойствами, и немного перца чили, который действует как естественное противозастойное средство. Также можно добавить куркуму, корицу и немного свежего имбиря, что поможет ускорить метаболизм.

СВЯЗАННЫЙ: Все, что вам нужно знать о вакцине от зимнего гриппа

4.Используйте добавку

Тающая во рту добавка, такая как New Era Q , может помочь предотвратить симптомы катара и заболеваний носовых пазух, а New Era J может помочь тем, кто страдает от более общих симптомов простуды. Вместе они обещают обеспечить максимальную защиту от простуды и гриппа.

Нельзя недооценивать важность наличия правильных добавок для здоровья иммунной системы. Благодаря распространенным простудным заболеваниям, сезону гриппа и COVID-19 научные данные ясно показали, что правильная комбинация витаминов действительно может повлиять на то, как ваше тело борется с инфекциями.

Марго Марроне, основатель / генеральный директор The Organic Pharmacy and Homeopath, говорит, что она «хотела объединить наиболее важные витамины, которые, как было доказано, помогают иммунной системе, и особенно дыхательной системе, чтобы (она) могла оказать некоторую поддержку во время этих мероприятий. тревожные времена «.

Immune Boost Duo, 55 фунтов стерлингов, The Organic Pharmacy

Дневная добавка для повышения иммунитета богата витаминами A, D и C, которые способствуют правильному функционированию иммунной системы. Витамин A специально помогает организму бороться с болезнями и инфекциями, витамин C защищает клетки и помогает им функционировать, а витамин D способствует снижению усталости и утомляемости, а также является важным для общего здоровья костей и мышц.

Ночная добавка для повышения иммунитета поддерживает способность организма расслабляться и, следовательно, способствует качественному сну. Видя, что вторая рука иммунной системы — это полноценный ночной сон, важно, чтобы им не пренебрегали.Выработка антител для борьбы с инфекциями усиливается за счет глубокого расслабления и адекватного отдыха. Эта впечатляющая смесь магния и трав снижает беспокойство и позволяет организму восстановиться после глубокого ночного сна.

5. Выйди на улицу

Когда дело доходит до борьбы с простудой, витамин D играет важную роль в регулировании иммунного ответа. В холодные месяцы у многих людей возникает дефицит витамина D, потому что они остаются внутри, избегая погоды, но вам нужно убедиться, что вы подвергаетесь воздействию солнечных лучей UVB, выходя на улицу не менее 15 минут в день, даже если на улице холодно. Для тех, кто не может этого сделать, отличной альтернативой является выбор добавок витамина D3 . Ежедневный прием не только укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями, но также может помочь при депрессии, здоровье костей, суставов и сердца .

ПОДРОБНЕЕ: Ознакомьтесь с последними историями о здоровье и фитнесе

6. Запаситесь цинком

Постарайтесь включить в свой рацион много продуктов, богатых цинком, включая семена тыквы, шпинат, говядину, пшеницу зародыш и какао.Это потому, что цинк сокращает период времени, в течение которого вы испытываете симптомы. Вы также можете принимать добавки хорошего качества, такие как цитрат цинка ежедневно.

7. Go Natural

Пеларгония — это лечебное средство на травах, которое может помочь при респираторных инфекциях, ангине и общих симптомах простуды и гриппа. Принимайте это средство, как только почувствуете начало болезни, и продолжайте, пока не увидите признаков улучшения.

8.Не принимайте это близко к сердцу!

Мы все думаем, что мы непобедимы и стремимся вперед, несмотря ни на что, но когда чувствуете себя не в себе, убедитесь, что у вас немного времени, выключите Wi-Fi, возьмите пуховое одеяло, расслабьтесь и снимите стресс. Это не только улучшает самочувствие, но и укрепляет вашу иммунную систему. Прекрасный повод для ленивого дня!

9. Сон

Но не думайте, что вы отдыхаете только потому, что расслабляетесь. Хороший сон является ключевым моментом, поскольку он поможет вашему организму быстрее восстановиться и бороться с инфекцией.Это ваш бесплатный пропуск, чтобы вздремнуть несколько раз в дополнение к ранним ночам. Если вам нужна помощь, попробуйте

Шелковая маска для глаз скольжения, 50 фунтов стерлингов, Space NK

КУПИТЬ СЕЙЧАС

10. Добавьте влаги в воздух

Зима — это сезон радиации, что означает ваше дом может стать действительно сухим, что приведет к раздражению горла. Конечно, вероятно, слишком холодно, чтобы выключить его полностью, но противодействуйте этому, добавив увлажнитель , чтобы добавить немного влаги в воздух.Это действительно может помочь уменьшить скопление.

11. Купите немного меда

Исследования показывают, что мед более эффективен, чем многие лекарства, отпускаемые без рецепта. Мед давно используется в качестве домашнего средства от кашля и простуды, но часто считается, что он больше действует на детей. Недавние исследования показывают, что может улучшить симптомы, особенно частоту и тяжесть кашля.

HELLO! Выбирается редакцией и выбирается независимо — мы публикуем только те элементы, которые нравятся нашим редакторам и которые одобряются ими.ЗДРАВСТВУЙТЕ! может получить долю продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов .

Как засосить и спрятать засос

Что такое хикки?
Засос — это фактически поврежденные кровеносные сосуды под кожей.Это похоже на синяк, если тебя ударили бейсбольным мячом, и от удара разбились кровеносные сосуды. Но вместо того, чтобы быть вызванным грязным мячом, это вызвано ртом другого человека.

Как сделать засос?
Все, что вы делаете, это кладете рот на шею сбоку в форме поцелуя. Вы оставляете рот слегка открытым посередине, как будто вы произносите букву «О». Теперь ты втягиваешься! Вы засасываете кожу в рот, по сути причиняя ей боль и вызывая разрыв кровеносных сосудов.Это сделает эту круглую область ярко-красной. Это не займет много времени, может быть, 30 секунд.

Если вы действительно не умеете всасывать, вы можете покусывать зубы. Но это действительно крайняя мера, потому что теперь вы им не засосите. Теперь вы просто грызете их кожу, чтобы она стала красной.

Да, засос вредит человеку, которому вы это делаете. Вы ломаете их кровеносные сосуды! Но для некоторых засос — это временный знак любви. Что-то вроде красной татуировки, которая исчезает естественным образом через несколько дней.В нем говорится: «Эта девушка (или парень) достаточно доверяла мне, чтобы позволить мне повредить их горло, одну из самых чувствительных частей человеческого тела».

Кто засосит, мальчик или девочка?
Это все равно что спросить, кто кого целует! Засосы — это не мужские и женские особи. Они — «Я был здесь!» вещь, вроде как знак гордости. Так что либо девушка, либо парень могут передать это друг другу. Это своего рода примитивный способ сказать «Этот мальчик мой!» или «Эта девушка принадлежит мне!»

Куда девается хикки?
Засосы являются признаком владения, поэтому большинство людей надевают их на шею, где они красивы и видны. Кроме того, засос возникает из-за того, что губы разрывают кровеносные сосуды, и это легко сделать на чувствительной шее. Сделать это, скажем, на чьей-то ступне не так просто. Плюс, там его никто не увидит. Конечно, можно засосать чью-нибудь верхнюю часть внутренней части бедра, но, если он не одет в купальник, никто этого не увидит. С таким же успехом можно нарисовать улыбающееся лицо волшебным маркером 🙂

Как долго длится хикки?
Засос — это синяк. Как и любой другой синяк на теле, он исчезнет, ​​когда ваше тело заживет.Нет установленной ставки. Некоторые люди заживают быстро, некоторые — медленно. Все зависит от вашего собственного тела. Вы, должно быть, и раньше были в синяках! Итак, вы знаете, как долго остаются синяки …

Как спрятать хикки?
Вот засос, чтобы появиться! Это знак «Я был здесь». Иначе почему у тебя на шее засос? Но давайте предположим, что какой-то дикий злоумышленник напал на вас, и теперь вам нужно скрыть улики. Опять синяк. Он не исчезнет просто с теплой водой, холодной или теплой водой.Вы можете взять консилер для макияжа и попробовать его, чтобы скрыть его, пока он исчезает естественным образом. Носите водолазки или шарфы. Если вы склонны к медленному лечению, принимайте витамины и ешьте здоровую пищу, чтобы у вашего тела была половина шансов на хорошее выздоровление. Стойте в темных углах 🙂

НЕ МОЖЕТ поливать засос водой, льдом, глазными каплями или аспирином. Это синяк. Кровеносные сосуды сломаны, их нужно восстанавливать.

Что делать, если я не хочу засоса на себе / не хочу засоса?
На самом деле я знаю МНОГИХ людей, которые ненавидят засосы и никогда бы не захотели дать или получить их.Для них это намеренно причиняет партнеру боль и страдания, а также причиняет им физический вред. Зачем вам когда-либо хотеть делать это с тем, кто вам небезразличен? Это так же плохо, как ударить их раскрытой ладонью и потом полюбоваться оставленным рубцом. Если вы лично НЕ хотите давать или получать засос, это ваше право. Никогда не позволяйте никому заставлять вас делать то, что вам неудобно. Настоящий партнер всегда ценит ваши чувства и не будет пытаться подтолкнуть вас к тому, чего вы не хотите делать.

Как … в любви

Как избавиться от засоса

Засосы

Засос или любовный укус вызывается чрезмерным целованием, сосанием и / или укусом, обычно в области шеи или рук и обычно, но не всегда, на шее подростка, который катался со своим парнем. Красный или темный синяк — результат разрыва поверхностных кровеносных сосудов.Известно, что засосы часто появляются после первого, второго или третьего свидания. Засос похож на синяк и проходит сам по себе, хотя часто не сразу, поэтому скрытие его было наиболее распространенным решением.

Сообщений о смертельных случаях засоса было на удивление мало. Они также не заразны.

Как избавиться от хикки

Остается вопрос, как избавиться от нее, если вся эта кровь оказалась в ловушке прямо под поверхностью кожи?

Как избавиться от засоса

• Если вы поймаете засос достаточно быстро, вы можете свести его к минимуму, немедленно применив лед. Если у вас нет под рукой пакета со льдом, но есть морозильная камера, то применение пакета замороженных овощей, например, или кадки мороженого должно иметь аналогичный эффект.
• С другой стороны, вы можете попробовать наложить теплый влажный использованный чайный пакетик в качестве горячего компресса. Несколько раз смачивайте и снова нагревайте его по мере необходимости, пока засос не исчезнет. Если у вас нет чайного пакетика, вы можете поэкспериментировать, например, с горячими влажными полотенцами. Но будьте осторожны, чтобы не обжечься.
• Поверхностная стимуляция — это еще один метод, который поможет развести кровь и избавить от засоса.Осторожно растереть и помассировать область засоса. Помассируйте эту область расческой или щеткой лучше, чем пальцами и руками. Используя любой трубчатый предмет с куполообразным концом, надавите на засос и поверните его. Будет больно, но поможет. Подойдут колпачки для губной помады, колпачки для ручек и блистеры. Цель состоит в том, чтобы кровь глубже проникала в кожу.
• Вы можете втирать витамин К в эту область. Сходите в аптеку, где продаются кремы и увлажняющие средства, и спросите, есть ли у них продукты, содержащие витамин К.Растворы витамина К часто используются для избавления от темных кругов под глазами, но могут помочь и при засосах.
• Используйте водолазки, шарфы или косметику, чтобы скрыть это. Технически засос будет там, но он исчез из поля зрения и, таким образом, эффективно достиг вашей цели по избавлению от него.

Профилактика

Оставайтесь дома и особенно избегайте всех представителей противоположного пола. Если кто-то должен подойти и указать, что он заинтересован в любой форме контакта с вами, кроме крепкого рукопожатия, бегите.Быстро.

Если вам все же нужно позволить кому-то поцеловать себя, укажите части тела, которые вы будете целовать, и укажите, насколько сильно. В более крайних случаях не позволяйте никому целовать вас в любом месте, кроме губ.

Еще статьи, которые могут вам понравиться!

0b22c9a745411b7dff0cf1ced315d669-332

Авторские права 2019 by How To Do Articles, Get Rid of Things & Problems.

Отказ от алиментов на ребенка при разводе добровольно

Бракоразводный процесс отнимает немало времени, денег и моральных сил. Помимо других вопросов, необходимо решить, как, с кем и, главное, за какие средства будет проживать ребенок. Учитывая интересы детей, родителям нужно знать, возможен ли отказ от алиментов при разводе и как его оформить. Также стоит выяснить, существуют ли законные способы и какие последствия такого решения.

Причины отказа от алиментов

Законодательством РФ предусмотрено неукоснительное соблюдение прав ребенка. Согласно семейному кодексу, родители обязаны обеспечивать детей до 18 лет всем необходимым вне зависимости от обстоятельств. Развод мужа и жены не снимает с них ответственность за содержание своего потомства. Недостаточное выполнение или уклонение от обязанностей является нарушением закона.

Официально отказаться от уплаты алиментов нельзя. Но в силу разных жизненных обстоятельств этот шаг необходим. Почему же при разводе жена отказывается от алиментов от бывшего мужа? Есть несколько веских причин такого поступка:

• родители сумели мирно договориться по этому вопросу;
• обратная ситуация — конфликтное расставание;
• финансовая несостоятельность отца;
• взаимозачет имущества — нотариальное оформление недвижимости либо крупной суммы на имя ребенка;
• жена отказывается от алиментов в обмен на письменное разрешение бывшего мужа вывезти ребенка за границу с целью временного или постоянного проживания;
• после развода дети остаются с отцом, что избавляет его от выплат, которые теперь будут взыскиваться с матери;
• бывшая супруга материально обеспечена и в алиментах не нуждается.

Каждый случай индивидуален, потому без юридической помощи в данном вопросе не обойтись.

Пути решения

Стоит отметить, что сложность бракоразводного процесса зависит от многих факторов. Если родители несовершеннолетнего ребенка состояли в официальном браке, развод может осуществиться исключительно в судебном порядке. Постановление о взыскании алиментов принимается на законодательном уровне, что следует учитывать при подготовке к данной процедуре.

Семейный кодекс России призван защищать права ребенка, потому прямых законов об отмене материального обеспечения малолетних детей в нем нет. Но есть обходные пути, которые могут помочь в достижении требуемого результата:

• проще всего не подавать исполнительный лист в государственные органы— это лишит возможности запустить процесс истребования алиментов;
• удобный способ мирно решить вопрос — мировое соглашение, заверенное нотариусом, путем взаимозачета имущества;
• еще вариант — подача заявления в исполнительную службу о восстановлении семьи либо исковых требований отца, матери и отчима в случае повторного брака.

В случае добровольного отказа от получения денежных выплат супруги должны иметь при себе пакет документов, аргументирующих согласие сторон. Слова и желания отца в суде не учитываются, потому сам по себе отказ от алиментов при разводе, поданный женой, не является достаточным основанием для положительного решения.

Как это работает

1. Закон обязывает судебную систему выдать исполнительный лист, который дает право на получение денег от бывшего супруга. Если жена, у которой на содержании есть малолетний ребенок, отказывается запускать процедуру, важно иметь на руках документальное подтверждение защиты интересов детей. У матери должно быть достаточное материальное положение для удовлетворения всех нужд — от питания до средств на обучение.
2. В счет алиментов можно зачислить получение недвижимости или получение денежной суммы, превышающей годовую выплату по закону. Заверенное нотариусом заявление о мирном взаимозачете дает возможность повлиять на судебное решение. Данное соглашение может быть временным и без указания срока.
3. Иногда заявление о расторжении брака подается под влиянием эмоций либо иных краткосрочных факторов. Чтобы отменить выплату алиментов на ребенка, супругам требуется повторно обратиться в исполнительную службу. Заявление о восстановлении семьи оформляется у нотариуса и дает обоснование для прекращения начислений.
4. Также получение алиментов может быть отменено в случае создания новой семьи. Для этого нужны заявления с трех заинтересованных сторон. Если бывшая супруга с малолетним ребенком собирается либо уже вышла замуж за другого, биологический отец может подать иск об отказе от алиментов и согласие на усыновление отчимом. Вместе с соответствующими заявлениями от матери и потенциального опекуна это дает законные основания для отмены выплат.

Последствия отказа от алиментов

Ущемление интересов ребенка влечет за собой наказание. В зависимости от степени тяжести преступления — это может быть штраф, принудительные работы или тюремный срок. Подробнее о последствиях отказа платить алименты — далее в статье.

В обход судебных предписаний можно избавить бывшего мужа от обязанности содержать своих детей. Проблемы с законом могут возникнуть, если опекунский совет заподозрит нарушение прав ребенка. Если при разводе жена отказывается от алиментов и ущемляет интересы несовершеннолетних, оставшихся у нее на попечении, это считают преступлением.

В случае низкого уровня материального состояния матери, невозможности обеспечить должный уход, что угрожает жизни и здоровью малолетних детей, она лишается родительских прав по решению суда.

Если отказ от выплаты алиментов при разводе был оформлен посредством мирового соглашения, но условия не были выполнены, это расценивается как злостное уклонение от уплаты. Ответчик обязан компенсировать ущерб в административном порядке (штраф, общественные работы, изъятие имущества в пользу пострадавшего ребенка). Если сумма долга чрезмерно велика, предусмотрено принудительное лишение родительских прав и тюремное заключение на срок, установленный в судебном порядке.

Часто задаваемый вопрос юристам — освобождает ли добровольное заявление об отказе от уплаты алиментов? Ответ – нет. Даже если супруг, покинув семью, отказался от отцовства, он обязан оказывать материальную помощь своим детям вплоть до достижения младшим ребенком возраста 18 лет. Размер и форма наказания за неуплату определяются в суде.

Как и где оформить отказ от алиментов

В зависимости от способа решения проблемы, составление заявления происходит в нотариальной конторе, кабинете судебного пристава или непосредственно в суде. Пакет документов подбирается соответственно избранному действию. Для ускорения процесса по поводу сбора и оформления необходимых бумаг лучше проконсультироваться с юристом.

Основные документы для обращения в суд:

• паспорта обоих родителей;
• свидетельства о рождении каждого ребенка;
• финансовые и другие справки, исковые заявления, соглашение сторон.

Правильно составленные документы ускорят ход дела. Юридическая помощь пригодится при подготовке к разводу, в суде и после него, пока решение не вступит в законную силу.

Добровольный отказ от уплаты алиментов: причины, порядок оформления, последствия

Любой ребенок обладает безусловным правом на получение финансового обеспечения со стороны обоих своих родителей. По существующим нормам Семейного законодательства (ст. 63 СК РФ), да и в целом по всем моральным нормам, они однозначно обязаны его содержать и обеспечить ему достойную жизнь.

Тем не менее, случаются некие ситуации, кода кто-то из родителей берет и отказывается от получения алиментных выплат, которые обязан осуществлять второй родитель. Какими соображениями он руководствуется в данный момент, не ясно. Это могут быть, личные, до такой степени неприязненные отношения, что женщина просто не желает контактировать с отцом ребенка ни по одному из вопросов вопросу. А может быть, материальное состояние отца так плачевно, что взять с него совсем нечего, а мать вполне может обеспечить достойную жизнь и обучение своему ребенку.

Встречается большое количество различных ситуаций, но ни в одной из них нет здравого смысла и простой формальной логики. Как правило, везде присутствует огромнейшая доля эмоциональной составляющей. Мать, чаще всего, не задумывается, что своим решением ущемляет права ребенка. В некоторых случаях к ней могут появиться претензии у органов опеки и попечительства.

Причины

Существует достаточно большое количество причин для отказа от получения алиментов. Некоторые абсурдные мы уже назвали, но существует несколько типичных, которые следует так же перечислить:

• Ребёнок, по какой-то причине, переезжает жить к другому родителю, который и был плательщиком. Теперь он его содержит и воспитывает.
• Родитель, который платил алименты, добровольно отказывается от прав на ребенка, в случае его усыновляет или удочеряет другим человеком (например, мама повторно выходит замуж, и это мужчина становится официально отцом ее сына или дочери, которые рождены в первом браке).
• Установлено полное отсутствие каких-либо родственных связей между платившим алименты родителем и ребенком (мать ребенка решила взыскать средства незаконно с мужчины, с которым проживала в гражданском браке, но не смогла доказать его отцовство).
• Родитель, с которым ребенок проживал, был лишен родительских прав.
• Восстановлена полная трудоспособность совершеннолетнего ребенка, который получал алименты в следствие инвалидности.

Все перечисленные причины для отказа могут быть рассмотрены только в судебном порядке. При этом проблем не возникает только в случае, если ребенок уже совершеннолетний. В случае, когда ребенок несовершеннолетний, его права будут нарушаться в любой ситуации. Поэтому необходимо разобраться, как правильно действовать в такой ситуации.

Порядок оформления

Документально отказ оформляется лишь у нотариуса, в службе судебных приставов, и в суде. Выбор способа зависит от стадии оформления отказа, способа взыскания алиментов и взаимопонимания сторон в данном вопросе. Инициировать процедуру отказа может любая из заинтересованных сторон.

Существует три различных сценария разрешения ситуации:

• Если процедура отказа инициирована до уплаты алиментов.
• Если уплата осуществлялась по соглашению.
• Если стороны начали процедуру уже после вынесения судебного решения.

Все они отличаются, как по сути производимых действий, так и по их порядку.

До уплаты алиментов

Суть этой ситуации заключается в том, что сторона, с которой остается ребенок сразу же после развода не желает иметь ничего общего с бывшим супругом и не хочет получать от него никаких денег. В этом случае отказаться от получения алиментов проще всего, если супруги в браке не состояли.

Просто факт отсутствия брачных отношений не афишируют. Однако, мать должна хорошо подумать, не ущемит ли она своим решением права ребенка. Ведь эмоции не должны преобладать над здравым смыслом.

В случае, когда брак был заключен официально, избежать процедуры судебного решения о расторжении брака нельзя. В ходе нее в обязательном порядке решается и вопрос об алиментах. Суд будет в любом случае руководствоваться защитой прав ребенка. Поэтому, если родитель вдруг решил, что алименты ему не нужны и он может самостоятельно содержать ребенка, необходимо это обстоятельство доказать суду.

При уплате содержания по соглашению

Это тот случай, когда плательщиц производит выплату алиментов добровольно согласно соглашению между сторонами. Так как данное соглашение заверяется нотариусом, то и отменено оно может быть при его присутствии. При этом он имеет право и даже обязан проверить, будут ли ущемлены права ребенка. Для этого он может также потребовать подтверждение стабильного финансового состояния родителя, с которым ребенок проживает.

После вынесения решения суда

В случае, когда выплата алиментов уже производится добровольно или в ходе исполнительного производства либо имеется решение суда, по которому плательщик обязан их выплачивать, вопрос об отказе от них решается у судебных приставов исполнителей. Для этого составляют заявление, в котором просят прекратить исполнительное производство.

К нему прикладывают следующие документы:

• Гражданский паспорт.
• Документы ребенка.
• Судебный приказ либо исполнительный лист.
• Соглашение, заверенное у нотариуса, об отказе от алиментов.
• Расписка о том, что вся сумма была выплачена одним платежом (при наличии данного обстоятельства).

Также, заявительница после получения в суде исполнительного листа может просто заявить приставу, что она отказывается получать алименты. В этом случае исполнительное производство просто не будет возбуждено (основание: п. 1 ст. 47 Закона “Об исполнительном производстве”.

Возможно ли повторное обращение

Если отказ от алиментов был оформлен, это не значит, что решение сторон не может быть пересмотрено. Если по какой-то причине потребовалась вновь их уплата, то взыскание можно возобновить. В случае добровольного соглашения нужно просто вновь его заключить в присутствии нотариуса.

В других случаях требуется обращение в суд для получения нового исполнительного листа, который предъявляется для исполнения судебным приставам. Повторное взыскание алиментов осуществляется всегда в частном порядке.

Отказ от задолженности

Как гласит статья 50 Закона “Об исполнительном производстве” до момента окончания действующего исполнительного производства, стороны вправе добровольно заключить соглашение, которое должно быть утверждено в суде. Понятно, что суду потребуются доказательства того, что задолженности нет. То есть, к мировому соглашению должна прилагаться расписка о том, что вся сумма задолженности плательщиком полностью выплачена, а взыскатель претензий не имеет.

Последствия отказа

Если органами опеки и попечительства будет сочтено, что решение об отказе каким-либо образом негативно сказывается на условиях содержания детей, то родитель, принявший такое решение, может понести ответственность, начиная от административной (ч.1 ст.5.35 КоАП РФ) и заканчивая даже лишением родительских прав.

Два вида оснований для прекращения выплат алиментов на детей

Краткое содержание:

Семейный кодекс Российской Федерации обязывает обоих родителей обеспечивать своих несовершеннолетних детей (без учета детей-инвалидов) по общему правилу до их совершеннолетия. Если родители не исполняют этой обязанности, то с них в судебном порядке взыскиваются алименты на детей.

Какие существуют виды оснований для прекращения выплат алиментов на детей, взысканных в судебном порядке, чем это регулируется, подробно будет рассмотрено в этой юридической статье.

Прекращение алиментных обязательств на детей для их родителей

Прекращение алиментных обязательств регулируется статьей 120 Семейного кодекса Российской Федерации (далее – СК РФ) в широком понимании. Нас интересует в этой статье именно прекращение алиментных обязательств для родителей в отношении их несовершеннолетних, здоровых детей (не инвалидов), которые были определены решением суда или судебным приказом.

Исходя из положений ч. 2 статьи 120 СК РФ, мы видим три основания для прекращения выплаты алиментов, взысканных на детей с их родителей в судебном порядке, а именно:

• достижение ребенком совершеннолетия или в случае приобретения ребенком полной дееспособности до достижения им совершеннолетия;
• усыновление (удочерение) ребенка, на содержание которого взыскивались алименты;
• смерть лица, получающего алименты, или лица, обязанного уплачивать алименты.

В этой юридической статье будут рассмотрены подробней только два основания для прекращения выплаты алиментов на детей, взысканных с родителей в судебном порядке.

Достижение ребенком совершеннолетия или в случае приобретения ребенком полной дееспособности до достижения им совершеннолетия является основанием для прекращения родителем, обязанным по решению суда выплачивать на ребенка алименты, выплачивать на совершеннолетнего ребенка алименты.

Исходя из положений ч. 2 статьи 120 СК РФ, родители, которые выплачивают алименты на детей, взысканные с них в судебном порядке, прекращают выплачивать алименты после совершеннолетия детей.

Совершеннолетие детей наступает согласно части 1 статьи 21 Гражданского кодекса Российской Федерации (далее – ГК РФ) по достижении восемнадцатилетнего возраста.

Согласно части 2 статьи 21 ГК РФ в случае, когда законом допускается вступление в брак до достижения восемнадцати лет, гражданин, не достигший восемнадцатилетнего возраста, приобретает дееспособность в полном объеме со времени вступления в брак.

Приобретенная в результате заключения брака дееспособность сохраняется в полном объеме и в случае расторжения брака до достижения восемнадцати лет.

К сожалению, очень часто граждане задают вопросы (особенно женщины) по поводу того, можно ли с родителя взыскать алименты на совершеннолетнего ребенка, который учится очно в вузе или в средне-специальном учебном заведении после окончания школы или гимназии.

Ответ на этот вопрос имеется в ч. 2 статьи 120 СК РФ и не только.

Так, например, ч. 2 статьи 63 СК РФ закреплена обязанность родителей обеспечить получение детьми только общего образования.

Верховный Суд РФ в Определении от 17 сентября 2019 г. № 18-КГ-19-87 подтвердил это, указав судьям нижестоящих судов следующее:

«Следует иметь в виду, что трудоспособные дети старше восемнадцати лет, обучающиеся по очной форме по основным образовательным программам в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, не относятся к лицам, имеющим право на алименты на основании указанной нормы (речь идет о части 1 статьи 86 СК РФ).
Судами не учтено, что алиментные обязательства в отношении дочери Ф.И.О. ответчиком выполнены в полном объеме и прекращены с достижением ею 18-летнего возраста, действующим семейным законодательством не предусмотрена обязанность родителей содержать совершеннолетних трудоспособных детей, в том числе и обучающихся по очной форме в организациях, осуществляющих образовательную деятельность».

Родители, которые выплачивают на основании решений судов или на основании судебных приказов алименты на двух и более детей, сталкиваются не редко с проблемой, когда после совершеннолетия одного из детей с них продолжают по месту работы удерживать алименты в таком же размере, как и до исполнения этому ребенку совершеннолетия.

По мнению Верховного Суда РФ вина в этом ложится на судей, которые неправильно излагают резолютивную часть решения о взыскании с родителя алименты на двух и более детей на основании статьи 81 СК РФ.

В пункте 2 «Обзора судебной практики по делам, связанным со взысканием алиментов на несовершеннолетних детей, а также на нетрудоспособных совершеннолетних детей» (утв. Президиумом Верховного Суда РФ 13.05.2015) Верховный Суд РФ разъяснил следующее:

«Обобщение судебной практики показало, что при удовлетворении требования о взыскании алиментов на двух и более несовершеннолетних детей в долевом отношении к заработку должника суды по-разному излагают резолютивную часть решения.
Одни суды, указав в резолютивной части решения (и, соответственно, в исполнительном листе) либо в судебном приказе единый размер алиментов, подлежащий взысканию на всех детей, на основании пункта 1 статьи 81 СК РФ определяют последующее изменение этого размера, а также периоды взыскания алиментов в новом размере по мере достижения каждым из детей совершеннолетия.
Другие же суды, установив размер алиментов, приходящийся на детей в соответствии с пунктом 1 статьи 81 СК РФ на день вынесения решения, определяют общий для всех детей период взыскания алиментов в этом размере — до достижения ими совершеннолетия. Однако такой подход не учитывает, что дети, на которых взыскиваются алименты, достигают совершеннолетия в разное время и достижение одним из детей 18 лет в соответствии с пунктом 1 статьи 81 СК РФ влечет изменение размера алиментов, определенных судебным постановлением.
Указанная ситуация приводила к тому, что после достижения совершеннолетия кем-либо из детей работодатель должника нередко продолжал удерживать алименты в прежнем размере. В таких случаях должники обращались в суд с исками об уменьшении размера алиментов, о прекращении взыскания алиментов на совершеннолетнего ребенка либо об изменении порядка взыскания алиментов и иными требованиями.
Судебный приказ или судебное решение не должны вызывать каких-либо неясностей при их исполнении, поэтому, в целях исключения возможных споров в ходе исполнения судебных постановлений о взыскании алиментов на двух и более детей в долевом отношении к заработку должника судам следует указывать в резолютивной части решения либо в судебном приказе условие о том, что по достижении одним из детей совершеннолетия алименты на других детей подлежат взысканию в ином размере, который определяется судом в соответствии с требованиями пункта 1 статьи 81 СК РФ»

Статья 81. Размер алиментов, взыскиваемых на несовершеннолетних детей в судебном порядке1. При отсутствии соглашения об уплате алиментов алименты на несовершеннолетних детей взыскиваются судом с их родителей ежемесячно в размере: на одного ребенка — одной четверти, на двух детей — одной трети, на трех и более детей — половины заработка и (или) иного дохода родителей.

Усыновление (удочерение) ребенка, на содержание которого взыскивались в судебном порядке с родителя алименты, является основанием для прекращения родителем выплачивать алименты на этого ребенка.

Некоторые граждане (чаще женщины) задают вопросы по поводу того, как оформить документ для отказа отца от своего несовершеннолетнего ребенка, что бы новый муж мог усыновить (удочерить) несовершеннолетнего ребенка.

Законодательство Российской Федерации, в т.ч. Семейный кодекс РФ, не дают право родителям отказываться от своих несовершеннолетних детей, а наоборот закрепляют обязанности родителей содержать своих несовершеннолетних детей (статьи 60, 61, 80 СК РФ), воспитывать и развивать их, заботиться о здоровье, физическом, психическом, духовном и нравственном развитии своих детей (статья 63 СК РФ), защищать права и интересы детей (статья 64 СК РФ).

Если родители не исполняют свои обязанности надлежащим образом в отношении своих несовершеннолетних детей, то их на основании статей 69, 70 СК РФ в судебном порядке лишают родительских прав. Об этом подробней здесь

В данном случае граждане, которые задают такие вопросы, просто не знают положения Семейного кодекса РФ, в частности положения Главы 19 Семейного кодекса РФ, которые регулируют все вопросы, связанные с усыновлением (удочерением) детей, далее – усыновление детей.

Так, статьей 129 СК РФ предусмотрено согласие родителей на усыновление ребенка. Именно такое согласие родителя на усыновление ребенка кем-то и называют некоторые граждане «отказом отца от несовершеннолетнего ребенка».

Статья 129. Согласие родителей на усыновление ребенка1. Для усыновления ребенка необходимо согласие его родителей. При усыновлении ребенка несовершеннолетних родителей, не достигших возраста шестнадцати лет, необходимо также согласие их родителей или опекунов (попечителей), а при отсутствии родителей или опекунов (попечителей) — согласие органа опеки и попечительства.
Согласие родителей на усыновление ребенка должно быть выражено в заявлении, нотариально удостоверенном или заверенном руководителем организации, в которой находится ребенок, оставшийся без попечения родителей, либо органом опеки и попечительства по месту производства усыновления ребенка или по месту жительства родителей, а также может быть выражено непосредственно в суде при производстве усыновления.

На практике чаще всего такое согласие на усыновление своих несовершеннолетних детей дают алиментщики, в т.ч. числе те, у которых имеются большие задолженности по алиментам, надеясь, что после усыновления их детей с них «автоматом» отпадут не только обязанности по уплате алиментов на детей, но и задолженности по алиментам, определенные судебным приставом-исполнителем на основании статьи 113 СК РФ. Увы, это не так на самом деле.

Для того, что бы не платить родителю усыновленного ребенка на него алименты после его усыновления, он должен обратиться в суд с заявлением об освобождении его от уплаты алиментов на усыновленного ребенка.

Верховный Суд РФ в п.17 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 20 апреля 2006 г. № 8 «О применении судами законодательства при рассмотрении дел об усыновлении (удочерении) детей» (с изменениями и дополнениями от 17.12.2013 г.) данный вопрос разъяснил следующим образом:

17. Если с родителя усыновленного ребенка до вынесения решения об усыновлении в судебном порядке взыскивались алименты, он в соответствии с пунктом 2 статьи 120 СК РФ освобождается от их уплаты. Этот вопрос решается судом по просьбе родителя, обязанного уплачивать алименты, по правилам статьи 440 ГПК РФ, предусматривающей порядок прекращения исполнительного производства, поскольку вступившее в законную силу решение суда об усыновлении является безусловным основанием к прекращению выплаты алиментов.
Вместе с тем решение суда об усыновлении не освобождает родителя, с которого в судебном порядке взыскивались алименты, от дальнейшей их уплаты, если при усыновлении ребенка за этим родителем в соответствии с пунктом 3 статьи 137 СК РФ были сохранены личные неимущественные и имущественные права и обязанности. В указанном случае все вопросы, связанные с изменением размера взыскиваемых алиментов, освобождением от их уплаты, должны рассматриваться судом в порядке искового производства по заявлению заинтересованных лиц».

На практике родителю усыновленного ребенка при наличии у него задолженности по алиментам на этого ребенка избавиться от этой задолженности по алиментам после усыновления ребенка намного сложней, если придерживаться «буквы закона».

Верховный Суд РФ в п.37 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 26 декабря 2017 г. № 56 “О применении судами законодательства при рассмотрении дел, связанных со взысканием алиментов” этот вопрос разъяснил следующим образом:

37. В соответствии с абзацем третьим пункта 2 статьи 120 СК РФ выплата алиментов, взыскиваемых в судебном порядке, прекращается при усыновлении (удочерении) ребенка, на содержание которого взыскивались алименты.
Если на момент вступления в законную силу решения суда об усыновлении у родителя усыновленного ребенка, обязанного уплачивать алименты, имеется задолженность по алиментам, вопрос об освобождении от уплаты задолженности или об уменьшении задолженности разрешается судом по иску указанного родителя с учетом положений пункта 2 статьи 114 СК РФ.

Решить вопрос в судебном порядке на основании п. 2 статьи 114 СК РФ по исковому заявлению об освобождении полностью или частично родителя от уплаты задолженности по алиментам и (или) задолженности по уплате неустойки за несвоевременную уплату алиментов на практике бывает не просто. Об этом подробней здесь

Правда некоторые хитрые плательщики алиментов на детей решают этот вопрос и без суда.

О других основаниях для прекращения алиментных обязательств на детей, которые определены в судебном порядке для родителей, можно будет подробней раскрыть уже в следующей юридической статье с ссылкой на судебную практику.

Юрист Зотов В.И.

г.Петрозаводск

17.07.2020

Приветствую всех посетителей этого известного Юридического сайта ! Законы знать полезно всем, а лучше уметь применять их на практике. Юрист с опытом работы сможет помочь быстрей с этим разобраться ! Постоянным клиентам скидка 30% за платные консультации.

Как отказаться от алиментов на ребенка, которые платит муж, официально?

Бракоразводный процесс – это всегда тяжелый период для всей семьи. Сложнее всего в сложившейся ситуации приходится детям, жизнь которых меняется кардинально. Факторы, приведшие к распаду семейных отношений, всесторонне влияют на супругов, поэтому многие женщины после бракоразводного процесса оформляют добровольный отказ от алиментов на общих детей.

Нередки случаи, когда и отцы отказываются от уплаты средств на содержание детей. У каждой стороны на это есть свои весомые причины, однако родители не всегда задумываются о последствиях такого шага. Решение супругов должно быть обдуманным.

Причины и последствия отказа от алиментов на ребенка

Зачастую при разводе ребенок остается жить с матерью, а отцу назначают выплаты алиментов. Однако по закону воспитание детей – равноправная обязанность обоих родителей. Далеко не все отцы стремятся воспитывать, а тем более обеспечивать своих чад. Причины, которые могут побудить мужчину отказаться от уплаты средств на содержание детей:

1. Оспаривание отцовства. Иногда мужья сомневаются в верности своих избранниц и, убедившись в своей правоте, разрывают отношения. У них возникают сомнения по поводу отцовства, доказать которое может генетическая экспертиза. На основании ее результатов мужчина сможет официально оспорить отцовство в судебном порядке и уйти от уплаты алиментов.
2. Если несовершеннолетний ребенок, на которого отец выплачивал средства, переезжает к нему на постоянное место жительства, мужчина вправе отказаться от выплат, поскольку изменяется его положение по отношению к ребенку.
3. Жена алиментоплательщика вышла замуж, а ее новый муж хочет усыновить детей и взять на себя обязанности по их обеспечению. Для этого биологический отец должен отказаться от своих родительских прав.
4. Несовершеннолетний ребенок вступил в брак или трудоустроился. В этом случае он признается законом дееспособным, а родитель, уплачивающий алименты, может отречься от выплат в судебном порядке.

Женщине также можно отказаться от алиментов ее бывшего супруга. Причинами для отказа могут быть:

• конфликты с бывшим мужем;
• новое замужество, стремление мужчины усыновить детей новоиспеченной супруги;
• устные договоренности между родителями;
• отчуждение ценного имущества в пользу ребенка в счет ежемесячных выплат;
• единоразовая выплата отцом крупной суммы на ребенка в счет алиментов;
• желание женщины вывезти ребенка за границу на постоянное проживание (она идет на сделку с бывшим мужем и «обменивает» ежемесячные выплаты на разрешение-доверенность от отца с правом вывоза малыша из страны).

Последствия отказа от алиментов могут быть неприемлемы для обоих родителей, так как государство в первую очередь защищает интересы ребенка. Если во время судебного процесса выяснится, что доходов женщины для полноценного обеспечения ребенка недостаточно, а ее мотивация отказа неубедительна, мать можно привлечь к ответственности за невыполнение своих родительских обязанностей.

Неуплата алиментов отцом также чревата негативными последствиями. Устные договоренности и неофициальные платежи могут вылиться в непредвиденные ситуации. Если женщина решит подать в суд на взыскание алиментов, то согласно ст. 107 СК РФ их начислят за последние 3 года, предшествующие дате обращения. Если у заявительницы имеется судебное решение, а муж не платит, отца обяжут оплатить всю сумму долга.

Если алиментоплательщик не сможет доказать, что средства уплачивались, или подтвердить другие договоренности с женой, ему придется выплатить не только сумму задолженности, но и назначенную судом неустойку – 0,5% за каждый день просрочки.

На имущество злостных неплательщиков налагается арест, и возможна его реализация на торгах в счет погашения алиментной задолженности.

Способы оформления отказа от алиментных выплат и уполномоченные органы

При разводе супруги могут оформить соглашение о выплате алиментов или отказе от них (см. также: как отменить ранее достигнутое соглашение об уплате алиментов?). В какие органы следует обращаться? Если алиментоплательщик решает выплатить всю сумму алиментов сразу или отчуждает в пользу ребенка ценное имущество (квартиру, дом, машину), то отказаться от алиментов можно, составив договор с бывшей супругой и заверив его у нотариуса, при этом указав причину отказа.

Если алименты назначались судом, алиментоплательщику можно прекратить взыскание только в судебном порядке, а истец может обратиться в службу судебных приставов. При этом указываются весомые основания или предоставляется нотариальное соглашение. Как оформляется отказ на уплату алиментов и куда следует обращаться, зависит от конкретной ситуации.

До назначения алиментов судом

Иногда супруги сохраняют хорошие отношения и после развода подписывают «мировую». Это соглашение заверяется нотариусом. В нем перечисляются способы содержания совместных детей. Супруга может отказаться от алиментов, если алиментоплательщик погасил долг, передав ребенку в собственность квартиру или другое имущество. В отказе указывается вид компенсации, и документ заверяется у нотариуса.

При нарушении условий соглашения мать, защищающая интересы детей, может обратиться в суд, тогда мужчине придется доказывать факты уплаты. Потеря алиментоплательщиком работы или ухудшение условий его существования не являются весомым аргументом при неуплате алиментов. Если он докажет данный факт, то сможет добиться только снижения размера платежей.

После вынесения решения суда или во время исполнительного производства

Женщине, желающей отказаться от выплат после получения решения суда и исполнительного листа, если он передан судебному приставу, необходимо написать заявление, в котором она аргументирует свое решение. Если аргументация окажется невесомой, ей могут отказать. Заявление передается исполнителю, который ответственен за делопроизводство. Если решение не было передано приставам — значит, исполнительный процесс не начинался, и в его остановке нет необходимости.

Добровольное алиментное соглашение сторон

Супруги при расторжении брака могут составить добровольное алиментное соглашение. Они должны обратиться к нотариусу, который установит, что документ составлен правильно, и заверит его нотариальной печатью. В соглашении обычно указывают ежемесячную сумму алиментов и условия воспитания ребенка. Его оформление особенно актуально для семей, проживающих в гражданском браке.

Аннулировать алиментное соглашение можно, но для этого необходимо обоюдное согласие сторон. Документ об отказе от алиментных выплат подписывается бывшими супругами и заверяется нотариально. В нем необходимо указать причину отказа. Так как на кону стоят условия содержания ребенка, причина должна быть веской и обоснованной.

Список необходимых документов

Какие документы нужны для приостановки взыскания? Кроме самого заявления об отказе от выплат необходимо предоставить документы, удостоверяющие личность супругов и ребенка. Также следует подать документы, которые подтвердят указанные причины отказа. К ним относят:

• справки о постоянном месте жительства ребенка с алиментоплательщиком;
• договор и документы на передачу ценного имущества ребенку в счет алиментного долга;
• расписки, квитанции или выписки с банковского счета на крупную сумму, покрывающую общий размер алиментов, и другие документы, обладающие юридической силой.

Образец заявления и правила его заполнения и подачи в уполномоченные органы

Исполнительный процесс по взысканию средств на ребенка начинается после передачи приставам исполнительного листа получателем выплат.

Для остановки исполнения нужно написать заявление об отзыве исполнительного листа. Оно подается вместе с пакетом необходимых документов судебному приставу, который ведет данное дело.

Образец заявления об отзыве исполнительного листа для остановки делопроизводства:

Заявление составляется в 2 экземплярах — один остается у пристава и подшивается к делу, второй возвращается получателю алиментов с указанием даты принятия решения и подписью уполномоченного лица. В заявлении указываются следующие данные:

• название органа службы судебных приставов и адрес их местонахождения;
• ФИО, адреса и телефоны получателя и алиментоплательщика;
• название судебного органа, вынесшего судебное решение, его дата;
• когда и кем было начато судебное производство и принят исполнительный лист;
• заявление об отзыве исполнительного листа;
• основания для обращения;
• дата и подпись заявителя.

Можно ли возобновить алиментные выплаты после отказа?

Мать, отозвавшая исполнительный лист, вправе возобновить по нему производство. Для этого необходимо написать заявление и передать его в исполнительные органы. Добровольный отказ от алиментных выплат часто путают с прекращением делопроизводства, которое возможно исключительно по решению суда.

Поделитесь с друьями!

кто попадает под новый закон, основания

Родители должны обеспечивать своих несовершеннолетних детей независимо от своего семейного статуса. С этой целью законом установлено, что родитель, не проживающий совместно с ребенком, обязан оказывать ему финансовую поддержку в виде алиментов. Однако у плательщика иногда возникает необходимость освободиться от обязательных выплат. Можно ли это осуществить законным способом?

Законные основания для отмены алиментов на содержание ребенка

Обязательства матери и отца перед детьми и основания для их прекращения описаны в СК. Закон в новой редакции описывает случаи, при которых возможно прекратить содержание ребенка. Согласно статье 120 основаниями для освобождения от алиментов являются:

• Выполнение сторонами всех пунктов добровольного соглашения. Например, в соглашении описано, что отец должен отдать в собственность ребенку квартиру в счет уплаты алиментов. После документального оформления недвижимости плательщик освобождается от обязательных платежей.
• Исполнение ребенку 18 лет.
• Признание детей полностью дееспособными до совершеннолетия. Данное событие наступает, если ребенок заключает брак, начинает трудиться в качестве индивидуального предпринимателя или трудоустраивается на полную ставку.
• Возобновление трудоспособности совершеннолетнего ребенка-инвалида.
• Кончина алиментоплательщика или нуждающегося в алиментах лица.
• Усыновление или удочерение ребенка другим гражданином. Содержание ребенка принимает на себя тот, кто становится его отцом. Однако для этого родной отец пишет отказ от отцовства по представленному ниже образцу.

Кроме перечисленных выше оснований, существуют другие причины, которые влекут за собой отмену алиментов. К ним относят:

• Отец доказал, что он не является родственником несовершеннолетнего. При этом следует учитывать, что суд отменит алименты лишь в том случае, когда отец не знал о том, что ребенок не его до настоящего момента. Если мужчина знал, что не является кровным отцом ребенка, но дал согласие на то, чтобы внести свои данные в графу «отец», финансовые обязательства прекращены не будут.
• Ребенок проживает с плательщиком алиментов. Когда супруги договариваются о том, что ребенок будет проживать с отцом, он может быть освобожден от уплаты алиментов, поскольку будет полностью содержать наследника.
• Плательщик не может осуществлять оплату, поскольку он признан недееспособным. Опекуны недееспособного лица не обязаны выплачивать алименты.
• Возобновление семейных отношений супругов. Мать ребенка может забрать исполнительный лист, если они с супругом проживают совместно. Отказ от получения алиментов влечет приостановку выплат. Однако женщина может снова обратиться за восстановлением выплат, когда сочтет это необходимым.

Внесение изменений в алиментное соглашение

Алиментное соглашение заключается между супругами по обоюдному согласию. В соглашении родители указывают размеры выплат, периодичность выделения финансов, условия освобождения от обязательств.

Иногда мать и отец ребенка решают изменить некоторые пункты соглашения. Например, изначально выплата алиментов была определена в фиксированном размере. У отца изменился семейный статус, и он больше не в состоянии ежемесячно производить отчисления в пользу ребенка. Бывшая супруга согласилась освободить отца от финансовых обязательств, если он оформит в пользу их общего наследника загородный дом.

Для того чтобы их соглашение имело юридическую силу, родителям необходимо обратиться к нотариусу для внесения изменений в существующее алиментное соглашение. Соглашение об изменениях является частью первого документа. Если супруги не могут договориться об изменении документа самостоятельно, то заинтересованная сторона может обратиться в суд.

Порядок проведения процедуры через суд

В отличие от соглашения, решение суда о назначении алиментов стороны не могут отменить или изменить самостоятельно. Если плательщик хочет освободиться от выплат, ему необходимо обращаться в судебный орган. К отмене финансовых обязательств перед детьми государственные органы относятся очень внимательно, поэтому плательщик должен серьезно подготовиться к судебному разбирательству.

Освобождение от уплаты алиментов: причины и законные основания, возврат уплаченных средств и нюансы

Развод и Алименты Ответы экспертов на вопросы о разводе и алиментах

• Оформление развода
  • • Госпошлина при разводе в 2021 году
  • • Штраф за развод в 2021 году
  • • Развод через Госуслуги
  • • Развод через МФЦ
  • • Как быстро развестись?
  • • Как развестись, если есть несовершеннолетние дети?
    • • Развод с ребенком до 3 лет
  • • Развод при беременности
  • • Получение свидетельства о разводе
  • • Восстановление свидетельства о разводе
  • • Восстановление брака после развода
  • • Восстановление свидетельства о браке
  • • Развод без согласия супруга
  • • Возврат девичьей фамилии при разводе
  • • Мировое соглашение при разводе
  • • Отказ в расторжении брака
  • • Развод с иностранцем
  • • Развод в тюрьме
  • • Развод после смерти супруга
  • • Развод в другом городе
  • • Развод в декрете
  • • Развод с недееспособным супругом
• Дети при разводе
  • • Развод с ребенком до 1 года
  • • Развод с ребенком до 3 лет
  • • С кем остаётся ребенок при разводе?
  • • Общение с ребенком после развода
  • • Права отца на ребенка при разводе
  • • Что делать, если бывшая жена не дает видеться с ребенком?
  • • Права детей при разводе родителей
  • • Соглашение о детях при разводе
  • • Смена фамилии ребенку без согласия отца
  • • Как оставить ребенка с отцом при разводе?
  • • Пособия женщине в разводе и с ребенком
  • • Пособие на ребенка после развода родителей
  • • Как развестись, если есть ребенок-инвалид?
• Раздел имущества
  • • Оценка имущества при разводе
  • • Подсудность дел о разделе имущества при разводе
  • • Раздел квартиры при разводе
  • • Раздел ипотечной квартиры
  • • Дети при разделе имущества
  • • Раздел квартиры в материнском капитале
  • • Раздел дома при разводе
  • • Порядок раздела собственности при разводе
  • • Автомобиль при разводе
  • • Раздел бизнеса при разводе
  • • ИП при разводе
  • • Раздел имущества в гражданском браке
  • • Раздел имущества супругов у нотариуса
  • • Земельный участок при разводе
  • • Срок исковой давности по разделу имущества после развода
  • • Соглашение о разделе имущества супругов
  • • Раздел имущества в районном суде
  • • Раздел имущества после смерти одного из супругов
  • • Материнский капитал при разделе имущества
  • • Раздел имущества в мировом суде
  • • Денежная компенсация при разделе имущества
• Оформление алиментов
  • • Куда подавать на алименты в 2021 году?
  • • Госпошлина на алименты в 2021 году
  • • Виды алиментов
  • • Как подать в суд на алименты?
  • • Алименты с пенсии по инвалидности
  • • Алименты беременной жене
  • • Алименты на детей от разных браков
  • • Нужно ли платить алименты, если отказался от ребенка?
  • • Алименты после 18 лет учащемуся ребенку
  • • Алименты на детей с инвалидностью
  • • Алименты на содержание инвалида
  • • Удержание алиментов с зарплаты по заявлению
  • • Алименты с безработного отца в 2021 году
  • • Алименты на жилье ребенка в 2021
  • • Алименты на мать ребенка до 3 лет
  • • Алименты с иностранца
  • • Алименты браке в 2021 году
  • • Алименты на двоих детей в 2021 году
  • • Алименты на троих детей в 2021 году

• Изменения в получении алиментов
• Развод через ЗАГС
  • • Развод в ЗАГСе с детьми
  • • Развод через ЗАГС без присутствия супруга
• Развод через суд
  • • В одностороннем порядке
  • • Развод через мировой суд
  • • Признание брака недействительным
• Долги по алиментам
  • • Взыскание задолженности по алиментам
  • • Взыскание алиментов за прошедший период
  • • Привлечение к ответственности за неуплату алиментов
  • • Задолженность по алиментам после 18 лет
  • • Списание долга по алиментам
  • • Неуплата алиментов на ребенка
  • • Алименты с продажи квартиры
  • • Алименты после смерти
  • • Отец отказался платить алименты
  • • Уменьшение задолженности по алиментам
• Освобождение от алиментов
  • • Как не платить алименты родителям?
  • • Освобождение от уплаты алиментов на ребенка
• Выплаты алиментов
  • • С каких доходов удерживаются алименты?
  • • Выплаты алиментов на детей
  • • Как можно платить алименты?
  • • Как выплачиваются алименты на родителей?
  • • Алименты на ребенка в детском доме
  • • Платят ли алименты лишённые родительских прав?
  • • Алименты с пенсии военного
  • • Алименты с материальной помощи
  • • Алименты от государства
  • • Индексация алиментов в 2021 году
  • • Алименты с биржи труда в 2021 году
  • • Добровольная оплата алиментов
  • • Алименты с маленькой зарплаты
• Размер алиментов
  • • Изменение размера алиментов
  • • Увеличение размера алиментов
  • • Уменьшение размера алиментов
  • • Размер алиментов в процентах
  • • Размер алиментов в твердой денежной сумме
  • • 70% на алименты из зарплаты
  • • Алименты по средней заработной плате в 2021 году
  • • Размер алиментов на 1 ребенка в 2021 году
• Брачный договор
  • • Цена оформления брачного договора у нотариуса в 2021 году
  • • Брачный договор при ипотеке
  • • Оспаривание брачного д

Полный текст статьи «Развод. Алименты. Отказ в уплате алиментов наказывается как неуважение»

СТОП



Ранний контент журнала на JSTOR, бесплатный для всех в мире

Эта статья - одна из почти 500 000 научных работ, оцифрованных и сделанных в свободном доступе для всех желающих.
мир JSTOR.

Этот набор работ, известный как Early Journal Content, включает исследовательские статьи, новости, письма и другие материалы.
труды, опубликованные более чем в 200 старейших ведущих академических журналах.Дата работ с
середина семнадцатого - начало двадцатого веков.

Мы призываем людей открыто читать и публиковать материалы раннего журнала и рассказывать другим, что это
ресурс существует. Люди могут публиковать этот контент в Интернете или распространять его любым способом в некоммерческих целях.
целей.

Узнайте больше о раннем содержании журнала на http://about.jstor.org/participate-jstor/individuals/early-
Журнал-контент.



JSTOR - это электронная библиотека академических журналов, книг и первоисточников. JSTOR помогает людям
открывать, использовать и развивать широкий спектр контента с помощью мощных исследований и обучения
платформе и сохраняет этот контент для будущих поколений.JSTOR является частью ITHAKA, некоммерческой
организация, в которую также входят Ithaka S + R и Portico. Для получения дополнительной информации о JSTOR, пожалуйста,
свяжитесь с [email protected].



518 ОБЗОР ЗАКОНА ГАРВАРДА

Интересна история этого законодательства. Подобные акты действуют во многих
юрисдикций, но их законность в нескольких случаях подверглась серьезным испытаниям.
атака. Фактически, более ранний статут Нью-Йорка, который, за исключением
применяется только к торговцам, был идентичен настоящему закону, был признан не-
конституционным по двум разным причинам, что он ограничивал свободу заключения договоров
и лишены купцов равной защиты закона.Райт против Харта, 182
N. Y. 330, 75 N. E. 404. Другие штаты, однако, сочли такие законодательные акты неконституционными.
только потому, что особый малочисленный класс получил выгоду. Маккинстер
v. Sager, 163 Ind. 671, 72 N. E. 854; Off & r Co. против Морхед, 235 111. 40, 85 N. E.
264. Когда такие статуты были изменены в форме, аналогичной форме
нынешний статут Нью-Йорка, ограничивающий действие закона никаким особым классом,
они были поддержаны в той самой юрисдикции, которая ранее осуждала их.Hirth, Krause Co. v. Cohen, 177 Ind. 1, 97 N. E. 1; Джонсон против Белооски, 263
111. 363, 105 N. E. 287. И, за исключением штата Юта, такой акт обычно считается не-
нежелательно. Лемье против Янга, 211 U. S. 489; Kidd, Dater & Price Co. v.
Musselman Grocery Co., 217 U. S. 461; Squire Co. против Теттье, 185 Массачусетс 18, 69
N. E. 312; McDaniels v. /. /. Conelly Shoe Co., 30 Wash.549, 71 Pac. 37;
Kelt v. Masker, 86 N. J. L. 97, 90 Atl. 243. Но см. Block v. Schwartz, 27 Utah
387, 76 Пак. 22. Возражение, что это классовое законодательство, кажется соответствующим.
чтобы заставить замолчать, но суд Нью-Йорка также решил, что
неправомерно ограничили право на заключение договора.В целях подтверждения действительности
настоящим актом, поэтому суд был вынужден отменить сам себя, что очень
честно говоря сделал.

Корпорации - Право доверительного управляющего при банкротстве против транс-
Факт выпуска акций для переоцененного имущества - «Фактическое мошенничество» -
Контракт корпорации на обратный выкуп акций. - A., B. и C. были
учредители компании с уставным капиталом 60 000 долларов США, продвигаемые А., Б.,

Акции C. и D. номинальной стоимостью 21 900 долларов были выпущены полностью оплаченными до A.
и Б.в обмен на полученный от них секретный процесс. Ни A., B., C., ни

Д. полагал, что в то время этот процесс стоил 21 900 долларов; но все они верили
корпорация могла выплачивать дивиденды от общего акционерного капитала. D. заключил контракт с
покупка 300 акций A. и B., или половины акционерного капитала, за 15 000 долларов, зарезервировав
возможность вернуть акции и получить деньги обратно в любой момент. После оплаты-
вложив 13 600 долларов, он исполнил опцион, и корпорация выполнила ипотечный кредит.
ему, чтобы обеспечить долг.Управляющий банкротом обратился в
применить заложенное имущество к выплате генеральным кредиторам
который стал таковым после того, как Д. подал ипотеку. Считается, что имущество
не могли быть применены в их интересах. Дюран против Брауна, 236 Fed. 609.

Описание случая см. В Примечаниях на стр. 503.

Развод - Алименты - Отказ от уплаты алиментов наказывается как неуважение.
- При бракоразводном процессе суд обязал мужа выплатить алименты в размере
dente lite. В случае неуплаты ему было приказано указать причину, по которой он должен
не подвергаться неуважению.Он ответил, что у него нет собственности и
не смог найти работу. После суда присяжных с вынесением приговора
обвиняемый признан виновным в неуважении к суду, было вынесено судебное постановление, на основании которого
ответчик апелляции. Считал, что обязательство было правильным. Fowler v.
Fowler, 161 Pac. 227 (Оклахома).

Конституция Оклахомы прямо запрещает тюремное заключение за долги. Окла.
Пост., Ст. 2, § 13. Обязанность по уплате алиментов является выражением
социальный долг, и что это не долг, подтверждается тем фактом, что сумма может
может быть изменено по усмотрению суда.Кокс против Кокса, 3 доп. Ecc. 276.
См. Amos v. Amos, 4 N. J. Eq. 171; Moe v. Moe, 39 Wis. 308. В результате
большой вес авторитета заключается в том, что обязательство за неуплату
алименты не являются лишением свободы за долги. Эндрю против Эндрю, 62 Вт. 495, 20 Атл.



ПОСЛЕДНИЕ СЛУЧАИ 519

817; Wightman v. Wightman, 45 111. 167; Chase v. Ingatts, 97 Mass. 524. Contra,
Coughlin v. Ehlert, 39 Мес. 285; Steller v. Steller, 25 Mich. 159. Ср. Haines v.
Haines, 35 Mich. 138. См. Murray v. Murray, 84 Ala.363, 4 So. 239; 11 Harv.
L. Rev. 552. Назначение лишения свободы за неуплату алиментов является конституционным.
Как правило, в некоторых случаях считается, что суд справедливости не имеет полномочий наказывать де-
ответчик за неуплату алиментов. Ex parte Todd, 119 Cal. 57, 50 Пак. 1071;
Messervy v. Messervy, 85 S. C. 189, 67 S. E. 130. Однако возражение
не упираться в недостаток мощности, а скорее в практических трудностях, требующих постоянного
сын найти работу, заключив его в тюрьму на период, в который он должен
найти это.Webb v. Webb, 140 Ala. 262, 37 So. 96. Но применение пресс-
уверен, что в таком случае часто возбуждает беспристрастного обвиняемого или
упрямый к условиям. Таким образом, баланс удобства, казалось бы,
одобрять приверженность в этом классе дел. Листер против Лестера, 63 Ga. 356; Lansing v.
Лансинг, 41 Как. Практика (Н. Ю.) 248.

Обязанность проявлять осторожность - Нарушители - Нарушения и неисполнение -
Моральный долг. - Завещание истца, в то время как нарушитель на вершине
грузового вагона железнодорожной компании, ответчика ударила проволокой
Компания, которую шторм вызвал настолько низко, что поставила под угрозу безопасность
всех лиц на автомобилях этого типа, которых ответчик не смог
ремонт.В результате его повалили на землю и убили. Было очевидно
это доказывает, что ответчик нарушил правила
по линии железнодорожной компании. Считается, что истец может взыскать. Феррелл
против Durham Traction Co., 90 S. E. 893 (N.C).

Поскольку покойный был нарушителем, и смерть была вызвана простым
состояние помещения, кажется очевидным, что никакое восстановление не может быть
железнодорожная компания. См. Иеремия Смит, «Ответственность землевладельцев перед детьми».
дрен, 11 Харв.L. Rev. 349. Теперь землевладелец или те, кто претендует на него,
может получить взыскание с того, кто имеет право использовать помещения за неисполнение
состояние помещения, находящегося под его контролем. Hawkin v.
Shearer, 56 L. J. (Q. B.) 284. Cf. Эллиотт против Робертс & ■ Ко, 32 Times L. R. 478.
См. 30 Harv. L. Rev. 186. Похоже, что в доктрине, родственной эстоппелю,
это взыскание также может быть получено от нарушителя при аналогичных обстоятельствах.
Следовательно, в основном случае, если умерший был служащим железной дороги -
дорожная компания, ответчик будет нести ответственность.Но, как и покойный, и
ответчик был нарушителем чужого владения, его ответственность должна
определяться элементарными принципами. Где есть предсказуемость
опасность для других, нужно соответствующим образом изменить свое поведение. См. Garland v.
B. & M. R. Co., 76 N. H. 556, 86 Atl. 141. Итак, если смерть была вызвана
постоянно действующая сила, такая как электричество, ответчик будет нести ответственность.
См. 28 Harv. L. Rev. 818. Но здесь ответчик не предпринял никаких действий;
его ответственность, если таковая имеется, должна основываться на бездействии.Но не было законного
отношения между ответчиком и умершим, из которых обязанность действовать
возникнет. Казалось бы, данное дело является еще одним основанием ответственности.
по моральному долгу. См. 30 Harv. L. Rev. 289. Но это особенно важно,
поскольку до сих пор так называемая «гуманитарная доктрина» применялась только к
железные дороги и другие опасные по своей природе средства.

Доказательства - Мнение Доказательства - Мнение неспециалистов относительно возраста. -
При обвинении в продаже спиртных напитков несовершеннолетним свидетели, не являющиеся экспертами, были
призвали высказать свое мнение, основанное на внешнем виде участников, о том, что
венды были моложе восемнадцати лет.Считал, что доказательства были недостоверными.
правильно признан. State v. Koettgen, 99 Атл. 400 (Н. Дж.).

Вопрос о том, можно ли использовать внешний вид для подтверждения возраста, еще предстоит определить.
как и все вопросы актуальности, балансом удобства; доказательный
ценность доказательств должна перевешивать любую тенденцию предвзято относиться к
жюри. Очевидно, доказательная ценность внешнего вида взрослого человека



 

to pay alimony — Перевод на немецкий — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Закон допускал это, когда лицо, обязанное уплачивать алименты, существенно увеличило финансовые потребности.

Das Gesetz erlaubt dies, wenn die Person verpflichtet, Unterhalt zu zahlen hatte wesentlichen Finanzbedarf erhöht.

Все зависело от того, смогу ли я заплатить гонорар.Да, у меня были значительные активы в сфере недвижимости, но у меня также оставалось мало денег или кредита и ежемесячное обязательство в размере 600 долларов по уплате алиментов .

Alles hing davon ab, ob ich konnte es sich leisten, die Gebühr zu zahlen. Ja, ich hatte erhebliche Vermögenswerte в Immobilien, aber ich hatte auch wenig Geld oder Kredit linken und $ 600 monatlichen Verpflichtung, Unterhalt zu zahlen .

Лео Герсон продолжил выплату алиментов семье.

Если так будет, попрошу уплатить алименты .

Поскольку Артур Детерт был не в состоянии уплатить алименты своей разведенной жене, она обратилась за помощью в апреле 1936 года.

Da Arthur Detert nicht in der Lage war, Unterhalt für seine geschiedene Frau zu zahlen , beantragte sie im April 1936 Fürsorgeunterstützung.

Обязаны ли вы платить алименты или алименты?

Я не хочу, чтобы она проснулась в горящем доме только для того, чтобы у тебя не было на алименты .

по крайней мере, у вас нет , чтобы платить алименты , МакГи.

Хотя отец был обязан уплатить алиментов, им обоим пришлось отказаться от квартиры на Миттельвег, и Лонни возобновил работу стенографисткой.

Obwohl der Vater unterhaltspflichtig war, mussten die beiden die Wohnung im Mittelweg aufgeben, und Lonny arbeitete wieder als Stenotypistin.

Когда она вернулась из офиса прокурора, моя жена сказала, что адвокат настаивал на добавлении других пунктов: мне нужно , чтобы заплатить алименты, и больше медицинских счетов моей жены.

Als sie aus dem Büro des Staatsanwalts zurück, sagte meine Frau que der Anwalt nach Zugabe von anderen Punkten bestanden hatte: ich brauchte, um Unterhaltszahlungen und der medizinischen Rechnungen meiner Frauahlen zurüah.

После развода обычно требуется, чтобы один партнер выплачивал алименты другому партнеру либо в будущем, либо в течение определенного периода времени.

Nach einer Ehescheidung kommt es häufig vor, dass ein Ehepartner seinem anderen geschiedenen Partner für die Zukunft или doch einen gewissen Zeitraum Unterhalt zu bezahlen hat.

Что ж, тебе негде жить, ты не любишь работать, ты не хотел жениться на Морти, поэтому у него нет на выплату алиментов .

Du hast keine Wohnung, du willst nicht arbeiten, du hast Morty nicht geheiratet, а также muss er dir nichts zahlen .

Он должен был познакомиться с бывшей женой … , чтобы выплатить алименты , устроить отпуск с детьми.

Конечно, это потому, что он не хочет теста на отцовство, и он вовсе не хотел платить алименты за всю жизнь Румпельштильцкина, помимо того, что действовал чрезвычайно выгодно.

Natürlich weil es einen Vaterschaftstest verhindern wollte, und überhaupt nicht heiß drauf war, für sein segensreiches Tun, auch noch ein Rumpelstilzchenleben lang Alimente zu zahlen ! Кларо !!

Отказ платить алименты является правонарушением, наказуемым тюремным заключением, Флетч.

Ненавижу, если бы вы платили алименты или большую сумму —

Учитывая, что, по мнению заявителя, эти положения нарушают статью 17 Декларации прав человека и гражданина 1789 года на том основании, что они разрешают суду принудительно выделить активы, принадлежащие должнику, которому предписано уплатить алименты ;

In Erwägung dessen, dass der Antragstellerbaeuptet, diese Vorschrift verstoße gegen Artikel 17 der Erklärung der Menschen- und Bürgerrechte von 1789, da sie dem Richter erlaube, einen Vermögensangert eines eines eines

Справочник по алиментам в Индиане: содержание супругов

Есть ли алименты в Индиане?

Технически, в Индиане нет алиментов, но есть «содержание супруга».В отличие от некоторых других штатов, Индиана не признает традиционные «алименты», и размер алиментов в Индиане ограничен.

До принятия Закона о расторжении брака 1973 года суды Индианы были прямо уполномочены присуждать «алименты» в декретах о разводе, если это решение будет «справедливым и надлежащим». Но цель такого присуждения заключалась в урегулировании прав собственности, а не в обеспечении супружеской поддержки.

В Законе о расторжении брака 1973 года Индиана отошла от строгой политики в отношении супружеской поддержки или содержания супруга.Впервые суды были прямо уполномочены присуждать алименты супругам. Тем не менее, разрешение было довольно узким.

В то время как в этой статье рассматривается конкретная подтема алиментов супруга в Индиане, я написал статью, объясняющую законы о разводе в Индиане и процесс развода в Индиане в целом. Эта статья может ответить на некоторые другие вопросы, которые могут возникнуть у вас о разводе в Индиане.

В чем разница между алиментами и алиментами?

Немного.На самом деле, «алименты» — это гораздо более старое слово, от которого постепенно отказались в пользу «супружеской поддержки» или «супружеской поддержки» в зависимости от того, в каком штате вы живете. Индиана использует термин «содержание супруга», в то время как другие штаты используют свой собственный термин и имеют свои собственные правила в отношении алиментов или содержания супруга.

Отличаются ли алименты или алименты супруга в Индиане от алиментов на ребенка?

Да. В то время как алименты, выплачиваемые бывшему супругу, выплачиваются в интересах ребенка, целью содержания супруга или алиментов в Индиане является оказание финансовой поддержки непосредственно супругу.В Индиане содержание супружеского супруга вычитается из налогооблагаемой базы для лица, которое его платит, и считается налогооблагаемым доходом для лица, которое его получает.

И наоборот, в Индиане алименты не считаются налогооблагаемым доходом для родителя, который их получает, и не подлежат налогообложению для родителя, который их выплачивает.

Кто принимает решение о выплате алиментов или алиментов на супруга в Индиане?

Если стороны не согласны с этим сами, присуждение содержания супругу в штате Индиана остается на усмотрение суда, в котором рассматривается развод.Другими словами, при отсутствии соглашения все зависит от суда.

Если суд присуждает содержание супругу без соглашения сторон, другой супруг может обжаловать присуждение содержания супругу. Если суд отказывает супругу в содержании, этот супруг может обжаловать этот отказ. Однако Апелляционный суд отменит решение суда первой инстанции о присуждении или отказе в содержании супруга, если оно явно противоречит логике и влиянию имеющихся фактов и обстоятельств.Как правило, это довольно сложный стандарт. Есть вопросы? Связаться с нами.

Когда суд вынесет постановление о содержании супруга или алиментов в Индиане?

Хотя решение о выплате алиментов или алиментов супругу в Индиане остается на усмотрение суда первой инстанции, полномочия суда первой инстанции предписывать содержание супруга ограничиваются тремя сценариями:

• В случае недееспособности супруга;
• Если супруг (а) ухаживает за недееспособным ребенком, или
• Если супругу требуется поддержка при получении образования или профессиональной подготовки для получения работы.

Если ни одно из этих обстоятельств не существует, суд не может назначить алименты без согласия сторон. Эта политика отражает четкое законодательное намерение сохранить достаточно жесткие ограничения на полномочия судов выносить постановление о содержании без согласия сторон.

Индиана Код 31-15-7-2 — это закон об адресах содержания супругов. Давайте рассмотрим формулировку статута и три сценария, когда суд может назначить содержание супруга.

Сценарий 1 — недееспособный супруг

Ind.Код 31-15-7-2 (1) гласит:

Если суд установит, что супруг (а) физически или психически недееспособен в такой степени, что способность недееспособного супруга содержать себя материально затронута, суд может счесть, что содержание супруга необходимо в период нетрудоспособности, при условии дальнейшего решения суда.

Таким образом, для того, чтобы суд присудил такое содержание, супруг должен представить доказательства того, что он / она физически или умственно недееспособны и не могут содержать себя.

Было множество случаев, когда штат Индиана толковал это положение. Вот несколько примеров решений Апелляционного суда о предоставлении или отказе суда первой инстанции в недееспособности супруга.

1. Апелляционный суд постановил, что содержание может быть присуждено одному недееспособному супругу, даже если другой супруг также недееспособен.
2. Апелляционный суд постановил, что супружеская поддержка была правильно присуждена жене в иске о расторжении брака, потому что Управление социального обеспечения признало ее инвалидом.
3. Апелляционный суд постановил, что отказ жены в удовлетворении просьбы о выплате пособия по нетрудоспособности не был явно ошибочным, потому что, хотя у нее были физические ограничения и выплаты по инвалидности, имелись доказательства того, что она получила высшее образование, что недавно она обеспечивала уход за ребенком. платить, и что ее ограничения не полностью исключают сидячую работу.
4. Апелляционный суд решил, что доказательств недостаточно, чтобы поддержать решение суда первой инстанции о выплате компенсации по недееспособности жене, поскольку, хотя жена показала, что у нее болит спина, она не представила никаких медицинских показаний или других доказательств в поддержку своих утверждений о том, что ее физическое здоровье состояние не позволяло ей работать и обеспечивать себя.
5. В другом случае Апелляционный суд постановил, что в содержании было должным образом отказано, хотя бывшая жена утверждала, что она была физически и умственно недееспособной в результате панического расстройства и агорафобии, поскольку она признала, что лекарства в достаточной степени контролировали ее панические атаки, у нее недавно координировала реконструкцию своего дома, управляя автомобилем, находясь в общественных местах и ​​выходя на рынок, вопреки симптомам агорафобии, и ее врач признал, что лекарства контролировали ее паническое расстройство.
6. Если жена требовала алиментов на основании предполагаемой нетрудоспособности, вызванной травмой спины, суд первой инстанции имел полное право настаивать на медицинских показаниях, особенно когда предполагаемая нетрудоспособность была основана на конкретном заболевании, в связи с которым жена лечилась.

Сценарии, когда суд может предоставить или отказать в содержании супругу в штате Индиана, сильно различаются. Если у вас есть вопросы относительно возможного присуждения судом алиментов супруга, не стесняйтесь обращаться к нам за бесплатной консультацией.

Сценарий 2 — Техническое обслуживание лица, осуществляющего уход

Инд. Код 31-15-7-2 (2) состояния:

Если суд установит, что:

(A) у супруга отсутствует достаточное имущество, в том числе семейное имущество, выделенное супругу, для удовлетворения потребностей супруга; И

(B) супруг (а) является опекуном ребенка, чья физическая или умственная недееспособность требует от опекуна отказа от работы;

суд может посчитать, что алименты необходимы супругу в размере и в течение периода времени, которые суд сочтет целесообразными.

Здесь важно «И», поскольку это положение не предусматривает алименты супруга, который просто не имеет достаточного имущества для удовлетворения своих собственных нужд. Скорее, этот супруг должен также быть опекуном ребенка, которому требуется опекун.

В одном деле Апелляционный суд постановил, что, хотя суд первой инстанции сделал подробные выводы о том, что взрослый сын сторон был серьезно недееспособен, жена заботилась о нем, и что это существенно ограничивало ее способность работать, прежде чем он мог присудить требовалось принять во внимание и сделать вывод о том, что имущественное вознаграждение, полученное женой, и другое имущество или доход, доступный ей, были недостаточными для уравновешивания ее ограниченных перспектив трудоустройства, вызванных уходом за их сыном.

Есть вопросы по уходу за ребенком? Свяжитесь с нами для бесплатной консультации.

Сценарий 3 — Восстановительное обслуживание

Наконец, Индекс 31-15-7-2 (3) гласит:

С учетом:

(A) уровень образования каждого супруга на момент вступления в брак и на момент начала действия;

(B) произошел ли перерыв в обучении, обучении или трудоустройстве супруга, ищущего средства содержания, во время брака в результате выполнения домашних обязанностей или обязанностей по уходу за ребенком, или и того, и другого;

(C) способность каждого супруга к заработку, включая образование, подготовку, профессиональные навыки, опыт работы и продолжительность присутствия на рынке труда или отсутствия на рынке труда; и

(D) время и расходы, необходимые для получения достаточного образования или подготовки, чтобы супруг, ищущий содержание, мог найти подходящую работу;

суд может установить, что реабилитационное содержание супруга, нуждающегося в содержании, необходимо в размере и в течение периода времени, которые суд сочтет подходящими, но не более трех (3) лет с даты окончательного постановления.

В отличие от других форм содержания, реабилитационное содержание супруга в Индиане ограничено тремя годами. Как и в случае с другими формами алиментов, решение о реабилитационном содержании принимает суд первой инстанции.

В одном деле Апелляционный суд Индианы подтвердил отказ суда первой инстанции в выплате компенсации жене на алименты. Апелляционный суд аргументировал это тем, что отказ в назначении реабилитационного алиментов не являлся злоупотреблением дискреционными полномочиями, если имелись свидетельства того, что жена имела существенную возможность получить высшее образование на курсах повышения квалификации в университете на различных военных базах, где находился ее муж, но не сделала этого. Сделай так.

В другом деле штата Индиана Апелляционный суд постановил, что жена имеет право на реабилитационное алименты, когда запись показала, что жена не могла говорить, читать или писать по-английски, а из-за ее недостаточных языковых навыков у нее не было водительских прав, полагался на ее детей как на единственное средство поддержки, и у нее были очень ограниченные возможности заработка, в отличие от мужа, который владел бизнесом.

Но в другом деле Апелляционный суд постановил, что суд первой инстанции не злоупотребил своим дискреционным правом отказать бывшей жене в просьбе о реабилитационном содержании, когда бывшая жена утверждала, что разница между доходами ее и ее бывшего мужа в сочетании с ее доходами. отсутствие на работе во время брака дает ей право на получение реабилитационного пособия.

Как долго длится алименты в Индиане?

Штат Индиана не одобряет требование выплаты алиментов супругу без указания даты окончания. В деле Kizzah v. Kizzah Апелляционный суд штата Индиана постановил, что это неодобрение подтверждается тем фактом, что закон штата Индиана о содержании супругов разрешает суду назначать алименты только в том случае, если супруг недееспособен, не может содержать недееспособного ребенка или нуждается в профессиональной подготовке. на короткое время.

Следовательно, суд первой инстанции не может назначить алименты на всю оставшуюся жизнь супруга.Однако стороны могут согласиться с этим сами, и, если суд примет это, платящий супруг (а) не сможет изменить это соглашение, если в соглашении конкретно не указано, что оно может быть изменено.

Можно ли изменить содержание супруга или алименты в Индиане?

Это зависит от обстоятельств. Как отмечалось выше, если стороны соглашаются на алименты в течение определенного периода времени и нет доказательств мошенничества или принуждения при достижении этого соглашения, то нет.

Если суд выносит решение об уплате алиментов самостоятельно, размер алиментов на содержание супруга может быть изменен.В деле Бэнкс против Бэнкса Апелляционный суд Индианы оставил в силе изменение суда первой инстанции в отношении присуждения содержания супругу. В частности, Апелляционный суд постановил, что имеющиеся доказательства оправдывают сокращение обязательства супруга по содержанию в связи с физической недееспособностью с 500 долларов в месяц до 40 долларов в неделю, потому что после развода финансовое положение жены немного улучшилось, в то время как финансовое положение мужа значительно ухудшилось в результате факторы, не зависящие от него, а именно его собственная хроническая болезнь.

Сколько обычно выплачиваются алименты в Индиане?

На этот вопрос нет однозначного ответа. В отличие от алиментов, здесь не существует калькулятора алиментов на развод, который мог бы определить размер потенциального пособия на содержание супруга.

Если стороны не договорились о сумме и суд первой инстанции соглашается присудить содержание супругу, это будет основано на доказательствах, представленных суду. Счета за медицинские услуги, уровень образования, стоимость дальнейшего образования, стоимость ухода за ребенком, счета за домохозяйство, размер полученного имущества, уровень дохода и многое другое могут быть учтены судом первой инстанции при оформлении компенсации супружеского содержания.

Мы здесь, чтобы помочь!

Как вы, вероятно, можете понять из приведенной выше судебной практики, решение о присуждении или отказе в содержании супруга или алиментах в Индиане сильно различается. Эта неуверенность заставляет людей чувствовать себя неловко в связи с их разводом, поскольку обе стороны обычно хотят знать, чего ожидать.

Каждое дело о разводе очень специфично. Если у вас есть вопросы о содержании супруга или алиментах в Индиане, вам следует обсудить свое дело и правовую стратегию с прокурором по семейным делам штата Индиана, который разбирается в этих вопросах, Правилах судебного разбирательства штата Индиана и Правилах доказывания Индианы.

Avnet Law предлагает бесплатные консультации новым клиентам. Позвоните по телефону 1-877-77-AVNET, чтобы назначить консультацию, или свяжитесь с нами по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно содержания супруга в Индиане. Мы также можем помочь вам с любыми другими юридическими проблемами семейного права, с которыми вы можете столкнуться.

