Какие у человека могут быть цели: 100 целей в жизни человека – пример списка 100 целей

Содержание

100 целей в жизни человека – пример списка 100 целей


Как привлечь богатство, позитив и прочитать 300 книг

Говорят, если записать 100 целей, а не просто мечтать о них в уме, то они имеют свойство сбываться. Правда.
Также говорят: если не мыть голову, она имеет свойство жирнеть.

Нужно сидеть и визуализировать, смотреть мотивирующие фильмы. И человек сам того не заметит, как станет знаменитым и независимым – главным распиздяем в доме. Будет бесить всех домашних.

Такой человек не будет зависеть даже от обязанности выносить мусор, зарабатывать деньги и убирать дома. Свобода и финансовая независимость. Свобода выбирать, на что жаловаться: на государство, жидов или немытые волосы.

Единственная цель, которая достигается без труда, – это деградация.
Во всех остальных случаях нужно пахать.


Жизнь с целями и без

Никакие липовые исследования Гарварда о 3% успешных выпускников не убедят вас в поддержании привычки жить с целями.

Достоверность исследований не сравнится с личным опытом.

С определённой целью человек не только становится более результативным, но и чувствует себя лучше: словно он управляют своей жизнью. Чувствует продвижение, каждый раз вычёркивая подцель, и удовольствие от осознания выполненной работы. Растёт уверенность в себе и самооценка – это полезно, когда она занижена.

Лучший способ проверить все эти утверждения – провести эксперимент в своей жизни. Составить список целей на год и пожить по нему. Если у вас не было такого опыта – это отличный способ узнать новенькое о себе, испытать на себе целенаправленную жизнь. Если не почувствуете пользы от такой жизни – возвращайтесь к старому.


Список 100 целей на год

Приведённый список поможет желающим попробовать жить с целями. В примере – среднесрочные цели: на год, максимум на 3 года. Читайте, выбирайте себе цели. Обязательно запишите свой список целей в отдельный блокнот. Составьте план на год или хотя бы на лето.

Не нужно сразу браться за 100 целей. 10-20 целей для начала хватит. Можно выбирать цели полегче, если у вас слабо развито умение планирования. Разбейте цели на простые, достижимые шаги.


Здоровье и спорт

  1. Наш онлайн курс. Составить факт-карту своего здоровья.
  2. Сделать себе 10 массажей в течение года.
  3. Месяц практиковать фрирайтинг.
  4. Прослушать лекции по психологии Евы Поплавской.
  5. Сходить на холотропное дыхание.
  6. Позаниматься месяц новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
  7. Пострелять из лука / арбалета / ружья.
  8. Пробежать полумарафон.
  9. Сходить на консультацию психолога.
  10. Проехать 50 км на велосипеде за день.
  11. Два месяца учиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп.
  12. Для женщины: выделить чёткое время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
  13. Для мужчины: побить личный рекорд – подтянуться больше / жим от груди / пробежать дальше.

Финансовые, по работе

  1. Вести учёт расходов в течение квартала.
  2. Купить 5 книг для повышения профессионализма.
  3. Повысить доход на 20-50%.
  4. Пройти обучение по специальности.
  5. Принять участие в профессиональной конференции.
  6. Изучить 5 лекций по маркетингу: Илья Балахнин.
  7. Посмотреть 10 интервью «Big Money», или «Бизнес-секреты» или «Бизнес Арена».
  8. Улучшить навыки тайм-менеджмента: внедрить практику из Тайм-драйв или GTD.
  9. Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
  10. Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
  11. Повысить на работе зону своей ответственности.
  12. Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.

Друзья и окружение

  1. Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
  2. Познакомиться в разговорном клубе.
  3. Поиграть 5 раз в мафию.
  4. Сделать подарок другу.
  5. Купить настольную игру и поиграть 3 раза: Билет на поезд / Колонизаторы / Каркассон.
  6. Для женщин: подарить другу билет на пейнтбол/страйкбол.
  7. Для мужчин: подарить цветы не близкой подруге.
  8. Записать видеопоздравление с Днём Рождения для друга
  9. Подарить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с характером друга.
  10. Осваивать умение активного слушания.
  11. Пойти в поход с незнакомой группой.
  12. Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
  13. Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.

Семья, дети, личные отношения

  1. Устроить романтический ужин на природе.
  2. Подарить билет на совместную активность/мастер-класс.
  3. Прослушать лекции по отношениям Руслана Нарушевича.
  4. Практиковать три недели медитаций прощения мамы и папы.
  5. Месяц развивать привычку: считать до 10; глубоко дышать; внимательно слушать.
  6. Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
  7. Провести три новых эксперимента в сексе.
  8. Изучить 2 тома о детском развитии.
  9. Найти мини-хобби, интересное и вам, и ребёнку.
  10. Заняться сексом вне дома.
  11. Узнать и перечитывать возрастные задачи ребёнка.
  12. Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.

Яркость жизни, впечатления

  1. Принять участие в мастер-классе.
  2. Повысить средний балл колеса жизни на 2 пункта.
  3. Посетить большой музыкальный фестиваль.
  4. Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
  5. Научиться делать сальто на батуте.
  6. Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
  7. Посетить 3 выставки / картинные галереи.
  8. Переночевать в другой стране.
  9. Новые ощущения: не пить в компании выпивающих / выпить в компании трезвенников.
  10. Выпить чаю под живую музыку в ресторане.
  11. Съесть 3 блюда, непривычных для себя.

Личностный рост, ум, навыки

  1. Сходить в разговорный клуб.
  2. Повысить на уровень знания иностранного языка.
  3. Прочитать 12 нехудожественных книг за год.
  4. Спланировать месяц и прожить по плану.
  5. Провести хронометраж 3-х дней.
  6. Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
  7. Прослушать 5 лекций о мозге Татьяны Черниговской.
  8. Освоить базовый курс Главреда.
  9. Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
  10. Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
  11. Разобрать книги «Чёрный лебедь» или «Мышление, быстрое и медленное».
  12. Поучиться программировать: написать простую программу.
  13. Просмотреть сезон сериала «Звёздный путь» в оригинале.
  14. Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.

Творчество и спонтанность

  1. Расписать по пунктам свой идеальный день.
  2. Прочитать книгу «Как люди думают».
  3. Сделать 10 оригами по памяти.
  4. Нарисовать 5 простых иллюстраций к статье.
  5. Написать картины: пастелью, акрилом и маслом.
  6. Взять 1–3 урока на ударных.
  7. Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
  8. Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
  9. Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
  10. Сыграть простую мелодию на флейте.
  11. Разрисовать чашку и выпить из неё любимый чай.
  12. Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.

Духовность и осознанность

  1. Составить личную мантру, месяц её повторять.
  2. Практиковать месяц медитации.
  3. Прочитать Новый Завет.
  4. Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
  5. Прочесть труд убеждённого атеиста.
  6. Месяц упражняться в благодарности.
  7. Помочь кому-то на благотворительной основе.
  8. Практиковать неделю состояние фазы.
  9. Посмотреть цикл передач Михаила Лабковского.
  10. Преодолеть 2 своих страха.
  11. Практиковать осознанное дыхание.
  12. Просмотреть лекции об эволюции человека.
  13. Месяц отвечать в течение дня: «Кто я и какая моя роль? Где я? Что я чувствую? Какова моя цель?»

Наработка навыка жить с целями

Если мало опыта в постановке целей, то легче начать с выбора подходящих целей из готового списка. Поэтому приведён список 100 более-менее общих целей.

Каждую цель лучшее модифицировать под себя

 или по аналогии составить что-то своё.
«Полетать на самолёте» легко изменить на «полетать на вертолёте/параплане/истребителе/воздушном шаре».

Важно не только выбрать и записать себе цели – нужно ещё и контролировать их достижение. Недостаточно на Новый год записать цели на листике. Каждую неделю нужно выписывать, над чем вы будете трудиться на этой неделе, по каким целям будет продвижение.

Нарабатывайте качество целеустремлённости – составьте свой список 100 целей.

Список целей на год

• Посвятить день себе (поход в салон, сауну, спа, к стилисту)
• Посетить 5 занятий танцев (хип-хоп, степ, стрип-пластика, сальса и др.)
• Отправиться в спонтанную поездку на выходные. Билеты купить за сутки до отправления
• Заполнить альбом фотографиями из путешествий, сделать подписи и рисунки к ним
• Организовать поход на природу с ночевкой в палатке
• Пойти в поход в горы
• Пострелять в тире из ружья
• Проехать 30 км на велосипеде за день
• Поиграть в мафию в новой компании
• Устроить вечер настольных игр с близкими
• Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями
• Пойти в поход с незнакомой группой путешественников
• Управлять катером/парусной яхтой
• Попробовать 3 новых, необычных для себя блюда
• Позавтракать экзотическим блюдом
• Изучить свой город как турист: пройти по неизвестным ранее маршрутам, поехать на обзорную экскурсию в городе прочитать историю зданий, замечать красоту вокруг
• Прыгнуть с парашютом
• Пожить в другой стране (минимум месяц)
• Сплавать в круиз по реке/морю
• Встретить Рождество в Нью-Йорке/Европейском городе
• Проехать по Калифорнийской магистрали вдоль побережья
• Устроить автотур по Европе
• Покорить воздух (полетать на воздушном шаре/вертолете/параплане)
• Посетить известный во всем мире музей (Эрмитаж, Лувр, мадам Тюссо)
• Увидеть пирамиды вживую
• Поплавать в открытом море с дельфинами/черепахами/акулами
• Погрузиться под воду со специальным снаряжением (дайвинг)
• Поужинать в Мишленовском ресторане
• Съездить на сафари
• Сходить на охоту/рыбалку
• Устроить вечеринку на лимузине с компанией
• Покататься на огромном колесе обозрения
• Увидеть северное сияние вживую
• Увидеть Ниагарский водопад вживую
• Посмотреть лошадиные гонки на ипподроме
• Побывать на автогонках
• Покормить диких животных в естественной среде
• Пожить месяц на вилле с видом на море/океан
• Посетить торжественную премьеру фильма
• Провести одну ночь под открытым небом и любоваться звездами
• Покататься на гондоле в Венеции
• Покататься в собачьей упряжке
• Посетить известные острова (Гавайи, Бали, Бора-Бора, Майорка)
• Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю
• Совершить кругосветное путешествие
• Отметить день рождения на берегу океана/моря
• Отправиться в путешествие по Европе с семьей
• Искупаться во всех океанах
• Отправиться в путешествие автостопом
• Покататься на лошади/верблюде
• Побывать в Лас-Вегасе
• Покататься по пустыне на квадрацикле
• Прожить месяц на тропическом острове
• Научиться серфить
• Прокатиться на автомобиле/мотоцикле на высокой скорости
• Прыгнуть с веревкой с высоты (Роуп-джампинг)
• Покататься на американских горках
• Встретить рассвет на берегу моря
• Полетать в аэротрубе
• Сходить на концерт любимой музыкальной группы
• Устроить гастротур по кафе города. Составить свой экспертный рейтинг
• Посидеть у огня — костра, камина или при свечах
• Запечатлеть свой день в историях в Instagram как можно более подробно и интересно
• Создать собственный уникальный рецепт блюда
• Побывать в Диснейленд

50 целей в жизни человека список. Как составить и выполнять

Автор Алёна Краева На чтение 15 мин. Опубликовано

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Добро пожаловать на блог! Я очень-очень рада Вам!

В продолжение нашего разговора о жизни без спешки (см статью Что такое slow life или Как выйти из матрицы) – новом тренде нашей эпохи, новом взгляде на свою жизнь, хочу сказать вот что.

Идея «слоу лайф» не означает «ничегонеделания», лёжа на лужайке. Напротив. Приверженцы этого стиля жизни специально выбирают такую работу, которая НЕ будет «забирать» у них всё время, а только небольшую его часть. Для чего?

Да как раз для того, чтобы больше всего успеть сделать и попробовать в своей жизни. Чтобы иметь баланс в жизни между работой (бизнесом), личной жизнью. Чтобы иметь больше свободного времени для общения с семьей, для достижения своих целей, выполнения желаний. Для воплощения своей мечты.

Другие полезные статьи:  
Ты гуманитарий или технарь? * Самые выгодные и перспективные профессии  * 
 Все способы заработка в интернете * Как создать пассивный доход с нуля?

1. Вам интересно узнать, какие 50 целей в жизни человека список –  самые популярные сейчас среди людей из разных стран?

Список целей собран интернет изданием Ranker.com. На этом сайте люди со всего света рассказывают о своих целях. Интересно узнать: какова цель в жизни человека из другой страны, а точнее, многих людей из многих других стран?! Этот список все время находится в динамике — изменяется в соответствии с лайками читателей этого известного издания.

Вот они, 50 целей в жизни человека — самые популярные в мире:
  1. Похудеть,
  2. Написать свою книгу
  3. Не откладывать мечты, дела на потом (проблема называется «прокрастинация»)
  4. Полюбить
  5. Стать счастливым человеком
  6. Сделать тату
  7. Спонтанно поехать в путешествие, ничего не планируя
  8. Жениться или выйти замуж
  9. Начать путешествовать по всему миру
  10. Пить много воды
  11. Вести свой дневник
  12. Увидеть северное сияние
  13. Выучить испанский
  14. Вести личный блог
  15. Научиться экономить деньги
  16. Делать много фотографий
  17. Целоваться под дождем
  18. Купить дом
  19. Завести новых друзей
  20. Научиться игре на гитаре
  21. Бежать марафон
  22. Выучить французский
  23. Найти новую работу
  24. Погасить кредиты
  25. Читать много книг
  26. Стать уверенным в себе
  27. Активно жить
  28. Написать рассказ
  29. Прыгнуть с парашютом
  30. Перейти на здоровое питание
  31. Заниматься спортом
  32. Выучить японский
  33. Научиться вкусно готовить
  34. Начать свой бизнес
  35. Бросить курить
  36. Побывать во 50-ти штатах
  37. Выучить язык жестов
  38. Поплавать с дельфином
  39. Научиться играть на пианино
  40. Стать серфингистом
  41. Исправить свою осанку
  42. Найти 100 вещей, кроме денег, для счастья
  43. Не грызть ногти
  44. Определить занятие на всю оставшуюся жизнь
  45. Научиться танцам
  46. Научиться управлять машиной
  47. Изменить, улучшить жизнь
  48. Получить финансовую независимость
  49. Выучить итальянский
  50. Быть организованным

Меня поразило то, что в этом списке так мало финансовых целей. Первые места занимают цели о путешествиях, саморазвитии, любви и счастье. Как здорово, что в мире всё больше людей перестали слушать советы на тренингах по личностному росту, что якобы все без исключения люди должны себе ставить завышенные требования и цели, достигать их, чтобы стать очень богатыми. Мне кажется, что часто такие рекомендации вызывает беспокойство и не приносят счастья. Всё больше людей в мире начинают понимать, что важно найти баланс между работой и личной жизнью, между бизнес-целями и семьей.

2. Зачем нужны цели в жизни человека (примеры) и как они могут изменить жизнь?

В этом вопросе присутствует, я бы сказала, какая-то мистика. Знаете, что объединяет успешных людей, которые стали счастливыми, потому что занимались всю свою жизнь любимым делом? Их объединяет общее, присущее всем им качество – целеустремленность и непреодолимое желание достичь своей мечты или цели. Все они очень рано, еще в детстве или в юношестве поставили перед собой и записали список целей и делали всё для их достижения.  

В качестве примера можно привести жизнь Джона Годдарда — рекордсмена Книги рекордов Гиннеса, исследователя и  путешественника, выдающегося учёного-антрополога, обладателя научных степеней в области антропологии и философии.

Ещё в детстве в 15 лет он поставил перед собой 127 целей и посвятил свою жизнь их достижению. В 50-ти летний юбилей он отпраздновал выполнение 100 из них. Его жизнь необыкновенно насыщена и интересна. Хотите посмотреть его 127 целей? Они есть в статье о нём в Википедии.

Но не надо смущаться и сравнивать себя с этим героем. Такие люди скорее исключение, чем правило. Просто на примере Джона Годдарда особенно наглядно видно, как записанные цели помогают более интересно и ярко жить.

Сколько целей должно быть у человека? Чем больше Вы их напишете в своём списке, тем легче Вам будет отыскать свои сокровенные желания и мечты, воплотить их и стать счастливыми.

О том, как мыслят успешные и счастливые люди и какие цели перед собой ставят также можете прочитать в статье Как стать успешным и богатым не имея ничего с нуля? 

Также рекомендую статью Как создать пассивный доход с нуля, из которой Вы узнаете о построении таких видов бизнеса, которые смогут в будущем приносить пассивный доход.

Со всеми полезными статьями о способах построения успешного бизнеса Вы можете познакомиться в Рубрике Бизнес в цифровую эпоху.

3. Какие цели важнее, финансовые или цели духовного и личностного роста?

Этот вопрос очень похож на вопрос «Что было раньше, курица или яйцо?». Сейчас поясню почему. Материалисты скажут, что, имея деньги, можно с легкостью воплотить все свои мечты и выполнить цели. Например, начать путешествовать по миру. Купить дом. Выучить языки. Поэтому сначала надо выполнить финансовые цели – найти новую работу, построить свой бизнес и тому подобное.

Для информации: кто такие Материалисты и Идеалисты. Материалисты считают, что  материя первична и породила сознание. Идеалисты, наоборот, что сознание первично и оно создало материю. Это противоречие многие называют главным вопросом философии.

Но моя бабушка всегда мне говорила (сама того не зная, она относилась к Идеалистам), что если на 1-м месте будет Бог, то всё остальное приложится и будет на своих местах. Она же говорила: «Не надо ждать финансового благополучия, чтобы родить ребенка. Потому что, если Бог даст дитя, то даст и на дитя!».

Используя логику, расчетливость, прагматичность, трудно этот бабушкин принцип осознать и еще труднее, применять в жизни. Потому что трудно, невозможно его объяснить с научной, материалистической точки зрения.

Но поговорки и пословицы (я их называю квинтэссенцией многовекового опыта наших предков) как бы стараются передать нам знания и мудрость предыдущих поколений.

Эта мудрость основана не на логике и прагматичности, а на наблюдениях за связью между поступками и событиями, как в жизни одного человека, так и целых поколений:

  • Человек предполагает, а Бог располагает (русская пословица)
  • Easy come easy go (английская пословица «Что легко нажито, то легко теряется»)
  • То, что случается, случается вовремя (китайская пословица «Случайности не случайны»)

Список пословиц разных народов можно продолжать до бесконечности. Но как с точки зрения логики и материализма можно объяснить даже эти три пословицы разных народов?

Исходя из этих рассуждений и будучи идеалисткой, я для себя составила цели в такой последовательности: Духовное совершенствование –> Личностный рост и отношения –> Физическое здоровье –> Финансовые цели.

Духовное совершенствование:

1. Не осуждать, следить за своими мыслями

2. Победить свою болтливость, слушать других

3. Благотворительность: ежемесячно перечислять деньги нуждающимся (детский дом, детская больница, старики-соседи)

4. Достроить дом для родителей, помогать родителям

5. Помогать детям, пока не встанут на ноги

6. Не вмешиваться в чужие дела, если не просят совета

7. Подавать милостыню просящим подаяния – не проходить мимо

8. Не пересказывать чужие грехи (Хамов грех)

9. Ходить в Храм на воскресные службы хотя бы 2 раза в месяц

10.Не хранить, а отдавать ненужные, но хорошие вещи нуждающимся

11. Простить обиды

12. Поститься не только в посты, но и по средам и пятницам

13. Побывать в Иерусалиме на Пасху

14. Прочитать весь Ветхий Завет (Библию)

15. Каждый день перед сном читать хотя бы 1 молитву и по 1 главе из Нового Завета (Евангелие)

Личностный рост и отношения:

16. Избавиться от своей лени, перестать откладывать дела

17. Прочитать все книги из составленного списка

18. Не спешить, жить в стиле «слоу-лайф», оставляя время на общение с семьёй, созерцание, чтение и свои увлечения

19. Написать и опубликовать рассказ, книгу

20. Научиться вкусно готовить для семьи и друзей, ходить на мастер-классы

21. Научиться выращивать зелень, овощи, фрукты и цветы в своём саду

22. Пойти вместе с мужем на латиноамериканские танцы

23. Научиться делать профессиональные фото

24. Совершенствовать английский – смотреть фильмы и читать книги

25. Отправиться спонтанно вдвоём с мужем в путешествие на машине, ничего не планируя

26. Научиться делать вместо генеральной уборки всего дома ежедневную уборку по 15 минут

27. Встречаться чаще с детьми и друзьями, ходить на концерты, спектакли, выставки

28. Путешествовать по миру 2 раза в год вместе с мужем, детьми и друзьями

29. Отправиться в путешествие вдвоём с мужем не на 2 недели, а на несколько месяцев в Тайланд, Индию, Шриланку, Бали

30. Прокатиться на слоне, поплавать с дельфином, огромной черепахой, морской коровой

31. Посетить вдвоём с мужем парк Серенгети в Африке

32. Побывать вдвоём с мужем в Америке

33. Совешить вдвоём с мужем круиз на многопалубном корабле

Физическое здоровье:

34. Проходить периодически курс массажа

35. Делать зарядку каждый день

36. Ходить в сауну и бассейн 1 раз в месяц

37. Каждый вечер – прогулка быстрым шагом

38. Отказаться от вредных продуктов полностью

39. 1 раз в месяц –  3-х дневная голодовка

40. Похудеть на 3 кг

41. Пить 1,5 л воды в день

Финансовые цели:

42. Повысить доход от вендингового предприятия — сети платежных терминалов

43. Повысить ежемесячный доход от блога

44. Стать профессиональным вебмастером

45. Самой создавать контекстную рекламу для своих проектов

46. Поднять посещаемось своего блога до 3000 посетителей в сутки

47. Зарабатывать на партнерских программах

48. Писать по одной статье в блог каждый день

49. Продукты закупать в оптовых магазинах

50. Поменять бензиновую машину на электромобиль

51. Построить работу своих проектов так, чтобы получать пассивный доход

52. Научиться экономить, открыть сберегательный счет и ежемесячно пополнять

Вы, конечно же, можете написать все свои цели в любой последовательности. Собственно, так их и надо писать. Я разделила их на 4 группы, чтобы было понятно, что в жизни надо соблюдать баланс между целями по Бизнесу и финансам, Отношениям, Здоровью, Духовностью. А вообще я всегда пишу все дела, цели, мечты подряд. Ниже в разделе 4 «Как составить список своих целей?» я расскажу об этом подробно.

Я привела свои цели только для примера. У всех они разные и меняются со временем. Например, в моём списке нет целей по воспитанию детей. Это потому, что они уже выполнены — наши дети выросли и живут уже самостоятельно.

4. Как составить список своих целей? 50 целей в жизни человека список в настоящем времени

Работая в крупных банках, на больших IT проектах, я прошла много интересных тренингов по психологии, мотивации, стресс-менеджменту, тайм-менеджменту, эмоциональному интеллекту, личностному росту. На этих тренингах нас учили методикам постановки целей и промежуточных задач по их достижению.

Но особенно мне понравилась вот эта простая и действенная методика:
  • Нужно мысленно «отключить сознание» и, не задумываясь, начать писать от руки на чистом листе бумаги все свои желания, цели, задачи – большие и маленькие.
  • Написать надо как можно больше, главное – «не включать мозг» и не останавливаться.
  • Писать и «сегодняшние» проблемы, например, «чтобы сын сдал зачёт» или «вывезти хлам из гаража» или «купить к новому году живую ёлку в горшке». И глобальные, например, «чтобы дети выбрали профессии по душе», «чтобы успешно закончили университеты».
  • Затем разбить цели на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. Также выделить собственно цели и то, что можно назвать задачами для достижения этих целей.

Хочу поделиться с Вами своим открытием. На том тренинге нам дали задание: заполнить таблицу «100 целей в жизни человека список». Преподаватель, как бы в шутку сказал, что писать можно в настоящем времени, как будто это желание или цель уже воплотились в жизнь, например, не «построить дом», а «я построил дом». Я написала очень много желаний и целей – на много больше 100. И сохранила этот листочек. А когда через несколько лет я его обнаружила, то удивилась, как много из моих желаний и целей уже осуществились. В списке была и цель «Построить дом для родителей», которая в тот момент казалась мне недостижимой жизненной целью и я считала ее просто мечтой.

Эту мысль, кстати, я часто встречала в книгах успешных людей, но не придавала ей значения. Все они говорят о том, что желания и цели важно записывать и это помогает каким-то непостижимым способом их выполнению.

Если Вы задумываетесь о целях, то наверняка Вам будет также интересна эта полезная статья Как создать пассивный доход с нуля. Идеи пассивного дохода. Она поможет Вам по-другому взглянуть на цели по личным финансам. После прочтения статьи Вы поймете, как просто самому обеспечить себе достойную «пенсию», даже не дожидаясь пенсионного возраста! Эти простые, но ценные знания обязательно передайте детям, ведь в наших школах не принято обучать вопросам личных финансов. 

5. Как выполнять цели, не спеша и в радость себе и своим близким?

Мы знаем, что все люди разные. Имеют разные психотипы, способности, харизму, работоспособность, интуицию. Поэтому все живут, творят, воплощают свои мечты и цели ПО-РАЗНОМУ, исходя из своих способностей и характера.

Рассмотрим небольшой пример. Я опишу сейчас «портрет» своего успешного друга:

  • Он оптимист, это очень помогает ему в делах.
  • У него хорошие способности, но он ленив.
  • В какие-то моменты, когда надо собраться, сделать что-то важное – лень отступает и он становится напористым и целеустремленным.
  • Еще он человек очень спонтанный. Если загорится какой-то идеей, то моментально ее воплощает, не рассуждая. Из-за этого часто бывают потери, но в целом дело быстро сделано.
  • Он часто полагается на интуицию и если какое-то дело «не идет», он с лёгкостью откладывает его, зная, что в «своё время» оно будет сделано легко.
  • Много дел он делает абсолютно бескорыстно, помогая людям.

Вы теперь примерно можете представить (исходя из этой характеристики), как мой друг достигает своих целей: иногда лениво, иногда импульсивно, иногда напористо и целеустремленно, иногда, полагаясь на интуицию. Но никогда он не идёт против своей природы, характера, своих моральных принципов. И в этом секрет его успеха.

Вы понимаете к чему я клоню? Я хочу сказать, что мы все разные и что точно не надо делать при достижении своих целей – это не надо ломать себя. Не надо загонять себя в состояние стресса, не надо упрекать себя в нерасторопности. И никогда не идти против веления своего сердца и не делать того, что тебе не нравится только потому что у всех есть в списке такая цель.

Я, например, не люблю заниматься спортом в тренажерном зале. Пусть все ходят, а я не буду, потому что я попробовала несколько раз и убедилась, что это не приносит мне удовольствия, а значит и пользы

Не слушайте никого, что в день надо уделять своей цели столько-то времени, что нужно всё расписать по дням и часам. В этом случае Вы превратитесь в раба своих амбиций. Ваши цели нужны Вам для того, чтобы интересно жить, любить, быть счастливым человеком, заниматься любимым делом.

Живите не спеша, радуйтесь жизни, откажитесь от спешки дома, на работе и в отношениях со всеми людьми. К этой идее slow life пришло уже много прогрессивных людей из многих стран. И прекратите упрекать в нерасторопности своих детей так, как Вас упрекали Ваши родители (рекомендую статью от том, как воспитывать детей счастливыми и раскрыть их интеллектуальный и творческий потенциал: Как воспитывать ребенка без криков и наказаний?). Раз уж мы заговорили о детях, то также рекомендую Вам прочитать статью о прогрессивном альтернативном образовании и о перспективных профессиях будущего, которые будут востребованы через 10 и больше лет.

Вывод: Для того, чтобы начать жить интереснее, не откладывая, сядьте сейчас поудобнее и напишите, не задумываясь, как можно больше маленьких и больших дел, целей, задач и желаний.

А потом, если появится настроение, можете разделить их на финансовые, личностные и другие. На большие и маленькие. Но я Вам скажу, что свои жизненные цели, желания и мечты я всегда записываю подряд. И разделила их сегодня в 1-й раз только для этой статьи, чтобы стало понятно, какие цели бывают.

Нравится Вам такой подход к делу? Никакого занудства! Мне нравится этот новый позитивный подход к жизни – всё делать с радостью, так, как подсказывает тебе твоё сердце!

Напоследок предлагаю посмотреть замечательное видео с описанием гениального и простого способа, как с радостью и при этом эффективно достигать результатов в  4-х направлениях жизненных целей. Мне понравилась идея ставить маленькие цели на пути к большой и праздновать достижения каждой! При этом охватывать все 4 области своей жизни и поставить в начале только по одной цели. Беру себе эту классную идею на вооружение!

Желаю всем вдохновения и уверенности в себе!

До скорой встречи!

Алёна Краева

SMARTБЛОГ. Новая эпоха: этика, бизнес, образование, технологии

P.S.
  • Пишите в комментариях свои идеи, как успевать делать больше дел и при этом не спешить?
  • Не забудьте поделиться статьей с друзьями, пусть они тоже запишут запишут свои цели!
  • Подписывайтесь на самые интересные статьи блога.  Форма подписки — ниже.

что это такое, виды целей и как они возникают?

С самого детства человек слышит о необходимости выбрать правильную цель. Родители, учителя, наставники, все как один, уверяют, что от этого зависит успех и результативность человека. Чем значимее цель, тем насыщеннее и интереснее жизнь, тем большим смыслом она наделена. Но как найти верное направление? Как понять, куда необходимо двигаться? Как определить цель, которая действительно будет мотивировать? И вообще, так ли она важна, как о ней говорят? Не переоценивается ли ее значение? Можно ли стать успешным без навыков целеполагания? Какие препятствия возникают перед человеком, у которого нет цели?

Что такое цель?

Цель — это материальный или ментальный (мыслительный) результат, на достижение которого направлены действия человека. В самом определении заложен дуализм (двойственная природа) цели. С одной стороны, она бывает прагматичная. Например, хороший заработок, просторный дом, красивая машина. С другой – приоритетом может стать духовный продукт, не имеющий материального эквивалента. Феномен в том, что такие результаты порой ценятся даже выше реальных.

Часто возникает путаница, вызванная наличием близкородственных понятий к слову «цель». В первую очередь – это задача и задание. Чем же они отличаются друг от друга?

Задача — это ситуация, с явно выраженной целью, которую можно достичь во время решения. В узком смысле задачей могут называть саму цель, но это не совсем правильно, поскольку задача характеризуется, кроме ожидаемого результата, еще и условиями его достижения. При этом, задача подразумевает поиск пути решения, широко применяясь в учебном процессе, когда ученику или студенту необходимо найти ответ, что делается для развития творческих и интеллектуальных способностей человека.

Задание — это тоже задача, только с заранее оговоренным планом действия. Речь может идти и о более масштабном действии. Например, домашнее задание состоит из нескольких задач, каждая из которых преследует достижение своей цели.

Хотя все это условно, потому задание, цель и задачи, чаще всего, воспринимается практически как одно и то же, оставляя демагогию для закоренелых буквоедов. Многие авторы, чтобы избежать тавтологии в своих текстах, чередуют эти слова, используя их практически как синонимы.

Пройти тест на тип личности

Каким образом возникает цель?

Все связано с обстоятельствами и моральной зрелостью человека. Чем более развитая личность, тем чаще мотивом для ее поступков служат внутренние факторы. По принципу Пирамиды Маслоу, на нижних уровнях которой расположены физиологические потребности, включая голод и сексуальное влечение. На более высоких ступенях развития появляются цели, связанные с личным ростом или карьерой, духовным саморазвитием.

Цель зарождается в ответ на внешний стимул, либо внутренний порыв. В первом случае все достаточно ясно. Допустим, человек поднимает голову и обращает внимание на метеорит, летящий в его сторону. Возникает объективная цель – убежать, которая настолько сильно мотивирует человека, что в напоминании не нуждается. Вряд ли кто-нибудь в такой момент решит остановиться, чтобы перекурить, и случайно забудет о приближающемся «привете» из космоса.

Если цель появляется в результате мыслительного процесса, без внешней стимуляции, то она нуждается в регулярном подкреплении. Вот почему примитивные цели реализуются легче и быстрее, а мотивы более возвышенных задач необходимо время от времени возобновлять в памяти, напоминая зачем они были поставлены.

Сам процесс постановки цели называется целеполаганием. Известны разные методики, помогающие правильно выбирать цели. Достаточно популярна техника SMART, в основе которой пять базовых принципов, по которым желательно проверять любую цель:

  • Specific – конкретность;
  • Measurable – измеримость;
  • Achievable – достижимость;
  • Relevant – значимость;
  • Time bound – ограниченность во времени.

Выполнение этих условий помогает максимально адаптировать цель под ее реализацию. Чем больше пунктов учесть, тем выше шансы, что запланированное будет выполнено. Формируется рамка цели, которая четко определяет допустимые колебания в процессе достижения, отвечая на вопросы «что?», «где?», «когда?», как в одноименной телепередаче. Это помогает избежать лишних движений, повышая шансы на успешную реализацию задуманного. Слово «рамка» совершенно не означает отсутствие гибкости при выполнении задания. Просто, с помощью этого подхода происходит конкретизация цели, а уже методы ее достижения подбираются по ситуации.

Допустим, кто-то хочет научиться выполнять жим от груди с весом 100 кг за один год тренировок в спортзале. Результат в 80 или даже 95 кг не вписывается в эти рамки. Не подойдет и срок реализации больше года. Цель определена четко – за год научиться поднимать штангу, которая весит центнер. Для выполнения цели необходимы посещения спортзала или хотя бы штанга в домашнем спортивном уголке. Заранее определен результат, сроки, место и/или инструмент. Учитывая, что есть различные виды целей, то и рамки для них определяются индивидуально. Чем масштабнее запланирована задача, тем шире диапазон ее реализации. Мелкие задания выполняются с минимальным количеством действий, и не требуют сложных алгоритмов.

Пройти тест на самооценку

Виды целей.

Поскольку цель – понятие обширное, то имеется развернутая классификация, помогающая определить какого рода задачи ставятся перед человеком, чтобы лучше понимать, как их выполнить.

По завершенности процесса:

  • Промежуточные – подразумевают выполнение одного из этапов общего процесса;
  • Конечные – замыкают логическую последовательность событий.

По приоритетности:

  • Необходимые – первоочередные цели, которые следует достигать вначале;
  • Желательные – рекомендованы к исполнению, но не обязательны;
  • Возможные – не имеют конкретного значения в данный момент.

По сложности:

  • Простые – предусматривают одно необходимое действие;
  • Сложные – предполагают прохождение нескольких этапов.

По форме выражения:

  • Качественные – не поддаются измерению;
  • Количественные – могут быть подсчитаны.

По масштабу:

  • Стратегические – определяют перспективные глобальные задачи;
  • Тактические – отвечают за механизм достижения стратегических целей;
  • Оперативные – текущие подзадачи, от выполнения которых зависит успех всей кампании.

По срокам исполнения:

  • Долгосрочные – срок от трех до пяти лет;
  • Среднесрочные – период от года до трех лет;
  • Краткосрочные – их сроки измеряются неделями, либо месяцами.

По взаимосвязи:

  • Индифферентные – никак не связанные;
  • Конкурирующие – одна цель замедляет достижение другой;
  • Комплементарные – дополняющие друг друга;
  • Антагонистические – взаимоисключающие;
  • Идентичные – совпадающие цели.

Кроме этих классификаций, можно еще говорить о целях в жизни и о главной цели жизни. Эти понятия не идентичны. О них мы сейчас и поговорим.

Пройти тест на темперамент

Жизненные цели человека.

Поскольку человек отличается от животных разумом и духовностью, для него актуальны вопросы, которые связаны с поиском своего предназначения. Для чего он рожден? Какую миссии должен выполнить? В чем может раскрыть свой потенциал? Ответив на них, можно найти цель и смысл жизни человека. Это крайне важно, ведь в противном случае индивидуум напоминает корабль, который сбился с пути и не знает, куда плыть. Такой человек опасен для себя и окружающих. Он может легко попасть под дурное влияние, совершить неправильный поступок, либо проживать свою жизнь впустую.

Цель жизни человека связана с его самым главным мотивом. Например, для спортсмена это будет олимпийское золото, для ученого – Нобелевская премия, для музыканта – всенародная любовь и признание. Достижение этих задач станет главной победой в жизни для каждого из них. Но это совершенно не означает, что параллельно не могут возникать другие цели в жизни. Например, путешествия в разные страны, уютная квартира, дорогой автомобиль и т.д. Просто есть одно самое главное задание, выполнение которого придает человеку ощущение того, что жизнь прожита не впустую. Все остальные цели только дополняют общую картину.

К выбору жизненной цели желательно подойти ответственно. С одной стороны, она должна быть масштабной, а с другой – теоретически осуществимой. Баланс удержать сложно, но крайне важно. Если цель окажется легкой, то она будет быстро достигнута и человек окажется в ситуации, когда придется искать новую задачу. В таком случае может начаться апатия и депрессия, ощущение внутренней пустоты. Если же цель будет чересчур сложной и глобальной, человек с ней не справится, опять же впадая в депрессивное состояние и ощущая, что прожил жизнь зря.

