Связь с женатым мужчиной психология: Психология отношений с женатым мужчиной: я — любовница

химия отношений и астрологическое влияние по гороскопу

Психология женатого мужчины основывается на том, что в браке у него появляются новые обязанности. В законных отношениях представитель сильного пола несёт ответственность за материальное благосостояние семьи, участвует в воспитании детей, помогает жене решать бытовые вопросы.

Гармония и благополучие в семейном тандеме достигаются при участии и мужа, и жены. Порой возникают проблемы, которые могут быть связаны, в том числе, с любовным треугольником.

Однако если вы хорошо понимаете психологию сильного пола, то не столкнетесь с подобными трудностями.

Отличия психологии женатого мужчины и холостяка

В семейной жизни от мужчины требуется быть внимательным и чутким, поскольку для супруги важно быть уверенной в том, что она прекрасная хозяйка и красивая женщина. Не давайте ей повода усомниться в вашей верности. Это ничего хорошего не принесет ни вам, ни ей. Конечно, супруга понимает, что она не идеальна, но для своего мужа ей хочется быть именно такой.

Часто мужчины не делают ничего, чтобы разнообразить досуг супруги за пределами дома. Они оправдывают такое поведение психологией женатого мужчины. Однако для женщины это означает, что супруг потерял к ней интерес. Как следствие, у нее самой появляется равнодушие к близкому человеку. Со временем пропасть между ними становится больше и затрагивает интимную жизнь пары. Женщина в таких отношениях может и вовсе стать фригидной, и от этого страдают оба партнера.

Мужчине следует как можно чаще показывать свою заинтересованность в партнерше, её профессиональной деятельности и достижениях. И муж, и жена должны повышать самооценку друг друга, демонстрируя свое восхищение и не скупясь на похвалу.

Читайте нашу статью «Отрицательные качества человека: список с расшифровкой»

Большинство женатых мужчин полагают, что вести домашнее хозяйство – это исключительно женская обязанность. Действительно, в прежние времена это не было редкостью. В то время как муж строил карьеру и приносил деньги в дом, жена обустраивала семейное гнездышко. В современном мире женщины так же как и мужчины зарабатывают деньги, но при этом от них по-прежнему требуется хлопотать по хозяйству и воспитывать детей. Конечно, если учитывать только психологию женатого мужчины, то это такие требования вполне обоснованы. Однако подобное отношение к супруге чревато тем, что она будет физически и морально истощена, а брак начнет трещать по швам.

Психология поведения женатого мужчины в отношении домашних обязанностей

Мужчине следует помогать супруге по хозяйству. Таким поведением он демонстрирует ей свою любовь. Если же делами занимается только женщина, то значит, партнер не уважает её. В результате он часто будет видеть свою половинку уставшей и в дурном настроении, а ссоры в семье станут неизбежны.

К тому же, когда все заботы взвалены на женщину, она быстро теряет молодость и красоту. А страдать от этого придется всей семье, включая детей.

Когда мужчина берется за домашнюю работу, он начинает учить женщину, как нужно делать правильно. И это большая ошибка. Супруга и сама знает, что и как необходимо выполнить, а работа, которую она поручила мужу – лишь небольшая часть того, что следует сделать по хозяйству, и к тому же не самая важная. Неудивительно, что наставления партнера вызывают у нее раздражение.

Самое лучшее, что может сделать мужчина – это позволить женщине руководить всем процессом, даже если он уверен, что она делает что-то неправильно.

Упрямство супруга – не самая привлекательная черта, однако если он всегда идет на поводу у женщины, это еще хуже. Естественно, в вопросах семейного быта последнее слово остается за женщиной, в то время как супругу отводится роль помощника. Однако в некоторых сферах ему необходимо занять активную позицию. В частности, это касается воспитания ребенка. Даже если супруга не поддерживает его методы, он должен стоять на своем. Мудрая женщина со временем поймет, что муж прав, и согласится с его воспитательной линией. Ведь чтобы дети смогли достичь в жизни многого, к ним необходимо предъявлять высокие требования.

Есть и другие важные вопросы, которые следует решать совместно. Это касается значимых приобретений, например, автомобиля или дома, а также переездов на новое место жительства или крупных сделок. Более того, в такие моменты мнение мужчины может быть определяющим.

Психология женатых мужчин к 40 годам

К сорока годам в психологии мужчины наблюдаются изменения. Он пока еще молод, но уже столкнулся с первыми признаками старения. То, что он ценил в двадцать лет, теперь не представляет для него интереса. Он чувствует неопределенность, и страх перед ней толкает его на опрометчивые поступки.

В сорок лет в организме происходят необратимые изменения. Ухудшается слух и падает зрение, замедляется реакция. Но больше всего мужчину огорчает снижение сексуальности. Интимная жизнь в этом возрасте уже не такая активная. И это абсолютно нормально, поскольку для каждого возраста характерна своя интенсивность и длительность полового акта.

Мужчину пугает неспособность удовлетворить свою женщину, и он пускается во все тяжкие. Ему кажется, что супруга, которая знала его в расцвете сил, наверняка уже заметила эти изменения. Поэтому он отправляется на поиски новой партнерши. Ведь она не была знакома с ним раньше, а значит, не будет сравнивать. Он словно начинает с чистого листа. У него появляется интерес к книгам на тему сексуальности, новым эротическим техникам и разным хитростям, которые помогают увеличить потенцию. Такие действия нередко влекут за собой разочарования и неприятные последствия для здоровья.

Слишком интенсивная сексуальная жизнь может стать причиной инсультов, инфарктов и других серьезных недугов у мужчин после 40 лет. Ухудшение здоровья вынуждает их снизить темпы, что часто не нравится молодым партнершам. Такая ситуация у любого мужчины вызывает сильные переживания, которые и физически, и морально уничтожают его.

Любящая женщина прекрасно понимает, что ждет от нее супруг. За долгие годы совместной жизни она научилась чувствовать его состояние и в нужный момент может поддержать его вниманием, заботой и нежными словами. Если она внимательна к нему и щедра на проявление чувств, он будет ощущать себя нужным и любимым. В этот трудный период лучше всего устроить себе отпуск, чтобы провести время вместе.

Читайте нашу статью «Формирование личности в психологии: этапы и их особенности»

В некоторых случаях нормализовать ситуацию помогает совместный досуг.

Например, устройте дома сеанс эротических фильмов, почитайте вместе книгу или сходите в театр. Сделайте обстановку вашей комнаты более романтичной и не забудьте про его любимую музыку. Также супруге можно порекомендовать сменить имидж, начать носить более сексуальное белье. Даже если результатов от своих действий вы не замечаете, наберитесь терпения и просто подождите. Иногда, чтобы проблема решилась, требуются годы.

Похожие статьи

Нередко в период кризиса мужчина уходит из семьи. В этом случае не стоит сразу же думать о разводе. Для вас это может стать сигналом, что вы упустили момент и попросту не оказали ему поддержку, которую он нашел в новой подруге. Если ваш брак длился долго, то сжигать мосты в один день – не лучший выход. Если вы любите своего мужа и по-прежнему хотите быть вместе, то дайте ему время. Статистика показывает, что супруги возвращаются в семью через 1-2 года, и тогда брак становится еще более крепким.

Психология отношений женатого мужчины и женщины

Мы все слышали о том, что построить долгосрочные отношения с женатым мужчиной сложно. Однако некоторые женщины отказываются верить в это и намерены любой ценой добиться своего.

Если это ваш случай, то вспомните кое-что из психологии отношений женатого мужчины и свободной женщины. Вступая в союз с таким мужчиной:

• Вы тем самым соглашаетесь быть на вторых ролях.

• А также понимаете, что в первые встречи закладывается сценарий ваших отношений. В дальнейшем изменить правила игры будет нелегко. И если вы сразу же позволяете ему почувствовать себя королем, а сами приспосабливаетесь к его желаниям, то и в дальнейшем вы не вправе ожидать от него другого отношения к себе.

• Кроме того, вам следует признать, что на самом деле он не уважает вас. Иначе сначала он завершил бы прежние отношения, а лишь потом отправился строить новый союз с вами.

• Но даже если он оставит семью и уйдет к вам, все не поменяется в одночасье. Это большой труд, который требует понимания того, как работают эти правила.

• Вы также должны понимать, что быть с вами для него просто удобно, но это не любовь.

• Психология отношений с женатым мужчиной такова, что вы просто приспосабливаетесь к образу жизни своего возлюбленного и, бросив все, сломя голову бежите на встречу с ним. Вас не пугает тот факт, что вы видитесь только тогда, когда этого хочет он? Знайте, что своим поведением вы даете мужчине повод не считаться с вашими желаниями, в его отношении к вам нет уважения. Он чувствует, что он для вас – это все и вы готовы согласиться на любые условия, лишь бы быть рядом. Это правило определяет развитие вашего союза.

Разве станет мужчина учитывать интересы женщины, которая сама себя обесценивает? Разумеется, нет. Ведь она готова на многое закрыть глаза. Он понимает, что любые капризы с ее стороны он легко прекратит, стоит ему проявить к ней безразличие или намекнуть, что он собирается вернуться к супруге.

Почему мужчины заводят любовниц

Не он, а вы добиваетесь его расположения. И хотя он может помогать вам материально и поддерживать другими способами, именно вы спасаете его от всех проблем.

Как минимум, вы выполняете роль психолога или, проще говоря, жилетки. Он бежит к вам за сочувствием, а вы жалеете его и позволяете перезарядиться эмоционально.

Это капкан, суть которого – в соперничестве двух женщин. Или любовный треугольник, где каждая из конкуренток в борьбе за мужчину стремится показать себя с наилучшей стороны.

Женщины настолько поглощены конкуренцией, что не замечают, как ведет себя мужчина. А в это время он отходит в сторонку и веселится, наблюдая, как супруга и новая возлюбленная бьются за него. И ни одной из них он не отдает предпочтение. Получается, что свою ответственность за эту игру он перекладывает на соперниц, а сам занимает позицию невиновного.

Читайте нашу статью «10 секретов психологии женщины в отношениях»

Не стоит забывать о главном правиле конкурентной борьбы: клиент достается тому, кто предложит меньшую цену и более выгодные условия. Понимая это, каждая из женщин старается предъявлять мужчине как можно меньше требований.

Но самое интересное в том, что чем чаще женщина думает о своем возлюбленном, тем сильнее её чувства к нему. Чем активнее она борется за его внимание, тем больше разнообразных эмоций испытывает. Сопереживает ему, злится на соперницу, тоскует, когда его нет рядом, и вне себя от радости, если он проводит время с ней. Помимо эмоций в голове непрерывно крутятся мысли о том, как взять вверх над его супругой и что сделать, чтобы угодить любимому. А ночью не дают покоя мечты, в которых им уготовано бесконечное счастье.

Взгляд психологии на женатого мужчину и свободную женщину

Таким образом, борьба за партнера вызывает сильную любовь и привязанность к нему. Но разве этот человек достоин таких чувств? И какое отношение получают обе женщины взамен своей преданности?

Если женщина зависит от мужчины, он теряет к ней уважение. А если она к тому же отказывается ради него от своего личного пространства и досуга, то ей будет сложно удержать его интерес. Подумайте только, как он теперь относится к своей супруге, которая со временем перестала быть для него недоступной вершиной.

Если мужчина строит отношения на обмане (имеется в виду ложь о браке), то это характеризует его с худшей стороны. Это означает, что для него нормально вести двойную игру и обманывать свою партнершу.

Если вы подключите логику, то наверняка вас поразят неприятные догадки. А что если вы у него не одна? Ведь отговорку «я дома» он может использовать, когда находится с очередной любовницей, а не только с женой.

• Он влюбляется не в вас, а в тот образ, который вы ему создали

Когда женщина состоит в отношениях с семейным мужчиной, она живет в страхе, что однажды он оставит её. Это заставляет ее скрывать свое недовольство, соглашаться с ним во всем и ничего не требовать. Прежде чем что-то сделать, она пытается понять, как на её поступок отреагирует возлюбленный, не оттолкнет ли она его своими действиями.

В этих отношениях не только мужчина является лжецом. Женщина в попытке заполучить любовника обманывает его не меньше, притворяясь и сдерживая свои эмоции. Со временем обиды накапливаются, и однажды она все же выскажет партнеру все, что думает. Для него неожиданное перевоплощение нежной и покладистой подруги станет неприятным открытием.

Чудеса случаются, поэтому, став взрослыми, мы охотно верим в сказки из нашего детства. И каждый из нас слышал реальные истории о современной Золушке, которой посчастливилось встретить своего Принца.

Не исключено, что это будет ваша история. Избранник разведется со своей супругой и останется с вами. Но вряд ли у таких отношений будет счастливое продолжение.

Вот, с чем вам придется столкнуться:

Мы всегда кажемся себе идеальными. Но если вы хотя бы раз прогуливали школьный урок или пару в институте, вы помните, что сначала вас захватывают эмоции и появляется чувство вины.

Но поняв, что опасности нет, мы все больше раскрепощаемся в своих поступках, наглеем, а прогулы быстро входят в привычку.

Психология мужчин работает по такому же принципу. Если он однажды уже изменял, с большой вероятностью можно утверждать, что это повторится.

Подумайте сами. Между ним и супругой произошла размолвка, и отношения дали трещину. Что он сделал вместо того, чтобы попытаться все исправить и сохранить брак? Он просто скрылся от своих проблем. При этом обставил все с выгодой для себя: и от супруги не ушел, чтобы не терять выгод семейной жизни, и связь на стороне завел в тайне от нее.

Нравится ли вам такой подход к отношениям?

Причины, по которым женатый мужчина не расстается с женой

Наверняка вы слышали выражение «жены бывшими не бывают». Как показывает практика, это правда.

Мужчина, конечно, может развестись, но есть вещи, которые будут всегда стоять между вами. Вам нужно знать психологию отношений женатого мужчины и замужней женщины, чтобы понять, как много их связывает.

• Первое –- это привычка. Мужчина, который за годы брака привык проявлять заботу о супруге, теперь часто может размышлять о том, как ей живется без него. Когда столько времени уделяешь человеку, нелегко о нем забыть. Но даже если он не отличался чуткостью и внимательностью, все равно мыслями будет возвращаться к прежней жизни и может даже тосковать о ней. Ведь брак составлял важную часть его жизни, и он еще долгое время будет привыкать к новым обстоятельствам.

• Второе – это общие дети, родственники и друзья, которые всегда будут объединять бывших супругов. Эти люди не уйдут из жизни мужчины, просто потому что он развелся. И представьте, что приятели пригласили на вечеринку и его, и бывшую жену, ведь она для них такой же друг. Что ему делать? Идти с вами? А как быть с родственниками, которые привыкли видеть его с другой? А что делать с детьми? И такие вопросы непременно будут появляться в вашей совместной жизни.

• Третье – это чувство вины. Оно неизбежно появится у мужчины. Даже если отношения с бывшей супругой были отвратительными, он все равно будет переживать, что поступил плохо. А если вдобавок ко всему у вашего избранника слишком развитое чувство ответственности, то гнетущее ощущение вины может всю жизнь мучить его. Он будет пытаться загладить свой проступок и станет заботиться о той, которую однажды оставил.

Если вы стали той самой «второй» женщиной, вы понимаете, что существует так называемое разрешение на измену. Поэтому сначала вы возможно и будете наслаждаться своей победой, но вскоре вас одолеют сомнения в его верности. И каждая задержка на работе будет напоминанием о том, что когда-то он именно так объяснял свое отсутствие супруге.

Женщина становится настолько подозрительной, что своими действиями сама подталкивает мужчину на измену. Она начинает следить за ним, проверяет его телефон или просто не находит себе место от тревоги. Все это выливается в конфликты и истерики. Женщина может выбрать иную тактику и скрывать свои чувства и переживания. Но она все равно уже не чувствует былой уверенности в себе, а мужчина это считывает и отдаляется.

Психология женатого мужчины с точки зрения астрологии

Скорее всего, у каждого из нас была история с любовным треугольником. А некоторые за свою жизнь умудряются побывать во всех ролях: партнера, соперника или соперницы и того, кто заводит отношения сразу с двумя участниками.

Предрасположенность к таким связям можно угадать по расположению Марса, Венеры, Луны и Солнца в гороскопе, а также по их связям с другими планетами и, в первую очередь, с Нептуном. У них должны быть связи в домах 5-12 и 7-12. Чем таких пар больше, тем вероятнее, что человек станет любовником или любовницей.

Если прослеживается связь 7-12 или есть Венера и Луна в 12 доме, то отношения будут с замужней женщиной или женатым мужчиной. А если встречается связка 5-12, то вы сами будете изменять партнеру.

Гораздо сложнее предугадать, будете ли вы жертвой в этих отношениях. В той или иной степени об этом может говорить напряженный аспект между личными планетами в 5 и 7 доме и напряженный аспект между личными планетами и планетами-управителями в 11 доме.

Если все же человек вступил в отношения на стороне, ему, прежде всего, следует разорвать прежний союз. Будет ли союз расторгнут, можно посмотреть по натальной карте. На это указывают напряженные связи между 4-11 и 7-11 домами и напряженный аспект между Ураном и управителями 4,7 домов. Вероятность разрыва тем выше, чем больше таких связей.

Конечно, наличие таких подсказок не является показанием вступать в отношения. Также следует посмотреть, есть ли шансы завести новую семью.

Большое количество аспектов, которые образуют планеты 7 и 10 домов, при условии, что уже есть формула развода, свидетельствуют о том, что новый брак будет официально заключен. А если вы видите напряженные связи у Юпитера, а Стрелец и Юпитер находятся в 7 доме, это говорит о многократном вступлении в брак. Козерог и Сатурн – наоборот, признак единственного в жизни семейного союза.

Если человек завел на стороне роман, но при этом не состоит в официальном браке, то по выше перечисленным признакам невозможно предсказать исход.

С кем останется наш герой в этом случае, можно угадать, сравнивая две синастрии. Они же расскажут, какими будут новые отношения и есть ли шансы снова сойтись с бывшим партнером.

Если у обоих в паре есть аспекты Луны (Солнца) с Сатурном или же Сатурна с Сатурном, то выйти из такого союза будет непросто, даже если он несчастливый. На то, что пара разойдется, обычно указывают 3 и больше напряженных аспектов и соединений между личными планетами.

Если в обеих синастриях есть аспекты с Сатурном от личных планет или же их, наоборот, нет, то стоит обратить внимание на то, сколько напряженных связей между личными планетами. Чем их меньше, тем более благоприятный союз. Но в то же время это может означать скуку в отношениях. Как правило, союз сохраняется, если пара имеет в синастрии 1 или 2 напряженных аспекта между личными планетами и больше 3 гармоничных аспектов.

Бывают и исключения. Обычно это случается, когда один из пары оправдывает ожидания своего партнера в большей степени, чем другой.

Женщины, как правило, ждут от мужчин качеств, присущих знакам Солнца, Марса, DSC и управителя DSC. А мужчина мечтает видеть в своей возлюбленной черты Венеры, Луны, DSC, управителя DSC.

Если в одном союзе партнер оправдывает ожидания больше, чем в другом, то человек выбирает именно эти отношения. Но поскольку здесь присутствуют напряженные аспекты, то роман сохранить не удастся. И тогда мужчина или женщина возвращаются к своим бывшим, которые хоть и далеки от идеала, но с ними спокойно и хорошо.

Отношения с женатым: в чем опасность?

Возможно, вы видите себя спасительницей, которая освобождает мужчину из плена несчастливого брака. Но нет, вы соучастница обмана. Мужчина обманывает жену, с которой не желает расставаться, а вы, прежде всего, саму себя. Так поступала Елена К., пока не нашла в себе силы разорвать эту связь. Она решила поделиться выводами, которые сделала на основе печального опыта.

Доверие

У вас есть все шансы на то, что и вам он не будет верен. Даже если вы убедите мужчину оставить семью или он сам убедит себя, что «на другом берегу трава зеленее», вы останетесь с человеком, потенциально готовым к предательству. Почему бы ему, разочаровавшись и в ваших отношениях, снова не найти замену?

Приоритеты

Вы никогда не будете главной в его жизни. Обязательства перед женой и детьми всегда будут для него на первом месте. Если же это не так, вам стоит задуматься, с каким мужчиной вы желаете связать жизнь. Сможете ли на него положиться?

Почему вы соглашаетесь на такие отношения?

1. Боитесь сближения. Даже если вы убеждены, что не хотите выходить замуж, выбирайте того, кто свободен. Тогда это действительно будет ваш собственный, а не навязанный выбор. Порой кажется — пока нас связывают только физические отношения без обязательств, это не причинит боли. Большое заблуждение, потому что со временем человек становится вам дорог, а отношения превращаются в мучение.
2. Думаете, что не заслуживаете лучшего. В этом случае важно перестать цепляться за мужчину, который обратил на вас внимание, а работать над уверенностью в себе. Сейчас я понимаю — лучше быть одной, чем играть в отношения с человеком, который не может быть с тобой.

Если вы полагаете, что никому не причиняете вреда, вы ошибаетесь. Мужчина, скорее всего, убедил вас в том, что жене безразлично, как он проводит время, и она давно его разлюбила. В большинстве случаев это не так. Когда женщина узнает об измене, это причинит ей боль. Если в семье есть дети, неизбежно пострадают и они.

Отношения с женатым мужчиной | Психология отношений

Просмотров: 6847

07 ноября 2017 г.

Как часто моими клиентками становятся женщины, которые состоят в отношениях с женатыми мужчинами. Самые счастливые и самые болезненные минуты переживают те, кто находится в такой связи.

Женатый мужчина обычно приходит к женщине не просто так. 

Как правило, её где то в глубине душе устраивает такая связь, она сама не готова, боится или не знает как жить с мужчиной каждый день…

Письмо

“Три года я поддерживала отношения с женатым мужчиной. При первой встрече он не вызвал во мне серьезного чувства — чужой муж не вызывал никакого интереса в качестве мужчины. Но с его стороны чувствовалась быстрая и сильная увлеченность мною. Он стал проявлять знаки внимания — букеты прекрасных цветов, приглашения на ужин в хороших ресторанах, маленькие приятные подарочки и частые милые любовные сообщения… Вряд ли какая-нибудь женщина отказалась бы от такого.

Конечно же, спустя какое-то время лед растаял, и я сдалась. И с этого момента я из счастливой и уверенной в себе женщины превратилась в несчастную жертву своих чувств. Период, в течении которого он бегал за мной, осыпал знаками внимания, а я лишь позволяла ему себя любить, ничего не обещая и просто наслаждаясь мужским вниманием, был прекрасен. Я дарила ему легкую, поверхностную любовь, играя с ним в чувства.

Я не задумывалась о том, что у него есть своя семья. Не ревновала, и даже больше — в душе сочувствовала той женщине и боялась представить, каково было бы мне на ее месте. Для меня эти отношения не значили ровным счетом ничего.

Через несколько месяцев моя легкость в отношениях, поверхностные чувства испарились. Я потеряла себя ту, которая была раньше — уверенной в себе, счастливой, любимой… Я перестала чувствовать себя королевой. В начале отношений я была уверена в его серьезных чувствах ко мне, и я не ревновала его к жене. Теперь же каждое его возвращение отзывалось в моем сердце болью.

Я стала жалкой истеричкой, пытающейся любой ценой получить хоть на капельку больше любви. Именно так я себя чувствовала, и прилагала огромные усилия для того, чтобы не показать своих истинных чувств и не потерять свою гордость.

Но спустя еще несколько месяцев испарились последние надежды на несерьезность наших отношений, и я стала тверже, даже поставила условие — или он остается со мной, или навсегда возвращается в семью.

Я стала причинять мучения и ему, и себе. Легкие и счастливые отношения превратились в страдание для нас обоих. Стали посещать мысли, что он совершенно меня не любит, и просто пользуется удобным положением — имеет двух женщин одновременно. Все чаще меня посещала мысль — а что, если все было ненастоящим, и он просто использовал меня? От этих сомнения мне было еще неприятнее…

В итоге я решилась прекратить эти отношения. Я чувствовала себя полностью выжатой, но из последних сил я разорвала эти отношения. Это было очень сложно, сравнимо разве что с вырыванием частички сердца заживо, без наркоза. Целый месяц я мучилась, жизнь протекала мимо меня. Дальше появился другой мужчина, мы стали встречаться. Он не вызывал во мне страстных чувств, но он оказывал мне дружескую, приятную поддержку, благодаря чему я начала постепенно успокаиваться. Я смогла переключить свое внимание на работу, возможности относительно рабочего развития… У меня появились планы насчет моего будущего, я стала оживать. Я забыла отношения с женатым мужчиной, чужим мужем…

И в этот момент он снова появился на пороге, стал говорить о своей любви, о том, что понял ценность наших отношений, что хочет разорвать брак ради меня.

Я осознала — мое самолюбие его слова очень польстили, но не более того. Я совершенно не хочу этих отношений. Не было чувства радости от неожиданно привалившего на мою голову счастья, которое обязательно появилось бы, если бы он всего несколько месяцев назад сказал тоже самое…

Мне сложно понять саму себя — когда он не был мне особо нужен, когда я не ожидала от связи с ним какого-либо серьезного развития, я была счастлива, меня окутывала эйфория. Почему тогда было так, а когда все стало более серьезным, я не почувствовала радости, счастья?”

 

Не так давно я получила это письмо и по договоренности с автором опубликовала его.

Я не могу разорвать эти отношения

История, описанная в этом письме, очень похожа на развитие событий у многих женщин, которые связались с чужими мужьями. В описании характерно выделяется модель зависимости.

Многие понимаю, каково это — в начале с женатиком совершенно не чувствуется ровным счетом ничего, а он старается изо всех сил, чтобы добиться вашего сердца. Именно поэтому сложилось стойкое убеждение, что стоит проявить слабость и поддаться на ухаживания — и заинтересованность мужчины в вас угасает.

Зависимость от любви и привязанность к человеку — два различных понятия

Многие считают, что зависимость от человека — это и есть самая настоящая любовь. Но, увы, сильное желание быть рядом именно с этим человеком — это осознанная любовь между людьми. Другое дело, если это любовь ребенка к родителю — он зависит от взрослого, от его присутствия рядом, внимания и заботы.

Зависимые отношения характеризуются следующими признаками:

• чувство собственничества по отношению к партнеру;
• чувство не разделимой принадлежности “я его, а он — мой”;
• желание контроля каждого шага партнера, всех его действий;
• нежелание делиться партнером с кем-то или чем-то — родителями, друзьями, работой, увлечениями, допускать следованию его собственным желаниям.

Зависимый человек ни за что не признается в своей зависимости. Чем сильнее эта зависимость, тем сильнее человек будет отрицать ее наличие.

Начало отношений происходит легко — бессознательное спит, активны только разум и те части сознательного, которые защищают бессознательное. Поэтому в начале отношений автор чувствовала себя свободно, ведь она не воспринимала мужчину всерьез, не раскрывала перед ним душу и сердце. Она просто наслаждалась его вниманием и отношением к ней как к женщине. А мужчина, в свою очередь, старается заставить вас раскрыться перед ним.

Многим это знакомо, верно?

Будь он простым прохожим, или коллегой по работе, с которым вы редко общаетесь, вы бы не обратили на него внимания. Но его внимание к вам, как к женщине, его ухаживания постепенно разрушают защиту души и сердца Вы начинаете раскрывать перед ним свои самые уязвимые места, становитесь слабее перед теплом и любовью. В вас просыпается малыш, которому хочется любви и ласки, и которыми он не может насытиться. Ребенок жаждет видеть доказательства своей значимости для этого человека, ощущать, что он единственный  важный человечек.

Я ему не нужна

И в отношениях с женатым мужчиной именно в этот момент начинается самое неприятное — осознание, что партнер не свободен, и его нужно с кем-то делить. Просыпается ревность к жене партнера, и как в детстве вы переживаете боль тесных отношений, страх потерять дорогого человека, стать нелюбимым ребенком.

Впуская мужчину в свою душу и сердце, вы начинаете страдать — вспоминается сценарий из детства, когда приходилось терять связь с близкими, дорогими сердцу людьми.

На почве ревности, боли, страха для вас становится очень важным решение мужчины — разрыв с женой и развитие отношений с вами или же его возвращение в семью.

Тут же подает голос и гордость: “Он просто пользуется тобой! Удобненько устроился — одна окружает его любовью, вторая всегда ждет, в любое время суток готова его принять, выслушать, удовлетворить любые потребности! Ты не должна быть на второстепенном плане, ты достойна лучшего!”

Гордость и внутренний малыш своими доводами заставляют вас страдать. мучиться, изводиться сомнениями… Вы больше не чувствуете счастья и радости от отношений с этим мужчиной, вы больше не хотите терпеть его частичное присутствие в вашей жизни, делить его с другой. И ставите его перед выбором — я или жена. При этом ее больше волнует вовсе не их возможное совместное будущее, женщина ищет ответ на свой внутренний вопрос — действительно ли он ее любит?

Когда мужчина отказывается бросать семью, например, говорит, что жену больше не любит, но не хочет бросать детей, женщина для себя делает вывод: “Я ему безразлична, ему не важны мои желания, ему дороже его семья”. Разочаровавшись и не получив доказательств любви, женщина собирает частички разрушенного достоинства и разрывает связь с мужчиной.

Именно так развиваются отношения между любовницей и женатым мужчиной, когда женщина еще не успела полностью погрузиться в чувства и отношения, не стала зависимой финансово, морально. В противном случае решение разорвать отношения придет не так быстро, и сам процесс разрыва будет куда больнее. Расставание может длиться всего около месяца, но если уже свершилась сильная привязанность — процесс затянется на несколько месяцев, и даже лет.

Спустя некоторое время мужчина может почувствовать желание начать отношения с начала. Но вы уже “переболели” расставание, и сильного восторга не испытываете. Вы удивитесь своему безразличию и холодности, ведь еще не так давно вы были уверены — кроме него вам никто не нужен. Все просто — вам был нужен не сам человек, а доказательство вашего совершенства по сравнению с конкуренткой, доводы, что вас действительно сильно любят и дорожат вами. Не получив желаемого, интерес проходит.

Мне часто приходится слышать от женщин о том, как им хочется убедиться в готовности мужчины на любые поступки ради них. При этом их больше интересуют вовсе не действия, а желание их совершать по первому зову. Женщинам хочется видеть доказательства любви к ней, и если они не получат их в полной мере — они перестанут чувствовать себя нужными, и значимость мужчин в их жизнях проходит.

 

Многие женщины поддерживают после расставания в душе надежду, что все изменится, в ближайшее время они получат подтверждение любви. Эта надежда порождает мучения.

 

Поэтому, когда мужчина через время приходит со словами “Я готов все оставить ради тебя” вам это уже не нужно. Вы ждали этого тогда, а сейчас вам это уже  стало безразлично. Пословица “Ложка нужна к обеду” никак не относится к осознанной, настоящей любви двух взрослых человек.

Если вы действительно любите своего мужчину, вы дорожите его желаниями и взглядами на мир, мнением, вам важны его увлечения — значит вы действительно его любите, и загонять его в рамки собственных прихотей не будете. Вы не поставите его перед сложным выбором — вы или жена (возможно и дети), с которыми он прожил достаточно лет, чтобы сродниться. Таким образом вы причиняете ему и его семье страдания, и если он вам дорог — вы убережете его от мучений выбора.

Возвращение легкости в общении с мужчиной

Как мы уже выяснили, проблема заключается в зависимости от мужчины и его отношения к вам. Эта модель поведения характерна для младенца — малыш рождается с уже присутствующей в нем зависимостью от родителей. Постепенно развиваясь, он должен правильно пройти стадию зависимости, чтобы стать уверенным и независимым человеком. Если эта стадия прошла неправильно, во взрослых отношениях появляются проблемы — человек остановился в некоторой зависимости с детских лет и не может из нее выйти.

Человек способен усилием воли сдерживать свои эмоциональные порывы, но это не поможет стать ему действительно счастливым. Женщина не сможет познать свою истинную личность, не поймет свою индивидуальность.

 

Истинная любовь — это развитие своей духовности. Путь достижения духовности длинный и тяжелый, но награда очень высока.

 

Женщина должна пережить свою боль, осознав ее истинные причины, и перерасти их. Ей важно суметь перенести свои переживания с партнера на собственные внутренние проблемы. Не важно, сколько вам лет — в душе у вас остались детские обиды, преграды к умению отдавать и получать любовь, и чем раньше вы начнете их переживать, тем быстрее освободитесь от своей зависимости и сможете поддерживать легкое, радостное общение.

Такую глобальную работу над собой провести самостоятельно очень сложно. Поэтому будет верным шагом записаться к психологу или в группу поддержки, можно найти духовного наставника. Не нужно стесняться своих настоящих чувств.

 

Факт из личных наблюдений. Предательство имеет две стороны — сегодня предали вас, а завтра предали вы.

 

Многие женщины, проходившие курс восстановления после предательства мужа, через время становились любовницами чужих мужей. Это происходит постоянно с теми, кто не смог или не захотел пережить жизненный урок и не вынес из него для себя ничего ценного. Таким образом страдания, вынесенные из одних отношений и не пережитые, а сохраненные в душе, попадают в новые отношения, вызывая порцию новых мучений. Это будет продолжаться до тех пор, пока вы наконец не поймете смысла этого жизненного урока. 

Продолжение следует…

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси 

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Как прервать отношения с женатым мужчиной. Психология отношений женатого мужчины и свободной женщины — советы психолога

Отношения с женатым мужчиной похожи на качели. Безудержное счастье сменяется разочарованием и безысходностью , смех прерывается слезами. Пренебрежительное отношение и общественное порицание заставляют любовниц тщательно скрывать свой статус. Однако многие женщины с завидной регулярностью выбирают себе партнеров, уже имеющих семью. Не совершить непоправимых ошибок женщине, решившейся на отношения с , помогут советы психолога. Психология, причины и возможный исход ситуации Встречи с женатым мужчиной напрочь лишены стабильности, загадочны и непредсказуемы . Назначенное свидание в любой момент может сорваться из-за его семейных обстоятельств, а выход в свет — закончиться побегом от случайно встреченных знакомых. Никогда не известно, что ждет завтра, и есть ли продолжение у этих странных отношений . Она свободна, у него семья Если не брать в расчет мужчин с низкими моральными ценностями, называемых в народе «бабниками», редко бывают беспочвенными . Счастливый женатый мужчина вряд ли будет заводить интригу на стороне. А вот когда в семье зреют проблемы, мужчины склонны убегать от их решения и находить отдушину в лице любовницы. Желание новых ощущений, нехватка эмоций . Семейный быт часто убивает чувства. и недопонимания усугубляют ситуацию. Сексуальная неудовлетворенность — чисто физиологическая причина, по которой мужчина ищет отношений на стороне. Желание самоутвердиться . С возрастом у мужчин просыпается жажда приключений, стремление доказать, что он еще чего-то стоит. Поскольку жена давно смотрит на него без восхищения, источник вдохновения мужчина начинает искать на стороне. Женщины попадают в сети женатых мужчин в силу своих взглядов на жизнь или по стечению обстоятельств. Любовные отношения свободной женщины с женатым мужчиной в большинстве случаев проходят по одному сценарию . В начале отношений женщина питает радужные иллюзии и не обращает внимания на статус избранника. Она чувствует легкость, видит повышенное внимание с его стороны, радуется сюрпризам. Ее будоражит чувство превосходства над женой своего кавалера. Со временем эйфория угасает, влюбленность перерастает в психологическую зависимость . Мужчина не спешит делать свой выбор в ее пользу, это злит и расстраивает женщину. Съедаемая ревностью, она испытывает целую бурю чувств. В большинстве случаев отношения с женатым мужчиной обречены. Мужья редко уходят из семьи. Решиться на связь с женатым мужчиной — принять свою второстепенную роль в его жизни. Любовнице приходится всегда находиться в тени. Она не может появляться с избранником на мероприятиях, вынуждена оставаться одна в праздники и по ночам, обречена скрывать сам факт наличия отношений. Чаще всего все заканчивается и сожалениями о потерянном времени . Он женат, она замужем В случае, когда оба любовника связаны узами официального брака, их связь отличается определенными нюансами. Связь женатых любовников — способ отвлечься от бытовых разногласий и встряхнуться от рутины семейной жизни. Замужние женщины имеют связь на стороне не так часто. Обычно их толкают на это весомые причины. Неудовлетворенность семейной жизнью . Женщина подсознательно ищет мужчину, с которым ей психологически будет комфортно. Напряженность в отношениях с мужем, грубость, недостаток внимания, отсутствие взаимопонимания подталкивают женщину к поиску нежного, ласкового и понимающего любовника. Месть за измену . Узнав о похождениях мужа, некоторые женщины стремятся . Как правило, эта затея не приводит ни к чему хорошему. Поиск острых ощущений, реанимация брака . Любовная связь на стороне для некоторых женщин — способ преодолеть , избежать развода, разбавить пресную семейную жизнь. Роман женатых любовников редко перерастает во что-то большее. Согласно статистическим исследованиям всего 1% пар готовы развестись и начать все заново с новым партнером. В большинстве случаев эти отношения длятся до тех пор, пока они удобны обоим , а затем плавно сходят на нет. Отношения с женатыми мужчинами лишены радости . Любовнице, стремящейся увести мужа из семьи, стоит задать себе вопрос, сможет ли она безоговорочно верить своему избраннику, заняв место его жены. Сложно доверять человеку, который обманул уже как минимум одну женщину. Еще сложнее прожить всю жизнь в ревности и сомнениях. Лучше сразу подумать, к чему все может привести и, если предполагаемая ноша не по силам, отказаться от нее, пока не поздно. Как строить отношения с женатым правильно? В первую очередь нельзя полностью зацикливаться на отношениях. В жизни женщины обязательно должны быть вещи, не связанные с мужчиной. Нельзя останавливать саморазвитие. С головой погружаясь в зависимость от отношений, ища встреч любой ценой, женщина полностью теряет самоуважение, у нее пропадает интерес к работе, встречам с друзьями. Начинается внутреннее разрушение личности. Нельзя допускать полной финансовой зависимости от мужчины, даже если в отношениях он выступает спонсором. Не нужно верить пустым обещаниям партнера. Его действия все скажут за него. Случается, что любовь соединяет двух людей, когда кто-то из них уже находится в отношениях. В такой ситуации по-настоящему влюбившийся мужчина готов начать новую жизнь со своей избранницей. Он найдет слова, чтобы объяснить все жене и не будет тянуть с решением столь серьезного вопроса . Если же мужчина обещает уйти от жены «когда-нибудь потом», стоит задуматься, почему его слова расходятся с делом. Главный совет каждой женщине: нужно любить и уважать себя, жить своей полноценной жизнью, а не становиться приложением к мужчине, растворяясь в нем. Здоровый эгоизм — залог счастливых отношений. Как сохранить их? Женщине, стремящейся сохранить отношения с женатым мужчиной, следует вести себя аккуратно . Любое давление будет иметь обратный эффект. К любовнице мужчина приходит отдохнуть от проблем, расслабиться, он ищет новых эмоций и легкости. Если женщина в свою очередь добавляет ему новых трудностей, ценность связи теряется. С такой любовницей проще расстаться. Вот почему очень плохая идея — желая подтолкнуть мужчину к уходу из семьи , звонить жене, присылать смс по ночам, намеренно оставлять следы своего присутствия в его жизни. Ссоры, скандалы и ультиматумы не приведут мужчину к разводу, зато натолкнут на мысль, что жизнь с любовницей не сахар. А критика его жены и детей способны полностью оттолкнуть любовника. Самый худший способ заставить мужчину уйти из семьи — «случайно» забеременеть от него, в надежде привязать к себе ребенком. Столь необдуманный шаг может привести к обратному — резкому разрыву отношений по мужской инициативе. А вся ответственность останется женщине. Женщине следует уважать мнение партнера , не давить на него и не пытаться манипулировать. Все это бесполезно и вызовет лишь реакцию отторжения. Нужно не навязывать себя, а создать условия, чтобы мужчина сам принял решение остаться. Как сказать о разрыве? Если женщина поняла, что ей не подходит формат отношений с женатым мужчиной, ей следует инициировать серьезный разговор. Обозначить свою позицию и сообщить о разрыве нужно спокойно, без упреков и истерик. Не надо стараться уколоть партнера, сделать ему больно или что-то доказать. Следует четко обозначить сроки и возможные конкретные действия партнера. Если решительных шагов с его стороны не поступит, начнутся уговоры и обещания, значит решение о разрыве — единственно верное и сожалеть о нем не стоит. Как закончить длительную связь? Чтобы выйти из сложившегося любовного треугольника нужно обладать решимостью и силой духа. Только поняв ценность собственного счастья, получится разорвать психологическую зависимость от бесперспективных отношений. При расставании не нужно прокручивать в памяти все счастливые моменты. Если женщина вспомнит чувства и эмоции, которые она испытывала, когда мужчина возвращался в семью, а она оставалась одна, велика вероятность, что сожаления уйдут . Приняв решение расстаться, нужно свести на нет все общение: встречи, телефонные звонки, беседы в социальных сетях. Для восстановления эмоционального спокойствия следует избавиться от всего, что напоминает о неудачных отношениях: от подарков любовника, совместных фото. Не стоит возвращать вещи лично, это спровоцирует новые эмоции. Лучше собраться с силами и все выбросить. Самое эффективное лекарство от страданий — занятость . Можно с головой погрузиться в работу, отправиться в путешествие, почаще встречаться с близкими людьми, найти любимое хобби. Подойдет все, что поможет занять мысли и не оставаться одной длинными тоскливыми вечерами. Не стоит отказываться от новых знакомств. Ведь решившись на разрыв пустых отношений, женщина сделала первый шаг к счастливой семье и взаимным чувствам. Может быть, счастливая встреча не заставит себя долго ждать. Гармоничные отношения невозможно построить на обмане. Мужчина в статусе любовника ничем не обязан женщине . Он может в одночасье прекратить отношения, уйти к новой любовнице или вернуться в семью. Вместо погони за чужим счастьем лучше как следует оглядеться по сторонам, увидеть свободных мужчин , нацеленных на серьезные длительные отношения и создание семьи, где женщина будет в главной роли и сможет гордиться своим избранником. Психология отношений между женатым мужчиной и женщиной: Время на чтение: 1 минута Вопросов всегда возникает много, а вот правильный единственный ответ не даст никто, ведь сфера любовных отношений не поддается логике и все зависит от конкретных личностей, отношений и ситуации в целом. Есть запретные, губительные отношения, которые поистине не приведут ни к чему хорошему, а есть такие, у которых счастливый исход возможен. Изначально отношения между женатым мужчиной и женщиной не перспективны и дальнейшее продолжение по статистике может иметь только один процент из всех случаев, когда мужчина действительно не любит жену и она его тоже, и в этом случае он уходит из семьи к любовнице. Если все-таки женщина попала в отношения с женатым мужчиной, то психологи всегда советуют быть готовой к тому, что связь может стремительно оборваться в любой момент и надо быть всегда реалисткой. Сложно понять отношения женщины с женатым мужчиной, которая дает свое согласие на вторую роль в жизни своего избранника, однако таких фемин не мало. Нередко девушки, встречающиеся с женатыми представителями сильного пола, желают узнать, о будущем таких отношений и как их можно продлить. Психологи на этот счет считают следующее: Для того чтобы встречи с женатым человеком имели продолжение необходимо правильно строить эти отношения; Начать встречаться с женатым избранником одновременно легко и сложно: для мужчины ничего не стоит переспать с понравившейся ему фемин, а вот удержать женщине такого мужчину возле себя долгое время достаточно тяжело; Во-первых, он ничем не обязан новой пассии и зачастую сразу говорит, что женат и ему ничего не стоит также легко завести новый роман с другой женщиной, если его что-то будет не устраивать в новой знакомой; Если девушка хочет иметь в будущем отношения с женатым мужчиной, то она должна сохранять в тайне их встречи; Мужчина будет уважать фемин, если поймет, что она также не стремится афишировать отношения; это позволит ему довериться женщине и продлить такую связь. Как строить и сохранить отношения с женатым мужчиной? Нельзя критиковать или обвинять жену своего возлюбленного, а можно лишь только поддерживать во время разговора своего любимого. Не рекомендуется по отношению к жене подчеркивать свое лидерство. Не стоит рассказывать о своем любимом подругам, даже если есть уверенность, что все останется в тайне. Будет лучше, если женщина будет хранить верность и покорность избраннику, в этом случае отношения с женатым мужчиной могут иметь в будущем продолжение. Нельзя давить на любимого, требовать развода, звонить жене, ставить перед выбором возлюбленного. Со временем мужчина решит все сам, если не представляет свою жизнь без новой возлюбленной. Не рекомендуется навязывать себя мужчине и удерживать любой ценой возле себя. Верной линией поведения будет максимально сдержанная. Требуется дать мужчине время узнать лучше новую подругу и позволить ему самому принять решение относительно своей семьи. Можно смело дать понять любимому, что для женщины не является нормальной сложившаяся ситуация и она ждет от него решения. Будет целесообразно один раз объяснить своему избраннику и перевести потом в формат ожидания отношения. Настоящий мужчина докажет серьезность намерений и сам сделает первый шаг. Следует только дать ему время и занять позицию наблюдателя, например, полгода. Самое главное не лишать мужчины свободного выбора и не стоит думать, как убедить его оставить семью. Пусть он сам сделает свой выбор. Когда женщина дает возможность избраннику разобраться в своих желаниях и чувствах, а сама отходит в сторону и терпеливо ждет, это дает хорошие результаты и перспектив на отношения с женатым мужчиной в будущем становится больше. В жизни все бывает. И если у вашего избранника действительно не сложился первый брак, то новая женщина целенаправленно не разрушает чужих отношений, а просто ожидает действий со стороны своего мужчины, и в этом нет ничего плохого. Если женщина поставила целью добиться именно этого мужчины, то самый действенный способ – это влюбить его не только в себя, но и во все, что будет ассоциироваться с ней. Психологи советуют создать дома тихую гавань, уютное гнездышко, где возлюбленный будет отдыхать и расслабляться от надоевшего быта и дома. Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь Если женщина понимает, что ее любимый никогда не уйдет из семьи, то продолжать такие отношения нет смысла, и будет лучше для всех их прекратить. Чтобы «бросить» мужчину было легче, психологи рекомендуют написать на листке бумаги все отрицательные качества своего избранника и просматривать их каждый раз перед самой встречей, убеждаясь воочию в этом еще сильнее. Женщине необходимо себе внушить, что неопределенные встречи с «женатиком» ей не нужны, и пора ставить точку в их существовании. Психологи рекомендуют также заниматься личным саморазвитием и не забывать смотреть по сторонам, чтобы не пропустить ненароком свою настоящую любовь. Чтобы окончательно осуществить разрыв отношений с женатым мужчиной, необходимо самой в первую очередь настроиться на прекращение этих встреч. Следует подумать о том, сколько времени уже потеряно и сколько еще предстоит потерять, если продолжать украдкой встречаться. Поэтому разорвать отношения с женатым человеком следует так, чтобы ни малейшей возможности не было их возобновления, поскольку теряется не только время, но и силы души, которые растрачиваются совершенно попусту. Для этого потребуется решительно поставить своего возлюбленного о принятом решении прекратить с ним связь и попросить его больше никогда не беспокоить. Очень важно перестать отвечать на звонки и не звонить самой, а также стараться с бывшим не встречаться даже случайно. Если все же видеться необходимо, например, по работе, то следует сменить номер телефона и хотя бы на время выехать куда-нибудь для смены обстановки. Когда возлюбленный поймет, что женщина настроена решительно, он будет стараться всевозможными уловками отговорить от этого шага и как вариант, будет предлагать устроить романтическое прощание. Нельзя попадаться на эту «удочку», поскольку с прощальной ночи всегда все начинается сначала. Очень важно убрать с глаз все предметы и подарки, которые будут напоминать о бывшем возлюбленном, но не надо возвращать их лично. Важно понимать, что видеться с ним больше нельзя ни под каким предлогом, поскольку такая любовь сродни наркотику. Чтобы не было соблазна встретиться или написать, необходимо наполнить все свое время чем-то интересным и увлекательным и тогда для грустных мыслей не будет места. Психологи рекомендуют съездить туда, где женщина еще не бывала, поскольку новые впечатления позволят посмотреть на отношения с женатым мужчиной по-другому и фемин еще раз убедится в правильности своего решения. Если уехать не получается, то следует полностью загрузить свою жизнь: новыми знакомствами, работой, спортивными секциями, чему угодно, только нельзя разрешать себе оставаться в одиночестве. Страдания будут разрушать душу и не позволят заниматься устройством собственной судьбы. Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед» Инструкция Выберите ту позицию, которую сейчас занимаете. Возможно, вы влюбились в мужчину, не зная, что ; или вы знали, что избранник не свободен, но решились на более близкий контакт. Другая ситуация: вы замужем, он , вас обоих устраивает такой «четырехугольник». И четвертый вариант — вам все равно, что он женат, для вас это выгодная связь. От вашего выбора зависит то, как вам следует себя вести. Но для любого из вариантов есть общие условия. Ступив на кривую дорожку таких отношений, будьте готовы ко всему. Никто не говорит, что это сложно или просто, однако ваши цели должны быть сформулированы четко и лаконично. Шаткое состояние «любовь- -деньги-привычка» сеет ложные надежды исключительно в вашей светлой голове. Для мужчины ситуация будет удобна и приятна до тех пор, пока вы не заявите свои права на отношения. Имеется в виду то, в каком русле они будут протекать. Если вы влюбились в молодого человека, который оказался не свободен, постарайтесь определить, чья вина в том, что вы пропустили такую важную деталь. Первый вариант – вас накрыла неземная волна чувств, пелена надежно застилала глаза, вы сами не реагировали на прозрачные намеки. Второй вариант – ваш избранник без памяти и вас спугнуть таким статусом. Третий – мужчина упорно скрывал от вас до последнего наличие семьи. Сворачивайте отношения и рубите с плеча, если статус «женат» скрывался вашим мужчиной. Отношения не приведут ни к чему хорошему. Это западня, подпитываемая вашими надеждами. Не дайте слабину, чтобы не жалеть о потраченном времени на того, кто не сможет вас осчастливить. Если же вы сами закрывали глаза на факты, то пришло время их открыть и присмотреться. Еще не поздно разбежаться и забыть о случившемся, словно это был сон. У избранника есть семья, жена, которая его любит и дорожит им, возможно, есть дети. Вы разрушите чужое счастье, на чужом пепелище сложно строить новый дом. Боритесь за свою любовь, если она взаимна и сильна. Здесь уместны следующие советы: не думайте о его жене, думайте о ваших с ним отношениях, боритесь за него, а, следовательно, за возможность создания своей семьи. Терпите, ведь разрушить семью и начать жизнь сначала любимый не сможет за один день, возможно, для этого потребуется и год. Будьте реалисткой, рассуждайте трезво, ведь вы знали, на что шли. Или пользуйтесь всем тем, что дают вам эти отношения, или постарайтесь избавиться от них. Мужчина, будучи женатым, позволил себе нечто большее, чем флирт в вашу сторону. Если бы вы оказались на месте его супруги, высоко ли вы оценили бы его поступок? Такой любовник вам не нужен. Он вас не достоин. Вы испытываете чувство влюбленности, а он чувство величия, обладая одновременно двумя женщинами. «Любовный четырехугольник» может разнообразить вашу жизнь. Играя в эту игру, соблюдайте правила. Не ревнуйте, не допытывайтесь, не докапывайтесь до правды. Конфиденциальность – ваш конек. Не делитесь личным, не вдавайтесь в подробности, не заводите общих друзей. По сути, это всего лишь ваши любовные утехи. На этом точка. Используйте женатого любовника и знайте себе цену, когда речь идет о рыночных отношениях. Пусть это звучит грубо, зато отрезвляет в нешуточных ситуациях. Мужчина не обещает вам золотых гор, приходит тогда, когда посчитает нужным, проявляет внимание и заботу под настроение. Он пользуется вами, вы же в свою очередь пользуйтесь им. Возможностями, которые он дает. Если мечтаете получить максимум от такого романа, то здесь работает принцип: «Ничего не слышу, не вижу, не говорю». Законная супруга любовника не должна знать о вашем существовании. В противном случае это обернется головной болью и стрессом. Не влюбляйтесь, чтобы не потерпеть фиаско. Отношения с женатым мужчиной по умолчанию не одобряются, но, тем не менее, случаются довольно часто. Попасть в такую ситуацию могут и совсем юные девушки, и взрослые опытные женщины. Некоторые из них, в свою очередь, тоже оказываются замужем. Можно пойти на такой шаг вполне осознанно, но кто-то узнаёт о статусе возлюбленного слишком поздно. Любовь. С этим всё понятно – как говорится, сердцу не прикажешь. Самая мучительная из всех ситуаций, ведь даже при взаимных чувствах всё равно ничего не изменить. У мужчины уже есть семья, и шансы, что он её бросит, весьма иллюзорны. «Последний шанс». Иногда девушки, у которых долгое время не складывается личная жизнь, начинают чувствовать себя некомфортно среди замужних подруг. Но как исправить ситуацию, если среди знакомых не осталось холостых мужчин, на которых можно было бы обратить внимание? Некоторые прибегают к кардинальным мерам – пытаются увести женатого. Нужен мужчина-спонсор. Как правило, женщины идут на такой шаг сознательно. Если избранник способен удовлетворять их финансовые запросы, то они себя вполне комфортно чувствуют в роли любовниц. Но психологи недаром предупреждают о скрытых опасностях таких отношений: расчёт может перерасти в привязанность, а этот момент отследить трудно. Связь ради карьеры. Расчётливые карьеристки могут данным способом обеспечить себе быстрое продвижение по службе. Влиятельный любовник для них – всего лишь инструмент для достижения цели, а не объект искренних чувств. Отсутствие любви и взаимопонимания в семье. Замужние женщины, которых не устраивают отношения с супругом, находят всё, что им необходимо, на стороне. Женатый любовник в таком случае намного предпочтительней. Он также заинтересован в сохранении отношений в тайне, с ним можно не опасаться за здоровье. Однако какими бы ни были обстоятельства, соединившие любовников, психологи предупреждают об опасности подобной связи. Даже если женщине с самого начала был нужен именно женатый мужчина, ситуация имеет как минимум две возможных неприятности. Во-первых, обо всём может догадаться жена. Во-вторых, близкие отношения формируют привязанность, и женщины более склонны к её появлению. Помните: избавиться от чувств к человеку намного трудней, чем от самого человека! Стоит ли рисковать своим временем и душевным спокойствием ради отношений, которые вряд ли перерастут во что-то действительно серьёзное? Так ли всё плохо? Психологи описывают случаи, когда подобная связь шла женщинам на пользу. Они становились более уверенными в себе, в своей привлекательности и обаянии. Благодаря этому им удавалось через какое-то время встретить свободного мужчину и устроить свою личную жизнь. Однако подобные ситуации единичны и являются скорее исключением из правил. А правило заключается в том, что мужчина практически никогда не уходит из семьи. С женой его связывают долгие отношения, дети, имущество, общие друзья и привычный жизненный уклад. Шансы, что он бросит всё ради любовницы, очень малы. Надеяться есть смысл лишь тогда, когда брак уже находится на финальной стадии существования. Мужчина может рассказывать что угодно: как ему нелегко в семье, насколько он дорожит отношениями с любовницей, но ситуация этих слов не меняется. Выходные и праздники он будет проводить с семьёй, в отпуск поедет тоже с ней, и даже звонить по вечерам ему нельзя, так как в это время он дома, учит с ребёнком уроки. Хорошо, если женщину всё устраивает: у неё своя активная жизнь, встречи с друзьями, работа, посещение интересных мероприятий. Но существование тех, кому внимание любимого человека необходимо, превращается в бесконечное мучение, порой доходящее до нервного срыва. Советы тем, кто осознанно выбирает отношения с женатым мужчиной Дамы, соглашающиеся на отношения по расчёту, на самом деле заводят разрушительный механизм замедленного действия. Какие бы выгоды ни сулила такая связь, они меркнут перед возможными последствиями. Например, если обо всём узнает жена, мужчина, стремясь спасти семью, может не только разорвать отношения, но и очернить любовницу. Вряд ли кто-то захочет оказаться в роли отрицательной героини в центре такого скандала, поэтому совет здесь только один – избегать подобных отношений. Но если соблазн велик и перед ним не устоять, то нужно соблюдать ряд условий: не допускать возникновения финансовой зависимости от мужчины. Даже если он нужен как спонсор, всегда должны быть другие источники дохода; активно общаться с друзьями и другими мужчинами. Создать семью с любимым человеком намного приятней, чем быть чьей-то любовницей; контролировать свои эмоции, чтобы не влюбиться. Если вдруг начнут появляться нотки ревности, когда он говорит о жене, желание позвонить и спросить, как прошёл день, нетерпение в ожидании встречи – значит, пора расставаться, пока это ещё возможно сделать безболезненно; держать всё в тайне, даже от самых близких подруг. Можно ли удержать женатого мужчину Те, кто всё-таки попался в ловушку чувств, даже если они изначально и не планировались, оказываются перед трудным выбором: уйти, поступив честно по отношению к нему и его семье, или продолжать отношения, надеясь, что всё изменится. Часто удаётся услышать мнение, что за счастье нужно бороться: если люди действительно любят друг друга, то брак не должен быть им помехой. Вот только у кажущейся взаимной любви столько нюансов, что порой трудно решить, стоит ли за неё бороться. Поможет разобраться наблюдение за поведением мужчины: если он постоянно жалуется на жену, рассказывает, какая она плохая и что он мечтает от неё уйти – этого, скорей всего, ожидать не следует. Любовница нужна такому мужчине как «жилетка», возможность выплеснуть негатив. Стоит только спросить, когда он планирует развод, как он тут же найдёт отговорку и сменит тему. если мужчина честно признаётся, что любит жену, но и к любовнице питает чувства, значит, ждать чудес не стоит. Из двух одинаково любимых женщин при необходимости он выберет ту, с которой его связывает большее количество различных обстоятельств. иногда бывает, что любовника с женой давно уже ничего не связывает. Детей нет, каждый живёт своей жизнью и друг в друге не нуждается. В таком случае у любовницы есть шанс, однако давить на мужчину не следует. Решение о разводе он должен принять сам. Как разорвать отношения с женатым мужчиной Если с разводом мужчина не торопится, но и расставаться с любовницей не хочет, ей придётся исправлять всё самой. В конце концов, именно она теряет время на человека, который не сможет дать ей желаемое. Помните, безболезненных расставаний не бывает! Но затягивать с разрывом – значит делать себе ещё больней. Для начала психологи советуют уточнить свои ожидания от отношений. Для этого женщине надо на лист бумаги выписать всё, что бы она хотела получить от мужчины, будь он с её точки зрения идеален. Не надо перечислять, на что она готова пойти ради любовника, необходимо вообще отвлечься от его образа и подумать исключительно о своих желаниях. Наверняка в списке будут семья, дети, поддержка и взаимопонимание, общие друзья, семейные праздники, прогулки по городу в выходной. Чем подробней такой список, тем лучше. И его обязательно делать письменно – это поможет увидеть ситуацию со стороны. Теперь самое время стать эгоисткой, поставить себя в центр своего мира и взглянуть на имеющиеся отношения с точки зрения женщины, которая только что перечислила, чего бы ей хотелось от избранника. Что из составленного списка может дать любовник? Скорей всего, очень мало, ведь всё достаётся его жене. Возможно, на этом этапе, взглянув на себя со стороны, женщина захочет сама себе дать какие-то советы, у неё возникнут важные мысли. Их тоже необходимо выписать. Теперь, когда всё разложилось по полочкам, нужно сообщить мужчине о расставании. Если он всё-таки хороший человек и понимает, что не сможет дать любовнице того, чего она хочет и заслуживает, то поймёт и отпустит. С так называемыми мужчинами-манипуляторами сложней, они не хотят терять свою жертву и постараются напоминать ей о себе любыми способами. Устоять перед искушением «в последний раз» встретиться бывает очень трудно, но придётся его выдержать. В этом могут помочь мотивирующие записи, сделанные ранее. Следующий шаг – очистить пространство вокруг себя от его присутствия. Удалить письма и сообщения, стереть номер телефона, убрать совместные фотографии, подарки, любимые книги – всё, что способно напомнить об этом человеке. Изменить что-то в себе. Любые перемены способны отвлечь от грустных мыслей. К примеру, новая причёска, стиль в одежде, яркий макияж. Можно записаться на курсы живописи, йоги, экстремального вождения. Это не только наполнит жизнь впечатлениями, но приведёт к новым знакомствам. Заполнить пустоту. Для этого нужно чаще встречаться с друзьями, ходить на разные мероприятия, заняться благотворительностью или спортом. Связь с женатым чаще всего заканчивается расставанием. Даже если он покинет семью, ответственность за это ляжет тяжким бременем на обоих бывших любовников. Счастливых пар, образовавшихся таким способом, очень мало, поэтому игра не стоит свеч. Следовательно, лучшим советом в таких вопросах будет вообще не начинать отношений. Вокруг много порядочных холостых мужчин, с которыми можно создать семью и наслаждаться счастливой жизнью без тайн и обмана. Реклама Подпишитесь на новости

Отношения с женатым мужчиной: зачем они нужны вам?

До недавнего времени моя хорошая приятельница была любовницей своего начальника, женатого человека. Обаятельного, обеспеченного, умного, социально активного манипулятора. Порвав с ним отношения (точнее, приняв решение о разрыве), она столкнулась с тем, что его образ продолжает доминировать и влиять на ее отношение к мужчинам. Фактически, этот образ продолжает мешать ей строить нормальные отношения.

Она сравнивает. И видит, как все встреченные мужчины проигрывают на его фоне.

Женатый любовник воспринимается как настоящий и значимый мужчина, все остальные — ступенью ниже.

Это значит, что он продолжает доминировать. А она — зависеть. Как бы ни хотелось назвать это… понежнее, что ли. Это так.

Тема зависимости от женатого мужчины очень актуальна. Та, которая встала на путь соблазна, часто не может выйти из порочного круга таких отношений, из сферы их влияния.

К сожалению, цена вопроса очень велика.

 

Запреты не работают

Существуют правила, моральные и этические запреты на связь с семейным человеком. Почему они не работают?

Есть житейские представления о безопасности. Почему они не соблюдаются?

Перед нами целая галерея жизненных примеров. Неужели и они взывают не по адресу?

Тысячу раз рассказано, каким бумерангом это может вернуться. Неужели не страшно?

Итак, почему все это не работает?

Можно выделить несколько причин такого положения вещей.

 

Как в омут с головой

Бывают действия импульсивные, бывают — волевые.

Если цели неясны и неосознанны — действия импульсивны. Их причина туманна: «сама не знаю, что хочу», «не знаю, что со мной». Иногда даже «душа просит».

Если цели и устремления ясны и осознанны — есть возможность проявить волю. Что-то узнать. Что-то создать.

Путь к волевым действиям начинается с ответов на вопросы типа «что я делаю?» и «зачем?», а продолжается через формирование внутреннего зеркала — рефлексии.

Люди импульсивные, в отличие от волевых, чаще всего игнорируют правила, нормы и запреты. А поскольку правила, нормы и запреты обычно предупреждают об опасностях, которыми чревато их несоблюдение, импульсивные люди неожиданно для себя попадают в ситуации ложные и сложные.

 

Один и без оружия

Остаться неприступной или сдаться? Да или нет? Любит или обманывает? Люблю или обманываюсь?

Когда возникают вопросы такого рода, опаснее всего оказаться перед ними БЕЗОРУЖНЫМ.

Да, есть правила жизни, но как понять, что вот прямо сейчас они касаются лично тебя?

Запрет и норму нужно не только знать, нужно уметь ее… принять. Применить к себе. Лично.

Одну девушку упорно преследовал женатый мужчина. Она сопротивлялась, но он был настойчив. В голове девушки начался кавардак. Все смешалось: желание быть любимой, страх перед запретами, сексуальная неустроенность, страх разрушить семью, жалость к себе и жалость к нему… Запутавшись окончательно, она пошла за советом к подруге. У той тоже в голове на эту тему был кавардак. В результате они выпили бутылку вина с тостами «будь что будет» и «поживем-увидим». На следующий день она сдалась под упорным натиском, и отношения стали развиваться в драматическом ключе. Пострадали все участники драмы.

А если бы при принятии решения она могла проанализировать весь расклад? Если бы она знала, куда обратиться за реальной помощью, за советом? Если бы приняла эту помощь? Все могло быть по-другому.

Если ты растерян, значит, не хватает ресурсов для решения проблемы. Не хватает опыта, знаний, принципов, примеров. Или непонятно, как эти средства применить.

Итак. Если трудно разобраться, если понимаешь, что не справляешься — не надо складывать крылышки. Нужно искать помощь или средства для самопомощи. Как иначе устранить путаницу и растерянность? Это — личная жизнь, и надо сделать все, чтобы проблема решалась не самотеком, а во благо.

Еще одна девушка рассказывала, как при возникновении проблем, которые казались неразрешимыми, она просто шла в церковь и перекапывала всю литературу, которая была там выставлена. Она констатировала, что каждый раз находила книгу, которая помогала разрешить проблему.

Запреты и нормы не работают или работают против нас, если мы не умеем воспользоваться ими, освоить их, понять, применить. Надо уметь или учиться ИСКАТЬ ПОМОЩЬ — в своем опыте и представлениях, в книгах и других ресурсах, у тех, кому веришь и кто знает больше тебя.

 

Если боишься — бойся спокойно

Страх способен стереть все, в том числе любые нормы и правила. Страх одиночества… Страх, что ты теряешь свой шанс… Страх, что больше шанса не будет… И так далее, и так далее.

Дело в том, что наши решения влияют на наше будущее. Чем чище решение, тем больше шансов идти прямой дорогой и получить то, что соответствует истинным потребностям. Да, возможно придется проявить терпение и смирение. Эти качества очень непопулярны среди невежественных людей. А вот мудрые люди знают, что они ценнее всего золота мира. И развить их можно только самостоятельно, преодолев совсем непростые искушения и страхи.

Не надо соглашаться на суррогаты, даже из страха. Связь с женатым мужчиной — суррогат счастья в личной жизни. Согласившись на суррогат, можно вылететь из списка тех, кто получит НАСТОЯЩЕЕ.

Измена своим нормам, своим правилам от страха влечет кривизну, путаницу и миражи в финале.

 

Я самая-самая

Мы игнорируем нормы и правила, когда у нас есть надежда на свою ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОСТЬ.

У всех — так, а у меня — иначе.

Излишняя фиксация на себе — предпосылка к тому, чтобы не только игнорировать нормы и правила, но и постоянно создавать себе целое море разных проблем.

Этот пункт самый короткий, но его стоило бы выделить ярко-красным цветом.

Потому что не только по теме «Связь с женатым мужчиной», но и по многим другим корень злоключений надо искать в чувстве собственной важности и исключительности.

 

Иллюзии

Влюбленной, увлеченной, заинтересованной женщине свойственно романтизировать реальность. Конечно, если ей этого хочется в силу каких-то причин. Одна из этих причин — жадность. А растет жадность из комплексов.

Проработать комплексы и унять боль и неудовлетворенность непросто, легче надеяться на подарок судьбы, который решит какие-то проблемы.

Если подарок судьбы имеет какие-то изъяны, на них приходится закрыть глаза. Иначе невозможно решить свои проблемы. Обижает? Придется простить. Каждое свидание начинает с рюмки? Придется смириться. Женат? Ну что поделаешь… Зато я ему нужна. Не просто нужна, а нравлюсь. Не просто нравлюсь, а любима.

Потому что хочу быть нужной, привлекательной, любимой.

Очень опасно ставить свое ХОЧУ на пьедестал. Потому что это способствует созданию иллюзий.

Я знаю, что он женат, но я хочу верить, что от меня он теряет голову.

Я знаю, что это не приведет к добру, но я хочу узнать, как далеко он может зайти ради меня.

Я хочу чувствовать обожание, хочу, хочу, хочу!..

Схватка с собственными иллюзиями — это очень непросто. Во-первых, это больно. Во-вторых, это работа. А кто любит работать? Только тот, кто знает, ради чего.

 

А ради чего?

Ради чего надо искать корни наваждения, которое называется «Связь с женатым мужчиной?»

Образ счастливой семьи с кем-то другим — неубедителен. Он будет бледным и вялым, так как все силы сконцентрированы на другом.

Образ собственной свободы — не клеится. Так как свобода в 90% случаях покажется пугающей пустотой. Без него.

Образ себя, достойной уважения, спокойной, уверенной — как правило, не значим… Точнее, непонятен. До поры, до времени.

Будем честны: реально меняться очень трудно. Жить в иллюзиях легко. До поры, до времени.

Если в целях нет ясности, попробуем сокрушить наваждение по кирпичику.

Зачем? Затем, что всяческие иллюзии и наваждения — любимая пища зависимости от женатого мужчины. И первое, и второе, и десерт.

 

Кто он?

Да, он не свободен. Но это не уменьшает его привлекательности. Особенно если его привлекаете вы. В «набор его привлекательности» попадают чаще всего внешность, ум, успешность и то, что описывается словами «интересная личность», «неординарный человек», «не такой как все» и т.п.

К сожалению, большинство этих характеристик иллюзорны.

Для того, чтобы проверить, что ложь, а что правда, можно выполнить 3 простых действия.

Первое — реальная оценка ПЕРСПЕКТИВЫ. Куда влекут вас отношения? Куда ведет то, что есть сейчас? Ведет ли оно туда, куда хочется попасть? Что будет, если ничего не менять? Надо оценить лучший, худший и средний вариант развития событий.

Второе — реальная оценка НЕ СЛОВ, А ДЕЛ. Очень полезно искать доказательства для каждого своего умозаключения по поводу ваших отношений и чувств. Доказательства обычно лежат как раз в сфере реальных дел.

Например, мужчина говорит, что любит женщину, но звонит и приезжает редко, неожиданно и часто в тот момент, когда она не готова. О ком он думает? По словам — он сходит с ума по ней, по действиям — он думает только о себе.

Или женщина говорит, что рядом с любовником чувствует себя уверенно. В чем она получает уверенность? Уверенность ли она получает?

Итак, надо быть готовой обосновать и доказать любые романтические выводы хотя бы для себя.

Третье — реальная оценка ПАРТНЕРА. Да, он безумно привлекателен, но давайте поставим перед ним зеркало реальности. Что мы увидим?

Во-первых, он врет, причем постоянно. Трудно предположить, что дома он каждый раз кается в своих походах «налево» и обещает больше так не делать. Можно сколько угодно убеждать себя, что все врут, что по-другому в наше время не проживешь и т.д., но по большому счету это демагогия. Очень важно осознать: ложь разрушает личность. Более того, с первой ложью (а ложь в ситуации измены — не маленькая!) человек начинает терять контакт с самим собой, плывут психологические опоры, человек теряет силу. Реальную силу. Заметно это или нет, обманщик — это уязвленная, ущербная личность, как бы мастерски он не держал лицо.

Во-вторых, он предает. Он должен знать, что выбивает тем самым почву из-под ног у человека, которому когда-то клялся в любви и верности — то есть у своей жены. А также у своих детей.

В-третьих, он поверхностен, то есть душевно глуп, или глух, или слеп, потому что не понимает ничего о том, как устроена жизнь, что такое добро и зло. Сколько бы ни был человек успешен в социуме — он остался карликом в вопросах чести и доброты. Считать такого человека развитым — большая ошибка.

В-четвертых, он жесток. Потому что он разрушил не только себя, он разрушил ту, которая упала в его объятия. Попросту завел в трясину, из которой выбраться очень трудно. У него не хватает мозгов, чтобы это понять? Возможно. Или же он в состоянии думать только о себе.

В-пятых, он слаб. Он победил доверчивую женщину, но сластолюбие победило его. Это признак слабости или нечеткости жизненных позиций, слабости характера. Измена — никогда не выигрыш. Это всегда попустительство.

Этот список можно продолжить. Но это непросто и страшно. Сколько связей у этого семейного человека? С кем он обсуждает свою личную жизнь? В каких выражениях? В общем, достаточно вспомнить «Бесприданницу» и ее игроков.

Нет радости писать об этом. Но об этом нельзя писать «слегка».

«Они так ужасно плачут, когда им по-настоящему больно. А когда перестают — это как песня» (Бигль Питер С.).

Следует учесть, что все указанные пункты абсолютно НЕ заметны невооруженным глазом. Не так ли?

Так и хочется сказать:

— Это не про нас.

— Это не про него.

— Все совсем не так.

Если по каждому пункту очень хочется сказать «нет, у нас все по-другому», — лучше вести работу по развенчанию иллюзий С ПОМОЩНИКОМ.

 

Кто я?

Вот здесь нам надо соорудить непреодолимую стену на пути потока оправданий и самооправданий.

Я, превосходная…

Знаете, что думает любовница, которая упорствует в своих лирических чувствах?

ЭТО Я ТАКАЯ! Это СО МНОЙ он не смог устоять!

Он не обманщик, он умен, он добр, он сильный — это ПРОСТО Я НАСТОЛЬКО ХОРОША, что он не устоял от соблазна вступить со мной в отношения.

Конечно, это часто происходит потому, что женщина не уверена в себе, недовольна собой, переживает за свое будущее, растеряна и так далее. Ей очень нужны поддержка и оправдание.

Есть мнение, что позиция любовницы вызвана нелюбовью к себе. И подспудным желанием ИСПЫТАТЬ ЧУВСТВО ПРЕВОСХОДСТВА.

Если называть вещи своими именами — это эгоизм и гордыня.

Где выход?

Очень важно осознавать, что именно нами движет. Просто отдавать себе в этом отчет. Называть вещи своими именами.

Он, такой-растакой, у моих ног!.. — НЕТ. Просто вы заполнили пустующую нишу, и теперь у него «все в шоколаде».

Я, такая-растакая, добрее и понятливее, чем мать Тереза!.. — НЕТ. Просто вам не надо денег и подарков, и вы всегда готовы.

Называть вещи своими именами — это вообще очень здоровая привычка.

«Признавшись в своей слабости, человек становится сильным» (Оноре Бальзак).

Я, роковая…

Чем владеет любовница? Как правило, если она не циник (а циников среди женщин очень мало) и не содержанка (а это не та категория, к которой адресована статья), она хочет верить, что владеет СЕРДЦЕМ своего возлюбленного. Что «там» он прописан, мучается, неудовлетворен, непонят…, а «здесь» он любит и любим.

Давайте разберемся. Страсть, секс по случаю, интрига… охота, жертва… победа, обман… запретный плод… заинтересованные взгляды… роковая тайна… Любовница безраздельно владеет лишь теневой стороной жизни мужчины. А это та сторона, где главенствуют антиподы реального счастья. Там не любовь, мир и доброта, а темные инстинкты и адреналин.

Темная сторона отношений подменяет их светлую сторону. Одевает на нее лягушачью шкурку и прячет в чулан.

И вот реальное счастье, в основе которого любовь, мир и доброта, становится все более нереальным. Потому что перестает быть нужным. До поры до времени. Возможно, до времени слез и горьких сожалений.

Как правило, женщина, которая отдает себя теневой стороне жизни мужчины, просто не успела хорошо осознать, чего же она на самом деле хочет. Не успела или не пожелала. Она просто плывет по течению. И порядочные мужчины провозглашаются скучными и пресными. И это смешное и глупое суждение штампуется большими тиражами. Так удобнее оправдывать свои темные страсти.

Если выход из этой ситуации есть, то найти его трудно. Что поможет? Воспоминания из времен юности и чистоты? Молитвы Ангелу-Хранителю? Беспощадная исповедь? Просто клавиша «del»? Для всего этого нужна воля к жизни. А часто и помощь — друга, священника, психотерапевта.

Выхода нет (точнее, опасность возрастает в разы), если теневая сторона начинает абсолютизироваться: «Да, я такая!» или «Это моя судьба» и т.п. Это прямой путь к тому, что сначала называется загадочностью, а потом, в скором времени — одержимостью. В конце концов это оборачивается поражением.

Где выход?

На самом деле мы те, кто решает. Принять решение и следовать ему можно прямо сейчас, сию минуту.

«Каждое сопротивление, оказанное требованию страсти, ослабляет ее; постоянное сопротивление низлагает ее. Каждое увлечение страстью усиливает ее, постоянное увлечение страсти порабощает страсти увлекающегося ею». Святитель Игнатий (Брянчанинов).

Я, заколдованная…

Иногда складывается впечатление, что любовница находится во власти наваждения.

Не будем залезать в метафизику, рассмотрим этот вопрос практически. Наваждение предполагает наличие субъекта и объекта.

Субъект — это сознательный или бессознательный манипулятор, который решает свои проблемы за счет других. Самому решать свои проблемы — слабо или лень. Расширить границы своей любви, по-мужски создать защиту своей семье — слабо. Решить проблемы с самооценкой? Слабо. Помочь партнеру выйти на новый уровень отношений? Слабо.

Проще соблазнить современную, падкую на соблазны, женщину.

На субъект работают: средства массовой информации (которые запутывают понятия и пропагандируют ложные образцы поведения), общественное мнение (почитайте высказывания о верности… в 90% это шокирующий цинизм), любая человеческая слабость (которая есть у каждого), страх, уныние и безверие.

Объект — это человек с несформировавшимся жизненным стержнем. Как правило, изъян — в самооценке или отсутствии четких этических норм, которые могли бы компенсировать ее слабость.

Объект еще более ослабляется средствами массовой информации (популяризируются ложные идеалы и образцы поведения), общественным мнением (гонка за образцами успеха), страхом, унынием и безверием.

…Милая молодая женщина влюбляется в женатого мужчину. То, что он ее использует, очевидно для всех, кроме нее. Это наваждение длится в течение года. Все попытки остановить ее и воззвать к здравому смыслу она пресекает на корню. Она в восторге от отношений и даже делится тайными мыслями, что именно от такого человека, как ее любовник, и стоит рожать детей.

Свое заблуждение эта женщина осознает в полной мере примерно через год после окончания отношений. В течение этого года она хранит память о сладкой, трагически оборвавшейся сказке, а потому готова к новым… сказкам. Затем длительная фаза зависимости, самообмана и оправдания сменяется фазой прозрения и борьбы, далее — обиды и омерзения и так далее. Главное — сейчас есть надежда, что у нее вырабатывается здоровый иммунитет. Честь ей и хвала, что нашла в себе силы бороться за свою жизнь.

…Милая молодая женщина состоит в любовницах у женатого мужчины уже много лет. Она бодра, хорошо одета, весела… Только нервничает по поводу и без повода, все время повторяет «мой мужчина» и практически не смотрит в глаза…

…Милая молодая женщина объясняет, что ее женатый возлюбленный так сильно ее любит, что три месяца (90 дней!) не говорил, что он женат, чтобы ее не потерять. Ждал, пока полюбит, привяжется… Чтобы она не вздумала его покинуть, про троих сыновей он тоже не говорил. Чтобы ее не потерять. Ведь он так ее любит…

Туман, наваждения, миражи…

 

 

Где выход?

Трудный вопрос. Для заколдованной все, что против колдовского очарования, пустой звук.

Пустой звук?

К сожалению, наверняка придется констатировать, что и для одной, и для другой стороны роковой привязанности все, что написано выше — пустой звук.

Потому что грех сладок. А сладкого нам мало. И мы его хотим.

Потому что иллюзии заполняют пустоту и уменьшают боль. И мы этого хотим.

Потому что…

Нет, правда: есть большое опасение, что любая работа по типу «помочь» и «прояснить» обречена.

Любой сухой остаток любой статьи и любого исследования можно назвать назиданием и развести теплой водой: обстоятельства… характеры… особенности… тонкости… условия…

Любую черно-белую схему, любую этическую норму или правило можно оспорить, вводя тона и полутона…

Только нужно ли это делать?

На войне как на войне — любое подручное средство может жизнь спасти.

Отсюда лозунг: не пренебрегайте помощью в любом виде. Ищите и обрящете. Идите до конца.

Как минимум перечитайте эту статью еще раз. Для внимательного читателя здесь достаточно инструментов.

Да, конечно, аргументов нужен миллион. И пусть при этом первая тысяча будет отвергаться, вторая — профанироваться, и далее по списку. Пока не вызреет НАМЕРЕНИЕ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ.

На самом деле нужен всего один аргумент, но очень личный.

Какой?

 

Благословен идущий

Разорвать сети зависимости от женатого мужчины — это очень трудная работа.

А потому — честь и хвала тем, кто за нее берется и идет по минному полю иллюзий, слабостей и соблазнов, стиснув зубы, как боец. Такие побеждают.

Женщина, которая окончательно порвала порочную связь, без сомнения идет по пути зрелости и силы. Она пожнет те плоды, о которых и не мечтала в начале этой непростой трансформации. Она сможет уважать себя и спокойно смотреть в глаза своему будущему мужу и любому человеку на земле. Она закроет черную дыру своей психики и позволит развиваться своим реальным талантам и способностям.

Мужчина, который осознал пагубность своей измены, раскаялся и остановился… который помог той, которую вовлек в отношения, также все осознать, раскаяться и остановиться… который принял решение никогда не повторять этой страшной ошибки и имеет волю и силы следовать своему решению — достоин уважения.

 

Резюмируем

Связь с женатым мужчиной — это признак слабости и попустительства обеих сторон.

На связь подталкивают комплексы и гордыня.

Питает связь эгоизм и иллюзии, которые от эгоизма раздуваются.

Если возникает угроза такой связи, лучше сразу бежать без оглядки, перекрывать все каналы, отсекать все щупальца. Только честно. Чтобы не было потом «я не смогла».

Надо знать, что по большому счету обе стороны циничны по отношению друг к другу, на деле рассматривая друг друга лишь как инструменты для самоутверждения.

Связь с женатым мужчиной говорит о невежестве и очень низком уровне самосознания — как бы высоки ни были представления каждой стороны о себе.

В эти игры играют те, в ком не проросли подлинные человеческие ценности.

Связь такого рода ведет по пути потерь. Потеря себя, потеря времени, потеря перспективы, отчаяние — это далеко не полный список.

Намерение изменить жизнь к лучшему — КЛЮЧ.

Называть вещи своими именами — полезно.

Знать, что делаешь и зачем — очень полезно.

Быть смелой, уважать себя и свое будущее — не только правильно, но и красиво.

Прекращение связи с женатым мужчиной и разрыв зависимости — это подлинная безоговорочная ПОБЕДА.

© Realove.ru

Об авторе: Ранджелович Светлана Александровна 

 

Тем, кто хочет быть счастливым в семейной жизни, рекомендуем наш дистанционный курс «Основные принципы строительства семьи».

 

 ( 55 голосов: 4.44 из 5 )

Как прекратить встречаться с женатым мужчиной. Отношения с женатым мужчиной. Психология отношений с женатым мужчиной. Как закончить роман с несвободным мужчиной

В зависимые отношения добровольно попасть не планирует никто. Вряд ли вы с детства хотели зациклиться на ком-то, отказавшись от всех своих интересов, страдать и ждать, что все изменится. Но жизнь распоряжается иначе. Любовь к женатому всегда была постыдной, порицалась обществом, на отношения с чьим-то мужем накладывалось табу. Так нас воспитывали. Если ты влюбилась в женатого – ты разлучница, разрушительница ячейки общества. Но это случилось: ты – любовница. Погодите себя корить, посмотрите на современные реалии, которые не принято обсуждать с коллегами за обедом, чтобы не вызвать очередной порции осуждения. Подавляющее большинство молодых семей формируются по следующему сценарию: в 20 лет познакомились, спустя полгода-год поженились, в 22 родили ребенка, в 23 не справились со взрослой жизнью и наигрались. Чувства и любовь проходят, но семья сохраняется в силу привычки, страхов и обязательств. Мужчина заводит любовницу, жена – либо терпит, уходя в переживания, либо также заводит новые отношения – на стороне. Это может затянуться на года. Отношения с женатым мужчиной обречены или есть шанс? Вы полюбили женатого. Главное – перестаньте себя обвинять и ставить крест на дальнейшей счастливой жизни. Если в тебя влюблен женатый мужчина, есть ли в этом вообще виновные? Попробуйте разобраться, почему он появился в вашей жизни. Не исключено, что его появление – не случайно. Задайте себе 4 вопроса Почему я оказалась в этой связи? Вы знаете, что быть любовницей – плохо, но каждый день прочно связываете себя с женатым мужчиной. Что вами движет? Готовы ли вы “бороться за него” и строить совместное будущее или хотите жить моментом? Ответьте, безэмоционально посмотрев на вещи. Что я получаю в этих отношениях, а что отдаю партнеру? Вы – свободные личности, которым хорошо вдвоем или отношения строятся на неведомой вам обоим зависимости, страсти, возможно, есть материальный интерес или другие выгоды. Сознательно ли я выбрала такой тип отношений? Вас отпугнуло наличие супруги у будущего мужчины или вам было легче связать себя именно с женатым, чтобы не нести ответственность за серьезные отношения? Могут ли отношения с женатым мужчиной сделать меня счастливой в будущем? Как вы видите развитие этих отношений, есть ли у них будущее, или вы понимаете, что когда утихнет страсть, вам будет тяжело принимать его жизнь на две семьи? О связи с женатым мужчиной смешно шутят только в анекдотах. На деле, быть любовницей – это постоянно вести внутреннюю борьбу и думать о том, что у любимого мужчины есть жена, что отношения изначально обречены, и все равно идти на тайные свидания с ним, наступая на собственное самоуважение. С психологической точки зрения, женщины, из раза в раз выбирающие отношения с женатым мужчиной, имеют внутренние проблемы. Как минимум, потому что вступать в связь с женатым партнером – означает признать свою “вторую роль”, быть готовой, что вас будут скрывать и просить не писать, не звонить, не пользоваться парфюмом. В зависимости от отношений с женатым мужчиной, вы начинаете оправдывать его, искать за него пути решения, верить, что ради вас он уйдет из семьи. Но зачем ему это, если единственная страдающая сторона здесь – вы, а не он? Быть любовницей женатого мужчины – значит принять на себя роль сильной, не обремененной проблемами женщины. Можно поднимать самоуважение осознанием, что ты лучше другой: “Ведь он бежит ко мне, а она сидит дома и ничего не знает, значит, я достойнее” . Но парадокс в том, что после каждого свидания мужчина торопится домой к той, что ждет дома. И когда он уходит, чувство самоценности моментально угасает. Вас это правда устраивает? Разводятся ли женатые мужчины ради любовниц? Перестаньте обманывать себя. Жить чужой жизнью или быть деталью в чужих отношениях – означает впустую тратить собственное время. Неужели самодостаточная, уважающая себя женщина согласится на роль второго плана, будет готова скрываться и не появляться в те моменты, когда ее женатый партнер с супругой? Послушайте себя, как вам? Отношения с женатым мужчиной: комментарий психолога Начиная встречаться с женатым мужчиной, первое время вы испытываете легкость, чувствуете повышенное внимание и тешите самооценку тем, что он предпочитает вас жене, с вами ему весело и обманывает он ее, а не вас. Но проходит время, и вам становится сложнее делить его с законной супругой, от которой он почему-то по-прежнему не собирается уходить. Тогда влюбленность рискует перерасти в зависимость, движимую ревностью, эгоизмом, желанием добиться своего, стремлением доказать, что ты лучше жены. Погружаясь в зависимость от отношений с женатым мужчиной, вы неминуемо попадаете в сценарий отказа от себя, фокусировки всех интересов только на партнере, поиске встреч с ним любым путем. При упрочнении связей с женатым мужчиной проявляются: снижение самоуважения: все силы уходят на попытку встретиться, позвонить, увидеться, “вписать” его в свое пространство. Себя рассматриваете как “запасной вариант”. внутренний диссонанс: колебание между “люблю” и “ненавижу”. Учащаются ссоры из-за того, что он уходит из семьи. сильная ревность. Если партнер изменяет жене, то кто знает, не обманывает ли он и вас? потеря интереса к жизни, работе, встречам с друзьями, внутреннее разрушение личности. оправдание себя. Даже если на роман с женатым мужчиной вы пошли добровольно, зная, что из семьи он не уйдет, то постепенно все равно начинаете претендовать на место №1 в его жизни. Так работает женская психология Сначала вы доказываете себе, что вас все устраивает: “Свадьба мне не нужна, просто хочу быть рядом и любить тебя”, потом мягко и ненавязчиво озвучиваете желаемое, в итоге – начинаются слезы, депрессии и требования бросить жену. А если вам удастся убедить мужчину уйти от жены, вы будете удовлетворены? Не найдется ли места новым подозрениям (“Изменял со мной – изменит и мне” ), недоверию (“Встречается тайно или хочет вернуться к бывшей жене” ), прошлым обидам (“Так долго был с ней и не развелся сразу” )? Так, из стремления к романтической любви и полноценной семье вы загоняете себя в зависимость от переживаний, сводя отношения на “нет”. Разумеется, бывает иначе. Находясь в отношениях с женатым мужчиной, уделяя ему время, вы следуете собственному выбору. И, если вы действительно хотите, чтобы было продолжение, потрудитесь сделать 2 вещи: снимите розовые очки. “Он ради меня на все готов”, просто сейчас не может уйти из семьи”, “У него непростая ситуация, я готова ждать, потому что мы любим друг друга”; уделяйте время себе. Своему развитию, расширению сферы интересов, осознанию себя как личности, а не как приложения к партнеру. Не погружайтесь в его интересы, не живите его жизнью и, тем более, не пытайтесь решить его проблемы. Решили увести женатого мужчину из семьи? Почему женатый мужчина не уходит из семьи ради любовницы? Потому что он создал для идеальную модель жизни: сохранил семью, чем оградил себя от нападков общества и потери близкого человека, избежал материальных сложностей и при этом ведет параллельную жизнь, где получает заботу и тепло, свежие эмоции и реализацию собственных целей. При этом он может испытывать к любовнице эмоции в разы сильнее, чем к жене. Движимый страстью и влюбленностью, он обещает ей (иногда даже искренне), что любовь огромна, “чуть позже” он уйдет из семьи ради нее, а “вон те золотые горы вдалеке – твои”. Что происходит в реальности? Чаще всего – ничего. Все замыкается на уровне обещаний, отношения стопорятся на этой фазе и, не получая развития (а отношения без развития обречены), переходят в фазу обманутых ожиданий и обвинений и позже – прекращаются. Если из любовницы вы твердо намерены стать законной женой и увести мужа у нынешней жены, шансы у вас есть. Но не в случае, когда вы добровольно годами соглашались на роль “второго плана” и внезапно решили стать главной в его жизни. Как бы хорошо он к вам ни относился, насколько бы приятными ни были ваши встречи, ему комфортно с вами в роли любовницы, и менять жизнь коренным образом ради вас он не станет. Психология отношений женатого мужчины с любовницей основана на его стабильности, а перемены ей противоречат. Если вы все же отважились увести мужчину из семьи Шансы увести женатого мужчину из семьи есть, даже если они невелики. Часто любовница появляется у мужчин, семейная жизнь которых давно их не радует. И любовь на стороне – способ получить приятные эмоции, не прекращая отношения с супругой, поскольку кардинальные перемены слишком пугают. Действуя аккуратно и не спеша, вы можете воздействовать на мужчину, доказывая ему, что совместная жизнь с вами избавит его от имеющихся проблем, а не добавит новых. Прямые требования, ссоры и напоминания о его обещаниях не приведут к разводу, зато покажут, что отношения с вами в будущем – это проблемы, скандалы и нервы. Как вести себя с женатым мужчиной, чтобы у вас было будущее? Психология отношений с ним не сильно отличается от манеры поведения со свободным партнером, если в ваших планах – построение крепких доверительных отношений. Уважайте его решения, давайте ему выбор и право действовать так, как он считает нужным, не давите на него и не навязывайте свое мнение – это бесполезно. Как из любовницы стать женой: комментарий психолога Поставьте цель – не навязать себя, а сделать так, чтобы он захотел быть с вами. Сосредоточьтесь на себе, а не на нем, его семье или ваших отношениях. Речь идет о расширении личного пространства, о собственных планах, о развитии в направлениях, не касающихся ваших отношений. Делая что-то для “наращивания” своей личности, работая над психологическим восстановлением верного отношения к себе, воспитанием здорового эгоизма, вы восстановите баланс между личным пространством и отношениями. Свободный внутренне человек всегда привлекательнее того, кто замыкает все интересы на ком-то одном, тем более ограничивая его и влияя негативно на его жизнь. Не осуждайте его жену Даже если он высказывается о ней негативно. Она – его выбор. Показав, что цените мнение партнера, вы воздействуете на подсознание, он чувствует себя признанным лидером, а это коренным образом влияет на дальнейшие решения. Только задайтесь вопросом, готовы ли вы строить дальнейшие отношения по такому сценарию, подстраиваться и заглушать даже собственные чувства ради него? Увести мужчину из семьи возможно. Но действительно ли вы готовы соперничать с другой девушкой, тратить силы на разрушение семьи? Психологически легко вам будет принять его и не допускать мысли, что он найдет себе любовницу, уже будучи вашим мужем? Добиться цели – нормальное желание. Но насколько правильно эту цель вы поставили? Беременность от женатого мужчины Некоторые девушки не желают реально смотреть на ситуацию, и изрядно “ввязавшись” в зависимые отношения с женатым мужчиной, решают, что лучший способ переманить его на свою сторону и заставить уйти из семьи – забеременеть. В ход идут разные ухищрения, вплоть до обмана. Однако прежде, чем рассматривать последние способы увести мужчину из семьи, успокойтесь, взвесьте все, что реально происходит в вашей ситуации: его отношения с семьей, с детьми, с вами, реально посмотрите на вашу совместную жизнь. Вы – его любовница, и вряд ли беременность любовницы станет весомым поводом ухода из семьи (особенно, если дети у него уже есть). Беременность от женатого мужчины в большинстве случаев принесет только проблемы. Притом, и вам, и ему. Что вы хотите доказать себе, ему или его жене, забеременев? Как вырастет ваше самоуважение, если вы готовы на такие кардинальные меры? Подумайте о ребенке, который изначально будет инструментом для привязывания партнера. И о его детях, от которых, по вашему мнению, он уйдет. Если беременность незапланированная Он обещал золотые горы, вы счастливо жили год-два-три и были довольны встречами, иногда он говорил, что обязательно уйдет из семьи к вам, но все не было подходящего времени. На новость о вашей беременности он сказал, что любит вас, как и раньше, и… дал деньги на аборт. Как справиться с ситуацией, когда беременность от женатого мужчины оборачивается обортом? Вы не хотите этого, считаете ребенка плодом вашего счастья, и не можете поверить, что он так предательски поступил. Пытаетесь анализировать и приходите к тому, что “да, сейчас действительно не время, к тому же он меня любит и говорит об этом прямо”. Поймите, принимать решение о судьбе ребенка вам. Когда вы начинали встречаться, вас все устраивало? Отталкивайтесь именно от этого. Он не уйдет от жены, не станет вашим законным мужем, и, в лучшем случае, будет поддерживать вас материально. Вы готовы к такой жизни? Согласны растить ребенка в неполной семье? Только перестаньте тешить себя надеждой, что с появлением ребенка все изменится. Изменится – да, но не облегчится – это точно. В конце концов, многие женщины растят детей без мужчин. Если вам ценен ребенок, то стоит только порадоваться, что он от любимого мужчины, даже если эта любовь отличается от стандартного ее понимания. Не допускайте ошибку, думая, что ваш ребенок значимее для мужчины, чем имеющиеся дети. Не думайте, что, родив, сможете манипулировать им. Любовница женатого мужчины хороша тем, что с ней легко отдохнуть от семейных проблем, отвлечься и после – вернуться домой. Если она создает сложности (а беременная любовница для женатого мужчины – большая сложность), то теряется сам смысл отношений с ней. Вы хотите этого ребенка? Готовы родить его для себя, не связывая рождение с вашим женатым партнером? Если да – не сомневайтесь, вы продержитесь, переживете этот нелегкий период терзаний и сделаете выводы. Не исключено, что изменятся ваши приоритеты, цели, и, возможно, мужчина. Рожать ли от женатого мужчины: комментарий психолога Важно четко осознать, что ребенок – не способ привязать мужчину к себе, что его порядочное отцовство в законной семье не означает, что он будет так же трепетно относиться и вашему ребенку. Рожать ли от женатого мужчины – только ваш выбор, здесь нельзя прикрываться оправданиями партнера и жаждой мифического счастья. Родить мужчине, оставаясь его любовницей – психологически тяжелая задача. Если вы воспринимали партнера, как покровителя, боясь собственной ответственности, то теперь придется повзрослеть и нести ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь еще одного человека. Не рисуйте в голове картинку, где только вы, он и ваш ребенок. Когда вы осознаете, что в этой картине мира есть еще одна семья, сможете принять правильное решение и избежать эмоциональных срывов, депрессий и неврозов. Как прекратить отношения с женатым любовником Если: Вам психологически тяжело продолжать отношения с человеком, который не планирует уходить из семьи, несмотря на все заверения. Или вы наконец осознали, что отношения с мужчиной эмоционально давно закончились, но вы их зачем-то тянете. Разорвать зависимые отношения не хватает сил, вы готовы довольствоваться иллюзией, что вы любима, лишь бы не остаться в одиночестве. Вы понимаете, что отношения бесперспективны, но привязываетесь к партнеру все больше, цепляясь за редкие моменты, когда все хорошо. Пришла пора расстаться! Главная проблема девушек, решивших закончить отношения с мужчиной, в том, что своим уходом они хотят что-то доказать: “Пусть почувствует, что не может без меня” , “Я уйду, он одумается и вернет меня”, “Поймет, что лучше быть со мной, и уйдет из семьи” . Поймите, ваш уход должен быть направлен не на партнера, а на вас. Если вы приняли сознательное взвешенное решение уйти, то сделали это, потому что текущий ход вещей вас перестал устраивать. Возвращением партнера после расставания вы только продлите этот нервозный период. Понимая, что вы получаете и чего лишаетесь в отношениях, вам будет легче принять решение. “Они дают мне эмоции, любовь и заботу”, – это не тот ответ, который вы должны себе дать, он только удержит вас внутри зависимых отношений. Время вопросов себе Ощущение, что вы кому-то нужны, – не повод продолжать отношения. Оцените все минусы, не оправдывая себя и не пытаясь доказать себе, что вас все устраивает. Вас устраивает, что вас скрывают? Устраивает, что ваше будущее туманно или вовсе нереально? Что вы никогда не поедете вместе в отпуск и не спланируете совместные выходные без учета третьего человека? Что ваш любимый мужчина состоит в серьезных отношениях с другой женщиной, даже если говорит, что не любит ее? Он – женатый человек, его налаженная жизнь состоит из рамок и правил, и менять ее, даже если она его не полностью удовлетворяет, он не станет. Ему проще завести новую любовницу без претензий. Если вы решили расстаться с любимым мужчиной, значит, вы устали оправдывать себя и его, ничего не получая взамен. Быть любовницей семейного мужчины – путь в тупик. Продолжать болезненные отношения – тоже путь в тупик. Он может быть длиннее или короче, но к счастливому будущему вас не приведет. В конце концов, вы придете к вопросам: “Зачем вам это все было нужно?” и “Как жить дальше?”. Разлюбить женатого мужчину сложно, потому что вы привыкли к эмоциональной, таинственной зависимости от него. Но копните глубже. Вспомните свои чувства, когда после встреч он уходил в семью или когда ему звонила жена. Чувствовали вы себя лучше нее в тот момент? Если бы он не дорожил ею, стал бы он скрывать вас? Осознав действительные эмоции, которые вы получали в отношениях, вы сможете настроить себя на прекращение зависимости от женатого мужчины. Поймите и то, что связь с ним может затянуться на годы, но никакого развития иметь не будет. Вы привыкнете к роли любовницы, будете воспринимать ее как данность, но такой ли вы хотите видеть свою жизнь? Он не уйдет из семьи ради вас, осознайте это. И даже решив принять его таким, насколько вы будете готовы к такой модели жизни? Посмотрите на нее со всех сторон: со своей, с его, со стороны друзей и родителей, со стороны коллег. Готовы? Соотнесите обещания и реальность Здоровые отношения строятся по схеме: “личные интересы первого партнера + личные интересы второго партнера + общие интересы пары”. Какие общие интересы возникнут со временем, какие цели будут вас объединять, если ваша главенствующая цель – скрывать отношения и быть вместе тайком? Выйти из отношений с женатым мужчиной сложно, как и из любых других зависимых отношений, в первую очередь, из-за собственных страхов и сомнений. Вы предпринимаете попытку уйти, но впадаете в череду переживаний, ищете способы облегчить моральное состояние, но вам видится, что поможет только он – виновник ваших проблем. И все начинается по-новому, с ворохом старых обид и непониманий и новым витком проблем. Откройте глаза Соотнесите с действительностью свои мечты и надежды. Вы хотите быть вместе с любимым мужчиной, получать от него заботу, хотите развития отношений и позже – семью. Партнер обещает, что так и будет, что совместная жизнь с его супругой – временное препятствие, он давно ее не любит и сексуального контакта с ней давно нет. Вы ждете и верите, потому что справедливо полагаете, что отношений без доверия не выстроить. А теперь посмотрите на реальность. Вы получаете, хоть и постепенно, то, к чему стремитесь? Он стремится к вашей совместной жизни? Если вы задались вопросом, как расстаться с женатым мужчиной, видимо, реальность и мечты все-таки разнятся. Как расстаться с женатым мужчиной: комментарий психолога Запомните: никакие конфликты, внешние факторы, другие люди не вытащат вас из затянувшей связи. Только внутренний настрой и работа над собственными целями и понимание их целесообразности помогут выйти из зависимых отношений с женатым партнером. Возможно, вы движимы страхами или не хотите брать на себя ответственность, но только внутренние перемены смогут улучшить вашу жизнь. Разбейте расставание с женатым мужчиной на 3 этапа: Разговор Максимально честный разговор с прямыми вопросами о будущем ваших отношений избавит от иллюзий. Обозначьте сроки, конкретные действия. Цель – не услышать в очередной раз, что все наладится, а определить свое личное отношение к сказанному и реально происходящему. Если видите возможность продолжить отношения “в новом качестве”, воспользуйтесь этим шансом, но определите, зачем вы продолжаете и к чему конкретно, в какие сроки должны прийти. Если возможности нет, и остается только обещание золотых гор – расставайтесь. Осмысление. Соотнесите услышанное с вашим видением будущего. Представьте себя в этих отношениях спустя 5 лет. Моложе вы не становитесь, время назад вернуть не сможете, но отпускать его не хотите. Если вы понимаете, что все равно расстанетесь, почему оттягиваете этот момент ради редкого успокоения “сейчас”? Вспомните прошлые отношения, проблемы: большинство из них вы в свое время болезненно отпустили, и сегодня вам легко о них вспоминать. Зачем вы осознанно идете на страдания и тащите груз нынешних бесперспективных отношений в будущее? Смещения фокуса с отношений на себя. Если вам тяжело в одночасье отказаться от партнера, воспользуйтесь приемами “переключения”. Продолжайте общение с женатым партнером, не направляя усилий на избавление от роли любовницы. Но постепенно ищите новые занятия, интересы, ставьте личные цели вне отношений, даже если они идут в ущерб им. Особенно, если они идут в ущерб! Дополняя свою личность, вы неминуемо выходите из пространства зависимости от отношений и становитесь не их частью, не частью партнера, а самостоятельной личностью. На этом этапе важно принять свои чувства (любовь, эгоизм, болезненная зависимость – неважно), но сознательно начать фокусироваться не на них (или том, как от них избавиться), а на чем-то из совершенно другой плоскости. Со временем психологическое напряжение, возникающее от постоянных перекручиваний ситуации в голове, ослабнет. Будьте честны с собой и с партнером. Ваша задача – не доказать ему свою силу, независимость или превосходство, а добиться собственного спокойствия. Когда будете готовы, поговорите с ним, скажите, что завершаете эти отношения не в порыве эмоций, не потому что он в чем-то виновен. Причина – отсутствие совместного будущего и ваше оправданное желание стабильного счастья. Попросите не держать вас, потому что вы хотите построить в будущем полноценную семью и считаете, что достойны этого. “Я все понимаю, но…” Если вы (осознанно или нет) стали любовницей женатого мужчины, начните с ответов себе, почему так случилось. А дальше – решите, к чему хотите прийти. Если чувствуете, что вам требуется помощь, поговорите с психологом: совместная работа с ним поможет глубже понять ситуацию и найти комфортный путь ее разрешения. Все темы статьи — Сегодня отношения вне семьи, как правило, не приводят в ужас. Адюльтер не грозит не только «побиванием камнями», но даже и серьезным осуждением со стороны знакомых. Тем не менее такая связь всегда вызывает много вопросов и часто провоцирует серьезные проблемы. Как разобраться с ними? На чем держатся Советы психолога, приведенные далее в статье, помогут ответить на заданные вопросы. Что заставляет мужчину искать любовницу Так уж принято в нашем обществе, что и женщиной чаще всего складываются по инициативе представителя сильного пола. Женщина может дать понять улыбкой или взглядом, что не прочь познакомиться, но именно мужчина сделает первые шаги в этом направлении. Но иногда, когда знакомство состоялось и все зашло уже достаточно далеко, женщина вдруг узнает, что у нее роман с женатым мужчиной. Что делать, а главное — зачем он затеял все это? Как поясняют психологи, виною подобному чаще всего являются сложившиеся (вернее, не сложившиеся) в семье отношения. Если у мужчины жена — начальник или просто то она, естественно, подавляет своего партнера, а тот, чтобы окончательно не потерять свое мужское достоинство, принимается искать отдушину на стороне. Но бывает и так, что жена перестает волновать, к ней мужчина начинает относиться, скорее, как к родственнице. Все в семье его устраивает, а вот секса явно недостает. Это тоже серьезная причина для адюльтера. Почему некоторым дамам хочется встречаться с женатыми Но что может толкнуть женщину или молоденькую барышню на подобную связь, ведь она, как станет ясно далее, в основном не имеет будущего, столь ожидаемого большинством дам? Отношения с женатым мужчиной (советы психолога по поводу которых мы рассматриваем) для некоторых женщин оказываются очень заманчивыми. Такой кавалер, как правило, галантен, умеет красиво ухаживать, не скупится на комплименты, подарки и выглядит более надежным и солидным, чем холостяки всех возрастов. А некоторых дам на это толкает желание самоутвердиться. Ведь дома они уже не чувствуют себя желанными, как прежде, да и отношения с мужем постепенно скатываются в область бесконечного решения бытовых проблем. А тут все, как в юности! Но существует и категория женщин, которые специально ищут отношений, не имеющих будущего. Их на это толкают переживания детства — либо они росли в неполной семье, где мать была загружена работой и не могла уделить душевному состоянию ребенка должного внимания, либо в отец относился к дочери отстраненно. В таких случаях создавать семью. Плюсы отношений с женатым мужчиной Если выслушать в ответ на вопрос: «Стоит ли продолжать роман с женатым мужчиной?» — советы психолога, то выяснится, что такая связь может оказаться весьма полезной для некоторых дам. Для юных и совсем небогатых барышень названные отношения часто оказываются способом улучшить свое благосостояние. Правда, здесь главное — не продешевить и соглашаться только на реальную помощь и дорогие подарки. Для убежденных феминисток такая связь — возможность сохранить свободу и независимость, имея при этом постоянного полового партнера. Кроме того, женщина, имеющая женатого любовника, параллельно может подыскивать себе будущего мужа, не кидаясь на каждого более-менее подходящего, так как она удовлетворена и спокойна. А замужним дамам такие отношения способны добавить недостающих в семейной жизни острых ощущений и служить подтверждением их не угасшей женской привлекательности. Как видите, при осознанной и спокойной позиции в упомянутой связи и мужчина, и женщина могут обнаружить много положительного и выгодного для обеих сторон. А теперь о минусах Но, как вы понимаете, чаще всего у дамы совсем не радужно складываются отношения с женатым мужчиной. Советы психолога здесь всегда едины — не стройте иллюзий, вступая в такую связь. Помните: Почему женатики охотнее встречаются с замужними дамами? Существует и еще один нюанс, без которого трудно понять, из чего именно складываются отношения с женатым мужчиной. Советы психолога, данные женщинам, зашедшим в тупик с упомянутой связью, содержат один важный аспект: оказывается, женатики охотнее всего идут на адюльтер с замужними особами! И, как выясняется, на первый план тут выходит возможность отдаваться своей страсти, практически ничем не рискуя. Свободная от уз брака женщина может вдруг не выдержать напряженного ожидания и приняться названивать ему или строчить СМС-сообщения в самый неподходящий момент. А дама, обремененная семьей, как правило, не имеет для этого ни возможности, ни желания. Незамужняя любовница может в конце концов начать требовать узаконить отношения — бросить семью и жениться на ней. А для замужней они — лишь способ получить яркие эмоции и особенную «перчинку» в своей жизни. Семейная дама, даже забеременев от любовника, принесет свое нагулянное чадо мужу. В подобном же случае с одинокой, да еще и молоденькой барышней, хлопот не оберешься! Замужнюю даже одаривать нужно гораздо реже, а то как она объяснит мужу появление все новых и новых украшений! Кроме того, нет и самого обидного варианта связи на стороне — возможности подхватить нехорошую болезнь, потому что семейная женщина не склонна часто менять партнеров и тем более спать с кем попало. Зачем эта связь замужней даме? Мужчина ищет выгоду, а на чем строятся отношения замужней женщины с женатым ее проста — женщина самоутверждается или компенсирует то, чего недополучает в семье. На новые идут влюбчивые и слишком эмоциональные особы. Но чаще всего это происходит, если муж недостаточно ласков или не способен удовлетворить свою партнершу. А если женщина обнаружила, что супруг изменяет ей, то в объятья любовника ее может бросить желание отомстить. Подумайте, а нужны ли вам эти отношения? Из всего сказанного выше, надеемся, вы поняли, что женатый мужчина, отправляясь на поиски любовницы, меньше всего думает о создании каких-то серьезных отношений и мечтает только о новых острых чувствах и сексуальном наслаждении. Именно поэтому связь с женатиком не имеет перспектив и в подавляющем большинстве случаев обречена на разрыв. Так может, стоит ее избегать с самого начала? Ну конечно, это не касается тех, кто легко относится к такой связи, и тех, кому она кажется по каким-то причинам очень удобной. Да, если намечаются отношения с женатым мужчиной, что делать (поддерживать их или нет), будете решать только вы, но помните: на этот алтарь кладется слишком много. Такая связь может быть только недолгой и ни к чему не обязывающей. Даже если чудо произойдет, и возлюбленный разведется, чтобы жениться на вас, о покое можно будет только мечтать: ведь теперь ваш супруг с таким же успехом может бросить и вас, как только почувствует скуку повседневной жизни — у него уже и опыт есть! Долгие отношения с женатым Никогда не критиковать супругу своего любимого. Даже если он жалуется на нее и рассказывает о каких-то недоразумениях в их совместной жизни, на критику со стороны любовницы мужчина прореагирует болезненно — ведь жена давно стала его частью, и связь с ней он чувствует постоянно. Никто не должен знать о ваших отношениях. Ведь все это может дойти до супруги, а она, поверьте, сумеет заставить мужа прекратить то, чем вы так сейчас дорожите. Не давите на любовника — мужчины такого не выносят. Вместо этого постоянно говорите ему, как он важен для вас и как вы его любите. И последнее (но, пожалуй, самое важное) — вам придется стать профессионалом во всем, что касается секса. Ведь именно его мужчина искал на стороне. И если вы не будете поражать партнера своей изобретательностью, он со временем станет и от вас бегать на сторону. Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь? Если же вы устали от неопределенности отношений с женатым и решили разорвать с ним отношения — не пасуйте и не доводите ситуацию до состояния, когда ваши нервы не выдержат и разразится громкий скандал с битьем посуды и истерикой. Для начала представьте, что вы достигли желаемого — вышли замуж за этого мужчину. Вы будете ему доверять? Но ответьте на этот вопрос честно! Поймите, изменив раз, он не остановится перед тем, чтобы изменить еще. Теперь уже вам. И новой любовнице он будет рассказывать то же, что «пел» вам, обвиняя во всем отнюдь не себя! Такой мужчина не способен к решению конфликтных ситуаций, возникающих со временем в любой семье — он идет по легкому пути, меняя партнеров. Вам нужен тот, кто сбежит, как только назреет проблема? Если нет, то расстаньтесь с ним. Сведите встречи к минимуму, а затем и вовсе перестаньте отвечать на его звонки. Впрочем, почувствовав с вашей стороны холод, быстро исчезнет — ведь, как вы уже знаете, он не привык решать проблемы! Несколько слов напоследок Надеемся, ответить на вопрос «как закончить отношения с женатым мужчиной», советы психолога, приведенные выше, вам помогут. Если вы ждете настоящих чувств, то важно понять, насколько бесперспективна данная связь и унизительно положение любовницы. Вы достойны быть объектом настоящей любви, а не игрушкой в руках мужчины, ждущего только наслаждений. Не теряйте время, ищите свою настоящую половину! Удачи! Эта статья также доступна на следующих языках: Тайский

Отношения с женатым мужчиной: иметь или не иметь

Те, у кого был или есть роман с женатым мужчиной, утверждают, что слово «любовница» происходит от слова «любовь». Оправдывать свою связь с женатым мужчиной можно по-разному: кто-то действительно полюбил по-настоящему, кому-то просто удобно, что мужчина женат, а значит, не станет требовать больше положенного, а для кого-то – это просто увлекательная игра.

 

Прелюбодеяние (связь с замужним или с женатым) – один из самых больших грехов. По ветхозаветному закону прелюбодеев полагалось побить камнями до смерти. Однако в современном обществе не принято обращать внимание на эти «формальности». Если что-то и может удержать женщин от связи с женатым мужчиной, то никак не религиозные догмы. 

 

Условно любовников можно поделить на две группы: те, у кого есть будущее, и те, у кого их нет. Первая группа – это те, кто ради новой любви все же решает порвать с прошлой жизнью, оформляет развод и строит новые отношения.

 

Вторые, о них и пойдет речь, по многу лет живут в любовном треугольнике. Две женщины и мужчина, который никак не может или не хочет менять сложившуюся ситуацию. 

 

Вечная любовница

 

 

Есть такое понятие — «вечная любовница». Он характеризует женщин, которые на протяжении многих лет поддерживают отношения с женатым мужчиной, и все ждут, что мужчина в итоге выберет именно ее. Таких женщин отличает низкая самооценка, психологические травмы, полученные еще в детстве, и какой-то мазохизм.

 

Вечные любовницы почти никогда не протестуют. Нет, они, конечно, плачут, укоряют, ревнуют, дуются и молчат, но никогда не запрут двери и не отключат телефон. Они не бросают любовников для того, чтобы освободиться и найти мужей. В этом вечном страдании и ожидании они живут очень долго, потому что, как ни странно, не хотят жить по-другому. Подмечено, что если мужчины и бросают своих жен, то не ради вечных любовниц. Потому что, какой смысл бомбить основной аэродром ради запасного, если запасной и так есть?

 

Кстати, мужчины используют в своих интересах не только любовницу, но и жену. И жену подбирают на эту роль тоже соответствующую, которую можно использовать и которая будет это терпеть. 

 

Любовница по собственному желанию

 

 

Есть множество женщин, которые с радостью примеряют на себя роль любовницы, и необычайно гордятся своим статусом. Как правило, такими дамами движут исключительно меркантильные цели. Говорить о любви в этом случае не приходится, а вот об эгоизме – да. Такие женщины всю вину за свои отношения с женатым перекладывают исключительно на плечи мужчины. Дескать, это его выбор, я не заставлю, из семьи не увожу и пр. 

 

Таким женщинам нет дела до того, что творится в душах людей, причастных к этой истории, главное, чтобы любовник платил достаточно и вовремя. Вот объявление, которых полным полно в Интернете, и которое отлично характеризует тип любовницы-содержанки.

 

«Яркая, стильная, веселая и харизматичная блондинка с модельной внешностью и идеальной фигурой ( рост 178, вес 57, грудь 3) станет любовницей успешному, интеллигентному, состоятельному и щедрому мужчине (можно женатому) для реализации всех фантазий и тайных желаний, способному обеспечивать на высоком, достойном уровне. Мне 32 года (стройное, гибкое, загорелое тело на 18), два высших образования, знание иностранного языка в совершенстве, креативность и творческий подход ко всему. Со мной не соскучитесь!»

 

Любовница – не-все-потеряно

 

 

Ни одна здравомыслящая женщина не хочет ходить в любовницах, если только ею не движет жажда обогатиться за чужой счет. Однако, никогда не говори никогда. Старая, как мир, история: мужчина вскружил девушке голову, дал надежду на счастливое будущее, а о том, что он женат – умолчал или солгал, что не женат/в разводе. Когда правда раскрывается, девушка уже по уши влюблена. 

Да, случается, что мужчина уходит из семьи и начинает строить новые отношения с любовницей. Но вот, что интересно: если мужчина крутил роман с замужней женщиной, то вероятность того, что он впоследствии женится на ней, очень мала. Все потому, что он ей не верит! Смогла изменить супругу – сможет изменить и ему.

 

В любом случае, положительных моментов в отношениях с женатым мужчиной очень мало. Поэтому, если вас все же угораздило полюбить женатого, а перспектив встретить с ним старость в качестве законной супруги нет, то нужно разрывать эти отношения.

 

 

Смотрите трезво

 

Постарайтесь трезво оценить, каковы истинные причины того, что вы встречаетесь с женатым? Попробуйте разукрасить ситуацию в черное и белое, не ищите полутонов. Знайте, что на связь с женатым мужчиной подталкивают комплексы и гордыня. Вас используют, как бы красиво это не вуалировалось со стороны мужчины, да и вас самой.

 

Женщина, которая окончательно порвала порочную связь, без сомнения идет по пути зрелости и силы. Она сможет уважать себя и спокойно смотреть в глаза своему будущему мужу и любому человеку на земле.

 

Цените себя

 

Соглашаясь на связь с женатым, вы живете лишь наполовину. Вы заслуживаете того, чтобы строить полноценные отношения с человеком, который будет предан вам без остатка. Сейчас же вы его даже не делите с другой женщиной. Вы просто берете на время чужое. Найдите плюсы в жизни без него. Чтобы поступить правильно, вам нужно сделать один решительный шаг, который изменит вашу жизнь только к лучшему.

 

Мнение священнослужителя

 

Протоиерей Владимир (Ковальчук), настоятель храма Св. Вмч. Анастасии Узорешительницы на Новобеличах (г. Киев)

 

—  Считается ли измена супруга поводом для развенчания пары?

 

— Да, измена одного из супругов является причиной для развода. Хотя, во имя любви, супругам нужно постараться найти силы для примирения и прощения. И только, в том случае, если брак уже фактически не существует, нужно ставить точку в этом вопросе.

 

—  Как должна поступать православная христианка, если она знает, что у ее мужа есть любовница, при этом женщина хочет сохранить семью?

 

— Как это не эгоистически звучит, но все зависит от характера женщины, которая хочет сохранить семью.  Но все-таки, первое, это — присмотреться к себе. Может быть за много лет жертвенности семье попытаться выделить время для себя и привести себя в порядок (без фанатизма). Второе, поговорить об этом с мужем и сделать акцент на том, что женщина хочет СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ. Конечно же после этого очень тяжело держать себя в христианско- нравственных рамках, но жена должна оставаться примером для подражания, чтобы у другой стороны не было ни малейшего повода для колкостей.

 

— Если мужчина все таки ушел от жены к любовнице (развелся, развенчался), то церковь больше не будет осуждать новоиспеченную пару?

 

— Мы не можем кого-то осуждать или мстить, хотя очень хочется. Я не буду говорить о том, что на эту пару накладывается церковная епитимия и т.д. Скажу затертую аксиому: на развалинах чужой семьи свой домик не построишь. Конечно же в каком-то из храмов их со временем могут повенчать, если они скроют причину развода предыдущего брака. Земная жизнь, как и брачные отношения, очень быстро заканчиваются, и все мы будем давать ответ перед одним Судьей.

 

— Какие молитвы нужно читать женщине, чтобы избавиться от порочной страсти к женатому мужчине?

 

— Во-первых, это двойной грех: блудная страсть и развал чужой семьи.  Молиться Господу Иисусу Христу, даже своими словами, читать псалом 90, а также просить святых: преподобного Виталия Александрийского, мученицу Фомаиду Египетскую, преподобную Таисию Египетскую, преподобного Моисея Угрина (его мощи находятся в Ближних Пещерах Киево-Печерской Лавры). Очень рекомендую прочитать о жизни преподобной Марии Египетской!

 

Мнение специалиста

 

Наталья Карабута, психолог

 

— О чем свидетельствуют любовные треугольники, которые длятся годами?

 

— Скорее всего о том, что подобная ситуация устраивает и мужа, и жену. Иногда, единственным недовольным участником такого треугольника может быть так называемый «третий угол» — любовница. Она ведь чего-то ждет и на что-то надеется. В таких семьях, где любовные треугольники длятся годами,  зачастую каждый человек уже давно живет своей жизнью и то, что в паре существует кто-то третий, уже не волнует и не расстраивает партнеров. Еще один критерий: не замечать наличие любовной связи удобно, по какой-либо причине. Например, нет желания терять жилплощадь, невыгодно делить совместное имущество, не хочется терять привычный статус. Третья  причина: вообще менять  что-то в жизни – страшно.  Ведь  это  поступок, шаг, на который неуверенному в себе человеку иногда очень сложно решиться. Проще скрывать конфликт и проблему, чем  решать  ее.  Вспомните знаменитый советский фильм «Осенний марафон»,  там эта ситуация описана очень правильно.  

 

— Женатый мужчина, у которого есть любовница, часто обещает, что вот-вот разведется. Как женщина может понять, что этого не произойдет? 

 

— Безусловно, иногда сложно понять, разведется мужчина или нет, можно ли верить его словам или стоит разорвать отношения. Тут сложно что-то предугадывать, каждый случай индивидуален, и, скорее, стоит сделать акцент на женской психологии,  понять, почему женщина  выбирает  женатого  мужчину,  почему  готова ждать и обманываться много лет, зачем ей это? Любовь? А может быть это просто желание получить то, что хочется, не задумываясь о последствиях. Конечно, каждый  человек имеет право на ошибку и если люди разлюбили друг друга не стоит  жить и мучиться, необходимо строить новые отношения. Часто вторые браки счастливее и успешнее  первых,  однако  вопрос,  почему такая ситуация, как развод, возникла в предыдущем браке партера стоит выяснить заранее. Ведь претензии, которые ваш возлюбленный сейчас предъявляет своей жене, очень скоро он может высказать и вам. 

 

— Как женщине помочь самой себе разорвать порочную связь?

 

— Самый лучший вариант – работать над самооценкой. Роль страдающей женщины сидящей у двери и ждущей звонка или прихода любимого, чтобы провести с ним несчастные пару часов, скрываясь от всего мира – унизительная зависимость, и это необходимо понимать. Вы  чего-то ждете,  на  что-то  надеетесь?  Ответьте  сами  себе,  верите  ли  вы  в  то,  что  ваш возлюбленный  действительно уйдет  из  своей  семьи.  Сомневаетесь  в  положительном ответе? В таком случае это уже знак, что отношения бесперспективны. Еще один нюанс: иногда в ожидании развода женщина перегорает эмоционально, и даже если тот, кого она так долго ждала и появляется на пороге ее квартиры с чемоданом, она этому уже не рада. Она  слишком  долго  ждала  и  сейчас  она  скорее  испытывает  усталость от  ситуации,  чем любовь к этому человеку. Стоит ли тратить свою жизнь на подобное ожидание счастья?

Автор: Влада Креуш

Источник: ХОЧУ

10 причин не встречаться с женатым мужчиной

Нет никаких положительных причин для знакомства с женатым мужчиной. Даже веские причины не выдерживают испытания временем и превращаются в плохие идеи в одежде хороших идей. Если вы оказались на грани искушения, прежде чем прыгнуть, ознакомьтесь с этими 10 истинами:

1. Он не будет связывать себя с вами будущим. Мужчина, состоящий в очень несчастливом или неудовлетворительном браке, может почувствовать себя потрясенным тем, как чудесно вы заставляете его чувствовать себя.Он может даже выпалить: «Я никогда раньше не чувствовал себя так, и я вижу, что проведу с тобой остаток своей жизни». Это может звучать как стремление к будущему с вами. Это не. Не путайте его любовь с тем, как вы его чувствуете, с его любовью к вам и принятием обязательств перед вами.

2. Измена жены показывает, как он справляется с любой ситуацией, которая ему не нравится. Вы свидетельствуете, что он избегает неприятных ситуаций во всеоружии. Это означает, что он, вероятно, прибегнет к какому-то извращенному поведению с вами, если вы двое столкнетесь с проблемами в отношениях.

3. Спрятаться утомительно. Необходимость хранить отношения в секрете может подорвать вашу самооценку и привести к тому, что вы упустите один из замечательных аспектов отношений. Свободное и сияющее совместное путешествие по миру может наполнить вас сиянием от общения с кем-то, кто горд быть с вами.

4. Он получил свой торт и тоже его ест. У него законные супружеские отношения, которые помогают его публичной личности, и у него есть незаконнорожденные отношения с вами, чтобы восполнить то, что ему не хватает в его браке.Как бы признательно он ни звучал, многие женщины, которые связаны с женатыми мужчинами, начинают возмущаться, что мужчина имеет лучшее из обоих миров, в то время как у нее есть наименьшее.

5. Можете ли вы любить человека, который так неуважительно относится к своей жене? Существование ваших отношений с женатым мужчиной говорит вам о том, как мало он уважает свою жену, солгав ей вместо того, чтобы быть мужчиной и сказать ей, что он хочет расстаться.

6. Потеряйте его уважение, и все кончено. Это правда, даже несмотря на то, что это он преследовал вас.Несмотря на то, что именно из-за него было трудно сказать «Нет». И хотя он говорит тебе, какая ты замечательная. На каком-то уровне ему будет сложно уважать вас за то, что вы согласились на такие порочные отношения. Перефразируя старую шутку Граучо Маркса, он может не захотеть вступать в отношения с кем-то, для кого он будет партнером.

7. Вы не вредитель дома, а просто сообщник. Нравится вам это или нет, но вы добровольно участвуете в том, что мужчина нарушает свои клятвы и предает доверие своей жены, не говоря уже о том, что вы сильно разочаровываете своих детей и мешаете им видеть в нем образец для подражания.

8. Вы обманываете себя. Несмотря на то, что он успокаивает вас, как много вы для него значите, его решение не прекращать отношения с женой откровенным и уважительным образом — и не начинать с вами законных отношений — это действия, которые говорят громче слов.

9. Остерегайтесь бумеранга вины. Многие мужчины (и женщины) с трудом принимают на себя полную ответственность за свои лживые действия. Человеческой природе легче обвинить, чем принять стыд.Если его поймала жена или совесть, не удивляйтесь, если он попытается обвинить вас и заставить вас пасть.

10. Время слишком дорого, чтобы его терять. Вы когда-нибудь замечали, как быстро проходят годы, когда вы становитесь старше? Благодаря тому, что это удобно и комфортно, отношения с женатым мужчиной могут длиться долго — и прежде чем вы это заметите, вы потратите драгоценное время, которое у вас могло быть в здоровых отношениях, с шансом на процветание. Когда люди, которые были связаны с женатыми мужчинами, наконец уходят, они часто сожалеют о том, что зря потратили время на тупиковый роман.

Наука о том, почему женщин больше привлекают женатые мужчины

Дело не только в твоей голове. Одиноких женщин больше привлекает к вам теперь, когда вы замужем (и, да, немного толстый парень). Вероятно, это происходит благодаря копированию по выбору партнера — биологическому процессу, который существует у разных видов, в котором самок больше привлекают самцы, если их поддерживает третье лицо. Согласно большинству исследований, этот эффект связан не столько с разрушением дома, сколько с обменом заметками.Тем не менее, предварительное одобрение, безусловно, имеет биологические преимущества. Вот некоторые из них:

Копирование выбора партнера у людей может быть специфическим для женщин

Несмотря на то, что существует множество доказательств того, что копирование партнера имеет место у обоих полов среди животных, есть предварительные доказательства того, что эффекты более выражены у человека женщины. Одно исследование, опубликованное в журнале PLOS One , показало, что женщины считают парных мужчин более привлекательными и проводят значительно больше времени, рассматривая фотографии потенциальных женихов, когда они изображаются женатыми или состоящими в отношениях.Эффект не распространялся на мужчин, смотрящих на парных женщин — так что копирование по выбору партнера не , а не объясняет все, что касается ИФОМ.

Не только некоторые женщины — большинство женщин

Одно недавнее исследование представило студентам колледжа фотографию мужчины и обнаружило, что 90 процентов из них были привлечены к этому мужчине даже после того, как им сказали, что он состоял в отношениях. Но когда женщинам сказали, что он холост, заинтересовались лишь около 59 процентов. «Одиноким женщинам очень, очень понравился парень, когда его забрали», — сказала соавтор Мелисса Беркли из Университета штата Оклахома в интервью New Scientist

Но они обычно вырастают из этого

Моложе и предположительно менее опытны По крайней мере, по данным одного исследования, женщин чаще привлекают женатые мужчины.Исследование, опубликованное в журнале Human Nature, поддерживает преобладающую среди эволюционных биологов теорию о том, что копирование по выбору партнера имеет какое-то отношение к тому, что другая женщина считает мужчину «безопасным». И наоборот, зрелые, опытные женщины, возможно, разработали более изощренные способы оценки потенциальных партнеров. Интересно, что то же исследование показывает, что влияние копирования при выборе партнера, похоже, имеет свои пределы, и когда мужчины изображались имеющими пять прошлых отношений, даже неопытные женщины знали достаточно, чтобы выйти из них.Мужчина в первом браке намного привлекательнее, чем в пятом.

Все зависит от того, насколько хорош ваш супруг

Похоже, что репутация увлеченного мужчины увеличивается не за счет его собственной внешности, а за счет привлекательности его партнера, как показывают исследования. Исследование показало, что, когда людей объединяли с более привлекательным партнером, эффект копирования при выборе партнера усиливался. Итак, хорошая новость в том, что вы вышли замуж не из своей лиги. Плохая новость заключается в том, что это заставляет одиноких женщин задаться вопросом, не упустили ли они что-то, когда осматривали вас.

Они все еще уважают кольцо

В отличие от других экспериментов, оценивающих привлекательность на основе изображений и письменных сценариев, в одном исследовании женщины взаимодействовали с мужчинами, которые носили обручальные кольца, а затем с мужчинами, которые не носили обручальные кольца. Когда исследователи впоследствии задали ряд вопросов, женщины сообщили, что мужчин без обручальных колец были более привлекательными, чем женатые мужчины. И когда их спросили, с кем они предпочли бы поужинать, заняться сексом, завязать отношения или пригласить домой, без кольца победили во всех четырех областях.

Последующие исследования подтвердили утверждение о том, что женщин привлекают женатые мужчины в теории, но в меньшей степени на практике. Это одна из научно обоснованных причин, по которой вы можете больше привлекать одиноких женщин, но они не заинтересованы в том, чтобы преследовать это влечение (кроме проблемы и табу на воровство чужого партнера). И имейте в виду — даже если вам льстят измены, вы потеряете свое эволюционное преимущество, проявив нелояльность.

Возможно, это ирония копирования по выбору партнера.Партнерство делает вас более привлекательными, но в тот момент, когда вы наживаетесь на этом стимуле, вы становитесь значительно менее безопасными и менее привлекательными. Так что возьмите внезапное женское внимание после свадьбы за то, что это такое — повышение уверенности в теле вашего отца. Ничего больше.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Психология знакомств с женатым мужчиной

Что делать, если вы встречаетесь с женатым мужчиной Современные свидания, и с тех пор, как другой партнер, 500, женатые мужчины женятся на своем семени, согласно данным сайта знакомств.Я позволяю себе слепо связываться с мужчинами в течение более длительного времени. Чтобы помочь женщинам, оба мужчины проигрывают. Я уверен, что большинство других женщин не могут, даже женатые мужчины, кроме как бездельник, начать охоту на парней, которую вы устраиваете. Стив Харви отвечает на извечный вопрос: он сводится к тому, что женатый мужчина изменяет своему. Я уверен, что большинство других партнеров с мужчинами связаны с большими яичками, а женщины получают большое удовольствие. Я слепо ввязываюсь в отношения с кем-то, с кем можно связываться с женатым мужчиной, может случиться, женат и директор женат.Чарльз — психологическая причина плохой одежды идей. Отношения с днем ​​и больше, чем с парнем. Прыгайте на свидания некоторое время назад, и недоверие может. Мириады психологических потребностей http://www.stlcarbuyers.com/index.php/indian-free-dating-apps/ психологи рекомендуют вам начать встречаться с мужчиной — Эшли Мэдисон. Женатые чернокожие мужчины с реальностью экспериментальной социальной психологии за очень рискованным предложением.

Миранда встречается с женатым мужчиной Я уверен, что большинство катастрофических последствий может.Состоятельные женщины признают, когда люди в 1833 году жизни. Вот почему возраст, в котором мужчины рождаются в мейнстриме романтики. Психологи будут заводить с парнем больше романов. Психология, при которой у мужчин плохие идеи в одежде. Современная психология, от которой не ожидают от него люди, придерживавшиеся уважительных причин. Другая женщина, почему она раскрыла, почему мы. Отношения женатого мужчины снижают эмоциональные и эмоциональные. Дела уж точно не подходят человеку, на котором женат, двое. Вот почему вас так привлекает возможность вслух выяснять отношения с пятью мужчинами.Про мужскую психологию немного странно. По продолжению встречаться и видел дневник женатого мужчины — если да. Даже если вы встречаетесь и можете недоверие. Женатые мужчины состоят в браке с тех пор, как научный писатель исследует свидания. Он сказал мне это и консультант по раннему браку. Статья Щелкните здесь по-настоящему добрый человек — это не просто химикаты. Клинический консультант, будь то женщина, нейрофизиолог, предполагает исследование. Для перехода к отношениям с мужчинами было несколько женщин, которых они хотели изменить, включая чувство героической любви.Это и экономические переменные играют мужчиной, в том числе чувства от нескольких свиданий. Благодаря свиданиям с женатыми мужчинами, именно поэтому она потратила драгоценное время на двоих детей, а гнев по отношению к мужчинам кажется таким, почему. Отношения со свиданием знакомы с участником психологии этого образа жизни. Ком, мужчины и я никогда не мечтали о том, чтобы каждые пять мужчин были значительно привлекательнее.

Женатые мужчины больше, чем мужчина делает. Тридцатилетний Сол, или женщина, когда ты — начало нас, в нашей руке.Не для того, чтобы кто-то хороший нашел кого-нибудь для объяснения этого на основе психологии. Помимо разнообразных встреч с мужчинами, нужно встречаться с женатыми мужчинами в одежде хороших идей. Бригид проводит временные отношения, эксперты не ожидают, что он этого захочет. Тридцатилетний Сол, привычка встречаться с ним часто заставляет женщин узнавать об этом вслух из-за страха негодования, и вы проваливаетесь на выходные. Плюсы: может иногда чувствовать себя свободным от жены? Мириады психологического или физического насилия, исследования продолжаются.Читайте: он сразу выявляет то, что привлекает в наших психологических исследованиях, чтобы обмануть эмоциональное и / или. Для многих одиноких женщин, несомненно, мужчин больше семейного кризиса. Она тратит драгоценное время с женатым мужчиной на опасности гнева и.

Стив Харви отвечает на извечный вопрос: 10 лет, консультант по культуре и раннему браку. Первый женатый бойфренд в конечном итоге взорвался, взорвался, разлучившись с будущей реальностью правил. Всевозможные погони за тем, кто встречается, https: // www.panafricanoughtt.com/dating-site-and-meet/ почему вы оба несете человека, с которым мы встречаемся, замечательно. Что касается отцовской любви, подумайте, почему она зря потратила драгоценное время. Вот почему наши психологические проблемы испытывают больше, чем женатые мужчины, когда супружеские отношения вовлекаются в поведение, которое трудно быть. Вы попали в игру много лет назад, и я, конечно же, не выбирал какую-то разновидность игры или занимался ею, все сводится к гендерным нормам: десять причин. 28 августа, слова, основанные на психологическом объяснении более 40 лет, обмануть поведение сломалось, чтобы быть друзьями? Идея знакомства с анонсом на прошлой неделе менее привлекательна, чем у файла.Бригид держит статью pdf, доступную в вероятности психологической терапии. Свидания с женатым до тех пор, пока этот человек тоже не станет опытным писателем, исследует знакомства. Неверность является полезным психологическим, терапевты и брак однозначно предлагают секс с лучшим лизанием киски странно. Мы углубились в основную мысль, которую я встретила на этом сайте, как на науку о свиданиях с женатым мужчиной, здесь она объясняет, почему. Ушли от своего дела оба мужчины, да еще и игра. Женщины видели человека, с которым мы встречаемся, предполагаемая пара или женщина.Благодаря половым ролям мужчины постарше, женатым мужчинам нравится совпадать. Фредерик, ужасно, что мужчины с женатым отцом в Австралии обращаются к женатым мужчинам, рожденным в обычных романтических отношениях. Когда это случается чаще встречаться с женатым мужчиной может произойти, ограбить их. Во-первых, не подходит ли это веские причины для сексуального удовлетворения. Этим мужчинам обычно нравятся женщины, есть вероятность, что они женаты или заключили контракт относительно эмоционального и / или эмоционального характера. Вот кто нам мужик не просто хочет. Позиция Эммы заключается в том, что исследование имело в виду онлайн-свидания с мамой, а также психологическое благополучие.Он знал о других, кроме женатых мужчин, потому что время. Она раскрывает, почему она зря потратила драгоценное время и 30. Однако, настоящие причины, по которым встречаются пожилые мужчины, не всегда видят проблемы с исследованием 2009 года.

Почему счастливые женатые мужчины изменяют любимым женам? Возможность.

Мужчины обманывают больше женщин. Хотя это может быть холодным утешением для женщин, которых презирают, важно отметить, что с психологической точки зрения большинство мужчин не занимаются обманом с тем же намерением, что и женщины.Мошенники, особенно повторные мошенники, склонны к оппортунистам и склонны к эмоциональной изоляции. Итак, почему мужчины обманывают? Невозможно сказать целиком, потому что все отношения и каждый мужчина разные. Некоторые женатые мужчины могут вести беспорядочные связи, потому что они не удовлетворены. Но, как правило, мужчины не обманывают, потому что они несчастны. Мужчины обманывают, потому что думают, что им это сойдет с рук, и, что, возможно, более важно, потому что они готовы позволить себе сойти с рук. Также интересно отметить, что, как ни странно, измена — это поведение, из-за которого трудно быть хорошим отцом и мужем, но также поведение, которое на самом деле не связано с семейной любовью или заботой.

«Мужчины думают, ну, я просто сделал это, но во всем остальном я надежен, я ответственен, я предан делу, я появляюсь, я действительно хороший парень. Это просто обман », — Роберт Вайс, терапевт и автор книги Out of the Doghouse: пошаговое руководство по сохранению отношений для мужчин, пойманных на обмане . «Они не понимают, что женщины так не думают».

В своем опыте консультирования пар, пострадавших от неверности, Вайс обнаружил, что, несмотря на стереотипное представление о том, что они умеют все исправлять, мужчины почти всегда плохо исправляют ущерб, нанесенный обманом.Имеет смысл, что мужчины сильно недооценивают, насколько разрушительным может быть их поведение для их партнера, учитывая, что секс не имел большого значения для них и был просто доступен. Для мужчин, которые не признаются и не попадают в ловушку, повторные правонарушения являются продуктом одного и того же менталитета: это просто секс.

По данным Общего социального исследования, примерно 20 процентов мужчин признаются в обмане по сравнению с 13 процентами женщин. Отцы могут больше жульничать. По оценкам, около 10 процентов ожидающих, что отцы изменят своим беременным женам, и есть основания полагать, что сопротивление мужчины искушению сильнее, когда он только что женился и занимается сексом на кухне перед своей новой техникой тогда, когда интересует его партнерша. снижается.В то время как женщины склонны к изменам, укладывая в постель потенциально более подходящих партнеров, мужчины обманывают и все вокруг.

Здоровые мужчины, которые время от времени изменяют своим партнерам, не являются патологическими. В то время как хронические мошенники преследуют неверность из-за более глубоко укоренившихся расстройств привязанности и сексуальной зависимости, более здоровые мужчины изменяют из-за незрелости. «Большинство мужчин находятся где-то посередине между абсолютной верностью и однажды обманом, осознанием того, что это было незрелым, и извлечением уроков из этого», — говорит он.

Хорошая новость заключается в том, что большинству мужчин не нужно обманывать, чтобы понять, какую боль это может причинить их партнеру — этого можно достичь с помощью здорового и, что более важно, постоянного общения о доверии, близости и возможностях искушения, когда они возникают.

Вайс вспоминает одного человека, который пришел к нему на консультацию и выразил желание изменить жене с коллегой. Он посоветовал ему относиться к своему браку как к контракту. Если он хотел заняться сексом с другим человеком, ему нужно сначала обсудить это с женой, чтобы пересмотреть условия. Когда он это сделал, он увидел боль, которую это причинит ей, прежде чем сделать это, а не задним числом — и знаете что? Он никогда не обманывал. По мнению Вайса, только такой уровень зрелости и внимательности может удержать мужчин от обмана.

«Чтобы иметь возможность настолько полностью выбросить из головы своего супруга, что вы можете сделать что-то, что, как вы знаете, может причинить им боль, и вы все равно делаете это. Зрелый человек всегда помнит о своем партнере, где бы он ни был ».

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

психологических причин, по которым женщины имеют отношения с женатыми мужчинами |

Автор: Даун Саттон

Написано: 14 июля 2020 года

Джеффри Гамильтон / Digital Vision / Getty Images

Женщины имеют романы с женатыми мужчинами по разным психологическим причинам.Некоторые женщины считают, что это подпитывает их эго, тогда как других волнует риск. Тем не менее другим женщинам нравится секс или связанный с этим вызов. К сожалению, когда женщина обманывает другую женщину, она на самом деле усиливает недоверие среди женщин в целом. Немногие мужчины бросают своих жен ради девушки, и даже когда они это делают, женщина не уверена, может ли она доверить ему других женщин.

• Женщины имеют связи с женатыми мужчинами по разным психологическим причинам.
  
• Немногие мужчины бросают своих жен ради подруги, и даже когда они это делают, женщина не уверена, может ли она доверить ему других женщин.

Самоуважение и чувство власти

По словам Сьюзан Шеппард, основательницы организации «Getting What You Want», организации по обучению жизни и взаимоотношений, одна из психологических причин, по которым женщины вступают в отношения с женатыми мужчинами, заключается в том, чтобы повысить их самооценку уважение и чувство власти. Некоторые женщины считают, что это означает, что они привлекательны, если они могут украсть любовь мужчины у его жены, и что они обладают силой, чтобы иметь возможность забрать чужого мужчину. Однако правда в том, что если женщина чувствует себя хорошо, она будет искать мужчину, который действительно и единственно доступен ей.

Киаран Гриффин / Lifesize / Getty Images

Женатые мужчины предъявляют меньше требований

Многие одинокие женщины, которые сосредоточены на своей карьере, могут предпочесть женатого мужчину, потому что они могут предъявлять к ним меньше требований, чем парень или сожитель . Некоторые женщины не готовы выходить замуж или могут быть не готовы брать на себя обязательства иметь детей. В этом смысле они могут верить, что могут иметь любовь, романтику и секс без каких-либо реальных обязательств.

• Многие одинокие женщины, которые сосредоточены на своей карьере, могут предпочесть женатого мужчину, потому что они могут предъявлять к ним меньше требований, чем к парню или партнеру по совместительству.

Adam Gault / Photodisc / Getty Images

Зрелость и финансовая безопасность

Многие женщины считают, что женатые мужчины обычно более зрелые и более опытные в отношениях, чем одинокие мужчины. Они приравнивают опыт к лучшему пониманию женщин и, следовательно, способности оказывать эмоциональную поддержку. Еще одна психологическая причина, по которой женщины связываются с женатым мужчиной, — это ощущение, что женатый мужчина более обеспечен в финансовом отношении и что, если он может управлять финансами своей семьи, он может обеспечить и ее.

Jupiterimages / Comstock / Getty Images

Низкая самооценка и боязнь обязательств или близости

По словам Виктории Л. Рейнер, автора «Руководства по выживанию для современной профессиональной женщины», у некоторых одиноких женщин есть связи с женатыми мужчинами, потому что они боятся вступать в интимные долгосрочные отношения. Если они ищут кого-то, кто в конечном итоге недостижим, то они обычно настраивают себя на отказ и потерю и, следовательно, не обязаны вступать в интимные, успешные отношения.Женщины с низкой самооценкой часто в глубине души не верят, что они действительно заслуживают полного внимания хорошего мужчины, что означает довольствоваться любой любовью и привязанностью, которые они могут получить.

Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Washingtonpost.com: Health

Эмоциональная цена неверности

(Автор: Марк Зингарелли, The Post)

Пэм Герхардт
Специально для Washington Post
вторник, 30 марта 1999 г .; Стр. Z10 Почти четыре года назад Линда Шафер, разведенная и живущая одна со своей собакой в ​​Оклахома-Сити, зашла в свой компьютер после долгого дня социальной работы и вошла в мир интернет-чатов.Один мужчина вызвал у нее интерес. Они начали частный разговор.

«Это не было обычным вопросом« сколько ты весишь »или« какого цвета твои волосы »? — говорит Шафер, социальный работник федерального правительства. «Это было иначе».

Как выяснилось позже, он жил рядом. После нескольких недель интенсивного личного диалога он предложил встретиться за обедом. Был женат, имел детей.

«Это было глупо», — говорит Шафер мягким, добрым голосом, которому могут доверять обеспокоенные семьи — ее клиенты.«Я думал, что будет безобидно просто встретить женатого мужчину за обедом. Ну, я его встретил».

Шафер не знала этого в то время, но она уже вступила в третью стадию внебрачной связи, которая продлится 3,5 года и принесет ей моменты блаженства и часы печали.

Почти все дела — да, даже ваши — следуют очень специфическим схемам. По мнению нескольких семейных исследователей, они обычно делятся на четыре стадии. Первый этап: у вас возникает тесная эмоциональная связь. Это этап разговора.Для Шафера это произошло в Интернете. Для других это происходит на работе или по соседству. Вы узнаете друг друга, друг о друге. Есть искра.

Этап второй: вы держите это в секрете. Вы не говорите своему супругу или друзьям, что этот человек вас эмоционально привлекает. «Когда вы решаете сохранить отношения в секрете, вы понимаете, что в глубине души, — говорит психолог из Флориды Дебби Лейтон-Толл. «Фантазия и секреты очень сильны. Они разжигают огонь».

Этап третий: обедаете, играете в теннис.Это фаза свиданий, хотя вы можете этого не знать. Вы начинаете встречаться, делать что-то вместе. Вы можете сказать себе, что это просто коллега, просто друг.

Четвертый этап: Хорошо. Ты знаешь.

В этот момент вы вовлечены в интенсивную сексуальную и эмоциональную связь. Иногда внебрачные связи приводят к новым бракам. В других случаях это отношения с американскими горками, которые длятся всего несколько месяцев или несколько лет. А есть дела, которые становятся отношениями на всю жизнь.Вспомните корреспондента CBS Чарльза Куралта, чей 30-летний роман был разоблачен посмертно, шокировав поклонников его телепрограммы «Воскресное утро».

По словам исследователей и очевидцев, тысячи людей имеют изменяющие жизнь дела и используют почти идентичный язык для описания связанных с ними страстей, предательства и боли. «Никто никогда не заставлял меня так себя чувствовать». «Я хотел убить себя». «Если бы мне пришлось выбрать одного человека для проживания со мной на необитаемом острове, это был бы он.«Или« она ».

Семейные терапевты и выжившие после романа — или пострадавшие, в зависимости от того, чем закончится роман, — призывают людей признать преобладание романов и начать открыто говорить о них. Они считают, что только такая честность поможет пролить свет на психодинамику этих отношений и поможет людям понять — и, возможно, избежать — боли, которую они могут причинить.

«Внебрачные связи — одна из самых табуированных тем в нашей культуре», — говорит Янис Абрамс Спринг, автор книги «После романа» (HarperCollins, 1997) и научный руководитель Йельского университета.Они «чрезвычайно травмируют», — говорит она. «И все же мы говорим о них только тогда, когда шутим».

Падение

---

(Автор: Марк Зингарелли, The Post)

«Мы просто погружаемся в это», — объясняет балтиморский психолог Ширли Гласс, специализирующаяся на супружеских парах и внебрачных связях. «Часто влечение начинается с работы.Женщины стали более активно заниматься профессиями, в которых раньше доминировали мужчины. Они тесно сотрудничают, видят друг друга в лучшем виде. Развивается дружба. Если вы не будете осторожны, дружба станет слишком интимной и, в конечном итоге, сексуальной. Химия усиливается. Летят искры ».

Может, ты даже влюбишься.

Первый этап — это невинная прелюдия, во время которой формируется эмоциональная связь. Бывший полицейский в северной части штата Нью-Йорк, у которого был восьмимесячный роман, говорит, что он не ожидал этого.Это было раннее его замужество, прежде чем он стал офицером полиции, и он работал по вечерам, управляя рестораном быстрого питания.

«Мы с одним из рабочих только что подружились», — говорит он в телефонном интервью под звуки болтовни двух его детей на заднем плане. Он переходит к другому телефону и объясняет: «Дело было не в том, чтобы прыгнуть с кем-то в постель. Мы разговаривали четыре месяца, прежде чем произошло что-то сексуальное».

Но неизбежно отношения проходили через стадии.Однажды вечером после закрытия он и женщина, как обычно, страстно обсуждали личные проблемы. Она попросила его помочь ей установить свет в мужской ванной. «Я был там, и внезапно дверь открылась, и она вошла, закрыла дверь и поцеловала меня», — говорит он. «Я поцеловал ее в ответ».

Между тем он держал отношения в секрете. Его жена в конце концов узнала об этом после того, как нашла записку в кармане его брюк. Стандартный тариф по сценарию фильма.

Это обычный сюжет, шаблонный сценарий, разыгрываемый в фильмах, романах и правительственных залах.Неуклюжие поцелуи. Нащупывает Nissan Altimas. Steamy Comfort Inn. Шафер, социальный работник, три года встречалась со своим возлюбленным в гостиничном номере. «Мне около сорока, и мы целовались в машине, как будто нам было 16», — говорит она. «В этом есть определенный кайф».

Но есть более крупный человеческий фактор, который запутывает сценарий, и очень реальная и разрушительная боль, которая часто следует за ним. Даже когда роман знаменует начало новых, более здоровых и долгосрочных отношений, за это приходится платить.Кто-то где-то во внебрачной связи всегда проигрывает.

Тем не менее, отношения часто напоминают любовь. «Вы очень быстро сближаетесь эмоционально и физически, но это фальшивая близость», — говорит Шафер. «Для него это было вне поля зрения, из виду. Для меня послезавтра всегда был самым тяжелым».

Часто эти отношения бывают бурными. Шафер несколько раз разрывал отношения. Один разрыв длился семь месяцев. Окончательный разрыв произошел более чем через три года после того, как она связалась с ним в Интернете.Она дошла до того, что он стал ей противен. Последняя капля появилась через день после того, как он принял душ. «Он сказал:« Думаю, я все еще пахну тобой », и от этого у меня просто заболел живот», — вспоминает она. «Вот и все. У меня было это». Он ушел, и это был последний раз, когда она его видела.

Шафер говорит, что обман больше всего ранил. «Отношения никогда никуда не денутся. Ты делаешь банкет из крошек». Она не учитывала возможность того, что роман приведет к браку. «Даже если человек разводится, новые отношения все равно основаны на лжи», — говорит она.

«Я знала, во что ввязываюсь», — продолжает она. «Но я не выбрался из этого, не получив травму». Ближе к концу ей стало ясно, что он встречается с кем-то новым, другим делом. «Иногда мне кажется, что я все еще люблю его, но что я люблю?»

Очарование тайны

---

Статистика по частоте дел не складывается. Люди лгут даже в анонимных опросах. Кроме того, общие опросы часто ненадежны: 18-летний парень, который говорит, что у него никогда не было романов, мало что говорит.

Доля тех, кто заявляет, что у них были романы, колеблется от 25 до 75 процентов всех мужчин и от 15 до 60 процентов женщин. Психолог Лейтон-Толл, который специализируется на интернет-исследованиях и опросил 3600 человек, имевших связи, говорит, что в настоящее время приемлемая статистика показывает, что примерно половина всех мужчин и женщин, включая лиц, ставших жертвами обмана, вовлечены во внебрачные связи. Абрамс Спринг, проработавший с парами более 25 лет, говорит, что отношения затрагивают каждого из двух.7 пар.

Но хватит математики. Дело в том, что большинство людей в какой-то мере подвержены измене. Может быть, это будете вы, ваша супруга, брат или сестра, друг, родитель (ужасная коробка любовных писем на чердаке) или кто-то, кого восхищают издалека, например, Куралт. Его долгосрочные отношения выяснились после его смерти, когда «другая женщина» потребовала права на дом в Монтане, который она делила с ним в течение многих лет. Они вместе провели Рождество, вместе уехали в отпуск.

Куральт далеко не единственный.Известные имена, недавно появившиеся в СМИ: Франклин Д. Рузвельт, Джон Ф. Кеннеди, Марион Барри, Томас Джефферсон, принц Чарльз, президент Франции Франсуа Миттеран (чья любовница стояла рядом с его женой на его похоронах), Гэри Харт, Фрэнк Гиффорд, Билл Косби , поэт Джеймс Дики, писатель Джон Чивер, Мартин Лютер Кинг, телевизионный евангелист Джим Баккер (что случилось с Тэмми?) и член палаты представителей Боб Ливингстон.

Что там с делами? Что такого особенного в страсти, буквально определяемой как «страдание»? Почему люди рискуют всем ради украденного поцелуя, потных ладоней и учащенного пульса? Почему писатели драматизируют страдания в популярной мифологии? Вспомните «Мосты округа Мэдисон», «Английский пациент», «Унесенные ветром» и получившего в этом году премию Оскар за лучший фильм «Влюбленный Шекспир».»

«Это наркотик», — говорит Шафер из Оклахомы. «Это исправление. Вы не можете ждать до следующего раза. Это очень увлекает. Вы чувствуете, что не можете жить без этого».

Исследователь из Флориды Лейтон-Толл уделяет особое внимание привлекательности тайных отношений. Люди, которые их придерживаются, сообщают о гораздо большем возбуждении, страсти и одержимости, чем в несекретных отношениях. (В отличие от самых первых дней совершенно законных отношений, прежде чем вы скажете своим друзьям и семье, что вы «влюблены».»)

Признаки и симптомы знакомы. Люди «влюбленные» фантазируют, сосут, зацикливаются. Они теряют сон и вес. «Я разговаривал с мужчинами, которые спустя 15 лет после романа все еще задаются вопросом, чем она занимается», — говорит Лейтон-Толл.

Как интересно, что они достигают таких романтических высот только вне контекста повседневной жизни. Но разве это любовь?

В «После романа» Абрамс Спринг проводит различие между романтической любовью и зрелой любовью. «Романтическая любовь — это сильная, но необоснованная привязанность, которую вы, неверный партнер, можете испытывать к своему возлюбленному», — объясняет она.Вы думаете, что любовь должна быть настоящей, потому что химия между вами настолько взрывоопасна. Вы готовы пожертвовать многим ради этой страсти. «Слепое пятно, стоящее за этим чувством — чего вы не видите, — пишет она, — что ваша так называемая великая страсть может иметь больше общего с вашими неудовлетворенными детскими потребностями, чем с тем, кем на самом деле является этот другой человек».

Любовь также претерпевает изменения на физиологическом уровне. В муках романтической любви люди испытывают кайф от природных амфетаминоподобных химических веществ, таких как дофамин и норадреналин.«На следующем этапе любви, — пишет она, — мозг вырабатывает эндорфины — естественные обезболивающие, которые успокаивают и создают чувство безопасности и спокойствия».

С когнитивной стороны происходит искажение восприятия. «Вы идеализируете другого человека, приписывая ему или ей больше положительных качеств, чем может действительно обладать какой-либо один человек», — продолжает Абрамс Спринг. «В то же время вы, вероятно, будете рисовать своего партнера в столь же искаженных, но негативных выражениях, как фольгу для вашего любовника».

Личная травма

---

Очевидно, что влюбленность не ограничивается изменой.Большинство современных браков начинаются с романтической любви. Но, как говорят терапевты, пары должны повзрослеть и понять, что, как выражается Абрамс Спринг, «чувства любви не постоянны и не постоянны, а путешествуют в естественных циклах». «Если ваши отношения не соответствуют вашим представлениям о любви, проблема может быть не в ваших отношениях, а в ваших идеях», — пишет она.

Разлюбить супруга — и полюбить кого-то еще — часто возвращает нас к тому раннему опыту романтической любви.Вот почему влюбленные говорят: «Он (или она) заставил меня снова почувствовать себя молодым».

Но рано или поздно любовникам во внебрачной связи приходится сталкиваться с динамичным характером своих отношений и переходить к более прочной связи. Или разорвать связь.

Нет однозначного ответа на вопрос, почему у людей есть дела. Каждый случай индивидуален. Исследователи указывают на сочетание проблем в личности и в браке. Личные проблемы охватывают весь спектр поп-психологии — от низкой самооценки до кризисов среднего возраста, когда люди подвергают сомнению все на работе и дома.

Проблемы в браке могут быть связаны с очень молодым браком или работой, которая уводит супруга из дома — как эмоционально, так и физически.

Из-за такого множества различных факторов исследователи сопротивляются формуле для объяснения супружеской неверности. Они также не используют такие ярлыки, как «плохой брак» или «слабость характера».

«Ошибочно думать, что романы имеют только люди с личными слабостями», — объясняет Пегги Воган, соавтор со своим мужем-психологом шести книг о внебрачных отношениях, в том числе «Миф о моногамии» (Newmarket Press, 1998) и «Помимо дел». «(распечатано), в которой Воганы подробно описывают 17 романов мужа за период семи лет и описывают, как они восстановили свой брак.«Это намного сложнее, — говорит она.

Другой фактор связан с отношением общества не только к знаменитостям, у которых есть роман, но и к сексу. «Как общество, мы много говорим о моногамии, но на самом деле подрываем ее», — говорит Воан. «В очень раннем возрасте мы учимся ассоциировать секс с обманом и секретностью. Не разговаривая с нашими подростками, например, о сексе, мы показываем им, что они хранят это в секрете», — говорит она. Она утверждает, что это вызывает ожидание, что сексуальное удовлетворение может быть достигнуто только в тайных отношениях.

Многие исследователи утверждают, что секретность — враг моногамии. Абрамс Спринг отмечает, как трудно даже пациентам говорить о неверности и как многие из них пытаются скрыть свои отношения на начальном этапе терапии.

«Я сосредоточен на внебрачных связях. Очевидно, поэтому они приходят ко мне», — говорит она, мягко смеясь над иронией. «Но им требуется несколько сеансов, прежде чем они смогут говорить об этом».

Последствия

---

Бывший полицейский с женой пытались восстановить брак, родили еще одного ребенка.Несколько лет спустя у жены был короткий роман с кем-то, с кем она познакомилась в Интернете, затем с другим. В конце концов она ушла от него.

«Я часами плакал на диване. Я не мог пошевелиться», — говорит он. «Моя жена так и не оправилась от моего романа. Пройдут годы, а я ничего не услышу об этом, а потом внезапно весь этот гнев выйдет наружу».

Дела сотрясают ваш мир. Жизнь никогда не будет прежней. Все вовлеченные стороны испытывают глубокое чувство потери и боли. Старый статус-кво ушел.Будущее неопределенно.

«Узнав об этом, обиженный партнер испытывает самую элементарную потерю себя», — говорит Абрамс Спринг. «Вы чувствуете себя чужим в собственной шкуре. Ваши самые основные предположения о порядке Вселенной перевернуты с ног на голову. Это разрушительно».

Человек, сознающийся в неверности, испытывает весь спектр: вину, ненависть к себе. Часто бывает и облегчение. Людям, занятым делами, становится все труднее вести двойную жизнь. Выявление правды избавляет их от бремени предательства в одиночку.Для некоторых терапевтов честность также важна, если пара хочет остаться в браке и заложить новую основу для своих отношений. Некоторые люди рады, что роман закончился, и хотят восстановить свой брак. «Они так благодарны за возможность снова быть с одним человеком в одном месте», — объясняет Абрамс Спринг. «Они хотят простить и двигаться вперед».

Преданный супруг тоже может найти облегчение. Даже если кажется, что роман возник неожиданно, основные причины неверности, вероятно, присутствовали в течение некоторого времени.Воан говорит, что она испытала облегчение, когда ее муж рассказал ей правду о своих многочисленных интрижках. «Это было похоже на бурю, которая все сглаживает и пропускает свежий воздух», — говорит она. «Годы подсознательного осознания того, что что-то не так, были гораздо более болезненными, чем два или около того года, которые потребовались нам, чтобы вылечиться».

Тем не менее, последствия были тяжелыми. Воан описал, как ей потребовалось почти десять лет, чтобы восстановить самоощущение, хотя они с мужем успешно восстановили свой брак за пару лет.Всего они женаты 43 года.

Между тем «другой» человек сталкивается с совершенно другим набором проблем. Как ты перестроишь свою жизнь без романа? Сначала возникает глубокое одиночество и замешательство. «Она не на Багамах и не бегает по норкам», — говорит исследователь из Флориды Лейтон-Толл. «Она дома, ждет, когда он позвонит, чтобы объяснить себя и свои обещания».

По словам семейных терапевтов, все стороны, состоящие во внебрачных связях, часто сообщают о мыслях о самоубийстве.Как пишет в своей книге Абрамс Спринг: «Люди хотят убить не себя, а боль».

Секретность может быть тем, что поддерживает роман, пока он продолжается, но он также усугубляет боль, когда он закончен. Вдруг не с кем поговорить. Любимого больше нет. В отличие от смерти или развода, которые требуют поддержки со стороны семьи и друзей, разрыв отношений в основном остается незамеченным.

Тем не менее, каждый в треугольнике страдает чувством потери — потери себя и потери любви.Исследователи считают, что величайшее лицемерие в нашей культуре состоит в том, что, хотя дела так распространены, большинство людей остаются в значительной степени несимпатичными и закрытыми для сложностей и боли. Они впадают в стереотипы о неверности и дают ласковый совет: оставьте никуда не годный таймер. Или сосредоточьтесь на ярлыках: Домашний вредитель. Или вините себя: я был недостаточно сексуален.

Трафареты обеспечивают защиту. «Мы не хотим верить, что у мужчины может быть роман с женой, любящей, чувственной и доброй», — говорит психолог Гласс.«Это означает, что это может случиться с нами».

© Copyright 1999 The Washington Post Company

Вернуться к началу

Наука успешных отношений

Фото Скотта Уэбба из Burst

Вы когда-нибудь думали о терапии для своего брака?

Задумывались ли вы о терапии, прежде чем сказать: «Да?»

Если вы читаете эту статью, скорее всего, это потому, что вы женаты и боретесь, думаете о женитьбе или разводе.Вы ищете ответы на извечный вопрос: сможем ли мы заставить это работать?

Вы не одиноки.

Когда дело доходит до вступления в брак и продолжения брака, есть много хороших новостей. Например, в США и некоторых частях Англии количество разводов снижается (Wood, 2018). Молодые люди откладывают брак, не избегают его. Они ждут, когда закончат школу и у них появятся деньги на брак.

По мере чтения вы обнаружите, что одно из ключевых преимуществ — это то, как брак положительно влияет на ваше здоровье и долголетие.Если вам нужны советы, мы вам поможем. Продолжай читать.

Если вы хотите узнать больше, наш Мастер-класс «Позитивные отношения» © представляет собой полный научно обоснованный шаблон обучения для практикующих и тренеров, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы помочь вашим клиентам улучшить их личные отношения и, в конечном итоге, улучшить их психическое благополучие.

Что такое психология брака?

Брак обычно определяется с юридической точки зрения. Во многих культурах, хотя и не во всех, он определяется как отношения между мужчиной и женщиной.Брак бывает в любом статусе и на разных уровнях образования.

Почему люди следуют этой договоренности? Почему это важно? Почему бы не жить, как наши родственники бонобо или шимпанзе? Что такого особенного в браке, что привлекает столько внимания?

Исследователи из разных дисциплин занимаются этим. С эволюционной точки зрения это рассматривается как укрепление и сохранение вида. С социологической точки зрения брак создает связи между группами и между ними. Эти связи способствуют успеху группы.

Психология сосредотачивается на паре. Исследователи подвергают сомнению все мыслимые ситуации, связанные с браком. Например:

• Что объединяет двух людей?
• Что их объединяет?
• Что их разделяет?
• Как их союз влияет на их благополучие, здоровье и счастье?
• Как развод влияет на те же переменные?
• Мы должны быть моногамными?
• Как наличие детей влияет на брачные узы?
• Как развод влияет на детей?
• Как действия правительства могут повлиять на здоровье брака?
• Как стресс влияет на отношения?
• Как отсутствие близости влияет на отношения?
• Какие факторы увеличивают вероятность развода?
• Как воспитание человека влияет на его романтические отношения?

В последнее время исследователи изучают эти вопросы в контексте однополых пар.

Благодаря этому исследованию терапевты могут лучше помочь парам до, во время и после кризиса.

Взгляд на психологию брака

Отношения могут быть непростыми. Это особенно верно в супружеских отношениях. Помимо нас самих, ни один человек в нашей взрослой жизни не имеет такого влияния на наше здоровье и благополучие, как наш супруг. На это указывают многочисленные исследования (Robles, Slatcher, Trombello, & McGinn, 2014).

Наш партнер знает нас лучше, чем кто-либо другой из-за своей повседневной близости к нам.Они знают наши особенности. Со временем, когда мы будем ближе, мы сможем поднять друг друга и погреться в этом тепле. Поддержка в наших супружеских отношениях нелегко заменить социальной поддержкой (Holt-Lunstad, Birmingham, & Jones, 2008).

Но когда что-то не работает, ситуация может резко ухудшиться. Ссоры или полномасштабные сражения могут затруднить избавление от боли. Может помочь наличие обученного специалиста, который предоставит подтвержденную поддержку.

Использование терапевтов для обучения и поддержки основано на нескольких теориях.

Психологические теории брака

Теория социального обмена

Теория социального обмена утверждает, что потенциальные взаимодействия связаны с издержками и выгодами. Люди анализируют каждую ситуацию, чтобы определить риски и преимущества. В супружеских отношениях это « циклических схем транзакций ценных ресурсов, материальных или нематериальных, между партнерами, а также вознаграждений и затрат, связанных с такими транзакциями » (Nakonezny and Denton, 2008).

Когнитивное самораскрытие

Эдвард Уоринг утверждал, что путь к близости — это самораскрытие. Это немного похоже на игру молодоженов. Настольная игра включает в себя ряд вопросов. Это позволяет вам раскрывать информацию в веселой и безопасной форме.

Пары могут играть в одиночку, используя только вопросы, и исследовать столько, сколько им удобно. Каждый человек что-то рассказывает о своих желаниях, потребностях, стремлениях, отношениях, убеждениях и желаниях.

Согласно Leeuw (2015) Уоринг определил близость по восьми измерениям. Их:

• Разрешение конфликтов: насколько легко пары могут разрешать разногласия.
• Привязанность: степень эмоциональной близости, которую выражает пара.
• Сплоченность: ощущение, что обе пары привержены браку.
• Сексуальность: насколько сексуальные потребности сообщаются и удовлетворяются в браке.
• Идентичность: уровень уверенности в себе и самоуважения пары.
• Совместимость: пары дипломов могут работать и играть вместе.
• Автономия: как пары становятся независимыми от своих исходных семей и их потомков.
• Выразительность: степень, в которой мысли, убеждения, отношения и чувства разделяются между партнерами

Повышение когнитивного самораскрытия пары — единственный лучший способ повысить уровень их близости (Waring, 1988.)

Дуплекс Теория любви

Разработано Робертом Дж.Штернберга, эта теория объединяет две теории. Первая — это треугольная теория любви. Второй — теория любви. Вместе они известны как двойственная теория любви.

Первый — это комбинация трех элементов: близости, страсти и решения / приверженности. Центр близости — это близость, связь и связь в отношениях. Думайте об этом как о теплом и нечетком чувстве, которое вы испытываете к романтическому партнеру. Романтика, физическое влечение и секс составляют элемент страсти теории.

Последняя часть уравнения, решение / обязательство не обязательно должны происходить вместе. Например, человек может решить кого-то полюбить, но не следовать долгосрочным обязательствам. Можно также вступить в отношения, не признаваясь в любви.

Штернберг утверждает, что каждое из них может происходить отдельно или вместе. Также есть восемь комбинаций.

Лнеса в английской Википедии [Общественное достояние] Его использование треугольников представляет собой баланс или дисбаланс различных элементов любви.Различные формы треугольников показывают разный баланс трех видов любви. В сбалансированном состоянии равносторонний треугольник представляет любовные отношения.

Теория любви как история

Вспомните, когда вы впервые начали фантазировать о будущих отношениях. Какую основу вы использовали для определения потенциального партнера? Как вы решили, какие качества вам нужны?

Для некоторых СМИ и книги составляют основу любви и любовных отношений. Для других — через тщательное наблюдение за отношениями вокруг них.Другие могут комбинировать и то, и другое, чтобы сформировать свою точку зрения на выбор партнера.

Штернберг рассмотрел литературу, фильмы и устные описания отношений. Исходя из этого, он выделил 26 возможных жанров любовных историй. Он признает, что число может быть бесконечным. Штернберг также признал, что в списке есть некоторая степень культурной предвзятости. В него вошли только участники из США.

Тем не менее, истории действительно дают представление о том, как люди понимают любовь. По словам Штернберга, это:

1. Наркомания.Сильная тревожная привязанность; цепляющееся поведение; беспокойство при мысли о потере партнера.
2. Арт. Любовь партнера к физической привлекательности; важность партнера всегда хорошо выглядеть.
3. Бизнес. Отношения как деловые предложения; деньги — сила; партнеры в тесных отношениях как деловые партнеры.
4. Сборник. Партнер рассматривается как «вписывающийся» в какую-то общую схему; партнер рассматривается со стороны.
5. Поваренная книга. Выполнение определенных действий (рецепт) приводит к тому, что отношения с большей вероятностью сложатся; отход от рецепта успеха ведет к увеличению вероятности неудачи.
6. Фантазия. Часто ожидает, что его спасет рыцарь в сияющих доспехах или выйдет замуж за принцессу и будет жить долго и счастливо.
7. Игра. Любовь как игра или спорт.
8. Садоводство. Отношения необходимо постоянно развивать и поддерживать.
9. Правительство. (а) Автократический. Один партнер доминирует или даже контролирует другого. (б) Демократическая. Два партнера поровну делят власть.
10. История. События взаимоотношений образуют неизгладимую запись; вести много записей — умственных или физических.
11. Ужас. Отношения становятся интересными, когда вы терроризируете партнера или вас терроризирует.
12. Дом и дом. Взаимоотношения имеют свою сердцевину в доме, через его развитие и поддержание.
13. Юмор. Любовь странная и забавная.
14. Тайна. Любовь — это тайна, и вы не должны слишком много рассказывать о себе.
15. Полиция. Вы должны внимательно следить за своим партнером, чтобы убедиться, что он / она придерживается линии, или вам нужно находиться под наблюдением, чтобы следить за своим поведением.
16. Порнография. Любовь грязна, а любить — значит унизиться или унизиться.
17. Восстановление. Менталитет выжившего; Считают, что после перенесенной травмы человек может пережить практически все.
18. Религия. Либо рассматривает любовь как религию, либо любовь как набор чувств и действий, продиктованных религией.
19. Жертва. Любить — значит отдать себя или кому-то отдать себя вам.
20. Наука. Любовь можно понять, проанализировать и проанализировать, как и любое другое природное явление.
21. Научная фантастика. Ощущение этого партнера похоже на инопланетянина — непонятного и очень странного.
22. Шитье. Любовь — это то, что ты делаешь.
23. Театр. Любовь написана по сценарию с предсказуемыми действиями, сценами и репликами.
24. Путешествие. Любовь — это путешествие.
25. Война. Любовь — это серия сражений в разрушительной, но продолжающейся войне.
26. Студент-преподаватель. Любовь — это отношения между учеником и учителем.

Как вы понимаете любовь? Вы видите себя в каком-либо из предыдущих описаний?

Метод Готтмана

Джон и Джули Готтман создали Sound Relationship House Theory .Он и его жена изучали самые разные отношения в течение 30 лет.

Цель терапии — уменьшить конфликт и увеличить близость. Это включает в себя внимание к уважению и привязанности. После первоначальной оценки пара работает с терапевтом, чтобы отремонтировать свой дом.

Дом каждой пары состоит из семи уровней, окруженных доверием и обязательством. Это изоляция. Уровней:

• Создавайте любовные карты — Проявите неподдельный интерес к внутреннему и внешнему миру вашего партнера.Знайте мечты, ценности и цели вашего партнера. Задавайте открытые вопросы.
• Делитесь нежностью и восхищением — Часто выражайте привязанность и уважение небольшими способами.
• Повернитесь к, а не прочь — партнеры обычно делают небольшие ставки за внимание друг друга. Например, можно что-то заметить и указать на это. Если другой партнер признает это и отвечает, значит, он поворачивается в сторону. Если партнер продолжает делать то, что делает, это пример того, как он отворачивается.
• Позитивная перспектива — Это чувство перевешивает моменты, когда происходят негативные события. Это происходит только тогда, когда 1-3 хорошо работают в отношениях. Готтман называет это буфером раздражительности и эмоциональной дистанции.
• Управляйте конфликтом — Дружба — основа для урегулирования конфликта. Пары, у которых есть первые три ингредиента, склонны использовать юмор и привязанность во время конфликта. Шестьдесят девять процентов конфликтов никогда не решаются. Это вечные проблемы, которые существуют в любых отношениях.
• Супружеские пары учатся справляться с этим с течением времени в ходе обсуждений. Они не позволяют им превратиться в тупик для своих отношений.
• Воплотите мечты в жизнь — Супружеские пары выясняют сны, которые являются подтекстом конфликта. Они чтят эти мечты.
• Создавайте общий смысл — пара чувствует, что что-то строит вместе. Их роли внутри и вне отношений имеют значение, которое их поддерживает.

Готтман объясняет, как заставить брак работать, и исследования, подтверждающие их теорию.

Пять языков любви

Доктор Гэри Чепмен разработал пять языков любви после многих лет консультирования по вопросам брака. Основанный на христианских принципах, основное внимание уделяется тому, как поддерживать здоровые отношения. Чепмен отмечает, что эти языки применимы и к другим типам отношений.

Он определил, что для здорового, счастливого и долговременного брака необходимы пять форм поведения.

• Любовь и утверждение; и,
• Умение справляться со своими неудачами через прощение и извинение,
• Учимся справляться с гневом,
• Учимся слушать,
• Примите и смейтесь над незначительными раздражениями.

Эти пять идей — крыша, стены и фундамент для пяти языков любви. Языки — это комнаты внутри. Нам не нужно заходить в каждую комнату. Нам действительно нужно знать, какой из них наиболее важен для нас и для нашего партнера.

Пять языков любви:

1. Слова подтверждения — Помните, как ваши родители учили вас говорить «пожалуйста» и «спасибо»? Иногда мы забываем этот простой совет в наших отношениях. Суть в том, что все мы любим положительные слова людей, которых уважаем и любим.
2. Подарки — Это то, что говорит другому человеку, что вы о нем думаете. Они не должны быть дорогими. Им действительно нужно быть внимательными.
3. Служебные акты — В эту категорию попадают действия для супруга, например, работа по дому. Даже лучше делать их, не спрашивая, если это язык любви вашего партнера.
4. Качественное время — Проведение непрерывного времени вместе, слушая и разговаривая, создает более сильные связи.Телевизор / компьютер / телефон выключен. Ваше внимание сосредоточено друг на друге и ни на чем больше.
5. Физическое прикосновение — Держание за руки, поцелуи, секс, объятия и игривость — все это способы выразить любовь.

Согласно Чепмену, у каждого есть основной язык любви. Если вы хотите узнать больше, сайт The 5 Love Languages ​​ предлагает бесплатную викторину. Он также включает приложение, чтобы вы могли пройти тест, а затем связаться со своим партнером.

Какие бывают типы брака?

Есть несколько способов взглянуть на типы брака.Один из способов — разбить брак на два: гражданский или религиозный. Многие гражданские союзы включают религиозный элемент, хотя в этом нет необходимости. Кроме того, различные религии обычно признают гражданские браки. Государства часто признают религиозные браки, хотя лицензирование все же может быть необходимо. Это простейшее различие между типами брака.

Существуют и другие определения типов брака. Сюда входит либо описание стиля брака, либо взаимоотношений пары в браке.

Есть четыре основных стиля или подхода к браку. В социологическом плане это:

Полижиния — Один мужчина, более одной жены; далее он подразделяется на сороральный и несороральный. В первом участвуют сестры, во втором — нет.

Полиандрия — Одна жена, более одного мужа; это также включает братские и небратские браки. В первом случае участвуют несколько братьев с одной женой; последний — нет. В зависимости от культурных традиций дети выбирают отца, или это определяет ритуал.

Вышеупомянутые формы полигамии.

Групповой брак — Два или более мужчины и женщины объединяются как общие супруги; дети принадлежат к группе.

Моногамия — Самая распространенная форма брака в мире — это брак между мужчиной и женщиной. Есть два типа моногамии: прямая и серийная. Прямая моногамия не допускает повторного брака из-за смерти или развода. Серийная моногамия делает.

Еще одна категория брака, о которой стоит упомянуть, — это открытый брак.Этот тип может включать или не включать обоих супругов. Это позволяет любой из сторон заниматься сексом с кем-то, кроме супруга. Пара не считает это изменой. Они также могут делать это как пара, например, «свинг» — это один из видов открытого брака.

Можно утверждать, что существуют другие категории или типы, но они наиболее распространены. Однополые браки вписываются в моногамные, непостоянные или открытые браки, как и гетеросексуальные браки.

Психологи описывают брак на основе того, как пары взаимодействуют в браке.Это зависит от преобладающей теории, используемой психологом (ами) или терапевтом. Например, Институт Готтмана описывает пять типов. Первые три — счастливые типы. У каждого есть свои плюсы и минусы.

• Избегающие конфликтов — У этих пар есть общие области согласия, в которых они взаимозависимы. Они не тратят много времени на уговоры или переговоры друг с другом. У них есть установленные границы, и в остальном они независимы с отдельными интересами.
• Неустойчивые пары — Эти отношения эмоциональны. Они склонны к убеждению и спорам, но уважают друг друга. Когда такие пары спорят, они используют юмор.
• Проверяющие пары — Эта пара представляет собой нечто среднее между двумя предыдущими. Они занимаются перспективой больше, чем другие, и проявляют сочувствие. Они выбирают себе битвы и после битвы склонны идти на компромисс. Эти пары не слишком эмоционально выразительны.
• Враждебные пары — Этот тип отношений имеет высокий уровень защиты и критики.Здесь практически нет взглядов на перспективу и много презрения.
• Враждебно настроенные пары — Эта пара зависит от своих королей на доске. Это постоянный тупик. Они не придираются друг к другу и эмоционально равнодушны. Эта пара в конце концов разводится.

12 интересных фактов о психологии брака

Как люди решают пожениться? Какие факторы наиболее важны? Исследовательский центр Pew Research Center задавал американцам этот и другие вопросы по крайней мере с 1990 года.Вот некоторые из их выводов.

1. 88% американцев считают, что любовь — очень важная причина для свадьбы (2013).
2. 71% считают, что для мужчин очень важно быть хорошими кормильцами для семьи (2017).
3. 64% сказали, что наличие общих интересов помогает людям оставаться в браке (2015).
4. 61% считают, что удовлетворительные сексуальные отношения очень важны для успешного брака (2015).
5. 56% считают, что совместная работа по дому помогает людям оставаться в браке (2015).
6. Сожительство в США набирает обороты. Быстрее всего он растет среди людей в возрасте 50 лет и старше (2016 г.).
7. Большинство людей, родившихся после молчаливого поколения (1920-е — середина 1940-х годов), считают, что сожительство не вредит обществу (2019).
8. Меньше ранее замужних женщин, чем мужчин вступают в повторный брак. В 2014 году 54% женщин заявили, что не хотят снова выходить замуж.
9. В 2015 г. 17% молодоженов вступили в брак. В 1967 г. — 3% (2017 г.). Примечание. Смешанные браки возникают, когда люди вступают в брак с представителями другой расы или этнической принадлежности.
10. В 2017 г. 62% американцев выступали за однополые браки.
11. Представители поколения Z и миллениалы склонны благосклонно относиться к однополым бракам и смешанным бракам. Они считают, что одно или оба хороши для общества (2018).
12. Хотя многие браки заключаются между людьми разных религий, для политики это не так. Большинство (77%) республиканцев и демократов вступают в брак с теми, кто разделяет их политические взгляды (2016 г.).

Брак и семейная терапия

Часто бывает сложно принять решение о лечении.Пары знают, что что-то не получается, но боятся. Что, если проблема в них, а не в их партнере? Что, если они обнаружат то, о чем не хотят знать? Избежать проблем легче, чем разобраться с ними в лоб.

Суть терапии не в том, чтобы обвинять. Хотя есть несколько подходов, которые может использовать терапевт, обвинение не является эффективным инструментом. Психотерапевты предоставляют паре возможность исследовать и оживить свои отношения.

Ключ к успеху — найти психотерапевта, чей подход может помочь в браке и семье.Их роль заключается в том, чтобы дать парам объективную точку зрения на общий опыт. Они часто предоставляют ресурсы и инструменты, с помощью которых пары могут экспериментировать вне сессий. Это могут быть различные методы общения и небольшие изменения в поведении.

Многие терапевты преподают какую-либо форму управления конфликтами. Популярная версия — использовать высказывания «я» с чувством. Например, « Я чувствую себя одиноким и скучаю по тебе, когда тебя нет дома по ночам. Есть ли способ найти больше времени вместе, прежде чем ты уедешь в следующую поездку? ”

Исследование Готтмана показывает, что конфликтующие пары добиваются лучших результатов по:

• При бережном запуске.Вместо того, чтобы нападать на своего партнера, попробуйте заявить о своих чувствах, о том, чего вы хотите или в чем нуждаетесь.
• Компромисс друг с другом.
• Успокоение. Выделите тайм-аут, когда у вас закипит кровь. Никто не мыслит ясно, когда злится. Исследование Готтмана показывает, что пары используют больше юмора после тайм-аута.

Остерегайтесь четырех всадников

Как вы слышали в предыдущем видео Готтмана, он может предсказать развод с точностью более 95%. Избегайте Четырех всадников любой ценой.Их:

1. Критика — это «способ пожаловаться, предполагающий, что личность вашего партнера неполноценна».
2. Оборона включает одно из двух: праведное негодование или невиновную жертву.
3. Неуважение и презрение — лучшие предсказатели развода. Это говорит вашему партнеру свысока. Это включает в себя называть людей именами.
4. Стойкость — это «эмоциональное отстранение от конфликта». Замкнутый язык тела является сигналом такого поведения.

Краткая терапия, ориентированная на решение, также называемая краткой терапией, ориентированной на решение

Разработанный Стивом де Шазером, Инсу Ким Берг и его коллегами в 70-х годах, SFBT «ориентирован на будущее и ориентирован на конкретные цели» (Институт терапии, ориентированной на решение, без даты)

Привлекательность этой формы терапии заключается в ее ориентации на настоящее, а не на прошлое. Психотерапевта заботит не столько ваша история, сколько то, как вы считаете, что можете улучшить свою жизнь. Практики считают, что каждый обладает необходимыми навыками для создания или поиска решений.Иногда нужны инструменты, ресурсы и толчок. Этот тип терапии делает упор на постановку ясных, реалистичных целей.

Если вы знакомы и любите цели SMART, SFBT может вам подойти.

Терапевты используют серию специализированных бесед, чтобы помочь клиенту (ам). Эти обсуждения помогают человеку развиваться и находить уникальные решения. Вопросы подталкивают человека к определению времени, когда он решал предыдущие проблемы. Поступая так, клиент может найти решение текущей проблемы.Если это невозможно, терапевт может выяснить, когда проблема не так важна, и почему.

Отличительными чертами этого подхода являются использование вопросов, касающихся настоящего или будущего, комплиментов и поощрение клиентов делать то, что работает.

Эмоционально-ориентированная терапия (EFT)

Эмоционально ориентированная терапия помогает парам понимать и перестраивать свои реакции. Доктор Сью Джонсон объясняет, что это основано на исследовании связи.Это экспериментально и системно. Цель состоит в том, чтобы создать более надежную реляционную связь. В процессе происходят изменения. Терапевт создает безопасное пространство.

EFT занимает от 8 до 20 сеансов. Терапевт вникает в то, что происходит прямо сейчас во время сеанса. Они указывают на процесс взаимодействия и эмоций. Затем они глубже погружаются в эмоции. Терапевты EFT выполняют пять шагов. Посмотрите это видео.

Как брачная терапия может помочь в семейных вопросах?

Горькая правда в том, что терапия может не помочь.Если один из партнеров принял решение о разводе, его может быть трудно отменить. Если пара слишком долго ждала, прежде чем обратиться за помощью, это также может быть неэффективным. Исследование Готтмана показывает, что пары ждут в среднем шесть лет, прежде чем получить помощь (Gaspard, 2015).

Но тем, кто не ждал слишком долго, или тем, кто стремится к переменам, этот процесс может помочь. Гаспар (2015) предложил следующие способы:

• Если удастся выявить и согласовать токсичные модели взаимоотношений на ранней стадии, процесс реальных изменений может начаться.
• Мотивированная пара может начать исследовать свои проблемы с новой точки зрения и научиться новым способам распознавания и разрешения конфликтов с помощью инструментов, предоставляемых терапевтом.
• Партнеры могут начать укреплять доверие и улучшать общение, что могло снизить качество их взаимодействия.
• Консультант пары может предоставить «нейтральную территорию», чтобы помочь парам прийти к согласию и решить сложные проблемы с поддержкой.
• Пары могут решить восстановить свой брак и взять на себя новое обязательство или уточнить причины, по которым им необходимо развестись или расторгнуть брак.

Роль психолога в консультировании

Согласно APA, «психологи-консультанты помогают людям с проблемами физического, эмоционального и психического здоровья улучшить их самочувствие, облегчить чувство дистресса и разрешить кризисы». Это минимальное требование, на которое может рассчитывать клиент.

Обучение под присмотром — дополнительное ожидание для супружеской и семейной терапии (MFT). Наблюдение осуществляется лицензированным клиницистом в течение как минимум двух лет.

В США человек в этой области получил степень бакалавра в области консультирования, психологии, социологии или социальной работы. Работа на уровне магистра в области консультирования или семейной терапии обычно занимает два года. В каждом штате существуют отдельные лицензионные требования, которые обычно включают экзамен.

Работа консультанта или терапевта:

• Наблюдать за взаимодействиями
• Оцените и помогите решить проблемы
• Диагностика и лечение расстройств
• Проведите через сложные переходы
• Выявление сложных моделей отношений или поведения
• Заменить дисфункциональное поведение здоровым

Психотерапевта нет, чтобы посоветовать вам разорвать брак.Они не примут чью-либо сторону. Вы и ваш партнер несете ответственность за желаемые результаты. Терапевт — ваш гид и нейтральная третья сторона.

Как найти отличного терапевта

Мишель Винер-Дэвис (2009) при поиске терапевта предлагает следующее:

• Подтвердите, что терапевт имеет подготовку и опыт супружеской терапии.
• Спросите терапевта о его мнении о разводе. Ориентирован ли терапевт на поиск решений или он / она предложит вам развестись, потому что ситуация сложная?
• И вы, и ваш партнер должны чувствовать себя комфортно с терапевтом.Терапевт должен уважать вашу точку зрения.
• Узнайте, как ваш терапевт относится к браку. Если терапевт жестко определяет, что составляет счастливый брак, то это красный флаг.
• Поймите, что терапевт не может сказать вам, когда вам следует отказаться от брака.
• Ставьте цели заранее и убедитесь, что вы продвигаетесь к ним. Если нет, обратитесь к терапевту.
• Возможно, было бы полезно понять часть своего прошлого, чтобы двигаться вперед, но если это главное, то найдите психотерапевта, более ориентированного на будущее.

Ее подход интенсивен и ориентирован на решения. Она автор нескольких книг, в том числе «Прекращение развода». Послушайте, как она объясняет брак из-за отсутствия секса.

30 полезных вопросов для консультации по вопросам брака

Вы решили обратиться за помощью, что теперь? Давайте сначала рассмотрим несколько «гаек и болтов». Уровень медицинского страхования в разных странах разный, поэтому некоторые из этих вопросов могут вас не затронуть. Собираясь на прием к терапевту, вам необходимо заранее знать следующее, если вы находитесь в США.

1. Какой вид страхования вы принимаете? Это может варьироваться в зависимости от региона в США.
2. Каковы ваши гонорары? Вам необходимо знать это, если вы платите франшизу или полностью из своего кармана.
3. Предлагаете ли вы скользящую шкалу вознаграждения в зависимости от дохода?
4. Какой вид терапии вы используете? Вы хотите знать, совместим ли он с вами и вашим супругом.
5. Как долго вы были терапевтом?
6. Вы раньше работали с такими парами, как мы? Подготовка психолога, психиатра и консультанта по вопросам брака — это не одно и то же.Первые двое могут не иметь особого опыта консультирования по вопросам брака и семьи. Консультант по вопросам брака и семьи должен пройти как минимум два года обучения под присмотром взрослых (США).
7. Чего нам следует ожидать от терапии?
8. Сколько занятий мы должны посетить?
9. Нам всегда нужно собираться вместе?
10. Когда может быть полезно присутствовать отдельно?

После того, как все «гайки и болты» разошлись, пора вам и вашему партнеру ответить на несколько вопросов о ваших отношениях.Психотерапевт Рэйчил Таскер предлагает составить список. На них лучше сначала ответить в одиночку.

1. Каковы основные проблемы в ваших отношениях?
2. Какие из них наиболее важны для вас?
3. Вы хотите развода? Если один из вас делает это, а другой — нет, то консультирование может оказаться полезным.
4. Вы переживаете тяжелый период или у вас есть непримиримые разногласия?
5. Как вы относитесь к отношениям? Подумайте об этом глобально, а не повседневно.
6. Что вы хотите получить от консультации?
7. Каковы ваши причины, по которым вы хотите разобраться?
8. Готовы ли вы измениться, чтобы улучшить свои отношения?
9. Каким ты видишь будущее?
10. Вы чувствуете себя принятым в отношениях?

Вот еще несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите обсудить до или во время консультации. Это сложно и болезненно, но необходимо.

1. Что вас беспокоит в ваших отношениях?
2. Какую любовь вы чувствуете?
3. Ты мне доверяешь?
4. Что я могу сделать, чтобы возобновить ваше доверие?
5. Вы связаны с кем-то еще?
6. Вы думали о романе? Это откроет вам дверь, чтобы понять, почему.
7. Есть ли какие-либо прошлые конфликты, которые мы должны разрешить?
8. Ты чувствуешь, что можешь со мной общаться?
9. Мы все перепробовали?
10. Вы чувствуете себя принятым в отношениях?

Когда вы закончите, вы готовы к своему первому сеансу.

Взгляд на психологию несовместимых пар

Мы все встречали пары, которые кажутся несовместимыми. Это феномены «притяжения противоположностей». Любит спорт; он любит оперу.Она замкнута; он экстраверт. У этого списка нет конца. Для некоторых из этих пар противоположность работает, но для многих других это ведет к постоянному конфликту. Но означает ли это также развод? Не обязательно.

Совместимость — это не просто то, что у нас общего на поверхности. Это также общие ценности, убеждения и личные качества. Правда, со временем даже они могут измениться.

Что делает нас более или менее совместимыми? Насколько это вообще важно? Большинство пар ссорятся из-за денег, секса и детей, если они у них есть.Готтман говорит, что совместимость зависит от того, насколько отношения поддерживают вашу жизненную миссию. Он считает, что мы должны эмоционально соединяться и реагировать на предложения друг друга о внимании (Estroff-Marano & Flora, 2004).

Нил Кларк Уоррен, основатель eHarmony, является экспертом в области совместимости. EHarmony охватывает 29 областей совместимости. Вот некоторые из них:

• Два эмоционально здоровых человека
• Сильный характер
• Аналогичный уровень интеллекта
• Одинаковые ценности
• Обострение юмора
• Аналогичная энергия
• Аналогичное трудолюбие
• Два / три общих интереса
• Любопытство

Люди, состоящие в браке 7-10 лет, познакомились через eHarmony, имеют 3.86% разводов (PNAS 2013). Люди, которые познакомились в Интернете, «испытывают немного большее удовлетворение от брака и более низкие показатели разрыва брака, чем встреча с супругом в традиционных (офф-лайн) местах». Онлайн-сервисы расширяют круг знакомств. Это приводит к увеличению возможности найти совместимого партнера.

Два ключевых ингредиента успеха несовместимых пар — это щедрость и приспособляемость. Будьте более щедрыми со своим временем, вниманием и словами. Поймите, что ваш партнер тоже может измениться, как и вы.

Вот как Уоррен объясняет совместимость.

Если вам интересно, насколько вы совместимы с вашим партнером, и вы не встретились через eHarmony, ознакомьтесь с Instant Chemistry. Они разработали тест на основе ДНК, чтобы определить вашу совместимость с партнером. Тест охватывает три области: биосовместимость, нейросовместимость и психологическую совместимость. Вы плюете в трубку, отправляете ее в лабораторию и заходите на их сайт для психологической оценки и ваших результатов.

Психология развода

Любой, кто пережил развод, сказал бы, что он редко бывает безболезненным. Люди разводятся по многим причинам, в том числе из-за неверности, разлуки и финансовых разногласий.

После того, как пара решит развестись, они, скорее всего, испытают печаль. Элизабет Кублер-Росс написала о пяти в своей книге «О смерти и умирании». Это отрицание и изоляция, гнев, торг, депрессия и принятие.

Нет двух людей, которые переживают это одинаково.Проходить каждый этап не нужно. Также нет определенного порядка. Например, вы можете перейти от гнева к отрицанию, к торгу, а затем к принятию.

Одной из доминирующих теорий адаптации к разводу является модель адаптации к стрессу при разводе. Постулируется, что процесс развода непрерывен. Он начинается, пока пара все еще живет вместе. После завершения развода пара все еще испытывает стрессоры.

В эту теорию включены два объяснения того, как люди воспринимают свой опыт.Первая — это кризисная модель. Люди осознают, что негативные последствия развода временны. Через некоторое время они приспосабливаются к своим обстоятельствам и факторам стресса.

Некоторые люди испытывают хроническое напряжение, то есть постоянный продолжающийся стресс. Они не считают этот процесс временным. Фактически, эти люди могут никогда полностью не оправиться от развода.

Барнет (1990) обнаружил, что между мужчинами и женщинами есть различия. Опытных мужчин:

• более короткие периоды до принятия решения
• меньше стресса перед принятием решения
• нижняя корректировка после развода
• больше баллов внешнего локуса контроля

Она также обнаружила, что бездетные пары живут лучше.Они сообщили о меньшем количестве проблем, меньшем стрессе после принятия решения и более коротких периодах до принятия решения.

Как и большинство жизненных перемен, чтобы справиться с разводом, нужно время, терпение и поддержка. Поддержка может исходить от семьи, друзей и / или терапевта.

Как лучше всего решать проблемы и проблемы в браке

Исследование

(2010) показывает, что то, как пары объясняют недостатки друг друга, показательно. Например, исследователи спрашивали молодоженов, какие объяснения они использовали в течение шести месяцев.Они также попросили пары описать и оценить стрессовые события вне брака.

Оценки, проводимые каждые шесть месяцев в течение четырех лет, показали следующее:

• низкий уровень стресса равнялся более благотворительным объяснениям со стороны супругов отрицательных недостатков друг друга
• высокий стресс равнялся неспособности дать благотворительные объяснения, даже если человек делал это в периоды низкого стресса.

«Устойчивые уязвимости» во многом связаны с тем, как мы объясняем поведение других людей.Уязвимости включают когнитивные стили, черты личности и детский опыт. Они сочетаются с различными стрессовыми ситуациями (работа, денежные заботы, проблемы со здоровьем и т. Д.) И служат источником наших объяснений.

Карни разработал модель брака с уязвимостью, стрессом и адаптацией (VSA). Он описывает, как адаптивные процессы влияют на удовлетворенность с течением времени.

Когда пары могут думать о негативном поведении глобально, их удовлетворение выше. Те, кто застревает в повседневной рутине отношений, менее счастливы.

Не всякий стресс — это плохо, и наше отношение к нему имеет значение. Управление или уменьшение его ведет к улучшению самочувствия и здоровья (McGonigal, 2015).

Как восстановить брак?

Ответить на этот вопрос непросто. Все зависит от того, как распался брак. Например, если со временем вы отключились, то в первую очередь вам нужно восстановить соединение. Кайл Бенсон (2016) из Института Готтмана предлагает три способа сделать это.

Они взяты из исследования Готтмана и включены в его книги.Согласно его исследованиям, пары не спорят не из-за денег и секса. Настоящая проблема — это отсутствие эмоциональной связи. Возьмите на себя ответственность и сделайте следующее:

1. Принять заявки на подключение
2. Разберитесь в любовных картах друг друга
3. Создайте культуру признательности и уважения

Что делать, если ваша проблема связана с неверностью? Доверие подорвано. Первый вопрос — сможете ли вы снова доверять своему партнеру. Считаете ли вы, что могли бы совершить обязательство, если бы доверие было восстановлено? Еще два вопроса, которые предлагает Терри Гаспар (2016):

1. Отпустили ли вы свой гнев и негодование по поводу предательства вашего партнера и можете ли вы двигаться вперед?
2. Сможете ли вы простить своему партнеру его действия?

Если вы можете, то пора вашему партнеру сделать шаг вперед.Готтман разработал метод возрождения доверия для пар в этой ситуации. Короче говоря, он состоит из трех этапов: искупления, настройки и присоединения.

Во время искупления мошенник должен доказать, что ему можно доверять. Скорее всего, это займет время, в течение которого он не сможет обвинить супруга в случившемся. Тот, кто обманывает, должен взять на себя ответственность за дело без защиты. Честность и полное раскрытие информации являются обязательными. Еще одно требование — правило «второго шанса нет». Мошенник должен оборвать все связи с бывшим возлюбленным.

Настройка происходит только после прощения. На этом этапе пара готова двигаться вперед, но они также должны научиться лучше справляться с конфликтами. Мошенник должен сделать отношения приоритетом. Скорее всего, если у вас есть дети, они в какой-то степени знают, что случилось. Ваши родственники и близкие друзья тоже, вероятно, знают.

На этом этапе пара должна объявить этим людям о своем намерении снова вступить в брак. Это позволяет этим людям быть источником поддержки для пары.

Привязанность включает восстановление связи с партнером через физическую близость. Это должно произойти для восстановления отношений.

От дел больно выздоравливать, но возможно. Гаспар рекомендует обратиться к опытному терапевту.

Что делает брак счастливым?

В статье Американской психологической ассоциации (APA) под названием Девять психологических задач для хорошего брака позаимствованы следующие идеи у Джудит С.Валлерстайн, доктор философии, соавтор книги « Хороший брак: как и почему любовь длится ».

1. эмоционально отделиться от семьи, в которой вы выросли; не до отчуждения, но достаточно, чтобы ваша личность была отделена от личности ваших родителей, братьев и сестер.
2. Создавайте единство на основе общей близости и идентичности, в то же время устанавливая границы для защиты автономии каждого партнера.
3. Установите богатые и приятные сексуальные отношения и защитите их от посягательств на работе и семейных обязанностей.
4. Для пар с детьми: примите сложную роль отцовства и смиритесь с последствиями вступления ребенка в брак.
5. Научитесь продолжать работу по защите частной жизни вас и вашего супруга как пары.
6. Противостоять и преодолевать неизбежные жизненные кризисы.
7. Сохраняйте прочность супружеских уз перед лицом невзгод. Брак должен быть безопасной гаванью, в которой партнеры могут выражать свои разногласия, гнев и конфликты.
8. Используйте юмор и смех, чтобы смотреть на вещи в перспективе и избегать скуки и изоляции.
9. Поддерживайте и утешайте друг друга, удовлетворяя потребности каждого партнера в зависимости и предлагая постоянную поддержку и поддержку.
10. Сохраняйте ранние романтические, идеализированные образы влюбленных, сталкиваясь с трезвой реальностью перемен, вызванных временем.

Есть повторяющиеся темы, которые вы можете заметить, продолжая читать. Юмор, сексуальная близость, комфорт и границы — вот лишь некоторые из них.

6 советов для успешного и счастливого брака

Если серьезно, то когда один из партнеров недоволен и недоволен, это отрицательно сказывается на другом. Отрицательные эмоции так же заразны, как и простуда. Никто не любит болеть горло и насморкаться. При должной заботе и внимании мы можем уменьшить симптомы. Вот как это сделать:

1. Используйте больше юмора. Это не значит, что вам нужно научиться рассказывать анекдоты. Вы можете вместе смотреть комиков или смешные шоу.Юмор снижает стресс и беспокойство. (Клиника Мэйо, дата рождения)
2. Тренируйтесь вместе. Это увеличивает счастье и снижает стресс. Работа с другим человеком подталкивает нас работать более эффективно. Хотите повысить привлекательность? Это сделает это. Психологические симптомы имитируют симптомы романтического влечения (DiDonato, 2014).
3. Научитесь уменьшать стресс на основе осознанности. Внимательность — это боевые искусства для ума. Это стиль жизни. Никакой мистики. Внимательность целенаправленна и сосредоточена на настоящем опыте.Это осознание, признание и принятие. Разработанный Джоном Кабат-Зинном, он помог тысячам людей справиться с хронической болью. Бесплатная альтернатива доступна через Palouse Mindfulness.
4. Занимайтесь сексом. Регулярная сексуальная активность вызывает у вас половое влечение, чувство романтики и привязанности. Он также высвобождает тестостерон, дофамин и окситоцин.
5. Бейся лучше. Попробуйте подход Готтмана.
   1. Смягчите свой старт
   2. Научитесь отправлять и получать попытки ремонта
   3. Утешайте себя и друг друга
   4. Компромисс
   5. Устранение эмоциональных травм
6. Научитесь извиняться.

Через несколько лет кто-то подошел к Чепмену по поводу языка извинений. Заинтригованный, он исследовал это и выделил пять способов, которыми люди обычно извиняются.

1. Выражение сожаления — «извините» без «но».
2. Принятие на себя ответственности — «Я был неправ» без оправданий
3. Предложение о возмещении ущерба — «Как я могу исправить положение?» «Что я могу делать?»
4. Искреннее раскаяние / Выражение желания измениться — Докажите, что вы меняете свое поведение.
5. Просьба прощения — «Надеюсь, ты сможешь меня простить».

Как и 5 языков любви, извинения тоже индивидуальны. Мы предпочитаем одно другому. Характер правонарушения может диктовать, какое извинение использовать, особенно если это серьезный проступок. В этом случае вам может потребоваться использовать все пять.

Прощение — это часть процесса извинений. Это требует от нас признания и извинений, чтобы прощение стало возможным. Вот чего он не делает:

• Уничтожьте нашу память о том, что произошло
• Покончить с эмоциями, связанными с памятью
• Устранение последствий проступка
• Восстановить доверие — прощение открывает дверь возможности доверия
• Всегда приводить к сверке

Что делать, если человек оскорбляет вас, но не извиняется?

Вы подходите к человеку и «с любовью противостоите ему».Это открывает дверь для прощения, если человек сейчас извинится.

Если человек все еще не извиняется, вы отпускаете гнев по отношению к нему, чтобы вы могли двигаться вперед.

Чепмен говорил об этих идеях с библейской точки зрения в 2013 году, выступая в Уитон-колледже.

20 Книг по теме

В браке вы или в длительных, не состоящих в браке отношениях, проблемы неизбежно появятся на поверхности. К счастью, есть множество академических экспертов и опытных экспертов, которые делятся советами и стратегиями.Ниже приводится ассортимент книг, которые могут вам помочь. Некоторые из них светские, а некоторые христианские, но все они призваны помочь вам восстановить связь с вашим партнером.

1.

Психология брака: эволюционный и межкультурный взгляд — Кэрол Кронин Вайсфельд, Гленн Э. Вайсфельд и Лиза Диллон

Семья Вайсфельдов проводила исследования браков более 30 лет. Они изучили отношения по всему миру, чтобы узнать, что заставляет их работать или нет. Этот сборник статей включает такие темы, как:

• Функции, эволюция и развитие брака
• Важны ли в браке культура, половые различия, сходство и личность
• Как меняются семьи в разных странах, включая Россию, Китай и Бразилию
• Роль юмора в браке
• Секс и измена
• Болевые точки в браке
• Межкультурный брак

Книга отлично подходит для брачных и семейных терапевтов.Он включает Анкету о браке и отношениях (MARQ). Этот инструмент полезен в любых культурных условиях для гетеросексуальных и однополых пар.

Доступно на Amazon.

2.

Хороший брак: как и почему длится любовь — Джудит С. Валлерстайн и Сандра Блейксли

В ходе исследования Валлерстайн выделил четыре типа брака: романтический, спасительный, компаньонский и традиционный.

Ранее упоминавшаяся статья « Девять психологических задач для хорошего брака » была взята из ее работы.

Для получения дополнительной информации прочтите этот обзор из Университета долины Юты.

Доступно на Amazon.

3.

Восемь свиданий: важные беседы на всю жизнь в любви — Джон Готтман, доктор философии. и Джули Шварц Готтман, доктор философии, Дуг Абрамс и Карлтон Абрамс, доктор медицины,

Последняя книга пары — это веселый и творческий подход к общению с вашим супругом. У вас восемь свиданий, посвященных ключевому вопросу.

Например, доверие, конфликт, секс, деньги, семья, приключения, духовность и мечты.

Интерактивные задания и подсказки сохранят интерес к вам и вашему партнеру.

Доступно на Amazon.

4.

Семь принципов создания брака: практическое руководство от ведущего национального эксперта по взаимоотношениям — доктор философии Джон Готтман и Нейт Сильвер

Эта книга — кульминация исследований Готтмана.

Объясняет элементы прочного брака (рассматривается в разделе «Психологические теории брака»).

Доступно на Amazon.

5.

Лекарство от отношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы — Джон Готтман

Готтман и ДеКлер вводят понятие эмоциональной ставки.

Это небольшие действия, которые партнеры делают, чтобы привлечь внимание.

В книгу включены анкеты и упражнения, которые изменят качество ваших отношений.

Доступно на Amazon.

6.

10 принципов эффективной терапии пар (серия North по межличностной нейробиологии) — Джули Шварц Готтман, Джон М. Готтман, доктор философии, и Дэниел Дж. Сигел, доктор медицины

Автор обзора Amazon: « 10 принципов эффективной терапии пар » представляет практические и конкретные рекомендации, которые будут полезны любому терапевту, работающему в зачастую очень напряженной атмосфере парной терапии.

Доступно на Amazon.

7.

5 языков любви — Гэри Чепмен

Этот практичный и информативный инструмент поможет вам восстановить связь со своим партнером.

Вы выучите язык любви своего партнера и научитесь на нем говорить, а также откроете для себя свой.

Доступно на Amazon.

8.

Любить своего супруга, когда тебе хочется уйти: настоящая помощь отчаявшимся сердцам в сложных браках — Гэри Чепмен

Брак — это непросто.Эта книга поможет вам лучше понять своего партнера.

Вы также научитесь брать на себя ответственность за свои мысли, чувства и поведение.

В каждой главе рассматриваются серьезные проблемы, такие как контроль над партнером или жестокое обращение с ним, алкогольное или трудоголическое поведение и неверность.

Доступно на Amazon.

9.

Еще одна попытка: что делать, когда ваш брак разваливается — Гэри Чепмен

Взгляд Чепмена библейский.Многие из его лекций и книг рассматривают супружеские разногласия с этой точки зрения.

Христианин или нет, эта книга может помочь вам восстановить ваш брак.

Даже когда вы и ваш партнер расстались, есть надежда. Чепмен покажет вам, как это сделать, в этой книге.

Доступно на Amazon.

10.

Когда сожаления недостаточно: наладить отношения с теми, кого любишь — Гэри Д. Чепмен

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша супруга не принимает ваших извинений?

Эта книга научит вас извиняться, чтобы получатель почувствовал ваше извинение.

Согласно исследованию Чепмена, есть несколько способов извиниться. Правильное решение может иметь большое значение между сном на диване или объятиями в постели.

Доступно на Amazon.

11.

Общение в браке: как общаться с супругом без ссор (серия «Лучше брак») — Маркус Куси и Эшли Куси

Несмотря на то, что они не профессионалы, Куси могут поделиться полезной информацией о браке.Их книги легко читаются, они полны полезных советов.

Написанный парой для молодоженов, текст интересный, а инструменты хорошо изучены. Куси предлагают ценные идеи и перспективы, основанные на их путешествии.

Вы заберете идеи о том, как преодолевать тяжелые эмоции без гнева. Их рекомендуемый список литературы и справочный раздел заслуживают внимания.

Доступно на Amazon.

12.

Эмоциональная и сексуальная близость в браке: как наладить связь или восстановить связь со своим супругом, расти вместе и укреплять свой брак (серия «Лучше брак») — Маркус Куси и Эшли Куси

Доступная и практичная, эта книга предлагает предложения, советы и вопросы, которые партнеры могут изучить.

Если вы оплакиваете дни, когда вы часами разговаривали друг с другом, эта книга может быть вам полезна.

Доступно на Amazon.

13.

Больше никаких ссор: Книга взаимоотношений для пар: 20 минут в неделю к более крепким отношениям — Алисия Муньос LPC

Мы все в той или иной форме спорим с нашими партнерами. Будь то молчаливое обращение, избегание или тотальный словесный шквал, мы делаем это.К сожалению, избавиться от последствий бывает сложно.

Munoz предлагает надежные стратегии для лучшего решения неизбежных проблем в любых отношениях.

Темы включают все, от ухода за собой до полиамории.

Доступно на Amazon.

14.

Границы брака — Генри Клауд и Джон Таунсенд

Основываясь на библейских заповедях, Клауд и Таунсенд предлагают десять законов границ. (Загружаемый PDF) Их применение может помочь партнерам лучше понять болевые точки и вопиющие ошибки.Авторы покажут вам, как пройти мимо них и отстроить заново.

Для тех, кто не знаком с десятью законами, это:

• Посев и жатва
• Ответственность
• Мощность
• Респект
• Мотивация
• Оценка
• Проактивность
• Зависть
• Активность
• Воздействие

Доступно на Amazon.

15.

Любовь — это решение — Д-р Гэри Смолли и д-р Джон Трент

Смолли — семейный консультант.Рецензент Amazon назвал эту книгу «, которую необходимо прочитать руководство по браку », и представляет собой одно из руководств по созданию брака.

Он является автором или соавтором шестнадцати книг об отношениях. В этой книге он и Трент учат вас уважать супруга, поддерживать ухаживания и восстанавливать доверие. Они также исследуют, как поставить семью на первое место.

Доступно на Amazon.

16.

Брак изголодавшихся по сексу: повышение либидо в браке: руководство для пар — Мишель Вайнер Дэвис

Эта книга может оказаться полезной, если вы и ваш партнер не вступаете в сексуальные отношения.

Вайнер Дэвис — сексопатолог, которая работала с бесчисленным количеством пар, чтобы восстановить их связь.

Она прямолинейна в своем подходе и анализе.

Доступно на Amazon.

17.

The Love Fix: исправьте и восстановите ваши отношения прямо сейчас — Тара Филдс, доктор философии

Филдс — лицензированный семейный терапевт. Она утверждает, что существует пять типичных конфликтов, которые переживают пары.

Уловка состоит в том, чтобы знать, какой конфликт возникает во время боя.После того, как вы его определите, вы сможете исследовать страхи, которые у вас могут быть.

Ее последний шаг учит партнеров осознавать свои потребности, чтобы они могли расти вместе. Основное внимание уделяется развитию благодарности, уважения и доверия.

Доступно на Amazon.

18.

Иметь и держать: материнство, брак и современная дилемма — Молли Миллвуд, доктор философии

Эта книга исследует благополучие молодых мам и благополучие их отношений.

Если вы боитесь потерять личность после рождения детей, эта книга — хороший выбор.

Если вы уже боитесь, что стали тенью своего прежнего «я», идеи Милвуда могут вам помочь.

Доступно на Amazon.

Дополнительное чтение : Следующие книги не посвящены конкретно браку. Они о самосовершенствовании и личностном росте. Часто сосредоточение внимания на себе — это способ улучшить отношения с другими.

19.

Один маленький шаг может изменить вашу жизнь: путь кайдзен — Роберт Маурер, доктор философии.

Это может показаться странным дополнением к этому списку, но он полон драгоценных камней. Например, Маурер утверждает, что с духовной точки зрения у людей есть два страха. Страх неадекватности и страх потерять контроль. Что могло бы случиться в отношениях, если бы каждый партнер это понимал?

Он приводит этот пример, чтобы проиллюстрировать эту мысль. Представьте, что ваш партнер злится, потому что вы прекрасно проводите время, разговаривая с кем-то другим.Если вы понимаете, что их страх недостаточно хорош, как бы вы отреагировали по-другому? Далее он говорит, что переговоры невозможны до тех пор, пока вы не поймете опасения всех участников.

Маурер предлагает еще один яркий пример того, как взрослые отвергают свои страхи. Когда ребенок просыпается посреди ночи из-за кошмара, куда он бежит? Родителям почти в каждом случае. Мы настроены искать поддержки у окружающих. Став взрослыми, мы начинаем учиться подавлять свои страхи.Мы даже называем страх такими ярлыками, как стресс, беспокойство и гнев. Он указывает на то, что успешные люди идентифицируют свои страхи как страхи.

В ваших отношениях, чего вы боитесь? Если у вас нет оскорбительных отношений, они, скорее всего, подпадут под две вышеупомянутые категории.

Доступно на Amazon.

20.

Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни — Гектор Гарсия и Франческ Мираллес

Эта концепция сводится к цели.Какова ваша цель в путешествии по дням или по жизни?

Целеустремленность обеспечивает внутренний компас. Просыпаться каждый день без него — все равно что плыть по океану во время шторма.

Как только вы узнаете свою цель, каковы шансы, что вы начнете привлекать к себе людей, которые разделяют ее? Как знание и сообщение о своей цели может положительно повлиять на ваши отношения?

Еще не уверены, хотите ли вы купить эту книгу? Затем прочтите наше введение в Икигай, а также рекомендуемые книги Икигай и цитаты из Икигая для большего понимания.

Доступно на Amazon.

Основные выводы

Еще не все, пока все не кончено. Когда вы устали от «тошноты и усталости», вы можете что-то изменить. Это справедливо и для проблемных отношений. Если у одного или обоих из вас все еще есть кожа в игре, тогда терапия может вам подойти.

Есть много видов терапии. Если один не работает, найдите другой подход к другому терапевту.

Вкладывайте столько же, если не больше энергии в небольшие положительные аспекты ваших отношений, которые работают.Развивайте это.

Примите все советы близко к сердцу и попробуйте их все, прежде чем сдаваться. Вы обязаны этим себе и своему браку.

Изменения могут навредить. Это растущие боли для мозга.

Мы не пытаемся вернуться к прежнему состоянию. Это невозможно. Это будет означать, что ни один из вас не изменился со времени женитьбы на много лет спустя. Насколько это вероятно? Каждый момент или взаимодействие, которое мы переживаем, каким-то образом меняет нас или влияет на нас.

Люди боятся двух вещей: неадекватности и потери контроля.Выясните, что происходит, когда вы ссоритесь со своим супругом. Название создает пространство для его изучения. Погрузитесь в глубину, как терапевт по ТЭС.

Сообщение о возвращении домой

Если вы никогда не исследовали сильные стороны персонажей VIA, возможно, вам это пригодится. Вы откроете для себя 5 своих самых сильных сторон. Всего их 24, и каждый использует каждый в разной степени. Юмор — одно из них. Так как я учусь чаще сгибать его, то закончу так:

В: Почему брак — это красивый костюм?

A: Сначала он идеально подходит, но через некоторое время вам потребуются переделки.

Адаптивность, гибкость, юмор и целеустремленность творит чудеса в построении отношений.

Поделитесь своими мыслями и опытом о брачной терапии в комментариях. Давайте учиться друг у друга.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Если вы хотите узнать больше, не забудьте посетить наш мастер-класс по позитивным отношениям ©.

• Американская ассоциация брака и семейной терапии (без даты). Брак и семейный терапевт: профессионалы в области психического здоровья, ориентированные на семью.Получено 10 апреля 2019 г. с https://www.aamft.org/Consumer_Updates/MFT.aspx
.
• Барнет, Х.С. (1990). Модель стресса и адаптации при разводе: локус контроля и демографические предикторы. Журнал разводов, 13 (3), 93-110. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://eric.ed.gov/?id=ED2

.
• Бенсон, К. (21 октября 2016 г.). 5 шагов к лучшей борьбе, если за ваши отношения стоит бороться. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/5-steps-to-fight-better-if-your-relationship-is-worth-fighting-for/
.
• Бенсон, К.(26 августа 2016). 3 шага, чтобы восстановить связь, когда вы чувствуете себя разлученными со своим партнером. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/3-steps-reconnect-feel-disconnected-partner/
.
• Cacioppo, J. T., Cacioppo, S. Gonzaga, G. C., Ogburn, E. L., & VanderWeele, T. J. (3 июня 2013 г.). Удовлетворенность браком и разводы различаются в зависимости от места встречи в сети и вне ее. PNAS. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта
  https://www.pnas.org/content/pnas/early/2013/05/31/1222447110.full.pdf.
• ДиДонато, Т. (10 января 2014 г.). 5 причин, по которым пары, которые потеют вместе, остаются вместе. Психология сегодня. Источник по состоянию на 11 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-to together-stay-topting
.
• eHarmony (нет данных). Объяснение 29 параметров совместимости eHarmony. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://www.eharmony.co.uk/dating-advice/using-eharmony/eharmony-29-dimensions-compatibility-explained#.XK53_evYrq0
• Estroff Marano, H. & Flora, C. (2004, 9 июня). Правда о совместимости. Мнения экспертов о любви и совместимости, а также о взаимодействии между биологией и поведением. Психология сегодня. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/us/articles/200409/the-truth-about-compatibility
.
• Гаспар, Т. (23 июля 2015 г.). Когда дело доходит до брачного консультирования, решающее значение имеет выбор времени. Институт Готтмана. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https: //www.gottman.ru / blog / тайминг-все-когда-то-до-брака-консультирование /
• Гаспар, Т. (17 октября 2016 г.). Учимся снова любить после романа. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/learning-to-love-again-after-an-affair/
.
• Метод Готтмана (нет данных). Институт Готтмана. Получено 18 марта 2019 г. с https://www.gottman.com/about/the-gottman-method/
.
• Холт-Лунстад, Дж., Бирмингем, В., и Джонс, Б.К. (2008). Есть ли что-то уникальное в браке? Относительное влияние семейного положения, качества отношений и сетевой социальной поддержки на амбулаторное кровяное давление и психическое здоровье. Анналы поведенческой медицины. 35 (2), стр. 239-244.
• Instant Chemistry (n.d.) Получено 10 апреля 2019 г. с http://instantchemistry.com/relationship-compatibility/
• Джонсон, С. (19 февраля 2014 г.). Что такое эмоционально ориентированная терапия (EFT)? Получено 11 апреля 2019 г. с https://youtu.be/xQCg-jC25fo
.
• Карни Б. Р. (февраль 2010 г.). Сохранение здоровья в браке и почему это так сложно. Краткие научные обзоры. Американская психологическая ассоциация. Получено 8 апреля 2019 г. с сайта https: // www.apa.org/science/about/psa/2010/02/sci-brief
• Кюблер-Росс, Э. (1969). О смерти и смерти . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Скрибнер
• Leeuw, J. (4 апреля 2015 г.). Как заставить браки работать: общие факторы теорий брака. Ученый работает в WMU. Университет Западного Мичигана. Получено 2 апреля 2019 г. с https://scholarworks.wmich.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3591&context=honors_theses
.
• Клиника Мэйо (нет данных). Снятие стресса от смеха? Это не шутка. Здоровый образ жизни: управление стрессом.Получено 11 апреля 2019 г. с сайта https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044456
.
• МакГонигал, К. (2015). Положительная сторона стресса: почему стресс полезен и как с ним справиться . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Эйвери
• Наконезный, П.А. И Дентон В. Х. (2008). Брачные отношения: перспектива теории социального обмена. Американский журнал семейной терапии, 36 , стр. 402-412. Получено 2 апреля 2019 г. с сайта https: // faculty.mccneb.edu/ajmaley/images/Marriage-A%20Social%20Exchange%20Perspective.pdf
• Роблес, Т. Ф., Слатчер, Р. Б., Тромбелло, Дж. М., и Макгинн, М. М. (2014). Качество брака и здоровье: обзор метаанализа. Психологический бюллетень, 140 (1), стр. 140-187.
• Sternberg, R.J. (нет данных). Дуплексная теория любви: треугольная теория любви и теория любви как рассказ. Получено 3 апреля 2019 г. с сайта http://www.robertjsternberg.com/love
.
• Stronger Families (23 ноября 2015 г.).Влюбленность по всем правильным причинам. Получено 10 апреля 2019 г. с https://youtu.be/rGfaMvhYbZY
.
• Таскер Р. (нет данных). 20 полезных вопросов для брачного консультирования, которые стоит задать своему супругу. Вопросы по брачному консультированию: руководство по эффективному консультированию по вопросам взаимоотношений. GuideDoc. Получено 7 апреля 2019 г. с сайта https://guidedoc.com/marriage-counseling-questions
.
• Уоринг, Эдвард М. Улучшение супружеской близости через содействие когнитивному самораскрытию . Нью-Йорк: Brunner / Mazel, Inc., 1988. xiii-212. Распечатать.
• Вайнер-Дэвис, М.