Флэш-карточки финальной коммерческой транзакции

Срок действия Оборотные инструменты для двух сторон	Определение 1.Вексель — вексель обещает выплатить деньги получателю 2. Депозитный сертификат (CD) — банк обещает выплатить с процентами
Срок действия Оборотные инструменты третьих сторон	Определение 1. Тратта — плательщик поручает плательщику заплатить получателю 2. Чек — плательщиком является банк
Срок	Определение Как только оно выпущено, получатель может получить
Срок 9 Элементы оборотных инструментов	Определение 1.В письменной форме 2. Подпись эмитента (примечание: производитель; тратта / чек: чек) 3. Обещание или приказ об оплате 4. Безусловный 5. Фиксированная сумма 6. Деньги (не может быть товаром) 7. Никаких других обещаний или обязательств (только доллары и / или процентная ставка) 8. Выплачивается по требованию или в определенное время 9. Выплачивается «предъявителю» или «по распоряжению (названного лица)»
Срок Старая статья 3; Re: «Безусловный» элемент Н.И.	Определение Может ссылаться на обязательство, но все равно должен заплатить (например: штраф за парковку — напишите нарушение #) * Доктрина особого фонда (старая статья 3): «ограничена банковским счетом № 328» — ** уничтожает Оборотность — Согласно новой редакции статьи 3 это не так. 45/50 штатов используют обновленную версию
Срок Старая статья 3; Re: Элемент «Фиксированная сумма» в N.И.	Определение Старая статья 3 (NY): ссылка на установленную процентную ставку (федеральная, прайм и т. Д.) Разрушает обращаемость Новая статья 3 — которая не разрушает обращаемость
Срок Старая статья 3; По вопросу: Элемент «К оплате …» Н.И.	Определение Старая статья 3 (NY): в чеках должно быть указано «на заказ» Новое: можно просто сказать «заплатить»
Posted in ЗаметкиLeave a Comment on Отказ от уплаты алиментов: Отмена алиментов на ребенка, освобождение от уплаты алиментов Если любовница ставит условия: Как перейти из разряда любовниц в жены? 9 простых правил ⋆ Posted on 22.12.202119.01.2021 by alexxlab Leave a comment Как перейти из разряда любовниц в жены? 9 простых правил ⋆ Автор adminВремя чтения 3 мин.Просмотры 11.2k.Опубликовано 03.09.2017 Каждая женщина мечтает быть любимой. Жизнь изменчива и непредсказуема, ежедневно мы играем разные роли. Может ли любовница стать любимой женой? Несомненно, может, для этого достаточно придерживаться нескольких правил. Перейти из разряда любовниц в жены достаточно просто для умной женщины знающей чего она хочет от жизни. Несколько простых правил: 1. Не стоит навязывать себя. Инициатором отношений должен быть мужчина. Он познакомился с тобой сам, назначил тебе свидание, пусть и дальше проявляет инициативу. Чем больше ухаживаешь ты, тем меньше будут ухаживать за тобой. Для поддержания постоянного интереса необходимо держать партнера на расстоянии. Необходимо забыть о постоянных звонках и смс-ах. Дай ему понять , что у тебя есть своя интересная жизнь и ты от него не зависишь. 2. Уважение к самой себе. Договариваясь о свиданиях, думай в первую очередь о себе, когда тебе удобно, где тебе удобно и нравится. Не надо идти на поводу у мужчины. Не надо быть девушкой, которой он сможет манипулировать и пользоваться когда ему удобно. 3. Не стоит верить всему, что он обещал! Если твой любовник женат и уверяет тебя, что он бросит жену, не верь ему. При необходимости, а главное при желании развестись можно в течение месяца, если тебе обещают этого уже год, не обольщайся на обещания. 4. Ни слова о будущем. Не стоит жить в мире иллюзий. Живи в реальном мире и сегодняшним днём. Если мужчина первый не начал разговор о будущем, не стоит начинать этот разговор самой. Не надо стоить планы на будущее и представлять загородный дом, детей и т.п. Живи настоящим, думай о том, чего можешь достичь и получить вне зависимости от мужчины самостоятельно. 5. Умение наслаждаться каждым моментом. Не надо усугублять и усложнять ситуацию. Получай удовольствие от каждого момента проведенного вместе. Если свидание по какой-либо причине сорвалось, не надо ныть и расстраиваться, будет ещё и не одно. Если на мужчину обращают внимание другие женщины, не стоит паниковать из-за этого. Мужчина выбрал именно тебя, значит ты лучше всех остальных. 6. Правильное отношение к детям. Если у мужчины есть дети, не стоит его настраивать против них, избавь его от своих советов в воспитании и взаимоотношении с детьми. Запомни раз и навсегда, его родители и дети тебе не конкуренты, с ними он будет проводить столько времени, сколько необходимо и не надо обижаться. 7. Он не твой кумир. Если ты в роли любовницы не стоит относиться к мужчине как к единственному идеальному мужчине. Иногда стоит вспоминать о том, что ты можешь быть не первой и не последней любовницей. 8. Не забывай о своей самооценке. Ни в коем случае нельзя забывать о себе. Уделяйте время своей красоте, здоровью, запишитесь на курсы и т.д. Радуйте себя сами, радуетесь вы, радуются окружающие. 9. Свидания не запрещены. Если мужчина заявил, что вы для него просто любовница, тогда не ограничивайте общение с представителями противоположного пола. Ходите на свидания, развлекайтесь, будьте интересной, веселой и привлекательной. Заводите новых друзей, может ты, сможешь встретить настоящего мужчину, который не будет навязывать тебе статус любовницы. Ваш любовник, когда увидит что вы независимая от него личность, которая интересна другим мужчинам, сразу расставит приоритеты и избавит вас от статуса любовницы. Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе! Жена или любовница: кого выбрать? Именно с таким запросом мужчина приходит к психологу, если у него есть длительная любовная связь на стороне. Как в супружеских отношениях появляется третий? Часто измена — это следствие дисгармонии в супружеской паре, которая появилась задолго до измены. Признаки дисгармонии: ослабления эмоциональных связей с обеих сторон, или отношения воспринимаются кем-то из супругов как насильственные: хочется больше «воздуха», дистанции. Отсутствие секса, ссоры на бытовой почве — это лишь внешние проявления кризиса в семье. Что является поводом для обращения? Мужчины нечасто обращаются к психологу по семейным вопросам (живут по принципу «я все могу решить сам») и некоторые решают их по-своему — заводят связь на стороне. Часто поводом для обращения является момент, когда любовница, с которой уже сложились отношения, ставит ультиматум: например, уйти от жены до определенной даты. За 1-2 встречи с психологом мужчина пытается ответить себе на вопрос: Что делать? Если любовница становится менее категоричной, необходимость в выборе и получении помощи исчезает. Какие вопросы волнуют мужчину в любовном треугольнике: Можно ли восстановить отношения с женой? С ней его многое связывает: годы жизни, дети, общий дом, общий бизнес, друзья, родственники. Отношения, пусть не идеальные, но понятные и сложившиеся. Важно понимать, насколько сильно вы сами хотите восстановить с ней отношения? Что вы готовы для этого сделать? Вы хотите это сделать в первую очередь для себя, или для нее, для детей, для родственников, для бизнеса? Речь идет не о том, чтобы восстановить с женой отношения «как прежде», а о том, чтобы создать новые, лучше, с учетом сложившегося кризиса. Я буду редко видеть своих детей. Это во многом зависит от вас. За вами останется право и обязанность о них заботится. Если вы опасаетесь, что жена будет детей настраивать против вас, то это вопрос вашей эмоциональной устойчивости, умения опровергать словом и делом упреки в свой адрес, а также способности договариваться с женой. Обоим супругам важно уметь договариваться, если у них есть общие дети. Меня осудят родственники, коллеги. Все зависит от того, насколько вы будете уверены в своем выборе, будете вести себя достойно, сами не будете избегать общения. Если человек делаете выбор осознанно, люди, как правило, относятся к нему с уважением. Не хочу расстраивать родителей, маму, я единственный сын, у нее больное сердце. Мама, вероятно, не обрадуется вашему поступку. Но при этом все не так плохо: вы живы, здоровы, отвечаете за свой поступок, сами улаживаете все вопросы. Вряд ли ваши близкие, даже в том случае, если будут выражать недовольство, откажутся от общения с вами. Опасаюсь, что любовница не оправдает моих ожиданий, будет еще хуже, в отношениях с ней повторится то же самое. Отношения — это всегда риск. И сложатся или нет у вас отношения в новой семье, также зависит и от вас. Проблемы, с которыми вы можете столкнуться, уже знаете. Задача — извлечь максимальный опыт из сложившейся ситуации. Отношения с женой не так уж плохи, она перестала меня контролировать, ее все устраивает. Если жена не обращает внимание на ваши уходы из дома, скорее всего вы также ей безразличны, как и она вам. Также она может молчать, потому что ей больно поверить в реальность, заметить происходящее, она не хочет быть инициатором развода, не знает, что со всем этим делать, боится потерять преимущества, которые имеет в браке, возможно, ждет, что вы наконец определитесь и уйдете сами. Ключевой вопрос, насколько вас самого устраивают двойные отношения, ради кого вы их поддерживаете и как долго вы еще планируете жить в таком режиме. Может быть, проблема как-то решится  сама собой? Вряд ли. Даже если внешние обстоятельства изменятся, ваш способ решать проблемы останется с вами. Скорее всего вас ждет повторение. Мне придется оставить жене дом, дачу, продать бизнес. Очевидно, да. Придется сделать это по закону или в качестве компенсации. Платить за свой выбор, желания и свободу — неприятно, но необходимо. Хорошо, если можно сделать это деньгами. Важно определить, с чем вы готовы расстаться и решить, как будете договариваться с супругой. В противном случае вас ждут длительные тяжбы, чувство вины и та самая неловкость перед детьми, друзьями и родственниками. Если не получится с любовницей, я смогу вернуться к жене. Это потребует в разы больше усилий и одной компенсации жене будет недостаточно. Нужно будет еще завоевывать ее доверие, строить отношения по-новому, на совершенно других условиях. Задача, с которой вы уже столкнулись в отношениях, усложнится многократно. Несмотря на ваши усилия, никто вам не даст никаких гарантий. Поэтому оценивайте свои риски «на берегу». Какой хороший выход из ситуации? Для мужчины в любовном треугольнике есть два хороших выхода: постараться восстановить отношения с женой, либо разойтись с ней по-хорошему. Все это желательно сделать менее болезненно с помощью специалиста: психолога, медиатора по разводам. Неэкологичный вариант — сбежать, обвинив во всем жену и возложив ответственность за будущие отношения на новую женщину. Чем вы получите от работы с психологом: Умение принимать себя, не судить себя слишком строго, не платить слишком высокую цену за то, чтобы быть хорошим в глазах окружающих. Искать компромисс между своими желаниями и чувствами других людей. Умение признавать вину там, где это уместно, принимать свою часть ответственности, и не реагировать на необоснованные упреки в свой адрес. Быть более спонтанным, строить отношения, потому что вы хотите, а не потому что этого хотят другие. Сохранять эмоциональную устойчивость в конфликтных ситуациях. Умение на ранних стадиях замечать свои злость и недовольство и переводить их в конструктивное русло. Решать сложности в отношениях более экологичными способами. Поддерживать баланс автономии и близости в отношениях. Также важно исследовать ваши отношения с женщинами: как вы реагируете на их слезы, упреки, агрессию. Здесь могут неосознанно проявляться ваши внутренние конфликты в отношениях с матерью. Кризисы в семье случаются у каждого. Вы можете быть вполне успешны, компетентны и ответственны в решении деловых вопросов и тех сферах, где все подчинено ясным правилам. Личные отношения устроены более тонко и требуют отдельного внимания. Как выйти из любовного треугольника любовнице? Что такое любовный треугольник? Любовные треугольники – частое явление. Обычно они возникают по инициативе мужчин, которые изменяют своим женам. Однако есть любовные треугольники, обустроенные женщинами. Что такое любовный треугольник? Это вид союза между людьми, где двое любят одного, а последний не может с кем-то из партнеров разорвать отношения, чтобы оставаться верным другому партнеру. Нередко любовные треугольники создаются теми, в кого потом будут влюблены двое его партнеров. Другими словами, если у женщины появляется любовник, значит, это она инициировала такой вид союза. Если мужчина завел любовницу, то именно он является виновником возникновения проблемы. Но следует отметить, что любовный треугольник – это не только появление любовницы/любовника у партнера. Нередко любовные треугольники – это: Гаремы и многоженства/многомужества в странах, где это разрешено. Появление поклонников у одинокого человека, который пока ни с кем официально не встречается. Любовь двух друзей или подруг к одному человеку. Любовный треугольник ставит на вершину одного человека, за которым начинают ухаживать и бороться сразу двое и более людей. Он может быть скрытым или открытым, что зависит от наглости того, кто на вершине, и принятых в обществе норм. Проблем с любовными треугольниками не возникает в странах, где разрешена полигамия. Там люди могут спать, с кем захотят. Однако в странах моногамии всегда будут возникать конфликты при появлении любовных треугольников. Причем на то, как именно будут развиваться и решаться конфликты, влияет темперамент участников, общественные моральные ценности и правила поведения. На то, как долго любовный треугольник будет существовать, влияет гендерная принадлежность тех, кто оказался на вторых ролях. Если за одной женщиной ухаживает сразу двое мужчин, то события будут разворачиваться стремительно. Буквально один-два месяца мужчины будут бороться за женщину, а потом сами ее бросят. Причиной того становится убеждение мужчин в том, что измену прощать нельзя. А раз женщина их не выбирает, то они согласны от нее отказаться. Совсем по-другому ведут себя женщины, которые борются за одного мужчину. Такой любовный треугольник может существовать много месяцев и даже лет. У женщин не взрощено чувство собственного достоинства. Им чаще прививается мысль о том, что мужчинам можно простить измены и похождения, за них нужно держаться, поскольку без них они будут несчастны. С такими убеждениями женщины держатся за негодяев, которые морочат им головы и пользуются их слабостью. Причины, из-за которых создаются любовные треугольники, в каждой ситуации свои. Здесь человек может искать разнообразия, добирать то, что не дает официальный партнер, еще в чем-то нуждаться. А порой человек настолько безвольный, что он просто позволил третьему лицу оказаться в его любовных отношениях. Как появились мужчины и женщины? В одном из мифов есть история об андрогинах – людях, которые совмещали в себе мужские и женские качества. Они настолько были совершенными, счастливыми и уверенными в себе, что боги разгневались на них и разделили на две половинки – на мужчину и женщину. И если раньше андрогины могли сравниться с богами, то, будучи разделенными на две половинки, их задачей является воссоединение. Обратите внимание, что мужчины и женщины счастливы и более сильны, когда находят и понимают друг друга. Пока вы одиноки, без своей второй половинки, ваши мысли заняты только тем, чтобы восполнить пустоту – ту недостающую часть, которой обладают представители противоположного пола. И здесь не будет говориться о том, что для каждого человека есть только одна его половинка, которую нужно найти и воссоединиться с ней. Считается, что у человека есть возможность построить свои любовные отношения со многими людьми, которые ему более или менее нравятся. Уже в процессе развития отношений мужчина и женщина могут быть как половинками, так и абсолютно неподходящими друг другу пазлами. Но смысл таков: жизнь андрогинов показывает, почему мужчины и женщины стараются воссоединиться. Они хотят стать счастливыми, полноценными и уверенными в себе, поскольку только в таком случае будут обладать всеми необходимыми качествами, параметрами и ресурсами. Но все же вернемся в реальность и постараемся задуматься над простым вопросом: почему же женщины и мужчины так сильно нуждаются друг в друге, но довольно редко ценят свои отношения, доводя их до разрыва? Все дело в том, что у человека есть неправильное понимание о любовных отношениях. Раньше, будучи андрогинами, люди были уверены в том, что всегда будут обладать мужскими и женскими особенностями, их ничто не разделит. Поэтому для них быть одним целым было что-то вроде естественного и статичного явления. Но поскольку современные люди все-таки разделены на два пола, которые могут быть обособлены и далеки друг от друга, то следует избавиться от статичного понимания любовных отношений. Любовные отношения сродни живому организму. Это не что-то постоянное, это не константа, а живое и развивающееся существо. Если вы за ним не ухаживаете, не питаете, не вдохновляете, не помогаете в развитии, тогда этот живой организм умрет. Вот что происходит с любовными отношениями многих современных людей: они не относятся к ним как к живым организмам, а думают, что, если любимый найден, то можно больше не решать любовные вопросы и проблемы. Любовные отношения сродни живому организму. Вы ведь почему-то считаете правильным вкладывать свои силы, время, здоровье и деньги в свой бизнес или работу! Тогда почему вы с таким же трепетом не относитесь к собственным любовным отношениям, которые тоже сами по себе не будут развиваться? Любовные отношения – это цветок. Пока вы за ним ухаживаете, поливаете, удобряете, уделяете время и силы, он цветет. Но как только вы о нем забываете, то со временем он вянет. Заметьте, отношения не сразу портятся, а со временем, как и человеческий организм не сразу стареет и умирает, а постепенно, в зависимости от того, как вы за ним ухаживаете. Жизнь андрогинов показывает людям то, к какому счастью они стремятся: к жизни, где две противоположные половинки будут вместе. Но в то же время люди уже не могут быть статичными в отношениях, где каждый из партнеров отделен друг от друга. И если вы не развиваете отношения, не вкладываетесь в них, тогда партнер по праву начинает отдаляться от вас как от человека, который заботится о своем благополучии, а не о благополучии двух половинок одновременно – как это было у андрогинов. Ведь это похоже на то, как если бы вы пользовались только правой стороной своего тела, не замечая левую. Мужчина и женщина – это правая и левая сторона тела. И если в отношениях каждый из партнеров заботится только о себе (то есть только о своей стороне тела), тогда вторая сторона начинает погибать, отторгаться, отстраняться как ненужная. Поэтому если вы хотите гармонии и счастья в своих любовных отношениях, то начните относиться к своему партнеру как к своей неотъемлемой стороне тела, которая будет удалена, если вы перестанете о ней заботиться и ухаживать, учитывая ее интересы и пожелания. Что делать с любовным треугольником? Любовный треугольник – это нежелательная ситуация для тех, кто в ней оказывается на вторых ролях. Никому не хочется осознавать, что его любимый человек ему изменяет или рассматривает другого партнера в качестве потенциальной пары. Однако судить однозначно о любовном треугольнике как о плохом явлении не следует. Ведь любовный треугольник создается не просто так. Если человек получает все, что ему нужно от своего партнера, то появление третьих лиц, претендующих на его внимание и любовь, не станет проблемой. Обычно счастливый человек отрекает любую возможность появления у него любовников, если он счастлив и любит своего партнера. Совсем по-другому складываются ситуации, когда человек чего-то важного для себя не получает в официальных отношениях. Любовный треугольник – это показатель того, что в официальных отношениях человек чего-то важного и ценного для себя не получает. Порой любовный треугольник становится очень устойчивой фигурой, разрушение которой приводит к разрушению основных отношений. Причин для появления любовников у человека, который уже с кем-то имеет отношения, очень много. Это может быть желание новизны, усталость от устоявшегося быта в отношениях, недополучение любви, внимания или секса. Причины есть всегда. Поэтому заводится любовник/любовница, который будет компенсировать недостатки официального партнера. Прежде чем устранять противника, следует подумать, а нужно ли это делать. Нередко любовники становятся стабилизаторами официальных отношений. Наконец-то человек получает все, в чем нуждается. Можно сохранить любовный треугольник и решить все проблемы в отношениях. Если любовный треугольник разрушить, то человек снова останется наедине с проблемами, которые заставили его завести тайную любовь. Если официальный партнер снова не захочет его услышать и удовлетворить его потребности, тогда человек бросит его либо вновь заведет себе любовника/любовницу. Разрушение любовного треугольника зачастую приводит к разрушению семейных отношений или появлению нового любовного треугольника, если партнеры не устраняют проблему, из-за которой любовный треугольник возник. Поэтому не нужно никого обвинять, упрекать и унижать, чтобы заставить его расстаться с любовником. Сначала попробуйте выяснить, что заставило партнера вам изменять, чтобы понять, сможете ли вы в одиночку удовлетворить его потребности после устранения соперника/соперницы. Как выйти из любовного треугольника? Любовный треугольник приносит несчастья тем, кто в нем оказался. Может показаться, что от ситуации получает удовольствие человек, за чье сердце и любовь борются другие. На самом деле он тоже может страдать от неспособности принять окончательное решение. Из любовного треугольника можно выйти: Тот, за чье сердце и любовь борются, может выйти из любовного треугольника путем принятия окончательного решения, с кем он продолжит отношения. С партнером, с которым он расстается, нужно прекратить любые контакты и встречи. Тот, кто был первым партнером человека, за которого теперь ведется борьба, может выйти из любовного треугольника лишь путем разрыва отношений. Если партнер не желает принимать решение, он явно показывает, насколько ему дорог второй партнер. Не будем говорить о любви, которой может и не быть. Просто, если вам надоело страдать, то покиньте отношения с человеком, который не желает быть верным вам. Тот, кто оказался вторым, втянутым в чужие отношения, может выйти из треугольника аналогичным способом – разорвать контакты с «вершиной». Если вас обманули, то осознайте это. Если вы согласились иметь отношения с человеком, который уже занят, то поймите личные мотивы своего решения. Можно найти свободного партнера и избавить себя от необходимости его делить с кем-то и бороться за любовь, которой нет. Как выйти из любовного треугольника Причина № 2: восхищение и признание В повседневных делах мы забываем: нужно постоянно подогревать самооценку партнера. Благодарить за мелочи, восхищаться красотой, силой, действиями. Не грубо льстить, а именно восторгаться! Мужчина хочет слышать, что он мужественен, женщина – что обольстительна. Всегда найдется кто-то на стороне, кто погладит наше эго. Причина № 3: недостаток доверия Мы всегда хотим видеть рядом единомышленника, с которым можно открыто поделиться чувствами, секретами, проблемами. Если в отношениях нет доверия и откровенности, понимания ищут на стороне. Только 3–5 % отношений на стороне заканчиваются браком. Остальные любовные треугольники обречены. Их большинство Один мужчина – две женщины Жены зарабатывают неврозы и психосоматические болезни. Они либо вечно подозревают и играют в ищейку, либо, что еще хуже, терпят и делают вид, что не в курсе. А боль медленно разъедает душу и тело… Мужья – как на расстреле. Они разрываются между двух огней, побаиваясь выбора и общественного порицания. Ему стыдно перед женой, что изменяет, а перед любовницей – что не уделяет внимания. Любовницам сложнее всего. Они тратят драгоценное время, молодость, здоровье, уверенность в себе, гордость. Втайне они боится общественного обсуждения, чувствуют себя одиноко и мечтают о детях. Одна женщина – двое мужчин В таком треугольнике история обычно всегда плохо заканчивается. Даже у вполне спокойных мужей часто сносит крышу, а титул рогоносца заставляет устраивать расправу как в фильмах. Стоит ли игра свеч? Едва ли такое положение дел сплачивает. Обычно любовники потом друг друга видеть не могут, не то что продолжать отношения. Как говорится, научены на всю жизнь. Кто виноват? В измене партнеры винят обычно друг друга. Например, женщины часто входят в треугольник, чтобы наказать мужа. Вместо того чтобы проработать проблему. Изменой выплескивают обиду, невнимание, нелюбовь. Разборки, скандалы или, наоборот, уклонение от разговора приводят к еще большему ухудшению ситуации. Редко кто правильно себя ведет. А ведь виноваты оба в равной степени. В чем вина жены? Банально: расслабилась. Не восторгается своим мужчиной. Нет свежих эмоций, в том числе в сексе. Секс превратился в долг. Она хочет, чтобы ее ценили только за то, что она «родила троих детей». А о своей женственности не заботится. В чем вина мужа? Его равнодушие, невнимание и грубость убили сексуальность женщины и желание нравиться. Мужчина загружает женщину бытом, детьми, обязанностями. Она превратилась в домработницу-няню. По вечерам он не поднимает ей настроение лаской и вниманием. Обессиленная, она падает и отрубается. А ему проще найти другую отдушину, чем работать над отношениями. В чем вина любовницы? Каждая любовница питает себя иллюзиями на выбор: «Его жена – стерва и эгоистка»; «У нас особые чувства, он уйдет ко мне»; «Это ненадолго, просто сексуальное приключение». На самом деле она понятия не имеет, каковы отношения в чужом браке. И никогда не узнает. Да, он выплескивает негатив дома, а к ней приходит с охапкой роз и бриллиантами. Но, принимая такого мужчину, женщина пытается строить счастье на чужом несчастье. Замок на зыбком фундаменте. Особенности треугольника МЖМ Как правило, именно муж «отправляет» жену в руки любовника своим равнодушием. Измены женщин: менее долговечные; осторожные и расчетливые; тихие, но «сердечные». Если она влюблена в другого, то в 95 % случаев избегает секса с мужем. Женщина изменяет душой и сердцем. Для нее измена – убежище. От тяжелых отношений в браке. Но если не любишь, лучше уйти от мужа. Вариант № 1: разойтись Важно поговорить, понять мотивы друг друга – без нервов, оскорблений и обвинений. И разойтись с миром. Особенно если есть дети. Ведь вы – их пример. Признайте, что такое случается: «прошла любовь, завяли помидоры». Это жизнь, от этого не уйти. Многие пары терпят ради детей. Показывают своим «счастьем», что скандалы, равнодушие и ненависть и есть «семья». Папа гуляет, мама терпит. Или наоборот. Иногда лучше разорвать отношения. У каждого есть шанс найти в будущем свою любовь, счастье и гармонию. Вариант № 2: остаться вместе Только в том случае, если есть обоюдная любовь. Не ради штампа, детей, имущества или мнения окружающих. Вы еще можете быть счастливыми: уединитесь вдвоем, обсуждайте проблему, исправляйте ошибки. Важное условие: измена не должна повториться. Иначе придется расстаться навсегда. Отбросьте привычку делиться с друзьями, родственниками или еще кем бы то ни было подробностями отношений. Ваше решение должно быть только ваше. И если простили, никогда не вспоминайте об измене! Женщинам, которым изменили: Займитесь собой: внешностью, настроением, женственностью. Муж взглянет на вас другими глазами. Просто сделать новую стрижку недостаточно. Только комплексный подход к себе как к женщине изменит ситуацию. Влюбитесь в мужа заново. Хватит видеть в нем только кормильца и отца детей. Найдите в нем то, что обнаружила другая. Вспомните, за что полюбили много лет назад. Ведь между вами была страсть? Радуйте его самооценку, скажите, какой он мужественный. Попросите о какой-нибудь мелочи и искренне похвалите за помощь. Он должен чувствовать, что он – мужчина. Найдите хобби. Пилатес, танцы – это может быть что угодно. Важно, чтобы мужчина увидел вашу заинтересованность в новом деле. У вас появится искорка в глазах, свежие темы для обсуждения, эмоции. Пусть знает, что вы не только борщ варить умеете! Кстати, новые навыки пригодятся, если впоследствии вы все-таки расстанетесь. Любимое хобби может превратиться в достойно оплачиваемую работу. Мужчинам, которым наскучил брак: Постарайтесь взглянуть на жену другими глазами. Покажите на деле, как вы уважаете и цените ее. Увидьте в ней женщину: порадуйте приятными мелочами, верните постепенно романтику в вашу жизнь. Съездите в путешествие или отпуск вдвоем. Это поможет воскресить былые чувства, разнообразить секс, вдохнуть новые эмоции в старые отношения. И ни в коем случае не вспоминайте там о прошлом. Курс – на новую жизнь! Любовнице: Бегите без оглядки. Хватит платить молодостью и здоровьем за редкие часы счастья. Быть громоотводом для чужих отношений и ждать, ждать, ждать… Зачем тратить нервы на любовный треугольник, когда можно обрести любовь с другим мужчиной, завести детей наконец? Как же выйти из любовного треугольника? Не тешьте себя мыслью «еще не время». Назначьте его прямо сейчас! И поставьте конкретные сроки любимому. Две недели, месяц – не затягивайте. Пусть это не выглядит ультиматумом. Иначе во второй половинке сыграет дух противоречия. Необходим разговор по душам, с четкими рамками и логическим завершением: «Прости, надоело». Не встречайтесь. Сказали – как отрезали. В это время займитесь собой, почистите перышки, сходите на йогу. Главное – спокойный душевный настрой при любом раскладе дел. Никаких нервов, только дзен. Примите оба варианта развития событий. Еще до того как узнаете результат. Мысленно проиграйте расставание и сближение. Что вы будете делать в обоих случаях, какие чувства испытывать? Не скупитесь на фантазию – до мелочей! Тогда ни один из исходов не станет снегом на голову. Самое главное – цените себя. Не цепляйтесь за мертвые отношения. Вселенная всегда оставляет шансы на счастье. И ваше тоже где-то ждет! Любовный треугольник. Он женат – она свободна Любовный треугольник. Он женат – она свободна. Фото: thinkstockphotos Пожалуй, с сотворения времен, как только появилась семья, возник и ее вечный спутник – измена. Что бы ни говорили сторонники внебрачной связи о ее пользе («хороший левак укрепляет брак»), в остатке участники этой геометрической фигуры (без исключения) испытывают отнюдь не радостные эмоции: страдание, напряжение, множественные сомнения, боль, разочарование… Самые крепкие браки знаменитостей Любовный треугольник не дает быть полноценно счастливым никому из тех, кто оказался в его составе. Зачастую разрешить клубок помогают исключительно жесткие, решительные меры, предполагающие необходимость четкого выбора. Химия или духовная распущенность? Вопрос: «Почему тот, кто вступает в брак по любви, заводит любовника или любовницу?» – самый болезненный и сложный. Кто только ни пытался на него ответить. Даже биохимики, полагающие, что любовь – химический процесс, когда чувствами и реакциями, словно кукловод за ниточки, руководят определенные соединения элементов таблицы Менделеева. Попадая в кровь, они вызывают любовную эйфорию и полет души. Психологи утверждают, что человек может любить двух и больше людей одновременно, это вполне нормальное явление. Получается, что от нас ничего не зависит – дело в химии. Душа требует любви, тело ищет выход. Выходит, когда в отношения пары вклинивается третий – виновата любовь, точнее, способность человека влюбляться бесконечное количество раз. По мнению психологов, к одному из партнеров можно испытывать возвышенные романтические чувства, а к другому – безумную всепоглощающую страсть, замешанную на сексуальном влечении. С одним быть связанным глубокой привычкой, с другим — внезапно вспыхнувшим чувством. Многоликая и разная любовь. По составу любовные треугольники бывают двух типов: он женат – она свободна или он свободен – она замужем. Муж – жена – любовница Пожалуй, самая распространенная схема. По статистике, мужчины чаще становятся своеобразным центром запутанных отношений. Если исходить из последней переписи населения, где видно, что женщин на 10,7 млн. больше мужчин, вполне понятно, что толкает дам в объятия женатых кавалеров. Почему свободные дамы связываются с женатыми мужчинами? Помимо социальной причины – банального недостатка мужиков, в числе прочих можно назвать любовь, расчет, страх одиночества, желание развлечься, любопытство (так ли хорош, как говорят), зависть (у нее есть и у меня должен быть) и даже азарт охотницы – завоевать то, что принадлежит другим. Психологи называют факт, что с женатыми мужчинами рискуют встречаться девушки, не готовые к полноценным отношениям. Этому могли предшествовать предыдущий опыт, закончившийся страданием и болью. Увы, если женщина внутренне надломилась, она готова всю жизнь быть «зимней вишней» или уподобляется героине из фильма «Осенний марафон». Трагизм ситуации ощущается тогда, когда женщина понимает, насколько глубоко засосало болото. Почему женатые мужчины вступают на путь внебрачных игр? Мужчины заводят внебрачные связи, пытаясь найти в новых отношениях то, чего не хватает в старых. Понимания, возможности быть услышанным, почувствовать чью-то заботу и доброту, просто узнать о своей исключительности или побыть героем-любовником, эдаким мачо… Факторов сколь угодно много. Некоторые индивидуумы уверены, любовницу положено иметь «по статусу». Увы, это является своеобразным мерилом успешности. Сомнительный довод, но многие мужи его с жаром отстаивают. Появляется желание разнообразить сексуальную или эмоциональную сторону жизни, привнеся новые краски или эротические фантазии. Когда в семье проходит этап любовной эйфории, жизнь двоих входит в спокойное русло. Становится скучно. Как следствие – охлаждение любовного градуса в отношениях с законной супругой. Жена уже «прочитанная книга». Хочется вновь ощутить любовный трепет, почувствовать себя окрыленным. В зависимость от связи с женатым мужчиной часто попадают юные девушки. Фото: thinkstockphotos Четвертым кажется, что жена уже несовременно смотрится рядом с ним. Они начинают встречаться с юными прелестницами, которые дают ощущение молодости. Рядом с ней сбрасываешь десятки лет. Еще одна причина, когда в отношения вмешивается случайность, затянувшаяся на года. Мимолетная встреча или одноразовое свидание неожиданно приобретает характер привычки. Жить не буду, бросить жаль. И, конечно, элементарная влюбленность, которая может настигнуть внезапно, как болезнь, не спрашивая, хочешь ты или нет. Здесь все понятно. Химия. Иногда несколько причин сливаются воедино, образуя причудливое переплетение обстоятельств. Вспомним, знаменитый любовный треугольник Галина Кузнецова – Иван Бунин – Вера Муромцева. Вокруг Бунина всегда было много поклонниц. Но он любил жену настоящей, даже суеверной любовью. Когда ему было 56 лет в жизни возникла начинающаяся писательница Галина Кузнецова, которой не было и тридцати. Довольно быстро они перестали скрывать отношения. Писатель честно признался возлюбленной, что «любит Веру Николаевну, как самого себя». Законная супруга, конечно, страдала. Но любила мужа преданной, всепрощающей любовью и пыталась полюбить соперницу. «Я… вдруг поняла, что не имею права мешать Яну любить, кого он хочет… Только бы от этой любви было ему сладостно на душе… Человеческое счастье в том, чтобы ничего не желать для себя…» – писала она в дневнике. Одним из выходов из любовного треугольника считается появление кого-то четвертого. Этим путем пошла Галина Кузнецова. Варианты реагирования Для мужа: Довольно часто мужчины, являясь центральной фигурой треугольника, вполне довольны занимаемой позицией. Многие не хотят принимать решений. Многое зависит от любовницы и супруги. Для жены, когда все прозрачно: Если она в курсе шашней и похождений мужа, в данной ситуации важно расставить приоритеты. Для многих женщин распад семьи немыслим по разным причинам. И каждая выбирает свой путь: терпеть, делать вид, что ничего не происходит. Или найти утешение на стороне, хотя подобная месть не самый удачный выход из ситуации, или ступить на тропу войны за право отстоять суженого. У каждой собственные методы. Главное не терять благоразумия – конечно, можно вычислить любовницу, встретиться и запугать практически досмерти. Но вы точно не добьетесь желаемого результата. Наоборот, можете подтолкнуть супруга к принятию решения уйти быстрее. Для жены, когда все тайное становится явным: Ситуация, когда супруга не знает о похождениях суженого, конечно, может продолжаться, но стоит помнить незыблемый принцип, что тайное становится явным. Брак спасают мудрость, терпение, выжидание, попытка понять и простить. Попробуйте заняться чем-либо, к примеру, потратить деньги мужа на себя, любимую, затеять ремонт, пойти на курсы кройки и шитья или освоить верховую езду. После того, как успокоитесь, почувствуете уверенность, повысите свою самооценку, может, тогда стоит с легкой иронией заметить суженому, что не против интрижки – мужчинам стоит пошалить. Возможно, отношения супруга станут легализованными, потеряют для него интерес и любовную прелесть? Для любовницы: Расхожая фраза «за любовь стоит бороться» может и приемлема для жены, но для любовницы весьма сомнительна. За кого бороться? За того, кто открыто декларирует, что не уйдет из семьи? Значит, эти отношения для него лишь обычные любовные игры. Не исключено, что даму, вклинившуюся в семью, настигла любовь. Ей стоит хорошенько подумать, попытаться опустить эмоции и включить логику со здравым смыслом, посмотрев на ситуацию со стороны. Вот мужчина мечты, перед которым стоит выбор. Он просит тайм-аут, чтобы принять решение и начинает долго думать (порой десятилетиями), кого предпочесть, метаться между двумя дамами, не прогадать (вспомните «Осенний марафон»). Кто выходит из игры? С одной стороны – законная супруга, своеобразный якорь, пусть тяжелый, зато уже привычный. С другой – непознанный мир, и неизвестно, чем все закончится. Может, влюбленной даме стоит откровенно себя спросить: «Где мое самолюбие?» Как показывает практика, если мужчина действительно влюблен, его не будут терзать сомнения – он сделает все, чтобы быть с любимой женщиной. Препятствия не остановят – ни совместное имущество, ни жена, ни дети. В психологии любовного треугольника часто выигрывает та сторона, которая уходит раньше. Во всяком случае, если речь идет о той, которая «вклинилась в отношения». Единственным верным решением в данной ситуации будет просто уйти и не принимать участие в погоне за сомнительный приз. Не всегда же ситуация оказывается благоприятной. Конечно, любовница может вытянуть счастливый билет. Но где гарантия, что поменяв статус свободной женщины и, наконец-то, став женой, она не познает всей прелести измены уже на себе. >Любовный треугольник Каков механизм развития у любовного треугольника? Трио – хорошо, лишь для музыкального ансамбля, ведь там участники прекрасно дополняют друг друга. В любовном же треугольнике все не так просто. Такая ситуация похожа на «Русскую рулетку»: выстрелит или не выстрелит? Развивается такая ситуация очень просто. Рассмотрим механизм: 1. Появление проблемы внутри пары. У любой ситуации всегда есть какая-то точка отсчета. Не может любовный треугольник появиться из «ничего». Неужели, два любящих человека смогут позволить кому-то разрушить ту идиллию, которой они добивались? Конечно, есть исключения, но относятся они к донжуанам и дамам с ветром в голове. У таких людей другие взгляды на жизнь, они более свободны и не видят своих обязательств. 2. Обмен флюидами с возможным партнером. Каждый из нас сначала присматривается к выбранному человеку и это совершенно нормально. Сначала возникает простая симпатия, которая уже позже будет развиваться и начнут появляться настоящие любовные чувства. 3. Фактическая измена. Жертва возникшей любовной ситуации, зачастую поначалу даже не догадывается о происходящем, однако, рано или поздно другой участник сам может себя выдать. 4. Последствия, пришедшие за изменой. Обычно либо жертва просто принимает факт измены и смиряется с этим, либо отношения полностью разрываются и стороны выходят из любовного треугольника с психологическими травмами. Помните фильм Георгия Данелия «Осенний марафон»? Так главный герой все метался между женщинами, которые были ему близки. Он так и не нашел выход из сложившейся ситуации. Как бы то ни было, механизм развития любовного треугольника ведет к одному. Рано или поздно участники данной ситуации должны будут сделать выбор и решить, как ликвидировать конфликт. Если же проблема будет проигнорирована, то появляется риск образования «точки невозврата», то есть под угрозу попадут все участники любовного треугольника. Из-за чего может образоваться любовный треугольник? Чтобы без ущерба покинуть любовный треугольник, необходимо разобраться в провокаторах его образования. Рассмотрим самые распространенные причины, в связи с которыми складывается данная ситуация. Первой причиной, является иллюзия любви. Если человек не испытывает истинной, глубокой любви к своему партнеру, то он может начать флиртовать с кем-то еще. Сначала такой флирт будет неким приключением, который дает всплеск адреналина, заставляет испытывать острые ощущения. Но если это начнет заходить дальше, то дело и до измены может дойти, а это уже настоящая угроза паре. К тому же не факт, что такой роман, подкрепленный страстью, сможет когда-то перерасти в настоящие отношения. Запомните, разрушить отношения намного легче, чем их создать! Следующая причина – различия в интересах. У пары обязательно должно быть единство мыслей и желаний. «Противоположности притягиваются»- гласит гипотеза. Однако, она хоть и имеет некоторую логику, все же слишком разные люди быстро надоедают друг другу. Например, мужчине хочется одного, женщине – совсем другого, так и образуется конфликт. В итоге один из партнеров начинают искать того, кому понравятся его взгляды. Третья причина – неуважение внутри пары. Кому понравится неуважительное и агрессивное отношение со стороны партнера? Человек, естественно, начнет искать более комфортные условия и найдет их на стороне. Четвертой причиной может выступить банальная месть. Например, если женщина заподозрила мужа в измене (хотя такого возможно и не было и проблема надумана), то она, конечно же, захочет отыграться на чувствах своего мужчины. Сначала возможен просто флирт с другим мужчиной, который вскоре может укрепиться изменой, так и появится любовный треугольник. Сексуальная распущенность – пятая причина возникновения случайного любовного треугольника. Конечно, в таких отношениях нет никакой любви, а партнеры меняются со скоростью света. Но все же, как все участники отреагируют на такое? Кому то может очень даже не понравиться затянувшаяся свингер-вечеринка. Следующая причина – это кризис средних лет или по-другому – возрастной кризис. Например, женщина, для того, чтобы (хотя бы иллюзорно) продлить молодость, может резко и кардинально сменить имидж и стиль. Иногда такие перемены доходят просто до абсурда, не всегда это радует мужчину. Или же другой пример, когда мужчина начинает молодиться, за счет постоянных встреч с молодой любовницей. Рассмотрим еще одну причину: компенсация собственной неполноценности. Даже заботливого супруга таким людям всегда мало. Им обязательно нужно осознавать, что их любят несколько человек, ведь им везде мерещатся недоброжелательные взгляды и заговоры против них. Тогда они начинают искать любовные отношения на стороне, при этом, не прекращая уже имеющиеся. И последняя, но тоже очень распространенная причина – это бунт подкаблучника. Если женщина доминирует над своим мужчиной, то у него может возникнуть чувство протеста. Он захочет взять тайный реванш, то есть начнет изменять с той женщиной, которая будет его уважать. Это важно! Специалисты психологии отношений советуют принимать мудрые действия и решения во избежание образования любовного треугольника. Лучше обезвредить проблему при ее зарождении, чем потом бороться с ней и разгребать негативные последствия, которые может принести любовный треугольник. Каковы виды любовных треугольников? Специалисты в области психологии детально изучали вопрос любовных треугольников и предложили следующие виды сложившейся ситуации: Первый вид: действующий любовный треугольник. Такой вид возникает тогда, когда участник, по вене которого образовался любовный треугольник, имеет двух партнеров и при этом по-разному дорожит ими двумя. То есть, можно констатировать, что у человека, действительно, могут быть глубокие чувства сразу к двум или более людям. Такая ситуация возникает редко, ведь не зря, даже выражение есть: если любит двоих, значит никого кроме себя не любит. Второй вид: иллюзорный любовный треугольник. При данном виде, обычно мужчина и женщина сильно привязаны друг к другу, либо эмоционально, либо физически, но при этом у одного из партнеров есть вторые отношения. Чаще всего выражается это в дружеских отношениях с противоположным полом. Рассмотрим пример ситуации: мужчина и женщина состоят в отношениях, но у мужчины есть любовница, которая в свою очередь, озадачена тем, как разорвать его отношения с другой женщиной. Третий вид: любовный треугольник по обоюдному согласию. Например, супруги спокойно относятся к тому, что у одного из них появляется любовник или любовница. Для них нет никакого нонсенса, они считают нормальным иметь связи на стороне, они никогда не ревнуют друг друга. В таком случае любовный треугольник может перерасти даже в четырехугольник. Некоторым супругам или просто партнерам это даже добавляет страсти в отношения. Четвертый вид: парадоксальный любовный треугольник. Есть такие люди, которые не могут жить без постоянных измен. Изменять для них – все равно, что дышать. Такие люди считают свое поведение адекватным, и объясняют они это тем, что у людей лишь одна жизнь, нужно взять из нее по максимуму. Пятый вид: карьерный любовный треугольник. Люди не всегда идут на измену из-за появления вспышек страсти. Есть и такие случаи, когда людьми руководит лишь холодный расчет. Люди идут на измену, когда в качестве своего «любовника» выбирают влиятельного человека, для того, чтобы подниматься вверх по карьерной лестнице. Человек даже не считает измену предательством, ведь все происходящее (как он сам считает) лишь позитивно влияет на его основные отношения. Шестой вид: финансовый любовный треугольник. Этот вид похож на предыдущий, только такой роман в качестве желаемого имеет материальные блага. Иногда оба партнера знают об измене и вполне нормально к этому относятся. Седьмой вид: смирение одной из сторон. Знаете актера Валерия Золотухина? Так вот, Валерий имел отношения на стороне, а его супруга знала об этом, но молчала. Валерий добился того, чтобы она смирилась с ситуацией, поэтому, даже тогда, когда у Валерия появился ребенок от его любовницы, брак все равно не распался, супруги продолжили жить вместе. Притом, никто не знает чувств ни любовницы, ни супруги, которые пытались разделить между собой внимание Золотухина. Восьмой вид: любовный треугольник, который повторяется. Например, мужчина и женщина уже смогли справиться со сложившейся ситуацией, но один из партнеров снова начал искать связи на стороне и вновь образовался любовный треугольник. Все представленные виды выше сильно отличаются по отношению друг к другу. Ведь поведение людей не бывает одинаковым. Великий автор, Лев Толстой подметил, что каждая из семей несчастлива по-своему. Главное заключается в представлении и восприятии проблемы, вследствие которой возник любовный треугольник. Как выйти из сложившейся ситуации? В случае, если обоих партнеров устраивает сложившийся любовный треугольник, то никакой помощи им не нужно. Если же проблема отрицается, то необходимо разобраться в сложившейся ситуации и найти пути выхода из любовного треугольника. Притом нельзя забывать, что в решении подобных проблем, главную роль сыграет гендерный вопрос. Мужчина и женщина оба должны что-то предпринимать, чтобы решить проблему, тогда негативные последствия будут сведены к минимуму. Рекомендации мужчинам, чтобы прекратить подобные отношения, не несущие никаких перспектив: Любой человек может кардинально изменить свою судьбу в какую-либо сторону, в случае, если его что-либо перестало устраивать. Мужчины практически никогда не могут понять, как прекратить развитие любовного треугольника так, чтобы не понести урона в психологическом плане. Специалисты психологии говорят, что мужчины должны предпринимать следующее: Во-первых, выбор. Такой шаг касается организатора любовного треугольника, который решил его «развалить». Зачастую в отношениях именно мужчина доминирует, поэтому он должен четко понимать, как прекратить любовный треугольник, чтобы не нанести урон ни своей женщине, ни любовнице. Конечно, это очень сложно, так как нельзя осчастливить сразу обеих. Одна из женщин все равно будет страдать. Но лучше сразу и на корню решить проблему, чем постепенно. Так будет легче перенести разрыв. Во-вторых, мужчина должен создать кармическое направление. Мужчине следует четко уяснить весь смысл данного шага. Он должен сделать выбор и внушить своей партнерше то, что они должны двигаться совместно, чтобы не нужно было искать утешения за пределом основных отношений. В-третьих, постоянное хладнокровие. Если ситуация приближается к тупику, то волосы на голове начинать рвать не следует. Мужчина должен быть хладнокровным, чтобы четко суметь принять верное решение. Если мужчина выступает жертвой в любовном треугольнике, то мужчина должен понимать все его устраивает или он готов поставить точку в отношениях. Если же мужчина является организатором любовного треугольника, то он должен суметь корректно решить образовавшуюся проблему. В-четвертых, отказ от чувства вины. Помните фильм «Осенний марафон»? Он четко демонстрирует, как быстро образуется замкнутый круг в сложившейся ситуации. Мужчина должен понимать, что не сможет быть нужным всем и всюду. А извиняться в образовавшейся ситуации будет поздно, в связи с этим необходимо найти разумное решение проблемы. Рекомендации женщинам, чтобы уничтожить подобную ситуацию: Зачастую, женщины сильно отлично от мужчин, видят любовный треугольник в другом виде, они способны долго терпеть и смирятся с образовавшейся ситуацией, так как им нужно несмотря ни на что сохранить отношения, семью. Но все знают, что любому терпению рано или поздно может прийти конец. В связи с этим, женщины должны знать некоторые советы психологов: Первый совет – избегайте шантажа. Такой метод хорош лишь тогда, когда нужно поиграть на слабых сторонах жертвы и если необходимо выманить желаемое любыми способами. К тому же подобные манипуляции преследуются законом УК РФ. Да и не стоит прибегать к шантажу в делах любовных, ведь может только навредить и еще больше оттолкнуть партнера, который пошел на измену. Женщина, решившая спасать отношения или брак, не должна прикрываться , например, своей болезнью или болезнью детей, тем самым шантажируя супруга. Иначе мужчина может решить бежать от проблем и найти успокоения у любовницы. Второй совет – душевные беседы. Мужчины не всегда любят разговаривать, поэтому, зачастую, именно женщина должна руководить процессом разговоров. Если женщина поняла, что у ее мужчины появилась любовница, то она должна разобраться в ситуации, обязательно поговорив с ним об этом. Вот только следует отбросить эмоции. Крики, агрессия и истерики тут будет ни к чему. Иначе, опять же мужчина будет искать гармонии и уравновешения у любовницы. Женщина при разговоре должна вести себя спокойно, настраивая мужчину на такой непростой диалог. Совет третий – не забывайте, что жизнь все же продолжается. Этот момент чаще всего относится именно к любовницам. О любовницах есть ряд стереотипов: они расчетливы, хладнокровны, пытаются навредить семье и разрушить ее, похитить счастье. Однако, не всегда это является правдой, ведь любовница тоже человек и у нее тоже есть чувства, она также является жертвой в любовном треугольнике. Совет четвертый – переосмыслите свой жизненный стиль. Оценивайте свои поступки трезво, когда речь идет об отношениях с партнером. Женщина – существо мудрое, она должна всегда оставаться такой, чтобы мужчина ее желал. Обычно, возникает любовный треугольник либо если мужчина – закоренелый бабник, либо если любовница намного хитрее его женщины. Если женщин сможет переосмыслить свой стиль жизни, свое поведение, то она и мужчину вернуть сможет. Но в таком случае ей придется простить и забыть измену, а это уже другая тема. Совет пятый – превращение в женщину-вамп. Четко оцените внешность любовницы своего мужчи Мужчина не мог выбрать между женой и любовницей, и мудрый человек дал ему совет В отношениях многих пар может наступить такой момент, когда возникнет соблазн найти что-то другое. Чаще всего именно мужчины начинают испытывать соблазн завести любовницу. Каждый брак, каким бы крепким и прочным он ни был, имеет свои взлеты и падения. Меняется жизнь, меняются обстоятельства. Так стоит ли все-таки подвергаться соблазнам, изменяя самому близкому и родному человеку? Мы расскажем вам одну историю, чтобы напомнить о том, что обманывать своего партнера нет никаких убедительных причин. Жена и любовница — кого из них выбрать? Мужчина, который был счастлив в браке, подвергся искушению и начал строить отношения с другой женщиной. Ему было хорошо с любовницей, но жену он тоже не мог оставить. Тогда он решил спросить совета у мудрого человека. С кем ему быть — с женой или любовницей? Мудрец протянул ему два горшка и сказал: в одном из них — роза, а в другом — кактус. Какое растение ты выберешь? Такой вопрос не вызвал затруднения у мужчины, и он сразу же выбрал розу. Ведь это же очевидно, что роза — более прекрасный цветок. Мудрец лишь покачал головой и ответил, что он не заслуживает ни того, ни другого. Кактус или роза? На самом деле роза и кактус были вымышленными. В горшках не было никаких растений. Очень часто в погоне за яркими и новыми отношениями многие мужчины забывают о своей верной и преданной жене, чтобы завести любовницу. Кактус будет оставаться таким всегда, а за капризной розой нужно тщательно ухаживать, создавая ей специальные условия. Некоторые мужчины, гоняясь за красотой, выбирают то, что более яркое. Они совершенно забывают, что их любовницы могут также найти кого-нибудь поинтереснее и побогаче. А ведь если ухаживать за кактусом, то он может тоже зацвести. Точно так же, как и женщина, с которой вы живете вместе. От нежного и ласкового обращения она будет становиться лишь прекраснее и желаннее. Подумайте, а стоит ли что-то менять в вашей жизни? Ведь жена вас любит таким, какой вы есть. Зная ваши недостатки, она все равно остается рядом. Ей интересны ваши радости и победы, она поддержит вас в трудную минуту. В то время как любовнице совсем это неинтересно. А еще мудрец сказал, что мужчина не заслуживает ни одного цветка! Ведь дома его ждет бриллиант, но он зачем-то занялся поиском и сбором камней. В заключение Отношения разрушить очень легко, а вот вернуть их совсем непросто, а иногда даже и невозможно. Подумайте об этом, прежде чем погнаться за яркими отношениями. Ведь вы рискуете потерпеть крах в обоих случаях! Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание Этапы отношений в паре любовник Как и всё на этом свете, отношения женщины с мужчиной рождаются, живут и умирают. И как бы нам не хотелось что-то поменять, изменить естественный ход вещей, к сожалению, невозможно. Зато возможно продлить им жизнь и сделать отношения яркими, полными приятных моментов, тепла и заботы. Любые отношения имеют определённые этапы развития, однако, отношения с женатым мужчиной на каждом этапе имеют свою специфику. 1.      Знакомство. Первая встреча с будущим любовником может произойти где угодно и когда угодно. Обычно, это сказочная история, наполненная почти мистическими событиями и знаками судьбы. Вспомните свои чувства. Знакомство захватывает обоих партнеров, мысли друг о друге заполняют всю голову, при встрече сердце выпрыгивает из груди и хочется провалиться сквозь землю, потому что Вам кажется, что Вы точно не так выглядите, не так стоите и  не то говорите. Затем Вы начинаете «пробивать» информацию о НЁМ, возраст, пол, семейное положение. Узнав о том, что он женат, Вы на какое то время успокаиваемся и забываем о НЕМ. 2.       Первое свидание. Проходит какое то время, Вы узнаете друг друга поближе и, как это часто случается, влюбляетесь по уши. А ОН, как назло, проявляет знаки внимания, подчёркивает Ваши достоинства, понимает  и  поддерживает Вас. Вас очаровывает его ум, чувство юмора, умение подать себя, но… он женат. Так Вы боритесь с собой до первого свидания. Первым свиданием может стать любой момент в Вашей жизни от провожания до дома или совместной командировки, до встречи в тренажёрном зале. Все что угодно, это день, когда всё случается. Вы признаете, что ОН Вам не безразличен и узнаете, что эти чувства взаимны. 3. «Конфетно-букетный период». У Вас всё хорошо, Вы чувствуете, что жизнь налаживается, что у Вас есть любимый мужчина, который о Вас заботится. Надо проставить сессию? Не вопрос, ОН договорится с деканом. Надо повысить оклад? Хорошо, потому, что Вы хорошо работаете, но почему-то раньше этого никто не замечал. У Вас сломалась сигнализация на машине? Ничего страшного, вечером будет готово.  ОН дарит Вам цветы, подарки, вы не вылезаете из кровати, вы оба стараетесь понравиться друг другу, сделать друг другу приятно. Вы понимаете, что хотите продлить эти отношения на целую вечность. 3.      Знакомство с женой. Даже, если она про Вас не знает, Вы про неё точно уже всё узнали. Или мужчина рассказал или всё спросили у подруги друга товарища двоюродной сестры мужа … о том, что из себя она представляет. И тут начинается первый круг ада. Вы понимаете, что она то лучше Вас! Она раньше его встретила, она отлично умеет наглаживать стрелки на брюках, у неё хороший парфюм, и так далее! По самым мелким деталям Вы точно можете определить, что она реально лучше! Вас, естественно, такое положение дел не устраивает (кто ж признается в том, что соперница лучше!). Поэтому Вы всячески пытаетесь находить минусы в её поведении, причёске, работе. «От нормальной жены он бы не стал гулять» думаете Вы, и продолжаете искать изъяны. Бывает и по-другому. Ваш мужчина красив, обаятелен, умен…, а его жена полная противоположность ему – брови как у Брежнева, под ногтями грязно, а вокруг них лес из заусениц, зубы кривые, да и глупа как пробка. И тут то Вы ликуете! Она стрёмная, а Вы просто идеал! Вы начинаете чувствовать себя королевой и перестаете переживать о том, что она существует. 4.      Знакомство жены с Вами. Вы продолжаете встречаться с мужчиной своей мечты. И тут, совершенно случайно, какая то подруга рассказала ей о Вас. Или Вы сами позвонили ей и доложили о том, что Вы такая растакая у неё есть. Если так, то понятно, что вы звонили ей, что бы она обрадовалась и захлопала в ладоши от того, что Вы спите с её мужчиной (сарказм). Как бы то ни было, она про Вас узнала! На очереди второй круг ада. Сначала ОН станет посещать Вас реже (что бы не «спалиться»), затем станет приносить Вам новости с фронта, и Ваши ранее романтические встречи превратятся в обсуждение того, что сказала жена и что она пообещала сделать с Вами. Потом ОН станет Вам врать, кстати, врать ОН будет обеим. Самые слабые (не в обиду вам мужчины будет сказано) будут прикрываться детьми и материальной зависимостью от семьи и т.д. в придумывании отговорок мужчины просто виртуозы. Я описала самые мягкие повороты событий. Бывает так, что женщины выливают кислоту на соперниц, рассказывают на работе про то, что Вы …дь, иногда дело доходит до родственников, а если жена обладает высоким статусом, то Ваша размолвка чревата Вашим переездом в другой город. В итоге, заботливый, понимающий, оберегающий мужчина превращается в трусливого вруна, который, не в состоянии принять самостоятельное решение и уйти к Вам. Бывает ещё хуже! Мужчина бросает жену и переезжает к Вам жить!!! А через месяц Вы просто не понимаете, куда его девать и что с ним делать. У меня была клиентка, которая 1, 5 года пыталась увести мужа из семьи. У неё это получилось через месяц работы со мной. Все было хорошо, но через 2 месяца она пришла ко мне вновь и разрыдалась. Её идеальный мужчина оказался редким свином лентяем, денег он в дом не приносил т.к. все шло детям, периодически бегал в ту семью и т.д. Мы работали ещё 6 месяцев для того, что бы она смогла его бросить! 5.      Расставание Расставание – это самый проблемный период в любых отношениях. Но  в отношениях с любовником это невероятно тяжёлый период. И не, потому что Вам очень больно и стыдно. Не потому что Вам до смерти обидно  и страшно остаться одной и не встретить другого такого. Не потому что Вы разочарованы во всех мужчинах на свете из-за этого пардон, козла. А потому, что ОН возвращается снова и снова, или Вы снова и снова начинаете и заканчиваете эти отношения. Период расставания у любовников может длиться годами. Вы можете завести свою семью, нарожать детей, переехать в другой город, но всё равно эти отношения не закончатся. Я думаю, что многие, читая эти строки, узнают в них себя. И вроде ВСЁ КОНЧЕНО, ан нет, он позвонит и попросит о встрече… И вроде бы ВСЁ, СТЁРЛА ЕГО НОМЕР – он встретит с работы или учёбы с огромным букетом цветов. И ВООБЩЕ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ НЕ ХОЧУ, зато он хочет и деться Вам некуда. Или наоборот, ОН ушёл и не объяснил, почему это произошло, тогда Вам интересно, что ж там случилось у него в голове, почему ОН так сделал и ищите встречи с НИМ, что б поставить все точки над й.          Что делать в такой ситуации? 1. Обратиться к специалисту и провести индивидуальную работу, в которой будет разобрана именно Ваша ситуация 2. Записаться в терапевтическую группу, в которой Вы сможете найти не только поддержку, принять эффективное решение, но  ещё Вы сможете узнать опыт других и поделиться своим 3. Участвовать в специализированных вэбинарах и моделировать свои собственные отношения. Подробнее о чувствах любовниц Вы сможете узнать на сайте http://resetlove.ru/ условных приговоров | Grammarly Blog Есть четыре типа условных предложений. Важно использовать правильную структуру для каждого из этих различных условных предложений, поскольку они выражают разное значение. Обратите внимание на глагольное время при использовании различных условных форм. Используйте запятую после предложения if, если предложение if предшествует главному предложению. Условные предложения — это утверждения, в которых обсуждаются известные факторы или гипотетические ситуации и их последствия.Полные условные предложения содержат условное предложение (часто называемое условным предложением) и последствие. Рассмотрим следующие предложения: Какие существуют типы условных приговоров? В английском языке есть четыре различных типа условных предложений. Каждый из них выражает разную степень вероятности того, что ситуация возникнет или могла бы возникнуть при определенных обстоятельствах. Нулевые условные предложения Первые условные приговоры Вторые условные приговоры Третьи условные приговоры Давайте рассмотрим каждый из этих различных типов условных предложений более подробно. Как использовать нулевые условные предложения Нулевые условные предложения выражают общие истины — ситуации, в которых одно всегда вызывает другое. Когда вы используете нулевое условное выражение, вы говорите об общей истине, а не о конкретном примере чего-либо. Рассмотрим следующие примеры: В приведенных выше предложениях следует обратить внимание на несколько моментов, в которых используется нулевое условное выражение. Во-первых, при использовании нулевого условного выражения правильное время для использования в обоих предложениях — это простое настоящее время.Распространенная ошибка — использовать простое будущее время. Во-вторых, обратите внимание, что слова , если , и , когда , могут использоваться взаимозаменяемо в этих нулевых условных предложениях. Это потому, что результат всегда будет одним и тем же, поэтому не имеет значения, «если» или «когда» это произойдет. Как использовать первые условные предложения Первые условные предложения используются для выражения ситуаций, в которых результат вероятен (но не гарантирован) произойдет в будущем. Посмотрите на примеры ниже: Обратите внимание, что мы используем простое настоящее время в предложении if и простое будущее время в основном предложении, то есть в предложении, которое выражает вероятный результат. Таким образом мы указываем, что при определенных условиях (выраженных в if-clause) в будущем, вероятно, произойдет определенный результат . Изучите некоторые из распространенных ошибок, которые люди допускают, используя первую условную структуру: Объяснение: Используйте в предложении if простое настоящее время. Explanation: Используйте нулевое условное выражение (то есть, простое настоящее + простое настоящее) только тогда, когда гарантирован определенный результат. Если результат вероятен, используйте первое условное выражение (например, простое настоящее + простое будущее). Как использовать вторые условные предложения Вторые условные предложения полезны для выражения результатов, которые совершенно нереальны или не вероятнее всего произойдут в будущем. Рассмотрим примеры ниже: Обратите внимание, что правильный способ структурировать вторые условные предложения — использовать простое прошедшее время в предложении if и вспомогательный модальный глагол (e.g., could, should, would, might) в основном предложении (в том, которое выражает нереальный или маловероятный результат). Следующие предложения иллюстрируют пару типичных ошибок, которые люди допускают при использовании второго условного оператора: Объяснение: При применении второго условного выражения используйте простое прошедшее время в предложении if. Explanation: Используйте модальный вспомогательный глагол в главном предложении при использовании второго условного наклонения для выражения маловероятности того, что результат действительно произойдет. Как использовать третьи условные предложения Третье условное предложение используется для объяснения того, что нынешние обстоятельства были бы другими, если бы что-то другое произошло в прошлом. Взгляните на следующие примеры: Эти предложения выражают условие, которое было достаточно вероятным, но на самом деле не происходило в прошлом. Говорящий в первом предложении мог уйти раньше, но не сделал этого. В том же духе говорящий во втором предложении мог убирать в доме, но не умел.Все эти условия были вероятными, но, к сожалению, не произошли. Обратите внимание, что при использовании третьего условного выражения мы используем прошедшее совершенное (т. Е. Has + причастие прошедшего времени) в предложении if. Модальное вспомогательное слово (would, could, shoud и т. Д.) + Have + причастие прошедшего времени в главном предложении выражает теоретическую ситуацию, когда могло произойти . Учтите эти распространенные ошибки при применении третьего условия: Explanation: С третьими условными предложениями не используйте модальный вспомогательный глагол в условном предложении if. Explanation: Третье условное настроение выражает ситуацию, которая могла произойти в прошлом только при соблюдении определенного условия. Вот почему мы используем модальный вспомогательный глагол + have + причастие прошедшего времени. Исключения и особые случаи при использовании условных предложений Как и в большинстве тем на английском языке, условные предложения часто представляют собой особые случаи, в которых должны применяться уникальные правила. Использование простого будущего в условии If Вообще говоря, простое будущее следует использовать только в главном предложении.Одно исключение — когда действие в предложении if будет иметь место после действия в главном предложении. Например, рассмотрим следующее предложение: Действие в if-clause — это аспирин, облегчающий головную боль, что произойдет только после того, как говорящий примет их позже той же ночью. «Были» в пункте «Если» Глагольная фраза от до иногда используется в условных предложениях, когда вероятный или маловероятный результат особенно ужасен или немыслим.В данном случае от до используется, чтобы подчеркнуть этот потенциальный результат. Рассмотрим эти предложения: Обратите внимание, что подчеркнутое «должны были» можно использовать для описания гипотетических сценариев в настоящем, будущем и прошлом. Условные приговоры с пунктуацией Несмотря на сложный характер условных предложений, правильно их расставить очень просто! Вот худышка: Используйте запятую после предложения if, если предложение if предшествует главному предложению. Если основное предложение предшествует условию if, пунктуация не требуется. Нулевые и первые условные структуры Использование других модальных глаголов вместо «будет» в 1-м условном Мы также можем использовать модальные окна, такие как «может», «может / мог бы», «должен», и «должен», , а также императивы (глаголы, дающие инструкции) в части результата предложения вместо « будут». Модальные глаголы изменяют достоверность результата. Например: Если дети завершат домашнее задание, они могут поиграть на улице . ИЛИ Дети могут поиграть в на улице, если они завершат домашнее задание. Если вы купите лотерейный билет, вы можете выиграть . ИЛИ Вы можете выиграть , если купите лотерейный билет . Если она закажет подарок сейчас, то должен прибыть до его дня рождения.ИЛИ Подарок должен прибыть до его дня рождения, если она закажет сейчас. Если вы ездите на мотоцикле , вы должны носить шлем. ИЛИ Вы должны носить шлем, если ездите на мотоцикле . Если вы не знаете , что делать, спросите меня . ИЛИ Спросите меня, , если вы, , не знаете, , что делать. Сводка нулевой и первой условных структур Таким образом, нулевые условия выполняются в 100% случаев, а первые условные выражения могут иметь место и обычно очень вероятно.Сравните разницу в значениях в примерах ниже: Если температура опускается до нуля градусов, идет снег (в общем). При использовании нулевого условного выражения предложение описывает то, что, как известно, всегда верно, например, научные правила. Если температура упадет до нуля градусов, пойдет снег (здесь) . При использовании 1-го условного предложения предложение описывает то, что действительно может произойти в будущем в текущей ситуации.Есть хорошие шансы, что в родном городе или городе говорящего может пойти снег, но все же это может быть не так. Нулевая и первая условные структуры в песнях Условные выражения используются повсюду вокруг нас, особенно в музыке. Вот некоторые песни, в которых используются некоторые из условных структур, которые мы видели выше, но их гораздо больше. Можете ли вы вспомнить песни, которые вам нравятся, которые также используют условные выражения «если» ? Руперт Холмс — Побег / Песня Пина Колады https://www.youtube.com / watch? v = jYHfYd9w7DQ Spice Girls — Подражатель https://www. youtube.com/watch?v=fw-QRyQcFH8 Death Cab For Cutie — Я пойду за тобой в темноту https://www.youtube.com/watch?v=NDHY1D0tKRA Уроки грамматики — Реальные и нереальные условные предложения (If Clauses) Условные приговоры Тип условного предложения 0 Условный нулевой тип используется, чтобы говорить об общих истинах, научных фактах или вещах, которые всегда происходят при определенных условиях. Форма: Если + Simple Present, + Simple Present Использование: Нулевое условное выражение используется, чтобы говорить о вещах, которые всегда верны, научных фактах, общих истинах: Примеры : Если вы пересечете международную линию смены дат, время изменится. Фосфор горит, если подвергнуть его воздействию воздуха. Если я просыпаюсь рано, я бегаю трусцой. ПРИМЕЧАНИЕ: вы можете использовать «когда» вместо «если». Условное предложение типа 1 Часто называют «реальным» условным условием, потому что оно используется в реальных или возможных ситуациях. Такие ситуации возникают при соблюдении определенного условия. Возможно и очень вероятно , что условие будет выполнено. Форма: Если + простое настоящее, + простое будущее Использование Условные предложения Тип 1 относится к будущему. Определенное действие в будущем произойдет только в том случае, если к этому времени будет выполнено определенное условие.Мы не знаем наверняка, будет ли выполнено условие на самом деле или нет, но условие кажется довольно реалистичным — поэтому мы думаем, что это вполне вероятно. Пример: Если будет время, посмотрю футбольный матч. У меня есть время посмотреть матч, но я не уверен в этом. Условное предложение типа 2 Часто называют «нереальным» условным условием, потому что оно используется для нереально невозможных или невероятных ситуаций.Это условие обеспечивает воображаемый результат для данной ситуации. Это очень маловероятно, , что условие будет выполнено. Форма: if + Simple Past, + would + основной глагол Были / Были В условном типе 2 мы обычно используем было «вместо» было «в предложении if», даже если местоимение I , he , she или it .« было » здесь сослагательное наклонение. ПРИМЕЧАНИЕ « было » также является возможной формой. Пример : Если бы я был миллионером, я бы купил замок. Использование Условные предложения Тип 2 относится к действию в настоящем, которое могло бы произойти, если бы текущая ситуация была иной. Я не очень ожидаю, что ситуация изменится, потому что это маловероятно. Пример: Если бы у меня было много денег, я бы путешествовал по миру. Условное предложение типа 3 Невозможно , что условие будет выполнено, потому что оно относится к прошлому. Форма: if + Past Perfect, + would + have + Past Participle Использование Условные предложения типа 3 относятся к ситуациям в прошлом. Они выражают гипотетические результаты прошлых заданных ситуаций. Пример: Если бы он был осторожен, то не попал бы в эту ужасную аварию. Иногда в прошлом он был небрежным. Он так быстро ехал. Так он попал в страшную аварию Что нужно помнить 1. Главное предложение может быть также в начале предложения. В этом случае не используйте запятую. Примеры: «Фосфор горит, если подвергнуть его воздействию воздуха». «Я пришлю ей приглашение, если найду ее адрес». «Я бы путешествовал по миру, если бы у меня был миллион долларов». «Если бы он был осторожен, он бы не попал в такую ​​ужасную аварию.« 2. Основная статья и / или , если статья может быть отрицательной. Пример : Если я не увижу его сегодня днем, я позвоню ему вечером. Если бы он был осторожен, то не попал бы в аварию. Связанные материалы: Смешанные условные выражения | АНГЛИЙСКИЙ СТРАНИЦА Те из вас, кто следил за этим условным руководством, теперь должны быть знакомы с условными глагольными формами настоящего, прошлого и будущего. Иногда смешиваются нереальные условные предложения. Это означает, что время в предложении if не совпадает со временем в результате. Изучите приведенные ниже примеры, чтобы узнать, как смешивать условные формы глаголов, как носители языка. Зеленые глаголы в настоящем нереально условны. Красные глаголы в прошлом нереально условны. Глаголы, выделенные фиолетовым цветом, в будущем нереально условны. Смешанные условные паттерны Примеры: Если бы я выиграл в лотерею, я был бы богат. Если бы я изучал французский в старшей школе, у меня было бы больше возможностей для работы. Если бы она родилась в Соединенных Штатах, ей не нужна была бы виза для работы здесь. Примеры: Если бы она записалась на лыжную прогулку на прошлой неделе, она бы присоединилась к нам завтра. Если бы Марк получил работу вместо Джо, он бы переехал в Шанхай. Если бы Даррен не зря потратил свои рождественские бонусы на азартные игры в Лас-Вегасе, он поехал бы с нами в Мексику в следующем месяце. Примеры: Если бы я был богат, я бы купил тот Феррари, который мы видели вчера. Если бы Сэм говорил по-русски, он бы перевел вам письмо. Если бы мне не пришлось так много работать, я бы пошел на вечеринку вчера вечером. Примеры: Если бы у меня не было так много отпуска, я бы не поехал с вами в круиз на Аляску на следующей неделе. Если бы Синди была более креативной, компания отправила бы ее в Нью-Йорк для работы над новой рекламной кампанией. Если бы Дэн не был таким милым, он бы сегодня вечером не учил вас математике. Примеры: Если бы я не поехал в командировку на следующей неделе, я бы согласился на это новое задание на работе. Если бы мои родители не приехали в эти выходные, я бы запланировал хорошую поездку только для нас двоих в долину Напа. Если бы Донна не приготовила нам сегодня большой ужин, я бы посоветовал пойти в тот хороший итальянский ресторан. Примеры: Если бы я пошел на тот концерт сегодня вечером, я был бы очень взволнован. Если бы Сэнди произносила речь завтра, она бы очень нервничала. Если бы Себ не пошел с нами в пустыню, все были бы очень разочарованы. Смешанные условные упражнения . Как навсегда забыть бывшую девушку: Бросила девушка: как забыть ее и что делать? Posted on 21.12.202113.01.2021 by alexxlab Leave a comment Как забыть девушку после расставания К сожалению, в жизни многих молодых людей однажды может наступить момент, когда им приходится признать, что их сердце разбито. В этом случае не все парни знают, как вести себя так, чтобы как можно скорее «прийти в себя». Пытаясь забыть возлюбленную, они нередко делают нелепые ошибки, которые лишь затягивают «период восстановления» и не дают быстро затянуться душевным ранам. Итак, как себя вести, чтобы как можно быстрее выйти из тяжелого эмоционального состояния? Как быстро разлюбить девушку, с которой расстался Сейчас вас переполняет энергия, мысли бушуют, и вы думаете, что же можно предпринять в своей ситуации. В действительности, Вам сейчас необходимо абстрагироваться от личных переживаний, и направить энергию, появившуюся в вас, совсем в другое русло. Лучше всего, если это будет некая самореализация. В таком состоянии многие мужчины делали рывок в карьере или начинали усиленные занятия в тренажерном зале, чтобы что-то «доказать ей». Со временем желание что-то доказывать пропадает, однако результаты трудов остаются. Как бы там ни было, пока вы будете направлять энергию на самореализацию, мысли о бывшей девушке естественным образом начнут вытесняться. Не пытайтесь выяснить, как экс-возлюбленная проводит время, расставшись с вами. Вас совершенно не должно это волновать – сейчас вам главное создать для себя некий эмоциональный блок. Как бы вам того не хотелось, не изучайте ее записи и фото в социальных сетях, ничего не спрашивайте о ней «ненавязчиво» у общих знакомых и друзей – так вы только добавите себе ворох ненужных и бесперспективных мыслей. Забыть девушку, которую любишь, а она тебя не любит Если вы любите девушку, но она не питает к вам ответных чувств, то, конечно же вам необходимо как можно скорее перевернуть эту страницу своей жизни. Итак, как вам следует поступить в этой неприятной ситуации? Выплесните эмоции Парни, переживающие невзаимную любовь, нередко переполнены разнообразными эмоциями из-за сложившегося положения. Их главная ошибка в том, что все это они пытаются выплеснуть на объект своих чувств – некоторые полагают, что таким образом они сумеют как-то изменить решение девушки в положительную для себя сторону, а другим хочется таким образом хотя бы «отыграться» на ней за свою неразделенную любовь. Как бы там ни было, если вы ведете себя аналогично, впоследствии это обстоятельство будет у вас вызывать только чувство стыда за свою несдержанность. В вашем положении, безусловно, важно выплеснуть эмоции, но особенность в том, что весь этот процесс не стоит демонстрировать возлюбленной. Пусть в ее глазах вы будете сдержанным и умеющим принимать отказ парнем – так Вы в будущем можете иметь хоть какие-то шансы попытаться с этой девушкой повторно, если вдруг захотите этого. Сейчас же эмоции направьте в другое русло – запишитесь на вольную борьбу, посетите занятия боксом, освойте стрельбу из лука, прыжок с парашютом и так далее. Как перестать думать о девушке, если она ушла к другому Большинству парней легче смириться с тем, что девушка просто не испытывает к ним взаимных чувств, чем тот факт, что она выбрала другого человека. Узнав об этом обстоятельстве, многие представители мужского пола впадают в отчаяние, начиная совершать ошибки одну за другой. Обращайте внимание на других Парни, переживающие предательство любимой девушки, зачастую не могут больше думать ни о ком другом, но это не приносит положительных результатов. Конечно, это не значит, что нужно немедленно соблазнять другую девушку – скорее всего, в таком состоянии у вас это просто не получится. Тем не менее, будет не лишним, если вы все-таки начнете обращать внимание на противоположный пол и хоть немного проявлять интерес еще к кому-либо, кроме бывшей. Посмотрите на нее реально Некоторые парни страдают из-за покинувшей их девушки, наделяя ее теми качествами, которые были ей совершенно неприсущие. Мозг устроен так, что он быстро забывает все плохое, и в памяти остаются лишь самые приятные моменты, а от этого еще тяжелее. Молодому человеку начинает казаться, что он потерял настоящее золото, хотя зачастую на деле это совершенно не так. Вспомните о том, какие недостатки были у вашей партнерши, подумайте даже о тех минусах, в которых раньше вы старались не признаваться себе – наверняка, такие найдутся. Избавьтесь от воспоминаний Речь идет о вещах, которые напоминают вам о бывшей возлюбленной. Даже если у вас есть надежда, что однажды она к вам вернется, вещи, которые символизировали ваши прошлые отношения сейчас лучше выбросить, ведь все равно можно сказать, что тот роман оказался неудачным. И даже если у вас все сложится заново, прошлому лучше не быть в ваших новых отношениях ни в каком виде. Хотя на самом деле, пройдет время, и вряд ли вы пожелаете вновь быть с девушкой, которая предпочла другого молодого человека, даже если сейчас вы убеждены в обратном. Сейчас вам главное позаботиться о своем эмоциональном состоянии, а для того стоит немедленно ликвидировать с поля зрения все совместные фотографии с бывшей возлюбленной, ее подарки, личные вещи и все, что вас связывало с ней. Не пытайтесь мстить Возможно, вы не в силах смириться с тем, что девушка строит отношения с другим мужчиной. Многие парни проходят этот этап – сначала они пытаются найти свою вину в случившемся, но со временем отбрасывают эти терзания, а единственное, что остается в их сознании – горькая обида на бывшую девушку. Парень начинает приходить к выводу, что в этой ситуации совершенно несправедливо, что страдает лишь он один. Ему хочется отомстить обидчице и хоть как-то заставить ее жалеть о содеянном. В итоге обманутый молодой человек может пойти на довольно гнусные поступки по отношению к экс-пассии. Конечно же, эта месть, как правило, негативно сказывается на жизни бывшей возлюбленной, но и сам «мститель» выставляет себя в довольно неприглядном свете. В любой ситуации все же важно оставаться мужчиной и вести себя достойно. Поймите, что изменщица достойна лишь одного – полного забвения с вашей стороны. Не тратьте энергию на особу, которой больше не место в вашей жизни – это время вы можете использовать на более достойных людей и более важные занятия. Не могу забыть бывшую, мучаюсь — что делать Как разлюбить женщину, которая тебе изменила В этой ситуации важно полностью осознать тот факт, что если женщина все же решилась вам изменить, то любви в ваших отношениях уже не было. Разве стоит жалеть о том, что такой роман остался позади? Важно признаться себе в том, что ничто не вечно, и вы попросту когда-то ошиблись в своем выборе. Чем дольше вы будете страдать и сокрушаться над своим разбитым сердцем, тем хуже вы сделаете лишь себе. Между тем, рано или поздно вы встретите женщину, с которой вновь научитесь радоваться жизни. Именно тогда вы и поймете, как глупо было страдать по человеку, который совершенно не был предназначен вам судьбой. Позвольте женщине, которая изменила вам, уйти из вашей жизни, как можно быстрее. Поверьте, как бы она себя не вела, и какие бы заявления не делала, она прекрасно понимает, что является изменщицей, и это обстоятельство надолго будет подсознательно ее мучить. Проанализируйте ситуацию Так как все равно вам пока сложно избавиться от навязчивых мыслей о бывших отношениях, то попробуйте детально проанализировать ситуацию, поняв, почему все сложилось именно так, а ни как-либо иначе. Подумайте над тем, в каких моментах вы допускали ошибки. Этот анализ вам нужен для того, чтобы окончательно разобраться в причинах разрыва, а также для того, чтобы не совершать в будущем ошибки, которые вы допустили в предыдущих отношениях. Приучите себя к мысли, что даже из самых тяжелых ситуаций можно извлечь какой-то урок. Наверняка, ваш разрыв не станет исключением, и также поможет вам в постижении некой мудрости. Как пережить разрыв, если бросила любимая жена «Переключайтесь» Как только вы чувствуете, что к вам вновь начинают подбираться мысли о вашей не сложившейся семейной жизни, срочно предпринимайте необходимые меры – не погружайтесь в эту хандру. Важно научиться «переключать» свои мысли в другое направление. Позвоните деловому партнеру, другу, с которым не обсуждаете темы личной жизни – в общем нужно подумать о чем-то другом. Также можно отправиться в тренажерный зал и направить энергию на самосовершенствование. Подумайте о себе За период переживаний, наверняка, изменения в вашем облике были не в лучшую сторону. Отвлекитесь от своего развалившегося брака, и возьмитесь наконец-то за себя. Ваша задача – выглядеть лучше, чем до развода. Сделайте стрижку, которая вам будет идти, подберите новый гардероб, приведите себя в хорошую физическую форму. Вы должны выглядеть так, чтобы отражения в зеркале нравилось вам самому. Не вините лишь себя Даже если вы полагаете, что виноваты в том, что любимая супруга решила уйти от вас, то, наверняка, все не настолько однозначно. Важно помнить, что в разрыве отношений всегда виноваты оба партнера – в той или иной степени. Почему не получается забыть человека – советы психолога Как отвыкнуть от человека, с которым расстался и не страдать Займитесь карьерой Если вы находите время на то, чтобы предаваться страданиям, то, вероятнее всего, этого времени у вас чрезмерно много. Раз так, то лучше провести его с настоящей пользой для себя. Попробуйте сфокусировать свое внимание на перспективах в собственной карьере. Подумайте, чего еще вы можете достичь в отрасли, в которой сейчас пытаетесь реализоваться. Возможно, вы осознаете, что занимаетесь делом, которое совершенно не приносит вам удовольствие. В таком случае, самое время задуматься о смене деятельности. Найдите новое увлечение В вашем случае важно пережить новые эмоции, внести в свою жизнь ощущения, которые вам не доводилось испытывать ранее. Как это сделать проще всего? Конечно же, новые эмоции можно испытать от дела, которым раньше вы не интересовались. Речь может быть об альпинизме, рисовании, туристическом походе, занятиях боксом и многом другом. Не инициируйте разговоры «о ней» Многие мужчины очень болезненно переживают разрыв с любимой женщиной, и впоследствии все их мысли и разговоры так или иначе имеют отношение к экс-пассии. Если вы замечаете, что нередко пытаетесь завести разговор о бывшей возлюбленной, то лучше отказаться от этой привычки. Скорее всего, ваших собеседников уже порядком утомила эта тема, да и себе вы делаете только хуже, инициируя подобные беседы. Не замыкайтесь Даже если вам кажется, что вы больше никогда не будете счастливым, то, конечно же, это не так. Не лишайте себя возможности построить гармоничную личную жизнь с человеком, который будет идеально вам подходить. Если на сегодняшний день вы один, то это значит лишь то, что пока вы не встретили ту женщину, которая полностью вам подходит, иначе вы попросту не расстались бы с ней. Если вы замкнетесь в себе, то рискуете упустить свой шанс на обретение истинного счастья. Как отвлечься от расставания с любимой девушкой Подарите себе положительные эмоции Если какое-то время назад вам пришлось пережить расставание с любимым человеком, и вы никак не можете оправиться от этого события, то, безусловно, вам необходимо отвлечься от всей этой истории. Первым делом попробуйте подарить себе положительные эмоции. Вспомните, что раньше приносило вам истинное удовольствие или о чем вы мечтали, какие планы строили. Возможно, вы были заядлым путешественником, и вам нравилось бывать в незнакомых городах? Если сейчас вы полагаете, что ваш интерес к любимому хобби потерян, то, скорее всего, вы попросту пытаетесь себя обмануть. Попробуйте снова делать то, что вам нравилось, и со временем вы поймете, что к вам снова начал возвращаться вкус к жизни. Общайтесь с другими людьми Переживая тяжелое расставание, многие мужчины нередко сознательно или бессознательно пытаются изолировать себя от внешнего мира. Они замыкаются в своих мыслях и ничто другое их больше не интересует. Если вы замечаете, что все чаще стремитесь проводить время в одиночестве, то это довольно тревожный звоночек. Откликайтесь на приглашения друзей и родственников и сами инициируйте встречи с ними. Общение с другими людьми неплохо отвлекает от невеселых мыслей на «больную» тему. Как забыть девушку после расставания: советы мужчинам Иногда приходится расставаться с людьми. Крайне редко это происходит по обоюдному согласию и по объективным причинам. Обычно все идет хорошо, ничто не предвещает беды, а потом вы узнаете, что вам изменяют, что вас разлюбили или что с вами просто стало скучно. Вам может казаться, что и эти проблемы можно решить, вы же ее так любите. Но она непреклонна – расстаетесь, у вашей бывшей новая прекрасная жизнь (особенно если ушла она не в пустоту, а к кому-то), а вы собираете остатки мужской гордости по углам всех баров столицы. Попытки утопить тоску в бокале почти всегда не венчаются успехом. Поэтому мы предлагаем действовать совсем иначе. 1. Выскажите ей все Это не пункт о том, что вы должны все вернуть и помириться. В вас наверняка кипят злость, досада, непонимание, голова разрывается от вопросов «как? почему? за что?». Если вы будете держать их в себе, никогда не сможете поставить точку в отношениях. Договоритесь о встрече, позвоните, напишите в мессенджере или, в конце концов, письмо, чтобы сказать бывшей девушке все, что вы думаете о ней и о сложившейся ситуации. Если она вас обидела или задела ваши чувства, не нужно пытаться быть милым в надежде все вернуть. Лучше дать волю эмоциям. Извиняйтесь только в том случае, если действительно есть повод. 2. Прекратите все контакты с ней Вы поговорили, сказали все, что думаете, и теперь, если ваша цель действительно забыть о бывшей, пора разорвать все связи с ней. Это не значит, что вы должны, как подросток, заблокировать ее во всех социальных сетях и удалить из друзей. Просто перестаньте просматривать все ее истории и посты, терзая голову потенциальными комментариями, которые вы не оставите, маниакально искать возможности украдкой увидеть ее, проезжать «случайно» мимо дома девушки, списываться с ее друзьями, чтобы выяснить все о ее делах. Если соблазн следить за бывшей подругой хотя бы в соцсетях слишком велик, удалитесь из них вообще. Небольшой digital detox никому не повредит, тем более в такой ситуации. Для общения с теми, кто не разбивал ваше сердце, останутся мессенджеры. 3. Говорите о разрыве Мы, конечно, живем в патриархальном обществе, где маскулинные самцы не страдают. И вы не хотите говорить своим друзьям, что вам больно, грустно и одиноко, а вдруг они ответят: «Ну ты что! Ты же мужик!» Мы надеемся, что у вас есть понимающие друзья, не поддерживающие стереотипы о неплачущих мальчиках. Но если вдруг вы все равно не можете преодолеть барьер, идите к психоаналитику. Это тот самый случай, когда он нужен без оглядки на наличие какого-либо диагноза. Любое эмоциональное потрясение влияет на вашу психику. И от попыток игнорировать это, замалчивать и ждать, пока все само уляжется и забудется, вам будет только хуже. Если вы расстались, потому что девушка обманула вас или изменила, это серьезный удар по доверию к другим людям, что скажется на будущих отношениях. Говорите о чувствах, о мыслях, о том, как вы изменились, и это поможет легче перенести разрыв и лучше понять для себя, что произошло и как не дать этому повториться. 4. Не бросайтесь в новые отношения Когда у кого-то сгорает дом, никто не начинает сразу строить на его месте новый. Территорию полностью очищают, восстанавливают фундамент, укрепляют землю вокруг, потому что она тоже страдает от огня, продумывают новый план здания, чтобы оно было устойчивее к пожарам и безопаснее, а потом только возводят. Вы – еще более сложная и ранимая конструкция, чем какая-то сгоревшая хибара. Новая девушка не поможет забыть бывшую, потому что нельзя ничего построить на пепелище. Вы будете неизбежно сравнивать эти отношения с прежними, говорить что-то о разрыве или о бывшей (и это будет очень раздражать нынешнюю подругу), у вас будут проблемы с доверием и эмоциональным фоном. Скорее всего, вас ждет еще один разрыв, который окончательно добьет вашу веру в себя и человечество. 5. Работайте над собой Вместо начала новых отношений лучше займитесь собой. Пережить стресс, справиться с переживаниями и эмоциями легче всего тогда, когда у вас просто нет на них времени. Купите абонемент в спортзал, начните учить иностранные языки, отправляйтесь с друзьями в путешествие, добейтесь наконец-то повышения, найдите курсы пения / рисования / ораторского искусства. Нет разницы, что именно вы будете делать в свое свободное время, но только не лежите на диване с бутылкой пива, занимаясь самобичеванием. Развивайтесь и становитесь круче, пусть ваша бывшая кусает локти, а не вы. 6. Проводите больше времени с семьей После разрыва, особенно если отношения были достаточно долгие и серьезные, вам будет не хватать любви, внимания и заботы. Самое время вспомнить, что никто никогда не будет любить вас больше мамы. Покупайте букет (надеемся, вы делаете это постоянно) и отправляйтесь в гости. А еще лучше пригласите семью в театр или устройте им ужин у вас дома. Когда мы начинаем с кем-то встречаться, новая «семья» выходит на первый план. Это нормальное и закономерное течение жизни, но расставания напоминают, что «старый друг лучше новых двух». И так, как это сделают родные, вас не поддержит никто. Да и погрузившись в семейные проблемы (наверняка где-то нужен ремонт, младшему брату или племяннику требуется помощь в школе, у мамы сломалась машина и дальше по списку), вы просто не будете успевать страдать. 7. Поменяйте что-то в жизни Это самый радикальный совет, который отлично работает. Вы можете найти новую работу – желательно более креативную, которая отвлечет от грустных мыслей, подразумевающую встречи с людьми, чтобы круг вашего общения изменился. Или переехать в другой город, и каждый ресторан, светофор, асфальтная плитка и лавка в парке не будут напоминать о светлых днях с вашей бывшей. Заведите собаку – она, конечно, не заменит вам девушку, зато никогда не обманет, не предаст и не бросит. И пока вы будете спасать провода, тапки и сумки от щенка, переживания уйдут на второй план. Купите или снимите новую квартиру. Поменяйте автомобиль. Пусть этот болезненный разрыв мотивирует вас изменить жизнь и стать круче, а не обрекает на страдания и алкоголизм. Вероятно, вам также будет интересно: 15 человек, с которыми вы никогда не должны спать Как познакомить девушку с друзьями? Как не казаться навязчивым Фото: giphy. com Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас. Если отношения закончились: как забыть девушку? Удивительно, но сильный пол тоже способен страдать от неразделенной любви, так как забыть девушку им порой удается очень сложно. В интернете и печатных изданиях можно найти огромное количество советов, как помочь девушке забыть бывшего, однако и парни не меньше нуждаются в подобной помощи. Просто мужчины после болезненного для них расставания стараются скрывать эмоции, но в глубине души они не перестают задаваться вопросом, как разлюбить девушку и перестать думать о бывшей. Советы психологов Как забыть любимую девушку, легко сказать, но трудно сделать. В запущенных случаях стоит обратиться к специалисту. Однако есть общие советы психолога, которые помогут забыть девушку. Прежде всего необходимо расстаться с прошлым. Сделать это нелегко, так как отпустить прошлое способен не каждый. Очень часто человек, у которого наступили трудности в настоящем, продолжает жить счастливыми прошлыми днями. Но отрезать то, что уже прошло, необходимо. Прощание с прошлым происходит путем разрыва всех контактов с бывшей пассией. Для этого нужно: удалить все SMS-сообщения из телефона, соцсетей и прочие контакты; убрать все вещи, напоминающие о возлюбленной; сделать уборку в доме, чтобы даже ее запах исчез; закрыть все свои профили в социальных сетях, сделав их доступными только для друзей. Возможно, это несколько радикально для парня, который бережно хранит все, что связано с его любовью. Но по-другому нельзя, так как разлюбить девушку без этого быстро не удастся. Сложнее прекратить контакты, если девушка живет рядом, работает или учится в том же месте. В таком случае встречи должны сводиться к коротким «привет-пока». Лучше избегать встреч наедине, даже в 1 комнате находиться нежелательно, чтобы лишний раз не смотреть на бывшую любовь. Старинная мудрость гласит, что если не можешь изменить ситуацию, поменяй отношение к ней. Конечно, это требует определенной силы воли, но в вопросе о том, как забыть девушку, которую любишь, без моральных усилий никак. Придется взять себя в руки. Возможно, парень, сетующий, что не могу забыть девушку, скучает даже не по самой возлюбленной, а по тем эмоциям, которые он испытывал рядом с ней. В таком случае нужно понять, что свою любовь можно подарить другому человеку и испытать с ним те же самые эмоции. Эффективный способ отпустить возлюбленную — написать ей письмо. Это популярная и действенная психологическая технология. На бумаге стоит описать все свои чувства, высказать все, что наболело. Однако отправлять письмо не нужно, это такая психологическая разрядка. Нужно постараться находить позитивные вещи даже в мелочах. Вокруг столько прекрасных явлений, которые люди принимают за нечто будничное и неинтересное. В ситуации, когда не знаешь, как разлюбить девушку, помогают и такие мелочи. Покататься на лыжах, погулять в солнечную погоду, почитать книгу, сидя на скамейке в парке — все это помогает осознать, что жизнь не вращается вокруг одного человека. Конечно, в трудный период нельзя замыкаться в себе. Верные друзья — лучшие помощники, способные поднять настроение. Нет ничего хуже, чем молча страдать и не вставать с кровати. Если не пересилить себя, то хандра еще долго не отпустит. Как быстро забыть девушку? Если нет сил, времени и желания страдать, терпеть душевные муки и жаловаться друзьям, что никак не могу забыть бывшую девушку, стоит попробовать радикальные методы. Хотя перед тем как пускаться во все тяжкие, психологи все же советуют перетерпеть муки расставания. Очень часто душевные терзания влюбленных через какое-то время ими же вспоминаются с улыбкой. Особенно это касается молодого поколения, представители которого склонны все драматизировать и возводить в абсолют. Но если непременно хочется забыть о девушке, то стоит начать с избавления от всего, что связано с ней. Пожалуй, это первый шаг, который необходимо сделать в любой подобной ситуации, так как забыть любимую девушку, как и любого другого близкого человека, без этого не удастся. Необязательно выкидывать вещи или памятные предметы, можно просто сложить их в коробку и убрать до лучших времен. Для того чтобы исключить человека из своей жизни, следуют прервать с ним все контакты. Как забыть безответную любовь, если объект привязанности постоянно напоминает о себе? Никаких дружеских встреч, посиделок в общей компании, чатах в соцсетях — все должно прекратиться. Женщины — такие натуры, что нередко специально напоминают о себе, не желая терять влюбленного поклонника. Однако мужчина, который серьезно настроен избавиться от любовных мук, в силах прекратить подобные провокации. Когда человек влюблен, в его организме в огромном количестве выделяются эндорфины. При расставании этот химический процесс прекращается, поэтому человек часто впадает в депрессию. Однако гормоны радости вырабатываются не только в состоянии влюбленности. Например, получить дозу эндорфинов можно во время занятия спортом. Побольше физических упражнений — и любовь пройдет быстро. Лучше всего выбирать такие виды спорта, как теннис, плавание или бег, которые обеспечат нагрузку всему телу. А после тренировки можно перекусить шоколадным десертом с бананом или клубникой и выпить свежий апельсиновый сок. Эти продукты тоже способствуют выработке эндорфинов. Смена обстановки — проверенный временем способ для желающих отвлечься от проблем. Причем ехать нужно не к родственникам в другую часть города, хотя и такой вариант тоже может помочь, а в незнакомое место. Стоит посетить такие достопримечательности, которые дадут мозгу обильную информацию, тогда мыслям о том, что бросила девушка, не останется места. Еще более радикальным способом является переезд. Этот вариант подходит для тех, кто уже перепробовал все дежурные методы, но до сих пор не знает, как забыть бывшую девушку. Если нет возможности или желания переезжать, то можно окунуться с головой в новые отношения. Хотя этот способ чреват еще большими последствиями, чем страдания по бывшей пассии. Во-первых, можно разбить сердце новой подруге. Во-вторых, новые отношения могут доставлять дискомфорт, так как старая влюбленность еще не остыла. Психологи рекомендуют сначала выкинуть из сердца девушку, которую очень сильно любишь, а потом начинать отношения с новой избранницей. Многое в подобном случае зависит от ситуации. Нередко положительные стороны бывшей пассии, которые влюбленный мужчина склонен идеализировать, меркнут на фоне достоинств новой знакомой. Парень и не заметит, как забыть девушку, которая изменила, ушла к другому и вообще была еще той стервой, станет проще и легче. Если женщина замужем? Случается так, что мужчина влюбляется в замужнюю женщину. Она не решается разрушить свою семью и прекращает всяческие отношения на стороне. Как в таком случает забыть замужнюю девушку, если сердце не хочет отпускать избранницу? В первую очередь нужно заглушить голос сердца и прислушаться к своему разуму. Очень часто отношения с человеком, который состоит в браке, не приводят ни к чему хорошему. Рушится семья, становятся несчастными все те, кто втянуты в отношения даже косвенно. Если у женщины есть дети, то для них подобная ситуация может стать настоящим кошмаром. Пожалуй, к таким отношениям лучше всего подходит поговорка про то, что любимого человека нужно уметь отпускать. Если отношения были не столь глубоки со стороны избранницы, то следует подумать о себе. Разве бывают счастливыми отношения, где один из партнеров остается на вторых ролях и позволяет себя таким образом унижать. Да и где гарантия, что изменница со временем не продолжит заниматься поиском партнера моложе и лучше. Часто в связях с замужней женщиной мужчину заводит сам риск отношений. Ему нравится встречаться украдкой, прятать совместные фото и т. п. После расставания мужчина не знает, как перестать думать о девушке, потому что ему не хватает тех самых ощущений. Но получить адреналин можно и по-другому, например, заняться экстремальными видами спорта или совершить невероятное путешествие. Автор: mypsihologiya.ru Как на 100% забыть бывшего любимого парня после расставания Когда отношения рушатся, не хочется смаковать их, не возникает приятной ностальгической тоски по тому, что осталось теперь уже в прошлом. Хочется как можно скорее зажить новой жизнью. Отстраниться от боли, с которой приходится жить, забыть их со всеми ошибками и приятными моментами. Таблетки для выборочного удаления воспоминаний учёные пока не изобрели. Зато психологи уже знают, как забыть того, кого сильно любишь, сколько нужно времени, чтобы начать забывать мужчину, который ушёл, и что делать, если не получается забыть парня, с которым рассталась. Делимся этой информацией с вами. Содержание статьи: Советы для девушек: как забыть любимого мужчину Можно ли забыть бывшего Методы, которые помогут забыть его Что делать, если всё ещё любишь Что делать, если чувства остыли, но он всё ещё не выходит из головы Что однозначно не стоит делать Анализируем ваши ответы . .. 0% Советы для девушек: как забыть любимого мужчину После расставания хочется унять боль любым способом, быстро забыть любимого и перестать о нём думать. А лучше — поскорее избавиться от всяких чувств к ушедшему человеку, раз и навсегда, чтобы с меньшими потерями выйти из ситуации, в которой вы оказались. К сожалению или к счастью, легко забыть бывшего и начать новую жизнь невозможно. А лучшим лекарем для разбитого сердца всё ещё остаётся время. В такие моменты вы не хозяйка своему мозгу. Несмотря на страстное желание не думать о человеке вообще, события сложились так, что только о нём вы в основном и будете думать. Это неприятно и больно, но с этим придётся смириться, если ваша главная цель — вычеркнуть из жизни мужчину, который вас не любит. Есть еще способы влюбить мужчину, но они совсем непростые. Время, терпение и мягкость к себе — три главных инструмента, которые вам понадобятся в этот период. Придётся заранее разрешить и простить себе и плохое настроение, и срывы, и рыдания, и килограммы мороженого — всё, чем ваш организм решит позаниматься во время стресса. Поверьте, допустить всё это в итоговом счёте окажется дешевле, чем не допустить. Первое, что вам нужно сделать — приготовиться к тому, что будет тяжело, и решить не ругать себя ни за что, что произойдёт, пока «тяжело» не кончится. Поэтому если хотите отойти от отношений так, чтобы этот человек никогда не смог наступить на больное место, задеть или снова вызвать бурю переживаний — запасайтесь терпением, к себе и читайте дальше. Можно ли забыть бывшего Исчезнет ли когда-нибудь человек и всё, что с ним связано, из памяти? Полностью — нет, разумеется. Воспоминания со временем поблёкнут и поредеют, но сам факт отношений с человеком и главное от них впечатление точно останутся с вами. С ними в комплекте будет определённый набор воспоминаний и эмоций, посвящённых этому периоду в жизни и, возможно, какое-то ко всему этому отношение, до сих пор живое. Так всё будет выглядеть несколько лет спустя, если вы пройдёте через расставание правильно. Если нет — воспоминания о человеке и о том, что между вами было, будут ранить вас долгие-долгие годы. Останутся непрожитые эмоции: при контакте с бывшим вам не будет всё равно. Вам не будет легко вспомнить о том, что когда-то вы были вместе, а потом разошлись. Вы можете разозлиться, испугаться, захотеть отомстить, захотеть показать превосходство — и это всё будет свидетельствовать о том, что расставание вы не прожили полноценно. Сколько бы времени ни прошло с тех пор. Вы вряд ли когда-то основательно забудете эти отношения, если они были важны для вас, если вы были влюблены. Но вы в силах сделать так, чтобы воспоминания о них никак вас не трогали или даже вызывали ту самую приятную ностальгию по былым денькам. Эта ностальгия не обязательно будет адресована вашему партнёру: она может быть про то, как вы сами ощущали себя в этих отношениях. Может быть, вам было легко, или вы никого другого не любили так сильно, или в тот момент в этих отношениях вы нашли именно то, в чём остро нуждались. Тогда вы испытываете ностальгию, но не скучаете по партнёру. И это абсолютно нормально. Факты навсегда или почти навсегда останутся в вашей памяти. Вы не добьётесь того, что увидите человека на улице и не узнаете его, не вспомните. Вы не забудете сами отношения. Просто воспоминания о них станут более тусклыми и перестанут вас ранить — и это отличный результат. Методы, которые помогут забыть его Итак, вы расстались, но не готовы с головой пускаться в горе. Стараться отгородиться от него нормально, и не стоит запрещать себе глотки свежего воздуха — тоски вам хватит и так. Постарайтесь найти точку баланса: не забывать о своей боли, давать ей место, но и отвлекаться от неё время от времени. Расскажем подробно о восьми главных способах отвлечься и выкинуть из головы парня, которого любите: Новое хобби. Займитесь чем-то, что давно собирались попробовать. Чем больше часов в неделю получится ему отдавать, чем увлекательнее будет в процессе — тем лучше. Идеально подойдёт спорт: организму будет полезно помочь гормонами, которые вырабатываются при физнагрузке, да и концентрация на теле и точном выполнении движений великолепно помогает отвлечься от грустных мыслей. К тому же, после тренировки вам будет чуть меньше хотеться его убить. Из-за гормонов и усталости. Пишите письма. Не получается отвлечься от мыслей о человеке — напишите всё, что о нём думаете. Важно сделать это рукой и на бумаге. Участь этого письма не так важна: можете оставить, можете сжечь, можете разорвать. Главное, чтобы оно не попало в руки вашему бывшему. Вы пишите не для него, а для себя, помните об этом с самого начала. Написав о больном в письме, вы почувствуете, что оно тревожит вас меньше. Попросите поддержки у друзей. Они поймут и наверняка позаботятся о вас. Выбирайтесь на совместные встречи и тусовки, занимайтесь чем-то вместе. Присутствуйте в компании: её динамика здорово отвлекает от всего остального. Составьте планы на те дни, которые традиционно проводили вместе. Заполните их чем-то приятным, но отличным от отношений и ассоциаций с ними. Отлично подойдут желания, которые давно хотелось реализовать, и те вещи, которым ваши отношения мешали. Дорвитесь и насладитесь тем, что можете вернуться к ним. Пойдите к психологу. Возможно, вам понадобится всего несколько встреч, но специалист поможет не заплутать в негативных переживаниях, пройти через них максимально полно и выйти здоровым, целым человеком. Терапевт будет принимать всё, что с вами происходит, в отличие от большинства друзей. И поможет найти способ обойтись с переживаниями так, чтобы не задавить их и при этом выжить. Он обучен таким вещам и знает о них больше, и это делает его и такую помощь особенно ценной. Будьте терпеливее и лояльнее к себе. Плачьте, если хочется. Ешьте много сладкого, если хочется. Не отрицайте ничего из того, что с вами происходит. Старайтесь слушать себя и обеспечить максимальный комфорт, максимальную заботу о самой себе, которая возможна. Стресса вам хватает и так. Не стесняйтесь предъявлять свои чувства. Скорее всего, вам захочется пообщаться с бывшим. И наверняка даже не один раз. Не запрещайте себе это: порой именно через контакт с реальностью нужно рушить свои ожидания. Надеетесь, что он захочет вернуться, соскучились, разозлились так, что не можете молчать? Предложите увидеться и выскажите то, что накопили. Посмотрите на реакцию — часть ваших иллюзий рухнет. После одной или нескольких встреч вы смиритесь со сложившимся положением вещей, заметите, что такое взаимодействие вам не подходит, поймёте, что вы сами для себя ценнее этих переживаний. И отпустить ситуацию станет проще. Выберите лучший сайт знакомств, наиболее интересный для вас и проведите время с пользой и удовольствием. Это главные советы, как забыть и отпустить молодого человека, которому вы безразличны. Но есть дополнительные, которые помогут проще забыть парня, которого любили и которому больше не нужны. Углубитесь в работу: злость и обиду легко трансформировать в энергию для усердного труда. Отправьтесь в путешествие — хотя бы на выходные. Избегайте мест, где любили бывать вдвоём. Отводите себе часы на концентрированную грусть и другие эмоции. Избавьтесь от вещей, напоминающих вам об отношениях. Попрощайтесь с человеком тем способом, которым хотите и после которого станет легче. Присоединитесь к группе по интересам. Разделяйте эти переживания и остальной опыт отношений — не скатывайтесь в мысли о том, что все мужчины одинаковые. Старайтесь не думать о том, что с ним происходит и что он думает. Не ищите виноватых. Что делать, если всё ещё любишь В первую очередь — относиться бережно к своим чувствам и не хоронить их вместе с отношениями. Почему-то часто не получается разлюбить и оставить мужчину, к которому привязались. Не бейте тревогу слишком рано: любовь угаснет, но не нужно форсировать этот процесс. Любовь, которая теперь не взаимна, придётся примирить с реальностью. Она продлится какое-то время — никогда нельзя заранее понять, какое. Если вы из неугасающей любви будете периодически встречаться с бывшим и убеждаться, что так, как раньше, больше не будет, она может угаснуть чуть быстрее, но вам достанется больше боли. Не девайте её никуда: пусть живёт. Вы можете по-прежнему давать ей место — в фантазиях и на бумаге. Ваша любовь не виновата в расставании, поэтому не стремитесь её уничтожить и дайте время угаснуть самостоятельно. Для вас есть уникальная возможность бесплатно пообщаться с профессиональным психологом в течение 20 минут. Просто зайдите на сайт psy-chat.ru и оставьте заявку на подбор психолога. Специалист напишет вам уже через 2 минуты в указанном мессенджере. Что делать, если чувства остыли, но он всё ещё не выходит из головы Одно из двух: либо прошло мало времени, либо чувства всё-таки не остыли. Попробуйте разобраться: хотите ли вы вернуть эти отношения? Если да, то вы ещё не прожили расставание, и думать о человеке нормально. Если нет — возможно, вам есть, что сказать. Осталась какая-то незаконченность, и с ней надо разобраться. Заходите на наш рейтинг знакомств и начинайте новую жизнь. Если вы удивляетесь, почему не можете забыть парня, который нравился — будьте повнимательнее с тем, в каком контексте он всплывает в ваших мыслях. Найдите причину, по которой думаете о нём, и разбирайтесь с этой причиной. Дайте себе ещё немного времени, встретьтесь с ним, напишите и спросите о том, что волнует — просто разрешите эту ситуацию. Что однозначно не стоит делать Не пытайтесь сразу заставить себя отказаться от любимого, который бросил, и жить дальше. Не названивайте ему постоянно. Не смотрите общие фото, не зависайте на его профилях в соцсетях. Не поливайте его грязью в кругу общих друзей. Не пишите страдальческих постов и не старайтесь публично обратить его внимание на ваше разбитое сердце. Не появляйтесь в тех местах, где он бывает, и куда вы ходили вместе. Не считайте конец этих отношений концом вашей жизни. Не обещайте себе больше никогда не вступать в отношения. Не сравнивайте его с другими и не клеймите всех мужчин из-за его проступков. Не погрязайте в своей боли постоянно. Не делайте расставание единственной темой, которую обсуждаете со всеми. Как забыть бывшую девушку которую любишь Отношения между парнем и девушкой – сложный и насыщенный процесс для обоих сторон. Именно этот период наполняет жизнь чем-то новым: новыми ощущениями и эмоциями, интересами и увлечениями, правилами и поступками. Всё крутится насколько быстро, что кажется планета ускорила свой темп и ушла из галактики. Отношения – не только привязанность одного человека к другому, а и возможность взлететь выше неба или резко упасть. Всё построено на взаимопонимании и гармонии, и в случае, если что-то нарушается из общей системы, появляется причина для изменений, которые могут дать негативный результат. Что такое «отношения» для девушки и для парня? Девушкам этот период кажется самым романтичным и самым искренним (ну или они хотят, чтобы так было). Всё должно парить над парой, овеивать самыми приятными эмоциями. При этом существует шаблон, что парень более черств к подобным ощущениям. Несомненно, они могут казаться циниками и реалистами, но на самом деле они также переживают этот чудный процесс весьма отдаленно от земли. Мужчины – сильный пол, поэтому не должны показывать свои слабость перед представительницами слабой половины. Отношения – процесс не всегда долговременный. Многие из них заканчиваются расставание по самым разным причинам: несовместимость характеров, чрезмерная эмоциональность, нежелание сторон меняться в интересах их будущего, настойчивость и даже придирчивость. Мир не всегда удовлетворяет наши стремления и многие просто падают под его давлением. Разрыв связи между девушкой и парнем, которые были действительно влюблены, сопровождается самыми неприятными и душевно болезненными процессами. Каждая сторона по-разному справляется с этим. Если говорить отдельно о парнях, они, зачастую, ищут свое «спасение» в алкоголе, шумихе и разбирательствах. Но всё может быть гораздо проще. Как же забыть бывшую девушку? Начать нужно с вопроса самому себе: «Что я к ней чувствовал/чувствую? Иногда парни в отношениях ищет не вторую половину, а просто новые эмоции для развлечения и разнообразия. Многие не воспринимают этот период всерьез, что является очень эгоистичным и неправильным. Но парни, как и девушки, часто накручивают себя по поводу сильных эмоциональных событий. Так что первое, что необходимо сделать – это понять, что было между парой: любовь или же просто игра для удовлетворения чувства одиночества. Даже если парень думает что был по настоящему влюблен стоит сначала определить ситуацию. Определение ситуации Если же парень чувствует, что отношения были искренними, наполнены самыми светлыми и влюбленными чувствами, нужно перейти на следующий этап. Расставание, по сути, — это полное отсутствие близкого человека в жизни, ведь теперь никто не готовит кофе по утрам, никто не рассказывает последние новости о мире моды, никто не мешает работать и т.д. Обе стороны отношений принимают разрыв как душевное опустошение, оторванность от социальной жизни и закрытость от мира. Но если правильно размышлять, это —  просто проявление непривычки отсутствия любимого человека. Следующий этап формулируется так: нужно избавится от душевной привязанности и развеять миф о навесной пустоте души. Все ранние эмоции необходимо заменить новыми, и тогда само расставание плавно перейдет в обычный режим жизни. Искать решение необходимо в здоровых поступках. То есть не нужно бежать против мира, искать адреналин в экстремальных и опасных решениях, напиваться в хлам среди ночи, трусить в клубе с незнакомой компанией, ввязываться в неприятные истории. Даже если расставание очень сильно потрясло парня, все следующие события в жизни должны быть результатами обдуманных и взвешенных решений. Поиск новых увлечений Необходимо постараться найти свой вид деятельности. Найти новое увлечение очень легко. Обдумав, что может подойти под определенный тип характера и его особенности, что уже давно хотелось попробовать, можно отобрать несколько вариантов и, испытав их, выбрать свой. Хобби – это не только способ успокоится, наладить равновесие в голове и душе, а и шанс погрузится в эту деятельность с головой, что породит новые эмоции, а значит – закроет старые раны. Голова будет забита совершенно другими делами, а значит о девушке думать не останется времени. Общение Общение еще никогда не усугубляло ситуацию. Найти новых друзей или наладить отношения с старыми – хороший способ забыть о неудачах на личном фронте. Как бы там не было, но именно настоящие друзья всегда поддержат в трудные ситуации. Смышлёный друг лучше толпы серой массы, ведь он точно придумает способ избавится от неприятных ощущений и заставит насладится жизнью по полной. Очищение разума Важные этап – оградить себя от воспоминаний, ведь они способны даже после многих лет возбудить прежние чувства и эмоции, загнать в депрессию и заставить начать всё сначала. Никто не говорит, что забыть о ней можно за один вечер. Для такого нужно время, но есть способы, как прибавить скорости процессу. Необходимо избавится от её подарков, стараться избегать места, которые напоминают об отношениях, опустошить мысли о ней. Организованность дня Хорошим решением в такой ситуации стать организация своего дня. Нужно спланировать свои будни так, что времени думать о прошлых неудачных отношениях не будет времени. В список дел можно включить не только «поесть», «поспать», «сходить в туалет», а и хобби, занятия спортом, цели для улучшения самого себя, саморазвития, общение с друзьями, отдых, который принесет незабываемые эмоции. Забыть бывшую девушку возможно. Просто необходимо понять всю важность продолжать жизнь несмотря на то, что расставание стало сильным ударом. Ищите свои способы, ведь все вышесказанное – только основа, а дальше, базируясь на особенностях своего характера и нюансов отношений, нужно выстроить отдельную цепочку действий. Всё станет намного легче, когда связь начнет пропадать. Несомненно, этого стразу не случится, ведь настоящую сильную любовь забыть быстро невозможно. Время лечит, но «лекарство» можно найти и себе, и в окружающем мире. Вам должно быть так-же интересно: Как забыть бывшую девушку, которую любишь — Fertime.ru Разрыв с близким человеком – сложное испытание, которое требует времени и сил. В такой период важно своевременно позаботиться о себе и найти надежные способы для налаживания комфортного душевного состояния. Случаются ситуации, когда причины разрыва понятны, но оставить в прошлом и забыть бывшую девушку не удается. Тогда есть два пути. В одном случае можно попытаться поговорить с ней и понять, есть ли возможность и смысл восстановить союз. Если получен ответ: «нет» или есть четкое понимание, что ничего хорошего там не будет, а беспокоят только неостывшие чувства, тогда нужно перейти к выстраиванию алгоритма действий по «отпусканию» человека из своей жизни. Эффективные способы восстановления после расставания 1. Настроиться на новый путь Движение вперед может начаться только с внутреннего решения идти дальше. Если все время оборачиваться назад, то можно остаться стоять на месте. Помочь движению может осознание того, что решение о прекращении отношений уже принято и на это были причины. Когда в паре все хорошо, расходиться незачем. Также стоит учесть, что бывшая девушка сделала свой выбор, понимая, что теряет общение с уже знакомым человеком. Тем не менее решение было таким. Поэтому нет смысла навязывать ей любовь. Это никого не сделает счастливым. Люди, которые хотят быть вместе, обоюдно стремятся преодолевать препятствия и приходят к согласию. 2. Проживать эмоции Плакать, злиться и грустить можно не только женщинам, но и мужчинам. Из-за стереотипно созданного обществом мнения, многим представителям мужского пола сложно демонстрировать чувства даже себе. Страх показаться слабым иногда оказывается сильнее искренней нужды выпустить боль наружу. Но эмоции все равно найдут выход и проявятся в необъяснимой агрессии и раздражении. Нужно прожить тяжелые чувства. Облегчение появится только после того, как все обиды выйдут на волю.   3. Не впадать в чувство вины Подобное чувство нередко сопровождает людей в период расставания. Человеку может казаться, что не хватило немного, чтобы все сохранить. Не стоит перекладывать на себя всю ответственность за отношения. В паре всегда есть двое людей. Кроме того, союз чаще всего разрывается в тот момент, когда люди понимают, что смотрят на многое по-разному. Это проявляется и в простом общении. Невозможно переделать человека, да и ни к чему это. Когда между людьми есть естественное взаимопонимание, то любой диалог строится легко, а вопросы решаются сообща. 4. Прекратить общение Даже банальное: «Привет, как дела?» от бывшей партнерши может вызвать бурю эмоций. Для того, чтобы не начинать путь восстановления заново, следует сократить общение до минимума. 5. Не заострять внимание на прошлых совместных моментах При первом появлении мыслей о прожитых приятных днях с бывшей девушкой, нужно переключать внимание и говорить себе: «стоп». Мозг обманчив, поэтому по истечению времени плохое уходит на второй план. Может начать казаться, что все было слишком хорошо. Однако расставание произошло и на это были причины. Это нужно держать в голове и не поддаваться на провокации организма. Вспоминать о хорошем можно, но только тогда, когда все чувства утихнут и бывшая партнерша останется просто прошлым этапом. 6. Выкинуть вещи, которые напоминают о ней Предметы, которые напоминают о былом, лучше убрать подальше или избавиться от них. Каждый раз, натыкаясь на знакомый подарок от бывшей возлюбленной, в голове будут всплывать старые мысли и навевать грусть. Пока боль не утихла, это ни к чему. Нужно навсегда забыть прошлое и дать место новому. 7. Общаться с друзьями Когда боль от обид и переживаний преследует, редко хочется куда-то выходить и с кем либо общаться. Если знакомства с новыми людьми вызывают тревогу, стоит переключиться на общение с друзьями. Можно самостоятельно организовать досуг или сходить в гости. Любое времяпрепровождение с близкими возвращает в реальность и дает наслаждаться настоящим моментом. Следует прибегать к такому общению чаще, чем обычно, чтобы не погружаться в грустные чувства. 8. Придумать цель, которая увлекает Когда в жизни перестают присутствовать мечты и желания, остается слишком много места для деструктивных вещей. В том числе, это касается мыслей о пройденных отношениях. Необходимо найти ту цель, которая зажжет внутри огонь и даст стимул развиваться в новом деле. 9. Сменить обстановку Уехать в короткое путешествие – не означает бежать от чувств. Но такой способ помогает развеяться, набраться сил и найти источник вдохновения. Любая, даже маленькая поездка способна вызвать новые эмоции. Возможно, именно она поможет пересмотреть свои взгляды на сложившиеся обстоятельства. 10. Написать список недостатков бывшей После расставания истинный образ бывшей партнерши может затереться в памяти и превратиться в идеальный. В этом случае любовные чувства могут долго не отпускать. Нужно взять лист бумаги и написать список из негативных черт девушки, а также вспомнить недостатки, которые больше всего раздражали. Это поможет более реально посмотреть на человека и не превращать его в идеал. 11. Обратиться к психологу Когда человек болеет физически, он обращается к врачу. Психолог тоже своего рода врач. Он занимается душевными ранами. Если прошло много времени, а любовь к бывшей девушке никак не угасает, взрослым решением будет прийти на сеанс к грамотному специалисту. Главное выбрать подходящего профессионала, который увидит корень проблемы и станет помощником на пути к душевному выздоровлению. 12. Следует занимать свободное время Любая интересная деятельность способна отвлечь от ненужных мыслей. Это может быть работа или любимое дело. В первое время это особенно необходимо, для того, чтобы выбраться из этого состояния и не впасть в депрессию. Расставание неизбежно приносит боль, но с этим возможно справиться. Кроме того, важно понимать, что разрыв старых отношений дает возможность найти именно своего человека. Ведь если общение в прошлом не сложилось, значит не получилось найти общий язык и точки соприкосновения. С подходящим партнером все будет иначе. сообщений с добрыми пожеланиями для бывшей подруги | Как расстаться с фразами Вы ищете милые добрые пожелания для бывшей ? В течение жизни мы встречаемся со многими людьми, многие из которых отмечают многие вехи в нашей жизни. Среди них мы говорим нашим партнерам, с которыми мы переживаем особые моменты, но с которыми мы иногда ведем дискуссии, которые наносят ущерб гармонии отношений. Для вас нормально чувствовать, что через некоторое время вы больше не чувствуете себя комфортно с этим человеком, потому что вы обнаруживаете детали, которые не соответствуют вашему образу мышления или по какой-либо другой причине. Важно убедиться, что мы не задеваем чувствительность наших партнеров в момент, когда сообщаем о своем желании прекратить любовные отношения. Вот несколько примеров, которые вас вдохновят. — «Мы достигли точки, когда не можем отступить. Мы знаем, каковы последствия разлуки, и приняли решение идти разными путями. Имейте в виду, что вы всегда будете для меня очень важны. Желаю вам всего наилучшего .« Категория: Сообщения с благодарностями для бывшей девушки — «Любовь чувствует, когда она идет изнутри, я не хочу продолжать обманывать или заставлять вас думать о том, что не соответствует действительности. Лучше воспользоваться временем и поделиться своей жизнью с кем-то, кто действительно ценит вас таким, какой вы есть. Я знаю, у нас все будет хорошо. « Категория: Сообщения с благодарностями для бывшей девушки — «Я знаю, какого мужчину вы ожидаете от своей жизни, к сожалению, у меня есть личные приоритеты, которые я должен посещать, и хотя я знаю, что вы девушка, которая заслуживает всей любви мира», Я не могу быть тем, кем вы хотите, чтобы я быть .» Категория: Сообщения с пожеланиями для бывшей девушки — «В течение многих лет мы проживали моменты, которые навсегда останутся в моей памяти, однако за эти годы вместе я почувствовал их с разными подходами и приоритетами, и я чувствую, что мы не продвигаемся с тем же подходом. Думаю, лучше оставить это как хорошее воспоминание, пока оно не испортилось . « Категория: Сообщения с благодарностями для бывшей девушки — «Я никогда не думал, что скажу вам это, но то, что происходит между нами двумя, — это то, что я не могу терпеть и чем жить. Лучше прекратить эти отношения и избежать серьезных проблем . « Категория: Тексты для отправки бывшему после расставания — «Когда мы начали эти отношения, мы пообещали себе быть честными, и я держу свое слово. Я не чувствую, что это работает как раньше, меня раздражают вещи, которые я привык терпеть от вас, и последнее, чего я хотел бы, — это причинить вам боль. Я знаю, что мы преуспеем в жизни, это вопрос времени, чтобы привыкнуть к этому, но у тебя есть вся моя энергия, чтобы продвинуться вперед.« Категория: Тексты для отправки бывшему после расставания — «Пора сесть и ясно подумать, что это не работает так, как должно быть, мы не улыбаемся так много, как раньше, мы напряжены весь день, а это не то, чего мы хотим. Я хотел бы положить этому конец и дать нам шанс снова стать счастливыми . « Категория: Тексты для отправки бывшему после расставания Напоминаем, что прощаться с отношениями непросто, но человек чувствует, что в жизни действительно положительно, а что нет.Наберитесь сил, вдохновитесь и пожелайте всего наилучшего тому, кто заслужил вашу любовь. Это будет нелегко, но это позволит избежать серьезных проблем в будущем и, прежде всего, даст вам покой, необходимый для обретения истинного счастья. Решение о прекращении помолвки непросто, но иногда это лучший выход, который может сделать пара. Отношения могут закончиться, если только одна часть не хочет их больше поддерживать. Иногда мы решаем закончить, кто-то другой, наш партнер делает первый шаг, чтобы закончить.У влюбленности есть свои условия, иногда у нас все хорошо, а иногда плохо, но важно жить с интенсивностью. Если вы закончили со своим партнером, вы должны пожелать ей, чтобы все было хорошо в сентиментальном аспекте. Тем самым вы продемонстрируете ей, что, хотя отношения окончены, вы ожидаете, что она добьется успеха в любви. В этой статье мы покажем вам текст для вашей бывшей девушки, чтобы найти счастье с кем-то другим. — «Любовь, которую я испытываю к тебе, не исчезнет легко от одного момента к другому, лучший способ показать тебе, что я действительно хочу для тебя самого лучшего, — это желание, чтобы ты был счастлив, будь то со мной или с другим человеком, что это может хорошо сочетаться с тем, кто заслужит вашу любовь.» Категория: Расставания для Нее — «Прошло некоторое время с тех пор, как мы приняли решение расстаться, но сегодня мне трудно усвоить, что Я должен перестать любить тебя . Отношения закончились, и, возможно, они для нас самые лучшие. Я очень надеюсь, что вы счастливы, и я надеюсь, что вы найдете человека, который ценит вашу любовь ». Категория: Расставания для Нее — «Вы приняли решение прекратить наши дела, и я ничего не сказал, потому что не хотел усложнять ситуацию, но через несколько месяцев я не смог разлюбить вас, и я могу только пожелать вам счастья. с парнем, который любит тебя сильно, потому что ты этого заслуживаешь.» Категория: Расставания для Нее — «Может, мы не были созданы друг для друга, но я всегда буду помнить прекрасные дни, которые я провел с тобой. Пока это длилось, я чувствовал себя самым удачливым парнем и до сих пор не могу предположить, что наши отношения закончились, хотя я не могу упустить возможность пожелать вам удачной личной жизни ». Категория: Расставания для Нее — «Прошедшие месяцы помогли мне усвоить конец нашего романа, но каждый раз, когда я вижу тебя, я волновался.Мне рассказали о вашем новом парне, и я хотела, чтобы вы знали, что я желаю вам всего наилучшего ». Категория: Сообщения о разрыве в WhatsApp — «Наши отношения много значили в моей жизни, поэтому я не могу думать о ком-то другом и отдавать свою любовь. Не стесняйтесь решать, что вы будете делать со своей жизнью, и если вы думаете, что готовы начать новый роман , я могу только пожелать большого счастья ». Категория: Сообщения о разрыве в WhatsApp — «Я всегда буду помнить наши отношения, которые были для меня особенными.Я понимаю, что нет причин снова быть вместе, потому что ты не чувствуешь то же самое ко мне. Будьте уверены, что кто-то другой победит вашу любовь, поэтому я могу пожелать вам только самого лучшего ». Категория: Сообщения о разрыве в WhatsApp — «То, как вы закончили наши отношения, причинило мне много боли, но, по крайней мере, вы были честны. Я знаю, что ты меняешь меня на другого парня, хотя я не держу обид. Желаю вам счастья и надеюсь, что вы сделали правильный выбор ». Категория: Сообщения о разрыве в WhatsApp Мы хотим, чтобы эти сообщения доставили удовольствие вашей бывшей девушке и помогли ей обрести счастье с кем-то другим. Похожие сообщения: Лучшие вдохновляющие романтические цитаты о любви Лучшие любовные сообщения для моей девушки Лучшие любовные сообщения для моего мужа Скачать юбилейные-сообщения-для-моей-жены Мне жаль сообщения для парня Я люблю тебя сообщения для подруги Пожалуйста, прости меня текст сообщения Романтические любовные текстовые сообщения Романтические любовные сообщения на День святого Валентина Извинительные сообщения для парня Сладкие любовные слова Сладкие романтические сообщения для Facebook Изображение предоставлено: Карты любви любезно предоставлены «Pixabay.com », Изменено пользователем onetip.net Если вам понравилась эта страница, вы можете помочь нам, поставив нам лайк на facebook, twitter. Также, если вы хотите, вы можете помочь этому сайту, отправив текстовые сообщения о разрыве, и они будут опубликованы, другие друзья будут вам благодарны. 11 шагов, как навсегда избавиться от бывшей девушки Тот факт, что вы расстались, не означает, что у вас все еще нет чувств к своей бывшей девушке. На самом деле, вы можете испытывать всевозможные чувства, такие как сожаление, гнев, обиду и беспокойство. Возможно, ваша бывшая девушка ушла, но ваши эмоции по отношению к ней и разрыв все еще сохраняются, если вы не справляетесь с ними. Расставание может быть очень и очень болезненным. Может быть трудно вернуться в жизненный ритм, когда вы только можете думать о бывшем — в хорошем или плохом смысле. Время лечит, но иногда эмоции настолько сильны, что ждать, пока пройдет время, может быть мучительно! Если вы застряли в месте гибели и мрака, следующие 6 советов помогут ускорить время исцеления и снова приблизить вас к счастью. Как преодолеть свою бывшую подругу Возьми все в Вы, вероятно, сосредоточены на хороших или плохих временах ваших отношений, но не желаете смотреть на них в целом. Может быть, вы не хотите признавать, что отношения были плохими, поэтому сосредотачиваетесь только на хороших временах. Или, может быть, вы не хотите признавать, что отношения были частично хорошими, поэтому вы сосредотачиваетесь только на плохих временах. Если вы хотите двигаться вперед, важно понимать, что у ваших бывших отношений были как хорошие, так и плохие времена. Найдите время, чтобы сесть и обсудить свои отношения от начала до конца. Вы будете вспоминать то, о чем давно не думали. Вы испытаете всевозможные чувства. Но вы столкнетесь с отношениями, которые действительно произошли, а не с частями, которые вы хотите запомнить, и это поможет вам перейти к следующим шагам. Самое главное, что взгляд на отношения в целом позволит вам увидеть, что отношения должны быть прекращены по той или иной причине.Это позволит вам понять, почему, как и когда произошел разрыв. Не связывайтесь со своим бывшим Некоторые люди скажут вам, что это не имеет значения, но я думаю, что чрезвычайно важно избегать контактов с бывшим, пока ваши эмоции не утихнут и вы не придете в более здоровое состояние в отношении разрыва. Это поможет вам избежать того, чтобы делать или говорить то, о чем вы потом сожалеете, и даст вам пространство, необходимое для того, чтобы справиться со своими чувствами. Давайте посмотрим правде в глаза: когда вы видите своего бывшего, сильные эмоции легко могут снова возникнуть. Так что не ходите туда, где, как вы знаете, она будет. Не преследуйте ее в Facebook или любой другой социальной сети. Позвольте себе некоторое время дистанцироваться от нее и ее жизни. Отвлекающие факторы важны Отстранение от себя поможет вам избежать конфронтационных эмоций, но у вас все еще есть воспоминания, поэтому постарайтесь как можно больше отвлечь себя. Общайтесь с семьей и друзьями, займитесь новыми делами, которые вас занимают, начните новое дело, работайте над достижением своих целей, начните читать или начните смотреть действительно хороший сериал, который вы еще не смотрели.Все это поможет вам сосредоточиться на вещах, отличных от вашей бывшей девушки, и вы будете приветствовать отвлекающие факторы! Живи настоящим моментом как можно чаще После разрыва легко жить прошлым или будущим. Вы думаете о прошлом опыте с вашим бывшим, и вы думаете о том, что « может быть » в будущем, но вы не так сильно сосредотачиваетесь на настоящем моменте, потому что ваш разрыв так сильно влияет на ваш разум (и это не так. настоящий момент!) Сосредоточьтесь на том, что происходит с вами прямо сейчас, и вы почувствуете себя более уверенно в своей жизни.Вы хотите чувствовать себя заземленным? Как жить настоящим моментом? Прочтите эту статью о том, как жить настоящим. Когда болит, напомни себе, что пройдет В жизни все проходит: обида, гнев, сожаление и стресс — все это со временем уходит из вашей жизни и наполняется другими эмоциями. Одно из моих любимых высказываний: «Это тоже пройдет». Используй это! Это поможет вам осознать, что боль, которую вы испытываете сейчас, не будет вечно, и это принесет некоторое облегчение. Размышляйте об отношениях После переезда прошли часть отрицательных эмоций. Найдите время, чтобы подумать, чему вас научили отношения и ваша бывшая девушка. Поверьте, там что-то есть! Каждые отношения и жизненный опыт учит вас чему-то о себе, о том, чего вы хотите, чего вы не хотите, и о том, куда вы идете. Если тебе удастся найти этот урок, ты будешь благодарен своей бывшей девушке и отношениям.И нет лучшего чувства, чем благодарность, чтобы помочь вам начать новую, захватывающую жизнь, которая дает вам больше, за что вы будете благодарны. Расставание — это потеря. Вы теряете отношения с женщиной, которая должна была быть с вами надолго. Вы теряете жизнь, ради которой вы работали (которая включала ее в себя). Иногда при расставании вы теряете имущество. При расставании вы можете потерять домашних животных. Вы можете даже потерять 24-часовые отношения, которые у вас были с детьми, если бы в отношениях были дети. Вы можете потерять много вещей, поэтому часть переживания вашей бывшей девушки начинается с того, чтобы справиться с этой потерей. Поймите, что ваши отношения пошли своим чередом — пока Если бы вам все еще суждено было быть вместе, вы были бы вместе. Признание того, что ваши отношения с бывшей девушкой пошли своим чередом, — это первый шаг к тому, чтобы избавиться от нее и любых понесенных потерь и начать двигаться вперед. Разберись, почему у тебя были отношения Ваши отношения с бывшей девушкой были частью вашей судьбы, чтобы стать лучше и счастливее.Другими словами, отношения не были ошибкой. По какой-то причине у вас должны были быть отношения. Найдите смысл отношений. Поначалу это может быть сложно сделать, но как только вы сядете поудобнее и поразмыслите над отношениями, вы сможете легко увидеть, чему вы научились и как это сделало вас лучше. Например, были ли у вас отношения, чтобы извлечь урок о доверии, уважении или о том, чего вы действительно хотите в отношениях? Посмотрите достаточно глубоко, и вы обнаружите, что есть урок для вас, и этот урок позволит вам увидеть свою бывшую девушку как человека, который научил вас чему-то в жизни, а не как того, кто разрушил вашу жизнь или забрал драгоценные моменты из вашей жизни. Определите, каких негативных убеждений вы придерживаетесь в отношениях Вы верите, что обречены повторять одни и те же ошибки снова и снова? Например, чувствуете ли вы, что предназначены для привлечения женщин, которые используют вас, а затем бросают вас? Если вы придерживаетесь этих представлений о себе, как вы могли бы привлечь какую-либо другую женщину? Есть так много негативных убеждений, которых вы, возможно, придерживаетесь, что я даже не могу догадаться, какие у вас. Однако, когда вы их найдете, вы сразу увидите, что существует связь между вашими убеждениями и отношениями, которые у вас есть постоянно. Измените способ разговора с самим собой А теперь начни разговаривать с собой по-другому. Скажите себе: Я ценю наши отношения, потому что они научили меня многому обо мне. Моя бывшая девушка должна была войти в мою жизнь, а также должна была уйти из нее в то время, когда она это сделала. Я заслуживаю более счастливых отношений в будущем, и я буду использовать эту информацию, чтобы двигаться вперед и делать именно это! Мне нравятся мои прошлые отношения, и я готов отпустить все связанные с ними негативные эмоции раз и навсегда. Начните использовать положительные утверждения, которые помогут вам оптимистично направить свой разум в будущее. Делайте то, что считает нужным Начните двигаться вперед, не опасаясь, что вас снова обидят или что-то еще не закончится. Теперь вы знаете, что ваши отношения, даже если они потерпели неудачу, существуют для высшей цели, поэтому ничто не является пустой тратой времени. Идите вперед и делайте то, что считаете правильным. Если вы найдете женщину, с которой хотите познакомиться — отлично! Если вы встретите свою бывшую девушку и решите, что хотите ее вернуть, отлично! Если вы решите, что хотите побыть в одиночестве всю оставшуюся жизнь и иметь только половые отношения, отлично! Вы знаете, что для вас правильно, и пока вы становитесь более счастливым и здоровым человеком в жизни, ваши решения всегда верны. Как уйти от бывшей подруги и забыть девушку, которую вы любилиЗнания для мужчин Я не могла дышать. Костяшки пальцев у меня побелели, когда я сжал руль потрепанной Хонды изо всех сил, на которые только мог. «Как она могла так со мной поступить!» Я кричал. «Я так сильно ее любил… разве она не видит, как это больно?» Ранее в тот же день я встретился со своей девушкой на том, что, как я думал, будет нашим обычным веселым свиданием. Но как только я увидел ее, я понял, что что-то не так. Она вела себя не так, как она сама. Она была холодной… далекой… странной. Я спросил ее, что случилось, и, прежде чем она смогла открыть рот, мой живот сжался в узел, мои руки вспотели, а лицо побелело. «Эндрю … — сказала она как можно мягче, — я не думаю, что у нас что-то получится. Я думаю, мы должны пойти разными путями ». Я чувствовал, что это произойдет несколько недель. Я не хотел этого признавать, но подсознательно знал, что все это время между нами что-то не так. И вот так … все свидания, смех, секс, переживания рухнули, и любовь всей моей жизни захотела покинуть меня. Я вызвал больного на работу в следующие три дня, не в силах подняться с постели или продержаться более трех часов без неконтролируемого разрушения. Вся моя жизнь рушилась вокруг меня, и я был убежден, что никогда больше не найду женщину «похожую на нее». Разрыв подпитал мое растущее чувство безнадежности и отчаяния.Начались ложные рассказы. Я сказал себе, что я сломленный человек. Что никто больше меня не полюбит. Что я был обречен умереть в одиночестве, с разбитым горем и одиноким. В течение нескольких месяцев я погрузился в свое горе и жалость к себе, с трудом удерживая свою работу и напивался до сна, погрузившись в отчаяние. Затем, через месяц, поздно ночью, я ворочался и не мог заснуть, проваливаясь в более глубокую яму, думая, что эта боль никогда не исчезнет, ​​когда меня поразило озарение, изменившее жизнь. Что, если бы вы использовали эту боль, чтобы подпитывать еще большую жизнь? Впервые за несколько недель я почувствовал, как по моим венам пробежал импульс силы. Тогда меня осенило… «Бедствия, которые вы переживаете, могут либо уничтожить вас, либо стать катализатором беспрецедентного успеха. Вы сами выбираете повествование ». И в тот момент я решил поменяться. Чтобы набраться смелости стать тем человеком, которым я всегда хотел быть, следовать моим мечтам и построить жизнь , которую я хотел. Я понял, что вся боль, которую я испытывал, может либо сломать меня, либо сделать из меня более приземленного и полноценного человека. Это происходило не в одночасье, но однажды, я Как быстро вернуть бывшую девушку — полное руководство Я знаю, что это отстой, и знаю, что тебе кажется, что в твоей жизни нет ничего важнее, чем вернуть свою бывшую девушку. Я был на вашем месте и поэтому написал это руководство, чтобы помочь вам пережить это трудное время.Но прежде чем мы начнем, вы должны знать, что нет никакой гарантии, что вы вернете свою бывшую девушку. Но мы увеличим ваши шансы в десять раз. Вы, наверное, чувствуете, что сделали бы что угодно, чтобы вернуть свою бывшую девушку, не так ли? Позвольте рассказать немного о себе. После разрыва я прочитал кучу книг о разрыве, женской и мужской психологии и возвращении бывшего. И я помогаю людям с разрывами последние два года. В этом руководстве собраны два года опыта помощи людям при разрыве отношений.Он расскажет вам буквально все, что вам нужно знать о возвращении девушки. У вас будут знания и план, по которому вам нужно ПРИНЯТЬ ДЕЙСТВИЯ. Если даже после прочтения вы настаиваете на своем старом образе жизни, тогда никто не сможет вам помочь. Вы должны следовать тому, что говорится в этой статье, и вы не только станете более уверенным и привлекательным мужчиной для своей бывшей девушки, но и откроете для себя себя. Чтобы упростить задачу, я разделил это руководство на четыре этапа.Каждый шаг имеет решающее значение, и вы должны пройти каждый шаг и быть достаточно уверенными, прежде чем переходить к следующему. Что вы узнаете из этого руководства — Пошаговый план по ее возвращению — Взгляд на ваши отношения и почему вы расстались — Загляни в себя и почему ты ей больше не нравишься — Взгляд в свое будущее и то, что вы хотите от свиданий — Взгляд на жизнь и отношения, который сохранит ее навсегда Я знаю, что ты хочешь быстро вернуть свою бывшую девушку и немедленно положить конец боли.Я знаю, вы хотели бы иметь волшебную кнопку, которую вы можете нажать, чтобы ваша бывшая девушка сразу же вернулась в ваши объятия. Но это не так. Это вызов. И над этим нужно работать. Вы должны подняться, пережить боль и эмоции и работать, чтобы вернуть ее. Я могу только направить тебя. Но вам придется столкнуться со своими страхами, болью, эмоциями, ревностью, виной, гневом и всем остальным, что вы почувствуете во время этого процесса. В конце концов, вам просто нужно помнить, что вы должны оставаться сильными.Вы должны не позволить себе стать нуждающимся, отчаявшимся, извиняющимся извинением для мужчины, которым вы были, когда ваша девушка ушла от вас. Хорошо, все это могло быть немного жестковато, но это правда. По крайней мере, в большинстве случаев. Одна из причин, по которой девушки уходят, заключается в том, что где-то в процессе их парни перестают быть для них мужчинами. Они становятся немного нуждающимися и отчаявшимися. Я знаю, что это может быть не обязательно ваш случай, и мы рассмотрим причины на шаге 3. Прямо сейчас просто поймите, что все не закончится за секунду, и вам придется работать и, возможно, пройти через много боли, чтобы получить ее спина. Шаг 1. Прекратите делать эти очевидные ошибки Первый шаг этого плана — список смертельно ужасных ошибок, которые оттолкнут вашу бывшую девушку (и, возможно, любую другую женщину) на милю. Но хуже всего то, что эти ошибки почти как естественная реакция после разрыва. Каждый дюйм вашего тела будет подсказывать вам, что нужно делать эти ошибки, и к разбитому сердцу, это кажется логичным. НО ЭТО НЕ. Даже если вы уже совершили эти ошибки, вам нужно немедленно остановиться.Какой бы ущерб вы ни нанесли до сих пор, его все же можно исправить, если вы просто прекратите делать это прямо сейчас. Хорошо? Хорошо, перейдем к этим ошибкам 1. Звонок и текстовое сообщение бывшего «Привет, я просто хотел спросить, как ты?» ПЕРЕВОД — «Эй, я скучаю по тебе и не могу жить без тебя. Ты можешь вернуться? » Вы всегда хотите позвонить своему бывшему и написать ему, рассказывая, как сильно вы его любите. Это некрасиво и, честно говоря, через некоторое время это начинает сильно раздражать вашего бывшего.Вы же не хотите, чтобы они думали о вас как о человеке, который просто постоянно звонит им, несмотря на то, что они говорят вам больше этого не делать. Вы просто должны понимать, что звонки бывшему партнеру не принесут ничего хорошего. По крайней мере, сразу после разрыва. Ей нужно ее пространство, и тебе тоже. Расставание оставляет вам много эмоций и мыслей, которые нужно обработать. Пытаться заставить ее перезвонить или просто постоянно спрашивать, что она делает, только заставят вас выглядеть отчаянно в ее глазах. 2. Умолять ее вернуться Не знаю почему, но это самый распространенный совет, который люди дают парням, которые хотят вернуть свою бывшую девушку.Почему-то люди думают, что девушкам нравятся парни, которые умоляют их быть с ними. Не правда. Особенно после разрыва. Девочки ненавидят парней, которые умоляют их быть с ними. Почему? Ну, попрошайничество показывает отчаяние. И отчаяние не привлекает. Кроме того, умолять ее не сработает, потому что вы двое больше не в отношениях. Если бы это было так, и вы совершили ужасную ошибку, вы могли бы попросить у нее прощения. Но после разрыва ситуация изменилась. Если она уже решила бросить вас, то попрошайничество не передумает.На самом деле, это только заставит ее думать, что ее решение уйти от вас было правильным. 3. Согласие со всеми ее условиями Я знал этого парня, который был готов бросить свою работу, свою карьеру, переехать в другой город и поступить в колледж, просто чтобы быть со своим бывшим. Как вы думаете, что с ним случилось? Она сказала нет. Фактически, она сказала ему, что «ты не подходишь мне, и я хочу найти кого-то другого, кто мне больше подходит». Если вы соглашаетесь со всем, что говорит ваша бывшая, то вы просто показываете, как сильно вы отчаянно хотите быть с ней.Более того, вы показываете ей, что ваша жизнь, ваша карьера, ваши амбиции и ваши ценности ничего не значат перед ней. Как бы романтично это ни звучало, на самом деле все наоборот. Никому не нужен человек, у которого нет никаких амбиций, целей, ценностей или границ в его жизни. Ни одна девушка не хочет раба, который сделает для нее что угодно. Все хотят короля . 4. Сказать ей, как сильно вы ее любите «Может быть, если я вырежу его на дереве возле ее дома, она мне поверит.»- Жуткий бывший парень Позвольте мне облегчить вам задачу. Она уже знает, что ты ее любишь. Если она бросила вас по той причине, что «вы ее больше не любите», то можете быть уверены, что бомбардировка ее сообщениями «я люблю вас» не убедит ее. На самом деле, ни один романтический жест (даже не страшный) прямо сейчас не заставит ее поверить, что вы ее любите. Это только заставит вас выглядеть отчаянно жаждущим быть с ней. Она предположит, что вы просто хотите того, чего не можете иметь, и все, что вы делаете, происходит из-за вашей нарциссической личности. Итак, нет смысла рассказывать ей, как сильно вы ее любите или как сильно скучаете по ней, или как сильно вы не можете жить без нее. Просто потому, что это тебе ни в чем не поможет. Есть время сказать все это, но не сейчас. Доверьтесь мне. Я был здесь. 5. Психика, когда она встречается с кем-то еще Ну, вы двое расстались. Так что у нее есть все права встречаться с другими парнями. Я знаю, как больно представлять ее в чужих объятиях, но это жизнь.И ты должен справиться с болью. Когда моя девушка начала встречаться с кем-то после разрыва, мне показалось, что кто-то ударил меня ножом в сердце. Но, в конце концов, отношения закончились, и мы снова сошлись. То же самое случилось с тысячами парней, которым я помогал на протяжении многих лет. (Если вы хотите узнать больше о том, что делать в этой ситуации, прочтите: Как вернуть бывшую подругу, даже если у нее есть другой парень) Дело в том, что ее новые отношения — это отношения восстановления.И это не продлится долго. Фактически, почти 90% восстановительных отношений довольно скоро заканчиваются. Она состоит в отношениях, потому что оставление вас оставило в ее жизни огромную дыру, и она пытается заполнить ее кем-то другим. Конечно, вскоре она поймет, что переход к другим отношениям не заполнит эту дыру, и она снова прекратит отношения. Я знаю, что парень, с которым она встречается, подонок. Но рассказывать ей нет смысла. Позвольте ей осознать это самостоятельно. Единственное, о чем нужно быть осторожным, — это не волноваться, когда узнаешь.Не звони ей. Не называй ее новому парню. Не делай глупостей, о которых потом пожалеешь. Я знаю, что это больно, но ты должен смириться с болью, не выставляя себя дураком. На самом деле, если вы когда-нибудь увидите их обоих вместе, вам следует вести себя круто. Это единственное, что вы можете сделать, чтобы увеличить ваши шансы вернуть бывшую девушку. Если вы попытаетесь сказать ей, что он ей не подходит, вы просто заставите ее хотеть встречаться с этим парнем еще дольше. Примечание. Я знаю, что многим парням гораздо труднее иметь дело, когда вы обнаруживаете, что ваш бывший спит с кем-то другим, особенно если вы влюблены в нее.К сожалению, вы ничего не можете с этим поделать, кроме как принять это. Посмотри сюда, она спала с другими парнями до тебя, и она будет спать с другими парнями после тебя. Однако ее секс с кем-то не так уж и важен, как вы думаете. Вас не беспокоило то, что она занималась сексом до того, как встретила вас, так почему это должно вас беспокоить, если она занимается сексом с кем-то после того, как рассталась с вами? Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но постарайся, чтобы это тебя не беспокоило. 6. Застрять в зоне друга Такое случается со многими парнями после разрыва отношений.Они думают, что если они станут друзьями со своими бывшими подругами и будут выслушивать все ее проблемы, она в конечном итоге снова привлечется к вам и захочет вернуться. Опять же, это действительно очень плохое решение. Вы не хотите оставаться в зоне друзей. Вы застрянете, услышав, как она жалуется на парней, с которыми встречается, пока вы чувствуете себя несчастным внутри. Находиться в зоне друзей с бывшим, в которого вы влюблены, — ужасная идея, и вы не должны впадать в это. Вы должны быть с ней дружелюбны, и в какой-то момент вы снова попросите ее стать друзьями, но убедитесь, что вы не станете ее бесполым другом. ОК. Итак, первый шаг завершен. Если вы уже совершили все эти ошибки, не волнуйтесь. Нанесенный ущерб все еще можно контролировать. Все, что вам нужно сделать, это внимательно и без ошибок выполнить остальные шаги. Будет намного сложнее, потому что здесь нет контакта. Шаг 2 — Нет контакта Это простой, но непростой шаг. На самом деле, это может быть самое трудное, что вам придется сделать с тех пор, как вы расстались. Просто не связывайся с ней. Что бы ни случилось, просто не связывайся с ней.Вам хочется просто сказать ей, что вы скучаете по ней, не связывайтесь с ней. Вам хочется просто спросить ее, как у нее дела, но не связываться с ней. Вам хочется спросить у нее рецепт тех восхитительных блинов, которые она раньше готовила, НЕ СВЯЗАТЬСЯ С НЕЙ. Ваш телефон может быть вашим самым большим врагом в настоящее время. Не поддавайтесь искушению. Почему мы прекращаем с ней контакт? По трем основным причинам. 1. S o вы больше не кажетесь отчаявшимся и нуждающимся . Каждый раз, когда вы с ней связываетесь, она заставляет себя поверить, что вы без нее несчастны и не можете жить без нее (и это справедливо).Даже если вы будете вести себя беспечно и хладнокровно, она все равно будет так думать. 2. Это даст ей время скучать по тебе . Фактически, если вы перестанете с ней связываться, я могу почти гарантировать, что она свяжется с вами через некоторое время. Она будет скучать по тебе после разрыва. Такова природа разрыва. И это также заставит ее усомниться в своем решении расстаться. Если вы продолжите звонить ей, вы никогда не позволите ей скучать по вам настолько, чтобы усомниться в ее решении. 3. Третья и самая важная причина отсутствия контакта — это ваш номер .Это даст вам пространство и время для обработки всех эмоций и мыслей, которые у вас остались после разрыва. Давайте будем честными, если вы хоть немного похожи на меня, то вы сейчас в беспорядке. И нужно дать себе время, чтобы взять себя в руки и снова стать тем привлекательным мужчиной, в которого она влюбилась в первый раз. И этого не произойдет, если вы свяжетесь с ней. Почему? Ну, потому что каждый раз, когда вы связываетесь с ней или она связывается с вами, вы начинаете зацикливаться на разговоре, разрыве и ваших отношениях с ней.А ваша одержимость настолько сильна, что вы не можете сосредоточиться ни на чем другом. Тебе просто нужно не поддерживать с ней контакт до тех пор, пока ты не сможешь общаться с ней и продолжать делать успехи в своей жизни. Вы должны достичь точки, в которой будете ценить свое счастье, жизненные цели и душевное спокойствие больше, чем ее . Вы должны достичь точки, в которой полюбите себя больше, чем ее. Каждый раз, связываясь с ней, вы становитесь на шаг ближе к тому, чтобы стать этим парнем. Так как долго ты должен с ней не контактировать? Ну, это зависит от двух вещей. Сколько времени нужно, чтобы взять себя в руки и стать счастливым и уверенным в себе парнем. И сколько времени ей потребуется, чтобы забыть весь негатив разрыва и начать скучать по тебе. Для этого нет письменного правила, но примерно 1-2 месяца — хорошее начало, если у вас был тяжелый разрыв. С другой стороны, если вы сравните уродство разрыва с Микки Рурком и вашу жуткость после него со Стивом Бушеми; тогда я предлагаю вам еще немного не общаться. Что, если она свяжется с вами во время отсутствия контакта? Я знаю, что это сложно, но ты должен постараться не брать ее телефон, когда она звонит. Если она пишет вам, не отвечайте на ее сообщения. Вы должны делать это не менее 30 дней. После этого, даже если вы все еще не общаетесь, вы можете (только если захотите) отвечать на ее звонки. Никакие текстовые сообщения не разрешены в период отсутствия контактов . Если вы решите отвечать на ее звонки, вот несколько советов, которые вы можете использовать. -Вы должны вести разговор коротко и вежливо. –Не говорите о своих чувствах, отношениях или разрыве. -Вы просто должны дать ей понять, что у вас все хорошо без нее, и вы не заинтересованы в том, чтобы разговор становился личным. Поговорите с ней, как со знакомым, с которым у вас хорошие отношения. -Это хорошая идея, чтобы поговорить о ваших общих друзьях и о том, чем вы занимались. — Старайтесь поддерживать разговор не более 15 минут. Что, если вы будете работать вместе? Вы не хотите, чтобы разрыв помешал вашей карьере. Лучший способ отказаться от контакта в этой ситуации — не разговаривать с ней, если это абсолютно необходимо и не связано с ее работой. Вы можете вскользь сказать «Привет» или «Как дела?», Но постарайтесь поддерживать разговор как можно реже. Кроме того, не позволяйте разрыву сказаться на вашей карьере. Постарайтесь сделать все возможное в работе, и это только увеличит ваши шансы на примирение. Что, если она учится в одном классе? Если вы учитесь в школе или колледже и должны видеться с ней каждый день в классе, вы все равно можете подать заявление без контакта. Вам не обязательно разговаривать с ней в классе, и вам не нужно разговаривать с ней вне класса. Просто сходите на занятия и пообщайтесь с друзьями. Если у вас есть общие друзья, держитесь от них подальше и заводите новых. (Примечание: если вы все еще учитесь в старшей школе, прочтите: «Верните бывшую подругу, если вы учитесь в старшей школе — Советы для подростков») Что делать, если у вас есть ребенок? Хорошо, применяются те же правила.Вы можете поговорить со своей бывшей девушкой или бывшей женой, если разговор строго связан с ребенком. Будьте сердечны и милы и всегда помогайте ей, когда она в этом нуждается. Пока ваше общение связано с вашим ребенком, все в порядке. Очевидно, вам придется видеть ее время от времени. Когда вы это сделаете, убедитесь, что у вас хорошее настроение и вы хорошо выглядите. Некоторое время не говори ни о чем личном, и скоро ты будешь готов ее вернуть. Шаг 3 — Работа над собой Это часть плана, где вы должны научиться заботиться о себе без своей бывшей девушки, и начать быть счастливым и уверенным в себе парнем ; не нуждающийся, отчаявшийся идиот, готовый на все, лишь бы девушка согласилась быть с ним.Вы будете работать над тем, чтобы стать привлекательным мужчиной, не только для того, чтобы вернуть свою бывшую девушку, , но и для себя . Потому что ты такой. Потому что где-то в отношениях ты перестала быть привлекательной для своей девушки. А теперь пришло время вернуть себе контроль над своей жизнью и получить все, что вы хотите. Прежде всего, нужно понимать, что в этот период вы испытаете массу эмоций. Вы будете чувствовать вину, гнев, депрессию, печаль, одиночество, шок, замешательство, отрицание, страх, ревность, любовь и даже ненависть во время отсутствия контакта.Вы должны научиться справляться с этими эмоциями здоровым образом. Пусть приходят и уходят. Это часть разрыва. Вам просто нужно убедиться, что вы не контактируете с бывшей девушкой, пока не общаетесь. И вы должны заботиться о себе морально, физически и эмоционально. После разрыва я была в таком беспорядке, что понятия не имела, когда ем, когда сплю и что делаю со своей жизнью. Я буквально просыпался посреди ночи со слезами на глазах. Да, я это признаю.Я знаю, что это был не самый мужественный момент в моей жизни. Но это случилось, и я с этим справился. Я не позвонил ей и не сказал, как я несчастен. И, честно говоря, в итоге все окупилось. Забота о себе Я знаю, что иногда все, что вам нужно, это просто лежать в постели, смотреть телевизор или просто сидеть на диване и целый день играть в видеоигры. Но это не поможет тебе вернуть ее. Вначале будет сложно, но вы должны выйти и заняться физической активностью, чтобы поддерживать себя в форме.Вот несколько вещей, которые помогут вам поддерживать себя в хорошей физической форме. Перейти в спортзал Серьезно, приведи в форму. Это сделает вас более привлекательным и счастливым. Тренировка высвобождает химические вещества, которые снижают стресс и делают вас счастливыми. Это полезно не только для вашего физического, но и для психического здоровья. Играйте в любой спорт, который вам нравится Когда вы в последний раз играли в бейсбол, баскетбол или футбол? Если вам нравится заниматься спортом, то это прекрасное время для вас.Это не только отличная тренировка, но и отличный способ пообщаться и пообщаться с друзьями. Кроме того, занятия спортом только прибавят вам очков в глазах бывшего. Позаботьтесь о своей диете Выберите блюдо из фруктов и овощей вместо большой миски мороженого. Серьезно, правильно питайтесь. Не бросайте дерьмо в свое тело, и оно будет любить вас за это. Если вы курите, то самое время бросить курить. Я знаю, что курение создает иллюзию снятия стресса, но на самом деле оно только усиливает стресс.На это было проведено множество исследований. А если вы бросите курить, это покажет вашей бывшей, что вы вносите положительные изменения в свою жизнь, и это определенно заставит ее второе предположение о ее решении расстаться. Занимайтесь йогой, медитацией и т. Д. Даже если вы никогда раньше не пробовали, займитесь йогой и медитацией. Это здорово для вашего душевного спокойствия, и вы узнаете много нового о себе и своем теле, делая это. Вы станете более осведомленным о себе, и это только сделает вас более уверенным и счастливым. Забота о своем психическом и эмоциональном состоянии Ваш разум сейчас находится в очень хрупком состоянии. Вы будете зациклены на своем бывшем и будете испытывать множество эмоций. В это время очень важно позаботиться о своем психическом и эмоциональном состоянии. Вот несколько вещей, которые вы должны сделать. 1. Делайте то, что вам нравится Делайте то, что расслабляет и вам нравится. Это отвлечет вас от бывшего, а также поможет вылечиться от разрыва.Это может быть что угодно, например, играть в видеоигры или играть на гитаре, или строить модели самолетов. 2. Гуляй с друзьями Иногда отношения отдаляют нас от друзей. Это прекрасное время, чтобы пообщаться с друзьями и повеселиться с ними. Гуляйте с друзьями как можно чаще и заставляйте себя общаться, даже если вы этого не хотите. Трудно зацикливаться на своем бывшем, если вас окружают люди, которые любят и ценят вас. Помните своих приятелей? Они никогда не разбивали тебе сердце и не делали тебя несчастным.Почему бы тебе не позвонить им? 3. Выйти на свидание Свидание с фондом принесет вам больше уверенности, чем тысяча отжиманий. Итак, я не прошу вас переспать с каждой девушкой, которая встречается на вашем пути. Но попробуйте выйти и познакомиться с новыми женщинами. Я знаю, что свидания — это страшная территория для блужданий. Но это также может быть приятным опытом, если вы войдете с легким сердцем и без каких-либо ожиданий. Выход на свидание во многом поможет вам. — Это поможет вам понять, что вы веселый и привлекательный парень .Это поможет вам укрепить свое эго и повысить уверенность в себе. — Поможет понять, что в море много рыбы . Кто знает, может быть, вы встретите кого-то, кто намного лучше вашего бывшего для вас. Возможно, вы поймете, что просто ставите бывшего на пьедестал без причины. — Ваш бывший будет ревновать . Поверьте, ваш бывший пытается понять, чем вы занимаетесь, и он поймет, что вы выставляете себя напоказ.Иногда ревность является мощным мотивом для вашей бывшей девушки, которая хочет вернуться. 4. Как укрепить уверенность в себе Вы должны работать над своей уверенностью и чувством собственного достоинства. Постарайтесь подчеркнуть свои привлекательные качества и забудьте обо всем непривлекательном. Никто не идеален, и все мы должны играть с картами, с которыми имеем дело. Используйте свои сильные стороны и научитесь жить со своими слабостями. Примите себя таким, какой вы есть, и гордитесь этим. Нет ничего более привлекательного, чем парень, который полностью принимает себя.Будь этим парнем. Уверенность — самая привлекательная черта мужчины. Девушкам нравится уверенный в себе парень. Помните, уверенность — это не то, с чем люди рождаются. Это можно узнать. Для начала поставьте цели в своей жизни и работайте над их достижением. Начните тренироваться и будьте в лучшей форме в своей жизни. Знание, что вы в хорошей форме, сделает вас более привлекательным. Больше осознавайте себя, свои потребности, свои желания, свои слабости и не стесняйтесь ничего в себе. Я мог бы написать намного больше в этом разделе, но я собираюсь оставить все как есть, любите себя и все в себе.И скоро весь мир полюбит тебя. 5. Принятие разрыва Хорошо, я знаю, что эта статья о том, как вернуть свою бывшую девушку. Но есть кое-что, что вам нужно принять прямо сейчас. Отношения, которые у вас были с бывшей девушкой, закончились. Ты ее уже потерял. Вы можете вернуть ее, но это будут новые отношения. Помните, вам нечего терять, так как вы ее уже потеряли. Даже если она не вернется, вы все равно будете жить счастливой и полноценной жизнью.Она тебе НЕ НУЖНА в жизни, ВЫ ХОТИТЕ ЕЕ. Если вы не получаете того, чего хотите, вы все равно продолжаете жить с высоко поднятой головой и улыбкой на лице. Анализ ваших отношений Это также прекрасное время, чтобы проанализировать свою жизнь и свои отношения. Желание вернуть бывшего — это как реакция коленного рефлекса после разрыва. Но это не всегда верное решение. Я знаю, что вы можете чувствовать, что она единственная, любите ее всем сердцем и не можете жить без нее.Но все это говорит только твой мозг о расставании. Ваш мозг расставания — это состояние ума, которое будет делать все, чтобы избежать боли расставания . Угадай, вернешь ты ее или нет, тебе придется пережить эту боль. Поскольку избежать этой боли невозможно, давайте сначала убедимся, что вы возвращаетесь к ней по правильной причине. Как складывались ваши отношения с ней? Серьезно, подумайте об этом. Если вы просто отвечаете, что это было здорово, и она была идеальной, это все еще говорит ваш мозг, связанный с расставанием.Думай усерднее. Что было не так в отношениях? Какими были отрицательные качества вашего бывшего? Можно ли с этим прожить всю оставшуюся жизнь? Вы действительно были счастливы в отношениях с ней? Здесь вы принимаете решение, изменяющее вашу жизнь. Для многих это решение выглядит примерно так: Ничего не знаю. Я просто знаю, что хочу ее вернуть. Я не могу жить без нее. Я просто хочу, чтобы она любила меня и была со мной. Это единственное, в чем я уверен в своей жизни.Ко всему прочему я разберюсь позже. Хотя, это может быть хорошей репликой для пошлого романтического фильма; это не хорошая причина для возобновления мертвых отношений, которые делали вас обоих несчастными. Подумайте, почему вы расстались. Поскольку вы двое расстались, это должно быть что-то серьезное, и это, вероятно, нелегко исправить. В этой статье давайте рассмотрим некоторые из распространенных причин разрывов отношений 1. Вы поссорились, и это привело к разрыву отношений. Пары бой.Но если это приводит к разрыву отношений, значит, в отношениях что-то не так. В большинстве случаев девушки уже решают расстаться, и они просто используют ссору как предлог для расставания. Возможно, она не была счастлива в отношениях и просто не могла найти причину разрыва. Шансов вернуть ее. В этой ситуации определенно возможно зажечь искру и вернуть ее. Стоит ли вернуть ее? Однако вы должны понимать, что у нее серьезные проблемы с общением.Либо она была недовольна вами, либо вы двое поссорились; в любом случае она решила прекратить отношения вместо того, чтобы говорить об этом рационально. Если вы хотите иметь отношения в будущем, вам обоим нужно поработать над своими коммуникативными навыками. Если вы хотите провести свою жизнь с этой девушкой, она должна научиться сообщать о своих проблемах, и вам следует тоже. Если вы действительно думаете, что она человек, который может принять это и поработать над ней, вам следует снова собраться вместе. 2. Она хотела изучить свои возможности Обычно это происходит с девушками младшего возраста, только что закончивших школу или колледж.Она понимает, что еще не открыла себя, и ей, вероятно, следует расстаться со своим парнем и исследовать еще немного. Причина разрыва довольно ясна. Шансов вернуть ее Тебе будет немного сложно, так как она собирается пойти туда и пообщаться с другими парнями. Однако, если у вас двоих были хорошие отношения, у вас все еще есть неплохие шансы. Стоит ли вернуть ее? Это довольно просто.Она хочет открыть себя. Вы должны позволить ей это сделать. Если она останется в отношениях с вами, она будет помнить об этом всю оставшуюся жизнь. И она уйдет от тебя рано и поздно. Но если она все-таки пойдет туда и узнает, что с вами ее жизнь лучше, она вернется и никогда больше не уйдет. Так что, да, если она вернется, было бы неплохо побыть с ней. По крайней мере, она честна в отношении себя и своих ожиданий от жизни. Она может быть сбита с толку, но она честна.Хотя никогда не стоит заставлять этого человека возвращаться к вам. Пусть это будет ее идеей. 3. Искры в отношениях не было. Мертвые отношения. Она хотела большего. Вот в чем дело. Девушками нужно постоянно восхищаться за их красоту, и им нужно иметь хоть какое-то влечение к своим парням. Если ваши отношения полностью испортятся, она может бросить вас в поисках счастья и азарта. Шансов вернуть ее? Довольно хорошо.Поскольку это просто притяжение, которое она потеряла, ее будет легко восстановить. В этом случае это руководство будет работать как шарм. Стоит ли вернуть ее? Опять же, проблема со связью. Она могла бы объяснить вам свои чувства, и вы оба бы над этим поработали. Но вместо этого она предпочла залог. Тем не менее, вы можете дать ей право сомневаться, поскольку она была сбита с толку и, вероятно, обсуждала проблему со своими друзьями. Некоторые девушки обычно думают, что влечение — это просто то, что они чувствуют, и с этим ничего не поделаешь.И трудно сказать парню, что он тебе больше не нравится, не расставшись. Так что да, даже если уйти от вас было не лучшим решением, с ее точки зрения, это имело смысл. Я думаю, что вернуть ее в этом случае будет хорошим решением. Но если вы это сделаете, вы должны понимать, что вам всегда нужно быть на высоте и работать над поддержанием любви и влечения между вами двумя. 4. Некоторые существенные различия во мнениях / жизненных целях Тогда может быть случай, когда она хотела чего-то другого в жизни, а вы хотели чего-то еще.Может быть, она хотела замужества или детей, к которым вы не были готовы. Она решила, что для нее важнее выйти замуж или завести детей, чем быть с тобой. Шансов вернуть ее. Отличные шансы. Все, что вам нужно сделать, это согласиться с тем, чего она хочет, и она вернется. Стоит ли вернуть ее? Абсолютно нет. Поскольку вы хотите чего-то совершенно другого в своей жизни, вы должны придерживаться решения о разрыве.Если ты вернешь ее, ты будешь сожалеть об этом до конца своей жизни. Лучше пережить боль разрыва и найти человека, чьи жизненные цели и мнение совпадают с вашими. 5. Вы изменили ей Итак, ты гулял с друзьями, ты встретил эту симпатичную девушку, ты начал пить и, прежде чем ты это понял, БАМ, ты изменил своей девушке. Что ж, она узнала, и теперь вы здесь, читаете эту длинную задницу статью о том, как вернуть свою бывшую девушку; надеясь, что найдется что-то для такого мошенника, как ты (без обид, я просто использую слова, которые она использовала, когда рассталась с тобой). Шансов вернуть ее. Вы будете рады это услышать, но у вас очень хорошие шансы. Но только если вы очистите свой поступок и никогда больше не сделаете этого. Вам просто нужно дать ей время, чтобы простить вас. Это также зависит от того, насколько вы ей нравились. Если она была сильно заинтересована в вас, она найдет способ простить вас и принять вас в своей жизни. Однако, если это были просто случайные отношения, и вы были вместе совсем недолго, ваши шансы довольно малы, поскольку она скорее потратит свое время и энергию на кого-то, кто не изменял ей. Стоит ли вернуть ее? Хорошо, раз уж ты ей изменил, ты должен спросить себя, почему ты это сделал. Вам она не понравилась? Или вы из тех, кто всегда изменяет своей девушке? Может быть, ты не мужчина из одной женщины. Может, тебе для счастья нужно быть с разными девушками? Эй, я не сужу. Но если вы такие, вам, вероятно, лучше иметь открытые отношения или просто иметь несколько случайных отношений. Вы должны быть честны с собой в отношении того, кто вы есть и чего хотите от жизни.Только тогда вы сможете найти отношения, которые сделают вас счастливыми. С другой стороны, если это было всего лишь разовым случаем, и вы сделали это просто потому, что были пьяны или были соблазнены; тогда вы должны принять во внимание тот факт, что восстановить с ней доверие будет чрезвычайно сложно. Вам придется какое-то время быть полностью прозрачным во всем. Если она решит дать ему еще один шанс, вам придется некоторое время спокойно проверять ваш телефон, электронную почту и компьютер.Как только она снова начнет доверять вам, у вас снова будет конфиденциальность, но ее доверие уже никогда не будет 100%. Как вы думаете, оно того стоит? Если так, то вам следует попытаться вернуть ее. Что, если вы расстались с ней? С другой стороны, бывают случаи, когда именно вы расстались со своей девушкой, и вы хотите, чтобы она вернулась. Однако на этот раз она не хочет снова встречаться. Вы чувствуете, что совершили самую большую ошибку в своей жизни, но ничего не можете сделать, чтобы исправить ее. Шансов вернуть ее. В этом случае, прежде всего, перестаньте винить себя. Есть еще надежда вернуть свою бывшую девушку. Вам просто нужно следовать этой статье. Какой бы ни была причина, по которой вы расстались, у вас есть неплохие шансы. Стоит ли вернуть ее? Если вы расстались с ней, скорее всего, вы захотите вернуть ее только потому, что скучаете по ней или потому что чувствуете себя одиноким. Я настоятельно рекомендую вам прекратить все контакты с ней и начать работать над тем, чтобы стать счастливым без нее.Если вы прошли всю эту эмоциональную фазу разрыва и по-прежнему хотите ее вернуть, только тогда вам следует попытаться помириться. (Примечание: чтобы узнать больше о том, что делать, если вы расстались со своей девушкой, прочтите: Как вернуть бывшую девушку, если ВЫ расстались с ней?) Ваши жизненные цели и принятие разрыва После моего разрыва были времена, когда мне казалось, что единственное, чего я хочу в своей жизни, — это она. Остальное не важно. Но это было неправдой.На самом деле, в тот момент у меня было много целей, которые я полностью игнорировал, потому что был одержим своей бывшей девушкой. Теперь я знаю, что ты действительно хочешь, чтобы она вернулась в свою жизнь. И это круто. Но вы также должны понимать, что ваша жизнь — это нечто большее, чем эти отношения. Чего вы хотите добиться в своей жизни. Если вы сказали: «Верните мою бывшую девушку», подумайте об этом. Неужели цель вашей жизни такова? Не думаете ли вы, что ваша жизнь должна быть больше, лучше, значительнее, чем эта? Вы должны представить себе будущее без вашего бывшего.Вы должны признать, что есть шанс, что вы никогда ее не вернете. Вы все еще считаете себя счастливым? Вы по-прежнему ведете счастливую и содержательную жизнь? Ваша жизнь не должна вращаться вокруг бывшего. Вы должны найти свои цели и работать над их достижением. Оно может быть маленьким или большим, оно не имеет значения, если оно имеет для вас значение и вызывает желание вставать по утрам. Вам также необходимо развить мышление, что есть изобилие любви и счастья. Ваше счастье и ваша любовь не начинаются и не заканчиваются вашим бывшим.Даже если с ней не все получится, в вашей жизни все равно будет много возможностей для любви и счастья. Вам просто нужно быть готовым принять их. Пока вы не будете зациклены на своем бывшем, эти возможности никогда не появятся у вас. Но если вы решите открыть себя всему, что может предложить этот мир, вы получите любовь, счастье и все остальное, чего вы когда-либо хотели. Будьте открыты для возможностей, которые вас окружают. Скажи жизни ДА. После того, как вы разовьете это отношение, вы готовы переходить к Шагу 4. Шаг 4 — Свяжитесь с ней снова После того, как вы закончите период отсутствия контактов, вам пора снова связаться с ней. Есть много способов сделать это, но, по моему опыту, лучший способ сделать это — использовать рукописное письмо, за которым следуют текстовые сообщения. Почему письмо написано от руки? Я знаю, это может показаться немного странным, но это действительно выделяется. Просто потому, что он выделяется в мире цифровых коммуникаций.Кроме того, это придает вашему сообщению немного индивидуальности. Однако вместо рукописного письма вы можете использовать электронное письмо или простое текстовое сообщение. Но лучше всего использовать текстовые сообщения после отправки исходного письма или электронного письма. Что вы пишете в письме? Письмо должно быть кратким, в котором объясняется, как вы приняли разрыв, и вы также думаете, что это к лучшему. За ним может последовать еще кое-что, чтобы заинтересовать ее. В письме нужно упомянуть четыре вещи. 1. Согласен с разрывом отношений. 2. Скажите ей, что вам обоим нужно немного места прямо сейчас. 3. Если вы делаете в своей жизни что-то новое или интересное, расскажите ей об этом. 4. Извинитесь за жуткое или ненадлежащее поведение, которое могло произойти после разрыва. Вот образец письма. Эй, Джуд, Я просто хотел сообщить вам, что наконец-то примирился с разрывом. Если подумать, я предвидел это. Кроме того, я думаю, что должен извиниться за то, как я вёл себя после разрыва. Это было неуместно и неуважительно. Да, кстати, я хотел сказать вам, что недавно со мной произошло нечто захватывающее. Я хотел бы поговорить с вами об этом, но сейчас неподходящее время. Нам обоим сейчас нужно время и место. -Кевин После письма, скорее всего, ваш бывший свяжется с вами и, возможно, даже захочет с вами встретиться. Если она это сделает, это прекрасно. Вы можете перейти к следующему шагу и сделать его оттуда.Если нет, то пора начать восстанавливать привлекательность с помощью текстовых сообщений. Теперь эти текстовые сообщения не работают, если вы полностью не перестанете писать ей до этого. Вы должны использовать эти текстовые сообщения как нечто захватывающее. Не используйте текстовые сообщения ни для чего, кроме восстановления привлекательности. Это означает отсутствие споров из-за текстовых сообщений, скучных разговоров и бессмысленных сообщений. Вы хотите, чтобы она ассоциировала от вас текстовые сообщения как что-то захватывающее, веселое и позитивное.Вы хотите, чтобы она начала жаждать текстового сообщения от вас, когда ей плохо. Любой негативный разговор с помощью текстовых сообщений послужит вам против этой цели. Ключ к использованию текстовых сообщений — начинать медленно и переходить к более интимным вещам. Хороший способ начать — использовать то, что вам понравилось вместе. Музыка, фильмы, книги и т. Д. И отправьте им текст о том, что вы только что видели / слышали это, и это напомнило вам о ней. Итак, вы должны вести разговор коротко, поэтому убедитесь, что когда она ответит, вы говорите ей, что вам нужно чем-то заняться.Как фильм или ужин с кем-нибудь. Если вы получили отрицательный ответ, например «НЕ СКАЗЫВАЙТЕ МНЕ СНОВА». Тогда просто ответьте простым «извините. Надеюсь у тебя все хорошо.» И не связывайся с ней. По крайней мере, на несколько недель. Это означает, что по-прежнему существует гнев и негативное отношение к вам. Больше контактов с ней снизит ваши шансы. Так что лучше ненадолго отвлечься. Сохраняйте творческий подход к текстам и не используйте одно и то же снова. Дайте ей что-нибудь укусить. Вы также можете использовать хорошие воспоминания, которые у вас были вместе, в текстах. Что-то вроде Помните, чтобы разговор всегда был позитивным. Вы можете флиртовать и даже делать ей комплименты, но никогда не показывайте, что она вам нужна в жизни. Можно говорить что-то вроде «Я рад, что ты был частью моей жизни». «Вы замечательная девушка». «В тот день ты выглядела очень красиво». Но не такие вещи, как «Я бы хотел дать ему еще один шанс.” «Иногда мне кажется, что ты для меня единственный». «Я действительно хочу быть с тобой». Уловили идею? Если вам нужно более подробное объяснение того, как привлечь внимание с помощью текстовых сообщений, ознакомьтесь с этой программой от моего друга Майка. Он точно скажет вам, что сказать бывшей, чтобы она снова влюбилась в вас. Спрашивая ее Лучший способ пригласить бывшую девушку на свидание — позвонить ей и спросить, не хочет ли она пообщаться с вами.Убедитесь, что вы находитесь в приподнятом и позитивном настроении, пока звоните ей. Звоня ей, помните, что вы ХОТИТЕ ее, она вам НЕ НУЖНА. Если вы говорите по телефону, что вам это нужно, вам обязательно откажут. Что сказать? Убедитесь, что вы не упоминаете слово «дата». Если она еще не подняла тему того, что вы снова вместе, не торопитесь. Наберитесь терпения и выйдите с ней как с другом. Развлекайтесь с ней и повышайте привлекательность. Постепенно она сама предложит примирение. Хороший способ спросить ее — «хочешь наверстать упущенное». Или «если вы хотите пообщаться завтра». Выберите место, которое будет непринужденным и даст вам обоим возможность легко уйти. Кофе — неплохое место. Вы можете повеселиться, и если вы хотите, чтобы дела пошли дальше, после этого вы можете пойти в бар. Если вы решите сократить свидание, вы можете уйти после кофе. Кофе. Помогаем людям воссоединиться с 14 века. Есть несколько альтернатив: шоппинг, танцы (если вам это нравится), футбольный матч (если она любит), тематический парк, мини-гольф и т. Д. Хорошо, когда во время встречи есть чем заняться. Это поможет ей освоиться с вами, а вы тоже сможете повеселиться. Что, если она скажет нет? Если она это сделает, вы можете попытаться слегка подтолкнуть ее. Но не переусердствуйте. Простое « давай, в чем вред. Это будет весело. ”Хорошо. Однако « Я действительно хочу, чтобы мы это сделали. Разве ты не можешь сделать это для меня? Пожалуйста? »- это слишком много и отчаянно. Помните, ваши старые отношения мертвы.Вы должны относиться к ней как к девушке, которую пытаетесь соблазнить. Не твой бывший, который когда-то был в тебя влюблен. Сейчас она одинока и ничего тебе не должна. Ей может потребоваться небольшой толчок здесь и там, но всегда будьте нежны и уважительны. Если она все равно откажется, примите это вежливо и положите трубку. Подождите несколько недель и попробуйте еще раз. Если она всегда говорит «нет», то, думаю, этого никогда не произойдет. Просто примите это и попробуйте двигаться дальше. во время свидания Помните, вы хотите, чтобы это свидание было веселым и легким.Ни разговоров об отношениях, ни о разрыве, ни о своих чувствах. Вы хотите выглядеть парнем, который прекрасно проводит время со своей жизнью. Не тот, кто несчастен без своей бывшей. Вы хотите, чтобы она думала, что с вами весело. Вы должны быть уверены в себе, привлекательны, счастливы и зрелы. Если она поднимет вопрос об отношениях, просто скажите ей, что это все в прошлом, и вы не хотите об этом говорить. Вы хотите создать с ней позитивные отношения, и любой разговор о прошлых отношениях и разрыве приведет к накоплению негатива.Когда вернется, она проанализирует вас. Вы хотите, чтобы она вспомнила все негативное, что произошло в прошлом, или вы хотите, чтобы она вспомнила об удивительно позитивном и уверенном человеке, которым вы являетесь сейчас? Использование Кино Небольшое прикосновение имеет большое значение. Вы также можете узнать кое-что о влечении и соблазнении, прежде чем идти на это свидание. Например, есть такая штука, которая называется кино. Это просто означает создание привлекательности на ощупь. Вы хотите нежно прикоснуться к ней при любой возможности.А теперь не будьте дураком и продолжайте прикасаться к ней без всякой причины. Просто простые прикосновения, например, легкое прикосновение к ее пояснице, если вы хотите вывести ее за дверь. Или прикосновение к ее плечу во время смеха. Или случайно коснувшись ее руки, отводя руку от стола. Эти простые прикосновения создают привлекательность, и при правильном использовании их можно использовать для повышения уровня привлекательности с ней в течение времени. Когда задать вопрос? Нет, ты не будешь просить ее выйти за тебя замуж.Вы хотите спросить ее, не хочет ли она дать этому еще один шанс. Теперь вы действительно хотите, чтобы она спросила об этом. Поскольку вы двое были вместе в какой-то момент, она не будет чувствовать себя неловко, прося вас быть с ней. Однако она может просто стесняться и не понимать ваших чувств, поэтому во многих случаях вам придется сделать первый шаг. Хорошее время, чтобы спросить ее, будет после того, как вы сыграли с ней несколько веселых свиданий. Я бы сказал, по крайней мере, два или три. Однако, если одно из ваших свиданий приводит к сексу, вы можете спросить ее на следующий день. Используйте свое суждение, чтобы определить, где она находится, и привлекает ли она вас достаточно, чтобы задать вопрос. Надеюсь, она скажет «да», и ваша бывшая девушка вернется в вашу жизнь. Вот и все, надеюсь, вам было полезно. Если это так, пожалуйста, помогите мне, добавив +1 к этой статье. Просто прокрутите вниз и нажмите значок Google +. Также не забудьте подписаться на Шаг 5, который представляет собой серию электронных писем. Это помогло тысячам мужчин пережить разрыв и вернуть свою девушку. Бонусный шаг 5 — Продвинутая тактика и поддержка Что вы получаете? Продвинутая тактика, чтобы вернуть ее. Постоянная поддержка в период отсутствия контактов. Одно мотивирующее и полезное письмо на каждый день, которое поможет вам в трудные времена. Продвинутая техника разрушения паттернов, которая поможет ей забыть обо всем негативном прошлом. Чтобы получить доступ к шагу 5 (серия электронных писем), введите свое имя и адрес электронной почты и нажмите «Отправить». БЕСПЛАТНО. Как справиться с бывшей девушкой за 3 простых шага Автор: Тиффани Бейли Обновлено 28 декабря 2020 г. Медицинское заключение: Одри Келли, LMFT Проблемы с бывшей девушкой? Получите помощь сейчас. Поговорите с экспертом по терапии отношений онлайн. Источник: pexels.com Хотите узнать, как пережить бывшую девушку? Это может вести себя так, как будто ты продолжаешь жить своей жизнью, когда ты постоянно думаешь о бывшем. Повсюду могут быть напоминания о ваших отношениях. Если вы оба из одного района, вы можете даже столкнуться с ней, столкнуться с ее друзьями или случайно натолкнуться на ее семью, когда выходите на публику. Теперь, когда ваши отношения с ней официально закончились, вы, возможно, не слишком уверены в том, что вам делать со своим временем или как вы можете облегчить боль разрыва.Преодоление бывшей девушки может быть трудным процессом, но не обязательно. Это может занять некоторое время, но с помощью этих трех простых шагов вы сможете встать на верный путь, чтобы двигаться дальше. Как справиться с бывшей девушкой за 3 простых шага: Источник: pixabay.com 1. Поиск закрытия Одна из первых вещей, которую вы должны сделать после разрыва, — это попытаться расстаться. Трудно выйти из отношений, если они закончились внезапно или без причины.Вы заслуживаете знать, почему ваши отношения закончились. Вот несколько способов закрытия: Договоритесь о честном разговоре с бывшей девушкой о том, почему произошел разрыв . Не каждый бывший будет открыт для взаимодействия с вами после того, как вы расстались и разошлись, но не помешает хотя бы уважительно попросить об одном последнем моменте их времени, чтобы вы могли попытаться завершить работу и двигаться дальше. со своей жизнью, особенно если вы были вместе долгое время.При поиске причин, по которым вы больше не вместе, помните, что вы можете получить некоторые ответы, которые не совсем то, что вы хотели бы услышать. Хотя знание причины (или причин) почему может облегчить некоторое замешательство и сохраняющуюся привязанность по большей части, иногда ответы могут быть болезненными, когда вы слышите их из уст человека, о котором вы заботитесь (и, вероятно, все еще заботитесь). Если это произойдет, начните обсуждение, ожидая услышать что-то, что, возможно, будет нелегко проглотить.Если вам нужна завершенность в форме ясности, то болезненная правда может быть именно тем, что вам нужно услышать, чтобы разорвать связи и продолжить свою жизнь. Если вы пытаетесь связаться со своим бывшим за объяснением, и он выражает свое нежелание видеть вас или даже разговаривать с вами, независимо от вашей потребности в закрытии, не заставляйте кого-то, кто не желает общаться, пытается что-то сделать против его воли. Это может показаться вам нечестным, и вы можете почувствовать, что вам нужно какое-то объяснение, но совершенно неприемлемо и неприемлемо нарушать чужие границы и ожидать, что они будут относиться к вам с любой формой уважения в возвращение. Возврат вещей и получение ваших вещей от нее . Некоторые люди могут оставить себе несколько вещей в качестве напоминаний, но для того, чтобы двигаться дальше, лучше не оставлять узы и вернуть то, что принадлежит ей, и вернуть то, что принадлежит вам. Иногда особенно сентиментальный предмет может быть полезен, помогая напомнить вам о хороших временах, но также напоминая вам о том, что пошло не так и чего следует избегать в любых будущих отношениях, но в целом неплохо удалить из вашей жизни любые признаки существования бывшего чтобы не думать о них очень часто.Может быть период «скорби», когда вы не можете расстаться с вещами, но как только вы сможете быстро вернуть их и получить обратно все свои одолженные вещи, вы делаете еще один шаг вперед в правильном направлении. направление для исцеления и движения вперед по жизни. Расскажите друзьям и семье, чтобы они не спрашивали вас о ваших отношениях . Эта часть может быть сложной из-за того, что вас засыпают вопросами или даже заставляют справляться с некоторыми из ваших чувств стыда или неполноценности или ощущать себя полностью ослепленным, а также из-за незнания, какую реакцию вы получите по поводу новостей, но это лучше просто пойти дальше и рассказать об этом близким вам людям, которые знали об отношениях, и заявить, что вам будет неудобно больше ничего слышать о своем бывшем или о времени, когда вы были вместе, чтобы вы могли просто перейти на более зеленые пастбища. В большинстве случаев, рассказывая близким друзьям и семье, вы также можете избавиться от бремени несения новостей и боли разрыва в одиночестве. Если люди, которых вы окружаете, искренне заботятся о вас, они сделают все возможное, чтобы отвлечься от мыслей и вернуться к своему нормальному, здоровому и независимому «я». Проблемы с бывшей девушкой? Получите помощь сейчас. Поговорите с экспертом по терапии отношений онлайн. Источник: pexels.com 2. Выпуск и замена Следующий шаг к тому, чтобы избавиться от девушки — это «отпустить и заменить». После разрыва в вашей жизни всегда остается что-то вроде дыры. Вы, вероятно, уже привыкли, что ваша девушка постоянно рядом с вами, вы разговариваете с ней, когда захотите, и регулярно переписываетесь с ней. Если вы потеряете это постоянное общение и замените его тишиной, разрыв станет гораздо более важным, когда вы поделитесь своим днем ​​и своими мыслями с ней.Иногда вы даже можете по привычке потянуться за телефоном, только чтобы понять, что позвонить ей для быстрого разговора больше не вариант. Если это происходит постоянно, это только затянет боль потери и заставит вас чувствовать себя еще более грустно и одиноко. Если вы хотите избавиться от нее сейчас, вам нужно как можно быстрее освободить ее от своей жизни и попытаться избавиться от этих привычек. Ключевой частью этого релиза является обеспечение того, чтобы вы заполнили время, которое когда-то принадлежало ей, чем-то другим; в противном случае вы обнаружите, что скучаете по своему бывшему.После того, как вы освободите области, в которых она занимала место в вашей жизни, постарайтесь заполнить вновь обретенное свободное время вещами, чтобы вы чувствовали себя довольными, продуктивными и позитивными в своей жизни. Погрузитесь в новые или старые увлечения. Найдите время, чтобы потренироваться или начать новый режим упражнений, и это значительно пойдет на пользу вашему психическому здоровью и повысит вашу самооценку! Это также отличная идея — планировать встречи с друзьями и семьей, укрепляя эти связи с людьми, которые любят и заботятся о вас и готовы поддержать вас во время вашей душевной боли. По сути, вам нужно постараться занять себя (и с помощью позитивных средств), пока ваша бывшая девушка даже не перестанет так часто приходить вам в голову. Новые занятия как форма отвлечения могут помочь вам двигаться дальше, стать лучше и, возможно, даже встретить кого-то нового по пути! 3. Поговорите с консультантом Если вам сложно оставить в прошлом свои отношения с бывшей девушкой или вы страдаете от серьезных эмоциональных проблем после разрыва, обратитесь за помощью к профессиональному консультанту, возможно, вы захотите быть открытым. смотреть в.Лицензированный профессиональный консультант поможет вам справиться с эмоциями после разрыва и посоветует, как вести себя здоровым образом. Если некоторые части отношений причинили немного больший ущерб, чем средний опыт свиданий, они также могут оказать помощь в этих областях, чтобы вы снова встали на ноги и были готовы двигаться вперед по жизни. Не бойтесь обращаться за помощью! Говорить о своих чувствах, а не сдерживать их — один из лучших способов двигаться дальше.Сохранение негативных чувств только ухудшит ситуацию и отрицательно скажется на вашем психическом здоровье и даже на вашем физическом здоровье и качестве жизни. Обращение за помощью до того, как короткий период душевной боли превратится в длительную депрессию или что-то еще существенное, является важной частью заботы о себе и предоставления себе средств, чтобы по-прежнему наслаждаться своей жизнью и максимально использовать ее. Вы не должны оставаться «поврежденными» ни для кого. Вы можете встретиться с консультантом лично или онлайн через такую ​​службу, как ReGain, если вам это нравится. Онлайн-консультирование дает несколько преимуществ по сравнению с необходимостью искать где-то на месте специалиста, водить машину, сидеть и ждать несколько раз в неделю или месяц, чтобы поговорить с кем-нибудь. Консультационные услуги онлайн, как правило, более доступны по цене и очень удобны в использовании по сравнению с записью на дорогостоящие личные встречи, которые предоставляют лишь кратковременную поддержку, а также другие неудобства и разочарования, связанные с необходимостью идти в настоящий офис. С помощью онлайн-консультирования вы можете отправлять неограниченное количество сообщений квалифицированному консультанту с помощью компьютера или мобильного устройства и получать полезные ответы и советы своевременно, в соответствии с вашим собственным графиком и не выходя из дома. Заключение Трудно представить будущее без вашей бывшей девушки, которая была такой выдающейся звездой в шоу вашей жизни, но вы вполне способны двигаться дальше и снова найти кого-то нового, кого можно полюбить. А пока попытка применить эти три простых шага в своей жизни может помочь вам быстро (в большинстве случаев) забыть о девушке и с минимальной болью. Часто задаваемые вопросы (FAQ) Как пережить бывшего, которого все еще любишь? Чтобы избавиться от бывшего, которого вы все еще любите, вы должны избавиться от него.Что это значит? Это означает, что их нет в вашей жизни каждый день. Вы не видите, что с ними происходит, и не проводите время, участвуя в разговоре вне необходимого дискурса. Полезно отписаться от бывшего в социальных сетях или отключить его, чтобы вы никогда не фокусировались на нем в течение дня. Если кто-то, кого вы все еще любите, присутствует в вашей жизни каждый день, даже если это происходит через социальные сети, это может затруднить их преодоление. Отставание от бывшего не означает, что он вам не нравится или вы желаете ему недоброжелательности.Даже если вы в конце концов захотите подружиться с утерянной любовной связью, потратьте время на то, чтобы дистанцироваться, пока не перестанете их преодолевать. Когда вы не сталкиваетесь лицом к лицу с информацией о своем бывшем или его жизни в течение дня, вы сосредотачиваетесь на своей собственной жизни. Это позволяет двигаться вперед. Это также не означает, что вы должны изолироваться. Фактически, сейчас как никогда важно проводить время, разговаривая с близкими, такими как друзья и члены семьи. Как бы сурово это ни звучало, полностью исключить бывшего из своей жизни, но многим людям, когда они разошлись, это необходимо.Если у вас есть дети, общайтесь с ними только о детях. Если вы столкнулись с проблемами психического здоровья, такими как беспокойство и депрессия, важно обратиться к специалисту по психическому здоровью, который может помочь вам с этими проблемами, а также с общим процессом восстановления после разлуки. Сколько времени нужно, чтобы забыть бывшую девушку? Время, необходимое для того, чтобы справиться с бывшим, настолько сильно варьируется от человека к человеку, что трудно предположить, что с вами произойдет.Частично это связано с продолжительностью отношений. Например, если вы были женаты десять или более лет, вам, вероятно, придется гораздо больше работать на законных основаниях с точки зрения личных вещей, документов и опеки над детьми, чем в противном случае. Кроме того, вам может потребоваться немного больше времени, чтобы справиться с эмоциями, связанными с долгими отношениями, чем если бы вы были вместе всего несколько месяцев. Даже в случае коротких связей, преодоление разрыва может занять время, поэтому знайте, что здесь нет «нормального» и нечего стыдиться.Иногда эмоции уходят на второй план, когда у вас есть юридические проблемы, которые нужно решить, например, связанные с опекой над детьми, поэтому важно дать себе время, когда эти чувства действительно возникнут — даже если это произойдет в далеком будущем и, кажется, ударит вас из ниоткуда. Если у вас случился эмоциональный приступ, вам может потребоваться много времени, чтобы от него избавиться. Даже если вы не скучаете по самим отношениям, такие эмоциональные последствия могут немного поранить вас. Чего вы не хотите делать, так это привносить в ваши следующие отношения продукт эмоционального разрыва.Вы не хотите переносить свою боль на будущего партнера, поэтому важно учиться на собственном опыте и работать над этим. С точки зрения статистики, исследования дали несколько ответов на этот вопрос. Одно исследование показало, что разведенным людям требуется около 17 месяцев, чтобы начать преодолевать потерянную любовь, тогда как исследования других демографических групп показали, что для того, чтобы начать переживать кого-то, требуется около 11 недель. Почему так трудно забыть мою бывшую девушку? Когда вы влюбляетесь, у вас возникает прочная связь с человеком, что является большой частью того, что делает этот процесс таким трудным.Возможно, вы даже почувствовали, что она — неотъемлемая часть вашей жизни. Вероятно, у вас были хорошие времена, которые вы всегда будете помнить, но вы можете сохранять воспоминания о тех хороших временах, продолжая двигаться вперед. Может быть особенно трудно забыть свою бывшую девушку, если вы все еще любите ее, если вы были вместе долгое время или если вы были в особенно сложной ситуации, например, в той, в которой вы все еще живете вместе. Если вы все еще живете вместе, потратьте свое время на то, чтобы собирать уток подряд, чтобы получить собственное пространство.Расстояние не только может разрядить любой конфликт, но и поможет вам преодолеть своего бывшего, потому что вы больше не будете находиться рядом с ним весь день каждый день. Хотя это и сложно, но и правдоподобно, и возможно, что вы перенесете боль разрыва. Позвольте себе двигаться в своем собственном темпе и не торопитесь, даже если кажется, что вас ждет много взлетов и падений. Это нормально, что сейчас тяжелые времена. Как узнать, любит ли тебя бывший бывший? Если ваш бывший по-прежнему любит вас и все еще хочет быть с вами, скорее всего, он скажет вам об этом напрямую.Они скажут вам: «Я все еще люблю тебя». Если бывший говорит, что он все еще любит вас и хочет разобраться, это ваше право. Может быть, вы хотите поговорить о чем-то или пойти на консультацию для пар, чтобы улучшить отношения и разобраться с проблемами, которые привели вас к разрыву в прошлом. Если да, то отлично! Совершенно возможно возобновить зажигание, если вы оба хотите и находитесь в здоровом месте. С другой стороны, может случиться так, что это действительно обстоятельство утраченной любви. Возможно, ни один из вас не хочет быть вместе, и вам просто больно, а не на самом деле, чтобы быть с ней, или, возможно, она не хочет быть вместе, а вы все равно хотите быть с ней.Если любой из этих сценариев подходит для вас, вам нужно двигаться дальше. Не торопитесь; почувствуйте свои чувства и позвольте себе сесть со своими мыслями. После разрыва вы можете столкнуться с множеством вопросов без ответов и задаться вопросом, что такое настоящая любовь. Может быть, этот человек был вашей настоящей любовью, а может быть, вы обнаружили, что это не так. Это нормально — испытывать замешательство и боль во время этого процесса, но не позволяйте этому отпугивать вас от того, чтобы впустить любовь позже. Вы заслуживаете здоровых отношений, двигаясь вперед, в отношениях, где вы оба хотите быть. Кто больше болит после разрыва? Ответ на этот вопрос варьируется от отношения к отношениям и от человека к человеку. Если вы все еще любите, когда отношения закончились, вам, несомненно, будет больно. Особенно, если это было резкое или жестокие слова или действия на другом конце провода. Есть здоровые способы справиться с болью от утраченной любовной связи. Позвольте себе горевать, но не делайте ничего резкого, даже если в данный момент ваши эмоции кажутся неизбежными или серьезными.Не будьте тем человеком, который появляется на чьей-то входной двери или получает цветы к входной двери бывшего, чтобы умолять их вернуться, когда они не хотят, если они ясно дали понять, что не делают. хотите снова вместе или не хотите быть вместе прямо сейчас, приложите усилия, чтобы отпустить. Первый шаг к отпусканию — это признать свои чувства и тот факт, что вы не можете контролировать действия или чувства других людей. Вы можете контролировать только себя. Позвольте себе провести время со своими эмоциями и напомните себе, что вам нужно быть с кем-то, кто хочет вас так же сильно, как и вы. Вы в конце концов забываете своего бывшего? Многие люди попадают в такое место, где они не думают о своем бывшем каждый день. Конечно, у вас есть воспоминания о них, поэтому они могут быть вовлечены в некоторые из ваших мыслей и не замечать, но вы не будете так много думать о них или об их отношениях через некоторое время. Чтобы начать уходить от бывшего, сосредоточьтесь на семейных отношениях и социальной жизни, пробуйте новые вещи, такие как новые занятия, общественные мероприятия или хобби, и займитесь делами, которые вам всегда нравились.Ваш бывший был важен для вас, и это прекрасно, что в вас есть эта любовь. Постарайтесь быть лучшим человеком, которым вы можете быть, и примите то хорошее, что у вас внутри. Сосредоточьтесь на уверенности в себе, и когда будете готовы, начните встречаться с новыми людьми. Даже если вы сначала только расширяетесь и встречаетесь с новыми друзьями, социальные отношения отлично подходят для вашего психического и физического здоровья. Вы можете начать встречаться или использовать приложения для знакомств, когда будете готовы снова с кем-то встретиться. Процесс восстановления вашей жизни после длительных отношений будет выглядеть для всех по-разному, но даже если отношения длились долго, вы попадете в точку, в которой вам больше не нужно. Как мне перестать думать о бывшем? Опять же, важно дистанцироваться от них. Отмените подписку на них или даже заблокируйте их в социальных сетях, в зависимости от вашей текущей потребности в связи с бывшим, и не поддавайтесь желанию позвонить или написать им. Если у вас нет детей вместе, нет причин не дистанцироваться так сильно, как вам нравится. Если вы считаете, что этот человек — ваша настоящая любовь, потребуется некоторое время, чтобы перестать думать о бывшем. Вы можете подумать: «Она была любовью всей моей жизни, как я могу ее преодолеть?» но хотя это может занять время, это возможно.Вполне вероятно, что вы многому научились из этих отношений и можете взять эти знания и привязанность к другим людям и использовать их всю оставшуюся жизнь. Верность и привязанность — отличные качества, и даже если отношения закончились, это не значит, что жизнь не станет лучше. Лучшее, что вы можете сделать, — это уделить время себе и своему личному развитию. Важно, чтобы вы не забыли, кто вы по сути. Полезно проводить время с друзьями и семьей, заниматься своими хобби и стараться проводить больше времени, пробуя что-то новое.Если вы не чувствуете себя самим собой и прошло какое-то время с тех пор, как отношения закончились, или вы видите, что попадаете в тяжелое эмоциональное пространство из-за утраты любовной связи, вам может помочь визит к специалисту по психическому здоровью. Почему мой бывший так быстро ушел? Во-первых, поймите, что вы действительно не знаете, что происходит в уме вашего бывшего. Может показаться, что они преуспевают снаружи, но борются внутри. Может показаться, что они ушли, но не ушли.Прямо сейчас вам нужно сосредоточиться на себе, независимо от того, сколько у вашего бывшего есть или нет. Отойдите от социальных сетей или всего, что на время напоминает вам о бывшем. Сосредоточьтесь на личном развитии и на том, что для вас важно в жизни. Если вы изо всех сил пытаетесь двигаться дальше, это не значит, что вы никогда не выздоровеете. Горе — это реальная составляющая разрыва, и, безусловно, нужно время, чтобы осмыслить концовку вашей личной жизни. Вы можете задаться вопросом, влюбитесь ли вы когда-нибудь снова, или вы можете размышлять о сожалениях или вопросах, касающихся отношений.Это может нанести ущерб кому-то, и это не значит, что с вами что-то не так. Это болезненный процесс, но он естественный, и вам не обязательно проходить его в одиночку. Есть много вещей, которые влияют на наше эмоциональное благополучие, в том числе здоровье, богатство, отношения, работа и жизненные стрессоры. Если вы изо всех сил пытаетесь преодолеть отношения и чувствуете себя застрявшим, вам может помочь психиатр. Если вам сложно заснуть или не засыпать, вы страдаете от панических атак или у вас есть симптомы депрессии, важно обратиться к врачу или специалисту по психическому здоровью, который может помочь.Вы снова почувствуете себя хорошо, даже если сейчас это покажется вам далеким, а поддержка может иметь огромное значение. Почему я все еще думаю о своей бывшей девушке? Есть множество причин, по которым вы все еще можете думать о своей бывшей девушке. Когда отношения заканчиваются, нужно время, чтобы зажить. Мирные расставания достаточно тяжелы, но плохие расставания могут быть еще более болезненными. Вы все еще можете думать о бывшем, потому что злитесь на него за то, что он сделал, и это все еще влияет на вас.Например, если бывший партнер вам изменил, вам может потребоваться время для траура и вы можете бороться с такими последствиями психического здоровья, как депрессия или подрыв доверия. Вы также можете думать о бывших, потому что они вам не нравятся, или потому, что они в некотором роде все еще являются частью вашей повседневной жизни. Если у вас одна и та же группа друзей (и, как следствие, совместная социальная жизнь), вы работаете вместе или подписываетесь друг на друга в социальных сетях, вам будет сложно выбросить их из головы, потому что они всегда на виду. Еще долго после того, как вы разойдетесь, вы все еще можете думать о хороших моментах, которые у вас были с бывшим.Это совершенно нормально и нормально. Это не значит, что вы все еще любите их. Вместо этого это означает, что этот человек был частью вашей жизни в течение длительного времени. Вспоминать хорошие времена — это совсем не то, что по-прежнему любить человека. Если вы боретесь со своей личной жизнью, потерянной любовью или любыми другими проблемами, не бойтесь обратиться к специалисту по психическому здоровью. Hate You Messages For Ex-Boyfriend & Ex-Girlfriend Перейти к содержимому Меню и виджеты Искать: Годовщина Пожелания к годовщине Пожелания на годовщину свадьбы Пожелания к годовщине родителей Пожелания к годовщине жене Пожелания к годовщине Мужу Пожелания к юбилею девушке Пожелания к юбилею парню Пожелание к 1-й годовщине Годовщина помолвки День рождения Поздравление с Днем Рождения Поздравление с Днем Рождения брату Поздравление с днем ​​рождения девушке Поздравления с Днем Рождения парню Поздравления с Днем Рождения другу Поздравления с Днем Рождения жене Поздравления с Днем Рождения мужу Поздравления с Днем Рождения маме Поздравления с Днем Рождения папе Поздравления с Днем Рождения дочери Пожелания Дня Рождения Коллегам Смешные поздравления с Днем Рождения Романтические поздравления с Днем Рождения Парень Поздравление Поздравительные сообщения Поздравления с новой работой Поздравления Прощание с помолвкой Прощание 9018 9018 Прощание 9018 Пожелания 9018 для коллеги Прощальное сообщение для босса Прощальное сообщение для учителя Веселые прощальные сообщения Веселые сообщения Сообщения о дружбе Подруга Попрощайся скорее Доброе утро 9018 9018 Доброе утро 9018 Любовные сообщения Доброе утро для подруги Доброе утро для парня Доброе утро для друзей Доброе утро для мужа Доброе утро для жены 90 197 Добрый вечер Спокойной ночи Выпускной Пожелания на выпускной Пожелания на выпускной для дочери Пожелания на выпускной для сына Пожелания на выпускной для друга Приглашения на работу 9018 9018 Wages 9018 Wages 9018 Wages 9018 Wages 9018 Wages 9018 Wages 9018 Wages 9018 Wages 9018 Wages 9018 Wages 9018 Wages 9018 Wages 9018 Inspiages 9018 Wages 9018 Wages 9018 Жизнь Любовь Любовные послания Любовные послания для парня . Как подружиться с девушкой в контакте: Как познакомиться с девушкой в вконтакте: подготовка, стиль общения Posted on 21.12.202119.01.2021 by alexxlab Leave a comment Как познакомиться с девушкой в вконтакте: подготовка, стиль общения Виртуальное общение популярно благодаря доступности, поскольку собеседники могут находиться в разных концах земного шара. Но существуют правила, способные помочь и рассказать, как познакомиться в ВК. Это основы, которые адаптируются под разные ситуации и девушек. Сложности возникнут в случае, если у юноши полностью отсутствует фантазия. Плюсы и минусы знакомства в соцсетях Интернет и социальные сети дают возможность знакомиться на больших расстояниях. Видеть человека необязательно, ведь на каждой странице есть фото. Здесь же указаны интересы, что удобно для незнакомого человека, так как еще до переписки понятно, насколько много будет общих тем для разговора. Минусом переписки перед знакомством выступает отсутствие невербального общения и физиологического контакта. Жесты и взгляды не передаются, а интонации в аудио сообщениях корректируется. Опрятный собеседник может иметь неприятную привычку, которая не передается через общение в сети. Если с симпатичной партнершей удалось познакомиться и завести интересный разговор, главной задачей является перевод общения в формат живого. Если нельзя сделать это в ближайшее время, велика вероятность, что люди останутся знакомыми по переписке. Подготовка к переписке Для того чтобы завоевать внимание барышни, нужно тщательно подготовиться к этапу начала переписки. Как только сообщение будет получено, на другом конце монитора начнется тщательное изучение объекта. В подобных играх девушки внимательней, чем знаменитый английский сыщик с Бейкер Стрит. Прежде чем начать набирать сообщение и перейти к онлайн-знакомству, просмотрите критично свою страницу. На помощь позовите друзей или подруг, если внимательность вас подводит. Главное правило — создать образ, который понравится. Опровергнуть или подтвердить его в реальности получится лишь после удачной переписки. Ревизия личной странички Первая страница профиля расскажет девушке о молодом человеке больше, чем старушка-соседка, сидящая на лавочке. Любые знакомства в популярном контакте с красивыми девушками начинаются на этапе стартовой страницы: Оцените главное фото. Его видно, если не открывать страницу парня, но нужна четкость картинки. Для этого делайте снимки на качественной аппаратуре. Отлично, если есть навыки работы с редакторами изображений, однако усердствовать, создавая двойника Брэда Питта, не нужно. Достаточно подобрать стильное оформление, редактировать цвета и убрать несовершенства. Если это будет фото, сделанное профессионалом в студии, тогда еще лучше. Просмотрите информацию в профиле. Сайт предоставляет возможность пользователю рассказать незнакомым людям о своих увлечениях, любимой литературе и музыке. Воспользуйтесь функцией, чтобы сразу стало понятно, насколько интересный человек находится по другую сторону монитора. Важно при этом не врать и не преувеличивать собственные достоинства. Если дело все же дойдет до реального знакомства, тогда можно попасть в неловкую ситуацию. Оцените записи, которые находятся у вас на стене. Они отражают то, что нравится и поддерживается человеком. Удалите наиболее спорные и агрессивные посты. Анализ папок с фото и видео Фотографии и видео, которые пользователь сохранил, также видны. Их редактированием стоит заняться тщательнее, чем записями на стене. Видение парней отличается от взглядов девушек, поэтому возникает недопонимание: Видео откровенного содержания с красивыми девушками парни иногда сохраняют. Откровенные ролики удалите, но сдержанные оставьте, особенно если песня в видео — любимая. Несмотря на конкуренцию в вопросах любви, женщины умеют восхищаться красотой актрис, моделей. Ролики, содержащие сцены насилия, варварства и жестокости, нужно немедленно удалить, даже если кажется, что это выглядит по-мужски. Не нужно добавлять на страницу видео с животными или детьми — это сделает вас глупым. Вряд ли взрослого мужчину привлечет ролик с обнимающимися в течение пяти минут кроликами. Фото должны быть разными. Необходимы изображения в помещениях, разных ситуациях, в одиночку и с другими людьми. Девушкам не нравятся молодые люди, постоянно занятые работой. Но два кадра с коллегами и три — с конференции или совещания не повредят имиджу. На фото должны быть увлечения и отдых. Подобные снимки показывают, как разгружается парень в выходные дни. Также по способу разгрузки и месту отдыха виден уровень дохода. Если отношения с девушкой зайдут дальше переписки в соцсети, тогда у неё не будет претензий по поводу низкого заработка избранника. Пересмотр сообществ Группы, в которых состоит человек, расскажут об увлечениях, уровне юмора и заинтересованности определенной тематикой. Менять их ради девушки не стоит. Однако важно добавить два или три сообщества, членство в которых наталкивает на мысль об образованности, интеллектуальной подкованности. Например, группа любителей современной и классической литературы. Также добавьтесь хотя бы в один паблик о кино. Это привлечет внимание и поможет выбрать фильм по отзывам в кинотеатре, если первое свидание пройдет там. Чтобы дополнить картину, вступите в сообщество о политике или научных разработках. Выбор и оформление аватарки Тема фотографий стала понятнее после отбора в папках. Однако пристальное внимание нужно обратить на аватар. О четкости и яркости снимка напоминать не стоит. Выберите черно-белую обработку — она смотрится стильно, делая снимок мужественным. Чтобы познакомиться с девушкой, главное фото страницы должно отражать уверенность в своих силах, внутреннюю энергию. Подчеркнуть образ можно стильной одеждой, дорогими аксессуарами. Подойдут кадры, на которых взгляд молодого человека с небольшим прищуром и направлен в камеру. Постановочно и неестественно выглядят снимки, где парень стоит, глядя в сторону. Такой же ракурс, но за столом в кафе с чашкой кофе, смотрится намного эффектнее. Хорошей аватаркой станет фотография с мотоциклом, автомобилем, кораблем или танком. Однако это должны быть жизненные изображения с действующей техникой, а не снимок на фоне памятника. Поиск собеседницы в ВК Чтобы завязать знакомство в ВК с девушкой, нужно обладать знаниями, которые ей понравятся или будут интересны. Собеседница по первым же строкам поймет, кто с ней общается, и оценит, нужно ли подобное знакомство. Желательно иметь одно или несколько увлечений, в которых разбираешься. Существуют три способа для облегчения поиска. С их помощью получится найти собеседницу, которая одновременно оценит глубину знаний и тонкость шуток, касающихся выбранной тематики. Приложения Если выбирать из возможных способов, то приложение для знакомств — самый простой. Плюс заключается в заведомо взаимном желании общаться и заводить новые связи. Начиная переписку с помощью приложения, можно не думать, о чем разговаривать с девушкой, так как собеседница не против пообщаться. Ещё одним плюсом является заполненная заранее анкета, в которой девушка указывает свой набор увлечений, интересов, а также требования к молодому человеку. Просмотрев подобранных кандидаток, юноша выбирает одну, двух или трех понравившихся. В случае разочарования прекратить переписку получится быстро и легко, так как подобные площадки не требуют раскрывать настоящий адрес страницы в социальной сети. Минусом является скудный выбор. Не каждая девушка готова или хочет зарегистрироваться в подобном приложении. Чтобы повысить посещаемость, разработчики часто пользуются уловкой — автоматическим ботом. Он представляет собой систему с заданным алгоритмом построения диалога, то есть за красивым фото скрывается простой программный код с заданным количеством фраз. Огромное разочарование, которое наступает после подобного диалога, вызывает сомнения в своей привлекательности и понижение самооценки. Группы Группы по интересам — смелый и продвинутый способ завести новое знакомство. Для этого внимательно изучите состав каждого сообщества, в котором состоите. Как правило, это группы людей по схожим интересам. Есть вообще узконаправленные паблики, где собираются люди одной профессии или с одинаковым хобби. Итак, изучив состав, выберите по внешнему виду не более десяти кандидатур девушек, которые понравились. Каждой напишите сообщение. Не стоит отправлять всем одинаковые сообщения, так как есть вероятность, что вам случайно понравятся две девушки, которые знакомы или общаются. Тогда выйдет неловкая ситуация, особенно если обе поучаствуют в продолжительной и захватывающей переписке. Огромным плюсом такого знакомства является похожий интерес, который известен изначально. Если это группа о кинематографе, девушка заведомо знакома со многими интересными художественными картинами, которые интересно обсудить. Если сообщество о книгах —аналогичная ситуация. В группе о животных наверняка найдется несколько симпатичных любительниц собак, которые с радостью обсудят внезапную болезнь вашего любимца и предложат помощь, поэтому проявите фантазию и используй все шансы. Контакты друзей Это самый рискованный способ, к тому же он напоминает реальную жизнь. Можно познакомиться с девушкой, у которой имеется страница во ВКонтакте, если у вас есть общие друзья. Сейчас социальная сеть сама предлагает подобное общение в рекомендациях. Это удобно по ряду причин. Так как это друг друга, понятно, откуда может быть знакомство. Например, если девушка дружит с парнем из вашей группы в университете, велика вероятность, что это одноклассница, то есть частично известны ее базовые данные. Еще один положительный момент — возможность подробнее узнать о личности незнакомки. Просто спросите в переписке друга. Он расскажет об интересах, качествах и скрытых фактах жизни, например, о парне, которого девушка не афиширует или скрывает. Минусом является возможность быть высмеянным. Часто в подростковом возрасте юноши достаточно резки в некоторых суждениях. Например, тот же друг, у которого пару дней назад спрашивали о девушке, может поинтересоваться, как прошло знакомство. Если общение не задалось, тогда он способен посмеяться над неудачей, не подбирая слов. Особенности виртуального общения с девушками Разговор в сети значительно отличается от обычного диалога. Парни и девушки привыкли общаться в магазинах, на улице, в социальных группах. Однако решение о виртуальной связи вызывает затруднения. Удачно начать и продолжить знакомство сложно, ведь молодой человек не видит истинных реакций, мимики, жестов, на которые ориентируются в реальной жизни. Полагаться приходится на косвенные реакции, время ожидания ответа, смайлики. Что написать в первом сообщении Первое сообщение — лакмусовая бумажка для девушки. С его помощью собеседница определяет примерный уровень юмора, креатива и грамотности нового знакомого. В написанную фразу нужно вложить максимальное количество всего перечисленного. Что написать девушке при знакомстве, зависит от цели, которую хотите достичь. Если это желание узнать номер для близкого общения, выберите ролевое общение, когда она выступает клиентом, а вы — консультантом, сотрудником, которому поручено изучить общественное мнение. Это одновременно смешной и необычный способ, который сразу покажет, готова ли собеседница дать заветные цифры. Однако если цель иная, тогда придется придумывать другие способы. Как завязать диалог в случае ответа После того как стартовое сообщение отправлено, собеседница может проигнорировать послание или ответить. Если случилось последнее, то становится непонятно, какую же фразу написать симпатичной девушке при знакомстве, чтобы мгновенно заинтересовать. Главная рекомендация — не врать. Лучше переведите тему или напишите, что ответите на вопрос при личной встрече, если он вызывает смущение или отвечать на него просто не хочется. Кроме того, нужно объясниться с собеседницей по трем важным вопросам, которые наверняка ее интересуют: Кто ты? Парень. Веселый, симпатичный, спортивный — определение придумать несложно. Цель общения? Лучше сказать сразу и прямо. Например, хочешь взять номер телефона, чтобы услышать голос, пригласить в кафе для близкого знакомства. По какой причине именно она? Нужно ответить честно, чем привлек ее профиль (она красивая, у вас общие интересы и т. д.). После достаточно подробного объяснения станет ясно, стоит ли продолжать переписку. Это снизит количество собеседниц, но зато каждая из них будет наверняка знать, зачем ей общение с вами. Выбор темы для беседы Ответственный момент — это выбор, о чем поговорить с девушкой в ВК. Так как знакомство начато не барышней, парень должен стать лидером и заводилой. Заранее разработайте примерный план беседы, темы, которые обсудите. Придерживаться четкой последовательности не получится, поэтому оставьте много места для импровизации. Всегда разрабатывайте и пути для отступления — нейтральные темы, на которые легко перейти в случае неловкого молчания. Это могут быть веселые истории из жизни, интересные случаи, над которыми оба посмеются. Что делать, если сообщение было проигнорировано Фразы для знакомства с девушкой в социальной сети звучат по-разному, однако какой бы ни была интересной задумка, далеко не каждая барышня ответит. По статистике, от одной до трех девочек из десяти ответят хоть что-то, согласятся продолжить переписку — еще меньше. Поэтому сумейте не растеряться, если ваше сообщение проигнорировали: Не начинайте переписку, если времени на нее нет или его мало. Поспешность погубит все начинания, ведь не каждая собеседница после пары интересных фраз захочет дать номер или согласится пойти в кафе. Не обижайтесь, если получили отказ. Так собеседница показывает отсутствие желания заводить новые знакомства. Может, она встречается с бодибилдером, который если узнает о переписке, сломает все ребра нахальному юноше. Так что считайте, что девушка подобным образом спасает вашу жизнь. Не будьте навязчивым. Желание получить ответ приведет к блокировке, поэтому после двух коротких сообщений прекращайте стучаться в друзья и доказывать свою крутость. Не оскорбляйте. Возможно, собеседница сама ищет партнера для переписки или нового молодого человека, а сообщение не увидела или не может ответить в данную минуту. Получится нехорошо, если после минутного молчания в ее адрес начнут сыпаться обидные и несправедливые обвинения. И помните, что самая красивая девушка не достойна того, чтобы унижаться. Примеры диалогов Предугадать ответы барышни В Контакте невозможно, поэтому сложно заранее продумать четкую линию общения. Однако есть пять основных способов начала диалога, которые заинтересуют. Выберите наиболее близкий и используйте. Директ стайл Этот стиль — дерзкий. Такой парень не ломает голову перед тем, как спросить то, что ему интересно. Он сразу проявляет решительность и напористость. Стиль подойдет, если самоуверенность действительно находится на высоком уровне, иначе при встрече растеряется весь романтизм ситуации. Важно не перегибать палку. Лишняя дерзость часто перерастает в хамство, что выглядит ужасно. Примеры ключевых фраз: Ужасная погода. Давай приеду! Я в такси, уже звоню. Диктуй адрес, буду через полчаса. Плохое настроение решается бокалом хорошего вина. У тебя 20 минут на сборы, едем в ресторан. С интригой Девушки любят плести интриги, в отличие от парней, у которых опыт в этом вопросе близок к нулю. Способов, как знакомиться, чтобы сохранить интерес, немало. Нужно сделать вид, что о девушке известна определенная компрометирующая информация. Важно до момента, пока она не придет на встречу или не напишет номер телефона, не раскрывать, что это шутка. Примеры начала: Я кое-что о тебе знаю, есть фотографии. Ко мне случайно попало видео, где ты отлично получилась. Показать? Мне одна знакомая о тебе писала. Ты, оказывается, живешь интересной жизнью! Фразы для простого знакомства Для обычного знакомства не нужно думать, какие вопросы задавать девушке. Достаточно простого приветствия и честного признания, почему пишешь именно ей. Интеллигентные парни нравятся чаще, чем дерзкие и самоуверенные, так как не вызывают отторжения. Для того чтобы начать знакомство, достаточно вспомнить, как вы делаете это на улице или в любой другой обычной ситуации. Варианты вопросов Простое знакомство выглядит стандартно, но не спешите отказываться от него. Чтобы правильно знакомиться, покажитесь ей интеллигентным человеком. Не настаивайте на знакомстве, но постарайтесь показать самодостаточность. Если девушка увлекается литературой (фото книг, сохраненные изображения определенных произведений), спросите ее мнение о прочитанном романе, который тоже читали. Это же можно сделать при обсуждении фильмов или интересных мест. Фразы для знакомства: Ты читала роман…? Удивительно, но мне понравился. А тебе? Ты действительно увлечена современным кинематографом? Что понравилось из последних новинок? Неужели ты готовила все блюда по рецептам со своей стены? Парню с тобой повезло! Ориентируйтесь на индивидуальные особенности, выраженные на странице соцсети. Нестандартный подход Интересная история или шутка, требующая ответа, — способ, позволяющий познакомиться. Также можно начать с того, что юноша пишет свой номер телефона и отсылает под видом ошибки в адресате. После этого девушке предлагается обменяться контактами. Необычно смотрится приглашение в кино или театр от незнакомца. Парень присылает фото двух билетов, а после этого пишет, чтобы барышня не занимала вечер, так как планы у нее уже появились. Чего стоит избегать во время переписки Избегать в разговоре с девушкой стоит тем, которые способны обидеть: о том, какие вопросы можно задать девушке, расскажет внутреннее чувство такта — о семье, бывших отношениях спрашивать при знакомстве не стоит; суждения о внешнем виде лишние, сплетники не нравятся; мат, оскорбления неприемлемы; выраженная агрессия, особенно в адрес собеседницы — бан. Выбирайте легкие, нейтральные и ни к чему не обязывающие тематики. Знакомства в интернете полезны, тем более в век технологий, но картинка на экране далеко не всегда соответствует образу в реальной жизни. Поэтому старайтесь заводить новые отношения при личных встречах. Как заинтересовать девушку в ВК Обновлено — 13 сентября 2019 в 14:17 Сейчас, когда виртуальная реальность набирает популярность, познакомиться с понравившейся девушкой стало легче. Конечно, то, что у нас не выходит произнести, мы можем написать. Самоуверенных мачо становится все больше, а требования у красавиц растут не по дням, а по часам. Именно поэтому необходимо запомнить несколько рекомендаций, которые выделят вас из социума и заставят именно ЕЕ ждать минуты, когда вы, наконец, будете онлайн. Как заинтересовать девушку в ВК Не забывайте основное правило: вы должны вызывать интерес у дамы, а не просто «разводить» ее на болтовню, причем сделать это необходимо в начале общения. НО! Даже если у вас не получилось заинтересовать девушку в ВК (на любом этапе общения), не стоит проявлять агрессию, корить себя, терять веру в свои силы. Возможно, вы просто не в ее вкусе или у нее уже есть мужчина. И уж тем более не стоит грубить ей или считать, что она вас опрокинула. Возможно, что она хорошо к вам относится, и ваше общение улучшится потом, просто сейчас был не подходящий момент для разговора (сложности в семье, плохое настроение, а может быть даже все очень просто: подготовка к экзаменационной работе, проблемы с Интернетом и так далее).  Что написать девушке в ВК чтобы заинтересовать 1. Не пользуйтесь шаблонами. У мужчины будет мало шансов на общение с девушкой, если он будет говорить шаблонные вещи, к примеру: «Как дела? Чем занимаешься?», «Ты красотка», «Ты лучшая» и прочее. Это глупо и неинтересно. Так все делают. То есть необходимо выделиться из общей массы! Не думай о том, что она будет над вами смеяться. Не зря многие считают, что любую чушь, сказанную уверенно, спокойно можно назвать личным мнением (узнайте, о чём поговорить с девушкой в ВК). 2. Будь веселым и легким. Мало кому не нравятся интересный заводила, поэтому ваше общение должно пропитаться позитивом и юмором. Один из самых лучших методов в переписке, это показать свое хорошее настроение, отправьте смайл (графический или простой).  Разнообразить и в тот же момент облегчить общение это вам поможет, но не стоит ими закидывать человека. 3. Не перестарайтесь с рекламой себя. Мало кому нравятся хвастуны. Рассказы о том, какой вы прекрасный и особенный вряд ли ее завлекут. Дайте ей самостоятельно сделать выводы. Лучше больше узнавайте, ведь женщины обожают говорить о себе.  4. Показывай разные стороны своей личности. Она должна осознавать, что вы во многом разбираетесь. Но демонстрировать все нужно в ненавязчивой форме. Нельзя допускать, чтобы все это смотрелось, как хвастовство. Тогда заинтересовать девушку в ВК будет сложнее. 5. Огромную роль может отыграть элемент неожиданности. К примеру, молодая особа знакомится с парнем, которого все считают лидером и шутником, его рады увидеть на любой тусовке, и ни один день не обходится без его забавных высказываний. Соответственно, у его подружки складывается такое же мнение о нем только на основе всех наблюдений. Но потом, когда она узнает его ближе, он рассказывает ей милые стихи своего сочинения. Неизбежно мнение о человеке в миг изменится, он становится для нее более важным: есть новые темы для общения, существует вероятность, что потом будут новые интересные «открытия».  6. Разнообразь разговор файлами. Такое общение подходит для социальной сети ВКонтакте. Ведь там существует множество возможностей отправки фото, треков, видео, гифок, текстовых документов, презентов и пр. Все это дарит возможность улучшить ваше общение, поможет узнать о ее увлечениях и показать свои. Также отправление подобных файлов будет необычным способом на что-то намекнуть даме, выразить свои чувства, пригласить ее в кафе и т.д.  7. Легкость и удовольствие. Ваше общение должно быть на легкой волне, и тогда она забудет о сложностях в жизни. Найдите темы, на которые вам будет приятно говорить (отдых, мечты, планы и т.д.). Коротко попробуйте описать какой-нибудь забавный случай из жизни, спросите ее о чем-то простом, что не вызовет у нее странных мыслей (потренируйтесь в приложении для знакомств — Lovina в ВК).  8. Интрига и недосказанные слова. В общении с ней попробуйте взять пикаперскую схему: то приближайтесь, то отдаляйтесь. К примеру, общаясь с ней в течение нескольких дней, неожиданно пропадите на пару дней, но потом отыщите этому правильное объяснение, которое не оскорбит ее (отключили электричество, ездили за город помогать бабушке, сидел с детьми). Еще один способ произвести интригу – как вариант, скажите, что вы приготовили сюрприз, но вы секрет через пару дней. Все это будет интриговать и  заставит ее больше мечтать о вас. 9. Расскажи о своей активной жизни. Сделайте так, чтобы она желала провести с вами каждую секунду! Зимняя рыбалка, прекрасные походы, шашлыки за городом с друзьями, коньки, скейтборд, лыжные прогулки, кино, театры, путешествия автостопом. Как заинтересовать девушку в ВК по переписке В переписке с юной особой, впрочем, как и во время реальной беседы, не стоить забывать о правильном общении: собеседник должен грамотно разговаривать. Во-первых, есть огромная вероятность, что простые ошибки станут злить девушку, а во-вторых, многие фразы могут вводить ее в ступор (вспомните «Казнить нельзя, помиловать»). Нельзя говорить матом. Девушке всегда интереснее общаться с тем, кто умеет контролировать свое общение (и неважно, как он говорит с остальными). Известно, что подобные слова в текстовом формате действуют более отталкивающе, нежели в устной.  Нельзя навязываться. Самый лучший способ – это узнать, чем она занимается, есть ли у нее время на разговор (кстати, проявление внимания и определенной заботы к женскому полу – достаточно серьезный прием психологического типа, который сразу предрасполагает к человеку). Если этого не сделать, возможно, что вы начнете злить ее, ведь в это время она может быть занята чем-то важным (работа, встреча друзей или уборка). Еще под навязчивостью понимается постоянная отправка похожих сообщений. К примеру, через каждые полчаса «Привет! Как настроение?», долгие уговоры ответить на сообщение и так далее. Как заинтересовать девушку в ВК примеры Конечно, все зависит от вашей задачи, характера. Приведем в виде примера пару прекрасных и подходящих фраз: «Мне хотелось бы с тобой познакомиться. Ты за?» – здесь парень, сразу говорит о своих намерениях, но в тот, же момент доказывает, что ее мнение важно для него; «Видел тебя недавно. Прекрасно выглядишь!» – здесь мужчина пытается привлечь внимание сразу несколько методами: увлекает и высказывает комплимент; «Прекрасные фото. Где они были сделаны?» – позитивная оценка и открытое выражение интереса. Выдать большое количество шаблонов для разговора – бесполезно, потому как молодой человек сам должен проявить инициативу. На самом деле можно придумать много слов, главное – во фразах не должно быть пошлых намеков, открытой и лживой похвалы, двусмысленности. Это покажет, что вы слишком заинтересовались человеком. Сравните: «Привет, Настюш. Как ты сегодня провела время?» и «Здравствуй. Как ты сегодня провела день?». Если кто-то не заметил огромной разницы, то стоит перечитать советы еще раз! Вот вы и узнали, все основные способы и приемы для общения с женским полом в социальных сетях. Нет ничего сложного в общении, главное это быть собой и вести себя прилично. Если правильно себя подать, отбоя от поклонниц не будет. — Как правильно себя вести с ее подругами Если вы еще не заметили, мужчины и женщины ведут себя по-разному практически в любой ситуации. Различие между полами очень хорошо заметно, когда речь заходит о свиданиях, где у мужчин всего несколько правил, мешающих знакомству с потенциальной партнершей, в то время как у женщин таких правил просто «завались». Когда толпа парней заваливается в клуб, а один из них вскоре знакомится с девушкой, он внезапно забывает имена тех, с кем пришел, а его друзьям не нужно объяснять, в чем причина. А вот когда в клуб приходит группа девушек… А одна из них знакомиться с парнем, то оставшиеся девушки внезапно становятся толпой сплетниц, защищающих свою подругу. И это самый напрягающий момент для любого мужчины, попавшего в подобную ситуацию. Можете в этом не сомневаться. Когда вы знакомитесь с ее подругами, сразу же оцените ситуацию. Вы уже познакомились с одной девушкой, но навряд ли это навсегда. И когда отношения закончились, то вы захотите просмотреть свою записную книжку со списком телефонов девушек. А как вы будете составлять этот список? Самый простой способ – подружиться с ее подругами. Вы уже видели такие группы. Когда ваш взгляд останавливается на такой группе, то у вас перед глазами появляется следующая картина: вы сидите на золотом троне, отщипываете по одной виноградинке из грозди, которую держит одна из девушек, в то время как остальные, практически полностью обнаженные, делают вам легкий массаж. Однако вы не фараон, а они не рабыни. И вот чтобы пополнить свой список, вам придется обуздать подобные фантазии, и вести себя соответствующим образом. Вы никому из них не изменяете, поэтому действуйте тактично и внимательно. Правильно постройте отношения с ее подругами Это касается «наведения мостов» и подготовку к будущему. Вы выбрали одну девушку из группы, и пока вы стараетесь уделить ей больше внимания, вы не должны игнорировать ее подруг. Возможно, после небольшого разговора с ней тет-а-тет, как бы просто из вежливости попросите ее познакомить вас с ее подругами. Кроме того, если ее подружки видят ее интерес к вам, то и сами захотят с вами познакомиться. После знакомства с ними (это не должно вызывать никаких сложностей), то вы должны продолжать с ними общаться неформально(так называемая Неформалка ) при следующей встрече. А представьте себе ситуацию: вы появляетесь в ночном клубе в сопровождении совсем другой девушки и неожиданно замечаете одну из подруг той девушки. Вместо простого «Привет!», завяжите с ней разговор, познакомьте с той, с которой пришли. Если вы все сделаете правильно, то наберете «вистов» у обеих девушек. Однако если вы не будете придерживаться правильной линии поведения, то это может привести к тому, что девушка, ради которой вы завели знакомство, неправильно вас поймет и станет подозрительной. В этом случае вам надо придерживаться «золотой середины». не нужно быть излишне сближаться с ее подругами, но и не нужно вести себя холодно и отчужденно. Это не просто, но вы справитесь. Узнайте больше про девушку с помощью ее друзей Предположим, вы планируете провести романтический вечер с вашей новой избранницей. Ну а поскольку ваши отношения еще в самом начале, то всего о ней вы не знаете. Поэтому, чтобы узнать ее предпочтения, вы обращаетесь за информацией к ее хорошей подруге. В этой ситуации вы выигрываете вдвойне. Подруга с радостью готова вам помочь, и в то же время находится под впечатлением от тех усилий, которые вы прилагаете. В будущем, когда страсть пройдет, эта подружка вспомнить вашу милую просьбу и у вас появиться шанс. Это классическое поведение в такой ситуации, однако нужно запомнить, что главное – правильно себя вести. Под словом «правильно” мы понимаем одно из важных правил – прозрачность поведения. Если вы считаете, что две красивые подружки никогда не пытались увести друг у друга парней, то вы сильно ошибаетесь. Но не каждая линия поведения является просто трюком. Узнав необходимую информацию у ее подруги, вы можете сильно удивить и обрадовать свою текущую девушку, что значительно увеличит ваши шансы. Прямой подход Успех очень сильно зависит от того, как часто вы бываете с девушкой. Если вас нет рядом, то ничего и не произойдет. Зная это, вы должны стараться попадать в ситуации, где кроме вас еще присутствует она и ее подруги. «Мы просто хотим побыть вместе сегодня вечером и посмотреть кино, поэтому тебе, наверно, не будет интересно». Думаю, вы слышали такое раньше. Однако в этот раз, вам надо знать, что делать и постараться быть поблизости. И если вы знаете, что одна из ее подруг собирается к ней в гости, то можете как бы «случайно» заскочить и сделать ей неожиданный сюрприз. Как и в случае с предыдущим советом, вы ничего не потеряете в этой ситуации. Во многом благодаря тому, что никто не поймет такое поведение превратно. Это будет просто чувственный и милый шаг (да, снова двойной выигрыш). Воспользуйтесь шансом утешить подругу Наблюдение является ключом ко многим дверям в жизни. Когда вы замечаете одну из ее подружек с потухшим взглядом, которая не так активно принимает участие в разговоре, то сразу догадаетесь, в чем дело. Звучит уже как клише, осталось в нужный момент «подставить свое плечо» девушке, которая рассталась со своим парнем. Но вы не будете так предсказуемо себя вести. Дело не только в утешении типа «Ой, мне очень жаль… вот возьми платочек». Речь идет больше о том, чтобы выслушать ее. Другими словами, вам нужно сделать тоже, что сделала бы любая ее подружка. Запомните, в настоящий момент она не очень настроена на то, чтобы общаться с мужчинами, поэтому демонстрация своей мужественности будет критической ошибкой. Сохраняй дистанцию, но старайся внимательно слушать и сочувствовать ее ситуации. С другой стороны, она, возможно, захочет отомстить своему бывшему, т.е. ваш приз приплывет на блюдечке с золотой каемочкой… и не требуется никакой подготовки.   Хороший вариант сблизиться с подругой или само девушкой, поиграть в какую нить Игру на двоих, это часто сблжиает. Придерживайтесь выбранного курса Как и говорилось в начале статьи, в конце концов, ваши отношения с текущей девушкой подойдут к концу, и вам нужно будет продолжать жить дальше. Однако когда это случиться, не нужно полностью отделяться от нее, поскольку вы потеряете контакт с ее потрясающими подружками. Любой настоящий Игрок должен уметь правильно перейти от романтических отношений к крепкой дружбе. То, что у вас двоих что-то не срослось, еще не значит, что она должна исчезнуть из вашей жизни. Кроме того, если у вас двоих было любимое место препровождения, то ваша размолвка не должна быть причиной, по которой вы оба перестанете его посещать. Если она там, то вы обязательно найдете там и ее подружек, а это значит, что вы «снова в игре». ВАМ НУЖНО ЗАВОДИТЬ ДРУЗЕЙ Успех, в любой жизненный момент, практически всегда основан на контактах и социальном поведении. Ну а логика проста: у «горячей» женщины такие же классные друзья, поэтому общение со многими девушками, в то время когда вы встречаетесь с одной из них, это целая наука. Но снова обратим ваше внимание и подчеркнем то, что было сказано в начале. Не нужно никаких измен, самодовольства и рискованного поведения, не нужно лгать любой женщине в вашем окружении. Возможно, у вас не очень большой список телефонов девушек, но не забывайте о своей репутации. Если вы даже однажды поведете себя неверно в подобной ситуации, то разорвете всю цепь, связывающую вас с этой группой. Такое поведение не только не эффективно, но и не согласуется с личностью настоящего Игрока. Но если вы будете следовать приведенным в этой статье советам, в вашей записной книжке появится множество заветных номерков. *Мы приветствуем распространение наших материалов, но только при указании гипер ссылки на Молодёжный портал Xage.Ru Как девушке знакомиться с девушкой? На первый взгляд, вопрос странный. Но кто в современном мире не хочет иметь друзей? Очень хорошо, если у вас есть верные друзья из детства. Наверное, самыми близкими людьми мы считаем тех, кого знаем со школьной скамьи. Однако жизнь порой разбрасывает друзей по разным местам, многие теряются, а те, что остаются, перестают общаться по той причине, что давно заняты свой жизнью. Поэтому вопрос о дружбе очень актуален. С мужским полом у девушек дружба складывает редко, а лучшей подружкой обычно становится девушка-сверстница. Следуйте нашим советам, и вы точно поймете, как девушке знакомиться с девушкой, чтобы завести хорошее знакомство и подружиться. Все знают пословицу «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». В первую очередь, другом нужно научиться быть самому. Подумайте, не по этой ли причине у вас не складывается общение? Может, в вас самих не видят подругу? Значит, вам нужно стать чуточку лучше, общительней, пойти на контакт. Задумайтесь, кто вы есть, стали бы вы дружить с сами собой, посмотрев на себя со стороны? Очень часто людям нужен не друг, а палочка-выручалочка, человек для выполнения прихотей, для того, чтобы не было скучно куда-то пойти. Если вы себя к таким не относите, хорошо, а если относите, то не поздно всё исправить. Почему девушки не знакомятся друг с другом?Дело в том, что в современном обществе все считают себя слишком занятыми, некоторые действительно посвящают большую часть времени учёбе или работе. Но даже если вы обернётесь назад или по сторонам, вы точно найдёте того человека, с кем вам буде приятно провести время. Ведь, в первую очередь, другом может стать тот человек, которого вы уже знаете и которому доверяете. Где искать подругу? В детстве. Как мы уже говорили, самые близкие люди — те, которых мы знаем со школы. Ребята с соседнего двора, девочки из школы, бывшие одноклассницы — наверняка кто-то из них был вашей лучшей подругой. Несмотря на то что прошло время, возможно, со многими из них вы уже не общаетесь, никогда не поздно позвонить, узнать, как дела. Скорее всего, воспоминания о прошлом заставят встретиться вас ещё не раз. Школьные подруги. Особая крепкая дружба часто складывается в последние годы учебы. Бывает так, что подруги вовсе не разбежались из-за обстоятельств. Если вы осмотритесь, то наверняка заметите кого-то из вашей школы в вашем университете. А если вы ещё и жили по соседству, то можно узнать, не переехали ли они. Возобновить отношения никогда не поздно. Поискать подругу можно также среди соседок. Скорее всего, вы не одна девушка в доме такого возраста. Может быть, вы уже забегали к соседке за помощью, почему бы не продолжить беседу и не наладить общение? Если вы увидите девушку с вашего дома, гуляющую поблизости с собакой, подойдите, спросите что-нибудь, наверняка найдутся общие темы. Помните, что дружба начинается с малого. Не стоит сразу грузить человека своими проблемами. Искать подругу, на наш взгляд, нужно среди людей, близких вам по духу. Если вы заметили, что с какой-то девушкой у вас не возникает проблем в понимании, скорее всего, она будет близка вам в общении. Не упускайте возможность узнать друг друга получше. Последний наш совет такой: знакомиться с другими девушками лучше самой. Не надо ждать, пока кто-то к вам подойдёт. Проявите внимание сами, будьте общительны, дружелюбны, улыбчивы. Вот несколько мест, в которых будет уместно завязать новое знакомство: Займите своё свободное время каким-либо хобби. Что вам интересно — танцы, вышивание, кулинария, бассейн, спортзал, театр? Смело записывайтесь на кружок, начинайте посещать и вливаться в коллектив. Плюс такого общения в том, что с новыми людьми у вас уже будет что-то общее. Не стоит пренебрегать коллективом на работе или учёбе. Многие сталкивались с проблемой, что их не принимает общество. Поймите, что среди как минимум десятка человек, вы обязательно найдете того, с кем можно пообщаться. Найти «своего человека» в наши дни проще всего в Интернете. Виртуальное общение позволяет узнать о человеке всё до момента встречи. Вы можете найти подругу на любом сайте любой тематики. Однако не забывайте поскорее перенести виртуальную дружбу в реальное общение, поскольку подруга вам нужна в реальной жизни. Надеюсь, наши советы помогут понять вам, как девушке знакомиться с девушкой. Я нанял тренера по дружбе, чтобы он помог мне найти друзей. Вот что произошло. В год, когда мне исполнилось тридцать, я понял, что у меня нет друзей. Я вступал в новое десятилетие своей жизни, чувствуя себя уверенным в своей карьере, своих жизненных достижениях и отношениях с моим партнером. Но когда он спросил меня, кого я хочу пригласить на день рождения, мой рот открылся, и я выпустил длинный шлейф «ммммм». Когда мне было чуть за двадцать, я был машиной для поиска друзей. В колледже я был президентом своего женского общества из 120 человек и проводил в одиночестве всего несколько часов в день.Когда я переехал в Нью-Йорк после окончания учебы, я присоединился к спортивным командам, ходил на встречи и имел так называемые кружки дружбы, с разными группами людей, с которыми можно было общаться, когда мне нужен был полный социальный календарь. Но потом что-то изменилось. Многие мои друзья поженились и завели детей, пока я был на первом свидании. Некоторые из моих друзей переехали в другие штаты, и наши разговоры застоялись, и мы редко виделись. Меня уволили с работы на полную ставку, и я начал работать на себя, вне своей квартиры, без болтовни с кулером и без счастливых часов, чтобы посещать.Затем, как полный шок, моя лучшая семилетняя подруга внезапно сказала мне, что больше не хочет дружить. Мне было грустно и одиноко, когда мне было за тридцать, и я возлагал большую вину на себя. Я не чувствовал, что трачу время на создание дружбы. Я часто отменял планы на выходные, чтобы поработать. Я несколько дней забывал отвечать на текстовые сообщения. Я мог бы проявить больше интереса к своим друзьям и их растущим семьям, чем к поиску кого-нибудь на свидании.Вместо этого я проводил много свободного времени в одиночестве, дуясь из-за того, что мне некому было позвонить лучшему другу, и у меня не было достаточно большого списка гостей, чтобы зарезервировать больше, чем столик на двоих на свой день рождения. . Кристи Пеннисон, лицензированный профессиональный консультант и владелец Be Inspired Counseling & Consulting, говорит, что заводить друзей, особенно в наши дни, непросто. «Когда жизнь многих людей движется полным ходом и в разных направлениях, трудно останавливаться на достаточно долгое время, чтобы найти и завязать новых друзей», — говорит Пеннисон.«Мы больше, чем когда-либо, связаны с помощью наших устройств или социальных сетей, но найти кого-то в реальной жизни, с которым можно было бы связаться, может быть проблемой». Итак, как нам найти новых друзей в 2020 году? Пеннисон говорит, что это начинается со слова «намерение», потому что дружба не возникает просто так. Мы должны сделать это намеренно. В качестве подарка себе, чтобы подготовиться к новому десятилетию, как по возрасту, так и по жизни, я обратился к тренеру по дружбе, надеясь, что профессиональные советы помогут мне установить более искренние связи. Связанные Я попробовал: нанял тренера по дружбе Перед тренировкой с тренером по дружбе я нервничал, что столкнусь с дурацкими проблемами, которые вывели меня из зоны комфорта в мир неловких взаимодействий с людьми, которые не хотят указывать мне время суток. Я подумал, что она заставит меня пойти в ресторан в одиночестве, посидеть в баре и найти незнакомца, который будет со мной ужинать, или, что еще хуже, надеть футболку по городу с надписью «Ты будешь моим другом? ” Я почти отменил звонок, но понял, что, если бы я не поговорил с тренером по дружбе, я мог бы провести еще год, чувствуя себя подавленным из-за того, что в моей жизни не было много близких отношений.Я решил прийти на встречу. Когда Даниэль Баярд, тренер по дружбе и автор книги «Дай ему отдохнуть: случай жесткой любовной дружбы», заговорила, я сразу же признался во всех своих опасениях дружбы: Подружиться в 30 лет — это жесткий. Все мои друзья женаты, есть дети. Я боюсь признаться в одиночестве другим. Баярд был терпеливым и выслушал мои слова.Я сказал ей, что почти отменил нашу сессию из чистого стыда. Я думал, что большинство людей заводят друзей без стратегии или плана игры. Почему это не пришло мне в голову естественным образом? Я почувствовал облегчение, когда она сказала мне, что я не один. «Мы все это переживаем», — сказал Баярд. «Исследования показывают, что когда нам за двадцать, круги дружбы значительно сужаются из-за изменения наших приоритетов». Баярд и я говорили также о том, как люди с разными характерами могут иметь свой собственный уникальный набор проблем, когда дело касается друзей. «Экстравертам сложно заводить друзей, потому что, хотя они кажутся разговорчивыми, они могут не углубляться в общение с людьми», — сказал Байярд. «Интроверты борются, потому что их энергия исходит от одиночества. Те, у кого социальная тревожность, борются, потому что они в своей голове, и сами догадываются » В то время как люди, которые меня знают, называли меня экстравертом, я молча справляюсь с постоянной социальной тревогой до такой степени, что иногда оказываюсь в ванной, испытывая полномасштабные панические атаки. Вот почему заводить друзей на вечеринках может быть очень сложно, а сетевые мероприятия заставляют меня цепляться за телефон. Я был готов услышать, что Баярд приготовил для меня, и был рад узнать, что она хотела, чтобы я решила всего три задачи в течение следующего месяца, чтобы помочь мне найти друзей. Я записал каждую задачу и посвятил не менее одной недели выполнению ее. Вот что произошло, когда я вышел в мир с планом игры, чтобы познакомиться с новыми людьми и построить прочные отношения. Задание №1: подключитесь к сети друзей или друзей Первое задание, которое дал мне мой тренер по дружбе, не требовало, чтобы я выходил из дома.Я был счастлив по этому поводу, потому что идея ходить в общественные места и заставлять себя разговаривать с незнакомцами не была для меня изначально готовой. Первое, что посоветовал мне сделать Баярд, это провести инвентаризацию людей, которых я знаю и которые они знают. С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у общих друзей, но никогда не разговариваете один на один? Начни там. «Исследуйте соседних друзей. С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у общих друзей, но никогда не разговариваете один на один? » — сказал Баярд.«Начни сначала там. Очень часто мы думаем, что заведение новых друзей — это необходимость начать с нуля, но иногда нам нужно углубиться в отношения с людьми, которых вы уже знаете ». Я решил найти одного соседнего друга и связаться с ним. Но прежде чем я это сделал, я попросил Баярда совета, что сказать. Она посоветовала мне отправить этому человеку сообщение в Instagram с просьбой выпить кофе. «Когда вы предлагаете, дайте людям выход, — сказал Байярд. — Скажите что-нибудь вроде:« Если вы хотите когда-нибудь выпить кофе, дайте мне знать, если нет, это круто, увидимся на следующей вечеринке ». Первым, кому я написал, был приятель по йоге моего друга по колледжу. Мы встречались несколько раз за эти годы, и она всегда случайно приглашала меня присоединиться к ним на уроке йоги. Я сделал именно то, что посоветовал Баярд, и написал ей в Instagram. Я ждала ответа два дня (и стала нервничать и волноваться), и этот человек сказал мне, что, когда она вернется из отпуска, она будет рада встретиться. Я почувствовал облегчение от того, что этот метод соседнего друга показался мне простым и не требовал особых усилий, и решил составить список из пяти дополнительных людей, с которыми я мог бы связаться в следующем месяце. Связанные Задание № 2: Положите телефон и разговаривайте с людьми в общественных местах После выполнения первого задания мы перешли ко второму заданию, которое потребовало от меня покинуть дом. Байярд порекомендовал мне отложить телефон на неделю, когда я нахожусь в общественных местах. Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения. «Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения», — сказал Баярд.«Кроме того, вы видите одних и тех же людей каждый день (бариста в вашем кафе и т. Д.), И если вы каждый день здороваетесь или ведете мини-беседу, это является питательной средой для отношений». Поначалу эта задача казалась сложной. Живя в Нью-Йорке, люди обычно избегают зрительного контакта и разговоров с незнакомцами. Но я решил, что всякий раз, когда меня нет в офисе, я откладываю телефон, смотрю в глаза людям и заставляю себя говорить с ними, даже когда нервничаю. В первый день испытания я обнаружил, что веду два разговора с людьми в очереди на обед или по дороге домой.»Как прошел день?» «Хорошо ты?» Хотя многие разговоры на этом заканчивались, это помогло мне научиться вести светскую беседу с окружающими меня людьми. К третьему дню я оказался в двадцатиминутном разговоре с кем-то, сидящим рядом со мной в кафе. К последнему дню той недели я обнаружил, что гуляю по книжному магазину с незнакомцем, показывая им свои любимые книги. Хотя эта задача не закончилась списком новых друзей (или, если честно, даже контактной информацией одного человека), это было доказательством того, что, когда мы отключаемся от прокрутки на наших телефонах, вокруг нас много людей, которые соединить с. «Это испытание может не привести к тому, что вы найдете своего лучшего друга», — сказал Баярд. Но это обязательно. Они называют тысячелетнее поколение поколением одиночества. Нам нужно отказаться от избегающего поведения и научиться общаться с людьми ». Связанные Задача № 3: Найдите группу и пройдите трижды Только что после испытания, когда разговор с незнакомцами был главным пунктом в моем списке дел, последний вызов, который дал мне Баярд, казался мне менее пугающим, чем мог бы было несколько недель назад. Меня проинструктировали присоединиться к группе встреч или постоянной группе по хобби или отрасли, которые меня интересовали. Уловка? Приходилось ехать минимум 2-3 раза. Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно … Вот как мы строим отношения. «Мы часто думаем, что собираемся присоединиться к группе встреч, а потом идем и не находим нашего нового лучшего друга, мы уходим», — сказал Баярд. «Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно. Так вы сможете вспомнить, о чем говорили неделю назад, и снова вспомнить об этом.Так мы строим отношения ». Я решил пойти на еженедельные встречи для людей в Нью-Йорке, интересующихся цифровым маркетингом. Я пошел один с единственной целью поговорить с пятью людьми, я даже не собирался заводить друга. На второй неделе, когда я вернулся, моей целью было снова поговорить с теми же пятью людьми и поговорить с тремя новыми людьми. С каждой неделей я строил прочные отношения с людьми в комнате. К третьей неделе у меня было двенадцать новых контактов в LinkedIn и пять телефонных номеров, с которыми я собирался связаться, чтобы выпить кофе. Пока никто не кричит: «Лучшая подруга Джен», Баярд напомнил мне, что это не так. «Важно постоянно проявлять себя, это требует времени», — сказала она. «Не отсекайте человека, потому что он не на 100 процентов похож на вас. Сохраняйте непредвзятость и будьте храбрыми ». Работа с тренером по дружбе не заставляла меня чувствовать себя отчаявшимся или глупым из-за желания найти новых друзей. Это заставило меня почувствовать силу бороться с одиночеством с помощью тех трех проблем, которые я все еще использую несколько месяцев спустя.Хотя я не встречал никого, кто, как я думаю, станет другом на всю жизнь, я установил значимые связи с людьми, с которыми мне нравится находиться. Кроме того, я научился класть телефон и разговаривать с людьми вокруг меня. Большинство из них отвечает сначала удивлением, а затем радостью, потому что давайте посмотрим правде в глаза, скорее всего, они чувствуют себя такими же одинокими, как и я. ЕЩЕ ЛУЧШЕ Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram. Как завести друзей — руководство из 12 шагов Почему это руководство и для кого оно предназначено Если вы менее чем удовлетворены своей дружбой и общественной жизнью, то это расширенное руководство по поиску друзей предназначено для вас . Я написал это руководство, чтобы помочь вам перейти из места, где у вас нет друзей, которых вы хотите и заслуживаете, в место, где вы готовы встретиться с ними, оставаться на связи и подружиться с ними.В первых частях этого руководства мы рассмотрим некоторые важные принципы, а затем рассмотрим более подробные пошаговые методы. Вот содержание: Давайте начнем … Налаживание друзей важнее, чем мы думали Большинство людей знают, что иметь друзей важно, но они не представляют, насколько это важно. Ученые начинают понимать, что иметь друзей, которые заботятся о нас, жизненно необходимо.Это очень хороший показатель хорошего здоровья, успеха и счастья… ЗДОРОВЬЕ «Вы тот, с кем вы едите»: исследование Gallup показало, что если ваш лучший друг придерживается очень здорового питания, вы больше, чем в пять раз выше вероятность того, что вы будете придерживаться очень здоровой диеты. Оказывается, одиночество опасно для здоровья. Ученые выяснили, что одиночество опаснее загрязнения воздуха, ожирения или чрезмерного употребления алкоголя. Источник: Dr.Джон Т. Качиоппо, ведущий эксперт по вопросам одиночества, когнитивной и социальной нейробиологии УСПЕХ Люди, с которыми вы общаетесь, настолько влияют на вас, что вы становитесь средним из пяти ближайших друзей. Друзья повышают уровень силы воли: люди, прошедшие через Анонимных Алкоголиков или Наблюдателей за весом, говорят, что добились успеха благодаря дружбе, которую они установили в этих группах. Это означает, что если вы сталкиваетесь с трудностями, дружба с вами сделает их проще. Друзья также помогут вам напрямую перейти на следующий уровень; например, исследователи обнаружили, что около 70% людей находят работу благодаря личным отношениям. СЧАСТЬЕ В среднем у не одиноких людей столько же проблем, сколько у одиноких. Но если вы одиноки, ваши проблемы беспокоят вас больше и надолго. Не одинокие люди могут быстрее «смыть» стресс; их друзья делают их жизнь проще. Во время стресса друзья напоминают вам о вашей ценности и ценности. Они также могут помочь с информацией или доступом к ресурсам, которые в противном случае вы бы упустили. Наличие друзей заставляет вас чувствовать, что вы удвоили свой доход. Роберт Патнэм сказал: «Быть ​​частью группы, которая встречается хотя бы раз в месяц, приносит такой же уровень счастья, как и удвоение дохода». Дружба «лучше прозака»; это главный показатель счастья. ШКОЛА, РОДИТЕЛИ И ДРУЗЬЯ Школы не учат, как заводить друзей; люди узнают это только случайно. Те, кто этого не сделал, должны взять на себя ответственность и научиться этому намеренно. Большинство родителей не учат своих детей дружбе; они сами не знают, как это работает. Заводить друзей в детстве было легко, но, к сожалению, дружить во взрослом возрасте — это не то же самое. В детстве вы могли подружиться со всеми, кто был вашего роста. Что такое дружба Дружба — это тип отношений, которые являются добровольными, гибкими, динамичными и неограниченными. Он удовлетворяет важные личные потребности, такие как включение, привязанность и подтверждение вашей личности. Здесь вам нужно сосредоточить внимание на том, что есть уровни глубины дружбы. Он может идти от «знакомых» до «лучших друзей». По своему опыту я обнаружил, что лучше всего сосредоточиться на случайных друзьях, близких и лучших друзьях.Сбор знакомых или визитных карточек людей, которых вы почти не знаете, не имеет почти никакой ценности. ЧТО ДРУЖБА СОЗДАЕТСЯ Вот девять характеристик дружеских отношений, отсутствие которых может разрушить дружбу. Мы можем рассматривать это как «правила дружбы», они становятся все более важными по мере того, как дружба углубляется. Преданность и верность Постоянство (через хорошее и плохое) Надежность и сохранение секретов Принятие и подтверждение Честность («говорить, как есть») Взаимность (давать / получать) Взаимность (рассматривая дружбу таким же образом) Никаких сексуальных отношений (даже если сексуальное напряжение может быть) Добровольное обязательство (на друзей нельзя слишком сильно давить) Как люди перестают быть «знакомыми» «Лучшим друзьям»? Ответ заключается в том, как вы взаимодействуете с другим человеком.Со случайным другом у вас есть один тип взаимодействия; с близким другом у вас есть как сложные, так и простые взаимодействия. Вот четыре простых типа взаимодействия: Общение / совместная работа, школа, церковь, хобби Обмен информацией, общение, контакты Оказание небольших услуг Расслабление, развлечение А вот четыре сложных Типы взаимодействия: Оказание более масштабной помощи (помощь при переезде, подъемы в аэропорты, чрезвычайные ситуации) Эмоциональная поддержка Раскрытие личной информации Делиться схожим взглядом на жизнь Обращение внимания на потребности других людей в дружбе Если вы хотите иметь случайных друзей, близких друзей или и то, и другое, вам нужно обращать внимание на то, чего хотят другие люди.Например, если у кого-то уже достаточно близких друзей, и он готов к новым случайным дружеским отношениям; Если вам нужны только близкие друзья, то это несоответствие. Это здорово, когда вы пытаетесь понять, каких друзей хочет другой человек, и принять это во внимание. Избегайте этой распространенной ошибки Распространенная ошибка — думать о дружбе как о черном или белом; либо мы лучшие друзья навсегда, либо нет. Такой образ мышления может только навредить вашей социальной жизни. Если вы хотите иметь широкий и интересный круг общения, важно иметь случайных друзей. Формула дружбы: превращение незнакомца в друга Если вы не понимаете, как начинается дружба, вы рискуете добиться хорошей социальной жизни, играя в азартные игры. Здесь я хочу поделиться с вами тем, что я называю «Формулой дружбы», которая представляет собой серию шагов или требований, с которых начинается дружба. Эти шаги имеют место во всех дружеских отношениях, но большинство людей не знают о них; они происходят на бессознательном уровне.Если вы, , осознаете их и будете активно их использовать, вы сможете ускорить процесс поиска друзей. Вот они… Лучшие имена групп Whatsapp 【2021】 Для друзей и девушки Лучшие имена групп Whatsapp для друзей и девушек Лучшие имена групп Whatsapp : Здравствуйте, друзья, сегодня вы собираетесь взглянуть на Лучшие названия групп в WhatsApp . Если вы получили очень хорошие имена для своей группы WhatsApp, убедитесь, что мы дали лучшие имена групп.Так что вы извлечете большую пользу и получите самые лучшие названия групп, какие только сможете получить. Вы пользуетесь этой возможностью, так как являетесь именем группы. Вы хотите, если вы не можете поставить его точно так же, как добрые имена, чтобы вы и ваша группа. В сегодняшнюю современную эпоху есть несколько групп, которые могут найти идеальные имена, и вы можете попытаться сохранить свои Лучшие имена групп в Whatsapp — постоянно думая о том, как сохранить название своей группы настолько хорошо, что вы чувствуете гордость вашего друга. Вы ищете такие имена, чтобы название вашей группы было громоздким, а друзья и друзья были бы в ярости. Лучшие названия групп в Whatsapp: Chat Lounge Безнадежная группа Верные дамы Неизвестные Chatter Box Rock Stars Etc Etc Etc Fabulousness Non Stop Chatting The Spartans Жены бинго Бакалавры юридического факультета Мы много говорим Храпящие товарищи Друзья на всю жизнь Чары удачи Вешают над Подростки Группа безнадежных Шесть ложек Сборщики мусора Chunky Monkeys Не присоединяйтесь Просто сделайте это Просто сделайте это Chat Lounge Friends For Life The Gift of Gab Smile please Chat Lounge Crazy Engineers Walky Talky Губы не лгут Мы Халка Бодибилдеры Valley Racers Бесплатный Wi-Fi No Crying Только одиночные игры Rocking Stars Waste Brains Rock and Roll Just talk Tech Ninjas Glowing stars The Unknowns Любители кофе The Posse Open Book Не стесняйтесь писать Walky Talky Shopping Thieves Cherry Choppers Beware Brothers Fraandship Unfired Friends Tent Stupid & Idiotic Плохие намерения Стиль Каннам Безумный мир Неизвестные Бакалавр 9000 2. См. Также: Забавные имена групповых чатов 😂 Лучшие имена групп 😊 . . Удивительные друзья Фантастика 4 Фантастическая семья Группа безнадежных Просто сделай это Друзья навсегда Группа глупостей Любители кофе Головки блоков Просто поговорим Без спама Мы Один Free Birds We Are Lovers Recycle Bin Wrong Numbers Cool Boys Heart Catchers Just Bold Ladies Free Birds High School Heels Avengers Smile please Крепкие дамы Жизнеопоры Колониальные кузены Парни на вечеринке Сказочная пятерка Волшебное мышление Сказочные друзья Драконы супа Курительные асы Неустойчивые женщины Моя семья Надаан Любовь — это жизнь Не портите его Любовь кузена Дорогие друзья Fruitful Flightiest Walky Talky Tech Ninjas Crazy world Staunch Ladies Just talk Подростки Любители Telegram Невинные девушки Нет девушек Лучшие парни Бинго-байкеры Пять идиотов Ерунда Девять Ниндзя Открытая книга Сумасшедшие Xplosion Freaky Friends Bird’s eye The Cereal Killers Little Angeles Семейные узы Focus Fairies Silent Killers Mad House Queens Lounge Friends for Life Gossip Geese Recycle Bin Valet Minds Тролли отвращения Классы растачивания без обжига Хакеры Супергерои Рядом с собой Люди, которых я люблю Невежественные друзья Scatty Girls Fifteen Fifteen My Amigos Bachelors Minx Mixes People World Dream Killers Dream Killers Сплетни запускают 9000 2. Также Подробнее: — Классные названия групп 😎 Забавные названия групп 😝 . . Список имен лучших групп в WhatsApp Happy House Drinkin Dudes Full House Любители еды Не стесняйтесь писать Невинные девушки Лучшие парни Unfired Avengers Super Heroes Power Puff Girls Gossip Queens Life for Friends Rock & Roll We are Hulks Hackers No Spamming Tech Ninjas Mountain Movers My Cousins ​​ Blank Head Fabulous Пять Улыбнись, пожалуйста Странные щелчки Задние скамейки Головы блока Мстители Мы — любовники Просто поболтаем Khadoos Buddhe Надрать задницу, мальчики Продолжайте печатать… Умные кошки Pencil Chors Социальные дебилы Star T урны Золотые воспоминания Безумный мир Пить парни Full On Game of Phones Good Times Funky Guyz Game Changers Rocking Stars Bonding Chatter Box Life Присоски Ниндзя Любители кофе Xplosion Fab 5 3 идиота Ленивые отставшие Рок-звезды Семья качалок Ten Toppers Львов Не портите его Занят Друзья Friends Forever Изменения в игре Любители спорта Хинди Руки Высшие скитальцы Местные неудачники Маленькие луны Let’s Party Guys Cool Girls Non-Stop Pings The Don Хитрые люди Не присоединяться Сумасшедшие люди Twenty Panda Seven Smokers Hackers Любители спорта Changu Mangus Chor Bazaar The Foodies Продолжайте «печатать…» Walky Talky Kick Ass boys Хакеры Не присоединяйтесь Atomic Reactors Xplosion Full On Не портите его Играю по-своему Хакеры Сумасшедшие инженеры Скитальцы Непрерывные болтовни Чат Фобия The SpartnsBlast Сумасшедшие Love is Life Cool Boys Trash . Также читал: — Сумасшедшие имена групп Название группы друзей 😍 Названия школьных групп 😘 Названия групп колледжа app Лучшее название группы Whats для Whats В настоящее время вы уделяете время своим друзьям, и у вас есть время для своих друзей, и вы хорошо проводите время для своей семьи, и, следовательно, вы задаете вопрос о друзьях и все время, чтобы вы подходили для своих семья. Лучшие имена групп в Whatsapp создайте группу, чтобы вы могли поддерживать контакты с друзьями. Ваша семья постарается сделать друзей счастливыми за счет создания вашей семьи, родственников и друзей. У вас будет шанс получить ответ, так что вы получите много работы, и ваша работа станет лучше, и ваша семья станет намного лучше, и другие будут генерировать Руны будут вашим творением. Ваша группа, так что лучшие названия групп WhatsApp должны быть именем ваших друзей, чтобы они тоже наслаждались большим количеством друзей-родственников в вашей группе, вы будете слишком тяжелыми для меня названиями групп, что мы пытаемся. Смешные и лучшие названия групп в Whatsapp: — Есть несколько очень хорошо названных названий групп, которые вы можете применить для своей группы. Мы дали вам так много имен, чтобы создать выдающийся и совершенный Best Whatsapp Group Names . Вы можете проверить это, нажав на ссылку выше, приведенную ниже, так что название вашей группы будет полным, и вы постараетесь быть крутым. Итак, когда у нас будет много статей, которые у вас есть. Вы продолжаете делать это, потому что это открывает намного меньше времени и дает нам время для вас.Мы стараемся сохранить имена группы, которую вы проверяете в нашей статье. Вы можете всегда видеть наши новые обновления и звонить, или вы можете видеть, что Белла дала то же самое, и вы можете подписаться на них, нажав на выше. В противном случае мы предусмотрели кнопку подписки на кнопке, нажмите на свою кнопку, чтобы сделать ваш веб-сайт доступным для всей информации. Останется. Спасибо за то, что внимательно прочитали нашу статью, чтобы мы сохранили ваш ответ, чтобы мы могли поблагодарить вас за то, что разместили материал и попробовали его. Новое в городе? Следуйте этому руководству, чтобы узнать, как найти друзей за границей Майя Анджелоу однажды сказала: «Друг может ждать за лицом незнакомца». Когда мы путешествуем за границу, мы можем гарантировать, что хорошо проведем время, — это завести новых друзей. И потенциальные друзья везде! Это могут быть незнакомцы, которые едут в поезде, пьют кофе в ресторане или сидят рядом с вами прямо сейчас! Нам просто нужно знать , где и как искать новых друзей в путешествиях. Воспользуйтесь этими 10 советами, чтобы узнать, как найти друзей за границей. Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать) С какими друзьями вам следует познакомиться? Подружитесь с местными жителями за границей Когда вы подружитесь с местными жителями, вы узнаете, что такое их культура. Вы узнаете об их обычаях, традициях, еде и общем образе жизни.Туземцы открывают вам беспрецедентный доступ к культуре. Если вы не дружите с коренными жителями, вы ограничиваете свои возможности и понимание культуры. Лучшая часть дружбы с местными жителями? Вы потенциально получите пожизненный доступ к их специфическим культурным знаниям. Это поможет вам стать еще более заботливым и заинтересованным гражданином мира. Но убедитесь, что вы не используете этого человека только для ознакомления с его культурой. Дружба — улицы с двусторонним движением! Подружитесь с другими иностранцами за границей Другие эмигранты также становятся хорошими друзьями, когда вы путешествуете.Они точно знают, через что вы проходите, и сочувствуют трудностям и победам переезда в другую страну. Так весело проводить время с кем-то, кто так же невежественен и любопытен, как и вы. Это закладывает основу для крепкой дружбы . Expats также может предоставить полезные советы путешественникам, о которых вы могли не знать, например, какие популярные рестораны являются лучшими, как ориентироваться в системе общественного транспорта и какие приложения для путешествий загружать. Другие иностранцы, вероятно, тоже говорят по-английски. Поскольку английский является международным языком, многие иностранцы, которые путешествуют, могут говорить по крайней мере на разговорном английском. Это особенно полезно, если вы не владеете родным языком страны и хотите серьезно поговорить с кем-нибудь. Но не общайтесь только с другими иностранцами. Лучший способ по-настоящему понять культуру — это взаимодействовать с ее гражданами! Хотите работать из дома? Сохранить гибкий график? Окажите положительное влияние? Быть частью вдохновляющего сообщества, основанного на сотрудничестве? Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашей команде! 1.Найдите работу на месте Один из прекрасных способов познакомиться — это найти работу по месту жительства. Наличие работы позволяет вам работать вместе с сообществом. Вы сможете подружиться со своими коллегами и со своими клиентами. Вот пример: я только что видел голубоглазого, очень явного иностранца, управляющего местным моторным такси в Гватемале. Женщина из числа коренных народов майя, выходящая из своего такси, была настолько впечатлена его работой, что осталась и говорила с ним почти пять минут после их прибытия. Найти работу за границей — непростая задача, потому что обычно вам нужна резидентская или рабочая виза, чтобы на законных основаниях получить работу в чужой стране. Очевидно, что не рискуют изгнать из страны или совершить что-либо противозаконное. Но если вам нравится шумная, сумасшедшая обстановка, вы, вероятно, сможете найти побочное занятие в качестве бармена. Неправительственные организации также являются хорошим вариантом, если вы хотите помочь местному сообществу. Вы также можете ознакомиться с различными программами работы за рубежом. В некоторых странах вы можете легально присоединиться к волонтерской программе без рабочей визы. Когда вы становитесь иностранцем, работающим на местной работе, вы повышаете свой социальный статус, и люди, естественно, хотят стать вашими друзьями. Работа в сообществе дает вам более глубокое понимание того, через что местные жители проходят каждый день. Это даст вам еще более прочную связь с туземцами. 2. Знакомьтесь с людьми в приложениях Приложения — удобные ресурсы для встреч с людьми за границей. Они облегчают отношения естественным и нормальным образом и помогают знакомиться как с местными жителями, так и с иностранцами во время путешествий. Вот несколько хороших приложений для поиска друзей за границей: Тиндер. Многие люди ошибаются, думая, что это приложение предназначено только для знакомств и «знакомства». Но это неправда. Это приложение отлично подходит для знакомства с кем угодно в этом районе. Местные жители и иностранцы используют это приложение, чтобы завести новых друзей. Я встретил так много замечательных людей из Tinder, что теперь использую его как полезный ресурс, когда хочу познакомиться с людьми. Каучсерфинг. Проверьте это приложение, если вам нужно найти местный житель, который примет вас во время путешествия. Но у Couchsurfing также есть много возможностей просто для знакомства с людьми. Введите, куда вы собираетесь, и вы сможете увидеть людей, которые находятся в этом районе и хотят встретиться. Вы можете пойти перекусить, посмотреть фильм или, если вам повезет, у них может быть диван, на котором вы сможете спать! Backpackr. Backpackr поможет вам найти попутчиков, и вам не придется путешествовать в одиночку.Когда вы находитесь в определенном районе и хотите отправиться в другое место в городе, вы можете использовать Backpackr, чтобы найти других путешественников поблизости, которые также хотят отправиться в это другое место. Это отличный способ пообщаться с другими исследователями. 3. Говорить на местном языке Говорить на местном языке — лучший, а зачастую и единственный способ общаться с местными жителями. — это не только простой способ приветствовать кого-то на его родном языке, но и способ показать, что вы готовы ассимилироваться с его культурой.Частое общение на местном языке, , делает местных жителей более открытыми для установления с вами отношений, , потому что в разговоре будет меньше шансов столкнуться с неприятным недоразумением. Даже если у вас базовые знания языка, вы все равно можете заводить дружеские отношения, хотя они могут быть немного поверхностными. Эти поверхностные дружеские отношения дадут вам представление о местной культуре, , и по мере того, как вы станете лучше владеть языком, вы сможете опираться на этот фундамент и формировать более прочные дружеские отношения. Когда я путешествую, я всегда стараюсь выучить хотя бы немного местного языка. Таким образом я могу завязать дружеские отношения с водителями такси, официантами в ресторанах, парикмахерами, продавцами в магазинах и со всеми, с кем я встречаюсь в течение дня. Вы можете использовать приложение для изучения языков, например FluentU , чтобы научиться разговаривать на изучаемом языке. FluentU берет реальные видео — телешоу, трейлеры к фильмам, выпуски новостей и вдохновляющие выступления — и превращает их в опыт изучения языка. Изучение подлинных видеороликов также знакомит вас с местной культурой. Итак, вы научитесь говорить на родном языке о певцах, телешоу и фильмах с новыми друзьями. FluentU предлагает вам викторины и тесты, чтобы убедиться, что вы понимаете каждый раздел, и в нем есть материалы курса, которые варьируются от начинающих до носителей языка. И что самое приятное, FluentU предлагает на выбор девяти различных языков. Итак, вы можете поехать в Перу в этом месяце, а в следующем — в Китай, и вы сможете завести друзей в обеих странах! 4.Используйте социальные сети Социальные сети — одна из самых полезных функций Интернета в наши дни. Это позволяет нам общаться с людьми со всего мира, молодыми и старыми, мужчинами и женщинами, местными и иностранцами. Социальные сети имеют встроенные способы для людей собираться вместе и взаимодействовать. Например, в Facebook есть всевозможные группы для людей из определенных городов. Группы не только являются отличным ресурсом для поиска новых друзей, но и публикуют полезную информацию в группах о таких вещах, как визы, возможности работы, аренда жилья и социальные встречи. Reddit — также отличный инструмент для знакомств. Скорее всего, существует субреддит для города, в котором вы находитесь или планируете посетить. Просто зайдите в этот субреддит и сообщите людям, что вы хотите встретиться с новыми друзьями. Существуют также профессиональные социальные сети, основанные на местоположении, такие как LinkedIn, которые помогут вам связаться с работающими специалистами в этой области. При взаимодействии в Интернете в этих социальных группах важно быть активным и активным.Будучи активным и заинтересованным членом группы, вы найдете больше возможностей завести много друзей за границей. 5. Живите с людьми Когда некоторые люди уезжают за границу, есть тенденция стать отшельником и общаться только с небольшим количеством людей. Пребывание за границей пугает и подавляет, и есть желание контролировать каждое небольшое взаимодействие. Но мы не можем все контролировать! Жизнь с другими людьми помогает вам гарантировать, что каждый день наполнен каким-то социальным взаимодействием.Это ежедневное общение гарантирует, что вы не станете отшельником, который разговаривает с людьми только раз в неделю. И есть много возможностей жить с людьми. Один из лучших способов — остановиться в хостелах. Когда вы живете в общежитии, вы вынуждены общаться с другими любопытными путешественниками. В результате, оставаясь там, вы сокращаете время, необходимое для расцвета дружбы! Друзья из хостела могут быстро стать близкими друзьями, потому что, когда вы вместе переживаете что-то новое, образующиеся узы глубоко укореняются в этом повышенном волнении.Это способствует крепкой дружбе. Другие варианты проживания с людьми включают Couchsurfing, проживание в семье и просто найти дом с соседями по комнате. Всегда есть возможность сосуществовать с другими людьми. 6. Возьмите новые увлечения В каждой стране есть как минимум одно популярное хобби, которым вы раньше не пробовали. Новые занятия — это интересный способ пообщаться со знакомыми. Когда я был в Мьянме, я заметил, что местные жители любят играть в игру под названием chinlone .Это смесь футбола и волейбола, и однажды я решил попробовать. Я был абсолютно ужасен, но это вызвало много смеха, и у меня появилось несколько новых друзей в Facebook. Когда вы входите в новую культуру, у вас нет недостатка в новых впечатлениях. Пройдите курс по приготовлению местной кухни, ткачеству, плаванию… что угодно! Попробуйте то, чего вы никогда раньше не пробовали, и вы удивитесь, , как много людей отреагируют на вашу неумелость. Они захотят стать вашим другом, чтобы помочь вам стать лучше в вашем новом хобби. А кто знает? Может быть, ты станешь мастером по плетению корзин! 7. Найти группы экспатов В большинстве регионов мира есть сообщества экспатов. Если в том районе, где вы находитесь, нет сообщества эмигрантов, вероятно, оно есть в соседнем городе. Группы экспатов свяжут вас с другими иностранцами, чтобы вы могли сочувствовать жизни в этой новой стране и вспомнить, на что похожа жизнь дома. Одна из лучших черт групп экспатов — , насколько они разнообразны. Вы можете встретить людей со всего мира прямо сейчас, где бы вы ни находились! Помимо групп эмигрантов, основанных на социальных сетях, существуют специальные группы, которые помогают эмигрантам общаться с другими иностранцами в их новом городе. Вот парочка хороших: Список кочевников. Это отличный ресурс для цифровых кочевников и частых путешественников, которые работают в Интернете. Помимо большого количества полезной информации, это также полезный способ познакомиться с другими эмигрантами.В нем перечислены все основные центры цифровых кочевников в мире и представлен список экспатов, которые в настоящее время там находятся. InterNations. Это международная ассоциация профессионалов и работающих эмигрантов, которая существует в 420 городах по всему миру. Компания часто проводит различные виды общественных мероприятий и сетевых мероприятий, где вы можете общаться с другими иностранцами. Он также предоставляет множество ресурсов для экспатов, таких как путеводители и советы по проживанию за границей. 8. Посетите местные ресурсы, чтобы узнать о событиях Вы когда-нибудь заходили в кафе и видели доску объявлений с кучей листовок? Такие доски объявлений есть в большинстве кафе по всему миру! Помимо кафе, многие рестораны, общественные центры и общежития также имеют подобные доски объявлений. Здесь вы можете узнать о местных событиях в этом районе, чтобы встретиться с людьми. От прогулки по барам до местных спортивных мероприятий и вечеров открытых микрофонов — существует множество местных мероприятий, на которых можно найти новых друзей. Я завел пару действительно хороших друзей во время бесплатной пешеходной экскурсии по городу, о которой я узнал от летчика в кафе. В сегодняшнюю цифровую эпоху существует множество онлайн-блогов и журналов , посвященных помощи людям в поиске занятий в определенной области. Просто введите название города + «события» в Google, и вы, вероятно, попадете на одну из этих интернет-публикаций. Эти журналы не только помогают находить местные события, у них также обычно есть какой-то форум, прямо на веб-сайте или в социальной сети, такой как Facebook. 9. Будьте открыты для новых впечатлений Путешествуя, не стесняйтесь. Даже если вы от природы сдержанный человек, вы обязательно узнаете, что общительность принесет гораздо лучшие результаты во всех аспектах международных путешествий. Выйдите и поговорите с людьми, посетите общественное собрание или поужинайте в ресторане с людьми, которых вы встретили в своем общежитии. У вас есть бесконечные возможности завести друзей, если вы сумеете побороть свою природную склонность к застенчивости. Я по природе интроверт, поэтому, когда я путешествую, я всегда стараюсь заставить себя иметь как можно больше социальных взаимодействий, с которыми я могу справиться. Мне лично нужно много времени для самостоятельных исследований, но это не значит, что я отказываюсь от приглашений пообщаться! Однажды я останавливался в хостеле в Индонезии и собирался лечь спать. У меня был долгий день, и я уже была в постели. Затем группа людей вошла в комнату и спросила меня, не хочу ли я выйти.После некоторых уговоров я согласился. Мы вышли на местный уличный рынок и пообщались на удивление интересно. В итоге я познакомился с некоторыми людьми, которые до сих пор остаются моими хорошими друзьями! 10. Говорите в социальных сетях По большей части люди во всем мире дружелюбны. В большинстве мест вы можете подойти к человеку и завязать разговор (если вы находитесь в стране, где это приемлемо с точки зрения культуры). Это страшно, потому что вам может казаться, что вы вторгаетесь, но быстрое представление о том, кто вы есть и почему вы приближаетесь к незнакомцу, — хороший способ заложить фундамент.Вы можете узнать их номер телефона или информацию в Facebook и договориться о встрече, когда вы оба свободны. Это не только случалось со мной, я сам делал это много раз. Этот холодный подход особенно хорошо работает с другими иностранцами , потому что вы оба новичок в этой стране. Но пообщаться с местными жителями — тоже здорово, потому что если вы иностранец, они сразу же найдут вас интересным. Не бойтесь встречаться с людьми на улице, в кафе, баре или где-то еще.Люди — существа социальные, и все мы любим заводить новых друзей! В следующий раз, когда вы будете сидеть одни в кафе в Боливии, не бойтесь подойти к кому-нибудь, кто может стать вашим новым лучшим другом! Моя любимая часть международных путешествий — знакомство с культурой, которая так отличается от моей собственной. И один из лучших способов сделать это — наладить дружеские отношения с местным населением. Но наши попутчики также предоставляют нам отличные источники развлечений, исследований и приключений.Таким образом, налаживание дружеских отношений с другими иностранцами также гарантирует, что мы прекрасно проведем время за границей. Независимо от того, находится ли кто-то в группе на Facebook или пьет кофе в ресторане, потенциальные друзья всегда рядом. Теперь вам просто нужно выбраться и найти их! Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать) Эрик Майкельсон — кочевой, философствующий, миролюбивый плюралист.Он надеется помочь преодолеть разрыв между различными фракциями мира, исследуя различные точки зрения, возникшие на основе личного опыта. Вы можете подписаться на Perspective Earth, чтобы узнать больше о нем и его работе. Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ изучать языки с помощью реальных видео. Зарегистрируйтесь бесплатно! Помогает ли дружба с бывшим вернуть их обратно или нет? Ах, это непросто… или, по крайней мере, вам может так показаться в данный момент.Многие люди приходят ко мне именно с этим вопросом. Помогает ли дружба с бывшим вернуть их обратно или им нужно усердно стараться, чтобы их вернуть? Многие люди боятся дружить с бывшим по разным причинам, но есть и профи. Я собираюсь рассказать о плюсах и минусах дружбы с вашим бывшим парнем или девушкой, но я также собираюсь помочь вам определить, правильный ли это шаг для вас в данный конкретный момент. Когда вы пережили разрыв, особенно когда хотите вернуть бывшего, вы боитесь оказаться в положении, в котором чувствуете себя уязвимым.Вы хотите быть вместе, но не хотите быть просто их другом. К счастью, вы нашли статью, которая поможет вам пройти через этот непростой период! Если ваш бывший говорит вам, что он все еще хочет дружить, не нужно паниковать. Все, что нам нужно сделать, это взглянуть на вашу конкретную ситуацию, чтобы определить, хорошо ли сейчас дружить с бывшим. Итак, приступим! Дружить с бывшим, которого вы все еще любите: почему это пугает людей Когда я говорю с людьми о том, что их бывший хочет остаться друзьями, я слышу один из самых распространенных страхов: «Я действительно не хочу попасть в зону друзей.«Вы не хотите быть просто приятелем бывшего старого друга… Это человек, которого вы любите всем своим сердцем. Вы так много поделились, вы так много построили, у вас так много драгоценных воспоминаний о нем или с ней, и любовь, которую вы испытываете к ним, очень реальна. Вы не хотите просто ускользнуть в зону дружбы, никогда не возвращаться, пока вы смотрите, как любимый человек флиртует с другими людьми или начинает новые отношения с кем-то еще. Я понимаю — никто не захочет пройти через это.Но позвольте мне сказать вам следующее: вероятность того, что вы попадете в зону дружбы, на самом деле очень мала. Вы поделились такой близостью, что на самом деле было бы трудно находиться в зоне для друзей . В этой ситуации обычно случается одно из двух: 1. Вы сражаетесь, как кошки и собаки, потому что напряженность все еще очень высока. 2. Вы снова становитесь близкими и выходите за рамки дружбы Более того, даже если вы попадаете в зону дружбы. со своим бывшим у вас всегда есть выбор отступить и сказать, что это не для вас.Дружба — это двусторонний путь, даже с бывшим, и если вы этого не чувствуете, никто не говорит, что вы должны заткнуть рот, и принять ситуацию такой, какая она есть. Вы всегда можете отступить. Другой страх, который люди выражают мне, когда они думают о дружбе с бывшим и возвращении вместе , — это занять места в первом ряду, чтобы увидеть, как их бывший заводит отношения с кем-то новым. По правде говоря, одна из ситуаций, в которой лучше всего оставаться друзьями с бывшим, — это когда они начинают встречаться с кем-то новым. Кстати, давайте посмотрим на плюсы дружбы с бывшим парнем или девушкой ! Дружба с бывшим: плюсы и когда это нужно делать Когда ваш бывший говорит вам, что он хочет дружить, вам на самом деле предоставляется огромная возможность. Когда вы хотите вернуть бывшего, вам понадобится платформа для общения. Вы должны быть в состоянии показать своему бывшему, что вы по-прежнему совместимы, что он может вам доверять, что вы все еще можете сделать его или ее счастливым и что вы можете снова соблазнить и снова привлечь их.Дружба с этим человеком дает вам именно такую ​​возможность. Часто после разрыва вам нужно дистанцироваться, потому что эмоции присутствуют повсюду, но в некоторых случаях в этом нет необходимости. Если вы чувствуете, что можете держать свои чувства и эмоции под контролем, , оставаясь друзьями с бывшим парнем или девушкой, на самом деле может быть быстрым путем к тому, чтобы снова вместе. Вам просто нужно убедиться, что у вас есть четкий план действий и вы можете оставаться на одном уровне. Итак, как я уже говорил, отношения бывшего с кем-то новым — хорошая причина оставаться с ним друзьями. Тем не менее, важно, чтобы вы могли держать свои эмоции под контролем. В любом случае, если вас переполняют эмоции каждый раз, когда вы видите своего бывшего и начинаете плакать, дружить с ним или с ней сейчас — не лучшая идея. Да, это очень сложно, особенно если вы видите своего бывшего с их новым парнем или девушкой , но если вы смогли потратить некоторое время на выздоровление и достаточно продвинулись в процессе саморазвития, вы все будет хорошо.Вам просто нужно уметь относиться к своему бывшему так, как вы относитесь к своим друзьям, и работать над тем, чтобы углубить соучастие между вами. Вы увидите, как начинает происходить что-то очень интересное, потому что именно тогда вы становитесь реальной угрозой для его или ее новых отношений. Новый партнер осознает вашу связь и будет знать, что сильная связь существовала и все еще существует между вами, и что вы все еще можете подключиться к ней. Это сделает его или ее незащищенным и впоследствии (и непреднамеренно) подтолкнет вашего бывшего обратно в ваши объятия. Как я уже сказал, если вы думаете: « Я хочу подружиться со своим бывшим парнем или девушкой, но мне все еще слишком больно», сейчас не лучшее время для этого. Крайне важно, чтобы вы потратили некоторое время на то, чтобы восстановиться после разрыва, прежде чем думать о том, чтобы стать другом этого человека. Как и в случае любой попытки восстановить отношения с бывшим, очень важно, чтобы вы нашли время сразу после разрыва, чтобы немного поправиться. Вы не можете восстановить отношения, не потратив время на то, чтобы восстановить уверенность в себе, не определив, что пошло не так, не предложив конкретных, долгосрочных решений и не работая над личным развитием.Для получения дополнительной информации о том, как оправиться от разрыва, нажмите здесь ! Дружба с бывшим помогает вернуть их обратно и подходит ли это вам? В конце концов, решение остается за вами. Если вы действительно чувствуете, что можете справиться с близостью с этим человеком прямо сейчас, не будучи его второй половинкой, у вас есть прекрасная возможность. Это может значительно упростить и ускорить процесс, потому что ваш бывший получит место в первом ряду в соответствии с вашим личным развитием, и вы сможете показать ему или ей, как весело быть с вами. Если ваше чутье подсказывает вам, что это будет слишком болезненно, сосредоточьтесь на личном развитии и исцелении, прежде чем вы подумаете о , чтобы оставаться друзьями с бывшим . В любом случае надо защищать свою психику. Главное, чтобы вы поставили во главу угла собственное благополучие, и тогда вы будете готовы к дружбе с человеком, с которым хотите быть. Постепенно вы начнете восстанавливать с ними романтическую связь. Просто убедитесь, что вы позволяете вещам развиваться естественным образом.Вы не хотите принуждать или давить на бывшего, чтобы он был с вами. Это было бы совершенно контрпродуктивно и просто оттолкнуло бы их. Сосредоточьтесь на том, чтобы вместе весело провести время, и покажите им, что вы значительно улучшили свою жизнь. Они начнут вспоминать, как хорошо вам было вместе и почему они в первую очередь полюбили вас. Не говорите о разрыве и о том, насколько вам сейчас больно. Сохраняйте позитивный настрой. Помните, вы хотите, чтобы он или она ассоциировали вас с позитивом и радостью.Они не вернутся к вам, если каждый ваш разговор будет вращаться вокруг боли, которую вы оба пережили. Мы всегда рады услышать от вас, поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь оставлять любые вопросы, которые могут у вас возникнуть, в разделе комментариев ниже! Желаю вам всего наилучшего в жизни и любви, Ваш тренер, когда вы задаетесь вопросом: «Помогает ли дружба с бывшим вернуть их?» Адриан . Статус для любовницы от жены: Статусы про любовниц Posted on 20.12.202113.01.2021 by alexxlab Leave a comment Статусы для любовницы мужа со смыслом Очередной выпуск на тему: Статусы для любовницы мужа со смыслом, ну, а первым высказыванием станет — За честным мужем и жена Сама становится честна. Ганс Сакс Воспоминание — это единственный рай, из которого нас не могут изгнать. Жан Поль Рихтер Век живи — век учись, а, ведь, всё равно дураком помрешь Любовь это не фразы нежные, а нежность во всём её проявлении… Гнев всегда имеет основания, но только не всегда достаточно веские. Бенджамин Франклин Знал дружка в радости, не оставляй в горести. Пословица. Ни один мужчина, который намерен сделать что то важное в этом мире, не имеет времени и денег на такую долгую и дорогую охоту, как охота за женщиной. Джордж Бернард Шоу Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда. Далай Лама Основа дружбы заключается в полном согласии воли, вкусов и мнений. Марк Туллий Цицерон Проклятая любовь всему виной. Кто ей поддастся, тот утратит разом Свободу, мужество и разум. Лопе де Вега Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме. Альберт Эйнштейн Красит человека только любовь, начиная от первой любви к женщине, кончая любовью к миру и человеку, — всё остальное уродует человека, приводит его к гибели, то есть к власти над другим человеком. Михаил Пришвин Развод при несчастном браке нравственнее, чем неразрывность брачных уз, потому что разводом устраняется обман. Антон Григорьевич Рубинштейн Любовь — это битва. Заранее проигранная. Фредерик Бегбедер «Любовь живёт три года» Лучше иметь настоящего врага, чем фальшивого друга! Любовь как прилипчивая болезнь: чем больше ее боишься, тем скорее подхватишь. Никола де Шамфор Если ты можешь взобраться на гору, не оставайся в долине. Любовь чувство приходящее и уходящее, а дружба-это на всегда… не предавайте друзей, ради отношений… Не очень хочу жить в Париже… Во-первых французского не знаю,… ну, а во-вторых на работу далеко ездить… Истина заключается в том, что существует лишь одна высочайшая ценность — любовь. Хелен Хэйес Уничтожьте любовь — и наша земля превратится в могилу. Роберт Браунинг Любовь между друзьями разрушается, если завидуешь или делаешься предметом зависти, если причиняешь или терпишь урон, если бесчестишь или терпишь бесчестие, и наконец, если питаешь и держишь подозрительные на брата мысли. Преподобный Максим Исповедник Поистине серьезное стремление к какой-либо цели — половина успеха в ее достижении. Вильгельм Гумбольдт Любовь — мудрое изобретение природы: тот, кто любит, с легкостью делает то, что должен. Вильгельм Швебель Всякое предательство есть не что иное, как нарушенная верность. Габриэль Оноре Марсель Всякая любовь истинна и прекрасна по-своему, лишь бы только она была в сердце, а не в голове. Виссарион Григорьевич Белинский Афоризмы — основные идеи ненаписанных произведений. Генрих Лаубе Неразделенная любовь так же отличается от любви взаимной, как заблуждение от истины. Санд Жорж Дружба — это любовь без крыльев. Джордж Гордон Байрон Уважение имеет границы, а любовь — никаких. Михаил Юрьевич Лермонтов Ты всегда отвечаешь за тех, кто рядом, особенно, того, кого приручил кушать с ладоней. Чем сильнее любовь, тем она беззащитнее. Герцогиня Диана (Мари де Босак) Легче полюбить, когда никого не любишь, чем разлюбить, уже полюбив. Франсуа VI де Ларошфуко Увы, любовь всегда либо слишком мала, либо чересчур велика. Кто перестал любить и делать ошибки, тот может похоронить себя заживо Любовь мамы — уютный дворик, в котором всегда тепло и солнечно. Без труда нет наслаждения, нет труда без наслаждения. Август Бебель Опасней и вредней укрыть любовь, чем объявить о ней. Уильям Шекспир Язык — это бестолковый словарь. Лукьянов В. Друг всем — ничей друг. Аристотель Мы ждем своего обеда, надеясь не на доброжелательность мясника, пивовара или булочника, а на их заботу о своих интересах. Мы обращаемся не к их гуманизму, а к их эгоизму. Адам Смит Нельзя ребёнка ставить в угол. Особенно, в тот, где есть стык обоев. Все доказательства смешны, наивны и бессильны. Не доверяешь ни пророкам, ни врачам, если болят обрезанные крылья, когда не грезишь небом по ночам. Соверши поступок, или же не совершай его вовсе. Здесь нет места для попыток. Мастер Йода, Звездные войны. Женщины созданы для того, чтобы их любили, а не для того, чтобы их понимали. Оскар Уайльд Не путай любовь и желание. Любовь — это солнце, желание — вспышка. Вещи, которые больше всего не хочется делать, вероятно, те, которые больше всего стоит делать. Уинфред Холтби Легковерие никогда до добра не доводит. Петроний Арбитр Юность думает лишь о настоящем, зрелый же возраст не пренебрегает ни настоящим, ни прошлым, ни будущим. Фернандо де Рохас Там, где не велик нравственный облик, нет великого человека. Ромен Роллан Не пытайся сделать счастливым весь мир, просто помогай тем, кто с тобой рядом. Виноградная лоза приносит три грозди: гроздь наслаждения, гроздь опьянения и гроздь омерзения. Анахарсис Женщины мастерски владеют искусством перевязывать раны — почти так же, как искусством их наносить. Жюль Барбе Д’Оревильи Думать — вот самая тяжёлая работа и поэтому мало кто за неё берётся. Генри Форд Другие не дураки, просто они не ты. Не иметь ни одного друга — несчастье, но тот, у кого нет друга, не наживет и врага. Джордж Сэвил Галифакс Постоянный успех делает из разбойников хороших бизнесменов. Вильгельм Швебель Если жизнь подарила вам подругу, обязательно скажите ей о том, что она хорошая. Любовь и работа — единственные стоящие вещи в жизни. Работа — это своеобразная форма любви. Мэрилин Монро Не тот глуп, кто не знает, но тот, кто знать не хочет. Григорий Саввич Сковорода На свете нет музыки слаще, чем звук любимого голоса. Жан де Лабрюйер Женоненавистник — это мужчина, который ненавидит женщин не меньше, чем женщины ненавидят друг друга. Генри Луис Менкен Мы являемся теми, кем мы выбрали быть. Грин Гоблин, Спайдермэн. Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете. Уолтер Бэджот Всякий портрет, написанный с любовью, — это, в сущности, портрет самого художника, а не того, кто ему позировал. Портрет Дориана Грея автор Оскар Уайльд Брак приносит много огорчений, однако безбрачие не дает никаких радостей. Сэмюэл Джонсон Соверши поступок, или же не совершай его вовсе. Здесь нет места для попыток. Мастер Йода, Звездные войны. Простите, здесь нигде счастье не проходило? Восславим женщину-Мать, чья любовь не знает преград, чьей грудью вскормлен весь мир! Максим Горький Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, ничего не делай. Антон Павлович Чехов Самые счастливые люди не обязательно имеют всё самое лучшее; они просто делают больше того, что у них лучше получается. Ты бы мог протянуть руку вперед и схватить счастье. Оно ведь рядом совсем! Но ты всегда смотришь только назад… Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано. Богатство подобно морской воде, от которой жажда тем больше усиливается, чем больше пьешь. Артур Шопенгауэр Время никогда не стоит, жизнь постоянно развивается, человеческие отношения видоизменяются каждые пятьдесят лет. Иоганн Вольфганг Гёте Что жемчужина для раковины, то и любовь для иного женского сердца — единственное его сокровище, — но также и неизлечимый недуг. Йожеф фон Этвёш Что случилось однажды, может никогда больше не случиться. Но то, что случилось два раза, непременно случиться в третий. Любовь без границ накладывает на человека ужасно много ограничений. Общение с друзьями должно приносить удовольствие. Дружба между девушкой и парней слабеет с приходом ночи. Для достижения поставленных целей нет качества более существенного и необходимого, чем настойчивость. Дж. Рокфеллер Константин Дмитриевич Ушинский Одним взглядом можно убить любовь, одним же взглядом можно воскресить ее. Уильям Шекспир Мир невозможен без времени, но и время невозможно без мира. Артур Шопенгауэр Отметим наши успехи минутой молчания. Михаил Мамчич Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. Анри Гидель «Коко Шанель» Ежели супруги много лет любят друг друга, то влюбленность неприметно переходит в сладостную привычку и пылкая страсть сменяется нежной дружбой. Жан-Жак Руссо Самыми любимыми женщинами были те, которых возлюбленные редко видели. Андре Моруа Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим. Марк Твен Красота редко сочетается с мудростью. Петроний Арбитр Ну вот и подошла к концу эта подборка Статусы для любовницы мужа со смыслом, вот последняя строчка Никакие выгоды, достигнутые ценой преступления, не могут вознаградить потерю душевного мира. Генри Филдинг Статусы про любовниц 2021 Все Я-то терплю. Но ты-то пожалеешь… Соперница — это дря*ь, которая хочет того же, что и ты. И вправду: лучше быть одной, чем стать для кого-то просто игрой! Любовь — это когда он говорит тебе, что может простить даже измену, а ты ласково поворачиваешься и говоришь: «Мне кроме тебя больше никто не нужен…». Даже в чужих жарких объятиях я остаюсь до безумия твоей… — Я люблю тебя… — А как же твоя девушка!? — Это формальности… Я узнаю, поверь, планета слишком мала! Чтобы измену свою ты скрыть смогла от меня! Я бы изменила тебя, но оказалось проще изменить тебе. Раны от любви не убивают, но никогда не заживают… Как приятно жить и знать, что изменяют не тебе, а с тобой! Право ревновать имеет лишь тот, кто не изменяет. Есть женщины, которым грех изменять. Есть женщины, которым грех не изменять. А есть женщины, с которыми грех не изменить. Не беспокойся, он в хороших руках. Чужого мне не надо, но свое я заберу, чье бы оно не было. И можешь не сомневаться даже! Сегодня жена, а завтра любовница. Вчера любовница, а сегодня жена. Так что, не зарекайтесь. Любовница, которая любит – это женщина, которая отдает больше, чем получает… Лучше быть любовницей чужого мужа,чем женой чужого любовника! Ты изменяешь мне с женой. Ты изменяешь ей со мной! Женой любим и мной любим! Ты изменяешь нам двоим! Любимая женщина – это жена! Любовница – это игрушка. Избавиться от любовницы очень просто: достаточно жениться на ней. Главная задача жены – тратить столько,чтобы не хватало на любовницу. У меня увели мужа. Сижу в темном углу, дрожу, боюсь, что вернут! Девяносто процентов мужчин, узнав об измене жены, соберут чемодан и уйдут к любовнице. Любовницу поматросил и бросил, а жена святое. Статус про любовницу со смыслом Перед любовницей у любовника жена всегда дура Так же как и перед любовником у любовницы муж всегда козел *** Жена к гаражу ревнует больше, чем к рыбалке. В гараже живет моя любовница машина. Стоит мне сказать, что я с ней опять трахался прямо кино начинается))) *** Часто читаю в жемчужине: несчастная любовь, всех осуждают, предают, у всех враги есть, любовники и любовницы, НО одни женщины после 40 здесь счастливые.))) Отнеситесь с юмором.))) *** Женщина скорее предпочтет быть любовницей достойного мужчины, чем женой недостойного *** С получением охотничьего билета и покупкой ружья, верность жен резко возрастает. *** Дружба между женщиной и мужчиной невозможна, если мужчина и женщина дружат, то они либо бывшие любовники либо будущие *** Согласится стать любовницей согласится быть второй. Не согласна быть второй, не лезь в любовницы! *** Любовницы хотят стать чьими-то женами, а жены чьими-то любовницами Круговорот женщин в природе))) *** Короткие любовные встречи унижают и женщину, и мужчину. Даже для недолгих романов нужны долгие часы. *** НЕНАВИЖУ мужиков которые хотят сделать меня своей любовницей, при этом не в состоянии достойно содержать жену *** Муж хотел завести любовницу, я отговорила-» Мол дорого, не потянем» Лучше я заведу любовника лишняя копейка в доме не помешает:) *** Каков мой мужчина мечты Ночью он должен быть любовником, на работе – добытчиком, вечером – лучшей подружкой, и всегда – Ангелом Хранителем и любимым мужем. *** Хочешь добавиться в друзья? Да не стесняйся, может сразу в любовники напросишься? «Черный список» вот куда я тебя добавлю. *** Девяносто процентов мужчин, узнав об измене жены, соберут чемодан и уйдут к любовнице. Какой статус посвятить любовнице мужа? Падкие на чужих мужей не всегда ведут себя тихо и скромно. Именно для таких любовниц мужа предназначены злые статусы со смыслом: Фразы самых желанных Любить женатого мужчину – более, чем осуждающе. Но что же руководит такими девушками? Статусы любовницы со смыслом: *** Статусы про любовницу мужа со смыслом – это возможность выйти из сложившейся ситуации достойно! Статусы пр Статусы про женатых мужчин Ей нравились женатые мужчины, она ходила, так сказать, по папам. Алексей Калинин После сорока лет мужчины женаты на своих привычках, среди которых жена — лишь один из пунктов длинного перечня, к тому же не самый важный. Джордж Мередит *** — Что обозначает обручальное кольцо на пальце у мужчины и женщины? У мужчины — осторожно, я женат! У женщины — смелее, я замужем! *** А теперь, как порядочный мужчина, вы обязаны нам не жениться. — Извините, Сударыня! Как порядочный мужчина — я уже женат. *** Оказывается есть такие мужчины, которые женаты на Работе и детей у них зовут Аванс и Зарплата. ))) *** Только глубоко женатому мужчине могла придти в голову идея фаллоимитатора. Влад Шимановский *** Манипулировать любым мужем совсем не сложно. Здесь основное – правильно взять манипулятор *** Топ статус: Муж насмотрелся всякой поографии по телевизору и теперь требует извращений: «Принеси мне кофе прямо в постель». *** Хотя кофе в постель я ему и не приносила, зато всего остального давала столько, что другие довольствовались крохами. *** Спрашиваете, почему я вышла за него замуж? Ну, так думала, если он каждый день пьяный, то значит, очень хорошо зарабатывает. *** Если мужчина носит обручальное кольцо, то это означает – осторожно, я женат. Обручальное кольцо у женщины означает – ну, посмелее, я ведь все равно уже замужем. *** Любой муж хоть раз в жизни мечтает услышать от супруги фразу: » Милый, ударь меня, а то я что-то слишком разговорилась». Статусы про мужчин женатых. Amicitia semper prodest, amor et nocet дружба всегда полезна, а любовь может и навредить. *** Любовь и страсть разные вещи. Любовь это нежное существо, которое часто опускает руки, не добившись взаимности, а страсть испепеляющая сила, сжигающая на своём пути все преграды. *** Благоразумие и любовь не созданы друг для друга: по мере того как растет любовь, уменьшается благоразумие. *** Для любящих, как и для птиц, необходимо не только гнёздышко, но и небо. Е. Пантелеев *** Что можно сказать о мужчине, который провел с женщиной тысячу и одну ночь, слушая сказки? Александр Кумор *** Если он это первое, о чем ты думаешь, когда просыпаешься; единственное когда бодрствуешь; и последнее, о чем ты думаешь, перед тем как заснуть значит он действительно особенный! *** Вкладывайте свою любовь во все, что вы делаете. Если у вас неприятности, обратитесь внутрь себя: какой урок из этой ситуации следует извлечь? Луиза Хей *** Тот, кто никогда не искал ни дружбы, ни любви, в тысячу раз беднее того, кто их обеих утратил. Жан Поль. *** Любить это означает смотреть не друг на друга, а вместе, в одном направлении. Антуан де Сент-Экзюпери *** Всякая любовь истинна и прекрасна по-своему, лишь бы только она была в сердце, а не в голове. *** Счастливый человек, тот человек, который любит себя и ближних своих, не имя врагов в своём сознании Elena *** Любовь, словно валерьянка она дарит душевное спокойствие ровно до тех пор, пока организМне перестанет реагировать на неё, привыкнув к её успокаивающему эффекту. *** Любить блаженство; ненавидеть мука. Весь закон и пророки сосредотачиваются в любви к Богу и ближнему (Мф. 22, 40). *** *** Почему многие предпочитают не жениться, а быть любовниками? Очень просто, не всем под силу день за днем быть умными мужьями, а от любовника требуется только редкое остроумие. *** Хочешь добавиться в друзья? Да не стесняйся, может сразу в любовники напросишься? «Черный список» – вот куда я тебя добавлю. *** Найти любовника, который будет близок сердцу и всегда поддержит, непросто. Это роднит его с удобным бюстгальтером. *** Каков мой мужчина мечты Ночью он должен быть любовником, на работе – добытчиком, вечером – лучшей подружкой, и всегда – Ангелом Хранителем и любимым мужем. *** Не стоит отдаваться роману с женатым мужчиной без остатка. Если он когда-то и бросит свою жену ради вас, то только для того, чтобы бросить потом вас ради другой. *** Кто такой любовник? — То же самое, что и муж, только ему не приходится мыть посуду. *** Уважаемая невидимка, я не могу понять толи вы любовница моего мужа, толи жена моего любовника! *** Ты говорил, что крашенные волосы на твоей постели оставила кошка, что она расцарапала твою спину через пуховик. Да, я тоже в это не верила, пока мне пёс засос на шее не оставил *** – Что ты будешь делать если тебе изменил муж, парень, любовник? – Что все сразу? Вот козлы. *** Все отвергнутые любовники должны иметь право на вторую попытку – с кем-нибудь другим *** По сути жена с мужем спит за деньги, любовница с любовником аналогичнотак зачем же марать паспорт! *** Нечастые встречи, звонок на минутку, одна каждый вечер и каждое утро холодный диван ненавижу проклятый Ну что тут поделать Ведь ты же женатый *** Мужчина, помни! У жены должен быть полный шкаф вещей, чтобы там не поместился любовник. *** как общаются глухонемые любовники в полно темноте?им доступны лишь запахи и осязание, то есть любовь в чистом виде *** Узнав о доходах любовника жены, начал смотреть на свои рога, как на рога изобилия)) *** Любовники – они как “запаски”, кто-то пользуется, а кто-то нет! А имеют все или почти все. *** Дорогая, я сегодня опоздаю, иду с друзьями на скачки. -Не беспокойся, дорогой, звонила твоя кобыла и сказала, что скачки отменяются. *** Жена моего друга для меня не девушка, но если она хорошенькая- то он мне не друг!! *** Все любовники хороши и большие и маленькие, за большого можно спрятаться, а маленького спрятать. *** Не любовница, не жена, и друзей не целуют в губы. Отвечай, кто я для тебя? Кем являемся мы друг другу? Не любовница, не жена, и постель не тобой помята *** Все любовники хороши – и большие, и маленькие: маленького легко спрятать, а за большого легко спрятаться. *** Если пришёл в первом часу ночи домой пьяный от любовницы, а жена и тёща делают вид, что ничего не произошло – значит, еда отравлена, топор наточен: спать нельзя! *** Все женщины мечтают о ласковом и нежном любовнике. Hо, к сожалению, у большинства ласковых и нежных мужчин уже есть любовники. *** ДРУЖБА между мужчиной и женщиной – это отношения либо бывшых любовников, либо будущих *** Если мужчина в который раз повторяет, что живет с женой только из-за ребенка, он никогда от нее не уйдет. *** *** Дружба между мужчиной и женщиной – это отношения либо бывших любовников, либо будущих. *** “Солнышко, я тебя люблю!” – конечно отличный статус! И всем солнышко приятно, и ты не палишься.. *** Сегодня жена, а завтра любовница. Вчера любовница, а сегодня жена. Так что, не зарекайтесь. *** Легче удержать полдюжины любовников,которые не уверены в твоих чувствах,чем одного,который уже в них уверен. *** Вот как любовник на балконе, так у соседей бессонница, а когда воры, так богатырский сон! *** Есть женщины, которым грех изменять. Есть женщины, которым грех не изменять. А есть женщины, с которыми грех не изменить. *** Статус для скрытых любовников: Зай,люблю тебя Серьезно,чтобы ты не говорил, какие бы ссоры у нас не были Только ты у меня в сердечке Имя не упоминаю,а то палевно и глаз много *** Каждая девушка мечтает.о добром,милом и ласковом любовнике Но к сожалению у этих нежных и лаковых мужчин уже есть любовники. *** Мужчины, запомните: Чем больше у жены в шкафу шуб, тем меньше любовников в нем поместится. *** Самая догадливая из женщин, это любовница, она всегда знает: ее мужчина ей изменяет. Со своей женой! *** “Я знаю три стадии общения между мужчиной и женщиной: знакомые, любовники и только потом друзья” Конфуций. *** Если Вам подбили глаз, с носа крови лужа, вы ищите в другой раз женщину без мужа! *** Жена – не любовница, но друг и спутник нашей жизни, и мы заранее должны приучиться к мысли любить ее и тогда, когда она будет пожилою женщиною, и тогда, когда она будет старушкою. *** Если уж любить, то такую женщину, чтобы с ней было не стыдно попасться на глаза жене. *** Девяносто процентов мужчин, узнав об измене жены, соберут чемодан и уйдут к любовнице *** Встретились, молчим. Взгляды слов ясней:”как живёшь ты с ним?”,”как живёшь ты с ней?” *** Бывшие любовники не могут быть друзьями. Они или остаются любовниками, или становятся врагами. *** *** Застав мужа с любовницей, Марина не стала скандалить, просто собрала вещи и ушла. Конечно её можно понять, ведь вещи в квартире любовницы были очень дорогие. *** Вконтакте. такс “возможные друзья”. теперь жду функции “возможные парни”, “возможные мужья”, “возможные любовники” *** Хорошая семья – та, в которой муж и жена днем забывают о том, что они любовники, а ночью – о том, что они супруги. *** Хороший любовник подобен удобному бюстгальтеру: он оказывает Вам поддержку, близок к сердцу, и его чертовски трудно найти *** Мужчины, которые умно говорят о женщинах, чаще всего плохие любовники Все великие практики не говорят, а действуют. *** *** Чтобы мужчина не завел любовницу, он должен выходить из дома с полным желудком и пустыми яйцами! *** Любовник, повисший на балконе 7-ого этажа, от страха полил фиалки на балконе 6-ого этажа. *** Три года люблю женатого! Если человек устраивает во всем-другого невозможно себе представить. Тем более у нас ребенок. *** Мужчины, у которых есть жены, живут дольше, зато женатые, намного интереснее. *** Всё очень просто. Ты либо плачь, как все баба, либо борись, за свою любовь. *** Всё что ни делается — всё к лучшему. Следовательно — лучшее неизбежно! Улыбнись! =) *** Сколько бы ни твердили об ущербности отношений с женатым мужчиной, а института любовниц не искоренить. *** Женатый мужчина – статус, обозначающий, что мужчина состоялся в жизни, крепко стоит на ногах, и слово «неудачник» к нему приклеить невозможно. *** Когда ты рядом время замирает. Когда ты рядом верю я волшебству. Когда ты рядом мне не надо рая. Когда ты рядом лишь тогда я живу. *** По моему кровному убеждению, союз брачный должен быть чужд всякой публичности, это дело касается только двоих — больше никого. *** У вас любовь к женатому мужчине? Так стоит ли связывать свою жизнь с женатыми мужчинами или нет? *** Если женатый мужчина, который Вам нравится, не замечает вас, займите у него много денег, чтобы он только о вас и думал. *** У меня был женатый мужчина, я его любила, отпустила на время…. вот я дура. *** Ничего не могу с собой поделать! Только думаю, думаю, думаю. Черт, я схожу по тебе с ума. *** Я люблю женатого мужчину, все меня осуждают, но ведь любовь не выбирает свободен или женат( *** Мы продолжали общаться по интернету практически каждый день, но я почему-то начала сомневаться, что он сможет оставить ребенка. Вы, значит, богатенькая любовница? Я его любимая женщина. Не сравнивайте меня с этими грязными крысами. *** «Жена не шкаф, подвинется,» говорит вероятная любовница, пытаясь втиснуться между каменной стеной и полной семейных ценностей стенкой. *** Машина не вторая жена, а первая любовница лежишь под ней дольше и денег тратишь на неё больше. *** Часто уход любовницы провоцирует развод, потому что отдушина пропадает и жить в разрушенном браке становится совершенно невыносимо. *** Из лучших любовниц выходят самые плохие жены. Но самые плохие жены, увы, никогда не бывают лучшими любовницами. *** Никогда не надо общаться с женатыми мужчинами. Рыбой торгуют в рыбном магазине, мясом в мясном. Не теряйте времени. Женатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть. У хороших мужчин, как правило, есть один большой недостаток: они все какие-то женатые. *** Сколько бы ни твердили об ущербности отношений с женатым мужчиной, а института любовниц не искоренить. *** Я знаю, что это не приведет к добру, но я хочу узнать, как далеко он может зайти ради меня. *** Если женатый мужчина, который Вам нравится, не замечает вас, займите у него много денег, чтобы он только о вас и думал. *** Я люблю женатого мужчину, все меня осуждают, но ведь любовь не выбирает свободен или женат. *** Чужого мне не надо, но свое я заберу, чье бы оно не было. И можешь не сомневаться даже! *** Самая догадливая из женщин это любовница, она всегда знает: ее мужчина ей изменяет. Со своей женой! *** Ты изменяешь мне с женой. Ты изменяешь ей со мной! Женой любим и мной любим! Ты изменяешь нам двоим! Роль любовницы, отношения с женатым мужчиной Когда женщина на пьедестал своих воздыханий возводит женатого мужчину, она редко планирует это заранее. Изначально она и сама не предполагает продолжительных с ним отношений. Скорее желает скрасить на какое-то время свое одиночество, заполнить «женатиком» свою душевную пустоту или приятно провести время. В конце концов, просто сходить с ним в кино или ресторан. Впрочем, некоторые не гнушаются общением с женатым мужчиной, так сказать, «ради здоровья», чтобы заполнить пробел в своей интимной жизни до встречи с более подходящим, а, главное, свободным кандидатом. Столь циничный подход хоть и не редкость в наше время, но редко женщина сознательно готовит себя к роли любовницы. Чаще бывает так, что мужчина всячески увиливает от выяснения отношений и долгое время водит ее за нос, а как только любовница начинает «качать права» и претендовать на место жены, исчезает из ее жизни. До интимных отношений доходит ведь не сразу. Иногда женщина, покусившаяся на чужое счастье, рассуждает так: «Ну а что в этом такого?! Подумаешь, всего лишь сходим вместе в кино (театр, ресторан…)». «Ну и что же тут криминального?» — как поется в известной всем песне. Но потом, когда на фоне ее пробела в личной жизни происходит фиксация на первом попавшемся и, мягко говоря, не самом удачном кандидате в спутники жизни, несчастная уже не в силах устоять. Она грязнет в этих отношениях, начинает оправдывать себя, пытаясь свалить вину на самого мужчину или на его «располневшую», «истеричную» и «ревнивую» супругу. Якобы «от хороших жен мужчины не гуляют». » Мужчина же не бычок. Как его можно увести?! Он сам этого хотел…»- говорит она всем вокруг, кто пытается вразумить ее. Ее не смущает то, что мужчина не торопится уходить из своей семьи, а его жена терпит любовный треугольник в силу каких-либо причин. Как правило, это или общие дети, или совместные годы, или просто интуиция, что интрижка на стороне не будет продолжительной и «никуда он не денется». Иногда защитной реакцией женщины, которая вынуждена долгое время пребывать в незавидной роли любовницы (это ведь только поначалу встречаться украдкой, только тогда, когда этого хочет мужчина, может быть приятно и интересно) становится эдакая маска цинизма, прагматичного отношения к жизни. Женщина пытается убедить всех вокруг, а, прежде всего, себя саму, что это она – рулевой своей жизни и своих отношений. Что больше всего она ценит свою свободу и независимость, а от мужчины ей нужно внимание, забота, любовь, деньги, секс. Иногда даже ребенок. Всё, что угодно, но только не семейные узы. Хотя любой здравомыслящий человек понимает (включая и мужчин), что куда комфортнее (и психологически, и материально) планировать потомство в крепком официальном браке, нежели в неопределенном шатком статусе. Хотя бы потому, что для любящего мужчины штамп в паспорте – мелочь, не требующая каких-то мучительных раздумий и решений, а когда партнер больше всего ценит свою свободу, то чувства вовсе ставятся под сомнения. Непонятно, зачем вообще ему семья? Какая может быть свобода в семье? Гражданский брак – уловка для тех, кто хочет избежать обязанностей и ответственности по полной программе, но ведь и прав в таких отношениях тоже меньше. Разве новый статус женатого человека так пугает влюбленного мужчину, когда он встретил свою единственную? Куда важнее и сложнее вопрос с жильем, которое надо будет расширить, когда появится ребенок. Тот миф, что мужчины крайне неохотно женятся, придумали те, кто никогда не любил. Поистине любящий мужчина сам поведет свою избранницу к алтарю, даже если она будет упираться. Но любовнице проще заниматься самообманом, т.к. подсознательно она понимает, что как только она начнет выдвигать свои требования, мужчина просто исчезнет из ее жизни. Другое дело – его жена, которую он «так не любит». Но не спешит, однако уходить от нее. Это жена вправе требовать верности, повышенного внимания, ставить ему ультиматумы и обижаться. А функция любовницы – улыбаться, соглашаться и удовлетворять его потребности. Даже скандалы и споры – это лишь часть любовной игры. Как можно что-то делить с человеком, который ничего никому не должен? И вообще он женат на другой. Ведь он искал понимания и свободы, а не те же требования, что в семье. Самообман Пытаясь подыгрывать мужчине, любовница в итоге обкрадывает саму себя, вкладывая свои эмоции, время, молодость и красоту в отношения, которые обречены изначально. Когда мужчина любит и уважает женщину, он сам не захочет ставить ее в унизительное положение любовницы. И как бы любовницы всего мира не пытались это оспорить, но длящийся годами статус любовницы унизителен. Не поэтому ли женщины так отчаянно пытаются подменять понятия, называя свои отношения «гражданским браком» (даже если по факту люди встречаются несколько раз в неделю). То, что для женщины пусть и гражданский, но брак, для мужчины – отсутствие претензий друг к другу и абсолютная свобода, когда он ничего никому не должен. И вообще приходит только поесть-попить-получить сексуальное удовлетворение. Но не нести никакой ответственности ни за что. Планировать детей в такой ситуации – безумие, т.к. мужчина вполне в Статусы про любовниц Написала одному под статусом: «Ты меня больше не любишь?», а кто таков — не знаю. Теперь все его 225 друзей пришли на меня посмотреть. И жена… Чувствую, мужику сегодня будет весело… «Одноклассники» — теперь ваши жёны и любовницы знают друг друга в лицо! Любовница от первого брака. Жена должна тратить денег столько, чтобы на любовницу просто не хватало! А твои тёлки, как алфавит, почти все согласные. Любовница — женщина без будущего, и мужчина обязан это компенсировать. Любишь другую? Ну и флаг тебе в руки, барабан на шею, топор в спину, электричку на встречу Иногда надо изменять, чтобы понять, что не надо. Дорогие женщины, простой способ вычислить подружку мужа! Если в «Одноклассниках» она ставит двойку вашей фотографии – это его действующая подружка, если она ставит двойку фотографии вашего мужа – то это его уже брошенная подружка. Муж одевается, прихорашивается и собирается уходить из дома. — Куда это ты? — спрашивает жена. — На скачки. — Тогда поторопись. Твоя лошадь уже дважды звонила…))) Любовницу поматросил и бросил, а жена святое. Девяносто процентов мужчин, узнав об измене жены, соберут чемодан и уйдут к любовнице. У меня увели мужа. Сижу в темном углу, дрожу, боюсь, что вернут! Главная задача жены – тратить столько,чтобы не хватало на любовницу. Избавиться от любовницы очень просто: достаточно жениться на ней. Любимая женщина – это жена! Любовница – это игрушка. Ты изменяешь мне с женой. Ты изменяешь ей со мной! Женой любим и мной любим! Ты изменяешь нам двоим! Лучше быть любовницей чужого мужа,чем женой чужого любовника! Любовница, которая любит – это женщина, которая отдает больше, чем получает… Сегодня жена, а завтра любовница. Вчера любовница, а сегодня жена. Так что, не зарекайтесь. цитат о любовницах (46 цитат) «Но если вы не примете этого совета и упорствуете в том, что торговля с полом неизбежна, то я повторяю свой прежний совет, что во всех ваших любовных отношениях вы должны предпочесть старухам молодым. Вы называете это Парадоксом и требуете моих Разумов. Вот они: 1. Поскольку у них больше Знаний о Мире и их Умы лучше хранятся с Наблюдениями, их Разговор становится лучше и приятнее на долгое время. 2.Потому что, когда женщины перестают быть красивыми, они учатся быть хорошими. Чтобы сохранить свое влияние на людей, они способствуют уменьшению красоты за счет увеличения полезности. Они учатся выполнять 1000 Служб, малые и большие, и самые нежные и полезные из всех Друзей, когда вы больны. Таким образом, они продолжают дружелюбно. И поэтому вряд ли можно найти старуху, которая не была бы хорошей Женщиной. 3. Поскольку нет опасности для детей, нерегулярное производство которых может вызвать много неудобств. 4. Благодаря большему опыту, они более осторожны и осторожны в ведении интриги для предотвращения подозрений. Поэтому торговля с ними безопаснее с точки зрения вашей репутации. Что же касается их, то, если об этом станет известно, внимательные люди могут быть весьма склонны извинить старую женщину, которая будет любезно заботиться о молодом человеке, формировать его манеры своими добрыми советами и не допускать его разрушения. его здоровье и удача среди наемных проституток. 5.Потому что у каждого Животного, которое ходит прямо, Дефицит жидкостей, наполняющих мышцы, проявляется сначала в самой высокой Части: Лицо сначала становится худым и морщинистым; затем Шея; затем грудь и руки; нижние части, продолжающиеся до последнего, такие же пухлые, как всегда: так, что покрывая все сверху Корзиной и касаясь только того, что находится ниже пояса, две женщины не могут отличить старую от молодой. И поскольку в темноте все Кошки серые, Удовольствие от телесного наслаждения со старой женщиной по крайней мере равно, а часто и превосходит все умения, которые благодаря практике можно улучшить. 6. Потому что Грех меньше. Разврат Девы может стать ее гибелью и сделать ее несчастной на всю жизнь. 7. Потому что раскаяние меньше. То, что сделало девушку несчастной, может вызвать у вас частые горькие размышления; ни один из них не может присутствовать на том, чтобы сделать старуху счастливой. Восьмое и последнее Они очень благодарны !! Итак, мой Парадокс. Но все же советую выйти замуж напрямую; искренне Твой ласковый Друг ». — Бенджамин Франклин Мольба техасского мужчины к жене и любовнице разносится по сети «Я заслуживаю иметь все, чего желает мое маленькое сердце»: призыв мужчины к любовнице и жене становится вирусным, поскольку он утверждает, что должен быть вознагражден за усердный труд Лонни Тернер из Техаса опубликовал фотографию жены и любовницы на Facebook Сказал, что хочет съесть свой торт и съесть его Подписчики в посте разделились, некоторые из них хвалили его за честность Возмутительный статус был поделен 647 раз Сиофра Бреннан За Mailonline Опубликовано: 11:04 GMT, 4 июля 2016 г. | Обновлено: 15:06 GMT, 4 июля 2016 г. Обычно, когда супруги замышляют дурные дела, они меньше всего хотят, чтобы кто-нибудь знал об этом. Но Лонни Тернер из Хьюстона, штат Техас, вызвал удивление, опубликовав публичный призыв к своей жене и любовнице поладить на Facebook. Женатый отец поделился фотографией своей жены Тэмми М. Аррингтон-Тернер и своей любовницы Хелен Янси. «Этим двоим лучше научиться ладить, — сказал он. «Я очень много работаю и считаю, что заслуживаю всего, чего желает мое маленькое сердце. Почему есть торт, а нельзя его есть ??? Я хочу несколько тортов‼ ️ ‘ Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео Лонни Тернер из Хьюстона, штат Техас, шокировал своих друзей в Facebook сообщением, в котором говорилось, что его жена Тэмми М.Аррингтон-Тернер (слева) должен ладить со своей любовницей Хелен Янси (справа), так как он заслуживает желания своего сердца Лонни сказал, что он считает, что он заслуживает того, чтобы его жена и любовница ладили в награду за усердный труд Его очень непосредственный Пост был опубликован 647 раз, и у него разделились подписчики, некоторые из которых были возмущены его откровенным признанием в измене жене, которую он часто хвалит в постах на Facebook. В «Woman Crush Wednesday» (WCW) он часто хвалит ее, недавно написав: «Моя WCW определенно сексуальна! Я рад, что женился на ней.У нее трое детей, и ее тело все еще выглядит лучше, чем у некоторых людей на 20 лет моложе ее. Хозяйка Криса Уоттса искала свадебные платья за неделю до убийства, поискала в Google «анальный секс» ЭКСКЛЮЗИВ: любовница Криса Уоттса искала свадебные платья за неделю до убийства, погуглила «анальный секс» до последнего свидания и спросила, сколько Эмбер Фрей заработала на своей книжной сделке Следователи обыскали телефон Николая Кессинджера вместе с ней разрешения, и обнаружил ряд шокирующих поисков в Google. Кессинджер провела два часа в поисках свадебных платьев в Интернете за неделю до того, как Крис Уоттс убил свою семью Она также искала «как подготовиться к анальному сексу» и « гид по анальному сексу ‘перед ее последним свиданием с Уоттсом, которое было в ночь перед убийствами Через несколько дней после убийства семьи она проверила состояние Эмбер Фрей и выяснила, сколько она получила от сделки с книгой Фрей была любовницей Скотта Петерсона в то время, когда он убил его жену Лачи и их нерожденного ребенка. Уоттс тем временем имел несколько обнаженных фотографий. Кессинджера, спрятанного в секретном приложении-калькуляторе на его телефоне, доступном только по четырехзначному коду Крис Спарго для Dailymail.com Опубликовано: 19:51 GMT, 28 ноября 2018 г. | Обновлено: 20:28 GMT, 29 ноября 2018 г. Женщина, у которой был роман с Крисом Уоттсом, казалось, была уверена, что он собирается бросить свою жену за несколько недель до ее смерти. Отчеты о расследовании убийств Шананн, Беллы и Селесты Уоттс показывают, что Никол Кессинджер провел более двух часов в поисках свадебных платьев в Интернете, ровно за неделю до того, как Уоттс убил свою семью. Тогда, в ночь перед убийствами, Кессинджер провел 45 минут погуглить «как подготовиться к анальному сексу», «анальный секс руководство» вскоре после того, как начал смотреть на видео тройками на порнографический веб-сайт. Последний поиск в Google, проведенный Кессинджером, был отмечен следователями после убийств 19 августа, когда она изучила, сколько денег Амбер Фрей заработала на своей книжной сделке и ее собственный капитал, а также поиск «ненавидят ли люди Эмбер Фрей». ‘ Фрей была любовницей Скотта Петерсона в то время, когда он убил свою жену Лачи и их будущего ребенка. Обыск телефона Уоттса тем временем обнаружил тысячи скрытых фотографий в секретном приложении-калькуляторе, доступ к которому можно было получить только путем ввода четырехзначного кода. На некоторых фотографиях изображена обнаженная или полуобнаженная Кессинджер. Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео Сзади: следователи обыскали телефон Николая Кессинджера с ее разрешения и обнаружили несколько шокирующих запросов в Google (Кессинджер наверху с Уоттсом в зеркале) Невеста преступника: Кессинджер провела два часа, обыскивая Интернет для свадебных платьев за неделю до того, как Крис Уоттс убил свою семью (пара выше в поездке в июле) Приправьте свою жизнь: она также искала «как подготовиться к анальному сексу» и «руководство по анальному сексу» до своего последнего свидание с Уоттсом, которое было в ночь перед убийствами (см. выше, об июльской поездке) Вырванный из безвестности: через несколько дней после того, как семья была убита, она проверила чистую стоимость Эмбер Фрей и выяснила, сколько она получила от своей книги (Уоттс и Кессинджер за лето) Телефон Кессинджера был не единственным, который следователи искали после убийств. Телефон Шананн, который также был обыскан после того, как ее тело было обнаружено, показало, что она была на GroupOn в поисках способа позволить себе дешевый побег на выходные для нее и Криса. В ночь перед своей смертью она даже организовала уход за детьми на выходные, заставив няню, которая наблюдала за своими дочерьми Беллой и Селестой в субботу, вернуться в следующую пятницу раньше женщины, которая будет проводить выходные с девочками. . Жена любовница , Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения любовница жена любовница, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения любовница жена | Depositphotos®Проверка времениСексуальная пара на кроватиМолодая пара дерутся в спальнеКрасивая хозяйка в трусикахВлюбленная пара романтично в день святого Валентина лежа в постелиЖена нашла мужа с любовницей.Влюбленные мужчина и женщинаОтношения между мужчиной и женщиной — треугольник.Красивая домохозяйкаЛюбовь и галстукиХозяйка в шортахЛеди обнаруживает измену мужа, мужчина с любовницей в постели, тайная измена друг друга, изолированные на сером фоне крупным планом фото телефона, жена звонит. Две грязные непослушные горячие сексуальные красивые привлекательные неудержимые партнеры изменяют в гостиничном номере, женщина сидит на мускулистом теле, целуя губы, Мужчина застал свою любовницу своей подругойЖена нашла своего мужа с его любовницей.Красивая хозяйка на кухнеДомохозяйка с корзиной на кухнеДевушка увидела мужскую изменуОслабленная горничнаяСоблазнительная госпожа занимается любовью с мужчиной в постели, измены, интимные отношенияШш! Портрет соблазнительной брюнетки, показывающей знак тишины с указательным пальцем, касающейся тайных таинственных джентльменов с видом сзади, милых мистера и миссис, изолированных на сером фоне Молодая пара ссорится в спальнеПара в постели в то время как злая женщина Профиль фотографии возбужденных партнеров по медовому месяцу возбужденный мачо, мужественный парень держатся за руки качели подруга дама ножки черные колготки колготки стоят возле кровати веселится дом комната в помещении девушка бьет бизнесмена муж видел его с любовницей.яростьОтношения между мужчиной и женщиной любят страсть к предательству Две женщины и один мужчина. Предательство.Счастливая домохозяйка на кухнеЗрелая женщина сидела в саду и смеялась Две красивые дамы и мужчинаТри подруги в казиноОтношения между мужчиной и женщиной — треугольник.Девушка бьет мужчину, мужа бизнесмена видели его с любовницей ярость фото двух партнеров люди хотят целовать шею молодожены рогатый парень держать леди тощую кирпичную стену прикоснуться к подруге задница бедра черные колготки бикини стоять возле окна комнаты в помещении в семейной измене девушка и парень сидят расстроенные муж идет домой девушка бьет бизнесмена муж видел его с любовницей.яростьНижняя женщина, игнорирующая своего мужа или парняПарень изменял своей женеМужчина изменяет девушкеМужчина изменяет своей девушкеМужчина с любовницейЖена разочарована своим мужем, она нашла чей-то бюстгальтер под кроватьюДевушка и мальчик сидят расстроенныеКрасивая домохозяйка на кухнеПара в постелиОбмен парня. Удивленная женщина смотрит в его мобильный телефон Жена нашла мужа с любовницей Плохие злые женщины указывают на напряженного взволнованного молодого человека Жена нашла мужа с любовницей Предательство мужаЖенщина — жертва домашнего насилияФотография профиля двух соблазнительных партнеров, которые целуют возбужденного мужского парня, лежащего сверху подруга тело черные колготки бикини занимается сексом утром постельное белье дом комната в помещенииЖена застала мужа с любовницей.Любовный треугольник. Две женщины и один мужчина. Предательство.Отношения между мужчиной и женщиной любят страсть к измене Домохозяйка на кухнеЛюбовный треугольник. Две женщины и один мужчина. Предательство.Парень просит прощения у безумной подругиОтношения между мужчиной и женщиной любят страсть, предательствоЛюбовь и связиЛюбовный треугольник. Две женщины и один мужчина. Предательство.Профильная фотография двух партнеров по нежности, люди мачо, обнимающие подругу, снимающие колготки, ноги, фетиш, игра, леди, лежащая на простынях, глаза, возбужденные, в черном бикини, дом в помещении. женщина Жена Госпожа Семья — Братья и сестры Кентукки Дерби 2021 Кентукки Дерби 2021 Претенденты — Дерби 2021 — Дорога к Дерби — Дерби 2021 — Повторы подготовки к дерби Гонки Тройной Короны — Кентукки Дерби, — Ставки Preakness — Бельмонт Стейкс Кентукки Дерби Новости Новости Preakness Stakes Belmont Stakes News История (Результаты Дерби 1875-2020 и видео) Тройная корона победителей и промахов до н.э Победители 2020 года Классический — Аутентичный Прялка — Девушка-мономой Газон — Tarnawa Спринт — Уитмор Несовершеннолетние — основное качество Ювенильные филлис — Веквист ПОСМОТРЕТЬ ВСЕХ победителей BC News История Кубка заводчиков Записи и результаты Трекер ставок — Вероятность всех ставок Все треки: Записи и результаты — Входы в акведук и результаты — Записи и результаты Golden Gate Fields — Записи и результаты в Gulfstream Park — Записи и результаты Laurel Park — Записи и результаты в парке Санта-Анита — Записи и результаты в Тампа-Бэй-Даунс Новости Свободный! Скачайте приложение HRN Последние заголовки — Новости Кентукки Дерби — Лучший из блогов — Пари и гандикап — Игроки делятся большими хитами — Рейтинг дивизиона — Воспоминания о гонках Повторы со ставками Программа Коневодства Университета Луисвилля — Сделайте карьеру в скачках! Искать по всем новостям Блоги Избранные блоги — От побережья до побережья — Дерби Радар — Видео шоу HorseCenter — Обсуждение скачек — Кентукки Дерби Пост — Круг победителей Кентукки — Взгляд орлов — Гоночный штат Нью-Йорк — В эфире с Dr.Дерби — Родословная Power — Пресс-центр — Выберите 6 Блог — Задание темпа — Zipse на треке Все блоги Лошади Активные лошади — Девушка-мономой — Швейцарский парашютист — Шарлатан Текущие рейтинги: — 3-летние жеребята — 3-летние кобылы — Всего активных лошадей — Международный 250 лучших лошадей всех времен — Секретариат — Человек O ‘War — Американский Pharoah 250 лучших женщин за всю историю — Zenyatta — Рэйчел Александра — Beholder Лошадь победителя года Выбор экспертов Все статьи о инвалидах — Лучшая ставка на сегодня — Бесплатные выборы: каждый трек! — Бесплатные прошлые выступления Супер скринер — Лучшие оплачиваемые подборки — Анализ ставок и пари Эксперт TVG выбрал Делать ставки Онлайн-ставки (ADW) Бесплатные ПП Выборы и билеты экспертов по ставкам ДербиВарс — Сегодняшние игры — Игра на деньги — Сыграть в бесплатную игру Делайте ставки с TVG и получите 100 долларов БЕСПЛАТНО! Сайты для ставок в Великобритании Конкурсы Участвуйте в соревнованиях по скачкам Nation — Сегодняшние игры — Сыграть в кэш-игру — Сыграть в бесплатную игру Более 20 миллионов долларов выиграли! — Ежемесячный рейтинг — Король Саратоги — Список победителей конкурса на $ 10 000! — Личный бой чемпионов О нас О Horse Racing Nation — Свяжитесь с нами — Знакомьтесь, команда — Карьера в HRN Подписывайтесь на нас! — Twitter — Facebook — YouTube Загрузите приложение HRN! — iTunes — Google Play Кентукки Дерби 2021 Кентукки Дерби 2021 Претенденты — Дерби 2021 — Дорога к Дерби — Дерби 2021 — Повторы подготовки к дерби Гонки Тройной Короны — Кентукки Дерби, — Ставки Preakness — Бельмонт Стейкс Кентукки Дерби Новости Новости Preakness Stakes Belmont Stakes News История (Результаты Дерби 1875-2020 и видео) Тройная корона победителей и промахов до н.э Победители 2020 года Классический — Аутентичный Прялка — Девушка-мономой Газон — Tarnawa Спринт — Уитмор Несовершеннолетние — основное качество Ювенильные филлис — Веквист ПОСМОТРЕТЬ ВСЕХ победителей BC News История Кубка заводчиков Записи и результаты Трекер ставок — Вероятность всех ставок Все треки: Записи и результаты — Входы в акведук и результаты — Записи и результаты Golden Gate Fields — Записи и результаты в Gulfstream Park — Записи и результаты Laurel Park — Записи и результаты в парке Санта-Анита — Записи и результаты в Тампа-Бэй-Даунс Новости Свободный! Скачайте приложение HRN Последние заголовки — Новости Кентукки Дерби — Лучший из блогов — Пари и гандикап — Игроки делятся большими хитами — Рейтинг дивизиона — Воспоминания о гонках Повторы со ставками Программа Коневодства Университета Луисвилля — Сделайте карьеру в скачках! Искать по всем новостям Блоги Избранные блоги — От побережья до побережья — Дерби Радар — Видео шоу HorseCenter — Обсуждение скачек — Кентукки Дерби Пост — Круг победителей Кентукки — Взгляд орлов — Гоночный штат Нью-Йорк — В эфире с Dr.Дерби — Родословная Power — Пресс-центр — Выберите 6 Блог — Задание темпа — Zipse на треке Все блоги Лошади Активные лошади — Девушка-мономой — Швейцарский парашютист — Шарлатан Текущие рейтинги: — 3-летние жеребята — 3-летние кобылы — Всего активных лошадей — Международный 250 лучших лошадей всех времен — Секретариат — Человек O ‘War — Американский Pharoah 250 лучших женщин за всю историю — Zenyatta — Рэйчел Александра — Beholder Лошадь победителя года Выбор экспертов Все статьи о инвалидах — Лучшая ставка на сегодня — Бесплатные выборы: каждый трек! — Бесплатные прошлые выступления Супер скринер — Лучшие оплачиваемые подборки — Анализ ставок и пари Эксперт TVG выбрал Делать ставки Онлайн-ставки (ADW) Бесплатные ПП Выборы и билеты экспертов по ставкам ДербиВарс — Сегодняшние игры — Игра на деньги — Сыграть в бесплатную игру Делайте ставки с TVG и получите 100 долларов БЕСПЛАТНО! Сайты для ставок в Великобритании Конкурсы Участвуйте в соревнованиях по скачкам Nation — Сегодняшние игры — Сыграть в кэш-игру — Сыграть в бесплатную игру Более 20 миллионов долларов выиграли! — Ежемесячный рейтинг — Король Саратоги — Список победителей конкурса на $ 10 000! — Личный бой чемпионов О нас О Horse Racing Nation — Свяжитесь с нами — Знакомьтесь, команда — Карьера в HRN Подписывайтесь на нас! — Twitter — Facebook — YouTube Загрузите приложение HRN! — iTunes Сервер HTTP MISTRESS.IT | Проверить доступность сервера, проверить статус сайта MISTRESS.IT Портал WHOIS WHOIS.UANIC.NAME Главная страница сайта UANIC.NAME Посадочный портал Global.UANIC.NAME Биллинговая служба Billing.UANIC.NAME Партнерская программа Partners.UANIC.NAME Программа для реселлеров Реселлер.UANIC.NAME Веб-сайт службы поддержки Support.UANIC.NAME КТО Общедоступная база данных WHOIS Полная информация WHOIS для домена Краткая информация WHOIS для домена IP Получить информацию об IP-адресе База данных IP UANIC WHOIS База данных IP RIPE WHOIS SEO и аналитика Детальный SEO — Анализ сайта Анализ поисковых запросов Информация о содержимом Анализ HTML-кодирования и сопровождение Анализ HTML-метатегов Анализ посещаемости веб-сайта Калькулятор стоимости сайта Выбор аналогичных сайтов инструменты Проверить статус сервера Проверить стоимость сайта Проверить время отклика (Ping) Проверить сайт на вирусы Веб-сайт SpeedTest Сервисы Регистрация домена Предлагаемое доменное имя Перенести домен на UANIC . Как с ума свести скорпиона: Как соблазнить Скорпиона — искусство соблазна Posted on 20.12.202119.01.2021 by alexxlab Leave a comment Как соблазнить Скорпиона — искусство соблазна Очаровывая этого мужчину, в какой-то момент перед вами может встать вопрос: а как соблазнить Скорпиона? Это интересует многих людей, которые хотя бы раз испытали на себе силу любви представителей данного знака зодиака или побывали с ними в постели. Они просто изумительные любовники, т.к. их партнеры способны получать удовольствие не только от физического контакта с ними, но и от самого факта отношений со Скорпионом. Как соблазнить Скорпиона — женские хитрости Особых усилий для того чтобы соблазнить Скорпиона прилагать не нужно, ими и так движет сексуальное желание, а богатая фантазия и развитая интуиция позволяют предположить им уровень «компетентности» потенциального партнера в их постели. Скорпионы всегда тщательно подходят к выбору своих сексуальных партнеров, а если речь идет о каких-то перспективах в отношениях и подавно. Если вы просто хотите получить ночь любви с конкретным Скорпионом, нужно не особенно сильно трудиться и мыслить над тем, как покорить Скорпиона. Лучшая тактика соблазнения — сделать так, чтоб Скорпион сам начал вас соблазнять. Или, по крайней мере, думал, что основной соблазнитель и искуситель – он. Для них очень важно, чтобы они ощущали контроль над своими действиями, и данная тактика позволяет Скорпионам не утрачивать веру в то, что они могут контролировать свою самую базовую потребность. При этом и Скорпионы мужчины, и Скорпионы женщины – добытчики. И те и другие должны думать о том, что это именно они искусили, а не их. А сделать это непросто. Соблазн Скорпиона мужчины Прежде чем приступить к сексуальному обольщению представителей данного знака зодиака убедитесь, что: 1. Вы действительно хотите соблазнить Скорпиона? Помните, что самое малейшее сомнение любой Скорпион сразу почувствует. Это очень конкретные люди, поэтому они избегают каких-либо неопределенностей. 2. У вас достаточно сил для того, чтобы вынести все интеллектуальные нападения потенциального партнера. Скорпионам свойственно своеобразное тестирование. Это специфическая страховка, что в случае небезопасного секса, на свет не должен появиться глупый потомок (они этого не переживут). 3. Вы хорошо одеты и от вас приятно пахнет. Скорпионы очень внимательны к внешности других, и даже такие моменты их могут не просто смутить, а вызвать отвращение. 4. Вы склонны к приятному общению, умеете выражаться тактично? У вас точно получится соблазнить Скорпиона. Эти мужчины приемлют грубость только со своей стороны. Неонилла Самухина : Автор Вера Хубелашвили :: Дни.ру Мужчина-Скорпион – пожалуй, самый сложный знак Зодиака. Враги часто отзываются о нем как об очень неприятном человеке, а друзья души в нем не чают. И те, и другие оказываются правы. Скорпион – очень эгоистичный, мстительный и прагматичный мужчина. Но он при всем этом остается добрым и справедливым. «Да, я достоин всего лучшего, но я обязательно поделюсь с остальными», – типичная жизненная позиция Скорпиона. Примерно так же он рассуждает и в отношении противоположного пола, уверяет астролог Вера Хубелашвили. Называя себя самым прекрасным и лучшим, Скорпион все же считает, что нужно снизойти до того, чтобы осчастливить какую-либо женщину. И пусть внутри него это звучит очень высокомерно, зато сама избранница это никак не ощутит. Так ли важно, что о себе думает мужчина-Скорпион, если он окутывает женщину таким вниманием, будто она – настоящая принцесса? Но при этом Скорпион никогда не забывает о себе и требует от избранницы почтения и покорности. Если же в отношениях возникает разлад, то виновата почти всегда его вторая половинка, а не он сам. В спорах Скорпионы часто жестоки и могут задеть за живое случайно брошенной фразой – или, скажем иначе: могут ужалить. Отношения со Скорпионами – это всегда баланс между родными и чужими, друзьями и врагами, здравым смыслом и эмоциональными вспышками. Никогда не знаешь, что произойдет завтра в отношениях со Скорпионом. Приходится быть настороже, в состоянии готовности к бою. Если же в отношениях долгое время все спокойно – это скорее исключение, чем правило. Скорпион не может не проявлять бушующие эмоции. Он живет этими мгновениями и подзадоривает на то же партнера. Скорпиону подходят женщины, которые могут за себя постоять и за словом в карман не лезут. Состояние постоянного психического накала их не беспокоит. Очень хороший вариант, если такому мужчине попадется женщина с юмором, которая любые провокации с его стороны может обернуть в невинную шутку и от души посмеяться. Но при этом Скорпион не ищет пустую хохотушку. Его требования к женщинам достаточно высоки. Он хочет интеллектуалку, красавицу, покорную, но своевольную, невинную, но искушенную в любви… Кажется, пошли противоречия? Вот таков он – Скорпион, сам не знает, чего хочет больше. Именно поэтому Скорпионам противопоказано выбирать в спутницы жизни покорных и кротких девушек. Выполняя его прихоти, она очень быстро запутается и останется сама во всем виноватой. Но, скорее всего, Скорпион и не посмотрит в сторону скромной и робеющей особы. Ему нужна не только романтическая партнерша, но и та, с кем он бы мог психически и интеллектуально соревноваться на равных, а потому мужчины этого знака Зодиака отдают предпочтение опытным женщинам. Особое внимание они уделяют опытности в интимной сфере. Скорпион любит различные эксперименты в постели, а потому нуждается, чтобы женщина не имела комплексов и охотно соглашалась на любые его инициативы. Путь к покорению мужчины-Скорпиона Чтобы произвести приятное впечатление на Скорпиона, нужно больше и чаще находиться наедине в уютных домашних пространствах. Шумные мероприятия лучше оставить на будущее. В общении с глазу на глаз следует уделять внимание личным темам, быть откровенной и того же требовать от партнера. Если разговор о сокровенном не задаться, лучше выбрать ту тему, в которой достаточно познаний. Скорпион любит, когда женщина демонстрирует эрудицию и активно участвует в разговоре. Бояться суровой скорпионьей репутации не нужно. Его резкость и прямолинейность – это лишь способ почудачить, относиться к этим проявлениям характера следует снисходительно. После первичных испытаний своей неординарностью Скорпион значительно потеплеет в общении. Он любит, когда собеседники позволяют ему быть собой. Допустим, забросив ноги на стол, он проверит, не вызовет ли это шока у собеседницы. Если отнестись к этому событию равнодушно, можно рассчитывать, что оно больше никогда не повториться. Мужчина-Скорпион сделал главное – проверил, что женщина принимает его таким, каков он. А реальной нужды сидеть в такой неудобной позе у него не возникнет. Хороший способ обратить на себя внимание Скорпиона – играть с ним в недотрогу. Хотя представители этого знака Зодиака любят опытных женщин, им нравится невинность и труднодоступность. Пусть это игра, о чем оба знают, но спешить с интимными отношениями не стоит. Нужно дать мужчине возможность добиться желаемого путем ухаживаний. ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ДЗЕНЕ» – ТОЛЬКО ВАЖНЫЕ НОВОСТИ Как завоевать и удержать мужчину-скорпиона, навсегда очаровать его сердце Волевые и сильные мужчины-скорпионы невероятно притягательны для противоположного пола. Очарованной женщине нужно призвать на помощь такт и самообладание, чтобы завоевать его внимание. Представители этого знака охотно идут на кратковременные романы. Изучив их характер, можно понять, как завоевать скорпиона и в итоге получить столь желанное предложение руки и сердца. Характер мужчины-скорпиона Как себя с ним вести, станет ясно, если знать черты характера и предпочтения мужчин этого знака. Они страстны и чувственны, властны и самоуверенны. Пользуются успехом у женщин и знают о своём неотразимом обаянии. Главная черта этого знака — самодостаточность. Его решения и личные качества не подвергаются сомнению. Нет необходимости постоянно восхвалять этого мужчину. Ему не нужны советы и оценки действий со стороны других людей. Он сам прекрасно знает, как поступить. Иногда критические замечания могут испортить ему настроение, но большого значения они не имеют. Мужчины-скорпионы всегда целеустремлённы. Очень трудно сбить такого человека с курса. Он не питает себя жизненными иллюзиями и способен преодолеть все преграды на своём пути. Неудачи его не разочаруют — будет поставлена новая задача и усовершенствована стратегия. Проблемы подстёгивают его к более активным действиям. Скорпион не даст женщине возможности сразу понять, что она ему понравилась. Хотя под маской уравновешенности могут кипеть сильные страсти, такие мужчины могут казаться равнодушными. Они просто не привыкли демонстрировать свои чувства напоказ. Мужчине-скорпиону в отношениях с женщинами необходимы любовные переживания. Эта энергия питает и будоражит его сущность. Флирт, красивые признания и романтические поступки вовсе не говорят о серьёзности намерений. Возникшие внезапно чувства способны так же быстро угаснуть. Многим представителям знака свойственна частая смена партнёрш. Какие женщины их привлекают Прежде чем понять, как завоевать мужчину-скорпиона, нужно знать о его предпочтениях. В женщинах этот знак ценит: Обаяние и сильную энергетику. Сексуальная привлекательность и приятная улыбка оставляют надолго след в памяти. Чувственность и скромную недоступность. Скорпион по натуре — лидер, и его отталкивают слишком активные женщины. Он сам предпочитает завоёвывать понравившуюся девушку. Таинственность. Необходимо всегда оставаться для него загадкой, не открывать свои тайны до конца. Не нужно делиться сразу всеми своими чувствами и секретами. Важно дать ему возможность постепенно раскрывать женщину по мере роста доверия друг к другу. Ум и твёрдый характер. Серьёзные девушки, любящие интеллектуальные размышления, привлекают этот знак. Такие мужчины ценят умение поддержать разговор и гибкость рассуждений. Вот только громко спорить с ними не стоит. Нужно найти другой подход. Он не потерпит от женщины желания им управлять. Ему необходима надёжная и разумная помощница. Верность и независимость. Самостоятельная женщина, которая при этом не даёт поводов для сжигающей ревности, имеет все шансы завоевать сердце Скорпиона. Как покорить мужчину-скорпиона Когда Скорпион увлёкся женщиной, ей не стоит расслабляться. Ведь нужно ещё удержать такого страстного партнёра. 10 заповедей, соблюдение которых поможет приручить его сердце: Не лгать. Этот знак ценит искренность, честность и отсутствие интриг. Лесть и обман сведут все попытки сближения к нулю. Быть неординарной. Нестандартность манит его. Он и сам такой. Страстность сменяется спокойствием, активность — желанием побыть в одиночестве. Женщина может ненадолго показать безразличие, а потом заинтересованность. Такая игра привлечёт внимание. Лёгкие победы неинтересны. Не навязываться и не вторгаться в его личное пространство. Всегда выглядеть эффектно и сексуально, но не развратно. Не стоит злоупотреблять ярким макияжем и неудобными туфлями на высоких шпильках. Искренне интересоваться его мыслями и делами, вникать в его занятия и заботы. Необходимо стать ему нужной и полезной. Важно разделять его увлечения, разговаривать на любимые темы. В любой ситуации сохранять спокойствие. Скорпион может удивить глупыми замечаниями или странным поведением. Обиды и слёзы он не воспримет. Лучше сдержать эмоции и оставить разговор об этом на потом, когда страсти в душе поутихнут. Важно сохранять загадочность, чтобы дать ему возможность побыть исследователем. Охладевший Скорпион встрепенётся, если заметит скрываемые тайны. Постоянная лёгкая недосказанность помогает добиться его интереса, ведь этот знак очень любопытный. Не давать поводов для ревности и не флиртовать при нём. Мужчины этого знака должны быть стопроцентно уверены в верности своей избранницы. Они сами могут общаться с другими женщинами, но от своей девушки не потерпят ветрености. Быть чуткой и женственной. Холодные и расчётливые особы не привлекают мужчин этого знака. Им необходимо душевное тепло и внимание. Не зависеть от мнения окружающих и уметь отстаивать своё собственное. Следование этим пунктам заставит любого парня бегать за девушкой и привяжет к ней его сердце. Скорпион не станет исключением. Его можно завлечь, удержать рядом и влюбить навсегда. Но жизнь с ним полна бурных переживаний. Придётся мириться с меняющимися планами и непредсказуемыми событиями. Ради любви на это можно закрыть глаза. Мужчины-скорпионы благодарны своим верным спутницам. Они чуткие любовники и прекрасные отцы. Originally posted 2018-01-07 16:02:04. Очередной большой пост о Скорпионе:) : roza_marena — LiveJournal ? LiveJournal Main Top Interesting 235 ideas Your 2020 in LJ Disable ads Login Login CREATE BLOG Join English (en) English (en) Русский (ru) Українська (uk) Français (fr) Português (pt) español (es) Deutsch (de) Italiano (it) Беларуская (be) Скорпионов — Дикий безумный мир (2002, DVD) Пожалуйста, включите Javascript, чтобы в полной мере использовать возможности нашего сайта. Треклист Живой материал (Crazy World Tour Live… Берлин 1991): 1 Плохие парни — дикие животные 4:03 2 Удар между глазами 4:15 3 Не могу объяснить 3:28 4 Зоопарк 6:34 5 Ритм любви 3:51 6 Безумный мир 5:27 7 Не могу жить без тебя 4:50 8 Затемнение 3:50 9 Динамит 4:07 10 Похоть или любовь 4:20 11 Ночи большого города 5:24 12 Rock You Like A Hurricane 5:08 Видеоклипы: 1 Ритм любви (версия без цензуры) 3:41 2 Верю в любовь (русская версия) 3:49 3 Хождение по краю (русская версия) 4:30 4 Rock You Like A Hurricane (русская версия + оригинальная версия) 8:26 5 Все еще люблю тебя 4:47 6 Страсть правила игры (версия без цензуры) 4:07 7 Дразни меня, пожалуйста, меня 5:08 8 Не верь ей 4:42 9 Пошли мне ангела 4:27 10 Ветер перемен 4:45 Бонусные музыкальные видео: 1 Нация пришельцев 4:58 2 Праздник 3:17 3 Никто не любит тебя 3:50 4 Я оставляю тебя 4:24 Скрытые видео: 1 Ночи большого города 4:10 2 Никто вроде тебя (альтернативная версия) 4:52 notes»> Ноты Продолжительность: 116 мин. Аудио: Dolby Digital 2.0, PCM Видео: NTSC, полный экран 4: 3 Формат диска: DVD9 Региональный код: 1 Язык выпуска: английский Штрих-код и другие идентификаторы Как свести с ума дракона (Dragon Kin, # 6) Дж.A. Aiken Книга Иззи и Эйбхира … ВЫДЕРЖКА: (неотредактировано / не защищено) КАК УПРАВЛЯТЬ DRAGON CRAZY From Zebra Доступно в сентябре 2012 года! Как люди, в меховых накидках Ледяной Земли, скрывающих их лица, в кольчугах и рубашках, четыре Ми-рунах стояли на гребне холма, возвышаясь над долиной, зажатой между полукольцом гор и огромным лесом, где бушевала битва . «Я не знал, что нам придется пробиваться», — пожаловался Эйдан. «Я надеялся, что мы налетим и улетим. «Сегодня этого не произойдет». Позади них раздался боевой клич, и Утер повернулся, выпотрошив бегущего на них мужчину своим мечом и отбросив тело на несколько футов назад. Эйбхир вздохнул. «Это был один из людей Аннвил». «Ой». Утер пожал плечами. «Сожалею.» «Войска Аннвил в красном и серебряном. Враги — огры, что означает, что их кожа имеет разные оттенки зеленого, и они не люди. Так что это не должно быть слишком сложно. «Почему они сражаются с ограми?» — спросил Касвин. «Аннвил однажды пришлось драться с ограми в яме. Теперь она ненавидит огров. «Интересная женщина, твоя человеческая королева». Эйбхир прошел немного, пока не нашел тропу, ведущую вниз по гребню прямо в битву. Пока они шли, не участвуя в битве, если ему не угрожали, Эйдан спросил: «Так кто же из них печально известный Иззи?» «Разве ты не можешь сказать?» «Я могу сказать». Касвин остановился, указал на женщину-воина, едущую на черном коне, ее меч сверкал, когда она отдавала приказы окружающим ее мужчинам. Эйдан засмеялся. «Даже не близко.» «Почему бы и нет? Она похожа на настоящего солдата, ведущего армию королевы в битву. «Вот в чем проблема. Эйбхера никогда не интересовало, чтобы кто-то делал «правильные» вещи ». «Тогда кто?» Эйдан посмотрел на битву, наконец, улыбаясь и указывая. «Ее.» Все посмотрели туда, куда он указывал, но все, что мог видеть Эйбхир, было группой огров, бьющихся во что-то своими дубинками. Затем раздался крик, и из центра огров поднялся щит, отталкивая их.И она стояла среди всей этой зеленой плоти. Высокий и гордый. Это уже не та молодая девушка, с которой он познакомился много лет назад, и не молодой солдат, от которого он ушел. Теперь она была другой. Израненная, в синяках и залитая кровью, она толкнула свой длинный щит вперед, сбив с пути еще несколько огров. Слева от нее на нее замахнулся еще один огр. Иззи подняла руку, схватила дубинку в руке. Зарычав, она выдернула оружие у огра и повернулась к нему, ударив ногой в живот.Щит был выдернут из нее, но это только освободило ее, чтобы держать дубину обеими руками. Она взмахнула им, повалив огра на землю, затем взмахнула дубинкой вверх и вниз, приставив остроконечную головку оружия к лицу огра. С криком она оторвала дубину от черепа и достала другую. Именно тогда Касвин посмотрел на Эйбхара. «Да уж. Эйдан прав. Это должна быть она. ***** Исибейл, дочь Талайта и Бриека, человеческая принцесса, спарившаяся с домом Гвалчмаи Фаб Гвьяр и генералом восьмого, четырнадцатого и двадцать шестого легионов Аннуил Кровавой, королевы Гарбхана Айл и Темные Равнины, пригнув кремневый топор, летевший ей в голову, вытащили дубину, которую она держала между ног огра, пытающегося убить ее. Он взвизгнул и упал на колени. Иззи вырвал шипастую дубинку из тела огра, затем снова опустил ее на голову, теперь, когда он был ближе к ее росту. Последние два месяца это была кровавая и уродливая война, но Иззи считала, что конец близок, потому что она надеялась наконец получить свой шанс победить вождя огров. Как только он будет мертв, остальная часть его армии падет. Итак, она сразила другого огра, уклонилась от кремневого топора, нацеленного ей в голову, и раздавила коленную чашечку удачным ударом ногой, все в надежде найти этого проклятого лидера огров. «Из!» Иззи услышала крик своего кузена-дракона и смогла вовремя отодвинуть ее тело, чтобы избежать нападения огра, но лезвие его кремневого топора рассекло ее руку. Рана почти сразу начала кровоточить, и она знала, что ей придется ее зашить. Но сейчас она отказалась об этом беспокоиться. Наконец-то не с вождем огров в ее поле зрения. Она могла видеть его примерно в тридцати футах. Так что очень близко. Иззи развернулась, взмахнула дубинкой и ударила ею по шее ублюдка позади нее, когда он пытался убежать.Он упал лицом вниз, и Иззи вытащила свой меч и вонзила его в затылок зверя. «Иззи». Она услышала, как ее зовут снова, на этот раз другим голосом, чем ее кузен Бранвен, но ей пришлось проигнорировать это, поскольку на нее снова напали. Боги, огры продолжают наступать. Она заблокировала кремневую булаву, направленную ей в лицо, используя дубинку, которую все еще держала в левой руке, и рассекла толстые артерии внутри бедер людоеда своим мечом. Она развернулась и снова рассекла мечом, перерезав горло, снова развернулась и взмахнула рукой, но ее клинок был остановлен неприлично большим боевым топором.Она знала, что это оружие не огра. Они использовали только кремневое оружие и, хотя и было смертельно опасным, часто делались грубо. Это было хорошо изготовленное оружие, выкованное настоящим кузнецом. Итак, Иззи ударила по коленям дубинкой, которую она все еще держала. Тяжелый кремень соприкоснулся, и из-под тяжелой меховой накидки, закрывавшей лицо и тело топора, раздалось гневное рычание. «Иззи! Стоп!» Она проигнорировала команду и снова взмахнула мечом. Большая рука в перчатке протянула ее и оттолкнула. «Черт возьми, Иззи! Это я!» Он откинул капюшон своего плаща, обнажив красивое лицо и темно-синие волосы. Некоторые из них заплетены в косы с кожаными полосками, перьями и небольшими костями животных, связанных повсюду. «Это Эйбхир». «Ага, — честно ответила Иззи. «Я знаю.» Затем она отдернула руку и метнула меч прямо в его голову. ***** Эйбхир знал, что из-за своего размера считалось, что он довольно медленный. Он часто слышал слово «неуклюжее» от тех, кто видел, как он ничего не делал, кроме как стоя.Однако в тот момент, когда он увидел, как прямо в него летит короткий меч, брошенный женщиной, которая четко знала, что делает, Эйбхир сказал, что никогда не был так благодарен за то, что все были неправы. Он был быстр. Очень быстро. И именно эта скорость, способность упасть на землю за секунды, действительно спасла ему жизнь. Как только он упал на землю, он посмотрел вверх и увидел, что Иззи бежит прямо на него. Он не был уверен, придет ли она прикончить его или просто выбить из него дерьмо, но мысль о том, чтобы оттолкнуть ее или взорвать ее своим пламенем — по глупости — никогда не приходила ему в голову. Он никогда не узнает почему. Когда Иззи подошел к нему, она выхватила его короткий меч из-за его пояса и вскочила, приземлившись одной ногой ему на плечо. Этой ногой она взлетела, подняла тело и закружилась в воздухе. Эибхар повернулся и наблюдал, как Иззи поднял меч, который большинство мужчин не могли поднять, и воткнул его в девятифутового огра, стоявшего позади Эйбхара. Он был так сосредоточен на Иззи, что даже не подозревал о большом ублюдке, носящем человеческий череп на цепи на шее. Но даже с мечом в макушке, огр еще не умер. Он рычал и огрызался на Иззи, пока она висела там, и именно тогда она заговорила с зеленым ублюдком. Эйбхир понятия не имел, что она сказала, но был уверен, что огр знал. И слова были такими гортанными, так гнусно звучали, что он знал, что она говорила на древнем языке огров. Когда Иззи закончил, она отпустила меч и упала на землю. Одним хорошим ударом в живот людоеда она повалила его на спину и ходила вокруг, пока не смогла посмотреть ему в глаза.Сжимая обеими руками дубинку, которую она все еще держала, она подняла ее над головой и один раз ударила огру в лицо. Именно тогда Эйбхир понял, что это, должно быть, лидер огров, потому что все выжившие огры перестали сражаться и начал поворачиваться и бежать обратно к горам на расстоянии, вероятно, чтобы выбрать другого лидера и перегруппироваться. Иззи, казалось, знала это, когда выдергивала клинок Эйбхара из головы мертвого лидера. «Все!» — крикнула Иззи, возвращаясь к Эйбхиру.«Не дай им добраться до пещер. Убить их всех! Теперь двигайся! » Иззи остановился рядом с Эйбхаром, оглядел его. «Почему ты здесь?» спросила она. «Чтобы отвезти тебя домой». «Не могу». Она уронила клинок ему на живот, Эйбхир едва успел поймать его, прежде чем лезвие могло порезать что-то жизненно важное. «Не сделано.» Она отвернулась от него, отпуская его, не оглядываясь. «Лейтенант Алистер». К ней подъехал полноценный мужчина. «Генерал!» «Сплочите мужчин.Потяните несколько, чтобы доставить раненых к лекарям. С мертвыми разберемся позже. Я хочу, чтобы эти огры встретили своих зеленокожих предков до того, как луна взойдет высоко в небе. Вы понимаете?» «Да, генерал». «Вперед». Он уехал, и другая женщина подъехала к Иззи. «Фионн. Как мы смотрим? » «Хорошо, Из. Но в Южной долине еще предстоит сражение. «Возьми отряд и убей их». «Твоя рука, генерал», — толкнула Фионн женщина. «Да, да. Я знаю, полковник. Я разберусь с этим. Она засмеялась и отмахнулась от женщины. Затем, даже не взглянув на него снова, Иззи ушла, оставив его лежать там. «Я не знаю, почему ты выглядишь таким шокированным», — сказал голос рядом с ним, и он посмотрел в лицо своего кузена Бранвена. «Что ты ожидал от нее? Упасть на колени и отсосать твой член прямо здесь? Ну… это пришло ему в голову. Copyright © Shelly Laurenston 2012 Райли МакГри забивает безумный гол в виде скорпиона, подражая Оливье Жиру Райли МакГри забивает невероятный гол, нанесенный ударом скорпиона, и претендует на награду ФИФА Пушкаш, а Ньюкасл Джетс обыграл Мельбурн Сити и вышел в гранд-финал A-League Райли МакГри забил великолепный гол, поразив потрясающим ударом скорпиона в пятницу Гол МакГри помог «Ньюкасл Джетс» выйти сзади и обыграть Мельбурн Сити Теперь они играют либо Сидней, либо Мельбурн Виктори в финале A-лиги Гол МакГри был похож на гол Оливье Жиру, который выиграл Пуск 2017 года. Премия Автор Роберт Саммерскейлз для Mailonline Опубликовано: 15:32 GMT, 27 апреля 2018 г. | Обновлено: 15:35 GMT, 27 апреля 2018 г. Удары «Скорпиона» были в моде в прошлом сезоне, когда Оливье Жиру и Генрих Мхитарян с прекрасными усилиями нашли ворота. Райли МакГри вернула их в моду в пятницу, поставив вопиющую цель — помочь «Ньюкасл Джетс» обыграть Мельбурн Сити и выйти в гранд-финал A-лиги. Магический момент МакГри наступил, когда его команда проиграла 1: 0 на 57-й минуте, когда он сыграл один-два с товарищем по команде, чей ответный пас был слегка недооценен. Райли МакГри забила великолепный гол, поразив потрясающим ударом скорпиона в Австралии в пятницу МакГри вытянул назад правую ногу и импровизированным усилием пробил по воротам Вратарь беспомощно наблюдал за ударом подростка пяткой сзади над его головой 😲 «О МОЯ ДОБРОСТЬ! О МОЯ ДОБРОСТЬ!» 😲 Потрясающий удар скорпиона в бегах от Райли МакГри !!! Одна из самых удивительных голов, которые вы когда-либо видели 🔥 рис.twitter.com/stUKyi2Cs3 — Футбол на BT Sport (@btsportfootball) 27 апреля 2018 г. Вместо того, чтобы отказаться от мяча и отругать своего товарища по команде за то, что он не сделал пас на его пути, юный полузащитник МакГри импровизировал и нанес удар. золото. Взмахнув правой ногой за спину, МакГри сладко отбил мяч пяткой правого ботинка и нанес удар по застрявшему и оглушенному голкиперу. Выступая после матча, 19-летний МакГри признался, что гол его тоже удивил. Он сказал Fox Sports: «Я думаю, мне немного повезло, но у меня был импульс, чтобы двигаться вперед. Я очень доволен. Ньюкасл выиграл благодаря голу Джейсона Хоффмана после того, как Бруно Форнароли ранее вывел Мельбурн вперед в первом тайме. Команда Нового Южного Уэльса, закончившая в регулярном сезоне вторым местом, теперь сыграет с Сиднеем или Мельбурн Виктори в финале за место в Лиге чемпионов AFC. Жиру получил награду FIFA Puskas Award 2017 за гол в виде скорпиона, который пришелся на победу «Арсенала» над «Кристал Пэлас» со счетом 1: 0. МакГри вполне может оказаться в числе претендентов на премию 2018 года. Премия Пушкаша ежегодно отмечает «самую красивую» цель. Его выиграли такие известные игроки, как Криштиану Роналду и Златан Ибрагимович, а также менее известные игроки, такие как малазийский нападающий Мохд Фаиз Субри и бразилец Венделл Лира. Девятнадцатилетний МакГри убежал праздновать вместе с другим бомбардиром Джейсоном Хоффманом (справа) Рой О’Донован (справа) потянул МакГри на пол, а Хоффман (слева) присоединился к празднованию Французский нападающий Оливье Жиру забил гол аналогичный гол для «Арсенала» в победе со счетом 1: 0 над «Кристал Пэлас» Жиру получил награду ФИФА Пушкаша за гол в виде «скорпиона», и МакГри может последовать его примеру Поделитесь или прокомментируйте эту статью: Отзывы о drive scorpion — интернет-магазины и отзывы на drive scorpion на AliExpress Отличные новости !!! Вы попали в нужное место, чтобы погонять скорпиона. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress. Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты независимо от того, сколько вы решите потратить. AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы найдете новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот скорпион с верхним приводом вскоре станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели своего скорпиона на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить. Если вы все еще не уверены в том, чтобы водить скорпиона, и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов. А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести drive scorpion по самой выгодной цене. У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь. . Есть ли у жены любовник как узнать: Как понять, что женатый любовник влюбился в свою любовницу Posted on 19.12.202113.01.2021 by alexxlab Leave a comment Признаки наличия у жены любовника. Как узнать, есть ли у жены любовник – признаки. Как узнать, есть ли у жены любовник – проверенные способы Любящие люди, вступая в брак, надеются: их отношения навсегда останутся честными, чистыми, и в них не появиться третий лишний. Мужчины, но часто, мучимые сомнениями и подозрениями они не знают, как надежно выяснить , и при этом не разрушить любовный союз. В этой статье мы постараемся ответить на следующие вопросы: каким образом выяснить, с точностью, до 100% изменяет ли жена? Какие основные признаки измены? Что делать если измена уже произошла? В первую очередь, необходимо разобраться: почему сомнения в верности жены закрались именно сейчас. Что послужило толчком к подозрениям? Редки случаи, когда женщина смотрит на сторону, если в семье все в порядке. И поэтому, чтобы понять могла ли быть измена, необходимо посмотреть на отношения отстраненно и объективно. Возможные причины Может быть масса: Косвенные признаки измены Мужчины бывают невнимательны к внешней перемене своих половинок, а ведь по видоизменениям можно вычислить предательство жены. Их около 15 пунктов. Первый признак: жена витает в облаках. Задумчивый, мечтательный взгляд, блуждающая улыбка, влажные глаза. То смеется, то плачет, не объясняя причин нахлынувших эмоций. Женщина стала тщательно следить за внешним видом. Новая прическа, всегда накрашена, записалась в фитнес-центр, красивое нижнее белье. Раньше жена бросала телефон, не задумываясь, на видное место, а сейчас не выпускает из рук , пароли социальных сетей сменены, появилось секреты — серьезный повод задуматься. Теперь не болтает с подружкой по телефону при вас, а удаляется в ванную комнату и отвечает в телефонных разговорах односложно. Еще хуже, жена решила иногда оставаться у подруги или сестры с ночевкой. В нужный момент, ни до подруги, ни до жены не дозвониться и только через какое-то время жена перезванивает с мобильного телефона. Любимая стала чаще задерживаться на работе, встречаться с подругами вне дома, появились социальные хобби , хотя раньше жена любила проводить время с семьей. На предложение встретить с работы реагирует отрицательно. Изменилось сексуальное поведение . Полюбив другого мужчину, женщина часто пытается отстраниться от супружеских обязательств. Появляется куча причин, почему секс будет обязательно завтра, только не сейчас: женщина устала, разболелась голова, чем-то расстроена и прочее. Сам секс меняется, женщина ведет в постели не как раньше. Появилась критичность, раздражительность . Жена «пилит» мужа из-за пустяков, предъявляет ворох претензий, не благодарит за хорошее, но замечает плохое. Равнодушие . Женщине безразлично, когда мужчина возвращается домой, его самочувствие, как продвигаются дела на работе, ее перестало волновать, обращает ли мужчина внимание на других женщин. Восхищение другим . В разговоре появляется таинственный коллега, друг, муж подруги, который оказывается и умным, и обонятельным, и трудолюбивым. При этом жена каждый раз уточняет, что с этим мужчиной у нее только приятельские, дружеские отношения и как мужчина он ее не привлекает. Это не значит, что жена уже изменяет, но все-таки стоит насторожиться. Физиология Для обвинения жены в измене косвенных признаков мало. Поэтому нужно обратить внимание на физиологические признаки. Итак, как узнать по телу была ли измена? Девушка в очередной раз задержалась на работе. Когда жена придет домой, посмотрите на ее внешний вид : растрепанная прическа, колготки со стрелками, помятая одежда, припухлые губы — признаки измены. Стоит взглянуть на лицо . У женщин по Как узнать изменяет ли жена, есть ли у женщины любовник Вступая в брак, любящие люди надеются, что жить они будут долго, счастливо и умрут в один день. Свято верят, что их отношения всегда будут чистыми. Но жизнь часто распоряжается по-своему. Не так, как хочется людям. Буквально на первых месяцах совместной жизни супругов начинает грызть ужасный вопрос. А одна ли я у него? А нет ли у неё кого-то кроме меня? Так как узнать, изменяет ли жена. Почему изменяет жена Если мужчина усомнился в своей возлюбленной, ему необходимо тщательно проанализировать их совместную жизнь, постараться понять, почему именно сейчас он начал подозревать её в неверности. Как понять, изменяет ли жена. Любимая девушка, которая до свадьбы была феей, волшебницей, богиней вдруг превратилась в обычную домашнюю женщину. Она стала буднична и предсказуема. На смену красивой романтике, поэзии, пришла скучная однообразная проза. Женщина перестала восхищать, и к такой метаморфозе далеко не каждый мужчина отнесётся адекватно. А женщина, в свою очередь, видя, что чувства её избранника остыли, притупились, вполне способна поискать такого, кто сумеет оценить её достоинства. Секс — это главная причина измен как у мужчин, так и у женщин. Неудовлетворённость сексуальной жизни очень даже может толкнуть женщину на необдуманный шаг. Ну в самом деле, 5 лет быть замужем и не знать, что такое оргазм, сексуальное удовлетворение. Для всякой женщины это «китайская пытка»! «С кем-нибудь, как-нибудь, где-нибудь», но непременно надо познать это! Испытать, что же это такое, страсть, о которой написано так много красивых книжек и снято так много захватывающих фильмов! Потому мужчина должен интересоваться, как себя чувствует его возлюбленная на любовном ложе. Всем ли она довольна. Почаще спрашивать: тепло ли тебе, девица? Тепло ли тебе, красавица? Если мужчина нашёл другую женщину, и супруге это доподлинно известно, она способна на месть. Она не будет бить посуду, закатывать истерики, устраивать скандалы, драться с соперницей, травиться и т. д. Она ответит зеркальными мерами! Просто сделает вид, что ничего не замечает и найдёт себе любовника. Чаще всего так поступают женщины мудрые, немолодые, которым уже за 40. Мужчина по своей природе собственник. Ему свойственна ревность. Далеко не каждый умеет владеть собой и не показывать свою ревность без достаточных на то оснований. Постоянные придирки, контроль, слежки, проверки — всё это очень надоедает и сильно раздражает женщину. В таком нервном состоянии она намеренно ищет, с кем бы изменить! «Всё равно он меня будет унижать и оскорблять, так хотя бы пусть это будет по делу». Очень внимательно мужчина должен относиться к окружению своей жены, то есть к её подругам. Кто они такие и что из себя представляют. Некоторые женщины относятся к браку легкомысленно. Есть такие, кто бессовестно хвастаются своими подвигами на стороне и пытаются соблазнить свою чистенькую подругу сойти с пути истинного, совершить грех. Всячески подтрунивают над ней и издеваются. «Святоша, жизнь проходит, а ты так и просидишь со своим Колей, так и не отведаешь ни настоящей страсти, ни настоящего секса». Не каждая женщина выдержит такое психологическое давление, и потому в подобных случаях на помощь должен прийти муж. Его обязанность всячески ограждать свою возлюбленную от подобных «самочек». Признаки измены жены Как определить, изменяет ли жена. Признаков измены не так уж и много. Очень часто женщина стала задерживаться на работе. Троллейбус сломался, внезапная проверка, внеплановый отчёт, собрание и т. д. Подруга, с которой не виделись 300 лет, дождалась её после работы, и они посидели в кафе, два часа болтая о жизни. Отмазки в женской головке плодятся гораздо быстрее, чем плодятся тараканы. Мужчина всегда должен об этом помнить и быть бдительным. Если возникают сомнения, надо просто позвонить кому-то из коллег своей жены, а хоть бы даже и её начальнику и прямо спросить, где жена. Ничего зазорного в этом нет. Женщина-домоседка, которую обычно не выгнать ни в магазин, ни в детский сад за ребёнком вдруг стала мало находиться дома. Ей то и дело куда-то надо. К маме, соседке, подружке, в ателье, на рынок, распродажу и т. д. Это тоже тревожный звонок. Неплохо будет аккуратно проследить за ней, что у неё за ателье. Раньше женщина очень небрежно относилась к своей внешности. Редко стояла перед зеркалом, брила ноги лишь по большим праздникам и не каждый год. Многовековые джунгли на интересном месте её не волновали. Теперь же всё изменилось! Жена обзавелась эпилятором и ежедневно наводит красоту. Покрасилась в другой цвет. Обострилось внимание к интимной гигиене. Начались походы по салонам красоты, соляриям, массажным кабинетам, маникюр, педикюр. Появились интимные стрижки! Стала обильно пользоваться духами. Полностью обновила свой гардероб. К чему бы всё это? Возможно, ей показалось, что муж перестал видеть в ней женщину. Что она ему неинтересна. А всего скорее, у неё появился любовник! Наверняка молодой, стильный и при деньгах. Бывает так, что у женщины, непонятно откуда, начинают появляться дорогие модные вещи. Драгоценности, платья, сумочки, телефон, фирменная косметика. Откуда всё это? Ведь ей это явно не по карману. Ответ прост. С вероятностью 100% у женщины появился любовник. Мужчина обеспеченный, явно не на Жигулях! Ещё один тревожный сигнал — это звонки и СМС. В вечернее время и с незнакомых номеров. Жена при этом ведёт себя по-разному. Иногда с умилением читает эти сообщения. А бывает, прикрыв трубку рукой, уходит в другую комнату и там тихо с кем-то беседует. Бывают короткие звонки, на которые она отвечает односложно, они тоже подозрительны. Неплохо раздобыть её телефон, изучить историю звонков и СМС и позвонить по нескольким из них. Если же история удалена, то у женщины наверняка есть любовник! Бывает так, женщина прекрасно себя чувствует, ни на что не жалуется, отличное настроение, цветёт и пахнет, но ей перестал быть нужен секс. По её воле занимаетесь вы им раз в месяц, а жена всячески под различными предлогами старается увильнуть от занятий любовью, тогда у неё точно есть секс. Бурный, страстный, незабываемый! Только не с вами. Если женщина изменяет своему мужу, то и её отношение к нему неизбежно изменится. Она может стать заботливой, ласковой, внимательной. Часто приставать с поцелуями и, намекать на секс и даже требовать секса! Но это в том случае, если она любит своего мужа. Если же не любит, то он станет ей противен. Она будет груба с ним и даже жестока. В её глазах он больше не мужчина, а так себе, что-то. Такое отношение заметит любой мужчина, даже самый невнимательный или глупый. У женщины, изменяющей мужу, очень часто может меняться настроение. Её бросает из одной крайности в другую. Сегодня она может быть полностью равнодушна к дому, детям, мужу. Может подолгу находиться в раздражительном состоянии, «не слышать» детей и мужа, быть рассеянной. Но завтра это уже совсем другая женщина. Внимательная, заботливая, ласковая, любящая. Если сегодня ей не надо никакого секса, то завтра она волшебница! Она выдумывает такое, чем вы никогда не занимались за 8 лет совместной жизни. Не только ли не занимались, но даже не предполагали что такое бывает и стыдились намекнуть друг другу попробовать это. Она полностью раскрепощена, потеряла всякий стыд (ложный и неложный). Она от чистого сердца старается доставить мужу максимум удовольствия. Возможно, этим женщина старается искупить хотя бы часть своей вины перед мужем. Способы разоблачения Естественно, когда мужчина уверен в неверности своей второй половинки, им овладевает неуёмная жажда уличить её, разоблачить. Но как провести проверку на измену? Как поймать жену на измене, способы. Иногда свои сомнения можно легко разрешить. Надо спокойно, без нервов и крика предложить женщине откровенно поговорить. Начать можно так: «Дорогая, я не вижу радости на твоём лице, блеска в твоих глазах, как это было раньше. Скажи, что не так? Какая кошка пробежала между нами? Я в чём-то виноват перед тобой?» И т. д. Дальше больше. Если разговор получится, то в нужный момент можно прямо задать вопрос: скажи правду, ты верна мне? Она ведь не профессиональная актриса, а обычная женщина. И, всего скорее, ответит правдиво. В этот момент ей можно верить. Слежка — очень эффективный метод. Через него можно с большой точностью проверить свои подозрения, убедиться, верна жена или нет. Этот метод всегда даёт результат. Можно в доме установить видеокамеру и делать скрытую съёмку в момент вашего отсутствия. Можно нанять частного детектива. Это самый надёжный способ, со стопроцентной точностью можно определить, верна жена или нет. Но услуги частного детектива дороги и не каждый себе это позволит. Неплохо быть в курсе, какие переписки и с кем она ведёт в соцсетях. Существует много всяких шпионских программ, которые вычисляют логин и пароль в соцсетях. Можно даже установить в телефон жены специальное устройство для прослушивания разговоров. Женщина неизбежно выдаст себя в разговоре со своим возлюбленным или при хвастовстве своей подруге, какого жеребца она отхватила! Ещё можно под сидение автомобиля подложить диктофон. Слышать любовный лепет — это будет даже весело! Усилия не пройдут даром. Но при этом мужчине придётся опуститься на нижний уровень морали. Жена изменяет, что делать Причин, по которым женщины изменяют своим мужьям, не так уж и много. Потому таких женщин грубо можно разделить на две категории. Первая — это те, кого мучает совесть. Эмоциональные, мнительные женщины, много времени проводят в семье. Для них лучше высказаться, сбросить тяжёлый камень с души. Будь что будет, но это лучше, чем жить во лжи. Они неизбежно поздно или рано раскаиваются, во всём признаются своему мужу и впредь клянутся быть образцовыми жёнами, любящими матерями и никогда не повторять свой ужасный подвиг. И в случае прощения, чаще всего свою клятву не нарушают. Более того, они становятся ласковыми, заботливыми, любят ещё сильнее. Эти женщины испытывают крайнюю необходимость если уж не искупить свою вину, которую они считают огромной, то загладить больное место. Вторая категория — это те женщины, которых совесть не грызёт. Они считают, что живут правильно и ни в коем случае ни в чём признаваться не собираются. Общественный статус для них весьма ценен, и такие женщины не будут подвергать опасности целостность своей семьи. Они прекрасно понимают, легкомысленный откровенный поступок может навсегда сломать удобное и уютное семейное гнёздышко (много ведь и хорошего было за прошлые годы, всякой женщине есть что вспомнить), а с ним и разрушить всякие планы и надежды на дальнейшую жизнь с этим человеком, то есть мужем. Такие женщины готовы вести свою двойную жизнь столько, сколько это будет возможно. Хоть до гробовой доски! Признаваться ли мужу в изменах Этот выбор каждая женщина делает самостоятельно. Руководствуется силой любви к своему мужу и желанием сохранить семью. Прощать ли женщину Этот вопрос каждый мужчина решает по-своему. С одной стороны, «наставленные рога» никто никогда не забудет и не простит. С другой стороны, это только лирика. В реальности же нет никаких рогов. Наверное, надо проанализировать свою избранницу, чётко понять, из какой она категории. Если из первой, то имеет смысл всерьёз рассмотреть вариант прощения и возврата к прежней нормальной жизни. Если же из второй, то надо решительно рубить все связи с этой женщиной. Её не переделаешь (да она и не хочет быть другой), она убеждена, что живёт правильно и будет продолжать вести ту же двойную жизнь. Только изменять она будет более нагло и практически открыто. Чего прятаться, если муж всё простит! Простить или не простить — нет однозначного ответа на этот вопрос. Единственное, что правильно, это сесть и спокойно решить, как же жить дальше. Поговорить без истерик и оскорблений, без уговоров остаться, сохраняя самоуважение и чувство собственного достоинства. Конечно, это сложно и крайне неприятно, но надо набраться терпения, спокойно начать этот разговор, и также спокойно его закончить. У обоих будет план, как жить и что делать дальше, а, имея такой план, человеку уже гораздо легче. 8 признаков, что женщина изменяет Как узнать, что у жены появился другой? Одни лишь подозрения к делу не пришьешь. Согласны? А поймать с поличным женщину даже сложнее. Дамы скрывают улики намного тщательнее мужчин. Однако несколько косвенных признаков вовремя укажут на неверность любимой. Другой вопрос, что мы, мужики, эти «маячки»‎ часто пропускаем. В отличие от женщин. Их верный помощник — интуиция. Жена редко ошибается, если подозревает мужа в измене. А что делать нам? Да, шестое чувство у мужчин не так хорошо развито. Мы больше полагаемся на логику. Так и давайте рассуждать логически. Проверьте жену по пунктам ниже и сделайте выводы. Только не торопитесь. 8 признаков, что у жены кто-то есть: 1. Женщина начала усиленно следить за внешностью и (внимание!) купила соблазнительное нижнее белье Если раньше она носила удобные хлопковые бюсты и спортивные трусы, то сейчас наверняка сменила вкусы. У жены появились кружевные комплекты явно не для ваших глаз, в которых она все время куда-то уходит? Пора задуматься. 2. Она все чаще ночует у подруги, ездит в командировки, ходит по разным мероприятиям без вас, задерживается на работе Или у нее появилось неожиданное хобби, которое отнимает много времени. Например, любимая внезапно записалась на уроки сальсы, хотя раньше не любила танцевать. Время, которое она проводит вне дома, увеличивается. Вы видите жену все реже, а она избегает любого общения. Что ж, это плохой знак. 3. Ее поведение кажется вам странным Жена вдруг стала покладистой хозяюшкой? Или наоборот — срывается по любому поводу? Возможно, она пытается компенсировать чувство вины заботой либо не может сдерживать переполняющие ее противоречивые эмоции и сильно раздражается на опостылевшего супруга. Кстати, муж, который постоянно подозревает в измене без повода, тоже выводит из равновесия. Так что подумайте. 4. Ваша интимная жизнь сошла на нет или резко изменилась Если у женщины есть любовник, то с мужем она, как правило, совсем не спит. Или делает это неохотно, через силу. Хотя бывает и наоборот. Если ее сексуальная энергия бьет ключом, а любовник вне зоны доступа, женщина радует своей страстностью удивленного мужа. В любом случае поведение женщины в постели меняется, и это должно насторожить. 5. Жена отдалилась от вас Она больше не рассказывает вам о своих переживаниях, не делится мечтами, не просит о помощи и вообще, игнорирует. Достучаться до нее стало почти невозможно. Она все время витает в облаках, стала забывчивой. Если вы потеряли душевную близость с женой, и она спокойно к этому относится, пора бить тревогу.   6. Она стала вам чаще звонить Странный признак? Ничуть. Она проверяет где вы и с кем вовсе не из ревности. Ей нужно знать точное время вашего возвращения, чтобы замести следы преступления или использовать освободившийся час по своему усмотрению. Поэтому если любимая раньше вам почти не звонила, стоит насторожиться. 7. Она всегда держит телефон рядом, а на некоторые звонки старается при вас не отвечать Жена постоянно с кем-то переписывается, уходит разговаривать в другую комнату? Зависает в соцсетях или на непонятных сайтах, не выпускает из рук любимый гаджет? Вроде бы ничего такого, все мы сидим в телефоне. Однако если она прячет от вас переписку, ставит везде пароли и даже близко не подпускает к смартфону, это наводит на мысли. Ей явно есть что скрывать. 8. Жена с радостью едет в отпуск без вас и даже сама предлагает такие варианты Ну и что, что с детьми. Они женщинам совсем не помеха. Если благоверная планирует отдых без вашего участия, легко соглашается надолго поехать куда-то одна, задумайтесь. Конечно, если у вас с самого начала принято отдыхать раздельно, этот признак не в счет.   Итак, надеюсь, вы не ревнивый муж, который вечно подозревает в измене ни в чем не повинную супругу. Думаю, эти пункты натолкнут вас на размышления. Но не делайте скоропалительных выводов. Пара совпадений ни о чем не говорит. Проанализируйте поведение жены на холодную голову и поговорите с ней по душам. Женщины не изменяют просто так, без причины. Значит, есть на то веские основания. Посмотрите, почему девушки в два раза чаще идут разводиться. . Возможно, еще не поздно все исправить? Кстати, женщины тоже изменяют ради секса, хоть в это трудно поверить. Обратите внимание на сексуальную сторону вашей жизни. Все ли в порядке? Иногда на измену толкает именно муж. А как сохранить крепкие отношения на долгие годы, читайте в разделе «Идеальные отношения по любви»‎. . Здесь есть интересная информация и для мужчин. Ну что, мужики, развеяли свои сомнения или наоборот, есть над чем подумать? Насторожил какой-то пункт? Девушки, вы наверняка тоже прочитали, согласны с признаками? Или вас, коварных, нам ни за что не раскусить? Делитесь своим мнением в комментариях. как узнать, изменяет ли тебе муж • Фаза Роста Любовницы, любовные треугольники, полигамность, постоянные задержки супруга на работе – ну вот как женщинам расслабиться и просто любить мужчину, когда окружающий мир будто специально намекает на его неверность? В состоянии паники и волнения легко потерять голову, потому важно четко знать признаки измены или кристально-чистой верности. Как определить, что муж изменил и всегда ли обоснованы женские подозрения? Давайте узнаем. Измена и неуверенность в себе Мы еще поговорим о способах того, как вычислить измену мужа, но сперва отметим: в большинстве случаев мужа ревнует неуверенная в себе женщина. Жены с низкой самооценкой склонны проверять телефон супруга, обнюхивать рубашки в страхе уловить аромат женских духов и звонить на работу благоверному не реже 10 раз в день – точно ли он на совещании? Это вполне логично, ведь считая себя женщиной «на троечку», она не понимает, зачем любимому вообще быть с ней. Вдруг он разлюбит, встретит другую, решит поискать кого-то получше? Мужчина может вовсе не давать причин для ревности, вести себя как обычно: доводить до оргазмов, дарить цветы, водить в кино и быть чистым и верным даже по народным приметам. Но все же ревнивица найдет повод для сомнения. Недостаток знаний психологии и жизненного опыта делают свое дело: люди считают ревность неотъемлемой частью любви, заявляя: «Ревнует, значит любит!». Психологи с таким сомнительным выводом точно не согласятся. Ревность может вызвать чувство собственничества, которое вовсе не относится к любви, скорее к зависимости. Женщина боится потерять мужчину, боится, что он уйдет к другой, ей непонятно его поведение или смены настроения и она ищет объяснение в измене, лихорадочно вбивая в Google: «Как узнать про измену мужа?» Пора это прекратить. Несмотря на заявления о полигамности самцов и статистики измен, у мужчин в голове не встроена программа, заставляющая их изменять. Они это делают по особой причине… Часто женщина элементарно не доверяет мужчинам. И еще до замужества ищет подвох, размышляя, как узнать об измене парня. Во что выливается такое недоверие в будущем? В появлении страхов, сомнений и возникновении реальных любовных треугольников. Причины мужских измен Первые признаки, что муж изменяет, проявляются не так очевидно, как вам кажется. Чтобы отличить ревность по реальной причине и ревность из-за низкой самооценки, нужно понимать, из-за чего мужчины вообще изменяют. 1. Недостаток секса Как узнать, изменял ли муж в командировке? Почему в командировке? Потому что у него в это время нет секса… Любовница = секс, именно такую картинку нам нарисовала массовая культура, изображая подлых мужей со страстными большегрудыми красотками. Действительно, секс играет большую роль в жизни пары и отсутствие такового может привести к поискам интимной близости на стороне. Но взгляните на это с другой стороны – множество пар живут без секса, но при этом мужья не изменяют своим женам – в крайнем случае, находят способ самоудовлетворения. Конечно, нельзя отказаться от секса, но не он является главной причиной появления любовницы. Спросите изменяющего мужчину, что он нашел в девушке на стороне. Ответ вас удивит… 2. Недостаток заботы и тепла А вот это уже более реально. Женская забота и тепло – уникальные явления для любого мужчины. Впитав любовь от мамы с самого детства, ваш любимый ждет такой же ласки, уже будучи в отношениях. Вкусный завтрак, обед или ужин, объятия и поцелуи, «милости» и «нежности», чувственные прикосновения и страстные взгляды. В конце концов, даже секс можно отнести к этому списку. В любовницах мужчины ищут не то, что в трусиках, а то, что в сердце и в душе. Им важны тепло и ласка – что может дать лишь любящая женщина. Почему мужчине может этого не хватать? Прежде всего, у вас иногда не хватает времени. Вы можете быть на работе, гулять с подругами или решать какие-то проблемы. Жизнь современной женщины полна стрессов и обязанностей, а потому очень сложно расслабиться и просто посвятить себя мужчине. Вот одна из причин, почему умные мужчины не хотят отправлять жену работать – она им нужна дома: бодрая и полная любви. 3. Недостаток женского восторга Как часто вы восхищаетесь своим мужчиной? Если вам сложно ответить или это было слишком давно – можете начать переживать о верности своего милого. Сильному полу жизненно необходимы люди, которые будут их почитать и даже боготворить. Любовницы имеют в своем арсенале множество слов, играющих на мужском самомнении: «ты мой герой», «мой мужчина», «мой завоеватель», «мой спаситель», «мой император», «мой король». Не обязательно именно так называть своего мужчину, но в особых ситуациях эти слова играют большую роль. Да, вы скажете, что ваш супруг далеко не героичен. Может, он лишь отращивает живот на офисном стуле, а не спасает людей из пожара или борется с преступностью. Ну и что? Разве он не совершает ради вас маленькие подвиги? Починка домашней техники, заточка ножей, открытие банки с плотно закрытой крышкой – чем не бытовые подвиги? Добавьте больше слов восторга в вашу благодарность – он точно это заметит. Гарантия 100%. Реальная измена Прежде избавимся от ложных предубеждений и способов того, как проверить измену. Если вы уже успели прочитать парочку статей и увидели там приметы измены мужа, внесем ясность – не все они действительно свидетельствуют о предательстве. 1) Задержки на работе Уж слишком часто подобные признаки, что у мужа есть любовница, попадают в различные хит-парады. Думаете, он вам изменяет, списывая все на работу? Сверхурочное время в офисе совсем не является обязательным свидетельством измены. Наоборот, мужчины стараются изменять максимально незаметно для жены и окружающих. Потому не стоит беспокоиться из-за опозданий. 2) Забота о внешности и фигуре Лежал на диване, а тут вскочил и побежал в спортзал. Не иначе, как завел любовницу. Или нет? Подобный признак мог быть актуальным несколько десятилетий назад, когда мы не были окружены морем информации из интернета и телевидения.   Побежать в спортзал можно, насмотревшись мотивирующих видео, наслушавшись советов психологов, начитавшись блогов о здоровье или банально под влиянием кризиса среднего возраста. Лучше сами спросите мужчину, что его вдохновило на перемены, а не ломайте голову размышлениями об измене и появившейся любовницы. 3) Он перестал с вами общаться Постоянные ссоры, разговоры лишь о работе или бытовых проблемах, отворачивание и храп вместо секса на ночь. Может, он тратит все силы и энергию на другую женщину? Очень сомнительно, но описанная ситуация сама по себе может привести к измене. Если вы перестали быть интересны мужчине, он не получает от вас внимания, любви и женского восторга, то он действительно может уйти к другой. Но пока у вас есть время все исправить. Поговорите с мужчиной, выясните причину вашей проблемы, определитесь со своими недостатками в отношениях и работайте над ними. Уверяем, ваши старания не пройдут даром. Фактически, распознать измену мужа можно лишь по двум признакам. Сразу стоит сказать, что речь идет не о намеках или вероятностях. Оставьте эти «возможно, наверное, скорее всего» – опирайтесь на факты. Сообщения от других женщин. Метод «проверка телефона» Как выявить измену мужа? Покопаться в его смс, переписках или почте. Это некультурно, это подло и неприятно, но лишь так можно получить фактическое доказательство измены. Стоит ли прямо сейчас идти и исследовать его телефон? Никак нет. Чтение его личных переписок, если вы заранее не оговорили иного, является нарушением доверия и личных границ. У вас должны быть реальные основания. Метод экстренной проверки телефона точно не подойдет парам, где в порядке вещей смотреть переписки друг друга. Если мужчина знает о вашем свободном доступе к его сообщениям, он никогда не будет хранить улики прямо у вас под носом. Можете поискать его личные профили в других соцсетях, возможно он имеет второй номер телефона или несколько фейковых аккаунтов. Вы все же имеете серьезные поводы подозревать мужа в измене? Тогда действуйте максимально скрытно и незаметно. Большинство мужчин разбираются в технике намного лучше девушек, потому лучше не устанавливайте на телефон какие-то следящие приложения или дополнительные программы. Но и за один раз проверить все у вас не получится. Отличным выходом из положения будет получения доступа к его аккаунтам. На телефоне это будет нелегко, но с компьютером все намного легче. В настройках браузера есть cookie-файлы, где хранятся все пароли от сайтов. Просто скопируйте их себе, теперь у вас есть доступ к его аккаунтам. Звучит слишком сложно? Поищите в интернете видео-инструкцию, это действительно легко. Фактический контакт с любовницей. Метод «конспирация и слежка» Чтобы проверить мужа на измену, подумайте, где, как и когда ваш мужчина может проводить время с любовницей? Как минимум, он должен с ней где-то питаться, где-то встречаться и где-то спать. Если у вас на руках слишком много подозрений, чтобы бездействовать, то придется пойти на слежку. Иначе уличить мужа в измене не выйдет. Если вас беспокоит не измена в командировке, а самое простое наличие любовницы, вам стоит внести изменения в ваш с мужем ритм жизни. Отправьтесь на пару дней в гости к маме или купите с подругой билеты на курорт. Трех-четырех дней вам вполне хватит. Не понимаете к чему это все? Не беспокойтесь, на самом деле вы отправляетесь не на отдых, а на следственную миссию. Раньше у мужчины было не так много времени на любовницу. Меньше времени = меньше шансов его уличить. Ваше отбытие к маме или к подруге развязало ему руки, а потому ваши шансы на успешную операцию повысились в разы. Ведите слежку максимально скрытно, ни в коем случае не попадайтесь мужчине на глаза. Заранее придумайте отговорку, на случай, если он все же вас раскусит. Отлично подойдут слова о сюрпризе или розыгрыше. Чего ожидать от самой слежки? Наблюдайте за тем, как изменилось поведение и последовательность действий мужчины из-за вашего отсутствия. Он может начать чаще посещать какие-то места, может уезжать куда-то за город на машине или даже водить кого-то к себе в гости. Не спешите видеть в каждом его действии измену. Все эти события вполне могут оказаться совпадением или случайностью. Именно потому вам и нужно несколько дней, чтобы установить закономерность действий мужчины. В идеале ваш любимый будет проводить больше времени с друзьями или посвятит себя работе. В худшем случае он приведет к вам домой любовницу либо вы увидите их вместе в каком-то ресторане или кафе. Идя на слежку, будьте готовы к любому из вариантов. Преступление и наказание Каков бы ни был результат ваших слежек и чтений чужих сообщений, виноватых в любой измене всегда двое – вы и ваш муж. Гуляет ли муж с любовницей или друзьями? Все решается заранее. Его слабость в том, что он не стал решать проблемы в отношениях и решил отыскать тепло и нежность в другой женщине. Ваша вина в том, что вы допустили все это и не остановили падение ваших отношений еще в самом начале. Согласитесь, вы не идеальны. Невозможно всегда быть в хорошем настроении, предугадывать все желания и капризы, знать все слова поддержки и чувствовать моменты, в которые их нужно сказать. Но если у вас есть желание быть лучшей женой для своего мужчины, вы можете стремиться к этому идеалу. Пускай он будет казаться недостижимым, но сам факт того, что вы не стоите на месте, заставит мужчину идти к вам на встречу. 5 тонких признаков, что у вашей жены появился любовник Тема мужской неверности довольно часто поднимается в обществе. Ее обсуждают в социальных сетях, на форумах, в блогах и женских журналах. Но как же женщины, имеющие романы? Неужели они никогда не обманывают? Будьте уверены, они тоже это делают! Более того, согласно исследованиям, проведенным Американской ассоциацией семейной терапии, 25% мужчин и 15% женщин вступают в интимные отношения на стороне. Какие признаки указывают на то, что любимая женщина вам изменяет? Она стала переводить телефон на беззвучный режим Если ваша супруга начала внезапно скрывать экран телефона, использовать его в те моменты, когда вы не можете этого видеть или поставила на бесшумный режим, то это серьезная причина для беспокойства. Возможно, она что-то скрывает. Она проводит большую часть времени со своими подругами Общение с друзьями – это важная часть жизни каждого человека, и муж не должен запрещать своей жене встречаться с ними. Но более частые встречи, продолжающиеся до поздней ночи, должны насторожить вас. Ваша жена/девушка перестала делиться с вами своими личными вещами и переживаниями Семейная жизнь – это своего рода оазис, в котором супруги проводят время вместе и дарят друг другу спокойствие. Они переживают все невзгоды, волнения, страхи. Кто, если не они, поддержит вас в трудную минуту? Ответ очевиден – любовник. Она стала равнодушной, ее реакция на все спокойная Она перестала беспокоиться, где вы и чем заняты. Не волнуется и не заботится обо всем, что связано с вами. Вы задержались на работе? Для нее это прекрасный шанс провести время в одиночестве. Забыли о дне рождения ее матери? Ничего страшного, она и не заметила. Если ваша жена всегда спокойно ко всему относится, то повода для беспокойства нет. Но если это недавняя перемена, то стоит задуматься о ее причинах. У нее куча своих интересов У вашей жены в последнее время появилось много новых увлечений, но она не стремится включать в них вас. Любые попытки узнать о них пресекаются на корню. Она ясно дает вам понять, что это не ваше дело. Звучит очень подозрительно. Обман не должен быть чем-то естественным для порядочного человека. А измена – это очень большая и непростительная ошибка, в которой лучше признаться сразу же. Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание Семерка самых топовых советов, как узнать, что твоя жена завела любовника На чтение 5 мин. Просмотров 2k. Опубликовано 24 ноября 2015 Супружеские измены на сегодняшний день довольно распространенное явление, вызванное по разным рода причинам семейных взаимоотношений. Многие мужчины переживают очень болезненно даже первые намеки на то, что его жена завела себе «хахаля». Поэтому, зачем переживать и падать духом еще на этапе первых подозрений? Если можно сразу выявить незваного нарушителя семейного очага и перейти к ответным действиям. В данной статье мы не будем философствовать о вопросе: почему заводят любовников. А сразу перейдем к решительному пополнению своего личного арсенала знаний по теме вычисления появившегося любовника у своей жены. Итак, Господа Джентльмены, Вашему вниманию представляется ТОП -7 «Симптомов» измены супруги: 1) Разговор по телефону в другом помещении. Как правило, женщины не могут раскрывать свой разговор с другим мужчиной. Поэтому они все делают для того, чтобы Вы не услышали о чем идет речь. Таким образом, жены идут разговаривать с «другом» в другую комнату, на балкон, на площадку. Умудряются найти повод, чтобы уйти в магазин по мелочи, а самой снова взяться за свое. Часто они также сбивают входящие звонки и ждут, когда Вы уйдете в другую комнату сами. Уже в том случае, если Вы ее поймали за таким «разговорчиком», то она сразу начинает маскироваться. На лице ее тут же появляется улыбка до ушей, все фразы в Ваш адрес сопровождаются нежным голосочком, как будто просящим, чтобы Вы подальше от нее удалились и не мешали «секретничать якобы с подружкой». 2) Частые «общалочки» по смс. Конечно на первый взгляд этот симптом и легче, чем первый вышесказанный, но на самом деле его отследить сложнее. Ведь сейчас на современных мобильных телефонах встроенные приложения к социальным сетям: «Вконтакте», «Однокласники», «Facebook» и т.д. А там много может быть подруг или коллег, которые могут время от времени интересоваться у жены как ее успехи. Однако с другой стороны не может жена постоянно висеть в чатах и отвечать всем на подобные вопросы. Есть телефон, можно позвонить и поговорить с подругой. Поэтому если видите частые переписки, которые она от Вас скрывает, то это может быть неплохим аргументом в Вашу пользу. 3) Жена задерживается с работы. Каждая женщина по своей натуре может опаздывать на встречу или на работу, но с работы опоздание уже может вызвать достаточно много вопросов. А особенно если такие вот поздние явки супруги в дом случаются систематически. Любая другая верная супруга, как правило, всегда стремиться побыстрее попасть после работы домой. Потому, что дома ее ждут свои хозяйские обязанности. 4) Жену можно часто встретить в обществе другого мужчины. Если супруга проводит частенько в обществе других мужчин, то Вы рано или поздно об этом узнаете. Во-первых, за этим могут случайно наблюдать знакомые люди, а потом слить всю информацию Вам. Во-вторых, если Вы живете в небольшом городе, то шанс встретить ее на улице с другим мужчиной тоже не плохой. Часто так бывают, что жены попадают на новое место работы, и преимущественно в мужской коллектив. А там, как мы знаем, может быть много флиртов, приглашений в ресторан и т.д. Поэтому если жена попала в мужской коллектив, то постарайтесь за ней внимательно понаблюдать. 5) Супруга не может сказать, куда она идет. По своей сущности каждая женщина любит как можно больше выдать информацию, где была и с кем. Особенно, когда дело касается салонов красоты и шопингов, то тут они болтуньи еще те. Поэтому излишняя скрытность по вопросу похода из дома в неизвестном направлении может вызвать одни подозрения. 6) Изменения в половой жизни. Перемены в интимных отношениях могут быть двузначными. Первое, жена может уклоняться от секса, ссылаясь на нежелание, ужасное состояние здоровья или нехваткой времени. А вот другое может более настораживать, когда супруга начинает изобретать новое поведение в сексе и «внедрять» его в дело! Новые позы, ролевые игры и прочее. При этом может вести себя настолько смело, что возникает мнение, как будто она уже с кем-то совсем недавно уже это проэкспериментировала. Хотя с другой стороны будьте осторожны, так как доступ к интернету дает возможность посмотреть на разные «красочные» постельные сцены. Поэтому лучше внимательно последите за ней. 7) Частые разговоры о разводе с ее стороны. В случае, когда жена в процессе выяснения отношений чаще начинает говорить такие слова, как «Давай возьмем и разойдемся!», тогда это должно навести на мысль, что ей есть куда и к кому уходить. Если так вдуматься, то зачем любящего человека запугивать разводом, если сама этого не хочет и боится? Тем более если любой мужчина принципиально может пойти на ответный шаг. В этом случае детально для себя пересмотрите все негативные семейные факторы, которые могут влиять на ее мнение о разводе. А если таких не найдете или их мало, тогда есть повод считать, что есть любовник замужней женщины. И в заключение обсуждения хочу дать вам предложить посмотреть видео от Екатерины Макаровой на эту тему. А тема на сегодня была такая. Семерка самых топовых советов, как узнать, что твоя жена завела любовника Она в Tinder? — Как узнать, что твоя подруга или жена в Tinder Хорошо, глупо. Прости, Амур. Вы немного полагались на вещи такими, какими они были, а не на то, как они есть, и обнаруживаете, что ваш разум блуждает в темных уголках незащищенности? Вы боитесь, что ваша девушка ведет себя аморально и сомневаетесь — она ​​на Tinder? Согласно статистике, женщины не обманывают так сильно, как мужчины, но не задерживают дыхание, они приближаются к ним, гораздо ближе, чем думали ранее большинство людей (включая вас).И что еще хуже, поймать вашу девушку на измене, по всей вероятности, будет намного сложнее, чем если бы все было наоборот. Но как поймать изменницу часто остается вопросом. Женщины могут сильно отличаться от мужчин в отношении причин поиска любовника, но они также склонны относиться к ситуации более комфортно, скрытно и близко к груди, чем мужчины. Другими словами, дьявол может не носить Prada, но он вполне может носить то нижнее белье, которое вы покупаете ей каждый вторник в обеденное время.Дьявол действительно кроется в деталях, и попытка найти ключ к разгадке неверности девушки может заставить самого уверенного в себе и крутого кота в паранойе сбросить шубу человеческого размера. Многие ответы обычно можно найти в ваших собственных действиях, поскольку женщины часто склонны изменять в ответ на то, чего, по их мнению, не хватает в отношениях, но отказ от общения через год или три, недопонимание и различные взгляды требуют многого. вычислительная мощность и огромное количество времени, есть вероятность, что она начнет вам изменять или сразу же решит покинуть вас, если вы позволите своему разуму быть поглощенным этим предприятием. Так что же делают кошки, когда боятся? Свертываются ли они у бара и проводят свои девять жизней, перебирая события прошлого и тоня в кошмарах о делах своего коллеги? Нет, глупые, кошки не думают о своем существовании, точно так же, как в последнее время вы, вероятно, потеряли из виду свое окружение. Они доверяют своим инстинктам. Как и вам. Так как же тогда поймать изменницу, когда они так умело заметают следы? Что вам подсказывают ваши инстинкты? Прежде всего, для того, чтобы девушки изменяли, в смеси должен быть еще один человек.И когда идет дождь, справедливо ожидать, что у нее будет более одного продолжающегося флирта после того, как она решит открыть дверь подвала. Девочки, как правило, заводят несколько интрижек, когда им нужно что-то еще. Так где же она находит своих любовников? В ее аккаунтах в социальных сетях может быть полно извращенцев, но, в отличие от вас, она слишком умен, чтобы рискнуть попасть на скользкие дорожки публичных доменов. Она в Tinder? Теперь, наконец, ваши инстинкты догоняют вашу паранойю.И будьте уверены, у моей девушки трут — самый логичный и здравый вывод, который вы можете сделать. Это самое популярное приложение для знакомств (читай: читерство). У него много пользователей, другими словами, у нее есть мир бездомных кошек на выбор, и она может не торопиться, чтобы найти только тех, которые подходят для ее конкретных потребностей и желаний, без каких-либо компромиссов. Это личное, она может включать и выключать его, она может копить список потенциальных клиентов, флиртовать и обниматься с ними одна без ведома никого, и она считает, что контролирует то, что видят люди. Как найти мою девушку на труте, когда она так легко скользит и исчезает из поля зрения, теперь спрашивает ваш растерянный животный ум, и вы представляете ее одетой в шубу, которую сбрасываете, готовясь к тайному свиданию за вашей спиной. поднял обратно. Она всегда носит свой телефон с собой, и вы не можете Persona 4 Golden Social Link Руководство: варианты диалога, любовные интересы и полные пошаговые руководства по s-link В Persona 4 Golden вам будет предложено решить тайна убийства — но игра проясняет одну вещь: вы настолько сильны, насколько сильны узы и дружба, которые у вас есть в этом мире.Чтобы узнать правду, вам нужно иметь много друзей — известных в этой игре как социальные связи — и чем ближе вы будете, тем больше бонусов и бонусов вы получите к своей мощи в бою и в предбоевой подготовке. В этом справочнике по ссылкам в социальных сетях мы подробно рассказываем, как быстро и эффективно развивать отношения. Вы захотите познакомиться с каждым s-link как для знакомства с их индивидуальностью и сюжетной линией, так и для получения игровых бонусов — но в мире Persona 4 ваши игровые дни ограничены, поэтому вы захотите потратить ваше время осторожно и эффективно.Доверенное лицо открывает бонусы к опыту для слияния Персоны, новую мощную личность при достижении максимального ранга и в некоторых случаях новые навыки для битвы. Некоторые s-ссылки даже напрямую связаны с истинным финалом Persona 4 — они важны. Вдобавок ко всему, в Persona 4 Golden есть набор из романтических персонажей , с которыми вы можете вступить в отношения любовников, , но вы можете сделать это, только если поговорите с ними определенным образом. В этом руководстве представлены все социальные ссылки в игре, поэтому вы сможете быстро освоить каждую из них. Учитывая, что оно охватывает все социальные ссылки в Persona 4 Golden, это руководство будет содержать спойлеры о том, кто такие s-ссылки, а отдельные руководства могут содержать некоторые незначительные спойлеры, но мы постарались сохранить их как расплывчатые и спойлеры. -бесплатно, насколько это возможно. Persona 4 Golden Social Link guide: что нужно знать о системе s-link Прежде чем мы перейдем ко всем руководствам по социальным ссылкам для каждого отдельного персонажа, есть несколько примечаний, о которых вы должны знать.Итак, давайте объясним … Каждая социальная ссылка начинается по-своему. Значительное количество s-ссылок в P4G будет автоматически разблокироваться по мере развития сюжета, но некоторое количество начнется только в том случае, если вы их отыщете или отыщете соответствующее действие, которое затем запустит s-ссылку. Наши руководства объясняют, как начать каждый из них, но в качестве общего совета вам следует изучить все возможности, которые предлагает вам P4. В разные дни доступны разные s-ссылки; каждая s-ссылка имеет собственное местоположение и время появления.Однако, как правило, s-ссылки недоступны в дождливые дни — в эти дни вам следует сосредоточиться на других вещах. Определенные действия в игре могут увеличить s-ссылки за пределами тусовки, например, варианты разговора в истории, правильные ответы на школьные вопросы и экзамены Persona 4 Golden или выбор приготовить и поделиться идеальным упакованным ланчем с s- ссылка. Правильное общение с персонажами даст бонусные очки, которые быстрее улучшат ваши отношения.В этих руководствах перечислены все ответы по улучшению s-link, но помните, что для некоторых ответов требуется, чтобы ваша социальная статистика P4G была определенного уровня. Ваши максимальные s-ссылки будут играть важную роль на заключительных этапах игры, если вы снимаетесь для истинного финала Persona 4 Golden. Арканы бонусов и повышение ранга S-Link Одна абсолютно важная вещь, о которой нужно помнить в Persona 4, — это соответствие арканы социальной ссылки, с которой вы проводите время. Итак, , если вы проводите время с Чи, она представляет арканы Колесницы.Если у вас есть аркана Persona of the Chariot, когда вы проводите время в , вы зарабатываете бонусные «очки» к своей скрытой статистике опыта Chie s-link, что, в свою очередь, означает, что вы будете повышать уровень быстрее . Как правило, вы всегда должны иметь с собой подходящую Персону, когда проводите время с любым из персонажей социальных ссылок Persona 4 Golden. Это сложно на ранних этапах игры, когда у вас ограниченный запас, но становится проще позже, когда вы можете носить с собой больше Персоны.Помните, вы всегда можете вернуться в Бархатную комнату, чтобы вытащить подходящую Персону из компендиума, прежде чем тусоваться. Persona 4 Lovers: Список романтических персонажей и примечание о наличии нескольких подруг Во избежание путаницы, являются романтическими персонажами с сюжетной линией «влюбленных» в Persona 4 Golden : Chie (Колесница), Юкико (Жрица), Восход (Влюбленные), Наото (Фортуна), Юми или Аянэ (Солнце), Ай (Луна), Мари (Эон). Можно завязать роман с более чем одним персонажем в пределах их s-ссылки, но если вы это сделаете, ваши любовники в конечном итоге узнают, и вас поймают. Это не повлияет отрицательно на игровой процесс (например, ваш рейтинг s-link и связанные с ним бонусы останутся), но вам будет предоставлена ​​эксклюзивная сцена, если вы вступите в роман с более чем одним персонажем, где вас поймают и накажут. Persona 4 Golden Social Links: варианты общения и повышение рейтинга каждой s-ссылки Итак, вот и мы — мы подошли к основной части руководства.ниже — Реклама. Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть больше WIFE HAVE ▷ Испанский перевод WIFE HAVE ▷ Испанский перевод — Примеры использования Wife Have в предложении на английском языке Mujer Tienen esposa tienen esposa han Mujer Han esposa tiene У него и его жены есть тонна денег, которые только и ждут, чтобы их вложили. Él y su mujer tienen una tonelada de dinero solo esperando ser инвертидо.У него и его жены пятерых детей. Él y su esposa tienen cinco hijos. »У меня есть любовник» Корейская драма Название: 애인 있어요 / I Have a Lover Китайское Название: 我 有 愛人 了 Также известно как: I’m Taken Жанр: Мелодрама Эпизодов: 50 Сеть вещания: SBS Период вещания: 22 августа 2015 г. 2016-Фев-28 Время выхода: суббота и воскресенье 21:55 Сводка До Хэ Кан (Ким Хён Джу) — успешный юрист, но она хочет стать более успешной. Из-за ее амбиций ухудшаются ее отношения с мужем, Чхве Джин Ун (Джи Джин Хи).В это время Джин Ун встречает Сул Ли (Пак Хан Бюль), которая учится в той же аспирантуре. Ее личность чиста и полна энтузиазма, как и его жена Хэ Кан в прошлом. Хэ Кан попадает в аварию и теряет память. Она встречает Пэк Сока (Ли Гю Хан) и живет как ее младшая сестра-близнец Ён Ги. Литой Основная часть Ким Хён Джу в роли До Хэ Кан / ​​Докго Он Ги / Докго Ён Ги Джи Джин Хи в роли Чхве Джин Ун Пак Хан Бюль в роли Кан Сул Ли Ли Гю Хан в роли Пэк Сока Семья Чой Джин Уна Док Го Ён Джэ в роли Чхве Ман Хо (отец Джин Уна) На Ён Хи в роли Хон Се Хи (мать Джин Уна) Бэк Джи Вон в роли Чхве Джин Ри (старшая сестра Джин Уна) Гон Хён Джин в роли Мин Тэ Сок (муж Джин Ри) Ли Джэ Юн в роли Мин Гю Сока (младший брат Мин Тэ Сока) Семья сестер Док Го Ким Чунг в роли Ким Гю Нам (мать близнецов Док Го) Кан Бу Джа в роли Нам Чо Рок (бабушка близнецов Док Го) Семья Пэк Сока Чхве Чон У в роли Пэк Джун Сан (отец Пэк Сока) Пак Ха Ён в роли Пэк Джи Пак Хи Ган (박희건) в роли Пэк Хо Ан Чжон У (안정우) в роли Пэк Джун Со Дон Хён в роли Бэк Хёна Прочие Ким Ха Ю в роли Докго У Джу Ли Сын Хён Сух Дон Вон Чан Вон Ён Ли Ши Вон Хван Мин Хо (황민호) Кан Со Джун Ли Сан Хун Бён Чон Су Кил Ён Ман У Шик Го Ду Шим Ким Дон Гюн в роли домовладельца Сеол Ри Со Хо Чул Ким Бо Чжон в роли Сон Ми Э Производственные кредиты Кинокомпания: I Will Media (아이 윌 미디어) Режиссер: Чхве Мун Сок Сценарист: Пэ Ю Ми Награды Награды SBS Drama Awards 2015: Награды Top 10 Stars — Джи Джин Хи (У меня есть любовник) Награды SBS Drama Awards 2015: Награды Top 10 Stars Awards — Ким Хён Джу (У меня есть любовник) Награды SBS Drama Awards 2015: Награды за популярность в сети нетизенов — Ким Хён Джу (У меня есть любовник) Награды SBS Drama Awards 2015: Награды за лучшую пару — Джи Джин Хи и Ким Хён Джу (У меня есть любовник) Награды SBS Drama Awards 2015: Особая актриса (длинный сериал): Пак Хан Бёль (У меня есть любовник) Премия SBS Drama Awards, 2015: Лучшая актриса (полнометражный сериал) — Ким Хён Джу (У меня есть любовник) Рейтинг серий Дата : Ep ТНМС ТНМС AGB AGB По всей стране Сеул По всей стране Сеул 2015-08-22 1 4.1 ( 6,4 (16-я) 7,6 (12 место) 2015-08-23 2 4,1 ( 5,1 5,7 2015-08-29 3 4,2 ( 5,2 5,3 2015-08-30 4 3,5 ( 3,9 3,9 2015-09-05 5 4.9 ( 5,4 5,4 2015-09-06 6 4,4 ( 5,3 5,3 2015-09-12 7 4,4 ( 5,4 5,2 2015-09-13 8 3,7 ( 5,3 5,2 2015-09-19 9 4.3 ( 5,7 5,4 2015-09-20 10 5,0 ( 6,6 6,4 2015-10-03 11 4,8 ( 7,0 (14 место) 7,8 (9-я) 2015-10-04 12 5,1 ( 7,1 (15 место) 7,8 (14 место) 10-10 2015 13 4.7 ( 7,1 (16 место) 8,5 (8 место) 2015-10-11 14 5,4 6,1 7,1 (17 место) 8,4 (15 место) 2015-10-17 15 5,2 ( 7,6 (8-я) 8,6 (8 место) 2015-10-18 16 5,9 6,9 7,2 (16 место) 8.4 (13-я) 2015-10-24 18 5,4 ( 7,6 (12-я) 9,1 (6 место) 2015-10-25 18 6,2 (19-е) 6,7 (19-е) 7,6 (13 место) 9,1 (12 место) 2015-10-31 19 5,4 6,3 (20-е) 7,5 (14 место) 8,8 (9 место) 2015-11-01 20 5.1 ( 8,1 (12 место) 9,6 (10 место) 2015-11-07 21 6,5 (16 место) 7,7 (10 место) 8,0 (11 место) 9,4 (8 место) 2015-11-08 х отложено отложено отложено отложено 2015-11-14 22 6,8 (18 место) 7.5 (11-я) 9,8 (8 место) 11,6 (6 место) 2015-11-15 х отложено отложено отложено отложено 2015-11-21 23 8,0 (9 место) 8,7 (8 место) 11,2 (6 место) 13,1 (6 место) 2015-11-22 24 5,8 (18 место) 6,3 (20-е) 7.6 (12-я) 8,8 (10 место) 2015-11-28 25 4,6 ( 6,8 (14 место) 7,8 (11-я) 2015-11-29 26 4,7 ( 7,4 (15 место) 8,3 (14 место) 2015-12-05 27 4,8 5,7 (18 место) 7,3 8,8 (10 место) 2015-12-06 28 4.5 ( 7,4 (17-е) 8,6 (16 место) 12-12 2015 29 5,2 (20-е место) 6,4 (15 место) 7,3 (11 место) 8,0 (11 место) 13 декабря 2015 30 5,5 6.3 (18 место) 7.9 (12 место) 9,0 (11 место) 19 декабря 2015 31 4,6 5,5 (18 место) 7.1 (15-я) 7,9 (13 место) 2015-12-20 32 4,6 ( 7,4 (16 место) 8,4 (16 место) 26 декабря 2015 33 3,8 ( 6,7 (17 место) 7,8 (12 место) 27.12.2015 х отложено отложено отложено отложено 2016-01-02 34 4.3 5,4 (20-е) 6,6 (20-я) 7,3 (18 место) 2016-01-03 35 4,3 ( 7,2 (19-е) 8,3 (17 место) 2016-01-09 36 4,3 ( 6,2 (20-е место) 6,9 (19-е) 2016-01-10 37 4,0 ( 6,7 ( 2016-01-16 х отложено отложено отложено отложено 2016-01-17 38 4.6 ( 6,3 ( 2016-01-23 39 8,5 (14 место) 9,8 (9 место) 11,4 (8 место) 13,1 (5 место) 2016-01-24 40 3,6 ( 5,9 ( 2016-01-30 41 4,4 ( 5,5 ( 2016-01-31 42 ( ( ( ( 2016-02-06 х отложено отложено отложено отложено 07.02.2016 43 3.1 ( 4,3 ( 2016-02-07 44 6,6 (15 место) 7,6 (9-я) 8,3 (9 место) 9,1 (8 место) 13.02.2016 45 3,6 ( 5,2 ( 2016-02-14 46 3,8 ( 5,8 ( 2016-02-20 47 4.2 ( 6,8 8,3 (15 место) 21.02.2016 48 3,6 ( 5,7 ( 2016-02-27 49 3,9 ( 5,7 6,9 (20-е) 28.02.2016 50 4,1 ( 5,8 ( Источники: TNmS Media Korea и AGB Nielsen Korea *** Разница между TNmS Media Korea и AGB Nielson — Здесь Плакат Родственная фотография (Другое фото с официального сайта) Официальный сайт Прицеп Смотреть онлайн в Вики.com 3.1 Жена Пролога и сказки Бата Жена Пролога Бата Пролог к ​​рассказу Вайвса о купании 1 «Опыт, хотя и без письменного разрешения » Опыт, хотя и без письменного авторитета 2 Были в этом мире, для меня правильно Были в этом мире, для меня достаточно 3 Чтобы говорить о горе что в браке; Чтобы говорить о горе в браке; 4 Ибо, лордингес, мне двенадцать лет было совершеннолетие, Ибо, господа, с двенадцати лет, 5 Слава Богу, вечно вечному, Слава Богу, вечно живому , 6 Housbondes at chirche dore У меня было пять мужей — У меня было пять мужей у дверей церкви — 7 Если бы я так часто женился на пчелах — Если бы я так часто женился — 8 И все были достойными людьми в своей степени. И все были достойны своего пути. 9 Но мне было сказано, certeyn, nat longe agoon is, Но мне было сказано, конечно, не так давно, 10 То, что Crist ne wente nevere but onis Это с тех пор, как Христос пошел никогда, кроме одного раза 11 На свадьбу в Тростнике Галилейской, На свадьбу в Кане Галилейской, 12 То же самое произошло и со мной На том же примере он научил меня 13 Что я не должен жениться только на одном. Что я должен жениться только один раз. 14 Herkne eek, lo, резкое слово для nones, Послушайте также, вот, какое резкое слово для этой цели, 15 Biside a wellle, Иисус, Бог и человек, Рядом с колодцем, Иисус, Бог и человек, 16 Spak in repreeve of the Samaritan: Упрек самаритянина: 17 «У тебя есть пять мужей», quod he, «У тебя было пять мужей», он сказал: 18 `И тот человек, который теперь имеет тебя ` И тот самый человек, который теперь имеет тебя 19 Is noght thyn housbonde ‘, таким образом seyde he certeyn. Не твой муж, — сказал он с уверенностью. 20 То, что он mente therby, я кан нат сейн; Что он имел в виду, я не могу сказать; 21 Но что я топчу, почему тот пятый человек Но я спрашиваю, почему пятый человек 22 Был полуденным братом для самаритянина? Самарянин не был мужем? 23 Сколько у нее в браке myghte? Сколько у нее может быть в браке? 24 Тем не менее, стадо я никогда не слышал в моем возрасте Я еще ни разу не слышал телла в своей жизни 25 По этому номеру различного. Определение этого числа. 26 Люди могут девин и глозить, подниматься и опускаться, Люди могут предполагать и интерпретировать любым способом, 27 Но добро пожаловать, выражаюсь, без лжи, Но я знаю, прямо, без лжи, 28 Бог плох, чтобы мы умножались и размножались; Бог повелел нам плодиться и размножаться; 29 Я хорошо понимаю этот языческий текст. Этот нежный текст я хорошо понимаю. 30 Eek Добро пожаловать, он seyde myn housbonde Также я хорошо знаю, он сказал моему мужу 31 Sholde lete fader and mooder и возьми мне. Надо оставить отца и мать и забрать ко мне. 32 Но никакого числа он не сделал, Но он не упомянул число, 33 Бигамье или октогамье; О женитьбе на двоих или о женитьбе на восьми; 34 Почему мужчины sholde thanne говорят об этом вилейные? Почему тогда люди должны злословить об этом? 35 Вот, здесь мудрый цынг, даун Саломон; Вот, (рассмотрите) здесь мудрого царя дана Саломона; 36 Я думаю, что у него было больше времени, чем раньше. Я думаю, у него было больше одной жены. 37 Как Бог мой, это было справедливо для меня Как Богу было дозволено мне 38 Быть освеженным наполовину так же, как он! Обновляться вдвое реже, чем он! 39 Который Бог дал ему для всех своих wyvys! Какой дар от Бога он имел за всех своих жен! 40 Ни у кого нет переключателя, как в этом мире. Ни один живой человек в этом мире не имеет такого (дара). 41 Боже, этот благородный король, по моему мнению, Бог знает, этот благородный король, по моему мнению, 42 В первой ночи было много припадков В первую ночь было много припадков 43 С эхом подола, так что добро пожаловать в гимн. С каждым из них так хорошо складывались дела у него при жизни. 44 Благословен Бог, что я женился пять раз! Благословен Бог, что я женился на пятерых! 44a [Из того, что я нашел лучшего, [Из которых я выбрал лучшее, 44b Оба здесь нижних пресноводных и здесь чете. Нижняя сумочка (мошонка) и денежный ящик. 44c Разные школы, созданные парфюмерными клерками, Разные школы делают идеальных клерков, 44d И разные практики во многих sondry werkes И разные практики во многих различных работах 44e Макет werkman parfyt sekirly; Делает рабочего по-настоящему совершенным; 44f Of fyve husbondes scoleiyng am I.] Из пяти мужей, которые учатся в школе, я.] 45 Приветствую шестого, которого он когда-либо делал. Приветствуйте шестого, когда он появится. 46 Для этого я хочу, чтобы я оставил меня в покое. Поистине, я не стану оставаться целомудренным во всем. 47 Whan myn housbonde is from the world ygon, Когда мой муж уйдет из мира, 48 Сом Кристен мужчина должен жениться на мне в ближайшее время, Какой-то христианин должен жениться на мне немедленно, 49 Для этого Апостол видит, что я свободен Ибо тогда апостол говорит, что я свободен 50 Выйти замуж, половину Богини, где мне угодно. Жениться с Богом (клянусь), где мне угодно. 51 Он видит, что быть замужем не синне; Он говорит, что быть замужем — не грех; 52 Ставка на свадьбу, чем на бринне. Лучше венчаться, чем гореть. 53 Что меня восхищает, народные сейе вилейные Что мне до того, хотя народ злобно говорит 54 О проницательном Ламете и его двоеженстве? Проклятого Ламеха и его двоеженства? 55 Я слышал, что Авраам был хулиганом, Я хорошо знаю, что Авраам был святым человеком, 56 И Иаков Иек, столь же крепкий, как и я кан; И Иаков, насколько я знаю; 57 И каждый из них имел более двух жен, И у каждой из них было более двух жен, 58 И еще много святых мужей. И еще многие святые. 59 Где вы можете увидеть, в любом возрасте, Где вы можете найти в любой исторический период 60 Этого хе Бог защищал брак Этот высокий Бог запретил брак 61 Словом? Я прошу тебя, скажи мне. Срочным словом? Я прошу тебя, скажи мне. 62 Или где он девственник командовал? Или где заповедал он девственность? 63 Я слышал, как и вы, это не дреде, Я знаю, как и вы, без сомнения, 64 Апостель, когда он говорит о майденхеде, Апостол, когда он говорит девственности, 65 Он соблюдал эту заповедь в полдень. Он сказал, что у него нет предписания относительно этого. 66 Мужчины могут посоветовать женщине стать таковой, Мужчины могут посоветовать женщине стать таковой, 67 Но согласие — это не рекомендация. Но совет — не заповедь. 68 Он засунул это в нашу огромную массу; Он оставил это на наше усмотрение; 69 Для хадде Бог повелел майденхеде, Ибо, если бы Бог повелел девичеству, 70 Танне хадде, он погасил брак с дедом. Тогда он проклял брак вместе с актом (деторождения). 71 И certes, если бы не было семени ysowe, И конечно, если бы не было посеяно семя, 72 Virginitee, чем кто должен был его выращивать? Тогда от чего должна расти девственность? 73 Poul dorste nat comanden, atte leeste, Как бы то ни было, Пол не осмеливался командовать 74 A thung, из которых его maister yaf noon heeste. Вещь, которой хозяин не распорядился. 75 Дротик предназначен для девственницы; Приз за девственность; 76 Cacche всякий, кто лучше всех видит. Поймай, кто сможет, посмотрим, кто лучше всех бегает. 77 Но это слово естественно для всякого умения, Но это слово не применимо к каждому человеку, 78 Но так, как Бог вожделеет, извлекает его из своего могущества. Но где Бог желает дать это Своей силой. 79 Я хорошо знаю, что апостель был майдом; Я хорошо знаю, что апостол был девственником; 80 Но nathelees, хотя он написал и сказал Но тем не менее, хотя он написал и сказал 81 Он сказал, что каждый тварь такой же swich, как он, Он хотел бы, чтобы каждый человек был таким, как он, 82 Все, но согласен с девственницей. Все это не что иное, как совет (принять) девственность. 83 И для того, чтобы быть вифом, он дал мне лев И дал мне разрешение быть женой 84 Из снисходительности; так что это не представляет По явному разрешению; так что это невиновно 85 Выйти за меня, если это моя краска, Выйти за меня, если мой партнер умрет, 86 Без исключения двоеженства. Без возражений на основании двоеженства. 87 А если бы ни одной женщине было хорошо прикасаться — Хотя было бы хорошо не трогать женщину — 88 Он менте, как в своей постели или на диване, Он имел в виду в своей постели или в его кушетка, 89 Ибо опасность нужно собрать и собрать; Ибо собирать огонь и лен опасно; 90 Вы знаете, на что может быть похож этот пример. Вы знаете, к чему может относиться этот пример. 91 Это все и сом: heeld virginitee Вот итог: он оставался девственником 92 Мур парфит, чем женился на свободном члене. Лучше свадьбы в слабости. 93 Freletee clepe I, но если это он и она Слабость я называю это, если только он и она 94 Wolde leden al hir lyf in chastitee. Всю жизнь прожили бы в целомудрии. 95 Я приветствую это хорошо; Полдень завидую, Хорошо согласен; Я не завидую, 96 Тох майденхеде предпочитаю двоеженство. Хотя девичество может иметь приоритет перед вторым браком. 97 Он хочет, чтобы он был чистым, телом и телом; Им нравится быть чистыми телом и духом; 98 Myn estaat I nyl nat не увеличивать, Моим состоянием я не хвастаюсь, 99 Добро пожаловать, господин в своем доме, Хорошо вы знаете, господин в его доме , 100 He nath nat каждый сосуд из золота; Не всякая утварь у него вся из золота; 101 Сомма была из дерева, и дун хир лорд сервиз. Некоторые из них деревянные и служат своему господину. 102 Бог приучает народ к гимну в sondry wyse, Бог призывает людей к себе различными способами, 103 И у everich есть от Бога propre yifte — И каждый имеет от Бога индивидуальный дар — 104 Сом то, Сом то, как гимн шифте. Некоторые из них, некоторые из них, как Ему угодно. 105 Девственница приветствует совершенство, Девственность — великое совершенство, 106 И воздержание — с посвящением, И воздержание также с преданностью, 107 Но Христос, совершенство — хорошо, Но Христос, Который является источником совершенства, 108 Плохой натурой, которую он должен был продать, Не велел каждому пойти продать 109 Все, что у него было, и отдать его беднякам, Все, что у него было, и раздай бедным, 110 И, соответственно, folwe hym и его foore. И таким образом следуйте за ним и по его стопам. 111 Он сказал подол этой волнистой парфюмерии; Он говорил с теми, кто хотел жить идеально; 112 И господа, с вашего позволения, это я. И господа, с вашего позволения, я не такой. 113 Я хочу пожертвовать мукой всего века Я подарю цветок всего моего возраста 114 В действиях и во время брака. В делах и в браке. 115 Скажите мне также, к какому выводу Скажите также, с какой целью 116 Были члены рода, сотворенные из поколения, Были созданы члены поколения, 117 И так parfit wys a [wright] ywroght? И каким мудрым образом работал Рабочий? 118 Доверяй правильно, они были естественными за ночь. Доверьтесь хорошо, они созданы не зря. 119 Glose whoso wole, and seye bothe up and doun Толковать, кто хочет, и говорить как вверх, так и вниз 120 Что они были созданы для пургациона Что они были созданы для очищения 121 Из урина и уре что-то малое Моча и обе наши мелочи 122 Хотелось узнать женщину от мужчины, Также нужно было узнать женщину от мужчины, 123 А в полдень по другой причине — скажите, да нет? И ни по какой другой причине — вы говорите «нет»? 124 Впечатление хорошее, это не так. Опыт знает, что это не так. 125 Итак, чтобы служащие были со мной в согласии, При условии, что служащие не гневаются на меня, 126 Я вижу вот что: они сделали бена за все; Я говорю так: они созданы для обоих; 127 То есть искать, для работы и для ese То есть, для мочеиспускания и для облегчения 128 Engendrure, то есть мы, естественно, Богу не угодны. О деторождении, которым мы не угождаем Богу. 129 Почему мужчины должны быть в своих книгах? Почему еще мужчины должны указывать в своих книгах 130 Этот человек должен нанимать детей? Этот мужчина должен выплатить своей жене ее долг? 131 Теперь, где он делает свой платеж, Теперь, чем он должен сделать свой платеж, 132 Если бы он использовал свой собственный инструмент? Если бы он не использовал свой благословенный инструмент? 133 Танне, если они были нанесены на создание Тогда они были созданы на создание 134 Чтобы очистить урин и жаждать энгендруре. Для очистки мочи, а также для деторождения. 135 Но я не вижу, что каждое существо удерживается, Но я не говорю, что каждый человек требуется, 136 У него есть такие возможности, как у меня, чтобы дать волю, У него есть такое оборудование, как я вам сказал, 137 Пропустить и использовать подол в энгендруре. Пойти и использовать их для деторождения. 138 Танне шолде мужчины принимают от частитее нет лекарства. Тогда мужчины не обращают внимания на целомудрие. 139 Христос был майд и имел форму человека, Христос был девственником и имел форму человека, 140 И много сейнтов, ситхов мира bigan; И многие святые от начала мира; 141 Тем не менее, они жили в парфите частите. Но жили они всегда в полном целомудрии. 142 I nyl envye no virginitee. Девственности не позавидуешь. 143 Широчайшая порода очищенных пшеничных зерен, Пусть они будут хлебом из чистых зерен пшеницы, 144 И lat us wyves hoten ячменная порода; И будем называть нас жен ячменными; 145 И все же с ячменной породой, Марк телле кан, И все же с ячменным хлебом, Марк может сказать это, 146 Наш Господь Джесу успокоил многих. Наш Господь Иисус многих освежил. 147 В swich estaat, как Бог поразил нас В таком состоянии, как Бог назвал нас 148 Я буду упорствовать; Я называю nat Precius. Я буду настойчивым; Я не привередливый. 149 В wyfhod я буду использовать свой инструмент В женской жизни я буду использовать свой инструмент 150 Так же свободно, как мой Макере послал. Так же свободно, как послал мой Создатель. 151 Если я буду опасен, дай мне Бог беды! Если я буду скупердяем, дай мне Бог скорби! 152 Myn housbonde должен иметь и накануне, и morwe, У моего мужа оно будет и по вечерам, и по утрам, 153 Когда этот список гимнов выйдет и расплатится с ним. Когда ему будет угодно прийти и заплатить свой долг. 154 Дом, который у меня будет — I wol nat lette — Муж, который у меня будет — я не откажусь — 155 Который будет моим обходным путем и моим рабом, Кто будет обоими мой должник и мой раб, 156 И его бедствие с И его страдания также 157 На его плоть, в то время как я его виф. На его плоть, а я его жена. 158 У меня есть сила, удерживающая всю мою жизнь У меня есть сила на протяжении всей моей жизни 159 На его собственное тело, но не на него. Над своим телом, а не он. 160 Право, так Апостель дал это мне, Правильно, так Апостол сказал мне, 161 И плохие наши дома за то, что любить нас хорошо. И повелел мужьям нашим хорошо любить нас. 162 Все это предложение мне нравится «- Все это предложение меня полностью радует» — 163 Поднимите помилование, и тот анон; Ап вызвал Помилование, и тот сразу; 164 «Теперь, мадам, — сказал он, — Богом и Святым Иоанном! — Теперь, сударыня, — сказал он, — Богом и Святым Иоанном! 165 Вы были благородным пречуром в этом доме. В данном случае вы благородный проповедник. 166 Я собирался жениться на виф; аллас! Я собирался жениться на жене; Увы! 167 Что мне до свидания на моем flessh so deere? Почему я должен так дорого платить за это своей плотью? 168 И все же, если бы я не женился на чем-то еще! » Но лучше бы я не женился в этом году без жены!» 169 «Абид!» quod she, «моя сказка nat bigonne. » Подождите! «сказала она,» моя сказка еще не началась. 170 Нет, ты должен просушить еще одну тонну, Нет, ты должен выпить из другой бочки, 171 Если я пойду, смейся лучше пива. Прежде, чем я пойду, он будет хуже эля на вкус. 172 И когда я расскажу тебе свою историю И когда я поведаю тебе свою историю 173 О бедствиях в браке, О страданиях в браке, 174 Из которых я хорошо разбираюсь в al myn возраст — , из которых я эксперт всю свою жизнь — 175 Это сейн, я был хлыстом — То есть я был хлыстом — 176 Than maystow Chese where you wolt sippe Чем ты можешь выбрать, выпьешь ли ты 177 тонны, которую я буду пить. Из той же бочки, которую я открою. 178 Сражайся с ним, эр ты к любому приближению; Остерегайся этого, пока не приблизишься слишком близко; 179 Ибо я буду брать образцы больше десяти. Ибо примеров более десятка расскажу. 180 `Кто не будет воевать с другими людьми, ` Тот, кто не будет предупрежден (примерами) другими людьми, 181 Гимом, здесь исправлены другие люди.« Будет примером, которым будут исправлены другие люди». 182 Те же слова пишет Пфоломей; Те же слова пишет Пфоломей; 183 Перестань в его Альмагесте и возьми его там. Прочти в его Альмагесте и возьми его там. 184 «Дама, я прошу вас, если бы вы это сделали» «Мадам, я прошу вас, если бы это было вашей волей», 185 Сейде этот помиловавший, как ye bigan, Сказал Этот Помилование «, как ты начал, 186 Расскажи свою сказку, никого не жалея, Расскажи свою историю, никому не воздерживайся, 187 И тече нам, молодые люди твоей практики.» И научите нас, молодых людей вашей практике». 188 «С удовольствием», — сказала она, «хотя это может быть похоже; « С радостью », — сказала она, -« поскольку это может вам понравиться; 189 Но все же я молю всю эту компанию, Но все же я молю всю эту компанию, 190 Если это я говорю после моих фантазий, Если я говорю в соответствии с моей фантазией, 191 Как не принимает вкратце о том, что я вижу, Не раздражайтесь тем, что я говорю, 192 Для myn entente nys, но для pleye. Я хочу только развлечься. 193 Теперь, сир, теперь я расскажу свою историю. Теперь, сэр, я расскажу свою историю. 194 Как ни крути я дрюнкен вин или эль, Как никогда не пью вина или эля, 195 Я хочу успокоиться; tho housbondes that I hadde, Я буду говорить правду; тех мужей, что были у меня, 196 Как три подола были хороши, а двое плохие. Три из них были хорошими, а два плохими. 197 Это были люди добрые, богатые и старые; Эти трое были люди хорошие, богатые и старые; 198 Unnethe myghte они держат статут Едва ли они держат статут (выплатят долг) 199 В котором они были связаны со мной. В котором они были связаны со мной. 200 Ты хорошо, что я слышал об этом, парди! Господи, вы хорошо знаете, что я имею в виду! 201 Как мне помочь, Боже, я смеюсь, когда я thynke Так помоги мне, Боже, я смеюсь, когда думаю 202 Как жалко я сделал его swynke! Как жалко по ночам заставлял их работать! 203 И, клянусь моей фейри, я не сказал об этом ни слова. И верою своей я не придавал этому значения. 204 У них был я yeven hir lond и hir tresoor; Они отдали мне свою землю и свои сокровища; 205 Мне нужно было прилежание за ребенком Мне больше не нужно было много работать 206 Чтобы добиться любви или почтения. Чтобы завоевать их любовь или оказать им почтение. 207 Они любили меня так хорошо, клянусь Богом, Они любили меня так хорошо, клянусь Богом, 208 Что я не терпел их любви! Что я мало считал их любовью! 209 Мудрая женщина будет нанимать все в день Мудрая женщина будет постоянно занята 210 Чтобы нанять любовь, вы, как и она, полдень. Чтобы получить их любовь, да, когда у нее ее нет. 211 Но ситх у меня был подол в минхонде, Но так как они были у меня целиком в моей руке, 212 И они сделали меня yeven al hir lond, И так как они отдали мне всю их землю, 213 Какую рубашку я взял для подола, Почему я должен заботиться о том, чтобы доставить им удовольствие, 214 Но это было для моей выгоды и моей выгоды? Разве это было для моей выгоды и моего удовольствия? 215 Клянусь моей фейри, я так устроил их, Я заставил их так работать, моей верой, 216 Так много ночей они пели «Weilawey!» Сколько раз они пели «Горе мне!» 217 Бекон был как нельзя кстати, я полагаю, Бекон, кажется, им не принесли. 218 Этот сом, что люди ходят в Эссексе в Данмоу. То, что есть у некоторых мужчин в Эссексе в Данмоу. 219 Я так хорошо управлял ими, после моего права, Я так хорошо управлял ими, согласно моему закону, 220 Эта каждая из них была полна блаженства и счастья Что каждый из них был очень блаженным и нетерпеливым 221 Чтобы подбросить мне твои волосы для феи. Чтобы принести мне веселые вещи с ярмарки. 222 Они были полны радости, когда я говорил с ними, Они были очень рады, когда я говорил с ними приятно, 223 Ибо, Боже мой, я плевал на них. Ибо, черт его знает, я их жестоко ругал. 224 А теперь послушайте, как я себя веду, А теперь послушайте, как хорошо я себя вел, 225 О, мудрые вивы, этот кан понимает. Вы, мудрые жены, понимающие. 226 Так shulde ye Speke and berehem неправильно на honde, Так, если вы говорите и обвиняете их неправомерно, 227 На половину так смело кан нет никого На половину так смело не может никто 228 Swere и лень, как женщина кан. Ругайся и солги, как может женщина. 229 Я слышу это от wyves that were wyse, Я не говорю этого о мудрых женах, 230 Но если они подшивают mysavyse. Если только они не посоветовали. 231 A wys wyf, если она kan hir good, Мудрая жена, если она знает, что для нее хорошо, 232 Shal beren hym on honde, the cow is wood, Обманет его клятвой птица сумасшедшая, 233 И засвидетельствуйте ее овене майде, И докажите это, взяв свидетельство ее собственной горничной 234 С ее согласия.Но, как я сказал, herkneth: Кто в союзе с ней. Но послушайте, как я говорил: 235 `Сир, старый Кайнард, это твой массив? `Сэр, старый дурак, это ты делаешь? 236 Почему моя соседка такая веселая? Почему жена моего соседа такая веселая? 237 Она превозносится во всем; Ее чтят везде, где она идет; 238 Я сижу в доме; У меня нет бережливой одежды. Сижу дома; У меня нет приличной одежды. 239 Что стоит в доме моей соседки? Что ты делаешь в доме моего соседа? 240 Неужели она такая справедливая? Артов такой влюбчивый? Она такая справедливая? Ты такой влюбчивый? 241 Что вы гребете с нашим майдом? Бенедицит! Что ты шепчешь нашей горничной? Благословите меня! 242 Sire old lecchour, lat your japes be! Сэр старый развратник, пусть ваши уловки будут! 243 И если у меня есть сплетник или приятель, И если у меня есть близкий друг или знакомый, 244 Без позолоты, ты ругаешься как собака, Невинно, ты ругаешь, как злодей, 245 Если что, я пойду к его дому! Если я пойду или пойду к нему домой, чтобы развлечься! 246 Ты идешь хум, пьяный, как мышь, Ты идешь домой пьяный, как мышь, 247 И на скамейке твоей, с ивел преф! И проповедуй на скамейке твоей, беда тебе! 248 Ты видишь мне, что это приветствие Ты говоришь мне, что это большое несчастье 249 жениться на povre womman за чек; Жениться на бедной женщине из-за денег; 250 И если это она богатая, высокопородная, И если она богатая, высокого происхождения, 251 Танне знает, что это мучения Тогда ты говоришь, что это мучения 252 Для Соффре нанять гордость и нанять malencolie. Чтобы мириться со своей гордостью и гневом. 253 И если это она красива, ты настоящий мошенник, И если она красива, ты полный мошенник, 254 Ты смотришь, что есть у каждого голого волка; Ты говоришь, что каждый развратник хочет иметь ее; 255 Она не может оставаться целомудренной в абиде, Она не может оставаться целомудренной какое-либо время, 256 Это подвергается нападению на ech a syde. На кого нападают со всех сторон. 257 Ты сеешься, народ желает от нас богатства, Ты говоришь, что некоторые люди желают от нас богатства, 258 Сомма для нашей формы, и сомма для нашей справедливости, Некоторые из-за нашей формы, а некоторые из нашей справедливости, 259 И сом за то, что она kan outher synge или daunce, И один, потому что она может петь или танцевать, 260 И сом за gentillesse и daliaunce; А некоторые из-за благородного происхождения и кокетливых разговоров; 261 Сом за ручку и малую руку; Некоторые из-за их рук и их тонких рук; 262 По твоей сказке готов все к девелу. Так все идет к дьяволу, по твоему мнению. 263 Ты, сейст, мужчины, можешь наткнуться на замок замка, Ты говоришь, что люди не могут защищать стену замка, 264 Это может быть так, что нападение на долгое время было повсеместным. Его можно так долго атаковать со всех сторон. 265 И если это она грязная, ты понимаешь, что она И если она уродливая, ты говоришь, что она 266 Жаждет каждого мужчину, которого она может встретить, Жаждет каждого мужчину, которого она может увидеть, 267 Ибо, как спаниель, она вольется на гим лепе, Ибо, как спаниель, она прыгнет на него, 268 Пока она не найдет кого-то, кого нанять на чепе. Пока она не найдет мужчину, который купит (заберет) ее. 269 Не полдень, так серые гуся ходят в озере Ни один гусь не идет туда в озере, каким бы унылым он ни был, 270 Как бы там ни было. То, что ты говоришь, будет без пары. 271 И сейст это трудно сварить И ты говоришь, что это трудно контролировать 272 Тынг, который никто не хочет, его спасибо, храни. Вещь, которую ни один мужчина не захочет держать добровольно. 273 Итак, сейстоу, лорел, когда хочешь спать, Так говоришь ты, мерзавец, когда ложишься спать, 274 И что ни один мужчина не хочет жениться, И что ни одному мудрому человеку не нужно wed, 275 Нет никого, кто вступает в гевену. Ни один человек, который надеется (попасть) на небеса. 276 С диким громом и огненным левеном С диким громом и огненной молнией 277 Брось свою радушную некке, будь тоброком! Да сокрушится твоя морщинистая шея! 278 Как сейст, который бросает дома и дымит, Ты говоришь, что дырявые дома, а также дым, 279 И чидинг вивы побуждают людей бежать И ругающие жены заставляют мужчин бежать 280 собственные дома; а, милостивый! Из собственного дома; ах, благослови меня! 281 За что ругать старика? Что дурного старика, чтобы так упрекать? 282 Как мы надеемся, что наши пороки прячутся Ты говоришь, что мы, жены, будем скрывать наши пороки 283 Пока мы будем поститься, и чем мы будем их показывать — Пока мы не будем надежно связаны (в браке), и тогда мы им покажем — 284 Ну да ладно, это будет пословица шрека! Ну что ж, негодяй это пословица! 285 Ты видишь волов, ослов, лошадей и гончих, Ты говоришь, что волов, ослов, лошадей и собак, 286 Испытывали на различных камнях; Испытаны несколько раз; 287 Бацины, умывальники, которые мужчины подшивают, Раковины, умывальники, прежде чем их купят мужчины, 288 Ложки и табуретки, и al swich housbondrye, Ложки и табуреты, и все подобные предметы домашнего обихода, 289 И так были кувшины, одежды и утварь; А также горшки, одежда и украшения; 290 Но народ вайв пробует в полдень, Но народ жен не судит, 291 Пока они не выйдут замуж — старый глупый shrewe! — До свадьбы — старый мерзкий мерзавец! — 292 И, спасибо, мы выходим из наших пороков. И тогда, говоришь, мы покажем наши пороки. 293 Ты также видишь, что это мне не нравится Ты говоришь также, что мне это не нравится 294 Но если ты хочешь преследовать мою красавицу, Если ты не хвалишь мою красоту, 295 И ты будешь налить мне face, И если ты не вглядываешься всегда в мое лицо, 296 И повсюду склеивай меня «faire dame». И зовут меня «дорогая леди» везде. 297 И ты сделаешь пир в этот день И если не сделаешь пир в тот же день 298 Я родился, и сделай меня веселым и веселым; Что я родился, и сделаю меня счастливым и веселым; 299 И если ты сделаешь для моей няньки, И если ты не сделаешь честь моей няне, 300 И моей палате в моей спальне, И моей горничной в моей спальне, 301 И моей народ fadres и его союзники — И народу моего отца и его союзников — 302 Итак, seistow, old barel-full of lyes! Так говоришь ты, старая бочка лжи! 303 И все же нашего ученика Янекина, И все же нашего ученика Янекина, 304 Для его хрустящего хир, shynynge as gold so fyn, Из-за его вьющихся волос, сияющих, как золото, так красиво, 305 И потому что он заставляет меня напрягаться, И поскольку он знакомо сопровождает меня повсюду, 306 И все же поймал фальшивого подозреваемого. Но ты поймал ложное подозрение. 307 Я буду гимн нохт, хотя ты был подвиг завтра! Я не хочу его, хотя ты завтра уже мертв! 308 Но скажи мне это: почему hydestow, with sorwe, Но скажи мне это: почему ты прячешься, невезение тебе, 309 Ключи твоей груди трепещут от меня? Ключи от твоего сейфа подальше от меня? 310 Это мое доброе дело, pardee! Это моя собственность, как и твоя, клянусь Богом! 311 Что, венестоу, сделай это из нашей дамы? Что ты думаешь, чтобы одурачить хозяйку дома? 312 Теперь, клянусь тем господином, который звал, Сейнт Джейм, Теперь, клянусь тем господином, которого зовут Сент-Джеймс, 313 Ты не должен, хотя ты был деревом, Ты не должен и то и другое, хотя ты был сумасшедшим со злостью, 314 Будь хозяином тела моего и блага моего; Будь хозяином моего тела и моей собственности; 315 От этого ты должен отказаться, maugree tyne yen. От одного из них ты должен отказаться, несмотря на все, что можешь. 316 Что с моей стороны помогает завладеть или шпионить? Что помогает ему узнать обо мне или шпионаже? 317 Я боюсь, что ты запер меня в своей чистоте! Я думаю, ты запрешь меня в своем сейфе! 318 Ты должен сказать: «Виф, иди, куда хочешь; Ты должен сказать:« Жена, иди, куда хочешь; 319 Taak youre disport; Я не хочу, чтобы у меня не было талиса. Развлекайтесь; Я не поверю никаким сплетням. 320 Я знаю вас как настоящую жену, леди Элис. « Я знаю вас как настоящую жену, леди Элис». 321 Мы не любим никого, кто берет деньги или берет на себя Мы не любим человека, который обращает внимание или заботится о 322 Куда мы идем; Мы очень большие. Куда мы идем; мы будем свободны (делать, что хотим). 323 Из всех людей, благословен ли он быть, Да будет он благословен из всех людей, 324 Мудрый астролог Даун Пфоломей, Мудрый астролог, Дан Птолемей, 325 Вот эта пословица в своем Альмагесте : Кто говорит эту пословицу в своем Альмагесте: 326 «Из всех людей его мудрость — hyeste» «Из всех людей его мудрость самая высокая 327 Тот, кто никогда не верит, кто имеет мир в честности.» Кому все равно, кто контролирует мир». 328 Ты поймешь эту пословицу, Ты поймешь этой пословицей, 329 Имей, о чем тебе заботиться Если у тебя достаточно, зачем тебе обращать внимание или заботиться 330 Как myrily, что еще есть люди за проезд? Как весело другие люди? 331 For, certeyn, old dotard, by youre leve, Конечно, старый дряхлый дурак, с вашего позволения, 332 Ye shul have queynte right ynogh at eve. Ты будешь иметь половой член как раз накануне. 333 Он должен приветствовать нигарда, который wolde werne Он слишком большой скряга, чтобы отказать 334 Человек, чтобы зажечь свечу в своем фонаре; Человек, чтобы зажечь свечу в своем фонаре; 335 Он никогда не будет светиться, парди. Клянусь Богом, у него не будет меньше света. 336 Имей ты, ты, нат нат плэйне, ты. Если у тебя достаточно, тебе не нужно жаловаться. 337 Ты также видишь, что если мы сделаем нас веселыми Ты также говоришь, что если мы сделаем себя веселыми 338 Одеждой и драгоценностями, Одеждой и драгоценными украшениями, 339 То, что это опасность для наших частных лиц; Это опасно для нашего целомудрия; 340 И все же — с сорвэ! — Ты больше всех заставляешь тебя, И все же — тебе не повезло! — ты должен подкрепить свой аргумент, 341 И посмотри эти слова в имени Апостола: И произнеси эти слова от имени Апостола: 342 «По привычке с целомудрием и стыдом. » В одежде, сделанной с целомудрием и позор 343 Ye, женщины shul apparaille yow, «quod he, Вы, женщины, должны одеваться», — сказал он, 344 «И не в косичках и веселых перри, » И не в тщательно уложенных волосах и геи драгоценные камни, 345 Как перлес, нэ с золотом, нэ одежда богаче.» Например, жемчуг, ни золото, ни дорогую ткань». 346 После твоего текста, не после твоей рубрики, В соответствии с твоим текстом, ни в соответствии с твоей интерпретацией, 347 Я wol nat wirche, как muchel, как gnat. Я не буду делать столько, сколько комар. 348 Ты видишь, что я был лык, котом; Ты сказал это, что я был как кот; 349 For whoso wolde senge a cattes skyn, Ибо, если кто-нибудь опалил кошачью шкуру, 350 Thanne wolde, кот, обитавший в его доме; Тогда кот хорошо бы остался в своем жилище; 351 И если коты скын будут лукавыми и веселыми, И если кожа у кошки будет гладкой и веселой, 352 Она будет жить в доме полдня, Она не будет оставаться в доме полдня, 353 Но дальше она выйдет, в любой день будет остановлена, Но вперед она (уйдет), прежде чем наступит какой-нибудь день, 354 Чтобы показать ее скину и жлобу, кататься. Чтобы показать свою кожу и завывать, как кошка в жару. 355 Это для того, чтобы увидеть, если я гей, сир shrewe, Это значит, что если я буду хорошо одет, сэр мерзавец, 356 Я выйду из своего борела, чтобы показать. Я выбегу, чтобы показать свою бедную одежду. 357 Сир, старый дурак, что тебе помогает шпионить? Сэр старый дурак, чем тебе шпионить? 358 Ты хочешь добыть Аргуса его сотней иен Хотя ты молишь Аргуса его сто глаз 359 Быть моим надзирателем, как он лучше всех, Быть моим телохранителем, как он знает лучше всего, 360 In feith, он должен держать меня, но меня, чтобы; В вере он не будет хранить меня, как я хочу; 361 И все же коде я сделаю его берд, так что спорный я тебе! Но я мог бы обмануть его, чтобы добиться успеха! 362 Ты видишь, что были твои дела, Ты сказал также, что есть три вещи, 363 То, что твои дела беспокоят всю эту эрту, То, что беспокоит всю эту землю, 364 И что нет сила может вынести ферте. И что четвертого никто не выдержит. 365 O leeve sire shrewe, Jhesu short your lyf! О, господин мерзавец, Иисус, сократив жизнь тебе! 366 И все же пречестоу и сейст ненавистный виф И все же ты проповедуешь и говоришь ненавистную жену 367 Ирекенед для одного из этих случаев. Считается одной из таких бед. 368 Не было никакого другого сходства. хотя? Без бедной жены — одна из них? 371 Ты любишь женскую любовь к хелле, Ты тоже сравниваешь женскую любовь с адом, 372 С барин-лондом, там вода может жить. В бесплодную землю, где не может остаться вода. 373 Ты любишь это и дикий огонь; Сравните это также с греческим (неугасимым) огнем; 374 Чем больше он рождает, тем больше желает. Чтобы съесть все, что будет сожжено. 376 Ты видишь, прямо как вормс шенде дерево, Ты говоришь, как черви разрушают дерево, 377 Правильно, так wyf разрушает наемный дом; Правильно, жена губит мужа; 378 Это знают они, бывшие в wyves bonde. Это знают привязанные к женам. 379 Lordynges, вот так, как вы понимаете, Господа, так, как вы слышали, 380 Baar Я подавляю myne old housbondes on honde Я твердо поклялся моим старым мужьям 381 Это так они seyden in hir dronkenesse; Что они так говорили в пьяном виде; 382 И все были фальшивыми, но я свидетельствовал об этом И все было ложью, но я свидетельствовал 383 О Янекине, а также и от меня. О Янекине, а также о моей племяннице. 384 Господи! Пейне я делаю подол и бедра, Господи! Боль, которую я причинил им, и горе, 385 Ful giltelees, клянусь Goddes sweete pyne! Совершенно невиновными (они были) клянусь сладкой болью Бога! 386 Ибо в качестве закуски я коде байт и почему. Я, как лошадь, кусался и ржал. 387 Я koude pleyne, и yit был в золоте, Я мог жаловаться, но все же был неправ, 388 Или elles часто tyme hadde меня пролили. Или еще много раз я был разорен. 389 Кто первый мельница комт, первый гринт; Кто первый приходит на мельницу, тот первый измельчает; 390 Сначала я плэйннул, значит, был наш веррейстинт. Я пожаловался первым, и наша война закончилась. 391 Они были полны радости, чтобы простить подол Они были очень рады быстро извиниться 392 О чем они никогда не думали. Из вещей, в которых они никогда не были виноваты в своей жизни. 393 Из девиц, которые я беру подол на хондэ, Из дев, я бы ложно обвинял их, 394 Что за syk unnethes myghte они stonde. Когда по болезни они едва могли стоять. 395 И все же я его херте сказал, за это он И все же я пощекотал его сердце, потому что он 396 Венде, который у меня был гимном, так привет, привет! Поверил, что я к нему так привязан! 397 Я поклялся, что всю мою прогулку по nyghte Я поклялся, что всю мою прогулку ночью 398 был для t ‘espye девчонок, которых он заслужил; Был для того, чтобы высматривать девушек, с которыми он имел половые сношения; 399 Под этим цветом было много мирты. Под этим предлогом у меня было много веселья. 400 Ибо все остроумие даются нам в дороге; Ибо все такое остроумие дано нам в нашем рождении; 401 Обман, вэпинг, шпион Бог дал Обман, плач, прядение Бог дал 402 Женщинам кинделы, чтобы они могли жить. Женщинам естественно, пока они живы. 403 И таким образом я предлагаю себе: И таким образом я хвастаюсь одним: 404 Atte ende Я был лучше в каждой степени, В конце концов, я был лучше во всех отношениях, 405 С помощью саней, или силы, или som maner thung, Обмана, или силы, или чего-то подобного, 406 Как продолжением бормотания или grucchyng. Как постоянное ворчание или ворчание. 407 А именно abedde hadden они meschaunce: Особенно в постели у них было несчастье: 408 Ther wolde Я упрекаю и не подшиваю plesaunce; Я бы поругал и не доставил им удовольствия; 409 Я не лежал в постели, Я бы больше не лежал в постели, 410 Если бы я нащупал его руку себе на сиденье, Если бы я почувствовал его руку на моей стороне, 411 Til он maad его raunson мне; Пока он не заплатил мне штраф; 412 Thanne wolde Я хочу, чтобы он сделал его nycetee. Тогда я позволю ему творить глупости. 413 И посему каждому человеку я рассказываю эту сказку, И поэтому я рассказываю эту сказку каждому человеку, 414 Винн, кто может, ибо все для продажи; Кто угодно может получить прибыль, все продается; 415 Пустой рукой человек не может заманить хук. Ястреба пустой рукой не заманить. 416 Ради wynnyng wolde Я терплю всю его похоть, Ради выгоды я вынесу всю его похоть, 417 И возбудил у меня фейновый аппетит; И возбуди у меня притворный аппетит; 418 И все же в хадде сала я никогда не делил. И все же от бекона (старого мяса) я никогда не наслаждался. 419 Это заставило меня все время шевелиться, Это заставило меня всегда ругать их, 420 Ибо хотя папа hadde seten hem biside, Ибо, хотя папа сидел рядом с ними, 421 Я сделал запасной подол у его дома, Я бы не пощадил их за их собственным столом, 422 Ибо, клянусь своей форелью, я бросил их слово в слово. Ибо, по правде говоря, я отплатил им слово в слово. 423 Как помочь мне во всемогущем Боге, Как помочь мне истинный Бог всемогущий, 424 Хотя я прямо сейчас должен составить свое завещание, Хотя я прямо сейчас должен составить свое завещание, 425 Я должен слово, что это nys выйти. Я не должен им ни слова, за которое не отомщен. 426 Я бросил это так, благодаря своему остроумию Я довел его так до конца благодаря своему остроумию 427 Что они больше всего отказались от этого, что касается лучших, Они должны были отказаться от этого, как лучшие они мог сделать, 428 Или, если бы мы никогда не были в покое; Или иначе мы никогда не были в мире; 429 Хотя он выглядел как лесной леон, Ибо, хотя он и выглядел как разъяренный лев, 430 И все же он не смог сделать свое заключение. Но если ему не удастся достичь своей цели. 431 Thanne wolde I seye, `Goode lief, taak keep Тогда я бы сказал:` Милая, см. 432 Как мило выглядит Вилкин, наша овца! Как кротко выглядит Вилли, наша овца! 433 Давай, супруга моя, дай мне свою щеку! Подойди, супруга, дай поцеловать в щеку! 434 Ye sholde be al pacient and meke, Тревожное видео, на котором мужчина избивает свою жену, «ее любовник» становится вирусным; вызывает дебаты о «равенстве в насилии» Одни резко осудили инцидент, другие сочувствовали и даже поддержали бурную реакцию этого человека.(Источник: Кундан Шривастава / Facebook) С ростом социальных сетей видео о зверствах в домашних хозяйствах Индии теперь становятся все более популярными. Одним из таких видеороликов недавно поделился правозащитник Кундан Шривастава на своей странице в Facebook. Это было видео, на котором мужчина жестоко избивал свою жену и другого мужчину, связанных веревкой, в то время как соседи стояли и смотрели. Некоторое время назад стало вирусным другое тревожное видео, на котором женщина избивает свою пожилую мать на балконе, что побудило полицию запросить информацию, но они не смогли предпринять никаких действий, потому что мать отказалась давать показания против своей дочери.Тем не менее, видео выдвинуло на первый план продолжающиеся физические нападения в семьях даже сегодня — будь то городские или сельские. В этом недавно появившемся видео, появившемся в социальных сетях, мужчина безжалостно избивает свою жену и другого мужчину, который, кажется, является ее любовником, палкой. Но что шокирует в этом инциденте, так это то, что есть часть населения, которая на самом деле поддерживает лечение, назначенное этим человеком. Шривастава поделился видео на своей странице в FB со следующим сообщением: « Видео прислал мне один из подписчиков.У меня пока нет достоверной информации об инциденте. Но после просмотра видео я верю, что это может быть роман. Мужчина жестоко избивает свою жену и ее любовника на глазах у всех жителей деревни. На видео видно, что и мужчина, и женщина были привязаны к шесту и жестоко избиты. Голос женщины показывает, что она может принадлежать Бихару, UP & Jharkhand Я осуждаю инцидент и призываю народ Индии, если у вас есть какая-либо достоверная информация.Напишите мне, пожалуйста! ? #? HeightOfCruelty? PS: Я против насилия, физического насилия и преступления! ” Интересно, что это видео вызвало споры среди зрителей. Одни громко осудили инцидент, другие сочувствовали и даже поддержали бурную реакцию мужчины, заявив: «Когда человек совершает ошибку, наказывать очень тяжело. Нельзя ли наказывать женщин одинаково? » Хотя было отрадно видеть, что члены сообщества социальных сетей выступают за гендерное равенство, отношение к использованию физического насилия как средства реализации этого чувства равенства вызывает обоснованное беспокойство.К счастью, были некоторые, кто поднял голос за человечность и против насилия любого рода. Как убрать сонное состояние: Клюёте носом и спите на ходу? 13 способов избавиться от сонливости | Здоровая жизнь | Здоровье Posted on 19.12.202119.01.2021 by alexxlab Leave a comment Клюёте носом и спите на ходу? 13 способов избавиться от сонливости | Здоровая жизнь | Здоровье С научной точки зрения, сонливость – это  расстройство сна, сопровождающееся постоянным или периодическим желанием уснуть во время, не предназначенное для сна. Причины сонливости разнообразны. Это основной симптом таких заболеваний, как нарколепсия, синдром апноэ во сне, синдром Клейне-Левина, нервно-психиатрических заболеваний. Сонливость может быть признаком патологии эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Также сонливость – частый побочный эффект от некоторых лекарств. Поэтому если сонливость стала особенно сильно досаждать – это веский повод обратиться к врачу. Среди будничных и самых распространённых причин сонливости – недостаток солнечного света, от которого мы сильнее всего страдаем осенью и зимой, хроническая усталость, дефицит сна, психологические причины, среди которых скука, стресс и жизненные неприятности. Стравиться с сонливостью вполне под силу каждому. Вот несколько простых советов, которые помогут избавиться от сонливости: 1. Да будет свет! Чтобы компенсировать недостаток солнечного света, попробуйте купить лампы дневного света.  Обратите внимания на необходимую длину волны – 420 нанометров. Обычные лампы накаливания не подходят. Кроме этого, как только вы проснулись, сразу включайте в комнате свет, даже если очень хочется посидеть в полутьме. Глаза быстро привыкнут к свету, зато мозг сможет быстрее отойти ото сна и лучше сконцентрироваться. Источник фото: globallookpress.com 2. Подъём! Утро должно быть бодрым. На будильнике выберите мелодию, которая не будет вас раздражать, но заставит встать сразу после первого звонка. Не давайте себе времени на «поваляться», а лучше хорошенько потянитесь, сделайте пару качаний пресса и бегите в душ. 3. Зарядка. Лёгкая физическая нагрузка после сна поможет восстановить способность к концентрации и улучшит внимание. Если в сон вас клонит вечером после работы, а до дома ещё надо доехать, пробегитесь пару раз по лестнице. Если ехать домой предстоит за рулём – сделайте несколько пеших кругов вокруг парковки. Сосредоточиться на вождении будет проще, а ночной сон станет крепче. 4. Расписание. Сонливость может быть следствием несовпадения вашего распорядка жизни с вашими естественными биоритмами. Вполне вероятно, что просыпаясь на полчаса позже или на 20 минут раньше, вы будете чувствовать себя намного лучше – потому что попадёте в быструю фазу сна, когда функции организма и так активизированы максимально. Если «поймать» это идеальное время, можно подстроить под него расписание. Когда на кону ваше самочувствие и здоровье, можно заставить себя ложиться спать пораньше или договориться с начальством о сдвиге рабочего дня на полчаса – час вперёд. 5. Перерывы на сон. Если в этом есть необходимость – нужно давать себе поблажки и даже разрешать перерывы на дневной сон. Например, в Японии многие крупные компании завели у себя специальные комнаты отдыха, где любой желающий может сесть в кресло и поспать 45 минут. Так работоспособность сотрудников можно продлить на 3–4 часа. Даже 15 минут дрёма днём помогут вам почувствовать себя свежее и бодрее. Если уединиться на рабочем месте нет возможности, попробуйте подремать в транспорте по дороге на работу. 6. Чай и кофе – самые распространённые напитки, борющиеся со сном, но лучше ими не злоупотреблять. Выпейте чашку крепкого зелёного чая, когда уж совсем невмоготу. В целом, 3–4 чашки обычного чёрного чая вполне достаточно, чтобы поддерживать нормальное состояние весь день. 7. Современные технологии вам в помощь, если ночным сном вы жертвуете во имя вечерних и ночных телесериалов. Если уж очень хочется посмотреть интересный фильм или сериал, а показывают их поздно – можно купить эти картины на DVD или CD, скачать в Интернете или записывать любимую передачу, а запись смотреть утром во время завтрака. Источник фото: globallookpress.com 8. Запах. Некоторые резкие запахи действуют на наш организм аналогично чашке кофе. Запах лимона и любого другого цитруса способствует лучшей концентрации и ускоряет процесс мышления. Запах самого кофе, даже без приёма этого напитка внутрь, хорошо бодрит. Также тонизирующим действием обладает запах хвои. 9. Золото и камни. Прогнать сон и взбодриться помогут правильно подобранные украшения. Из металлов для этой цели подойдут золото, медь или платина, только не стоит их смешивать. «Бодрящий» драгоценный камень определяют индивидуально – по цвету глаз. Если они зелёные, подойдут изумруд, бирюза, хризопраз или малахит, если карие или чёрные – темный янтарь, халцедон или золотистый топаз. Для голубых и серых глаз лучше выбрать авантюрин, жёлтый агат или кораллы. 10. Ешьте, но не передайте. Некоторые блюда могут как усыпить, так и придать бодрости. Если очень хочется спать, можно скушать немного рыбы, которая содержит большое количество жирных кислот омега-3 – это сардины, скумбрия, тунец, сёмга и форель. Идеальный вариант – бутерброд с красной или чёрной икрой. Также «активными» продуктами считаются помидоры, спаржа, сладкий перец, киви, грейпфрут и зелёные яблоки. Если сонливость – явление разовое, и вы просто именно сегодня не выспались, то постарайтесь не переедать, сдерживайте себя от обильных приёмов пищи, лучше всего принимать пищу понемногу, но часто. Также, когда глаза начинают закрываться, полезно выпить стакан чистой воды. Источник фото: globallookpress.com 11. Жмите на точки. Согласно восточной традиции, на нашем теле есть точки реанимации. Сонливость можно прогнать, резко надавив кончиками ногтей на подушечки соседних пальцев – давить можно 1–2 минуты. Такое же действие оказывает растирание ушных раковин и разминание мочек. Также можно нажать на точку, которая располагается у основания переносицы. 12. Проветривайте комнату. В духоте снабжение мозга кислородом ухудшается, из-за этого тянет в сон. Кроме этого, важную роль играет температура в помещении. Вы обязательно начнёте засыпать, если вам будет слишком жарко или чересчур холодно. Оптимальная температура в комнате – 19–21 °C. 13. Сходите к врачу. Если вас тянет в сон, когда за окном дождик или резкая смена погоды, то, возможно, это проявление метеозависимости и стоит проверить своё давление. Обычно метеозависимы люди с пониженным артериальным давлением. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который поможет скорректировать давление. Если же сонливость не покидает вас более 3 недель, это также повод задуматься о посещении специалиста. Возможно, причиной сонливости стали стресс или авитаминоз, а возможно – это уже хронические нарушения сна. Есть такие болезни, как нарколепсия – когда человек может заснуть в абсолютно любой момент, и сонное удушье – остановка дыхания во время сна, для человека часто незаметная, но сильно портящая качество его отдыха. Читайте в соцсетях! Сонливость, слабость, упадок сил: как избавиться от хронической усталости | Онлайн Камалов Мурад Нуриевич 16:03 07/05/2014 Тут не написано, сколько это продолжается — месяц или год, но по описанию это как раз состояние, близкое к синдрому хронической усталости. Нет указания на какое-либо заболевание — например, диабет или гормональные нарушения, и сон становится превалирующим состоянием. Единственное, что надо исключить на всякий случай — это нарколепсия, такое состояние, когда на человека внезапно наваливается непреодолимое желание уснуть в самые неожиданные моменты — например, во время трудовой деятельности. Это самостоятельное заболевание, практически неизлечимое. Если это не оно, то это может быть «синдром выходного дня», когда человек перерабатывает в течение рабочей недели, и отойти от этой переработки за свободное время он не может — и ему плохо, хотя, казалось бы, он должен отдыхать, идёт своеобразная компенсация за счёт выходных дней. В таком случае надо понять, что отнимает силы в процессе работы. Я думаю, что как раз здесь могут помочь лёгкие препараты, которые поддерживают человека и создают хороший баланс между дневным и ночным временем — например, это лекарства на основе гормона меланина. Также немаловажна и физическая активность, но об этом, конечно, нужно говорить подробнее в отдельной беседе. AIF.RU Ведущий конференций 16:03 07/05/2014 В настоящее время многие люди любят говорить: «Ах, у меня депрессия» или «Ах, у меня синдром хронической усталости». Вам не кажется, что некоторые «заболевшие» просто начитались ненужной информации и сами себя накручивают? Камалов Мурад Нуриевич 16:03 07/05/2014 Вполне может быть — и такое есть. Прочтя одно из присланных читателями писем, я подумал, что, если бы этот человек не знал о существовании подобного заболевания, он бы не переживал по этому поводу. Глядя на окружающих, многие начинают выискивать у себя отсутствующие на самом деле симптомы. «Как же — у пяти подруг депрессия, а у меня её нет! Собачка мне уже надоела, и теперь вместо неё я заведу себе маленький депрессивный синдром!». Я иронизирую, конечно. Но зачастую ход событий разворачивается следующим образом: сперва — диагноз (нередко — вымышленный), а потом уже — болезнь. А найти у себя симптомы СХУ — нежелание идти на работу, утомляемость от того, что делаешь нелюбимое дело, раздражительность — проще простого. AIF.RU Ведущий конференций 16:05 07/05/2014 Читая поступившие в редакцию письма, я отметила одну тенденцию — много вопросов от совсем молодых людей, которым 21–22 года. Неужели молодой организм больше подвержен этому синдрому? Камалов Мурад Нуриевич 16:05 07/05/2014 В пожилом возрасте больше болезней, которые объективно вызывают усталость, и никто уже не может быть таким же активным, как в 20 лет. А в молодом возрасте многие вялотекущие психические заболевания, например маскированная депрессия (не та, о которой пишут в журналах, а реальная), — могут длительное время выражаться именно в проявлениях СХУ — и больше ни в чём. Многие психические заболевания начинаются в позднеподростковом и молодом возрасте — поэтому к жалобам молодых следует быть очень внимательными. Казалось бы, молодой возраст пациента даёт повод врачу слегка скептически относиться к его недовольству своим здоровьем — а на самом деле его симптомы могут оказаться первыми предвестниками достаточно серьёзного заболевания. Поэтому синдром хронической усталости может наблюдаться у человека в течение 2–4 лет, а потом уже появляются реальные жалобы и диагноз — но может быть уже поздно. Это касается, в частности, и случаев немотивированной агрессии. Ища их причины в прошлом правонарушителя, обнаруживают, что человек уже несколько лет жаловался на ухудшение состояния, но никто не обращал внимания, потому что всё это происходило очень медленно и постепенно, и он не обращался к врачу. А потом — вот такой эксцесс, и выясняется, что у правонарушителя — реальный диагноз. Очень важно быть начеку, потому что жаловаться для молодых — всё же нехарактерно. AIF.RU Ведущий конференций 16:05 07/05/2014 Кто находится в «группе риска», которой СХУ грозит с наибольшей вероятностью? Камалов Мурад Нуриевич 16:05 07/05/2014 Прежде всего, это «люди, живущие не своей жизнью». Позволю себе дать им такую литературную характеристику. В первую очередь это касается «не своей жизни» в личностном, персональном, семейном плане. Человек не осознал свои реальные потребности в плане общения, в плане самореализации и делает то же, что и другие — или то, что ему навязали извне. И чем дольше это продолжается — «не с тем человеком живу, не той работой занимаюсь, не те отношения выстроил с близкими людьми, а делаю, как другие мне говорят», — тем «плодороднее» почва для возникновения синдрома хронической усталости. AIF.RU Ведущий конференций 16:05 07/05/2014 Возможно ли помочь самому себе в такой ситуации или нужно обращаться к специалисту? И к какому именно? Камалов Мурад Нуриевич 16:06 07/05/2014 Моя точка зрения заключается в том, что возможности человека настолько колоссальны — и психологические, и физические, что помощь себе самому — это основа всего. Даже квалифицированная помощь извне — это поддержка человека в его собственном стремлении излечиться. Всегда нужен кто-то, кто тебя поддержит, эдакое «позитивное иждивенчество». Я знаю много людей, которые ходят к хорошему психологу, и я вижу, что на самом деле он им не нужен — они и собственными силами могли бы справиться с ситуацией. Но они готовы тратить время и деньги на то, чтобы снять с себя ответственность за принятие решений и собственную активность и переложить её на специалиста. Ну, у нас специалистов хватает, почему бы это не сделать? А в большинстве случаев всё можно сделать самому. Однако процесс уже запущен — сначала были те, кто навязал мне неправильную жизнь, затем я найду того, кто мне скажет, как жить теперь, — но самого себя я об этом спросить боюсь. Страх перед собственными решениями — характерное свойство таких людей. AIF.RU Ведущий конференций 16:06 07/05/2014 Некоторые из наших читателей признаются, что находятся в угнетённом состоянии по 6–7 лет. Есть ли у таких людей шанс выбраться и победить недуг? Камалов Мурад Нуриевич 16:06 07/05/2014 Если в течение такого длительного срока в жизни человека происходили различные события — встречи, расставания, новые впечатления, смена работы и отдыха, но он всё это время находится в подобном состоянии, то это уже не синдром хронической усталости как таковой, а какое-либо другое заболевание. Потому что синдром хронической усталости имеет преходящий характер. Так же как и реактивная депрессия — допустим, у кого-то случилось тяжёлое событие в семье, и он от нескольких месяцев до полугода его переживает, а затем с помощью друзей или самостоятельно выходит из этого состояния. Реактивная депрессия может случиться с каждым. Но бывает маскированная эндогенная депрессия, имеющая внутреннюю природу: «мне плохо потому, что плохо». Она приходит не потому, что человек недоволен своей работой или партнёром, а просто так, когда в жизни ничего плохого и не происходит. Это уже, скорее всего, основание для диагноза. Когда мы говорим о многолетних состояниях, то надо обращаться к специалисту, здесь уже вытащить себя, как Мюнхгаузен, за волосы не получится. Как побороть сонливость и вернуть работоспособность Доброго времени суток, дорогие читатели и гости сайта! В этой публикации раскроем секреты, как взбодриться по утрам и как побороть сонливость днем. А также узнаем, что делать на работе, чтобы почувствовать прилив сил. Как побороть сонливость и избавиться от усталости Специалисты утверждают, что одной из основных причин ощущения сонливости днем является некачественный ночной сон. Хроническое недосыпание, слишком раннее пробуждение и прерывание сна – главные факторы, влекущие за собой состояние разбитости. Чтобы полноценно высыпаться, необходимо: просыпаться ежедневно в аналогичное время; не менять резко график засыпания; завтракать, обедать и ужинать в определенное время; не пренебрегать физическими нагрузками; придерживаться грамотного дневного расписания, равномерно распределяя нагрузки; ложиться в постель не раньше, чем усталость даст о себе знать. Причины сонливости по утрам и как от этого избавиться Нередко просыпаясь по утрам, люди чувствуют себя разбитыми и лишенными жизненных сил, о бодрости можно только мечтать, а тонуса нет и в помине. Ситуацию можно исправить, придерживаясь некоторых правил: После пробуждения рекомендуется хорошенько зевнуть, наполняя кислородом кровь, и потянуться. Это поможет взбодрить мозг и настроить его на «дневной» ритм. Перед тем, как встать с кровати, нужно сделать несколько глубоких вдохов, «запустив» работу органов и приведя организм в тонус. Резкий переход из сонного состояния в состояние бодрствования приносит организму стресс. Поэтому, перед тем, как подняться с кровати, нужно уделить несколько минут приятным мыслям, настроиться на позитив. Необходимо позволить организму проснуться постепенно. В идеале перед тем, как вскакивать, нужно немного времени провести в сидячем положении. Огромный заряд бодрости приносят даже кратковременные физические упражнения. Они активизируют кровообращение и помогают организму проснуться. Выпивая стакан теплой воды натощак, можно помочь организму настроиться на рабочий лад, пробудить аппетит и привести все внутренние органы в состояние бодрствования. Важно, чтобы температура выпиваемой воды была теплой. Душ – это отличное средство для пробуждения, а если он контрастный, то эффект значительно усиливается. После него не только активизируется кровообращение, контрастные водные процедуры способствуют укреплению сосудов и закаливанию организма. Как побороть вечернюю хроническую сонливость Бывает, что неимоверная усталость и упадок сил настигают человека вечером, задолго до того, как приходит время сна. Чаще всего это является последствием хронических недосыпаний накануне и неграмотного распределения дневных нагрузок. Факт. В то же время, ночью чувствовать сонливость вполне естественно, ведь без полноценного отдыха организм не сможет восстановиться и нормально функционировать днем. Однако, иногда случается, что в силу обстоятельств нужно побороть вечернюю усталость и продлить период бодрствования. В таких случаях помогут следующие советы: Кофе является прекрасным энергетиком и всего одна чашечка крепкого ароматного напитка прогонит сон. Важно помнить, что подобным образом действует лишь качественный и правильно заваренный кофе. Не секрет, что гипертоникам и людям с проблемами сосудистой системы кофе противопоказан, в таких ситуациях его можно заменить крепким чаем, в котором также содержится кофеин, правда, в гораздо меньших дозах. Сегодня многие люди прибегают к помощи энергетических напитков, повышающих тонус и прогоняющих сонливость. Срок их действия, как правило, длится около 4 часов. Стоит отметить, что не нужно злоупотреблять такими энергетиками, ведь они не только могут вызвать привыкание, но и ослабить организм. Одним из оптимальных способов взбодриться был и остается контрастный душ. Только не нужно шокировать организм резкими перепадами температур, проводя процедуру плавно. Начинать обливания нужно холодной водой с ног и постепенно направлять струи выше. Ароматерапия давно признана очень эффективным взбадривающим средством, помогающим сконцентрировать внимание. Правильно подобрав нужные арома-масла, можно надолго продлить период бодрствования. Что делать на работе, как быстро «проснуться» Сонливость на работе – очень неприятное, но, увы, частое явление. Вот несколько приемов, которые помогут от нее избавиться: Если имеется такая возможность, хорошо помогает свежий воздух. Выйдя на улицу и вдохнув кислород, человек чувствует прилив бодрости. Когда встать с рабочего места не представляется возможным, подойдут физические упражнения сидя. Хорошо действует смена деятельности, монотонность необходимо сменять какой-либо активностью. Прекрасно, если есть возможность в обеденный перерыв сделать несколько бодрящих упражнений, тем самым приведя организм в тонус. Не стоит забывать и об эфирных маслах, они прекрасно помогут справиться с сонливостью на рабочем месте. Естественно, сложно организовать сеанс ароматерапии, когда вокруг коллеги. В таком случае можно капнуть несколько капель масла на платок или салфетку и вдыхать бодрящий аромат, даже небольшое количество масла способно возобновить работоспособность. Различные виды дыхательной гимнастики и с пользой проведенный обеденный перерыв – это наилучшие средства в борьбе с бессилием и разбитостью на рабочем месте. Для тех, кто не может справиться с усталостью обычными способами, существует незаменимый метод, правда, для того, чтобы его использовать, понадобится некоторое умение. Речь об «экспресс-сне». Это короткий сон в послеобеденное время, длительность которого не превышает 20 минут. Естественно, для использования подобной методики, нужно научиться настраивать себя на быстрое засыпание. Как снять усталость ног и рук Если ноги и руки устали необязательно нужно присесть или прилечь, порой именно активные физические нагрузки помогают быстро и эффективно снять усталость конечностей. Например, прекрасно действует спортивная ходьба в парке, 20 минут спокойных тренировок в спортзале или такой же отрезок времени, проведенный на велопрогулке. Необязательно делать эти занятия ежедневными, организму достаточно и трех раз в неделю, чтобы поддерживать тонус и работоспособность. Совет. Если нет возможности заняться упражнениями или ходьбой, можно элементарно сделать несколько махов руками и ногами – это стабилизирует кровообращение, минимизирует ощущение усталости и взбодрит. Еда и питье от постоянной усталости днем Чаще всего с таким явлением, как дневная усталость люди сталкиваются в послеобеденное время. Специалисты доказали, что от этих неприятных ощущений можно избавиться при помощи «правильной» еды. Огромную роль играет достаточное количество витаминов в организме, поэтому в течение дня рекомендуется употреблять много овощей и фруктов. Во время обеда лучше избегать блюд с повышенной жирностью, иначе усилия организма будут направлены в большей степени на переваривание «тяжелой» еды, а на поднятие тонуса сил уже не останется. Важно. Одним из важнейших аспектов в борьбе с усталостью является правильное и полноценное насыщение организма жидкостью. Стоит помнить, что в день нужно выпивать не менее полтора литра воды. Почувствовав голод, не нужно терпеть до следующего приема пищи, нужно устроить легкий перекус. Для этого прекрасно подойдут питательные орехи или же фрукты. Также одним из проверенных временем способов взбодриться остается шиповниковый отвар. Напиток прекрасно тонизирует и взбадривает организм. Зная, как побороть сонливость утром и в дневное время на работе, можно полноценно распределить свой распорядок дня и сделать все, что задумано накануне. Почему возникает бессонница и как от неё избавиться Худший враг человека — он сам. И бессонница, которая, как показывает медицинская и психиатрическая практика, — самое страшное орудие человека против себя самого. Когда и почему она возникает, как побороть бессонницу и как спать, чтобы высыпаться, рассказываем в этой статье. Что такое бессонница Бессонницей или на медицинском языке — инсомнией — принято считать любое отклонение от нормы сна. Частые пробуждения среди ночи, длительные (до нескольких часов) засыпания и тяжелые пробуждения, длительное ночное отсутствие сна, поверхностный сон — всё это принято считать проявлениями бессонницы. У каждого в жизни бывали периоды, когда он испытывал действие бессонницы на себе. Особенно она любит приходить перед важным событием, накануне торжества или экзамена, в процессе принятия человеком важного в жизни решения, молодым мамочкам, которые слышат малейший шорох малыша. Чаще всего бессонница — побочный продукт нашей нервной системы, которая известна своей нестабильностью, особенно в современном темпе и образе жизни. Недуг может иметь несколько типов проявления. Пресомнический тип расстройства Характеризуется длительным засыпанием. В это время человек испытывает физическую потребность в отдыхе, испытывает желание уснуть, но сделать этого не может. Нормой засыпания считаются 5-15 минут. Если по истечении этого времени сон не наступил, можно говорить о проявлениях инсомнии. Обычно это связано с нервно-психологическими расстройствами, происходит накануне волнительных событий или по прошествии важных мероприятий. Встречается очень часто и обычно проходит сама по мере того, как налаживается эмоциональное состояние. Интрасомнические расстройства При таком типе инсомнии происходят внезапные ночные пробуждения, с тяжким последующим засыпанием или же полным отсутствием дальнейшего сна. Этот тип расстройства делает сон поверхностным, напоминающим обычную дремоту и чутким, когда спящий способен проснуться от малейшего шороха. К бессоннице в этом случае приводят эмоциональные перепады, переживание неприятных событий, психические расстройства, остановка дыхания во сне и собственный храп, системные заболевания (щитовидная железа, сахарный диабет). Постсомнические расстройства Этот тип встречается даже чаще, чем первый. Основной его признак — отсутствие сил и желания открывать глаза, долгое пробуждение, слабость и усталость даже после целой ночи спокойного сна. Человек, страдающий этим типом бессонницы чувствует сонливость на протяжении дня и при попытках восполнить силы и уснуть терпит поражение. Кроме психологических причин, в этом случае может наблюдаться дефицит витаминов и минералов, поздний отход ко сну, хандра и эмоциональное перенапряжение. Обычно при таком расстройстве человек с легкостью засыпает, крепко спит ночью, но утреннее пробуждение вызывает негативные эмоции и физическое бессилие. Но прежде, чем диагностировать у себя бессонницу, стоит оценить свои привычки, текущее положение дел, эмоциональное состояние. Часто причина может лежать на поверхности. Причины бессонницы Психо-социальные стрессы. Например такое происходит из-за чрезмерной тревожности на предмет денег и работы, болезни детей и близких. Когда случаются кризисы в личной жизни и вы ведете внутренний диалог, доводя до совершенства то, что не сделали в реальности. Депрессии разного характера, состояние хандры и тревоги; Повышенная мозговая деятельность и эмоциональное перевозбуждение, как позитивное, так и негативное. Так часто происходит в период сессий, перед важными деловыми встречами и после них, перед поездками и отпуском, в период напряженной деятельности и многозадачности.   пожилой возраст; Дискомфорт как психический так и физический, влияние посторонних звуков, света, шума. Темнота — одно из основных условий, при которых в достаточном количестве вырабатывается гормон сна мелатонин. Малейшее освещение, работа телевизора или монитор телефона перед сном способны повлиять на качество выработки мелатонина и нарушить сон. Часто причиной плохого сна может быть и дискомфорт вызванный постельными принадлежностями — неудобной подушкой, слишком жестким, слишком мягким, неровным матрасом. В данном случае решить проблему становится менее проблематично; Несоблюдение режима дня и биоритмов. Например сменный график работы, частые смены часовых поясов. Такое часто случается и с простыми полуночниками, так называемыми “совами”, пик активности у которых приходится на послеобеденное и вечернее время. Им сложно отправиться в кровать вовремя, сложно уснуть и проснуться в назначенный ранний час, потому что много времени, энергии и сил было потрачено в попытках уснуть; Алкоголь и кофеиносодержащие напитки. Тоже становятся причиной нарушений со сном. Особенно, если распитие таких напитков пришлось на вечернее время. Стоит ли говорить о том, насколько они вредны для здорового сна. Алкоголь напрасно некоторые считают успокоительным и снотворным средством. Несмотря на то, что он действительно может облегчить засыпание, качество сна при этом существенно пострадает. А всё потому, что алкоголь угнетает фазу быстрого сна. Ту самую, во время которой идет восстановление сил организма, когда мы видим сны и наш мозг упорядочивает полученную информацию. Кроме того, алкоголь и кофеин способны оказывать нагрузку на сердечно-сосудистую систему, спровоцировать храп и остановку дыхания во сне (апноэ), которые действуют подобно бомбе замедленного действия на организм, провоцируя как психические, так и функциональные нарушения; Апноэ — нарушения дыхания, которые могут случаться под воздействием веществ, или вследствие особенностей строения носоглотки, когда на пути воздуха появляются преграды ввиде слипшегося нёба и язычка, искривленной носовой перегородки, аденоидов, кист, аллергии или насморка. Прием лекарственных средств (симпатомиметики, аноректические средства), наркотики. Внимательно изучайте инструкцию к любым лекарствам, которые принимаете. Одним из побочных эффектов может стать повышенная возбудимость. Именно по этой причине, такие препараты, как эхинацея, женьшень и многие другие адаптогены не рекомендуют употреблять во второй половине дня, а делать это с утра и до обеда. Болезни и расстройства. Инфекционные и простудные заболевания, лихорадка, зуд кожи и боли различной локации и происхождения; Эндокринные заболевания, сопровождающиеся гипогликемией, частым мочеиспусканием, сухостью во рту. Ставите стакан воды перед сном? Просыпаетесь чтобы попить или от чувства голода? Пора что-то менять; Неврологические заболевания такие как деменция, болезнь Паркинсона, черепно-мозговые травмы, неврозы или шизофрения. Последствия бессонницы Прежде, чем начать действовать, важно оценить масштабы бедствия. Отсутствие качественного сна и малейшие нарушения с ним длящиеся от недели до 10 дней — не повод для паники. Эпизодический характер расстройств разной продолжительности сна встречается у всех. А вот серьезные расстройства, которые мучают месяцами приобретают уже хроническую форму и имеют последствия. Нарушения концентрации внимания, Трудности с запоминанием и обучаемостью, Снижение работоспособности Апатия или навязчивые состояния Развитие депрессивных состояний Потеря интереса к жизни Раздражительность и агрессия Проявление соматических заболеваний Хроническая усталость Артериальное давление Головные боли Нарушение работы сердечно-сосудистой системы Лишний вес Отеки Ухудшение качества кожи и внешнего вида в целом И это лишь малая часть последствий инсомнии, избежать которые можно вовремя начав терапию бессонницы или её профилактику. Лучшие средства от бессонницы Лучшие средства от бессонницы Лекарственные средства Мелаксен Синтетический аналог гормона мелатонина, ответственного за сон. Препарат быстро нормализует и правильно регулирует биоритмы. Повышает глубину и качество сна, устраняет периодические ночные пробуждения. После ночи с мелаксеном исчезает чувство разбитости, пропадает вялость и чувство усталости, сны становятся яркими и насыщенными. Подходит и в качестве адаптогена при смене часовых поясов. Снижает негативные реакции на стресс. Не вызывает зависимости и привыкания. Рекомендованный курс в качестве снотворного: по 1 таблетке 1 раз в день перед сном. В качестве адаптогена: за день до предполагаемого вылета и в течение 2-3 дня после смены часового пояса перед сном. Меларена Препарат является аналогом Мелаксена. Также показан при нарушениях циркадного ритма: перелеты со сменой часовых поясов, нарушение суточного режима дня, в том числе сменный график работы. Помогает устранить синдром метеозависимости, утомляемость, инсомния у пожилых людей, уменьшает депрессивный синдром. Рекомендованный курс: При бессоннице и расстройствах сна 1 таблетка 1 раз в сутки за 30 минут до сна. Продолжительность приёма препарата от 1,5 до 2 месяцев. При сменах часовых поясов за сутки до отлета и в течение 2-5 дней после по 1 таблетке 1 раз в сутки перед сном. Меларитм По действию на организм схож с предыдущими препаратами. Нормализует  циркадные ритмы; делает сон глубоким и качественным, избавляет от ночных пробуждений и способствует быстрому засыпани. Но кроме регуляции сна, меларитм способствует улучшению самочувствия, настроения, устраняет вялость и утреннюю сонливость. Обладает выраженным иммуностимулирующим и антиоксидантным действием. Рекомендованный курс: по 1,5–3 мг за 30 минут до сна 1 раз в день. Продолжительность приема не более 7 дней. Растительные препараты Нервохель Гомеопатический препарат, призванный снижать повышенную нервную возбудимость, нормализовать сон. Применяется при неврозах и климаксе у женщин. Устраняет симптомы депрессивных состояний и хандры, ВСД. Рекомендованный курс: 2-3 недели рассасывать под языком по 1 таблетке 3 раза в день за 30 мин до еды или спустя 1 час после приема пищи. Пустырник форте Эвалар Пустырник обладает выраженным успокоительным эффектом, укрепляет нервы, приводит в порядок сердечно-сосудистую систему. Плюс препарата в том, что он дополнительно содержит магний, а как известно, этот микроэлемент играет ключевую роль в работе нервной системы, устраняет мышечную возбудимость. В сочетании с витамином В6, который является главным звеном в работе нервной системы,  магний лучше усваивается организмом. Препарат выполняет комплексное действие — нормализует эмоциональное состояние, избавляя от тревожности и агрессии и одновременно налаживает сон. Рекомендованный курс: 3-4 раз в день по 1 таблетке 3-6 недель. Ново-пассит Полностью растительный препарат. Рекомендован при неврастении, повышенной тревожности, эмоциональной нестабильности, агрессивности и раздражении.  Помогает преодолеть страхи, устранить рассеянность, усталость. Помогает справляться с головными болями и легкой формой бессонницы и периодическими расстройствами сна, связанными с психологическим напряжением и стрессами. Плюс в том, что допустим приём у детей старше 12 лет. Рекомендованный курс: 5 мл 3 раза в день до еды с перспективой увеличения дозы до 10 мл за прием. При появлении сильной усталости или подавленности необходимо уменьшить утреннюю и дневную дозу в 2 раза и принимать по 2,5 мл утром и днем и 5 мл вечером. Промежуток между приемами лекарства должен составлять 4-6 часов. Найтвелл  Отличный и эффективный препарат, со множеством положительных отзывов. Состав на травах усилен Магнием и витамином В6. Включает механизмы, которые отвечают за поддержание нормального засыпания и глубокого сна. Утренние просыпания становятся комфортными, легкими, без чувства разбитости и усталости. Кроме того, Найтвел способствует лучшей концентрации внимания, памяти и работоспособности, потому как Магний в сочетании с витамином В6 благотворно действуют на нервную систему. Рекомендованный курс:всего 1 капсула перед сном. Продолжительность приёма 3 недели. Как избавиться от бессонницы Любые изменения в жизни требуют времени и усилий. Внутренних усилий и действительно желание изменить ситуацию к лучшему. В избавлении от бессонницы придется пересмотреть свой образ жизни прежде всего, уделяя особое внимание четырем китам: Гигиена сна. Это не только водные процедуры и ритуальная чистка зубов. Гигиена сна — обширное понятие. Прекратите приём пищи и жидкости минимум за 3 часа до сна; в вечернее время старайтесь использовать приглушенный свет; исключите чтение книг, листание лент в социальных сетях непосредственно перед сном, не засыпайте со включенным телевизором; на ночь отключайте электроприборы в спальне, если таковые имеются, отключайте звук и интернет на смартфоне; Контроль эмоций. Нервы — основная причина всех бед и радостей человека. Как любой инструмент, нервы нуждаются в настройке, профилактике, чистке и укреплении. Важно не только ежедневно прикладывать усилия для сохранения своего эмоционального состояния, но и регулярно поддерживать нервную систему витаминами. Более того, изменить отношение к себе тем, что начать соблюдать гигиену сна — во время отправляться в кровать, проветривать спальню, уметь расслабляться перед сном, так, чтобы внутренние диалоги не возникали в голове, как следствие пройденного дня. Рацион питани Врач рассказал, как избавиться от сонливости на работе https://ria.ru/20190702/1556093030.html Врач рассказал, как избавиться от сонливости на работе Врач рассказал, как избавиться от сонливости на работе Четверть пациентов, обращающихся к врачам, жалуются на дневную сонливость. Чаще всего речь идет об элементарном недосыпе, когда просто требуется нормальный… РИА Новости, 28. 11.2019 2019-07-02T08:00 2019-07-02T08:00 2019-11-28T16:25 михаил полуэктов первый мгму имени сеченова наука /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content https://cdn21.img.ria.ru/images/155602/26/1556022631_95:213:3015:1856_1920x0_80_0_0_078c5196a8a0d293eb0d0c386bb6a7c7.jpg МОСКВА, 2 июл — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Четверть пациентов, обращающихся к врачам, жалуются на дневную сонливость. Чаще всего речь идет об элементарном недосыпе, когда просто требуется нормальный отдых. Но если пока нет возможности себе это позволить? РИА Новости рассказывает, как справиться с сонным состоянием и отличить его от усталости. Механика снаВечером, когда солнечного света становится меньше, зрительные нейроны постепенно успокаиваются, и в мозге запускается цепь химических реакций, приводящая к синтезу гормона мелатонина. Попадая в кровь, он быстро разносится во все органы тела, тормозит гормональные процессы. Ночью уровень мелатонина в крови максимальный, организм спит. Утром мозг постепенно прекращает выработку гормона, просыпаются зрительные нейроны, а за ними и все тело. Сон необходим, чтобы восстановить работу организма, главным образом мозга и всей нервной системы. Если человек мало спал, днем он будет не в лучшей форме: возникнут сложности с концентрацией внимания, скоростью реакции. Будут заметны вялость, медлительность. Переходное состояние между сном и бодрствованием называют сонливостью. Человек подвержен ей, едва проснувшись или поздно вечером, когда уже пора ложиться. Это что-то вроде чувства голода, которое быстро проходит, если вы вовремя и хорошо поели.Немножко вздремнутьЧтобы человек, будучи дневным существом, испытал сонливость в светлое время суток, нужны специфические условия, сокращающие время сна. Например, длительный перелет через несколько часовых поясов, сменная работа, при которой сбивается цикл дня и ночи, похмелье, нарушение времени приема пищи, прием некоторых лекарств, чрезмерное потребление кофеина, апноэ (нарушение дыхания) или другие заболевания и состояния. Чаще же всего люди лишают себя сна из-за развлечений или домашних забот. «Здоровому человеку рекомендуется спать семь-девять часов. Обычно в будни люди спят меньше и отсыпаются в конце недели, однако в выходные дни невозможно полностью компенсировать потерянный сон», — комментирует РИА Новости Михаил Полуэктов, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы № 3, кандидат медицинских наук.По словам ученого, сонливость — это способность действительно заснуть. Если человек говорит, что он сонный, но не засыпает, когда у него появляется возможность, то это усталость. «Можно измерить уровень сонливости множественным тестом латенции сна — в течение дня человека пять раз укладывают спать с интервалами в два часа, а затем усредняют время засыпания. В норме при отсутствии сонливости люди в таких условиях засыпают за десять и более минут. Если эта цифра меньше, то сонливость у них настоящая», — поясняет Полуэктов. Если в этом тесте человек засыпает уже через пять минут, говорят о патологическом недосыпе. Как пишет в книге «Основы сомнологии» Владимир Ковальзон, такое наблюдается у дежурных анестезиологов или больных с апноэ во сне. После бессонной ночи человек вырубается за две минуты. Так же быстро наступает сон у больных нарколепсией. Что же делать, если очень хочется спать днем? По словам Михаила Полуэктова, в таких ситуациях рекомендуют короткие пересыпы (power naps). Их можно организовать и на работе. «Как это ни странно, максимальным положительным эффектом на внимание обладают ультракороткие засыпания — по десять минут. Если же сон длится более получаса, то после пробуждения показатели могут даже ухудшиться (инерция сна)», — уточняет он.Кофе и спортВозможность вздремнуть на работе хоть несколько минут есть далеко не у всех и не всегда. Поэтому, чтобы взбодриться, люди прибегают к помощи кофеина. Это природное психостимулирующее вещество содержится в кофе, чае, какао. Его синтетический аналог добавляют во многие лекарства, отпускаемые без рецепта: от головной боли, простуды, аллергии. «Кофеин действительно уменьшает сонливость», — подтверждает Михаил Полуэктов. В различных экспериментальных работах показано, что он улучшает мыслительные процессы, внимание, время реакции, психомоторные функции, память. Еще сильнее бодрят энергетические напитки, в которых часто содержится большая доза кофеина. Но от них страдает сердечно-сосудистая система. Поэтому лучше прибегнуть к другим способам. «Показано, что физическая активность значительно снижает сонливость. И следует помнить, что склонность ко сну изменяется циклически с периодом около полутора часов. Это значит, что если хочется спать сейчас, то через 30-40 минут сонливость и сама может пройти, если «долг сна» не очень велик», — подчеркивает ученый. Когда нужно менять образ жизни или лечитьсяДневной сонливости посвящено большое число научных исследований. От десяти до 25 процентов людей, обращающихся к сомнологам, жалуются на это состояние. Исследовать его довольно сложно, поскольку в нем много субъективного. Дневная сонливость может указывать на заболевание, если человек испытывает его каждый день в течение месяца и дольше. Она часто сопутствует депрессии, мигрени, алкоголизму. Ученые выяснили, что среди старшеклассников и студентов стала чаще наблюдаться дневная сонливость. Некоторые связывают это с чрезмерным увлечением гаджетами, мессенджерами, которые активированы даже ночью.Отмечена также положительная связь между ростом дневной сонливости и потреблением кофеина. Однако что из этого причина, а что следствие, еще предстоит разобраться. https://ria.ru/20181121/1533163005.html https://ria.ru/20190612/1555493843.html https://ria.ru/20180909/1528110710.html https://ria.ru/20140513/1007593258.html РИА Новости [email protected] 7 495 645-6601 ФГУП МИА «Россия сегодня» https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/ 2019 РИА Новости [email protected] 7 495 645-6601 ФГУП МИА «Россия сегодня» https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/ Новости ru-RU https://ria. ru/docs/about/copyright.html https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/ РИА Новости [email protected] 7 495 645-6601 ФГУП МИА «Россия сегодня» https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/ https://cdn21.img.ria.ru/images/155602/26/1556022631_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_e02b44e4fb3c16b2604349fc1382ae62.jpg РИА Новости [email protected] 7 495 645-6601 ФГУП МИА «Россия сегодня» https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/ РИА Новости [email protected] 7 495 645-6601 ФГУП МИА «Россия сегодня» https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/ михаил полуэктов, первый мгму имени сеченова МОСКВА, 2 июл — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Четверть пациентов, обращающихся к врачам, жалуются на дневную сонливость. Чаще всего речь идет об элементарном недосыпе, когда просто требуется нормальный отдых. Но если пока нет возможности себе это позволить? РИА Новости рассказывает, как справиться с сонным состоянием и отличить его от усталости. Механика сна Вечером, когда солнечного света становится меньше, зрительные нейроны постепенно успокаиваются, и в мозге запускается цепь химических реакций, приводящая к синтезу гормона мелатонина. Попадая в кровь, он быстро разносится во все органы тела, тормозит гормональные процессы. Ночью уровень мелатонина в крови максимальный, организм спит. Утром мозг постепенно прекращает выработку гормона, просыпаются зрительные нейроны, а за ними и все тело. Сон необходим, чтобы восстановить работу организма, главным образом мозга и всей нервной системы. Если человек мало спал, днем он будет не в лучшей форме: возникнут сложности с концентрацией внимания, скоростью реакции. Будут заметны вялость, медлительность. Переходное состояние между сном и бодрствованием называют сонливостью. Человек подвержен ей, едва проснувшись или поздно вечером, когда уже пора ложиться. Это что-то вроде чувства голода, которое быстро проходит, если вы вовремя и хорошо поели. 21 ноября 2018, 08:00НаукаОтоспаться в выходные? Ученые объяснили, почему это опасно Немножко вздремнуть Чтобы человек, будучи дневным существом, испытал сонливость в светлое время суток, нужны специфические условия, сокращающие время сна. Например, длительный перелет через несколько часовых поясов, сменная работа, при которой сбивается цикл дня и ночи, похмелье, нарушение времени приема пищи, прием некоторых лекарств, чрезмерное потребление кофеина, апноэ (нарушение дыхания) или другие заболевания и состояния. Чаще же всего люди лишают себя сна из-за развлечений или домашних забот. «Здоровому человеку рекомендуется спать семь-девять часов. Обычно в будни люди спят меньше и отсыпаются в конце недели, однако в выходные дни невозможно полностью компенсировать потерянный сон», — комментирует РИА Новости Михаил Полуэктов, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы № 3, кандидат медицинских наук. По словам ученого, сонливость — это способность действительно заснуть. Если человек говорит, что он сонный, но не засыпает, когда у него появляется возможность, то это усталость. 12 июня 2019, 08:00 Сгорел на работе: теперь это болезнь. Возможно ли ее вылечить? «Можно измерить уровень сонливости множественным тестом латенции сна — в течение дня человека пять раз укладывают спать с интервалами в два часа, а затем усредняют время засыпания. В норме при отсутствии сонливости люди в таких условиях засыпают за десять и более минут. Если эта цифра меньше, то сонливость у них настоящая», — поясняет Полуэктов. Если в этом тесте человек засыпает уже через пять минут, говорят о патологическом недосыпе. Как пишет в книге «Основы сомнологии» Владимир Ковальзон, такое наблюдается у дежурных анестезиологов или больных с апноэ во сне. После бессонной ночи человек вырубается за две минуты. Так же быстро наступает сон у больных нарколепсией. Что же делать, если очень хочется спать днем? По словам Михаила Полуэктова, в таких ситуациях рекомендуют короткие пересыпы (power naps). Их можно организовать и на работе. «Как это ни странно, максимальным положительным эффектом на внимание обладают ультракороткие засыпания — по десять минут. Если же сон длится более получаса, то после пробуждения показатели могут даже ухудшиться (инерция сна)», — уточняет он. 9 сентября 2018, 05:32НаукаУченые назвали опасность сонливости Кофе и спорт Возможность вздремнуть на работе хоть несколько минут есть далеко не у всех и не всегда. Поэтому, чтобы взбодриться, люди прибегают к помощи кофеина. Это природное психостимулирующее вещество содержится в кофе, чае, какао. Его синтетический аналог добавляют во многие лекарства, отпускаемые без рецепта: от головной боли, простуды, аллергии. «Кофеин действительно уменьшает сонливость», — подтверждает Михаил Полуэктов. В различных экспериментальных работах показано, что он улучшает мыслительные процессы, внимание, время реакции, психомоторные функции, память. Еще сильнее бодрят энергетические напитки, в которых часто содержится большая доза кофеина. Но от них страдает сердечно-сосудистая система. Поэтому лучше прибегнуть к другим способам. «Показано, что физическая активность значительно снижает сонливость. И следует помнить, что склонность ко сну изменяется циклически с периодом около полутора часов. Это значит, что если хочется спать сейчас, то через 30-40 минут сонливость и сама может пройти, если «долг сна» не очень велик», — подчеркивает ученый. Когда нужно менять образ жизни или лечиться Дневной сонливости посвящено большое число научных исследований. От десяти до 25 процентов людей, обращающихся к сомнологам, жалуются на это состояние. Исследовать его довольно сложно, поскольку в нем много субъективного. Дневная сонливость может указывать на заболевание, если человек испытывает его каждый день в течение месяца и дольше. Она часто сопутствует депрессии, мигрени, алкоголизму. Ученые выяснили, что среди старшеклассников и студентов стала чаще наблюдаться дневная сонливость. Некоторые связывают это с чрезмерным увлечением гаджетами, мессенджерами, которые активированы даже ночью. Отмечена также положительная связь между ростом дневной сонливости и потреблением кофеина. Однако что из этого причина, а что следствие, еще предстоит разобраться. 13 мая 2014, 13:18НаукаОчки, определяющие степень усталости и сонливости, сделали в ЯпонииТри сенсора, установленные на оправе, снимают показания частоты моргания и фиксируют изменения электрического потенциала сетчатки и глазных мышц при движении глазного яблока. Информация при помощи Bluetooth 4.0 передается на планшет или смартфон. 9 способов бодрствовать Учеба не всегда стимулирует, особенно после долгого дня в классе или на работе, когда ваш мозг чувствует себя готовым отключиться. Если просто бодрствовать во время учебы кажется сложнее, чем квантовая физика, попробуйте одну из следующих девяти стратегий, которые помогут вам быть бдительными и сосредоточенными. Movement — это хорошо задокументированный усилитель энергии. Это не только помогает вам бодрствовать, но и помогает снять стресс во время экзамена и улучшить вашу способность запоминать то, что вы изучаете. Исследование, проведенное в 2018 году среди учащихся всех возрастов — от начальной школы до колледжа, — показало, что 10 минут прогулки на свежем воздухе значительно улучшили успеваемость учащихся с памятью, обнаружением функций и математическими задачами. Старайтесь каждые 30–50 минут делать небольшой перерыв, чтобы прогуляться, потанцевать или выполнить несколько прыжков. Наши тела настроены реагировать на внешние сигналы, такие как свет и тьма. Хотя связь между светом и сном косвенная (можно заснуть в хорошо освещенной комнате или бодрствовать в темноте), свет — это сигнал, который может способствовать пробуждению. Согласно исследованию, проведенному в 2017 году на рыбках данио, эта тенденция может быть связана с белком, который активируется при воздействии света. Когда дело доходит до учебы, старайтесь имитировать дневную среду с большим количеством света. Если на улице темно, одной лампы или верхнего света может быть недостаточно, чтобы держать вас в напряжении. Может возникнуть соблазн устроиться поудобнее во время учебы, но это не поможет вам бодрствовать. Лежание связано с повышенной активностью парасимпатической нервной системы, известной своей ролью в таких функциях, как «отдых и переваривание пищи».” Напротив, сидение прямо связано с активностью симпатической нервной системы. Симпатическая нервная система контролирует такие функции, как бдительность. В исследовании 2014 года было проанализировано, влияет ли сидение в вертикальном положении или лежа на производительность при тестировании рабочей памяти. Авторы сообщили, что, когда участники лежали перед тестом, качество сна, по их самооценкам, отрицательно сказывалось на их производительности. Качество сна не влияло на производительность, когда участники сидели прямо. Как это относится к учебе? Если вы чувствуете усталость, сидение может помочь вам оставаться сосредоточенным и внимательным. Во время учебы вы также можете попробовать встать, а не сидеть. Время от времени стоит стоять и двигаться, что может улучшить кровообращение. Это, в свою очередь, может помешать вам заснуть. Если вы живете в комнате в общежитии или в общей квартире, наиболее удобным местом для учебы может оказаться то место, где вы обычно спите. Но лучше избегать занятий в любом месте, которое у вас ассоциируется со сном, так как это может вызвать сонливость. По возможности занимайтесь в другом месте, например, в библиотеке, кафе или в специально отведенном, хорошо освещенном месте вдали от спальни. Разделив зоны для учебы и сна, вам также будет легче выключить мозг, когда пора ложиться спать. Усталость или сонливость иногда являются признаком обезвоживания. Но обезвоживание не просто истощит вашу энергию — оно также может нарушить когнитивные функции, затрудняя учебу. В обзоре 2010 года изучалось обезвоживание, в том числе его влияние на функцию мозга. Авторы сообщают, что легкое или умеренное обезвоживание может ухудшить кратковременную память, концентрацию, математические способности, внимательность и восприятие. Чтобы не задремать во время учебы, избегайте обезвоживания в течение дня. Это особенно важно, если вы физически активны или живете в теплом климате. Хотя количество, которое вы должны пить, варьируется от человека к человеку, старайтесь выпивать около половины галлона в день. То, что и сколько вы едите, влияет на уровень вашей энергии. Может показаться заманчивым побаловать себя во время учебы, но это не поможет вам бодрствовать. Сладкие закуски и нездоровая пища могут вызвать скачок сахара в крови, а затем сбой, из-за чего вы будете чувствовать себя вялым. С другой стороны, если вы забудете поесть или съедите слишком много, вы можете уснуть. Вместо этого стремитесь к диете из небольших, но частых приемов пищи. Убедитесь, что каждый прием пищи содержит белок, сложные углеводы и источник полезных жиров.Вот несколько примеров: Белок: сиг (например, треска, палтус, тилапия, камбала), чечевица, фасоль, белое мясо птицы, арахисовое масло, тофу, нежирная говядина, яйца, греческий йогурт Сложные углеводы: фрукты, овощи, орехи, бобы, горох, овес, коричневый рис, цельнозерновой хлеб Полезные жиры: авокадо, лосось, яйца, орехи, оливковое масло, кокосовое масло, ореховая паста Чтение и перечитывание заметок в классе или учебника может быть недостаточно, чтобы не заснуть, не говоря уже о том, чтобы усвоить информацию. Бодрствуйте и извлекайте максимум пользы из учебных занятий, используя активные методы обучения. Для этого попробуйте одно или несколько из следующих: Перенести информацию на карту, подсказку, диаграмму, диаграмму или другой визуальный элемент. Прочтите вслух. Обучите однокласснику материал. Выполняйте практические упражнения. Создавайте собственные примеры и практические упражнения. Старайтесь не клевать носом, обсуждая материал с одноклассником, другом или учебной группой. Социальное обучение не только становится более мотивирующим и стимулирующим, оно также может предложить новые перспективы и интерпретации учебных материалов. Попросите кого-нибудь объяснить вам сбивающую с толку концепцию или укрепите свое собственное понимание, обучив материала коллеге. Если вы предпочитаете заниматься индивидуально, вы можете обнаружить, что простое обучение в присутствии других людей помогает избежать засыпания. Сон играет важную роль в настроении, внимании, мотивации и памяти — все это влияет на обучение.Поэтому неудивительно, что плохой сон связан с плохой успеваемостью. На самом деле, сделать сон приоритетом — как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе — может быть наиболее эффективным способом сохранять бдительность во время учебы. В исследовании 2019 года студентам была представлена ​​подробная фактическая информация в течение 5 часов. В середине пятичасового периода они либо вздремнули на час, либо посмотрели фильм, либо скопировали информацию. Они были протестированы на материале через 30 минут после окончания периода обучения и через 1 неделю после окончания периода обучения. Исследователи обнаружили, что по прошествии 30 минут студенты, которые либо набились, либо дремли, смогли вспомнить информацию лучше, чем студенты, которые смотрели фильм. Однако через 1 неделю только те студенты, которые вздремнули, лучше запомнили информацию. Найдите время для сна и придерживайтесь регулярного графика сна, чтобы облегчить учебу. Быть внимательным и сосредоточенным может быть сложно, когда вам нужно заниматься, особенно в конце долгого дня.Но есть способы усилить бодрствование и не уснуть во время учебного занятия. Ключевым моментом является выработка здоровых привычек, таких как потребление жидкости, регулярное сбалансированное питание, выполнение упражнений и расстановка приоритетов во сне по возможности. Другие стратегии, которые могут помочь, включают обучение с друзьями в хорошо освещенном месте, избегание спальни и использование техник активного обучения. 10 Самые эффективные советы для студентов, как избегать сна во время учебы Сон становится самым большим препятствием, когда вам приходится заниматься в течение долгих часов ночью, чтобы подготовиться к любому важному тесту или экзамену.Кажется, что это отталкивает вас от достижения цели. Когда вы занимаетесь со свежим умом утром, становится довольно легко схватить вещи, но в определенные периоды, например, днем ​​и поздно ночью, сон становится неизбежным, поскольку вы пытаетесь растянуть учебные часы. На самом деле это бывает, когда вы беспокоитесь. В таких случаях у вас остается два варианта; первая — отложить книги в сторону и лечь отдохнуть, а вторая — бороться с сонливостью, чтобы не уснуть. Но спать во время учебы слишком легко, настоящая задача — бросить спать и не спать. Здесь, в этой статье, вы получите несколько очень полезных и прибыльных советов, которым вы можете следовать, чтобы не спать во время долгих часов учебы. 1. Обеспечьте хорошее освещение в кабинете Самая большая ошибка, которую совершает большинство студентов, — это учиться, когда во всей комнате горит только настольная лампа, из-за чего значительная часть комнаты остается темной, создавая уютную обстановку, которая в конечном итоге заставит вас больше склоняться к этой очаровательной кровати. в тусклом окружении.Итак, чтобы избежать такой комфортной обстановки, держите свою комнату светлой и хорошо освещенной. 2. Сядьте на стул, а не на кровать Ваше положение сидя также имеет большое значение при долгой учебе. Попробуйте сесть на стул с опорой для спины и столом впереди. Это поможет вам оставаться активным и внимательным во время учебы. С другой стороны, если вы будете лежать на кровати во время учебы, вы можете войти в ленивый режим, что в конечном итоге вызовет сонливость. Сидя на стуле, продолжайте двигать частями тела через равные промежутки времени, чтобы не впадать в спячку. 10 интересных вещей, которые должен делать ученик, когда ему скучно 3. Избегайте тяжелой пищи Мы все испытывали то сонное чувство, которое возникает после еды, и если вы должны учиться в таком сонном настроении, тогда никто не сможет с этим помочь. На самом деле, после плотной еды вы чувствуете себя сытым, расслабленным и изо всех сил пытаетесь держать глаза открытыми. Вялость, возникающая после тяжелой диеты, снижает удерживающую способность. Кроме того, когда вы чувствуете себя ленивым, вы чаще ложитесь спать.Но не думайте, что вам придется голодать, чтобы избежать этой медлительности. Вместо этого вам следует принимать пищу пораньше и выбирать небольшие порции. 4. Пейте много воды Здесь вода рекомендуется не только для поддержания водного баланса, но и для того, чтобы держать вас в напряжении. Собственно, это лучший трюк, который большинство студентов применяют во время учебы. Когда вы пьете большое количество воды, вам придется часто ходить в ванную, чтобы пописать, что будет держать вас в движении и бодрствовать.Более того, употребление достаточного количества воды помогает поддерживать мозг в хорошем состоянии, увеличивая его память и способность удерживать. 5. Следуйте принципу «Рано ложиться, рано вставать» Это происходит из известной поговорки: «Рано ложиться, рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым». Это абсолютно верно, потому что, если вам удастся заснуть рано ночью, вы получите достаточно сна, просыпаясь свежим и энергичным днем. Со свежим умом вы можете довольно хорошо сосредоточиться на учебе.Свежий ум обладает большей способностью к концентрации, чтобы удерживать информацию. 6. Подремать днем ​​ Если вы постоянно занимаетесь с утра, то послеобеденный сон просто необходим, чтобы ваш мозг не переутомился. Это также поможет вам не спать поздно ночью во время учебы. Достаточно короткого сна, чтобы держать вас в тонусе и избавиться от сонливости. 7. Держите части тела в напряжении и в сознании Если вы продолжаете учиться в одной и той же застойной позе в течение долгих часов, то, скорее всего, вас окружат лень и сонливость.Итак, в тот момент, когда вы почувствуете сонливость, встаньте со стула, начните двигаться по комнате и размять руки и ноги. Вы можете учиться, прогуливаясь по комнате. Было замечено, что занятия во время ходьбы не только помогают избежать сна, но и повышают концентрацию внимания. Как освоить математику? 8. Прочитать вслух во время учебы Этот трюк действительно помогает избавиться от летаргии. Это сводит к минимуму шансы заснуть во время учебы.Это как-то связано с тем, чтобы слушать свой собственный голос. Постарайтесь учить себя так, как учитель объясняет тему в классе. Это не только поможет избавиться от сонливости, но и повысит вашу способность к обучению. 9. Учись письменно Если вы продолжите читать текст, который нужно выучить, это создаст монотонную ситуацию, из-за которой вы с большей вероятностью начнете скучать, что в конечном итоге вызовет сонливость. Чтобы избежать летаргии, вам рекомендуется не просто быть зрителем, а учиться, записывая, чтобы ваш мозг оставался активным, выполняя ручку и бумажную работу и вспоминая то, что вы узнали. 10. Избегайте изучения сложных тем ночью Ночью вы чувствуете себя более вялым, если решаете сложные задачи или пытаетесь изучить сложные темы. Постарайтесь выполнять на ночь только легкие и легкие части учебной программы. Оставьте жесткие порции на дневное время, когда ваше тело и мозг свежи и активны. Для позднего изучения выбирайте только те темы, которые вам нравятся, легкие, интересные. Итак, дорогие студенты, если вы хотите заработать эти дополнительные оценки, жертвуя своим сном, то описанные выше уловки обязательно помогут вам достичь желаемых академических целей. Вы также можете прочитать: 5 лучших советов по быстрому пересмотру перед предстоящими экзаменами в школе и совете Как использовать таблицы журналов на экзаменах CBSE Board и Engineering Шесть основных факторов, связанных с экзаменами совета директоров, которые вызывают страх у учащихся Чрезмерная сонливость: причины, симптомы и лечение Чрезмерную сонливость сложно определить количественно, поскольку для разных людей она может иметь разное значение. Как правило, это чувство усталости или сонливости, которое сохраняется в течение дня или в течение многих дней. Чрезмерная сонливость — довольно распространенная проблема. В исследовании, проведенном в 2019 году в журнале Nature Communications , отмечается, что 10–20% людей в той или иной степени сталкиваются с чрезмерной сонливостью. Существует несколько возможных причин чрезмерной сонливости, каждая из которых требует своего лечения. Депривация сна Депривация сна возникает, когда человек не высыпается.Американская академия медицины сна (AASM) отмечает, что взрослым необходимо от 7 до 8 часов сна каждую ночь, чтобы чувствовать себя бодрыми и хорошо отдохнувшими на следующий день. Однако, согласно AASM, около 20% взрослых не высыпаются. Человек, который не высыпается ночью, вероятно, испытает чрезмерную сонливость на следующий день. Люди, которые регулярно не высыпаются, могут чувствовать постоянную усталость. Некоторые общие причины недосыпания включают: чрезмерное или непостоянное рабочее время личные обязанности основное заболевание Основные медицинские причины требуют своего собственного специального лечения.В большинстве других случаев простые изменения образа жизни обычно могут улучшить продолжительность и качество сна человека. Бессонница Бессонница — это состояние сна, при котором у людей возникают проблемы со сном. Люди, страдающие бессонницей, склонны чувствовать чрезмерную сонливость, но не могут заснуть или уснуть. Люди могут испытывать бессонницу по-разному. Некоторые общие симптомы включают: неспособность заснуть непрерывное бодрствование в течение ночи просыпается очень рано утром и не может снова заснуть Бессонницу бывает трудно диагностировать.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что врачи обычно диагностируют бессонницу только путем исключения других потенциальных нарушений сна. Лечение Лечение бессонницы может включать сочетание различных методов лечения. Примеры включают: седативно-снотворные препараты антидепрессанты поведенческие методы, способствующие регулярному сну Обструктивное апноэ во сне Апноэ сна — это расстройство, при котором человек временно перестает дышать во время сна.Это относительно частая причина чрезмерной дневной сонливости. Существует два типа апноэ во сне: Обструктивное апноэ во сне (OSA) : OSA возникает, когда мягкие ткани в задней части глотки сжимаются, блокируя воздушный поток. Центральное апноэ во сне (CSA) : CSA возникает, когда мозг не передает сигнал дыхательным мышцам, чтобы они дышали. Некоторые люди испытывают смешанное апноэ во сне, которое представляет собой комбинацию OSA и CSA. Эпизоды апноэ во сне могут происходить десятки или даже сотни раз за одну ночь. В результате они могут сильно нарушить цикл сна человека. Общие симптомы апноэ во сне включают очень громкий храп и затрудненное дыхание в течение ночи. Во время эпизода апноэ во сне организм человека временно испытывает недостаток кислорода. Этот недостаток кислорода может привести к другим проблемам, таким как нерегулярное сердцебиение. Со временем это может привести к серьезным хроническим состояниям, таким как высокое кровяное давление и болезни сердца. Апноэ во сне обычно возникает у людей с избыточным весом. В этом случае первым рекомендуемым лечением будет снижение веса. Лечение Два распространенных метода лечения апноэ во сне включают: Устройства положительного давления в дыхательных путях : Эти устройства состоят из устройства, которое прикрепляется к маске, которую человек надевает на лицо. Аппарат подает сжатый воздух в горло человека, когда он спит. Воздух предотвращает сжатие горла. Оральные приспособления : они похожи на каппу или ортодонтический прибор. Во время сна устройства слегка выдвигают нижнюю челюсть вперед. Такое расположение предотвращает схлопывание мягких тканей в задней части глотки и блокирование дыхательных путей. Синдром беспокойных ног Синдром беспокойных ног (СБН) называется неконтролируемым позывом двигать ногами, когда они находятся в состоянии покоя. Состояние обычно также вызывает неприятные ощущения в ногах. RLS может возникать как во время бодрствования, так и во сне. Людям, испытывающим СБН в бодрствовании, может быть трудно заснуть. Если RLS происходит во время сна, это может вызвать спазм или подергивание ног человека в течение ночи. Хотя этого может быть недостаточно, чтобы разбудить человека, это может помешать ему достичь стадии глубокого спокойного сна. В результате на следующий день человек может чувствовать себя вялым и усталым. Некоторые ученые считают, что СБН возникает из-за аномалий нейромедиатора дофамина, который играет роль в управлении мышечными движениями. Лечение Некоторые изменения образа жизни могут быть полезны для людей с более легкими случаями RLS. К ним относятся: Людям с более тяжелыми случаями RLS могут потребоваться лекарства для регулирования уровней дофамина и железа в организме. Нарколепсия Нарколепсия — это неврологическое заболевание, при котором человек засыпает внезапно и в неподходящее время. Люди с нарколепсией обычно испытывают сильную и стойкую сонливость в течение дня.У большинства людей с этим заболеванием также будет один или несколько из следующих симптомов: Лечение Лечение обычно включает прием стимулирующих препаратов, которые помогают человеку бодрствовать. Антидепрессанты могут помочь контролировать галлюцинации и эпизоды сонного паралича. Врачи также могут порекомендовать людям несколько раз поспать в течение дня, так как это может улучшить симптомы нарколепсии. Депрессия Депрессия может способствовать возникновению проблем со сном, включая чрезмерную дневную сонливость, а также чрезмерный сон или сон без отдыха.Точно так же проблемы со сном могут способствовать появлению симптомов депрессии. Общая утомляемость и дневная усталость часто встречаются у людей, страдающих депрессией. Другие симптомы депрессии включают: чувство печали чувство безнадежности или отчаяния чувство тревоги трудности с концентрацией внимания трудности с запоминанием деталей лечение Лечение депрессии может включать медикаментозную терапию, психотерапию , или их комбинация. Доступно несколько различных типов антидепрессантов. Человек может поговорить со своим врачом о том, какое лекарство ему подойдет больше всего. Общие психотерапевтические методы лечения депрессии включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, эти методы лечения особенно эффективны при лечении депрессии. Некоторые лекарства В некоторых случаях дневная сонливость может быть побочным эффектом определенного лекарства, например: Важно обсудить побочные эффекты любого лекарства с врачом.Если с такими побочными эффектами, как сонливость, слишком сложно бороться, врач может порекомендовать изменить лекарство или дозировку. Когда удалять ВМС и чего ожидать ВМС, или внутриматочная спираль, является высокоэффективной формой долгосрочного контроля над рождаемостью, но она работает только в течение ограниченного времени. В это время человек также может пожелать забеременеть. Когда ВМС больше не нужна или не нужна, врач может ее удалить. ВМС — это небольшое устройство Т-образной формы, которое врач вводит в матку во время простой процедуры.Другое название ВМС — внутриматочная контрацепция (ВМС). ВМС предотвращают беременность, высвобождая медь или синтетические гормоны в женские половые пути. После установки эти устройства предотвращают беременность на срок от 3 до 10 лет. Ежегодно беременеет менее 1 из 100 пользователей ВМС. По истечении этого времени его необходимо заменить. Несоблюдение этого правила увеличивает вероятность беременности и заражения. Поделиться на PinterestВМС — это небольшое устройство, которое эффективно предотвращает нежелательную беременность. Люди могут попросить врача удалить ВМС в любое время. Поскольку ВМС является формой контроля над рождаемостью, человеку следует удалить ее, если он хочет забеременеть. ВМС также имеет ограниченный срок службы. ВМС на основе меди предотвращают беременность на срок до 12 лет после введения. По истечении этого времени их следует удалить из матки. Гормональные ВМС имеют разную продолжительность жизни в зависимости от марки. Некоторые бренды могут предотвратить беременность на срок до 3 лет, а другие работают до 6 лет. После этого человек должен попросить врача удалить устройство. Врач может также порекомендовать удалить ВМС, если у пациента есть: Если возникают другие побочные эффекты или дискомфорт, может потребоваться удаление. Квалифицированный медицинский работник удалит ВМС в кабинете врача. Это можно сделать в любое время, но это легче сделать во время менструального цикла, потому что шейка матки мягче. Удаление относительно быстрое и простое, обычно не вызывает никаких осложнений. Этапы удаления ВМС Удаление ВМС может включать следующие этапы: Человек лежит на столе для осмотра на спине, расставив ступни, или в стременах. Медицинский работник вставляет расширитель, чтобы отделить стенки влагалища и найти ВМС. Пинцетом медработник осторожно натягивает шнурок, прикрепленный к устройству. Плечи ВМС будут складываться вверх, когда она медленно выходит из матки.После завершения процедуры медицинский работник удалит зеркало. Во время или сразу после процесса может наблюдаться легкое кровотечение или спазмы. Некоторые врачи могут предложить перед удалением принять обезболивающее, чтобы уменьшить чувство дискомфорта. Что будет дальше? Если ВМС необходимо удалить из-за инфекции, врач может назначить антибиотики или другие методы лечения. Если нет осложнений или инфекций, новая гормональная или медная ВМС может немедленно заменить старое устройство. Медицинский работник может сделать это во время одного визита в офис. В некоторых случаях при удалении ВМС могут возникнуть осложнения. Неполное удаление Существует небольшая вероятность того, что ВМС не выйдет легко. Это может произойти, если врач не может найти струны ВМС, возможно, потому, что кто-то их слишком коротко перерезал. Врач может использовать ультразвук, чтобы найти струны, и он может использовать другие медицинские инструменты, помимо щипцов, чтобы помочь удалить устройство из матки, например, цитощетку или крючок для ВМС. Миграция ВМС Очень редко устройство мигрирует через стенку матки. В этом случае может потребоваться гистероскопическая операция под наркозом. Другой вариант — использовать ультразвук для направления удаления. Исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что это было менее инвазивным и более рентабельным, чем хирургическое вмешательство. Незапланированная беременность Еще одним осложнением удаления ВМС является незапланированная беременность, которая возникает в результате полового акта за несколько дней до удаления. Люди должны обсудить альтернативные формы контроля над рождаемостью с медицинским работником, прежде чем извлекать устройство, чтобы предотвратить это. Поделиться на Pinterest Ваш поставщик медицинских услуг может установить другую ВМС или посоветовать другие виды контроля над рождаемостью. Совершение полового акта в дни до и после удаления ВМС безопасно. Тем не менее, стоит помнить, что: Женская фертильность может вернуться к норме сразу после удаления ВМС Сперма может сохраняться в женских репродуктивных путях до 5 дней после полового акта Это означает, что беременность возможна если секс происходит в дни непосредственно перед или сразу после удаления, в зависимости от того, когда происходит овуляция. Если человек не желает зачать ребенка, это может быть хорошей идеей: не заниматься сексом в течение как минимум 7 дней перед удалением использовать другие методы контроля рождаемости Если человек меняет от ВМС до пероральных контрацептивов после удаления им следует использовать другую форму защиты в течение 7 дней, пока пероральные контрацептивы не вступят в силу. Существует два основных типа ВМС. Один содержит медь, а другой — женский гормон левоноргестрел (СПГ). Медная ВМС представляет собой пластиковое устройство с медной спиралью на стержне и плечах. Он постоянно выделяет медь в матку, вызывая воспалительную реакцию, токсичную для спермы. Пластиковый UID — это гормональное устройство, которое выделяет гормон левоноргестрел. Это сгущает цервикальную слизь и препятствует оплодотворению яйцеклетки сперматозоидами. Левоноргестрел также может истончить слизистую оболочку матки, что может частично предотвратить овуляцию. Помимо ВМС, другие формы контрацепции могут предотвратить беременность. Механические преграды Механические преграды физически не позволяют сперматозоидам достигать яйцеклетки. Человек может комбинировать их использование со спермицидами для химического уничтожения сперматозоидов. К барьерным формам контроля рождаемости относятся: мужские и женские презервативы противозачаточные губки диафрагмы шейные колпачки Леа контрацептивы Гормональные противозачаточные Эти методы выделяют синтетические гормоны, такие как эстроген и прогест женское тело. Сюда входят: вагинальные кольца имплантаты противозачаточные таблетки, пластыри или инъекции Стерилизация Стерилизация — это постоянная форма противозачаточных средств. Женщинам хирург разрезает или закрывает маточные трубы. У мужчин хирург разрезает или блокирует трубки, по которым проходит сперма. Это вазэктомия. В некоторых случаях можно отменить процедуру стерилизации, но нет гарантии, что фертильность вернется к норме. Q: Что произойдет, если вовремя не удалить ВМС? A: Если ваша ВМС останется в матке по истечении срока годности, наиболее серьезной опасностью будет инфекция. Серьезные инфекции могут вызвать бесплодие. Другой риск заключается в том, что ВМС с истекшим сроком годности не будет эффективным методом контроля рождаемости. Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. Идеальный рецепт крепкого сна Нерины Рамлахан Идеальный рецепт хорошего ночного сна: ведущий диетолог говорит, что эти вкусные (и легкие!) Блюда помогут вам вздремнуть Д-р Нерина Рамлахан посоветовала съесть восемь миндальных орехов и два финика утром Но диетолог Джейн Кларк говорит, что рекомендует есть больше на завтрак На обед она говорит, что вам нужно что-то маленькое, но удовлетворительное Джейн говорит, что лучшими продуктами, вызывающими сонливость, являются крахмалистые углеводы Джейн Кларк Для Daily Mail Опубликовано: 22:53 GMT, 13 августа 2017 г. | Обновлено: 00:40 по Гринвичу, 14 августа 2017 г. На прошлой неделе терапевт по сну доктор Нерина Рамлахан попала в заголовки газет, предложив, что восемь миндальных орехов и два финика были идеальным завтраком, чтобы хорошо выспаться. Идея, которую она излагает в своей новой книге «Усталые, но связанные: как преодолеть проблемы со сном», заключается в том, что эта закуска обеспечивает идеальное количество белков, жиров и углеводов, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови, что говорит вашему телу, что вы не в состоянии. режим голодания и, таким образом, способствует хорошему ночному сну примерно через 16 часов. Ее выводы заставили меня задуматься, что на самом деле является идеальным завтраком. Старая поговорка «мы то, что мы едим» звучит правдоподобно. Пища, которую мы потребляем, лежит в основе всех наших функций организма, от пищеварительной, гормональной и нервной систем до того, как мы спим, справляемся с нашей занятой современной жизнью и, что особенно важно, как мы себя чувствуем. Мы все живем в стрессовой жизни. Но за 25 лет работы диетологом я узнал, что поддержка нашего организма правильной пищей может радикально повлиять на нашу реакцию на дом и работу. Исправление того, что мы едим, может исправить наши чувства. Это не должно быть сложным — несколько простых стратегий могут иметь решающее значение … На прошлой неделе терапевт по сну доктор Нерина Рамлахан попала в заголовки газет, предложив восемь миндальных орехов и два финика — идеальный завтрак, чтобы хорошо выспаться .Но ведущий диетолог Джейн Кларк говорит, что это может быть намного вкуснее (фото из архива) ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ОТКАЗАТЬСЯ Хотя я согласен с доктором Рамлаханом в том, что хорошая еда утром — буквально, чтобы прервать ночное голодание. —– поможет убедить ваше тело лучше отдыхать ночью, я бы порекомендовал больше, чем просто орехи и сухофрукты. Настройте свой день правильно с помощью простого, легко усваиваемого завтрака, такого как каша, которую можно приготовить до утра и подогреть на следующее утро.Добавьте различные начинки, например тушеное яблоко, нарезанный банан или свежие ягоды. На обед съешьте что-нибудь маленькое, но сытное — что-то слишком большое может помешать вашему ночному отдыху, отправив вас спать днем. Попробуйте тарелку домашнего супа с поджаренными на закваске заквасками (легче усваивается, чем многие другие виды хлеба, так как медленное брожение помогает справиться с глютеном). Вы стремитесь успокоить свой кишечник — даже малейшее бульканье может нарушить ваш сон. Лучшие продукты, вызывающие снотворное, — это крахмалистые углеводы, включая картофель, макароны, кус-кус и рис (фото из архива). Если бессонница — проблема, избегайте печенья, тортов и шоколада после обеда. Сладкая пища наводняет ваш организм сахаром, что может заставить вас чувствовать себя возбужденным, особенно если вы чувствительны к изменениям уровня сахара в крови. То же самое и с кофеином. Никакого кофе после обеда, и обязательно следите за чашкой чая в середине дня. Если вы пропустите это, вы будете лучше спать? Попробуйте и убедитесь. Лучшие продукты, вызывающие снотворное, — это крахмалистые углеводы, включая картофель, макаронные изделия, кускус и рис. Они стимулируют мозг к выработке серотонина, гормона хорошего самочувствия, который заставляет вас чувствовать себя более удовлетворенным и помогает организму регулировать цикл сна и бодрствования. В каких случаях используется разрыв раздела: Урок 39. Разрыв раздела – Эффективная работа в MS Office % Posted on 18.12.202119.01.2021 by alexxlab Leave a comment Урок 39. Разрыв раздела – Эффективная работа в MS Office % Вынуждена констатировать, что операция «Разрыв раздела» очень редко используется правильно. По окончании урока вы сможете: Дать определение разрыву раздела Установить разрыв раздела со следующей страницы Сделать альбомную ориентацию страницы двумя способами 1. Понятие «Разрыв раздела» Какие свойства имеет документ? Это: Границы печатного поля Колонтитул (это мы выяснили на уроке 38) Ориентация страницы (книжная или альбомная) Набор стилей текста Я не упоминаю такие свойства, как автор документа, количество знаков, страниц и так далее. По ходу создания документа мы можем создавать новые стили текста (разумеется, не увлекаясь), но вот границы печатного поля, ориентация страницы и колонтитулы задаются на ВЕСЬ документ. А как быть, если необходима страница в альбомном варианте, например, в документе есть большая таблица, которая отлично будет читаться именно в альбомном варианте: Для этого есть возможность создания в документе несколько разделов. Образно можно представить, что мы разрезаем документ на несколько частей и каждой части задаем свои параметры разметки страницы, ориентации страницы, колонтитулы с меняющейся информацией. Команда «Разрыв раздела» находится на ленте Разметка страницы → группа команд Параметры страницы → команда Разрывы → выпадающее меню → второй раздел выпадающего меню Разрывы разделов → 4 вида разделов: Следующая страница Текущая страница Четная страница Нечетная страница Рассмотрим подробнее виды разрывов разделов: 2. Разрыв раздела со следующей страницы Шаг 1. Устанавливаем курсор в месте создания нового раздела Шаг 2. Устанавливаем разрыв раздела со следующей страницы (Разметка страницы → группа команд Параметры страницы → команда Разрывы → выпадающее меню → второй раздел выпадающего меню Разрывы разделов → команда Следующая страница) Шаг 3. Задаем альбомную ориентацию страницы (лента Разметка страницы → группа команд Параметры страницы → команда Ориентация → команда Альбомная из выпадающего меню): Получили такую картину: Текст на странице книжной ориентации Непечатаемый символ «Разрыв страницы (со следующей страницы)» Текст на странице альбомной ориентации Внимание! В этом случае ВСЕ страницы после вставки разрыва раздела будут иметь альбомную ориентацию. А если нам нужно показать в альбомной ориентации несколько страниц и эти страницы находятся в середине документа? 3. Альбомная ориентация для части страниц (1 способ) Скачайте документ тут. Это знакомый вам из предыдущих уроков документ. Я только убрала режимы «Абзац с новой страницы» и Абзац не отрывать от следующего». Откройте документ. Текст, который будет располагаться на страницах альбомной ориентации, я покрасила красным цветом. Шаг 1. Выделяем весь текст красного цвета (Урок 2). Шаг 2. Открываем диалоговое окно «Параметры страницы» (лента Разметка страницы → группа команд Параметры страницы → команда Настраиваемые поля из выпадающего меню): Шаг 3. Задаем в диалоговом окне «Параметры страницы» альбомную ориентацию для выделенного текста: Щелкаем курсором по иконке «альбомная» Выбираем из выпадающего меню опцию «к выделенному тексту» ОК Шаг 4. Масштабируем документ, чтобы наглядно убедится в том, что для части текста выбрана альбомная ориентация (Лента Вид → группа команд Масштаб → диалоговое окно Масштаб → радиокнопка «несколько страниц» → выпадающее меню → количество страниц): Я выбрала по 4 странице в каждой полосе: Вы увидели, что получилось два разрыва страницы, а между ними страницы в альбомной ориентации? Убедились? Верните масштаб «По ширине странице» (кнопка «По ширине страницы» на панели быстрого доступа. Если вам не лень, то можете сделать то же самое через ленту, но через панель быстрого доступа быстрее. Но это в том случае, если панель быстрого доступа у вас настроена (Урок 18 и Урок 19): 4. Альбомная ориентация для части страниц (2 способ) Шаг 1. Находим в документе текст синего цвета и устанавливаем курсор перед последним перед этим текстом символом конца абзаца: Шаг 2. Задаем разрыв раздела (лента Разметка страницы → группа команд Параметры страницы → команда Разрывы → выпадающее меню → второй раздел выпадающего меню Разрывы разделов → Следующая страница). Смотрите самую первую картинку этого урока. Но еще лучше и быстрее воспользуемся панелью быстрого доступа: Но это в том случае, если вы установили панель быстрого доступа (Урок 19). Давайте прикинем: 6 действий в первом случае против одного действия во втором случае. Я убедила вас работать с панелью быстрого доступа? Шаг 3. Устанавливаем курсор перед последним символом конца абзаца синего текста и задаем разрыв раздела: А теперь внимательнее. Я уменьшила масштаб документа, чтобы окинуть взглядом плоды трудов наших: Мы сделали четыре разрыва, в результате которых получили 5 разделов: Первый раздел состоит из одной страницы книжной ориентации Второй раздел состоит из трех страниц альбомной ориентации Третий раздел состоит из одной страницы книжной ориентации Четвертый раздел состоит из одной страницы пока ещё книжной ориентации Пятый раздел состоит из оставшихся страниц книжной ориентации Так как мы сделали четвертый разрыв раздела, то наш курсор перескочил на пятый раздел. Следовательно, если мы начнем менять параметры страницы, то изменения будут именно в пятом разделе. Чтобы понять, что мы находимся на пятом разделе, давайте посмотрим на темную полосу внизу документа. Эта полоса называется «Строка состояния» и содержит важную информацию: Номер раздела Номер страницы (на которой в данный момент находится курсор) из общего числа страниц в документе Число слов Язык проверки правописания (стоит «Русский», но мы можем задать другой язык проверки правописания) Понять и запомнить! Разделы в документе могут состоять из любого количества страниц Изменения параметров страницы действительны только для того раздела, на котором находится текстовый курсор Параметры страницы меняются в пределах одного раздела Шаг 4. Щелкаем в любом месте четвертого раздела и задаем альбомную ориентацию (лента Разметка страницы → группа команд Параметры страницы → команда Ориентация → команда Альбомная из выпадающего меню): А теперь я промасштабировала документ: А теперь давайте подумаем, какой способ создания альбомной ориентации наиболее удобен? Полагаю, вы скажете: первый способ! Для меня без разницы, потому что я работаю с панелью быстрого доступа: все нужные мне команды в шаговой доступности. Теперь вы сможете: Дать определение разрыву раздела Установить разрыв раздела со следующей страницы Сделать альбомную ориентацию страницы двумя способами заодно познакомились со Строкой состояния Продолжение следует… В каких случаях используется разрыв раздела После создания нового документа рекомендуется сразу установить параметры страницы (если стандартные установки не подходят для решения задачи). Для настройки параметров страницы служит лента «Разметка страницы», состоящая из следующих панелей: Темы; Параметры страницы; Фон страницы; Абзац; Упорядочить. Параметры страницы Кнопка «Поля» служит для установки значений полей документа. Если из предложенных стандартных вариантов ни один не подходит, необходимо воспользоваться пунктом меню «Настраиваемые поля..». В появившемся окне можно произвести более тонкие настройки полей документа. Кнопка «Ориентация» задает расположение текста на листе: Книжная, Альбомная. Кнопка «Размер» задает размер бумаги при выводе на печать. Для выбора нестандартного размера служит опция «Другие размеры страниц..». Следующая кнопка «Колонки» служит для разбивки текста страницы на несколько колонок (подобно газетной верстке). Опция «Другие колонки..» служит для гибкой настройки колонок. Все функции настройки интуитивно понятны, к тому же, в окне «Образец» сразу показано как будет выглядеть страница. Разрывы страницы и раздела При работе с документами зачастую возникает необходимость начать новую страницу, в то время как предыдущая еще не заполнена полностью текстом. Например, в книге так начинается новая глава. Разрывы можноделать с помощью необходимого количества нажатий клавиши «Ввод», однако, к такому методу ни в коем случае нельзя прибегать! Стоит только внести небольшую правку в документ (вставка или удаление всего пары-тройки слов), как вся верстка документа «съедет». Придется «перелопачивать» весь документ (особенно, если он состоит из нескольких десятков глав и сотен страниц) для исправления разметки. Чтобы начать новую страницу в Word есть специальная опция — «Разрывы». На этой вкладке собрано довольно много разнообразных вариантов разрыва не только страниц, но и разделов. Так, например, с помощью разрыва страницы можно принудительно перенести текст в другую колонку (вариант «Столбец»). Чтобы задать обтекание текста вокруг графических объектов или элементов веб-страниц, необходимо воспользоваться пунктом «Обтекание текстом». Иногда возникает необходимость использовать различные параметры форматирования для разных страниц документа (например, один из листов документа должен иметь альбомную ориентацию). В этом случае документ необходимо разбить на разделы. Каждый раздел можно будет форматировать совершенно независимо от других разделов. При удалении разрыва раздела предшествующий текст становится частью следующего раздела и принимает соответствующее форматирование, а последний знак абзаца в документе определяет форматирование последнего раздела в документе. Word 2007 предоставляет четыре варианта разрыва разделов: Следующая страница; Текущая; Четная страница; Нечетная страница. Чтобы видеть разрывы разделов (как, впрочем, и страниц), нужно включить опцию отображения непечатных символов. Для этого на ленте «Главная» на панели «Абзац» необходимо нажать правую верхнюю кнопку с изображением значка абзаца или сочетание клавиш Ctrl+Shift+8 (Ctrl+*). Для удаления раздела необходимо выделить его значок и нажать кнопку Delete. Опция «Номера строк» предназначена для нумерации строк документа в различных вариациях. По умолчанию Word работает в режиме автоматического размещения текста: если слово не помещается в строке, оно переносится на следующую. Но, программа умеет расставлять и переносы слов. Для этой цели служит опция «Расстановка переносов». Возможны два варианта: Автоматическая настройка; Ручная настройка. Пункт «Параметры расстановки переносов» позволяет сделать тонкую настройку параметров расстановки переносов. Разделы в ворде позволяют сделать документ в документе. К примеру, если возникает желание или необходимость разместить в текстовом документе содержание, пояснительную записку и приложения, то для них потребуются разные колонтитулы. Word разрыв раздела для разных колонтитулов Дело в том, что в колонтитулах размещаются рамки, штампики, основные и дополнительные надписи, предъявляемые для оформления текстовых документов проектной и рабочей документации по ГОСТ 21.1101-2013. Графы основных и дополнительных надписей будут отличатся для содержания, пояснительной записки и приложений, а следовательно потребуется сделать разные колонтитулы в документе. Для решения этой задачи в ворде предусмотрен специальный инструмент — Раздел. Под разделом понимается часть документа, для которого возможно индивидуально настроить оформление. Разрывы разделов в ворде. Разные колонтитулы Полезно. Как сделать колонтитулы в документе имеющем один раздел, посвящена статья здесь. Итак, думаю проделав небольшую практическую работу, пользы будет больше, чем от описания функций кнопок, и вы научитесь делать разрывы разделов в ворде и разные колонтитулы. Теперь по порядку: 1. Скачайте подготовленный файл, кликнут здесь. 2. Откройте документ, с оформлением первой и последующих страниц с учетом требований к текстовым документам. 3. По двойному клику левой кнопки мыши на штампике основной надписи перейдите к редактированию нижнего колонтитула. Или перейдите в ленте верхнего меню Вставка → Нижний колонтитул → Изменить нижний колонтитул . 4. Для наглядности, на первой и второй странице, измените надпись с сайтом на «Содержание». 5. Закройте окно редактирования двойным кликом в области листа, или нажатием кнопки «Закрыть окно колонтитулов» на вкладке «Конструктор». 6. Установите курсор в конце текста на последней странице и вставьте разрыв раздела со следующей страницы перейдя Разметка страницы → Разрывы → Следующая страница . 7. Таким образом вы разбили документа на два раздела, первый будет использоваться для содержания, а второй раздел для пояснительной записки. Установите курсор на последней странице и перейдите в режим редактирования колонтитула (пункт 3). 8. Важный момент! Отожмите кнопку «Как в предыдущем разделе» в верхнем меню. 9. Измените надпись «Содержание» на «Пояснительная записка» и выйдите из режима редактирования (пункт 5). 10. Перейди на следующую страницу, проще всего нажав сочетание клавиш Ctrl+Enter. Обратите внимание, что надпись колонтитула второго раздела осталась «Содержание». 11. Завершите редактирование надписи во втором разделе проделав пункты 7-9. Напоминаю о важности отжать кнопку «Как в предыдущем разделе», иначе изменения распространятся как на первый так и второй раздел в ворде. Вот таким образом, использование разделов, позволяет формировать документ с различным оформлением страниц в одном файле. Как убрать разделы в ворде Особое внимание хотелось бы уделить тому, как убрать (удалить) разделы в ворде. Здесь важна последовательность действий, иначе результат оформление страниц раздела вам испортит настроение. Удаление раздела в ворде выполняется так: 1. Включите отображение скрытых символов нажатием соответствующей кнопки на главной вкладке верхнего меню. 2. Найдите в документе надпись «Разрыв раздела (со следующей страницы) и удалите ее. Для удаления установите курсор перед надписью, и нажмите клавишу Delete. Важно! Удаление разделов происходит снизу в верх, т.е. если в документе два раздела, то удалится последний, но форматирование страниц перенесется с последнего раздела. Для корректного сохранения оформления страниц первого раздела, перед удалением сделайте следующее: — Настройте ориентацию страниц второго раздела как в первом. — Сделайте колонтитулы второго раздела как в первом. Для этого перейдите в режим редактирования и зажмите соответствующую кнопку (см. здесь). Будьте внимательны, это необходимо сделать для верхнего и нижнего колонтитула обоих страниц, если для первой он особый. Интересно. Для полного счастья не хватает нумерации страниц, как это сделать читайте здесь. Понятие стиля. Стиль — это набор форматирующих команд, сохраняемый под уникальным именем для многократного использования. Форматирование текста с помощью стиля значительно быстрее, чем форматировать вручную каждый элемент текста, так как одна команда (стиль) автоматически форматирует группу параметров текста. Существует три основных типа стилей: · Стиль символа содержит параметры форматирования символов, включая шрифт, размер, начертание, положение и интервалы · Стиль абзаца содержит параметры форматирования абзацев, такие как междустрочные интервалы, отступы, выравнивание и позиции табуляции. Стили абзацев также могут содержать стили или параметры форматирования символов. Большинство стилей, используемых в Word, являются стилями абзацев · Стиль таблицы содержит параметры форматирования таблиц (при вставке таблицы, ей по умолчанию назначается стиль – сетка таблицы). При создании нового документа «Документ 1» на базе шаблона Обычный, он получает копию набора стилей из базового набор стилей общего назначения (из встроенных стилей): Обычный, Заголовки 1, 2, 3. При автоматическом форматировании документа каждому абзацу назначается один из стилей Word. Например, заголовку может быть назначен стиль Заголовок 1 или Заголовок 2 , абзацу основного текста – стиль Основной текст, а абзацу, входящему в список — стиль Список. Примечаниям назначается стиль Текст Примечание, верхним колонтитулам – стиль Верхний колонтитул, а номерам страниц – стиль Номер страницы и т.д. Назначение абзацам документа стандартных стилей Word обеспечивает быстрое изменение внешнего вида созданного документа за счет применения стилей из библиотеки стилей. Встроенные стили обеспечивают форматирование заголовков различных уровней и позволяют просматривать иерархическую структуру документа в режиме структура, а также быстро строить оглавление. Стили можно изменять и создавать новые. Можно применить другой стиль (наложить стиль) к уже отформатированному тексту, т.е. переформатировать его. Для этого необходимо выбрать команду Формат/Стили и форматирование, появится область задач в режиме «Стили и форматирование». Установите курсор в текст, который необходимо переформатировать, и в области задач в разделе «Выберите форматирование для применения» щелкните на требуемый стиль, абзац под курсором переформатируется на выбранный стиль. Если необходимо изменить стиль или создать новый стиль, то установите курсор в текст, стиль который необходимо изменить, в области задач в разделе «Форматирование выделенного текста» будет отображаться стиль текста под курсором. Далее необходимо подвести указатель мыши к названию стиля и щелкнуть на появившейся справа стрелке, откроется список команд: Очистить формат, Изменить стиль, Создать стиль. Выберите требуемую команду (изменить или создать стиль), появится соответствующее окно диалога, в котором можно осуществить изменение или создание стиля. Стиль Обычный является основой для большинства других стилей абзаца, поэтому при изменении стиля Обычный изменятся все основанные на нем стили. Стиль Обычный не основан ни на одном из стилей. Использование разделов. Раздел. Часть документа, имеющая заданные параметры форматирования страницы. Новый раздел создается при необходимости изменения таких параметров, как нумерация строк, число столбцов или колонтитулы. Разрыв раздела. Пометка, которая вставляется в документ для обозначения конца раздела. Разрыв раздела хранит сведения о таких элементах форматирования раздела, как поля, ориентация страницы, колонтитулы и последовательность номеров страниц. (1) Раздел с одной колонкой (2) Раздел с двумя колонками Чтобы разбить документ на несколько разделов, вставьте разрывы разделов, а затем задайте формат для каждого из разделов. Например, отформатируйте первый раздел как один столбец для введения отчета, а следующий раздел — как два столбца для основного текста отчета. Типы разрывов разделов В следующей таблице представлены типы разрывов разделов, которые можно вставить в документ (на приведенных ниже рисунках разрыв раздела отображается двойной пунктирной линией). Чтобы начать новый раздел со следующей страницы, установите флажок Со следующей страницы. Чтобы начать новый раздел на той же странице, установите флажок На текущей странице. Чтобы начать новый раздел со следующей четной или нечетной страницы, установите флажок С четной страницы или С нечетной страницы. Помните, что разрыв раздела определяет форматирование предшествующего текста. Например, при удалении разрыва раздела предшествующий текст становится частью следующего раздела и принимает соответствующее форматирование. Помните также, что последний знак абзаца в документе определяет форматирование последнего раздела в документе (или всего документа, если документ не разбит на несколько разделов). Вставка – Разрыв – В группе Новый раздел выберите параметр, указывающий, откуда следует начать новый раздел. Место, где заканчивается одна страница и начинается другая. В Microsoft Word производится автоматическая разбивка на страницы (вставка «мягких» разрывов страницы), но можно самостоятельно разбить текст по страницам, расставив «принудительные» (жесткие) разрывы страниц. По умолчанию вставка разрывов страницы в Microsoft Word производится автоматически при заполнении страницы текстом или рисунками. В случае необходимости можно вставить разрыв страницы вручную там, где это требуется. (1) Автоматический разрыв страницы (2) Разрыв страницы вручную Это дает возможность, например, начинать каждую главу или раздел документа с новой страницы. Вставка – Разрыв – Начать новую страницу. Колонки. Разместить текст или цепочку связанных надписей в журнале, брошюре или объявлении можно с помощью газетных колонок и связанных надписей. Текст в газетных колонках непрерывно перетекает из нижней части одной колонки в верхнюю часть следующей колонки. Можно задать число газетных колонок, промежутки между ними и вставить вертикальные разделители между колонками. Можно также добавить заголовок в виде полосы, ширина которой равняется ширине страницы. Режим разметки. Режим отображения документа или других объектов в том виде, какой они будут иметь на бумаге. Например, заголовки, сноски, колонки и надписи занимают свои действительные места. МенюВид,командаРазметка страницы. Перейдите в режим разметки. Выберите область, для которой требуется изменить количество колонок. На панели инструментов Стандартная нажмите кнопку Колонки , а затем с помощью перетаскивания выберите необходимое количество колонок. Чтобы указать для колонок точные значения ширины и промежутков, выберите команду Колонки в меню Формат. Дата добавления: 2016-04-19 ; просмотров: 571 ; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ Вставка, удаление и изменение разрыва раздела Важно: Описанные ниже процедуры должны выполняться в режиме разметки. Если используется другой режим, в меню Вид выберите пункт Разметка страницы. Вставка разрыва раздела Щелкните там, где вы хотите начать новый раздел. Щелкните Разметка страницы > Разрывы и выберите нужный тип разрыва раздела. Типы разрывов разделов Разрыв раздела Описание Следующая страница Начало нового раздела на следующей странице. На текущей странице Начало нового раздела на текущей странице. Этот разрыв раздела удобно использовать в документах со столбцами. С помощью него можно изменить количество столбцов, не начиная новую страницу. Четная страница Начало нового раздела на следующей четной странице. Например, если вставить разрыв «Четная страница» в конце страницы 3, следующий раздел начнется со страницы 4. Нечетная страница Начало нового раздела на следующей нечетной странице. Например, если вставить разрыв «Нечетная страница» в конце страницы 3, следующий раздел начнется со страницы 5. Удаление разрыва раздела Если вы добавили разрывы разделов в документ, то чтобы увидеть, где они начинаются и заканчиваются, проще всего включить отображение всех знаков форматирования. На вкладке Главная щелкните Показать все непечатаемые символы. Щелкните разрыв раздела, чтобы выделить его, и нажмите клавишу DELETE. Разрывы разделов выглядят так: Примечание:  При удалении разрыва раздела Word объединяет текст до и после него в один раздел. В новом объединенном разделе будет использоваться форматирование из второго раздела (того, который следовал за разрывом). Изменение типа разрыва раздела Щелкните раздел, который нужно изменить. В меню Формат выберите пункт Документ и откройте вкладку Макет. В списке Начало раздела выберите нужный вариант разрыва раздела. Важно: Описанные ниже процедуры должны выполняться в режиме разметки. Если используется другой режим, в меню Вид выберите пункт Разметка страницы. Вставка разрыва раздела Щелкните в документе место вставки разрыва раздела. На вкладке Макет в группе Параметры страницы нажмите кнопку Разрыв и выберите нужный тип разрыва раздела. В таблице ниже приведены примеры типов разрывов разделов, которые можно вставлять. На каждом рисунке двойная пунктирная линия обозначает разрыв раздела. Тип разрыва раздела Описание Со следующей страницы Вставка разрыва раздела и начало нового раздела на следующей странице. На текущей странице Вставка разрыва раздела и начало нового раздела на той же странице. С четной страницы Вставка разрыва раздела и начало нового раздела на следующей четной странице. С нечетной страницы Вставка разрыва раздела и начало нового раздела на следующей нечетной странице. Удаление разрыва раздела Щелкните перед разрывом раздела, который нужно удалить. Если разрывы разделов не отображаются, на панели инструментов Стандартные нажмите кнопку  . Нажмите клавишу  . Если на клавиатуре нет клавиши  , удерживая нажатой клавишу SHIFT, нажмите клавишу со стрелкой вправо  , а затем — клавишу DELETE. Примечание: При удалении разрыва раздела также удаляется форматирование текста в расположенном перед ним разделе. Этот текст становится частью следующего раздела, и к нему применяется соответствующее форматирование (включая поля). Изменение типа разрыва раздела Щелкните раздел, который нужно изменить. В меню Формат выберите пункт Документ и откройте вкладку Макет. Во всплывающем меню Начать раздел выберите нужный тип разрыва раздела. Как сделать разрыв страницы в Ворде При достижении конца страницы в документе программа MS Word вставляет разрыв автоматически, разделяя таким образом листы. Автоматические разрывы удалить невозможно, собственно, в этом нет никакой необходимости. Однако, разделить страницу в Ворде можно и вручную, а при необходимости такие разрывы всегда можно удалить. Урок: Как убрать разрыв страницы в Word Зачем нужны разрывы страниц? Прежде, чем рассказать о том, как добавлять разрывы страниц в программе от Microsoft, не лишним будет объяснить, зачем они нужны. Разрывы не только визуально разделяют страницы документа, наглядно показывая, где заканчивается одна, а где начинается следующая, но и помогают разделить лист в любом месте, что нередко требуется, как для печати документа, так и для работы с ним непосредственно в среде программы. Представьте, что у вас на странице есть несколько абзацев с текстом и нужно каждый из этих абзацев разместить на новой странице. В таком случае, конечно, можно поочередно устанавливать курсор между абзацами и нажимать Enter пока следующий абзац не окажется на новой странице. Затем нужно будет проделать это снова, затем еще раз. Сделать все это несложно, когда у вас небольшой документ, но разбиение большого текста может занять довольно много времени. Как раз в таких ситуациях и приходят на помощь ручные или, как их еще называют, принудительные разрывы страниц. Именно о них и пойдет речь ниже. Примечание: Помимо всего вышеперечисленного, разрыв страницы — это еще и быстрый и удобный способ перейти на новую, пустую страницу документа Word, если вы точно закончили работы на предыдущей и уверенны в то, что хотите перейти к новой. Добавление принудительного разрыва страницы Принудительный разрыв — это то разделение страницы, которое можно добавить вручную. Чтобы добавить его в документе, нужно выполнить следующие действия: 1. Кликните левой кнопкой мышки по месту, в котором необходимо разделить страницу, то есть, начать новый лист. 2. Перейдите во вкладку “Вставка” и нажмите на кнопку “Разрыв страницы”, расположенную в группе “Страницы”. 3. Разрыв страницы будет добавлен в выбранном месте. Текст, следующий за разрывом, будет перемещен на следующую страницу. Примечание: Добавить разрыв страницы можно и с помощью комбинации клавиш — для этого просто нажмите “Ctrl+Enter”. Существует еще один вариант добавления разрывов страницы. 1. Установите курсор в том месте, где нужно добавить разрыв. 2. Переключитесь на вкладку “Макет” и нажмите кнопку “Разрывы” (группа “Параметры страницы”), где в развернувшемся меню нужно выбрать пункт “Страницы”. 3. Разрыв будет добавлен в нужном месте. Часть текста после разрыва переедет на следующую страницу. Совет: Чтобы увидеть все разрывы страниц в документе, из стандартного режима просмотра (“Разметка страницы”) необходимо переключиться в режим черновика. Сделать это можно во вкладке “Вид”, нажав на кнопку “Черновик”, расположенную в группе “Режимы”. Каждая страница текста будет показана отдельным блоком. Добавление разрывов в Word одним из вышеописанных методов имеет серьезный недостаток — крайне желательно добавлять их на финальной стадии работы с документом. В противном случае дальнейшие действия вполне могут изменить расположение разрывов в тексте, добавить новые и/или убрать те, что были необходимы. Чтобы этого избежать, можно и нужно предварительно задать параметры для автоматической вставки разрывов страниц в тех местах, где это требуется. Также важно сделать так, чтобы эти места не менялись либо же менялись только в строгом соответствие с заданными вами условиями. Управление автоматическим разбиением на страницы Исходя из вышесказанного, нередко помимо добавления разрывов страниц, необходимо еще и задать для них определенные условия. Будут ли это запреты или разрешения зависит от ситуации, обо всем этом читайте ниже. Запрет разрыва страницы в середине абзаца 1. Выделите абзац, для которого вы хотите запретить добавление разрыва страницы. 2. В группе “Абзац”, расположенной во вкладке “Главная”, разверните диалоговое окно. 3. В появившемся окне перейдите во вкладку “Положение на странице”. 4. Установите галочку напротив пункта “Не разбивать абзац” и нажмите “ОК”. 5. В середине абзаца разрыв страницы больше не появится. Запрет разрыва страницы между абзацами 1. Выделите те абзацы, которые в вашем тексте обязательно должны находиться на одной странице. 2. Раскройте диалоговое окно группы “Абзац”, расположенной во вкладке “Главная”. 3. Установите галочку напротив пункта “Не отрывать от следующего” (вкладка “Положение на странице”). Для подтверждения нажмите “ОК”. 4. Разрыв между этими абзацами будет запрещен. Добавление разрыва страницы перед абзацем 1. Кликните левой кнопкой мышки на абзаце, перед которым требуется добавить разрыв страницы. 2. Откройте диалоговое окно группы “Абзац” (вкладка “Главная”). 3. Установите галочку напротив пункта “С новой страницы”, расположенного во вкладке “Положение на странице”. Нажмите “ОК”. 4. Разрыв будет добавлен, абзац перейдет на следующую страницу документа. Как разместить не менее двух строк абзаца вверху или внизу одной страницы? Профессиональные требования к оформлению документов не позволяют завершать страницы первой строкой нового абзаца и/или начинать страницу последней строкой абзаца, который начался на предыдущей странице. Это называют висячими строками. Чтобы избавиться от них, нужно проделать следующие действия. 1. Выделите абзацы, в которых нужно установить запрет висячих строк. 2. Откройте диалоговое окно группы “Абзац” и переключитесь на вкладку “Положение на странице”. 3. Установите галочку напротив пункта “Запрет висячих строк” и нажмите “ОК”. Примечание: Этот режим включен по умолчанию, что предотвращает разделение листов в Ворде в первых и/или последних строках абзацев. Как запретить разрыв строк таблицы при переносе на следующую страницу? В статье, представленной по ссылке ниже, вы можете прочитать о том, как разделить таблицу в Word. Уместно также упомянуть и о том, как запретить разрыв или перенос таблицы на новую страницу. Урок: Как разорвать таблицу в Ворде Примечание: Если размер таблицы превышает одну страницу, запретить ее перенос невозможно. 1. Кликните по строке таблицы, разрыв которой необходимо запретить. В случае, если требуется уместить всю таблицу на одной странице, выделите ее полностью, нажав “Ctrl+A”. 2. Перейдите в раздел “Работа с таблицами” и выберите вкладку “Макет”. 3. Вызовите меню “Свойства”, расположенное в группе “Таблица”. 4. Откройте вкладку “Строка” и уберите галочку с пункта “Разрешить перенос строк на следующую страницу”, нажмите “ОК”. 5. Разрыв таблицы или отдельной ее части будет запрещен. На этом все, теперь вы знаете, как сделать разрыв страницы в Ворде 2010 — 2016, а также в его более ранних версиях. Также мы рассказали вам о том, как изменять разрывы страниц и задавать условия для их появления или, наоборот, запрещать таковое. Продуктивной вам работы и достижения в ней только положительных результатов. Мы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы. Опишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро. Помогла ли вам эта статья? ДА НЕТ Разделы в ворде Разделы в ворде позволяют сделать документ в документе. К примеру, если возникает желание или необходимость разместить в текстовом документе содержание, пояснительную записку и приложения, то для них потребуются разные колонтитулы. Word разрыв раздела для разных колонтитулов Дело в том, что в колонтитулах размещаются рамки, штампики, основные и дополнительные надписи, предъявляемые для оформления текстовых документов проектной и рабочей документации по ГОСТ 21.1101-2013. Графы основных и дополнительных надписей будут отличатся для содержания, пояснительной записки и приложений, а следовательно потребуется сделать разные колонтитулы в документе. Для решения этой задачи в ворде предусмотрен специальный инструмент — Раздел. Под разделом понимается часть документа, для которого возможно индивидуально настроить оформление. Разрывы разделов в ворде. Разные колонтитулы Полезно. Как сделать колонтитулы в документе имеющем один раздел, посвящена статья здесь. Итак, думаю проделав небольшую практическую работу, пользы будет больше, чем от описания функций кнопок, и вы научитесь делать разрывы разделов в ворде и разные колонтитулы. Теперь по порядку: 1. Скачайте подготовленный файл, кликнут здесь. 2. Откройте документ, с оформлением первой и последующих страниц с учетом требований к текстовым документам. 3. По двойному клику левой кнопки мыши на штампике основной надписи перейдите к редактированию нижнего колонтитула. Или перейдите в ленте верхнего меню Вставка → Нижний колонтитул → Изменить нижний колонтитул. 4. Для наглядности, на первой и второй странице, измените надпись с сайтом на «Содержание». 5. Закройте окно редактирования двойным кликом в области листа, или нажатием кнопки «Закрыть окно колонтитулов» на вкладке «Конструктор». 6. Установите курсор в конце текста на последней странице и вставьте разрыв раздела со следующей страницы перейдя Разметка страницы → Разрывы → Следующая страница. 7. Таким образом вы разбили документа на два раздела, первый будет использоваться для содержания, а второй раздел для пояснительной записки. Установите курсор на последней странице и перейдите в режим редактирования колонтитула (пункт 3). 8. Важный момент! Отожмите кнопку «Как в предыдущем разделе» в верхнем меню. 9. Измените надпись «Содержание» на «Пояснительная записка» и выйдите из режима редактирования (пункт 5). 10. Перейди на следующую страницу, проще всего нажав сочетание клавиш Ctrl+Enter. Обратите внимание, что надпись колонтитула второго раздела осталась «Содержание». 11. Завершите редактирование надписи во втором разделе проделав пункты 7-9. Напоминаю о важности отжать кнопку «Как в предыдущем разделе», иначе изменения распространятся как на первый так и второй раздел в ворде. Вот таким образом, использование разделов, позволяет формировать документ с различным оформлением страниц в одном файле. Как убрать разделы в ворде Особое внимание хотелось бы уделить тому, как убрать (удалить) разделы в ворде. Здесь важна последовательность действий, иначе результат оформление страниц раздела вам испортит настроение. Удаление раздела в ворде выполняется так: 1. Включите отображение скрытых символов нажатием соответствующей кнопки на главной вкладке верхнего меню. 2. Найдите в документе надпись «Разрыв раздела (со следующей страницы) и удалите ее. Для удаления установите курсор перед надписью, и нажмите клавишу Delete. Важно! Удаление разделов происходит снизу в верх, т.е. если в документе два раздела, то удалится последний, но форматирование страниц перенесется с последнего раздела. Для корректного сохранения оформления страниц первого раздела, перед удалением сделайте следующее: — Настройте ориентацию страниц второго раздела как в первом. — Сделайте колонтитулы второго раздела как в первом. Для этого перейдите в режим редактирования и зажмите соответствующую кнопку (см. здесь). Будьте внимательны, это необходимо сделать для верхнего и нижнего колонтитула обоих страниц, если для первой он особый. Интересно. Для полного счастья не хватает нумерации страниц, как это сделать читайте здесь. Разделы в word. Видеоурок Заходите чуть позже, не хватает времени… Как сделать разрыв раздела в word 2010? Если Вы работаете с большим документом в текстовом редакторе MS Word, тогда удобнее разделить его на несколько частей, чтобы была возможность форматировать каждую не зависимо от других. И в этой статье мы с Вами рассмотрим, как можно вставить разрывы разделов в Ворде в нужную часть документа. Показывать буду в Ворд 2010, если у Вас установлен 2007 Word, тогда все скриншоты подойдут, а вот для 2013 и 2016 Ворда один скриншот будет отличаться. Они вставляются для того, чтобы разделить документ на несколько независящих друг от друга частей. После этого к каждому отделенному фрагменту можно будет применить нужное форматирование в Ворде. Для раздела можно изменить ориентацию страниц, добавить колонтитулы, пронумеровать строки или листы, добавить колонки или изменить границы документа. При этом изменения будут применены только к выбранной части и никак не затронут все остальное в документе. Если Вам нужно сделать страницу альбомной в Ворд или сделать нумерацию страниц в Ворде, тогда можете прочесть статьи, перейдя по ссылкам. Перед тем, как начать, включите отображение непечатаемых символов. Благодаря им, можно увидеть, где именно в документе стоит разрыв. На вкладке «Главная» в группе «Абзац» нажмите на кнопку «Отобразить все знаки». После этого, в документе отобразятся все расставленные пробелы, отступы, знаки окончания строки и прочее. Если Вам непривычно работать с непечатаемыми символами, то после того, как поделите документ на части, их можно отключить, снова нажав по кнопке «Отобразить все знаки». Дальше поставьте курсор в конце того абзаца, где нужно разорвать текст, перейдите на вкладку «Разрыв страницы» и в группе «Параметры страницы» нажмите на кнопку «Разрывы». Откроется выпадающий список. В нем выберите подходящий пункт из части «Разрывы разделов». В данном списке также есть разрывы страниц в Ворд. Перейдите по ссылке, чтобы подробнее прочесть, что это такое. Если у Вас установлен Ворд 2013 или 2016, тогда открывайте вкладку «Макет», а дальше кликайте по тем же пунктам, которые указаны выше. После этого, текст будет разделен. На предыдущем шаге я выбрала пункт «Следующая страница», поэтому у меня текст второго абзаца был перенесен на новый лист. Если поставить курсор в конце текста первого абзаца и нажать «Enter», то в новой строке можно увидеть, что в данном месте текст поделен. Если выбрать пункт «Текущая страница», тогда текст поделится на части соответствующим образом. Например, разделим таким способом два абзаца в примере. Ставлю курсор после первого абзаца и выбираю «Разрывы» – «Текущая страница». Текст будет поделен на этом же листе. Чтобы убрать лишнюю строку во втором абзаце, поставьте на эту строку курсор и нажмите «Delete». Такой вид используется чаще всего в том случае, если нужно разбить часть текста в документе на колонки. Поставьте его сверху и снизу нужного абзаца, а потом сделайте колонки в Ворд. Подробно про это, можно прочесть в статье по ссылке. В списке есть еще два вида: «Четная страница» и «Нечетная». В первом случае, он будет начинаться на следующей четной странице, во втором – на нечетной. Кроме колонок, для разделов можно по отдельности выбрать нужные отступы справа и слева – то есть, настроить поля. При этом отступы в других разделах затронуты не будут. В примере, я изменила поля для второго абзаца, а поля в первом абзаце, который разбит на колонки, так и остались нетронутыми. С разделенным на разделы текстом в документе Ворд работать намного проще. Вы можете сделать другой вид для колонтитулов, добавить колонки, применить отдельный стиль форматирования и прочее к любому фрагменту текста. Поделитесь статьёй с друзьями: Случалось ли когда-нибудь так, что Вы пробовали изменить тип разрыва раздела в Word, а в результате сбивались все настройки разделов, и приходилось заново настраивать их форматирование? Вероятно, Вы думали, что нужно удалить имеющийся разрыв раздела и на его место вставить новый, но другого типа. К счастью, это не так. Существует простой способ изменить тип разрыва, сохранив в целости существующие разделы. Этот способ особенно полезен, когда Вы работаете с длинными документами, разделенными на несколько файлов, которые редактируются разными авторами. Каждый автор может создать разрывы разных типов, а Вам в итоге нужно будет их изменить. Например, в этой статье мы изменим тип разрыва Continuous (Текущая страница) на Next Page (Следующая страница). Последовательность шагов одинаково работает как в Word 2007, так и в Word 2010. Кликните мышью внутри раздела, который требуется изменить. Сделать это нужно ниже знака разрыва раздела, как показано на рисунке ниже. Откройте вкладку Page Layout (Разметка страницы) и нажмите на маленькую иконку со стрелкой в правом нижнем углу раздела Page Setup (Параметры страницы). Откроется диалоговое окно Page Setup (Параметры страницы). Зайдите на вкладку Layout (Источник бумаги) и выберите New page (Со следующей страницы) в выпадающем списке Section start (Начать раздел). Нажмите ОК. Тип разрыва раздела изменится на Next Page (Следующая страница), а текст, содержащийся в этом разделе, переместится на следующую страницу. Как видите, это значительно проще, чем удалять старый разрыв раздела, а затем заново настраивать новый. Вы согласны? Урок подготовлен для Вас командой сайта office-guru.ru Источник: /> Перевел: Антон Андронов Правила перепечаткиЕще больше уроков по Microsoft Word Оцените качество статьи. Нам важно ваше мнение: Большинство команд форматирования в Microsoft Word применяются ко всему содержимому документа или к области, которая была предварительно выделена пользователем. В числе таких команд установка полей, ориентация страницы, ее размер, колонтитулы и т.д. Все бы хорошо, вот только в некоторых случаях требуется по-разному отформатировать разные части документа, а для этого следует разбить документ на разделы. Урок: Как убрать форматирование в Ворде Примечание: Несмотря на то, что создавать разделы в Microsoft Word очень просто, ознакомиться с теорией по части данной функции лишним уж точно не будет. Именно с этого мы и начнем. Раздел — это как документ внутри документа, точнее, независимая его часть. Именно благодаря такому разбиению можно изменить размеры полей, колонтитулы, ориентацию и ряд других параметров для отдельной страницы или определенного их количества. Форматирование страниц одного раздела документа будет происходить независимо от остальных разделов этого же документа. Урок: Как убрать колонтитулы в Ворде Примечание: Разделы, о которых идет речь в данной статье, это не часть научной работы, а элемент форматирования. Отличие вторых от первых заключается в том, что при просмотре распечатанного документа (как и его электронной копии) никто не догадается о разбиении на разделы. Такой документ выглядит и воспринимается как целостный файл. Простой пример одного раздела — титульная страница. К этой части документа всегда применяются особые стили форматирования, который не должен распространяться на остальную часть документа. Именно поэтому без выделения титульной страницы в отдельный раздел попросту не обойтись. Также, можно выделить в раздел таблицы или любые другие фрагменты документа. Урок: Как сделать титульную страницу в Word Создание раздела Как было сказано в начале статьи, создать раздел в документе не сложно. Для этого нужно добавить разрыв страницы, а затем выполнить еще несколько простых манипуляций. Вставка разрыва страницы Добавить разрыв страницы в документ можно двумя способами — с помощью инструментов на панели быстрого доступа (вкладка «Вставка») и с помощью горячих клавиш. 1. Установите указатель курсора в том месте документа, где должен заканчиваться один раздел и начинаться другой, то есть, между будущими разделами. 2. Перейдите во вкладку «Вставка» и в группе «Страницы» нажмите кнопку «Разрыв страницы». 3. Документ будет разделен на два раздела с помощью принудительного разрыва страницы. Для вставки разрыва с помощью клавиш просто нажмите «CTRL+ENTER» на клавиатуре. Урок: Как в Ворд сделать разрыв страницы Форматирование и настройка раздела Разделив документ на разделы, которых, как вы понимаете, вполне может быть и больше двух, можно смело переходить к форматированию текста. Большинство средства форматирования располагаются во вкладке «Главная» программы Word. Правильно отформатировать раздел документа вам поможет наша инструкция. Урок: Форматирование текста в Ворде Если в разделе документа, с которым вы работаете, содержатся таблицы, рекомендуем ознакомиться с детальной инструкцией по их форматированию. Урок: Форматирование таблиц Word Помимо использования определенного стиля форматирования для раздела, возможно, вы пожелаете сделать отдельную нумерацию страниц для разделов. Наша статья вам в этом поможет. Урок: Нумерация страниц в Ворде Наряду с нумерацией страниц, которая, как известно, располагается в верхних или нижних колонтитулах страниц, при работе с разделами также может возникнуть необходимость изменения этих самых колонтитулов. О том, как их изменить и настроить вы можете прочесть в нашей статье. Урок: Настройка и изменение колонтитулов в Word Очевидная польза разбивки документа на разделы Помимо возможности выполнения независимого форматирования текста и прочего содержимого части документа, разбивка на разделы имеет еще одно явное преимущество. Если в документ, с которым вы работаете, состоит из большого количества частей, каждую из них лучше всего вывести в независимый раздел. Например, титульный лист — это первый раздел, введение — второй, глава — третий, приложение — четвертый, и т.д. Все зависит лишь от количества и типа текстовых элементов, входящих в состав документа, с которым вы работаете. Обеспечить удобство и высокую скорость работы с документом, состоящим из большого количества разделов, поможет область навигации. Урок: Функция навигации в Ворде Вот, собственно, и все, из этой статьи вы узнали, как создавать разделы в документе Word, узнали об очевидной пользе этой функции в целом, а заодно и о ряде других возможностей этой программы. Мы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы. Задайте свой вопрос в комментариях, подробно расписав суть проблемы. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро. Помогла ли вам эта статья? Да Нет В большом документе разные его части могут нуждаться в индивидуальном форматировании – ориентации листа, колонтитулах, полях и прочих атрибутах. Чтобы это совместить в одном файле, необходимо сгруппировать информацию по разделам. В данном случае раздел – это не часть документа, как, к примеру, глава или пункт, а объект форматирования. Для этих целей в Microsoft Word используются Разрывы. По характеру это может быть разрыв между страницами или внутри одного листа. В зависимости от версии, вызов данного пункта меню может несколько отличаться. Ниже представлен вариант для Microsoft Word 2010. В версиях 2013 и 2016 разрывы находятся на закладке «Макет». Функции пакета 2007 в данном случае аналогичны. 1. Зайти на закладку «Разметка страницы» 2. В пункте «Разрывы» выбрать соответствующий ситуации тип. Для варианта «Следующая страница» после курсора появится новая страница. Возможен перенос текста на следующий лист, если курсор был установлен не в конце текстового блока. В следующем разделе можно менять различные параметры, включая ориентацию. На базе данного типа формируются разрывы для четных и нечетных страниц. Для создания раздела внутри листа путем выбора подпункта «Текущая страница». Для такого типа разрыва так же допустимо изменение параметров. При попытке изменить ориентацию новый раздел автоматически будет перенесен на новый лист. В качестве примера показаны различные поля. К настраиваемым параметрам разделов относятся: • Ориентация листа • Сноски обычные/концевые • Размеры листа • Поля • Колонтитулы • Границы листа • Выравнивание текста в вертикальном направлении • Источник бумаги для принтера • Колонки • Нумерация страниц и/или строк Любой разрыв можно удалить путем нажатия кнопки Delete на клавиатуре после включения режима отображения всех знаков (представление «Черновик» для Microsoft Word 2007). Важно помнить, что форматирование раздела перед разрывом станет соответствовать формату раздела после разрыва. Вставить, удалить или изменить разрыв раздела Важно: Следующие процедуры предполагают, что вы находитесь в режиме макета печати. Если вы не находитесь в режиме макета печати, в меню Просмотр щелкните Макет печати . Вставить разрыв раздела Щелкните там, где вы хотите начать новый раздел. Щелкните Layout > Breaks , а затем щелкните нужный тип разрыва раздела. Примечание: Если вы хотите добавить разрыв страницы, щелкните Страница . Узнайте больше о добавлении разрывов страниц в документ. Виды разрывов секций Разрыв раздела Описание Следующая страница Начинает новый раздел на следующей странице. Непрерывный Запускает новый раздел на той же странице. Этот разрыв раздела особенно полезен для документов, содержащих столбцы. Вы можете использовать его для изменения количества столбцов, не открывая новую страницу. Четная страница Начинает новый раздел на следующей четной странице.Например, если вы вставите четный разрыв страницы в конце страницы 3, следующий раздел начнется на странице 4. Нечетная страница Начинает новый раздел на следующей нечетной странице. Например, если вы вставите разрыв раздела нечетной страницы в конце страницы 3, следующий раздел начнется на странице 5. Удалить разрыв раздела Если вы добавили в документ разрывы разделов, самый простой способ увидеть, где они начинаются и заканчиваются, — это показать метки форматирования. Щелкните вкладку Home , а затем щелкните Показать все непечатаемые символы . Щелкните разрыв раздела, чтобы выделить его, а затем нажмите клавишу DELETE.Разрывы разделов выглядят так: Примечание. Когда вы удаляете разрыв раздела, Word объединяет текст до и после разрыва в один раздел. Новый комбинированный раздел будет использовать форматирование из второго раздела (того, который следует за разрывом раздела). Изменить вид разрыва раздела Щелкните в разделе, который вы хотите изменить. В меню Формат щелкните Документ , а затем щелкните вкладку Макет . В списке Начало раздела щелкните нужный тип разрыва раздела. Важно: Следующие процедуры предполагают, что вы находитесь в режиме макета печати.Если вы не находитесь в режиме макета печати, в меню Просмотр щелкните Макет печати . Вставить разрыв раздела В документе щелкните место, где вы хотите вставить разрыв раздела. На вкладке Layout в разделе Page Setup щелкните Break , а затем щелкните нужный тип разрыва раздела. В следующей таблице приведены примеры типов разрывов разделов, которые можно вставить. На каждой иллюстрации двойная пунктирная линия представляет разрыв раздела. Тип разрыва раздела Описание Следующая страница Вставляет разрыв раздела и запускает новый раздел на следующей странице. Непрерывный Вставляет разрыв раздела и запускает новый раздел на той же странице. Четная страница Вставляет разрыв раздела и начинает новый раздел на следующей четной странице. Нечетная страница Вставляет разрыв раздела и начинает новый раздел на следующей странице с нечетным номером. Удалить разрыв раздела Щелкните перед разрывом раздела, который вы хотите удалить. Если вы не видите разрыв раздела, на панели инструментов Standard щелкните . Пресс . Если на вашей клавиатуре нет , удерживая нажатой клавишу SHIFT, нажмите клавишу со стрелкой вправо , а затем нажмите DELETE. Примечание. При удалении разрыва раздела также удаляется форматирование раздела для текста в разделе перед разрывом.Этот текст становится частью следующего раздела и принимает на себя все форматирование раздела, включая поля. Изменить вид разрыва раздела Щелкните в разделе, который вы хотите изменить. В меню Формат щелкните Документ , а затем щелкните вкладку Макет . Во всплывающем меню Начало раздела щелкните нужный тип разрыва раздела. Что такое разрыв раздела? Обновлено: 01.04.2018, Computer Hope В текстовом редакторе, таком как Microsoft Word, разрыв раздела разбивает страницы документа на разделы с настраиваемыми форматами или макетами.Например, вы можете создавать страницы с разными верхними и нижними колонтитулами. Как вставить разрыв раздела В Word щелкните вкладку Макет страницы . В разделе Макет страницы Настройка страницы щелкните Разрывы . Выберите тип разрыва раздела, который вы хотите использовать. Как удалить разрыв раздела Прокручивайте страницу вверх или вниз, пока не найдете разрыв раздела . Выделите разрыв раздела целиком. Нажмите Удалить. Наконечник Если вы не видите разрыв раздела, включите метки форматирования, чтобы разрыв был виден. Наконечник Вы также можете поместить курсор в начало или конец разрыва страницы и несколько раз использовать клавишу возврата или удаления, чтобы удалить его. Виды разрывов секций В Microsoft Word есть несколько макетов разделов. Ниже приводится краткое описание каждого из различных типов разрывов разделов. Следующая страница Аналогично разрыву страницы , Следующая страница создает разрыв в документе для перехода на следующую страницу. Непрерывный Вставляет непрерывный разрыв , который начинает новый раздел на той же странице. Непрерывный разрыв выглядит как нажатие клавиши Enter, однако, если включены метки форматирования, вы можете увидеть «Разрыв раздела (непрерывный)», где находятся разрывы разделов. Четная страница Вставляет разрыв раздела и начинает новый раздел на следующей четной странице. Нечетная страница Вставляет разрыв раздела и начинает новый раздел на следующей странице с нечетным номером. Изменения макета и форматирования При создании нового раздела в новый раздел можно внести любые из приведенных ниже изменений макета или форматирования. Разрыв, Разрыв страницы, Раздел, Условия использования программного обеспечения, Условия текстового редактора Как рассчитать BEP и применить его к своему бизнесу Когда я выйду на уровень безубыточности? Это один из самых важных вопросов, на который вам нужно ответить, когда вы начинаете бизнес. Вот почему так важно провести анализ безубыточности, который поможет вам определить постоянные затраты (например, арендную плату) и переменные затраты (например, материалы), чтобы вы могли правильно установить цены и спрогнозировать, когда ваш бизнес станет прибыльным. Центральным элементом анализа безубыточности является концепция точки безубыточности (BEP). Система, которая растет вместе с вашим бизнесом. Мы с вами от Square one до любого следующего. Какова точка безубыточности для бизнеса? Точка безубыточности бизнеса — это этап, на котором выручка равна затратам. Как только вы определите это число, вам следует внимательно посмотреть на все свои затраты — от аренды до рабочей силы и материалов, — а также на структуру ценообразования. Затем задайте себе следующие вопросы: ваши цены слишком низкие или ваши затраты слишком высоки, чтобы достичь точки безубыточности в разумные сроки? Насколько устойчив ваш бизнес? Расчет точки безубыточности Есть несколько основных формул для определения точки безубыточности бизнеса. Один основан на количестве проданных единиц продукта, а другой основан на пунктах в долларах продаж. Чтобы рассчитать точку безубыточности на основе единиц: Разделите постоянные затраты на доход на единицу минус переменные затраты на единицу.Фиксированные затраты — это те, которые не меняются независимо от количества проданных единиц. Выручка — это цена, по которой вы продаете продукт, за вычетом переменных затрат, таких как оплата труда и материалов. Точка безубыточности (единицы) = фиксированные затраты ÷ (выручка на единицу — переменная стоимость на единицу) При определении точки безубыточности на основе долларов продаж: Разделите постоянные затраты на маржу вклада. Маржа вклада определяется путем вычитания переменных затрат из цены продукта.Эта сумма затем используется для покрытия постоянных затрат. Точка безубыточности (в долларах продаж) = постоянные затраты ÷ маржа вклада Маржа вклада = Цена продукта — переменные затраты Чтобы лучше понять, что все это означает, давайте более подробно рассмотрим компоненты формулы. Постоянные затраты: Как отмечалось выше, на постоянные затраты не влияет количество проданных товаров, например, арендная плата за витрины или производственные помещения, компьютеры и программное обеспечение.Постоянные затраты также включают плату за такие услуги, как графический дизайн, рекламу и связи с общественностью. Маржа вклада: Маржа вклада рассчитывается путем вычитания переменных затрат на товар из продажной цены. Итак, если вы продаете продукт за 100 долларов, а стоимость материалов и рабочей силы составляет 40 долларов, то маржа вклада составляет 60 долларов. Эти 60 долларов затем используются для покрытия постоянных затрат, и, если после этого остаются деньги, это ваша чистая прибыль. Коэффициент маржи вклада: Этот показатель, обычно выражаемый в процентах, рассчитывается путем вычитания ваших постоянных затрат из маржи вашего вклада.Отсюда вы можете определить, что вам нужно сделать, чтобы добиться безубыточности, например, сократить производственные затраты или повысить цены. Прибыль, полученная после достижения безубыточности: Когда объем продаж сравняется с вашими постоянными и переменными затратами, вы достигли точки безубыточности, и компания сообщит о чистой прибыли или убытке в размере 0 долларов. Любые продажи сверх этой точки увеличивают вашу чистую прибыль. Как использовать анализ безубыточности Анализ безубыточности позволяет определить точку безубыточности.Но на этом ваши расчеты не заканчиваются. Как только вы подсчитаете, вы можете обнаружить, что вам нужно продать намного больше продуктов, чем вы предполагали, чтобы окупиться. На этом этапе вы должны спросить себя, реалистичен ли ваш текущий план, или вам нужно поднять цены, найти способ сократить расходы или и то, и другое. Вы также должны подумать, будут ли ваши продукты иметь успех на рынке. Поскольку анализ безубыточности определяет количество продуктов, которые вам нужно продать, нет никакой гарантии, что они будут продаваться. В идеале, вам следует провести этот анализ до того, как вы начнете бизнес, чтобы иметь хорошее представление о связанных с этим рисках. Другими словами, вы должны выяснить, стоит ли это того. Существующие предприятия должны провести этот анализ перед запуском нового продукта или услуги, чтобы определить, стоит ли потенциальная прибыль затрат на запуск. Анализ безубыточности полезен не только для планирования стартапа. Вот несколько способов, которыми компании могут использовать его в своей повседневной деятельности и планировании. Цены: Если ваш анализ показывает, что ваша текущая цена слишком низка, чтобы позволить вам выйти на уровень безубыточности в желаемый период времени, вы можете поднять стоимость товара. Не забудьте проверить стоимость сопоставимых товаров, чтобы не вывести себя из рыночной цены. Материалы: Являются ли затраты на материалы и рабочую силу неустойчивыми? Узнайте, как можно поддерживать желаемый уровень качества при одновременном снижении затрат. Новые продукты: Прежде чем запускать новый продукт, примите во внимание как новые переменные, так и фиксированные затраты, такие как плата за дизайн и продвижение. Планирование: Когда вы точно знаете, сколько вам нужно заработать, вам легче ставить долгосрочные цели. Например, если вы хотите расширить свой бизнес и переехать в более просторное помещение с более высокой арендной платой, вы можете определить, сколько еще вам нужно продать, чтобы покрыть новые постоянные расходы. Цели: Если вы знаете, сколько единиц вам нужно продать или сколько денег вам нужно заработать, чтобы окупиться, это может служить мощным инструментом мотивации для вас и вашей команды. Когда использовать запятую: 10 правил и примеров Али Хейл Запятые могут быть особенно сложным знаком препинания.Есть некоторые случаи, когда вы, , знаете, что вам следует использовать запятую — например, при разделении элементов в списке — но есть и другие случаи, когда вы можете не знать, нужна ли запятая. Несмотря на некоторую гибкость в использовании запятых, важно четко понимать правила. Семь мест, где СЛЕДУЕТ использовать запятые Правило №1: Используйте запятые для разделения элементов в списке Это, вероятно, первое использование запятых, которому вы научились в школе: разделение элементов в списке из трех или более вещей. Вот пример: Смесь для торта требует муки, сахара , яиц , и масла. Обратите внимание, что некоторые руководства по стилям не добавляют запятую после слова «яйца». Подробнее об этом см. Правило № 8. Правило № 2: используйте запятую после вводного слова или фразы Когда слово или фраза образуют введение к предложению, вы должны ставить после них запятую, как рекомендовано Purdue OWL. Вот несколько примеров: Однако , она не любила его в ответ. С другой стороны, , лучше подождать до следующей недели. Правило № 3: используйте запятую перед цитатой Вы всегда должны ставить запятую непосредственно перед цитатой: Он сказал , «Сегодня тепло». Джон Смит сказал нам , «Вы не можете заходить после десяти часов». Правило № 4: Используйте запятую для разделения зависимого предложения, которое стоит перед независимым предложением Зависимое или придаточное предложение — это предложение, которое не может существовать отдельно как целое предложение.Его следует отделить от следующего за ним независимого предложения запятой: Если вы не можете приехать , , позвоните мне. После гонки , Джон был истощен. Однако обычно не необходимо использовать запятую, если независимое предложение идет первым: Позвоните мне, если у вас не получится . Джон был истощен после гонки. Для получения дополнительной информации, а также примера случая, когда запятая является , обязательной после независимого предложения, взгляните на подчиненные предложения и запятые. Правило № 5: Используйте запятую для объединения двух длинных независимых предложений Обычно вы должны ставить запятую между двумя полными предложениями, которые соединены координирующим союзом (и, или, но, для, ни, так, пока), что создает одно предложение с двумя независимыми предложениями: Сью не знала, достаточно ли денег на ее счету, чтобы платить за продукты , , поэтому она подошла к банкомату, чтобы проверить свой баланс. Джон был полон решимости получить слизь единорога, которую хотела его дочь , , но все магазины были распроданы. Запятая не нужна, если оба независимых предложения относительно короткие и имеют одинаковое значение: Сью пошла по магазинам, а Джон пошел домой. Правило № 6: Используйте запятые для выделения несущественного элемента в предложении Иногда вам может понадобиться включить в предложение дополнительную информацию, не имеющую значения для его значения. Вы должны установить эту информацию, используя запятую перед и запятую после него: Джон пошел на пробежку , на которую ушло полчаса, , прежде чем принять длительный горячий душ. Написание книги , если я еще не оттолкнул вас, — одно из самых полезных дел, которые вы можете сделать. Разделы, выделенные полужирным шрифтом, можно полностью удалить из предложений, и это все равно будет иметь смысл. В этом контексте вы также можете использовать тире: Джон пошел на пробежку — это заняло полчаса — перед тем, как принять длительный горячий душ. Дефис полезны, если вы хотите обозначить более длинную паузу или привлечь больше внимания к несущественному элементу предложения.Они также полезны, если в предложении есть несколько других запятых, чтобы избежать путаницы. Правило № 7: Используйте запятые для разделения прилагательных-координат Когда вы описываете что-то двумя или более прилагательными, вы можете использовать запятую между ними. , если эти прилагательные согласованы. (Они согласуются, если вы можете поставить между ними «и».) Не ставьте запятую после последнего прилагательного. Например: Веселый, добрый мальчик. Здесь используется запятая, потому что также имеет смысл сказать: «Он веселый и добрый мальчик». На твоей кровати синее банное полотенце. Здесь «ванна» действует как прилагательное, обозначающее «полотенце», но не согласуется с «синим». Было бы бессмысленно говорить: «Есть синее и банное полотенце», поэтому запятую не ставили. Подробнее о координатных и некоординатных прилагательных читайте в этом посте. Одно место, когда можно использовать запятую Хотя запятые обычно требуются или не требуются, есть один ключевой момент, когда вы можете выбрать, использовать ли запятую или нет, и любой вариант одинаково верен. Правило № 8: Если вы используете последовательную запятую, используйте ее последовательно Список пунктов можно разделить так: Нам нужен хлеб , молоко , сыр , и яйца. Или так: Нам нужны хлеб, молоко, сыр и яйца. В первом случае после предпоследнего элемента в списке используется «порядковая запятая» или «оксфордская запятая». Во втором случае запятая опускается. Некоторые писатели очень сильно настроены за и против серийной запятой.В общем, он чаще используется в американском английском, чем в британском, но вы обнаружите, что мнения расходятся по обе стороны Атлантики. В конечном итоге, решать вам (и вашему редактору!), Будете вы его использовать или нет. Единственное правило здесь — быть последовательным на протяжении всего написанного. Два места, где нельзя использовать запятые Иногда писатели вставляют ненужные запятые или неправильно используют запятые. Вот две распространенные проблемы, на которые следует обратить внимание при написании. Правило № 9: Не используйте запятую между двумя независимыми предложениями (без соединения) Если у вас есть два независимых предложения, вы не можете просто соединить их запятыми. Вы можете использовать точку с запятой или союз плюс запятую. Неправильно: На небе не было облаков , Я пошел на пробежку. Правильно: На небе не было облаков ; Я пошел на пробежку. Правильно: На небе не было облаков , поэтому я пошел на пробежку. Неправильная версия называется «соединением запятой». Правило № 10: Не отделяйте составной объект или составной объект запятыми Если у вас есть составное подлежащее или составной объект в предложении, состоящем из двух существительных, вы не должны разделять его части запятыми. Например: Неправильно: Дождь пролился на Джона , и Сью. Правильно: Дождь пролился на Джона и Сью. Неправильно: Дождь и ветер били по дому. Правильно: Дождь и ветер обрушились на дом. Надеюсь, это поможет вам лучше понять запятые. Это непростой знак препинания, потому что они используются в самых разных контекстах. Многие писатели действительно борются с ними, поэтому не расстраивайтесь, если вам трудно с ними справиться. Если вам особенно сложно использовать запятые, вы можете использовать такое приложение, как ProWritingAid (рассмотрено здесь), чтобы проверить свой текст.Это не только поможет вам убедиться в правильности написания, но и позволит лучше понять, когда вы неправильно используете запятые. Хотите улучшить свой английский за пять минут в день? Получите подписку и начните получать наши ежедневные советы и упражнения по написанию! Продолжайте учиться! Просмотрите категорию знаков препинания, проверьте наши популярные сообщения или выберите соответствующую публикацию ниже: Прекратите делать эти досадные ошибки! Подпишитесь на Daily Writing Tips сегодня! Вы будете улучшать свой английский всего за 5 минут в день, гарантировано! Подписчики получают доступ к нашим архивам с более чем 800 интерактивными упражнениями! Вы также получите три бонусные электронные книги совершенно бесплатно! Попробовать бесплатно Options · Prettier Prettier поставляется с несколькими вариантами форматирования. Чтобы узнать больше о позиции Prettier в отношении опционов, см. Философию опционов. Если вы измените какие-либо параметры, рекомендуется сделать это через файл конфигурации. Таким образом, Prettier CLI, интеграция редакторов и другие инструменты знают, какие параметры вы используете. Ширина печати Укажите длину строки, по которой будет переноситься принтер. Для удобства чтения мы не рекомендуем использовать более 80 символов: В руководствах по стилю кода правила максимальной длины строки часто устанавливаются равными 100 или 120.Однако когда люди пишут код, они не стремятся достичь максимального количества столбцов в каждой строке. Разработчики часто используют пробелы, чтобы разбить длинные строки для удобства чтения. На практике средняя длина линии часто оказывается значительно ниже максимальной. Параметр printWidth в Prettier работает иначе. Это не жесткий верхний предел допустимой длины строки. Это способ примерно сказать Prettier, какой длины вы хотите, чтобы строки были. Prettier будет делать как более короткие, так и более длинные строки, но обычно стремится соответствовать указанной ширине печати. Помните, компьютеры глупы. Вам нужно явно сказать им, что делать, в то время как люди могут делать свои собственные (неявные) суждения, например, о том, когда прерывать черту. Другими словами, не пытайтесь использовать printWidth, как если бы это была max-len ESLint — они не совпадают. max-len просто говорит, какова максимально допустимая длина строки, но не какова обычно предпочтительная длина — это то, что указывает printWidth. По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API 80 --print-width printWidth: (если вы не хотите переносить строки при форматировании Markdown, вы можете установить параметр «Перенос текста», чтобы отключить его.) Ширина выступа Укажите количество пробелов на каждый уровень отступа. По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API 2 --tab-width tabWidth: Tabs Отступ строк с табуляцией вместо пробелов. По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API false --использовать вкладки useTabs: (будут использоваться вкладки для отступ , но Prettier использует пробелы, чтобы выровнять элементов, например, в троичных.) точка с запятой Печатайте точки с запятой в конце операторов. Допустимые варианты: true — Добавьте точку с запятой в конце каждого оператора. false — Добавляйте точки с запятой только в начало строк, которые могут привести к сбоям ASI. По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API true - без полу полу: Котировки Используйте одинарные кавычки вместо двойных. Примечания: Кавычки JSX игнорируют эту опцию — см. Jsx-single-quote. Если количество кавычек превышает количество других кавычек, для форматирования строки будет использоваться реже используемая кавычка — Пример: «Я в двойных кавычках» дает «Я в двойных кавычках» и » Этот \ "пример \" заключен в одинарные кавычки " дает 'Этот" пример "заключен в одинарные кавычки' . Дополнительные сведения см. В обосновании строк. По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API false - одинарная цитата singleQuote: Quote Props Изменение, когда свойства в объектах заключаются в кавычки. Допустимые варианты: «по необходимости» — Добавляйте кавычки вокруг свойств объекта только там, где это необходимо. «непротиворечивый» — Если хотя бы одно свойство в объекте требует кавычек, заключите все свойства в кавычки. "preserve" — Соблюдайте вводимые кавычки в свойствах объекта. По умолчанию Переопределение интерфейса командной строки Переопределение API «по необходимости» --quote-props quoteProps: «<по мере необходимости | согласованно | сохранить>» JSX Quotes Используйте одинарные кавычки вместо двойных кавычек в JSX. По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API false --jsx-single-quote jsxSingleQuote: Trailing Commas Значение по умолчанию изменено с нет на es5 в версии 2.0.0 Печатать запятые в конце, когда это возможно, если многострочный. (Например, однострочный массив никогда не получает конечных запятых.) Допустимые варианты: "es5" — Завершающие запятые, если они допустимы в ES5 (объекты, массивы и т. Д.) «нет» — Без запятых в конце. "все" — Завершающие запятые везде, где это возможно (включая конечные запятые в списках параметров функций и вызовах). Для этого требуется узел 8 или современный браузер, который поддерживает ES2017 или преобразование с помощью babel. По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API "es5" - запятая в конце в конце запятая: " " Расстояние между кронштейнами Вывести пробелы между скобками в объектных литералах. Допустимые варианты: true — Пример: {foo: bar} . false — Пример: {foo: bar} . По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API true - без расстояния между скобами Расстояние между скобами: JS Поместите > многострочного JSX-элемента в конец последней строки вместо того, чтобы быть один на следующей строке (не применяется к самозакрывающимся элементам). Допустимые варианты: <кнопка className = "красивее-класс" onClick = {this.handleClick}> Кликните сюда <кнопка className = "красивее-класс" onClick = {this.handleClick} > Кликните сюда 9010 Функция Скобки Впервые доступно в v1.9.0, значение по умолчанию изменено с , избегайте на , всегда в версии 2.0.0 Включите круглые скобки вокруг единственного параметра функции стрелки. Допустимые варианты: "всегда" — всегда включать скобки. Пример: (x) => x «избегать» — По возможности опускайте скобки. Пример: x => x По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API false --jsx-скобка-same-line jsxBracketSameLine: По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API «всегда» --arrow-parens <всегда | избегать> arrowParens: «<всегда | избегать> " На первый взгляд отказ от скобок может показаться лучшим выбором из-за меньшего визуального шума.Однако, когда Prettier удаляет круглые скобки, становится труднее добавлять аннотации типов, дополнительные аргументы или значения по умолчанию, а также вносить другие изменения. Последовательное использование круглых скобок обеспечивает лучший опыт разработчика при редактировании реальных кодовых баз, что оправдывает значение параметра по умолчанию. Диапазон Форматировать только сегмент файла. Эти две опции могут использоваться для форматирования кода, начинающегося и заканчивающегося при заданном смещении символа (включая и исключая соответственно).Ассортимент расширится: Назад к началу первой строки, содержащей выбранный оператор. Переход к концу выбранного оператора. Эти параметры нельзя использовать с cursorOffset . По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API 0 --range-start rangeStart: Infinity --range-end rangeEnd: Parser Укажите, какой синтаксический анализатор использовать. Prettier автоматически определяет анализатор на основе пути к входному файлу, поэтому вам не нужно изменять этот параметр. Парсеры babel и flow поддерживают один и тот же набор функций JavaScript (включая аннотации типов Flow). В некоторых случаях они могут отличаться, поэтому, если вы столкнетесь с одним из них, вы можете попробовать flow вместо babel . Практически то же самое касается машинописи и babel-ts . babel-ts может поддерживать функции (предложения) JavaScript, которые еще не поддерживаются TypeScript, но он менее терпим, когда речь идет о недопустимом коде, и менее проверен, чем парсер typescript . Допустимые варианты: "babel" (через @ babel / parser) Именованный "babylon" до версии 1.16.0 "babel-flow" (то же самое, что "babel" , но включает явный синтаксический анализ потока, чтобы избежать неоднозначности) Впервые доступно в v1.16.0 "babel-ts" (аналог "typescript" , но использует Babel и его плагин TypeScript) Впервые доступно в версии 2.0.0 «поток» (через анализатор потока) «машинописный текст» (через @ typescript-eslint / typescript-estree) Впервые доступно в v1.4,0 "espree" (через espree) Впервые доступно в версии 2.2.0 "meriyah" (через meriyah) Впервые доступно в версии 2.2.0 "css" (через postcss-scss и postcss-less, автоматически определяет, что использовать) Впервые доступно в v1.7.1 "scss" (те же парсеры, что и "css" , предпочитает postcss-scss) Впервые доступно в версии 1.7.1 "меньше" (те же парсеры, что и "css" , предпочитает postcss-less) Впервые доступно в v1.7,1 "json" (через @ babel / parser parseExpression) Впервые доступно в версии 1.5.0 "json5" (тот же синтаксический анализатор, что и "json" , но выводится как json5) Впервые доступно в v1.13.0 "json-stringify" (тот же синтаксический анализатор, что и "json" , но выводит как JSON.stringify ) Впервые доступно в версии 1.13.0 "graphql" (через graphql / language) Впервые доступно в v1.5,0 "уценка" (посредством анализа замечаний) Впервые доступно в версии 1.8.0 "mdx" (посредством анализа-реплики и @ mdx-js / mdx) Впервые доступно в версии 1.15.0 "html" (через angular-html-parser) Впервые доступно в 1.15.0 "vue" (тот же анализатор, что и "html" , но также форматирует синтаксис, специфичный для vue) Впервые доступно в 1.10.0 "angular" (тот же парсер, что и "html" , но также форматирует синтаксис, специфичный для angular, с помощью angular-estree-parser) Впервые доступно в 1.15,0 "lwc" (тот же синтаксический анализатор, что и "html" , но также форматирует специфичный для LWC синтаксис для атрибутов шаблона без кавычек) Впервые доступно в 1.17.0 "yaml" (через yaml и yaml-unist-parser) Впервые доступно в 1.14.0 Пользовательские парсеры также поддерживаются. Впервые доступно в версии 1.5.0 По умолчанию Переопределение CLI Переопределение API Нет --parser --parser./ my-parser parser: "" Анализ точки безубыточности | Формула | Калькулятор Анализ точки безубыточности — это система измерения, которая вычисляет запас прочности путем сравнения суммы выручки или единиц, которые должны быть проданы для покрытия постоянных и переменных затрат, связанных с осуществлением продаж. Другими словами, это способ рассчитать, когда проект будет прибыльным, приравняв его общие доходы к общим расходам.У уравнения есть несколько различных применений, но все они связаны с управленческим учетом и управлением затратами. Главное, что нужно понимать в управленческом учете, — это разница между выручкой и прибылью. Не все доходы приносят компании прибыль. Производство многих продуктов обходится дороже, чем доходы, которые они приносят. Поскольку расходы превышают доходы, эти продукты приносят убытки, а не прибыль. Цель формулы анализа безубыточности — рассчитать сумму продаж, которая приравнивает выручку к расходам, и сумму избыточной выручки, также известной как прибыль, после покрытия постоянных и переменных затрат.Есть много разных способов использовать эту концепцию. Давайте рассмотрим некоторые из них, а также пример того, как рассчитать точку безубыточности. Формула Формула точки безубыточности рассчитывается путем деления общих постоянных издержек производства на цену за единицу за вычетом переменных затрат на производство продукта. Поскольку цена за единицу за вычетом переменных затрат на продукт является определением маржи вклада на единицу, вы можете просто перефразировать уравнение, разделив постоянные затраты на маржу вклада. Вычисляет общее количество единиц, которые необходимо продать, чтобы компания могла получить достаточно доходов для покрытия всех своих расходов. Теперь мы можем взять эту концепцию и перевести ее в доллары продаж. Формула безубыточности в долларах продаж рассчитывается путем умножения цены каждой единицы на ответ из нашего первого уравнения. Это даст нам общую сумму продаж в долларах, которую нам нужно достичь, чтобы иметь нулевой убыток и нулевую прибыль.Теперь мы можем пойти дальше этой концепции и вычислить общее количество единиц, которые необходимо продать, чтобы достичь определенного уровня прибыльности без калькулятора безубыточности. Сначала мы берем желаемую сумму прибыли в долларах и делим ее на размер взноса на единицу. Вычисляет количество единиц, которые нам нужно продать, чтобы получить прибыль, без учета постоянных затрат. Теперь мы должны снова добавить в точку безубыточности количество единиц. Вот как это выглядит. Пример Давайте посмотрим на пример каждой из этих формул. Барбара — старший бухгалтер, отвечающий за производственные линии и цепочки поставок большой мебельной фабрики. Она не уверена, что модели диванов текущего года принесут прибыль и что измерить количество единиц, которые им придется произвести и продать, чтобы покрыть свои расходы и получить прибыль в размере 500 000 долларов. Вот статистика производства. Общие постоянные расходы: 500 000 долл. США Переменные затраты на единицу: 300 долларов Цена продажи за единицу: $ 500 Желаемая прибыль: 200 000 долларов США Сначала нам нужно рассчитать точку безубыточности на единицу, поэтому мы разделим 500 000 долларов фиксированных затрат на маржу вклада 200 долларов на единицу (500–300 долларов). Как видите, фабрике Барбары придется продать не менее 2 500 единиц, чтобы покрыть постоянные и переменные затраты. Все, что он продает после отметки 2,500, пойдет прямо в CM, поскольку фиксированные расходы уже покрыты. Затем Барбара может перевести количество единиц в общий объем продаж, умножив 2500 единиц на общую продажную цену каждой единицы в 500 долларов. Теперь Барбара может вернуться к совету директоров и сказать, что компания должна продать не менее 2500 единиц или эквивалент 1 250 000 долларов, прежде чем будет получена какая-либо прибыль.Она также может пойти дальше и с помощью калькулятора точки безубыточности вычислить общее количество единиц, которое должно быть произведено, чтобы достичь своей цели рентабельности в 200000 долларов, разделив желаемую прибыль 200000 долларов на маржу вклада, а затем сложив общее количество. единиц точки безубыточности. Это всего лишь примеры точки безубыточности. Вы можете использовать их в качестве шаблона для своего бизнеса или курсовой работы. Анализ Как видите, есть много разных способов использования этой концепции.Руководители производства и руководители должны четко осознавать свой уровень продаж и то, насколько они близки к постоянному покрытию постоянных и переменных затрат. Вот почему они постоянно пытаются изменить элементы в формулах, чтобы уменьшить количество единиц, которые нужно производить, и повысить прибыльность. Например, если бы руководство решило увеличить продажную цену кушеток в нашем примере на 50 долларов, это сильно повлияло бы на количество единиц, необходимых для продажи до получения прибыли.Они также могут изменить переменные затраты для каждой единицы, добавив больше автоматизации в производственный процесс. Более низкие переменные издержки означают большую прибыль на единицу продукции и уменьшают общее количество, которое необходимо произвести. Аутсорсинг также может изменить структуру затрат. Одно из важнейших понятий здесь — это запас прочности. Это разница между количеством единиц, необходимых для достижения цели по прибыли, и количеством единиц, которые необходимо продать, чтобы покрыть расходы. В нашем примере Барбаре нужно было произвести и продать 2500 единиц, чтобы покрыть расходы фабрики, и пришлось произвести 3500 единиц, чтобы достичь своих целей по прибыли. « Предыдущая 1 … 4 5 6 7 8 … 1 161 Следующая »