Еще более важное умение для выбора цели – думать своей головой, а не слушать чужие подсказки. Иначе, можно прожить чужую жизнь и добиться ненужных результатов. Чтобы этого не произошло, следует научиться расставлять приоритеты, понимая, чего хочется на самом деле, слушать свой внутренний голос, а не советы «доброжелателей». Если важнее семейные ценности, то желательно посвятить свою жизнь созданию крепкой и дружной семьи.

Если цель – карьера, необходимо приложить усилия к продвижению по служебной иерархии, отложив на второй план все остальное. Если кто-то скажет «моя цель – большой театр», то он должен, как минимум, стать артистом, а не космонавтом или водолазом. Четкое понимание цели, помогает сформулировать ее рамки и определить механизмы достижения. Но еще важнее выбрать приоритеты и определить ту цель, которая наполнит жизнь смыслом.

Люди ставят перед собой цели. У одних они глобальные, другие же довольствуются приземленными желаниями, по типу поесть или попить. Кто-то преследует материальные ценности. Есть и те, кому важнее духовное развитие. Независимо от жизненных приоритетов и типа мышления, мотивом для любого действия становится цель. Даже животные, выходя из своего укрытия, делают это с определенной целью, пусть даже неосознанной. Человек же, обладая даром самому ставить перед собой задачи, просто не имеет права относится к нему безответственно.

Пройти тест на полушария мозга

Примеры целей в жизни человека. Список 100 жизненных целей человека.

100 жизненных целей


Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения успеха. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что вы способны их достигнуть и что вы достигнете их.

Не стоит думать о препятствиях на пути к цели и воображать зловещий мрак. Сконцентрируйтесь на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить вашу жизнь. Чем больше вы будете думать о том, как ваши цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В вас проснется естественное желание конкретных действий.

Если цель вдохновляет вас, значит вы в любом случае начнете действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени у вас на ее реализацию, ведь вам нравится сам путь и то, что вы чувствуете все большее удовлетворение собой. Подобное состояние побуждает действовать активно, поэтому уровень вашей производительности будет только расти. 

Если вы испытываете трудности с выбором жизненных целей, можете воспользоваться примерами целей других людей из списка 100 жизненных целей человека.

100 жизненных целей

Личные цели:

  1. Найти свое дело жизни;
  2. Стать признанным экспертом в своем деле;
  3. Бросить пить и курить;
  4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру;
  5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного;
  6. Стать вегетарианцем;
  7. Найти 1000 последователей своего дела/блога;
  8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
  9. Читать по книге в неделю;
  10. Объездить весь мир.

Семейные цели:

  1. Завести семью;
  2. Сделать счастливым супругу/супруга;
  3. Родить детей;
  4. Воспитать детей достойными членами общества;
  5. Дать образование детям;
  6. Сыграть свадьбу детей;
  7. Отпраздновать собственную серебряную свадьбу;
  8. Понянчить внуков;
  9. Отпраздновать золотую свадьбу;
  10. Собираться на праздники всей семьей.

Финансовые цели:

  1. Жить без долгов и кредитов;
  2. Организовать пассивные источники дохода;
  3. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход;
  4. Каждый год увеличивать накопления в 1,5-2 раза;
  5. Собственная недвижимость на берегу моря;
  6. Построить дом мечты;
  7. Дача в лесу;
  8. Автомобиль у каждого члена семьи;
  9. Оставить солидное наследство своим детям;
  10. Регулярно помогать нуждающимся.

Спортивные цели:

  1. Обрести спортивную форму;
  2. Пробежать марафон;
  3. Сесть на шпагат;
  4. Заняться дайвингом;
  5. Научиться серфингу;
  6. Прыгнуть с парашютом;
  7. Постигнуть боевое искусство;
  8. Научиться верховой езде;
  9. Научиться играть в гольф;
  10. Заняться йогой.

Духовные цели:

  1. Познать искусство медитации;
  2. Прочитать 100 лучших книг мировой литературы;
  3. Прочитать 100 книг по личному развитию;
  4. Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством;
  5. Достигнуть душевной гармонии и мудрости;
  6. Укрепить свою волю;
  7. Научиться радоваться каждому дню;
  8. Каждый день испытывать и выражать благодарность;
  9. Научиться достигать поставленные цели;
  10. Заняться благотворительностью;

Творческие цели:

  1. Научиться играть на гитаре;
  2. Научиться рисовать;
  3. Написать книгу;
  4. Каждый день делать записи в блоге;
  5. Оформить интерьер квартиры по своему вкусу;
  6. Сделать своими руками полезную вещь;
  7. Сделать свой сайт;
  8. Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены;
  9. Научиться танцу и танцевать на вечеринках;
  10. Научиться вкусно готовить.

Путешествия цели:

  1. Объездить города Италии;
  2. Отдохнуть в Испании;
  3. Отправиться в Коста-Рику;
  4. Побывать в Антарктиде;
  5. Провести месяц в Тайге;
  6. Прожить 3 месяца в Америке;
  7. Отправиться в автомобильное путешествие по Европе;
  8. Уехать на зимовку в Таиланд;
  9. Отправиться в йога-тур в Индию;
  10. Отправиться в кругосветное путешествие на круизном лайнере;

Приключения цели:

  1. Поиграть в казино в Лас-Вегасе;
  2. Полетать на воздушном шаре;
  3. Прокатиться на вертолете;
  4. Исследовать океан на подводной лодке;
  5. Отправиться в поход на байдарках;
  6. Провести месяц в палаточном лагере дикарем;
  7. Поплавать с дельфинами;
  8. Посетить средневековые замки по всему миру;
  9. Съесть грибов у шаманов в Мексике;
  10. Отправиться на неделю на фестиваль трансмузыки в лесу;

Другие цели:

  1. Отправить своих родителей на отдых за границу;
  2. Познакомиться лично с известным человеком, которым восхищаешься;
  3. Проживать каждый день, как последний;
  4. Организовать позитивный флешмоб в центре Москвы;
  5. Получить второе или третье высшее образование;
  6. Простить обиду всем;
  7. Побывать на святой земле;
  8. Знакомиться с новыми людьми каждую неделю;
  9. Провести месяц без интернета;
  10. Обрести космическое сознание.
  11. Найти наставника;
  12. Изменить к лучшему чужую жизнь;
  13. Увидеть северное сияние;
  14. Вырастить дерево;
  15. Подняться на вершину горы;
  16. Преодолеть свой главный страх;
  17. Завести новые полезные привычки;
  18. Покататься на американских горках;
  19. Принять участие на костюмированном маскараде в другой стране;
  20. Стать наставником для кого-то.

 

Понравился пост? Поддержи журнал "Психология Сегодня", нажми:
Понравился пост? Поддержи журнал "Психология Сегодня", нажми:

Жизненные цели человека

02.08.2015 4 979 0 Время на чтение: 12 мин.

Сегодня мы с вами поговорим на немного отвлеченную тему — жизненные цели человека. Эта тема, во-первых, очень важна, поскольку именно от жизненных целей во многом зависит, как сложится жизнь, к чему человек в результате придет, и чего он достигнет. Ну а, во-вторых, достижение практически любой цели во многом (а часто и на все 100%) зависит от финансовой стороны вопроса, которая является ключевой тематикой сайта Финансовый гений.

Итак, от того, какие у человека жизненные цели, зависит его будущее. Фактически, человек сам может смоделировать свою жизнь, при двух условиях:

  1. Если он будет ставить перед собой жизненные цели.
  2. Если он будет успешно достигать поставленные цели.

На первый взгляд может показаться, что первое условие гораздо проще: поставить цель легко, а вот достичь ее уже гораздо сложнее. Но, уверяю, это только кажется! На самом деле, правильная постановка цели не менее важна, чем ее достижение. Потому что, если цель окажется неправильной, нереальной, ошибочной, недостижимой, то годы последующих стараний могут попросту оказаться потраченными впустую. А ведь время — это невосполнимый человеческий фактор.

Все жизненные цели человека условно можно разделить на 3 категории, в зависимости от сроков их достижения:

  1. Краткосрочные цели — те, которых можно достичь за период до 1 года.
  2. Среднесрочные цели — те, для достижения которых понадобится от 1 до 5 лет.
  3. Долгосрочные (стратегические, глобальные) цели — те, которые достигаются более, чем за 5 лет.

Конечно же, наиболее жизненно важные цели человека относятся именно к третьей категории — к глобальным целям, поэтому сегодня мы будем рассматривать преимущественно ее.

Фактически, долгосрочные, глобальные жизненные цели человека и составляют то, что многие называют смыслом жизни. В чем заключается смысл жизни человека? В достижении его глобальных, стратегических жизненных целей.

Жизненно важные цели человека можно также разделить по характеру и направленности:

  1. Личные жизненные цели человека (создание семьи, рождение и воспитание детей и т.п.).
  2. Образовательные жизненные цели человека (получение желаемого образования, самообразование).
  3. Деловые и профессиональные жизненные цели человека (занятие определенной должности, открытие бизнеса, развитие своего дела до обозначенных масштабов и т.п.).
  4. Психологические и нравственные жизненные цели человека (саморазвитие, развитие у себя определенных качеств, умений, навыков).
  5. Обеспечительные и потребительские жизненные цели человека (покупка собственной квартиры, постройка дома, покупка автомобиля, кругосветное путешествие и т.п.).

Это лишь наиболее распространенные направления жизненных целей человека, они могут быть и другими. Например, социальными (добиться определенного признания в обществе, сделать что-то полезное для других людей), политическими (построить политическую карьеру, стать депутатом и т.п.), спортивными (добиться установления личных спортивных рекордов) и т.д.

Каждый человек должен иметь несколько жизненно важных целей: в тех направлениях, которые являются для него наиболее значимыми. Осуществить выбор жизненных целей очень непросто. Нет смысла выбирать жизненные цели, не соответствующие лично вашим потребностям, вашему мировоззрению, только потому, что «так надо» или «так делают все». Каждый человек индивидуален, и выбор жизненных целей — это и есть его проявление индивидуальности. Жизненные цели человека должны соответствовать его ценностям, его стремлениям, его исходным данным. Выбранные цели должны отражать индивидуальность личности, а не быть воплощением стереотипов, данью моде или точной копией чужих достижений.

Хотя, конечно, чужой позитивный опыт можно и даже нужно брать во внимание при постановке и достижении жизненных целей, однако его в любом случае необходимо адаптировать к собственным исходным данным и к собственным условиям.

Жизненные цели человека — это то, достигнув чего, он испытает удовольствие, счастье, умиротворение, гордость, спокойствие и другие положительные чувства, эмоции.

С постановкой и достижением жизненных целей связано немало мифов и заблуждений. Например, многие полагают, что жизненные цели достигаются только путем усердного труда, преодоления множества трудностей и препятствий, и т.п. «За свое счастье, за свой успех нужно бороться!» — так считают люди, придерживающиеся подобной позиции. И, благодаря такому мнению, многие из них сами же сознательно или бессознательно себе эти препятствия создают.

Я же думаю, что это большое заблуждение. На самом деле все наоборот: гораздо важнее продумать свою цель и стратегию ее достижения так, чтобы достичь ее максимально легко и с наименьшими трудностями. В этом и есть главный секрет! Если человек придет к своей жизненной цели, преодолев множество препятствий, он будет сильно истощен физически или морально, и даже не сможет в полной мере ощутить всю радость достижения цели и насладиться ей. Он может прийти к цели, будучи в состоянии глубокого опустошения. А вот если же цель будет даваться легко — он будет испытывать удовольствие на всех этапах ее достижения, что, во-первых, будет выступать отличным мотиватором, во-вторых, не приведет к серьезным проблемам со здоровьем, как это может произойти в первом случае.

Вторая серьезная ошибка заключается в том, что многие люди путают жизненно важные цели со своими текущими потребностями. Ну, например, человеку не хватает денег, и он ошибочно полагает, что если он будет зарабатывать, допустим, в два раза больше — он будет чрезмерно счастлив. И ставит перед собой такую цель, начинает активно искать пути ее достижения, забывая обо всем остальном, растрачивая свое невосполнимое время. И вот когда, наконец, у него получается достичь этой жизненно важной (как он считает) цели, оказывается, что ничего не поменялось: денег все так же не хватает, а может даже и еще сильнее.

Немного остановимся на том, как поставить себе жизненные цели. Как я уже много раз упомянул, ошибки здесь недопустимы. В первую очередь, я бы рекомендовал поставить одну, самую главную жизненную цель, в самом главном конкретно для себя направлении, а в остальных направлениях — уже отталкиваться от нее.

Как найти эту главную цель? Я думаю, что она должна прийти сама, изнутри, где-то глубоко в душе. Как бы банально это не звучало.

Главная жизненная цель человека — это то, что принесет ему главную радость и счастье, превратит его жизнь в праздник. То, достигнув чего, он сможет уверенно сказать, что прожил жизнь не зря.

Главная жизненная цель не обязательно должна быть определена на начальном этапе взрослой жизни. Ко многим такая цель приходит и в 30, и в 40, и в 50 лет, и еще позднее. Лучше не иметь главной цели, чем иметь ошибочную цель. Ну а если пока главная цель не пришла — можно посвятить себя достижению других жизненно важных целей.

Я не думаю, что человек должен активно искать себе жизненные цели, потому что такой поиск может привести к ложным результатам. На мой взгляд, достаточно просто развиваться, черпать полезную информацию, расширять круг своих интересов, и наблюдать, как те или иные действия оказывают влияние на душевное, психологическое состояние. То есть, смотреть на окружающий мир через призму собственного восприятия: где оно негативное, где нейтральное, а где — позитивное.

Где-то там, где вы будете испытывать максимальный комфорт, радость, счастье, и находится ваша главная жизненно важная цель. И она обязательно сама даст о себе знать.

В заключение хотел бы сказать пару слов о себе. Могу утверждать, что у меня уже есть главная жизненно важная цель, и я делаю определенные шаги, к ее реализации. Пока продвинулся в этом плане совсем чуть-чуть, несущественно, но тем не менее… Одновременно могу утверждать, что уже достиг многих задач, поставленных ранее, и работаю над развитием и достижением других жизненных целей, находящихся в разных категориях и сторонах моей жизни.

На этом буду заканчивать. Надеюсь, что вы примерно поняли, какими должны быть жизненные цели человека, и эта информация будет полезна для практического применения. Желаю вам правильного выбора и достижения жизненно важных целей. Ну а я, в свою очередь, всегда рад поделиться с вами своим опытом, интересной и важной информацией по этому поводу на сайте Финансовый гений. Присоединяйтесь к числу наших постоянных читателей, давайте ставить и достигать цели вместе! До новых встреч!

Цель в жизни - Психологос

Фильм "Меч в камне"

Можно энергично двигаться к вершине, а потом обнаружить, что эта вершина не твоя. Ставьте жизненные цели!
скачать видео

Фильм "ВВС. Разум человека"

У этой девушки цель жизни - стать олимпийской чемпионкой. Начала заниматься гимнастикой в 7 лет. Занимается по 6 часов шесть дней в неделю вот уже 10 лет.
скачать видео

Цель в жизни - самая большая задача, которую хочется в жизни реализовать. У человека может быть много больших жизненных целей - получить достойное образование, жить в своем особняке на берегу такого-то моря, вырастить таких-то детей, но цель в жизни - это самое главное из всех других жизненных целей.

У многих ли людей есть цель в жизни? - Нет, у единиц. Почему? Потому что, в отличие от мечтаний, цель в жизни предполагает большой труд, ежедневную работу для движения к твоей цели. Если ты каждый день думаешь о том, что тебе важно, и делаешь для этого что-то - у тебя цель в жизни есть. Если ты не знаешь, что тебе на самом деле важно, или в разные дни ты думаешь об этом по-разному, либо много думаешь, но мало что делаешь - у тебя цели в жизни пока нет.

Во время учебы в Гарвардском университете Беррес Скиннер установил для себя очень строгий режим учебных занятий, так, на внеучебные занятия он отводил 15 мин в сутки.

Александр Любищев в 1918 году сформулировал цель своей жизни: создать естественную систему организмов. Ему 28 лет, на жизнь — то есть на работу — он поставил себе 90 лет. Далее составил план жизни и начал трудиться вместе со всей страной по пятилеткам — только своим личным пятилеткам. План — отчет. Отчет недельный. Месячный отчет. Годовой отчет: это уже многостраничная ведо­мость, целая тетрадь. Отчет за 5 лет, план на 5 лет вперед. Подробно считалось все, с точностью до 5 минут, особо внимательно разбиралось время, посвященной цели жизни, прямой научной работе. В этом режиме он трудился следующие 54 года.

Нужно ли вам иметь в жизни цель? Ваш ответ зависит от вашей философии жизни и от вашего развития личности.

Многие люди живут без всяких больших целей, и ничего - хорошо живут, спокойно, не напрягая себя. Тот же, у кого есть цель - или цели - в жизни, живет жизнью более напряженной. Вам это надо? Думаю, вам это надо. Когда у человека есть цель в жизни​, ему больше хочется жить. К тем людям, у кого есть цели в жизни, другие люди относятся с большим уважением, как к человеку с личностным потенциалом.

Смысловое наполнение жизни - ради чего стоит жить. Интересы и стимулы жить, цели в жизни, смыслы жизни, любимое Дело. Близкие понятия: Мотив - ради чего человек что-то делает, главная и как правило осознаваемая причина поведения. То, что объясняет Деятельность (поведение) человека, придает ему смысл.
Цель жизни чаще характеризуют людей энергичных, но сама по себе жизненная энергия не гарантирует, что вы окажетесь в жизни там, где вы хотите. Можно энергично двигаться к вершине, а потом обнаружить, что эта вершина не твоя. Если вы не просто энергичны, но еще умеете думать, любите думать, вы продумаете цели своей жизни.

Цель жизни нужна тем, кому в жизни нужно много: много получить от жизни или много для жизни сделать. Чтобы только получать, достаточно быть Паразитом, но чтобы получать много и достичь целей жизни, нужно стать уже Потребителем. Чтобы для жизни что-то сделать, можно быть и Романтиком, но в режиме Творца вы сделаете больше. Развитая личность хочет вести не только растительный или животный, но и человеческий образ жизни, оставить после себя достойный след. Люди, которые определились со своими целями в жизни, живут эффективнее, достигают большего, живут богаче и полноценнее.

​​​​​​​

Как определить цель своей жизни?

Даю самую серьезную подсказку: свою цель жизни не ищите, это бессмысленно; свою цель жизни вы не найдете никогда. Дело в том, что цель своей жизни можно только создать: придумать и поставить как цель. Сказать: это я выбираю как цель. А почему именно это? Потому что пока лучше ничего не придумал. Как придумаю лучше - поставлю лучше. А пока целью моей жизни является это. Все. После этого у вас цель жизни есть.

Итого, я предлагаю вам в ближайшую неделю цель твоей жизни создать: придумать и поставить как цель. Не сделаете - могу за вас придумать вам вашу цель. Думаю, тем не менее, что лучше это сделать вам самим.

При этом есть и более конкретные подсказки. Возможно, вас заинтересуют размышления Генриха Альтшуллера, основателя теории изобретательства (ТРИЗ), о том, что такое Достойная цель в жизни.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Ставя свои цели по жизни, имеет смысл делать это системно, соединяя их в цепочку (или колесо) жизненных задач. Существует много хороших систем, так или иначе описывающих такие связки жизненных задач, посмотрите статьи Цепочка жизненных задач и Колесо жизни.

В любом случае стоит учитывать, что стержневых направлений в жизни всего три: Дело, Личная жизнь, Собственный рост и развитие, и очень важно, чтобы у нас была определенность по каждому из этих линий. Соответственно – с одной целью не получится никак. Если вы не будете понимать, что вы хотите в личной жизни, вы будете иметь ее абы какую. Только когда вы определитесь, что вам надо в деловой сфере, у вас начнут складываться дела. А если вы планируете действительно жить, а не кантоваться по жизни, то вы выберете развиваться. Соответственно, с вас здесь тоже – план. И лучше – конкретный. Что освоите в этом году, чем займете себя через пару лет…

Как достигать свои цели?

Чтобы свои цели достигать, вам нужна хорошая голова, чтобы сформировать видение, нащупать стратегию движения и сделать конкретный план действий. Всегда помогут здоровье, связи, образование и целеустремленность.


10 целей, которые вы должны достичь за 10 лет

«Если бы мы все делали то, на что способны, мы бы поразили себя». - Томас Эдисон.

При постановке личных целей мы должны сначала подвести итоги того, где мы уже находимся. Возможно, вы неплохо преуспели в финансовом отношении, но ваших личных отношений сильно не хватает. Может быть, ваш брак надежен и дружен, но в области романтики огонь давно угас. Нам нужно честно оценить, где мы преуспели, а где потерпели неудачу.Тогда мы сможем определить, как двигаться дальше. Имея это в виду, вот 10 основных целей, которых вы должны достичь, планируя свою жизнь на следующие 10 лет.

1. Брак и семейная гармония

Поддержание и расширение, а также восстановление и исцеление в этой области должны быть главным приоритетом в ваших личных целях. Определите отношения в самом ужасном состоянии. Возможно, у вашего брака серьезные проблемы. Возможно, ваши отношения с бывшей женой причиняют большую боль всей вашей семье.Возможно, это проблемы эффективного общения с вашими детьми. Где бы ни находились опасные точки, цель состоит в том, чтобы определить их и разработать план решения проблем. Обязательно укажите, где вы преуспели и как вы могли бы выращивать эти семена в других местах. Цель - семья, живущая в мире и согласии.

2. Правильный образ мышления и равновесие

Внимательно подумайте о мужчине, которым вы хотите быть, и определите, как этого добиться.

Каково ваше отношение? Вы излишне агрессивны и агрессивны? Робкие и самоуничижительные? Ваше мышление должно быть в правильном равновесии.Слишком много или слишком мало какого-либо одного ингредиента может отправить вас в неверном направлении. Личностный рост происходит, когда мы начинаем точно узнавать, кто мы есть. Наши сильные и слабые стороны. Разумные цели - это те, которые мы ставим, которые помогают нам расти в лучшую сторону. Внимательно подумайте о мужчине, которым вы хотите быть, и определите, как этого добиться.

3. Стремление к улучшению физического здоровья

Хорошее место для начала, говоря о жизненных целях, - это убедиться, что у вас действительно есть жизнь через 10 лет.Это, безусловно, начинается с хорошего физического здоровья. Нет никаких гарантий прожить долгую жизнь, но можно значительно увеличить свои шансы. Послушайте своего врача, когда он скажет вам сбросить эти 25 лишних фунтов. Составьте план упражнений, который вам понравится и понравится. Убедитесь, что через 10 лет вы будете такими же энергичными и способными, как сейчас.

4. Карьерное увлечение и личное удовлетворение

Когда люди ставят цели, они почти всегда в первую очередь смотрят на свою карьеру.Это ошибка, но нельзя сказать, что ваша карьера не важна, потому что она определенно важна. Вы трудоголик? С другой стороны, вы ленивы и скучны? И снова баланс необходим для полного раскрытия вашего карьерного потенциала, чем бы вы ни занимались. Работодатели очень положительно отзываются о сотрудниках, которым они могут доверять. Здоровое отношение, сильные способности и хорошие навыки работы с людьми необходимы для достижения успеха. 10-летняя цель здесь должна заключаться в том, чтобы получать удовольствие от выбранной профессии, сохраняя при этом отличный баланс между домом и работой.

5. Развивайте сочувствие и мягкость

Как мужчины, мы стремимся быть такими, какими должны быть мужчины. Сильные, защищающие и решительные поставщики. А как насчет другой стороны? Сострадание, сочувствие и мягкость. Нежность при необходимости. Способность говорить людям, которые для нас больше всего значат, что мы их любим. Через 10 лет стремитесь стать полностью эмоционально законченным.

6. Финансовая стабильность

Приведение в порядок своего «финансового дома» является важным приоритетом в вашем 10-летнем планировании.Стремитесь уменьшить или устранить свой долг. Увеличьте свои сбережения и обеспечьте безопасность своей семьи. Обратитесь к другу All Pro Dad Дэйву Рэмси за отличным советом в этой области.

7. Сервис и социальная ответственность

Несмотря на наши серьезные проблемы, Америка по-прежнему остается самой богатой страной на Земле. У нас есть долг и ответственность делать добрые дела с помощью наших благословений. Например, тренер Тони Данги уделяет большое внимание наставничеству. Изучите и откройте для себя область потребностей, которая разжигает ваши страсти.Составьте 10-летний план, чтобы постоянно проявлять активность в нуждах вашего сообщества и вовлекать в него всю свою семью.

8. Свободное время для снятия стресса

Мы говорили об исцелении семейных отношений, продвижении вперед по карьерной лестнице, исправлении своих финансов, служении другим, но как насчет того, чтобы уделить немного времени «себе»? Стресс может быть убийцей. Важно выделить время, чтобы расслабиться и просто наслаждаться жизнью. Как вы считаете нужным это сделать, зависит от вас. Просто убедитесь, что в ваше 10-летнее планирование включен досуг.

9. Дополнительное образование

Каждый прожитый день - еще одна часть вашего образования. Что вы делаете с усвоенными знаниями? Через 10 лет вы не будете прежним мужчиной и будете иметь те же мысли. Этот процесс необходимо сфокусировать и развивать. Не бойтесь перемен, потому что они все равно произойдут. Примите его и вместо этого придайте форму. Ставьте цели так, чтобы через 10 лет вы были мудрее, гибче и цельнее.

10. Расширение и рост веры

При всем уважении к читателям, которые считают веру глупым понятием, я считаю, что это самый важный пункт в этом списке.Без веры, без глубокого убеждения в значении и цели более великих, чем вы, весь этот список практически бессмысленен. Если нет ничего большего и ничего сверх того, то кого это волнует? Начните и завершите свое 10-летнее планирование, основанное на росте вашей веры и становлении тем человеком, которым вас сотворил Бог.

23 цели в жизни, которые необходимо поставить и достичь для личного успеха

Многие люди хотят добиться личного успеха в жизни, будь то бизнес, семейная жизнь или хобби.Однако лишь немногие избранные осознают, что именно правильные цели в жизни приведут вас к мечте о том, чтобы ваши лучшие дни были впереди.

Личные цели присутствуют во всех сферах жизни, будь то сугубо личные цели, связанные со здоровьем, финансами или с тем, как стать лучше в обществе. Приоритет со сном, практикой осознанности и общением со старыми друзьями - вот лишь некоторые из целей, которые вам нужно принять, чтобы вести счастливую и успешную жизнь.

Представьте, что у вас есть набор удивительных целей, которые вы могли бы начать сегодня и продолжать преследовать до последних дней.Что бы вы при этом почувствовали?

Как только вы поймете, что в этой жизненной игре нет определенного предназначения, а только танец, который нужно танцевать, вы можете свободно достичь своей собственной версии личного успеха.

Эта статья призвана помочь вам в этом. В нем подчеркивается множество жизненных целей в различных областях, таких как здоровье, финансы и творчество, которые помогут вам реализовать свой собственный потенциал.

Если вы не уверены, на какой части своей жизни вам следует сосредоточиться в первую очередь, пройдите тест Life Assessment бесплатно.После прохождения теста вы бесплатно получите индивидуальный отчет и поймете, как у вас дела в разных сферах жизни. Пройдите оценку сейчас.

Затем вы можете решить, какие цели ставить перед собой. Ниже вы найдете 23 различных идеи жизненных целей, которые вы можете использовать, чтобы начать или развить хорошую жизнь и личностный рост.

1. Стремитесь к невозмутимости в себе

Хотя многие люди стремятся к счастью, богатству и здоровью в себе, обычно только через невозмутимость становятся доступными наиболее важные жизненные цели.

Невозмутимость определяется как максимальное спокойствие и хладнокровие, независимо от того, что жизнь подбрасывает на вас. Если вы сможете найти невозмутимость в самых трудных ситуациях, вы легко справитесь с ситуациями, которые другие (и ваше предыдущее «я») находили чрезвычайно стрессовыми.

Лучший способ достичь невозмутимости - это практиковать снова и снова попадать в трудные ситуации. Подобно тому, как учиться водить машину, постепенно то, что вас пугало, становится рутиной, и именно так вы начинаете повышать свой уровень.

2. Путешествуйте так часто, как только можете

Люди часто говорят о путешествиях как о воротах в душу, но трудно понять, насколько это верно, пока вы не сделаете это для себя как часть своего списка жизненных целей. .

Чтобы стать буддийским монахом на год, даже не нужно лететь на другой конец света. Преимущества путешествия могут быть получены из чего-то столь же простого, как уик-энд в незнакомом городе в вашей собственной стране.

Путешествие не только открывает вам новые люди, новые культуры и новые впечатления, но также помогает расти как личность, напоминая вам, что за пределами вашего личного пузыря происходит больше жизни, что делает этот лучшие цели в жизни, которые нужно ставить.

3. Возьмите курс, который вас интересует, но не имеет отношения к вашей карьере

Как человек, который увлечен самосовершенствованием и улучшением качества жизни, вы, вероятно, любите узнавать что-то новое и чувствовать себя продуктивным.

Иногда, однако, вы можете перестараться с карьерой и забыть о том, что действительно зажигает ваше сердце. Вы забываете обо всех хобби, которыми занимались до того, как "жизнь встала на пути".

Выйдите и возьмите урок, который вас увлекает или который вы любите, но не имеющий ничего общего с вашей работой.Мало того, что жизнь вернет немного блеска, но и будет держать вас более свежими, когда придет время снова работать.

4. Практикуйте внимательность

Вещи, о которых много говорят, очень редко оправдывают их ожидания. Внимательность - определенно исключение.

Люди давно проповедуют осознанность, и ее корни уходят в ранний буддизм. До недавнего времени преимущества были исключительно анекдотичными, но теперь появляются научные доказательства силы внимательности.

Внимательность наиболее эффективна, если практиковать ее ежедневно, даже всего десять минут. Сядьте поудобнее и просто обращайте внимание на свое окружение и свои мысли. Звучит просто, но невероятно эффективно.

Взгляните на эти 7 простых приемов, которые привнесут больше осознанности в вашу жизнь

5. Любите жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой вы думаете, она должна быть

Бывают бесчисленные случаи, когда жизнь идет не так, как нужно. Бороться с этим бесполезно, поэтому вам просто нужно принять и принять все, что припасено в жизни, как часть ваших жизненных целей.

Когда вы поглощены тем, какой должна быть жизнь, вы тонете в собственных ожиданиях и недостатках. Это верный способ вести жизнь, полную разочарований и разочарований.

Единственный способ обойти это - наслаждаться каждым взлетом и каждым падением. Жизнь - это симфония с множеством нот и мелодий; остановка и воспроизведение одной ноты, которая вам нравится или не нравится, портит все.

6. Живи настоящим

Жизнь в прошлом или будущем - это то место, где лежит большая часть человеческих страданий.Часто сожаление о том, что вам следовало сделать, или беспокойство о том, что вам нужно сделать, приводят к ненужным негативным эмоциям.

Легко забыть, что вы живете только настоящим моментом. Все мысли и переживания, которые у вас когда-либо возникали, имели место в непрекращающемся «сейчас».

Следовательно, имеет смысл сделать одной из своих жизненных целей жить сейчас, поскольку это единственное место, где происходит жизнь.

7. Бег на 5 миль

Даже если вы случайно не достигли отметки, бег - это полезная привычка для здоровья, поскольку он не требует членства в спортзале и доступен любому, у кого есть пара кроссовок.Ему обязательно должно быть место в вашем списке.

8. Сделайте глубокие приседания в течение одной минуты

Вы можете подумать, что это одна из легких целей в жизни, потому что крошечные дети могут делать это с легкостью. Возможно, вы захотите подумать еще раз!

Хотя некоторые из нас могут делать это с относительной легкостью, удивительное большинство людей либо изо всех сил стараются погрузиться на достаточную глубину, либо теряют равновесие назад, когда садятся в глубокие приседания.

Как указывается в статье о QZ, это форма активного отдыха, которая эволюционно разработана для противодействия телесным повреждениям, вызываемым длительным сидением в течение дня.

Выполнение глубоких приседаний в течение минуты или более каждый день - отличный способ повысить подвижность лодыжек, коленей, поясницы и корпуса, а также улучшить равновесие.

9. Ешьте для 80% здоровья, 20% удовольствия

Один из лучших советов, которые я когда-либо получал, исходит от сертифицированного диетолога, рассказывающего о своей диете. Она ест 80% для здоровья и 20% для удовольствия.

80% того, что она потребляет, - это еда, которая, как она знает, полезна для нее и которая может ей особенно нравиться, а может и не нравиться.Остальные 20% - это еда, которую она любит, какой бы «плохой» она для нее ни была.

Это одна из лучших жизненных целей в отношении здоровья, которую нужно иметь и которой нужно придерживаться. Он признает, что подавляющее большинство должно быть хорошим, но жизнь не может по-настоящему прожить без вкусного, время от времени тоже.

10. Пейте больше воды и меньше всего остального

Хотя такие вещи, как кофе, протеиновые коктейли и газированные напитки, могут помочь вам почувствовать себя более продуктивным человеком, важно помнить о воде.

Поскольку более половины вашего тела состоит из h3O, получение хотя бы пары стаканов полезных веществ в день имеет важное значение для вашего общего благополучия, особенно потому, что ваше тело использует воду во всех своих клетках, органах и организме. тканей и роль, которую они играют во многих других жизненно важных процессах.

11. Расставьте приоритеты со сном

Суетливая «культура отсутствия сна» постепенно исчезает, а вместе с ней и новое понимание нашего старейшего биологического друга: сна.

Литература о важности сна растет с каждым днем ​​и побуждает даже самых трудолюбивых предпринимателей уделять приоритетное внимание отдыху.

Было показано, что сон улучшает обучение и снижает риск депрессии и даже Было показано, что дневной сон является отличным способом противодействовать некоторым последствиям плохого ночного сна.

12. Пишите каждый день в течение месяца

Это одна из целей в жизни, которая на самом деле не так сложна, как может показаться на первый взгляд. Если писать каждый день, это может означать что угодно, от одной страницы дневника до написания 1000 слов в день в вашем блоге.

Запись помогает прояснить и систематизировать ваши мысли, что является ключевым моментом при постановке личных целей. Обычно можно несколько дней размышлять о проблеме, чтобы понять, насколько глупо она звучит и выглядит, когда вы видите ее записанной на бумаге.

Просто берите с собой блокнот и ручку, куда бы вы ни пошли. Сядьте и напишите рассказ за своим столом или запишите несколько идей о своем следующем предприятии.

Даже если вы преследуете эту цель лишь в течение короткого периода времени, вы многое узнаете о том, насколько творческими вы можете быть.

13. Записывайте 10 идей в день на любую тему

Легендарный предприниматель Джеймс Алтучер был первым, кто придумал идею стать «машиной идей» и эффективно записывать всего 10 идей в день.С тех пор, как он стал вирусным, тысячи людей приняли его как одну из своих целей в жизни.

Идея проста: записывая 10 идей, вы напрягаете свои творческие мускулы, которые редко подвергаются сильному давлению. Вашей темой на день могут быть идеи для книги, которые нужно написать, или идеи, как стать более продуктивными, или даже что-то столь же глупое, как идеи о том, на что вы бы потратили 1 миллион долларов.

Тема не имеет значения, но мышление имеет значение. Обычно люди начинают думать примерно в пятом или шестом пункте.Именно здесь цель становится наиболее ценной, и в кратчайшие сроки вы станете машиной идей.

14. Стремитесь снова стать новичком

По мере того, как вы продвигаетесь по жизни, ваши поздние подростковые и ранние двадцатые годы сильно отстают от вас. Вы лучше понимаете, кто вы есть, что вам нравится делать, что доставляет вам радость, что вас раздражает и как взаимодействовать с другими людьми.

Все это может быть удобно, но требует медленного перехода в вашу зону комфорта. И, как вы, наверное, уже знаете, в зоне комфорта проживается не так много захватывающей жизни.

Спросите себя, когда вы в последний раз были в чем-то новичком? В последний раз вы знали, что выглядите дураком, потому что не понимаете, что делаете?

Ответ должен быть частым, если вы хотите и дальше развивать свой характер, личность и силу духа, когда дело касается новых и неопределенных ситуаций. Итак, выходите и попробуйте новый вид спорта или новое хобби.

15. Научитесь извиняться

Наряду с фразами «я люблю тебя» и «ирландские наручные часы», извинение - одна из самых сложных фраз на английском языке.

В извинениях есть что-то такое, что действительно может повлиять на ваше эго и привести к частому перекладыванию вины на что-то или кого-то еще. Из-за этого не многие люди вообще извиняются в своей жизни.

Таким образом, это может показаться тривиальной целью в жизни, но если вы научитесь этому искусству, вы будете одним из немногих людей, которые умеют извиняться. К этому стоит стремиться.

16. Позвоните или отправьте текстовое сообщение тому, с кем вы не разговаривали в течение нескольких месяцев.

По мере того, как жизнь продолжается, вы склонны отдаляться от определенных людей, с которыми когда-то были близки.Даже со своими лучшими друзьями или семьей, которых вы все еще сильно любите, может случиться так, что теперь вы видите их только раз в год, поскольку жизнь начинает мешать.

Невероятно, но вам посчастливилось жить в эпоху, когда расстояния сократились из-за технологий. Те друзья и семья, с которыми вы больше не можете видеться лицом к лицу, находятся на расстоянии всего лишь текстового сообщения или телефонного звонка, поэтому используйте это как одну из своих целей в жизни, чтобы оставаться на связи.

17. Сознательно поддерживайте баланс между работой и личной жизнью

Когда ваша продуктивность максимальна, а работа накапливается так же быстро, как вы ее выполняете, легко заблудиться и подумать, что работа = жизнь.

Но эти два понятия не равнозначны. Работа - это всего лишь одна сторона жизни, обычно это деятельность, которую вы выполняете, чтобы заработать деньги или, если вам повезет, то, что вам тоже нравится.

Однако жизнь - это гораздо больше, чем просто работа. Ваши отношения, дружба, хобби, здоровье и многие другие аспекты не менее важны, и ими часто пренебрегают из-за работы.

Благородная цель в жизни - ограничить свою работу, а также уделить время всем другим важным частям жизни.Никто не сожалеет о том, что работал на смертном одре слишком мало, только слишком много.

18. Делитесь своими идеями с миром

Для такого бесконечно сложного человека, как вы, на удивление характерно принижать себя и не чувствовать себя достаточно достойным, чтобы поделиться своим мнением.

Осознаете вы это или еще нет, но вы нужны миру. Для этого нужны ваши идеи, ваш энтузиазм и ваш уникальный взгляд на человеческий опыт. Хотя многие люди думают, что они делают добро, храня мысли при себе, на самом деле они оказывают медвежью услугу всем, кому их голос принесет пользу.

Ваша коммуникационная цель не должна заключаться в выступлении на TED. Отличная цель - просто более выразительно выражать свои мысли и мнения и быть восприимчивым к мнению других людей.

Создание собственного блога или подкаста - один из лучших способов сделать это, но просто поделиться своими идеями с другом - это фантастическое начало для достижения ваших целей в жизни.

19. Исправляйте сломанные вещи

Если вы будете преследовать эту цель, даже пассивно, это приведет к гораздо лучшей жизни не только для вас самих, но и для всего мира вокруг вас.

Прелесть этой цели в том, что она может быть настолько маленькой или крупной, насколько вы хотите. Если вам не нравится, как колышется ручка двери в ванную, исправьте это. Если вам не нравится, что для этой проблемы еще нет приложения, создайте его.

Энтропия может быть естественным состоянием наблюдаемой Вселенной, но мы можем поддерживать порядок лишь ненадолго.

20. Станьте волонтером в благотворительной организации

Это одна из тех жизненных целей, которая, кажется, стоит у всех в списке, но не всем удается ее выполнить.Если вам удастся его завершить, результаты могут изменить вашу жизнь и помочь вам вести более полноценную жизнь.

Волонтерство в благотворительной организации дает вам представление о том, какова жизнь тех, кто находится в менее благоприятных обстоятельствах, чем ваша собственная. Это дает уникальную возможность увидеть все благословения в вашей жизни и обычно сопровождается глубоким чувством благодарности.

21. Стремитесь жить без долгов

Долг - это то, что будет висеть над вашей головой на всю оставшуюся жизнь, если вы позволите ему это, и определенно может стать препятствием для достижения других целей из этого списка, если таковые имеются. слишком много.

Долг практически неизбежен в жизни, независимо от того, оплачиваете ли вы ипотеку, ежемесячно платите за автомобиль или пользуетесь кредитной картой. Тем не менее, жизнь без долгов должна быть одной из ваших целей в жизни, как и связанное с этим душевное спокойствие.

Есть несколько способов справиться с этим, но, возможно, лучший способ - сэкономить немного больше денег, когда вам заплатят. Когда вам платят, экономить не только легче, чем когда у вас заканчиваются деньги, но и эти небольшие сбережения в конечном итоге накапливаются в большие, что позволяет вам выплатить большие куски долга.

22. Хватит торговать временем ради денег

Большинство обычных рабочих мест именно так и делают. Единственный ресурс, который вы никогда не сможете получить больше (время), обменивается на ресурс, который вы всегда можете получить больше, и, помимо базового уровня дохода, используется только для покупки желаний, а не потребностей.

Прекратить торговать временем на деньги - значит наслаждаться свободой. Это значит воспользоваться самым ограниченным ресурсом Вселенной и жить на своих условиях.

Есть несколько способов достичь этой цели; либо найдите работу, которая вам нравится. и , за которые вам платят, либо создайте новые источники дохода, такие как побочная суета, которая поможет вам вернуть свое время.

23. Живите ниже своих средств

Жить ниже своих средств - это узел, связывающий лук с двумя предыдущими целями.

Тот факт, что вы зарабатываете определенную сумму денег, не означает, что вы должны ее тратить. Жить ниже своих средств означает тратить меньше того, что вы зарабатываете, и это связано с драгоценностью времени.

Попытка профинансировать определенный образ жизни, чтобы произвести впечатление на других, не только утомительна, но и требует времени и денег.

Тратьте меньше, и вы получите гораздо больше, чем деньги.Вы выиграете время, чтобы добиться в жизни всех других удивительных вещей, в том числе некоторых из этих новых целей, которые вы поставили перед собой.

Последние мысли

Обладая всей этой информацией о различных жизненных целях, которые вы можете преследовать для большего личного успеха, я надеюсь, что вы почувствуете себя немного менее застрявшим и немного более вдохновленным, чем когда вы впервые наткнулись на эту статью.

Как упоминалось во введении, над этими целями можно работать вечно.Поскольку путь такой длинный, не расстраивайтесь из-за всех ухабов и рывков, которые неизбежно появятся на пути. Это всего лишь часть процесса.

Вам не нужно ждать, чтобы приступить к любой из этих целей. Вы можете начать работу над любым из них сегодня. Пройдите курс ускоренного курса от Lifehack: Больше никаких промедлений и узнайте, что вы можете сделать, чтобы начать работать над достижением своих целей в жизни.

Советы для достижения ваших целей в жизни

Кредит на избранную фотографию: Estée Janssens через unsplash.com

20 целей, которые нужно поставить перед собой для дальнейшего личного развития

Постановка целей может быть эффективным способом помочь себе расти и развиваться как в личном, так и в рамках своей карьеры и отношений. Когда вы ставите перед собой цели, вы в конечном итоге непредвзято приближаетесь к успеху, и продвижение к своим целям может позволить вам улучшить свои навыки и знания и даже получить новые навыки. Подумайте о том, чтобы для начала установить краткосрочные цели, и вы можете использовать эти цели, чтобы помочь себе в достижении более масштабных долгосрочных целей.В этой статье мы перечисляем множество примеров личных целей, которые вы могли бы поставить перед собой в качестве отправной точки при определении вех, которых вы хотите достичь в своей жизни.

Какие личные цели?

Личные цели - это краткосрочные или долгосрочные цели, которые могут применяться к вашей работе, семейной жизни или образу жизни. Они призваны мотивировать вас на достижение того, чего вы хотите в жизни.

Важность постановки целей можно найти в вашей открытости и осознании того, что пробовать что-то новое, планировать собственный успех и принимать меры для улучшения какого-либо аспекта своей жизни.Более того, постановка личных целей может позволить вам принять ответственность за то, что вы делаете, чтобы в конечном итоге расти и развиваться в своей жизни, карьере и отношениях. Кроме того, постановка целей позволяет вам находить способы учиться на ошибках и делать переходы, используя то, что вы узнали, что может помочь вам в достижении ваших целей.

Связано: Постановка целей для улучшения вашей карьеры

20 целей, которые нужно поставить перед собой

При постановке целей для себя вы можете выбрать метод целей SMART, где вы применяете конкретные, измеримые, достижимые , актуальные и привязанные ко времени цели, которые помогут вам достичь ваших целей.Начните с определения того, что вам нравится или глубоко волнует, и определите, какой вы хотите видеть свою жизнь в будущем. Вот 20 личных целей, которые вы можете использовать в качестве вдохновения для постановки собственных целей:

  1. Улучшите свое мышление роста.
  2. Будьте более активными.
  3. Научитесь понимать себя.
  4. Будьте настойчивы, несмотря на препятствия.
  5. Научитесь принимать свои ограничения.
  6. Узнайте, как принимать эффективные решения.
  7. Практикуйте благодарность.
  8. Оставайтесь открытыми для новых возможностей.
  9. Узнай что-нибудь новое.
  10. Живите согласно своим ценностям.
  11. Научитесь здоровым способам справиться со стрессом.
  12. Восстановите баланс между работой и личной жизнью.
  13. Начни хорошие привычки.
  14. Подумайте о том, чтобы оставить ожидания позади.
  15. Учитесь на неудачах.
  16. Избавьтесь от вредных привычек.
  17. Совершенствуйте свои коммуникативные навыки.
  18. Избегайте негатива на рабочем месте.
  19. Повысьте свои навыки финансового управления.
  20. Развивайте навыки управления временем.

Подробнее: Цели SMART: определение и примеры

1. Улучшите свое мышление роста

Постановка целей и их достижение могут потребовать изменений в вашей жизни, которые вам, возможно, придется внести. Но чтобы поверить, что изменения возможны, вы должны иметь непредвзятость и осознанность, чтобы принимать любые ошибки, которые вы можете совершить на этом пути. Вы можете применять ежедневные аффирмации, чтобы помочь вам достичь этого, но в конечном итоге улучшение вашего мышления роста может положительно повлиять на то, как вы ставите цели и достигаете их в будущем.

2. Будьте более активными

После того, как вы поставили перед собой цель, вы можете выбирать ежедневные действия, чтобы продвигаться к ее достижению. Если вы решите оставаться в бездействии, есть вероятность, что вы не достигнете своих целей. Мотивация к более активным действиям может служить личной целью, которая поможет вам привыкнуть к постановке цели, принятию мер, отслеживанию своего прогресса и достижению целей.

3. Научитесь понимать себя

Обучение пониманию себя может позволить вам принять свои способности, улучшить свои навыки и, в конечном итоге, сыграть роль в том, как вы продвигаетесь к своим целям.Понимание и знание ваших границ, ваших сильных сторон и того, как вы приспосабливаетесь к изменениям, может не только помочь вам продвигаться к успеху, но и укрепить уверенность в себе.

4. Будьте настойчивы, несмотря на препятствия

Научиться быть терпеливым и продолжать применять стратегии для преодоления препятствий может показаться сложным при продвижении к вашим целям. Однако постоянство в своих действиях и упорство независимо от того, с какими трудностями вы сталкиваетесь, может не только помочь вам в достижении ваших целей, но и помочь вам развить и укрепить установку на рост, которую вы, возможно, также пытаетесь развить.

5. Научитесь принимать свои ограничения

Понимание своих ограничений и извлечение уроков из своих ошибок в конечном итоге поможет вам продвигаться к своим целям. Хотя может показаться, что совершение ошибок или обнаружение ограничений в вашем личном прогрессе может быть отрицательным, на самом деле это может оказать положительное влияние на то, как научить вас справляться с неудачами и находить решения проблем.

Связано: Черты характера: определение и примеры

6.Узнайте, как принимать эффективные решения.

Важные жизненные решения - от покупки нового автомобиля до планирования выхода на пенсию - могут предложить возможности для роста. Однако не всегда легко сделать такой огромный выбор. Когда вы изучите и примените эффективные стратегии принятия решений, такие как оценка всех вариантов пенсионного фонда, вы сможете лучше подготовиться к принятию важных решений в своей жизни.

7. Практикуйте благодарность

Вы можете установить эту цель как небольшую ежедневную задачу, когда вы сознательно выбираете выражать свою благодарность.Это может означать, что вы будете благодарны за то, что нашли ни копейки на тротуаре, просыпались каждый день для своей семьи или сделали карьеру. Успех в достижении этой маленькой цели заключается в том, что вы можете найти способы изменить свое отношение к ежедневной благодарности и щедрости, что может положительно повлиять на ваше общее самочувствие.

8. Оставайтесь открытыми для новых возможностей

Сохранение непредвзятости и принятие возможностей и возможностей в том виде, в каком они представляются, может еще больше укрепить ваше мышление роста, а также позволит вам принять ответственность и подотчетность за свои действия , успех и достижение поставленных целей.

9. Узнай что-нибудь новое

Вы можете поставить цель изучить новый навык, тему или записаться в класс, чтобы научиться рисовать. Что бы вы ни выбрали, стремление продолжать получать знания и опыт может помочь вам развиваться и продвигаться в жизни.

10. Живите в соответствии со своими ценностями

Ваши нравы и ценности могут влиять на ваш прогресс в карьере, отношениях и жизни в целом. Однако, если вы игнорируете свои ценности в пользу чужих, вы можете никогда не достичь своих целей.Постарайтесь оставаться последовательными в своих моральных принципах и работать над достижением своих целей, помня о своих личных ценностях.

Подробнее: Основные ценности: обзор и примеры

11. Научитесь здоровым способам справиться со стрессом

Стресс часто играет большую роль в жизни. Тем не менее, поставив себе цель изучить здоровые стратегии (например, пятиминутную растяжку в йоге) для преодоления стресса и снятия стресса, вы можете сосредоточиться на том, что важно для достижения ваших целей.

12. Восстановите баланс между работой и личной жизнью

Вы можете подумать о пересмотре баланса между вашей карьерой и личной жизнью. Если вы чувствуете, что проводите слишком много времени на работе и мало - дома, подумайте о том, как найти способы сбалансировать рабочее время и домашнюю жизнь. Например, вы можете взять за правило уезжать вовремя, чтобы вернуться домой, вместо того, чтобы тратить лишний час на завершение проектов или выполнение других задач. Установленный график также может помочь вам мотивировать работать более эффективно.

13. Начните хорошие привычки

Чтобы создать и поддерживать хорошие привычки, может потребоваться много усилий, но формирование положительных привычек может повлиять на ваше личное развитие и помочь в улучшении общего качества жизни. Подумайте о том, чтобы сформировать одну полезную привычку в течение 30 дней, например, совершать 10-минутную прогулку каждый вечер, и вы можете увидеть изменения и улучшения в своем самочувствии и мотивацию продолжать добиваться большего.

14. Подумайте о том, чтобы оставить ожидания позади

Хотя здоровые ожидания могут способствовать продвижению и стимулированию роста и обучения, слишком большое внимание результатам или действиям других людей может на самом деле оказать негативное влияние на ваш личный рост в целом.Подумайте о том, чтобы оставить ожидания позади при достижении целей или общении с другими, и вы можете увеличить шансы, что вы останетесь мотивированными и полными решимости достичь своих целей.

15. Учитесь на неудачах

Неудачи иногда являются частью процесса продвижения к достижению ваших целей. Однако неудача не обязательно определяет ваш общий успех. Считайте неудачу возможностью научиться подходить к делу по-другому, попробовать новые методы или изучить новые стратегии.Уроки неудач могут помочь в ваших достижениях, показывая вам разные и более эффективные способы делать что-то.

16. Избавьтесь от вредных привычек

Подобно появлению хороших привычек, устранение или попытки остановить вредную привычку могут положительно повлиять на ваш рост и прогресс в достижении других целей, которые вы можете поставить перед собой. Подумайте о том, чтобы выделить один-два месяца на то, чтобы выявить и избавиться от вредной привычки, такой как грызть ногти или есть продукты с высоким содержанием сахара перед сном.

17. Совершенствуйте свои коммуникативные навыки

Иногда общение может вызывать трудности, однако улучшение ваших навыков путем изучения техник разговора, невербальных методов общения и умения быть активным слушателем не только поможет вам развиваться, но и может помочь также укрепляйте более здоровые отношения.

Связано: Навыки общения: определения и примеры

18. Избегайте негатива на рабочем месте

Иногда сплетни, слухи или негативное отношение на рабочем месте трудно избежать, но если вы активно ищете методы чтобы отойти от такой энергии, вы можете улучшить свой общий моральный дух и мотивацию на работе.

19. Совершенствуйте свои навыки финансового управления

Финансы часто могут стать непосильными, особенно когда необходимо позаботиться о нескольких счетах или даже о долгах. Однако постановка небольших целей, которые помогут вам улучшить свои навыки управления капиталом, в конечном итоге позволит вам внести изменения, которые позволят вам принять новые возможности.

20. Развивайте навыки управления временем

Если вы когда-либо чувствовали, что у вас часто не хватает времени для выполнения задач или у вас мало времени для занятий, которые вам нравятся вне работы, подумайте о применении стратегий, которые могут помочь вам улучшить свои навыки. навыки тайм-менеджмента.Распечатайте физическое расписание или список дел, которые вы можете отмечать ручкой по мере выполнения задач. Точно так же вы можете установить таймер, который поможет вам отслеживать время, которое вы тратите на определенные действия, чтобы оценить, где вы можете сократить затраченное время и добавить время к другим действиям, которые вам нужно выполнить.

Мой 101 список жизненных целей (и почему вы тоже должны его иметь)

Если вам наскучила жизнь, если вы не встаете каждое утро с горячим желанием что-то сделать - у вас недостаточно целей.–Лу Хольц

Личные цели: мой список «101 жизненная цель» (и почему вы тоже должны ее иметь)

Знатоки науки успеха знают, что мозг - целеустремленный организм. Какие бы личные цели вы ни ставили перед своим подсознанием, оно будет работать день и ночь для их достижения.

Однако одной цели недостаточно. Для достижения одних целей требуется больше времени, чем для других, и если вы потратите годы на достижение только одной цели, вы, скорее всего, разочаруетесь, когда этого не произойдет сразу.

Но когда у вас есть длинный список целей, которых вы хотите достичь, у вас есть больше, к чему нужно стремиться, и больше возможностей вычеркнуть эти цели из своего списка. И спешка, которую вы чувствуете каждый раз, когда вы отмечаете одну из этих целей из списка, вдохновит вас на достижение еще большего.

Как говорит мой друг Брайан Трейси, цели SMART необходимы для мотивации себя и других для достижения успеха. Я полностью согласен с ним и, как многие из вас могут подтвердить, я призываю всех начать со списка!

Каких целей ВЫ хотите достичь в своей жизни?

Составьте список из 101 цели, которую вы хотите достичь в жизни.Будьте как можно более конкретными. Включите подробную информацию, например, когда это произойдет, где это произойдет, сколько вы сделаете, какую модель вы купите, какого она будет размера и т. Д.

Храните свои цели где-нибудь, чтобы можно было часто их пересматривать. Вы можете положить их в колоду карт размером 3 x 5 дюймов, которую вы перетасовываете каждое утро, на плакат или лист бумаги, которые вы вешаете на стену рядом с компьютером, или в книгу, которую вы читаете каждую ночь перед сном. Если вы будете держать их в голове, у вас будет больше шансов воплотить их в жизнь.

И каждый раз, когда вы достигаете одной из своих целей, вычеркивайте ее из списка и празднуйте то, чего вам удалось достичь в своей жизни!

Вот мой список - жирным шрифтом выделены примеры достигнутых мною целей.

Для вдохновения ознакомьтесь со списком целей, которые я обязался достичь, прежде чем умру:

Путешествие
Я поеду в следующие места:

  1. Рио-де-Жанейро, Бразилия
  2. Рим, Италия
  3. Париж, Франция
  4. Лондон, Англия
  5. Новая Зеландия
  6. Индия
  7. Бали
  8. Таити
  9. Непал
  10. Тибет
  11. Турция
  12. Африка (на данный момент Марокко и Камерун)
  13. Израиль
  14. Россия
  15. Сингапур, Таиланд и Малайзия
  16. Отдых на греческом острове

(К настоящему времени я побывал более чем в 50 странах и провел семинары или выступал с речами в 47 из них.)

Побываю и посмотрю следующие достопримечательности:

  1. Disneyworld
  2. Epcott Center
  3. Эйфелева башня
  4. Ватикан
  5. Великая Китайская стена
  6. Тадж-Махал
  7. Великие пирамиды
  8. Мачу-Пичу Терракотовые солдаты Сиань, Китай

Приключения
Я буду:

  1. Отправьтесь на рыбалку в Северо-Западные территории
  2. Поднимитесь на ледник на Аляске
  3. Отправьтесь на сафари в Африку
  4. Станьте сертифицированным аквалангистом
  5. Трубка на Гавайях
  6. Научитесь плавать под парусом
  7. Прыжки с парашютом
  8. Полет на воздушном шаре
  9. Сплав по реке
  10. Сплав на байдарках
  11. Посетите теннисный лагерь Вика Брейдена (удален из-за лопнувшего диска)
  12. Полет на планере
  13. Погружение на подводной лодке
  14. Научитесь виндсерфингу
  15. Научитесь кататься на лыжах
  16. Ski black diamond level (удален из-за разрыва диска)
  17. Ski Vail, Aspen, Beaver Creek, Sun Valley & Jackson Hole
  18. Ski в Европе (Удалено из-за разрыва межпозвоночного диска)
  19. Исследуйте все 5 островов Гавайев
  20. Плавайте с дельфинами 90 062
  21. Перейти на Суперкубок
  22. Перейти на Роуз Боул
  23. Перейти на Финал четырех чемпионатов по баскетболу колледжей
  24. На Олимпиаду
  25. Взять одного из моих сыновей на Олимпиаду

Персональный Достижения

  1. Принятие участия в шоу Фила Донахью (удалено, потому что оно больше не транслируется, но Я участвовал в шоу Ларри Кинга, Fox and Friends, The Today Show и Good Morning America, а также в более чем 100 других телешоу и более 700 радиопередач)
  2. Появитесь на шоу Опры Уинфри (в прошлом году я также появлялась на шоу Опры Super Soul Sunday.)
  3. Написать бестселлер (61 бестселлер на данный момент)
  4. Заработать один миллион долларов за один год (20 миллионов долларов лучший год на данный момент плюс 20 миллионов долларов в год, когда мы продали одну из моих компаний )
  5. Гольф на 18 лунок до 90 (Удалено из-за поломки диска)
  6. Бег на 10 км
  7. Бег на 14 миль менее чем за 3 часа
  8. Встретьтесь с президентом США, пока он / она еще на своем посту (Я обедал в Белом доме, но президент Буш ехал в Техас; я также встречался с Биллом Клинтоном, но после того, как он покинул свой пост.)
  9. Постройте или купите дом моей мечты
  10. Собственный дом для отдыха на Гавайях
  11. Собственный бильярдный стол
  12. Соберите хорошую коллекцию произведений искусства
  13. Купите Mercedes или Lexus (I владеют 6 автомобилями Lexus)
  14. Говорить в 30 или более странах (47 на данный момент)
  15. Укажите адрес поступления в университет (пока 3)
  16. Посетите мою 50-ю встречу в Гарварде в 2016 году
  17. Опубликовать 100 книг (на данный момент 225)
  18. Выступить за круглым столом на миллион долларов
  19. Сделать рекламный ролик на телевидении
  20. Написать детскую книгу
  21. Полное обучение НЛП
  22. Создать программу PBS
  23. Увидимся, мои сыновья Кристофер, Оран и Кайл закончили колледж (уже не важно - они выбрали альтернативные пути обучения, хотя Кристофер, сейчас 26 лет, только что был принят на программу обучения в Музыкальном колледже Беркли в Бостоне)
  24. Иметь собственный капитал в размере 3 000 000 долларов после выхода на пенсию (у меня уже намного больше)
  25. Продать книги и кассеты на 20 000 долларов в мероприятие в прямом эфире за один день (я продал 160 000 долларов за один день)
  26. 1000000 человек закончили программу GOALS (на данный момент более 600000)
  27. 500000 человек закончили программу STAR
  28. Продать 1000000000 книг (500 миллионов на данный момент)
  29. Продать 1 000 000 аудиоальбомов
  30. Научитесь бегло говорить по-испански
  31. Сняться в кино (The Secret, 2006; Опус, 2009; Решение для вскрытия, 2009 г .; За гранью веры, 2009; Правда, 2010; Подарок, 2010; Хранитель ключей, 2012 г.).
  32. Научитесь рисовать маслом
  33. Опубликуйте стихотворение
  34. Освойте 5 фокусов
  35. Научитесь петь и играть на гитаре 10 популярных песен
  36. Произнесите речь или проведите семинар во всех 50 штатах
  37. Появляется на обложке журнала (на данный момент их более 20)
  38. Получайте 10 000 долларов за одно выступление (70 000 долларов США наивысший гонорар на сегодняшний день за один доклад)
  39. Основной доклад на конференции АНБ
  40. 1000 долларов в казино (3000 долларов в казино Hilton в Новом Орлеане)
  41. Поговорите с аудиторией в 10 000 человек (12 000 человек пока самая большая)
  42. Посмотрите одну из моих книг, сложенных высоко в окне книжный магазин
  43. Узнайте, как делать фотографии мирового класса (я только что купил камеру Canon Mark III D5.)
  44. Печатайте 50 слов в минуту
  45. Взвешивайте 175 фунтов (Я похудел на 35 фунтов и опустился до 185)
  46. Жим лежа 200 фунтов
  47. Бегите милю менее 6 минут (Удалено из-за разрыва межпозвоночного диска)
  48. Прогуляйтесь по огню
  49. У меня дома есть тренажерный зал
  50. Проведите тренировку для профессиональной спортивной команды
  51. Напишите книгу для пар с женой
  52. Напишите книга для подростков
  53. Напишите детскую книгу
  54. Заведите синдицированную газетную колонку
  55. Возьмите больше уроков игры на гитаре
  56. Устройте невероятную вечеринку в честь 50-летия
  57. Convene Two Beautiful People Conferences (TLC)
  58. Познакомьтесь со следующими людьми:
    Гарт Брукс
    Билл Клинтон и Хиллари Клинтон
    Джимми Картер
    Далай-лама
    Арнольд Шварценеггер
    Джордж Лукас
    Кенни Роджерс
  59. Посетить Grand Ole Opry в Нэшвилле, Теннесси

В 2006 году я добавил в свой список следующие цели:

  1. Примите участие в Национальном чемпионате по футболу среди колледжей
  2. Примите участие в церемонии вручения наград Country Music Awards
  3. Примите участие в тренинге Landmark Forum
  4. Создайте динамичное коучинговое и обучающее сообщество с 500 или более участниками
  5. Продайте один миллиард книг к 2019 году ( 500 миллионов)
  6. Посетите Буэнос-Айрес, Аргентина
  7. Посетите церемонию вручения премии Оскар
  8. Посетите Radio Music Awards в Лос-Вегасе, Невада
  9. Выйдите на пенсию с чистым капиталом 30 миллионов долларов
  10. Живите более 100 лет старый
  11. Получите обозначение CPAE от Национальной ассоциации спикеров **
  12. Создайте руководство по учебной программе для курса колледжа на основе принципов успеха
  13. Создайте руководство по программе средней школы на основе Принципы успеха
  14. Создание учебной программы для учителей на основе куриного супа f или Душа историй
  15. Посетите Японию
  16. Посетите племя ачавара и поработайте с шаманом в тропических лесах с Линн Твист
  17. Научитесь играть на пианино Баха «Иисусе, радость человеческих желаний»
  18. Пройдите формальное обучение EFT (техника эмоциональной свободы) (я даже написал об этом книгу.)
  19. Разработайте тренинг по лидерству
  20. Отправляйтесь в Дубай
  21. Получите аванс в размере 1000000 долларов за книгу (Решение 30-дневной трезвости)

Я написал этот список еще в 1989 году в возрасте 45 лет. - и я с гордостью могу сказать, что вычеркнул из списка больше, чем несколько голов - 80, если быть точным!

Обновление моих новогодних целей на 2019 год:

2019 принес много успехов. Я поставил перед собой цели на 2019 год, которые очень важны для меня, моего бизнеса и моей семьи.Вот на чем я сосредоточусь в 2019 году:

Мои финансовые цели на 2019 год:

  • Для увеличения валового дохода Canfield Training Group на 5 миллионов долларов
  • Чтобы удвоить мой личный доход
  • Чтобы заработать 600000 долларов в виде гонораров за личные выступления
  • Чтобы зарегистрировать 1000 человек в нашей онлайн-программе обучения тренеров
  • Чтобы привлечь 50 человек в нашу 2019 Программа подготовки инструкторов
  • Чтобы в нашем круизе по Карибскому морю в марте участвовало не менее 200 человек

Мои профессиональные цели на 2019 год:

  • Заполнить и опубликовать следующие 6 книг Принципы успеха , Рабочая тетрадь принципов успеха с Брэндон Холл , Принципы успеха для женщин , The Power of Wow с Раймондом Аароном, Unstuck книга с Lyse Janelle, The Big, Bad Bully (детская книга) с Miriam Laundry
  • Завершить и опубликовать на компакт-дисках Tree of Life Meditation с Deirdre Hade
  • Завершить стратегическое планирование программы членства в крупных подкастах
  • Завершить и внедрить программу членства и поддержки для наших выпускников Canfield Train the Trainer
  • Завершить полную очистку моего офиса
  • Чтобы нанять себе нового личного помощника на неполный рабочий день
  • Чтобы создать новую более эффективную систему для обработки моей электронной почты
  • Для завершения 48 интервью или подкастов, в которых другие интервьюируют меня - и
  • Для разработки пропустить доклад TEDx на тему «Отвержение - миф»

Мои цели в отношениях на 2019 год:

  • Чтобы каждую неделю устраивать свидания с моей женой Ингой, когда я дома, а не в дороге.
  • Иметь 100 или более свободных дней дома или в отпуске с женой
  • Провести минимум две недели с моим внуком Оззи, который живет в Бруклине, штат Нью-Йорк

Мои цели в области здоровья и фитнеса на 2019 год:

  • Весить не более 195 фунтов
  • Для тренировок с использованием высокоинтенсивных интервальных тренировок и тяжелой атлетики минимум 30 минут в день минимум 3 дня в неделю.
  • Совершать две 20-минутные прогулки в день
  • Выпивать два с половиной литра воды в день
  • Получать как минимум 26 сеансов массажа

Мои цели для развлечения и отдыха на 2019 год:

  • Провести 30-дневный отпуск на Гавайях с женой
  • Провести недельный отпуск с женой и шестью друзьями на вилле на пляже на Багамах

Мои личные цели на 2019 год:

  • Читать книги о личном, духовном или профессиональном развитии не менее 30 минут в день.
  • Для просмотра двух выступлений на TED или TEDx каждую неделю.
  • Прочитать 36 или более книг
  • Завершить озеленение территории вокруг плавательного бассейна

Цели моего вклада на 2019 год:

  • Провести 4 бесплатных выступления для местных общественных образовательных и некоммерческих организаций в Санта-Барбаре
  • Отдать десятину 10% моего дохода после уплаты налогов некоммерческим организациям, включая The Unstoppable Foundation, Обучение и посредничество в отношении жестокого обращения с детьми, Центр медитации Bodhi Path, Альянс Пачамама, Детский фонд ЮНИСЕФ, Врачи без границ и Прямая помощь.
  • Предоставить одну бесплатную онлайн-программу «Обучение инструкторов» кому-то из страны третьего мира за каждую проданную нами программу.

После того, как вы закончите свой список, пожалуйста, поделитесь некоторыми из ваших личных целей развития и профессиональных целей в комментариях ниже.

Я бы с удовольствием их прочитал!

Узнайте, как изменить свою жизнь и карьеру

У большинства из нас большие мечты о жизни.

Мы стремимся создать для себя радостную, изобильную и значимую жизнь.Мы хотим испытать глубокую любовь и дружбу. Мы хотим чувствовать себя сильными морально и физически, полностью здоровыми и финансово обеспеченными. И мы хотим знать, что у нас хорошо получается то, что мы делаем, и что мы оказываем положительное влияние на мир.

Я создал веб-семинар под названием 7 столпов истинной трансформации жизни , который поможет вам узнать, как именно жить той жизнью, которой вы должны жить.

Вам также могут понравиться:

Методы визуализации для подтверждения желаемых результатов: пошаговое руководство

Как создать доску расширенного видения

5 причин, по которым целеустремленные люди побеждают в жизни

Установка личных целей

- Как ставить цели SMART

Многим людям кажется, что они плывут по течению мира.Они много работают, но, кажется, ничего не добиваются.

Основная причина, по которой они так думают, заключается в том, что они не тратили достаточно времени на размышления о том, чего они хотят от жизни, и не ставили перед собой формальных целей. В конце концов, вы бы отправились в большое путешествие, не имея реального представления о пункте назначения? Возможно нет!

Нажмите здесь чтобы просмотреть стенограмму этого видео.

Как поставить цель

Сначала подумайте, чего вы хотите достичь, а затем сделайте это.Установите SMART (конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и привязанные к срокам) цели, которые мотивируют вас, и запишите их, чтобы они стали ощутимыми. Затем спланируйте шаги, которые вы должны предпринять для достижения своей цели, и вычеркивайте каждый из них, работая над ними.

Постановка целей - это мощный процесс для размышления о своем идеальном будущем и для мотивации воплотить свое видение этого будущего в реальность.

Процесс постановки целей помогает вам выбрать, куда вы хотите идти в жизни.Точно зная, чего вы хотите достичь, вы знаете, на чем следует сосредоточить свои усилия. Вы также быстро заметите отвлекающие факторы, которые так легко могут сбить вас с пути.

Зачем ставить цели?

Спортсмены высшего уровня, успешные бизнесмены и успешные во всех областях - все ставят перед собой цели. Постановка целей дает вам долгосрочное видение и краткосрочную мотивацию . Он фокусирует ваше приобретение знаний и помогает вам организовать свое время и ресурсы так, чтобы вы могли максимально использовать свою жизнь.

Устанавливая четкие, четко определенные цели, вы можете измерять и гордиться достижением этих целей, и вы увидите прогресс в том, что раньше могло показаться долгой бессмысленной рутинной работой. Вы также повысите свою уверенность в себе , поскольку вы признаете свои собственные способности и компетентность в достижении поставленных вами целей.

Начало постановки личных целей

Вы ставите цели на нескольких уровнях:

  • Сначала вы создаете свою «общую картину» того, чем вы хотите заниматься в своей жизни (или, скажем, в ближайшие 10 лет), и определяете масштабные цели, которых вы хотите достичь.
  • Затем вы разбиваете их на все меньшие и меньшие цели, которые вы должны поразить, чтобы достичь своих жизненных целей.
  • Наконец, когда у вас есть план, вы начинаете работать над ним для достижения этих целей.

Вот почему мы начинаем процесс постановки целей с рассмотрения ваших жизненных целей. Затем мы переходим к тому, что вы можете сделать, скажем, в следующие пять лет, затем в следующем году, в следующем месяце, на следующей неделе и сегодня, чтобы начать двигаться к ним.

Шаг 1. Постановка жизненных целей

Первый шаг в постановке личных целей - это обдумать, чего вы хотите достичь в своей жизни (или, по крайней мере, к значительному и отдаленному возрасту в будущем).Постановка жизненных целей дает вам общую перспективу, которая определяет все другие аспекты вашего принятия решений.

Получите бесплатную рассылку новостей

Изучайте новые карьерные навыки каждую неделю, плюс получите бонус Рабочая тетрадь по управлению временем , бесплатно !

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Чтобы обеспечить широкий и сбалансированный охват всех важных областей вашей жизни, попробуйте поставить цели в некоторых из следующих категорий (или в других собственных категориях, где они важны для вас):

  • Карьера - Какого уровня вы хотите достичь в своей карьере или чего хотите достичь?
  • Финансовый - Сколько вы хотите зарабатывать, на каком этапе? Как это связано с вашими карьерными целями?
  • Образование - Есть ли какие-то знания, которые вы хотите получить в частности? Какая информация и навыки вам понадобятся для достижения других целей?
  • Семья - Вы хотите быть родителем? Если да, то как вы собираетесь быть хорошим родителем? Каким вы хотите, чтобы вас видели партнер или члены вашей большой семьи?
  • Художественный - Вы хотите достичь каких-либо художественных целей?
  • Отношение - Вас сдерживает какая-либо часть вашего мышления? Есть ли в вашем поведении что-то, что вас расстраивает? (Если да, поставьте цель улучшить свое поведение или найти решение проблемы.)
  • Физическое состояние - Есть ли какие-то спортивные цели, которых вы хотите достичь, или вы хотите крепкого здоровья до глубокой старости? Какие шаги вы собираетесь предпринять для этого?
  • Удовольствие - Как вы хотите развлечься? (Вы должны быть уверены, что часть вашей жизни для вас!)
  • Государственная служба - Вы хотите сделать мир лучше? Если да, то как?

Потратьте время на мозговой штурм эти вещи, а затем выберите одну или несколько целей в каждой категории, которые лучше всего отражают то, что вы хотите сделать.Затем подумайте об обрезке еще раз, чтобы у вас было небольшое количество действительно важных целей, на которых вы могли сосредоточиться.

Делая это, убедитесь, что цели, которые вы поставили, действительно те, которых вы действительно хотите достичь, а не те, которые могли бы хотеть ваши родители, семья или работодатели. (Если у вас есть партнер, вы, вероятно, захотите подумать о том, чего он или она хочет - однако убедитесь, что вы также остаетесь верными себе!)

Совет:

Вы также можете прочитать нашу статью о заявлениях о личной миссии. .Формулировка личной миссии поможет четко сфокусировать ваши самые важные цели.

Шаг 2. Постановка меньших целей

После того, как вы определили свои жизненные цели, составьте пятилетний план меньших целей, которые вам необходимо выполнить, если вы хотите достичь своего пожизненного плана.

Затем создайте годовой, шестимесячный и одномесячный план с постепенно уменьшающимися целями, которых вы должны достичь, чтобы достичь своих целей на всю жизнь. Каждый из них должен основываться на предыдущем плане.

Затем создайте ежедневный список дел о том, что вы должны сделать сегодня, чтобы достичь своих жизненных целей.

На раннем этапе вашими меньшими целями могут быть чтение книг и сбор информации о достижении целей более высокого уровня. Это поможет вам повысить качество и реалистичность постановки целей.

Наконец, просмотрите свои планы и убедитесь, что они соответствуют тому образу жизни, который вы хотите прожить.

Продолжение курса

После того, как вы определились с первым набором целей, продолжайте процесс, ежедневно просматривая и обновляя свой список дел.

Периодически пересматривайте долгосрочные планы и изменяйте их с учетом ваших меняющихся приоритетов и опыта. (Хороший способ сделать это - запланировать регулярные, повторяющиеся обзоры с помощью компьютерного дневника.)

Цели SMART

Полезный способ повысить эффективность целей - использовать SMART. мнемоника. Хотя существует множество вариантов (некоторые из которых мы включили в скобки), SMART обычно означает:

  • S - Особый (или значимый).
  • M - Измеримый (или значимый).
  • A - достижимый (или ориентированный на действие).
  • R - Соответствие (или вознаграждение).
  • T - с ограничением по времени (или отслеживаемым).

Например, вместо цели «совершить кругосветное плавание» в качестве цели эффективнее использовать цель SMART «Завершить кругосветное путешествие к 31 декабря 2027 года». Очевидно, это будет возможно только в том случае, если заранее будет проведена большая подготовка!

Дополнительные советы по постановке целей

Следующие общие рекомендации помогут вам поставить эффективные, достижимые цели:

  • Сформулируйте каждую цель как позитивное утверждение - Выразите свои цели позитивно - «Выполняйте эту технику хорошо» - гораздо лучшая цель, чем «Не совершайте эту глупую ошибку.«
  • Будьте точны - Ставьте точные цели, указывая даты, время и суммы, чтобы вы могли измерить их достижения. Если вы сделаете это, вы будете точно знать, когда достигли цели, и получите полное удовлетворение от ее достижения.
  • Установите приоритеты - Если у вас несколько целей, дайте каждой из них приоритет. Это поможет вам избежать перегрузки из-за слишком большого количества целей и поможет направить ваше внимание на самые важные из них.
  • Запишите цели - Это кристаллизует их и придает им больше силы.
  • Держите операционные цели маленькими - Держите низкоуровневые цели, над достижением которых вы работаете, небольшими и достижимыми. Если цель слишком велика, может показаться, что вы не продвигаетесь к ней. Если цели будут небольшими и постепенными, это даст больше возможностей для вознаграждения.
  • Устанавливайте цели по производительности, а не по результатам. - Вам следует позаботиться о том, чтобы ставить цели, над которыми вы имеете максимально возможный контроль. Неудача в достижении личной цели по независящим от вас причинам может быть весьма удручающей!

    В бизнесе этими причинами могут быть плохая бизнес-среда или неожиданные последствия государственной политики.В спорте они могут включать плохое судейство, плохую погоду, травмы или просто невезение.

    Если вы основываете свои цели на личных достижениях, вы можете контролировать их достижение и получать от них удовлетворение.

  • Ставьте реалистичные цели - Важно ставить цели, которых вы можете достичь. Самые разные люди (например, работодатели, родители, СМИ или общество) могут ставить перед вами нереальные цели. Часто они делают это, игнорируя ваши собственные желания и амбиции.

    Также можно ставить слишком сложные цели, потому что вы можете не ценить препятствия на пути или не понимать, сколько навыков вам нужно развить, чтобы достичь определенного уровня производительности.

Достижение целей

Когда вы достигли цели, найдите время, чтобы получить от этого удовольствие. Осознайте последствия достижения цели и наблюдайте за прогрессом, достигнутым вами в достижении других целей.

Если цель была значимой, вознаградите себя соответствующим образом.Все это помогает вам обрести уверенность в себе, которую вы заслуживаете.

Имея опыт достижения этой цели, пересмотрите остальные свои планы целей:

  • Если вы слишком легко достигли цели, усложните следующую.
  • Если для достижения цели потребовалось удручающее время, облегчите следующую задачу.
  • Если вы узнали что-то, что может побудить вас изменить другие цели, сделайте это.
  • Если вы заметили недостаток своих навыков, несмотря на достижение цели, решите, стоит ли ставить цели, чтобы исправить это.
Совет 1:

Наша статья, Золотые правила постановки целей , покажет вам, как добиться успеха, когда дело доходит до ваших целей. Если у вас все еще возникают проблемы, вы также можете попробовать обратную установку цели .

Совет 2:

Важно помнить, что неудача в достижении целей не имеет большого значения, если вы учитесь на собственном опыте.

Используйте уроки, которые вы усвоили, в процессе постановки ваших следующих целей.Помните также, что ваши цели со временем будут меняться. Регулярно корректируйте их, чтобы отразить рост ваших знаний и опыта, и если цели больше не привлекают, подумайте о том, чтобы отпустить их.

Пример личных целей

В своем новогоднем решении Сьюзен решила подумать о том, чем она действительно хочет заниматься в своей жизни.

Ее жизненные цели следующие:

  • Карьера - «Быть ​​главным редактором журнала, в котором я работаю.«
  • Художественный - «Чтобы продолжать работать над своими навыками иллюстрации. В конечном итоге я хочу провести свою собственную выставку в нашей галерее в центре города».
  • Физический - «Бежать марафон».

Теперь, когда Сьюзан перечислила свои жизненные цели, она разбивает каждую на меньшие, более достижимые цели.

Давайте подробнее рассмотрим, как она могла бы нарушить свою жизненную карьерную цель - стать управляющим редактором своего журнала:

  • Пятилетняя цель: «Стать заместителем редактора.«
  • Годовая цель: «Быть ​​волонтером в проектах, которыми руководит текущий главный редактор».
  • Шестимесячная цель: «Вернуться в школу и получить степень журналистики».
  • Цель на один месяц: «Поговорите с текущим управляющим редактором, чтобы определить, какие навыки необходимы для выполнения работы».
  • Недельная цель: «Записаться на встречу с главным редактором».

Как видно из этого примера, разбиение больших целей на более мелкие, более управляемые цели значительно упрощает понимание того, как цель будет достигнута.

Ключевые моменты

Установка целей - важный метод для:

  • Решите, чего вы хотите достичь в своей жизни.
  • Отделение важного от нерелевантного или отвлекающего.
  • Мотивируйте себя.
  • Укрепление уверенности в себе, основанное на успешном достижении целей.

Сначала установите цели на всю жизнь. Затем составьте пятилетний план меньших целей, которые вам необходимо выполнить, если вы хотите достичь своего пожизненного плана.Продолжайте процесс, регулярно пересматривая и обновляя свои цели. И не забудьте найти время, чтобы получить удовольствие от достижения своих целей, когда вы это сделаете.

Если вы еще не ставили цели, сделайте это прямо сейчас. Сделав эту технику частью своей жизни, вы обнаружите, что ваша карьера ускоряется, и вы удивитесь, как вы обходились без нее!

Окончательное руководство по категориям целей

3

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Скорее всего, вы слышали о силе постановки целей. Как у людей, которые ставят цели, на 275% больше шансов достичь значительных результатов, чем у тех, кто просто «много работает». Возможно, вы уже знаете различные типы целей. Но вы все еще не знаете, с чего начать…

Прежде чем вы сможете приступить к постановке эффективных целей, вам необходимо понять типы существующих целей.

Проще говоря:

Существует четыре типа целей, основанных на времени, и семь различных категорий целей.

Если вы не знаете, какие типы целей и какие стили могут быть «лучшими» для вашей ситуации, то вы попали в нужное место. В этом посте мы поговорим о разнице между целями, основанными на времени, а затем поговорим о семи основных целях, которые помогут вам на пути к личному развитию.

Давайте перейдем к делу…

(Примечание: Если ваши цели связаны с вашей карьерой или бизнесом, присоединитесь к более чем 1 миллиону других людей и начните свой день с последних новостей с Wall St.в Кремниевую долину. Этот информационный бюллетень представляет собой информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ чтение за 5 минут! )

Каковы цели?

Прежде всего, давайте взглянем на термин «цели». Многие люди думают, что цель должна быть чем-то потрясающим и важным. Эти цели должны включать в себя значительные изменения в финансах, достижение значительного успеха или важные изменения в обществе.

Это неправда.

Главные цели, подобные приведенной выше, могут быть вашей целью, но цели часто гораздо более личные.Например, одна из моих целей на всю жизнь - просто пробежать марафон в каждом штате США. Эта цель объединяет мою любовь к фитнесу и путешествия в одну главную цель. (На данный момент 20 из 50).

Дело в том, что не все цели должны быть массовыми. Если вы считаете, что единственные стоящие цели являются грандиозными, возможно, вы захотите изменить свое мышление. Позже в этой статье я более подробно расскажу о различных типах целей.

Причина, по которой большинство людей никогда не достигают своих целей, заключается в том, что они не определяют их или когда-либо серьезно не считают их правдоподобными или достижимыми.

Денис Уэйтли , Психология победы

СВЯЗАННЫЕ: 21 пример целей SMART

Хотите установить цели, которых вы действительно можете достичь? Затем посмотрите это видео, в котором представлен краткий обзор целей SMART с 21 примером.

Установка слишком большого количества целей

Одна из наиболее распространенных ошибок при постановке целей - постановка слишком большого числа целей. «Эксперты» по постановке целей расходятся во мнениях относительно того, сколько целей - это слишком много. Я слышал три гола, пять голов или четыре-семь голов.Все эти числа выбрасываются как «правильное» количество голов.

Думаю, многое зависит от того, насколько агрессивны ваши цели. Например, создание собственного технологического стартапа отнимет у вас большую часть времени на долгие годы. Эта цель пугающе сложна и может удерживать вас от работы над многим другим в течение длительного периода времени.

Однако цели вроде моей цели бега / состояний довольно просты.

Я бегаю от трех до пяти дней в неделю: каждые недель .И два раза в год я ставлю перед собой ряд целей (подробнее об этом скоро), когда готовлюсь к марафону. Затем я делаю это и вычеркиваю другое состояние из своего списка.

Если ваши цели легче, вы можете позволить себе иметь еще несколько. Если ваши цели более сложные, вам нужно стремиться к меньшему количеству целей.

Теперь давайте продолжим и поговорим о целях, основанных на времени…

4 типа целей, основанных на времени

Когда вы устанавливаете цели, время, которое вы устанавливаете для достижения целей, имеет большое значение для типа цели.Есть четыре различных типа целей: промежуточные цели, краткосрочные цели, долгосрочные цели и цели на всю жизнь.

Когда люди говорят о «слишком большом количестве целей», на самом деле они говорят только о последних двух. Долгосрочные цели и жизненные цели. Это единственные типы целей, при которых вам нужно беспокоиться о том, чтобы не перегружать себя.

Например, если вы ставите перед собой слишком много краткосрочных целей, вы можете откусить больше, чем можете проглотить, и потерпеть неудачу. Однако всегда есть время попробовать их снова, лучше понимая свои личные пределы.

(Боковая панель: вы можете узнать разницу между целями процесса и конечными целями в этом сообщении.)

# 1. Жизненные цели

Жизненные цели - это цели, на достижение которых уйдет от года до целой жизни.

Лучший способ выяснить свои жизненные цели - это представить себе будущую версию себя, которой вы хотели бы стать.

Вы можете определить жизненные цели, задав такие вопросы:

Чего достигла эта будущая версия себя? Довольны ли они тем, что у них есть? Вы одиноки или в семье? Что у вас есть в этой версии? Чего они достигли? Они богаты или просто «комфортно»? О чем будут говорить на их / ваших похоронах друзья и семья?

Когда вы думаете о будущей версии себя в этом свете, вы проверяете свои цели.Это цели, которые являются ключевыми для вас. Затем поставьте цели, которые помогут вам превратиться в этого человека.

Более того, жизненные цели достигаются, когда они полностью совпадают с тем, что вы цените в жизни. Чтобы узнать больше об этой концепции, я рекомендую ознакомиться с этими тремя статьями:

  1. What is your why: a Step-by-Step to Find your цель в жизни
  2. Основные ценности: 70 примеров жизненных ценностей
  3. Список желаний Вдохновение: 553 идеи, которые стоит попробовать перед смертью

Проще говоря: если ваши жизненные цели напрямую связаны с тем, что вы цените, , тогда вы увеличите вероятность их достижения.

Наконец, вы должны помнить о том, как ваши жизненные цели изменятся с возрастом.

Мои жизненные цели в 20 лет отличались от целей в 40, поэтому, возможно, они будут меняться со временем. Это изменение не происходит быстро; поэтому каждые 5 лет вы можете изменять свои жизненные цели.

Эти цели охватывают действительно долгосрочные версии целей. Вам понадобится сочетание жизненных целей и более действенных (и ближайших долгосрочных целей), чтобы достичь любого целевого лимита, который вы для себя поставили.

(Боковая панель: план «если-то» может помочь вам не сбиться с пути, пока вы достигаете своих целей. Узнайте больше о том, как его реализовать, в этом сообщении.)

# 2. Долгосрочные цели

Это ваши рабочие цели. Им необходимо установить конкретные временные рамки: обычно цели на 5 или 10 лет. (Чтобы увидеть, как они выглядят, я рекомендую проверить этот пост, в котором есть 25 примеров долгосрочных целей.)

Следует иметь в виду знаменитую цитату Билла Гейтса: «Большинство людей переоценивают свои возможности. один год и недооценивают то, что они могут сделать за десять лет.

Другими словами, если вы серьезно относитесь к цели, вам следует поставить долгосрочную цель на много лет вперед, а затем использовать серию краткосрочных командных целей для ее достижения.

Пример: Откладывание сбережений в размере 100 000 долларов для выхода на пенсию к сентябрю 2026 г.

Допустим, у вас есть эта долгосрочная цель, а затем давайте поговорим о том, как вы могли бы ее достичь с помощью ряда краткосрочных целей ...

№3. Краткосрочные цели

Краткосрочные цели не всегда так близки.Это может быть месяц, полгода или год. Это промежуточные цели, нацеленные на достижение долгосрочных или пожизненных целей. Эти цели можно разделить на ежедневные и еженедельные.

(Если вы хотите получить представление о том, как они выглядят, то вот 27 примеров краткосрочных целей.)

Пример: Давайте продолжим наш пример сохранения 100 000 долларов на пенсию в течение 10 лет. (Цель, достижимая для большинства людей, даже если у вас скромные средства.)

Если вашей целью является сбережение, первые две краткосрочные цели должны быть следующими:

  • Прекратить использование кредитных карт (сразу)
  • Выплата по кредитным картам в течение 1 года

Процент по кредитным картам обычно составляет от 10% до 27% в зависимости от вашего кредита. Это намного больше, чем любой сберегательный счет. Расплачиваясь своими картами в течение следующих 9 лет, у вас будет больше свободных денег для сбережений и инвестиций.

Прекращение использования кредитных карт - это краткосрочная цель, которую вы, вероятно, захотите продлевать каждый год.Выплата по кредитным картам в течение года - это то, что может потребовать больших жертв, но, если ваш долг не сумасшедший, мы надеемся, что это будет достижимо с использованием ряда промежуточных целей. (Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с 17 приложениями для экономии денег, которые мы описали на этой странице.)

# 4. Stepping Stone Goals

Это транзакционные цели. Думайте об этом как о шагах действий, которые позволят вам достичь больших целей. Например. Это кирпичи, на которых строятся краткосрочные цели, а вы строите долгосрочные и пожизненные цели.

Пример: Давайте рассмотрим несколько примеров из финансового примера погашения долга по кредитной карте в течение одного года.

  • Пройдите курс по управлению деньгами и составлению бюджета.
  • Установите бюджет
  • Сократите расходы
  • Продайте товары
  • Получите дополнительную работу / продвижение по службе
  • Примите трудные решения: Избавьтесь от кабеля. Ограничьте тарифные планы для мобильных устройств. Ешьте редко.
  • Выплачивайте как можно больше долгов каждый месяц.

Это статья не о финансах, поэтому я не буду вдаваться в подробности об этих вариантах.(Если вы хотите узнать об этом больше, ознакомьтесь со статьей о 26 привычках, связанных с деньгами.) Достаточно сказать, что вышеперечисленные вышеперечисленные задачи помогут большинству людей резко сократить свой долг, если они готовы пожертвовать собой. и упорный труд.

Опасности, если ставить слишком мало целей

Да, есть опасность, если ставить слишком мало целей. Посмотрим на Джека.

(Привет, Джек!)

Джек хочет преуспеть в работе. Он ставит перед собой множество краткосрочных целей для достижения своей долгосрочной цели - продвижения к руководству на работе.

Его краткосрочные цели включают:

  • Завершение курсов самообучения для своей работы. (На такой платформе, как Skillshare, есть из чего выбрать.)
  • Увеличение продаж на 20% в течение следующего года.
  • Чтение 3 книг по самопомощи / лидерству в месяц в течение следующего года. (Надеюсь, он помнит мои книги.)
  • Заканчивает магистратуру к концу года.
  • Получение следующего повышения.

Все это отличные цели, которые, вероятно, принесут ему повышение.Но, как вы знаете, вся работа, а не развлечения, делают Джека скучным мальчиком.

Правда в том, что у Джека нет:

  • Цели взаимоотношений
  • Цели физической подготовки
  • Любые цели в отношении здоровья
  • Духовные цели

Вы понимаете… ..

Джек должен быть немного более хорошо продуман в своих целях. Что подводит нас к семи категориям или типам постановки целей.

Итак, давайте поговорим об этом дальше.

7 типов постановки целей

Есть семь типов целей.Многие цели можно установить из одного раздела или по одной цели из каждого. Все зависит от приоритетов личности.

Чтобы быть «хорошо округленным», вам нужно немного перемешать, а не ТОЛЬКО фокусироваться на одной цели. Но в конечном итоге любое решение о том, где приложить усилия, остается за вами и только за вами. Не позволяйте никому говорить вам иначе.

Это не формальные решения, требующие по одному от каждой категории. Это выбор, основанный на вашей жизни.

Идея того, что это семь Целей (и их названия), исходит от Джека Кэнфилда и его книги «Принципы успеха».(Вы можете прочитать рецензию на эту книгу здесь.)

# 1. Карьерные цели

Это то, о чем люди чаще всего думают, а потом думают: «Действия по постановке целей». И это часто то, что приходит в голову людям, когда они думают о различных типах целей, которые они могут ставить.

Напоминание: Опять же, если ваши цели связаны с вашей карьерой или бизнесом, , тогда обязательно ознакомьтесь с этим БЕСПЛАТНЫМ информационным бюллетенем, который занимает 5 минут и содержит отличную бизнес-информацию

С карьерными целями следует сосредоточиться на том, как:

Если вы хотите создавать большие карьерные цели, то я рекомендую проверить эти 36 рабочих привычек, которые помогут вам стать лучше.

№2. Финансовые цели

Это еще один большой выбор цели. Часто хочется заработать больше денег и спланировать, как это сделать. Чтобы достичь финансовых целей, вам необходимо составить бюджет, скорректировать привычки в расходах, сэкономить как можно больше денег и, надеюсь, зарабатывать больше.

С финансовыми целями вы сосредоточитесь на том, как:

# 3. Цели личного развития

Цели личного развития - это те, которые помогут вам стать лучше. Это не приговор.Например, я не говорю, что если вы говорите только на одном языке, с вами что-то не так. Но если вы чувствуете, что вам нужно выучить другой язык, это становится важной целью, которая сделает вас немного лучше.

Примеры целей личного развития:

# 4. Духовные цели

Что вы можете сделать для своего духа? Что может принести вам настоящее счастье? Это могут быть религиозные цели любой религии. Это могут быть цели, которые помогут вам внести свой вклад в жизнь общества. К ним относятся любые цели, которые касаются не только вас и ваших ближайших родственников.

Примеры духовных целей:

  • Регулярно служите волонтером
  • Регулярно ходите в церковь
  • Стань лидером церкви
  • Будьте внимательнее
  • Наставник младшего
  • Медитируйте ежедневно
  • Пожертвуйте больше денег тем, кому повезло меньше
  • Начало / присоединяйтесь к молитвенной группе
  • Оказывайте практическую помощь в чужой стране: стройте дома / школы и т. д.

Если вы хотите оставить осмысленную жизнь, ознакомьтесь с примерами духовных целей в этом посте.

№ 5. Образовательные цели

Образовательные цели - своего рода гибрид. В колледже это будет иметь первостепенное значение, поскольку вы изо всех сил пытаетесь учиться и настраивать себя на карьеру. В дальнейшем это становится не так важно, но вы обманываете себя, если думаете, что как 50-летний менеджер вам все равно не нужно учиться.

Образовательные цели пересекаются. Они часто пересекаются с личным развитием и карьерой. Но в основном ваши образовательные цели после колледжа будут касаться конкретных вещей, которые вам понадобятся для вашего образования / карьеры / работы / будущей работы.

Поскольку это «образовательное» обучение сильно различается от карьеры к карьере, я не буду перечислять все пункты в списке.

Если вы ищете примеры целей SMART, которые студенты могут поставить перед собой, прочтите этот пост.

№ 6. Цели взаимоотношений

Вот несколько целей взаимоотношений:

# 7. Физические цели и цели здоровья

Общие физические цели и цели здоровья:

Заключительные мысли по этим семи типам целей

Итак, вот и все: простой обзор того, как ставить цели, связанные с различными аспектами вашей жизни.Главное здесь - не сосредотачиваться только на одной категории, вместо этого вы должны стремиться быть всесторонне развитым человеком, у которого есть цели, связанные с вашей карьерой, отношениями, финансами и личной жизнью.

Хороший планировщик, ориентированный на достижение цели, может помочь вам приступить к определению вашей цели. Вот наши любимые планировщики постановки целей.

Для начала я рекомендую установить так называемые S.M.A.R.T. цели, которые можно разбить следующим образом:

S Конкретные меры, чтобы убедиться, что цель ясна, как написано.
M Измеримый Убедитесь, что любое требование метрики в цели четко определено и имеет определенные числа, прикрепленные к нему.
A Достижимо. Это означает, что цель может быть достигнута, а не какой-то сумасшедший «пирог в небе», похожий на сон, лишающий вас зарплаты за три месяца или потерю 50 фунтов за месяц.
R Актуально, и это просто означает, что цель действительно имеет значение и стоит вашего времени и усилий.
T Ограничение по времени, когда цель начинается и заканчивается (и любые шаги по пути), все привязаны к определенным датам.

Если вы хотите узнать больше об этой концепции и получить бесплатный S.M.A.R.T. рабочий лист для постановки целей, а затем не забудьте перейти к этой статье.

Наконец, если вы хотите узнать, как развить любых навыков, связанных с вашими целями, , то я рекомендую этот ресурс, который содержит более 25000 курсов самообучения на своей платформе .

Вам понравился этот пост?

Если да, то обязательно поделитесь им на своем любимом сайте в социальных сетях (например, Pinterest)!

21 жизненная цель, которую нужно поставить перед собой (и реально достичь!)

В наши дни ставить и достигать целей очень тяжело.

От больших жизненных целей к маленьким повседневным целям.

Это особенно верно в деловом мире, где культура «толкайся и работай» заставляет нас чувствовать, что всегда то, что нам нужно делать прямо сейчас.

Но вот секрет постановки жизненных целей: вы должны быть верны себе и тому, чего вы действительно хотите от жизни. Как только вы получили то, что хотите, а не то, что, по вашему мнению, вам следует хотеть, все становится на свои места.

Итак, как вы ставите перед собой хорошие жизненные цели и составляете план игры, чтобы их осуществить? Что делать, если вы чувствуете, что у вас нет целей в жизни или вы не знаете, в каком направлении двигаться?

Это именно то, чем мы сегодня занимаемся.

В этой статье мы рассмотрим, что такое жизненные цели и как их ставить.Мы также предоставим вам список жизненных целей, который поможет вам в мозговом штурме, планировании и выполнении действий.

Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

Начни бесплатно

Каковы жизненные цели?

Как следует из названия, жизненные цели - это цели, которые нужно ставить перед собой на протяжении всей жизни. Они определенно рассчитаны на долгосрочную перспективу, поскольку на их достижение может уйти вся ваша жизнь.

Не буду приукрашивать: постановка жизненных целей намного проще, чем их достижение.

Вот почему так важно, чтобы вами двигало чувство страсти и настоящего желания. Стремление к достижению своих жизненных целей - вот что дает вам силы делать эти шаги каждый день.

Источник

Как ставить жизненные цели

Поиск целей в жизни может показаться сложной задачей. Некоторые могут даже сказать, подавляющее.

В этом нет ничего постыдного.Есть много людей, которые чувствуют то же самое (иногда и я!).

Все начинается с мозгового штурма. И немного мечтать и фантазировать.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы придумать для себя наилучшие жизненные цели:

  1. Создайте таблицу дампа идей. Сядьте с компьютером или ручкой и бумагой. Напишите несколько категорий, для которых вы, возможно, захотите установить жизненные цели, например, ваше здоровье, отношения, карьера, финансы, хобби, духовность и тому подобное.
  2. Сделайте дамп идеи. Включите таймер на 30 минут и запишите как можно больше идей жизненных целей в перечисленные вами категории. О чем ты мечтаешь? Нет идей слишком больших, маленьких или глупых. Запишите все сейчас, и вы сможете отредактировать их позже.
  3. Определите лучшие идеи. Подождите день или два, а затем вернитесь к списку жизненных целей. Какие из них вам нужны больше всего? Какие из них воспламеняют вас, когда вы думаете о них, даже если их будет сложно выполнить? Это ваш лучший выбор.
  4. Составьте план действий. Напишите примерный план шагов, которые необходимо предпринять для достижения этих жизненных целей. Сколько времени это займет разумно? Какие основные вехи или маленькие шаги вам нужно сделать, чтобы достичь большей цели? Что вам нужно делать каждую неделю, месяц, год, чтобы не сбиться с пути?

Теперь давайте рассмотрим некоторые идеи жизненных целей, которые помогут вам зарядиться энергией для мозгового штурма.

21 цель, которую стоит поставить перед собой

1. Пробежать полумарафон

Я встречал по крайней мере несколько человек, у которых это было жизненной целью.Это отличный пример жизненной цели, требующей настоящей самоотдачи, особенно если вы еще не бегаете.

Это потому, что полумарафон составляет около 21 километра (13,1 мили). Это целая куча миль. Тренировки должны проводиться постоянно, каждый день или несколько раз в неделю. Это определенно не для слабонервных. Но награда столь же значительна, как и само обязательство.

Источник

2. Придерживайтесь веганской диеты

«Становление веганом» в последнее время набирает обороты.Не зря: есть множество преимуществ, таких как ваше здоровье, благополучие животных и окружающая среда. Но это не одна из тех простых жизненных целей ... если вы любите есть продукты животного происхождения, такие как мясо, сыр и яйца, стать веганом может быть невероятно сложно.

Многие люди исправляют это, делая это медленно: сначала убирая одни продукты, а затем убирая другие, как только вы привыкнете. Если вы посмотрите на это с другой стороны, веганская диета может показаться намного более достижимой.

3. Начать бизнес

Некоторым людям повезло, что к ним в дверь постучали бизнес-возможности.Другим для этого придется потрудиться. Но хорошая новость в том, что начать бизнес проще, чем когда-либо. Это также одна из лучших жизненных целей, которую вы можете поставить перед собой!

Если вы мечтали стать начальником самому себе, ознакомьтесь с нашей статьей «Как начать бизнес» или нашей электронной книгой «Как стать предпринимателем». Убедитесь, что вы тоже просматриваете наш сайт. Это наш хлеб с маслом.

Источник

4. Сделать миллион долларов

Это кажется действительно большой мечтой, но многие предприниматели ставят это в качестве финансовой цели.Это особенно распространенная жизненная цель для людей, которые владеют собственным бизнесом, например магазином прямой поставки, консалтинговым агентством или внештатным бизнесом.

Когда вы устанавливаете правила ведения вашего бизнеса, вы также можете установить правила того, как зарабатываются деньги (и сколько из них делается!).

5. Получайте стабильный пассивный доход

Вы мечтаете зарабатывать деньги, пока спите? Или наблюдаете, как растет ваш банковский счет, пока вы потягиваете мохито на Карибском пляже? Пассивный доход (также называемый остаточным доходом) - это то, что вам нужно.

Лучший способ добиться этого - создать онлайн-бизнес, не полагающийся на вашу круглосуточную работу. Продажа онлайн-курсов и другого цифрового контента может стать отличным путем для достижения этой жизненной цели.

Источник

6. Найти (и выйти замуж) свою «вторую половинку»

Это одна из самых распространенных целей в жизни. Мы все хотим романов из сборников рассказов, не так ли? Хотя это не обязательно та цель, которая требует строгого плана, это то, к чему можно стремиться.

В конце концов, отношения требуют приверженности и понимания. Вам придется идти на компромиссы и расти вместе как одна команда. Это одна из тех жизненных целей, которая требует больше усилий, чем кажется.

7. Создайте дом своей мечты

Ваш дом - это не просто набор из четырех стен и крыши. Владение идеальной собственностью - одна из лучших жизненных целей, которую вы можете поставить, потому что это означает, что вы получите свой собственный маленький кусочек рая. Нет ничего более обнадеживающего, чем наличие идеального места, где вы можете чувствовать себя комфортно и безопасно.

Сохранение дома вашей мечты требует времени, но это одна из лучших целей в жизни. У вас не только будет место, которое можно назвать своим, но и вы тоже встанете на ступеньку лестницы недвижимости!

8. Станьте владельцем автомобиля своей мечты

Автомобиль, как и дом, является одной из самых ценных вещей. Конечно, он нужен для того, чтобы ходить за продуктами и каждый день доставлять вас на работу и с работы. Однако автомобиль - это еще и свобода - шанс выйти на открытую дорогу и открыть для себя удивительные места.

Определите, как выглядит машина вашей мечты, и начните вкладывать немного денег в эти новые колеса каждый день.

9. Оказывайте положительное влияние на мир

Мир стал другим, потому что вы его часть. На этой планете может проживать 7,8 миллиарда человек, но вы когда-нибудь чувствовали жар от пожертвований на благотворительность или лелеяли улыбку на лице человека после случайного акта доброты, вы знаете, что все на счету.

Внесите свой вклад, чтобы по-своему положительно повлиять на мир. Вы можете создать небольшую некоммерческую организацию, посадить деревья или просто пытаться заставить кого-нибудь улыбаться каждый день.

9. Победи свои страхи

Это непростая задача, но она того стоит. Ваша конечная цель в жизни - жить без страха. Воспринимайте мир таким, какой он есть, и будьте готовы к любым неожиданностям. Это начинается с того, что нужно побеждать свои страхи по очереди.

Выясните, какие страхи сдерживают вас прямо сейчас, и начните работать над ними. Небольшая когнитивно-поведенческая терапия и медитация могут помочь вам здесь обрести уверенность.

11. Овладеть вторым языком

Овладение вторым языком - одна из самых распространенных целей в жизни. Это дает вам новый ценный навык, которым вы можете поделиться с окружающими вас людьми. Кроме того, наличие другого языка, на котором вы можете говорить, означает, что у вас больше возможностей для работы и путешествий.

Выберите язык, на котором вы хотите говорить, исходя из возможностей, которые он предлагает. Если вы всегда хотели посетить Китай, возможно, китайский язык для вас.

12. Уберите беспорядок в своем доме

Загроможденный дом создает беспорядок в уме.В наши дни легко позволить беспорядку овладеть нами. Мы запихиваем вещи в шкафы и коробки, чтобы поддерживать порядок в наших домах, но беспорядок все еще там, ожидая, чтобы разлиться.

Узнайте, как избавиться от того, чего вы больше не хотите или не нуждаетесь в жизни. Если вы не использовали что-то в течение последних трех месяцев, и это вас не радует, пожертвуйте это или выбросьте.

13. Возродить старые отношения

Некоторые отношения лучше оставить в прошлом. Вы знаете, какие люди негативно повлияли на вашу жизнь.Однако некоторые из них могут принести массу удивительных преимуществ.

Просмотрите свои прошлые отношения и спросите себя, с кем вы потеряли связь без реальной причины. Обратитесь к вам через сообщение или телефонный звонок и подумайте, важно ли для вас возобновление этих отношений.

14. Спите лучше

Сон оказывает огромное влияние на то, как вы думаете и чувствуете. Когда дело доходит до краткосрочных целей в жизни, улучшение сна - одна из самых ценных вещей, которые вы можете сделать.

Начните с улучшения гигиены сна. Составьте график, которого вы сможете придерживаться, начав с того, чтобы расслабиться, например, примите горячую ванну или выпейте чашку чая.

Помните, что в вашей спальне должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы поддерживать хороший сон. По возможности держите всю электронику снаружи.

15. Планируйте будущее своего ребенка


Ваш ребенок - продолжение вас самих. Хотя вы не можете контролировать, какими людьми они станут, одна из самых позитивных целей в жизни - попытаться помочь им реализовать свой потенциал.Планируйте будущее своего ребенка, откладывая деньги на его будущее образование и помогая ему раскрыть свои таланты.

Постановка жизненных целей не должна сводиться только к тому, чтобы делать то, что приносит вам пользу. Ваши жизненные цели также могут быть связаны с счастьем вашего ребенка.

16. Наставляйте кого-нибудь

У всех нас есть уникальные навыки и таланты, которыми мы можем поделиться с миром. Если вы знаете, как что-то делать хорошо, будь то управление стрессом или зарабатывание денег в Интернете, вы можете поделиться этими знаниями с другими людьми.

Наставничество - прекрасный способ передать свои идеи из поколения в поколение. Кроме того, когда вы наставляете кого-то, вы также находите возможности учиться самому. Независимо от того, где вы находитесь в жизни, вы обычно можете найти человека, который уважает вас.

17. Станьте более внимательными

Хорошие жизненные цели направлены на то, чтобы помочь вам максимально эффективно использовать время, проведенное на этой Земле. Жить полноценной жизнью - значит научиться жить настоящим.

Легко переоценить свои ошибки и сосредоточиться исключительно на прошлом.Однако, если вы слишком часто сосредотачиваетесь на том, о чем сожалеете, вы забываете жить настоящим. Точно так же тревожное ожидание будущего означает, что вы не видите ценности в том, что имеете сейчас.

Узнайте, как помнить о своей существующей жизни. Вот несколько тактик тренировки ума, которые помогут вашему мозгу сосредоточиться.

18. Делайте разные дела

Одна из лучших целей, которую следует ставить в жизни, - подвергнуть себя как можно большему количеству различных переживаний. Как бы легко ни было цепляться за свою зону комфорта, вы всегда должны искать способы расшириться и открыть для себя новые впечатления.

Делать что-то новое - это шанс открыть для себя навыки и таланты, о которых вы даже не подозревали. Это также способ наладить отношения с новыми людьми, с которыми вы можете встретиться, и открыть для себя хобби, которые сделают вас счастливее.

19. Больше рисковать

Риски - это то, чего мы часто стараемся избежать, но иногда они необходимы. Одна из ваших жизненных целей должна заключаться в том, чтобы найти способы более взвешенного риска в своей жизни.

Подумайте о чем-нибудь, что может сильно повлиять на вашу жизнь, но сейчас вы слишком нервничаете, чтобы пытаться.Могут ли преимущества перевесить риск? Если так, то сейчас самое время укусить пулю и прыгнуть.

20.

Отпусти прошлое

Достижение целей в жизни может быть проще, чем вы думаете. Иногда лучший способ улучшить свое будущее - это научиться отпускать прошлое. Хотя вы можете извлечь уроки из негативного опыта, накопленного за эти годы, не позволяйте ему сдерживать вас.

В зависимости от вашего опыта вам может потребоваться помощь для достижения этой цели.Однако существуют терапия и руководство, чтобы дать вам необходимое направление.

21. Подробнее

Обучение не должно прекращаться, потому что вы закончили школу. Приверженность долгосрочному обучению - одна из самых эффективных и простых жизненных целей для всех, кто заинтересован в полноценной жизни.

Попробуйте почаще посещать новый курс в Интернете или в местной школе рядом с вами. Ищите возможности учиться у других или ищите наставника, который поможет вам отточить определенные навыки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *