Заявления на отзыв искового заявления: Скачать образец заявления об отзыве искового заявления – образец документа и правила составления

Отзыв на исковое заявление

Образец отзыва на исковое заявление в гражданском деле, с учетом последних изменений законодательства.

Отзыв на исковое заявление является способом защиты ответчика, разъяснением своей позиции по делу третьим лицом, ответчиком, не имеющим возражений по иску, или заинтересованными лицами.

Отзыв на исковое заявление практически ничем не отличается от возражений по иску. Вместе с тем отзыв принято представлять в суд в тех случаях, когда фактических возражений по материально-правовым требованиям или процессуальных возражений по иску не имеется.

В процессуальном законе отсутствуют требования по оформлению отзыва на исковое заявление. Однако рекомендуем придерживаться общих правил оформления документов, представляемых в суд, рассматривающий гражданские дела. Отзыв на исковое заявление может не содержать позицию по существу заявленных требований. В отзыве можно указать имеющиеся к суду ходатайства.

Качественно и грамотно оформить документы поможет ознакомление с основными правилами составления искового заявления.

В __________________________
(наименование суда)
От: _________________________
(ФИО полностью, адрес)
по гражданскому делу № ______
по иску __________ (ФИО истца)
к ___________ (ФИО ответчика)

Отзыв на исковое заявление

Истцом заявлен иск о _________ (указать краткую сущность исковых требований).

По заявленным исковым требованиям могу пояснить следующее _________ (указать фактические обстоятельства по делу, которые известны заявителю).

Считаю, что суд при принятии решения должен _________ (указать, каким должно быть решение по делу, по мнению заявителя).

Доводы, изложенные в отзыве, могут быть подтверждены доказательствами _________ (указать перечень доказательств, подтверждающих позицию заявителя).

На основании изложенного,

Прошу:

  1. Приобщить отзыв на исковое заявление к материалам гражданского дела.
  2. Заявленные исковые требования _________ (указать, каким, по мнению заявителя, должно быть решение по делу).

Перечень прилагаемых к отзыву на исковое заявление документов (копии по числу лиц, участвующих в деле):

  1. Копия отзыва на исковое заявление
  2. Перечень доказательств, подтверждающих доводы заявителя, изложенные в отзыве по иску

Дата подачи отзыва «___»_________ ____ г.                                      Подпись _______


Скачать образец отзыва: 

  Отзыв на исковое заявление

Отзыв и возражение на исковое заявление: как написать

Если Вам когда-нибудь приходилось судиться, то Вы уже сталкивались с такими словами, как отзыв на исковое заявление или возражение на исковое заявление. Для тех, кому только предстоит провести судебный спор, эти юридические слова будут пока незнакомы. Итак, что такое отзыв и возражение на иск? Если говорить простыми словами, то это выраженная на письме правовая позиция ответчика о полном или частичном несогласии с тем, что от него требует истец.

Когда-то я только начинал свою юридическую практику и в первые судебные процессы приходил без отзыва, просто подготовившись к выступлению в защиту клиента. Как мне казалось, этого вполне достаточно для того, чтобы, выразив мнение устно, убедить суд в своей правоте и одержать победу. Тем более, как известно, подготовка письменного возражения для ответчика и его представителя является правом, а не обязанностью. То есть можно защищаться и без этого документа.

Однако, проведя несколько первых процессов, мне сразу же стало понятно: то, что я говорю в суде может быть не понято, не услышано судьей или попросту позабыто им по причине большой загруженности делами. А вот всё, что я напишу в отзыве на исковое заявление – останется в деле, возможно даже будет полностью прочитано судьей, а также в дальнейшем поможет доказать при апелляционном обжаловании тот факт, что в первой инстанции позиция ответчика была доведена до сведения суда, но не принята им во внимание.

Из всего вышеизложенного можно сделать вывод: отзыв на исковое заявление или изложенные возражения относительно доводов истца – документ, как минимум, позволяющий ответчику увеличить свои шансы быть услышанным в процессе и, как максимум – победить в нем.

Сегодня я обратил внимание на то, что в интернете можно увидеть множество статей и заметок, посвященных написанию отзывов на иск. Многие из этих статей повторяют друг друга и имеют чисто теоретический характер. В данной статье я попробую подойти к освещению этого вопроса немного по-другому, и раскрою несколько секретов о том, как можно, не имея юридических познаний, написать возражение самостоятельно и как можно при помощи этой бумаги убедить судью в своей правоте.

Чем отличается отзыв от возражения ответчика на иск?

Для начала, давайте разберёмся в названии документа, который мы будем подавать для изложения правовой позиции по делу. В интернете можно встретить два варианта названия письменной позиции ответчика: «отзыв на исковое заявление» и «возражение на исковое заявление».

Сразу скажу, законом разрешено использовать любую из этих комбинаций слов. Название не является главным в этом документе. Можно и вовсе назвать его «правовая позиция по делу». Главное, чтобы этот документ содержал обоснованное мнение стороны процесса по предъявленным к нему требованиям со стороны истца.

Я, например, бумагу для суда первой инстанции всегда называю отзывом, а для парирования апелляционной жалобы применяю название: «возражение на апелляционную жалобу». Образец моего документа можно посмотреть внизу этой страницы.

Как написать отзыв на исковое заявление

А теперь давайте поговорим том, как самостоятельно подготовить процессуальное возражение и изложить в нем позицию ответчика. Что должно быть в отзыве на исковое заявление? Давайте представим с Вами, что мы приступили к его написанию и открыли чистый лист на компьютере. Для работы можно скачать образец отзыва, который находится внизу этой страницы, и поработать с ним.

1. Создаём шапку. Сюда входит: наименование суда, реквизиты ответчика, истца, третьих лиц (если они есть) и номер дела (если он известен).

Так как Вы являетесь ответчиком, то у Вас уже должен быть текст самого искового заявления (пришло по почте или получили в канцелярии). Если Вы технически подкованы, то лучшим способом облегчить работу по написанию отзыва на иск будет перенос написанного истцом искового заявления в компьютер в виде текстового файла. Я, например, для этого фотографирую иск, сбрасываю фотографии иска на компьютер и превращаю фото в тестовый документ при помощи программы FineReader.

Итак, в шапку документа копируем текст, используя образец иска или заново набираем текст, идентичный тексту из шапки искового заявления. Для важности, можно поменять местами реквизиты истца и ответчика, поставив себя (ответчика) над истцом. Так будет понятнее, кем изготовлен этот документ.

2. Пишем название. Как мы уже обсуждали выше, это может быть или «отзыв на исковое заявление» или «возражение на исковое заявление», или «правовая позиция по делу от ответчика» или иное название.

3. Пишем вступительную часть, в которой коротко указываем что, таким-то гражданином подан к Вам такой-то иск с такими-то требованиями. Опять же, весь этот текст вступительной части можно полностью взять из текста искового заявления с небольшой корректировкой. То есть, работаем, используя как образец сам иск от оппонента.

4. Далее пишем почему мы возражаем против доводов истца. В этой части подробно рассказываем о том, с чем из того, что указано в исковом заявлении, мы не согласны и по какой причине. Также доводим до сведения суда о том, что в исковом заявлении указано истцом неверно, не соответствует действительности, искажено и приводим доказательства этого в виде своих убедительных доводов.

Обязательно в возражении перечисляем все имеющиеся у Вас доказательства, опровергающие доводы, изложенные истцом в иске, и, при наличии свидетелей в Вашу защиту, указываем на их данные и на то, что конкретно они могли бы подтвердить или опровергнуть.

Эта часть является больше творческой и писать её следует самостоятельно. Вы же не скопируете позицию истца из его иска в свою защиту. Так же никакой образец возражения из интернета не сможет Вам продублировать Вашу позицию по делу. Только Вам известны причины и факты, которые могут поставить под сомнение или опровергнуть требования к Вам со стороны Вашего оппонента.

Старайтесь излагать эту часть письма кратко, но в то же время понятно и содержательно. При написании, задумайтесь о том, что эту бумагу будет читать судья – человек не имеющий полного представления о событиях, описываемых Вами в отзыве и Вашим оппонентом в иске. Поэтому Ваша задача – написать так, чтобы после прочтения Вашей бумаги судья был знаком с рассматриваемой проблемой и Вашей позицией по ней не меньше Вас самих!

Часто граждане задаются вопросом, нужны ли эмоции при написании своей позиции? Мое мнение – минимум эмоций не помешают документу, защищающему ответчика от требований истца, при условии, что они сопряжены с обстоятельствами спора. Например, если гражданин – должник по кредиту, содержит иждивенцев, потерял работу и находится в трудном жизненном положении, то почему бы прямо и эмоционально не написать об этом. По крайней мере, судья может проникнуться и существенно снизить ответчику штрафные санкции по непогашенному вовремя кредиту.

5. Перечисляем нормы права, на которые опираемся в своей позиции. У Вас должна быть не просто личная и эмоциональная, а правовая позиция.

Нормативно правовая база в отзыве на исковое заявление – это те нормы права и отсылки на закон, руководствуясь которыми судебный орган должен поддержать Ваше мнение и отказать полностью или в части требованиям истца. Эта часть документа является самой сложной для юридически неподготовленного ответчика при написании своих возражений по иску. Как самостоятельно написать эту часть? Можно ли в этом случае просто использовать образец из интернета?

Несложный, но в то же время затратным по времени способом поиска нормативно-правового обоснования своей позиции, является поиск в интернете готовых судебных решений, аналогичных Вашему спору, по которым суд ранее уже поддержал именно ответчика и вынес решение, которым полностью или в части отказал истцу в похожих исковых требованиях.

Например, находим решение суда, которым банку частично снижены проценты, штраф, неустойка по непогашенному истцом кредитному договору. Смотрим какие статьи закона применил суд и перечислил в этом решении. Это будет ст. 333 ГК РФ. Позаимствовав из найденного решения, ссылаемся на статьи закона, подтверждающие Вашу правовую позицию.

Тут главное ничего не напутать и ссылаться именно на статьи в свою пользу, а не в подтверждение позиции истца. Важно то, что просто по чужому образцу из интернета обоснованную и уместную нормативно-правовую часть своего отзыва написать Вы не сможете. Так что лучше уделить этому процессу свое время и заняться поиском похожих решений в интернете.

Если все же написание отзыва для Вас сложно, но Вы видите, что правда на Вашей стороне, обратитесь к адвокату или юристу для получения юридической услуги – написания отзыва для ответчика. Такое частичное юридическое сопровождение профессиональным юристом Вашего спора будет намного дешевле стоимости полного ведения Вашего дела юристом. В этой ситуации в судебных заседаниях Вы будете участвовать сами, но в материалах дела будет находиться позиция в Вашу защиту, подготовленная знающим специалистом. При обжаловании судебного решения, это может сыграть положительную роль!

6. Просительная часть, это то, что Вы в конечном итоге хотели бы получить в финале судебного спора, инициированного против Вас истцом.

В этой части документа Вы должны просить полностью или частично (в зависимости от того, насколько прав истец) отказать истцу в удовлетворении его исковых требований. Образцом просительного текста опять же может стать текст из просительной части искового заявления Вашего оппонента. У Вас будет всё то же, но с отрицательным уклоном: не «удовлетворить», а «отказать».

Так же, можно сразу же, при наличии свидетелей в Вашу защиту ходатайствовать об их вызове в заседание. Если Вы не можете самостоятельно получить какие-то доказательства в свою защиту – можно ходатайствовать об их истребовании. Подобные ходатайства можно подать отдельным процессуальным документом (ходатайством о предоставлении доказательств) на любой стадии спора.

7. Графа приложение. Если Ваша позиция по делу не ограничивается текстовым возражением, а у Вас есть какие-либо документы в Вашу защиту, то перечислив эти доказательства, не забываем упомянуть их в приложении, которое указывается внизу. Копии документов прикладываем по числу сторон, участвующих в деле. Но об этом мы поговорим чуть ниже.

8. Подписываем подготовленный документ и проставляем в нем дату.

Как подать в суд отзыв?

Возражение на исковое заявление в гражданском процессе (дело в мировом, районном суде) можно принести в заседание, и в самом его начале, когда судья спросит у ответчика о наличии заявлений и ходатайств – предоставить его суду и истцу. Можно конечно еще перед процессом, находясь в коридоре, предоставить ответчику свой отзыв для ознакомления с Вашей позицией по делу и тактикой своей защиты. Однако, гражданско-процессуальное законодательство не обязывает Вас делать это заблаговременно, поэтому смысла помогать истцу готовиться к заседанию заранее изучая Вашу тактику конечно же нет.

В апелляционную и кассационную инстанцию возражение подается через суд вынесший решение.

По количеству экземпляров Вам необходимо будет подготовить столько документов со своей правовой позицией, сколько истцов, других ответчиков, третьих лиц участвует в процессе. Плюс один экземпляр – для суда. Ко всем экземплярам необходимо приложить документы из приложения, если Вы предоставляете такие доказательства.

Если непосредственно Вы не участвуете в процессе (например, он проходит в другом городе), но хотите, чтобы Ваша позиция была учтена при рассмотрении дела, целесообразно направить бумагу со своими возражениями в судебную инстанцию по почте заказным письмом. По сути, такой документ и будет единственным отражением Вашего мнения по требованиям истца в удаленном процессе.

  • И теперь, в заключение, маленький секрет от меня о том, какую роль играет отзыв на исковое заявление в процессе спора. Как Вы думаете, судья при изготовлении решения по каждому делу полностью самостоятельно создает этот судебный акт от заглавия до подписи? Нет, конечно же решение делается по шаблону. Точно так же, как мы создавали свои возражения на иск используя текст искового заявления и выдержки из судебных решений, судья создает решение по каждому делу – или переделывая похожее решение под рассмотренную ситуацию, или вложив в основу своего документа текст искового заявления истца либо текст позиции ответчика.
Вывод: чем качественнее, обоснованнее на нормы права и убедительнее будет Ваша документальная позиция по делу – тем больше шансов, что решение будет походить по содержанию на изготовленный Вами документ, а не на иск от Вашего оппонента.
  • И еще один секрет, раз уж мы решили с Вами пооткровенничать на тему хитростей процесса. Если, при подготовлю отзыва на иск Вы нашли и использовали несколько решений других судов, что можно сделать с текстами этих решений? Их следует приложить к возражению на иск и сдать в суд (в этом случае желательно заблаговременно через канцелярию) для того, чтобы судья увидел эти решения по похожим спорам. Однозначно, судья ознакомится с мнением коллег по похожим спорам и при ведении процесса, а может быть и при изготовлении своего решения – примет предоставленные Вами судебные примеры во внимание. Да, вроде у нас в судах общей юрисдикции не преюдициарное право и при вынесении решений не должны учитываться решения иных судов по похожим спорам, но, как показывает практика, судьи часто думают и действуют по-другому.
Образец отзыва

Отзыв ходатайства, возврат, отказ, заявление суду об отзыве

Образец заявления об отзыве своего ходатайства до его разрешения судом в гражданском деле, с учетом последних изменений законодательства. Заявление перед судом ходатайств является правом любого лица, участвующего в рассмотрении гражданского дела. Такое ходатайство должно быть рассмотрено судом с вынесением судебного определения, в котором суд отражает возражения на ходатайство второй стороны по рассматриваемому вопросу, принимает решение об удовлетворении или об отказе в удовлетворении заявленного ходатайства.

Лицо, заявившее ходатайство, имеет право отказаться от него в любой момент до его разрешения судом, то есть отозвать его. Отзыв ходатайства может быть связан с изменившейся ситуацией по делу. Заявленный в ходатайстве вопрос может быть решен другим способом. Вообще, отзыв ходатайства может быть связан с любым обстоятельством. Однако такой отказ не должен противоречить закону, не должен нарушать прав и интересов других граждан и юридических лиц.

Суд однозначно не примет отказ от ходатайства, если в его тексте будет указано о его написании под давлением. Осторожно суды относятся к вопросам материального положения заявителя ходатайства. Например, при заявлении ходатайства о назначении судебной экспертизы, тяжелое материальное положение заявителя позволяет суду назначить оплату экспертизы за счет средств бюджета.

Специальных требований к оформлению отзыва ходатайства не предъявляется. Заявитель может взять за основу основные требования к составлению искового заявления, что позволит донести до суда свою позицию грамотно и понятно.

Суд рассмотрит отзыв ходатайства в рамках его разрешения по существу и примет решение о возврате ходатайства заявителю либо о его удовлетворении по другим обстоятельствам. Определение суда о разрешении ходатайства подлежит самостоятельному обжалованию путем подачи частной жалобы только в случаях, предусмотренных законом.

В ________________________
(наименование суда)
От _______________________
(ФИО полностью, адрес)
по гражданскому делу № ______
по иску _________ (ФИО истца)
к __________ (ФИО ответчика)

ОТЗЫВ ХОДАТАЙСТВА

В ходе рассмотрения гражданского дела я заявил ходатайство о _________ (кратко указать, о чем ходатайство).

Считаю необходимым отозвать заявленное мною ходатайство, в связи с моим отказом от его разрешения _________ (указать причины отзыва своего ходатайства по делу).

Отказ от заявленного ходатайства заявлен мною добровольно, последствия отказа мне понятны, с моим материальным положением отказ не связан.

На основании изложенного, руководствуясь статьей 35 Гражданского процессуального кодекса РФ,

Прошу:

  1. Вернуть заявленное мною ходатайство _________ (кратко указать, о чем ходатайство) без его рассмотрения и разрешения по существу.

Перечень прилагаемых к отзыву ходатайства документов (копии по числу лиц, участвующих в деле):

  1. Копия отзыва ходатайства
  2. Перечень доказательств, на которых заявитель основывает свой отзыв от ходатайства

Дата подачи заявления «___»_________ ____ г.        Подпись заявителя _______


Скачать образец заявления: 

  Отзыв ходатайства

 

Отзыв на исковое заявление в РФ, содержание и порядок подачи

Закон устанавливает обязанность ответчика, участвующего в арбитражном процессе, ответить на предъявленный ему иск.

Остальные участники процесса тоже могут подать аналогичное обращение, но для них это не обязанность, а право. Отзыв на исковое заявление — это письменный документ, в котором указываются возражения по каждому пункту исковых требований. Естественно, они должны быть аргументированы.

Как написать этот документ?

Если вы собираетесь составить какой-либо письменный документ, прежде всего следует собраться с мыслями и определить цель его создания.

При написании судебного отзыва целью является минимизация ущерба от удовлетворения иска либо полное освобождение от ответственности.

Это важно в случае, если вы не виноваты, или в других обстоятельствах, например, может истечь срок исковой давности. Именно на достижение этой задачи и должен быть направлен текст данного документа.

Читайте также

Дарение квартиры родственнику

По каждому пункту выдвинутых требований и обвинений следует выразить свое несогласие и подкрепить его ссылками на законодательные акты и другие документы, например, договор. Также можно мотивировать возражения обстоятельствами дела и другой касающейся его информацией.

Ваша цель — привлечь внимание суда к любым обстоятельствам, которые могут быть истолкованы в вашу пользу.

Обратите внимание!

Большая часть граждан не имеет необходимых знаний и опыта для качественной защиты своих интересов в ходе судебного разбирательства. Мы рекомендуем вам привлечь к составлению необходимых документов для суда квалифицированного юриста.

В гражданском процессе

Ст. 35 ГПК РФ позволяет подавать возражения на ходатайства и доводы других лиц. При всей своей схожести эти два типа документов имеют принципиальное отличие.

Читайте также

Отключение канализации за неуплату — законная мера или произвол?
Отзыв — это не всегда возражение, часто это сообщение дополнительных сведений, помогающих суду лучше понять причины, по которым в реальной ситуации ответчик действовал именно так, а не иначе.

Гражданин дает пояснение о том, на какие нормы права он опирался в действиях, какие имеет основания считать, что не является нарушителем прав истца, либо нарушил их в меньшей мере, чем та, на которой настаивает потерпевший. Соответственно, ответчик может не возражать прямо против аргументов, приводимых истцом в заявлении.

Возражение предполагает противоположность позиций. В тексте обязательно указывается, что гражданин не признает законности требований заявителя.

Эта позиция подтверждается ссылками на законы, правила и факты. Выдвигается требование об отказе в исполнении требований истца.

С логической точки зрения, возражение — это частная форма отзыва на исковые требования. Однако юриспруденция не терпит приблизительности. Следует понимать, что в разных судебных процессах используются разные названия схожих по существу бумаг.

Обратите внимание!

Оба вида документов всегда следует подавать в письменном виде.

Причина в том, что судебный процесс часто не заканчивается в первой инстанции, а передается в суды высших инстанций. Такие судебные органы рассматривают только те документы, которые имеются в деле.

Если вы подавали свои возражения в устной форме, в протоколе заседания судебного органа будет запись о том, что возражение подано, но использованные аргументы там приведены не будут. Соответственно, органы высших инстанций изучить эту аргументацию не могут. В итоге у вас будет меньше возможностей убедить их в своей правоте.

В арбитражный суд

В АПК РФ есть понятие отзыва на исковое заявление. Более того, там предусмотрена обязанность ответчика в письменном виде составить этот документ.

Иные участники процесса имеют право на составление аналогичной бумаги, если у них есть возражения против искового заявления. Обязанность составить этот документ лежит только на ответчике, остальные подают его по желанию.

Обратите внимание!

Срок на составление и подачу отзыва устанавливает суд. Если гражданин не уложится в этот период, суд может провести заседание без учета мнения ответчика.

Если судья решит, что имеющихся сведений недостаточно, а отзыв не подан, дату судебного заседания перенесут. В этом случае на ответчика имеют право возложить судебные расходы. В этой части они не будут зависеть от решения суда по существу дела.

Возражения могут быть двух типов:

  1. Материально-правовые

    Ответчик высказывает несогласие с предъявленными в иске требованиями и, опираясь на законодательную базу, предъявляет доказательства правильности своей точки зрения.

  2. Процессуальные

    В таких возражениях не опровергаются сами исковые требования, а подвергается сомнению правомерность самого возбуждения дела и ведения процесса в суде.

При процессуальных возражениях чаще всего указывают причины:

  • нарушена подсудность или подведомственность дела;
  • истекли сроки исковой давности;
  • существуют сомнения в дееспособности истца;
  • необходимо изменить ответчика.

Структура и содержание отзыва

Структура определяется общими правилами делопроизводства. Слева оставляют поле шириной 2 см для подшивки. Адресная часть с указанием сведений о суде, истце и ответчике размещается в верхнем правом углу документа. Ниже посередине строки пишется наименование: «Отзыв ответчика на иск… ». Ниже с красной строки излагается основная часть.

В основной части указывается дата подачи истцом иска, факт несогласия с требованиями и объяснение оснований, по которым гражданин считает их неправомерными.

После этого посередине строки пишут «Прошу:» и ниже с красной строки излагают свою просьбу отказать в исковых требования частично или полностью. Ниже составляется список приложений.

Если от имени ответчика действует представитель, в этом списке обязательно указывается его доверенность. В конце документа ставится подпись ответчика и дата составления бумаги.

Образец

Какие пункты должен содержать этот документ:

  • наименование суда, истца и ответчика с указанием их почтовых адресов, номеров телефонов и факсов, адресов электронной почты;
  • возражения по каждому пункту выдвинутых истцом исковых требований;
  • список прилагаемых документов.

Образец отзыва в суд

Otzyv-v-sud.docx ≈ 24 КБ

Мы не рекомендуем вам составлять документ самостоятельно. Обратитесь к юристу!

Скачать образец

Правила подачи возражения в суд

Отзыв ответчика подается в арбитражный суд в установленные судом сроки. Возражения в гражданских процессах могут подаваться как во время подготовки к судебным заседаниям, так и в процессе разбирательства.

АПК РФ устанавливает возможность подачи документа через интернет — на сайте соответствующего суда. Следует зайти на ресурс и заполнить там специальную форму. Однако далеко не все суды нашей страны предоставляют такую возможность.

Если по каким-либо иным причинам подать отзыв через интернет невозможно, документ должен быть отправлен в суд и всем остальным сторонам процесса по почте.

Обязательным требованием является отправка заказным письмом с уведомлением о вручении.

Полученные вами извещения подтвердят выполнение требований, изложенных в законе. За нарушение правил ответчик может быть наказан материально.

Остальные участники процесса имеют право направить собственные отзывы в суд и другим задействованным в процессе лицам по собственному желанию, руководствуясь требованиями и основаниями для этого изложенными в АПК РФ.

Резюме

Отзыв на исковое заявление является инструментом защиты ответчика. Этот документ позволяет гражданину наиболее подробно и обоснованно представить суду свою правовую позицию по данному делу.

Составление грамотной бумаги требует наличия серьезных познаний в юриспруденции и опыта участия в судебных делах. Если вы не обладаете такими навыками, лучше доверить эту работу профессиональным юристам нашей компании.

Образец искового заявления об отзыве искового заявления образец

Роман по ГПК РФ не предусмотрено такое действие ,как отзыв иска из суда .

Ст.135 ГПК — регулирует право суда возвратить исковое заявление , а не отзыв иска из суда .

В Вашей ситуации ,если иск уже принят судом к производству возможны 2 варианта :

1.отказ от иска ст. 173 ГПК РФ , но в этом случае повторное обращение в суд будет невозможно по этим же основаниям и к этому же лицу .

2. просто не являться в суд по судебным повесткам и тогда суд на основании ст. 22,223 ГПК оставит иск без рассмотрения . Право повторного обращения с аналогичным иском у Вас в этом случае сохраняется .

Статья 222.ГПК РФ Основания для оставления заявления без рассмотрения

Суд оставляет заявление без рассмотрения в случае, если:

истцом не соблюден установленный федеральным законом для данной категории дел или предусмотренный договором сторон досудебный порядок урегулирования спора;

заявление подано недееспособным лицом, за исключением заявления этого лица о признании его дееспособным, ходатайства о восстановлении пропущенных процессуальных сроков по делу о признании этого лица недееспособным;

(в ред. Федерального закона от 06.04.2011 N 67-ФЗ)

заявление подписано или подано лицом, не имеющим полномочий на его подписание или предъявление иска;

в производстве этого или другого суда, арбитражного суда имеется возбужденное ранее дело по спору между теми же сторонами, о том же предмете и по тем же основаниям;

имеется соглашение сторон о передаче данного спора на рассмотрение и разрешение третейского суда и от ответчика до начала рассмотрения дела по существу поступило возражение относительно рассмотрения и разрешения спора в суде;

стороны, не просившие о разбирательстве дела в их отсутствие, не явились в суд по вторичному вызову;

истец, не просивший о разбирательстве дела в его отсутствие, не явился в суд по вторичному вызову, а ответчик не требует рассмотрения дела по существу.

Если иск подан не в тот суд или не к тому ответчику то все это регулируется ходатайствами в суд : о передаче дела для рассмотрения по подсудности или о замене ненадлежащего ответчика и привлечении к участию в процессе надлежащего ответчика .

Заявление о возврате искового заявления: образец 2020 года

Статья акутальна на: Март 2020 г.

Отзыв иска, просьба о его прекращении либо о снятии с рассмотрения могут быть обоснованы как примирением сторон, так и их желанием отложить судопроизводство по тем или иным причинам.

Содержание статьи

Зачем писать заявление

Следует заметить, что заявление о возвращении искового заявления встречается в судопроизводстве крайне редко и только до момента начала судебного разбирательства. Таким образом, прекращены дела могут быть на любой стадии рассмотрения, но разными способами.

Как только иск будет принят судом к производству, вернуть его будет невозможно. В подобных случаях потребуется написать заявление о прекращении рассмотрения. При этом сам иск останется в материалах гражданского дела, а истцу по его просьбе могут быть возвращены только документы, которые были им приложены к исковому заявлению.

До момента принятия иска к рассмотрению можно написать заявление о снятии его с рассмотрения и о его возврате. В этом случае истцу возвратится как сам иск, так и приложения к нему.

Следует помнить, что определение о принятии иска к производству или об отказе в этом принимается судом в течение пяти дней с момента поступления иска в суд. То есть просить о возвращении иска можно только в течение этих пяти дней.

Статьи по теме (кликните, чтобы посмотреть)

Мотивы отзыва иска могут быть разными. Например, дела о расторжении брака и взыскании алиментов прекращаются, как правило, за примирением сторон.

Мнение эксперта

Григорьев Егор Кириллович

Консультант в области права с 7-летним стажем. Специализируется в области уголовного права. Опыт более 3 лет в защите правовых интересов.

Частым мотивом отзыва является «незрелость» иска, неподготовленность истца к рассмотрению и слабая мотивировка исковых требований, что в совокупности может привести к решению суда, невыгодному истцу.

Следует помнить, что в случае отказа в иске истец теряет возможность снова обратиться в суд по тому же предмету спора и по тем же основаниям. Поэтому с целью подготовки к процессу истцу бывает выгодно отозвать «незрелое» исковое заявление, дождаться исполнения некоторых условий или обеспечить иск доказательной базой, а потом подать новый, уже «зрелый» иск.

Возврат иска по инициативе суда

Как уже говорилось выше, суд в срок до 5 дней определяется с тем, может ли иск быть принят к рассмотрению.

Если в течение этого срока суд установит существенные недостатки иска, то вынесет определение об оставлении иска без движения. При этом истцу будет предложено совершить в течение 15 дней одно или несколько из следующих действий, в соответствии с требованиями ст. 135 ГПК РФ, а именно:

  • исправить или дополнить текст иска и уточнить исковые требования;
  • приложить необходимые документы;
  • уточнить обстоятельства спорного правоотношения.

Если же нарушения и недостатки иска делают его негодным, суд снимет иск с рассмотрения либо откажет в его приеме. Сам иск и приложенные документы будут возвращены истцу. В обязательном порядке к возврату иска ведут следующие обстоятельства:

  • пропуск срока исковой давности и отсутствие в иске просьбы о его продлении;
  • не соблюден досудебный порядок, если его обязательность установлена законом;
  • иск был заявлен недееспособным истцом;
  • иск был заявлен ненадлежащим истцом;
  • наличие в производстве любой судебной инстанции того же спора;
  • иск поступил без соблюдения норм подведомственности и подсудности;
  • имеется уже вступившее в силу решение суда по тому же спору.

Форма заявления

Если речь идет о снятии иска с рассмотрения и его возврате, то заявление подается в суд исключительно в письменном виде.

Если речь идет о прекращении производства по делу, то заявление может быть подано как в письменном виде, так и заявлено в виде устного ходатайства в судебном заседании. В этом случае ходатайство вносится в протокол и истцу предлагается расписаться в нем.

В соответствии со ст. 135 ГПК РФ истец при отзыве иска не обязан мотивировать суд о причинах, побудивших его просить о возврате искового заявления. В силу этого заявление является крайне простым в части его написания. Потребуется указать лишь:

  1. наименование судебной инстанции;
  2. ФИО и адрес заявителя;
  3. собственно просьбу о возвращении иска и приложений к нему;
  4. дату подачи заявления и подпись заявителя.

Заявление о возврате иска, поданное до принятия искового заявления к производству, будет являться для суда обязательным для исполнения.

Дзен! Дзен! Дзен! На нашем Яндекс Дзен канале ещё больше особенных юридических материалов в удобном и красивом формате. Подпишитесь прямо сейчас →

Образец ходатайства в арбитражный суд о возвращении искового заявления

Ниже приведен составленный нами образец ходатайства в Арбитражный суд Новосибирской области о возвращении искового заявления.

Такое ходатайство уместно подать еще до принятия арбитражным судом поданного вами искового заявления к производству. После того, как исковое заявление уже принято, а вы решили свои проблемы с ответчиком или просто по каким-либо причинам решили отказаться от иска, суд уже не возвратит вам исковое заявление, процедура будет другой (а именно вам придется заявлять отказ от иска и это имеет совсем иные процессуальные последствия, нежели просто забрать из суда еще не принятое к производству исковое заявление)!

В Арбитражный суд Новосибирской области
(630102, г. Новосибирск, ул. Нижегородская, 6)

Дело А45 –__________/2009

от представителя истицы (ФИО)

адвоката Андреевой О.Б.,
действующей на основании доверенности
от _____________ 2009 года

Х О Д А Т А Й С Т В О
(о возвращении искового заявления)

(ФИО) _________ 2009 года в Арбитражный суд Новосибирской области было подано исковое заявление к ООО «___________» об оспаривании решения общего собрания учредителей Общества с ограниченной ответственностью «___________».

Данное исковое заявление к настоящему времени не принято судом к производству.

В порядке п. 3 ст. 129 АПК РФ заявляю ходатайство о возвращении поданного (ФИО) искового заявления к ООО «___________» об оспаривании решения общего собрания учредителей Общества с ограниченной ответственностью «___________».

ПРИЛОЖЕНИЕ:

« ___ » __________ 2009 года

адвокат Андреева О.Б. _____________________________

Мнение эксперта

Григорьев Егор Кириллович

Консультант в области права с 7-летним стажем. Специализируется в области уголовного права. Опыт более 3 лет в защите правовых интересов.

Воспользуйтесь этим образцом ходатайства в Арбитражный суд Новосибирской области о возвращении искового заявления в формате Word! Ходатайство о возвращении искового заявления

Всего комментариев: 10

нужно отозвать ходатайство о возобновлении конкурсного производства,

Здравствуйте, помогите пожалуйста.
Суд принял заочное решение по иску банка о расторжении кредитного договора и взыскании суммы долга, наложил запрет на регистрационные действия на залоговое имущество. О дате и месте судебного заседания меня не известили. Срок на отмену не пропущен. И еще истец не представил доказательств о досудебном урегулировании, а суд принял заявление в производство. Какие действия мне нудно предпринять.
Заранее спасибо.

Здравствуйте, Оксана!
Подать заявление об отмене заочного решения. Если процедура претензионного урегулирования спора предусмотрена договором, но не соблюдена, суд должен оставить заявление истца без рассмотрения (ст. 222 ГПК РФ).

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, написать отказ от иска, так как ответчик согласен выполнить все условия истца. Спасибо.

образец: как заявить отказ от иска,

Здравствуйте.Помоги мне пожалуйста, я отправила исковое заявление не в арбитражный суд ответчика, а в свой арбитражный суд истца. Суд меня просит обосновать подсудность спора Арбитражному суду Свердловской области, так как место нахождения ответчика — г. Челябинск. Помогите, что делать?

Здравствуйте, Ирина!
Смотря о чем заявлены исковые требования, ими и определяется подсудность (обычная, исключительная, альтернативная). О чем иск?

как отозвать исковое заявление из арбитражного суда?

Заявление о возвращении искового заявления

Если истец передумал судиться, можно подать заявление о возвращении искового заявления.

Правда, для удовлетворения его судом необходимо соблюдение некоторых условий. О которых мы расскажем ниже. Как и о последствиях предъявления в суд такого ходатайства и о том, что делать, когда такой способ прекращения судебных тяжб не подходит.

Причины возвращения искового заявления для судьи не важны. Это может быть эффективное применение досудебного порядка урегулирования спора, неправильно составленное исковое заявление или выбор требований к ответчику, неправильно избранный способ защиты прав (защита жилищных прав, трудовых прав).

Составить заявление о возвращении искового заявления самостоятельно совсем не сложно. Наш сайт создан для оказания правовой помощи людям, не имеющим специального образования и опыт обращений в суд. Если останутся какие-то вопросы, задайте их дежурному юристу.

Заявление о возвращении искового заявления

Как оформить ходатайство о возврате искового заявления и в какие сроки оно подается?

В случае если после подачи искового заявления обстоятельства изменились, истец наделен правом отзыва своего заявления. Для этого ему необходимо обратиться в суд с ходатайством.

Основания для возврата искового заявления

Возврат искового заявления – это стандартная процедура, позволяющая дать делу обратный ход в случае изменения обстоятельств. Например, истец обратился в суд с целью взыскания долга, который он дал своему родственнику под расписку. Но сразу после подачи заявления родственник вернул долг. Чтобы не давать делу ход и вернуть уплаченную госпошлину, истцу следует отозвать и вернуть свое исковое заявление.

Возврат искового заявления может быть произведен как по инициативе истца, так и судебной инстанции. В последнем случае перечень оснований для возврата жестко регламентирован и ограничен в ст. 135 ГПК. Это:

  • подача заявления не в тот суд;
  • необходимость подачи заявления на выдачу судебного приказа вместо иска;
  • в суд уже поступил подобный иск;
  • иск подало лицо, которое не имело полномочий на это;
  • истец был недееспособен;
  • истец не обратился к ответчику до суда и не прошел процедуру досудебного урегулирования.

В числе вероятных причин, которые могут сделать необходимым возврат искового заявления, значатся:

  • достижение компромисса между сторонами;
  • появление новых обстоятельств, которые требуют корректировки заявления;
  • ошибки, которые были выявлены в заявлении;
  • истец понял, что он обратился не в тот суд.

Правила составления

Законодательство не предъявляет строгих требований к ходатайству о возврате искового заявления. Его можно составить в свободной форме.

Ходатайство на возврат искового заявления следует составить по общим правилам. Оно должно содержать следующую информацию:

  1. ФИО истца, его контактный телефон, электронную почту и адрес проживания.
  2. ФИО ответчика, его адрес проживания.
  3. Наименование суда, в который оно подается.
  4. Название документа «Ходатайство на возврат искового заявления».
  5. Обстоятельства произошедшего: когда было подано исковое заявление и на кого.
  6. Причина для возврата (необязательно, лицо просто может подкрепить свое право ссылкой на ст. 135 ГПК).
  7. Требование о возврате искового заявления.
  8. Подпись заявителя с расшифровкой.
  9. Дата подачи заявления.

Данное ходатайство не предполагает уплаты госпошлины, поэтому квитанция к нему не прилагается.

Как и когда подавать ходатайство

Ходатайство подается до вынесения определения о принятии иска к производству. Обычно это процедура занимает не более 5 дней. Поэтому заявителю не стоит затягивать с подачей ходатайства и передать его максимально быстро. Процессуальные сроки для подачи ходатайства не подлежат восстановлению, даже при наличии у лица уважительных причин для пропуска сроков.

Истцу нежелательно доводить до этого, так как завершить судебный процесс в данном случае будет сложнее, это потребует дополнительной документации, а судебные расходы могут переложить на истца.

Можно предварительно позвонить в суд и уточнить, не было ли принято исковое заявление к производству.

Подавать ходатайство следует в тот же суд, в который ранее подавалось исковое заявление. Потенциально его можно передать лично в канцелярию суда или направить по почте. Но ввиду сжатых сроков для подачи ходатайства стоит выбирать первый вариант, так как доставка ходатайства почтой занимает длительное время. При подаче ходатайства стоит взять в канцелярии расписку в получении документов или второй экземпляр ходатайства с отметкой о принятии.

Таким образом, законодательство допускает возможность отзыва искового заявления через подачу соответствующего ходатайства. Причина возврата может быть абсолютно любая и ее необязательно уточнять в заявлении. Ходатайство подается в письменной форме и не имеет жестких требований к содержанию и структуре. Его стоит передавать лично через канцелярию суда.

Не нашли ответа на свой вопрос? Звоните на телефоны горячей линии. 24 часа бесплатно!

Как подготовить ходатайство о возвращении искового заявления в 2020 году

Заявление о возврате искового заявления – это стандартная процедура, при которой можно дать судебному делу обратный ход, если обстоятельства изменились.

Рассмотрим на примере, в каких случаях потребуется возвращение искового заявления.

Пример из практики

Жизнь сложилась так, что пришлось Ивану Засужуке написать иск в суд и даже отправить его. Обратившись к юристу, он обнаружил, что заявлять требования надо в Арбитражный суд, так как он предприниматель и хочет заключить договор аренды земли с администрацией города. Процесс еще не начался, и Иван Федорович вправе возвратить себе государственную пошлину, если отзовет иск.

Обращаем внимание, ч

Заявление об отзыве искового заявления: образец 2019

Иск, поданный в суд по всем правилам процессуального законодательства, не всегда заканчивается рассмотрением и вынесением решения по делу. Иногда стороны приходят к консенсусу и заключают мировое соглашение. Или же ответчик теряет интерес к делу и забирает заявление из суда. Однако перед тем как отозвать исковое заявление из суда необходимо ознакомиться со следующими правилами. Иск, поданный в суд по всем правилам процессуального законодательства, не всегда заканчивается рассмотрением и вынесением решения по делу. Иногда стороны приходят к консенсусу и заключают мировое соглашение. Или же ответчик теряет интерес к делу и забирает заявление из суда. Однако перед тем как отозвать исковое заявление из суда необходимо ознакомиться со следующими правилами.

Отзыв иска и отзыв на иск

Несмотря на созвучие, два рассматриваемых термина имеют совершенно разное значение. Отзыв иска подразумевает отказ истца от требований по заявленному спору. Обычно это происходит, если ситуация разрешилась наилучшим образом без участия Фемиды. Нередко бывает, что ответчики, узнав о грядущем судебном разбирательстве, спешат решить вопрос полюбовно: должники отдают деньги, злостные неплательщики алиментов с лихвой погашают долг, а шумные соседи переезжают. В подобных случаях истец вправе забрать свое заявление, разъяснить причины для отказа  и остановить судебную машину

Отзыв иска осуществляется его «автором», то есть истцом. Отзыв на иск, напротив, подается обычно ответчиком, (в редких случаях – третьими лицами или иными участниками процесса). В тексте документа заявитель разъясняет свою позицию в споре с истцом:

  • либо приводит контраргументы по каждому пункту иска, оспаривая их содержание;
  • либо разъясняет, почему ситуация сложилась так, а не иначе.
К отзыву на иск нередко прикладывается ходатайство ответчика с просьбой рассмотреть дело в его отсутствие. Тогда, принимая решение, судья учтет его позицию, изложенную в отзывном документе.

Всегда ли можно отозвать иск

Существуют обстоятельства, при наличии которых отозвать иск не удастся. Гражданский процессуальный кодекс (статья 39) делает одно ограничение: если отказ от иска повлечет нарушение закона или чьих-то прав, он будет невозможен.

Не нашли ответа на свой вопрос? Узнайте, как
решить именно Вашу проблему — позвоните прямо сейчас:

Москва и область: +7 (499) 455-09-71
Санкт-Петербург и область: +7 (812) 317-78-95
Все регионы РФ: 8 (800) 550-92-58
Это быстро и бесплатно!

Рассмотрим два примера. Супруга подает иск в суд на признания мужа безвестно отсутствующим, так как более года о нем нет никаких сведений – статья 42 Гражданского кодекса. Но спустя неделю пропавший супруг объявляется, рассказывая леденящую душу историю, где он был все это время (болезнь, плен, амнезия и т.д.). Отказ от иска в таком случае совершенно оправдан, и будет поддержан судом.

Но возможна и другая ситуация. Отец долгие годы не выплачивает алименты на ребенка. Устав надеяться, что он начнет исполнять родительский долг в добровольном порядке, мать несовершеннолетнего подает иск с требованием о принудительном взыскании алиментов с неплательщика. Но пока запускается судебный маховик, она знакомится с обеспеченным мужчиной, готовым полностью взять на себя заботу о ней и ее ребенке. И убеждает женщину забрать иск. В подобной ситуации суд не пойдет навстречу истице, и судебное разбирательство все равно состоится. Действия отца нарушают право ребенка на получение материального содержания от обоих родителей (статья 60 Семейного кодекса), и суд встанет на защиту его интересов.

Как отозвать иск который ещё не рассматривался

Отозвать иск до того, как он стал частью делопроизводства, намного проще, чем в случае, когда слушание уже началось. Впрочем, и здесь есть нюансы в том, можно ли отозвать исковое заявление из суда.

В гражданском праве

В гражданских правоотношениях, отличающихся своей диспозитивностью, отозвать иск до суда практически не вызывает каких-либо затруднений.

Единственное, что необходимо сделать – подать в канцелярию заявление о возвращении иска.

После стандартной шапки сторона правоотношений, ссылаясь на статью 135 Гражданского процессуального кодекса, излагает причины, по которым он желает забрать иск.

В основном стороны ссылаются на полученные от ответчика компенсации, но на этом этапе делопроизводства мотивом могут быть и непредвиденные обстоятельства, либо новые доказательства, которые сторона хочет добавить к иску.

В уголовном праве

В уголовных делах перед тем, как разбираться, как забрать исковое заявление из суда, необходимо обратиться в орган милиции или прокуратуры, куда подавалось заявление.

Если дело ещё не было передано в суд, то можно остановить делопроизводство ещё на том этапе. Это происходит намного быстрее, и от стороны потребуется лишь письменная объяснительная.

Если же дело уже ушло в суд, но слушаний ещё не было, тогда стоит направить в суд заявление о возвращении иска.

Нужно помнить о том, что представитель следственного органа может выступить против прекращения рассмотрения дела, если будет считать что ответчик несёт опасность для других граждан.

Если поданное исковое заявление в суд было принято к рассмотрению

Если составленное и поданное исковое в суд было не только принято в канцелярии, но и передано на рассмотрение (постановление о рассмотрении дела), была назначена конкретная дата и время первого заседания, то последующие действия по его отзыву совершаются только в ходе судебного процесса.

В самом начале заседания судья обязан не только разъяснить права и обязанности сторон, но и возможность заключить мировое соглашение и отказаться от иска (для ответчика признать иск).

Если необходимость написать отказ от поданного искового в суд возник на данном этапе, то истцу необходимо составить и заявить ходатайство об этом в письменной форме. Как вариант, ходатайство об отказе от иска может быть заявлено и в устной форме с занесением в протокол заседания. Но оптимален именно первый вариант. В ходатайстве об отказе от иска рекомендуется указать причины отказа. Важным моментом является следующее: отказавшись от иска в процессе судопроизводства, истец одновременно теряет возможность снова обратиться в суд по аналогичным требованиям.

Кроме того, отказ от иска не будет утвержден судьей, если это нарушает положения закона или посягает на права третьих лиц.

Если исковое заявление в суд принято не было

Если исковое в суд было составлено, подано в канцелярию, но не принято судом к рассмотрению, для его отзыва необходимо обратиться к секретарю с письменным заявлением. В нем указывается дата подача искового в суд, его краткое содержание (о чем иск), перечисляются стороны по делу. В заявлении необходимо указать просьбу о возврате иска без рассмотрения.

В подобных случаях, когда исковое в суд было принято, но дело не было назначено на рассмотрение, судья возвращает заявление вместе со всеми приложениями истцу, а также выдает справку на возврат госпошлины. Важно отметить, что подобные действия по отзыву иска не являются препятствием для повторного обращения в суд с этими же требованиями.

Основания для отзыва искового заявления в гражданском процессе

Статья 39 Гражданского

Ускорение регистрации в росреестре: Ускоренная регистрация права собственности. Документы, сроки, стоимость услуги.

Как ускорить регистрацию сделок с недвижимостью?

Функции по регистрации следок с объектами недвижимости выполняют территориальные органы Росреестра. Регистрация сделок с недвижимостью необходима во всех случаях, изменения собственника объекта или изменения количества владельцев.
Данная процедура является основанием для проведения записи в ЕГРП (Единый Государственный реестр прав), и выдачи свидетельства о наличии права собственности. Только данный документ может удостоверить принадлежность недвижимости тому или иному лицу.

Регистрация права собственности на недвижимость осуществляется в следующих случаях:

  • приобретение соответствующего объекта. Это может быть квартира, комната, частный дом, земельный участок, офис, доля в общей собственности и так далее;
  • отчуждение недвижимого имущества. Такие сделки означают продажу недвижимости либо его дарение или обмен. Во всех случаях имеет место смена собственника. В связи с этим, такие сделки проходят через Росреестр, который выдает новым владельцам свидетельства о регистрации их права на недвижимость;
  • при оформлении новостройки в собственность, приобретенной по договору долевого участия в строительстве или соинвестирования, зачастую, это квартиры, но имеют место быть и машиноместа, и нежилые помещения коммерческого назначения;
  • при оформлении наследства на объекты недвижимого имущества.

В чем заключаются функции Росреестра

Данная государственная организация не просто выполняет роль статиста, регистрируя все сделки и выдавая подтверждающие документы. Согласно действующему законодательству, регистратор обязан проверить соблюдения всех условий сделки, ее законность и наличие оснований для регистрации права собственности.
На эти мероприятия законом отведено 10 рабочих дней. По истечении этого срока, заявитель либо получает свидетельство о регистрации права собственности либо уведомляется о приостановке, а уже по истечении месячного срока-об отказе в совершении регистрационных действий.

Основаниями для отказа могут послужить:

  • регистрация права собственности на квартиру невозможна, если поданные документы не соответствуют ведомственным правилам и нормам закона;
  • бумаги, необходимые для регистрации сделки, поданы заявителем не в полном объеме;
  • на регистрируемый объект недвижимости наложен арест или запрет;
  • в случае выявления факта подачи недостоверных или поддельных документов.
    Ответственность действий регистратора нашла отражение и в уголовном кодексе, которым установлена специальная статья. Наказание наступает за регистрацию заведомо незаконных сделок с недвижимостью.

Можно ли сократить срок рассмотрения документов?

Как сказано выше, установлен 10-дневный срок проверки поданных документов на регистрацию в Росреестр. Однако, нередко бывает так, что сделку нужно совершить быстрее. Это может быть связано с последующим оформлением кредита и другими обстоятельствами.
В этом случае, потребуются услуги специализированных юридических компаний, которые могут значительно ускорить процедуру. «МК-Град» поможет осуществить ускорение регистрации недвижимости. Мы готовы ускорить процесс, и соответственно, сократить срок регистрации сделки с недвижимостью или ускорить регистрацию права собственности на любой объект недвижимости, будь то квартира, нежилое помещение или здание, дом или земельный участок, в Москве или Московской области. В общем, если вам нужно ускорение регистрации недвижимости — это к нам.

Регистрация жилья через нотариуса будет ускорена — Российская газета

Электронная регистрация недвижимости по сделкам, оформленным нотариусом, будет проходить в автоматическом режиме. То есть очень быстро. Соответствующие технологии сейчас разрабатываются Росреестром совместно с Федеральной нотариальной палатой.

«Взаимодействие осуществляется в рамках специально созданной рабочей группы, — сообщили вчера в ведомстве. — Технологии позволят автоматизировать обработку электронных документов, направляемых нотариусами на государственную регистрацию прав на недвижимость и предоставление сведений из ЕГРН».

Напомним, что если гражданин оформляет сделку через нотариуса, то регистрация для него бесплатна. В прошлом году нотариусы направили в электронном виде на государственную регистрацию более 3 миллионов пакетов заявлений и 5 миллионов запросов о предоставлении сведений из ЕГРН. С января по октябрь 2020 года направлено более 2,3 миллиона пакетов заявлений и более 8 миллионов запросов соответственно.

«Электронное взаимодействие между Федеральной нотариальной палатой и Росреестром позволяет выстроить процесс эффективного, быстрого и надежного правового обеспечения оборота недвижимости: от удостоверения сделок или оформления наследственных прав до государственной регистрации прав на недвижимость и получения необходимых сведений из ЕГРН», — заявила заместитель руководителя Росреестра Елена Мартынова.

Сегодня по закону срок регистрации нотариально удостоверенных сделок, документы по которым поступили в электронном виде, составляет один день. В Росреестре подчеркивают, что через некоторое время такие сделки планируется регистрировать еще быстрее. Так что ждать целый день уже не придется.

Нотариусы будут направлять документы в Росреестр по электронным каналам в машиночитаемом виде

Этому будет способствовать новый механизм обработки электронных документов, который Росреестр разрабатывает совместно с ФНП, рассказывают в ведомстве.

«В процессе цифровизации сферы оборота недвижимости квалифицированное правовое обеспечение сделок нотариусами, их имущественные гарантии и электронные сервисы нотариата позволяют обеспечить стабильность этой сферы, защиту прав участников сделок и собственников жилья. Безусловно, наше сотрудничество с Росреестром в первую очередь направлено на совершенствование и развитие электронных инструментов в интересах граждан», — отметил президент ФНП Константин Корсик.

Произошла приостановка регистрации, необходимы документы до внесли.

Статья 36. Приобретение прав на земельные участки, которые находятся в государственной или муниципальной собственности и на которых расположены здания, строения, сооружения

1. Граждане и юридические лица, имеющие в собственности, безвозмездном пользовании, хозяйственном ведении или оперативном управлении здания, строения, сооружения, расположенные на земельных участках, находящихся в государственной или муниципальной собственности, приобретают права на эти земельные участки в соответствии с настоящим Кодексом.

Если иное не установлено федеральными законами, исключительное право на приватизацию земельных участков или приобретение права аренды земельных участков имеют граждане и юридические лица — собственники зданий, строений, сооружений. Указанное право осуществляется гражданами и юридическими лицами в порядке и на условиях, которые установлены настоящим Кодексом, федеральными законами.

Религиозным организациям, имеющим в собственности здания, строения, сооружения религиозного и благотворительного назначения, расположенные на земельных участках, находящихся в государственной или муниципальной собственности, эти земельные участки предоставляются в собственность бесплатно.

Религиозным организациям, имеющим в соответствии с федеральными законами на праве безвозмездного пользования здания, строения, сооружения религиозного и благотворительного назначения, расположенные на земельных участках, находящихся в государственной или муниципальной собственности, эти земельные участки предоставляются на праве безвозмездного срочного пользования на срок безвозмездного пользования этими зданиями, строениями, сооружениями.

1.1 Продажа земельных участков, находящихся в государственной или муниципальной собственности, собственникам зданий, строений, сооружений, расположенных на этих земельных участках, осуществляется по цене, установленной соответственно органами исполнительной власти и органами местного самоуправления. Порядок определения цены этих земельных участков, их оплаты устанавливается в отношении:

Комментарий Гаранта.

Федеральным законом от 25 декабря 2008 г. N 281-ФЗ в подпункт 1 пункта 1.1 статьи 36 настоящего Кодекса внесены изменения.

См. текст подпункта в предыдущей редакции

1) земельных участков, находящихся в федеральной собственности, — уполномоченным Правительством Российской Федерации федеральным органом исполнительной власти;

2) земельных участков, которые находятся в собственности субъектов Российской Федерации или государственная собственность на которые не разграничена, — органами государственной власти субъектов Российской Федерации;

3) земельных участков, находящихся в муниципальной собственности, — органами местного самоуправления.

Комментарий Гаранта.

Федеральным законом от 23 июля 2008 г. N 160-ФЗ в пункт 1.2 статьи 36 настоящего Кодекса внесены изменения, вступающие в силу с 1 января 2009 г.

См. текст пункта в предыдущей редакции

1.2. Цена земельных участков, указанных в пункте 1.1 настоящей статьи, не может превышать их кадастровую стоимость. До установления уполномоченным Правительством Российской Федерации федеральным органом исполнительной власти, органом государственной власти субъекта Российской Федерации или органом местного самоуправления порядка определения цены земельного участка эта цена устанавливается в размере его кадастровой стоимости.

2. В существующей застройке земельные участки, на которых находятся сооружения, входящие в состав общего имущества многоквартирного дома, жилые здания и иные строения, предоставляются в качестве общего имущества в общую долевую собственность домовладельцев в порядке и на условиях, которые установлены жилищным законодательством.

Комментарий Гаранта.

О передаче земельных участков собственникам помещений в многоквартирном доме см. письмо Минэкономразвития России от 16 октября 2009 г. N Д 23-3410

3. В случае, если здание (помещения в нем), находящееся на неделимом земельном участке, принадлежит нескольким лицам на праве собственности, эти лица имеют право на приобретение данного земельного участка в общую долевую собственность или в аренду с множественностью лиц на стороне арендатора, если иное не предусмотрено настоящим Кодексом, федеральными законами, с учетом долей в праве собственности на здание.

В случае, если в здании, находящемся на неделимом земельном участке, помещения принадлежат одним лицам на праве собственности, другим лицам на праве хозяйственного ведения либо оперативного управления или всем лицам на праве хозяйственного ведения, эти лица имеют право на приобретение данного земельного участка в аренду с множественностью лиц на стороне арендатора, если иное не предусмотрено настоящим Кодексом, федеральными законами. При этом договор аренды земельного участка заключается с условием согласия сторон на вступление в этот договор иных правообладателей помещений в этом здании.

Казенные предприятия и государственные или муниципальные учреждения — правообладатели помещений в этом здании обладают правом ограниченного пользования земельным участком для осуществления своих прав на принадлежащие им помещения.

4. В случае, если помещения в здании, расположенном на неделимом земельном участке, закреплены за несколькими казенными предприятиями и государственными или муниципальными учреждениями, данный земельный участок предоставляется лицу, во владении которого находится большая площадь помещений в здании, в постоянное (бессрочное) пользование, а другие из этих лиц обладают правом ограниченного пользования земельным участком для осуществления своих прав на закрепленные за ними помещения.

Комментарий Гаранта.

Федеральным законом от 1 июля 2011 г. N 169-ФЗ пункт 5 статьи 36 настоящего Кодекса изложен в новой редакции, вступающей в силу с 1 июля 2011 г.

См. текст пункта в предыдущей редакции

Комментарий Гаранта.

Положения пункта 5 статьи 36 настоящего Кодекса (в редакции Федерального закона от 1 июля 2011 г. N 169-ФЗ) не применяются до 1 июля 2012 г. в отношении документов и информации, используемых в рамках государственных услуг, предоставляемых исполнительными органами государственной власти субъектов РФ или территориальными государственными внебюджетными фондами, и муниципальных услуг, и в отношении документов и информации, находящихся в распоряжении государственных органов субъектов РФ, органов местного самоуправления, территориальных государственных внебюджетных фондов либо подведомственных государственным органам или органам местного самоуправления организаций, участвующих в предоставлении государственных или муниципальных услуг

5. Для приобретения прав на земельный участок граждане или юридические лица, указанные в настоящей статье, совместно обращаются в исполнительный орган государственной власти или орган местного самоуправления, предусмотренные статьей 29 настоящего Кодекса, с заявлением о приобретении прав на земельный участок.

Перечень документов, необходимых для приобретения прав на земельный участок, устанавливается федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере земельных отношений.

Исполнительные органы государственной власти и органы местного самоуправления, предусмотренные статьей 29 настоящего Кодекса, не вправе требовать от заявителя представления дополнительных документов, за исключением документов, предусмотренных указанным перечнем.

Исполнительные органы государственной власти и органы местного самоуправления, предусмотренные статьей 29 настоящего Кодекса, не вправе требовать от заявителя представления документов, которые находятся в их распоряжении, распоряжении иных государственных органов, органов местного самоуправления либо подведомственных государственным органам или органам местного самоуправления организаций в соответствии с нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами субъектов Российской Федерации, муниципальными правовыми актами, за исключением случаев, если такие документы включены в определенный Федеральным законом от 27 июля 2010 года N 210-ФЗ «Об организации предоставления государственных и муниципальных услуг» перечень документов.

Комментарий Гаранта.

Федеральным законом от 22 июля 2008 г. N 141-ФЗ пункт 6 статьи 36 настоящего Кодекса изложен в новой редакции, вступающей в силу по истечении девяноста дней после дня официального опубликования названного Федерального закона.

См. текст пункта в предыдущей редакции

6. В месячный срок со дня поступления указанного в пункте 5 настоящей статьи заявления исполнительный орган государственной власти или орган местного самоуправления, предусмотренные статьей 29 настоящего Кодекса, принимает решение о предоставлении земельного участка на праве собственности, в аренду или в случаях, указанных в пункте 1 статьи 20 настоящего Кодекса, на праве постоянного (бессрочного) пользования. В месячный срок с даты принятия решения о предоставлении земельного участка на праве собственности или в аренду исполнительный орган государственной власти или орган местного самоуправления, предусмотренные статьей 29 настоящего Кодекса, осуществляет подготовку проекта договора купли-продажи или аренды земельного участка и направляет его заявителю с предложением о заключении соответствующего договора.

Комментарий Гаранта.

Федеральным законом от 13 мая 2008 г. N 66-ФЗ в пункт 7 статьи 36 настоящего Кодекса внесены изменения.

См. текст пункта в предыдущей редакции

7. В случае, если не осуществлен государственный кадастровый учет земельного участка или в государственном кадастре недвижимости отсутствуют сведения о земельном участке, необходимые для выдачи кадастрового паспорта земельного участка, орган местного самоуправления на основании заявления гражданина или юридического лица либо обращения предусмотренного статьей 29 настоящего Кодекса исполнительного органа государственной власти в месячный срок со дня поступления указанных заявления или обращения утверждает и выдает заявителю схему расположения земельного участка на кадастровом плане или кадастровой карте соответствующей территории. Лицо, которое обратилось с заявлением о предоставлении земельного участка, обеспечивает за свой счет выполнение в отношении этого земельного участка кадастровых работ и обращается с заявлением об осуществлении государственного кадастрового учета этого земельного участка в порядке, установленном Федеральным законом «О государственном кадастре недвижимости».

Местоположение границ земельного участка и его площадь определяются с учетом фактического землепользования в соответствии с требованиями земельного и градостроительного законодательства. Местоположение границ земельного участка определяется с учетом красных линий, местоположения границ смежных земельных участков (при их наличии), естественных границ земельного участка.

Комментарий Гаранта.

Федеральным законом от 13 мая 2008 г. N 66-ФЗ пункт 8 статьи 36 настоящего Кодекса изложен в новой редакции.

См. текст пункта в предыдущей редакции

8. Исполнительный орган государственной власти или орган местного самоуправления, предусмотренные статьей 29 настоящего Кодекса, в двухнедельный срок со дня представления кадастрового паспорта земельного участка принимает решение о предоставлении этого земельного участка лицам, указанным в пункте 5 настоящей статьи, и направляет им копию такого решения с приложением кадастрового паспорта этого земельного участка

Комментарий Гаранта.

Постановлением Конституционного Суда РФ от 23 апреля 2004 г. N 8-П положение пункта 9 статьи 36 настоящего Кодекса признано не противоречащим Конституции РФ

9. Иностранные граждане, лица без гражданства и иностранные юридические лица — собственники зданий, строений, сооружений имеют право на приобретение земельных участков в собственность в порядке, установленном настоящей статьей, и в соответствии с пунктом 2 статьи 5, пунктом 3 статьи 15 и пунктами 4 и 5 статьи 28 настоящего Кодекса.

Комментарий Гаранта.

См. комментарии к статье 36 ЗК РФ.

Ускоренная регистрация недвижимости в 2020 году

В настоящее время законодательно установлен срок, в течение которого осуществляется регистрация недвижимости в Росреестре – 10 рабочих дней. По истечении указанного периода, если регистратор, проверив правомерность и законность сделки, не выявил никаких нарушений, принимается решение о проведении государственной регистрации права собственности или сделки с недвижимостью. Для этого заявитель должен представить полный комплект документов, причем оформленный правильно как с юридической, так и с формальной стороны. В противном случае, например, если в комплекте отсутствует какой-либо документ или не указаны полные реквизиты в договоре, регистратор примет решение о приостановке регистрации недвижимости на 30 дней, а если не устранить замечания в указанный срок, то будет вынесено решение об отказе в регистрации. Таким образом, процесс регистрации, который должен пройти фактически за две недели, иногда может растянуться на несколько месяцев.

Часто, особенно если недвижимость принадлежит юридическим лицам и участвует в бизнес-процессах, ждать долгий срок не представляется возможным. Так, например, снятие залога занимает 10 рабочих дней, а недвижимость необходимо срочно продать, что без согласия залогодержателя или отсутствия обременений сделать невозможно. В таких случаях возникает необходимость сделать ускорение регистрации недвижимости.

Мы можем предложить оптимизировать сроки регистрации, исходя из сложившейся ситуации, и провести ускорение регистрации сделок с недвижимостью до одной недели, а в некоторых случаях и до 3-х дней.

Для уточнения возможности и стоимости ускорения регистрации недвижимости обращайтесь к нашим специалистам по телефонам: +7 495 748-7580.

Мы помогаем оптимизировать сроки и провести регистрацию быстро или в строго определенный законом срок за счет профессионального и оперативного сбора и составления всех документов, необходимых для регистрации. Грамотно составленные нашими специалистами, имеющими большой опыт работы с Росреестром, договоры проходят регистрацию без приостановки и отказа, поскольку соответствуют всем требованиям законодательства. Кроме того, ускорению регистрации недвижимости способствует практически ежедневный мониторинг процесса рассмотрения дела в Росреестре.

Особенно часто ускоренная регистрация права собственности востребована при ипотеке или ее погашении, купле-продаже, оформлении права по наследству, поскольку вслед за такими сделками с недвижимостью всегда идут другие – как в личных целях, так и в целях развития бизнеса и бизнес-процессов.

Вам нужно лишь оформить нотариальную доверенность на наших сотрудников для представления интересов в Росреестре при проведении регистрации недвижимости, а остальное мы сделаем за вас. Вы сэкономите свое время, а мы сделаем работу в желаемые сроки, качественно и профессионально.

Росреестр планирует сократить срок регистрации нотариальных сделок до нескольких часов — Недвижимость

МОСКВА, 2 декабря. /ТАСС/. Росреестр и Федеральная нотариальная палата (ФНП) разрабатывают технологии, которые позволят автоматизировать обработку электронных документов от нотариусов и тем самым сократить сроки регистрации нотариальных сделок с недвижимостью до нескольких часов, сообщила в среду пресс-служба Росреестра.

«Если сегодня установленный законом срок регистрации нотариально удостоверенных сделок, документы по которым поступили в электронном виде, составляет один день, то через некоторое время такие сделки планируется регистрировать еще быстрее. Этому будет способствовать новый механизм обработки электронных документов, который Росреестр разрабатывает совместно с ФНП», — говорится в сообщении.

При этом Росреестр и нотариат уже оптимизировали взаимодействие при регистрации прав — теперь заявление, поданное через нотариуса в отношении двух и более объектов, в Росреестре обрабатывает один регистратор. Это позволяет упростить и ускорить процесс обработки заявлений и исключает принятие разных решений в отношении регистрации прав.

Росреестр и нотариат также настроили взаимодействие с учетом перехода регионов России на Федеральную государственную информационную систему ведения Единого государственного реестра недвижимости (ФГИС ЕГРН). «Это был сложный инженерный процесс, связанный с миграцией данных из унаследованных региональных систем в новую централизованную систему», — пояснили в пресс-службе.

Кроме того, в конце 2020 — начале 2021 года завершится реинжиниринг официального сайта, что поможет оптимизировать работу существующих электронных сервисов ведомства и запустить новые. Это выведет двустороннее взаимодействие на новый уровень, уверены в Росреестре.

Нотариат является одним из крупнейших партнеров и пользователей услуг Росреестра. За 2019 год в электронном виде нотариусы направили на государственную регистрацию более 3 млн пакетов заявлений и 5 млн запросов о предоставлении сведений из Единого государственного реестра недвижимости (ЕГРН). С января по октябрь 2020 года — более 2,3 млн пакетов заявлений и более 8 млн запросов соответственно. Нотариат взаимодействует с Росреестром в автоматическом режиме, используя Единую информационную систему нотариата и сервисы сайта Росреестра.

Ускорение регистрации недвижимости в МФЦ / Росреестре

Мы знаем законные пути ускорения регистрации, оказываем такую помощь по многим вопросам. Звоните!

О регистрации недвижимости

Есть ряд возможностей «ускорить» регистрацию.  Справочно: сроки задержки документов по сделкам в Санкт-Петербурге – до двух недель, по Ленинградской области – до 4-х недель. При правильных действиях, документы можно получить в срок, указанный в расписке.

  • Во-первых, для договоров по отчуждению недвижимости с 01.01.2015 г. уменьшились сами сроки регистрационных действий. Договоры в  простой письменной форме регистрируют 10 дней, а нотариально удостоверенные — 3 рабочих дня. Соответственно, нотариально удостоверенные договоры можно получить гораздо раньше. Правда, при этом придется заплатить существенную сумму госпошлины в размере от 0,5 до 1% от цены договора + стоимость технических работ, прибавляемую нотариусами.
  • Во-вторых, юридически грамотно оформленный договор не вызовет у регистраторов  претензий и не будет переложен в стопку договоров «на приостановку». Тем самым, будет перспектива получить выписку о праве собственности на недвижимость в срок.
  • В третьих, чаще всего приостановки и отказы в государственной регистрации  сделок с недвижимостью связаны с недостаточной комплектностью документов. Это увеличивает сроки обычной регистрации на срок предоставления таких документов. В таком случае важно изначально подготовить правильный  достаточный пакет, а в ряде случаев (по необходимости) лучше сделать  избыточный пакет документов, чтобы «сверхстарательные» регистраторы не смогли ни к чему  придраться, отложив регистрацию по статье «документ не предоставлен на регистрацию».

Есть и в четвертых, и в пятых.  У каждого Заявителя (гражданина или юридического лица) сделки проходят по-разному. У кого-то были аресты квартир или иные не снятые обременения, у кого-то нет архивных документов (что рождает дополнительные запросы Росреестра или невозможность получения информации), кто-то подавал заявления, препятствующие регистрационным действиям и иные ограничивающие переход прав документы, у кого-то (особенно, при самонадеянном отношении к правильности документов) поданы совершенно юридически безграмотные документы, иные ситуации.  

Случай из практики

У нас был случай  «приклеивания» органами УФРС (это прежнее название Росреестра)  одной квартиры к другой. По обеим квартирам было судебное дело единым судебным процессом.  И было вынесено решение суда. Судебные приставы, также участвующие в том конфликте, поторопились не вступившее в законную силу решение отправить в УФРС. А Росреестр также поторопился это решение (подчеркнем, не вступившее в законную силу) зарегистрировать. Второй инстанцией решение суда было отменено. У сторон спора права остались прежними. С годами все об этом  старом конфликте и суде забыли. При продаже квартиры стороны договора купли-продажи получили приостановку  в регистрации, со ссылками на вышеуказанные обстоятельства. В этой ситуации стороны обратились в нашу организацию. Мы, насколько могли, срочно собрали необходимые документы и ускорили регистрацию в Росреестре. Уложились в  2 дня! Правда, и графики работы государственных органов совпали с нашими потребностями в их работе.

В прошлые времена ограничениями (наложенными обременениями) достаточно часто были исковые заявления с отметкой суда из канцелярии. Сейчас их снять проблемно. Из нашей практики можем сказать, что за несколько недель — это самые быстрые сроки. Росреестр не верит полученной из суда справке, что такого дела в производстве не было (если иск потом отозвали). Решать придется по-другому.

О регистрации права собственности

Как указано выше, грамотные действия юристов могут привести к быстрому результату, практически, в любых ситуациях. Важное качество юристов – многолетний опыт работы в этой области. Наши специалисты занимаются вопросами в этой области с 2000-го года. Мы много ситуаций знаем, и решали их собственными силами, знаниями и быстрыми действиями.

При сделках с недвижимостью немалую роль в самой регистрации, а также в регистрации «в срок», указанный в расписке, играет  информация, находящаяся в архиве Росреестра. «Подглядеть» ее, понятно,  не представляется возможным. Но предугадать развитие событий и «подстелить соломки», зная где и как, мы можем.

Например, при купле-продаже квартиры по договору передачи квартиры в собственность граждан (договору приватизации), оформленному в 1992-1995 годы, в комплект документов приложить «избыточные» документы Администрации о передачи квартиры. Давным-давно, когда еще не было УФРС (ГБР), регистрацией договоров занимались совсем иные организации, которые в ряде случаев, не передали полные архивы Росреестру. А не владея ситуацией, последний делает запросы, тормозя процесс регистрации.

Другой пример. В документе  оформленного дома по ул.Б.Озерная в Санкт-Петербурге  было указано «жилой дом». Из очень старых архивов ГБР видела целевое назначение здания «конюшня». Не шутим, такое дело есть. Соответственно, сделку дарения от матери сыну по переходу права на непонятный для Росреестра объект, приостановили. И было потрачено много сил и времени на приведение документов в порядок. Хорошо, это было дарение, а если бы деньги лежали в ячейке? А если покупатель откажется от объекта с такими характеристиками?.

О регистрации договора долевого участия

По давно сложившейся практике, «долевку»  не регистрируют в срок из-за однообразных, постоянно повторяющихся в каждом случае недостатков: в связи  с недостаточным комплектом документов от застройщика, отсутствием документов о согласовании  из госорганов, неточностях в строительном  адресе квартиры и пр.  Мы многие годы формируем пакеты документов для регистрации, и знаем любую комплектность на все случаи жизни.   После нашей проверки, обычно, регистрируют всегда, причем в срок.

Постоянно  меняется  законодательство,  меняются требования к  пакету документов от застройщика, мы держим руку на пульсе. Например, застройщик на инвестиционных условиях взял земельный участок в КУГИ СПб под строительство дома. В процессе постройки он участок расширил на 30 соток.  Новому участку присвоили новый кадастровый номер, который и указан в последнем разрешении на строительство. А  в договоре долевого участия указан «старый номер». В связи с несоответствием в документах происходит приостановка, а то и отказ в регистрации. Вывод — все надо проверить. Если же документы уже сданы — не страшно, проверим все по ксерокопиям : найдем ошибку и своевременно ее исправим и подадим, не дожидаясь приостановки.

О регистрации договора аренды нежилого помещения

 С документами по  аренде нежилых помещений  часто бывают сложности:  с нумерацией помещений, перепланировками, несоответствием кадастровых паспортов, который уже есть в Росреестре и который предоставлен Заказчиком и пр.

Мы все проверим, исправим, если необходимо, подадим дополнительные документы к уже сданному пакету, и получим  в срок. Вообще, если задерживают документы больше чем на 10 рабочих дней с даты выдачи, указанной в расписке — в них точно что-то не так, но у регистратора руки не доходят, чтобы написать приостановку. Если все правильно — регистрируют почти в срок.

Заявление на ускорение регистрации недвижимости

Да, такое заявление может иметь место. Но не всегда приведет к ускорению.  Может быть и наоборот. Пример. Гражданин написал заявление об ускорении регистрации, в котором дословно указал следующее: «Прошу срочно зарегистрировать  мое право собственности на квартиру по договору № дата в связи с тем, что продавец себя очень  плохо чувствует». Что же сделал Росреестр? Конечно же, он приостановил регистрацию и направил запрос о состоянии здоровья продавца. А тот, к ужасу покупателя, действительно умер, но через неделю после срока планируемой регистрации. Но умер-то он более чем через месяц после даты подписания договора. Не будь такого необдуманного заявления об ускорении, все бы зарегистрировали в срок, при жизни продавца.

Заявления писать можно. Но обдуманно. А лучше, обратиться к нам. Имея опыт работы по таким вопросам, мы сделаем все грамотно, законно и быстро.

Дополнительные услуги по теме:

  • Розыск поданных документов;
  • Информация о готовности документов в окне выдачи;
  • Срочное решение вопросов, связанных с межеванием, кадастровым учетом, регистрацией прав;
  • Срочное присвоение кадастровых номеров, снятие с кадастрового учета и пр.

Обращайтесь к нам за помощью. Возможна удаленная работа

Регистрация и налогообложение нероссийских компаний

Услуги, предоставляемые*:

предоставление прав на использование программного обеспечения компьютеров, баз данных через Интернет, в том числе путем предоставления к ним удаленного доступа, включая обновления к ним и дополнительных функций; предоставление прав на использование видеоигр через Интернет, в том числе путем предоставления к ним удаленного доступа, в том числе их обновлений и дополнительных функций; предоставление рекламных услуг. в сети Интернет, в том числе с использованием Интернет-компьютеров и программного обеспечения баз данных, а также предоставления рекламного места в сети Интернетпредоставление услуг по размещению предложений о покупке (реализации) товаров (работ, услуг), имущественных прав в сети Интернет оказание услуг через Интернет для предоставления технических, организационных, информационных и иных возможностей, реализуемых с использованием информационных технологий и систем, для установления контактов и (или) заключения сделок между продавцами и покупателями (включая предоставление торговых площадок на базе Интернета в реальном времени, где потенциальные покупатели предлагают цена на авто согласованной процедуры и уведомления сторон о продаже путем получения автоматически генерируемых сообщений) обеспечения и (или) поддержания коммерческого или личного присутствия в «сети Интернет», поддержки электронных ресурсов пользователей (веб-сайтов и (или) Интернет-страниц) ), предоставляя доступ к таким ресурсам другим пользователям, позволяя пользователям изменять их хранение и обработку данных при условии, что лицо, предоставляющее такие данные, имеет удаленный доступ к ним через подключение к Интернету, предоставление вычислительной мощности в реальном времени для размещения информации в информационной системе, предоставляющей доменные имена, предоставление услуг хостинга; предоставление услуг по администрированию информационных систем и веб-сайтов в Интернете; предоставление автоматических услуг через Интернет, когда клиенты вводят определенные данные; автоматические сервисы поиска, отбора и сортировки данных по запросам, предоставление выбранных данных пользователям через информационные и телекоммуникационные сети (в частности, сводки биржи в реальном времени, автоматический перевод в реальном времени), предоставление прав на использование электронных книг и др. электронные публикации через Интернет, в том числе путем обеспечения их удаленной потоковой передачи; предоставления прав на использование информации, учебных материалов через Интернет, в том числе путем обеспечения их удаленной потоковой передачи; предоставления прав на использование графических изображений через Интернет, в том числе путем обеспечения их удаленной потоковой передачи; музыкальные произведения с текстом или без текста через Интернет, в том числе путем обеспечения их удаленного потокового воспроизведения, предоставления прав на использование аудиовизуальных произведений через Интернет, в том числе путем предоставления их удаленного потокового воспроизведения, оказание услуг по поиску и (или) обеспечению продаж приводит к тому, что заказчик предоставляет доступ к поисковым системам В интернете сбор статистики веб-страниц другие услуги, оказываемые на территории Российской Федерации и связанные с электронными услугами, оказываемыми в России, другие операции, осуществляемые на территории Российской Федерации

Программа ускорения миграции

— Amazon Web Services

Все больше и больше корпоративных компаний переходят на облако AWS, и этому есть ряд причин. В то время как каждая организация будет иметь свои собственные уникальные мотивы, общие факторы включают выход из центров обработки данных, повышение гибкости бизнеса, повышение производительности труда, повышение прозрачности операционных расходов и снижение рисков.

Программа AWS Migration Acceleration Program (MAP) предназначена для того, чтобы помочь предприятиям, готовым к миграции, получить ряд этих бизнес-преимуществ за счет миграции существующих рабочих нагрузок на Amazon Web Services. MAP был создан для предоставления консультационной поддержки, обучения и предоставления кредитов для снижения риска миграции в облако, создания прочной операционной основы и помощи в компенсации первоначальных затрат на миграцию.Он включает в себя методологию миграции для методического выполнения устаревших миграций, а также надежный набор инструментов для автоматизации и ускорения распространенных сценариев миграции.

Путем перехода на AWS предприятия смогут сосредоточиться на бизнес-инновациях вместо того, чтобы тратить время и внимание на поддержку своих существующих систем и технический долг. Больше не нужно идти на жертвы и болезненные компромиссы, чтобы что-то быстро вывести на рынок. Вместо этого предприятия могут сосредоточиться на дифференциации своего бизнеса на рынке и использовании новых возможностей.

Создавая основу для управления критически важными рабочими нагрузками на AWS, вы создадите возможности, которые можно использовать в различных проектах. У нас есть ряд ресурсов для поддержки и поддержки ваших усилий по миграции, включая экосистему опытных партнеров для выполнения миграций, нашу команду AWS Professional Services, которая предоставит передовой опыт и рекомендации, а также программу обучения, которая поможет ИТ-специалистам понять и успешно выполнить миграцию.

Мы объединили опыт наших профессиональных служб и партнерских групп, чтобы разработать структурированную методологию, которая подготовит вас к миграции и затем успешно выполнит ее. Это начинается с оценки для определения базовых возможностей, структурированной готовности к миграции и проекта планирования для создания возможностей и планирования миграции и масштабной работы, а затем подхода и поддержки для успешного выполнения этих миграций.

Программа ускорения миграции состоит из трехэтапного подхода к миграции на AWS, который включает следующее:

Этап MRA определяет текущее состояние вашей готовности к миграции и определяет области, в которых у вас уже есть сильные возможности и где требуется дальнейшее развитие для масштабной миграции. MRA основан на AWS Cloud Adoption Framework (CAF) и оценивает готовность облака по восьми параметрам (зона посадки, операционная модель, безопасность и соответствие требованиям, опыт процесса миграции, навыки и центр передового опыта, план миграции и бизнес-план).Приоритеты и пробелы, выявленные в ходе оценки, помогают определить объем этапа подготовки к миграции и планирования (MRP). MRA обычно включает однодневный семинар, проводимый AWS и / или партнером MAP.

На этапе подготовки и планирования миграции (MRP) вы объединитесь с AWS Professional Services и / или партнером MAP, чтобы заложить основу для крупномасштабной миграции и получить опыт миграции и управления несколькими рабочими нагрузками на AWS.AWS и наши партнеры MAP разработали предписывающую методологию и подход, основанные на передовых методах работы, взятых из сотен проектов миграции клиентов, которые значительно сокращают время на миграцию, одновременно снижая затраты и риски. Чтобы подготовить основу для работы в облаке, вы будете следовать гибкому подходу с рабочими потоками для облачного центра передового опыта, зоны посадки, операционной модели, а также безопасности и соответствия. Кроме того, мы будем сотрудничать с вами, чтобы разработать надежный план миграции и убедительное экономическое обоснование, в котором сформулированы общая стоимость владения (TCO) и рентабельность инвестиций (ROI) для миграции в облако. В конце этого этапа, который обычно длится 2–4 месяца, вы будете готовы к масштабной миграции.

На этапе миграции вы выполняете план миграции, разработанный на этапе подготовки и планирования миграции (MRP), обычно с помощью AWS Professional Services и / или партнера MAP. Ключевым компонентом является создание «фабрики миграции», состоящей из команд, инструментов и процессов, для оптимизации перемещения рабочих нагрузок из локальной среды в AWS.Команды фабрики миграции работают с приоритетными невыполненными рабочими нагрузками на основе шаблонов миграции, определенных в процессе обнаружения и планирования портфеля. По возможности мы применяем известные схемы миграции и работы, чтобы ускорить перемещение рабочих нагрузок, снизить риски и улучшить конечный результат. При таком подходе вы быстро начнете получать бизнес-преимущества в виде более низких эксплуатационных расходов, а также повышения гибкости и масштабируемости. Оказавшись в облаке, вы можете сосредоточиться на оптимизации приложений, процессов, операций и затрат.На выполнение этого этапа обычно уходит 12-24 месяца.

Мы работали над созданием широкой партнерской экосистемы для миграции в облако. Партнеры, которые достигли нашей компетенции в области миграции, имеют подтвержденный опыт выполнения крупномасштабных миграций унаследованных продуктов и располагают людьми, процессами и технологическими возможностями для помощи клиентам в крупных миграциях. Они продемонстрировали возможности либо в нашей программе DevOps, либо в программе Managed Service Provider, и, кроме того, мы требуем, чтобы у них была методология миграции, которая согласуется с тем, что мы видим, и которую мы регулярно сравниваем с нашими текущими передовыми методами миграции.

Посетите раздел «Решения для партнеров по миграции», чтобы просмотреть список партнеров, которые продемонстрировали, что могут помочь корпоративным клиентам переносить приложения и устаревшую инфраструктуру на AWS.

Дополнительную информацию о переходе на AWS см. На следующих ресурсах:

Регистрационные процедуры — Регистратор предприятий

Юридическая форма Онлайн-сервис Информация

ИП

Déclaration d’immatriculation d’une personne Physique

  • Физические лица, которые ранее вели индивидуальное предприятие под именем, включающим свои имя и фамилию, или под другим именем, должны выбрать Réimmatriculation .
  • Обязательство зарегистрироваться в реестре предприятий в течение 60 дней с момента начала своей деятельности в Квебеке в случае физического лица, которое ведет индивидуальное предприятие под именем, которое не включает имя и фамилию владельца;
  • Обязанность зарегистрироваться в регистре предприятий в течение 30 дней с момента начала своей деятельности в случае физического лица, которое управляет розничной торговлей табачными изделиями или солярием, даже если это лицо управляет им под именем, которое включает имя и фамилию лица. фамилии.

Полное товарищество

Коммандитное товарищество

Корпорация, учрежденная за пределами Квебека

Déclaration d’immatriculation d’une société de personnes

Обязанность зарегистрироваться в реестре предприятий в течение 60 дней с момента начала своей деятельности в случае:

  • Квебекские товарищества с ограниченной ответственностью;
  • партнерств, не учрежденных в Квебеке, которые осуществляют деятельность в Квебеке.
Совместное предприятие Déclaration d’immatriculation d’une société de personnes Совместные предприятия могут добровольно зарегистрироваться в реестре предприятий.

Товарищество или группа лиц

Déclaration d’immatriculation d’une Association or un groupement de personnes

Ассоциации или группы лиц могут добровольно зарегистрироваться в регистре предприятий.

Синдикаты совместного владения

Déclaration d’immatriculation d’une personne morale

Обязанность зарегистрироваться в регистре предприятий в течение 60 дней после публикации декларации о совместной собственности в земельной книге.

Юридические лица, зарегистрированные в Квебеке до 1994 года

Déclaration d’immatriculation d’une personne morale

Обязанность зарегистрироваться в регистре предприятий, если это еще не было сделано.

Юридическое лицо должно подать бумажную декларацию о регистрации. Чтобы получить форму, свяжитесь с нами.

Юридическое лицо, учрежденное в соответствии с законом, отличным от закона Квебека (коммерческая корпорация или корпорация, некоммерческое юридическое лицо, кооператив и компания взаимного страхования)

Déclaration d’immatriculation d’une personne morale

Обязанность зарегистрироваться в реестре в течение 60 дней с момента начала своей деятельности в Квебеке.

Трест, управляющий коммерческим предприятием Нет Обязательство зарегистрироваться в реестре предприятий в течение 60 дней с момента начала своей деятельности в Квебеке. Используйте заполняемую (динамическую) PDF-версию формы RE-204, Декларация об использовании коммерческого предприятия (см. Английский перевод RE-204-T).

Регистрация | Кабинет регистратора

Помимо приведенной ниже информации, в Интернете доступно несколько справочных видеороликов, которые помогут студентам ориентироваться в системе администрирования студентов.

Инструменты регистрации

Между отслеживанием академических требований, выполнением предварительных требований к курсу и приспособлением курсов к вашему расписанию планирование на семестр может оказаться сложной задачей. Система управления студентами предоставляет несколько полезных инструментов для навигации по процессу.

Построитель расписаний

Schedule Builder позволяет вам вводить желаемые классы, и он покажет вам все возможные расписания, доступные вам сейчас, используя данные в реальном времени за семестр, который вы планируете. Вы можете настроить и перенастроить расписания для рабочих или личных перерывов, занятий, на которые вы уже записались, встреч клуба, спортивных перерывов, тренировок и многого другого. Schedule Builder также позволяет вам эффективно определять дополнительные классы, которые вписываются в ваше расписание, после того, как вы записались на курсы из корзины покупок. Вы также можете просмотреть свое текущее расписание занятий в системе управления студентами.

Отчет об академических требованиях

Отчет об академических требованиях отслеживает ваш прогресс по мере того, как вы работаете над завершением текущей заявленной программы (программ).Он объединяет историю вашей курсовой работы и требования к выпуску в один подробный отчет, который позволяет вам легко увидеть, что было удовлетворено, а что еще не удалось получить для получения степени. Вы можете использовать отчет, чтобы выбрать курсы для выполнения оставшихся требований, а также сохранить или распечатать в формате PDF снимок вашего прогресса в достижении степени.

Отчет «Что если»

Отчет «Что, если» позволяет вам выбрать потенциальную специальность, а затем описывает, как курсы, которые вы уже прошли, будут применены к этим требованиям.Это также даст представление о том, какие оставшиеся курсы и требования вам нужно будет выполнить для завершения этой программы.

Академический планировщик

Academic Planner позволяет вам планировать будущие семестры. Выберите курсы, на которые вы собираетесь зарегистрироваться, и назначьте их на будущие семестры, чтобы составить план выпуска. Вы можете спланировать свои выпускные требования, чтобы убедиться, что запланированные классы работают для получения степени.

Общие проблемы регистрации

Если вы не можете записаться на курс, посетите веб-сайт UConn Advising, чтобы узнать о возможных причинах и способах решения этих проблем.

Информация о курсе и поиск класса

Описания действующих курсов доступны на веб-сайте каталога бакалавриата, а также в каталоге курсов в системе управления студентами.

Чтобы найти предложения курсов по семестрам, кампусу, доступности или другим критериям, студенты UConn могут использовать Расписание занятий, если они вошли в свою учетную запись системы управления студентами. Не учащиеся могут искать классы с помощью функции поиска по курсу в качестве гостевых пользователей.

Превышение кредита

Чтобы зарегистрироваться для получения большего количества кредитов, чем указано ниже, студент должен получить разрешение от советника студента и академического декана. Формы авторизации превышения кредита доступны в отделах или могут быть загружены со страницы форм.

  • Инженерное дело, изобразительное искусство, фармацевтика: 19 (21, если 5-й семестр или выше и заработал 2,6 SGPA или больше в предыдущем семестре)
  • Все остальные школы и колледжи: 17 (18, если заработал 2.6 SGPA или выше предыдущего семестра)

Для пяти- или шестинедельной летней сессии максимум 8 кредитов. Для трехнедельных сроков максимум — 4 кредита.

Заполненные классы

Заполненные классы могут иметь связанный с ними список ожидания. Если важно записаться на курс, который переполнен, вы можете связаться с инструктором или отделом, который предлагает курс, и попросить разрешения на избыточную запись. Отдел может выдать номер разрешения для отмены системы, позволяя вам зарегистрироваться.

Независимое исследование

Студенты, желающие изучать тему самостоятельно, за зачетные единицы, должны найти инструктора для руководства проектом. Затем преподаватель и студент согласовывают количество кредитов, которое студент может заработать. Студент должен заполнить форму разрешения на независимое обучение, подписать ее и доставить Регистратору.

Без специального разрешения студенты не могут регистрироваться или зарабатывать для получения степени более шести кредитов в каждом семестре в любом одном или сочетании независимого обучения, специальных тем и курсов с различными темами. Чтобы увеличить этот предел, студенты должны проконсультироваться со своим научным руководителем и получить разрешение своего академического декана.

Без степени

Обучение без получения степени в Университете Коннектикута позволяет студентам регистрироваться на обычных кредитных курсах для получения академического кредита без допуска к программе бакалавриата или магистратуры. Дневные, вечерние и выходные курсы предлагаются в наших пяти кампусах и онлайн. В дополнение к осенним и весенним занятиям, студенты без степени могут записаться на майские семестр, летнюю сессию и зимние межсессионные классы.Обратите внимание, что статус без степени не означает, не гарантирует и не подразумевает зачисление на любую программу в UConn.

Номера разрешений

Номера разрешений, которые могут быть предложены студентам по усмотрению преподавателей курсов, позволяют студентам отменять определенные ограничения на зачисление на некоторые курсы. Например, действительный номер разрешения может позволить студенту записаться в класс, который соответствует максимальному количеству зачислений или превышает его, или записаться в класс, для которого студент не соответствует требованиям для зачисления, определенным в каталоге курсов. Номера разрешений можно получить только связавшись с инструктором.

Учебники

Информацию об учебниках, используемых для каждого курса, можно найти на веб-сайте книжного магазина UConn.

Время между занятиями

В расписание занятий встроено 15 минут. Обычное занятие по понедельникам, средам и пятницам длится 50 минут. Обычное занятие по вторникам и четвергам длится 75 минут. Для получения дополнительной информации см. Стандартное время встречи. Чтобы проверить расстояние между классами, обратитесь к карте кампуса.

Конфликты времени

Для того, чтобы зарегистрироваться в классе, время которого совпадает с другим классом, на который вы уже зарегистрировались, вы должны получить записку от инструктора второго класса с указанием допустимых разрешений для разрешения конфликта. Затем он доставляется в офис Регистратора, где можно добавить класс. Номера разрешений не позволят вам зарегистрироваться на время конфликта.

Регистрация студентов | Кабинет регистратора

Политика университета требует, чтобы оценки подавались в офис регистратора в течение 48 часов после выпускного экзамена. С окончательными оценками учащиеся (и их авторизованные пользователи) могут просматривать онлайн, используя свою учетную запись JHED и пароль и войдя в систему SIS.

Оценки учителей

Важно: Учащиеся не могут получить доступ к оценкам без предварительной оценки курса учителем.

Удовлетворительно / Неудовлетворительно

Для любого зарегистрированного курса «Y» в столбце S / U на экране «My Class Schedule» означает «да», указывая, что вы выбрали опцию S / U для этого курса.На экране «Мои оценки» и в списке оценок указана система оценок «UndergradLetter». Ваш преподаватель не знает, что вы проходите курс как удовлетворительный / неудовлетворительный, и ваша оценка будет преобразована в S или U при выставлении оценок.

Если на экране «Мои оценки» в разделе «Регистрация» указана система оценок «Ugrad S / U», этот курс предлагается только для получения кредита S / U.

Политика повторной сдачи курса

  • Студенты могут пересдать курс, чтобы получить оценку C + или ниже. Оценка за вторую попытку и соответствующие кредиты записываются в транскрипт и рассчитываются в среднем балле.
  • Исходная оценка остается в стенограмме вместе с пометкой «R», указывающей на то, что курс был повторно пройден.
  • Такие оценки R не влияют на расчет баллов; они не делают зачет к окончанию учебы. Только оценка за повторно пройденный курс засчитывается и применяется к среднему баллу, даже если пересданная оценка ниже первоначальной.
  • Студент может пересдать курс один раз.Для прохождения того же курса в третий раз или для повторного прохождения другого курса требуется разрешение академического совета студента.

Если есть какие-либо вопросы или проблемы, пожалуйста, свяжитесь с вашим академическим советником:

Полную политику выставления оценок можно найти в академическом каталоге.

Продлить регистрацию

  • Продление регистрации вашего автомобиля и / или прицепа в большинстве случаев может быть завершено онлайн, в любом из PennDOT’s Онлайн-мессенджеры или по почте. Инструкции по рассылке можно найти на обратной стороне соответствующих форм.

Кому продлить онлайн вам понадобится номер вашего регистрационного знака, номер титула, информация о страховании, показания одометра, действующая кредитная карта и принтер. В конце транзакции вы будете предоставлена ​​возможность распечатать квитанцию ​​и постоянную регистрацию учетные данные. PennDOT больше не будет отправлять по почте регистрационные карточки для продленных онлайн-регистраций.

Комиссии

Пожалуйста, обратитесь к форме MV-70S, «Таблица сборов бюро транспортных средств», чтобы получить полный перечень текущих сборов за продление и сниженную плату за регистрацию в леях для лиц, которые имеют право на пенсионный статус.

Если вы заменяете грузовик / прицеп, регистрационный сбор (PDF) зависит от зарегистрированного веса брутто.

Округ проживания заявителя может ввести ежегодный сбор в размере 5 долларов за использование на месте за каждое транспортное средство, не освобожденное от уплаты налогов, зарегистрированное по адресу в этом округе. 5 долларов собираются PennDOT при первоначальной регистрации транспортного средства и ежегодно при продлении регистрации. Плата зависит от количества лет, в течение которых клиент регистрирует свой автомобиль.Клиенты, которые регистрируют свой автомобиль на несколько лет, будут платить ежегодный сбор в размере 5 долларов США за каждый год регистрации. Это означает, что клиенты будут платить 10 долларов за двухлетнюю регистрацию и 25 долларов за пятилетнюю регистрацию автомобиля. Для получения дополнительной информации о плате за использование на месте см. Информационный бюллетень «Сбор за использование на месте — участвующие округа» на нашем веб-сайте.


Дополнительное продление регистрации на два года

Закон 89, который стал законом 25 ноября 2013 года, вносит поправки во многие разделы раздела 75 Транспортного кодекса Пенсильвании.Закон 89 представляет собой инвестиции в будущее Пенсильвании: повышение общественной безопасности, развитие торговли, создание рабочих мест и обеспечение надежного финансирования наших транспортных потребностей, не оставляя счета нашим будущим поколениям.

Закон 89 также предусматривает необязательное продление регистрации на два года. Клиенты могут выбрать оплату двухлетнего регистрационного сбора за двухлетний период регистрации для определенных типов автомобилей. Пошлина составляет двукратную сумму регистрационного сбора за регистрацию транспортного средства.Автомобили, зарегистрированные в соответствии с планом международной регистрации, а также автомобили с сезонной регистрацией или номерами циркового карнавала не подлежат двухгодичной регистрации.

Для первоначальной выдачи номерных знаков покупатель может выбрать двухлетний период регистрации. Кроме того, купоны на продление регистрации, срок действия которых истекает в апреле 2017 года или позднее, будут включать в себя как годовые, так и двухлетние регистрационные сборы. Если плата, указанная в блоке «Двухлетний сбор» в форме для продления регистрации, затенена серым цветом, этот тип транспортного средства не может быть продлен на двухлетний период.Кроме того, владельцы транспортных средств, которые платят сбор за обработку вместо регистрации, не имеют права на двухлетний период регистрации.


Дубликаты регистрационных карточек и табличек

Подать заявку на получение дубликата регистрационной карты онлайн

Дубликаты регистрационных карточек можно получить через наш сайт. Клиенты могут получить дубликат регистрационной карты бесплатно во время онлайн-продления. Дубликаты регистрационных карт также могут быть защищены, если ваша регистрационная карта была потеряна, украдена или испорчена.Плата за дубликат регистрационной карты, защищенной онлайн через общедоступный веб-сайт PennDOT, не требуется.

Проблема с печатью карты продления регистрации онлайн

Если вы продлили регистрацию онлайн и произошла ошибка, из-за которой вы не могли распечатать постоянные учетные данные во время транзакции онлайн-регистрации, вы можете использовать наш веб-сайт и запросить бесплатную повторную печать. Вы также можете использовать форму MV-45 (PDF) «Заявление на выдачу дубликата регистрационной карты для распечатанных учетных данных клиента», чтобы запросить дубликат регистрационной карты. Никаких сборов не требуется, если заполнение осуществляется через общедоступный веб-сайт PennDOT. При заполнении формы MV-45 отправьте заполненное заявление по адресу, указанному в форме.

Подайте заявление на получение дубликата или замены регистрационной карты или стандартной таблички для выдачи по почте (USPS)

Чтобы запросить дубликат регистрационной карты или замену регистрационного (лицензионного) знака, если ваш был утерян, украден или испорчен, вам необходимо заполнить форму MV-44 (PDF).Соответствующие сборы должны быть включены в MV-44 (PDF) в виде чека или денежного перевода, подлежащего оплате в Содружество Пенсильвании. Пожалуйста, обратитесь к MV-70S, «Таблица сборов бюро транспортных средств», чтобы узнать о требуемых сборах. При подаче заявки на регистрационный знак специального типа, пожалуйста, обратитесь к соответствующей форме, чтобы подать заявку на регистрационный знак этого типа. .

Как быть собой довольной: Как быть довольным жизнью, как радоваться жизни – 9 секретов успеха для всех желающих быть довольным собой и жизнью

9 секретов успеха для всех желающих быть довольным собой и жизнью

Здравствуйте, друзья!

Что значит быть успешным?
Где грань между успехом и неуспехом?
Что вы понимаете под словом успех?

Любимое дело? Материальное благополучие?
Семейный очаг? Прекрасное здоровье? Крепкая семья? Любовь? Духовное развитие?

Я думаю, успех нельзя отделить от всех перечисленных областей жизни. Гармоничное развитие каждой из сторон и определенный высокий уровень – вот вариант, к которому мы стремимся. Подробнее читайте в статье Колесо жизни.

А сегодня обсудим секреты успеха в любимом деле.

Зависит ли успех от ума? Уровня образования? Удачного стечения обстоятельств? Богатых родителей?

Как показывает жизнь, успех не зависит ни от первого, ни от четвертого, ни от того, что между ними.
Настоящие секреты успеха в другом. Вот они.

Секреты достижения успеха.

1. Страсть. Человек делает свое дело с удовольствием, оно ему нравится. Им движет любовь и интерес. Он увлечен и готов заниматься избранным делом даже бесплатно. В любую свободную минуту. Такая одержимость похожа на игру детей. Любимое занятие притягивает, как магнит, от него трудно оторваться. Найдите страсть. Пусть она дарит вам фейерверк положительных эмоций.
2. Служение. Если человек трудится только ради денег, цель его лишь собственное благополучие. Данная цель не приносит ему радости, обкрадывает жизнь. Вкладывая в свою деятельность служение человечеству – миссию, мы становимся лучше и богаче во всех отношениях, расширяем свои границы.
3. Идея. Собственная классная идея – это драйв, интрига, огромный интерес и волнующая неизвестность. Как я справлюсь? Как я выкручусь? Что придумаю? Какой будет результат?
4. Настойчивость. Доводить начатое до конца. Преодолевать неудачи, ошибки, неверие, осуждения, ехидные замечания, давление. Пробиваться через любые преграды. Будь то мнение окружающих или навозная куча. Будьте упорными.
5. Этапность. Помните, и длинный и короткий путь стартует с единственного шага – шага № 1. Его нужно сделать. А потом… В пути может быть всякое. Плохое настроение, отрицательные эмоции. Наша задача — преодолевать путь шаг за шагом независимо от погоды и душевного состояния. «Кушать слона маленькими порциями.» Регулярно. Ежедневно.
6. Труд. Любой результат – итог вложенных сил, эмоций, времени. Мы знаем, что просто, без усилий ничего не приходит. Успех – это труд, иногда тяжелый труд. Это не призыв становиться трудоголиком. А призыв к трудолюбию.
7. Фокус. Выбрать одно дело, сосредоточиться, сконцентрироваться на нем. Прицельные действия быстрее, надежнее, эффективнее. Распыляться зачем?
8. Профессионализм. Экспертность в своем деле. Знание уровня своих возможностей и компетенции. Непрерывное развитие. Овладение новыми навыками, практическое применение и совершенствование их.
9. Преодоление. Преодоление себя, своей неуверенности, сомнений, страхов, тревог, неизвестности.

Такие вот секреты успеха. Согласны вы с ними?
Подумайте, что еще нужно, чтобы стать успешным?

Посмотрите видео: все секреты успеха — в нескольких минутах интервью.

Мои страницы в социальных сетях

Как научиться быть довольным своей участью? — вопросы раввину

Здравствуйте!

Судя по постановке вопроса, Вам уже известен принцип, сформулированный мудрецами (Авот 4:1): «Кто богат? Тот, кто рад своей доле». Как и другое утверждение мудрецов: «Если у человека есть сто, хочет двести, есть двести — хочет четыреста» (Коэлет Рабба 1:13, «Вэ-нататэти эт либи» а, 2). Тот, кто хочет большего, никогда не будет удовлетворен. Значит, единственный способ — перестать хотеть и быть довольным тем, что есть.

Но Вы спрашиваете: как же этому научиться?

И это очень хороший вопрос. Ведь на самом-то деле в природе человека — не довольствоваться тем, что он уже имеет, а хотеть большего!

И, если не денег, то чего-то еще. Коэлет (5:9) пишет: «Тот, кто любит деньги, не насытится деньгами». Но мидраш (Ваикра Рабба 22:2) добавляет: тот, кто любит заповеди, не насытится заповедями. И приводит в пример Моше Рабейну: у него в «копилке» было более чем достаточно заповедей, но все равно он захотел добавить к ним еще одну и выделить города-убежища (Дварим 4:41). Хотя функционировать они должны были начать только в будущем, после его смерти. Что мог, то сделал, даже если это одна неполная заповедь в дополнение к огромной «коллекции».

Ведь, как сказано, в природе человека — быть вечно неудовлетворенным тем, что есть, и хотеть большего. И получается, что сама по себе ненасытность и вечная неудовлетворенность — необязательно плохая черта, которую надо полностью искоренить: ведь если человек любит заповеди, как Моше, оно и хорошо, пускай выполняет как можно больше!

Не все люди — такие праведники, как Моше, но многие занимаются разного рода созидательной деятельностью, и видно, что они часто тоже не могут и не хотят останавливаться, даже если в финансовом плане себя обеспечили и могли бы расслабиться. И этим часто приносят миру благо. Кто-то по призванию художник, и ему просто надо создавать новые шедевры, кто-то хочет использовать нажитое богатство и влиять на мир: заниматься благотворительностью, меценатством, политикой или еще чем-то.

Это жгучее стремление к достижениям заложил в человека Б-г. Ибо для того его и создал, чтобы действовал и достигал. Совершенствовал себя и мир. А не лежал всю жизнь на печи и не почивал на лаврах после первого же достижения. Именно правильные действия становятся его настоящим богатством, совершенствуя его душу и обеспечивая ей вечную жизнь в Будущем мире. И заложенное Б-гом стремление к максимальным достижениям, ненасытное желание пополнить «коллекцию» побуждает его к действию и так помогает ему достигнуть этого высшего блага. Так действие во многом превращается из обузы в удовлетворение желания самого человека.

И получается, что цель — не изменить человеческую натуру в корне и отучить от стремления к большему: это и труднодостижимо, и на самом деле вредно. И великих свершений будет меньше, и развитие науки и культуры затормозится, да и простые люди часто стараются делать свое дело хорошо потому, что надеются на карьерный рост, и неразумно уничтожать этот стимул.

Скорее, надо направить природное стремление к большему в том направлении, которое принесет благо миру и душе. Не удовлетворяться уже совершенными правильными действиями, достигнутым уровнем духовности, а не материальным положением.

Но как же человек сумеет быть удовлетворенным даже в этом, если по своей природе он желает большего в любой сфере?

Возможно, увлечение одним делом и стремление к большему в этой сфере сделает другие дела менее важными и обесценит в глазах человека достижения в других сферах. Если он отдает все силы какой-то полезной деятельности — спасению людей (как врач или полицейский), написанию книги или музыки, научному исследованию, изучению комплексной темы в Торе, — то материальные наслаждения уже не так тянут: некогда, не до них.

Целеустремленный человек готов потерять сон и потерпеть другие физические неудобства, лишь бы добиться своей цели. Он не приучил себя довольствоваться скромными удобствами — он перестал замечать, что они скромные. Существует целый ряд историй, как тот или иной праведник настолько увлекся изучением Торы, что забыл о том, что уже много часов не ел или не спал, или стоял в не очень удобной позе.

Разумеется, не каждому дано так погружаться в учебу и совершенно забывать о физическом мире. И намеренно лишать себя сна и других удобств не следует, так долго не протянешь. Но идея ясна: стремление к одной цели делает другие менее важными, позволяет меньше заботиться, а то и полностью забывать о них.

В то же время, не следует упускать из виду, что во многих случаях человек стремится, например, заполучить деньги не потому, что очень их любит, а потому, что иначе не сможет выжить: оплатить еду, жилье и все остальное, что ему необходимо. Реалии часто таковы, что у человека нет выбора и для оплаты всего необходимого приходится непрерывно охотиться за деньгами. И, даже если их становится достаточно, хочется заполучить еще больше, чтобы обезопасить себя, обрести стабильность. Здесь уже работает базовый инстинкт самосохранения, и в ситуации, когда человеку реально не хватает денег — или еще чего-то, жизненно необходимого, — бессмысленно призывать его довольствоваться своим положением. Если что-то болит, надо не философствовать о материальном и духовном, а идти к врачу. (Только, пока помощь еще не подоспела и приходится потерпеть, важно напомнить себе, что страдания могут иметь свой смысл. Ну и, если не очень сильно болит, можно, увлекшись своим делом, не сразу и заметить).

Наконец, даже если человек стремится совершить как можно больше правильных действий и выполнить как можно более важную миссию, это не значит, что всё непременно получится. И, даже если получится, в материальном плане или в духовном, всё равно может создаться впечатление несправедливости и обделенности, если другим, вроде бы, досталось больше. Мне вполне удобно в моем доме и с моей машиной, но почему сосед заслуживает дом побольше и машину более «крутой» марки? Я достиг определенного успеха в своей деятельности, но почему коллега достиг большего, хотя я, вроде бы, старался не меньше?

Когда речь идет о подобных ситуациях, действительно следует помнить (и при необходимости напоминать и внушать себе), что вопрос, кому достанется какая роль и какие условия для ее исполнения, решает Б-г, а Он знает, кому что дать. То, что есть у другого человека, предназначено ему, мне же это не нужно, а то и откровенно вредно. Как роскошный рояль пианиста, который ничем не помог бы тому, кто не умеет играть. А то, что предназначено мне, я, так или иначе, получу, Б-г об этом позаботится, и никто меня не обделит.

Если человек осознает это и просто увлеченно занимается своим делом, то есть максимальная вероятность, что он будет удовлетворен своим положением.

Чего Вам и желаю.

С уважением, Меир Мучник

Как жить и быть довольным всем, что окружает?

Но в каждой шутке как известно…. Вспомним статистику депрессий, количество алкоголиков, наркоманов и других зависимых, сотни безумных сект или наберем в Гугл список запрещенных наркотических веществ. Мы увидим огромное количество разных, более или менее вредных препаратов, употребляемых человеком во все времена. Если бы люди умели радоваться жизни, то разве стали бы травить себя этой дрянью?

Может нам просто не хватает мудрости для того чтобы начать наслаждаться жизнью?

Почему не помогают мудрые советы?

Танцуй, как будто тебя никто не видит,
Пой, как будто тебя никто не слышит,
Люби, как будто тебе никто не причинял боли,
Живи, будто на земле рай!

У Вас это получается? У меня НЕТ! Сколько раз мы слышали мудрый совет: живите сегодняшним днем, радуйтесь тому, что есть…. И не получается. Ну, может, на пять минут, и все. Потом вспоминаются срочные дела, нерешенные проблемы, политическая ситуация в мире или что-нибудь не менее важное и срочное. А радоваться тому, что есть не получается. Жить в настоящем не получается.

Но почему? Где искать ответ, на этот вечный вопрос?

И мы ищем! Ищем сложных объяснений, ищем глубоко запрятанные причины своего вечного душевного беспокойства.

На самом деле ответ лежит у нас под носом, и мы его знаем, но почему-то не хотим признать. Или не хотим увидеть.

Не волнуйтесь, я не собираюсь открывать Вам секретный Божественный принцип, или рассказывать глубокомысленные притчи о том, что человеку ничего не нужно, кроме белых штанов и энергии солнца. Я совсем не об этом. Просто ищу разумное объяснение, нашего неумения жить сегодняшним днем и радоваться тому, что у нас есть.

Общепринятые объяснения отсутствия душевного покоя:

Я поделил их на две группы, хотя во многом они пересекаются и сливаются.

1. Объяснение первое:

Человеку чего-то не хватает!

Чего Вам не хватает? Любви, денег, славы и духовности? Покоя или приключений? Уважения окружающих? Власти?

Как-то знаменитый гуру Ошо ответил журналистам: среди моих учеников так много богатых и знаменитых, потому что им больше не на что надеяться. Бедные живут надеждой, что однажды их жизнь улучшится, но у богатых этой надежды больше нет!

А может Вам не хватает модной нынче самореализации? Кто-то очень метко подметил: зная многих самореализовавшихся людей, я никак не назвал бы их счастливыми!

Так чего Вам не хватает? И действительно ли Вы верите в то, что получив это, сможете радоваться жизни сегодня?

2. Второе популярное объяснение: человеку что-то мешает!

Что Вам мешает? Загрязнение окружающей среды? Плохая погода? А может правительство, тайные общества и неправильное мироустройство?

Войны заканчивались, правительства менялись, уровень жизни повышался. А стало ли больше счастья?

Возможно мешают психологические травмы, проблемы прошлого, фобии, страхи? Неумение радоваться жизни, списывали на травмы рождения, проблемы прошлых жизней, неправильное расположение звезд.

Логика говорит нам: уберите проблему, и человек станет счастливым, но так ли это? Психологи научились снимать многие острые проблемы, но сделало ли это их пациентов радостными и беззаботными?

Все дело в стрессе?

Последние десятилетия стало модно, сваливать все на стресс. В любой проблеме виноват современный образ жизни, сумасшедший ритм, загрязнение окружающей среды…….. Вот раньше листья шелестели, птички пели, и люди были спокойные как в раю.

Две с половиной тысячи лет назад Будда утверждал: Человек всегда находится в состоянии беспокойства!

Не беспокоится о чем-то, а беспокоится всегда!

А ведь в Индии две с половиной тысячи лет назад не было новостей по телевизору, миллионов автомобилей и безумного современного образа жизни.

А ведь причина очень проста!

Задача — сделать человека счастливым — не входила в план сотворения мира.

Зигмунд Фрейд.

Конечно Вы ее знаете. И я ее знаю. Но она мне не нравится, и Вам наверное тоже. Но несмотря на то, что причина очевидна, она пока не стала общепризнанной, так как все предпочитают более романтичные объяснения. Но трудно вылечить болезнь, ставя неправильный диагноз.

А причина в том, что отсутствие внутреннего покоя — это и есть наше естественное состояние! Человек — сложная система, а вечное беспокойство— это неотъемлемое свойство этой системы. Да да, я хочу сказать, что постоянное ощущение, что чего-то не хватает, что-то раздражает, что-то не так…. это и есть естественное состояние системы называемой человеком!

Я называю это свойство :

ВСТРОЕННАЯ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ.

Бред? Или давно известная, банальная истина?

Просто минутку подумайте об этом.

Каждый раз ощущая внутренний дискомфорт, мы спрашиваем себя — что не так? и ищем причину. А искать нечего, просто неудовлетворенность, это нормальное состояние нашего мозга, организма, души или во что там Вы верите. На эту болевую точку нам и давят все те, кто хочет нашу душу и кошелек. Послушайте лекцию нашего гуру, уверуйте в нашего пророка, купите новый айфон и Вам сразу станет хорошо!

Конечно не станет, мы это знаем, но надежда умирает последней. Надежда избавиться от постоянного внутреннего беспокойства и обрести счастье!

Конечно каждому повезло по своему, в зависимости от наследственности, воспитания и других факторов, которые учитываются в таких случаях. Счастливчики испытывают только легкий зуд (чего-то мне не хватает) , а других это вечное ощущение беспокойства и НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТИ доводит до алкоголизма, депрессий и даже самоубийств.

На самом деле все совсем не так мрачно, и находясь в хорошем расположении духа, нам кажется, что так всегда было и так всегда будет!! Но так уж устроен наш мозг, что верен и обратный вариант. Когда нам плохо, то нам плохо….! И кажется, что не будет просвета.

Часто, оглядываясь назад, мы не можем понять почему какая-то ерунда так сильно нас взволновала, и зачем надо было тратить столько нервов. И конечно это не помешает нам завтра, вновь и вновь нервничать и беспокоиться, по самым разным поводам.

Наше рациональное мышление, никогда не готово признать это вечное беспокойство беспричинным и всегда находит ему разумные объяснения. Но это беспокойство, эта НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ и есть состояние, в котором мы обречены находиться очень очень часто. Потому, что так мы устроены и это свойство системы!

Без особых причин для радости, дозы алкоголя или наркотиков, Вам будет трудно выпросить у своего чудесного мозга немного покоя и безмятежности.

На дороге к счастью всегда пробки.
Сергей Федин

Логика говорит нам, что если в жизни все в порядке, то ты должен радоваться и быть счастливым. Но это наша человеческая логика, кто сказал, что она правильная? Кто сказал, что люди должны быть счастливы? Мы прекрасно приспособлены выживать в самых тяжелых ситуациях, бороться за далекие идеи, отказывать себе во всем ради мифического будущего, но не радоваться жизни сегодня! Не встроено в нас это свойство, не адаптировано.

Конечно я не знаю, почему. Но приведу несколько гипотез для примера.

Заботился ли тот, кто нас создавал о нашем счастье?

Тьмы низких истин мне дороже нас возвышающий обман.

А.С. Пушкин

1. Итак гипотеза первая: Божественная!

Как объясняют некоторые верующие — всемогущий Бог специально создал нас такими духовно-физически несовершенными, для того, чтобы мы работали над собой, учились радоваться жизни, и Его за все благодарить, ну и так далее… Тех, кто тяжело болен или просто хоть раз испытывал мучения беспричинной и бессмысленной депрессии, это объяснение не слишком утешает, но разве мы способны понять Божественную логику? Также среди некоторых верующих, популярна идея о том, что этот мир специально создан для страданий чтобы заслужить блаженство в следующем мире.

Что-ж, кому что нравится.

2. Гипотеза вторая: инопланетная

В музее Библейских земель в Иерусалиме, выставлены таблички древних Шумеров. На одной из табличек описывается как Боги спустились с небес и были вынуждены тяжело работать. Вскоре им это надоело, они возмутились и создали людей для тяжелой работы. По одной из версий, они вывели нас, смешав свои гены с генами живущих на земле обезьян. По образу и подобию. Во многих культурах от Индусов до Ацтеков, существуют мифы о Богах спустившихся с небес на огненных колесницах. Так вот во время экспериментов с нашими генами, этих богов-инопланетян очевидно не сильно заботил наш душевный покой. Они создавали рабочую силу, и человеческое счастье было последним, о чем они подумали.

3. Гипотеза третья: слепая эволюция

Как известно выживают наиболее приспособленные, а умение с утра до ночи радоваться жизни, очевидно не являлось необходимым для выживания нашего вида. Поэтому слепой отбор просто забраковал эту способность. Пока чересчур жизнерадостные племена беззаботно танцевали у костра, наши невротические предки убивали и замораживали в леднике очередного мамонта, про запас, на всякий случай. Вытачивали больше каменных копий, и строили ловушки для хищников. Так мы стали теми кем стали, а другие беззаботно вымерли. И после этого Вы жалуетесь на нервозность и беспокойство?

Возможно в будущем ученые придут к выводу о том, что эта вечная неудовлетворенность была одной из основных причин превращения наших обезьяноподобных предков в современных людей. Когда-то, где-то в африканской саванне появилась группа мутантов — вечно всем недовольных обезьян. Вместо того чтобы жить как нормальные звери, они постоянно ворчали, ссорились, не находили себе места и постепенно докатились до потери шерсти, прямохождения и того невразумительного бормотания которое мы называем речью.

Можно придумать еще много гипотез, но суть не в этом. У Пелевина например, вампиры специально вывели людей, для производства особой энергии страдания, а у Лукьяненко светлые иные подзаряжаются положительными человеческими эмоциями, а темные отрицательными.

Итак подведем итоги:

Люди часто испытывают беспричинное беспокойство и разнообразный душевный дискомфорт, не потому, что им чего-то не хватает и не из-за того, что им что-то мешает, а потому что это естественное свойство нашего мозга и/или тела и/или души. Когда у нас что-то болит, все внимание сосредотачивается на этом. Кажется вот пройдет зуб или ухо или пятка и жизнь наладится. Но не получается. Боль проходит, а покой не настает. По крайней мере надолго. Внутренний разлад возвращается. Нам кажется, с нами что-то не в порядке. Мы начинаем искать причину. Но с нами все в порядке, а причина это мы сами, наше устройство. Сколько бумаги потрачено, чтобы объяснить нам, что мы мыслим неправильно, ведем себя глупо и вообще ничего не понимаем. Неправда! Все мы понимаем, только сделать с этим ничего не можем! И не поможет очередной бестселлер, с очередными правилами для безмятежной и счастливой жизни. Не поможет!

Представьте, что Вы купили машину. У нее слишком громко работает мотор. Вы едете в автосервис и Вам заливают новое масло — шум утихает на неделю. Вы едете в другое место, вам меняют прокладки, стучат по мотору, танцуют вокруг машины ритуальные танцы. Все помогает, но ненадолго. В конце концов Вам говорят правду — у всех машин этой модели так работает мотор. Это не поломка, это свойство системы!

Но машину можно поменять , а что делать с самим собой?

Может.., если захочет!

Можно ли ощущать беззаботность, безмятежность, легкость, радость, если не постоянно, то хотя бы регулярно? Без кокаина и его родственников. Ведь иногда мы это чувствуем и не обязательно имея на то веские причины. Просто красивый день, приятный ветерок, и вдруг наша нервная система делает нам одолжение, и выдает порцию беспричинной радости.

Но очень ненадолго. Чтобы не привыкали. Но ведь она может! Наш организм может! Почему же не хочет? Почему наш мозг не дарит нам эти ощущения почаще? Как раз об этом я и писал выше. Наш мозг отлично умеет поощрять нас за достижения. Коротко. На пару часов или пару дней. Где-то там в голове запрятан механизм поощрения, эдакий гормональный жадина, выдающий нам гормоны радости, когда по его мнению мы этого заслуживаем. Как экспериментатор поощряющий обезьяну каплей сладкого сиропа за нажатие правильной кнопки. А мы мечтая о продолжительном счастье, пытаемся изнасиловать этот механизм. Он создан для того, чтобы вознаграждать за эволюционно выгодное поведение, все время толкать вперед.

А беспричинную, долговременную радость мы не заслужили!

Что же, вновь вспомним классические слова известного русского биолога, селекционера Мичурина:

Мы не можем ждать милостей от природы, взять их у нее — наша задача!

Если надежды на продолжение развития современных технологий оправдаются, то через 20-30 лет генетики смогут улучшать будущему ребенку не только здоровье и уровень интеллекта, но и способность радоваться жизни. А может даже раньше, когда нам имплантируют в головы совместимые микрочипы, мы с помощью удобного пульта управления, будем регулировать эмоции как нам заблагорассудится.

Дети опять выносят мозг? Выставляю уровень пофигизма на максимум. А сейчас пора разозлиться, нажал кнопочку и готово. Ну а пока это остается в туманном будущем, придется обходиться тем немалым, что уже доступно.

Старо, общеизвестно, неоригинально

Итак мы пришли к печальному, но неизбежному выводу, о том, что наш организм сам по себе не одарит нас продолжительной радостью и беззаботностью. Где-то всегда живет эта надежда, что вот вот и станет по настоящему хорошо. Но не станет. Само не станет. Также как не появятся вдруг кубики на животе и стройная красивая фигура. Придется попотеть, как ни пошло это звучит. Я не знаю чудесных рецептов, но кое-какие мысли на этот счет у меня есть. Без волшебных пилюль и духовных законов успеха. К счастью я не первый, кто об этом задумался.

Величайшей классикой санскритской литературы являются Йога-сутры Патанджали. Этот труд по крайней мере краток, и не более девяноста пяти процентов того, о чем там написано, может быть отброшено как бред воспаленного мозга. Оставшееся является золотом высшей пробы.

Aлистер Кроули

Во первых у нас есть полезное наследство доставшееся от предков. Тысячи лет эволюционировали практики медитации, йоги, цигун и многие другие. И серьезные исследования подтверждают, что регулярные занятия той же йогой значительно улучшают душевное самочувствие.

Во вторых психологи, получив фантастически эффективное подкрепление в виде аппаратов ФМРТ, постоянно проводят перспективные исследования на тему счастья. И многое из этого уже применяется практически. В том числе все чаще используемая специалистами концепция «потоковых состояний».

Повсюду сегодня доступна масса практических наработок, множество психотехник. Десятки, сотни. Более или менее эффективных. Все о них слышали. Многие о них читали. Некоторые занимались.

Как всегда бывает, вокруг этих методик выросла гора бесполезных книг с громкими названиями, фильмов, курсов, тренингов…. Всевозможные секты выдают эти психотехники за Божественный эксклюзив с авторскими правами. Но секрет прост: наш мозг поддается тренировке! Наш организм, наши чувства, наши мысли, поддаются дрессировке!

Проблема в том, что почти никто не занимается этим постоянно, а ведь по другому оно не работает!

Тренируйся

Те кто бегают по утрам умирают молодыми в 10 раз реже всех остальных. Это потому что их в 10 раз меньше чем всех остальных!

Знаменитый профессор психологии с непроизносимой фамилией Ми́хай Чи́ксентмихайи в своей классической книге «Поток психология оптимального переживания» приводит интересную статистику: подростки участвовавшие в исследованиях получали от игры в баскетбол в ТРИ раза больше удовольствия чем от просмотра телевизора. И те же самые подростки тратили в ЧЕТЫРЕ раза больше времени на просмотр телевизора, чем на игру!!! Та же зависимость наблюдается и у взрослых. Парадокс?

Вы когда-нибудь выполняли упражнения предлагаемые авторами в конце главы или книги? Я ни разу!! Даже у обожаемых и уважаемых мной авторов. Ну не получается и все тут. Для того чтобы изменить что-то требуется тренер. Хороший тренер и постоянные тренировки. Коуч как модно нынче говорить. Который поможет наполнить жизнь интересными, важными, полезными делами. И главное регулярно будет давать пинка, для того чтобы это происходило! Без банальностей и клише о духовном росте. Где взять такого тренера? Искать, искать, искать. Перебрав десяток бесполезных говорунов, в конце концов найдется кто-то по настоящему полезный.

Жизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты

Годами книги я скупал, не тратясь на еду и на одежду

из серии советов «Стань счастливым сам»,
глупцам лишь дарящих напрасную надежду.
Вся эта мудрость только порождает в голове бедлам
Секрет простым же оказался:
«Ципралекс» в день десять милиграмм.

Сегодня жителям большинства стран вполне доступны чудеса фармакологии. Миллиарды долларов потраченных за десятки лет исследований, предоставляют обитателям 21 го века огромный выбор препаратов для коррекции настроения, почти на любой вкус и с минимальными побочными эффектами. Важно лишь найти хорошего специалиста, который поможет подобрать подходящий именно Вам препарат. Антидепрессанты не превратят Вас в абсолютно счастливого человека, но значительно снизят остроту проблемы. А согласно исследованиям самое эффективное это сочетание психотерапии и препаратов.

И что дальше?

Существует еще множество способов, методик и исследований способных значительно улучшить душевное самочувствие измученных бессмысленными неврозами сапиенсов. Заслуживает пристального изучения датское Хюгге, индийская Тантра, да и в любой культуре наверняка найдется чему поучиться. Только вся эта информация совершенно бесполезна для обычных пользователей, как и любая мудрость которую мы благополучно забываем назавтра после прочтения. Давно возникла потребность в организации коучей-психотерапевтов, специализацией которых и станет помощь в улучшении эмоционального качества жизни. Не решение психологических проблем, а именно тренировка навыков более интересной и радостной жизни. Своеобразный душевный спорт. Индивидуально и в группах, да хоть и по скайпу. Их задачей и станет изучать все что может быть полезным в этой области, организовать это в четкую систему и вколачивать эти навыки в повседневную жизнь своих нерадивых учеников.

Подводя итоги:

Если жрать все подряд и не тренироваться становишься толстым.

Если жить как живется и ничего не делать становишься депрессивным.

Конечно хочется решить проблему радости жизни раз и навсегда — найти уникальную методику, волшебную пилюлю. Но беда в том, что наша неудовлетворенность это не проблема у которой есть конкретное решение.

Это свойство системы!

С помощью постоянных усилий и опытного тренера можно значительно улучшить собственную способность радоваться жизни, но попробуйте перестать тренироваться, и результаты исчезнут быстрее, чем кубики на животе!

Как быть собой — советы психолога как этому научиться

Простые советы и рассуждения, о том, как быть собой в обществе всегда звучат довольно увлекательно для чтения и легко выполнимо, если человек только теоретизирует. Реальность такова, что весь институт социализации построен таким образом, чтобы максимально стереть человеческую индивидуальность и сделать его среднестатистическим и удобным. Так моменты воспитания, осуждения и порицания всё больше убирают спонтанность, а взращённые другими комплексы погружают человека в состояние, где проявление своей личности является наиболее опасным.

Как научиться быть собой

К подростковому возрасту личность уже имеет много проблем и хорошо усвоила, какие личные качества проявлять нельзя, потом в зависимости от социального окружения такие рамки могут сужаться или незначительно расшириться. В итоге все катастрофически тоскуют по себе настоящему, проживая жизнь, продиктованную обществом или родителями, а возможно собственными психотравмами и пытаются вырваться из этого состояния в личное настоящее бытие. Понимание сложности проблемы рождает множественные труды о том, как быть собой и не стесняться, на это же направлены психотерапевтические группы и тренинги, но в итоге работать человеку приходится самостоятельно и тяжело.

Но, не смотря на описанные трудности, человеческое желание жить, как хочется и принимать решения, двигаясь в выбранном направлении, остаётся превалирующим, потому что только это дарит покой в ежедневных будничных заботах и состояние гармонии и благополучия, измеримого внутренними параметрами, даже если внешние не соответствуют общепринятым вариантам счастья. Так, человек может иметь миллионы, но зарабатывать их не любимым делом или находиться на обеспечении у того, кто ему противен. Кочующий странник, видящий в этом своё призвание, может спать на земле и есть периодически, оставаясь счастливым, поскольку только в осуществлении таких намерений проявляется его личность и его же выборы, способность быть настоящим и отсутствие страха в этом проявлении.

Действия и построение жизни в своём выбранном пространстве позволяют быть в комфорте, добавляют раскрепощённости и лёгкости, что в итоге делает самого человека более притягательным, харизматичным, успешным, творческим и энергичным. Многим такие состояния доступны только при употреблении каких-то препаратов или осуществлении специальных практик, вводящих сознание в различные непривычные состояния. Дело не в том, что кардинально меняется восприятие человека или как-то переориентируется его психика – все эти вещества и упражнения просто снимают наложенные запреты и рамки, позволяя личности проявляться, и не поднимая вопроса, как быть собой и не бояться. Страх это важный момент в способности реализовывать свою судьбу, поскольку именно он блокирует все варианты и возможности, уберегая психику от фрустрации.

Умение приходить таким, каким являешься, без ролей и украшательств, проявляется не только в глобальных моментах выбора пути и различных формах поведения, но также и в мелочах вроде способности выйти без макияжа или в одежде из прошлогодней коллекции или вовсе пятилетней давности. Основой умения быть настоящим лежит глубокое и полное принятие себя с недостатками и особенностями, а также принятие всего окружающего пространства, независимо от того насколько оно удовлетворяет внутренним представлениям об устройстве мира. Возможность дать свободу другим во многом раскрепощает себя, и тогда в построении отношений встречаются две свободные личности, уважающие границы другого и не пытающиеся подстроить под своё понимание.

Задумывающиеся о проблематике проживания именно своей жизни могут заметить, что перед тем как строить свой путь необходимо понять, кто ты такой, а значит затронуть глубокие экзистенциальные проблемы. В итоге человек замечает, что в нём существует как бы несколько личностей, ведущих себя порой противоположным образом в зависимости от того, к кому обращено общение или как складываются дополнительные обстоятельства.

Наше поведение с возрастом и полученным опытом меняется, так выходит, что в одной личности находится множество подличностей, ролей и граней, выбирая только одну из которых, как основную и настоящую мы как раз и теряем себя.

Понятие быть всегда собой некоторыми преподносится как близкое к анархии и деланию всего что заблагорассудится, но тут отличительным моментом будет следование за зовом своей души, поэтому начинать необходимо с развития чувствительности к своим потребностям.

Как быть собой, если не знаешь кто ты

Человек может играть множество персонажей, умело приспосабливаться к характеру и потребностям окружающих людей, создавая успешную с социальной точки зрения картинку, но при этом не действовать относительно заложенного потенциала. Чтобы уметь это реализовать необходимо чёткое понимание, кем мы являемся, чтобы отделять свои стремления от манипуляций других, свои потребности от требований среды, а также своё настроение от влияния значимых людей. Поиском самого себя люди занимаются от ощущения душевной пустоты, после череды неурядиц, крайнего разочарования в себе или близких – когда всё гладко и не возникает никакого дискомфорта, человек уверен, что все складывается правильно, не задумываясь ни о смысле жизни, ни о своём предназначении в ней.

Если разделять процессы проявления себя в максимально честном варианте и поиск самого себя, то можно потратить жизнь на бесконечные медитации, посещение духовных и психологических школ, так и продолжая жить чужой жизнью. Оптимально каждый день на практике отыскивать те моменты, которые соответствуют внутренним процессам – так вы всё больше будете понимать про себя, а заодно и реализовывать. Можно начинать с попыток попробовать максимально многие виды деятельности и общение в различных кругах, чтобы почувствовать свой собственный комфорт или интерес к происходящему. В каком месте будет появляться больше энергии, эмоциональной захваченности и возможности практической деятельности, там больше кусочков вашего истинного я.

Проблемы могут начаться в страхе реализовывать новые стратегии поведения и ожидании того, что привычное к прежнему варианту вашей личности социальное окружение отвернётся или будет пытаться вогнать в привычные рамки. Ценность отношений необходимо измерять не словами, а присутствующим эмоциональным комфортом. Т.е. если когда вы делаете что-то, от чего на душе светлеет и глаза горят, а друзья критикуют и уходят, то имеет смысл ещё и пересмотреть круг общения. Люди, пытающиеся подогнать вас под собственное видение, не являются теми, кто отражает ваше истинное бытие. Возможность менять окружение также помогает понять, кем вы являетесь, и если вас отталкивает среда художников, но поддерживают и опекают путешественники, то значит, значительно большая ваша часть является путешественником, пусть даже не в том формате, в котором это происходит у большинства.

Как быть всегда собой? Учитесь жить, максимально отходя от шаблонов, ища нестандартные решения, реакции, способы проведения времени и взаимодействия. Частая опора на общепринятое и шаблонное, тем меньше будет загружен ваш мозг, но и так же мало будет в вашей жизни самих вас. Ощущение проживания полноценной жизни рождается из нарушения неписанных правил и своеобразных социальных норм. Чем более неожиданным для окружающих станет ваше поведение, тем больше внутренней свободы вы получите.

Можно не знать и не уметь дать определение тому, кем вы являетесь, но в каждом моменте реагировать уникальной спонтанностью – это путь поиска себя в каждом настоящем моменте времени. Даётся тяжело, требует смелости, а также постоянно включенного сознания для того, чтобы не было шаблонных реакций, но итогом является умение быть собой.

Если давать окружающим такую же возможность своего истинного проявления, то вы познаете не только их без всяких условностей и клише, но также опосредованно изучите себя. В этом важно сосредоточиться и воспринимать любого собеседника как незнакомца, даже если вместе уже более тридцати лет. Вы можете забыть, что человек оказался недалёким в какой-то теме и смотреть на него, как возможно гениального собеседника; можете попросить совета у того, кто совершает провал за провалом или поддержки у слабого. Удивительным моментом остаётся то, что в итоге отбросив собственные стереотипы, вы узнаете людей с неожиданной стороны. Автоматический механизм, срабатывающий при таком построении общения – вы узнаете самого себя с непривычного ракурса и получите возможность дальше это реализовывать.

Как быть собой в отношениях с мужчиной

О том, как быть собой в отношениях написано много статей и проведено не меньше конференций, потому что только в эмоционально значимом взаимодействии с тем, кто становится дорог, мы начинаем прятать отдельные стороны своей личности, пытаясь изображать кого-то более доброго, мягкого, удобного и т.д.

Негативные, агрессивные стороны прячутся или самой женщиной, чтобы привлечь мужчину или закрываются им же с целью ощущения собственного благополучия, но проблематика остаётся. Потом оказывается, что жить в маске можно периодически, но не всю жизнь и не с утра, только проснувшись или вечером серьёзно устав. На каком-то этапе возникает огромное раздражение из-за невозможности своего природного существования, а массу энергии тратить на соответствие образу.

Начинать, пожалуй, стоит с профилактики и даже в момент романтики, периода, когда люди только узнают друг друга, не поддаваться желанию понравиться любой ценой, максимально угодить любимому и пожертвовать всей жизнью, ожидая каких-то ответов на это. В желании сделать что-то для любимого существа нет ничего плохого, но женская природа начинает жертвовать слишком много. Однажды вы открываете дверь не своей гардеробной, потому что одеваетесь так, как нравится вашему партнёру, а не вам, едите не свои блюда, а то, что он предпочитает и даже отдых и общение с друзьями сильно изменились под его влиянием. Когда позиции сданы настолько, что женщина с ужасом обнаруживает потерю себя и пытается судорожно вернуть, но страх потерять отношения может заставлять оставаться в изнуряющем образе. Отношения всё равно будут разрушены, потому что между нет настоящего искреннего контакта, а только взаимодействие на уровне ролей. Для сохранения, как себя, так и взаимодействия придётся выбираться из придуманного мира и идти на искреннее взаимодействие, думая как всегда быть самой собой.

Чтобы быть собой в отношениях с мужчиной необходимо помнить о своей прежней жизни, поддерживая её, пусть и не на том уровне, что раньше, но и не забрасывая. Требуется продолжать встречаться с друзьями, сохраняя традиции субботних посиделок или другого времяпровождения. Можно соединять компании, т.е. делать что-то, чтобы система не становилась закрытой, и вы могли получать отзывы и реакцию не только своего мужичины.

Оставляйте время для заботы о себе – это может быть спорт или масочки, маникюр или возможность посидеть с книгой за чашкой чего-то вкусного. Время, проводимое дома даже вдвоем не должно быть полностью посвящено мужчине – занимайтесь внешностью, чтобы быть привлекательной, занимайтесь образованием, чтобы быть интересной, устраивайте себе развлечения или просто мечтайте, не вовлекая его. Так вы сможете почувствовать потребности своего тела и дать ему возможность через эти знаки пробудить душу.

Отстаивайте собственные глобальные жизненные ценности и планы, появившиеся задолго до вашего знакомства, а особенно те, для которых уже много было предпринято. Работа, выбранная вами много лет назад, приносящая удовольствие и деньги явно не стоит, чтобы её бросили, потому что любимый хочет, чтобы вы встречали его с борщами. Запланированные курсы необходимо посетить, а любимые страны ждут ваших ног. Если вы встречаете острую критику, запреты, точно также это касается и друзей, задумайтесь, не связываете ли жизнь с манипулятором, стремящимся превратить вас в домработницу без развития и социальных связей. Нет резона подписываться на подобное из любви, превращаясь в иную личность, чем та, которая его привлекла, и он вас бросит, мотивируя тем, что вы уже не та и сильно поменялись.

Заводите себе хобби, не требующие его участия, причём лучше, чтобы в них присутствовали другие люди или необходимость выбираться из дома. Так вы расширяете круг своих умений, интересов, не прилипаете постоянно к мужчине, создаёте пространство для дальнейших совместных бесед и просто отдыхаете. Кстати, это не только поможет сохранить вашу личность, но также и отношения, ведь и мужчина будет иметь собственное пространство для развития, а потом ему будет, что вам рассказать о своих достижениях.

Советы психолога

Специалисты дают несколько советов относительно того, как максимально приблизиться к умению быть всегда собой. Первоочередной задачей является отключение любой критики в свой адрес. Можно вспомнить насколько больно становится, когда другие люди высказывают критические замечания – сразу пропадает мотивация продолжать деятельность, снижается уровень самооценки и общее настроение, а остаётся единственное желание, направленное на выполнение предъявленных требований, чтобы заслужить похвалу или выйти хотя бы в нейтральное самоощущение. Разрешайте себе маленькие слабости, совершайте неблагоразумные, но весёлые поступки, а в собственных провалах ищите не оправдание или поводы для самоуничижения, а плюсы для дальнейшего развития.

Необходимо будет набраться смелости и жёстко отсекать все моменты манипуляций и попыток других указывать вам, что делать. Когда человек просит вас сделать за него работу или куда-то сходить, совершить выбор, где только он приобретает, а вы остаётесь в невыгодном положении – отказывайте. Неумение противостоять наглости и бесцеремонности приводит к тому, что друзья, не тратят нервы и занимаются приятными вещами, соответствующими их жизненному пониманию, в то время как вы проживаете их жизнь, причём негативные её моменты.

Можно завести специальную тетрадь или альбом, куда складывать и записывать все моменты, приносящие радость. Начинайте вести свой блог или выступать с мастер-классами и на конференциях – это все площадки, где вы можете высказать своё мнение, подискутировать с единомышленниками, а главное – аудитория наберётся только при условии вашего честного и открытого позиционирования своей жизни и своего я, а не копирования чужих статей.

Чтобы быть собой, устанавливайте свой темп – это особенно важно в обществе, где нам даже диктуют когда лучше просыпаться и пить воду. Чувствуйте свои биологические часы и стройте планы относительно этого, не реагируйте на замечания, что вы где-то тормозите или наоборот торопитесь, если для вас это нормально. Возьмите за пример не известных личностей, которые вдохновляют, а детей. Отправляйтесь в места, где собираются малыши (лучше дошкольного возраста) и наблюдайте за искренностью и желанием быть собой – они злятся и показывают это, громко плачут когда расстроены и также громко могут смеяться через минуту, когда ситуация изменилась. Психика детей пластична и они могут переживать разные эмоции довольно быстро и открыто именно потому, что не сдерживают, а вот взрослые могут месяцами носить в себе злость.

Только то, что нас радует – полностью отражает нас такими, какие мы есть и потом в тяжкие минуты можно вспомнить, кем мы являемся на самом деле. И если ваше бытие самим собой заключается в разглядывании бабочек или разрисовывании стен, то занимайтесь этим. Хвалите себя за достижения и поощряйте ещё большими возможностями. По мере повышения самооценки становится меньше психологических блоков и препятствий будет ну пути реализации своих желаний. Чем увереннее человек, тем меньше он слушает окружающих, тем больше рискует и не боится показаться глупым ради того, чтобы быть всегда собой.

Любите себя и заботьтесь, не слушая других, каким вам стоит быть. Сейчас модно говорить о необходимости простоты и потребности людей изъясняться лёгкими словами, но никто не обязан упрощаться, если его личность настолько многогранна, что переживаемые чувства не вписываются в одно слово. Между готовкой ужина для семьи и собственным сном необходимо выбирать сон, как бы вас не ругала за это бабушка. Умеренная эгоистичность даёт ощущение, что живёте вы, а не исполняете для других функцию обеспечения уюта.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Стать довольным собой….. | Учу Жить

Сегодня проснулась не довольна собой, потому что вчера перебрала …. еды.
Сначала поели рагу с мясом, лисичками и картошкой… а потом заполировала всё тортиком… в общем: Ужас!
Сколько раз давала себе обещание и клялась: не обжираться!, не помогает, значит сила воли на самом низком уровне, как жаль!
Однако у меня перед носом сейчас лежит журнал ПСИХОЛОГИЯ за июль 2014 года и там интересная статья, выяснилось, что мире таких как я, не очень довольных собой по утрам, миллионы.
Цивилизованный мир предполагает вместе с бытовым комфортом, ВЕЛИКОЕ СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ, то есть человек обязан быть: здоровым, чистым, успешным, весёлым, подтянутым, красивым, стройным, богатым, ну и так по мелочи: белые зубы, длинные ресницы, побритые ноги, хороший запах, модная сумка.. тачка… духи… устроенная личная жизнь и прочее.
Все, кто не вписался в эти рамки могут идти…Ну, пойдут они туда или нет, вопрос… но их отправляют.
Выясняется, что в конфликте с собой находится миллионы людей на планете.
Одни не довольны носом, другие фигурой, третьи работой, четвёртые и пятые вообще всем..
То есть, имея блага цивилизации, люди не становятся автоматически счастливыми.. Дикари, живущие в джунглях, наслаждаются более гармоничной жизнью, чем мы с вами.
От чего это происходит?
От образа, навязанного нам обществом.
Мы оказались зажаты временем, его нам просто не хватает, секунды пролетают со свистом, а мы вроде бы и не живём, только готовимся, вот сейчас что то ещё нам осталось сделать и мы заживём наконец счастливо: докончим ремонт, допишем диссертацию, купим ту самую квартиру или дом, которых нам не хватает или заведём семью… многие стремясь все это заполучить, тратят так много усилий на сам процесс, что у них просто не остается сил жить. Люди, заселившие миллионные города, не видят закатов и восходов, не успевают насладиться природой, да что там говорить, у них нет даже времени выспаться!
Потому что часто только на поездку до работы тратится уйма времени, отсюда недовольство собой, депрессняк, передание и опять недовольство собой, а ещё и на службе нужно соответствовать, бороться за место под солнцем, нравиться начальству…
Люди забыли как это: Жить для себя и наслаждаться жизнью?
Оказалось, что у недовольства собой есть и вполне, так сказать, физиологические причины, например переедание, употребление черезмерного количества высококалорийной пищи ( мяса, сыра, молока, жиров) приводит к тому, что органам и мозгу кислорода поступает меньше, ведь организм больше сил тратит на переваривание пищи(например у меня вчера он почти выбился из сил, пока всё переварил) и поэтому недовольство собой по утрам, кстати, не только переедание, но и перепой имеет ту же основу, похмелье это тоже кислородное голодание мозга..!
В общем, а как же быть довольным собой, если нет желания особо изменять образ жизни, то есть искать другую работу, переезжать в село или начать бегать по утрам.
Масса книг, написанных психологами о том, как воспитать себя, это часто всего лишь финансовые пирамиды, которые ставятся одна на другую и перепевают друг друга, но ведь на самом деле, хоть сто раз повтори себе: Я молодая и красивая, внешне ничего же не изменится, и морщины не пройдут!
Люди вкладывают средства в себя, делают подтяжки и ботокс, а оказыается, что нужен просто ДЕТОКС, то есть стать довольным собой нужно просто почистив себя и свои мысли, а как?
Вот пара советов, может вам тоже пригодятся?

-Перестать объедаться, нужно взять за правило принимать пищи мало и следить за тем, что кушаешь, во второй половине дня пища обязана быть лёгкой и легко усвояемой.
-Не сходите с ума над книгами по усовершентсвованию себя, никто не знает точно каким вы обязаны быть.
-Очистите жильё от хлама и ненужных вещей, разберите свой гардероб, приведите в порядок обувь, косметику, в общем тотальная уборка и избавление от старья! Вам сразу же станет легче дышать! Украшение жилья не подразумевает заваливание его хламом.
-Расслабление, помедитируйте, представьте себя ребёнком, подышите пять минут животом, и вы увидите как вам легко, на самом деле это будет массаж печени и желчного пузыря, но он приносит великое облегчение.
-Будьте рады всему тому, что имеете.
-Делайте то, что вам притяно: ходите в театр, катайтесь на велосипеде, собирайте грибы, покупайте цветы, устраивайте ремонт, косите траву, гладьте бельё, пеките пироги, наносите макияж, шейте, вяжите, пишите картины, выпиливайте лобзиком…в общем всё, что вас успокаивает душевно и физически, особенно помогает творческая работа.
-Умейте посмеятся над собой если что то не получилось, а не впадайте в уныние, что вы невезучий.
-Общайтесь с приятными для вас людьми.
-Обязательно днём бывайте на улице, дневной свет делает человека счастливым.
-Станьте себе лучшим другом, уделяйте своей внешности внимание, но не завидуйте кинодивам, часто там силиконовая долина, а не женщина.
-Будьте доброжелательны ко всем: к непутёвому соседу, к противной бабке у подъезда, к вредному коллеге, к мерзким попутчикам в метро. Вы удивитесь, окажется люди, окружающие вас не так и плохи…Делайте добрые дела, это не только полезно для КАРМЫ и по Каббале положено, это повышает самооценку, настраивает на позитив в подсознании.
-Не сидите за компом часами, там вы рискуете устать больше чем на пашне, от общения останется только похмельный синдром и еще большее недовольство собой.

Ну как вам советы? Не для вас? Я и сама растерялась, почитав Психологию, но сегодня точно займусь собой, вечером не переем (если получится?) и главное позанимаюсь йогой, мне она помогает, быть добрее к себе, и живот спадает, и кости становятся подвижнее, и самое главное- мозги настраиваются на позитив.
Конечно, мы все не совершенны, стремление к совершенству присуще всем, это двигатель прогресса и торговли, но часто движение к цели, напоминает погоню за миражом в пустыне, ты едешь к Фата Моргане, а она отодвигается всё дальше и дальше…
Так и жизнь пройдёт, давайте жить сегодня!

Поделиться ссылкой:

Как быть довольным жизнью?

Если верующий посмотрит на решения Всевышнего и Его предопределение, будучи убежденным в Его совершенной Мудрости и всеобъемлющей Милости, а также в том, что решения Аллаха лишены недостатков, то все это приведет к умиротворению и довольству предопределением Аллаха.

Прежде, чем начать, я хочу рассказать вам одну интересную историю. Как-то в суде слушалось дело о разводе. Перед вынесением вердикта судья спросил у женщины:

– Вы, наверное, очень страдали от его жестокости? 
– О, нет. Он всегда был терпеливым и спокойным. 
– Ну, тогда он мало зарабатывал? 
– Да нет, нормально – хватало. 
– А… по-видимому, не любил детей и не беспокоился о них? 
– Выполняет каждое их желание. 
– Тогда имеет любовницу? 
– Он всегда был мне верным. 
– Но почему же Вы хотите расстаться, если он все это делает? 
– Делает то он делает, но видели бы Вы с каким выражением лица!

Для постороннего наблюдателя эта история может показаться смешной, но давайте задумаемся – что становится причиной разрушения брака? Что заставило страдать эту женщину и всю ее семью? Ответ очевиден – хроническое недовольство.

Возможно, и среди ваших знакомых есть такие «жизнерадостные» люди, для которых все в этом мире происходит не так: дождь идет не вовремя, солнце светит слишком ярко, зарплата слишком маленькая, кефир уже не тот, и вообще, во всем виновато наше правительство.

Чтобы Вы не делали, угодить таким людям невозможно. Ведь требования их настолько завышены, что, наверное, и в ангелах они могли бы усмотреть какой-то изъян (слишком подозрительно правильные).

Первая сложность заключается в том, что эти люди считают виновными в своих проблемах кого-либо, но никоим образом не самих себя! На каждую проблему или ошибку они найдут тысячи правдоподобных объяснений, почему это случилось, и кто в этом виноват.

Если, например, у мужа плохое настроение, не все в порядке на работе, то, будьте уверены, он найдет, что сказать, заметив в мойке две грязных чашки. И в этом не будет ни капли вины его сварливой натуры, виноваты жена и начальник. Так же делают и некоторые родители по отношению к детям: как бы ребенок не вел себя идеально, всегда найдется то, чем можно его уколоть.

Есть одна замечательная поговорка: «Когда на улице постоянно мрачно, – помой окна!»

Если вдруг человек «заражен» недовольством или ссорами, то первое, что стоит понять, – большинство проблем находятся внутри него!

Вторая сложность – это то, что от привычки ворчать и скандалить по любому поводу очень трудно избавиться, ведь это стало частью вашего мышления, характера. Что делать? Лучше всего – это развивать позитивное мышление. В каждой ситуации ищите приятные моменты.

Вот, например: вы всей семьей сидите за столом и ужинаете. Вдруг выключается свет. По старой привычке можно стать нервничать и портить всем и так уже не идеальное настроение. Но существует и другой выход. Вы можете принести свечи и продолжить ужин в романтичной обстановке, тем самым сохранив мир и подняв настроение вашим домашним. Делайте так же и в других ситуациях.

Посланник Аллаха (мир ему и благословение), говорил: «Как удивительно положение верующего! Поистине, все в положении его является для него благом, и никому не дано этого, кроме верующего. Если что-нибудь радует его, он благодарит Аллаха, и это становится для него благом. Если же его постигает горе, он проявляет терпение, и это тоже становится для него благом» (Муслим)

Конечно, проще сорваться и все разрушать. Но вспышка гнева пройдет, и Вы останетесь сами на руинах семейного очага или дружбы.

Следовательно, что еще можно посоветовать? Чаще улыбайтесь: улыбка может мгновенно разрядить напряженную атмосферу. Больше думайте о том, что у Вас есть, чем о том, чего нет. Вспомните бедняка, который жаловался Богу на отсутствие обуви, пока не встретил мужчину, который не имел ног!

Если Вас не устраивает существующее положение дел, вот несколько советов, следуя которым каждый из нас сможет стать довольным своей жизнью:

1. Никогда не позволяйте себе жаловаться, даже на погоду.

Не жалуйтесь и не ругайте Того, Кто ниспосылает ветер, дождь, испытания и так далее. Потому, что если вы будете ругать Того, Кто посылает все это, то это будет ругань на Всевышнего, ведь Он все это делает. Посланник Аллаха (мир ему и благословение) сказал: «Не ругайте ветер. Если вы увидели в нем то, что вам неприятно, то скажите: “О Аллах, истинно, мы испрашиваем у Тебя добра этого ветра, добра, которое он несет с собой, и добра, которое ему велено творить, и прибегаем к Тебе от зла этого ветра, зла, которое он несет с собой, и зла, которое ему приказано творить”» (Ат-Тирмизи)

2. Никогда не представляйте себя в любых других обстоятельствах или в другом месте.

Многие люди выражают недовольство предопределением, связывая его с собственными деяниями. Они полагают, что если бы поступили иначе, то случившееся могло бы не произойти, хотя Великий и Могучий Аллах изначально предопределил все деяния и их результаты, и все на свете происходит в соответствии с Его божественной мудростью.

Пророк (мир ему и благословение) говорил: «Будь упорным в том, что приносит тебе пользу, испрашивай помощи у Аллаха и ни в коем случае не сдавайся. Если же с тобой что-то случилось, то не говори: «Если бы я сделал то-то, то было бы так-то и так-то». Скажи лишь: «Это предопределил Аллах, и Он поступил так, как Ему было угодно», – поскольку «если бы…» предоставляет возможность козням сатаны». (Муслим)

3. Никогда не сравнивайте свою судьбу с судьбой другого человека.

Когда кто-нибудь из Вас посмотрит на того, кому даровано больше богатства или более привлекательная внешность, пусть не забудет посмотреть и на того, кто ниже его. Передают, что Абу Хурейра (да будет доволен им Аллах) рассказывал, что Посланник Аллаха (мир ему и благословение) сказал: «Смотрите на тех, кто ниже вас, и не смотрите на тех, кто выше вас. Это поможет вам не умалять те милости, которыми вас облагодетельствовал Аллах”» (Бухари, Муслим)

4. Никогда не позволяйте себе желать что-либо иное или чтобы было иначе.

Надо опасаться быть всегда счастливым, здоровым, богатым, поскольку это является плохим признаком, ведь Аллах обязательно посылает испытания тем, кого любит. Следует проявлять довольство, чтобы не противостоять решению Аллаха, и не злиться, и не питать неприязни к этому. Ведь Посланник Аллаха (мир ему и благословение) велел одному человеку: «Не осуждай и не укоряй Аллаха в том, что Он предопределил тебе» (Ахмад).

И Всевышний подтверждает эти слова в Коране: «Быть может, вам неприятно то, что является благом для вас. И, быть может, вы любите то, что является злом для вас. Аллах знает, а вы не знаете» (Коран, 2:216)

5. Никогда не живите завтрашним днем, помните что завтрашний день принадлежит Аллаху, а не нам!

Будьте благодарными за все, что Вам дал Аллах. Чаще читайте Коран, ведь именно там есть много удивительных историй, которые способны утешить и ободрить в самый тяжелый момент. И помните, – Ваша жизнь слишком ценна, чтобы тратить ее на ссоры и недовольство. Живите полноценно, так, как и задумал Всевышний!

Чаще вспоминайте золотые слова Пророка Мухаммада (мир ему и благословение): «Кто проявил довольство, то для него довольство Аллаха».

А это значит, что тому, кто проявил довольство тем, что решил Аллах и предопределил ему из испытаний, воздаянием за это будет довольство Аллаха, как это сказал Всевышний в Священном Коране: «Аллах доволен ими, и они довольны Аллахом» (Коран, 98:8).

 ansar.ru

Как быть самим собой и не изменять самому себе в любой ситуации

Купить криптовалюту за рубли без посредников без комиссии на бирже №1

Расхожее выражение: «Просто будь самим собой» довольно бессмысленно и нелогично. Возможно, изначально, до того, как стать некоей установкой от многочисленных «доброжелателей», идея была неплоха. Однако, оставаться самим собой далеко не «просто». А досконально разобраться в том, кто это такой, загадочный «сам», что он из себя представляет и чего хочет – дело совсем небыстрое и требует значительных усилий.

Как осознать себя и свои потребности

Призыв «стать и оставаться самим собой» в первую очередь означает, что человек полностью осознает себя, свои желания и ему нравится то, что он в себе видит. Поскольку невозможно гордиться тем, что вызывает отвращение. Есть методика, помогающая раскрыть глубины собственного «Я», скорректировать самосознание и действительно стать человеком, который не стыдится себя самого.

Предельная открытость в общении и отсутствие лицемерия

Выполнить этот простой, казалось бы, совет, не так-то просто. Необходимо осознать все свои постыдные тайны и поступки, и перестать их скрывать. Не играть на публику, не облагораживать собственные черты, а предложить «любить и жаловать» именно ту личность, которая была все это время скрыта под гнетом установок и опасений. Жизнь сразу станет проще: не будет постоянного напряжения из-за страха сделать или сказать что-то не то, в круг общения войдут именно те люди, которые готовы мириться с озвученными недостатками.

Гордость за себя

Есть три краеугольных камня, на которых зиждется уверенность в себе, и осознание себя личностью, которой можно и нужно гордиться. Это имя личное, имя рода и род деятельности. Если личное имя вызывает дискомфорт, его лучше сменить. С фамилией сложнее: она может быть дискредитирована действиями предков или других членов семьи. В любом случае, стоит поискать повод гордиться своим родом. Если таковой не находится, а при звуке фамилии плюются в спину – то ее также следует сменить.

Успешная профессиональная деятельность – это ли не повод для гордости? Иногда требуется сменить немало мест работы, получить второе-третье высшее образование, чтобы наконец найти ту работу, которой можно будет гордиться.

Готовность к неудачам

Жизнь никогда не бывает ослепительно-белой и беспроблемной. Рано или поздно белая полоса заканчивается и наваливаются разом проблемы. Не нужно опускать руки и ругать себя – это естественный процесс, подталкивающий к развитию и самосовершенствованию. К любому развитию событий нужно быть морально готовым и давать себе такую установку: «Да, в этом полугодии не повезло. Зато повезет на следующей неделе, и все увидят, чего я стою!»

Суете и спешке – твердое «Нет!»

Торопливость до добра не доводит: теряется внимание, упускаются мелочи и в результате, как минимум, половину приходится переделывать. А еще в вечной суете теряется собственное «Я». Чем больше принимается поспешных, необдуманных решений и производится торопливых действий, тем более велик риск запутаться окончательно. Для принятия важных, жизненных решений необходимо брать паузы и тщательно все обдумывать. Если оппонент настаивает на немедленном решении – ответ должен быть отрицательным и без колебаний.

Умение расслабиться в стрессовой ситуации

Необходимо проследить, в какие именно моменты нервное напряжение сильнее всего. Какие действия, люди или ситуации выбивают из колеи. И в следующий раз просто отпустить себя, постараться скинуть напряжение и начать адекватно реагировать на обстановку. Результат будет весьма ощутим: с ясной головой куда легче принимать решения.

Простота в общении

«Будьте проще – и люди к вам потянутся» – как раз к данной ситуации. Выражая свои мысли казенным или академическим языком легко запутать собеседника и оттолкнуть его от себя. Мастерство состоит именно в том, чтобы простыми, доступными понятиями объяснить свою мысль всем окружающим.

Слова – серебро, а молчание – золото

Пытаться произвести впечатление посредством сольных выступлений, конечно, замечательно. Но, еще лучше – выслушать то, что хочет сказать собеседник и понять его. При этом, понимание отнюдь не означает согласие с позицией другого человека.

Интерес к миру и людям – основа социализации

Не нужно стесняться задавать каверзные или неудобные вопросы. Обсуждая какую-либо тему, необходимо максимально подробно изучить данный вопрос. Если что-то непонятно – переспросить, попросить пояснить новые понятия. Интерес к окружению и миру в целом развивает кругозор, позволяет жить полной жизнью, расширяет круг общения, ведь люди любят обсуждать интересные для них темы.

Любовь к себе

Это сложно, но любить себя необходимо. Делать самому себе приятные сюрпризы и презенты, обожать себя самой страстной любовью, не выставляя своей страсти напоказ. Кусочек торта, съеденный в гордом одиночестве или шикарное нижнее белье, билетик в салон красоты – все это любовь к себе, которая позже превратится в комфортную милую привычку.

Пытаться угодить всем окружающим – путь в никуда

«Для всех мил не будешь» – еще одна народная мудрость. Не стоит даже пытаться нравиться окружающим, все равно, в большинстве своем, они не оценят. Наоборот, для собственного комфорта стоит время от времени устраивать окружающим встряску и показывать свою самую плохую сторону. Им это, конечно, не понравится, зато станет отличным упражнением на пути становления внутреннего стержня.

Глаза в глаза

При разговоре необходимо смотреть в глаза собеседнику. На подсознательном уровне это продемонстрирует уверенность, честность, открытость, силу. При этом, не стоит превращать диалог в поединок взглядов. Все хорошо в меру.

Публичная жизнь

Хороший тренинг для того, чтобы стать самим собой – открыть страничку в социальной сети и начать откровенно, без прикрас, делиться всеми подробностями своей жизни. Сначала будет трудно, иногда появится желание удалить все и спрятаться обратно в раковину. Но, с течением времени, мнение посторонних будет значить все меньше, а личные желания – все больше.

Публичные выступления

Страх и ужас еще с незабвенной школьной скамьи, когда нужно было отвечать едва выученный урок перед классом или выступать со сцены. Однако, стоит преодолеть собственную неуверенность, и выступления перед большой аудиторией принесут огромную пользу. Уверенность в себе, умение общаться и за секунды находить достойный ответ на неожиданный вопрос – все это придет с опытом.

Постепенно тренировки возьмут свое, и оставаться самим собой в любой ситуации станет так же естественно, как дышать.

Как вести дневник успеха пример: Как вести дневник успеха? Примеры ведения дневника. – Дневник успеха и как его вести

Дневник успеха, или Как поддержать себя своими силами, когда больше некому

Год назад я и не думала, что начиная изредка записывать свои сумбурные мысли в блокнот, создаю себе будущей личного воображаемого психолога. О том, как это произошло и к чему это привело, я и хочу рассказать, потому что по моему мнению, этот маленький и несложный инструмент обеспечивает такую сильную и иногда запредельно нужную психологическую поддержку, на какую порой могут оказаться неспособны даже близкие люди.

История первая о том, как я услышала о дневнике успеха:

Два года назад я работала в маленькой компании с большими амбициями и немножко менее большими возможностями. В очередной раз радуясь какой-то победе на работе я рассказала о ней другу семьи. Прошло некоторое время, и случилась у меня головомойка от начальства, так вышло, что этот же друг опять меня выслушивал, правда на этот раз это было мрачное пророчество, что вот теперь меня точно уволят и я… эм… в общем, не соответствую занимаемой должности, ну никак.

Он сказал, что так бывает, что у всех случаются косяки, что у начальства такая работа. Может быть в душе этот добрейший человек рыдал горючими слезами, а после нашего нелегкого разговора пил валокордин, но я упорно стояла на своем: этот бессердечный изверг прав и я не стою даже своей жалкой зарплаты. Друг подумал, подумал и напомнил мне про мою победу, о которой не так давно шла речь, в ответ был сначала недоуменный взгляд, а затем неуверенный кивок, что вроде как да, была какая-то ерунда.

После этого я и услышала в первый раз про дневник успеха.

Звучало объяснение довольно сомнительно, вызывая скептицизм. Тогда мне показалось даже, что это звучит как что-то из разряда зомбирующего на счастье фильма «Секрет», кто не смотрел не рекомендую (мне кажется, здоровому человеку такая промывка мозгов не нужна, и пусть его поклонники закидают меня тапками). Смысл был понятен, но непонятно зачем записывать все свои удачи и победы и хвалить себя, если я и так вроде бы помню, пусть смутно, но ведь помню же!

История вторая о том, как я начала писать:

С момента описываемых событий прошел год, я благополучно устроилась на новую работу и параллельно возобновила изыскания в рукодельном мире, чтобы не забывать важные вещи был приобретен блокнот, и тут на краю сознания мелькнула мысль про дневник успеха, я пожала плечами и решила, что рука не отсохнет, а почитать потом интересно будет.

Вела я свой дневник как попало, там были заметки, планирование, черновики, иногда эскизы выкроек. Записаны были не только успехи, но и то, что я воспринимала как неудачи. Причем перечитывая я поняла, что об успехах чаще всего было написано в лучшем случае по два предложения, а вот несчастья я смаковала иногда по целой странице (сейчас стараюсь это исправлять).

Дневник велся год, ценные мысли спокойно лежали на столе, изредка шелестя между страниц, когда я искала среди них записанные в три часа ночи неожиданные идеи.

Разумеется, я предпочла бы в спокойной старости, сидя на веранде в кресле-качалке с чашкой клюквенного чая перечитывать свои мемуары, пуская слезы умиления по своим морщинистым щекам, но жизнь решила устроить мне радикальную встряску.

К текущему моменту я уже не просто увлекалась, а что называется «болела» рукоделием и даже зарабатывала очень милую прибавку к зарплате. При этом, в офисе я сидела и не понимала, что я тут делаю, когда мне есть чем заняться. Особенно остро это ощущение проявляло себя в момент, когда у меня вырастала маленькая, но такая родная очередь из очень симпатичных людей, которые определенно не должны были ждать, пока я настрою контекстную рекламу для салона красоты.

В результате я начала собирать подушку безопасности на заплыв в неизвестность и тихо строить планы об уходе с работы.

История третья о том, как все это выстрелило:

А потом меня подкосило аж на две недели официального больничного, на котором в первые три самые температурные дня меня постоянно донимали просьбами сделать то, то и еще вон то (в этот момент я особенно остро пожалела, что моя работа зависит только от наличия компьютера и интернета), я же почему-то, к вящему негодованию начальства, пассивно сопротивлялась дополнительной нагрузке дома. В последний день перед выходом на работу мне позвонили и жизнерадостно сказали, что в общем-то Добби свободен, только ключи бы сдать.

Осознание того, что я уволена накрыло как колпаком, и в первый день я сделала вид, что все пучком, но осмысливать изменившиеся перспективы не осмелилась. А на следующий день меня накрыла паника, было все: крутые взлеты от полного отчаяния, до железобетонной уверенности, что все будет просто превосходно. Пожалуй именно в этот момент я действительно нуждалась в поддержке, а вот рассказать никому не могла.

Точной формулировки моей паники не было. Даже осознания, что это именно паника, толком не было, я могла сначала думать, что все пропало и приводить убедительные аргументы почему, а через полчаса нервно ржать, и говорить самой себе, что я паникерша и приводить не менее убедительные доводы о том, что все сработает, я же готовилась к такому исходу.

И все это абсолютно серьезно, забывая предыдущее состояние. Ух, ну и впечатления у меня остались от этого удивительного дня 🙂

Где-то ближе к вечеру, я решила записать плюсы и минусы ситуации и на краю сознания опять мелькнуло воспоминание о дневнике успеха. Я тоскливо хмыкнула и открыла дневник с самого начала. Я читала, продираясь сквозь тернии собственных небрежных каракуль, обо всем: первые мысли о том, что неплохо бы попробовать выставить свою игрушку на продажу, терзания о том как же ее оценить, подсчеты себестоимости, создание магазинов. Были там части, касающиеся работы, как правило негативные 🙂

А еще там были записаны большие и маленькие радости. Сюда вошли и первые комментарии к игрушкам, и первая покупка, которая вызвала такой шквал эмоций и радостного волнения, что даже перечитывая я отчетливо вспомнила и окунулась в тот день и в те эмоции. Радостью стал и первый положительный отзыв, и вторая покупка, и третья покупка, и когда заказали сразу три игрушки. Радостью почему-то отчетливо повеяло, когда я перечитывала про осеннюю прогулку по прибрежному лесу и описание невероятного бордового оттенка клена.

Даже описанные в двух предложениях, эти радости погружали паникующее сознание в тепло, успокаивали. А в конце я подвела итоги и, внезапно, отчетливо осознала, глупостью было бы сейчас опустить руки. Этап начала уже пройден, пройден тот момент, когда ничего не было ясно. Сейчас, если я хочу получать от работы радость и понимать ее смысл, я должна пахать, причем план пахоты уже давно составлен и ждет, когда я наберусь смелости и возьмусь воплощать свои задумки.

И наверное, именно в этот момент я приняла решение и успокоилась.

История четвертая о том, как же это словоблудие связано с вами:

Когда вы долго погружены в тему, то можно не заметить роста за длительный промежуток времени и приуныть. А что, если вы при этом еще и разрываетесь между работой, спортом, семьей?

Такая ретроспектива дает представление о вашем росте, она сопровождается самыми честными комментариями – вашими эмоциями, изложенными на бумаге. Для новичка это будут первые успехи, для опытных мастеров воспоминания об успешно выполненном сложнейшем заказе, проведенном вживую мастер-классе, да мало ли что еще, все мы непрерывно движемся и развиваемся! Всего лишь пара предложений, но мною проверено, будущая вы непременно улыбнетесь, вспоминая и переживая вновь тот кусочек счастья.

Таким образом в дневнике успеха есть две составляющие: рациональная – вы видите свой прогресс за длительный промежуток времени и эмоциональная — вы заново вспоминаете-переживаете все записанные счастливые моменты и заряжаетесь вдохновением и энергией на великие свершения.

То, что я описала работает не только для мастеров, это много где применимо, например:

— если вас уволили, вы перечитаете, вспомните, что вы вообще-то огого какой специалист, с кучей решенных задач, будете значительно меньше времени пребывать в прострации от потери работы и не будете на собеседованиях занижать себе цену;

— если вам говорят, на работе, что вы плохо работаете и вас не стоит повышать. Перечитываем, и веежливо напоминаем начальству крупные и мелкие проекты, в которых вы участвовали или вели, и отстаиваете свое святое право на повышение (именно в этом качестве мне его и советовали, к слову).

И помните, взывание по вашему рукописному талмуду вызывает табун лошадиных сил во главе с боевым настроением, так что дерзайте, проверенно, работает 🙂

P.S. Как этот метод можно использовать в других сферах жизни я еще не придумала, но уверена, что он для всего подойдет, может у вас будут идеи? 🙂

Все фотографии взяты из поисковика или сделаны мною лично 🙂

Как вести дневник, чтобы чувствовать себя гармонично и достигать целей

02 августа 2019Аглиуллина Марина

Правильный подход к ведению личного дневника поможет справиться со стрессом и привести мысли в порядок

Мы часто даем себе обещание начать все с чистого листа, но говорить о переменах всегда проще, чем воплощать их в жизнь. Один из простых способов, который точно поможет стать лучше, — ведение личного дневника, а то и нескольких, и это подтверждено научно. ELLE рассказывает, как вести дневник, чтобы он заменял медитацию, помогал справиться с эмоциями и улучшал психологический комфорт.

Кто-то может подумать, что «личный дневник» — что-то из арсенала девочек-подростков или того же возраста романтичных кисейных барышень, скрупулезно записывающих в тетрадь всех, кто взволновал сердце, сильные впечатления о прожитом дне и надежды от грядущего бала или дискотеки. На деле же дневники должны ассоциироваться со словами «психотерапия», «осознанность», «баланс», «креативность» и «личный рост». Ведение дневников советуют лайфстайл-блогеры из инстаграма и ютьюба, а также психологи и психотерапевты.

Пионером терапии писательскими практиками в конце 1980-х стал профессор психологии Джеймс Пеннебейкер из Техасского университета в Остине. Сначала он испытал действие этой практики на себе, когда у него была депрессия, а позже решил плотнее заняться изучением пользы ведения дневников, что вылилось у него примерно в 200 исследований. Как правило, они проводились одинаково: группа подопытных писала свои мысли и эмоции от психологических травм прошлого, контрольная группа — сухие тексты о планах на день или на какую-то отвлеченную тему, а потом у тех и других участников эксперимента измеряли различные показатели с помощью опросников, анализов крови и других научных методов. Сегодня общепринятым мнением среди психотерапевтов является то, что ведение дневника помогает справиться с тревожностью, стрессом и даже депрессией. Кроме того, если верить опубликованному в 2001 году исследованию Мартина Конуэя и Сьюзан Гатеркол из Ланкастерского университета, ведение дневника улучшает память.

Психологическая польза от ведения дневника — не единственный позитивный эффект этого занятия. Такая практика помогает лучше структурировать мысли, формулировать чувства, выделять важное, разбираться в собственных эмоциях, способствует экспрессивности и развивает творческий потенциал. Ведение дневника может сделать жизнь проще, психологически стабильнее и помочь стать более креативным и осмысленным человеком. Можно вести обычный дневник без какой-то конкретной концепции, а можно выбрать один из более специфических видов, придуманных для достижения определенных целей. Возможно, ведение дневника не заменит полностью психотерапию, особенно в тяжелых случаях, но точно поможет привести мысли в порядок не меньше, чем модная медитация.

Виды дневников, которые вам помогут

«Утренние страницы»

Упражнение «Утренние страницы» (поток сознания) придумала бывшая жена Мартина Скорсезе Джулия Кэмерон — журналистка, поэтесса, режиссер, художница, драматург и исследовательница креативности. Кэмерон описала эту практику в своей знаменитой книге «Путь художника», где собрала множество упражнений и советов, помогающих развить творческий потенциал человека.

«Утренние страницы» — это три страницы формата А4, на которых нужно писать все, что приходит на ум, не сдерживая себя, не задумываясь о грамматике, пунктуации и красоте почерка. Это поток сознания, выплеск эмоций и всех мыслей, роящихся в голове. Важно не сдерживать себя, потому что только так можно освободить накопившееся внутри напряжение. Как понятно из названия, Кэмерон советует вести такой дневник по утрам. Согласно ее наставлениям, писать нужно каждый день в течение хотя бы трех месяцев и никогда не перечитывать написанное.

Необязательно делать точь-в-точь так, как пишет Кэмерон: можно писать не только утром и делать это постоянно, а также перечитывать записи, чтобы сделать для себя из них какие-то выводы. Те, кто регулярно ведет дневник потока сознания, отмечают, что это расслабляет, помогает снять напряжение и стресс и позволяет открыть в себе какие-то новые эмоции, мысли и идеи, которые были важны для человека, но он их подавлял, не замечал или не придавал им значения, пока не увидел записанными на бумаге.

Дневник достижений

Людям часто свойственно обесценивать свои достижения или вообще их не замечать, а потом еще и сравнивать свою жизнь с кем-то, кто кажется более успешным, если судить по постам в социальных сетях. От этого легко почувствовать себя неудачником и впасть в уныние.

Дневник достижений подразумевает, что каждый день или каждую неделю вы фиксируете все свои достижения, даже самые маленькие. Наконец-то выбросили любимую, но уже совершенно неносибельную пару кроссовок? Записывайте. Смогли сдержать эмоции и вежливо ответить на раздражающий вопрос? И это тоже записывайте. Вы увидите, сколько всего хорошего на самом деле успеваете сделать, не отдавая себе в этом отчета. Это поможет чувствовать себя счастливее и будет мотивировать на новые большие и маленькие достижения.

Дневник достижения цели

Такой вид дневников хорош, когда перед вами стоит какая-то большая цель, например, написать роман, пробежать марафон или поступить в заграничный университет. Тут нужно каждый день писать, что вы сделали для достижения своей цели, что еще нужно сделать, фиксировать мысли по поводу цели, все новое, что вы узнаете из журналов, видео, от друзей и от других источников.

Такой дневник, как и дневник достижений, поможет избежать чувства, что вы бездельник, потому что с его помощью можно будет фиксировать даже самые незначительные шаги, сделанные на пути к цели, будь то просто отправленное письмо или черновой список вариантов следующего шага к желаемому. В дневнике достижения цели вы сможете записывать новые идеи, эмоции, удачи и неудачи, анализировать процесс. Возможно, потом вам или кому-то еще пригодится этот опыт, и у вас он всегда будет зафиксирован.

Дневник эмоций

Дневник эмоций особенно хорошо сочетать с психотерапией. В таком дневнике нужно фиксировать, что вызвало у вас приятные эмоции, а что — негативные. Во-первых, так вы сможете понять, насколько вы эмоциональный человек и мешает ли это вам: например, может оказаться, что ваши негативные эмоции влияют на то, как вы общаетесь с людьми, но вы никогда раньше этого не замечали. Во-вторых, вы поймете, что приносит вам радость, а что портит настроение, и тогда вам останется только увеличить в своей жизни место под то, что делает вас счастливым, и постараться избегать факторов, выбивающих из колеи. В-третьих, вы сами или с помощью психотерапевта можете разобраться, почему какие-то вещи вызывают у вас негатив, связано ли это с какими-то страхами или событиями из прошлого и можно ли сделать так, чтобы эти вещи перестали быть для вас неприятными.

Арт-дневник

В таком дневнике каждую страницу или разворот уделяют коллажу или рисунку, посвященному прошедшему дню. Регулярное ведение арт-дневника развивает творческое мышление, работает как арт-терапия и учит дисциплине, если вести его всерьез каждый день. В конце получается собственный небольшой арт-проект, который можно выставить на всеобщее обозрение или просто пересматривать ради воспоминаний, никому не показывая.

Как вести Дневник Успеха

Ранее мы рассмотрели, сколько много дает человеку Дневник успеха, если вести его регулярно. Его можно использовать для разных целей, поэтому такой инструмент полезен каждому человеку, даже тому, кто не задумается об успехе. Как правило, цель определяет способ работы с дневником, ибо вести его можно по-разному.

Сегодня мы рассмотрим несколько способов ведения Дневника успеха. Можете выбрать один из них и точно ему следовать. А можете скомбинировать их или придумать что-то новое, свое.

 

Способы ведения
Дневника успеха

 

Прежде всего, вам надо ознакомиться с основными правилами ведения любого дневника. Эти правила не зависят от целей вашей работы над собой и они помогут вам использовать этот инструмент более эффективно. А теперь рассмотрим конкретные рекомендации уже по ведению именно такого дневника – как лучше и более правильно его вести.

 

Способ 1.
Простая запись.

 

Каждый вечер вы просто записываете все положительное, что было у вас в течение дня. Пишите о том, что у вас получилось сделать особенно хорошо или просто хорошо, чему вы научились, что узнали полезного, что вы сделали такого, за что вас похвалили другие или от чего у вас возникло чувство гордости за себя. Например:

  • Позвонил трем новым клиентам, хотя сильно волновался и долго не мог снять трубку.
  • Сделал утреннюю пробежку.
  • Сказал комплимент незнакомому человеку на улице.
  • Разобрался с программой.
  • Воздержался от критики в адрес жены.

Лучше всего вспоминать и записывать побольше таких событий. По крайней мере, их должно быть не менее трех.

 

Способ 2.
Записи с отметками.

 

От первого способа данный способ отличается тем, что вы дополняете строки своих успехов и достижений более развернутым описанием. А саму строчку как-то помечаете: значком, цветом или подчеркиванием. Так вы сможете легко просматривать записи и находить нужное в своем Дневнике Успеха. Например:

* Родилась идея! После вебинара ХХХ появилось много идей. Все их записал, буду реализовывать по одной. А ХХХ надо слушать почаще, он для меня отличный мотиватор.

Т.е. помимо констатации самого факта, вы описываете, при каких обстоятельствах это произошло и так же некоторые свои выводы. Отличать основную фразу можно разными способами: галочками, плюсиками, звездочками или другими значками. Может быть, у вас есть какой-то значащий для вас символ. Например, недавно встретила в интернете, что человек использовал звездочку как символ, что напоминает ему, что Успех является результатом пяти составляющих: цели, веры, плана, действия, результата.

 

Способ 3.
Оценка результата.

 

Очень интересный метод. Он требует помимо описания результата еще вашу оценку его уровня по числовой шкале (от 1 до 100). Вы можете оценивать разные параметры: важность для вас результата, его влияние на вашу жизнь, степень продвижения к своей цели. Выбирайте тот параметр, что для вас наиболее важный в данный момент.

Например, ваша цель – сбросить 5 кг за 3 месяца. За день ваш вес уменьшился на 300 г. Как вы оцениваете это по шкале от 1 до 100?

А потом к числовой оценке допишите еще оценку вербальную:

75-100 – супер-результат;
50-74 – отлично;
25-49 – хорошо;
<25 – есть, над чем работать.

Если еще использовать для записи этих слов разные фломастеры, то ваш Дневник станет для вас очень хорошим наглядным пособием.

 

Способ 4.
Работа с неудачами.

 

Успех всегда способствует тем, кто умеет справляться с трудностями и неудачами, которые возникают у него на пути. Джон Вуд сказал очень верно на этот счет:

Успех приходит не от ухода от проблем, а благодаря их решению. Дела всегда оборачиваются самым лучшим образом у тех, кто каждый раз извлекает пользу из любой сложившейся ситуации.

Очень важно правильно относиться к своим неудачам, видеть в них подсказки жизни. Тогда ваши неудачи становятся для вас самым настоящим трамплином, укорителем вашего движения к успеху.

Поэтому резонно свой Дневник успеха дополнить небольшой работой со своими неудачами. Вам не нужен анализ в деталях. Для этого существуют специальные алгоритмы работы с проблемами.

Дневник служит вам для озарения, рождения идеи, как можно превратить минус в плюс. Самое малое – это понять, какой урок для вас нечет эта неудача.

Как только вы поняли, что случилось, извлекли урок из неудачи, вы уже продвинулись вперед к успеху. И это есть ваше достижение. Только вы это сделали в этот самый момент при работе со своим дневником.

Как же правильно работать со своими неудачами при заполнения Дневника успеха?

  1. Сформулируйте и запишите свою неудачу.
  2. Поставьте слева знак “минус”.
  3. Теперь подумайте над следующими вопросами:
    • Какой урок я могу из этого извлечь?
    • Какая польза в этом для меня?
    • Что я могу сделать дальше?
  1. Потом запишите свою идею по решению данной проблемы (пометив ее знаком “плюс”).

Например:

“–” Неудачно провел деловую встречу. Сделка не состоялась, я неверно повел беседу.
“+” Изучить методику эффективного общения и ведения деловых переговоров.

Не всегда можно быстро родить вот такую строку-идею. В этом случае оставьте для нее место, помеченное знаком “+”. Спустя некоторое время вы вновь вернетесь к этому вопросу.

Бывает такое, что озарение приходит после “второго толчка” судьбы, ведь жизнь – терпеливый учитель и она подбрасывает свои уроки до тех пор, пока человек не усвоит их. В таком случае предыдущие записи помогут вам отследить такие повторения.

 

Короткие
выводы

 

Как вы видите, Дневник успеха – действительно, очень мощный инструмент личностного развития. Он позволяет нам учиться на своем опыте, как положительном, так и отрицательном (если для его ведения использовать способ 4). Он привносит в вашу жизнь Радость, поскольку учит быть более внимательным к себе, к окружающему миру и тем ситуациям, что возникают в вашей жизни. Он развивает уверенность – что может быть лучше для этого, чем постоянно видеть свои успехи.

Наконец, такой дневник – прекрасный мотиватор и улучшатель настроения. В нужную минуту вам достаточно открыть его и прочитать несколько страниц. Мир для вас сразу заиграет разными красками. Так что используйте этот прекрасный инструмент. С ним вы станете еще успешнее!

 

Еще по теме:
Программа жизни человека

 

 

 

 

Дневник успеха и достижений, как его правильно вести

Дневник успеха — простой, но действенный способ изменить жизнь к лучшему. Он идеален для тех, кто чувствует, что способен на большее, но не знает, как раскрыть потенциал. Узнайте из этой статьи, как работает на практике фиксация достижений в дневник, и как правильно его вести.

В чем суть дневника достижений

Метод «дневник успеха» не имеет ничего общего с популярными в одноклассниках и во вконтакте публичными страницами. Может показаться, что достаточно получать порцию мотивирующей информации каждый день, чтобы улучшить достижения. Но красивые цитаты на деле ничуть не меняют реальную ситуацию к лучшему.

Настоящий дневник успеха имеет отношение только лично к вам. Он отражает ежедневные победы над собой, тем самым мотивируя к покорению новых вершин.

Впервые эту методику озвучил Бодо Шефер — известный в Европе финансовый консультант, автор книг и психолог. Идея была очень проста: нужно просто записывать каждый день несколько действий, которые можно отнести к успешно завершенным. То, за что вы готовы себя похвалить.

Как это работает

В суете повседневной жизни человеку нелегко отследить статистику своих побед и достижений. Запоминаются только редкие и крупные события. Зато мы с легкостью усваиваем все мелкие и крупные неприятности, которые встречаем на пути.

Так устроен мозг: негативный опыт обязательно складывается «в копилку», чтобы на его основе принимать дальнейшие решения. Неудивительно, что в череде забот нередко мы чувствуем усталость и недовольство собой.

Если принудить себя каждый день находить и отмечать свои победы, пусть и маленькие, ощущение значимости и полезности удваивается.

Что меняет ведение дневника успеха?

  • Меняет к лучшему мнение о себе.
  • Поощряет достигать новые вершины.
  • Фокусирует внимание на позитивных сторонах личности.
  • Помогает принять самого себя таким, какой есть.
  • Помогает увидеть зоны для дальнейшего роста.

Что записывать в дневник успеха

Многие люди проявляют интерес к этой простой практике: результат обещает быть хорошим и легкодостижимым. Но люди спотыкаются, когда дело доходит до вопроса как вести такой дневник. С детства нас хвалят только за новые, значимые победы. Никому не приходит в голову поощрять, например, ежедневное следование рутинным ритуалам.

Забудьте о прежнем подходе. Найдите в ежедневном расписании мелкие, но важные дела, выполнение которых далось непросто. Начинайте с малого.

Примеры ежедневных достижений для молодой мамы.

  • Поиграла с ребенком в новую развивающую игру.
  • Сдержалась, когда хотелось «выплеснуть» накопившуюся усталость на мужа.
  • Приготовила вкусный и полезный ужин для семьи.
  • Закончила чтение интересной книги.
  • Сделала десять приседаний и двадцать упражнений на пресс.

Все эти рутинные дела развивают личность, способствуют налаживанию внутренней гармонии и порядка вокруг. Но легко ли их заметить, когда никому и в голову не придет похвалить вас за подобные мелочи. Сделайте это сами.

Как вести дневник

Итак, мы выяснили, что дневник успеха — совсем не сборник с цитатами великих и успешных людей. Это летопись конкретно ваших достижений.

Выделите в расписании всего 15 минут, чтобы записывать успехи и анализировать ситуацию в целом. Лучше всего делать это вечером, прокручивая в голове прожитый день.

Выделите от трех до семи действий, за которые готовы себя похвалить. Это может быть выход из зоны комфорта, или доведённое до конца неприятное дело.

Вот еще несколько примеров маленьких и больших побед:

  • безвозмездная помощь коллеге по работе;
  • сделанная утром и вечером гимнастика;
  • отказ от лифта и автомобиля, когда возможно;
  • звонок родственникам;
  • помытая сразу после ужина посуда.

Эти и другие успехи тщательно и подробно зафиксируйте при помощи одного из доступных способов.

Обыкновенная тетрадь

Просто купите обычную линованную тетрадь, лучше толстую. От руки записывайте достижения каждый вечер. Указывайте дату и примечания, если необходимо.

У такого способа есть много преимуществ: то, что вы записываете своей рукой, прочно фиксируется в мозге. Уже через короткое время вы почувствуете себя гораздо более уверенным и способным на многое человеком.

Специальное приложение

Современный способ вести дневник успеха — установить в смартфон или планшетный компьютер специальное мобильное приложение.

По аналогии с бумажным носителем туда необходимо вносить ежедневные победы.

Но возможности расширяются: приложение позволяет распределять успехи по рейтингу, контролировать статистику, и даже соотносить завершенные дела с долгосрочными планами.

Есть платные и бесплатные версии онлайн дневника, варианты для разных операционных систем.

Видео по теме статьи

Рекомендуем посмотреть несколько видеороликов о ведении дневника успеха. В них более подробно раскрывается история появления этой эффективной методики личностного развития, а также озвучено еще больше примеров ежедневных достижений.

как его правильно вести? — Творческий календарь Artsvetbook

Рубрика: Письменная помощь Опубликовано 28.12.2016   ·   Комментарии: 0   ·   Просмотры:

878

Существуют различные письменные практики, помогающие понять себя и свои чувства — начиная с утренних страниц и заканчивая опросниками из 365 вопросов на год. Некоторые из них помогают нам слить негативные эмоции, выплеснуть надоевшие мысли, другие — осознать свои настоящие чувства. Однако, не все они приносят облегчение и конструктивный взгляд на свою жизнь.Так, например мне не подошёл дневник чувств и эмоций, когда описывая каждое событие в течении дня, указываешь подробно, какие при этом были испытаны чувства и эмоции. Потому что я и так могу оценить весь спектр своих чувств, зацикливание на них, подробное разбирательство, погружение — мне ни к чему и даже лишнее. И подобный дневник скорее нужен тем, кому вообще сложно идентифицировать то, что он чувствует. Но даже после осознания своих истинных чувств случается, что нужен дальнейший позитивный импульс, а лучше — ежедневный, который будет настраивать нас на позитив и движение вперёд.

Таким инструментом видения позитива в своей жизни может стать ведение Дневника успеха.

Как вести дневник успеха, чтобы он обладал повышающим настроение и мотивацию действием, а не развивал чувство  неудовлетворения?

Когда-то я, как и многие, считала Дневник успеха просто сборником высококвалифицированных личных достижений. И казалось, для того, чтобы заполнять такой дневник, необходимо каждый день превратить в некий подвиг. По этой причине я даже не пробовала его вести. Однако, с опытом письменных практик я поняла, что мне просто нужно вести Дневник успеха по-своему. Я назвала его Женский дневник успеха.

Правила заполнения Женского Дневника успеха очень просты:

* записывать все позитивные дела, которые сделала за день

* все дела при этом необходимо распределять по категориям.

Что это нам даёт? Записывая самое мало-мальски выполненное дело, мы отмечаем движение вперёд на позитивной волне. А разбивая все пункты по сферам жизни — наглядно можем оценить, где у нас нехватка «питающих» дел, либо просто порадоваться, что делаете хоть что-то в абсолютно каждой сфере! Эти положительные эмоции являются целительной и движущей силой на пути к любви к себе.

Каким образом заполнять Дневник успеха?

Оптимальной на мой взгляд является всем известная градация, существующая в сфере повышения лунной энергии женщины:

  1. Забота о себе
  2. Внутренний мир
  3. Активное времяпровождение
  4. Забота о других
  5. Взаимоотношения
  6. Творческая деятельность
  7. Личностный рост и самобучение
  8. Домашние дела, планирование

Подробнее почитать, что входит в каждую сферу можно здесь.

Такая градация позволяет очень быстро справиться с ежедневным заполнением дневника и хорошо ориентироваться в вопросе что мне даётся легко, а что — не очень.

Запомните: это не должно быть нечто фееричное, какие-то общепризнанные достижения вроде успешный экзамен по иностранному языку, заключение контракта, выполнение проекта. Можно записывать и нужно — абсолютно все положительные действия, но именно те, что сделаны собственно: покормила всю семью обедом-ужином (забота о других), порисовала дудлинг на половинке листа (творчество), написала статью (Личностный рост или творчество), поддержала мужа (взаимоотношения), посмотрела фильм (внутренний мир), читала молитвы (внутренний мир), прошлась пешком 2 км (активное времяпровождение), позанималась аппликацией с детьми (забота или взаимоотношения).

К нашим действиям так же относятся наши чувства и эмоции, эта категория — наш внутренний мир. Примеры таких записей: радовалась подарку от мужа, восхищалась полётом птиц, наблюдала за игрой детей, обрадовалась котёнку, пела любимую песню, размышляла о Жизни… Какой огромный спектр познания себя открывается для нас через заполнение Женского Дневника успеха!

А самое главное: данный метод позволяет преобразовать негатив в позитив! Приведу пример: если вы подхватили простуду и занимались самолечением (капали-полоскали-брызгали), то в Дневнике успеха достаточно записать в категорию «Забота о себе»: «делала процедуры для здоровья» и взгляд на вещи уже будет совсем иной, и ощущение Жизни станет лучше.

Ведём дневник успеха

А что ещё? Какие существуют нюансы ведения приятного Женского Дневника успеха?

  •  расписывайте свои приятные действия подробно или пишите тезисно. И тот и другой вариант хорош. Лично мне удобнее записывать по категориям выполненные дела кратко, а в конце страницы — писать о том, что особенно взволновало.
  • внимание: после заполнения категорий в самом конце можно и нужно описывать то, вас волнует и тревожит.

Если вы пропустите дни заполнения дневника, то ничего страшного: когда вы вновь откроете свою тетрадь, то ваше настроение обязательно повысится при взгляде на ваши ежедневные достижения! И вы сразу вдохновитесь на продолжение заполнения дневника.

Заполняя таким образом Дневник успеха, вы сможете сделать вывод, что гарантированно повышает вам настроение и убедитесь, что счастье состоит из простых на первый взгляд действий. А затем, пробежав глазами неделю или месяц, можно установить, куда двигаться — что наиболее успешно у вас получается.

Уважаемые читательницы, предвижу вопрос: Почему в данном дневнике нет таких разделов, как финансы, работа, карьера, бизнес, духовность…? Именно потому, что наши с вами «успешные записи» призваны не для достигаторства, оценивания своего счастья с позиции карьеры или денег. Но градация включает в себя нечто большее: например, категория «взаимоотношения» включает в себя как общение с супругом, детьми, родственниками, так и общение с коллегами. Категория «Планирование и домашние дела» — это и выполнение работы по дому, и финансовые операции, и составление планов. А выполнение заданий или проектов на работе включаются в категорию «личностный рост». А духовность… духовность — это ваш внутренний мир, вот его и нужно заполнять. На практике вы убедитесь, что данное разделение оптимально для женщин.

Раз за разом заполняя свой день по вышеописанному принципу,  я пришла к выводу, что именно этот формат — своеобразный Дневник радостей-успехов помогает мне видеть счастье в каждом дне, видеть, что я действительно много всего делаю каждый-каждый день.

Желаю вам приятного ведения дневника в Новом Году!

Зачем вести дневник успеха и что он мне дает

Я веду дневник успеха уже несколько лет. Это мой любимый инструмент и в вопросах планирования, и в распутывании отношений с самой собой. Я много рассказываю о нем, всячески его продвигаю и популяризирую.

Самый частый вопрос, который я получаю — как приучить себя вести дневник успеха ежедневно.

Я не думаю, что существует какой-то стопроцентный рецепт. Сказать могу одно — сила воли здесь ни при чём. Дневник я веду по любви, хотя эта любовь была далеко не с первого взгляда.

Сама я бросала дневник десятки раз, но возвращалась к нему снова и снова.

Возвращалась, потому что чувствовала огромную разницу между тем душевным состоянием, когда я веду дневник успеха и тем, когда НЕ веду. Каждый раз этот контраст я ощущала все острее, периоды ведения дневника становились продолжительнее, а периоды бросания — короче. В конце концов, это стало для меня простым, ежедневным и естественным занятием.

В этой статье я расскажу, какие причины возвращали меня к  дневнику успеха и не дали его бросить. Их набралось пять.

Мои 5 причин вести дневник успеха.

 

— 1 —

Дневник успеха — как лекарство от депрессии


Я начала вести дневник успеха в самые трудные для себя времена.

Знаете, по интернету гуляет такая цитата: Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти? Ползи к ней! Не можешь ползти? Ляг и лежи по направлению к мечте!

Так вот, это  был тот период, когда я лежала в направлении своей мечты давно и беспросветно. Я понимала, что надо как-то выбираться из болота депрессии, но у меня не было ни идей, ни особых сил для этого. Сегодня я уже не могу вспомнить, как ко мне пришла мысль начать дневник успеха. Но это оказалось то, что нужно.

Что я записывала? Когда находишься в тяжелой депрессии, любой шаг — достижение. Кто сталкивался с этой болезнью, прекрасно меня поймет. Недавно я прочитала статью, где депрессия называлась невидимой инвалидностью. Точнее и не скажешь. То, что в обыденной жизни является привычным (почистить зубы, уложить волосы феном, сходить в магазин за продуктами), для человека в депрессии сродни покорению Эвереста. Поэтому я просто перечисляла в дневнике все, что сделала за день. Самые обычные дела и шаги, не разделяя их на важные и неважные.

Удивительно, но благодаря этому простому ритуалу, мое состояние с каждым днем улучшалось.

Забегая вперед, скажу, что дневник успеха не исцелил меня полностью. Идеализировать этот инструмент не стоит. Дневник помог мне выйти из самой тяжелой стадии депрессии и добраться до той точки, когда на душе ещё пасмурно, но уже есть желание и силы что-то делать и двигаться вперед. В дальнейшем, я обратилась к помощи психотерапевта.

 

— 2 —

Дневник успеха и ощущение жизни


Я долго думала, как назвать этот пункт, но так и не нашла «идеального» слова. Осознанность, осмысленность, способность видеть радость в обычной жизни «здесь и сейчас», умение ценить маленькие шаги каждого дня — всё это вместе моя причина №2. Когда я веду дневник успеха, я подмечаю больше счастливых событий, хороших людей, приятных мелочей и сделанных шагов. Этого эффекта не надо долго ждать, он проявляется с первых же дней. Именно по такому ощущению жизни я начинала скучать в первую очередь, когда бросала дневник.

Если вас часто одолевают мысли, что жизнь проходит мимо, что вокруг вас ничего не меняется (и вы тоже), что вы совсем не движетесь к своим целям, дневник успеха очень быстро помогает очистить душу и разум от подобных вирусов.

С такими мыслями жить нелегко. Особенно это состояние может обостряться перед новым годом и днем рождения, когда мы, вольно или невольно, подводим итоги прожитого года. Пока я не начала вести дневник успеха, подобное подытоживание погружало меня в состояние полного краха. Казалось, что ничего не сделано и не достигнуто.

Дневник успеха — это как доказательная база, где записано всё. Когда я ежедневно фиксирую сделанные шаги, а затем суммирую их в конце недели и месяца, я вижу, что двигаюсь вперед, расту и что моя жизнь — вовсе не «день сурка».

 

— 3 —

Дневник успеха и синдром самозванца


Синдром самозванца — это психическое состояние, при котором человек в упор не видит своих достижений и не может оценить своего профессионального уровня, даже если он очень высок. Сколько бы вы не сделали, этого всегда мало, вы все еще не заслуживаете звание эксперта, все еще не дотягиваете до нужного уровня.

«Самозванец» вкладывает в работу все силы, чтобы никто не заподозрил в нем непрофессионала, постоянно учиться и живет в тревоге, что кто-то вот-вот поймет, что он ничего особенного из себя не представляет. Причины этого состояния идут из детства, когда требований предъявлялось много, а похвалы можно было не дождаться вовсе.

Благодаря дневнику успеха я смогла увидеть, как много вкладываю времени и денег в свое обучение, сколько делаю для того, чтобы быть хорошим специалистом, как много тружусь над качеством своей работы. Постепенно, день за днем, у меня словно бы спадали шоры с глаз и появлялось все больше уважения к своему труду.

Сейчас я чувствую уверенность в своем профессионализме, чувствую, что занимаю свое важное место. В этом мне очень помог дневник успеха и я считаю, что он — лучшее лекарство от синдрома самозванца.

 

— 4 —

Дневник успеха и достижение целей


Я веду уже не один проект. Передо мной всегда простирается бескрайнее поле задач и планов. И сколько бы я ни сделала, это поле меньше не становится. Каждый день приносит все новые и новые вопросы. Я уже не говорю о том, что мне в голову постоянно приходят новые проекты и все они просятся наружу.

Если всё время смотреть на эту бездну задач и планов, можно поехать крышей. Возникает такое ощущение, что сколько бы дел я не закончила, всё равно этого мало, всё равно я ничего не успеваю. Жизнь превращается в сплошной стресс, а внутри все сжимается от постоянного напряжения и тревоги.

Я нашла для себя выход — стараться концентрироваться на том, что уже сделано и пройдено. Благодаря дневнику успеха я могу видеть, сколько важного и полезного я делаю для достижения своих целей. И это совсем другое душевное состояние. Вместо бессилия, страха, напряжения приходит удовлетворение и радость от свершенного. Иногда это перерастает в азарт и тогда мне хочется сделать чуточку больше, чтобы внести это в коллекцию своих достижений.

А для походов к своей груде бесконечных задач у меня есть отдельное время. Это время планирования. Когда я составляю план на день, неделю, месяц и выбираю те шаги, которые сейчас важны и актуальны.

 

— 5 —

Дневник успеха и разумное планирование


Это пятая причина и она логично вытекает из предыдущего пункта. Дневник успеха помогает мне осознавать свои реальные возможности и напоминать себе, что я обычный человек.

Даётся мне это трудно.

Для меня, перфекциониста и трудоголика, тяжелее всего было признать, что мне не по силам нагрузки, которые я пыталась на себя взять. Но дневник успеха поставил меня перед фактом. Я увидела, что даже в лучшие свои дни, когда вдохновение прет и меня не оторвать от работы, даже в эти дни мои результаты были далеки от запланированных. Те сроки и объемы, что я перед собой ставила были оторваны от реальности и невыполнимы.

Мне пришлось, скрипя зубами, учиться планировать дни и недели, ориентируясь на свои РЕАЛЬНЫЕ возможности.

По-началу было невероятно страшно «отпустить вожжи». Я была практически убеждена, что если прекращу себя подгонять, ставить себе сверхсроки и сверхзадачи, то перестану делать даже свой минимум. Конечно же, все мои опасения оказались напрасными — я стала делать и успевать значительно больше.

Три маленьких совета «на дорожку»

1. Если  не знаете, что писать в дневник, просто перечисляйте сделанное за день, не разделяя дела на важные и неважные.

2. Если вы какое-то время не вели дневник, спокойно вернитесь туда, где остановились. Не нужно давать себе никаких торжественных обещаний и клятв, что отныне вы никогда его не бросите. Я уверена, что дневник вошел у меня в привычку именно потому, что я никогда не устраивала из-за него трагедию.

3. Когда ведете дневник и когда бросаете его, отмечайте свое состояние. Если вы прочувствуете эту разницу, вернуться к дневнику будет намного легче. Вы это сделаете уже не потому, что так правильно или нужно для дела, а потому, что будете скучать по этому состоянию.

© Оксана Колесникова

P.S. На моем сайте в разделе «Скачай и распечатай» есть готовый Дневник успеха в формате PDF. Вам нужно его только распечатать и заполнять. Перейти к дневнику»

P.P.S. Хотите создать свой дневник? Скачайте сборник «79 идей для тематического дневника» 

 

Читайте далее:

Дневник успеха и благодарности как вести правильно

А вы слышали про Дневник Успеха и Благодарности? Как вести его правильно? Можете поверить в то, что какая-то книжка обладает удивительной способностью менять жизни людей?

Немногие в мире обладают колоссальным количеством материальных ценностей. Существует мнение, что лишь 3% жителей нашей Планеты считают себя богатыми и успешными. И ведь именно они и записывают свои цели, ведут персональные Дневники Успеха.

От себя:

Идея вести Дневник Успеха пришла ко мне случайно. Плавала я однажды в бассейне и думала, что фиксация своих побед может мне помочь качественно закрепить нужные «точки» в подсознании. Ведь мы становимся теми, кого представляем себе. Вы сегодня – это результат вашего «вчерашнего» отношения к себе. Не скрою, у меня всегда было безумное желание изменить свою жизнь. И это удалось сделать. Свою существенную лепту внес Дневник Успеха и Благодарности. Итак, с вашего позволения, поделюсь секретами правильного заполнения столь волшебной книги.

Дневник успеха и благодарности: зачем его вообще вести?

Скажу из личного опыта: мой персональный Дневник Успеха и Благодарности помогает мне поддерживать продуктивность на высоте. Утром я просыпаюсь с мыслью: что бы сегодня ещё такого полезного сделать, что могло бы изменить мою жизнь?!

Дневник Успеха и Благодарности:

  1. Поддерживает положительные установки + открывает «второе дыхание».
  2. Напоминает о важных жизненных целях, стимулирует к их достижению.
  3. Является лучшим учителем. Помогает отслеживать свой прогресс.
  4. Каждый день пробуждает новые идеи и мысли.
  5. Дает мощный энергетический заряд.
  6. Позволяет человеку быть благодарным.

Обо всём этом говорит и Робин Шарма – автор бестселлеров по лидерству, лайф-коуч по личностному росту и мотивации. Советую посмотреть его видео, где он делится своими секретами ведения волшебного дневника.

Как вы заметили, наша статья называется «Дневник Успеха Дневник успеха и Благодарности: как вести правильно». Хочу обратить внимание на то, что особое значение следует придавать не только фиксации побед, но и благодарностям. Чем больше вы благодарите родных, друзей, коллег, мир за то, что вам дают, тем больше вы получаете.

Ну что ж, готовы сдвинуть парадигму своего мышления? Хотите увидеть те вещи, которые ранее были скрыты от вашего взора. Поверьте, мир прекрасен. И каждый день может стать благословенным. А когда вдруг вам захочется на что-то пожаловаться, из-за чего-то разозлиться, расстроиться, просто вспомните это выражение:

Вряд ли словами я могу убедить вас в полезности и, сказала бы больше, жизненной необходимости ведения Дневника Успеха и Благодарности. Просто попробуйте.

Дневник Успеха и благодарности: как вести правильно

Вам нужно найти (купить) хорошую ручку и ежедневник, тетрадь, блокнот — что-то, что станет копилкой для ваших благодарностей и успешных мыслей. Выбирайте эти предметы сердцем. Ведь так важно подходить к любому делу с полной отдачей и любовью.

Напишите на первом листке жирным маркером «Мой Дневник Успеха и благодарности». При желании можете наклеить свое фото.

Ключевое правило ведение Дневника Успеха – записывать свои достижения нужно каждый день. Хорошо, если это будет 5-7 успешных дел. Не ложитесь спать, пока не зафиксируете свой сегодняшний успех и свою благодарность.

Какой может быть ваша сегодняшняя победа? Да любой:

  • Достижения в учебе.
  • Успехи на работе.
  • Вкусно приготовленный ужин.
  • Добрые слова, сказанные в чей-то адрес.
  • Помощь близким.
  • Хорошо поленились).
  • Позволили посмотреть себе хороший фильм.
  • Уделили внимание детям.

Записывайте свои достижения КАЖДЫЙ ВЕЧЕР! Просто сядьте и вспомните, что хорошего произошло с вами в этот день.

Фиксируйте свои достижения, благодарности на одной странице чудо-дневника или же на разных. Уж как вам удобнее, так и делайте. Я лично сначала записываю свои успехи, а следом пишу слова благодарности. Если решите украсить «книжку ваших мыслей» какими-то рисунками, приклеенными чеками, фотографиями, это принесет еще большую пользу. Главное — делайте записи и другие манипуляции с дневником с хорошим настроением.

Когда вы накопите много побед, зафиксированные в подсознании неудачи растворятся сами по себе. Увы, но так устроен человеческий мозг: он хорошо и надолго запоминает плохие события, а добрые моменты забывает быстро. Поэтому чаще перечитывайте свой Дневник Успеха и Благодарности, особенно в те дни, когда вас окутывает тоска и грусть. Что поливаешь, то и вырастает. Если культивировать в себе обиды, страхи и прочие «нечисти», они и будут заполнять душу. Когда же будете обращать внимание на свои достижения, успех однажды войдет в вашу жизнь и навсегда останется в ней. Проверено. Просто не сдавайтесь. Да, сложно себя дисциплинировать. А что делать? Тут или жить, как живешь, или что-то менять.

Администрация клуба рада предложить вам вести Личные Дневники Успеха и Благодарности прямо на форуме. 

Дневник Успеха и Благодарности: сложности и преграды

Что ж, вы решили начать вести персональный дневник? Прекрасно.

Спешу предостеречь вас от некоторых ловушек, которые непременно встретятся на вашем пути:

Метод александера видео на русском: избавление от непроизвольной напряженности мышц – Метод Александера – Ваше тело знает всё

избавление от непроизвольной напряженности мышц

Экология здоровья: Комплекс упражнений, помогающий правильно использовать собственное тело, гармонично задействовать собственные мышцы…

Возможно, я ошибаюсь, что вы все делаете неправильно,

но в таком случае вы можете продолжать делать все правильно,

не принимая меня во внимание.

(Ф. М. Александер) 

Техника Ф.М. Александера – комплекс упражнений, помогающий правильно использовать собственное тело, гармонично задействовать собственные мышцы.

В основе метода лежит мнение о том, что у каждого человека в течение жизни вырабатываются привычки неправильного использования своего тела, выражающееся в манере держать осанку и производить движения тела, неизбежно ведущих к дополнительной чрезмерной нагрузке на опорно-двигательный аппарат, что является одной из  основных причин нарушения функционирования организма в целом и происходящих в нем процессов.

Главная опасность этих привычек кроется в том, что человек со временем к ним привыкает и начинает воспринимать их как естественные процессы (в данном аспекте наблюдается сходство с “мышечным панцирем” В. Райха).

Таким образом, если физически здоровый человек, имевший привычку ровно держать осанку, внезапно начинает сутулиться, то данная привычка станет для него нормой, а неправильная осанка способна привести к нарушениям дыхательной функции, ухудшению притока кислорода к мозгу, нарушениям работы кишечника, искривлению позвоночника и преждевременному старению, мышечным и головным болям, ухудшению концентрации внимания и т.п.

Техника Ф.М. Александера признана многими специалистами по работе с человеческим телом как феноменальная методика, дающая человеку возможность наслаждаться жизнью так, как хочет сам человек, а не так, как позволяет ему его собственное тело, ведь независимо от того, осознает человек это или нет, качество состояния его тела является зеркальным отображением качества его жизни.

К помощи методики Ф.М. Александера прибегали тысячи профессиональных актеров, телеведущих, политиков, педагогов, музыкантов, психологов и писателей во всем мире. Это свидетельствует об авторитете рассматриваемой техники среди прочих технологий телесной терапии, что дает право называть технику Ф.М. Александера настоящим всемирным открытием.

Кем же был автор этого открытия?

Фредерик Матиас Александер родился 20 января 1869 года в Австралии, город Виниард, находящимся на северо-западном побережье Тасмании. Автор замечательной техники родился с серьезными проблемами со здоровьем, и никто из врачей не мог гарантировать, что мальчик проживет более чем несколько недель. Тем не менее, во многом благодаря безграничной любви матери, Ф. Александер выжил, однако продолжал испытывать тяжелые болезни, во главе которых были заболевания дыхательных органов.

Вследствие проблем со здоровьем Фредерик не мог учиться в школе вместе с другими детьми, и родителям пришлось нанимать ребенку частного преподавателя, благодаря чему у него было много свободного времени вечером, которое он использовал, помогая отцу в конюшне. Именно там он приобрел опыт невербального общения, впоследствии оказавшийся для него бесценным.

Из-за возникших материальных проблем в семье семнадцатилетний мальчик был вынужден устроиться на работу в оловодобывающую компанию, параллельно, в свободное от работы время, он брал уроки игры на скрипке. Однако все деньги, заработанные тяжким трудом, Фредерик умудрился потратить на посещение художественных выставок, музеев и спектаклей – настолько сильна была его тяга к искусству.

Вскоре он основал собственный театр одного актера, в котором читал произведения Шекспира.

Когда актерская карьера была на подъеме, Фредерик вновь столкнулся с проблемами здоровья, преследовавшие его с детства – он охрип, его голос окончательно пропал во время одного их спектаклей. Ради спасения собственного голоса Фредерик был готов пройти любое лечение, однако профилактические меры давали лишь временный эффект. Один из врачей посоветовал ему не разговаривать на протяжении пары недель для того, чтобы не напрягать голосовые связки. По началу это дало результаты, и он провел спектакль практически “на одном дыхании”, но в конце одной из завершающих сцен его голос вновь пропал. В этот момент он понял, что с актерской карьерой ему следует проститься…

Зарождение методики Александера

Потеряв голос, Ф. Александер в отчаянии пришел к своему врачу, посоветовавшему ему не разговаривать пару недель, и спросил о том, почему же поначалу все было хорошо, но после этого голос подвел его. Так и не дождавшись от врача более-менее вразумительного объяснения, Александер решил самостоятельно бороться со своим недугом, для чего он начал изучать самого себя, свои глубинные особенности.

В основе изучения самого себя у Александера был положен закон о причине и следствии: каждое действие обязательно должно вызвать противодействие.

Если человек страдает от какого-либо недуга, будь то головная боль, бессонница или артрит, этому соответствует определенная внутренняя причина.

Данным противодействием для Александера как раз и являлась потеря голоса.

Процесс излечения

Тогда Александер осознал, что всему основной причиной потери голоса являются неверные движения шеи и головы, которые, в свою очередь, приводят к неверному расположению осанки, вызывающую другие заболевания (в том числе и вероятную потерю голоса). Болезни появлялись за счет чрезмерного напряжения на различные группы мышц человека, с которыми организм был не способен справиться.

Таким образом, неконтролируемое со стороны человека запущенное состояние мышц и хаотичность их движений способно подорвать здоровье человека, так как мышцы человека испытывают нереальные нагрузки даже тогда, когда человек отдыхает.

Идея методики содержится в фразе, написанной лично Ф. Александером:

“Предпринимая попытки улучшить функции собственного органа речи и беря за основу различные методы, я заметил, что определенное положение шеи и головы по отношению к туловищу… производит первичный контроль над человеческим организмом в целом”.

Основной причиной неправильного положения головы и шеи Ф. Александер считал привычку человека горбиться, которая берет свое начало еще со времен обучения человека за школьной скамьей. Если понаблюдать за положением головы, шеи и туловища детей в классах, то можно заметить множество различных поз:

  • у некоторых детей голова вниз практически до упора,
  • у других, напротив, головы чрезмерно подняты вверх.

Оба случая являются яркими примерами неправильного положения шеи и головы, которая под воздействием сильной мышечной нагрузки способна привести деформации осанки и принятию данного неправильного положения осанки за естественное. И лишь немногие дети держат осанку ровной, и следят за положением своей головы и шеи.

При отсутствии контроля за расположением шеи на ней образуется горб и, с целью сохранения равновесия, оставшаяся часть туловища принимает неровную осанку, у человека начинает наблюдаться ранняя стадия прогиба позвоночника. В данной ситуации боли в нижней части спины вызываются нарушениями в верхней части спины, а потому лечение проблем позвоночника следует начинать с лечения верхней его части, иначе причина болей не будет устранена и болезнь будет проявляться снова.

Для правильной работы органов дыхания, речи и пищеварения требуется правильное положение позвоночника, потому что вблизи с зоной позвоночника расположены очень важные нервы и кровеносные сосуды, которые оказывают непосредственное влияние на функции дыхания и сердцебиения.

Александер считал, что многие проблемы со здоровьем люди могли бы решить одним простым отказом от привычки при каждом раздражении резко откидывать голову назад. К отказу от этой пагубной привычки Александер стремился сам и пытался привить данное стремление своим ученикам.

В целях сохранения собственной осанки человек не способен проводить постоянный контроль за состоянием положения частей своего тела, и Ф. Александер прекрасно понимал это, потому требовал от своих учеников не столько контроля за положением головы и шеи, сколько гармоничной координации производимых человеком движений в процессе жизни.

Он считал, что даже самым сгорбленным людям не стоит отчаиваться и сетовать на судьбу, так как тело обладает физиологической “мудростью”, благодаря которой после любых нарушений оно стремится вернуться в состояние равновесия, осанка стремится принять естественную от рождения правильную форму.

Однако это никогда не случится без желания человека достичь естественной осанки, вернуть своему телу правильную форму, так как этот процесс требует кропотливой работы.

Этот же принцип относится и к функциям внутренних и внешних органов человека – при нормализации формы осанки нормализуется и естественная функция органов.

Степень “мудрости” тела, его способности вернуться в естественное состояние напрямую связана с зависимостью человека от лекарственных препаратов, направленных на придание телу правильной формы – чем выше зависимость человека от лекарств, тем ниже “мудрости” тела.

Фредерик Александер уверен в том, что, помимо крайних случаев запущенности заболевания, человек способен справиться с ним самостоятельно, прибегая не к лекарствам, а к комплексу физических упражнений.

Для эффективной работы по технике Ф.М. Александера от человека требуется высокий уровень самодисциплины и самоконтроля, однако усилия и вклад будут достойно вознаграждены отличным самочувствием и прекрасным состоянием здоровья.

Для лучшего понимания методики рассмотрим действие, совершаемое человеком от 10 до 500 раз в сутки – присаживание. Когда человек медленно садится, его коленные чашечки медленно передвигаются вперед и вниз, а пятки разводятся в разные стороны. Когда тело человека начинает опускаться, большинство людей проявляют приобретенную привычку отодвигать область таза назад, опрокидывать голову вверх и нижнюю часть грудной клетки выдвигать вперед. Этими привычками человек наносит ощутимый (если не катастрофический) вред своей осанке. Естественными же для человека движениями должны быть ровное движение таза, направление корпуса ровно вниз. Ни в коем случае нельзя допускать выдвижение нижней части грудной клетки вперед, а таза – назад. Пожалейте свою осанку!

Рис. 1. – Движения садящегося на стул человека

На рисунке 1а четко показана губительная для осанки, однако  привычная для многих людей манера приседания.

На рисунке 1b напротив показана естественная, но, вследствие действия ложных привычек, забытая манера приседания.

Уравновешенное положение головы нарушено, что обеспечивает чрезмерную нагрузку на шею человека и отражается на его осанке.

Большинству людей, к сожалению, крайне тяжело сохранять ровную осанку в тот момент, когда они сидят на стуле. Как правило, люди настолько заняты повседневными делами, что даже не задумываются об осанке и последствиях неправильной манеры сидя за столом. Они садятся быстро, прогибая спину назад и выпячивая грудь вперед.

Для сохранения осанки человеку необходимо не прогибать спину вперед, выгибая шею вниз, а выравнивать спину и направлять корпус вперед от тазобедренных суставов, чтобы область таза двигалась вместе со спиной.

Также не следует закидывать одну ногу на другую, так как это приведет к чрезмерному напряжению мышц. Лучшим вариантом будет разведение коленей в разные стороны, что позволит избежать последующей боли в пояснице и снимет мышечное напряжение. Таз сидящего человека по возможности должен быть максимально прижат к спинке стула.

Еще одной проблемой при поддержании собственной осанки в нормальном состоянии является неравномерное распределение напряжения мышц тела (т.н. дистоническое напряжение). Дистоническое напряжение может наблюдаться у человека даже во время покоя. Некоторые люди, не следящие за положением своего тела, испытывают дистоническое напряжение даже при выполнении таких простых действий как поднятие ложки, включение света, открытие двери и т.п. Дистоническое напряжение вызывается неспособностью человека под действием раздражителя вернуться в спокойное состояние. После некоторых подобных ситуаций чрезмерное мышечное реагирование становится для человека нормой, и он утрачивает способность сдерживать активность своей мускулатуры и возвращать организм в спокойное состояние.

Под действием чрезмерных мышечных нагрузок скелет человека деформируется и приобретает неестественную форму.

Что же предпринять в данной ситуации, как избавиться от чрезмерного напряжения?

Ф. Александр предлагает сделать следующее – при помощи расслабления вернуть тело в уравновешенное состояние.

Однако многим людям удается достичь только частичного расслабления, а напряженность мышц, пускай и в скрытом виде, остается. Человек как бы находится в состоянии скрытого напряжения, и малейшее повторение раздражителя возвращает его в состояние мышечного напряжения. Такая ситуация носит название “остаточная деформация”.

Выделяют два основных пути избавления от непроизвольной напряженности мышц:

  1. полное игнорирование дистонического напряжения,
  2. возвращение в уравновешенное состояние покоя.

Первый путь менее трудозатратный и состоит в принятии человеком состояния пассивности после работы, либо в употреблении алкоголя или лекарственных препаратов. Человек в данном случае отказывается от всего, что может вызвать мышечную напряженность.

Второй путь гораздо сложнее, однако значительно эффективнее, и заключается в изменении двигательных привычек с целью создания правильной осанки.

Упражнение по корректировке осанки

Повернитесь спиной к стене таким образом, чтобы пятки находились на расстоянии на 5-7 см от стены, а ступни располагались друг от друга приблизительно на 25-28 см (как показано на рис. 2а).  

Рис. 2

Затем, не изменяя положения ног, слегка наклоните основание туловища назад к стене (рис. 2b).

Очень важно чтобы ягодицы вместе с лопатками одновременно прикасались к стене.

  • Если одна часть туловища прикоснется к стене раньше, нежели другая, это будет свидетельствовать об искривлении позвоночника.
  • Если раньше всех к стене прикоснется ваш затылок, это будет сигналом о наличии привычки запрокидывать голову назад.

Если вы чересчур сильно выпячиваете область таза вперед, значит к стене прикоснутся только лопатки, а ягодицы – нет. В такой ситуации вам следует придвинуть ягодицы к стене.

Вы можете обнаружить образование между областью поясницы и стеной определенного зазора, который исчезнет, как только вы произведете сгиб обеих ног в коленях, при этом передвинете низ живота немного вперед и опустите ягодицы (как показано на рис. 2с).

  • Если через некоторое время данное положение тела станет для вас изнурительным, это будет свидетельствовать о наличии у вас серьезных проблем с осанкой.

Находясь в данном положении, удостоверьтесь, не опустилась ли у вас стопа. Если стопы уплотнены, то это можно исправить, раздвинув согнутые колени.

Аналогичным образом происходит и коррекция О-образных ног.

Разогните ноги в коленях, однако не допускайте их полного выпрямления. В положении стоя ноги должны находиться в незначительном сгибе. При этом в области поясницы должен оставаться незначительный прогиб.

Далее следует отодвинуть туловище от стены, не сдвигая ступней. Начинать движение следует с головы, а не с живота или груди.  

Рис. 3

Раздвинув ступни, возможно обнаружение некоторых ошибок, проявляющихся во время ходьбы.

Поставьте с левой и правой стороны от себя стулья с высокими спинками (см. рис. 3а) и прикоснитесь большими пальцами спинок стульев, выставив локти наружу.

Начинайте ходьбу с правой ноги: приподняв пятку, немного согните правое колено.

В таком положении вес тела должен сместиться на левую ногу для того, чтобы человек смог поднять правую. Многие могут заметить, что они производят поднятие правой ногу не при помощи сгиба правого колена, а посредством  поднятия правой стороны таза (рис.3b). В дальнейшем вы можете заметить это, ощутив напряжение в руке, прикасающейся к спинке стула.

При прохождении упражнения следует помнить о том, что руки и верхняя часть туловища не должны принимать участия в первоначальном сгибании колена (верное положение тела отображено на рис.3c).

На дальнейшем этапе ходьбы следует сгибать колено до момента, пока к полу не будет прикасаться лишь конец большого пальца (рис. 3d).

В момент перемещения туловища вперед, нога станет отрываться от пола, после чего она обязана коснуться его пяткой. Только после этого на пол должна опуститься вся подошва полностью. Колени не должны всецело распрямиться (рис. 3c).

В том случае, если пола будет касаться абсолютно вся подошва, то сгиб в данной области поясницы будет значителен. Благодаря установлению пятки и пальцев ног подобным образом, вам удастся снизить риск значительного выгибания позвоночника вперед в части поясницы.

Можно ли начать использование методики Александера самостоятельно?

Конечно можно!

  1. Сперва следует выбрать место для занятий, удобное для вас, где вам никто не сможет помешать.
  2. Далее нужно прилечь на пол, положив под голову книгу.
  3. Согните ноги таким образом, чтобы ваши колени были направлены в сторону потолка.
  4. Ваши мысли должны быть свободны от постороннего, вы не должны менять положение тела. Мысленно произносите фразу: “Шея свободна, голову вверх и вперед”. Тем самым вы будете концентрировать свое внимание на области шеи и головы.
  5. Далее произнесите мысленно фразу: “Спину расширить и вытянуть”. При этом вы начнете чувствовать, как ваша спина, плечи и лопатки расправляются.
  6. Произнося вторую фразу, не следует забывать о шее и голове. Если случилось так, что вы все же забыли о них – вернитесь к первой фразе и сконцентрируйтесь на голове и шее, и только потом переходите к работе с мышцами спины.

Имейте в виду, что вам не нужно производить никаких действий – повторяя эти фразы поочередно на протяжении нескольких минут ваше тело самостоятельно достигнет состояния расслабленности.

В дальнейшем при выполнении любых действий и испытании мышечного напряжения вам следует поочередно повторять эти фразы, и ваши мышцы будут приходить в расслабленное состояние.

Каждый человек привык производить определенные действия одним конкретным способом, даже не беря во внимание то, что это же действие можно выполнить несколькими иными способами. При этом перед самим действием человек проходит этап “ожидания действия”, когда восприятие действия согласуется с его ожиданием.

Поэтому, когда человек производит какое-либо действие, даже самое малое внешнее раздражение способно вызвать его преждевременное начало.

Когда человек сумеет контролировать свои реакции и реагировать в нужный момент времени, он избавится от зависимости напряженности ожидания.

Новая конструкция тела, к которой человек стремится, применяя методику Александера, есть не что иное, как субъективное ощущение правильной “позы ожидания”.

В связи с тем, что характерное восприятие человеком своих предпочтительных реакций на раздражители происходит на уровне бессознательного, человек, согласно методике Александера, должен сознательно работать над конструкцией собственного тела с целью торможения вошедших в привычку, но изначально не естественных для себя реакций.

Изначально следует спланировать новые, правильные реакции на раздражители. Со временем данная привычка станет обдуманным действием. Тогда не нужно будет обдумывать каждое свое действие – они будут производиться спонтанно.

Когда действия будут обдуманы, применяя методику Александера, человек сможет контролировать свою осанку и избавиться тем самым от множества ненужных проблем, связанных с собственным здоровьем.опубликовано econet.ru 

Автор: Антон Ясыр

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Метод Александера – Ваше тело знает всё

Как научиться правильно использовать свое тело?

Как исправить неправильные телесные привычки, которые мы воспринимаем как норму и даже не предполагаем, что это они проявляются в нашей искривленной осанке, наших скованных движениях, болях в плечах и спине?

   Авторитетный в телесной терапии метод Александера был выстрадан и доказал свою эффективность на личном опыте его автора.

Из истории Александера.

Фредерик Матиас Александер мечтал стать знаменитым актером. Мальчик из небогатой многодетной семьи, болезненный и слабый, с ранних лет знавший на память пьесы Шекспира, в 16 лет покинул родительский дом на острове Тасмания, чтобы воплотить свою мечту  в реальность.

Сначала в небольшом шахтерском городке  он пытался заработать на жизнь, а через три года переехал в Мельбурн. Там к нему быстро пришла актерская популярность благодаря таланту декламатора. В 19 лет он создал театр одного актера.

Сольные концерты, монологи из любимого Шекспира и не только, упоение успехом и славой…

 Но вдруг Фредерик резко стал терять голос. Краткие перерывы на отдых ничего не меняли,  как и лечение по рекомендации врачей.   «Помолчав»  полмесяца, Фредерик, выйдя на сцену, уже к средине выступления ощущал, что его голос  исчезает.

  И тогда он задумался: если голос пропадает в процессе выступления, значит мешает какое-то действие.

Поставив несколько зеркал, он стал наблюдать со всех сторон, что и как он делает при декламации.

                   И пришел к выводу: ему мешает напряжение, возникающее в мышцах шеи и горла,   а также смена ритма дыхания.

Это происходило от запрокидывания головы во время выступления, которое стало профессиональной привычкой.

К нему  пришло открытие: когда он перестает напрягать мышцы шеи, мышцы горла и дыхание сами по себе приходят в норму.  До этого он безуспешно пытался влиять на  мышцы горла и  работать с дыханием.

 А путь к решению проблемы лежал через положение головы, которое и определяет поведение  тела.

Он стал  учить себя осознанно освобождать напряжение.

Пришлось приложить немало усилий, но  ему удалось научиться расслаблять и контролировать мышцы шеи.

К знаменитому актеру вернулся голос. И вместе с ним родился новый, ставший знаменитым, метод его имени – метод Александера.

    «Зачастую привычная поза может оказаться неправильной, а значит вы  неосознанно причиняете себе вред»,

–этот вывод  Фредерик Матиас  Александер выстрадал на собственном опыте.

 То, что каждый из нас видит в своем теле и воспринимает как норму (осанка, стереотипы повседневных движений, излюбленные сидячие позы, жесты), как правило, оказывается укоренившимися привычками, которые становятся причиной   многих телесных проблем, и в частности, проблем опорно-двигательной системы. Избавиться от привычки – значит перевоспитать свой ум и тело, которые работают как целостная система.

Исходя из этого принципа, Александер обозначил несколько принципов своего метода, проверенных на себе.

  • «Качественное использования тела». Это подразумевает сознательный выбор действий. То есть, благодаря “качественному выбору “способа решения существующей проблемы, мы даем возможность самому телу справиться с ней  функционально.

  • «Исходный контроль» – положение головы и шеи напрямую связано с функциональностью  тела в целом. Если голова и шея правильно выстроены по линии спины, тогда все тело принимает естественную позу.

  • Нельзя доверять собственному восприятию, когда речь идет о положении тела. Проблема в том, что нам не известно, что значит «правильно».Для нас правильно – это привычно. А на самом деле правильное может восприниматься как неправильное, потому что непривычно.
Исходя из концепции взаимосвязи разума и тела человека, Александер сделал вывод, что если перепрограммировать свой разум, то тело автоматически последует за ним.  Изменить привычные установки, безусловно, непросто. Но помочь в этом, по мнению Александера, может постоянное повторение необходимых указаний, так называемые сознательные проекции:

пусть шея будет ненапряженной;

• пусть голова будет поднятой и выдвинутой вперед;

• пусть спина распрямится.

Об этом необходимо думать и повторять каждый раз при движениях. Это всего лишь мысли, но на  них  организм непременно ответит действиями.

   Александер   использует в своем методе еще одно понятие: «торможение». Это обозначает приобретение навыка останавливать себя перед началом любого движения или действия. И не просто останавливать, а спрашивать при этом себя: «что я сейчас делаю?».

На самом деле,  это не так уж сложно, просто нужно себя приучить. Потребуется всего мгновенье: мысленно остановиться и подумать, каким будет следующее движение, каким образом вы будете его выполнять, каковы ваши мотивы и что вы при этом чувствуете. Торможение –  это как миг осознания.

 Метод Александера предполагает четыре ступени, которые будут пройдены человеком при освоении новых навыков движения.

Первая – неосознанное неумение. Это ваше нынешнее состояние: вы совершаете действия привычным способом, не осознавая своих неправильных движений.

Вторая ступень – осознанное неумение. Вы действуете все еще старым способом,  но теперь вы уже знаете об этом и понимаете разницу и отличие его от правильного.

 Третья ступень – осознанное умение. Вы начинаете действовать тем способом, который улучшает движение и облегчает его, но вы  вынуждены думать о своих действиях, все время их контролировать и сверять, и поэтому они кажутся вам странными.

 Четвертая ступень – неосознанное умение. Все действия становятся для вас естественными, и вы вновь двигаетесь с легкостью и грацией ребенка. Вы уже не думаете о своих действиях, появляется ощущение, что вы все делаете правильно.

На постепенное достижение четвертой ступени и направлены упражнения Александера.

Их желательно выполнять под контролем тренера, но эффективной может быть и самостоятельная работа.

Убедитесь в этом, попробовав хотя бы одно из них.

К примеру, научитесь правильно садится. Сначала понаблюдайте, как вы это делаете привычно. Как правило, опускаясь на стул, вы наклоняетесь вперед, голову слегка откидываете назад-вверх, спину выгибаете, таз отодвигаете назад, делая из вашего позвоночника волну.

Что в это время происходит?

Уравновешенное положение головы нарушается, шея получает чрезмерную нагрузку, причиняя вред позвоночнику и, следовательно, вашей осанке.

Как садиться правильно?

   Прежде всего необходимо сохранять положение головы, шеи и позвоночника в том виде, в котором вы стоите, то есть, вертикально прямо.

Не допускать выдвижение нижней части грудной клетки вперед, а таза назад.

Спину выравнивать и направлять вперед от тазобедренных суставов, чтобы область таза двигалась вместе со спиной.

 К чрезмерному напряжению мышц приводит также поза закидывания ноги за ногу.

Лучший вариант – разведение коленей в разные стороны, это снимает мышечное напряжение.

   Таз в позе сидя должен по возможности быть максимально прижат к спинке стула.

    Главное, что нужно усвоить: когда вы держите голову неправильно по отношению к позвоночнику, ваш позвоночник, чтобы сохранить равновесие тела, вынужден противоестественно изгибаться и искривляться.

Это приводит к нарушению осанки, спазмам мышц, зажатию внутренних органов. Также важно знать, что напряжение мышц задней области шеи – это автоматический механизм блокирования негативных эмоций. Поэтому освободившись от мышечных зажимов, вы почувствуете и эмоциональное облегчение.

 Снятие мышечных зажимов с помощью кинестетического осознания, коррекция приобретённых привычек  в этом состоит физиологический аспект метода Александера.

Психологический аспект выражен в ключевом тезисе самого автора метода:

«Определенное положение шеи и  головы  по отношению к туловищу…производит первичный  контроль над человеческим организмом в целом».

То есть, человек, сознательно управляя положением головы и шеи, может влиять на свое психофизическое состояние, фактически становится «режиссёром» своего организма.

Из истории Александера.

Убедившись в успешном результате изобретенного им метода,  Александер продолжил карьеру артиста и параллельно начал учить обращавшихся к нему людей избавляться от телесных проблем. В Лондоне, куда он вскоре переехал, телесные практики Александера стали настолько восстребованными,  что его называли «покровитель Лондонского театра».

Среди его пациентов были известные актеры, писатели, в том числе Генри Ирвинг, Бернард Шоу, Олдос Хаксли, Генри Джеймс.19 врачей подписали письмо с призывом к медикам признать и оценить метод Александера, доказавший свою эффективность.

Популярность метода возрастала. Фридерик Александер написал книгу «Величайшее наследие человека», которая не раз переиздавалась при жизни. В 1914 году Александер уехал в Америку, начал там свою практику и последующие 10 лет жил по полгода между двумя странами. В 1924 году он открыл в Лондоне школу для детей от 3 до 8 лет. Для него было важным учить «правильному использованию собственного „Я» с малых лет.  Кстати,  одну из  своих книг Александер так и назовет: «The Use of Self».

 А в 1930 году здесь же, в Лондоне, он создал школу своего метода. Его первым учеником стал младший брат Альберт. Он сломал позвоночник, упав с лошади, и врачи вынесли приговор: неподвижность. Александер обучал брата, используя ключевые установки метода: торможение, исходный контроль, сознательное включение. Через два года после паралича Альберт смог самостоятельно двигаться и стал живым примером эффективности метода Александера.

Фридерик Александер умер в 1955 году, дожив до 86 лет.

Метод Александера, многократно доказавший свою эффективность еще при жизни автора, и сегодня популярен, авторитетен и широко используется в мировой практике  телесно-ориентированной терапии.

На нашем сайте: теория и практика работы с телом.

Привычная поза может оказаться неправильной. Статья Красивая походка начинается с правильной осанки. Статья. Соматика: избавление от боли и ограничений. Статья

Самостоятельное освоение метода Александера. Техника Александера

Самостоятельное освоение метода Александера

Выберите место для занятий, где вам никто не может помешать. Лягте на пол, подложив под голову книгу. Ноги согните, направив колени в потолок. Вы должны лежать совершенно спокойно, не менять положение тела и не думать о постороннем. Произносите про себя формулу: „Шея свободна, голову вперед и вверх“.

С помощью этой формулы внимание концентрируется на положении головы и шеи, но никаких движений производить не надо.

Затем произносите про себя команду: „Спину вытянуть и расширить“. При этом вы можете почувствовать, что расправляется вся спина, или ощутить, как расслабляются лопатки и плечи. Если вы в этот момент заметите, что, увлекшись новыми ощущениями, забыли про первую формулу, следует вернуться к предыдущей команде, а потом опять перейти к освобождению мышц спины.

Последовательное повторение команд для головы и спины должно длиться несколько минут или больше. Если вы уложились в более короткий срок, то, скорее всего, вы произвели какое-то движение, вместо того чтобы лишь думать о нем, повторяя формулы до тех пор, пока в вашем теле само по себе не возникнет определенное ощущение.

Большинство людей прекращает произносить формулы, когда замечает, что осуществились перемены, и пытается затем закрепить их действием. В случае, когда вы заметили изменения в своем теле, еще более важно, чем прежде, думать о формулах и ничего не делать сознательно. После того как вы довольно долго будете произносить про себя формулы, вы сможете заметить, что мышечная напряженность слабеет, когда вы двигаетесь. Это предполагает, что вы и в дальнейшем при движениях должны произносить про себя формулы. Говоря другими словами, выученные вами команды влияют на „готовность“ („напряжение ожидания“) ваших мышц.

Все мы привыкли к определенному способу выполнения того или иного действия, и нам очень трудно представить себе, как его можно выполнить по-иному. „Ожидания действия“ влияют на восприятие таким образом, что оно согласуется с ожиданиями. Когда мы начинаем определенное действие, любое раздражение извне может вызвать его преждевременное начало. Если мы сумеем овладеть подобными реакциями и реагировать в момент, когда это действие необходимо произвести, то мы сможем преодолеть „напряженность ожидания“. Новая „конструкция тела“, к которой рекомендовал стремиться Александер, — это субъективное ощущение правильной „позы ожидания“.

Но человек — это не улица с односторонним движением. Неосознанно он всегда выбирает из окружающей среды то, на что будет реагировать. Такое „предпочтительное восприятие“ происходит, главным образом, на уровне бессознательного. Характерные „предпочтительные восприятия“ связаны с распределением мышечных напряжений в теле. Александер утверждает, что человек должен работать сознательно над „конструкцией тела“, для чего и необходимо „торможение“ привычных реакций.

Сначала нужно спланировать новые реакции на раздражения. Со временем „спланированное действие“ заменится привычкой к „обдуманным движениям“.

По той же схеме происходит обучение вождению автомобиля. Вначале очень трудно вспоминать команды для отдельных движений, но затем этот навык входит в плоть и кровь. Теперь уже не нужно заранее планировать каждое отдельное движение, но остается необходимость в „обдуманных движениях“.

Когда новая „конструкция тела“ ясна, можно двигаться „обдуманно“. Но следует всегда намеренно вводить себя в подобное состояние — вызывать его мысленно посредством словесных команд.

Метод Александера дает многим людям шанс не только избавиться от нарушений осанки, выработать гармоничные движения, но и существенно улучшить функциональные возможности организма.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Как вылечить спину за 2 недели: упражнение «техники Александера»

Боль в спине — сущее наказание. Откуда эта напасть? Если речь не идет о серьезных заболеваниях, то так наша спина сообщает, что все ее мышцы перенапряжены. Просидел скрючившись целый день у монитора — получай к вечеру заслуженные страдания. Сидишь скрючившись ежедневно — будешь мучиться хронически.

Рекомендуем: разработанная еще в начале XX века спиноспасательная «техника Александера» — набор упражнений, направленных на улучшение осанки. Эту технику уважают опытные тренеры и практикуют многие знаменитости как действенный способ снять мышечное напряжение (а значит, улучшить состояние костей и суставов).

Но и это еще не все: исследование, опубликованное в British Medical Journal, доказало, что эти упражнения способны вытянуть человека на целых пять сантиметров (5 см — это, конечно, в совсем запущенных случаях). Ну а лишние 2–3 см какому мужику не пригодятся? Особенно в комплекте со здоровой спиной.


К стенке!

Вот одно из упражнений «техники Александера». Выполняй его ежедневно в течение двух недель, чтобы растянуть позвоночник и избавиться от болей в спине.

1. Выпрямись

Встань, с силой прижмись к стене всей поверхностью спины. Ноги поставь на 30 см друг от друга и на 10 см от стены.

2. Присядь

Медленно сгибай колени и скользи вниз по стене примерно на 45 см. Проверь — середина твоей спины не должна отрываться от стены.

3. Встань

Вернись в исходное положение: низ спины держи прижатым к стене. Встал? Иди по своим делам, сохраняя осанку.

Метод Александера. Комплексы двигательных упражнений

Комплексы двигательных упражнений

Комплексы двигательных упражнений Фредерика Матиаса Александера

Возможно, я ошибаюсь, что вы все делаете неправильно,
но в таком случае вы можете продолжат делать
все правильно не принимая меня во внимание.

(Ф. М. Александер)

Техника Ф.М. Александера – комплекс упражнений, помогающий людям правильно использовать собственное тело, гармонично задействовать собственные мышцы. В основе метода лежит мнение о том, что у каждого человека в течении жизни вырабатываются привычки неправильного использования своего тела, выражающееся в манере держать осанку и производить движения тела, неизбежно ведущих к дополнительной чрезмерной нагрузке на опорно-двигательный аппарат, что является одной из  основных причин нарушения функционирования организма в целом и происходящих в нем процессов. Главная опасность этих привычек кроется в том, что человек со временем к ним привыкает и начинает воспринимать их как естественные процессы (в данном аспекте наблюдается сходство с “мышечным панцирем” В. Райха). Таким образом, если физически здоровый человек, имевший привычку ровно держать осанку, внезапно начинает сутулится, то данная привычка станет для него нормой, а неправильная осанка способна привести к нарушениям дыхательной функции, ухудшению притока кислорода к мозгу, нарушениям работы кишечника, искривлению позвоночника и преждевременному старению, мышечным и головным болям, ухудшению концентрации внимания и т.п.

Техника Ф.М. Александера признана многими специалистами по работе с человеческим телом как феноменальная методика, дающая человеку возможность наслаждаться жизнью так, как хочет сам человек, а не так, как позволяет ему его собственное тело, ведь независимо от того, осознает человек это или нет, качество состояния его тела является зеркальным отображением качества его жизни. К помощи методики Ф.М. Александера прибегали тысячи профессиональных актеров, телеведущих, политиков, педагогов, музыкантов, психологов и писателей во всем мире, что лишний раз свидетельствует об авторитете рассматриваемой техники среди прочих технологий телесной терапии, что дает право называть технику Ф.М. Александера настоящим всемирным открытием.

Кем же был автор этого открытия? Фредерик Матиас Александер родился 20 января 1869 года в Австралии, город Виниард, находящимся на северо-западном побережье Тасмании. Автор замечательной техники родился с серьезными проблемами со здоровьем, и никто из врачей не мог гарантировать, что мальчик проживет более чем несколько недель. Тем не менее, во многом благодаря безграничной любви матери Ф. Александер выжил, однако продолжал испытывать тяжелые болезни, во главе которых были заболевания дыхательных органов. Вследствие проблем со здоровьем Фредерик не мог учиться в школе вместе с другими детьми, и родителям пришлось нанимать ребенку частного преподавателя, благодаря чему у него было много свободного времени вечером, которое он использовал, помогая отцу в конюшне. Именно там он приобрел опыт невербального общения, впоследствии оказавшийся для него бесценным.

Из-за возникших материальных проблем в семье семнадцатилетний мальчик был вынужден устроиться на работу в оловодобывающую компанию, параллельно, в свободное от работы время, он брал уроки игры на скрипке. Однако все деньги, заработанные тяжким трудом, Фредерик умудрился потратить на посещение художественных выставок, музеев и спектаклей – настолько сильна была его тяга к искусству. Вскоре он основал собственный театр одного актера, в котором читал произведения Шекспира. И вот, когда актерская карьера была на подъеме, Фредерик вновь столкнулся с проблемами здоровья, преследовавшие его с детства – он охрип, его голос окончательно пропал во время одного их спектаклей.

Ради спасения собственного голоса Фредерик был готов пройти любое лечение, однако профилактические меры давали лишь временный эффект. Один из врачей посоветовал ему не разговаривать на протяжении пары недель для того, чтобы не напрягать голосовые связки. По началу это дало результаты, и он провел спектакль практически “на одном дыхании”, но в конце одной из завершающих сцен его голос вновь пропал. В этот момент он понял, что с актерской карьерой ему следует проститься…

Зарождение методики Александера.  Потеряв голос, Ф. Александер в отчаяние пришел к своему врачу, посоветовавшему ему не разговаривать пару недель, и спросил о том, почему же поначалу все было хорошо, но после этого голос подвел его. Так и не дождавшись от врача более-менее вразумительного объяснения, Александер решил самостоятельно бороться со своим недугом, для чего он начал изучать самого себя, свои глубинные особенности. В основе изучения самого себя у Александера был положен закон о причине и следствии: каждое действие обязательно должно вызвать противодействие. Если человек страдает от какого-либо недуга, будь то головная боль, бессонница или артрит, этому соответствует определенная внутренняя причина. Данным противодействием для Александера как раз и являлась потеря голоса.

Процесс излечения. Тогда Александер осознал, что всему основной причиной потери голоса являются неверные движения шеи и головы, которые, в свою очередь, приводят к неверному расположению осанки, вызывающую другие заболевания (в том числе и вероятную потерю голоса). Болезни появлялись за счет чрезмерного напряжения на различные группы мышц человека, с которыми организм был не способен справиться. Таким образом, неконтролируемое со стороны человека запущенное состояние мышц и хаотичность их движений способно подорвать здоровье человека, так как мышцы человека испытывают нереальные нагрузки даже тогда, когда человек отдыхает.

Идея методики содержится в фразе, написанной лично Ф. Александером: “Предпринимая попытки улучшить функции собственного органа речи и беря за основу различные методы, я заметил, что определенное положение шеи и головы по отношению к туловищу… производит первичный контроль над человеческим организмом в целом”.

Основной причиной неправильного положения головы и шеи Ф. Александер считал привычку человека горбиться, которая берет свое начало еще со времен обучения человека за школьной скамьей. Если понаблюдать за положением головы, шеи и туловища детей в классах, то можно заметить множество различных поз – у некоторых детей голова вниз практически до упора, у других, напротив, головы чрезмерно подняты вверх. Оба случая являются яркими примерами неправильного положения шеи и головы, которая под воздействием сильной мышечной нагрузки способна привести деформации осанки и принятию данного неправильного положения осанки за естественное. И лишь немногие дети держат осанку ровной, и следят за положением своей головы и шеи.

При отсутствии контроля за расположением шеи на ней образуется горб и, с целью сохранения равновесия, оставшаяся часть туловища принимает неровную осанку, у человека начинает наблюдаться ранняя стадия прогиба позвоночника. В данной ситуации боли в нижней части спины вызываются нарушениями в верхней части спины, а потому лечение проблем позвоночника следует начинать с лечения верхней его части, иначе причина болей не будет устранена и болезнь будет проявляться снова.

Для правильной работы органов дыхания, речи и пищеварения требуется правильное положение позвоночника, потому что вблизи с зоной позвоночника расположены очень важные нервы и кровеносные сосуды, которые оказывают непосредственное влияние на функции дыхания и сердцебиения. Александер считал, что многие проблемы со здоровьем люди могли бы решить одним простым отказом от привычки при каждом раздражении резко откидывать голову назад. К отказу от этой пагубной привычки Александер стремился сам и пытался привить данное стремление своим ученикам.

В целях сохранения собственной осанки человек не способен проводить постоянный контроль за состоянием положения частей своего тела, и Ф. Александер прекрасно понимал это, потому требовал от своих учеников не столько контроля за положением головы и шеи, сколько гармоничной координации производимых человеком движений в процессе жизни. Он считал, что даже самым сгорбленным людям не стоит отчаиваться и сетовать на судьбу, так как тело обладает физиологической “мудростью”, благодаря которой после любых нарушений тело стремится вернуться в состояние равновесия, осанка стремится принять естественную от рождения правильную форму. Однако это никогда не случится без желания человека достичь естественной осанки, вернуть своему телу правильную форму, так как этот процесс требует кропотливой работы. Этот же принцип относится и к функциям внутренних и внешних органов человека – при нормализации формы осанки нормализуется и естественная функция органов.

Степень “мудрости” тела, его способности вернуться в естественное состояние напрямую связана с зависимостью человека от лекарственных препаратов, направленных на придание телу в правильной формы – чем выше зависимость человека от лекарств, тем ниже “мудрости” тела. Фредерик Александер уверен в том, что, помимо крайних случаев запущенности заболевания, человек способен справиться с ним самостоятельно, не прибегая не к лекарствам, а к комплексу физических упражнений.

Для эффективной работы по технике Ф.М. Александера от человека требуется высокий уровень самодисциплины и самоконтроля, однако усилия и вклад человека будут достойно вознаграждены отличным самочувствием и прекрасным состоянием здоровья.

Для лучшего понимания методики рассмотрим действие, совершаемое человеком от 10 до 500 раз в сутки – присаживание. Когда человек медленно садится, его коленные чашечки медленно передвигаются вперед и вниз, а пятки разводятся в разные стороны. Когда тело человека начинает опускаться, большинство людей проявляют приобретенную привычку отодвигать область таза назад, опрокидывать голову вверх и нижнюю часть грудной клетки выдвигать вперед. Этими привычками человек наносит ощутимый (если не катастрофический) вред своей осанке. Естественными же для человека движениями должны быть ровное движение таза, направление корпуса ровно вниз. Ни в коем случае нельзя допускать выдвижение нижней части грудной клетки вперед, а таза – назад. Пожалейте свою осанку!

 
Рис. 1. – Движения садящегося на стул человека

На рисунке 1а четко показана губительная для осанки, однако  привычная для многих людей манера приседания. На рисунке 1b напротив показана естественная, но, вследствие действия ложных привычек забытая манера приседания. Уравновешенное положение головы нарушено, что обеспечивает чрезмерную нагрузку на шею человека и отражается на его осанке. Большинство людей, к сожалению, крайне тяжело сохранять ровную осанку в тот момент, когда они сидят на стуле. Как правило, люди настолько заняты повседневными делами, что даже не задумываются об осанке и последствиях неправильной манеры проведения времени сидя за столом. Они садятся быстро, прогибая спину назад и выпячивая грудь вперед. Для сохранения собственной осанки человеку необходимо не прогибать спину вперед, выгибая шею вниз, а выравнивать спину и направлять корпус вперед от тазобедренных суставов, чтобы область таза двигалась вместе со спиной. Также не следует закидывать одну ногу на другую, так как это приведет к чрезмерному напряжению мышц. Лучшим вариантом будет разведение коленей в разные стороны, что позволит избежать последующей боли в пояснице и снимет мышечное напряжение. Таз сидящего человека по возможности должен быть максимально прижат к спинке стула.

Еще одной проблемой при поддержании собственной осанки в нормальном состоянии является неравномерное распределение напряжения мышц тела (т.н. дистоническое напряжение). Дистоническое напряжение может наблюдаться у человека даже во время покоя. Некоторые люди, не следящие за положением своего тела, испытывают дистоническое напряжение даже при выполнении таких простых действий как поднятие ложки, включение света, открытие двери и т.п. Дистоническое напряжение вызывается неспособностью человека под действием раздражителя вернуться в спокойное состояние. После некоторых подобных ситуаций чрезмерное мышечное реагирование становится для человека нормой, и он утрачивает способность сдерживать активность своей мускулатуры и возвращать организм в спокойное состояние. Под действием чрезмерных мышечных нагрузок скелет человека деформируется и приобретает неестественную форму.

Что же предпринять человеку в данной ситуации, как ему избавиться от чрезмерного напряжения? Ф. Александр предлагает сделать следующее – при помощи расслабления вернуть тело в уравновешенное состояние. Однако многим людям удается достичь только частичного расслабления, а напряженность мышц, пускай и в скрытом виде, остается. Человек как бы находится в состоянии скрытого напряжения, и малейшее повторение раздражителя возвращает его в состояние мышечного напряжения. Такая ситуация носит название “остаточная деформация”.

Выделяют два основных пути избавления от непроизвольной напряженности мышц – полное игнорирование дистонического напряжения и возвращение в уравновешенное состояние покоя. Первый путь менее трудозатратный и состоит в принятии человеком состояния пассивности после работы, либо в употреблении алкоголя или лекарственных препаратов. Человек в данном случае отказывается от всего, что может вызвать мышечную напряженность. Второй путь гораздо сложнее, однако значительно эффективнее, и заключается в изменении двигательных привычек с целью создания правильной осанки.

Упражнение по корректировке осанки. Повернитесь спиной к стене таким образом, чтобы пятки находились на расстоянии на 5-7 см от стены, а ступни располагались друг от друга приблизительно на 25-28 см (как показано на рис. 2а).

 
Рис. 2.

Затем, не изменяя положения ног, слегка наклоните основание туловища назад к стене (рис. 2b). Очень важно чтобы ягодицы вместе с лопатками одновременно прикасались к стене. Если одна часть туловища прикоснется к стене раньше, нежели другая, это будет свидетельствовать об искривлении позвоночника. Если раньше всех к стене прикоснется ваш затылок, это будет сигналом о наличии привычки запрокидывать голову назад.

Если вы чересчур сильно выпячиваете область таза вперед, значит к стене прикоснутся только лопатки, а ягодицы – нет. В такой ситуации вам следует придвинуть ягодицы к стене. Вы можете обнаружить образование между областью поясницы и стеной определенного зазора, который исчезнет, как только вы произведете сгиб обеих ног в коленях, при этом передвинете низ живота немного вперед и опустите ягодицы (как показано на рис. 2с). Если через некоторое время данное положение тела станет для вас изнурительным, это будет свидетельствовать о наличии у вас серьезных проблем с осанкой.

Находясь в данном положении, удостоверьтесь, не опустилась ли у вас стопа. Если стопы уплотнены, то это можно исправить, раздвинув согнутые колени. Аналогичным образом происходит и коррекция О-образных ног. Разогните ноги в коленях, однако не допускайте их полного выпрямления. В положении стоя ноги должны находиться в незначительном сгибе. При этом в области поясницы должен оставаться незначительный прогиб. Далее следует отодвинуть туловище от стены, не сдвигая ступней. Начинать движение следует с головы, а не с живота или груди.

 
Рис. 3

Раздвинув ступни, возможно обнаружение некоторых ошибок, проявляющихся во время ходьбы. Поставьте с левой и правой стороны от себя стулья с высокими спинками (см. рис. 3а) и прикоснитесь большими пальцами спинок стульев, выставив локти наружу.

Начинайте ходьбу с правой ноги: приподняв пятку, немного согните правое колено. В таком положении вес тела должен сместиться на левую ногу для того, чтобы человек смог поднять правую. Многие могут заметить, что они производят поднятие правой ногу не при помощи сгиба правого колена, а посредством  поднятия правой стороны таза (рис.3b). В дальнейшем вы можете заметить это, ощутив напряжение в руке, прикасающейся к спинке стула. При прохождении упражнения следует помнить о том, что руки и верхняя часть туловища не должны принимать участия в первоначальном сгибании колена (верное положение тела отображено на рис.3c).

На дальнейшем этапе ходьбы следует сгибать колено до момента, пока к полу не будет прикасаться лишь конец большого пальца (рис. 3d). В момент перемещения туловища вперед, нога станет отрываться от пола, после чего она обязана коснуться его пяткой. Только после этого на пол должна опуститься вся подошва полностью. Колени не должны всецело распрямиться (рис. 3c). В том случае, если пола будет касаться абсолютно вся подошва, то сгиб в данной области поясницы будет значителен. Благодаря установлению пятки и пальцев ног подобным образом, вам удастся снизить риск значительного выгибания позвоночника вперед в части поясницы.

Можно ли начать использование методики Александера самостоятельно? Конечно можно! Сперва следует выбрать место для занятий, удобное для вас, где вам никто не сможет помешать. Далее нужно прилечь на пол, положив под голову книгу. Согните ноги таким образом, чтобы ваши колени были направлены в сторону потолка. Ваши мысли должны быть свободны от постороннего, вы не должны менять положение тела. Мысленно произносите фразу: “Шея свободна, голову вверх и вперед”. Тем самым вы будете концентрировать свое внимание на области шеи и головы. Далее произнесите мысленно фразу: “Спину расширить и вытянуть”. При этом вы начнете чувствовать, как ваша спина, плечи и лопатки расправляются. Произнося вторую фразу, не следует забывать о шее и голове. Если случилось так, что вы все же забыли о них – вернитесь к первой фразе и сконцентрируйтесь на голове и шее, и только потом переходите к работе с мышцами спины. Имейте в виду, что вам не нужно производить никаких действий – повторяя эти фразы поочередно на протяжении нескольких минут ваше тело самостоятельно достигнет состояния расслабленности. В дальнейшем при выполнении любых действий и испытании мышечного напряжения вам следует поочередно повторять эти фразы, и ваши мышцы будут приходить в расслабленное состояние.

Каждый человек привык производить определенные действия одним конкретным способом, даже не беря во внимание то, что это же действие можно выполнить несколькими иными способами. При этом перед самим действием человек проходит этап “ожидания действия”, когда восприятие действия согласуется с его ожиданием. Поэтому, когда человек производит какое-либо действие, даже самое малое внешнее раздражение способно вызвать его преждевременное начало. Когда человек сумеет контролировать свои реакции и реагировать в нужный момент времени, он избавится от зависимости напряженности ожидания. Новая конструкция тела, к которой человек стремится, применяя методику Александера, есть не что иное, как субъективное ощущение правильной “позы ожидания”.

В связи с тем, что характерное восприятие человеком своих предпочтительных реакций на раздражители происходит на уровне бессознательного, человек, согласно методике Александера, должен сознательно работать над конструкцией собственного тела с целью торможения вошедших в привычку, но изначально не естественных для себя реакций. Изначально человеку следует спланировать новые, правильные реакции на раздражители. Со временем данная привычка станет обдуманным действием. Тогда человеку не нужно будет обдумывать каждое свое действие – они будут производиться спонтанно. Когда действия человека будут обдуманы, применяя методику Александера, он сможет контролировать свою осанку и избавиться тем самым от множества ненужных проблем, связанных с собственным здоровьем.

Автор: Антон Ясыр

Метод оздоровления тела Матиаса Александера

Большинству из нас вредит привычная напряженность, которая проявлена поначалу небольшой раскоординацией движений…

Фредерик Матиас Александер — австралийский актер, живший в прошлом веке.

Из-за потери голоса, не объясненной традиционной медициной, Александер лишился любимой профессии. Недуг заставил его стать знатоком человеческого тела и автором интересной оздоровительной практики.

Принципы оздоровления Александер изложил в книге «Обращение с самим собой».

Среди учеников Александера — писатели Бернард Шоу и Олдос Хаксли. Матиас Александер дожил до глубокой старости, сохраняя хорошую физическую форму.

Александер утверждает, что большинству из нас вредит привычная напряженность, которая проявлена поначалу небольшой раскоординацией движений, неловкостью или болью. Эти небольшие проблемы становятся заметными, когда нам особенно нужен успех, то есть в ситуациях экстремальных — от публичного выступления до попытки догнать отходящий поезд. Наши «неправильные манеры» создают серьезное препятствие в реализации планов.

И еще одно отправное утверждение Александера: неврозы «вызываются не мыслями, а дистоническими реакциями тела на мысли», то есть спазмами в мышцах плеч, шеи, конечностей.

Метод оздоровления всего тела заключается в том, чтобы:

  • тщательно изучить собственное строение, выявить дефекты осанки и запомнить их,
  • выработать словесные, постоянно проговариваемые команды для тела,
  • обучить тело следовать командам.

То есть мозг и мышцы работают строго последовательно. Это оздоровляет не только опорно-двигательную систему, но и весь организм в целом.

Итак, Задача № 1 — Рассмотрите себя стоя перед зеркалом. Снимите одежду, подойдите к зеркалу и опустите руки.

 

1. Находятся ли кончики пальцев обеих ваших рук на одинаковой высоте? Если нет, посмотрите на свои плечи. Одно из них будет ниже другого. 

2. Мысленно проведите вертикальную линию от края опущенного плеча к полу (рис. 1a). Вероятно, она проходит через бедро. Теперь мысленно проведите вертикальную линию от края другого плеча, и вы убедитесь, что она отстоит от бедра примерно на 2,5 см.

3. Чтобы выяснить причину такой асимметрии, приглядитесь к своей грудной клетке. Вы заметите ее искривление. Оно также отрицательно влияет на дыхание.

4. Посмотрите на себя сбоку (рис.1 b). Обратите особое внимание на место, где шея переходит в спину. Скорее всего, вы обнаружите «горб». Опущенная и наклоненная вперед шея оказывает давление на дыхательное горло.

5. Обследуйте нижнюю часть спины. Если позвоночник прогнут (лордоз), а живот чересчур выступает вперед, то и грудная клетка обычно смещается вперед.

6. Лягте на твердую поверхность лицом вверх, колени направьте вверх, под голову подложите плоскую подушечку. Обратите внимание на локти: внутренняя сторона локтя должна быть направлена внутрь. Если ваши предплечья и кисти рук не лежат полностью на поверхности (рис. 1 c), то плечевой пояс чересчур напрягается. Его надо расслабить начиная от основания шеи.

7. Положите ладони сбоку на грудную клетку. Представьте, что на обеих сторонах вашей спины расположены жабры. Начинайте вдох в их нижней точке. Ребра должны двигаться наружу, так чтобы вы почувствовали давление на руки. Если грудная клетка искривлена, то одна сторона будет двигаться активнее.

8. Положите ладони на верхнюю часть грудной клетки под ключицами. В начале выдоха напряжение в верхней части грудной клетки должно немного ослабеть — грудина опустится. Не поднимайте грудь, когда начнете вдох.

Таким образом старайтесь дышать правильно и расслаблено, постепенно расслабятся и мышцы, вы почувствуете как косточки «встают» на место, возможно и некоторое неудобство, но это от того, что вы привыкли к искривлению.

Частые искривления в области грудной клетки: боковое искривление позвоночника в области, где шейный отдел позвоночника соединяется с грудным, обычно сопровождается смещением грудной клетки в противоположную сторону, что показано на рис.2 b (правильное положение — на рис. 2a).

Одна ключица расположена выше другой (притом, что обе они могут быть слишком подняты вследствие напряженности плечевых мышц).

Одна сторона грудной клетки из-за смещения может при вдохе подниматься выше, чем другая.


 


Задача № 2 — сформулировать словесные команды, возвращающие тело в правильное положение.

Например: «Голову вправо! Правое плечо опустить! Шея свободна!» Или «Голову вверх!» — если есть привычка втягивать голову в плечи, или «Голову вперед!» — если работает привычка откидывать голову назад.

«Шея свободна!» — это универсальная команда, поскольку шея зажата у всех.

В течение некоторого времени нужно привыкнуть постоянно давать себе словесную команду, пока еще не реагируя на нее телом — надо мысленно представлять реакцию тела.

Вот такая первоначальная цепочка действий: последовательное произнесение команды (много раз) — мысленное представление реакции тела.

Задача № 3 — теперь можно перейти к действенному воплощению мысленного представления. Но не переставать предварять реакцию тела мысленным представлением! Когда с течением времени изменение в теле стали ощутимыми — очень важно не переставать давать себе словесные команды.

Внешние раздражители мешают выполнению задачи. В состоянии покоя реакция легко контролируется, а внешние раздражители вызывают естественный отвлекающий рефлекс (неправильная осанка противоестественна, но рефлекс реагирования на внешний раздражитель естествен) — осанка нарушается. Поэтому, к раздражителю надо тоже выработать привычку — это и будет следующей задачей.

Задача № 4: учиться не терять контроль над осанкой даже в неблагоприятных условиях. Например, завести будильник и забыть о нем. Когда будильник неожиданно зазвонит, осанка должна остаться неизменной. Можно попросить домашних подкарауливать себя и окликать или неожиданно прикасаться. Поначалу даже ожидаемое касание сбивает, и положение тела нарушается. Но постепенно навык закрепляется.

Задача № 5. Александер называл некоторые движения, которыми тело реагирует на раздражитель — «целеориентированным действием». Эти действия возникают спонтанно, без участия мозга. Чаще всего целеориенированные действия не целесообразны, они меняют правильную осанку на «первую попавшуюся».

Чтобы избежать нецелесообразных действий, надо тормозить реакцию тела — и удлинять реакцию мозга. После обработки информации мозг потребует от тела совершить не первое попавшееся, а целесообразное движение!

Сохранение осанки, таким образом, еще и противодействует неврозу (как «дистонической реакции тела на мысли» — если помните, это одна из отправных идей Александера).

И последняя задача (Задача № 6) — как можно чаще принимать Благоприятное положение тела (рис. 3):

• Прислонимся спиной к стене.

• Прижимаясь к стене, опускаемся вниз. При этом колени надо немного согнуть и развести. Наша задача — всей спиной прижаться к стене. Тело прижато к стене от головы до ягодиц.

• Отклоняем тело от стены, а ягодицы оставляем прижатыми к стене (колени по-прежнему присогнуты и разведены). 

• В таком положении даем себе выработанные команды: Шею вперед! Голову вверх! Выровнять спину! Расправить плечи! Колени не выпрямлять! Колени держать врозь!

При этом очень важно тормозить непродуманные реакции. Совершать движения нужно только после словесной формулировки и мысленного моделирования.

Такое упражнение вызовет удовольствие тела.

Как утверждали ученики Александера «ощущения таковы, что человек понимает, каким полезным делом он занят!»опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Урок Александера. Техника Александера

Урок Александера

Методист, следуя разработанной Александером технике, сначала тщательно исследует строение тела пациента, все группы его мышц, а также костей.

Затем пациента просят лечь на спину на твердую медицинскую кушетку. Под голову ему кладут твердую подкладку толщиной 2,5 см; если у пациента уже появился „горб“ (сильная сутулость), то толщина подкладки должна быть увеличена до 7,5 см. Методист просит пациента никак не реагировать на его прикосновения, то есть сдерживать естественную рефлекторную реакцию.

Методист кладет руки на шею пациента справа и слева. Пациент должен произносить про себя формулу: „Шея свободна, голову — вперед и вверх“, не производя при этом никаких движений. Мысленная команда „Вперед!“ в данном случае не дает ему отбрасывать голову назад (то есть на подкладку), а команда „Вверх!“ мешает втягивать голову в плечи (подобно черепахе). Методист мягко приводит голову пациента в такое положение, в котором он освобождается от каких бы то ни было напряжений мышц затылка, препятствующих смещению головы вперед и вверх. Но, конечно, от существующих много лет искривлений позвоночника и напряженности мышц нельзя избавиться в один момент. Пациент должен в течение многих дней и недель постепенно привыкать к новому положению шеи и головы. Однако усвоение этого навыка само по себе тоже недостаточно. Пациент должен научиться сохранять оптимальное положение тела не только в состоянии покоя, но и реагируя на внешние раздражения.

Вначале методист осуществляет незначительное раздражение. Он, например, говорит пациенту, что будет поворачивать его голову слегка в сторону. Как правило, в этом случае пациент не может удержаться от самостоятельного выполнения этого движения. Однако суть метода Александера в том, чтобы научить пациента сдерживать мышечную реакцию, „тормозить“ ее.

Согласно схеме „ввод — обработка — вывод“, необходимо не отвечать на раздражение (ввод информации) непосредственно мышечной реакцией (выводом), а вначале осуществить обработку информации (раздражения), произнося про себя: „Голову вперед и вверх“. В то время как пациент произносит эти слова (при условии, что он „тормозит“ попытку осуществить движение самостоятельно и предоставляет его выполнение методисту), удается обнаружить, в какой момент возникают напряжения мышц шеи и головы.

Методист должен также пояснить важность указания „шея свободна“, чтобы пациент не только ассоциировал полное указание „шея свободна, голову вперед и вверх“ с пространственным положением черепа по отношению к грудной клетке и „горбу“, но и почувствовал освобождение от напряженности шеи и горла.

Затем методист дает команду: „Вытянуть и расширить спину!“, — и соответствующими прикосновениями старается вызвать удлинение и расширение мышц спины. При вытяжении спины надо следить за тем, чтобы позвоночник чрезмерно не прогибался в середине.

Воздействуя на грудь и таз, методист добивается того, чтобы поясница почти полностью прижималась к кушетке. В это время пациент должен произносить команды в правильной последовательности. Если он напрягает шею, в то время как методист воздействует на поясницу, следует вернуться к команде „Голову вперед и вверх“ и повторять ее до тех пор, пока пациент четко не ощутит это движение; затем к этому добавляется формула: „Вытянуть и расширить спину“.

После этого методист сгибает ноги пациента в тазобедренных суставах и в коленях. Он должен опять-таки настоять на том, чтобы пациент „тормозил“ самостоятельные движения. Он предлагает ученику к формулам для шеи, головы и спины добавить формулу: „Бедро свободно, колено — в потолок“.

При работе над плечевым поясом и шеей пациент, как правило, замечает, что одно плечо у него ниже другого. Если он не будет думать о том, что следует направить голову вперед и вверх, то вследствие сокращения трапециевидной мышцы голова вместе с плечом переместится вниз.

В конечном счете достигается положение, соответствующее анатомической норме пациента, то самое „положение покоя“, в котором различные части тела находятся в состоянии равновесия.

Методист должен постоянно подчеркивать, что для достижения значительной мышечной активности требуется усилие всего тела, а не локальной группы мышц. Если предплечье должно осуществлять значительную работу, не следует сутулить плечи и сильнее напрягать соответствующую сторону шеи и затылка.

Можно предложить пациенту во время урока более активную позу — стоя *. Но он не должен стараться принять новую осанку, ему нужно просто представить ее и произносить про себя соответствующие формулы. Пациент должен не выполнять команды, а просто думать о них. Произнесение про себя команд — это „пробное действие“, которое нужно выполнять в ответ на раздражения, поступающие извне. Все люди склонны реагировать на раздражение сначала „напряжением ожидания“ — подготовкой к запланированному действию. Но „поза ожидания“ часто тоже вызывает слишком большое напряжение.

* Поза стоя удобна и для самостоятельных занятий по методу Александера. О том, как их проводить, будет рассказано далее.

Когда пациент стоит не двигаясь, методист должен при помощи мягких воздействий руками вызвать по возможности спокойную „позу ожидания“. При этом он предлагает пациенту закрепить это новое положение тела путем непрерывного произнесения формул.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Как узнать судьба ли он моя: Расклад «Моя ли он судьба» — погадай на мужчину на картах – Гадание «Моя ли он судьба» на цыганских картах

Гадание «Моя ли он судьба» на цыганских картах

Встречаясь с парнем, вы, наверняка, не раз задумывались о том, суждено ли вам выйти за него замуж, перерастут ли ваши отношения в нечто большее, станет ли он для вас спутником на всю жизнь. Такие размышления вполне естественны, ведь никому не хочется тратить бесценное время своего жизненного пути на пустые романы.  Если вы также имеете любовную связь с мужчиной и испытываете непреодолимое желание выяснить, будете ли его супругой, вы можете выполнить гадание «Моя ли он судьба» на цыганских картах.

Благодаря этому несложному раскладу вы получите ответы на все интересующие вас вопросы:

  • насколько сильны чувства вашего избранника по отношению к вам;
  • каковы его намерения, строит ли он планы на будущую совместную жизнь;
  • сделает ли он предложение руки и сердца и если да, то как скоро это произойдёт;
  • свободны ли его думы от прежней любви;
  • нет ли в его жизни другой женщины, к которой он также испытывает тёплые чувства;
  • создадите ли вы с ним семью;
  • суждено ли вам родить детей от загаданного мужчины;
  • способен ли он стать достойным супругом и отцом.

Гадание «Моя ли он судьба» на цыганских картах не оставит у вас никаких сомнений. В результате обращения к нему вы получите не только важные сведения, но и прогноз на будущее относительно вашего возлюбленного: суждено ли вам создать с этим человеком семью, будет ли она счастливой, станет ли ваш союз крепким, верным и надёжным.

Для того, чтобы карты сказали вам только правду, перед работой с ними необходимо правильно подготовиться: избавиться от лишних дум, представить в своём воображении облик своего любимого, проговорить про себя его имя и тот вопрос, который вас особенно волнует. Как только вы будете готовы, начните бесплатное онлайн гадание «Моя ли он судьба» на цыганских картах.

Гадать еще раз

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Судьба по дате рождения – гадание онлайн по картам любви

Судьба по дате рождения – гадание онлайн по картам любви опирается на матрицу Судеб, которую впервые обнародовал верховный магистр Ордена Магов О.Ричмонд, а позже описал в своих книгах писатель и мастер-астролог Роберт Кэмп.

Система гадания Судьба по дате рождения использует для своих предсказаний привычную для современных людей колоду из 52 игральных карт, каждая из которых соответствует определенному дню календаря, присваивается человеку, родившемуся в этот день, и наделяет личность теми или иными качествами характера.

С помощью гадания онлайн Судьба по дате рождения можно узнать, что дано человеку от природы, что ему приготовила Судьба, как правильно использовать свои врожденные качества, чтобы сделать свою жизнь успешной и счастливой.

Использовать это гадание, объединившее в себе астрологию, психологию, нумерологию и символизм игральных карт, очень просто. Выберите в форме дату своего рождения, нажмите кнопку «Получить толкование» и читайте результат, который действительно сможет вас удивить.

Дата рождения:

ВыберитеВыберите
День рождения12345678910111213141516171819202122232425262728293031Месяц рожденияянваряфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря
Получить толкование

В гадании использованы материалы книг: Р.Л.Кэмп, Д.Салливан и С.Кроуфорд, Н.Владимирова

Больше об этой системе можно узнать, открыв страницу Карты Судьбы, карты Любви, где вы сможете не только получить полное описание матрицы Судеб, но и сделать анализ совместимости и прогноз отношений по Картам Судьбы, составить индивидуальное предсказание на год по годовому раскладу, получить основной расклад жизни.

Гадание на мужчину «Моя ли он судьба?»

Автор admin На чтение 2 мин. Просмотров 597 Опубликовано

Когда в нашей жизни появляется новый человек, с которым вступаем в романтические отношения, мы часто задаемся вопросами «Моя ли он судьба»? «Стану ли я с ним счастлива»? Озабоченность этими вопросами возникает особенно тогда, когда до его появления в судьбе мы не раз проходили через обман, предательство и страдания. Трудно найти верные ответы на такие сложные вопросы. Ведь придется потратить немало времени для того чтобы хоть как-то узнать нового человека.

Гадание на мужчину «Моя ли он судьба?» на цыганских картах предназначено для представительниц прекрасного пола, которым важно знать, является ли тот или ной молодой человек их суженым, судьбой, второй половинкой. Также не менее интересно и важно быть в курсе того, какими в итоге окажутся данные отношения, какое у них будущее? Данное бесплатное онлайн гадание поведает о том, что испытывает загаданный вами мужчина, какие у него планы на вас и эти отношения? Вы получите прогноз скорого грядущего и отдаленного будущего.

Онлайн гадание на мужчину «Моя ли он судьба?» поможет вам только в том случае, если вы выполните ряд простых требований.

  1. Заранее приготовите и оставите рядом с собой какой-нибудь подарок, сделанный тем, на кого гадаете, также его фотографию.
  2. Представьте в голове картинки совместного будущего, помечтайте.
  3. Доверьтесь магическим силам и поверьте в то, что они вам помогут.

Часто мы тратим много драгоценного времени не на тех людей. Это виртуальное гадание поможет сэкономить время и направить энергию и силы на того, кто действительно вам нужен и предназначен судьбой. В итоге вы будете стараться, тратить силы и энергию, работать над отношениями, точно зная, что делаете это не зря.

Вы узнаете, как он к вам в действительности относится, думает ли о вашем общем будущем, какое у вас будет эмоциональное состояние от общения и связи с данным человеком? Также увидите примерную картину совместного с ним грядущего и судьбу ваших с ним отдаленных дней. Виртуальная ворожба на цыганских картах также поведает о том, как изменится ваша жизнь из-за этого мужчины, что с вами станет в результате?

Выберите 1-ю карту

Карта №1. Что думает обо мне?

Карта №2. Что чувствует ко мне?

Карта №3. Какое отношение демонстрирует относительно меня?

Карта №4. Как ко мне относится на самом деле?

Карта №5. Какие цели преследует относительно меня?

Карта №6. Как себя проявит относительно меня в будущем?

Карта №7. Общий итог отношений с этим человеком.

Как узнать свою судьбу по имени и дате рождения

С помощью нумерологии каждый сможет рассчитать свою судьбу по дате рождения и имени. Цифровые комбинации подскажут, как избежать неприятностей и встать на путь, ведущий к счастью.

Чтобы определить свой жизненный путь по дате рождения, необходимо складывать все цифры в ней до тех пор, пока не получится однозначное число. К примеру, вы родились 25.01.1986: 2 + 5 + 0 + 1 + 1 + 9 + 8 + 6 = 32 = 3 + 2 = 5. Пятерка и будет вашим значением, определяющим дальнейший путь развития. Благодаря этим расчетам вы сможете избежать негативных событий в жизни и выбрать верный способ привлечь к себе благополучие.

Значение кода судьбы по дате рождения

Единица определяет людей с активной позицией. Они полны энергии и стремятся создавать что-то новое, не останавливаясь на месте после очередного достижения. Люди с таким числовым кодом обладают творческими способностями, могут занимать лидерские позиции и грамотно руководить большим коллективом. Достичь успехов им поможет усмирение эмоций. Сделать это можно с учетом вашего зодиакального созвездия.

Двойка указывает на людей, которые обладают способностью развиваться сразу в нескольких направлениях. Это число наделяет коммуникабельностью, позволяющей общаться с разными людьми и добиваться успехов за счет постоянного обучения. Двойка отвечает за предрасположенность людей к таким профессиям, как журналистика и политика.

Тройка говорит о наличии творческой жилки. Люди с таким кодом судьбы должны развивать свои таланты, даже если постоянно сталкиваются с трудностями. Данные при рождении качества обязательно помогут стать популярными и знаменитыми. С тройкой в коде судьбы стоит обратить внимание на профессии актера, художника, дизайнера или певца.

Четверка сопровождает людей, привыкших всего добиваться своим трудом. Они редко обращаются за помощью, предпочитая разбираться с проблемами самостоятельно. Многие считают их замкнутыми и не способными на проявление эмоций, однако люди-четверки становятся грамотными руководителями, их отличает пунктуальность и любовь к порядку.

Пятерка в коде судьбы указывает на умение общаться с людьми и настраивать их на позитивный лад. Вам нет равных в умении зажигать в людях интерес и мотивировать их на достижения. Эксперты сайта dailyhoro.ru полагают, что люди-пятерки смогут построить головокружительную карьеру в любой профессии, связанной с общением.

Шестерка наделяет людей душевной добротой и отзывчивостью. Они не могут пройти мимо тех, кому требуется помощь, им можно доверять и просить о любой услуге. В их жизни нет места для негатива, поэтому из шестерок получаются великолепные воспитатели, наставники и врачи. Людям с этим кодом нужно помнить и о себе, иначе они попросту заболеют от переутомления.

Семерка отличает людей, склонных к постоянным исследованиям. В их характере присутствует любовь к систематизированию данных и желание найти ответы на глобальные вопросы. Люди с этим кодом судьбы являются прекрасными учеными, способными сделать массу полезных для общества открытий.

Восьмерка отвечает за испытания, к которым нужно подготовиться. Число отличает людей с сильным духом, способных «свернуть горы» на пути к своим целям. Лидерские качества таких людей очень сильны и помогают заниматься развитием собственного дела. Узнать, какое дело принесет вам успех, вы сможете с помощью нумерологического расчета.

Девятка влияет на характер, делая людей более общительными и интересными для окружающих. Такие личности обладают неординарным мышлением и не привыкли действовать по правилам. Девяткам свойственна любовь к эпатажу, но при этом они остаются открытыми и доброжелательными. В жизни люди с таким кодом часто выбирают профессию архитектора, художника или декоратора.

Влияние имени на судьбу

Чтобы рассчитать код, вам потребуется написать свое имя полностью и без сокращений. В таблице вы найдете соответствующие цифровые значения. К примеру, вас зовут Наталья: 5 + 1 + 4 + 1 + 2 + 1 + 2 = 16 = 1 + 6 = 7. Конечная цифра и будет кодом, по которому вы сможете определить особенности своего характера и узнаете, какая судьба вас ожидает.

Единица в именном коде указывает на людей, которые привыкли «идти впереди паровоза». Они не останавливаются ни перед какими сложностями, в их характере есть доля бесшабашности, поэтому идти за ними след в след может быть опасно. Несмотря на это, люди-единицы способны обучать окружающих, наставлять их на верный путь и поддерживать в сложные моменты.

Двойка характеризует довольно закрытых и малообщительных людей, которые предпочитают одиночество шумным компаниям. Они обладают хорошо развитой интуицией, но принимают близко к сердцу любые неприятности. Таким людям сложно добиться успехов из-за присущих им черт характера.

Тройка в коде имени указывает на оптимистичных людей, которые не привыкли опускать руки перед возникающими проблемами. Они открыты и дружелюбны, но могут проявить жесткость, если их обидеть или принудить выполнять чью-то волю. Они не склонны зацикливаться на недоразумениях, поэтому часто приходят к успеху играючи.

Четверка отвечает за любовь к авантюрам и оригинальным решениям любых сложных вопросов. Люди-четверки живут сами по себе и редко пользуются подсказками со стороны.  Им нравится находить собственные недочеты и устранять их, совершенствуя навыки.

Пятерка отличает инициативных людей, которые привыкли работать с большими потоками информации. Нередко пятерки получают необходимые им знания в процессе общения, увлекаются работой и не оставляют места для личной жизни. Они не терпят невежества и способны больно обидеть едкими комментариями тех, кто решится раздавать им советы.

Шестерка сопровождает людей, легких на подъем. Они способны к состраданию, но могут дать отпор своим обидчикам. Шестерки отличаются спокойным характером, чаще всего занимаются благотворительностью, но проверяют всю информацию, чтобы не ошибиться. В их жизни нет места негативу, поэтому близким людям с ними легко и спокойно.

Семерка указывает на легкий характер. Люди с этим кодом удачливы и способны достичь благополучия буквально играючи. Кроме того, семерки способны преодолеть препятствия на пути, порой даже не заметив их. Люди, к которым удача притягивается сама собой, встречаются и среди тех, чьи имена начинаются с определенной буквы.

Восьмерка проявляется в характере людей, склонных к излишней чувствительности. Часто они не способны организовать свою работу таким образом, чтобы уложиться в сроки. Восьмерки способны достичь счастья в жизни, однако для этого им придется отказаться от импульсивности. Усмирить гнев помогут действенные техники.

Девяткам свойственны энергичность и упертость. Они способны на головокружительный успех, но любят спорить и рисковать, поэтому часто совершают промахи. Девяткам удается быстро организовывать людей и договариваться с ними. В их судьбе решающую роль играет умение вовремя остановиться и отказаться от споров.

Два кода судьбы подскажут вам, какие черты характера нужно развивать, а от чего отказаться. С помощью этих знаний вы сможете понять, что приготовила вам судьба, и избежите многих опасностей. Будьте бдительны и не потакайте своим слабостям, иначе вы можете упустить возможности развития. Желаем вам удачи и процветания, и не забывайте нажимать на кнопки и

Как узнать свое будущее или Лучшие способы узнать свою судьбу.

Уже несколько писем пришло с одним и тем же вопросом, все они звучат примерно так: 1) Как узнать свое будущее? Мне не везет в жизни, очень много событий и проблем, которые сыпятся как снег, постоянно теряю всё хорошее: работу, здоровье начинает портиться, потеряла покой, любимый человек ушёл… 2) Как узнать свою судьбу? Подскажите, как это можно сделать и можно ли на нее как-то повлиять для того, чтобы что-то изменить в жизни?

Что такое будущее человека?

Будущее — это судьба человека, это уже сформированная кармическая цепочка (программа), протянутая от прошлого в предстоящее время.

Эта кармическая цепочка устойчива, и предварительно определяет на много лет вперед: какие события в жизни человека будут происходить, а какие происходить не будут.

Устойчива она потому, что человек не пользуется своим правом выбора и не проявляет свою волю. Гораздо легче смириться с тем, что сказала гадалка и ничего не пытаться изменить в своей жизни, это легче, чем ломать и рушить ненавистную программу предопределенности.

Что такое карма, читайте здесь>>

Будущая судьба завораживает и манит большую часть людей нашей необъятной земли, но вместе с этим, оно и жутко пугает. Страх перед будущим плотно прижился в подсознании людей, некоторые думать о нем не хотят, не то чтобы, что-то узнавать и говорить об этом.

 Почему так происходит? Ответ прост, представление человека о будущем, загоняется авторитетными членами общества в строгие рамки, а со временем и вовсе вытесняется из сознания. Это порождает массу ложных умозаключений, стереотипов, страхов.

Взять как пример Христианство, система взглядов этой религии, в определенных случаях противоречит сама себе. Она говорит: «Греховным делом считается заглядывать в будущее», но вместе с этим, Христианство славится множеством пророков, предсказывавших будущее. Их пророчества, были официально признаны христианской религией.

Пример. Однажды я обратился к священнослужителю, который, после службы в церкви, принимает прихожан и помогает им решать различные вопросы по судьбе. В разговоре с ним я задал ему вопрос: Как узнать свое будущее, можно ли обращаться к ясновидящим, чтобы получать соответствующую информацию?

Он ответил: Нет, это считается грехом. Батюшка этот действительно помог очень многим людям и до сих пор продолжает помогать. Но, после разговора с ним у меня возник вопрос: Почему батюшка, который сам обладает экстрасенсорными способностями сказал, что заглядывать в свою судьбу считается грехом? Ответ очевиден и найти его можно в этой статье:

Также рекомендуем:

Причин, почему люди опасаются приоткрыть завесу ближайшего будущего много, и они разнообразны. Духовные наставники и эзотерические учения, говорят о необходимости и полезности распознавания и изучения своего будущего.

Зачем узнавать свою судьбу?

Перед тем, как узнать свое будущее, задайте себе вопрос: А зачем мне это нужно?

Существует мудрое изречение, суть которого, в предотвращении еще не произошедшего несчастья. Это говорит о будущем! Знающие люди, занимаются изучением своего будущего, именно за тем, чтобы идентифицировать и изменить неприятные судьбоносные удары, проработать кармические зацепки и быть на чеку, в случае падения. Одним словом: «Предупрежден − значит вооружен».

Из вышесказанного, можно сделать вывод: «Получая информацию о будущем и изучая его, человек получает возможность менять его в лучшую сторону, тем самым доводя до совершенства свою жизнь».

Наиболее важным, является момент поощрения людей Высшими Силами, когда человек готов совершенствоваться через изучение будущего, Вселенная приходит ему на помощь, посылая соответствующую информацию.

Так поступают представители всех духовных направлений (тибетские монахи, йоги, эзотерики и прочие). Они рьяно узнают и занимаются изучением своего будущего, изучают свои кармические задачи, чтобы не допустить перекоса судьбы, избежать неприятностей, возникающих из — за неведения, и реализовать себя в полной мере.

Где и как узнать свою судьбу? Начать следует с изучения законов Кармы, ведь вся интересующая человека информация, связанная, в том числе и с будущим, хранится на тонком уровне, называемым — кармический эгрегор.  Доступ туда открывается подготовленным, знающим мастерам. Оттуда, люди черпают знания о прошлых, нынешних и последующих реинкарнациях.

Как же это происходит? Технически, упрощая всю схему, примерно так. Обладая определенными эзотерическими техниками и осознанной медитацией, человек связывается со своими Покровителями. Они, открывая энерго — информационный канал, соединяют его с кармическим эгрегором.

Находясь в медитации, общение происходит по типу вопрос — ответ. Нацеленный на диалог человек, задавая вопросы, принимает ответы, посредством развитых (доступных) в нем экстрасенсорных способностей. Это: астральное зрение, ясновидение, яснослышание.

Приходящая информация о грядущем, является наиболее необходимой для человека на текущий момент. Она безвредная. Другие информационные уровни закрыты до тех пор, пока человек к ним не подготовится.

Лучшие способы идентификации судьбы

Различность методов, обязывает людей применять разные способности для идентификации своей прошлой и предстоящей жизни. Это сказывается на точности, объемности получаемой информации о прошлом и будущем.

Итак, как узнать свое будущее? Ниже рассмотрены 4 лучших способа, с помощью которых можно узнать свое будущее, 4 распространенных источника, пользующиеся особой популярностью у большинства заинтересованных в своем будущем людей:

  1. Астрология (гороскопы, натальная карта и другие виды мониторинга). Данный метод является очень поверхностным. Вся получаемая информация, базируется на данных, заложенных в человеке до его рождения (предначертанных судьбой). Соответственно, об изменении судьбы, ее корректировке, ловушках, подстерегающих испытаниях и кармических уроках, не может идти речи. Астрология в этом плане, ограничена.
  2. Гадание, предсказание судьбы по картам (Таро, Ленорман, карты Рун). Подобный способ, строится на технике вопрос — ответ. Основная проблема заключается в источнике, откуда поступает информация. Доподлинно неизвестно, какие высшие силы открывают вам информационный поток и можно ли им до конца верить.

Как говорилось ранее, вся наиболее достоверная информация о судьбе человека, его прошлых воплощениях и ближайшем будущем, находится в Карме (кармическом эгрегоре).

Вывод напрашивается сам собой, гадание, с использованием магических инструментов, метод действенный, но, может быть не точным если, человек не уверен в источнике. А значительная и важная часть запрашиваемой информации, в определенных случаях может быть вообще закрыта.

3. Информатор — Карма. Как узнать свою судьбу если, первых два метода не устраивают? Обратитесь к информации, пришедшей к человеку во время медитации, источником которой, является Карма.

Это стандартный метод путешествия в тонкие миры. Этот способ хорош тем, что получаемая информация о своей судьбе или судьбе другого человека, о прошлом или будущем, исходит непосредственно из источника, то есть Кармы.

Нюансом данной техники, будет служить: полное раскрытие своего магического потенциала (экстрасенсорных способностей) для связи с тонким миром. Такие люди, могут узнавать о кармических долгах, о способах исцеления судьбы и другое — напрямую.

Не стоит думать, что такая прерогатива доступна только мастерам, методу можно обучиться. Занимаются этим профессиональные эзотерические и духовные школы, которые имеют незыблемый статус, а главное право, работать с Кармой и получаемой из ее хранилища информацией.

4. Духовный целитель поможет узнать и изменить судьбу. Духовный целитель (наставник) — это человек с чистой душой, проводник, обладающий экстрасенсорными способностями, которому дарованы силы помогать людям, посредством передачи информации от Высших Сил.

Пользуясь услугами хорошего целителя вы не только сможете узнать свое будущее, но и можете:

  • Быстро установить причину (причины) судьбоносных неприятностей;
  • Снять негативное воздействие с души или тела;

Если целитель действительно хороший, то человек может с помощью его решить такую свою проблему, которую, ему (человеку) больше никто не поможет решить. Поэтому, перед тем как узнавать свое будущее, найдите вначале для себя светлого духовного наставника или целителя.

Заключение

Подводя итог, хотелось бы сказать, что особо ценными, считают последние 2 метода. Именно они помогут вам безошибочно узнать свое будущее, так как эти способы — наиболее достоверный путь получения необходимой информации. Ограничить вас могут только сами Высшие Силы, устанавливая запрет на определенные данные, к которым вы еще не готовы.

Обращение к духовному наставнику, целителю, дает возможность получить развернутые ответы, на интересующие вопросы, причем не только о вас, но и о ваших близких людях.

Читайте также:

Также интересно

Онлайн гадания на картах Таро, Ленорман

Гадание на картах Таро Дзен Ошо «Предсказание»

Гадание на картах таро Дзен Ошо «Предсказание» — это быстрый способ разобраться в ситуации, получить совет или же расшифровку сновидения или видения в медиации. Комментарий к карте философии Дзен поможет вам понять мотивы и сознательный образ, который несет эта карта.

Екатерининское гадание на 40 карточках

Гадание которое было излюбленной у императрицы Екатерины II, как утверждает предание, было довольно простым. На 40 карточках были изображены 40 символов, которые имели классическую расшифровку, однако для конкретной ситуации могли иметь прямое значение и обозначать именно то, что на них изображено. Из 40 перевернутых верх рубашками карточек выбирались три и, в зависимости от интересующего вопроса, трактовали результат. попробуйте это гадание для предсказания судьбы или уточнения интересующего вас вопроса.

Гадание на цыганских картах «Что думает обо мне?»

Любовное гадание на цыганских картах Таро расскажет как к вам относится и что о вас думает загаданная персона. Также этот расклад показывает какие чувства по отношению к вам испытывает интересующий вас человек, какое отношение демонстрирует, а какое скрывает, какие цели ставит в ваших отношениях, что планирует насчет вас в будущем времени и каков итог общения с этим человеком. Задумайте свой вопрос и выберите карты из колоды.

Гадание на рунах Одина «На работу»

Гадание на трех рунах Одина «На работу» прост, однако отвечает на самые волнующие вопросы относительно работы и карьеры. Всего три руны дают представления о ситуации на работе в данное время, каков ваш потенциал в будущем и что необходимо предпринять, чтобы улучшить свой потенциал, избежать конфликтной ситуации или же добиться поставленной цели. Задумайте свой вопрос, именно на него дает ответ третья руна и выберите руны из россыпи.

Гадание на рунах Одина «Одна руна»

Гадание на рунах Одина «Одна руна» является самым простым и одновременно точным раскладом рун. Вы можете задавать вопрос и получить моментально ответ на него вытащив всего одну руну. Если вопрос подразумевает однозначный ответ, то прямое положение руны означает «Да», перевернутое положение руны — «Нет», пустая руна Одина — ответ неопределенный..

Гадание на оракуле Симболон «Что у него на уме?»

Расклад карт на оракуле Симболон «Что у него на уме?» позволяет узнать что думает о вас человек, какую часть личности демонстрирует вам, а что скрывает, что дает вам и что может дать вам в будущем, что получает и что хотел бы получать от вас в будущем. С помощью этого гадания вы узнаете то, что хотели бы знать о человеке, но по каким то причинам не можете его спросить или он не хочет или не может рассказать. Задумайте человека на которого собираетесь гадать и свой вопрос и выберите карты из колоды.

Гадание на картах Ленорман «Разлука»

Расклад карт Ленорман «Разлука» Подойдет тем кто расходится с партнером или же находится на грани такого разрыва. Данное гадание поможет вам узнать какое отношение вашего партнера к расставанию, как изменится ваша жизнь если вы решите расстаться или же сохранить отношения и самое главное — есть ли ваших отношений шанс. Сосредоточьтесь и представьте себе ситуацию, задайте вопрос картам, выберите 6 карт из колоды.



Гадание «Зачем он появился в моей жизни» онлайн и бесплатно

Порой любовь появляется мгновенно и исчезает так же быстро. Остается глубокий след обиды, душевные терзания и бесконечный вопрос «Зачем?». На нашем сайте Вы найдете онлайн гадание «Зачем он появился в моей жизни». Магический сеанс проводится абсолютно бесплатно, результат появляется в доступной форме практически мгновенно.  Основным инструментом являются карты Таро. Именно они дают ответы на все поставленные вопросы.

Чтобы прояснить для себя ситуацию, отпустить проблему, нужно серьезно отнестись к гаданию. Перед началом визуального магического сеанса нужно представить образ любимого человека, подумать о нем несколько минут, задать мысленно вопрос. Полученную информацию нужно изучить, проанализировать, сделать выводы, подготовиться к грядущим событиям.

В процессе гадания «Зачем он появился в моей жизни» выясняют следующую информацию:

  • какие чувства испытывает загаданная особа;
  • что думает, какие планы выстраивает;
  • демонстративное поведение;
  • чего хочет на самом деле;
  • какие действия предпримет в ближайшее время;
  • как будут развиваться события в перспективе;
  • чем все закончится.

Довольно часто карты не отвечают четко на поставленный вопрос, но описывают ситуацию с разных сторон. В итоге, понять, зачем мужчина появился в вашей жизни можно из контекста. Более того, зачастую информация не воспринимается человеком и попросту игнорируется, поскольку трудно принять то, чего не хочется. Рекомендуется запомнить прогноз, а уже со временем станет ясно, какую роль выполнял данный человек в вашей судьбе, зачем он встретился на Вашем пути.

Гадание «Зачем он появился в моей жизни» на одну особу проводится всего 1 раз. Прогноз со временем не изменится. Если испытывать судьбу дважды, прогноз не будет правдивым.

Выберите карту: «Что он думает обо мне?»

Что чувствует?

Гадать еще раз

Дарение квартиры документы: Документы для дарения квартиры в 2020 году + как их получить – сколько это стоит и какие документы потребуются для оформления договора дарения

Дарение квартиры родственнику: налог, документы, оформление договора

Юридическая консультация > Недвижимость > Дарение квартиры родственнику: налог, документы, оформление договора

Дарение квартиры – вполне нормальный и логичный процесс между родственниками, которые хотят избавить друг друга от проблем, связанных с вступлением в наследство. Но не все сталкивались с процедурой лично и не знают некоторых важных нюансов.

Особенности договора дарения

Дарение квартиры родственнику — ответственное решение

Прежде чем перейти к тому, какой налог нужно будет заплатить получателю, необходимо узнать более подробно о самом договоре дарения, о его особенностях. Чаще всего оформление договора дарения происходит между близкими родственниками (детьми и родителями, бабушками и внуками). Такая процедура очень удобна, потому что, занявшись ей и потратив время один раз, в дальнейшем не придется что-либо делать.

Некоторые просто пишут завещание, заставляя своих родственников ждать потом полгода после наступления смерти (в самом плохом случае), а некоторые заботятся об этом заблаговременно и оформляют договор дарения. Договор дарения – это документ, в котором четко прописывается объект дарения, а также человек, которому он дарится.

Такой документ соответствует сделке по существу, то есть происходит непосредственная передача имущества без требования чего-либо взамен. Договор дарения имеет ряд преимуществ, среди которых:

  • Имущество дариться непосредственно человеку, то есть если он состоит в законном браке, то в случае развода подаренное никак не поделится
  • Полное право на квартиру закрепляется у того человека, которому ее подарили, то есть в случае, если после смерти человека найдутся претенденты на жилье (внебрачные дети, объявившиеся родственники), оно им не достанется
  • Имущество может перейти к человеку сразу же после заключения договора дарения, а может через определенное время. Иногда в дарственной обговариваются такие моменты, как достижение совершеннолетия, замужество, окончание школы или университета, возвращение из армии и т.д.
  • Оформить дарственную можно как в простой письменной форме, так и заверить у нотариуса. Но предпочтительнее же делать все у специалиста (у нотариуса), чтобы при возникновении внештатных ситуаций документ имел большую силу
  • Договор является полностью безвозмездным, то есть в нем не указывается стоимость, и не обговариваются никакие условия передачи квартиры

Чаще всего договор дарения оформляется между близкими родственниками для того чтобы избежать завещания.

Ограничения договора дарения

Подарить жилье может только его законный владелец

Как и с любым другим документом, у договора дарения есть несколько важных ограничений, которые созданы специально для защиты дарителей. К таким ограничениям относят:

  1. Подарить может только владелец недвижимости, но ни в коем случае не его законный представитель, даже если даритель находится в невменяемом состоянии
  2. Дарение не может происходить от несовершеннолетнего, в противном случае сделка будет сразу же признана не действительной, а участников могут наказать
  3. Дарение не может быть оформлено от лица, признанного недееспособным
  4. Категорически запрещается оформление договора дарения между пациентами и их врачами, между посетителями и государственными служащими за оказание тех или иных услуг
  5. Исключается дарение между коммерческими организациями. При любых махинациях с этим, людей ждет наказание и наложение штрафа

К тому же, законом предусмотрено, что даритель может отозвать свою дарственную. Сделать это он может в следующих случаях:

  1. Если одаряемый совершил какие-то неправомерные поступки по отношению к своему дарителю, либо же к членам его семьи
  2. Если одаряемый подверг жизнь дарителя опасности или же содействовал скорейшему наступлению смерти. В этом случае дарственная может быть отозвана через суд
  3. Если одаряемый скончался раньше дарителя. В этом случае человек может отозвать свою дарственную и имущество, ранее подаренное не перейдет по наследству семье одаряемого

Многие считают, что оформить договор дарения просто. И для этого даже не нужно обращаться к нотариусам. На деле же все обстоит так, что лучше всего перестраховаться и обратиться к юристам, которые оформят сделку по всем правилам, чтобы при возникновении неординарных ситуаций в будущем, можно быть спокойным, что с документами все в порядке.

Процедура дарения квартиры

При дарении квартиры родственнику нужно заплатить госпошлину

Очень важно знать основные моменты во время оформления договора дарения на квартиру, чтобы не забыть сделать какие-то документы или оплатить государственную пошлину. Так, процесс дарения квартиры происходит следующим образом:

  • Написание договора. По закону, договор можно написать как самостоятельно, так и обратится к юристам. И если раньше написание договора от руки считалось вполне нормальным, и к этому мало кто придирался, то теперь же, чтобы перестраховаться, приходится обращаться к многочисленным юристам, которые и помогают правильно и четко составить договор и прописать в нем все необходимые пункты
  • Оплата государственной пошлины. Чаще всего людям предлагают оплатить госпошлину в отделениях Сбербанка, так как там кассиры помогут правильно ввести цифры. Но в некоторых случаях они могут взять комиссию за перечисление средств. Сумма комиссии зависит от суммы переводимых денег
  • Оформление и заверка доверенности. Это процедуру можно провести в одном из многофункциональных центров по месту жительства. Правда, туда лучше записаться заранее, так как в утренние и вечерние часы там много людей. Обычно, оформление и заверение занимает около семи дней. За этот промежуток времени происходит подписание заявления, составленного регистратором, подготовка и предоставление всех необходимых человеку в будущем документов, непосредственное получение всеми сторонами договора дарения свидетельства

Только после того, как все вышеописанные действия были осуществлены, сделка будет признана действительной и человек станет новым владельцем квартиры.

Список документов для оформления дарственной

Чтобы процесс дарения прошел идеально и быстро, необходимо заранее подготовить все необходимые документы. К ним относят:

  • Свидетельства о браке в том случае, если кто-то находится в нем. Но чаще всего обе стороны предоставляют данный документ
  • Брачный договор. Этот документ предоставляется очень редко, потому что сама процедура заключения брачного договора немного не соответствует менталитету нашей страны
  • Согласие супруга на проведение этой сделки, особенно это касается дарителя. Его вторая половина от руки должна написать заявления о том, что она не возражает передаче имущества. Даже если это их единственное жилье
  • Документы на квартиру. Необходимо собрать все имеющиеся документы на квартиру, чтобы в том случае, если они понадобятся, все было под рукой
  • Справка о том, во сколько оценен объект недвижимости
  • Технический паспорт квартиры. Раньше такой паспорт выдавали абсолютно всем, сейчас же некоторым приходится оформлять его заново
  • Документы о том, что отсутствуют долги относительно коммунальных платежей, газа и т.д., а также того, что квартира не является залоговой
  • Выписка их домовой книги, или как сейчас называют этот документ – справка о составе семьи, в котором четко указано, сколько человек прописано в квартире на данный момент

Иногда нотариус или юрист может потребовать другие дополнительные документы или справки.

Налоговая ставка

14% — налог, который нужно заплатить государству

Не только сам процесс оформления договора дарения вызывает у людей волнение. Но также и оплата налога после получения пакета документов. Сразу нужно сказать, что налоговая ставка на данный момент составляет 14 процентов в том случае, если одаряемый человек является гражданином страны, то есть ее резидентом. В ином же случае размер налога возрастает до 30 процентов.

По закону, налог на квартиру должен платить одаряемый, но только после того, как сделка будет оформлена официально и на руках будут все необходимые документы. В том случае, если человек, которому подарили квартиру, проживает или временно находится за границей, то налог он сможет заплатить только тогда, когда получит все документы на жилье, а именно сам договор дарения и свидетельство.

Чтобы заплатить налог на имущество нужно будет обратиться в налоговую службу по месту жительства и предоставить пакет документов:

  1. Паспорт гражданина Российской Федерации
  2. Документ, подтверждающий право собственности на квартиру (свидетельство)
  3. Сам договор дарения, который подтверждает факт передачи имущества от одного человека к другому
  4. Иногда предоставляют еще и акт приема-передачи квартиры. Но чаще всего при оформлении договора дарения он отсутствует

После того, как были предоставлены вышеназванные документы, человеку нужно будет заполнить декларацию за прошлый год. И только после этого можно ждать налога.

Лица, освобождающиеся от налога

Законом предусмотрено, что есть группа лиц, которые имеют право не платить налог при оформлении договора дарения. К ним относятся близкие родственники, а именно:

  • Супруг или супруга. Часто случается так, что один из супругов заболевает и оформляет дарственную на другого. При этом никакой налог платить не нужно, даже если дариться часть
  • Родители. Бывают случаи, когда дети вынуждены подарить своим родителям имеющуюся недвижимость
  • Дети, причем даже если ребенок был усыновлен, то он освобождается от уплаты налога
  • Бабушки, дедушки. Такой вид дарения встречается очень редко
  • Братья или сестры. Причем не обязательно они должны быть родным по обоим родителям. Даже в том случае, если у них один общий отец или мать, то лица освобождаются от налога

Иногда возникает спорная ситуация относительно супружества, особенно стариков. Бывает, что свидетельство о заключении брака утеряно. Но в этом случае факт супружества можно доказать в суде. Процесс, правда, не быстрый, но это лучше, чем платить большие суммы налогов государству.

Чаще всего происходит именно дарение квартиры родственнику. Налог в этом случае будет браться только тогда, когда родственник не близкий. Но в большинстве случаев дарственная оформляется от матери (отца) к сыну (или дочери). Поэтому тут доказать факт и близость родства очень легко, достаточно предоставить свидетельство о рождении.

Сделки между родственниками: выбираем договор с помощью видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделиться

ВКонтакте

Класс

WhatsApp

Telegram

    

Нюансы дарения квартиры близкому родственнику в 2019 году

Дети и внуки взрослеют, наши родители стареют и наступает момент, когда первым пора вылетать из родительского гнезда в самостоятельную жизнь, а старшему поколению комфортнее передать свою квартиру детям.

В таких случаях чаще всего старшее поколение меняется с младшим местом проживания. Но как грамотно оформить эту рокировку с помощью оформления дарственной?

Преимущества сделки дарения

Этот способ передачи прав собственности на недвижимость является самым простым и вместе с тем имеющим ряд неоспоримых достоинств.

Договор дарения сложно оспорить другим лицам, так как бывший собственник еще жив и в состоянии подтвердить свое решение.

Вместе с тем, бывший владелец квартиры может обжаловать сделку, если сумеет подтвердить факт мошенничества со стороны одариваемого.

Договор может оформляться через нотариальные конторы, а это гарантирует надежность и чистоту сделки. К тому же, при оформлении договора дарения квартиры между близкими родственниками услуги нотариуса обойдутся недорого.

Многие родители стараются оформить дарственные на недвижимость, так как знают, что в случае разводов детей такая собственность не подлежит разделу. Учитывая статистику по разводам, возможно, они и правы.

Необходимые документы для оформления сделки

Для оформления договора дарения квартиры близкому родственнику в 2019 году могут потребоваться следующие документы:

В случае проживания в квартире детей дополнительно потребуется разрешение на сделку органов опеки и попечительства.

Составление дарственной

Для осуществления сделки у нотариуса обязательно присутствие обеих сторон сделки.

Существует стандартный образец, по которому нужно составить договор дарения квартиры родственнику.

Так в тексте обязательно оговариваются:

  • дата и место составления дарственной;
  • паспортные данные сторон сделки;
  • адрес предмета дарения;
  • общая и полезная площадь;
  • этаж и этажность здания;
  • перечень правоустанавливающих документов;
  • наименование органов регистрации;
  • дата регистрации;
  • условия заключения сделки.

В некоторых случаях в договоре могут дополнительно оговариваться права дарителя на отзыв сделки в случае смерти одариваемого, дата сделки и передачи права собственности на недвижимость и прочие.

В конце договора указывается перечень прилагаемых документов, ставятся подписи сторон.

После подписания дарственной весь пакет документов передается в УФРС для госрегистрации перехода права собственности.

Существенные условия договора

К таким условиям договора относятся все детали, относящиеся к самому предмету дарения и к собственнику недвижимости. Все условия должны быть оговорены в договоре и не иметь двоякой трактовки. Каждый пункт договора должен быть подтвержден документально.

При подписании договора дарения существенными условиями являются:

  1. Согласие супруга или совладельцев на сделку.
  2. Дети, не достигшие 18 лет, могут выступать только в роли одариваемого. Сделка, при которой несовершеннолетний самостоятельно распоряжается недвижимостью, не будет зарегистрирована в Реестре и всегда может быть обжалована в суде.
  3. Лица, признанные недееспособными, могут выступать в роли одариваемого без ограничений. В данной ситуации от их лица действует их попечитель.

Нюансы к тексту

В договоре подробно и четко должны быть оговорены все условия дарения, по которым могут возникнуть спорные ситуации.

Стоит в тексте отразить следующие положения:

  1. Подаренное имущество не будет общей собственностью супругов, даже если недвижимость была передана в период брака. Однако, при совершении каких бы то ни было действий с недвижимостью в дальнейшем, разрешение на сделку от супруга будет обязательным.
  2. Возможно, оформление договора дарения между близкими родственниками с сохранением прав пользования жилплощадью. Это особенно важно для пожилых людей, так как обеспечивает им гарантийное проживание в подаренной квартире до самой смерти.
  3. Оформление сделки может осуществляться доверенными лицами при наличии нотариально заверенной доверенности.
  4. В некоторых случаях одариваемый может отказаться от подарка, в этих случаях в договоре должны быть оговорены условия этого шага.
Образец договора дарения квартиры близкому родственнику можно скачать здесь.

Госрегистрация перехода права собственности

Для того чтобы вступить в права на передаваемую недвижимость договор дарения в обязательном порядке должен пройти процедуру государственной регистрации.

Для этого необходимы следующие документы:

Моменты признания договора недействительным

В принципе договор дарения сложно оспорить. передача имущества совершается человеком, находящемся в здравом уме, поэтому действительность сделки может быть в любой момент подтверждена дарителем. Дополнительные гарантии чистоте сделки дает ее нотариальная регистрация.

Вместе с тем следует помнить случаи, когда заключение договора дарения невозможно:

  1. Невозможно оформление договора, если в роли дарителя выступает несовершеннолетний или недееспособный гражданин.
  2. Невозможно дарение госслужащему, если только собственник передаваемой недвижимости не является ближайшим родственником. Например, пациент лечебного учреждения не может подарить свою квартиру медицинскому персоналу данной клиники.
  3. Незаконным может быть признан договор, при котором одна коммерческая организация дарит недвижимость другой коммерческой организации.

Сам даритель в состоянии оспорить сделку. Это можно сделать в следующих случаях:

  1. Если в момент оформления документов одна из сторон была заведомо введена в заблуждение.
  2. Например, если вместо договора купли-продажи собственнику обманным путем подложили на подпись договор дарения.
  3. Если одариваемый причинил тяжелые телесные повреждения бывшему собственнику или членам его семьи, угрожал им убийством.
  4. Если объекту дарения наносится непоправимый вред, который может привести к полной его утрате.
  5. Например, если новый владелец ведет аморальный образ жизни, не поддерживает недвижимость должном состоянии или ведет асоциальный образ жизни (злоупотребляет алкогольными напитками, употребляет наркотики), а соответственно может устроить потоп или пожар в квартире.
  6. Если в квартире получатель дара не производит оговоренный в договоре ремонт сетей водоснабжения и канализации, электрических сетей.
Конечно, процедура оспаривания происходит в суде и для этого у дарителя должны быть веские доказательства для отмены договора.

Именно во избежание таких случаев подобную сделку следует оформлять у нотариуса. Грамотно составленный договор дарения обеспечивает четкое исполнение воли дарителя, он не может быть оспорен другими наследниками, именно поэтому он так популярен.

Видео: Сделки между родственниками — квартира в подарок

В видеосюжете разбирается вопрос, каким образом собственник может безвозмездно предать недвижимость своим близким родственникам.

Сравниваются условия оформления сделок дарения, купли-продажи, завещания, ренты между близкими родственниками и даются советы, какой формой договора и в каких ситуациях выгоднее воспользоваться собственнику.

процедура и порядок действий при подписании договора дарения

Одним из наиболее популярных видов безвозмездных сделок с недвижимостью является дарение – процедура передачи в дар недвижимого или движимого имущества.

Процедура дарения достаточно проста в оформлении, но имеет свои нюансы. Зная их, на проведение сделки уйдет минимум времени.

Все подробности о дарении квартиры или комнаты Вы узнаете из данной статьи. Какие документы для оформления дарственной на квартиру нужно предоставить и как происходит процедура дарения.

Что представляет собой дарение квартиры?

При передаче недвижимости даритель (лицо, в чьей собственности находится имущество) дарит, а одаряемый принимает в дар квартиру (комнату, долю, земельный участок).

При регистрации данной сделки право собственности переходит к одаряемому.

Относится дарение к категории безвозмездных сделок — то есть за переданное в дар имущество не предполагается вознаграждения.

Иногда сделка по дарению бывает ложной – в данном случае за подаренное имущество выплачивается компенсация, то есть происходит процедура скрытой продажи.

В договор могут вноситься дополнительные пункты по желанию дарителя – например, может быть оговорен порядок пользования данным помещением, порядок его наследования и т.д.

Процедура оформления

Процедура оформления происходит следующим образом:

  • Подготовка необходимых документов для проведения сделки.
  • Получение согласий на проведения сделки (при необходимости) – от собственников жилья (супруга/супруги дарителя, опекунов, если одаряемый несовершеннолетний).
  • Составление дарственной самостоятельно либо у нотариуса.
  • Передача договора дарения вместе с пакетом документов для регистрации сделки в Регистрационную палату.
  • Оплата одаряемым госпошлины за регистрацию сделки.
  • Непосредственно регистрация сделки в течение месяца (в среднем).
  • Получение одаряемым документа на право собственности.

Как оформить дарственную на несовершеннолетнего?

Если квартиру планируется передать в дар ребенку, возникают определенные нюансы, на которые следует обратить внимание.

Во-первых, для оформления сделки потребуется согласие родителей (опекунов, законных представителей) ребенка.

Если недвижимость принадлежит одному из родителей и он передает ее своему ребенку в дар — согласия от второго супруга на данную сделку не требуется.

Оформление сделки с участием несовершеннолетнего происходит следующим образом:

  • Если ребенок младше 14-ти лет, на сделке присутствуют его опекуны (или опекун). Они подписывают договор дарения без участия ребенка.
  • Если ребенок старше 14-ти лет, он присутствует на сделке и подписывает договор дарения, вместе с опекунами.
Не нашли ответа на свой вопрос?
Узнайте, как решить именно Вашу проблему — позвоните прямо сейчас:

+7 (499) 288-73-46;
8 (800) 600-36-19

Это быстро и бесплатно!

Как оформить договор дарения – возможные варианты

Подготовить дарственную для регистрации можно несколькими способами:

  • составить договор дарения самостоятельно;
  • использовать готовый образец договора, найденный в Интернете, с внесением небольших корректировок;
  • обратиться к нотариусу за подготовкой договора.

Договор должен быть составлен не только юридически грамотно, но и не содержать орфографических ошибок. Из-за наличия одной или нескольких ошибок в тексте договора, могут отказать в регистрации сделки и договор потребуется готовить заново.

Так же придется повторно оплачивать госпошлину. Поэтому, если Вы планируете самостоятельно подготовить договор, перед подачей его на регистрацию сделайте вычитку несколько раз.

Важные нюансы

Важный нюанс, на который обязательно следует обратить внимание при оформлении дарственной на квартиру — дарение невозможно оспорить (о плюсах и минусах дарственной подробнее по ссылке).

Наиболее веским основанием для расторжения такой сделки является причинение (умышленное) вреда жизни или здоровью дарителя.

Если Вы не уверены, что через пару лет не захотите оспорить сделку и вернуть назад свою недвижимость (а ситуации бывают разные) – следует обратиться за составлением договора к юристам, чтобы сразу внести в него пункты, согласно которым впоследствии договор может быть расторгнут.

Делать дарственную лучше у юриста или нотариуса — во-первых, документ будет гарантированно составлен с учетом всех нюансов действующего законодательства и учетом интересов сторон сделки. Во-вторых, это позволит восстановить договор, если он будет утерян.

Как составить дарственную на квартиру правильно?

Образец договора дарения квартиры

Если Вы решили составить договор самостоятельно, есть два варианта:

  • найти и использовать образец договора в Интернете;
  • написать его в свободной форме.

Что обязательно должно быть прописано в договоре дарения?

  • Паспортные данные дарителя и одаряемого.
  • Предмет договора («Даритель передает, а одаряемый принимает в дар однокомнатную квартиру…»).
  • Адрес объекта недвижимости, его точное наименование, характеристики («Однокомнатная квартира общей площадью 56 кв.м, расположенная на первом этаже трехэтажного здания по адресу: г.Москва, ул. Интернационалистов, д. 12, кв. 8.»).
  • Документы для оформления договора дарения квартиры — основания на возникновение права собственности у дарителя (договор купли-продажи, дарения, свидетельство о праве на наследство и т.д.). Записано должно быть в следующей форме: «Принадлежащей дарителю на праве собственности, свидетельство о государственной регистрации № …., выдано 12.11.2013, Московской областной Регистрационной Палатой № 2».
  • Дополнительные пункты и разделы по желанию дарителя. Например, он хочет сохранить за собой право на прописку в данной квартире – бессрочное. Это право следует прописать особым пунктом в договоре. Либо даритель не хочет, чтобы впоследствии одаряемый имел право на продажу данного объекта. Такое желание так же следует зафиксировать в договоре дарения. Если это сложно сделать самостоятельно или правильно сформулировать – наиболее оптимальным вариантом будет обращение к нотариусу.
  • В договоре обязательно должны быть подписи обоих участников сделки.

Не ленитесь просмотреть несколько образцов договоров дарения, перед тем, как составлять его самостоятельно. Это позволит понять структуру документа и составить его юридически грамотно.

Где оформить сделку самостоятельно?

Договор дарения самостоятельно можно оформить дома, и принести его для регистрации в Регистрационную палату, либо в самой Регистрационной палате. Там обычно представлены образцы договоров и правильного их составления, что позволит сэкономить деньги и время на посещение нотариуса — особенно, если сделка простая и не имеет никаких нюансов.

Документы для оформления дарственной на квартиру [sc:year ]

Если с самостоятельным составлением договора возникают сложности — обратиться к нотариусу будет логичнее всего. На сделке должны присутствовать все заинтересованные стороны (даритель, одаряемый, супруг/супруга дарителя, супруг/супруга одаряемого, опекуны несовершеннолетнего).

Перечень документов для оформления дарственной на квартиру:

  • Паспорта всех участников сделки.
  • Свидетельство о праве собственности на квартиру (долю, комнату).
  • Документ-основание возникновения права собственности.
  • Выписка из домовой книги.
  • Справка об отсутствии задолженности по коммунальным платежам.
  • Письменное согласие других собственников жилья (если они есть).
  • Выписка из ЕГРП (заказывается в регистрационной палате) об отсутствии обременений, не старше 30 дней.
  • Согласие супруга/супруги одаряемого на принятие в дар недвижимости (если он/она состоит в браке).

Записавшись к нотариусу и придя в назначенное время, необходимо предъявить перечисленные выше документы. Далее секретарь или помощник нотариуса составляет договор (типовой) и дает его для прочтения участникам сделки.

Если нет ошибок или пунктов, которые необходимо внести, стороны переходят в кабинет нотариуса, где и совершается сделка. После этого выдаются экземпляры нотариально удостоверенного договора дарения и оплачиваются услуги нотариуса. После этого можно отдавать договор на регистрацию.

В ряде случаев нотариус может затребовать справку из ПНД, для подтверждения дееспособности дарителя.

Дарственная по доверенности

Если по какой-либо причине даритель не может заняться сбором документов, составлением договора и регистрацией сделки самостоятельно, он имеет право оформить нотариальную доверенность для своего представителя.

Важно, чтобы доверенность была именно нотариальной.

Представитель должен обладать правом подписи за дарителя для проведения сделки.

При оформлении доверенности важно четко указать все процедуры и действия, которые представитель имеет право совершать от имени дарителя.

В остальном, договор дарения по доверенности оформляется точно так же, как и при присутствии самого дарителя.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 288-73-46, Санкт-Петербург +7 (812) 317-70-86 или задайте вопрос юристу через форму обратной связи, расположенную ниже.

Документы для дарственной на квартиру — какой нужен список в 2020 году

Большинство представителей старшего поколения, решивших выступить дарителями, сталкиваются с необходимостью поиска ответов на ряд возникших вопросов, например, таких как «Как оформить дарение имущества, какие нужны документы для дарственной на квартиру и где ознакомится со всем перечнем необходимых справок и выписок?».

Передача прав собственности на имущество через договор (немного чаще через завещание) стало распространённой практикой на территории нашего государства и в странах ближнего зарубежья. Использование дарственного договора становится необходимым в ситуации, когда возникает потребность у представителей старшего поколения конкретно взятого семейства, передать в собственность свое жилище своим молодым наследникам.

Совет: Чтобы найти ответы на возникшие вопросы, потенциальным дарителям следует обратиться за помощью в юридические организации, либо отыскать их самостоятельно на страницах Гражданского Кодекса (32 глава) нашей Родины.

Список документов

Презентующему, решившему начать процесс оформления дарственного соглашения, следует предварительно ознакомиться с полным списком документов, какие надо собрать для заключения дарения на квартиру. Результатом отсутствия какого-либо необходимого документа или неверное его заполнение может привести к тому, что регистрационная палата не зарегистрирует договор.

В пакет бумаг, необходимых для оформления дарения квартиры, вошли:

  • документ, являющийся подтверждением прав собственности на недвижимое имущество, которое передаётся в виде презента;
  • справку, выданную структурным подразделением БТИ, в которой указана инвентаризационная оценка даруемого жилища;
  • кадастровый паспорт на жилплощадь — выдаётся местным подразделением БТИ;
  • справка с ЖЭКа, о количестве зарегистрированных лиц в даруемой квартире;
  • если наделямый является недееспособным или несовершеннолетним гражданином, то потребуется предоставить письменное согласие на осуществление сделки, написанное опекуном и заверенное нотариусом;
  • если в процессе оформления участвует доверенное лицо дарителя, то потребуется предоставить доверенность, подтверждающую полномочия доверенного лица;
  • если у жилища есть несколько собственников, то следует предоставить письменное согласие на сделку от каждого из них;
  • оригиналы документов, подтверждающих личность обоих участников сделки;
  • оригинал договора, подписанного обеими сторонами;
  • если даруемая жилая площадь является вместе нажитым имуществом, то потребуется заверить в нотариальной конторе письменное согласие на принесение жилища в дар, написанное «второй половинкой» презентуемого;
  • квитанцию, подтверждающую оплату государственной пошлины;
  • заявление сторон о желании зарегистрировать соглашение в регистрационной палате.

Этапы оформления соглашения

Чтобы дарственная сделка была оформлена в быстрые сроки и без каких-либо заминок, следует придерживаться установленной очерёдности действий. Рекомендуется следовать такому порядку действий:

  1. Первым шагом станет заполнение бланка дарственного договора обеими сторонами. В соглашении указывается информация об объекте дарения (его площади, адресе регистрации, оценочной стоимости, количестве проживающих лиц), об участниках (фамилии, имена, отчества, даты и места рождения). После заполнения бланка, обе стороны сделки заверяют документ своими подписями. Если жилище является совместно нажитым имуществом, то на соглашении потребуется и подпись «второй половинки» дарителя.
  2. Заполненный и подписанный бланк договора заверяется нотариусом.
  3. Если даритель желает, чтобы его интересы в дальнейшем представляло доверенное лицо, то заполняется бланк доверенности, в которой указана информация об этом человеке и его полномочиях. Доверенность заверяется нотариусом.
  4. На завершающем этапе обеим сторонам сделки следует, предварительно собрав все документы, какие нужны для оформления дарственной на квартиру, обратится в регистрационный орган своего региона.
  5. По истечении двадцати рабочих дней одаряемому следует обратиться в регистрационный орган для получения свидетельства, предоставляющего полные права собственности на жилую собственность. На протяжении двадцати рабочих дней, сотрудники регистрационной палаты проверяют все предоставленные документы, какие нужны при регистрации договора на квартиру, на подлинность и правильность заполнения. После чего выносят решение о регистрации соглашения.

Рекомендуем к прочтению: Форма договора дарения недвижимого имущества.

Видео по теме

Как правильно оформить дарственную на квартиру, порядок оформления.

Дарственная на квартиру в российском праве представляет собой разновидность договора дарения. Дарственная на квартиру оформляется в случае, когда собственник данной квартиры (даритель) безвозмездно передает ее в собственность одаряемого, который выступает в данных правоотношениях второй стороной сделки.

И хотя основанием договора дарения является активное волеизъявление только одной стороны – дарителя, для заключения такого договора требуется участие и согласие обеих сторон.

Преимуществом оформления дарственной на недвижимость по сравнению с договором купли-продажи или завещанием является то, что дарственная при правильном оформлении не может быть оспорена.

Переход права собственности на жилье по договору дарения

Сам договор дарения считается заключенным с момента подписания обеими сторонами акта приема-передачи передаваемого в дар объекта недвижимости, который указан в договоре. Однако при заключении договора дарения квартиры важно понимать, что одного желания и волеизъявления сторон для правильного оформления сделок с недвижимостью недостаточно.

Одаряемый после заключения договора дарения должен в обязательном порядке пройти процедуру государственной регистрации, чтобы в дальнейшем ему не пришлось доказывать свое право собственности на подаренное жилье. Это связано с тем, что сама дарственная на недвижимость еще не означает перехода к одаряемому права собственности на подаренную квартиру.

Заключение договора дарения на жилое помещение, согласно нормам российского права, не считается достаточным основанием для возникновения у одаряемого права владеть, пользоваться и свободно распоряжаться квартирой. Право собственности на данную квартиру переходит к одаряемому только после прохождения процедуры регистрации в территориальном регистрационном органе и получения соответствующего свидетельства.

Федеральный закон РФ № 302-ФЗ, принятый Государственной Думой 30 декабря 2012 года, немного изменил ранее действовавший порядок регистрации при оформлении дарственной на жилую недвижимость. С 1 марта 2013 года была отменена регистрация самого договора дарения квартиры. Если раньше, по законодательству, нужна была и регистрация сделки с недвижимостью, и регистрация перехода права собственности, то по новым правилам регистрации подлежит только сам переход права на квартиру.

Форма договора дарения

Договор дарения жилого помещения по взаимному согласию обеих сторон (дарителя и одаряемого) может быть заключен в простой письменной форме. В этом случае в регистрационный орган прежнему и новому собственнику квартиры нужно будет предоставить подлинники заключенного договора.

Однако при оформлении дарственной на жилое помещение, как и при оформлении любых других сделок с недвижимостью, лучше заверить договор у нотариуса. Это, прежде всего, удобно тем, что в случае утери или пропажи документа всегда можно получить его копию.

Кроме того, нотариус поможет правильно оформить договор дарения на квартиру и подскажет, как обезопасить себя от ряда непредвиденных ситуаций (например, при обнаружении других претендентов на подаренное жилье).

После оформления дарственной на квартиру нужно зарегистрировать возникшее право собственности.

Документы, необходимые для регистрации

Для прохождения процедуры государственной регистрации в территориальный регистрационный орган нужно предоставить следующие документы:

  1. заявления обеих сторон сделки (дарителя или одаряемого) о регистрации права собственности на передаваемую в дар квартиру;
  2. квитанция, подтверждающая уплату государственной пошлины на регистрацию права собственности на передаваемое жилое помещение, которое выступает предметом договора дарения;
  3. общегражданские паспорта или другие удостоверения личности обеих сторон сделки;
  4. договор дарения квартиры. Если данный договор дарения был оформлен сторонами в простой письменной форме, то в регистрационный орган нужно представить подлинники договора по количеству сторон и еще 1 подлинный экземпляр, который станет в деле одним из правоустанавливающих документов. Если дарственная на квартиру оформлялась с участием нотариуса, то требуются подлинники по количеству сторон сделки плюс одна копия;
  5. кадастровый паспорт на подаренную квартиру, который выдается в БТИ, а также справка из БТИ с указанием инвентаризационной оценки квартиры;
  6. документ¸ заверенный должностным лицом, ответственным за регистрацию по месту жительства, который подтверждает право собственности дарителя на передаваемую в дар квартиру. Если право собственности зарегистрировано в Едином государственном реестре прав на недвижимое имущество и сделок с ним, в регистрационный орган предоставляется только подлинник правоустанавливающего документа. Если же право в ЕГРП не зарегистрировано, предоставляется и подлинник, и копия;
  7. справка о составе лиц, которые были зарегистрированы в подаренной квартире на момент заключения договора дарения;
  8. нотариально заверенное согласие супруга (супруги) или другого родственника дарителя, если подаренная квартира является совместной собственностью.

В некоторых ситуациях, в зависимости от нюансов конкретного договора дарения, могут потребоваться дополнительные документы.

Если одна из сторон сделки не достигла совершеннолетнего возраста или недееспособна, необходимо письменное согласие от родителя или другого законного представителя (опекуна, попечителя).

Если оформлением договора дарения жилого помещения занимается уполномоченное лицо, то в регистрационный орган необходимо дополнительно представить договор о доверительном оформлении дарственной на жилую недвижимость, выступающую предметом договора.

Если даритель передает в дар долю квартиры, которая является совместной собственностью нескольких лиц, для оформления дарственной необходимо заверенное у нотариуса согласие всех сторон.

Если же по договору дарения жилья передается доля квартиры, которая считается совместной собственностью нескольких сторон, и одной из этих сторон является одаряемый, согласие других совладельцев на оформление дарственной не нужно. Например, совладельцами квартиры являются мать, отец и сын. Если мать передаст сыну свою долю в дар, согласие отца не требуется.

Если дарственная оформляется на долю жилого помещения, совладельцем которого является несовершеннолетний гражданин, дополнительно нужно согласие его родителей или законных представителей, заверенное в нотариальном порядке.

Узнайте, как и где можно заказать кадастровый паспорт на квартиру.

С чего начать приватизацию квартиры можно узнать здесь.

Расходы на оформление дарственной на квартиру

Для оформления дарственной на квартиру необходимо уплатить государственную пошлину за осуществление процедуры государственной регистрации, а также пошлину за нотариальное оформление договора дарения, если договор заверяется у нотариуса.

Дополнительных расходов потребует нотариальное оформление согласия на сделку супругов либо других совладельцев передаваемой в дар квартиры или ее доли.

Однако самый главный расход, который обязательно надо учитывать при оформлении дарственной на жилое помещение, это налог на дарение. Если даритель и одаряемый являются близкими родственниками (супруги, родители, дети, братья, сестры, внуки, бабушки, дедушки), то налог на безвозмездную передачу собственности отсутствует.

Если же стороны договора дарения квартиры являются дальними родственниками (двоюродные братья и сестры, дяди и тети, племянники и другие родственники) либо совсем не состоят в родстве, налог на дарение, по российскому законодательству, составляет 13% от стоимости квартиры.



Дарственная на квартиру: документы и оформление

В жизни каждого человека может произойти ситуация, когда он захочет подарить кому-то из родственников или своих близких людей дом или квартиру. Что же под собой подразумевает процедура дарения имущества, какие для этого нужны документы и как все сделать правильно.

Договор дарения может быть оформлен лишь в том случае, если существует первая сторона – даритель, который безвозмездно хочет передать принадлежащее ему недвижимое имущество во владение и собственность другой стороне – одариваемому.

Чтобы оформление документа на квартиру было сделано правильно, нужно тщательно соблюдать стандартные правила, которые указанны в законодательстве.

В другом случае нарушение юридических правил оформления сделки может повлечь за собой очень много нежелательных последствий как для стороны получателя, так и для стороны дарителя. Именно из-за этого перед оформлением сделки нужно ознакомиться с законами о дарении имущества, а также иметь минимальный комплекс знаний о тонкостях оформления данных договоров. Это послужит гарантией защиты от судебных разбирательств, которые чаще всего возникают между родственниками именно по поводу осуществления сделки передачи в дар собственности.
Оформляется дарственная при помощи составления договора, где будет говориться, что даритель согласился передать право собственности человеку, которому оно дарится, а получатель в свою очередь соглашается получить собственность в свои владения. Стоит помнить, что этот документ подразумевает и особенный порядок его оформления. То есть если дарится дом, квартира, доля в ней, то все бумаги регистрируются согласно действующему законодательству.

Что нужно знать об оформлении договора дарения

Оформление дарственной в сравнении с куплей-продажей имеет несколько особенностей:

  • недвижимость, которая была получена в результате дарения, не подлежит разделу после развода супругов;
  • после того как человек продает свою собственность, он должен заплатить налог государству от дохода, исключением является владение собственностью больше 3-х лет. Так, в результате оформления договора даритель не получает дохода, следовательно, и налог он не платит. Одариваемые освобождаются от уплаты налогов, если дарение происходит между людьми с родственными связями.

Перед тем как начинать процесс оформления дарственной, нужно разобраться, какие понадобятся документы, каков порядок оформления дарственной на квартиру или ее части.
Сразу нужно отметить следующий момент: согласно Российскому законодательству, существуют некоторые ограничения, согласно которым не каждый человек может быть дарителем и одаряемым. В роли дарителя не могут выступать дети, не достигшие 14 лет, недееспособные граждане. Не могут в роли одаряемых выступать госслужащие, работники лечебных и воспитательных учреждений, граждане, которые работают в органах соцзащиты, если дарители – их клиенты или люди, являющиеся родственниками клиентов.

Отмена дарственной

В отдельных случаях возможна отмена договора дарения:

  • потеря здоровья и изменение уровня жизни дарителя в результате дарения собственности в худшую сторону;
  • противозаконные действия одаряемого в отношении дарителя. В случае наступления смерти дарителя все оспаривается в суде и требуется отмена сделки. Это могут сделать только наследники умершего дарителя;
  • если действия одаряемого по отношению к подаренной собственности могут привести к ее утрате и повреждению;
  • отказ одаряемого от недвижимости, которою он получил по договору дарения.

В случае если происходит отмена дарственной на недвижимость, обязательно пишется письменный отказ от человека, который отменяет данную сделку.

Дарственная на квартиру: оформление

В первую очередь договор дарения в обязательном порядке должен оформить нотариус. Очень важно, чтобы договор был составлен правильно, без синтаксических и грамматических ошибок. Далее нотариус должен засвидетельствовать, что обе стороны сделки в полном здравии и рассудке подписали договор, а также они не подвергались принуждению со стороны третьих лиц во время его подписания. После того как договор был подписан обеими сторонами, он должен быть заверен печатью и подписью нотариуса. После этого обе стороны получают соответствующие документы, которые нужно дополнительно зарегистрировать в государственных учреждениях.

Стоит отметить, что оформление дарственной может быть представлено в обычной письменной форме. Кстати, подтверждение этого документа нотариусом удобно еще и тем, что при краже или потере документов, подтверждающих эту сделку, можно обратиться в государственные органы, где можно будет получить их копию, причем в короткие сроки.
Важное место занимают и документы, которые являются обязательными при заключении сделки. Согласно закону, регистрацией дарения квартиры занимается Федеральная регистрационная служба, но при этом для проведения этой процедуры нужно предоставить такие документы:

  • документ, который подтверждает право собственности дарителя на квартиру, передаваемую по договору другому лицу;
  • документ, который выдается БТИ, дающий инвентаризационную оценку квартиры или ее части;
  • справка обо всех, кто зарегистрирован на жилплощади;
  • согласие попечителя, опекуна, если одариваемый находится в несовершеннолетнем возрасте или недееспособен;
  • если оформление или переоформление дарственной делает доверенное лицо, то нужен договор о доверительном ее оформлении;
  • если у передаваемой квартиры имеется несколько собственников, то нужно их согласие;
  • свидетельство о госрегистрации права собственности на передаваемую недвижимость;
  • документы, которые удостоверяют личность одаряемого и дарителя;
  • договор дарения, который подписывается обеими сторонами;
  • согласие члена семьи, заверенное нотариусом, если собственность, которая подлежит дарению, является совместной.

Финансовая сторона вопроса оформления дарственной

Немаловажны стоимость и сроки оформления дарственного договора. Итак, главный расход, который подразумевает оформление данного документа, – это налог на передачу собственности безвозмездно. Конечно же, существуют исключения из правил, и стоимость оформления документа может быть очень разной. Налог на передачу в дар квартиры или ее части отсутствует, если стороны сделки – члены одной семьи или же родственники, к примеру, супруги родители, братья, сестры, дети, бабушки или дедушки. Дарственная на квартиру облагается 13 % ставкой от стоимости недвижимости тогда, когда обе стороны сделки дальние родственники, и это подтверждают имеющиеся документы (обязанность оплатить налог возложена на одариваемого).
Состоявшейся сделка дарения (или ее переоформление) считается тогда, когда договор дарения прошел государственную регистрацию в Росреестре.

Нужно помнить, что зарегистрировать договор дарения после того, как даритель умер, невозможно. В этом же случае невозможно и его переоформление. Поэтому, когда на руках уже имеются бумаги, сразу же оформляется право собственности при участии двух сторон.
Дарственную на ребенка может оформить один из родителей без согласия второго родителя, если собственность приватизирована долями, распределенными между членами одной семьи.
Завещание или дарственная на квартиру – выбор способа зависит от семейных обстоятельств, вида и наличия приватизации и прочих нюансов.

Документы на дарение недвижимости родственнику

Любой обладатель квартиры или жилого дома имеет полное право распорядиться своим недвижимым имуществом по своему усмотрению, в том числе и подарить его своему родственнику.

Но для этого следует четко понимать, какую недвижимость можно дарить и каким родственникам осуществляется дар без уплаты налогов. Пакет документов, который предоставляется для заключения сделки, отличается в зависимости от типа дара, согласия совместных совладельцев на дарение какой-то части квартиры и другие особенности.

Какое недвижимое имущество можно передавать в дар

Если вы собираетесь сделать дар своему ближайшему родственнику в виде недвижимости, то вам следует понимать, что для этого недвижимое имущество не должно иметь каких-либо долгов и не должно находиться под какими-либо обязательствами.

Недвижимость можно подарить только в следующих случаях:

  • когда квартира или земля находится в собственности непосредственно дарителя;
  • если все совладельцы, имеющие право собственности на недвижимость, дают письменное согласие;
  • недвижимость не находится под банковским залогом;
  • по квартире или дому не выплачивается рента третьими лицами;
  • недвижимое имущество не находится под арестом по решению суда;
  • когда квартира, земля или дом находятся под социальным наймом, в этом случае сначала недвижимость приватизируется и только потом человек, получивший право собственности может дарить;
  • если квартира располагается в еще не завершенной новостройке, тогда вы не можете ее дарить, но зато можете подарить имущественное право на эту недостроенную квартиру.

Родственники по закону

Когда вы дарите свою недвижимость самому близкому родственнику (дети, супруги, состоящие в официальном браке, родители, родные братья и сестры, бабушки и дедушки, а также внуки), то вы избегаете уплаты налогов.

Но если вы хотите сделать такой подарок дальнему родственнику, тогда вам следует знать, что по закону вы обязаны будете заплатить 13% от стоимости дара.

Супруги, состоящие в гражданском браке, по закону не считаются родственниками, а потому дарить друг другу недвижимость супруги могут только с уплатой налога (13%).

Кроме этого, малолетние родственники по закону (ст. 575 ГК РФ) в качестве дарителя выступать не могут, а только лишь в качестве одаряемого. То же самое относится и к недееспособным родственникам.

Документы для заключения договора

Для того чтобы процедура оформления дарственной прошла без каких-либо препятствий необходимо в регистрирующие органы, нотариусу или юридической фирме, предоставить следующий пакет документов, который будет несколько отличаться в зависимости от объекта дарения.

На квартиру, долю квартиры

При составлении дарственной на квартиру или ее часть своему родственнику вы должны подготовить такой пакет документов:

  1. Личные паспорта дарителя и одаряемого.
  2. Оригинал и копии документа, свидетельствующего, что даритель имеет право собственности на квартиру или какую-то ее часть. Таковыми являются договора:
    • купли-продажи;
    • передачи в собственность;
    • дарения или обмена;
    • свидетельство на право наследования квартиры и прочие бумаги.
  3. Паспорт на квартиру из кадастровой книги, который изготавливается в территориальном органе БТИ.
  4. Бумаги, которые подтверждают, что квартира не находится под арестом или залогом, под каким-то другим видом обременения.
  5. Документ, удостоверяющий, что нет никаких долгов по квартире – это, прежде всего, копия такого документа, как финансово-лицевой счет.

    Дарственная может подготавливаться у нотариуса, а может оформляться в простой письменной форме у юриста.

  6. Документ о количестве людей, проживающих и прописанных в дарящейся недвижимости – выписка из домовой книги или справка о составе семьи.
  7. Письменное и нотариально заверенное согласие родственников, которые являются совместными собственниками, на то, чтобы подарить недвижимость.

Земельный участок

В случае передачи в дар земельного участка, на котором нет никаких построек, нужно предоставить следующие бумаги:

  1. Паспорта обеих сторон участников договора.
  2. Правоустанавливающий документ, который подтвердил бы право собственности дарителя на земельный участок. Это могут быть:
    • договор купли-продажи, обмена, дарения;
    • свидетельство о праве вступления в наследство;
    • какой-либо документ о передаче в собственность.
  3. Технический паспорт с указанием всех параметров земельного участка и его характеристик.
  4. Экземпляр ФЛС – финансово-лицевого счета.

    Если правоустанавливающая документация выпущена после 1998 года, тогда к ней еще необходимо приложить свидетельство о государственной регистрации прав собственности на землю.

  5. Нотариально заверенное согласие всех родственников, являющихся совладельцами земельного участка, в письменном виде.
  6. Техническая документация, в которой отражается нормативная стоимость земельного участка.
  7. Справка, на основании технической документации о том, что на территории земли нет несанкционированных построек или есть легальные постройки.
  8. План участка из кадастра с указанием прикрепленного за земельным участком кадастрового номера, а также копия плана.
  9. Все необходимые квитанции об оплате госуслуг.
  10. Если на сделке присутствует представитель одной из сторон или с обеих сторон, тогда они должны предоставить нотариусу доверенность.

Земельный участок с домом

Когда в дар передается не только земельный участок, но еще и дом, который расположен непосредственно на этой территории, тогда к тому пакету документов, который предоставляется юристу или нотариусу на саму землю, еще следует добавить и документы на дом.

Пакет документов для оформления земельного участка с домом:

  1. Паспорта, подтверждающие личности обеих сторон, подписывающих договор.
  2. Вся правоустанавливающая документация на дом, которая имеется в наличии.
  3. Справка и выписка из кадастра обо всех технических характеристиках дома – поэтажная экспликация, если дом двухэтажный, план дома.
  4. Согласие в письменной форме и нотариально заверенное в том, что родственники-совладельцы не против дарения земли с домом.
  5. Необходимые справки, которые бы подтвердили, что нет никаких долгов по дому и земле, что имущество не заложено и не находится под арестом, или это могла бы быть копия финансово-лицевого счета.
  6. Необходима выписка из домовой книги с данными обо всех, кто прописан в доме.
  7. Выписка из технической документации, которая выдается в БТИ.

    В том случае, когда на территории участка, который хотят подарить, проживают дети, тогда следует обязательно предоставить разрешение на дарение земли с домом, которое берется в отделе опеки и попечительства.

  8. Документ, отражающий нормативную оценку земельного участка.
  9. План из кадастровой службы и его один экземпляр.
  10. Необходимые квитанции, подтверждающие оплату государственных услуг.
  11. Если вместо сторон на сделке должны присутствовать представители, тогда обязательно нужна еще и нотариально заверенная доверенность на каждого из представителей.

В том случае, если правоустанавливающие документы, вдруг, оказались утерянными, их можно восстановить в Государственном Правовом Центре или создать заново по всем пунктам законодательства РФ.

Образец договора дарения недвижимости родственникам

При оформлении документа на отчуждение недвижимости близкому или дальнему родственнику следует указывать следующие важные моменты:

  1. Персональные данные обеих сторон с указанием родственных связей – это очень важно для налогообложения или его отмены в случае, если степень родства между сторонами является наиближайшей. Если сделка заключается между близкими родственниками, тогда никакой уплаты налогов не нужно.
  2. Указывается предмет договора, где прописывается:
    • характеристика того, что передается в дар;
    • кому передается;
    • что даритель является собственником этой недвижимости, которую собирается подарить;
    • что недвижимость не находится под арестом, залогом или другим каким-то обременением.
  3. Следующим пунктом являются права и обязанности обеих сторон.

    Права и обязанности обеих сторон содержат условия для заключения или отмены настоящего документа, а также право отказаться от дара одаряемым лицом.

  4. Затем обозначается порядок передачи в дар недвижимого имущества.
  5. Пункт об ответственности с обеих сторон перед исполнением всех обязательств по законодательству, а также за надлежащее обращение одаряемого с даром.
  6. Обязательно указываются порядок, причины, основания для расторжения соглашения.
  7. Подписи сторон.

Ссылки для скачивания шаблонов договоров дарения недвижимого имущества между родственниками:
на квартиру;
на земельный участок;
на земельный участок с домом.

Перечень документов для госреестра

Список документов, которые необходимо предоставить для регистрации соглашения:

  • паспорта, удостоверяющие личность обеих сторон, заключавших договор;
  • бумаги, которые свидетельствовали бы о праве собственности:
    1. Квитанция об оплате госпошлины.
    2. Заявление от дарителя о том, что он собирается передать право собственности другому лицу.
    3. Заявление от одаряемого о регистрации прав собственности и владения подаренным жильем.
  • договор дарения недвижимости;
  • технический паспорт на квартиру из БТИ, из кадастра;
  • справка из бюро технической инвентаризации, которая бы содержала еще и инвентарную оценку жилья;
  • согласие супругов дарителя и одариваемого, которое должно быть нотариально заверено;
  • если дом или квартира являются совместной собственностью дарителя еще и с другими родственниками, тогда требуется их нотариально заверенное согласие;
  • правоустанавливающие документы, относящиеся к праву собственности дарителем своей квартиры, гаража, земельного участка, жилого дома, дачи и др.;
  • если одаряемый является несовершеннолетним лицом, тогда необходимо предъявить еще и согласие из органов опеки или самого опекуна, попечителя, коими могут также являться родители или близкие родственники.

Если дарственная была оформлена у нотариуса, тогда каждая сторона в Федеральной регистрационной службе должна будет предъявить по одному экземпляру нотариально заверенного договора, а также одну копию.

Если же оформление происходило у юриста, и документ составлялся в простой письменной форме, тогда следует предоставить оригиналы этого документа по количеству участников, плюс – правоустанавливающий подлинник.

Видео: Телеконсультант. Дарение квартиры

Внимание!

  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

  1. Задайте вопрос через форму (внизу), либо через онлайн-чат
  2. Позвоните на горячую линию:

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

Как завоевать мужчину стрельца женщине льву: Женщина Лев Мужчина Стрелец – совместимость знаков Зодиака в любви, браке, сексе – Совместимость Львов и Стрельцов: два лидера в одной упряжке

Женщина Лев Мужчина Стрелец – совместимость знаков Зодиака в любви, браке, сексе

Высокая совместимость Стрельца и Льва основана на их общей принадлежности стихии огня. Огненные знаки разных полов интуитивно узнают друг в друге родную душу. Их темпераменты и жизненные ценности во многом совпадают.

Мужчина-Стрелец идет по жизни легко, беззаботно полагаясь на милость фортуны. Он отличается неистребимым оптимизмом и верой в золотую удачу, в то, что место под солнцем уготовано ему по факту рождения. Если вы встретите человека, который сорвал джекпот или выиграл приз зрительских симпатий, в тридцати процентах из ста им окажется Стрелец.

Легкость мужчины-Стрельца импонирует не только счастливой фортуне, но и прекрасному полу. Этот обаятельный, жизнерадостный и общительный парень без труда вскружит голову понравившейся девушке. В душе этому мужчине всегда 18 лет, и он с радостью раскроет своей избраннице секрет своей вечной молодости.

Женщина-Лев – аристократка по духу и особа царских кровей по знаку зодиака. Грациозная, яркая светская Львица уверена в своей неотразимости. Комплименты многочисленных поклонников она принимает снисходительно, чувствуя себя на голову выше других.

Несмотря на ощущение превосходства, Львица не страдает манией величия. Девушка-Лев притягивает к себе общей доброжелательностью, чувством юмора, шутливой дерзостью, раззадоривающей мужчину. Женщины также попадают в зону притяжения этой звезды первой величины. Они видят в ней безусловный образец для подражания, восхищаются умением держаться независимо и достойно в любой ситуации.

Словом, у Львицы и Стрельца немало общего, и шанс на счастливые и долгие отношения у этой парочки очень высок.

Как женщине-Льву завоевать мужчину-Стрельца

Заметив Стрельца, Львица тут же посылает ему флюиды симпатии. Почувствовав заинтересованность такой неотразимой девушки, Стрелец сам начинает искать пути к сближению. Непросто найти знак зодиака, который не ответил бы на чувства женщины-Льва взаимностью. А Стрелец будет в восторге от роскошного подарка крылатого Амура. Покорить этого парня –задача для Львицы легкая. Гораздо труднее пробудить в этом вольном стрелке глубокое чувство, которое станет залогом серьезных отношений. Чтобы стать девушкой его мечты, постарайтесь соответствовать идеалам своего возлюбленного.

Безусловно, мужчина-Стрелец оценит физические достоинства претендентки на его руку и сердце. Но глупая красотка, не умеющая связать пары слов, не удержит его надолго. Прежде всего, он нуждается в верной подруге и единомышленнице, которая не уступит ему в интеллекте, активности и оптимизме.

Как мужчине-Стрельцу завоевать женщину-Льва 

Чтобы выделиться из толпы ухажеров такой привлекательной дамы, мужчина-Стрелец должен показать себя настоящим рыцарем. Ему нужно постараться выразить ей свое восхищение всеми доступными и недоступными способами. Чем более оригинальным и безрассудным будет его поведение, тем скорее он растопит сердце гордой Львицы.

Эта женщина достойна того, чтобы услышать признание в любви на крыше самого высокого небоскреба или в корзине воздушного шара. Можно подкрепить свои слова роскошным подарком, от которого она не сможет отказаться. Как правило, женщина-Лев отдает свое сердце состоявшемуся или подающему надежды мужчине.

Ухаживание за такой дамой – довольно затратное предприятие. Она – поклонница гламурных вечеринок, культовых премьер, престижных брендов и пятизвездочных отелей. Было бы несправедливо ограничиться перечислением только меркантильных наклонностей женщины этого знака. На самом деле, она ищет по жизни своего «льва», для которого станет милой домашней кошечкой.

Достоинства союза

Успешный брак этой пары – наглядное подтверждение ситуации, когда женитьба на Львице делает из лейтенанта генерала. В союзе огненных знаков нередко социальный статус одного партнера повышается благодаря усилиям другого. Несмотря на свое возвышение, Стрельцу не свойственно доминировать. Его вполне устраивает роль первого министра в свите своей любимой царицы. Долговременные отношения помогают партнерам справиться с присущим обоим деспотизмом и гордыней. Вольнолюбивый мужчина-Стрелец со временем становится домашним и размеренным, а женщина-Лев приобретает чуткость и снисходительность.

Союз Стрельца и Льва – пример для подражания тем влюбленным, которые стремятся к равноправным отношениям. Оба ненавидят сидение на диване, им нравится устраивать искрометные вечеринки, выходить в свет, путешествовать и развлекаться по полной программе. Такое насыщенное совместное времяпровождение укрепляет брак лучше любых советов психологов.

Недостатки союза 

Аспекты астрологической несовместимости женщины-Льва и мужчины-Стрельца могут стать источником раздражения для партнеров. Львице не нравится недобрая ирония и насмешки прямолинейного Стрельца в свой адрес. Даже если претензия высказана в шуточной форме, она воспринимается в штыки, ведь такая женщина считает, что она само совершенство.

Если девушка-Лев подозревает о своем недостатке, она видит его крайне незначительным, чтобы быть заметным для окружающих. Услышав совет любимого Стрельца сбросить пару лишних килограммов, она затаит нешуточную обиду и попытается отомстить при первом же удобном случае.

Со своей стороны мужчина-Стрелец ожидает похвал и одобрения от своей второй половины, но Львицы зачастую заняты только собой любимой. Не дополучив внимания к своей персоне, Стрелец может замкнуться. Если такая ситуация примет хронический характер, он может попытаться найти понимание на стороне.

Какими будут дети

Уже с пеленок малыш всюду путешествует с активными и мобильными родителями, поэтому становится общительным и любознательным. Ребенок мамы-Льва растет социально активным. Любовь маленького человечка к выступлениям на публике и стильной одежде не должна удивлять его близких. Такие дети с раннего возраста пытаются удовлетворить свое тщеславие, требуя признания от окружающих. От папы-Стрельца они наследуют жажду к познанию и самообразованию. Многие дети Стрельцов испытывают влечение к интеллектуальным наукам: философии, физике, математике, программированию.

У огненных родителей дети довольно рано становятся самостоятельными. Чувствуя сильную и властную руку, особо независимые молодые люди пытаются выйти из-под опеки и начинают жить отдельно. Наиболее ярко эта тенденция прослеживается у детей водных знаков, к которым относятся Рыбы, Рак и Скорпион.

Какими будут родителями

Эта пара настолько самодостаточна, что не испытывает потребности выражения себя в многочисленном потомстве. Чтобы состояться в качестве родителей, мужчина-Стрелец и женщина-Лев довольствуются, как правило, воспитанием одного ребенка. Он становится настоящим маленьким принцем, любимым и досмотренным.

Мама-Лев самозабвенно любит своих детей. Иногда она пытается быть строгой, но на деле балует свое чадо сверх разумной меры и практически не наказывает.  Львица – классический пример мамы, которая абсолютно не видит недостатков в своих детях.

Папа-Стрелец воспринимает новорожденного как инопланетянина. Он не из примерных отцов, которые убаюкивают кричащего младенца. Но по мере взросления ребенка он находит с ним все больше точек соприкосновения. Они становятся добрыми товарищами в детских играх и верными друзьями в жизни.

Интимная жизнь

Страстный огненный темперамент обоих – неиссякаемый источник влечения партнеров друг к другу. Женщина-Лев – чувственная натура, которая относится к занятиям любовью трепетно и восторженно. Мужчина-Стрелец – искусный любовник и выдумщик в постели, что нравится темпераментной Львице. Когда с ней рядом Стрелец, она готова мгновенно потерять голову от страсти. Стрелец испытывает гордость от того, что ему удалось доставить удовольствие настоящей королеве. Ради нее такой мужчина пожертвует желанной свободой и сложит к ногам возлюбленной свою верность. Интимные отношения желанны для обоих, ведь каждый раз они раскрывают друг в друге что-то новое. Под альковными сводами у них всегда царит атмосфера доверия и раскрепощенности. Та самая огненность, которая вызывает ссоры у других пар, здесь играет им на пользу. Пара Стрелец-Лев – тот редкий случай, когда гармония в интимной сфере может способствовать зарождению постоянных отношений.

Склонна ли женщина-Лев к изменам

Если для Льва мужского пола измена, как говорится, дело житейское, то для женщины этого знака справедливо обратное. Женщине-Льву не дает изменить собственная гордость. Для нее это означает признать ошибку с выбором спутника жизни. Для Львицы верность равнозначна самоуважению. Но пофлиртовать она любит и не видит в этом ничего предосудительного.

Толкнуть такую даму на настоящую измену может лишь глубокое разочарование в партнере или безвыходная конфликтная ситуация. Выходя замуж, Львица выбирает в спутники надежного, успешного, сильного мужчину. Если со временем любимый не оправдывает ее надежд, разочарование наступает неизбежно.

По сути, роман на стороне для нее является уже не изменой, а началом новых отношений и концом предыдущих. Женщины-Львы не привыкли уходить в никуда, поэтому заранее готовят плацдарм для отступления.

Склонен ли мужчина-Стрелец к изменам

Гороскопы парней-Стрельцов отвечают на этот волнующий вопрос положительно. У мужчины этого знака измена может случиться не из-за недовольства партнершей, а в силу своей природной склонности к прекрасному полу. Стрелец – изменчивый знак и может влюбляться достаточно часто. Львица – собственница от природы, она не потерпит даже легкого флирта. Неверность супруга для нее серьезный повод для разрыва. Если они чувствуют себя друг с другом безопасно и уверенно, то непонимания не возникнет. Львица любит ощущать себя привлекательной и желанной. И это то, что партнер-Стрелец сможет дать в изобилии. Если их чувства не угаснут со временем, у него не будет причин изменять Женщине-Льву. Когда Львица почувствует себя опустошенной и нелюбимой, ее подозрения укрепятся. Стрелец может начать подозревать ее в ответ. Они оба могут не догадываться о корне своего недоверия, но обычно это просто отсутствие любви.

Чего боятся в отношениях

Мужчина-Стрелец и женщина-Лев нередко боятся объединиться в пару. Им легче поддерживать сформировавшиеся отношения, чем завязать новые. Камень преткновения заключается в том, что Львица может симпатизировать парню-Стрельцу, но считать его знаки внимания недостаточно выразительными. Стрелец же не привык долго добиваться любви понравившейся девушки. Если дама сердца долго не отвечает взаимностью, он легко переключается на более доступный объект.

Гороскопы советуют этой паре в начале знакомства изменить шаблоны поведения в отношениях с противоположным полом.

Мужчине-Стрельцу нужно быть более настойчивым и не бояться напускного равнодушия Львицы. Она никогда не решится на первый шаг, поэтому претенденту на ее сердце следует быть решительнее и активнее. Женщине-Льву при наличии заинтересованности в Стрельце следует вести себя мягче и более открыто проявлять свою благосклонность.

Над чем поработать

Истоки всех серьезных разногласий этой пары – чрезмерный эгоизм и гордыня. Может показаться, что в большей мере этим грешит женщина-Лев. Однако и мужчина-Стрелец не склонен к уступчивости и терпеливости. Обоим нужно работать в едином русле: научиться отделять истинные чувства от напускного высокомерия. Если Львица и Стрелец станут лучше понимать взаимные желания и откажутся от давления и подчинения, то создадут благоприятную почву для удачной семейной жизни. Мужчина-Стрелец иногда может быть вспыльчивым, о чем всегда сожалеет после приступа гнева. Девушка-Лев, хорошо изучившая настроения своего спутника, должна понимать истоки его несдержанности. В глубине души он не испытывает того недовольства, о котором говорит. Не стоит принимать его неприятные слова близко к сердцу.

Если Львица в плохом настроении, она тоже может не стесняться в выражениях. Ей следует учитывать, что терпение Стрельцов рано или поздно заканчивается. В разгар крупной ссоры этот свободолюбивый парень может хлопнуть дверью и уйти пожить к другу. Радует лишь то, что это ненадолго. Если девушка на самом деле им дорожит, вскоре последует примирение. Чтобы не допустить досадного конфликта, Львице следует умерить свою заносчивость, а Стрельцу держать в узде свои эмоции.

Как мужчина-Стрелец ведет себя при расставании

После череды бурных ссор и не менее эмоциональных примирений у мужчины-Стрельца наступает этап отрезвления. Если он понимает, что супруга не хочет меняться, а отношения вращаются по порочному кругу, он принимает взвешенное решение об уходе.

В таком случае он действует хладнокровно, хорошо владея собой. Им руководит лишь желание минимизировать эмоциональные и материальные потери от разрыва.

В душе он испытывает горечь и сожаление о несбывшихся надеждах, но это значит, что у него просто кончились силы и терпение. Он осознает, что следующей серии прощаний и возвращений не выдержит. Мужчина-Стрелец тщательно планирует окончательный разрыв. Сначала решает бытовые и финансовые вопросы, потом юридические, а затем ставит партнершу перед свершившимся фактом.

Как женщина-Лев ведет себя при расставании

Гордые Львицы заканчивают отношения так же, как и начинают – по-королевски.  Звезды предписывают им не терять самообладания даже в этот трагический момент жизни. Женщина-Лев выступает инициатором разрыва гораздо чаще, чем ее партнер. Зачастую она переоценивает возможности своего возлюбленного, а когда разочаровывается в своих ожиданиях, уходит и любовь. При этом она с царственным величием объявляет, что для блага другой стороны будет лучше закончить бесперспективные отношения. Если бросить женщину-Льва, она будет искренне страдать, но умело скроет свои переживания под маской равнодушия. Вместе с отчаянием от потери любимого она будет испытывать чувство уязвленного самолюбия. Гордость не позволит показать окружающим, что она сожалеет о разрыве. Она скажет примерно следующее: «Наконец-то я свободна для настоящей любви!»

Возможна ли дружба между ними

Лев управляется Солнцем, а Стрельцы находятся под покровительством планеты Юпитер. Оба небесных тела обладают мужской энергией, что объясняет сходство в характере женщины-Льва и мужчины-Стрельца. Львица подобно Солнцу будет центром их дружеской вселенной, а Юпитер Стрельца отвечает за ее развитие и процветание.

Оба знака обладают неуемной активностью. Это лучшие компаньоны для совместных путешествий и проектов. Они моментально настраиваются на общий камертон, говорят и мыслят на одной волне

Общение Стрельца и Льва обогащает их внутренний мир, действуя на обоих подобно освежающему приливу. Рациональная природа Стрельца дает Львице отдохнуть от своей одержимости великолепием. Оба знака способны проявить в такой дружбе лучшие стороны и наслаждаться ею в полной мере.

Совместимость в работе

Здоровая конкуренция между коллегами Стрельцом и Львом неизбежна, однако плоды такого сотрудничества поразительны. Когда женщина-Лев руководит мужчиной-Стрельцом, он начинает работать эффективнее. Великодушная начальница всегда найдет правильный подход к сотруднику этого знака, не изматывая его бюрократическими придирками. Стрелец чувствует себя комфортно, несмотря на женское главенство, и даже позволяет себе слегка подтрунивать над ее начальственным видом. Руководящая роль мужчины-Стрельца заметно ухудшает совместимость такого тандема. Подчиненную-Льва ранит резкая критика Стрельца. Добиваясь карьерных высот, он забывает о таких понятиях, как вежливость и сдержанность.

Совместимость Львов и Стрельцов: два лидера в одной упряжке

Лев и Стрелец – неидеальное сочетание с точки зрения гороскопа. Однако это не помешает им быть счастливыми при обоюдном желании. Из-за стремления к лидерству у обоих достижение семейного уюта может стать непростой задачей. Для этого им придется учиться идти на компромиссы и уступать. Но если знаки справятся с этой дилеммой, они смогут свить уютное семейное гнездышко и прожить в нем счастливую долгую жизнь.

Таблица совместимости Льва и Стрельца

В любвиВ сексеВ бракеВ дружбе
СредняяВысокаяВысокаяСредняя

Совместимость Мужчины-Льва и Женщины-Стрельца: плюсы и минусы в отношениях

Когда видишь такую пару вместе, сложно удержаться от сомнений в недолговечности их союза. Ведь когда две одинаково темпераментных и сложных личности сходятся, спустя некоторое время им становится сложно уживаться и мириться с недостатками партнера. Особенно, если оба по природе своей сильные лидеры. Однако большой плюс в отношениях Льва и Стрельца – незацикленность на мелочах. Именно последние становятся нередко последней каплей в отношениях мужчины и женщины – мелкие события и обиды накапливаются и задавливают своей массой крепкие еще не так давно чувства.

При обоюдном уважении эти двое могут стать отличной мотивацией друг для друга

Стрелец будет мотивировать Льва на новые свершения, а последний заставит лучника позитивнее смотреть на окружающий мир.

Львы нередко сами обращают внимание на Стрельцов. Дело в том, что последние лишь в исключительных случаях примыкают к армии поклонниц царя животного мира. И именно такая холодность вынуждает Льва встать на тропу охотника, возбуждая его инстинкты хищника. Правда, в итоге может оказаться, что отстраненность Стрельца не что иное, как страх ответственности отношений.

Холодность Стрельца вызывает интерес Льва и заставляет его встать на тропу охотника

Совместимы ли в любви?

В паре двух огненных знаков фундаментом отношений могут стать яркие чувства, сексуальное притяжение. Лев всегда готов на чувственные подвиги и проявление страсти. А вот если женщина-Стрелец от этого устанет, царь зверей может легко найти ей замену. По крайней мере, в постельном плане. Но при этом не утратит теплых чувств к супруге во всех остальных.

Ни одну даму, тем более, с огненным темпераментом, такое обрадовать не может. Но если отношения ценны, если именно этот мужчина нужен, стоит попытаться изменить ситуацию в доме. Понять, что толкает Льва на проведение досуга на стороне. Скандалы и ссоры точно не помогут наладить ситуацию.

Лев и Стрелец могут долгое время проверять на прочность чувства друг друга

Самое главнее – не заиграться. Иначе в этом состязании можно утратить то, ради проверки чего все и затевалось.

Парень-Лев и девушка-Стрелец в сексе

Он – Лев, а она – Стрелец. Что ждет их в постели? При взаимных чувствах их ожидают увлекательные любовные приключения и необычные эксперименты. Дело в том, что оба открыты навстречу всему новому, готовы полностью отдаться страсти и увести за собою партнера. Совпадение темпераментов позволяет им наслаждаться каждой секундой близости, по желанию внося в нее разнообразие во всех его проявлениях. В такой паре интимная сфера – неотъемлемая и наиболее приятная часть их отношений. В постели каждый из них готов доставлять удовольствие избраннику и получать его самому, без границ и ненужной здесь скромности.

Подходят ли они друг другу в браке?

Есть ли счастливое будущее у брака, в котором муж – Лев, а жена – Стрелец? Конечно, есть. И самое главное, семейная жизнь этих двоих точно не будет скучной. В ней постоянно будет страсть, ссоры и примирения, жаркие споры, совместные увлечения и активный досуг. Такие цельные личности с сильной волей и устоявшимися взглядами не могут быть аморфными. Поэтому их брак – постоянное движение вперед. И Лев, и Стрелец могут стать стимулом для раскрытия у партнера новых талантов или развития старых, для полного самовыражения.

Cемейная жизнь Льва и Стрельца точно не будет скучной

Нередко такие союзы очень творческие, поскольку именно совмещение двух огненных стихий способно породить искусство во всех его проявлениях.

Несомненное достоинство обоих знаков – пренебрежение к мелочам. Это позволяет им спокойно идти навстречу будущему, не устраивая ссор из-за ничего не значащих для них вещей.

Главное в браке для такой пары – доверие, уважение права на личное пространство партнера, искренность и честность.

Есть ли дружба, если он Лев, а она Стрелец?

Дружба для Льва и Стрельца – явление нечастое

Потому что оказавшись рядом, они сразу же начинают чувствовать взаимное притяжение. Однако если у каждого из них уже есть избранники, то тогда они вполне могут стать лучшими друзьями. Им не бывает скучно друг с другом, поскольку у этих знаков общие интересы, взгляды на жизнь, устремления и желания. Такое глубокое взаимопонимание станет прочным фундаментом для многолетних товарищеских отношений.

Как завоевать мужчину-Льва?

Лев – человек крайностей. Если у него прекрасное расположение духа – вы найдете интересного и харизматичного собеседника. Если же он обижен или зол, вы сразу ощутите, как над головой сгущаются грозовые тучи.

Как завоевать мужчину-Льва и построить с ним отношения? На самом деле, для Стрельца это не такая уж проблема. Как огненный знак и личность со схожим темпераментом девушка-лучник привлечет к себе внимание силой духа, стремлением к новым горизонтам, оптимизмом и интересом к окружающему миру.

Чаще показывайте Льву свое хорошее настроение. Нахождение рядом с вами должно стать для него способом получения только приятных эмоций.

Общение со Львом напоминает прогулку по минному полю

Стрельцам также стоит следить за тем, что они говорят. Некоторая бестактность этого знака может поставить его в неловкое положение. Иногда общение со Львом напоминает прогулку по минному полю – неосторожная шутка и ирония может глубоко ранить его. И тогда прощайте планы на покорение грозного Льва.

Как добиться внимания женщины-Стрельца?

Нельзя сказать, что девушка-Стрелец слишком уж требовательна и притязательна в выборе своего избранника.

Она вполне способна мириться с недостатками, если найдет для себя качество, их затмевающее

Можно ли влюбить в себя женщину-Стрельца? Можно. Но сделать это может только интересный мужчина, с которым женщине не будет скучно или тоскливо. Стрельцы ценят искрометный юмор, эрудированность, привлекательную внешность. Но при этом этот огненный знак не любит крайностей – не должно быть чего-то «слишком». Слишком красивый, слишком яркий, слишком веселый – такое сочетание не для нее. А вот честность, надежность и верность всегда в цене.

Не стоит ограничивать свободу солнечного знака или подавлять ее. Такой нажим может привести только к разрыву. Стрельцы ценят мужчин, которые оставляют за ними право на собственное мнение по любым вопросам.

Также по душе девушкам этого знака люди активные, легкие на подъем и с простым характером, которые смотрят на мир реалистично, но не без юмора.

Гороскоп совместимости Женщины-Льва и Мужчины-Стрельца

В отличие от прошлой пары в реверсивной версии отношений Льва и Стрельца все может сложиться очень удачно. Они похожи практически во всем: от характера до хобби и взглядов на будущее. Конечно, ни одни отношения не могут обойтись без сложностей. Но здесь благодаря хорошей совместимости решать конфликтные ситуации оба знака смогут без особых потерь. Оба способны ради семьи измениться в лучшую сторону, уменьшив или полностью избавившись от некоторых своих недостатков.

Мужчины-Стрельцы способны ради семейного благополучия измениться

Но есть и свои подводные камни. Стрельцам нравится управлять, брать контроль на себя. Но свободолюбивая и сильная Львица не всегда готова отдавать бразды правления в чужие руки, даже если это ее любимый мужчина. Оба ревнивы, так что ссора может вспыхнуть даже без особого повода.

Однако Стрельцы способны ради семейного благополучия и любимой измениться, направить свое внимание внутрь отношений, окружить избранницу заботой и любовью. В свою очередь, и амбициозные Львицы, доверив свое будущее мужчине-Стрельцу, могут оставить карьерные планы и сосредоточить внимание на домашнем очаге.

Любовные отношения

Именно в такой паре способно зародиться чувство, которое на протяжении веков воспевают в поэмах, сонетах и балладах

Когда огонь встречается с огнем, возникает настоящий взрыв и буря эмоций. Яркие, темпераментные, стремительные и неизменно привлекающие взгляды – именно таковы Лев и Стрелец. Если их любовь сильнее врожденного эгоизма каждого из партнеров, такие отношения будут долгими и радостными для обоих.

Пару Льва и Стрельца всегда можно выделить в толпе. Оба излучают какой-то особый магнетизм, силу и энергию. И благодаря этому сходству вместе они способны свернуть горы. Самое важное, чтобы в этих отношениях было взаимное уважение, легкость, свобода и преданность.

Сексуальное притяжение пары

Как ощущают себя в постели друг с другом огненные знаки? В этой области у них царит полная гармония. Они одинаково раскрепощены, пылки, полностью отдаются страсти. И Лев, и Стрелец знают, как доставить партнеру чувственное удовольствие и с радостью делают это. Единственное, что может омрачить интимную жизнь такой пары – отсутствие искренней влюбленности со стороны Львицы. В этом случае женщина способна вести себя в сексе эгоистично.

Однако если оба партнера заинтересованы друг в друге, об этом не стоит и переживать. Они с одинаковым воодушевлением идут на эксперименты, стараются разнообразить интимную жизнь, находят новые пути познания друг друга.

В постели у Стрельца и Льва царит полная гармония

Брачный союз

Брак, где муж – Стрелец, а жена – Львица, способен стать выигрышным со всех сторон. Но только в том случае, если оба супруга с их сильными характерами и врожденным эгоизмом, смогут научиться находить компромиссы и идти на уступки. В этом случае каждый из них будет мотивировать второго на постоянный рост, совершенствование и достижение успеха в любой сфере.

Что может стать причиной угасания чувств? Скука. Как ни странно, именно это способно разрушить такие, казалось бы, крепкие отношения. Поэтому такие семьи чаще всего стараются периодически вносить разнообразие и перемены в свою размеренную жизнь. Например:

  • переезд в другой город или даже страну,
  • капитальный ремонт с изменением интерьера,
  • переезд в другое жилье,
  • смена деятельности/новые проекты,
  • смена хобби.

Такой подход позволяет держать отношения в тонусе и направлять энергию солнечных знаков в мирное созидательное русло. По сравнению с серым бытом, любое увлекательное мероприятие будет для них моральных отдыхом и развлечением.

Как дружат девушка-Лев и парень-Стрелец?

Дружба между этими двумя может сложиться крепкая, теплая и светлая

Они очень похожи: с огненным темпераментом, подобными вкусами и пристрастиями, схожими взглядами на жизнь и окружающий их мир.

Львица может обижаться, если Стрелец будет встречаться или звонить только по делу. Стрелец, в свою очередь, может обидеться на странные обиды Льва. Они в любом случае помирятся, и это добавит специй в их и без того достаточно яркие эмоциональные отношения. Но избранникам этих знаков следует помнить, что теплый костер дружбы между ними вполне способен быстро разгореться в страстный роман.

Как завоевать мужчину-Стрельца и построить с ним отношения

Мужчины-Стрельцы очень любвеобильны. Иногда кажется, что они способны покорить целый мир своим галантным обхождением, умением поддержать беседу и ввернуть, где нужно, подходящий комплимент. И вот это, с одной стороны, приманивает девушек, а с другой – может стать причиной постоянных конфликтов в отношениях. Ведь не каждая готова делить своего мужчину с окружающими.

Стать подругой Стрельца очень просто, но гораздо сложнее стать для него единственной. И именной такой яркой личности как Львица эта задача может быть по плечу. Но важно не переборщить и не пытаться подавить мужчину, он этого не потерпит.

Мужчины-Стрельцы слишком любвеобильны

Девушкам неизменно нравится его оптимизм и устремленность к новым вершинам, но при этом нередко ставит в тупик и обижает почти полное отсутствие такта. Впрочем, Стрелец неизменно приходит на помощь в сложной ситуации и не способен бросить близких в беде.

Идеал для этого знака – девушка, которая успешно совместит в себе независимость и умение покориться, жизнерадостность, интеллект и чувство юмора.

Можно ли влюбить в себя женщину-Льва?

Львицы – натуры сильные, волевые и необычные. Они будут выделяться в любой компании. Женщину-Льва легко узнать по яркой внешности и окружающей ее группке поклонников. С ней всегда интересно, но и одновременно сложно. Этот огненный знак не потерпит рядом серого и невзрачного мужчину, который не достиг ничего и не имеет четких планов на будущее.

С другой стороны, ей не подойдет и слишком самоуверенный избранник, который начнет подавлять ее, ограничивать ее личную свободу и мешать самовыражению. Идеальный вариант для нее – сильный и амбициозный человек, который позволит ей быть самой собой и станет ее надежной опорой.

Желательно, чтобы иногда он пускал ее к штурвалу семейного судна.

Она не потерпит пренебрежительных отзывов в свою сторону из серии «Место женщины на кухне». Но способна пожертвовать своей карьерой, если увидит полную отдачу и преданность со стороны своего мужчины.

Женщина лев мужчина стрелец совместимость в постели

Совместимость женщины-Льва и мужчины-Стрельца сулит долгие и крепкие отношения, если партнеры морально устойчивы и по-настоящему любят друг друга. В ином случае будут скандалить, ссориться, соперничать.

Как женщине-Льву завоевать мужчину-Стрельца?

Парень -часто увлекается Львицей. Женщина уверена в себе, смела и независима. Но заинтересуется ли она ухаживаниями такого мужчины? Она предпочитает королевское отношение к себе. Порой утомляется от ухаживаний Стрельца. Он щедр, обаятелен, энергичен. Обладает прекрасным чувством юмора. Однако относится к своей женщине как отец или старший брат, постоянно оберегая и воспитывая.

Стрелец любитель грубо пошутить, затронуть острые темы в разговорах. Это признак симпатии. Он, безусловно, пытается заинтересовать девушку таким образом.

Если представительницу прекрасного пола заинтересуют подобные знаки внимания, то вскоре она заметит, что у нее с ним много общего. Партнеры – ценители роскошной жизни, путешествий. Легко найдут общий язык и совместное развлечение.

Смотрят на жизнь одинаково. Понимают друг друга с полуслова. Первые взгляды и минуты близости важны для них. Ценят страстный секс. Любят чувствовать себя необходимыми.

Отношения

Огненные знаки всегда могут договориться между собой. Для прочности союза необходимо признание царственности Львицы со стороны Стрельца. Их союз был бы вечным праздником, если бы не периодические скандалы и ссоры. Однако оба партнера достаточно мудры для того, чтобы уметь вовремя остановиться. Свободолюбивый Стрелец даже готов отказаться от многих принципов ради любви женщины-Льва.

Союз представителей этих зодиакальных знаков насыщен любовными страстями и сильным влечением друг к другу. Астролог Линда Гудман утверждает, что представители стихии Огня отличаются яркими характерами. Они мотивируют друг друга. Часто отношения начинаются с незначительных дружественных связей. Но позже любовная связь перерастает в брачный союз. Благодаря влиянию Юпитера и Солнца, вместе они способны свернуть горы и добиться высоких результатов в любых начинаниях. Эти планеты дарят им уверенность в себе и силы для решения жизненных проблем.

Роман этих знаков развивается быстро и стремительно. Для этого достаточно, чтобы мужчина внешне соответствовал предпочтениям Львицы. Заметив знаки внимания от него, она без раздумий окунется в страстные отношения. Женщина-Лев будет держаться за него всеми силами и не позволит ему отступить назад. В дело пойдут все женственные качества, что у нее имеются. Она с успехом подберет ключ к сердцу Стрельца. Ради его любви Львица готова подавить в себе своенравие и превратиться в покорную и верную партнершу.

Представитель сильного пола в такой паре с удовольствием наблюдает за всеми ухищрениями и методами соблазнения своей спутницы. Его стимулирует ее женственность. Стрелец умеет красиво ухаживать и не разочарует избранницу. Знает, когда проявить внимательность, страстность, спокойствие. Следует за желаниями женщины.

Легкое общение уладит мелкие неурядицы в общении партнеров. Чувство юмора мужчины исключит обиды.

Стрелец – душа компании. С легкостью поддерживает любую тему в разговорах. Часто становится центром внимания коллектива или компании. Поэтому Львица должна быть готова к тому, что ее мужчина будет часто флиртовать с другими особами. Однако тут Стрелец преследует цель не интрижки, а лишней доли внимания со стороны. Мудрость женщины-Льва помогает с пониманием относиться к такому поведению своего партнера.

Она закатывает скандалы и истерики, только если есть весомый для того повод. С негативом относится к недостатку внимания. Львицу одолевает злость, раздражительность и надменность. На эмоциях уйдет от избранника, как только почувствует холод в отношениях. Стрелец даже не успеет понять, в чем дело. Сделает она это так, что мужчине тяжело будет заговорить с ней о возобновлении отношений.

В случае если любовная связь основана на сексуальной связи, то роман продлится долгое время. В большей степени продолжительность любовной связи зависит от Львицы. Этот мужчина любит осознавать, что он лучший и удовлетворяет свою женщину.

Она эгоистична в отношениях. Женщине-Льву нравится стремление Стрельца доставить ей удовольствие. Однако, если мужчина обладает типичным темпераментом своего зодиакального знака, то в скором времени покинет спутницу по причине ее эгоизма в постели и в отношениях в целом. Львица с трудом переживет расставание с ним, если испытывает к нему хотя бы малейшую долю чувств.

В большинстве случаев союз между Львицей и Стрельцом не узаконен. Партнеры прекрасно совместимы, но не спешат узаконивать отношения, так как брак для них не самоцель. Оба понимают, что счастье и любовь в отношениях не зависит от того, находятся они в официальном браке или нет. Для них важнее любовь и уважение.

Это пара высокомерных людей. Не любят признавать, что в чем-то не правы. Для них это настоящее поражение. Скорее они обвинят спутника. Совесть будет мучить их, но они не озвучат правду. Излишняя эгоцентричность становится проблемой на пути построения гармоничных отношений.

Во время ссор они не скупятся на оскорбления. Женщина сильнее будет переживать скандал. Ее нежность и умение принимать все близко к сердцу ослабляет ее стойкость к чужому мнению. Также ее задевает тот факт, что Стрелец не так страдает после скандалов, как она. Он закрытый человек и ни за что не покажет, что ему больно. Он скроет свою обиду под маской самолюбия. Иногда он действительно уверен в своей правоте. Львица с трудом способна понять, что творится в голове у ее спутника.

Что касается финансов, то тут с уверенностью можно сказать, что этот союз – один из самых рациональных и финансово благополучных в круге зодиакальных знаков. Если трудолюбие присутствует у обоих в паре, то они всегда будут состоятельны и успешны. Оба преуспевают в коммерческой структуре. Их стремление к роскошной жизни заставляет открывать таланты лидерства и успешного заработка денежных средств.

Постель

Совместимость женщины-Льва и мужчины-Стрельца в постели дарит им страсть в спальной комнате. В интимной жизни они испытывают бурю эмоций. Мужчина получает настоящее удовольствие от секса. Он фантазер и прекрасный любовник. С успехом будет удовлетворять свою женщину. Львица любит долгие прелюдии. Получает наслаждение от каждой минуты сексуальной близости. Женщина-Лев в постели не любит спешки. В случае если ее мужчина будет торопиться, то она разочаруется в нем.

Для прочности взаимоотношений в постели, представителю сильного пола необходимо отказаться от флирта с девушками на стороне. Попытка вызвать ревность у своей женщины закончится скандалом для Стрельца. Ей необходимо перестать конкурировать с ним. Если соблюсти эти моменты, то интимная жизнь пары будет идеальной.

Брак

Для представителей этих знаков брак – это олицетворение того, что они притерлись друг к другу. Женщина научилась улавливать желания мужчины, а он стал контролировать то, что говорит: шутки, сарказм и т.д. Партнеры разглядели рациональность заключения брака. Использовали взаимовыгоду отношений для личного роста.

Спустя много лет в брачном союзе чувства не угаснут. Гороскоп сулит мужчине-Стрельцу и женщине-Льву крепкую любовь. Мужчина станет более домашним и спокойным, а девушка терпеливее.

Потомство этой пары растет в любви. Они хорошие родители и с умом воспитывают своих детей. Их рациональность помогает им распределить домашние обязанности и не тратить время на доказательство правоты в том или ином бытовом споре.

Они великодушны. С удовольствием помогают близким людям. Если партнеры по-настоящему сильно любят друг друга, то проживут долгую и счастливую совместную жизнь. Даже после расставания они помнят друг о друге.

Дружба

Гороскоп совместимости женщины-Льва и мужчины-Стрельца показывает, что между ними возможны крепкие дружественные отношения. Обоим импонирует совместное времяпровождение. Эти встречи могут проводиться с пользой и без. Друзья любят поскандалить, но с легкостью мирятся. Женщина в таком дружественном союзе с восхищением относится к неугомонности Стрельца. Ему, в свою очередь, нравятся аристократичные манеры подруги.

В компании друг друга они не скучают. Им есть о чем говорить и вспоминать. Любят делиться секретами.

Если представители этих знаков зодиака не одиноки, то вторым половинкам стоит быть начеку. Дружба в таком союзе с легкостью превращается в бурный роман.

Работа

Взаимоотношения в деловой сфере продуктивны. Они достигают высоких результатов на рынке маркетинга, туризма или искусства. Ненавидят работу с бумагами и тщательную проработку вопросов и задач. Высокая самоуверенность дарит риск провала проектов.

В случае если они коллеги или партнеры по бизнесу, то есть шанс сработаться. Однако не избежать конкуренции.

Мужчина-начальник, женщина-подчиненная

Неплохой вариант. Мужчина в роли руководителя не отличается тактичностью и сдержанностью в общении и даче ценных указаний. Но оба с уважением относятся к профессиональным навыкам друг друга.

Женщина-начальник, мужчина-подчиненный

Наилучший союз в деловой сфере. Она – идеальный руководитель. Находит подход к любому из своих подчиненных, учитывает возможности и желания Стрельца. Старается не давать ему рутинные задачи. Ему нравится такое руководство, он уважает ее. Воспринимает начальника как учителя. Однако шутки над высшим руководством не исключены с его стороны.

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Написано статей

879

Рейтинг автора

5

Мужчина лев женщина стрелец совместимость в любви

Такой идеальный союз встречается очень редко в зодиакальном круге. Совместимость мужчины-Льва и женщины-Стрельца практически совершенна. Они прекрасно проявляют себя во всех отношениях. Стрелец найдет в этом мужчине именно то, что давно искала.

Как завоевать мужчину-Льва?

Оба знака зодиака являются представителями огненной стихии. Чтобы завоевать сердце такого мужчины, девушка должна быть энергична, обаятельна и жизнелюбива. Ему претят рутинные будни и скучная жизнь. Для того чтобы стать ближе, необходимо найти точки соприкосновения, например, увлечения. Это сработает быстрее, чем флирт или разговоры по душам.

У него очень сложный характер. В моменты обиды и грусти он может превратиться в зануду. В этом смысле она для него – подарок. Ее настроение перманентно: она веселая и энергичная, не любит устраивать скандалы, закатывать истерики. Для покорения Льва достаточно не надоедать ему: это оттолкнет его. Для него вы должны быть ярким лучиком счастья и радости. Так он будет считать, что рядом с вами никогда не будет скучно и грустно.

Среди минусов женщины-Стрельца – ее бестактность. Как известно, Львы очень чувствительны к критике и упрекам. Если она хочет соблазнить такого мужчину, ей придется тщательно обдумывать свои слова перед тем, как их произнести. Стрельцы любят называть этот недостаток прямотой. Идеальный вариант в этом случае – вести себя как с другом — начальником, которого вы давно знаете. Так он будет чувствовать близость и уважение.

Отношения

Как известно, такой мужчина – обладатель харизмы и очарования. Редкая дама сможет устоять перед его чарами. Женщина-Стрелец не является исключением. Конечно, не стоит сразу рассчитывать на идеальный союз с таким мужчиной: он обладает сложным характером, весьма обидчив и эгоистичен. Женщине необходимо проявить терпение, чтобы соблазнить его.

Обнадеживающим на крепкие отношения фактором послужит способность Стрельца создавать вокруг себя уютную и комфортную атмосферу.

Представителям стихии Огня необходимо отказаться от рутинной жизни. Только в этом случае есть шанс на крепкий союз. Идеально, если у них найдется общее увлечение.

Этой паре не нужна романтика и нежность. Главные факторы здоровых отношений для них – энергичность, свобода и активность. Наличие подобных качеств у обоих партнеров заложит крепкий фундамент для их будущих отношений.

Несмотря на свою независимость и эгоцентричность, мужчина-Лев очень чувствительный человек, принимающий все близко к сердцу. Для него жизненно необходимо уважение со стороны партнера. Если он будет ощущать свою значимость в паре, то сделает все возможное для укрепления отношений. Простоту и спокойствие женщины он расценит как оскорбление. С такой женщиной мужчина-Лев абсолютно не совместим.

Если пара удачно переживет начало отношений и притирку друг к другу, то у них есть все шансы на крепкие и долгосрочные отношения. Союз может стать очень ярким для окружающих. Как ни странно, друзья часто считают, что пара очень независима по отношению друг к другу. Поэтому многим со стороны кажется, что союз долго не продержится.

В реальности эта пара имеет высокие шансы на прекрасные отношения, но скуки и обыденности партнерам ждать не стоит. Несмотря на пылкость огненных характеров, мужчина-Лев и женщина-Стрелец долго поддерживают совместимость. В случае ссор или скандалов они всегда могут найти компромисс.

Лев сохраняет свою пылкость в подобном союзе благодаря тому, что женщина-Стрелец восхищается им как никто другой. Это его слабое место и она знает об этом, поэтому всеми силами старается воодушевить партнера и показать свое уважение.

Хорошим преимуществом является и то, что оба не замечают мелких недостатков друг в друге в отношениях. Они воспринимают человека в целом, отталкиваясь от впечатления, которое тот производит. Обычный человек часто замечает неприятные мелочи в партнере, но они совершенно не заостряют на них внимание. Мелкие проблемы неспособны разрушить их союз.

Оба желают постоянно быть рядом со своим любимым. Несмотря на минусы Льва, женщина-Стрелец в силах проявлять достаточное терпение. В этой паре Лев – глава и лидер, а Стрелец – его советник и правая рука.

Их энергия не заставит скучать. Чем дольше длятся отношения, чем ближе они становятся, тем крепче становится их любовь. В случае разлуки, каждый из них чувствует себя опустошенным и одиноким.

Также на развитие отношений положительно влияют их общие интересы. Если оба настроены на долгосрочную связь, то быстро понимают, что для еще большей надежности необходимо общее дело или хобби.

Со стороны может показаться, что совместимость мужчины-Льва и женщины-Стрельца невозможна из-за наличия у обоих лидерских качеств. Однако в реальности все наоборот. Со временем и при желании быть рядом, женщина-Стрелец отступает и отдает пальму первенства своему мужчине. Ее мудрость делает из нее прекрасного союзника. Она умна и понимает, что битва за главенство в паре ей обойдется боком, и любимый, вероятнее всего, покинет ее.

Что касается проблем в отношениях, то женщине следует знать, что мужчина-Лев способен проявлять некую тиранию и ревность. Стрельцы свободолюбивы, и это может стать толчком к разрыву. Часто именно молодые и недостаточно мудрые девушки рвут отношения с корнем при первой попытке Льва подавить их.

Чувство ревности уменьшает веру Стрельца в крепкое будущее их пары. Это качество Льва связано не с боязнью потерять любимую, а с его деспотичным характером и желанием все контролировать. Если он заметит какое-либо общение своей женщины с другим мужчиной, то это разбудит в нем ненависть и злость. За всей этой пылкостью, однако, может скрываться его неуверенность в себе.

Если Стрелец влюбится без памяти и будет обладать достаточной мудростью и опытностью, то она сможет принять лидерство Льва, и отложит в сторону свое желание быть первой. Это основной залог счастья в паре этих знаков.

Они могут создать крепкие отношения. Для этого им надо уметь идти на компромисс и проявлять достаточное уважение к партнеру.

Секс

Парень-Лев и девушка-Стрелец очень страстные в постели. Их одолевают бури эмоций. Огненный представитель сильного пола во всем старается быть лучшим и с легкостью удовлетворяет все желания Стрельца. Этот союз мог бы стать идеальным, если бы была возможность проводить время только в постели. В силу своего характера, Лев – доминант. Стрелец с удовольствием ему подыгрывает. Оба партнера стремятся к нежности и мягкости в интимных отношениях.

Половой акт для них – это единение душ. Часто именно сексуальная гармония в паре становится заветным ключом к созданию крепкого любовного союза. Однако ему все равно стоить поумерить свой пыл и желание получить результат. В этом случае мужчина сможет услышать истинные желания Стрельца, и сделать их интимную жизнь яркой и гармоничной. Женщине необходимо найти в себе силы полностью открыться своему любимому в постели.

Брак

Гороскоп совместимости в браке женщины-Стрельца и мужчины-Льва показывает, насколько высокие шансы создать крепкий брак дает их естественное притяжение. Однако в начале семейного пути их союз может напоминать войну двух сильных духом людей. Они могут часто ссориться и скандалить. Борьба за первенство часто всплывает даже после узаконивания отношений. Но со временем они понимают мотивы и желания своего партнера. При сильном желании быть вместе, перебарывают в себе свои недостатки, стремясь осчастливить свою половинку. Гармония в интимной сфере сможет добавить еще больше шансов на создание идеальной семейной пары.

Умение сдерживать свой пыл и эмоции, избегать скандалов – залог крепкого брака.

Дружба

Встретить разнополых друзей этих зодиакальных знаков получается очень редко. Их отталкивает от дружеских отношений очень сильное влечение друг к другу. Искра пробегает между ними быстрее, чем они понимают, что могли быть стать хорошими друзьями.

Они подружатся только в случае, если оба состоят в браке или являются кровными родственниками. Просто потому, что у них не будет выбора. Они с легкостью быстро находят общий язык. Часто их интересы и увлечения совпадают, что еще больше притягивает их друг к другу. Красноречивая женщина-Стрелец всегда найдет искренние слова поддержки для своего друга-Льва, а он, в свою очередь, всегда поможет решить даже самую сложную ее проблему.

Работа

В деловой сфере эти люди обязательно найдут общий язык. Они оба активные и целеустремленные, а в союзе смогут удвоить свои способности. Лев принесет стойкость и надежность, а Стрелец – мобильность и креатив.

Представители этих знаков могут создать плодотворный и сильный деловой союз. Лучше всего они сработаются в туризме, рекламе, издательстве, то есть везде, где требуются лидерские качества и организация мероприятий. У них не будет конкуренции между собой: мудрая Стрелец доверит лидерство Льву, а сама станет ему верной правой рукой.

Лев-начальник, Стрелец-подчиненная

Это лучший вариант из всех возможных в деловых союзах. Они оба рождены для этих ролей. Работа в одном темпе и понимание друг друга с полуслова дают хорошие плоды в работе. Эту женщину не интересует лидерство. Ей гораздо комфортнее быть подчиненной и радоваться достижениям своего руководителя. Она с головой окунется в работу, и с воодушевлением будет выполнять все поставленные ей задачи. Лев оценит ее преданность делу и уважение к нему как к боссу.

Стрелец — начальница, Лев — подчиненный

Оба понимают, что из такого союза вряд ли получится что-то стоящее. Такая схема может сработать только в случае, если Лев – это молодой начинающий специалист без опыта работы, тогда Стрелец с энтузиазмом будет помогать ему развивать деловые качества, чтобы подняться по карьерной лестнице.

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Написано статей

879

Рейтинг автора

5

Женщина Стрелец Мужчина Лев – совместимость знаков Зодиака в любви, браке, сексе

Когда встречаются две сильных независимых личности, между ними полыхает огонь. И это не только страсть и любовь, но и ревность, обиды, а также желание доказать свою значимость и превосходство. Отношения между Львом и Стрельцом – это соревнования «кто лучше», «кто успешнее», «кто независимее» и даже «кто сделает больнее». В этой игре нельзя победить – она затягивает, не давая расстаться, но и быть вместе для пары мучение. Могут ли два лидера усидеть на одном троне? Их единственный шанс – сдаться. Поддаться любви, всепрощению и уважению – это должны сделать оба.

Мужчина-Лев – обаятельный, уверенный, держится с достоинством, обходителен. Привлекает внимание женщин своим обаянием и успешностью. Властный, стремится к лидерству, умён.

Женщина-Стрелец – прямолинейна, открыта для общения, вызывает восхищение мужчин своей смелостью, чувством юмора и обилием потрясающих идей. Энергична, целеустремлённа.

Как женщине-Стрельцу завоевать мужчину-Льва

Стрелец жизнерадостная, открытая, активная – эти качества нравятся Льву. Яркую женщину сложно не заметить в компании – к её мнению прислушиваются, она умеет вести за собой других людей и с удовольствием делится мнением. Лев сразу заметит повышенное внимание к девушке со стороны мужчин, при том, что Стрелец держит поклонников на расстоянии и никого не обнадёживает. Это вызовет в мужчине-Льве восхищение и желание узнать Стрельца лучше, а позже и самому добиться её благосклонности. Оттолкнуть Льва от Стрельца может только её прямолинейность. Мужчине это качество покажется бестактностью и невоспитанностью. Женщине не стоит вести себя слишком свободно и говорить всё, что она думает. У Льва болезненное самолюбие и случайно брошенное неоднозначное слово может оттолкнуть гордеца. Лев-мужчина не любит истерик и претензий, но ценит искренность, уверенность в женщине. Стрельцу проще всего наладить отношения на фоне общего увлечения или совместного проекта – так ей удастся показать быстрее свои положительные стороны и заинтересовать Льва.

Как мужчине-Льву завоевать женщину-Стрельца

У Стрельца много поклонников, но с выбором она не торопится. Он должен быть лучшим, вызывать восхищение – самый умный, добрый, сильный, перспективный. Ей важно, чтобы избранник был успешным или хотя бы стремился к этому. Женщина умеет направлять своего мужчину, продвигать его проекты и вдохновлять.

Льву понадобится терпение, а также признавать «огненную» женщину равной себе – она не потерпит снисходительность, но оценит личные качества мужчины. Ей понадобится время, чтобы «присмотреться» и проникнуться новым поклонником, поэтому на лёгкую победу Лев может не рассчитывать.

Иногда Стрелец уже выделила среди поклонников Льва, он ей симпатичен, а его неистовое желание покорить независимую женщину – результат её флирта и чар. Она умеет вести игру, которая так влечёт и запутывает. Льву нужно лишь проявлять внимание и быть рядом.

Достоинства союза

Их отношения сродни с американскими горками – ссоры и примирения, признания и обвинения. Вначале сложно – слишком много сил отдаётся противоборству, но, если оба готовы пойти на уступки, то у них есть все шансы насладиться преимуществами союза:
  • Верность – они могут злиться, флиртовать с другими, расставаться, но между ними сильная связь и чувства, которые не позволят начать новые отношения, пока окончательно не поставлена точка.

  • Общие ценности, образ жизни. Оба активны, стремятся занять значимое положение в обществе, не боятся публики и пробуют себя в разных проектах. Их здоровая конкуренция, подкреплённая взаимопомощью, помогает обоим реализовываться и достигать немалых высот.

  • Умение разделить сферы влияния. Для обоих становится проблемой борьба за лидерство, но в их союзе часто скрыто правит мудрая женщина, не показывая своего превосходства и влияния перед Львом. Это характерно для зрелых пар, у молодой женщины-Стрельца не всегда хватает гибкости и выдержки, чтобы не вступать в открытое противостояние с избранником.

Недостатки союза

У типичных представителей этих знаков отношения загораются словно спичка. Но что делать с этим огнём, пара понимает не сразу. Нужно время или жизненный опыт, чтобы избавиться от недостатков союза, отравляющих совместную жизнь. Конфликты Стрельца и Льва происходят часто и могут длиться подолгу. Им сложно уступать друг другу даже в мелочи – оба считают это проявлением слабости. Сначала такая любовная война захватывает, но постепенно начинает изматывать, охлаждая чувства. Наступает момент, когда пара или переходит на новый, мирный уровень, или расстаётся.

Стрельцу – свободу, Льву – восхищение! А на деле оба страдают от нехватки понимания. Мужчина не получает признания дома, что мешает его карьерному росту, а женщину пытаются ограничить, что приводит к конфликтам и дальнейшему отдалению.

В отношениях часты провокации и попытки подчинить партнёра. Обоих задевает независимое положение избранника, им кажется, что это неуважение. Причинение боли, обид – это попытки вызвать в любимом человеке эмоции, проверить глубину отношений, сорвать маски и оголить чувства. Но сдаваться оба не привыкли.

Интимная жизнь

Пару объединяет эмоциональность и потребность в восхищении. Говоря приятные слова партнёру, они получают вдвойне больше нежности и красивых фраз. В паре есть страсть, но не хватает чувственности, которая так нужна Стрельцу. После бурной ночи женщине нужно внимание и душевные разговоры, а для Льва это не так существенно. Если мужчина влюблён и понимает эту потребность своей возлюбленной, то не станет ей отказывать во внимании. Даже в близости им нужно находить компромисс и вдохновлять партнёра. Оба готовы к необычному и новому, но конфликты часто портят настроение и сбивают романтическое настроение.

Какими будут родителями

Если Лев и Стрелец наконец прекратят войну между собой, то ребёнок получит внимательных и любящих маму и папу. В противном случае будет присутствовать ревность, и даже соревнование за любовь и внимание малыша. У детей есть всё необходимое и даже больше. С раннего возраста будут стараться посещать кружки, театры, спортивные секции – всесторонне развивать малыша.

Мама-Стрелец заботлива, внимательна. Ребёнок не ограничивает её свободу, а она с уважением относится к личности малыша. Старается воспитать в нём самостоятельность, открытость, оптимизм.

Папа-Лев опекает детей, он не позволит их обидеть, а тот, кто посмеет оскорбить или причинить боль малышу, познает его гнев. Он безумно любит ребёнка, что мешает замечать его недостатки. Восхищается каждым достижением малыша и видит в нём личную заслугу.

Хорошие родители порознь, вместе они превращают воспитание детей в еще один плацдарм для выяснения отношений. В ход идут манипуляции («а ты кого больше любишь, маму или папу?»), травматичные для детской психики. Ребенок чаще больше тянется к маме, чем к папе, чем очень обижает Льва.

Какими будут их дети

В этой огненной паре ребёнок поддастся общему вдохновению и принципам. Он трудолюбивый, целеустремлённый, ему легко общаться со сверстниками и пользоваться авторитетом. Знания и умения, полученные в раннем возрасте, помогут достичь успеха подростком и продолжить развивать свои таланты. Детям Льва с Стрельца не нужно создавать себя «с нуля», родители уже внесли весомый вклад в их характер и способности.

Большой проблемой для малыша могут стать конфликты в отношениях родителей. Ребёнок станет с недоверием относиться к противоположному полу, ежедневно наблюдая дурной пример. «Если любовь – это боль, то нужно её избегать», – такая позиция формирует недоверие к окружающему миру и замкнутость.

Склонна ли женщина-Стрелец к изменам

Зрелые Стрельцы редко изменяют – они просто прекращают ненужные отношения. Женщины уважают себя и своего избранника, их унижает предательство своей семьи. В конфликтном союзе со Львом, особенно если Стрелец не совсем уверена в своих чувствах, измена вероятна. Лев слишком давит на неё, требуя обожания и поклонения. Но вместо этого получает стремление Стрельца отстоять свою независимость и демонстрацию неподчинения – в виде измен. Её нужно любить, а не подчинять. Даже молодая женщина-Стрелец оценит силу характера Льва и его благородство, если он будет ей доверять.

Склонен ли мужчина-Лев к изменам

Гордые Львы позиционируют себя как верные семьянины, и чаще всего всё именно так, тем более что от Стрельца предательства не скрыть. Она внимательна, умна и у неё отличная интуиция. Лев решается на флирт, а иногда и на измену из-за холодности Стрельца, недостатка её внимания, чтобы показать свою нужность, доказать, что он по-прежнему хищник. Может не признаться избраннице, но предательство будет тешить его самолюбие. Ему сложно смириться с её свободой и открытостью, поэтому он ищет поддержки у более слабых партнёрш.

Часто притяжение и сильные чувства заставляют Львов хранить верность даже в долгие периоды расставаний и после сильных ссор со Стрельцом. Они просто не могут представить рядом с собой другую, более желанную женщину.

Чего боятся в отношениях

Стрелец и Лев бесстрашны, сильны, причину слабости они видят в чувствах, поэтому стараются от их маскировать. Многие ищут любви, но не находят, а эту пару накрывает волной эмоций, но они упорно сопротивляются, отстаивая свои принципы. Их страхи мешают им раскрыться, довериться, к тому же их немало:
  • Демонстрация слабости. Но любовь – это не только страсть, это взаимопонимание, нежность, стремление чувствовать потребности другого и поддерживать его начинания. Упрямство и упорство пригодится в карьере, а дом всё же место для отдыха и тёплых чувств.

  • Публичные оскорбления, разоблачения – больше страх Льва, связанный с прямолинейностью Стрельца. Обманул, предал – женщина не будет щадить самолюбие и потребует ответа. Неважно, кто будет рядом.

  • Потеря себя в отношениях. Любить, так чтобы полностью растворяться и покоряться оба не хотят. Их захватывает страсть, но разум всегда берёт верх, не позволяя слишком расслабляться и погружаться в другого человека. Это помогает переживать постоянные разрывы и ссоры, но мешает наладить прочную эмоциональную связь.

Над чем поработать

Огненному союзу нужно трудиться над отношениями постоянно, пересиливая принципы и меняя свои жизненные позиции. Просто принять друг друга с недостатками и достоинствами недостаточно, да и не получится, если не работать над важными для союза качествами:
  1. Уважение к жизненным принципам и потребностям партнёра. Для женщины не должно быть чем-то постыдным проявлять восхищение и хвалить своего мужчину за достижения. Благодарность и любовь творят чудеса. Мужчине стоит поддерживать любимую в её мечтах и планах – она талантлива, её успех станет частью общего семейного триумфа.

  2. Доверие – это фундамент отношений. Пусть флирт с другими станет частью игры – он ни к чему не обязывает, ведь это просто общение. Обоим стоит смириться с восхищёнными взглядами в сторону своей второй половинки. Быть сильной личностью непросто, но ещё сложнее любить.

  3. Избавиться от соперничества. Мужчина – лидер, но женщина может управлять им, используя свой ум, а не вступая в противостояние. Унижая и провоцируя своего любимого человека, мы в первую очередь вредим себе. Когда Стрелец и Лев станут защищать, оберегать друг друга, то увидят эффективность своих усилий и союза. Действуя вместе, они успешны и способны справиться с любыми задачами.

Как мужчина-Лев ведет себя при расставании

Временные расставания в паре происходят часто – каждый раз им кажется, что это навсегда, но невидимое притяжение не даёт им долго сопротивляться чувствам. В зрелых парах расставания реже – они уже научились ценить друг друга – им весело вместе, они вдохновляют и дополняют партнёра – всё это получено титаническим трудом, поэтому рисковать союзом не хочется.

Если Стрелец решит расстаться, то это сильно заденет самолюбие Льва, он будет пытаться вернуть расположение возлюбленной, но после тщетных попыток отступит. Обида может пересилить чувства – больше отношения он с женщиной не возобновит.

Если Лев решил уйти к другой женщине, что в союзе со Стрельцом редкость, то он попытается сохранить дружеские отношения. Только женщина едва ли поддержит его энтузиазм, даже если есть дети, общение будет холодным и сведено к минимуму.

Как женщина-Стрелец ведет себя при расставании

Для женщины важны эмоции и уверенность в том, что она для своего Льва «единственная, неповторимая». Если женщина проявит гибкость, то и Лев щедро одарит её яркими эмоциями и чувствами. Но ограничение своей свободы, манипуляции и постоянные претензии женщине даются с трудом. Уходя, Стрельцы возвращаются редко, если это не был очередной жестокий урок для Льва. Ушедшие чувства, как и женщину, не вернуть.

К решению Льва расстаться отнесётся скептически, будет переживать, но об этом узнают только самые близкие. Гордость не позволит ей умолять Льва остаться, но при желании сделает так, что он сам захочет вернуться. Стрельцы редко мстят умышленно – обычно всё происходит само собой.

После разрыва быстро приходят в норму, успокаиваются самореализацией, работой, вниманием других мужчин. Не торопятся заводить новые серьёзные отношения, но допускают флирт и дружеское общение.

Возможна ли дружба между ними

Дружба между Львом и Стрельцом – это позитив, приятное общение и масса идей по совместному отдыху. Им легко и интересно вместе, но всё портит сильное физическое влечение. Если они родственники или у них есть любимый человек, то дружба вполне может быть. Она станет причиной ревности и непонимания со стороны вторых половин, но это лишь укрепит желание Льва и Стрельца общаться.

Дружба может стать последствием совместного обучения в школе, институте или работы. Легко сходятся, но и без труда прекращают общение, если оно начинает тяготить или мешать. Понимают друг друга без слов, их дружба становится началом любви или совместного бизнес-проекта.

Прежде чем решиться променять дружбу на любовь обоим стоит всё взвесить – любовные отношения строить сложно, а дружеское общение, после неудачной попытки, будет уже не вернуть.

Совместимость в работе

К умной женщине-Стрельцу и сильному Леву прислушиваются, в них верят. Прекрасные ораторы, любимцы руководства и отличные начальники. Стрелец редко вступает в конфликт со Львом, в их деловом союзе нет минусов, присущих любовным отношениям. Но есть притяжение. Если оба или один из них несвободен, то возможен флирт и серьёзные чувства.

Мужчина-Лев и женщина-Стрелец – коллеги

Стрелец привыкла быть лидером, но в коллективе она не станет оспаривать мнение и позицию Льва, предпочитая видеть его своим союзником, а не врагом. Две сильных, целеустремлённых личности продуктивно работают, особенно в направлениях, где можно проявлять инициативу и вносить свои идеи.

Мужчина-Лев и женщина-Стрелец – начальники

Оба чувствуют ответственность за своих людей, поэтому с трудом идут на уступки. Сделка обязательно должна быть выгодна обоим, причём в равной степени. Стрелец прямолинейна, что не нравится Льву, поэтому им лучше решать деловые вопросы наедине. Могут быть конфликты на публике из-за случайного резкого высказывания Стрельца.

Мужчина-Лев и женщина-Стрелец – подчинённый и начальник

Женщина-руководитель Стрелец талантливая и гибкая, её амбиции и энергичность будут непонятны взрослому опытному льву – ведь он может работать так же, а то и лучше. Но если мужчина-Лев моложе начальницы, то он будет благодарен ей за понимание и интересные проекты, а женщина поможет ему реализовываться.

Мужчина-руководитель Лев властный и умный, поэтому энергичность и креативность подчинённой-Стрельца его привлекает. Она надёжна, верна идеям, у неё высокая работоспособность – часто занимает место помощника. Женщина уважает Льва и полностью поддерживает его идеи, не завидуя и не пытаясь вредить общему делу.

Как завоевать мужчину-Стрельца женщине — Стрельцу, Скорпиону, Весы, Деве, Льву, Раку, Овну, Близнецу, Тельцу, Козерогу, Водолею, Рыбе?

Стрелец – знак стихии огня. Именно огонь придает представителям этого знака жизненную силу, энергию и оптимизм. Отличительные черты мужчины-Стрельца – порывистость, эмоциональность, вспыльчивость, решительность. Он наделен сообразительностью и живым умом, повышенным любопытством.

В голове у него роятся множество идей, но он не способен долго заниматься одним делом. При первых же неудачах он его бросает, остывает и переключается на другой объект. Стрельцы наделены актерскими способностями, среди них много творческих личностей.

В толпе мужчину-Стрельца можно отличить по высокому росту, широким плечам, импозантности. Он гармонично сложен, но имеет склонность к полноте, особенно с возрастом. Взгляд уверенный и открытый. У него хорошее здоровье, и обычно выглядит он моложе своих лет.

Стрельцы – неисправимые оптимисты. У окружающих бывает впечатление, что эти люди – баловни судьбы. На самом деле Стрелец имеет сильно развитую интуицию, помогающую не ввязываться в сомнительные авантюры.

Мужчины-Стрельцы обаятельны, общительны, умеют веселиться, у них много друзей. Людей не отпугивает даже прямолинейность Стрельца. Окружающим не нравится некоторая безответственность, способность давать обещания и не всегда выполнять их. Но все недостатки перевешивает магнетизм Стрельца, он часто становится лидером в компании.

Стрельцы – вечные путешественники и романтики. У них сильно развито чувство собственного достоинства и важно сохранение авторитета как в глазах окружающих, так и в собственных глазах.

Какая женщина привлечет внимание мужчины-Стрельца?

Для него важна физическая привлекательность и ухоженность девушки. Но в первую очередь Стрелец обратит внимание на женщину с живым, разносторонним умом, хорошим образованием.  Важно совпадение интересов и взглядов. Она не должна ограничивать его свободу, критиковать его.

Стрельца влечет женщина с легким, веселым нравом, склонная к авантюрам и любящая путешествовать. Так как ему нравится все новое и необычное, ему может понравиться иностранка или женщина иной национальности, вероисповедания. Важна «изюминка», шарм, экстравагантность.

Мужчина-Стрелец в любви

Стрелец — крайне влюбчивый знак. У него  бывает множество романов. Он  красиво ухаживает. Петь серенады и заваливать избранницу цветами и подарками – его стиль. Легко увлекается, но так же легко и остывает и без особых сожалений расстается с партнершей. Не стоит рассчитывать на серьезные длительные отношения со Стрельцом, по крайней мере, на начальных этапах.

Женский журнал woman-club.su обращает ваше внимание на то, что стрелец ценит свободу, подтолкнуть его к браку непросто. Его избранница должна полностью разделять его взгляды на жизнь. Тогда он будет хорошим мужем и прекрасным отцом. Есть одно «но». Жене придется смириться с его бесконечными увлечениями. Если вы ревнивы и у вас развито собственническое чувство – лучше не связывать жизнь с мужчиной-Стрельцом. Впрочем, его романы на стороне недолговечны и разводиться он, как правило, совершенно не собирается.

В сексе мужчину-Стрельца больше привлекает сам процесс соблазнения, прелюдия. Он охотно откликнется на предложения партнерши. Считает вполне нормальным секс на одну ночь. Постоянно меняет партнерш.

Совместимость мужчины-Стрельца со всеми знаками зодиака

Женщина-Овен. Самоуверенную Женщину-Овна ждет в этом союзе целая буря чувств. С независимым Стрельцом они могут одновременно горячо друг друга любить и тут же ненавидеть. Двум знакам Огня сложно жить размеренной семейной жизнью, зато им друг с другом не скучно, они оба оптимисты и авантюристы. Связь может рухнуть из-за постоянных измен Стрельца. Женщине, если она готова жить с ним, надо постараться обуздать ревность и принять тот факт, что его не изменить.

Женщина-Телец. Практичной представительнице этого знака поначалу будет сложно найти общий язык с непостоянным, независимым Стрельцом. Самое главное, нужно присмотреться к нему повнимательнее. Оцените его честность, готовность прийти на помощь, чувство юмора и легкое отношение к жизни. Тогда, учитывая и прекрасную сексуальную совместимость, есть все шансы на длительную связь и брак.

Женщина-Близнецы. Идеальная совместимость в любви и сексе. Они не перестают интересовать друг друга. У обоих легкий характер, оба любят путешествия и приключения, у них схожий темперамент. Оба не требуют от партнера уверений в верности и не ограничивают свободу. Близнецы и Стрелец не слишком настроены на создание семьи, но способны постепенно привязаться друг к другу. Тогда шансы на крепкую семью с насыщенной и яркой жизнью высоки.

Женщина-Рак. Редкий и не слишком удачный союз. У знаков слишком разные ценности и цели в жизни. Для Рака важна семья, Стрелец же до последнего увиливает от брака. Нежная, чувствительная и ранимая женщина-Рак не сможет спокойно выносить измены Стрельца. Она будет пытаться заставить его больше проводить времени дома. Стрелец воспримет это как ущемление его свободы. Чтобы сохранить любовь и брак, партнеры должны идти на уступки друг другу, а Раку нужно постараться обуздывать ревность.

Женщина-Лев. Отличный секс, страстная любовь, все шансы на счастливый брак. Яркая, смелая Львица – отличная пара жизнелюбивому Стрельцу. Вместе им легко и комфортно. Оба любят общение, развлечения, путешествия. Оба ценят свободу и независимость, поэтому Львица может понять любовные связи Стрельца. Но она вполне способна ограничить его разгульность, только нужно сделать это, не слишком давя на партнера.

Женщина-Дева. Сложно представить знаки вместе. У них противоположный характер.  Рациональная, верная Дева будет страдать от непостоянности Стрельца. Ему будет казаться, что происходит ограничение его свободы. Длительная связь возможна, только если оба партнера будут помнить о положительных чертах друг друга.

Женщина-Весы. Отличный секс. В любви переменчивость Весов хорошо сочетается с энергичностью и эмоциональностью Стрельца. Партнеры не давят друг на друга. Женщина-Весы не слишком ревнива и готова идти на уступки, а мужчина-Стрелец признателен ей за это. Оба знака не слишком стремятся к браку, но постепенно на почве полного взаимопонимания может возникнуть прочная, длительная связь.

Женщина-Скорпион. Яркая, страстная любовь. Прекрасный секс. Но перспективы на брак не радуют. Взрывная, ревнивая женщина-Скорпион не потерпит измен Стрельца. Он искренне не будет понимать, что плохого в мимолетных увлечениях. Бурные ссоры в конце концов могут разрушить союз. Шанс сохранить его один – женщине постараться обуздывать ревность и не копить обиды, а мужчине – не давать поводов для ссор.

Женщина-Стрелец. Прекрасная совместимость в любви и сексе. Представители одинакового знака чрезвычайно похожи, им весело, интересно и комфортно. Оба любят яркую, эмоциональную,  насыщенную жизнь. Но Стрельцы не стремятся к серьезным отношениям и браку. Если же они решат жить вместе, то возможны ссоры, поскольку оба являются лидерами по натуре. Брак можно сохранить, если женщина ненавязчиво признает первенство за мужчиной.

Женщина-Козерог. Знаки очень непохожи. Однако могут гармонично дополнять друг друга. Серьезному, деловому Козерогу не повредит некоторая толика беспечности и эмоциональности Стрельца. А мужчина оценит способность женщины привнести в жизнь рациональность, практичность и стабильность. Козерогу нужно также усмирять ревность. Длительная связь возможна, если партнеры не станут пытаться переделать друг друга.

Женщина-Водолей. Яркая любовь, прекрасный секс. Оба знака чрезвычайно похожи, они настроены на одну волну. Оба любят общение и путешествия, ценят интеллект и веселый нрав друг друга. Но отношения редко заканчиваются браком, слишком уж оба знака любят независимость. Женщине, если захочет создать семью со Стрельцом, нужно мягко и ненавязчиво подталкивать его, показывать преимущества брака.

Женщина-Рыбы. Редкий союз. Партнеры не оправдывают ожидания друг друга. «Рыбка» ценит надежность, практичность, а это не сильные стороны Стрельца. Ему же недостает в ней легкости, беззаботности. Союз возможен в случае бесконечного терпения женщины и ее умения прощать и закрывать глаза на недостатки.

Помните, что с любым знаком можно найти общий язык, если не пытаться переделать партнера. Старайтесь видеть в партнере достоинства и по возможности мириться с недостатками.

Стрелец (мужчина) и Лев (женщина)

  1. Главная
  2. Совместимость
  3. Стрелец (мужчина) и Лев (женщина)
Союз и совместимость пары Стрельца-мужчины и Льва-женщины вполне хорошая и даже идеальная. Друг для друга они идеальные партнеры и путь у них один. Эта пара отличается наличием любви и романтики в отношениях, этот брак может быть крепким и длительным. Но в любой идиллии должны быть всплески и эмоции и этот брак не исключения. Стрелец и Лев темпераментные натуры, поэтому конфликты будут происходить.

Основной проблемой этих отношений будет соперничество и желание занять лидерские позиции, каждый отстаивает свою точку зрения, а итог, каждый остается при своем мнении. Но брак может изменить этих представителей знака зодиака. Стрелец может с легкостью оставить свою разгульную жизнь и стать преданным и любящим отцом и мужем. Лев может забыть про своё стремление карьерного роста и начать больше думать о своей семье. Благодаря их пламенной любви в пастели всё в норме. Их семья наполнена согласием и миром и так может длиться много лет.

Единственной проблемой совместной жизни может стать рутина и скука, с которой необходимо бороться. Совершая путешествия, работая над интересными бизнес — проектами. Этим представителям зодиакальной системы лучше выплескивать свои эмоции, чем просто молчать.

92% Хорошая пара

Плюсы

  • Крепкие и взаимные чувства
  • Страсть и бурные эмоции
  • Тепло и уют в отношениях
  • Сглаживают конфликты
  • Искренность

Минусы

  • Вспышки ревности
  • Разные темпераменты
  • Могут охладеть чувства
  • Частые ссоры
  • Борьба за лидерство

Гороскоп совместимости!

Новый, более полный и более глубокий гороскоп совместимости. Анализ ожиданий в отношениях, степени соответствия и подробное описание совместимости. Гороскоп строится для совместимости в личных отношениях.

ОН:

Часы: 01234567891011121314151617181920212223

Минуты: 01234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859

Если время рождения неизвестно то оставьте 00:00 Дата рождения:

12345678910111213141516171819202122232425262728293031

Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 2048 2049 2050 2051 2052 2053 2054 2055 2056 2057 2058 2059 2060 2061 2062 2063 2064 2065 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099

ОНА:

Часы: 01234567891011121314151617181920212223

Минуты: 01234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859

Если время рождения неизвестно то оставьте 00:00 Дата рождения:

12345678910111213141516171819202122232425262728293031

Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 2048 2049 2050 2051 2052 2053 2054 2055 2056 2057 2058 2059 2060 2061 2062 2063 2064 2065 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099

Узнать совместимость!

Порядок взыскания и уплаты алиментов кратко: Порядок уплаты и взыскания алиментов – Порядок взыскания алиментов: подробная инструкция, советы юристов

Порядок уплаты и взыскания алиментов

 /   /   /  Порядок уплаты и взыскания алиментов

Порядок уплаты и взыскания алиментов

Порядок уплаты алиментов должен определяться определённым соглашением, а при отсутствии такового соглашения – судебным приказом или решением суда. Требовать уплаты алиментов в суде могут требовать исключительно лица, которые указанны в Семейном кодексе, при отсутствии между таковыми лицами соглашения. Судом алименты присуждаются на будущее время, кроме случаев, когда истец принимал ранее меры к получению денежных средств на содержание детей до судебного процесса, однако он не получил алименты вследствие уклонения лица, который был обязан уплатить данные алименты. В данном случае так называемая исковая давность для взыскания суммы может быть определена самим судом в границах трёхлетнего срока (до фактического обращения в суд).

При взыскании алиментов (на содержание несовершеннолетних детей) по требованию истца суд может вынести постановление о так называемом временном взыскании алиментов, а в некоторых случаях и постановление о взыскании до того момента, когда решение суда вступит в законную силу. При этом, основаниями для удержания алиментов являются: соглашение об уплате алиментов, исполнительный лист, который выдан на основании судебного решения о взыскании алиментов, а также судебный приказ, который выдан по решению суда взыскателю.

При вычитании алиментов из заработной платы с должника по решению суда удерживается не больше пятидесяти процентов от общей заработной платы, а также приравненных к ней платежей. При взыскании подобных алиментов на содержание несовершеннолетних детей вычитается не больше семидесяти процентов от общей суммы. Если у плательщика нет работы и других доходов, то взыскание алиментов производится из его имущества, на которое согласно закону может быть обращено взыскание кредиторов.

На основании соглашения о выплате алиментов их удержание может производиться также в случае, когда общая сумма данных удержаний больше пятидесяти процентов дохода (заработка) конкретного плательщика. Такое взыскание не обращается в денежные средства, которые выплачиваются:

• Лицам, которые получили увечья при выполнении служебных поручений, а также членам их семей, если указанное лицо погибло;

• В возмещении вреда, причинённого здоровью и вреда тем лицам, что понесли ущерб в результате кончины кормильца;

• В связи с появлением на свет детей;

• Инвалидам (первой группы) и пенсионерам по уходу за данными лицами, а также в иных случаях, которые предусматривает законодательство.

При расчёте задолженности по алиментов является важной вина самого плательщика, так как, если его вины нет в образовании задолженности, то она должна взыскиваться в границах трёхлетнего срока, который предшествовал предъявлению исполнительного документа. В том случае, если вина плательщика очевидна, то задолженность взыскивается за весь срок неуплаты алиментов.

Суд имеет право частично или полностью освободить от уплаты задолженности при наличии уважительных обстоятельств (к примеру, болезнь плательщика).


Интересное:

Порядок уплаты и взыскания алиментов

 

СК предусматривает добровольный порядок уплаты алиментов, т. е, по соглашению сторон об уплате алиментов (см. вопрос 42).
В случае отсутствия соглашения об уплате алиментов СК преду­сматривает судебный порядок уплаты алиментов, т. е. взыска­ние алиментов по решению суда.
Основанием взыскания алиментов в судебном порядке является отсутствие соглашения об уплате алиментов‘.
между плательщиком алиментов и их получателем;
законными представителями указанных лиц (в случае их не­дееспособности) .

При наличии между сторонами соглашения об уплате алиментов истец вправе требовать в судебном порядке только‘.
принудительного исполнения соглашения;
изменения соглашения;
расторжения соглашения;
признания соглашения недействительным. На требование о взыскании алиментов в судебном порядке не распространяется исковая давность, т. е. лицо, имеющее право на получение алиментов, вправе обратиться в суд с заявлением о взыскании алиментов независимо от срока, истекшего с мо­мента возникновения прав на алименты, если алименты не вы­плачивались ранее по соглашению сторон об уплате алиментов.
Алименты присуждаются на будущее время. В порядке исключе­ния возможно взыскание алиментов (в пределах 3-летнего срока) за время, предшествующее представлению иска, только при нали­чии следующих условий:
до момента обращения в суд алименты не выплачивались;
лицо, требующее алименты, принимало меры к получению алиментов, но они не были получены в результате уклонения лица, обязанного уплачивать алименты, от их уплаты.

Суд вправе вынести постановление о временной уплате али­ментов до вступлении решения суда в законную силу. В этом слу­чае алименты выплачиваются с момента вынесения решения суда до момента вступления его в законную силу.
При взыскании алиментов на несовершеннолетних детей воз­можно вынесение постановления о временной уплате алиментов и до вынесения судом решения — с момента обращения в суд.
Процедура взыскания алиментов заключается в том, что судеб­ный пристав направляет исполнительный лист администрации организации, где работает плательщик алиментов.
На основании исполнительного листа, судебного приказа или нотариально удостоверенного соглашения об уплате алиментов администрация организации, где работает плательщик, обязана удерживать алименты из его заработной платы или иного до­хода и перечислять их за счет получателя в 3-дневный срок.
Администрация организации, где работает плательщик алимен­тов, на основании решения суда или нотариально удостове­ренного соглашения об уплате алиментов обязана в 3-дневный срок сообщить судебному приставу по месту исполнения ре­шения о взыскании алиментов и лицу, получающему алименты, об увольнении лица, обязанного платить алименты, а также о но­вом месте его работы или жительства, если оно известно.
Лицо, обязанное уплачивать алименты, должно в 3-дневный срок сообщить судебному исполнителю и лицу, получающему алименты, о перемене места работы или жительства, а при уп­лате алиментов несовершеннолетним детям — и о наличии до­полнительного заработка или иного дохода.
 

подробная схема действий при взыскании алиментов.

Кстати: Мы можем взыскать максимальные алименты Подробнее

Алименты – это денежные средства, которые выплачиваются одним членом семьи другому. Чаще всего речь идёт об обязанности родителей содержать своих несовершеннолетних или недееспособных детей. И, как правило, разговор об алиментах заходит вместе с разводом. Поэтому стоит разобраться во всех юридических нюансах, чтобы не попасть впросак.

С чего начинается взыскание алиментов?

Алиментные обязательства могут исполняться как в добровольном, так и в принудительном порядке.

Если споров относительно содержания детей у родителей ребёнка нет, они могут оформить нотариальное соглашение об уплате алиментов, подробно прописав в нём размер суммы алиментов, сроки, порядок выплаты и другие немаловажные условия. Соглашение обязательно оформляется в письменном виде и удостоверяется у нотариуса. Поэтому, при его составлении лучше заручиться квалифицированной юридической поддержкой. Родители могут прописать любые условия, которые устраивают их обоих. Важно, чтобы соглашение не противоречило интересам детей и не уменьшало сумму выплат, которые были бы назначены судом в данной конкретной ситуации.

Если же отдельно проживающий родитель уклоняется от добровольного содержания своих несовершеннолетних детей, алименты взыскиваются в судебном порядке. Российская судебная практика такова, что, в большинстве случаев взыскание производится с отца ребёнка.

Алименты — это налог на обретенную свободу (народное).

Так, к примеру, госпожа Р. обратилась к нам за консультацией по вопросу взыскания алиментов на несовершеннолетних детей. Наши юристы разъяснили ей следующие важные вопросы:

Установлен ли факт отцовства?

Алименты взыскиваются судом только непосредственно с родителя ребёнка, факт отцовства (материнства) должен быть зафиксирован в свидетельстве о рождении. Если предполагаемый должник по алиментам не является отцом ребёнка «на бумаге», для взыскания алиментов потребуется также установить его отцовство в судебном порядке.

Наличие или отсутствие брака между родителями несовершеннолетнего не имеет значения, алименты можно взыскать даже находясь в брачных отношениях с ответчиком.

Имеет ли отец детей постоянный официальный заработок?

Ответ на данный вопрос имеет принципиальное значение для определения формы выплаты алиментов, будет ли это доля (проценты) от дохода алиментоплательщика или твёрдая денежная сумма.

Обычно, что называется, «по умолчанию» применяется выплата в долях от дохода, 1/4 (25%) — на одного ребёнка, 1/3 (33,3%) — на двоих детей и 1/2 (50%) — на троих и более детей.

Заявлять требование о взыскании алиментов в твёрдой денежной сумме есть смысл, когда должник имеет нерегулярный, меняющийся доход, получает его в натуре или в иностранной валюте, либо трудоустроен неофициально или вообще не работает, а также во всех случаях, когда взыскание в долевом соотношении к заработку и иному доходу затруднительно или вовсе невозможно.

В процессе судебных разбирательств, как правило, по отдельному ходатайству заинтересованной стороны, судья направит судебные запросы в ФНС и ПФР о предоставлении сведений о доходах должника, это также следует учитывать. В случае твёрдой суммы, при наличии доказанных оснований, запросит иные справки о доходах истца.

Размер твёрдой денежной суммы должен быть кратен величине прожиточного минимума на ребёнка в регионе. Он определяется судом, исходя из максимально возможного сохранения ребёнку прежнего уровня его обеспечения, с учётом материального и семейного положения сторон и других заслуживающих внимания обстоятельств.

Так как обязанность по содержанию детей возлагается на обоих родителей, минимальный размер алиментов в твёрдой сумме — это половина прожиточного минимума на ребёнка, остальное зависит от успешности доказывания в судебных процессах доходов должника и расходов на ребёнка.

Если заведомо известно, что ответчик скрывает свои доходы, но при этом имеет дорогостоящее имущество, следует надлежащим образом ходатайствовать о направлении соответствующих судебных запросов в Росреестр и ГИБДД о предоставлении сведений об объектах недвижимости и транспортных средствах, зарегистрированных на имя ответчика. Эффективный сбор доказательств — процесс практически всегда индивидуальный, требующий определённых знаний и умений.

Также в случаях, когда при каждом из родителей остаются дети, размер алиментов с одного из родителей в пользу другого определяется в твёрдой денежной сумме.

От судьбы не уйдёшь, а уйдёшь — придётся платить алименты (народное).

Имеет ли отец детей иные алиментные обязательства?

Количество детей должника, на которых он выплачивает алименты, имеет значения не только для определения доли дохода, которая будет взыскиваться на каждого из детей, но и для процессуальной стороны гражданского дела.

Например, при наличии алиментных обязательств на 5-х детей, доля каждого — 1/10, по достижении первым ребёнком совершеннолетия изменится на 1/8 и так далее до совершеннолетия всех детей должника.

Если спора об отцовстве нет, то есть, должник записан в свидетельстве о рождении ребёнка, никаких иных алиментных обязательств не несёт, имеет официальный стабильный доход, то следует обращаться в суд с заявлением о выдаче судебного приказа о взыскании алиментов в долевом соотношении к доходу, которое будет рассмотрено судьей в течение 5 дней без вызова сторон.

Судебный приказ о взыскании алиментов является исполнительным документом и подлежит немедленному исполнению. Но должник, не согласившись с ним, имеет право его отменить в течение 10 дней после получения. Тогда потребуется вновь обращаться в суд уже с исковым заявлением, которое будет рассматриваться судом с вызовом сторон в судебные заседания.

Обращение в суд сразу с исковым заявлением о взыскании алиментов (минуя получение судебного приказа) в вышеописанном случае повлечёт его возврат, так как требование может быть рассмотрено в порядке приказного производства. Это разъяснено в Постановлении Пленума Верховного Суда РФ от 27 декабря 2016 г. № 62.

Если же заведомо известно, что должник уже имеет алиментные обязательства, или предполагается взыскание алиментов в твёрдой денежной сумме, то тогда сразу следует подавать иск в суд, без вызова сторон такие требования не могут быть рассмотрены.

Алименты в пользу бывшего супруга

Кроме того, не стоит забывать, право взыскать алименты на своё содержание в судебном порядке имеют:

  • бывшая жена в период беременности и до достижения общим несовершеннолетним ребёнком трёхлетнего возраста;
  • нуждающийся бывший супруг, осуществляющий уход за общим ребёнком — инвалидом до достижения им восемнадцати лет или за общим ребёнком — инвалидом с детства I группы.

В какой суд подавать на алименты?

До 1 октября 2019 года споры о взыскании алиментов были подсудны мировым судьям, но после вступления в силу поправок в процессуальное законодательство все иски, связанные с алиментными обязательствами, стали рассматривать районные суды. Таким образом, исковое заявление о взыскании алиментов следует подавать в районный суд, если обратиться в мировой — заявление будет возвращено. Заявление о выдаче судебного приказа по алиментам по-прежнему подаётся в мировой суд. Территориальная подсудность не изменилась, можно обращаться как по своему месту регистрации, так и по месту регистрации ответчика. Заявитель имеет право выбрать наиболее удобный для него вариант (альтернативная территориальная подсудность).

Начиная с какого времени (какой даты) взыскиваются алименты?

По общему правилу алименты взыскиваются с даты подачи иска (заявления о вынесении судебного приказа) в суд.

Однако, если первоначально было взыскание в рамках приказного производства, должник отменил судебный приказ, и далее последовал иск в суд, алименты должны быть взысканы именно с даты подачи заявления о вынесении судебного приказа.

Что касается взыскания алиментов за прошедший период, законодательство допускает и такое, но только в пределах трёх последних лет и только в том случае, если будет надлежащим образом доказано, что взыскатель ранее уже принимал меры к получению денежных средств на содержание детей, но они оказались безрезультатными, должник уклонялся от выплат.

В качестве таких доказательств могут быть приняты телеграммы, заказные и электронные письма с требованием о выплате алиментов, показания свидетелей, обращение в правоохранительные органы с заявлением о розыске должника и т.д. Верховный суд РФ признал такой подход правомерным.

Гражданское дело о взыскании алиментов за прошедший период может быть рассмотрено только по общим правилам искового производства, судебный приказ в этом случае не может быть вынесен.

Основанием для отказа во взыскании алиментов за прошлый период является требование матери не только о взыскании алиментов, но и об установлении отцовства в отношении её несовершеннолетнего ребёнка, до удовлетворения иска об установлении отцовства ответчик фактически не был признан отцом ребёнка и не имел обязанности по уплате алиментов.

Незнание законов природы не освобождает от уплаты алиментов (народное).

Какие документы нужны для взыскания алиментов?

К исковому заявлению о взыскании алиментов желательно приложить расчёт алиментов на ребёнка, указав сколько и на что тратится, исходя из заявленной в требованиях суммы. Практически всегда судьи просят представить чеки, квитанции в подтверждение указанным тратам. Исковое заявление готовится в трёх экземплярах, на одном из которых работник канцелярии суда ставит отметку о принятии документов и возвращает на руки истцу. Также прилагаются копии свидетельств о рождении детей, регистрация несовершеннолетних (свидетельство о регистрации или выписка из домовой книги), копии свидетельств о заключении/расторжении брака (при их наличии).

Обратите внимание, если раньше в суд подавалось исковое заявление с приложением копий всех документов по числу участников процесса, то теперь требуется самостоятельно перед подачей иска выслать им все документы заказными письмами с уведомлением и описью вложения, а к иску приложить документы об отправке.

Что делать после оглашения судом решения по алиментам?

После вынесения судом решения следует стадия исполнительного производства. Важно то, что решение суда о взыскании алиментов и судебный приказ подлежат немедленному исполнению, поэтому сразу после оглашения судьёй резолютивной части решения можно обратиться в канцелярию суда за исполнительным листом, не дожидаясь вступления решения в законную силу. Но ответчик при этом, как и полагается, имеет месячный срок на обжалование.

Решение и исполнительный лист (судебный приказ) могут быть предъявлены:

— во-первых, по месту работы должника с заявлением о принятии исполнительного документа, где следует указать данные сторон алиментных отношений и банковские реквизиты взыскателя для перечисления бухгалтерией работодателя алиментов;

— во-вторых, в службу судебных приставов, которые возбудят исполнительное производство и будут контролировать выплату алиментов, при необходимости применять в отношении должника санкции.

Способы оплаты алиментов

В зависимости от отношений родителей между собой и их взаимных договорённостей, существует целый ряд способов выплаты алиментов.

1.     Из рук в руки. Передача денежных средств происходит непосредственно от алиментоплательщика – получателю.

Важно понимать тот факт, что вне зависимости от того, какими бы хорошими не были отношения между бывшими супругами в данный момент – передачу денег или прочих вещей нужно зафиксировать. В данном случае подойдёт стандартная расписка, в которой будет подтверждён факт получения. В ней должны быть указаны паспортные данные, дата, переданная сумма (либо другие материальные ценности), подпись получателя.

Подобная предосторожность позволяет избежать проблем в случае ухудшения отношений в будущем.

2.     Банковским переводом. Такой способ удобен всем. Плательщик с получателем самостоятельно, либо по решению суда могут открыть банковский счёт, на который ежемесячно будут поступать алименты.

Эти деньги может перечислять как сам плательщик, так бухгалтерия организации, в которой он работает с его зарплаты. Часто к подобному варианту приходят в том случае, если родитель, выплачивающий деньги, смог доказать, что второй тратит их не на содержание ребёнка, а на собственные нужды. В таком случае средства со счёта можно использовать только по согласованию сторон.

3.     Перевод на банковскую карту. Способ оплаты может быть как выбран самостоятельно, так и определён судом.

Плательщик либо перечисляет средства самостоятельно, либо сообщает банковский счёт в бухгалтерию своего предприятия. В первом случае определяется дата поступления средств и их размер. Во втором – бухгалтерия обязана перечислить алименты не позднее, чем через 3 дня после выплаты сотруднику заработной платы и прочих доходов.

4.     Почтовый перевод. Чаще всего данный способ используют плательщики, проживающие в разных городах с получателем.

Если выплаты происходят по согласованию сторон, достаточно реквизитов и выплачиваемой суммы. А вот в случае, если алименты назначены судебным решением, в почтовом бланке необходимо указать следующее:

  • Месяц, за который выплачиваются взыскания
  • Размер заработной платы в данном месяце
  • Сколько в отчётном месяце было отработано дней
  • Сумма подоходного налога
  • Сумма алиментов
  • Если есть задолженность – указать объективную информацию

Также удобным для плательщика способом является удержание средств из заработной платы. В этом случае в бухгалтерию необходимо принести: судебный приказ, исполнительный лист или нотариально заверенное добровольное соглашение. В этом случае за своевременную выплату алиментов несёт персональную ответственность бухгалтер предприятия.

С каких доходов выплачиваются алименты?

Алименты удерживаются:

  • с заработной платы, премий, вознаграждений и других видов выплат к заработной плате;
  • со всех видов пенсий, стипендий;
  • с пособий по временной нетрудоспособности, по безработице;
  • с сумм, выплачиваемых на период трудоустройства уволенным в связи с ликвидацией организации;
  • с доходов от предпринимательской деятельности, от передачи в аренду имущества, доходов по акциям;
  • с сумм материальной помощи, кроме единовременной материальной помощи в связи с чрезвычайными ситуациями, террористическим актом, в связи со смертью члена семьи, а также в виде гуманитарной помощи и за оказание содействия при раскрытии террористических актов и иных преступлений;
  • с сумм, выплачиваемых в возмещение вреда, причиненного здоровью;
  • с компенсационных выплат пострадавшим в результате радиационных или техногенных катастроф;
  • с сумм доходов, полученных по гражданс

Порядок взыскания алиментов через суд

114 просмотров

Задайте вопрос юристу бесплатно!

Кратко опишите в форме вашу проблему, юрист БЕСПЛАТНО подготовит ответ и перезвонит в течение 5 минут! Решим любой вопрос!

Конфиденциально

Все данные будут переданы по защищенному каналу

Оперативно

Заполните форму, и уже через 5 минут с вами свяжется юрист

Надлежащее обеспечение нужд ребенка в настоящее время является весьма затратным. Особенно трудно лицам, которые воспитывают несовершеннолетнего без участия второго родителя. Однако развод не освобождает граждан от исполнения родительских обязанностей. Если обязательства по материальному обеспечению не выполняются добровольно, то второй родитель обязан взыскать средства принудительно. Рассмотрим порядок взыскания алиментов через суд.

Как назначаются алименты на детей в судебном порядке

Материальное обеспечение несовершеннолетнего ребенка – это не право, а обязанность родителей. Защита интересов детей, в том числе имущественных, возлагается на мать и отца. Поэтому в случае уклонения одного из них от содержания детей, второй обязан предпринять все возможные методы для взыскания средств.

Закон предусматривает следующие варианты взыскания:

  1. Добровольный. На основании нотариального соглашения.
  2. Судебный. На основании судебного решения.

Обращение в суд используется, если стороны не смогли прийти к соглашению. Однако право второго родителя на обращение в суд в интересах несовершеннолетнего ребенка не ограничено. Суд удовлетворит требования, даже если попытка урегулирования в добровольном поряке применена не была.

Важно! Надлежащее исполнение обязанностей родителем, который проживает отдельно от детей, не является причиной для отказа в вынесении судебного решения.

Пример. Гражданка Ю. обратилась суд для взыскания материальной поддержки для детей. Однако отец направил возражение на иск. В качестве аргументов, мужчина указал надлежащее исполнение обязанностей. Ответчик предоставил доказательства (чеки и квитанции), в соответствии с которыми он регулярно перечислял денежные средства на содержание детей, оплачивал детский сад и покупал вещи. Однако суд удовлетворил требования истца, постановив, что судебное решение не помешает и дальше исполнять родительские обязанности.

Правом на обращение в суд для защиты имущественных интересов ребенка наделяются следующие лица:

  • родитель, который проживает совместно с ребенком;
  • опекун/попечитель;
  • руководитель детского дома;
  • приемный родитель;
  • специалист районного отдела опеки;
  • прокурор.

Таким образом, бабушка или тетя не может взыскать алименты с одного из родителей, если не назначены опекунами в надлежащем порядке.

Усыновители наделяются обязанностью по выплате материального содержания ребенку, как в случае раздельного проживания, так и при отмене усыновления по их вине. Суд может освободить усыновителей от выплаты финансового обеспечения, если отмена усыновления происходит по инициативе ребенка.

Подсудность: какой суд рассматривает дела о взыскании алиментов

Взыскание материального обеспечения имеет особую подсудность:

  • в случае обращения в интересах ребенка, документы можно направить по месту проживания несовершеннолетнего или по месту проживания родителя.
  • в случае обращения в интересах совершеннолетних граждан, документы направляются исключительно по месту проживания ответчика.

Подать заявление на взыскание материального обеспечения можно в следующие судебные органы:

  1. Мировой суд (в порядке приказного или искового судопроизводства).
  2. Районный суд (в качестве дополнительного требования по отмене усыновления, лишения родительских прав и установлении отцовства).

Порядок и способы взыскания алиментов на несовершеннолетних детей

Взыскать материальное содержание можно в следующим образом:

  1. В приказном порядке. Самым популярным вариантом взыскания является приказной порядок. Это наиболее простой способ. Заявитель формирует пакет документов и заявление в 2 экземплярах. После чего, суд рассматривает его в течение 5 дней и выносит судебный приказ.

Судебный приказ легко получить, но и оспорить также просто. Ответчик может просто обратиться в суд, вынесший документ, с требованием об отмене. Основным условием является соблюдение сроков. Оспорить приказ можно в течение 10 дней.

Важно! Обязательным условием является наличие документа о доходах гражданина и месте его официального трудоустройства.

  1. В порядке искового судопроизводства в мировом суде. Способ применяется с целью защиты прав несовершеннолетних в случае отсутствия данных о заработке и месте работы плательщика. Также он может применятся в отношении безработных и предпринимателей. Обращение с иском возможно в случае оспаривания алиментщиком судебного приказа. Если заявитель желает дополнительно взыскать средства за минувшее время, то заявление также подается в порядке искового судопроизводства.

Приказной порядок предусматривается для взыскания средств на несовершеннолетних детей. Поэтому при обращении с целью получения материальной поддержки на совершеннолетнего гражданина (нетрудоспособного родственника или беременной жены), оформляется исковое заявление.

  1. В порядке искового судопроизводства в районном суде. Отдельно необходимо выделить обращение в районный или городской суд. Такой вариант предусмотрен в случае подачи заявления о решении семейных споров, которые не подсудны мировому суду. К ним относится лишение родительских прав, установление отцовства и отмена усыновления. Взыскание алиментов предусматривается, как дополнительное требование.

Документы в суд

Перечень документации зависит от конкретной ситуации и вида заявления.

Для обращения за судебным приказом необходимо приложить:

  • гражданский паспорт заявителя;
  • документ о рождении несовершеннолетнего;
  • сведения о доходах алиментщика;
  • справка о составе семьи;
  • паспорт ребенка (при наличии).

Если заявление подается не родителем, то дополнительно прикладывается документация, подтверждающая полномочия:

  • удостоверение опекуна или попечителя;
  • удостоверение приемного родителя;
  • постановление о назначении опеки;
  • договор о передаче несовершеннолетнего на воспитание в приемную семью;
  • приказ о помещении под надзор в детский дом;
  • доверенность от районного отдела опеки.

Если заявление подается в порядке искового судопроизводства, то дополнительно прилагается:

  • ходатайство о запросе недостающих сведений;
  • доказательства необходимости средств;
  • расчет затрат на ребенка;
  • сведения о доходах заказчика.

При направлении заявления районный или городской суд необходимо обосновать и основные исковые требования. Для этого потребуются дополнительные доказательства.

Сроки взыскания алиментов на ребенка

Срок напрямую зависит от вида заявления и способа обращения.

Возможные варианты

№ п/пВариантСрок
1Заявление о выдаче судебного приказа5 дней
2Исковое заявление в мировой суд30 дней
3Исковое заявление в районный/городской судот 2 месяцев

Обратиться в суд можно в любое время. Срок исковой давности на взыскание алиментных платежей не действует. Главным условием является наличие оснований.

Мнение эксперта

Александра Максимова

Юрист. Опыт 12 лет. Специализация: гражданское, семейное, наследственное право.

Задать вопрос эксперту

Поэтому мать может взыскать с отца средства на ребенка до его совершеннолетия. А на нетрудоспособного родственника выплата может быть удержана в период нетрудоспособности и нуждаемости. Кроме того, учитываются финансовые возможности плательщика.

Закон устанавливает возможность удержания средств с момента подачи заявления, но и за минувшее время. Максимальный срок составляет 3 года. Однако заявитель должен доказать, что он предпринимал меры по взысканию финансового обеспечения, а алиментщик уклонялся от урегулирования вопроса.

Порядок оплаты алиментов

Семейный кодекс устанавливает следующие варианты оплаты материального обеспечения:

  1. Процентное соотношение к доходам плательщика (применяется только при взыскании средств на несовершеннолетних детей). Ст. СК РФ предусматривает удержание доли дохода в зависимости от количества детей. Например, за 1 ребенка необходимо отчислять ¼ долю дохода. На 2 детей выплачиваются 33%. Если у плательщика 3 и более несовершеннолетних детей, то удерживается ½ доля.
  2. Твердая сумма (используется преимущественно для совершеннолетних получателей). Для детей используется в крайнем случае. Например, в случае отсутствия регулярного дохода у плательщика. Или при наличии дополнительного непостоянного заработка (работа вахтовым методом, предпринимательство). Расчет суммы основывается на доходе заявителя и его расходах. Кроме того, суд учитывает потребности плательщика. Он должен иметь возможность обеспечивать и собственные потребности после внесения выплат.
  3. Зачет имущества. По инициативе плательщика возможно передать в собственность ребенка ценное имущество в зачет выплат. Плюсом такого варианта является отсутствие необходимости в ежемесячном перечислении платежей. Однако вариант возможен исключительно с согласия покупателя.

Судебная практика по алиментам: обзор

Одним из популярных вопросов в судебной практике является попытка алиментщика потребовать от получателя предоставление отчета. Однако закон не дает ему такую возможность.

В соответствии с законодательством средства должны перечисляться на номинальный счет законного представителя для дальнейшего расходования на нужды несовершеннолетнего. Таким образом, сам ребенок даже не имеет официального доступа к выплатам.

Однако в виде исключения, гражданин может обратиться в суд для перечисления доли от алиментов (не более 50%) на личный счет ребенка. Для этого он должен доказать, что средства предоставляются в избытке, и часть из них расходуются на нужды законного представителя.

Пример. Гражданка Р. обратилась в суд с требованием о взыскании материального обеспечения на несовершеннолетнего сына. Однако ответчик подал встречное заявление. Он просил удержать алименты, но перечислять их на личный счет сына. Суд отказал в удовлетворении требований гражданин Р. Так как алиментные платежи предназначаются для удовлетворения потребностей ребенка в настоящее время. А лицом, которое может их расходовать, назначается родитель, который с ним проживает.

Единственным законным способом требования отчета является включение условия в нотариальное соглашение. Суд не может обязать получателя предоставлять информацию о расходах.

Кроме того, плательщик наделяется правом требовать снижения суммы алиментов в случае изменения жизненной ситуации. Закон не предусматривает возможность полного освобождения от внесения платежей только на несовершеннолетнего ребенка. Остальные виды алиментов могут быть сняты в полном объеме.

Вопрос удержания алиментных платежей носит сложный характер. Зачастую ответчик не желает платить средства. Более того, препятствует их взысканию. Для этого он оспаривает судебный приказ, требует перечислять средства на счета детей. Для защиты имущественных интересов ребенка вам может понадобится помощь специалиста. Подайте заявку в форме обратной связи, и юрист предоставит вам бесплатную консультацию.

  • В связи с постоянным изменением законодательства, подзаконных актов и судебной практики, порой мы не успеваем обновлять информацию на сайте
  • Ваша юридическая проблема в 90% случаев индивидуальна, поэтому самостоятельная защита прав и базовые варианты решения ситуации зачастую могут не подходить и приведут лишь к усложнению процесса!

Поэтому обратитесь к нашему юристу за БЕСПЛАТНОЙ консультацией прямо сейчас и избавьтесь от проблем в дальнейшем!

Задайте вопрос эксперту-юристу бесплатно!

Задайте юридический вопрос и получите бесплатную
консультацию. Мы подготовим ответ в течение 5 минут!

Конфиденциально

Все данные будут переданы по защищенному каналу

Оперативно

Заполните форму, и уже через 5 минут с вами свяжется юрист

Сохраните ссылку или поделитесь с друзьями

Оцените статью

Загрузка…

5.5. Порядок уплаты и взыскания алиментов

Существуют два порядка взыскания алиментов: добровольный (по соглашению сторон) и принудительный (на основании судебного решения и судебного приказа).

Уплата алиментов возможна по соглашению. Соглашение об уплате алиментов заключается между лицом, обязанным уплачивать алименты, и их получа-телем. При недееспособности плательщика и (или) получателя (дети в возрасте до 14 лет и лица, признанные судом недееспособными) соглашение от их имени заключают их законные представители – родители, усыновители, опекуны.

Дети в возрасте от 14 до 18 лет и лица, ограниченные судом в дееспособности, соглашение об уплате алиментов могут заключить самостоятельно, но с согласия своих законных представителей – родителей, усыновителей, опекунов.

В целях достижения соглашения о добровольной уплате алиментов участники алиментных обязательств уточняют все необходимые его условия.

Соглашение должно содержать:

  • сведения о лицах, совершивших его, одно из которых является плательщиком алиментов, а другое – получателем, место их жительства;

  • сведения о лице, которому перечисляются алименты, его место жительства;

  • размер алиментов и порядок перечисления денежной суммы;

  • срок действия соглашения.

Кроме того, в соглашении указываются права и обязанности плательщика алиментов и их получателя. В частности, контроль со стороны плательщика за надлежащим расходованием данных средств, ответственность плательщика за перечисление алиментов, вопросы, связанные с изменением условий соглашения и его прекращением.

Соглашение об уплате алиментов заключается в письменной форме и подлежит нотариальному удостоверению (ст. 100 СК РФ).

Несоблюдение установленной законом формы соглашения об уплате алиментов влечет за собой последствия, предусмотренные п. 1 ст. 165 ГК РФ, т.е. при несоблюдении нотариальной формы сделка считается ничтожной. Нотариально удостоверенное соглашение об уплате алиментов имеет силу исполнительного листа.

Размер алиментов определяется его участниками. Однако если в соглашении идет речь о несовершеннолетних детях, то размер алиментов не может быть ниже того, что они могли бы получить при взыскании алиментов в судебном порядке (ст. 81 СК РФ). В целях защиты интересов получателя алиментов законом предусмотрена индексация размера платежей, определенных соглашением. Ее размер может быть определен сторонами непосредственно при заключении соглашения. Если же она не была предусмотрена в соглашении, то порядок индексации производится в соответствии со ст. 117 СК РФ.

Способ и порядок уплаты алиментов – также обязательные условия соглашения. Алименты могут уплачиваться в долях к заработку и (или) иному доходу лица, обязанного уплачивать алименты; в твердой денежной сумме, уплачиваемой периодически; в твердой денежной сумме, уплачиваемой единовременно; путем предоставления имущества, а также иными способами, определенными его участниками.

Разрешение данных вопросов производится по нормам ГК РФ, регулирую-щим заключение, исполнение, расторжение и признание недействительными гражданско-правовых сделок. Подчеркнем, что односторонний отказ от исполне-ния соглашения или одностороннее изменение его условий не допускается.

Соглашение может быть изменено или расторгнуто в любое время по взаимно-му согласию сторон в той же форме, в какой оно было первоначально совершено.

Заинтересованная сторона вправе обратиться в суд с иском об изменении или расторжении соглашения, если существенно изменилось ее материальное или семейное положение и ей не удалось достичь взаимопонимания по возникшему вопросу с другой стороной. Рассматривая заявленное требование, суд вправе учесть любой заслуживающий внимания интерес сторон.

Кроме того, по требованию законного представителя несовершен­нолетнего ребенка, или совершеннолетнего недееспособного члена семьи, или требованию органа опеки и попечительства, или прокурора соглашение об уплате алиментов может быть признано судом недействительным. Это возможно в случае, если предусмотренные соглашением условия предоставления содержания несовершен­нолетнему ребенку или совершеннолетнему недееспособному члену семьи существенно нарушают их интересы, в частности, в случае несоблюдения требований п. 2 ст. 103 СК РФ.

Если участники алиментного обязательства не пришли к единому мнению о размере, способе и порядке уплаты алиментов, то заинтересованное лицо, имею-щее право на алименты, независимо от срока, прошедшего с момента возникно-вения права на них, может обратиться в суд с требованием об их взыскании. Одна-ко это возможно только в случае, если отсутствует соглашение об уплате алиментов.

Алименты присуждаются с момента обращения в суд. За прошедший период они могут быть взысканы в пределах 3-летнего срока с момента обращения в суд при условии, если в ходе разбирательства дела будет установлено, что до обращения в суд истцом принимались меры к получению средств на содержание, но алименты не были получены вследствие уклонения обязанного лица от их уплаты.

При рассмотрении иска о взыскании алиментов нередко возникают обстоятельства, когда суд в первом судебном заседании не может разрешить спор по существу, например, неизвещение ответчика о времени и месте слушания дела, болезнь кого-либо из лиц, участвующих в деле или нахождение в командировке и др. В связи с этим слушание дела переносится. Тогда заинтересованное в деле лицо вправе просить суд вынести постановление о взыскании алиментов до вступления решения суда по конкретному делу в законную силу, а при взыскании алиментов на несовершеннолетних детей – до вынесения судом решения о взыскании алиментов.

Удовлетворяя заявленное ходатайство, суд определяет размер взыскиваемых алиментов исходя из материального и семейного положения сторон. Однако при этом размер алиментов на несовершеннолетних детей определяется в соответствии со ст. 81 СК РФ, т.е. на одного ребенка – 1/4, на двух детей – 1/3, на трех и более детей – 1/2 заработка и (или) иного дохода родителей.

Соглашение заинтересованных лиц об уплате алиментов с момента его удостоверения нотариусом принимает силу исполнительного листа. Поэтому администрация организации, где работает плательщик алиментов, получив соглашение или исполнительный лист, обязана ежемесячно удерживать алименты из заработной платы и (или) дохода плательщика и не позднее чем в трехдневный срок со дня выплаты ему заработной платы и (или) иного дохода уплачивать или переводить их за его счет лицу, получающему алименты.

На основании соглашения и исполнительных документов общий размер удерживаемых алиментов может превышать 50 % заработка и (или) иного дохода плательщика. Кроме того, в случае увольнения плательщика администрация организации, удерживающая алименты, обязана в 3-дневный срок сообщить судебному приставу-исполнителю по месту исполнения решения и получателю алиментов об увольнении плательщика, а также о его новом месте работы или жительства, если оно ей известно.

Плательщик также обязан в тот же срок сообщить судебному приставу-исполнителю и получателю алиментов о перемене места работы или жительства, а при уплате алиментов на несовершеннолетних детей – и о наличии дополнительного заработка или иного дохода.

В случае невыполнения по неуважительным причинам данного требования закона должностные лица и граждане, виновные в этом, привлекаются к ответственности по нормам, установленным ГПК РФ.

В целях надлежащего исполнения соглашения об уплате алиментов или судебного решения, гражданским процессуальным законодательством установ-лена очередность обращения взыскания на денежные средства и имущество лица, обязанного их выплачивать. По общему правилу алименты удерживаются из заработной платы и (или) иных доходов должника. Если этих средств недостаточно, то взыскание алиментов производится из денежных средств плательщика, находящихся на счетах в банках или в иных кредитных учреждениях, а также денежных средств, переданных им по договорам коммерческим или некоммерческим организациям, за исключением договоров, влекущих за собой переход права собственности. Однако если и этих средств для удержания алиментов недостаточно, то взыскание обращается на любое имущество плательщика, на которое оно по закону может быть обращено.

Как при добровольной, так и при принудительной уплате алиментов могут наступить обстоятельства, влекущие образование задолженности. Она может возникнуть как по вине должника, например в результате умышленного уклонения от их уплаты, так и по вине взыскателя, например, если он при перемене им места жительства не сообщил об этом непосредственно плательщику или администрации организации, где тот работает.

Если соглашение или исполнительный лист не предъявлялись взыскателем, то взыскание за прошедший период времени производится в пределах 3-летнего срока, который предшествовал предъявлению требования об уплате алиментов.

В случаях, когда уплата не производилась по вине плательщика, алименты удерживаются за весь период времени, в течение которого он умышленно уклонялся от их выплаты. Размер задолженности определяется судебным приставом-исполнителем исходя из размера алиментов, определенного соглашением или решением суда. Если плательщик в этот период не работал или не представил документы, подтверждающие его заработок и (или) иной доход, задолженность по алиментам определяется исходя из размера средней заработной платы в РФ на момент взыскания задолженности.

Заинтересованная сторона, считающая, что судебным приставом-исполнителем неправильно исчислена задолженность, вправе обжаловать его действия в порядке, предусмотренном гражданским процессуальным законодательством. В этом случае суд может определить задолженность в твердой денежной сумме исходя из материального и семейного положения сторон и из других заслуживающих внимание обстоятельств.

Если родители ребенка уклонялись от уплаты алиментов, в связи с чем суд объявил их розыск, а в этот период времени на содержание ребенка ежемесячно выплачивалось пособие, то образовавшаяся задолженность взыскивается с родителей в части 50-процентного увеличения с назначением 10 % с оплаченных сумм пособия в доход бюджетов субъектов РФ. Если у лица, уплачивающего алименты по соглашению, образовалась задолженность, то вопрос об ее уменьшении или освобождении от ее выплаты может быть решен по взаимному согласию сторон, за исключением случаев уплаты алиментов на несовер­шеннолетних детей.

Суд вправе освободить плательщика полностью или частично от уплаты задолженности, если в ходе рассмотрения такого требования будет установлено, что неуплата алиментов связана с болезнью этого лица или по другим уважительным причинам и eго материальное и семейное положение не дает возможности погасить образовавшуюся задолженность.

Заключая соглашение об уплате алиментов, стороны вправе самостоя-тельно предусмотреть и указать меры ответственности, которые могут наступить при несвоевременной уплате. Если задолженность по алиментам образовалась в результате вины лица, обязанного их уплачивать по решению суда, то помимо погашения задолженности он должен уплатить получателю неустойку в размере 1/10 % (от суммы невыплаченных алиментов) за каждый день просрочки. Кроме того, получатель вправе требовать взыскания с виновного должника всех реально причиненных ему просрочкой исполнения алиментного обязательства убытков в части, не покрытой неустойкой.

Алименты нужны для удовлетворения материальных потребностей лица, которому они предназначаются. Следовательно, имея строго целевое назначение, они не могут быть зачтены другими встречными требованиями. Также не подлежат истребованию обратно выплаченные суммы алиментов, за исключением случаев:

а) отмены решения суда о взыскании алиментов в связи с сообщением получателем алиментов ложных сведений или в связи с представлением им подложных документов;

б) признания соглашения об уплате алиментов недействительным вслед-ствие заключения его под влиянием обмана, угроз или насилия со стороны получателя алиментов;

в) установления приговором суда факта подделки решения суда, согла-шения об уплате алиментов или исполнительного листа, на основании которых уплачивались алименты.

Если будет установлено, что эти действия умышленно совершены представите-лем несовершеннолетнего ребенка или совершен­нолетнего недееспособного получателя алиментов, обратное взыскание не производится. Однако при установлении таких обстоятельств лица, исполнявшие алиментные обязательства, вправе обратиться в суде иском к виновным законным представителям о взыскании с них сумм выплаченных алиментов.

В целях защиты интересов получателя алиментов, выплачиваемых как в силу достигнутого между ними соглашения, так и на основании решения суда, может быть предусмотрена индексация алиментов, взыскиваемых в твердой денежной сумме. Она проводится самостоятельно администрацией организации, где работает плательщик алиментов, пропорционально увеличению установленного законом минимального размера оплаты труда.

Лица, выезжающие на постоянное жительство в иностранные государства, не освобождаются от алиментных обязательств. Поэтому выезжающее лицо вправе заключить с членами семьи, которым оно по закону обязано предос-тавлять содержание, соглашение об уплате алиментов. Если такое соглашение не было достигнуто, то заинтересованное лицо вправе обратиться в суд с требованием об определении размера алиментов в твердой денежной сумме и о единовременной выплате алиментов или о предоставлении определенного имущества в счет алиментов, или об оплате алиментов иным способом.

В соответствии с федеральным законом РФ от 21 июля 1997 г. «Об исполнительном производстве» в таком же порядке взыскиваются алименты с должника при выезде его в иностранное государство на работу или для прохождения военной службы в Вооруженных силах РФ, других войсках и воинских формированиях.

Если размер алиментов был установлен в судебном порядке, а у одной из сторон через некоторое время изменилось материальное и семейное положение, то суд вправе по требованию любой из сторон изменить установленный размер алиментов или освободить плательщика от их уплаты, учитывая при этом и иной заслуживающий внимания интерес сторон.

Если, рассматривая дело о взыскании алиментов, возбужденное по иску совершеннолетнего дееспособного лица к другому члену семьи (например, иск дедушки к внуку), будет установлено, что истец совершил в отношении ответчика умышленное преступление или недостойно вел себя в семье, суд вправе отказать ему в иске.

Если участники алиментного обязательства заключили между собой соглашение об уплате алиментов, то оно может быть прекращено:

по истечении срока его действия;

смерти одной из сторон;

по иным основаниям, предусмотренным соглашением. В случае взыскания алиментов в силу судебного решения, их выплата прекращается;

по достижении ребенком совершеннолетия или в случае приобретения несовершеннолетними детьми полной дееспособности до достижения ими совершеннолетия;

при усыновлении (удочерении) ребенка, на содержание которого взыскивались алименты;

при признании судом восстановления трудоспособности или прекращения нуждаемости в помощи получателя алиментов;

при вступлении нетрудоспособного нуждающегося в помощи бывшего супруга – получателя алиментов – в новый брак;

смертью лица, получающего алименты, или лица, обязанного уплачивать алименты.

Каков порядок взыскания алиментов на несовершеннолетних детей

  • При каких условиях назначаются алименты на ребенка?
  • Каким может быть размер алиментов?
  • Алиментное соглашение
  • Взыскание алиментов в суде
  • Какой порядок взыскания алиментов?

Ребенок должен обеспечиваться всем самым необходимым для нормального развития, поэтому оба родители в равной степени несут ответственность за его содержание. И если родители разводятся, один из них должен выплачивать второму родителю средства на его содержание. Как же осуществляется взыскание алиментов на несовершеннолетних детей?

При каких условиях назначаются алименты на ребенка?

Под содержанием закон подразумевает финансовое обеспечение ребенка, который не может сам себя обеспечивать. Если один из родителей не может принимать участие в воспитании ребенка, он должен в соответствии с законодательством, обеспечить надлежащий уровень его материального содержания, выплачивая на него определенную сумму в виде алиментов.

Чтобы появилась причина назначить алименты на несовершеннолетних детей, необходимо, чтобы один из родителей не выполнял свои родительские обязанности. Не является обязательным требование, чтобы родители при этом жили отдельно или чтобы брак был зафиксирован или расторгнут официально. Главным условием для возможности взыскания алиментных выплат является подтвержденный факт отцовства или же материнства.

В свидетельстве о рождении детей должен быть указан отец или мать, содержанием ребенка который не занимается. В этом случае он обязан платить ребенку алименты.

Выплата алиментов может быть назначена, если родитель, с которым живет ребенок, не достигший совершеннолетия, подаст требование на их взыскание. Бывает, что обязанный платить алименты родитель выполняет эту обязанность добровольно, без принуждения, но такие факты, к сожалению, довольно редкие.

Каким может быть размер алиментов?

Закон предусматривает выплату алиментных средств детям в размерах:

  • не меньше 25% на единственного ребенка;
  • не меньше 33% на двоих детей;
  • не больше 50% на троих и больше детей.

Эти суммы рассчитываются от всех видов дохода плательщика алиментов, и они могут быть увеличены, если есть на то желание плательщика, закон не ограничивает максимальный размер средств на содержание ребенка.

Если ребенок является инвалидом, родитель, который платит алименты, должен участвовать в несении дополнительных затрат на его содержание.

Случается довольно часто, что есть необходимость выплачивать алиментные средства на содержание детей, которые появились от разных браков. В этих случаях принимается во внимание, сколько детей. То, что дети родились в разных браках, значения не имеет. То есть, если у плательщика алиментов от разных мам появились на свет двое детей, он обязан платить минимально 33 процента от своих доходов на двоих детей в равных размерах, то есть по 16,5 процентов.

Во время просчета помесячного дохода плательщика нужно учитывать все его доходы:

  • зарплату;
  • премию;
  • пенсию;
  • предпринимательские доходы;
  • доходов, полученных от сдачи в аренду различного имущества;
  • средств, полученных по договорам и др.

Все виды доходов, вз0ыскание алиментов их которых осуществляется, расписаны в правительственном Постановлении №871 от 18.07.96.

Кроме того, алименты могут быть установлены в фиксированном виде. Такой способ определения размера выплат алиментов назначается, если:

  • тяжело определить фактический заработок плательщика;
  • если родитель не имеет стабильных доходов;
  • плательщик зарабатывает средства в валюте или ему платят натурой;
  • если он не работает.

В таком случае размер алиментов в фиксированном виде рассчитывается в зависимости от величины прожиточного минимума, установленного в регионе проживания ребенка. В случае изменения прожиточного минимума, будет изменен также и размер алиментов.

Вам также может быть интересно:

  • Как взыскать алименты на содержание с супруга/супруги?
  • Индексация алиментов: основания, порядок проведения
  • Сколько алиментов полагается на троих детей? (Примеры расчетов)
  • Несколько способов узнать задолженность по алиментам

Смотрите также видео про взыскание алиментов на несовершеннолетних детей:

Алиментное соглашение

Договориться о размере алиментов на ребенка родителям никто не мешает. Порядок заключения алиментного соглашения предполагает фиксацию таких договоренностей.

В нем могут быть указаны такие важные для сторон моменты:

  • размер алиментных выплат;
  • порядок поступления средств на ребенка;
  • размер пени (неустойки) при невыплатах алиментов;
  • срок, в течение которого действует данное соглашение и другие, важные для сторон вопросы, касающиеся содержания ребенка.

У родителей есть право вписать в соглашение любые размеры алиментов и наиболее приемлемый порядок их выплат. Кроме этого у них есть возможность прописать неблагоприятные условия, не прописанные в СК, например выплату алиментов на ребенка в размере 1/5 заработка плательщика.

Алиментное соглашение можно составлять и подписывать когда угодно, но только до 18-летия ребенка. Оно составляется письменно и заверяется нотариально, после чего оно равносильно исполнительному листу. Его также можно исполнять принудительно, если плательщик уклоняется от выплаты алиментов.

Взыскание алиментов в суде

Если родители не желают договариваться мирно, любая сторона может обратиться за взысканием алиментов в суд.
Порядок выплаты алиментов и их размер будет зафиксирован в решении суда. Если есть такое решение, оно считается достаточным основанием, по которому взыскиваются алименты.

Если одной из сторон нарушаются обязательства по содержанию ребенка, нужно подавать иск в суд. Необходимо знать, какой порядок взыскания средств в пользу ребенка в этом случае:
исковое заявление должно быть подано в райсуд по месту жительства ответчика или истца;
оформление иска осуществляется письменно, в нем нужно указать: данные истца, заявителя (адрес, данные паспорта, место проживания и др.), суть требований истца, перечислить перечень документов, которые прилагаются к иску.

Исковое заявление сопровождается:

  • копиями свидетельств о рождении детей с указанным в них именем ответчика;
  • справкой о месте проживания детей;
  • копией паспорта заявителя;
  • если есть возможность, копией паспорта плательщика;
  • по возможности, справкой, выданной ответчику с места работы.

Если все требования подачи заявления выполнены, судебный орган примет заявление и назначит заседание суда по данному делу, соблюдая законный порядок его проведения.
По завершению судебного разбирательства будет выдан исполнительный лист, дающий право на взыскание алиментов.

Ответчик может обжаловать принятое судом решение. Взыскание алиментов будет возможным после его вступления в силу.

Можно подать мировому судье заявление с требованием на выдачу судебного приказа. Порядок подачи такого заявления практически такой же, как и искового, и имеет похожую форму. Суд выдаст ответчику копию такого заявления. На протяжении 10 дней он может внести свои возражения. Если же таковые не поступили, суд выдает приказ на взыскание алиментов, подлежащий обязательному исполнению. Можно просить суд передать этот приказ судебным приставам для принятия необходимых мер по взысканию указанных в приказе алиментов.

Какой порядок взыскания алиментов?

Основанием для взыскания средств на содержание ребенка может быть:

  • судебный приказ;
  • судебное решение;
  • алиментное соглашение.

Если был подан иск, и суд его удовлетворил, или же был вынесен приказ суда, можно начинать взыскание алиментов в порядке исполнительного производства. Исполнительный лист подается судебному приставу, дальше он будет заниматься взысканием средств. Пристав выясняет необходимую информацию по плательщику, высылает ему на работу исполнительный лист для взыскания алиментов из зарплаты. Если плательщик не имеет работы, пристав может арестовать его имущество, счета в банке и т.д.

По алиментному соглашению также можно выполнять взыскание при помощи пристава.
Важно помнить, что требовать алименты можно только за три года, предшествовавшие подачи заявления на их взыскание, имея подтверждение, что взыскатель пытался получать от должника алименты на ребенка, но тот всячески этому сопротивлялся.

Взыскание алиментов является сложным процессом, иногда очень тяжело взыскать деньги на содержание ребенка с родителя, который обязан их платить. Но если есть необходимость в их получении, нужно добиваться этого и защищать права ребенка, предусмотренные законом.

Что можно сделать прямо сейчас:

  • Внимательно изучить условия назначения алиментов на ребенка;
  • Изучить порядок взыскания алиментов;
  • Посмотреть видео, представленное в статье;
  • Почитать дополнительный материал по этой теме: Все особенности взыскании алиментов на несовершеннолетних детей

как происходит и согласно каким статьям

Поскольку такая тема, как взыскание алиментов, с каждым годом интересует все больше родителей, предлагаем обсудить методы оформления и получения пособий подобного рода, нюансы данной процедуры, законодательные акты, на которые нужно ссылаться, а также то, в какой форме могут быть предоставлены данные компенсации.

Взыскание алиментов

Материальная помощь, которую физическое лицо, не проживающее со своим несовершеннолетним сыном или дочерью, ежемесячно выплачивает второму родителю на его/ее обеспечение, в семейном праве называется алиментами. Порядок взыскания таких выплат зависит от сложившихся после развода отношений между матерью и отцом детей. Однако если родители пребывают в браке, но кто-то из них нарушает второй пункт статьи 80 (СК РФ), а именно не содержит своего ребенка, то второй может довольно легко добиться начисления алиментной компенсации и без развода.

Внимание! Если ребенок обучается на очной форме в образовательном учреждении, то в момент достижения им восемнадцати лет с родителя, являющегося плательщиком алиментов, данные обязательства не снимаются. Предоставлять пособие понадобится еще на протяжении шести лет (пока ребенку не исполнится двадцать четыре года).

Оформление алиментов мирным путем

Наиболее быстрый и простой способ оформления документов, в которых фиксируется порядок уплаты и взыскания алиментов, применим только в том случае, если родители несовершеннолетних детей пришли к  общему решению в этом вопросе и между ними не имеется разногласий. В таких ситуациях осуществить взыскание алиментов можно, используя один из следующих способов:

  • C помощью расписки. Мать и отец несовершеннолетнего физического лица могут вовсе не составлять никаких документов, а просто договориться на словах, сколько ежемесячно плательщик будет предоставлять материальных средств на его обеспечение. Однако закрепить в письменном виде факт передачи/получения денег все же понадобится. Для этого существует расписка о получении денежных средств на алименты.
  • С помощью соглашения. Если же получатель и плательщик алиментов состоят в хороших отношениях, но не привыкли решать дела на словах, то они могут составить соглашение. Данный документ предназначен для фиксации размера, правил, условий, а также остальных деталей, касающихся алиментов, причем родители устанавливают все эти факторы сами. Для заключения такого рода документа обоим физическим лицам нужно будет прийти к нотариусу и принести пакет определенной документации.

Те физические лица, с которых взыскиваются алименты с помощью специальной расписки, часто задаются вопросом, будет ли иметь в суде исполнительную силу данный документ в случае необходимости проведения разбирательств со второй стороной. Расписка имеет юридическую силу, только если составлена должным образом, весь указанный в ней текст может быть подтвержден с помощью соответствующей документации, а в самом документе присутствуют подписи отца, матери и свидетеля.

Получение алиментов через суд

Многие родители, уклоняющиеся от выделения материальных средств на содержание своих несовершеннолетних детей, считают, что дав отказ на заключение соглашения или выплаты алиментов по расписке, они могут избежать исполнения данного обязательства. Однако это не так. Для восстановления справедливости и разрешения конфликтов между потенциальным получателем и плательщиком алиментов существует такой орган, как суд.

Физическое лицо, представляющее интересы детей, при обращении в суд может выбрать одну из следующих форм взыскания алиментов:

  1. По судебному приказу. Данный способ является упрощенным и довольно быстрым. После того как получатель подает заявление, в котором выражена просьба о выдаче судебного приказа по уплате алиментов, последний вид документа издается сотрудниками судебного органа не позднее, чем через пять дней. Однако судебный приказ применим только в том случае, если плательщик не оспаривает свое родство с ребенком, размер выплат, а также другие детали.
  2. По исковому заявлению. Если же физические лица, являющиеся получателем и плательщиком, так и не смогли разрешить конфликтные моменты по поводу порядка уплаты алиментов, то в этой ситуации не обойтись без подачи искового заявления. Данный тип документа рассматривается около месяца, поскольку судье необходимо дополнительное время на изучение информации, касающейся возникшего спора. Государственная пошлина в 2017 году за подачу подобного иска не платится.
Следует отметить, что в Гражданском процессуальном кодексе сказано, что если в исковом заявлении будут допущены ошибки, то такой документ могут отправить обратно тому физическому лицу, которое его составляло, вовсе прекратить рассмотрение или дать отказ в принятии (статьи 134, 135, 136).

Законы, дающие регламент на порядок уплаты алиментов

О том, каким образом может происходить порядок взыскания материальной поддержки со стороны одного родственника в адрес другого, рассказано в Семейном кодексе Российской Федерации. Ознакомившись со статьями 80-120, физические лица смогут разрешить абсолютно любой вопрос, имеющий отношение к алиментам. Однако отдельное внимание обращаем на следующие законодательные акты:

  • 81 статью. Здесь родители смогут прочитать о том, какая часть с заработка согласно законодательным нормам удерживается на алименты для несовершеннолетних детей, которые взыскиваются через суд. Помимо этого, во втором пункте данной статьи сказано, в каких случаях сумма алиментной компенсации может быть понижена либо повышена.
  • 99 статью. В этом законе прописано, что при оформлении алиментного соглашения родители имеют право в нем фиксировать условия предоставления денежных средств. Например, если плательщиком является отец, то он может выдвинуть условие, что алименты будут перечисляться им на банковскую карту матери только в том случае, если встречи с ребенком будут происходить с периодичностью не менее семи раз в месяц.
  • 100 статью. Здесь отмечены требования, которые должны быть соблюдены при оформлении договора по предоставлению алиментов на ребенка. Главное условие, в случае невыполнения которого соглашение не будет иметь исполнительную силу, гласит о том, что документ обязательно должен быть заверен у нотариуса.

Формы алиментных выплат

Во втором пункте статьи 104 описано, какие существуют формы уплаты алиментов. В первую очередь, это долевая форма выплат. То есть на основании справки 2-НДФЛ суммируется заработная плата родителя, с которого взыскиваются алименты, со всеми остальными его источниками доходов, если таковые имеются, а затем снимается определенная доля на содержание несовершеннолетнего ребенка.

Помимо этого, если сумма дохода плательщика не является фиксированной величиной, то алиментные компенсации удерживаются в виде твердой денежной суммы. Или, иначе говоря, родитель платит строго ту сумму, которую установил суд. Также предоставлять пособия детям возможно с помощью имущественных прав и каких-либо других методов выплат, но только если они одобрены получателем и зафиксированы в алиментном соглашении.

Алиментные выплаты, предоставляемые в твердой денежной сумме, могут иметь не только регулярный, но и единовременный характер. Если плательщик все же обязан выделять деньги ребенку систематически, то обычно данная процедура осуществляется один раз в месяц.

Решение суда должно быть исполнимым гпк: Исполнение решения суда – Постановление Пленума ВС РФ о судебном решении — Российская газета

Постановление Пленума ВС РФ о судебном решении — Российская газета

В связи с введением в действие с 1 февраля 2003 г. Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации (далее — ГПК РФ) и в целях выполнения содержащихся в нем требований к судебному решению Пленум Верховного Суда Российской Федерации постановляет дать судам следующие разъяснения:

1. В соответствии со статьей 194 ГПК РФ решением является постановление суда первой инстанции, которым дело разрешается по существу.

Решение должно быть законным и обоснованным (часть 1 статьи 195 ГПК РФ).

2. Решение является законным в том случае, когда оно принято при точном соблюдении норм процессуального права и в полном соответствии с нормами материального права, которые подлежат применению к данному правоотношению, или основано на применении в необходимых случаях аналогии закона или аналогии права (часть 1 статьи 1, часть 3 статьи 11 ГПК РФ).

Если имеются противоречия между нормами процессуального или материального права, подлежащими применению при рассмотрении и разрешении данного дела, то решение является законным в случае применения судом в соответствии с частью 2 статьи 120 Конституции Российской Федерации, частью 3 статьи 5 Федерального конституционного закона «О судебной системе Российской Федерации» и частью 2 статьи 11 ГПК РФ нормы, имеющей наибольшую юридическую силу. При установлении противоречий между нормами права, подлежащими применению при рассмотрении и разрешении дела, судам также необходимо учитывать разъяснения Пленума Верховного Суда Российской Федерации, данные в постановлениях от 31 октября 1995 г. N 8 «О некоторых вопросах применения судами Конституции Российской Федерации при осуществлении правосудия» и от 10 октября 2003 г. N 5 «О применении судами общей юрисдикции общепризнанных принципов и норм международного права и международных договоров Российской Федерации».

3. Решение является обоснованным тогда, когда имеющие значение для дела факты подтверждены исследованными судом доказательствами, удовлетворяющими требованиям закона об их относимости и допустимости, или обстоятельствами, не нуждающимися в доказывании (статьи 55, 59-61, 67 ГПК РФ), а также тогда, когда оно содержит исчерпывающие выводы суда, вытекающие из установленных фактов.

4. Поскольку в силу части 4 статьи 198 ГПК РФ в решении суда должен быть указан закон, которым руководствовался суд, необходимо указать в мотивировочной части материальный закон, примененный судом к данным правоотношениям, и процессуальные нормы, которыми руководствовался суд.

Суду также следует учитывать:

а) постановления Конституционного Суда Российской Федерации о толковании положений Конституции Российской Федерации, подлежащих применению в данном деле, и о признании соответствующими либо не соответствующими Конституции Российской Федерации нормативных правовых актов, перечисленных в пунктах «а», «б», «в» части 2 и в части 4 статьи 125 Конституции Российской Федерации, на которых стороны основывают свои требования или возражения;

б) постановления Пленума Верховного Суда Российской Федерации, принятые на основании статьи 126 Конституции Российской Федерации и содержащие разъяснения вопросов, возникших в судебной практике при применении норм материального или процессуального права, подлежащих применению в данном деле;

в) постановления Европейского Суда по правам человека, в которых дано толкование положений Конвенции о защите прав человека и основных свобод, подлежащих применению в данном деле.

5. Согласно части 3 статьи 196 ГПК РФ суд принимает решение только по заявленным истцом требованиям.

Выйти за пределы заявленных требований (разрешить требование, которое не заявлено, удовлетворить требование истца в большем размере, чем оно было заявлено) суд имеет право лишь в случаях, прямо предусмотренных федеральными законами.

Например, суд вправе выйти за пределы заявленных требований и по своей инициативе на основании пункта 2 статьи 166 Гражданского кодекса РФ применить последствия недействительности ничтожной сделки (к ничтожным сделкам относятся сделки, о которых указано в статьях 168-172 названного Кодекса).

Заявленные требования рассматриваются и разрешаются по основаниям, указанным истцом, а также по обстоятельствам, вынесенным судом на обсуждение в соответствии с частью 2 статьи 56 ГПК РФ.

При этом следует иметь в виду, что при рассмотрении и разрешении дел, возникших из публичных правоотношений, суд не связан основаниями и доводами заявленных требований, т.е. обстоятельствами, на которых заявитель основывает свои требования (часть 3 статьи 246 ГПК РФ).

6. Учитывая, что в силу статьи 157 ГПК РФ одним из основных принципов судебного разбирательства является его непосредственность, решение может быть основано только на тех доказательствах, которые были исследованы судом первой инстанции в судебном заседании. Если собирание доказательств производилось не тем судом, который рассматривает дело (статьи 62-65, 68-71, пункт 11 части 1 статьи 150, статья 170 ГПК РФ), суд вправе обосновать решение этими доказательствами лишь при том условии, что они получены в установленном ГПК РФ порядке (например, с соблюдением установленного статьей 63 ГПК РФ порядка выполнения судебного поручения), были оглашены в судебном заседании и предъявлены лицам, участвующим в деле, их представителям, а в необходимых случаях экспертам и свидетелям и исследованы в совокупности с другими доказательствами. При вынесении судебного решения недопустимо основываться на доказательствах, которые не были исследованы судом в соответствии с нормами ГПК РФ, а также на доказательствах, полученных с нарушением норм федеральных законов (часть 2 статьи 50 Конституции Российской Федерации, статьи 181, 183, 195 ГПК РФ).

7. Судам следует иметь в виду, что заключение эксперта, равно как и другие доказательства по делу, не являются исключительными средствами доказывания и должны оцениваться в совокупности со всеми имеющимися в деле доказательствами (статья 67, часть 3 статьи 86 ГПК РФ). Оценка судом заключения должна быть полно отражена в решении. При этом суду следует указывать, на чем основаны выводы эксперта, приняты ли им во внимание все материалы, представленные на экспертизу, и сделан ли им соответствующий анализ.

Если экспертиза поручена нескольким экспертам, давшим отдельные заключения, мотивы согласия или несогласия с ними должны быть приведены в судебном решении отдельно по каждому заключению.

8. В силу части 4 статьи 61 ГПК РФ вступивший в законную силу приговор суда по уголовному делу обязателен для суда, рассматривающего дело о гражданско-правовых последствиях деяний лица, в отношении которого вынесен приговор, лишь по вопросам о том, имели ли место эти действия (бездействие) и совершены ли они данным лицом.

Исходя из этого суд, принимая решение по иску, вытекающему из уголовного дела, не вправе входить в обсуждение вины ответчика, а может разрешать вопрос лишь о размере возмещения.

В решении суда об удовлетворении иска, помимо ссылки на приговор по уголовному делу, следует также приводить имеющиеся в гражданском деле доказательства, обосновывающие размер присужденной суммы (например, учет имущественного положения ответчика или вины потерпевшего).

На основании части 4 статьи 1 ГПК РФ, по аналогии с частью 4 статьи 61 ГПК РФ, следует также определять значение вступившего в законную силу постановления и (или) решения судьи по делу об административном правонарушении при рассмотрении и разрешении судом дела о гражданско-правовых последствиях действий лица, в отношении которого вынесено это постановление (решение).

9. Согласно части 2 статьи 61 ГПК РФ обстоятельства, установленные вступившим в законную силу судебным постановлением по ранее рассмотренному гражданскому делу, обязательны для суда. Указанные обстоятельства не доказываются и не подлежат оспариванию при рассмотрении другого дела, в котором участвуют те же лица.

Такое же значение имеют для суда, рассматривающего гражданское дело, обстоятельства, установленные вступившим в законную силу решением арбитражного суда (часть 3 статьи 61 ГПК РФ).

Под судебным постановлением, указанным в части 2 статьи 61 ГПК РФ, понимается любое судебное постановление, которое согласно части 1 статьи 13 ГПК РФ принимает суд (судебный приказ, решение суда, определение суда), а под решением арбитражного суда — судебный акт, предусмотренный статьей 15 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.

Исходя из смысла части 4 статьи 13, частей 2 и 3 статьи 61, части 2 статьи 209 ГПК РФ лица, не участвовавшие в деле, по которому судом общей юрисдикции или арбитражным судом вынесено соответствующее судебное постановление, вправе при рассмотрении другого гражданского дела с их участием оспаривать обстоятельства, установленные этими судебными актами. В указанном случае суд выносит решение на основе исследованных в судебном заседании доказательств.

10. Судам необходимо соблюдать последовательность в изложении решения, установленную статьей 198 ГПК РФ.

Содержание исковых требований должно быть отражено в его описательной части в соответствии с исковым заявлением.

Если истец изменил основание или предмет иска, увеличил или уменьшил его размер, ответчик признал иск полностью или частично, об этом следует также указать в описательной части решения.

О признании стороной обстоятельств, на которых другая сторона основывает свои требования или возражения (часть 2 статьи 68 ГПК РФ), указывается в мотивировочной части решения одновременно с выводами суда об установлении этих обстоятельств, если не имеется предусмотренных частью 3 статьи 68 ГПК РФ оснований, по которым принятие признания обстоятельств не допускается.

При вынесении решения судам необходимо иметь в виду, что право признания обстоятельств, на которых другая сторона основывает свои требования или возражения, принадлежит и представителю стороны, участвующему в деле в ее отсутствие, если это не влечет за собой полного или частичного отказа от исковых требований, уменьшения их размера, полного или частичного признания иска, поскольку статья 54 ГПК РФ, определяющая полномочия представителя, не требует, чтобы указанное право было специально оговорено в доверенности.

Суд не вправе при вынесении решения принять признание иска или признание обстоятельств, на которых истец основывает свои требования, совершенные адвокатом, назначенным судом в качестве представителя ответчика на основании статьи 50 ГПК РФ, поскольку это помимо воли ответчика может привести к нарушению его прав.

Адвокат, назначенный судом в качестве представителя ответчика на основании статьи 50 ГПК РФ, вправе обжаловать решение суда в кассационном (апелляционном) порядке и в порядке надзора, поскольку он имеет полномочия не по соглашению с ответчиком, а в силу закона и указанное право объективно необходимо для защиты прав ответчика, место жительства которого неизвестно.

11. Исходя из того, что решение является актом правосудия, окончательно разрешающим дело, его резолютивная часть должна содержать исчерпывающие выводы, вытекающие из установленных в мотивировочной части фактических обстоятельств.

В связи с этим в ней должно быть четко сформулировано, что именно постановил суд как по первоначально заявленному иску, так и по встречному требованию, если оно было заявлено (статья 138 ГПК РФ), кто, какие конкретно действия и в чью пользу должен произвести, за какой из сторон признано оспариваемое право. Судом должны быть разрешены и другие вопросы, указанные в законе, с тем чтобы решение не вызывало затруднений при исполнении (часть 5 статьи 198, статьи 204-207 ГПК РФ). При отказе в заявленных требованиях полностью или частично следует точно указывать, кому, в отношении кого и в чем отказано.

В тех случаях, когда решение подлежит немедленному исполнению или суд придет к выводу о необходимости этого (статьи 210-212 ГПК РФ), в решении необходимо сделать соответствующее указание.

Решения, перечисленные в статье 211 ГПК РФ, подлежат немедленному исполнению в силу императивного предписания закона, в связи с чем указание в решении об обращении их к немедленному исполнению не зависит от позиции истца и усмотрения суда.

Обращение решения к немедленному исполнению по основаниям, указанным в статье 212 ГПК РФ, возможно только по просьбе истца. В таких случаях выводы суда о необходимости обращения решения к немедленному исполнению должны быть обоснованы достоверными и достаточными данными о наличии особых обстоятельств, вследствие которых замедление исполнения решения может привести к значительному ущербу для взыскателя или невозможности его исполнения.

Обращая по просьбе истца решение к немедленному исполнению, суд вправе в необходимых случаях требовать от истца обеспечения поворота исполнения решения на случай его отмены.

12. Поскольку по искам о признании разрешается вопрос о наличии или отсутствии того или иного правоотношения либо отдельных прав и обязанностей участвующих в деле лиц, суд при удовлетворении иска обязан в необходимых случаях указать в резолютивной части решения на те правовые последствия, которые влечет за собой такое признание (например, об аннулировании актовой записи о регистрации брака в случае признания его недействительным).

13. В силу статьи 194 ГПК РФ в форме решения принимаются лишь те постановления суда первой инстанции, которыми дело разрешается по существу, а круг вопросов, составляющих содержание решения, определен статьями 198, 204-207 ГПК РФ.

Поэтому недопустимо включение в резолютивную часть решения выводов суда по той части исковых требований, по которым не принимается постановление по существу (статьи 215, 216, 220-223 ГПК РФ). Эти выводы излагаются в форме определений (статья 224 ГПК РФ), которые должны выноситься отдельно от решений. Вместе с тем необходимо иметь в виду, что включение указанных выводов в решение само по себе не является существенным нарушением норм процессуального права и не влечет по этому основанию его отмену в кассационном (апелляционном) и надзорном порядке.

14. Обратить внимание судов на необходимость строгого соблюдения установленного статьей 199 ГПК РФ срока составления мотивированного решения.

15. Исходя из требований статьи 201 ГПК РФ вопрос о принятии дополнительного решения может быть поставлен лишь до вступления в законную силу решения суда по данному делу и такое решение вправе вынести только тот состав суда, которым было принято решение по этому делу.

В случае отказа в вынесении дополнительного решения заинтересованное лицо вправе обратиться в суд с теми же требованиями на общих основаниях. Вопрос о судебных расходах может быть разрешен определением суда (статья 104 ГПК РФ).

Предусматривая право суда принимать дополнительные решения, статья 201 ГПК РФ вместе с тем ограничивает это право вопросами, которые были предметом судебного разбирательства, но не получили отражения в резолютивной части решения, или теми случаями, когда, разрешив вопрос о праве, суд не указал размера присужденной суммы либо не разрешил вопрос о судебных расходах.

Поэтому суд не вправе выйти за пределы требований статьи 201 ГПК РФ, а может исходить лишь из обстоятельств, рассмотренных в судебном заседании, восполнив недостатки решения.

16. Поскольку статья 202 ГПК РФ предоставляет суду возможность разъяснить решение, не изменяя его содержания, суд не может под видом разъяснения изменить, хотя бы частично, существо решения, а должен только изложить его же в более полной и ясной форме.

17. Учитывая, что ГПК РФ, устанавливая различный порядок рассмотрения дел по отдельным видам производств (исковое, особое, производство по делам, возникающим из публичных правоотношений), предусматривает для всех единую форму окончания разбирательства дела по существу путем принятия решения, судам следует иметь в виду, что требования статьи 198 ГПК РФ о порядке изложения решений обязательны для всех видов производств.

18. Признать утратившим силу постановление Пленума Верховного Суда Российской Федерации от 26 сентября 1973 г. N 9 «О судебном решении» с изменениями, внесенными постановлением Пленума от 20 декабря 1983 г. N 11, в редакции постановления Пленума от 21 декабря 1993 г. N 11, с изменениями, внесенными постановлением Пленума от 26 декабря 1995 г. N 9.

Председатель Верховного Суда

Российской Федерации

В. Лебедев

Секретарь Пленума,

судья Верховного Суда

Российской Федерации

В. Демидов

Сила судебных решений и их исполнимость

Библиографическое описание:

Корнус Н. С. Сила судебных решений и их исполнимость // Молодой ученый. — 2018. — №12. — С. 113-115. — URL https://moluch.ru/archive/198/48928/ (дата обращения: 19.03.2020).



Для вступившего в законную силу судебного решения характерны следующие признаки:

  1. Обязательность, которая означает, что судебное решение должно быть обязательно и в кратчайшие сроки исполнено;
  2. Исполнимость — одно из важных свойств судебных решений. Оно означает, что судебное решение, вступившее в законную силу, обязательно должно быть исполнено, если не в добровольном порядке, то принудительно;
  3. Преюдициальность, которую можно рассматривать как предрешение, то есть те обстоятельства, которые были установлены вступившим в законную силу судебным решением, не могут быть оспорены сторонами и третьими лицами в другом процессе;
  4. Исключительность — такое свойство вступившего в законную силу решения, вследствие которого исключается возможность вторичного рассмотрения того же спора между сторонами или того же заявления, жалобы или бесспорного требования заинтересованного лица;
  5. Неопровержимость, которая представляет собой невозможность кассационного обжалования, кассационной проверки судебного решения. Вступившее в законную силу судебное решение может быть обжаловано один раз в суды надзорной инстанции [Сазыкин А. В.].

Добиться вынесения решения в свою пользу — это лишь середина пути в борьбе за восстановление справедливости. Получая на руки законное, вступившее в силу решение необходимо приложить немало усилий, чтобы проигравшая сторона его еще и исполнила. На этом этапе возникает ряд проблем.

В соответствии со ст. 210 ГПК РФ решение суда приводится в исполнение после вступления его в законную силу, за исключением случаев немедленного исполнения, в порядке, установленном федеральным законом.

Так, основным свойством законной силы судебного решения является его обязательность, то есть вступившее в законную силу решение суда обязательно для всех государственных органов и организаций, общественных организаций, должностных лиц и граждан.

Окончательное решение распространяет свою силу на всех участников процесса и является обязательным. Но вот исполнение решения — это порой длительный этап. Также бывает, что вообще отсутствует возможность его исполнения.

Для принудительного исполнения решения необходимо участие пристава-исполнителя. Стадия исполнения судебного акта зачастую является серьезным камнем преткновения. И иногда, проблема не только в службе судебных приставов, но и в том, что решение попросту невозможно исполнить. Основная доля неисполнимых решений касается денежных обязательств. В качестве примера можно привести банкротство строительных компаний: дольщики приобретают еще не построенное жилье, и, когда строительство еще не началось, а срок сдачи дома уже подошел, потенциальные собственники квартир обращаются в суд за возвратом уплаченных денег. И в таком случае оказывается, что компания-застройщик не имеет разрешения на строительство, множество нарушений в проектной документации, отсутствие денежных средств. Суд, конечно, иск о возврате денег удовлетворит, но такая компания не в состоянии вернуть все полученные денежные средства. И тогда из общего судопроизводства, возникшая проблема переводится в арбитражное судопроизводство, поскольку начинается процедура банкротства. Дольщики, конечно, включат свои требования в реестр кредиторов. Но возможность вернуть свои деньги у дольщиков крайне мала.

Безусловно, существует ответственность за неисполнение судебного решения, предусмотренная статьей 315 Уголовного кодекса Российской Федерации, но эта норма касается только органов власти и должностных лиц. Как же быть, если проигравшая сторона не в состоянии выполнить свои обязательства?

Гражданское законодательство предлагает разные способы исполнения обязательств. К примеру, если ответчик не может вернуть вещь в ее натуральном выражении, то должен компенсировать ее стоимость и наоборот. Суды при рассмотрении дела это учитывают. Однако, если выясняется, что на стадии исполнения у проигравшей стороны отсутствуют лицевые счета и официальный доход, какое-либо имущество, то процесс исполнения судебного акта становится в тупик. Граждане находят различные способы, чтобы не исполнять решение суда: продают имущество своим родным и друзьям, закрывают банковские вклады, скрывают легальный доход. И здесь законодателю было бы неплохо внести поправки в закон, такие изменения, чтобы они не ограничивали законные конституционные права на собственность и уважение частной жизни гражданина [ст. ст. 22, 23, 35, 36 Конституции РФ], но, и чтобы не имелось препятствий для исполнения решений.

Недобросовестность граждан при исполнении судебного решения проявляется и в таком наболевшем вопросе как алиментные обязательства. Граждане скрывают не только свое имущество и свой доход, но и свою личность. Неоднократные обращения с заявлениями о розыске должника не дают никаких результатов.

Не стоит исключать и недобросовестную работу службы судебных приставов. Проблемой остается тот факт, что имеющийся объем работы не соответствует денежному вознаграждению судебных приставов-исполнителей, в результате чего, у последних попросту отсутствует желание и стремление хорошо и качественно исполнять свои обязанности.

Алексей Самойлов говорит об этой проблеме следующее: «Обобщая мнения представителей профессионального юридического сообщества — судей, прокуроров, адвокатов, приставов, можно выделить несколько основных проблем исполнения судебных актов и причины их возникновения.

Первая — перегруженность службы судебных приставов. Их работа существенно осложнена из-за большого объема исполнительных документов в производстве каждого пристава. Ведь они занимаются взысканиями не только по решениям судов общей юрисдикции и арбитражных судов. Кроме того, ФССП России исполняет постановления административных органов о взыскании различных штрафов, пеней, неустоек — 60 % объема работы службы.

Вторая — низкий уровень квалификации приставов-исполнителей влечет их незаконное бездействие и затягивание исполнительного производства. В настоящее время Федеральный закон от 21.07.97 № 118-ФЗ «О судебных приставах» не содержит, к примеру, обязательного требования о наличии высшего образования. Вместе с тем судебный пристав действует в качестве представителя власти, и его деятельность сопряжена с реализацией значительных государственно-властных полномочий, требует знания законов, умения их применять, что объективно требует повышенного образовательного уровня.

Отдельная категория дел с последующими неисполняемыми решениями — это процессы, где ответчиком выступает государство. Стандартный ответ: в бюджете на это средства не заложены, исполнить невозможно».

Таким образом, несмотря на юридическую силу судебного решения, она не гарантирует, что решение будет исполнено.

Литература:

  1. «Конституция Российской Федерации» (принята всенародным голосованием 12.12.1993) (с учетом поправок, внесенных Законами РФ о поправках к Конституции РФ от 30.12.2008 N 6-ФКЗ, от 30.12.2008 N 7-ФКЗ, от 05.02.2014 N 2-ФКЗ, от 21.07.2014 N 11-ФКЗ) // «Собрании законодательства РФ», 04.08.2014, N 31, ст. 4398.
  2. «Гражданский процессуальный кодекс Российской Федерации» от 14.11.2002 N 138-ФЗ (ред. от 07.03.2018) // «Российская газета», N 220, 20.11.2002.
  3. «Уголовный кодекс Российской Федерации» от 13.06.1996 N 63-ФЗ (ред. от 19.02.2018) // «Собрание законодательства РФ», 17.06.1996, N 25, ст. 2954.
  4. «Гражданский кодекс Российской Федерации (часть первая)» от 30.11.1994 N 51-ФЗ (ред. от 29.12.2017) // «Российская газета», N 238–239, 08.12.1994.
  5. Федеральный закон от 02.10.2007 N 229-ФЗ (ред. от 07.03.2018) «Об исполнительном производстве» // «Российская газета», N 223, 06.10.2007.
  6. А.Самойлов «Причина неисполнимости — социальные проблемы» // ЭЖ-Юрист, 01.06.2015.
  7. Сазыкин А. В., «Гражданское процессуальное право» 2007 // Институт экономики и права Ивана Кушнира, 2010–2018.

Основные термины (генерируются автоматически): судебное решение, законная сила, проигравшая сторона, решение суда, пристав, решение, стадий исполнения, суд, судебный акт.

Исполнение решения суда, порядок и сроки исполнения

Обращение в суд подразумевает не только разрешение спора между сторонами, но и исполнение решения суда.

Реальность же исполнения зависит и от сути дела, и от должника, и от действий сторон на стадии исполнительного производства. Часто добиться удовлетворения требований иска или заявления о выдаче судебного приказа проще, чем увидеть исполнение решения суда. Почему так происходит? Что влияет на исполнимость решений? Как исполнить решение суда в короткие сроки? Обо всем этом, информация ниже. Дополнительные вопросы можно задать дежурному юристу сайта. 

В зависимости от категории дела, прохождения стадии апелляционного обжалования, сроки исполнения решения суда будут различаться, при этом порядок предполагается единым. Решение суда может быть исполнено ответчиком (должником) добровольно. Если добровольного исполнения решения не произошло, оно исполняется принудительно с помощью специально уполномоченного на то органа власти. 

Исполнение решения суда: прогнозируем сроки

Решение суда по делу оглашается после удаления судьи в совещательную комнату, но на руки, как правило, сразу не выдается. Суд обязан в течение 5 дней после оглашения вручить сторонам подготовленные экземпляры решения в письменной форме. Для этого (если лица, участвующие в деле, были в судебном заседании) придется посетить здание суда еще раз).

В случаях, прямо закрепленных в ст. 211 ГПК РФ (о взыскании алиментов, о восстановлении на работе и др.), или по заявлению истца исполнение решения суда может начаться немедленно. Соответствующее ходатайство должно быть заявлено либо до вынесения решения, либо одновременно с его вынесением. Рассматривается по существу оно в судебном заседании с участием всех лиц. Истец должен предоставить доказательства по гражданскому делу, что ожидание вступления решения в законную силу принесет ему значительный ущерб или исполнение будет невозможным. Привести решение суда к немедленному исполнению – право, но не обязанность суда.

Во всех остальных случаях решение суда вступит в законную силу спустя 1 месяц со дня изготовления. Если будет инициировано апелляционное обжалование, решение суда вступит в силу после вынесения постановления апелляционной инстанции.

Если обращение в суду осуществлено в порядке приказного производства, судебный приказ выдается по истечении 10-дневного срока, предоставляемого должнику для принесения возражений (заявление об отмене судебного приказа). Если они не поступили, суд выносит судебный приказ, который вручается заявителю или по его просьбе направляется в орган, исполняющий решения судов.

Срок обращения решения суда к исполнению составляет 3 года. По истечении указанного время исполнить судебное решение в принудительном порядке невозможно (не касается периодических выплат).

Исполнение решения суда: порядок

После вступления решения в законную силу или принятия решения о немедленном исполнении, в суд подается заявление о выдаче исполнительного листа или о направлении его для исполнения в государственный орган – службу судебных приставов. Выигравшая дело сторона – истец или ответчик (при подаче встречного иска) – становятся взыскателями, а проигравшая – должником (стороны исполнительного производства). Процесс исполнения решения суда регламентирован ГПК и специальным законом об исполнительном производстве.

Если в деле участвовало несколько ответчиков или истцов, выдается несколько исполнительных листов с указанием на ту часть решения, на которое обращается взыскание. Это касается и случаев, когда исполнение решения будет проходить территориально в разных местах. В случае утраты исполнительного листа по письменному заявлению может быть выдан дубликат.

После получения на руки вступившего в законную силу решения суда и исполнительного листа, взыскатель обращается в службу судебных приставов. Подразделение определяется исходя из места жительства ответчика или местонахождения его имущества. Заявление о возбуждении исполнительного производства подается в письменной форме. При затруднении в определении конкретного отдела, обратиться можно к главному судебному приставу – начальнику службы в субъекте РФ.

Если взыскатель не имеет желания обращать исполнительный лист к взысканию сам, он должен обратиться с просьбой к суду о направлении его к судебным приставам. Сам суд сделать это не уполномочен. При пропуске срока обращения к взысканию восстановить его можно, но достаточно сложно.

Если стороны участвовали в деле с помощью представителей, право на обращение решения суда к исполнению должно быть специально оговорено в доверенности на представление интересов в суде.

Отсрочка или рассрочка исполнения решения суда, индексация присужденных сумм предоставляются судом по рассмотрению заявления одной из сторон исполнительного производства, в т.ч. судебного пристава-исполнителя. Образцы заявлений, особенности подачи – в соответствующих публикациях на сайте.

Если по мнению любой из сторон процесса исполнения решения суда, т.е. исполнительного производства, пристав-исполнитель нарушил закон или его действиями причинен вред охраняемым законом правам – в суд может быть подана жалоба на действия судебного пристава-исполнителя.

Поворот исполнения решения суда

Если решение отменено в порядке апелляционного, кассационного обжалования, в порядке надзора, то все, что взыскатель получил от должника в порядке исполнения решения суда, должно быть им возвращено или компенсировано (заявление о повороте исполнения решения суда).

Статья 211 ГПК РФ. Официальный текст и комментарии кодекса

(Официальная редакция статьи 211 ГПК РФ)

Немедленному исполнению подлежит судебный приказ или решение суда о:

взыскании алиментов;

выплате работнику заработной платы в течение трех месяцев;

восстановлении на работе;

включении гражданина Российской Федерации в список избирателей, участников референдума.

Комментарии статьи 211 ГПК РФ. Решения суда, подлежащие немедленному исполнению

Существуют два способа немедленного исполнения решений: обязательное и факультативное. Комментируемая статья 211 ГПК РФ определяет случаи обязательного исполнения, когда суд обязан исполнить свое решение немедленно. Перечень обязательных оснований немедленного исполнения является исчерпывающим и расширительному толкованию не подлежит. Случаи, когда суд имеет право исполнить решение немедленно приведены в статье 212 ГПК РФ. 

Немедленное исполнение — исключение из общих правил, предусмотренных статьей 210 ГПК РФ. Его особенность в том, что решения, исполненные немедленно, могут быть обжалованы в апелляционном порядке. Если же решение будет в последующем отменено, а в иске будет отказано, или иск оставлен без рассмотрения, или производство по делу прекращено, допускается поворот исполнения решения в случаях и порядке, предусмотренных законом (см. комментарий к статье 443 ГПК РФ).

Исполнение решений о взыскании алиментов в статье 211 ГПК РФ

Согласно комментируемой статье 211 ГПК РФ, немедленному исполнению подлежат все решения, по которым взысканы алименты, независимо от субъектного состава алиментных правоотношений и от способа определения размера алиментов (в долях к заработку ответчика или в твердой денежной сумме). Не влияет на немедленное исполнения решения о взыскании алиментов то обстоятельство, что судьей было вынесено определение о временном взыскании алиментов до вступления решения в законную силу, а при взыскании алиментов на несовершеннолетних детей — до вынесения судом решения о взыскании алиментов.

При этом, исходя из положений о недопустимости зачета и обратного взыскания алиментов, за исключением некоторых случаев, предусмотренных этой нормой, излишне выплаченные суммы алиментов по определению о временном взыскании возврату с их получателя не подлежат. При определении размера взыскания по решению суда в большем объеме, чем это было указано в определении о временном взыскании, образовавшаяся разница, если ее можно установить при рассмотрении дела по существу, взыскивается по решению отдельной суммой, а при отсутствии такой возможности эта сумма относится к задолженности по алиментам.

Исполнение решений по трудовым спорам по статье 211 ГПК РФ

Рассматривая вопрос о немедленном исполнении решения по делам о присуждении работнику заработной платы, но не свыше чем за три месяца, суд должен указать размер суммы, подлежащей немедленному взысканию в пользу истца.

Если в пользу лица, восстановленного на работе, взыскано вознаграждение за вынужденный прогул, решение в этой части тоже исполняется немедленно в пределах суммы, указанной в ст. 211 ГПК РФ.

Решение суда о восстановлении на работе исполняется немедленно в порядке, установленном ФЗ «Об исполнительном производстве», согласно которому исполнение считается завершенным с момента фактического допуска работника к исполнению прежних обязанностей, последовавшего за изданием приказа об отмене незаконного распоряжения об увольнении.

Следует отметить, что «Об исполнительном производстве» предусматривает немедленное исполнение не только в отношении незаконно уволенных работников, но и при их неправильном переводе. О немедленном исполнении решений о восстановлении на работе работника, незаконно переведенного на другую работу указывается и в ст. 396 Трудового кодекса РФ. Поэтому под подлежащим немедленному исполнению решением суда о восстановлении на работе следует понимать не только связанное с незаконным увольнением работника, но и с его незаконным переводом.

Немедленное исполнение при нарушении избирательных прав

Распространение немедленного исполнения на решения суда, которым гражданин Российской Федерации включается в список избирателей или участников референдума, направлено на обеспечение своевременного участия гражданина, обладающего активным избирательным правом в голосовании. Не случайно заявление о неправильности в списках избирателей, участников референдума должно быть рассмотрено в течение трех дней со дня их подачи, но не позднее дня, предшествующего дню голосования, а в день голосования — немедленно.

Правила немедленного исполнения по статье 211 ГПК РФ

Исполнение подобных решений подчиняется общим правилам. Поэтому, вынося решение о немедленном исполнении, суд должен одновременно выписать исполнительный лист и вручить его взыскателю по его просьбе или совершить иные действия по исполнению (ст. 428 ГПК РФ). Исключение составляет порядок исполнения решении о защите избирательных прав и права участия в референдуме.

При удовлетворении судом нескольких требований, часть из которых включена в перечень решений, подлежащих немедленному исполнению, согласно статье 211 ГПК РФ, а другие не предусмотрены этим перечнем, в резолютивной части указывается на немедленное исполнение решения лишь в части. Например, при удовлетворении исков об установлении отцовства и взыскании алиментов указывается на то, что подлежит немедленному исполнению решение в части взыскания алиментов.

Отсутствие в решении суда указания на немедленное его исполнение может быть исправлено путем вынесения судом отдельного определения о порядке исполнения. Такое определение выносится по правилам ст. 203 ГПК РФ.

Немедленному исполнению подлежит и судебный приказ, как только произведена выдача взыскателю второго экземпляра этого приказа (статья 130 ГПК РФ), причем независимо от того, какое из перечисленных в ст. 122 ГПК РФ требований было положено в основание его выдачи.

Следует учитывать, что решения, перечисленные в комментируемой статье 211 ГПК РФ, подлежат немедленному исполнению в силу указания закона и никак не зависит от позиции истца и усмотрения суда по этому вопросу.

Статья 212 ГПК РФ. Официальный текст и комментарии кодекса

(Официальная редакция статьи 212 ГПК РФ)

1. Суд может по просьбе истца обратить к немедленному исполнению решение, если вследствие особых обстоятельств замедление его исполнения может привести к значительному ущербу для взыскателя или исполнение может оказаться невозможным. При допущении немедленного исполнения решения суд может потребовать от истца обеспечения поворота его исполнения на случай отмены решения суда. Вопрос о немедленном исполнении решения суда может быть рассмотрен одновременно с принятием решения суда.

1.1. В деле о сносе самовольной постройки или ее приведении в соответствие с предельными параметрами разрешенного строительства, реконструкции объектов капитального строительства, установленными правилами землепользования и застройки, документацией по планировке территории, или обязательными требованиями к параметрам объектов капитального строительства, установленными федеральными законами, суд по просьбе истца может обратить решение к немедленному исполнению, если самовольная постройка существенно угрожает жизни и здоровью граждан и замедление исполнения решения может привести к значительному ущербу для неопределенного круга лиц.

2. Вопрос о допущении немедленного исполнения решения суда разрешается в судебном заседании. Лица, участвующие в деле, извещаются о времени и месте судебного заседания, однако их неявка не является препятствием к разрешению вопроса о немедленном исполнении решения суда.

3. На определение суда о немедленном исполнении решения суда может быть подана частная жалоба. Подача частной жалобы на определение о немедленном исполнении решения суда не приостанавливает исполнение этого определения.

Комментарии статьи 212 ГПК РФ. Право суда обратить решение к немедленному исполнению

Помимо случаев обязательного обращения решения суда к немедленному исполнению (ст. 211 ГПК РФ с комментариями), допускается наделение свойством исполнения практически любого решения, не вступившего в законную силу. Однако такое возможно лишь в порядке исключения из общих правил. установленных статьей 210 ГПК РФ, при наличии особых перечисленных в комментируемой статье 212 ГПК РФ обстоятельств.

Прежде всего для этого необходимо заявление истца. В своем заявлении истец обязан обосновать необходимость в немедленном исполнении вынесенного в его пользу решения и представить доказательства, свидетельствующие о наличии особых обстоятельств, вследствие которых замедление исполнения судебного акта может привести к значительному для него ущербу либо вообще исполнение окажется невозможным. Понятие ущерба необязательно должно быть связано с имущественными потерями. Например, при удовлетворении иска об отобрании ребенка у лица, удерживающего несовершеннолетнего без законных оснований, замедление в исполнении решения суда создает угрозу здоровью или жизни ребенка. 

Судебная практика всегда исходила из того, что обстоятельства, позволяющие обратить к немедленному исполнению решение суда, не вступившего в законную силу, во всех случаях должны носить особый, исключительный характер. При этом не должен допускаться субъективный подход в разрешении этого вопроса, а в принятом по нему определении должны быть указаны соответствующие мотивы. Такое разъяснение, в частности, содержится в Постановления Пленума Верховного Суда РФ «О применении судами законодательства при рассмотрении дел об установлении усыновления», согласно которому при наличии исключительных обстоятельств, вследствие которых замедление в исполнении решения об усыновлении может привести к невозможности самого исполнения, суд вправе по просьбе заявителя обратить решение к немедленному исполнению, указав причины, по которым он пришел к выводу о необходимости применения такого порядка исполнения, — например, требуется срочная госпитализация усыновленного для проведения курса лечения и (или) оперативного вмешательства и промедление ставит под угрозу жизнь и здоровье ребенка.

Комментарий о порядке немедленного исполнения в статье 212 ГПК РФ

Вопрос о немедленном исполнении решения может быть поставлен перед судом до вынесения им решения. В этом случае после обсуждения заявления истца в судебном заседании, в котором дело рассматривается по существу, возможно разрешение этого вопроса одновременно с принятием решения. Однако суждение суда относительно разрешения вопроса о немедленном исполнении решения должно быть оформлено, согласно статье 212 ГПК РФ. в виде отдельного судебного акта, а именно — определением. При отказе в иске такое определение не выносится.

Заявление об обращении решения, не вступившего в законную силу, к немедленному исполнению может быть подано и после его вынесения. В этом случае заявление истца рассматривается в отдельном судебном заседании с извещением всех лиц, участвующих в деле. Неявка лиц, извещенных о времени и месте судебного заседания, не препятствует разрешению вопроса, поставленного в заявлении истца.

Определение суда по вопросу о немедленном исполнении решения суда, независимо от того, вынесено оно при постановлении решения или в дальнейшем, удовлетворено ли заявление истца либо в этом ему отказано, может быть обжаловано в апелляционную инстанцию.

В то же время подача частной жалобы не приостанавливает действие определения, которым постановленное судом решение обращено к немедленному исполнению.

При разрешении заявления об обращении постановленного решения к немедленному исполнению по основаниям и в порядке, предусмотренным комментируемой ст. 212 ГПК РФ, суд не должен оставлять без внимания и интересы ответчика. В этих целях возможно предъявление требования к истцу о принятии мер, направленных на обеспечение поворота исполнения решения в случае его отмены. В частности, потребовать от истца внесения соответствующих денежных средств на депозитный счет суда, предоставление банковской гарантии, поручительства или иного финансового обеспечения.

Вопрос о способе и размере обеспечения поворота исполнения на случай отмены решения может разрешаться судом по собственной инициативе, но, как правило, с учетом мнения сторон. Отказ истца выполнить требование суда обеспечить поворот исполнения решения на случай его отмены может служить основанием для отказа в удовлетворении заявления об обращении решения к немедленному исполнению.