Что мне делать с мужем: Надоел муж. Что мне делать?

Содержание

Что делать с мужем, когда всё не так?

© Людмила Пономаренко, 2019

ISBN 978-5-4490-6823-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

БЛАГОДАРНОСТИ

Первая благодарность Богу, Он дал мне много талантов, чтобы заниматься любимым делом, помогать людям в решении их проблемных ситуаций и состояний, возможность опубликовать этот труд. За Его книгу мудрости – Библию, где можно черпать авторитетные ответы. Огромная благодарность – мужу, что поддержал меня в публикации книги. Маме – за безусловную любовь. Дочерям – за мотивацию, они когда-то станут невестами и женами, моя книга пригодится. Я благодарна людям, у которых я получала знания и поддержку. Большая благодарность клиентам за реальные примеры, теперь они помогут многим женщинам. Спасибо вам, читатели, за доверие! Надеюсь, что смогу быть полезной в те моменты, когда меня нет рядом, а спросить хочется.

Конфиденциальность клиентов сохранена. Любые совпадения в примерах считайте случайными.

С признательностью, автор.

СОДЕРЖАНИЕ

Глава 1. Выбор мужа ……9

1.1. Как стать ценной женой?

1.2. Мужчин мало, на всех не хватит?

1.3. Вы знаете, кто вам нужен?

1.4. Как сделать достойный выбор?

1.5. Практика создания пространства Невесты

1.6. Нужно ли скрывать от мужчин, что я хочу замуж?

1.7. Где искать мужа?

1.8. Виртуальные знакомства лучше или хуже?

1.9. Нехватка пространства любви – причина отсутствия пары

1.10. Как научиться любви?

1.11. Не знаю, подходим ли мы с мужчиной?

1.12. Как из двоих выбрать мужа?

1.13. Чего не стоит делать, если любила двоих и сомневалась

в выборе?

1.14. Как покорить мужчину?

Глава 2. Добрачные проблемы отношений…20

2.1. Рассказывать ли о прошлых отношениях мужчине?

2.2. Как определить, хочет ли мужчина жениться?

2.3. Как определить надежность мужчины?

2.4. Как создавать надежность мужчины?

2. 5. Мужчина предлагает жить вместе, что делать?

2.6. Проблемы пробного и гражданского брака

2.7. Мужчина не делает предложения, что делать?

2.8. Что делать, мужчина передумал жениться?

2.9. Стоит ли возвращаться к мужчине, если он уже уходил?

2.10. Мужчина предлагает тайм-аут

2.11. Мужчина предлагает остаться друзьями

Глава 3. Как стать хорошей женой?…32

3.1. Почему быть неженственной – плохо?

3.2. Зачем жене чистоплотность и целомудрие?

3.3. Жена-искусница – как это?

3.4. Ложные установки понимания счастья жены

3.5. Истинные установки понимания счастья жены

3.6. Манипулирование и мудрость жены

3.7. Разница между хитростью и мудростью жены

3.8. Как сделать мужа счастливым? Мнения мужчин

3.9. Роли хорошей жены

3.10. Почему жене лучше подчиняться мужу?

3.11. 8 признаков унижения мужа

3.12. Как быть со свекровью?

Глава 4. Муж и финансовое благополучие…48

4. 1. Нужно ли работать жене?

4.2. Муж выгоняет на работу, что делать?

4.3. К чему приводит смешение женских и мужских ролей?

4.4. Что ждет работающую жену?

4.5. Когда жене лучше отказаться от работы

4.6. Что нельзя делать, если муж не дает деньги?

4.7. Почему возникают денежные конфликты?

4.8. Я работаю, а муж – нет, что делать?

4.9. Муж взял кредит и не отдает

4.10. Как просить у мужа денег, пример

Глава 5. Муж и просьбы, подарки…57

5.1. Зачем просить мужчину

5.2. Как просить мужа – правила

5.3. Как просить мужчину – примеры

5.4. Что делать, если мужчина отказал?

5.5. Можно ли просить в ссоре?

5.6. Мне неудобно просить, что делать?

5.7. Как благодарить мужа?

5.8. Письмо благодарности мужу

5.9. Какие комплименты подходят мужу?

5.10. Что не стоит дарить мужу

Глава 6. Муж и конфликты…66

6.1. Почему муж не хочет общаться?

6.2. Как жена причастна к необщительности мужа

6. 3. Правила общения с мужем

6.4. Как разговорить мужа?

6.5. Как вести себя в ссоре с мужем?

6.6. Если муж начинает опять скандал

6.7. Как помириться с мужем?

6.8. Почему хочется обвинить мужа?

6.9. Ненавидишь мужа – ненавидишь себя

6.10. Что прячется за ненавистью к мужу?

6.11. Можно ли вновь полюбить мужа?

6.12. Упражнения на принятие мужа

6.13. Авторская техника «Мрачная перспектива»

6.14. Пример выполнения техники «Мрачная перспектива»

6.15. Обижает муж или вы обижаетесь?

6.16. Упражнение на избавление от обид

6.17. Обманутые ожидания

6.18. Парное упражнение по «ожиданиям»

6.19. Я стараюсь, а муж не хочет меняться

Глава 7. Муж и зависимости…87

7.1. Муж пьет, чья проблема?

7.2. Внешние причины зависимостей мужа

7.3. Скрытые причины зависимостей мужа

7.4. Что означает «вторичная выгода жены»?

7.5. Когда вы не сможете помочь мужу бросить пить

7. 6. С чего начать помощь мужу при зависимостях?

7.7. Способы устранения внутренних причин зависимости

7.8. Как вести себя, если муж выпил?

7.9. Каким образом повлиять на привычку выпивать

после работы?

7.10. Духовное средство от зависимости

7.11. Как возникают созависимые отношения

7.12. Я люблю или зависимая от любви?

7.13. План избавления от любовной зависимости

7.14. Почему мне попался муж-абьюзер?

7.15. Можно ли построить здоровые отношения

с мужем-тираном?

7.16. Нужно ли слушать мужа-абьюзера?

Глава 8. Муж и сексуальная жизнь…102

8.1. Муж не хочет меня как женщину?

8.2. Мне не хватает секса с мужем

8.3. Что делать, если я не хочу мужа?

8.4. Я ревную мужа, что делать?

8.5. Причины возникновения ревности

8.6. Почему муж ревнует, в чем моя причастность?

8.7. Что делать, чтобы муж перестал ревновать?

8.8. У меня появилась соперница, что делать?

8.9. Как отвадить соперницу?

8. 10. Я влюбилась в другого мужчину, что делать?

8.11. Что такое прелюбодеяние?

8.12. Почему мне муж изменил?

8.13. Что делать, если я изменила мужу?

Глава 9. Муж и развод…115

9.1. Сколько терпеть жене?

9.2. Как научиться терпению?

9.3. А если уйти к любовнику?

9.4. Как уйти от мужа с детьми?

9.5. Как уйти от мужа, если держит квартира, дом, быт?

9.6. Муж ушел, что делать?

9.7. Этапы расставания

9.8. Что делать, если муж ушел к любовнице?

9.9. Станет ли муж прежним после возврата от любовницы?

9.10. Способы возврата мужа

9.11. Нужно ли ждать возвращения мужа?

9.12. Почему беспокоит бывший муж?

9.13. Как разорвать связь с бывшим мужем?

Послесловие…129

Приложения…131

ГЛАВА 1. ВЫБОР МУЖА

1.1. Как стать ценной женой?

Ко мне часто приходят красивые, интеллектуальные клиентки, которые недовольны отношениями. Все не так, как хотелось бы. Но в разговоре оказывается, что именно то, о чем я напишу ниже, они не используют.

Чтобы стать ценной женой, об этом нужно позаботиться в начале знакомства. Мужчина не любит, когда за ним охотятся, хотят женить на себе. Ему наоборот нравится завоевывать самому, причем, чем дольше будет процесс ухаживания, тем ценнее в его глазах женщина. А чем она ценнее для него, тем он больше будет расположен к женитьбе. Но женщина, боясь потерять мужчину, быстро оказывается с ним в постели. С этого момента мужчина не стремится особо ухаживать, она уже и так его. Увы, так создан мужчина. Ему нужно найти «подругу» для жизни, причем такую, чтоб его устраивала, поэтому он старается на первых порах. Но когда цель достигнута, он расслабляется.

Совместное сожительство тоже не предполагает удачное замужество. Начав сразу жить вместе, есть риск разойтись, не поженившись. Потому что упущен важный этап отношений – конфетно-букетный. В жизни бывает по-разному. Но чаще всего на быстрых отношениях не получается создать в будущем семью. А если она возникает, то женщина не так ценна в глазах мужа. Он не прошел через испытания, чтобы добиться ее, она легко досталась, поэтому ему также легко ее отпустить.

1.2. Мужчин мало, на всех не хватит?

Если вы хотите выйти замуж, нужно активно знакомиться и заводить дружбу с противоположным полом. И когда мне говорят, что выйти замуж сложно, свободных мало, плюс они не хотят жениться, а так, погулять, я понимаю, что такая невеста живет в состоянии философии дефицита и не пользуется изобилием Вселенной.

На самом деле мужчин, которые хотят жениться, достаточно. Да, есть тенденция, мужчины не спешат жениться, как раньше. Многие предпочитают быть одинокими, меняют женщин, чтобы не привыкать к ним или существенно экономить на расходах. Но факт неоспоримый: женщине нужен мужчина, а мужчине – женщина.

Философия изобилия – это когда вы понимаете, что мужчин много, с избытком хватит на всех. Просто доверьтесь матушке-природе. На каждый товар свой покупатель, и вы получите того, кто придет на вас. Если никто не приходит, значит – не на что приходить, не обижайтесь. Мужчина ищет веселую, легкую, добрую, умиротворенную женщину, а не истерично-зависимую и проблемную, а вы – какая? Вообще сначала важно добиться, чтобы жизнь в одиночестве стала для вас прекрасной, а не мучительной (см. п. 1.9—1.10). И тогда вы скорее обратите на себя внимание.

1.3. Вы знаете, кто вам нужен?

Но часто невеста не представляет, какой жених ей нужен. Тогда попадается первый встречный, и на него все надежды. Конечно, они не оправдываются. Поэтому важно определить изначально, кто подходит, а кто точно нет.

К примеру, клиентка познакомилась с мужчиной, недавно пережившим развод. Его ребенок остался жить с матерью, но периодически бывал у отца, причем в самые неподходящие моменты. Мало того, что он горевал за женой, ребенок вносил свою лепту: чувство привязанности, вины, долга. И тогда клиентка решила, что с послеразводными мужчинами с детьми она не хочет отношений. Зачем ей начинать отношения с чужих проблем? Но она не верила, что понравится еще кому-то.

Потом оказалось, что такой нашелся  и был он свободный от обязательств.

Изначально нужно определить на какой вариант вы согласны, а на какой нет. Для этого составьте портрет желаемого спутника жизни. Внешние параметры, внутренние качества. Напишите письмо будущему мужу, обоснуйте, чем он вам подходит, а вы – ему. При встрече не будьте критичны и принципиальны, возможно, какой-то пункт вы упустили. Важно не приписывать то, чего нет. Часто женщины, устав от поиска, пытаются разглядеть в первом попавшемся свою судьбу. Дорисовывают его образ и влюбляются в него, а потом – сплошные разочарования.

1.4. Как сделать достойный выбор?

Сначала нужно осознать, что вы – достойная невеста на рынке невест. Если это не так, нужно приложить максимум усилий по развитию женственности. Если у вас будет приятная ухоженная внешность, женственная одежда, добрый нрав – это половина успеха. Вторую половину дополняют оптимальная самооценка и философия изобилия.

Те, кто переоценивают себя, перебирают-перебирают – и остаются ни с кем. Женщина с обычной самооценкой хватается за первый вариант и надеется на него, а ведь это не единственный случай. Оптимальная самооценка – слегка выше нормальной, когда знаешь свои параметры как личности, принимаешь их. А также понимаешь, кто тебе нужен и кто тебе подойдет, и позволяешь себе выбирать.

Как-то еще в 5 классе бывшая одноклассница пользовалась успехом у мальчиков в силу своего раннего развития (она была старше). И она рассказала нам, как будет выбирать себе мужа: «Я выстрою их в ряд и повешу на каждого табличку, на которой будут указаны его данные». Я не помню, какие параметры она имела в виду, но сейчас это видится как рост, вес, размер зарплаты, наличие жилья, машины, другие достижения. А вы знаете, очень даже интересный подход! Выбрать из тех, кому я нравлюсь, а не бегать за тем, кто мной не интересуется.

А если я нравлюсь только тем, кто не нравится мне – значит, я их стою, я себя так оцениваю. И тогда 2 пути – либо я присматриваюсь к ним и нахожу в них что-то стоящее меня, либо я что-то меняю в себе, выхожу на новый уровень развития и нахожу того, кого стою в новом образе.

Наивно продолжать ждать принца на белом коне, если такие не притягиваются – значит, я их просто не заслуживаю.

1.5. Практика создания пространства Невесты

Мне кажется, для состояния Невесты пригодились бы такие установки:

Я обладаю нужными качествами как женщина. Я никуда не спешу, мне и самой хорошо, я хочу замуж, но лучше быть ни с кем, чем с кем попало. Поэтому я создаю круг знакомств из подходящих мужчин, которые мне интересны и я интересна им. Я никому ничего не обещаю, но охотно соглашаюсь на свидания и общение. Я не просто общаюсь, я присматриваюсь к каждому человеку и решаю для себя – подходим ли мы друг другу или нет. Если нет, аккуратно ухожу от продолжения отношений, если да – развиваю их. Но до тех пор, пока в моем поле зрения есть неизученные варианты, я не сближаюсь с мужчиной. Я и так почувствую, подходит ли мне мужчина сексуально – в объятиях, танце, по запаху, прикосновениям. Я дам будущему мужу поухаживать за собой, завоевать меня, стать лучшим на фоне других.

1.6. Нужно ли скрывать от мужчин, что я хочу замуж?

Многие женщины боятся об этом говорить, чтобы не спугнуть. Мне кажется, тех, кто тоже хочет жениться, вы не спугнете. Наоборот, отсеете лишних, но стоит ли о таких жалеть? Есть мнение, что говорить о женитьбе на первом свидании неприлично, зато поцелуи и секс – сколько угодно. У меня другое мнение. Почему нужно делать вид, что вы не хотите замуж, если вы этого хотите? Но тут есть подводные камни. Если вы сильно хотите замуж, у вас появляется озабоченность и страхи, связанные с неудачей. Это считывается мужчинами при общении. Ваш страх его отказа скорее спугнет, чем естественное желание создать семью. Поэтому возвращаемся к теме изобилия. Мужчин много, хватит на всех. Если страхи не уходят, см. пункт «Любовная зависимость» в гл. 8.

1.7. Где искать мужа?

Если вы хотите найти мужа по интересам, то ищите в местах, где сосредоточен ваш интерес. В баре, ночном клубе скорее попадется заядлый тусовщик, в библиотеке – книголюб, в горах – скалолаз, в лесу – охотник. Это весьма условное предположение. Так как бывают случайные люди в разных местах. Однако у вас изначально должно быть верное представление, куда может ходить мужчина вашей мечты: в бильярд-клуб или на рыбалку.

Как-то ко мне на прием приходила иностранная клиентка, жена наркомана. Они так и познакомились  кололись вместе. Только она перестала это делать, а его затянуло. А еще всегда удивляюсь  как получается, что муж любит снежные вершины, а жена море и пляж, как они сошлись? Думаю, что в любом случае лучше иметь расхождения на почве способа отдыха, чем в образе жизни.

1.8. Виртуальные знакомства лучше или хуже?

С одной стороны, просторы Интернета позволяют расширить круг знакомств. Проблема демографии и возраста находят свое разрешение. Но есть несколько других проблем, если вы ищете мужа на сайте знакомств. Много мужчин, которые там регистрируются, ищут приключений. Особенно должен насторожить тот факт, что при знакомстве и встречах с вами он не удаляет анкету и продолжает переписку. Еще одна проблема возникнет тогда, когда вы не поспешите выйти в реальный мир. То есть будете переписываться достаточно времени для того, чтобы влюбиться в виртуальный образ. Поэтому при знакомстве и уточнении важных для вас параметров как можно быстрее встречайтесь лично. И после встречи нет смысла вести переписку, лучше созваниваться. Вы ведь с реальным человеком хотите жить, а не с виртуальным? Еще обратите внимание на сайт, где вы регистрируетесь. У некоторых плохая репутация. Есть сайты православных знакомств, хотя и они не гарантируют удачный выбор. Но есть еще форумы, блоги, социальные сети. Однозначного ответа нет, где лучше найти мужа, виртуальные знакомства не так плохи, если соблюдать меры предосторожности.

1.9. Нехватка пространства любви – причина отсутствия пары

Мы страдаем и недопонимаем, почему нам не хватает любви. Особенно те, кто в поиске пары. Где же он, единственный? Я его так буду любить, так любить, а его все нет и нет. Если в вашей жизни не хватает любви, пора задуматься, а готова ли я ее принять, впустить, подготовила ли для этого пространство? Пространство любви можно сравнить с почвой, которая есть главным условием для поддержания этого чувства. Если мы сеем семена на неподготовленную почву, то какой урожай соберем? Если даже старательно сеять и потом поливать, ухаживать, семена не прорастут на неплодородной почве. А если и взойдут, то ростки будут хилыми, долго не протянут. А вот если кто-то случайно обронит семя любви на подготовленный грунт, оно прорастет, будет крепким растением на радость хозяевам. Это награда за труд, который они проделали предварительно. Но кто мешает плохим огородникам стать хорошими? Сделать свою почву плодородной, добавить удобрения, получить благословение свыше?

1.10. Как научиться любви?

Прежде всего, осознать, что любовь – это то, что есть в нас самих. Энергия любви генерируется в любом человеке. Она может быть в большом количестве или в малом, энергию как таковую можно измерить силой ее излучения или мощностью. Излучая энергию любви, человек формирует вокруг себя пространство любви. И чем мощнее эта энергия, тем больше диаметр ее пространства – срабатывают законы физики. По тем же законам, чем больше это пространство вокруг вас, тем легче попасть в него любому другому субъекту, в частности мужчине.

Возможно, вы замечали, что любящий человек как магнитом притягивает к себе не только людей, детей, но и животных. Такой человек не бывает один. Вы задумывались, в чем его секрет? И это не ловушка, не сети, которые расставляют в поиске женихов. Это естественное состояние, при котором просто любишь.

– Любишь Бога за то, что он тебя сотворил

– Любишь родителей, которые дали тебе жизнь

– Любишь всех детей, а не только своих

– Любишь животных

– Любишь природу, воздух, воду, пищу

– Любишь дом

– Любишь читать, писать, творить

– Любишь…

Вот это и есть Любовь, которая переполняет женщину. В таком состоянии она счастлива сама по себе, неважно есть ли у нее избранник или нет. Поэтому не надо ждать любви от кого-то.

Любовь исходит от меня самой. Точка

Взрастить любовь в себе помогает желание отдавать ее. Желание помогать и служить другим на благо общества. Желание окружить теплом тех, кто в нем нуждается. Желание приносить пользу. Желание добра и счастья людям.

Маленький прием для привлечения любви: каждый вечер, перед тем как заснуть окончательно, повторяйте много раз «Я люблю тебя!»

Если вы чувствуете, что почва готова для того чтобы делиться любовью с избранником, нельзя делать резких движений. Не заглядывайте в каждую пару глаз противоположного пола с вопросом: ты или не ты? Когда ваше пространство будет достаточно приятным, комфортным для себя самой, вы будете счастливы уже от того, что можете делиться любовью со всеми. Тогда обязательно найдется кто-то, кто попадет в поле ваших чар.

А вот позиция потребителя любви, когда человек ее ждет, просит, но при этом не хочет отдавать, катастрофически уменьшает пространство любви. Кроме того, отчуждение от любящих вас людей разрушает это пространство еще больше. Принимать любовь тоже надо учиться. Сколько раз вы кого-то оттолкнули от себя?

Научиться любви и просто, и сложно одновременно. Просто потому, что любовь нам дарована свыше, но подчас бывает сложно ее отдавать или благодушно принимать. Над этим и надо работать.

1.11. Не знаю, подходим ли мы с мужчиной?

Чтобы понять, насколько вы друг другу подходите, нужно задавать ему и себе правильные вопросы. И вообще стать в позицию наблюдателя. Если вы найдете ответы на вопросы, приведенные ниже, то быстрее поймете.

1. Как мужчина общается со старшим поколением, с почтением или неуважением?

2. Как мужчина общается с младшим поколением, любит ли он детей?

3. Как мужчина проводит свой досуг? Что он точно любит и чем точно не хотел бы заниматься (Вдруг это ваша важная составляющая жизни).

4. Кто его друзья, нравятся ли они вам, чем они занимаются? Не связан ли он с друзьями традициями типа «пойти в баню под Новый год»?

5. Как и о чем мужчина говорит наедине, применяет ли при этом ругательства? Как вы к этому относитесь?

6. Как и о чем он говорит в деловой обстановке?

7. Чем он планирует заниматься в будущем? Каким он представляет свое будущее? Хочет ли он жениться и когда? Хочет ли детей, сколько?

8. Какое он предпочитает питание? Он не вегетарианец, не сыроед, другие особенности?

9. Каков его режим дня? Насколько это согласуется с моим?

10. Есть ли у него дурные привычки, зависимости, странности характера?

11. Какие его достоинства, какие недостатки?

12. Что о нем говорят другие?

13. Как мужчина относится ко мне?

14. Расходятся ли его слова с делом?

1.12. Как из двоих выбрать мужа?

7 простых вещей, которые я сделала, чтобы вернуть интерес своего мужа

Мы прожили с мужем 7 лет. У нас все хорошо, мы любим друг друга, нам тяжело порознь. Но однажды я осознала, что рутина и быт берут свое: наши отношения далеки от того, что было раньше. Муж уже давно перестал смотреть на меня влюбленными глазами. Стало казаться, что он воспринимает меня просто как старого друга. Мне же все чаще хотелось снова увидеть тот взгляд, которым он смотрел на меня когда-то.

И я решила изменить сложившееся положение вещей. Чтобы внести в нашу с мужем жизнь немного остроты, я решила испробовать некоторые техники, о которых читала в интернете или слышала от подруг.

Меня зовут Ирина, мне 33 года. Думаю, многие читатели AdMe.ru сталкивались с такой же проблемой. Преодолев свое смущение, я расскажу вам, что у меня получилось.

Устроила романтический ужин

Во всех женских журналах предлагался стандарт: встретить мужчину в вызывающем белье и романтично накормить ужином при свечах. Я купила красивое белье и экзотические продукты. Отпросилась с работы. Приготовила ужин и пошла в ванну, чтобы при свечах настроиться на романтичный лад. Расслабиться было трудно, я нервничала: вдруг что-то пойдет не так.

К счастью, все сложилось хорошо. Я открыла мужу дверь в атласном халатике, который еле отыскала в шкафу, поцеловала его и повела к столу со свечами. А он сначала хихикал и язвил, но потом очень воодушевился. В результате вечер прошел по заявленному сценарию. Еда была вкусной, вино — ароматным, полумрак — интимным.

Муж был впечатлен, хоть и пытался ехидничать. Но потом спросил, что это было и когда следующая серия.

Вывод: работает, но периодически. Несколько следующих дней прошли в приподнятом настроении, но потом пыл стал угасать. Ясно, что одного раза недостаточно. А делать такие вечера часто нет смысла, иначе они превратятся в рутину.

Стала романтичной и заботливой кошечкой

В интернете пишут, что нужно подсовывать любимому милые записочки с заверениями в любви. И я все сделала. Положила ему открытку-сердечко с признанием в любви в карман куртки. С очень откровенным признанием. Выяснилось, что он носил его с собой две недели, но так и не обнаружил.

Тогда я купила печенье с пожеланиями и вечером предложила ему их к чаю. Не успела я опомниться, как он запихнул целое печенье в рот. Вместе с романтичным посланием на бумажке внутри печенья. Потом долго выплевывал бумагу и ругался. Остаток вечера мы провели, ломая печеньки, читая послания из них и корча рожи друг другу.

Вывод: у меня не сработало. Мой партнер не особо наблюдателен, слегка циничен и любит посмеяться. Я тоже люблю, поэтому мы вволю насмеялись над сердечками и довольно дурацкими и нелогичными пожеланиями.

Хвалила и соглашалась

Говорят, жена с мужем должны смотреть в одну сторону. Я решила проверить это утверждение и в буквальном смысле стала тенью своего мужа. Перестала спорить, отвешивала комплименты и соглашалась с каждым его заявлением, попутно восхищаясь недюжинным умом. Даже смотрела футбол, а также пила пиво и ела чипсы (эта часть у меня шла лучше всего).

Мужу нравилось, и он с удовольствием рассказывал мне о футболистах и тренерах. Я улыбалась, задавала вопросы и старалась сдержать зевоту.

Наши отношения стали доверительнее, но не как у мужа и жены, а как у парней, болеющих за одну команду. А мы ведь все же не товарищи, вместе снимающие квартиру. Так что постепенно из этой роли пришлось выходить и возвращаться в привычную роль жены со своим мнением.

Вывод: работает, но не так, как хочется. Все тут хорошо, но постепенно из-за этого муж начал воспринимать меня как одного из своих пацанов.

Вызвала ревность

Подруги подсказали, что заставить мужа ревновать — метод, который всегда работает. Примерно раз в неделю я стала уходить в неизвестном направлении, предварительно приняв душ, тщательно выбрав одежду и заново накрасившись. В первый и второй раз муж не обратил внимания. В третий поинтересовался, куда это я зачастила. В четвертый был явно озадачен.

Но я продолжала: стала немного выразительнее краситься, приобрела несколько ярких нарядов, а еще купила новую спортивную одежду и записалась в спортклуб. Кроме того, иногда звонила с работы и просила не заезжать за мной, т. к. задержусь из-за совещания или корпоративной вечеринки.

Месяца через 1,5-2 муж начал тоже заниматься спортом, причем почему-то в том же спортклубе, что и я. Стал готов подъехать и забрать с работы, если я задерживалась. А когда вечером я уходила выпить кофе с подругой, то каждые полчаса писал мне СМС. И да, наша интимная жизнь существенно оживилась. Особенно после посещений тренажерки: он не мог не замечать, как некоторые парни регулярно пытаются помочь мне с упражнениями.

Вывод: работает. Но стало тяжеловато от слишком пристального внимания мужа.

Поменяла образ

Все шло неплохо, однако для большего эффекта я решила кардинально сменить имидж: подстригла свои волосы ниже лопаток до каре, немного осветлила тон, а классический стиль одежды сменила на более современный и кэжуальный.

Не скажу, что это произвело большое впечатление. Конечно, муж заметил перемены с волосами, но изменение стиля в одежде явно прошло мимо него. Зато наши друзья отметили разницу, сказав, что я выгляжу более современно и стильно. Слова посторонних людей вдохновили мужа больше, чем сами перемены: именно после вечера с друзьями он стал смотреть на меня по-другому и словно гордиться тем, что у него современная и продвинутая жена. Однозначно это внесло оживление в нашу жизнь.

Вывод: работает на 50 %. Зависит от наблюдательности и восприимчивости мужчины.

Попробовала смотреть на мужа с другой стороны

Я прочитала много статей и несколько книг по семейной психологии. И мне запал в душу один нехитрый прием: нужно стараться воспринимать мужа не как соседа по квартире, а как мужчину, с которым могут быть отношения. Для этого нужно смотреть на него со стороны и отмечать не вытянутую домашнюю футболку, а атлетичную фигуру. Или красивые сильные руки, если уж фигура не особо атлетична.

Сначала было трудно: взгляд привычно цеплялся за мелочи. Но потом дело пошло на лад. Я научилась смотреть на него заново — внимательно, с интересом. Оказалось, что он все так же хорош, как и в день знакомства. Или даже лучше. Его тело изменилась: из худощавого парня он превратился в красивого мужчину. Я и не заметила. Каждый день я украдкой рассматривала его и всякий раз находила что-то новое. Это было словно второе знакомство — он опять нравился мне, причем все больше и больше.

Вывод: это работает. Муж заметил мой интерес и спросил, почему я разглядываю его, что с ним не так. Я честно рассказала. И удивилась: он не стал привычно отшучиваться, а серьезно ответил, что ему дорого то, как я отношусь к нему и к нашему браку. В этот день мы словно перешагнули какой-то рубеж и стали еще ближе друг к другу.

Мы перестали все делать вместе

Мы с мужем немного по-разному смотрим на отношения: он считает, что раз мы поженились, то должны все делать вместе. Мне же нужно иногда чувствовать себя отдельным человеком, а не составляющей частью пары. Например, на выходных я люблю поспать, а он всегда встает рано. И вместо того, чтобы заняться чем-то интересным, он сидит все утро, ждет, когда я проснусь, и злится. Казалось бы, приятно, что тебя ждут. Но вообще-то напрягает: вечно чувствуешь себя человеком, который не оправдывает ожиданий.

В его семье всегда было только так, и он не представлял, что бывает иначе. Я рассказала мужу, что быть в отношениях и при этом получать удовольствие от самого себя или от компании другого человека нормально. Сначала муж мне не верил. К счастью, он любит читать и признает авторитеты. Поэтому, прочитав несколько статей о том, как важно иногда проводить время отдельно друг от друга, он, кажется, неосознанно вздохнул с облегчением.

У меня было чувство, будто он разрешил себе чаще получать удовольствие не только от семейной жизни, но и от окружающего мира: например, от встреч с друзьями в баре или от поездок на горном велосипеде по труднопроходимым местам — тот вид отдыха, от которого я всячески открещивалась много лет.

Вывод: это работает. С тех пор, как мой муж стал позволять себе отдых по своему вкусу, а не ждать, что я полюблю что-то противное моей природе, у нас возрос интерес друг к другу. Снова появились какие-то вещи, которые интересно узнавать.

Через полгода я мысленно оглянулась назад и смогла увидеть, что из вышеперечисленного оказалось реально стоящим, а что не сработало и не могло сработать

1. Любая тактика хороша, если она в первую очередь нравится вам. Когда я сменила имидж, то это было в первую очередь для себя. И мне было хорошо так. А вот когда я решила перекраситься, просто потому что надо удивлять мужа, то неделю чувствовала себя не в своей тарелке и в конце концов пошла перекрашиваться.

2. Раньше я думала, что если есть любовь, то само все разрулится. Но вышло наоборот: нужно потрудиться, чтобы сберечь ее. Если через 10 лет хочешь видеть себя в отношениях с любимым человеком, а не просто сожительствовать с соседом по квартире, то нужно постоянно думать над тем, как разнообразить отношения.

3. Через полгода я посмотрела на себя со стороны и поняла, что изменилась. Внешне — из-за спорта и смены имиджа, а внутренне — благодаря удачным и неудачным экспериментам, из-за которых мне приходилось делать выводы. Например, тот раз, когда я решила во всем соглашаться с мужем: в целом эксперимент не сработал, но я увидела, что в некоторых ситуациях лучше промолчать и сберечь свои силы и время. Эти внутренние перемены мне нравятся, тем более что они играют в пользу нашего брака.

Знаю, все люди разные и то, что работает в одном случае, может не работать в другом. Но знаю я и то, что двери открываются тем, кто стучит в них. Я получила то, за что боролась: мой муж снова смотрит на меня так же, как раньше. Неизвестно, надолго ли это. Но теперь я точно знаю, что это возможно.

Бывали ли вы в подобной ситуации? Пытались ли изменить что-то и каков был результат?

Муж тиран - что делать? 5 шагов к избавлению

В прошлый раз мы говорили о домашних тиранах, и я обещала рассказать, что делать, если муж тиран. В принципе, ответ очевиден - разводиться. Но все не так просто, иначе не было бы такого количества женщин, годами продолжающих страдать от мужей - тиранов. Проблема, зачастую, заключается и в самих жертвах (что не снимает вины с тирана!). Не решив свои проблемы, они, даже уйдя, часто возвращаются к тирану - и все становится еще хуже...

Поэтому и решать вопрос: "как избавиться от мужа тирана?" нужно начинать совсем не с развода. Конечно, для полного и детального описания и решения этой проблемы придется написать целую книгу, но в общих чертах можно выделить 5 шагов. Эти шаги актуальны для случаев, когда нет опасности для жизни и здоровья, то есть муж не распускает руки. Если есть угроза - то, разумеется, стоит бежать, а работой над ошибками заниматься уже заочно.

5 шагов к избавлению от мужа-тирана

1. Самоанализ: зачем мне муж - тиран?

Поскольку изменить другого человека не в нашей власти, то единственная область приложения усилий - мы сами. Потому придется заняться работой над собой, а именно - самоанализом. Спросите себя: Зачем мне муж тиран и какие бонусы я от этого имею?

Придется честно признаться себе в бегстве от ответственности, в паразитических установках и в удовольствии от страдания. Да, иногда жалеть себя бывает приятно, как это ни странно. А главное, страдания очень многое оправдывают - страдальцу прощается практически все, по крайней мере, он сам себе прощает. Это тоже форма безответственности.

Понять причины  и свои скрытые "выигрыши" от общения с мужем тираном может помочь книга Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно". Там хорошо описана проблема зависимой "любви", разобраны внутренние мотивы жертвы, которая по совместительству Спасательница.

2. Берем ответственность за свою жизнь

Да, нужно принять на себя ответственность за свою жизнь и свои отношения. Не в том смысле, что "муж стал тираном потому, что вы не идеальная жена", а в том, что вы сами выбрали тирана и живете с ним, потому что вы этого хотите, и это приносит вам определенные бонусы. Тут уж придется сделать выбор: или уважение к себе и нормальные отношения + ответственность, или бонусы безответственности "за каменной стеной" с "сильным плечом" + унижения и страдания от тирана.

Или вы хотите быть личностью и жить полноценной здоровой жизнью свободного от болезненных зависимостей человека - или вы выбираете болезнь с ее играми в "слабую женщину". В принципе, тоже вариант - но тогда не жалуйтесь, а "расслабьтесь и получайте удовольствие", как в анекдоте.

У некоторых, кстати, получается. Они воображают себя "богинями", любуются своей женственностью, мудростью и совершенством и ежедневно внушают себе, что подчинение и страх - это настоящее счастье и высокое предназначение. А для компенсации тиранят детей. Ах, да, еще купаются в розовых лепестках - должно же быть в жизни какое-то удовольствие.

Очень устойчивая система, если не считать того, что целиком стоит на самообмане. Муж-тиран эту "богиню" считает глупой курицей (о чем в минуты "откровений" ей и сообщает) и просто пользуется ее услугами служанки, а временами "наказывает" ее за нерадивость или просто срывает на ней неудачи по работе.

Никакого личностного роста у нее не происходит - все усилия души направлены на поддержании себя в эйфории и избегании взглянуть правде в глаза. Дети растут глубоко травмированные - особенно мальчики. Ну и что? Зато она обрела "женское счастье"!

3. "Меняем голову"

Если Вы все же выбрали вариант здоровья, то придется серьезно изменить свое мировоззрение. Представления о мире, жизни, отношениях и своей в них роли в нашей голове складываются в стройную картину - и именно в эту картину логично вписался тиран. Чтобы  избавиться не только от него, но и от опасности в дальнейшем встретить такого же, нужно изменить свою картину мира - главным образом, отношение к себе, к другим, к мужчинам, к работе. В некоторых случаях необходимо пересмотреть и некоторые религиозные установки.

В принципе, можно "поменять голову" самостоятельно. Поможет чтение психологической литературы: например, Карен Хорни, Михаила Литвака. Можно познакомиться с "играми" Э. Берна, и конечно, гуманистической психологией Э. Фромма - он посвятил много лет исследованию авторитарного характера, а это и есть наша беда.

Список из 7 полезных книг по психологии отношений и личности, с кратким описанием, есть в статье о книгах для развития. С увлечением же эзотерикой, если оно у вас было, лучше попрощаться. Это мировоззрение в любых видах по сути несовместимо с ответственностью и только усугубляет созависимость, как и  тренинги "женственности".

Самостоятельная терапия сложна, удобнее обратиться за помощью к психологу, но и в этом случае вам придется работу над собой проводить самой - психолог может только руководить процессом и помогать вам не сбиться с пути. Излечение займет много времени - эта хитрая болезнь будет манить в свои сети. ..

Но оно того стоит - результате вы станете хозяйкой своей жизни, избавитесь от тревожности и обретете массу душевных сил, которые тратились на подавление бессознательных конфликтов. У вас просто "вырастут крылья"!

Чувство собственного достоинства

Обретение чувства собственного достоинства и повышение самооценки - первоочередная задача. Ведь связываются с тиранами женщины, которые о себе невысокого мнения. Да, то самое "полюбите себя", о котором уже всем надоело слышать. Тут важно понимать, что такое эта самая любовь к себе. Она не про салоны красоты, а про прекращение предательства себя и развитие.

В качестве развития может быть учеба, работа с профессиональным ростом, даже хобби. Какие-то ощутимые результаты вашей работы и уважение других людей дают неплохую основу для самоуважения. Работа, к тому же, поможет подготовить "отходные пути", выйти из материальной зависимости от тирана, что очень важно.

Если вы материально зависите от мужа, живете на его территории и он вас полностью обеспечивает, а вы считаете это должным - это с достоинством и самоуважением как-то не очень не совместимо. За исключением временной ситуации декрета, разве что. Установка, что вас, взрослого человека, кто-то должен обеспечивать, - это добровольная зависимость и нежелание быть взрослым человеком.

4. Меняем отношения с мужем - тираном

Задача здесь - выйти из игры, перестать в нее играть. То есть не нужно бороться за свободу и независимость, качать права и обижаться - во всех этих случаях вы продолжаете быть жертвой. Постарайтесь от него внутренне "отцепиться" - ничего не ожидать от него и не реагировать на провокации.

Представьте, как бы вы реагировали, если бы так себя вел посторонний человек, которому вы ничего не должны? Так вот, мужу-тирану вы тоже ничего не должны. Да, в отношениях есть некоторая взаимная ответственность, но его манипуляции вашим чувством вины - это не отношения, а игра. На личностные отношения этот человек не способен.

В ответ на его агрессивные выпады не нужно оправдываться или защищаться - тирана это только заводит. Можно попрактиковаться в применении методов психологического айкидо. Это позволит вам пропускать психологические удары, сохраняя чувство собственного достоинства. Здесь подробнее про способы защиты от манипуляций.

Формально тирану придраться будет не к чему, но есть одна опасность. Когда вы выходите из игры, вы лишаете его необходимой для жизни "подпитки" - и ему станет очень плохо. В состоянии "ломки" он начнет беситься и способен на очень некрасивые поступки. В лучшем случае - найдет "спасителя", то есть любовницу, или будет бегать по друзьям.

И, скорее всего, ваши отношения на этом закончатся. Когда устойчивая связь "тиран-жертва" распадается, то часто оказывается, что кроме болезненной игры людей ничего и не связывало. А если один выздоровел и прекратил игру, то совершенно не обязательно другой тоже захочет выздоравливать - вероятно, он пойдет искать другую жертву...

5. Развод

Если ваш муж оказался тираном, то оставьте надежду на то, что его можно перевоспитать. Умилостивить тирана так, чтобы все было "хорошо и мирно" не удастся - ему не нужны ваши услуги и не нужно чтобы все было хорошо. Его ненасытная потребность жаждет постоянных подтверждений власти и доминирования - и он будет изводить вас придирками, унижениями, оскорблениями.

Только страдания и унижение жертвы дают ему удовлетворение. Поэтому не страдать и сохранять достоинство вам будет нелегко - для него это будет, как серпом по самому дорогому, и он пойдет на любые меры, чтобы "выбить вас из седла", вплоть до применения силы.

Не принимайте его близко к сердцу и не бойтесь остаться одна, согласившись в душе с тем, что он так долго вам внушал: "кому я такая нужна?" В первую очередь вы должны быть нужны самой себе. И если вы по-настоящему будете нужны этому главному в вашей жизни человеку, то вы уже точно не попадетесь в ловушку тирана и сможете построить нормальные отношения с достойным человеком - если захотите, а не потому, что вы зависите от нездоровых отношений.

Если вы живете с тираном "ради детей", то подумайте, какой пример эти дети видят? Мальчик вырастет копией отца, а девочка выберет себе в мужья такого же тирана. .. Стоит ли овчинка выделки? Конечно, ребенку нужен отец, но для чего он нужен? - для того, чтобы иметь пред глазами мужской пример, пример нормальных семейных отношений и пользоваться вниманием и любовью двух родителей. В случае отца-тирана ничего из перечисленного у ребенка нет, и его психика только калечится.

Попробуйте сделать эти 5 шагов, и ваша проблема с мужем - тираном решится или приблизится к решению. Разговор о тиранах не окончен, подписывайтесь, чтобы получить на почту следующую статью. Если у вас возникли вопросы или замечания по поводу прочитанного, милости прошу в комментарии.

Если вам удалось избавиться от мужа тирана, поделитесь своим опытом, чтобы помочь другим.
Если Вы сомневаетесь, хотите разобраться в себе и в отношениях или нуждаетесь в поддержке для выхода из отношений с тираном и реабилитации после них, обращайтесь за индивидуальными консультациями.

© Надежда Дьяченко

Устала от пофигизма мужа. Что мне делать?

Вопрос психологу:

Добрый день. Начну с того, что с мужем в браке год. До свадьбы встречались 4 года, вместе не жили. Ребенку 8 мес. После свадьбы как-то сразу изменилось всё или может у меня открылись глаза, не знаю. Я начала обращать внимание, что он практически каждый вечер выпивает с друзьями. Ругались из-за этого - всё бесполезно. Захотел - пошел на улицу и выпил. Начал общаться с девушками. Сидел на сайте знакомств. От меня не скрывал, говорил, что просто общение. И что ему кроме меня никто не нужен. Начал активно общаться с одной девушкой. Забрал с корпоратива ее, отвез домой. Так ездил к ней гулять. Я узнала. Было обидно, но он настаивал на том, что это просто общение и ничего больше. Спросил у меня, можно ли съездить к ней, погулять. С другом. Нашему малышу тогда было около месяца. Я по глупости разрешила. Он уехал в 10 вечера и приехал только в 4 утра. Меня всю трясло от ревности и злости. Говорит, не изменял. Верю. А потом до меня дошло, что произошло, и что это всё не нормально. Я собрала вещи и ушла к родителям. Долго думала. Поняла, что мне без него очень тяжело. Он писал, просил прощения. С ним его отец разговаривал по-мужски. Мать разговаривала, он сказал, что одумался и больше этого не будет. Я простила и вернулась. Первое время всё было идеально. Но потом я начала подозревать его в чем-то. На работе задержался - у меня нервы, мысли о том, что он там с девушкой, вызвали на работу - тоже самое. Просто какая-то паранойя. Не могу с этим ничего сделать. Не доверяю абсолютно Телефон проверяла, там ничего нет. С коллегой одной в группе странное общение. Он писал в беседе ей, когда она выйдет с больничного, писал, что скучает. Но всё , вроде как, в шутку. Она замужем, двое детей. И с её стороны намеков и эмоций. Вот сейчас не доверяю ему абсолютно. И это раздражает меня саму. Ничего не могу сделать. Такое чувство, что я ему стала безразлично. У меня есть небольшой живот после родов и ужасные растяжки. Может поэтому я ему больше не нравлюсь. Не знаю. Он говорит, что любит, но я этого не чувствую. А когда ругаемся, я вижу столько ненависти ко мне. Может и обозвать как-то и развернуться, дверью хлопнуть, уйти непонятно куда. И его не волнует, как я буду ребенка купать одна и т.д. С малышом времени мало проводит. Такое чувство, что мы ему не нужны просто. Опять же, он говорит, что это не так. Но я этого не чувствую. Когда у него выходные, мы почти никогда не находимся дома втроем с малышом. Едем в гости либо к его родителям, либо к моим, либо оставляем малыша и уезжаем по делам, за покупками или куда-то еще. Если мы дома, то он чаще всего сидит в телефоне. Редко бывает такое, что мы идем вместе гулять с ребенком и болтаем увлеченно о чем-то... когда ругаемся, он уезжает или уходит куда-то и ничего не говорит. Не спрашивает, как ребенок. Просто полный игнор. Даже если он меня обидел и не прав. Просто устала от такого тяжелого характера и человека настроения. Не могу всё время подстраиваться. Такое чувство, что он живет через силу с нами... Мне 21, мужу 22.

Автор вопроса: Марина Возраст: 21

Я в браке, но я одинока. Что делать?

PeterOdeh/CWPA/Barcroft Images/ТАСС

Письмо в редакцию:

Мой вопрос о душевном одиночестве. Мы вместе 10 лет. Мне тяжело жить без эмоционального контакта. В нашем браке его нет. Оба мы ответственные, стараемся всё делать. Но я уже не выдерживаю на одной ответственности, мне нужны еще и теплые отношения, меня страшно обижает, когда со мной неделями не разговаривают, когда не спрашивают, как у меня дела, как настроение, что волнует. Я всё это стараюсь делать, но это только односторонне.

Мужу кажется, что достаточно того, что он старается помогать во всем, устает и на работе, и помогая в бытовых делах. Я это понимаю, логически да, согласна, но  брак без душевного отношения вынести мне очень тяжело, очень давит эмоциональное одиночество.

Я об этом говорила не раз, но муж меня не слышит, для него — все в порядке.

Я вижу наши отношения как отношения хороших коллег по работе, мы выполняем обязанности и изредка перекидываемся фразами по вопросам семейного быта.
Звучит странно, но мы иногда месяцами не разговариваем ни о чем, если не считать коротких сообщений, касающихся семейных забот. Меня это обижает.

Единственный выход, который я пока вижу, — это бросить надежды на душевную близость и жить своей жизнью, искать эмоциональную близость у подруг и родственников, собственно, это и пытаюсь делать в последние несколько лет. Мужа, по-моему, это вообще полностью устраивает. И ладно, если бы я была одна, но тут вроде как семья, и поэтому постоянно чувствую диссонанс.

Его устраивает просто наличие меня и двух детей в его картине мира, то, что мы там числимся и присутствуем. Мне же очень тяжело без разговоров и душевной близости.

Про то, что никуда не ходили вдвоем со времени появления первого ребенка, уже молчу. Держит рядом только чувство долга. Это что, вариант нормы? Что делать?

Мария

 

Эмоциональная холодность супруга - не приговор вашей любви

На вопрос читателя отвечает психолог Александр Ткаченко

Дорогая Мария, начиная разговор о проблеме эмоционального одиночества в журнале, который читают тысячи людей, я должен сразу же сделать важную оговорку.

Оказать Вам помощь в сложившейся ситуации могут два человека. Первый (и это я говорю Вам как верующий верующему) — священник. Второй (а это я говорю уже как выпускник психологического факультета) — психолог. Только после очного общения не только с Вами, но и с Вашим супругом, они помогут детально разобраться во всех обстоятельствах сложившейся ситуации. И разумеется, следует всегда помнить, что обращение за помощью к другим людям — это не альтернатива Божьей помощи, которую все мы постоянно испрашиваем у Господа во всех наших бедах и проблемах.

Я глубоко понимаю Ваши переживания, но все же очень прошу не рассматривать эту статью как некий прямой ответ или рекомендацию.

Ваша история — частная, и в ней нужно разбираться, как я уже сказал, отдельно и не «на людях». Но с проявлением упомянутой Вами эмоциональной холодности в том или ином виде действительно сталкиваются многие и многие семейные пары на разных этапах совместной жизни. Причины этому могут быть очень разные. Некоторые наиболее распространенные из них мы здесь рассмотрим и попытаемся выяснить, что же следует делать в подобных случаях супругам, желающим сохранить свой брак.

Тезис первый:

Причиной холодности близкого человека может быть не отсутствие чувств, а его собственная душевная травма

Фото Владимира Ештокина

Самое страшное при столкновении с эмоциональной холодностью супруга — мысль о том, что тебя больше не любят, что ты не нужен, ты отвергнут.

Эта мысль настолько тяжела, что даже не осознается в полной мере. Лишь чувство собственной оставленности режет сердце холодной молнией, постоянно разрывая тебя между страхом и робкой надеждой: а вдруг это все же ошибка? Вдруг за холодной маской отчуждения по-прежнему живет любовь, и нужно просто найти способ пробиться к ней, дать ей возможность расцвести вновь?

В основе таких страхов и надежд лежит убежденность в том, что человек полностью свободен в собственном выборе — любить или не любить, принять или отвергнуть, выразить свои чувства или же скрыть их. Однако практика показывает, что это далеко не всегда так. Множество людей в сфере своих эмоциональных переживаний и проявлений весьма ограничены.

Говоря проще, люди часто не способны к открытому выражению своих чувств. Да что там — выражению! Даже испытывать чувства многие из нас не могут себе позволить, как ни странно.

И верующему человеку понять и принять этот печальный факт бывает гораздо проще, чем людям, еще не узнавшим что …мир во зле лежит, и что …по причине умножения беззакония, во многих охладеет любовь.

Дело в том, что у зла в христианстве есть вполне конкретное определение — грех. Грехом является все, что не дает действовать любви, гасит ее в человеческом сердце, делает даже близких людей врагами или просто чужими друг другу. Зависть, обман, гнев, обида, желание властвовать над ближним — все эти и многие другие проявления греха вошли в человеческую природу сразу же после грехопадения первых людей в раю. Но это было лишь началом бедствий человечества. Само же бедствие заключалось в том, что грех оказался болезнью, которая передается по наследству.

Первая же попытка деторождения у людей, пораженных грехом и разучившихся любить Бога и друг друга, дала страшный результат: первенец Адама и Евы стал убийцей, второй их сын — жертвой этого убийства. Понятно, что родители меньше всего на свете хотели бы Каину и Авелю такой судьбы, но грех оказался сильнее их желания.

Такая невольная трансляция отсутствия любви от поколения к поколению продолжается в человеческом роде и по сей день. Хотя, конечно же, грех — понятие мистическое, а значит, описать механизм его передачи в рациональных категориях невозможно в принципе. И все же некоторые пути, по которым эта нелюбовь может переходить от родителей к детям, психологи научились отслеживать. Последствия такого перехода могут быть выражены как раз в неспособности к эмоциональному контакту.

Поэтому, столкнувшись с холодностью близкого человека, не стоит торопиться с отчаянными выводами на тему «разлюбил». Очень может быть, что за подобным поведением скрывается детская психологическая травма, мешающая ему нормально переживать и выражать свои чувства до сих пор.

Некоторые из таких травм мы рассмотрим сейчас более подробно.

Тезис второй:

Нельзя делать поспешные выводы о людях, не проявляющих ярких эмоций. Их потребность в любви может быть очень высока

Фото Марии Щербаковой

Самая известная сказка об эмоциональной холодности, пожалуй, — «Снежная королева». Сюжет ее нет смысла пересказывать здесь полностью. Все с детства помнят, что сердце Кая стало ледяным после того, как в него попал осколок кривого зеркала, сделанного злым троллем, и лишь самоотверженная любовь Герды сумела его спасти. Если рассматривать эту историю как метафору, то выражает она вполне определенную психологическую реальность — снижение способности к эмоциональному реагированию у ребенка, пережившего психологическую травму. Но о какой же именно травме здесь идет речь? В сказке есть косвенное указание и на это. Вам не показалось странным, что искать пропавшего мальчика отправились не встревоженные родители, а девочка-соседка? Более того, родители вообще не появляются в тексте сказки ни разу. Кто они, какой у них характер, чем они занимаются — ничего этого Андерсен нам не рассказывает. Мы знаем лишь, что они у Кая есть. И еще знаем, что по воле автора ни пропажа сына, ни его благополучное возвращение не заставило их хотя бы как-то проявить себя в этой истории. Думается, это не случайная оплошность великого сказочника.

Дело в том, что очень часто детские психологические травмы человек получает именно в семье, от ближайших родственников. Причем речь совсем не обязательно идет о каких-то вопиюще страшных событиях. Просто ребенок не получил достаточного количества любви.

Вместо колыбельных песен он слышал крик и брань ссорящихся родителей, вместо ласки и поцелуев получал шлепки и грубые окрики, вместо совместной игры с мамой — гнетущее одиночество…

Увы, подобные вещи ранят детское сердце не меньше, чем осколки сказочного зеркала. По сути, такой ребенок испытывает отвержение и покинутость самыми близкими людьми. Чтобы уцелеть в этой ненормальной ситуации, он привыкает к отсутствию эмоционального контакта, учится жить, не требуя от других любви и не предлагая им свою любовь. А потом проходят годы, этот маленький раненый Кай вырастает и становится взрослым мужчиной. Нетрудно представить, как он будет выстраивать свои отношения с окружающими. Пережив травму отвержения, такие люди «выбирают» для себя вариант, представляющийся им наиболее безопасным. Они отказываются от эмоциональной близости из страха еще раз испытать боль потери.

Чтобы снова не оказаться отвергнутыми, они не позволяют своему сердцу привязываться к кому бы то ни было, довольствуясь лишь поверхностным общением.

Внутреннюю логику этой позиции можно назвать вынужденным эмоциональным нищенством: не открываясь навстречу другому, избегая близости с ним, человек защищает себя от возможности новой утраты и связанной с нею боли. Ведь ничего не имея, ничего не можешь и потерять.

Со стороны (а особенно — в браке) такое поведение может выглядеть как проявление эгоизма, бесчувствия, стремления к одиночеству. На самом же деле у людей с травмой отвержения потребность в другом человеке, в его любви и принятии крайне высока. Но, с раннего детства нарастив на своей душе панцирь, защищающий его от боли возможных новых потерь, он просто не в состоянии пробиться сквозь него навстречу любящим его людям.

Тезис третий:

Причиной замкнутости может быть не только страх испытать боль, но и особый вид нарциссизма

Фото Ивана Каширина

Еще один вариант эмоциональной бесчувственности описан в античном мифе о Нарциссе. Этот герой однажды увидел свое отражение в воде и влюбился в него настолько сильно, что никак не мог оторвать взгляда от собственной красоты. В результате — умер от голода, а на месте его бесславной кончины вырос цветок, который впоследствии был назван его именем.

В обыденной жизни под образом «нарцисса» часто подразумевают холеного красавчика, любящего вертеться перед зеркалом, демонстрировать свои выдающиеся качества окружающим и вполне довольного собой. При этом почему-то игнорируется тот факт, что Нарциссу из мифа его зацикленность на себе никакой радости не принесла. Напротив, она навсегда отрезала его сначала от окружающего мира, а впоследствии — и от самой жизни.

В психологии нарциссическим типом личности называется постоянная внутренняя раздвоенность человека между противоположными полюсами — чувством собственной грандиозности и чувством собственного ничтожества.

Представлять себя великим нарцисса заставляет страх перед мыслью о собственной обыкновенности и стыд за отсутствие величия. Причиной такого самоощущения также является детская травма, когда эмоционально холодные родители игнорировали детские успехи и достижения ребенка, не радовались его маленьким победам, но при случае использовали его способности для повышения собственного статуса. Например, ставили на стул перед гостями и заставляли читать стихи, петь или играть на скрипке.

В итоге у такого ребенка сформировалось убеждение, что любить его можно лишь за выдающиеся достижения. И он создал в глубине своей души образ некоего «двойника» — грандиозного, гениального и превосходящего во всех отношениях обычных, окружающих его людей. Причем зачастую этот образ может быть основан на вполне реальных его талантах и достоинствах, но — в отрыве от остальной части его личности, которую сам он считает слабой и ничтожной.

Трагедия жизни нарцисса заключается в подмене собственной целостности этим искусственным «двойником», выражающим лишь его сильную часть. Нарцисс тоже очень хочет, чтобы его любили. Но считает, что быть таким, как все, стыдно и недостойно любви. Поэтому он очень боится вступать в тесные и доверительные отношения. Ведь тот, кто подошел к нему слишком близко, может увидеть его обыкновенность. А это для нарцисса самое страшное из всего, что может с ним случиться.

Такие люди бывают очень разными по своему поведению. Наряду с фееричными и яркими эгоцентриками, любящими находиться в фокусе всеобщего внимания, нарциссы бывают также и замкнутыми, переживающими свою «грандиозность» исключительно в глубине собственной души. И чем ближе сходится с ним другой человек, тем большей представляется нарциссу опасность «разоблачения».

Тогда, чтобы не испытывать боль от стыда за собственную обыкновенность, он проявляет опережающее отвержение — отвергает других первым, не дожидаясь столь страшащей его развязки. Нарцисс может утверждать, что ему никто не нужен, обесценивать отношения, прятаться от близких людей за маской цинизма или непонимания. Но на самом деле за этой внешней самодостаточностью скрывается огромное одиночество и желание любви.

Тезис четвертый:

Внешне равнодушные взрослые могут вырастать из младенцев, которые когда-то сильно испугались

Неподалеку от Музея космонавтики в Москве расположен памятник Циолковскому, который, как известно, и стал основоположником этой самой космонавтики. Здесь Константин Эдуардович выглядит забавным чудаком, который сидит на траве и мечтательно смотрит в небо. Такой памятник наиболее точно передает суть этого удивительного человека. Циолковский был ученым, смотревшим на мир глазами поэта и художника. Да и не смог бы человек другого склада разглядеть в шипящих шутихах для фейерверка будущие звездолеты. Автомобили в ту пору только учились ездить, пароходы — плавать, а самолеты — летать. Однако Циолковский верил, что когда-нибудь люди создадут совершенно иную технику — ракеты, с помощью которых смогут вырваться за пределы Земли. Как мы теперь видим, он оказался прав.

Но у каждой медали есть обратная сторона. В автобиографии Циолковский пишет о своей супруге: «…Пора было жениться, и я женился на ней без любви, надеясь, что такая жена не будет мною вертеть, будет работать и не помешает мне делать то же. Та надежда вполне оправдалась. Такая подруга не могла истощить и мои силы: во-первых, не привлекала меня, во-вторых, и сама была равнодушна и бесстрастна. ...Хорошо ли это было: брачная жизнь без любви? Довольно ли в браке одного уважения? Кто отдал себя высшим целям, для того это хорошо. Но он жертвует своим счастьем и даже счастьем семьи».

Это признание очень убедительно демонстрирует эмоциональную холодность людей с шизоидным типом личности. Сразу нужно пояснить, что это не психиатрический диагноз, а просто некоторая особенность, сама по себе никак не характеризующая психическое здоровье человека. Люди такого типа часто становятся учеными, художниками, писателями. Именно среди них встречаются гении, подобные Циолковскому, усилиями которых развивается культура и шагает вперед цивилизация. Однако платой за богатство внутреннего мира для шизоидов становится эмоциональная сдержанность, неспособность явно выразить свои чувства.

Причиной такого перекоса в развитии опять же является детская травма угрозы жизни или утраты чувства защищенности. У Циолковского такой травмой стала тяжелейшая скарлатина, от которой он едва не умер в десять лет. Развившаяся в результате осложнений глухота навсегда отрезала мальчика от мира звуков, а вместе с этим — и от учебы в школе, полноценного общения, игр со сверстниками. Отныне все силы его души оказались сосредоточены на внутреннем мире собственных идей, фантазий, размышлений. Общение и выражение своих чувств отошли на второй план.

Впрочем, возникнуть травмирующая ситуация может еще до рождения ребенка, во внутриутробный период. Например, если беременность была нежелательной и мама раздумывала, не сделать ли ей аборт, или отец требовал избавиться от ребенка, или просто в семье происходили громкие ссоры со скандалами.

Естественно, понять смысл происходящего младенец в утробе не способен, да и понимать ему в этот период еще нечем. Но он — живое существо, теснейшим образом соединенное с мамой общим обменом веществ. Соответственно, все гормоны стресса, который испытывает мама, передаются и младенцу. Он еще не понимает, что его могут убить, но уже вполне реально ощущает угрозу своей жизни.

А что делает живое существо, когда чувствует опасность, от которой не в состоянии защититься или убежать? В такой ситуации все живое обычно замирает, стараясь как можно меньше привлекать к себе внимание. Само тело вдруг становится твоим врагом, тебе хочется, чтобы оно занимало как можно меньше места или вообще исчезло. Это хорошо знают люди, хоть раз побывавшие под обстрелом во время боевых действий. И если такой травматический опыт был получен младенцем еще до рождения, с большой степенью вероятности можно предположить, что дальнейшее развитие его будет происходить по шизоидному типу. Точного объяснения такой зависимости наука сегодня не дает, это лишь теоретическая модель. Но среди практикующих психологов она не вызывает возражений: у каждого из них было множество клиентов шизоидного типа, которые, как впоследствии выяснялось, были нежеланными в своей семье детьми.

Для таких людей содержание их внутреннего мира намного важнее событий, происходящих в мире вокруг них. Собственное тело воспринимается ими не как часть их личности, а как досадная обуза, мешающая чистому разуму познавать тайны бытия, мыслить, творить. Тот страх гибели, который заставил когда-то сжаться и притвориться мертвым, продолжает в них действовать на неосознаваемом уровне.

Контакт со своим телом у таких людей, как правило, нарушен, они не любят его и мало о нем заботятся. А поскольку эмоции действуют в теле и через тело, в этой сфере у людей шизоидного типа тоже возникают большие проблемы. Шизоиды — плохие утешители и нечуткие слушатели. Им трудно сострадать другим или радоваться за кого-либо, но вовсе не потому, что они — бессердечные эгоисты. Просто их тело не приучено отзываться на чувства. Такие люди часто не умеют плакать и умиляться, не способны с легкостью заводить и поддерживать дружескую беседу, радостный смех им почти не знаком, и даже обычная улыбка требует осознанных усилий. Поэтому неудивительно, что общение с ними может ранить близких людей. Особенно, если эти близкие сами не принадлежат к шизоидному типу и не могут понять, в чем причина кажущейся холодности этих талантливых выросших детей, когда-то замерших от страха за свою жизнь и так и не сумевших выйти из эмоционального ступора.

Тезис пятый:

То, что человек не способен выразить свои чувства, не всегда значит, что он их не испытывает

Есть старый анекдот про влюбленную пару. Девушка просит своего молодого человека:
— Скажи мне какое-нибудь теплое слово.
— Фуфайка.
— Ну, какой ты… А еще теплее?
Тот, подумав, выдает:
— Две фуфайки.

В этой притче очень точно передан симптом еще одного эмоционального расстройства — алексити ́ мии. Буквально этот термин означает «нет слов для чувств». Можно сказать, что алекситимия — это эмоциональная немота, при которой человек не в состоянии выразить словесно те чувства, которые он переживает. Для него не существует связи между определенными эмоциональными состояниями (которые он, конечно же, испытывает) и такими словами, как «горе», «радость», «гнев», «тоска», «восторг», «жалость», а также всеми другими вербальными описаниями огромной палитры человеческих чувств.

Не умея обозначить словами свои переживания, такой человек очень плохо опознает и чужие эмоции, ведь там, где нет слов, невозможен диалог.

В результате ему приходится либо вообще обходиться без выражения чувств, либо он придумывает для них свой собственный язык, который обычно сводится к описанию телесных ощущений вроде «давит», «жжет», «тепло», «холодно» или к уже упомянутой «фуфайке» из анекдота.

Фантазия у алекситимиков очень бедная, и, в отличие от талантливых шизоидов, к художественному творчеству они почти не способны. Однако на уровне общения с близкими людьми эти два очень разных типа личности проявляют удивительное сходство, хотя и по разным причинам.

Люди с алекситимией практически не способны испытывать эмпатию: им очень сложно сопереживать окружающим, быть участливыми и сочувствующими собеседниками. Но и они не являются бездушными эгоистами или бесчувственными чурбаками. Просто люди с таким расстройством искренне не понимают, каким образом все это может происходить, какой «мускул» им нужно напрячь для того, чтобы стать «правильными». Поэтому им проще бывает избегать общения или отделываться шаблонными фразами. При этом интеллект у такого человека может быть весьма высокий.

Нужно сказать, что это не какая-то редко встречающаяся экзотика. Исследования показали, что примерно 20 % наших современников имеют проявления алекситимии в большей или меньшей степени.

Причем вследствие традиционных ограничений на эмоциональные реакции у мужчин — «мальчики не плачут» — уровень алекситимии у них выше, чем у женщин.

 

Тезис шестой:

Позиция «супруг должен снабжать меня эмоциями» несостоятельна ни с психологической, ни с христианской точек зрения

В жизни все бывает. Ситуация, когда человек, уклоняющийся от общения в семье, действительно разлюбил свою половинку и тяготится браком, увы, тоже возможна. Но такой вариант рассматривать здесь не станем, поскольку журнал «Фома» уже посвятил ему целый ряд публикаций. Скажу лишь, что даже в таком случае проблема не является фатальной для тех, кто хочет сохранить свой брак.

А в этой статье речь шла о ситуациях, когда любовь живет в сердце человека, но по различным причинам у него не получается сделать ее видимой.

Понятно, что в каждом конкретном случае причины эмоциональной холодности человека должен определять только специалист, и лечить последствия детских травм — также дело специалистов. Что же остается родным и близким, страдающим от такого поведения любимого человека? Думаю, тут возможны как минимум три практических вывода:

1. Эмоциональная холодность супруга — не приговор любви в браке. Возможно, это последствия детских травм, которые нуждаются в терапии.

2. Не стоит сходу брать на себя ответственность за эмоциональное охлаждение супруга по принципу: «Я все не так делала, это я виновата, я все это заслужила». Гораздо чаще так проявляют себя результаты ошибок, сделанных совсем другими людьми много лет или даже десятилетий назад.

3. Эмоциональная травма так же реальна, как и физическая. Человек, пострадавший от нее в детстве, нуждается в таком же сопереживании и участии, как и тот, кто, к примеру, потерял в детстве зрение. Обиды на его особенности, причиняющие дискомфорт, в этом случае — путь в никуда.

Ну а дальше — к специалистам. К опытному духовнику, который сможет понять вашу ситуацию, укрепить ваш дух в борьбе за свою любовь, объяснить, как Герда должна жить, чтобы помочь своему раненому Каю. И к опытному психотерапевту, который умеет лечить последствия таких застарелых ранений.

Главное же — помнить, что позиция «мне тут должны эмоциональное участие, как мне его получить?» несостоятельна как с психологической точки зрения, так и с христианской.

Изменить взрослого человека невозможно, это аксиома. Но можно изменить себя — свое отношение к человеку, свои знания, поведение, взгляд на проблему.

И тогда эти перемены удивительным образом помогут измениться и эмоционально холодному супругу. Ведь семья — это система. А изменения в одной из ее частей ведут к изменению всей системы в целом.

Преподобный Серафим Саровский говорил: стяжи дух мирен, и вокруг тебя спасутся тысячи. В случае с супругом задача стоит куда более скромная — помочь всего лишь одному человеку. Тому, которого вы сами когда-то выбрали из тысяч других, которого любите и хотите видеть рядом с собой здоровым и счастливым. Это очень достойная цель. И Господь обязательно поможет тому, кто встанет на путь к ее достижению.

Этот текст вошел в книгу Александра Ткаченко "Снежные чувства":

Как справиться с обидой и оставить попытки изменить другого? Чем борьба с грехом отличается от постоянного недовольства собой? И как провести границу между состраданием и ситуацией, когда вами начинают манипулировать? 

Купить книгу в Лавке "Фомы"

Мой муж стал православным. Что мне делать?..

Просмотры: 7 795

От анонимного автора.

Хочу поделиться своей бедой — больше не с кем поговорить.

Год назад мой муж стал православным — и именно тогда наша семья стала разваливаться.

Познакомились мы с Сергеем (имя изменено, конечно) семь лет назад. Я окончила институт, он еще раньше отучился в техникуме, работал то там, то сям, занимался стройками, ремонтами, таксовал. Он ремонтировал в доме моих родителей сантехнику — там и познакомились.

Не буду вдаваться в подробности нашей дружбы, влюбленности, любви (да, она была!) — это горько теперь вспоминать. Мы быстро поженились, у нас сразу же родился мальчик. Через три года — второй.

Казалось бы, живи и радуйся. Ипотека, родительская дача, дети, совместный отпуск, общий досуг — все это должно объединять и объединяло. Но беда пришла откуда не ждали.

Примерно год назад Сергей снова стал подрабатывать в такси, помимо основной работы. И вот однажды он подвез куда-то батюшку. С этого все и началось…

Батюшка был довольно молодой, не старше сорока, в дороге они разговорились, обменялись телефонами. Потом батюшка как-то звонил Сергею снова, тот его возил, потом опять и опять. Потом вдруг я узнала, что Сергей… крестился. Вот так — жил, работал, никогда не говорил о душе или духовной жизни — и тут я узнаю, что он не просто крестился, а и воцерковился. Батюшка с ним, оказывается, не раз беседовал и привел к «осознанному церковному пути» (слова батюшки).

Этот «осознанный путь» вылился в появление в нашем доме немалого количества православной литературы. Потом иконы — их количество все увеличивалось и увеличивалось. Квартиру нашу тот батюшка освятил — при этом меня дома не было, только Сергей с мальчиками. Когда я стала возмущаться, Сергей развел руками, ну, мол, ты ж этого не понимаешь, вот и решили без тебя, чтобы не было скандала.

Хочу сразу пояснить: я не атеистка, меня саму в детстве окрестили, даже Евангелие я читала, к Христу отношусь нормально, но вся эта церковь, батюшки, кресты, поклоны, службы, праздники, старухи в платках… Не мое это, не хочу.

А Сергей захотел. Да так захотел, что стал дома читать «молитвенное правило» (по полчаса утром и вечером, чем стал создавать проблемы и себе, и нам со сном, сборами на работу и т.д.). По выходным — на службу. Сначала один, потом стал с собой старшего брать — «приучать», как он говорил. Младшего я не дала, да Сергей и не настаивал, не справится он в храме с двумя.

Да, начались посты. Тут я разозлилась и сказала: сам себе вари вермишель, картошку и постный хлеб ешь, а детей не впутывай, им нужно молоко, творог и мясо. Сергей же упирал, что батюшка благословляет ему пост, а дети должны следовать примеру отца.

Но наши дети увидели другой пример: регулярные ссоры родителей по поводу православия.

Не буду распространяться про пост в семейной постели — тут Сергей пытался, но мужское начало берет свое. Но на исповедь каяться бегает. И мне об этом сообщает. А меня это злит, и как подумаю, что батюшка знает о наших постельных делах… Хочется плюнуть от омерзения.

А месяц назад Сергея взяли помогать в алтаре — он там убирает, на службе прислуживает, особую одежду ему дали. Он счастлив. И собирается… поступать в духовное училище.

А я собираюсь всерьез готовиться к разводу. В страшном сне не могу себе представить, что мой милый и работящий муж, каким он был когда-то, намерен стать попом, ходить в черном одеянии, крестить и отпевать, да еще кого-то поучать. И бороду я ему никогда не позволяла раньше отпускать, но уже сдалась — и борода у него растет…

И главное — он доволен собой, своей «духовной жизнью», пытается мне внушать, что и мне все это надо — посты, молитвы и батюшки, «потому что ты (в смысле я) погибаешь, только этого не видишь» (его слова). А я вижу чужого человека в доме и не понимаю — кто он, зачем ему мы и куда мы придем.

Видимо, придем мы в разные стороны. Была любовь — осталось православие.

Иллюстрация: рисунок на заборе одного из екатеринбургских храмов

Если вам нравится наша работа — поддержите нас:

Карта Сбербанка: 4276 1600 2495 4340 (Плужников Алексей Юрьевич)


Или с помощью этой формы, вписав любую сумму:

Мой муж изменяет мне...что мне делать?

Прелюбодеяние является одним из самых ненавистных Всевышнему грехов. Это настолько большой грех, что Аллах наказывает за него ещё в этой жизни, тогда как за многие остальные – лишь в Судный день. Порой наказание ниспосылается на весь народ, если этот грех обретает среди людей массовый характер. Наказание снисходит в виде засух и частых землетрясений. Но чаще, как говорят богословы, наказание приходит в дом прелюбодея – таким образом, что когда-нибудь, пусть и спустя долгое время, этот грех совершает и кто-то из его родственниц! Да убережёт нас от этого Всевышний!

Поговорите с мужем ещё раз на эту тему, оповестите его о тяжести совершаемого им греха. При необходимости подключите к этому его родителей или иных людей, к мнению которых он относится с уважением. Когда Посланник Аллаха (мир ему и благословение) посылал своего верного сподвижника Муаза бин Джабаля (да будет доволен им Аллах) в Йемен, он произнёс перед ним напутственную речь, в которой сказал: «Для тебя лучше, чтобы Аллах наставил посредством тебя хоть одного человека на истинный путь, чем весь этот мир и всё, что в нём имеется».

لأن يهدي الله بك رجلا واحدا خير لك من الدنيا و ما فيها

Поэтому приложите максимум усилий для перевоспитания супруга и сохранения брака. Тем более у вас с недавних пор есть общий ребёнок.

Если Ваш муж не образумится и ничто не вразумит его, обратитесь к Вашему местному имаму. Проанализировав ситуацию, выслушав обе стороны инша Аллах, имам решит вашу проблему.

С точки зрения психологии:

Проблема супружеской неверности была и остаётся актуальной во все времена. На этот счёт даже сформировался устойчивый миф о том, что бесполезно выступать против измены со стороны мужа, что это в природе мужчины и нужно просто не обращать на это внимания. Это в корне неверный подход. На самом же деле супружеская измена – это всегда частный случай, отдельный поступок конкретного человека, который никак нельзя свести к случаю общему. Можно много рассуждать о мотивах того или иного человека, совершившего измену, однако всё можно свести к одному фактору, общему для всех случаев: отсутствию сдерживающей силы. Ведь очевидно, что многие люди не совершают тех или иных проступков по той причине, что этому препятствуют либо их собственные убеждения, либо наличие внешних запретов в виде карающих санкций. Отсюда и делается главный вывод о том, что в сознании человека, склонного к супружеским изменам, отсутствует моральный запрет, который возможен лишь при наличии чётких установок, в том числе и религиозных. Ведь крайне сложно представить искренне верующего человека, который будет вести себя вышеописанным образом. И в этом вопросе нет религиозных отличий, поскольку супружеская измена запретна не только в Исламе.

По этой причине первое, на что Вы должны направить свои усилия, это на укрепление религиозных установок мужа, на то, чтобы он самостоятельно пришёл к мнению о недопустимости измены независимо от того, узнают ли об этом люди или нет.

Естественно, можно поставить вопрос о том, что Ваш муж не маленький, сам всё должен понимать и что проще оставить такого мужа и развестись с ним. Но если бы было так, то Вы бы не стали искать помощи и пытаться сохранить семью. Очевидно, что Вы ждёте другого.

Конечно, трудно простить мужчину, который в принципе не сдержал своего слова. Не исключено, что в момент выражения им своего сожаления перед Вами его глубинной мыслью было то, что в будущем нужно быть более осторожным и не попадаться. Это раскрывает в нём очень нехорошие качества и, кроме того, мешает Вам поверить его словам, что вполне закономерно. Но вместе с тем бывают случаи, когда человек и в самом деле искренне раскаивается. Попробуйте создать для мужа такую репутацию, которую он стремился бы оправдать. Можно сказать ему, что Вы ему верите по той причине, что видите в нём искренность и стремление сохранить семью во что бы то ни стало. Он должен устыдиться своего поведения – только в этом случае можно достичь желаемого результата, такого, который надолго закрепится в его сознании.

Параллельно с этим обратите внимание на ваши общие взаимоотношения. Подумайте над тем, что вообще могло подтолкнуть его искать удовлетворения половых потребностей на стороне. Пересмотрите Ваше личное отношение к его потребностям, находят ли они удовлетворение  в полной мере. Не получилось ли так, что в период беременности и после родов муж отошёл на второй план? Такое бывает нередко, и пренебрегать этим будет серьёзной ошибкой. Также муж должен знать, что Ваше прощение для него не само собой разумеющееся, что Ваше доверие нужно заслужить. Но если он будет стремиться его заслужить, то награда должна быть внушительной. Он должен увидеть разницу в Вашем к нему отношении, когда он нарушает нормы религии и когда он их соблюдает. 

Мухаммад-Амин - хаджи Магомедрасулов

теолог

Алиасхаб Анатольевич Мурзаев

психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

Islam.ru

68 Развлечения и развлечения

Хотя отношения пар не всегда повторяют идеальные дуэты из популярных романтических фильмов, это может быть настоящее приключение, наполненное веселыми мероприятиями для пар, романтическими свиданиями, значимыми связями и сумасшедшими вещами для сделать, чтобы помочь укрепить ваши особые отношения. То есть, если , вы спроектируете его таким образом.

Войдите… в окончательный список пар.

Отношения, приносящие удовлетворение, должны быть наполнены переживаниями, которые создают прекрасные воспоминания, сближают вас двоих, заставляют смеяться и невербально говорить «Я люблю тебя».Вот десятки лучших идей, которые помогут вам не увязнуть в однообразии повседневной рутины и начать увлекаться новыми захватывающими приключениями.




1. ✦ Проведите день без технологий вместе


2. ✧ Планируйте свое будущее


3. ✦ Получите массаж для пар

Массаж для пар это одна из самых горячих процедур в роскошных спа-салонах по всему миру. Что может быть романтичнее, чем лежать бок о бок со своим парнем, девушкой или супругой в самой расслабляющей обстановке? Если массаж всего тела вам не по душе, попробуйте успокаивающий массаж ног, при котором профессионал растер вам ягодицы.Или, для еще более интимной цели, вы можете научиться делать друг другу сексуальный успокаивающий массаж.

Чтобы узнать, как сделать лучший массаж, прочтите эту статью о том, как делать романтический массаж, или эту: как сделать ему массаж, который он не забудет. Не забывайте массажные масла Камасутры!


4. ✦ Идите на двойное свидание


5. ✧ Взгляните на звезды на крыше


6. ✧ Напишите друг другу любовное письмо

Около пяти лет назад я написал любовное письмо себе в будущем, но это навело меня на мысль, что я никогда не писала ни одного своему восемнадцатилетнему мужу.Вернемся к старой школе; дни, когда письма писались от руки, скреплялись поцелуями и отправлялись на почту. Любовные письма - это физическая память, которая останется на всю жизнь.

Нужна помощь? Прочтите эти 15 советов по написанию удивительного любовного письма и этот простой совет о том, как написать любовное письмо. Не забудьте добавить одну из 52 невероятно романтических цитат.


7. ✧ Сыграйте в сексуальную игру Twister


8. ✦ Посещайте родные города друг друга


9.✦ Выпивка Смотрите новый сериал

Приготовьте попкорн, уютно укладывайтесь под одеяло и найдите идеальный сериал для запоя. Мы с мужем просто одержимо смотрели все сезоны The Good Place и Schitt’s Creek. Они оба были фантастическими!


10. ✦ Создайте альбом для пар


11. ✦ Вместе займитесь тренировкой


12. ✦ Устройте пикник

Вам придется выломать эту пыльную старую корзину для пикника для этой идеи списка ведер для пар.Упакуйте его своей любимой бутылкой вина, выберите уединенный отдых на свежем воздухе и оставьте воспоминания. Нужна корзина? Обратите внимание на эту симпатичную плетеную корзину для пикника ручной работы от Picnic Plus или приобретите современный рюкзак для пикника на двоих.

Пикник также входит в список 22 эпических идей для вашей собаки. Итак, если у вас есть пес, возьмите его с собой в свое приключение и получите два чека по цене одного. Чтобы найти некоторые из лучших идей для пикника, ознакомьтесь с этими 37 способами, чтобы устроить самый восхитительный пикник на свете.


13.✧ Сделайте кино-марафон


14. ✧ Шалите в каждой комнате в вашем доме


15. ✧ Не спать всю ночь

Вы помните, когда вы двое только начали свои отношения и проводили предрассветные часы утром просто разговариваю по телефону? Постарайтесь воспроизвести этот особый период времени, запланировав ночлег, который может включать в себя болтовню, смех, танцы или ночную прогулку.

Нужны идеи для этого ночного свидания? Вы можете задать друг другу эти 365 наводящих на размышления вопросов или 125 вопросов, которые бы вы предпочли для пар (в том числе грязных!), Или посмотрите 20 лучших свиданий дома.


16. ✦ Готовим ужин вместе

Еда и романтика были связаны на протяжении всей истории, смешиваются в интригующей беседе, и у вас будет лучшее свидание на свете. Блюда, которые вы создадите в этот вечер, станут важной частью празднования других событий вашей жизни. Мы с мужем ходили на кулинарные курсы по всему миру (нам больше всего нравилось учиться готовить пад тай в Таиланде), но ни один из них не был таким особенным, как провести тихий вечер дома, выпивая бутылку вина и создавая восхитительные рецепты.

Вот несколько полезных ресурсов, которые помогут правильно организовать ваш романтический ужин:


17. ✧ Придумайте имена домашних животных друг для друга

Посещение Музея мафии в Лас-Вегасе вдохновило меня с любовью прозвище моего мужа Питер Petey Chops в честь известного мафиози. Возможно, ваше представление об идеальном имени для питомца не связано с преступником, играющим в азартные игры (я полностью понимаю!), Поэтому посмотрите эти 500 других симпатичных прозвищ для него или для нее.


18. ✦ Спой караоке дуэтом

Много лет назад в дайв-баре в Северной Калифорнии (когда мы были еще парнем и девушкой) мы с мужем спели «Летние ночи» из фильма «Смазка». Я удивлен, что он все еще женился на мне после этого! Хотя музыкальность оставляла желать лучшего, и они фактически уменьшили громкость моего микрофона, это опыт, о котором мы все еще говорим сегодня.

Наберитесь смелости, чтобы выйти на сцену и создать воспоминание, которое останется на всю жизнь.Вы можете украсть нашу песню из Grease или посмотреть эти 10 лучших караоке-дуэтов, чтобы выбрать свою особенную.


19. ✦ Совершите новое путешествие


20. ✧ Последовательно


21. ✧ Создайте монограмму и оставьте свой знак

Создайте креативную монограмму, используя комбинацию ваших инициалов, а затем поместите этот дизайн на что-нибудь особенное. Из монограмм можно сделать подвески, штамповать на футболках, распечатать на симпатичных канцелярских принадлежностях или даже вышить на полотенцах.

Если вам нужна помощь в создании вашей персонализированной монограммы, прочитайте, как сделать монограмму в Microsoft Word, и как только вы ее закончите, Shutterfly предлагает множество симпатичных вариантов продуктов, которые вы можете наклеить!


22. ✧ Вместе добровольцами


23. ✧ Поцелуй спагетти


24. ✧ Нарядитесь в костюм для пар на Хэллоуин

Сказки могут сбыться… по крайней мере, на Хэллоуин. Но кошмары тоже. Независимо от того, решите ли вы одеться как Ромео и Джульетта или Зомби, что может сблизить пару, чем выглядеть совершенно нелепо в команде?

Чтобы дать вам несколько идей, Cosmopolitan придумал костюмы на Хэллоуин для самых веселых пар.
А вот и множество других забавных ( вы обязательно найдете то, что вам больше всего подходит! ):


25. ✦ Начать новую традицию вместе


26. ✧ Играть в мини-гольф


27. ✧ Поцелуй на вершине колеса обозрения

Некоторые из самых романтичных фильмов показывают поцелуй на вершине колеса обозрения. Многие парни и подруги также утверждали, что именно здесь был их самый первый поцелуй. В нем есть что-то особенное, независимо от того, катаетесь ли вы на впечатляюще большом London Eye или меньшем на местном карнавале.

Если вы хотите сделать его особенным поцелуем, отправляйтесь на одно из 8 лучших колес обозрения в мире или на 10 самых известных колес обозрения в мире.


28. ✧ Сон под звездами


29. ✦ Сходи в театр


30. ✧ Наблюдать за закатом и восходом за один день

Наблюдать за прекрасным восходом или закатом в обнимку со своим партнером - это воплощение романтики. Почему бы не поставить перед собой цель сделать и то, и другое за один день? Хотя во всем мире есть потрясающие закаты, не нужно далеко ехать, вы также можете воспользоваться тем, что есть на вашем заднем дворе.

Вы можете выполнить это задание в сочетании с Пикник и Не спать всю ночь за один день. Теперь это лучшая возможность многозадачности для пар!

Подойдет любой старый закат, но для чего-то необычного выберите одно из лучших в мире мест для заката


31. ✧ Оставайтесь в постели весь день (и ночь)

Часто ли вы чувствуете, что теряете связь друг с другом? Это разрыв, который продолжает увеличиваться, когда вы пытаетесь поговорить и подключиться… Подключитесь сейчас же! Бросьте все хлопоты, возьмите выходной и проведите ленивый день (и ночь!) В постели.Разговаривайте, обнимайтесь, сплетничайте, смейтесь и многое другое * подмигивание *. Вы сразу заметите разницу. Это сблизит вас, поможет преодолеть горечь и обиду и поможет вам лучше понять друг друга.


32. ✦ Играйте в боулинг


33. ✦ Поднимитесь на вершину горы

Совершите восхождение на самую высокую гору… вместе. Хотя сама пешеходная часть может не пахнуть романтикой, невероятные виды с вершины будут. К тому же совместное преодоление трудных подвигов помогает сплотить пару.Это определенно сработало, когда мы с мужем поднялись на вершину острова Бароломе на Галапагосских островах.

Если повезет, вы можете выполнить цель «устроить пикник» , пока находитесь наверху!


34. ✧ Покройте кровать лепестками роз


35. ✧ Играйте в бинго


36. ✧ Верховая езда на пляже

Без сомнения, вы видели обилие рекламных объявлений, в которых изображены пара романтических прогулок верхом на лошади рядом с пляжем с белым песком.Небо ярко-синее, шум волн, разбивающихся о берег, и птиц, летающих над головой. Почему бы не воссоздать это объявление для своего собственного списка пар в любимом месте на пляже?


37. ✧ Совершите спонтанную поездку


38. ✧ Проведите ночь игры для пар

Не знаете, в какие игры играть? Проверьте этот список: Список настольных игр: 50 лучших игроков за все время


39. ✧ Создайте музыкальный плейлист о ваших отношениях

Составьте все песни, которые имеют значение для ваших отношений, и поместите их в CD.Какая песня играла на вашем первом свидании? Раньше у вас были титулы «парень» или «девушка»? Какая у вас была свадебная песня? Есть ли группа, которая вызывает прекрасные воспоминания? Вы можете сделать ритуалом прослушивание мелодий на каждую годовщину.

Трудно придумывать песни? Marie Claire упростила эту задачу с 50 романтическими песнями о любви, которые гарантированно заставят вас растаять.


40. ✧ Совершите полет на воздушном шаре


41. ✦ Посетите концерт группы, которую вы оба любите


42.✦ Занимайтесь любовью в захватывающем месте

Выйдите из спальни и перенесите свои занятия любовью в сексуальное место. Присоединение к клубу высотой в милю, который становится интимным в самолете, кажется популярным выбором. Но есть и много других творческих идей. Как насчет того, чтобы заняться стиральной машиной, качелями на крыльце, в поле полевых цветов или на крыше. Или, возможно, все?

Если ни одна из этих идей вас не заинтересует, вот несколько других:


43. ✧ Разберитесь на въезде


44.✦ Сходите на пляж


45. ✦ Примите ванну с пеной

Ванны с пеной предназначены не только для детей с резиновыми утками, они также расслабляют взрослых и отличный способ стать ближе к партнеру. . Расставьте свечи, выберите романтическую музыку (возможно, ваш плейлист для отношений, см. №39) и добавьте несколько капель эфирного масла. Добавьте бутылку шампанского, и это обязательно в вашем списке желаний для пар.

Хотите, чтобы ванна стала самой запоминающейся для вас двоих? Вдохновляйтесь романами «Ванны для двоих» и «Как устроить романтическую баню».


46. ✧ Накормите друг друга


47. ✦ Пообедайте в модном ресторане


48. ✧ Прыгайте со скалы, держась за руки

Возьмите партнера за руку, заткните носом и прыгните вера… вместе. В отношениях возникает особая связь, когда вы сталкиваетесь со страхом и побеждаете его в команде. Во всем мире есть места для прыжков со скал (см. «Семь самых удивительных мест для дайвинга со скал» и «Самые захватывающие места для дайвинга со скал в мире»).Просто убедитесь, что ваш прыжок находится в безопасном месте!


49. ✧ Прокатитесь в карете


50. ✧ Вступите в клуб Mile High Club


51. ✧ Научитесь танго

История аргентинского танго зародилась в Южной Америке в 1890-х годах и получила название самый сексуальный танец в мире. Говорят, что этот танец заставит вас почувствовать себя сексуальнее и повысит уровень тестостерона. Одно можно сказать наверняка, это заставит вас и вашу любовь противостоять телам друг друга настолько плотно, что вы сможете слышать биение сердца друг друга.Не умеете танцевать? Не волнуйтесь, эта статья о танго может вам помочь.


52. Отправляйтесь в поход


53. ✦ Остановитесь в комнате с джакузи


54. ✦ Погрузитесь в обтяжку

Некоторые говорят, что нет ничего более свободного, чем надеть костюм на день рождения. Погружение в воду - отличный способ быть обнаженным, но в то же время сдержанным, укрытым водоемом. Почему бы не снять многослойную одежду и не искупаться на свободе?

Если вы девственница, занимающаяся купанием в обтяжку, прочтите эту статью «Как правильно окунуться в воду и что можно и чего нельзя делать при погружении в обтяжку: руководство по этикету» (потому что, очевидно, существуют некоторые правила!).


55. Обниматься у огня


56. Танцевать на кухне


57. ✧ Поездка на велосипеде в тандеме

Успешная поездка на велосипеде в тандеме требует общения, сотрудничества и командной работы. Все, что очень важно во многих аспектах отношений. Во многих местах предлагается почасовая аренда велосипедов, поэтому выберите прекрасный день, чтобы прокатиться на тандемном велосипеде по спокойной дорожке.

Езда на велосипеде в тандеме - это больше, чем просто совместное занятие спортом, это проверка больше, чем физическая форма, и она может изменить брак.


58. ✦ Пойдите на дегустацию вин


59. Приготовьте ужин в честь Дня благодарения


60. ✧ Воссоздайте свое первое свидание

Вспомните свое самое первое свидание с вашим нынешним партнером и попытайтесь его запечатлеть. Дублируйте все: от одежды, которую вы были одеты, до еды, которую вы съели, до фильма, который вы, возможно, смотрели. Воссоздание первого свидания также очень популярно для предложений руки и сердца. Просто говорю.

Вот несколько полезных ресурсов для исключения этой цели из списка ведра:


61.✦ Медленный танец


62. ✧ Гонка вместе


63. ✧ Поцелуй под дождем

По мере развития отношений мы можем забыть о важности просто поцелуев! У поцелуев под дождем есть много плюсов и минусов, но в следующий раз, когда вы попадете под душ, забудьте о зонтике и выйдите на улицу, чтобы поцеловаться со своим партнером. На всякий случай, если это было давно (или вы ищете новые уловки), прочтите 365 способов поцеловаться.


64. ✦ Сыграйте в игру из 20 вопросов


65.✧ Соберите пазл вместе


66. ✦ Проведите ночь в отеле типа «постель и завтрак»

В вашем списке пар обязательно нужно провести романтическую ночь в необычном отеле типа «постель и завтрак». Пансионаты - прекрасная альтернатива отелю. Мало того, что они, как правило, более рентабельны, но и утром вам приготовят вкусный завтрак, который намного лучше, чем типичный континентальный шведский стол.

Во всем мире есть прекрасные пансионы типа "постель и завтрак", но это даже не обязательно должно быть далеко от дома, пансионаты типа "постель и завтрак" тоже станут отличным местом для ночлега! И если вы никогда не останавливались в отеле типа «постель и завтрак», вот что вы упускаете.


67. ✧ Почитайте друг другу книгу


68. ✧ Позавтракайте в постели

Начните утро по-настоящему расслабляюще, с вкусного завтрака в постели. Самый простой способ достичь этой цели - заказать обслуживание номеров в отеле, но не упускайте возможность сделать это и у себя дома.

Привет, мужья, жене понравится завтрак в постели! И если вы беспокоитесь о том, чтобы приготовить это, вот вам помощь:

Неважно, кто готовит, но наслаждайтесь вафлями, яйцами и мимозой, все еще уютно устроившись в своей постели.


Сколько из этих идей для списка пар вы реализовали со своим парнем, девушкой, мужем, женой или другим человеком?


Вам тоже может понравиться

Список желаний на свидание: 75 милых идей для безупречно веселого вечера
Список дел на День матери: 30 забавных занятий и вещей, которые можно сделать с мамой
Весенний список желаний: 35 забавных занятий и вещей, которые нужно Задайте
50 забавных вопросов, чтобы задать их своему партнеру, чтобы узнать их глубже.
Sexy Bucket List: 25 забавных вещей, которые стоит попробовать в спальне и за его пределами.
Bucket List Значение: что это и какое определение?
10 невероятных способов, которыми список желаний может улучшить вашу жизнь
Список желаний лучших друзей: 50 забавных вещей, которые можно сделать с вашим BFF
12 целей списка желаний, которые действительно могут сэкономить вам деньги
Мой список желаний: 1000+ идей
The Ultimate Bucket List Resource Руководство
200 Примеры списков дел: 10 000 дел, которые нужно сделать перед смертью
Список жизней: 100 удивительных дел, которые нужно сделать, прежде чем ты умрешь

Полезные ресурсы

Моя книга: Приключения из списка желаний

14 забавных дел, которые можно сделать вдвоем

Легко попасть в колею отношений, особенно если у вас нет времени, чтобы немного развлечься вместе.На самом деле, поиск способов привнести приключения и / или романтику в ваши отношения может помочь укрепить вашу связь. Вот несколько забавных занятий, которые помогут вам соединиться как пара и вместе создать новые воспоминания.

Verywell / JR Би

Планируйте свидание на ночь (или день)

Типичное свидание с ужином и просмотром кино - это всегда здорово, но иногда вам также нужен спонтанный перерыв в рутине. Думайте нестандартно: поздний завтрак, караоке или ленивый день в парке тоже считаются свиданиями.Свидания тоже не должны быть дорогими, чтобы приносить удовольствие. Планируйте вместе дешевую прогулку, не разбивая банк.

Упражнение

У совместных тренировок много преимуществ. Вы не только проведете больше времени вместе, но и улучшите общее состояние здоровья, приобретете лучшую форму и даже улучшите свою сексуальную жизнь. В конце концов, физические упражнения связаны с улучшением образа тела, уменьшением сексуальной и эректильной дисфункции, а также кратковременным и долгосрочным возбуждением у женщин.

Это может означать совместную прогулку, занятия йогой, использование приложения для упражнений дома или игру в фитнес-игру на игровой консоли.Совместные упражнения также могут быть в форме напряженной деятельности, которая предусматривает тренировку, например покраску комнаты, уборку подвала или посадку сада.

Готовим вместе

Вы знаете старую поговорку: «Пара, которая вместе готовит, остается вместе», верно? Что ж, достаньте мерные стаканы и поваренную книгу, чтобы оживить кухню. Если у вас и вашего партнера есть дети, хотя бы один вечер в месяц старайтесь подождать, чтобы поужинать, пока дети не пойдут спать. Затем приготовьте еду вместе и насладитесь приятным тихим ужином только для вас двоих.

Если вы можете выйти из дома, совместные занятия по кулинарии - это интересный способ выучить новые рецепты и методы приготовления пищи.

Массаж для пар

Если вашему партнеру не нравится спа-день, включите расслабляющую музыку, приглушите свет и по очереди сделайте друг другу массаж. Если вы не хотите заниматься массажем всего тела, вы можете попробовать массаж рук или ног и посмотреть, что вас дальше ждет.

Ремонт

Выберите комнату, чтобы вместе сделать косметический ремонт.Это может быть комната, которая нуждается в организационной перестройке, или комната, которую вы хотите освежить, поскольку вы часто ею пользуетесь. Украсить идеальную комнату - это не значит быть профессиональным дизайнером интерьера. Речь идет о времени, которое вы и ваш партнер проводите вместе, реорганизуя, перепрофилируя или переоценивая свои потребности в конкретной комнате или пространстве в вашем доме.

танец

Можно мне этот танец? Включите эти старые записи (если они у вас еще остались) или включите свой любимый плейлист.Попросите супруга потанцевать на кухне. Или отправляйтесь в город и отправляйтесь в танцевальные клубы.

Чтение

Свернитесь калачиком на диване или в постели и вместе почитайте книгу. Читайте вслух или читайте вместе тихо. Создайте свой частный книжный клуб для вас двоих. Обсудите книги, которые вы читаете, за чашкой кофе или за любимым блюдом.

Слушайте подкаст или аудиокнигу

Полежите на диване и вместе слушайте подкаст или аудиокнигу.Выберите что-нибудь забавное, чтобы добавить в вашу жизнь немного поднимающего настроение смеха, или что-нибудь мотивационное, что может укрепить вас как отдельных лиц, так и как пару.

Начать новое хобби

Найдите точки соприкосновения и найдите увлечения, которые вам понравятся вместе. Если вы не можете договориться о занятии, которое нравится вам обоим, выберите разные хобби в одной комнате или на одной кушетке. Например, если одному человеку нравится делать альбом для вырезок, он может делать это, пока его партнер играет в видеоигры.

Играть в игры

Играете ли вы вместе с Xbox или сидите лицом к лицу с хорошей карточной игрой, настольной игрой или головоломкой, игры могут стать отличным средством для снятия стресса. Игра со своим партнером подарит вам множество моментов, чтобы посмеяться и проверить свой соревновательный дух. Игры тоже могут быть сексуальными. Подумайте о покере на раздевание или Твистере. Почему нет? Игра началась!

Смотреть телевизор и фильмы

Совместное просмотр телепередач и фильмов - одно из самых простых занятий, которым вы можете заниматься после долгого рабочего дня.Но убедитесь, что вы только двое сидите вместе и держитесь за руки. Никаких гаджетов. Никаких обновлений статуса или постов в Instagram.

Это прекрасное время, чтобы прижаться и подойти поближе, делая что-то столь рутинное, как просмотр сериала или фильма Netflix.

Прогуляйтесь по переулку памяти

Вы провели вместе много лет, и впереди еще много лет. Найдите время, чтобы пересмотреть свою совместную жизнь. Прокрутите камеру своего смартфона, фотографии в Facebook или Instagram и вместе посмотрите на свои первые фотографии.

Вспомните обо всем, что вы делали, и о местах, где вы были вместе на протяжении многих лет, и продолжайте просматривать, пока не дойдете до своих самых последних фотографий вместе как пара.

Путешествие

Собирайте чемодан и уезжайте на ночь, на выходные или в поездку на неделю. Романтический отдых заряжает вас обоих и дает вам возможность приятно провести время за пределами обычной рутины.

Если у вас ограниченный бюджет, выберите однодневную экскурсию или рассмотрите возможность бронирования дома через веб-сайт, такой как VRBO, AirBnB или HomeToGo.

Изысканный ресторан в глуши

Надоели местные рестораны? Спланируйте поездку и посетите знаменитый ресторан, который вы никогда раньше не пробовали. Выберите город, который находится недалеко от дома, или потратьте деньги и проведите одну ночь в соседнем отеле. Ужин в глуши может подарить вам обоим новые романтические ощущения.

Исследуйте ближайший государственный парк

Проведение времени в паре на свежем воздухе дает целый мир преимуществ, включая связь и создание воспоминаний на всю жизнь.Собирайте рюкзак и отправляйтесь на день в ближайший государственный парк. Получите эти эндорфины и отправляйтесь в долгий поход вместе. Или разбейте лагерь на ночь и лягте бок о бок, глядя на звезды.

Обновите свои клятвы

Ищете что-то более сложное, чем можно заняться вместе? Обновите свои клятвы перед друзьями и семьей или проведите частную церемонию в своей гостиной. Обновление ваших клятв - отличное напоминание о вашей связи друг с другом, а если у вас есть дети, это интересный способ включить их в церемонию возобновления клятвы.

Посетите родной город вашего партнера

Поездка в родной город вашего партнера - отличный способ узнать больше об их детстве. Даже если вам кажется, что вы уже все знаете о своем партнере, общение с ним в его родном городе поможет вам установить более тесную связь. Обменивайтесь неловкими историями из детства или значимыми семейными воспоминаниями, исследуя вместе их старые тусовки.

Слово Verywell

Каждый день - праздник ваших отношений.Отмечайте эти моменты. Отметьте в календаре свое первое свидание, дату помолвки и, конечно же, свадьбу. Но также обязательно отмечайте другие жизненные моменты. Если ваш партнер получит повышение по службе, приготовьте для этого особенное блюдо. Если вы с честью сдадите ежегодный экзамен, проведите вместе вечер.

Мы часто прячем эти обычные жизненные моменты под ковер, но отмечать их по мере их появления - еще один способ отпраздновать вас, вашего супруга, вашу семью и вашу совместную жизнь.

идей свиданий для супружеских пар

Хотя еженедельное свидание может показаться легкой задачей, благие намерения многих пар быстро откладываются на какое-то будущее, когда жизнь не так занята или денег больше. Довольно скоро дети вырастают, и пары обнаруживают, что они расстались. Сделайте обязательство встречаться еженедельно. Необязательно, чтобы это происходило всегда в одну и ту же ночь, но полезно отмечать в календаре одну ночь каждую неделю; вы всегда можете изменить ночь, если возникнет конфликт.

Ниже приведены некоторые идеи, выходящие за рамки обычного ужина и кино. Многие требуют небольших затрат или совсем бесплатно. Не все свидания должны включать выход в свет, но если у вас есть маленькие дети, отдых с детьми сам по себе снимает стресс. Однако поиск няни может быть обузой. Поочередно выбирайте ситтера и развивайте группу ситтеров.

Абсолютно бесплатно

  • Если вы ответственный, добросовестный тип, сделайте вместе что-нибудь нелепое, но законное. Если вы уже привыкли к риску, займитесь чем-нибудь ответственным, например, подберите мусор в парке или вместе поработайте волонтером в столовой.
  • Попробуйте полюбоваться звездами у себя на заднем дворе или за городом. Просто возьмите одеяло и вместе смотрите вверх. Если вы ученый, вы можете получить звездную карту и попытаться определить созвездия.
  • Идите в общественное место (вокзал, вестибюль аэропорта, место сбора в центре города) и люди смотрят. Придумывайте истории о людях, которые проходят мимо вас, как если бы вы писали роман. Если вы видите кого-то, кто выглядит грустным или обеспокоенным, помолитесь или протяните руку помощи.
  • Каждый супруг в частном порядке создает забавный костюм из того, что у вас есть в доме.(Не нужно ничего покупать, просто используйте горшки, атрибутику, украшения и даже пробуйте одежду своего супруга, чтобы странным или пугающим образом складывать предметы.) Затем соберитесь и раскройте.
  • Грабли листья вместе. Сделайте большую кучу и прыгайте в них. Отпустите любые запреты на чистоту и порядок. Нет опавших листьев? Найдите того, кто это делает, и вызвайтесь их разгребать.
  • Найдите пустую открытую церковь. Сядьте, встаньте на колени, исследуйте, молитесь. Позвольте миру и благоговению проникнуть в ваше существо.Тихо молитесь друг за друга. Если хотите, потом обсудите свои глубочайшие духовные убеждения.
  • Ночь официанта . Выберите ночь, чтобы «подождать» своего супруга. Вы получаете напитки, закуски, его тапочки, любимую игру и т. Д. Вы даже можете драматизировать свою роль слуги. Просто убедитесь, что вы когда-нибудь поменяете одолжение.
  • Традиционно в канун святого Ника родители забивают детскую обувь угощениями. Попробуйте прогуляться вечером в шкуре супруга - возможно, для мужа это будет большим испытанием.Постарайтесь понять жизнь с точки зрения вашего супруга. Даже если вы не меняете обувь, хотя бы поменяйтесь ролями на вечер.
  • Проведите ночь без технологий. Выключите мобильные телефоны, компьютер, телевизор и свет. Используйте свое воображение, чтобы увидеть, что осталось делать без электричества.

Дешевые финики

  • Сходите в парк развлечений или галерею. Это не обязательно должен быть один из тех модных и дорогих парков. Иди без детей и снова БЫТЬ детьми. Играйте в эти глупые аркадные игры, такие как шар с мячом или ударь крота.Произведите впечатление на супруга своей силой или хитростью… или посмейтесь над своей глупостью.
  • Сыграйте в игры из детства - крокет, бадминтон, прятки, мини-гольф. Вспоминайте и играйте вместе.
  • Свидание «Представь, что ты турист». Осмотрите свой город и сделайте то, что может сделать турист: сходите на смотровую площадку, в причудливый район, в ботанический сад, в музей - все, что есть в вашем родном городе. Гудьте, если хотите, в конце концов, вы же турист. (В духе Co-op America).
  • Создайте что-нибудь вместе - мороженое с фруктами, пиццу с любимыми начинками, башню из кубиков. Возможно, вы посмеетесь над странными или странными комбинациями, которые отражают ваши разные подходы к еде, строительству и жизни.
  • Запланируйте «Ночь избранных» с любимой едой, одеждой, играми, спортом и т. Д. Каждый супруг может выбрать любимое занятие, которое затем объединить в один вечер, или жена может предложить свои любимые занятия на одно свидание, а муж планирует следующее свидание со своими любимцами.
  • Проехать весь маршрут на городском автобусе. Задумайтесь о достопримечательностях, которые вы видите, и о жизни людей, которые являются вашими попутчиками. После этого расскажите о своих выводах.
  • Дождитесь снега и позвольте себе слепить снежных ангелов или снеговика. Не живете в снежном климате? Покатайтесь на роликах или вернитесь в детство, посетив каток.
  • Вместе посетите зоомагазин. Обычно это хорошо для разжигания теплых нечетких чувств. Однако воздержитесь от покупок, если вы действительно не готовы к новому члену семьи.Расскажите о домашних животных, которые у вас были в детстве.
  • Когда-нибудь ходили в полночный боулинг? Это больше, чем просто боулинг. В некоторых местах есть особая музыка, освещение и уловки. Даже без них это может быть весело, если вы не относитесь к этому слишком серьезно.
  • Просматривайте старые фотоальбомы и рассказывайте друг другу истории своего детства и семьи. Если вы чувствуете себя по-настоящему энергичным, найдите время, чтобы поместить все эти незакрепленные фотографии в альбомы или на диск. Это большая работа, но когда-нибудь ваши дети оценят ее по достоинству.
  • Во время Великого поста пойти на рыбку пожарить. Дело не в рыбе. Видеть, как сообщество работает вместе, чтобы накормить множество людей, - само по себе чудо. Вы член религиозного сообщества? Необязательно любить рыбу, чтобы увидеть это.
  • Посетите книжный магазин. Просмотрите свои любимые разделы. Во многих книжных магазинах есть уютные места для чтения или связанные с ними кафе. Представьте себе на вечер эрудированного персонажа.
  • Сделайте что-нибудь, чтобы поддержать вашу духовную жизнь. Сходите на церковную службу, проведите час в тишине, помолитесь Крестным путем в церкви или прогуляйтесь по бедным районам, чтобы искать там присутствия Христа.
  • Посетите местный зоопарк. Весна часто бывает особенно интересным временем, так как вы можете увидеть милых малышек в зоопарках и великолепные цветы.
  • Попробуйте тематическое свидание, например, «четверть». Подумайте обо всех вещах, которые вы можете сделать, используя четвертаки, например, поиграть в музыкальный автомат, помыть машину, сфотографироваться вместе в фотобудке, поиграть в видеоигры в аркаде. (В духе Co-op America)
  • Дата благотворительного магазина. Выберите лимит расходов (например, 5 долларов каждый) и посмотрите, какие безумные подарки вы можете приготовить для своей возлюбленной.Попробуйте создать сумасшедший или роскошный наряд друг для друга и надеть его дома. Это может быть единственный раз, когда вы его наденете (кроме Хэллоуина), прежде чем отдать его обратно в магазин. (В духе Co-op America)
  • Станьте волонтером где-нибудь вместе - в доме престарелых, в столовой, убирайте мусор в парке или на улице. Помолитесь вместе простой молитвой, то есть за нашу семью, мы благодарим Тебя, Господь. За безопасный дом, мы благодарим Тебя, Господь. За наше здоровье благодарим Господа…

Финики на открытом воздухе

  • Вода и лунный свет могут быть романтическими.Рядом с вашим домом есть озеро, река, фонтан? Совершите ночную прогулку по водоему. Остановитесь и посмотрите на мерцающий свет на воде. Мечтайте и представляйте вместе.
  • Сделайте что-нибудь глупое, напоминающее вам о детстве. Вместе залезьте на дерево, поймайте жуков-молний или покормите уток.
  • Попробуйте старомодный пикник в укромном уголке. Выложите скатерть, закуски или еду. Немного вина может быть приятным дополнением. Возможно, почитайте друг другу какие-нибудь романтические стихи.Это не обязательно должно быть оригинальным, просто то, что вы постарались найти.
  • Совершите вместе велосипедную прогулку рано утром или вечером. Исследуйте свой район или сельскую местность. Остановитесь в необычном кафе на завтрак или купите по пути рожок мороженого или другое угощение. Фактически останавливайтесь, когда почувствуете позыв. Это не гонка, просто время, чтобы все вместе открывать.
  • Если палаточный лагерь - новое занятие для вас, попробуйте, он вам может понравиться. Возьмите палатку, спальные мешки и несколько советов от ветерана кемпинга и проведите ночь в лесу - или хотя бы на заднем дворе.Прижимайтесь, рассказывайте истории о привидениях и жарьте зефир.
  • Осенью найдите кукурузный лабиринт и побродите по нему. Ночное время - самое интересное. Заблудиться - это часть приключения. Подумайте, как ваш опыт может имитировать моменты вашей совместной жизни, когда вы чувствовали себя потерянными, находили друг друга или вместе преодолевали трудности. В вашем районе нет кукурузных лабиринтов? Найдите лабиринт. Они есть во многих ретритных центрах.

Дома финики

  • Свернитесь калачиком перед чтением вечером.Найдите книгу, которая вам нравится, и по очереди читайте друг другу, или каждый из вас может читать свою книгу в компании друг друга. Для развлечения вы можете случайно прочитать предложение из каждой из своих книг и посмотреть, какие странные комбинации это дает.
  • Библия может показаться не свиданием, но попробуйте поделиться друг с другом своими любимыми отрывками. Нет любимого отрывка? Вместе изучайте Песнь песней. Расскажите, что вам нравится в супруге.
  • В темноте зимы зажгите вместе.Развести огонь в камине. Нет камина? Зажгите целую кучу свечей кучкой. Разложите одеяло и устройте пикник в помещении или хотя бы немного попкорна.
  • Возьмите напрокат классический романтический ход, например Casablanca, Sense and Sensibility , The Princess Bride и т. Д.

40 вещей, которые мужья и жены должны делать вместе, помимо просмотра телевизора

Ребята - парам бывает скучно. Такое случается. Даже когда ты полностью влюблен.Вероятно, чаще, когда вы слишком много думаете о том, что не разговариваете, не смеетесь и не играете так много, как раньше, когда встречались. Опять бывает! Что мы можем с этим поделать? Как говорится, «Будь переменой!» В принципе, ничего страшного, если вы сами решаете немного развлечься. Скорее всего, ваш партнер будет более чем готов выполнить хотя бы одну из приведенных ниже идей. Добро пожаловать заранее! А теперь иди и повеселись!

1 | Поход

2 | Сходить в поход (даже на заднем дворе)

3 | Сходите в оранжерею и соберите растения (а потом сядьте вместе или разложите по дому в горшках!)

4 | Покрасьте комнату свежим слоем!

5 | Сходите в художественную галерею, найдите одну маленькую (доступную по цене) вещь, которая понравится вам обоим, и принесите ее домой

6 | Спланируйте каникулы следующим летом!

7 | Молитесь и ищите поездку с миссией, в которой вы и хабы можете принять участие, будь то локально или за границей!

8 | Вместе посетить спортивное мероприятие (даже небольшая местная команда)

9 | Планируйте хотя бы один вечер в неделю, когда вы можете вместе ходить или бегать

10 | Начните бизнес на Etsy вместе с небольшим заработком на стороне

11 | Присоединяйтесь к изучению Библии в небольшой группе с местными парами из вашей церкви

12 | Арендуйте байдарки и заходите в воду! (Или просто купите эту надувную лодку на двоих… она классная)

13 | Начните игру в мини-гольф (или в гольф в натуральную величину, если хотите!)

14 | Найдите новый ресторан, в котором вы никогда раньше не были!

15 | Сделайте массаж или педикюр вместе

16 | Сыграть с ним в видеоигру

17 | Прочтите книгу вместе или послушайте одну на Audible (я рекомендую только для мужчин / только для женщин для начинающих)

18 | Сделайте вместе свою марку пива

19 | Посетить концерт под открытым небом

20 | Сделайте одинаковые татуировки (ха!…)

21 | Пройди личностный тест !! (Настоятельно рекомендую).

22 | Сделать ребенка

23 | Найдите отель типа «постель и завтрак» в соседнем городе и проведите отпуск на 1 ночь

24 | Найдите няню на целый день и исследуйте близлежащий город

25 | Возьмите вместе уроки танцев, кулинарии, гончарного дела, рисования, стрельбы из лука и т. Д.!

26 | Сделайте свою работу, чтобы найти лучший долбанный латте в городе

27 | Сделайте видео с упражнениями вместе

28 | Не ложитесь спать и идите, чтобы заказать фирменное блюдо поздней ночью в ресторане

29 | Жарьте зефир (или что-нибудь еще!) На огне!

30 | Фотография! Хватай фотоаппарат, выйди на улицу и посмотри, что будет!

31 | Идем вместе на стрельбище

32 | Попробуйте вместе выучить новый язык!

33 | Посетите кулинарный фестиваль

34 | Примите участие в забеге на 5 км и тренируйтесь вместе (или в более крупной гонке в зависимости от вашего уровня мастерства).

35 | Найдите спрятанные сокровища на блошином рынке или в благотворительном магазине!

36 | Найдите DIY-проект на Pinterest и приступайте к нему!

37 | Напишите вместе забавную историю, используя тетрадь и бумагу, где каждый из вас по очереди пишет следующее неожиданное предложение

38 | Устройте званый обед!

39 | Сделайте самый нездоровый десерт, о котором только можно подумать, и не оглядывайтесь назад

40 | Играйте в 20 вопросов! Вот несколько моих:

Подумайте о чем-нибудь, что могло бы стать отличным дополнением к этому списку ?! Пронумеруйте свои идеи там, где остановился пост (т. Е.# 41, # 42 и т. Д.) И оставьте свои идеи для пар! И если вы делали это раньше, дайте мне знать, что вам больше всего понравилось!

- Челс

41 Романтическая идея для него - проявите любовь!

Ваш муж художник, спортивный фанат или технический гуру? Он любитель мяса с картошкой или человек, избегающий углеводов и сосредоточенный на фитнесе? Есть много типов мужей и множество разнообразных предпочтений, когда дело доходит до романтических отношений, которые нравятся мужчинам.Поэтому, когда вы думаете о романтических идеях для него, полезно думать о его конкретных симпатиях и антипатиях.

Мы всегда можем использовать еще одну хорошую романтическую идею. Вот 41 способ завести романтические отношения с вашим мужем, о которых вы, возможно, даже не подумали.

  1. Спрячь любовную записку в кошельке.
  2. Отправить приятное текстовое сообщение без всякой причины.
  3. Отправить сексуальное текстовое сообщение по очень уважительной причине.
  4. Пригласите ему на свидание для разнообразия.
  5. Пусть говорит, не перебивая.
  6. Приготовьте свой любимый ужин.
  7. Убедитесь, что его любимая одежда чистая и готова к использованию.
  8. Проявите интерес к его работе.
  9. Смотрите с ним всю игру.
  10. Наденьте духи.
  11. Смейтесь над его шутками, даже над плохими.
  12. Скажите ему, что он выглядит очень красивым.
  13. Дайте ему насладиться своим хобби - без чувства вины.
  14. Слушайте песни, которые вам обоим нравились, когда вы встречались.
  15. Хвалите его перед детьми.
  16. Хвалите его перед друзьями.
  17. Поцелуй его, когда он войдет в дверь.
  18. Поцелуй его, когда он выйдет за дверь.
  19. Поцелуй его, когда он подойдет к двери.
  20. Пусть дети пообедают перед телевизором однажды вечером и хорошо поужинают только для взрослых.
  21. Позвольте ему принимать решения о воспитании детей без лишних догадок.
  22. Принесите ему завтрак в постель.
  23. Выбирайте красивую ночную рубашку вместо фланелевой пижамы, даже если там холодно.
  24. Наденьте костюм на день рождения вместо красивой ночной рубашки.
  25. Когда вы говорите ему, что что-то сделаете, продолжайте.
  26. Предложите массаж.
  27. Встретьте его у двери, чтобы вы могли поприветствовать его до того, как навалились дети.
  28. Отправить текст одним словом… «Когда?»
  29. Поужинайте, и когда он войдет, в доме будет замечательно пахнуть.
  30. Зажгите свечу в спальне.
  31. Купите ему его любимую закуску или напиток.
  32. Сделайте дорожную кружку с кофе так, как ему нравится, прежде чем он направится к двери.
  33. Ведите себя так, как будто вы никогда раньше не слышали его рассказ, даже если слышали.
  34. Скажите ему, как вы им гордитесь.
  35. Держите его за руку, когда он меньше всего этого ожидает.
  36. Сядьте к нему на колени.
  37. Поощряйте его сделать что-нибудь со своими друзьями.
  38. Пусть теребит детей без ругательств.
  39. Почувствуйте его мускулы.
  40. Подмигнуть ему.
  41. Скажи да.

Хотите знать, что мужчины думают о романтике? Узнай здесь. И вот что он мог бы сделать, чтобы попытаться завязать с вами романтические отношения.Хотите больше идей? Попробуйте эти 9 идей для создания лучшего летнего романа.

Как вам роман с мужем?

10 вещей, которые вы должны делать для своего мужа

«И сказал Господь Бог: не хорошо быть человеку одному;

сотворим ему помощника, подходящего для него »(Бытие 2:18 NIV).

Разобраться в успешном браке может быть непросто. Вы, наверное, догадались, были ли вы вместе тридцать дней или тридцать лет.Как жены, у нас были ожидания, которые начались задолго до того, как наш мужчина опустился на одно колено. У нас были надежды на то, как будет выглядеть наша вечная пара. Может быть, ваши мечты стали реальностью. Может, нет. Но я предполагаю, что если вы хоть немного похожи на меня, вы обнаружили, что то, что произошло после того, как вы прошли по проходу, было чем-то средним.

Вот кое-что, что я узнал за последние двадцать шесть лет с тех пор, как сказал: «Я знаю». В браке бывают взлеты и падения, как и в жизни. Когда ваши отношения с мужем стремительно развиваются и вы хотите, чтобы они оставались такими же, спросите себя: «Что я могу для него сделать?» Когда ваши отношения рушатся и вы отчаянно нуждаетесь в опоре, спросите себя: «Что я могу для него сделать?» Отложив на время себя в сторону, ответив на этот вопрос и поддержав его действиями, можно только укрепить ваш брак.Список, который я предлагаю следующим, должен стать трамплином. Бог знает вашего мужа лучше, чем вы. Попросите Его открыть сердце вашего мужа. Затем обратите внимание и следуйте тому, что Он вам говорит.

1. Прикоснись к нему

Я не говорю о закрытых дверях. Я говорю о машине, в продуктовом магазине , о , диване , когда вы натыкаетесь друг на друга на кухне. Touch - мощный разъем. Он показывает привязанность, предлагает близость и без единого слова сообщает: «Я люблю тебя».

Даже если ваш муж может не вести себя так, как будто ему нужна такая привязанность, вероятно, так оно и есть. Он может даже не осознавать этого. На этой неделе сделайте сознательное усилие, чтобы получить физическую форму. Посмотрите, как он реагирует, когда вы сидите рядом с ним, как когда вы встречались, когда вы берете его за руку во время фильма, когда вы гладите его плечи после работы. Он твой, чтобы любить. Воспользуйтесь тем фактом, что вы единственная женщина, которая может прикоснуться к нему таким образом.

2. Проявите ему уважение

Уважение не в том, чтобы позволять ему принимать каждое решение, а затем действовать вслепую.Уважение заключается в том, чтобы доверять ему как партнеру по жизни. Речь идет о том, чтобы относиться к нему так, как вы хотите, чтобы относились к нему. Рассмотрите его мыслей, прежде чем принимать решения. Обсуждение и работа в команде.

Многие обязанности сопровождаются словами «Я делаю». Уважение - это доверие вашему мужу, который позаботится о тех вещах, которые он обещал взять на себя, чтобы вы были свободны делать то, что обещали взять на себя.

3. Неси его ношу

Одна из лучших частей брака - это не быть одному.Как только вы обмениваетесь кольцами, у вас появляется лучший друг, сосед по комнате и спутник жизни, который принадлежит исключительно вам. Вам не обязательно жить как одинокий человек, и он тоже.

В жизни будут времена года, времена в вашем браке, когда одному из вас нужно будет взять на себя инициативу и быть сильным для другого. Ваши невзгоды принадлежат ему, а его - вам. Войдите, когда увидите, что он борется. Предложите нести груз, пока он переводит дыхание. Будь его силой и передышкой.

4.Говори на его языке любви

Может, мне стоит начать с и выучить его язык любви - он не всегда твой. Вы можете чувствовать себя любимым, когда он готовит ужин или приносит вам подарок, но когда вы отвечаете ему взаимностью, он может не отреагировать так, как вы хотите, если он видит любовь иначе, чем вы.

Найдите время, чтобы заметить, что заставляет его чувствовать себя ближе к вам. Что заставляет его улыбаться. Что заставляет его чувствовать себя особенным. Что заставляет его чувствовать себя вашим номером один. А если вы не умеете его читать, спросите. Держу пари, он будет рад вам рассказать.

5. Позволь ему быть Самим собой

Он привлек ваше внимание своей нестандартной индивидуальностью, кривой улыбкой, тем, как он смеялся во время не очень смешных телешоу, и ... вы заполняете пробел всем, что вам нравилось в своем парне. когда вы впервые стали парой. Так почему же многие из нас пытаются изменить своих мужей после свадьбы?

Жизнь сформирует его. Он будет расти, адаптироваться и меняться с Божьей помощью, а не с вашей. Пусть он будет тем мужчиной, на котором вы вышли замуж. Примите его сейчас же.Дайте ему возможность позже выяснить, кто он. И никогда не переставай влюбляться в человека, которым он становится.

6. Дайте ему место

Вы женаты. Вы живете вместе, спите вместе, возможно, вместе работаете или вместе воспитываете детей. Это много из вместе . Но не надо друг друга душить.

Нужно ли ему несколько минут, когда он входит в дверь, чтобы перейти с работы домой? Подарите ему место, чтобы расслабиться. Ему нужно время парня? Поощряйте его дружбу.Даже самой близкой паре нужно время в разлуке. Независимо от того, длится ли этот промежуток времени минуты или часы, выясните это и позвольте ему зарядиться. Вам нужно такое же внимание.

7. Относитесь к нему лучше, чем к незнакомцу

Это звучит странно, я знаю. Но во сколько раз мы более внимательны к тем, кого мы не знаем, чем к самым близким нам? Я не предлагаю нам держаться в стороне, держать свои потребности при себе или стать тряпкой. Я предлагаю относиться к нашим мужьям лучше, чем к кому-либо еще, с кем мы встречаемся.

Подумайте об этом иначе. Когда мы с кем-то не очень хорошо знакомы, мы не позволяем эмоциям брать над нами верх, мы не требуем чего-то и изо всех сил стараемся быть вежливыми. Что, если бы мы потратили немного энергии, чтобы успокоить свой гнев, попросить о том, что нам нужно, и позаботиться о том, что ему нужно? Попробуйте относиться к нему лучше, чем к незнакомцу, и посмотрите, что из этого выйдет.

8. Затратить усилия

Я уверен, вы слышали, что брак не 50/50, а 100/100. Но это не совсем так.Иногда это 20/80, 40/60 или 70/30. Иногда вам нужно будет дать больше, чем он. Это может быть сложно. Особенно, если вам кажется, что он никогда не встанет на свои места. Но если вы хотите, чтобы брак сложился, примите тот же факт, что истина, которая применима в жизни - это несправедливо, - применима и к вашим отношениям.

Слушайте, что я говорю , а не - всю работу делать ваша работа. Это не так. В идеальном мире работу выполняете вы и ваш муж. Вы оба пожинаете плоды.К сожалению, мы живем не в идеальном мире. Но вот что я обнаружил. Если затраченные усилия превращаются в борьбу, не делайте это из-за того, чего он хочет или чего, по вашему мнению, от вас ждут, - обратитесь к Богу. Спросите Его, что именно вам нужно дать. Он знает вашего мужа лучше, чем вы. Он болеет за ваши отношения. Он не ошибется. И Он даст вам благодать, чтобы довести дело до конца.

9. Задайте вопросы

Помните, когда вы интересовались всем, что он делал, куда бы он ни шел, со всеми, с кем он был? Подробности его жизни не могли быть достаточно подробными.Когда-то на пути брака мы все оказываемся в ловушке самих себя - своей работы, наших обязанностей, наших детей, ежедневных кризисов, которые нам предстоит решать, - и мы забываем, что являемся частью «нас». По мере того как мы уделяем все меньше и меньше внимания тому, что происходит в дни нашего мужа, мы начинаем отдаляться друг от друга.

Помните, парень, за которого вы вышли замуж, не только ваш сосед по комнате, он ваш друг и вторая половина вашей команды. Постарайтесь узнать, что происходит в его жизни, когда он не с вами. Задавайте ему вопросы. Слушайте, когда он делится.Будьте тем человеком, к которому он обращается за советом.

10. Успокойся и молись

Есть время задавать вопросы. А потом будет время быть там . Если вы обращаете внимание, вы будете знать, как их различать. Иногда разговоры усугубляют ситуацию. Иногда он просто не может сказать вам, что происходит или что ему нужно. Иногда жизнь становится слишком тяжелой.

Не проси его о том, что тебе нужно. Молиться.

Не спорь с ним снова и снова. Молиться.

Не уговаривайте его делать то, что считаете правильным.Молиться.

И не сдавайтесь. Всегда. Просто молись.

** Эта статья впервые появилась на Crosswalk.com (октябрь 2017 г.).

Об авторе: Лори Фриланд - автор, редактор, писатель, жена, мама и создательница воображаемых людей - не обязательно в таком порядке. Редактор отдела закупок Armonia Publishing, бывший редактор The Christian Pulse и постоянный участник Crosswalk.com, она пишет художественную и научно-популярную литературу в нескольких жанрах и провела многочисленные семинары по писательскому мастерству по всей стране.Когда она не свернулась клубочком с мужем, пьющим слишком много кофе и не беспокоящимся о своих детях, вы можете найти ее блог на lafreeland.com.

Как сделать вашего мужа счастливым

Он надеется не только на комплименты и секс - хотя, давайте посмотрим правде в глаза, он бы тоже не возражал.

Ворвитесь в спонтанную танцевальную вечеринку ...

... Или что угодно, что твоя глупая сторона хочет сделать. Мужчины чувствуют облегчение, когда им время от времени удается отвлечься от серьезных, ориентированных на действия сторон женщин (чего он не сбивает; он полностью понимает, насколько вы амбициозны и эффективны).«Сегодня женщины должны быть очень типом А, чтобы делать все, потому что их много - дети, лужайки, презентация работы, поддержание чистоты в доме и многое другое», - говорит терапевт для пар Лаура Берман, доктор философии. ., автор книги Quantum Love . «Так что трудно вспомнить, что иногда вашим отношениям просто нужно немного повеселиться - будь то импровизированное свидание в боулинг, заказ пиццы вместо того, чтобы работать над плитой, или игнорирование этих рабочих писем в течение вечера». Скорее всего, это вызовет у вас ностальгию по ранним дням свиданий и ночь расслабления, которая вам, вероятно, понадобится по-разному.

СВЯЗАННЫЕ: [link href = "/ love-sex / Relations / g552 / how-to-save-a-wedding /" target = "_ blank" 0 = "data-tracking-id =" recirc-text-link "" link_updater_label = "internal_full"] 30 простых повседневных способов сделать ваш брак крепче, чем когда-либо


Скажи ему, какой он классный

Конечно, он не будет жаловаться, когда кто-нибудь скажет о нем что-то хорошее (а кто бы сказал?), Но услышать это от вас значит больше, а эксперты говорят, что это потребность мужчины в отношениях номер один.«Самое главное, чего мужья ждут от своих партнеров, - это признательности и одобрения, но удивительно, как многие из нас привыкли говорить своим супругам о том, что они делают неправильно, не уравновешивая это положительными отзывами», - говорит эксперт по отношениям Андреа Сырташ, автор. из Изменяй мужу (с мужем) . Так что каждый раз, когда вы сетуете о его одержимости футболом или забываете вынести мусор, не забывайте давать ему пять за то, что он забирает детей с футбола, или рассказывайте ему, как круто выглядела его презентация работы.Это принесет вам большие шоколадные очки, не говоря уже о очень улыбчивом муже.

Гулять с девушками

Мы не говорим, что вашим хабам не нравится, когда вы рядом (нет никого, с кем он предпочел бы Netflix и расслабиться). Но парням нужно время для себя, как и вам, чтобы чувствовать себя лучше, - говорит Сырташ. «Не всегда легко освободить место, когда дом, работа и семейные обязанности требуют так много времени и внимания», - добавляет она.Так что считайте это своим приглашением спланировать отпуск этой девушки или даже длинный субботний бранч. Найдите сиделку для детей, чтобы он тоже мог делать все, что хочет, - даже если для этого нужно сидеть в своей пещере для мужчин и наблюдает за выпивкой.

Бросьте загрузку белья

Хорошо, прежде чем мы вызовем какое-либо возмущение, позвольте нам объяснить: в здоровых отношениях работа по дому разделена, но не всегда она делится пополам.Что с работой, детьми и, ммм, life в смеси, иногда один из вас убирает больше, чем другой. «Это круто, если в будущем все будет сбалансировано», - говорит Сырташ. И даже если это «его задача» - постирать, если на этой неделе он сильно заболочен, постарайтесь не подшатывать и не беспокоиться о том, как с этим справиться. Она говорит, что если бросить груз без жалобы, это покажет ему, что вы - команда, и все дело в приливах и отливах.

СВЯЗАННЫЙ: 15 чушьих мифов о браке, в которые не нужно верить

Позвольте ему стать немного уязвимым

Хорошо, мы признаем это: слово «уязвимый» звучит глупо.Но до недавнего времени мужчинам было не принято признавать свои слабости, неудачи или слабости. «В нашем обществе мужчинам обычно не приходится плакать или признавать, что им страшно или больно, и они могут чувствовать стыд, потому что это не« по-мужски », - говорит Берман. «Это несправедливо просить кого-либо, и это ведет к недостоверности и нарушению связи». Поощряйте его рассказывать о чем-то из своего прошлого и дайте ему понять, что для него круто всегда выражать свои чувства, а не только когда он играет роль смотрителя.

Инициировать секс

Вы заняты, перегружены работой, истощены. Девушка, мы тебя чувствуем. Но на самом деле это может заставить вас почувствовать себя лучше, если вы начнете действовать, и он будет на вершине мира, если вы тот, кто все будет делать. «Секс - это не просто физическая потребность мужчин», - говорит семейный терапевт Джилл Вермейр. «Это также их способ почувствовать связь с вами». Она предлагает просто пойти на это - раз в месяц может быть хорошей целью - просто посидев у него на коленях или стянув рубашку.Он получит сообщение довольно быстро ... и будет очень рад продолжить.

Сделайте комплимент, как хорошо он все уравновешивает

Дамы - профессионалы, умеющие все уравновешивать, но дайте своему парню немного поддержки, потому что он, вероятно, тоже занят А.Ф. на работе. На самом деле, возможно, дайте ему дополнительную поддержку: исследования показывают, что мозг женщины устроен так, чтобы лучше справляться с несколькими задачами, чем мозг мужчины, поэтому ему намного сложнее совмещать работу, семейную жизнь и социальную жизнь.И поскольку вы знаете, что ему нужны эти благодарные слова сейчас, не стесняйтесь бросить несколько из них, чтобы показать ему, что вы заметили, как много он работает.

Пусть он с крючка

Это естественно время от времени чувствовать себя немного защищающим вас и меня, но не испытывайте чувство вины за это. Сырташ говорит, что это никогда не заканчивается хорошо, и, честно говоря, это, скорее всего, сделает его более упрямым в том, чтобы делать то, что он хочет. «Мужчины хотят развлекаться вне брака - друзьям, спорту и т. Д. - и не чувствовать себя виноватыми», - говорит она.Это может прозвучать как "ага", но, если честно, вы, наверное, иногда это делаете, не так ли? Не ругайте себя - просто постарайтесь подбодрить его (или, по крайней мере, не приставать к нему) в следующий раз, когда он захочет заняться своим делом.

СВЯЗАННЫЙ: Как избежать семилетнего зуда в браке

Будьте прямыми, но не властными

Если вы похожи на каждую женщину на планете, у вас, вероятно, есть система того, как все должно быть сделано, и у вас нет проблем, чтобы объяснить каждую до единой.Но по какой-то причине иногда то, что мы хотим в браке, теряется или передается неверно. «Мужчины обычно жалуются, что хотят, чтобы их жены конкретно говорили им, что они могут сделать, чтобы сделать ее счастливой, вместо того, чтобы постоянно гадать», - говорит Вермейр. Другими словами, постарайтесь не предполагать, что вы находитесь на одной странице, потому что это просто оборачивается разочарованием с обеих сторон. Если вы отклоните трюк и со спокойной искренностью расскажете ему, что случилось, это не будет жестко или требовательно. Он будет благодарен, что вы это сказали, и, вероятно, более чем счастлив убедиться, что все, что вы хотите, будет выполнено.

Положи свой телефон

Да, да, да - хватит закатывать глаза. Вы слышите это все время, но эксперты действительно говорят, что вашему мужу неприятно видеть, как вы пишете текстовые сообщения, когда он рассказывает вам о своем дне. Или пролистайте Instagram, пока ждете официанта на свидании. Иногда он тоже так поступает - это гендерно-нейтральный импульс, - говорит Вермейр, - но это не оправдание. «Возьмите за привычку не отключать телевизор, телефон, ноутбук или Xbox - и просто разговаривайте друг с другом хотя бы раз в неделю», - предлагает она.Единственное исключение? Когда вы отправляете эти сексуальные сообщения через комнату.

Восхищайтесь Им в сравнении с другими

Да, парням нравится, когда их хвалят. Но можете ли вы угадать, что они любят еще больше? Когда вы хвалите их так, чтобы они чувствовали себя так, будто вы больше никого не хотите (или даже можете себе представить), делая это вместо этого. «Мужчины хотят знать, что они ценны и незаменимы», - говорит Берман. Как бы глупо это ни звучало, говорить ему, что нет никого, кто сделает чашку лучше - даже ваш любимый бариста Starbucks - он будет признателен за то, что знает все, что он для вас занимает первое место.

Позвольте ему помочь вам

Это звучит просто, но на самом деле для большинства женщин это безумно сложно (это часть того, что нужно знать, как вы хотите, чтобы все было сделано). «Я слышу, как мужчины говорят:« Я бы хотел, чтобы она позволила мне помочь ей, вместо того, чтобы пытаться делать все сама », - говорит Вермейр. «Или они скажут:« Я хотел бы, чтобы она признала, что я помог ей, вместо того, чтобы критиковать, что я сделал это неправильно »». Так что, возможно, он не устроил гостиную так, как вы это делали до посещение от ваших родственников.Но он пытался, и это имеет значение, особенно когда то, как он все организовал, вероятно, не разрушит ваш фен-шуй. Так что снимите нагрузку, перестаньте думать, что вы единственный, кто может правильно поджарить эту курицу, и позвольте своему мужу попробовать это. Он хочет!

СВЯЗАННЫЕ С: 40 способов доказательства развода вашего брака

Скажите ему, что вы думаете в постели

... Даже если ты не занимаешься сексом.Открытие об этом, когда вы не в муках - что вы чувствуете по этому поводу, в настроении вы или нет - это то, что помогает вашему мужу лучше понять вас и ваши потребности. «Дело не только в том, чтобы сказать ему:« Мне нравится, когда ты так прикасаешься ко мне », - говорит Берман. «Если дать ему понять, что вы не в настроении, и, возможно, объяснить почему, это даст ему понять, что это не значит, что вы не находите его привлекательным или не хотите эмоционально соединиться с ним». Иногда слова говорят так же громко, как и действия, поэтому просто скажите ему, что вы уже устали.

Спасибо ему

Ваш муж не любит больше (ладно, если не считать того, что он резвится), чем услышать эти два волшебных словечка. «Благодарность велика, - говорит Берман. «Часто мы не осознаем, насколько партнеры жаждут признательности, даже если это происходит за то, что он делает все время. Поблагодарить его за то, что он вынес мусор, или за то, что он был отличным отцом, так много для него значит». Так что начните обращать внимание на мелочи: он взял молоко.Спасибо! Он уложил детей спать. Спасибо! Он дал тебе последний кусок десерта. Спасибо! Бонус: он, вероятно, тоже начнет проявлять немного больше благодарности.

Хит Спа

Вспышка новостей: Ваш муж считает, что вы заслуживаете того, чтобы вас избаловали (черт, да). Он видит, как вы усердно работаете, жонглируете всем и вся в своей жизни, и хочет, чтобы вы дали себе передышку. «Женщины, которые не обращают внимания на собственные нужды, мужчины часто желают, чтобы они почаще делали себе приятные вещи», - говорит Вермейр.«Я точно знаю, что мужчины хотели бы, чтобы их жены любили свое тело, а не критиковали себя». Так что заказывайте этот массаж или уход за лицом и время от времени балуйте себя новым платьем. Пока бюджет не уносится, есть вероятность, что он будет в восторге от того, что вы любите себя так же сильно, как и всех остальных.

Запланировать свидание на ночь

Это верный секрет для любого успешного брака, и на то есть веская причина: это время вырезано только для вас двоих.Даже если вы можете захотеть, чтобы он назначил свидание, как старый добрый джентльмен, для успешного свидания требуется два очищенных графика .

СВЯЗАННЫЕ: 75 лучших идей свиданий на все времена

Делай мелочи

Собираешься выпить кофе? Дайте ему его любимый бутерброд на завтрак или возьмите его любимый напиток. Эти маленькие жесты не приносят большой прибыли, но они имеют большое значение для того, чтобы он почувствовал, что его ценят.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *